开车掉头正确的操作方法与技巧(实用20篇)

慢跑在很多的健身运动爱好者中挺受欢迎的一种运动方式，那么，经常慢跑有什么好处呢？

经常慢跑的好处有哪些

提高睡眠质量

通过慢跑，大脑的供血、供氧量可以提升25%，这样夜晚的睡眠质量也会跟着提高。

增加肺活量

跑步能使肺的容量平均从5、8升上升到6、2升，同时，血液中氧气的携带量也会大大增加。

锻炼心肌

运动中，心脏跳动的频率和功效都大大提高，血管壁的弹性也随着升高。

增强免疫力

跑步可以促进白细胞等的生成，能够消除我们体内的病毒和细菌。

增强身体韧性

跑步能使肌腱、韧带和关节的抗损伤能力增强，降低运动损伤的几率。同时，皮肤、肌肉和结缔组织也可以变得更加牢固。

消除紧张感

慢跑可以抑制肾上腺素和皮质醇这两种能造成紧张的激素的分泌，同时可以释放让人感觉轻松的“内啡呔”。

延缓衰老

经常运动，生长激素的分泌会增多，可以延缓衰老。

健美塑形

跑步是减肥塑形的好方法。通过跑步，女性体内的脂肪含量可以减少12%~20%。

锻炼意志

长期坚持运动的人，意志品质将得到很大的提高，而且疲劳恢复亦很快，能迅速恢复到平静水平。

慢跑减肥的正确方法

做好热身运动

每逢做运动之前都要做一定的准备运动热身。在跑步之前活动一下腕关节、拉拉筋、扭扭腰、转转背、点点头。只要热身运动都做到位了，尤其是拉筋，能够让你的小腿在跑步的时候很快地进入运动状态，防止形成乳酸。

运动量要适中

身体需要坚持运动30分钟以上，才会开始真正地燃烧体内多余的脂肪。同时运动不宜太剧烈，因为剧烈运动容易进入无氧运动状态，基本上不能消除脂肪，还有可能越跑越胖。所以如果想通过跑步减肥，时间不能过短，也不要太激烈。一般30分钟到1个小时，中等的运动量即可，而且最好再饭后的2~3小时进行。

做好放松运动

跑步以后很容易出现腿酸的现象。正确的方法是跑完以后要做放松运动。做放松运动有几个好处，首先是让身体逐渐过渡到平静的状态。其次是通过拉拉筋或者拍拍腿等动作，能很好地放松腿部肌肉，防止腿变粗。

最适宜慢跑的时间

理论最佳时间14:00~19:00，人体活动受生物钟的控制，按生物钟规律来安排运动时间，对健康更有利。冬季健身在下午的14:00~19:00之间比较理想。此外，室外温度比较高时，人体自身温度也比较高，体力也比较充沛，这个时候很容易兴奋，比较容易进入运动状态。

下午(14:00~16:00)：是强化体力的好时机，肌肉承受能力较其他时间高出50%。

黄昏(17:00~19:00)：特别是太阳西落时，人体运动能力达到最高峰，视、听等感觉较为敏感，心跳频率和血压也上升。

跑步之拉伸动作

以下几种拉伸动作可在热身或练习结束后来做，以保证没有运动伤害。

1、耸肩

肩放松下垂，然后尽可能上耸，停留一下，还原后重复。

2、抬肘摆臂

两臂一前一后成预备起跑姿势，后摆臂肘关节尽量抬高，然后放松前摆。随着动作加快时越抬越高。

3、弓步压腿

两腿前后开立，与肩同宽，身体中心缓慢下压至肌肉紧张，然后放松还原。躯干始终保持直立。

4、体前屈伸

自然站立，两脚开立，与肩同宽。躯干缓慢前屈至两手下垂至脚尖，保持一会儿，然后复原。

金毛犬(详情介绍)

可能有人会说抱狗还有什么不会的，不就跟抱孩子一样吗。其实不对，错误的抱狗方式不但会让狗狗觉得不舒服而且可能还会对它们的身体造成一定的伤害，长期以往狗狗很可能会不愿意再让主人来抱它们。所以我们需要掌握正确的抱狗方法，将这个看似简单的问题做好。

我们不能象抱小孩一样仰面朝天地抱狗狗，因为几乎所有的动物都不愿意暴露相对柔弱的腹部，这是天性使然，我们应该尊重它。还有绝不可以抓拽狗狗的尾巴、耳朵甚至背部的皮，这些部位都是狗狗敏感的地方，会让它很不舒服。对于小狗也不应该轻易地抓它颈部的皮，老的说法是狗狗颈部的皮是死皮，真实的情况并非如此，这样的抓法只适合极短时间里让狗狗不能反抗，长时间容易引起窒息和呕吐。

出生没多久的小狗的正确抱法是两手齐上，一手托它的胸部，一手托它的臀部。托胸的手分开手指夹住小狗的两条前腿，用两条手臂把小狗夹紧，让它感觉到温暖和有安全感。对于中型的狗狗，弯着一条手臂，让狗狗坐在上面，再用另一只手臂环绕着它。对于大型的狗，如果因为特殊原因不得不抱它时不要托着它的腹部，让四条腿悬空，它会感到很不安。可以用双臂环绕着把它的四条腿抱拢，托着它的大腿，这样做也能避免它过分的挣扎。

对于不同的狗抱它们的方式也是不一样的，如果像抱孩子一样对它们的脊椎有着很大的压力，而且它们也会感到很不舒服，所以对抱狗这个看似都会的动作，我们还是有很多要注意的。

方向盘的操控，对于经常开车的人来说，是下意识的行为判断。但很多驾驶员，尤其是新手，打方向盘都不正确。那么你知道开车怎么打方向盘吗?今天，小编为大家推荐的开车方向盘使用技巧。

开车方向盘打法图解

1.正确的坐姿是第一要诀

由于路况瞬息万变，能够快速且毫无阻碍地转动方向盘便成为第一个基本要诀，因此调整出正确的坐姿便成为安全驾驶的第一步骤。这点相信许多学过车的朋友都非常清楚：座椅位置的调整以两只手握住方向盘3点与9点钟方向时手肘微弯为最佳，因为这可使手臂有充分的活动区域来迅速操作方向盘。

2.方向盘的正确握法

人们发现如果将方向盘看作钟表的盘面，左手握在九、十时之间，右手握在三、四时之间，双手呈左高右低状操纵方向盘最为合理。这样把握方向盘，当右手在操纵挡把等其他机件时，对左手单独操纵方向盘的影响很小。

3.平直道路上直线行驶

采用“修正法”来掌握方向盘较为有效。所谓修正法就是微调，每次的调整幅度都控制在30度之内，当方向偏离行驶中线时才稍做调整，这样可以保证车辆平稳行驶。

4.钝角转弯时

采用一手轻推一手接应的“传递法”来转向，每次传动幅度在60至90度之间，不要太大，一次不够分两次，接应着来，直到将方向转过来。

5.锐角转弯、直转弯及循环调头等情况

采用动作较大的“大交把法”，即胸部略向前倾，手背向外，手心贴盘，大幅度转向，双手交替连续转向，直到将方向转过来。当然，理论毕竟只是理论，再好的方法也要活学活用才能有效。

提示：如果在实际行车中您自己的习惯已经形成，只要不是错误，也不必非要一丝不苟地生搬硬套以上的操纵方式，管用就行。不过，如果您在实际操作中有一些错误的习惯，诸如操纵方向盘总爱猛打急回、总是握住方向盘横把转向等等，那您可就要非改不可，因为这样的习惯会带来很多您想象不到的不良后果。

6.高速行驶(50 km/h以上)方向盘的握法及打法

当乘坐姿势调整好之后，再来就是方向盘的握法了。手掌握住方向盘的正确位置当然就是上述的3点与9点钟方向，但手掌并不是扣住的方式，而是轻轻握住外缘。有经验的车主一定清楚，方向盘的操作得依车速快慢而有不同的程度转向动作;当车速越高，方向盘的转动幅度就须要更谨慎。

行车速度越高，越不容许大幅度打方向盘。最佳的控制法是转向时双手尽量不要离开方向盘;并且转动的角度左右各在45 之内，才不至于产生惯性移动而失控。很多人以一只手控制方向盘，看起来很帅，但万一碰到突发意外时将无法作出正确的反应。

7.慢速行驶(20-50 km/h)方向盘的握法及打法

如同高速行车时的法则，驾驶者对路况的反应时间随着车速而改变。于市区或慢速行车时，反应时间较多，但方向盘转动的幅度将大幅增加，甚至左、右转都超过一圈以上，这时要如何保持最佳的反应状态?

基本法则仍是以双手操作，转动时以一只手上推、另一只手就下拉的方式接力转动方向盘，在转动的同时，双手依然可保持在3点与9点钟方向。

8.慢速回转(20 km/h以下)方向盘的握法及打法

市区巷道对驾驶人来说无异于羊肠小道，要在这样的路况下让自己从容不迫地行车，精准的掌握转向角度变成了唯一要诀。车子回转需要注意的就是如何快速使方向盘回正，奇怪吗?转方向盘时同样以一只手推、一只手拉的方式，但此时得腾出一只手来移向另一只手附近位置，来接替转动方向盘;您可以用外握式或内握式来握好方向盘。在快速回转时可放松手掌让方向盘自行快速回正，但可不是任由它自行旋转，双手仍需含着方向盘保持随时可以控制的状态，如此才能够随心所欲悠游于大街小巷之间。

开车方向盘使用技巧

第一、向欲到达的新车道打方向。如转向盘右转x度，角速度为y度每秒。此时车轮偏右，车辆相对车道向右偏转;

第二、车身中部接近新车道中心线时回方向。如转向盘左转2x度(若只转x度，车轮与车身方向一致，车辆停止右转，但仍会偏离新车道行驶)。转动转向盘的角速度约为2y度每秒(若为y度每秒，车辆会以弧线较多地驶过新车道中心线右侧)。此时车身开始回正，但车轮偏左;

第三、车头即将正对新车道中心线时将车轮回正。如转向盘右转x度。转动转向盘角速度约为y度每秒。此时车轮与车身方向一致,车辆行驶在新车道中心线上;

转弯时打法：缓弯要早打慢打、早回慢回;急弯要晚打快打、早回快回。慢打则慢回;快打则快回。要有预见能力，在未转向前，双手就开始做好准备动作。

在道路上行车，打方向盘是很重要的，稍有差错就有可能导致交通事故的发生，希望大家看完这些新手开车打方向盘技巧后，对照一下自己平时打方向盘的方法，有错误的地方及时纠正，别给安全留下隐患。点击下页查看>>>开车七个超实用的技巧

卷发棒是我们平时的日常生活中非常常见的一种美发产品，很多人都会经常自己卷头发，日本大赏createion卷发棒非常受大家的欢迎与喜爱，那么下面就由本网的小编来为大家介绍日本大赏createion卷发棒正确使用方法。

日本大赏createion卷发棒正确使用方法

【附效果图】起初纠结买这款CreateIon负离子仙女棒还是小清新ASPIRATION陶瓷棒?后来还是被负离子及它的美貌所折服了!!笔芯!这款是日本大赏的，好多发型师都很推荐我这款，我买的这款是一代32mm，二代感觉比一代好，但那个数字格有点丑。人性化的设计是图7棒子下白色的支架，可以在等待或冷却时直接放在桌上，不会伤害家具。

【使用方式】：长按power键，灯光亮起，默认显示档位15，上下键挑温度，一共有五档，15-19，我的发质硬度中等，所以我一般用17，刘海的话可以可以適當調低。使用完毕长按power关闭就可以了。

createion卷发棒使用感受

加热速度：☆☆☆☆☆

简直快到飞起，适合我这种爱睡懒觉的怪阿姨。大概10秒就热了，不一会儿就很烫了，节省很多时间呢，忘记关也不要紧，一小时自动断电!

持久度：☆☆☆☆

排除下雨天等潮湿天气，总体来说持久度还是可以的。一般第2、3天都还不错。

伤发质度：☆☆

卷发棒都是伤发质的，但这款是负离子的，比陶瓷的更好，所以能较好减轻伤发度。

注意：

1、【缺点】一定要小心!不要烫到自己，我好几次被烫到了手，这点设计还是有问题。

2、包装一定是包括图中的使用说明和黄色的一张纸的，标签我也拍得很细致了，想确认自己买的真货还是假货，可以对比。

3、我买的是32mm，它還有26mm和38mm，老实说我觉得我买大了，短发26mm足矣，32mm刘海很难卷，中长发买32mm，想要达到长发大波浪再选择38mm吧。

卷发棒推荐

陶瓷卷发棒助力你打造一个不自然卷发。网络教程比比皆是，我只想提醒大家，卷棒的型号要选择对28#以上的都是自然大卷但是头发细软的美眉需要提前用专业发型品先做打底再卷发。28#以上的棒子慎用，为什么一会儿就直了呀。再有卷的方向和弧度需要拿捏好：最最简单就是顺着一个方向卷，卷的弧度分配均匀就OK了。还有就是我主张用最简单的手法达到最好的效果，毕竟我们也不是专业美发师，也不拍时装大片，只是单纯为了美!

至于卷发棒的品种有——陶瓷的，负离子的，蒸汽的，自动卷发棒,大家选择其中一款购买。

热卖品牌:Salonica,Modshair,TESCOM,GRACECurl，沙宣，博朗等等。

电脑开关机的正确方法是什么?

现在几乎家家都有电脑，有电脑肯定就会遇到电脑开关机的问题。有朋友觉得奇怪，开关机那么简单，怎么可能还有做错的呢?操作错误不就不能打开电脑了吗?其实我们所说的正确方法是更加有利用电脑的运行。

下面，我们就来看看如何正确操作延长电脑的使用寿命。

开机正确步骤

1、先把总电源打开。

就是接通主机与显示器的总电源。

一般是一个插排，打开插排的开关。

2、先开显示器。

这一步经常有人弄错，开电脑首先应该先开显示器。

这样做对显示器好。

3、再开主机。

打开显示器后，就可以按主机的开始按钮了。

这个顺序不能反，不然会有损机器的使用寿命。

关机的正确步骤

1、关闭所有程序。

首先要关闭打开的所有程序。最好一个也不要留。这样才不会忘记保存文件。关机速度也会加快。

2、关闭计算机。

关闭所有程序后再按“开始/关闭计算机/关闭”，关闭计算机。

3、关闭显示器。

计算机显示关机完成，显示器黑屏后，就可以关闭显示器了。

请不要先关闭显示器，这样无法看出计算机是否已经完全关闭。

4、关闭电源。

把总电源，即插排上的电源也关闭。

这样电脑就关闭完成了。记住把总电源也关掉，这也是为了环保。

现在很多人都特别喜欢自己在家熬制阿胶糕，一般来说，在熬阿胶糕的时候是不能加水的，而是要用黄酒，加水的话对于阿胶糕的凝固会有一定的影响。

熬阿胶糕要加水吗

熬阿胶糕不需要加水。

熬阿胶一般用黄酒浸泡，不需要加水，一是因为黄酒中其实已经含有丰富的水份了，可以将阿胶烊化，不需要添加额外的水份，还不利于膏体的成型。

阿胶糕的熬法

1、如果是阿胶块的话，先用黄酒泡，等它阿胶块完全化开。

2、然后把阿胶粉或者化开的阿胶加入冰糖粉一起放在不锈钢锅内，先搅拌均匀，然后放在炉子上用文火加热，并不断搅拌，使其溶化。

3、看到泡沫由浅变深时，改由小火加热，并加速搅拌。

4、用铲子舀出一点向下倒，观察较液向下流动的状况，当胶液由原料的几条线合成一条线向下流，很黏，液体不会断掉，挂在铲子上时，加入事先准备好的黑芝麻，核桃仁放入其中，并迅速搅拌，使之均匀。

5、把煮好的阿胶糕倒在事先涂好油的不锈钢盘上，用木板整平，在自然条件下冷却，冬天常温放置8-10小时，放在冰箱1小时便可冷硬成型，食用时从冰箱取出，用刀切成小块食用即可。

阿胶糕怎么保存

1、阿胶糕中的阿胶是纯天然食物,密封下保存能够保证多年不坏,阿胶糕的主要成分就是阿胶,一般来说将阿胶密封好后放在通风处保存就好。

2、一般情况下是放冰箱冷藏保存,因为制作过程中没有添加任何防腐剂增稠剂等,如果一时半会吃不完的话可以把一部分阿胶糕密封起来放冷冻保存,等到吃的时候再拿到冷藏即可。

3、可把阿胶贮于木箱(盒)内,箱底层放少许右灰或其它吸潮剂,如硅胶,这样防止阿胶困受潮而结饼、起霉花。如是上年末吃完的阿胶,应先用纸包好(约100~200克的小包)。纸包内应衬一层老油纸,每层胶之间也应垫一张老油纸。如果没有老油纸,可用食品塑料袋代之,以防阿胶与纸粘连。

阿胶糕一天吃多少好

按正常量是一天两片。

但刚开始吃的人，建议先一天一片吃起，吃一个星期后，如没有上火等症状，再增加至早晚各吃一片。饭前半小时食用效果最佳，但脾胃虚弱的朋友则建议饭后食用，利于恢复。睡前一个小时食用，可加强睡眠质量。

柠檬擦脸的正确方法对皮肤的帮助很多，以下做具体介绍：

一只新鲜的柠檬去皮后，切成片状，然后放入瓶中用白酒浸泡，经过一个晚上之后，第二天用棉签蘸取液体用来清洁面部肌肤，十到十五分钟后用清水清洗脸部，可以有效清洁肌肤表面的污垢，还能深入皮肤，为皮肤增强抵抗力。

柠檬擦脸的好处和功效是很多的，柠檬中含有维生素、矿物质、等多种营养成分，能充分起到抗氧化的作用，用柠檬水洗脸能够促进肌肤新陈代谢，延缓肌肤衰老，有效增白肌肤，消除色斑，对皮肤有较多益处。

需要注意的是柠檬不能直接进行擦脸，因为新鲜柠檬中的果酸过多，直接用柠檬擦脸或用柠檬汁洗脸，酸性物质容易对皮肤造成刺激，会导致皮肤酸碱平衡遭到破坏，使用过于频繁还会导致脸上长斑，因此要把柠檬汁稀释后才能用，浓度过大，可能会出现皮肤过敏的情况。

泥鳅，是现在水产养殖新兴起的一个水产养殖品种，但是怎么养殖才能得到效益，这个是个很重要的一个环节。那么什么样的养殖才会最正确且最成效呢?接下来和小编一起来了解下吧！

最正确的泥鳅饲养的成鳅的养殖

从鳅苗孵化，大约60天的时间，泥鳅就长到了5至8厘米，这时的鳅苗便可以放入大池塘养殖了。鳅苗入池之前，池塘需要经过精细的处理。

1 池塘曝晒和消毒

池塘曝晒对于多年使用的池塘，阳光的曝晒是非常重要的，一般在鳅苗入池前30天就要曝晒，将池塘的底部晒成龟背状，这样对于消灭池塘的微生物有很大的好处。挖出底层淤泥由于池塘的底层淤积了很多粪便和剩余的饲料，所以池底的淤泥是病菌微生物生存的栖息地，而泥鳅又有钻泥的习惯，喜欢在池塘的底部活动，所以对于泥鳅养殖池来说，鳅苗入池之前，必须要清除底层的淤泥。

最正确的泥鳅饲养的人工繁育

1 泥鳅人工繁育的时间和方式春季来临，当水温达到18℃～20℃时，性成熟的泥鳅便开始自然繁殖。北方地区一般在4月中旬开始产卵，产卵最盛期是5月中下旬到6月下旬，产卵期可一直维持到8月份。

泥鳅的人工繁育采取的是创造自然环境，让其自然受精的繁殖方式。人工繁殖有三个方面需要注意：一是选择好亲鳅，二是造一个合适的繁殖池，三是孵化时的科学管理。

2 选择健壮的亲鳅

用于繁殖的亲鳅可从沟塘捕捞，也可以到集贸市场上选购。亲鳅要求体质健壮、无病无伤，体长10厘米以上的二龄泥鳅，个体大的雌鳅怀卵量大，雄鳅精液多，繁育的鱼苗质量好，生长快。发情期的雌泥鳅肚大腹圆，整个腹部膨胀的颜色发白，有光泽，用手轻压感觉柔软，生殖器突出。

3 繁育池的准备

繁育池可因地制宜建造，一般选择在进排水方便、靠近养殖场的地方，可用砖临时垒个池子，然后铺上干净的塑料布，也可采用长方形不锈钢铁箱为繁育池，面积根据孵化数量而定。池子的深度在1米至1米五左右，不可以太深。繁育池在使用之前要打扫干净，用清水将池壁和池底都刷干净。繁育池使用前三天注入新水，水深不超过50厘米，为了提高孵化的成活率，新水晾晒三天之后才可以放入亲鱼，放鱼前需要测量水温，合适的水温是18摄氏度到30摄氏度。

水温稳定之后，在池塘边上采集自然生长的水草，把水草用清水冲洗干净，仔细检查水草，去除水草上附生的小虫子等等，然后将水草放入繁育池，这样就为泥鳅的自然交配创造了良好的环境。

一个繁育池中一般放入两条雄泥鳅，一条雌泥鳅。泥鳅一般在傍晚或清晨产卵，所以养殖人员要勤于观察，等到雌鳅排出卵后，受精卵粘附在水草上，因受精卵粘附性很差，容易从水草上脱落而被泥鳅吞食掉，所以等受精卵形成后，就要把亲鳅从繁育池中捞出。

4 鳅苗的孵化和饲养

水温在18摄氏度到25摄氏度的情况下，3天即可孵出鳅苗。刚刚孵化出的鳅苗长度大约5毫米，由黄色逐渐变成黑色，3天后开始主动摄食。从第3天到第8天，可以用煮熟的鸡蛋黄投喂，每隔三至5小时投喂一次，投喂量不宜太大，以1小时内吃完为度。

鳅苗繁育的时间是4到5月份，这时河水或湖水逐渐变绿，浮游动物大量繁殖，为鳅苗的生长提供了天然的饵料。

泥鳅喜欢动物性饵料，因而，从第5天开始，就要加喂洄水等有营养的饵料。洄水是指的是自然界中湖泊、坑塘里富含大量草履虫的水体。因为草履虫大量繁殖时，在水层中呈灰白色云雾状成群漂动回荡，所以称之为“洄水”。打捞鱼虫之后，用200目筛网过滤，过滤后这些极小的浮游生物是鳅苗最喜爱的饲料。孵化后10天左右，泥鳅渐渐长大，可以摄食更大一些的鱼虫，所以饲喂的饵料从200目筛的洄水，逐渐增大到100目筛，80目筛的鱼虫。随着鳅苗摄食量的增加，随时调整饲喂的次数，到30天为止，调整为每天投喂两次，早晨一次，傍晚一次。

泥鳅的生长速度很快，孵化后30天，就能长到3厘米左右，如果是规模化养殖，这时便可以给它经过碾碎泡制的配合饲料了。

由于鳅苗采用的是静水养殖法，所以在养殖期间要勤换水，每天换水2次，要使用经过晾晒的水，与繁育池里水温差不超过1-2℃。

泥鳅饲养的养殖场地的选择与建设

1 养殖场的正确选址要想养好泥鳅，选好合适的地点是非常重要的。首先，要选择水源充足的、水质良好的地方。因为泥鳅也是一种鱼，是鱼就离不开水，所以，必须得有干净无污染的水源才能养殖泥鳅。其次，要选择交通方便的地方，养殖过程中需要运送饲料、运送泥鳅，因此得选择交通便利的地方。仅仅选择好了场地还不够，在建设养殖场的时候，必须要考虑周全，现在，我们就看看养殖场的布局。

2 养殖场总体布局泥鳅养殖场肯定是以池塘为主体，池塘的面积可大可小，但以东西长，南北短为最好，这样的池塘接受阳光照射的时间长，有利于泥鳅的生长。

池塘的两侧分别为进水渠和排水渠，这样池塘沿着两边的渠道依次排列，形成了并联的结构，并联的目的是为了单独管理，如果一个池塘的水质不好，不会影响到别的池塘。在每一个池塘中间和池塘与渠道之间，留出行走的道路，用来作为日常管理的通道。

在泥鳅养殖场建设中，还要留出晾水池的位置。在泥鳅的管理中，水温的稳定是非常重要的，因而最好使用与池塘水温一致的水，这也是需要一个晾水池的原因。到此为止，养殖场的主体已经完成，但是，咱们还需要有单独的管理区。

管理区一般设置在池塘的一侧，工作人员的办公室，饲料车间及饲料仓库都安置在这里，管理区中除了常规的设施，还需要加盖一座暂养池，同很多的鱼类一样，泥鳅在出售前要经过1―3天的暂养，以去掉鱼肉的泥味，并可使其肠内粪便排空。这样既可提高泥鳅的食用价值，又能保持运输过程中的水质良好，提高成活率。养殖场建设好了，必要的防护措施也是必不可少的，沿着场子的周围，要用围网严严实实地围起来，使用围网的目的是防止小猫小狗等动物进入养殖场，给养殖场造成污染和危害。

到此为止，整个养殖场的布局您就看明白了吧，接下来，咱们具体讲讲养殖池塘的建设要求。刚才我们说过，池塘的长和宽可以根据不同的地面自行设计，不过长最好长于100米，宽不要超过80米，因为面积太大了不利于管理。

泥鳅养殖池对深度是有严格要求的，池塘的深度1到1.2米最为适宜。泥鳅有一个特性，就是它的潜逃性。由于它体型小巧，只要有小小的缝隙，它便能钻出去。如果池塘有漏洞，泥鳅甚至能在一天之内，逃得干干净净。所以啊，在给泥鳅建池塘的时候，这一点，需要特别的注意。一是处理池塘的底部。挖掘机挖出池塘之后，要把池塘的底部夯得结结实实。

3是处理池塘的边缘

沿着池塘的边缘挖出近1米深的沟，然后把厚实的塑料布从沟底一直铺到地面，塑料布的接口也得连接紧密。将塑料布沿着池子的边缘铺满之后，用挖出的土将塑料布压实，这样塑料布就和池塘连成了一体。塑料布的上端，每隔1米左右用木桩固定，保证塑料布不被大风刮开。

4是处理池塘的进、出水口。

因为现在的PVC管道造价比较便宜，所以养殖场可以考虑用PVC管道作为池塘的进水管道，它的一端出自蓄水池边的提水设备，另一端直接通道池塘的一边。

池塘的出水口是需要精心设计的，我们希望抽出去的水是池塘的底层水，池塘的底层水有泥鳅的粪便污染，剩余的饲料污染，所以水质较差，换水时，就是要把这层水质比较差的水排出去。

5咱们来看一个巧妙的出水口设计：这个出水口有里外两个套管组成，外面的大套管，也就是这个白色的管子，上头可以伸出水面;下头，也就是位于池塘底部的位置，有一圈缝隙，用来排出底层水，这一圈缝隙都很小，因此泥鳅是逃不出去的。

白色的套管里边是一个略细的塑料管，放水的时候，将它抽出来，水就从缝隙中流了出去，不放水的时候，就将它放下去，堵住排水的缝隙，起到了开关的作用。

仅仅是这两个套管还不够，为了对付顽皮的泥鳅，还要加一层筛网，这个方形的细筛网深深的插到池塘里，泥鳅想要穿过这几条封锁线，就不那么容易了。

洗澡是每个人都会做的事情，那么男性朋友洗澡时应该注意哪些事项呢？其实正确的洗澡方法是可以进行有效的养生的，对身体能起到一定的好处，如果不是正确的方法那效果可以就不好说了，大家想知道有哪些好处和洗澡方式吗？下面就跟随小编一起来看看吧。

教你几招洗澡好方法

全身：洗浴者应仰卧浸泡在浴盆或专门设计的矿泉浴池里，以水浸平乳头为佳。时间根据情况而定。水温42℃以上，入浴时间10-20分钟即可;水温35-37℃，浸泡时间可长达1小时以上。不管时间长短，均可配合水下按摩法，又称浴摩法，亦可用柔软毛刷轻轻刷摩局部。

半身：浴者半坐浴盆或浴池里，根据需要，水面平脐或平腰，浸泡在矿泉中。上身覆盖大毛巾，避免受凉。

淋浴：是指用特制水管喷射身体某一局部，以达到治疗疾病的目的。管口离皮肤约20厘米，逐渐移至15厘米，水温在40至50℃，每次喷射5分钟，随后入浴10分钟。现在，有些淋浴器喷出的水，是从不同的方向喷到身上的，实际上就是一种对穴位的‘按摩’。

淋浴的好处有两点：一是预防交叉感染;二是对穴位的‘按摩’。

现在的冲浪浴，水从不同的方向冲向人的身体，也是对穴位的‘按摩’。浴盆的好处是可以加入煎好的中草药。

浴中按摩：在浴池中浸浴五六分钟，同时对身体进行按摩。可利用静水的压力、水的浮力活动肢体及患部。洗浴时，可以结合按摩，比如搓背。搓背最好的工具是丝瓜络，它本身就是一味中药，具有通经活络的作用。还有中药中的海浮石，像粗砂轮一样，有祛痰的作用。尤其是老年人，一方面由于它比较硬，能搓掉脚跟的厚皮，另一方面祛痰化痰。这些天然的洗澡用具，比现在的化纤浴巾要好。

选好沐浴用品很重要

要用香皂、沐浴乳或是沐浴胶来洗通通可行，只要适合自己的肌肤，并找到独特的男人味那Ok罗!男人在选择沐浴剂时空间其实也蛮大的。

而近来这些标榜纯天然的身体清洁系列产品，多是以植物为主要成份，如：强调杀菌力消炎效果的茶树油、薰衣草，具调整肤质效果的迷迭香精油、具保湿效果的芦荟等等成份，也算是五花八门了，搞不清楚自己该用那一种又跃跃欲试的人，不妨走一趟专柜门市，听听他们给你的建议再作决定。

有不少针对男性开发的沐浴用品都强调一罐通包，就是可洗发兼洗澡，这类产品就相当适用于出差旅行，不过除非该商品特别标示有两用的字样，要不然拿其中任一种去替代洗发精或沐浴乳都并不理想。

在沐浴乳这一类产品还不是那么盛行的时候，香皂在许多人成长的过程也算得上是一段记忆，如果你是一位坚持原味的男人，那么市面上倒也有不少，强调含纯天然油脂的沐浴皂，可去身体角质或含杀菌力的产品。

讲究的痞子男或会许要想尝试一下，泡澡中有名的“花草浴”，不过你可别以为电视影片里那种一边洗，水面上还飘浮着花瓣的就是花草浴咧!光要清理掉那些洗完后的花瓣，就足以让你满身大汗，需要再洗一回了!

想要体验的朋友有下列二种方法可供选择，第一是直接购买花草沐浴剂，依指示量倒入浴缸中，另一种比较有情调的，是买专用的干燥花草，用棉布包好后放入浴池中，等待香气从叶瓣中被萃取出来。

而不同的花草对身体能产生的助益可也是不同的喔!例如：经常失眠的人就可用“西洋甘菊”，想要促进血液循环就用“迷迭香”，而“野玫瑰”则能缓和神经紧张，还有其他不同疗效的花草可供选择，有兴趣的话可以多询问专柜服务人员。

洗澡小贴士

中医：别用太热的水洗澡

从保护皮肤来讲，人们不宜洗澡过多，一天最多也只能洗一次澡或者两天一次为好。否则皮肤的保护层被破坏后，皮肤更易感染细菌。因此，讲卫生也要适度。

1、不宜过度清洁皮肤，两天一澡为宜。

2、不用过热的水洗澡。我们洗澡如果用较热的水，会让肌肤变得更干燥，出现发红甚至脱皮的现象，这样也不利于适应气候的变化。

3、洗澡别搓澡。常皮肤表面有由皮脂腺、汗腺分泌物及脱落的上皮细胞形成的酸性保护膜以及角质层，只有0。1毫米厚，呈弱酸性，但它却是阻止病菌和有害射线入侵人体的第一道防线。这层“死皮肤”更换速度缓慢，最快的也需要十多天。

洗澡时如果用毛巾在肌肤上反复用力搓擦，很容易损伤皮肤，使表皮角化层过多脱落，皮肤就会变得干燥，甚至发生皮肤瘙痒，还会让病菌和有害射线乘虚而入，使人易患毛囊炎、疖肿等多种皮肤病。

喜爱泡澡的朋友倒有几件该留意的事，如吃完饭后马上就泡热水澡，会因为血液不断朝皮肤集中，进而影响消化器官的运作，而做完激烈的运动后，最好也能等到身体整个缓和下来再去入浴。

洗澡注意事项

洗澡不仅能让我们洗去一天的忙碌，让我们的身心得到彻底的放松。还能够洗去灰尘，让身体更加清爽和健康。了解正确的洗澡方式是非常有必要的，做好日常的事情，才是男性保健的根本所在。

1、洗完澡后，不要立即穿衣物。刚洗完澡后，身体上的水份还没有完全干，就急忙地穿上内裤，这时私处的水份就会把内裤弄湿，容易引发私处疾病。

2、腋窝出汗并不是疾病，只是藏在腋窝的棒状菌群被皮肤分泌的脂肪酸滋养，从而繁殖滋生大量细菌，由此产生难闻的气味。所以男人要勤洗澡勤换衣服，内衣最好选择棉质衣物。

3、口腔是食物的必经之地，但口腔中每平方厘米就有超过一亿个微生物，坏的微生物寄生在牙齿之间和舌头上，在分解食物残渣和唾液的同时，产生难闻的硫化合物，是导致口气的罪魁祸首。所以洗澡时要顺便注意保持口腔清洁卫生，认真刷牙，刷牙前记得用牙线清理牙缝，刷完牙再清洁一下舌头

遇到大车要躲的远远的，但是还是有不怕的开到大车面前，这其实是非常危险的，那么在开车的时候如何避让大车呢?以下是小编为你整理的开车如何避让大车，希望能帮到你。

雨天开车的注意细节

1、克服湿地驾驶恐惧

雨天路滑，对车辆的制动也是一项考验。在下雨天驾驶，首先要克服的是心理关。如果你能在湿地上随心所欲地驾驶，在干地上行车便更有能力应付突发事件。

2、动作不要过“猛”

动作不宜过猛，是指遇到紧急情况不要急踩制动踏板或猛打转向盘。当车辆在潮湿路上行驶，车轮的抓地力会随车速的增加而急剧变小，如果操作过猛很容易发生“水滑”。雨天行车踩制动踏板时要采取“点刹”的形式，连续轻踩使制动力输出平稳均匀，避免车轮抱死。在雨天驾驶，不宜突然变线换道，更不宜突然加速。

3、保证前方视野清晰

在雨中开车，视线不清是最大的隐患，这个时候雨刮显得尤为重要。除了平时对雨刮要常检查保养外，还要检查是否老化，刮水是否干净。如果感到雨刮在工作中有震动和异响，那么可以将雨刮拉起来，用手指在橡胶雨刮片上摸一摸，检查是否损坏和弹性是否失效。如果出现老化、硬化或裂纹，就应及时更换。 除此之外，遇到前方有大量积水时，不宜跟车太近，保持一定距离，有利于自己看清楚环境和情况。否则前方车辆疾驶而过带动的水花会影响视觉判断。 保持车距，是保证雨天驾驶安全的一个关键要素。

4、保持直线行驶

驾驶手动挡车型时，最佳的油离配合不但可以使车辆平稳起步行驶，使动力顺畅输出，而且还可以省油和延长离合器的使用寿命。这项技能往往是新手最不容易掌握的，经常会出现起步时熄火、车身抖动的情况。另外行车换挡时由于离合器松得过快容易造成顿车，这样不但毁车，而且驾乘感觉非常不舒服。还有些新手由于离合器操作不熟练，养成了习惯性踩踏离合器踏板的毛病，造成离合器长期处于半离合状态，加速离合器的损坏。

遇到大暴雨时如果刮水器的作用不能满足能见度要求时，不要冒险行驶，应选择安全地点停车，并打开示宽灯，待雨小时再继续行驶。

车辆在运动中换挡时油离配合同样重要。随着车速的增加，油离配合的过程逐渐缩短，即离合器踏板的松开速度要加快。为了保证换挡过程顺畅，油门也要合理配合，千万不要猛加油。比较理想的状态是在换挡过程中车辆运行平稳，速度平缓提高，感觉不出明显的瞬时减速和加速。反之，在减速降挡时要先适当制动，当车速合适时踩下离合器踏板换挡。

5、减少频繁的并线

也许你的驾驶技术已经很娴熟，但下雨天会让你的方向盘比平日“轻”，因此尽量保持直线行驶，尽量在规定车道内，减少频繁的并线。

雾天开车的注意事项

1.雾天行驶时一定要集中精神，谨慎驾车。

2.出车前，检查车辆的安全装置是否灵敏有效。

3.要低速行驶，一般视距10米左右时，时速应在5公里以下。

4.行车时，应打开雾灯，近光灯及后灯。不能开远光灯，因为远光灯光线强烈，会被雾反射入驾驶员眼中面迷幻视线。

5.勤鸣喇叭，警告行人和车辆。

6.听到来车喇叭声，应当鸣号回应。会车时可开、关灯光以示意。

7.雾重时，可使用刮水器或撑开挡风玻璃，以改善视线。

8.遇到浓密大雾，能见度在3米以下时，应当开亮雾灯、近光灯和后灯，紧靠路边停车等候，等大雾散去或能见度改善时再继续前进。

9.气温较低时，极易形成薄霜，路面光滑，应尽量减速慢行，并避免采取紧急制动。

10.保持足够的安全车距。

开车如何避让大车

技巧1：尽量避免长时间在大货车右边行驶

不要长时间在大货车右边行驶，大货车的体形比家用车要大得多，和它们并排行驶不仅很有压迫感，而且还不安全，货车因盲区大的缘故容易忽视旁边的小车。这个情况类似于小轿车遇上高度较低的水泥桩，如果水泥桩处于盲区之内，小轿车也会很容易中招。

提醒：大货车右侧的盲区范围要比左侧大，如果我们长时间在大货车右边行驶，会十分危险：万一大货车向右侧变道，司机可能不会察觉右侧有车存在，发生碰撞的话，吃亏的一定是小车。

技巧2：养成远距离观察货车状况的习惯

观察细节判断货车状况，在路上遇上货车时，我们不妨迅速观察一下这些细节：货物摆放的整齐程度、车辆是否干净、车身的破损程度、轮胎状况等等。观察这些 细节，可以作为判断货车状况及司机习惯的依据：货物整齐说明该运输队管理规范;车辆干净及破损少说明司机细心爱惜车(细心的司机开车比较靠谱);轮胎的新 旧程度则关系到货车是否存在爆胎隐患。观察这些细节并非没事找事，因为一辆车况较好的大货车不会成为影响高速公路安全的“野兽”，那些外表肮脏破损的货车 则是危险源头。

提醒：一般而言，货车行驶的速度远远低于自己开的小车，因此，在发现前面有货车时，就要仔细观察，当然，还要集中精力驾驶，同时注意避让其他的汽车。

技巧3：进出隧道一定要减速开大灯

驾驶小车在进出隧道的时候一定要减速，并且要提前打开大灯，特别是跟在货车后面的时候。因为洞外光线强烈，进入隧道的一刹那，人的眼睛会产生短时间的暗 适应，几乎什么也看不到;而出隧道的时候，由于习惯了黑暗，一下见到阳光，眼睛会昏眩，也会产生短时间的明适应，看不清东西。所以如果有大货车在洞口附近 停靠或者修理，或者是货车司机由于出现明、暗适应，货车失控，若速度过快、离得太近都必然会出现险情。

提醒：在进隧道之前，就要提前减速，尤其是在前面有货车的时候，即使没有货车，万一隧道里面有货车，高速行驶并且在出现视觉差的情况下也很危险，因此，在减速的同时一定要打开大灯。开灯后，后面的尾灯也能提醒后面的车辆，前面有汽车在行驶。

技巧4：夜间行车更要留意当心货车

夜间行车也要特别注意，货车常因保养不到位而车况很差，灯光不齐或者冒黑烟是常有的事 情。所以夜晚在高速行驶的货车尾灯很多灯光微弱，甚至看不到尾灯。再加上排出的废气黑烟滚滚，更是会严重影响视线，容易让人产生出现大雾的错觉。所以晚上 行车的时候，最好选择在超车道上行驶。遇到突如其来的浓烟时应该立刻减速，以避免追尾的危险。

提醒：雨、雪天也是事故的高发时期，尤其是在夜间更要当心。这时超越大货车也一定要注意技巧， 因为大货车车轮转动而卷起的水雾会很大，跟在它后面或者侧面都会让你的前挡玻璃一片模糊，所以超车的时候除了鸣号、闪灯以外，雨刮的状态也要处于连续工作 状态，最好是在正常状态下加大一挡或者两挡。

技巧5：能超就尽快超过去

在驾驶的过程中，如果遇到前方有载重货车，想要超过去，正确的方法是：先驶离大货车100米左右的距离，观察前方路况，在确保前方路况良好、视线良好的 情况下，打超车转向灯、鸣号、频闪大灯，同时观察货车的走向。如果货车并没有占道行驶，且无左摇右晃的倾向，那么就加大油门快速将其超过。超过后不要马上 并线到行车道去，最好是能与大货车拉开500米左右的距离后再回至正常行车道上去。在整个过程中，一定要握紧方向盘，在靠近货车的时候，鸣号和频闪大灯要 同时进行，缺一不可。为什么要这样做呢?目的就是告知货车司机，要超车了哟。有时候大货车由于超载的缘故，看不到你闪灯的提示;也有因自身噪音听不到鸣号 提示的情况，所以鸣号与闪灯一定要同时进行，而且在整个过程中最好都不要间断。即使是货车司机睡着了，他也能被喇叭声唤醒而避免事故发生。切忌在弯道或者 路况不明确的情况下，盲目超车。

提醒：不要尾随满载或货物固定不稳的货车，我们在高速路上经常能看见载满货物的货车，这些货车 很多都属于超载状态，车上货物的重量都不轻。因此遇到这些车辆就一定要超过去。另外，超越货车时应迅速，并时刻留意货车动态。在高速公路上遇上货车，尽快 将其超越是正确的做法。不过，我们在超越的过程中，一定要密切留意货车的走向。前面已经提到，货车的盲区比小车大很多，你超它的时候，它未必能发现你的存在。

技巧6：暂时尾随货车也要保持足够刹车距离

尾随货车时保持足够距离随时刹车，假如迫不得已必须尾随货车，那么我们也必须保持足够的 距离，以便随时刹车。这是因为货车驾驶室的视线高看得远，货车司机能提前发现前方的状况。所以，要是前面的大货车刹车了，不管什么情况，我们也要刹车。此 时千万不要借机超车，万一大货车急刹造成失控，离它越近的车越容易成为它“大扫荡”的牺牲品。

提醒：什么是足够的尾随距离呢?依照《中华人民共和国道路交通安全法》规定，当车速超过100km/h，安全车距为100米以上;车速低于100km/h时， 最小安全车距不得少于50米。如果你觉得距离难以判断，可以按照老司机的“三秒车距”方法操作，以前车经过某一标志物开始，数三秒。在三秒后你的车才到达 该标志物，说明在安全距离之内;如在三秒内就到达或经过该标志物，就说明安全距离不够。

技巧7：被货车尾随一定要及时变道

被货车尾随时应及时变道。因为，目前国内公路上行驶的载重货车由于挡位多，加速升挡的过 程相当烦琐。因此大货车司机一旦速度提起来之后，基本鲜有改变主意减速的，他们大多通过驾驶经验技巧去躲避一些障碍物，而刹车自然就用得少之又少了，这是 造成事故隐患的根本原因。如果判断失误，一切就不可预料了。因此，货车制动并没有小车那么轻松，尤其是那些改动了刹车系统的大货车。当你从后视镜中看见大 货车的身影时，啥都别想了，尽早变道离开大货车所在车道;如果尾随你的大货车不停地鸣喇叭和闪动车灯，此时你就不要以为大货车霸道而占着车道和它斗气，因 为它可能已经制动失灵，它这么“霸道”地示意，其实是在警告前车赶紧躲开!

提醒：超载超速是载重货车容易失控的另一个原因。因为一般超载货车行驶起来的动能相当大，刹车 的作用相对减弱，再加上超速，刹车所担负的远远大于自己的能力所及。所以经常看到的货车刹车失灵等事故就是这样出现的。还有的长途载重货车司机由于长时 间、长距离驾驶，难免会出现疲倦、精力不集中等状况，更有甚者在开车的时候打起了瞌睡，特别是在道路又宽又直，或者是长下坡的时候，货车司机最容易视觉麻 痹而造成惨重的事故。因此，一旦看到后面有大货车尾随，加油门扬长而去是最好的选择。

在我们护肤的过程中眼膜是和面膜一样不能少的护肤产品，但是很多人总是会忽略他，今天小编就和大家讲一下潘达眼膜吧，究竟潘达眼膜正确使用方法是什么。

潘达眼膜正确使用方法

1、打开包装取出眼膜。

2、撕下眼膜的贴纸，可以看到芦荟等等成分，凝胶的质地，直接贴在眼睛部分。

3、妆后可以敷的眼膜，不过洁净肌肤之后敷眼膜效果更好。

4、可以敷8小时之内，眼部肌肤敷15分钟就可以了，你想继续敷也没有问题。

5、眼膜的设计比较大，因为可以重复使用，所以敷完眼睛之后还可以敷皮肤的其他地区，重点敷一些有皱纹的位置，比如说法令纹之类的，是不是感觉是一款面膜加上眼膜呢！

潘达眼膜应该怎么用

其实眼部在敷的时候和面膜的过程是差不多的，就是先打开包装取出眼膜。撕下眼膜的贴纸，然后直接贴在眼睛部分就可以。敷眼睛和面部的时间差不多也是敷眼部肌肤敷15分钟就可以了。

潘达眼膜适合敏感肌吗

小编的朋友也是妥妥的敏感肌她说用起来非常好，不存在任何问题，这款也非常的贴合眼部，贴的很牢，不会像以前用别的眼贴膜会滑下来，敷的时候不小心掉在书上，完全被粘牢了，我的书啊，哭！不过还是不要指望贴完一撕下来什么干纹细纹黑眼圈眼袋都没了，那是不可能的，任何产品都做不到这个功效，只能说淡化，会比原来减淡很多是真的，对啦，在教大家一招，一般我敷眼膜的话，顺便会把法令纹也给贴了，两全齐美，效果很好哟！其他宝宝有皱纹的地方也可以都贴了！

潘达眼膜使用心得

1、黑眼圈确实有淡化，此处画重点，是淡化，没有去除。

2、可以在带妆的情况下贴，这也是我一直在用而且会回购的重要点。

3、质地凉凉的，贴起来很舒服，中午在办公室休息的时候来一贴，闭目养神，实在是舒心。解决了吹空调或者地暖皮肤干燥的问题，尤其是眼周干，太爱出现干纹细纹了。

4、坐长途车的时候来一贴，平时装在包包里几贴，随时随地用，真的很方便，而且觉得可以保护眼周就很舒心。

5、睡前来一贴，涂好眼霜，再贴，直接入睡，第二天不知道被睡梦中的我吧啦到哪里去了，凝胶很厚很舒爽，不担心会干。

纯棉裤子怎么洗才不褪色?纯棉裤子是非常受人喜爱的搭配色彩单品，但有利就有弊，“清洗褪色”成为纯棉裤子的一大杀手。你想知道正确洗涤纯棉衣服的方法吗？今天，小编为大家推荐的纯棉衣服的正确洗涤方法。

纯棉裤子清洗不掉色方法四：反晾法

将清洗完的黑色裤子反过来进行晾晒，可以避免紫外线的直接照射，引起褪色。其次最好选则避免阳光直射的通风处晾晒。

纯棉裤子清洗不掉色方法一：酸洗法

如果是纯棉或针织面料的黑色裤子褪色，可以在清洗之前，在温水中加入少许白醋(白醋有固色和增量的作用)，然后再把黑色裤子放进水中浸泡15分钟左右，再进行常规清洗即可，这样黑色裤子的颜色也可以长久保持光洁如新哦!

纯棉衣物的特点

纯棉衣物的主要特性是穿着舒适、透气、吸汗、对人体无害。棉制的衣物也有许多缺点：

1.容易皱，而且皱了以后比较难抚平。

2.易缩水，纯棉衣物的缩水率是2%到5%，经过特殊加工，或洗水处理例外。

3.易变形，纯棉衣物都会容易变形，尤其是夏装，因为面料比较薄。

纯棉裤子清洗不掉色方法五：菠菜水清洗法

首先将一斤菠菜洗干净，然后放在锅里水煮，水大约两升左右，待其煮开后，用小火再稍微煮一会;接着，将菠菜捞出，余下的菠菜水(内含草酸，可以中和黑色裤子上的碱性物质，达到酸碱平衡)用东西盛放晾凉;然后将黑色裤子放入菠菜水中浸泡，清洗，用清水漂洗干净后，即可恢复光泽哦!

纯棉衣服不褪色的清洗方法

1、棉服装的主要特性是穿着舒适、透气、吸汗、对人体无害，棉的染色性能比较好，而且有颜色的棉T恤，它多少会退一点，深色的比较明显，您洗的时候应该与别的衣服分开，而且浸泡时间不意过长,把纯棉洗涤剂和溶液调解均匀，再把衣服进行浸泡，不然会使衣服退色不均匀。

2、夏天的衣服比较薄，而且纯棉的抗皱性不是很好，平时洗涤的时候最佳水温30度--35度，浸泡几分种，但不宜过长,洗完后不宜拧干，在通风阴凉处凉晒，不要在日光下暴晒,以免退色....

3、此建议使用PH值中性的泉立方洗衣片洗涤。另外夏装必须勤洗勤换(一般三天一次)，使汗液不会保留在服装上太久。

4、T恤大多数是单支领的，比较薄,您在洗涤的时候避免用刷子刷，也不要用力搓，凉晒的时候把衣身和衣领整理好。避免外翘，衣服的领口不能横向搓洗，洗好之后不要拧干，直接晾卦。不要在太阳下暴晒，不要在高温下晾晒。

5、晒法晾晒衣服时，把衣服反过来，要衣里朝阳，衣表背阴。

6、剂法人造纤维衣服洗涤时，要在水中加一些食盐;洗高级的衣料可以在水里加少量的明矾，这样就可以避免或减少衣服褪色。

7、洗法洗涤有色布料衣服时，在洗涤剂中加1～2匙食醋，也能防止衣服褪色。

纯棉裤子清洗不掉色方法二：花露水清洗法

如果是棉织或者毛线织的黑色裤子，即可先用常规方法清洗黑色裤子，然后将黑色裤子漂洗干净后，再准备一盆清水，往里滴入几滴花露水，将刚刚清洗好的黑色裤子放入水中十分钟左右。这种方法不仅能控制褪色，还可以对裤子起到消毒杀菌除臭的作用哦!

纯棉裤子清洗不掉色方法三：盐水浸泡法

如果是黑色牛仔裤褪色，则可以在第一次清洗时，先用浓盐水浸泡半小时，然后再使用常规方法清洗。如果黑色牛仔裤仍轻微掉色的话，则每次清洗时都用淡盐水浸泡十分钟，长期使用此方法，黑色裤子就基本不褪色了。

纯棉衣物的正确洗涤方法

我们可能会有这样一种情况，一件深色的纯棉T恤，多次洗涤后，衣服颜色变很旧，并且出现一些细细的绒绒，看起来十分旧，那么我们要如何洗涤才能保持衣服的颜色不褪，质地不损呢?

泡：棉的染色性能比较好，不过有颜色的棉织物T恤衫，它多少会退一点，深色的比较明显，在洗的时候应该与别的衣服分开，而且浸泡时间不意过长，把纯棉洗涤剂和溶液调解均匀，再把衣服进行浸泡，不然会使衣服退色不均匀。

洗：夏天的衣服比较薄，而且纯棉的抗皱性不是很好，平时洗涤的时候最佳水温30度--35度，浸泡几分种，但不宜过长，洗完后不宜拧干，在通风阴凉处凉晒，不要在日光下暴晒，以免退色。因此建议使用含酸性的洗涤用品(比如肥皂)，使其达到中和作用，如果使用纯棉专用洗涤剂那会更好咯。另外夏装必须勤洗勤换(一般三天一次)，使汗液不会保留在服装上太久。棉T恤大多数是单支领的，比较薄，您在洗涤的时候避免用刷子刷，也不要用力搓，衣服的领口不能横向搓洗。

晾：晾晒的时候把衣身和衣领整理好。避免外翘。洗好之后不要拧干，直接晾卦。不要在太阳下暴晒。

纯棉衣服清洗相关

化妆棉是我们平时的日常生活中非常常见的一种面部肌肤护理产品，化妆棉的用途很多很广，很多人在护肤或者卸妆的时候都会使用化妆棉，那么下面就由本网的小编来为大家介绍化妆棉卸妆的正确方法，化妆棉卸妆的注意事项。

化妆棉卸妆的正确方法

1.取3片卸妆棉叠加，倒入适量的卸妆水，使卸妆水完全浸透卸妆棉。

2.将卸妆棉按压在眼部、唇部，使眼妆、唇妆先卸除一部分。

3.取新的3片卸妆棉，再次倒入适量的卸妆水，轻揉整张脸，令彩妆一次性卸除。

4.反复清洁，直到化妆棉上没有彩妆痕迹，才代表已经彻底清除干净。

化妆棉卸妆的注意事项

1.在卸妆时，尤其注意要控制好力度，不可用力揉搓、拉扯皮肤，否则对皮肤是一种伤害，并且容易长皱纹。

2.在倒卸妆产品时，用量不要省，因为涂抹的越少，化妆棉和肌肤接触的时间就越多，这样容易使肌肤变薄，长期以往更是会使健康的肌肤变得敏感。

3.化妆棉属于一次性物品，使用过后就要扔弃，千万不能重复使用哦。

化妆棉卸妆后需要做什么

二次清洁

用化妆棉卸妆后，千万不要以为卸妆就结束了，化妆棉拥有去除角质的功能，的确是会比用手卸妆，卸得更加干净些，但是卸完妆后，脸上不可置否会残留一些卸妆产品的成分，因此还是需要用洗面奶进行二次清洁，否则污垢仍旧会堵塞毛孔。

护肤

化妆的皮肤比不化妆的皮肤，折腾的就是要多一些，因此卸完妆后，一定要记得护肤，否则皮肤会老的更快。正确的护肤顺序是爽肤水、眼霜、精华、乳液、面霜等，如果有时间，敷个面膜是最好的了，关于护肤的步骤，一定不可以省掉哦。

卸妆油使用注意事项

1、首先选择卸妆油时要看自己的肤质，和平时的喜好，有的人就不喜欢那种油油的感觉，如果觉得还好，首选的就是油性卸妆的，对肌肤损伤比较少。

2、使用时按压四下取油，用量如果太多的话，反而容易因清洁不干净而堵塞毛孔，造成粉刺暗疮的形成。

3、卸妆油可以倒手上，如果觉得难受就用卸妆棉，然后均匀的抹到脸上，然后用卸妆棉或者手来按摩下，不要太多也不要太久。稍微打几个圈，就好，别按摩太久，就划一划好。

4、然后加点水进去，会有一点点的乳化，就是会出现白白的。接着继续加点水按摩，持续的按摩和加水最后让肌肤看起来很水润，然后把肌肤上的油都乳化后就可以用水洗掉了。

日常的护肤当中，很多MM都有定期去角质习惯，因此，掌握正确去角质的方法很重要。下面是小编为大家带来的几种去角质的正确方法，欢迎阅读。

脸部去角质的正确方法步骤

步骤一：先用洗面奶清洁全脸

用含有水杨酸洗面奶清洁脸部，T区额头部分从下往上打圈，T区鼻翼两侧手法也是从鼻翼最底部往鼻尖方向揉搓打圈，两颊手法是大面积从下往上打圈。

步骤二：首先从最易出油的鼻头开始

将去角质霜在指尖微微揉匀，利用手指的温度让去角质霜更易溶解出鼻头的角栓。鼻翼两侧用角质霜揉搓打圈，鼻梁处以双手指腹上下交错按摩2-3分钟即可，时间不宜过长。

步骤三：接着是容易堆积角质的下巴

下巴两侧的淋巴需要配合去角质产品经常打圈按摩，此外，用手指的关节处按压脸颊旁的两块骨骼，不仅让暗沉走光光，小V脸也跑出来啦。

步骤四：额头也是重灾区，需要仔细地清洁

清洁不当让毛孔阻塞，额头容易发痘痘。去角质时要从眼角向额头，再由额头回到眼角，以这样的轮廓来回三次打圈按摩。

步骤五：最后是最容易敏感受伤的两颊

双颊位置容易过敏，伴随有红血丝，因此去角质时轻轻带过即可。要注意避免过度用力去角质及使用磨砂微粒较为粗糙的去角质霜。

步骤六：用化妆棉擦去，拍上收缩水和乳液

全脸去完角质后，用化妆棉均匀的拍打脸颊，弹去多余的角质霜，力度以肌肤感到柔软舒适为最佳。随后使用具有收敛功效的化妆水与乳液为肌肤加盖。

去角质的目的是为了护理、保养肌肤，但是如果采用错误的方法反而会伤害皮肤，所以希望大家采用正确的方法去角质。

介绍不同肤质的人去角质的正确方法

油性肌肤

特点：油脂分泌过多，洗脸后很快就出油，毛孔粗大、皮肤暗黄、有黑头。

去角质方法：油性肌肤角质代谢速度较快，所以，去角质可频繁一些，一周1-2次，选择可以去角质、黑色素的美容角质霜，易出油的部位着重按摩。

干性肌肤

特点：皮脂少，肌肤干燥，缺少光泽，易出现皱纹，受刺激后易敏感。

去角质方法：选择水溶性，没有刺激颗粒的凝胶型去角质产品，可改善干燥皮肤以及令肌肤更柔软平滑。

中性肌肤

特点：不干不油，摸起来细腻光滑，但天气转冷时则偏干，夏天则有时会出现油光现象。

去角质方法：中性肌肤去角质应选择去角质精华液，不但可以清理角质，还能有效给肌肤补充水分。

混合性肌肤

特点：额头、鼻子、下巴油脂分泌多，毛孔较粗，但两颊、眼周则较干净，容易长细纹。

去角质方法：混合性肌肤适合一周去一次角质，去完角质后，需立刻补水，以缓解肌肤，或者立刻敷上补水修护面膜。

去角质的正确方法身体篇

身体肌肤虽有较多粗厚的部位，但在力道不必特别加重，还是以尽量轻柔为原则。很多人觉得身上的皮较厚，去角质时怕搓不干净，过度用力导致红肿、脱皮，还误以为这样才去得彻底，其实是错误观念。

身体面积大，该如何进行去角质工作?可以先把手肘、膝盖、脚底这些较为粗厚的部位归为一类，以干敷的方式，也就是身体还没碰到水的时候进轻柔的去角质，由于身体用的去角质霜通常含磨砂颗粒，这些颗粒遇水后多少会溶解，所以干敷时去除角质效果较好，适用于粗糙部位。其它部位则以水淋湿后，再进行湿敷去角质。

由下往上画圆圈

正确的身体去角质方式，是采取由下往上的原则，从脚底、脚跟、脚踝一路往上至躯干，然后大面积处采画大圆，小面积画小圆的方式，注意力道必须非常轻柔。另外，全身上下每一寸肌肤都适合去角质。

很多人会认为，像是臀部、肚皮、胸部等部位的肌肤较细嫩且脆弱，去角质或许不太好，但只要力道拿捏好、选对去角质产品，全身上下的肌肤都可以进行去角质。身体有一些部位是女性最常忽略的，像是臀部下缘的皱褶处及鼠蹊部，因为长久坐着，或是常穿束裤、紧身裤等因素，导致肌肤暗沈粗糙，定期去角质可以加强代谢，让肌肤看起来更加光滑。 >>>下一页更多精彩“介绍不同肤质的人去角质的正确方法”

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天然自制去角质方法二：细砂糖去角质

利用细砂糖去角质的原理其实与我们的食盐去角质一样，也是通过磨砂的原理来达到去除角质的目的，砂糖也是十分容易找到的材料，使用起来很方便。

做法：准备适量的细砂糖，柠檬汁一小勺，橄榄油两大勺。一起混合均匀，洁面后，将混合液均匀擦于脸部肌肤，用指腹轻轻揉搓1分钟，最后再用清水洗净。加入了橄榄油，减少了摩擦度提高了滋润度，是很温和的去角质方法。

日常去角质方法：洗面奶、化妆水去角质

优化：更适合油性肌肤

升级：方便度

油性肌肤油脂分泌旺盛，如果忘记了经常清理角质，会导致老化角质堵塞毛孔、肤色暗淡。如果在每天清洁皮肤的同时完成去角质，肌肤则会健康得多。含有去角质成分的洁面产品能通过每天的清洁促进角质代谢，而调理角质的化妆水在使用时一定要用化妆棉去擦，这样才能带走表皮上的老旧细胞。

看了去角质的正确方法有哪些还看：

天然去角质方法四：核桃粉去角质

核桃可是营养非常丰富的干果，用它来去角质，大家可能没怎么听过，但是据真人试验，效果也是十分不错的。

做法：准备两个核桃，适量的面粉和蜂蜜。将核桃研细成粉末，加入蜂蜜和少量的面粉一起调匀，敷于脸上，保持15分钟后，洗净就可以了。这个方法不但能温和去角质，同时还能细腻柔嫩肌肤噢!

日常去角质方法：卸妆油去角质

优化：更适合混合肌肤

升级：柔和度

混合性肌肤最是难伺候，尤其是去角质的时候，干燥部位需要避免过度刺激，而油腻部位则需要彻底清洁，难以用一种去角质膏达到两种效果。用含有去角质成分的卸妆油，一方面其油脂本质可以有效保护干燥部位，另一方面能够迅速溶解囤积于毛孔内的角质，为肌肤更好地吸收营养打下基础。

去角质的正确方法脸部篇

首先要了解自己的肤质。如果肤质属于干性或敏感性，不特别去角质都没有关系，如果想做的话，记住选择温和的去角质产品，大约1～2周进行一次即可。

至于油性肌肤者，尤其在夏天容易出油，角质产生的速度也会比中、干性的人快一些，一周大约可进行1～2次。如果你是混合性肌肤，较油的T字及下巴部位可按照油性肌肤的方式处理，较干的两颊则比照干性肌肤。

以保养的步骤来说，脸部去角质应该在清洁完脸部、脸蛋还保有水分的时候进行。去角质的力道一定要轻柔，采小画圆的方式慢慢推滑，一个区域约7～10下。去完角质后，以清水冲洗干净，再进行保养工作即可。

脸部去完角质后一定要做的保养工作，包含了保湿与防晒(如果要出门的话)，若是敏感性肌肤，则建议在保湿之前先使用能帮助舒缓的保养品(如温泉水)。此外，颈部去角质使用的产品及方式都应与脸部肌肤一致。

天然去角质方法三：橘子皮去角质

橘子不仅是营养丰富的水果，同时用它来去角质也是个十分可行的方法，在这里我们选用的橘子皮干，MM们平时在吃完橘子后，不要把皮扔掉，留起来放在阳光上晒干，到时去角质时就十分方便啦。

做法：将橘子皮磨成粉末，然后加入清水或者酸奶，一起调成去角质霜，抹于脸部肌肤上，轻轻按摩2分钟后，用清水将脸部肌肤清洗干净就可以了。

天然自制去角质方法一：食盐去角质

食盐是我们生活中十分常见的调味品，几乎每家每户都会必备，用食盐来达到去除角质的目的是再经济实用不过了。而且它还有一个好处就是通用于身体其他部位，效果也是十分不错的。那么下面我们来看下不同的部位的不同食盐去角质方法吧!

面部：将脸部肌肤清洗干净，然后取少量的细盐涂于脸上，并同指腹轻轻按摩，这个动作维持30秒的时间即可，最后再用清水洗净即可，你会发现使用完之外皮肤会变得特别细致呢!

手足：往护手霜中加入适量的细盐，混合涂抹于手部肌肤，双手互相搓揉1分钟，然后用清水冲洗干净。

关于方向盘的把握，相信很多人都没办法正确做到。因为如果没有好好的进行掌握好方向盘就会容易使得车辆把握不好，那么应该如何掌握呢?以下是小编为你整理的开车握方向盘的正确方法，希望能帮到你。

不正确的方向盘握法

1.10点和4点握法

如果你的手习惯性的握在10点和4点的位置上，那么在发生紧急情况躲避时，西安转方向盘的角度就只能是160度左右，比9点3点的握法少了30度。不要小看这一点差距，有些时候生死就掌握在几公分的偏差上。

2.单手扶方向盘

很多人在开车时都喜欢单手握方向盘，右手放在一边，而这种姿势也同样存在安全隐患。如果习惯了这种姿势，在发生碰撞的时候势必会来不及躲避，这时如果气囊弹出来，你的胳膊可能就会受到一定的伤害。

3、其他位置的错误手法

还有一些车主喜欢将双手搭在方向盘的下环上，舒服惬意。这时候要是前面突然发生状况，你想掏出手来重新握住方向盘正确的位置是来不及的，而这无疑也是一种非常危险的做法。

开车握方向盘的正确方法

刚从驾校毕业的人会选择四、九点式——左手握住方向盘的九点钟位置，右手握四点钟位置;有点技术了，一些人会选择左手搭在方向盘的顶端，右臂靠在中间的扶手箱上;再后来，有人会选择把座椅向后调一些，身体半躺着，用手握着方向盘的下端……但告诉你，这些都不是安全的开车姿势。

唯一称得上是正确的方向盘握法是双手扶正方向盘，左手握方向盘9点钟位置，右手握方向盘3点钟位置，也就是两只手对称地放在方向盘两侧，拇指轻轻搭在方向盘 内侧，多数车型在这里都设计了凹槽。手掌稍用力收紧，拇指自然搭放。打方向时，左右两手动作用力均匀柔和，以左手为主，右手为辅。要做到早动、少回、缓 动。只有这样，才能更好的操控汽车。

眼睛要到处看。新手上路后，全部精力都集中在正前方，生怕撞到前面的车。其实，除了注意前车的动向外，还要充分利用车上的三块反光镜，随时观察、了解侧面和后面来车的位置、车速。踩刹车前，看一下中间的后视镜，后车是否跟车太近，是否需要轻踩刹车、亮起刹车灯提醒后车注意。

还要身体满座椅。很多新手因为车感差，为了看到车头，就尽量将座位调整得靠前一些，几乎是抱着方向盘开车;还有一些老司机，跑长途时喜欢将座椅靠背向后倾斜，采用半躺的姿势开车，这都是不安全的做法。正确的做法是，先将座椅靠背的后倾角调整到110度左右。有科学实验表明，这个角度最符合人体工程学，身体不易疲劳;再将身体靠紧座椅的靠背，将座椅坐满、坐实;然后将腕关节搭在方向盘的顶端，调整座椅前后距离，使肘关节仍能保持弯曲。

新手上路开车技巧

1，跟车

跟车在各种道路上均适用,夜间行车尤其重要。要做到:既不会有别的车随意插队,又与前车保持足够的安全距离,特别注意前车的急刹车。而没有ABS的车与前车的距离应更长一些。

2，转弯

弯道前收油,弯道中加速是转弯的基本方法;而集中注意力,全方位观察则是保证行车安全的基本原则。此外,还要防止转向不足或过度,以及特殊路面可能发生的侧滑或甩尾。

3，提前判断

判断周边车辆的行驶路线,判断周边车辆驾驶员的状况(如是否是新手,是否注意力集中),以及预判前方可能会出现的可疑颜色或物体等。

4，使用车灯

学会正确使用雾灯、示宽灯、近光灯、远光灯及转向灯,这不仅是为自己照亮路面,更主要的是让其他驾驶人看到你的车,提前采取相应措施。

5，使用喇叭

超车时,如果不能确定前车意图,可以鸣喇叭提示前车司机注意。同时,驶近急弯、坡道顶端等影响安全视距的路段或者遇有紧急情况时,也应鸣喇叭示意。

6，巧用后视镜

为了尽量减少视觉盲区,要学会调节后视镜。驾驶时除了精力集中,注视前方外,也要多观察左、右和中央后视镜,注意周边车辆的行驶意图。

7，注意遮挡物

路上各种物体都会对视线产生影响,遮挡驾驶人视线,让人无法判断遮挡物背后的情况,此时一定要减慢车速,随时做好采取紧急措施的准备,预防意外发生。

8，学会看交通标志

一些驾驶经验老到的驾驶员也会经常因为对交通标志不注意，而造成违章罚款，因此感到很头疼：“我经常因为没有注意交通标志，走到紧急停车带或压导流带，所以违章被拍过数次了。”这对于刚拿牌照的新手来说，更是首要注意的问题。

新手由于对交通标志没有切身感受，纵使学过交通法，也会很容易发生违反交通标志的行为。为了方便观察交通标志，新手在开车时要注意路边、路上方设置的指示牌，弄清交通标志指示的含义后再行车。驾车行至路口前方时要提前减速，注意观察路面和前方路口处的交通标志，正确选择自己的行车路线。

9，规划好行车路线

“那些交通标志一不留神就错过了，弄得我老走冤枉路。”有驾驶员每次走错路都会说她从A到B和A到C都知道怎么走，但是从B到C就不知道怎么去了。很多新手在熟悉道路方面都很头疼，特别是在遇到立交桥、交叉路口等复杂道路时，很多人根本不知道该怎么走，即使自己已经走过几次也不记得路。所以新手在路上开车时，在观察路况的同时，还应多留意路旁的交通标志，在一些交叉路口和立交桥的附近都有交通提示标志，这些都要有意识地记在脑海中。如果怕记不住，可以用纸记录下来，一旦重新经过此路时，就会有一种似曾相识的感觉。当同车人给你带路的时候，也要多加留心，不要只是机械地按照人家的指引走。

10，看镜子判断车距

很多新手，对跟车距离能准确判断，但对于后方车辆距离和位置的判断，就显得比较困难。这样在超车、并线时往往容易出问题。所以，学会看镜子来判断车距就显得十分重要了。车上左、中、右三块小镜子是用于扩大驾车者的视野的，目的是让你及时了解周边情况和你所处的位置关系。正常行驶的时候即使是直线行驶，也应该“不定期”地至少在45秒内对这三块小镜子环视一遍，当然这是以不忽略前方情况为前提的。

11，面对会车一看二算三慢

在行车过程中，上行车与下行车的相错称为会车。很多新手恐惧会车，为了避免这些情况的发生，新手首先要在心理上克服紧张害怕的情绪，轻松面对会车。正确会车要提前做好准备，避免会车时心理上的慌乱和操作上的忙乱。为此，会车前要做到一看二算三慢：一看，即看对向来车的车型、速度和装载情况，前方道路的宽度、坚实情况，路旁行人、车辆情况，路旁停车以及障碍物情况等;二算，通过观察和比较估算出两车交会时大致位置，占路情形，以留出合适的横向安全间隔;三慢，即会车时要放慢车速，临近交会时条件不良，更应控制车速，不能盲目交会，必要时应该先停车，以达到两车顺利交会的目的。会车还要注意有关让行的规定，要及时合理让行。夜间在没有路灯或照明不良的道路上，会车时互闭远光灯，改用近光灯。

12，踩油门

原则就是轻柔。开车最费油的就是加速阶段,缓慢加速可以以时间换低油耗。温柔驾驶对自己、他人、车辆、安全、乘客的乘坐舒适度、驾驶者的心态都有好处。

13，速度控制

随时可加速,随时可减速是控制车速的基本要求。这里,减速不是用刹车,而是用油门踏板,把发动机转速控制在1600r/min-1800r/min之间,而踩刹车的次数越少越好。利用微信路况提前查询路况信息,避开拥堵路段,让您更畅通。

使用蜂蜜洗脸，首先要做好脸部的清洁工作，先用温水把脸清洁干净，并且使用温和没有刺激性的洗面奶，充分打开毛孔，然后再把蜂蜜放在手上，轻轻揉擦，然后往脸上涂抹，也可以轻轻按摩、搓揉，让蜂蜜充分吸收，之后清洗掉蜂蜜，正常护理皮肤就可以。

蜂蜜洗脸的好处

1、洁净肌肤

用蜂蜜洗脸可以起到杀菌、排毒的作用。最重要的是用蜂蜜洗脸还能够缩小毛孔。因此毛孔比较粗的人群可以经常用蜂蜜水洗脸。

2、蜂蜜可以抗朽、防干燥

蜂蜜含有大量能够被人体接收的氨基酸、酶、维生素及糖类成分，不仅能够增进皮肤创面的愈合，还有抗衰老、预防肌肤干燥的作用。所以在寒冷的冬季用蜂蜜洗脸是最好的选择。

3、滋润肌肤

肌肤干燥的人群，平时在洗脸的时候在洗脸水中滴入2～3滴蜂蜜，洗脸过程中沾湿全部面部再微微拍打，按摩面部几分钟，长期坚持可使肌肤变得光洁、细嫩。

4、防止皱纹、皮肤过敏

用蜂蜜洗脸坚持1周以上就会显明发现面部变得雪白细嫩，天然红润、富有光泽，而且用蜂蜜水洗脸还可以减少皱纹。使用以后肌肤无紧绷感，坚持使用，效果显著。蜂蜜洗脸对皮肤过敏、干燥肌肤也有非常好的效果。

热毛巾敷脸可以使毛孔扩张，促进护肤品的吸收，有一定的美容护肤功效，有些人习惯会用热毛巾来敷脸，但是热敷脸并不适合每个人，使用方法和频率也要注意。

晚上做热敷脸正确方法

晚上洁面后用热毛巾敷脸五分钟。热敷可以促进脸部的血液循环，使脸部细胞得到滋润，帮助肌肤放松，打开脸上的毛孔，更好的清洁肌肤。热毛巾敷过脸之后涂上补水保湿的护肤品，可以帮助肌肤吸收护肤品中的营养，更好的防止水分流失，还能让肌肤在睡眠中轻快地呼吸。

热毛巾敷脸的危害

用热毛巾敷脸的次数过于频繁，并且温度过高的话，容易导致毛孔过度扩张，肌肤表皮层容易烫伤，而且毛孔过度扩张还会导致细菌进入肌肤中，引发皮肤炎症。

1、提前产生皱纹

偶尔使用几次热毛巾敷脸，能够促进脸部血液循环，但热敷不可频繁使用，否则热刺激会破坏皮肤的弹性纤维，加速皮肤松弛，令皱纹提早出现。

2、毛孔变得粗大

在用热毛巾敷脸时，毛孔是完全打开的状态，热敷完后很多人认为就结束了，其实不然，毛孔自我收缩的能力是很有限的，必须在热敷后使用冷敷或专业收缩毛孔的护肤品，进行毛孔收缩，否则长期使毛孔处于张开状态，会令毛孔变得粗大，同时失去自我收缩的能力。

3、产生皮肤炎症

对于热毛巾敷脸的水温有一定要求，最好是将水温控制在37-40度，温度过高会引起毛孔剧烈扩张，从而导致面部的油脂和污垢被反吸回皮肤内，令皮肤产生炎症等状况。

4、烫伤肌肤

在用热毛巾敷脸时，对水温一定要有严格的把控，正常水温在37-40度之间，水温超过40度以上，会烫伤皮肤，干性肌肤的人群尤其需注意。

5、肌肤水分被反吸收

热毛巾敷脸时需注意时间，时间太短无很大作用，时间太长热毛巾会反吸收皮肤的水分，让皮肤变得更加干燥缺水。

热敷脸的方法

热敷脸的正确方法：控制水温

热毛巾敷脸的水温控制在37-45度之间，油性肤质在使用热毛巾敷脸时，最好能令水温偏向自身体温，也就是在40度以下，干性肌肤在热敷时水温可以稍高，但也不可超过45度。准备一条干净的毛巾，在37~39℃的温水中浸泡一会儿，取出来轻轻地拧干，将毛巾摊开，敷在脸上。敷的时候最好是躺着，这样可以不需要用手扶住。大约5分钟左右取下毛巾，再用温水浸泡，如此重复3~4次，一天不定时地敷几次。

热敷脸的正确方法：控制时间

在用热毛巾敷脸时，每次持续的时间大约在5-10分钟左右，期间若感到毛巾变凉，可拿下重新放入热水中浸泡，一天中脸部热敷的次数不限，但在以下几种时间点敷，能够起到特殊的效果。

热敷脸的正确方法：晨起后

晨起时，肌肤经过一晚上的新陈代谢，往往呈现出浮肿暗淡的状态，在清洁面部前，先用热毛巾敷脸1分钟左右，能够帮助打开毛细血管，使稍后的洁面发挥出更大的去除油脂作用，帮助毒素和废弃物更好的排出，还能有效的改善肤色暗沉的问题。

热敷脸的正确方法：面膜前

在敷面膜前热敷脸部，能够帮助脸部毛孔张开，让面膜中的营养物质更好的被皮肤所吸收，不管是任何功效的面膜，在使用前热敷面部，都能让面膜的作用发挥的更好。

热敷脸的正确方法：去角质前

在使用去角质产品前，用热毛巾敷脸，能够帮助毛孔更好的张开，同时令去角质物质更好的进入到毛孔深处，方便排出老化和固执角质，不过在清洁完去角质产品后，最好是能用冷水冷敷一下面部，起到收缩毛孔的作用。

热敷脸的正确方法：控制频率

热毛巾敷脸虽然有利于护肤，但不可使用太过频繁，否则会令毛孔一直处于张开的状态，从而失去收缩的功能，导致毛孔变得粗大，无法恢复回去。

热敷的注意事项

一、控制水温

用热毛巾敷脸时，水温一定不可超过45度，否则过热的水温会烫伤皮肤，同时令毛孔过度张开，导致细菌更容易浸入，在热敷完脸部后，需用冷敷来进行毛孔收缩，否则毛孔长期张开，会丧失收缩的功能。

二、控制时间

在用热毛巾敷脸时，每次持续的时间大约在5-10分钟左右，期间若感到毛巾变凉，可拿下重新放入热水中浸泡，一天中脸部热敷的次数不限，但在以下几种时间点敷，能够起到特殊的效果。

三、控制频率

热毛巾敷脸虽然有利于护肤，但不可使用太过频繁，否则会令毛孔一直处于张开的状态，从而失去收缩的功能，导致毛孔变得粗大，无法恢复回去。

如何查看CPU温度?

夏天来了，使用电脑的朋友都知道，炎夏电脑很容易发热。而电脑CPU发热不仅严重影响工作，也会对电脑带来致命的伤害。

下面，我们就来看看CPU降温消暑小技巧。

查看CPU温度

1.Bios里查看CPU温度。每块主板都有温度传感器，它时刻记录着CPU和主板的温度，在电脑开机自检时，CPU的温度和风扇的转速就会显示出来，我们可以按DEL键进入Bios查看PC Health信息，CPU温度一目了然。

2.软件查看CPU温度。查看CPU温度的软件很多，例如鲁大师。

CPU温度过高原因

1.CPU风扇散热不行。CPU风扇与CPU接触不完全，CPU风扇转速过低，风扇质量不过关，这都是造成CPU温度过高的原因。

2.系统使用CPU占用率100%。系统垃圾过多，开启进程或程序过多，中毒，这些情况都能导致CPU占用100%，从而使得CPU满载运作，温度过高。

3.CPU超频。CPU频率高了，自然发热量就大了，而普通的CPU风扇应付不来，导致CPU高温不下。

CPU温度过高解决办法

1.检查CPU风扇是否正确安装，在Bios里将风扇转速设为100%。具体操作因主板不同而不同，请参见主板说明书。

2.优化系统，查杀病毒，关闭不必要的启动项，升级内存。

3.超频的话应该换一个质量好点的风扇，有能力的可以购置水冷系统，如果对电脑性能要求不是太高的话，推荐恢复CPU默认频率。

美容护肤的方法有很多，正确的护肤方法很重要，甘油是大家都很熟悉的一种美容护肤品，甘油有很好的保湿滋润肌肤作用，甘油使用方法也多种多样。

甘油美容方法有哪些

甘油是我们日常生活当中非常常用的护肤品，甘油可以直接涂抹在皮肤表面，这是因为在药店购买的甘油都是已经经过稀释处理好的，浓度不会太高可以直接使用的产品。直接使用甘油是能够对人体皮肤起到保湿的作用，而且并不会对皮肤有刺激的效果。甘油做成补水面膜也能够起到美容的作用，首先将脸蛋洗干净之后涂上一层厚厚的甘油，然后将浸泡水之后的纸膜直接敷在脸上就做成了甘油补水面膜，等二十到三十分钟之后就可以将面膜纸拿下来然后将脸洗干净就可以了。一般这个时候人体脸部已经非常的滋润了，涂抹一层保湿霜对皮肤非常好。甘油与醋的结合是具有很好的美容效果的，将甘油与醋按照1:2的比例调和，坚持每天都涂抹在皮肤上是可以很好的起到美白的功效，而且因为白醋对淡化色斑有一定的效果，还能够起到祛除色斑的功效。甘油加蜂蜜做成面膜也是有着非常好的美容效果，而且蜂蜜当中的营养物质能够让人体脸部皮肤得到滋养，起到一定的抗氧化效果有助于肌肤的抗衰老。甘油这种护肤品的性价比特别的高，平时使用时应当注意不要在干燥的环境当中使用。甘油的性价比很高，平时不仅可以直接用来涂抹皮肤而且还可以与蜂蜜，白醋一起搭配起来使用。

甘油擦脸正确方法

每天晚上洗完脸以后，擦干水渍，就直接将甘油均匀的涂抹在脸上，然后适当的按摩促进血液循环，也可以让皮肤更好的吸收。这样使用甘油可以让皮肤长时间的保持水润的状态，改善干燥粗糙的肤质。另外我们也可以讲甘油涂抹在面膜纸上，清水浸湿面膜之后敷脸。

甘油能够直接擦脸，但是我们在使用的时候要注意两个方面，以免对皮肤不利。

1.选择晚上用。甘油具有一定的感光效果，白天用甘油擦脸可能导致皮肤变黑，还容易使油脂沾上灰尘，肤色变得暗沉。

2.用的时候控制量。甘油用太多又不能及时清除掉的话，很容易导致皮肤油腻，还可能造成毛孔堵塞、长脂肪粒。

甘油有什么作用

1.渗透

所以能把别的地方的水分吸附到肠道，润滑刺激肠壁，软化大便，起到增水行舟的作用，就能通便。

2.保湿

甘油通常是从油脂中提炼制成的。甘油具有很强的吸湿性，纯净的甘油能吸收40%的水分，所以搽在皮肤上能形成一层薄膜，有隔绝空气和防止水分蒸发的作用，还能吸收空气中的水分。所以，冬季人们常用甘油搽于手和面部等暴露在空气中的皮肤表面，能够使皮肤保持柔软，富有弹性，不受尘埃、气候等损害而干燥，起到防止皮肤冻伤的的作用。

注意!甘油护肤虽好，不宜用纯甘油!纯甘油是一种高渗油剂，吸水能力强，它不但能够吸收空气中的水分，而且也可以吸收人体皮肤中的水分。如果用纯甘油来护肤，不但起不到保养皮肤的作用，反而会使皮肤中的水分析出、流失，从而使皮肤更加干燥、灼痛。

甘油护肤用法

1.自制洗脸水

每次洗脸时，放一小盆水，倒入一小勺甘油到水中一起调匀，用手扑到脸上，或者干脆把脸浸入好了温水。然后把水倒掉，再开始正常的洗脸程序就可以了。

功效：可滋润保湿肌肤，能帮助肌肤消除脸部细小皱纹。

2.自制保湿喷雾

需要材料：纯净水适量，甘油适量，白醋适量

方法：按照白醋：甘油：纯水=1：2：4吃的比例充分调和，然后装入喷瓶中，在肌肤干燥缺水时，便可往肌肤上喷上一些，可缓解干燥现象。

功效：不仅能缓解皮肤干燥状况，同时还能美白肌肤，提亮肤色，让肌肤看起来更加光洁。

3.自制甘油爽肤水

需要材料：白醋适量，甘油适量

方法：按照白醋与甘油2:1的比例充分混合。每日清洁皮肤后，取适量擦拭与肌肤上，每日可擦2-3次，

功效：这个甘油美容方法具有保湿滋润肌肤的功效，能减少黑色素沉积，坚持使用一个月后，你会发现皮肤变得细腻白嫩，洁净光滑富有弹性，充满美感。

煮牛肉应该很多人在家里都做过，至于做的好不好吃就另当别论了。一般煮牛肉的时候需要加一些调料，煮出来的牛肉味道芳香四溢。那么，煮牛肉的调料具体有哪些呢？

煮牛肉放什么调料

一般作料有丁香、桂皮、甜甘草、花椒、大料、小茴香；或者花椒、大料、桂皮。无论采用什么作料，葱、姜、蒜是必不可少的。还可以加些桔皮。若以2．5千克肉为准，其作料用量可用花椒20粒、大料4～5枚、桂皮3～4块、葱寸长3～4段、姜1块切口（不要切断）、蒜4～5瓣。将这些作料一齐下锅，可将花椒、大料、桂皮装入纱布口袋，能连用2～3次。如果做咖喱牛肉可以放;咖喱,迷迭香,胡椒粉,小茴香.

牛肉的煮法

材料主料：牛肉（牛腩）1千克、土豆2个、西红柿4个、洋葱2个、胡萝卜1个、姜、葱。

辅料：老抽1大勺、料酒1勺、醋1小勺、番茄沙司、黑胡椒。

做法1、牛肉切块冷水下锅焯2分钟，全程用热水清洗干净。2、土豆去皮洗净沥水滚刀切块待用。3、锅放油烧热，下牛肉煸炒，烹老抽、料酒和一小勺醋。4、接着下洋葱西红柿继续翻炒。5、挤人番茄沙司，再现磨一些黑胡椒粒炒匀。6、放葱姜，倒入热水，大火烧20分钟改小火烧60分钟左右。7、出锅前放胡萝卜和土豆烧熟。8、等到肉烂，汤汁粘稠，就可以加盐调味出锅了。

煮牛肉的技巧

1、煮老牛肉,如果你买的牛肉比较多，可在下锅头一天，往牛肉上涂一层干芥末，煮时先将肉冲洗干净再下锅。这样处理的牛肉，不但易熟，而且肉质变嫩。煮时再放些酒或醋会熟得更快。2、煮牛肉时，先缝一个纱布袋，放进少量菜叶，将袋扎好，放入锅内同牛肉一起炖，这样牛肉熟得快，味道清香。3、煮牛（羊）肉时，放二三个带壳核桃和或几个山楂，不仅熟得快，而且去膻味。4、红烧牛肉时，加少量雪里蕻，可使肉味鲜美。