锁骨骨折怎么休养（合集20篇）

一些人出现了骨折状况之后会有比较严重的疼痛感，而且行动不便，骨折患者使用固定夹板作用还是比较好的。不过对其肋骨骨折来说现实中很常见，而且肋骨骨折还会造成别的疾病出现，那么肋骨骨折如何预防肺部感染?

肋骨骨折病人适当应用抗生素预防肺部感染，同时给予喷雾吸入以利咳痰。如感染应用基本药物的抗生素不能控制，可根据细菌培养和药物敏感药试验选用有效。

肋骨骨折应如何处理?

肋骨是构成胸廓的主要支架，参加正常的呼吸运动并保护胸腔脏器。当胸部受到外伤后，首先最容易发生肋骨骨折。如不及时治疗，常并发气胸、血胸，使病情复杂化，甚至威胁病人的生命。

肋骨骨折可发生1根或多根，一处或多处。骨折后，由于疼痛，迫使病人胸廓运动受限，以致呼吸变浅。双处多根肋骨骨折时，可形成胸壁软化区。在胸壁软化区可出现与正常呼吸相反的呼吸运动，这种情况称为反常呼吸。此时，严重影响呼吸和血液循环。

骨折后，受伤部位出现疼痛，特别是在深呼吸、咳嗽或变换体位时，疼痛加剧。所以病人不敢咳嗽，排痰困难，易引起肺部感染，出现气急和呼吸困难。检查时，骨折部位有明显压痛，有时能自我感到骨折断端撞击或断端摩擦感。前后挤压胸廓，使骨折处疼痛加重。多处多根肋骨骨折可见到扁平的软化胸壁，并有反常呼吸。胸部X线拍片可明确诊断。

救治时，应该让病人呈半卧位，休息，口服止痛片，强手法针刺内关、膻中、阳陵泉等穴。骨折处贴伤温止痛膏、活血风寒膏等。病情严重者，应到医院治疗。行肋间神经封闭、胶布固定，或做软化胸壁处加压包扎。如并发气胸、血胸则采取相应治疗措施。

肋骨骨折预防肺部感染还是很重要的，上面小编对其详细的进行讲解，让大家对其上面等意外伤害急救小知识有所了解，掌握这些知识对其了解肋骨骨折该如何正确急救也是有好处的。

锁骨链是一款具有非常好修饰效果的项链，但是它的长度有很多种选择，很多朋友在购买锁骨链的时候不知道选用哪种，下面小编为大家介绍如何挑选锁骨链长度。

锁骨链到哪个位置好

锁骨链应该戴在锁骨上方的位置，然后让项链的底端正好垂在锁骨的位置，能够让注意力集中在锁骨的位置，体现自己优美的锁骨。露出自己的锁骨位置是非常显瘦的，适当的修饰也能够让锁骨更加好看。

锁骨链多长的最好

锁骨链的长度一般是在四十厘米左右，这个长度的项链就能够正好垂在锁骨的位置。普通的项链一般是在四十三厘米到四十六厘米之间，这个长度的项链能够稍微长过锁骨的位置，垂在胸前。比锁骨链更短的项链大约是在三十厘米左右，是简单的颈链。还有一些更长的项链大约是在胸前的位置，有五十厘米到六十厘米之间长度不等。锁骨链以精美为主，越简单越精巧的锁骨链就越好看。尤其是穿比较低领的衣服的时候，或者是一字领、吊带等衣服，大面积露出肌肤会觉得有些单调，不如搭配简单精致的锁骨链进行装饰，又好看还能够增加自己的气质和魅力。

什么是锁骨链

锁骨链虽简洁却具有让人难以抗拒的魅力，近年来大为流行。它是一种垂到锁骨位置处的项链饰品，以突出脖颈曲线，衬托性感美丽的锁骨为使命。不管是生活中的日常便装还是隆重晚宴服，一款简洁婉约的锁骨链都能将你的优雅气质完美衬出，给人一种一种简约又不简单的时尚感。

锁骨链一般什么长度

锁骨链一般长度是40cm，可根据个人体型的不同调整，38~45cm比较常见。只要佩戴时让项链末端刚好到锁骨位子就好，这样可以衬托出美腻性感的锁骨。

很多情况下我们会因为这样或那样的原因而骨折了，有时候可能无法马上送到医院，在这个时候的紧急处理显得很重要。下面就是小编为大家整理的关于小腿骨折方面的急救处理，供大家参考。

不慎骨折的急救处理方法

【认识骨折及产生原因】

所谓骨折,顾名思义，就是指骨头或骨头的结构完全或部分断裂。伤者通常为-个部位骨折，少数为多发性骨折,经及时恰当处理，多数病人能恢复原来的功能，少数病人可能会留有不同程度的后遗症。

发生骨折的主要原因主要有三种因素：

(1)直接暴力

暴力直接作用于骨骼某一部位而致该部骨折，则往往使受伤部位发生骨折，常伴有不同程度软组织破坏。如车手在应对道路落差时摔车导致撞击，，于撞击处发生胫腓骨骨干骨折。

(2)间接暴力

间接暴力作用时通过纵向传导、杠杆作用或扭转作用使远处发生骨折，如从高处跌下足部着地时，躯干因重力关系急剧向前屈曲，胸腰脊柱交界处椎体受折刀力的作用而发生压缩性骨折(传导作用)。

(3)积累性劳损

长期、反复、轻微的直接或间接损伤可致使肢体某一特定部位骨折，如长途或周期较长的踩踏骑行易致第二、三跖骨及腓骨下1/3骨干骨折。(此情况发生率很少)

【常见部位与处理方法】

在户外骑行时发生率最高的意外骨折部位，上身部位：前臂，上臂，锁骨，脊椎，颈椎。下身部位：小腿，大腿。

(1) 前臂骨折固定法

夹板放置骨折前臂外侧，骨折突出部分要加垫，然后固定腕肘两关节(胸部8字形固定)，用三角巾将前臂屈曲悬胸前，再用三角巾将伤肢固定于伤员胸廓。

(2)上臂骨折固定法

夹板放置骨折上臂外侧，骨折突出部分要加垫，然后固定肘、肩两关节，用三角巾将上臂屈曲悬胸前，再以三角巾将伤肢固定于伤员胸廓。

(3)无夹板前臂、上臂三角巾固定法

1.前臂骨折：先将三角巾将伤肢悬挂胸前，后用三角巾将伤肢固定于胸廓。

2.上臂骨折：先用三角巾将伤肢固定于胸廓，再用三角巾将伤肢悬挂胸前。

(4)锁骨骨折固定法

丁字夹板固定法：丁字夹板放置背后肩甲骨上，骨折处垫上棉垫，然后用三角巾绕肩两周结在板上，夹板端用三角巾固定好。

(5)脊椎骨折固定法

伤员仰卧木板上，用绷带将伤员胸、腹、髂、膝、踝部固定于木板上。

(6)颈椎骨折固定法

伤员仰卧在木板上，颈下、肩部两侧要加垫，头部两侧用棉垫固定防止左右摇晃，然后用绷带(三角巾)将额、下巴尖、胸固定于木板上。

(7)小腿骨折固定法

将夹板放置于骨折小腿外侧，骨折突出部分要加垫，然后固定伤口上下两端和膝、踝两关节(8字形固定踝关节)，夹板顶端再固定。

(8)大腿骨折固定法

将夹板放置于骨折大腿外侧，骨折突出部分要加垫，然后固定伤口上、下两端和踝、膝关节，最后固定腰、髂、踝部。

如果在当时情况下,不熟悉动作，并且没有能力实施急救措施的话，最好的办法就是：可以先把伤者移动到平坦处，平躺地面双手抱起，等待专业医护人员来处理，移动伤者时，动作不能太大，以免导致伤者疼痛。

看过“小腿骨折的急救处理”

小腿骨折的处理方法有哪些

1.呼叫120.

2.等待救助时，用消毒的垫子覆盖伤口，轻轻包扎，避免直接压迫伤口阻塞血液流通。

3.让受伤者仰卧，于双腿间放置一长垫，用未伤腿作为夹板，在脚后跟上方的凹陷处用绷带或类似物固定双踝，使脚与小腿成直角。在骨折处上下两端用绷带或类似物缠紧，避开受伤部位，固定双腿。

4.等待救护车到来时，要使伤者保持温暖、安静，并注意观察呼吸、脉搏变化，查看是否有休克征兆。

注意：如果自行将伤员抬送医院进行急救处理，在运送途中，要避免摇晃震荡。

腿部在骨折以后很多的事情需要特别的照顾，如果恢复不好，对以后的生活都是有影响的，那么腿部骨折后有后遗症吗？下面为大家介绍一下。

腿部骨折以后要注意治疗的方法，治疗方法不正确有可能会有后遗症的，但是要是治疗的彻底就不会有后遗症的，骨折如果能采用传统中医治疗是很简单的，只需夹板体外固定预防移位，然后再用中药进行快速接骨,早期骨折用药7天左右疼痛可以基本减轻，肿也可以逐渐消退，10天左右可以拆下夹板，15-20天可以轻微活动，大约40天左右可以基本恢复正常生活活动。40天拍片可以看到骨痂生长良好,以X光片为依据,如果用药50天左右还不能基本康复，那么要考虑是否是医生的水平有问题。

骨折如果选择西医治疗，通常都是开刀手术内固定，之后就是长期静养或锻炼，期间也许还会开一些消炎、止痛、活血化瘀药物，这些很难达到治愈目的，骨折单靠自身慢慢恢复，都是需要漫长时间等待，快则三至六个月可以基本长好，慢则一年才能长好，不过也有些一年也没有完全愈合的，靠静养当治疗，多久能愈合，这都是因人而异。

不管采用什么方法正位固定，固定不等于治疗，固定并不能让断骨快速生长骨痂，固定后关键是用能帮助断骨快速生长的药物帮助生长愈合，这样才能很快康复。治疗的重点不是固定静养，而是让其快速生长。走路还一瘸一瘸这都说明损伤的组织还没有彻底修复，仍需抓紧时间治疗。骨折未治愈前间忌吃鲤鱼、公鸡、酸笋、姜、高钙高蛋白食物等，这是经验所得，西药慎用，尤其是含激素的药物忌用，不宜过早活动，以免加重损伤。

更多的意外伤害急救小知识尽在，在这里为大家介绍腿部发生骨折该如何正确急救。帮助大家了解在骨折急救的时候怎样使用固定夹板。

骨骼受到外力打击，发生完全或不完全断裂称骨折，生活中的骨折现象也不少，骨折必要是需要临时固定，那么骨折后临时固定的目的是什么呢?接下来小编为您具体介绍。

骨折的临时固定的判断，一般骨折的伤员伤部有肿胀、青紫(阏血)、疼痛或局部压痛、功能障碍、肢体畸形或假关节活动、骨擦音等症状出现。前三种症状在一般外伤中均可出现，而后三种症状是骨折特有的症状。只要伤员受伤后，若发现肢体有畸形、假关节活动及骨擦音这三种症状之一时，即可肯定有骨折存在。骨折临时固定的目的如下：

避免搬动过程中骨折软组织、血管、神经或内脏器官的进一步损伤;减轻伤员的疼痛，并有利于防止休克;便于伤员的运送。因此任何疑有骨折的伤员在送往医院作确定性治疗之前，都应用妥善方法将其伤肢可靠地、临时固定起来，固定的范围要超过上下关节。

我们每期都会推出很多的常见急救方法小知识，这些医疗方面的知识，也是需要多多掌握的，您还可以多多关注我们，下期的讲座中介绍常见的骨折固定方法有哪些方面的详情。

锁骨发能显得脸型更加精致好看，锁骨发的种类有很多种，有直发的锁骨发，也有卷发的锁骨发，每个人适合的锁骨发款式不一样，风格造型气质也不一样。

锁骨发是剪的还是烫的

锁骨发有直发和卷发之分，直发是剪出来的，卷发是烫出来的。锁骨发分为很多种，有长有短，有卷发也有直发，大致分为微卷烫锁骨发、内扣卷烫锁骨发、水波纹烫锁骨发、中分烫卷锁骨发、蓬松烫卷锁骨发等。所以锁骨发是可以通过烫发的方式造型出来的，也可以通过修剪更好的达到想要的效果。

锁骨发适合什么年龄

锁骨发是不分年龄的，年轻妹子剪锁骨发可以彰显青春活力，而年纪稍大的女性可以展现成熟女性的魅力，尤其是对于中年女性来说锁骨发可要比长发显气质的多。剪锁骨发非常好，因为它显小，这种显小不仅是对脸型的修饰，更有对于年龄上的修饰作用，所以小编比较推荐年龄大些的人剪锁骨发。其实锁骨发不仅只有直发一种，它可以是层次锁骨发、内扣锁骨发、外翻锁骨发等等。

哪些人不适合锁骨发

锁骨发不适合脸太长而窄、肩膀太宽、脸方的女生。锁骨处的短发可以很好地修饰脸，这也让脸小的女生看起来更加具有立体感。圆脸的女生，因为脸的宽度会比长度要大，如果头发越短，可能会把脸部往横向拉，导致脸看起来更大。所以脸圆的女生，头发最好留到肩膀以下。肩膀太宽的女生也不适合中长发，因为中长发的长度一般在锁骨左右，容易暴露整个身材，肩膀太宽的女生，容易和头部分形成对比，更加凸显肩宽问题。脸长而窄的女生，并不适合中长发。因为脸长而窄的女生一般比较显老，而中长发比起短发和长发都要更加显老一点，所以不适合脸长而窄的女生。这个长度的发型有点刘海效果更佳，发际线高额头大的妹子，就没办法留出漂亮的刘海，即便剪了刘海也很难达到蓬松自然的效果，还会显得头发稀少，紧贴脑门，一阵风刮过就露馅。额头太大、发际线太高的人也不太适合。

究竟什么是锁骨发

它是一种不长不短，刚好在锁骨的位置，非常好打理，很好修饰脸型的一款发型，超显脸小的，就连明星们都很喜欢这样的发型，很时髦又撩人。有人说锁骨发不就是LOB头吗，没错，“锁骨发”的确归属于LOB范畴，但LOB头对发尾长度没有明确要求，仅说在下巴与肩膀之间游离即可。但“锁骨卷”斩钉截铁地让发尾触及锁骨的位置，别小看这稍微加长的几厘米，它可是帮你轻松转换造型的关键!比如高圆圆这款发型就是典型的锁骨发，时让你沉浸在她女神气质中无法自拔的秘密武器。

肋骨骨折后要是严重需要对其固定夹板，比如钢板固定就是常见的一种，钢板固定可以有效的帮助肋骨骨折部位恢复健康，那么肋骨骨折钢板固定的步骤是什么?对其详细的介绍一下。

肋骨骨折钢板固定的步骤如下：

1、安置钢板

骨折复位后，根据钢板大小，剥离局部骨膜，用骨折固定器套入骨折后方，将钢板安置在骨面上，并将骨折端加压靠拢，然后拧紧骨折固定器的滑动部分，骨折部与钢板即可暂时被固定在一起，但应注意露出全部钢板孔以便钻孔。

2、钻孔、拧入螺钉

先在钢板两端各钻一个骨孔。钻头需在钢板孔的中心垂直进钻。钻透两侧皮质骨后，用骨孔测深器测量骨的直径，加上钢板的厚度，按此长度选择与之等长的螺钉(除钉尖外)，顺钻孔方向拧入。再按钢板各孔钻骨孔，拧入螺钉，并顺次拧紧。钻孔及安置螺钉方法同“螺钉内固定术”。

在骨折复位，放好加压钢板并用持骨器固定后，在短骨折段距骨折线约1.0cm的钢板孔上，钻一个直径为3.2mm的孔洞，要钻透两侧皮质骨。用测深器测定孔洞的深度，以便选择长度合适的螺钉。用丝锥攻出骨孔的纹路，拧入第1枚皮质骨螺钉。再次复位和固定骨折端与钢板后，置放加压器的钻头导向器，并钻3.2mm的骨孔。调整加压器，使其钩钩住加压钢板的端孔，并使加压器的孔对准骨孔，拧入1枚普通螺钉，以固定加压器。维持解剖复位下，用套管扳手轻轻拧紧加压器，使两折端初步纵向加压。然后，用40mm长3.2mm直径的钻头经导向器钻孔，用丝锥攻出骨孔纹路，将第2、3枚皮质骨螺钉拧入加压钢板剩余的2个孔洞内。注意钻孔时一定要对准钢板孔的中心，攻纹时一定要用丝锥套保护，以免丝锥被卡或周围软组织卷入而损伤。用扳手进一步拧紧加压器，使骨折端紧密连接，压力可达40～50kg。加压后复查骨折端有无移位，如无移位，用相同方法，在有加压器侧的钢板上拧入第4、5枚皮质骨螺钉。最后，松开、取下加压器拧入第6枚短皮质骨螺钉固定一侧皮质骨，以减少应力启遮挡。对短斜面骨折，须辅以加压螺钉经过钢板孔斜穿骨折线，以加强固定效果。

肋骨骨折钢板固定的步骤上面有详细的介绍，让更多人对其肋骨骨折钢板固定办法有一定的了解，生活中要多学习意外伤害急救小知识，加强对其肋骨骨折该如何正确急救等知识的了解，关注。

前臂上有结缔组织、神经组织、肌肉组织。前臂前区皮肤较薄，移动度较大。浅筋膜中尺侧有重要静脉及其属支，以及前臂内侧皮神经;桡侧有头静脉及其属支，以及前臂外侧皮神经;正中神经和尺神经的掌支，均于屈肌支持带近侧浅出深筋膜。前臂也容易骨折，需要及时固定，那么前臂骨折固定注意事项有哪些呢?接下来小编为您具体介绍。

前臂骨折后注意生活细节，能更好的恢复健康。首先骨折病人不宜多吃骨头。因为多吃肉骨头，非但不能早期愈合，反而会使骨折愈合时间推迟。忌过食白糖，忌盲目补充钙质，一旦病情加重后果将不堪设想。组后还是建议患者朋友有问题及时咨询医生。

普通骨折后如果采用传统中医治疗，只需手法复位,再用夹板体外固定，固定后再用中药进行外敷快速接骨，早期骨折用药5-7天疼痛可以基本减轻，肿也可以逐渐消退，10天左右可以拆下夹板，12-15天可以轻微活动,全程用药大约30天可以基本恢复正常生活活动。35天拍片可以看到骨痂生长良好,以X光片为依据,粉碎性骨折用药大约40天左右也可以基本恢复,如果用药50天左右还不能基本治愈，那么要考虑是否是医生的水平有问题。

骨折如果采用西医方法治疗，一般都是石膏外固定或是开刀手术钢板、钢钉内固定，固定后就是长期静养自身慢慢恢复，期间也许还给有一些消炎、止痛、活血化瘀药等等，这样的治疗十分缓慢。快则3个月痊愈，慢则6个月痊愈，不过也有些一年以上甚至两年都没有彻底痊愈的。具体多久能痊愈，这都是因人而异，不管采用什么方法正位固定，开刀手术钢板、钢钉内固定，还是夹板固定、石膏固定，它们只是起到固作用而已，固定并不能让断骨快速生长骨痂，固定后关键是用能帮助断骨快速生长的药物帮助生长愈合，这样才能很快康复。治疗的重点不是固定静养、饮食，而是让其快速生长。骨折未治愈前间忌吃鲤鱼、公鸡、酸笋、姜、高钙高蛋白食物等，这是经验所得，西药慎用，尤其是含激素的药物忌用，不宜过早负重活动，以免加重损伤。

更多的常见急救方法小知识值得您去掌握，这些都是与您的生活息息相关的，像常见的骨折固定方法有哪些方面的知识，我们每期都会推出，敬请您的期待。

“野外无小事”，任何一个小的问题的发生，都有可能导致大的事故。尤其是在野外遇到突发性的病人或伤者，要根据不同情况采取相应的急救措施(愈快处理效果愈好)，然后想办法尽快送医救治。户外运动作为现代人越来越热衷的一种休闲方式，给现代人的生活增添了不少色彩，然而人们在享受户外运动愉悦的同时，也常常忽略户外运动的危险性，尤其是登山、攀岩、丛林穿越、游泳等户外运动，稍不留神可能就给驴友造成身体上的伤害。在户外最容易发生的意外就是骨折，下面专注于公共安全常识的小编就为您分享一些关于处理骨折的安全常识。

脊柱骨折的户外急救

从高处坠落或被从高空坠落的物体直接砸在头,颈、肩部,容易导致脊柱骨折。脊柱骨折最大的问题是脊髓横断,造成终身瘫痪。当人受伤后感觉脊柱疼痛,都要想到发生了脊柱骨折。伤者要主动将脊柱保持在统一轴向,不要做脊柱的前屈、扭曲、侧弯动作。一旦确定为脊柱骨折,做这样的动作,将会导致脊髓断裂,终身瘫痪。救助者要尽量安慰伤者,去除紧张,恐惧引起的身体乱动。有条件的,立即使用颈托:无条件的,可在专人固定头部的情况下,在伤者颈部用衣物、毛巾、皮带、报纸等做成临时固定颈托,将其包绕固定。四人合力,保证脊柱轴向不变,将伤者安置在硬板上,再用八根布带将伤者固定运送。

颅骨骨折的户外急救

高处坠落首当其;中的是颅脑外伤。头颅外伤后,常常伴随骨折,不同部位的颅骨骨折所反映的症状也不同。比如,当看见颅脑外伤的人眼眶或巩膜(白眼球)有淤血,鼻子嗅觉锐减,甚至鼻孔流血时,应怀疑颅前凹骨折;如果看到颅脑损伤后出现口眼歪斜、耳聋、耳鸣,耳道流血或淡黄色甚至橙色液体,应怀疑颅中凹骨折,脑脊液外漏;颅底骨折时,除了耳鼻流血或液体之外,还有意识障碍,肢体活动受限等。

对于耳鼻流液者,要考虑是否是颅内流出来的血液和脑脊液,要彻底让其流出,不要用填塞止血法止血,防止感染或脑疝形成。搬运时注意检查有无脊柱骨折。一旦伤者昏迷,只要没有脊柱骨折,都可将其摆成恢复体位,以利于彻底引流液体;一旦出现喷射性呕吐,这样的体位还能保证伤者不窒息。

骨盆骨折的户外急救

高处坠落还可能造成骨盆骨折。骨盆骨折半数以上伴有合并症或多发伤,最严重的是创伤性失血性休克及盆腔脏器合并伤,救治不当有很高的死亡率。由于骨盆是造血机构,出血凶险、止血困难,需做进一步的止血手术。

遇到骨盆骨折的伤员,立即用三角巾或较宽的布将其骨盆紧紧包住固定,一定要牢固,以防运送时骨折处相互摩擦导致再度出血和疼痛,同时要将两膝关节屈曲绑扎固定,使骨盆固定更加牢固可靠。然后,利用木板担架迅速运送至医院抢救。

肋骨骨折的户外急救

肋骨骨折也是常见的骨折,主要因为暴力造成,尤其胸廓经前后挤压最易骨折。另外,胸部肌肉急剧强烈地收缩,如咳嗽,打喷嚏,也可能造成肋骨骨折。单纯性肋骨骨折,呼吸急促,胸部无伤口,但局部皮肤可见血肿。处理比较简单,用棉织品垫在骨折伤痛处,再用三角巾或棉织品加压包扎即可。

多发性肋骨骨折病情凶险,伤者面色苍白,口唇及指甲发紫,胸部剧痛范围较广,常有反常呼吸,即吸气时胸廓下陷。一般来说,伤者脑部多有创口,常有血胸和气胸,抢救不及时很快死亡。现场急救,用约十厘米宽的胶布围绕大半个胸壁固定3～4圈,每圈压住下一层的2/3即可。固定时,先让伤员呼气,此时胸廓比较小,固定一次后,再次呼气固定,反复3～4次即可。目的是减少胸廓的活动范围,不仅可减少呼吸时胸廓活动范围增大造成的疼痛,同时又不因胸廓被固定而无法呼吸。如果胸壁有创口,首先要立即封闭伤口。鼓励患者用手捂住伤口,以制止出血。嘱咐伤者取伤侧半卧位,保持呼吸道通畅,立即送往医院急救。

开放性骨折诊断较易，闭合性骨折其局部多有肿胀，畸形。压痛及轴心叩击痛是判断有无移位骨折及外观有无畸形骨折的重要依据。伤处有异常活动及骨擦音是诊断骨折的确定性体征。若骨折已明确诊断则不应再做此项检查。

骨折急救方法

1、肢体骨折可用夹板和木棍、竹竿等将断骨上、下方两个关节固定，若无固定物，则可将受伤的上肢绑在胸部，将受伤的下肢同健肢一并绑起来，避免骨折部位移动，以减少疼痛，防止伤势恶化。

2、疑有颈椎损伤，在使伤员平卧后，用沙土袋(或其他代替物)放置头部两侧以使颈部固定不动。

3、开放性骨折，伴有大出血者，先止血，再固定，并用干净布片或纱布覆盖伤口，然后速送医院救治。切勿将外露的断骨推回伤口内。若在包扎伤口时骨折端已自行滑回创口内，则到医院后，须向负责医生说明，提请注意。

4、腰椎骨折应将伤员平卧在硬木板(或门板)上，并将腰椎躯干及两下肢一同进行固定预防瘫痪。搬运时应数人合作，保持平稳，不能扭曲。平地搬运时伤员头部在后，上楼、下楼、下坡时头部在上，搬运中应严密观察伤员，防止伤情突变。

5、送医院诊治。

腰椎骨折该如何正确急救是我们日常生活中要了解的基本常识。腰椎骨折在治疗的时候一般会固定夹板，腰椎骨折是骨科最常见的严重创伤之一，多因高处坠落、跌倒、车祸等暴力因素所致。腰椎术后需长期卧床，病人痛苦大，并发症多，心理负担也重，因此术后护理对病人有着非常重要的意义。那么腰椎骨折术后护理方法是怎样的呢？下面就带大家来了解一下这些意外伤害急救小知识。

腰椎骨折术后护理方法：

1、适宜的环境：患者住院期间病室环境宜安静舒适，空气清新，光线柔和，温、湿度适宜。为了保持患者脊柱平直，防止发生畸形或进一步损伤，患者应平卧于床上。

2、劳逸结合：虽然患者术后应尽早进行功能锻炼，但是不可操之过急，应在病情允许的情况下再练习，并且每次练习不可过于劳累。

3、正确翻身：腰椎骨折患者术后需要卧床休息，家属应帮助患者勤翻身，翻身时不要上身和下身分别翻转。侧卧时背后应用枕头将全背顶住，避免上、下身的卧位不一致，造成胸、腰部脊柱的扭转。

4、避免并发症：年老体弱的腰椎骨折患者术后应注意预防肺炎、褥疮等并发症。督促患者在床上做上肢及扩胸运动，以增加胸部的活动及肺的功能锻炼。在骨突出部如尾骨部位加用海绵垫及气圈，使尾骨悬空以预防褥疮。注意饮食结构，多食蔬菜水果以预防腹胀及便秘。

孩子比较调皮，在外面骑车发生车祸骨折，现在在恢复期，很担心以后对孩子有影响。那么孩子骑车车祸骨折对以后有影响吗?下面和关注下吧。

如果护理好了应该是没有影响的，请宝妈放心，只要按照医生说的来肯定没事。医师根据X线摄片情况，决定治疗方案。小儿骨折的治疗除有些必须手术外，多数采用牵引、手法复化、石膏固定等这些非手术的方法进行治疗。

石膏固定后需注意：患肢用软枕垫高，以利静脉血液及淋巴回流，减轻肢体肿胀。注意受伤肢体远端的血液循环，经常观察手指、足趾色泽是否正常，或有无发紫或苍白现象等。同时还要注意皮肤温度有否降低，有无麻木感，如有上述情况，需去医院急诊。翻身或改变体位时，应保护石膏避免折裂，如仃膏松动损坏，要及时更换。

一些人问：儿童遭遇车祸该如何急救?

不论在何种情况下，抢救人员特别要预防颈椎错位、脊髓损伤，须注意：

(1)凡重伤员从车内搬动、移出前，首先应在草地放置颈托，或行颈部固定，以防颈椎错位，损伤脊髓，发生高位截瘫。一时无颈托，可用硬纸板、硬橡皮、厚的帆布，仿照颈托，剪成前后两片，用布条包扎固定。

(2)对昏倒在坐椅上伤员，安放颈托后，可以将其颈及躯干一并固定在靠背上，然后拆卸座椅，与伤员一起搬出。

(3)对抛离座位的危重、昏迷伤员，应原地上颈托，包扎伤口，再由数人按脊柱损伤的原则搬运伤员。动作要轻柔，腰臀部托住，搬运者用力要整齐一致，平放在木板或担架上。现场急救后伤员根据轻重缓急由急救车运送。千万不要现场拦车运送危重病人，否则由于其他车辆缺乏特殊抢救设备，伤员多半采用不正确半坐位、半卧位、歪侧卧位等而加重伤势，甚至死于途中。

为了孩子安全，建议大家撑握些儿童意外伤害安全小知识，更多相关儿童安全知识尽在。

有很多人因为车祸或者跌伤而导致骨折，这个时候就一定要积极进行治疗，平时一定要安心静养等多吃一些有营养的食物，骨折后还能踢球吗？在骨折未痊愈期间千万不要踢球，如果康复之后也应该多注意，下面小编就为大家详细介绍一下相关内容。

骨折愈合后积极进行功能锻炼，恢复后不影响下肢的功能可以踢球。骨折之后需要康复训练的介入，康复训练能恢复骨折部位的整体功能，包括下肢肌肉的协调性以及关节的稳定性。但是，在这里需要提醒大家，骨折痊愈之后，千万不能马上击球，因为剧烈的运动很容易导致患处出现再次骨折的现象。所以还是要慎重为好，一般情况下，在骨折前一只后三个月左右再踢球也不迟。

但如果骨折的部位没有彻底痊愈，千万不要急于踢球，这样做很容易导致患处的伤害程度加重，严重的甚至会导致残疾。踢球只是一项体育运动，即使是专业运动员也没有必要在骨折尚未痊愈的时候踢球。骨折期间一定要多注意休息，除了必要的治疗之外还应该多吃一些有利于身体恢复的食物。

通过上面的介绍，希望大家能够真正了解骨折之后是否能踢球的内容，参加足球运动该注意什么？这就要求大家平时多关注大球运动安全小知识，只有这样才能够保证身体不受损伤。

脊椎骨折的急救措施有哪些是我们日常生活中要了解的基本常识。脊柱骨折后由于神经中枢的损伤，患者常常会伴有一系列的临床症状，其中截瘫就是当中比较常见的一类，对于脊柱骨折的病人在治疗的时候一般都会固定夹板。那么脊椎骨折的治疗方法有哪些呢？下面就带大家来了解一下这些意外伤害急救小知识。

脊椎骨折的治疗方法有：

(一)稳定型骨折

椎体压缩未超过50%，无附件骨折，X线侧位片棘突间距未增宽，椎体未向前、后移位者，、可用功能疗法。卧床休息，伤椎部垫枕，待疼痛减轻后，鼓励病人开始腰背肌锻炼。6周后骨折基本愈合，可下地活动，3个月后可恢复轻工作。如有超伸展位支架保护，也可早期带支架下床。

(二)早期手术指征

1、椎体压缩50%以上，脊柱不稳定，后突明显者(老年病人除外)。

2、有脊髓神径损伤下肢瘫痪者。

3、爆炸型骨折或椎体、附件、韧带等复合伤，即使无神经症状也可手术。有神经损伤者，不宜从后路广泛椎板切除减压。因为椎体骨折后，必然导致脊柱前方不稳，后路手术广泛切除椎板可引起后方失稳，就难以保持脊柱的稳定性。

(三)推体楔形变(压缩型)

压缩在50%以上，前纵韧带完整时，手术治疗可用两根哈林顿撑开棒撑开。当软组织和韧带损伤重时，要避免过度撑开。棒的长度应达伤椎上、下各2￣3个椎体，这是维持良好稳定的需要长度。由于胸腰段骨折多见，哈林顿棒应预弯成腰段前突，胸段后突，以适应胸腰段的生理弧度。同时作后方脊柱融合。

(四)旋转型损伤

椎体上或下缘两个角撕脱。椎间隙变窄，可伴有一侧小关节半脱位，很少有神经损伤症状。手未治疗x用鲁格棒和钢丝作脊柱椎体间节段性固定，矫企旋转的效果好，并同时作脊柱后方融合。

(五)脊柱后部骨折

由于脊柱后方棘间韧带、黄韧带、关节囊韧带均受损伤，棘突间距增宽，椎板和椎弓根距也增宽。手术治疗可用哈林顿加压(压缩)棒使后方组织靠拢修复，稳定脊柱，不必行脊柱融合。

(六)椎体爆炸型骨折

又可分为五个类型，其特点为推体后缘骨折，骨折片可向各个方向移位，也可突入椎管二椎体横径增宽。手术治疗：无神经损伤者，可用两根哈林顿撑开棒撑开，再同时行脊柱后方融合。有神经损伤者，或推管内有骨块压迫，则先经胸或胸腹联合切口的前方进路，切除损伤的椎间盘和椎管内骨块(片)，同时或第二次经后路用哈林顿撑开棒，也可用鲁格棒作固定。

(七)综合损伤

手术治疗以用鲁格棒加钢丝作节段性固定较好，因为韧带损伤严重时，用哈林顿器械有可能加重损伤。

营养品是指可以补充人体欠缺及损失的营养成分的物品，类型分为基本型、健康型、选择性，如大豆异黄酮、海豹油、蜂王浆。那么腿部骨折吃什么营养品呢？下面为大家介绍一下。

骨折复位固定后,靠静养和饮食来促进断骨愈合，一般时间都需要很长的，快则三个月至六个月才能痊愈，不过也有些半年以上基至一年骨头没有彻底愈合，可见静养和饮食对骨头的生长帮助并不大。骨折要想快速彻底痊愈，建议你选用传统中医治疗，只需简单局部外敷快速接骨，成年人骨折早期用药一般25天左右就可以基本恢复正常活动。40天拍片可以看到骨痂生长愈合良好.如果40至50天骨折患者还不能康复活动，则说明为骨折患者治疗的医生水平低。不管是什么组织损伤，治疗的道理都是一样，只有让损伤的组织快速生长才可以愈合，治疗的重点不是静养和饮食，而是让其快速生长。只有让断骨在短时间内生长愈合，这才是治疗的重点。骨折未治愈前间饮食忌吃鲤鱼、公鸡、酸笋、牛肉、姜、高钙高蛋白食物等，西药慎用，尤其是含激素的药物忌用，宜多吃新鲜蔬菜，适量鲜肉。

骨折以后需要固定夹板固定的，除了固定外还有做其他的处理，更多的意外伤害急救小知识尽在，在这里为大家介绍腿部发生骨折该如何正确急救。

轻微骨折、骨裂缝在医学上称为裂纹骨折，属骨折类型中的一种。那么轻微手臂骨折后怎样恢复得快呢？下面为大家介绍一下。

早期（1-2周）：受伤部位瘀血肿胀，经络不通，气血阻滞，此期治疗以活血化瘀，行气消散为主。中医认为，"瘀不去则骨不能生"、"瘀去新骨生"。可见，消肿散瘀为骨折愈合之首要。饮食配合原则上以清淡为主，如蔬菜、蛋类、豆制品、水果、鱼汤、瘦肉等，忌食酸辣、燥热、油腻，尤不可过早施以肥腻滋补之品，如骨头汤、肥鸡、炖水鱼等，否则瘀血积滞，难以消散，必致拖延病程，使骨痂生长迟缓，影响日后关节功能的恢复。在此阶段，食疗可用三七10克，当归10克，肉鸽1只，共炖熟烂，汤肉并进，每日1次，连续7-10天。

中期（2-4周）：瘀肿大部分吸收，此期治疗以和营止痛、祛瘀生新、接骨续筋为主。饮食上由清淡转为适当的高营养补充，以满足骨痂生长的需要，可在初期的食谱上加以骨头汤、田七煲鸡、动物肝脏之类，以补给更多的维生素A、D，钙及蛋白质。食疗可用当归10克，骨碎补15克，续断10克，新鲜猪排或牛排骨250克，炖煮1小时以上，汤肉共进，连用2周。

后期（5周以上）：受伤5周以后，骨折部瘀肿基本吸收，已经开始有骨痂生长，此为骨折后期。治疗宜补，通过补益肝肾、气血，以促进更牢固的骨痂生成，以及舒筋活络，使骨折部的邻近关节能自由灵活运动，恢复往日的功能。饮食上可以解除禁忌，食谱可再配以老母鸡汤、猪骨汤、羊骨汤、鹿筋汤、炖水鱼等，能饮酒者可选用杜仲骨碎补酒、鸡血藤酒、虎骨木瓜酒等。食疗可用枸杞子10克，骨碎补15克，续断10克，苡米50克。将骨碎补与续断先煎去渣，再入余2味煮粥进食。每日1次，7天为1疗程。每1疗程间隔3-5天，可用3-4个疗程。

更多的意外伤害急救小知识尽在，在这里我们会为大家介绍手臂发生骨折该如何正确急救，让大家知道怎样使用固定夹板来固定手臂。

很多妹子都希望可以练出美丽的锁骨，不过却不知道如何才能练的出来或者说更加明显，其实在家没有特殊的健身工具也可以实现，随手拿起你家中的一件物品，甚至两手空空都行，跟着以下文中的介绍做，你便可以轻松拥有十足的臂肌锻链唷！

明明就不胖，但锁骨和肩膀的线条却一直出不来？明明就不胖，却一直有双翩翩飞舞的蝴蝶袖吗？快拿出买了以后就没用过的弹力带，跟随性感健美的舞蹈老师JJ一起，打造完美手臂。若是没有特殊的健身工具也没关系，随手拿起身边的水瓶，或甚至是两手空空，都可以跟着以下的影片及说明，做到简单却效果十足的臂肌锻链唷！

第1招／阻力带

1.平均站在阻力带中间，把阻力带放在手臂后方。

2.双手一起下压，手肘往前。

3.手往上拉起，保持平均。

4.重复2、3的动作。

第2招／双倍三头肌＋弓箭步

1.从背后抓紧阻力带，往上下拉。

2.往前一步，确定膝盖超过后脚跟。

3.弓箭步加提腿。

4.换边重复1～3的步骤。

第3招／三头肌旋转练习

1.双脚略比肩宽，膝盖微弯。

2.身体像是往后坐，胸膛向前倾。

3.手臂往后伸直，保持高於躯干，然后反覆旋转。

第4招／三头肌上下练习

1.在瑜珈垫上做平板式（两手肘撑地，身体提高呈现一平板）

2.右手臂撑地，左手臂撑地。

3.翻转右手臂下，翻转做手臂下。

4.右膝往前至左肩，左膝往前至右肩。

5.换边重复2～4的步骤。

第5招／DancingArms

1.手臂保持伸直，上下挥动。

2.手臂往前后来回甩动，加上臀部摇摆。

3.手肘弯曲，手臂上下交替。

4.手掌打开，往下翻转右臂

5.手肘运动，

6.手臂往上、往下。

7.换手重复4～6的步骤。

骨或软骨的完整性或连续性遭到破坏的损伤，叫做骨折。骨折可闭合性与开放性两种，前者皮肤完整；后者皮肤破裂，骨折端与外界相通。运动中发生的骨折多为闭合性骨折，它是运动创伤中严重的损伤之一。那么如何知道运动创伤中有没有骨折呢？下面就跟着小编一起来看一下吧！

1．碎骨声骨折时伤员偶可听到碎骨互相摩擦发出的声音。

2．疼痛由于骨膜破裂，骨的断端对软组织的刺激和局部肌肉痉挛所致。这种疼痛一般剧烈，活动时加剧，严重时可发生休克。

3．肿胀及皮下淤血骨折时，由于附近软组织损伤和血管破裂，可出现肿胀及皮下淤血。

4．功能丧失骨完全折端后，失去了杠杆和支持作用，加上疼痛，功能因而丧失。

5．畸形由于外力及肌肉痉挛，使断端发生重叠、移位或旋转，造成成角畸形和肢体变短现象。

6．压痛和震痛骨折处有明显压痛。有时在远离骨折处轻轻震动或捶击，骨折处也出现疼痛。

7．假关节活动及骨摩擦音完全骨折时局部可出现类似关节的活动，移动时可产生骨摩擦音。这是骨折特有的征象。

8．X线检查必要时做X线检查，可确定是否骨折及骨折的性质。

很多人想剪锁骨发，锁骨发有很多种款式，有些人在剪锁骨发的时候很纠结，锁骨发是拉直好看还是烫卷好看，其实这主要看自己的发质特点和脸型气质。

锁骨发是不是一定要烫染

锁骨发可以不烫染，让托尼剪出有层次感的发型即可。其实大家对锁骨发的定义有很多，只要是剪到锁骨位置的中短发都叫做锁骨发，但是它们是不限颜色、不限风格的，美眉们可以根据自己的需要选择适合自己的锁骨发。

剪锁骨发需要烫和拉直吗

锁骨发有直发和卷发之分，直发是剪出来的，卷发是烫出来的。锁骨发分为很多种，有长有短，有卷发也有直发，大致分为微卷烫锁骨发、内扣卷烫锁骨发、水波纹烫锁骨发、中分烫卷锁骨发、蓬松烫卷锁骨发等。所以锁骨发是可以通过烫发的方式造型出来的，也可以通过修剪更好的达到想要的效果。

锁骨发怎么扎好看

1.将头发梳理好，锁骨发不适合刘海的，但是长斜刘海会有修饰脸型的效果，可以根据不同的脸型选择要不要留刘海或是留什么刘海

2.直接用手从齐耳的位置往上开始，把头发往上梳理，直接用手梳理就行，用梳子过于平整，反而不好看。

3.将头发聚拢到头顶偏下一点的位置，用一根橡皮筋扎起一个小丸子，然后把这个小丸子反转一下，有一种内扣的感觉。

4.最后用手将头顶位置抓一抓，让头发变得蓬松就完成了怎么扎好看的锁骨发了。

哪些人不适合锁骨发

一般来说锁骨发有拉长脸型的效果，它非常适合胖脸、圆脸和宽脸美眉，但如果你是长脸的话最好放弃这款发型，它不仅起不到修饰脸型的效果还能拉长脸。还有一些肩膀比较粗壮、头大的妹妹也不适合留锁骨发，因为这种人留长发会显得个别部位更突出。其实总结一下就是脸长、肩膀宽、头大的人不适合留锁骨发，其它脸型可以尽管尝试。

1、脸太长而窄：

脸庞细长的女孩不适合中长发。由于长且窄脸的女孩通常年龄较大，并且长发比短发和长发的年龄更大，因此它不适合长而窄的女孩。

2、肩膀太宽的女生：

肩膀太宽的女孩不适合中等长度的头发，因为中等长度的头发的长度通常在锁骨周围，很容易暴露整个身体。但是，如果女孩的肩膀太宽，则很容易与头部形成对比，这进一步突出了肩膀的宽度问题。

3、脸宽大：

圆脸女孩，因为脸的宽度会大于长度，所以如果头发较短，则可能会向侧面拉动脸，从而使脸看起来更大。因此，女孩圆脸时，最好留在肩膀以下的头发。

孩子骨折后，家长要合理安排好饮食，让孩子多吃一些对伤口愈合有益的食物。一些家长问：儿童乘车车祸骨折可以吃葡萄吗?下面给您解答下吧。

骨折患者可以吃葡萄，葡萄含有丰富的营养物质，据测定，每日鲜食100克葡萄，可满足人体一昼夜需要钙量的4%、镁量的1.6%、磷量的0.12%、铁量的16.4%、铜量的2.7%和锰量的16.6%。葡萄能补益气血、强筋骨、通经络、通淋消肿、利小便，能起到补肾、壮腰、滋神益血、降压、开胃的作用，尤其在预防和治疗神经衰弱、胃痛腹胀、心血管疾病等方面有较显著的疗效。因此骨折患者吃葡萄可以促进骨折愈合，帮助身体恢复。

一些人问：儿童遭遇车祸该如何急救?

不论在何种情况下，抢救人员特别要预防颈椎错位、脊髓损伤，须注意：

(1)凡重伤员从车内搬动、移出前，首先应在草地放置颈托，或行颈部固定，以防颈椎错位，损伤脊髓，发生高位截瘫。一时无颈托，可用硬纸板、硬橡皮、厚的帆布，仿照颈托，剪成前后两片，用布条包扎固定。

(2)对昏倒在坐椅上伤员，安放颈托后，可以将其颈及躯干一并固定在靠背上，然后拆卸座椅，与伤员一起搬出。

(3)对抛离座位的危重、昏迷伤员，应原地上颈托，包扎伤口，再由数人按脊柱损伤的原则搬运伤员。动作要轻柔，腰臀部托住，搬运者用力要整齐一致，平放在木板或担架上。现场急救后伤员根据轻重缓急由急救车运送。千万不要现场拦车运送危重病人，否则由于其他车辆缺乏特殊抢救设备，伤员多半采用不正确半坐位、半卧位、歪侧卧位等而加重伤势，甚至死于途中。

我们在平时最好多学习一些儿童意外伤害安全小知识，这样更有利于孩子减少或者控制意外发生。

幼儿的意外事故，主要是指日常生活中人们没有事先估计到或难以预料的偶发事件对幼儿造成的伤害。其实有些孩子骨折存在自身原因。那么幼儿乘车车祸骨折的自身原因是什么?下面给您解答下吧。

车祸伤所致的骨折即可发生于车外的小孩，也可发生于车里面的小孩。车外孩子的骨折自然不用多说了，坐在车里的孩子也不是“高坐无忧”的。国外对小儿乘坐机动车有严格的规定，有特殊的安全座椅可安装在车里，保证发生车祸时小乘客能得到最大的保护。国内似乎还没看到专门的安全座椅。所以只能请我们的司机朋友们开车时千万小心，脚下留情，为了您的孩子，也为了别人的孩子。

接下来看下儿童遭遇车祸该如何急救?

一、脑震荡

症状：脑震荡是闭合性颅脑损伤最轻的一种，无神经系统器质性损伤，有暂时性功能障碍。休息几天后功能可完全恢复，不遗留有其他障碍。临床表现为伤后出现暂时性神志恍惚或昏迷，持续几秒、几分钟甚至几小时，醒后对受伤经过记忆不清，或有头晕、头痛、呕吐等，但症状多在数天后消失。

急救措施：安静休息几天，对症治疗，或给予少量镇静剂。如短期内经一般治疗症状未见好转，或反面而加重者，需做进一步检查处理。

二、颅骨骨折

症状和体征：开放性颅骨骨折有头皮裂开，所以容易发现。闭合性颅骨骨折有时可见局部凹陷或头皮有血肿而隆起，这多半表明有颅底骨折，伴有脑脊液漏。如果脑组织受到不同程度的损伤，或有颅内血肿压迫，则昏迷时间较长，或清醒后又陷入昏迷，说明情况十分严重，应即速外理，否则有生命危险。

急救措施：将伤员平放，头稍垫高。有创口或脑脊液外溢时，按前面所述原则处理。耳鼻有溢液者，切不可加压填塞。应急送医院进一步处理。

为了孩子安全，建议大家撑握些儿童意外伤害安全小知识，更多相关儿童安全知识尽在。