锁骨骨折怎么休养(汇总20篇)

一些人出现了骨折状况之后会有比较严重的疼痛感，而且行动不便，骨折患者使用固定夹板作用还是比较好的。不过对其肋骨骨折来说现实中很常见，而且肋骨骨折还会造成别的疾病出现，那么肋骨骨折如何预防肺部感染?

肋骨骨折病人适当应用抗生素预防肺部感染，同时给予喷雾吸入以利咳痰。如感染应用基本药物的抗生素不能控制，可根据细菌培养和药物敏感药试验选用有效。

肋骨骨折应如何处理?

肋骨是构成胸廓的主要支架，参加正常的呼吸运动并保护胸腔脏器。当胸部受到外伤后，首先最容易发生肋骨骨折。如不及时治疗，常并发气胸、血胸，使病情复杂化，甚至威胁病人的生命。

肋骨骨折可发生1根或多根，一处或多处。骨折后，由于疼痛，迫使病人胸廓运动受限，以致呼吸变浅。双处多根肋骨骨折时，可形成胸壁软化区。在胸壁软化区可出现与正常呼吸相反的呼吸运动，这种情况称为反常呼吸。此时，严重影响呼吸和血液循环。

骨折后，受伤部位出现疼痛，特别是在深呼吸、咳嗽或变换体位时，疼痛加剧。所以病人不敢咳嗽，排痰困难，易引起肺部感染，出现气急和呼吸困难。检查时，骨折部位有明显压痛，有时能自我感到骨折断端撞击或断端摩擦感。前后挤压胸廓，使骨折处疼痛加重。多处多根肋骨骨折可见到扁平的软化胸壁，并有反常呼吸。胸部X线拍片可明确诊断。

救治时，应该让病人呈半卧位，休息，口服止痛片，强手法针刺内关、膻中、阳陵泉等穴。骨折处贴伤温止痛膏、活血风寒膏等。病情严重者，应到医院治疗。行肋间神经封闭、胶布固定，或做软化胸壁处加压包扎。如并发气胸、血胸则采取相应治疗措施。

肋骨骨折预防肺部感染还是很重要的，上面小编对其详细的进行讲解，让大家对其上面等意外伤害急救小知识有所了解，掌握这些知识对其了解肋骨骨折该如何正确急救也是有好处的。

车祸是非常常见的交通事故，如果车祸的状况比较严重，是很容易对身体造成严重伤害的，其中，骨折就是非常常见的。那么儿童骑车车祸骨折护理?下面和关注下吧。

骨折对患者的身体伤害是不可小觑的，无论是身体的哪个部位出现骨折，都要及时的采取急救措施，这样才能够给抢救留下宝贵的时间，患者出现骨折之后，千万不要乱动，一定要及时的送往医院，然后在医生的帮助下，进行相对应的治疗，才能够彻底治愈骨折。

发生车祸之后，很多人因为这种情况出现的过于突然，没有做好及时的准备，会导致身体多处受伤，甚至出现多处骨折的情况，而且身体出现骨折之后，还很容易导致皮肤大面积受损，甚至大出血的情况出现，尤其是颅骨骨折，如果没有及时采取治疗措施，很容易导致患者因为救治不及时导致死亡。一定要及时的做开颅手术，将骨折之后破损的颅骨去掉，手术的难度相对较大，手术之后患者还会出现昏迷的情况。

一些人问：儿童遭遇车祸该如何急救?

首先判断伤员是否还有意识。可以大声呼叫他，看他有没有反应。把耳朵凑近他的鼻、口处，看是否有呼吸。触摸他的颈动脉，看是否有搏动。如果没有，就要进行心肺复苏术。

开放气道。将伤员置于仰卧位。如果口腔中有异物的，应去除。昏迷的人常常会有舌后坠而堵塞气道，这时施救者应位于伤员一侧，一手放在其额头向下压，另一手抬其下巴，使下颌部与耳垂的连线同地面基本呈90°。这样气道就打开了。

我们在平时最好多学习一些儿童意外伤害安全小知识，这样更有利于孩子减少或者控制意外发生。

无合并损伤的肋骨骨折称为单纯性肋骨骨折。当发生单纯肋骨骨折后需要找到其治疗办法，那么单纯肋骨骨折的治疗方法有哪些?一起通过对其详细的讲解一下。

单纯肋骨骨折的治疗如下：

(一)肋骨一处骨折

骨折本身无需特别处理，可自行痊愈。治疗的主要目的是减轻疼痛、保持呼吸道通畅与有利排痰，防止肺不张与肺感染等发生现主要用肋间神经阻滞术，其次用胶布或绷带等固定胸壁，限/制胸壁的呼吸运动，减少骨折端的移动，达到止痛的目的。

1、肋间神经阻滞术注射方法有两种，肋间神经的椎旁阻滞与骨折近端阻滞。注射药物为2%的利多卡因2至4ml或1%的奴佛卡因4至6ml，注入受伤肋骨的肋间神经和上、下各二条肋间神经，或骨折近端。

2、宽绷带固定法，单根肋骨骨折，软组织损伤轻微，仅在骨折处外敷中药，嘱患者作深呼气，用宽绷带多层环绕包扎固定或多头带包扎固定3至4圈。

3、胶布固定法，每条胶布宽约7cm，比患者胸廓半周长10cm，皮肤上涂安息香酸酊。患者坐位，两臂外展，呼气之末即胸廓周径最小时，先在背部超过中线Scm处贴紧胶布，然后由后绕向前方跨越前正中线5cm粘贴第1条，贴在骨折部，而后以叠瓦状(后一条盖住前一条的1/2至1/3)，向上向下再增贴2至3条，以跨越骨折处及上下各二条肋骨为宜，固定时间为3至4周。

(二)肋骨二处骨折

单肋肋骨双骨折处理同上多肋肋骨双骨折，除疼痛外，还有严重的反常呼吸，可导致呼吸功能下降，缺氧，且阻碍静脉血回流，严重影响血循环。可采用肋间神经阻滞术配合下列方法治疗，解决反常呼吸的问题。

1、加压固定法，范围较小者，可用厚敷料覆盖伤处，然后用胶布固定即可，但只能做临时急救处理。

2、肋骨牵引固定术，范围较大者，在浮动胸壁的中央，选择1至2条能受力的肋骨，在局麻下，用手巾钳夹住内陷的肋骨(或用细钢丝穿过内陷的肋骨)，通过滑动牵引来消除胸壁的异常活动，牵引重量0.5_lkg，牵引时间为2周左右。

3、内固定术，严重多肋骨骨折，或双侧肋骨骨折，胸壁塌陷，病人无法进行正常呼吸时，可采用内固定术。先行气管切开，插入带有气囊的气管导管，连接正压麻醉机，进行人工辅助呼吸，用正压的空气(或氧)通过气管(呼吸道内呼气末压在0.49至0.98kPa)，使肺脏膨胀，胸壁膨起。通过胸内压力，把下陷的肋骨“固定”在吸气的位置(亦就是胸围最大的位置)。持续进行约1周，直到病人胸壁相对稳定，血气分析正常为止。

4、手术缝合，新鲜开放性肋骨骨折，在清创处理胸内损伤，缝合胸壁同时，缝合固定肋骨断端。

5、气管切开术，多发性肋骨骨折合并胸壁严重损伤，气体交换不良，分泌物排除不畅者，可行气管切开术。气管切开后，方便吸痰、给氧，上呼吸道死腔减少，呼吸效能提高，血气分析等情况得到改善。

单纯肋骨骨折的治疗办法上面有一定的介绍，让越来越多人对其单纯肋骨骨折治疗办法有详细的了解，不仅要了解这些知识，还需要对其意外伤害急救小知识多加了解，多关注，在这里还可以了解肋骨骨折该如何正确急救和固定夹板如何使用等知识。

肱骨骨折是骨折疾病当中也是非常常见的，此病一旦发生患者就会出现局部疼痛以及肿胀的症状，而在事发当时患者是需要及时的进行夹板固定的，只有合理的进行固定，这样才可以避免其他的一些并发症出现，这样患者的疾病也才可以及早的痊愈。那么骨折夹板固定时有哪些注意事项?肱骨骨折夹板固定要注意什么?下面就来讲讲相关的知识。

1、肱骨骨折患者在进行夹板固定的时候一定要选择一个大小适合的夹板和压垫，因为如果夹板过长的话，那样的话是很可能会其他的一些部位造成损伤的，但如果患者所使用的而夹板过短的话，那个时候是很难对骨折部位进行完全固定的，这样也就会直接影响到夹板固定后的效果了。

2、肱骨骨折患者在进行夹板固定之前还应该给局部涂抹一些油膏，而这种油膏最好是以活血化瘀、清热解毒以及消肿止痛功效作用的药膏，而在涂抹的时候范围也最好是大一些，而且表面也应该平整，这样患者涂抹之后才会达到一定的功效。

3、肱骨骨折患者在进行夹板固定之后在使用绷带的时候最好是要松松的缠绕四到五圈，而且要是适当的位置放置压垫，最后再以胶布进行固定，这样才可以避免患者的局部有血液不畅的症状出现。

4、肱骨骨折患者在进行夹板固定还应该要注意适合的安防夹板，而在进行捆绑的时候也应该先想捆绑中间，之后再捆绑两边，而扎带的松紧也要是以在夹板面上可以上下移动一厘米为准。

肱骨髁骨折的疾病护理知识其实有很多，患者有时候不能积极地认识到自己处理疾病的态度，其实也会导致患者出现更多的疾病痛苦，肱骨髁骨折的手术处理方式随着科学技术不断地进步，疾病的处理和治疗效果也会在不断地出现，患者对于疾病的知识有越多的了解，疾病的处理目的就会达到，在很多的时候为了能够更加的舒适，其实对于肱骨髁骨折的患者来说，疾病的饮食知识也是需要做好了解的。

固然对于肱骨髁骨折的患者来说一旦出现之后自己的日常生活或者是工作都会有不同的程度的影响，疾病的处理需要一定的时间，患者就需要保持积极地疾病处理方式，从不同的角度认识肱骨髁骨折患者的疾病健康知识，让疾病的处理效能够达到，从而保持更为健康的生活习惯，在很多情况下对于肱骨髁骨折患者的病情痛苦还是需要我们做好认识。

生活中可能有朋友们会出现左侧锁骨疼痛的现象，可能一开始人们并不会很在乎，而往往造成不利的后果，下面小编带大家一起来看下左侧锁骨疼痛的原因。

关节错位就是关节位置的不正，有的只是一线之差，所以也称为错线或错缝。虽然上下相对的位置只差一线，但在身体内造成的变化就大小、轻重各异，所谓「失之毫釐，差之千里」骨与骨之间只要有轻微的错移、不正，就会引起周围正常软组织紧张、紊乱，各类神经开始作出莫名其妙的反应。

错位不等同移位。即使X光、核磁共振报告没有显示异常，也绝不能代表病人没有不适，因为错位在X光、核磁共振中，并不能显影出来。但当用手法复位后，病者却即时感到轻松或纾缓。

因为错位是骨头关节移动在0.1公分以下，所以仪器、X光都很难检测出来(不易判读)，要有具备触诊解剖学与丰富的摸骨经验的正骨师才摸的出来的，所以常常会被忽略，到最后就会形成关节软组织风湿痛以及退化性关节炎等后遗症。

日常建议：

平常要做颈椎、肩关节的柔软操，要常练吊单杠(吊单杠是用手攀住，然后膝关节弯曲，手臂伸直，肩膀放松，利用身体的重量将肩关节上拉，不是将身体拉上去)这样他才能痊癒了。

错位原因：

长期不正确的姿势会导致颈椎劳损，颈椎错位或变形，椎间隙变窄，颈椎骨质增生，也可能引起颈脊髓或颈的神经根受到压迫而身体出现许多不适的症状，错位时间久了，就会引起肌肉僵硬、绷紧，颈、肩臂不舒服、肩背酸痛、手累、手部麻痹，不能用力，或工作时容易疲劳，亦会感觉头痛、眩晕等，若用手法复位后，一切不适症状便会消失。

颈椎错位的原因很多，大都出自于枕头过高，由于颈椎的正常弧度为前突状，若枕头太高，将改变此弧度，造成颈惟前突消失，而压迫神经及椎动脉，而造成颈部、肩部、手肘及手部的酸麻疼痛或无力，亦会引起脑部缺氧、头晕、头痛、失眠及脑神经衰弱等问题。

除了枕头过高会引起上述症状外，尚有如长期夹电话工作者、低头工作者、常以沙发把手当枕头者、躺在床上看书者及喜欢跳水者，均容易引起颈椎弧度改变，而压迫颈椎神经及椎动脉。

平常要做颈椎、肩关节的柔软操，要常练吊单杠(吊单杠是用手攀住，然后膝关节弯曲，手臂伸直，肩膀放松，利用身体的重量将肩关节上拉，不是将身体拉上去)这样他才能痊癒了。

肱骨骨折常发生于肱骨近端、肱骨干和肱骨远端，可发生于任何年龄。这三种骨折基本上都是由直接暴力（外力直接打击到手臂情况，比较少见）或者间接暴力（多见，如跌倒时手或肘着地，地面反向暴力向上传导）导致。

奈特简明骨科学彩色图谱（第2版）

1、肱骨外科颈骨折：这种骨折常见于老年人，是一种以骨质疏松为主要原因的骨折，跌倒的暴力通常也没有很大，有时候甚至只是手或肘轻轻着地，暴力沿肱骨干向上传导导致。这类骨折主要表现为肩部肿胀、疼痛及活动受限。对于老年人，这种骨折大多数可以保守治疗，只有少部分需要做手术。这个地方的骨折有一个不太常见的并发症是腋神经损伤，病人通常会感觉肩外侧皮肤感觉丧失和无法耸肩，在受伤伊始时一般无法和骨折症状区分。2、肱骨干骨折：这类骨折多发于骨干的中部，比较常见的原因是旋转暴力，临床上经常会遇到掰手腕导致这类骨折的情况。肱骨干骨折表现为疼痛、肿胀甚至手臂畸形和活动异常。由于桡神经在肱骨干的后方，所以当骨折的断口过于锋利或者骨折有较严重的骨碎片时，容易损伤神经，典型表现是“垂腕征”。不过这种损伤一般不需要手术，大部分可以自己恢复。肱骨干骨折采取保守治疗的效果是很好的。

3、肱骨远端骨折：直接或间接的暴力都可能会导致肱骨远端骨折，主要表现为肘部肿胀、剧痛及活动受限。这种骨折有损伤到肱动脉的可能，是骨科急症，需要紧急处理，不然会留下后遗症。

4、肱骨骨折如何治疗和康复：肱骨骨折的治疗基本分为两类，一类是保守治疗，另一类是手术治疗。由于肱骨骨折有多种情况，所以具体治疗也要视情况而定。总的来说，如果骨折移位不明显、患者要求不高，可行手法复位并做石膏或夹板固定。如果出现神经和血管的损伤或者骨折的明显移位、无法手法复位的情况，就必须手术治疗。肱骨骨折术后一般即可进行功能锻炼，这也是手术的最大获益。恢复到伤前的时间一般为2-3个月。一般复查x线时提示骨折线模糊有骨痂形成，就代表骨折已经开始愈合。如果复查x线提示骨折线消失，就代表骨折已经完全愈合。

说到治疗后的康复，现在强调早期康复和功能锻炼，从手术后或者拆除石膏固定后就开始。保守治疗的石膏固定4-6周的时间，这期间要尽可能减少肌肉的萎缩并保证关节的活动度。当我们骨折线基本愈合，且拆了石膏之后，要进行持重训练，日常动作尽量由受伤的手来做，比如喝水、端盘子、擦桌子等，逐步适应手臂受力的感觉，然后可以手持哑铃（重量为2kg）等重物做曲臂的训练，适应后再逐渐增加重量。

最后再提醒大家，预防肱骨骨折主要是防止外伤，生活中常见的肱骨骨折的原因是跌倒时用手撑地，特别是老人和小孩，一定要提醒自己的孩子和爸爸妈妈出门时小心脚下。

脊椎骨折的急救措施有哪些是我们日常生活中要了解的基本常识。脊柱是我们人体重要的支撑部位，一旦脊柱出现损坏，会让患者受到很大的伤害，甚至引发终身瘫痪。那么脊柱骨折的判断方法是怎样的呢？下面就带大家来了解一下这些意外伤害急救小知识。

一、脊柱骨折的判断方法

1.从高空摔下，臀或四肢先着地者。

2.重物从高空直接砸压在头或肩部者。

3.暴力直接冲击在脊柱上者。

4.正处于糨腰弓背时受到挤压力。

5.背腰部的脊椎有压痛、肿胀，或有隆起、畸形。

6.双下肢有麻木，活动无力或不能。

通过询问病人与检查前4条有其中一条，再加第5、6条即考虑有脊椎骨折的可能性，即应按照脊柱骨折要求进行急救。

二、脊柱骨折的急救方法

1.如伤者仍被瓦砾、土方等压住时，不要硬拉强暴露在外面的肢体，以防加重血管、脊髓、骨折的损伤。立即将压在伤者身上的东西搬掉。脊柱骨折时常伴有颈、腰椎骨折。

2.颈椎骨折要用衣物、枕头挤在头颈两侧，使固定不乱动。

3.如胸腰脊柱骨折，使伤者平卧在硬板床上，身两侧用枕头、砖头、衣物塞紧，固定脊柱为正直位。搬运时需三人同时工作，具体做法是：三人都蹲在伤者的一侧，一人托肩背，一人托腰臀，一人托下肢，协同动作，将病人仰卧位放在硬板担架上，腰部用衣褥垫起。

4.身体创口部分进行包扎，冲洗创口，止血、包扎。

脊椎骨折的急救措施有哪些是我们日常生活中要了解的基本常识。脊柱对脊髓神经起保护作用，临床上脊柱骨折是骨科较常见的创伤，尤以胸椎或腰椎的压缩性骨折为多见。脊柱骨折后无论采用手术还是非手术疗法均需较长时间的卧床治疗。那么脊椎骨折的日常护理方法有哪些呢？下面就带大家来了解一下这些意外伤害急救小知识。

脊椎骨折的日常护理方法如下：

1、保护患肢。做过石膏或夹板固定以后，若立即就回家的，首先，要看手指或脚趾有无瘀血发紫，每隔一两个小时看一次，观察受伤肢体的末梢血液循环有无障碍，用指尖轻轻按压指(趾)甲，若放松后很快冲血柔润，说明末梢循环良好，否则应引起警惕。然后，要试着扳动伤肢的手指或脚趾，看有无剧痛，或发现皮肤起水泡、感觉减退，可立即自行解除石膏、夹板，并尽快到医院复诊，以防肢体坏死。另外，老年人血管弹性差，对疼痛不敏感，尤其要当心。

2、合理膳食。较轻骨折患者固定术后，早期即可吃东西。但选择食物时要求高蛋白、高脂肪、高碳水化物，并富含维生素和矿物质，以有利于骨折的修复和愈合。推荐每日进食：1~2瓶牛奶、1个鸡蛋、50克豆制品、100克鱼肉、100克瘦肉、蔬菜水果适量、7~8杯水。

3、功能锻炼。为了减轻患肢肿胀和疼痛程度，需用枕头抬高，至少要高于心脏水平，以利静脉回流;上肢骨折用彡角巾悬吊于屈肘90度，保持功能位;下肢牵引者用加厚加长枕头抬高30度，以外展中立位为宜，为保证有相应的抗牵引力必须取头低脚高位。

锁骨骨折是常见的小儿上肢骨折之一，中医学称之为“锁子骨断伤”，“井栏骨折断”，如果得不到及时有效的处理可能会留下后遗症。临床中常发生于10岁以下的儿童。那么锁骨骨折固定注意事项有哪些呢?接下来小编为您具体介绍。

锁骨细而长，部位表浅，是支持肩胛带与躯干的唯一骨性支架。儿童特点好动，在跌倒时手或肘部着地，或从床上，沙发上不慎摔倒肩部着地，因暴力的传导作用，导致锁骨骨折。一但明确骨折，家中几代人睡卧不安，焦急万分。其实家长不必担忧，小儿锁骨骨折，预后好，余留后遗症者几乎没有，及便是骨折对位不好，畸形愈合，在一定时间范围内影响外观，但是功能影响不大，在生长发育过程中这种畸形是可以自行矫正的。

锁骨细长好比秤杆，而上肢的下坠好比秤砣，因此，骨折经复位后很难保持理想位置。幼儿(6岁以下)锁骨骨折，有明显错位者，不需要手法整复，为了减轻骨折断端刺激痛，只需沙巾或三角巾，屈肘90度，前臂功能位，将肘略紧缩(减轻“秤砣”下坠重量)悬吊胸前三周。仰卧睡眠时，患肩下垫一软垫。骨折错位所产生的较大隆起骨痂，多在10个月内，通过再塑形而消失。6岁以上儿童与青少年锁骨骨折成角畸形或重叠移位，复位后用“8”字绷带或双圈法固定5周即可。

我们每期都会推出很多的常见急救方法小知识，这些医疗方面的知识，也是需要多多掌握的，您还可以多多关注我们，下期的讲座中介绍常见的骨折固定方法有哪些方面的详情。

营养品是指可以补充人体欠缺及损失的营养成分的物品，类型分为基本型、健康型、选择性，如大豆异黄酮、海豹油、蜂王浆。那么腿部骨折吃什么营养品呢？下面为大家介绍一下。

骨折复位固定后,靠静养和饮食来促进断骨愈合，一般时间都需要很长的，快则三个月至六个月才能痊愈，不过也有些半年以上基至一年骨头没有彻底愈合，可见静养和饮食对骨头的生长帮助并不大。骨折要想快速彻底痊愈，建议你选用传统中医治疗，只需简单局部外敷快速接骨，成年人骨折早期用药一般25天左右就可以基本恢复正常活动。40天拍片可以看到骨痂生长愈合良好.如果40至50天骨折患者还不能康复活动，则说明为骨折患者治疗的医生水平低。不管是什么组织损伤，治疗的道理都是一样，只有让损伤的组织快速生长才可以愈合，治疗的重点不是静养和饮食，而是让其快速生长。只有让断骨在短时间内生长愈合，这才是治疗的重点。骨折未治愈前间饮食忌吃鲤鱼、公鸡、酸笋、牛肉、姜、高钙高蛋白食物等，西药慎用，尤其是含激素的药物忌用，宜多吃新鲜蔬菜，适量鲜肉。

骨折以后需要固定夹板固定的，除了固定外还有做其他的处理，更多的意外伤害急救小知识尽在，在这里为大家介绍腿部发生骨折该如何正确急救。

前几日，一位家住渝中区九坑子的60多岁老大爷在家洗澡穿裤子时，不慎摔了一跤，两根肋骨骨折，所幸及时被送往医院进行了手术，没有危及生命。

骨质疏松是老年人多发疾病

为什么摔一跤就折了两根肋骨？这是因为年纪大了容易骨质酥松。

人的骨密度会随着年纪的增大而减小，骨质酥松是老年人最常见的骨关节疾病。再加上年纪越大通常肠胃吸收也不好，容易造成钙和维生素D的吸收不足。

因此除了多吃钙含量多的食物，老年人还应该额外补充钙片，多从“嘴”上解决缺钙的问题。

除此之外，老人们平时还应注意多从“腿”上预防骨质疏松。

能够预防骨质疏松的动作

1、用手来回搓腿

方法：坐在一个高度适宜的椅子上，身体微微前倾，用手来回揉搓腿部，保持先“大腿-膝盖-小腿”后“小腿-膝盖-大腿”的顺序，反复揉擦，每次擦20-30下。注意双腿前后面的肌肉都要尽量擦到。

功效：骨关节是靠肌肉的力量进行活动的。来回揉擦双腿能够促进腿部的血液循环，同时放松肌肉。这样可以减缓肌肉的萎缩，增强肌肉的力量，平时多做几次，对骨头大有益处。

2、抬大腿

方法：坐在椅子上，将一条腿抬起，抬到与椅子水平的地方，绷直，保持这个动作10秒钟。然后换另一条腿，交替重复10次，每天坚持各早晚做一遍。

功效：这个动作能够大大锻炼肱四头肌，保护骨骼并增加骨容量，从而减少骨内钙质的流失。

3、揉按膝盖上的穴位

方法：找到内外膝(膝盖窝下面的两个凹处)、血海(膝盖上两指内侧)、梁丘(膝盖上两指外侧)这四个穴位，然后用食指按住内膝眼、无名指按住外膝眼，大拇指按住血海，小指或者无名指按住梁丘，用力按压揉搓，每次5~6分钟。

功效：能够软化髌骨，缓解膝盖僵硬、疼痛的症状，从而预防骨折。

防止骨质疏松不是一天两天就能做到的，不管是吃钙片、运动，还是用上述的方法，都应该坚持。持之以后才能看到最终效果。如果能够坚持每天做这几个动作，到90岁还能身轻如燕、骨骼健壮也就不是什么难事了！

黑色锁骨链在搭配衣服上面要比普通的金银首饰更加难搭配，最好是穿低领的衣服会比较好看，另外在锁骨链的尺寸上面也是要选择适合自己的。

黑色锁骨链配什么衣服

佩带黑色锁骨链，色彩与服饰配套方面，要注意款式对路，尺寸要准确。黑色锁骨链的尺寸是因人而异的，如果脖子比较粗，就要选择尺寸大些的，反之则要选择尺寸小点的。佩戴黑色锁骨链，如果所穿的是高领衣，那么黑色锁骨链的尺寸不能太长。如果穿的是三翻领或者高领羊毛衫、绒毛衫，黑色锁骨链要戴在衣服外面，才能起到装饰的效果，而且挂件要没有菱角毛刺的，以免相互摩擦。如果考虑黑色锁骨链的美观，需要注意的是，黑色锁骨链的款式和服装款式的配合，有的适合单串式，有的适合多串式的。

黑色锁骨链的佩戴，应该和自己的年龄和体型要互相协调。比如脖子比较细长的女士适合佩戴仿丝链，会显得更加的娇美。年纪稍大的女性可以选择马鞭链，能显示成熟女性的韵味。佩戴黑色锁骨链还要与服装相呼应。比如如果是穿着柔软飘逸的丝绸面料的衣服时，适宜配戴精致、纤细的黑色锁骨链，让佩戴者看起来更加的妩媚动人;如果是穿着单色或者素色衣服时，适宜配戴色泽比较鲜明的黑色锁骨链，在首饰的点缀下，会显得衣服的色彩更加的丰富与活跃。

黑色锁骨链如何搭配

1三角形绑带颈链

颈链尾部采用优质的龙虾扣，方便佩戴，不易断，通体采用标准的S925银打造，呵护你的肌肤，简约百搭，你值得拥有。

2黑色简约锁骨链

用圆环搭配链条长条，脖子显得特别性感有线条，简单的配饰却能体现出性感随性的风格，简单佩戴上它立刻提升时髦别致感。

黑色锁骨链注意事项

当然首先要注意的就是佩戴锁骨链一定不要穿带领子的衣服，即使是小翻领样式的衬衫也要解开一个口子，微微露出锁骨的部分来，这样才能让锁骨链更凸显。

有很多姑娘就会觉得难道锁骨链只能穿正装的时候才能戴吗，答案当然不是，想要穿休闲一些的服饰，比如针织衫之类的，就要从吊坠的款式入手，不能太过奢华闪亮，也不能太花俏，当然吊坠越小越好，显得会更精致一些。

锁骨链怎么挑选

1.从风格上来说，锁骨链的样式有日韩风和欧美风，日韩风的锁骨链气质要内向些，而欧美风的则较为粗犷外向，由于MM们大多有一副美丽的东方面孔，选择日韩风的锁骨链要相对合适一些哦。

2.从大小上来看，锁骨链有粗链的，也有细链的，一般细链的锁骨链能够更好地凸显女性锁骨曲线，衬托女人味，而粗链的锁骨链则给人活泼、开放之感，MM们可以根据自己的喜好来选择。

3.从材质上来看，锁骨链一般有纯金项链、纯银项链、白金项链以及珍珠项链等，但为了更好展现自己的锁骨美，大多数MM会选择衬托自己白皙肤色的纯金锁骨链或纯银锁骨链。

据统计，成年人从事足球运动的时间每1000小时，就会发生9到35次受伤事件。当然这只是常规统计，在拼抢激烈的五大联赛，受伤概率显然更高。那么大腿骨折后还能踢球吗？足球运动有哪些常见伤病呢？今天就带大家来了解一下这些大球运动安全小知识。

大腿骨折后是不可以在踢球的，腿部的很多伤在修复期间，都是不能剧烈运动的，因为剧烈运动是需要肌肉和骨骼的运动和收缩的，这个对修复是不利的。骨折患者应该需要修养3个月，在这个阶段受伤的腿不要剧烈活动。

大腿骨折之后，手术后一般要经过六到八个月才能够达到原来的骨强度，因此在手术之后的三个月之内就要强烈禁止任何形式的运动，在手术之后三到六个月之后呢，就可以适当的去跑步，导致太久不动，腿部肌肉会萎缩，因此可以适当运动一下，但同时建议不要运动过量，因为骨强度还不如原来的那样，因此要特别注意术后运动量。

总之，就如俗话所说伤筋动骨100天，说的就是三个月之后腿骨折病人应该注意休养，不能急于下地走路，更不能打篮球。同时术后恢复的程度关系到今后的走路是否和原来一样。

如果鼻梁骨折只是轻微的裂缝，通常可以自行恢复。如果骨折非常严重并影响了外观，建议手术治疗。

鼻子是人脸的最高部位，非常容易受到外界的影响。此外，鼻骨又细又宽，周围没有良好的组织支撑。因此，骨折很容易发生在正常运动、工伤或其他事故中。如果鼻梁没有明显移位或骨折，可以自行恢复。如果鼻梁骨折伴有鼻出血、鼻塞、鼻粘膜肿胀、视力丧失、头痛、意识丧失等症状，建议及时就医并进行相关治疗。

鼻梁骨折患者应注意休息，尽量不戴眼镜，避免压迫骨折部位，正常呼吸，保持空气清新湿润。饮食以清淡为主，少吃辛辣刺激性食物。避免挤压和摩擦刺激，以免影响后期愈合。

锁骨发不同于传统的波浪卷，它着重在发根的蓬松度以及发尾的卷度，今年流行的锁骨发造型，其实妳自己在家也能卷出来喔！一起来看看吧。

锁骨发怎么烫好看年轻

Step1：把发束往前梳，并且分成三个部分扎起马尾，但如果发量比较多的女孩，可以另外切分多搓发束，不过也不要分得太细，不然这样卷出来的头发就没办法呈现浪漫的大C卷。此外，马尾也不需要绑得太靠近发根喔！把卷度集中在头发中后段即可。

Step2：将电棒夹夹在马尾末端靠近发尾，往内卷把发尾卷进去，再往上卷到发圈处。

Step3：停留5到10秒左右再松开电棒，手轻轻hold住发束让热度再刺激发丝，让卷度更完美。

Step4：同样的方式把其他马尾也卷好，之后再解开发圈，并且轻轻拨开发丝，美美的、浪漫的、女神般的C字卷就完成啰！

发根蓬松方法

如果妳担心发根太扁塌，也可以另外再用发卷卷出澎度，这样发型会更完美！只要准备一个小型的发卷，固定在头发根部，接着用吹风机加热5秒左右，再等待5到10秒后拿开发卷，发根的蓬松度很容易就出来了！

而这样浪漫的C字卷，通常会搭配今年最流行的八字浏海。可以另外将浏海切割出来，用大发卷往内卷，同样以吹风机来加热(虽然现在出了很多自动加热的发卷，但小编还是觉得吹风机的热度比较够，那种发卷比较适合在外救急使用)，拿开发卷后轻轻拨松，完美的八字浏海就完成了！

锁骨发是什么

顾名思义就是头发长度刚好在迷人的锁骨附近，光听这名字就觉得妩媚动人，有人说锁骨发不就是LOB头吗，没错，“锁骨卷”的确归属于LOB范畴，但LOB头对发尾长度没有明确要求，仅说在下巴与肩膀之间游离即可，但“锁骨卷”斩钉截铁地让发尾触及锁骨的位置，别小看这稍微加长的几厘米，它可是帮你轻松转换造型的关键！

锁骨发怎么扎好看

1、【斜扎麻花辫锁骨发】

爱装嫩的女生，对减龄的麻花辫都比较熟悉了吧，这款斜扎的麻花辫锁骨发，如何呢？今年可流行了，头发修剪到锁骨的长度，很美也很好看，然后把全部的头发都放在一边，编织成麻花辫的样子，有种低扎的效果，很优雅，有没有？还凸显你很好看的脸庞，搭配八分刘海，显脸小又减龄，锁骨发的女生，冬天如果觉得被风吹乱的头发，降低你气质的话，学学这款扎发，简单又美。

2、【丸子头锁骨发】

丸子头的扎发自带着减龄可爱的效果，搭配锁骨长度的头发，显得更加美丽了，这款丸子头锁骨发，是将头顶的头发高高地扎起来，然后在打造成丸子头的样式，敲简单可爱的哦，亚麻发色显气质又显白肌肤，还多了一些优雅feel，丸子头附近的位置营造成蓬松的效果，看上去时髦多了，换上了凸显精致的五官，很美的同时又很好看。

3、【低扎马尾锁骨发】

这款低扎马尾发型，沐沐已经为大家介绍过无数次了，可是它简单又好看，因此受到很多妹子的喜爱，我也阻挡不了的啦，这款日常的扎发，无论是你长发、短发、还是锁骨发统统都可以驾驭，不但不会难看，恰好相反，换上了好看还十分地优雅迷人，这款很好看的低扎马尾锁骨发，基本女生都可以hold住的，喜欢温柔一点气质的女生，可以搭配中分刘海，然后流出一边有点卷卷的刘海来，这样既可以修饰脸型，还可以凸显气质。

攀岩前要换上适当的衣服，活动关节，放松肌肉，调节心理，使自己处于灵活的状态，依靠自己的力量和智慧来挑战绝壁。在攀岩的过程中必须时刻渴望成功，任何的懒惰都意味着失败，那攀岩时如何预防伤病呢？运动前热身是预防运动伤害的首要之务。就攀岩而言，可先在横渡墙上攀爬简单路线2-3分钟以促进血液循环，直至身体些微出汗为止，但须以手臂不至硬化（pump）为原则；尽量将攀登动作做到平衡，使压力由各肌群平均分担，逐步提升训练强度，给予身体足够的适应期，避免将关节伸展至极限，否则将对周围肌腱或组织造成伤害，那么攀岩时腿部骨折怎么办呢？

1、发现骨折之后要第一时间去附近的医院骨科就诊，不能强忍拖延。到医院骨科拍张X光片子看一下，拍片的目的是为了看下是什么地方骨折，是一处骨折还是多处骨折，再根据骨折的情况进行治疗。

2、一般来说，如果受伤后进行手法复位，妥善固定，骨折端不再移动的话，骨折处一般都能长好。骨折复位后，因不稳定，容易发生二次一位，以此在恢复期间一定要多加注意，使其逐渐愈合。

3、骨折病人在受伤处固定期间，可通过主动或被动方式活动未被固定的部位，防止肌肉萎缩。在拆除固定后，一定要多加锻炼，帮其恢复功能。在锻炼期间，会发生局部性肿胀，此为正常的现象，无需担心。

注意事项：发现骨折后要尽早就医，一般四到六周可拆除石膏或夹板，具体生长时间需根据个人自身条件判断。拆除固定后可扶双拐行走，行走时你会发现脚步肿胀，而消肿时间可能比较长，这种情况不需担心。

股骨头骨折多因较强的间接暴力所致，可以单独发生，但更多的是合并于髋关节脱位。那么，如果股骨头骨折了，真的该怎么办呢?下面小编就和大家分享股骨头骨折治疗方法，希望对大家有帮助!

股骨头骨折中医治疗方法：

1.骨断筋伤，气滞血瘀证

【治法】行气活血，消肿止痛。

【方药】复元活血汤方加减。柴胡、穿山甲、丹皮、青木香、蚤休、枳壳、甘草等。

2.瘀血未尽，筋骨未愈证

【治法】活血和营，接骨续筋。

【方药】血府逐瘀汤加减。当归、川芎、天花粉、枳壳、甘草等。

3.肝肾不足，气血亏虚证

【治法】补益肝肾，调养气血。

【方药】十全大补汤加减。黄芪、人参、茯苓、白术、甘草、当归、熟地、白芍、川芎等。

股骨头骨折病因：

暴力因素(95%)

多为传导、剪切、压缩暴力所引起。骨折发生在离暴力作用较远的部位，而不发生在暴力直接作用的部位。骨折是由于暴力通过传导、杠杆或旋转作用所致。

发病机制

摔跌时髋关节处于屈曲内收位，膝部着地，外力沿股骨干传向股骨头，可冲破后侧关节囊向后脱位，如冲击时髋关节屈曲仅60°或更少，股骨头更多地与髋臼后上方坚强的骨质碰撞，则将引起髋臼骨折或股骨头部骨折，上述头部骨折系由剪切，压缩暴力引起，此外尚可能是圆韧带撕脱骨折，如膝部着地时股骨处于外展和外旋位，股骨上端有如一根杠杆，将股骨头向前撬出髋臼窝，并可能并发髋臼前缘或股骨头骨折，由于致伤机转不同，其骨折类型差别甚大，并可伴有股骨颈骨折，甚至同时有髋臼骨折者。

股骨头骨折护理方法：

1、鼓励扩胸、深呼吸、咳嗽、以增进肺功能。

2、保持口腔清洁。

3、保持室内空气清新、温度适宜。

4、预防泌尿系感染。

5、多饮水。

6、保持会阴部清洁。

7、预防便秘：饮食平衡，多吃新鲜蔬菜和水果。

8、预防肌肉萎缩：协助肢体活动，按摩肌肉;鼓励主动活动。

看了股骨头骨折治疗方法的人还看：

股骨头骨折西医治疗方法：

(一)治疗

1.非手术治疗： 不伴有髋关节脱位的骨折患者，若骨折块没有明显移位或压缩，可行非手术治疗，患者卧床休息3周后，用双拐下地，伤肢不负重，Giebel认为应避免长期牵引，否则易导致关节软骨的缺血性坏死和关节僵硬，伴有脱位的骨折，应立即复位，复位时麻醉应充分，避免使用暴力，力争一次复位成功，如连续2次失败，即应考虑手术，复位后摄片了解复位情况，做CT检查以明确骨折块位置，大小和移位情况。

2.手术治疗： 骨折块明显塌陷，移位，嵌入关节间隙，伴脱位而手法复位失败或合并神经损伤时，应即行切开复位。

根据骨折块位置选择前外侧或后外侧入路，显露髋关节并使股骨头脱出髋臼，如骨片较小，可予切除，如骨折块较大，应予复位并做螺钉固定，骨折块较大，较厚时，可经股骨头的关节外部分逆行置人骨松质拉力螺钉，如有困难只能顺行钻入可吸收螺钉，并使螺钉头低于软骨面，骨折部塌陷者，应将其撬起，并以自体骨松质衬垫，如塌陷范围超过关节负重面一半，粉碎性骨折难以施行内固定或合并股骨颈骨折时，应考虑关节置换术，术毕缝合前应反复冲洗，避免遗留软骨或骨碎片，留置负压引流24～48h。

(二)预后

预后欠佳。

人们在享受商场提供琳琅满目的物品时，应时刻注意安全，特别是老年人不要给自己和别人造成伤害，下面我们来谈一谈老人在商场摔跤导致骨折如何起诉?

有关赔偿金额双方可先协商，协商不成，诉讼解决。起诉可以商场要求赔偿伤残赔偿金、医疗费、交通费、住院伙食补助、误工损失、护理费和精神抚慰金等费用。

《中华人民共和国侵权法》第三十七条的规定，宾馆、商场、银行、车站、娱乐场所等公共场所的管理人或者群众性活动的组织者，未尽到安全保障义务，造成他人损害的，应当承担侵权责任。“由此可以看出，如果是因为商场没尽到安全保障义务造成摔倒骨折，其是要承担侵权责任的;如果要承担侵权责任，赔偿项目主要有医药费、误工费、护理费等。

该商场是否应该承担责任，老人是否应该得到赔偿，关键是看商场有无存在过错，是否尽到了合理限度内的安全保障义务。“作为公共场所，首先该通道是否符合通行的安全标准，是否存在安全隐患，如果有隐患，防范的措施是否到位，除了警示标志外有没有更好的防范方法。如果防范到位，该商场就没有责任;如果该通道存在隐患，而且这种警示防范还有一定的安全隐患，这种防范就没有到位，该商场就有责任。这些只是商场安全小知识中的一部分。

温馨提示：如今商场有很多打折促销的物品，非常吸引老年人购买，但同时也存在许多不为人知的安全隐患，要想了解更多安全小知识，敬请关注。

骨折是骨科的常见疾病，而且在生活中也是时有发生，可以说由于骨折的发生给很多人带来了伤害和困扰。专家指出，任何部位的骨折都比我们想象的要严重的多。那么什么是骨折呢？下面就带大家来了解一下这一老人疾病安全小知识。

骨折是指骨结构的连续性完全或部分断裂。多见于儿童及老年人，中青年人也时有发生。病人常为—个部位骨折，少数为多发性骨折。经及时恰当处理，多数病人能恢复原来的功能，少数病人可遗留有不同程度的后遗症。

发生骨折的主要原因主要有三种情况：

1、直接暴力

暴力直接作用于骨骼某一部位而致该部骨折，使受伤部位发生骨折，常伴不同程度软组织损伤。如车轮撞击小腿，于撞击处发生胫腓骨骨干骨折。

2、间接暴力

间接暴力作用时通过纵向传导、杠杆作用或扭转作用使远处发生骨折，如从高处跌落足部着地时，躯干因重力关系急剧向前屈曲，胸腰脊柱交界处的椎体发生压缩性或爆裂骨折。

3、积累性劳损

长期、反复、轻微的直接或间接损伤可致使肢体某一特定部位骨折，又称疲劳骨折，如远距离行走易致第二、三跖骨及腓骨下1/3骨干骨折。

以上内容由为大家提供，接下来小编会继续为您整理老年人骨与关节疾病的家庭护理措施有哪些，如果想了解更多的老人疾病安全小知识请继续锁定。

肋骨骨折这个疾病，目前，在我国十分的常见，肋骨骨折这个疾病，是外科的一种疾病，肋骨骨折这个疾病很严重的，所以，要尽快去医院治疗疾病，不要耽误了治疗疾病，不要错过了最佳的治疗，要是比较严重的病人，会出现生命的危险的，那么肋骨骨折的鉴定标准是什么?

肋骨骨折的十级的标准，4跟肋骨肋以上骨折或者有两肋骨以上缺失，九级的标准，8跟肋骨以上骨折或者4肋骨以上缺失，八级标准，12肋肋骨以上骨折。这种要去专门的机构验证过的，不是自己说说就是可以的，但是，肋骨骨折的病人，危险还是比较的大，尽快治疗。

要注意合理的饮食，要吃高蛋白的食物，可以吃一些骨头汤，里面含有丰富的蛋白质的，可以吃一些鲫鱼汤，里面含有丰富的营养的，这些有利于疾病的恢复，营养十分的好的，增加营养。

要注意躺在床上的病人，要注意要多喝开水，这样有利于毒素的排出来，加快新陈代谢，补充水分，要是长时间的睡在床上，容易出现尿路感染的，多喝开水可以预防尿路感染这个疾病的。

注意事项：

肋骨骨折的病人，要进行手术的治疗疾病的，要经过一系列的检查，检查合格后，才可以手术的治疗疾病的，手术后，要注意修养。合理饮食。

肋骨骨折鉴定标准很多人都不了解，通过很好的给大家进行了讲解，而且还需要时刻关注固定夹板等相关知识，这些都属于意外伤害急救小知识，而且在这里还可以了解肋骨骨折该如何正确急救等知识。

骨折又名折伤、伤折、折疡，多因外力、肌肉拉力或骨病所造成。骨折通常可分为截断、碎断或斜断。那么学生在学校里发生了骨折该怎么办，这个时候一定要及时进行急救和包扎，如果不了解学生骨折急救注意事项，就会给学生带来痛苦，而且还会留下后遗症。接下来为大家揭晓答案吧。

学生骨折急救注意事项如下;

1、骨折严重创伤现场急救的首要原则是抢救生命，严重或多发骨折及合并有其他创伤病人更易休克，要注意预防，更要早发现，早处理。

2、开放性伤口的处理除应及时恰当地止血外，还应立即封闭伤口。最好用清洁、干净的布片、衣物覆盖伤口，再用布带包扎;包扎时,不宜过紧，也不宜过松，以防伤口继续被污染。伤口表面的异物要取掉，如遇骨折端外露，注意不要尝试将骨折端放回原处，应继续保持外露，以免将细菌带入伤口深部引起深部感染。

3、现场急救时及时正确地固定断肢，可减少伤员的疼痛及周围组织继续损伤，同时也便于伤员的搬运和转送。急救现场可就地取材，如木棍、板条、树枝、手杖或硬纸板等都可作为固定器材，其长短以固定住骨折处上下两个关节为准。

4、严重外伤后，强烈的疼痛刺激可引起休克，因此应给予必要的止痛药。

5、为了止痛，在24小时内可以进行冷敷，千万不要热敷。热敷只会使血管的损伤或肿胀加剧，对后期的处理和恢复都是不利的。

以上内容由提供，希望对大家有所帮助。下期的学生意外伤害知识讲座中小编告诉大家如何避免学生在玩耍时受伤，精彩内容千万不要错过，小编很荣幸为大家服务。