如何戒除浮躁心理(汇集20篇)

狗狗

撒谎并不是人类的专利，犬也会撒谎，因为他们不会说话，都是靠行为来表现，有时撒谎伪装的手法还很高明。在《犬的心理》一书中曾记载了一个很有名的例子，一只犬有在垃圾堆中翻寻垃圾的习惯，因此受到主人的惩罚。自此以后，如果这只犬正在垃圾堆上翻找时，主人突然叫它，它决不会立即跑到主人身边，而是先向反方向的草地上跑，然后才跑回到主人身边。这是一种常识性的隐瞒自己错误的行为，但我们也可以认为，犬是害怕主人惩罚而逃避，而强烈的服从心理又迫使犬回到主人身边。不管怎样，犬存在着撒谎行为，在我们训练犬时应意识到。

高中生升学以后就步入了大学的校门，这个时候就会出现各种各样的心理问题。那么大学生的不健康心理有哪些呢?下面小编带你一一了解！

大学生心理健康标准

1.能保持对学习有浓厚的兴趣和求知欲望。

学习是大学生活的主要内容，心理健康的学生都会珍惜学习机会，求知欲望强烈。能克服学习中的困难，学习成绩稳定;能够保持一定的学习效率，并从学习中体验到满足与快乐。

2.能协调和控制情绪，保持良好的心境。

积极乐观的情绪和良好的心境是心理健康的重要标志。心理健康的大学生心胸开阔，从容乐观，热爱生活，乐于进取。虽然也有悲、忧、哀、愁等消极体验，但积极情绪总是多于消极情绪。具有理智感、责任感、幽默感，善于调节和控制自己的情绪，急而不躁，喜而不狂，忧而不绝，胜而不骄，败而不馁，持续稳定地保持愉快、满意、开朗的心境。无论是处于顺境还是逆境，都能随遇而安，积极寻找事业的乐趣，发掘生活的光明面。

3.意志健全，能经受住各种挫折和磨练。

心理健康的大学生，学习生活有明确的目标和追求，敢想、敢说、敢干，勇于开拓进取，在意志行动中有主见，有恒心，专心致志，遇到外界干扰和诱惑不为所动。经常的盲目性和软、懒、散状态，都是意志不健全的表现。

4.人际关系和谐，乐于交往。

人际关系状况最能体现和反映人的心理健康状况。心理健康的大学生热爱生活，乐于交友，善于与人相处，既能容人之短，也能容人之长，能正确处理互助和竞争的关系，能与他人同心协力合作共事，乐于助人，有较强的同情心和道德责任感，因而能被他人和集体所悦纳和认同。相反，疑心重重、妒贤嫉能、尖酸刻薄、自私自利、孤芳自赏、与集体格格不入的人，均属于不健康心理。

5.正确的自我意识。

正确的自我意识是心理健康的重要条件。心理健康的大学生都能以客观的态度去认识 、评价自己和周围的世界，既不是自视清高、妄自尊大，也不是自轻自贱、妄自菲薄。行动上自律，评价上自省，心态上自控，情感上自悦。在理想自我与现实自我之间有良好的基本满意的态度，存在着一种健康有益的差距。他们善于从客观环境中吸取有价值的信息以充实自己、完善自己，并恰当地进行自我评价和自我调节，有效地控制自己的行为。

6.适度的行为反应。

适度的行为反应是指个体对外界环境和事物的反应既不过敏，亦不迟钝。在人的生命发展不同年龄阶段都有相应的心理行为表现，从而形成不同年龄阶段独特的心理行为模式。心理健康的大学生有正常的行为反映，在认识、情感、言行、举止等方面都符合他所处的年龄段的要求，他们充满青春活力，朝气蓬勃，勤学好问，能创造性地处理问题。过于老成、过于幼稚、过于依赖都是心理不健康的表现。

7.完整统一的人格品质。

人格指人的整体精神面貌。人格完整指人格构成要素的气质、能力、性格和理想、信念、人生观等各方面平衡发展，有一定的连贯性和稳定性。心理健康的学生所思、所说、所做是协同一致的，具有积极进取的人生观，把自己的需要、愿望、目标和行为统一起来，无双重人格，不为私欲背弃信念和良心，不搞阴奉阳违、口是心非。

8.积极的社会适应力。

心理健康的大学生，能和社会保持良好的接触，对社会现状有较清晰的认识，思想 、信念、目标和行为能跟上时代发展的步伐，与社会要求相符合, 为社会所接纳。一旦发现自己的愿望、需要与社会的希望和需要发生矛盾和冲突时，能迅速调整自己对现实的期望和态度，以谋求与社会的协调一致;而不是逃避现实，或与之背道而驰。

大学生常见4个心理问题

一、交际困难造成心理压力

“踏着铃声进出课堂，宿舍里面不声不响，互联网上述说衷肠。”这句顺口溜实际上反映了相当一部分大学生的交际现状。现代大学生的交际困难主要表现为不会独立生活，不知道如何与人沟通，不懂交往的技巧与原则。有的同学有自闭倾向，不愿与人交往;有的同学为交际而交际，不惜牺牲原则随波逐流。

导致大学生交际困难有以下几个原则：目前大学生多为独生子女，对其教育不当造成了一些负面效果，如任性自私、为所欲为;由于从小缺乏集体环境而导致缺乏集体感与合作精神;家长的过分包办使独生子女上大学之后缺乏最起码的独立生活及为人处世的能力。

二、对网络产生过于强烈的依赖性

不少大学生一方面因交际困难而在网络的虚拟世界里寻找心理满足，另一方面也被网络本身的精彩深深吸引。所以，有些大学生对网络的依赖性越来越强，有的甚至染上了网瘾，每天花大量时间泡在网上，沉湎于虚拟世界，自我封闭，与现实生活产生隔阂，不愿与人面对面交往。

三、角色转换与适应障碍

大学新生都有一个角色转换与适应的过程，每年刚入学的大学生往往会出现各种各样的心理问题，心理学上将这一时期称之为“大学新生心理失衡期”。导致新生心理失衡的原因首先是现实中的大学与他们心目中大学不统一，由此产生心理落差;其次是新生对新的环境、新的人际关系、新的教学模式不适应，产生困惑而造成心理失调;另外，新生作为大学中普通的一员，与其以前在中学里作为佼佼者的感觉大不一样，这也是导致心理问题的诱因之一。

四、学习与生活的压力

大学生的学习压力相当一部分来自于所学专业非所爱，这使他们长期处于冲突与痛苦之中;课程负担过重，学习方法有问题，精神长期过度紧张也会带来压力;另外还有参加各类证书考试及考研所带来的应试压力等等。精神长期处于高度紧张的状态下，极可能导致大学生出现强迫、焦虑甚至是精神分裂等心理疾病。生活的压力主要在于学生不善于独立生活和为人处世，还有生活贫困所造成的心理压力。

看过“大学生不健康的心理表现”

大学生不健康的心理表现

一、角色转换与适应障碍

大学新生都有一个角色转换与适应的过程，每年刚入学的大学生往往会出现各种各样的心理问题，心理学上将这一时期称之为“大学新生心理失衡期”。导致新生心理失衡的原因首先是现实中的大学与他们心目中大学不统一，由此产生心理落差;其次是新生对新的环境、新的人际关系、新的教学模式不适应，产生困惑而造成心理失调;另外，新生作为大学中普通的一员，与其以前在中学里作为佼佼者的感觉大不一样，这也是导致心理问题的诱因之一。

二、交际困难造成心理压力

导致大学生交际困难有以下几个原则：目前大学生多为独生子女，对其教育不当造成了一些负面效果，如任性自私、为所欲为;由于从小缺乏集体环境而导致缺乏集体感与合作精神;家长的过分包办使独生子女上大学之后缺乏最起码的独立生活及为人处世的能力。大学生不健康的心理有哪些呢?下面就让小编告诉你带你了解下吧，希望你喜欢!

三、学习与生活的压力

大学生的学习压力相当一部分来自于所学专业非所爱，这使他们长期处于冲突与痛苦之中;课程负担过重，学习方法有问题，精神长期过度紧张也会带来压力;另外还有参加各类证书考试及考研所带来的应试压力等等。精神长期处于高度紧张的状态下，极可能导致大学生出现强迫、焦虑甚至是精神分裂等心理疾病。生活的压力主要在于学生不善于独立生活和为人处世，还有生活贫困所造成的心理压力。

四、对网络产生过于强烈的依赖性

不少大学生一方面因交际困难而在网络的虚拟世界里寻找心理满足，另一方面也被网络本身的精彩深深吸引。所以，有些大学生对网络的依赖性越来越强，有的甚至染上了网瘾，每天花大量时间泡在网上，沉湎于虚拟世界，自我封闭，与现实生活产生隔阂，不愿与人面对面交往。

通过以上的介绍，我们了解到了大学生的一些不健康的心理疾病。只要大学生了解了这些心理疾病，并及早的预防或者去治疗，并经常的去锻炼身体，和同学，老师们多去沟通，交往，就能很好的去避免这些不健康的心理，就能适应这个新的学习环境，好好地学习新的知识了。

随着女性的职业化进程加快，许多女性的心理需求也会随之加大，多种变化，她们需要各种各样的东西来满足自己，充实自己，这些表现都是由于心理问题产生的，这就是大家所说的心理需求问题，女性具体的心理需求是什么让我们来看看吧。

女性渴望有人情味的交流

西方盛传久远的《钻石--姑娘最好的朋友》这首歌，咏唱的是正在退出历史舞台的那类女性，她们只会靠男人的赠予过活。真正珍惜爱情的现代女性，一般都对过于贵重的礼物持审慎态度。一件夸富斗财的礼物会令她想到，这个男人在试图收买自己的感情，将她看作一件奇货而不是一个活人。现代女性认为，能体现绵亘无期的关注与体贴的物品就是礼物之最，而不在乎其价值多寡。

女性欣赏恭维

尽管争取女权运动已经轰轰烈烈了几十年，女性仍然凭直觉认定，就像童话世界那样，年轻貌美占尽便宜。要年轻，要有魅力的渴望变成巨大的压力，迫使女性感到，只要体重多了几公斤、脸上爬上了少许皱纹，自己便归入了不合时俗的一类女人，精神上垮了下来。

女性很在乎职业成功

女性几代人为男女同工同酬奔走。工作给予男性以身份和地位，这同样适用于女性。女性很清楚没有职业收入就谈不上男女平等，因此她们希望自己的丈夫或男友像对待他们的

职业成功那样认真看待她们的工作。一位护士因为她担任销售经理的丈夫不得不跟他全国跑。丈夫每调动一次，她就得换一个新的岗位。这位经理认为妻子的工作只是谋生的手段而已。然而，当妻子因获奖而发表了一番催人泪下的讲话之后，他终于认识到妻子对其职业有着不可分割的感情。“我当时听着听着脸热心跳起来，”这位销售经理回忆道。“全场的人都在为一位女强人鼓掌欢呼，而我竟然根本不了解这做了我多年结发妻子的女人。”从此，只要妻子谈她的工作，他便认认真真地倾听。毫不奇怪，他们的关系由于交流改善而变得既稳固又亲密。

女性寻求有同情心的耳朵

一次简短的交谈对于男性和女性可能具有迥然不同的意义。在男性，交谈是提出问题、辩论是非以及找出解决办法的一种手段。为此，他可能老是打断谈话的女伴，直到她“明白”他所坚持的论点为止。女性宁愿男伴有一只友好的耳朵，而不是一位忠告迭出的智者。女性更多地将交谈看作与听者分享其感情的一条渠道。她们往往说个不停，直到觉得好受为止。男性不愿涉及隐私和感情，而女性恰恰津津乐道这类话题。她对游戏者双方感兴趣，而他的注意力仅在游戏本身。

孩子成长心理过程中，尤其是青春期时期，或多或少都会遇到来自外界的很多干扰，这些干扰有些会扭曲孩子的健康心理，有些还会让孩子误入歧途，甚至是颠覆孩子的价值观人生观等等，作为家长，为孩子的青春期心理保驾护航是必不可少的责任，请看小编为您推荐十招轻松培养孩子健康心理。

青少年健康心理培养方法一、不要过分关心孩子。

这样做容易使孩子过度地以自我为中心，认为人人都应该尊重他，结果成为自高自大的人。

青少年健康心理培养方法二、不要贿赂孩子。

要让孩子从小知道权利与义务的关系，不尽义务不能享受权利。

青少年健康心理培养方法三、不要太亲近孩子。

应该鼓励孩子同同龄人一起生活、学习、玩耍，这样才能学会与人相处的方法。

青少年健康心理培养方法四、不要勉强孩子做一些不能胜任的事情。

孩子的自信心多半是由做事成功而来，强迫他们做力所不能及的事情，只会打击他们的自信心。

青少年健康心理培养方法五、不要对孩子太严厉、苛求甚至打骂。

这样会使孩子养成自卑、胆怯、逃避等不健康心理，或导致反抗、残暴、说谎离家出走等异常行为。

青少年健康心理培养方法六、不要欺骗和无谓的恐吓孩子。

吓唬孩子会丧失父母在孩子心目中的权威性。

青少年健康心理培养方法七、不要在小伙伴面前当众批评或嘲笑孩子。

这样会造成孩子怀恨和害羞的心理，损害孩子的自尊心。

青少年健康心理培养方法八、不要过分夸奖孩子。

孩子做事取得了成绩，略表赞许即可，过分夸赞会使孩子沾染沽名钓誉的不良心理。

青少年健康心理培养方法九、不要对孩子喜怒无常。

这样会使孩子敏感多疑、情绪不稳、胆小畏缩。

青少年健康心理培养方法十、要帮助孩子去分析他所处的环境。

帮助孩子解决困难，而不是代替他们解决困难。应教会孩子分析问题、解决问题的方法。

以上便是培养孩子良好心理的是个方法，小编建议父母们应当多一些时间来与孩子相处，了解孩子的想法，让孩子把自己当做朋友一样去信任和倾述，才能更好的地参与孩子的成长心理中去。

现在越来越多的孩子出现了心理浮躁的表现，主要是和社会文化环境方面有着直接的关系，高效率的社会夸张的形制以及离奇的情节，这些畅销的书籍和标题，都会直接地影响着孩子的成长。为了使孩子能够正确的去面对生活和学习，家长一定要学会调整孩子的心里浮躁的情绪。的小编为大家介绍一下家长如何应对孩子心理浮躁。

首先，还是在做事情的时候一定要有始有终，而且要让孩子去独立地进行思考，然后采取进行行动，且不能够过于单一，不够太过于急躁，作为父母来说，应该引导自己的孩子做事之前一定要了解事情的全局和后果，让孩子能够通过明确的言行举止以及手段的具体化，了解事情的过程。

其次，还是在做事情的时候，家长一定要让孩子能够有始有终，完成一件事情的时候并不是非常的简单，也并不是非常的困难，但是在面对失败之后，孩子就会变得过于急躁，，家长应该鼓励孩子，让孩子一点一点地去完成事情，能够积少成多，使这件事情能够分解开来去做，这样更加针对性的进行磨练，使孩子能够更加具有耐心和韧性。

最后，还是在做事情的时候，最好是父母通过语言方面去进行暗示，不要让孩子过于急躁，把事情做完，也不要让孩子表现的好高骛远，这件事情做不好就会选择另一件事情，这样也会造成一事无成的表现，最好是坚持去进行，多去鼓励孩子教育孩子，让孩子完全的消除心理障碍。

给孩子树立一个良好的榜样是非常重要的，作为父母来说，要避免孩子出现心理方面的变化，消除一些焦躁和不安，使孩子能够明确生活的目标，让孩子在今后的学习和生活当中，能够有一个高度的责任感。学生心理健康知识方面的内容，家长可以上详细的去了解一下，能够从中找出更好的方法，让孩子能够消除心里浮躁的表现。

影响学生心理行为因素

一、家庭环境

1、社会经济状况

一般认为，家庭社会经济状况较好的家庭，小儿的语言、适应能力和智力的发育均优于社会经济状况较差的家庭。在后者，家庭中所暴露出的紧张事件较前者为多;另外，在这种家庭中，心理和社会交往机会少，儿童就象成人一样产生焦虑和抑郁。倘若父母文化水平低，育儿技能差，就更易造成儿童的行为问题。

2、父母状况

父母的不幸童年。父母的婚姻状况、健康状况、母亲妊娠时的心理压力及分娩时的情况等，均可影响儿童行为的发育、在一项调查中发现，有行为问题的儿童，较多地存在着孕前、妊娠中的病理现象和异常分娩等因素。

父母的性格、智力和教育水平对小儿的行为发育也有影响。

3、父母对子女的态度

父母对子女的过分溺爱、过分担心和过分保护、偏爱、歧视以及对子女不切实际的过分期望等均对儿童行为右影响。

4、父母的榜样作用

父母是儿童的第一个崇拜者，儿童经常模仿父母一言一行，所以父母的行为不可避免地影响到他的子女。家庭气氛、父母分居、争吵等对儿童有深刻影响，孩子容易受父母公开争吵的干扰，特别当这种争吵与已有关时。其他诸如嗜酒、吸烟、对人对事的态度等无不对孩子产生心理上的影响。

5、父母与子女的矛盾冲突

每个正常的家庭都有矛盾发生，但如矛盾太大则会引起父母的担忧以及孩子的不安全感。在家中造成矛盾的原因很多，如小儿的令人讨厌的一些表现、家务、电视节目、衣服、朋友、学习……。一个最基本的问题是，父母与子女之间不能相互理解。一旦冲突发生，父母的责备、惩罚只会使矛盾更加激化，甚至会产生敌意行为。父母要明白，孩子的性格部分来自遗传，部分来自父母的教养。孩子表现不好、发脾气，父母应首先控制自己的感情，以免矛盾恶化。

6、家庭破裂

由于父母离婚对孩子造成的影响是巨大的.常常引发出许多行为问题。与儿童行为有关的因素有：离婚的原因，与跟随一方(父或母)的关系，新同胞的出生，社会经济压力，母(或父)亲的情绪，离异双方仍继续对立谩骂等。

二、集体环境

托儿所、幼儿园、学校，如同家庭一样，教师即父母，同伙即兄妹。恰当的教育内容，得体的教育方法，直接影响着小儿的身心发育。在一个和谐、友爱、团结、快乐、积极向上的环境中生活学习，可使小儿的情绪行为得到良好的发育。

三、儿童自身的生理环境

1、残疾与慢性躯体性疾病

这对小儿行为有很大影响。在这些疾患中，有些可使小儿产生不适、疼痛，有些影响或限制了儿童的日常活动和社会交往，有些则使小儿恐惧和焦虑，有些则使小儿感到羞辱、孤立、窘迫、自卑和困惑。以上种种变化常可改变家长、老师和伙伴们对孩子行为的态度，而后者反过来又会引起儿童自身行为的改变。疾病对儿童情绪、行为的不良影响，主要表现为抑郁。男孩以社会退缩为多，女孩以攻击行为较多。

这些心理会影响老人健康哦！

1、抑郁心理。

有些老年人心理比较脆弱，面对衰老的客观事实既惧怕又无奈，这种心态如果不及时调整，极易导致抑郁。这种抑郁比较顽固，很容易使人丧失生活的兴趣，令人感到疲惫。因而这种人很容易情绪激动，动不动就发火，常常自卑自责、自怨自叹，严重者可有自杀的倾向和行为。

2、怕孤独心理。

这是老年人最常见的一种心理异常，其主要表现是自我评价过低、生存意识消极、经常对他人不满及抱怨。长此以往，有此情况的老人就会加强对自我行为的约束、强化自我内心的封闭，逐渐地疏远社会，最终会形成孤独的生活习惯和行为模式，并将默默地承受孤独带来的痛苦。这类老人既希望别人关心照顾，又害怕由于过分期望而出现过大的心理落差和失望，于是常常拒绝与他人交往，因而会变得行为孤独、性情孤僻，与周围人的距离越来越远。

3、多疑心理。

有些老人因身体有病而多疑，常表现为无病也疑，有病更疑。即使自己有一些轻伤小恙也自以为是病入膏肓、无药可救。间或谈病色变，问病又止，求医换药不断。这种疑病可令其对衰退的机能极度敏感，对一般人感觉不到的体内变化或体验不到的痛苦也都会有所感觉，如对心脏的跳动、胃肠的蠕动等方面的变化也能感觉到。这些过度的敏感更容易加重其疑心病。

4、偏激心理。

这种情绪可表现为两个相反的趋向。一种趋向是因衰老以点带面地否定自我，把自己看成无用之人，经常自责、自卑、自怜和自贬。另一种趋向是因为自己衰老而更高地要求别人，总是希望得到他人的敬重、关心和照顾，却不考虑他人及社会的实际条件和能力。当这种希望得不到满足时，又加剧了其心理上的偏激，并因此而自暴自弃。

5、怕死心理。

他们害怕衰老的核心是恐惧死亡。惧怕谈论死亡，不敢探视病人，怕经过墓地和听到哀乐，甚至看到一只死亡的动物也备受刺激，不敢正视。

6、幻想心理。

受身体逐渐衰老的影响，有些老年人盼望长寿的愿望会越发强烈。于是，他们会常常用幻想来欺骗自己，以获得一时的心理宽慰，如爱听他人关于自己健康的恭维话等。

老年心理保健的几个重要因素

老年人的心理健康是由许多因素所决定的。大致说来有四个方面。一是生理因素。人到老年大脑和其他生理机能开始退化。如果此时能有效延缓大脑衰老，这对于人的心理健康无疑是一个良好的基础。如果大脑衰老过快或者个人不能很好地调适自己，有可能导致心理上失常。二是环境因素。人的心理健康与否，与环境有直接的关系。如果生活在一个良好和谐的环境里，人的心理健康就有一个外部的良好环境。如果生活在一个经常受到恶性刺激的环境里，有可能产生不良心理，甚至心理变态。三是生活因素。有意义的活动，良好的生活习惯有益于人的心理健康，若参与一些不良活动，如赌博、酗酒等就会损害人的心理康。四是文化因素。一个人有较高的文化素养，他会对人生有一个正确态度，能正确处理人生道路上遇到的一切挫折和不幸，而不会因意外情况的产生而导致心理失常。要做到长寿，老年人要对自己负责，多做心理保健。

1、“仁”，就是心地善良，待人宽厚。“仁者寿”为无数长寿老人的实践所证实。在生活中可以看到，长寿老人几乎个个慈祥善良。美国心理学家研究表明，同情与帮助他人，也有利于自身的心理健康。人常说：“心底无私天地宽”、“善有善报，恶有恶报”，就是说，对人宽厚、帮助别人，不仅有益于别人，也有利于自身。

2、“动”，就是多运动。“生命在于运动。”实践证明，运动不仅延缓衰老，生物学家的研究已经证明人的肌体“用进废退”，古人也早就提出“不动则衰”。日本一位研究老人问题的专家指出“君欲延年寿，动中度晚年。”因此，老年人要注意加强身体的适度锻炼，循序渐进，持之以恒。俗话说，“饭后百步走，活到九十九”，就是这个道理。

3、“乐”，就是保持乐观情绪，保持好奇心，时刻保持积极向上的心理状态。只要每个人都能乐观豁达，与时俱进，保持积极向上的人生态度，那么其生活质量和人生价值将具有更大的社会意义。马克思曾经说过一句名言：“一种美好的心情，比十服良药更能解决生理的疲惫和痛苦。”快乐与豁达是一种宝贵的资源，不仅要会享用，更要善于发掘。

4、“智”，就是勤于学习，科学用脑，尤其要善于用科学的知识指导养生保健。老年人步入第二人生，最主要的心理准备就是重新学习，丰富精神生活，延缓大脑衰老。“树老怕空，人老怕松。”要“活到老，学到老”。进入老年需要学习的东西很多，如老年自我保健，老年社会学、老年心理学、家政学等。同时还要了解国内外大事，了解社会变更，学习新知识，更新观念，紧跟时代的步伐。另外，还应该更新自己的专业知识和技能，学两手具有新时代特征的技术，如打电脑、上网等。“网上的世界真精彩”，因特网上有很多值得老年人惊喜的东西。

闺蜜和男朋友自古以来就是很多人会担心的一对关系，要么男朋友爱上了闺蜜，要么闺蜜想抢男朋友，那么闺蜜抢我男朋友是什么心理呢？

闺蜜抢男朋友是什么心理

1、占有欲

在这个世界上，女人的成功可不是通过事业来衡量的，而是通过男友来衡量的，女人是通过男人来征服世界的。一般优质的男人，都是早早成家了，成了别人的丈夫了，没有机会。但是闺蜜的男友就不一样了，能近距离接触，为什么闺蜜就能找到如此优秀的男人呢?占有欲一上来，就把魔抓伸向了闺蜜男友。

2、刺激欲

要是抢别人的男友，一点都感觉不到刺激，抢闺蜜的男友就不一样了，在不知不觉下就进行了，就像是地下党一样，成功了，还能大声的唱胜利之歌，还能看见闺蜜痛苦的表情，那心理叫一个高兴。

3、破坏欲

拥有破坏欲的人是非常可怕的，会隐藏得很深，完全就是看不出来，突然就下手了，给人带来的痛苦是非常的大。拥有这种心理的人可能不是真的喜欢闺蜜的男友，而是喜欢那种破坏的欲望。

闺蜜抢男友容易成功吗

闺蜜抢男友成功的概率还是非常大的，能成为闺蜜，说明你们的身上是有某些共同点，身在局中的你可能没有发现，但是旁观者是非常容易就发现了。你和闺蜜的看法和观点大致是一致的，那么在选择男友这件事情上也有可能是一致的，那抢你男友的可能性就会非常的大了。

和闺蜜说自己的男友要把握好度，不能说太多给你闺蜜想象的空间，更不能说你男朋友是超级的高富帅，是白马王子，如此极品的男友，哪个女生都想要染指，更何况是你闺蜜，可以近水楼台先得月。

闺蜜为什么抢我男朋友

1她嫉妒你

真的闺蜜会当面损你，人后夸你，但是假的闺蜜会当面哄你，背后损你，还把你骗得团团转。女人嫉妒起来，简直比魔鬼还可怕。

2她也喜欢那个男人

两个女孩能够成为闺蜜，一定是她们性格上有相似或者互补的地方，她们会喜欢一样的东西，这种同好促使她们的友情加深，逐渐无话不谈，她们的爱好差不多，品味也差不多，这就导致了看男人的眼光也差不多。

闺蜜抢我男友了怎么办

1、跟男友分手，渣男没什么好留恋的!

如果自己的闺蜜抢走了男朋友，你要知道这种男人是不靠谱的，更是留不住的。没什么好留恋，一定要分手。如果替这种渣男伤心的话，真的是一文不值。好男人是不会被抢走的，只有这种渣男真是没什么好悲伤的!

2、跟这种闺蜜要一刀两断，真正的朋友是不会做出这种没道德的事情!

真正的朋友不会做出这种事情，闺蜜如果为自己考虑也不会这么做，所以男朋友跟闺蜜好了，对于这样的朋友自己也算认清了，从今以后彻底一刀两断，两个人井水不犯河水，从此不再来往。对于这样的朋友，真的是没什么好来往的了。

3、自己要活得比以前更潇洒，一定要做到不在乎

如果越伤心的话，就会越容易让人看热闹，所以女人一定要做到不在乎，即便是自己的闺蜜抢了男朋友也不要去在乎这件事，渣男抢了就抢了没什么好留恋，自己何必要委屈自己去在乎这件事呢，所以没有什么好在乎这件事的，一定要活的更潇洒!

生活中的人们处在美好的事业也人与人之间的相处中，每个人都有幸福的生活，成功的人士离不开人际交往，优秀的学生离不开人际交往，人际关系的变化影响着你的心理健康，成功的卖出第一步你将赢得更加广阔的天空。

如今，随着生活压力的加大，女性朋友们也都涉入职场，人际关系的融洽也变得尤为重要。对于我们来说如何缺少了自知之明的话，不能自觉的去遵守社会的规矩和别人的意愿，一直处于唯我独尊，狂妄自大的状态下，那么在社会上必然会处于四处碰壁的时刻。在这样的一个处境里，会紧张会受到刺激，反而会危害自身的心理健康。

女性朋友们，在人际关系上，怎样才能避免紧张呢？(1)遇事多与他人磋商，对分歧和意见应该采取比较灵活的态度。在坚持基本原则的前提下，应当能够容忍不同观点、不同态度和不同情绪。(2)积极地、经常地和周围的人对话，虚心容纳各种意见，卓有成效地与他人沟通思想，既要努力理解别人，也要尽量让别人理解自己。(3)尊重他人，着眼于他人的优点和长处，积极评价他人的优良品质。应该是通过尊重，而不是靠贬低、压抑他人，确立自我。(4)凡事要有宽容心，不可一味地指责、抱怨、批评他人。切忌证明自己正确而别人错误，而应该提出建设性的解决问题的办法。(5)对争执、委屈、非议和一时的不被他人理解，要能够妥协、忍耐、宽容和理解。

现在真的有很多心理脆弱的男生，这样的男生跟他相处的时候肯定是很累的吧，还要小心翼翼的说话，那么男朋友心理脆弱怎么办呢，下面来看看吧。

男朋友心理脆弱怎么办

果你们的感情很深，你希望他能面对更大的人生风雨，不如给他更多的鼓励和扶持，但千万不要给他任何的怜悯和同情，你要让他知道，做为一个男人，要学会真实的面对自己的感情，勇敢地迎接人生险阻，这样他才会变得坚强，只有内心强大了，人才能承受任何的苦难和不幸，做为一个成熟的人，无论男人或女人是需要学会让自己内心成长的。

男朋友心理脆弱怎样相处

除非你真的很喜欢他，否则你不必跟这样的一个人相处，因为男人，最后都需要守护一个家庭的，这样的男人怎么可以放心把责任交给他?或者是你作为一个女人，内心太强大，把责任调过来，否则轻易不需要这样的一个男人，或者你也可以帮助他。慢慢帮他成长起来。

男朋友心理脆弱的原因

心理脆弱最大的原因没自信，或者得不到信任。如果爱他想帮他就多聊聊，尽全力的相信他，相信就好不用鼓励，有时鼓励在没自信眼里是一种不信任，聆听就好观察在需要认可的时候表示赞同。得到信任得到自信。应该就没那么脆弱了。

男人的脆弱有哪些

1、工作失意

在工作上，男人拼了劲去努力，得不到回报之余，还受到上司的刁难，甚至是努力被推翻的时候，也是他们最怕的地方。

2、金钱

在现今这个有钱不是万能，但没钱就万万不能的社会，做什么都跟金钱搭上了关系。男人在恋爱中，为了自己的面子，往往都会不让女方付钱，自己抢着付。他们不只担心这个，他们还要担心买房子没有钱，交际应酬要钱、交女朋友约会要钱、家里要钱、爸妈要钱、小孩奶粉吃饭上学也要钱、老婆更是每个月伸长了手要钱。钱、钱、钱!男人最怕没有钱!

3、当着他的面夸另一个男人

就好像女人也不喜欢自己的男人在自己面前夸赞另外的女人一样，男人也很介意女人在自己面前夸赞别的男人，即使那个人只是女人的亲戚或者朋友都不可以，因为这样会让男人觉得你瞧不起他，要知道，男人是种很要面子的动物!

4、被自己的好友背叛

也许是生意上的欺骗，也许是借钱不还，也许是落井下石，总之，曾经铁血盟誓的哥们关系，突然遭遇了危机。好友在后面给他放了一个冷枪，打得他措手不及。

狗狗

幼犬时期是狗狗成长中一个非常重要的时期，我们常说三岁定终生，可见幼年时期的影响对于以后的成长道路起着至关重要的作用。因此我们应当从小就为狗狗灌输一个良好的思想，有针对性的对其进行塑造，让狗狗拥有一个健康的心里，培养其良好的心理素质，成为一条优秀的狗狗。

幼犬的心理发育和环境有非常密切的关系。当幼犬满足基本生存需要的同时或是在其后，幼犬都和外界的环境产生相互的作用，然而这时期幼犬对于外界作用不大，主要是受到外界各种信息的作用，因此据所知，控制对幼犬作用的居住环境便会影响犬对于外界的认识。塑造犬完善的心理能够从以下的几个方面入手：

一、满足幼犬的安全心里是养成健康心理的基础，“利与害是幼犬对于外界的唯一认识”。幼犬的机体在维持生存过程当中，“趋吉避凶”这一特征极其突出。然而处于两周到六周龄的犬，感觉器官已经逐步完善，而“印记”的学习方式正发挥比较大的作用，在这一时期它对于外界的伤害性刺激易形成稳固而不容易改变的记忆。因此在这一时期，应当创造安全的环境，使得幼犬不会在无意中受到突如其来的刺激或伤害，我们要做的是要与幼犬建立良好的关系，尽量为其排除可能会受到的伤害，使幼犬对于成长充满信心。多例分析成犬的胆怯和神经质，往往和幼犬进所受的伤害性刺激有关。对幼犬而言，安全就是一切。

二、幼犬群体的关系是犬心理成长的重要步骤，能够促进感官进一步发达，增加信息交流的能力。犬的群居习性是在生命早期打下的基础，然而成犬相处时的习惯，更多地带有着幼犬时期相处的痕迹。对于五周龄以前的犬，因为机能差异小，活动非常相似，相互交流不容易产生伤害对方的行为，并且在这一时期的撒咬、追逐等行为就是犬捕猎本能的演习，故在这一时期，给犬所提供激发犬交流的场地，比如草坪等，能够促进犬对于空间的判断力，增强幼犬的体力;变换幼犬活动场地也可以为犬的游戏提供更多的机会。

从小给狗狗提供一个安全的环境

三、狗狗个体意识的引导为犬心理成长的关键。进入到六到九周的成长期，随着机体的差异出现以及加剧，导致犬的活动出现比较强的“自我意识”，这种意识是食物的争斗等引起并且以此为特征的。犬个体意识的演化和加剧，导致幼犬进一步的认识自己，从而产生以条件反射活动为基础的行为，例如对于出现的食物不敢取食，对于衔取物品不敢争取占有等。这个时候应当将犬分开饲养，掌握这一时机非常重要，要选择幼犬这一行为出现一段时间但是没有对幼犬产生严重的心理压力的时候。这是帮助树立自信心的一种方法。在分开的时候，要使幼犬先保持视觉上的联系。以维持其对于群体的需要。空间的隔离培养，是发展劣势犬的个性、使其具备优势犬气质的开始。此时以犬的饲喂为基础，使犬的机体精力充沛。设分离的围栏，和其他犬的相互吠叫以及威吓的交流机会。在疏于管理的集体喂养当中，能够出现优、劣势犬差别加剧，从而导致劣势犬神经质，缺乏自信心。与之相比，家养犬当中很少发现有特弱类型或者是有神经质性状的犬，这也许和适时分养有很大关系。

让狗狗拥有一个健康的心理，对于它们有着莫大的好处，而且在以后的训练过程中也会变得更加容易，找到正确的方法培养，相信以后照顾狗狗会顺利很多。

日前，有报道称：一个7岁的女孩，嫌弃前来接她放学的奶奶穿着寒酸，竟扔下一句：“滚！我不想看到你！”事发后，老人伤心地离开儿子家。看到此类报道的家长大多义愤填膺，并感叹道：现在的孩子，虚荣心怎么就这样强？该怎样制止孩子心理的虚荣心？

有专家表示，孩子有虚荣心，是心理发育过程中的正常现象，引导好了，虚荣心可以转化为进取心，帮助孩子积极进取。如果不加重视，任其发展，虚荣心将成为孩子成长中的绊脚石，孩子长大后很可能喜欢弄虚作假，沽名钓誉。

“我家的房子比你家的漂亮”

苗苗5岁幼儿园小朋友

苗苗5岁了，长相漂亮、可爱，尽管家里经济条件一般，但苗苗妈也总是尽自己的力量将她打扮得像小公主似的，邻居阿姨也常常夸赞她很乖巧。可是，最近，苗苗妈遇到一件烦恼的事：上周末，小区里几个同龄孩子在一起玩，随口说着自己都去哪里玩过，苗苗突然夸海口道：“我爸爸带我去日本旅游了，那里有唐老鸭、米老鼠……可好玩了。”苗苗妈吃了一惊，他们从来没去过日本，这孩子小小年纪不仅虚荣，还撒谎。

还有一天，苗苗妈去幼儿园接女儿，发现女儿正在向别的同学介绍自己家有多漂亮，自己家的电视有多大……这一切都是不符合实际的，苗苗妈认识到问题的严重性。

分析：

希望引起同伴注意

从心理角度来说，每个人或多或少都会爱慕虚荣，对于孩子来说也不例外。但是，如果让虚荣心恣意扩大，就会让孩子走上贪图享乐、撒谎欺诈，甚至少年犯罪的道路。

幼儿阶段的孩子，生活经验少，又喜欢做一些自己没有做过的事情;知识面不广，又容易把现实与虚构的混在一起;语言表达能力不强，但想象力又非常丰富。

孩子向别人夸自己家的东西如何如何好，自己又去过哪些好地方，其目的仅仅在于引起同伴的注意，久而久之就会形成不尊重事实的习惯。

支招：

正确认识是非

家长应该在平时多和孩子观察家里的各种用品，让孩子能对其名称、用途等有一个正确的认识，帮助孩子积累更多的知识经验，在孩子与同伴交流时，有真实的内容可说，用广泛的知识和实在的语言去吸引同伴，赢得赞赏。

其次，幼儿阶段的孩子还喜欢“攀比”，认为自己是最好的，别人稍微批评一下就哭鼻子，对于这种情况，我们应该是：当孩子做得好时给予表扬和赞赏，当孩子做得不对时，应坚定地对其说不，让孩子在一次又一次的肯定和否定中了解什么是对的、什么是错的，从而正确地认识自我。

“车过时了，接我放学时离远点”城城

11岁小学五年级学生

“爸爸，以后你接我放学时将车停远点，我自己走过去就可以了，你那辆车，早都过时了，同学们看见了会笑话的。”听到11岁的儿子对自己说这样的话，王先生气得想抡起手给儿子一个耳光，可他还是忍住了。“真的很心痛，儿子竟然嫌弃我的车不好，觉得丢人。”王先生决定以后不再接送儿子，让他自己坐公交车慢慢体验生活。

记者了解到，小学生“好面子”的现象已不是个别的，有的孩子嫌弃自己家长长得不体面，或者职业不好，开家长会时不愿家长参加，甚至会请“比较体面”的亲戚代替。

分析：

社交范围扩大

这个阶段的孩子，社会交往的范围不断扩大，希望得到大家的认同和喜欢，开始在意自己及家人的外貌和物质条件。此外，“爱面子”是中国人普遍存在的一种心理，这些都会或多或少地影响着孩子成长，在大环境下，孩子自然会有盲目的从众性。

支招：

心灵美更重要

无论家里经济条件好坏，都应该培养孩子艰苦朴素的习惯，不要盲目攀比，有必要的话领孩子去自己工作的地方看看，让孩子也体验到家长的辛苦与不易。

此外，家长可以多在孩子面前展示自己的才能，如烹饪、缝纫、绘画、唱歌、手工艺制作等，注重在实际生活中对孩子进行审美教育，注意自己的外表形象，包括行为美和语言美，但更要注重内在的心灵美，善于在实践中提高自己在孩子心目中的地位，让孩子打心眼里认同自己。

“我就喜欢名牌”

一明14岁初中二年级学生

“我的孩子自上初中后，除了学校规定的校服外，他身上穿的几乎全是名牌，买普通的衣服，他根本看不上眼，还说同学之间有比较，太寒酸会被人家笑话。”家住越秀区的陈女士向记者诉苦：她和老公经营着一家小公司，平时管理孩子的时间少，每周都会给他100元零花钱，包括吃饭的在内，可儿子每周都会透支，还要求多给点。她仔细观察，原来儿子很“好客”，常请同学吃东西。

“前段时间，他又看中了一款新手机，想让我买给他，我没答应，他就跟我生闷气。”陈女士常常教育孩子不要过于铺张浪费，儿子不听，总是说：“我就喜欢名牌”，这让她很头疼。

分析：

凡事都想争第一

这个阶段的孩子，在知识经验的不断积累中，世界观、价值观开始建立，对许多事情已经很有自己的见解，在与同龄人交往的过程中，喜欢做第一，喜欢领头，喜欢通过物质来展现自己的实力。

除了社会客观原因外，也有家长本身的原因，有的家长常常会无意识在孩子面前显露虚荣言行，比如，拜金主义，一切用钱摆平;与地位高的人交朋友，看不起普通人等等，这都会潜移默化地影响孩子。

支招：

家长以身作则

杜绝虚荣

首先，家长应让孩子知道，一个人拥有名牌并不意味着拥有了较高的地位，只有经过自己的努力劳动而取得的东西，才会受大家的尊重，创造一些家务劳动的机会，让孩子自己挣钱购买所需要的东西。

其次，家长应摆正自己的心态，不盲目追求物质享受，教育孩子根据自己的需要买东西，不应盲目地与别人攀比，让孩子学会理性消费，学会理财。

最后，对于孩子的无理要求，一定要坚决拒绝，不能妥协让步。有时间的话，带孩子去福利院或者社区的贫困人家走动走动，在帮助别人的同时建立起正确的价值观。

喜欢一个人就会忍不住想要去找她，找她讲话好奇她在干什么，如果一个男人从来不主动联系你，那就说明这个男人对你并不是那么的在乎。

男人不主动联系你意味着什么

第一：最简单的，他就是不喜欢你。

最简单也是最不想被人承认的，就是他不喜欢你。其实很明显，如果一个男人时刻想着你，他又怎么会不主动联系你?如果你主动了十次，他一次都没主动过，那就放弃吧，他真的不爱你，你试过努力过就可以了，不要再去验证了。

第二：他只是把你当暧昧对象。

这一点也很简单，如果你对他有好感，他不会感觉不出来，但他还愿意跟你聊天，跟你联系，让你错觉他喜欢你。其实这种就是典型的渣男，他不喜欢你还不舍得放过你，他就是要吊着你，把你当暧昧对象也好，备胎也罢，只要没人陪的时候，至少还有你可以和他一起。

第三：也许有一点点喜欢你，但谈不上爱。

对于这种情况，也许他会有一点点喜欢你，但绝对谈不上爱，因为深爱你的男人不会让你等待，也不会让你受委屈。可能在你喜欢他的过程中，他被感动到了，觉得身边有这样一个人挺好的，但那也只是一瞬间的感觉，如果他深爱你，是会主动联系你的。

男人不主动联系你心理

第一，男人心智成熟，也希望你是一个拥有独立意识并且心智成熟的女人。

这样的男人其实身上有很多优秀的品质，他们成熟，稳重，有自己的观点和看法，他们会把他对你爱落实在行动上，而不是一味的用甜言蜜语“打嘴炮”。这样的成熟男人一旦爱上了你，就真的会爱你爱得非常深沉，他们是奔着和你长久走下去的目的和你在一起的。所以，在这样的男人心里，他们需要找寻的是一个可以携手并肩，同样心里成熟的女人，只有这样你们才可以步调一致，走到更远的未来。和这样的男人谈恋爱，首先你应该是一个心智成熟，有自己生活和思想的女人。你们的恋爱，因为你们“实力相当”，会督促彼此都成为更好的人。如果你是一个“恋爱无脑”患者，我想这样的男人并不适合你。

第二，他们心里不够自信，或者说女人没有给他们自信。

有的男人心里非常爱你，可是却不敢对你轻易表露浓烈的爱意。其实说到底，要么就是男人内心比较脆弱，要么就是女人并没有给他们足够的信心去表达。有的男人可能会在心爱的女人面前，有很多的顾虑!比如男人想主动约你，但是却担心你会不会对他这个主动行为表示讨厌，或者厌烦等等。这样的男人相对来说，比较没有自信，他们或许是因为腼腆，或许是因为自尊心太强，总是就是因为害怕被你拒绝而不敢主动邀约。如果你真的爱这个男人，不妨你先给予他一个肯定的回应，那么他接收到了你的回应以后，就会心里更加有信心，从而主动出击了。

第三，他们是真的有事情再忙!

这种情况应该是最普遍的一种情况了。男人有时候没有主动联系你，很多时候是真的忙的抽不开身罢了。很多女人并不能理解男人这样的做法，认为男人这么做就是对其的不在乎。其实有时候恰恰相反，有句话不是说，“我放下手里的砖头，就没办法抱你，如果我选择拥抱你，就没有办法赚钱养家了”。其实如今很多的情侣都面临着这样的问题，男人也想时时刻刻陪伴在心爱的女人身边，可是现实的压力让他不能这么做。一份成熟的感情，是需要足够的包容和理解的。身处在残酷世界中的成年人，并不是说我们想做什么就做什么的，很多时候都是身不由己。一份成熟的感情，需要两个人共同去经营，其中互相包容和理解自然是必须的。有的时候女人也不要太过任性，一个男人是否真的爱你，并不是光靠他是不是主动找你来判定的。

想你却不主动联系你是什么心理

1、害怕打扰你

这类男人有一个特点，就是很会替别人着想，会站在别人的立场上思考问题，特别是面对喜欢的女人，更是会小心翼翼，不愿意有半点差错。所以，他们不愿意主动联系女人的原因，很大一部分是怕打扰对方。他们怕自己冒然发个消息，打个电话过去，会给对方造成困扰。毕竟，两个人不在一起，你也不知道对方此时此刻在干什么，也许她正在做要紧的事，就因为你的消息打扰了思绪。应该没有人喜欢突然被别人打扰，男人如此小心翼翼，也是想在女人面前留个好印象。

2、害怕被女人拒绝

有些男人，心里想你，却不愿意主动联系你的原因，是怕被女人拒绝，说白了就是没有自信。毕竟不主动联系，不去说话，还可以假装对方对自己有情意，活在自己的想象里。不知道是谁说的，不去期望，就不怕失望。这些男人，应该就是这样的心理，不去主动联系女人，不去主动向女人提出邀约，就不会有被拒绝的风险，也不会有被拒绝后的伤心。还不如把主动权交到女人手里，让女人来决定，这样自己也只用去接受了。

3、想要对女人欲擒故纵

最后一种男人不主动联系女人的可能性，就是他想对自己喜欢的女人，使用欲擒故纵的套路。他可能会以为，想要女人离不开自己，只有这样高冷一点，女人才会觉得自己很有价值。不要觉得“耍心眼”只是女人的事情，男人的套路多起来，会比女人还更出色。他会去思考女人的心理，然后在适当的时候，突然对女人表现出冷淡的态度，让女人对自己念念不忘。所谓的不主动联系你，不过是以退为进罢了。

男人不主动是因为习惯了依赖

婚姻的主角是男人和女人，不是一个人去面对去承担就可以维持的。在陈嘉和陆涛的婚姻里，陈嘉一直都是主动付出的那一个。因为陈嘉爱他，所以把自己的爱布满了生活的角角落落。而陆涛一直以来都已经习惯了陈嘉的付出，习惯了陈嘉将第二天要出门的衣服鞋袜准备好;也习惯了晚上下班回来，桌上已经摆上了热乎可口的饭菜。因为孩子一直都是陈嘉在照顾，所以当孩子哭闹的时候，陆涛也只是将孩子交给陈嘉安抚，自己像个局外人一样。陈嘉在这段婚姻里感觉很吃力，丈夫没有承担起自己的责任，也没有主动地为她分担自己肩上的压力。男人在婚姻里习惯了女人的付出，习惯了依赖女人，所以自己也变得不再主动。因为不爱，所以男人可以看着女人在婚姻里的付出而无动于衷，可以忽略女人日渐憔悴的面容而不作为。

自恋是一种不健康的自我认识，那么，哪些人最容易自恋呢?心理健康专家研究表现，在中国独生子女自恋的倾向比较严重，其实这和他们的心理健康也是存在很大联系的，下面小编来为大家分析独生子女的心理。

青少年的自恋心理——独生子女有自恋倾向

同时，非独生子女的自尊水平普遍低于独生子女。但最新研究发现，我国独生子女有自恋倾向，这种自恋型的高自尊应该得到更多社会关注。除了传统的自身和个性因素，生理变化也会影响自尊水平的高低。此次研究发现：体重越重，自尊水平越低;对自己身体形象越不满，自尊越低;牙齿畸形程度越高，自尊越低。相反的，外表越好，自尊越高。

青少年的自恋心理——青春期男生比女生“自尊”

研究发现，自尊的性别差异几乎为零，总体上男女两性没有明显差别，但年龄却在调节性别差异的大小，具体来说，自尊性别差异大小随年龄增加呈倒U型趋势。从青春期开始男性大于女性，且这种差异随年龄增长而加剧，到青春期晚期达到顶峰，大学阶段后男女自尊的差异又逐步缩小。然而，进入老年阶段后，女性的自尊水平又开始高于男性。

青少年的自恋心理——青春期心理可塑性最强

专家分析，自尊的年龄差异和发展趋势表明，青春期是个体自尊水平发展、变化最为剧烈的时期，当然也是可塑性最强的时期，因此要特别注意对青少年自尊的维护和促进，以减少青少年的心理健康和不良行为问题。此外，自尊还可以通过多种形式的咨询、辅导、教育得到提高。值得一提的是，体育锻炼除了能增强个体的生理健康和体质外，还可以显著提高自尊水平。

其实家庭环境以及教育方式对孩子的健康成长都起着关键的因素，之所以很多的独生子女存在一些不良的心理或者性格，大多都与家庭的教育方式存在联系，所以家长们对孩子心理健康的关注要更加的注重。

如果两个人婚后没有孩子的话，离婚后大多数人会选择不在联系，这个心理很正常吧，那么离婚后不在联系好吗，下面一起来看看吧。

离婚后不在联系好吗

当然好啊，既然离婚了，既然离了、有何必纠缠不清呢!只要自己想开了、其实也没什么的、虽然要时间来弥补、可如果双方还有联系只会伤心难过、自己何必为难自己呢!

离婚后不在联系的心理

1、不想打扰对方生活：电话说明夫妻关系已经结束，彼此都有各自的生活，不想再联系，只是不想打扰对方，这样也能更好的过自己的生活，两不相欠，毕竟离婚以后两个人都开始对未来进行规划，可能很快有了新的目标，在这个时候前人就不要再出现了，既然已经离婚就让对方和自己过得舒适一点，老是纠缠一点意思也没有，所以夫妻离婚以后不要失去自我。

2、不想彼此继续痛苦：如果离婚后再纠缠前任，只能是彼此继续痛苦，这是一种消极心理，相反，如果两个人不再联系，保持恰当的距离，那就是一种解放，彼此能很快摆脱离婚的阴影，追求更美好的生活，就算有重要的事情需要联系，那也要有个度和底线，最好两个人的命运不要再被牵扯到一起。

离婚后两人最好的状态是怎样的

毕竟曾经相爱相杀过，很多过来人对于离婚后二人的相处方式最中肯的建议便是：如果没有必须沟通的事宜，不联系、不打扰，就是离婚后最好的状态。

离婚后男人不联系你的原因

1、不敢放开来爱：不敢放开了，按咱离婚以后的常见心态，这一个综合心理在作怪，对女人不信任调适过来，潜意识的却总有些疑虑，前期的某些影响也多少存在，还可能有些不自信，在这种情况下，即使男人重新开始一段新的感情，却爱得不点拘束，爱得不够放开，爱得不够洒脱，这当然不是后来的想要的，冲突再次发生，男人有时就双怕这一次的婚姻可能不稳定，于是可能干脆选择放弃再一次的婚姻机会。

2、他变得越来越不浪漫了：因为一次婚姻的失败，离过婚的男人会变得冷静而理性，他们不再像毛头小伙子那样，离婚的男人会觉得浪漫是虚幻的，不可靠的一种情感，因为他们曾经有过的浪漫如今变成一场空，所以他们变得很现实，他们相信现实才是可靠的。

目录

第一章：读懂孩子心理压抑时的信号

第二章：如何知道孩子具有压抑心理及对策

第三章：儿童心理压抑怎么办？

不要认为压抑的心理只有大人才会有，小孩子们的心理往往会很脆弱，更容易出现压抑心理。那么，如何发现孩子的压抑心理呢？孩子心里压抑的表现是什么？如何缓解孩子心理压抑？

读懂孩子心理压抑时的信号

孩子表现喜怒哀乐的方式有时并不十分直接，所以不容易被家长所理解，了解了以下这些孩子心理压抑时候的信号，你才能够更好地帮助孩子化解心中的压抑。

拒绝吃饭

专家提醒，家长要注意孩子的饮食。如果出现厌食现象，可能是孩子的情绪出了问题，家长应认真对待。如果对此忽视，就有可能发展成饮食节律紊乱。作为父母，此时千万不要强迫孩子吃饭，而是应该经常改变饭菜的种类，鼓励孩子帮你做饭，帮你准备他爱吃的饭菜。如果他在饮食方面的不良倾向持续很长时间或体重减轻很多，应及时看医生。

攻击性行为

每个人都知道咿呀学语的孩子也会发脾气，但这些行为总是古怪的。语言能力有限的儿童，减轻压力的唯一方式就是咬、激怒或欺负他的玩伴。造成这种行为的原因虽然和电视上的暴力情景不无关系，但孩子的愤怒更可能源于心情压抑，这就是说，你应该尽量少一点地告诉他做什么以及如何做，否则只能增加他的压力，因为孩子需要无忧无虑地玩耍，做自己想做的事。

过度忧虑

孩子看到电视里飓风灾难的报道后而害怕飓风是情理之中的事。同样，学生害怕临近的考试也是正常的。但如果他们害怕所有的人和事就不正常了，他们越感到软弱无助，害怕的东西就越多。

说谎和欺骗

5岁左右的学龄前儿童有时会撒谎，但他们通常并不知道他们行为的后果。大一点的孩子在已经能够分清真假的情况下也会撒谎，这大多数是因为他们受到很多的压力。如果你的孩子听到你吹嘘自己停车没付费，或撒谎以避开工作会议，你要小心自己在树立坏榜样。最好把诚实的重要性和说谎的后果讲给孩子听。如果说谎已成了他的一种习惯，你就应该带他去看心理医生了。

如果孩子不善于表达自己的情绪，父母需要耐心引导，也应给予时间让其慢慢说出内心的感受，这个时候父母的关心和支持很重要。对于不易接纳孩子负面情绪的父母，需在认同孩子情绪方面作出改善。有时孩子向父母表达不悦，只为了找个对象宣泄，父母需留心是否给了孩子太多不必要的训示，或出乎子女意料之外的责难。

如何知道孩子具有压抑心理及对策

1.睡眠不安

如果孩子长期失眠，一定是为事情所困。

对策：父母可尝试在睡觉前与孩子聊天，让他说出心里话。

2.拒绝吃饭

如果孩子出现厌食，往往是情绪问题。

对策：父母可经常改变饭菜的种类，并鼓励孩子帮忙做饭。

3.疾病反复

如果孩子时常叫肚子痛或头痛，但又没有任何外在症状，很可能就是精神紧张所致。父母感情不和的孩子易出现这种情况。

对策：制造和睦的家庭氛围。

4.怕见生人

如果孩子怕见生人，往往是因为他们感到软弱无助。

对策：帮助孩子树立自信心。

5.撒谎成习

如果儿童撒谎成习，往往是因为他们受到很多的压力。

对策：可带孩子去看心理医生。

6.经常哭泣

哭泣通常是孩子宣泄不满的一种方式。

对策：找出孩子哭泣的原因，给予抚慰。

儿童心理压抑怎么办？

我儿子已经五年级了，做功课还一定要我陪，不陪就不...

也许在你毫不知情的情况下，儿童心理压抑就已经向你的宝宝袭来了，那么我们该如何去应对宝宝的心理压力呢？这真的是一个难题。

我儿子已经五年级了，做功课还一定要我陪，不陪就不做功课。我真吃不消了。

这个问题出在你身上，因为你从他一年级开始就陪他做功课了。马上改变这个习惯。夫妻俩商量好，吃晚饭时，吃一半，先走出去一个;然后吃一会儿再走出去一个。待你们回来，他很可能已经在安安静静地做功课了。

我孩子只喝可乐，不喝开水。我不给他，他就闹。我真没办法。

这个问题关键在于，不是在“不给”，而是在“闹”。他闹了，你就“给”。他就有办法“闹”了喝，你就无法不给。你要做的是，闹也不给。

我不是宠孩子的父亲。我儿子不爱学习，老往游戏机房跑。我常常骂他，他皮厚，麻木，老方一帖。

你这个聪明的儿子是“胜利者”，他已经知道你的骂无用了，他能对付你的唠叨了。你的老办法已行不通了，赶快放弃从此不再骂了，走一条相反的路。做不到沉默就索性向他学习如何玩电脑。

我女儿居然比别的男孩还调皮。有医生说她是多动症，有医生说不是。我想给她服药，又怕……

是不是多动症，有个简单的测试办法。她当然喜欢看卡通片，是吧？好，如果她能在20-30分钟里专注地看电视，那决不是什么多动症。

我想，儿子是男人不能动不动就哭，可我儿子一遇丁点事就哭。我很气，一哭就打。他使劲压抑，还是改不了。

别说10岁的孩子，就是男人有泪为啥不能弹？让孩子的情绪表达出来，比压抑在心里好，能哭能诉，是好事。应当说：“你要哭，就痛痛快快地哭出来。”不能压制。你如果认为动不动就哭太过分，就对他说：“你先讲再哭。”他讲着讲着，也就不哭了。

从幼儿期开始，我们就应该在生活中去了解宝宝的心理变化，学会及时地去引导宝宝的心理健康，让孩子有一个快乐的童年。

总结：孩子们不会隐瞒自己的心理，出现任何情况都会从行动上表现，因此，只要细心地观察孩子的行为就不难看出心里问题。以上小编为大家盘点的孩子心理压抑信号赶紧来看下吧。(文章原载于《大河健康报》，作者：赵琳，版权归作者所有;转载目的在于传递更多信息，并不代表本网赞同其观点和对其真实性负责。如涉及作品内容、版权和其它问题，请尽快与我们联系，我们将在第一时间删除内容)

近日，《2010年职场九大事件》评选中，“职场心理健康问题”进入五大“最为牵动人心的职场大事件”，成为关注频率最高的大事。在此基础上，中国某实用心理学门户网站的一项调查数据再次引发热议。这份共有5266名在职人士参与的调查显示，25%的上班族存在一定程度的心理健康问题，职业压力带给企业的损失每年数以亿计。

这些心理问题包括精神压力大、感觉不开心、郁闷、觉得自己不能担当有用的角色等。中国NLp学院心理专家黄启团指出：四个时段最可能产生职业危机：择业和就业初期时的定位危机、工作5年左右的晋升危机、40岁时的方向危机、50岁以后的饭碗危机。

首先，进入职场前，年轻人处于探索阶段，缺乏工作体验及深入的自我评价，导致适应困难。此时，要通过实习、打工等增加对工作的体会，多听取他人建议，帮助缩短适应期。

工作四五年后，很多人成为业务骨干，他们渴望转向管理层，却因管理岗位少而感到压力。此时，需剖析自身性格、机会和资源，决定是往精尖的技术层发展，还是换个岗位发展。

随着年龄和经验的增长，40岁左右，多数人的职业生涯达到顶峰，会进入一个“瓶颈期”，此时工作上的成就很难带来太大满足感，为了达到更高的自我实现需求，人们渴望新的变化。但是，在突破自我的同时，要认清自我价值实现的途径是什么，保证不会因做出的决策感到后悔。

过了巅峰之后，人生的职业轨迹开始下降，到了50岁左右，一般会退居二线，加之思维敏捷度下降、身体器官出现衰老迹象，开始感到生存焦虑。这时，最重要的是调整心态，转移生活重心，从家庭、朋友以及兴趣爱好中，寻找工作之外的满足。

人老了，最怕什么?很多人的答案是孤独。在现实中，由于儿女自顾不暇，很多老人都不得不在孤独中生活。老人要想把日子过得热热闹闹，不妨记住下面12条黄金律。

老年人保护心理健康方法

1.多结交朋友

社会角色在退休后逐渐隐退，朋友和亲人对老人至关重要。英国伦敦大学调查发现，与有正常社交的老人相比，社交少的老人死亡风险高26%。朋友可以提供感情支持，很多不便跟子女、亲戚诉说的苦恼，可以跟朋友说说。人际关系像一张存折，存得越多，享受得越多。所以，老人在退休前就要多交朋友，让人际关系存折满满的。平时多跟邻居交流，参加社区活动，笑一笑或简单的问候都能拉近关系。

2.保持原来的兴趣，培养新的爱好

美国耶鲁大学研究发现，丰富的退休生活能让老人增寿7.5年。老人不妨重拾以前的爱好，也可以根据自己的性格和身体状况，培养新的爱好。健康的爱好能延缓智力衰退，增强人际交往。比如爱好书画的老人，在家泼墨创作时全神贯注，注意力集中，大脑得到充分运转;平时与画友交流，参加书画协会的活动时，又增加了社会支持，一举多得。

3.付出爱心，打造善的人际网络

赠人玫瑰，手有余香，爱心和善举的传递是一个圆，送出去的爱早晚会回到自己这里。老人们不妨日行一善，比如晚一点出门买菜，不给上班族的早高峰添堵;遇到同楼的年轻人，给他们一个微笑。打造一个善的关系网，自己也会受益。

4.为退休失去光环做好心理准备

从主角变配角，从忙人变闲人，老人退休后心理落差大，难免会带来心理问题。老人不妨做好心理准备，将退休视为另一种绚丽人生的开始。有能力的老人可以活到老干到老，比如教师、医生等，退休返聘，发挥余热。但要避免对晚辈、子女干涉指责，给年轻人多一些机会。

5.与亲朋好友和晚辈轻松相聚，千万别说教

有些老人爱说自己“想当年”，喜欢对子女的言行和生活指手画脚。父母教育晚辈无可厚非，但凡事有度，带着善意的提醒与挑剔的苛责是不一样的。年轻人有自己的想法，老人可以利用人生经验，委婉地给出建议，但不要倚老卖老，对子女说教，这样才能做个受欢迎的智者。

6.积极维持健康，吃好、睡饱、运动足

不少老人都患有慢病，身体的不适让他们更不爱动，吃饭爱凑合。但越是老了，越要爱护身体，更好动起来。老人可以制定一周健康食谱，每天都尽量买新鲜的菜，不吃剩饭剩菜;规律作息，每天午睡半小时左右;每天进行有氧运动30分钟，比如打太极、广场舞、健步走。有条件的老人可以去听听正规医院的健康讲座，阅读靠谱的健康报刊。

7.正面的待人处事理念

正所谓知行合一，有什么样的价值观、人生理念，就会表现出什么样的行为。老人要有正面积极的处事态度，不计较，不四处嚼舌头，不跟人较劲，这样才能交到更多朋友，自己也受益。

8.豁达看待人生，或拥有宗教信仰

人老了更容易钻牛角尖，遇事想不开，进而陷入焦虑、抑郁情绪中。老人更要豁达看待人生，凡事想开点，经常跟老朋友聊聊心事，或者平等地和子女谈谈心。不妨试着了解一些宗教，有信仰的人更长寿。但要多与子女交流，避免误信邪教。此外，宗教要为身心服务，不能喧宾夺主。比如佛教居士也可以不吃素，特别是患有消耗性慢病的老人，一定要保证肉食的摄入。

9.学习放松，例如深呼吸、冥想、走入大自然

多数老人的生活很放松，但也有些人年轻时脾气大、爱冲动，老了也不消停。好斗的老人需要学会放松，想发脾气时先数十个数，或者深呼吸十次。平时试着做冥想练习，也就是静坐，关注自己的一呼一吸，感受自己的身体。大量研究表明，冥想对人的身心健康有诸多好处，尤其可以平复焦躁的心情。老人还可以多到公园、郊外活动，欣赏草木，抚摸小动物，与大自然亲近能让心情放松下来。

10.自我觉察最近是否忧郁、孤寂

老年人罹患抑郁症的比例高达10%~15%。老人要在生活中自我觉察，看是否存在两周以上的心情压抑、不爱说话等表现，有没有厌食、腹部不适、便秘、体重减轻、胸闷、喉部堵塞感、头痛、头晕、颈背疼痛、失眠等表现，思维有没有变得迟缓，脑子有没有变迟钝。如果有上述症状，建议到正规医院就诊。

11.不忌讳看医生

讳疾忌医是老人最不该做的事情。有了疾病不可怕，花钱、住院、做手术也不可怕，就怕拖着不去，把小病拖成大病。有病一定要尽早去医院，及时治疗。比如说，摸到一个肿块，不要胡思乱想，而要去医院接受检查，也许是虚惊一场，也许能早期发现疾病，获得及时救治。此外，患慢病的老人不妨和社区医生交个朋友，经常与他们谈谈自己的病情和疾病防治知识。

12.开始治疗后好好听大夫的话

一些老人治疗依从性差，特别是高血压、糖尿病等疾病。一旦觉得有所好转，他们就可能擅自减量甚至停药。还有些老人不按时吃药，或者忘记吃药。这些不规范治疗都会造成疾病反复，加重病情，甚至带来一系列并发症。老人的治疗一定要遵医嘱，好好完成规定的疗程。加减药必须在医生的指导下进行。

老年人心理健康保健法有哪些呢?下面就让小编告诉你带你了解下吧，希望你喜欢!

老年人心理健康保健法——(1)保持积极的生活态度

有位心理学家说过，“感觉是一种主观东西，而生活就是一种感觉。人以什么样的态度感觉它、对待它，它就以什么样的姿势回报你，只要你热情、积极、乐观、进取、你的生活就将充满阳光。”宜兴善卷洞中有一个钟乳石，从这方面看像骏马，而从另一方面看又像只绵羊。生活中的事情也如此。从一个角度看，用积极的观念看就可发现其积极的意义，从而使人走出心理困境。把半空的玻璃杯看成半满的，这对于我们的生活是十分有利的。

老年人心理健康保健法——(3)老有所用、老有所乐

虽然生老病死是不可抗拒的自然规律，人在生理上应服老、不要做自已力不能及的事，但在精神上不能服老、怕老，要老当益壮，老有所用。老人可做一些力所能及、自己擅长而又不很紧张的工作，使精神有所寄托，人生价值得以体现。劳动，包括脑力劳动，能锻炼神经系统，而游手好闲对神经系统有害。一些健康有趣的爱好，如书法、绘画、摄影、集邮、钓鱼等，都能使人做老有所乐。

老年人心理健康保健法——(4)维持良好的人际关系

许多影视作品中“老玩童”的形象，相信大家是不陌生的。确实，具有一颗天真烂漫的童心，保持朴素纯真的感情，对维持老人的健康、延缓其衰老是非常重要的。民间也有“苦要好，老做人”的俗话，说明老年人要和晚辈和睦相处，不倚老卖老、以老压小，乐于接受现在的“被领导”地位是关键所在，同样，家庭和社会上的其他成员尊敬老人，满足他们合理的各种需要，也是做好老年人心理保健的必备条件。

老年人心理健康保健法——(2)活到老学到老

要防止心理老、空虚和无聊，首先须让老年人具有好奇心和上进心。好奇心是追求新事物、学习新知识的心理动力，启发好奇心的有效措施是组织老年人学习。老年人要了解自已在生理及心理上可能发生的诸多变化及适应方法。对老人易患疾病、意外事件以及心理困扰也要有认识，然后才能自我预防和治疗。所有的了解和认识都是学习和结果。据研究，适度的学习对延缓衰老，尤其是延缓心理衰老很有益。

孩子心理压力过大会导致长不高

虽然目前城市孩子的营养状况普遍较好，身体发育也比较好，但仍然有部分孩子因为各种原因身体发育比正常的孩子要迟缓，必须引起家长的重视。专家表示，儿童成长障碍成因较复杂，切记不要给孩子太大的精神压力，同时需要及时到专业的医院诊断出原因，否则不仅无助于解决问题，还可能错过了孩子恢复身高的最佳年龄。一般来说，孩子在4、5岁的时候就可以发现身材矮小的问题

孩子个矮，要到医院查原因

据专家介绍，如果你的孩子是班中最矮的一个，或者总是坐在最前面，那么为了保险起见，最好带孩子到儿童内分泌专科的医院去做个生长激素的检查或其他相关的检查，看看孩子身材矮小是不是由于生长激素低下引起的。如果是的话，就要及时治疗，一般青春期前的治疗效果是最好的。

有的家长认为自己的孩子身材矮小只是晚长，过一两年就会跟上的。而专家指出，只有30%的儿童身材矮小是由于个体发育的先后差异引起的，而其他的孩子则可能是由于家族遗传、营养不良、内分泌疾病或其他严重疾病引起的。

心理压力也会影响身高

除了生理或者病理方面的因素外，心理因素也会影响孩子的生长发育。据专家介绍，曾经有过这样一个病例：一个7、8岁的小女孩，因为父母离异，在往后的一年时间内身高一点也没长，医生问明原因后，对其进行心理疏导和针对性的治疗，孩子很快又开始长高了。

专家指出，孩子心理压力过大、长时间处于焦虑状态会导致神经内分泌系统功能的紊乱，从而影响生长激素的分泌，最终导致身高不长。所以家长一定要注意，对于处于生长发育过程中的孩子，尽量不要给他们太大的精神压力。

身材矮小的儿童常伴有心理障碍，并且由于身材矮小产生自卑感而采取躲避、排斥的方法脱离群体，这种不良情绪也会影响儿童生长激素的正常分泌，更不利于身体长高。

专家对家长的建议

对于处于生长发育过程中的孩子，专家给各位家长提了以下几点建议：

首先要形成良好的生活方式。在营养方面，要注意为儿童科学、合理地安排膳食;随时纠正一些不良的饮食习惯，补充复合维生素、矿物质和优质蛋白，以保证孩子能得到生长发育需要的营养物质及热能。在睡眠方面，10点为最佳的睡眠时间，同时要保证睡眠充足。在运动方面：积极参加体育锻炼特别是纵向运动，例如跳绳、篮球等。这些良好的习惯都有助于脑垂体生长激素的正常分泌，促使身体长高。