萝卜

萝卜含有对人体有效的营养成分，有着顺气通便润肠以及润肺等等功效，那么，萝卜和什么不能一起吃呢？赶紧看看这篇指南吧，一定要记得哦。

操作方法

人参以及人参制品：

萝卜有着顺气泻火的功效，而人参有着补气益气的效果，两者是完全不同的性质，所以不要在一起服用。

菠萝：

菠萝里面含有一种叫做菠萝酶的物质，而萝卜中含有大量的维生素C酵酶，这种物质能够破坏菠萝中的维生素C，所以这是不能够搭配在一起吃的，包括橘子等。

柿子：

吃了大量含植物色素的水果，就会在肠道分解出一种酸性物质，再吃萝卜，人体就会产生硫氰酸抑制甲状腺的作用，从而诱发或导致甲状腺肿。柿子、梨、苹果、葡萄等水果都含有大量的植物色素，吃了萝卜后，短时间内不要再吃这些水果。

胡萝卜：

胡萝卜里含有抗坏血酸的元素，这种元素会破坏掉白萝卜里的维生素C。

各类中药以及中药制剂：

在吃中药的时候，以及各类中成药的时候，不要吃萝卜，因为萝卜种的成分直接会影响药效。

益气补血类食物/药物：

不管是食物还是药物，益气补血类都不可以和录播同服，大枣红糖木耳以及阿胶等食物的时候，还有那些补血益气的口服液之类，都不可以和萝卜一起食用。

日常生活中萝卜和花生都是被认为有很高营养价值的食物，不管是生吃还是熟吃，口感上有非常棒的体验，而营养上也是非常丰富。但是有很多人问萝卜花生可以一起吃吗?

萝卜和花生是可以一起吃，并且还能对人体所需物质，进行合理的补充。能够起到抗老化、凝血止血、促进发育、增强免疫力，软化血管，稳定血压的作用。

萝卜中营养成分丰富，还含有较高的碳水化合物和多种维生素，其中维C的含量超过梨的8-10倍。并且萝卜有诱导人体产生干扰素的多种微量元素，而且还有阻止脂肪氧化，防止脂肪沉积的作用。

花生中富含蛋白质、脂肪、维生素A、糖类、维生素A/B6/E/K，还有多种矿物质钙、铁、磷等营养元素，并且还拥有8中对壬戌所需要的氨基酸和不饱和脂肪酸，脂肪含量较高，同时含有丰富的蛋白质，能够促进人脑细胞的发育，增强记忆。

现在社会中非常人群非常的众多，饮食的不规律、缺乏锻炼等都会引发肥胖，肥胖人群容易患上许多疾病，严重的影响到人体的健康，所以减肥是必须的，加强锻炼以及规范自己的饮食习惯能够帮助自己更好的减肥，减肥吃萝卜会不会胖呢?

萝卜是人们生活中常吃的一种蔬菜，萝卜在世界上面的栽培历史非常久远，早在4500年前的埃及就已经普遍的把萝卜当做食品了，萝卜的栽培范围也比较广泛，在中国各地都适合种植，萝卜中含有丰富的植物蛋白、维生素、叶酸等营养物质，萝卜有着化痰止渴、活化血管等功效，萝卜口感微甜，香脆并且口感多汁，是非常健康的营养蔬菜。

减肥吃萝卜是不会胖的，萝卜是很好的减肥蔬菜，萝卜中的维生素C能够放止脂肪的堆砌，萝卜的膳食纤维能够促进肠胃的蠕动，从而帮助人体内废物的排泄，常吃萝卜可以很好控制体重，萝卜还有着抗衰老、美颜等效果。

导语：有些女人看起来娇滴滴水灵灵的，其吹弹可破的肌肤如云似雪洁白无瑕，真是惹人怜爱。就如西洋山萝卜，生长在肥田沃土之中。因此，受其祝福而出生的人，看起来娇娇嫩嫩、水汪汪的。无论是外型或性格，都给人一种丰满、柔软的性格。具有母性化的强大包容力。属于早婚型，也是个喜爱儿女成群且顾家的好妈妈!

西洋山萝卜简介

拉温那最早期的主教.圣亚那波利那斯之花。自古以来，____里就有将圣人与特定花朵连结在一起的习惯，这因循于教会在纪念圣人时，常以盛开的花朵点缀祭坛所致!而在中世纪的天主教修道院内，更是有如园艺中心 般的种植着各式各样的花朵，久而久之，教会便将366天的圣人分别和不同的花朵合在一起，形成所谓的花历。当时大部分的修道院都位在南欧地区，而南欧属地中海型气候，极适合栽种花草。属于蓝盆花科的西洋山萝卜就是被选来祭祀圣亚那波利那斯的花朵，他是拉温那最早期的主教，在公元1世纪末殉教身亡。

西洋山萝卜花语：水边

花语解读：西洋山萝卜多半生长在地中海沿岸，也就是海岸附近的砂地或荒野。大概是靠近水边的气候比较适合它生长吧!因此它的花语是“水边”。受到这种花祝福而生的人，看起来娇娇嫩嫩、水汪汪的。无论是外型或性格，都给人一种丰满、柔软的性格。具有母性化的强大包容力。属于早婚型，也是个喜爱儿女成群且顾家的好妈妈!

萝卜丸子是山东省经典的汉族名菜之一，属于鲁菜系。将萝卜擦成细丝、挤去水分后拌入面粉,加上葱姜末炸成金黄色的萝卜丸子。具体萝卜丸子怎么做呢？下面小编为你介绍。

萝卜丸子做法1

原料：

萝卜、鲜活河虾、鸡蛋清、面包糠、植物油、精盐。

制作：

将萝卜去根须，洗净杂质，切成小颗粒，先用盐腌一下，河虾取出虾仁，斩成虾茸，加入蛋清搅均匀，放入腌好的萝卜粒中，做成直径3厘米大小的丸子，放在面包糠中滚蘸均匀。勺内加植物油，烧至四成热，将萝卜丸子逐个放入炸熟，捞出控油后摆盘造型即成。

特点：色泽金黄透绿，口感脆嫩酥香，口味鲜美，具有一定的食疗作用。

萝卜丸子做法2

1、火腿煮熟后切碎。

2、萝卜切块。再削成球状。把它们全部削完。

3、将萝卜丸子倒入沸水中煮约五分钟。用漏勺起出后用凉水浸凉。

4、放入碗中，加入汤或水(如果加的是水，就要放一咖啡匙鸡精，芡汁中就不用放味精了)，上蒸锅蒸20分钟以上。

5、起出后将碗中的汤倒入炒锅中(喜欢汤多的人可在蒸的时候多加汤，我加的比较少)。

6、将炼乳放入汤中。煮沸后倒入萝卜丸子，勾芡后淋上香油倒入火腿，铲匀。

7、铲匀后装盘，为了好看，再撒上火腿肉末即成。

萝卜丸子做法3

香酥萝卜丸子

原料：

白萝卜、草鱼(做成鱼茸)、白面馒头切粒 调料：盐、味精、鸡粉、白胡椒粉、料酒

制作：

将白萝卜去皮切粒备用。草鱼宰杀后去皮去骨取净肉加姜葱水泡后用搅拌器打成鱼茸备用 。将白萝卜粒用少

许盐抓匀后用纱布包住挤干水分后加入鱼茸、味精、鸡粉、白胡椒粉、料酒、蛋白、少许生 粉，充分搅拌起劲，然后

挤成大小均匀的萝卜园子，外面均匀的沾上白面馒头粒，依次做好后备用。锅内烧干 净的色拉油至三成油温，放入备

用的萝卜园子，慢火炸至全部浮起后捞出装盘(如图)。制作关键：白面馒头一定要用放干后切小粒备用。另外炸萝

卜园子的时候油温不能够太高，应该是慢火浸炸至熟，否则馒头粒会炸 成黄色，从而影响出品色泽

特点： 外观洁白，大小均匀，卖像可爱，口感外酥内嫩，物美价廉。

萝卜丸子做法4

原料：

大大的白萝卜一个(一斤左右，要水气很大的那种)、鸡胸脯肉一块(喜欢肉多再加一块也可以)，盐、黄酒、姜汁、麻椒水适量，麻椒在川菜配料店可以买到。

制作：

萝卜擦成丝，用开水烫过挤去水分。

鸡胸脯肉斩剁成蓉，加如盐、黄酒、麻椒水、姜汁拌均匀，切记!要拌，但是不要搅，那样容易上劲儿，口感就不细嫩了。然后就把萝卜丝和鸡肉蓉用手抓匀，少加一点淀粉，团成大丸子(一定要大一些，不然不好吃，我最大做过网球那么大的，在爸爸的训斥下改小了尺寸，直径大约4厘米就可以了)就可以上笼蒸，我喜欢用高压锅，细嫩好看。

蒸好之后马上卸压，不要等高压锅自己卸，不然会有很多水汽，丸子容易散，就不好看了。最后出来淋一点香油和高汤，撒一点香葱就ok了。

萝卜叶(白萝卜)，为十字花科植物莱菔的根出叶，可食用。以是下小编为大家整理的关于萝卜叶的药用价值，供大家参考!

萝卜叶的营养成分

每100克萝卜叶所含营养素如下：

热量 (20.00千卡) ·蛋白质 (1.60克) ·脂肪 (0.30克) ·碳水化合物 (4.10克) ·膳食纤维 (1.40克) ·维生素A (118.00微克) ·胡萝卜素 (710.00微克) ·硫胺素 (0.03毫克) ·核黄素 (0.13毫克) ·尼克酸 (0.40毫克) ·维生素B2(0.63毫克) ·维生素C (51.00毫克) ·维生素E (0.87毫克) ·钙 (238.00毫克) ·磷 (32.00毫克) ·钠 (43.10毫克) ·镁 (13.00毫克) ·铁 (0.20毫克) ·锌 (0.29毫克) ·硒 (0.82微克) ·铜 (0.04毫克) ·锰 (0.45毫克) ·钾 (101.00毫克)

在食品营养元素表中，每100克红萝卜缨含钙350毫克，排在所有蔬菜含钙量的第一位，小萝卜缨含钙238毫克，青萝卜缨含钙110毫克，也在含钙排行榜中名列前茅。化学分析证明，它的主要成分是精油和多种维生素，每100克蔬菜维生素C含量在40毫克以上的，依次为萝卜缨、甜椒、油菜尖(油菜心)、花菜、甘蓝、苦瓜、西洋菜、绿花菜等，萝卜叶还是名列前茅的。

大量研究证明，萝卜缨子的营养价值在很多方面高于根。现代研究表明，萝卜缨子所含维生素C的含量比根高出2倍以上;矿物质元素中的钙、镁、铁、锌以及核黄素、叶酸等含量高出根的3—10倍。尤其是维生素K的含量更是远远高于其他食物，所以说萝卜缨子是人体摄取天然维生素K的最佳食品，这种维生素能抗尿酸盐结晶，有效防止骨头粗大;萝卜中，红萝卜缨子的维生素K含量最高。它所含有的维生素A的含量是西兰花的3倍。萝卜缨子还含有较高的钼，钼是组成眼睛虹膜的重要成分，虹膜可调节瞳孔大小，保证视物清楚。因此，常服萝卜缨子，有一定的预防近视眼、老花眼、白内障的作用。萝卜缨子的膳食纤维含量很高，可预防便秘、预防结肠癌;其味道有点辛辣，带点淡淡的苦味，可以帮助消化，理气、健胃，有润肤养颜的作用。民间俗语曰：“萝卜缨子是个宝，止泻止痢效果好”。

萝卜叶的药用价值

【药名】萝卜叶

【别名】莱菔叶、萝卜杆、莱菔菜、萝卜缨、莱菔甲、萝卜甲。

【性味】萝卜叶辛苦，平。

【功效】萝卜叶具有消食，理气，化痰，止咳，清肺利咽，散瘀消肿的功效。

【主治】食积气滞，脘腹痞满，吐酸，呃逆，泄泻，痢疾，咽喉肿痛，咳痰，音哑，妇女乳房肿痛，乳汁不通，外治损伤瘀肿等症。

【用法与用量】内服：煎汤，3～5钱;或入散剂，鲜者捣汁。

【宜忌】《次片新参》：气虚血弱者禁用。

萝卜和鸡蛋能一起吃，两者性味及所含成分不冲突。萝卜味甜，脆嫩多汁，含有丰富的维生素C，还含有膳食纤维、植物蛋白质及钙、钾、磷等矿物质，是营养丰富的一种蔬菜；而鸡蛋含有丰富的营养物质，如蛋白质、脂肪、维生素及钙、铁、钾等，是补充蛋白质的良好来源。

吃完之后可以补充人体所需要的微量元素，促进人体新陈代谢的正常进行。而且白萝卜中的纤维素摄入之后，会促进肠道蠕动、缓解便秘，还能排除一些人体的毒素。

萝卜和鸡蛋的用量

一般建议鸡蛋用量1-2个为宜，萝卜用量100-120克为宜。因为鸡蛋中含有丰富的蛋白质、脂肪及胆固醇，若过量食用会导致消化不良，还可能加重肝脏、肾脏的负担；而萝卜中含有大量的纤维素、木质素，吃多了会导致体内排出特殊臭气，还可能引起肠胃不适。

因此，鸡蛋和萝卜都不宜过量食用，若是两者搭配炒菜，就一定要注意用量，最好是按照上述所说的用量来进行搭配食用。

萝卜糕是福建闽南、广东等地区的传统名吃，它是一种很有特色的中式糕点，主要用米粉和白萝卜做成。

萝卜糕是闽南地区非常有名的一种美食，在当地被称之为“菜头粿”，是中式传统的糕点的一种。萝卜糕采用在来米粉，又称再来米粉作为主要原料，在米粉浆中加入腌制好的萝卜丝，然后蒸制而成的糕点小吃，做好的萝卜糕色泽洁白，松软香甜，是一种冬春适令小吃，过去家庭常在年节的时候制作，在我国的福建闽南、广东等地区都有卖，价格便宜，好吃健康。

萝卜糕的吃法多样，在广东和闽南地区，用萝卜糕制作的美食也有不少，比如萝卜糕汤、蒸萝卜糕、腊味萝卜糕等等。

原料： 精面粉250g、熟猪油80g、萝卜丝300g、猪板油200g、火腿丝50g、白芝麻少许

调料（味）： 食油、味精、葱末、胡椒粉各适量

制作： 1. 先用猪油、水与面粉调成水油面和干油酥，再将水油面按扁，包入干油酥，并擀成长方形薄皮，把油酥面团分三份叠起，顺长擀开卷成长筒状，用刀平均分成8份，再每份对切，刀口向下，擀成坯皮包入萝卜丝馅，然后在收口处沾上白芝麻待用

2. 将油锅置中火处，倒入1500 g食油，待三至四成热时，放入火腿萝卜丝饼生坯，待制品浮起，饼的中间稍硬，色泽淡黄即可

特点： 层次清晰，口味鲜香，口感酥松

主要营养成分： 蛋白质89g 脂肪326g 糖203g 钙130mg 胆固醇352mg 热量4102kcal( 宁波)

高滩萝卜是安徽省宿州市埇桥区蒿沟乡高滩村的特产。蒿沟高滩萝卜，久负盛名，以皮薄质脆，甘甜多汁，风味独特而著称。

宿州市有一怪，萝卜当成水果卖”，说的就是高滩的萝卜。可见，高滩萝卜因其独特的风味，赢得了广阔的市场和顾客的青睐。高滩萝卜具有悠久的种植历史，明万历年间即定为朝中贡品。

“萧县的葡萄、砀山的梨，不如高滩的萝卜皮。”在皖北水果类中，萧县的葡萄和砀山梨是最有名气的，可是水果萝卜在宿州也占一席之地，尤其在入冬季节，满大街都是小贩推车卖这种青、红心萝卜。

高滩萝卜产于宿州的蒿沟乡，与当地独特的土壤条件——夜潮沙有着密不可分的关系，七成的土壤为沙壤，周位是河水环绕，得天独后的小环境，形成了透气好，回水快，白天表土被太阳晒干，晚上一回潮。地里有能捏出水来。产区方圆不足5平方公里，现年种植该品种约400公顷。从颜色上分，有红、青两种，各具特色。红萝卜以质地甘脆、水分大、肉红质嫩而别具一格；青萝卜以内外皆青、甘甜爽口在市场上独领1。品优质良的高滩萝卜在一、二斤左右，高度30公分，形体微弯，露出地面大部，光和充分，含糖量高。造就了甜脆多汁的口感。由于适合这种萝卜种植面积小，要求高。显得很珍贵。所以成为赠送亲朋好友的礼品。

萝卜皮是福建厦门的一特色佳肴，该菜肴老少皆宜，选料上乘，工艺考究，又打破了传统做法，具有很高的营养价值。其口味酸咸略香 。

做萝卜皮只要将水萝卜洗净，去除根部和头部，用刀将萝卜皮片下来，最好片的厚一些，让皮上带有一些红色的萝卜肉。盆中倒入清水，加入冰块，然后将萝卜皮放入浸泡三十分钟。取出后沥干水分，切成细丝，放入碗中调入盐后搅匀，腌制十五分钟。腌制后用手挤压一下萝卜丝，会有一些汤汁出来，倒掉不用。然后，往萝卜皮里调入生抽，米醋，糖和辣椒油搅匀，最后撒上白芝麻即可。

【菊花心萝卜】 莒县菊花心萝卜，因内瓤鲜红如菊花而得名。是菜农在长期的种植中培育出的

一种属水果性的小萝卜，被当地人风趣地称做“心里美”。主要品种有“莒县红皮”、“菊花心”。

菊花心萝卜的种植方法同青萝卜一样，只是株距小些，一般株重250克左右，只及青萝卜的1／4

～1／5。刚收起的菊花心萝卜吃起来又辣又硬，口感较差，需一定时间的入土培藏方可生食。菊花心

萝卜同青萝卜相比，有明显的水果特点：含糖量高、肉质细腻、甘甜可口；汁水多，滑嫩清脆、生津

解渴；颜色美，外皮或红或绿，内瓤鲜红，最宜生吃或凉拌。莒县一带，每到冬春时节，主人喜欢用

萝卜、香茶来招待客人。萝卜就茶，确实别有一番风味。

1987年，全县产萝卜10多万公斤，销往各地。

制作材料：精面粉650克，白糖350克，熟猪油250克，生猪板油丁50克，萝卜丝250克，红枣25克，芝麻15克。

特色：软嫩酥甜，是陕西大众化小吃食品。

制作方法：

1.红枣去核洗净，切成丝。盆内加芝麻（剁碎）、绵白糖、萝卜丝、生猪板油丁拌匀成馅。

2.盆内加300-325克面粉，倒入175克化开的熟猪油搓酥，分成5份，用湿布盖上静饧。

3.剩余的面粉倒入盆内，加熟猪油75克、适量温水和面搓硬，分成5份，用湿布盖上静饧。

4.两种面团分别搓成条，各摘成2块，水油面擀开，油酥面放在水油面内，反复纵横各叠3次，擀开将馅包在里边，拍成圆饼，上鏊烙烤即成。

制作要领：

1.两种面团要揉匀饧透；

2.烙制时火不宜太旺，以免焦煳。

萝卜在我国各地普遍栽培，根作蔬菜食用;种子、鲜根、枯根、叶皆入药，现在提倡食用无公害萝卜，那么无公害萝卜有什么不一样呢?下面小编带您了解一下。

无公害萝卜是无污染、无毒害、安全优质的食品，在国外称无污染食品、生态食品、自然食品。在我国，无公害萝卜生产地环境清洁，按规定的技术操作规程生产种植，将有害物质控制在规定的标准内，并通过部门授权审定批准，可以使用无公害食品标志的萝卜。

无公害萝卜主要来自全国各大无公害示范基地。所有纯天然无公害农产品均经过严格挑选，流程可溯，进过相关部门检测，被贴上了无公害标签。种植无公害萝卜对产地、肥料、农药等有较高的要求：

1.产地：土地、水、空气是萝卜生长不可缺少的因素，发展无公害萝卜必须在土地、水、空气没有受到污染的地区种植。

2.肥料：种植无公害萝卜应尽量用农家肥料、沼渣沼液、有机肥、生物肥、高浓度复合肥，少用或不用单一化肥。

3.农药：少用或不用农药，减少萝卜药物残留，使萝卜达到无公害标准。

当在环境中种植出来的萝卜中，含有的有害物质，如：农药残留、重金属、亚硝酸盐等含量进过检测控制在国家规定的允许范围内，才被允许冠以无公害萝卜的标签。

今天的小编对无公害萝卜有什么不一样进行了简单的介绍，对于吃无公害蔬菜的好处以及其他无公害食品安全知识还请了解更多食品安全小知识，希望对您有所帮助。

吃火锅加点萝卜会更好

吃火锅时，因为吃的东西杂且多，其中还有很多肉类，因此，加点萝卜在汤底里，不仅能使火锅汤底味道更鲜美，还能避免消化不良。萝卜有很好的下气消滞作用，在火锅汤底里吸满肉汁的萝卜，就成了一种味道鲜美的“药”。

所谓消滞，就是消除饮食的积滞，简单来讲就是帮助消化。进食过多，或进食肉类后出现腹痛腹胀等消化不良症状时，别急着找药，先吃几块萝卜试试看。

萝卜助消化还化痰

饮食停滞常表现为腹胀、大便不通、放屁较臭等，有这些问题的人经常吃萝卜，可以帮助消化。吃萝卜后，不少人会出现频频放屁的情况，这就是萝卜的下气功效。所谓下气，就是加强胃肠道的蠕动，使胃肠道的气体从肛门排出，这样就能很好地缓解因胀气引起的胃胀及腹胀等不适。同时，由于萝卜能加强胃肠的蠕动，因此它对功能性便秘也有一定的作用，李时珍《本草纲目》中就有用萝卜治疗便秘的记载。

有研究发现，萝卜中还含有可以帮助消化的淀粉酶，以及可以促进胃肠运动的B族维生素和钾、镁等矿物质，可以起到通便、降脂及预防胆结石等疾病的作用。

萝卜还有良好的化痰作用，能够使痰变稀而容易咳出。一般认为，萝卜偏凉，所以在化痰方面以清化热痰（黏稠的黄痰）为主。所以咳嗽痰多、痰液黏稠难咳者，多是热痰，这时吃些白萝卜可以帮助排痰。

萝卜别与党参黄芪同食

很多人都认为萝卜有解药的作用，建议吃中药的时候不要吃萝卜，其实这是一个误区。从中医理论来说，萝卜和中药没有“相畏、相反”的情况，因此不存在对其他中药的影响。但是，由于萝卜有下气和消滞的作用，中医认为行气太过则容易破气，因此食用萝卜会对补气类药物（如人参、黄芪）的补益作用，存在着一定的影响。如果用党参、杞子、黄芪之类药材煲汤滋补，此时就不要再吃萝卜了。

另外，由于萝卜有下气和消滞的作用，因此脾胃虚弱（表现为胃纳不佳、大便溏泻）且没有积滞的人，最好不要经常吃白萝卜。因为过多的行气就有耗气的可能，这会使脾胃虚弱的状态无法好转，甚至加重虚弱的情况。

吃白萝卜的好处

1、保护肠胃

促进胃肠液分泌的作用，能让肠胃达到良好的状况。

2、增强免疫力

抑制癌细胞的生长，对预防癌，抗癌有重要意义。

3、降血脂

吃萝卜可降血脂、软化血管、稳定血压，预防冠心病、动脉硬化、胆结石等疾病。

4、帮助营养物质的吸收

萝卜中的淀粉酶能分解食物中的淀粉、脂肪、使之得到充分的吸收。

5、促消化

萝卜被称为“自然消化剂”根茎部分含有淀粉酶及各种消化酵素，能分解食物中的淀粉和脂肪，促进食物消化，解除胸闷，抑制胃酸过多。帮助胃蠕动，促进新陈代谢，还可以解毒。

6、防癌抗癌

萝卜含有木质素，能提高巨噬细胞的活力，吞噬癌细胞。此外，萝卜所含的多种酶，能分解致癌的亚硝酸胺，具有防癌作用。

说道萝卜相信每一个人都非常的熟悉，很多人都喜欢吃，但是可能每次购买回来口感和口味都是不一样的，其实在购买萝卜的时候也是有一定的挑选技巧的，下面一起来看一下什么样的萝卜好。

俗话说：“冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开药方。”冬天来了，多吃了萝卜没有坏处，但是如何挑选到好吃的萝卜呢？下面小编就教你几招：

1.萝卜挑选，可分段吃在挑选萝卜时应挑选个体大小均匀，无病变，无损伤的鲜萝卜。

2.萝卜皮细嫩光滑，用手指背弹碰其腰部，声音沉重、结实者不糠心，如声音混浊则多为糠心萝卜。另外，萝卜的不同部位所含的营养成分不同，因此可采取不同部位不同吃法，以便能最大地吸收萝卜所含的营养。

1.从萝卜的顶部至3～5厘米处为第一段，此段维生素C含量最多，但质地有些硬，宜于切丝、条，快速烹调；也可切丝煮汤；或用于做馅，味道极佳。

2.萝卜中段，含糖量较多，质地较脆嫩，可切丁做沙拉，或切丝用糖、醋拌凉菜，炒煮也很可口。

3.萝卜从中段到尾段，有较多的淀粉酶和芥子油一类的物质，有些辛辣味，可帮助消化，增进食欲，可用来腌拌；若削皮生吃，是糖尿病患者用以代替水果的上选；做菜可炖块、炒丝、做汤。

很多人在购买食物的时候认为挑选起来会非常的麻烦，其实掌握方法也是非常简单的，并且还能买到非常新鲜和口感好的食物，希望朋友们可以多了解一下什么样的萝卜好的一些内容，在购买的时候可以试一试。

萝卜裤是近几年时尚圈比较流行的一种裤子，不论男性还是女性都非常的喜欢，那么你知道萝卜裤和阔腿裤的区别吗？千万不要萝卜裤和阔腿裤傻傻分不清了。

萝卜裤和阔腿裤的区别

阔腿裤是一种宽松的裤型，它笔直的线条可以营造出一股随性的时尚感。而萝卜裤就不同了，萝卜呢裤秉承的上身宽，下身窄的设计，所以它穿出来的效果会更加独特。一般很时候一些臀部大或者是大腿粗的女性，有效的帮你塑造好身材。

萝卜裤和阔腿裤的不同

减龄的利器一直是很多女性非常喜欢的，但谁也不希望自己会有装嫩的嫌疑。因此，这时候大家不妨可以选择萝卜裤+修身的上衣。宽宽的萝卜裤可以提升下身的曲线，而上身一件修身的简约上衣则能帮你变得更加时尚又自然。因为整体宽松的版型，阔腿裤一直是修饰身材的好帮手。但的上半身没有模特般的身材，建议大家不要选择同样款式的上衣。因为这样会显得整个人非常臃肿，所以贴身的背心就一个不错的选择。天气凉的时候只需套件外套就可以出门了。

牛仔萝卜裤怎么搭配鞋子

1、牛仔萝卜裤+平底鞋

萝卜裤除了能搭配短靴和运动鞋之外，像平常普通的平底鞋也是不再话下的。特别是对于牛仔款的萝卜裤，随性的风格，与休闲的平底鞋一起搭配不仅不容易过时，而且还不容易让你陷入尴尬的境地。

2、牛仔萝卜裤+短靴

不喜欢沉闷的冬季，那么建议大家大家可以选择一款时尚的牛仔萝卜裤，淡蓝色的色泽能给生活带来一丝明朗和清爽，再加上牛仔裤帅气潇洒的造型，还能平衡一些单调或者是刻板的配件，如短靴。短靴硬朗的风格配上时髦的牛仔萝卜裤，轻松的为你塑造出一个独特的气质。

萝卜裤搭配鞋子的技巧

第一：小白鞋

近几年很流行小白鞋，虽然它有一个缺点，容易脏，但是小白鞋很好搭配衣服，很阳光，非常清新脱俗。萝卜裤配小白鞋有一种少女的感觉，走在街上又是一道靓丽的风景线，搭配萝卜裤是在适合不过的了，有一种非常清新，重返十八岁的感觉。

第二：高跟鞋

萝卜裤搭配高跟鞋也是非常适合的，非常显高显瘦，如途中所示，搭配高跟鞋是非常优雅的。这种搭配比较有气质，上面所说的小白鞋是比较清纯的，是两种完全不一样的风格。萝卜裤搭配小白鞋，非常气质，又很时尚，很好看，喜欢的朋友可以尝试。

腌萝卜，是我们日常比较常吃的食物！生吃萝卜也是营养价值很高，对身体很好的食物。不少人在家自己腌制的时候，会困惑腌几天能吃呢？关于，腌萝卜要腌多长时间？腌萝卜要腌几天能吃？本网小编来为您一一解答！

腌萝卜要腌多长时间

通常的情况下，萝卜在晒好了之后，就可以放到指定的坛子里面腌制了，一般的情况下，只需要腌制一天左右就可以了，如果我们腌制的时候温度非常低的话，那么在腌制的时候需要2-4天，因为我们腌制的时间不同，所以研制出来的萝卜味道也是不同的，而且腌制的时间越多，萝卜就会变得越软。

腌萝卜要腌几天能吃

有的市民觉得3天便能食用，有的市民觉得7天食用味道最鲜，有的市民觉得10天或者15天以后食用最安全。还有的市民怕亚硝酸盐超标致癌，干脆忍着不吃。真相究竟如何？通过实验发现，腌制的萝卜菜生第3天亚硝酸盐含量为49毫克/公斤，7天为23.4毫克/公斤，10天为16毫克/公斤，15天为5.3毫克/公斤。

数据表明，腌制菜生的第一周亚硝酸盐含量最高，随着时间的推移，亚硝酸盐含量逐渐减少。工作人员在实验过程中还发现，前4天腌菜颜色由绿转黄是亚硝酸盐含量升高的过程；从第5天开始腌菜慢慢由亮黄色变暗黄色，是亚硝酸盐含量降低的过程。因此，普通市民在自制腌菜的过程中，可以通过观察腌菜的颜色变化来判断亚硝酸盐含量，从而避免食用未腌制熟（亚硝酸盐含量处于高水平）的腌菜。当腌菜基本看不出绿色，整体由亮黄变为暗黄时，意味着亚硝酸盐含量达到峰值，这是一个临界点，往后亚硝酸盐含量逐渐走低，再放四五天就可以食用了。

工作人员表示，根据国家相关规定，亚硝酸盐在此类菜中的残留量不得超过20毫克／公斤。由于亚硝酸盐引起食物中毒的几率较高，摄入的量越小越好。腌制萝卜菜叶或其他食品产生的亚硝酸盐是会随着气温、腌制时放入盐的量、腌制物摆放位置等不同而变化。通常而言，15天至20天后，市民食用腌菜较为安全。

吃萝卜的好处有哪些

1、增强机体免疫功能：萝卜含丰富的维生素C和微量元素锌，有助于增强机体的免疫功能，提高抗病能力;

2、帮助消化：萝卜中的芥子油能促进胃肠蠕动，增加食欲，帮助消化;

3、帮助营养物质的吸收：萝卜中的淀粉酶能分解食物中的淀粉、脂肪、使之得到充分的吸收;

4、防癌抗癌：萝卜含有木质素，能提高巨噬细胞的活力，吞噬癌细胞。此外，萝卜所含的多种酶，能分解致癌的亚硝酸胺，具有防癌作用。

5、食积腹胀，消化不良，胃纳欠佳，可以生捣汁饮用;恶心呕吐，泛吐酸水，慢性痢疾，均可切碎蜜煎细细嚼咽;便秘，可以煮食;口腔溃疡，可以捣汁漱口。

6、咳嗽咳痰，最好切碎蜜煎细细嚼咽;咽喉炎、扁桃体炎、声音嘶哑、失音，可以捣汁与姜汁同服;鼻出血，可以生捣汁和酒少许热服，也可以捣汁滴鼻;咯血，与羊肉、鲫鱼同煮熟食;预防感冒，可煮食。

萝卜丁口红是大家都非常喜欢的一个口红，萝卜丁口红的价格非常贵，一支就要六百多，萝卜丁口红外观非常精致，拿来收藏装饰也是很好看的。

萝卜丁口红为什么叫萝卜丁

这个牌子的口红和一般口红的外形不太一样，因为外形跟萝卜相似，所以被称为萝卜丁口红。萝卜丁口红全名是ChristianLouboutin克里斯提·鲁布托，是法国的一个品牌，简称CL，也有人称它为女王的权杖。

萝卜丁是最贵的口红吗

萝卜丁口红不算是最贵的口红，萝卜丁口红的售价大概在1000多左右一支，最贵的应该纪梵希家的两支口红，分别是限定金箔和鳄鱼皮，纪梵希限定的口红价格大概3500到3600一支，特色是外壳和内芯分开卖。

萝卜丁口红贵的原因

1、品牌效应，萝卜丁口红属于ChristianLouboutin旗下的彩妆产品，来自法国，要知道ChristianLouboutin是知名的奢侈品牌，本来就属于高端品牌，旗下的彩妆产品定位是彩妆界的奢侈品，贵也是必须的，CL的口红还被大家称为口红界玛莎拉蒂，很受粉丝们的追捧。

2、包装特别人性化，萝卜丁口红的保存是有外盒的，还有防尘袋来包住口红，上面还有能当做项链的丝带，而且每支口红尾部都有能穿丝带的的铝圈，所以这款口红能挂脖子的。萝卜丁口红是包装是其他品牌都没有过的，也是独一无二的，甚至说如果不用，还有收藏的价值。

萝卜丁口红系列

1、SilkySatin：丝滑持久，亮面管身。其包装是光面的，质地很细很润，soildcolor，没有闪闪的那种效果，中等遮盖，也很滋润很显色。

2、VelvetMatte：丝绒哑光，哑光管身。包装是磨砂的，因为丝绒质地的口红的流行，所以这个系列也是断货色号最多的系列。哑光妆效显色度很好，上唇后是雾面效果。

3、SheerVoile：轻薄水润，鱼鳞管身。包装有鳞片状花纹，其质地光滑，有很细小的亮片，是三个系列中最水润的口红。但相对显色度没有那么高，比较适合少女感的人。

萝卜腿，指的是当踮脚尖时，在小腿内侧会隆起一块称之为肺肠肌的肌肉，你对萝卜腿有多少了解?下面由小编为你详细介绍萝卜腿的相关知识。

萝卜腿的注意事项

而错误的保养会造成下列问题，包括腿部水肿愈明显，且会浮出血管血丝，而腿部也易有酸、痛、肿、胀感，及腿部皮肤易痒、干燥，以及变暗沉的情况出现。若腿部已有轻微静脉曲张，应注意以下几点：

1.勿泡热水澡或高温水泡脚;水温以三十八度为宜。

2.勿用力敲打、过度按摩，或施压搓推腿部;须以柔和动作按摩肌肉。

3.勿未穿弹性袜爬山、跑步，或进行激烈运动。

4.勿整天坐着，又不喝水;须补充水分增加循环。

5.勿长时间穿高跟鞋逛街或跳舞，尽量找时间做静脉高压动作。

6.勿穿压力过紧且没医疗功效的弹性袜，会使血管压力过高。

目前已有非常先进的技术解决静脉曲张病症，但预防仍胜于治疗，穿着渐进式压力设计的弹性袜，是医疗界公认最具效困的治疗方式。若已有静脉曲张症状，或腿上有胀硬酸麻肿痛现象者，应尽速谘诣专业医师，避免延误改善时机。

萝卜腿的类型

肌肉型萝卜腿

小腿肚很硬，几乎捏不出任何赘肉，大多发生在运动员身上，或是运动量较高者。走路时，萝卜腿很明显，像个结球形，肌肉结实有力。保养须着重运动前、后的暖身操，以减低肌肉细胞过度肥大的现象。

脂肪型萝卜腿

大多出现于体型较肥胖者，属肥胖造成的身体脂肪过多现象，整个腿看起来肉肉、软软的，如同赘肉一般。保养关键点在于饮食控制、多快步走，或利用抬腿运动消耗腿部热量。要解决脂肪型大腿肥胖，除了一定要节制饮食(尤其是含大量碳水化合物及精致糖类的食物，例如：果汁、面包、蛋糕、芶芡食物等)，及加强局部的运动外(快步走或抬腿运动)，在下半身的循环加强上也是另一个急需努力的重点。

一般并没有因为肌肉过多而造成肥胖，因为肌肉细胞是一种会帮人体燃烧多余热量的瘦肉组织，肌肉型肥胖是我们以肥胖形成原因来做肥胖分类时所给的简易分类型式。

在女生的身上因为没有男性荷尔蒙的支持，即使在大量运动下所形成的肌肉在没有持续的保持下也会轻易的萎缩消失，一般所说的肌肉型肥胖是指不当运动后所造成的乳酸废物堆积过多所造成肌肉细胞不正常肥大，这样的情形可藉由局部的按摩、适当的缓和运动及瑜伽或伸展操来达到改善线条的效果;

但另外有些人是因为停止原有运动习惯后仍保持旧有饮食方法及份量，在热量供过于求的状况下，脂肪细胞就自然取代了原有的肌肉细胞，虽然感觉上外形没变，但身体组成上脂肪已悄悄攻占人体组织了!

水肿型萝卜腿

多数人属于此类，水肿型萝卜腿无关高、矮、胖、瘦，主要为血液循环不良所造成，大多与职业、怀孕、腿部活动量、遗传，及药物服用有关。其特征包括：腿上血丝或血管较明显，如同“萝卜丝”;另外，腿肚或脚踝处肿大如萝卜形，碰触肌肉时缺乏弹性，且腿易感酸痛等。

由于“水肿型萝卜腿”为静脉曲张的前兆，故须以正确方式保养双腿，才能有效调整腿型及循环问题，否则，不仅甩不掉萝卜腿，反而加速血管恶化，愈肿愈严重，最后造成静脉曲张。

看过“萝卜腿怎么形成的”

萝卜腿的预防措施

脂肪型的大腿肥胖自然是大腿的脂肪细胞数目过多或过大所造成的局部肥胖，要解决脂肪型大腿肥胖，除了一定要节制饮食(尤其是含大量碳水化合物及精致糖类的食物，例如：果汁、面包、蛋糕、芶芡食物等)，及加强局部的运动外(快步走或抬腿运动)，在下半身的循环加强上也是另一个急需努力的重点，包括了：

1、不喝冰冷的饮料或含糖饮料。

2、饭后半小时绝不可坐下，以免压迫下半身循环。

3、避免穿着设计不良的束腹及束裤，免得反而影响了下半身的的循环。

4、每日泡澡20分钟，水温约为38℃。

5、注意腿部及腹部的保暖。

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萝卜腿怎么形成的

1.爱穿不合脚鞋子、经常与厚底鞋为伍的辣妹，或是五公分以上高度的细跟鞋热爱者。

2.长时间久站使血液循环不佳，造成静脉回流不顺，下半身毒素累积。

3.不正确的运动方式，使得脂肪和肌肉连结而聚集成大腿肚上的肉团。

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