热岛效应会提高市区温度吗（实用20篇）

关于不动产预告登记，其实在预售的过程中出现的比较多，此时为了保证未来可以实现物权，那么者就会要求就自己购买的期房办理预告登记，这样一来就可以避免开发商一房数卖损害到自身利益。那究竟什么是不动产预告登记呢？接下来，律图小编为你做详细解答。

一、究竟什么是不动产预告登记

预告登记指当事人签订买卖房屋或者其他不动产物权的协议，为保障将来实现物权，而按照约定可以向登记机关申请预告登记。如在商品房预售中，购房者可以就尚未建成的住房进行预告登记，以制约开发商把已出售的住房再次出售或者进行。

《》（2021．1．1生效）第221条规定：“当事人签订买卖房屋或者其他不动产物权的协议，为保障将来实现物权，按照约定可以向登记机构申请预告登记。预告登记后，未经预告登记的权利人同意，处分该不动产的，不发生物权效力。”“预告登记后，债权消灭或者自能够进行之日起三个月内未申请登记的，预告登记失效。”

二、预告登记的法律效果

我国《民法典》第二百二十一条规定，登记后，未经预告登记的权利人同意，处分该不动产的，不发生物权效力。预告登记后，债权消灭或者自能够进行不动产登记之日起三个月内未申请登记的，预告登记失效。

预告登记的权利已经物权化，是具有了物权效力的请求权，因此应享有优先于一般债权的效力。即当人陷于破产时，经过预告登记的请求权具有对抗其他、优先破产债权的效力，预告登记所指向的房产不列入，使请求权发生指定的效果。

目前，虽然已有较为完备的备案制度，但开发商“”可能性依然存在。由于市场上在售的商品房大多数是期房，从合同备案完毕到最终交房，一般需要1到2年时间。在当前楼市调控严厉背景下，开发商资金链普遍紧张，生死存亡之际铤而走险去搞“一房多卖”、以谋求更多资金的可能性增大。因此，推行商品房预告登记制度，对于防止“一房多卖”现象发生，保障购房者合法权益非常有必要。

在我国由于不动产采取的都是登记主义，就需要办理了过户登记之后，那么才能实际取得所有权，因此在买卖房屋的时候就要注意，不是交付了房款占有了房屋就可以了，还需要尽快的办理过户登记。要是你在这方面还有不清楚的地方，请直接来电咨询我们的专业。

同一时间城区气温普遍高于周围的郊区气温，如同汪洋大海中的岛屿，人们把这种现象称之为城市热岛效应。城市热岛现象是怎么形成的呢？接下来就跟着小编一起去看看城市热岛效应形成的原因吧。

城市热岛效应影响

在热岛效应的影响下，城市上空的云、雾会增加，使有害气体、烟尘在市区上空累积，形成严重的大气污染。人类有许多疾病就是在热岛效应下引发的。

对人体的危害在热岛效应的作用下，城市中每个地方的温度并不一样，而是呈现出一个个闭合的高温中心。在这些高温区内，空气密度小，气压低，容易产生气旋式上升气流，使得周围各种废气和化学有害气体不断对高温区进行补充。在这些有害作用下，高温区的居民极易患上消化系统或神经系统疾病，且神经系统患病率达30%，主要表现为神经官能症、失眠、烦躁不安、记忆力下降、忧郁压抑感等。此外，支气管炎、肺气肿、哮喘、鼻窦炎、咽炎等呼吸道疾病人数也有所增多。

对工业的影响对居民生活和消费构成影响的主要是夏季高温天气下的热岛效应。为了降低室内气温和使室内空气流通，人们使用空调、电扇等电器，而这些都需要消耗大量的电力。

对环境的影响城市热岛还在一定程度上影响城市空气湿度、云量和降水。对植物的影响则表现为提早发芽和开花、推迟落叶和休眠。

城市热岛效应产生原因

城市人口密集、工厂及车辆排热、居民生活用能的释放、城市建筑结构及下垫面特性的综合影响等是其产生的主要原因。

避免或减小城市热岛效应的方法

(1)要保护并增大城区的绿地、水体面积。

(2)城市热岛强度随着城市发展而加强，因此在控制城市发展的同时，要控制城市人口密度、建筑物密度。

(3)建筑物规划时，要结合当地的风向，不要把楼房全部建设成为东西走向的，要建设成为便于空气流通的模式;同时，最好将一些单位的高院墙拆掉，建成栅栏式，增加空气流通。

(4)水面、风等也是缓解城市热岛的有效因素。

(5)减少人为热的释放，尽量将民用煤改为液化气、天然气并扩大供热面积也是根本对策。

烤箱可以烤各种小吃零食，除了大家熟悉的蛋挞、面包等，烤箱其实还可以用来烤饼干。那么，烤箱烤饼干要多长时间？多少度？

烤箱烤饼干温度和时间

看你做什么饼干，每个饼干的要求不一样，比如曲奇，要求烤箱中层190℃，烘烤十分钟。只要手动控制，加热几分钟就停止，温度略微下降后再开。否则时间短不熟，长了会糊。按正常需要200度烤10到15分钟。需要预热，否则会变形。

烤箱烤饼干要预热吗

预热烤箱就是提前把烤箱调到你所要烤制的温度空烤一会儿，一般是5-10分钟吧，比如你要用170度的温度烤东西，就先插上电源，再把烤箱调到170度先烤一会，预热是为了当你把要烤制的东西放进烤箱时，烤箱已经达到所需的温度。

烤箱烤饼做法

材料

黄油120克，奶粉15克，低粉145克，糖粉35克，奶16克，盐0.25克，细砂糖30克，鸡蛋35克

做法

1、将室温软化的黄油在大盆里打发，分次加入细砂糖、糖粉、盐等材料，继续打至糖溶解。

2、分次加入蛋液和奶，用电动打蛋器搅拌均匀。

3、面粉和奶粉过筛后，一点点加入，然后切匀，不要画圈搅拌。

4、切匀的面糊装进裱花带中，再挤在烤盘上，每盘的大小要均匀，中间留适当的空间。

5、烤箱180度，大约需要15分钟。最后5分钟，要经常看，这个时间一不小心就容易烤过，一定要注意哦！

6、烤好后放凉，就可以密封保存。也可以取一些巧克力，隔水融化，然后拿起曲奇在里面蘸一下，然后放凉，让巧克力凝固，就可以了。

小贴士

1、可以尝试降低烘烤温度，把烤盘放置于烤箱中、上层烘烤。

2、另外，烘烤过程中要观察，根据饼干上色情况来调整烤箱的加热模式：底部着色了，表面没着色，就把烤箱设置成“上加热管工作模式”。

3、家用烤箱的实际温度要比显示温度要高不少，这是比较常见的情况，所以配方上的温度要根据自己烤箱的情况就行适当的调整。

如今我们在进行装修的时候，众多的家用电器中，空调已经成为了我们离不开的一款家用电器。而众多的空调品牌，三菱空调一直受到大家的欢迎，而受欢迎的原因也是和三菱的优质的空调温度传感器，下面小编就向大家介绍下空调温度传感器的工作原理，请跟着小编一起来看下。

三菱电机空调（简称SAEC）是三菱电机株式会社和上海电气实业有限公司共同出资组建的中日合资企业，作为三菱电机在全球的四大空调生产基地之一，也是在中国唯一的空调生产基地。三菱电机以创新的技术和人性化的高品质产品领衔业内，致力于为人类创造更舒适的生活环境，全面开发了从家用到商用的空调系列产品，三菱电机空调正在以出色的技术和卓越的性能，成为业界值得信赖的品牌。

空调温度传感器为负温度系数的热敏电阻，简称NTC，其阻值随温度升高而降低，随温度降低而增大。25℃时的阻值为标称值。

空调温度传感器都是和一个电阻串联以后，对5V（部分空调使用的+3.3V）电压进行分压，分压后的电压送入CPU内部。由于空调温度传感器采用的都是负 温度系数热敏电阻，即在温度升高时其阻值减小，温度降低时其阻值增大。所以CPU的输入电压规律就是；温度升高时，CPU的输入电压升高，温度降低 时，CPU的输入电压随之降低。这一变化的电压进入CPU内部分析处理，来判断当前的管温或室温，并通过内部程序和人为设定，来控制空调的运行状态。

由于送到CPU的采样电压会随温度高低变化而较大范围内变化，所以厂家在设计时，一般都以25度为准 ，将该采样电压设计成电源电压的一半，以便给温度变化导致的电压变化孵出充分的余地。如果采样电压设计得过高或过低，都将不能正常反映出当前的温度变化。

上述就是有关三菱空调温度传感器的品牌和工作原理的介绍，我们在选购新家需要使用的空调的时候，要注意空调的各个零件的使用，才能保证空调今后的使用。而了解了一些三菱空调温度传感器的工作原理之后，我们选购起来也会更加方便，希望小编的介绍对你有所帮助。

派派app是一款超新颖的熟人社交APP，派派app带来熟人之间全新社交方式，让熟人之间的互动更有趣。派派app所推出的包括“偷好友现金红包”、 “整蛊熟人“”、”萌宠PK“、“形象Show”等主要功能彻底颠覆了以往熟人社交应用，让用户获取全新的体验感受，引领了时下非常时尚的社交方式。

派派怎么提高声望？

相信正在玩这款派派app的小伙伴可能都有一个疑问，那就是派派怎么快速提高声望？在派派app声望越高，综合实力越强。

首先，通过提高宠物等级、提升人物等级会增加声望。还有就是装备高品质、高等级的装备以及购买vip能够提升声望。

派派app常见问题解答

派派如何提升等级？

【威望等级】

可以使用福利元宝、元宝或钻石给Ta赠送礼物获得威望值。

使用比翼双飞和胡言乱语技能成功也可为自己增加威望值。

威望等级可在个人资料的荣耀界面查看

【个人等级】

顺宝箱、夺取邻居、完成任务均可以获得经验值，积累足够的经验值即可升级。

派派如何抓跟班？

点击跟班槽位即可抓捕好友为跟班。

分享给你的微信好友们后也可抓捕他们来为你打工。

抓捕好友作为跟班需要战斗，战斗获胜后可以指派跟班打工。

派派如何获得星卡？

到达一定的人物等级即可通过金币购买星卡，开宝箱及完成每天的日常任务可获得金币。

也可以通过幸运抽卡获得星卡。

派派如何战斗？

抓跟班，夺取邻居，抓捕都会触发战斗。

自己饲养的宠物可以进行战斗，宠物存在克制关系：老鼠克制大象，大象克制老虎，老虎克制老鼠。

同类宠物相遇，等级较高的获胜。如等级相同，则会对双方均造成伤害。

长时间不喂养宠物，宠物会进入饥饿状态。饥饿状态的宠物在24小时后会进入虚弱状态，大幅度降低宠物的战斗属性。喂养一次即可恢复正常。

派派如何抓捕？

人物达到8级时开启监狱功能，可以抓捕仇敌列表中的仇敌及同服的陌生人。

11级以上的玩家不能抓捕11级以下的玩家，若有仇恨值则不会受到等级保护。

使用除比翼双飞以外的其他任何家族技能，都会增加仇恨值，打劫也会增加仇恨值。

派派如何创建公会？

点击家族--公会--右上角“...”号，选择创建公会即可（需要消耗1000钻石）

派派如何创建家族？

点击家族--公会--右上角“...”号，选择创建家族即可（需要消耗10万福利元宝哦！）

派派如何加入家族？

当您在没有所属家族的情况下，进入任意家族内，点击右上角“+”号选择“加入”操作即可，加入成功后既可以成为该家族的成员（如吧主设置需要验证才可加入，需联系吧主批准才能加入家族）

派派如何退出家族？

进入您的所属家族，点击右上角“+”号，选择详情，进入家族详情后点击屏幕正下方退出按钮即可退出家族！

派派如何给TA送礼物？

点击TA的头衔，在TA的个人资料页面点击礼物，打开送礼页面，选择想要送TA的礼物即可（赠送礼物需要消耗福利元宝、元宝，还可使用钻石赠送幸运礼物哦！）

美菱冰箱温度调节怎么调

很多人都疑问冰箱在冬季是否需要把温度调高，夏天的时候把温度调低呢?其实是有必要的，一年四季的温差差异比较大，不同的季节需要调整冰箱的温度。那么美菱冰箱温度调节怎么调呢?下面就来教大家美菱冰箱温度调节的方法。

美菱冰箱温度调节小技巧

如果用户在使用冰箱时，不熟悉冰箱的温度调节，便会导致冰箱不制冷或出现各种各样的故障。因此，学会冰箱温度的调节技巧是非常有帮助，这样不仅环保，还能省电。因此根据气温调节冰箱的档位是非常有必要的，冰箱一般都有7个档位，档位越大，所耗损的电量也越多，而实际使用的效果也不一定。因此掌握好温度的调控是有必要的。以下，则是每个季节所使用的档位划分，希望对于你们有用。

1 春季：调节在2-3档这个位置就好了。

2 夏季：调整到1-2档，在夏季尤为要注意，许多用户在夏季与冬季将档位相差很大，很容易造成压缩机的损坏。

3 冬季：可将温度调节至3-4档。

4 最高档7档是速冻档，也叫墙纸制冷，压缩机会制冷不停的工作，但是长期使用对压缩机有损坏。

调节美菱冰箱温度的注意事项

1、 冰箱的温度调节控制好了，从而达到省电和保证食品冷冻的质量，还能够避免长时间使用压缩机而损坏。

2、 尤其是要注意夏天和冬天在使用冰箱的温度调节时，因为这两个季节是完全不同类型的气温，如果温差过大，会导致压缩机的的损坏，因此不同的气候，其温度的调节一定要合理化，才能保证空调使用的时间久。

3、 有的人会有这种想法，冬天将温度调的很低，夏天则将冰箱的温度调的很高，认为这样冷藏室的温度也是跟随环境的温度的降低而降低，环境的温度升高而升高。这样的认知是错误的，当冰箱的环境温度降到很低的时候，如果冰箱的环境温度降到耗能低时，冰箱还保持在3档左右的话，，压缩机就会停止工作，这个时候的冷藏室实际温度则没有达到正常的制冷温度。而为了达到正常冷藏室的温度18度，冰箱压缩机则会频繁的启动，频繁的关闭，这个时候不仅不节能，还会造成电能的过度损耗，同时更加造成了压缩机的损坏。

了解比特币的时候，我们会接触到一个人，那就是李笑来。李笑来英语水平是非常高的。那么，李笑来英语水平如何提高的？今天就来了解一下有关李笑来英语水平的相关信息，让你知道李笑来为什么能够在短短的时间内让自己的英语突飞猛进。李笑来这个人与比特币的联系是非常深的。我们了解李笑来就应该了解比特币，了解比特币就应该看看你笑来。下面来看看为什么李笑来能够成名？

一、李笑来英语水平如何提高的？

在没有比特币的时候，你向来其实是一个非常普通的人。它我们一样英语水平也是不高的。李笑来英语水平如何提高的？李笑来英语水平之所以能够快速的提升，主要是因为它投资了比特币，因为要掌握更多有关比特币的信息，所以它必须强迫自己去学习英语。投资任何项目都需要掌握有关这个项目足够多的信息，李笑来是非常懂得这一点的。所以在投资比特币的时候，它努力地学习英语，掌握了有关比特币各方面的资讯，最后得出结论，肯定的比特币的价值。所以它是个成功的投资者。

二、李笑来与比特币有什么联系？

李笑来与比特币的联系是非常深的，首先它是中国的比特币首富。那比特币不被人们看好的时候，它看好比特币，而且坚持十年投资。李笑来英语水平非常的高，而且它还自创了李笑来英语。可以看出它是一个非常有抱负的人，也是非常有眼光的人。李笑来英语真的非常强大。是比特币成就了李笑来。也是李笑来自己看准的时机，抓住了投资时机，让自己成功了，这就是它的厉害之处。李笑来英语很有魅力。李笑来与比特币真的都是值得我们去了解的，只有足够了解它们，我们才能够更好的进行比特币相关投资。

三、比特币值得投资吗？

比特币的价值增长速度是非常快的，这样的货币有巨大的升值潜力，是非常好的投资对象。李笑来英语是值得我们肯定的，我们应该多去了解李笑来英语。比特币这样的项目现在已经非常稳定了，而且过去十年有价值千万倍的增长速度可以保证。比特币这样的数字货币还是很值得投资的，办了投资这样的数字货币也是有风险的，一定要多去比特币浏览器OKLink了解比特币。

自4月底至今，以太坊网络显得十分拥挤，造成某些人受到气体限制或区块大小增多的困扰。

以太坊（ETH）网络上的持续拥堵造成某些开发人员和社区成员倡议提升天然气限制，这样就可以扩展其交易吞吐量。

Etherscan的数据显示信息，自5月初至今，均值汽油价格上升了三倍多，最近几天均值约为30Gwei。

依据EthGasStation的数据，推送一回简单的ETH交易（均值使用最少的汽油）均值需要支付0.16美元的费用。ERC-20令牌传输和智能合约调用的成本可能要高出许多倍。

费用增多已经对游戏DApp的链上活动产生了重大影响。DappRadar的统计数据显示信息，以太坊的游戏活动在5月份猛然降低，而别的连锁店的盈利则有所增加。

倡议增多气体限制

费用增多主要是考虑到链上活动增多-特别是考虑到Tether正开展向ERC-20网络的过渡。当稳定币提供商采取行动通过侧链解决问题时，第二层解决方案可能需要某些时间才能建立自己的位置。

与此同时，某些以太坊建筑商（比如说1英寸交易所）开始要求将天然气限制提升最少2.5倍，从现阶段的1000万天然气限制提升到了2.5倍。从理论上讲，这将增多网络的容量并减少费用。

以太坊中的气体限制定义了可以插入到一个区块中的最大计算数量，这与比特币（BTC）中的区块大小概念十分相似。

Gas是每个操作消耗的计算资源的抽象表示。以太坊开发人员手动设置每次计算的天然气成本，虽然它们通常接近真实的计算成本。

增多气体限制的问题

以太坊的联合创始人VitalikButerin直接回复了1英寸，暗示着他们推进将保守的增多到12到1500万加油，虽然他透露“许多客户开发人员甚至担心在这些水平上的风险。”

1inch的CTOAntonBukov向Cointelegraph解释说，这种担忧源自运行网络的节点可能的过载：

“可以使用耗费很少汽油但需要大量资源的操作来攻击节点。如果事务处理开始需要10到15秒，则节点将完全停滞”

因此，气体限制的增多带来了弱节点被网络抛弃的风险，因为它们不再能够处理交易。他补充说：“这就是为什么如此保守地提升限制的原因，即使那样，通常通常是在客户端实现中获得某些优化结果之后才完成。”

最近一回天然气限制增多发生在2019年9月，从8上升到1000万。

替代解决方案

Buterin提议更改某些计算类型的天然气价格，比如说基本交易成本和存储操作，以有效地提升产能约20％。但是，这将需要网络硬分叉，他承认，这要比矿工同意新的限制要复杂得多。

其他人则建议等待更确定的解决方案，比如说以太坊1.x甚至是以太坊2.0，其重点是提升可扩展性。两者都仍在大力发展中，如果网络等待它们，网络可能会失去基础。

Buterin在2018年发表的研究断言，以太坊具有相当高的需求弹性，表明在高拥挤情况下，网络的使用率降低了。

限额应该增多吗？

布科夫认为，现在是时候再增多了：

“我认为在8个月内已经有足够数量的客户端发布并开展了必要的优化，并且已经有了1200万个[气体限制]网络，要测试整个1500万个用户，将是一件很棒的事情”

尽管如此，该决定仍需得到更广泛的以太坊社区的客户开发人员，矿工和DApp开发人员的同意。

巴西龟

巴西龟因为比较容易饲养，所以在养龟的朋友们中还是属于比较受欢迎的。饲养巴西龟最关键的要点之一就是做好越冬准备。巴西龟属半水栖性，幼龟喜欢成群栖息在浅水中，喜欢一定的阳光照射。巴西龟每年大约从11月起至翌年3月属于冬眠期，4月份开始活动，巴西龟的冬眠时间会比较长，它的冬眠可以跨国整个寒冷的冬季。直到来年气温回升到16摄氏度以上是，巴西龟才会慢慢的正常摄食。由于气候和地域的关系，冬眠的时间长短略有差别。

巴西龟的抗寒性还是比较强的，在冬眠的时候，只要龟友们能保证水温温度不低于4摄氏度，巴西龟就能安全的冬眠越过漫长的冬季。所以，在巴西龟冬眠的时候，龟友们一定要特别注意。特别是在寒冷的北方，要密切关注巴西龟冬眠的水温温度。确保水温不低于4摄氏度，而且水温应该保持稳定平衡，使巴西龟能顺利的度过冬眠期。家庭饲养在室内一般不会低于这个温度，但如果饲养在阳台或花园水池的就要注意了。

尤其是北方的朋友，一定要作好防寒措施。最好把它们移入室内，放入干净的塑料盆中，盆里不用放水，用点湿草或湿毛巾覆盖龟体，平时注意喷点水保持湿度就能安全过冬了。而且在气温正式下降前至少两个星期左右，龟友们应该停止给巴西龟喂食，而且在最后三至四天的时候，将巴西龟放在温水中浸泡，促引进巴西龟的新陈代谢，帮助它肠胃消化，排空。

只要做好了越冬这一关，巴西龟的饲养就容易多了。

如何能够提高老年人的免疫力

1、适当运动

适当的运动能改善中枢神经系统功能、心脏的营养和脂质代谢，促进全身血液和体液循环以及新陈代谢，延缓机体组织的老化和免疫系统功能衰减的进程。

2、保持心情愉快

人体的免疫器官，如胸腺、脾、淋巴腺和骨髓上，分布有神经纤维，所有神经又受大脑指挥，大脑活动直接影响免疫系统的功能作用。积极乐观的心态有助于促进免疫细胞数目增长，激发免疫系统的活力，从而起到充分保护机体的作用。

3、行为科学规范

不良的行为和习惯会成为包括癌症在内的一系列疾病的病因和诱因。消极的生活因素长期、持续地作用于机体，过度刺激免疫系统，就会扰乱正常的生理功能，导致免疫力下降。故老年人应养成良好的生活习惯，起居有常、劳逸结合、饮食均衡、力戒不良生活嗜好。

4、多吃抗氧化食物

人体不断产生的自由基会损害体内的细胞，破坏免疫系统。唯抗氧化营养物质能清除之。随着年龄的增长，人体生成的抗氧化物质逐减减少，最终无力清除不断蓄积的自由基。当人体充斥自由基时，健康会亮起红灯。通常，老年人的消化功能较差且饮食摄入减少，建议适当补充富含抗氧化营养元素的多种维生素矿物质补充剂，如善存银片，其配方为老年人度身定制，满足身体的需要。

5、均衡营养

营养是免疫力的基矗首先，保证优质蛋白质，包括动物性食品和豆制品。主要有增加鱼类的摄入量，每天吃一个鸡蛋，每日饮用250毫升牛奶，高胆固醇患者可用脱脂牛奶。多选用大豆制品如豆腐、豆腐干和素鸡等，既补充了优质蛋白，又不增加血脂。另外，保证各种无机盐和微量元素的摄入，钙、铁、硒和铬等对老年人都是重要的矿物质。

工作组的应用，有时候我们在设置Excel表格的时候，我们会同时的进行多张表的编辑工作，它们的标题栏都一样，你是不是都一一的进行复制呢，这个时候我们就会用到工作组了。

删除线的使用，有时一些待办事情，已经完成但又不能将其删除，这时候删除线就用了，同样的我们需要先右击选择“设置单元格格式”。

单个表格的分割线，像课程表那样的表格，我们都需要在单个单元格分割，首先选中要编辑的单元格，右击选择“设置单元格格式”，然后按照下方的方式编辑。

合并单元格并跨列居中，有时我们一些表格需要编辑表头，这个时候就需要们用到这一操作，还是右击，然后选择“设置单元格格式”，在按照如下操作。

条件格式的使用，有时我们会对一些高分，高收入进行标红，这个时候就需要我们用到条件格式了。

数据验证的使用，有时为了防止输入数据的错误，需要对数据进行验证。

为什么团队执行不力?原因何在?遇到这种情况，相信很多领导都是先责备下属，而不是客观的分析其中存在的问题，是什么原因导致呢?下面小编就和大家分享提高团队执行力方法，希望对大家有帮助!

提高团队执行力方法1

一、要让企业员工清楚执行力的重要性

对任何一个组织而言，执行力都是十分重要的。如果没有强有力的执行，再英明的战略、再科学的计划、再周密的策划都是枉然。执行力是什么?就是一个团队动的能力。如果团队的执行力不强，那怕这个团队是个巨人，如果不动也没有任何意义。企业所有目标的实现最后靠的都是执行，没有执行一切都是纸上谈兵。中国工农红军完成举世闻名的二万五千里的长征，实现艰难的战略大转移，靠的是什么呢?靠的也是执行。长征是红军爬雪山过草地一步一步走出来的，是执行出来的。所以提高执行力首先要在思想上对员工进行培训和教育，让大家对执行在思想上要有深刻的理解和认知。

二、提高执行力要建立完善的保障系统

要提高执行力就必须要有完善的保障系统，保障系统是执行到位的前提和基础。通俗地说，要想做成一件事情，首先要让团队成员有分工、有配合，按部就班地动起来。那其中的“有分工、有配合”就是要针对具体的事情去制定明确的分工和科学合理的流程。只有明确了分工和流程之后，团队才能整齐有序地一起完成一项任务。相反在很多企业里，我在进行咨询辅导时发现，很多工作老板安排了以后，最后的结果不满意，这不是员工的问题，也不是团队的问题，而是老板在安排工作时很多问题不够明确造成的。比如说，一项任务应该由哪个部门、哪些人来具体操作?哪些部门需要全力配合?也就是明确这个事由谁来做?怎么做?什么时间做?做到什么程度?做的过程中由谁来检查监督?检查的结果如果体现等等。如果这些问题不明确，执行起来确定会乱起一团，效果也肯定不会好。简单地举个小案例，经常光顾上岛咖啡的朋友，假如你去那里的卫生间的话，如果细心你发现卫生间里面的门上会贴着一张卫生清扫记录表。表上详细登记着这个卫生间卫生清扫人是谁，每天他要清扫几次，具体什么时间清扫，清扫后要有清扫人的签字; 然后还要有这个卫生间的卫生检查人是谁，每天要检查几次，具体什么时间检查，检查结果如何，每次检查后，检查人签字确认。正是有了这祥的保障系统所以我们看到，上岛咖啡的卫生间永远打扫得非常干净。从这个小案例中会给我们很多的启示。

三、提高执行力要夯实基础

对于企业或者任何一个团队而言，执行力都不应该是一句空话，而应该是踏踏实实的基础工作建设。可是我们很多领导总是在抱怨自己的团队执行力不强，却没有真正的静下心来，认真地想一想，问题的真正根源在哪里。因此执行力的提升如果没有真正的建立好保障系统的话，你怎么喊也不会有效果。这个责任不在员工身上，也不在团队身上，而是在领导身上。所以我们应该避免空谈，而应该脚踏实地地把每一个事情、每一件工作的具体流程设定好、监督检查机制设定好、奖罚措施及时到位，只有这祥去做，执行力才能得到切实有效的提升。

看了提高团队执行力方法的人还看：

提高团队执行力的方法2

通过企业执行力文化的塑造与建立，逐步影响员工，进而提升企业员工执行力。因为在企业文化中蕴含执行力文化，会对员工在执行力方面的改变有着重要和长期作用，起到非常重要的积极作用。

建立良好的沟通渠道，及时收集并反馈信息，协调内部资源有效解决问题，促进员工执行力的提升。因为通过建立良好的沟通渠道，使得沟通起来方便快捷，避免传递信息不到位或传达错误引发工作出现被动;同时通过及时收集并反馈信息，进而协调内部资源及时解决遇到的各种矛盾和问题，纠正出现的偏差和错误，确保各项工作的顺利和有效开展。

管理人员依据工作目标，制定合理制度与方案，常抓不懈，充分发挥检查、监督与激励作用。因为如果管理人员没有做到常抓不懈或缺乏检查、监督和激励措施，容易使得员工感觉没有督促或干好干坏一个样等等，进而引起员工在工作时会出现懒散甚至捣乱现象。

管理人员(特别是一线管理人员)充分发挥工作强有力的执行力带头作用。员工执行力的强与弱往往跟直接领导有着直接关系，所以作为管理人员需要充分发挥工作时执行力的带头作用，建立工作雷厉风行的工作习惯(但绝不是莽撞盲打)，充分发挥管理人员的模范和带头作用，积极引导员工朝着正确的方向前进，确保按时保质保量地完成各项工作任务与目标。

构建合理的工作流程，明确工作目标，明确员工分工，做到职责清晰，提供工作方式方法。因为如果缺乏合理的工作流程，容易让员工工作起来不顺畅;如果缺乏工作目标，容易让员工工作起来很茫然;如果缺乏明确分工，容易让员工工作时出现扯皮现象;如果工作方式方法不得当，容易让员工工作起来事倍而功半。

结合员工的观念、心态和工作实际，建立行之有效的执行力培训体系，提升员工工作能力与意愿。因为企业员工在工作过程重存在不清楚该做什么、该怎么做、做到什么程度、何时何地做等问题，所以这就需要结合工作实际与员工的观念心态进行有针对性地培训(包括理论培训、现场培训等)，进而提升员工的工作能力与意愿。

积极选用执行力强的人员，并通过树立标杆发挥影响作用，促进提升企业员工的执行力。根据岗位需要，积极选用执行力强的人员，使之带领或带动局部执行力的提升，同时根据实际需要，树立执行力强的员工作为标杆，进而促进和影响其他员工。

建立具有适度压力的工作氛围，使得员工具有适度危机感，进而有助于提高员工的执行力。因为员工在适度压力的工作氛围中工作会建立危机意识并形成危机感，进而转换为工作动力，有效促使提升员工的执行力。

积极深化和提升企业员工责任心，进而转化为内部工作动力，提升员工的工作执行力。因为具有很强执行力的员工往往具有高度责任心;通过积极深化和提升员工的责任心，使得从工作意识、工作态度、工作能力上升到工作责任心和责任感，进而转换为工作的内部动力，促进工作执行力的提升。

让员工积极参与提出合理化建议，积极参与基础作业标准的制定等等，并了解企业愿景与战略，有助于提升执行力。因为让员工参与提合理化建议和制作作业标准等，既能利用员工智慧，又能员工感受到被重视，同时还使得员工在执行自己参与制定的内容时积极性更高，进而有效地提升执行力;让员工了解企业愿景与战略，使得员工认识到企业发展前景，进而认识到发展的空间等，使得自身逐步融入企业，有助于员工提升执行力。

同时，普通员工的本职就是落实，就是执行，需要树立大局意识、学习意识、责任意识，加强业务技能学习与实践，加强理论知识的学习，不断提高自身素质，发扬任劳任怨、兢兢业业的工作精神和负责任、诚实的工作态度，扎实有效地做好本职工作，积极稳妥及时有效地落实上级精神，体现高效有力的执行力。

提升性生活的能力要做到的：

1、保持充足的睡眠

多项研究都证实，良好、充分的睡眠是提高性能力的一个主要方法。此外，睡得好了，人体各系统的反应功能也会更加灵敏。当大脑接收到性刺激后，会积极作出反馈。

2、慎重使用药物

在生活中很多人们经常服用的药物包括一些消炎药都会对人们对于性生活的欲望和性能力有不同程度的影响，患者在使用药物的时候，应该对于自己的性生活是否正常有一定的观察，是否规律、令人满意，如果出现问题，应及时与医生商量，选择其他药物进行治疗，争取将药物对性能力的影响降到最低。

3、控制血压

男性血压偏高，容易出现高血压和动脉硬化，对勃起功能和性反应都有很大的影响。

4、戒烟戒酒

嗜烟嗜酒都可能麻木大脑中枢神经，对各种外界刺激的反应会明显减缓。表现在性生活上，就是对性刺激反应迟钝，或是出现其他性功能障碍，如男性的早泄、女性的性高潮推迟等。

5、坚持运动

良好的身体状态是性生活的重要保证，但在选择运动项目时也颇有讲究，比如骑自行车就不值得推荐。无论男女，长时间骑自行车都会严重压迫会阴部。对男性来说，可能诱发勃起功能障碍(ED);对女性来说，可能出现会阴部麻木，对性爱的感受也会大幅下降。而像慢跑、散步等，都是不错的选择，适合大多数人。

6、饮食平衡

健康的饮食习惯会改善血管状况，从而提高向生殖器官供血的能力。此外，均衡的营养能降低男性胆固醇水平，减缓动脉硬化。

7、心理健康

精神上的创伤也会造成性欲低下，这种现象在年轻人中比较普遍。紧张、焦虑、沮丧、压力、恐惧和过去的不良性经历，都会降低人们对性爱的美好预期，甚至排斥性生活。一旦发现自己有上述心理问题，应该及时向性治疗师求助。

8、经常评估两性关系

性欲低下和夫妻关系有很大关联，比如两人缺乏沟通，也会使彼此从肉体到心灵都变得疏远。因此，建议夫妻双方要定期坐下来，好好聊聊彼此的感受，重温爱情的甜美。

这些就是青年男性如何提高性生活能力的介绍，所以男人为了保证自己的性能力也是需要从青年的时候就开始做起，正确认识性生活，养成有助于性能力的生活习惯。

在使用笔记本的过程中，用手触摸一下有种相当烫手感觉，有时会突然出现电脑蓝屏死机，并且频繁出现，第一反应你会认为是电脑中病毒了，其实是cpu温度过高导致的电脑“发烧”了，那么笔记本cpu温度高怎么办呢?什么原因造成的呢?通过以下介绍，大家就会知道笔记本cpu温度高怎么办了。

笔记本cpu温度高怎么办——原因分析

1、cpu超频引起的，超频后没有使用更好的散热风扇，cpu产生的热量不能及时导出。

2、cpu风扇损坏，风扇老化，风扇缺油，转速慢。

3、cpu与电风扇之间的问题。如：导热硅胶过多或者过少，cpu与电风扇没有紧贴。

4、灰尘。灰尘是电脑主机内部第一大杀手，要及时的清扫主板、风扇上的灰尘。

笔记本cpu温度高怎么办——解决方法

1、清洁CPU散热风扇

最为简单有效的办法就是自己动手使用毛刷和皮老虎清理CPU散热器的风扇，清理风扇是一件需要耐心的事，而且风扇的死角处不是特别容易清理，结合皮老虎，连刷再吹，灰尘很快便会清理干净，清理完成后可以在一定程度上显著提升CPU散热能力，同时噪音也会相应的下降。建议大家最好是半年左右清理一次比较合理

2、重新涂抹导热硅脂

有时候清洁CPU散热风扇后，CPU温度没有得到明显的改善，可能是导热硅脂使用时间的太长变得干裂，使热量传导的性能下降，这时就需要重新为CPU涂抹导热硅脂，让处理器与散热器严丝合缝的紧密结合，才能充分把CPU的热量带走。

在涂抹过程中，建议大家使用一些专业小工具，为CPU散热面均匀涂抹散热硅胶，注意避免涂抹不匀、气泡的产生。只有涂抹好导热硅脂才能让CPU的热量全部传递给散热器，以保证处理器工作在正常的温度之内。

虽然清理CPU风扇和重新涂抹导热硅脂没有什么技术含量，但是为了避免在拆机过程中造成其他硬件损坏，在此建议大家把笔记本送到迅维快修这样的专业维修店进行维护处理。

3、做完以上处理，我们还可以给笔记本找一个好朋友——散热器，加快笔记本周围环境的空气流动，有助于热量散发。

通过以上笔记本cpu温度高的原因及解决方法的介绍，想必大家都知道笔记本cpu温度高怎么办了吧，希望本文的分享对大家有所帮助。

迅雷游戏中剑侠奇缘伙伴升级可以提高属性，主要受资质影响。伙伴强化可以永久提高伙伴的属性，每个伙伴可以强化25次。

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学会打字是电脑入门的第一门基础课程，下面笔者和大家分享下如何快速提高打字速度的小技巧：

1. 准确是第一前提

我们反复说打字是一种技能，并不是所有的人都可以达到飞速击键的状态，一个打字高手也不可能在历次比赛中都发挥得同样出色。对于大部分人来说，达到每分钟200击的速度不是高不可攀，但是将错率控制在3‰就会淘汰大部分人。所以要强调提高速度应建立在准确的基础上，急于求成欲速则不达。

2. 提高击键的频率

在训练中我们常纠正每个人的击键方法，反复强调要弹击不要按键，物理课讲过“弹性碰撞”，去的快回来也快，我们提倡瞬间发力就是这个道理。手指对键的冲击力劲要合适，速度也要快，而按键只是手指在机械地使劲，既没足够的后劲又没有弹性。正确的击键动作从分指法阶段就应养成。在练习过程中我们常选择长度相同的单字，并做适当的配乐练习，目的是感觉打字中的内在节奏，以击键动作仿效弹琴并创造一种氛围。

提高速度比较好的办法是将一篇打字稿反复打，比如100个常用单词，第一遍5分钟打完，再练几遍可能3分钟就打完，几天以后再练习时发现不到2分钟就打完了，这就是技能训练的特点。提高击键频率要训练眼、脑、手之间信号传递的速度，它们之间的时间差越小越好，眼睛看到了一个字母马上传给大脑然后到手，这时眼睛仍要不停顿地向后面的字母飞快扫描。

3. 训练加强紧迫感

在九年义务教育中开展电脑打字课时已有十二个年头了，它是做为一种技能训练走上课堂教学的，当初并没有想到指法会与中文打字有什么关系，中国人在电脑上工作最离不开的还是中文，而任何一种键盘输入法都与指法息息相关。指法训练有一定的速度要求，对素质教育也是一大推动。打字需要艰苦训练克服惰性，速度与质量的要求对每个人是一种挑战，在打字过程中要专心，也要有紧迫感，既要稳重，也要有竞争意识。训练紧迫感的一个好方法是参加打字比赛，有些英文软件可以模拟比赛的环境提供给使用者训练。中文网站也有提供在线打字速度比赛的， 如 搜狗拼音输入法打字大赛。

4. 利用更好的软件

好的输入法软件有两个要点：智能化、人性化。比如“搜狗”输入法，它可以自动统计使用者的输入速度、自动记录用户词库、词频、随意更改输入者习惯的输入方式、显示方式。这些人性化并有教学性的设计，特别是“细胞词库”的概念，可以让使用者可以轻松实现一秒钟打50个字的梦想(特定内容，如诗词。)拥有了顺手、高效的输入软件后，可以更快的提高学习速度、更少遇到功能性障碍。

另外，每天按摩按摩手指，多做一些手指上的活动，没事的时候握握拳用力，经常这样做有利手上的血液流通，会增加手指的灵活性，记得要每天练，多练，多看，再就是多练一些不太常用的字比较重要，因为碰上不常用字的经常要考虑，这样会很耽误时间的。

以上就是关于如何快速提高打字速度，快速打字技巧分享的介绍，希望对您有所帮助！

健康的体魄不是我们天生就有的，只有后天提高免疫力才能抵抗疾病威胁，怎样提高免疫力？提高免疫力的食物有哪些？10个秘方教你如何提高免疫力！

1.把好口腔关。芝加哥公共卫生顾问乔安娜·布鲁萨德指出，认真刷牙、使用漱口水，能够提高免疫力。口腔卫生差会引发牙周炎，从而导致糖尿病或心脏病，因此把好口腔关是保证健康的第一步。

2.有一双干净的手。洗手的道理不言自明，但多数人却不以为然。医学博士希拉·卡斯说，在感冒流行的季节，每天要多用肥皂洗手。采用正确的洗手方法，能让全球10亿人远离感冒，还能预防其他传染性疾病。

3.多吃红苹果。“每天一苹果，医生都失业。”红苹果、甘蓝以及绿茶中含有一种叫槲皮素的天然抗氧化剂，它能让人们在压力下增强免疫力。美国阿帕拉契州立大学教授大卫·尼曼博士在研究中发现，连续5周通过红苹果摄入槲皮素的人，患呼吸道疾病的风险会降低40%。

4.社会交往要广泛。美国卡耐基·梅隆大学的心理学教授希尔顿·科恩说，当人们受到病毒侵袭的时候，一些人格因素会对感冒起到抵抗作用。与内向型人相比，外向型人感冒几率更低，这是因为社会交往会增强机体的抵抗力。社会交往多的人患心脏病的少，寿命也更长。

5.每天动一动。医学博士克里斯蒂安娜·诺斯鲁普说，锻炼可以改善血液循环，增强抵抗力，即便有病菌侵入机体，身体也会把它们统统歼灭掉。

6.睡眠要充足。“每天睡上8个小时，绝对让你少生病。”诺斯鲁普说，碰枕头就着而且整夜睡得好的人，更不容易感冒。睡眠好，代谢水平上升，能迅速地恢复免疫力。

7.情绪要乐观。科恩的研究显示，那些快乐、热情、镇定的人，患传染病的几率较小。他们调查了193名健康人，发现情绪乐观的人感冒症状少，对上呼吸道疾病也有更强的抵抗力。“这是一种稳定的人格特征。人们不患感冒并非因为他们受到病毒侵袭的那天有多快乐。”科恩说。

8.别忽视维生素。全球都缺维生素D。诺斯鲁普说，维生素D多见于鱼、鸡蛋和牛奶中，多吃这些食物有利健康。维生素C不足也会降低免疫力，人们可以从柑橘类水果中摄取这种营养素。

9.好心态胜药片。一种想法出现，身体会随之发生一连串的生化反应。积极的态度会提高一氧化氮的水平，让神经递质得到平衡，免疫力得到改进。

10.调整呼吸，学习冥想。冥想训练会让人们的神经系统更平静，有助于释放压力，调节睡眠，增强抵抗力。美国威斯康星大学与哈佛大学的研究人员发现，参加冥想训练的志愿者所产生的流感抗体，比那些没有进行这种训练的人多得多。

三款美味粥增强免疫力

粥被誉为“资生化育之神丹，滋养谷气之妙品”。冬日，适当食用具有增强免疫力的粥品，既可提高御寒能力，又可减少疾病的发生。

山药薏米柿饼粥

用料：生山药100克，生薏米100克，柿饼50克。

制法：先将山药去皮，洗净，切成小块，柿饼去蒂，切片备用。先煮山药、薏米，文火煮成粥，粥熟后下柿饼，稍煮片刻即可。每次服1小碗，早晚各服1次。

功用：滋阴健脾，补虚理嗽，增强免疫力，润燥，退虚热。适用于慢性支气管炎、肺气肿、肺心病、肺结核、慢性肝炎及百日咳等。健康人食用可防病强身。

山药具有养血、补脾、健脑、益肾、抗衰老等功能。主要药理作用有滋补、助消化、止咳祛痰、降血糖，改善机体免疫功能，提高抗病能力。薏米能健脾开胃、利水护肝、祛湿降脂、增强免疫力、降糖止带、降压、抗血栓、解热、抗菌、抗病毒等。柿饼味甘涩，性寒。功能润肺、涩肠、止血。

韭菜粥

用料：新鲜韭菜50克，大米100克。

制法：韭菜洗净切细备用，先煮大米为粥，待粥沸后，放入韭菜、食油、精盐同煮成稀粥，可供早、晚餐食。

功用：健胃提神，温补肝肾，助阳固精，温中下气，活血行淤。适用于肾阳虚衰、盗汗遗尿、腰膝酸软、体寒肢冷等症。

韭菜含大量维生素A、B、C、E和钙、磷、铁。味辛甘，性温。有温中、行气、散血、解毒作用。李时珍称赞韭菜“乃菜中最有益者”。韭菜中的活性物质能激活巨噬细胞，增强对异物和癌细胞的巨噬能力，有利于抵抗疾病。韭菜的粗纤维，对促进肠蠕动，防止大便干燥，预防肠癌有好处。韭菜含维生素E，具有较强的抗氧化能力与促进细胞分裂的作用，能抑制引起人体衰老的“过氧化脂质”的沉积。韭菜所含有的硫化物能够降低血脂，因而高血脂和冠心病患者食之有益。

薏米羊肉粥

用料：薏米100克，羊肉200克，大米100克。

制法：把薏米、羊肉及大米洗净后，羊肉切片，放入锅内，加水适量煮粥，加生姜丝、食盐、味精调味。

功用：健脾补肾，益气补虚。用于病后体虚、贫血、食欲不振、提高免疫力、御寒等。

羊肉系高蛋白、低胆固醇食物，矿物质含量丰富。味甘，性温。功能益气补虚、温中暖肾、补精血，是一种良好的温补强壮食品。

注意：羊肉并非人人可食，如各种炎症、外感发热、热病初愈、皮肤疮疡患者以及各种出血病患者和妊娠妇女应忌食。

结语：人的免疫能力一旦下降，疾病就会光顾你，因为你的身体不能抵抗外来的细菌威胁，所以在日常的生活中一定要注意饮食上的调理和运动！

一般情况下，excel温度符号℃的输入和其它软件中温度符号的输入类似。我们在需要输入温度的符号，像摄氏二十一度，用符号加数字可以用搜狗拼音来进行输入。输入“sheshidu”后选5就可以了，℃。

也可以随便调用一种输入法，右键点输入法上小键盘图标，选择特殊符号，里面就有温度符号℃。

如果是在WORD文档编辑当中，选择“插入”——“插入特殊符号”——“单位符号”，里面就有一些常用的符号了，当然也包括你需要的“℃”。

当然我们还可以用快捷方式进行输入。

excel 温度符号℃的输入

Alt+41446;不用选择任何字符，定位好插入条就行，直接能输入!

以上所述是给大家介绍的Excel表格中输入温度符号℃的方法，希望对大家有所帮助!

“健忘”也不再是老年人的专利，很多年轻人也加入了健忘的阵营。那么年轻人健忘怎么办？中医指出，年轻人想增强自己的记忆力，不妨试试以下5个建议。

年轻白领越来越健忘

案例：在一家外企公关部工作的王小姐，平时工作节奏很快，白天不是开会就是写策划，晚上还得与国外客户联络，常常身心疲惫。在生活中，不少上班族也有相同的困惑——以前说一遍就能记住的事情，现在反复记几次还会忘。

中国发布的《网民健康状况白皮书》所显示的调查结果指出，在1.62亿网民中，近70%的人有健忘、注意力不集中等问题。随着日益激烈的社会竞争和快节奏的工作生活，这一数字可能还会上升。另外，据台湾“TVBS电视台”报道，一项针对15—40岁民众记忆力的调查发现，15—19岁的年轻人记忆力最差。而来自日本劳动卫生部的数据也显示，年龄在20—40岁之间的人，30%都有健忘症。

年轻人为何会健忘？或与4大原因有关

年龄。相对年轻人而言，四十岁以上的中老年更容易患健忘症。人的最佳记忆力出现在二十岁前后，然后脑的机能开始渐渐衰退，二十五岁前后记忆力开始正式下降，最近健忘症发病率有低龄化趋势，因此二十多岁和三十多岁的人被健忘症困扰也不是奇怪的事。

心理因素。心理因素对健忘症的形成也有不容忽视的影响，到医院就诊的健忘症患者有很多有抑郁症症状。有孕育经历的女性有更多的体验，一旦人陷入抑郁症，就会固执地仅关注抑郁本身而对社会上的人和事情漠不关心，于是大脑的活动力低下，而诱发健忘症。

失眠或少眠。西方医学专家指出，人的睡眠对于健忘有不可忽视的影响力。失眠在很大程度上是健忘的罪魁祸首，它使大脑长期处于弱兴奋状态，因此极不容易接纳外来信息，无法将记忆储存，某些信息元也会因此丢失。而当这种状态长时间持续，也会引起心理障碍。

饮食与作息。过度吸烟、饮酒、缺乏维生素，以及持续的压力和紧张会使脑细胞产生疲劳，电子产品的频繁使用等，日本科学家发现，25～35岁的年轻人患健忘症愈来愈多。由于经常使用电子产品，造成了大脑利用率相对降低，依赖电脑使得大脑活动变少，血液的流动也相应降低，以至影响到大脑机能，造成记忆力下降。甚至可以引起暂时性记忆力恶化。

年轻人健忘怎么办？5个方法巧改善

1、保证充足睡眠。睡眠时间过少，会使大脑处于耗竭状态，影响注意力和回忆信息的能力。

2、善于利用小工具，比如备忘录。杨东强调，白领出现健忘大多因不会管理时间、计划性差，如果能把事情按级别记录下来，重要和紧急的放在最前面做，会减少很多麻烦。

3、经常嚼口香糖。日本某大学研究显示：咀嚼也许能预防记忆力衰退。因此，他们认为常嚼口香糖是一种不增加进食量，又能刺激大脑记忆的好方法。

4、限时记忆：定期给大脑做做健脑操，在规定时间里记忆数字、人名、单词，也可以随身带几张客户名片，用上下班的时间记上面的电话和地址，能提高记忆力。

5、自我放松。有意识地表现得轻松和自信，可以运用音乐、瑜珈、冥想等方法来帮助放松。

对于资深的吃货，很多人在购买烤红薯会仔细甄选，尤其怕选到烂的或是不甜的。那么，烤红薯用哪种红薯好？用烤箱烤红薯温度和时间是多少？

烤红薯用哪种红薯好

扣掉一点皮、里面是红色的芯、淡红色的那种。

另外，红薯要小别太弯曲要直，大概在厚度在三十五里米长度在一百一到一百二十里米之间的最好了，要稍待黄白色的才好吃。

红薯的品种非常多，并不是所有的红薯都适合做烤红薯。最好是选用那种红皮黄瓤的红薯，另外也可以选用紫薯，味道也不错。

红皮黄瓤的红薯最适合用来做烤红薯，因为这种红薯糖分多，吃起来比较香甜，而且烤熟之后很软糯。

红瓤的红薯就不太适合做烤红薯了，因为这种红薯含淀粉较多，做出的烤红薯虽然也很香，但比较干，吃起来很噎人的感觉。而白瓤的红薯就更不适合了，不仅比较干，而且还有筋，不好吃。

用烤箱烤红薯温度和时间是多少

烤红薯一般温度设置在200到250度之间，开启电机开关，打开烤炉门，使机器慢速运转，将准备好的待烤红薯均匀的平放入机仓挂篮内，尽量保持平衡，关好烤炉门。设定好烤制温度(最佳烤炙地瓜温度280-300度)，机器进入自动恒温工作状态。根据不同食品的烤制要求，掌握好烤炉运转速度及烤制时间。运转电机全部采用无级调速。

1、将红薯用干布擦去上面的土备用，将烤箱200℃预热5分钟，把红薯放到烤箱中间一层用240℃烤25分钟。如果用的红薯比较大则要烤30分钟。

2、烤箱230度预热5分钟，把红薯洗干净，擦干。在烤盘上放一层锡纸，将红薯放在上面，烤箱温度设置在230—250之间，烤100分钟，期间翻两次面。很好的，我每次都这样烤，烤的里面都有糖浆。

3、红薯选个头均匀，修长身形滴，洗净外表，擦干水份备用;烤箱预热220度，把红薯放中层，烤约20分钟翻面，再20分钟就行了。

4、将地瓜洗净擦干放入烤箱，用上下火220度烘烤40分钟即可，地瓜不可太大哦，否则难烤好。

蒸红薯还是烤红薯比较好

蒸红薯营养价值更好，不过口感上烤红薯比较好。