孕妇上班如何午休（实用20篇）

大部分孕妇在怀孕期间会出现牙疼的情况，但是由于大家对牙齿知道缺乏，所以很多人都不知道为什么会有牙疼的症状出现。那么，究竟为什么孕妇会出现牙疼的现象呢?接下来就跟着小编一起去看看吧。

孕妇牙齿松动疼痛怎么办呢?

前段时间吃饭时突然觉得牙齿在咬合的过程中会疼，然后牙齿也有点松动的感觉，本来没引起我太大注意，但是随后几天每到吃饭的时候总会出现这种情况，让我吃饭的时候总是没办法好好吃完一顿饭。于是我就去看了牙医。医生检查后说可能是牙周膜组织的急性炎症水肿造成牙齿松动。经过一段时间的治疗后有了好转。下面我把遇到这种情况应该怎么办的经验分享给大家，希望对大家有所帮助。

感觉到牙齿松动应该尽快到医院就诊，及时治疗，如果延误了治疗的话可能会造成牙齿过早脱落，严重的话甚至会全口牙都掉光。在治疗的过程中，患者应该要注意提高自身的抵抗力，注意增加营养，增强体质。

治疗中要按具体情况做好相应的治疗。如果牙龈有疼痛和明显流脓的情况，是牙周炎的一个表现，应先解决牙周的脓肿的治疗。因为牙齿松动者可能要使用钢丝结扎或夹板固定牙齿，这就需要让松动牙齿相互依靠、支持，从而最后达到稳定的效果，所以牙齿要能够承受一定的力就要先做好让牙周支持组织再生，恢复的治疗。

在平时的日常生活中我们要学会正确的刷牙方法，时常保持口腔的卫生，减少牙齿疾病和口腔疾病的发生。

引起孕妇牙齿疼痛的原因：

1、牙外伤，可能是在吃饭时咬到沙粒造成的牙折断或裂开，从而引起了牙痛。

2、龋齿，孕妇在怀孕前患有轻度龋齿，初期症状轻或无症状，不被发现，龋齿慢慢发展，导致龋洞慢慢变大，就会吃食物或过冷、过热的食物时出现出现牙齿痛。

3、牙根尖周炎，牙根尖周炎是由牙髓炎进一步发展形成的，主要表现为牙齿持续性疼痛，牙齿有伸长感。

4、牙髓炎，大多是因为龋齿没有得到及时的治疗，病情发展造成牙髓感染，引起牙齿疼痛，一般为局部剧烈疼痛，有时会放射到头、颈等部位，当冷热刺激时疼痛会加剧，有时夜间疼痛会严重影响患者的休息。

羊水偏少的可能原因比较多，那么，什么原因导致孕妇羊水少?下面就由小编告诉大家导致孕妇羊水少的原因吧!

羊水过少的诊断

羊水过少可根据临床症状做出初步判断，还可通过以下的辅助手段进行诊断。

1、B超检查

B超检查是诊断羊水过少最重要的辅助检查方法，B超能够发现羊水量明显减少的情况。妊娠晚期羊水最大暗区垂直深度(AFV)≤2cm为羊水过少，≤1cm为严重羊水过少。目前多采用羊水指数法(AFI)诊断羊水过少，该方法比AFV准确可靠。当羊水指数(AVI)≤5cm诊断为羊水过少，≤8cm为羊水偏少。B超检查还能及时发现胎儿生长受限，以及胎儿肾发育不全、输尿管或尿道梗阻等畸形。

2、羊水量直接测量

破膜时将容器置于外阴收集羊水，或剖宫产时用吸引器收集羊水。但这个方法不能早期诊断，对治疗不利。

3、电子胎儿监护

羊水过少时胎儿的胎盘储备功能减低，进行无应激试验(NST)时可呈无反应型。分娩时主要威胁胎儿，子宫收缩致脐带受压加重，可出现胎心变异减速或晚期减速。进行胎儿监护能发现胎心状况。

4、胎儿染色体检查

当出现羊水过少而需排除胎儿染色体异常时可做羊水细胞培养，或采集胎儿脐带血细胞培养，作染色体核型分析，荧光定量PCR法能快速诊断胎儿染色体是否异常。

孕妇羊水少怎么办

一、医学治疗

发现羊水过少时，可根据胎儿有无畸形或孕周大小来选择治疗方案。

1、羊水过少合并胎儿畸形

如果已经确诊胎儿畸形，应该尽早终止妊娠。可选用B型超声引导下经腹羊膜腔穿刺注入依沙吖啶引产。

2、羊水过少合并正常胎儿

当发现羊水过少，但是胎儿发育正常时，应该寻找与去除病因。可以通过增加补液量，改善胎盘功能，抗感染。孕妇平时应该自行数胎动并计数来进行监测，医生应该进行胎儿生物物理评分。通过B型超声动态监测得出羊水量及脐动脉收缩期最高血流速度与舒张期最低血流速度(S/D)的比值，进行胎儿电子监护，严密监测胎儿宫内情况。

二、具体治疗方法为以下两种：

1、终止妊娠

对于妊娠已足月、胎儿可宫外存活者，应及时终止妊娠。如出现合并胎盘功能不良、胎儿窘迫，或破膜时羊水少且胎粪严重污染者，估计短时间不能结束分娩的，应该采取剖宫产终止妊娠，以降低围产儿病死率。

对胎儿贮备功能尚好，无明显宫内缺氧，人工破膜羊水清亮者，可以阴道试产。如果选择阴道试产，需密切观察产程进展，连续监测胎心变化。

2、增加羊水量期待治疗

对妊娠未足月，胎肺不成熟者，可行增加羊水量期待治疗，延长妊娠期。可采用羊膜腔灌注液体法，以降低胎心变异减速发生率、羊水粪染率及剖宫产率。与此同时，还应该选用宫缩抑制剂预防早产。

三、日常护理

羊水过少的准妈妈建议左侧卧床休息，以改善胎盘血液供应。同时羊水过少的准妈妈心理压力较大，医生有责任向孕妇及家属解释本病，提供情绪上的支持，帮助其积极参与治疗和自我保健护理。要告知准妈妈们保持心情愉快和配合治疗对胎儿发育的好处。家人也应该给予更多的心理安慰和关心，帮助消除准妈妈们的心理忧虑。

什么原因导致孕妇羊水少

1、胎儿畸形

如胎儿先天性肾缺如，肾发育不全，输尿管或尿道狭窄等畸形致尿少或无尿而引起羊水过少。

2、过期妊娠

过期妊娠时，胎盘功能减退，灌注量不足，胎儿脱水，导致羊水少。也有学者认为过期妊娠时，胎儿过度成熟，其肾小管对抗利尿激素的敏感性增高，尿量少导致羊水过少。由过期妊娠导致羊水过少的发生率达20%～30%。

3、胎儿宫内发育迟缓(IUGR)

羊水过少是胎儿宫内发育迟缓的特征之一，慢性缺氧引起胎儿血液循环重分配，主要供应脑和心脏，而肾血流量下降，胎尿生成减少而致羊水过少。

4、羊膜病变

电镜观察发现羊膜上皮层在羊水过少时变薄，上皮细胞萎缩，微绒毛短粗，尖端肿胀，数目少，有鳞状上皮化生现象，细胞中粗面内织网及高尔基复合体也减少，上皮细胞和基底膜之间桥粒和半桥粒减少。认为有些原因不明的羊水过少可能与羊膜本身病变有关。

孕期孕妈妈需要补充大量营养物质，那么螺旋藻作为营养均衡，微量元素丰富的保健品，可以给孕妇吃吗？孕妇吃螺旋藻有什么好处？一起来看看~

孕妇能吃螺旋藻吗?螺旋藻是一种良好的天然的营养保健食品，其营养价值相当的高，所以也备受大家的喜爱，于此同时，也有人提出这样的疑问，孕妇吃螺旋藻好不好?也就是说螺旋藻能作为孕妇朋友的补品吗?

孕妇能吃螺旋藻吗

首先我们来了解一下螺旋藻。

螺旋藻属蓝藻类，是地球上最早出现的原始生物之一，现代营养学家称之为“人类营养的微型宝库”，联合国粮食与农业组织(FAO)誉之为“二十一世纪最理想和最完美的食品”。

螺旋藻植物蛋白质含量最高达70%，相当于牛肉的3倍，包含全部八种人体所需又无法自身合成的氨基酸。

螺旋藻还含有丰富的维生素和矿物质。并且在天然食品中能被人体直接吸收的γ-亚麻酸只存在于母乳和螺旋藻中。长期食用螺旋藻，对您的心血管、肝、肾、贫血、风湿病等慢性疾病以及减肥、美容、护肤都会起到意想不到的食疗作用。

由此可见，螺旋藻不愧是一个营养极其丰富绿色食物。

那么孕妇能吃螺旋藻吗

螺旋藻的营养丰富，并且螺旋藻中含有足以对抗贫血的各种营养素，我们知道孕期缺铁性贫血是一种常见的现象，而螺旋藻中含有非常丰富与贫血有直接关系的维生素A源-胡萝卜素，一定量的维生素C，并含有防治巨红细胞性贫血的叶酸和维生素B12，因此，螺旋藻用以防治孕妇的贫血症，是一种最佳选择的多功能天然食品。

除了以上所说，孕妇吃螺旋藻可预防妊娠妇女早产，还可减少生产低重儿的概率。妇产科专家提醒孕妇，为了下一代优生，在保持正常饮食的同时孕妇应多吃螺旋藻，以免缺铁、钙和碘。

由此可见，孕妇能吃螺旋藻吗?答案是肯定的。但是在选购产品的时候，一定要选择正规厂家所生产的，另外，由于其营养极其的丰富，所以，也不能过多的食用，以免引起营养过剩。

孕妇吃螺旋藻的好处

妊娠妇女需要巨大的合成代谢以满足生理调节过程的需要。一方面是胎儿、胎盘的发育成熟，几个月的时间，培育出一个新的生命，负担很重;另一方面母体子宫增大，乳房进一步发育，血溶量增加，组织间隙液增多及脂肪组织增加。所谓“一人吃，两人用”，所以要加强营养补充。

首先要补充优质的蛋白质。根据专家测定，为了保证胎儿发育，胎儿及通过胎盘血集中的游离氨基酸浓度比母血中高60倍。螺旋藻的优质的蛋白质能补充和平衡调节孕妇和胎婴儿的氨基酸。世界知名专家Moghiss研究证实，怀孕后期母血中氨基酸总量，甘氨酸，赖氨酸含量与新生儿出生体重成正比。

孕期贫血是普通性现象。有缺铁性贫血和缺乏叶酸的巨红细胞性贫血两种。螺旋藻富含铁、叶缘素、维生素A、B12、叶酸等补血物质，能补充其不足。(孕妇不能盲目保胎_盲目保胎的危害有哪些?)

钙是胎儿必须的营养。各种维生素、矿物质也是必须的，螺旋藻能提供和促进这些营养的吸收。

除了以上所说，孕妇吃螺旋藻可预防妊娠妇女早产，还可减少生产低重儿的概率。妇产科专家提醒孕妇，为了下一代优生，在保持正常饮食的同时孕妇应多吃螺旋藻，以免缺铁、钙和碘。

准妈们对“孕妇能吃螺旋藻吗?”的看法

1.应该没问题，但是听说汤臣倍健的都查出金属元素超标，安全起见，少吃为妙。

2.可以吃，可以帮助孕妈咪补充各种维生素，还能预防早产。

3.像这种保健品最好去问问医生，怀孕的妈妈要很小心哦。

4.螺旋藻是保健品，又是药品，吃之前最好听听医生的建议吧。怀孕后多注意营养，各种食物合理的搭配着吃。

5.孕妇应该能吃的，但是要适当的吃，吃多不好。

孕妇能吃螺旋藻吗?答案是肯定的。但是在选购产品的时候，一定要选择正规厂家所生产的，另外，由于其营养极其的丰富，所以，也不能过多的食用，以免引起营养过剩。

孕妇吃什么保健品好

1、怀孕早期营养重点：叶酸

饮食建议此阶段是胚胎神经管发育的阶段，通常适量的叶酸对此发育有帮助，孕妈咪并不需要刻意为胎儿增加过多的营养摄取量，一切以适量即可。

食物来源绿色蔬菜(花椰菜、菠菜与芦笋等)、豆类食物、动物肝脏、瘦肉、鱼、蛋。

2、怀孕中期营养重点：钙质与铁质

饮食建议此阶段为胎儿快速发育的阶段，妈妈此时应有为胎儿补充丰富营养素的自觉，可以多加摄取蛋白质、维生素、牛奶与矿物质等营养。

食物来源

钙质：食物来源有：奶制品、小鱼干及豆类制品(如豆浆)等。适量地摄取将有助于母体与胎儿钙质的吸收。

铁质：摄取适量的铁质，可以改善孕妇贫血的问题。食物来源有：红肉(牛肉、猪肉与羊肉)、菠菜及黑芝麻等。

此外，提醒你，摄取适量的维生素C可以有效地帮助人体吸收铁质。

3、怀孕末期营养重点：蛋白质、钙质、维生素B群、维生素C及DHA

饮食建议

随着肚皮的日益明显隆起，代表着胎儿的发育也是相当快速，此阶段更要适量地补充均衡的营养。怀孕后期的孕妈咪，水肿及便秘的情况会变得较为常见，在饮食上建议减少盐分的摄取，并且每日要摄取足够的水果及水分。

食物来源

蛋白质：肉类、蛋及豆类制品。蛋白质是人体细胞组织生长与修补不可缺少的重要营养素。

维生素B群：食物来源有：糙米、猪肉、肝、蛋黄、麦片及牛奶等。对于促进体内新陈代谢及消除疲劳都很有帮助。

孕妇呕吐是妊娠期间的正常现象。那么，孕妇呕吐什么原因？孕妇呕吐怎么办?导致孕妇呕吐的原因是什么?下面就由小编告诉大家吧!

孕妇呕吐怎么办?

1.以吃点酸的东西，比如橘子、葡萄，两者均具有开胃、止渴润肺、的功效，能有效减轻呕逆少食的现象。

2.喝一点甘蔗汁，将甘蔗去皮后切成小块，放入榨汁机内榨取汁水，在甘蔗汁内加生姜末少许，当茶饮用，一天可饮数杯

3.多吃姜，姜能缓解早起的恶心，孕妇可以多吃一些姜片，或者喝一点姜茶也有好处的。

4.喝点酸奶，在饭后，当胃里有一些食物后，孕妇可以喝一点酸奶，但要适量，而且不要空腹喝。酸奶在营养价值上和鲜牛奶差不多，而且易于消化吸收，酸奶中的乳酸菌进入肠道后可抑制腐败菌的繁殖，减少腐败菌在肠道中产生毒素而起到保健作用，同时还可使人体增加维生素b族。

5.吃一点维生素B6。维生素B6为人体内某些辅酶的组成成分，参与多种代谢反应，尤其是和氨基酸代谢有密切关系，维生素B6能有效防治妊娠呕吐和放射病呕吐。

6.多吃一些清淡爽口、富有营养的蔬菜。如番茄、黄瓜、鲜香菇、平菇、苹果等，它们色彩鲜艳，营养丰富，易诱发人的食欲。

7.分餐多吃，多餐少食。任何时候在胃中都要留有食物，早上起来吃点饼干或者晚上吃点小吃都会对人有所帮助，因为饼干这些干食品能减轻恶心、呕吐症状。但是两餐之间的间隔太长，而每餐吃得太多也不好。

放松心情，精神不要紧张，要知道这只是很正常的怀孕反应。如果情况比较严重的话，要到医院进行检查。

导致孕妇呕吐的原因是什么

1.荷尔蒙的刺激

孕初受精卵的绒毛分泌出的人绒毛膜促性腺激素增加，这些荷尔蒙会被母体吸收。荷尔蒙在早期分泌较多，导致孕妈妈在怀孕五、六周开始就有明显的孕吐反应。这时期雌激素的增加，也可能是孕吐反应的成因。

2.嗅觉更加敏锐

怀孕时准妈妈会对各种气味异常敏感，相距甚远的地方的一些味道或是一些并不是很明显的味道，准妈妈们也会立刻就闻到，然后就会有恶心感或是呕吐。

3.肠胃变得脆弱

孕期孕妈妈的胃肠道对各种变化异常敏感，平时的一些食物中或多或少会有一些有害的物质。少量的有害物质，一般的体质可以抵抗。而怀孕后，当腹中的胎儿感觉到对其有危害时，就会刺激准妈妈的肠胃功能，这是胎儿在进行自我保护。

4.可能是体内缺乏维生素B6

研究表明，备孕期和孕早期服用复合维生素可缓解严重的孕吐，也有孕妇服用维生素B6补充剂后恶心得到缓解，但并没有明确的证据表明是体内缺乏维生素导致的孕吐。

在孕早期，妊娠反应是大部分孕妇会遇到的事，有些网友发现在呕吐的时候带有血，那这是怎么回事呢?下面和小编一起来看看妊娠期孕妇呕吐可能的原因和治疗方法!

孕妇吐血的原因

在怀孕早期，由于体内分泌HCG增加，孕妇会出现恶心、呕吐等早孕反应。有些孕妇甚至会出现严重的孕吐，甚至出现呕血现象，这是由于严重频繁的呕吐，刺激食道或胃粘膜引起的。不知您怀孕有多长时间了?如果是由于早孕反应引起的严重孕吐，则有必要到医院进行对症止吐、止血治疗的。建议您暂时禁食、可以在医院静脉点滴营养液和止血液体，以保证您自身及胎儿的营养需求。等早孕反应减轻或好转以后，再恢复正常饮食。建议您平时注意少吃多餐，以温热、清淡、易于消化吸收的食物为主。一般怀孕满三个月以后，早孕反应就会慢慢减轻或消失的。

孕妇吐血的处理

1，当突然看到吐出血液是很令人吃惊的，但切勿惊慌失措，应冷静沉着，积极采取措施。

2，为了防止血液流入鼻腔,吐血时还要防止流入呼吸道，要把脸转向一侧，侧卧。

3，保持安静。要判断是吐血还是咳血。吐血时要设法保持胃的安静，咳血设计要努力保持呼吸的平稳。特别是要防止咳嗽、喷嚏和打嗝。

4，观察吐血量及吐血状况。来不及使用容器要想到沾到床单等布类上的血液要比实际吐出来的血要少。

5，要注意休克。突然失去大量血液，加上精神上的影响，很容易发生休克。此时，要特别注意保暖，尽力使病人在精神上安定下来。

6,吐血量多时,要及时上医院处理和明确吐血病因,及时治疗避免再次出血。

孕妇吐血的医生意见建议

可以吃些饼干等不易造成呕吐的食品。

应用维生素B6看看，加用健胃消食片有可能缓解的，如果严重的话,应及时就医，一般超过3个月就可以缓解的。

引起吐血的疾病

看到呕血，通常会想到胃或十二指肠溃疡，但也不一定。因为还有肝硬化时的食管静脉曲张破裂和大量饮酒后所见的胃炎性出血以及其他各种疾病。

吐血的现象

吐血是指呕吐血液的现象，吐血的性状: 吐血的颜色成暗红色。这是因为，血液中红色的血红蛋白和胃里的盐酸混合形成盐酸血红素的缘故。所以，吐血的血色呈暗红色或暗褐色时，就成为血液曾在胃中停留过一段时间的根据。与此相反，在肝硬化时常可见到的食管出血，往往是鲜红色，吐血之中有时可看到吐出咖啡渣状物质，这是少量胃出血在胃中停留一段时间之后被吐出来的结果，常见于胃癌或消化性溃疡等引起的小量出血。吐血一般是先有恶心，然后再呕出血液。患者本人看到呕吐物中有血常很害怕，其实吐出来的血液量一般都比实际的少。吐血量大时，就有危险，所以，不能马虎大意。

俗话说“冬吃萝卜夏吃姜”，可见萝卜对人身体有极大的好处。萝卜虽然属于蔬菜，但是其营养价值含量一点也不低，那么孕妇可以生吃萝卜吗。

孕妇可以生吃青萝卜吗

孕妇可以生吃青萝卜，但一定要控制食用量，不能过多。青萝卜是一种可以生吃的萝卜，孕妇也能直接当水果生吃，但因孕妇肠胃功能会比孕前更弱一些，所以孕妇食用一定要控制量，不能过多，以免出现腹泻等不适。

孕妇吃青萝卜对胎儿有影响吗

适量食用有益胎儿健康发育。青萝卜是萝卜的一种，也是一种比较普通的根茎类蔬菜，但其营养价值却不低，富含很多孕期胎儿发育所需的营养。比如青萝卜中所含的钙、钾等矿物质对促进胎儿的骨骼和脑部发育非常有好处。其含有的叶酸也是孕期不可缺的营养素，对预防畸形儿有一定帮助。其次还有木质素、糖化酵素及维生素a、b1、b2、叶绿素等，都是胎儿所需的营养。

孕妇吃青萝卜有什么功效与作用

1、促消化青萝卜富含淀粉酶和各种消化酵素，有利于人体对食物的消化与吸收，能够帮助肠道蠕动，孕妇食用后可促进消化。同时青萝卜还能够抑制胃酸过多，可帮助维持肠胃的健康。

2、增强免疫力青萝卜中含丰富的维生素c和微量元素锌，孕妇食用后有助于增强机体的免疫功能，提高抗病能力。

3、控制体重青萝卜所含热量较少，且纤维素含量高，食用后易产生饱胀感，特别适合孕期想要控制体重增长，维持好身材的孕妇食用。

4、降血压青萝卜有降血压作用，对防治妊娠高血压很有帮助，是孕中期和孕晚期的理想食物。

孕妇吃青萝卜禁忌

1、不能多吃青萝卜虽好，但也含有一般萝卜的特性，性寒，且吃多了会加重肠胃负担，引起消化不良、放屁等肠胃不适，所以孕妇食用应控制好量，一天一般以每日150克左右为宜。2不宜与这些食物同吃1、不要将青萝卜和橘子、梨、苹果、葡萄等富含有植物色素的水果一起吃，以免诱发甲状腺肿大等疾病。

2、青萝卜不宜与木耳同吃，以免得皮炎。3、青萝卜不宜与补气类中药同吃，因为萝卜有有下气泄气的功效，这会影响补气类中药的药性，令补益身体的效果大损。

吃脚鱼虽然大补，但是很多人一般在餐馆吃，若是在家里自己做都不知道怎么处理活脚鱼。那么，脚鱼怎么杀？脚鱼孕妇可以吃吗？

脚鱼怎么杀

有三种方法：

筷子法：将筷子放在鳖的头部，使鳖将筷子咬住，然后将筷子翻转，把鳖的头部翘出鳖壳外，拉住筷子，快速间断鳖颈部。

脚踩法：用脚重重踩下鳖的背部，将鳖的头部出来的瞬间，抓住，快速剪断鳖颈部。

翻身法：将鳖翻转平放，待鳖的头部伸出想要翻身的时候，抓住头部，快速剪断其颈部。

脚鱼孕妇可以吃吗

脚鱼也就是甲鱼，是凉性的食品，孕妇是不能吃脚鱼的，容易导致流产的可能。

脚鱼有什么功效

1.提高免疫力

甲鱼富含动物胶、角蛋白、铜、维生素D等营养素，能够增强身体的抗病能力及调节人体的内分泌功能，也是提高母乳质量、增强婴儿的免疫力及智力的滋补佳品。

2.养颜护肤

龟板胶是大分子胶原蛋白质，含有皮肤所需要的各种氨基酸，有养颜护肤、美容健身之效。当然，龟板是中药，应该由医生视具体的情况决定是否使用。

3.抗癌抑癌

甲鱼肉及其提取物能有效地预防和抑制肝癌、胃癌和急性淋巴性白血病，并用于防治因放疗、化疗引起的虚弱、贫血、白细胞减少等病症。

4.祛压降脂

甲鱼还具有净血的作用，经常食用可以起到降低血胆固醇的作用，对高血压、冠心病患者非常有好处。

5.壮阳壮腰

多吃甲鱼可以壮阳气，补充男性精力。

6.滋阴补虚

吃甲鱼对肺结核、贫血、体质虚弱等患者亦有很好的治疗效果。

大家在生活中应该也吃过姑娘果吧，但是你了解姑娘果吗？今天就和小编一起来了解吧，究竟孕妇可以吃姑娘果吗，以及孕妇吃姑娘果有什么作用呢，跟着小编不要掉队哦。

孕妇可以吃姑娘果吗

姑娘果是一种水果，它的味道不仅酸酸甜甜的，吃在嘴里还有一股清香的味道，因此成为很多人喜欢吃的一种水果，不过对于姑娘果并不是每一个人都能够吃的，如果过量的姑娘果尤其是对于孕妇来说是有害的，因为姑娘果的药用功效里面就包含有堕胎的成分，对于孕妇来说是比较不利的。但是适量的姑娘果对孕妇还是有好处的。

孕妇吃姑娘果有什么作用呢

1.、孕妇吃姑娘果能解毒

孕妇吃姑娘果只要不过量，对身体是有多种好处存在的，她们食用姑娘果以的能提高肝脏的解毒能力，减少病毒对人体的伤害，同时也能清理身体内积存的毒素，能有效减少这些有毒物质对人体产生伤害，可以起到良好的解毒作用。

2.孕妇吃姑娘果能提高身体免疫力

姑娘果中含有一些生物碱和枸杞酸以及草酸和多种维生素，这些物质进入人体以后可以提高心脏功能，也能预防三高，还能提高人体免疫细胞的活性，孕妇在孕期食用姑娘果以后，能让身体的免疫能力明显提高，可以减少孕期多种流行性疾病，特别是妊高症的发生。

姑娘果上火哦

吃姑娘果不仅不会上火，它还会降火呢！因为姑娘果有着非常好的清热解毒功效，虽说姑娘果可以降火，大家也不要多吃，什么东西吃过量了对身体都会不好的，若是你身体本身就比较虚弱的话，最好还是少吃或是不要吃姑娘果。

姑娘果会发胖吗

虽然说姑娘果酸酸甜甜的，其体内应该含有不少的糖分，但它是一种水果，吃一些水果是没有这么容易变胖的，所以大家放心，吃姑娘果是不会变胖的，但你要注意不能吃太多，任何东西吃多了，都会发胖。

孕妇不太适合练高温瑜伽，因为在高温的环境中，很容易出现脱水的情况，这对于孕妇来说是不太好的，如果一定要做的话，建议先咨询下医生和教练。

孕妇可以练高温瑜伽吗

一般情况下孕妇最好不要做高温瑜伽，如果真的想练习，一定要先咨询专业的医生并且在专业教练的指导下进行瑜伽练习。

说孕妇进行适当的运动，能增强体质，但高温瑜伽并不适合孕妇，因为在练高温瑜伽时，人会大量出汗，如果不注意出现脱水情况，对孕妇来说是相当危险的。另外，孕妇练高温瑜伽，体内血液循环速度加快，这对胎儿发育将会造成不良有影响，严重时，甚至会影响胎儿健康，出现早产危机。所以，为了自身和胎儿，孕妇最好不要练高温瑜伽。

孕妇为什么不能练高温瑜伽

高温瑜伽是以加热方式，把室温提高到40℃，目的是要大量出汗，每小时约可消耗630大卡，近来吸引不少减重者尝试。但也因做热瑜伽会大量出汗、脱水，恐使母亲血液较浓，对胎儿发育造成影响，甚至提高流产机率。孕妇循环较差，心肺负担也大，一旦大量出汗、中暑，母体和胎儿都有生命危险。

高温瑜伽注意事项

高温瑜伽和普通瑜伽没有多大的区别，只是练习环境发生了较大改变。通常，高温瑜伽要在38℃-40℃的高温环境中练习的。在这样的环境下，人的身体会变得非常柔软，做动作时，人也可以更灵活，尤此，一些高难度的动作都能完成。但需注意的是，千万别强迫自身，应注意休息和喝水，不然会带来反效果。

另外，需注意的是，高温瑜伽并不是所有人都适合练习的，如果心脏不太好最好不要练，因为在练习时，大量出汗会使人有着虚脱的感觉，而且持续练习会增加心脏负担。如果练习过程中，出现汗多、恶心、头晕、腹痛等不适症状，就要马上停止练习，稍作休息。

孕妇练瑜伽的好处

1、正确的呼吸技巧和放松方法

通过练习瑜伽,你可以懂得正确的呼吸技巧和放松方法,从而使你的心脏和肺部肌肉处于良好状态,为顺产和产后的身体恢复打下良好基础。

2、帮你改善血液循补,缓解身体不适

通过瑜伽的修炼,可以改善你的血液循环,加强肌肉的力量和伸缩性,增强髋部、脊柱和腹部肌肉来支撑子宫里宝宝的重量,缓解腰酸、背疼,强化关节及肌肉,预防骨骼耗损和肌肉劳累。

3、控制腹部肌肉力量,缩短产程

不知不觉的练习中,放松或控制了你腹部的肌肉,扩张了你的骨盆和子宫收缩。你知道吗?这对于缓解或减少生产过程中的痛楚和不适大有帮助,让你享受到缩短产程的幸福。

孕妇是可以吃牛肉酱的，但是尽量要少吃，牛肉酱里面含有的添加物和盐分比较多，孕妇吃多了之后会造成水肿，所以如果不是特别馋的情况下，孕妇尽量少吃牛肉酱。

孕妇可以吃牛肉酱吗

孕妇是可以吃牛肉酱的，但是大家一定是要注意一次性是不要吃那么多，因为在怀孕期间，孕妇身体里面含有的雌激素是会随着时间的不断增加，是会使得水分和盐在身体里面存留过多，牛肉酱里面是含有比较多的盐分，是会使得我们容易口感，所以就是需要大量的喝水，这样就是会导致水和盐分在孕妇体内聚集过多，我们如果是不及时的将这排出体外，这就是会导致我们身体水肿。

自制牛肉酱孕妇能吃吗

一般来说，孕妇是可以食用的，但是不能一次性食用过多，或者是长期食用。毕竟孕妇的身体较为敏感，而且胎儿也不适宜接触刺激性太强的东西。所以孕妇最好是少吃，吃的时候作为佐料调味即可，不要用来拌饭或者拌面吃。再者，如果孕妇本身对牛肉、辣椒过敏，就更不要食用了。

牛肉酱的营养价值

1牛肉酱富含蛋白质、铁、钙、维生素A、维生素B1、维生素B12，肉碱等，这些都是我们人体每日必需的营养素，自然就可以提高人体抵抗力。

2牛肉酱里的牛肉的蛋白质由人体必需的8种氨基酸组成，且组合的比例均衡，与其他肉类相比，是绝无仅有的，这些蛋白质和氨基酸在食用后几乎可全部被人体吸收利用。

牛肉酱不适合什么人吃

(1)如果你是甲亢患者，就不宜食用鲜辣椒牛肉酱，因为甲亢患者的心率就快，食用鲜辣椒牛肉酱后会更加快心跳，病状更明显了。

(2)如果你是患有痔疮人，就不宜食用鲜辣椒牛肉酱，由于辣椒素的刺激，痔静脉充血水肿，可以加重痔疮，另外辣椒又可加重便秘，使痔疮变重。

(3)如果你是患有疮毒、湿疹、瘙痒症等皮肤病的人，就不宜食用鲜辣椒牛肉酱，因为牛肉是发物，吃了鲜辣椒牛肉酱就会加重病情，也会造成病情的反复。

孕妇是可以适量的喝红枣小米粥的，红枣和小米都会孕妇和胎儿有很多的好处，所以孕妇喝红枣小米粥是没有问题的，不要过量即可，过量可能会导致上火。

红枣小米粥孕妇能吃吗

红枣小米粥孕妇可以喝。

其实在使用一些食物之前，我们也要了解一下是否适合自己，或者是否对自己的健康是有利的，像红枣小米粥的使用其实大部分人群都可以吃，尤其是孕妇食用也是比较好的，因为它能够起到补脾养血安神的作用，而且还有很好的驻颜，祛斑以及美容养颜的功效。

红枣小米粥孕妇吃好吗

红枣是补血的，对孕妇身体有益的，但要少吃，不宜吃多。小米也可以吃，能补充怀孕流失的营养元素。

红枣小米粥的营养价值比较高，比较适合怀孕后没什么味口和夏天吃，配些清淡小菜，如凉拌黄瓜等，会更好。用小米和麦片加点红枣，在豆浆机里打成浆作为早餐饮品也很不错啊，还非常有营养，不过可不能加太多糖啊，用盐调味味道也很好。

孕妇喝红枣小米粥要注意什么

1、喝红枣小米粥不要和杏仁同食，不然会导致孕妇呕吐、腹泻。

2、孕妇喝的红枣小米粥中不能加入薏米，因为薏米对子宫平滑肌有兴奋作用，可促使子宫收缩，因而有诱发流产的可能;

3、红枣小米粥不应太稀薄。

红枣小米粥怎么煮

原料：红枣50克、小米100克、粳米少量(加入一些粳米可以增加粥的韧劲，口感更好)、水500ml、冰糖适量。

做法：

1、红枣洗净，用温水泡软。小米和粳米淘洗干净备用。

2、锅中加入清水，烧开后加入小米、粳米、红枣，大火烧至滚沸，再改小火慢慢煮至粘稠，最后加入冰糖即可。

我们经常可以看到在办公楼里穿着防辐射服的孕妇，那么在现实生活中，究竟孕妇上班的注意事项有哪些?下面小编为您解答下!

孕妇的注意事项

性生活

以下是孕妇孕期性生活的三个注意事项：

1、禁止性生活期

从妊娠开始到妊娠3个月末，胎盘正处在发育阶段，特别是胎盘和母体宫壁的连接还不紧密，性生活可使子宫受到震动，很容易造成流产。性交时因为孕妇盆腔充血，子宫收缩，也会造成流产的机率。因此3个月内应尽可能禁止性生活。

2、减少性生活期

妊娠4～9个月孕妇比较安定，可每周性交一次，但要注意每次性交时间不宜过长，并注意不用直接强烈刺激女性的器官，动作要轻柔一些。倘若这个阶段性生活过频，用力过大，或者时间过长，就会压迫腹部，使胎膜早破，胎儿因得不到营养和氧气，就会很快死亡，或者导致流产。即使胎膜不破，未流产，也可能使子宫感染，重者胎儿死亡，轻者胎儿身体和治理发育也要受到影响。

3、绝对禁止性生活

妊娠晚期特别是临产的一个月，即妊娠9个月后，胎儿开始向产道方向下降，孕妇子宫颈逐渐松软，倘若这个时期性交，胎膜早破，宫内感染的可能性大，可能发生羊水外溢(即破水)。同时，孕妇晚期由于子宫比较敏感，受到外界直接刺激，有医突发子宫收缩而诱发早产的可能，所以，在孕妇晚期必须绝对禁止性生活。

对于有习惯流产和早产病史的妇女，或高龄初产妇，或者结婚多年才怀孕的妇女，为安全期间，整个妊娠期都应禁止性生活。

孕妇骑车

一、适当调节车座的坡度，使车座后边略高一些，座垫也要柔软一点，最好在车座上套一个海绵座座，以缓冲车座对会阴部的反压力。

二、孕妇要骑女式车，因为骑男式车遇到紧张情况时，容易造成骑胯伤。骑车速度不要太快，防止因下肢劳累，盆腔过度充血而引起不良后果。孕妇因体态的关系，上下车子不太方便，所以不要驮带重物。

三、一般情况下，孕妇不适于骑车长途行驶，因过于疲劳及气候环境的变化，对孕妇和腹中的胎儿都是不良的刺激。骑车遇到上下陡坡或道路不太平坦时，不要勉强骑行，因剧烈震动和过度用力易引起会阴损伤，也容易影响胎儿。

准妈妈上班需要注意的问题

1、一旦确诊怀孕，并计划好要孩子，你就应该尽早向单位领导和同事讲明，以便安排工作。回家后尽可能早些休息，以保证第二天有一个好的工作状态。

2、大约有75%的妇女在孕早期会有恶心、呕吐等不适的反应，所以建议在办公桌和口袋里可以放几个塑料袋，以备呕吐时急用。空腹易加重妊娠反应，上班时带些小食品，在不影响工作的情况下，随时吃一点，但注意不要影响工作。

3、要注意补充水分，多喝水。如果你小便次数增加，不要不好意思，孕期随时排净小便很重要，否则不利于健康。

4、孕5个月以后，腹部已经显现出来了，注意不要碰撞使腹部受压。

5、适当地休息：工作一段时间后要适当地作作伸展运动，坐久之后走一走，站久之后抬抬腿，这样可以减轻腿和脚踝部的肿胀感，减少腿部浮肿。

6、穿舒适的鞋和宽松的衣服。无论自己身材变成什么样子，衣服都要比身材大一号，这样才能给自己的身体和胎宝宝一个自由的空间。您还可以试试专为孕妇准备的贴身内衣和特制袜子，那样有利于减轻静脉曲张和肿胀感。

7、注意防辐射。现在，身在职场的孕妇又离不开电脑手机等，那么，到底应该怎样解决这个问题呢?一是穿防辐射防护服，二是在使用电脑时最好与电脑保持一臂之隔，尽量不要站在电磁波辐射严重的主机侧面或后方。另外，笔记本电脑的辐射比台式机要小得多。

8、严格围产期检查。定期到医院进行围产期检查是保证母婴健康的前提。

对于鸡油菌，很多人以为孕妇吃的话可能会很油腻。那么，鸡油菌孕妇能吃吗？孕妇可以吃鸡油菌吗？

鸡油菌孕妇能吃吗

孕妇可以吃，但不要多吃，因为鸡油菌性味甘寒。

哪些人不能吃鸡油菌

鸡油菌营养价值高，但是有皮肤瘙痒患者一定不能吃鸡油菌，要不然会加重病情。

鸡油菌本身性寒，我们在食用的时候做好选用开水焯两三分钟，然后放凉后在用比较好。鸡油菌是一个很好搭配的食材，没有和任何事物相克，大家可以放心的食用。

鸡油菌好吃吗

鸡油菌是一种野生菌植物，因其性寒味甘，有利肺明目、补益肠胃、清热利尿、益气宽中之效，经常食用可治疗维生素A缺乏所引起的皮肤粗糙、干燥症、夜盲症、视力失常、眼炎等疾病。

鸡油菌在德国非常有名，它和着名的德国香肠一样受人喜爱，但价格要贵很多。鸡油菌通常在秋天生长于北温带深林内，东欧和俄罗斯出产世界上最好的鸡油菌。中国部分地区也出产几个品种的鸡油菌，其中以四川西北地区的质量较好，但产量不大。

鸡油菌在烹制时菇体很吸油，吃的时候一口咬下去，和了蘑菇液汁的油水被挤压流出来，如鸡油一般，故此得名。成熟的鸡油菌有点喇叭花的样子，颜色很鲜艳，比一般的蘑菇要韧，有点弹性，闻起来有明显的杏香味。

崇尚美食的法兰西人认为把鸡油菌与香草、奶油一起烹食会将鸡油菌的特别香味发挥到极致。而中国人喜欢煲汤或者作为配菜炒肉，炖得久一些，那种特别的味道就会出来，鸡油菌炒火腿是一道名菜。

例如将鸡斩块后，洗净沥干，生姜切片。锅中放1勺油，轻晃锅体，使油均匀分布(目的是防粘锅)，下入鸡块和姜片，翻炒5分钟。鸡肉炒香后，往炒锅里加入开水，水量没过鸡肉，煮开后倒入汤煲内，中火煲，将鸡油菌去蒂，洗净，备用

1小时后，下入鸡油菌和红枣，继续煲15分钟15分钟后，加入枸杞和盐，继续煲一刻钟即可。

平板支撑的健身效果非常好，平板支撑主要是锻炼肌肉和塑造形体，很多女性朋友也会做平板支撑来达到减肥瘦身的目的，很多人都喜欢做，那么孕妇可以做平板支撑吗？不适合做平板支撑的人群。

孕妇可以做平板支撑吗

怀孕期间是不可以做平板支撑的，虽然怀孕期间做些运动对孕妇和胎儿是有好处的，但是不能做剧烈运动。如平板支撑、仰卧起坐之类的。怀孕期间做平板支撑会很容易导致流产。因为平板支撑是小肚子用力，腹部就会受到挤压从而引发流产。尤其是怀孕初期，千万不要做平板支撑。如果孕妇想做运动的话，可以做些比较温和的运动，如有氧运动、孕妇瑜伽都是可以的。

不适合做平板支撑的人群

1.严重脊柱侧弯、急性腰椎间盘突出以及骨质疏松的人群由于骨骼和肌肉不达标，不建议做平板支撑。但是，平板支撑对于轻微的脊柱侧弯有矫正作用，在腰椎间盘突出的后期也可作为恢复性锻炼进行。

2.不建议45岁以上的中老年人做平板支撑，但是曾坚持长久运动、身体素质过硬的人群则没问题，年逾60的骆家辉就是一个例子。由于该运动会对血管造成压力，患有心血管疾病者也不建议进行。

3.由于对腰腹部肌肉运动量较大，孕妇不建议进行平板支撑。不过，产后42天以上的产妇推荐进行平板支撑，对盆底肌恢复、防止子宫脱垂有好处。

孕妇不能做哪些运动

孕妇不适合做一些运动强度高、体力消耗大的运动，比如篮球、排球、骑马、爬山、潜水、户外、骑自行车等，这些运动容易对胎儿造成伤害，引发流产。

孕妇可以跳广场舞吗

孕妇是不能够做过于剧烈的运动的，广场舞需要扭腰以及做大幅度的摆动，因此并不适合让孕妇跳。而且跳舞这一类的运动会增加机体耗氧量，这对孕妇是不利于的，会导致胎儿缺氧现象的出现，所以无论是哪种舞蹈，孕妇都是不能够参与的。比较适合孕妇做的运动为太极、散步等。另外在怀孕期间还需要注意饮食，尽量吃得营养丰富一些，蛋白质以及维生素可以多补充一些。

孕妇是非常受到重视的群体，因为她们的健康是两个人的健康，那么当怀孕期间长痔疮怎么办?以下是由小编整理关于孕妇得痔疮的内容，提供给大家参考和了解，希望大家喜欢!

1、孕妇痔疮的预防方法

孕期痔疮的预防首先要养成良好的饮食习惯，日常饮食中应多吃新鲜蔬菜水果，尤其应注意多吃些富含粗纤维的食物，如芹菜、韭菜、苦瓜、萝卜、小白菜等等，也要多吃些粗粮，如玉米、地瓜、小米等等，这些食物除了含有丰富的营养物质外，还能刺激肠蠕动，防止粪便在肠道内堆积。

1、合理饮食

孕妇应该注意不吃或少吃辛辣刺激性的食物和调味品，同时还要养成多饮水的习惯，最好喝些淡盐水或蜂蜜水。便秘和痔疮孕妇应有意识地多饮水，多吃水果和新鲜的蔬菜。尤其是富含粗纤维的蔬菜、水果。辣椒、胡椒、生姜、大蒜、大葱等刺激性食物尽量少吃。

2、尽量选择左侧卧睡姿

孕妇采用左侧卧位睡姿时，有助于避免增大的妊娠子宫压迫腹主动脉及下腔静脉和输尿管，减轻对直肠静脉的压迫，增加子宫胎盘血流灌注量及肾血流量，更有利于胎儿的生长发育和防治孕期痔疮、仰卧综合症等妊娠并发症，降低围产期孕妇和胎儿发病率及死亡率。当然在长时间的睡眠中，不可能保持一种姿势不变，可以左右交替，但宜多取左侧卧位为最好。

3、适当运动

孕妇不宜久坐，应适当运动，以促进肛门直肠部位的血液回流。每天坚持做10—30次提肛动作(即有意识地收缩肛门)，这样做能减少痔静脉丛的淤血，改善局部血液循环，减少发病。

4、防止便秘和腹泻不要久忍大便，要养成定时良好的排便习惯，大便时不要在厕所看书读报，避免久蹲厕所，久蹲容易引起肛管静脉扩张或曲张，以免肛门局部受到刺激但，每次蹲厕所时间一般不要超过10分钟。如果一次排不出来，可起来休息一会儿再去，排便困难时可用些润肠通便的药物，如麻仁润肠丸，果导片等，不宜用泻药，更不应用压力较大的灌肠等方法来通便，以免造成流产或早产。

5、妇女孕期及产后避免久站久坐

要采用新法接生，以避免严重会阴撕裂。否则，分娩时痔疮容易水肿、外脱、增加病人痛苦。

2、怀孕长痔疮的解决方法

1、药物治疗

治疗痔疮的药物很多，如痔疮膏。有些在缓解症状方面效果很明显，但这些药物中常含有麝香、明矾、甘露醇及抗菌素等成分，这些成分可能会对胎儿造成不良影响，建议孕妇在医生指导下使用。

2、手术治疗

痔疮可以进行手术治疗，但在孕晚期一般不宜手术，以免引起流产或早产的可能;而孕早期使用麻醉药和某些抗生素可能会对母胎不利，所以孕妇患痔疮后应主要靠饮食调节和每天熏洗坐浴来治疗，一般不采用手术。如果病情严重，也要等到产褥期后，才进行手术治疗，如遇痔核脱出时则尽快予以回纳，多卧床休息;必要时可在医生进行系统的检查、辩清情况后考虑注射疗法、套扎疗法、冷冻疗法等。

经过治疗后，如果症状未得改善甚至加重、嵌顿不能回纳、有明显痛苦时，仍应考虑手术治疗，但宜尽量选择在孕20～32周为宜。且因是妊娠期，组织脆弱，容易出血，所以手术过程中要加以注意。孕36周以后由于肛门会阴部组织流血、水肿、脆弱，伤口通常难以完全愈合，故不宜手术。分娩后手术，目前普遍认为局部、全身都无妨碍，因此如需手术可以考虑。

准妈妈孕期头晕是比较常见的现象，很多孕妇都担心是不是自己身体出现了什么问题，准妈妈孕期头晕到底是怎么回事呢?接下来小编就为大家介绍准妈妈孕期头晕的原因，并通过这些原因的分析找出克服孕期头晕的方法。

1、准妈妈孕期头晕原因三：低血糖

胎儿在妈妈体内每天以惊人的速度在发育，不断的从妈妈那里获取各种营养。如果有的母亲说：我不饿就不吃;我工作忙顾不上吃饭等等，胎儿不管母亲吃与不吃都会不断的吸取营养。母亲就会因饥饿而出现低血糖，低血糖时就会出现头晕，甚至晕厥。

克服方法：因此孕妈妈就一定注意尽量均衡饮食，每顿不一定吃得太多，但一定要营养均衡以供给胎儿发育的需要。另外一定要注意的就是少吃多餐，孩子是每分每秒的从母亲那里摄取营养，母亲吃饭就可以三顿正餐，每餐中间加上些小食品，如：奶类、豆腐脑、鸡蛋、坚果等。如果工作忙或有其他原因顾不上吃饭，一定要带上点巧克力等临时补充。低血糖发生头晕和晕厥会发生摔倒，出现更为危险的结局。如果母亲低血糖还会影响胎儿的发育，在不同的阶段造成胎儿的畸形。

2、准妈妈孕期头晕原因一：早孕反应

当我们知道怀孕后，由于胚胎绒毛的形成，会分泌绒毛膜促性腺激素，而使孕妇发生各种不适的反应，如常见的恶心、呕吐、胸涨、困倦、情绪低落等等，还有的一些孕妇会出现头晕、嗜睡。这些统称为早孕反应，由于人的个体差异每个人表现不同，轻重不同。因此当没有避孕，出现头晕、嗜睡或恶心等不适时，不要想到我感冒了吧;我生病了吧;我血压高了吧……，急于找药服用。应该想到可能是怀孕了，是早孕反应，可以卧床休息，再及时去医院检查是否怀孕，当能够除外怀孕时，才考虑是其他疾病。

克服方法：这种头晕的早孕反应可以通过休息，听听音乐，转移注意力等方式有所缓解，最长也就到妊娠三个月时随着早孕反应的消失而消失。

3、准妈妈孕期头晕原因四：贫血

当我们怀孕后，血循环系统的血容量在妊娠6～8周时开始增加，到妊娠32～40周达到高峰，一直维持到分娩。血容量增加的目的是在单位时间内流到胎儿那里的血液会增加，以携带充足的养料和氧气供胎儿生长。因此血容量比非孕期平均增加了30%～40%，大约增加1500毫升。其中血浆增加40%，红血球增加20%。可以看出红血球增加少，造成血液相对稀释，所以孕妇血色素偏低。如果不注意铁的摄入和补充蛋白质、叶酸等维生素，就容易发生贫血。当出现贫血时，孕妇会经常出现头晕，或蹲下一起来发生头晕目眩。这是脑供血不足，脑缺氧造成的。

克服方法：孕妇要特别注意补充蛋白质类食物，如鱼、肉、蛋、奶、豆类等，还要特别强调的就是孕妇要注意补充铁剂，这是造血的原料，补充叶酸是造就血细胞壁的原料，补充维生素是为了促进铁质的吸收。因此孕妇要注意营养均衡，平时注意吃些五谷杂粮、枣、花生、红豆等，进食坚果类食品，对纠正贫血有好处。要注意定时到医院进行围产保健，及时发现贫血，及时纠正，就可以避免因贫血造成的眩晕。

4、准妈妈孕期头晕原因二：缺氧

氧气对一个孕妇来说是至关重要的，因此孕妇对缺氧是十分敏感的。当孕妇缺氧时胎儿就会因缺氧而出现宫内窘迫以至发生胎死宫内。孕妇妊娠期耗氧量比正常人增加10%～20%，但呼吸次数变化不大，每分钟不超过20次。因此当孕妇处在低氧的环境时，会感觉头晕，上不来气，腹中胎动频繁，说明胎儿也缺氧。

克服方法：因此我们不建议孕妇到人多、空气不流通的场所，如：KTV包间、电影院、大型音乐会、地铁、超市等人员噪杂的地方。孕妇应多到公园，野外，空气流通，氧气充足，山清水秀的地方，心情舒畅，利于胎儿成长。

5、准妈妈孕期头晕原因五：颈椎病

颈椎病是颈椎骨关节炎、增生性颈椎病、颈神经根综合征、颈椎间盘脱出症的总称。主要由于颈椎长期劳损、骨质增生，致使颈椎脊髓、神经根或椎动脉受压。它的主要症状是头、颈、肩、背、手臂酸痛，颈脖子僵硬，活动受限。有的伴有头晕，房屋旋转，重者伴有恶心呕吐，卧床不起，少数可有眩晕，摔倒，这是由于椎动脉供血不足所致。现在由于我们计算机的普及使用，许多IT业的人年纪轻轻就患有严重的颈椎病。

克服方法：孕妇在出现头晕目眩时不要一下就断定自己是颈椎病，应该到医院请医生诊断是否是颈椎病引起的头晕，还是其他原因。另外还要考虑到颈椎病不会单纯头晕，还会伴随有手臂麻木，颈肩僵硬等症状，这样就不会延误病情。

孕妇肩负着让胎儿健康成长的重任，孕妇的任何不适都会造成胎儿发育的异常，尤其眩晕，往往是因为血管痉挛而使头部缺氧造成，孕妇的缺氧就会造成胎儿的缺氧，早期胎儿缺氧会造成发育畸形和发育障碍，中晚期的缺氧直接影响胎儿的大脑发育和智力成长。所以孕妇一直要引起重视。

在怀孕期间，孕妇的每一个小细节都是需要我们去注意的，这不仅仅是为了孕妇身体着想也是为了肚子里的胎儿负责，那么八个月孕妇尿液发红是怎么一回事呢?今天小编整理出一些资料可以看看。

1个月孕妇尿液发红的指导意见：

首先生活尽量规律，经常淋浴用不刺激的生活用品并保持皮肤干净，避免吃辛辣刺激性食物。其次可以应用糖皮质素类激素对严重的妊娠痒疹有较好疗效，且能减少死胎的发生。孕妇尽可能短期用药，临产后不宜应用糖皮素质类激素。

每天晨起喝杯温开水，可以使大便变软而易于排出，平时也要多喝水，保证一天有八杯水的量，蔬菜杂粮要多吃

到正规医院查一下肾功能，确定是不是有肾功能不全的情况，或者是有肾炎等原因导致的，以便及时治疗为止痒可行局部皮肤涂擦，选用的药物有甘油/氯化钠(复方甘油)洗剂、炉甘石洗剂等。也可以应用抗组胺药，常选用苯海拉明氯苯那敏口服等。

建议口服或者静脉点滴头孢噻肟钠和左氧氟沙星，并注意个人卫生，多喝水

2个月孕妇尿液发红的原因

如出现高热、剧咳情况时，则应去医院诊治。退热可用湿毛巾冷敷(温度不能太刺激)、30%到35%酒精(或白酒加水冲淡一倍)擦颈部及两侧腋窝;也可用柴胡注射液。对高热持续时间长的孕妇或对感冒合并细菌感染，应及时到正规医院内科进行检查治疗。

要考虑可能是先兆流产的可能，建议去医院做B超检查，在医生指导下肌注黄体酮保胎治疗。

生活不自律，不注意个人卫生，运动激烈，情绪不稳定，吃太多辛辣的东西或吃不健康是食品的等等。

要考虑是有尿液中出现红细胞，孕后期容易出现一些肾功能下降的疾病，比如肾小球肾炎，不排除是有这方面的问题·

3个月孕妇尿液发红的总结：

不排除一切有可能的情况，但是尿液发红持续一段时间的话建议去医院检查清楚并按医生要求做好相关措施，要对自己负责。

豆瓣酱是大众化的调味品。但是吃多了也是不好的，会上火。孕妇可以少量的吃，孕妇的饮食最好主要是以清淡为主，为了自己和宝宝的身体健康，饮食和运动是格外重要的。

豆瓣酱能给孕妇吃吗

豆瓣酱能给孕妇吃。

豆瓣酱是黄豆发酵后做的，营养价值很高。不过，豆瓣酱是经过发酵制成的咸味调味料，含盐分较高，市售的某些产品中还加入了辣椒、香油、味精等调味品，不宜多吃。如果孕妇实在想吃的时候也要注意：不要吃的太辣；不要太咸；要辅助多吃些水果和蔬菜；不要吃变质的豆瓣酱。

豆瓣酱能给小孩吃吗

宝宝可以吃豆瓣酱的。但是不要吃的太多，豆瓣酱比较咸，宝宝吃多了容易嗓子不舒服，要及时的喝水，给宝宝选择的食物尽量不要太咸了，太咸的食物对宝宝的身体是有影响的。吃的食物易清淡易消化的食物比较好。

豆瓣酱的营养价值

1、富含蛋白质，有利于生长发育。

2、富含碳水化合物，具有补充的作用。

3、富含钠，可以调节渗透压，维持酸碱平衡。

4、富含硒，具有延缓衰老、增强免疫、抵御疾病的作用。

5、富含铜，铜是人体健康不可缺少的微量营养素，对于血液、中枢神经和免疫系统，头发、皮肤和骨骼组织以及脑子和肝、心等内脏的发育和功能有重要影响。

6、富含钾，具有有助于维持神经健康、心跳规律正常，可以预防中风，并协助肌肉正常收缩。

豆瓣酱的做法

1、把黄豆用锅煮熟，然后用搅肉机搅碎，也不是特别的碎其中还有好多半颗的豆瓣，参入曲子。（我妈做的是用了十斤黄豆放了两小把曲子）

2、成二个立方体，放到阳光下面晒，要把每个面都晒干成一层壳，其实中间还是软的当六个面都晒好了，用纸包上放一段时间（里面基本上也是干的了）。

3、下酱的日子，以前有特定的日子，现在你想什么时候都可以，把晒好的酱块弄成小块，你会看到有好多毛，就是长毛了，放到坛子里后放水放盐（尝一下）。用细纱布盖上放在阳光下（这样酱才会发酵）。

4、后就还需要每天用酱耙子（就是一根木棒下面订了一块板）每天捣（一定要），把沫子盛出来丢掉，每天弄酱会变的很细。

5、酱发了就可以吃了。

很多孕妇都会出现呼吸困难的情况，尤其是孕晚期，常常让家人非常担心，是不是心脏出现了什么问题呢?那么孕妇出现呼吸困难的原因是什么?

减少孕妇呼吸困难的措施

1、从“食”下手：补充电解质、维生素B6

怀孕早期，准妈妈容易遇到严重孕吐的状况，此时要适当补充电解质液体，以避免脱水现象，有时也可以食用维生素B6，稍微缓解这些不适。当然也要有足够休息，才能让心脏调整适应，减少呼吸困难的现象。

2、从“食”下手：增加蛋白质的摄取

一般而言，整个孕程体重以增加12-15公斤为最适当，增加过多的体重只会造成准妈妈心脏的负担、脊椎的压迫和循环的压力。建议准妈妈可以减少米饭、面食、糖分的摄取，增加蛋白质的摄取，如此一来体重增加就不会虚胖、水肿。另外，也可以尝试利用红豆水消除体内水气，也是个不错的方法。

3、从“行”下手：减少活动量

到了怀孕30周左右，准妈妈又会遇到心因性的呼吸困难，这时候的应对方法，只有减少活动，才能让身体适应。当喘了几个星期，情况渐渐好转，接下来即将面对产痛刺激心脏，造成心脏的负担增加，喘的现象再度出现。

4、从“呼吸”下手：利用制氧机来帮助孕妇吸氧

在现在很多家庭中，也已经有孕妇开始使用家用制氧机来帮助自己吸氧，这样就可以利用制氧机呼吸高浓度的氧气，从根本解决孕妇呼吸困难的难题。

所以，孕妇出现呼吸困难的情况，一定要放慢日常的生活节奏，无论坐或站都要保持背部平直，晚上睡觉的时候也可以多垫几个枕头。平时保持室内空气的流通，多到户外吸吸新鲜空气，避免到拥挤的公共场所。

1、从“食”下手：补充电解质、维生素B6

怀孕早期，准妈妈容易遇到严重孕吐的状况，此时要适当补充电解质液体，以避免脱水现象，有时也可以食用维生素B6，稍微缓解这些不适。当然也要有足够休息，才能让心脏调整适应，减少呼吸困难的现象。

2、从“食”下手：增加蛋白质的摄取

一般而言，整个孕程体重以增加12-15公斤为最适当，增加过多的体重只会造成准妈妈心脏的负担、脊椎的压迫和循环的压力。建议准妈妈可以减少米饭、面食、糖分的摄取，增加蛋白质的摄取，如此一来体重增加就不会虚胖、水肿。另外，也可以尝试利用红豆水消除体内水气，也是个不错的方法。

3、从“行”下手：减少活动量

到了怀孕30周左右，准妈妈又会遇到心因性的呼吸困难，这时候的应对方法，只有减少活动，才能让身体适应。当喘了几个星期，情况渐渐好转，接下来即将面对产痛刺激心脏，造成心脏的负担增加，喘的现象再度出现。

4、从“呼吸”下手：利用制氧机来帮助孕妇吸氧

在现在很多家庭中，也已经有孕妇开始使用家用制氧机来帮助自己吸氧，这样就可以利用制氧机呼吸高浓度的氧气，从根本解决孕妇呼吸困难的难题。

所以，孕妇出现呼吸困难的情况，一定要放慢日常的生活节奏，无论坐或站都要保持背部平直，晚上睡觉的时候也可以多垫几个枕头。平时保持室内空气的流通，多到户外吸吸新鲜空气，避免到拥挤的公共场所。

孕妇呼吸困难原因

1.其实孕妇出现呼吸困难的情况也不一定就是说明孕妇缺氧，也不能确定就是宝宝缺氧。孕妇呼吸困难主要是因为孕妇随着孕期的增加伴随子宫是在不断的增长的，从而占据的空间是越来越多，导致隔膜的压力过大，所以导致孕妇呼吸困难。

2.子宫增大。怀孕时子宫的不断增长，占有的空间越来越大，对隔膜的压力增大，导致呼吸困难。

3.孕激素水平升高也会使呼吸加速。

4.体内需氧量的增加，促使孕妇不得不加快呼吸。

5.孕期荷尔蒙的增加，特别是孕酮(也称黄体酮)的增加，能够直接影响孕妇的肺，并且刺激脑部的呼吸中枢。

很多孕妇都会出现呼吸困难的情况，尤其是孕晚期，常常让家人非常担心，是不是心脏出现了什么问题呢?那么孕妇出现呼吸困难的原因是什么?

大家在生活中应该都吃过红毛丹吧，但是你了解红毛丹吗？今天就和小编一起来了解一下吧，究竟孕妇可以吃红毛丹吗？以及红毛丹一般成熟在几月份呢。跟着小编我们一起来了解一下吧。

孕妇可以吃红毛丹吗

孕妇可以吃红毛丹，孕妇吃红毛丹不仅能补充大量的碳水化合物、氨基酸和磷、酸、钙等各种矿质元素，而且它还含有丰富的葡萄糖、蔗糖，含丰富的维生素C，能够满足孕妇在孕期补充大量营养的需求。

红毛丹一般成熟在几月份呢

红毛丹成熟季节在6-8月。红毛丹分批成熟，可采摘时间长，一般可以持续3个月。如果收到台风影响，可能会推迟1-2个月上市。

红毛丹应该怎么选择呢

1.颜色，挑选红毛丹时，要看它的外表，外表是深红色的是好的新鲜的红毛丹，如果外壳不是深红色而是发绿，则是不太熟的，如果是深红色，但发黑，则是不新鲜的。

2.毛刺，我们挑选红毛丹时，要看红毛丹的壳上面的刺，刺软而且挺拔的是新鲜的。如果毛刺看起来受过很多伤，形状不全，则这样的红毛丹不是新鲜的。

3.皮厚度，我们可剥开一个红毛丹查看，如果红毛丹的壳比较薄，果肉是厚实的，则这样的红毛丹好，要挑选时就要挑选皮薄的，果肉厚的。

4.黑斑，挑选红毛丹时，如果我们发现红毛丹的表面出现黑色的斑点，则这样的红毛丹一般是变质了的，新鲜的红毛丹的外壳是没有黑色斑点的，应该是红色的外壳。

5.大小，挑选红毛丹时，我们除了保证红毛丹的新鲜度外，就是看红毛丹的大小了，当然是挑选大的了。一般情况下是个大，则里面的果肉就大，果肉饱满，则吃起来口感就更好了。

红毛丹应该怎么吃呢

1.水中放盐，再放红毛丹泡半小时。

2.沿中间缝隙向外挤，果肉即可出来。

大家了解日产生活中的汤吗？你了解这些汤的营养和禁忌吗？今天小编就和大家一起来了解一下吧，究竟适合孕妇喝的汤有什么呢，以及孕妇喝猪骨头汤有什么好处呢，跟着小编我们一起来学习吧。

适合孕妇喝的汤有什么呢

1.萝卜排骨汤：萝卜含有钾、镁等多种矿物质；排骨则是高蛋白、高钙质含量的食材。萝卜排骨汤味道清淡鲜甜，还能帮助孕妇祛水肿。

2.海带豆腐骨头汤：此汤含有大量的钙质，非常适合孕期妈妈食用。

3.莲藕牛腩汤：莲藕含有大量的维生素C和膳食纤维，对孕期便秘的妈妈十分有益；莲藕和牛腩都富含铁、钙等矿物质，有补益气血，增强免疫力的作用。

孕妇喝猪骨头汤有什么好处呢

猪骨汤对孕妈妈是很有益的，能为孕妈妈补充缺失的营养素，保护孕妈妈和胎儿的健康，但猪骨中除了钙、蛋白质和维生素等必需营养之外，脂肪含量也很高，多吃猪骨汤对孕妈妈和胎儿来说都不是一件好事，所以要适宜地进补，注意营养的均衡搭配。

孕妇喝汤要注意什么呢

1、注意煲孕妇汤，要慎用八角、桂皮、五香粉等的食材。

2、汤尽量不要煲得过于油腻。对于孕妇来说，汤太油腻是难以下咽的，特别是刚刚怀孕的准妈妈来说，胃口不好，喝较为油腻的汤水，反而会使食欲下降和增加呕吐的次数。

3、也可以在煲汤过程中放入一些海产品，有助于孕妇对于钙、铁等的吸收。

4、食物的安全很重要，要选取新鲜的肉类和蔬菜，煲汤之前洗干洗净。

5、汤里的食材可以与枸杞、白果相搭配，有利于孕妇的营养摄入和宝宝的发育。

孕妇不能喝什么汤呢

不吃过油腻的，甲鱼汤，薏米汤，及含防腐剂的方便面等，建议平时多吃水果蔬菜，均衡饮食，定期检查，孕早期禁性生活，有异常情况及时就医，以保障自己和胎儿的安全。固然桂圆可补益心脾，养血安神。