金毛多长时间驱虫(汇集20篇)

比特币几次牛市的时间是什么时候？

比特币从2008年11月诞生到现在，经历了无数的风雨，被死亡了上万次，中本聪也有九十九种传说，神秘的人和币，带来各种争议。

今天就来看看，比特币的四个牛市都延续了多久，到了多高价位，来预测一下第五个牛市将会怎样走，我们应该怎样操作。

第一次牛市

时间段： 2010年9月—2011年6月，持续时间9个月

比特币从0.06美元涨到36美元，随后马上跌到2.5美元，跌幅达到93%，不少人说，比特币会死，但以后没有低于2美元。这意味着，在这个牛市周期开始买入，投资者仍然可以获得38倍回报。比特币从一开始就不会亏待相信它的人。

第二次牛市

时间段：2011年10月至2013年4月，持续时间7个月，比特币产量减半时间2012年。

比特币从2美元涨到260美元，上涨了130倍。随后不到一周的时间，比特币跌至50美元 ，跌幅80%。

第三次牛市

时间段：2013年4月至2013年12月，持续时间8个月。

比特币从50美元开始上涨，到2013年12月达到1160美元，涨了23倍。之后，一直跌到了2015年1月的150美元，下跌87％。但是，虽然比特币跌到150美元，在这个牛市启动开始时买入可以获得2倍回报。

第四次牛市

时间段：2016年1月至2017年12月，持续时间2年，2016年7月比特币产量减半。

比特币从2016年1月的400美元，开启缓慢上涨，到2017年12月涨到2万美元，涨了50倍。

2017年，比特币从1月份的1000美元涨到5000美元，用了10个月；而从7000美元飙升到20000美元，只用了20天，大牛行情往往很短暂。

2017年12月10日，芝加哥期权交易所推出比特币期货交易，比特币价格应声暴跌3000美元。随后，比特币价格又上升到了新高度，在20000美元关口徘徊，价格反复震荡，日涨跌幅度达数千美元。2018年1月6日，比特币突然从悬崖坠落，此后再也没有回到过1万美元的关口，2018年2月6日更是跌到5800美元，跌幅度70%。

这四个周期的共同特点是什么？

1、每一次牛市初期投资比特币，至少可以获得20倍的投资回报，熊市和牛市初期都是适合建仓的时期。

2、比特币减半前一年或者一年半就会缓慢启动牛市，减半后一年多迎来大牛行情。

3、大牛市的爆发阶段，比特币被暴拉，持续时间一个月左右，比特币到顶后，一般会急跌，几天时间跌幅达60%以上。

4.每一个牛市过后，在接下来的熊市，比特币都会缩水80%以上，但每次都倔强的站起来了，每一次都是王者归来，吸引更多的韭菜入场，带来更大的牛市。

我们在牛市中应该怎么操作？

比特币暴涨的时间很短，我们必须提前布局，准备好筹码，制定好牛市的卖出策略，等达到目标价位后，果断执行，分批出货。

这四次周期能告诉我们什么？

1、在下一轮牛市的头几个月，市场可能会保持稳定 这是建造仓库的最佳时机。

2、在牛市稳定上升期间 这是一个逐步增加职位的好时机。

3、只有在牛市的最后阶段，你才会看到比特币达到创纪录的高点，并像抛物线一样上升。 现在是考虑逐步取消这些职位的时候了。

4、下一次熊市肯定会抹去至少一半的利润 但和以前一样，早期投资仍然有回报。

比特币第五次牛市周期是什么样的？

每一个牛市周期，加密货币市场也在不断发展，并朝着更加成熟的方向前进。

1、比特币不再孤单，越来越多的新技术进场。

每个周期，尤其是最近的周期，都有各种新的加密货币和更先进的技术 我们看到了以太网广场的智能合同，瑞波与数百家银行和支付公司合作，恒星与国际商用机器公司战斗，地球观测系统公司筹集了创纪录的人数，并成立了一个仲裁委员会，成为数字世界的神田.

2、每个周期，交易量和流动性有所变化，在牛市周期的最后阶段变得更稳定。

比特币在第一周期的最后阶段上涨了45倍(2011年6月)

比特币在第二周期的最后阶段上涨了13倍(2013年4月)

比特币在第三周期的最后阶段上涨了11倍(2013年12月)

在第四周期的最后阶段(2017年12月)，比特币上涨了四倍

3、每个周期，交易和终端数量稳步增长。

2010年之前，所有交易都处于离线状态

2013年，只有一家交易所存在

2014年，最大的交易所关闭 但是后来，几十个新的、更安全的交易所诞生了。

2018年，有206家大型交易所和8万多家小型交易所。

我们的原则是破前高开始分批抛售，阶梯式挂单，越涨越抛。

女性在养生的时候需要注意的就是时间规律，掌握正确的时间将会对身体造成非常不错的效果，错误的时间可能会让你起到不好的效果，那么什么时间是最佳的黄金时间点呢？让我们一起来看看吧。

什么时间是最佳的黄金时间点

1、饮茶最佳时间

用餐1小时后

饮茶养生的最佳时间是用餐1小时后。如果饭后马上饮热茶，是很不科学的。因为茶叶中的鞣酸可与食物中的铁结合成不溶性的铁盐，干扰人体对铁的吸收。

2、喝牛奶最佳时间

晚上睡觉之前

喝牛奶的最佳时间是晚上睡觉之前。因牛奶含有丰富的钙，睡前饮用可补偿夜间血钙的低落状态而保护骨骼。

3、吃水果最佳时间

饭前1小时

吃水果养生的最佳时间是饭前1小时。因水果属生食，吃生食后再进熟食，体内就不会产生白细胞增多等反应。

4、饮酒最佳时间

中午12时至晚8时

饮酒养生的最佳时间是中午12时至晚8时。而上午饮酒危害最大。

5、护肤最佳时间

晚上临睡之前

因人入睡后，皮肤毛孔全部放开，化妆品所含的养分最易被皮肤吸收。

6、体育锻炼最佳时间

傍晚

体育锻炼养生的最佳时间是傍晚。傍晚运动可使体内化解血栓的能力增加39%。

女人养生应坚持每天八个一

早晚各一杯白开水。

早上的一杯可以清洁肠道，补充夜间失去的水分;晚上的一杯则能保证一夜之间血液不至于因缺水而过于黏稠。血液黏稠会加快大脑的缺氧、色素的沉积，使衰老提前来临。因此，每晚饮水的作用不能低估。

一片多种维生素复合片。

在现代女性中，为了减肥而节食的女性比比皆是，这就难以保证身体获得充足的营养。因此，每天补充必需的维生素和微量元素，是现代丽人保健之必需。如果年龄超过30岁，为了延缓衰老的到来，维生素C、E是必须补充的。

一杯醋。

女人还是有点“醋意”的好。每日三餐中食用醋可以延缓血管的硬化，这已经是重复多次的保健常识了。

一袋鲜奶。

这是用来补钙的，同时还可为美容提供帮助。因为牛奶就是最便宜、最有效的美容面膜。

一瓶矿泉水。

一定要选名副其实的矿泉水，它含有的微量元素和矿物质是身体非常需要的。

一杯茶。

女人是一定要喝茶的，如果胃没有毛病，绿茶和乌龙茶最好。特别是那些想要减肥的女性，茶是最天然、最有效的减肥剂，再没有什么比茶叶更能消除肠道脂肪的了。

一个西红柿或一片维生素C泡腾片。

在水果和蔬菜中，西红柿是维生素C含量最高的一种，所以每天至少保证一个西红柿，可以满足一天所需的维生素C。如果工作紧张顾不上，则至少要每天喝一杯用维生素C制成的泡腾片饮品。

一个补水面膜。

每天晚上临睡前，要做一个简单的面膜，补水面膜可以每天做，然后涂上护肤品，这样晚间的皮肤才能得到最科学的修复。

女人不能让自己冷

冷是一切麻烦的根源。冷女人血行不畅，手脚冰凉而且痛经。血行不畅，面部就会长斑，体内的能量不能润泽皮肤，皮肤就没有生气，所以很多女人皮肤像细瓷一样完美，却一点不青春，假假的感觉;而一些年青女人再怎么长豆豆还是很有生机。更可怕的一点是，我们的生殖系统是最怕冷的，一旦体质过冷，它就会选择长更多的脂肪来保温，我们的肚脐下就会长肥肉。而一旦气血充足温暖，这些肥肉没有存在的必要，自动就会跑光光。

第一，mm们节食，只吃青菜水果，怕脂肪不敢吃红肉，而青菜水果性寒凉的居多。其实，红肉是女性的恩物，尤其是牛肉和羊肉，都含大量的铁质，可以有效地避免贫血。贫血的mm脸色自然苍白。

第二，mm们白领居多，天天上班坐着看电脑，下班倒着看电视，穿高跟鞋也实在不适合多动。出去约会gg开车来接，买一张健身卡一年用不了两次。因为坐得太多，血都淤在小腹部位。流水不腐，老是不流动的血积压在我们的盆腔，盆腔怎么能不长炎症。一旦有炎症，脸上自然就会发黄起斑。就算不至于发炎，不畅通的血堵在皮肤的毛细血管里，就会肤色不均匀。

第三，mm们爱美，用束身内衣把腰束得紧紧的，其实那一点用没有。束得太紧了，你的生殖系统没有血供应，就更冷，冷就长更多的肉肉。现在冬天都流行穿裙子啊，下面就是一条薄袜子，整个下身都冷了，寒从脚下起嘛。

说了这么多，就是要大家不做冷美人，多吃红肉，生姜、红枣、动物血、糯米酒、樱桃……总之，含铁丰富或比较温和的东西;有些好东东像银耳、柠檬、笋什么的不要在月经期间吃;随时注意保温，不要喝太冰的东西，多喝热饮;别老在空调房里呆着，也不要要风度不要温度，秋凉了还穿露脐装。冬天最好的保温方法是泡热水，不要节省燃气，在热水里泡上三十分钟，加上按摩，再冷的身体也热了。没法泡浴泡脚也行。再不行就整天捧一杯热开水，怀抱暖水袋，女人怕冷是天经地义的。

女人多吃这些更年轻

如果你喜欢：橘子

这种娇小的果实含有大约70毫克维生素C——比橘子要多，比女性日常建议量仅仅少5毫克。维生素C与改善视力，降低癌症风险，和更好的心脏功能息息相关。摄入较高的维生素C能抗皱祛斑。另外奇异果的钾含量比香蕉多20%，并含有大量维生素E。剥皮，切成片，然后和香蕉混在一起，组合成一道钾丰富的水果沙拉，奇异果的酸味会给香蕉的甜味作补充。或者只是简单的把奇异果切成两半，拿起一个勺子开吃。

如果你喜欢：杏仁

杏仁可以降低胆固醇，减少患心脏病的风险。但是核桃富含亚麻酸(ALA)，植物性的OMEGA-3脂肪酸，它们不但能预防心脏病，还可以促进大脑机能，提高记忆力和放松心情。一份去皮的核桃，可以提供2.5克omega-3脂肪酸。对于降低胆固醇，核桃中的omega-3脂肪酸比鲑鱼的效果更好。把它们加入燕麦片，谷物食品或者沙拉中。

黑豆

多数豆类中的植物化学素都含有抗癌，预防心脏病的作用。而红豆中的这类成分最高，它们所含的抗氧化剂是黑豆的三倍，是天然的食物抗氧化剂。红豆是分娩年龄女性所需营养——铁和叶酸的重要来源。所有豆类所含的膳食纤维都极高。做一份快速，清凉的红豆沙拉，用红豆配上切碎的芹菜和青葱，橄榄油和糖醋汁。

菠菜

已经对菠菜感到厌烦了吗?那么考虑换成甜菜。这是一种有益于大脑的绝妙食物，帮助对抗老年痴呆症，并且改善心理功能。甜菜富含维生素B、维生素E、叶酸，常吃能保护大脑，还可以减少患癌的风险。甜菜富含叶黄素，帮忙预防年龄性黄斑部退化类的胡萝卜素。把甜菜切碎，在橄榄油中煎炒。或者在汤或煎蛋饼中添加切碎的甜菜。

薏米粉日常可以经常冲泡食用，但是吃任何东西，建议还是再适合的时间和季节吃最好。那么，薏米粉什么时候喝最好？

薏米粉什么时候喝最好

粉质细腻，冲泡起来不易结块，清香四溢，而且营养搭配非常合理，做日常代餐的话绝对够了，习惯早上起床喝一杯，排便很顺畅，而且一直到下午一两点也不觉得饿，热量也很低，理想食品。

薏米粉怎么泡

罐体非常高，容量很大，跟我ipad差不多高了，太实惠。卖家送了两个勺子，一个盛干粉，一个当汤匙，非常用心的卖家。

装了满满一罐，粉非常细，喝起来也不会有挂嗓子的现象，而且根本不会结块，日期也很新鲜。

汤体浓厚，类似于芝麻糊的口感和稠度，但是要比芝麻糊更清香，而且不会像芝麻糊那么甜，卖家调节的甜度正正好（冲了三勺）。

细腻的粉质，跟奶粉一样的，太好喝，才适用了三天，我自己忍不住喝了半罐下去。

薏米粉泡水怎么样

清甜美味，入口回甘，粉质很细，冲泡起来不易结块而且很容易就盛糊状，根本不会谢。好味道。食品配方很健康，味道也很美味。打开之后全靠塑料盖在密封，如果带的远的话有可能漏粉，这点要多注意。

对于兔子的喂食很多人都是比较随意的，一般都是想到了就喂，其实这样是不对的，白天兔子大部分时间都是在休息，太阳西沉才是补充营养的时候。

要研究兔兔的的饮食规律，首先要了解它们的作息时间。和人类完全相反，从日出到日落的12个小时，大部分时间里兔子都处于休息状态，四脚摊开，趴在地上打盹儿。直到太阳西沉，天色逐渐变暗，兔子的精神头儿才上来，东窜西跑，登梯爬高，和白天时简直判若两兔。夜晚则是兔兔最活跃的时候，运动要消耗相当多的能量，因此我们要在夜晚降临之前和天刚亮的时候给兔兔补充营养.

药物发挥药效的过程有长有短，短者数分钟，长者需数周或更长。因而知道服药后多长时间才能见到疗效，是非常必要的。下面小编准备了药物起效时间，希望对您有帮助！

服用西药有哪些禁忌

1、镇痛解热剂。

避免和饼乾、果汁、果冻等高碳水化合物一起服用，以防药效因消化过于缓慢，不能迅速煺烧、止痛。

2、治疗贫血的铁质成分药剂。

避免以茶和咖啡配服，因为茶和咖啡的丹宁酸一旦和铁质结合，便会产生丹宁铁的沉淀，致使药效减半。另外含有「消化酵素」的药物，避免以温度过高的开水配服，因为高温会使酵素失去活性，减低药效。

3、镇静安眠药、抗组织胺药、二种药皆不可和茶同时服用。因为茶与此类药物呈现拮抗作用，会因而减低药效。

4、四环素类抗生素。

避免和牛乳、乳酪製剂、胃乳片一同服用，因它们会使四环素类抗生素之血中浓度降低而使药效降低。

5、安眠药。

避免与高脂肪食物(如肥猪肉)、酒一同服用，因为高脂肪食物会减缓药物之吸收，使病人误以为催眠剂量不够而反覆服用，造成服用过量、药物中毒之危险;酒精会加强安眠药的药效，增加危险性。

6、制酸剂。

避免与抗生素一同服用，因为二者合併使用时，会形成一种不活性复合体，而无法发生药效。

看过“药物起效时间”

各种药物起效时间

降压药

长效降压药，见效时间2～4日，有的需要1周。复方降压片、北京降压0号片、利血平等需7～10天。吲达帕胺，1周见效，4～8周有效率达84%。安体舒通，用后3天血压下降。双氢克尿噻、氨苯喋啶降血压需1周见效，水肿消退需1～2周。卡托普利，约3天见效。

冠心病药

胺碘酮治疗心律失常或心绞痛时，见效与疗效消失时间均较缓慢，需7～10天，在未到疗程时，不要任意加大剂量，以防中毒。鲁南欣康，两周后有52.1%的患者心绞痛消失，26.7%的患者心绞痛次数减少，22.2%心电图改善。潘生丁，3周后见效。地奥心血康，1～2周后心绞痛减轻。

降脂药

多数降脂药血浓度高峰在服药后1～2小时，但检验血脂下降，尚需2～4周。这是因为血脂浓度的高低与饮食关系密切。只有当药物降脂作用大于饮食升脂作用，并经过一定时间后，血脂才会下降。

降糖药

降糖药的作用因受饮食和内生血糖等因素的影响，其疗效出现的时间也不同。如强效降糖药优降糖，初用时病人一天则有效，3～5天血糖下降明显。中效降糖药如达美康，约7天血糖下降。短效降糖药如诺和龙、美吡达、迪沙片、糖适平等虽然可降低每餐饭后血糖，但总体血糖下降尚需3天左右。拜糖平、倍欣是抑制和延缓糖吸收的，可降低餐后血糖，但由于饮食控制严宽不同，很难用一次餐后血糖高低来判定药物疗效。上述的药物见效时间是指总体血糖下降时间，常用糖化血红蛋白结果表示，不是指瞬间血糖。胰激肽原酶(怡开)无降糖作用，却是治疗糖尿病引起的肾病、视网膜病、周围神经病变的有效药物，需要3个月见效。

微量元素药物

如锌、铜、铬、硒等微量元素，其缺乏是缓慢的，补充也应是渐进的，因而见效时间也比较慢。如用吡啶酸铬治疗或预防糖尿病，亚硒酸钠治疗或预防克山病，碘治疗地方性甲状腺肿，常常需要4周以上的时间。

激素类药物

内分泌功能低下的疾病，如甲状腺功能减退，用甲状腺素;更年期综合征，用尼尔雌醇;慢性肾上腺皮质功能低下，用强的松等，都需从小剂量开始，逐渐加量，2～4周后方能见效。如甲亢用他巴唑治疗，它只能抑制甲状腺素合成，不能加速排泄，只有等过多的甲状腺素自然代谢后，疗效才能出现，需2～4周见效。

帕金森病

左旋多巴，2～3周后症状才能改善。

日常服药的八个注意事项

1、"慎用、忌用、禁用"的区别?

"慎用、忌用、禁用"主要是从产生后果的严重程度上进行的区分。

"慎用"是指药品用于人体后可能会引起不良反应，应谨慎使用，但不等于不可使用。使用后应留心观察，如出现不良反应应立即停用。老人、孕妇、儿童及肝肾功能不良者使用此类药物时就应当特别谨慎。

"忌用"即避免使用。有些药品的不良反应比较明确，不适宜服用的人用后发生不良后果的可能性较大。若病情急需，应选择药理作用相类似、不良反应较小的药品代替，也可合并其他药来对抗其副作用。如磺胺类药物对肾脏有损害作用，肾功能不良者忌用;异烟肼对肝细胞有损伤作用，肝功能不良者应当忌用。

"禁用"即绝对禁止使用。如果使用就会出现严重不良反应。如青霉素过敏者绝对禁止使用该类药物。胃溃疡病人禁用阿司匹林，否则可能造成胃出血。

2、药物能否混搭

我们家庭的小药箱里，往往都有很多治疗感冒、胃疼或腹泻等常见病的药物。但是这些药物在同时服用时，可能会因为其化学性质、作用机理的不同造成药效的下降、副作用的增加，严重时甚至危及生命。以感冒为例，药店里所能买到的治疗药物多达几十种，可其中的成分都是相似的，多含有对乙酰氨基酚、伪麻黄碱等成分，如果同时服用多种感冒药，则会导致药物过量，长期过量甚至可能导致肝损伤。腹泻的常用药物--微生态制剂(整肠生、金双歧、妈咪爱、培菲康等)与抗生素合用时，注意应间隔两小时服用，避免药效丧失。

在日常生活中，我们可能会同时患有两种或两种以上疾病，需要服用多种药物，这个时候需要咨询医生或者药师，避免药物相互作用带来的危害。例如抗过敏药(特非那定、阿司咪唑)，与咪唑类抗真菌药(酮康唑、伊曲康唑)、大环内酯类抗生素(红霉素、克拉霉素)并用后会发生严重的心脏毒性。

3、药物能否掰开或掰碎

片剂最常见的有普通片、包衣片、缓释片和控释片等几类。普通片一般可以掰开或掰碎服用，并不影响药效。包衣片主要是一些口味较苦、异味较大或是需要在特定的环境下如肠道中溶解的药物，如果掰开服用，会使药片刚进胃部就被溶解，无法安全抵达肠道。这不仅会影响药物正常发挥药效，还会刺激胃黏膜，所以不能掰开服用。缓释片和控释片通常含有的药量是普通片的几倍，如果掰开服用会造成药物的迅速释放，体内药物浓度骤然上升，从而引起药物中毒。

4、加倍剂量服药或缩短服药间隔的危害

加倍剂量服药，或缩短服药间隔，人为造成用药剂量过大，容易造成肝、肾受损。有句俗话 "是药三分毒"，这还是有一定科学道理的，大多数药物都需要在肝肾代谢排泄。如果某种药使用时间过长、剂量过大，都有导致肝肾损害的可能。还有一些安全剂量范围窄、毒副作用强的药物，如地高辛、苯妥英钠、氨茶碱等，加倍剂量服用，可导致严重的药物中毒，可危及生命。如果降压药物和降糖药物加倍服用，就会导致可能威胁生命的低血压和低血糖。

5、服用一般药物的饮水量

要根据服用药物的性质和剂型特点来调整饮水量。一般服药时饮水量应以足够将药物咽下为宜。一般片剂150-200ml水即可，胶囊则喝水量大一些，因其易附着在食道上。有一些药物服用时，要少喝水甚至不能喝水。如硝酸甘油舌下片，含服时间要控制在5分钟左右，含后30分钟不宜吃东西喝水，以免影响药物吸收。服用止咳糖浆时如果喝水，将冲淡咽部的糖浆，影响止咳效果。麦滋林等保护胃黏膜的药物，因需要在胃部形成保护层，不要喝水过多，影响药物作用。而服用磺胺类药物需要大量喝水，因为易在尿中形成结晶引起刺痛。还有一些情况是根据病情来定的，如腹泻时服用口服补液盐、发烧时服用退烧药需要多喝一些水，则是因为腹泻需要补充体内水分，退烧出汗会丧失水分的原因。总体来讲，人在服用药物时，每日的饮水量应多一些，目的是防止药物性肾损伤。

6、服药用什么水

服药用温开水送服最好。有些人喜欢用茶水、果汁、汽水、牛奶等液体送服。在服用某些药物时，可能会造成药效下降、丧失甚至药物中毒。茶水中含有大量鞣酸，会与多种抗生素、生物碱反应，使其丧失药效。酸性的果汁汽水会降低碱性药物的药效。牛奶中所含的钙能增加强心药地高辛的毒性。

7、适宜的服药时间和间隔

采用正确服药时间和间隔，是为了保证药物的疗效，减少或规避药物不良反应。科学的服药间隔是将一天的24小时除以服药次数，例如一日三次，就是应该每隔8小时服药一次;一日两次即为每隔12小时服药一次。如果每日三次采用了早、中、晚的服用方法，即在用餐时间服用，就会使药物的吸收过程主要在白天完成，白天的药物浓度较高，不良反应也就随之增加;而夜间药物浓度会过低，会影响疗效。但是降糖药的服用是例外，血糖的高低与进食有关，降糖药服用时需要按照进餐时间进行。

在掌握好服药间隔的基础上，还应该根据所患疾病及所用药物情况，合理调整服药时间。以激素类药物为例，人体肾上腺皮质激素的分泌高峰在上午7-10时左右，故采用早晨一次服药为宜，可减少对机体内源性皮质激素分泌的抑制。服用补钙药(如钙尔奇D、碳酸钙)宜在临睡前，因人体的血钙水平在午夜至清晨最低。故临睡前服用可使钙得到充分的吸收和利用。

8、餐后、餐前服用的药品

要根据药物的性质制定服用时间。

以糖尿病药物为例，格列齐特、格列吡嗪、格列喹酮等磺脲类降糖药，必须在饭前30分钟服用;阿卡波糖(拜唐苹)则需要与第一口饭同时服用;二甲双胍由于对胃有刺激，故需要在饭后服用。胃黏膜保护剂(如氢氧化铝)为了形成保护膜，促胃动力药(如吗丁啉)为了发挥其药效，抗生素(如阿莫西林、头孢拉定)为了避免进食对药物吸收的影响，均需要在饭前服用。阿司匹林等非甾体抗炎药由于对胃有刺激，则需要在饭后服用。

很多地方已经有柚子开始出售了，不过作为有天然水果罐头之称的梁平柚人们有点期待。那么，梁平柚子多少钱一斤？梁平柚什么时候上市？

梁平柚子多少钱一斤

柚子品种很多，但是若论品种可能价格不一。

目前柚子市场价格大多在3.5-5块左右波动

一个柚子6块钱左右也能吃到了。

梁平柚什么时候上市

梁平柚也称为梁山柚，一般是指梁平平顶柚。

果实硕大，而且芳香浓郁，口感甜，柚子果肉水分足，营养丰富，甚至有天然水果罐头之称。

柚子的上市季节在中秋节前后，不过梁平柚子节一般在11-12月份，所以具体时间应该是10月份左右。

梁平柚有什么特点

梁平柚果实大，而且容易剥离，吃起来香甜滋润口感，细嫩化渣，水分足。有大学检测，梁平柚一般柚子大，甚至都有2-3斤，甚至更大的都有。

其中油胞圆平，瓤瓣14-19，买的时候圆形或是肾形更容易剥开。

什么人不能吃柚子

柚子虽然好吃，但是对于一些人来说最好是别吃。

比如服用避孕药的女性要禁食，因为柚子会抑制人体酶的代谢，影响药物的吸收。

另外，柚子其实也是寒性食物，对于有拉肚子等肠胃不适人群来说，吃了可能会加重腹泻，最好禁口。

达人说，五分熟的牛排肉质最软嫩，可以吃到牛肉本身的鲜甜和口感，不会太生也不会过熟，是大多数人最喜爱的熟度，那么在家自己煎牛排时五分熟怎么把握时间呢？

煎烤五分熟牛排的方法

煎牛排前，需将牛排放在常温下退冰，使牛排回到室温状态。将退冰的牛排泡在摄氏28度左右的温油中10分钟，更能保持牛排的润泽度与确保牛排里外都彻底解冻。

煎牛排时最重要的就是掌握时间，锁住牛排的肉汁。正面煎完一分半钟，反面再煎一分钟，最后送进烤箱一分钟。以时间来说，1.5：1：1最能煎出美味牛排!此黄金比例适用厚度在1.5公分左右的各类牛排。

调味：将牛排表面的水分用纸巾吸干，并撒上盐巴、胡椒调味，也可加入香料如茴香、迷迭香等调味。牛排表面有水分容易焦，而盐巴、胡椒需要受热才会融入肉中，所以一开始就要先调味。

倒入橄榄油：先将烤箱以摄氏180度预热5分钟，同时起锅开大火，将手背距离锅底10公分感受到热度后，加入一大匙橄榄油。

牛排下锅：等到油表面出现纹路(摄氏180度左右)，便可将牛排下锅，大约煎1分30秒左右，直到底部呈黄褐色后即可翻面，再继续煎1分钟，关火。煎完一面后再翻另一面，勿任意翻动，避免热度无法完全传到牛排里面。

放入烤箱：在牛排上放上一大匙奶油，移入烤箱中烤1分钟，刚刚好五分熟的完美牛排便大功告成。奶油能让牛排表面在烤箱加热时不会因直接受热而变干，同时也能滋润肉质。

七分熟变动比例煎法

1.七分熟牛排2：2

七分熟牛排同样需要将两面用大火煎至上色，一面平均要2分钟，等牛排中的血水大量流出后，出现肉汁即可起锅，盛盘食用。七分熟牛排最好马上吃，否则等肉汁干掉后再食用，肉质会干涩，失去牛排的风味。

2.厚切菲力牛排1.5：1：0.3：2

菲力牛排料理时习惯以厚切的方式呈现，在料理的过程中，除了正面煎1.5分钟，反面煎1分钟使两面上色外，侧边也要煎熟以锁住肉汁。

侧边可分成6个区块进行，每一区块大约停留3秒钟，共需花费18秒左右，之后一样放入以摄氏180度预热五分钟的烤箱烤2分钟即完成，以时间来说，比例即是1.5：1：0.3：2。

菲力牛排肉质细腻，缺少油脂，达人建议料理时，可在外围包上一层培根或火腿再用棉绳绑住固定，利用它们的油脂来增添菲力牛排的口感。

烤箱可以不仅可以用来烤肉，还可以用来烤串串，例如大家喜欢吃的羊肉串、牛肉串等。那么，烤箱烤牛肉串要多久？多少度？

烤箱烤牛肉串的温度和时间

烤箱150度预热10分钟左右，放入肉。因为肉薄，所以200度烤三，四分钟就熟了。烤好以后，再洒上孜然粉与白芝麻。因为每家的烤箱脾气秉性不同，同样温度下有的热量会更高一些，可以根据自己家的烤箱情况调整温度哦。

烤箱烤牛肉的做法

材料：牛肉，花椒，大料，油，酱油，糖，盐，孜然，辣椒面。

步骤：

1、牛肉应选择膜和筋都比较少的，切大块；

2、水开后放入牛肉略煮，10分钟左右，紧一下肉，出一下血水；

3、顺着牛肉的纹理把牛肉撕成条；

4、锅中放油，用花椒大料炝锅；

5、放入撕好的牛肉翻炒出水分，加入酱油，糖，盐，孜然，辣椒面调味；

6、炒到牛肉水分出的差不多了，放入烤盘；

7、烤箱温度150度，约烤半小时，大约15分钟后牛肉开始出油，烤到牛肉发干就可以了，不喜欢太有较劲的，可以适当缩短烤制的时间，中间应拿出来翻动一两次。

小贴士

1、用的是煮火锅的薄肉片，如果肉比较厚要加长烤的时间。

2、加了红椒粉多了一种烟熏味，真的像炭火烤的味道！

3、市售孜然粉里有盐，所以注意咸度，加酱油只是多一种香气与调色，可不加。

牛肉串的种类

牛肉串是将腌制好的牛肉炸制或烤制制作而成的一道美食，其中有烹饪方法包含多种，如鲜果牛肉串、蚝油牛肉串、烤鲜菇牛肉串、烧烤牛肉串等，可以根据自己的喜好进行制作。

益母草在我们的生活中其实是一种挺常见的中药材，尤其是对于女性们来说，肯定不陌生，它的调经作用非常显著，下面我们一起来了解下益母草喝多了会怎么样吧。

益母草喝多了会怎么样

一、胃肠道反应

因为益母草的药性偏于寒性，如果服用过量的话，有一部分人群可能会出现一系列胃肠道反应，如：腹部不适、腹痛、便溏甚至腹泻等，对于本身胃肠功能不佳者来说，反应会更为剧烈。

二、经血量过多

益母草具有较强的活血化瘀作用，成年女性在服用益母草过多后，还可能会出现经血量明显增多或者经期延长的情况，对于本身经血量比较多的女性来说，服用过多的益母草还有可能会导致崩漏。

益母草喝多长时间最好

遵循医嘱，每个人的服用时间都是不一样的。

益母草并无严格的服用时长规定，一般建议症状好转后即停服，如果是作为某种疾病的治疗，服用时长遵循医嘱即可。一般益母草不建议长期服用，因为其中的药物成分需要通过肝肾进行代谢，在无明显症状的情况下长期喝益母草可能会对肝肾功能造成不利影响。

益母草喝了有副作用吗

益母草本身并无副作用，但是它毕竟是一种药材，如果服用过量有可能会出现一系列不良反应，而每个人的体质不同，对药物反应也各不相同。

益母草禁忌人群

1、孕妇

益母草具有活血化瘀的功效，可以在一定程度上兴奋子宫，促使子宫收缩，孕妇服用过多的益母草可能会导致阴道流血或先兆流产。

2、阴虚血少者

益母草具有较强的活血作用，但并无补血功效，阴虚血少者服用益母草可能会加重唇甲色淡、口燥咽干、头晕乏力、潮热盗汗等症状。

3、体质敏感者

有一小部分易过敏体质的人群服用益母草后可能会产生胸闷心慌、呼吸加快、红疹瘙痒等过敏症状，如果不确定自身是否过敏，可以先少量服用，观察自身有无不适，若无，则可服用。

烤箱可以烤各种小吃零食，除了大家熟悉的蛋挞、面包等，烤箱其实还可以用来烤饼干。那么，烤箱烤饼干要多长时间？多少度？

烤箱烤饼干温度和时间

看你做什么饼干，每个饼干的要求不一样，比如曲奇，要求烤箱中层190℃，烘烤十分钟。只要手动控制，加热几分钟就停止，温度略微下降后再开。否则时间短不熟，长了会糊。按正常需要200度烤10到15分钟。需要预热，否则会变形。

烤箱烤饼干要预热吗

预热烤箱就是提前把烤箱调到你所要烤制的温度空烤一会儿，一般是5-10分钟吧，比如你要用170度的温度烤东西，就先插上电源，再把烤箱调到170度先烤一会，预热是为了当你把要烤制的东西放进烤箱时，烤箱已经达到所需的温度。

烤箱烤饼做法

材料

黄油120克，奶粉15克，低粉145克，糖粉35克，奶16克，盐0.25克，细砂糖30克，鸡蛋35克

做法

1、将室温软化的黄油在大盆里打发，分次加入细砂糖、糖粉、盐等材料，继续打至糖溶解。

2、分次加入蛋液和奶，用电动打蛋器搅拌均匀。

3、面粉和奶粉过筛后，一点点加入，然后切匀，不要画圈搅拌。

4、切匀的面糊装进裱花带中，再挤在烤盘上，每盘的大小要均匀，中间留适当的空间。

5、烤箱180度，大约需要15分钟。最后5分钟，要经常看，这个时间一不小心就容易烤过，一定要注意哦！

6、烤好后放凉，就可以密封保存。也可以取一些巧克力，隔水融化，然后拿起曲奇在里面蘸一下，然后放凉，让巧克力凝固，就可以了。

小贴士

1、可以尝试降低烘烤温度，把烤盘放置于烤箱中、上层烘烤。

2、另外，烘烤过程中要观察，根据饼干上色情况来调整烤箱的加热模式：底部着色了，表面没着色，就把烤箱设置成“上加热管工作模式”。

3、家用烤箱的实际温度要比显示温度要高不少，这是比较常见的情况，所以配方上的温度要根据自己烤箱的情况就行适当的调整。

培养孩子的时间观念对于孩子的成长有着重要的意义，那么你对宝宝时间意识培养了解多少呢?以下是由小编整理关于宝宝时间意识培养知识的内容，希望大家喜欢!

时间意识培养之三：户外活动的时间意识锻炼

年轻父母每天都要去幼儿园接孩子，而每次孩子在幼儿园的游戏场地总是想多玩儿一会，尽管有时多次提醒孩子都不情愿回家。有时带着孩子在室外活动时，孩子也是想多玩儿一会儿，不愿意回家，像这样的现象，对很多年轻父母来说，无疑都感觉非常无奈，甚至有时会被孩子这种耍赖现象而弄的火冒三丈。

● 送给孩子一块电子表做为礼物

如果想让孩子每天关注时间，仅靠在家里墙上挂的钟表和闹钟还远远不够，因为孩子有时要在户外活动，这时孩子便没有办法看到时间了。怎么办呢?我建议年轻父母送给孩子一件时间的礼物——电子表。

有的年轻父母可能会问：“为什么是电子表，而不是机械表呢?如果给孩子买机械表不是正好可以锻炼孩子识认时间的能力吗?”这里我要解释一下，当孩子在外面玩耍的时候，孩子注意更多会关注在玩儿本身，这时给孩子如果买一块机械表，可能会让孩子在读表的时间时缺乏足够的耐心。而电子表最大的好处是，价格便宜，时间以数字来表示，孩子只需要抬起手腕，一眼就可以读出当时的时间。

通过前一段时间对孩子进行时间意识的培养，现在已经对时间有了一定的认识。这时如果送给孩子一块电子表，无疑会给孩子带来很大的惊喜。

比如我在对儿子进行了一段时间的时间培养后，就问儿子：“宝贝，你希望自己手腕上戴一块特别漂亮的电子表吗?那样的话，你会可以很方便地看时间了。”儿子一听我的话，立刻来了兴趣。

通过几次引导，儿子想得到一块漂亮电子表的兴趣越来越浓厚，偶尔会问我：“爸爸，你啥时给我买表啊?”看到儿子已经有了对表的渴望，我继续对孩子进行引导。

“儿子，表可以买，但是我担心你有了表后，只是新鲜一阵子，慢慢就不当回事了。表不是玩具，是每天都要用的，用来关注时间，使用好时间的。你能把它用好吗?”儿子听我这么说，马上答应：“爸爸，我能用好的，你快给我买吧。”

当孩子拿到表后，爱不释手，非常喜欢。在家里有时我一问时间，会很麻利地抬手腕看看表，然后报给我时间。

● 与孩子约定从幼儿园回家的时间

当儿子有了自己的电子表后，我就开始有意识引导孩子主动关注时间。比如幼儿园放学后，我在去接儿子的时候，总是与孩子约定回家的时间，并让孩子计算出还可以玩儿多长时间，然后让孩子去游戏场地开心地玩耍了。

开始阶段，我会过一会儿就问儿子：“儿子啊，我想知道现在几点了?”儿子边玩边抬手看表，然后报给我时间。这样做的目的就是不断强化孩子在玩儿中关注时间的意识。当快要到约定回家的前五分钟时，我会提醒儿子：“儿子，还有五分钟就到回家时间了，你要做好准备哟，我相信你能做遵守时间的好孩子。”儿子马上回答他能做到。

到了时间后，我通知儿子：“儿子，到时间了，你自己背书包跟我一起走?还是你继续玩耍，我把书包放在幼儿园门口?”孩子听到这话后，马上说自己背书包跟我一起走。孩子之所以选择跟着我一起回家，是因为孩子对大人的心理依赖还是很强的，当他看到爸爸要走时，肯定会立刻想到回家。就这样，孩子每天在接受着时间的锻炼的锻炼和考验，逐渐就养成了自觉遵守回家时间的约定。

但有时孩子也会因为受情绪的影响，或者把注意力放在玩儿上而不愿意回家。为了不让孩子养成拖拉磨蹭的坏习惯，我就把书包给他放在幼儿园的门口，假装自己先走，我故意放慢脚步，然后大声说：“儿子，爸爸回家喽，当心你的书包被人拾走。”儿子一看我真走了，马上从游戏场地跑到幼儿园门口，背上书包小跑着追上我。就这样，孩子逐渐就习惯于一听到我要回家时，马上就会停止游戏，然后跟我回家了。

● 与孩子约定户外活动回家的时间

每天年轻父母都要陪伴孩子做一些户外活动，有时孩子也会因为玩儿不够而不情愿回家。这时如果你想强迫孩子马上跟你回家，肯定会让孩子闹情绪，怎么办呢?仍然是运用时间约定法，当到了楼下活动的时候，就要与孩子约定回家的时间，并让孩子抬手腕看看当时的时间，并告诉孩子什么时间回家。这样一来，就给孩子一个心理准备：我可以在外面玩儿多长时间。

当陪伴孩子活动玩耍的时候，中间要有几次提醒，问问孩子现在几点了，离回家时间还有多少，给孩子一个时间目标的提示。当到了约定回家的前五分钟后，要最后一遍提醒孩子：“宝贝，还有五分钟，我们就回家了，做好准备哟。”这样的提醒实际上让孩子从玩耍中转移注意力，让孩子把注意力关注到回家的时间上来，不再一味专注于玩儿本身。

当到了约定时间后，家长必须要郑重告诉孩子：“宝贝，到时间了，我们马上回家。”年轻父母说完以后，就要转身做出回家的样子，当孩子看到爸爸或者妈妈真的要回家时，自然也就马上跟着回家了。如果有时孩子还要坚持再玩一会儿，这时年轻父母可以视情况，偶尔给孩子延长几分钟，以避免孩子闹情绪。但如果孩子经常提出延长时间再玩一会儿的要求时，就必须要坚定地拒绝孩子，然后转身就走，这时孩子尽管可能会哭闹，但是看到大人逐渐要走远了，自然也就赶紧追上爸爸或者妈妈，然后回家了。

提示：时间意识的培养，需要年轻父母有明确的目标，并坚持原则，在不该纵容孩子的时候，绝不能让步，否则孩子会不断尝试突破时间的约定。一旦孩子有了突破的体验后，就会想办法在下一次继续故伎重演。如果孩子最近一段时间表现的非常不错，能够遵守按约定时间回家时，年轻父母可以延长时间做为奖励，来提高孩子因为遵守时间的自豪感。比如有时我会告诉儿子：“儿子，最近你在遵守时间方面做的特别棒，今天破例奖励你五分钟。相信你以后一定能做的更好，你继续玩儿吧，到时间后，我提醒你，然后我们回家。”偶尔给孩子一次小小的奖励，会让孩子感觉到特别开心，同时也为以后的遵守时间打下良好的基础。

看过“宝宝时间意识培养知识“

时间意识培养之一：教孩子认识钟表

孩子进入幼儿园大班以后，基本上已经具备认识钟表时间的能力。为了培养孩子拥有时间意识，年轻父母必须要从教孩子认识钟表做为切入点。据我了解，有些幼儿园甚至还在教学中设置了此项课程。如果幼儿园没有此项内容教学，年轻父母可以在家里教孩子。

具体方法：

第一步：家里必须要有墙上挂的钟表。一般家庭里，都会在客厅某个位置上悬挂，抬头就可以看到。之所以选择在客厅里悬挂钟表，主要是孩子经常要在客厅看动画片，今后在应用钟表时，可以便于引导孩子抬头观看墙上的钟表。

第二步：教孩子认识表针。钟表上有三根表针，粗细各不同，最粗最短的为时针，比时针长并且稍细的为分针，最长最细的为秒针(建议年轻父母不要买带秒针的钟表，这样便于孩子直接区别时针和分针，少一根秒针可以减少孩子下一步认识表盘刻度的难度)。

第三步：教孩子认识表盘。表盘上分两种刻度，一种为最粗的表示小时的刻度，另一种为比较细的表示分的刻度。年轻父母可以分别用手指着小时的刻度和分的试试告诉孩子，让孩子区别比较时和分刻度有什么不一样，相信孩子会发现小时刻度确实比分刻度要粗(大)。为了方便孩子理解时刻度和分刻度，可以分别用大格子和小格子来代表。

第四步：教孩子发现表针转动的方向。这可以用家里的小黑板来做教学演示，画一个表盘，告诉孩子表针是按顺时针方面转动，用粉笔来画带箭头的线让孩子明白什么是顺时针。之所以要教给孩子针表转动的方向，是因为孩子常常会在计算时间时，把方向弄反，比如你问孩子：现在是上午9点，10点位置在哪?如果孩子明白了表针转动的方向，就会按顺时针方向正确找到10点所在位置，但如果孩子弄反了方向，可能会说现在是8点。

第五步：教孩子熟练认识小时刻度。年轻父母可以用手指着小时刻度让孩子看清楚，然后一个个让孩子数出来，孩子肯定能数出共有12个这样的大格子。这里必须要注意：在教孩子认识小时刻度时，不要受分刻度的影响，只需要找出同样大格子就可以了。这时告诉孩子，从其中一个大格子到相邻右方(顺时针)的下一个大格子为一小时。这时，再让孩子数一下，一共可以数出有12小时。

第六步：教孩子熟练认识分刻度。年轻父母可以用手指着小格子让孩子看清楚，然后让孩子数一下在两个大格子之间一共有几个小格子，孩子肯定能数出共有4个这样的刻度。但这里有一个隐藏的分刻度，就是分和时重合的那个分刻度，一定要告诉孩子：当你在数分刻度的时候，可以把这个大格子也算作是分，不要在数分时再想着时刻度了!这时再告诉孩子，每一个小格子之间代表1分钟。这时让孩子开始数表盘上小格子，孩子肯定能数出，包括有50个小格子，10个大格子(数分时就按分刻度算)，加起来正好60个。这样一来，正好是60分钟。

第七步：教孩子读出小时时间。表盘正上方白天为12点，夜里为0点，从这点里开始，让孩子按着12点、1点、2点……一直读到11点，最后回到12点。当孩子清楚小时时间时，可以反复指认时刻度点，让孩子先按相仿顺时针方向逐一认识，再打乱顺序随机指出一个小时刻度，让孩子读出是几点。请注意，如果你想配合孩子认识小时时间，可以把把钟表从墙上取下来，做练习使用，用手拨动时针放在某位置，让孩子读出此位置是几点就可以。孩子练习完后，可以再拨回准确时间位置。

第八步：教孩子读出分钟时间。同样道理，从12点位置开始，让孩子沿顺时针方向一个刻度一分钟来读出分钟时间。当孩子能够正确读出分钟时间后，可以教给孩子计算分钟时间的技巧，比如每两个大格子之间是5分钟，这样可以按着大格子来数5分钟、10分钟、15分钟……一直数到55分钟，60分钟止，然后让孩子反复练习，分别记住这些大刻度所代表的时间位置。

第九步：教孩子读出时针所指的小时数。由于前面已经让孩子认识了时针和表盘上时刻度。这时可以让孩子进一步明白，时针只要没有与相邻顺时针小时刻度重合，就仍为上一刻度的小时数，比如现在时针所在位置为10点11点之间，这时就代表此时为10点。反复练习，用手拨动时针，让孩子读出是几点。

第十步：教孩子读出分针所指的分钟数。和小时数同理，此时只需要让孩子按刚才的技巧读分钟的方法，就近看到多少分的位置，然后再加上分针所指的分钟数就可以了。比如现在是47分，可以让孩子从40分开始数小格子：41分、42分‘……一直读到分针所指的47分止。通过反复练习，相信聪明的孩子很快就会把数学运算应用在认识分针时间上。最后再教孩子一点技巧：就是让孩子分别认识15分、30分、45分、60分这些大分钟段，以配合每10分钟那个分钟段。这样一来，孩子就可以利用技巧，很快读出分针所在的分钟数。

提示：在教孩子认识钟表时间的过程中，年轻父母一定不要求快，尽可能把这十步分阶段进行，在确保孩子熟练掌握本一步内容之后，再根据情况进入下一步内容的学习。如果在教孩子学习的过程中，孩子出现兴趣不浓时，切不可强迫孩子非常要按着你的要求去学。一定要在孩子情绪比较好，并且巧妙利用游戏手段激发孩子学习的热情和兴趣，这样才能让孩子学会。#p#副标题#e#

时间意识培养之二：用钟表锻炼孩子时间意识

■ 利用钟表来锻炼孩子的时间意识

时间是无形的，但是可以通过钟表来体现时间。孩子每天不管做什么事都要花时间，那么如何让孩子感受到自己所做的事与时间有关呢?下面我通过一些细节来向年轻父母展示如何让孩子关注时间。

● 利用动画片时间引导孩子关注时间

由于孩子每天基本上都要看动画片，年轻父母就可以利用在约定看动画片的时间前几分钟，来引导孩子关注钟表，由于孩子迫切想看自己特别感兴趣的动画片，自然就愿意去认真观察钟表上的时间，这时就可以引导孩子读出时间。如果孩子不够熟练识认钟表，则可以利用这几分钟时间来教孩子，相信你会发现孩子此时学的特别快。利用此方法，如果每天坚持做几分钟的练习，孩子用不了多长时间就会熟练掌握识读钟表上的时间了。

● 利用亲子游戏时间来引导孩子关注时间

比如父子俩在搭积木比赛游戏，就可以引导孩子关注时间。方法是：父亲可以这样引导孩子：“宝贝，今天我们俩比赛搭一个小房子，看谁最先完成好不好?”然后爸爸把要搭成的房子造型的形状做以描述，让孩子清楚要搭成什么样的房子(可以描述孩子已经前搭过的房子，这样对孩子来说，比较容易操作)。

当孩子心中有数后，爸爸让孩子看墙上的钟表时间，读出时间，告诉孩子搭完后，要大声说出来：“爸爸，我搭完了。”(这样好方便记录时间)，然后喊“预备!开始!”这时父子俩就开始进入搭房子的比赛游戏。父亲可以故意慢一点搭，让孩子不至于过于紧张而有压力，当孩子搭完后，父亲要停下来，马上让孩子去看钟表，读出结束时间，然后帮助孩子计算出所用的时间。当孩子正确读出时间并计算出后，父亲要及时鼓掌向孩子表示祝贺，这样可以激发孩子的自信心和自豪感。

还可以换一种游戏，就是利用遥控汽车来比赛。方法是：父亲引导孩子在客厅里利用其他物体设置一些障碍物，以操控汽车绕过这些障碍物，从而完成比赛。为了延长比赛时间，可以规定汽车绕几个来回，然后到达指定终点。当孩子熟悉比赛规则后，爸爸提醒孩子看墙上的钟表读出时间，然后进入操控汽车开始绕行。当孩子完成一次比赛到达终点后，父亲可以看墙上的钟表报出时间，然后让孩子确认爸爸是否把时间读的正确。反之，轮到爸爸操控汽车时，可以让孩子来读钟表，分别报出开始时的时间，到达终点的时间，然后计算出所用的时间，然后再把父子俩的用时做一个比较，看谁用的时间长。

像类似的亲子游戏有很多，只要年轻父母多观察孩子平时所做的游戏，都可以用比赛的方式来锻炼孩子练习识认钟表和计算用时。这项游戏，还可以同时锻炼孩子注意力专注能力，因为孩子一旦进入有时间竞争的比赛游戏，肯定不愿意落在后面认输，自然就会全神贯注进入游戏状态。

● 利用吃饭的机会来引导孩子关注时间

在你的家庭里，尽可能把吃三餐的时间相对确定下来，这样容易培养孩子按规律进餐的习惯。比如在准备好饭以后，可以提前几分钟提醒孩子：“宝贝，快帮妈妈看看时间，现在几点了?我们好赶紧吃饭，不然就误时了。”当妈妈用请求帮助的口吻对孩子说话时，一般来说，孩子会乐于帮助妈妈的。这时孩子通过看墙上的钟表，报给妈妈。为了锻炼孩子认识时间的精度，可以故意对孩子说：“宝贝，请再看一遍，别看错了，不然就误事了，好吗?”这时孩子肯定会带着任务再次读一遍时间以确认是否正确。如果孩子两次报的时间一致，妈妈可以快速走过去看看孩子读的是否正确。同时肯定孩子：“宝贝，你太棒了，时间读对了!你现在可以帮助孩子了，你真伟大!”相信这样的话会激发孩子的自豪感，因为孩子会感到自己可以大人做事了。

当吃完饭后，可以再次引导孩子去关注一下墙上的钟表，看看这一顿饭用了多长时间。可以这样引导：“宝贝，快去看钟表，我们这顿饭用了我长时间，以后妈妈好调整做饭和吃饭时间，这样我们就可以做时间的主人了。”或者说：“宝贝，快去帮妈妈看看现在是什么时间了?别错过一会看动画片的时间。”像类似的话，年轻父母可以随机编很多，只要能带着任务发出请求，孩子会很麻利地去看钟表读出时间。因为这些任务，往往与全家人的生活有关，或者与孩子下一件将要做的事情有关，孩子自然就愿意去看钟表报出时间了。

● 利用亲子阅读机会来引导孩子关注时间

每天睡前半小时，可以安排孩子做睡前阅读，在到约定时间的前几分钟，可以提醒孩子：“宝贝，快看看现在几点了，别错过我们做睡前阅读的时间啊?”这种提醒，一方面可以让孩子正在做别的事注意力暂时停止，转移到关注钟表时间和阅读这件事上来，可以说是一举两得。当孩子停下手里的事，看完墙上钟表报出时间后，妈妈可以提醒孩子：“宝贝，现在来喝一点水，然后去厕所小便，我们做好阅读前的准备，好吗?”这种提醒，又是进入良好生活习惯的内容了，你看一切因为孩子能够认识时间而有条不紊了吧?

当孩子做好睡前准备后，就可以约定时间到后，带孩子来到卧室做睡前阅读了。爸爸或者妈妈在陪伴孩子做阅读的过程中，可以偶尔看一下床头的闹钟时间，在结束前五分钟时，可以提醒孩子：“宝贝，看看还有几分到阅读结束时间，我们不要超时了，好吗?”这时可以转移一下孩子的注意力，从一直兴奋的阅读中解脱出来。当孩子报出时间后，可以告诉孩子：“宝贝，我们再读一个故事，就该到睡觉的时间了，我们抓紧时间吧。”当然，不管是爸爸，还是妈妈在选择读故事的时候，可以根据故事长短放慢或者加快节奏，以确保在五分钟结束故事，这样好让孩子不再被故事情节，以免再缠着你要求继续读下去。

睡前故事结束后，基本上也就到了孩子睡觉时间，可以让孩子报一下时间，当孩子报出时间后，开始和孩子说“晚安”，然后熄灯睡觉。注意：晚安是一个很郑重的睡觉信号，既是有礼貌的行为，也可以让孩子感觉爸爸和妈妈就在身边，从而增强孩子心理安全感。

● 教孩子学会定闹铃

当孩子能够熟练读钟表上的时间后，年轻父母可以教孩子学为闹钟定闹铃，定闹铃主要是为培养早晨按时起床的好习惯。定闹铃方法很简单，在闹钟后面有一个闹铃开关，打开开关，在开关旁边就有一个定时的旋钮，年轻父母可以轻松教会孩子定闹铃。

光教孩子学会定闹铃还不行，必须要告诉孩子为什么要定闹铃。比如可以这样引导孩子：“宝贝，你现在长大了，已经可以自己起床了，不必天天由爸爸或者妈妈来喊你起床，因为你现在有了新朋友，就是这个可爱的小闹铃。”“宝贝，明天早晨，你的好朋友就会准时喊你起床喽，当闹铃响后，你要用最快的速度翻身起床穿衣下地，然后关掉闹铃，不然你让闹铃一直响个不停，闹铃会生气的，它就不停地响啊响啊，如果那样的话，他会很伤心难过，闹铃会想，唉!我这个好朋友，怎么不知道尊重我，爱护我呢?宝贝，你想让闹铃伤心难过吗?”

像类似的引导，完全可以融入童话的方式，孩子既愿意听，同时还会从责任感出发，及时起床穿好衣服，然后关掉闹钟。这里需要提醒年轻父母：不要把闹钟放在孩子床头，如果孩子醒后不愿意起来，会随手送掉闹钟继续懒床的。而如果把闹钟放在离床远的地方，闹钟不停地响，会让孩子很快从睡意中醒来，然后下地去关闹钟，这一折腾孩子基本上就睡意全消了。如果孩子半天醒不来，你也不要去喊孩子，就让闹铃一直响着，直到孩子自己醒来关掉为止。一旦你关了闹铃再去唤醒孩子，就失去了闹铃的真正作用，同时也为培养孩子及时起床埋下了隐患。

■ 做好时间的约定惩罚措施

当孩子完全掌握了时间识认后，就要把时间应用纳入生活作息时间之内了。一方面是为了继续巩固孩子认识钟表的能力。另一方面是为了让孩子通过时间的应用体表扬与惩罚后果。有些年轻父母常常把这方面教育和培养忽略掉，如果你做粗心大意之人，自然会失去培养孩子建立时间观念的机会。

● 约定看动画片的惩罚措施

有时候，孩子会被动画片的情节所吸引不愿意关掉电视，离开电视前。为了解决这个问题，必须平时要与孩子做遵守时间的教育和引导。比如可以给孩子算一笔时间帐：“宝贝，你每天看动画片规定的时间为半小时，如果你今天超时了，就等于把明天看动画片的时间提前使用了，你愿意明天的时间不够看一集动画片的吗?”“宝贝，你现在在遵守时间约定方面做的已经非常不错了，妈妈不希望你承诺遵守时间又做超时的事，那样，就不能够继续做好孩子了。”“宝贝，一个好孩子，时间观念非常强呢，如果你能做到严格遵守时间，爸爸和妈妈会为你自豪的。同时我们还会把你出色的表现，汇报给你的老师，相信老师也会为你自豪呢。”

像类似的话年轻父母可以灵活去把握，只要你愿意开动脑筋，经常变换一下说法，让孩子在遵守时间方面有深刻的认识。相信通过这样长期的培养和巩固，会让孩子自觉遵守时间的。

● 约定用电脑游戏的惩罚措施

从现在开始，就要把孩子使用电脑游戏的时间纳入教育和培养的日程，因为孩子越小，越容易培养孩子的时间意识。通过长期的坚持，孩子会慢慢适应并自觉遵守电脑使用的时间。在教育和引导的过程中，电脑游戏的使用次数和每次使用的时间非常关键，可以做下面的规定：

一是电脑游戏每周应用的次数。这里我没有避免了人们经常说的“玩儿电脑”，而是说“应用电脑游戏”是有深层次含义的。电脑本身只是一台工具，拥有多种功能的工具，而游戏功能只是这个工具众多功能之一，如果你说“玩儿电脑”会让孩子从小就下意识认为电脑是游戏工具，从而忽略电脑的其他功能，把注意力放在玩儿方面。我建议每周给孩子三次应用电脑游戏的机会，三次可以让孩子自己做出选择性安排，要么一、三、五，要么二、四、六。这样安排，可以避免孩子天天接触电脑游戏，而导致孩子对电脑游戏形成心理依赖。隔一天让孩子使用，可以淡化孩子对游戏的记忆，减少游戏对孩子的吸引力。

二是电脑游戏每次使用时间。出于对孩子眼睛视力的保护，建议年轻父母规定孩子每次应用电脑游戏的时间定为半小时。这个时间一旦约定了，轻易不要改变，否则，孩子会尝试对这个时间做突破，比如某一次你给孩子使用了三十五分钟，孩子可能过一段时间想用四十分钟，就这么一点点突破你的心理底线。在你家里的作息时间表中，应该每周在制定过程中与孩子进行电脑游戏的安排做协商，只要孩子参与制定计划，从心理上就会对日期和时间引起重视。

在每次使用游戏的前五分钟，年轻父母必须要及时提醒孩子，告诉孩子还有五分钟就要到应用电脑游戏时间了，请停下手里的事，去洗手、渴水、上厕所，然后做好上机前的准备工作。在准备期间，可以让孩子自己盯着墙上的钟表，相信孩子会注意力非常集中，并且基本不会把时间读错了，因为孩子是非常珍惜这半小时的游戏时间的。

当孩子进入游戏状态后，年轻父母可以陪伴在旁，但不要干扰孩子应用游戏，而是观察室内光线，孩子的坐姿，坐椅的高低(眼睛与显示器屏幕中间位置平视即可)。发现问题后，可以及时对孩子做以纠正。

在孩子应用游戏时间的过程中，年轻父母要及时关注时间，防止孩子超时。到约定时间前五分钟提醒孩子：“宝贝，请看一下电脑右下方的时间，距游戏结束还有几分钟，请做好游戏结束前的准备，如果本次游戏任务还没有结束，请保存一下，以便于下次继续操作。”如果孩子到了约定时间仍没有停下来的意愿，也无需强迫孩子非要关掉游戏。你可以继续让孩子应用游戏，直到结束以后，再和孩子做一次认真的交流。可以这样引导孩子：

“宝贝，你看一下时间，这次游戏时间你用了多长时间?”孩子报出时间后，继续引导。

“宝贝，还记得我们对电脑游戏时间的规定吗?请你重复说一遍。”孩子说完后，继续引导。

“宝贝，爸爸并不会责怪你超时，因为时间是你自己的，电脑游戏时间自然也是你的。既然你想破坏时间约定，那爸爸可以告诉你，现在我们来计算一下，你本次一共用完了几次约定的电脑游戏次数，好吗?”这样引导，可以让孩子明白爸爸不强制阻止自己使用游戏，而是让自己计算本次超时使用了几次电脑游戏次数。

当和孩子一起计算出本次使用了几倍游戏次数后，爸爸可以告诉孩子：“宝贝，你今天已经用完了今后几次游戏的机会，这样算来，你本周还剩下几次使用电脑游戏的机会啊?”让孩子自己算出本周还剩余的次数，这样会让孩子心中有数，又不至于闹情绪。

“宝贝，现在清楚了吧?那好，以后我们就这样，如果你想每周有三次电脑游戏的机会，就认真遵守约定时间，如果你继续在再一次大量透支时间，你将可能没有机会再接触电脑了，爸爸说到做到，因为我是时间监督员，我要履行好我的监督责任。”

提示：像上述这样教育和引导孩子，可以让孩子在时间的控制使用方面有深刻的认识。因为游戏是孩子非常喜欢的事情，通过时间的约定与惩罚，让孩子体会到超时的严肃后果，从而逐渐提高孩子对时间的自我管理和控制能力。只要长期加以坚持，对孩子时间意识巩固将会起到到头重要的作用。#p#副标题#e#

说到这个诺贝尔奖的获得者，很多人也都知道的，虽然比较稀少，但是随着时间的积累，现在也有很多人了，但是也有人发现了，那就是这个获得诺贝尔奖的女性比较少，那么从这个诺贝尔奖设立开始到现在有多少女性获得了诺贝尔奖呢？这个问题也比较有意思了，最近妇女节，我们可以一起来看看，历史上获得了诺贝尔奖的伟大女性们吧！一、物理学

1、1903年–玛丽·居里

2、1963年–玛丽亚·格佩特-梅耶

3、2020年–安德里亚·格兹二、化学

4、1911年–玛丽·居里

5、1935年–伊伦·约里奥-居里

6、1964年–多萝西·克劳福特·霍奇金

2009年–阿达·约纳特三、医学

7、1947年–格蒂·科里

8、1977年–罗莎琳·萨斯曼·耶洛

9、1983年–巴巴拉·麦克林托克

10、1986年–丽塔·列维-蒙塔尔奇尼

11、1988年–格特鲁德·B·埃利恩

12、1995年–克里斯汀·纽斯林-沃尔哈德

13、2004年–琳达·巴克

14、2008年–弗朗索瓦丝·巴尔-西诺西

15、2009年–伊丽莎白·布莱克本

16、2015年–屠呦呦四、文学

17、1909年–塞尔玛·拉格洛夫

18、1926年–格拉齐亚·黛莱达

19、1928年–西格里德·温塞特

20、1938年–珀尔·布克

21、1945年–加夫列拉·米斯特拉尔

22、1966年–奈莉·萨克斯

23、1991年–内丁·戈迪默

24、1993年–托妮·莫里森

25、1996年–维斯拉瓦·辛波丝卡

26、2004年–艾尔弗雷德·耶利内克

27、2007年–多丽丝·莱辛

28、2009年–赫塔·穆勒

29、2020年-露易丝·格丽克五、和平

30、1905年–贝尔塔·冯·苏特纳

31、1931年–简·亚当斯

32、1946年–爱米莉·巴尔奇

33、1976年–贝蒂·威廉斯

34、1976年–梅里德·科里根麦桂

35、1979年–德蕾莎修女

36、1982年–阿尔瓦·米达尔

37、1991年–昂山素姬

38、1992年–里戈韦塔·门楚·图姆

39、1997年–乔迪·威廉姆斯

40、2003年–希尔琳·艾芭迪

41、2004年–旺加里·马塔伊

42、2011年–爱伦·强森-希尔利夫

43、2011年–莱伊曼·古博薇

44、2011年–塔瓦库·卡曼六、经济

45、2009年–埃莉诺·奥斯特罗姆

(到2021年止)

任何东西都是有保质期的，茶叶一样也有保质期，石崖茶也是有的，不过茶叶的保质期会稍微长一些，那么石崖茶能保存多长时间呢。

石崖茶能保存多长时间

石崖茶在密封的情况下，保质期是12-24个月不等的;如果是散装的茶叶，保质期会更加短一下，毕竟茶叶暴露在空气下，是会过分的吸收到潮湿、异味的，这样会导致茶叶失去原有的茶味，也会导致茶叶出现变质的现象，所以茶叶还是新鲜的好，常温下的保质期存放时间是在一年左右。

石崖茶的保存方法

1、瓦罐储存法

利用瓦罐去存放的做法很简单，只需要把茶叶用纸巾包好，然后放入瓦坛内，中间放上一包生石灰袋子，利用生石灰除湿即可。

2、罐子储存法

容器选择，一般建议选择用铁罐、纸罐子，形状上没有要求，可以存放茶叶即可，并且密封性一定要好，袋子口要封好，这样的方法是非常简单的，而且也方便取用。

3、塑料袋储存法

塑料袋的选择应该用密度高，高压，厚实，强度好，没有异味的食品包装袋子，然后用干净柔软的纸包好，放在食品袋子内，封口即成。

4、热水瓶储存法

家庭有保温效果没有那么的热水瓶，可以把茶叶放入里面去，赛好盖子，然后用蜡封口即可。

5、冰箱储存法

石崖茶，事先用密度好，没有洞孔，厚实一点的食品袋子装好，然后放入冰箱的储存室内，这样的方法可以很好的给茶叶保鲜，不过袋子口一定要密封好，要严实一些，否则会出现回潮，或是出现串味的现象，这样对茶叶的品质是有损伤的。

石崖茶为什么贵

因为石崖茶生长在高山之上，采摘困难，人民是很难采摘到茶叶的，所以古代的时候就有人去训练那些猴子，专门上山采摘茶叶，所以民间又叫它“猴摘茶”。再加上采摘困难，很是珍贵，在古代的时候就已经是进贡皇家饮用的，有“仙茶”的美誉;到了现代，每年采茶季，茶农就会用专门的绳锁去攀登高山采茶，每次茶农都需要走几个小时的山路，一天下来采摘的茶青也只有一斤所以，冒着生命危险去采摘茶叶。

石崖茶的优点

石崖茶，学名亮叶黄瑞木，扬桐属，乔木。因生长在悬崖上而得名，其芽叶肥厚，所制茶叶汤色亮丽。味纯回甘好，耐冲泡，经有关部门检测,由于石崖茶不含咖啡碱,饮后不影响睡眠,并富含黄酮类物质具有较好的保健作用，因此深受消费者喜爱。

咸肉的吃法一般都是炒着吃比较厂家你，搭配各种生鲜蔬菜，味道回味无穷。那么，咸肉蒸多久？蒸咸肉要蒸多长时间？

咸肉可以蒸着吃吗

可以蒸着吃。

1、咸肉洗去盐分，切片装盘，放葱姜丝。

2、水烧开，放咸肉蒸二十分钟。

3、蒸好的咸肉香而不腻，入口即化，是一道不错的下饭菜！

咸肉怎么蒸

材料

上海咸肉300克，南瓜300克，青红尖椒丝、葱丝、香菜段、豉油汁、花生油、味精、料酒各适量。

做法

1、将南瓜去皮切成厚片，码入盘中，咸肉切片，摆放在南瓜上面。

2、将摆好的咸肉、南瓜，加入味精、料酒，放入蒸笼蒸30分钟，撒上青红尖椒丝、葱丝、香菜段。

3、锅中加油烧至八成热，浇在蒸好的南瓜、咸肉上，最后淋上豉油汁即可。

小贴士

1、咸肉片：厚度适中，不宜太簿。

2、根据自家咸肉的用盐情况，来决定浸泡时间。

3、做清蒸菜：一定需将冷水烧开，再放食材，这样更健康。

4、再次滚开，需转中小火，如果一直大火，水烧干了，咸肉还不一定熟透。

其他吃法

咸肉由于是通过腌制而成，因此在农村经常见小孩有这样吃法，即将咸肉外附一层纸，直接于火上烧吃，其味道比较好，也可直接切小块放入盘中清蒸。

腊肉炒大蒜

咸肉可以炒芹菜

咸肉切片炒蒜苗

酱油醋等凉拌腊肉

蒜薹炒腊肉

开斋节是阿拉伯语“尔迪菲图尔”的意译,“尔迪”就是节日的意思,回族将开斋节视为最大的节日,因此将开斋节称为“大尔迪”。下面，小编来为你介绍回族开斋节的时间。

1、回族开斋节的习俗

开斋节既是宗教节日，又是民族节日，回、维吾尔、哈萨克等10个清真习俗的少数民族将它看作本民族的年节，就象汉族欢度春节一样隆重热烈。清真寺要张贴对联，上面书写赞颂真主的词语。每个人都要沐浴。穿上最洁美的衣服，到清真寺参加会礼仪式。家家要备办节日佳肴，宴请宾客。午饭后，还要探亲访友，互致节日的问候。男子在这一天习惯走坟。

中华人民共和国成立以后，每逢开斋节，政府规定信仰伊斯兰教各民族的职工放假一天。上海穆斯林在节日那天都要沐浴，穿上节日盛装，到各清真寺参加会礼，庆祝"斋功"胜利完成。各国在上海的穆斯林，港、澳、台穆斯林同胞也到清真寺和上海穆斯林一起共庆开斋节，互道节日平安，馈赠礼品。各个清真寺也都打扫一新，准备鲜美的牛羊肉汤和油香、糕点、水果等食品，款待聚会的穆斯林。会礼之前，穆斯林要向清真寺交纳开斋捐"，(俗称麦子钱)。

穆斯林在开斋节这一天要沐浴盛装，上寺礼拜，礼拜后，还向老弱病残和贫苦之人出散乜贴，又叫“济贫节”。走亲戚,拜邻里,互相问候。家家户户置办富有民族特色和地方风味的传统食品。有不少男女青年喜欢在开斋节举办婚礼。庆祝场面十分隆重，所以又叫“回民过年”。

2、回族开斋节的时间：7月6日

开斋节是我国回族等多个民族的节日，开斋节在我国新疆地区也称为“肉孜节”意思是“斋戒”。每年伊斯兰教历九月就是斋月。斋日期间，穆斯林们在日出之前都要吃好封斋饭。

2016年国内开斋节日期是7月6日，根据京政发〔1980〕66号文件和《北京市少数民族权益保障条例》规定，回族、维吾尔族、哈萨克族、乌孜别克族、塔吉克族、柯尔克孜族、塔塔尔族、保安族、撒拉族、东乡族十个少数民族的职工放假一天并照发工资。确因工作需要，在开斋节当天上班的应给予补假。

3、开斋节的注意事项

1、开斋节会礼前的嘉仪行为包括哪些?

答：礼拜之前吃少许食物(以枣或其它果品为佳，且以单数为好，因有圣训为据，若没有果品，其它甜食亦可)、刷牙、洗大净、在衣服或身体上撒香料、穿新衣、出散开斋施舍、途中低念大赞词。

2、出散开斋施舍的候昆是什么?何时出散最佳?

答：其候昆是“瓦直布”，在会礼之前出散为圣行，其根据是伊本尼欧麦尔传述：他说穆圣命令我们开斋节在众人会礼之前出散开斋施舍。《布哈拉、穆斯林圣训集》

3、会礼之前可否礼其它拜功?

答：可还补，不可礼副功拜，因为穆圣在会礼之前没有礼过副功拜。

4、-会礼的条件与主麻拜的条件有何不同?

答：除了“呼图白”(演讲)之外，其它条件均一致。也就是说-会礼与主麻拜一样在外出者、病人、女人、儿童、疯子及有故者上不为“瓦直布”，其地点要求也与主麻一样。至于呼图白与主麻的呼图白所不同的是：会礼的呼图白不是会礼拜成立的条件，假若没念呼图白，属干罪，但不致会礼无效，而主麻的呼图白若缺则不成立。

5、会礼的起止时间是什么?

答：从旭日东升到正午，旭日东升指太阳升起一标枪的高度，一标枪相当于十二咋(大拇指与食指间的距离为一咋)

6、对会礼有何要求?

答：应是“苏丹”(领袖)或其代理人，或经其许可的人，若没有的话，众人喜悦之人也可以。

7、与其它拜功相比，会礼的礼法有何不同?

答：先由-率众口诵大赞入拜，之后念开拜词，接着连抬三手，三念大赞词，再念开端章和“索拉”，之后口诵大赞鞠躬;第二拜先念开端章和另一章节，继而连抬三手，三念大赞词，再口诵大赞鞠躬，在所有增加大赞中均随抬两手。拜后宣讲两次“呼图白”，其中授以开斋施舍的法规。没跟上会礼者不用还补。集体遇有特殊缘故可以推迟到次日，次日后则不可。

回族开斋节相关

在做东坡肉的时候，一般最少是需要炖一到两个小时的，这样才能让五花肉和汤汁充分融合，并且让肉质软烂，吃起来更加的美味和可口。

东坡肉要炖多长时间

最少也要一个小时，时间长的可以炖三个小时左右，长时间的炖煮，是美味制胜的关键。

焯过水的肉块放进锅里，再加入冰糖、米酒、酱油、酱油膏。锅里加入水(水盖过三层肉即可)，大火加热至沸腾后，转小火并盖上锅盖继续炖煮3小时。五花肉炖3小时后，猪肉基本已熟透，如果筷子能插入带皮的表面并插穿得过去,就代表已熟透。把熟透的猪肉连同卤汁换到小锅中，让猪肉带皮的那一面朝下，且让表皮完全浸到卤汁里，再放进蒸笼小火蒸煮。带皮的那一面朝下且完全浸泡在卤汁中，这样厚实的表皮才能完全入味。其实，经过3小时的炖煮，肉其实已经很熟烂了，只是不够香，再蒸30分钟到1个小时，那就异香扑鼻了。

东坡肉的详细做法

食材：

五花肉1000克，八角两颗，大葱3段、姜片5片、黄酒2大汤匙，醋2大汤匙，冰糖2大汤匙，老抽1汤匙，玫瑰腐乳汁2大汤匙、玫瑰腐乳块1块。

步骤：

1.肉冲洗干净，拭干水分，切成3cm见方的块备用。

2.热锅热油爆香八角，放花肉翻炒5分钟，逼出肉里的油脂。

3.肉稍变黄色，把锅子里的油全部倒出。

4.加入黄酒、醋、糖、老抽、大葱段、姜片、玫瑰腐乳汁和捣碎的玫瑰腐乳块一起煮到沸，开盖维持旺火3分钟。

5.盖上锅盖转文火30分钟，烧到汤汁基本收干就可以了。

6.肉超级酥烂，入口即化。油脂基本在头一道的时候，就被控出，可以放心吃了。

东坡肉小技巧

1.慢火，少水，多酒，是制作这道菜的诀窍。

2.东坡肉要挑选整块带皮的五花肉，容易切方块，因酱油含盐分、焯水加少许盐外，放入砂锅中不用再加盐了。

3.用蒸锅蒸30分钟，可以使得肉质肥而不腻。

4.喜欢甜味的，可以用绵白糖;不喜欢太甜的，可以稍微加些冰糖。

5.老抽不用放多，糖色本身就是着色的。

做东坡肉要注意什么

1.五花肉一定要选取肥瘦相当，一层皮、一层肥肉、一层瘦肉，层次纹理分明，才能做出好的东坡肉。

2.炖煮东坡肉有一首炖肉歌“少着水、慢着火，火候足时它自美”，因为水加的少，酒的比例相对要多很多，所以一定要舍得用酒，这样烧出来的东坡肉才能酥而不烂，肥而不腻。

3.东坡肉放下去的时候，一定要皮朝下，因为少着水，皮又不容易熟，浸泡在汤汁里煮才会更入味。

蔓越莓可以用于制作曲奇饼干，不仅色泽好看，而且味道也是非常赞哦，自己也可以在家做。那么，蔓越莓曲奇烤箱多少度？蔓越莓曲奇烤多久？

蔓越莓曲奇烤箱温度

一般家用的烤箱烤蔓越莓饼干，最好是上下火一起烤比较好，把温度调在180度就可以，然后烤制30分钟左右，因为饼干一般都需要低温烤久一点，这样才会酥脆。

中层，上下火200度，10分钟。还是要在烤到开始上色的时候就在旁边看着，以免烤过头，烤饼干时可以在饼干开始上色慢慢变深的时候关火，利用烤箱的余温闷熟。

蔓越莓曲奇怎么烤

方法/步骤

1、准备好所有的材料，黄油室温软化备用

2、黄油室温软化至可以轻松用手指戳动，先用电动打蛋器搅拌一下

3、黄油里面加入细砂糖，先用搅拌刀搅拌一下，避免打发的时候细砂糖飞溅出来

4、用电动打蛋器打发至黄油颜色变浅，体积膨胀成羽毛状

5、分两次加入打散的鸡蛋搅拌均匀（每次加入后都要搅拌均匀，使鸡蛋和黄油充分混合）

6、分3次筛入低筋面粉，用橡皮刮刀稍微翻拌一下，再用电动打蛋器搅拌均匀

7、搅拌好的面糊是这样的

8、再加入蔓越莓干搅拌均匀

9、蔓越莓曲奇面糊就这样完成了

10、在饼干模具里面铺上一张保鲜膜，方便脱模

11、把蔓越莓曲奇面糊全部装在模具里面，这个方子刚刚好放满一个28.5*6*4.5的模具

12、装好之后，放入冰箱冷冻1小时左右

13、冷冻好后，拿出来切片（约0.7厘米厚，厚度看个人喜欢）排放在烤盘，注意间距（如果您的烤盘不是不粘的，请铺上一层锡纸再放饼干）

14、烤箱175度预热10分钟，烘烤：上下火模式，中层，175度，烘烤20分钟（烘烤时间和温度仅作参考）

15、烘烤的过程中要注意，如果饼干已经上色说明快可以了，要注意时间，否则很容易焦，如果你的饼干在烘烤没多久就已经上色了，还剩下很多时间的话，说明你的烤箱温度高，需要适当降低温度

16、烘烤到金黄色就可以出炉了

17、刚刚出炉的蔓越莓曲奇可能会有点软，是正常的，凉一会儿就会酥脆酥脆的了

注意事项

1、黄油不要融化成水哦~否则打发不了的，软化至手指可以轻松戳动就可以了

2、如果你是新手或是嫌麻烦也可以不打发黄油，直接搅拌均匀就可以了

3、如果蔓越莓干颗粒比较大，需要切碎了再和面团混合

4、如果家里没有蔓越莓饼干模具的话，可以利用家里现有的包装盒或其他工具进行整形，再放入冰箱冷藏一个小时以上；还可以直接把面团擀开，用饼干模具印出图案

5、烘烤时间和温度仅作参考，根据自家烤箱调节

6、等饼干完全放凉后，放入密封罐中储存即可

烤糊的原因

1、温度太高，如果不知道应该是多少度，可以把温度调到150度，根据烤得情况上下在调节

2、如果是家用烤箱，可能是烤制物品距离加热管太近，所以容易烤糊。可以在烤制物品的模具上加一张锡纸，并且不要烤制太大的物品。

烤时要注意观察，随时调节温度。而且家用烤箱显示的温度并不准确，要跟就实际情况调节

水草

二氧化碳在水族箱中有着重要的地位，是水草生长发育过程中必要的养料之一。它的浓度受水质及环境因素很多方面的影响，所以什么时候添加二氧化碳就很重要了，下面就跟着小编一起来看看吧。

一、添加的时间光照开始后一小时左右。水草夜间休眠，不进行光合作用，这个时候反而会吸收氧气放出二氧化碳，要第二天开灯之后才会继续开始光合作用，所以在夜间水中二氧化碳的浓度在开灯之后的一小时内已经足够水草的需求，并没有添加CO2的必要。

二、光照的影响当灯光光照过强，如果没有二氧化碳的添加，水质就会开始慢慢呈现呈碱性，光合作用速度加快的状态下，就会产生蓝藻。而且二氧化碳不足的情况下，水草的光合作用受阻，生了蓝藻之后能以光迅速繁殖，因此应注意光量与CO2量的平衡，不然会污染水质。而且一部分水草是可以从碳酸氢盐，碳酸盐等地方吸收二氧化碳的，但是还有另外一部分水草尤其是红色系水草，是没有办法和以上水草一样自行吸收，就需要强光补充二氧化碳，不然严重情况下就会死亡。因此添加二氧化碳在不致使鱼只窒息的前提下，需观察水缸中“各种水草”水草冒泡的情形。

三、水温的影响很多水草在水温过高或者过低的情况下都会抑制光合作用。所以要保证水温正常且稳定。观察水草的状况，考虑重新调整二氧化碳的添加量。

鲫鱼汤作为日常生活中一道家常菜，营养丰富，而且味道鲜美，那么在做鲫鱼汤的时候，鲫鱼汤怎么去腥味？鲫鱼汤熬多长时间最好？一起来看看吧~

鲫鱼汤怎么去腥味

1、如果是整条鱼炖汤，先下油将鱼稍稍煎一下，放生姜、料酒爆香，就可以加冷水进去，(配料可以加自己喜欢的)，大火烧开，煮开前不要随便翻动鱼身，煮开后转小火慢煮，直至汤白时加点醋，起锅前加盐和鸡精调味，撒上葱花即可。

2、如果是鱼片汤，就要准备适量生姜片和料酒，先用油爆香生姜片，加入一点料酒，倒适量冷水煮开，再放入鱼片煮熟就可以了。

3、如果家里刚好没有生姜，可以用香菜代替，将鱼油煎至两面微黄，放冷水煮开后，放几根香菜进去，出锅前将香菜捞出，喜欢吃香菜的朋友也可以把香菜留下。

4、煮鱼汤可以适量加点配料，尤其是菌菇类都有增香提鲜的作用，其中，杏鲍菇肉肥厚脆嫩，放在鱼汤里一起煮，还能飘出一股淡淡的杏仁香味，这也是个很不错的选择。

5、因为鱼的精华就在鱼脑部分，所以想要喝香浓的鱼汤就要好好处理它，一般先将鱼头煎一遍，避免鱼脑营养流失，取出鱼头后用刀从中间劈开，再将鱼头放入锅内，大火开煮，将鱼脑煮出来，这样煮出的鱼汤鲜味醇厚、营养丰富，还不会有腥味。

6、煎鱼前，热锅下油，爆香八角，这样可以去腥，提香，使得鱼汤味更香浓。

鲫鱼汤熬多长时间最好

大火煮开后再煮5分钟，小火焖10分钟即可，这样做的鲫鱼汤即好喝又营养。

步骤如下：

1、买新鲜现杀的鲫鱼两条，个头要适中。洗的时候要把鱼鳞全部弄干净，鱼肚里也要洗净，免得汤有腥味。

2、洗好后，在鱼身上涂抹适当食盐，腌放十分钟;准备好香葱三根，洗净，打结备用;切好姜片若干(根据鱼的大小和量)。

3、均匀涂抹姜汁于锅内(防止鱼皮粘锅)，倒入色拉油，点火;油不宜太热，将火旋小，轻轻放鱼入锅，同时放入姜片，把火调大。

4、煎至鱼皮微露金黄色，将鱼轻轻翻身，直至也微呈金黄色;煎的过程中，注意转动锅，使鱼均匀煎透。

5、把火调小，加冷水至淹没鱼为止，放入备好的葱结，开大火，煮沸;把鱼翻身，再煮五分钟，放入适量的盐，继续煮，直至汤呈现奶白色;加味精，煮十分钟。

同时准备好吃鱼的料：蘸鱼的陈醋少许倒入碗中，放少许盐，糖，味精，搅拌均匀。将鱼单独盛在大碗里，鲫鱼汤盛在汤碗里;鱼蘸着料吃，汤即喝。

烹饪技巧

1、煎鱼时油一定要少放，以免混汤。

2、鱼汤未炖好时，最好不要放盐。否则会导致鱼凝固蛋白，汤不易炖白。

营养功效

1、鲫鱼具有益气健脾、利尿消肿、清热解毒、通络下乳、理疝气的作用，可用于脾胃气冷、食欲不振、消化不良、呕吐、乳少、消渴饮水、小肠疝气等症。

2、鲫鱼所含的蛋白质质优、齐全、易于消化吸收，是肝肾疾病，心脑血管疾病患者的良好蛋白质来源，常食可增强抗病能力，肝炎、肾炎、高血压、心脏病，慢性支气管炎等疾病患者可经常食用。

3、适宜慢性肾炎水肿，肝硬化腹水，营养不良性浮肿之人食用;适宜孕妇产后乳汁缺少之人食用;适宜脾胃虚弱，饮食不香之人食用;适宜小儿麻疹初期，或麻疹透发不快者食用;适宜痔疮出血，慢性久痢者食用;感冒发热期间不宜多吃。

饮食禁忌

注意：鲫鱼不宜和大蒜、砂糖、芥菜、沙参、蜂蜜、猪肝、鸡肉、野鸡肉、鹿肉，以及中药麦冬、厚朴一同食用。吃鱼前后忌喝茶。

兔子进食速度快且时间长

如果初养兔子，我们可能会被它们长时间吃草的现象所吓倒，因为很多兔子每次进食都要吃很多的草，所以饲主就会担心这样会不会让小兔子撑到，从而引发消化不良。不过其实一般情况下我们并不用太过担心，因为这样的行为对于兔子来说算是一种正常现象。

对于野生兔子来说它们的食物是以含大量纤维的植物牧草组成额，由于营养低和消化道细长，再加上体型小相对代谢率高，所以让这种小型食草动物进化出用高采食量及食物快速排出的消化策略来获取足够营养。所以，兔子在不断进食的同时也在不断地排泄，只要吃得多拉的多，那么一般问题不是很大，但是只吃不拉，这就要饲主多注意了，因为兔子很可能出现了问题。

由于兔子的采食量较高，所以进食的食物营养不能太高，否则相当容易造成兔子营养过盛的情况，兔子为能量而吃，食物营养越低兔子吃的越多，相反，越高吃的就越少。野生兔子的食物都是低营养植物，所以宠物兔应该也不例外，在宠物兔食物中兔粮属于高营养，所以对于体重稳定发育已成熟的成年兔兔粮饲喂量应保持在最低限度，每天不应超过体重的2～3％，包括营养高的草也不适合大量喂，当然幼兔及需要维持体重的老年兔除外。

兔子一天中大部分时间都是在吃、喝、玩、睡中度过，如果你兔子一天之中大部分时间都在睡觉，同时便便也不理想，那你就要检查一下，看看是不是兔粮喂多了，草吃的却不够。

所以喂食兔子不能用营养过高的食物

高采食量还必须与高纤维食物来匹配，这样才不至于把肠胃撑的过大甚至堵塞。因为纤维能快速被排出体外，如果食物中含纤维较低的话，其结果是吃得多排的慢，只能导致食物堆积在消化道内令兔子生病。和所有哺乳动物不同的是兔子是用肾脏排除体内多余的钙质的，所以，对于幼兔来说偶尔出现尿钙的情况也属正常，所以不用在意，如果兔子尿很浓且量很多的钙尿时，那么最简单的一个方法就是让它们多喝水，此外我们还可以把幼兔粮和苜蓿的饲喂量适当地减少一些。

所谓低钙并不等于零钙，钙存在于骨骼及细胞中，缺钙会导致兔子抽搐、代谢紊乱及骨质松脆等一系列低钙血症状，只是一般兔子不容易缺钙，因为兔子对食物中的钙吸收比较好，所以，兔子食物要以低钙为主，尤其是发育成熟的成兔，如果成兔食物中含钙过高，容易导致肾脏等软组织钙化及泌尿炎症。

由于兔子通常以低营养食物为主，所以进食时间长也是可以理解的，而且喂食兔子最好也是以少食多餐为原则。此外还要注意的是兔子进食的间隔时间一般不会很长，所以当我们发现兔子出现长时间不进食的情况，那么就要引起重视，因为在这种情况下，兔子多半是生病了。