老师不能罚学生【优秀20篇】

学生瘦腿的最快方法更是每个上学的GM梦寐以求的。学生想要瘦腿有些方法实践起来是有困难的，学生们没有多余的时间、金钱去健身房锻炼身体。别担心，下面小编为大家介绍学生瘦小腿最快方法，欢迎阅读。

学生瘦小腿最快方法：多做运动

不管是小学、中学还是大学，学校都会安排体育课。但是很多女生都不喜欢体育课，这大概与天性有关。可是体育课是运动最好的时间，最适合和同学一起运动。多做运动有助于燃烧脂肪，因此上体育课的时候一定要积极些。除了体育课之外，早上或者晚上下课之后应该到操场跑几圈，能帮助你锻炼身体，也让身体更加苗条

学生瘦小腿最快方法：放慢吃东西的速度

平常学生们在饭堂吃饭的时候都十分匆忙，有时候根本没有可以去控制自己的摄食量，只求速度快。如果经常摄食过量，很容易造成肥胖。学生减肥应该遵循细嚼慢咽、八分饱的原则，帮助减少适量，让你不容易发胖。

学生瘦小腿最快方法：睡前瘦腿运动

晚上睡觉前侧躺在床上，身体伸直，将远离床的那条腿尽量抬高，直至与床垂直，重复动作20次，之后换另一侧做运动，一直重复到大腿感觉酸软为止。这个动作很简单，而且晚上躺在床上练习就可以了。坚持做1-2个月，你就会发现大腿内侧的肌肉变得紧实了，腿部线条也更加优美。

学生瘦小腿最快方法：高抬腿运动

减肥总是离不开运动，学生MM们想让双腿变瘦，也要多做点运动。每天早上早十分钟起床，在宿舍做一下高抬腿运动，每组1分钟，做完一组休息片刻再练习下一组，一共重复五组。高抬腿运动是最常用、最有效的瘦腿运动，可以充分锻炼大腿肌肉，促进腿部脂肪燃烧。记住要坚持每天做才行，三天打渔两天晒网是看不到效果的哦。

学生瘦小腿最快方法：每天刮腿

买一只牛角的刮痧板，腿上抹好乳液，按照穴位从上向下刮，每个穴位刮20下，要快速、用力，直到刮出红道道，左腿完了换右腿。最好是每天晚上睡觉之前刮，刮完后不要接触冷水，这样弥补了瑜伽和其他运动方式耗时长，体力消耗大的缺陷，增大热量、排汗消耗效果更佳。

学生瘦小腿最快方法：饮食均衡

学生在饮食方面很难控制，因为都是在饭堂就餐，所以很难选择吃什么。如果想要减肥，就要少吃面食类的食物，多吃米饭。肉可以吃，但是一定要吃瘦肉。平常要少吃零食，多吃水果，尤其是像苹果、香蕉、奇异果这样的对减肥有利的水果。

对于有暴力倾向的男生，很多女生可能都会有这样的犹豫，一方面觉得不能够容忍，一方面又期待着他会变好，那么男朋友动手打我了要不要分手呢？

男朋友打我了该不该分手

最好还是分手。

女生在考虑该不该分手之前。应该先让自己冷静下来。想想到底是谁的问题?然后再做出理智的决定。不要因为男友打我而一时冲动就果断分手。其次。冷静思考过后，如果是男友本身有暴力倾向的问题。就可以选择分手。以保护自己。毕竟，和这样有暴力倾向的男人生活上危险的。有暴力倾向的人，他的情绪一般都无法控制好。他连自己的情绪都控制不好，打人同样也是难以控制的啊。

男朋友打我能不能原谅

很多人认为这都是无法原谅的。第一，家暴只有一次和无数次之分，虽然他们现在是在谈恋爱，家暴都已经出现在他们的恋爱生活中了，等到他们结婚以后，家暴可能更无法避免。第二，家暴的男人品行不端，和这样的男人生活在一起极为危险。如果在某些方面冒犯到男友，男友就很有可能做出一些出格的行为。比如说，会找女友，或她的家人，朋友的麻烦。还有些人认为可以原谅，可以从男友的层面考虑，想一下是不是男友的逆鳞被触犯了，或者女友本身自己做错了事等。

男朋友打我了怎么办

1不要忍气吞声，被打了之后不要觉得无所谓，觉得只要自己忍过去就好了，这往往是最愚蠢的想法，这样的想法可能会让我们一次又一次的遭受家暴。

2想办法沟通，不管沟通起来有多困难，还是说有多么不容易沟通，都要把自己内心的一些想法告诉给对方，最好是能够让对方也说出心里话。

3学会反击，被打了之后，不要一味的任由对方打骂，这样只可能会导致更加严重的家暴现象，但是在反击的时候不要做一些无谓的挣扎，最好是能够有效的反击。

4寻求帮助，很多时候作为一个女性而言，反抗的力量是很薄弱的，所以在这个时候，可以向身边的亲戚朋友寻求帮助。

5分手，如果通过各种办法，依然还是被打，那么就分手吧，千万不要相信这是爱你的现象，没有爱情是在被打中延续的。

男朋友有暴力倾向要分手吗

当然要。

如果女友和男友在相处一段时间后，发现男生的脾气并不如谈恋爱前那般和顺。谈恋爱后男友的情绪经常阴晴不定。有时候不知道怎么回事儿，他的脾气就上来了，直接就是对女友胡乱责骂一通。如果有上述情况，女友可以认定男友是有暴力倾向的。和这样的男友相处，是很危险的。琢磨不定他的情绪。做每一件事都得小心翼翼。稍有不慎便会惹来男友的冷眼相横以及打骂等。女友在和这样的男友交往的时候，还是尽早分手吧，免得日后把自己置于危险的处境之中。

大家在生活中应该都听说过非常多的护肤常识吧，那么你了解洗面奶吗？今天小编就和大家一起来了解一下吧，究竟学生用洗面奶建议一周洗几次，以及洗面奶也要科学使用？跟着小编我们一起来学习吧。

学生用洗面奶建议一周洗几次

洗面奶洗脸一般晚上使用，早上清水洁面就好，一周7次左右。洗面奶并不是越洗越干净，也不是多洗就能避免皮肤问题，恰恰相反，洗面奶用多了会导致皮肤更加受到损伤，导致皮肤屏障不健全，使肌肤问题频发，所以学生群体应该科学有计划的使用清洁产品。

洗面奶也要科学使用

1、用温水湿润脸部。既能保证毛孔充分张开，又不会使皮肤的天然保湿油分过分丢失，再将适量洗面奶放入手心。

2、双手快速摩擦，务必使洗面奶充分混合打出丰富的泡沫，轻轻按摩15下。把泡沫涂在脸上以后要轻轻打圈按摩，不要太用力，以免产生皱纹。大概按摩15下左右，让泡沫遍及整个面部，注意洗面奶在脸上停留的时间不要超过1分钟。

3、用温水往在脸上拍，反复几次后就能清除掉洗面奶，又不伤害皮肤。接着再用冷水撩洗面部20下左右，同时用蘸了凉水的毛巾轻敷脸部。这样做可以使毛孔收紧，同时促进面部血液循环。

适合学生党的洗面奶

1.珂润润浸保湿洁颜泡沫

含有高效减少肌肤负担的洗净成分。泡沫丰富柔软，无需摩擦，能减少肌肤负担的同时洗净肌肤。

2、芙丽芳丝洗面霜

只需要一点点泡沫就很多很多，这款也是敏感肌以及孕妇专用的，无任何添加剂，非常安全，泡沫很细腻，有时候不小心进入眼睛也没有别的洗面奶那么辣眼睛，这大概这就是它无添加的好处吧。

5、旁氏米粹洗面奶

作为一枚平价版的氨基酸洁面，它已经把优势发挥到极致，不添加人工色素，泡沫细腻无残留，绝对温和不刺激。就是肤感有点不大舒适，但好在洗完不紧绷，不假滑。清洁度也刚刚好，很适合皮肤屏障已经受损的朋友。

如何选洗面奶

1、油性肌肤

由于油脂排泄过多，最好选择清洁力较强的洗面奶，用后肌肤会感觉比较清新。

2、混合性肌肤

这类皮肤就是T区较油，脸颊较干，这种肌肤假如挑选清洁力较强的洗面奶就会令脸颊更枯燥，想获得平衡，在冬天最好使用泡沫洗面奶，而在夏天能够挑选一些皂类洗面奶。

3、中性肌肤

这类肌肤也是最容易护理的，挑选泡沫型洗面奶就足够了，但假如冬天感觉比较枯燥的时候，也能够挑选无泡沫的洗面奶。

4、干性肌肤

这类肌肤肌肤本来就比较干，假如再运用清洁力强的泡沫型洗面奶，就会把面部的水分洗掉，显得更枯燥，干性肌肤最好挑选无泡沫型的洗面奶或清洁霜，这样肌肤会感觉较清爽。

处于青春期的学生在奋发读书的同时，还面临着一个以往少人触及的问题：性压抑。广东省计划生育科学技术研究所日前最新的一项调查表明，为了顺利完成学业，目前我国大学生、研究生不得不将性问题放到一边，他们普遍处于性压抑状态。

无独有偶，香港《明报》近日一项报道显示，当地大龄单身青年性压抑问题也相当普遍。本市性心理专家认为，社会应当关注青春期学生的性问题。教导他们正确自慰的同时，学会性转移和性升华。

青春萌动期学生感到压抑

小孙是位19岁的大二男生，从几年前开始遗精的时候，他的脑海中就似乎充斥过男女之间的性事。如今进入大学后，一种潜意识的性冲动常常让他欲罢不能。一到夜深人静，宿舍内男生们说话的一个热点永远只有一个：女人。同时，他们说各种荤话黄话，上网看裸体女人，甚至看“三级片”，希望以此能缓解自己的性压抑。

据了解，处于高中期间的学生已普遍进入性意识萌发期，本科和研究生则是性欲最旺盛的成熟时期，但目前他们都处于学习时期，结婚是件不现实的事情，各种限制条件也让他们的性生活变得遥不可及。为此，很多学生曾试图与恋爱对象在外悄悄租房，偷偷摸摸尝试着过起了小日子。但这种紧张的同居状态却会加重其性压抑状态。

过度压抑对身心不利

上海同济大学性心理专家朱荣申教授指出，医学研究表明，过分地压抑性欲对人的身心健康是不利的。因此，我们应该既看到性放纵带来的恶果，也应重视性压抑所产生的不良影响，对青少年的性冲动加以科学合理的调节。不少青少年由于不清楚伴随着性成熟而带来的一系列变化，包括生理上和心理上变化，缺乏性道德、性情感的教育，他们对性问题既好奇又迷茫，既有兴趣又有罪恶感，既感到神秘又感到恐惧。他们生理成熟的提前与心理成熟延缓之间的矛盾更加剧了这种在性问题上的困惑。

朱教授认为，对于这些单身学生来说，自慰是他们最安全、最方便的发泄方式。对于男生来说，自慰应以次日不感到疲劳为宜，自慰时应注意清洁，还应注意环境是否隐密，以免受惊吓，形成心理阴影。对于女生来说，不卫生的自慰会诱发膀胱炎、肾盂肾炎等疾病，因此，女生应避免直接的阴道刺激。

学会转移和升华情绪

专家认为，青春期学生可以通过学习、工作、文体活动、男女交往等多种合理的途径，使其生理能量得到正当的释放和有效的转移。转移之所以有利于解除性压抑，主要有两个方面的原因：其一，性心理卫生学的研究表明，一般日常生活压力与性驱动呈互相关系，生活压力越重，性驱动则越低。所以，给青少年以适当的学习、工作等压力，对于避免性压抑的不良影响是有利的。其二，对异性的爱慕和向往是青少年性心理的正常表现，两性交往其实也是满足性欲望的一种方式，交往双方都可以从中减缓性紧张。两性交往也有利于彼此了解自己的“另一半”，有利于消除性神秘感，有利于互相取长补短。不言而喻，这些也将有利于恋爱的顺利进行和未来的家庭幸福。反之，与异性关系处理不好，往往有可能导致性挫折而引起性压抑。

还有一种很现实的情况是，当性欲在环境限制下难以发泄时，当事者可使其转化为另外一种积极的、建设性的欲望，使其在创造性的活动中得以发泄。性心理卫生学的研究表明，性欲转化为其他欲望或被其他欲望替代不但是可能的，而且是确实可行的。歌德在遭受失恋痛苦，不堪压抑而企图自杀之际，以自己破灭的爱情为素材，写出了世界着名的《少年维特之烦恼》，抑制了这种轻率的行为，就是一例。因此，性升华可使青少年的性欲转化为进取的动力，成为工作热情和创造性源泉，它可把满足性心理需求和社会公众利益最大限度地统一起来，因而不失为解除性压抑的最佳方法。

我虔诚得不敢寻觅词汇，因为老师这两个字本身就是世界上最崇高的敬词。以下是小编收集整理的学生赞美老师的祝福短信，希望对你有帮助。

学生赞美老师的祝福短信（热门）

1. 老师，不经意里您的头发已白了。只愿轻风能吹拂您的白发，明月清照您的白发。使您永远年青!愿您永远健康!

2. 老师，你用心点亮了我的心，以爱培育了我的爱，有你，我才感觉到世界的温暖……亲爱的妈妈。

3. 用语言播种，用彩笔耕耘，用汗水浇灌，用心血滋润，这就是我们敬爱的老师崇高的劳动。

4. 三尺讲台，染苍苍白发，桃李满园，露美美笑厣。赞美您，敬爱的老师，祝福您，敬爱的老师!

5. 对您的感激千言万语也无法表达，对您的祝福百十万年也不会改变——老师，祝您万事如意!

6. 恩师!你因我们而老，我们因你而傲!这深情的称呼：“恩师!”是我们真诚的谢语。

7. 在您关注的目光之下，给予了我无尽的信心和勇气!您是我永远的老师!衷心祝您健康幸福!

8. 当你青丝变白发，你的桃李已满天下。亲爱的老师，向你道声辛苦了!

9. 感谢您的关怀，感谢您的帮助，感谢您为我所做的一切。请接受学生美好的祝愿，祝您教师节快乐，天天快乐!

10. 不说不表示不惦念，不见不表示不牵挂，老师，教师节快乐!!

11. 您的学识让我们钦佩，您的为人让我们折服，您的节日让我们共同庆祝!老师，节日快乐!

12. 老师，假如我能搏击蓝天，那是您给了我腾飞的翅膀;假如我是击浪的勇士，那是您给了我弄潮的力量!

13. 您好!现在嗓子好吗?身体好吗?儿女听话吗?学生努力吗?校园的记忆和您灿烂的笑容，一直都在身边。

14. 悦耳的铃声，妖艳的鲜花都受时间的限制。只有我的祝福永恒永远永远祝福您：给我智慧之泉的老师。

15. 亲爱的老师，虽然我不能去看您，可是每当想到您，我的心头都会掠过一丝温暖。今天也只能借手机短信向你表示常常的祝福：教师节快乐!

16. 像天空一样高远的是您的胸怀像大山一样深重的是您的恩情请您接受我诚挚的祝福吧，教师节快乐!

17. 不计辛勤一砚寒，桃熟流丹，李熟技残，种花容易树人难。幽谷飞香不一般，诗满人间，画满人间，英才济济笑开颜。一直以为自己很坚强，可每次回想在校的日子，想起您的教导，细雨润物般的，总能让我泪湿眼眸。

18. 一支粉笔两袖清风，三尺讲台四季晴雨，加上五脏六腑，七嘴八舌九思十分用心，滴滴汗水，桃李芳天下!

19. 老师：每一缕的阳光是我对您的祝福，每一颗星星是我看您的眼睛，每一丝雨牵着我对您深深地思念，想念你。

20. 亲爱的老师，您就象那春天的细雨，滋润着我们的心田。您给予我们的爱和关怀将鼓舞着我们走过艰难困苦。

学生赞美老师的祝福短信（最新）

1. 多年前，讲台上的粉笔是您挥洒的激情;作业本上的红字是您书写的箴育。可如今，粉笔染上了您的双鬓，红色也成了您双眼中的血丝。老师，您辛苦了!

2. 有一种爱无法忘记，有一种情刻骨铭心，那就是老师的教诲。有人说老师是燃烧的蜡烛，其实您更像我们心中永不落的太阳。感谢您，亲爱的老师，节日快乐!

3. 快乐如风吹拂着四面八方，快乐似雪闪着耀眼的光芒，快乐像阳抚摸着世界的每个角落，快乐是细雨洒落在柔和的秋天，愿快乐伴您到老，祝您教师节快乐!!

4. 亲爱的老师，忙碌了一年，您的节日又到了，学生想对您说：不管何时何地，您永远是我的老师!

5. 老师，你用心点亮了我的心，以爱培育了我的爱，有你，我才感觉到世界的温暖……

6. 我愿将我的祝愿和感激，浓缩了我对你的祝愿，愿你的每一年，每一天都充满了幸福和喜悦!

7. 在着美好的节日里，我要用老师教我写的字，用老师教我的美好词句，为老师写一首最美的小诗……

8. 您是摩天大楼的粒粒基石，您是跨江越河的座座桥墩，您是祖国建设的中流抵柱。老师，节日快乐!

9. 无论风雨，无论坎坷，都有您在默默的支持和指引着我，老师您辛苦了，学生永远祝福您。

10. 教书育人桃李满天下;教人为事为天下之大事;教人做人做堂堂正正人!

11. 今天当第一缕暑光洒进您的窗户，那是学生给您的深情祝福：老师，节日快乐!

12. 一路上有您的教导，才不会迷失方向;一路上有您的关注，才更加的自信勇敢…老师，谢谢您!

13. 我虔诚得不敢寻觅词汇，因为老师这两个字本身就是世界上最崇高的敬词。

14. 面对讲台，背靠黑板，在时光长河里，老师是您把一个个分钟，用辛劳汗水和智慧编织成无数耀眼的光环。

15. 投之以桃，报之以李。老师，我不会忘了您的谆谆教诲。

16. 今天的太阳为您升起，今天的鲜花为怒放，今天的赞歌为您高唱，今天的雄鹰为您展翅飞翔!

17. 当我们采摘丰收果实的时候，您留给自己的是粉笔灰染白的两鬓白发。向您致敬，敬爱的老师!

18. 拨动真诚的心弦，铭记成长的辛酸，成功的道路上永远离不开您，亲爱的老师，祝您永远幸福!

19. 愿我的祝福像清茶滋润您干涸的喉咙，像蜡烛照亮您的办公室，像鲜花送给你一片清香!

20. 当星星隐匿在遥远的天际，依稀的灯光依然闪亮在您窗前。正因您的执着，才有我们璀璨的明天!节日快乐!

学生赞美老师的祝福短信（经典）

1. 你不仅是一位合格的教师，更是一位好朋友，谢谢你所做的一切。

2. 对您的谢意，无法用语言来表达。教师节快乐!在这特别的日子谨向您致以永恒的感激之情。教师节快乐!

3. 没有人比您更值得如此深厚的谢意。仅这一天远不足以表达对您的感激之情。

4. 老师您是伟大的，像一支蜡烛照亮别人燃烧自己。祝您教师节快乐，保重身体!

5. 讲台上，寒来暑往，春夏秋冬，撒下心血点点;花园里，扶残助弱，风霜雨雪，育出新蕊亭亭。老师，辛苦了!

6. 我们喜欢您，年轻的老师：您像云杉一般俊秀，想蓝天一样深沉;您有学问，还有一颗和我们通融的心。

7. 将来，无论我成为参天大树，还是低矮的灌木，我都将以生命的翠绿向您祝福，我的老师!

8. 踏遍心田的每一角，踩透心灵的每一寸，满是对你深深的敬意，谢谢您，敬爱的老师!

9. 一支粉笔两袖清风，三尺讲台四季晴雨，加上五脏六腑，七嘴八舌九思十分用心，滴滴汗水诚滋桃李芳天下!

10. 老师你好，望你在工作的同时一定要珍惜自己的身体，你身体的健康是国家和学生们的财富。

11. 我的灵魂是你净化的，我的天空是你支撑的，老师我一定要给您一片蓝天。祝您幸福健康!

12. 高山在欢呼，流水在歌唱;太阳在欢笑，小草在舞蹈：赞美您，为人师表，劳苦功高!

13. 一个个日子升起又降落，一届届学生走来又走过，不变的是您深沉的爱和灿烂的笑容。祝福您，亲爱的老师!

14. 在教师节到来之际，祝我亲爱的老师，身体健康!永远快乐!

15. 在所有的主任中，班主任的职位最低，但是在所有的主任中，班主任对社会贡献最大。老师，我们永远感激您!

16. 人生旅程上您为我点燃希望的光芒丰富我的心灵，增添我的智慧谢谢您!老师愿您永远健康!愉快!幸福!

17. 老师，也许就在今天，您不会想起我，但是我会想起您!祝福您教师节快乐，身体健康!

18. 书念完了，试考完了，真想在成功的日子里与您不见不散，把我们的师生情义上演的没完没了。

19. 作为父母，我们深知您在我们孩子成长道路中的重要。谢谢您所做的一切。

20. 如今，天空已经成为我们的领地，而我们永远都不会忘记，是您给了我们飞翔的信念和力量。老师!向您致十二万分的敬意!

很多人喜欢夜跑，并且希望通过夜跑能减掉身上多余的脂肪，瘦下来。那么，夜跑能减肥吗？夜跑减肥是否可行？一起来了解一下吧。

夜跑能减肥吗

首选晚上是可以跑步减肥的。因为晨跑时血压和心率上升以及加速度均比较大，很容易产生超负荷的情况，从而会影响运动效果及健康。然而晚上体力和肢体反应的敏感性及适应性均会达到高峰，心跳频率也是最平稳或偏低的，从而运动就会导致心跳增快和血压上升的幅度均比较缓慢，这样有利于身体健康，从而达到健康减肥的目的。

1、跑对于大部分跑者来说会更方便，因为时间充裕，既不影响工作，又不影响学习。

2、跑可以让人更加放松，缓解忙碌一天之后的压力，只要全身心地投入到跑步锻炼中去就好了。

3、晚是一天中氧气含量较多、空气质量较好的时候，选择在这个时间段跑步对身体健康更有利。

4、跑减肥更有效果，因为晚上是人体新陈代谢最旺盛的时候，有利于脂肪的燃烧。

5、晚身体血液中的血小板数量相对较少，这就能很好地避免血栓的现象。

6、跑还可以改善人的睡眠质量。

夜跑能不能减肥

夜跑很适合减肥。

①夜晚凉快，更重要的是紫外线辐射又比较少，可以不用担心因为跑步而晒伤、晒黑。

②夜跑是上班族的最佳选择，晚上的时间不会影响工作。

③夜晚空气比较新鲜，氧气也比较多，且大多数人在夜晚的体力好，跑步效率更高。

④夜跑减压最有效，下班之后，没有后顾之忧的跑步最让人放松。

如何拿到夜跑一百分?往下看!

①晚上跑步不能太晚，22点以后不适合剧烈运动。

②别带耳机，别看手机，容易出现意外。请全身心放松，感受自己在活力的细胞之间跳动。

③选择公园、河边等一些车流量较少、地面平坦、光线明亮、树木较多、空气较好的地方。更需要注意选择在人多、最好有摄像头的地方，这样安全性会比较好。

④准备好带有荧光的配件、反光手带、安全头灯或者带有荧光的服饰，这些能让你在黑夜看起来更加显眼，确保安全性。

夜跑要注意什么

1.“夜跑”最好在晚餐一个小时后开始，通常是九点左右。要避免剧烈运动，过度劳累后身体需要较长时间才能恢复，很可能影响当晚睡眠和次日的状态。最好选择有氧运动，也就是慢跑和快步走，以微微出汗为标准。

2.由于运动时出汗比较多，也产生了较多乳酸，这时可以选择喝些含有丰富维生素、矿物质的碱性饮料。除了可以快速补充身体需要的水分和营养元素外，还可以中和乳酸，让身体快速从疲劳中恢复过来。

3.穿着鲜亮的运动装，最好有荧光部分，这样可以方便司机察觉到你;固定夜跑路线，夜间在不熟悉的环境奔跑，跑者处理应急情况的能力会下降。

在谈恋爱的时候，很多男生都会非常惯着自己的女朋友，其实适当的宠爱是很好的，但是如果太惯着的话会让女朋友恃宠而骄，这样并不好。

男生该不该惯着女朋友

该惯，但不能太惯，要把握好度。爱她就惯着她，只要没有原则性的问题，有点小作就包容一下!

恋爱中的小女生，爱计较，爱吃醋，爱患得患失，会有这些小情绪其实是很正常的!女生小作的时候，其实她只是想知道在你心里，她重不重要。当然所有的这些都是基于相互包容、理解、疼惜的基础之上，若是女生一味的只是让对方惯着自己也不对!

是不是不能太惯着女朋友

是的，不能过度惯着女朋友，有些问题还是要指出来比较好。

在我们的日常生活当中，有许多的男生都非常的宠溺自己的女朋友。可是过分的宠溺女朋友，会给自己带来许多的困扰，同时也会给自己的女朋友带来很不好的影响。部分的男生宠着自己女朋友的时候，方法不太正确，从而让自己的女朋友开始养成了一些很不好的习惯。太过于惯着自己女朋友的话，会有许多严重的后果。

怎么看待男生惯着女朋友

在恋爱关系中，两人的付出应该是对等的：他惯着你，你也宠着他;他包容你，你也理解他。但是爱情在我们的生活里不是必需品，在爱情里，也没有谁必须要惯着谁。爱人先爱自己，也别仗着他对你的宠爱，肆意妄为，因为在爱里，他对你的喜欢是最珍贵的，也是最廉价的，今天有明天无的喜欢不胜枚举。你若是将你的快乐建立在别人的喜欢上，便很容易用“你要是爱我，你就应该对我怎么样”去绑架对方，彼此也会变得不快乐。他爱你时，你说什么就是什么，他不爱你时，你说你是什么。

所以爱人，要有能够从容接受失去他的底气，再爱自己的前提下，爱他，也被他爱着和惯着。

男生太惯着女朋友的后果

1、不讲道理

一个男生非常喜欢惯着自己的女朋友，就肯定会以自己女朋友所说的话为主，这个时候就会让自己的女朋友养成一个不讲道理的习惯。因为长期惯着自己的女朋友，即使是女朋友做错了事情，也会承认女朋友的做法是正确的，这样就会让自己的女朋友开始产生一种以自我为中心的态度。

以后遇到任何事情的时候，他的女朋友都会觉得自己所说或者是所做的事情都是正确的，这个时候就不会和自己的男朋友讲道理。所以如果男生在日常生活当中太惯着自己女朋友的话，就会让自己以后的生活变得越来越艰难，因为以后的生活当中，如果你稍有反驳女朋友观点的行为，她就会认为你已经变心了，不爱她了。

2、很轻易生气

女生原来就很轻易因为一些细小的问题而开始吃醋或者是发脾气，如果自己的男朋友还非常的惯着自己，女生的脾气就会变得越来越急躁。当然，这并不一定是所有女生都会出现的情况，可是大部分被自己男朋友惯着的女生，都比较轻易发脾气。

因为男生总是会无条件的去哄女生，并且还非常的惯着自己的女朋友，即使是一点小事情，女生也会通过发脾气的方式，来让自己的男朋友哄自己。所以太惯着自己的女朋友的话，就会让自己的女朋友性情变得比较急躁，男生一定要注意到这样的事情，千万不要太过于惯着自己的女朋友，否则男生会感觉十分的压抑。

3、两个人不对等的相处模式

都说恋爱是相互的，如果两个人都非常的喜欢对方，在许多事情上都应该会为对方考虑。而如果一个男生特别的宠着自己的女朋友，在这一段感情当中，两个人的地位已经出现了非常明显的区分。

女生在这段感情当中如果被宠得十分的严重，女生在这段感情里就处于主导地位，这种主导地位对于这段感情来说并不一定是好的事情。因为男生是牺牲了自己的自由和尊严，以此来换取自己女朋友的信任和开心。所以女生在这段感情当中会处于上风，两个人之间不对等的相处模式，会开始慢慢的瓦解这段感情。

很多时候未经过烹饪的虾子可以直接冷冻在一定温度下保存很长时间，不过蒸熟后的虾子保存有所不同。那么，蒸熟后的竹节虾能不能冷冻保存？蒸熟后的竹节虾怎么保存？

蒸熟后的竹节虾能不能冷冻保存

可以，但是不论是冰冻，保鲜或是过夜的海鲜，必须加热，热透后方可食用，因为海鲜极易变质，否则吃了会引发腹泻，甚至是食物中毒！！再者，海鲜之所以好吃，就在于一个鲜字，所以要买新鲜的，而且要少买，当顿吃完最好。

蒸熟后的竹节虾怎么保存

把煮熟的虾放保鲜盒里密封，用容器装凉水，把保鲜盒放水里，置于阴凉处，可以保存24小时不坏。虾的营养价值如下：

1.虾中含有20%的蛋白质，是蛋白质含量很高的食品之一，是鱼、蛋、奶的几倍甚至十几倍，虾和鱼肉相比，所含的人体必需氨基酸缬氨酸并不高，但却是营养均衡的蛋白质来源，另外，虾类含有甘氨酸，这种氨基酸的含量越高，虾的甜味就越高。

2.虾和鱼肉禽肉相比，脂肪含量少，并且几乎不含作为能量来源的动物糖质，虾中的胆固醇含量较高，同时含有丰富的能降低人体血清胆固醇的牛磺酸，虾含有丰富的钾、碘、镁、磷等微量元素和维生素A等成分。

买虾时候怎么挑选

一、体形弯曲：购买虾时，要仔细观察一下，最好挑选虾头虾尾完整的，虾头与虾尾与身体紧紧相连的，虾身用手摸起来挻实有弹性，最好要有弯曲度，这样的虾最新鲜。如果虾头虾尾与身体连接松懈，还易脱落或分离，没有一点弯曲感，说明虾的新鲜程度较差。

二、体表干燥：生活常识介绍说，新鲜的虾外表看上去洁净透明，用手触摸有一种干燥感。如果用手触摸虾的外表有一层黏液，说明这种虾已经变质，再便宜也不能购买，否则会影响身体健康。

三、颜色鲜亮：健康生活小常识认为，虾的种类很多，每种虾的颜色也不尽相同。新鲜的明虾、罗氏虾、草虾外表看上去发青；而海中的对虾外表呈粉红色；基围虾、竹节虾的外表有黑白色花纹，略微带点粉红色；不管是哪种虾，如果虾头变成黑色了，就说明虾已经不新鲜了。如果虾的外表颜色比较黑、没有光亮，说明这种虾已经变质，千万不要购买。

四、肉壳紧连：健康饮食小常识指出，用手触摸虾壳与虾肉之间相连的很密切，但剥虾肉却很容易，说明是新鲜的虾。如果用手触摸后发现黏手，而且虾壳很难剥，说明虾已经不新鲜了。

学生怎样摆脱春困困扰

俗话说：“春困秋乏”。一到春天，尤其是春天的下午，人特别容易犯困。对于不少考生来说，“春困”是件让人苦恼的事：下午上第一堂课，眼皮拼命打架，用力掐自己的胳膊、在太阳穴上猛抹驱风油，还是没用。

“春困”是正常现象

专家指出，“春困”并不是病，也不是睡眠缺乏，而是人体生理机能随着自然气候变化而发生的一种生理现象，是季节变化的结果。

对付“春困”的方法

一、生活节奏要规律：

考生应把握好生活节奏，不要一时冲动就熬通宵学习，睡觉时间时早时晚，要养成有规律的生活习惯。实践证明，对冬季的生活习惯作适当调整，使机体逐渐适应春季的气候，是解除“春困”的关键一环。例如，冬天为保暖，通常会关门闭户，到了春天就要经常开门，使空气流畅;冬日里室内活动多，到了春天就要增加户外活动，适当加大运动量;还要保证一定的睡眠时间，足够的睡眠有助消除疲劳。

二、饮食调节：

现代医学研究认为，“春困”与人体蛋白质缺少、机体处于偏酸环境和维生素摄入不足有关，因此“春困”时应注意增加蛋白质的摄入，适当增加鱼类、鸡蛋、牛奶、豆制品、猪肝、鸡肉、花生等。还要注意多食碱性食物，中和体内酸性产物。蔬菜中含碱量较多，多吃一些对缓解“春困”非常理想。此外，还要增加维生素的摄入，多食含有丰富维生素的食物和蔬菜。

营养专家还提出以下建议：

一、一日三餐不要吃的太饱，否则胃过度膨胀，容易犯困。

二、很多学生不爱吃早餐，这会造成大脑供糖不足，注意力不易集中、昏昏欲睡。其实，早餐一杯牛奶外加几片面包是不错的选择。

三、缺锌会影响注意力的集中，而海产品诸如紫菜、海带中，蕴含丰富的锌，每周适宜进食1-2次。

四、考生要重视3A类脑营养的补充。3A即DHA、EPA、DPA，它们是人们日常膳食中难以摄取的特殊脑营养物质，是大脑的主要组成部分，是世界公认的“聪明原动力”，是货真价实的大脑真营养!服用后能迅速补充考生因繁重的复习备考带来的脑力消耗，加速脑部血液循环，对预防大多数考生中普遍存在的“春困”现象大有好处。

相信除了喜欢吃鸡的人多，就数喜欢吃鱼的人最多了，尤其是女性最爱吃鱼，晚上把女性形容成猫咪，也是有这么一层含义在的，那鳊鱼的热量高不高呢？

鳊鱼的热量

鳊鱼的热量：135大卡（100克可食部分）。100g所含热量需要健美操40.3分钟消耗完。每100克该食物含有:脂肪6.30克;胆固醇94.00克;核黄素0.07克;钠41.10克;磷188.00克;蛋白质18.30克;铁0.70克;维生素E0.52克等。

吃鳊鱼能减肥吗

鱼是不可以减肥的。鱼肉里面含有，丰富的蛋白质。没有太多的胆固醇。对人体是有好处的。你要是想减肥的话，我建议你多锻炼身体，多吃新鲜的瓜果蔬菜。或者到正规的减肥医疗机构，做个系统的减肥。

鳊鱼的主要作用

鳊鱼性温，味甘;具有补虚，益脾，养血，祛风，健胃之功效;可以预防贫血症、低血糖、高血压和动脉血管硬化等疾病。

文献记载：唐、孟诜：患疳痢者不得食。《食疗本草》：鲂鱼，凋胃气，利五脏，和芥子酱食之，能助肺气，去胃风，消谷。作鲒食之，助脾气，令人能食，作羹膳食宜人，功与鲫同。凡患有慢性痢疾之人忌食。

经期能吃鳊鱼吗

经期是可以食用鳊鱼的。鳊鱼是我们常见的一种鱼类，我们经常采用鳊鱼来做成各种各样的菜肴来，鳊鱼有非常高的营养价值而且鳊鱼还有很高的食疗功效，常吃鳊鱼可以起到养血补虚等作用。

面霜是基础护肤的一种，但是有很多人觉得不能用面霜特别是比较油性的皮肤，那么究竟油性皮肤可以用面霜吗？下面跟着小编我们一起来了解一下吧。

油性皮肤可以用面霜吗

油性皮肤是可以使用面霜的。油性皮肤要使用油脂含量少、质地清爽一些的面霜。油性皮肤的油脂分泌比较旺盛，而面霜的锁水效果比较少，所以使用质地比较厚重的面霜，皮肤出油会更加的严重。油性皮肤使用面霜的季节也很重要，一般比较适合在秋冬季节使用，夏季就算不使用也是可以的，因为油性皮肤出油比较严重，在使用面霜的同时再使用厚重的面霜，会让皮肤不透气，产生闷痘的情况。

油性皮肤能不能用面霜吗

油性皮肤可以用面霜的，油性皮肤也需要外补健康油脂滋润自己、促进锁水。油性皮肤只要选对面霜，完全不用担心加重出油情况。反而不擦面霜皮肤由于干燥而分泌更多油脂，于是就会出现不擦面霜让皮肤更油的状况。请尽量选择含精纯维生素A、精纯维生素C、精纯维生素E成分的面霜，而非这些维生素衍生物成分的产品。虽然前者对于提炼技术、保存技术的要求很高，产品价格会贵一些，但专家普遍认为衍生物的效用会差很多。

油性皮肤应该怎么护理

对于油性皮肤来说，除了选择合适的护肤产品之外，日常的护肤还要注意一下几点：温水和皮肤的温度比较接近，用温水洗脸不会刺激皮肤毛孔，还可以帮助洁面产品更好的工作，有助于改善肤质。选择合适的清洁产品也很重要，如果皮肤出油特别严重是可以使用皂基洗面奶的，皂基洗面奶是碱性的，可以起到中和的效果，溶解皮脂，如果是弱酸性的洗面奶，皮肤是清洁不干净的。

油性皮肤的护理注意事项

1、洗面奶的选择

无论是护肤、美肤，都跳不过洗面奶这一清洁脸部的步骤。对于油性皮肤的美眉来说，首先应该选择的是带有水杨酸的洗面奶，它可以更好地去除粉刺、角质问题的困扰。再者，更多油性皮肤美眉钟爱选择泡沫型洗面奶，殊不知，过强的泡沫洗面奶尽管控油去油效果较佳，但同时会带走脸部过多水分及皮脂。所以女神建议即使是油性皮肤也尽量选择性质较为温和的洗面奶类型。

2、爽肤水以补水为首要作用

油性皮肤人们都觉得应该选用控油为主的，却不知道是因为缺少水分脸上才会出油。

3、面霜以轻质乳液为主

保湿不仅对于干性皮肤很重要，对于油性皮肤也不容忽视。一款好的面霜可以抵挡室外空气中灰尘、细菌、紫外线等的刺激，维持肌肤的水分含量。天气渐渐转凉，变得较为干燥，因此油性皮肤应偏重含有氨基酸和透明质酸等活性成分的面霜，即使皮肤出现轻微小皮屑的现象，只要使用蒸脸器进行适当补水即可，切勿懒惰选择过于保湿型的面霜产品。

学生锻炼需要讲究科学

“我的孩子体质不太好，今年暑期一放假，我就专门给他安排计划补体育，每天锻炼半天。”看着孩子晒黑的脸，一位姓杨的家长显得很得意。

随着中考录取分数年年攀高，30分体育分如今越来越受到家长的重视。据了解，今年暑期参加体育锻炼的学生明显增多，恶补体育的现象也随之出现。专家告诫，锻炼也应当根据气温和孩子的体质科学、适度安排，千万不要走极端。

暑期恶补体育不可取

上小学三年级的小张，今年暑期一到，他的妈妈就特地为他安排了一个“体育暑假”，规定上午跑步、游泳，双休日还要参加乒乓、击剑训练。原来，小张身体素质欠佳，上学时经常感冒，他的妈妈希望通过一个暑期的锻炼，让儿子的身体发生一个根本的变化，所以不惜工本请了健身教练，双休日还送他上专项体育训练班。

而明年将要参加中考的学生的家长，也纷纷利用今年暑期，为孩子请了“体育家教”，开始训练起一些明年开考的体育项目，意在“搏一记”。游泳是今年被列入中考体育的项目，于是今年沪上的一些游泳池生意特别好，一位场边教练说：“以往暑期来游泳的大多是儿童，可今年中学生特别多，有的还买了月卡，几乎每天来游，有时候一个场次变成了中学生的专场，原来都是明年要参加中考的初三学生。”

一位初二男生有些不情愿地说：“我的爸爸对中考体育30分看得可重了，他要我分分必争，尽管我体质还可以，但他还是要我练好明年中考体育选项，以争取满分。因为爸爸认为‘一分之差可能相差甚远’。”据了解，在今年暑期的体育锻炼大军中，今秋升初三的学生不在少数。

对此，体育教师认为，家长开始重视体育是一个好的走向，暑期适当进行体育锻炼应当提倡。不过，恶补体育不可取。这是因为：一是孩子身体素质的提高是一个过程，不可能靠突击，应当循序渐进，强度过高可能适得其反。二是天气炎热，即使体育锻炼也要注意时间、气候和节奏。另外，一些家长为明年中考要求孩子机械地锻炼，也有欠妥之处，功利性太强，反而使体育锻炼走样。

锻炼需要讲究科学

“暑期正是学生体锻的好时节，户外体育锻炼不能缺失。要强化学生的锻炼意识和健身能力，让他们学会选择适宜的锻炼时间、场所和项目，但不是采用恶补的办法”，在学校体育理论和实践研究上颇有建树的专家指出，暑期的体锻是有讲究的。现在高温，当然应当避免长时间在烈日下高强度运动，但也不是完全排斥屋外活动。她建议，可在早晨或傍晚，在气温相对缓降时，选择在树荫下适度地开展一些不十分剧烈的运动，如慢跑、散步等。因为在屋外适当地出点汗，对于保持身体的新陈代谢、提神健体是很有好处的。

恶补不应提倡，但暑期体锻要有节制。“室外温度高，那么选择在室内进行锻炼，也是可以有所作为的”，金山区教研室体育教研员说，学生在家可利用家里的空间，进行四肢运动，或踢腿或弯腰，还可以用简便的体育器械，如哑铃等开展肌肉运动，甚至还可在地上铺上席子做俯卧撑。有时候，找上一些同学，下下棋，也是一种好的锻炼方式。另外，学生也应当利用各种场所做做广播操。

孕妇能不能吃木瓜?孕妇吃木瓜有什么坏处?一起来探讨孕妇为什么不能吃木瓜吧。

木瓜的作用：

1、健脾消食：木瓜中的木瓜蛋白酶，可将脂肪分解为脂肪酸;现代医学发现，木瓜中含有一种酵素，能消化蛋白质，有利于人体对食物进行消化和吸收，故有健脾消食之功。

2、抗疫杀虫：番木瓜碱和木瓜蛋白酶具有抗结核杆菌及寄生虫如绦虫、蛔虫、鞭虫、阿米巴原虫等作用，故可用于杀虫抗痨。

3、通乳抗癌：木瓜中的凝乳酶有通乳作用，番木瓜碱具有抗淋巴性白血病之功，故可用于通乳及治疗淋巴性白血病(血癌)。

4、补充营养，提高抗病能力：木瓜中含有大量水分、碳水化合物、蛋白质、脂肪、多种维生素及多种人体必需的氨基酸，可有效补充人体的养分，增强机体的抗病能力。

5、抗痉挛：木瓜果肉中含有的番木瓜碱具有缓解痉挛疼痛的作用，对腓肠肌痉挛有明显的治疗作用。

木瓜的营养价值：

作为水果食用的木瓜实际是番木瓜，果皮光滑美观，果肉厚实细致、香气浓郁、汁水丰多、甜美可口、营养丰富，有“百益之果”、“水果之皇”、“万寿瓜”之雅称，是岭南四大名果之一。木瓜富含17种以上氨基酸及钙、铁等，还含有木瓜蛋白酶、番木瓜碱等。半个中等大小的木瓜足供成人整天所需的维生素C。木瓜在中国素有“万寿果”之称，顾名思义，多吃可延年益寿。

1、木瓜性温味酸，平肝和胃，舒筋络，活筋骨，降血压。

2、木瓜的果实富含17种以上氨基酸及钙、铁等，还含有木瓜蛋白酶、番木瓜碱等。

3、木瓜中维生素C的含量非常高，是苹果的48倍。

4、木瓜能消除体内过氧化物等毒素，净化血液，对肝功能障碍及高血脂、高血压病具有防治效果。

5、番木瓜碱具有抗肿瘤的功效，并能阻止人体致癌物质亚硝胺的合成，对淋巴性白血病细胞具有强烈抗癌活性。

6、木瓜里的酵素会帮助分解肉食，减低胃肠的工作量，帮助消化，防治便秘，并可预防消化系统癌变。

7、木瓜能均衡、强化青少年和孕妇妊娠期的荷尔蒙的生理代谢平衡，润肤养颜。

孕妇最好不要吃木瓜

虽然木瓜有这么多好处，但是木瓜偏寒性，因此胃寒、体虚者不宜多吃，否则容易腹泻或胃寒。孕妇是不宜食用太过于寒性的食物的。

而且，现代医学研究发现，木瓜中含有的木瓜苷有增加子宫收缩的作用，所以，为了避免意外的流产或早产，孕妇最好不要吃木瓜，无论生熟都不宜吃;因为即便木瓜烧熟了，也不能破坏木瓜苷。

木瓜的功效：

木瓜性温、味酸，入肝、脾经; 具有消食，驱虫，清热，祛风的功效; 主治胃痛，消化不良，肺热干咳，乳汁不通，湿疹，寄生虫病，手脚痉挛疼痛等病症。

牛油果硬的能吃。这类牛油果虽然没有完全成熟，但是其营养成分和熟了的牛油果相差并不大，只是食用口感比较差，果肉硬，有生腥气，带有苦涩味，味道一般人是难以接受。最好是与其他的食物一起搭配食用，比如牛油果牛奶蜂蜜饮，也可以做成炒饭吃。

牛油果硬的怎么吃

1、可以先将其劈成两半，在其中填充鸡蛋、藜麦、蔬菜等，放入烤箱烘烤，直至填充物都做熟。生牛油果做出后的软硬度则刚刚好。

2、将其磨碎用磨蔬果的器具，将未成熟的牛油果碾压、磨碎，就像做出含有丰富奶状物的芝士一样，美味可口。将磨碎的牛油果搭配炒鸡蛋，放入沙拉中，或者撒在各种菜肴上都不错。

3、将未熟牛油果切成稍厚的一片片，裹上芡粉和面包糠，放入油锅中煎至两面金黄即可。

4、将未熟牛油果切丁后裹入玉米卷饼中，然后放入烤箱烘焙，牛油果会变得十分柔软美味。

吃生牛油果要注意什么

首先牛油果营养价值很高，生牛油果质地比较坚硬，不适合直接食用，榨汁食用也不宜食用过多，相比较难消化。其次生牛油果切开之后或榨汁的牛油果果汁都需要尽快食用，牛油果极易氧化变黑，变黑的牛油果不论是营养价值还是食用口感都大大下降。

煮鹌鹑蛋的话一般加水的量最少要盖过鹌鹑蛋，可以适当的多加一些水，因为如果水煮干了的话鹌鹑蛋可能会出现糊掉的情况，所以千万不要省水哦。

煮鹌鹑蛋要放多少水

没过鹌鹑蛋1节手指的水即可。

煮鹌鹑蛋放水的量不能太少，否则会出现烧干、糊蛋的现象，一般放水的量可参考平时煮米饭的量，最简单的方法就是用食指第1节指关节量一下，以没过鹌鹑蛋接近指节为宜，这个水量可以保证鹌鹑蛋煮熟，还能留有一定的水用于浸泡蛋肉入味。

鹌鹑蛋水煮干了怎么办

煮鹌鹑蛋的过程中如果没有水了，首先要立即断电，查看锅子是否有被干烧，黑掉;然后看鹌鹑蛋有无烧糊，如果鹌鹑蛋依旧完好无损，没有糊味，那么可以吃，若是鹌鹑蛋有黑糊烧焦的现象，则需扔掉，食用有害身体健康。

五香鹌鹑蛋的做法

材料：鹌鹑蛋一斤，酱油2大勺，料酒适量，盐适量，茴香、桂皮适量。

做法：

1、准备上述所需的材料。

2、用清水煮一下蛋(如果蛋有裂痕了，清水中放一点点盐，可以防止蛋清在煮的过程中外溢，影响成品的美观和口感)。

3、将煮熟的蛋，捏出裂痕(因为煮过的鹌鹑蛋蛋壳很脆，一捏就会碎了)。

4、放入清水，然后将准备好的料酒、茴香、桂皮、酱油一同放入清水中，再放入蛋，用铲子铲一下。

5、中途在烧的过程中一定要来看看，铲一下蛋，这样就会更均匀的入味了。另外需用小火炖，这样味道能很好的进入蛋中，吃起来更香、更有味!

鹌鹑蛋怎么剥壳快

1、将刚煮熟的鹌鹑蛋捞出，放进装有冷水的盆中，浸泡5-10分钟后。拿起放在桌子上，用手轻轻压住，滚动几圈，鹌鹑蛋壳轻轻一撕就掉了。

2、或者把煮熟的鹌鹑蛋放进盒子里，直接密封起来，倒入适量清水，将盖子盖上。轻轻摇晃3-4分钟。这样再剥鹌鹑蛋，很容易就能剥开了。

3、还有一个办法，就是煮鹌鹑蛋时，在锅中倒入适量盐，这样煮出来的鹌鹑蛋会入剥开，由于食盐可以促进蛋白质收缩，使蛋壳分离，剥起来就容易多了。

夏季端午节前后正是吃鳝鱼的季节，我国也有端午节吃黄鳝的习俗，但是鳝鱼和有的食物是不能一起吃的。那么，鳝鱼不能和什么一起吃？鳝鱼不能与什么同食？

鳝鱼不能和什么一起吃

鳝鱼+甲鱼鳝鱼不能和甲鱼一起吃；会影响胎儿健康

鳝鱼+银杏鳝鱼不能和银杏一起吃；会易中毒

鳝鱼+狗肉鳝鱼不能和狗肉一起吃；会温热助火

鳝鱼+菠菜鳝鱼不能和菠菜一起吃；会导致腹泻

鳝鱼+五味子鳝鱼和五味子一起吃；可以治疗慢性肝炎

鳝鱼适宜搭配

鳝鱼+豆腐鳝鱼和豆腐一起吃；可以加倍吸收钙

鳝鱼+西鳝鱼和西瓜一起吃；可以补虚损、祛风湿

鳝鱼+核桃鳝鱼和核桃一起吃；可以降血糖

鳝鱼+莲藕鳝鱼和莲藕一起吃；可以强肾壮阳、滋阴健脾

鳝鱼+黄花菜鳝鱼和黄花菜一起吃；可以通血脉、利筋骨

鳝鱼+苹果鳝鱼和苹果一起吃；可以治疗腹泻

鳝鱼+青椒鳝鱼和青椒一起吃；可以降血糖、降脂

吃鳝鱼的禁忌

1、本身对鳝鱼过敏的，最好不要吃。

2、供食用的鳝鱼应当由鲜活鳝鱼烹调，不宜采用死了好几个小时的鳝鱼，否则食用后会引起中毒。鳝鱼一旦死亡，就和蟹一样，体内细菌大量繁殖并产生毒素，故以食用鲜活黄鳝为宜。

高三学生可能面临的心理问题：案例一：心胸狭隘增压力

某a同学(女)，在高一、高二期间一向以沉着、文静的表现令各科老师连连称赞，我曾经认为她是最放心的学生之一。某日，她找到我，说坚决要和同桌调换位置，称对方的成绩太好，让她觉得压力太大，并且总觉得自己不如她，很没有面子。经询问a得知：原来两人同位时，每次考试后，同桌面对成绩总是很高兴，a便认为同桌是在嘲讽自己并记于心中。进入高三后，这种情况更是常见了。

对策：经细谈，a告诉我，她一直不满别人的成绩超过自己。她心里着急，听后，我对其进行了耐心的开导：学习，就是一个竞争的过程。要求自己进步，亦应允许别人前行。学习要扬长避短，取长补短，互相借鉴，共同进步。那种看不惯他人长进的狭隘心理只能为自己增加额外的负担，渐渐会压跨自己的上进心。这种消自己劲头、长他人锐气的想法和做法，要尽快扔到太平洋里去。

之后，两人都心平气和，言归于好。在第二次月考中双双进入班级前十名。

案例二：自乱方寸增压力

入学成绩很一般的某丙同学(男)通过两年的拼搏，进入了年级前三十名。高三第二次月考时，他的座位便和很多高手排在一起。数学考试成绩出来后，某丙只得了可怜的五十几分，连成绩较差的同学都没考过。经询问某丙得知：其在考数学时，看到周围的考生做题速度很快且表情轻松自如，而自己由于基础不牢，甚为着急。一急三慌，方寸大乱，考虑便不周。结果小题没做好，大题做不出来，要得高分，谈何容易！

对策：我对其进行分析总结：这是典型的不打自败。考试做题，应按自己的节奏，一题一题地做，不必在意人家做得如何。不然，既容易分散精力，又容易徒增压力。因为自己与其他高手的差距就在于基础不牢，做题的速度和准确率不及他们亦属正常。但切不可把目光盯着他们而损耗自己严谨的思考和严密的推理，否则，出差错就在所难免了。我要求该同学引以为鉴，不能再蹈覆辙。在第四次月考后，他又重新杀入了前三十名。

案例三：单恋情节增压力

某丁同学(男)刚进高三成绩在班上属上等。可在第三次月考前他却不辞职而别回家去，未参加考试。月考结束后，他不请自到，主动向我坦白：考前他心烦意乱，实在无心考试。问其原因，原来，他说他心里喜欢上了班里的一个女同学，那位女同学对此则一无所知，而且平时并未流露出对他的爱意。据他推测，这位女生喜欢上了班里的另一个男生了，因此他十分烦躁不安。……

对策：我首先肯定了该同学积极坦白的态度，并告诉他，出现单相思是中学生常见的一种正常的心理现象。但仅此而已，其它则无任何可以原谅的理由。因为我知道他说的那些事很多都是子无虚有的。作为一个成绩相对较好的学生，应全身心地投入到学习当中，用学习的快乐来冲淡自己的闲心杂念。青春期一定学会控制和调整自己的情绪和心理，否则，难成大器。一厢情愿的单相思，既伤身体，更累心灵，百害而无一利。

爱情是建立在相互理解与融洽的基础上的人际关系，它是美好的，但又是复杂的，中学生完全没有时间和必要考虑这些事情。……经过耐心的开导与说教，他表示一定尽快忘掉过去，潜心学习。

我知道他是一个很踏实的人。在我的关注下，月考成绩有了明显的进步。

总结;其实，高三学生的心理压力是来自很多方面的，我们在和学生交谈中，必须根据不同情况，认真调查，再“对症下药”，这样才能够达到比较理想的效果，让学生在高考的路途中披荆斩棘，到达成功的彼岸。

马上到中秋节了，这种新型的冰皮月饼你一定会想尝试下吧，那么作为孕妇是否可以吃冰皮月饼呢？孕妇吃冰皮月饼的话好不好呢？下面我们来一起介绍下吧！

孕妇能不能吃冰皮月饼?

冰皮月饼与越南的一种糯米月饼非常相似，但是冰皮月饼与普通月饼的区别就在于，它不能放置在室温下，必须要放到冰箱里，那这样的月饼孕妇能吃吗？

冰皮月饼是香港大班面包西饼于1989年推出的新派中秋节月饼。叫“冰皮月饼”的主要原因是它违反传统月饼的制作方式。外皮以糯米粉、面粉制成，馅料除传统的莲蓉外，也有水果蓉等，由于不用烤焗，月饼表面不用涂油。冰皮月饼是需要在冰箱里，等到卖的时候再取出。所以它是属于寒凉的食物，当然孕妇不能吃了。

一旦孕妇吃了冰皮月饼，对腹中的胎儿会不利，可能会“冻坏”了胎儿。本身月饼就不易消化，而且含糖量、热量高，如果再吃了冰皮月饼，那对肠胃更会受到影响。所以孕妇要吃月饼的话，最好吃普通的月饼，而且还是现做的月饼，切忌像月饼内馅是海鲜的也不宜吃，以免引发过敏。

看看网友是怎么回答的

--冰皮月饼的冰皮没有经过烘培，比较厚，有点类似凉糕之类的但又带一点点韧的口感，尤其是冷冻后食用会更美味。普通月饼饼皮先扫过一层蛋汁（或奶汁）再经过烘培，饼皮薄，有种蛋香及饼香味。所以是可以吃的，

--没事，孕妇没那么娇气的，只是月饼糖分太高，稍微吃点解馋就好

--不可以，因为是冰的，不过我也不太明白。应该不可以。

--不会吧，我这个天还煮绿豆汤喝你，还是放冰箱的，不过放冰箱我知道是不可以的，但是我还是忍不住，绿豆应该没事吧，我妈说五谷杂粮吃了没事啊，而且怀孕很容易上火的啊。

--大班冰皮我都吃五盒了，最爱就是绿豆蓉的，我是觉得没关系的，老公说能吃才好！

三类孕妇不宜吃月饼：

第一类，患有妊娠糖尿病的孕妇。因月饼中多含有糖分，不适合妊娠期糖尿病的孕妇食用。

第二类：体重上升过多的孕妇。月饼中所含的脂肪、热量极高，会给孕妇的体重带来更大的影响。

第三类，长期患病的孕妇。因月饼重油重糖，不易消化，所以身体虚弱、长期患病的孕妇不宜食用。

学生佩戴近视眼镜准确

据报道，鹏鹏虽然只有8岁，却已经有1年的戴眼镜史。前不久，妈妈给他换了一副新眼镜，但配戴后他就喊头晕，在妈妈的鼓励下坚持配戴了一周，不但没有缓解，反而头更晕了……据鹏鹏妈妈反映，孩子戴眼镜不适后，曾向眼镜店咨询过。店员解释，新配的眼镜需要适应，过段时间自然会习惯。

没想到几天后，鹏鹏必须歪头斜颈才能看清事物，把头摆正就会头晕。医生详细检查了鹏鹏的视力、眼位和眼球运动，都没有毛病。问题的焦点一下子集中在那副新配的眼镜上，原来症结是瞳高(瞳孔到眼镜框下缘的距离)有偏差，镜片的光心和眼睛瞳孔的中心没有对齐，一个偏上、一个偏下。鹏鹏近视度数较高，由此产生的棱镜效应使他眩晕不适，只有歪头才能缓解。

专家提示：

这类儿童视觉问题并不少见，包括镜片过矫、欠矫、瞳距偏差、视力疲劳等，有些由于发现过晚，甚至造成视觉功能发育不良。配戴合适的眼镜及正确的用眼习惯。是控制近视进展的基本方法。配戴问题眼镜不仅会加深近视，更有可能影响孩子的视觉功能发育。

学生想变聪明，请多多动手

不知人们是否注意到，世界上获得诺贝尔奖的科学家，绝大部分都会弹钢琴，所以，一些父母在孩子的早期教育中，都会加进练琴这一内容。手指与大脑的关系，一直被人们所重视。因为手指的活动，特别是手指功能的技巧活动能直接刺激脑细胞，促进思维，提高智力水平。

一位人才学专家研究诺贝尔奖获得者的平均年龄时发现，理化两科获奖者的平均年龄大大低于其他领域的获奖者。原因可能是多方面的，但其中有一点就是理化两科动手多、思维操作频繁，从而促进了智力的发展。因此，如果想培养视野开阔、头脑聪明的孩子，就必须使他锻炼手指活动有力。

应该鼓励孩子多动手，多操作，或利用课余时间学习弹琴、下棋、习字、作画等，以激发大脑功能，促使智力的提高。对于老年(老年食品)人来说，经常活动手指，也能有效地延缓脑细胞的衰老过程，提高大脑的工作效率。

如经常做屈伸十指的运动(运动食品);或双手相交伸进水中活动;或练习健身(健身食品)球，即手托两个铁(铁食品)球或核桃，在手中不停地转动，以刺激手心部位的劳宫穴，增强“心主神明”的作用。