骑车

简要回答

早上空腹骑自行车不好，会存在一定的风险。主要是早上空腹骑自行车的时候，没有食物提供能量，身体需要分解肌肉来获取能量。如果处于这样的状态下，可能导致肌肉疲劳酸痛等等情况，不排除有部分人士是低血糖或者是存在其他健康的问题，在空腹骑自行车的时候，可能会头晕，乏力等等情况。

什么是空腹空腹

通常指餐后至少4个小时以上的状态，在这样的情况下，胃里面的食物已经完全被消化吸收，胃处于一个空的状态。这时候，选择骑自行车的话，身体会调用储存的肝糖原和脂肪来提供能量。虽然对减肥有一定的帮助，但是会对人体健康造成影响。

早上骑车前是否要吃东西

一般在选择早上骑车的时候，肯定要适当的吃点东西，如果能在早餐后一两个小时以内选择骑自行车。而吃东西的时候，选择摄入一些高碳水化合物的食物，像面包、香蕉等等，这时候，不仅会给身体提供足够的能量，而且会减少肌肉疲劳和酸痛等等问题的形成。

另外要是这样的状态下骑自行车的话，可以避免低血糖等健康问题的形成。

近代中外长寿学者们业已发现，享有"绿衣天使"雅称的邮递员，为何普遍健康长寿?就是得益于长年累月骑车远行的锻炼。当然，对绝大多数平常人(尤其是老年人)来说，骑车旅游路程远近的选择，还是量力而行为好。经常骑自行车旅游有什么好处？有利于防治下列疾病：

心脏病、高血压、肥胖症：骑车运动，尤其是远骑、常骑，能增强心肌收缩力，扩大肺活量，提高心肺功能。远骑、逆风骑、上坡骑，促进腹肌的收缩、能量的消耗，全身内脏获得轻微的震荡，血管的舒、缩功能也获得锻炼，有利于防治肥胖、高血压和心脏病。

神经衰弱、焦虑症、都市疲劳症：撇开都市生活的喧哗与浮躁，骑车奔往郊野、乡间、名胜古迹、风景区，投身于大自然环抱中，沿途的青山绿水、新建筑物和风土人情，可使都市人平日绷紧的神经获得放松，心旷神怡，忘却忧虑，消除疲劳，并可防治头痛、失眠等症。

腰腿部关节炎：骑车运动不但能增强腰部肌肉及其韧带的力量，促进腰椎骨的灵活，而且牵动下肢3对关节和26对肌肉的活力，从而有增进大腿的健美，预防"人老腿先衰"和防治腰腿部关节炎的攻效。

智力减退、老年痴呆症：长年骑车，既要观前，又须顾及左右，回避来往行人和车辆，途间还有迎接上、下坡路及羊肠小径、坎坷路面等挑战，故骑游能提高大脑的判断、反应能力。左、右脚的轮番蹬踏，牵动右、左脑半球，有助于脑神经调节功能的灵活和平衡。

骑手们都知道，当长时间骑行时，他们只需要抬起头，以一种不自然的前倾姿势看着前方。当骑很长时间时，他们的脖子经常疼痛。为了缓解这种身体不适，一位发明家给我们带来了一种创新产品。

该产品的原型是通过3D打印制作的。三个从中国购买的90度慵懒老花镜被用来组成一面骑马镜。骑车人俯视时可以看到前方的景象。

搜索淘宝后，我真的有这个东西。

如果你给国内企业一些帮助，你就能赚钱！

来自纽约布鲁克林的发明家迈克·莱恩目前正在Kickstarter上筹集资金，将该设备投入大规模生产。目前，他已筹集资金5262美元，总筹资目标为21000美元，剩下13天。莱恩推出这款产品是因为他骑行后脖子、肩膀和后背总是疼痛。

他说:“几乎所有骑手的骑马姿势都是不自然的向前倾斜和抬头。这种姿势不需要很长时间就能引起颈部、肩部和背部疼痛。当时，我想，为了减轻这种姿势造成的疼痛和扭伤，如果我能往下看，哪怕是一小会儿，也是有益的。”

但是莱恩说，骑自行车的人都知道，骑车时最危险的事情就是往下看。足疗镜的设计并不是为了让骑自行车的人可以一直低着头看着前方，而是为骑自行车的人提供一种选择，让他们可以低着头休息而不会失明。

尽管骑自行车的人可以通过后视镜清楚地看到前方的道路，但视野有限，无法看到全景。莱恩说，颈部短暂休息可以延长骑行时间，提高骑行强度，给人们带来前所未有的舒适。

至于售价，在众筹平台上，网民需要捐赠39美元才能得到一份将于7月份发货的产品。当然，这一切的前提是产品能够达到最初设定的目标。

现在生活中，人们都避免不了受伤的情况，特别是那些经常运动的人来说。所以就有很多人会患有软组织挫伤的症状。很多患者也不知道自己可以采取什么措施来对付软组织疼痛，大家都选择了忍耐。于是结果只能是让自己的症状更加的恶化了。今天的小编要带大家去了解一下怎样避免在骑车的时候造成软组织挫伤，一起看看吧。

一、它是不负重运动。这是其它运动所不具备的，当你觉得走路很费力的时候，或者血肿不适合走的时候，骑车也许就是你保持关节功能的最好选择。

二、它可以让你暂时忘掉一点病疼，你可以骑远点，干脆去郊区或农村，看一些自己不经常看的景，让!自己的心情放松，有利于病的恢复。只要关节运动着，它的功能就不会轻易消失。

三、它基本上是纯膝关节运动，这对关节功能的保持、恢复、煅练都能起到极大的作用。

老年人长期坚持骑行单车，大脑、眼睛及神经系统会得到系统的敏捷性充分的锻炼，能降低大脑早衰、老化，保持神经系统的敏捷性。

骑单车可预防心血管疾病

骑单车是全身运动，可促进血液循环，改善血管弹性，规律性的下肢运动提升心脏供血能力，对预防老年人心血管疾病有奇效。

骨质疏松是老年人常见的退行性变，有些老年人经常腰酸腿痛，乏力，甚至引起自发性骨折，这都是骨质疏松引起的，每周骑三次单车，便可强化造骨细胞及骨骼的耐受力，增强骨质、提高骨密度，降低发生骨质疏松的可能。

老人骑车的好处多多，但是也不要忽视老人出行安全，骑车的时候注意交通情况，不要盲目骑车，掌握老人出行安全小知识，保护自己的健康。

众所周知，交通事故的发生率是非常高的。很多人在发生交通事故后惊慌失措，不知道如何处理，有时会导致二次伤害的发生。所以大家有必要了解一下发生交通事故后如何紧急处理。老人骑车逆行该怎样正确处理呢?老年人交通违章处理方法是什么呢?我们和看看吧。

交通逆行事故后的紧急处理措施

1、老人逆行立即停车。

停车后按规定拉紧手制动，切断电源，开启危险报警闪光灯，如果在夜间发生交通事故还需打开示宽灯和尾灯，按规定设置危险警告标志。

2、逆行及时报案。

当事人应及时将事故发生的时间、地点、肇事车辆及伤亡情况，打电话(交通事故报警电话：122)或委托过往车辆、行人向附近的公安机关或执勤民警报案。同时可向附近的医疗单位、急救中心求救(医疗急救求助电话：120)。如果事故现场发生火灾，还应通知消防部门(火灾求救电话：119)同时告知引燃原因、火势大小及被困人员情况。

3、保护现场。

保护现场的原始状态，包括其中的车辆、人员、牲畜、遗留的痕迹并确保散落物不被随意挪动位置。抢救伤者，应在其原始位置做好标记，不得故意破坏、伪造现场。当事人在交管人员到达之前，可用绳索等材料设置警戒线，保护好现场。

4、抢救伤者或财物。

确认受伤者的伤情后，应采取紧急抢救措施，尽最大努力救助，并设法送附近医院抢救治疗。除未受伤或虽有轻伤但本人拒绝去医院诊断情况外，一般可以拦搭过往车辆或通知急救部门、医疗单位派救护车前往抢救。对于现场物品或被害人的钱财应妥善保管，防止被盗被抢。

老人早高峰出行需要注意什么？老人年纪大了，身体和眼神都不太好使，独自骑车出去容易发生意外。如果一定要出门，最好有家人陪同。老人早高峰骑车出行如何预防事故呢?我们和看看吧。

注意预防抛锚

现在许多有车族都是业余司机，会开车却不会修车，一旦车子中途抛锚，驾手往往束手无策。其实很多抛锚情况是由于一些小的事故原因引起的，例如爆胎、亏电、排气管进水、线路接头松动等，都不足以影响汽车的机械性能，稍加指点，就可自己动手解决。因此出车前先仔细检查车况，一旦抛锚，要认真查找分析原因，自己也要多了解这方面的知识。话又说回来，汽车平时要多保养、爱护，关键时刻才能安然度过。

注意事故处理

行车路上忌说“死”、“翻”、“撞”等敏感话题，以免引起驾驶员心理上的不良反应。但有时交通事故是不可避免的，一旦真的遇上，很多人手足无措，一慌一乱，可能会引起更大的后果。

行车上路，坚持礼让为先、安全第一的原则。但如果真的遇上交通事故，首先要保持冷静，其次要迅速采取有效措施，要冷静地做好善后处理。了解一些交通事故及伤亡救护措施的知识，掌握一些善后处理的经验技巧，做到有备无患。

出车前一定要事先设计行车路线，做到心中有数，但谁都不可能对全国公路情况了如指掌，这时你要借助公路交通图册。

交通图册的选择十分重要，目前市场上大多数交通图册的资料数据跟不上公路发展现状，因此经常出现“行至路穷处、坐看云起时”的尴尬情况。

交通图册注意选择最新资料，里程最好标注到乡，城市交通示意图也要尽量详细，如果能标出每个城市的基本行车规定就更加理想。

所以尽量避免早早高峰的时间出门，可以使用老人代步车，出行之前一定要掌握老人安全知识，注意老人出行安全，保护自己的健康。

雾霾天气笼罩各地，对于要经常进行户外运动的骑友们应该对此尤为关注，那么，老人雾霾天如何安全骑车你知道吗?现在和一起看看这方面的老人出行安全小知识吧。

减少户外骑行时间：

这一点确实是无奈之举，但在严重雾霾天气里，确实应该减少户外骑行的时间，尤其要避免激烈的骑行训练。还有部分老年车友因为身体免疫力相对较差，也应该适当减少或者避免户外运动。雾霾天空气能见度差，需注意观察路况，控制骑行速度，开启警示电筒和尾灯。

铁杆车友以及需要骑行训练车友可以选购骑行台进行室内训练，或者参加一些当地单车俱乐部举办的室内骑行活动。

不要晨练要午练：

对于喜欢晨骑的车友或许要改改习惯，锻炼肯定比不锻炼好，但锻炼也要看得失。冬天是一年里空气质量最差的时候。而一天当中，早上和傍晚上下班高峰这段时间，又是一天中空气最差的时候。特别是早上，空气湿度相对较大，PM2.5不易扩散，容易形成气溶胶(所谓“气溶胶”，就是水包裹着颗粒物质，凝结在一起)，加上机动车尾气的排放，空气质量不太好。一天中最好的锻炼时间是上午10点到下午3点。所以，最好改晨练为午练。

使用运动口罩

普通口罩会影响正常呼吸，已经有不少厂商开发出专业的运动口罩，在保证呼吸效果的同时对于空气污染物和PM2.5还有较好的过滤效果，但运动口罩产品价格稍高，经常在雾霾天出行的车友可以考虑选购。

骑行过后含润喉糖

雾霾天在外面久了，嗓子很容易不舒服，比较多的是干痒。吃点含有薄荷、冰片的润喉糖，可以使充血的咽喉清凉，缓解咳嗽不适。不过不要吃太甜的润喉糖，糖分太高，会有黏腻感。

骑行后洗手洗脸漱口

PM2.5颗粒还会以气溶胶的方式沾到我们的皮肤上，特别是最近天气干燥，很多人出门前都会擦润肤霜或润唇膏，更容易沾染空气中的细菌或其它有害颗粒物。如果不及时清洗，特别是嘴唇上的脏东西就会在喝水、舔嘴唇时吃进去，刺激喉咙。有鼻炎的朋友更要在骑行过后及时清理鼻腔。

多喝水、多吃些润肺食物

雾霾天里，不管你是否进行户外活动，都要多喝水，多喝银耳、雪梨等润肺的食物，这可以使人体保持湿润，津液充足，在较浅的呼吸道和消化道阻挡颗粒物质。

雾霾蔽日，我自岿然不动，老人要掌握老人雾霾天出行要注意什么的知识，家人最好陪伴身边，注意出行安全，保护自己的健康。

有规律、按照计划进行的骑车锻炼能够帮助大脑释放更多的内啡肽，从而让你能体验到一种自然而然的喜悦，使身心都处于轻松愉悦的状态中，进而有效帮助缓解压力，消除紧张，从低落的情绪中走出来。这也是许多有效运动能够使人放松身心的根源所在，那老人骑车出行安全攻略有哪些呢？骑行前，请检查你的装备和车况，包括护具，刹车等，尽量不使用自己不熟悉的车。护具是使你在发生事故的时候尽量减少伤害，如果你觉得自己命比较不值钱，那就不用花钱买护具了。熟悉车况能使你在有异常路况时能及时判断，从而做出准确的处理动作；骑行中，务必双手握把，手指轻触刹车（油碟车禁止多指带刹车）。切勿在骑行中双手或单手脱把，禁止骑行中整理衣服，撩头发，扶眼镜，摘戴耳机，使用电话，看地图，扯裤子，挖鼻屎....等等有损于生命安全的活动，如有以上需求，请靠边停车后进行，大家知道老人骑车如何防滑倒吗？

1、摔车发生在平常道路上，甚至不应该摔车的地方

人车复杂的公路上高速骑行和高速过弯是最危险的。骑自行车过程中，在看起来不可能摔车的地方摔车，原因大抵是当时车速并不快，路况也很好，因此放松了警惕。

2、摔车发生在越野路上

很大部分原因是由于路况变化复杂导致。越野时，路上障碍物容易使车失去平衡，但如果发生摔车事件，一定要谨记尽量把车推开，通过顺势弹开的方法，一般能避免受伤。

而在越野中最容易发生的是脚踏板打到小腿，因为越野道路通常都比较颠簸，如果一颠，把脚震离了脚踏，而另一只脚还在发力，那么离开的这只脚就很容易被脚踏的高速运动打到。

有时会打到前面，有时会打到后面，前面肉很少，就是直接敲在骨头上了，皮会被打破，那个真是非常痛，不过一般都不会有重伤，恢复起来也比较快。

3、自锁脚踏引起的摔车

自锁鞋源于自行车竞赛，现在日常骑行也通常用到，它可以校正骑行姿态、发力角度、以及节省体力，因为自行车只有向下踩才能发力，而自锁鞋在向上提时也能发力。

自锁鞋是鞋与脚踏通过自锁机构锁定，踩上对准后向下蹬就可以锁上，解锁时需要将脚向外旋转一个角度便能解开。

刚开始使用自锁鞋，几乎没有不摔车的，特别是在起步或紧急停车时，起步时速度一旦不够，就会失去平衡，需要下车重新起步，这时一般时间很短。

而在紧急停车时也一样，在不同的路况，有时需要右脚先撑车，有时需要左脚先撑车，不熟练的时候，反应不够快，而脚与脚踏锁在一起，会造成人的心理紧张和压力。

一紧张反而更不容易尽快解锁，所以连人带车一起摔倒，不了解的人看到这种摔车都会觉得奇怪，怎么在原地也能摔车。

以上是小编介绍的老人骑车如何防滑倒的内容，老人骑车时一定不要速度太快，防止摔倒，另外本网老人出行安全小知识库还有很多关于老人骑车的知识，感兴趣的朋友可以继续关注。

进入冬季，低温恶劣天气给人们出行造成了不便，也给驾驶人敲响了警钟，同时更给交通管理者的路面管控增加了难度。那么，老人寒冷天骑车出行如何预防事故你知道吗?现在和一起看看这方面的老人出行安全小知识吧。

进入冬季，人们普遍衣着较多，行动不灵活。不少行人、电动车驾驶人戴上了帽子、耳罩，导致他们对周边的道路交通情况缺乏足够的判断，容易酿成交通事故。

气温越来越低，骑车出行的人们往往更多地关注如何防寒保暖，却忽略了由此带来的安全隐患。比如：挡风被、长围巾、大手套等，都是人们常用的防寒装备，但也正是这些装备导致人们在遇到危险时身体的灵敏度受到限制，无法迅速做出反应，所以任何时候都要谨慎慢行，做到安全第一。

行驶过程中保持安全车距非常关键，特别是行经转弯、下坡时，切忌猛打方向、急踩刹车，在市区道路一定要减速慢行。

老人应当具自身保护意识自觉遵守道路交通管理法规，文明骑车，坚持做到“十要十不要”，养成良好的骑车习惯。

(1)骑车十要：

一要熟悉和遵守道路交通管理法规;

二要挂好车辆牌照，随身携带执照;

三要了解车辆性能，做到车辆的车闸、车铃等齐全有效;

四要在规定的非机动车道内骑车;

五要依次行驶，按规定让行;

六要集中精神，谨慎骑车;

七要在转弯前减速慢行，向后了望，伸手示意;

八要按规定停放车辆;

九要听从民警指挥，服从管理;

十掌握不同天气的骑车特点，做到：顺风不骑快车，逆风不低头猛踏，雾天控制车速，冰雪天把稳龙头，夏天不斜穿逆行，雨天防止行人乱穿。

(2)骑车十不要：

一不要闯红灯，或推行、绕行闯越红灯;

二不要在禁行道路、路段或机动车道内骑车;

三不要在人行道上骑车;

四不要在市区或城镇道路上骑车带人;

六不要牵引车辆或被其他车辆牵引;

七不要扶身并行、互相追逐或曲折行使;

八不要争道抢行，急转猛弯;

九不要酒醉后骑车;

十不要擅自在非机动车上安装电动机、发动机。

尤其是雨雪过后道路结冰，危险系数增大，大家最好还是选择乘车出行。老人要掌握老人寒冷天出行要注意什么知识，家人最好陪伴身边，注意出行安全，保护自己的健康。

不少老人在驾驶机动车的过程中多多少少都有一些违章行为，这些行为一旦被电子眼记录，那么就要对相关司机进行相应的处罚。那么你知道我国对交通违章行为处罚是怎样的吗?老年人违章骑车如何处理你知道吗?老年人交通违章处理方法是什么呢?我们和看看吧。

一、交通违章行为处罚是怎样的

1、机动车未按照规定期限进行安全技术检验，罚款200元;

2、饮酒后驾驶机动车，扣证1至3个月，罚款200元至500元;

3、未取得机动车驾驶证，或机动车驾驶证被暂扣、吊销后驾驶员机动车，罚款200元至2000元，还可以并处15日以下拘留;

4、将机动车交由未取得机动车驾驶证的人，或机动车驾驶证被吊销、暂扣的人驾驶，吊销驾驶证，罚款200元至2000元;

5、醉酒驾驶机动车，罚款500元至2000元，扣证1至3个月，并可拘留15日以下;

6、造成事故后逃逸尚不构成犯罪，拘留15日以下;

7、违反交通管制的规定强制通行，不听劝阻，拘留15日以下;

8、未按规定投保机动车交通事故责任强制保险，罚款赔偿金额的2倍;

9、一个记分周期内累积计分达到12分，接受7天法律、法规和相关知识教育;

10、饮酒后或者醉酒后驾驶机动车违法行为，记12分;

11、交通肇事罪致人重伤、死亡、公私财产着严重损失，处3年以下有期徒刑;

12、交通肇事后逃逸或者有其他特别恶劣情节，处3年以上7年以下有期徒刑;

13、交通肇事后逃逸致人死亡，7年以上15年以下有期徒刑;

二、交通违章后怎么处理

一般程序的情形是：依照法律、法规对违法行为人作出200元(不含本数)以上罚款、暂扣或者吊销驾驶证、对单位处以罚款的，应当进行调查，收集证据，并按照一般程序作出处罚决定。

交通违章处罚一般程序：调查取证，告知处罚事情、理由、依据和有关权利，听取陈述、申辩或者举行听证，作出处罚决定。

1、交通警察在现场对个人处以200元以下罚款，可以当场作出处罚决定;

2、交通警察在非现场，根据交通技术监控记录资料，对违法的机动车所有人、管理人或者驾驶人处200元以下罚款的，可以适用简易程序作出处罚决定。

通过上文的解答，我们清楚的知道针对不同的交通违章行为，规定的处罚是不一样的。具体的内容大家可以从上文中进行详细了解。老人在骑车的时候掌握老人安全知识，保护老人出行安全。

自行车是每一个现代孩子都会的运动，因为自行车的带给了孩子们无穷的乐趣，带着他们像风一样在大地上奔驰，儿童骑自行车一般会带防护用品。那么儿童骑车带防护用品的好处有哪些?下面给您解答下吧。

儿童骑车带防护用品的好处是防止儿童受伤，保护儿童安全。

下面给大家介绍下儿童遭遇车祸该如何急救?

一、胸部受伤，受伤后常引起损伤性窒息，病人在短时间内出现胸部剧痛，面色苍白、出冷汗、四肢厥冷，甚至昏迷休克、如出现呼吸困难，咳嗽有血痰，胸廓部出现皮下气肿，说明肺部有损伤，引起气胸或血胸。在救护人员还没有赶到救援现场时，应该立即取半卧位，如果胸壁有伤口，造成开放性气胸，应迅速将伤口包扎封闭，使开放性气胸改变成闭合性气胸，等待救援。

二、颅骨骨折，开放性颅骨骨折有头皮裂开易发现。闭合性颅骨骨折有时可见局部凹陷或头皮有血肿而隆起，多半表明有颅底骨折，伴有脑脊液漏。如晨脑组织受到不同程度的损伤，或有颅内血肿压迫，则昏迷时间较长，或清醒后又陷入昏迷，并且伴有神经定位症状，此为凶兆，应即速外理，将伤员平放，头稍垫高。有创口或脑级强外溢时，按前面所述原则处理。耳鼻有溢液者，切不可加压填塞。

我们在平时最好多学习一些儿童意外伤害安全小知识，这样更有利于孩子减少或者控制意外发生。

宝宝每天要保证充分的户外活动，并且户外活动其实是一剂孩子快乐成长的最佳良方。所以很多儿童也喜欢骑自行车。儿童骑车带防护用品能预防受伤吗?下面和关注下吧。

儿童骑车带防护用品能预防受伤。做好适当的预防，很多伤害是可以避免的。例如，给孩子佩戴头盔，一旦遭遇意外，头盔可以降低85%颅脑损伤危险。

一些人问：儿童遭遇车祸该如何急救?

一、脑震荡是闭合性颅脑损伤最轻的一种，无神经系统器质性损伤，有一过性功能障碍。休息几天后功能可完全恢复，不留有其他障碍。临床表现为伤后出现一过性神志恍惚或昏迷，持续几秒、几分钟甚至几小时，醒后对受伤经过记忆不清，或有头晕、头痛、呕吐等，但症状多在数天后消失。安静休息几天，对症治疗，或给予少量镇静剂。如短期内经一般治疗症状未见好转，或反面而加重者，需做进一步检查处理。

二、腹部损伤，病人感到腹部持续性痛，阵发加剧，不敢深呼吸，腹壁紧张如板状，压痛明显，甚至休克。要考虑有空腔脏器(如胃、肠)破裂。引起腹膜炎，或实质性脏器(如肝、脾、肾)破裂出血。避免进食、饮水或用止痛剂，速送往医院诊治。

我们在平时最好多学习一些儿童意外伤害安全小知识，这样更有利于孩子减少或者控制意外发生。

由于车祸致伤原因比较复杂，现场急救的成功与否则直接影响到伤员是否生存及生活质量，所以现场的急救是很重要的。那么儿童骑车发生车祸怎么办?下面会给您答案。

1.向旁人请求支援。无法自行处理时，一定要向旁人求救。及时联络救护。另外无论多大的车祸都需要报警。确保伤者安全。原则上尽量不要移动伤者。但若出事地点太危险，则找人帮忙，小心地将伤者搬移至安全场所。防止引发其他车祸。利用三角板警示标志提醒后方来车。

2.车祸时，无论伤势多么轻微，即使看来毫发无伤，也一定要接受医师诊治。车祸时若未接受医师仔细的诊治，可能引起令人意想不到的后遗症。到时不仅是受害者，在肇事者来说也可能带来金钱或精神上的损害。

3.车祸时可能引起各种程度不一的伤害。最重要的是要沉着应对。首先要检查的是意识及呼吸、脉搏的有无。千万不要扭曲伤者身体，因为车祸时常伤及颈部骨头及神经，扭曲伤者身体更是致命的动作。除了检视意识、呼吸、脉搏外，更重要的是检查有没有大出血。血液自伤口大量喷出的动脉性出血或滴滴嗒嗒大量流出的静脉性出血，都可能造成生命危险。此时需尽速进行止血。要用干净的手帕压住伤口，利用直接压迫法来防止大出血。大出血时很容易引起休克，所以必须施行休克救护。若为意识清醒、未有大出血的轻伤，只要在救护车抵达前，依伤势来进行救护即可。希望各位一定要记住：车祸时无论伤势如何一定要让医生彻头彻尾检查一遍。

以上是儿童遭遇车祸该如何急救。想了解更多儿童意外伤害安全小知识，请继续关注吧。

日常生活中我们也会经常听到老人骨头脆容易骨折，小孩骨头有韧性，骨折对于家长来说好像是件遥远的事情，跟自己家的宝贝扯不上什么关系。那么幼儿骑车车祸骨折原因是什么?下面和关注下吧。

自行车伤导致骨折有两种情况，一种是大孩子们自己骑自行车摔倒所致的骨折，另一种是小朋友们坐在爸爸妈妈的自行车、电动车后座上，脚伸到轮子里被辐条挤压导致的骨折。辐条上常导致踝关节、小腿骨折，而且常有皮肤、软组织撕脱，甚至跟腱断裂。这种创伤很容易避免，只要家长们有足够的安全意识，在自行车、电动车的后轮两侧安装网盖防止小脚伸进辐条内就可以避免了。遗憾的是不时还是会碰到小脚被辐条夹伤的小朋友来医院。

现在机动车越来越普及，与之相关的危险也相应增加。车祸伤所致的骨折即可发生于车外的小孩，也可发生于车里面的小孩。车外孩子的骨折自然不用多说了，坐在车里的孩子也不是“高坐无忧”的。国外对小儿乘坐机动车有严格的规定，有特殊的安全座椅可安装在车里，保证发生车祸时小乘客能得到最大的保护。国内似乎还没看到专门的安全座椅。所以只能请我们的司机朋友们开车时千万小心，脚下留情，为了您的孩子，也为了别人的孩子。

下面给大家介绍下儿童遭遇车祸该如何急?

昏迷伤员侧卧。意识不清但身上其他部位伤情不重的伤员，如果咽喉部有异物，应及时取出，然后将其置于侧卧位，以防止窒息。

止血包扎。对于出血较多的部位应给予止血。如果是喷射性的出血，很有可能是伤及动脉，可给予手指压迫出血部位进行止血。也可以在出血的肢体的接近心脏的一端用布条什么的扎一下，不过要注意15分钟左右需要松开一次，避免肢体缺血坏死。

为了孩子安全，建议大家撑握些儿童意外伤害安全小知识，更多相关儿童安全知识尽在。

小孩特别好动，身体稳定性、平衡性又差，摔跤时也不懂得采取一定的保护性动作和姿势，所以摔跤时更容易出现骨折。一些人问:孩子骑车车祸骨折是缺钙吗?下面和关注下吧。

孩子骑车车祸骨折不是因为缺钙。小孩子二至五岁因外伤，多为青枝骨折，因为这时小孩子的骨质比较软，还没有发育好，危险性活动比较多，父母关爱不够时就容易出现意外受伤。

一些人问：儿童遭遇车祸该如何急救?

首先判断伤员是否还有意识

可以大声呼叫他，看他有没有反应。把耳朵凑近他的鼻、口处，看是否有呼吸。触摸他的颈动脉，看是否有搏动。如果没有，就要进行心肺复苏术。

开放气道

将伤员置于仰卧位。如果口腔中有异物的，应去除。昏迷的人常常会有舌后坠而堵塞气道，这时施救者应位于伤员一侧，一手放在其额头向下压，另一手抬其下巴，使下颌部与耳垂的连线同地面基本呈90°。这样气道就打开了。

人工呼吸+心脏按压

最好能有两个人配合进行，一人进行口对口人工呼吸，一人进行胸外心脏按压。人工呼吸时，有条件的话最好能放一块干净的手绢在伤员口部，避免细菌传染。吹气时，应捏住伤员的鼻子，施救者大口呼吸，包住伤员的口部，快速把气吹入，同时眼睛要注意观察伤员胸部是否随着气体的进入而鼓起。吹毕，松开捏住鼻子的手，让其完成一次呼吸过程。大约间隔5秒左右，再进行下一次吹气。

胸外心脏按压时，施救者跪于患者身体一次，先找到伤员胸骨柄的中下三分之一分界处，定点。然后将一手叠与另一手背，十指交叉，以掌根部放在刚才找到的部位，用上半身的力量垂直向下压，胸骨下陷的距离大约4-5厘米，双手臂不可弯曲，下压后迅速复位，频率为每分钟80-100次。

人工呼吸与胸外按压的实施比例关系：若是单人实施，为15次人工呼吸：2次胸外按压;双人实施，则为10次人工呼吸后：2次胸外按压。

注意事项：胸外按压必须控制力道，不然容易引起肋骨骨折，造成断裂的肋骨刺破心肺肝脾等重要脏器。老人本身骨质较脆，更应加倍小心。

我们在平时最好多学习一些儿童意外伤害安全小知识，这样更有利于孩子减少或者控制意外发生。

孩子在外面骑车车祸骨折，手术后已经痊愈，准备给孩子做康复训练。那么儿童骑车车祸骨折康复训练会骨化性肌炎吗?下面给大家解答下吧。

儿童康复训练一般不会导致骨化性肌炎，骨化性肌炎主要是您的骨折引起的。另外适量的运动可以控制骨化的扩散。

下面给大家介绍下儿童遭遇车祸该如何急救?

1、迅速使用夹板固定患处，固定不应过紧;木板和肢体之间垫松软物品，再用带子绑好，木板长出骨折部位上下两个关节，如果没有木板可用树枝、擀面杖、雨伞、报纸卷等物品代替。

2、有破口出血的开放性骨折，可用干净消毒纱布压迫，压迫止不住血时，可用止血带环扎伤口的上方(近心端)止血。

3.大腿骨折时，内出血可达1000毫升(人体总血量大约4000毫升)。包扎固定过紧也能引起神经麻痹，须密切注意患者状况。

现场骨折的处理比较多样性，要根据具体情况采取不同的处理方法，如为轻度无伤口骨折，尚未肿胀时，有条件的情况下，应先进行冷敷处理，使用冰水、冰块或者冷冻剂敷住骨折部位防止肿胀，冰冻的矿泉水和纯净水也可，但不建议使用自来水，固定后送医院处理。

如有伤口则不宜冷敷，用消毒纱布压迫止血，如遇出血严重不便或不能压迫止血的(一般指大腿开放性骨折或者其他部位严重出血的)应用止血带或者布条等环扎该部位近心脏的一侧，立即送往医院，且不断与伤者交流，注意其情况，防止其失血过多引起昏迷、休克甚至死亡。止血可采用压迫止血方法。

为了孩子安全，建议大家撑握些儿童意外伤害安全小知识，更多相关儿童安全知识尽在。

生活中儿童车祸发生骨折是常见的事，儿童车祸骨折一般通过手术恢复。那么儿童骑车车祸骨折手术注意事项是什么?下面和关注下吧。

早期要尽量不要感染，要逐步功能锻炼，定期到医院检测意见建议:早期要尽量不要感染，要逐步功能锻炼，定期到医院检测。

下面给大家介绍下儿童遭遇车祸该如何急救?

现场骨折的处理比较多样性，要根据具体情况采取不同的处理方法，如为轻度无伤口骨折，尚未肿胀时，有条件的情况下，应先进行冷敷处理，使用冰水、冰块或者冷冻剂敷住骨折部位防止肿胀，冰冻的矿泉水和纯净水也可，但不建议使用自来水，固定后送医院处理。

如有伤口则不宜冷敷，用消毒纱布压迫止血，如遇出血严重不便或不能压迫止血的(一般指大腿开放性骨折或者其他部位严重出血的)应用止血带或者布条等环扎该部位近心脏的一侧，立即送往医院，且不断与伤者交流，注意其情况，防止其失血过多引起昏迷、休克甚至死亡。止血可采用压迫止血方法。

要记住的是一旦采用布带、绳子捆扎止血时，必须记录扎带的时间，一般不宜超过1小时，以免时间过长导致肢体缺血坏死。一般每1小时需放松止血带至少5分钟。出血如果是暗红色且出血速度比较慢为静脉血,在伤口的远心端做包扎。如果出血颜色鲜红且呈快速涌处状,是动脉血,应在伤口近心端包扎。如遇骨折端外露，不要尝试将骨折端放回原处，应继续保持外露，以免将细菌带入伤口深部引起深部感染。如将骨折端或脱位的关节复位了，应给予注明，并在送医院时向医生交待清楚。

固定方面方面一般采用比骨折部位稍长的夹板，如无条件，干净的木板、木条等其他物品亦可，期间垫至些松软干净的物品，捆绑时以刚好固定为宜，不能过紧，此外上肢骨科可扶伤者到医院就诊，脊柱，腰部及下肢骨折则必须用担架运送，而且搬动伤者前需确认伤者情况，不能搬动或者挪动伤者肢体，以免造成二次伤害。

如果是颈椎部位的骨折，不当急救操作可使颈部脊髓受损，发生高位截瘫，严重时导致呼吸抑制危及生命。胸腰部脊柱骨折时，不恰当的搬运也可能损伤胸腰椎脊髓神经，发生下肢瘫痪。正确的方法应该是，如果怀疑有脊柱骨折，应就地取材固定伤处，合理搬运伤者。四肢骨折处出现局部迅速肿胀，提示可能是骨折断端刺破血管引起内出血，可临时找些木棒等固定骨折处并可对局部用毛巾等压迫止血;千万不要随意搬动伤肢以免造成骨折端刺破局部血管导致出血。

为了孩子安全，建议大家撑握些儿童意外伤害安全小知识，更多相关儿童安全知识尽在。

近年来，交通事故已成为造成少年儿童意外伤害的主要原因之一，保障中小学生的交通安全，已经成为摆在相关管理部门面前的一项重要任务。有媒体记者蹲点几所中小学，结果发现，骑电动车在车流中快速穿梭，马路上打闹嬉戏、看手机等都是学生们上下学途中常出现的安全隐患。

家长担忧学生骑电动车不安全

家住陕西安康的市民吴女士的女儿在安康中学读书，自己有时候会骑车接女儿上下学，前几天，女儿提出想要买一辆电动车，自己骑车上学。可是吴女士观察发现，很多学生骑车的时候在路上嬉戏打闹、甚至一辆电动车坐两、三个人，对于这样的交通现象和通行环境心生担忧，觉得很不安全。针对吴女士反映的情况，当地记者进行了调查。

学生骑车“玩命”家长社会担忧

学生骑电动车飞驰

记者报道：中午放学时间，记者来到育才路安康中学门口看到,道路两边的人行道上自东向西200米范围内停满了电动车，放学铃声响后，学生们骑上电动车，有的三三两两结伴而行，有时还会打闹拉扯，并不注意路上其他车辆和行人;有的骑速很快，在马路上相互追逐，穿梭于行人与机动车之间，不由得让人为他们的安全担心。

前来接女儿放学的刘女士告诉我们，因为家离学校比较远，自己的女儿也是骑车上学，半个月前因为骑车摔倒，腿部的伤到现在还没有恢复，所以现在自己专程过来接女儿放学。刘女士女儿：骑车就是节省时间呗，主要是公交车比较难等，就算等的话时间也比较长，来回时间不够，当时就是为了躲一个车，捏闸捏的太紧了，然后侧滑把膝盖摔了。

随后记者又走访了城区的一些中学发现，骑电动车上学的学生不在少数。市民汪先生说，看到一些学生骑车完全不考虑安全问题，自己都替他们捏把汗。汪先生：我看到的有骑车戴耳机，还有两个人比赛谁骑得更快，还有车上明明只能坐两个人，却坐了四、五个人，我觉得看着确实特别危险。

学生骑车“玩命”家长社会担忧

学生安全意识淡薄引社会担忧

市民李先生则认为出现这种现象的原因主要是学生的安全意识不强，希望学校和交管部门能给学生普及一些交通安全知识，提高他们的安全意识。李先生：学校应加强安全意识的培养，学校可以跟交警部门联系，可以跟学生加强一下安全行车方面的培训。

佰佰说：

根据我国《道路交通安全法》规定，未满16周岁驾驶电动自行车上路属于违法行为，所以绝大部分学生骑车属于违法。另外在国家强制标准中，电动自行车的最高设计时速应不大于20公里，但现在路面上行驶的电动车有许多都超过这项标准，骑这种电动车一旦发生事故很可能无法得到法律保护。呼吁家长和社会抵制学生骑电动车上下学，也呼吁学校和交管部门加强学生安全教育、规范驾驶行为。

一般来说，寒冬腊月，当出现大范围强冷空气活动引起气温下降的天气(气象上称为寒潮)时，如果伴有雨雪，最容易发生道路结冰现象。那么下面就请大家进入今天的自然灾害安全小知识学习时间。

路面结冰骑车如何防滑?下雪天,骑自行车防滑有以下措施：

1：把自行车车胎的气放掉一些，使自行车与地面的接触面积加大，增大摩擦力;

2：放慢速度，保持稳定;

3：尽量选择平坦处，尤其冻冰后高低不平就易滑倒;

4：不能拐硬弯，并且拐弯时速度放慢;

5：尽量避免使闸，路面光滑一使闸就容易摔倒;

6：遇到难走的地方，用一只脚擦着地面，多一个支撑点就多一份安全。

温馨提示：冬天出行路面结冰，如果你是步行,往路上撒些沙子、石子(增大摩擦力)，撒些盐(既增大摩擦又能防止结冰);穿防滑的鞋子。如果你开车,往轮胎上套几圈铁链(增大摩擦)

以上内容由小编提供，希望大家能够认同，冻害有哪些特点?请大家一定要来参加下期的知识问答，小编保证您一定会有意想不到的收获。

骑行是现在年轻人越来越流行的一种出行方式，那么在女生来月经那几天，还能骑自行车吗？月经期间骑自行车对身体有没有什么影响呢？

来月经可以骑自行车吗

骑自行车可以压到会阴部，这样对盆腔的血液循环是不好，而且可能引起血崩和感染，不建议来月经的时候，长距离的骑行。此外，月经期间并不能剧烈运动，这样做会导致腹压升高，会促使成熟的黄体破裂出血，加重痛经症状。建议：适当运动，短距离骑行半小时还是没有任何影响的。

每个人在例假时的感觉是不同的，常年正确运动训练的女性，大多可以做到无感例假，所以在日常的运动训练时，身体状态，感觉，反应，不会有什么影响，自然不会有顾虑。题主应该是喜爱运动，但是会有一些反应，和顾虑。动感单车属于比较剧烈的运动，时间一般在45～60分钟左右，我认为是可以参加的，运动量，动作，速度，强度，都是可以自己掌握的，不用非得跟着他们的节奏，感受气氛就好。要不是较严重的气血两虚，头晕头痛，恶心，腰腿酸软的话。是不碍事，对血瘀不下，适量运动还是有帮助的。

月经期间这些事别做

月经期间千万别碰冷水：女人本来身体就是阴性体质，而月经期间一定是要忌冷的，因为要是我们在月经期间接触冷的，那么肯定会引发身体内部的某些变化，导致我们的肚子痛，痛经大家都知道有多痛苦，不管你怎么样都会特别的难受，所以这时候要注意的就是千万别喝凉水，千万别用凉水洗碗，洗衣服，千万别用凉水洗脸等，不管你是在寒冷的冬季还是在炎热的夏季，月经期间请别触碰冷水。

月经期间千万别碰辣椒：可能有的女人天生的辣妹子性格，不管不顾的每餐饭都要食用辣椒，而且吃得量还不小，每天都会在饭里和菜里放上很多的辣椒，但是虽然辣椒对我们的身体有一定的帮助，也能改变我们吃饭的口味，但是你知道，吃了辛辣的东西之后肯定会对我们身体有伤害，然后不能促进我们身体的排毒，然后就导致肚子疼，痛经等状况的出现，所以月经期间千万要注意不吃辛辣。

月经期间千万别吃冷饭：有的人天生就喜欢吃冷饭，由于生活的压力，时间的不够，总是在中午回来家把早上的剩饭直接盛在碗里就开始吃，然后火急火燎的就上班去了，虽然这样节省了时间，但是你知道冷饭在胃里是多么难的消化吗?还有冷饭对我们月经期间是多么的影响大吗?也会引起我们肚子很痛，到时候真是没有办法了。

月经期间千万别洗澡：我有个朋友她觉得自己年轻，每天都要爱卫生，干净，所以每次月经的时候，前两三天她还不洗澡，然后第四天，第五天慢慢减少的时候，她就开始每天洗澡，殊不知这样对身体有多大的损伤，要是不是年轻，我觉得估计很难熬过去这么痛苦的过程，每次洗完澡第二天就特别的难受，莫名的难受，说不出的感觉，所以千万不要为了卫生而去洗澡。

月经期间请勿做激烈运动：月经期间千万别为了锻炼身体还是坚持跑步，坚持晨练等，可以适当的出去走走路，出去散散步，但是千万别去跑步，打羽毛球等剧烈运动，不仅会造成体内排泄的不畅，还会对身体有影响，所以月经期间千万不要剧烈运动。

月经期间要记得补充营养：可想而知，要是你身上裂个口子然后每天流血，你肯定受不了，那么月经的时候，虽然我们体内在排毒，但是我们身体的一部分血液也会随之而排出去，所以在我们月经的时候，必须要多吃营养品，红糖水，阿胶，蜂蜜水，牛奶，红枣莲子羹等，总之一定记住要补充营养且要热服。

月经期间请勿做房事：月经期间不要为了一时的欲望，也不要为了可怜你的老公，而去做房事，因为月经期间做房事会严重影响我们月经排的量，导致排毒不顺畅，排毒不完全，最后身体内堆积的毒素越来越多就会引起病变，所以为了你的健康，为了你的身体，千万不要为了一时的乐趣而让自己的身体受折磨，不管是你还是你老公，相信都会考虑的。

月经期可以运动吗

专家说：可以的。只要不是严重的经痛、血量过多或功能性子宫出血，就可以在月经期参加适当的运动。月经是女性的一种正常的生理现象，在月经期适当参加一些体育锻炼，可以改善盆腔内的血液循环，减少充血。同时，腹肌和盆底肌肉也能得到一定的收缩和舒张活动，有利于经血的排出。而且适当的运动可以调节大脑的兴奋与抑制过程，让人心情愉悦，连月经中一些不适的症状都会消失。

要避免做增加腹压的运动，比如俯卧撑、仰卧起坐等，因为增加腹压的运动会改变子宫位置，还会增加经血;不要参加水中的运动，以免造成感染和月经失调;不要参加剧烈和震动过大的运动：比如跳远、跳高、百米赛跑等运动。意见建议：另外，做有骑跨动作时也要特别注意，比如骑自行车，当遇到不平的路面时，最好下车推行，因为月经期间外阴是很脆弱的。