中信银行信秒贷最长是多久（精品20篇）

一、中信银行信用卡积分计算方式

本积分计划有效期内，持卡人使用中信信用卡普卡消费或提现人民币1元或港币1元可积一分(RMB1/HKD1=1分)，每消费或提现1美元可积8分(USD1=8分)；使用中信银行信用卡金卡、白金卡消费或提现人民币1元或港币1元可积2分(RMB1/HKD1=2分)，每消费或提现1美元可积16分(USD1=16分)。

二、中信银行信用卡积分累计规则

中信美国运通卡金卡、魔力金卡、魔力钛金卡、魔力白金卡持卡人(下称金卡)单月交易(含取现)达RMB3500以上，中信美国运通卡普卡、魔力普卡持卡人(下称普卡)单月交易(含取现)达RMB1200以上，即可获得高达3倍/1.5倍积分奖励。如单月交易未达指定金额，金卡交易亦可获2倍积分，普卡交易获1倍积分。金卡每月额外赠送的积分不超过5000分，普卡每月额外赠送的积分不超过1500分。本活动所指"月"为账单月。

持卡人生日当月，可同时享受生日当月双倍积分优惠，即普卡最高2.5倍积分，金卡以上级别卡片最高5倍积分。魔力金卡、钛金卡、白金卡的子女生日当月可同时享受亲子欢乐积分翻倍优惠，即最高5倍积分。全体魔力卡持卡人需登录网站签约方可加入该积分加速计划，且仅主卡持卡人可签约加入该计划。

三、中信银行信用卡积分退还规定

持卡人因任何理由将签账消费的商品或服务退还，或因签账消费争议或其他原因而退还交易款项者(如退货)，或取消预借现金交易，持卡人原先已取得的积分将由中信信用卡中心根据其取消的交易款项金额，按计算比例予以扣除积分。

如在扣除相应积分前，持卡人已将积分用于兑换积分礼品，导致其信用卡账户中无足够的积分可以扣除的，信用卡中心在扣减持卡人信用卡账户中的积分余额后，对于不足部分，在持卡人积分账户中计负分，待持卡人将来有新增积分时弥补。持卡人账户中有负的积分时，不予销户。须通过消费累计积分补足账户之负积分时方可申请销户。

四、中信银行信用卡积分合并

同一持卡人主账户下的积分可以合并，但不可转让给其他持卡人或第三方。非信用卡积分(包括但不限于联名卡商户积分)不可与持卡人名下信用卡积分合并。

瑜伽是很受欢迎的一种健身运动，练瑜伽的好处有很多，瑜伽是不分性别不分年龄的一种运动方式，还可以帮助我们保持身材，那么瑜伽一次做多久合适？要适时适量。

瑜伽一次做多久合适

有的人说瑜伽一天只需要二十分钟以上就会有效果,加上身体热身和修复,每天最好练习两个小时就可以了,最好是早晨6点开始,清晨万物复苏,和瑜伽源自自然的理念相合,并且早晨也是很安静的,人体的各项机能正在慢慢恢复,是练习瑜伽的最好时间。

但其实,只要身心状况允许,瑜伽练习是没有时间限制的,可以在任何时候练习,一天中在你感觉方便的时间都可以,关键是要坚持不懈。而且,如果有条件的话,最好每天都在固定的同一时间练习,养成定时锻炼的习惯。

清晨空腹一般练习30分钟左右即可,也要根据每一位练习者的身体情况来定,像初期练习的朋友可以是几分钟或是几十分钟,随着练习时间和练习次数的增加,可以适当增加练习时间,但这并不是规定瑜伽练习时间越长越好,要听凭身体的感受,由身体的反应来确定练习时间。

瑜伽天天练习好吗

从锻炼身体的角度讲，瑜伽如果可以坚持天天练，自然是天天练更好了，尤其是初学者更应该坚持天天练习瑜伽，每天练习对初学者来说都起到一个循序渐进的作用。

不过，如果做不到天天练习，一星期练两到三次也是可以的，每次时间要在1～2个小时之间，这样才能保证练习效果。

还有，有些女性在生理期的时候就做不到天天练，尤其是生理期身体状况很差的，所以，这些女性在经期就没必要坚持天天练瑜伽了。

哺乳期什么时候练瑜伽最好

一般不推荐新妈妈在产后的头两个月做较多的身体锻炼。

有些女性怀孕和分娩比较困难复杂，譬如接受了剖腹产手术、发生撕裂或产程过长，这类产妇应以休息为主。

相反，如果怀孕与分娩均属正常，并无任何问题，则可早点开始锻炼身体。

因为个人体质不同，新妈妈要根据个人身体的实际恢复情况而定何时做瑜伽。

根据医生建议，顺产孕妇等到产后6周，剖宫产是产后10周体检后，可以开始练习初级瑜伽。

注意：即使新妈妈曾经练过瑜伽，也不宜直接进入中级或高级练习，而是应该从初级练起。

哺乳期练瑜伽要注意什么

1、不可自己在家练习动作

有许多新妈妈由于时间缘故或者其他原因不想去训练场学习，喜欢自己在家里按照光盘或者书等教程练习动作。对于初学者而言，这种方法是十分危险的，是不可取的。因为瑜伽学习者如果不了解自己的身体极限，盲目练习，很可能就会因超出身体负荷，增加受伤几率。因超出身体负荷，增加受伤几率

2、不可选择跳健身操热身

有些瑜伽教练选择跳健身操作为做瑜伽前的热身运动，这是不可取的。因为跳健身操身体动作幅度过大，跳后身体处于亢奋状态，无法进入瑜伽要求的冥想状态。另外。我们跳操结束后，肌肉很兴奋，这种情况，很容易造成各种肌肉拉伤。

3、不可超出身体极限

一节瑜伽课后，应该达到身心合一的良好感觉。如果只是身体的某些部分感觉好，或者出了一身大汗，再或者觉得头痛酸胀和过度兴奋，都是身体受伤的信号。每节课程结束以后，可以做一个身体记录，看看自己身体各部分的感受，看是否超过极限，据此来制定练习计划才能达到最佳效果。

4、根据个人体质进行

产后瑜伽需要根据个人体质进行，因人制定合适运动计划，循循渐进，不能为了加快瘦身而伤害身体。

救助艇作为一项重要的救生设备，必须要定期保养和检查。那么，救助艇怎么检查与保养呢，救助艇的检查周期是多久呢？

小编了解到，救助艇的检查周期有的每周进行，有的每月进行，下面我们来看看具体怎么检查与保养救助艇。

1、应按救助艇的维护保养须知制定其维护保养表，并相应地进行维护保养。

2、每周应对救助艇及降落设备进行目视检查，以确保立即可用，只要环境温度在启动发动机所规定的最低温度以上，每周应对救助艇的发动机进行正车和倒车运转，总时间不少于3分钟。是舷外挂机的(有非舷外的)救助艇每周也应进行以上试验，但是当该挂机的性能不能允许该挂机在其推进器离水的情况下运转3min时，则应按出厂手册上说明的周期进行运转。

3、每月应按检查保养表中要求检查救助艇，包括救生属具，以确保完整无缺并处于良好状态。

4、降落所用的吊艇索的两素端应相互调头，间隔不超过30个月，由于吊艇索变质而有必要时，或在不超过5年的间隔期中，应予换新，取较早者。

5、所有充气救助艇的修理和维护保养，应按照制造商的说明书进行。可以在船上进行应急修理，但应在认可检修站完成其永久性修理。

在日常生活中，护臀膏是很常见的一种肌肤护理产品，它含有多种营养成分，可以起到很好的护肤效果，很多宝宝都会用护臀膏。婴儿护臀霜保质期是多久呢？就让的小编和你一起去了解一下吧！

保质期：

一般保质期是24个月，但部分护臀霜标明的保质期是3年，一般开过的护臀霜最好5个月内用完。

保质期位置：

包装盒上，或者是护臀霜瓶底。

护臀霜的作用主要是用来预防和改善宝宝红屁股（尿布疹）症状，专家建议，其实只要用棉制透气的尿布，勤换勤消毒就可预防宝宝红臀发生。因为红屁股现象出现的原因，一般都是婴幼儿娇嫩的皮肤长时间接触含有氨的刺激性物质的尿液、透气性差的尿布或长期使用吸附作用过强的一次性尿布所致，湿气积聚在婴幼儿的臀部，排泄物的刺激性物质持续地刺激婴幼儿的皮肤，从而导致婴幼儿臀部出现尿布疹。

如果一定要选用护臀霜产品的话，专家建议选保质期比较短的产品，因为保质期越长添加防腐剂的可能就越大，导致皮肤过敏的几率就增大。

泡澡是最近非常热门的养生手法，但是你了解泡澡的好处和注意事项吗？今天小编就和大家一起来了解一下吧，究竟泡澡可以去湿气吗，以及泡澡的最佳时间是多久？

泡澡可以去湿气吗

泡澡是能去湿的，因为泡澡可以疏通经络，加速血液循环，从而让体内的湿气以汗液的形式排出体外。需要让泡澡去湿的效果更好的话，可以在洗澡水中加入适量的艾叶，能更快更好的去除体内的湿气。需要注意的是，湿气需要一段时间的调理才能完全去除，所以要坚持长期泡澡。

泡澡的最佳时间是多久

每次泡澡的时间不得超过20分钟，时间过长容易使皮肤皱缩，而导致皮肤急速干燥。同时，最佳的沐浴时间一般在每天的下午3点到晚上9点之间，这时是最好的肌体新陈代谢的时间，这样更有利于肌肤的放松和调整。

泡澡有什么注意事项

1、血压过低时不宜洗澡

因为洗澡时水温较高，可使人的血管扩张，低血压的人容易出现脑供血不足，发生虚脱。

2、酒后不宜洗澡

酒精会抑制肝脏功能活动，阻碍糖原的释放。而洗澡时，人体内的葡萄糖消耗会增多。酒后洗澡，血糖得不到及时补充，容易发生头晕、眼花、全身无力，严重时还可能发生低血糖昏迷。

3、饱餐后不宜洗澡

饱餐后洗澡，全身皮表血管被热水刺激而扩张，较多的血液流向体表，腹腔血液供应相对减少，会影响消化吸收，引起低血糖，甚至虚脱、昏倒。

4、劳动后不宜立即洗澡

无论是体力劳动还是脑力劳动后，均应休息片刻再洗澡，否则容易引起心脏、脑部供血不足，甚至发生昏厥。

泡澡还有什么好处

1、美容肌肤：泡澡的过程中能够帮助清除皮肤表层的油脂污垢，另外泡澡的热气还能够帮助打开毛孔，有效防止因为油脂污垢堵塞毛孔引起痘痘、粉刺等问题。另外泡澡的过程中还能够为肌肤补充水分，避免因为缺水导致肌肤出现细纹。

2、安抚镇静神经：泡澡能够帮助神经放松，泡澡的过程中，人体只需要全身心的享受泡澡的舒适感即可，而且舒适的水温能够让人得到彻底的放松，安抚、镇静神经对于提高睡眠质量有很好的帮助。

3、缓解疲劳：泡澡能够帮助缓解疲劳。泡澡的过程中全身的肌肉得到彻底的放松，热水来能够加快身体的血液循环，对于需要长时间紧绷的身体肌肉有很好的放松、按摩作用。而且泡澡还能够加快身体代谢物的排出，有利于驱赶身体疲劳。

4、排毒减肥：泡澡的过程中身体处于较高的温度下，需要消耗较多的能量，而且泡澡的过程中身体的血液循环加快，身体排毒作用旺盛，同样能够帮助有效减肥。利用泡澡减肥可以在饭后2~3小时后进行。

5、温暖身体：泡澡能够帮助改善身体血液循环，缓解手脚冰凉的状况。特别是女性朋友，因为体质寒冷很容易出现手脚冰凉、痛经等问题，热水泡澡能够改善状况，缓解女性身体不适。

6、改善炎症：泡澡的过程中还能够帮助缓解风湿性关节炎，退化性关节炎及骨性关节炎引起的疼痛不适，并且泡澡还能够促进胶原组织的延展性，提高关节的活动度等等。另外泡澡还能够改善神经炎、肌腱炎等等。

高强度的力量训练对心肺功能的要求是比较高的，比如深蹲、硬拉和卧推，在进行力量集训的时候如果没有良好的心肺功能作保障，根本不能保证训练量，也就很难出力量上的效果，那锻炼上肢力量时该注意什么呢？训练前应先评估训练部位的关节活动范围和肌力情况，根据评估结果选择训练方法，训练前必须有充分的准备活动，使即将运动的肌肉、韧带、关节和心血管系统预热；肌力训练后短时间内的肌肉酸痛是正常现象，有利于肌肉纤维的蛋白合成。但是运动当时肌肉严重疼痛提示运动强度过大，而次日晨的酸痛或疲劳增加说明运动量过大；有高血压、冠心病或其他心血管疾病者应注意运动时的心血管反应，避免过分的训练导致心血管意外，大家知道力量训练一般多久合适呢？

1、业余爱好者的话，每周训练3-5次，每次60分钟左右就可以了。

2、人的体能是有限的，进行力量训练前还要做拉伸和热身运动，再有计划的进行几个部位肌肉的训练就可以了，一般选择4-5种动作，每种动作4-8组，60分钟也就足够了。

3、无氧运动完成后还要做肌肉拉伸和放松，这样算下来，累计时间大约80-100分钟，完全可以达到普通爱好者的锻炼水平。

一个完全的健身方案应当包含吃（饮食），练（训练），睡（睡眠）三个方面，而练则由心肺，力量，柔韧三个主要部分组成。有鉴于此，本人给出的训练计划是：开始时用5-10分钟有氧热身，最后用5-10分钟拉伸放松，中间是40-50分钟的力量训练。

在追求女生的阶段，其实女生一开始都会想要考验下男生的真心，但很多男生可能不懂，结果在考验期就放弃了，那么女生考验男生真心一般考验多久呢？

女生考验真心一般多久

任何人把自己的情感以及真心交付出去，都需要一个时间段。尤其是女生，对于感情本身就比较认真。考验一个男生的时间，最久也得三个月。因为人一旦不能坚持的话，就会在三个月左右放弃。此时的你一定要去全面了解一下。

每一个女孩子考验真心的时间不一样，他们在考验过程中更重要的是看这个男孩子有怎样的行动吗?只有一个愿意行动的人才，能够在感情中对自己始终如一。谁不想一辈子只爱一个人，只牵一个人的手，因此男生要是爱一个女生就要坚持住考验。

女生考验你真心的套路

1.考验男人的耐心。

她的操作方式是：她胡闹，她任性，就看你忍多久。你忍的时间越久，就代表你爱她的程度越深。所以，男人要做的就是忍，让女人看到你的耐心。

2.恋爱中她会问你：我是不是脾气很坏?

每对恋人都会有闹别扭的时候，这个时候大多都是男人率先道歉，但是如果每一次都是男人主动，他难免会觉得心累，主动道歉女人又害怕自己会把男人给宠坏。

这个时候有头脑的女人就会在恰当的时候问男人自己的脾气是不是很坏，这个问句既是对男人委婉的示好，又可以恰到好处的“考验”男人。从男人的答案中判断他对自己的坏脾气是否有意见。

3.趁你打游戏的时候给你打电话，和你聊天。

刚和女朋友说完自己要和小伙伴打游戏了，结果她的电话就来了，跟你说说这个，提提那个，很无厘头的东一句西一句扯着各种事情，还有一些以前并不怎么会聊的话题，眼看着游戏里面的自己就要挂了，这时候，要女友还是要游戏呢?可要想清楚了。

很多女生因为男朋友经常玩游戏而忽略了自己，从而导致两个人的感情破裂，所以这时候女朋友打电话过来就要注意了，你是不是因为经常玩游戏而忽略她了。

4.偶尔迟到。

这算是女生较常用的套路了，千万不要责备女生的迟到或者模仿女生“以牙还牙”，毕竟女生迟到是对男生的考验，然而男生迟到却是不重视女生的表现，这不得不让人心生感慨：这世界对男生是如此的不公平啊。

如果女生用这些小套路来考验你，那你可千万不能就此中计，其实她只是想知道你到底是怎么想的，想知道你是否真的很重视她，她没有别的意思。

女生会考验男生很久吗

女生的考验时间一般都比较的久，虽然说也会有一些一见钟情的状况发生，可是即使两个人刚刚开始的时候，对于对方都会有些好感，但是在接触的过程当中，他也绝对不会轻易的把自己的真心就交付，一般如果说在三个月之内，女孩能够感觉到男生强烈的爱，相信他们两个人也到了真正步入爱河的那一刻。

女生为什么要考验男生

女人考验男人的真心，是因为，女人没有安全感。她任意妄为，只顾自己开心，完全不顾你的感受。她正在考验你到底“有多男人”，她有多大的主导空间。同时，她也是在为日后必将出现的争吵准备“弹药”，以防有朝一日你会发狂和勃然大怒。她大发雷霆，表现出不高兴的样子，像河东狮吼。她想知道你可以忍受她多大的脾气。

她沉浸在矛盾的思想斗争中，一方面想要一个有男子气概，能够拿主意的伴侣，与此同时，还希望他是个有品位的“都市美形男”，喜欢看浪漫的喜剧。她告诉你希望你能够表现出更多的情感。但当你这样做时，她又会说你“软弱”。这又是另一她想在两性关系中占上风的佐证，此举让你觉得如果自己不是她心目中的“Mr.Right”的话，提出分手的会是她。

抽血进行检查怀孕，主要是为了查看血液中的促绒毛性腺激素以及孕激素的含量，一般在停经一个月左右就可以进行一采样，但是需要注意的是要采取空腹血液。那么抽血验孕多久出结果？接下来来为大家讲解下吧。

多长时间可以验孕

验孕是确定女性怀孕最基本的做法。不过对验孕也不是随意的就可以进行，这样对自身也是没有任何帮助，那多长时间可以验孕呢？

很多备孕的女性都急切想知道自己有没有备孕成功。同房完第二天就开始验孕，这个只能说你太心急，其实假如受精成功，体内人绒毛膜促性腺激素(Hcg)最快也需要6-7天才能产生，而孕卵着床至少需要11天。所以备孕女性，想测试的话要在月经推迟11天以后开始测试。

抽血验孕多久出结果

抽血验孕主要通过血液HCG来诊断。抽血检测怀孕原理主要通过对血液人体绒毛膜促性腺激素含量进行定量测试确定否怀孕。

一般来说同房10-14天抽血验孕验孕阳性怀孕了，反之抽血验孕结阴性没怀孕。抽血验孕需要空腹检查，大约两三分钟左右。等检查结出来能比较久了，要看医院具体情况而定有，一般需要两小时。

高抬腿是一项比较常见的健身减肥项目，高台腿是一项无氧运动，所以锻炼时间较长才能达到减肥的效果，但是对于新手来说，练习高抬腿需要循序渐进。

做高抬腿做多久有效

做高抬腿的话，每次至少要运动二十分钟。不过，每个人的身体状况不同，要根据自身实际情况来做。对普通人来说，一组最多做二十个，每天最多做五组。而下肢关节或心脏有问题的人，最好不要做高抬腿，可以选择其他有氧运动方式，也是可以瘦腿的。

做高抬腿做多长时间减肥

建议进行40分钟左右，这个训练强度很高，稍有不慎就会进入心肺训练区间，对于减脂就没那么有用了，将心率控制在自己最大心率的百分之六十即可，可以使用间歇训练方法，每组2分钟，组间休息2分钟，进行10组。

高抬腿能消耗多少卡路里

高抬腿3分钟就能消耗200卡路里。其实高抬腿的燃脂原理，和波比跳一样，将训练者的心率(每分钟心跳次数)在短时间内迅速提升到最大，促使能量尽快耗尽，身体就必须动员更多的脂肪来制造能量。

高抬腿正确的做法

1、高抬腿之前，我们先用手按摩和揉捏一下腿部肌肉，然后转一转腰部，做一个非常简单的热身就行了。

2、然后按着高抬腿的动作要领和标准，将大腿太高，与要齐平就行了，然后保持90度的直角，如此反复就可。

3、在办公室我们也可以做一做高抬腿的变异，在椅子上夸奖退往前伸直，锻炼全腿的肌肉线条，这样会让腿更加纤长。

4、高抬腿的节奏和步速是按照运动训练，循序渐进的，一开始也不要求很快很频繁，你可以将动作分成几组来进行，这样比较容易统计运动量，并控制运动的质量。

5、通过高抬腿运动，可以实现瘦腿的目的，但是对于女孩子而言，高抬腿不宜过度，每天只需要做十几个就行了，做太多，大腿是会变粗的，切记。

大家在生活中应该都听说过非常多的口红吧，肯定也听说过mac口红吧，但是你了解mac口红吗？今天小编就和大家一起来了解一下吧，究竟mac口红如何鉴别真假呢，以及mac口红的保质期是多久呢。

mac口红如何鉴别真假呢

1.口红顶部

首先打开看一下mac口红的膏体，膏体最上面的部分，不是那种很尖很尖的形状，而是很明显的小三角形状，这一点是很容易分辨的。

2.膏体接缝

真正的mac口红整个膏体没有任何的衔接，整体是非常圆滑的。而假的mac口红不需要你仔细观察就能看到，在膏体上面有一条衔接，就像是口红膏体被粘上一块似的。

3.口红盖子

真正的mac口红的盖子明显不一样，真的mac口红盖子相比假的mac口红盖子，整体是小一圈的，那么这就说明，真假mac口红的粗细也是不同的，假的要比真的粗一些。

4.口红管内里

mac真假口红管的内里也是不一样的口红旋转最低，然后看一些口红管的内里，真的mac口红管内有两个望料层，起到一个保护的欢果而假的mac口红管的内里，根本就没有塑料层。

5.防滑扣的不同

真正的mac口红的防滑扣是非常明显的，并且看起来棱角分明。可是假的mac口红的防滑扣很是圆滑，没有任何的棱角且非常的不分明。

mac口红的保质期是多久呢

口红的保质期一般是三年左右，这个期限指的是未开封的状态下。口红虽小，但是因为每次用量少，在使用频率不算太高的时候一般都能用一年以上，是一个很值得投资的单品。所以在选购口红的时候，可以为自己挑选一些比较好的品牌。M·A·C魅可是雅诗兰黛集团旗下的专业美妆品牌，在全球90个国家服务普通消费者。魅可最近新推出的立体凝彩唇膏，色彩浓烈饱和，质地润泽顺滑，满足显色与滋润双重需求。不管薄涂厚涂，都能打造个性唇妆，是一个很好的选择。

mac口红的热门颜色有什么呢

1.RUBYWOO(哑光)

该款是可以替代迪奥999#，好评超高的一款正红色，很多美妆博主力推荐的一款口红，上唇后颜色超正，一点也不输给迪奥999#，质地偏干但巨有质感，涂之前一定要做好打底工作。厚涂超级有气场，薄涂显气质。重点不挑皮，白皮、黄皮都合适的一款正红色口红。

2.CHILI(哑光)

该款口红由裴秀智带火的，又叫小辣椒，是亚洲最畅销的色号，mac的小辣椒口红一直是断货王。哑光的质地，虽然拔干但是显色度高，枫叶砖红色，薄涂厚涂都很好看，涂之前一定要做好打底工作。不挑皮肤，黄皮肤也可以很好的驾驭。

3.LADYDANGER(哑光)

这款口红是明亮橘色系，又带点西瓜红的色泽，非常显白，很多美妆达人都是入手一只。如果你想要红色又怕太过成熟的妹子可以选择入这款。不过这个色号有一点荧光感，黄皮肤妹子要慎入。

4.RUSSIANRED(哑光)

该款口红颜色和rubyWoo比，是气质的暗红色，还比RubyWoo要滋润，更适合嘴唇比较干的小仙女。薄涂厚涂都好看，还显白，用它来提升气场妥妥的。

mac口红孕妇可以用吗

孕妇是不建议使用口红的。很多口红中都含有重金属和酒精等，对孕妇和胎儿的健康都是有害的。1.在怀孕期间尽量不要接触口红和其他化妆品，因为很多化妆品中都含铜、汞、铅等重金属，矿物油和酒精和激素等，这些都是对孕妇和胎儿的健康不利的。2.孕妇如果选择口红和其他化妆品，尽量选择孕妇专用的，一般孕妇专用的化妆品，性质比较温和，大多是以天然原料为主的。对胎儿和孕妇影响很小。3.不过还是建议在孕期尽量不要使用任何的化妆品。

关于二手房贷款的问题一直以来都是大家非常关心的，很多人都想了解一下关于二手房贷款的具体情况，其实也想了解一下贷款的年限，所以今天小编就带大家一起来了解一下关于这方面的具体情况，看一下关于二手房贷款的具体流程，希望对大家会有帮助。

二手房可以贷款多少？

1、二手房的商业贷款与房产的实际成交价格、建造年代以及个人收入状况有关。一般是可以贷款评估价格的70％，如果房子建造年代不是很久的话，一般可以贷款实际成交价格的60％左右，假如成交价格是50万元的话，可以贷款30万元左右（不含附加的税费）。

2、同时贷款的额度也要受到贷款年限和个人收入的制约。银行要求贷款的月还款不得超过收入的50％，也就是说，如果你开具的收入证明证明你的月收入为3500元，那么月还款就需要控制在1750元／月以内。并根据这个标准确定你的贷款年限以及贷款额度。

3、如果你的年龄不是很大，收入稳定的话，按照你所说的条件应该是可以正常贷款的、50万元的房产如果贷款25万元贷款20年的话，月还款大概就在1750元／月左右。

买房贷款年限是多久？

1、个人住房贷款长期限为30年、个人商业用房贷款长期限为10年、男士年龄不超过60岁、60－你的年龄为男士长贷款年限、女士年龄不超过55岁；55－你的年龄为女士长贷款年限二手房的商业贷款与房产的实际成交价格、房屋所建的年代以及个人的收入状况有关。

2、房屋市场的估值越高、可以取得的二手房能贷款额度也就越高。一般情况下、二手房能贷款额度为市场估值的6成左右。

3、当然、二手房的市场估值和很多因素相关、例如二手房的地理位置、房龄、配套设施等等二手房过于老旧、房龄超过20年就较难取得贷款了、只有部分机构予以放款、但是能贷的金额不大其次、二手房能贷款多少还与申请人自身条件有关。

上面这些就是为大家了解到的二手房可以贷款多少，买房贷款年限是多久，我们在办理贷款之前一定要了解房屋是否符合贷款的规定，以及自己是否符合条件，在办理二手房贷款的时候，准备好相关的证件可以让我们在办理过程中更加方便快捷。

usb打火机的原理跟车载打火机一样，是通过电加热的方式点火的，没有明火，这种打火机并不普及，那么usb打火机的使用寿命是多久呢？下面就来为大家介绍一下。

Usb打火机与绝大多数打火机并无太大的区别，闪亮的外壳，上面喷绘着绿的“KOOL”字样。它的发火装置就和其它的打火机大相径庭了。在这里，电阻线圈和微型蓄电池取代了火石和燃油，原理就和汽车上的点烟器差不多，非常的方便。而且，最适合IT民工等经常在电脑前枯坐的一点是，它的蓄电池可以通过USB口充电，虽然我很怀疑这么点儿大的蓄电池能容纳多少电力，但是作为一款概念产品，这一点无疑是非常吸引人的。

USBLighter的肚子里面除了蓄电池外，还有个小巧的Flash存储芯片。也就是说，这东西除了让你在朋友面前摆酷外，还可以真正地为你储存需要储存的文件。而且它打开USB插头的设计非常巧妙：打开打火机，往下摁防风罩，USB插头从打火机的PP上露了出来。

USB方式充电或可通过类似充电数据的充电器充电，循环使用。可充电放电几百小时。相对寿命还是很长的。而且usb打火机的充电时间短（充电时长为1.5小时-3小时左右，充满电可使用一周时间左右，（以一天抽一包烟计算）。

由此可以看出，usb打火机的使用寿命还是比较长的。如果您还想了解生活中该如何安全使用打火机等相关问题，欢迎登录查看，海量易爆物品知识供大家查阅，希望小编的总结能给大家带来帮助。

日本的护肤品一直深受我们国内各位女性朋友的喜爱，日本有很多好用的护肤品，日本的面膜也很多很火的，日本大米面膜就是很多人推荐过的一款面膜。

日本大米面膜保质期多久

日本大米面膜保质期保质期是3年，保存时要注意：

1.置放于幼童无法取得处，以免误食;

2.请勿放置于高温、潮湿及阳光直射的场所保存。

3.建议：大米面膜保湿力超强，中干性、混合性肌肤都适合哒，油皮可放在秋季用。

2016上半年COSME大赏面膜部门No.1，属于大名鼎鼎的毛孔抚子系列的最新产品。紧跟近年风靡的整肌面膜风潮，采用大容量环保包装，一袋10片，包含美容液165m。日本石泽研究所毛穴抚子大米面膜是补水、收毛孔、美白都很赞的一款面膜，成分上无添加色素和香料，精华液闻起来有种自然发酵的酒糟味，颜色是大米汤的淡奶白色，使用感挺温和的，不会觉得刺激。因为不含有任何化学添加成分，孕妇敏感肌都可以使用。同系列还有爽肤水和面霜，建议搭配使用。

日本大米面膜开封保质期

大米面膜是大包装，一袋里面有十片，大米面膜开封后保质期非常短，开封后要尽快用完，最好在一个月内用完。

大米面膜开封后保存建议：

1.开封后要放在冰箱里保存，大米面膜在开封后，取出当天用的，剩下的面膜要将包装密封好，然后放入冰箱保存，这样存放的时间相对久一点。

2.石泽研究所大米面膜因为属于整肌面膜，可以天天使用，不用担心营养过剩，所以如果快到期还没有用完是可以偶尔连敷的。不过最好是一周两次，也要避免一天敷两次，这样频率过于集中地使用日本大米面膜，对于皮肤的角质层也没有帮助。

石泽研究所大米面膜特点

这款是纯日本原产大米提炼而成，虽然是一包十片大包装，但是精华液比单片还要多，一点不输给肌美精、曼丹之类的，敷上脸后精华液会在下巴处一直掉哦。敷完之后脸亮亮的，没有一点粘腻感，清爽滋润、保湿和提亮效果都很好。每天都可以使用哦，性价比超高。而且敏感肌肤的亲们也可以用，大米不会过敏哦，安心。顺便教大家个小窍门，用完之后，袋子里还剩好多精华，可以扔几片面膜纸下去，比现泡的要保湿很多哦，这样还能用好多次。要说不足之处就是拿的时候一定一定要注意卫生，开封后北鼻们要尽快用完噢!

过期的面膜用有什么用

1、擦皮鞋

过期了的面膜可以用来擦皮鞋，而且你会发现，通常经过面膜擦拭的皮鞋要比普通的专用的清洁剂效果要更好，皮鞋看起来更加的油亮，而且也会更方便，同时不会残留有特殊的气味。面膜擦皮鞋也打破了鞋油使用的局限性，面膜可以用来擦拭各种各样的鞋子，但是鞋油却没有这样的功能，也为我们节省了不少的时间和金钱。而且用面膜来擦皮衣效果也是非常的不错。

2、擦皮制的家具

一般我们家里面都会放有皮制的家具，像沙发这些，这些家具由于使用时间过长常常都会一些灰尘的沉淀，这也是让许多人苦恼的事情。而过期的面膜虽说其中的成分发生了变质，但是其气味却没有变化，可以用来擦皮制的沙发或者是其他的家具，不但可以使其恢复原来的光泽，而且还能够修复细小的裂痕哦，让皮制家具焕然一新。

3、当手膜和脚膜

如果发现面膜过期了的话，那么可以将它们放起来当手膜和脚膜使用哦。尤其是平时就经常护理手脚部皮肤的妹纸，这样用起来完全不心疼，而且还能够物尽其用。连续用上一个星期你会发现脚后跟的一些老茧都全部软化了，而且手部的肌肤也会变得更加的细腻和白皙了，同时，手脚护理到位了，那么就不会容易出现手脚脱皮的现象了，让你即使在冬天手脚也是非常的滋润。

说到平板支撑，很多人都知道，平板支撑是一项流行很受欢迎的健身运动，平板支撑的方法很简单，很多人都经常会做平板支撑。那么平板支撑一般人能坚持多久？平板支撑每天做多久合适？

平板支撑一般人能坚持多久

平板支撑作为一项肌肉训练方法，要求的是全身肌肉都参与其中，而且，做平板支撑的任何时候都要保持身体挺直，并尽可能最长时间保持这个位置。这是很难很累人的，因此很多人做平板支撑都坚持不了多久。

不过，一般女生平板支撑最低限制是50秒，而男生是1分钟。当然，侧平板支撑最低时间还会少一些，男生为30秒，女生为10到20秒。如果低于上述时间可能是腹部力量比较弱。建议适当加强一下腹部力量。比如可以根据自己的时间安排做屈腿运动、蹬自行车、仰卧起坐等锻炼腹部力量的运动，还有，其实平时的走路和爬楼梯也是在自然的锻炼腰腹肌肉哦。

平板支撑坚持的时间越久，说明身体素质越好。一般男性坚持的时间比女性长，一个正常、健康的男性应该能够维持棒式长达2分钟。

普通人初练习平板支撑至少可以坚持1分钟，如果低于1分钟说明腹部肌肉力量弱，需要经常锻炼身体改善。一般人练习30天后，大多可以达到每次坚持5分钟以上。

平板支撑每天做多久合适

对于不追求什么吉尼斯世界纪录的平常人来说，每天做多久的平板支撑比较好呢?

答案是每次2分钟左右足以。即：每天练习平板支撑的时间是每天一组，一组4次，每次时间在2~4分钟就好。在保证姿势正确的情况下，平板支撑对于核心肌肉群的力量以及稳定都有非常显著的效果，并不需要坚持很久，达到相应效果就行。

因为平板支撑并不属于有氧运动，而是一种静力抗阻力运动，所以并不需要遵从有氧运动必须锻炼半小时以上才能发挥效果的规则。由此，作为一个不追求世界纪录、只想要训练核心力量的普通人，每天锻炼2分钟左右足够了。也就是说，你再去做，只是让自己更累一点罢了，你想达到的健身效果已经有了，就没必要再去做了。更何况，没那个能力的，强行去做，还会引发不好的影响。

平板支撑比较难，只有少数运动能力极强的人才能够通过训练达到长时间的静力支撑，一般不要轻易乱尝试长时间。比如在平板支撑训练一段时间后，下背部感到酸痛甚至疼痛，这时动作就该停止，最好针对自身身体情况进行练习。

平板支撑关键不在时间长短

曾经的平板支撑纪录保持人，丹麦健身教练TomHoel说过，训练自己参加平板纪录，只是单纯的心理磨练，在给自己的学生上课时，他不会让他们做超过3分钟的平板支撑。

因如果你是一个还没有办法好好完成连续2分钟平板支撑的人～赶紧一天30秒、每天10秒钟的增加，很快的，你就能以最安全的方式把核心基础打好。

至于可以完成连续两分钟平板的小伙伴们，那你们就该练练别的了!像是平板支撑转体，就是一个训练核心稳定性的进阶挑战!

平板支撑世界纪录维持多久

吉尼斯世界纪录显示，丹麦51岁的健身教练汤姆·霍尔，2015年5月22日，保持平板支撑同一姿势长达4小时28分。一位57岁的教练，同时为前海陆战队成员，在南加州打破了汤姆·霍尔的记录，总共维持“5小时15分钟”。

pola洗发水接近300元一瓶的价格让很多人望而却步，觉得太贵了，有的人觉得这个洗发水这么贵是不是可以用很久，下面介绍pola洗发水能用多久几个月。

pola洗发水能用多久

pola洗发水550ml，一般550ml的洗发水你能用多久就能用多久，这个每个人情况不一样所以不一样的。

pola洗发水使用心得

这两天刚刚从日本回来，所以特别忙，趁晚上敷面膜的时间我来说说POLA的这两款洗发水区别和使用感受!

首先我也说一下我的发质，因为之前烫发又拉直后现在的头发可以说比稻草稍微好那么一点点!头发非常干，还好发根不算油，有时候出差太忙了我可以做到五天不洗头，发量离奇的多，由于经常熬夜的关系头皮屑有点多，头皮经常很痒，脱发较严重!

刚开始用了5瓶半POLA抗糖化洗发水和护发素，在用到第三瓶的时候明显头皮没那么痒，头屑没那么多了，脱发少了很多，这款洗发水的香味我觉得类似于香薰精油，凉丝丝闻着特别让人身心放松，非常适合夏天使用，还有一个优点，头发洗了不干燥，蛮柔顺的，这个有可能会让油性发质的人觉得清洁力不是特别够，但是干性发质已经很满足了!这个系列有两款护发素，粉色护发素是丰盈给头发蓬松感，棕色护发素是柔顺，一般发质都很合适!

POLA的防脱固发洗发水和护发素，这个是范冰冰推荐后我去日本买的，这么火我怎么可能放过，这个洗发水只有370ml比起抗糖化洗发水的550ml这款价格明显贵出很多。但是!贵，那一定会有贵的原因，这款洗发水有强化头皮胶原蛋白的作用，不仅固发育发，还可以促进头发黑色素的形成，使白发慢慢变黑，头皮毛囊和头发都能得到很好的养护!使用感的话没有抗糖化洗发水的凉丝丝感受，不过也是非常清爽，这款清洁力比较强，油性头发更加合适，干性头发洗完后会有点毛躁，必须要配合护发素头发才能变得非常柔顺，总体来说这款去油控油效果更好!防脱育发洗发水更适合油性脱发严重发际线后移头发稀疏白发的发质!

其实他们家的洗发水真的是大牌中的大白菜，性价比都很高，自从用了POLA的洗发水后我就没有换过其他牌子的!你们可以根据自己的发质和需求来选择他们家的洗发水!基本都不会让大家失望!

pola洗发水适合夏天吗

来说说洗发水吧，无硅油，质地是透明的，一股植物系般的味道，上发泡沫很丰富，带着丝丝清凉感，洗的很干净，很舒服!特别夏天用超级爽。

pola洗发水适合油性发质吗

pola洗发水是我用过最好的洗发水没有之一，试过一次就爱上了，真的好好用!我的发质是偏油型，掉发比较厉害，一天不洗头就非常的油，这款洗发水很适合我呢!

这款洗发水是主打抗糖化无硅油添加的。颜色是呈透明状的，艾草味，用量很省，很容易气泡，泡沫很丰富，洗起来头皮感觉清凉，洗完吹个头，头发变的非常柔软蓬松，而且很顺滑。现在3天不洗也不是很油，掉发明显少了很多，没有以前那种大把的掉发，我是去年开始用的，现在第2瓶，会无限回购

纹身过后是有一段恢复期的，恢复期纹身的地方也会有疼感，很多人都很想知道到底疼多久才会好，下面介绍纹身会痛多久每个人不一样。

纹身会痛多久

这个要看个人肤质，体质问题，如果皮肤比较薄，差不多会比常人疼两三天，怎么样才知道你皮肤是否薄呢?如果你的皮肤容易过敏，或者就是被蚊子一咬就扣的流血那样的话估计要比一般人疼两三天，如果不会薄的话，正常3-4天以后就不会疼了，开始结痂。

纹身在经过一段时间以后是否需要补色

这个问题的关键其实是在于纹身师的技术能力.一个优秀的纹身其实是不需要补色的，只要纹身师的技术能力成熟，将色料准确的注入到皮肤的稳定层(色料在这一层皮肤是不易被新陈代谢掉的)，纹身在恢复以后就是永久性的，即使经过几十年都不会出现褪色现象。

纹身注意事项

某些体质的人并不适合刺青。在刺青之前，必须知道自己是否容易产生蟹足肿。容易产生蟹足肿的人，其伤口在愈合时会有凸起的组织增生，反而会破坏刺青图案的美感与整体性。要知道自己是否为蟹足肿的体质，可观察卡介苗接种的位置。另外糖尿病、白癜风、甲状腺疾病的患者，其伤口较一般人不易愈合，也不适合刺青。

刺青可能会伤及真皮，造成血液感染，因此传染艾滋病、乙型肝炎等也是刺青的风险。

去除刺青可找皮肤科的医师协助。主要的方式是用激光去除。依面积大小、皮肤深浅程度有不同的收费标准，但不同的颜料去除的效果不一，有时会有黑色素沉淀的后遗症。

以前文身需要用针蘸上墨，一针一针地把图案刺上去，所以叫刺青。通常都会用文身枪，安全、快捷得多了。以前的刺青师傅不只要绘画绘得好，也要用道具用得好。现在只要绘画绘得好并且不会手震就行了。

纹身的心得

纹身第六天的时候纹身有些恢复快的部位已经开始掉皮和掉痂了，用手轻轻扣一下就有少量的皮和痂随着纹身颜色掉落，但是纹身的位置开始不痛了。纹身继续拍照。

今天纹身结痂的位置还是没有自然掉落，我手贱自己扣了几个结痂的位置，下面有明显的血迹，扣的地方颜色明显变的暗淡，说明纹身还是必须等他自然掉色的。

大暑虽然说是夏季的最后一个节气，不过一般在大暑过后还是会继续热一段时间的，不会立马转凉，所以大家还是要做好防晒和防中暑措施。

大暑过后会凉快吗

大暑过后还要过一段时间才会开始转凉，大暑时正值三伏天，而出伏要在立秋之后了，所以，大暑之后最少还有15天的热浪，然后才会慢慢的进入凉爽的秋天，再次期间白天尽量不要出门，以防中暑和晒伤。

大暑过后还要热多久

大暑后还可以热一个月左右。

大暑节气是一年气温的最高峰，在大暑节气后面的节气开始下降，第二个节气之后气温就会一直往下掉，所以，一般来说大暑后还可以热一个月左右，而且，一个月之后，刚好出伏，此时已经进入秋天，正是秋高气爽的好时候。

大暑饮食建议

1、大暑前后天气十分炎热，容易使人心烦、脾胃停滞、消化功能降低，出现乏力倦怠、肠胃不消化、胀气、食欲不振等现象，因此饮食应以新鲜、清淡、滋阴为主。豆腐、黑木耳、黄瓜、绿豆、鸭肉等都是清热降火的佳品，很适合大暑前后食用。

2、大暑气温高、出汗多，每天要饮用2000毫升的温开水，以维持身体电解质平衡。

3、苦味食物中含有生物碱，能够消暑清热、促进血液循环、舒张血管,所以大暑宜以苦味食物入菜,以清心除烦、醒脑提神。

4、受到高温的影响，大暑前后人体脾胃消化吸收功能降低，因此不宜大量食用如葱、姜、蒜等辛辣食物，以免加重肠胃负担。

5、大暑前后天气炎热,吃肉容易生痰火，且吃肉过多容易引|起营养平衡失调和新陈代谢紊乱，所以大暑前后不宜吃太多肉。

大暑后面是什么节气

大暑过后是立秋节气。

立秋是秋天的第一个节气，到了立秋基本上就进入秋天了，只是立秋了也不尽然就会很凉爽，毕竟还有一个秋老虎气势汹汹的等着，所以，一般要等立秋之后、处暑过半才会开始变凉。

在当今时代，贷款买车已经不是什么新鲜事。除了买新车，很多人在买二手车时也会选择贷款。今天，就为大家介绍一下中信银行二手车贷款和新车贷款申请条件，希望能对大家有所帮助。

目前，二手车贷款和新车贷款申请条件基本相同，大致如下：

1、年龄在18周岁以上，没有个人不良贷款记录；

2、拥有稳定的收入和工作，且还款意愿强烈；

3、可以提供中信银行认可的抵押物，一般就是所购车辆；

4、二手车最低首付比例为50%，新车最低首付为20%，拥有支付首付款的能力；

5、选择与中信银行有合作关系的汽车经销商。

大家在满足以上申请条件以后，需要准备以下材料：身份证、婚姻证明、个人收入及资产证明、当前居住地证明、借款人本人驾照。在这里提醒大家，相应材料的模板可以通过中信银行官网下载。另外，与中信银行合作的经销商也可以通过中信银行官网查询。注意事项：

1、大家在申请贷款时，最好选择贷款购买有优惠活动的车型。这样，可以为大家减轻很大的还款负担。

2、在申请贷款前，最好到中信银行网点了解一下最新的贷款政策，以免贷款失败耽误自己买车。

专业最权威的贷款知识尽在【精彩专题】内，点击查看详情。

洗发水在没开封时，保质期在两三年左右，而在开封之后，最好要在半年或者是一年之内使用完，因为洗发水内有很多活性剂，随着储存时间的增长，活性剂也会失效，当活性剂无效后，洗发水也就没有了清洁的作用。

洗发水过期之后还能使用吗

洗发水过期之后不能再使用，因为洗发水中有化学成分，而在洗发水过期之后，这些化学成分会也会变质，如果再继续使用的话可能就会影响身体健康。过期的洗发水虽然不能用来洗头发，但却能用来做一些日常清洁，例如刷鞋、洗毛衣、刷厕所等都是可以的。

毛衣的主要成分是纤维，如果用普通的洗衣液来进行清洗的话，可能会出现起球的情况，而洗发水中则含有一种可以让纤维变软的成分，所以用洗发水清洗毛衣不仅会让毛衣变得更柔顺，而且还具有防静电的效果，不仅如此，只要是用毛线做的衣物都可以用洗发水来清洗。除此之外，还可以用过期的洗发水来清洗枕套，因为枕套在长期使用后会有一些油脂，而洗发水中则有去除油脂的成分，因此用洗发水清洗过的枕套会更干净。

洗发水可以当做沐浴露来用吗

最好不要把洗发水当做沐浴露来用，因为大部分洗发水中都含有护发的成分，如果用在皮肤上的话，皮肤变得过于光滑，而且如果洗发水残留在了皮肤上，有可能会出现过敏的情况。再说了，洗发水是碱性的，而皮肤则是弱酸性的，碱性只能起到清洁表面的作用，并不会打开毛孔进行深度清洁，所以最好还是不要把洗发水当作沐浴露用。除此之外，大部分香皂也是碱性，所以最好也不要用香皂来代替沐浴露。

怀孕之后孕妈妈的身体发生了变化，比如胸部变得非常丰满，脂肪开始在腰线、臀部和大腿处囤积，时常感觉腰部以及腿部酸困，适量做孕期舞蹈可以缓解孕妈妈的一些不适症状。那么，孕妇舞蹈每天跳多久合适呢？就让的小编和你一起去了解一下吧！

孕妇舞蹈每天跳多久合适

孕妇舞蹈最好每天做半个小时到一个小时，如果中间觉得累要及时进行休息，孕妇在跳舞中的一个大忌是疲劳，千万不能过度疲劳。对于孕妇来说，跳孕妇舞的限度是以不累、轻松舒适为宜。另外，孕妇舞蹈并不是人人都可以跳的，有过两次以上自然流产史或人工流产手术操作不当留有后遗症的孕妇以及宫颈松弛的孕妇都不宜跳孕妇舞，因为对于她们来说，这种运动量和运动幅度很可能会导致流产。

孕期跳舞之选择合适的衣服和鞋子

孕妈妈们在跳舞的时候，穿的衣服和鞋子是否合适是非常重要的，尤其是对有水肿症状的孕妈妈们来说，在挑选鞋子的时候，就更要保证鞋子的舒适性了。因此，小编建议孕妈妈们在跳舞之前一定要选择合适跳舞的服装和鞋子，这样才能让你们跳的更稳。