锁骨骨折怎么休养(20篇)

骨相学：双龙金锁骨的骨相图解。双龙金锁骨，在后脑海之正部，下从发际之风府，起一巨骨，至平耳栏则分为二直骨，上插入大脑海之巅而止，亦名曰双龙将军骨是也。

骨相图解：双龙金锁骨

骨相图解：双龙金锁骨

双龙金锁骨，在后脑海之正部，下从发际之风府，起一巨骨，至平耳栏则分为二直骨，上插入大脑海之巅而止，亦名曰双龙将军骨是也。

按此骨出身多微贱，父母无力栽培，早年刑克，亲戚无力辅助，初年无依，破梓而飘零流落，故应绝处逢生，因祸而福，多异路功名经劳碌奔驰，惊险破败，逼迫发达，浊世为上中之贵。武权有超出师旅之上，而如将军头衔，其人天性灵敏而贪，诚朴任劳有胆，谋略出奇而奇遇，事实见逼而逼发，名利心重，有强求之勇进，成败不一，有驳杂之惊恐，惟子女少而不力，田宅多而劳怨，初年苦而刑克。中年贵而大振，主大寿而精力颇强，主大富而田连阡陌。

人上了年纪，难免会腿脚不太灵便，如果老人在走路的时候，一不小心就很容易跌倒，老人的骨质比较疏松，所以老人就很容易发生骨折，老人一定要注意平时走路、一定要缓慢，避免骨折的发生，那么高龄老人为会更容易骨折呢？

1、中老年人随着年龄的不断增长，容易患上骨质疏松，骨质疏松是中老年人突发骨折的罪魁祸首。这也是为什么中老年人骨折多发生在髋关节的原因。

2、随着中老年的身体各项机能下降，肌肉力量，柔韧性大幅下降，导致身体平衡性，协调性不稳，容易造成摔倒，扭伤，跌倒导致骨折的发生。

3、婴孩刚生下来，骨头都是柔软随。随着孩子的生长发育，他的骨头也就伸长、变粗和变硬。从婴孩到成人，骨头每天都在长大，直到定型为止。成年人的骨头比较坚韧，而老年人的骨头脆而硬。由于老年人的骨头又脆又硬，所以，容易发生骨折。

高龄老人骨折怎么办?

1、老年人应避免摔跤，如不慎摔跤，应注意髋部尤其是腹股沟处是否疼痛，如有上述情况，切忌自行站起，勉强行走，以免发生移位，应及时抬送至医院。

2、如发生了髋部骨折，亦不必过于紧张，应尽量配合医生，随着医疗技术的改进，特别是人工关节技术的日臻成熟，基本上可以在1个月内让患者重新走路，恢复肢体80%以上的功能。

3、胸腰椎骨折应将患者平卧于硬板床上，及时送医院，不可盲目背、拉、拖等自救，因为这样的动作，可能使骨折碎片向后移位，损伤背髓、神经等。

4、胸腰椎骨骨折发生后，需要长期卧床，进行腰背肌功能锻炼，对于移位较多的患者甚至需要手术治疗。

5、对于没有明显外伤但腰痛明显的患者可以采用经皮椎体成形等微创手术进行恢复。预防骨质疏松、带腰围是预防老年人胸腰椎骨折的有效手段。

6、腕关节骨折发生后可见腕部疼痛、肿胀、不能活动，此时切不可擅自按摩等，应及时行X线片检查以确定骨折。这类骨折治疗相对简单，通过及时复位固定，多可获得满意效果。

7、骨折早期因忧思少动，气机郁滞，无力推运，常有大便秘结，卧床病人更多见。

8、宜多食含纤维素多的蔬菜，吃些香蕉、蜂蜜等促进排便的食物。

9、必要时服用通便药物，如麻仁丸6克～9克，每日1次或2次，或液体石蜡20毫升～30毫升，每晚1次。

10、卧床病人易发生尿路感染和尿路结石，宜适当多饮水利尿。

小编为大家整理的关于高龄老人为会更容易骨折的常识都了解了吧，另外本网还有很多关于老人安全方面的知识，感兴趣的可以继续关注，可以让老人更健康长寿。

站立时两脚略分开约与肩同宽，两脚尖稍向外转形成小八字，两腿稍弯曲，上体稍前倾，目视前方。身体重心要通过两脚平稳地压到刀刃上,踝关节不应向内或外倒。滑行时要俯身、弯腿，重心向前，这样就是滑倒了，也会往前摔，不会摔尾骨，那滑冰运动常见伤病有哪些呢？由于溜滑动作不合理碰撞摔跤常发生，从事溜冰运动的损伤中，其中下肢受伤者占比较多，上肢主要是腕关节受伤是第二位，头面部及胸腹部受伤的分例三、四位；另外，如溜冰滑前没有做好热身运动，猛然的剧烈运动或不规范动作，极易造成软组织损伤，如肌腱拉伤、韧带扭伤等。轻者会自愈，严重者就需要找医生诊疗，下面来了解一下滑冰时胳膊骨折该如何处理吧？

1、如果骨折处有出血，应该先止血。可用指压法，对伤口进行止血处理，然后利用干净的，最好是经过消毒的毛巾，或者布类，对伤口进行包扎。不要过松，也不要过紧，防止出现局部肿胀或者包扎的毛巾脱落。

2、不随意搬动患者：在救护车没有来或身边没有专业医生指导的情况下，如非必要尽可能的保持患者处于原位置，避免因为在移动过程中因为小腿骨折的断口割伤附近的血管神经，出现更加严重的情况。

3、对骨折的腿部进行临时性固定，固定的时候，腿部要放直，减轻受伤部分的疼痛，便于患者的搬运。对于骨骼错位严重的患者，尤其是骨头已经伸出体外，受到污染的患者，应该先清理干净断骨处的污秽，再进行复位。

4、固定注意事项：在固定小腿骨折部位之前应该先行帮患者止血，而且在固定过程中不要让固定板与患者的小腿直接接触，两者之间最好有柔软的填充物，而且一定要干净避免造成伤口的感染，特别是骨折部位刺穿皮肤的时候。绷带固定过程中不能直接绑扎患者骨折处，绑扎不要过紧，如果患者在固定过程中感到发冷或是流冷汗，应该进行松解，避免造成出血性坏死。

5、在等待120急救车来临之前，患者应该平躺或者坐着，减少骨折部位的运动，减少二次意外的发生。

以上是小编介绍的滑冰时胳膊骨折该如何处理的内容，滑冰时出现骨折的情况一定要及时拨打120，如果大家还想了解更多冰雪运动安全小知识，敬请继续关注本网的其他栏目内容吧。

肋骨骨折一般由外来暴力所致，直接暴力作用于胸部时，肋骨骨折常发生于受打击部位，骨折端向内折断，同时胸内脏器造成损伤。那么肋骨骨折该选择哪种固定方法呢?接下来小编为您具体介绍。

肋骨骨折的诊断主要依据受伤史，临床表现和X线胸片检查。如有胸部外伤史，胸壁有局部疼痛和压痛，胸廓挤压试验阳性，应想到胸廓骨折可能，结合X线检查可确诊，如果压痛点可触到摩擦音，胸壁可出现反常呼吸运动。肋骨骨折固定的方式有三种，具体介绍如下：

1、单处闭合性肋骨骨折的治疗：骨折两端因有上下肋骨和肋间肌支撑，发生错位、活动很少，多能自动愈合。固定胸廓主要是为了减少骨折端活动和减轻疼痛，方法有：宽胶条固定、多带条胸布固定或弹力胸带固定。单纯性肋骨骨折的治疗原则是止痛、固定和预防肺部感染。可口服或必要时肌注止痛剂。

2、连枷胸的治疗：纠正反常呼吸运动，抗休克、防治感染和处理合并损伤。当胸壁软化范围小或位于背部时，反常呼吸运动可不明显或不严重，可采用局部夹垫加压包扎。但是，当浮动幅度达3厘米以上时可引起严重的呼吸与循环功能紊乱，当超过5厘米或为双侧连枷胸软胸综合征时，可迅速导致死亡，必须进行紧急处理。

3、开放性骨折的治疗

应及早彻底清创治疗。清除碎骨片及无生机的组织，咬平骨折断端，以免刺伤周围组织。如有肋间血管破损者，应分别缝扎破裂血管远近端。胸膜破损者按开放性气胸处理。术后常规注射破伤风抗毒血清和给予抗生素防治感染。

骨折固定的效果也是因人而异的，一定要符合个人实际病症才能取得最理想的治疗效果。常见的骨折固定方法有哪些?可以多关注常见急救方法小知识，这个问题就会迎刃而解。我们的小编期待您的关注。

骨折固定技术在急救中占有重要位置，及时、正确的固定，对预防休克，防止伤口感染，避免神经、血管、骨骼、软组织等再遭损伤有极好作用。下面是小编为大家整理的骨折的急救方法相关资料，供大家参考!

骨折的临床表现

1.全身表现

(1)休克 对于多发性骨折、骨盆骨折、股骨骨折、脊柱骨折及严重的开放性骨折，患者常因广泛的软组织损伤、大量出血、剧烈疼痛或并发内脏损伤等而引起休克。

(2)发热 骨折处有大量内出血，血肿吸收时体温略有升高，但一般不超过38℃，开放性骨折体温升高时应考虑感染的可能。

2.局部表现

骨折的局部表现包括骨折的特有体征和其他表现。

3.骨折的特有体征

(1)畸形 骨折端移位可使患肢外形发生改变，主要表现为缩短、成角、延长。

(2)异常活动 正常情况下肢体不能活动的部位，骨折后出现不正常的活动。

(3)骨擦音或骨擦感 骨折后两骨折端相互摩擦撞击，可产生骨擦音或骨擦感。

以上三种体征只要发现其中之一即可确诊，但未见此三种体征者也不能排除骨折的可能，如嵌插骨折、裂缝骨折。一般情况下不要为了诊断而检查上述体征，因为这会加重损伤。

骨折固定五大技巧：

1.遇有呼吸、心跳停止者先行心肺复苏术;出血休克者先止血，病情有根本好转后进行固定。

2.院外固定时，对骨折后造成的畸形禁止整复，不能把骨折断端送回伤口内，只要适当固定即可。

3.代用品的夹板要长于两头的关节并一起固定。夹板应光滑，夹板靠皮肤一面，最好用软垫垫起并包裹两头。

4.固定时应不松、不紧而牢固。

5.固定四肢时应尽可能暴露手指(足趾)，以观察有无指(趾)尖发紫、肿胀、疼痛、血循环障碍等.

骨折的常见急救方法

急救固定器材院外急救骨折固定时，常常就地取材，如各种2—3厘米厚的木板、竹竿、竹片、树枝、木棍、硬纸板、枪支、刺刀，以及伤者健(下)肢等，均可作为固定代用品。

颈椎骨折固定使伤者的头颈与躯干保持直线位置;将木板放置于头至臀下，用棉布、衣物等，将伤者颈、头两侧垫好，防止左右摆动;然后用绷带或布带将额部、肩和上胸、臀部固定于木板上，使之稳固。

锁骨骨折固定用绷带在肩背做8字形固定，并用三角巾或宽布条系于颈部吊托前臂。

肱骨骨折固定用代用夹板2—3块固定患肢，并用三角巾、布条将其悬吊于颈部。

前臂骨折固定选用两块木板，长度要超过肘关节，分别置于前臂掌、背两侧，然后用布带或三角巾捆绑托起。

股骨骨折固定选用木板两块，将大腿小腿一起固定。置于大腿前后长达腰部，并将踝关节一起固定，以防这两部位活动引起骨折错位。

小腿骨折固定腓骨骨折在没有固定材料的情况下，可将患肢固定在健肢上。

骨折的病因

发生骨折的主要原因主要有三种情况：

1.直接暴力

暴力直接作用于骨骼某一部位而致该部骨折，使受伤部位发生骨折，常伴不同程度软组织损伤。如车轮撞击小腿，于撞击处发生胫腓骨骨干骨折。

2.间接暴力

间接暴力作用时通过纵向传导、杠杆作用或扭转作用使远处发生骨折，如从高处跌落足部着地时，躯干因重力关系急剧向前屈曲，胸腰脊柱交界处的椎体发生压缩性或爆裂骨折。

3.积累性劳损

长期、反复、轻微的直接或间接损伤可致使肢体某一特定部位骨折，又称疲劳骨折，如远距离行走易致第二、三跖骨及腓骨下1/3骨干骨折。

儿童手臂骨折以后在治疗上要特别的注意，要知道怎样治疗，下面为大家介绍一下儿童手臂骨折的治疗方法有哪些。

先打上石膏定型然后慢慢愈合，过程骨折愈合过程分三个阶段：

1、血肿机化期：这一阶段纤维连接生长需约2周。

2、骨痂形成期：即骨折已达临床愈合阶段，此期约需2个月。

3、骨痂塑形期：骨髓腔再通，恢复原形过程需约2年。也许你孩子并不是骨折只是伤了，多喝点骨头汤补钙应该有好处!那就喝点治疗跌打损伤中草药吧，或喷点云南白药。

我们注意不要使受伤位置有移动，建议不洗澡，擦下身体即可。此时骨折部位瘀血肿胀，经络不通，气血阻滞，此期需注意活血化瘀，行气消散。患者骨折部位疼痛，食欲及胃肠功能均有所降低，因此饮食应以清淡开胃，易消化，易吸收的食物为主，如蔬菜，蛋类，豆制品，水果，鱼汤，瘦肉等，制作以清蒸炖熬为主，避免煎炸炒烩的酸辣，燥热，油腻之食品。至于黄豆骨头汤，属于肥腻滋补的范畴，所含脂肪较多，不易消化吸收，有诱发大便干燥之嫌，此阶段最好不要食用。

手臂骨折以后非常的不方便，我们要及时的救治，想要知道手臂发生骨折该如何正确急救请到来了解，更多的意外伤害急救小知识尽在。在这里我们会为大家介绍怎样正确的使用固定夹板。

骨折是骨科疾病当中比较常见的一种，出现骨折之后，都会引起局部出现疼痛和压痛感，也会引起肿胀和畸形，活动能力会受到很大的限制，也会存在着敲击痛，一般情况下只要能够及时的采取，急救的措施，尽快的到医院进行治疗，还是能够治好的，经过一段时间之后，伤口会慢慢的愈合。根据骨折的程度和稳定性以及骨折后的时间，我们可以去选择不同的固定方法。下面请的小编为大家详细的介绍一下，运动骨折后要如何处理。

骨折出现之后，我们的处理方法比较多，今天着实为大家介绍一下石膏绷带固定的方法，这种方法，在生活当中应用是比较广泛的。石膏绷带固定：有无水硫酸钙(熟石膏)的细粉末，均匀撒在特制的稀纱布绷带上，做成石膏绷带，经水浸泡后缠绕在肢体上数层，使成管型石膏;或做成多层重迭的石膏托，用湿纱布绷带包在肢体上，待凝固成坚固的硬壳，对骨折肢体起有效的固定作用。其优点是固定作用确实可靠。其缺点是无弹性，固定范围大，不利于患者肢体活动锻炼，且有关节僵硬等后遗症和防碍患肢功能迅速恢复的弊病。

石膏绷带固定的方法也是具有着适应症：

第一：小夹板难于固定的某些部位的骨折，如脊柱骨折。

第二：开放性骨折，经清创缝合术后，创口尚示愈合者。

第三：某些骨，关节手术后(如关节融合术后)

第四：畸形矫正术后。

第五：治疗化脓性骨髓炎、关节炎者。

以上我们为大家介绍的是关于运动过程当中造成的骨折的急救方法，运动的过程当中难免会遇到一些意外，有很多人对于运动方面，都没有掌握好运动方式，因此在运动的过程当中就会出现拉伤或者是关节扭伤。在出现骨折的时候，一定要多加注意，可不要去挪动自己的患肢，骨折出现之后，常常会引起疼痛，最好是采取适宜的治疗方法，通过复位和固定的方式能够促进骨折的血循环，关于校园运动知识以及学生运动拉伤如何急救呢的问题，可以通过。

骨折最及时有效的方法就是固定，骨折固定有两种方法，一种是外固定，另一种是内固定，那么骨折内固定术的禁忌症是什么呢?接下来小编为您具体介绍。

骨折内固定术是指当发生骨折时用金属螺钉、钢板、髓内针、钢丝或骨板等物直接在断骨内将断骨连接固定起来的手术。骨折内固定的方法很好，但是也有一定的禁忌事项，具体介绍如下：

1、对粉碎性骨折，内固定不能有效地保持复位，手术又能损害骨折块血运，一般多不作切开复位、内固定。但关节内粉碎性骨折和长骨蝶形骨折复位后不能保持位置者，应施行内固定。

2、开放性骨折超过12小时，或虽在12小时以内，但污染较严重者。

3、骨折区有急性感染者。

术后并不是治疗的结束，是您康复的开端，医生帮您将断裂畸形的骨折矫正好，并用内植物将其固定，以此保护好骨头有一个稳定的生长环境。术后适当时间积极进行肢体功能恢复训练，改善肢体血液循环，最大限度地保存肢体关节活动范围，防止关节功能丧失，也是治疗必不可少的环节，请按医嘱功能锻炼，康复过程是漫长的，一般要6个月到一年的康复时间，有些严重损伤，很难恢复到伤前的运动水平。

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肱骨骨折常发生于肱骨外科颈、肱骨干、肱骨髁上、肱骨髁间、肱骨外髁、肱骨内上髁。下面为大家介绍一下肱骨髁上骨折的固定方法，帮助大家更加了解肱骨髁上骨折的固定。

复位后固定肘关节于屈曲90°位3周。夹板长度应上达三角肌中部，内外侧夹板下达或超过肘关节，前侧板下至肘横纹，后侧板远端呈向前弧形弯曲，并嵌有铝钉，使用柳木夹板时，最下一条布带能斜跨肘关节缚扎而不致滑脱，采用杉树皮夹板固定时，最下一条布带不能斜跨肘关节，而在肘下仅扎内外侧夹板。为防止骨折远端后移，可在鹰嘴后方加一梯形垫，为防止内翻，可在骨折近端外侧及远端内侧分别加塔形垫。夹缚后用颈腕吊带悬吊。屈曲型骨折应固定肘关节于屈曲40°~60°位2周，以后逐渐屈曲至90°位1周~2周。如外固定后患肢出现血循环障碍，应立即松解全部外固定，置肘关节于屈曲45°位进行观察。观察2小时后，如症状没有改善，作切开处理。术后应注意观察患肢血运情况。第1周应复查2次，以观察骨折复位后的稳定情况，1周后再移位的可能性变小，术后3周解除外固定。

骨折是我们在日常中经常看见的，那么常见的骨折固定方法有哪些大家知道吗？像这些常见急救方法小知识每期都会为大家介绍的。

对于肋骨骨折了之后，自身方面不仅是会有疼痛感的出现，加上有一些肋骨骨折是属于多发性，容易对身体内部有腔内器官也造成各种影响性，所以在面对肋骨骨折这一个现象，从其治疗的原则性方面也是要有一定的标准性原则，那么肋骨骨折的治疗原则是什么?

尽管肋骨骨折的现象是相对比其它的部位要少发一些，因为肋骨从其本质上而言确实是存在一定弹性情况，如果是不是受到太大力度的撞击甚至是冲击下，一般也是极少会出现骨折的现象，但是从其本质上而言，也还是存在肋骨骨折的现象。

对于肋骨骨折在进行治疗的这个过程中，首要的情况就是将肋骨进行重新的固定，而在进行固定的情况下，如果是肋骨处方面有多余的碎骨情况也是需要进一步清除之后，然后再将其进行固定，只有固定了肋骨之后才可以让愈合过程中不出现问题。

其次是需要对肋骨在出现疼痛这一个过程中，进行有效的抑制，以防止各种疼痛感导致身心方面受到冲击性，并且这样的抑制疼痛也是可以避免患者日常的作息和行动方面存在问题。

还有就是在饮食方面以及干活的情况下都要好好注意，在饮食要尽可能的清淡和补充钙营养，以使骨折的现象能够加速愈合，还有就是要少干重活，更不能够进行激烈的运动。

综上所述，肋骨骨折的治疗原则分别是：对肋骨骨折处清理了之后进行固定，使骨骼位置是可以完美愈合;其次是需要在肋骨骨折疼痛时进行有效的抑制，避免疼痛带给患者更大的影响性;还有就是饮食要既清淡又有营养性，避免还要少干重活，避免激烈的运动。

肋骨骨折患者的治疗原则很重要，一定要遵循这样的治疗原则，那么肋骨骨折该如何正确急救?这些意外伤害急救小知识可以通过的小编来对其详细的讲解一下，比如固定夹板等相关知识都可以有所了解。

骨折顾名思义就是指骨头或骨头的结构完全或部分断裂。多见于儿童及老年人，中青年也时有发生。那么，骨折病人吃什么好?

民间流传着骨折后要饮骨头汤的说法，认为骨头汤钙质多，能帮助长骨头。其实，这是错误的认识。骨折病人的骨折端常会有多量的钙质析出，加上长期卧床，全身或局部的骨骼还可出现废用性脱钙，这两种钙最终可造成血钙含量增高。如这时大量进食含钙质高的食物，反而会影响骨折的愈合。

据医学专家研究发现，补锌、补磷可促进骨折的愈合。食品中牛肉、羊肉、牛肝、花生、芝麻等含锌丰富。含磷的食物更多，谷类是磷的主要来源，普通饮食中的磷已可满足人体需要，不要特别补充。

维生素C对胶原的生成具有重要作用，绿叶蔬菜和水果含维生素C丰富，适当食之有利于骨折愈合。

骨折急救五原则

骨折通常分为闭合性和开放性两大类。闭合性骨折指皮肤软组织相对完整，骨折端尚未和外界连通;开放性骨折则是指骨折处有伤口，骨折端已与外界连通。全身各个部位都可发生骨折，但最常见的还是四肢骨折。 一旦怀疑有骨折，应尽量减少患处的活动，转送时尽量用硬板床。下面是骨折后急救的5个原则。

骨折

抢救生命

严重创伤现场急救的首要原则是抢救生命。如发现伤员心跳、呼吸已经停止或濒于停止，应立即进行胸外心脏按压和人工呼吸;昏迷病人应保持其呼吸道通畅，及时清除其口咽部异物;病人有意识障碍者可针刺其人中、百会等穴位;开放性骨折伤员伤口处可有大量出血，一般可用敷料加压包扎止血。严重出血者若使用止血带止血，一定要记录开始使用止血带的时间，每隔30分钟应放松1次(每次30至60秒钟)，以防肢体缺血坏死。如遇以上有生命危险的骨折病人，应快速运往医院救治。

伤口处理

开放性伤口的处理除应及时恰当地止血外，还应立即用消毒纱布或干净布包扎伤口，以防伤口继续被污染。伤口表面的异物要取掉，外露的骨折端切勿推入伤口，以免污染深层组织。有条件者最好用高锰酸钾等消毒液冲洗伤口后再包扎、固定。

简单固定

现场急救时及时正确地固定断肢，可减少伤员的疼痛及周围组织继续损伤，同时也便于伤员的搬运和转送。但急救时的固定是暂时的。因此，应力求简单而有效，不要求对骨折准确复位;开放性骨折有骨端外露者更不宜复位，而应原位固定。急救现场可就地取材，如木棍、板条、树枝、手杖或硬纸板等都可作为固定器材，其长短以固定住骨折处上下两个关节为准。如找不到固定的硬物，也可用布带直接将伤肢绑在身上，骨折的上肢可固定在胸壁上，使前臂悬于胸前;骨折的下肢可同健肢固定在一起。

必要止痛

严重外伤后，强烈的疼痛刺激可引起休克，因此应给予必要的止痛药。如口服止痛片，也可注射止痛剂，如吗啡10毫克或杜冷丁50毫克。但有脑、胸部损伤者不可注射吗啡，以免抑制呼吸中枢。

安全转运

经以上现场救护后，应将伤员迅速、安全地转运到医院救治。转运途中要注意动作轻稳，防止震动和碰坏伤肢，以减少伤员的疼痛;注意其保暖和适当的活动。

大家都知道武汉的周黑鸭鸭锁骨好吃，那么自己在家可以做出味道鲜美的鸭锁骨吗？下面文章将介绍鸭锁骨的几种做法，大家可以在家自己尝试呢。

麻辣鸭锁骨

1、准备姜,花椒,小茴香,香叶,辣椒酱

2、鸭锁骨用水洗净

3、用开水焯一遍

4、焯好的鸭锁骨晾凉

5、锅中放油把放入辣椒酱

6、把调料一起放入煸炒出香味

7、兑入适量冷水和盐

8、把鸭锁骨放入煮半个小时就可以了

9、做好的鸭锁骨

酱烧鸭锁骨

1.鸭锁骨从中间剁开，洗净，沥干水分备用

2.起油锅，爆香葱姜蒜、干红辣椒、八角、花椒，同时下入冰糖

3.小火炒至香味出，冰糖溶化，下入鸭锁骨大火翻炒

4.烹入料酒、生抽和老抽，继续翻炒上色

5.下入没过的开水，大火煮滚

6.继续保持沸腾的状态，撇净表面的浮沫

7.盖上锅盖转中小火慢炖

8.汤汁收过半，加盐调味

9.继续中小火慢炖至汤汁基本收干

10.加点味精调味(可省略)，撒点葱花香菜即可出锅

椒盐鸭锁骨

1.锁骨放盐、糖、生粉淹30分钟

2.锅里放油烧之五成放锁骨下去炸

3.炸好洒上椒盐粉即可

红烧鸭锁骨

1、主料：

1000g鸭锁骨

30g小米椒

2、配料：适量油，适量盐，适量味精，适量酱油，适量料酒，适量黑胡椒，适量姜

3、制作步骤：

1、鸭锁骨洗净。剁成小块。锅烧开水,放剁好的鸭锁骨焯水。鸭锁骨焯好水,洗净。

2、姜洗净切片,小米椒备好。锅烧热,放少许油。放姜片和小米椒煸香。放入鸭锁骨翻炒。

3、翻炒水分,放料酒去腥。放酱油增色。放开水没过鸭锁骨。

4、改中火烧20分钟。水快干,放盐。放味精。放黑胡椒。再大火翻炒2分钟,收干水分。盛出,就做好了

心脏成像手术需要多长时间才能恢复工作取决于患者进行成像的位置和疾病的严重程度，应针对具体问题进行具体分析。

如果仅通过桡动脉途径进行心脏血管造影术，术后可进行6小时的腕部观察，造影术完成后第二天即可上班，基本上没有效果。如果通过股动脉途径进行心脏血管造影术，患者需要在完成后卧床休息，压迫止血持续约24小时。病人可以根据自己的身体状况休息几天后去上班。但是，如果患者病情严重，手术后需要进一步支架治疗，休息时间将随着患者的恢复而适当延长。

患者应注意在心脏血管造影术前后多喝水，这有利于造影剂的排泄，减轻肾脏负担。同时，我们应该注意戒烟戒酒，避免吃太油腻的食物。

选择一款适合自己的发型非常重要，不同的发型打造出来的视觉效果很不一样，锁骨发就是长度到锁骨的发型，可以很好的修饰脸型，也很好打理。

锁骨发需要烫吗

锁骨发烫不烫完全取决于自己的喜好和个人气质，烫发直发都可以，不同的锁骨发款式都有着自己的独特风格。没有发卷的锁骨发还多了几分优雅温柔，长度在锁骨以上或以下的头发都可以称为锁骨发。锁骨发长度是任意的，在锁骨范围之内就行，剪的还是烫的都好看，既显瘦又性感百搭，可打造多种造型。

锁骨发不烫好看吗

锁骨发不烫也好看，直发的锁骨发也很有自己的风格，可以把头发分成偏分或者中分，外翻内扣也很不一样，知性有气质。记住任何头发都是蓬松有曲线才更好看，头发少、细软、沙发等都不适合，不好造型，非常难定型，脸太大的人锁骨发也不是那么好看。

锁骨发适合哪些脸型

锁骨发适合瓜子脸、鹅蛋脸、和方脸。瓜子脸和鹅蛋脸就不说了，是最百搭的两种脸型，基本上剪什么发型都不会出错，偏分的锁骨发更显气质，还能修颜吸睛。其实方脸做大偏分卷发锁骨发是非常时髦亮眼的，时尚气质无敌出众。

伤残等级鉴定是人身损害赔偿纠纷案件的重要环节，伤残等级鉴定结论对赔偿数额的多少起着决定性的作用。那么，工伤骨折如何评伤残等级那？就让的小编和你一起去了解一下吧！

工伤骨折评定伤残等级：

一般如果骨折治愈后无功能障碍或者轻度障碍的，都可以认定为十级伤残。根据《劳动能力鉴定职工工伤与职业病致残等级》定级原则，器官部分缺损，形态异常，无功能障碍，无医疗依赖或者存在一般医疗依赖，无生活自理障碍者均为工伤十级。

工伤鉴定程序的法律规定：

第十七条职工发生事故伤害或者按照职业病防治法规定被诊断、鉴定为职业病，所在单位应当自事故伤害发生之日或者被诊断、鉴定为职业病之日起30日内，向统筹地区劳动保障行政部门提出工伤认定申请。遇有特殊情况，经报劳动保障行政部门同意，申请时限可以适当延长。

用人单位未按前款规定提出工伤认定申请的，工伤职工或者其直系亲属、工会组织在事故伤害发生之日或者被诊断、鉴定为职业病之日起1年内，可以直接向用人单位所在地统筹地区劳动保障行政部门提出工伤认定申请。

第十九条劳动保障行政部门受理工伤认定申请后，根据审核需要可以对事故伤害进行调查核实，用人单位、职工、工会组织、医疗机构以及有关部门应当予以协助。职业病诊断和诊断争议的鉴定，依照职业病防治法的有关规定执行。对依法取得职业病诊断证明书或者职业病诊断鉴定书的，劳动保障行政部门不再进行调查核实。

职工或者其直系亲属认为是工伤，用人单位不认为是工伤的，由用人单位承担举证责任。

第二十条劳动保障行政部门应当自受理工伤认定申请之日起60日内作出工伤认定的决定，并书面通知申请工伤认定的职工或者其直系亲属和该职工所在单位。

过去很多老人一骨折就认为肯定要卧床等其“正骨”、“愈合”,但是医生指出,正确的治疗方法应该是尽早积极治疗,长期卧床会引发严重的并发症,是增加老人骨折致死率的重要原因。专家表示,目前骨科治疗提倡患者骨折后应该积极做骨折内固定,然后让病人早点下床运动,一般术后2~3天就可下床活动;那么老人骨折后会出现哪些并发症呢？

骨折未愈莫“乱动”

老人对待骨折的另一个误区刚好相反,很多老人骨折后未作正骨手术固定就盲目乱动。专家表示,目前常见的老人骨折有髋骨骨折、椎骨骨折和跷骨骨折三种,由于髋骨骨折一动就会有比较严重的痛楚,因此未愈“擅动”的多数是后两者———如果椎骨骨折未愈就擅动,让其无法正位,可能会造成驼背,由于压迫到肺部,严重时还有可能造成瘫痪。

老人骨折的并发症

1、肿胀:外伤后局部出现肿胀,72小时后达到高峰,之后肿胀逐渐消退。出现肿胀后应抬高患肢,最好高于心脏平面,适当给予冰敷,促进肿胀消退。

2、石膏压迫:简单骨折行手法复位石膏固定?后,由于肢体肿胀逐渐加重,会出现石膏压迫,导致肢体末端如手指、脚趾等部位出现明显肿胀、淤青、麻木等情况,应及时到医疗机构松开减压,避免肢体压迫坏死。

3、关节僵硬；患肢长时间固定,静脉和淋巴回流不畅,关节腔中浆液纤维性渗出和纤维蛋白沉积,发生纤维粘连,并伴有关节周围软组织挛缩,致使关节活动障碍。这是骨折和关节损伤最为常见的。

4、萎缩：肢体一旦固定或缺乏运动就会发生,通过肌肉的主动搜索可以减轻肌肉萎缩的程度,具体方法为:如果关节可以活动,可以做肌肉的等长收缩(即肌肉用力但肢体不会产生动作)及等张收缩(肌肉用力且产生动作),如果关节被固定住,则可以进行等长收缩的。

小编为大家整理的关于老人骨折后会出现哪些并发症的常识都了解了吧，另外本网还有很多关于老人安全方面的知识，感兴趣的可以继续关注，可以让老人更健康长寿。

车祸是非常常见的交通事故，如果车祸的状况比较严重，是很容易对身体造成严重伤害的，其中，骨折就是非常常见的。那么儿童骑车车祸骨折护理?下面和关注下吧。

骨折对患者的身体伤害是不可小觑的，无论是身体的哪个部位出现骨折，都要及时的采取急救措施，这样才能够给抢救留下宝贵的时间，患者出现骨折之后，千万不要乱动，一定要及时的送往医院，然后在医生的帮助下，进行相对应的治疗，才能够彻底治愈骨折。

发生车祸之后，很多人因为这种情况出现的过于突然，没有做好及时的准备，会导致身体多处受伤，甚至出现多处骨折的情况，而且身体出现骨折之后，还很容易导致皮肤大面积受损，甚至大出血的情况出现，尤其是颅骨骨折，如果没有及时采取治疗措施，很容易导致患者因为救治不及时导致死亡。一定要及时的做开颅手术，将骨折之后破损的颅骨去掉，手术的难度相对较大，手术之后患者还会出现昏迷的情况。

一些人问：儿童遭遇车祸该如何急救?

首先判断伤员是否还有意识。可以大声呼叫他，看他有没有反应。把耳朵凑近他的鼻、口处，看是否有呼吸。触摸他的颈动脉，看是否有搏动。如果没有，就要进行心肺复苏术。

开放气道。将伤员置于仰卧位。如果口腔中有异物的，应去除。昏迷的人常常会有舌后坠而堵塞气道，这时施救者应位于伤员一侧，一手放在其额头向下压，另一手抬其下巴，使下颌部与耳垂的连线同地面基本呈90°。这样气道就打开了。

我们在平时最好多学习一些儿童意外伤害安全小知识，这样更有利于孩子减少或者控制意外发生。

青春期女生要注意防骨折

有关专家介绍，骨质疏松症是指当人逐渐变老时，肠对钙的吸收能力就会下降，皮肤合成维生素D的能力也下降，骨头中的钙不断地丢失，丢到一定程度时骨骼就变得十分松脆，经受一点轻微的外力就能产生骨折。

女人因月经、怀孕、生产、更年期都会造成体内钙质的大量流失，适时补充钙质尤为重要。尤其是年龄到40岁以后，卵巢功能逐渐减退，骨骼内的钙会不断流失，这是一个规律。如果摄入钙充足、在三十岁时的骨密度峰值达到高水平，骨量储备充足，那么四十岁以后骨量虽然会丢失，但丢失到因骨质疏松而造成骨折的危险性要小得多。

专家强调说，补钙应该从小开始，越早越好。这样可以使三十岁时的骨峰值增高一点。峰值高了，即使以后丢失，也不容易达到骨质疏松而骨折的程度。一般来讲，女孩子青春发育期补钙很关键，在长个儿时不要缺钙。

在发育时一个人一天需要摄入800至1000毫克的元素钙。要增加骨量还要摄入足够的蛋白质，所以饮食均衡很重要，不要因废食造成营养不良。一天的正常饮食大约含有400毫克元素钙，还可以依靠喝牛奶、吃钙片补充缺少的元素钙。

元素钙的含量是指真正的钙含量，而不是钙化合物的含量。同时要注意，补钙与摄入足够的钙不同，每天需要800至1000毫克是摄入钙量，摄入得够了就不用补了。如正常饮食，再加上一天喝两杯牛奶就能保证800毫克的摄入钙。

骨骼保养对女性来说，在提高女性生活质量和形体魅力等方面，都起着至关重要的作用。有的女孩在发育时期过度减肥，吃得很少，营养不够，30岁时骨峰值低，40岁后随着年岁的增长，骨头中的钙质不断流失，如果不及时加以补充的话，骨头里的钙质会日益虚空，发生骨质疏松症，甚至发生骨折。因此，女孩不应盲目节食减肥，否则到年老时，无法挽回的不仅是我们的美貌，还有健康。当然补钙也不要过度。补太多没有必要，而且增加负担。

脊椎骨折的急救措施有哪些是我们日常生活中要了解的基本常识。假如无缘无故中导致脊椎椎体断了，经过医务人员的治疗后，在康复期大家一定要听从医生的话，做一些康复锻炼，其功能锻炼可按病人年龄、伤势、体质及精神状态而行。那么脊椎骨折后如何进行功能锻炼呢？下面就带大家来了解一下这些意外伤害急救小知识。

脊椎骨折后如何进行功能锻炼？

1、在体力允许下，在脊椎骨折整复后第2天，病人就要做“五点支撑法”锻炼。“五点支撑法”就是让病人仰卧在病床上，双肘双膝屈曲，以双肘关节、双足部及头后枕部支撑，将肩、背、腰、臀部抬离床面，成为拱形，然后放下再抬起，反复进行。锻炼一段时间后,可改为“三点支撑法”，即将两肘部支撑点去掉，只靠两足及后枕部支持锻炼。

2、脊椎骨折后2~3周后,可做俯卧飞燕法锻炼，次数可逐渐增多。其方法如下：

①病人俯卧于床上，两上肢向后伸，抬头挺胸，使头、胸及两上肢离开床面。

②两腿伸直向上抬起，离开床面，也可两腿交替抬起，然后同时后伸抬高。

③病人头、颈、胸及双下肢同时抬起，两上肢后伸，仅使腹部着床，身体向下呈弓形，如飞燕点水，故又名“飞燕点水”法。

3、床上锻炼3个月后，脊椎骨折病人可下床扶双拐行走，4个月后弃拐;双手托腰后伸姿势行走，又可做弯腰.动作。6~8个月后方可自由活动。

一款适合自己的发型会为自己的颜值气质加不少分，锁骨发是长一点的短发，在锁骨的位置，可以扎起来也可以披着，还可以很好地修饰脸。

锁骨发不适合什么人

锁骨发不适合头发少、细软的人，还有沙质头发和自然卷也不适合，脸太长而窄、脸方、肩膀太宽都不适合。锁骨发对发质和头发的蓬松度是有一定要求的，毛躁的头发垂感不好，非常难定型。脸太大的人剪锁骨发也不怎么好看，锁骨发会让脖子看起来更加粗壮，脖子短的人也不适合，发际线高也不适合，锁骨发有刘海比较好看，发际线太高剪了刘海也很难蓬松。

锁骨发适合什么刘海

锁骨发可以搭配空气齐刘海、八字刘海等、中分刘海、二次元刘海等，锁骨发有修饰脸型的作用，也十分百搭减龄，将发尾微烫一下让造型更有质感。扎一个半丸子头，也很俏皮可爱，时尚流行，清新甜美，让造型更有亮点。

锁骨卷是半烫是全烫

锁骨卷有半烫也有全烫，根据自己的头发长度来决定，一般半烫的锁骨卷更常见。微卷的刘海搭配微卷的锁骨发，甜美自然又亮丽，整个人看起来时尚又精致，给人一种简单洋气的感觉。锁骨卷主要是发根的蓬松度和发尾的卷度要做好，这样才可以修饰脸型，让五官更具有立体感。