亲子沟通10大技巧【优秀20篇】

比特币是区块链率先创造的数字货币，2009年挖出了第一个比特币，你知道电脑怎么挖比特币的吗？虽然能使用电脑挖比特币，但现在很多人不知道电脑怎么挖比特币？2009年时若是有一台在家里用的普通电脑，每天都可以免费挖到五十个比特币。不过当时的比特币价格低，挖到的比特币不容易卖出去，所以当时挖比特币的人很少。但是现在比特币市值和价格涨了，很多人都想知道电脑怎么挖比特币？挖比特币有什么技巧吗？

一、电脑怎么挖比特币以前比特币就只需要普通的电脑，将电脑打开下载挖比特币的软件，然后设置好参数，矿工进入比特币网络就可以开始挖矿了。不过现在挖矿的设备不同，需要专业的矿机，所以要将矿机参数设置对，而且现在还要选择合适的矿池，因为现在多数人都是加入矿池挖矿。明白电脑怎么挖比特币之后，用户可以直接将电脑上的参数设置好，然后在OKLink上参考各大矿池的数据来选矿池。因为现在的矿池很多，用户可以根据OKLink上的创建时间、排名和矿池挖矿的收益来对比选择。有了矿池挖矿收益会相对稳定。

二、挖比特币有何技巧当然现在挖矿和以前挖矿不但设备有了升级，就连挖矿的方式也略有不同。以前是一个人单打独斗，现在则是和矿池的小伙伴一起并肩作战。不过电脑怎么挖比特币，挖比特币有哪些技巧呢？电脑挖比特币只要跟着挖矿教程操作就行，至于挖矿的技巧，主要是设备和工具要选好。挖比特币的矿机要选择功率大且合适的，而且尽量选择耗电相对少的，这样既能高效率挖到比特币，消耗的电费又会相对少。当然挖矿有时候除了靠实力，还需要一定的运气，所以矿工要长期的坚持。

比特币是最先出现的可挖数字货币，所以现在挖比特币的人也是最多的。哪怕你不懂得电脑怎么挖比特币，你只要想学，可以到OKLink浏览器上慢慢学习。而且比特币投资的方式很多，除了挖矿可以赚钱，比特币炒币和合约交易同样可以赚钱。炒币的门槛低，而且需要投入的钱也少。要是做合约交易， 可以自由选择杠杆的倍数，有的平台是最高20倍杠杆，还有100倍和150倍杠杆的平台。用户可以根据自己的需求自由选择。

手机是可以在较广范围内使用的便携式电话。手机在我们的日常生活中也经常可以见到。以下是由小编整理的手机知识的内容，希望大家喜欢!

手机的选购建议

一、选好品牌：市面上经无线电管理部门核准销售的国内、国外手机品牌、种类很多，消费者在选择时应主要从该品牌手机生产商的信誉、售后服务、手机质量以及相关配件等方面来考虑。

二、选好商家：消费者一般可以到厂家的专营店或指定经销店进行购买，因为厂家专营店对所代理销售的产品了解最深入，附件也齐全，售后服务不仅直接而且完善周到。

三、细心观察：事实上通过细心的观察，我们可以从新买的手机中发现一些“蛛丝马迹”，从而知道手机是否为正品。

四、查验配件：查手机配置：电池、充电器、耳机检查手机包装盒是否有中文标识，印刷是否精美;是否有原厂中文说明书、原厂合格证、保修卡、原装电池;快速充电器、充电座等附件的种类和数量是否齐备，是否为厂家原配;电源插头是否符合我国制式。

五、索取购机凭证：购买自己称心的手机后，要注意向商家索取购货凭证，凭证上应写清产品的品牌、规格型号、手机的电子串号、购买日期等，以备发生争议时向有关部门提供证据。

点击下页还有更多>>>手机的操作系统

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手机的操作系统

Android是一种基于Linux的自由及开放源代码的操作系统。Android一词的本义指“机器人”，同时也是Google于2007年11月5日宣布的基于Linux平台的开源手机操作系统的名称，该平台由操作系统、中间件、用户界面和应用软件组成。Android的系统架构和其操作系统一样，采用了分层的架构。从架构图看，Android分为四个层，从高层到低层分别是应用程序层、应用程序框架层、系统运行库层和Linux内核层。Android在正式发行之前，最开始拥有两个内部测试版本，并且以著名的机器人名称来对其进行命名，它们分别是：阿童木(Android Beta)，发条机器人(Android 1.0)。后来由于涉及到版权问题，谷歌将其命名规则变更为用甜点作为它们系统版本的代号的命名方法。甜点命名法开始于 Android 1.5 发布的时候。作为每个版本代表的甜点的尺寸越变越大，然后按照26个字母数序：纸杯蛋糕(Android 1.5)，甜甜圈(Android 1.6)，松饼(Android 2.0/2.1)，冻酸奶(Android 2.2)，姜饼(Android 2.3)，蜂巢(Android 3.0)，冰激凌三明治(Android 4.0)，果冻豆(Android4.1.X、Android 4.2.X和Android 4.3)，奇巧(Android 4.4)，棒棒糖(Android 5.0，Android 5.1.X)。

Android操作系统最初由Andy Rubin开发，主要支持手机。2005年由Google收购注资，并组建开放手机联盟开发改良随后，逐渐扩展到平板电脑及其他领域上，在不久的将来即将应用在微波炉，电冰箱等等电器上，发展前景很好。2008年10月第一部Android智能手机发布。2011年第一季度，Android在全球的市场份额首次超过塞班系统，跃居全球第一。 2012年11月数据显示，Android占据全球智能手机操作系统市场76%的份额，中国市场占有率为90%。安卓是目前最流行的手机智能平台，目前广泛的应用在智能手机上，在智能手机领域掀起了“Android风暴”。

iOS是由苹果公司为iPhone、iPod touch以及iPad开发的操作系统。就像其基于的Mac OS X操作系统一样，它也是以Darwin为基础的。原本这个系统名为iPhone OS，直到2010年6月7日WWDC大会上宣布改名为iOS。iOS的系统架构分为四个层次：核心操作系统层(the Core OS layer)，核心服务层(the Core Services layer)，媒体层(the Media layer)，可轻触层(the Cocoa Touch layer)。

主要支持生产商：苹果

Symbian操作系统是Symbian公司为手机而设计的操作系统，它包含了联合的数据库、使用者界面架构和公共工具的参考实现，它的前身是Psion的EPOC。2008年12月被诺基亚收购。被曾经Symbian作为移动市场使用率最高的操作系统，占有大部分市场份额。但随着Google的Android系统和苹果iphone火速占据手机系统市场，Symbian基本已失去手机系统霸主的地位。Symbian系统的分支很多，主要有早期的Symbian S80、Symbian S90、Symbian UIQ，和如今仍在使用的Symbian S60 3rd、Symbian S60 5th、Symbian^3、Symbian Anna、Symbian Belle。塞班系统已于2013年1月24日正式谢幕，告别历史舞台。最后一款搭载塞班系统的手机是诺基亚808 pureview。

主要支持生产商：诺基亚

是加拿大Research In Motion(简称RIM)公司推出的一种无线手持邮件解决终端设备的操作系统，由RIM自主开发。它和其他手机终端使用的Symbian、Windows Mobile、iPhone等操作系统有所不同，Blackberry系统的加密性能更强，更安全。

主要支持生产商：RIM

Windows Phone是微软发布的一款手机操作系统，它将微软旗下的Xbox Live游戏、Zune音乐与独特的视频体验整合至手机中。2010年10月11日晚上9点30分，微软公司正式发布了智能手机操作系统Windows Phone，同时将谷歌的Android和苹果的IOS列为主要竞争对手。2011年2月，诺基亚与微软达成全球战略同盟并深度合作共同研发。2012年3月21日，Windows Phone 7.5登陆中国。6月21日，微软正式发布最新手机操作系统Windows Phone 8，Windows Phone 8将采用和Windows 8相同的内核。

主要支持生产商：HTC、三星、LG、诺基亚

MeeGo代表机型：诺基亚N9MeeGo是诺基亚和英特尔宣布推出一个免费手机操作系统，中文昵称米狗，该操作系统可在智能手机、笔记本电脑和电视等多种电子设备上运行，并有助于这些设备实现无缝集成。这种基于Linux的平台被称为MeeGo，融合了诺基亚的Maemo和英特尔的Moblin平台。2009年，诺基亚宣布放弃MeeGo，专注于Windows Phone 平台。

主要支持厂商：诺基亚

WIndows Phone 8是微软公司2012年6月21日最新发布的一款手机操作系统，是Windows Phone系统的最新版本。Windows Phone 8采用和Windows 8相同的针对移动平台精简优化NT内核并内置诺基亚地图。 WP8代表机型：Lumia920。

手机的外观分类

手机类型顾名思义就是指手机的外在类型，比较常用的分类是把手机分为折叠式(单屏、双屏)、直板式、滑盖式、旋转式、侧滑式等几类。

掀盖式

折叠式手机是指手机为翻盖式，要翻开盖才可见到主显示屏或按键，且只有一个屏幕，则这种手机被称为单屏翻盖手机。市场上还推出了双屏翻盖手机，即在翻盖上有另一个副显示屏，这个屏幕通常不大，一般能显示时间、信号、电池、来电号码等功能。

直板式

直板式手机就是指手机屏幕和按键在同一平面，手机无翻盖。也就是我们常说的直板手机。直立式手机的特点主要是可以直接看到屏幕上所显示的内容。

滑盖式

滑盖式手机主要是指手机要通过抽拉才能见到全部机身。有些机型就是通过滑动下盖才能看到按键;而另一些则是通过上拉屏幕部分才能看到键盘。从某种程度上说，滑盖式手机是翻盖式手机的一种延伸及创新。

腕表式

腕表式手机主要是带在手上，跟手表形式一样的，其设计小巧，功能方面与普通手机并无两样。

旋转式

和滑盖式差不多，最主要的是在180°旋转后看到键盘。

侧滑式

是滑盖式的变种，通过向左或向右推动屏幕露出键盘来进行操作。对于大屏幕触摸式操作的智能机来讲，侧滑大大加快了打字的速度，增强和优化了玩游戏时的体验，使此类智能手机更受欢迎。例如诺基亚N97和摩托罗拉Milestone。

触屏式

触屏手机是现代手机市场的潮流，是指利用触摸屏的技术，将该技术应用到手机屏幕上面的一种手机类型。触屏手机和其他的手机分类没有明显的界限，最大的特点在于它那超大的屏幕，可以使用者带来视觉的享受，无论从文字还是图像方面都体现出大屏幕的特色。但是由于屏幕大，体积也就比较大，对于携带触屏手机占用的空间也大了。 同时触屏手机可以用手指操纵，完美的替代键盘。

手机的健康影响

一、手机伤害眼睛

与手机的距离太近，长时间看着小字体容易使眼睛疲劳、头痛、眼干、视力模糊。

建议：增加两倍的字体大小，眼睛与手机屏幕的距离最少保持16英寸。如果阅读时间过长，采取20分钟定期休息一次。

二、手机让你生病

根据公布的一项研究中的应用微生物学发现，约20%至30%的病毒在玻璃类似的智能手机屏幕表面会转移到你的指尖，然后可以转移到你的嘴、眼睛等。

建议：如果你的手机有Gorilla玻璃(许多人，包括iPhone)，您可以安全地用消毒液清洁屏幕，像高乐氏(Clorox)。提高机体免疫能力，食用一些健康食品、营养补充剂，防辐射、提高免疫力。

三、手机摧毁集中能力

手机好像有种魔力，人们有如吸食鸦片一样，不断地查看菜单屏幕、新闻、电子邮件、应用程序，即使看到新的、有趣的信息很少，还是继续查看。手机加大了人们对它的依赖性，破坏了人们工作的一个集中能力。

建议：设定特定的时间，检查手机信息、邮件等等。

四、手机造成压力

买了手机，你没有自己的时间来放松。手机每天24小时陪着你，一条短信，一封邮件，你没有办法不去查看。

建议：每天关掉手机1个小时，花两个小时休息。如果你不想错过很重要邮件，那么喝一杯咖啡的时间，可以让你放松一下生活、工作的压力。

五、手机伤害儿童

现在生活中，手机越来越多，有些家长就给儿童配了手机，有些小学生整天拿着手机玩游戏，致使成绩下降，伤害眼睛。

建议：正确处理孩子与手机的距离，每天限时玩手机游戏。正确对待孩子，让孩子身心健康的成长。

看过“手机基础知识“

手机的日常维护技巧

1.手机电池不要等到没电才充电。

一般我们都会有一种想法就是手机的电池电力要全部放完再充电比较好基本上是没错的，因为我们在以前使用的充电电池大部分是镍氢(NiH)电池，而镍氢电池有所谓的记忆效应若不放完电再充的话会导致电池寿命急速减少。因此我们才会用到最后一滴电才开始充电。但的手机及一般IA产品大部分都用锂 (Li)电池，而锂电池的话就没有记忆效应的问题。若大家还是等到全部用完电后再充的话反而会使得锂电池内部的化学物质无法反应而寿命减少。这是从厂商那得到的讯息，并经过本身测试而得。

2.当手机正在充电时，请勿接电话!!

原因是手机在充电时，来电接听的话会有潜在的危险。印度有一个31岁在保险公司任职业务经理的年轻人，十几天前在手机还接着充电器的时候接听电话，过了几秒大量的电流经过手机，这个年轻人被摔落到地面，家人发现时，手指烧伤，心跳微弱，并且已经失去意识。经紧急送到医院后，医生宣布到院死亡。移动电话是大家最常使用的现代发明。然而，我们也必须要警觉到仪器致死的危险。

3.12593电话号码=陷阱

你是不是把外地朋友的电话用17951电话号码的格式储存在电话号码本里?而不是单独拨?那么收费就会从0.39(0.4)元每分钟变成1.3(0.7)元每分钟.我也向10086查询过了他们的解释是如果储存在电话号码本里?系统将无法识别。所以无法获得资费优惠，必须每次在键盘上直接按12xxx。神州行用户如此?动感地带用户，全球通也一样。如果你是一个中国移动用户，当你知道中国移动为你设置以下的陷阱的时候，便不再惊讶于你的话费为何会像长了翅膀一样的飞走。用12593电话号码可以优惠，但如果你预先将“12593电话号码“存在手机的电话本，使用的时候调出来然后拔打出去，这时中国移动不承认你使用了12593这种优惠的拔打方式，而按照直接拔打的方式计费。如果你是在漫游，两种计费方式可以相差7倍之多!我真的不知如何表达我的愤怒，后来打10086咨询时，如果不是主动咨询这个问题，工号为6608的小姐根本就不告诉我这样的计费。

4.手机费的寄生虫

手机莫名其妙定置了无用短信，强烈建议大家都看一下自己有没有中招，最简单方法退订每月偷你手机费的寄生虫!中国移动在3.15被迫推出一项新业务，如果您是中国移动的手机用户，键入数字“0000“，发送短信至10086，数秒钟内将自动回复一条短信列表，显示您的手机上究竟订制了哪些短信服务，究竟是哪些短信服务商明着、暗着每月扣除您的手机费;键入数字“00000(0000)“，发送短信至186201(10086)，即可退订所有短信服务。

5.不要赶着凑正好1分钟

我们打电话的时候常常会为了正好赶在1：00前结束而庆幸，但其实并不是这样的，据一位中国移动的工作人员说，其实在你通话到0：55的时候就已经算一分钟了，所以0：55~1：00的通话时间其实是算你2分钟的钱(这要看你的手机计费准确性)。

手机的主要种类

商务手机

商务手机，顾名思义，就是以商务人士或就职于国家机关单位的人士作为目标用户群的手机产品。不同职业不同性别的人适用的手机都不同。由于功能强大，商务手机倍受青睐。业内专家指出：“一部好的商务手机，应该帮助用户既能实现快速而顺畅的沟通，又能高效地完成商务活动。”

影像手机

虽然 影像手机影像手机是手机的一种，但主要是主打影像功能的手机。世界上第一支相机手机，是由日本的夏普公司在2000年11月所制造的J-SH04。这支相机手机不出所料的使用了CMOS影像感光模组﹙简称CMOS﹚，原因是CMOS能够比当时数位相机所用的CCD影像感光模组更为省电。让手机的电池不因为加入了相机的使用而快速用尽。

学习手机

学习手机是在手机的基础上增加学习功能，以手机为辅，“学习”为主;学习手机，主要是适用于初中、高中、大学以及留学生使用的专用手机。所拥有的功能必需是集教材、实用教科书学习为一体的全能化教学工具，以“教学”为目标。对学习有着明显的辅助效果;可以随身携带，随时进入到学习状态，这就是作为学习手机所应有的价值。

学习手机功能：

一、教材资料：小学、初中、高中、大学各省各地英语教科书;

二、词汇学习：基础词汇、小学词库、初中词库、高中词库、大学词库、托福词汇、雅思词汇、词频词汇、分类词汇;

三、语法库：初中语法、高中语法、语法示例、语法授课;

四、听力、阅读训练：短语训练、句子训练、文章听力、阅读写作;

五、九门科目：英语、数学、语文、物理、化学、生物、地理、历史、政治，各科公式定理;

六、视频学习：视频录像、随身讲堂、名师讲堂;

七、辞典功能：学生辞典、实用英汉、实用汉英、英英辞典、发声辞典、汉语辞典、韩语辞典、日语辞典等;

八、口语教练：适合12种对象的学习者。

老人手机

随着人民健康水平的提高和人口寿命的延长，老年人占人口的比例越来越大。占人口比重近三分之一的老年群体，他们需要属于他们自己的手机，他们对手机的要求大概有手机功能上力求操作简便，显示字体大等特点，赛洛特率先推出老人手机以后，众多厂家纷纷效仿研制自己品牌的老人手机。

实用功能：大屏幕、大字体、大铃音、大按键、大通话音;

方便生活：专业的软件(可视化、菜单简单、结构清晰明了)、一键拨号、验钞、手电筒、助听器、语音读电话本、读短信、读来电、读拨号)

不仅如此还要有提高老年人的生活品质的功能：外放收音机、京剧戏曲、一键求救(按键后发出高分贝的求救音，并同时向指定号码拨出求救电话、发出求救短信。)、日常菜谱(最好可以下载和在线更新)、买菜清单。

儿童手机

儿童手机，是指专门为儿童设计、制造的手机产品。与普通手机相比，儿童手机往往设计卡通化，功能定制化。是为了方便家长联系、监护孩子，专门针对4-14岁儿童而研发的儿童专用手机。它的设计符合儿童的心理习性与安全教育需要。而普通成人手机带来的辐射超标、电池品质等问题，也成为生产 厂家优先面对的问题，已有厂商采用了锂聚合物电池来替代传统的锂电池，并将天线设计手机下方来降低辐射，有效提高了儿童手机的安全性。但是非必要情况下建议儿童尽量少使用手机，因为儿童本身免疫力不及成人。

炒股手机

炒股手机就是一款安装了软件可以用来炒股的手机，又称炒股机，股票机，股票交易机。炒股手机的屏幕比较大，这样利于股民看实时的数据。股民用炒股手机使用起来简单方便，易携带，所以一般的股民都选择用炒股手机来进行在线交易。

音乐手机

音乐手机，其实就是除了电话的基本功能(打电话，发短信等)外，它更侧重于音乐播放功能。特点是音质好，播放音乐时间持久，有音乐播放快捷键。较好的音乐手机有索尼爱立信的WALKMAN系列和诺基亚XpressMusic系列，其他品牌也在这类手机中有所涉及。

在大学时期，其实不管是男生还是女生都是对爱情充满向往的，而且大学时期的爱情真的是特别美好，那么，女生在大学期间要怎么才能脱单呢？

女生在大学怎么脱单

1.多参加活动

老乡会,社团活动,联谊活动,一些自己感兴趣的比赛,没事多出去走走看看,这样才能有一个更大的圈子,幸福是要自己争取的。在大学,没有固定的教室上课,即便有什么活动,积极性也不怎么高。所以在集体观念不强的大学里,加一个组织或者社团是很重要的,要找到长期接触男生的机会的嘛,不然不大可能一见钟情又不能日久生情,怎么能找到男朋友。

2.学会化妆打扮

如果不是天生丽质,那么作为一名女生请学会简单的化妆,即便不喜欢化妆,起码要每天定时保养皮肤之类的,没有不美丽的女人,只有懒女人。没有丑女生,只有不可爱的女生。不管以前的你是什么样子的,现在的你,应该去学习如何穿衣打扮了!学习化妆,找到适合自己的衣服和发型,有意的塑造自己的体型。在这个过程中不断的修正自己,交些学费在所难免。记住,这个世界上没有丑女人只有懒女人。

3.主动表现自己

如果不是女神级别的人,对于选定的目标就不要太过于专情。喜欢某个男生,先故意制造相遇的机会,深入了解之后,示意一下看看对方有没有想法,有的话就在一起吧;没有的话,不必留恋,我们继续寻找下一个目标。一般男生都会答应的,在没有女朋友的前提下。作为女生,不要有太多的幻想,每天沉默寡言希望自己的白马王子到来,偶像剧源于现实,又高于现实嘛。所以自信,适当的表现自己,让自己在班级或者集体中脱颖而出才是王道,不要一个学期过去了,班里的人都认识不全,这可是大忌哦。

稍微在心仪的男生前控制下自己的本性,尽量少说话。不管他扯的淡再不靠谱也要表示认同,总之就是倾听。对男生的接近要有距离感,忽冷忽热,忽近忽远,等对方表白,然后不要立即答应,而应好好考虑,过段时间再答应。在一起后最重要的就是忍耐,只要他值得,否则就赶紧急流勇退吧。

4.发现自己的长处

要清楚自己会什么,抓住表现自己的机会,如果你觉得你没有长处,比如唱歌,跳舞。那么,就挑自己感兴趣的有前景的去培养它,我要告诉你,现在还不晚,但是,你要是还在犹豫那就不好说了。

5.合理的利用社交软件

大学里有很多男生女生恋爱的起初都是网络,当然也有从火车上开始的。QQ,微信,陌陌,珍爱网……有很多工具可以利用,但是,还是希望你能用你的魅力去征服别人。

6.让自己变得优秀

优秀的人总是能吸引别人的目光,无论男女。你的口才,交际能力,书面能力,外语能力,计算机能力等等。不管你此刻有没有,你都可以去学习,不仅仅是为了爱情,也是为了自己,这些都是你人生中需要的。

大学里女生快速脱单技巧

对于年轻气盛的大学生来说，保持单身的理由有千百种：怕耽误考研，怕支付不起恋爱经费，怕遇到的不是对的人，怕自己会坚持不下去等等，但只要大学生想脱单，那么唯一需要做的一件事就是：放过自己。

当然还有更直接的脱单方法，那就是：等天冷了，换上羽绒服，自然就脱单了。如果只是一时之欢简单!男人都是好色的。找个机会单独相处唱歌喝酒，把自己喝醉。如果是要长期的，看人品，用怀孕绑架他。渣男就无效还会伤痕累累所以不建议用。还有一招找欣赏你，喜欢你。不是要来一夜情的那种或者炮友的那种。一般好男人都木纳一点。关键还是看人品!

女生在大学找不到男朋友的原因

1.作

很多女生其实都有这样的毛病，但是大部分的女生都知道在谁身上“作”才有效果。很多偶尔会故意跟男朋友作一作，这无伤大雅。但是有些女生，不分场合，不分对象的作就有点让人讨厌了。毕竟没有人会无条件的包容你的无理取闹。即便是在男票面前，也要适当的适可而止，毕竟时间久了也会觉得疲惫。

2.太自我

太自我也不行，因为太自我就表现的比较“自私”了!当然，在有些方面自私一点没有错，毕竟我生来不是为了让自己受委屈的。太自我的人也分为好几种，有女权主义、女强人、洁癖、孔雀女、自恋等!当然，其实大部分的人多多少少都带有一点点，但是实际上并不严重，也分得清场合。可有些人真的就分不清场合，一般分不清场合的人，很难得到别人的欣赏。

3.拜金女

这个话题，扯起来了，估计很多男生的话都是一箩筐了。确实，拜金女让男生不敢招惹。当然，大部分人也招惹不起，可是要知道只有自己靠双手努力得来的东西，才能够长久。大学是来学习的，学到脑子里面的东西才是你自己的财富，在大学里面如果像一些不切实际的梦真的很可悲。

大学里什么样的人最难脱单

第一种、醉心学习，没有儿女私情

在大学中，还是有不少学霸类型的存在，这是很正常的情况，他们不食人间烟火，一心只爱学习，把感情看得是非常的淡，要说他们最在意的“女朋友”就是成绩与各种奖项证书了。

第二种、性格内向，情商基本为零

性格内向的大一学生们，别灰心，你们还是有机会顺利脱单的，但是情商为零的话，基本就是无药可救了，还是乖乖的准备自己过完四年大学吧，因为就算自己在女生堆了，估计也是难脱单的。

第三种、性格不行，外貌普普通通

外貌差一点是没有关系的，心灵美也是很吃香的，但是外貌差还加上性格不行，那就很抱歉了，想一下都是很难脱单了，谁整天愿意面对一个性格差还是长相差的人，换做你也不想吧!

俗话说，一百遮三丑，7个全身美白小技巧，让你做一个“白”女人。皮肤黑的朋友就得赶紧美白起来咯，通过下面这些美白小妙招，你也能进入白妞的行列中。

7招肌肤美白技巧

1.防晒指数要适合

大部分黑色素都是由阳光中的紫外线引起，如果不养成搽防晒的习惯，就算涂几多美白产物都无补于事。以天天平均接触阳光八小时计，起码要涂SPF24PA 或以上的防晒霜。但勿贪婪搽度数过高的防晒霜，SPF度数愈高，愈轻易梗阻毛孔，故度数高的防晒霜如SPF50PA 只适宜暴晒和持久处于户外时利用。

2.先保湿再美白

保湿可以提高皮肤角质层的含水量，让皮肤表层细胞更健康，而且能够避免使用美白产品干燥时所产生的敏感。尤其适用于敏感和干性皮肤，以及混合偏干性的皮肤。角质层过薄的皮肤，就更应该注意这一点了，在使用美白产品之前，先用保湿精华素护理皮肤。

3.敷面膜不宜时间过长

一般美白面膜，除非迥殊注明，不然平常只需敷15分钟便足够。不要认为面膜敷的时候愈长便愈有用。敷面膜时候过长，面部细胞很轻易缺氧，影响肌肤的正常呼吸，面膜中的养分亦无法有用地渗入入皮肤，减低面膜的应有功能。

4.多吃美白的食物

含有维生素C、E的食物，尤其是熟的西红柿，防晒又美白。猕猴桃、橙子、苹果、草莓、绿叶青菜、胡萝卜、燕麦、花生、青椒等都是不错的抗氧化和美白食物。

5.多食豆类食物及成品

要皮肤白其实好简单，只要争夺机遇多吃豆类成品如豆乳、豆腐花、豆腐等。豆类含有富厚卵白质，对肌肤打造胶原卵白甚有帮忙，多吃有益，兼令皮肤更白滑，是又廉价又自然的美白补品。

6.外出回家后清洁皮肤是美白的基础

做好面部肌肤的清洁工作是美白的基础，尤其是外出回家后，一定要使用洁面乳洗脸!这样不仅能够彻底清洁肌肤，还能对肌肤进行特别调理，加强对美白护肤产品的吸收，进而达到事半功倍的效果。

7.多喝开水

喝开水是最好、最简单的护肤方法，不但可以加速新陈代谢的速度，把多余的废物通通赶出体外，还能让肌肤表层的水分膜，随时保持润泽感及弹性。

看过“7招肌肤美白技巧”

埃及神仙鱼

埃及神仙鱼特别喜爱吃食活饵生饵，使用生饵时最好先经清洗，减少不必要的病原污染。由于埃及神仙鱼原本是栖息在亚马逊河流域中，所以食物非常丰富，各式各样的东西都能吃，属于杂食性的鱼类。常见的埃及神仙鱼的食物有孑子、丝蚯蚓、水蚤、水生昆虫、小鱼、小虾等，想要在水族箱中饲养的话，喂食就是一个非常重要的问题了，小编就为你列举几种容易得到的鱼饵，让喂食埃及神仙鱼更容易一些。一、冷冻赤虫：几乎是鱼都喜欢吃的食物，不过因为来源处理的不是很干净，大多都有带菌，喂久鱼容易生病，建议如果健康的鱼，最好不要喂食。但是，对没有食欲的鱼，可以是很好的诱饵，喂食一阵子，等到鱼只稳定后，再换食别种饵料，是比较好的。二、冷冻丰年虾：丰年虾是栖息在海水里的甲壳类动物，不像水蚤，倒像是小虾，因为生长在半咸水域中，一些淡水的病箘不会带源[因为海水的病箘和淡水中无法存活，所以没有带箘的问题]其内含丰富的钙质，对于讲求体高的埃及神仙来说，是再好不过的饵料，可是要注意的是买回来的丰年虾是否新鲜[打开来用鼻子闻闻看有没有很臭，很臭就是来源不新鲜，尽量少用]以丰年虾当作主食是不错的选择喔！三、鱼用汉堡：通常是用来喂食七彩神仙的绝佳饲料，因为它的成份对鱼来说非常的营养，可使鱼身变厚肥。对埃及神仙来说，也是非常好的饲料，但是，汉堡很容易污染水质，所以，少量喂食，以马上吃完，不留残饵为是。[刚开始可能会吃不习惯，您就停喂一天再喂食，一样先喂一点看看，慢慢得就会习惯了。除了上述的饵料之外，您也可搭配人工饲料来喂食[加上定时喂食器，以薄片较适合，但不要让您的爱鱼吃太饱否则牠是很挑嘴的。 一样一次不要喂得太多，是会污染水质的。在这里本人是不建议喂食，就当作上班时候加减有喂就可以了。毕竟埃及神仙如此珍贵，希望养得头好壮壮，一定要靠您的细心照顾才行！

鱼胶的品种有很多，鳕鱼胶只是其中的一种。深海鳕鱼胶是一款非常受女性欢迎的补品，那么，鳕鱼胶多少钱一斤？鳕鱼胶怎么挑选？

鱼胶多少钱一斤

鳕鱼胶根据年份，公母胶，地区的不同其价格也不同，所以只能根据具体的情况和当时的行情来判断价格了。但通常鳕鱼胶价格的范围：380元-1380元/250g。

鳕鱼胶是什么

新西兰深海鳕鱼胶是非常有胶质的一款鱼胶，女人需要不断的补充，因为随着年龄的增长，脸上不再那么有弹性，药补不如食补，煲靓汤，煮糖水，炖牛奶样样OK，总有一种适合你的口味。

鱼胶的吃法

【治崩漏】产后血亏、月经过多、贫血，滋补身体，可每天一次，用四钱炖，若配之等量人参、当归、猪骨，药效更佳

【简便吃法】适量鱼胶，然后下些红枣和枸杞子，味道甜美.效果不错哦！

【鱼胶红枣粥】鱼胶30克（鱼胶先切成丝），红枣适量，冰糖(看个人喜欢定量)炖法：将所有用料用温开水洗净，放入锅内，加两碗开水，以大火煮沸后，改小火炖、溶化至一碗。

功效：此方具有调经、活血、补血、止咳等功效。若坚持服用，营养均衡，保证让您年轻多岁

【鱼胶杞子炖田鸡】材料：田鸡500克，鱼胶40克，猪腰2个，杞子30克

做法：田鸡洗净，取田鸡腿，起肉去骨；鱼胶用开水浸软，剪丝；猪腰洗净，切开，去脂膜，切片；杞子洗净。把所有用料放入炖盅内，加适量滚水，加盖，小火隔开水炖2小时，下盐调味即可

功效：补气血、养容颜。但感冒未愈、脾虚湿盛者不宜

鱼胶怎么挑选

1、品种

顶级鱼肚按品种排名依次是白花胶、黄花胶、鳘鱼胶、门鳝胶。正宗的黄花胶和白花胶，市面上很少见到。鳘鱼胶按档次的高低可分为金钱肚、蜘蛛肚、鳘鱼白花胶、大耳、台山、红鸡、赤嘴等。另外其他鱼类的鱼胶品种繁杂，例如有北海、斗湖、双芽、金龙、鳗瞟等。

2、色泽

以质地洁净，无血筋瘀血等物，半透明，色泽淡黄透亮者为佳。

3.大小、厚薄

同一种类的花胶个头越大、胶身越厚，其质量越好，所谓“十斤鱼一两胶”。可见一个几两重的花胶，鱼身就要几十斤重。

4、干湿度

花胶越干越好，选购花胶时可以放在灯光下照一照，若花胶呈半透明的，质量较好。湿度大的花胶色灰暗无光泽，甚至有的花胶在晒干时内部未干透，一般是周边透明，中心颜色浑浊，即为“花心”，切忌选择。时间越长，花心部分会霉变，浸发后会发出臭味，不可进食。

5、公母选择

花胶有公母之分，花胶公形如马鞍，肚身中部较厚，而两边较薄，身呈V字条纹,以质地结实、厚身、干淡、呈金黄色为佳，呈半透明状为上品，烹调后结实弹牙。至于“广肚乸”，则略圆而平展，形似波板，身呈横纹或呈波浪纹，质较薄，煲后易溶，口感较软身，价钱亦较公便宜。花胶公比花胶母要好。

6、气味

优质花胶闻之无腥味，无臭味。炖煮后也没有腥味，而且爽口、滑身，而不会滑潺潺的为佳。

7、胶龄

花胶的颜色愈深，则代表它愈陈旧。陈年花胶的好处是胶质的浓度減少，使营养成分更容易被人体吸收，更滋补。同品质的陈年花胶比新胶要好。

8、产地

产地的水域污染程度也影响到花胶的好坏，不过不是现在的水域如何，而且这个花胶从鱼肚子取出的那时候的水域质量如何，这个无法确切的考证，但是也是一个标准哦。

市场上防晒衣销售火爆，防晒布料的生产原理也十分简单，其实就是在布料当中加入防晒助剂，如有特殊需要再将布料进行厚整理制造出来的。选择合适的防晒参数和颜色，才能使防晒衣达到真正的抵御紫外线的效果。那么，如何才能挑选到质量好的防晒衣呢?下面一起来看看。

防晒的参数

特制的“防紫外线衣”能有效防止紫外线对皮肤的侵害。在炎热的季节穿上具有防紫外线功能的服装，汗水会迅速由皮肤表面 导出至织物表面，并很快干燥，不再受到汗湿的困扰。这类服装由于重量轻、手感柔软、容易清洗，穿着轻松舒适，并且具备很强的吸水能力、透气性和一定的防风性，可以让穿戴者在户外活动中保持最佳的运动状态。

很多知名的户外运动品牌和一些专业的防晒服饰品牌都有防紫外线服装的产品，这些服装的标牌上都清楚地注明了服装材质、upf指数等相关参数。而少量时装品牌的服装中也有所谓的防晒服装，但多数没有找到相关的标识。

正规的防晒面料制成的服装，都会在其衣服标牌上标有明确的防晒参数。另外，长时间的洗涤或者拉伸有可 能造成衣服防晒性能降低，这时需要更换或者重新给衣物添加助剂，具体做法参照产品的相关说明。

防晒衣选购技巧

1、添加剂

棉质防晒衣和“皮肤衣”防晒衣，均添加了二氧化钛防晒剂。而袖套式防晒衣则完全没有防晒剂。“皮肤衣”添加的防晒剂比棉质的要多，即防晒效果也更好。

2、材质

挑涤纶>蚕丝>棉黏胶、锦纶、腈纶材质做的防晒衣效果更好。优质的防晒服面料轻薄、透气，另外防晒服的透气性也是选购时需要考虑的因素。

3、颜色

深红色和藏青色>其他颜色(值得提醒的是，浅色衣服对紫外线的防护作用很差，特别是那种白得耀眼的棉质服装里面往往含有荧光增白剂)

4、标签

看标签上正规防紫外线产品应标有国家标准的编号及UPF值。如果UPF的测定值大于30，并且UVA的透过率小于5%，标识为30 。

5、纹路和透光

防晒衣纺织的纹路越细、越密实，防晒效果才越好。透光越少，防紫外线效果也就越好。

6、用途

优质的防晒服大部分适用于各种环境，无论是登山、运动、旅游、漂流、空调房等都适合使用，其用途更广，所以大家在选购防晒服时只需要挑选一件高品质的防晒服。

什么颜色衣服最防晒

大气中的臭氧每减少1%，照射到地面的紫外线就要增加2%，而皮肤癌的发生率则增加4%左右。在阳光穿红色的衣裙能减轻紫外线对皮肤的损害，这是因为紫外线是位于太阳七色光谱中最远离红色光谱的波长最短的射线，它易被波长最长的红色可见光接纳吸收住，因此穿红色衣服可以吸收、过滤掉更多的太阳紫外线，从而可减轻紫外线对皮肤的损害。

防晒衣的防晒原理

防晒衣采用优质的聚酯纤维材质，各种纤维的防晒系数大小：聚酯纤维>棉纶>人造棉、丝。

大多数防晒衣是在布料中加入防晒助剂的防紫外线布料，在衣服的里层涂抹了一层防晒涂层，就像太阳伞一样。一件防晒衣就能够可以隔离95%的紫外线光。但是此类防晒衣浸水或洗涤几次后，防晒效果会减弱直至消失。

还有部分比较高档的防晒衣的布料是利用防晒陶瓷纤维与聚酯纤维结合，增加衣服表面对紫外线的反射和散射作用，防止紫外线透过织物损害人体皮肤。此类防晒衣受浸水和洗涤的影响较小，防晒功能可以保持长久。

在炎热的季节穿上具有防紫外线功能的服装，汗水会迅速由皮肤表面导出至织物表面，并很快干燥，不再受到汗湿的困扰。

红酒销售跟其它的商品销售有这很大的区别，因为红酒文化及知识太多了，作为一名红酒销售人员来说，红酒的销售不仅仅是卖酒，它同时是在卖文化。以下是由小编整理关于红酒销售知识的内容，希望大家喜欢!

在中国卖酒的销售策略

1、改变餐酒搭配的固有观念

在中国，宴会上的菜肴不像西方那样，一道吃完再上下一道，而是几乎全部上全后再一起动筷。早些年间，不少进口葡萄酒商在餐酒搭配方面一直非常讲求规则。然而，如果想在中国做好市场，酒商就一定要学会适应，不能过于教条或急躁。如果中国的消费者非常乐于在一顿饭中从头至尾都饮用红葡萄酒，那就让他们这样做吧。

2、不能走“拼量”路线

中国人饮用的红酒多数是中国的品牌。类似长城葡萄酒(Great Wall Wine)、张裕葡萄酒(Changyu)和王朝葡萄酒(Dynasty Wine)这样的品牌都是当地葡萄酒业的巨头。这些企业每年大约出产100,000,000箱葡萄酒，几乎占中国人消费所有葡萄酒的90%左右。2011年，奔富在8个亚洲国家和地区仅卖出了1,200,000箱。所以，外国葡萄酒一定要走追求高品质高价值的路线，而不是“拼量”。

3、了解细分市场

“中国市场有80%的葡萄酒是被当做礼品卖出的，”中国北京葡萄酒解决方案(China Wine Solutions)资讯公司的尼克•米勒(Nick Miller)说道，“人们一般不会将买来的葡萄酒喝掉，但会把它们作为礼物不停地转送，或者只放进展示橱窗里。”所以，酒商在进入中国市场前，一定要了解自己专注的细分市场。”

4、参与市场变革

在中国，有些“追逐名誉的保守主义者”是愿意购买昂贵葡萄酒的，他们约占葡萄酒消费人口的22%，消费量占葡萄酒市场的40%。然而，从长远来讲，对于葡萄酒还是个新的洋玩意的中国市场来说，未来的葡萄酒市场还要依靠两种类型的消费者——社交群体中的年轻饮用者以及拥有饮用红酒习惯的中产阶级。这些人大约占红酒消费者中的一半左右，但仅会有三分之一的人是为葡萄酒的价值而购买的。

5、原产国家不代表一切，营销手段才是最重要的

目前，中国的葡萄酒市场中，法国仍然是最受欢迎的葡萄酒原产地。然而，随着年轻的葡萄酒消费者越来越多，愿意对专家推荐、葡萄酒类型和葡萄酒价格进行综合考虑再决定购买的人已变得越来越多。

6、中国富有人不像外国那样多，但不要等到人多了才去经营

财富酒业(Treasury Wines)表示，购买外国葡萄酒的关键节点，将会是那些年收入超过18万人民币的家庭。瑞士信贷公司(Credit Suisse)2010年份发布的一项调查报告指出，中国家庭中只有10%的居民人均收入超过了13.9万。剩下约80%至90%的家庭年均收入通常低于5.49万。当比较富有的中产阶级家庭养成了在周三晚间喝一杯葡萄酒的习惯时，那么，市场应该就会呈爆发式增长了。

7、亚洲消费者对葡萄酒这样的新事物非常好奇，急切地想学到更多的知识

“通过与葡萄酒教育从业人员的沟通，我们了解到，中国人有很强烈的求知欲，”米勒说，“不论是为了挣面子，还是仅为了个人兴趣。中国人一但决定学习，就会非常投入，而且很快就能领悟到个中奥妙。”

8、坚持基本的销售策略

“8”在中国市场中是一个吉祥的数字，因为“8“与“发”的发音相似，意为“兴旺”、“财富”。实际上，通过深入了解了中国传统文化，你还可以找到许多讨巧的销售策略。

看过“红酒销售知识“

红酒销售知识

首先，要有细致的洞察力，要从客人的穿着来判断客人的层次(不是教你以貌取人)，要主动跟客人搭讪，询问客人的需求(例如：先生/女士：您好!有什么能帮到您的吗?你是买送礼的酒还是··)态度要诚恳，语气要柔和，眼光要真诚的看着对方，给人一种值得信任的感觉。

其次，推销酒的时候要懂得察言观色，千万不要和顾客狡辩，尽量保持一种服务的低姿态。先侧面了解客户对葡萄酒了解程度，然后比他多一点的了解再告诉他就可以了，其中最主要的是讲他喜爱的品种及品牌的介绍。大忌不要太过于在客户面前显示的专业知识，这样会让客户反感的。一句话，就是要专业，才能满足客户需求或引导客户消费。

最后，要注意酒在货架上的陈列的牌面，要尽可能的最大化。在显眼处要摆上酒的文化背景和介绍。价签要明确，不要让人家看半天想买了却因为你的这些细节小事而最终耽误了自己的生意，甚至还会引起顾客的不满，丧失一批回头客。如果是高档红酒，应该有冷柜，将其置放在冷柜内出售。这样可以给顾客感觉你卖酒很专业，是大品牌。

红酒销售技巧

1、对产品的知情权需求

这个知情权需求看似复杂，实际上非常简单，就是把相关的进口红酒产品的来龙去脉，包括酒庄的历史、酿酒的环境条件以及他们的市场发展战略和销售政策等等信息，及时地向客户进行反馈。譬如说红酒专卖店新进一款智利红酒，那么把这款红酒的酒庄介绍，以及酿造的各种具体流程，还有相关的优惠政策等等告知那些重点跟踪的客户，让他们可以第一时间了解专卖店产品更新情况，尽管客户不一定购买，但至少可以让他感到专卖店对他的热情。

2、质量稳定的红酒产品需求

作为购买红酒的第一需求，必然就是满足客户的最基本要求，相信没有任何人希望自己所购买的进口红酒产品是连基本质量都达不到的，但也不是所有人都需要非常优秀的红酒，其实他们更想要一款质量稳定的、合适自己口感、让自己满意的产品。所以作为红酒销售人员，在与客户沟通互动的过程中，应该充分了解他们的实际需求，在这样的基础上再满足他们额外的需求，不可本末倒置!

3、对产品的知识需求

作为红酒客户，他们不一定非常懂酒，但他们希望可以通过和销售人员打交道获得新知识，让自己不断地提升，所以如果销售人员可以在专卖店举办的品酒会上邀请他们的话，必然能增进感情。当然如果平时也能为客户们提供一些如何品酒的知识与经验介绍，也能提升彼此的关系。

4、对产品附加价值的需求

不是所有的客户都希望自己购买的进口红酒价格非常低廉，因为如果他仅仅想购买低价红酒，市场上有太多的选择。客户希望购买进口红酒的潜台词就是因为他希望寻找一款质优、性价比高的红酒产品，当然任何客户都希望自己可以获得一定的优惠，这不仅仅是为了钱包着想，还有一种受尊重的感觉在其中。所以，有些客户更着重于此点的附加价值。那么什么是进口红酒的附加价值呢?其实我们可以从品位、健康、身份，甚至乎圈子等角度去考虑。哪些人更愿意品尝红酒?平时愿意参与品酒会的群体是什么人?红酒对身体健康能带来什么作用等等?其实这些都是进口红酒产品可以给予消费者附加价值的最佳体现。

5、对销售人员的认同需求

我们在社会上角色是多样的，作为一个专业从事红酒销售工作的人，同时也是其他行业被服务对象，因此我们可以通过对比其他行业来知己知彼。当我们去服装专卖店、汽车专卖店、发廊，甚至淘宝等消费时，是否更愿意和熟悉的销售人员打交道?这是因为信任成本的缘故，对于一个陌生产品，如果我们购买时不够谨慎，那么就有可能买到水货甚至是假货，因此我们都喜欢和熟悉的销售人员打交道，相对而言信任成本没那么高。那么作为红酒专卖店的客户群体，他们的想法其实也一样，毕竟在目前红酒品牌纷繁复杂的情况下，没有一定知识水平的消费者是很难分清红酒的口感、装瓶质量、如何保存等等。所以消费者一旦认同某个销售人员的话，那么自然就对他所推荐的产品更加信任，这就是消费者对销售人员的认同需求。

6、对销售人员的朋友需求

或许作为其他行业这点不太常见，但在红酒圈子里，消费者和红酒销售人员成为朋友，甚至倾诉对象的情况是屡见不鲜。目前国内消费者普遍对红酒不太了解的情况下，一名懂酒或者正在学习如何品酒的消费者，往往接触最多的就是红酒销售人员。因此，彼此间形成羁绊的机会也更多，所以作为红酒销售人员，不但需拥有专业的知识，而且还应该愿意和客户进行沟通。毕竟当客户愿意在自己产生烦恼时，想到你并和你倾诉，那么他和你之间的关系就已经非同一般，也从侧面反映他已经完全信任你，把你当成朋友了。。

7、希望自己时刻被关注的需求

任何客户都希望自己可以备受关注，特别是红酒圈子里，如果他能够成为红酒专卖店的VIP客户，时刻被客户经理关注的话，那么这种感觉将直接影响购买欲望。对于高端人群而言，其实较之红酒产品的价格、质量以及服务，更在意VIP的感觉，而非VIP的待遇。不少红酒专卖店以为对高端客户人群提供更廉价的团购价格，就可以维系和他们之间的关系，其实这个观点不一定正确的，因为对高端客户人群而言，他们对价格的敏感程度会较低，反而不太愿意自己的产品屡屡被降价，他们更希望享受一种备受关注的待遇，让他们可以感受VIP的感觉：信任、合拍以及默契，其实这才是保持长久客户关系的基础所在。

8、希望圈子得到扩大的需求

每个人的圈子都不一样，有时候可以产生交叉，但作为红酒圈子的客户人群而言，他们是一群对生活品位有追求的人群，不但是工作上的成功人士，而且还是懂得享受生活的优雅人群。因此他们更希望自己的圈子变得纯粹，所以愿意以酒会友，通过红酒结识更多的新朋友。由于红酒专卖店销售人员平时可以接触不少企业的老总、行业协会负责人或著名的社会人士等等，因此不少红酒客户希望通过和销售人员接触结交更多新朋友。所以，红酒销售人员应该利用自己的这点人际关系上的优势，为客户介绍和推荐新朋友。

婚姻是夫妻双方共同经营的，离婚后还想挽回，需要看情况的严重性，是否触及婚姻的底线，找自己的不足之处，改变自己，让对方知道你的改变。

男人提出离婚能挽回吗

一般来说，如果没有婚外情的话，男人提出离婚来说明在婚姻里已经忍无可忍。还有没有挽回的余地，这要看情况来定。

1.如果男人是因为婚外情而提出离婚的话，那么回头率百分之百为零。有人说他在出轨的那一刻就抛弃了妻子，没有考虑过妻子的感受，这或许有些片面。有可能他依旧爱妻子，依旧想要家庭，只是想追求一种新鲜感。那么当他提出离婚一刹那，他就是真的不想要这个家了。他早就经过深思熟虑了，才会想离婚去和别人结婚。所以这种情况回头率肯定为零。也根本没有必要挽回。

2.如果两个人是因为发生误会而导致男人提出离婚，那么回头的机会就要取决于女方的态度了。如果想要挽回这段感情，那么要立即向男人解释清楚事情的原委，如果错在自己要真诚地认错道歉。甚至可以打感情牌，回忆那些在一起的美好时光，或者一起度过的艰难日子，都会勾起男人的回忆，男人会抛弃掉离婚的念头。

3.如果是因为婆媳关系，而导致男人提出离婚，那么这种情况回头的机会不多。在婆媳关系中，男人是双面胶的作用，若是男人都觉得，一切的错的妻子，而母亲全是在申张正义的话，那么这段婚姻即使挽回了，最终女方过的日子也不过是委曲求全。一切都要听婆婆的，若是发生冲突，那么男人会觉得所有的错都是你的，这样的婚姻还是分开的好。

4.如果是女方的婚外情，导致的男人提出离婚，那么这种情况挽回的余地也很小。一般男人出轨，女人都选择原谅，比如谢杏芳、佟丽娅。可是换过来，女人出轨，男人大多数都选择离婚，这没有公平不公平，这是社会的习惯而已。毕竟女性解放才是百年的时间，而男人已经统治这个世界几千年。即便挽回了，男人放弃了离婚的念头，那么这样的婚姻也难以长久。

5.如果是因为孩子的教育问题，两人产生分歧，久而久之让男人产生了离婚的念头的话。这种情况，回头的几率还是比较大的。有了孩子后，妻子或许希望孩子走艺术道路，从小要学钢琴，丈夫或许希望孩子走数理化的道理，从小奥数就要学起来，所以两个人在孩子的教育问题上最好多沟通达成一致，这样有利于孩子的健康发展，也有利于家庭的和睦相处。

老公要离婚挽回技巧

1、挽回婚姻最聪明的方法就是找自己的不足之处，有很多婚姻出现问题以后，女生都会埋怨对方，其实有时候应该先找自己的原因，看看自己哪里没有做到，有时候男人的问题和女人是有一定关系的，不要把所有人都推在对方的身上。

2、当两个人的婚姻失败以后，如果还想挽回婚姻，这个时候就要先提升自己，一般女生结婚以后都不会再去注重自己的形象了，男人和你生活的时间久了就会嫌弃你，所以先改变自己，不管是内在还是外在，都要有一个新的改变。

3、想要挽回婚姻，就要看两个人之间存在的问题了，婚姻当中其实也是需要两个人互相去维持的。维持一段婚姻是不容易的，需要双方共同努力之后才会有个结果，所以这个时候，要解决两个人之间的矛盾是最重要的。

老公提出离婚该如何挽回

1.调整自我心态

想要挽回即将分手的老公，你一定不能急，如果你总是很冲动地做出一些不理智的行为，那么，对方就会更加快速地合理化自己要和你分开的想法。因为本来你们的矛盾点就很高而且不易化解，你整天瞎着急，挽回也不会有进展，所以，挽回的心态也尤为重要，懂得控制自己情绪的人，挽回才能顺利地进行下去。

2.反思自己，寻找根本

如果一段感情有一方提出离婚，感觉生活不能继续，那么出现问题的大多时候不是一个人的身上，最有可能的是两个人都出现了或多或少的问题，所以寻找根本问题才是解决事情的关键。

3.弥补错误，重新开始

想要弥补一个错误，第一步就是要知道你错在哪里，然后去改正错误。分析一下你们的感情，想想什么时候你们的感情开始下滑、矛盾是何时产生的、你又做错了什么，然后问问自己愿不愿意去挽回这份感情。如果想要继续走下去，拿出诚意，改掉自己的问题，我相信对方会看到你的真心实意。

4.学会体贴关心

男人承受住了生活的巨大压力，不说出口并不代表心里没事，只是男人要强的性格使他宁愿一个人默默忍受。如果能够得到妻子的关心与爱护，会给丈夫带来温暖的感受，原来家里还有一个人懂得尊重他、认同他，心里倍感舒适。

5.控制情绪

遇到丈夫离婚后心情就开始崩溃，手足无措，不知道该如何面对突然的打击，不管第一件事情是想让自己的心情平静下来，狠狠揍了他一顿，用粗鲁的语言骂他。这只会让他越来越远，更倾向于离婚。

老公坚决要离婚如何挽救婚姻

1.公开问题

不管老公离婚你要不要去挽回，都得找出你俩之间出现的根本矛盾，因为谁也不愿意就这么稀里糊涂的离婚吧，尤其是你想要挽回的时候。

2.留出冷静的空间

挽回的时候尽量给两人留出冷静的空间，因为你们两个人很有可能因为意见发生分歧而争吵，这个时候就需要你自己冷静下来平复情绪，否则两人吵红脸了的话就会直接恶化你们的关系。

3.分析原因

我们往往会对很多的离婚的女人抱有怒其不争哀其不幸的心理，尤其是单身母亲，可是大家却往往忽略一个问题，老公要离婚真的就是因为出轨还是其他，仔细明白的看清楚内在的根本问题。

4.不要立即挽回

其实老公吵架完了心中还有一股怨气，这时候不适宜立即去挽回他，吵完了急忙去找对方复合往往会碰壁的。毕竟刚开始的时候心理的怨气等等都没有消散，这时候情绪不冷静解决不了任何问题，给彼此一些时间与空间，但是不能太久哦，要不黄花菜真的凉了。

许多孩子都存在不爱吃饭问题，这也一直令很多家长头疼，原本吃饭是一件享受的事，最后却变成了一件痛苦的事情。当然，除此之外，还有一些妈妈也常常为宝宝选餐具而烦恼。为宝宝挑选餐具，既要考虑材质是否安全，又要顾及款式是否易握，还要看看餐具上的卡通造型是否精美可爱，好让宝宝“爱屋及乌”也爱上吃饭……那宝宝餐具究竟该怎么选?

1款式传统一点好

现在市面上宝宝餐具的款式可谓五花八门：碗就有圆形、椭圆形、多边形等;勺子除了传统的形式外，还出现其他如手柄弯曲、卡通造型等。这就很容易使得家长们眼花缭乱，挑选时忽略了实用性。

在给宝宝买碗具的时候，最好还是选择传统的圆形。因为圆形的餐具更实用，宝宝也不容易被餐具的棱角弄伤;如果使用多边形餐具的话，宝宝在吃流质食物时，容易出现渗漏，而圆形的餐具则能很大程度避免这种情况的出现;另外，家长如果想购买带手柄设计的碗具，还要注意手柄的设计是否容易让宝宝握住，容易抓握的餐具更能激起孩子吃饭的兴趣。

而在勺子的选购上，则要注意勺子柄的设计是否科学，是否适合宝宝的手型，是否容易让宝宝握住;最好不要选择形状怪异勺子，如果宝宝用来吃饭或者玩耍，会有发生危险的可能;而且造型复杂的勺子，在清洁上会有一定的难度，清洁不好就容易滋生细菌，可能会给宝宝造成不良的影响。

2按需要选择功能

相信许多妈妈都发现，市面上宝宝专用餐具的功能越来越多：有底座带吸盘的碗，吸附在桌面上不会移动，不容易被宝宝打翻;有感温的碗和勺子，便于父母掌握温度，不至于让宝宝烫伤;大多数合格餐具还耐高温，能进行高温消毒，保证安全卫生等等。到底应该买有哪一种功能的呢，好像又全都适合?

其实，爸妈们按照宝宝和自身的需求来购买就可以了。如果宝宝才刚开始练习自己吃饭，容易打翻饭碗，那就选择有吸附功能的碗;如果自己不能很好判断食物的温度是否合适，那就买有感温功能的碗和勺子，也就不怕烫伤宝宝啦……

此外，家长在选择宝宝餐具时，要注意一些餐具所配备的功能，是否真的适合宝宝，不要因为某些功能很有趣就购买，结果将宝宝的注意力从吃饭上转移开，孩子不能好好地进食，违背了餐具最初的功能。

3材质安全最重要

为宝宝选择餐具，材质上尤为重要，既要考虑材质本身是否含有有害物质，又要考虑实际的使用需求。目前，市面上宝宝餐具材质主要有塑料、不锈钢、陶瓷、仿瓷(密胺)四种。这四种材质，各有优缺点，家长在选购时，可以通过“看、摸、闻”来判断餐具的材质是否合格。

“看”。首先要看餐具上的产品标识、厂家地址、联系方式、认证资格和产品材质要有明确标示。近来大受欢迎的仿瓷餐具，则要看底部的生产许可证QS标志和编号，餐具表面应无杂质，无不均匀灰黑色颗粒等。

“摸”。合格餐具表面是光滑的、有一定的强度。尽量选择花纹装饰面积小的釉下彩和釉中彩餐具，不要选择釉上彩餐具。这类餐具摸时手感粗糙，画面有凸起感，易掉色褪色，接触酸类食品时颜料中重金属可能发生迁移危害健康。有色塑料餐具可用手指摩擦看是否脱色，用手即可擦去图案或颜色的产品，铅、镉等重金属的溶出概率较高。

“闻”。合格产品仅凭鼻子闻是闻不到任何气味的。如果能闻到令人不舒服的味道，那就说明产品可能是选用了不好的原材料，比如塑料餐具有可能是用废塑料、回收塑料制成的，这样的产品材质是过关的。

4色彩以单一为主

为了让孩子更有食欲，很多宝宝餐具上都会绘有可爱的彩色卡通图案。这些图案有的在餐具的外部、有的则在餐具的内部。妈妈们也许会在给宝宝选择何种图案上纠结，但小编提醒各位妈咪，在选购宝宝餐具时应该关心的是，餐具上的彩色图案会不会脱落;装着食物时，颜色会不会被溶解等。

因为彩色餐具上绘制的图案采用的颜料对儿童的身体可能会有害。餐具内侧绘图所采用的颜料，其主要原料一般是彩釉，而彩釉中含有大量的铅，酸性食物可以把彩釉中的铅溶解出来，与食物同时进入孩子体内。再有就是涂了漆的筷子，它不仅可以使铅溶解在食物中，用久老化或是孩子放在口中反复咬嚼时，漆脱落下来就可能直接被孩子吃下去，儿童吸收铅的速度比成人快6倍。当儿童体内铅含量过高时，会对智能发育产生严重危害。

所以，家长们在给宝宝选择餐具时，最好购买色彩单一的、同时餐具内部没有图案的;至于筷子，还是不要买涂了漆的。

异地恋是最不被看好的一种恋爱，对很多情侣来说，异地恋都是一种考验，异地恋面临的问题有很多，毕竟谁都不想在自己付出心血的感情上遭遇失败。

维持异地恋的技巧有哪些

1、两个人要彼此信任

有专家说过，信任就是在任何事情况下，我们都会肯定对方，这种感觉就如像信念，是不需要任何理由的。所以，两人人在一起，彼此信任必然是首要的，对于异地恋来说，这就愈加重要了。如果缺少信任的两个人在一起，相信是不会长久的。因为许多事情都是建立在信任的基础之上的，没有信任，两个人就会相会猜忌，怀疑对方所做的各种事情，久而久之，两个人的感情也就在猜忌中消磨殆尽，异地恋也就走到了尽头。其实，两个人的信任，都是在生活中的点滴之中逐渐建立的，这就像滴水穿石非一日之功。信任都是一点一滴积攒的，信任也是会在时间的见证和考验下逐渐提高。如果你的心里有疑问，必然要说出来，不要让两个人之间产生信任危机。

2、产生的矛盾当天解决不外夜

异地恋，最轻易发生矛盾，因为两个人不在一起，不能时多见面，经常会因为一些很小的事情，产生矛盾。其实，产生矛盾并不行怕，可怕的是让矛盾过夜。矛盾一旦过夜，就会让原来存在的矛盾升级，让两个人产生更大的矛盾，进而破环了你们之间的感情。所以如果两个人产生矛盾，必然要当天尽快解决，不要搁置矛盾，互相冷战，而是要解决矛盾，坦诚相待，共同去解决问题，大事化小，小事化了。

3、多花时间陪对方聊天

异地恋，不像普通的情侣关系，不能时多见面，陪在对方身边，那么经常的联络沟通必然是必要的，多花一点时间去陪对方聊天，能够聊生活，聊工作，聊发生在本身身边的点点滴滴，让对方了解本身每天的日常，彼此了解各自的生活。其实爱情就是这样，想要把本身的经历的点滴都跟对方分享，更何况是不能待在一起异地恋，就更要让对方了解本身的生活，多聊天，多沟通。把本身的喜怒哀乐都跟对方分享。

如何保持异地恋

第一点，对自己和对方有足够的信心。

有时候两个人最后走不下去，是因为都没有足够的勇气去相信彼此能够在一起。异地恋贵在能够互相鼓励，相互扶持，告诉对方，你们虽然不在一起，但心始终是黏在一块的。你们彼此的心中只有对方，再无他人。相信彼此，也相信自己。熬过了异地，就会等来幸福。

第二点，不要去怀疑和猜忌对方。

因为异地不能够在一起，本身就已经很累了，如果这个时候两人之间还互相闹矛盾引发争吵，那么最后两个人的热情都会被极大的消耗，觉得走不下去。异地恋最重要的是互相信任，学会信任对方，往往比老是去怀疑对方让对方觉得更有压力。因为你相信他，所以他更不敢去辜负你的信任，也因为你的信任而感到幸福，更加有信心去面对一个人的生活，坚定与你之间的承诺。

第三点，保持高亲密度的联系。

异地恋本就因为不能够见面，不能够陪在身边，而让很多谈异地恋的人觉得说有没有男女朋友根本没差别。所以异地的你们更不能让对方有这种感觉，要学会依赖彼此，保持高亲密度的联系，经常告诉对方你想他。如果长时间的不联系，那么彼此也渐渐感觉不到对方的存在了，自然就不会觉得说还有在一起的必要了。

第四点，经常准备一些小惊喜或者小礼物。

因为异地，两个人之间的生活本来就会因为没有对方的陪伴而感到无聊，所以更需要双方能够经常为彼此准备一些小惊喜或者小礼物。生活需要浪漫，在某些节假日或者对方生日的时候，更不能让对方觉得说孤独。要懂得准备惊喜礼物给对方，或者直接赶到对方的身边见一面。小别胜新婚，相信许久才见一次的你们一定会觉得很高兴的。

异地恋怎样维持感情

1、相信对方

我们经常可以听到异地恋的两个人会抱怨，抱怨对方没有给自己足够的安全感，但是如果想要异地恋成功的话，我们就一定要对对方有足够的信任，对我们这段感情有足够的信任。网上有大把的很甜很撩的句子撩女生，但是不会聊天还是不会聊，句子发过去了，依然不会继续去延伸话题，这样抛过去的句子有什么用，即使再撩人也是妹子对句子的喜欢，与你没啥关系。小编以前也是很注重句子的使用，后来看了一本恋爱把妹的电子书--恋爱攻心操控术，才明白了句子只是一个很好的引子，重点是后面的话题延伸，这个一旦学会了就可以单纯凭借聊天就能让妹子爱上你无法自拔。现在我去聊女生基本都是微信直接搞定以后，约会直接就进入主题了，不会来来回回办不了事。有觉得自己这方面欠缺，想脱单的兄弟，我都建议学习下这本书从而改变自己，上网查一查就有电子书的，恋爱攻心操控术，也不用花钱去买，这免费的干货型实战书籍我就觉得蛮好的嘛。

2、经常交流

因为两个人的距离相隔较远，两个人的生活圈范围不同，时间久了，在异地，我们都会形成自己的圈子的。慢慢的，我们就没有那么多的聊天的话题，感情也会越来越淡，如果是这样的话，哪怕是快要分手。但成功的异地恋，他们真不是这样的，他们的相处模式和他们在一起的相处模式是完全相同的，不会因为距离的改变而改变。必不可少的就是两个人经常交流，现在的信息这么发达，想要交流，不是轻而易举的事情吗?

3、互送礼物

以前人们谈恋爱的时候都会互赠信物，现在的我们虽然不用互送信物，但是我们也一定要经常给对方送礼物。以此来表达她在你心中的位置，礼物不用有多么的贵重，但一定要有你的心意。就像以前我男朋友在外地时候，我都会挑选他喜欢看的书，然后给他做一个小小的书签夹在书里，让他看书的时候都会想起我。

4、约法三章

老话说的好，没有规矩，不成方圆，异地恋的两个人，因为距离较远，要干的事情不一样，在时间上会有不同。但是不管我们所要做的事情有多么的不同，我们一定要约法三章。只有有了这些对方对你的甜蜜的管教，你才会经常性的感到对方在你身边。

5、表达思念

现在的聊天软件这么方便微信QQ都可以表达你现在的心情，哪怕是一个小小的表情，都对你们的关系的发展和稳定有非常重要的作用。当你真正在表达自己情感的时候，对方也会表达出她的情感，那样你们的关系不是就更好了吗?

6、相同的时间干同样的事情

你们虽然相隔的远，但是这并不代表你们不可以约会。比如你们可以一起约定，周末的时候一起去看同一场电影，虽然分处两地，但是你们也可以“一起”共用这一段时间。

7、拒绝天真

你千万不要认为现在TA是女的女朋友或者男朋友，以后将来也一定会是，如果你不为这段感情付出努力的话，TA迟早会离你而去的。

8、相互信赖

过于黏人，会让对方感觉到厌烦，如果你太过独立，也会让对方觉得你的身边并不需要她的存在。我想这可能就是为什么男生都比较喜欢爱撒娇的女生，女生向他撒娇，他就可以以此来表达自己价值，不会觉得自己是她身边一个可有可无的人了!有依赖感的女生他们会觉得自己很幸福，如果你们在不同的地方还不相信彼此，那么我只能说你这是在作死了!

9、约定见面

都说小别胜新婚，异地恋也是这样。你们可以像第一条一样，定一个时间，你们多久必须见一次面，如果你们长时间不见面，不真切的感受对方的存在的话，感情情会越来越淡的。

10、创造惊喜

谁都不喜欢过那种太平常的日子，生活中来一点小惊喜，偶尔调剂一下无聊的生活，会让人情绪高涨的。所以，为了你们的感情，为了对方，你一定要制造一些小惊喜，给你们的感情，激起一些波澜，不会太枯燥无味。

异地恋维持的有7种方法

1、谈一些你们平时不会聊的话题

分处两地，不像在一起时的如胶似漆，因为现实的距离，你们可以聊一些平时不会聊的话题。诸如人生理想，或者单纯扯扯闲篇，你会发现和平时不一样的你们，这也是进一步了解彼此的机会。

2、尝试用不同的方式交谈。

现在社会，因为互联网的发展，交流变得非常方便但是很多东西在带来便利的同时，也带来限制。因为轻易得到的东西，人们往往不会珍惜。试着写写信，或者发张明信片也许你会收获不一样的感动。

3、偶尔出现给对方一个惊喜

不要一直只是交谈，只闻其声不见其人。对方生理期的时候也只会叮嘱多喝热水，对方感冒生病难受的时候只会说要吃药多喝热水。这些廉价的关心听多了，也让人觉得可有可无。如果条件允许，直接杀过去，给她这个信息，虽然我们分别两地，但是你需要的时候，我会在你身边。

4、重要的节日一定要有礼物

在中国任何节日都是虐狗节，每逢佳节倍思亲，一个道理。所以这时候，如果你不能陪她一起过，至少告诉她，你想和她一起。花点心思准备点小礼物，让她知道。

5、信任

给对方充分的信任，不要像个小侦探一样，每天侦查他去干了什么见了那些朋友。当然，如果他愿意和你聊这些那是另外一回事。不要因为自己神经过敏而经常给对方这种出轨的心理暗示，要是哪天他真的做了，悔之晚矣。

6、不要过于依赖

我们需要明白一点，两个人在一起是因为在一起可以过得更好。但是我们都是独立的人，独自生活我们也可以照顾好自己，所以不要过于依赖对方，不要要求对方时保联，24小时待命听你唠叨。

7、聊聊你们对未来的想象

这也是一个避不开的话题，聊聊过去聊聊未来，给彼此充分的信心和希望。

电话销售是一个什么过程?有人说是一个说服的过程;有人说是一个介绍的过程;有人说是一个服务的过程;也有人说是一个让对方接受的过程……

这些都没有错，有的强调结果，有的强调态度，有的强调主动性，我认为，电话销售是一个沟通的过程。那么何谓沟通呢?

首先，沟通是一个动词，我们沟通沟通，意思就是我们聊聊。但是意思有不完全一样。沟通一般特指双方主体，如果出现第三方一般就是谈判能或者是斡旋，主体再多就是圆桌会议了。所以电话销售更适合用沟通，因为电话销售的主体只有双方，当然会有监听人员，但他们肯定不会参与到现实的电话销售的过程中。所以我在此篇文章中主要强调沟通的双向性。

电话销售作为近几年备受企业青睐的营销模式，是已经被市场证明了的有效的营销模式。但是其中的苦痛也只有电话销售一线人员才知道。消费者越来越强的抗体使得沟通变得越来越困难。

你想要拒绝一件事情可以找到一万个理由，而如果你接受一件事情可能只需要一个理由。所以电话销售的成功率一般不超过3%，这是很正常的事情。树立这样的信念之后我们来分析顾客拒绝的真正理由。

第四，偶然因素。

人们很容易受到自己情绪的影响，心情好时你会觉得推销很容易;心情差时你会发现即使推销他最需要的产品也会碰钉子。

第三招，放松心态，把顾客当成熟人。

每个人都愿意和自己熟悉的人交谈，这里的熟人有的是经验上的熟人，有的指心理上的熟人。有些客服代表亲和力很强，说话很有技巧，她每次给别人打电话对方都喜欢和她沟通，因为她说起话来就像在和朋友说话，有时还会开玩笑甚至笑出声来，别人感觉和她说话很轻松。心理上的距离近了，推销起产品来自然就容易了。

第五，习惯性拒绝。

当某人向我们推销产品时，我们首先想到的就是拒绝，这是一个保险的回答。因为拒绝我们还可以回头选择购买，而一旦接受在选择拒绝就比较困难了。

当然了，这些都是比较有代表性的拒绝心里，还有很多，那么如何才能提高电话销售的成功率呢?这里我给大家介绍有效沟通三招。

第二招，这也是最厉害的一招，问问题。

我们做电话销售一定要让顾客开始说话，一旦顾客愿意和你说话了，那你就成功一半了。让别人说话最好的办法莫过于问她问题了，这样才能达到共同的目的。当然不能一直是你问他答，你要想办法让顾客问你问题。如果他就是不问，你就可以让他问“您看我这么介绍你是否清楚了，您还有什么问题吗?”。问问题时最好是选择题，这样可以增加互动性，同时也可以帮助顾客作决定，“您是不是现在说话不方便?那您看我是明天上午还是下午在给您打过去?”当然问问题的方式和办法还可以继续研究和探索。

第一招，帮助顾客作决定。

“您订一个吧，我这就给您开订单了”，“您买一个吧”。你可别小看这句话的作用目更别觉得不好意思，因为这就是我们做电话销售的目的。很多人在购买产品时都会征求别人的意见，而在做电话销售时出了面对你他不可能面对别人，所以这时你就要帮他作决定了。

第一，需求不明确。

每天都有新的产品面市，每天都由老产品推出。很多情况下消费者不明确自己的需求，所以他们不知道该不该选购该产品。比如说外包呼叫中心，了解呼叫中心的人都知道他的灵活性和可利用性。他可以做电话销售，数据清洗，电话调查，电话邀约，机会挖掘等等。可以为企业提高效率，创造财富。可就是这个具有强大功能的行业在国内发展只有10年的历史，很多企业都不曾接触甚至听说过呼叫中心。他们首先想到的是110、114、112等。而我们就应该把类似顾客作为潜在顾客看待。适当地加以引导。

第二，没有需求。

当然万是没有绝对地，就像把梳子卖给和尚，男人推销卫生巾一样。应该说营销是可以控制的，但有控制难度的问题，作为营销人员，你应该寻找最容易控制的营销方案。顾客拒绝你如果是因为没有需求那你就没有必要强求了，因为还有很多其他的潜在顾客等着你，如果你把时间和经历都耗在这名顾客身上，那你失去的可能会更多。我们的坐席代表销售洗车卡是遇到过这类客户，他们有钱有车，可就是不需要洗车卡。因为他们是单位的领导，有很多马屁手心甘情愿的为领导洗车。当然如果花些心思卡是可以销售给这位顾客的，可我们还是拒绝了，因为会得不偿失。

第三，有过不愉快体验经历。

一朝被蛇咬，十年怕井绳，这是人们普遍的心理。消费者对某个品牌或某种购物体验一旦产生抵触心理，那在短期内让他扭转是很困难的。我本人曾经有过这样一个经历。几年前，我曾经莫名的收到中国移动的一封律师函，上面说我使用过的某移动号码欠费千余元，让我立即去缴费，而且上面有我的身份证号。这使我莫明其妙，因为我从来没有使用过移动卡，我想可能是有人用我的身份证复印件开通过此业务吧。但谁能肯定自己的身份证复印件不流失呢?还一种可能就是有人施展欺诈行为。但不管怎么样，自此以后我从来没有办理过移动的电话卡。

我们在仰泳的时候，换气要注意节奏，和自己划水的节奏配合起来，这样才更加容易游快，而且也不容易呛水，我们一起来学学仰泳的换气技巧吧。

仰泳怎么换气

仰泳的呼吸换气相对来说比较简单，但为了避免呼吸过于频繁或者过于不充分而导致动作紊乱，一般采用划水两次，呼吸一次的频率。也就是说，当一个移臂开始时，进行吸气，并有一短暂的憋气，直到另一个移臂开始时，便进行呼气。

仰泳换气技巧

这个问题的逻辑很简单，我们只要做到，在脸上水最多的时候呼气，不就好了吗?那么最多时候是什么时候呢，有些人，是手臂砸水的时候，但是有些人，却是在自己手臂出水的时候带出来的水很多，你在游的时候注意留心一下，知道了什么时候脸上水多，那就好办了，那么接下来，确定好自己的呼吸臂是哪一只，一般来说，右撇子就选右手，左撇子呢就选左手。

如果你的水花主要来自手入水的时候，那你就选择在呼吸臂入水的时候吐气，出水的时候吸气，就ok啦，可以多练习一下节奏，也可以练一下单臂的仰泳分解练习，适应了属于自己的呼吸节奏，就不会呛水啦。如果你的水花主要是来自于手臂出水之后带的，那就反过来。

仰泳怎么换气不呛水

1只要在脸上的水最多的时候用鼻子和嘴向外吐气，就不会呛水了。

2每一个划臂的周期，都是在大臂入水，的时候鼻子和嘴向外吐气，空中移臂的时候用嘴巴吸气，这样就形成了完整的呼吸节奏。

3呼吸臂，右侧呼吸臂，每次右臂入水都鼻子嘴向外呼气吐气，右臂出水移臂都用嘴吸气。

4反复训练，可以单臂仰泳分解游，培养呼吸臂，确定正确的呼吸节奏，就不会呛水了。

仰泳要注意什么

仰泳的时候要保持身体线条流畅，尽量把自己想做是在水中生活的生物，尤其是一只正在滑动的贝壳，不论你的实际身高是高还是矮，在游泳的时候都要看起来比实际身高高才可以。千万不能因为害怕而蜷缩身体，一定要尽可能的放开自己的四肢，伸展自己的身体。

在仰泳的过程中很多人觉得肩膀受到了很大的阻力，其实这大部分原因都是因为在挥臂的时候没有注意让肩膀先离开水面，用肩膀的力量把手带出水面，会更加轻松。仰泳打腿时脚尖要尽量伸展，不要超过身体的侧切截面，双腿一定要绷直，膝盖不要有弯曲，否则游起来会觉得很不舒服，而且身体不容易浮在水面上。

随着经济社会的发展，人们物质文化生活水平的提高，种花养鱼已成为人们的时尚，那么你对养鱼了解多少呢?以下是由小编整理关于家庭鱼缸养鱼知识的内容，希望大家喜欢!

家中养鱼风水禁忌

1、什么样的人适合养鱼

鱼离不开水，所以适合养鱼的人，肯定是八字五行喜水的人。夏天生的人，八字火旺，比较缺水，最适合养鱼，特别是八字火炎土躁的人，最适合养鱼。还有一种就是八字用神为水的，也可以养鱼。如何知道自己是不是用神为水呢?这个可以通过自己对自己运气的总结来发现这个规律的。比如，你每逢下半年的时候，往往运气比较好，而上半年的时候运气就比较差，特别是夏天的时候运气最差，这种情况往往代表着你是五行喜水的。反之，如果你是冬天生的，或者是八字五行不喜水的，就是不适合养鱼的人。

2、什么样的房子适合养鱼

光线明亮的、室内干躁的房子，都适合养鱼。养鱼是为了达到观赏的目的，为家居生活增加一点生机，就家居风水意义而言，主要是用养鱼的水来起到催动气场的作用，重点不在鱼上，而在水上。光线明亮，则说明房子采光很好，室内的气场偏向于热性的，而养鱼所用的水是属于寒性的，这样容易冷热平衡，使室内的气场中和，居住之人就会比较舒适，身心得到很好的休息，则自然运气变旺。同理，室内干躁的话，就是一种气场失衡的表现，养鱼的水是湿的，可以挥发到空气中，使干躁的气场湿润起来，达到中和状态，形成良好的风水气场。室内的气场平衡，就会使居住之人，身心健康、家庭和睦、事业顺利。

3、鱼缸的选择

对于鱼缸的材料，市场上基本是以玻璃为主的，这个就没有多少可选择的，主要注意的还是鱼缸的形状。一般最好就是选择方形和圆形的，方形以长方形为主，圆形则以正圆为主，不建意用椭圆的。其他形状的如果是很小的话，可以选择比较另类一点的，只是个小点缀，不至于影响很大，如果是很大的鱼缸，就不要选择奇形怪状的了。至于那种大一点的鱼缸，下面所带的类似柜子的支撑，所选颜色应该以暗色或者是中性色为主，不要过艳，不要用红色即可。

4、养鱼的颜色和数量

前面讲过，在风水作用上，养鱼主要是为了养鱼所用的水，所以呢，只要你不是会吃人的鱼，一般观赏性的鱼，只要你喜欢，都可以养的。至于数量和颜色，也没有必要太在意。因为无论什么颜色的鱼，属什么五行，或者是多少数量的五行，有个共同点，就是鱼整体是水性的五行，这一点是不变的。不是牵扯到特殊作用，不要去钻牛角尖。

5、养鱼的方位

最常见的方法是，养鱼为家中的西南方，但是这个方法并不是特别适用于每个家庭的，因为现在的城市住宅多是东西门的一梯两户，这样的话，西南方大部分都是设置了卧室，并一定都是客厅的位置，这一方位要根据实际情况来选择。除了西南方位之外，北方、东方、东南，这三个方位也是可以用来摆放鱼缸的。

另一种方法是，把鱼缸放在玄关位置，就当个屏风用，又有观赏价值，又可以使门路的气场曲曲折折而来，无情变有情，一举两得。

第三种方法是，你选择一室之内，光线最亮的地方来摆放鱼缸，就可以了，这样就可以达到室内的气场平衡。如果你也按第一种和第二种方法来摆放鱼缸了，但是光线过暗，那么依然是催动不了吉气的，不但发不了财，还会破财生病。所以，如果你的鱼缸已经放在光线不好的地方了，那么最好设几个小的长明灯吧，这样就可以改善了。

6、为什么有人养鱼总会死

这个问题经常有人问，问的人的意思基本是先入为主的认定为鱼是被自己克死的，有这种想法的人还是比较多的。其实养鱼会死的原因有很多，不适合养鱼的人，也只点了一部分而已，不是最主要的原因，如果你不信，你去包个上百亩的鱼塘来试试，看看你会不会把鱼养死了。通常养死鱼的人，都是那种小鱼缸，不供氧的，室内又不怎么通风的，人家池塘养鱼还要打氧气，本来养在鱼缸里就不具备良好的自然生存环境，你再不经常换水，通风又不好，氧气或者光线又不充足，你喂的那些鱼食又不一定是鱼爱吃的，这样多种因素加起来，都是很容易死的。当然风水也有一种叫死角的地方，就是某个角落，阳光照不到，平时基本没有用过，刚好空出个位置，你把鱼放在那里，这种死角的气场是一家中最差的，基本是养花花死，养鱼鱼死。

看过“家庭鱼缸养鱼知识“

家庭鱼缸养鱼技巧

1、养鱼的水要放3-4天才可以倒进鱼缸

2、新鱼买回来不能马上放进自家的鱼缸 要让新鱼适应了市内的温度后再放入鱼缸放进新鱼的时候要一同放些粗盐杀菌(大颗的那种，不是食用盐)

3、鱼刚刚买回来 24小时内先不要喂食 还有买鱼的时候要仔细看看 自己买的鱼是不是有伤 如果买回来的鱼有死掉的 要及时把死掉的小鱼捞出来 放些杀菌的药或者放些粗盐

4、 最主要的是要细心照顾它们刚买回来的热带鱼，不能立即放入已有鱼的鱼缸中。应将鱼和盛鱼的容器一起放入鱼缸约半小时，使前者和后者的水温一致，然后再将鱼放入鱼缸。鱼缸中的水温一般应保持在25℃左右。

5、鱼缸中鱼的密度不宜过大。如果鱼缸中的水表面有一层灰白色的沉淀物，就应该换水。自来水和开水不能直接注入鱼缸，要将二者混合放凉，或者将自来水放置3～4 天后和开水混合，当其温度与鱼缸中的水温相接近时，方可注入鱼缸。

家庭鱼缸养鱼的注意事项

要将玻璃缸放置在近窗户通风又有阳光的地方。要注意放养密度，根据容器的大小，合理安排，宁可少养，不可多养。因为室内空气不大流通，养多了水易浑浊，容易造成金鱼缺氧而死亡。如有空气泵则可多养一些，发现金鱼有浮头现象则需开空气泵充氧，尤其是在夜间，更需要充氧。

养鱼所用的饵料以活鱼虫最为理想，水质不容易坏，喂干鱼虫、人工合成颗粒饲料也可以。现在市场上有活鱼虫出售，不过要天天购买也很麻烦。对市场上卖的干鱼虫，要选比较新鲜的颗粒松散的喂鱼，不要买陈旧发霉的干鱼虫来喂养。人工颗粒饲料以用营养成分齐全的全价饲料为好，市场上有卖。

为了保持水质清纯，投饵量要严格定时定量，通常每日投饵1次至2次为宜，每次投饵量以在半小时内吃完为宜，饵料不要喂得太多。喂多了其害处有二：一是鱼吃饱了，代谢水平提高，耗氧量增加，容易引起金鱼缺氧窒息而死亡;二是饵料剩下，容易腐败发酵，使水质变坏，也会造成缺氧。其实金鱼是比较耐饿的，一两周不喂，也不会发生问题。

养金鱼保持水质清纯至关重要，要经常用乳胶管吸除积渣，把玻璃缸底部的粪便、残饵连同混浊水吸干净，然后徐徐地补进已放置一天的新水。倘若操作过程中出现水草浮起或假山被碰倒等情况，要及时恢复原状。

养鱼越久，沉渣积累越多。虽然每天清除，也不能全部清除干净。如果沉渣增多，影响玻璃缸的清晰度，就要彻底换水洗刷玻璃缸，才能保持水质清纯，便于观赏，也为金鱼保持优良的生活环境。

一般所用的长方形玻璃缸因体积较小，不可多养，宜少不宜多。如在长40厘米、宽25厘米、高30厘米的容器内，可饲养5厘米至7厘米长的金鱼6尾至8尾。鱼体身长超过8厘米的成鱼，不宜在小型的玻璃缸中饲养，而需在豪华型的大玻璃缸或陶瓷缸中饲养，并配以小型充氧机备用，以防缺氧。以上放养密度只是参考，还要看水温的高低、鱼体的大小和水质的好坏来决定，不能机械行事。一般说来，鱼体大，要少养;冬季可多养，夏季要少养;水温低时可多养，水温高时要少养。

在婚姻中，其实夫妻冷战是比较常有的事情，很多时候冷战如果没有得到很好的解决，是会影响到夫妻感情的，那么老婆冷战不沟通应该怎么办呢？

老婆冷战不沟通怎么办

1、老婆和冷战同时就说明你和老婆在相处过程中的态度不是很好。当你用凶悍的一面去面对老婆的时候，你会发现老婆的内心很冷，老婆也会有一些极端的行为。要想改善现在的状况，最好的方式就是你调整一下自己的状态。

2、学会主动去求和，作为一个男人，不要总是感觉自己和老婆去求和就是一件很丢面子的事情。家是一个温馨的港湾，而不是你们共同的战场。当你懂得转变思想去解决婚姻问题，主动求和时，你会发现，其实老婆早就已经原谅了你。

女人冷战想离婚的表现

1、如果说这个女人她不仅现在正哥你处于冷战的状态，而且在你百般的央求在你做了任何挽回事情的时候，她都无动于衷，反而离你越来越远，反而对你态度越来越冷漠，其实这就足以证明这个女人现在对你已经有了心死的表现。

2、现在的她除了指责你，除了谩骂你并无其他的话可对你讲，对于你的态度也是越来越恶劣了，她这样的态度是在平时的时候绝对没有的，这样就足以说明现在的她急切的想要脱离这段婚姻关系。

老婆和我冷战怎么和好

1学会在生活中给老婆制造一些浪漫制造惊喜，当你懂得全身心放在老婆身上的同时，你会发现老婆其实也在等待着有一个人来温暖自己。相信你的行动会让你们之间的关系有所缓和。

2通过孩子来结束你们之间的冷战局面也是相当不错。当你懂得让孩子当传话人。你们之间再多一些沟通的时候，你会发现老婆不忍心看到孩子受到委屈。看到家里的每一个人也会无比心疼，只是你们之间一定要知道家和万事兴了。

冷战后怎么恢复夫妻感情

1、了解吵架根源

夫妻之间吵架是很正常的事情，想要夫妻生活和睦，就要避免碰撞，如果有矛盾，就要寻找争端的源头。早些处理好，得到相互的了解与信任，就没有大的问题了。如果将矛盾激化，懂得避让，待你情绪指数回升的时候，再旧事重提，这时候你就感觉到那时真的是好无聊好无理的。

2、先妥协先道歉

一直觉得夫妻之间吵架就像是一场博弈，重点不是在吵架的本身，而是看吵架后谁先妥协。一般聪明的男人在这个时候，都会以退为进，先道歉。这种行为是很值得赞扬的，因为你惹谁都不要惹自己的老婆，老婆生气了后果会很严重的。当然如果是女方做错了的情况下，主动妥协道歉也没有什么不好，夫妻之前本身就不需要抬高谁贬低谁。

3、能让情绪积累积压

夫妻吵架之后不可以逃避问题，更不能让自己的不良情绪积压起来，有些夫妻吵架后，感觉自己是吵架中受了委屈受了伤害，选择了沉默不语，以冷漠冷战来抗衡。一方道歉后，表面上原谅了对方，在内心依然没有原谅。把不良的情绪积压起来，这样就会为以后的争吵埋下隐患，所以争吵后一定要把不好的情绪发泄出来，不能深压在心底。

4、身体上的交流

这就是以前经常说的床头吵架床尾和，也就是我们不管再怎么吵架冷战，都不要排斥对方的身体，因为夫妻之前的冷战如果上升到一定程度的话就真的没法缓和了。如果不是什么原则上的问题，想要结束这种冷战的话，不妨试试亲密的肢体接触哦。我不相信谁还会在这种情况下之后，还会跟你继续的冷战。哪怕是继续冷战，你们之前也已经发生了质的改变。

5、吵完懂反省

如果吵完架，你觉得他简直是你这辈子最大的仇人，你们可能不太合适，如果吵完后你发现，原来对方对这件事很在乎，对方也会觉得，原来有些话还是要说出来比较好，你才会理解，这种吵架可以让人越吵越亲密，关系也更加稳定，你们是合适的结婚对象。

6、温暖不间断

夫妻之间最重要的就是温暖，两人要有爱的流动，之所以发生冷战，就是缺乏温暖，因此，不论是否起争执，都必须让对方感受到暖流与热度。例如：关心、关怀、支持、赞成对方，关心对方所需要，想想自己可以为对方做些什么，千万不要一直否决对方所说的每句话，而是打开心胸聆听对方的话语，多赞美彼此，如此一来，就能在许多矛盾时刻做最好的调整。

简要回答

在沟通时要学会控制感情，很多人在沟通时，只要听到不同的意见，本人就会反抗，但是在情绪控制下很难明确表现出对方观点是对是错，只要听不到对方的任何声音，就表示对方对我们的意见表示认同，一旦有反抗的声音，就不跟别人说话，甚至在说完自己意见之后就直接离开。

这样的表达方式非常不好，我们需要做的是时刻谨记这次沟通的目的，如果目的是让对方改正缺点提出合理的方案，那么就需要倾听别人提出的方案。

在沟通时要妥善处理好上下级关系，员工和上下级本来就是有区别的，公司之所以设置上下级，主要是为了设定良好的形象。

我们在沟通时要善于倾听，也要学会合适的沟通，不是凭着自己的脾气，胡乱的做一些不可思议的事情。

在职场中每每个人面对沟通会有不同的说服力，而我们在不同的环境中，不仅要提高自己的沟通能力，而且还要在沟通时起到画龙点睛的作用。

话务员与顾客沟通的技巧有哪些呢？今天我们一起来交流一下吧。

操作方法

话务员与顾客间的有效沟通，首先是倾听。要清楚顾客的要求和想法，才能进行后续的沟通。

相互尊重，这一点不光是话务员对于顾客要做到的，同时顾客也应该做到。互相尊重，良好的态度，能够保证沟通的有序进行，愉快的环境能够让沟通进行的更顺利。

能够及时提出解决方案，不拖延不敷衍。给顾客良好的用户体验。及时解决顾客提出的问题，保证有效沟通。

如果不能及时满足顾客的要求，要给出解决时间或者示意旁边有经验的话务员，确保沟通不会不欢而散。同时能及时解决顾客问题。

为提高“世界急救日”的社会知晓率和急救学习的群众参与度, 加大应急救护知识普及推广力度，我们来共同学习生活中常犯的7个急救错误和正确的急救方法。下面就由小编为大家介绍下9月11日急救日急救技巧关于方面的知识，希望可以帮到大家哦。

9月11日急救日急救技巧

1、流鼻血时仰起头

许多大人告诉孩子，流鼻血时仰着头,用纸巾堵住鼻子。可是，当仰着头时鼻血后逆流入呼吸道，严重时甚至会导致窒息。堵塞鼻子时，会影响颅底损伤流出的脑脊液，可能导致颅内感染。

正确的急救方法是：坐下，身体微前倾，张开嘴呼吸。用两指一捏捏住鼻翼，向下压5～10分钟，不要过于用力。流血如未停止，微移动捏的位置，血止即可停止。如还流血不止，建议立即就医。

2、为了止血，用力捆扎

有时不小心伤到手，鲜血直流时，人们通常用纸巾紧紧压住，然后用纱布和创可贴用力勒住伤口。可是，这样做不仅阻碍血液循环，时间过长还会造成肢体肿胀、青紫，甚至可能导致肢体末端坏死。

正确的急救措施为：坐下或躺下，将受伤部位举高，用净水清洗伤口，失血过多时要先止血，用医用绷带覆盖伤口，用手按住10分钟左右。止血后，重新包扎伤口。也可以用手指将伤口近心端的动脉血管压住，阻止血流，这适用于四肢，但时间不宜过长，会影响供血。

3、鱼刺卡喉吞咽食物

当吃鲜美的鱼肉太过着急时，不小心就会吃到鱼刺卡到喉咙。在民间流传着许多小妙招来应对，例如灌醋、吞咽食物等，可这些方法都是没有科学依据的。喝醋下肚，达不到软化鱼刺的效果，吞咽食物还可能引起食道出血等内伤。

正确的方法是：用手或镊子取出能看见的鱼刺，当看不见或当事人已不能发声时，应立刻就医。

4、溺水后把人倒过来

当溺水的人被救后，有的人会将其倒过来控水，其实，这样做不仅效果不大，而且会延误救援时间。

正确急救措施是：将人平放好，掰开嘴巴，清除口腔、咽内、鼻内异物。抬高其下巴，避免舌头后坠堵住气道。如停止呼吸，立刻进行人工呼吸，捏住溺水者鼻孔，深吸一口气向其嘴里慢慢慢吹气，待其胸廓稍抬起时，放开其鼻孔，每分钟15~20次为宜，直至恢复呼吸。如心跳停止，就要及时进行心肺复苏。右手掌平放在胸骨下段，左手压在右手背上，慢慢用力将胸骨压下4厘米左右，然后放松手腕，手仍不离开胸骨，以每分钟60~80次为宜，直至心脏恢恢复跳动。

5、用牙膏涂抹烧烫伤

当手被热水或热油烫伤时，人们经常用牙膏涂抹伤处，薄荷味牙膏让患者暂时感到清凉。其实，这样做容易导致细菌滋生、伤口感染。此外，涂酱油也不对。

正确的方法是：立刻将伤处放在凉水下冲洗，以免高温损伤皮肤，避免皮肤感染。然后用纱布包扎伤口，随时更换，保证清洁干燥。如烫起了水泡，不要随意挤压扎破，以免伤口感染，严重时要立即就医。

6、老人摔倒急忙扶

看到老人摔倒，好心人都会下意识地把老人扶起来，问问有无大碍。然而，老人多有骨质疏松，跌倒后易出现骨折，匆忙将其扶起可能加重损伤。

正确做法：怀疑有骨折时，可就地保暖、止痛，防止休克;如出血应马上止血、固定;若怀疑脊柱骨折或情况较严重时，应保持老人身体不动，就地等待120急救。若能确认老人未骨折，还要观察其是否昏迷。意识清醒且没有不适的，稍事休息后可将其扶起;如果昏迷不醒，则必须请求120救援。在等待救援时，需将老人原地缓缓放平至仰卧位，解开领口，并将其头部倾向一侧，保持呼吸道通畅，防止呕吐物反流。若老人出现突然、快速的意识丧失、大动脉脉搏消失，要马上进行心肺复苏术。

7、随意搬运患者

事故现场，人们帮忙将受伤者搬到安全地带，虽然是好心，却可能帮了倒忙。因为搬运不当会致二次伤害。比如车祸常造成颈椎伤害，若在搬运中不注意保护，可能压迫神经，造成残疾。

正确做法：情况不明时，切忌轻举妄动。搬运伤员有五大注意事项。1.先急救，后搬动;2.尽可能不摇动伤员身体;3.随时观察呼吸、体温、出血、面色变化等情况，注意给患者保暖;4.人员、器材未准备完善时，切忌随意搬动;5.运送伤者最好乘坐救护车，途中必须保持平稳，不能颠簸。

单眼皮是我们亚洲人最常见的一种眼睛形状，很多人都是单眼皮，单眼皮化眼妆是最令人头疼的，很多人觉得单眼皮怎么化眼睛都肿肿的不好看。

单眼皮怎么化彩妆

1、眼部打底

未化妆的单眼皮，显得无神，先将眼部打底，这样可以让你的眼妆更加显色和持久。

2、制作双眼皮贴

借助双眼皮贴工具，贴出自然无痕的双眼皮，明显眼睛就放大很多，可以按照自己的眼型修剪出合适的双眼皮贴。

3、上眼影

然后在眼窝的位置打上棕色的眼影，要特别强调眼尾的眼影，然后稍微拉长一些。

4、画眼线

用黑色的眼线笔紧贴睫毛根部画上眼线，加强后眼尾1/3处眼线，并拉伸长于原本的眼睛长度，切勿上扬哦!再蘸取棕色的眼影涂在下眼尾的位置，与上眼线相连接。

5、贴假睫毛

最后贴上假睫毛，刷上睫毛膏。这个生活妆化妆步骤就Over了，单眼皮的MM们学会了吗?

单眼皮化妆技巧

步骤1：涂抹好底妆好，用眼部打底膏进行打底，有提亮肤色的效果，然后再用淡橘色的眼影膏涂抹眼窝。

步骤2：用橘色眼影在眼窝的1/2处涂抹，下眼睑也不要忘记，小范围晕染睑。最好是使用眼影膏，色泽会更饱满。

步骤3：用玫红色的眼影在眼尾倒三角的位置晕染。

步骤4：用黑色眼线膏笔沿着睫毛根部画出一条较粗的眼线，眼尾稍稍拉长，保证睁眼可见。

步骤5：夹翘睫毛后，直接刷上睫毛膏即可。如此这款妆容就算是完成了哦!

单眼皮怎么化妆好看

巧用酒红色眼影和棕色眼线笔，棕色眼影笔晕染开，当做眼影膏使用，妆效持久，而且渐变过度的效果也是非常出众的。眼线并不粗浓，先是沿着睫毛根部画出细长的眼线，后在眼尾加粗，看起来非常漂亮哦!

步骤1：首先用白色珠光的眼影在眼窝位置涂抹，做为打底色，在倒三角的位置向下眼尾晕染开。

步骤2：用肉色眼影在粉色虚线范围内涂抹，覆盖部分白色眼影。

步骤3：选择酒红色的眼影在眼窝1/2的位置涂抹，眼尾拉长。色彩鲜明，很有FEEL哦。

步骤4：用万能的棕色眼线笔画出内双的粗度，眼尾稍稍拉长。

步骤5：用手腹将棕色眼影晕染开，在倒三角的位置向下眼尾晕染。

步骤6：单眼皮的妹子为了让眼型更加漂亮，一定要画出内眼线，然后沿着睫毛根部画出眼一条细长的眼线，在眼尾的1/3的位置加粗，向眼尾拉长。

步骤7：睫毛不长的MM要用假睫毛，夹翘睫毛后，直接刷上睫毛膏即可。

步骤8：最后就是唇色了，选择粉色调的香槟色唇膏，搭配眼妆很适宜哦!

没有双眼皮怎么化妆

没有双眼皮的单眼皮妹子眼睛看起来会没精神，然而神奇的化妆技巧可以把你的单眼皮，变成梦寐以求的双眼皮，单眼皮怎么变双眼皮呢?下面美妆达人就来教你眼线眼影的画法，自信由内而发。

step1：单眼皮要变成双眼皮，首先我们先来看看眼线的画法，首先在眼皮上画一条眼线，和下眼睑眼尾处的眼线向接，之后的双眼皮眼线要画在这条眼线的上面，所以这条眼线不能太粗。之后用咖啡色的眼线笔在图示位置画一条非常细的眼线。

step2：眼线基本上画好了，接下来是眼影的画法在眉头和鼻翼连接的地方、画出的双眼皮连接眉尾的地方涂上浅棕色的眼影，再次晕染眉头到眼头、眉尾至眼尾的位置。

step3：用比底妆略白的眼影在眉骨出打亮，这样看起来眼睛凹凸分明，眉毛不能忽略，用眉笔画出上挑的眉毛，更加深外国人的感觉。

step4：将加长款的假睫毛贴在眼线的位置，再次在双眼皮的位置抹上阴影。

step5：眼妆就完成了，睁开眼睛是不是明显发现自己变成双眼皮了呢?

谈话是要讲究技巧的，拥有良好的谈话习惯不仅可以帮你延伸自己的人脉，博得人的信赖和认可;了解对方的真实感受和想法，使你的发言变得更加有含金量;还可以开阔眼界，使自己的思维高度得到更大的提升。

1、以平和的方式表达自己的想法

要避免在谈话主题的对错、好坏上争得不可开交。记住：谈话往往并不是真正的辩论，所以不要过分较真。即使你争论“赢得”了每次谈话，别人也不一定就会对你印象良好。当然这并不代表你就要掩盖自己的真实想法，你可以先对对方话语中的部分内容表示赞同，再以建议的口吻向对方表达自己的想法，这样不仅会避开正面矛盾产生的可能，还会令人更愿意了解和接受你的见解。

2注意倾听对方在说些什么

很多人更注重展示自己，但同时却忽视了交流时最重要的过程——倾听。倾听不仅是我们获取信息的来源，更是了解对方思维及心理的最佳方式。想当然地揣测别人的想法，并且急切地发表自己的见解，很容易导致误解和矛盾的产生。如果你能耐心地细心聆听别人在说什么，你就会很容易了解对方心中的潜在意味，这时表明自己的意思，就显得更游刃有余。甚至在对方没有给你足够信息的时候，你还要用一些疑问句时对方做进一步的详述。比如说：“你是怎么认为的呢?”“你觉得这样好吗?”在不断的追问过程中，你就可以获取你所需要的信息。

如果你觉得自己在这方面的确不在行，也可以尝试下以下方式：

放慢语速

当你谈到激动的时候，很容易越说越快，这样很容易说错话或思维跟不上语速，不如试着放慢语速，这样可以方便别人聆听你说的话，你也能把你真正要说的话表达给他们，而不是硬塞给对方。

声音洪亮

不要害怕大声说话，如果声音太小，只会让人觉得你信心不足，或者不够引起别人的重视。

要包含感情

说话时的抑扬顿挫语调是吸引人倾听你的表达的最佳方式。用同一种语调并且毫无感情地长时间说话，很容易让对方厌倦。

使用停顿

放慢你的语速，然后再在句子之间加上一点“掷地有声”的停顿，这样能够抓住对方的听觉和期望，对方会更仔细地听你谈论的内容。

使用肢体语言能够有效提升你的表达方式

适当的肢体语言可以让你的表达锦上添花，营造一种极具吸引力的气场。

4、注意在谈话中适当表达自己的见解

当然如果你在谈话中问太多的问题，而缺乏自己见解的表达，那么双方的谈话就更像是“审问”而不是“沟通”了。当然避免让人觉得你问得问题太多，你也可以在问问题的时候简单谈一下自己的看法，或者根据对方的回答进行评论，就可以避免这样的情况产生。

5、分享自己的见闻

如果对方和你分享了一段经历，你也可以向对方分享自己的经历。说出你的想法，分享你的感受的同时，一段美好的谈话过程就产生了。不要只是在那里点头或者做简短的回答，这并不会让对方觉得你有个性，相反会让人觉得你是个不善言辞或不好打交道的人。对方只要投入到了谈话中，就会希望你也能很投入。

6、谈论合适的主题

谈话之前，你应该了解自己应该避免谈及哪些主题。考虑对方的忌讳，以及什么感兴趣，什么不感兴趣。如果你只谈论讨厌的上司、隐晦的技术术语以及只有你自己或某些特定的人才能听明白的话题。这会让谈话本身变得极其无聊，而且对方也不清楚你到底在说什么。当然你如果发现双方间没有太多共同语言，也可以谈一些耳熟能详的话题，避免出现冷场的尴尬。

7、尽量讲有意思的话题

不要谈论起一个话题就没完没了，忘了其他事情。当你发现你的话题并不能让对方感兴趣时，一定要果断地结束这个话题，同时要换一个更有趣，积极的话题，避免抱怨和谈论郁闷的事，你可以说说自己的一些有趣的见闻，或者令人振奋的事情。当然，扩充自己的眼界和知识面，是终结乏味话题发生可能性的最好办法。

8、积极主动地表达自己的见解

你有时可能觉得有些话题真的没什么可以表达的想法。但不管怎样你都应该去试一试，认真地听对方谈论的话题，聆听其他人的看法，如有不明白的地方也要虚心提问。你不能总等待对方和你交谈，这样你会因为无法融入别人谈论的话题而逐渐被抛弃在人际圈以外。

9、用巧妙的方法避免冷场的出现

谁也不希望遇到冷场的尴尬，那感觉的确让人觉得很难受。这样的情况大多会发生在两个初次结识的人身上。如果你惯用的方法都试过了，还是不可避免地陷入了沉默，那么你可以尝试下用新闻和与你相关的事作为新的话题，把冷场的气氛彻底消散掉。你甚至可以试着把对方想像成自己的一个朋友，用友好和微笑的态度重新开启话题，让对方也自然地放松下来。千万不要想着自己说了什么，而是要注意自己在怎么说，否则只会使你越来越紧张，语言的逻辑顺序也会跟着变得混乱。

10、平衡“听”和“说”

在谈话中，说话者都希望在自己讲话的时候，能够得到大家的注意和认同。所以，不要在别人认真谈论某件事情的时候，冒然打断别人。这会把原本属于别人的注意力吸引到你身上来。不要“劫持”别人正在说的话，先让人家说完，得到应有的注意和认同。所以，在这点上，你需要平衡“听”和“说”。