jk制服夏天穿什么外套（精品20篇）

宠物犬

夏天，那些爱狗如命的主人家的空调、电扇的大部分工作时间和内容是为狗狗服务的。更多的主人为了让自己的狗狗在家之外也不受酷暑的煎熬，会在入夏之后，找个宠物美容店把狗狗除了脑袋和尾巴之外的毛给剃个干干净净。

于是，夏天很多只脑袋尾巴“蒸松糕”，身体四肢“卖凉粉”的狗狗会纷纷出没在大街上，以为这样“剥了光猪”(广州话，即没有穿衣服、赤身裸体的意思)的狗狗就不再惧怕炎热了。

其实，在炎热的夏天，给狗狗吹空调并不是一个好的主意，而将狗狗“剥光猪”更是一个糟糕的做法。

狗狗习惯了享受空调，自然会不断的依赖空调，甚至在夏天只要有空调开着就宁愿不外出。久而久之，狗狗的体能就会下降，健康情况慢慢变糟的同时伴随着自身体温调节能力的变差，最后形成一种“没有空调就活不下去”的恶性循环。

在夏天，很多身材好的小姐姐们都非常喜欢穿吊带，吊带背心是很好打造时尚感的一件单品，尤其对于上半身偏瘦的女生们来说，简直凹造型必备款，一起来看看吊带怎么搭配好看吧。

吊带搭配阔腿裤

阔腿裤在一年四季几乎都是百搭的单品，对于下身偏胖的小姐姐们，在夏天穿吊带的时候，就可以选择一些颜色清爽的阔腿裤来搭配，显得非常有气质，像百搭的白色和今年很火的豆沙绿都是非常好看的颜色，用来搭配吊带显得很高级。

吊带搭配短裤

怕热的妹子们在夏天自然是追求穿的越少越好，吊带和短款都是十分清凉的单品，搭配在一起也是很好看的，建议大家在搭配的时候将吊带扎进短裤，或者直接选择偏短款的吊带会更加好看哦，想要大秀身材的宝宝们别错过了。

吊带搭配短裙

甜甜的女生在夏天怎么能没有一条好看的短裙，用吊带来搭配短裙看起来十分的清爽和甜美，尤其是显瘦的A字短裙，特别的好看，大家在搭配的时候还可以充分的发挥自己的混搭功力，不同的撞色带来的感觉都是不一样的。

这三种吊带上衣的搭配都非常好看，你更喜欢哪一套呢?

女生在夏天想要穿的显腰细，首先一些有腰线的衣服是很关键的，而oversized、男友风之类的穿搭就别提腰线了，下面来给大家推荐几款适合的单品吧。

收腰连衣裙

喜欢穿连衣裙的女生在夏天可以选择这种收腰的款式，像今年大热的法式茶歇裙、围裹裙就都是可以让你看起来胸大腰细的，连衣裙的版型如果太宽松的话其实很容易显胖的，建议大家选择收腰连衣裙或者是带有腰带的连衣裙会更加显瘦。

带腰封上衣

腰封也是一个打造腰线的好东西，现在很多上衣会带有腰封的设计，大家可以根据自己的腰围来合理的调整它的松紧，可以更好的根据自己的身材来调整，腰封这个东西其实和束腰的原理有些类似，带上之后瞬间前凸后翘。

高腰阔脚裤

高腰裤自然也不用多说，是显高的一把好手，这里给大家推荐的是高腰的阔腿裤，因为阔腿裤宽松版型的缘故，对比起来可以衬托的腰部更细，大家在穿高腰阔腿裤的时候一定要把上衣扎进去才能同时拥有小蛮腰和大长腿。

这三款单品都是女孩子们在夏天凹造型的好帮手，妹子们赶紧去买同款吧。

夏天天气炎热，应该选择哪些运动才适合养生呢？来跟随小编一起看看吧。

夏季运动注意事项

1.出汗多，并不意味着锻炼效果好。夏季运动的时候要根据自身的情况来定，尽量避免大汗淋漓等中强度的运动，不然会引起身体脱水以及中暑。

2.如果运动后大量饮水，会给血液循环系统、消化系统，特别是给心脏增加负担，更加疲劳。大量饮水的结果只会是出汗更多，而盐分也会进一步流失，引发痉挛、抽筋。建议采用少量多次的喝法，每次喝水只喝几口。

另外，运动后也不可过量吃冷饮，否则会使机体突然性的内冷外热而失去平衡，引发胃不适。

相关

夏季养生最适宜的运动

游泳

游泳是夏季最好的一种运动方式，不仅仅可以锻炼我们的手、脚、腰部和腹部，而且对我们的血管有一定的好处，在水中消耗的热量会明显高于在陆地上所消耗的热量，每次游泳的时间一定要高于半小时才能够达到效果，在夏季早晨水温比较低，在游泳前要用冷水擦身体，这样才能够让身体适应冷水的刺激，防止出现抽筋等意外，尽量不要在晚上10点以后游泳，不然会由于神经的兴奋而导致失眠。

慢跑

慢跑是一种常见的有氧运动有利于锻炼我们的身体，长期进行慢跑有利于心脏的健康，而且还可以防止脂肪的堆积。

瑜伽

在夏季选择瑜伽可以让我们减压力、让全身能够得到舒畅和放松，从而达到修身养性的目的，在夏天我们的气血容易畅通，这个时候练习瑜伽不仅可以让身体放松还可以缓解我们的焦虑。做瑜伽的时候要注意空腹，最好是饭后三个小时之后再练习，练习的前后半个小时之内不能洗澡，同时也应该做到清淡的饮食。

夏季是阳气最盛的季节，气候炎热且生机旺盛。此时，为适应炎热的气候，皮肤毛孔张开，排除汗液以调节体温。但是，汗液过度排泄，易导致水、电解质平衡失调，发生中暑。那么四季养生之夏天养生有什么呢?小编带您去看看吧!希望对您有帮助哦!

1季夏季养生之饮食养生篇

1.夏季宜养心健脾，解暑化湿

中医学认为：夏属火，其性热，通于心，主长养，暑邪当令。其意思是说心在五行中属火，火热之邪最容易损伤心，常导致心病，如出现心神不安、心悸失眠、头昏目眩等症状。而且中医学认为“汗为心之液”，夏季汗液大量排泄，不仅会损伤心气，还会导致心阴虚，这样更容易受到暑热邪气的侵所以夏季宜注重养心，多吃一些清热解暑的食品，既能清解夏季高温天气带来的暑热，又能清泄身体产生的内热，也可服用辛凉散发或甘寒清暑的中药，如菊花、薄荷、荷叶、金银花、连翘等，以利心火、散暑热。

夏季的最后一个月即长夏，与脾相应。这个时候天气闷热，阴雨不断，空气中湿度较重，人比较容易感受湿邪，而脾性喜燥而恶湿，一旦脾阳为湿邪所遏，超出了脾胃的适应能力，就会产生食欲不振、大便稀溏、脘腹胀满、四肢不温等寒中洞泄之类的脾病症状。所以长夏饮食宜清淡，少油腻，少生冷，脾虚的人可以少食多餐，根据自己的饮食习惯适当吃些辣椒，增加食欲，帮助消化，抵抗湿邪对脾脏的侵扰;也可以服用健脾化湿的中药，如白术、莲子、茯苓、藿香、白豆蔻等，既健脾胃，又祛暑湿。

2.夏季饮食宜苦、辛、酸、咸，少甜

就夏季而言，应该适当多吃些苦味及酸味、咸味和辣味的食物，少吃甜味。因为夏季气候炎热而潮湿，苦味可以清热挥火，还可以健脾气、除潮湿。例如，苦瓜、莴笋、芦笋等有清心除烦、提神醒脑的作用。夏天出汗过多，尤其是从事体力活动大量出汗后，要及时补充盐分，夏天的饮食比较清淡，佐以少量咸菜，可以增进食欲。另外，夏季出汗多而最易丢失津液，喝水较多会冲淡胃酸，适当吃些酸味食物，如番茄、柠檬、草莓、乌梅、葡萄等，可敛汗生津、健胃消食，可预防流汗过多而耗气伤阴。若在菜肴中加点醋还可以杀菌消毒，防止夏季胃肠道疾病发生。甜味摄入过多会生湿、生痰并且影响食欲，夏季气候潮湿闷热，人体本来就容易生湿，过食甜味更助湿热。导致胃胀不想吃东西，所以夏季不宜过食甜味。

3.夏季不应恣食生冷

《孙真人卫生歌注释》中记载：盛暑之时，伏阴在内，腐化稍迟，瓜果园蔬，多将生痰，冰水桂浆，生冷相值，克化尤难。其意思是，夏天炎热，阳气宣发在外面，阴气就被郁于体内，如果吃了过多生冷的瓜果蔬菜，就会使寒湿盛于体内，不容易被脾胃消化。

从现代医学的角度来说，夏天气温高，人体会产生一系列的生理反应。出汗多，饮水多，胃酸易被冲淡，消化液分泌相对减少，消化功能减弱致使食欲不振，这时，若能在膳食上合理安排，适当吃些冷饮，不仅能消暑解渴，还可帮助消化，促进食欲，有益于健康。但如果不加以节制就容易损伤脾胃阳气，不仅违背了“春夏养阳”的原则，还可能引起胃痛、腹痛、腹泻等消化系统疾病。尤其是老年人脾胃阳气已逐渐衰退，过食生冷会进一步伤及肾阳，造成洞泻不止。儿童消化机能尚未充盈，在夏季又易感暑热湿邪，如常进生冷饮食尤其是冰激凌、饮料等，此类饮食糖分含量又高，极易损伤脾胃的运化功能，出现长期食欲不振、腹痛、大便异常等症状，如果不从饮食上进行纠正，听之任之，就会造成胃肠疾病，可能影响一生的健康。女性有经、带、胎、产的特殊生理过程，容易气虚血亏，血的特性是喜温恶塞，所以女性更不能恣食生冷，尤其是经期、产后更要注意，过食生冷不仅伤害脾胃，更可以造成子宫寒证引起白带过多，痛经，甚至不孕，中医治疗不孕症首先要求忌生冷，所以夏季吃生冷一定要节制。

4.夏季饮食宜清淡

《吕氏春秋》中云：肥肉厚酒，务以自强，命之曰烂肠之食。经常吃肥甘厚腻、煎炒烹炸、过于辛辣的食物，可在体内生痰湿，日久使肝阳上亢、脾阳虚衰。其实无论在哪个季节都应该以清淡饮食为主，尤其是夏季。因为在夏季，人体本身顺应阴阳变化而出现阳气宣发，若是常吃肥甘厚腻之品，会加重脾胃的负担，造成脾阳虚弱，而出现痰湿。故《孙真人卫生歌注释》曰：三伏天，食物尤要淡味节减，使脾胃易于磨化，则腹疾不生。其意思是说，夏天要吃脾胃容易消化的简单的饮食，这样才能杜绝胃肠道疾病的发生。清淡的饮食，就是平常说的粗茶淡饭。主食要以五谷杂粮为主，副食以豆类、蔬菜、水果、菌类为主。清淡饮食不是完全素食，肉类含有人体必需的蛋白质，完全素食容易造成营养不良，所以对肉类要少食、淡食。烹饪以清蒸、水煮为主，减少煎炸烹饪方式，少放油盐，尽量保持食物的原味。

2季夏季养生之运动养生篇

1.运动调养

夏季由于气温髙、湿度大，给体育健身增加了困难，因此，运动锻炼选在清晨或傍晚天气凉爽时进行，勿远足，寻近幽。最好在早晨出门，曙光初照，空气清新，到公园、河岸、湖边，或庭院，草木繁茂的地方散步锻炼、吐故纳新。可以去山区旅游避暑，游泳，钓鱼，老年人还可以玩健身球等，此时要注意如下几点.

(1)多吃些碱性食品，防止酸碱平衡失调，碱性食品以水果为主，水果中的西瓜、菠萝、杏、桃李子、哈密瓜等均富含钾盐。

(2)最好在清晨或傍晚天气凉爽时进行室外运动锻炼，清晨起来应到公园、湖边、庭院等空气较为新鲜的地方活动，选择合适的项目锻炼，如太极拳、太极剑、保健操、广播操、慢跑、散步等。可以去江河湖海进行游泳锻炼，更令人心旷神怡，有益于调节情志、增进健康。

(3)运动量要适度，不要过度疲劳。可适当喝些盐开水，最好洗个热水澡，既可消除疲劳，又使人感到格外舒服。

2.适合夏季运动的项目

(1)游泳

在夏季，游泳是最好的运动。资料显示，水的热传导系数比空气大26倍，若在相同温度的水里比在空气里散失热量加快20多倍，有效地消耗人的热量.测试表明：若在水中游100m，消耗100kcal热能，相当于陆地跑400m，或骑自行车1000m，或滑冰1500m。另外“由于水波浪的作用，不断对人体表皮进行摩擦，从而使皮肤得到放松和休息，所以经常游泳的人，都有一身光洁、柔软的皮肤”。

(2)爬山

夏季爬山减肥效果显著。山上气温比较低，加上植被丰厚，空气清新，心情变得很偷快。天气炎热的时候爬山，体力消耗增加20%～30%。医学专家认为消除脂肪最好的方法是有氧运动，爬山就是最好的有氧运动。每次爬山后准备休息时，测试一下心率，每分钟心跳120次，能持续10min，说明运动量已达到燃烧脂肪的目的。

3.强度适量不宜疲劳

人体在夏季的能量消耗就大，锻炼时要量力而行，养护阳气。人体运动到一定程度，就会达到一个兴奋点，如果继续练下去，就会出现比较疲劳的感觉，进而出现体力透支现象，对健康不利。因此，当练到最舒服的时候，就不要再增加运动量了，这时需要慢慢减少或者停止运动。尤其是中年人，一些平时较难察觉的隐性疾病(如心脏病等)很可能因过度运动而被引。建议每次运动时间约为1h，每星期3次。运动过程中一定要以自己的感觉为准，关注自己的心率、血压、疲劳度，是否有头晕、恶心等现象。

4.主动出汗不宜过量

随着天气转热，稍一运动就容易出汗。主动出汗是指因人体主动运动而出的汗，是为了保持体内的温度和散发热量，所以有利于身心健康。一般来说，运动强度越大，排汗量越多。但出汗的过程主要是为了散热降温，大量的出汗会流失体内的水和盐分，导致人体处于失水状态，这样只能暂时减轻体重，却起不到减肥效果。—些无汗运动如散步、骑车，同样可以起到防治各种慢性疾病的作用。

3季夏季养生之生活起居篇

1.夏不可薄衣

在夏天，人的运动量比较大，出汗也比较多，腠理开泄，风邪或寒邪很容易从肌肤表面毛孔侵犯人体.，发生外感的疾病，所以认为“夏天不可薄衣”、“暑月不可全薄”。夏季喜欢赤膊，偏爱露背装、露脐装，类似这样的穿着都是有悖于中医养生学的。因为人的背部是督脉所在，主管着人体一身的阳气，背部受寒会阻碍全身阳气的运行，而脐部的神阙穴属于任脉，任脉的主要功能是调节阴经的气血，与女性的月经、生殖等有密切关系，脐部和背部受寒不仅会影响到脾胃，使人体出现腹痛、腹泻、食欲不振等痛状，更可能引起痛经、月经紊乱及宫寒不孕等疾病。所以夏季穿衣不可太薄，尤其腹、背更要注意保暖。

2.要勤换湿衣

《孙真人卫生歌》说：春寒莫放绵衣薄，夏热汗多须换着，秋令衣冷渐加添，莫待病生才服药。他提示人们要伴随季节变化而增减衣物，这是养生的重要方法之一。夏天人们大量出汗后要及时更换衣衫，千万不要用身体将被汗液浸湿的衣服烘干，否则不仅阳气受损，还会使湿气入里化热，形成湿热证，导致疮疡等皮肤病或风湿痹证夏季衣服的面料要选择既吸汗又透气的材料，所以最好选择全棉或丝麻的材料，颜色以淡色为宜，可以减少紫外线的吸收。

3.穿鞋有讲究

《老老恒言》曰：阴脉集于足下，而聚于足心，谓经脉之行，三阴皆起于足，所以盛夏即使穿厚鞋亦非热不可耐，此其验也。这句话说出了足的重要性，人体的阴脉都汇聚在足心，足心容易受凉，所以即使在夏季穿稍厚的鞋都不会觉得很热.如果脚不注意保暧，会影响三阴经脉内气血的运行，进而影响全身气血的运行?所以厚薄合适、穿着舒服的鞋，对人体是很重要的。所以本身属于阳虚体质、比较怕冷的人，在夏季也要注意双脚的保暖，尽量不要赤脚穿凉鞋。

4.适当使用空调

夏季人体的阳气向外宣发，盛于外而虚于内，应该注意保护机体的阳气。夏天室外炎热的环境会导致人的腠理开泄，即毛孔开大，当突然进人空调的环境时，寒邪会通过人体幵放之腠理侵犯人体的卫阳之气，人们会出现畏寒、发热、头疼、头晕、咽喉疼痛、流鼻涕等外感寒邪的症状，寒邪入里侵犯肠胃阳气，会出现腹痛、腹泻等症状。所以空调使用不当多伤害人体的阳气。中医养生学强调人要与大自然相适应，夏季适当地出些汗可以使身体内的湿热随汗而排，对身体是有益处的。所以夏季不要总是躲在空调房里，要亲近大自然，增强身体抗暑热的能力。增强机体对自然界气候变化的适应能力。

如果使用空调，房间温度最好控制在24～26℃，开启空调的时间不要过长，可以在白天气温比较高的时候开上一段时间，而且要经常开窗换气，以确保室内外空气交换，使室外新鲜空气进入，保持室内空气的清洁度。早晚最好通过开窗通风来降低室内温度，又能改善室内的空气质量。空调房间应避免吸烟等活动，以免加重空气污染。

大汗淋漓后不要立即进入温度很低的空调房间，应该先换掉湿衣，擦干汗液，更不要图一时痛快站在空调风口，尤其要避免空调直接吹向颈部，以免造成颈部血管痉挛缺血而引发头晕。长时间待在空调环境中要多喝水，多吃新鲜水果、蔬菜，补充维生素和蛋白质，增强抗病能力，对预防空调病也有一定的作用。在空调环境中待的时间不要过长，及时外出活动并呼吸新鲜空气。

工装外套是比较休闲的一款外套，工装外套男女都可以穿，工装外套肯定少不了的就是多口袋，现在已经是穿外套的季节了，工装外套也很常见。

工装外套保暖吗

工装外套不怎么保暖，因此工装外套比较适合春秋初夏这种温度穿。工装外套的材料不会选择有保暖功能的，一般都是比较硬挺的材料，所以工装外套的保暖效果比较差。

工装外套的特点

工装外套的风格比较硬朗，布料一般来说会选择硬挺一点的材料，比如牛仔布，灯芯绒布之类的;在设计上偏街头休闲，口袋比较多;工装外套一般是比较薄的，适合春秋初夏的时候穿。

外套和夹克有什么区别

夹克衫是外套中的某一种风格款式，属于外套，而外套泛指西装、风衣、毛呢、运动衣等一切外套款式的衣服。夹克衫是短款、翻领、对襟且多用暗扣或拉链，而外套款式涉及范围比较广，长款、短款、连帽、圆领等都有涉及。夹克衫可以外穿，也可以内搭，而外套是完全外穿的。

外套起球怎么去除

外套起毛球可以用毛球修剪器，是最直接最快速的去掉衣服上的毛球的方法。也可以用宽胶带在衣服上滚动，把打球都粘起来，也很方便快速。

复古风的外套在今年十分受欢迎，在一些年轻人的衣柜中，复古风的外套一定的不能少的，那么在穿复古风外套的时候应该怎么搭配呢？

搭配打底衫

深戳我心的复古外套，简直时尚爆表，时尚真是个轮回，最近复古风又流行回来了，而且我还发现了很多国潮店铺，里面的衣服简直不要太潮!其中我最喜欢的就是FYP他家的衣服了，每一款都很戳我心!

搭配运动裤

最近我就又在他家入手了一款夹克外套，真的非常喜欢，它的版型是很宽松的那种，表面印有满满的腰果花图案，背后还有英文logo印花，可以说是将时尚和复古演绎的淋漓尽致。

搭配连帽卫衣

我选择的是绿色的这款，颜色非常吸睛，出门穿上回头率超高!而且它搭配起来也很方便，我平时穿着都会在里面搭配上一件黑色卫衣，下身穿的是黑色的工装裤，简直时尚感爆棚，然后我还会再戴上一个帽子，背上一个双肩包，这样搭配一定是街上最亮的崽!

这三种搭配大家更喜欢哪一种呢？

乳贴可是夏季女生们的秘密武器，是一种可以隐形的内衣，简单有好用，那么在使用乳贴的过程中你遇见过困难吗？今天小编就和大家一起来了解一下夏天乳贴粘不住怎么办。

夏天乳贴粘不住怎么办

夏天乳贴粘不住可能是因为天气炎热，出汗太多。在每次佩戴乳贴之前，先清洁胸部，保持胸部干燥，不要在胸部范围内喷洒香水、涂抹爽身粉或任何皮肤保养品，因为这样会影响粘性。或者进行清洗，使用温和的清洁剂，将残留汗渍清洗干净。

夏天乳贴应该怎么贴

使用乳贴前进行好皮肤的清洁，保持清爽干燥的状态。将乳贴自带的一层薄膜轻轻撕下，双手托着乳贴罩杯往外翻，侧着身体对着镜子站好，另一只手托着胸部，轻轻将罩杯服帖的贴在胸部，再用同样的方法，将另一边的胸部聚拢贴好。

乳贴一天可以用多久

一般建议不超过6小时。乳贴穿戴上去主要是因为乳贴中含有胶水，如果时间过长的话，人体流出的汗液就越多，对乳贴的粘性会有所影响，容易使乳贴掉落，而且时间长胸部不会透气，容易导致皮肤过敏的情况，一般建议不要超过6个小时。

乳贴可以怎么清洗

乳贴使用完后容易沾染上许多细菌和灰尘，要及时的清理乳贴，以免对皮肤造成影响，一般建议将使用后的乳贴，用沐浴露或者其它中性产品进行清洗，在清洗时需要一只手拖住乳贴一只手搓洗沐浴露，清洗完后将乳贴晾干即可。

夏天长痘痘的位置不同原因也会不同，鼻头长痘让你的鼻子看起来总是红红的，非常难看哦。下面就让小编为你揭秘鼻头长痘红肿的原因，掌握正确的方法才能和红鼻子说拜拜哦。

鼻头红的预防措施

1、保持皮肤的清洁卫生。对油性皮肤要经常用肥皂和温水清洗;对干性皮肤则应少用肥皂。

2、保持皮肤弹性。在干燥的春季，要经常用润肤剂涂抹皮肤，保持皮肤的弹性和柔软，减少皮肤裂。

3、保护头发。头发有保护头皮免受外界刺激的作用，应注意经常修剪，定期洗头，保持头皮的清洁。

4、清洁指甲。指甲要经常修剪，并清除甲前端下的污物。

5、保护皮肤。即使是皮肤有细小的破损，也要及时处理;对已有感染的皮肤要在注意清洁的基础上注意保护，适当进行隔离，防止接触感染;对瘙痒性皮肤在积极治疗的基础上要防止因抓挠引起继发感染;暑天，痱子是皮肤感染的预兆，因此，放痱、治痱至关重要。

6、消除与饮食有关的因素。对某些皮肤如湿疹、银屑病、荀[1]麻疹、酒渣鼻、脂溢性皮炎等，应注意限制食用鱼、虾、蟹等海鲜物和辛辣性食物。同时，增强体质，保持精神愉快，注意锻炼，合理营养，提高肌体免疫力，改善健康状况等也是非常重要的。

鼻头红的原因

1、螨虫感染

有些人在出汗或者晚上睡觉的时候，感觉到鼻子上痒痒的，过了一段时间之后，鼻子上就会冒出痘痘。这时候我们就要开始清洁自己的枕头套，因为在这种情况下，枕头套很有可能是被让俺了，螨虫会引起毛孔堵塞，慢慢的也会变得粗大，脸上的皮肤也会越来越油，如果你还没有及时制止的话，鼻子上很快就会冒出痘痘哦。

2、热气上火

如果你一不小心吃了易上火的东西，鼻子上很快就会冒出红色的痘痘，正是因为你吃了上火的东西，身体未能及时排出热气，就会造成油脂分泌过多，堵塞毛孔，痘痘也会随之而产生。

3、内分泌失调

如果你是在生理期痘痘的情况比较严重，那就很可能是因为内分泌失调而长痘。工作、生活的压力都会在生理期来临的时候打破雌性激素的分泌平衡，出现雌激素和代谢紊乱的现象，由此也会导致皮脂腺分泌脸部引发毛孔堵塞，引发鼻头长痘痘。

4、压力熬夜

如果你的精神一直是处于紧绷状态，因为工作原因需要经常熬夜又没有作息规律，那么你的鼻子上很容易冒出痘痘哦。因此在面对电脑工作后，一定要及时清洁脸部，清除过多的油脂分泌，防止痘痘的产生。

5、遗传性油性皮肤

油性皮肤一般出油量比较大，毛孔也比较粗，角质层比较厚，鼻子上也是整天泛着油光。为了肌肤水油平衡，一定要使用清爽型的护肤品，这样才能减轻肌肤油腻的状况。

板栗大家都吃过吧，很美味的一种食物，即可做菜也可以做零食，那么问题来了，炎炎夏日吃板栗好吗？这时候吃板栗有什么好处呢？下面来一起介绍下！

夏天吃板栗好吗

很多食物都是季节性的，不同的季节吃的食物也不一样，当然食物在应季的时候吃是最好的，现在还是夏季，可是昨天看见电视上别人在吃板栗，然后自己就特比想吃，本来我就很喜欢吃板栗，可是我知道板栗到了深秋的时候才有，现在在外面见得很少，可是我真的很想吃，我看见网上有卖的，但是不知道吃了好不好，那么夏天吃板栗好吗？夏天可以吃板栗吗？

夏天可以吃

夏天当然可以吃板栗，其实现在很多食物是反季节的，由于生物技术越来越发达，很多食物也可能会出现在反季，吃了影响不会太大，现在是夏季，虽然外面很少有板栗卖，但是还是有方法可以培育出板栗的，所以夏天吃的板栗其实也是有营养的，吃了也对身体有好处。

营养会降低

任何食物在应季的食物当然是最好的，所以夏天吃板栗很可能营养价值会降低，而且口感也会降低，而且像网上卖的熟的板栗一般也是添加了一些化学用品来保持板栗新鲜的，所以夏天吃当然没有吃新鲜的营养高，也没有新鲜的板栗难免好吃，但是还是有营养的。

温馨小提醒

不管是什么时候吃板栗，都要控制吃板栗的量，板栗的香甜很容易让人上瘾，很多人吃板栗就会停不下来，不自觉就会吃很多，吃多了后可能就会出现身体上的不适，比如出现腹胀或者是胃疼的情况。夏天可能生的板栗更少见，所以吃的一般都是熟的，熟的板栗可能容易变色，大家注意只要没有坏，板栗变成褐色也是很正常的，可以放心食用。

夏天吃板栗有什么好处

1、主要功效为养胃健脾、补肾强筋，对人体的滋补功能，可与人参、黄芪、当归等媲美。可以治疗反胃、吐血、腰脚软弱、便血等症。

2、对肾虚有良好的疗效。唐朝孙思邈认为板栗是“肾之果也，肾病宜食之。”

3、所含的不饱和脂肪酸和各种维生素，有抗高血压、冠心病、骨质疏松和动脉硬化的功效，是抗衰老、延年益寿的滋补佳品。

4、含有维生素B2，常吃板栗对日久难愈的小儿口舌生疮和成人口腔溃疡有益。

夏天吃什么好

荔枝：益气补血、促进血液循环，但体质躁热者不宜多吃。

樱桃：铁质含量丰富，能养颜美肤。草莓：清热凉血，可以美肤养颜和润泽头发。

芒果：益胃止呕、维生素A含量高，有益养生。香蕉：润肠通脉、含有大量钾可防止心血管硬化。

柿子：止咳降压、舒缓呼吸道疾病。枇杷：润肺止咳、调节呼吸道的不适。

木瓜：去湿舒筋、美白肌肤。葡萄：补血益气、抗氧化、增进免疫力。

梨子：镇咳化痰、清解热毒。莲雾：解热、利尿、镇静神经，加盐食用更好。枣子：可治便秘、利尿、益胃生津，空腹不可过食，要细嚼慢咽。

苹果：治便秘、滋润皮肤、洁牙。柠檬：可增强消化、出汗过多、食欲不振都适宜食用。柚子：可清躁热、通便、消口臭，不过体质较寒的人不宜过食。

橘子：性寒，可解热、化痰、防便秘、生津止渴。番茄：预防高血压、贫血，可消暑、清热、助消化，汁液能美肤。

宠物兔

夏天来了，长毛的兔兔特别怕热，家长们为了给兔兔避暑，通常都会选择给兔兔剪毛，短毛兔一般不用剪，5个月前的幼兔也最好别剪，其次，剪毛只能是夏季。那么剪毛应该剪哪些部位呢？剪多长呢？小编带大家一起学习一下。

给兔兔剃毛不要过短（1cm左右吧，太长也起不到散热作用），因兔毛有调节体温和保护皮肤免受紫外线，免受细菌、真菌、螨虫、寄生虫等伤害的作用，且兔兔皮肤比较薄，剪毛过短不但容易刮伤到皮肤，还容易被蚊虫叮咬。

腹部及脚底板的毛，有保暖及保护脚底皮肤的作用，不要剪。

一些长的过长，容易接触地面，容易打脏的毛毛（像尾部，像腹部侧面），可以剪。

身上的毛毛可以适当剪。

已经打结，梳理不开的毛毛，量不多的话，可以剪。

因腹泻等被打脏，不好清理的毛毛，不是太多，可以剪。

因尿灼伤，或者细菌感染导致皮肤发红发炎部位的毛毛，可以剪，但最好用宠物专用推子来推。

妨碍兔兔进食嘴边的长毛，妨碍兔兔眼睛视力的长毛，可以扎起来或适度剪。

口红是最常见的彩妆产品，很多人平时每天都会涂口红，口红的颜色有很多种，每个爱美的女性朋友买口红都会买很多种颜色，来搭配不同的妆容效果。

南瓜色口红适合夏天吗

口红颜色是不分季节的，主要按照自己的喜好和妆容搭配来选择就好啦~很多人还是觉得南瓜色比较适合秋冬，给人一种素颜妆的感觉，淡妆或者素颜都可以驾驭，展现女性温柔的美。南瓜色所有肤色，肤色偏黄的宝宝们，可以选择深色一些的南瓜色，这样有利于提亮自身肤色;自身肤色就比较白皙的宝宝们，选择明亮一点的南瓜色会显得肌肤更加通透自然哟。

脏橘色和南瓜色选哪个

脏橘色其实是暗一点的南瓜色，对于黄皮来说比较友好，是实属难得的显白利器，适合哑光的质地和饱满的涂法。没有大红那么夺目，没有豆沙那么透明存在感，砖红色刚好在两者之间，低调的独特。很日常，几乎可以驾驭所有妆容和场合，只是唇色深的朋友涂了很容易像没涂一样。脏橘色和南瓜色都很好看，选择适合自己的那一款就好。

南瓜色口红唇釉

1、FENTYBEAUTYFRECKLEFIESTA

这款口红是最近不久才出的质地属于那种比较厚的不是很干上嘴比较容易晕染开的那种延展度比较好的哑光口红颜色属于偏橘色调的南瓜色里很正的颜色了持久度还不错肯定不是那种一碰就掉的很细一根这个质地会让人觉得分分钟就能用完但其实拧到底会发现其实还挺长一段的外壳是塑料质感很烂一般没什么分量而且超容易粘指纹

2、L’orealBalmainFEVER

这是前一段时间各大美妆博主都在推的巴尔曼的合作款口红这个系列我入了两只还有一只黑管的正红色这跟fever我个人觉得其实蛮不日常的就真的太橘太橘了都不说唇色深的人了就我这样正常的唇色都招架不住真的感觉很突兀显得很黄而且味道挺刺鼻的持久度也很一般不明白为什么这么多博主推。

3、REVLON325

这是一只显色度很低的口红非常润润到我觉得可以说是有色唇膏上很多遍颜色也不会太深但是非常显气色显白搭配任何妆容都很ok随身放在包里补妆也很方便比较上色度不高所以真的没镜子的情况下也不至于涂的太难看加上它亲民的价格我觉得真的是很良心的一直口红了

4、ARMANIECSTASYSHINE201

这只唇膏好像也刚出不久刚出不久就疯狂断货在sephora以及各大商场每次想买都断货结果这次在日上免税店买到了超开心这只真的是我觉得这五只里面最最最好看的超级超级显白超级超级显气质而且超级超级水润也是属于润到可以跟唇膏媲美的但是同时它的显色度也很不错薄涂一层颜色很淡但是可以叠加着涂大概2-3次颜色就超浓郁了因为它太美了我准备再多放一张它的试色总之这只真的强推

5、KATVONDMISFIT

这只是我前两天在sephora盲买的在手背上试色觉得蛮好看的就买回来了买回来以后一比较觉得完全可以归类在南瓜色里在这五只里面这算是颜色比较深的一只相比另外四只有点偏红但是单独看真的是一只很美很沉稳的南瓜色哑光质地很显色不是特别特别好推开需要做好之前的唇部保湿工作持久力不错推荐比较喜欢深色南瓜的小仙女。

南瓜色质地哑光的口红

第一支，JeffreeStar的pumpkinpie色：它的颜色真的是超级正的南瓜色了，而且这不是一个很单纯的南瓜色哦，里面还有一点细闪的，超级好看的。涂完等它干掉之后，用纸巾抿一抿，闪片就可以看到啦!真的是很美了呢!这个颜色在秋冬的时候涂真的会很亮眼哦!要是其他时候搭配不一样的衣服也会有不一样的感觉的，就很百搭。它的质地是最棒的哑光哦，涂上去很轻薄，不会很干，嘴上也不会有很紧绷的感觉，总而言之是非常舒服的。

第二支，dior的红管436：这支口红的外壳是红色的包装，拿在手上好有喜庆的感觉啊。但是它的颜色是真的太美了。涂少点的话，就是很土橘的感觉了，多涂点的话又会很番茄色的，而且它的质地涂起来超级好看的，很哑光的。涂在嘴上完全不用担心会很干的哦，涂起来超级顺滑的感觉。它涂起来的效果真的是很好了，真的是越看越好看啊!

第三支，兰蔻的196色：这个颜色是超好看的胡萝卜色。少涂一点真的是胡萝卜色啊，超级美的，很显白的哦。多涂一点的话，就是番茄红的那个颜色。而且它的这个质地也很适合秋冬的，是哑光的质地但没有那么得干。涂上去超级会显牙白的，再加上它的黑色哑光壳子也很好看诶。它是弹簧按压打开的方式，很方便有没有!这个真的是超级心水的一款哑光南瓜色口红哦!

第四支，雅诗兰黛的333色：这支口红的颜色真的是仙气了，而且它的质地也很高级，涂起来是滋润的，而且完全不干的哦!它的颜色是介于铁锈红和南瓜色的，也稍微有些脏橘色的感觉。可以薄涂也可以厚涂，涂少点的话是比较自然的，多涂几下的话，就算唇色很深的，也是可以遮住的。特别是薄涂哦，显得肤色比较嫩，厚涂是比较显气质的，有点复古感的感觉。这个颜色也是比较百搭的，脸比较黄的涂起来也是很好看的哦。看起来还挺显白的，涂上后人会显得很温柔。它是丝绒哑光质地的口红，但又不会拔干，涂起来也是很好推开的，不会卡唇纹的哦!

第五支，3ce的220色：这支口红的颜色是比较偏脏橘色的，涂在嘴上后，会感觉橘色的调调要多一些，涂上嘴是很显白的哦!而且这个色号是没有那么得挑皮肤的，就算是皮肤比较黄的人也是可以涂的。虽然它是哑光质地的，但是一点也不会干的哦，它的滋润度也还是可以的，但是还是最好涂一下唇膏比较好一点。它的持久度还算是挺好的了。

第六支，MAC的smarticle色：它的颜色像是南瓜色和枫糖拌在一起的感觉，甜甜暖暖的，超级好看。它的质地还是常规的哑光，但是还是比较好涂均匀的哦，而且它不会太干，也不会卡唇纹的。少涂一点是偏橘红一点，显得非常可爱。多涂一点就很气质，秋冬的感觉就增强了不少，是非常显白的温暖色哦!

百雀羚是一个国产的牌子，在生活中你在很多地方可以看到它的护肤品，那么你真的了解它吗？今天你和小小丁一起来认真仔细的了解它一下吧。

百雀羚护肤品怎么样

1.百雀羚是国内经典的草本护肤品牌，1931年创立于中国上海，诞生至今始终秉承“天然、不刺激”的东方护肤之道，借助天然草本之力，运用现代科技，匠心打造天然温和的草本护肤品。

2.百雀羚的护肤品超级保湿的！我是觉得你要是干性肌肤真的入百雀羚的话，会夸它！因为百雀羚护肤品中主打的功效就是补水保湿，有很多款护肤品都是具有补水保湿的功效的，如水嫩系列以及水能量系列，都是为了不同程度的干燥受损肌肤而研发的，在补水保湿的同时还可以改善因缺水而引发的各种肌肤问题。

3.百雀羚的价格是非常实惠的一整套下来也只要400-500元。

百雀羚护肤品哪些适合夏天用

1.百雀羚补水系列

2.百雀羚草本系

3.列百雀羚精纯系列

百雀羚产品对应的年龄段

百雀羚气韵系列适合年龄段：18-40岁

百雀羚气韵系列可以为疲惫的肌肤输入新鲜能量，恢复肌肤活力。能有效的解决肌肤松弛、细纹等皮肤问题，而且这个系列的产品质地水润柔滑，细腻滋润，所以使用时能紧密的贴合肌肤，不厚重且清爽，18-40岁的人群皆适合使用。

百雀羚水嫩倍现系列适合年龄段：18-40岁

这百雀羚的这个系列是针对18岁以上人群的护肤品，这个系列补水的效果很不错，而且可以持久保湿，改善肌肤因缺少而造成粗糙暗沉以及干纹等问题，让皮肤更加水嫩，焕发光彩，18-40岁的皮肤干燥人群推荐使用。

百雀羚精纯系列适合年龄段：25-40岁

百雀羚精纯系列的产品性质温和，补水保湿的效果很不错，尤其是精华水非常滋润，适合年龄在25岁以上的人群使用。

百雀羚补水系列适合年龄段：30-40岁

百雀羚补水系列是由芦荟和海藻等草本植物精粹而成，很适合30岁以上的人群使用。因为人的皮肤到了30岁以后就会开始出现各种肌肤问题，使用这个系列可以补充肌肤所需的水分，并加倍保湿，让肌肤保持滋润。

百雀羚草本系列适合年龄段：40岁以上

40岁的皮肤需要强效的保养，百雀羚的草本系列可以温和保湿，对皮肤没有刺激性，而且可以有效地修饰面部肌肤，提亮肤色，让肌肤保持光滑水嫩。

护肤小技巧

第一点：要知道眼袋是很难靠护肤品祛除的，不要相信那些所谓的可以祛除眼袋的护肤品，那些都是打着虚假广告骗人的，如果真的觉得眼袋已经大大的影响到了自己的美观和心情，那么建议您可以选择去正规医院做割除眼袋手术。

第二点：脸上毛孔一但变大是很难在缩小的，但是也不要太灰心可以用一些有收缩毛孔功效的护肤品，还有平时多运动出出汗注意清洁脸上肌肤，让脸上肌肤干干净净毛孔可以自由呼吸减少毛孔在次变大。虽说鸡蛋皮肤人人都想庸有但是肌肤健康才是王道哦！

第三点：很多人都觉得用抗老产品要见到脸上眼部长了皱纹了再用，其实提前用也是可以的，但是要注意也不要太早用，正常来说女人在25岁用抗老产品就刚刚好，太早用的话年轻的肌肤会吃不消的。但是等到皱纹已长出来了，你才用抗皱产品那就有些晚了。

第四点：保湿补水并不是说就能让你脸上水分增多，其实它就是锁住肌肤表层的水分不流失那么快，为肌肤添上一层保护膜。其实很多人自己都会有感觉的，洗完脸后皮肤就会觉得有点干燥紧绷，搽上水乳保湿护肤品以后就会好些，这就是保湿补水产品在肌肤上起到的作用。所以平时不要太折腾自己的皮肤，折腾多了皮肤会受不了的正确合理的使用美容护肤品做时尚完美女人。

绿豆芽或白嫩或青翠摇摇曳曳，与绿豆的顽皮样子一点都不同，绿豆具有清热解毒、清凉降火的作用那么绿豆芽这一功效上有没有什么改变呢？夏天吃绿豆芽可以清火吗？夏天吃绿豆芽能降火吗？

夏天吃绿豆芽可以清火吗

绿豆芽性凉味甘，不仅能清暑热、通经脉、解诸毒，还能补肾、利尿、消肿、滋阴壮阳，调五脏、美肌肤、利湿热，还能降血脂和软化血管。

绿豆芽清热解毒，利尿除湿，其作用较绿豆弱。可用于饮酒过度；湿热郁滞，食少体倦，小便不利等。煎汤、炒食均可。

绿豆芽味甘、性寒，归心，胃经,具有清热解毒，醒酒利尿的功效。

夏天吃绿豆芽能降火吗

绿豆芽清火食方

⒈将绿豆芽用开水烫过，加酱油、醋凉拌而食，可以清毒解毒；

⒉取适量绿豆芽和冬瓜皮，加醋煮汤饮用，能防治暑热烦渴；

⒊将绿豆芽捣烂绞汁，加白糖适量，代茶饮服，清体排毒；绿豆芽食用注意

绿豆芽在食用方面，一般人均可食用，尤其适宜长期吸烟者食用。但要注意的是，体质虚弱的人不宜多吃绿豆芽。烹饪方面，炒豆芽时应热锅快炒，使维生素C少受破坏。绿豆芽性寒，烹调时宜配上一点姜丝，中和它的寒性。炒绿豆芽时加入一点醋，既可防止维生素B1流失，又可以加强减肥作用。

d18神经酰胺面霜用的人会比较少，但是在网上也是可以搜到的，这款面霜的效果还是很不错的，那么d18神经酰胺面霜保湿好吗，下面一起看来看看吧。

d18神经酰胺面霜保湿好吗

d18小白管面霜真的超级清爽，而且保湿效果也棒，很容易吸收，现在天气热也会用来晒后修复，使用最方便的是包装，一盒10g5一点都不会浪费!d18神经酰胺面霜就很适合一年四季用，它里面有一个纳米科技，一抹皮肤就很容易吸收。

d18神经酰胺面霜夏天能用吗

这款小白管面霜属于乳液质地，油皮混油皮夏天也不用担心会油腻，并且非常易吸收，用起来清爽又滋润，不仅有长效补水锁水的功效，还可以修复晒后敏感泛红，还有助于收敛毛孔，这么一款全能面霜怎能不爱。

d18神经酰胺面霜油腻吗

一盒10g×5支，管状的设计非常卫生又人性化，真的是太贴心。这个面霜的质地非常清柔，一点都不油腻，很水润。每次都是晚上睡觉之前当做晚安面膜来用，效果简直不要太好，第二天起来之后脸都是软软的，你们大家懂那种感觉。上妆的时候特别好，上妆一点儿都不卡粉。

d18神经酰胺面霜用户评价

这款修护面霜刚好可以解决，上脸一点都不会觉得油腻，里面含有的神经酰胺来可以帮助我们护肤哦!就算是普通的发炎皮炎也可以使用，简直就是一款万能修复面霜。一盒有五只，每一只都是独立包装，外出出行带着它刚刚好.

夏天湿气重容易引起头发昏，打不起精神，特别疲劳，成为困扰我们健康的一个大大的隐患，那么夏天湿气重吃什么好？夏天湿气重不能吃什么？

夏天湿气重吃什么好

大蒜

蒜是很好的祛湿食材。可以多吃蒜苗，夏天做菜的时候可以多加蒜蓉调味，做瘦肉粥或是肉骨粥等荤粥品的时候可以加点蒜瓣,炖汤则可以加点大蒜。生姜

姜也是祛湿良品，平常做菜肴可以适当加些姜蓉姜片调味，也可以做子姜为主食材的菜肴（姜爆鸭、子姜炒肉片、子姜炖牛肉等）,常水中作业的人群则建议常喝甜酒姜汤。紫姜的祛湿效果最好，建议食用紫姜。紫苏

紫苏是调味香料，也是祛湿良品。做鱼类、贝壳类、海鲜、田螺等水产菜肴的时候，可以多加点鲜紫苏叶或是紫苏粉，不但能去腥，还能祛湿气。此外，也可以用紫苏炖肉来祛湿，建议紫苏炖羊肉或是紫苏炖牛肉。辣椒

辣椒也是祛湿良品。比较辣的辣椒只能用来做菜肴调味，肯定不能大量吃的。如果吃不了辣，就多吃甜椒、菜椒等不辣或微辣的辣椒品种。红豆

红豆（赤小豆）也是祛湿良品。可以用红豆做杂粮粥品，也可以用红豆炖骨头汤,推荐蒜瓣红豆筒骨粥。酒

酒是祛湿良品,有节制适量喝酒对去湿气很有效。如果不能喝酒，则可以用酒做姜汤（往姜汤里加点酒），如果能耐住那个酒味，就用白酒；如果完全喝不惯酒，就加甜酒或是黄酒。

如果要快速祛湿，则可以做祛湿汤喝。紫苏叶（鲜）、生姜片、陈皮、薄荷叶（鲜）各5克,直接加水煮汤喝，也可以炖肉汤或骨汤。

防晒霜可以很好的防止我们的皮肤受到紫外线的伤害，夏天的紫外线是非常强烈的，夏天出门一定要做好防晒工作，夏天防晒霜也要选择高倍数的。

夏天日常防晒用多少倍

夏天在选择防晒霜的指数的时候，应该依据外出的活动时间而定，如果只是在外短暂逗留可以使用指数较低的防晒霜，如果需要在烈日上长时间逗留就需要使用指数较高的防晒霜。另外也可以根据阳光的强烈来调整指数的大小。夏天尽管天气炎热，阳光强烈，在使用防晒霜的时候，SPF15~SPF30之间的防晒霜就能够满足日常需要。在日常如果选择防晒指数较高的防晒霜，很容易导致皮肤遭受较大的刺激，自身暗疮、粉刺等问题。一般说来，相同的紫外线强度下，肤色白皙的人在选择防晒霜的时候可以稍微选指数高一点的，而肤色偏黑的人可以稍微选择指数低的。紫外线很容易导致皮肤色素沉着而长日晒斑，皮肤白皙长斑的迹象越明显，所以可以选择防晒倍数高一点的防晒霜来进行防晒。

夏天需要几倍防晒

提醒一：SPF值越高，防晒时间越长。SPF值，亦即防晒系数，是这样计算出来的：一般黄种人皮肤平均能抵挡阳光15分钟而不被灼伤，那么使用SPF15的防紫外线光用品，便有约225分钟(15分钟×SPF15)的防晒时间。日常护理、外出购物、逛街可选用SPF5-8的防晒用品，外出游玩时可选用SPF10-15的防晒用品。游泳或做日光浴时用SPF20-30的防水性防晒用品。提醒二：SPF值不能累加。涂两层SPF10的防晒霜，都只有一层SPF10的保护效果。提醒三：防晒霜不能在上妆前使用。提醒四：涂上防晒霜并不表明万事大吉。通常防晒霜在皮肤上涂抹量为每平方厘米2毫克时，才能达到应有的防晒效果。提醒五：没有特殊需要的话，尽量选用水性防晒产品，这样能更少的使脸部产生皮肤问题。防晒产品为了提高SPF值往往会靠添加油性成分来实现，其中添加的油性成分是造成许多脸部皮肤问题的元凶。提醒六：在冬季和室内也应该适量使用防晒霜，防晒并不是夏季的专利。

防晒霜多少倍的好

许多女孩子在挑选防晒霜的时候，觉得防晒指数越高越好，殊不知这些高倍防晒产品对肌肤的伤害也是非常大的。高倍防晒产品一般是指防晒指数在SPF50、PA+++或者以上的防晒产品，这些产品防晒指数高，防晒时间长，成为美女们热追的高倍防晒品。这些高倍防晒霜使用与紫外线指数过量的环境，并且适用于连续户外运动2-3个小时以上的人群。高倍防晒的产品虽然对皮肤防晒效果好，可是对肌肤造成的负担和伤害也会越来越大。高倍防晒霜的质地粘稠，浓度很高，会对皮肤造成的刺激也会越大，所以会对皮肤造成一定的负担。美女不要一味的追求高倍防晒，尽可能的是适应具体需要进行防晒，这样才能更好的保护肌肤。多了解一些防晒知识，对自己的肌肤也多一些了解，这样才能更好的做好防晒美白工作。

防晒指数怎么选择

高倍防晒必定会对皮肤产生一些压力，所以要针对不同的情况选择防晒指数。一般来说，白天上班或者逛街涂抹的防晒霜的SPF值在30左右就行了，PA值可以在两个加以上，这样可以过滤到不少的紫外线。但是要注意在涂抹防晒霜的重量上把握好，不要涂得超薄让肌肤得不到保护。在上午十点到下午两点，紫外线很强烈，一般的人不会选择此时外出，如果非要外出就要选择高倍防晒啦!防晒指数在40-50左右，或者更高也行。更加重要的是户外运动要注意给肌肤补防晒霜，隔两三个小时涂抹一次，才能更好的防晒。如果是参加游泳等运动，还要注意要选择防水的防晒霜。

纹眉是一件很流行的美容方式，很多爱美的朋友都去做了纹眉，纹眉可以让我们素颜的时候也拥有好看的眉形，是现代生活中很常见的一种美容方式。

冬天纹眉怕冻吗

现在的现在的纹眉技术，并没有季节妨碍，寒冷因素并不会对其造成影响。只是冬天人的血液循环没有热天快，当然修复起来自然就没有热天快，另外冬天温度不容易造成伤口发炎，受感染，因此反而是比较好纹眉的时间，所以你大可放心。只要注意术后的护理都是没有问题的。建议到正规的医院或者医疗美容机构。

夏天纹眉好还是冬天好

都可以，而且各有好处。

1、夏天纹眉

夏天气温较高，人体各方面机能处于更加活跃的状态，皮肤的新陈代谢更快，修复时间也会变短，但是夏天温度高，容易出汗，伤口容易感染。

2、冬天纹眉

冬天天气冷不容易造成伤口发炎，受感染，但是伤口恢复速度没有夏天快。

冬天纹眉注意事项

1、保持清洁

在冬天纹眉的话，做完眉毛一定要清洁，用生理盐水进行清洁组织液，保持创面的清洁干净，以防感染。

2、饮食注意

忌吃辛辣海鲜等刺激性食物，不能喝酒，以清淡为主，以防过敏和红肿。

3、洁面美白

洗脸时眉毛处不要用洁面乳之类的产品，不能用美白防晒产品，如BB霜粉底液不能打到眉毛上，否则会使眉毛颜色变灰或青色。

4、结痂恢复期

做完眉毛后的5-7天，是眉毛的结痂和掉痂期，这时候一定要注意，前三天不要碰水，不要用手撕扣结痂部位，让他自然脱落。

5、眉形的补色

因为根据自身眉毛留色的情况，正常情况下是一个月左右就需要去补色了，这也是眉毛补色效果最好的时候，最多不能超过三个月去补色。

纹眉大概多少钱

1000元-4000元不等

简介：纹眉术是纹饰技术在眉部的应用，它是医疗美容技术，也是一项艺术造型术。它在人原有的眉部形态基础上，运用文饰技术人为地形成长期不易褪色的理想而美的眉形。其使用天然色料，将植物色料植入眉部表皮内，注入的颜色能够精确地将皮肤染色，让眉形呈现出自然的化妆效果。

乳液可以做出不用粘度和稠度的，所以不同牌子甚至同一个牌子不同产品都有不同之处，关键在于油分添加量和滋润成分添加量，下面本网小编带大家来看一下夏天可以用玉泽乳液吗？

夏天可以用玉泽乳液吗

夏天用刚刚好，为啥这么说因为这款名字就已经标示答案--平衡乳液，就是平衡水油的意思再加上诸多用户用过之后都表示夏天用最合适不过秋天会保湿不够，如果你想在秋冬使用还需要叠加质地厚一点的面霜否则会到下午脸皮就开始干燥啦。

玉泽乳液怎么样

本人混合皮，t区出油偏多，但程度并不是特别严重那种，长期生活的城市夏季炎热潮湿，由于湿度大，因此更惧怕脸上糊了一层黏黏腻腻的东西，会觉得皮肤透不过气。这次试用玉泽对它的控油效果非常满意。50ml的容量，送了5ml小样，大概3-5天的用量，收到后就出发去北京旅游，正好用完。这款使用下来，觉得还是比较适合油皮或者混合皮的妹子，干皮慎重考虑，可能会觉得不够滋润。我刚收到货的时候，所在地区还是夏季，湿度大，闷热，晚上洗完脸只上喷雾水的情况下，t区会迅速出油，玉泽上脸可以比较明显感觉到它的控油能力，轻薄不厚重，在空调房中也能有良好的保湿效果。之后我就出发去北京旅游，北京当时晴爽为主，没有大风天气，在外奔波一整天脸上也不会有出油明显的情况。

北京回来后，我就被调入一个繁忙的新部门，也许由于工作压力突然大，我的状态不是很好，即使前期已经用了大概十天的玉泽，但是脸上还是不断冒痘，然后玉泽的急救效果可能有限，一晚上想消痘还是做不到，基本都需要一到两天。后续还会继续使用下去，希望玉泽能帮我把皮肤状态尽量调整好，不要压力一大就反映在脸上。

很多人夏天上班都会纠结穿什么，担心穿的太过于随意，其实夏天在穿一些衬衫或者是西裤的时候，也是可以搭配休闲风的裙子或者T恤的，让你看起来依然干练。

白衬衫搭配A字半身裙

对于年轻的上班族女生来说，传统的职业装肯定满足不了她们的时髦态度，我们在穿普通的白衬衫的时候，可以选择一些偏休闲款式的半裙来搭配，这款牛仔面料的A字裙就非常好看，在保持OL感的同时，又多了一份舒适感，也比普通黑色半裙更加减龄。

白T恤搭配高腰西裤

西裤相信也是上班族女生衣柜里面都有的款式，在炎热的夏季，我们可以用一些浅色的西裤去搭配清爽的T恤，整体感觉非常的清新，将T恤扎进西裤的穿法非常的显腿长，而且也让西裤多了一丝活力感。

小西装套装搭配白T恤

最后对于办公室有空调的妹子们来说，可以选择这种小西装套装，在办公室冷的话可以披在肩上，而且这种套装的款式真的非常的显气质，里面随便搭配一件简单的白T恤就好，是非常小清新的穿搭风格。

这三种适合年轻上班族的夏日穿搭你学会了吗?