摇滚动物园身体乳可以当护手霜吗【精选20篇】

交通肇事逃逸是指机动车驾驶员在发生交通事故的同时，擅自逃离事故现场，使交通事故所引起的民事、刑事、行政责任无法确定，其目的在于推卸、逃脱责任的行为。下面由小编为你详细介绍交通肇事逃逸的相关法律知识。

交通肇事后逃逸的构成有三个方面。

主观方面

交通肇事逃逸主观方面即行为人的主观动机，交通肇事后逃逸的动机一般是逃避抢救义务以及逃避责任追究。这种动机是积极的心理活动。虽然交通肇事罪是过失犯罪，但仅就逃逸行为而言，具有直接的行为故意。因此只有行为人对肇事行为明知，同时又有逃逸的直接犯意，才构成交通肇事后逃逸。因为从主观方面来看，在犯罪恶意上是很小的，是对现场后果的害怕所致。但毫无疑问，其逃逸行为还是直接故意所致。所以无论何种情形，行为人在逃逸时都必须明知自己的行为造成了交通事故的发生，并对逃逸行为有直接的故意，这是行为人的主观方面。

客观方面

交通肇事后逃逸行为必须符合法律规定的情形。从刑法理论来看，认定行为人是否构成犯罪，最直接的便是对行为的客观方面予以认定。对交通肇事后逃逸的行为，是最高院的《解释》中规定了在五种情形的基础上而逃跑的行为。这就可以明确交通肇事后逃逸是作为交通肇事罪量刑的加重情节来规定的。也就是说如果行为人的先前行为没有违反交通运输管理法规，或者虽有交通违规行为但该违规行为与结果没有因果关系，或者行为人在交通事故中仅负同等责任或者次要责任，或者交通行为在所造成的结果尚未达到交通肇事罪基本犯的定罪标准的，或者在负事故全部责任或主责的情况下仅致1人重伤，但又不具备酒后驾驶、无执照驾车、无牌照驾车《解释》规定的情形之一的，即便行为人事后有逃逸行为，也不能认定为交通肇事后逃逸。

逃逸后

(三)交通肇事后逃逸行为的空间要素，即该行为是否仅限于“逃离事故现场” 。行为人在交通肇事后虽然没有逃离现场(有的是不可能逃跑)，但是在将伤者送到医院后或在等待交警部门处理时畏罪逃跑，虽然无论从主观方面还是客观方面都是符合交通肇事后逃逸行为的构成的，也应当受到法律的严惩。而在学界部分学者认为交通肇事罪是一种过失犯罪，行为人的主观恶性并不深。因此，对其处理不宜过重，具体把握尺度也宜宽不宜严，所以要对逃逸行为的时间和空间作必要的限定。

2、行为人交通肇事后逃逸，后又自动投案、如实供述罪行的，构成自首，但应以“交通肇事后逃逸”的法定刑为基准，对其自首从轻处罚。

2010年《最高人民法院关于处理自首和立功若干具体问题的意见》(以下简称《意见》)第一条第三款明确规定：“……交通肇事逃逸后自动投案，如实供述自己罪行的，应认定为自首。但应依法以较重法定刑为基准，视情决定对其是否从宽处罚以及从宽处罚的幅度。”

3、罪行极其严重、主观恶性极深、人身危险性极大，或者恶意利用自首规避法律制裁者除外。

根据2010年《最高人民法院关于贯彻宽严相济刑事政策的若干意见》第十七条、第二十三条的规定，对于自首的被告人，除了罪行极其严重、主观恶性极深、人身危险性极大，或者恶意利用自首规避法律制裁者以外，一般均应依法从宽处罚;对于积极赔偿被害人且取得谅解的，亦应作为酌定量刑情节予以考虑。

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身体乳不能用来擦脸，脸上的皮肤比较脆弱，与其他身体皮肤的代谢程度也不一样，这就是很多脸用产品和皮肤用产品分开的原因。一般脸部皮肤是呵护的重点，使用的产品成分功效性更强，配方也更加的温和一些，而身体肌肤通常会比较粗糙和干燥，问题较少，因此身体乳会更滋润一些，但功效更少。

身体乳具有滋润、保湿、补水的功效，可以防止皮肤干燥，虽然身体乳的质地看起来有点像面霜，也有润肤成分，但是和脸上用的护肤品的成分是不一样的，尤其是油脂配比更加不同。

身体肌肤的耐受力要比脸部皮肤好的多，脸部更加细腻脆弱，容易出现问题，比如长痘痘、长斑、皱纹等，但是这些问题却很少反映在其他身体皮肤上，所以身体乳的成分更加简单，较少注意温和度，用来擦脸不仅无法改善脸部问题，还可能会刺激到脸部皮肤导致损伤。

‍火龙果营养丰富、功能独特,它含有一般植物少有的植物性白蛋白及花青素,丰富的维生素和水溶性膳纤维.现代营养学发现火龙果具有独特的功效。来跟小编一起学习火龙果可以怎么做菜吧!

紫薯火龙果糖水的做法：

主料：火龙果(适量)、花心薯(适量)

做法：

1、准备蒸熟的花心薯，火龙果。

2、花心薯去皮切成丁。

3、将花心薯丁先与适量水一起放锅中大火煮开。

4、加入冰糖。

5、火龙果去皮切丁。

6、水沸后，加入火龙果。

7、大火煮开，转达中小火慢煮十分钟左右，关火闷一会，即可盛出食用。

小窍门：

关火后闷一会，可使紫薯的汁色渗入火龙果中，更漂亮。

火龙果烩虾仁的做法：

主料：虾(250克)、火龙果(半个)

调料：鸡蛋清(我放一个有点多了(一个)、葱(适量)、生姜(适量)、淀粉(适量)

做法：

1、虾去外壳、腥线流水冲洗干净。

2、将虾仁加入盐、淀粉、生姜、鸡蛋清腌渍15分钟。

3、火龙果对半切开取出半边果肉切块，葱切小段备用。

4、锅内加油烧热放入腌渍好的虾仁滑熟捞出。

5、锅内留油下葱段炒香。

6、加入火龙果块炒匀。

7、再加入虾仁炒至入味。

8、最后再鸡精炒匀即可出锅装盘。

火龙果雪葩的做法：

材料:红心火龙果(1个)、欧德船长白朗姆酒(10ml)、青柠檬汁(10ml)、糖粉(10ml)

做法：

1、红心火龙果去皮，取肉切块;

2、把火龙果肉加糖粉、朗姆酒、柠檬汁;

3、用搅拌机充分搅拌;

4、搅拌后放入不锈钢容器内，覆盖上保鲜膜，放冰箱冷冻;

5、之后放冰箱2个小时候取出，用打蛋器搅拌打散，之后重新放入冰箱冷冻。这个步骤重复2~3次，最后一次打散后取出放入一口杯冷冻后即可食用。

小提示：

1、第五个步骤是关键，直接决定口感，比较花时间。当然，餐厅的雪葩通常都是用专业机器不停搅拌打磨的。

2、雪葩除了可以搭配新鲜水果外，将雪葩和各种酒类混合，也很酸甜适口。同时适量的酒精又能帮助胃部消化，是既好看又好吃的餐后甜品。

火龙果酸奶冻的做法：

材料：红心火龙果(半个)、甜味酸奶(200克)、吉利丁片(3片)、糖(适量)、纯净水(适量)

做法：

1、将吉利丁片浸泡在凉水中软化。

2、将火龙果去皮，果肉切块。

3、将火龙果用搅拌机打成果泥。

4、火龙果泥中加入适量纯净水和糖，共计200克。(如果火龙果够甜可以不加糖)

5、将泡软的吉利丁片隔水融化，平均分成两份。

6、将酸奶倒入一份吉利丁液中搅拌均匀。

7、将火龙果汁倒入另一份吉利丁液中搅拌均匀。

8、将酸奶液或火龙果液倒入瓶中约三分之一的高度，放入冰箱冷藏至凝结。

9、取出布丁瓶，在瓶中倒入另一种颜色的液体至三分之二的高度，放入冰箱冷藏至凝结。

10、在布丁瓶中倒入和第二层颜色不同的液体，放入冰箱冷藏至凝结后即可食用。

小窍门：

为了加快凝结速度，我是在冰箱冷冻室完成的制作，每次大约需要20分钟。

火龙果牛肉塔塔的做法：

材料：西冷牛排(1块)、火龙果(半个)、蚝油(3勺)、蜂蜜(1勺)、黑胡椒(适量)、麻油(1勺)

做法：

1、墨西哥卷饼用磨具刻出一个个圆形，牛排自然解冻

2、锅子加油，烧滚烫，放入牛排，每面个10秒，侧面也要煎

3、所有调料搅拌均匀，倒入锅内，煮到冒大泡

4、下牛肉块，大火翻炒30秒出锅

5、墨西哥饼微波炉高火1分钟，放上牛肉和火龙果，完成

拌火龙果皮的做法：

材料：火龙果(2个)、柿子椒(半个)、盐(适量)、鸡精(适量)、香油(适量)

做法：

1、2个火龙果洗净，先用刀削掉外皮的尖角，再用刮皮刀削掉外面的一层薄皮;

2、火龙果一切4半，取出果肉

3、把皮竖着切成细丝

4、青柿子椒切成细丝，与火龙果一同收入碗里

5、放适量的盐、少许的鸡精、适量香油，拌匀即可开动

火龙果炒鸡丁的做法：

材料：火龙果(半个)、鸡胸肉(1片)、姜蒜末(适量)、蛋清(半个)、盐(1/2小勺)、糖(1/2小勺)、鸡精(1/2小勺)、干淀粉(1小勺)、花生油(1大勺)、料酒(少许)

做法：

1、鸡胸肉切丁，加入姜蒜末，搅拌均匀;

2、再加入蛋清、盐、糖、鸡精和干淀粉，拌匀后腌制5分钟以上;

3、火龙果取果肉，切成丁备用。如果要用火龙果皮做盏，小心不要弄破果皮;

4、起炒锅，加入花生油，热锅凉油，大火爆炒鸡丁;

5、待鸡丁变色后，立即烹入料酒，翻炒均匀;

6、下火龙果，迅速轻轻翻炒几下，晃晃炒锅，出锅即可。

小窍门：

其一，嫩肉。

鸡柳，也就是鸡胸肉，本身就很嫩，这个菜要求它要更嫩，甚至要吃出和火龙果差不多的入口即化的口感。试试我的嫩肉——用姜蒜汁嫩肉，把新鲜姜蒜擦成汁(擦姜盘或擦末盘最给力，没有就细细切成末，再拍打几下)，抓捏切成丁的肉，肉就会变得很嫩很嫩。此法适用于所有肉类。

其二，腌肉。

水果入菜的原则是不能对水果进行调味，因为水果质地疏松、水分含量大，一遇糖盐立马出水，菜品就会变得水哒哒、稀溜溜，既无形又无味，让人一看就没食欲。所以，这个菜的味道全靠对鸡丁进行调味，一要入味充分，二要咸淡适口。窍门就是：盐：糖：鸡精=1：1：1，根据下料的多少下调味，这个比例就是咸淡适口。很好记吧!

其三，炒制。

大火爆炒，肉一变色可下少许料酒，然后立即下入火龙果丁，晃晃炒锅随即出锅。整个炒的过程大概还不倒2分钟，一要确保鸡丁滑嫩，二要保持水果丁完整。下入火龙果之后，千万不要大力翻炒，火龙果很软，用力过大会碎。

最后，此菜成功的标准：口感滑嫩，咸淡适口，成品基本没有或者只有很少的汤汁。#p#副标题#e#

牙痛不是病,但疼起来真要命。这句语很形象的说明了拥有一副好牙是多么的重要啊。这道理对狗狗也是同样如此，所以为了狗狗的健康，宠物主一定要保护好狗狗的牙齿。今天波奇网小编就来说说如何护理可以让狗狗牙齿健康，宠物主朋友们快来看看吧。

如何护理可以让狗狗牙齿健康

狗狗跟人一样，每天都要吃东西，但它们不像人一样，懂得饭后刷牙。细心的宠主能够发现，狗狗八个月后恒牙全部更换完毕，这个时候狗狗的牙齿是非常漂亮的，又白又干净，没有任何的异味。随着年龄的成长，大约再过一年后，就渐渐发现狗狗的牙齿开始变黄了，而且还有了口臭，平时像与它亲近都觉得很困难。这是什么原因呢？因为狗狗的牙结石导致了口臭。这时候才想着买牙刷来给狗狗刷牙，可是几乎上很少的狗狗会配合，都是抗拒的多，有的甚至掰开它的嘴都是一件很困难的事情，况且狗狗得了牙结石后，刷牙起不到作用了，刷牙只是为了预防牙结石，并不能祛除牙结石。

再狗狗没有得牙结石之前，应该开始进行预防，例如：购买适合狗狗的磨牙棒，长期给它磨牙，如果狗狗不磨牙，就会在家里四处啃咬家具，磨牙是狗狗的本能，需要引起重视。接着还能购买漱口水，倒在狗狗的水里给它喝，能有效的预防口臭。那要是狗狗得了牙结石，我们应该怎么办呢？得了牙结石的狗狗怎么办呢？

宠主可以先购买牙结石软化剂，软化了牙结石后用戳子剔除牙结石，不过过程狗狗不舒服，一般都不会配合。如果狗狗太抗拒，实在没办法亲自动手，就只好送去宠物医院让专业人士来做。这里要提醒的一点是，送狗狗去宠物店去洗牙，一定要问清楚是麻醉洗牙，还是无麻醉洗牙。最好不要选择麻醉洗牙，因为麻醉是在狗狗睡着的情况下进行，有可能会误伤牙龈狗狗也没知觉，麻醉剂对狗狗身体也有危害。

最后，希望能在狗狗们没得牙结石之前宠主们就引起重视，正确的去预防牙结石。

喜欢狗狗的人都对小奶狗有着莫名的怜爱之情，因为体型小且圆滚滚的，很是可爱。但是照顾小奶狗就像照顾小婴儿一样，是很难的一件事。很多人不知道的是，狗狗多大可以吃干狗粮？小奶狗不宜喂食什么？那么今天我们就来揭秘一下。哪个阶段可以喂食干狗粮这取决于牙齿发育：通常，如果狗狗甚至在1-3个月后还没有长出牙齿，那么建议给狗狗喂湿粮，助消化； 当狗大约三个月大时，它们的牙齿可以支撑其逐渐过渡为干狗粮。如果要过渡到干狗粮，建议逐步过渡，第一餐放1/4干粮，第二餐放一半的干粮，同时并注意便便的情况。 然而这没有绝对时间限制，因为每只狗的发育都不同。 最后，仍然有必要关注狗的牙齿发育并及时注意狗狗的粪便。

通常，幼犬断奶后可以吃狗粮，但是此时，狗粮应尽可能小，易于吸收，起泡沫的狗粮柔软，一般选择牛奶味，纯天然的狗粮。幼犬不用煮狗粮，这样很容易失去狗粮的营养价值。 此时，应将狗粮在温水中浸泡5-10分钟，而无需将其泡到糊状。 幼犬牙齿发育后，那就无需浸泡狗粮，就可以直接喂狗粮，但一定要为狗准备足够的纯净水。通常幼犬长满牙齿需要三到四个月，在此期间，浸泡狗粮主要怕牙结石和双排牙齿的形成。如果可以咬硬骨头或狗咬胶之类的硬物，则不必急着换。 家长可以仔细观察，如果您需要更换干狗粮，建议您在三至四月进行更换。幼犬不应该喂什么洋葱等刺激性食物：因为这些食物可以刺激狗的胃肠道，不仅引起发炎，还影响狗的嗅觉。洋葱含有一种有毒成分，正丙基二硫化物，狗可以将其氧化成亨氏小体的血红蛋白，网状内皮系统吞咽含有亨氏小体的红细胞，引起贫血并损害骨髓。冷牛奶：有些人将牛奶直接从冰箱中喂给狗狗，但是这样做对狗的身体有害。对于身体尚未完全发育的幼犬，冷牛奶是腹泻的原因。对于幼犬，不能经常出现腹泻，这会轻易削弱狗的身体。因此，在供应牛奶时，必须将牛奶加热到变暖的程度，并且不要过度喂食。鸡骨：鸡是一种低热量的蛋白质，因此可以安心食用，但要注意鸡骨。煮熟的鸡骨头坚硬，狗牙咬不动。另外，鸡骨头会刺痛喉咙和胃。如果鸡骨头进入狗的胃，它们将无法消化，可能危及狗的生命。含盐量高的食物：盐是造成疾病的原因之一，不利于狗的健康。干粮，咸鲑鱼，糖以及用酱油和葡萄酒烹制的鱼和虾不适合狗食用。避免在肉类中食用高盐食物，例如火腿和培根。有些人用盐刺激中毒狗的呕吐。但是实际上少于1/2茶匙的盐对狗也是致命的。

大家都知道肥胖最大的原因就是饮食了，很多人为了减肥转而不吃米饭，那么不吃米饭真的可以减肥呢？不吃米饭对身体有害吗？下面我们来一起介绍信下吧！

不吃米饭可以减肥吗

不吃米饭的确可以减肥。但前提是不仅仅不吃米饭，还不能吃任何含碳水化合物的东西。除了传统主食和面包之外，还包括各种甜食蛋糕点心、膨化食品、土豆和红薯，甚至牛奶都不能多喝，因为其中含有乳糖。不吃米饭减肥效果好吗

不吃米饭可以快速减轻体重，低碳水化合物饮食能在短期内导致体重快速下降，下降速度要比同样能量的低脂肪高碳水化合物饮食快一些。不吃米饭减肥会反弹吗

不吃米饭可以很快地减重，但一旦恢复正常饮食，马上就会飞快反弹。而且低碳水化合物饮食减肥的优势只能在短时间内体现出来，却不是长期保持苗条的理想方法。

不吃米饭减肥的危害

米、面等主食含有丰富的淀粉和一定量的膳食纤维，属于复合碳水化合物。碳水化合物是人类获得能量最经济、最主要的来源，是人体不可缺少的营养物质，进食后在体内分解成葡萄糖，释放出能量。葡萄糖是脑组织和红细胞唯一可利用的能量，也是心脏和肌肉活动的主要能源。所以，不吃主食只吃蔬菜、水果和牛奶的饮食模式，易使人思维迟钝、记忆力衰退、工作效率下降。久而久之，可造成免疫力低下及营养不良。

减肥饮食原则

一、三餐要规律，定时定量。重点放在吃什么，而不是完全不吃。只要控制好热量的摄取，适当吃少一点就好。

二、肉类要选择脂肪含量相对少，而蛋白较高的。鱼和鸡肉是很好的选择。反而猪肉是脂肪含量较高的。

三、多喝一些水，喝水总是有助于我们清理肠胃和排除毒素。对减肥是大有益处的。但是要平均喝，不要一次喝得太多，这样也不好。

四、远离高脂全脂类的乳制品，油炸食品也是。碳酸饮料也是肥胖的根源。不然美国就不会有那么多胖子，因为他们爱吃快餐，正是油炸食品和碳酸饮料。

五、多吃新鲜蔬果和豆制品，这些高纤维高蛋白的食物，总是瘦身人士的第一选择。

六、进食速度要慢，吃饭咀嚼的次数多，容易产生饱腹感，而且感觉自己吃了很多。

七、不要盲目地喝清凉解毒的饮品、有人总认为自己肥胖是因为毒素囤积，进而养成常喝凉茶的习惯。其实市场上卖的所谓凉茶，添加了很多糖和添加剂，起到效果很低，常喝这些饮料，并没有益处。

八、减肥虽然要控制食量和热量，但是也要注意营养要全面。要保证身体有足够的营养，如果损害健康，那将得不偿失。

虾，是餐桌上最常见的海鲜品种。因为简单好做、味道鲜美深受大家的喜爱。于是，小编今天整理了好多好多关于虾的做法跟大家分享~~~快快动手做起来吧!

干烧香辣虾的做法：

材料：鲜虾、葱姜蒜末。

调料：郫县豆瓣酱、番茄酱、料酒、糖、盐。

做法：1、鲜虾剪掉虾脚、虾须，去除泥肠，洗净，然后用厨房纸巾抹干水分;

2、锅中倒油，七八成热时将虾倒入，炸至变红后即捞出;

3、锅中留少许底油，小火煸香葱姜蒜末;

4、倒入郫县豆瓣酱和炸好的虾，转中火，烹入料酒和番茄酱快速翻炒;最后调入适量糖和盐，翻炒均匀即可。

Tips:

1、将虾先炸一下口感就会脆脆的，可以连皮儿吃了;

2、收拾好的虾一定要充分抹干水分，要不然入油锅炸的时候油会溅出;

3、虾烹制的时间不要太长，时间长了虾肉会发老。

宫保虾球的做法：

原料：大虾、大杏仁、葱姜蒜、干辣椒、 花椒、盐、白糖、料酒、醋、香油、淀粉、水、食用油。

做法：1、大虾洗净去头去壳，背部中间用刀划开，去除虾线;

2、处理好的虾仁用料酒、淀粉、少许盐拌匀，腌制片刻入味;

3、干辣椒去籽切小段，蒜切片，葱姜切小粒备用;

4、将盐、白糖、料酒、醋、淀粉、水、香油拌匀做成调料汁备用;

5、锅内油烧至6成热，放入干辣椒和花椒煸炒出香味;

6、放入虾仁炒散;

7、炒至虾仁断生时，放入葱姜蒜快速翻炒;

8、加入调味汁炒匀;

9、最后起锅前放入大杏仁拌匀即可。

香辣黄金虾的做法：

材料：虾，面包糠，红辣椒，鸡蛋。

调料：盐，胡椒粉，料酒，鸡粉，生粉。

做法：1.将虾剪去须、脚，冲洗干净;辣椒切末备用。

2.在处理好的虾中加入盐，料酒，鸡粉，胡椒粉腌渍片刻，加入蛋清拌匀，拍上生粉。

3.炒锅倒入适量油(油可以稍微多放一些)，烧至七成热，放入腌渍好的鲜虾，炸至变色成熟，捞出。

4.留少许油烧热，放入红辣椒末炒香(辣椒的量随个人喜好增减)，加面包糠小火略煎至金黄色，倒入虾快速翻炒均匀即可。

香辣虾的做法：

原料：虾、辣酱、豆豉酱、香芹、葱、姜、蒜、红彩椒、绿彩椒。

做法：1、将虾洗净剪去虾须;

2、加一点绍酒胡椒粉，用淀粉将虾抓匀;

3、干辣椒剪成小段备用;

4、红彩椒切成菱形块、绿彩椒切成菱形块、葱切段、姜切末，蒜切片，芹菜切段;

5、锅热后做油;

6、待油变温放入腌好的虾，略煎一下;

7、将花椒、大料、小茴香放入碗中做好料头;

8、热锅内做油，油变温后放入刚才做好的料头;

9、倒入煎好的辣椒段煸出香味;

10、放入蒜片、葱姜末炒出香味;

11、放入辣酱炒出红油;

12、倒入豆豉酱，炒出香味;

13、倒入煎好的虾;

14、翻炒均匀，水淀粉勾薄芡入味;

15、倒入香芹段、红绿彩椒块;

16、翻炒均匀出锅撒香葱装盘即可。

龙井虾仁的做法：

材料：新鲜虾仁，龙井新茶或者鲜茶叶，鸡蛋，味精，绍酒，精盐，熟猪油。

做法：1、虾仁用清水反复冲洗，盛入碗内，放入盐和鸡蛋清，用筷子轻轻搅拌至有黏性时加入湿淀粉，加味精搅拌，静置，使虾仁入味。

2、将龙井茶用沸水冲泡，1分钟后倒出部分茶汤，茶叶及剩余茶汤待用。

3、将炒锅用中火烧热，倒入猪油。猪油四成热时，将虾仁倒入油锅，迅速用筷子划散。待虾仁呈玉白色时起锅，沥去猪油。将虾仁倒入油锅，倒入剩余的茶叶和茶汤，然后烹入绍酒，翻炒数次，起锅装盘。

油闷大虾的做法：

原料：虾、腰果、盐、糖、料酒。

做法：1、虾去虾线、虾枪须，洗净备用;

2、锅内热平时炒两个菜的油，抓一把腰果略炸炸，倒入虾;(没有腰果可省略)

3、翻炒的过程中加入盐、少许糖调味，待虾炒至变红，加入约1/4杯的料酒;

4、小火，加盖锅盖，让汤汁稍收一点进虾里，这样更入味，起锅装盘就行啦。

蔬菜凉拌同样很美味。下面是小编为大家带来的几种可以凉拌的蔬菜，欢迎阅读。

三种凉拌蔬菜

1香菜，香菜有散热解表、健胃健脾等作用，为温中、健胃的食品，脾胃虚弱的人也可食用。虽然香菜常处于配菜的地位，但它开胃消食的能力丝毫不亚于许多大牌主菜。香菜尤其适合做凉拌菜的配菜，香菜拌木耳、香菜拌豆腐、香菜拌海蜇丝等等，不仅能增色增味，还能给营养加分呢。

2、其实土豆也很适合做凉拌菜，因为夏季吃土豆不必担心脂肪过剩，它只含有0.1%的脂肪，是其他所有充饥食物望尘莫及的。每天多吃土豆可以减少脂 肪的摄入，使多余的脂肪渐渐代谢掉。其次，吃土豆不必担心营养单一，有损保健。土豆含的优质蛋白首屈一指，无论是营养价值还是健康功能，都不在黄豆之下; 即便是人体需要的其他营养素如碳水化合物、各种维生素、矿物质等，它也比米面更全面。凉拌土豆丝时，只要把土豆在水里焯一下就可以了。

3、金针菇含有人体必需氨基酸成分较全，其中赖氨酸和精氨酸含量尤其丰富，对增强智力尤其是对儿童的身高和智力发育有良好的功效，被誉为“增智 菇”。更加引人注目的是金针菇中还含有一种叫朴菇素的物质，有增强机体对癌细胞的抗御能力。常食金针菇还能降胆固醇，预防肝脏疾病和肠胃道溃疡，防病健 身。金针菇中含锌量比较高，也有促进儿童智力发育和健脑的功效。夏季食用凉拌金针菇可以补充因为出汗而流失的钾，消除疲劳。

原料：菠菜

配料：生姜、葱

调料：味精、油、盐、蒸鱼豉油、麻油

1、锅中烧开水

2、放入少量盐和油

3、待水沸腾后

4、将择洗干净的菠菜倒入水中

5、至菠菜变色即可

6、捞出沥水

7、将菠菜切碎

8、将生姜和葱叶切成细末

9、加适量味精

10、加少许麻油

11、加适量蒸鱼豉

12、倒入生姜末和葱叶，拌匀即可

猫爪子

主人一定会发现一个好玩的现象：猫咪总是喜欢把爪子缩在身体下面，这是为什么呢？猫咪这个可爱小动作背后，表达了什么含义呢？

一、放松与警惕

如果你看见猫咪缩着爪子睡觉的话，说明他现在正处于很有安全感的放松状态，说明他对周围的环境、对主人有着百分百的信任，不过主人也不要高兴太早，即使是这样，如果你这个时候去打扰他的话，也很有可能会引起他的反感，他会以最快的速度进行攻击，所以还是不要轻易打扰睡觉的猫咪。

二、温度的变化

猫咪是喜欢温暖环境的，如果环境温度过低，比如冬天夜里、夏天空调房间，猫咪都会出现爪子缩在身体下面的状况，主要是为了保温、保暖。

三、禁止触摸

如果主人很喜欢玩弄猫咪的爪子的话，可能会引起猫咪的反感，所以猫咪会在睡觉的时候，缩起爪子防止触摸，猫咪的表情很丰富，这个时候你会看见她一脸厌恶的表情，仿佛在说：碰我你就完蛋了！出现这种情况，也有可能是因为主人剪猫咪指甲引起的。

四、不想伤害你

猫咪会很熟练的使用自己的爪子，他知道如何利用爪子给猎物造成伤害，所以，如果猫咪是在清醒的状态缩着爪子，说明他不想伤害你，他知道如果亮出锋利的爪子有可能会伤害到你，所以平时在你面前撒娇的时候，都会尽可能缩着爪子。

和尚鹦鹉

不让宠物繁殖的方式有很多，单独饲养不让其交配或是送宠物医院做绝育手术等。那么对于爱鸟人来说家养鹦鹉的多数是成双饲养的，繁殖太频繁，找新主人比较困难，并不是所有人都愿意饲养鹦鹉的，那么能不能也给鹦鹉做绝育呢？

现在有新闻称，一些鸟贩为了避免竞争，给出售的鹦鹉打绝育针，导致它们不能生育。不管这消息是否属实，既然有，就说明给鹦鹉绝育还是可能的。不过小编担心这绝育针的成分，会不会引起鹦鹉不健康甚至早夭。

小型鹦鹉比如虎皮和牡丹等品种雌性都是按时排卵的，就算不和雄性交配，两只雌性之间也可以互相“踩蛋”，不过产出的都是白蛋，孵化不出。而中大型鹦鹉的雌性则不是按时排卵，有些人养的中型鹦鹉，没有和雄性交配，自己也不会产下蛋的。所以要想不让鹦鹉繁殖，现有的办法只能是人为干预，隔离雄性和雌性了。

债权是一方当事人请求他方当事人为一定行为的私法上权利。很多人都想知道有哪些债权可以优先得到清偿的问题。下面由小编为你介绍优先得到清偿的债权相关法律知识。

担保债权的优先性限制

1、享有优先受偿权的担保物权必须成立于法院受理破产案件之前。法院受理破产案件后，各国破产法一般都设有破产管理人制度，有关债务人财产的管理和处分事由均由破产管理人进行，债务人无权对破产财产进行管理和处分，因而不可能再在其财产上设立担保物权。除此之外，担保物权即使成立于法院受理破产案件之前，根据绝大多数采破产撤销权制度的国家破产法有关撤销权的规定，债务人如在破产临界期限内对原来没有财产担保的债务提供财产担保，破产管理人有权请求法院予以撤销。例如，按照《德国支付不能法》第130条和第131条之规定，在申请开始支付不能程序之前的最后3个月之内或程序开始之后实施的同等担保行为，以及在申请开始支付不能程序之前的最后1个月或在此项申请之后实施的不同等担保行为，支付不能管理人可以请求法院撤销。我国台湾地区破产法第95条也规定，破产管理人对债务人在破产申请前6个月内所为的对现有债务提供担保的行为，可请求法院撤销。这里有两点应予注意：一是临界期限限制并不排除债务人于设立债务的同时设定财产担保行为的效力;二是经生效裁判或调解书确定的有财产担保的行为，虽然发生在法定临界期限内，但因其已具有法律上的执行效力，所以不得请求撤销。

2、担保物权人负有申报债权的义务。

为了保证破产程序的顺利进行，防止破产欺诈，减少争议，我国现行《企业破产法》第9条第2款明确规定：“债权人应当在收到通知后1个月内，未收到通知的债权人应当自公告之日起3个月内，向人民法院申报债权，说明债权的数额和有无财产担保，并提交有关证明材料。逾期未申报债权的，视为自动放弃债权。”由此可见，有财产担保的债权人与其他债权人一样，必须依照法定程序申报债权。不仅如此，自动放弃债权的法律拟制，也一视同仁地对有、无财产担保的债权产生效力。当然，这种自动放弃债权的法律拟制本身具有不合理性[3]。不过，也有少数国家的法律规定，担保物权人行使权利不受破产程序的限制，所以无须申报债权，尤其是在担保物经过登记公示或为债权人占有的情况下。如在美国，对于有担保的债权人来说，申报债权就不是必要的程序[4]。笔者以为，法律设定担保物权人申报债权的义务，一方面体现了破产法公平保护所有债权人的理念，另一方面使得担保物的价值小于担保债权时未受清偿的部分转为破产债权的解释顺理成章，否则，担保物权人将会因未及时申报债权而丧失参加破产分配的权利。

3、担保物权须经法院审查确认。

担保物权人要行使优先受偿权除首先应依法申报其债权外，其债权还必须由债权人会议讨论决定，最后由法院审查确认。如果担保物权人与债权人会议就担保物权的存在与否及具体数额发生争执，则应通过诉讼手段解决。该诉讼的基本形态为确认之诉，但若有必要，也可同时提出给付之诉。发动诉讼的主体一般为担保物权人，但若担保物权人先行就此已取得具有执行力的法院裁判，则应由债权人会议为原告提起诉讼，否则，担保物权人可借此申请法院开始强制执行。法院对此仅有形式审查权，而无实体审查权[5]。因此，未经法院审查确认的担保物权，债权人不得行使优先受偿权。

4、在担保物权人未占有担保物的情况下(如为抵押权人)，其担保物权的行使首先应向破产管理人主张，取得对担保物的占有后再行使其权利。

若担保物权人已经占有担保物，如为质权人、留置权人时，则可不经破产管理人同意，直接依担保法规定的方法行使其权利。但是，破产管理人可以通过清偿债务或提供为债权人接受的担保，收回担保物。而根据《德国支付不能法》的规定，不论担保物是不动产还是动产，也不论破产管理人是否占有担保物，破产管理人都有权对其进行强制拍卖、强制管理或者直接变价，变价所得价金首先支付拍卖费或变价费，然后才用于清偿担保物权人的债权。

可以优先清偿的债权

1、税收

税收债权是一种特殊债权，它与一般债权的不同主要表现在：第一，税收债权 产生的法律基础是公法而非私法，税收债权是公法上的权利，它所体现的不是平等主体之间的交易关系，而是管理者与被管理者之间的税收征纳关系;第二，税收债权的权利主体是国家，因而具有不同于一般主体的特殊性;第三，从性质和用途上看，税收为国家行使管理职能所必需，具有公益性。税收债权享受优先地位的理由 在于保证政府财政收入的重要性。债务人欠交的税款是针对整个国家利益的，普通的商业债务则仅仅针对某个人或某个公司的个体利益，基于公共利益优先于个人利 益的考虑，首先偿付税收债权是很有必要的。

2、工资

从雇员的观点来看，破产对他们的影响是巨大的，除了企业已经欠发的工资之外，还失去了劳动雇佣关系和未来的工资收入。在破产法中，有必要通过调整破产财产的分配顺序，使雇员的损失降低到相对较小的程度，将雇员工资在破产分配中作为优先债权予以偿付便是调整的一种方法。大多数国家的破产法都规定了将工资、报酬一类的债权列入优先地位，在普通的无担保债权偿付之前进行偿付。但各国 在这方面的规定也有一些差别，例如，有的国家将管理人员也包括在雇员的范围内，他们的工资可以享有优先权，如美国破产法第507节的规定。有的国家，如英国、加拿大等，则将管理人员排除在雇员的概念之外。

关于工资享受优先债权地位的理由，各国学者从不同的角度进行了阐述。有人认为，从整体上看，在商业交易的债权人之间，存在着谈判力的不同。雇员是非自愿的债权人，谈判力相对比较弱，他们不能获得担保，不能坚持要求获得偿付，不能保护自己的利益，所以需要破产法的特别保护。

另外，雇员往往不希望雇主破产，即使他们考虑到雇主破产的可能性，由于所处的地位，他们也无能为力，不能获得额外的补偿。有人认为，雇员不能像商业交易中的其他债权人一样，理解他们面临的风险，是获得特殊保护的重要原因。因为个人估计企业破产的能力是有限的，而且他们往往会低估这种可能性。可以将此概 括为：易受认识偏见和感情因素的影响、缺少应变能力和有限的监督能力将雇员和其他债权人区别开来，因此对其给予特殊待遇是必要的。

3、破产程序的费用

破产程序的费用包括破产管理人、律师、代理人、会计人员、审计人员的工资，有关的保险费用，破产财产储存和变现的费用，诉讼费等，但不包括债权人参加破产程序的费用。之所以将破产费用列入优先地位，是因为破产管理人等人不能进行无报酬的工作，否则将不会有对破产财产的合理管理。同时，破产费用也不能作为政府的开支由纳税人承担，而应当由对破产财产有利益的债权人来承担。

4、其他的优先债权

各国出于不同的利益需要，对某些其他类型的债权也会给予优先地位。在有些国家，银行的存款人和保险公司的保单持有人享有优先地位，例如，根据英国1987年银行法，存款人的债权享有优先性，但有一定数额的限制，这是为了维护公 共企业的信誉。美国一些州为了环境保护的需要，将环境清污费作为优先债权予以偿付。

债权分类

一、法定之债与意定之债。(根据发生原因及债的内容是否以当事人的意志决定)

法定之债包括侵权损害赔偿之债、不当得利之债、无因管理之债及缔约过失之债;意定之债主要是指合同之债。

二、特定物之债与种类物之债。(标的物属性得不同)

三、单一之债与多数人之债。(债的主体双方人数)

四、按份之债与连带之债。(各方各自享有得权利或承担得义务及相互间关系)

按份之债的各债务人只对自己分担的债务份额负清偿责任，债权人物权请求各债务人清偿全部债务。

在连带责任中，连带债权人在任何一任接受了全部履行，或者连带债务人的任何一任清偿了全部债务时，虽然原债归于消灭，但连带债权人人或连带债务人之间则会产生新的按份之债。

五、简单之债与选择之债。(债的标的有无选择性)

六、主债与从债。(两个债之间的关系)

主债是从债存在的依据，从债的效力决定于主债的效力，主债消灭从债也随之消灭。

七、财物之债与劳务之债。(债务人的义务是提供财物还是提供劳务)

现在了解区块链进行区块链投资的人真的非常的多。区块链底层架构是什么很重要，那么，区块链底层架构是什么呢？今天我们就来了解一下区块链系统的构造，让你知道区块链底层构架到底是什么东西？无论是了解区块链还是进行区块链投资，我们都需要掌握全面的区块链信息。要想掌握全面的区块链信息，并不是动动嘴巴就可以的，你需要找对地方。那么哪里可以看区块链的全面信息呢？

一、区块链底层架构是什么？

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二、哪里可以看区块链的全面信息？

进行区块链投资一定要多看区块链相关信息。查看区块链的信息越全面，你对区块链越了解，投资的时候赚钱的概率就越大。区块链底层架构是什么前面我们已经了解过了，掌握了区块链底层架构，我们对区块链就有了进一步的了解。当然，如果要投资区块链，你还需要去OKLink区块链浏览器上面多看有关区块链的实时动态信息以及大事件。在这个浏览器上面，你能够更全面的了解区块链，知道区块链是什么，如何进行区块链投资以及区块链的实时行情。这个浏览器上面有关区块链的信息都是权威有参考价值的。

三、区块链应用现在有吗？

一直都在说区块链有多厉害，很多人连我们现在是否有区块链应用都不知道。其实我们生活中早就有了区块链应用。百度云，蚂蚁金服都是非常典型的区块链应用。区块链底层架构是什么我们一定要搞清楚是什么。现在的区块链应用虽然不是很多，但是随着区块链技术的发展，区块链技术的普及，区块链应用未来会变得越来越多。进行区块链投资是有前景的，但是一定要注意风险问题。

家里有的养土猫的家长们可能对猫咪就没有这么精细，想着反正是土猫而已，洗澡就用洗发水或者人的沐浴露就可以了，但是其实不是这样的哦，猫咪洗澡是必须要用猫咪专用的沐浴露，具体小编和家长们慢慢道来哦。

可以用洗发水给土猫洗澡吗？

首先还是像开始说的那样，给猫咪洗澡当然是要选择猫咪香波，针对猫咪生理特性研制的香波才能对猫咪的毛发起到护理的作用。而且不要再盲目的给猫咪用人的沐浴液给猫咪洗澡了，人的沐浴液长期给猫咪使用会破坏猫咪的皮肤酸碱度，猫咪的毛发会干枯，无光泽，掉毛，严重的会因为过敏导致皮肤病。

可以用洗发水给土猫洗澡吗？

至于洗澡方面要给猫咪洗澡前先给猫咪梳理一遍毛发，把多余的浮毛清理掉，把打结的毛发梳开，梳的时候动作要轻柔，不要使用蛮力，会损伤猫咪局部毛发的皮肤。新手给猫咪洗澡建议给猫咪穿洗猫袋，把拉链拉好，避免猫咪慌张抓伤家长。然后准备洗澡盆调节好水温，大概在35°C左右，下水前先用手试好温度。再取适量的香波，先从猫咪的背部开始洗，再到腹部，四肢，头部的顺序来洗。全部洗净以后用毛巾包住猫咪，迅速用吹筒吹干毛发，害怕吹筒声音的猫咪可以给点罐头等给猫咪吃，安抚一下情绪。

可以用洗发水给土猫洗澡吗？

总体来猫咪的洗澡流程就是这个样子了，使用洗发水是千万不能的，否则猫咪得了皮肤病的治疗费用就不是一瓶猫用沐浴露的价格能买回来的了。

我们经常听说的肾经是什么？肾经是一条关乎人一生幸福的经络，若想提高生活质量，在身体上从温饱进入小康，那就必须把肾经锻炼强壮。对于坚持强壮肾经可以让身体更棒有些人明白，有些人糊涂，今天小编就来为您介绍一下这方面的知识，请不要错过喔。

肾是先天之本，也就是一个人生命的本钱，大多来自父母的遗传，也就是祖上的遗产，如果没有先天的厚赠，那就真的太需要后天的培补了。我们人体的器官就像天天运转的机器，是很容易磨损的;但是只要我们经常保养它，时时除垢润滑，那么我们仍然能够日久弥新，甚至脱胎换骨。

这里主要讲肾经的三个穴─太溪、复溜、涌泉。可别小看这三个穴，它们个个都是身怀绝技。

太溪

位于脚内髁后三厘米凹陷中，这个穴说白了就是一个大补穴，凡是肾虚引起的各种症状，如腰酸、头晕、耳鸣、脱发、牙齿松动、哮喘，还有男人们最担心的性功能减退以及妇女们的习惯性流产，都可通过刺激这个穴看到明显的效果。

复溜

就是让血液重新流动起来的意思，在太溪穴直上两厘米处。这穴位治疗淤血和炎症效果最好，所以膀胱炎、阴道炎、前列腺炎以及因流产留下的后遗症等，都可以选择此穴。有针灸专家称针刺此穴滋肾阴的效果极好，相当于六味地黄丸的功效，所以怕热口干、夜间烦躁难眠的患者又多了件法宝。

涌泉

相当于足底疗法的肾上腺反射区，自古就有临睡搓脚心百次可延年益寿的说法。此穴最实用的功效在于能引气血下行，可以治疗高血压、鼻出血、头目涨痛、哮喘等气血上逆的症状。此穴敷药效果最好。比如高血压患者可取中药吴茱萸25克研末，醋调成糊状，睡前敷于两脚心涌泉穴，用纱布包裹。通常20小时左右血压开始下降，且有持续效果。重症者可多用几次(平日配合金鸡独立法效果更佳)。鼻出血则敷大蒜泥，左侧流血敷左脚心，右侧流血敷右脚心，两鼻孔俱出血俱贴之，有立即止血之效。此法还可醒神通窍，以治疗慢性鼻炎(有专家建议此穴不宜艾灸，可作参考)。此穴若只想用按摩法，则有个前提，就是稍用力此穴即痛感明显者适宜。若使很大力而痛感不显，或此穴处皮肤无弹性，一按便深陷不起的，不可用按摩法(会使肾气更为虚弱)，可选用敷药法。

如果你对老人自我按摩的好处有哪些？老人自我按摩可以预防老年痴呆吗？哪些老人不适合自我按摩？老人自我按摩可以治疗便秘吗？老人自我按摩可以让肺部更加健康吗？老人经常按摩腰部有哪些好处？等有关老人健身方面的事儿还有疑问，请继续关注老人按摩安全常识栏目。

大家在生活中应该都听说过身体乳，或者已经使用过身体乳吧，但是你了解身体乳是怎么使用的吗？今天小编就很好大家一起来了解一下吧，究竟身体乳可以经常使用吗，以及身体乳应该多久使用一次呢。

身体乳可以经常使用吗

可以的身体乳可以每天都擦的，可以帮助保护皮肤并且滋润皮肤。我们的脸部肌肤每天都要使用多种护肤品来保养呵护，虽然身体皮肤没有脸部皮肤娇嫩，但是缺乏保养也会产生或多或少的肌肤问题。而且身体乳可以为皮肤起到滋润保湿的作用，如果使用的次数太少的话，那么皮肤很容易干燥，也会降低身体乳的使用效果。

身体乳应该多久使用一次呢

身体乳每天擦一次最好，干性皮肤可以每天两次。我们的身体皮肤虽然没有面部皮肤娇嫩，但是也是需要细心的滋养的，所以身体乳最好是每天都用一次，不然每次使用的时间隔得太久了，也会降低身体乳的使用效果。如果是干性皮肤，那么最好是每天早晚各使用一次，这样才能保证皮肤不会干燥。

使用身体乳需要注意什么吗

按照身体乳效果的不同，适用的部位也是不同的，比如具有保湿效果的身体乳可以用于全身，但是美白效果的可以适用于四肢。有些朋友擦身体乳的时候，喜欢顺带着脖子和脸部都擦，其实，这种做法是不对的，脖子和脸部需用相对应的护肤产品，身体乳用在脖子和脸部并不合适，可能还会产生其他的副作用，所以，一定要慎用。使用身体乳最好在洗完澡三到五分钟之内涂，最好就在浴室涂了以免错过最佳时期。因为洗澡的热气会使皮肤毛孔张开，这样吸收效果也最好。

身体乳过期了可以使用吗

身体乳过期了就最好不要用了。身体乳也是一种护肤品，身体乳中油脂含量多，这样滋润效果才能更明显，过期身体乳，特别是已经拆封的产品，因接触空气中水分，氧气以及细菌的次数频繁，易酸败变质，这种过期变质产品涂于身体上不仅起不到保湿作用，还会加速身体水分的丧失，严重引起过敏，所以不建议使用。

随着年龄的增长，中老年人的身体健康程度越来越差，那么，中老年人身体健康坚持要注意什么呢？下面小编带你一一了解！

中老年人长寿保健的方法

1、转头

先抬头尽量后仰，然后慢慢低头，下额尽量贴近胸前，使颈背肌肉拉紧和放松。随后，缓慢做头部的圆周运动，并向左右两侧倾斜10~15次。再将腰背靠在椅背上，两手在颈后抱拢片刻。此法能使颈部的肌肉和关节得到锻炼，除了增强其功能外，还有防治神经性头痛、失眠、颈椎骨质增生、颈肩综合征等功效，对颈部甲状腺和甲状旁腺也有良好的作用。

2、转肩

即借助上肢运动，转动肩关节。运动时将上肢向前、后、内、外各摆动10～20次，以带动肩关节的运动。每天坚持摆动3～4次，摆动范围由小到大，运动量可根据身体条件相应调整。转肩对于防治肩周炎、改善心肺功能有一定帮助。

3、转腕

和踝关节相同，手腕也是人体使用频率非常高的关节，并且是气血运行的枢纽，转动刺激可以使其舒展，促进血液运行。先将右臂伸直上举，手腕放松，五指呈自然状态，朝右外侧带动手腕。注意不要用力，轻轻摇、转，环旋30～50次;再换左手，环旋相同次数。或者左手握紧右手腕下部，借左手之力，快速摇动右手腕30～50次。

4、转腰

适当进行腰骶部活动，可以促进胃肠蠕动与消化液的分泌，治疗便秘。站在地上，两腿分开，双手叉腰，腰向前弯，先按顺时针方向转动10圈，再按逆时针方向转动10圈。除了治疗便秘，此法还能增强腰部肌肉、关节的功能，对慢性腰肌劳损、腰椎骨质增生、腰椎间盘突出、风湿性腰痛、坐骨神经痛等也有一定的防治作用。转腰最好放在早晨做，空腹时最好，做完后再喝一杯温开水。

5、转膝

双脚并拢站在地上，微微下蹲，双手按住膝盖，先按顺时针转30圈，再按逆时针转30圈，坚持做两次。此法不仅能增强腿部肌肉力量、防止腿衰老，还能有效减少静脉压及促进血液循环，防治下肢静脉曲张，增加腰、膝、踝关节的活动范围，增加关节的灵活性。但是有关节炎的老年人不建议这个动作。

6、转踝

踝骨周围有许多穴位，脚踝还是气血运行的枢纽部位，经常转动可以刺激穴位和经络，促进血液运行，还能间接刺激足踝旁的经穴，对胃、肠、心、肾疾病均有防治作用。可以盘坐在床上，一只手握住脚踝，一只手握住脚掌，缓慢转动;也可以坐在椅子上，脚尖着地，以脚腕为轴转动;一般每次左右各转100下，早晚各一次。洗澡后进行效果更佳。

中老年人身体健康的注意事项

——骨密度检查

骨质疏松在初期的症状并不明显，有时会出现全身骨痛、无力，特别是腰部、骨盆、背部的持续性疼痛，许多人误以为是腰椎的问题。骨质一般从30多岁就开始流失，肌体对骨质中的主要成分钙质的吸收能力逐渐减弱，等发生骨折的时候就已经流失了1/3以上的骨质。

建议：40岁以后，腰部、骨盆、背部如持续性疼痛，就需要检查骨密度，提早防治骨质疏松。

——餐后血糖

在一般的体检项目中，多要求空腹测血糖，一些人以为空腹血糖正常就万事大吉了。然而，虽然空腹血糖正常，如果餐后两小时血糖值高于正常值，即使未达到糖尿病诊断标准，也属于葡萄糖耐量低减，大血管病变此时警钟已响起。由于许多糖尿病前期无明显症状，等到发现自己有糖尿病明显症状时，实际上已经患糖尿病好几年了。

建议：40岁以上、有糖尿病家族史、肥胖、高血压的人，除了查空腹血糖外，还应做餐后血糖的测试，做好预防措施。

——妇科内诊

妇科内诊加宫颈刮片，包括外阴、阴道、宫颈细胞学检查，子宫、双附件触诊等。对早期宫颈癌的发现很有帮助。

建议：原则上已婚女性至少每两年检查一次。

——心脏检查

目前采用的常规体检，对心脏一般靠心电图来检测。现在不少人由于工作压力大、生活节奏紧张，所以心脏的负担比较大，体检中往往会发现有心律失常、心肌劳累等问题。但是对于隐形冠心病、早期心肌梗死等早期心血管病很难发现，必须再借助其他的检查。

建议：有心律失常、心肌劳累等症状的人，应到医院做进一步检查。

——脑部CT

日常生活中，脑梗死的先兆可能仅仅是觉得胸闷、头晕、睡眠不好等，人们多以为是亚健康的表现。CT可以检查肿瘤、脑梗死，但常规体检中一般不会查脑部，而且由于费用比较高，许多人一般不会做脑部CT。

建议：经常头晕、头痛、胸闷的人，在经济条件许可下，可以做一做脑部CT检查，排查早期疾病。

——防癌检查

人的年龄越大，接触致癌物的几率越多，发生癌症的可能性也就越大。有资料表明，35~50岁年龄组的癌症病死率，已居该年龄组各种疾病死亡的第一位。

建议：50岁以上的人，条件允许，每年最好做一次有关癌症的检查。

——眼底检查

不少疾病可通过眼底检查而得以及时发现，如观察视网膜动脉是否硬化，可知全身动脉硬化甚至脑动脉硬化的程度。

建议：45岁以上，应每年检查眼底一次。对近期发生视物模糊并伴有头痛者，更需检查眼底。

——口腔检查

牙不痛绝不意味着牙一定就没问题。例如，刷牙时流血、口臭、牙齿松动、吃热的食物会敏感和酸痛等，都说明牙齿存在问题。

建议：有以上症状时就应该找口腔医生检查和治疗，最好定期进行口腔检查，每半年一次。

中老年的健康饮品

绿茶——內含茶坨酚和氟，前者抗癌，后者固齒。

红葡萄酒——內含逆轉醇，抗养化，抗衰老。降血压，降血脂，使人不得心血管病，不会喝酒的人可以吃红葡萄不吐皮。

豆浆——內含饴黃酮。抗癌。含有丰富的钾，钙。是补钙的好飲料。

酸奶——內含有多种益生箘，利于吸收，有益肠胃有益细箘的平衡，營养丰富，(牛奶有70%的黃种人难于吸收)，

骨头湯——內含琬胶。延年益寿，强生健体，美容养颜。

蘑菇汤——提高免疫力，防癌抗癌。

中老年的健康饮食

老玉米——以老玉米为主食的美国土著民族印第安人沒有人患高血压和动脉硬化症，经研究，发現它含有大量卵磷脂，亚油酸谷物醇，维生素E，卵磷脂能降血压，降血脂，益智养脑，美国的玉米价是中国的16倍，很多中国人还不知到，不吃真可惜。

荞麦——可以三降：降血压，降血脂，降血糖。荞麦里含有18%的纤维素可以使人不得胃腸道癌症。

薯类——(红薯，白薯，山药，土豆。)可以三吸收：吸收水份，吸收脂肪，吸收毒素。使肠胃不眼易得癌症。比如红薯热量只有大米的三分之一 ，几乎不含脂肪和胆固醇，是一种理想的低热低脂肪抗癌食物。

燕麦——降血压，降血脂，特别适合高血压人吃，营养居大麦，小麦，稻米，玉米，小米，高粱等九种粮食作物之首。另外还含有丰富的膳食纤维，这些年膳食纤维的作用日益为人们所重视，被认为是第七大营养素。

小米——本草纲目上讲：降湿健脾，镇静安眠，吃了不仅营养丰富，还能改善睡眠。

大豆——营养之花。一两大豆所含蛋白质相当于二两瘦肉，或三两蛋黄，或四兩大米。大豆中还含钾，钙以及饴黄酮，可以预防乳腺癌，直肠癌结肠癌。 >>>下一页更多精彩“中老年人”#p#副标题#e#

中老年人冬季养生方法

衣

保暖是首要的。老年人因为身体机能的退化，会让身体难以适应寒冷天气，因此容易出现感冒、感染等;另外肺功能低下的老年人，还出现气喘、胸闷等表现;有心血管疾病的病人还会可能出现心衰的症状表现，如胸闷、气短、不想吃饭等，严重还会中风或突发心肌梗死等。因此为减少悲剧的发生，老年人一定要穿厚点，做好保暖工作。

食

冬天天气干燥，容易上火，老家人本身缺少运动，因此容易便秘，这时要注意多吃些新鲜的蔬菜和水果，特别是粗纤维的蔬菜，促进肠道蠕动，帮助顺利排便。另外还要注意进补，多是些温阳之物，起到食补保暖的作用。还要多喝水，补充体内水分的流失。

住

冬天，室内外温差大，特别是北方，供暖时，室内较为干燥，不经常开窗通风，因此空气较浑浊，容易感冒。老年人可在室内放置几盆凉水，或是加湿器，也要注意开窗通风，让新鲜的空气进入房间。

行

老年人要选择天气晴朗的日子外出，大雾天气不要外出，以免加重肺脏的负荷。出行要注意安全，有雪的日子要当心滑到等。还要进行适当的体育锻炼，但要注意不要过于强烈，以防出汗后感冒。

当然，除了上面提及的这四个方面的养生问题以外，老年人面对冬季的萧条和寒冷，以及子女不在身边的陪伴等问题也需要保持良好的心理状态。

看过“中老年人”

黄瓜，(学名Cucumis sativus Linn，英文名Cucumber)，葫芦科 黄瓜属 植物。也称胡瓜 、青瓜、刺瓜。果实颜色呈油绿或翠绿，表面有柔软的小刺。 中国各地普遍栽培，现广泛种植于温带和热带地区。黄瓜喜温暖，不耐寒冷，为主要的温室产品之一。 那么具体应该怎么做呢?下面是小编整理的一些黄瓜可以怎么做菜方法，希望对大家有所帮助!

1、蓑衣黄瓜

准备好主要食材，黄瓜洗净。

将黄瓜置于案板上，两边各放一根筷子。

刀刃与筷子呈45度或135度夹角斜切下刀，将黄瓜切0.2公分左右厚度的片，切到筷子处停。

翻面，同步骤3、4，将另一面切完。

将蒜瓣切成末。

生抽、醋、白糖、盐、香油混合，调成调味汁。

将干辣椒掰成小块，连同蒜末一起放在黄瓜上。将调味汁用小勺均匀地淋在黄瓜上。

淋上烧热的花椒油，趁热浇在蒜末和干辣椒上即可。

2、经典凉拌黄瓜

1.生抽1.5匙、盐1小匙、蜂蜜1匙、白醋1匙(或1个青柠檬汁，黄柠檬不够酸)拌匀;

2.热锅放入一匙芝麻油，随后加入干辣椒碎小火炒香，起锅的时候加入蒜蓉拌匀;

3.将1和2混合均匀即成腌渍料;

4.最后将拍好的黄瓜放入腌渍料里，置于冰箱冷藏最好超过2-3小时;

5.将腌渍好的黄瓜取出摆盘，撒上炒熟的花生米即可。

3、黄瓜拌鸡蛋

1.将两到三个鸡蛋用小火炒熟(注意：不要炒的块太碎)，或者煎成蛋饼也可以。

2.把炒好的鸡蛋放置在一边晾凉了。

3.两至三根黄瓜切成滚刀块，用开水焯一下，焯水之前在水里放一滴油、一点盐。时间一定要短，保持黄瓜的脆爽。

4.把黄瓜用凉水反复冲洗后把水沥干(水沥越干净越好)。

5.黄瓜和凉好的鸡蛋放在一起，加入蒜末、少许盐、海鲜酱油、一滴香油、醋，拌匀即可。

4、蒸酿黄瓜

1.将黄瓜洗净，切成段(厚1厘米)，去掉黄瓜瓤，备用;

2.葱、姜分别切末备用;

3.将猪肉剁馅放入碗中，加入味精、精盐、料酒、姜末、葱末搅匀，做成肉丸;

4.将肉丸放在切好的黄瓜段内，入蒸锅蒸3分钟;

5.将锅置于旺火上，放入色拉油烧热，加入清汤(500克)、精盐(2克)，烧开后用湿淀粉勾芡，淋上在黄瓜段上即可。

5、翠竹报春

1.首先将黄瓜切成约五厘米长的段，在两边的边缘处轻轻划开一厘米左右深度的薄片开口，千万不要切到底，再沿着此开口横切，将上面这块拿掉，再用勺子将中间挖空，形成一个凹槽。

2.锅中倒入油，下入猪肉泥，炒至变色时，我们再倒入适量豆瓣酱、加少许白糖，炒出红油，猪肉泥变熟备用。

3.将黄瓜摆入盘中，摆成竹子造型。

4.再将炒好的猪肉泥装入黄瓜凹槽内，就大功告成啦!

6、蒜蓉黄瓜条

1.黄瓜洗净去皮，切段。

2.大蒜切碎，红椒切碎。

3.加盐和糖、蚝油、陈醋、香油。

4.最后淋在黄瓜条上。

小贴士露地黄瓜：

1、品种选择

应选择产量高、抗病能力强、商品性好，适宜春露地栽培的品种。

2、育苗

苗龄大约35天左右，壮苗标准：子叶完好，有3-5片真叶，节间较短，叶柄与主蔓的夹角45度，叶色深绿，叶片肥厚，茎粗壮，根系发达，无病虫害。

3、施肥做畦

整地、施肥腐熟的有机肥5立方米，过磷酸钙 25-30公斤或磷酸二铵 10-15公斤(过磷酸钙5-5公斤每立方米，磷酸二铵2-3每立方米)。定植前翻耕作畦，畦宽1.2米，高15厘米以上，并地膜覆盖。

4、定植

(1)定植期的确定

在确保定植后不受冻的前提下尽早定植，承德地区一般在4月末五月初定植。温度指标要求：最低夜温高于5℃，0-10厘米处土壤温度 高于12 ℃。秋露地黄瓜采用直播的方法。

(2)定植密度

4000-4500株/亩，大小行定植，小行距40厘米，大行距80厘米，株距25-30厘米，用暗水法定植。

一直以来，很多的宠物主都认为狗狗对于鸡骨头是非常的喜爱的，并且鸡骨头营养也比较丰富，所以有些宠物主会特意为自家的狗狗喂食一些鸡骨头。但是，事实上这种做法是不正确的。鸡骨头不管怎么处理都是不适合狗狗食用的。今天波奇网小编就说一说为什么狗狗不可以吃鸡骨头，狗狗吃鸡骨头后会怎么样。

第一鸡骨头是一种非常坚硬的食物，对于狗狗来说，很难依靠自身的胃液去消化它。二来，鸡骨头很容易就滞留在狗狗的喉咙里，一旦在喉咙中碎裂的话，不是停留在喉咙中刺破喉咙就是进入体内，刺穿它们的胃壁或者肠道。另外就算狗主人将鸡骨头敲碎后喂食狗狗的话，那是很危险的，因为碎骨头往往呈现棱状，虽然吃下去是没问题了，但是这些小碎片很容易就会刺伤狗狗的肠胃膜，引发创伤性的肠胃炎。

如果你们的狗狗一旦出现排泄出白色的粪便并且粪便之中还带有粘液的话，基本上就可以断定是因为吃了这些鸡骨头而刺伤肠胃了，一定要尽快的送狗狗去医院就医，不然恐怕就见不到它们的未来了。综上，一定不要给狗狗喂鸡骨头啊!

肉类，是动物的皮下组织及肌肉，可以食用。其富含大量的蛋白质和脂肪，以及卡路里。有些动物基本上只吃肉类，这些动物称为肉食动物。

合理膳食向来是很重要的，人体所需的很多微量元素都需要在日常饮食中的肉类、蔬菜中获得。肉类是比较受大家欢迎的，不同的肉有不同的功效，在养生学方面来讲，羊肉是最滋补的肉，猪肉是最补铁的肉，鸡肉是脂肪最少的肉，鱼虾是微量元素最多的肉，牛肉是最强壮的肉。

肉中的蛋白质我们还可以用牛奶、豆类来替代获得，但是B族维生素、必需脂肪酸以及锌、铁等矿物质，是无法用蔬菜水果来替代的。因此，我们不是不需要肉，而是不需要过多的肉。“膳食平衡宝塔”中明确指出，一个人每天摄入瘦肉75克。

1、猪肉，最补铁的肉

猪肉肥瘦差别较大，肥肉中脂肪含量高，蛋白质含量少，多吃容易导致高血脂和肥胖等疾病;蛋白质大部分集中在瘦肉中，而且瘦肉中还含有血红蛋白，可以起到补铁的作用，能够预防贫血。肉中的血红蛋白比植物中的更好吸收，因此，吃瘦肉补铁的效果要比吃蔬菜好。

由于猪肉的纤维组织比较柔软，还含有大量的肌间脂肪，因此比牛肉更好消化吸收。中医上认为，多吃猪肉中的瘦肉有滋阴润燥的作用，对热病伤津、燥咳、便秘等疾病都有一定的治疗效果。

2、鸡肉，脂肪最少的肉

这里说的鸡肉，是指去皮的鸡肉，因为鸡的脂肪几乎都在鸡皮。每100克去皮鸡肉中含有24克蛋白质，却只有0、7克脂肪。鸡肉对营养不良、畏寒怕冷、乏力疲劳、月经不调、贫血、虚弱等症有很好的食疗作用。

3、牛肉，最强壮的肉

凡身体虚弱而智力衰退者，吃牛肉最为相宜。牛肉蛋白质的氨基酸组成比猪肉更接近人体需要，能提高机体抗病能力，对生长发育及手术后、病后调养的人在补充失血、修复组织等方面特别适宜。但牛肉的肌肉纤维较粗糙不易消化，有很高的胆固醇和脂肪，故老人、幼儿及消化力弱的人不宜多吃。

4、羊肉，最滋补的肉

羊肉有助元阳、补精血、疗肺虚之功效，对气喘、气管炎、肺病及虚寒的病人相当有益。还能益肾壮阳，补虚抗寒，强健身体，是冬令的滋养食疗珍品。但需注意的是，羊肉毕竟性偏温热，并非人人皆宜。阴虚火旺、咳嗽痰多、消化不良、关节炎、湿疹及发热者应忌食。

5、鱼虾，微量元素最多的肉

鱼虾中的微量元素极为丰富，含钙、铝、铁、锰、铜、钴、镍、锌、碘、氯、硫等，都是人体所必需的。水产品虽然含有丰富的营养物质，但是不宜多吃。受海洋污染的影响，水产品内往往含有毒素和有害物质，过量食用易导致脾胃受损，引发胃肠道疾病。

有养柴犬的朋友们可能会遇到一个问题，就是发现自家柴犬毛发的颜色由黄变白并且越来越淡了。这是怎么一回事呢？小编在这里解答：如果柴犬有毛发发白的情况，那就是说明营养不足或者是营养不均衡，就像人类一样，长时间营养不良就会有头发枯黄的情况。但不用担心，这种情况是可以通过饲养方式得到改善的。下面就和小编一起来看看吧。

1.多晒太阳

晒太阳的好处很多，沉淀柴犬的毛色就是好处之一。对此，建议主人在每天早上8点到10点，下午5点到6点，带它出去溜溜，每天大约1个小时即可。在溜达的过程中，主人还可以适当与它互动，让它进行适当的运动，促进全身的血液循环，使营养被吸收得更好。这样一来，毛发也会恢复得比较快的。

2.给柴犬进行食补

给柴犬补充营养时，就不能单单喂食单一的狗粮了，可以在狗粮中添加一些营养高的食物，尤其是蛋白质含量高的。例如蛋黄、鸡胸肉、牛肉、鱼肉，还有蔬菜、水果等都是可以的。

另外，喂食的时候，要注意盐分，不能给柴犬吃太咸的食物。因为柴犬身上是没有汗腺的，所以盐分很难排出，会对柴犬自身造成负担，最后直接反应在毛上。因此，主人可以将家里的狗粮换成低盐度的生态粮。

3.喂食营养品

除了给柴犬喂食健康有营养的食物之外，还需要搭配一些相关的宠物营养品。这类营养品在市面上有很多，其中掺杂不少假货，尤其是所谓的进口品牌。如果在购买进口产品时，商家无法提供报关单一系列的手续，那么主人就需要谨慎了。为了降低上当受骗的机率，主人可以选择一些口碑好的，例如汪想卵磷脂。

公司章程是指公司所必备的，是规定其名称、宗旨、资本、组织机构等对内对外事务的基本法律文件。你对公司章程有多少了解?下面由小编为你详细介绍公司章程的相关法律知识。

公司章程的基本特征

公司章程就像《公司法》一样，共同的肩负着调整公司的活动责任。这就要求，公司的股东和发起人在制定公司章程时，必须考虑周全，规定得明确详细，不能做各种各样的理解。

1.法定性。法定性主要强调公司章程的法律地位、主要内容及修改程序、效力都由法律强制规定，任何公司都不得违反。公司章程是公司设立的必备条件之一，无论是设立有限责任公司还是设立股份有限公司，都必须由全体股东或发起人订立公司章程，并且必须在公司设立登记时提交公司登记机关进行登记。

2.真实性。真实性主要强调公司章程记载的内容必须是客观存在的、与实际相符的事实。

3.自治性。自治性主要体现在：

其一，公司章程作为一种行为规范，不是由国家而是由公司依法自行制订的，是公司股东意思表示一致的结果;

其二，公司章程是一种法律以外的行为规范，由公司自己来执行，无需国家强制力来保证实施;其三，公司章程作为公司内部规章，其效力仅及于公司和相关当事人，而不具有普遍的约束力。

4.公开性。公开性主要对股份有限公司而言。公司章程的内容不仅要对投资人公开，还要对包括债权人在内的一般社会公众公开。

看过“公司章程有哪些可以进行约定的事项”

公司章程可以进行约定的事项

1、股东持股比例可与出资比例不一致

在公司注册资本符合法定要求的情况下，各股东的实际出资数额和持有股权比例应属于公司股东意思自治的范畴。股东持有股权的比例一般与其实际出资比例一致，但有限责任公司的全体股东内部也可以约定不按实际出资比例持有股权，这样的约定并不影响公司资本对公司债权担保等对外基本功能实现。

如该约定是各方当事人的真实意思表示，且未损害他人的利益，不违反法律和行政法规的规定，应属有效，股东按照约定持有的股权应当受到法律的保护。

公司章程有哪些可以进行约定的事项

2、分红比例、认缴公司新增资本比例可与出资比例不一致

《公司法》第34条：股东按照实缴的出资比例分取红利;公司新增资本时，股东有权优先按照实缴的出资比例认缴出资。但是，全体股东约定不按照出资比例分取红利或者不按照出资比例优先认缴出资的除外。

3、表决权可与出资比例不一致

《公司法》第42条：股东会会议由股东按照出资比例行使表决权;但是，公司章程另有规定的除外。

4、可通过公司章程限制股权转让时的剩余股东同意权、优先购买权

我们知道，侵害股东优先购买权的股权转让协议的效力是有瑕疵的，公司法之所以对股东对外转让股权设置剩余股东同意权、优先购买权等制度进行限制，主要是基于对有限公司人合性和股权自由转让两种价值理念的平衡。随着市场经济的发展，实践中公司情况千差万别、公司参与者需求各异，需要更多个性化的制度设计。

欲顺应此种实际需求，法律需减少对公司自治的干预，由股东通过公司章程自行设计其需要的治理规则。因此，公司法规定，有限责任公司股权转让的场合，允许股东通过公司章程事先自由安排出让股东与剩余股东间二者的利益分配。

5、公司章程可排除股东资格的继承

《公司法》第75条：自然人股东死亡后，其合法继承人可以继承股东资格;但是，公司章程另有规定的除外。

6、全体股东一致同意的，可以书面形式行使股东会职权

《公司法》第37条：股东会行使下列职权：(一)决定公司的经营方针和投资计划;…… (十一)公司章程规定的其他职权。

对前款所列事项股东以书面形式一致表示同意的，可以不召开股东会会议，直接作出决定，并由全体股东在决定文件上签名、盖章。

7、召开股东会会议的通知期限可另行约定

《公司法》第41条第1款：召开股东会会议，应当于会议召开十五日前通知全体股东;但是，公司章程另有规定或者全体股东另有约定的除外。

8、公司章程对公司董、监、高转让本公司股份的限制可高于公司法

《公司法》第141条第2款：公司董事、监事、高级管理人员应当向公司申报所持有的本公司的股份及其变动情况，在任职期间每年转让的股份不得超过其所持有本公司股份总数的百分之二十五;所持本公司股份自公司股票上市交易之日起一年内不得转让。

上述人员离职后半年内，不得转让其所持有的本公司股份。公司章程可以对公司董事、监事、高级管理人员转让其所持有的本公司股份作出其他限制性规定。

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