孕妇上班如何午休实用20篇

红心萝卜虽然是萝卜，但是和一般的萝卜不同的是，这种萝卜里面是红色的，而不是白色的。那么，红心萝卜不能和什么一起吃？红心萝卜孕妇能吃吗？

红心萝卜不能和什么一起吃

相克

红心萝卜+木耳：同吃容易引发皮炎。

红心萝卜+人参：不易消化，腹里胀气

宜搭

红心萝卜+紫菜：同吃有利于清肺热，治咳嗽。

红心萝卜+豆腐：同吃帮助人体吸收豆腐中的营养。

孕妇可以吃红心萝卜。

其实每种食物的营养价值都是非常丰富的，但是孕期身体的特殊性，饮食是不能随心所欲的。上面是对红心萝卜孕期能不能吃的介绍，希望能够对怀孕的女性带来一定的帮组。

红心萝卜的做法

菜名：凉拌红心萝卜

原料：红心萝卜300g、香菜20g、红椒1个

调料：2大勺油、香醋1/2汤匙、糖2茶勺、盐2茶勺、香油、麻油

做法

1、红心萝卜洗净剥去皮，切成薄片后切细丝。

2、放入一个大碗里，放入1茶勺盐，用手抓拧均匀，放10分钟(有出水后)，然后挤干水分备用。

3、红椒去蒂洗净切细丝；烧一锅开水，红椒放入烫5秒捞出，过冰水后沥干水分备用。

4、香菜洗净切寸段备用。

5、取一个大一点的碗，把红心萝卜、香菜、红椒放在一起，调入半茶勺左右的盐、糖和香醋。

6、起油锅，倒入2大勺油，等油热到几乎要冒烟(7成热)，关火。

7、把油淋在步骤5的上面(会听到吱吱的声音)再滴几滴香油，搅拌均匀即可。

8、最后吃的时候浇一点麻油，真是美味极了。

宜忌人群

禁忌人群：阴盛偏寒体质者、脾胃虚寒者等不宜多食红心萝卜；胃及十二指肠溃疡、慢性胃炎、单纯甲状腺肿、先兆流产、子宫脱垂等患者忌食红心萝卜；萝卜性偏寒凉而利肠，脾虚泄泻者慎食或少食。

适宜人群：一般人皆可食用红心萝卜，尤其是经常处于高温环境作业人群，熬夜人群，以及湿热体质，痰湿体质，阴虚体质的人。

杜仲茶是一种很健康的养生茶饮，它有着很多对我们身体很好的功效，而且适用人群也是比较广泛的，今天我们就来了解下孕妇和经期的女性能不能喝杜仲茶吧。

孕妇可以喝杜仲茶吗

可以喝，杜仲有养肾安胎的功效，很多人觉得杜仲是孕妇安胎中药，因此不少孕妇在怀孕的时候会喝杜仲茶来安胎。

杜仲茶可以增强妈妈们的机体免疫功能，能够抗炎、抗病毒。另外，在坐月子期间适当饮用杜仲茶是有好处的。因为可以起到预防腰酸背痛、肢体麻木的作用。杜仲是一味能补肝肾、强筋骨之良药，但阴虚火旺的产妇就应该慎服了。虽然杜仲养肾保胎的主药，但是，是药就有或多或少的副作用，因此也不建议长期服用。而且每个人的体质都是不一样的，具体要吃的量要多少也是不一样的，建议孕妇们在医生的指导下服用。

月经期可以喝杜仲茶吗

女性在月经期间是可以喝杜仲茶的，特别是如果适当的喝一点会对血液流通会有帮助。在经期女性也应该多注意保暖，不要食用辣椒过多的食物，在月经来临前后也不要吃太多生冷的食物以免产生痛经。平时也要养成良好的生活作息，如果宫寒也要及时去医院治疗。

什么人不能喝杜仲茶

阴虚火旺、热症等人群不适合饮用，这些人群如果饮用杜仲茶，容易引起不同程度的头晕、疲倦乏力、心悸、嗜睡等现象，甚至会导致呼吸减弱、抽搐、昏迷。

杜仲茶的功效与作用

1、杜仲茶能促使肝糖元堆积，增加血糖含量，保护肝脏，同时还有补肾的作用。

2、杜仲茶具有利尿、通便、以及增强肠胃的消化功能。

3、能促进人体的皮肤、骨骼、肌肉中蛋白质胶原的合成和分解，具有促进代谢、防止衰老的功能。

4、具有降血压和调节血脂的功效，另外还有减肥的作用。

5、有抗破坏人体免疫系统病毒的功能。增强机体非特异性免疫功能。

6、可以调节心血管，有明显的镇静作用。

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孕妇补气食谱有哪些呢?下面就让小编告诉你带你了解下吧，希望你喜欢!

孕妇补气食谱——竹笋香菇汤

原料：

竹笋30克，香菇30克，金针菇30克，生姜8克，葱10克。

调料：

花生油10克，盐6克，熟鸡油1克。

步骤：

1.将竹笋切成斜片，香菇去蒂洗净，金针菇洗净去根，生姜切丝，葱切段。

2.锅内烧水，待水开后，投入竹笋，用中火煮尽青味，捞起待用。

3.另烧锅下油，放入姜丝抢香锅，注入适量清汤烧开，投入竹笋、香菇、金针菇、葱段，边煮边调入盐，至煮透入味时，淋入熟鸡油、出锅即成。

推荐理由：

中医学认为，竹笋味甘，性寒，入胃、大肠经，具有清热化痰、利水消肿、润肠通便等功能，尤其适合患有习惯性便秘的人食用。竹笋香菇汤清热化痰、利水消肿、润肠通便，是孕期一款很好的美味汤。

孕妇补气食谱——苏木煲鸭蛋，可以治疗产后流血过多或产后血淤腹痛，恶露淋沥不止以及血淤闭经腹痛等症。

苏木味甘咸，性平，无毒，入心、肝、脾经。功能活血祛淤，消肿止痛。鸭蛋含蛋白质、卵磷脂、维生素A、B、烟酸等。苏木煲鸭蛋是孕前的一款好食谱。

功效

苏木煲鸭蛋，可以治疗产后流血过多或产后血淤腹痛，恶露淋沥不止以及血淤闭经腹痛等症。

苏木味甘咸，性平，无毒，入心、肝、脾经。功能活血祛淤，消肿止痛，“为诸血家之要药”。苏木含苏木素和挥发油等。药理试验有促进血凝的作用，在动物实验中能显著缩短家兔血浆再钙化时间，所以苏木有助止血。临床用治心腹淤痛，产后腹痛以及跌扑损伤等症。

鸭蛋含蛋白质、卵磷脂、维生素A、B、烟酸等。《本草备要》认为鸭蛋甘咸微寒，能滋阴，有除心腹胸膈热气作用。药用以青壳鸭蛋为好。

烹制

每次可用苏木6-12克，青壳鸭蛋1-2个。先将鸭蛋连壳煮熟，去壳，再加入苏木同煮约30分钟后，饮汤吃蛋。苏木用量不宜过大，因它入足三阴经血分，达下焦，少用可和血，多用则破血。

孕妇补气食谱——煎炖鲈鱼，具有补肝肾、益脾胃、化痰止咳之效，对肝肾不足的人有很好的补益作用;鲈鱼还可治胎动不安、产生少乳等症。

鲈鱼具有补肝肾、益脾胃、化痰止咳之效，对肝肾不足的人有很好的补益作用;鲈鱼还可治胎动不安、产生少乳等症。煎炖鲜鲈鱼是孕期的一款好食谱。

主料： 鲈鱼 1000克

辅料： 竹笋 150克 香菇(鲜) 80克

调料： 酱油 80克 花生油 100克 料酒 100克 大葱 8克 盐 5克 胡椒粉 2克

做法

1. 买鲜鲈鱼，放入碗内，加入料酒、葱、盐、胡椒粉加少许酱油同腌片刻;

2. 香菇用水浸软，洗净去蒂;

3. 竹笋用水浸软;

4. 生油注入锅中烧热，将鱼放入煎至两面呈金黄色，然后用锅铲连油一并铲入炖盅内，放入香菇和笋尖，并加入酱油，注入冷开水约八成满，盖好，放入沸水锅内隔水炖至鱼透可用。

孕妇的饮食对胎儿是非常重要的，而味精这种调味品其实吃了有害无益，那么孕妇在孕期是否适合吃味精呢，这个有没有讲究呢，下面一起了解一下。

孕妇能吃味精吗

在我们的日常生活中，味精是常见的食物调味料之一。而孕妇在怀孕期，是处于一个特殊的时期，稍有不慎，可导致胎宝宝出现身体健康问题。那么，孕妇能吃味精吗?下面我们一起来了解一下。

味精的主要成分为谷氨酸钠，味精除了是调味的好助手外，它在消化过程中能分解出谷氨酸，后者在脑组织中经酶催化，可转变成一种抑制性神经递质。当味精摄入过多时，这种抑制性神经递质就会使人体中各种神经功能处于抑制状态，从而出现眩晕、头痛、嗜睡、肌肉痉挛等一系列症状;有人还会出现焦躁、心慌意乱;部分体质较敏感的人甚至会觉得骨头酸痛、肌肉无力。另外，过多的抑制性神经递质还会抑制人体的下丘脑分泌促甲状腺释放激素，妨碍骨骼发育，对儿童的影响尤为显著。

建议孕妇应尽量少吃不吃。原因是味精中含有一种叫谷氨酸钠的成分，血液中的锌与之结合后从尿中排出。味精食入过多会消耗大量的锌，导致体内缺锌。锌是胎儿生长发育的重要微量元素，所以孕妇应少吃味精为宜。

味精食用注意

婴儿和正在哺乳期的母亲不宜食用，因为一岁以内的婴儿肾脏尚未发育完全，配方奶粉和食用的母乳是符合肾脏的渗透压，而鸡精和味精含有谷氨酸钠，使婴儿血中的锌转变为谷氨酸锌，随尿排出，造成孩子缺锌，可引起味觉功能下降、食欲减低、影响孩子的智力发育和生长发育。因此，正在哺乳期的母亲和婴幼儿应该禁止食用或少食味精。

出现3症状说明味精吃多了

味精吃多了，对人体同样是有害的。有很多人有这样的经验，那就是在暴食佳肴后，容易出现头晕脑胀，上肢麻木、心悸气短等症，此即所谓的“醉食”，主要原因也是肉类和味精中过多的谷氨酸在作崇。

谷氨酸经胃肠道吸收进入大脑后，在脑组织的局部产生抑制性神经递质-氨基丁酸，调节大脑正常功能，但是谷氨酸过量则-氨基丁酸生成过多，大脑抑制性神经递质占上风，各种神经机能就会处于抑制状态。

味精的由来

在调查中，记者听到最多人担心的就是味精会对身体不好，那么这种说法究竟有没有科学依据?

杭州市一医院营养科主管营养师蒋虹说：“味精的主要成分是谷氨酸钠，由谷氨酸和钠结合而成，而谷氨酸是人体所需的20多种氨基酸之一，从理论上来说，其安全性是毋庸置疑的。”

味精的由来：1908年的一天，日本帝国大学的化学教授池田菊苗坐到餐桌前，慢慢品尝起一碗海带黄瓜片汤，他觉得这汤味道特别鲜美，可海带和黄瓜这种极普通的食物怎么会产生这样的鲜味呢?职业的敏感促使他想一探其中的奥妙。半年后，池田菊苗教授发表了他的研究成果，在海带中可提取出一和叫做谷氨酸钠的化学物质，如把极少量的谷氨酸钠加到汤里去，就能使味道鲜美至极。

随后，一位叫铃木三朗助的日本商人想量产谷氨酸钠，可海带中的含量较低，10公斤海带只能提取0.2克谷氨酸钠，没有实用价值，因此就有人研究了从大豆、面粉、蘑菇等多种食物中提取谷氨酸钠的方法，而这些提取物就是大家俗称的味精。

腿麻是日常生活中常见的症状，妊娠期孕妇容易出现腿麻的情况。主要原因是随着胎儿的发育，孕妇体重增加甚至长期坐卧，造成腿部血液不循环，导致腿麻。下面给大家分析孕妇腿麻的原因。

孕期腿脚肿的特点

1.水肿范围较大，由踝部及小腿延至膝以上，甚至外阴部、腹部、上肢、颜面部等;

2.一般卧床休息6至8小时后不消退;

3.伴有血压升高或血尿。

孕妇腿麻原因

1.长期坐卧。随着胎儿的发育，孕妇体重增加、腿部变胖、变粗，部分人活动量逐渐减少，甚至长期坐卧，造成腿部血液不循环，导致腿麻。建议适当运动，慢走。

2.子宫压迫腿部神经。随着胎儿的发育，子宫不断变大，有一定几率会压迫到腿部神经，日常要适当活动，时常按摩腿部。

3.可能是缺钙的表现。胎儿的骨骼发育需要钙质，因此孕妇应该在遵医嘱或者医生的指导下适当补充钙片。切忌盲目补钙，因为长期大量食用鱼肝油和钙质食品，会引起食欲减退，皮肤发痒，毛发脱落，感觉过敏，血中凝血酶元不足及维生素C代谢障碍等;同时血中钙浓度过高，还会出现肌肉软弱无力，呕吐和心律失常等，会影响胎儿的生长发育。

孕妇腿麻怎么办

1. 孕期内应经常活动，如轻微动作的体操或散步，有利于血液循环;

2. 要经常变换体拉;

3. 睡眠时取侧卧位，以左侧侧位为最佳，而仰卧位则会加重下腔静脉的压迫，从而加重水肿;

4. 经常穿紧身袜，以减轻下肢静脉曲张的程度。

5. 怀孕之后要经常到妇产科做定期检查，保证母婴健康。

6. 孕妇吃的食物不宜太咸，口味重的孕妇此时也要注意，多吃清淡食物，保持低盐饮食。

7. 孕妇一般不宜走路太多，或站立太久，因行走和站立时间长了，会增加身体肿胀。

8. 上班工作的孕妇更要注意所从事的工作，此时可做些轻松的办公室工作，繁重或站立的工作，对孕妇的健康和胎儿的成长不利。

9. 吃过饭后可以到户外适当散步，这有利于日后生产。有些孕妇怕活动，老呆在床上休息，结果导致滞产。本可以自己生下胎儿，最后只得做手术。

10. 孕妇后期出现腿部肿胀酸痛，丈夫要多体贴关照，晚上睡觉前，最好能为孕妇的腿部进行按摩，可减轻孕妇酸痛的感觉。

11. 孕妇睡觉的时候，腿脚部稍微垫高一点，有利于血液回流消除肿胀。

12. 若是肿胀得比较厉害就要服用一点利尿药，就可以缓解酸痛滋味。

13. 但如果是很严重的肿胀现象就要检查血压和尿液，有可能是血压高引起的，就得进行治疗。

14. 另一种可能性就是患有产前子痫，这更要立即进行治疗。

15. 正常的孕妇腿部肿胀在产后基本消失，但也有个别孕妇，因产后没有得到好好休息而因繁忙的家务指使腿部仍出现肿胀，也不必过分担心，只要休养一段时间自然会康复。

民间验方：多吃冬瓜，用带须的玉米煮水，孕妇喝水，这样会减轻或消除脚肿。如果夏季怀孕，手脚肿在冬季，家人需提前准备干冬瓜皮、带须玉米，冬季拿出煮水孕妇服用。

孕妇护理的注意事项

1、臀部变大了

怀孕期间，孕妈妈的臀部变宽变厚，主要是受孕激素影响，一方面脂肪容易堆积，另一方面骨盆上的骶髂关节和耻骨联合的稳定性都变差，再加上胎儿的压力，耻骨联合间隙变宽。

以上变化除了影响了孕妈妈的形体美外，还容易导致孕妈妈在做转体等扭转运动或上楼、上床、下车甚至走路时感到腹股沟附近疼痛或骨盆疼痛。

而怀孕期间孕妈妈臀部变厚，生完孩子后是慢慢可以恢复的。建议孕妈妈在孕期不要因为臀部变厚而想方设法减肥，要需多注意营养，定期做好产前检查以保证胎儿发育。

孕妈妈产后可积极进行产后恢复锻炼;坚持补钙，这样可预防钙流失引起的体型不直，产后骨质疏松，并能促进产后体型的恢复。

2、毛发增多了

怀孕2个月后，由于激素水平的增多，很多孕妈妈肚皮会出现黑线，毛发增多的现象。而头发的更新与体内雌激素水平有着密切关系。

怀孕后，雌激素分泌增多，导致毛发更新缓慢，很多应在孕期正常脱落的头发没有脱落，一直保存到产后，产后6个月内，多余的毛发将自行脱落。因此怀孕期间毛发会增多，但是孕妈妈产后会容易出现脱发现象。因此，有一些新妈妈的头发会变得稀疏而没有光泽。

因此，建议孕妈妈在怀孕期间就要重视头发的保养。孕妈妈要适度清洗头发，健康毛发的前提是清洁。头发根部的毛囊皮脂腺持续不断地活动，每天分泌的油脂容易黏附环境中的灰尘，头发就会变得暗淡、干燥、开叉，甚至断裂脱落。

每天采用正确的方法洗头，不但不会洗坏发质，还可以及时清除油脂和污垢，防止头发干燥、开叉，减少头发受损机会和断发机会，有效控制头皮屑的产生，保持头发整洁秀丽，令头发更健康亮泽。

另外，还要按摩头皮。孕妈妈们在洗头发时，避免用力去抓扯头发，应用指腹轻轻地按摩头皮，以促进头发的生长以及脑部的血液循环。每天用清洁的木梳梳头100下也是不错的一种按摩方式。

最近郑爽和张恒的感情问题让很多人都开始思考，情侣到底适不适合在一起工作，其实在工作中是很难将私人感情完全分离开的，多多少少还是有一点影响的。

情侣适合一起工作吗

1.适合

按照我的个人理解，我觉得情侣是适合在一起工作的。他们在工作当中可以相互交流心得，相互帮助，两个人在一起有共同的爱好和兴趣，非常的重要。这样的话两个人的关系能更近一些，即便产生一些小的摩擦也不会影响人生的大的格局。和人生观价值观等。如果两个人不在一起工作，也不因为这不是什么坏事儿，但是呢?还是两个人在一起的好。

2.不适合

虽然双方一起工作，能彼此出谋划策、上下班可以互相陪伴!但是工作中无论是好事还是坏事，一个人的事变成了两个人的事，容易变成别人的谈资，因为工作的压力，同事的交往、上司的批评等等，都会导致爱情变质。另外大部分的公司是有规定的，比如A和B都在一个公司里，但是他们谈恋爱了，那么，要有一个人离职或调去其他部门，所以情侣在一起工作弊大于利!

情侣在一起上班的结果会怎样

两个人相遇在同一家公司，然后相处久了，最终走在了一起。这种案例实在是太多了，博主所在的单位就有好几对，很多都已经结婚了。但是仔细观察，你会发现很多同事发展成恋人以后，绝大部分都会有一个人离开公司，只留下一个人待在公司。

这就很奇怪了，不是说男女朋友待在一起，感情才会越来越好吗?其实不是的，两人长期待在一起工作，那种新鲜感会慢慢没有了。两个人没有自己的独立空间，独立社交圈，很容易会出现矛盾的。有句话说得好，恋人之间，如果一天没有见面的话，如隔三秋呀!说的就是恋人之间保持一定的距离，能够让恋人之间的感情升温!

所以很多人都不愿意在自己同一个公司，寻找另外一半。就是不想整天和另外一半，生活和工作都在一起，至少工作要分开，这样才能给自己一个独立的空间。如果两个人一起工作，回到家后讨论的都是同一类型的话题，那么这样的生活该有多枯燥无味啊。

为什么情侣不适合一起工作

1.觉得是两个相爱的人在一起工作，还可以相互照应，很不错，实则成天吵架了。

2.在一起工作久了，每天24小时基本在一起，久了碰你就像碰自己，离分手也就快了。

3.和异性聊会天，都容易吵架，情绪控制不好的，把情绪带到工作中，久了你会累死。

情侣在一起上班有哪些弊端

第一，办公室恋情最容易产生婚外情这点其实不难理解，一对情侣每天工作再一起，刚开始是新鲜的有激情的，可是每天工作在一起，下班还在一起，生活中难免会发生一些矛盾，比如生活中吵架可能会把情绪带到工作中去，而吵架后的情侣最容易彼此吃醋，也更容易变心，久而久之就会对彼此产生厌倦，最终导致了婚外情的发生。

第二，办公室恋情容易产生徇私被别人指点情侣在一起工作难免会有在工作上引起别人的不满，极其容易被人误会你们在徇私，不务正业，办公时候认真。被人指点就好比两人同时被戳脊梁骨，那滋味并不好受。如果情侣之间在工作上有些私通，不仅会对公司造成损失和影响，更会成为众矢之的。

第三，办公室恋情一旦破裂会面临很多尴尬。最让人尴尬的事情就是原本热恋的情人此时分手，却又不得不每天见面，甚至要看着自己曾经相爱的人又跟别人好上了，这酸爽的感觉不是每个人都能体会到的，但如果你发生了办公室恋情就很容易走到这一步。如果两个人分手了，每天见面你会什么感觉，你会发觉自己心虚，害怕，连打招呼都要在心里揣测半天到底要不要打招呼，最多的情况下都是双方低下头假装陌生人。

第四，职位的高低会让对方更加难看。如果办公室恋情里的女方比男方职位高，一旦分手会让男人没有自尊，甚至难以自处，多半情况下就是在逼男人主动离职，即使你没有这个想法，要面子的男人也都会这样做，如果这个男人恰好又是公司的骨干，岂不是白白流失一个人才吗?

第五，办公室恋情容易让彼此互相吃醋。这一点不用多说大家都会明白，在一个办公室里不可能只有你和他两个人，除非你们是老总加小蜜的关系。那么就由此引发了一个问题，也是关于吃醋的问题，当你和身边除了恋人之外的异性有接触的时候，自然会引起对方的关注，不但影响情绪还影响工作，严重的时候自然也就影响了恋爱的关系。

孕妇中，有很大一部分在怀孕后期小腿会出现浮肿现象，一般下午明显一些，夜里休息后会有消退。不过，下面小编要和大家分享下肢浮肿的治疗方法，希望对大家有帮助!

孕妇下肢浮肿的治疗方法1

进食足够量的蛋白质

每天一定要保证吃入畜、禽、肉、鱼、虾、蛋、奶等动物类食物及豆类食物。这类食物含有丰富的优质蛋白质。贫血的孕妇每周还要注意进食2至3次动物肝脏以补充铁。

进食足量的蔬菜水果

蔬菜和水果中含有人体必需的多种维生素和微量元素，它们可以提高肌体抵抗力，加强新陈代谢，还具有解毒利尿等作用。孕妇每天不应忘记进食蔬菜和水果。

不要吃过咸的食物

水肿时要吃清淡的食物，不要吃过咸的食物，尤其是咸菜，以防止水肿加重。

控制水分的摄入

水肿较严重的孕妇应适当控制水分的摄入。

少吃或不吃难消化和易胀气的食物

(如油炸的糯米糕、白薯、洋葱、土豆等)，以免引起腹胀，使血液回流不畅，加重水肿。

但若水肿经休息后仍不消失，以后逐渐延至大腿、外阴以至下腹部，严重时也可波及上肢和脸部，并伴有尿量减少、体重明显增加等症状。并有血压升高，检查小便有蛋白，则应警惕并发妊娠高血压综合症，及时诊断治疗。

看了孕妇下肢浮肿的治疗方法的人还看：

孕妇下肢浮肿的治疗方法2

●高蛋白饮食

水肿的孕妇，特别是由营养不良引起水肿的孕妇，每天都应摄取优质的蛋白质，如肉、鱼、海鲜、贝类、蛋类、奶类及奶制品、豆制品(如豆浆、豆腐、豆干、素鸡、豆包、干丝)等。缺铁性贫血的孕妇每周还要注意进食2～3次动物肝脏以补充铁质。

●足量的蔬菜水果

准妈妈每天别忘记进食蔬菜和水果，蔬菜和水果中含有人体必需的多种维生素和微量元素，可以提高机体抵抗力，促进新陈代谢，还有解毒利尿等作用。进食蔬菜每天不少于 500克。

●少吃难消化、易胀气的食物

如油炸的糯米糕、白薯、洋葱、土豆等，宜少吃或不吃，以免引起腹胀，使血液回流不畅，加重水肿。

●控制水分的摄入

对于水肿较严重的孕妇，应适当控制水分的摄入。

●不要吃咸的食物

水肿时要吃清淡的食物，不要吃咸的食物，特别注意不要吃咸菜，以防止水肿加重。

推荐几款缓解水肿的菜肴

以下菜肴，对缓解孕期下肢水肿有一定效果，孕妇不妨换着花样吃。

赤豆鲫鱼汤：赤豆90克，鲫鱼1条(250克)，加水煮料后服食。

清蒸砂仁鲫鱼：砂仁4克，甘草末3克，一并放入已经洗净的鲫鱼肚子内，加调料，清蒸至烂熟后服食。

冬瓜鲤鱼汤：带皮冬瓜500克，鲤鱼1条(500克)，加水共煮，加少许盐。食鱼饮汤。

黄花鱼汤：黄花鱼150克，大蒜头30克。黄花鱼切段，大蒜头切片后加水共煮。

清炒黄花菜黄瓜：黄花菜15克，黄瓜150克，生油12克。 黄花菜、黄瓜洗净后切段，用九成热的油炒熟即成。

下肢浮肿的原因：

下肢血液回流受阻

妊娠后期，增大的子宫压迫下腔静脉，使下半身的血液回流受阻，静脉压升高，引起下肢浮肿。

内分泌变化：

怀孕后，内分泌功能发生变化，雌激素、醛固酮分泌增多，体内水、钠潴留较多，可引起水肿。

血液稀释：

乳期血容量增加。但血浆蛋白则没什么增加，血液相对变稀，血浆胶体渗透压降低，水分移向组织间隙而水肿。

柿子大家都吃过吧,现在天冷了,很多的冻柿子,那么冻柿子孕妇是否可以吃呢?孕妇吃冻柿子的话有什么好处呢?下面我们来一起介绍下吧!

孕妇能吃冻柿子吗

孕妇最好别吃冻柿子.冬天是冻柿子上市的时节,准妈妈们可千万不能"贪嘴",因为大量的生冷食品突然进入消化道,冷热温差较大,可能导致血管痉挛引起腹痛腹泻甚至诱发流产、早产.

孕妇吃冻柿子好吗

1、多吃冻柿子能使胃肠血管突然收缩,胃液分泌减少,消化功能降低,从而引起食欲不振、消化不良、腹泻,甚至引起胃部痉挛,出现剧烈腹痛现象.

2、孕妇吃冻柿子,觉得肚子怪怪的时候,其实并不是因为冷饮或冰品造成宫缩,而是食品温度低,吃进肚子造成胃肠不适.当孕妇的手触碰冰块时,子宫的血管会收缩,相对胎儿的血液循环就会不好,影响其成长.

孕妇吃冻柿子的注意事项

1、孕妇不能多吃柿子,也不能空腹食用,更忌与酸性食物同吃.因为柿子含有大量的鞣酸,树胶和果胶,多食可能会引起胃粘膜充血、水肿、糜烂、溃疡,非常不利于孕妇健康.

2、柿子不要与含高蛋白的蟹、鱼、虾等食品一起吃.中医学中,螃蟹与柿子都属寒性食物,故而不能同食.此外柿子不能与红薯、菠菜、海带同食.

孕妇吃什么水果好

石榴

降低胎儿大脑受损几率、缓解孕吐、改善情绪、预防贫血.

香蕉

每天吃一只可补充叶酸、保证胎儿神经发育、改善情绪.

草莓

促进食欲、预防贫血、防止牙龈出血、有益胎儿发育.

猕猴桃

补充叶酸、预防黄褐斑;防止胎儿缺陷、有助大脑发育.

樱桃

补充营养和铁,缓解贫血,增强体质,有益宝宝大脑发育.

葡萄

葡萄可安胎,多吃有益胎儿发育、改善宝宝偏黑的肤色.

吃柿子要注意:

1、不宜与酸菜、黑枣同食;相克.

2、柿子不宜与鹅肉、螃蟹、甘薯、鸡蛋共同食用,否则会引起腹痛、呕吐、腹泻等症状;3、食柿子前后不可食醋.

4、不宜空腹吃柿子,避免胃柿石的形成.

5、不要与含高蛋白的蟹、鱼、虾等食品一起吃,含高蛋白的蟹、鱼、虾在鞣酸的作用下,很易凝固成块,即胃柿石.

6、贫血患者应少吃为好.服用铁剂时不宜吃柿子.柿中鞣酸与铁结合成沉淀,可引起胃肠不适,甚至绞痛,同时影响铁剂吸收.

7、 糖尿病人勿食,尤其是血糖控制不佳者更是有害的.

8、患有慢性胃炎、排空延缓、消化不良等胃动力功能低下者,胃大部切除术后,不宜食柿子.

草菇是很多人爱吃的一种菌类，营养价值丰富。有很多准妈妈会咨询草菇孕妇能吃吗？草菇要煮多久可以吃的问题。今天我来给大家解解疑把！

草菇孕妇能吃吗

孕妇能吃草菇。草菇具有益肝，和胃，补肾，养颜护肤，通血的功效。孕妇食用对自身和胎儿的健康都是十分有益的。

1、提高机体免疫力

草菇的有效成分可增强T淋巴细胞功能，促进人体新陈代谢，从而提高机体抵御各种疾病的免疫力。孕妇食用还能提高机体免疫力，增强抗病能力。

2、清热解毒

中医认为草菇性寒味甘，具有消食祛热，补脾益气的功效。研究表面它还具有解毒作用，如铅、砷、苯进入人体时，可与其结合，形成抗坏血元，随小便排出。孕妇容易上火，食用能清肝解毒，降火祛热。

3、止咳化痰：草菇提取液用动物实验，发现其有明显的镇咳、稀化痰液的作用。孕妇出现咳嗽有痰的时候可以多吃点。

4、通便排毒：草菇中含有人体难以消化的粗纤维、半粗纤维和木质素，可保持肠内水分平衡，还可吸收余下的胆固醇、糖分，将其排出体外，对预防便秘、肠癌、动脉硬化、糖尿病等都十分有利。

5、草菇含有酪氨酸酶，对降低血压有明显效果。孕妇食用能有效预防妊高症。

草菇要煮多久可以吃

1、草菇要煮熟了才能吃，菌类对于我们的身体是非常有好处的，但是我们对于菌类的营养价值还是了解的不多，草菇是菌类其中的一种，对于草菇我们应该如何食用呢?

2、建议大家在烹调草菇的时候不可大意，多煮煮、多炒炒，保证熟透了再上桌，这样才能保证营养又保证安全。

孕妇不能吃的食物

1、生豆类：四季豆、扁豆、红腰豆、白腰豆等豆类，在生鲜或者加热不彻底的情况下会引起中毒。

2、生豆浆：生大豆中含有有毒成分，如果食用未煮熟的豆浆未，可引起食物中毒。

3、木薯：木薯的根、茎、叶都含有毒物质，如果食用生的或未煮熟的木薯或喝其汤，可引起中毒，其毒素可导致神经麻痹疾病，甚至会引起永久性瘫痪。

4、发芽马铃薯：马铃薯发芽部位的毒素——龙葵素，比其肉质部分高几十倍至几百倍，一旦误食，轻度意识障碍、呼吸困难，重症者可因心脏衰竭、呼吸中枢麻痹致死。

5、鲜黄花菜：黄花菜中含有秋水仙碱，这种毒素可引起嗓子发干、胃部烧灼感、血尿等中毒症状。食用前需要先将黄花菜煮熟、煮透后过开水烫一下，再烹调食用。

6、青西红柿：青西红柿含有毒物质龙葵素，食用这种还未成熟的青色西红柿，口腔有苦涩感，吃后可出现恶心、呕吐等中毒症状，生吃危险性更大。

7、腐烂的生姜：腐烂后的生姜产生一种毒性很强的黄樟素。人吃了这种毒素，即使量很少，也能引起肝细胞中毒和变性。

8、生竹笋：新鲜竹笋含有天然毒素氰甙，吃了生的或没有煮透的竹笋，也可能引起食物中毒。

有些妈妈在孕期会出现头晕的症状，孕妇头晕是怎么回事呢?其实，在孕期，有些头晕是正常现象，而有些就要多加注意哦。今天，大家就跟着小编来探讨一下孕妇头晕是怎么回事吧!

孕妇头晕怎么办

1、首先，不管是在孕前检查，还是孕早期检查的时候，都要有一个平静的心态，了解怀孕、分娩是一个自然的过程，不要紧张。同时要学会放松的小技巧，如购买一些孕妇杂志、书籍来看;也可以听听一些适合孕妇的音乐，对于调节自己的植物神经都有一定的好处。

2、多吃清淡的食物，不要刻意进补

在饮食方面，多吃点清谈的、新鲜的蔬菜和水果，不要因为怀孕就刻意地吃大鱼大肉，只要注意均衡的营养就可以了。另外，为防止脱水，白天应该多喝水，每晚保证至少有六至七小时的睡眠。

3、快速治疗方法

头痛的时候，可以在头上敷热毛巾，能有效缓解头痛。也可以在医生的指导下服用一些能迅速缓解疼痛的药物。如果真的疼得很厉害，而且还伴有眩晕，最好应该立即去看医生。

孕妇头晕的原因：

1、头昏和眩晕在孕早期，当你的血糖水平起伏不稳定时是很普遍的现象。这个时候，你正在开始适应高水平的孕期荷尔蒙在体内的循环。你还可能出现孕吐，这会导致脱水，从而加重你头昏和眩晕的症状。贫血也会使这一问题更加恶化。

2、孕期血压的变化也会使你感觉头昏和眩晕。在孕早期和孕中期，孕酮荷尔蒙使你的血管扩张，从而往往导致血压下降。这在坐起或站起过快时会更加严重。随着孕期进程的推进，你体内需要有更多的血和体液提供给发育中的宝宝，这会使得你的血压上升。

3、此外，在怀孕后期，不断长大的胎儿会挤压血管，特别是你仰卧时腿、骨盆和下肢上的血管。这样会使你的血压下降，就会让你感觉头昏和眩晕，特别是如果你已经出现静脉曲张或痔疮的话。过热会加重这些问题，而且体温过高在孕期是很常见的，因为胎儿让你的正常体温提高了1摄氏度。

4、偶尔，原发性或妊娠糖尿病也会导致头昏和眩晕。

5、在很罕见的情况下，头昏和眩晕也可能由像胎盘出血或宫外孕这些严重的问题所导致。如果你特别担心自己头昏和眩晕的状况，去医院检查一下吧。

雅顿是很多人喜欢的一个著名护肤品牌，在国内国外都深受大家的欢迎与喜爱，被很多人推荐，雅顿复合面霜是它们家很火的一款明星热门产品。

雅顿复合面霜孕妇能用吗

雅顿显效复合面霜孕妇不可以用，因为雅顿显效复合面霜含有孕妇慎用的香精、甲基异噻唑啉酮和视黄醇棕榈酸酯。香精是护肤品中最主要的过敏源之一，而孕期肌肤比往常更加容易过敏，所以孕妇不建议使用含有香精成分的护肤品。甲基异噻唑啉酮是防腐剂，也有过致敏的案例，所以孕妇同样不建议使用。视黄醇棕榈酸酯是维生素A的衍生物，维生素A在孕期使用有致胎儿畸形的危险，所以在孕期不建议使用。

雅顿复合面霜专柜价格

专柜价格：159元

品牌：伊丽莎白雅顿(ElizabethArden)

类别：日霜

适合人群：适合中干性和混合性皮肤的MM

适用人群：女

规格：70g

保质期：3年

功效：保湿补水,滋润营养

雅顿显效复合面霜适合年龄

雅顿显效复合面霜适合18以上年龄使用，雅顿显效复合面霜又称雅顿21显效面霜，富含角鲨烷、油橄榄果油、甘油等高效保湿补水成分，可以深层滋养肌肤，补充肌肤所需水分，所以只要是年满18岁的仙女们都可以使用雅顿显效复合面霜。雅顿显效复合面霜质地比较厚，但是很好推开，按摩可以促进吸收。雅顿显效复合面霜刚上脸时会觉得有点厚，但是完全吸收之后，肌肤会变成哑光状态，所以混油皮也可以使用，油皮还是不建议使用了。

雅顿面霜好用吗

雅霜日霜和晚霜加起来总共有十几款，每一款的成分和功效也都不一样，下面就分别来给大家介绍一下。

1、伊丽莎白雅顿经典晚安保湿霜

参考价格：320/45g

伊丽莎白雅顿经典晚安保湿霜采用了凡士林、牛油果提取物、维他命E等成分，凡士林可以给肌肤持续保湿和阻挡外界伤害，牛油果提取物可以有效软化滋润肌肤。维他命E可以有效缓解肌肤疲劳，预防肌肤干燥起皮等。所以缺水性肌肤使用伊丽莎白雅顿经典晚安保湿霜，可以有效缓解肌肤缺水情况，一觉睡出好气色。

2、伊丽莎白雅顿水感恒润保湿霜

参考价格：420/50ml

伊丽莎白雅顿水感恒润保湿霜采用了角鲨烷、油橄榄果提取物、野大豆籽提取物等，角鲨烷可以锁住肌肤水分，油橄榄果提取物可以保持肌肤弹性，野大豆籽提取物深层滋养肌肤，缓解肌肤粗糙。适合干皮和粗糙肌肤使用，油皮使用可能会觉得有点厚重，所以油皮谨慎使用。

3、伊丽莎白雅顿显效复合面霜

参考价格：450/70g

伊丽莎白雅顿显效复合面霜采用了角鲨烷、油橄榄果油、甘油等，角鲨烷和肌肤有很好的相溶性，可以有效锁住肌肤水分，油橄榄果油可以滋润肌肤，容易被肌肤吸收，保持肌肤弹性。甘油具有很好的保湿作用，除了油皮需要谨慎使用伊丽莎白雅顿显效复合面霜，其他肌肤都可以放心的使用起来。

4、伊丽莎白雅顿晶璨皙颜面霜

参考价格：590/50ml

伊丽莎白雅顿晶璨皙颜面霜里含有细致的钻石粉末，可以深层滋养美白肌肤，有效提亮肤色，适合有色斑、肤色暗沉不均的仙女们使用。伊丽莎白雅顿晶璨皙颜面霜使用比较清爽，不油腻，混油皮宝宝也可以使用。

5、伊丽莎白雅顿滋润修护无瑕未来活颜系列

参考价格：日霜490/50ml晚霜540/50ml

伊丽莎白雅顿滋润修护无瑕未来活颜日霜质地清爽，富含大米发酵多糖复合物、牛油果树果脂配合海藻萃取复合物，有效保持肌肤水润的同时还不油腻。伊丽莎白雅顿滋润修护无瑕未来活颜晚上富含灰毛豆籽提取物、甘油精华、苹果籽提取液等成分，有效修护肌肤白天所受伤害，补充肌肤所需水分。白天补水防护，夜间深层滋养，日夜搭配，效果更佳。

6、伊丽莎白雅顿银级系列

参考价格：日霜660/75ml晚霜660/50ml

伊丽莎白雅顿银级系列是针对轻熟龄肌设计的紧致系列，日霜起到保湿滋润的作用，有效延缓肌肤衰老。晚上有效缓解肌肤日间所受危害，补充肌肤所需营养，有效恢复肌肤弹性，适合30岁左右的女性使用。

孕妇是可以吃大豆油的，在怀孕期间吃一些大豆油是可以补充孕期所需要的营养物质的，不过孕妈妈们最好是吃非转基因大豆油会比较好。

孕妇能吃大豆油吗

孕妇可以吃大豆油。

大豆油既含有亚油酸又含有α-亚麻酸，因此准妈妈应经常食用这些油脂以保证必须的营养物质。建议妊娠反应明显的孕妇妈妈们可以多吃容易消化的食物，同时可以补充补充酸奶、叶酸、益生元、安孕哺牛初乳粉、孕妇钙。睡前和早起时，坐在床上吃几块饼干、全麦面包等点心，可以减轻呕吐，增加进食量。少吃油腻和不易消化的食物，多吃新鲜蔬果。

孕妇能吃转基因大豆油吗

建议少吃或不要吃。

目前不并能证实转基因大豆油对人体带来伤害和威胁。但是，胎儿的生命比较脆弱，对食物会敏感很多。孕妇如果可以避免吃转基因食品就最好，但是也不是说吃了就会带来不良影响。

孕妇吃大豆油好吗

大豆油含有丰富的营养元素，孕妇适当的吃一些是有好处的。大豆油里面主要成分是脂肪酸,各种脂肪酸的比例恰到好处,其中含棕榈酸7-10%,硬脂酸2-5%,花生酸1-3%,油酸22-30%,亚油酸50-60%,亚麻油酸5-9%。

由数据可以看出,它含有丰富的亚油酸,对人体来说是非常有益的。亚油酸可以显着降低血清胆固醇含量,预防心血管疾病。大豆油中还含有维生素E、维生素D以及丰富的卵磷脂等营养成分,对人体健康提供积极的意义。值得提及的一点是,大豆油的人体消化吸收率高达98%。所以,大豆也深得消费者的喜欢。

大豆油选购建议

在选购豆油时要注意豆油的气味，一般大豆油都具有固定的气味，而一级豆油基本没气味，等级越低的豆油豆腥味越浓;质量等级越好的豆油颜色越浅。

豆油味甘辛，性热，具有驱虫、润肠的作用，还可以治肠道梗阻、大便秘结不通。食用油中不是什么油都可以用于煎炒，要考虑油脂中的维生素E等被破坏，以及不饱和脂肪酸被氧化。大豆油适合煎炒和凉拌。不过鉴于其烟点较低，建议炒的时间不宜过长，温度不宜超过180℃。

经常会有很多孕妇出现牙疼等症状，却不知道原因和解决办法。小编为大家找来了一些关于孕妇牙疼的原因和处理方法，希望能帮到大家。

孕妇出现牙疼怎么办：

要为牙疼选好药，首先要清楚引起牙疼的原因和疾病的状况。临床上，最容易引起牙疼的疾病有牙髓炎、根尖周炎、冠周炎等。牙疼时首先应考虑请专科医生诊治，先进行局部处理，必要时才使用抗生素和止痛药。市面上有一些药，声称能治疗牙痛、牙周疾病等，而事实上专业口腔科医生基本不开这些药，不经过局部治疗而仅靠药物是不能解决问题的，甚至还会延误病情由于是在孕期，不建议随意用药，需要及时到正规医院牙科做相关检查，明确原因对症处理。先进行局部处理，必要时才使用抗生素和止痛药。建议到口腔科就诊检查，根据情况采取相应的方法治疗。疼痛严重可以口服芬必得、炎痛喜康治疗。

一般认为整个孕期是不宜拔牙的，除非是很严重的情况必须拔牙。拔牙相对较安全的时期大概在孕53个月后至孕7个月前。若在怀孕初期拔牙，可能会因使用一些药物或因孕妇紧张导致流产的可能，因为此时处于胎儿敏感期，一些细微的不良刺激因素都有可能造成流产等严重后果，尤其是有习惯性流产、早产的孕妇，如果拔牙，更易引起流产或早产，因此孕妇是尽量避免在此时期进行拔牙治疗。

同理，在孕晚期时，孕妇可能会因为害怕疼痛而反射性的引发子宫收缩导致早产等。因此对于妊娠期必须拔牙的孕妇，妊娠53-7个月之间拔牙只能说是相对安全，请找正规的医疗机构，以免不当的拔牙引发严重后果。

孕妇牙疼时的解决方法：

(1).生姜治牙疼：取新鲜生姜一片，放入疼痛的牙齿上咬紧，可以重复放姜片。

(2).味精止牙痛：取少许味精少许涂敷牙疼处;也可以把味精放入开水中，溶化后待冷却之，准妈妈用味精水反复含漱，效果也很不错。

(3).可以在疼痛的牙齿处咬含一颗花椒，也会有止疼的效果。

(4).可以含一枚薄荷片在牙疼处，能缓解牙疼。

(5). 蒜片止痛：将蒜切成薄片，敷在手腕脉搏上，若是左边牙痛就敷在右手脉搏处如此亦可缓解疼痛，蒜片也可以敷在疼痛的牙龈上，还能消毒呢。

(6).可以泡一碗浓一些的盐水用来漱口，多多漱几次，也对缓解牙疼有一定效果，之后要用开水再漱口哦。

为什么孕妇会牙疼的几个原因：

一般情况引起牙疼的常见疾病有牙龈炎、牙周炎、根尖周炎、牙髓炎、龋齿等。而孕妇则有可能是因为：

1、位置长的不好的智慧牙发炎，就是常说的冠周炎，如果是最后一个牙齿痛、有脸肿、开口困难、孕妇年龄在20～30岁的话可能是这个问题，一般可以先到医院做牙齿局部冲洗，将那里的污物等冲干净，配合正确的刷牙方法和含漱液来保持口腔卫生，可等分娩后把该牙拔掉。

2、如果痛得厉害、跳痛、一直是烂牙的话可能是急性牙髓炎，甚至急性根尖周炎，处理很麻烦，需要进行根管治疗，就是我们常说的“杜牙根”、“杀牙神经”，其实对于孕妇来说治疗本身影响不大，主要是需要的时间长以及可能需要用到麻药，具体情况要视牙齿的情况定。总的原则是，马上到正规的医院看，不要再耽误，另外不要自己吃药或涂药。

3、孕期的齿龈比未孕时容易发炎。原因在于内分泌的变化使口中病菌容易繁殖，个人口腔卫生不良，导致齿龈肿大发炎或红肿机率增加;害喜、个人口味改变，以及中末期饮食摄取量增加、饭后睡前未勤于漱口刷牙而造成残留刺激物。

孕妇牙痛容易旨发牙龈炎。孕妇牙痛第二个月就可能开始出现，两颗牙齿间的齿龈肉有局部肿起，严重时也有溃疡之虞。口腔血液循环受到影响，组织脆弱，而有发炎、充血的情形。这种齿龈的变化，在有外物磨擦时容易破裂出血，若发生后逐渐严重，到第八个月时最为厉害。由于胎盘制造大量的助孕酮，进入母体血液循环后齿龈的微小血管，因而充血肿胀。服用避孕药也有可能发生齿龈炎的问题，因为避孕药也含有助孕酮。怀孕时母体中助孕酮的浓度在第八个月达到高峰。

红豆薏米茶是一种以红豆和薏米为主要原材料的一种茶饮，相信很多人都十分喜欢，每天泡上一包对身体是十分好的，那么孕妇和经期的女性能不能喝红豆薏米茶呢？

红豆薏米茶孕妇能喝吗

孕妇不能喝薏米红豆茶。薏米红豆的功效主要就是祛湿，能够祛除体内的湿气，非常适合夏季及体内湿气较重的人食用，能当饭吃，是祛湿健脾的佳品。但薏米好坏是要看谁吃的，薏米是一种药食同源之物，中医认为其质滑利。

药理实验证明，薏仁对子宫平滑肌有兴奋作用，可促使子宫收缩，因而有诱发流产的可能。所以说孕妇不宜食用薏米，在一些中医文献中，也记载了薏米对孕妇有一定影响，所以不宜服用。

红豆薏米茶经期能喝吗

最好别喝。

红豆薏米茶制作的主要材料为红豆和薏米，其中红豆味甘酸、性平，富含膳食纤维、钾、B族维生素等多种营养物质，在月经期间是可以吃的，但薏米甘、淡，微寒，食用可增加体内的寒气，女性在月经期间因少吃这种性寒的食物，以免刺激脾胃和子宫，导致女性经血量增加甚至经期延长，干扰正常的月经周期。

为什么经期不建议喝红豆薏米茶

由于薏米性寒，而且具有活血功效，所以建议女性在经期要少量喝红豆薏米茶，以免引起经血量增多或是淋漓不尽的现象。一般来说早晚各一小杯就好了。月经期间除了喝红豆薏米茶以外，还可以喝红糖姜茶和红枣桂圆汤等，这些汤水比较温热，既可以舒缓全身身心，帮助女性更好的睡眠，还可以促进淤血排出。

红豆薏米茶的做法

1.在80g红豆中加入清水，浸泡四小时。

2.40g薏米入锅炒至金黄色，出锅装盘备用。

3.壶中加入红豆、薏米，加入300g清水。

4.开小火煮四十分钟即可。此时一份红豆薏米茶就制作完成了。

孕妇高血压对胎儿的危险性非常大，那么，引起孕妇高血压的原因有哪些?孕妇高血压怎么办?下面就由小编告诉大家吧!

孕妇高血压怎么办?

一、饮食疗法

孕妇要适当限制热量，防止过食。因为肥胖是妊娠高血压的危险因素，而且孕妇卧床休息后需求热量减少，过多热量负荷能够加重病情。适当减少食盐的摄入量，如进盐过多，可使钠在血管壁滞留，增加血管壁对增压物质的敏感性。进食优良高蛋白食物，因为妊娠高血压疾病有蛋白尿，常伴有低蛋白血症，但对肾功能不全者除外。适量补充维生素、矿物质和钙剂，可以降低妊娠高血压的发生率。

二、体位疗法

患妊娠高血压的孕妇应左侧卧位卧床休息，因为左侧卧位有较好的利尿作用，能降低对下腔静脉的压迫，改善胎盘功能，纠正子宫胎盘缺氧。

三、降压药物治疗法

妊娠高血压可通过口服降压药的方法进行治疗。药物的选用主要有中枢性α阻滞剂、兼有α1-β受体阻滞剂、兼有α1-β受体阻滞剂 、周围α阻滞剂、单纯血管扩张剂、β受体阻滞剂、钙离子拮抗剂(CCB)等。但是具体治疗时药物选用和服用方法应在医生的指导下进行。

引起孕妇高血压的原因有哪些

1、孕期精神过分紧张或受刺激导致中枢神经系统功能紊乱，血压容易升高。

2、寒冷季节或气温变化过大，带来的不仅仅是感冒，也增加了准妈妈血压升高的危险。

3、妊娠高血压有一半发生在第一胎，尤其是年龄太轻初孕妇或高龄初孕妇更易发生高血压。

4、有慢性高血压、慢性肾炎、糖尿病等病史的孕妇或上一胎有妊娠高血压的妈妈也都容易患妊娠高血压。

5、营养不良如贫血、低蛋白血症的妈妈也较容易患妊娠高血压。

6、孕前体型矮胖者，体重指数大于24者，会增加孕后血压升高的危险。

7、羊水过多，双胎妊娠，糖尿病巨大儿及葡萄胎等会使子宫张力过高，引起高血压;因此，多胞胎怀孕及葡萄胎的孕妇，也都是妊娠高血压的高危险群。

8、家族中有高血压史，尤其是孕妇之母有中度妊高征史者，孕妇易患高血压。

9、缺钙也可引起血压升高。妊娠易引起母体缺钙，导致妊高征发生，孕期补钙可使妊高征的发病率下降。

西葫芦是一种很美味的蔬菜，很多人在夏天的时候会经常吃西葫芦，其实吃西葫芦还是有很多的好处的，下面介绍西葫芦孕妇能吃吗吃了有好处。

西葫芦孕妇能吃吗

西葫芦孕妇能吃。

对准妈妈的好处：西葫芦有清热、除烦、利水的作用，可以帮助准妈妈赶走烦躁心情、消除水肿。西葫芦可以促进体内胰岛素的分泌，还能预防肝肾疾病，所以糖尿病、肝肾疾病患者均可食用。但不可生食，脾胃虚寒者不宜多食。

对胎儿的好处：西葫芦富含钙质、维生素C和蛋白质，准妈妈适量补充，可以增强母子免疫力，为胎儿提供发育所需营养成分，有助于胎宝宝的骨骼、牙齿、造血系统、大脑的发育，促进胎儿成长。

西葫芦的药用价值

中医认为西葫芦具有除烦止渴、润肺止咳、清热利尿、消肿散结的功效。对烦渴、水肿腹胀、疮毒以及肾炎、肝硬化腹水等症具有辅助治疗的作用;能增强免疫力，发挥抗病毒和肿瘤的作用;能促进人体内胰岛素的分泌，可有效地防治糖尿病，预防肝肾病变，有助于增强肝肾细胞的再生能力。

西葫芦怎么做好吃

1、凉拌西葫芦

西葫芦不但能炒食，也能凉拌，平时制作时需要把西葫芦洗好切成薄片，然后入沸水焯一下，焯好以后取出过冷水降温，再加入米醋和生抽以及少量食用盐和味精，调匀以后浇上适量辣椒油，直接食用即可。

2、西葫芦煎饼

西葫芦煎饼也很好吃，在制作时要把西葫芦切成细丝，加入胡椒粉和食用盐等腌制一会，再加入两个鸡蛋和少量的清水，用筷子调匀，最后加入面粉制成面糊，在平锅中放油取适量的面糊入锅煎制，煎到两片金黄以后取出即可。

西葫芦要去皮吗

一般来说，西葫芦皮是可以吃的，可以不去皮的。这算是吃西葫芦的一种特色，不去皮也可以做出美味来。

孕妇腿麻是怎么回事?孕妇腿麻是什么原因?下面就由小编告诉大家孕妇腿麻的原因吧!

轻腿、脚肿的对策

1.孕期内应经常活动，如轻微动作的体操或散步，有利于血液循环;

2.要经常变换体拉;

3.睡眠时取侧卧位，以左侧侧位为最佳，而仰卧位则会加重下腔静脉的压迫，从而加重水肿;

4.经常穿紧身袜，以减轻下肢静脉曲张的程度。

5.怀孕之后要经常到妇产科做定期检查，保证母婴健康。

6.孕妇吃的食物不宜太咸，口味重的孕妇此时也要注意，多吃清淡食物，保持低盐饮食。

7.孕妇一般不宜走路太多，或站立太久，因行走和站立时间长了，会增加身体肿胀。

8.上班工作的孕妇更要注意所从事的工作，此时可做些轻松的办公室工作，繁重或站立的工作，对孕妇的健康和胎儿的成长不利。

9.吃过饭后可以到户外适当散步，这有利于日后生产。有些孕妇怕活动，老呆在床上休息，结果导致滞产。本可以自己生下胎儿，最后只得做手术。

10.孕妇后期出现腿部肿胀酸痛，丈夫要多体贴关照，晚上睡觉前，最好能为孕妇的腿部进行按摩，可减轻孕妇酸痛的感觉。

11.孕妇睡觉的时候，腿脚部稍微垫高一点，有利于血液回流消除肿胀。

12.若是肿胀得比较厉害就要服用一点利尿药，就可以缓解酸痛滋味。

13.但如果是很严重的肿胀现象就要检查血压和尿液，有可能是血压高引起的，就得进行治疗。

14.另一种可能性就是患有产前子痫，这更要立即进行治疗。

15.正常的孕妇腿部肿胀在产后基本消失，但也有个别孕妇，因产后没有得到好好休息而因繁忙的家务指使腿部仍出现肿胀，也不必过分担心，只要休养一段时间自然会康复。

16.民间验方：多吃冬瓜，用带须的玉米煮水，孕妇喝水，这样会减轻或消除脚肿。如果夏季怀孕，手脚肿在冬季，家人需提前准备干冬瓜皮、带须玉米，冬季拿出煮水孕妇服用。

孕妇腿麻是什么原因

腰椎间盘突出压迫神经引起下肢麻木,乏力有很大的关系。妊娠期关节韧带松弛,子宫增大向前突出,重心后移,背肌持续紧张,容易引起腰背疼痛,使本来突出的椎间盘突出压迫神经引起下肢麻木等症状。但是一般不会引起上肢麻木症状。或者是增大的子宫压迫下肢的血管引起下肢血液循环不好,引起下肢痉挛或者是缺钙因素引起。

蒂佳婷是韩国的一个药妆品牌，蒂佳婷的护肤品都很温和安全，蒂佳婷面霜是一款保湿效果很好的面霜，蒂佳婷面霜能够帮助肌肤内在澎润锁水。

蒂佳婷面霜怎么样

蒂佳婷锁水保湿营养霜是一款多功能营养面霜，蒂佳婷锁水保湿营养霜可以强化肌肤天然的保护屏障，长效保湿锁水，抵御外界伤害。蒂佳婷锁水保湿营养霜补水保湿，提亮肤色，减少细纹的效果都很明显。除了面部、身体、发尾等部分都可以使用，不添加任何刺激皮肤的有害成份，敏感肌放心使用。

蒂佳婷面霜孕妇可以用吗

蒂佳婷面霜适合任何需要长效保湿的肤质，干燥、敏感、孕妇及9个月上的儿童都可以使用。称蒂佳婷面霜是神仙面霜真不为过，蒂佳婷面霜绿色是修复过敏肌肤，舒缓敏感用的，黄色是急救补水保湿的面霜。打开面霜一股浓浓的药味，还蛮好闻的，质地不油腻，补水能力非常强。稳定、亲肤、易吸收，可以用于去角质或医美、激光术后镇静恢复使用，修复肌肤屏障和损伤。

蒂佳婷面霜使用方法

在每天早晚使用，首先清洁面部，用化妆水滋润肌肤，然后使用精华乳、眼霜，最后用面霜锁住营养。取适量面霜于手心，均匀的涂抹于脸部，充分按摩帮助吸收，身体的任何干燥部位均可使用。顺着肌肤的纹理，轻拍均匀面霜，打造年轻健康的肌肤。

孕妇多吃水果好处多多，不过有些水果却不能吃太多，孕妈妈千万要注意哦。

孕妇不能吃七、榴莲

1、会导致血糖升高，生产巨大儿的几率增加。

2、孕妇吃榴莲会加重便秘。

3、会引发胎热，损害胎儿健康。

孕妇不能吃五、李子

1、李子吃多了会伤脾胃，还会腐蚀牙齿。

2、多吃会使人生痰，甚至发虚热，头昏脑胀。

3、吃李子要当心过敏。

孕妇不能吃二、桃子

1、多吃会加重燥热，造成胎动不安，引起流产。

2、桃子吃多了会加重孕妇便秘症状。

3、桃子多吃会加重胃肠道负担，引起腹痛、腹泻。

那么，适合孕妇食用什么呢?

1、榛子

榛子主要产自我国北方，在国外主要产自西亚和地中海一带。榛子和核桃、腰果、杏仁被称作四大坚果，并有“坚果之王”美称。榛子含有大量不饱和脂肪酸，并富含磷、铁、钾等矿物质，以及维生素A、B1、B2。孕妇经常吃可以起到明目、健脑之效。

2、核桃

作为四大坚果之一的核桃，其分布十分广泛，世界各地均有种植。核桃在我国历来就被视为延年益寿之物。中医学认为核桃性温、味甘、无毒，有健胃、补血、润肺、养神等功效。另外核桃含有丰富的磷脂，它能补脑、健脑，促进大脑皮质的发育。500克核桃仁相当于2500克鸡蛋或者是4500克牛奶所含的营养价值，其中大约有60%为钠蛋白，还有赖氨酸、谷氨酸、维生素E等。因此，孕妇食用核桃可以有效促进胎儿大脑的发育。

3、腰果

腰果同样被认为是四大坚果之一。腰果的营养丰富，含蛋白质达21%，含油率达40%，各种维生素含量也都很高，具有补充体力和消除疲劳的良好功效，还能使干燥的皮肤得到改善，同时还可以为孕妇补充铁、锌等元素。

4、开心果

开心果不仅是可口的零食，还富含各种孕妇所需的营养元素。开心果的果仁富含维生素、叶酸、磷、钾、钠、钙，同时还含有烟酸、泛酸、矿物质等。由于开心果中含有丰富的油脂，因此有润肠通便的作用，有助于机体排毒。开心果又是滋补食药，它味甘无毒，温肾暖脾，调中顺气，能治疗神经衰弱、浮肿、贫血、营养不良、慢性泻痢等症。

5、花生

花生的花生衣富含铁元素，具有补血的功效。花生仁的蛋白质含量高达30%左右，其营养价值可与鸡蛋、牛奶、瘦肉等媲美，而且易被人体吸收。

孕妇不能吃一、杏

1、杏有滑胎作用，且对牙齿不好。

2、吃杏过多会引起上火、拉肚子。

3、吃杏过多极易长疮生疖，引起胃病。

孕妇不能吃八、山楂

1、山楂可促使子宫收缩，导致流产。

2、有流产史或先兆流产症的孕妇一定要禁吃。

3、喜欢吃酸的孕妇可用樱桃、苹果、石榴等代替。

孕妇不能吃六、木瓜

1、孕妇吃青木瓜可能导致流产。

2、体寒孕妇吃木瓜容易腹泻。

3、过敏体质的孕妇不能吃木瓜。

孕妇不能吃四、菠萝

1、对菠萝过敏的孕妇应该忌吃菠萝。

2、多吃菠萝容易引起上火。

3、有溃疡肾脏病或发烧湿疹的孕妇不宜吃菠萝。

孕妇不能吃三、桂圆

1、桂圆容易上火，会增添胎热。

2、容易引起胃气上逆、呕吐。

3、多吃伤阴，引起腹痛、见红，甚至流产早产。