起酥油成分很靠后的食物能吃吗（20篇）

hbn是一个国货护肤品牌，hbn旗下有很多好用的护肤品，hbn视黄醇晚霜有抗初老黑科技，在小众护肤产品中很受欢迎，紧致淡化细纹。

hbn视黄醇晚霜怎么用

首次使用，取小样在局部肌肤测试是否过敏。视黄醇在日光下容易被分解氧化，如果白天使用搭配防晒一起就可以。它是真空按压设计，避光又卫生，细节满分哦，熬夜的你们非常值得一试。使用顺序：清洗面部-精粹水-原液-精华乳-视黄醇晚霜

第一步，对肌肤进行彻底的洁面然后用爽肤水进行二次清洁，打开毛孔。

第二步，用挖勺取用适量霜在手中，双手合十加温唤醒HBN日本视黄醇维A醇晚霜。

第三步，轻轻的按压涂抹在脸上，然后进行按摩，帮助肌肤吸收面霜。

hbn视黄醇晚霜成分

抗老化是这款面霜的最大功效，使用了VA棕榈酸酯搭配A醇，所以起名字叫AA晚霜。还添加了视黄醇、神经酰胺、二裂酵母、维生素E、透明质酸钠，这个成分无敌土豪良心，视黄醇是公认的对皱纹有效，而维A醇是美国FDA唯一认可的抗老成分，还有它家的专利双A醇，成分党、敏感肌最爱，深层急救受损肌肤。HBN日本视黄醇维A醇晚霜有助于促进肌肤胶原蛋白的再生。HBN日本视黄醇维A醇晚霜含有数千万颗的视黄醇成分，有助于提高肌肤活性。HBN日本视黄醇维A醇晚霜拥有轻薄的凝霜质地，可以瞬间渗入肌肤底层。

HBN视黄醇晚霜功效

hbn晚霜主打抗皱抗初老，不含酒精不含香精，微凝珠质地，锁住高活性超清爽温和。淡黄色啫喱膏体，质地清透很温和不刺激，敏感肌可用。上脸不厚重不搓泥，容易易吸收，不油腻不闷痘，最主要的一点是熬夜必备抗初老。

1、抗老化是这款面霜的最大功效，使用了VA棕榈酸酯搭配A醇，所以起名字叫AA晚霜。VA类物质是现行医学抗老手段中的标杆。但是它遇到光和热，易分解。所以HBN利用微凝珠的专利将VA包裹住，有了这个载体，VA的稳定性会更高、释放也会更加的平稳，而且刺激性更低，抗老化的效果也会更好。可以对应在痤疮、色素沉着、光老化的肌肤之上。

2、保湿修护是在水相中使用了多元醇+玻尿酸，做成了这种水凝胶的状态，所有的油相全包裹在微凝珠之中，使用了橄榄油+玉米油+硅氧烷。并且加入了修护肌肤屏障的神经酰胺、胆甾醇、植物鞘氨醇。补水保湿的同时也能油修护屏障的功效。

3、消炎舒缓是在AA晚霜中加入了羟基积雪草、甘草酸二钾、羟苯基丙酰胺苯甲酸这三种纯质来实现的，可以消炎镇定和舒缓肌肤。

HBN视黄醇晚霜浓度

这款视黄醇紧塑赋活晚霜使用的是视黄醇棕榈酸酯+视黄醇的双重视黄醇体系，我估计加起来的浓度应该在0.5%左右，虽然不高，也属于有效范围了。除此之外，还添加了VE、二裂酵母发酵产物溶胞物、羟基积雪草甙、透明质酸钠、甘草酸二钾这类保湿舒缓抗氧化的成分。

许多女性朋友都想有一个完美的身材来展现自己，那么你知道如何才能有效的瘦成一道闪电吗？在市面上有一些减肥产品都会让人无法放心，毕竟不知道会不会出现一些副作用，中医养生疗法能帮助女性朋友们减肥成功吗？下面就让我们一起来看看吧，小编为大家推荐了几种食物能有效的帮助到大家哦。

减肥饮食大全

陈皮

本品为芸香科植物橘及其栽培变种的干燥成熟果皮。药材分为“陈皮”和“广陈皮”。采摘成熟果实，剥取果皮，晒干或低温干燥。性味苦、辛，温。归肺、脾经。功能理气健脾，燥湿化痰。用于胸脘胀满，食少吐泻，咳嗽痰多。

赤小豆

性味甘酸平，入脾、心、小肠经，具有较好的利尿消肿、解毒作用。《食疗本草》云：“久食瘦人”。应用赤小豆减肥，对伴有水肿的肥胖症效果尤佳。

燕麦

燕麦是一种营养价值很高的食品，特别是对现在的上班族来说，是理想的减肥食品。据中国医学科学院卫生研究所综合分析，中国裸燕麦含粗蛋白质达15.6%，脂肪8.5%，还有淀粉释放热量以及磷、铁、钙等元素，燕麦中水溶性膳食纤维分别是小麦和玉米的4.7倍和7.7倍。

白术茯苓汤

白术、茯苓、大腹皮各12克，枳实、白芥子、防己、杏仁各9克，冬瓜皮、泽泻、赤小豆各15克，法夏6克，陈皮5克，地骨皮10克。每日1剂，水煎服，早晚各服1次，连续服用1个月。对脾虚痰盛型肥胖者的减肥效果尤其明显。

黄芪白术汤

黄芪15克，白术10克，防己6克，炙甘草9克，生姜6克，大枣4枚。水煎服，每日2次。不仅能有效降低体重，减小腹围，而且能明显降低体内总胆固醇和甘油三酯的含量，尤其是对肌肉结实型肥胖症的治疗更为理想。

荷叶

性味甘涩平，入脾经，是很好的清暑药物。有人曾用干荷叶每日煎汤代茶饮或煮粥喝，连服3个月后，体重降低，并有显着的降血脂作用。

决明子

决明子为豆科植物决明的成熟种子，亦称为草决明。《神农本草经》记载决明子性甘苦微寒，归肝、胆、肾三经，具有清肝明目，润肠通便，降脂瘦身的功能，可用于头痛眩晕，目赤昏花，大便秘结等，近年来临床上又用于病的治疗。

鱼肉

鱼类是最理想的肉类减肥食品之一，它们含有大量的蛋白质和欧米伽3脂肪酸，对降低体内的低血脂和加快体内的脂肪燃烧有非常大的帮助。当然，清蒸鱼更是减肥MM的最佳选择，这样也是最能保存鱼肉营养的烹调方法。

螺旋藻

螺旋藻是一类低等植物，属于蓝藻门，颤藻科。它们与细菌一样，细胞内没有真正的细胞核，所以又称蓝细菌。蓝藻的细胞结构原始，且非常简单，是地球上最早出现的光合生物，在这个星球上已生存了35亿年。

丹参牛角汤

丹参20克，水牛角15克，黄芪15克，首乌15克，茵陈15克，泽泻10克，山楂10克，防己9克，白芷9克，川芎9克，仙灵脾6克，生大黄3克。水煎服，每日2次。对单纯性肥胖效果尤为显著。

白术黄柏汤

白术、黄柏、荷叶、苍术、牛膝、薏苡仁、黄芪、桂枝、木瓜、茯苓、泽泻、山楂、车前草、虎杖、夏枯草、甘草各等份，水煎服。肥胖同时伴有高血压、高脂血症者服用，效果尤为明显。

海带

研究表明，海带是最有利于减肥的水产品。海带含有大量的碘元素，而补充足够的碘元是加快新陈代谢和消除水肿的关键。另外，海带所含的热量也是非常低的，用海带煮汤就是最理想的健康减肥食谱哦!

柚子

柚子是独一无二的最利于减肥的水果之一。柚子不仅所含的糖分较低，还富含大量能消除便秘的纤维素，是排毒瘦身的最佳水果。研究表明，每天可以吃1-3柚子可以达到最理想的瘦身效果，当然，饭前吃减肥效果更好哦!

全球公认最强减肥食物

燕麦片

许多人减肥的第一步是从买一袋燕麦开始，吃的粗糙了，感觉就快瘦了。

燕麦为什么可以帮助减脂?两个词：耐饿、且不易长脂肪!所含碳水为复合型碳水——GI值低;膳食纤维丰富——饱腹感持久;丰富的β-葡聚糖——降胆固醇。

西兰花

植物界的蛋白皇冠，最美减肥餐摆盘必备。

西兰花所含热量不低为什么要吃?富含高蛋白——番茄的4.5倍;高维生素C——比番茄、辣椒都高;蒸煮即食，不用油——最大化控制菜肴热量。

鸡蛋

减肥健身的时候，包里没两个煮鸡蛋，都不好意思说自己在运动。

怎么吃最好?煮着吃，整颗一起吃，如果是健身后吃5、6个的话，可以不吃蛋黄。鸡蛋富含“完全“蛋白质，能补充8种必需氨基酸。其营养的人体利用率很高，是居家旅行必备之良品。

糙米

说到粗粮，很多人第一反应就是糙米。

没错，糙米属于粗加工的稻谷，保留了稻谷的外皮、糊粉层和胚芽，因此与精加工的大米相比要含更多的纤维，此外糙米还含有额外的蛋白质，钙镁钾等微量元素。

绿茶

几杯绿茶就能点燃你新陈代谢的小宇宙，而它的燃脂效果归功于存在于绿茶中的一种叫做EGCG的物质，这种物质能加速新陈代谢!

牛奶&酸奶

每天一杯奶，造就未来高白美。无论是从钙含量还是从钙形式来说，乳制品都是补钙的最优食物来源。研究结果表明，同样的减肥，喝酸奶的人脂肪减少量比不喝的人多61%，肚子周围脂肪减少量甚至多81%。也可以用酸奶代替零食。

牛油果

很多人认为牛油果都是脂肪，吃了一定会胖，最多就是增肌食品。实则不然，牛油果里的脂肪恰恰是极佳的燃脂神器，这种脂肪属于单一不饱和脂肪，它能够刺激分泌燃脂荷尔蒙。

鸡胸肉

鸡胸肉号称是肉类中的低卡王、战斗机!热量低、脂肪低、蛋白质含量高，而最关键的是便宜，比猪肉都便宜。健身餐必备!

水

没错，很多人都忽视了水的重要性。水没有热量，但却能“填饱”肚子，抑制食欲。有研究发现，大量饮水能够提升人体新陈代谢高达30%，同时喝水还能够稳定人体内的液态平衡，改善消化和营养传输系统。特别是在训练的时候，补水尤其重要，缺水的肌肉更容易疲劳，这会导致训练效果大打折扣。

晚上饿了吃什么不长胖

燕麦片

燕麦片是减肥的佳品。很多MM在减肥期间用它来代替正餐，不仅容易产生饱腹感，还非常有营养，也是很有价值的睡前佳品。在晚上煮上一小碗谷类，加少许蜂蜜混合其中是再合适不过了，有减肥功效。

香蕉

胖MM们晚饭后是不是会嘴馋肚子饿想吃东西?那就选择香蕉吧，它有饱腹感，而且吃了也不会发胖，非常适合睡前吃，最重要的是还能让你睡得更好。

蜂蜜

晚上饿的话就泡上一杯香草茶吧，记得在其中添上少量的蜂蜜，甜甜的不仅能满足你的胃口，缓解饥饿，还能有助于睡前放松的，最最重要的是不会发胖，反而有瘦身的效果。

牛奶

在睡前喝上衣杯温牛奶有助于睡眠，相信大家都知道，牛奶中富含的成份有安眠镇静的效果，睡前喝牛奶不但不会胖，反而还可以补充身体里的钙。

吃什么水果减肥最快

苹果

苹果是瘦身水果中的风云物种，它含有丰富的果胶，卡路里不高，能够加速排毒功效并降低热量吸收，此外苹果的钾质也很多，能防止腿部水肿。如果能选择有硬度的苹果，增添饱腹感之余还能分释油腻。

葡萄柚

葡萄柚酸性物质能够增加消化液，促进人的消化功能，让营养更加容易吸收，此外葡萄柚在减肥中也是风云水果。它含有丰富的维他命C，一颗葡萄柚含有100毫克，消除疲劳之余还能美化肌肤哦，重点是它的糖量相当的少。

番茄

说到番茄很多人可能会指出“番茄不是蔬菜吗”。其实也算是水果吧，番茄中含有茄红素，食物纤维及果胶成分能够降低人体对热量的摄取，促进肠胃蠕动，达到很好的消化功能。

菠萝

有说法讲菠萝在饭后吃才不会伤胃，其实是正确的，因为菠萝中含有蛋白分解酵素相当强力，可以帮助肉类的蛋白质消化，但如果在餐前吃，很容易造成胃壁受伤呦!虽然它能起到减肥效果，还是要慎重选时吃。

香蕉

便便排不出的人可以考虑香蕉，香蕉中含有丰富食物纤维，维他命A、钾质等，对于整肠、强化肌肉、利尿功能特别的棒。是一款瘦身美容的好水果，而热量卡路里很低，也很容易被消化。

奇异果

奇异果就是猕猴桃，富含丰富的维他命C，是水果之王，和凤梨一样，拥有大量的蛋白分解酵素防止便秘、帮助消化、美化肌肤的奇异效果，而已还一年四季都有，美眉可以努力吃呦!

芹菜是常见的菜，我第一次听到感光食物这个词就是通过芹菜知道的，那么芹菜是感光食物吗，芹菜为什么是感光食物呢，下面一起来了解了解吧。

芹菜是感光食物吗

以芹菜为代表的一些植物会产生一类叫做“呋喃香豆素”的物质，其中最有名的一种叫做“补骨脂素”。这种物质可以直接穿透细胞到达DNA上。在通常情况下，它只是呆在那里直到最后被清除。但在阳光(主要是紫外线)的照射下，它们会跟DNA结合，从而让DNA失去复制能力。呋喃香豆素是小分子物质，不能被烹饪破坏，也不用经过消化而能够直接被吸收，然后随着血液运送到皮肤，但这并不意味着夏天吃芹菜就会变黑。

芹菜为什么是感光食物

芹菜是光敏物质较多的蔬菜之一，但其含量除了跟品种有关，主要还跟种植状况有关，没有病害威胁的就会产生得很少甚至没有。加拿大的一项数据显示，114个芹菜样品中，有88个能够检测到，最高的每公斤15.2毫克，在能检测到的样品中平均是1.9毫克。瑞士科学家在1991年曾经发表过一项研究，4个志愿者各吃了300克呋喃香豆素含量为每公斤28.2毫克的芹菜根，然后进行紫外光照射，没有观察到不良反应。

感光食物能硬气皮肤哪些反应

光敏食物即那些容易引起日光性皮炎的食物。光敏性反应即吃了光敏性食物经消化吸收后，光敏物质进入皮肤，如果长时间经强烈紫外线照射，就会和日光发生反应，进而引起裸露部分皮肤出现：红、肿、痛，起疹子等皮炎症状，继而发生日光性皮炎。生活中确实有因为进食和晒太阳引发的皮肤病例，但一般是本身就是过敏体质的人群，并不是吃了光敏性食物后晒太阳而导致。

晚上支持芹菜会瘦吗

不能瘦，吃芹菜于减肥只能说有辅助作用，主要还是看全天食物摄入的卡路里，如果饮食重油腻，吃芹菜也无法减肥，减肥主要取决于你摄入的热量与消耗的热量之间的关系，摄入的热量低于消耗的热量，就能减重，而如果每天还有一定时间的有氧运动，摄入的脂肪含量又不过高的话，就可以同时减脂。

茶叶是我国传统的一种饮品，喜爱喝茶的人也是非常多。不过茶叶的成分是什么？有什么功效和作用大家知道吗？下面就由小编为大家介绍下茶叶的成分、功效和作用，希望对大家有帮助。

茶叶的品种

根据陈宗懋主编《中国茶经》的分类法，分为：绿茶、红茶、乌龙茶、白茶、黄茶、黑茶。

绿茶

包括：炒青绿茶、烘青绿茶、晒青绿茶、蒸青绿茶。

炒青绿茶分为：眉茶、珠茶、细嫩炒青、大方、碧螺春、雨花茶、甘露、松针等。

烘青绿茶分为：普通烘青、细嫩烘青等。

晒青绿茶分为：川青、滇青、陕青等。

蒸青绿茶分为：煎茶、玉露等。

红茶

分为：小种红茶、工夫红茶、红碎茶 。

小种红茶包括：正山小种、烟小种。

工夫红茶包括：川红(金甘露、红甘露等)、祁红、滇红、闽红(金骏眉等)等。

红碎茶包括：叶茶、碎茶、片茶、末茶。

乌龙茶

分为：

闽北乌龙(武夷岩茶——大红袍、水仙、肉桂、半天腰、奇兰、八仙等，还有些建瓯建阳等地产的茶，如矮脚乌龙等)

闽南乌龙(铁观音、奇兰、水仙、黄金桂等，这里的水仙和奇兰主要是指主地的不同，同一种茶地在不同的产地产的茶)

广东乌龙(凤凰单枞、凤凰水仙、岭头单枞等)

台湾乌龙(冻顶乌龙，包种等，前两年流行的那个叫东方美人的也是这种)阿里山高山茶(阿里山青心乌龙茶，阿里山极品金萱茶等)

白茶

分为：白芽茶、白叶茶

白芽茶，主要是指银针等。

白叶茶，主要是指白牡丹、贡眉等。

黄茶

分为：黄芽茶、黄小茶、黄大茶

黄芽茶：包括蒙顶黄芽、君山银针等。

黄小茶：包括北港毛尖、沩山毛尖、温州黄汤等。

黄大茶：包括霍山黄大茶、广东大叶青等。

黑茶

分为：

湖南黑茶(安化黑茶等)

湖北老青茶(蒲圻老青茶等)

四川边茶(南路边茶和西路边茶等)

滇桂黑茶(六堡茶等)

陕西黑茶(泾渭茯茶等)

茶叶的功效与作用

喝茶对于我们是非常有好处的，它是我们养生的都非常重要的一部分，而这些都是源于茶叶，那么茶叶的成分是什么呢?功效与作用又是什么呢?下面小编就为大家就是一下吧!

茶叶，是著名的世界三大饮料之一，被称为“东方饮料的皇帝”。经分析，茶叶中含有咖啡碱、单宁、茶多酚、蛋白质、碳水化合物、游离氨基酸、叶绿素、胡萝卜素、芳香油、酶、维生素A原、维生素B、维生素C、维生素E、维生素P以及无机盐、微量元素等400多种成分。

我国是茶叶的故乡，茶叶作为我国的特有饮料已有几千年的历史了。历代“本草”类医书在提及茶叶时均说它有止渴、清神、利尿、治咳、祛痰、明目、益思、除烦去腻、驱困轻身、消炎解毒等功效。

茶叶的成分

1.热能

热能是维持机体代谢活动所必需的能量，它是由碳水化合物、蛋白质和脂肪这些生热营养素提供的。从有关资料来看，与其他食品相比，茶叶是一种低热能食物，但不同种类的茶叶所能提供的热能不一样。

每100克茶叶提供热能以绿茶最高，达1255～1464千焦，红茶、花茶和乌龙茶均低于1255千焦，砖茶最低。可见茶叶所含的热能与其品质和种类有关。一般来说，品质越好，热能越高;砖茶的热能最低，这是因用为原料的茶叶质量不高。

目前，茶叶的使用仍以泡饮为主，绝大部分的营养物质被当作废物而丢弃。在国内外都有吃茶叶的报道，如湖南等地的居民有饮茶后将茶渣嚼食的习惯，日本人将茶叶按一定的比例加到食物中，这样可使茶叶的营养功能得到充分发挥。因此，在人类食品资源不太丰富的今天，综合利用茶叶有很广阔前景。

2.蛋白质

蛋白质和生命活动的关系极为密切，“生命是蛋白质的存在形式”，即没有蛋白质就没有生命。蛋白质是生长发育必不可少和物质，是修复损伤的组织原料，是构成组织、酶、激素和抗体的主要成分。蛋白质还能调节血浆渗透压，必要时也能分解提供热能参与体内众多的代谢过程。

与一般食物相比，茶叶中的蛋白质含量是相当高的。达20%～30%，其含量与茶叶的质量有密切的关系，绿茶中的蛋白质高于其他类型的茶叶。在泡茶时，茶叶中能溶于水的蛋白质还不到2%，其余绝大部分留在茶渣中不能被利用，因此每天从饮茶摄取的蛋白质是很少的，对人体的营养价值不大，但如果吃茶则可得到数量可观的蛋白质。

我国少数民族和欧美人常喜欢在茶汤中加入牛奶、酥油和乳酪等，这就给茶叶增加了多量的优质蛋白，可以有效地提高茶叶原有蛋白质的营养价值。牛奶和茶多酚可形成酪朊复合物，降低了茶的收敛性和苦涩味，也不妨碍蛋白质的正常吸收，如藏族的酥油茶和蒙古族的奶茶。

3.碳水化合物

碳水化合物就是通常所说的糖类，根据其化学结构，可分为单糖、双糖和多糖类。食物纤维和果胶也属于碳水化合物，虽不能被人体吸收，但能刺激胃蠕动，增加粪便体积，减少有毒或有害物质的吸收，具有预防肠肿瘤、防治糖尿病等作用。碳水化合物在体内的主要功能是提供热能，同时也是构成神经和细胞的主要成分，并具有保肝解毒的作用。

最新的资料报道，茶叶中的碳水化合物含量多在40%左右，某些茶叶高达60%以上，这可能是由于测定方法不同。茶叶中的碳水化合物多为多糖类，能在沸水中溶出的多糖仅占茶叶水溶物的4%～5%，因此通常认为茶是低热能低糖饮料，适合于糖尿病和其他忌糖患者饮用。饮茶可提高多糖的吸收，在茶叶中加入牛奶和糖，如每天饮茶6杯，约1100毫升，所获得的热能可占全天饮食提供热能的7%～10%。故国内外有人喜欢饮牛奶茶或糖茶。

4.脂肪

脂肪的主要功能是提供热能，同样体积的脂肪所提供的热能是碳水化合物或蛋白质的两倍。此外，脂肪还有保持体温、构成组织和细胞、促进脂溶性维生素的吸收和利用等作用。茶叶中的脂类含量不高，绿茶和红茶一般不超过3%，砖茶可能是非功过加工过程中加入一定量的脂肪，其含量可达到8%左右。茶叶中的脂类有磷脂、硫脂、糖脂和甘油三脂等，其中的脂肪酸是亚油酸和亚麻酸，为人体必需脂肪酸。必需脂肪酸和必需氨基酸一样，也是人体自身不能合成，必须由食物提供的。故饮茶可以使人体获得一定量的脂肪酸，但因含量很少，所提供的脂肪酸量很有限。

5.维生素

维生素是维护身体健康所必需的一类有机化合物，这些物质在体内既不构成组织，也不提供热能，虽然所需的数量很少，但作用很大，是调节体内物质代谢必不可少的，体内不能合成，必须由食物供应。通常把维生素分为两大类，即脂溶性维生素和水溶性维生素，前者包括维生素A、维生素D、维生素E和维生素K，后者有维生素C、B族维生素等。人体需要的维生素共有10余种，茶叶中含有丰富的维生素。

蒜苗是很常见的食材，蒜苗炒菜吃起来很香，蒜苗的做法也有很多种，那么蒜苗营养成分有哪些呢，蒜苗的热量高吗，下面一起来看看吧。

蒜苗营养成分有哪些

在蒜苗中含有的很多营养元素都是比较独特的，而且非常的丰富均衡，尤其是蛋白质的含量特别高，这是很多蔬菜都不能相提并论的，此外在蒜苗中含有的维生素c和胡萝卜素也极其丰富，最值得一提的是，在蒜苗中还含有一定量的硫氨酸和核黄素，这两种物质是非常有益我们身体健康的，可以起到一定的药理作用，特别是对于消积食效果独特，若是存在积食的话，不妨吃一些蒜苗来进行改善。

蒜苗的热量高吗

蒜苗的热量跟其它的蔬菜相比的话是非常低的，虽然它的营养特别的丰富，但并不表示它的热量就很高，经过研究测定每100克蒜苗中所含有的热量在34大卡。所以吃蒜苗根本不用担心会带来太多的热量，不会造成肥胖的出现，平时吃一些蒜苗来辅助减肥也是可以的，因为这是一种高营养低热量的蔬菜。

蒜苗没熟吃了会怎样

蒜苗未烹制成熟的话是可以食用的，因为蒜苗本身就不含有毒素，即使在未成熟的情况下去食用也不会对人体健康有什么不利的影响，而且蒜苗自身是属于一种可以杀菌消毒的食材，所以可以放心的吃。

蒜苗是大蒜的什么部分

蒜苗其实就是大蒜的幼苗发育到一定时期后形成的青苗，被称之为蒜苗。蒜苗生长在农田里，跟蒜的味道有些相似，有一点点香辣的味道，而且蒜苗的柔嫩的蒜叶和叶鞘都是可以用来食用的。

切记：8种萨摩耶犬不能吃的食物

许多食物是绝对不能让萨摩耶吃的：

比如牛奶、小骨头、鸡肝等等。这些食物尽管人吃了没问题，同时营养丰富，但是这些食物对萨摩耶是非常有害的。如果萨摩耶吃了这些食物，轻则拉肚子、呕吐，严重时萨摩耶狗狗会尿失禁、痉挛，甚至死亡。

萨摩耶犬(详情介绍)

一、萨摩耶犬不能吃的食物列表

（1）冰冻的牛奶。萨摩耶犬不能喝牛奶，是因为狗的肠胃不耐乳糖，而牛奶恰是属于高乳糖（狗奶没有关系，因为是低乳糖）。所以如果萨摩耶幼犬喝牛奶的话，根本就吸收不了，导致免疫力下降，拉肚子就是前兆。

（2）大量脂肪的肉类，以及酸、辣、咸等刺激性食物。这些东西都会刺激萨摩耶狗的肠胃，也不建议给狗狗使用。姜、咖喱粉、辣椒等刺激性香料也不要给狗狗吃

（3）鸡肝等：动物肝脏含有大量的维生素A,长期大量喂食肝脏后,会在体内发生维生素A积蓄,当积蓄量超过肝脏能力的4倍时,就会出现毒性.可导致萨摩耶犬四肢肿胀,疼痛,跛行,甚至神经麻痹,后肢瘫痪,粪尿失禁。

（4）千万不要让萨摩耶犬吃巧克力，严重时会引起尿失禁、羊癜疯等病状。

（5）小骨头：大、中型幼萨摩耶犬可以喂它含有丰富钙质的大骨头，但千万不要喂鸡、鱼、鸭骨头等，尤其是萨摩耶幼犬，以防卡住或者剌坏萨摩耶的嗓子或者食管。

（6）糕点：一般来讲，不用给狗喂吃糕点。

（7）不要给萨摩耶犬吃乌贼、贝壳类，香菇等不易消化的食品，不然会造成腹泻或者呕吐。

（8）含防腐剂的东西也不要给萨摩耶犬吃。比如火腿肠，香肠，尤鱼丝等。

二、喂养萨摩耶基本注意事项

（1）不要用剩菜喂养萨摩耶。许多人觉得人吃的东西非常有营养，或者怕浪费或者省时间，就用剩饭喂狗狗。但是剩饭中往往会混有尖锐的鱼刺或者骨头，这些都会导致萨摩耶口腔受伤，严重时会引起感染。所以为了你的萨摩耶安全，首先不要偷懒，用剩饭喂它们。

（2）注意加热给萨摩耶喂养的食物，不论是动物食品、谷物食品、还是蔬菜，都应洗净并且加热，以防小萨摩耶中毒。尤其夏天，食物更容易变质变坏。

猫咪觅食靠的也是它的嗅觉

猫咪和狗狗不一样，狗狗的鼻子是出了名的灵敏的，特别是对于食物，更是有一种远优于其他动物的嗅觉，平时我们在家里，狗狗也总是比猫咪先一步找到食物，猫咪的反应则总是慢一拍，其实猫咪的味觉和对于食物的判断有它自己的一套方法，不要认为猫的嗅觉很差，和我们人比起来，猫咪的嗅觉可要灵敏的多。

猫咪觅食靠的也是它的嗅觉，猫咪如果找到了它的食物，这种食物首先一定要能散发出气味，猫的视力并不好，所以猫咪并不能靠着他的眼睛来发现食物，不光是吃的东西，自己的地盘，是不是自己熟悉的人，都是通过气味来判断的。说猫是通过嗅觉来“看”周围世界的，一点都不为过。刚生下来的小猫仔能够吮吸到母猫的乳头，靠的也是嗅觉，幼猫的眼睛还什么都看不到，耳朵也听不到，只能依靠发达的嗅觉来探索乳头。

猫咪的舌头和人一样也具有味蕾，但是人类大概拥有9000个味蕾，而猫只有800个左右，所以猫的味觉要比我们人类差。我们能够感觉到复杂的味道，对于同样的食物，人与猫感觉到的味道是不一样的。

其次，不同的动物所需要的营养素是不一样的，猫咪与其他动物需要的营养素不一样，依靠何种营养素获得能量的也是不一样的。相同的是会觉得来自能量源的营养素会更“甜”一点。动物要想生存，首先必要的就是能量源。所以，当某种营养素变成了能量源，就会以“甜”的感觉输入大脑。“甜”的味觉是与快感联系在一起的。这也是一种迫使猫咪去吃的方式。

对于靠嗅觉来判断能不能吃的猫来说，也有一个不便之处。那就是没有气味的东西就无法做出判断，也就没法吃了。不管是多么“美味”的东西，如果没有气味的话，猫就没法吃了。刚从冰箱里拿出来的东西还处于冷藏状态没有气味，猫就没法吃。如果猫感冒鼻子塞了，就什么都闻不到，什么都吃不了，会衰弱而死。所以说，猫得了感冒是一件很危险的事情”。

猫咪觅食

不过，通过嗅觉来判断食物也不能算是什么奇怪的事情。人类虽然靠视觉来决定能不能食用，但不是也有很多人会去吃那些“外观”奇怪的东西么？这是一样的道理。人类是依赖视觉的动物，猫是依赖嗅觉的动物。不过猫是特别忠实于自己的本能而已。那种敢于尝试“外观”奇怪的食物的行为说好听了是人类的一种挑战精神，说不好听了就是失去了作为动物的本能。

所以平时在给猫喂食时要注意食物的气味问题，不要以为把某种食物做的很漂亮猫咪就喜欢吃，它也许看都不会看一眼，相反的，你如果觉得某种食物的气味十分诱人，不妨给猫咪试一试吧。

在食物的选择上要慎重

仓鼠价格便宜，且长相可爱所以很多小女孩都会饲养其作为宠物。由于仓鼠体型本身就小，所以在食物的两方面要求的也不大，不过在食物的选择方面要多注意，不正确的饮食很容易导致腹泻等不良反应，从而出现无精神、不愿进食等一系列连锁问题。

1.平时不要过多地给予仓鼠葵瓜子或高热量食品，首先是因为可能容易发胖，再者就是营养不均衡。过胖的仓鼠，夏天容易中暑，皮肤脂肪过厚，容易脱毛。葵瓜子大约一个星期二到四颗便足够！可当做训练鼠儿的奖励食品。

2.每天都要提供干净的饮水给仓鼠。

3.蔬果不要一次喂食的太多，容易造成腹泄死亡。新鲜的蔬果类大部份都含有农药，所以请以清水洗净拭干再喂食。

4.平时可以适当的喂食一些零食，但是不要多，喂食的频率也不要过高。

5.注意对饲料的保存，以免给仓鼠喂食了变质的食物。

仓鼠可以食用的的食物：

蔬菜：蔬菜类：如青江菜、红萝卜、番瓜(绿黄色蔬菜为佳）；种子类：葵花子、花生、核桃、松子(不要给太多)；水果类：苹果、草莓、樱桃、香蕉、葡萄(因糖分很多请不要给太多)；谷物类：鸡的饲料、鸠的饲料、小鸟用饲料、小麦、玉米、小米；植物类：三叶草、蒲公英、葛类、车前草；动物性蛋白：牛肉、鸡肉、水煮蛋的蛋白、起司、牛奶、优酪乳、小虫、宠物用小鱼干。

仓鼠有藏食的习惯，喂食的量可以稍微多一点

喂食的量

供给仓鼠的食物可以稍微多一点，因为仓鼠有储藏食物的习惯，如果食物少了它会很不安。所以，如果你每次加食物时发现食盆总是空着的话就说明食物加的太少了，同时也要注意及时清理未吃掉的食物，特别是水果等有水分的东西，防止变质。

饮水可用给水器，安装在容易饮用的高度上，往器皿型的水罐里加水。夏季可以让仓鼠玩水，但是不要把笼子弄得太湿。仓鼠有在固定的地方便溺的习惯，在它经常使溺的地方放上便盆，在里面放上尿或者粪，使便盆带上臭味，它就会把这里当成厕所来使用。如果不用厕所的话也不要强迫它，只要注意经常清洁笼子就行了。

仓鼠是杂食性动物，可以给它吃南瓜等黄绿色蔬菜、卷心菜、莴笋等淡色蔬菜；薯类、豆类、水果、野草、种子类等。也有仓鼠专用的饲粮。但是，在以饲粮为主的时候，也要注意喂一些蔬菜和水果。作为蛋白质的来源，可以喂它煮鸡蛋、熟干鱼、煮熟的鸡肉和奶酪、豆腐等。

夏季饲养仓鼠要把笼子放在通风良好的地方，注意不要让阳光直射。热的时候，仓鼠可能会出现食欲下降的情况，这时可适量喂食一些水果。秋季贮备粮食，不要忘记经常检查巢箱，防止仓鼠因温度过低而进入冬眠状态。冬天则需要注意保暖，防止感冒等疾病的发生。

健康抗癌食物有哪些呢?下面就让小编告诉你带你了解下吧，希望你喜欢!

健康抗癌食物

胡萝卜

胡萝卜是日常生活中营养丰富的食物。近年来，国内外均报道，胡萝卜具有突出的防癌抗癌作用。

研究发现，缺乏维生素A的人，癌症发病率比正常人高2倍多。每天如能吃一定量的胡萝卜，对预防癌症大有益处。因为胡萝卜中所富含的胡萝卜素能转变成大量的维生素A，因此，可以有效地预防肺癌的发生，甚至对已转化的癌细胞也有阻止其进展或使其逆转的作用。

香蕉

香蕉属高热量水果，据分析每100克果肉的发热量达91大卡。在一些热带地区香蕉还作为主要粮食。香蕉果肉营养价值颇高，每100克果肉含碳水化合物20克、蛋白质1.2克、脂肪0.6克;此外，还含多种微量元素和维生素。其中维生素A能促进生长，增强对疾病的抵抗力，是维持正常的生殖力和视力所必需;硫胺素能抗脚气病，促进食欲、助消化，保护神经系统;核黄素能促进人体正常生长和发育。

玉米

玉米中含的硒和镁有防癌、抗癌作用：当硒与维生素E联合作用时，能防止十多种癌瘤，尤其是最常见的乳腺癌和直肠癌，另外，硒还可以调节甲状腺的工作，防止白内障的发生;镁一方面能抑制癌细胞的发展，另一方面能加强肠壁蠕动，促使体内废物排出体外，这对防癌也有重要意义。它含有一种长寿因子——谷胱甘肽，它在硒的参与下，生成谷胱甘肽氧化酶，具有恢复青春、延缓衰老的功能。

菠菜

只要是深绿色的蔬菜，多少都有防癌的效果，而菠菜是当中营养最丰富的，包括铁、钾、β胡萝卜素、维生素B、C...

其中超丰富的β胡萝卜素，会转化为维生素A，可预防老化，还可抑制癌细胞的生长，增强免疫力，是预防胃癌、食道癌、乳癌、大肠癌的高手。

菠菜中的草酸是引起结石的成因之一，应避免和豆腐之类的含钙食物一起吃。

红番茄

所含的茄红素具有相当强的抗氧化作用，可抗老化及抗癌，如胃癌、肺癌、乳癌等，其中熟到红透的番茄，抗癌效果更好。近来研究还发现，番茄酱、番茄汁，因为很容易被人体吸收，效果比生吃还好，所以要吃番茄时，最好的方式是打成汁或是煮成番茄汤。

此外它也是你另一伴的守护神喔!因为经证实番茄对摄护腺癌有防治的效果。

绿豆芽是一种生活中很常见的，营养也算是丰富的一种食物了，绿豆芽的吃法也比较多，绿豆芽在吃的时候要注意不能吃没有泡好的豆芽，那样的豆芽比较硬，口感不是太好。

绿豆芽是碱性食物吗

豆芽是植物性的食物，一般是属于碱性食物的。

（1）属于寒性的碱性食物有：莼菜、马齿菜、蕺菜（鱼腥豆腐草）、蕹菜、番茄、佛手瓜、西葫芦、葫芦瓜、瓠瓜、甜瓜（香瓜）、哈密瓜、西瓜、菜瓜、竹笋、海带。

（2）属于凉性的碱性食物有：莲藕、魔芋、慈菇、粉葛、甜菜（紫菜头）、萝卜、苤蓝、旱芹、苋菜、茄子、莴苣（莴笋）、茭白、苦瓜、油菜、菠菜、蘑菇、生菜、菜花、金针菇、冬瓜、黄瓜、丝瓜。

（3）属于平性（阴性系列中属于比阴阳比阳阴的一种）的碱性食物有：百合、胡萝卜、大头菜、茼蒿、荆芥、白菜、甘蓝、猴头、黑木耳、荠菜、银耳、番薯（红薯）、马铃薯（土豆）、芋头。

（4）属于温性的碱性食物有：恰玛古、山药、洋葱、薤白（野蒜）、香椿、韭菜、雪里蕻、芫荽、甜椒、南瓜、生姜、葱。

（5）属于热性的碱性食物有：大蒜、辣椒、胡椒。

黄豆芽绿豆芽区别

黄豆芽：黄豆蛋白质含量虽高，但由于它存在着胰蛋白酶抑制剂，使它的营养价值受到限制，所以人们提倡食用豆制品。黄豆在发芽过程中，这类物质大部分被降解破坏。黄豆芽的蛋白质利用率较黄豆要提高10%左右。另外，黄豆中含有的不能被人体吸收，又易引起腹胀的棉子糖等物质，在发芽过程中急剧下降乃至全部消失，这就避免了吃黄豆后腹胀现象的发生。黄豆在发芽过程中，由于酶的作用，更多的钙、磷、铁、锌等矿物质元素被释放出来，这又增加了黄豆中矿物质的人体利用率。黄豆生芽后天门冬氨酯急剧增加，所以人吃豆芽能减少体内乳酸堆积，消除疲劳。近年发现豆芽中含有一种干扰素生剂，能诱生干扰素，增加体内抗生素，增加体内抗病毒、抗癌肿的能力。

绿豆芽：中医认为，绿豆芽其性凉、味甘无毒，能清署热、调五脏、解诸毒、利尿除湿，可用于饮酒过度、湿热郁滞、食少体倦。高血压和冠心病患者，夏季可常食素炒绿豆芽。民间用绿豆芽同鲫鱼炖服，治乳汁不下。绿豆芽榨汁，加白糖代茶饮，治尿路感染、小便赤热、尿频等症。

吃豆芽好处

1、发芽过程中：绿豆在发芽的过程中，会发生多种有益于人体的变化，部分蛋白质会分解成易被人体吸收的游离氨基酸，棉子糖、毛类花糖等产生气体的糖类完全消失，使得进食绿豆芽后不会像过量食用绿豆那样引起腹部胀痛。

2、含维生素多：而且，绿豆发芽后，释放出更多的磷、锌等矿物质，维生素类物质的含量也会大大增加，其中维生素B2增加了2-4倍，胡萝卜素增加了2-3倍，维生素C增加了6%，叶酸和维生素B6也有所增加。

哪些人不适宜吃绿豆芽

1、患有慢性肠炎、慢性胃炎及消化不良的病人不能多吃

绿豆芽是寒凉的食物，吃多了容易损伤胃气，且含粗纤维，容易加快肠蠕动而引起腹泻。因此，患有慢性肠炎、慢性胃炎及消化不良的病人不能多吃。

2、体质虚弱的人不宜多吃绿豆芽

绿豆芽性味偏凉，对体质虚弱的人不太友好，因为他们身体太虚弱，凉性食物会损伤他们的脾胃，有可能会让着凉。

斑点狗

狗狗爱吃，只会分辨能吃与不能吃，不会分辨食物的危险与否，斑点狗要健康的成长，就需要更多的营养物质和能量支持。蛋白质、维生素、钙质、矿物质等等，这些都是狗狗身体成长不可缺少的物质。生活中，狗狗可以吃的东西有很多，然而还有很多的食物是斑点狗不能吃的。比如说以下一些：

巧克力等含有可可碱、咖啡因的零食、饮品，这些都不能给宠物狗吃。在自己吃这些零食的时候千万不要随手就给狗狗吃一块。巧克力中的咖啡碱会使输送至脑部的血液流量减少，导致心脏病和其他有致命威胁的疾病。注意，纯度越高的巧克力咖啡碱含量越高，对斑点狗的伤害也就越大。

大葱、大蒜、生姜等等，这些也不能给斑点狗吃。简单的说，如果你炒了洋葱丝，食物中放了大蒜，那么不要习惯性的将这些含有大葱、大蒜的剩菜剩饭给狗狗吃。因为生或熟的葱都含有二硫化物成分，这会导致狗狗红血球氧化，可能引发溶血性贫血，严重伤害了狗狗的身体健康。

鸡鸭鱼等细小、尖锐的骨头，这也是不能给斑点狗吃的。这些坚硬骨头的碎片很容易就刺破狗狗的喉咙，划伤它们的嘴巴。严重的会导致狗狗肠胃出血，甚至威胁狗狗的生命安全。

生冷冰冻、刺激性强的食物都不能给斑点狗吃。比如说，盐分含量高、辛辣刺激、生的肉类、冰冻的虾类等食物，这些都不要随便给斑点狗。这不仅会刺激到狗狗的肠胃，还可能食物中毒，甚至出现高烧、腹泻、呕吐、休克的情况。

精液含有精氨酸、多种维生素、激素、酶、胆碱锌及钙元素等50多种物质。在饮食方面多吃些补肾填精、益气养血生精之品，可以有效的提高精子的质量与活力。

男性提高精液质量的食物1、食用含有镁的信物。镁有助于调节人的心脏活动、降低血压、预防心脏病、提高男士的生育能力。

建议男士早餐应吃2碗加牛奶的燕麦粥和1个香蕉。含镁较的食物有大豆、马铃薯、核桃仁、燕麦粥、通心粉、叶菜和海产品。

男性提高精液质量的食物2、精氨酸是构成精子头产的主要成分，并要提高精子活动的能力。

富含精氨酸的信物有海参、鳝鱼、泥鳅、墨鱼及芝麻、山药、银杏、豆腐皮、冻豆腐、花生仁、葵花子、榛子等。如海参自古被视为补肾益精、壮阳疗痿之珍品。

男性提高精液质量的食物3、精子中富含微量元素锌，锌对维持男性政党的生殖功能起着不可小觑作用。

因为锌是精子代谢必需的物质，并能增强精子的活力，多食富含锌的信物，如牡蛎、虾、蛤、贝类、动物肝、胡桃仁、牛乳、豆类、麸皮及莲子等是必要的。牡蛎肉中锌含量居众物之冠，注重摄入有助于精子的核酸与蛋白质代谢，并能提高性能力。但是，天天锌的用量绝不能超过15微克，因为过量服用锌会影响人体内其他矿物质的作用。120克瘦肉中含锌7。5微克。

男性提高精液质量的食物4、钙元素对精子的运动、获能、维持透明质酸酶的活性及在受精过程中起着举足轻重的作用。

若机体缺钙，会使精子运动迟缓，精子顶体蛋白酶的活性降低。所以男士也应注重多摄食些富含钙的信物，如牛奶、豆制品、稣鱼、排骨汤、紫菜、虾皮、海带、裙带菜、金针菜、香菇、芥菜、芫荽、甜杏仁、葡萄干等。

男性提高精液质量的食物5、此外，精子的活动与精囊中所含果糖的数量有关。

如精液中果糖含量低，轻易引起死精症。而果糖在蜂蜜及各种水果，如梨、苹果、葡萄、菠萝、甜橙中含量尤丰，须注重摄信。历代中医推荐的益精、壮阳、填精之品，如河虾、雀肉、牛肉、狗肉、鱼鳔、胡桃及韭菜、枸杞等也可选食。

米饭是我们每天都要吃的，炸鸡是我们每个人都喜欢吃的，但是大家都知道这两个食物的热量很高，下面来看看炒饭和炸鸡哪个热量高吧。

炒饭和炸鸡哪个热量高

一般家里的碗,盛的米饭200克约232大卡。每100g炸鸡的热量有300kcal，1只炸鸡有200g左右。所以两个都是高热量的食物，想减肥的朋友要克制煮哦。

炸鸡的主要营养成分是什么

碳水化合物、蛋白质、脂肪、胆固醇和钠、钾、磷等矿物质。鸡肉的蛋白质含量丰富，但缺乏膳食纤维与其他水溶性维生素。油炸食品通常热量较高，炸鸡为了保持鸡肉软嫩裹了一层面粉炸制，热量更高。

100克的炸鸡是几碗米饭

其实100g炸鸡的热量是210大卡，相当于一大碗米饭的热量。吃炸鸡的时候注意分量，少吃一点，满足嘴瘾，反而有助于控制食欲，避免暴饮暴食，减肥大计得以实施!

吃炸鸡会长胖吗

少量的炸鸡并不会使你长胖，控制好一天的热量摄入才是减肥的核心所在，所以有时候减肥的人不是不能吃这些东西的，是可以少量吃的，如果长时间不吃，在吃的话就会停不下来的。

斑点陆龟

斑点陆龟对于食物的要求并不高，通常来说斑点陆龟像其他陆龟一样是食草的，但是在人工饲养环境下，并不是所有的草类食物它都会喜欢，所以这就涉及到食物的选择。其实，很据龟的不同个体，我们可以选择性的为其提供食物。

斑点陆龟对于食物的需求十分特殊，除了原生地的特殊耐旱植物以外，很难适应人工环境下的一般蔬果食物，所以在食物的选择上会很棘手，最好以仙人掌类的食物为主食，小黄瓜是替代食物，其它食物如胡萝卜，南瓜，叶菜类等就必须一样一样试，找出它们比较喜欢的食物，否则要养好斑点陆龟是十分困难的。它们十分耐干旱，因此饲养的环境必须保持非常干燥。底材以干燥爬虫沙或唐山土为主。要多布置岩块供它们栖息。还要放置水盆供饮用，此外饲养缸要注意盖好，斑点陆龟也是爬墙高手，身手矫健，很善于脱逃。

至于一些其他的食物，龟友们可以根据情况选择添加，看看斑点陆龟是不是喜欢，并观察BB的变化，如果发生过干或过稀的状态，都不适合再投喂给龟龟。另外，对于陆龟来说，补钙也是很重要的，可以投喂一些墨鱼骨。

中国白兔(详情介绍)

兔子肠胃的特殊结构决定了兔子只能吃单一的素食，主人过于溺爱，饲喂一些面包、花生、肉类等食物，不仅不会使兔子更健康，还会使兔子发生腹泻等症状。那么，对兔子来说，有益的食物都有哪些呢？

一、兔兔日常食物之兔粮

主要给兔兔提供每日所需的能量，蛋白质，脂肪，其次是矿物质，氨基酸等。目前的绝大多数兔粮都属于全价食物，也就是将兔兔所需的所有营养成分，按一定比例配制成兔粮，理论上可以满足兔兔所需的绝大多数营养，购买现成的专业兔粮喂养比较方便、卫生。

二、兔兔日常食物之牧草

主要给兔兔提供每日所需的粗纤维，其次是蛋白质，氨基酸等。不同的科类的牧草，其营养成分和适口性也不相同，豆科牧草的适口性普遍好于禾本科牧草，鲜牧草的适口性普遍优于青干草，营养价值上，幼嫩时期的牧草营养价值高，粗纤维含量低，成熟期牧草，营养价值低，粗纤维含量高。叶片的营养价值高，茎的营养价值低。常见的牧草，例如苜蓿草的粗蛋白含量比提摩西草要高等等。

三、兔兔日常食物之蔬菜

主要给兔兔提供每日所需维生素，水分等。不同的蔬菜，营养成分也不尽相同，但维生素的含量普遍等于或高于牧草。一般兔兔喜欢吃：胡萝卜、红薯、洋白菜(卷心菜)、黄瓜、萝卜叶子、南瓜、青菜、香芹等蔬菜。记得在喂食蔬菜时必须洗净后沥干水再喂。

四、兔兔日常食物之水果

水果的营养价值跟蔬菜相似，也是为兔兔提供每日所需维生素，水分等。但有些食物中糖分过高，或者食物残渣残留在兔兔牙齿上，容易导致兔兔蛀牙，故水果要少喂，作为零食即可。适宜兔兔食用水果有：桔子、葡萄、苹果、草莓等。

长身蛇颈龟

长身蛇颈龟的食性很难确定，但是在研究中发现，长身蛇颈龟更喜欢素食一类的食物，但是在人工养殖情况下，一些龟友选择喂食一些肉食，效果也很好。

长身蛇颈龟为素食龟类，以各种植物及果实为主食。幼龟尤其爱吃西瓜，草莓和蕃茄。通常它们不喜欢做日光浴，反而较喜欢躲在枯木或枯叶下，所以它们比较不需要强烈光照或保温灯光。大部份时间都在岸上渡过。饲养箱中水浴区只要占三分之一就足够了，水也只要有几公分深即可。

长身蛇颈龟在自然条件下通常都是植食性的，尽管在人工圈养中有时它们也吃肉。每周两到三次喂它们由水果（尤其是番茄），蔬菜和羽衣甘蓝叶组成的杂和菜是最好的。对成龟可以每两周一次地投喂剥皮剁碎的老鼠或肉色的幼鼠，但不要给稚龟和幼龟喂食肉类。大多数稚龟和幼龟都喜欢吃番茄胜过任何其他食物，番茄是让那些挑食的龟能够有规律地进食的最佳选择。

野外生存环境中的长身蛇颈龟以植物和动物为食。生活在浅水中，偶尔爬上陆地。到干旱季节，便躲在池塘的泥里休眠，直到雨季的来临。吃掉大量蚊子的幼虫，因而对人们是非常有用的动物。

老人年纪大了，有些东西吃了也不容易消化，消化功能的衰退，有些高营养的食物，老年人不得不放弃，因为这些食物会让老人吃不消。那么哪些食物老年人不宜多吃呢?

老年人不宜多吃是食物2.鱼子

鱼子是一种营养丰富的食品，其中有大量的蛋白质、钙、磷、铁、维生素和核黄素，也富含胆固醇，是人类大脑和骨髓的良好补充剂、滋养剂，但老人要尽可能少吃，因为鱼子富含胆固醇，老人多吃无益。

另外鱼子虽然很小，但烧煮很难熟透，吃下去很难消化，吃后容易消化不良，造成拉肚子。因此，烹饪鱼子要煮熟煮透，吃的时候也不要吃得过量。

老年人不宜多吃是食物1.银耳

银耳营养丰富，还有补肾、润肺、生津等功效，颇受老年人喜爱，但在临床上，因食用银耳不当而发生肠梗阻的老年人也比较常见。这是因为老年人消化功能较差，银耳又不太好消化，如果一次食用过多或连续多餐食用，则会引起肠梗阻，表现为腹部阵发性绞痛、恶心、呕吐、腹胀、便秘、肛门停止排气等，有些病情严重的甚至需要手术治疗。

老年人不宜多吃是食物4.豆腐

豆腐是一款常见的食品，它的营养价值很高，但老年人也不宜多吃。

豆腐中含有极为丰富的蛋白质，同时也含有植酸和胀气因子，若一次食用过多不仅会阻碍人体对铁的吸收，还容易引起蛋白质消化不良，出现腹胀、腹泻等不适症状。此外，制作豆腐的大豆含有一种叫皂角苷的物质，它不仅能预防动脉粥样硬化，而且还能促进人体内碘的排泄，造成人体内的碘缺乏。

中医认为，豆腐性偏寒，所以胃寒者和易腹泻、腹胀、脾虚者以及常出现遗精的肾亏者也不宜多吃。

以上就是哪些食物老年人不宜多吃的相关介绍，老年朋友一定要注意了啊。

老年人不宜多吃是食物3.葵瓜子

葵瓜子虽营养丰富、味道鲜美，但并不适合老年人。

首先，葵瓜子含油量高，且这些油脂大多属于不饱和脂肪酸，进食过多不但会消耗体内的胆碱，使体内脂肪代谢失调，脂肪沉积于肝脏，影响肝细胞的正常功能，造成肝功能障碍，还容易引起结缔组织增生，甚至诱发肝组织坏死或肝硬化。

其次，有些葵瓜子在炒制时用的香料，如桂皮、花椒等对胃都有一定的刺激作用。



狗狗食物

狗狗食物如果一下子吃不完，那么如何储存就是主人们需要仔细思考的一个问题，特别是在夏天，为了防止食物变质，有些主人会把狗狗食物放冰箱储存，然而有时候这也导致了狗狗继续食用后出现拉稀的现象，这是为什么呢？

因为冰箱内低温能抑菌，却无法杀菌，尤其是在细菌生长活跃的夏天，冰箱内食物若存放不当，还会增加食物变质和交叉污染的几率。比如有名的李斯特菌，就是一种十分厉害的嗜冷菌，食用了感染它的食物，狗狗就会拉肚子。 

如果是没吃完的肉干放冰箱里保存，最好放在冰箱冷藏室，但袋口别封死，而且尽量尽快吃完。下次再喂的时候从冰箱里取出也不要马上给狗狗吃，要晾一会儿，等不那么冰凉了再喂给狗狗吃，或者用烤箱也加热一下再给它吃。

给狗狗做好的饭最好用保鲜袋或保鲜膜封好再放入冰箱中，这样可以防止食物受潮、失水和串味儿。拿给狗狗吃之前，一定要彻底加热后再食用，一般情况下，加热5分钟以上，食物上致病菌基本可以杀灭。 

当然，狗狗食物的储存是一方面，最初的选择也是极为重要的，一些比较容易储存的狗狗食物使用起来就简单安全的多，比如SmartBones地瓜鸡胸肉干，巧妙地将天然优质鸡肉隐藏到韧性十足的蔬菜族外层内，狗狗急切想将鸡肉拿下，然而却不得不突破外面的防线。韧性十足的蔬菜族外层有效清洁狗狗牙齿残留物和牙垢，清新口气，是狗狗消遣休闲的首选哦！！



又是一个流感肆虐的时节。头疼得要爆炸，眼泪“川流不息”，恨不得马上找个“偏方”赶走这些折磨人的症状。殊不知，“偏方”可能就在我们身边。

预防流感水果

1、预防流感应多吃水果之一——葡萄

至今全世界对流行性感冒尚无良策，因为流行性感冒的病毒，包括H1N1在内，对大多数药物都有抗药性。但科学家发现常饮葡萄酒的人很少出现感冒症状，原因是常见感冒病毒在葡萄酒会丧失活力——葡萄中的“苯酚”类化合物，能在病毒表体成一层薄膜，使其难以进入人体细胞，从而达到防治感冒的效果。

2、预防流感应多吃水果之二——苹果

苹果性味干凉，具有生津、润肺、健脾和胃之功效，现代研究证实有预防和恢复疲劳的作用。苹果中的锌参与产生抗体、提高人体免疫力等有密切关系。此外苹果含有微量元素锌、钙、磷、铁、钾及维生素B1、维生素B2、维生素C和胡萝卜素等，这些营养物都可以有效的增强抵抗力，起到预防流感的作用。

3、预防流感应多吃水果之三——柑橘类

含有丰富维生素C的柑橘除了可以帮助预防春季流感外，对于感冒常见的咽喉肿痛也非常有效。在感冒期间，每天吃一个柑橘补充维生素C，在季节变换的时候总是有益的。

4、预防流感应多吃水果之四——梨

冬季有保健医疗性质的水果，首要数梨。中医认为，梨有生津止渴、止咳化痰、清热降火、养血生津、润肺去燥等功能，最适宜冬季发热和内热的病人食用。尤其对肺热咳嗽、小儿风热、咽干喉疼，大便燥结症较为适宜。中医认为，吃梨还可帮助消化、促进食欲，并有良好的解热利尿作用。每天吃上一到两个梨可有效缓解冬燥。

5、预防流感应多吃水果之五——西瓜

感冒的时候身体缺水的状况会很严重，多喝水对治愈感冒有非常好的作用，所以含水量最高的水果——西瓜，对于治愈感冒也是有一定效果的!同时，西瓜含有一种抗氧化剂“谷胱甘肽”，它对增强免疫功能，抵抗感染很有帮助!

预防流感水果食物

鸡汤

被誉为“天然青霉素”，每天喝上一碗，就能帮助缓解流感症状。它不仅可以补充蛋白质和水分，还具备一定的消炎功能。

牡蛎

含有大量的锌。加拿大2012年发表的研究显示，锌能缩短成人感冒的时间。只需要一个中等大小的牡蛎，就能满足人一天锌的需求量。

大蒜

能杀菌并能缓解喉咙痛和咳嗽症状，每天1—2瓣蒜就能达到效果。大蒜素是杀菌的主要成分，为了让其更好地析出并发挥功效，切碎后静置10—15分钟生吃是最好的办法。另外，还可以沏杯大蒜茶，将切碎的蒜放入烧开的水中，浸泡几分钟，待温度不烫手时饮用。

姜

感冒是因为进了寒气，不妨与姜中和一下。姜可以刺激消化酶的分泌，从而减少恶心的症状。除了烹调时加入姜丝外，姜还可以做茶。加大约500毫升冷水，放入大概2厘米左右的新鲜姜丝，煮沸后再闷5—10分钟，晾至常温后饮用即可，还可以加些蜂蜜调味。

热茶

绿茶、乌龙和红茶中含有很多抵抗疾病的抗氧化剂，而且茶的热气能够缓解肺部的阻塞感。在热茶中兑一些蜂蜜和柠檬汁，也可以缓解喉咙痛痒的症状。

倩碧淡斑精华应该很多人都知道，倩碧淡斑精华是很好用的一款美白精华，倩碧淡斑精华有明显的均匀肤色的功效，提高肌肤的透亮程度。

倩碧淡斑精华多久能看到效果

这款热门的淡斑精华，非常适合亚洲肤质的妹子们，而且它的设计也比较新颖，是双管的。效果上白管用于淡化黑色素，淡斑修复，绿管用于舒缓因肌肤敏感或刺激导致的色斑，可以修复炎症，对去痘印也很有效果。所以这款精华比较适合敏感肌的妹子们，而且淡斑修复的效果很厉害。质地不厚重也不粘腻，上脸吸收很快，用完之后皮肤还很滋润，略有光泽感。使用后的感觉就是皮肤有所改善，而且痘印逐渐淡了下去，斑点也没有那么明显，对皮肤亮度也有所提升，脸部白白净净的。也是在年轻妹子当中比较热门受欢迎的淡斑精华。

倩碧淡斑精华成分

本产品含有香精：0种

本产品含有防腐剂：3种(亚硫酸钠、苯氧乙醇、山梨酸钾、)

本产品含有风险成分：0种

本产品含有孕妇慎用：1种(水杨酸、)

本产品含有主要功效成分：20种(二甲氧基甲苯基-4-丙基间苯二酚、白桦(BETULAALBA)树皮提取物、向日葵(HELIANTHUSANNUUS)籽饼、稻(ORYZASATIVA)糠提取物、水解米糠提取物、酵母菌溶胞物提取物、大麦(HORDEUMVULGARE)提取物、甘草亭酸、小麦(TRITICUMVULGARE)胚芽提取物、鸡桑(MORUSBOMBYCIS)根提取物、乙酰壳糖胺、聚乙二醇-6、咖啡因、黄芩(SCUTELLARIABAICALENSIS)根提取物、酵母提取物、黄瓜(CUCUMISSATIVUS)果提取物、抗坏血酸葡糖苷、透明质酸钠、丁二醇、生育酚乙酸酯)

倩碧淡斑精华怎么用

可以将淡斑精华两种都适量的按压出来，然后在手心里捂热搅匀，最后均匀的涂抹在面部，并用手按摩提拉面部的方式促进吸收。在使用倩碧淡斑精华之前要进行面部的清洁，面部清洁之后进行基础的护肤操作，基础的保湿补水之后使用淡斑精华。倩碧淡斑精华采用了双管的设计，经典白管含有淡斑美白精华，能够减少色素沉着，预防斑点以及痘印的形成，改善暗黄的肤色，使肌肤更加明亮。平时作息不规律，或者经常熬夜、心情压抑等，都会造成面部斑点的产生，所以平时一定要注意，在出门的时候一定要涂抹防晒霜和隔离，避免紫外线的照射，面部肌肤产生过多的斑点，影响整个人的颜值。斑点有很多种类型，有的是后天形成的，有的则是遗传性的斑点。斑点分为黄褐斑、雀斑、蝴蝶斑等，像黄褐斑和蝴蝶斑属于老年斑，随着年龄不断的增长，面部就会产生一系列的老年斑，这些都是可以通过一定的祛斑方法改善的。像雀斑大多数都是遗传类的斑点，所以很难达到根本祛除的目的。

使用淡斑精华的注意事项

首先，使用精华液的顺序就非常讲究，很多人觉得洁面后使用精华液是让其吸收的最佳时间，但精华液的最佳使用时间应该是在洁面和抹匀爽肤水之后，因为爽肤水能够使精华液中的成分深入到皮肤的里层。

第二，选购精华液的时候应注意品质。俗话说“一分钱一分货”，淡斑精华液的质量亦是如此。虽然这也不能标明价格越昂贵，质量就越好，但从口碑反应来看，选择价格高一些的精华液，适用的皮肤范围更广，伤害皮肤的风险更小。倩碧的精华液推荐：DreamtimesM2精纯露官网价格是166元/20ml，在淘宝能以150元左右买下同等的容量。

第三，精华液适用年龄层非常广泛，并不是很多人印象中的“妈妈产品”，甚至随着人们对于美的追求越来越高，男生的脸上也会留下一些痘印或者色斑，他们也可以使用精华液。倩碧品牌中的大多数精华液并没有性别之分，如果男生有需要，完全可以考虑购买。每一个人的皮肤从20岁开始就得接受各种来自外界的伤害，现在由于面对电脑和手机的时间加长，这个年龄节点可能会越来越小，提早地开始对自己的皮肤母细胞进行修复已经越来越早地被大家提上日程。

第四，想要淡斑和祛斑，不同的肤质需要用不同的方法使用精华液。如果你是干性皮肤，应该选用乳状精华液，主要是为了在干燥的天气中起到锁水、保湿的作用;如果你是油性皮肤，容易出痘并且留下痘印，接着发展成色斑，就应该考虑使用控油的水状精华液，最好是多款倩碧精华液混着用，但千万不要使用过量;如果你是中性皮肤或者混合皮肤，精华液的涂抹方式自己就得比较小心，注意区分不同肤质区域该使用何种精华液。

护肤品的包装上面都是有代码标识的，一般护肤品前面的690都是国家代码，690-699的都是中国的代码，由国际物品编码协会制定，大家要弄清楚。

化妆品条码697开头是什么成分

化妆品条码697代表产品的国别，代表是中国的，化妆品条码6开头都是国产的意思，97加上后面的数字就是这个产品的编号。正规的商品都有自己的条码数字，左起1-3位数字表示国家代码，4-8位数字代表生产商代码，9-12位数字表示产品的厂内代码，最后一位数字是校验码。

化妆品成分解析

化妆品的主要原料通常分基质原料、辅助原料和功效原料。

1、基质原料：是组成化妆品的主体，主导化妆品剂型与性质。如油质、粉质、胶质、溶剂等。

(1)油质原料：形成膏霜乳液类化妆品基本原料赋予化妆品油润感。主要来源于动植物油脂与衍生物，以及天然矿物油蜡。

(2)粉质原料：形成粉剂类化妆品基本原料，起到遮盖、吸收、调色、填充等作用，赋予化妆品对皮肤的修饰、黏附、爽滑。如滑石粉、高岭土、膨润土、钛白粉等。

(3)胶质原料：面膜与凝胶剂型化妆品基本原料，多为合成或天然高分子水溶性化合物有成膜、凝胶、触变、增稠等特点。如聚乙烯醇、羧甲基纤维素钠等。

(4)表面活性剂，能降低水的表面张力，具备去污、润湿、分散、发泡、乳化、增稠等功能，被誉为工业味精。

(5)保湿剂，是化妆品中必不可少的原料之一，其作用是防止膏体干裂，保持皮肤水分等。

2、辅助原料：又称添加剂，决定着化妆品的成型、稳定、色香等特点的物质，用量不大但十分重要。如香精、色素、防腐剂、抗氧化剂、螯合剂等。

(1)香料：增加化妆品香味，遮盖其他原料的气味，提高产品身价。

(2)色素：颜料、染料，主要用于制造美容修饰类产品，化妆品中的着色剂等。

(3)防腐剂：在化妆品保质期内和消费者使用过程中抑制微生物生长。

(4)抗氧化剂：防止油脂酸败、活性物变色等作用。

3、功效原料：赋予化妆品特殊功能(保湿、美白、防晒、抗皱、抑汗剂、祛臭剂等)，发展最快卖点最高，主要来源植物提取物、生物工程(透明质酸、EGF)、合成或半合成化合物(曲酸衍生物、各类维生素)等。

(1)美白原料：减轻去除面部皮肤色素沉着斑(雀斑、黄褐斑、老年斑)，增加白皙度丰。

(2)防晒原料：是为滤除某些紫外线,以保护皮肤免受辐射所带来的某些有害作用而在防晒化妆品中加入的物质。

(3)抗皱及老化原料：对皮肤老化现象如松弛、皱纹等有改善作用。

(4)其他原料，包括用于染黑发的染料中间体、烫发原料、抑汗剂、祛臭剂、防皮肤干裂的原料、防粉刺原料等。

化妆品690到697代表什么

690到697为前缀的条形码，均表示该产品的产地为中国或者是某商品的生产商(或经销商)在中国内陆地区申请的厂商识别代码。商品的条码分为4部分，左起1-3位数字表示国家代码;4-8位数字代表生产商代码，是由厂商申请，由国家统一分配的代码;9-12位数字表示产品的厂内代码，是由生产商自己确定的，最后一位数字是校验码，是根据前面12位数字按照一定的算法得到的。所以护肤品的商品编码是产品的身份证件，是判断产品是否合格的依据，但无法判断其所含的成分。我们可以通过气味、质地等对护肤品进行质量的判断，一般劣质护肤品会有浓烈的刺鼻味，非常难闻，而合格的产品没有味道或者有淡淡的草本的香味;如果是化妆水或者乳液等产品，我们可以摇晃瓶身，如果瓶内的液体泡沫细腻丰富，则证明产品的品质良好，并且有丰富的营养物质，相反气泡少而且很快消失则证明产品的营养成分很少，不建议购买。护肤品也会升级换代，功能也越来越全面，但是建议不要频繁更换护肤品，除非当前的产品已经没有明显的效果了，否则频繁更换容易打破肌肤正常的角质层系统，带来其它负面的肌肤问题。所以护肤品的商品编码是产品的身份证件，是判断产品是否合格的依据，但无法判断其所含的成份。想要知道产品有什么成份，可以观察成份表，成份的名称应按加入量由多到少排列。以加入量大于1%为分界点，排位越靠前，表明这个成份在该化妆品中占的含量越高。商品的条形码只遵循唯一性的原则，条形码前三位是前缀码，是国际EAV组织分配的，690到699的前缀码都代表是中国的企业产品，并不是某一个数字代表某一种产品。在开始的时候国产的条形码是690到695，在2016年的时候扩展到697，在2018年的时候扩展到了699。

化妆品697开头的条形码代表

化妆品以697开头的条形码代表在中国生产的，数字6代表产地为中国。护肤品的商品编码是产品的身份证件，我们可以通过气味、质地对护肤品进行质量的判断，产品的品质劣质不建议购买。