甘油

简要回答

通常情况下，小伙伴们甘油三酯偏高，此时容易出现三高，动脉粥样硬化，心脑血管疾病，胰岛功能障碍，甚至于肝病等等情况。而我们所说的三高其实就是高血糖，高血压，高血脂。时间长了，特别容易出现心脑血管类的疾病。

针对动脉粥样硬化，它可以出现在小伙伴们全身所有的动脉。不得不说，冠状动脉，主动脉，肾动脉，脑动脉等等都会引发一系列的问题。而这类问题的产生跟甘油三酯可能有一定的关系。

小伙伴们长时间的甘油三酯过高，这时候血液黏度就会增加。而血液黏度增加之后，就会影响到血流速度。通常情况下，会增加患心脑血管疾病的几率。

不得不说，小伙伴们在生活中要是甘油三酯过高，这时候会导致小伙伴体内胰岛功能出现障碍，从而引发胰腺炎或者是糖尿病。

其实甘油三酯偏高的情况下，也容易导致脂肪肝，毕竟甘油三酯本来就是脂质成分，通过饮食慢慢的进入到人体。一旦升高的话，可能会导致脂肪肝的出现，时间长了，情况比较严重就会出现肝硬化，甚至于肝癌。

TG是甘油三酯（Triglyceride）的英文缩写，是长链脂肪酸和甘油形成的脂肪分子。甘油三酯是人体内含量最多的脂类，大部分组织均可以利用甘油三酯分解产物供给能量，同时肝脏、脂肪等组织还可以进行甘油三酯的合成，在脂肪组织中贮存。

甘油三酯（TG）是脂质的组成成分，是甘油和3个脂肪酸所形成的脂。脂质组成复杂，除甘油三酯外，还包括胆固醇、磷脂、脂肪酸以及少量其他脂质。

正常情况下，血浆中的甘油三酯保持着动态平衡。血浆中的甘油三酯的来源主要有两种：①外源性：由食物中摄取的脂肪于肠道内，在胆汁酸、脂酶的作用下被肠黏膜吸收，在肠黏膜上皮细胞内合成甘油三酯。②内源性：体内自身合成的甘油三酯主要在肝脏，其次为脂肪组织。甘油三酯的主要功能是供给与储存能源，还可固定和保护内脏。血清甘油三酯测定是血脂分析的常规项目。

阿甘油：

阿甘油含有大量脂肪酸、甾醇、维他命e和酚类化合物。其中包括大量的必需脂肪酸、不饱和脂肪酸和亚油酸，这些都是不能在人内体合成的而必须从脂肪中获取到的。脂肪酸维持人体健康的水合程度，研究指出亚油酸在皮肤上应用对抗发炎，减少粉刺，保湿功能上有明显效果；而必不可少的不饱和脂肪酸的缺乏可导致皮肤过早老化和皱纹；

仙人掌油：

仙人掌果籽的营养丰富，富含矿物质、蛋白质、脂肪、纤维素、钙、磷、铁、锌、维生素及多种氨基酸。据墨西哥科研人员研究，仙人掌果籽中含有18种人体必需的氨基酸和多种微量元素，如铁、钙、锌、维生素B1、维生素B2、胡萝卜素?等等。仙人掌果籽还具有降血糖、降血脂、降血压等功效，对糖尿病也有一定辅助治疗作用。制作成精油的仙人掌种子油主要作用于肌肤，由于太珍贵不作食用。不过吞食也对身体无害。

前者比较厚，后者相对薄一点。要看你的肤质比较适合用哪一款了，阿甘油的话要兑别的基础油使用的哦，不然会很厚。只要是质量好的，都是好的，没有哪种效果好坏之分。仙人掌油是精油基础油的一种，可以稀释单方精油，也可以单独护肤。

白醋可以加速人体的血液循环，增强各系统的新陈代谢，有利于身体中二氧化碳和废气的排出，那么，白醋甘油美白有什么偏方呢?

巧用甘油护肤保湿补水结果超好

总所周知的保湿剂，由于其价廉物美而广受好评。

固然其吸水性，长效保湿才干都只算一般，但是由于价钱低，利用方便，安全性好，所以无论是低档还是高级产品中都可以看到它的身影。

但是针对保湿在这里有几点要说明：

1、动态保湿：甘油在吸收后，并不会再把水离开释。而动态保湿是可以根据四周环境来调节水分，既假如皮肤中的水分较少，那么保湿剂会将所吸收的水离开释出来，而假如皮肤中已有较多水分，那么保湿剂不再连续吸收水分。象透明质酸，甜菜碱类保湿剂都可以根据皮肤中水分情形来调节，开释水分。这样不仅可以有效保湿，而且肤感适中。

2、补水：很多mm都说补水。事实上水分并不能为皮肤所吸收，水分在皮肤表面只会蒸发掉，所以补水这一说法并不正确。

甘油的利用留意点。

1、如上所说，甘油不具备动态保湿才干，所以一般在景象非常干燥的地方我并不建议利用甘油。由于在这种情形下，甘油很可能会从皮肤中吸水来到达其平衡。

2、假如只利用甘油而不用润肤露，那么也是不能起到真正的保湿作用。润肤露中的油份可以在皮肤表层成膜而避免水分蒸发。

3、平常我们买到的甘油并不是100%，而是用水稀释后的甘油水溶液。由于100%的甘油肤感太粘滞。

甘油水溶液可以作为润肤水，而且由于甘油安全性好，很多敏感性皮肤的mm都可以放心利用。不过由于前面所说原因，单用甘油并不能完整锁住水分，所以涂完甘油后还要再涂一层润肤露。

注意事项：

这个方法只能在晚上使用;避开唇部眼部肌肤。

常用白醋甘油混合液搽皮肤，一日二至三次，能使皮肤湿润，减少黑色素沉积，一月后皮肤即细腻白嫩，洁净光滑富有弹性，充满美感(白醋甘油混合液对遗传性黑皮肤均有疗效)。

白醋算是人工合成的，颜色看上去有点淡淡的黄色，酿制白醋是以食用酒精为原料，经醋酸发酵而成。主要原料很简单：大麦、水。也有的掺一点小麦和玉米。其特点是酸度不高，酸味单薄，不挥发酸含量相对来说低，色浅，不改变调味对象的颜色。白醋对皮肤有美白，收缩毛孔的作用

用白醋洗脸美容

用白醋水洗脸可以增加皮肤细胞的水分和营养，恢复皮肤的光泽和弹性,可以软化角质层和美白。还有杀菌。不过不要直接用，每天洗练滴上7-10滴就可以，你皮肤没光泽就多吃点水果哦吧，用化妆品只起到暂时的作用。

买一瓶白醋，每次洗脸时，放一小盆水，到上一鲜橙多盖那么多的白醋，倒入水中调匀，扑到脸上，或者干脆把脸浸入好了温水，凉水都可。然后把水倒掉，再开始正常的洗脸程序，用洗面奶。

美白偏方：白醋甘油

1、甘油：建议超市购买，网上假货比较多。

2、白醋：一定要用有“纯粮酿造”标志的那种。

3、矿泉水：优质的，如依允。

4、喷瓶。

白醋与白醋和水的比例：

白醋:甘油:纯水=1:2:4

注意：要做到尽量比例准确。

使用方法：

1、洗脸之后，将白醋甘油水混合液用喷瓶喷到手上，(直接喷脸上会刺激到眼部)，然后双手拍额头、脸颊、下巴，或指压。第一次的量要少，喷一次就够了，首次使用会有轻微的刺激感，肌肤需要一个适应缓解过程。

2、拍完白醋甘油水混合液后，用润肤露按摩面部。

甘油的美容方法受到了所有女性的喜爱和推崇,甘油温和的性质能够带来柔和补水的效果,让肌肤柔软有弹性。甘油的美容方法广泛用于寒冷的冬季,起到很好的护肤效果。想要变美的姑娘们，赶紧和小编来看看甘油的美容方法吧!

甘油美容方法1：自制保湿喷雾

需要材料：纯净水适量，甘油适量，白醋适量

方法：按照白醋：甘油：纯水=1：2：4吃的比例充分调和，然后装入喷瓶中，在肌肤干燥缺水时，便可往肌肤上喷上一些，可缓解干燥现象。

功效：不仅能缓解皮肤干燥状况，同时还能美白肌肤，提亮肤色，让肌肤看起来更加光洁。

甘油美容方法2：自制甘油爽肤水

需要材料：白醋适量，凤凰甘油适量

方法：按照白醋与甘油2:1的比例充分混合。每日清洁皮肤后，取适量擦拭与肌肤上，每日可擦2-3次，

功效：这个甘油美容方法具有保湿滋润肌肤的功效，能减少黑色素沉积，坚持使用一个月后，你会发现皮肤变得细腻白嫩，洁净光滑富有弹性，充满美感。

甘油美容方法3：自制洗脸水

需要材料：甘油适量

方法：每次洗脸时，放一小盆水，倒入一小勺甘油到水中一起调匀，用手扑到脸上，或者干脆把脸浸入好了温水。然后把水倒掉，再开始正常的洗脸程序就可以了。

功效：可滋润保湿肌肤，能帮助肌肤消除脸部细小皱纹。

甘油美容方法4：自制蜂蜜甘油面膜

需要材料：蜂蜜1大匙，甘油1大匙，矿泉水2大匙

方法：取一干净容器，倒入蜂蜜及甘油，一起充分混合搅拌均匀。洁面后，将面膜涂于脸部肌肤，保持15分钟后再用清水洗干净就可以了。

功效：能持久锁住肌肤水分，改善皮肤干燥、粗糙细纹等状况，让肌肤变得水润柔嫩。有关甘油的误区：

1、使脸部变黄：甘油是淡黄色液体，但是并不会使皮肤变黄。

2、使色素平静：目前还没有看到有关甘油会使色素平静的报告。

3、自制甘油：有些mm说要自制甘油，固然甘油水溶液很轻易配，但是由于其水溶液轻易张细菌，所以需要添加防腐剂。防腐剂对一般mm来说是很难弄到。所以假如自己配那么可以以30%甘油的比例，但是最好量少，并放于冰箱中，尽快利用以保证安全。

注意事项：

当然，这里要夸张的甘油作为溶剂的另一大功用就是作为温顺型洗面奶的重要成份。理由很简略，甘油具有必定的脂溶性，所以可以声援清洁皮肤上的过量油脂;另一方面甘油具有很好的水溶性，所以可以被方便洗往，固然不是表面活性剂，但也可以充任清洁的功效。而且甘油相当温顺，无论是刺激还是过敏的情形都非常之少，再加上甘油还具有保湿功效，可以必定程度上避免皮脂清洁后保湿才干下降的题目---这也就是为什么用这类产品洗完不会皮肤不会紧绷的重要原因。

利用以甘油为主打的温顺型洗面奶的，确保不会涌现清洁过度的题目。当然，这类产品一般没有什么泡沫，而且很多人会有没洗清洁的错觉，因此未必愿意尝试。对于泡沫题目，这纯洁是心理作用，笔者也没有方式。但是清洁才干的题目，一方面可以增长利用量来进步清洁才干——这类产品售价都很廉价，大量用也不心疼;另一方面可以从中选择清洁才干略强的产品。

甘油对皮肤的主要功效是保湿，尤其是在秋冬季节，简直就是干皮的福音，它可以将皮肤中的水分锁起来，减少体内水分流失，从而缓解皮肤干燥脱皮的症状，使肌肤长久保持水润状态。在身体上涂抹甘油还会形成一层保护膜，这层保护膜将空气中的脏物质和皮肤进行隔离，起到肌肤防护的作用。

长期使用甘油对皮肤有害吗

即便是长期使用甘油也不会对肌肤造成副作用，这是由甘油的成分和特性决定的。甘油对肌肤起到的基本作用就是湿润保湿，当然不存在什么刺激成分，但在日常护肤过程中要注意甘油的使用方法，纯甘油进行稀释后才能直接抹在皮肤上，普通肌肤一个星期使用两到三次精油类产品就足够了。

甘油有几种使用方法

纯甘油是不可以直接用在脸上的，因为纯甘油的浓度比较高，需要稀释之后再使用。甘油可以加在乳状、霜状等护肤品中使用，有滋润保湿的使用效果，还可以在肌肤外层形成保护膜。其次甘油可以用作补水面膜，做完深层清洁后，先将适量甘油涂抹在脸部，再用浸水的面膜纸敷在脸上，有补水保湿的效果，有利于缓解秋冬干燥肌。甘油和白醋以1：2的比例充分混合，有淡化黑色素和美白肌肤的效果。甘油是好东西，但是不要过多使用哦。

甘油适用于所有肤质吗

甘油是适用于所有肤质的，因为甘油属于无刺激护肤品，就算是敏感肌使用也不会有太大的问题。而且甘油有一个非常重要的功效就是保护肌肤，它会在肌肤外层形成保护膜，长期使用只会对肌肤有好处。尤其是干燥肌肤，使用甘油可以帮助肌肤缓解干燥症状。

甘油的化学名叫丙三醇，具有很强的吸水性。平时我们使用的是含20%水分的甘油。冬天把它涂抹于皮肤上，可使皮肤湿润，不至于干裂。如果使用纯甘油，由于其过强的吸水性，可大量吸收水分，反而使皮肤干燥、灼痛，所以冬季不宜使用纯甘油护肤。很多人在制作泡泡水的时候会使用到甘油，除了甘油以外还可以使用其他的来制作泡泡水吗，下面为大家介绍一下自制泡泡水中的甘油用什么代替。

方法一

洗洁精、洗发水（或者洗手液）、水、胶水按照2:2:4:1的比例调配好即可。

方法二

取一只杯子倒入250毫升开水，放入袋泡红茶，再加入一勺白糖，然后倒入洗涤剂，用筷子搅拌一下，取走茶包，泡泡水就做好了。

方法三

把香皂切成小薄片放在杯子里，冲进250毫升热水，再加入适量白糖和一包红茶包，盖好放置一夜，第二天就可以了。

方法四

一杯水加1/3杯洗洁精再加半勺白糖，搅拌后就可以了。

方法五

把一份液体香皂和一份甘油、6份水搅在一起，泡泡水就做好了。

在泡泡水中加入糖和醋或者甘油，吹出来的泡泡不容易破。有的人说孩子自己动手做玩具不仅可以开发智力，并且自己做的玩具还卫生，那么自己做的玩具真的那么好吗，儿童可以自制玩具吗？想要了解这些请到，更多的儿童玩具安全小知识尽在。

甘油三酯高的人可以吃红枣，红枣既养颜美容，又可以健脾补肾。虽然红枣对甘油三酯高的人没什么延缓作用，但可作为在日常生活中的补品也是很好的。其实，甘油三酯高的人在生活中应当多多锻炼身体，不吃太油腻的食物，例如煎炸食品。那么甘油三酯高的人吃什么才能缓解病情发展呢？接下来就让小编为大家介绍一下怎样降低甘油三酯。

最有效的方法就是用琼珍灵芝调理，在生活上应改变饮食结构，控制体重。另外还要戒烟，适当参加体力活动或运动。

适当参加体力活动

运动和体力活动可以使甘油三酯水平明显下降。因此，高甘油三酯血症患者也应进行长期、规则的体育锻炼或体力劳动。

当血清甘油三酯水平升高合并有导致动脉粥样硬化的脂质紊乱如家族性复合型高脂血症时，应该采用药物治疗。在药物的选择方面，可以选用烟酸或烟酸的衍生物，如乐脂平。对血清甘油三酯水平极度升高的患者，可以使用纤维酸衍生物或烟酸来治疗。

改变饮食结构

高血脂实际上是一种生活方式病，与饮食有着密切的关系。这一点，无论是中医还是西医，都有一致的认识。吃错了，会让你的血脂升高、疾病缠身;吃对了，则能够让你轻松降脂、恢复健康。特别是对于早期高血脂患者，通过饮食调理。因此，我们说高血脂是吃出来的，但通过有针对性地吃，高血脂也能降下来。

在我国，甘油三酯高的人越来越多了。大家应该明白健康才是最重要的，有的人长期在外面吃饭喝酒导致甘油三酯很高，也有的人是因为吃了太多油腻的食物所造成的。所以为了我们的健康，我们应当在日常生活中多爬山多散步，这样才有利于我们的身心健康。

因为甘油有的人要抹在身体上和脸上，甚至用来自制面膜，所以很多人想要弄清楚甘油的酸性碱性，以免对肌肤造成损伤，下面本网小编为大家介绍

甘油是酸性还是碱性

酸度计测，准确。拿ph试纸大体测下应该是中性的。纯的甘油是中性的

甘油，别名丙三醇，对石蕊是显中性的

甘油即丙三醇，俗称洋蜜，是一种带甜味、无色、透明、无气味的糖浆状黏稠液体，系分解油质、脂肪、糖蜜所制造而成的。

甘油是酸性的吗

甘油本来没有酸碱性自分，是化妆品的生产经销商的一个卖点，现在的护肤品宣传，强调人的皮肤最适宜的是PH＝5.5的微酸性，可能就是推崇他们的甘油是最适合的。这是一个宣传上的点子，并不是有“酸性甘油”。

所以，综上，甘油是中性的

甘油的好处

滋润肌肤——因其滋润保湿的功能，甘油水溶液可以作为润肤水，而且因为甘油安全性好，很多敏感性皮肤的美眉都可以放心使用。不过单用甘油并不能完全锁住水分，所以涂完甘油后还要再涂一层润肤露。

保护手脚——建议在办公室配一瓶甘油，随时擦擦手，早晚再涂护手霜，这样一个冬天下来手还是很滋润。

润泽唇部——甘油也可以润泽嘴唇，而且非常有效果。不过要小心，最好别吃进嘴里。

甘油，具有极强的吸湿性。冬季用甘油护肤，可以使皮肤保持湿润、柔软。而且，甘油擦在皮肤上，还可形成一层甘油薄膜，隔绝空气侵入，使皮肤里的水分不易蒸发，并可吸收空气中的水分来滋润皮肤，从而有效地防止皮肤干裂。

甘油简直被玩坏了！原本只是给手补水的它居然被开发出这么多护肤技能，简直是便宜白菜，好用至极！我们知道脂肪粒是因为水油失衡，那么补水的甘油可以解决这一困扰吗？

甘油可以去除脂肪粒吗

甘油可以去除脂肪粒，但是要讲究方法，以下是甘油去除脂肪粒成功的分享

前几天在琳琅国货上看到一个帖，说甘油抹在脂肪粒处会干掉，然后没有的。

半信半疑，别又像网络去黑头那么扯淡。

刚才洗澡的时候顺便做面膜，用甘油打底，敷了一层宫灯舒缓保湿面膜，洗完澡全身涂完保湿霜再去洗脸。

保湿水保湿霜眼霜什么的全部擦完后，突然摸到上眼皮上一只很大的脂肪粒变干了，照镜子看到和痘痘干了是一样。

用手扣掉那层干皮，有一个小孔，像痘痘破掉了那种，轻轻一挤那些恶心的白东西就全出来了。我的眼皮几分钟恢复了，好神耶！

关于脂肪粒

脂肪粒是一种长在皮肤上的白色小疙瘩，约针头般大小，看起来像是一小个白芝麻，一般在脸上，特别是女性的眼周。脂肪粒的起因是皮肤上有微小伤口，而在皮肤自行修复的过程中，生成了一个白色小囊肿。也有可能是由于皮脂被角质所覆盖，不能正常排至表皮，从而堆积与皮肤内形成的白色颗粒。

甘油怎么去脂肪粒

可试用“凤凰VC甘油”或“百雀灵的VC甘油”在脂肪粒的地方轻揉，每天晚上洗干净脸用手指蘸点甘油揉十分钟左右，坚持两个星期脂肪粒就会脱离皮肤。但其效果众说纷云。

将甘油涂在脂肪粒上，可以溶解掉脂肪粒周围的油污，从而起到去除脂肪粒的作用。只是用甘油去除脂肪粒不能一两次就快速消除，小的脂肪粒可能一两周有效，较大的脂肪粒可能要一两个月才能完全去除。而且甘油如果使用不当的话，那么还有可能会导致脂肪粒生长。

怎么去除脂肪粒

维生素E

每晚洁面后，用维生素E油在有脂肪粒的地方涂抹均匀，大约两周时间脂肪粒就会干掉，这时很容易就可以剥落了，但有些也无效。

涂抹维E的方法比较保险，但耗时较长，有些人看到自己脸上的脂肪粒就忍不住要去挑。不过发在眼睛周围的脂肪粒，还是用抹维E或眼霜眼部精华的方法，比较靠谱。自制精油

材料：保加利亚玫瑰1滴、罗马甘菊1滴、德国甘菊2滴、薰衣草3滴、玫瑰果油3ml、甜杏仁基础油10ml、葡萄籽油20ml。

做法：将以上材料充分混合，每天轻柔按摩长脂肪粒的地方，记得不要太用力气，一周后脂肪粒即可部分消失，三周后就可以全部消失的无影无踪，记得调配好此按摩油后一定在测敏安全后才使用。柠檬去除脂肪粒

将柠檬切成薄片，去1-2片放入一杯刚烧开的开水中浸泡饮用即可，每天早上空腹用一杯冲泡好的柠檬水可以增强肠胃的蠕动，帮助消化。而柠檬有有效的杀菌功能，可以降低血脂，帮助身体排除毒素和多余的油脂，控油护肤进而消除脂肪粒。

甘油有很好的护肤美容效果，所以很多妹子们都用它来擦脸，不过据说用甘油擦脸的话会变黑，那么真的是这样吗？下面我们来一起介绍下吧！

甘油用了皮肤会变黑吗

使用甘油可能会使皮肤变黑。甘油具有一定的感光性，在使用甘油之后皮肤接受强光照射，产生光解反应而使黑色素增加，色素沉着，皮肤变黑。这种情况容易出现在白天使用甘油。注意用量避免皮肤变黑

想要避免使用甘油的时候皮肤变黑，每次使用甘油的时候可以少量使用，一般以均匀涂抹肌肤薄薄一层即可。一次使用过多不仅对肌肤刺激大还可能会增加黑色素合成的可能性。注意时间避免皮肤变黑

想要避免使用甘油的时候皮肤变黑，每次使用甘油的时候可以选择晚上，减少涂抹甘油后肌肤接触到强烈光的照射而变黑。另外晚上使用甘油也要避免灯光长时间照射。

用甘油皮肤变黑了怎么办

使用甘油如果是皮肤变黑的话，我们可以使用牛奶洗脸、泡澡的方式来美白肌肤。牛奶能够帮助加快肌肤内黑色素的分解，并且补充肌肤营养，美白的同时帮助润泽、红润肤色。

甘油可以直接擦脸吗

甘油可以直接擦脸。

甘油中不含有对肌肤造成刺激伤害的成分，而且性质温和好吸收，是适合直接涂抹在脸上的。甘油直接擦脸的好处

甘油直接涂抹在脸上的好处主要是保湿。甘又具有极好的吸水性，涂抹在肌肤上之后能够吸收空气中的水分并且在肌肤外表形成保护膜，让肌肤能长时间保持水润状态。怎么用甘油擦脸

每天晚上洗完脸以后，擦干水渍，就直接将甘油均匀的涂抹在脸上，然后适当的按摩促进血液循环，也可以让皮肤更好的吸收。

这样使用甘油可以让皮肤长时间的保持水润的状态，改善干燥粗糙的肤质。另外我们也可以讲甘油涂抹在面膜纸上，清水浸湿面膜之后敷脸。

甘油擦脸注意事项

甘油能够直接擦脸，但是我们在使用的时候要注意两个方面，以免对皮肤不利。

1.选择晚上用。甘油具有一定的感光效果，白天用甘油擦脸可能导致皮肤变黑，还容易使油脂沾上灰尘，肤色变得暗沉。

2.用的时候控制量。甘油用太多又不能及时清除掉的话，很容易导致皮肤油腻，还可能造成毛孔堵塞、长脂肪粒。

甘油美容方法

1、自制甘油爽肤水

需要材料：白醋适量，甘油适量

方法：按照白醋与甘油2:1的比例充分混合。每日清洁皮肤后，取适量擦拭与肌肤上，每日可擦2-3次，

功效：这个甘油美容方法具有保湿滋润肌肤的功效，能减少黑色素沉积，坚持使用一个月后，会发现皮肤变得细腻白嫩，洁净光滑富有弹性，充满美感。2、自制保湿喷雾

需要材料：纯净水适量，甘油适量，白醋适量

方法：按照白醋：甘油：纯水=1：2：4吃的比例充分调和，然后装入喷瓶中，在肌肤干燥缺水时，便可往肌肤上喷上一些，可缓解干燥现象。

功效：不仅能缓解皮肤干燥状况，同时还能美白肌肤，提亮肤色，让肌肤看起来更加光洁。3、自制洗脸水

需要材料：甘油适量

方法：每次洗脸时，放一小盆水，倒入一小勺甘油到水中一起调匀，用手扑到脸上，或者干脆把脸浸入好了温水。然后把水倒掉，再开始正常的洗脸程序就可以了。

功效：可滋润保湿肌肤，能帮助肌肤消除脸部细小皱纹。

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josiemaran阿甘油是一款纯天然的精华乳，最适合秋冬季节使用了！今天本网小编就要为大家介绍一下，josiemaran阿甘油怎么用?josiemaran阿甘油使用方法是什么?

阿甘油怎么用

早晚清洁肌肤后，取3到5滴精华乳，按摩在脸上、脖子上。可与纯阿甘油搭配使用，效果更佳。JosieMaran精油还可以搭配粉底使用，使用后你会感到惊讶，再也没有浮粉现象!这是一款精华液类的产品，是在Toner和Moisturizer中间使用，正常的护肤流程还是不能少。这款产品挤出来是乳液状，基本上没有什么味道，吸收很快，特别适合干燥和敏感肌。

阿甘油介绍

摩洛哥坚果油，又称阿甘油，是世界公认的液体黄金。阿甘油含有80%的不饱和脂肪酸，富含量必需脂肪酸,它比橄榄油更抗氧化，可用于食用。其中JosieMaran的100%PureArganOil又是护肤界公认的最好用的阿甘油。它以摩洛哥本土种植的摩洛哥坚果为原料，萃取出分子量极小的100%纯阿甘油，可以作为日常保养的补充，也可以急救干燥肌肤，不和其它任何精油护肤品抵触，也不会增加皮肤负担，因为它是完完全全纯天然有机的轻油脂哦。

品牌介绍

Josie是一个超级模特，她认为任何涂在身上的东西都会进入到身体里面。JosieMaran的东西不多，但都很有特点。以摩洛哥阿甘油为主打，将有机(organic)护肤的理念贯穿始终。连彩妆也具有出色的保养肌肤的功能，而且成分天然无害。这样一个低调的品牌，主要靠口口相传，用过一种产品，就很自然地想要尝试他家其它宝贝。Organic就是这样一种低调奢华的品味，小众健康的生活享受。

除了检测血清独立的胆固醇分子，检测血清甘油三酯水平不作为冠心病风险的临床重要资料。

美国旧金山加州大学的AndrewL.Avins和JohnM.Neuhaus博士，对“多风险因素干预试验、脂质研究临床冠心病一期预防试验、脂质研究临床流行性和死亡率跟踪研究”的资料进行了二级分析。

可变因素包括空腹甘油三酯、总胆固醇、HDL和LDL胆固醇以及空腹血糖。他们还将吸烟、妇女绝经后雌激素的使用、体重指数、年龄和血压列入可变因素。

研究发现在胆固醇分子和甘油三酯水平之间没有明显的相互作用，甘油三酯的测量不增加对有或没有发生过冠心病事件病人的辨别力。在男性尤其明显。

Avins和Neuhaus博士表示，他们的证据不支持对冠心病风险评估时常规检测血清甘油三酯水平。

Minneapolis退伍军人管理医学中心的HannaBloomfieldRubins博士在一篇相关的评论中表示，同意检测甘油三酯水平可能不是冠心病的独立预兆标志。

然而，BloomfieldRubens说，高甘油三酯水平，象其它存在的危险因子一样，“可能提示内科医生应特别积极地控制其他伴随的危险因素，比如吸烟、久坐少动的生活方式、糖尿病、高LDL胆固醇和低水平的HDL胆固醇。”

现在市面上的护肤产品越来越多了，很多人都会经常涂抹凡士林，凡士林有很好的护肤功效，甘油和凡士林都是比较纯净的护肤品，不少人都听说过。

甘油和凡士林哪个好

甘油并不是油，化学名称：丙三醇，是一种很好的保湿剂，保湿作用是能从潮湿的空气中吸收水来维持皮肤角质层的含水量，这也是水性保湿剂的作用机理。凡士林是一种石油中提取物，学名：石油脂，它的保湿作用是防止皮肤水分蒸发，这也是油性保湿剂的作用机理。凡士林和甘油都是常用的化妆品原料，性质温和稳定，刺激性极低，而且保湿效果都是相当好的，你问它们哪种比较好，这要看你的皮肤情况和季节了，很多保湿产品都是同时含有这两类保湿剂的，水性保湿剂吸水，油性保湿剂锁水。

凡士林分为普通凡士林、医药凡士林、化妆用凡士林、工业凡士林和电容器凡士林等。一般大家所说的“凡士林保湿一般指的是联合利华旗下的产品或其他品牌的化妆用凡士林。凡士林的学名叫石油脂，它的主要原料是从原油经过常压和减压蒸馏后留下的渣油中脱出的蜡膏，同时还需按照要求掺和不同量的高、中黏度润滑油。从石油渣油中脱出来的黄色蜡膏中含有诸多杂质，而无论是药用或是化妆用，都不容许含有任何对人体有害的物质，也不能有异味，所以还必须要加以深度的精制，充分脱除各种杂质后才能使用。所以可以放心使用。

凡士林的保湿原理;凡士林是一种矿物蜡，能在肌肤表面形成一道保护膜，十分适合干燥肌肤使用。可用来当作护唇膏、护手霜、擦脸或擦身体，是非常好的保湿用品。前面有人说也可以用医药用凡士林，个人不建议，因为医药用的太黏腻，擦上也很难洗的掉。而化妆用凡士林则经过处理，不那么黏腻，也容易清理。甘油保湿原理是从潮湿的空气中吸收水来维持皮肤角质层的含水量。两者效果都不错。如果是凡士林，建议你买联合利华旗下的;而甘油则建议你买百雀羚的凤凰1号甘油(不像一般甘油那样黏腻，呈现透明啫喱状，水水的，很容易吸收，个人经验)。但是鉴于甘油是靠吸收空气中的水分来保湿的，所以不建议在太干燥的天气使用，因为一但天气过于干燥，甘油反而吸收掉皮肤中的水分，那就适得其反了。所以还是建议你买凡士林吧!一般的超市都有得卖。价格从1元到30元左右的都有，建议你买比较知名牌子的(国产的，性价比较高)，或者请超市的工作人员推荐。

甘油和凡士林的区别

1、从本质上看甘油和凡士林的区别

甘油甘油的化学名称是丙三醇，是一种无色无味的粘稠液体。甘油的化学结合与碳水化合物不同，每克甘油氧化后可以产生四千卡的热辣，人体吸收后不会改变血糖和胰岛素含量，甘油在食品中通常作为甜味剂和保湿剂，而在生活中，通常用量擦手来保持皮肤柔软弹性。

凡士林凡士林是无色无味的半透明状固体，属于惰性的碳氢化合物。不亲水可以使皮肤保持湿润，保护手上的组织部位，增加皮肤的修复力，隔绝空气的细菌，保护肌肤。因为凡士林的惰性让它几乎处于一种对肌肤无刺激的状态，廉价的凡士林可以被广泛应用，成为性价比最高的护肤品。

2、从水溶性上看甘油和凡士林的区别

甘油是水溶性，来自动物脂肪的提取，比较粘腻，可以吸收空气中的水分。而凡士林是脂溶性的，是一种是有的化工产品，类似于油脂。不溶于水也没有透气性，可以隔绝水分。

3、从护肤原理看甘油和凡士林的区别

甘油的保湿作用是从潮湿的空气中吸收水分，来维持肌肤的角质层含水量，但是同样也会吸收皮肤中的水分，也就是水溶性保湿剂的道理。而凡士林的效果是防止肌肤的水分蒸发，采用与欧保税的效果，强效隔绝水分。

4、从使用途径看甘油和凡士林的区别

甘油具有透气性所以也有食品级甘油和化妆类的甘油载体，而凡士林大多用于高磊药品或者油性化妆品的载体，没有透气性，但是纯甘油对肌肤的安全性是是比较差的，纯甘油会伤害肌肤但是凡士林没有这个问题。

凡士林和甘油一样吗

凡士林和甘油是不同的两种物质。

甘油的说明：甘油又名丙三醇，是一种无色、无嗅、味甘的粘稠液体。甘油的化学结构与碳水化合物完全不同，因而不属于同一类物质。每克甘油完全氧化可产生4千卡热量，经人体吸收后不会改变血糖和胰岛素水平。甘油是食品加工业中通常使用的甜味剂和保湿剂，大多出现在运动食品和代乳品中。冬季人们常用甘油搽于手和面部等暴露在空气中的皮肤表面，能够使皮肤保持柔软，富有弹性，不受尘埃、气候等损害而干燥，起到防止皮肤冻伤的的作用。由于甘油可以增加人体组织中的水分含量，所以可以增加高热环境下人体的运动能力。

凡士林的说明：凡士林，几乎无味，半透明固体状，除了极具化学惰性的碳氢化合物之外，一无所有。它不亲水，涂抹在皮肤上可以保持皮肤湿润，使伤口部位的皮肤组织保持最佳状态，加速了皮肤自身的修复能力。另外，凡士林并没有杀菌能力，它只不过阻挡了来自空气中的细菌和皮肤接触，从而降低了感染的可能性。与市场上其他更加昂贵的护肤品相比，凡士林的化学惰性使得它对任何类型的皮肤都没有刺激作用，因此凡士林属于广谱护肤品，谁都能用。正因为如此，廉价的凡士林仍然是目前全世界使用最多，性价比最高的护肤品。

凡士林用法

1.肌肤干燥时，可涂于脸部、手、脚皮肤，滋润保湿。

2.天气干燥时，可在鼻腔内涂点凡士林，避免鼻腔内膜因太干燥而流血。而当流鼻血时，也可用凡士林帮助止血。

3.将凡士林涂于唇上，其油脂成份可让双唇保持水亮柔嫩。

4.将凡士林(医药用、化妆品用均可)涂抹于大腿或小腹，再用保鲜膜包裹可以瘦腿、减小腹!

甘油是很多人都很喜欢的护肤品之一，在我们平时的日常生活中有很多人喜欢使用甘油护肤，甘油有很好的保湿功效，很多护肤产品中也添加了甘油成分。

甘油护肤怎么用

1、甘油可以直接涂抹

一般我们在药店或者超市买到的甘油都是已经经过稀释处理的甘油水溶液，所以可以放心的直接使用到皮肤上，不会对皮肤造成刺激。使用甘油时最好是使用在水润之前，这样利用了甘油的吸水性，能让保湿滋润的效果更好。

2、甘油可以做补水面膜

洗脸后将甘油厚厚的涂一层在脸上，然后将纸膜泡水，泡好后敷在脸上，十五分钟到二十分钟左右就可以将面膜摘下，然后洗掉脸上的甘油，这时面部肌肤已经变得非常水润，最后涂上保湿霜就可以了。

3、甘油可以加白醋美容

将甘油和白醋以1:2的比例充分混合，涂在皮肤上，每天坚持使用就能起到很好的美白效果，对色斑也有一定的去除作用。因为白醋具有淡化黑色素的效果，如果觉得粘腻的话，也可以在其中适当的加点水稀释后再用。

4、甘油可以加蜂蜜美容

将甘油和蜂蜜取等份，再加入适量的清水，搅匀后涂在脸上，十五分钟后洗掉。用这个方法可以让滋润的效果翻倍，还可以为就补充充足的营养，改善肌肤的营养状态，并起到一定的抗衰老的作用。

5、甘油可以用来卸妆

甘油和卸妆油很像，具有一定的卸妆作用，可以乳化溶解脸上的油污，连较浓的眼妆也能卸除。如果担心甘油卸妆不干净的话，可以用甘油多卸几遍，最后再用洗面奶洗个脸就可以了。

6、甘油可以用来去脂肪粒

如果脸上出现了脂肪粒的话，就在每天晚上涂抹一点甘油在脂肪粒上，稍稍按摩一下，每天这样涂几次，不用多久脂肪粒就会慢慢萎缩，最后变干，用手轻轻一剥就会掉下来了。

7、甘油可以用来擦手

手部干燥的时候，也可以将甘油代替护手霜使用，因为甘油也具有滋润皮肤的作用，还可以为手部皮肤保湿，让双手保持滋润的状态，并未手部肌肤挡掉一部分的外界侵害，起到一定的防护作用。

8、甘油可以用来当身体乳

大部分时候我们使用身体乳都是为了滋润皮肤，改善身体肌肤干燥粗糙的状态。而滋润和保湿正是甘油的主要作用，所以将甘油当做身体乳用也可以。

甘油使用的误区

1、不稀释直接用

甘油可以从空气中吸取水气，当然浓度过高的甘油会有刺激性，且由于吸湿结果太好，直接用在皮肤上反而可能会直接从皮肤中吸收水分，因此我们只能利用稀释过的甘油。另外，假如单独利用的话，最好还要留意一下景象预告中的湿度预告，只有湿度在50%以上，才干避免甘油直接从皮肤中吸收水分。

2、自制甘油

很多MM们都喜欢自制甘油润肤水，因为它比较天然而且也可以省一大笔银子哦，再加上自己动手制作也有不少的乐趣。甘油水溶液虽然很容易配制，但是由于其水溶液轻易张细菌，所以需要添加防腐剂。一般mm是很难弄到防腐剂，如果你是配30%甘油的比例，防腐剂的量最好少一点，用完之后要保存在冰箱里，为了保证安全还是尽快用完为好。

3、使脸部变黄

有些美眉们说，甘油是黄色的液体，用了之后脸就会变成黄色。其实这个说法是错误的，甘油是淡黄色液体，但是并不会使皮肤变黄。

4、使色素平静

有的人认为甘油能使色素平静，但是截止到目前，还没有看到有关甘油会使色素平静的报告。

甘油护肤小提示

不能使用纯甘油。商店卖的甘油多为纯甘油，在使用的时候，要稀释纯甘油，在纯甘油里面加进40%—50%的蒸馏水或凉开水，混合均匀后才可以使用。另外，皮肤破伤的千万不能用，因为甘油对破损处有刺激作用。

橄榄油和甘油哪个好

橄榄油和甘油的主要功效都是滋润保湿，但是甘油只有滋润保湿的作用，而且在气候干燥的地方还不能用甘油，不然会吸收掉皮肤的水分，反而让皮肤越来越干。而橄榄油的功效错愕滋润保湿还有滋养肌肤、抗氧化、美白祛斑等等。所以这样比较起来，还是橄榄相对更好一点。

橄榄油和甘油的区别

1、橄榄油和甘油功效的区别

甘油的功效主要是滋润肌肤，在湿润的环境下还可以吸收空气中的水分为肌肤保湿，并在皮肤表面形成一层保护膜，为肌肤抵挡部分外界环境的伤害，在冬天可以防止皮肤冻伤。而橄榄油除了滋润保湿以外，还具有美白淡斑的作用，其中的抗氧化物还能延缓肌肤的衰老，防止色斑及皱纹产生。而且橄榄油中的营养丰富，常用橄榄油还可以改善肌肤的营养状态，让肌肤充满弹性和活力。在冬天使用橄榄油同样也可以启动防冻裂的作用。

2、橄榄油和甘油适用气候的区别

橄榄油在任何气候条件下都可以使用，只有在夏天用时会感觉比较油，那么就可以适当的减少使用的次数，每次用量减少一点。而甘油只适合在湿润的气候条件下使用，因为甘油的吸水性很强，空气湿度在50以上的话，可以吸收空气中的水分来滋润肌肤。但是如果空气湿度小于50，那么甘油就会反过来吸收皮肤内的水分，让皮肤越来越干，所以冬季干燥的北方是不适合使用甘油的。

3、橄榄油和甘油质地的区别

甘油的名字虽然是油，但其实甘油并不是油，只是从油脂中提炼出来的一种浓稠液体，所以甘油涂抹在皮肤上并不会感觉到油油的，最多只会有点黏。而橄榄油是从橄榄中榨出的油，是真正的油脂，虽然非常易吸收，但是刚用在皮肤上还是会觉得有点油油的，因此油性皮肤的人最好也不要太常用橄榄油。

4、橄榄油和甘油营养成分的区别

甘油中不含有很多的营养物质，对皮肤的滋润作用也只是利用了其本身的吸水性而已，所以使用甘油也不能为肌肤起到更多的好处。而橄榄油中的营养物质就非常丰富，各类维生素、微量元素、不饱和脂肪酸以及抗氧化物等等，所以使用橄榄油可以对皮肤的营养状态起到很大的改善作用，让皮肤变得健康有活力。

拥有靓丽白皙的肌肤，是每一个女孩子都想要的，然而、很多女性朋友用过了、尝试了、很多种的方法，依然没能使皮肤变白。下面小编推荐一种美白好方法-甘油美白。欢迎阅读。

甘油白醋美白1

这种配方的保湿效果非常好，如果肌肤比较干燥的朋友不妨可以试一试。甘油+白醋+1两黄芪，这个配方是有一些黏黏的哟，比较适合晚上的时候使用，但使用过后就不要再擦护肤霜了哟。

快速美白的方法一：盐醋溶液擦脸

顾名思义，此款盐醋溶液就是把盐和醋按照一定的比例溶解。具体的比例是水：白醋：盐=9:3:1。把干净的毛巾放进已经调配好的盐醋溶液中浸湿，稍微拧干之后把它擦在脸上，早晚各一次(可以根据实际情况增加一到两次)，效果很不错，很快就能够感受到肌肤变得白皙，而且你还会发现痘痘也少了。

甘油白醋美白3

首先，按照这样的比例准备好甘油：白醋：纯净水=2:1:4。如果是在夏天使用的话可以适当多加入一些白醋;如果是在冬天使用的话可以多加一些甘油，这样肌肤比较滋润舒服哟。常常按照这样的方法洗脸的，美白不成问题哟!

甘油白醋美白4

这种配方比较适合肌肤比较黝黑的朋友使用，将甘油和白醋按照1:2的比例充分混合之后就可以擦在脸上。建议每天使用2~3次，经常使用这个配方的话能够让肌肤更加滋润，减少黑色素的沉淀。大概使用一个月之后你的肌肤就会变得非常的洁白细腻哟。

甘油白醋美白5

这种方法比较适合肌肤容易瘙痒的朋友使用哟。把白醋和甘油按4:1的比例充分混合留着备用。等洗澡把肌肤的毛孔打开之后就可以把白醋和甘油的混合液擦在脸上了哟。经常这样使用的话不仅可以美白还能够缓解肌肤瘙痒的症状。

快速美白的方法二：冰牛奶敷脸

牛奶的美白效果相信大家都是清楚的，另外牛奶还有这舒缓的作用，冷冻后效果更佳。很多时候，日晒后的肌肤都是非常敏感的，有时候甚至会发红发烫。这个时候我们就可以把冰镇过的牛奶(或者是牛奶中拌入冰水，做成冰牛奶溶液)敷在患处，起到舒缓保湿的作用。你可以通过使用化妆棉或者是纱布，也可以是压缩面膜等，吸取冰牛奶然后敷脸，等待十分钟左右就可以了。每天敷两次，就能够有效地缓解肌肤的疲劳，长期使用还可以减少皱纹，美白肌肤。

​快速美白的方法三：自制珍珠粉酸奶按摩霜

自制的珍珠粉酸奶按摩霜也是美白的佳品。不过一定要选择粉质比较幼细的珍珠粉，才不会在按摩的时候损伤肌肤。珍珠粉中混入适量的酸奶，涂抹在需要变白皙的地方(可以全身按摩或者是局部按摩)，轻轻地用指腹揉搓按压，去除死皮的同时尤其到嫩白美肤的作用。按摩片刻，然后用清水洗净，再抹上滋养霜就可以了。

高甘油三酯是作为高血脂症的一种，对人体的主要危害主要是引起动脉粥样硬化、造成血管堵塞和形成血栓。甘油三酯高要怎样减低呢?以下是由小编整理的相关内容，提供给大家参考和了解。

继发性

遗传性甘油三酯高，主要是家族性遗传的原因。疾病导致的甘油三酯偏高，主要是各种病因致使脂肪代谢异常。

因为甘油三酯大部分是从饮食中获得的，只有少部分是人体自身合成的。当进食大量脂肪类、尤其是动物脂肪食品后，体内甘油三酯水平明显升高;过多的碳水化合物，尤其是加工精细的粮食进入体内后，会引起血糖升高，合成更多的甘油三酯。另外，饮酒可以刺激甘油三酯的加速合成。这都说明不良生活习惯为什么会导致甘油三酯过高。所以，我们更应该注意生活习惯，避免或者尽量减少致使甘油三酯偏高的原因。

适当参加体力活动

运动和体力活动可以使甘油三酯水平明显下降。因此，高甘油三酯血症患者也应进行长期、规则的体育锻炼或体力劳动。

当血清甘油三酯水平升高合并有导致动脉粥样硬化的脂质紊乱如家族性复合型高脂血症时，应该采用药物治疗。在药物的选择方面，可以选用烟酸或烟酸的衍生物，如乐脂平。对血清甘油三酯水平极度升高的患者，可以使用纤维酸衍生物或烟酸来治疗。

原发性

原发性甘油三酯高常见于遗传，而继发性则可以继发于疾病，如糖尿病、肾病综合征、甲状腺功能减退、透析、胆道阻塞等。甘油三酯高也可继发于不良生活习惯，如饮食、烟酒等。

改变饮食结构

高甘油三酯血症治疗阶段，在饮食方面，应该减少脂肪酸和胆固醇的摄入，限制饮酒。每日摄入的脂肪应控制在总热量的25%以下，其中饱和脂肪酸控制在10%以下。对高甘油三酯血症患者而言，大量饮酒也可以导致血清甘油三酯水平的明显升高，所以要限制饮酒。

肥胖时，机体对游离脂肪酸的动员利用减少，血中游离脂肪酸水平上升，导致血清中甘油三酯水平升高，而减轻体重可以使肥胖患者血清甘油三酯水平下降。

最近常有人问起甘油三酯偏高的原因有哪些?你知道甘油三酯偏高的原因是什么吗?最近常被人问起甘油三酯高怎么回事，也许是因为甘油三酯高已经很普遍了吧!甘油三酯高可不是件好事情哦， 甘油三酯偏高的危害是什么呢?请来详细了解下甘油三酯偏高的原因。

甘油三酯(Triglyceride，缩写TG)是3分子长链脂肪酸和甘油形成的脂肪分子。甘油三酯是人体内含量最多的脂类，大部分组织均可以利用甘油三酯分解产物供给能量，同时肝脏、脂肪等组织还可以进行甘油三酯的合成，在脂肪组织中贮存。

甘油三酯高和大家熟知的高胆固醇都是高血脂的一种，对人体的损害属于隐匿但危险的类型，直接损害就是加速全身动脉硬化，最终引起脑卒中、冠心病、心梗、肾衰等严重疾病。

甘油三酯偏高的原因在临床上可分为原发性和继发性两种，原发性甘油三酯高常见于遗传，而继发性则可以继发于疾病，如糖尿病、肾病综合征、甲状腺功能减退、透析、胆道阻塞等;也可继发于不良生活习惯，如饮食、烟酒等。

遗传性甘油三酯高我们暂不讨论，来看看继发性甘油三酯高怎么回事。因疾病导致的甘油三酯高主要是各种原因致使脂肪代谢异常，因不良生活习惯导致的甘油三酯高则是我们每个人生活中必须注意的了。

不良的生活习惯也会代来甘油三酯高哦!因为甘油三酯大部分是从饮食中获得的，只有少部分是人体自身合成的。当进食大量脂肪类、尤其是动物脂肪食品后，可测得体内甘油三酯水平明显升高;而过多的碳水化合物、尤其是加工精细的粮食进入体内后，则引起血糖升高，合成更多的甘油三酯。另外，饮酒可以刺激甘油三酯的加速合成。

如果发现自家人高了，建仪吃西药!要吃贝特类降酯药。

重点是调整饮食结构

1、少吃高脂食物如肥肉,油,奶油,花生等

2、少吃高胆固醇食物如动物内脏,脑髓,蛋黄,松花蛋等

3、少吃高热量食物,如面粉,大米,巧可力,白糖,油脂等

4、吃降脂食物如玉米,燕麦,洋葱,大蒜,茄子,芹莱,木耳,海带,香菇,鱼等

5、经常用山楂,菊花,绞股兰泡水喝

6、要加强锻练或减肥

平时注意合理运动，低脂肪，低胆固醇饮食，多食蔬菜水果，多喝水等。可以在当地医生指导下口服：绞股蓝总甙片和辛伐他丁片治疗.

在饮食中，动物性脂肪、动物的脑、肝、肾、鸡蛋黄、鸭蛋黄、鹅蛋黄、松花蛋、虾子、蟹黄等食物，胆固醇含量很高，应控制食用量。以人们常吃的鸡蛋为例，每个蛋黄约含有320毫克胆固醇，每天只吃一个鸡蛋为宜;如果不是血脂过高，也不必只吃蛋清不吃蛋黄。控制纯糖和脂肪有利于降低甘油三酯。

含胆固醇较低或有降低胆固醇作用的食物，比如谷类、瘦肉、鸡鸭肉、鱼类(尤其是海产鱼)、海参、海带、薯类、香蕉等食品，以及植物油(尤其是芝麻油、花生油、玉米油)，应在日常膳食中适量增加。摄入牛奶、豆类或其制品还可补钙，也有利于控制胆固醇。喝茶，尤其是绿茶也有降血脂作用。

导语：甘油三酯高作为血液中的一种脂肪类物质，大部分是从饮食中获得的。一般情况下高血脂患者在患病初期时并没有什么特别明显的症状，很多患者错过了最佳的治疗时机。

在中老年人群中，血清甘油三酯升高是较为常见的现象，而血清甘油三酯升高是冠心病的重要危险因素，所以控制甘油三酯高是减少缺血性心脏病发作的重要措施。

正常的甘油三酯水平：儿童

临界性高甘油三酯血症：250～500mg/dL(2.83-5.65mmol/L)。

明确的高甘油三酯血症：大于500mg/dL(5.65mmol/L)。

为什么甘油三酯高呢?

1、原发性甘油三酯高常见于遗传疾病。

2、继发性则可以继发于疾病，如糖尿病、肾病综合征、甲状腺功能减退、透析、胆道阻塞等;也可继发于不良生活习惯，如饮食、烟酒等。

甘油三酯高危害

甘油三酯增高与动脉粥样硬化性心血管疾病风险密切相关。

在他汀治疗有效降低低密度脂蛋白胆固醇后，甘油三酯增高成为“心血管病剩留风险”的重要组分。

有效管理甘油三酯，对进一步降低心血管系统风险，进而减少心血管疾病的发病率与致死、致残率具有重要意义。

甘油三酯每增高1mmol/L，男性和女性冠心病事件风险分别升高12%和37%。

甘油三酯增高不仅和心血管风险相关，还与糖尿病患者微血管并发症的发病风险密切相关。

甘油三酯增高可能是视网膜硬性渗出和黄斑病变、增生性视网膜病变的重要致病因素，且视网膜病变严重程度与甘油三酯水平呈正相关。

此外，高甘油三酯血症也可促进白蛋白尿进展及糖尿病肾病的发生发展。

极高水平(≥1000 mg/dl)的甘油三酯血症还可能诱发急性胰腺炎

意见建议：首先是要健康饮食，不要吃油腻食物和动物内脏，另外你们一起运动，每天跑一两千米什么的，运动是降血脂最好的办法，不行再考虑吃药。

阿甘油又称坚果油，它由生长于摩洛哥的阿甘树上的坚果榨取而成，摩洛哥人世世代代都在使用着。以下是由小编整理关于阿甘油的用法，希望大家喜欢!

阿甘油的功能

美容护肤

阿甘油含有大量脂肪酸、甾醇、维他命E和酚类化合物。其中包括大量的必需脂肪酸、不饱和脂肪酸和亚油酸，这些都是不能在人内体合成的而必须从脂肪中获取到的。脂肪酸维持人体健康的水合程度，研究指出亚油酸在皮肤上应用对抗发炎，减少粉刺，保湿功能上有明显效果;而必不可少的不饱和脂肪酸的缺乏可导致皮肤过早老化和皱纹;阿甘油已经被科学地证实它含有2倍于橄榄油的维它命E，维他命E缺乏的症状包括头发干枯，脱发，伤口愈合缓慢等。阿甘油还含有稀有的植物甾醇，植物甾醇能帮助软化皮肤，刺激毛孔排毒，恢复天然脂质屏障。多酚则是众所周知的抗氧化剂，它不仅能延缓皮肤衰老，还可以延长人体内其它抗氧化剂，如维生素E、维生素C的作用时间。

食用

在过去大部分摩洛哥当地乡村的人们都使用这种自制油，它通常用来作为橄榄油或其它植物油的替代品而使用，它有非常美妙的坚果风味，将几滴阿甘油搅拌在couscous (古斯古斯,摩洛哥当地一种食物)里，或用来做菜 - 当然放在沙拉里也是非常棒的!

药用

传统上阿甘油用来做为肝脏或血液循环的保护剂，例如高胆固醇和动脉硬化，它是非常好的补药，有人说它有壮阳功效。它能增强人体抵抗力，阿甘油还含有稀有的植物甾醇, 植物甾醇到目前为止还未在其它油中发现，植物甾醇也是消炎剂,对关节炎和风湿病有好处。必需脂肪酸影响细胞流动性，帮助阻止水分从皮肤，鼻子，肺部，消化系统和大脑中流失，它也作用于前列腺素, 减轻病痛和浮肿和促进血液循环。

阿甘油防治冻疮

前言

研究表明冻疮产生的根本原因是体表皮下静脉毛细血管内的平滑肌遇到低温时发生痉挛，降低血管的通透性，使血液产生滞留现象，并产生冻疮，解决的最佳办法是解除血管平滑肌痉挛，恢复静脉毛细血管的通透性，从而增加血流量，再辅以消炎、镇痛、止痒等疗剂，这正是摩洛哥阿甘油神奇。

阿甘油如何治疗冻疮

阿甘油富含甾醇成份能有效帮助促进皮肤的新陈代谢，刺激皮肤毛孔排毒，恢复毛细血管的通畅，而其独有的角鲨烯具有消炎的特性，它已被证实对皮肤冻疮伤口，皮肤开裂的愈合有相当好的效果。阿甘油的其它独特成份如维E等都是很多护肤品，皮肤治疗药物的常用成份。在许多国家，阿甘油已成为治疗皮肤疾病的特效方剂。

使用阿甘油的治疗冻疮方法

每天数次，每次几滴的阿甘油，涂抹于患处，辅与轻揉促其吸收，少则二日，多则三五日即可见效。

注意事项

初次使用阿甘油者请先尝试少剂量，再根据使用的效果适当增减油的使用量。

由于阿甘油是手工冷压油 。冬天气温低的地方会结晶哟。如果不结晶的阿甘油要注意质量问题哟

天然的植物油比如亚麻籽油 手工压或者冷压都会气温低都会结晶

但是涂在肌肤上 温度上去了 马上就就消失了

看过“阿甘油的用法”

阿甘油的用法——身体肌肤护理方法

使用阿甘油按摩身体能提高皮肤的坚韧性和放松脊骨。阿甘油能很容易的被皮肤所吸收，不留下任何油腻的痕迹;它能有效保护皮肤不使其干燥，并提供水分，它也是阻止的消除妊娠纹的非常好的产品!

在沐浴之后将阿甘油涂抹在身体上并轻轻的按摩，也可以与润肤霜一起使用，这样能滋养并为你的皮肤提供水份，提高它的坚韧性和弹性，使肌肤柔软细滑。

当你的皮肤被日光暴晒之后，使用阿甘油能增加你的皮肤的光泽度，但注意别在日晒之前使用。

阿甘油的用法——面部护理方法

您可以用阿甘油来做为晚上深度保湿护理或在早上化妆时的底妆来使用阿甘油，建议先在晚上使用阿甘油以便看看您的肌肤对阿甘油需求量的多少。如果您的皮肤需要更多的水合，接下来您可以根据情况每天使用两次，或只涂抹在皱纹或皮肤不好的地方，如果您好的皮肤特别干燥，也别忘了在早上使用它。

当您使用100%纯阿甘油时，你只需要将几滴油涂抹在整个脸部就可以了，一点点就可以保持很长时间，阿甘油能很容易的就渗入您的肌肤。

使用时请将阿甘油涂抹在脸上，轻轻的按摩促进其吸收，特别是晚上。它适用于所有皮肤，您也可以将阿甘油涂抹在皲裂的嘴唇上。

阿甘油的用法——头发护理方法

阿甘油用于头发的效果：

阿甘油有许多的好处，但最好的用处是头发护理，头发护理用的纯阿甘油并不便宜，但效果却非常显著，许多头发问题诸如头发干燥，缺乏光泽和头发卷曲通过使用这种神奇的油都能得解决，这些头发损伤能得到有效解决的原因不仅仅是阿甘油有比芦荟和橄榄含量更多的维他命E，它也富含Omega 3 和 Omega 9等不饱和脂肪酸，它们能给头发提供养份，摩洛哥阿甘油有如下一些好处：

* 阿甘油富含omega 3和omega9等不饱和脂肪酸，所以它能很容易地被吸收和修复您受损的头发和毛囊;

* 它能很好的增加头发光泽;

* 不同于其它的头发油，阿甘油不油腻，能阻止头发卷曲和乱发;

* 阿甘油不刺激，能帮助软化头发;

* 用于对付那些因使用其它化学产品已受损的头发;

* 阿甘油能立刻被头发吸收，恢复头发的水分;

* 它也能做为有害的紫外线的一个保护层,保护头发不受环境污染;

* 因为阿甘油的维他命E的高含量，它也在头发生长方面有非常显著的作用;

* 帮助抑制头发分叉和掉发;

为了得到最佳效果，您需要正确的使用阿甘油，加热一些阿甘油，然后将其涂抹在头皮和头发上，将一条毛巾和热水浸湿然后包裹在头发上，热的毛巾能使用阿甘油有效的被头发的毛囊吸收，用清淡的洗发水和护发素清洗头发，这种方法用于对付燥和粗糙的头发非常好，并且能软化毛发使其柔顺。对于分叉的头发末梢，在使用洗衣水和护发素后，用几滴的阿甘油涂抹在头发末梢。

阿甘油在许头发问题上的有效性是因为其高含量的抗氧化剂，他们滋养干燥头发，使用头发健康光泽。它帮助理顺甚至很卷曲的头发，恢复活力，是一种无可争议的“绿色黄金”。