如何应对冷冬（精选20篇）

孕妇在临产前会出现子宫收缩，开始时一天数次阵痛，持续时间约30秒，随着临产的越来越近，阵痛间隔时间越来越短，产前阵痛到底有多痛？即将升级的准妈妈们应该如何对付阵痛呢？

分娩是每一个健康的女人具备的自然能力，可以借助自然的力量帮助分娩。比如借助重力就很有效果，等待分娩的过程中，站立，坐在椅子上，蹲着，挺起上身的姿势等都能推进子宫收缩和胎儿出生，产妇的姿势在方向上如果和重力的方向相同就会很省力。也可以在能活动的范围内做走路、下蹲、扭腰等，横躺、仰卧等姿势不会压迫子宫血管，反而会增加血流量来促进阵痛。走路有促进分娩的效果。在产院散步，试着唱歌，在待产室里来回走可以恢复精神。所有这些比起一动不动的姿势都会更舒服。

1、泡脚，身体因为血液流通缓慢而变的冰凉，加剧了疼痛感。想办法使脚变暖，可以用温水泡脚或者穿上保暖的鞋子，促进血液流通，从而促进阵痛，减轻疼痛。

2、补充能量，忍受身体疼痛的时候会消耗一些体能，可以利用阵痛的间歇补充能量，但是忌讳吃冷的或者油腻的事物，也不可过多的进食，可以吃些容易消化的食物或者是喝一些能补充能量的饮料也可以。

3、改变姿势，稍微改变姿势即能意外地缓和难过的阵痛。所以阵痛中最好采取舒服的姿势度过。从一些介绍的姿势中，选择自己感觉舒服的姿势，积极试试看。

上身采取稍挺起的靠卧姿势，调整床的倾斜度，或用枕头、坐垫使上身稍微挺起。这种靠卧姿势比完全仰卧更容易克服疼痛。舒适的角度让自己感觉。

跨坐在椅子上，两脚张开、跨坐在椅子上，有利产道扩张。同时能减轻腰部负担。将体重负荷在椅背，身体稍微前倾位要诀。

利用网球推高肛门，不可使力欲想便力时，可把网球抵着肛门到会阴的部位，然后坐在上面。也可以利用手指压迫。

把体重负荷在墙上，手压着墙壁，身体前倾，将体重负荷在墙壁上。由于是站立的姿势，故有帮助胎儿降落的效果。

趴在椅子上，膝盖跪地，臀部挺起，趴在椅子上的姿势，也具有缓解疼痛的效果。而且前倾的状态也有减轻腰痛的功效。

丈夫来帮忙，在腰骨的上下左右进行按摩，或者用力压迫肛门，另外指压背部、腰部时，应使用拇指强力按压，这时候的你，请在指压时吐气，放松力量时吸气。

高考越来越近了，高三学生心理上也会有很多紧张的情绪，长期的面对各种压力，对于高考有了考前的焦虑，不知道考试出什么题，自己到底能否考上一所理想的大学，是否会让家长失望等等，这些原因都会让高三学生引起考前焦虑。

那么高三学生如何应对考前焦虑?

第一，要正确看待自己。充分看到自己的实力，不要求每次考试成绩都能十分理想，不要因一两次考试成绩不好而否定自己。不要总拿自己的成绩跟班上成绩拔尖的同学比。你在这个班成绩是中下的，在全校也许是中等的，在全省也许就是中上等的了。

第二，要认真分析考不好的原因。也许是没有复习好，也许是心理紧张没有发挥应有的水平，也许老师出题太难。

第三，要经得起失败的考验。就算自己学习基础较差，接连考试成绩都不理想，也不应自卑。正确的态度是赶快找出原因，改变方法，调整计划，补缺补漏，再接再厉，争取高考发挥出自己在最高水平。两军相战勇者胜，“鹿死谁手”，还未可知，没有理由轻视自己。

上面这几点都是告诉高三学生要如何消除学生焦虑症，毕竟考前焦虑症会影响到学生的学习成绩，如果有一些不懂的学生心理健康知识，可以去进行了解。

很多孕妇在怀孕的晚期，由于各种原因导致孕妇发生早产现象，对于早产发生后一定要进行相关的治疗措施，下面就为大家详细的介绍一下发生早产后的应对措施吧。

1、卧床休息：取左侧卧位，可减少自发性宫缩，增加子宫血流量，增加胎盘对氧、营养和代谢物质的交换。

2、抑制宫缩药物：β2一肾上腺素受体激动剂：能激动子宫平滑肌中的β2受体，抑制子宫平滑肌收缩，减少子宫的活动而延长妊娠期。主要副反应有：母儿心率增快，心肌耗氧量增加，血糖升高，血钾降低等，故对合并心脏病、重度高血压、未控制的糖尿病等患者慎用或不用。

3、控制感染：感染是早产的重要诱因，应用抗生素治疗早产可能有益。特别适用于阴道分泌物培养B族链球菌阳性或羊水细菌培养阳性及泌尿道感染者。

4、预防新生儿呼吸窘迫综合征：对妊娠35周前的早产，应用肾上腺糖皮质激素24小时后至7日内，能促胎儿肺成熟，明显降低新生儿呼吸窘迫综合征的发病率。

5、其他：临产后慎用吗啡、哌替啶等抑制新生儿呼吸中枢的药物，产程中应给孕妇吸02;分娩时可作会阴后一侧切开预防早产儿颅内出血等。

新生儿发生吐奶，不仅仅是因为吃奶后改变抱姿引起的，更主要的原因还在于婴儿生理上的特点。那么宝宝吐奶时有哪些不错的应对技巧呢？

1、提倡抱起喂奶，必须卧位哺乳时，采用头高脚低位。母乳喂养者，每次哺乳前温开水擦洗乳头，并以四指托起乳房，拇指置于乳头上乳晕处，减慢乳汁的流出；人工喂养者每次哺乳前开水泡洗奶具，奶液充满奶头后再给予哺乳，乳头孔不宜过大。

2、对经常呕吐的婴幼儿如果排除了器质病变、消化道炎症，那么大多是胃食道返流。可选择头高脚低侧卧位，以头部抬高15°为宜;对胃食管返流患儿可取头侧俯卧位，每次20分钟，每日2—4次。但是俯卧期间一定有专人护理，防止呼吸暂停，这样可降低返流频率，减少呕吐次数。

3、再发性呕吐和神经性呕吐：要加强体育锻炼，增强体质，生活规律，切忌暴饮暴食，尽量保持身心安静，进食时不要过于勉强。此外，一定不要给患儿增加任何压力，否则会加重呕吐。患儿应合理安排生活，包括饮食制度，加强体育锻炼和增加生理睡眠时间。

4、对于容易呕吐的孩子尤其是感冒后或者咳嗽后呕吐的。应当在平时加强营养和体育锻炼以提高机体免疫力，或者服用牛初乳、转移因子以预防感冒，饮食要定时定量，不要太饱；食物一定要新鲜卫生；不要给患儿吃过于辛辣、熏烤和肥腻的食物。

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离婚是因为觉得这样的婚姻进行下去毫无意义，结婚后的日常生活才发觉压根并不是自己所想的那样，离婚大多是因为许多原因造成的。

老公提出离婚怎么应对

1、正视你们离婚的这个问题，只有你正视了这个问题，才有可能了解你们离婚的原因，找到了离婚的原因才能够找到有效的挽回方法。所以说如果说你永远去回避这个问题，那么这个问题他也就会永远在这里，两个人也就永远得不到一个很好的解决了。

2、时刻的去改变自己，时刻让自己变得优秀，时刻让自己变得自信，即使现在的你已经不再年轻，即使是你们的身材也不再是很好了，但是只要我们有信心去改变自己，我们有信心去让他看到你的改变是人，会让你成功的挽回你爱的这个男人，成功的挽回你的家庭。

离婚最有效挽回方法

在这段婚姻中，如果现在的你也认为两个人再这样维持下去也是很痛苦的，那么我们最需要做的就是要保障自己的权益了，自己毕竟在感情上付出了那么多，既然在感情上得不到回报，那么在一些利益上面，我们就要尽可能的多争取，尽可能让自己的损失降到最低。

老公坚决离婚如何挽回

1、在这个时候我们一定要冷静下来与老公好好的去谈一下，谈一下你对他最近的看法，然后再谈一下他对于你是什么样的看法，如果说在谈话之后，两个人的内心中还会有对方，那么你在这个时候也一定会有办法，只有你能够了解到了他的内心，才能够增加你挽回的几率。

2、如果老公是因为厌烦了你，是因为与你一成不变的生活，让他感觉到，痛苦的呢，在这个时候我们就要改变一下与他的相处模式，一个新的相处模式对于任何人来讲也会有新的感觉，自然它也能够重新的回到你的身边了，所以说想要挽回老公的心，无论现在的老公，他的心是多么的坚定，只要你能够抓住他的心里就一定会成功的。

老公提出离婚该如何做

1、在老公向你提出离婚之后，我们首先需要做的就是冷静下来思考一下你们这段婚姻生活是否在很多的地方你对于老公有了伤害，而且这些伤害是无法弥补的，那么现在的你最正确的做法，就是同意老公的离婚，这样做才会让老公对于你的怨恨之心慢慢的减少，说不定在与你离婚之后，两个人还会有复合的可能呢，可是如果你一味的去坚持一味的去拖他不去与他离婚，就会让他越来越讨厌你。

2、老公在向你提出离婚之后，你老公先谈一下，好好的谈一下，两个人对于这段婚姻的看法，也是很有必要的，在交谈的过程中，这个时候你们两个人肯定也会把自己最真实的想法最想要和对方说的话，一股脑子的都说出来，相信在两个人有了平静的交流之后，你们再做出一些决定也会是理智的，对于两个人来说造成的伤害也会降到最低点。

宝宝得了肺炎千万不要忽视，因为稍不注意就会发展成重症肺炎，死亡率很高。为了宝宝的健康，可以给宝宝接种肺炎疫苗，宝宝接种肺炎疫苗一般分四个阶段接种，家长们要注意合理的时间段接种，同时也要在秋冬季节肺炎高发期注意宝宝的身体状况，下面就和小编一起去了解一下小儿腺病毒肺炎的症状与应对措施。

【症状】

腺病毒肺炎是小儿冬春季的常见病，可以散发或流行，尤其是在北方地区多见，这种肺炎比其他原因引起的支气管肺炎病情要重，而且容易发展为迁延性肺炎或慢性肺炎，对小儿危害较大。

患病时一般都有高热，体温39-40℃，持续数天不退。咳嗽重，开始为频繁干咳，无痰，3-6天后痰多。由于肺部大片炎变，呼吸面积减少，因而呼吸困难，缺氧严重，全身中毒症状也重。患儿于起病3-4天后出现精神萎靡、不进饮食、面色苍白发灰、四肢冰凉、腹胀，有时呕吐、腹泻。重症多合并心力衰竭，心音减弱，心跳快，肝脏增大。病情危重可并发中毒性脑病，表现为嗜睡、惊厥、昏迷。危重情况可持续10天-3周。死亡率较高，尤其在患其他病的恢复期中，又交叉感染了本病，更是危险。有的病儿还可发展成为慢性肺炎。

【应对措施】

早期用于扰素治疗可取得较为满意的效果，但用于晚期病人疗效欠佳。

中药治疗。在西药治疗的同时，还应受用清热解毒、活血化瘀、扶正祛邪、开胸顺气等中药治疗，一般选用麻杏石甘汤、上青龙汤、人参白虎汤、银黛散等方剂加减，都有一定疗效。对病程较长者，可采用补脾益肺、化痰法。

加强护理。病儿居室要安静、空气保持新鲜流通、室通22℃左右为宜，相对湿度为45—55%。病儿应有充足的睡眠、饮食要清淡、富有营养、易消化吸收。

小编为大家整理的关于小儿腺病毒肺炎的症状与应对措施的常识都了解了吧，另外本网还有很多关于儿童疾病方面的知识，感兴趣的可以继续关注，让孩子可以健康的成长。

身处网海的小伙伴们，应该都知道网络暴力的危害性。其偏激的言论、恶意人肉搜索威胁他人隐私信息安全、加之添油加醋的恶意诋毁，其危害曾独丝毫不亚于就家庭冷暴力。人们常常在莫名躺枪，遭遇网络暴力之时不知应当如何应对。对此问题，笔者为大家分享网络保利资深受害者，被黑明星们的应对方法，看看他们如何对待网络暴力。

于正应对网络暴力：大胆调戏水军黑子

在网络被黑道路，于正带着他的一票女明星们一直是一马当先，并以此为乐。典型的事件就是“***滚出娱乐圈!”的热炒话题，涉事明星基本上都是于妈旗下的。于正一直被“黑”却始终保持着保持良好心态。他曾在微博上称：“期待已久的话题榜终于有本少爷的名字了，感谢黑子们努力锻炼我弱小的心脏，哈哈哈?你们说滚就滚啊?我偏要开心、得瑟地在娱乐圈里玩耍，切!希望明天是第一名，不然你们真是弱爆了!”随后几天，于正更是直接在微博上调戏“水军”，“折腾了一夜才第三?可爱的水军和黑子们，你们辛苦了!我也来帮你们一下，看看有没有效?爱你们哦，有你们的激情鼓舞，本少爷坚信自己早晚变李安，哈哈哈。”

陈妍希应对网络暴力：谦虚回应

陈妍希遭遇网友们的暴力围攻，主要还是于正将其认定为神雕侠侣“小龙女”一角。陈妍希版的“小龙女”试装照已经发布并引发了网友们的吐槽。对此，陈妍希则显示出有礼貌、有教养的好态度，在微博上转发自己的试妆照，并附言：“也许不是大家心中经典小龙女的样子，但我会努力诠释出一个新的小龙女给大家看的。陈妍希还在微博上传了一张“飞猪图”，并表示”不要忘了去想像，不要忘了去做梦，不要忘了去相信人有无限的可能。我相信猪也能飞。”

毛林林、赵丽颖应对网络暴力：被骂是因为对角色的肯定

毛林林在接受记者采访时，却坚决拒绝就“冯小怜”一角跟观众道歉，并表示在接下来的演员生涯中，还会将反派演到底，“我相信观众会把戏剧跟生活分开，谩骂反而是网友对我演技的肯定。”与之相同的还有赵丽颖，她表示，网友们的围攻是因为自己在《宫锁沉香》里饰演的反派很成功，自己不怪网友，反而挺开心：“被骂说明我演成功了。”

袁姗姗应对网络暴力：发起“爱的骂骂”

相较之下，袁姗姗应对网络暴力问题则显得更为淡定，面对“黑粉”，她先是发起了“爱的骂骂”，用捐款的方式给“黑粉”以还击，并大方承认自己需要改进的地方还很多。她表示：“评价是别人的，努力是自己的，不能因为别人的评价结束自己的努力，也不能因为自己的努力忽视别人的评价。”同时，她以之后成功健身经历、登顶TEDxNingbo，成功实现了从网络黑姑娘到马甲线女神的蜕变，同时也为自己积粉不少。

有人说，像明星这类的公众人物，就应当拥有足够强大的内心去应对网络暴力问题；禁不起小报记者对其隐私信息的深挖。不过你是否想到有一天自己被网络暴力问题波及，他们的乐观自信心态是我们应当拥有的，不是吗?同时我们的网络安全秩序，真的需要有关部门来尽心维护一下了。

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厄尔尼诺现象在最近的十年里频繁出现在我们的耳朵里，现在每年都会有很多人在对这一气候变化现象进行预测。这说明厄尔尼诺现象对全球的影响足够深远，由此引发的诸如干旱、洪涝灾害让很多地区的人饱受其苦，因此才有了预测和防治，那么厄尔尼诺的应对措施有哪些呢？

如果想解决问题首先就要搞清楚事情的根源，之前有很多人都在说厄尔尼诺现象是因为自然原因造成的。比如很多人认为厄尔尼诺事件的发生与地球自转速度变化有关，自二十世纪50年代以来，地球自转速度破坏了过去10年尺度的平均加速度分布，一反常态呈4～5年的波动变化，一些较强的厄尔尼诺年平均发生在地球自转速度发生重大转折年里，特别是自转变慢的年份。

这固然没有错，但是如果把厄尔尼诺现象仅仅归结为自然现象，那作为人类似乎就只有不断的预测不断的救灾可以做了，事实真的如此吗？实际上大自然的生态均衡极为微妙且敏感的，由于人类不断破坏自然环境，导致地球自然生态环境遭到破坏，气候出现反常和激烈地变化。人类为了自己的舒适向大自然索取太多，导致生态环境改变，天灾不断，情形有如恼怒的大自然对人类实施报复。因此厄尔尼诺现象的发生与人类自然环境的日益恶化有关,是地球温室效应增加的直接结果,与人类向大自然过多索取而不注意环境保护有关。

所以防治厄尔尼诺现象要从改变人类自身的行为做起：国际社会采取的主要措施就是绿色经济，这是世界适应和减缓气候变化的未来之路。中国像其他国家一样，以技术进步为基础，改变能源和产业结构，提高能源利用率，走低碳经济与高效技术发展之路。同时坚持“发展、适应、减缓”的理念，改变生产和消费模式，在发展中适应气候变化，在适应中使中国经济社会迈向可持续发展之路。

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1日凌晨，武汉市遭遇今年最强暴雨自然灾害天气，部分城区最高降雨量达到115毫米。暴雨导致武汉城区数十处地段出现内涝，重要交通道路被阻造成拥堵。那么夏季来临，在高速路开车突然遇上暴雨是一件危险的事。如何在这种情况下安全行车?下面请看给您讲述。

1、首先控制住车速与车距，打开灯光，防雾灯，危险指示灯(双闪灯)。

2、应开冷气除雾，若使用热空气会加重车内雾气。

3、尽可能地少变道。看不清前方路况时，跟着前车的尾灯开，与周围车辆保持相同车速。

4、尽量选择中间的车道行驶，以避开两边车道的积水。

5、超车及过积水时，务必紧抓方向盘，防止因大风或积水使方向突然打偏。

6、找到休息站或者高速公路出口，等待雨小后再继续行驶。

7、为了保证后视镜清晰，车主可以在雨季时节采取预防措施，如在后视镜表面涂抹肥皂、加装雨眉或是改装电加热后视镜。

在这里针对人身安全常识的再次提醒，高速公路雨天行车危险性大，因此，有着更为严格的要求，希望驾驶人根据道路情况，谨慎驾驶，以保证行车安全。防止发生交通事故，造成严重后果。

每年夏季，我国南方一些省份都会遭受暴雨袭击，轻则造成财产损失，重则引起人员伤亡。那么，儿童需要掌握哪些知识应对暴雨?下面和了解下吧。

遇到大暴雨天应该：首先要关注天气预报，现在随着科技的越来越发达，气象方面也跟着进步，对于天气的预测情况，已经十分接近实际发生的了，所以关注天气遇到，在大暴雨没有到来之前就做好准备工作，提前安排自己的时间和事情，这样不至于因为暴雨天气中断自己的计划。

遇到大暴雨天应该：暴雨天气减少或者直接取消所有的户外活动，暴雨天气的情况下，在户外活动是十分危险的，尤其是夏季，暴雨常常伴随着电闪雷鸣，对人会有伤害的可能性，并且可能性很大，所以遇到大暴雨天气还是尽量不去户外活动，能取消的取消，能减少的减少。

遇到大暴雨天应该：提前做好准备工作，主要是指家庭中的门窗要提前关好，水电、燃气等，是否有泄漏的地方;办公场所的门窗要关好，私家车或是公用车都要停靠在安全的地方，不要让突然的暴雨天气而造成的积水淹没车子，提前工作做好，一切就应对得来。

遇到大暴雨天应该：室内活动尽量多安排一些，下雨天可以约上三四好友，一起喝喝茶，或是吃点火锅之类的，让平时没有时间聚聚的好友们到一起，聊聊天、扯扯淡，也是挺美的，并且特别适合在下雨天进行这项室内活动，既增进了友情，又不浪费暴雨天气而造成的空闲时间。

遇到大暴雨天应该：如果非要外出的话，不要在积水很多的地方逗留，更不能在特别空旷的地方打伞或是打电话，尤其雷雨天气，以防止会被雷击。有电线杆的地方也要格外注意，和水一起，有可能会发生漏电的情况，靠近容易被电到，会对自己造成伤害。外出活动要多注意，这也是我们遇到暴雨天气应该做到的一些防范。

遇到大暴雨天应该：上班或是加班的话，早起就给自己带饭吧，不要再去外面吃，一是不干净、不卫生，二是室外太危险，还是呆在室内比较安全，并且暴雨天气，在中午的时候适当的小憩一下，会让整个下午都神清气爽，备有精神，工作起来效率自然也就很高，暴雨天气上班一族也要增强安全意识。

遇到大暴雨天应该：如果是驾车外出或是上班的话，尽量保持缓慢的车速，不停地使用雨刷，保持安全驾驶也十分重要，当然很多人觉得在车里就很安全，其实，驾车也是存在危险的，尤其是雨天路滑，最容易发生交通事故，所以车速一定要控制好，并且安静而稳定的开车，必要的时候将车子停在安全的位置，不至于人和车都困在水中。

遇到大暴雨天应该：碰到需要帮助的人，能帮忙就尽量帮忙吧，暴雨天气有很多被雨挡住行程的人，或是被雨水困住的人，这个时候自己有能力或是有把握帮忙一下的话，就尽量去帮助别人，助人也是助己，尤其是遇到大暴雨天气，彼此的帮助最重要。

遇到大暴雨天应该：走在马路上的时候，遇到水流急窜或是有漩涡的地方，尽量躲着走，多半会是地下排水系统，也即把井盖打开了，要注意不要掉进去，绕着走就可以，还可以几个人一起手拉手走，这样还可以互帮互助，避免危险的发生。

以上是儿童需要获取哪些灾害安全知识。我们在平时最好多学习一些儿童安全教育小知识，这样更有利于孩子安全。

俗称的“红眼病”是传染性结膜炎，又叫暴发火眼，是一种急性传染性眼炎。红眼病多是双眼先后发病，有烧灼、畏光、眼红，自觉眼睛磨痛等症状。如果学生得红眼病怎么办?接下来告诉大家幼儿园如何应对红眼病，请大家仔细阅读。

幼儿园如何应对红眼病?

红眼病是一种急性的眼部炎症传染病，得了红眼病一定要及时治疗，可以对患病的眼睛滴眼药水，每小时第一滴，症状消失后最好再持续治疗一星期，以免复发。常用的眼药水有氟哌酸、氯霉素眼药水，睡前可以涂抹环丙沙星眼膏，可以提高疗效。如若幼儿园小朋友感染了红眼病我们更要小心应对，首先园方要隔离病人，患病小朋友应立即回家进行隔离治疗，至少隔离至症状消失。由于实际情况，不能及时回家隔离的小朋友，应开辟独立的教室，避免与其他正常的小朋友接触，要做好隔离教室的消毒工作，教师、小朋友要及时洗手，避免交叉感染。为避免与其他小朋友发生接触。做好晨检工作。老师在进行晨检过程中，应避免用手接触患病学生，以免引起交叉感染。接触患病学生后，应立即洗手。

另外，幼儿园教室要加强开窗通风，搞好环境卫生。教室地面、课桌椅、门把手、等学生容易接触的物品可以用氯制剂稀释液进行消毒。幼托机构要做好日常性消毒工作，严格分盆分巾，儿童使用过的玩具应每日用氯制剂稀释液消毒，课本等读物可在阳光下曝晒消毒。

温馨提示：幼儿园小朋友使用过的毛巾、手帕和脸盆家长进行要煮沸消毒，并且在太阳下暴晒，晒干后再使用，并为患儿准备专用的洗脸用具。

以上内容由提供，希望各位参考。小编希望大家多多普及校园传染病知识，为了自己和家人的健康要努力学习哦。很高兴为大家服务。

家长要及早教育你的孩子如何应对陌生人，这一点很重要，你要把在危险的处境下如何保护自己的知识和技巧交代给你的孩子。那么孩子应该陌生人来访技巧是什么呢?下面和了解下吧。

让孩子有说“不”的权利

孩子成长过程中需要有表达自己意见的机会，父母不能一味的要求孩子“要乖，要听大人的话，不准顶嘴”之类的，应该让孩子学会用肢体语言和坚定的语气说“不”，所以当陌生人接近孩子时，孩子感到害怕时，会有说“不”的意识，甚至会呼救家长。比如逃跑、叫喊引起旁人的关注等。

此外，要让孩子学习拨打110，知道父母的姓名及电话还有地址，建议家里的电话要设置110快拨键，让孩子知道在紧急情况下应该拨打110求救。

孩子面对陌生人的直觉是有“恐惧因素”存在的，父母应该教会孩子相信自己的直觉，告诉孩子如果觉得那个“怪叔叔”或“怪阿姨”很危险，就要立即离开，拒绝陌生人的亲近，不是一件没礼貌的事情。

再者，和孩子建立一个“暗号”甚至是求救代码。是有家庭成员之间才知道，让孩子不要透露给其他人家庭“暗号”，碰到麻烦时将求救代码告诉父母。

父母应该知道的是，不管孩子多聪明，避免让孩子独处是最好的防拐方法，不管是去公园玩，还是去上公共卫生间，至少要有同伴在身边。在不得已的情况下单独一个人，那要学会向身边可以给予帮助的人求助，比如商店服务员，警察，保安等这些工作人员。

教会孩子辨认陌生人的可疑行为

并不是所有的陌生人都是坏人，所以父母不能只给孩子灌输“是陌生人就很危险”的意识，应该辨认陌生人的可疑行为，比如无端向孩子寻求帮忙的陌生人、要给孩子糖果或玩具的陌生人、告诉孩子爸妈有危险的陌生人、突然跑来告诉孩子自己就是警察要跟他走的人、告诉孩子自己是父母朋友，要带出去玩的人、询问很多孩子的个人信息，让孩子保守秘密甚至是冒充是其他孩子的父母，指责打伤他孩子，要带他走的人等都在可以行为范畴内。

父母在给孩子讲这些陌生人可疑行为时，要穿插在日常生活中可能涉及的地方或活动，让孩子印象更加深刻，感觉到危机意识。比如父母离开家时，要告诉孩子独自在家时不用应门，更不要给陌生人开门，如果有人打电话来，就说父母现在在忙，等会儿回电话等，不要透露父母不在家的信息给陌生人。

给孩子实景演练应对陌生人的技巧

教孩子应对陌生人不仅要言传，还要身教。在各种情景帮助孩子演练应对陌生人的安全技能，并且对孩子的进步当场给予表扬和鼓励，让孩子加深自己安全防范技能的认知。

比如走在一辆陌生的车子旁边时，父母可以问孩子“假如有一个大人跟你说他车里有好玩的游戏机或好吃的东西让你上车，你要不要跟着他去?”如果孩子说要，那要纠正孩子行为的危险性，讲解那种行为的危险性;如果孩子说不，那父母在表扬孩子做得对的同时，也要给孩子讲解这种陌生行为的危险，加深孩子的防范意识。

以上是如何教育儿童防骗。我们在平时最好多学习一些儿童安全教育小知识，这样更有利于孩子安全。

现如今社会的科技越来越发达，信息量也大，更新速度也快，一不小心就有可能落后于别人，而当今大学生也是越来越多，所面临的压力也是各种各样的，那么，我们该如何培养大学生应对压力的能力呢?善于研究相关职场心态小知识的来和大家一起探讨一番，我们一起看看职场新人怎样避免常见不良心态。

关于这个问题，小编建议大家从以下几点来看：

1.学会放松自己的心情。压力有时候很大的原因是自己脑中的那根弦绷得太过紧了，以至于自己会缩手缩脚。这时你要学会放松自己，做一些自己喜欢的东西，找到能够属于自己的放松方式，如果你能做到这样，那么你做很多事情就会放开手脚，成功率也会上升，压力也就减轻了。

2.学会找人倾诉自己的苦恼，不要什么都藏在心里。自己有烦恼找人倾诉是一个非常好的方式，也能减缓你的压力。人就是这样，很多东西说出来后会舒服很多，事情总是憋在心里会很辛苦，而压力也会由此加重。

3.找到给自己压力的来源，想办法解决它。想解决问题，首先要提高自己的能力，这其中也包括自己的动手能力。这个社会很多时候都是看人的动手能力如何，如果你能够提高自己的动手能力，那么对于你解决问题也会有很大的帮助。

4.正视自己所遇到的问题，不要逃避。当自己遇到挫折时，都会下意识的选择逃避，但是逃避是解决不了问题的，你不勇敢的面对它，它始终在那里，你永远也跨不过那道坎。遇到问题不要一昧的选择逃避，找到解决办法才是真正面对压力的正确方式。

5.要对自己有信心，有一个良好的心态。在我看来，心态是非常重要的，现在很多大学生就是因为心态不好才会感觉到压力大而觉得无法生活下去。如果你能够拥有一个好的心态，那么在你看来所有的挫折也会变成你前进的动力，失败也会是胜利前的黑暗。

6.相信自己，熬过了这道门槛就是好样的。我们很多时候都觉得自己怎么会这么倒霉，什么事情都那么的难做，其实只要你真正的把这件事做好再回头看看就会觉得其实也没有什么了不起的，熬过去就好了。

银行突发事件具有突发性与随时性等特点，所以，银行相关部门以及人员，需要具有处理突发事件的能力。银行突发事件的应对措施有哪些?其实，制定行之有效的银行突发事件处置预案，以及在突发事件发生后，及时启动预案才是最有效的应对措施。

编制应急预案

银行业监管机构应按照审慎监管要求，指导和督促银行业金融机构科学分析和研究各类突发事件产生的原因和处置方法，区分不同机构、不同区域、不同时期的风险特征，有针对性地编制突发事件处置总体预案与各专项预案。预案的具体内容应包括：应对突发事件的组织指挥体系及职责分工、预防与预警指标控制与措施、应急响应与处置安排、后期处置具体要求，以及应急管理保障措施等内容。

建立预警系统

推进银行业突发事件预警系统建设，完善突发事件预警指标，健全持续有效的预警体系，是有效防范银行业突发事件发生的重要手段。

加强预案演练

银行业监管实践表明，尽管各项银行业突发事件应急预案在制定时都非常注重前瞻性，对各种突发事件的情形也作了较为充分的预估，但必须不断加强预案的动态管理，根据实际情况，认真研究本单位、本辖区一些多发性、影响重大的突发事件，结合不同时期的工作重点和社会环境情况，有计划地对应急预案进行演练。

应急处理

服务突发事件发生后，事发营业网点主要负责人需及时到达现场，启动本单位应急处理预案，同时按程序报告系统内上级机构。系统内上级机构接到事发营业网点上报情况，服务突发事件。

好的心态注定一个人的成功与否。无论遇到什么，我们应有一个好的心态，积极奋进坚强不屈。在生活中我们总会遇到这样那样的烦心事，能调整自己心态的只有自己。老人如何应对烦心事呢?下面的小编就为大家介绍应对烦心事的三句话，希望对您有所帮助。

第一句话是“算了吧”

生活中有许多事，或许我们经过再多的努力都无法达到，因为一个人的能力必定有限，再加上各种条件的限制，达不到不要紧，只是自己尝试过、拼搏过，就不会有什么遗憾，因为结果已经不重要了。

第二句话是“无所谓”

不论发生了什么事，我们都要对自己说“无所谓”。时时刻刻拥有积极乐观的心态，因为积极乐观的心态是解决和战胜困难最重要的条件。

第三句话是“这也会过去”

成功不必骄傲，失意也不必气馁，因为一切都会过去。正如《三国演义》开篇词中所写：“滚滚长江东逝水，浪花淘尽英雄，是非成败转头空，青山依旧在，几度夕阳红。”既然一切都会过去，我们又何必斤斤计较呢?不如珍惜现在的光阴，珍爱短暂的生命，乐观豁达地对待生命中的潮起潮落。

老年人如何保持乐观心态?巧妙应对烦心事很重要。相信大家通过以上介绍，对如何应对烦心事有一定的了解了。当你遇到烦心事的时候，通过这几句话的暗示就可以让你远离烦恼，从烦恼中解脱出来。更多老人心理健康小知识，请关注。

中学生如何应对近视问题方法

中学生学业繁重，平常要长时间伏案学习，如果稍不留心就会出现近视的症状。想要有效预防中学生近视眼就要从生活习惯开始。

中学生近视眼的症状

1、视力减退和产生视疲劳：近视眼看远处都比较模糊，对远距离目标难以辨认，而且喜欢眯着眼，看东西的距离过近。

2、飞蚊幻视：中度以上的近视眼由于玻璃体混浊液化而产生飞蚊症。

3、重影和看东西变形：常见于病理性近视或屈光参差，同时病理性近视眼或出现视网膜脱离等并发症。

4、突眼：高度近视眼由于眼轴过长，外观上要呈轻度突眼状态。

5、闪光感：常见于病理性近视眼或视网膜脱离的先兆。

中学生预防近视眼的原则

1、用眼时间不宜过长：如果看书、看电视等等，要求孩子每隔45～60分钟要休息15分钟。并改变视物距离，最好要远眺或进行户外活动，使眼球调节肌得以充分放松。

2、光线要适中：近距离用眼时光线过强或太弱均是造成近视眼的重要因素。因此，预防近视要做到在夜晚或光线暗的环境下，照明最好采用40～60W的白炽灯，放在书桌的左上角。这是因为白炽灯的光线比较柔和，显色性能良好，眼球容易适应，而光线过强或过暗都会带来用眼疲劳。

3、用眼姿势正确：近距离用眼姿势是影响近视眼发生率的另一个因素。预防近视要做到桌椅高低比例要合适，端坐，书本放在距眼30厘米的地方。坐车阅读、躺在床上阅读或伏案歪头阅读等不良的用眼习惯都将增加眼的调节负担和辐辏频率，增加眼外肌对眼球的压力，尤其是中小学生的眼球正处于发育阶段，长时间的不良用眼姿势容易引起眼球的发育异常，导致近视眼的形成。

4、参加体育锻炼：机体素质好坏与青少年近视眼的发生也有密切关联。如营养不良、患急慢性传染病、体质虚弱、偏食或贪吃甜食的孩子也会增加近视眼的发生。

中学生保护视力的方法

1、养目：平时注意膳食均衡，估到粗细搭配，荤素搭配，保证微量元素和维生素的补充，多吃新鲜蔬菜和水果以及海产品等，少吃糖果及甜食。

2、运目：站立于窗前，顺时针方向或逆时针方向依次注视窗户上、下、左、右四个窗角，可舒筋活络，运转眼球，改善视力，每日早晚各做5-10分钟。

3、熨目：每天早晨或睡前取坐姿或立姿，闭目，两手掌快速摩擦发烫，而后迅速按抚于双眼上，这时眼睛会感到一股暖流。如此反复数次，可通经活络，改善眼部血液循环。

4、浴目：以热水、热毛巾或蒸汽浴双眼，每天1-2次，每次5分钟左右，也可结合洗脸、喝热水时进行，也可单独将菊花、竹叶之类的中药水取法，趁热熏浴眼部，待水温后再以药水洗眼，有热名目之功效。

5、极目：早晨在空气清新的地方，自然站立，两眼先平视远处的一个目标，再慢慢将视线收回，到距眼睛35厘米时，再将补视线由近而远黑心移到原来的目标上。如此反复数次，然后再进行深呼吸运动，对调节眼功能有一定好处。

6、补目：中医认为，肝开窍于目，肝得血而能视，动物眼睛可以睛补睛，以脏补脏，因此多吃动物肝及睛，可以有效的保护眼睛，如猪肝鸡肝、洋葱炒猪肝、杞炖动物眼、瘦肉炖猪眼等，可以经常食之。

中学生预防近视加深的方法

1、合适的眼镜：一旦发现现有的眼镜无法满足视力要求，就应该及时到正规医院的眼科做检查，矫正近视度数，更换合适眼镜，并定期复查，以避免眼睛长期处于“饥渴”状态，角膜和晶状体表面过度弯曲，加重近视程度。

2、正确配眼镜：儿童和青少年很多属于假性近视，并且视力在短时间内会有很大波动。济南爱尔眼科医院医学验光配镜中心专家建议，18岁以下的青少年，最好半年或一年验光1次，并且采用散瞳验光，使眼肌放松，消除假性近视造成的验光不准。成年人如果是第一次配镜，则需要进行一次详细的眼底检查，以排除眼底疾病、晶体畸形等。

俗话说一山不容二虎，一个家里也不能同时出现两个女主人，总要有一方先服软才能有和睦的家庭，那么遇到强势的婆婆该怎么去应对呢。

强势的婆婆怎么应对

1、不要一味忍让

虽然对长辈的尊重是理所当然的，但是也不能一味的对她忍让。你一再忍让只会让你的婆婆更变本加厉的对你刻薄，对你所做的事情挑刺，觉得他的儿子是被你抢走了，会处处针对你。在她对你恶言相向的时候，能忍则忍，不要跟她起正面冲突，但是也不要一味的忍让，去委屈自己，让自己心里难受。

2、不与她正面冲突

有的时候，婆婆的强势和刻薄可能会让你觉得很生气，很压迫，喘不过来气，但是还是要谨记，千万不要和她产生正面冲突。因为理都在她那边，你和她吵架，你的丈夫会埋怨你不知道尊重她的妈妈，她年纪大了你还和她一般计较。别人会认为你是一个恶衣服，就知道欺负婆婆。所以就算你很生气，也不要与她正面冲突。

3、让丈夫出面调解

如果你受了很大的委屈，可以跟你的丈夫说，让他去跟你的婆婆说明，也许你的婆婆会看在你丈夫的面子上，对你有所改变。其实生活中还有许多矛盾是由一些误会产生的，两个针尖对麦芒的人不会平心静气的坐下来好好解决问题，只能依靠中间人–你的丈夫来解决，告诉你的婆婆误会的原委，也许她就会明白，你们的关系就会缓和。

4、对她依然很孝敬

人心都是肉长得，在收着她的排挤与刻薄仍然对她孝敬有加，她终有一天会被你感动。在她指责你的错误的时候，你虚心听教，在过节或者她生日，仍然为她送上礼物，在平日里也对她很孝敬，久而久之她会觉得你宽容大度，通情达理，从而会改变自己，并和你好好相处。

强势的婆婆如何相处

学会换位思考。如果真的产生了矛盾的时候，先不要着急争吵，学会换位思考。很多时候老年人和年轻人的观念和思想都不一样，所以在看待某个问题的时候想法也不同，不要急着争辩谁对谁错，或许出发点都是一样的呢。站在她的角度考虑，想一下为什么会出现这样的问题，多沟通一下彼此的想法就好了，多一些体谅。

强势的婆婆怕怎样的儿媳

1、性格脾气同样很强势的儿媳

2、明着暗着欺负自己儿子的儿媳

3、好吃懒做怎样讲都不听的儿媳

4、成天就知道乱花钱不的儿媳

5、不顾家的儿媳

有强势的婆婆会幸福吗

面对对婆婆强势，老公又听她的话这样的情况，儿媳应该这样做才会幸福：

1、勤俭持家，做好自己份内的事情，这是妻子的本分

女人在婚后的生活中，一方面要做到孝顺公婆，另一方面要做到关心丈夫，平衡好家庭的和谐关系是维护一个幸福婚姻的必经之路。

面对一个强势的婆婆，其实不必感到太害怕，婆婆对待媳妇最主要的要求就是希望她能够做到勤俭持家，做好自己的份内事情，婆婆也就没有什么可以挑剔的地方了。

2、孝顺婆婆，尽心尽力地善待她，这是媳妇的本分

面对一个强势的婆婆，如果你也用强势的态度对待她，那么你们两个人只是硬碰硬，最终弄的两败俱伤，反而伤了和气，但是你要用柔软的一面打动她，真心实意的孝顺她，尽心尽力的善待她，那么总有一天她会对你卸下防备。

3、努力工作，保持经济方面的独立，这是爱自己的本分

婆婆的强势主要是因为她自身有能力为一个家庭做奉献，所以她有底气在你面前提要求，对你颐指气使，这个时候你要有独立的工作能力，必然会让婆婆对你刮目相看。努力工作的女人不需要依靠丈夫也可以让自己过得很好，并且还可以用自己的打拼为这个家庭提供一定的物质保障，让家人过的舒服安心，这样一个事业上面的女强人内心是无所畏惧的。

近日，北京一条流浪犬连续咬伤23人，伤者为14名男性和9名女性;年龄最大71岁，最小22月龄;6人咬伤头面部。今年以来，北京狂犬病共发病8例，所有患者都在发病后1-8天内死亡，给公共安全造成了严重的危害。本安全网提醒您被疑似有狂犬病毒的动物咬伤后，一定要及时注射狂犬疫苗!

北京一流浪狗连续咬伤23人我们该如何应对狂犬病

狂犬病乃狂犬病毒所致的急性传染病，人兽共患，多见于犬、狼、猫等肉食动物，人多因被病兽咬伤而感染。狂犬病毒感染到出现临床症状的一段时间就是狂犬病潜伏期，潜伏期长短不一为本病的特点之一。大多数在3个月以内发病，超过半年者占4%～10%，超过1年以上者约1%，文献记载最长1例达10年。临床表现为特有的恐水怕风、咽肌痉挛、进行性瘫痪等。因恐水症状比较突出，故本病又名恐水症。病死率100%，因此，狂犬病疫苗预防非常必要。

狂犬病毒的抵抗力强吗?

狂犬病毒对外界环境条件的抵抗力并不强，一般的消毒药、加热和日光照射都可以使它失去活力，狂犬病毒对肥皂水等脂溶剂、酸、碱、45%-70%的酒精、福尔马林、碘制剂、新洁尔灭等敏感，但不易被来苏水灭活，磺胺药和抗生素对狂犬病毒无效，冬天野外病死的狗脑组织中的病毒在4℃下可保存几个月，对干燥、反复冻融有一定的抵抗力。

狂犬病的潜伏期是多长?

北京一流浪狗连续咬伤23人我们该如何应对狂犬病

一个人从遭到某种病原体的感染开始到表现出该种疾病的症状，这段时间叫作该种疾病的潜伏期。狂犬病的潜伏期一般是半个月到三个月，多数病例的潜伏期集中在30-90天，超过1年者不足1%，个别可以达到6年。短于15天，超过1年以上者均为罕见，潜伏期在一年以内的可占到总病例的99%以上.

如何预防被狗咬伤?

1、不要伤害狗狗的主人或侵犯它的领地

2、如果有狗狗跟踪你，不要害怕、冷静，千万不要大声呵斥，可走到人多的地方呼救或拿起足以杀死它(前提是这只狗已经威胁你的人身安全)的武器(石块等等)

3、不要与不熟悉的狗狗接触

4、不要直视狗狗的眼睛很久(狗狗会认为你要伤害它、或对他进行挑衅)

5、不要携带有肉味或狗狗喜欢的东西在不正常的狗狗面前走过

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妈妈们应该怎样应对宝宝吃手指的情况呢？宝宝在小的时候经常会吃手指，专家说，宝宝吃手指时，妈妈们不需要太阻止，因为宝宝吃手指，可能是正在长身体或者长脑子啊！

中国儿童早发育现象屡屡上升。大多数孩子营养过剩，这带来了两大危害，一是肥胖，二是早发育，甚至是性早熟。据了解，目前中国儿童早发育的平均发病率已经达到1%，且上升速度较快。应注意以下五个主要问题：

人为添加雌激素的食物：致使儿童早发育的可能是最大的，这些食物在人们日常饮食中的出现频率相当高，比如一些肉鸡养殖场会给鸡喂养动物生长激素;另外，一些人也会用喂养鳝鱼缩短其生长周期。这些都属于人为添加雌激素的食物，长期食用给儿童带来的后果可想而知。

含有或可能含有过量激素的补品：牛初乳、蜂王浆、花粉制剂等补药不要给孩子服用，药材类如雪蛤、冬虫夏草、人参，里面的促性腺素含量较高，对于围的孩子(6-8岁的女孩、7-10岁的男孩)，容易诱发性早熟，家长不要认为这些是补品而让孩子长期服用。

油炸类快餐和高脂肪的食物：也不宜让儿童食用，一方面这些食物极易导致肥胖，使孩子体内的雌激素分泌出现异常，另一方面这些食物在生产制作过程中的可靠性也有待商榷。

反季节蔬菜和水果，如冬季的草莓、葡萄、西瓜、西红柿等，春末提前上市的梨、苹果、橙和桃，几乎都是在促生长剂的帮助下才反季或提早成熟，一定要避免给处在生长发育期的儿童青少年食用。

增高药、品：很多家长望子成龙心切，把孩子的成长的希望寄托在一些增高、增智产品上，很多营养品中都含有激素类成分，一些增高口服液、胶囊、补剂，短期内可能有促进孩子长高的可能，但这种长高违背了自然规律，等到进入发育的高峰阶段，孩子反而不长了，并且出现早发育现象。

一：宝宝逐步从妈妈的怀抱中释放出来，已经开始关注外面的世界。他能顺利把手指放到嘴里对他来说，是一个动作协调的进步，未长牙的宝宝都不必过分阻止，让小手保持干净就可以了。最有效的方法是和宝宝玩游戏，转移他的注意力，很多妈妈试过，比较实用。

二：另外可以给他可以咬的代替品，也要注意安全，小心宝宝误吞，当他觉得没有味道，不好吃了，他就不会咬了。要学会分辨，也有可能是宝宝饿了。因为在宝宝眼中，他什么东子都会好奇，咬也不出奇了。

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孩子感冒是一种常见的影响孩子健康的疾病，在宝宝感冒的时候饮食也是很关键的，正确的饮食对感冒宝宝身体恢复有帮助的，下面介绍下轻松应对感冒宝宝的食物是什么吧？

1、富含维生素C的食物

VC有间接地促进抗体合成、增强免疫的作用。各类新鲜绿叶蔬菜和各种水果都是补充VC的好食品。

2、富含维生素A食物

儿科学家提出，冬春季节儿童体内缺乏VA是易患呼吸道感染疾病的一大诱因。

富含VA的食物有胡萝卜、苋菜、菠菜、南瓜、红黄色水果、动物肝、奶类等。必要时可口服VA制剂，婴儿每日用量为1500-3000单位，儿童每日用量为3000-5000单位。

3、富含锌的食物

锌元素是不少病毒的克星。在感冒高发季节多吃些富含锌的食品有助于机体抵抗感冒病毒，因为能直接抑制病毒增殖。

肉类、海产品和家禽含锌最为丰富。此外，各种豆类、硬果类以及各种种子亦是较好的含锌食品，可供选用。

5、富含铁质的食物

体内缺乏铁质，可引起T淋巴细胞和B淋巴细胞生成受损，免疫功能降低，难以对抗感冒病毒。动物血、奶类、蛋类、菠菜、肉类等食品可补铁。

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