职业病补助标准(精品20篇)

共同犯罪是指二人以上共同故意犯罪。而三人以上为共同实施犯罪而组成的较为固定的犯罪组织，是犯罪集团。下面由小编为你详细介绍相关法律知识。

共同犯罪的常见分类

1、一般共犯与特殊共犯

一般共犯是指没有特殊组织形式的共同犯罪，共犯人是为实施某种犯罪而临时结合，一旦犯罪完成，这种结合便不复存在。特殊共犯亦称有组织的共同犯罪、集团性共犯，通称犯罪集团，是《刑法》第26条第2款规定的三人以上为共同实施犯罪而组成的较为固定的犯罪组织。

2、简单共犯与复杂共犯

简单共犯亦称共同正犯、共同实行犯，是指二人以上共同直接实行某一具体犯罪的构成要件的行为，共犯人都是实行犯，不存在组织犯、帮助犯、教唆犯问题。而复杂共犯是指各共同犯罪人之间存在着犯罪分工的共同犯罪，不仅存在直接着手实施共犯行为的实行犯，还有组织犯或教唆犯或帮助犯的分工。

3、任意共犯与必要共犯

前者是指刑法分则规定的本可以由一人实施的犯罪行为;后者是指刑法分则规定的只能以二人以上的共同行为作为犯罪构成要件的犯罪，即该种犯罪的主体必须是两人以上，主要是包括聚众性犯罪(如《刑法》第290条聚众扰乱社会秩序罪、《刑法》第317条聚众劫狱罪等)、集团性犯罪(如《刑法》第294条组织、领导、参加黑社会性质组织罪，《刑法》第317条组织越狱罪)。

4、事先(事前)共犯与事中共犯

前者是指事前有同谋的共犯，即共犯人的共同犯罪故意，在着手实行犯罪前形成。后者即指事前无同谋的共犯，共同犯罪人的共犯故意，是在实行着手之际或犯罪过程中形成的。

需要说明的是，上述共犯的分类形式是根据不同标准进行分类的，某一共同犯罪，完全可能属于多种形式的共犯形式。例如，甲乙密谋深夜盗窃，一人入室行窃，一人在门口望风。就共犯形式而言，甲乙共同盗窃，属于任意共犯、事前共犯、复杂共犯、一般共犯。

共同犯罪的分类标准

国外刑法通常按分工进行分类，分为正犯(实行犯)、教唆犯、帮助犯。我国刑法主要按共犯作用进行的分类，适当考虑了分工。按此标准将共犯成为四类，共同犯罪人分为主犯、从犯、胁从犯和教唆犯。

一、行为人与国家工作人员勾结，利用国家工作人员的职务便利，共同侵呑、窃取、骗取或者以其他手段非法占有公共财物的，以贪污罪共犯论处。

二、行为人与公司、企业或者其他单位的人员勾结，利用公司、企业或者其他单位人员的职务便利，共同将该单位财物非法占为己有，数额较大的，以职务侵占罪共犯论处。

三、公司、企业或者其他单位中，不具有国家工作人员身份的人与国家工作人员勾结，分别利用各自的职务便利，共同将本单位财物非法占为己有的，按照主犯的犯罪性质定罪。(“关于审理贪污、职务侵占案件如何认定共同犯罪几个问题的解释”第1一3条，最高人民法院法释[2000]15号。)

事后对犯罪分子所的赃物予以窝藏、代为销售或收买的，应按犯罪共犯追究刑事责任。事前未通谋的，事后明知是犯罪赃物而予以窝藏、代为销售或收买的，应按窝赃、销赃罪追究刑事责任。 >>>下一页更多精彩“共同犯罪的认定”

#p#副标题#e#

共同犯罪的条件

1、必须二人以上

未达到刑事责任年龄或者没有刑事责任能力的人，不能成为单独共同行为的主体，同样也不能成为共同犯罪的主体。因此，具备主体资格的人同一个未达到刑事责任年龄、不具备主体资格的人“共同犯罪”的，不认为是共同犯罪，其刑事责任由具备主体资格的人承担。一个具备主体资格的人唆使一个未达到刑事责任年龄的人共同行为的，也不认为是共同犯罪，其刑事责任由具备主体资格的人承担。对这种情况，认为教唆者是在把他人当工具使用，属于间接实行犯。单位共同行为，虽然也可能有很多单位成员参与，但是此时是作为一个法律主体出现的，不认为是共同犯罪。因此，对于一个单位共同行为主体有数个责任人承担单位共同行为刑事责任的，只需要根据个人的罪责承担刑事责任。单位共同行为属于共同犯罪的情形可能有二人以上的单位共同犯罪或者一个单位和一个自然人共同行为。

2、必须有共同犯罪故意

共同犯罪的故意包含两层意思：一层意思是各个共同犯罪人对该罪都有故意。第二层意思是共同犯罪人之间存在着意思联络，意识到了在协同共同行为。在共同犯罪的场合，必须具备两层意思，才认为具有共同犯罪的故意。首先，共同故意要求各共同犯罪人都明知共同犯罪行为的性质、危害社会的结果，并且希望或者放任危害结果的发生。所谓相同的共同行为故意，则指各共犯人均对同一罪或几个罪持有故意，而且这种故意只要求在刑法规定的范围内相同，不要求故意的形式与具体内容完全相同。就故意的形式而言，双方均为直接故意、双方均为间接故意以及一方为直接故意另一方为间接故意时，只要是同一共同行为的故意，皆可成立共同犯罪。就故意的具体内容来说，只要求各共犯人具有法定的认识因素与意志因素，即使故意的具体内容不完全相同，也可成立共同犯罪。其次，共同犯罪故意要求各共犯人主观上相互沟通，彼此联络，都认识到自己不是在孤立地实施共同行为，而是在和他人一起共同犯罪。但是，通常这只是针对共同实行犯即共同正犯而言的。

对于帮助犯而言，片面的共犯是可以成立的。例如，甲某知道乙某要谋杀丙某，同时自己也忌恨丙某，希望能借乙某之手杀死丙某。因此主动提出把自己的猎枪借给乙某打猎。乙某使用甲某的猎枪将丙某杀死。乙某不知甲某借枪的真实意图，就乙某而言，不存在与甲某构成共犯的问题，但是，甲某有意帮助乙某杀人，可以构成甲某的共犯(帮助犯)。对甲某可以按故意杀人罪的帮助犯定罪处罚。

此外，根据司法解释，交通肇事后，车主、乘客、单位的主管人员指使肇事司机逃逸致被害人死亡的，以交通肇事罪的共犯论处。这里承认过失共同行为共犯的存在，只能作为一种特例来掌握。

共同犯罪故意形成的时间，可以是在事先，即事先通谋的共同犯罪;也可以在事中即在共同行为过程中，这被称为事先无通谋的共同犯罪。但是，如果是在共同行为既遂以后才知道共同行为人的共同行为事实的，并表示赞同的，不认为共犯。此外，共同犯罪故意形成的方式没有特殊的限制。可以是明示的，也可以是暗示的;可以是通过语言、文字表达，也可以通过身体姿势、面部表情、眼神等表达。

3、必须有共同犯罪行为

这里所称的共同犯罪行为是广义的，既包括实行行为，也包括组织、教唆、帮助、共谋行为。按照分工不同，在共同犯罪中承担实行行为的人，叫做实行犯;没有亲自实行共同行为而仅承担帮助行为的人，叫做帮助犯;仅有教唆行为的人，叫做教唆犯。因此，教唆犯、帮助犯通常是对实行犯的实行行为进行教唆、帮助。

共同犯罪行为的表现形式可能出现三种情况：一是共同作用，即各共犯人的行为都是作为;二是共同不作为，即各共犯人的行为都是不作为;三是作为与不作为相结合，即部分共犯人的行为是作为，部分共犯人的行为是不作为。因此;在有共谋的情况下，不作为也认为有共同犯罪的行为。而“共谋”却未参与实行的人是否成立共犯呢?这涉及到共谋的理解，换言之要看是怎样共谋的，我认为有共谋就是以认定具有共犯的行为与故意，可以成立共犯。有共谋而未参与共同行为实行的，有3种可能：一是由他人代劳，不必事必躬亲。如一些有组织共同行为的领导或骨干参与共谋但不亲自出马。二是遭遇意志之外的原因而没有参与实行。三是自动放弃。这三种情况的“共谋”虽未参与实行，也可成立共犯。

共同犯罪人的主要分类

(一)按照分工不同，共同犯罪人可以分为实行犯、教唆犯、帮助犯和组织犯。在共同犯罪中，实行犯不可能同时还是教唆犯、帮助犯等，反之亦然。

(二)按照作用不同，共同犯罪人可以分为主犯、从犯和胁从犯。在共同犯罪中，主犯不可能同时还是从犯、胁从犯，反之亦然;在共同犯罪中，可能只有主犯而没有从犯，但不可能只有从犯而没有主犯(当然，主犯可能不承担刑事责任)。

注意：两种分类之间存在交叉关系。实行犯根据作用大小，可以是主犯、从犯或胁从犯;教唆犯根据作用大小，可以是主犯、从犯(特殊情况下也可能是胁从犯);帮助犯可以是从犯(包括胁从犯)，而不可能是主犯。

(三)实行犯，又被称为正犯，包括直接正犯、间接正犯与共同正犯。间接正犯属于最近几年司法考试中可能命题的知识点，希望考生注意。

对犯罪实施过程具有决定性影响的关键人物或核心角色，具有犯罪事实支配性，是正犯。行为人不必出现在犯罪现场，也不必参与共同实施，而是通过强制或者欺骗手段支配直接实施者，从而支配构成要件实现的，就是间接正犯。间接正犯主要表现为以下几种情形：

第一，利用无责任能力者的身体活动。例如，张三利用精神病人强奸妇女，张三是强奸罪的间接正犯。

第二，利用他人不属于行为的身体活动受强制的身体活动。例如利用他人的条件反射动作等;使他人丧失自由意志进而利用其身体活动。

第三，利用缺乏故意的行为(利用不知情者的间接正犯)。

(1)利用他人不知情的行为。

例如，医生将毒针交给护士，吩咐其给病人注射，护士不知情而照办。医生是故意杀人罪的间接正犯，护士如果没有过失就无罪。

(2)利用他人的过失行为。

例如，医生将毒针交给护士，吩咐其给病人注射，护士本应按规定检查针剂，但因为过于相信医生的权威而未检查并照办。医生是故意杀人罪的间接正犯，护士属于过失致人死亡(有可能构成医疗事故罪)。

(3)利用他人犯其他罪的故意。

例如，甲不知道丙坐在高档穿衣镜后面，而乙知道，乙为了杀死丙，唆使甲向穿衣镜开枪，穿衣镜被打碎，丙也中弹身亡。甲构成故意毁坏财物罪和过失致人死亡罪的想象竞合，乙成立故意杀人罪的间接正犯。甲乙在故意毁坏财物罪范围内成立共同犯罪。

注意：就真正的身份犯而言，一般人故意利用有身份的不知情者，难以成立该身份犯的间接正犯，可能成立其他犯罪。例如甲冒充警察，声称办案需要，要求邮政工作人员大量开拆邮件的，甲不成立私自开拆邮件罪(真正身份犯)的间接正犯，但可能成立侵犯通信自由罪的间接正犯与招摇撞骗罪的想象竞合犯。

第四，利用有故意的工具(被利用者虽然有责任能力并且有故意，但缺乏目的犯中的目的，或者不具有身份犯中的身份)。(更多资讯关注东方行教育·三校司考公众微信)这种情形利用者和被利用者可以成立共同犯罪。

(1)利用他人有故意但无目的的行为。

例如，甲欲实施传播淫秽物品牟利罪，向乙隐瞒牟利目的，利用乙传播淫秽物品。因为乙不具有牟利目的，只构成传播淫秽物品罪，而甲构成传播淫秽物品牟利罪的间接正犯，二者在传播淫秽物品罪范围内成立共同犯罪。此处是间接正犯与被利用者构成共同犯罪的体现。

(2)利用他人有故意但无身份的行为。

例如，甲(警察)指使乙(联防队员，非司法工作人员)刑讯逼供乙。甲构成刑讯逼供罪的间接正犯。乙有逼供的故意，但没有司法工作人员身份，不能构成刑讯逼供罪的直接正犯，只能构成该罪的帮助犯(如果乙致人轻伤，则会触犯故意伤害罪)。甲乙构成该罪的共同犯罪。此处也是间接正犯与被利用者构成共同犯罪的体现。

第五，利用他人的合法行为(正当防卫、紧急避险等)。

例如，甲迫使乙杀丙，同时将乙要杀丙的实施告知丙，让丙在正当防卫时杀死丙，后来丙果真在正当防卫时杀死了乙。甲成立故意杀人罪的间接正犯。

第六，利用被害人的行为。当利用者使被害人丧失自由意志，或者使被害人对结果缺乏认识或产生其他法益关系的错误，导致被害人实施了损害自己法益的行为时，利用者成立间接正犯。

例如，丈夫甲和妻子乙吵架后离家出走，有杀乙故意的邻居丙告诉乙：“你假装上吊，我马上打电话叫甲回来看看，吓吓他，让他以后不敢再和你争吵。”以听从丙的意见，将搭在房梁上的绳子套在脖子上，丙便离开，乙很快吊死。丙成立故意杀人罪的间接正犯。

共同犯罪的认定

如何准确的认定共同犯罪，必须准确地把握共同犯罪的成立条件。与单独共同行为一样，共同犯罪的成立仍以符合共同行为构成为前提，即“二人以上”必须是符合共同行为主体要件的人：“共同故意”必须是符合某种共同行为主观要件的故意：“共同行为”必须是符合某种共同行为客观要件的行为;如此等等。如果其中之一不符合共同行为构成要件，就不是共同行为行为，也就无所谓共同犯罪了。所以，从共同行为构成要件的意义上说，共同犯罪并没有什么特殊性;共同犯罪的特殊性，表现在各个行为人的共同行为故意与共同行为行为的“共同”这一点上。根据我国刑法的规定。

共同犯罪人的种类划分

根据共犯人的作用：主犯、从犯、胁从犯。

根据共犯人的分工：组织犯、教唆犯、帮助犯和实行犯。

我国主要是按照行为人在共同犯罪中所起的作用，并结合分工进行分类的(作用为主，兼顾分工)即分主犯，从犯，胁从犯，教唆犯四种类。

(1)主犯三种

a、在犯罪集团起主要作用的首要分子。

例：甲是某抢劫集团的首要分子，如果乙有一次强奸行为，那甲不用负此刑事责任。如果乙有两次背着甲的抢劫行为，那甲要对这两次抢劫负刑事责任。

b、共同犯罪里面起主要作用的。

c、聚众犯罪里边起主要作用的(必须是多人为首要分子的情况下)。

注意：法律规定的有的聚众犯罪中，只处罚首要分子。

只有首要分子才能构成犯罪，这个首要分子是一般主体，还是特殊主体?是一般主体，就是说在有些聚众犯罪里面，法律上规定只能是首要分子才能构成犯罪，如果聚众犯罪的首要分子只有一个人，那么，在这种情况，他虽然是聚众犯罪，但这种聚众犯罪不是共同犯罪，由于不是共同犯罪，所以，不发生主犯的问题。

聚众犯罪的首要分子都是主犯，这句话是对还是错?错的。因为聚众犯罪有的情况还要求首要分子才能构成，而首要分子只有一人的情况下就不发生共同犯罪了，既然不发生共同犯罪，就无主犯，从犯之分了。

另外，首要分子必然都是主犯，这句话也是错的，也要考虑到聚众犯罪的首要分子有可能只有一个人，就无所谓共同犯罪，无所谓主犯、从犯之分了。

主犯的刑事责任：

79年的刑法规定主犯应当从重处罚，而97年的刑法条文没有主犯应当从重处罚。

犯罪集团的首要分子，按照集团所犯的全部罪行负责。其他的主犯按照他参与的，组织或指挥的全部的犯罪负责。

例：甲纠集乙等五人成立了天龙会，自封天龙王，甲要乙充分发挥主观能动性，为天龙会创收。乙等三个人就在三个月里抢劫了六次，杀死一人，重伤三人。上述的罪行甲有的知道，有的不知道。其中甲参加了其中一起抢劫的案件，对杀人的，重伤的，他都不知道。问甲应当要负哪些责任?这种情况下，甲要对整个犯罪集团的全部行为负责，而其他人，参加了杀人的，对杀人负责，参加了重伤的，对重伤负责。

(2)从犯二种

a、次要作用的实行犯，他是实施了分则客观方面的行为的。

b、一种是辅助作用帮助犯，虽然没有实施刑法分则客观方面的行为，但他事前通谋，帮助踩点，或事后转移销售赃物，那么，这就属于帮助犯。

注意：没有不存在主犯的从犯

夏日要的不是宅在家里煲韩剧，年轻MM们大长腿、小蛮腰赶快露出来，夏日要的就是清爽出游，不要再躲在家里、躲在长袖衣服里、躲在太阳伞下了，赶紧跟美小宝学学挑选一款适合外出游玩的防晒霜吧!

现在的防晒产品，都有各种功能各种效果，到底我们该选择怎样的防晒品呢?美小宝当然是钟情于轻薄透气，天然不刺激的物理防晒产品，这样对肌肤的损伤较少，防晒同时不会影响肌肤状况。

三级标准：天然养肤成分+抗晒双合1

想成为优质的防晒霜，仅仅有高指数、清爽肤感还不够。在防晒的同时能养护肌肤才是终极目标，天然植物的养肤功效是很多MM都懂得的道理。若防晒产品也蕴含众多天然植物精华，不仅能有效防晒，还能给肌肤补充多种维生素和微量元素，例如香蜂花提取物、牛油果树果油、欧百里香提取物等，它们蕴含的天然护肤力量，不仅对肌肤零伤害，还能使肌肤水润保湿、清透亮白，有意想不到的养肤效果。

一级标准： 高防晒指数、长效防水防汗

户外活动，SPF和PA值的指数高是选择防晒霜最必要的了。SPF是抵御UVB对肌肤的伤害，也就是大家所熟知的防晒伤，而SPF值对应的则是防晒系数，表明它所能发挥的防晒效能的高低，一般情况下，SPF值是1则防晒时间是15分钟，SPF指数越高，防晒时间则越久。而PA则是对抗UVA造成的肌肤晒黑，产生紫外线黑斑，PA值后面的“+”表示防御强度，一个“+”代表防晒黑能力是2-4小时，“+”越多，防UVA的效果就越好。

所以推荐大家选择SPF30以上，PA+++的防晒产品，这样才能大胆游玩不怕晒黑晒伤。并且防晒霜是直接接触肌肤的，一出汗防晒效果就大打折扣。尤其在海边游玩的话，一定要选择防水防汗型防晒霜，并且要有较好的持久力。这里要提醒一下各位mm，国内出厂的防晒产品由于受到国内相关法规的限制，在包装上标注的防晒指数不能超过30，所以你看到市面上标注SPF30+的防晒产品，其实防晒指数远远超过30，甚至可以达到45,50。所以，防晒产品还是要试过才知道。

二级标准： 清爽不黏腻

有了高防晒指数，还要注重防晒霜的清爽程度。市面上很多防晒霜都有着不够清爽的诟病，涂上有厚重感，粘粘腻腻的。厚重的防晒霜，会让肌肤缺氧，阻碍毛孔正常呼吸。选择清爽不黏腻的防晒霜，不但毛孔能畅快呼吸，也减少了肌肤出油的概率，更适宜长时间户外活动。

婚姻是要靠双方的经营，不管你在外面的世界是多么的风光，或者你还是懵懂的女孩，一旦嫁人，就要学会做一个好妻子。好妻子有什么标准，就像我们要求好男人一样，一个好妻子要会的10标准，来看看你会了几条。

一个好妻子要会的10标准

1.她最好永远优雅动人

不管是朋友聚会还是你公司的新年晚会，她的衣饰可以不惹眼，但底线是不要让你在众人面前丢面子。本着内外兼修的原则，她最好应对得体，有修养、有见识、有品位。除此之外，有了白头发要及时去染。不要让自己胖到不可收拾再去减肥;不要用洗旧的廉价内衣去配衬上千元的开司米外套;跟你亲热的时候不求妖艳，但求齐整——求你了，不要让我看见你的内衣绽线或者内裤破了一个洞。2.重视性爱

她不是性爱无度的女人，但也别冷静到不把夫妻性爱当回事。她有健康的性观念，懂得主动，能跟你坦诚交流对性爱的感受。3.重视家庭气氛

不要天天叫外卖。会几道从妈妈那里学来的拿手菜，工作不忙的时候为你做餐饭，有没有烛光不重要。略懂女红，你的扣子掉了，她很快就能缝上。有爱心，孩子出生后坚持母乳喂养，不怕身材走样。4.养成读书的习惯

婚后的女人大多只读通俗或时尚杂志，这很正常。偏偏有些男人会有些浪漫情结，喜欢诗书文章，并希望自己的伴侣也有此雅好。读书是好事，当然读书不是为了装门面。读书让她免于无知的罪过，让她跟你有更多的共同话题，还能让她的气质得到提升。总的来说，还是一种有乐趣、有回报的付出。5.偶尔跟你一起做梦

油盐柴米的生活里，男人心中偶尔会溢出一些不切实际的梦想。就算太过虚无缥缈，也不要不留情面地嘲笑你。有心情的时候，她跟你一起做做梦。别太担心，有哪个正常男人会那么死蠢，以为一场梦会永远不醒呢?6.带点幽默气质

女人的温柔和善良是糖，但一味的甜总有一天会把男人给腻死。幽默气质是盐，它在女人的身体中分布稀少，可一旦存在，就能调出与众不同的味道——跟那些一听成人笑话就捂耳朵的女人相比，能讲得出一两个成人笑话的女人当然更有情趣。7.爱屋及乌

爱你，就主动关心你的家人。你父母的生日，她早早地汇钱或者买礼物;你的兄弟姐妹有事，她比你还着急;你国内来的穷亲戚，她不会露出鄙夷之色，因为鄙夷你的亲戚就是鄙夷你的过去，就是鄙夷你这个人。8.充满自信

对你跟女性朋友的交往，不要神经过敏，有点风吹草动就认为你有了外遇，要抛弃她。自信的女人永远不做跟在丈夫屁股后面嗅来嗅去的警犬，也不懂什么叫被抛弃。就算你真有了外遇，她也有信心能把你拖回她的身边——如果她还愿意要你的话。9.宽容他的平凡

不对你期望过高，对你的平凡和平淡予以最大限度的宽容。你不是有钱佬、不是叱咤风云的成功人士，但她就是乐意跟着你过普通人的日子。她宽容、也识趣，不会动辄唠叨、抱怨你笨，赚不了大钱——要知道，男人最怕也最烦的就是这个。10.她坚强独立

有些男人喜欢女人做依人小鸟，好让他们去保护。更多的男人则喜欢女人具有独立精神，不要动辄一把鼻涕一把泪，也不要整天黏着他，弄得她的世界里除了你之外连个聊天的朋友都没有。男人喜欢有自己的空间，其实你也希望你有你自己的空间。她坚强独立，在你心中才是最美。更多资讯，请关注懒人帮！

进入现代社会后，我们的工作时间越来越多。甚至连吃饭的时间都没有，只能用几包方便面来应付问题。你们可知，三餐不规律。可以引起多种疾病。必须规律饮食，规律生活，才能保证身体的健康。那么一日三餐的最佳时间是什么？下面让我们和本网一起看一下。

一日三餐的由来

现代人都习惯于一日三餐，实际上秦汉以前人们一天只吃两顿饭。由于农业不发达，粮食有限，即使两顿饭也要视人而待。《墨子·杂守》说，兵士每天吃两顿，食量分为五个等级。第一顿称“朝食”或“饔”，在太阳行至东南方（隅中）时就餐。第二顿称“飧”或“食”，在申时（下午四点左右）进餐。对于进餐时间，古人讲“食不时不食”（《论语》）。在不应进餐的时间用餐，被认为是一种越礼的行为或特别的犒赏。如《史记·项羽本纪》记载，项羽听说刘邦欲王关中，曾怒而下令“且日享士卒”，借此犒劳将士，激发士气。

汉代以后，一日两餐逐渐变为三餐或四餐。并且，三餐开始有了早、中、晚饭的分称。早饭，汉代称为寒具，指早晨起床漱洗后所用之小食。至唐代，寒具始有点心之称。《能改斋漫录》云：“世俗例以早晨小食为点心，自唐时已有此语。”至今，我国许多地区仍称早饭为早点。午饭，古人曾称之为“中饭”或“过中”。

一日两餐时，人们认为“贤者与民并耕而食，饔飨而始”（《孟子·滕文公上》），用过飨食，便意味着一日时间的流逝。而今天人们常用“一日三餐”之词来表示对时光的不同情感，其中包括惜时者的感慨。

三餐配餐营养标准:

1、根据“中国居民膳食营养素参考摄入量”的标准宝宝营养食谱幼儿营养食谱，设计出平均每人每天对各种营养素的需要量来进行配餐。早餐热能和各种营养素的供给量约占全日总需要量的30%左右，午餐占40%，晚餐占30%。每人每天约需2000-2400千卡热能摄入，其中12-15%的能量来自蛋白质，25-30%来自脂肪，60-65%来自碳水化合物。

2、配制原则：

1)食物多样，粮谷为主，保证乳类、蛋类，增加蔬菜、水果。

2)保证吃好早餐，吃饱午餐，吃少晚餐，三餐比为3:4:3。

3)少吃零食，少饮用含糖及碳酸类饮料，控制食糖的摄入。

4)每日饮奶和喝6-8杯水。

3、全天用油均建议用色拉油25克。

一日三餐在什么时间吃？带你揭秘一日三餐的最佳进食时间！

1、早餐，时间要在六点半至八点半

早餐是一天中最重要的一餐，也是最早的一餐。我一晚上的新陈代谢消耗，各种能量的损失，体液的消耗。我们的能量几乎殆尽，所以早餐是必须要吃的。早晨要多吃一些富含蛋白质的食物，比如鸡蛋，牛奶等等。要摄入一些适量的脂肪。但不能太多，防止发胖。

虽然早餐要吃的丰盛，但是能量不能太多，早晨拒绝吃高热量高油脂的食物。可能会影响我们一天的工作和学习。

2、午餐，最佳时间在11点半到一点半

午餐，是非常重要的。是承上启下的一顿饭。经过一早上的忙碌工作之后，早餐的能量几乎用完。而对于我们来说，下午还得继续工作。而且工作量可能会更大，这就需要我们的午餐要吃饱吃好，荤素搭配。可以吃一些有热量的食物。主食是必须有的，但是少以素菜为主。对于想减肥的伙伴，午餐可以多吃蔬菜。

3、晚餐，食用时间一般在六点到八点

经过一天的休息，我们的身体都很疲惫，因此要吃一些低热量食物，以免导致能量过剩，但是晚上还要休息，离下一餐的时间很长，大概有12个小时。所以晚餐适合吃一些容易饱的食物，只要有饱食感就行。但是晚饭一定要吃，不能因为减肥而不吃晚饭，这样对身体的损害极大。

早餐要吃好，午餐要吃饱，晚餐要吃少。对于这句话的意思，早餐要吃一些质量高的食物，有营养。但是饮食要平衡。比如牛奶面包，鸡蛋之类的。最好还有一些豆制品。如果有坚果，早上吃一点会更好。

午餐要吃饱，不能挑食，各种食物都要吃。主食和饭菜都要多吃，种类一定要丰富。

晚餐要少吃，不能让自己饿着，但是也不能吃的过饱。要少吃一点油，少吃一点高热量的食物。比如蔬菜之类的。只要三餐吃好，我们的身体就会健健康康的。

商品房延期交房的违约金如何计算？

根据购房者与开发商签订的《商品房买卖》合同的约定，开发商逾期交房和逾期办证一般要承担支付违约金的违约责任。但法律同时还有两年诉讼时效规定，超过时间主张权利，就会面临权利不受保护的窘境。

由于施工进度原因导致开发商能按期交房，合同约定延期交房违约方每日应支付购房人已付房款万分之三违约金。对于一次性付款业主来说，开发商毫无疑问应该按照已付房款计算违约金。

开发商没有按照约定时间交付房屋，构成违约，应承担违约责任，违约金由已付房款、利率和逾期时间三部分组成。

对于采用银行按揭方式业主来说当初购房时支付了低20％首付款，其余部分由按揭银行支付给开发商，业主自贷款发放之日起开始还款并付息，一般按揭款购房合同签订之日起月内发放问题，按揭方式购房违约金计算基数，确定哪位业主有比较。

延期交房违约金

开发商延期交房违约金是按什么标准赔付？

买卖双方可以在合同中约定违约金数额，如果未约定的话，开发商逾期交付房屋的，按照逾期交付使用房屋期间有关主管部门公布或者有资格的房地产评估机构评定的同地段同类房屋租金标准确定，延期交房违约金有两个标准：

一、开发商与购房者签订的商品房买卖合同中约定了延期交房赔偿违约金的标准时，应按合同约定的标准向购房者赔偿延期交房违约金。

１、如果商品房买卖合同约定的延期交房违约金标准过高或过低都可以申请调整，开发商若发现当初设置赔偿标准过高，可与购房者协商调低，参照同样地段、户型面积、楼层房屋的租赁价格调整延期交房违约金的赔偿标准。

２、购房者如发现当初商品房买卖合同中约定的延期交房违约金的赔偿标准过低，也可向开发商提出协商提高，参照标准同上。协商不成的，可以通过法律途径解决。

二、开发商与购房者签订的商品房买卖合同并未约定延期交房违约金赔偿标准的，开发商延期交房的仍然应当赔偿购房者延期交房违约金。

标准金吉拉兔的产地-标准金吉拉兔的价格

标准金吉拉兔的产地

标准金吉拉兔原产于原苏联，标准金吉拉兔是由青紫蓝兔（详情介绍）突变体育成。是珍贵的皮用兔品种。

体型结构匀称，骨骼粗重，产肉力市，肉质良好。育成历史不详，但源于比利时北部弗朗德一带。数百年来分布于欧洲和地，20世纪初定名为弗朗德巨兔。

弗朗德巨兔有7个品系：钢灰色、黑色、蓝色、白色和淡褐色等。美国以钢灰色较普遍，体型较欧洲其他品系略小，成年母兔体重平均5.9公斤，公兔5.4公斤。大型种体重可达9公斤，英国白色种眼红色，头耳都较大，被毛浓密有光泽。黑色种眼亦为黑色。弗朗德巨兔对很多大型兔的育成过程几乎都有影响，缺点是繁殖力低，成熟晚。

标准金吉拉兔是用花巨兔与银兔杂交育成的。有蓝色和黑色两种毛色。前者是普通蓝色，毛底鼠灰色；黑银兔为漆黑色，毛底深鼠灰色。它们共同特点是有像狐皮一样的较长而匀称的银色毛被，毛的回弹性不理想。体长中等，骨中等粗，体重：成年母兔4.5～5.4公斤。公兔4.1～5公斤。在我国此兔表现抗病力差，饲养不多，它是一种长毛皮用兔。

其实标准金吉拉兔名不符实，除眼圈、耳内、颊、尾及腹部毛白色外，被毛毛色仅有蓝、黑2种，并无白毛相杂。标准金吉拉兔体长、骨粗中等，成年母兔重4.5－5.4千克，公兔4.1－5千克；不足之处是兔毛回弹性不强。引入我国饲养，反映抗病力差。

标准金吉拉兔的价格

标准金吉拉兔的被毛长短适中，毛色艳丽，头部较大，两耳宽厚直立，体躯宽大，外观十分惹人喜爱。是比较优良的皮用兔品种，但是也有一些人养来做宠物兔。

标准金吉拉兔体长、头面中等，颈粗短，前肢后躯发育良好，体质强壮。标准金吉拉兔基本毛色是黑褐色，夹杂有银灰色毛，被毛柔软浓密，外貌很像银狐，毛皮美观，不用染色就可直接利用。标准金吉拉兔初生仔兔被毛全黑，以后逐渐变成深蓝色。第一次脱换胎毛后，从臀部中央逐渐出现银灰色的枪毛，然后陆续遍布全身。

标准金吉拉兔有7个品系：钢灰色、黑色、蓝色、白色和淡褐色等。美国以钢灰色较普遍，体型较欧洲其它品系略小，成年母兔体重平均5.9公斤，公兔5.4公斤。大型种体重可达9公斤，英国白色种眼红色，头耳都较大，被毛浓密有光泽。黑色种眼亦为黑色。标准金吉拉兔对很多大型兔的育成过程几乎都有影响，缺点是繁殖力低，成熟晚。

饲养标准金吉拉兔就要为其提供一个合理的生活空间，无论温度还是湿度的控制，都要达到一个合理的数值，标准金吉拉兔对环境的要求很高，也很难适应环境，所以让环境时刻保持优异很重要。

标准金吉拉兔要求并不多，一个合适的空间，每天给予正确的适当的食物水就可以了，且标准金吉拉兔比较猫狗都要安静，但主人也要注意饲养方法是否正确。

标准金吉拉兔怕热，因为缺少汗腺，且毛浓密，无法透过皮肤散热，主要透过耳朵及呼吸排泄来调节体温。当气温达30度以上时，就会增加呼吸次数。成年的标准金吉拉兔怕热不怕冷，小标准金吉拉兔因为体温调节功能不健全，所以要特别注意保暖。

标准金吉拉兔不耐湿气，湿度太高就容易生病，同时也不耐热，梅雨季或夏天要特别注意，笼子要时常保持清洁干燥的状态，要随时检查垫子，及时更换。

正常的抱法，标准金吉拉兔很排斥后肢被悬抓，遇到这样状况会挣扎尖叫。且标准金吉拉兔骨头比肌肉脆弱，激烈的挣扎，脊椎容易骨折死掉。抓标准金吉拉兔时要将后肢靠近胸部要有部位让后肢贴接。公兔要防止逃脱。

腰酸背痛

腰酸背痛是最常见的职业病，是因为长时间保持一个坐姿，肌肉没有机会伸缩所致。不正确的坐姿，是引起腰酸背痛的主因，但即使保持正确坐姿，久坐同样成疾。要避免腰酸背痛，除了保持良好的坐姿外，每一两个小时还应该站起来活动一下筋骨。每天早晨最好做一些有氧运动，如慢步或做操等。

电脑眼病

主要表现为视力下降、眼睛长久干涩发痒、灼热疼痛、畏光等，若不注意保健和治疗，容易发生角膜炎和眼结石。每工作1个小时，就应该让眼睛休息2分钟，同时可以适当做眼力保健操，缓解眼部压力。

胃肠道疾病

长久在办公室工作最易患三种胃肠道疾病：消化不良、肠应激综合征和消化性溃疡。这三种疾病，都和长期不当的饮食有关。养成良好的饮食习惯，适时补充一些高纤维素的食物，促进肠胃消化。同时要少吃产气的食品，如大豆、卷心菜、洋葱等。

颈椎间盘突出

这种疾病常见于30岁左右的中年人，同样是因为久坐不动和坐姿不当引起的，症状多为腰痛、腿痛，在搬重物时，腰痛明显加重。患者除了应到医院就诊外，平时要多坚持慢跑，增加腿部肌肉力量，加强膝关节锻炼。

腰肌劳损

长时间伏案工作，腰部肌肉长久处于静止工作状态，造成血液流动缓慢，血管淤塞，供血量不足，往往会出现肌肉萎缩无力、肌肉内有肿块等症状。每天坚持做腰部运动，在工作时要经常活动腰肢，使腰部肌肉能够经常活动。

高血压、冠心病

这两类病如今在中青年间也很常见，原因还是长久保持坐姿，四肢缺少活动，使得心脏使用的血液量减少，造成肝火旺盛、血压升高、血管硬化。除了在医生指导下用药外，还应该多做一些运动，尤其跳跃运动，每天坚持跳20分钟，可保持下肢肌肉的发育。所以，在办公室工作一定要注意自我调养，尽量工作一段时间，就起身做一些活动，这样才能保持健康的身体。

内衣不像别的外衣一样标准很简单，可以用不同的大小穿出不同的感觉，内衣的大小会对身体造成很大的影响，大多数人其实都不太知道一件适合自己的内衣是什么样的，去买衣服的时候，也是店员说可以了就可以了，所以小编今天就要教你挑内衣。

内衣合适标准

1、罩杯过大或过小，罩杯边缘太空或者是压胸

如果你穿上内衣之后发现罩杯的杯边空荡荡的，这往往说明你选择的内衣罩杯太大，如果你穿上内衣之后感觉到罩杯的边缘压胸，那么就是罩杯太小，太大或者是太小的罩杯都不好，不仅仅影响美观舒适，还会不利于乳房的健康。

2、底围尺寸偏小，造成勒痕明显

如果你的内衣穿上之后发现身体上出现了勒痕，这往往说明你的内衣底围太小，造成底围过紧，导致了勒痕的产生，很多女性认为只有这样内衣才不会跑位，其实这种认识是不对的，尺寸适合自己的内衣即使是没有勒痕也不会跑位。

3、肩带频繁下滑

如果你的肩带出现频繁的下滑，这说明你的内衣选择的不适合自己，可能是三方面的原因，一个是肩带调节得过于的松，造成了肩带下滑。另一个是肩带太细，肩带的作用就是拉紧内衣，使得乳房不会下垂，如果肩带过于的细，可能拉力比较小，长期下来导致肩带失去弹性，于是出现了下滑。第三个是肩带位置设计得不科学，肩带位置偏向两边，这样肩比较窄的女性穿上之后就会出现频繁的肩带下滑。

4、内衣经常跑位、上移

这种情况是由于内衣的底围过松导致的，如果底围并没有出现太松的情况，那么就是内衣的底围的宽度太窄导致的。这种情况会使得女性的内衣总是上移，非常不舒服，但是又不好意思当着很多人的面去调整，真是太让人难受了。

5、胸部出现压痕

这种情况明显的就是内衣的罩杯太小，对于女性来说应该选择罩杯适合自己的，你可以穿一下，如果穿着特别舒适，那么就是内衣合适自己，如果穿上之后感觉到不舒适，那么一定不要选择这样的内衣。

内衣的护理

1.内衣是最接近身体的衣物，首先要注意清洁。污垢不单意味着不干净，更会影响面料的通气、吸湿及柔软性，从而对面料造成损坏。

2.在购买时，如果有喜欢的内衣就多买一点，交替使用，每件内衣的寿命就可以长一些。高级或高价的产品有时只是美观而未必耐用，小心呵护才可以保持它的优点。

3.内衣的质料多为柔薄纤细，穿着及脱下时不可过分用力，也要注意指甲不可勾刮纤维。穿脱内衣时还要注意勿将粉底、口红沾于内衣之上。

4.长时间保存收藏内衣时，你可以将它们一件件仔细叠起，或是罩杯与罩杯互折，只要不破坏原来的胸形即可。里衬最厚的放在上面，依序往下折放，防止厚衬的内衣因重压而变形，薄衬的内衣则无变形顾虑。

5.在收放内衣时，建议与其他的衣物分开独立存放，并且不要忘了放入除湿剂或一些干燥剂。另外，告诉你一个小偏方：滴几滴香水在一小块布上，或将用剩的香水瓶放入柜中，一来可以驱虫，二来可以让衣服充满淡淡的香水味。

6.防止内衣变形的秘诀：为了使精致的乳罩保持美丽的外形，尽量不要用洗衣机来洗。要用冷水和性质温和的清洁剂清洗，也可以用手洗。

内衣需注意

1.应尽量减少使用密封胶袋来保存内衣，因衣物长期封闭容易引起发霉。

2.切忌与樟脑等防虫剂放在一起，以免使质料和橡筋失去弹力。

3.毛质内衣切忌潮湿，应配合干燥剂使用。

4.细致的蕾丝花边内衣或含软圈的内衣请用手洗。

5.特别脏处不要用小刷子刷，而利用内衣自身的轻度互相磨擦，即可完全去除污渍。

6.使用洗衣机时请使用护袋洗涤。

7.避免与外衣共洗，以致造成不洁;或与深色衣物混在一起，以致造成染色

买房之后交房是非常重要的一环，在买房交房时商品房交房标准流程是大家交房验收时的必备功课，商品房交房标准流程是什么呢？

商品房交房标准流程1：通知

开发商取得商品房房地产权证后，应以书面形式通知购房者在约定时间内对房屋进行验收交接。开发商约定的收楼时限一般在收楼通知书寄出30天内，按有关规定，如购房者在约定时间内没有到指定地点办理相关手续，则一般被视为开发商已实际将该房交付买家使用。

商品房交房标准流程2：验收

购房者应根据购房合同约定的标准对房屋工程质量及配套设施一一进行验收，并做好记录，同时，不要忽视对房屋产权是否清晰进行核验。

验收时，开发商应主动向购房者出示建设工程质量检验合格单和商品房房地产权证。开发商不出示的，购房者可以拒绝验收，由开发商承担责任。

商品房交房标准流程3：提供《住宅质量保证书》和《住宅使用说明书》

根据《商品住宅实行住宅质量保证书和住宅使用说明书制度的规定》等相关法规，商品房交付使用时，应当提供住宅质量保证书和住宅使用说明书。

该法规规定,《住宅质量保证书》是开发商对销售的商品住宅承担质量责任的法律文件，可以作为商品房预、出售合同的补充约定，与合同具有同等效力。开发商应当按《住宅质量保证书》的约定,承担保修责任。开发商不提供的，购房者可以拒签房屋交接书。商品住宅售出后，委托物业管理公司等单位维修的，应在《住宅质量保证书》中明示所委托的单位;而《住宅使用说明书》应当对住宅的结构、性能和各部位(部件)的类型、性能、标准等作出说明，并提出使用注意事项。

商品房交房标准流程4：签署房屋交接书

购房者对房屋及其产权进行检验，认为符合合同约定条件的，应与开发商签订房屋交接书;对不符合合同约定的，应做好记录，要求开发商签字，直至开发商的房屋完全符合交房标准，再签署房屋交接书。

松狮犬原产地中国，大约出现在公元前150年的古中国汉朝的浮雕上，距今已有2800年的历史。

1880年，英国驻北京使官带回一对松狮犬并赠给维多利亚女王和爱德华七世，由于文静，高雅，很快成为英国维多利亚女皇的宠物。1894年英国养犬俱乐部正式承认这一品种及其标准，后来传入中国作为警犬和猎犬，并成为皇室及贵族们的宠物。

挑选标准松狮犬前必看技巧

选购松狮前，对于松狮犬的一些最基本知识，是必须要了解的，下文对你选购前来看，是非常重要的。

标准松狮犬四肢

肩部：肩胛骨倾斜且肌肉发达，所以肩膀平坦，而且肩胛骨圆形的顶端正好与肘部处在同一垂直线上。肩胛骨向前倾斜的一端与前肢结合，从侧面观察，应该尽可能是直角。

前肢笔直，垂直于地面;两腿湿度分开;骨量充足;肘部紧贴身体，肘尖指向后面。前肢的狼爪可以被除。足爪小、紧凑且圆，脚垫厚实，黑色的指甲非常结实。脚趾紧密、略呈拱形(猫足)，趾尖笔直向前。

后肢肌肉非常发达，与松狮狗价格前肢保持恰当比例，绝对不能比肩部更高。

标准松狮犬被毛

柔软而紧密的底毛，粗糙的披毛，按毛发纹理逆向观察，毛发向后方生长，既不光滑也不平坦。口吻和眼睛上面的毛发比较长一些，形成眉毛和胡须;腿上的毛发比身躯上的要长一些。

潍坊松狮犬的这些特点对主人们的挑选工作是很有效的，主人们在挑选之前最好是能够对这些方面的知识多多的了解一下，然后再去购买。保证大家按照这样的方法都是可以挑选到比较优秀的松狮犬的。按照这个标准，松狮犬的挑选工作也就可以很顺利的进行下去了。

转换器的网络标准局域网（LAN）的结构主要有三种类型：以太网（Ethernet）、令牌环（Token Ring）、令牌总线(Token Bus)以及作为这三种网的骨干网光纤分布数据接口（FDDI）。它们所遵循的都是IEEE（美国电子电气工程师协会）制定的以802开头的标准,目前共有11个与局域网有关的标准,它们分别是：IEEE 802.1──通用网络概念及网桥等IEEE 802.2──逻辑链路控制等IEEE 802.3──CSMA/CD访问方法及物理层规定IEEE 802.4──ARCnet总线结构及访问方法,物理层规定 IEEE 802.5──Token Ring访问方法及物理层规定等IEEE 802.6──城域网的访问方法及物理层规定IEEE 802.7──宽带局域网IEEE 802.8──光纤局域网(FDDI)

教师职业病亚健康食疗

教师常常被比喻为人类灵魂的工程师，肩负着传道、授业、解惑的神圣职责。众所周知，教师的工作有三大特点，说话时间多、站立时间多、伏案时间多，久而久之，咽喉炎、腿部静脉曲张、颈腰椎病等各种职业病也渐渐出现。近来一项调查显示，半数以上的教师在经受着种种职业病的困扰。对于精神压力大、工作时间长的教师而言，要腾出时间来进行体育锻炼似乎是一件难事，但是若从饮食上加以调理则比较实际又可行。

对于经常用嗓子的教师而言，要保护好嗓子，除了要多喝水外，也可以多食用一些清热解毒的食物，如南瓜、丝瓜、芹菜、连藕、橄榄、雪梨、乌梅、莲子心等，尽量少食刺激性食物如辣椒、大蒜，忌食油炸煎炒食物，力戒烟酒，养成健康的生活方式。

为了更好地抵御粉尘对嗓子的危害，教师也可以使用一些抗粉尘食物，在日常膳食中，可适量增加食用胡萝卜、木瓜、南瓜、西兰花、菠菜、油桃和杏子等。因为上述食物含有较多的β—胡萝卜素。β—胡萝卜素是一种抗氧化剂，具有抗氧化作用，有预防尘肺病发生的作用，也可适量食用能排尘的食物，如黑木耳和猪血，这两种食物可清除胃肠道中的粉尘，从而防止粉尘对消化道的危害。

此外，由于教师属于脑力劳动者，而脑力劳动会消耗大量能量，因此，教师应该适当补充富含氨基酸的食物，如鱼、牛奶和其他蛋白质食物等，以保证教师的精力充沛，提高思维能力，而含磷脂食物如蛋黄、大豆、胡萝卜、鱼、肉等能使教师的大脑活动机能增强，提高工作效率。针对教师是一个需要长时间站立讲课的现状，教师日常可以多吃富含维生素C的食物，如水果、蔬菜和豆类等，来达到消除疲劳的作用。

不同的物业管理公司的物业费收取标准是不同的，同一家物业公司为业主或用户提供不同的服务项目，物业费收取标准也不同。那么究竟购房时开发商规定的物业费是否是根据自己实际的配套完善程度来收费的呢，是否合理呢。

首先，物业费收费标准分为四级：

一级收费标准：1.00元/平方米?月(已包含税、费)

一、小区基础条件

小区封闭；有不少于小区住宅总建筑面积3‰的物业管理服务用房；绿化率35%以上(包括水面)；绿化、休闲活动中心、场地1500平方米以上；固定活动馆所300平方米以上；专用固定停车泊位1个/3户；具备楼宇可视对讲系统、监控系统、电子巡更系统或其他三项以上安全防范设施；固定体育活动场馆不少于二项设施。

二、公共秩序的维护

1、门岗室干净整洁，人员需要统一着装，24小时值勤设有专人，主出入口不低于12小时立岗值勤。对本区机动车出入腰进行验证；对外来机动车辆要及时登记换证。

2、按照规定路线和时间进行24小时不间断巡逻，低为12次，对小区重点部位需要每小时巡查一次，并做好相应的巡查记录。巡逻过程中要对可疑人员进行询问检查，发现火警或治安隐患、事故等要及时报告有关部门。

3、在小区内公共娱乐设施、水池和公共设施部位设置安全警示标志。

4、对出入小区的机动车辆进行有效引导，行驶有序并停放在指定位置。非机动车辆自行车电动车等要做到停放整齐。

5、定期对小区内服务人员进行消防培训，保证消防通道畅通无阻，消防器材能够保证可随时启用。

三、保洁服务

1、小区内的公共区域每天打扫2次，保证做到干净整洁；室外的标识、宣传栏、信箱等每周至少擦拭2次。

2、对设有监控室的要实施24小时安监控并及时记录。

3、看管好公共财产，包括楼内的门、窗、消防器材及小区的表井盖、小品、花、草、树木等公共设施。

4、对火灾、水浸、漏水等突发事件做好应急处理预案。

5、公共区域在日常中设专人保洁，保持公共区域整洁。

6、公共楼道内每天至少清扫2次；扶手每天擦洗至少2次，保持整个楼栋干净整洁。

7、垃圾清运做到日清，垃圾桶、果皮箱无满溢现象。

8、对区内主路、干路积水、积雪、烟花炮屑及时进行清扫。

9、进行保洁巡查，楼道内无悬挂、乱贴小广告乱画、乱堆放杂物等现象。

10、根据小区实情况合理设置垃圾桶、果皮箱，垃圾袋装等垃圾存储设备。

11、垃圾设施每天至少清洁2次，保证垃圾设施周围无异味。

12、公共区域的玻璃每周擦1次。

13、建立消杀工管理制度，根据实际情况定期开展消杀工作，适时投放消杀药物，有效控制鼠、蟑、蚊、蝇等害虫的滋生。

14、对于饲养宠物的业主要有关规定，对违反规定的业主进行劝告并报告有关部门进行处理。

二级收费标准：0.75元/平方米?月(已包含税、费)

一、基础条件

小区封闭；有不少于小区住宅总建筑面积3‰的物业管理服务用房；绿化率30%以上(包括水面)；绿化、休闲活动、场地1000平方米以上；固定活动馆所200平方米以上；具备楼宇可视对讲系统、监控系统、电子巡更系统或其他一项以上安全防范设施；体育活动场地不少于一项设施。

二、公共秩序维护

1、门岗室整洁，人员统一着装。设专人24小时值勤，其中主出入口不少于10小时立岗值勤。对本区机动车出入验证；对外来机动车登记换证。

2、按照规定路线和时间进行24小时不间断巡逻，不少于8次，对小区重点部位每2小时巡查一次，并做好巡查记录。巡逻过程中对可疑人员进行询问，发现火警或治安隐患、事故及时报告有关部门。

3、小区内公共娱乐设施、水池等部位，设置安全警示标志。

4、对出入小区的机动车辆进行引导，行驶有序并停放在指定位置。非机动车辆停放整齐。

5、设有监控室的实施24小时安全监控并记录及时。

6、看管公共财产，包括楼内的门、窗、消防器材及小区的表井盖、雨篦子、小品、花、草、树木等。

7、对火灾、水浸等突发事件有应急处理预案。

8、定期对服务人员进行消防培训，保证消防通道畅通，消防器材可随时启用。

三、保洁服务

1、小区内公共区域(硬化地面、主次干道)每天清扫1次，干净整洁；室外标识、宣传栏、信报箱等每周擦拭1次。

2、根据小区实际情况合理布设垃圾桶、果皮箱，垃圾袋装。

3、按楼栋口收集垃圾，每天2次。

4、公共区域日常设专人保洁，保持公共区域干净整洁无杂物。

5、公共楼道每天清扫1次；扶手每天擦洗1次，保持干净整洁。

6、垃圾清运日产日清，无垃圾桶、果皮箱满溢现象。

7、对区内主路、干路积水、积雪、烟花炮屑及时进行清扫。

8、进行保洁巡查，楼道内无乱悬挂、乱贴乱画、乱堆放等现象。

9、垃圾设施每天清洁1次，无异味。

10、公共区域玻璃每月擦洗2次。

11、建立消杀工作管理制度，根据实际情况开展消杀工作，适时投放消杀药物，有效控制鼠、蟑、蚊、蝇等害虫孳生。

12、饲养宠物符合有关规定，对违反者进行劝告，并报告有关部门进行处理。

三级收费标准：0.50元/平方米?月(已包含税、费)

一、基础条件

小区封闭；有固定管理服务用房；绿化率25%以上；绿化、休闲活动、场地500平方米以上；固定活动馆所100平方米以上；有简单的体育活动器械、设施。

二、公共秩序维护

1、门岗室整洁，人员统一着装。设专人24小时值勤，其中主出入口不少于8小时立岗值勤。对本区机动车出入验证；对外来机动车登记换证。

2、按照规定路线和时间进行巡逻，其中夜间巡逻不少于5次，每次巡逻不少于1小时，并做好巡查记录。巡逻过程中对可疑人员进行询问，发现火警或治安隐患、事故及时报告有关部门。

3、对小区内公共娱乐设施、水池等部位，设置安全警示标志。

4、对出入小区的机动车辆能进行引导，行驶有序并停放在指定位置。非机动车辆停放整齐。

5、看管公共财产，包括楼内的门、窗、消防器材及小区的表井盖、雨篦子、小品、花、草、树木等。

6、消防通道畅通，消防器材可随时启用。

三、保洁服务

1、小区内公共区域(硬化地面、主次干道)每天清扫1次，干净整洁；室外标识、宣传栏、信报箱等每半个月擦拭1次。

2、公共楼道每天清扫1次；扶手每周擦洗2次，保持干净整洁。

3、根据小区实际情况合理布设垃圾桶、果皮箱，垃圾袋装。

4、按楼栋口收集垃圾，每天1次。

5、垃圾清运日产日清，无垃圾桶、果皮箱满溢现象。

6、垃圾设施每周清洁2次，无异味。

7、公共区域玻璃每月擦洗1次。

8、对区内主路、干路积水、积雪、烟花炮屑及时进行清扫。

9、根据实际情况开展消杀工作，适时投放消杀药物，有效控制鼠、蟑、蚊、蝇等害虫孳生。

10、饲养宠物符合有关规定，对违反者进行劝告，并报告有关部门进行处理。

四级收费标准：0.35元/平方米?月(已包含税、费)

一、基础条件

小区基本封闭；有固定管理服务用房；有简单的绿地、树木、植物。

二、公共秩序维护

1、配备门岗室，设专人24小时值勤。对本区机动车出入验证；对外来机动车登记换证。

2、小区内公共娱乐设施、水池等部位设置安全警示标志。

3、消防通道畅通，消防器材可随时启用。

三、保洁服务

1、小区内公共区域(硬化地面、主次干道)每天清扫1次，干净整洁。

2、根据小区实际情况合理布设垃圾桶、果皮箱。

3、按楼栋口收集垃圾，每天1次。

4、垃圾清运日产日清，无垃圾桶、果皮箱满溢现象。

5、垃圾设施每周清洁1次，无异味。

6、公共楼道每天清扫1次；扶手每周擦洗1次，保持干净整洁。

7、公共区域玻璃每2个月擦洗1次。

8、对区内主路、干路积水、积雪、烟花炮屑及时进行清扫。

9、根据实际情况开展消杀工作，适时投放消杀药物，有效控制鼠、蟑、蚊、蝇等害虫孳生。

10、饲养宠物符合有关规定，对违反者进行劝告，并报告有关部门进行处理。

二婚男人在第二次选择另一半的时候往往会更加慎重，尤其是已经有小孩的男人，可能在重新选择另一半的时候会考虑很多问题，下面来给大家分析下二婚男人再婚后的什么心态吧。

二婚男人再婚后的心态

一、大多数二婚男人都喜欢选择那些没有感情经历的对象，这样比较容易占据生活的主动权。

离婚男人的择偶条件显然要优越于女人，他可以用自己手中的权利、地位和金钱来弥补自己离异的身份，扩大自己的选择面。一个没钱的离婚男人会不好找老婆，他一般都会选择和自己一样离婚年龄相当的女人，或者是未婚但条件更不太好的女人;但是一个有钱的男人则会具有更多选择，有的时候女人会计较男人离过婚，不过离过婚这个缺陷完全可以由金钱来弥补。

很多涉世未深的女孩子还专门觉得离婚男人有事业积累，有气质风度，是择偶的首选。男人在选择未婚女孩子或者感情经历比较简单的女人的时候，喜欢的就是女人在感情上的单纯，更容易摆布和控制，更能实现自己男性的力量。固然有的男人是为了处女情结或者类似的情感洁癖，但一般的男人都未必是在意这种身体上的清白，而更在乎思想上的苍白。

二、再婚更喜欢追求稳定的感情结构，不追求心动的感觉。

看了前面一条，好像把男人写得太现实了，我们不能说男人在再婚的时候就单纯的只看条件，不注重感情，这也是不客观的。他们只是过了可以为了感情而不顾一切的年龄和阶段了，即使在正常恋爱的时候，也会比第一次婚姻的时候少了一些狂热和激情，而多了一些清醒。人累了就渴望停歇，感情过度透支之后就会渴望安宁。

他不耐烦再经历一次男人哄着女人，赔小心，扮小丑，时时刻刻担心恋人生气翻脸，始终需要伪装自己的真性情好让对方满意的过程了。甚至经历过一次失败的婚姻之后，他对女人都会产生一种抵触情绪，他会觉得和女人在一起很累，尤其是当第一次婚姻解体的原因他到最后也没有明白的时候，他会害怕和女人相处。

三、二婚男人不再相信单纯的感情，无法全身心地信任一个人。

信念的崩溃对每个人来说都是最残酷和痛苦的事情。丧失了曾经的信仰，丢掉了可以信赖的东西，会让一个人产生茫然和绝望的感觉。每一个相信爱情，而又被爱情无情嘲弄的人，都会经历这样的过程。

如果一个男人婚姻的解体，是因为他的妻子爱上了别的男人而抛弃了他，这将会严重打击他作为男人的尊严、自信和对感情的驾驭能力，在很长一段时间之内，他都很难从这样的挫败中走出来。尤其是当他在这样的感情中投入非常多的耐心和精力，非常珍惜自己的婚姻的时候。这种让一个人失败，但是又无法总结成型的可供借鉴的经验的感情，的确能够令一个人崩溃。

二婚男人找老婆的标准

1.首先只要你自己认为长相满意就可以。不要太漂亮，也不能过于难看，一般就行。在电视剧《倚天屠龙记》上面，张无忌的母亲告诉张无忌，漂亮的女人都是坏女人，虽然不全对，但是也有一定的道理，因为老天是公平的。太漂亮的女人会让人操心，太丑的女人看了也不太舒服。所谓一般，就是五官端正，穿着整齐，看着满意即可。

2.还有就是年龄上不建议相差太大，不要为了钱，娶个二婚或者比自己大好几十岁的大龄女人，这都是愚蠢的缺德行为，败坏社会风气，毕竟同一个时代的人更能沟通融洽，更能说到一块去。

3.建议选老婆要选个性比较独立的。她赚不赚钱都无所谓，但一定得有生存的能力。就是离开你要能活下去。不要让你的老婆什么事都靠你都不顾一切的指望你，这样你会很累的，你要找的是能和你分担事物的老婆，不是女儿啊。

4.善良。俗话说，善良的女人即便性格不好，也不会让你不幸福。百善孝为先，对待你父母如同对待自己父母一样的女孩，就娶了她吧。因为她会把你家当做自己家，把你的老人当做自己的老人。如若只知道关心自己家里的事情，对你家的事情不闻不问，请PASS。

5.贤惠。中国自古的为人妇之美德。贤惠妻子家中宝，一个对外温柔对内贤淑的女孩，会让你的生活提高一个档次。

6.知书达礼。这是新时代妇女与时俱进的要求，也是一个女人无论外貌如何在气质与涵养方面与其他女人拉开差距的真正法门!

7.有思想，有品位。无论吃饭穿衣，无论生活工作，有思想的女人都可以在一群人中脱颖而出，她们有自己的行事风格，有自己的独特见解，无论是上司还是男人，都会欣赏这种女孩。

二婚男人的心理变化

1、不会再毫无保留的付出，跟投入所有的感情，可能更注重保护自己，让自己不要在同一个地方再摔一次。

2、不再相信有什么单纯的爱情，更无法全身心的去相信和爱一个人，只要显示条件满足，可能都会在他们的考虑范围，但唯独想要得到他们的爱，难上加难，一般他们的爱都被上一段感情倾尽了。

3、比起虚无缥缈的爱情，可能更注重感情的稳定度，心不心动不再那么重要，只要彼此条件合适就可以了。

二婚男人和头婚男人的区别

1，头婚男人对家更有责任感

初次结婚，每个男人都希望自己成为一个有责任感、有担当的好男人，呵护自己的女人孩子，成为妻子的好丈夫，儿子的好父亲。头婚男人会真心把你当自家人，没有二心，一心只想着为这个家，不会有私心，会死心塌地的为这个家付出。都是初为人夫，初为人父，男人第一次结婚的责任感，内心的自豪感都是非常强烈的。但是二婚的男人不一样，经历过一次失败的婚姻，自己努力的付出，最后夫妻分道扬镳，内心是有失落感的，害怕自己再次受到伤害。二婚男人不会像第一次那么坦诚，那么热血，心里有自己的想法，有自己的算盘，处处提防。人都是会慢慢成长的，所以二婚过来的半路夫妻，双方都会有些自私，会想着自己的孩子。所以二婚想要一个幸福的家庭，比头婚更难，需要更多的包容，更努力的经营。

2，头婚男人会随意发脾气，二婚就不一样了

男人容易冲动，女人感性爱胡闹，恋爱的时候大家也不常在一起，见面时大家都互诉相思，干柴烈火，不会有那么多发脾气的机会。结婚后就不一样了，朝夕相处，柴米油盐，生活更趋向于平平淡淡，不再像开始的时候那么激情，这个时候，各种矛盾、冲突就出来了，女人觉得男人不再那么爱她，男人觉得女人无理取闹，彼此不相让，很容易发脾气。二婚男人就不一样了，经历了一次婚姻，不再年轻，性子也磨的差不多了，懂得了婚姻是经营的，家不是发泄的地方，双方都知道退一步，婚姻更幸福。头婚男人发脾气虽多，但不会有隔夜的架，过了就好了，还是一家人。正所谓婚后就是鸡毛蒜皮、柴米油盐，有太多的婚姻都是埋葬在这些鸡毛蒜皮的事情上了。

3，二婚男人更懂得怎么去爱一个人

说二婚男人更懂得怎么去爱一个人，不是说头婚男人不爱你。而是说爱一个人的方式，二婚男人的爱会让女人觉得更舒服。第一次结婚的男人，其实没那么了解女人，不懂得如何经营家庭。二婚男人，经历了失败的婚姻，更懂得包容，更懂得忍让，会更珍惜自己的妻子，不再那么轻易的发脾气，会更多的站在对方的角度去考虑。

五个月的宝宝是妈妈的心头肉，宝宝的成长发育意味着能不能健康成长，这个时候妈妈们就要多多了解五个月宝宝发育指标的相关知识了，让我们下面就一起来看看吧。

五个月宝宝发育指标

宝宝长成了一个淘气的小家伙，看到不爱吃的饭会把饭打翻，不喝水会嘟嘟嘟的吹泡泡，吃奶完了也不吐出来，还含着奶头玩耍。开始有了自己的意愿，如果不满足就会哭闹打挺，爸爸妈妈平添若干头疼事，却也无可奈何。

本月宝宝生长发育标准一览表

5个月男孩女孩

身高(cm)59.9-73.9(平均66.7)58.6-72.1(平均65.2)

体重(KG)5.66-11.15(平均8.00)5.33-10.38(平均7.36)

头围(cm)39.0-46.9(平均42.7)38.1-45.7(平均41.6)

本月宝宝生理状况

5个月的宝宝，舌头上已经形成感觉味道作用的味蕾，也是味觉发育和功能完善最迅速的时期。宝宝对食物味道的任何变化，都会表现出非常敏锐的反应并留下“记忆”。因此，宝宝能比较明确而精细地区别出食物酸、甜、苦、辣等各种不同的味道。

在这时，宝宝的视力范围可以达到几米远，而且将继续扩展。宝宝的眼球能上下左右移动注意一些小东西，如桌上的小点心;当宝宝看见母亲时，眼睛会紧跟着母亲的身影移动。现在宝宝基本能辨别红色、蓝色和黄色之间的差异，如果孩子喜欢红色或蓝色，不要感到吃惊，这些颜色似乎是这个年龄段孩子最喜欢的颜色。

科学护理

5个月大的宝宝听到母亲或熟悉的人说话的声音就高兴，不仅仅是微笑，有时还会大声笑。此时的宝宝是一个快乐的、令人喜爱的小人儿。微笑现在已经随时可见了，而且，除非宝宝生病或不舒服，否则，每天长时间展现的愉悦微笑都会点亮你和他的生活。这一时期是巩固宝宝与父母之间亲密关系的时期。

五个月宝宝的认知发育

现在，随着孩子记忆力和注意力的加强，你会注意到一些迹象：表明他不仅在接受一些信息，而且也把它们应用到他的日常生活中。

这一阶段他可以明白一个重要的概念——因果关系。在他踢床垫时，可能会感到婴儿床在摇晃，或者在他打击或摇动铃铛时，会认识到可以发出声音。一旦他知道自己弄出这些有趣的东西，他将继续尝试其他东西，观察出现的结果。

在最初的几个月他认为世界仅仅由他所看见的物体构成，当你离开房间时，他认为你消失了，当你回来时，对他来说你是一个全新的人。同样，当你将玩具藏在衣服下面或者盒子内时，他认为就永远消失了，不会费心去找它。但大约到这个时候，他开始认识到这个世界比他想象得更加持久，在每天早上祝贺他的是同一个人，地板上的玩具熊和昨天夜里在床上陪伴他的是同一个，你藏起来的东西实际上没有真正消失。通过捉迷藏的游戏，或者观察他周围的人来来往往，孩子在未来几个月的时间内继续学习物质永恒原则。

五个月宝宝添加辅食注意事项

1、世界卫生组织、美国儿科学会和英国政府卫生部都建议，纯母乳喂养至少应该进行6个月，6个月之后，才开始给婴儿添加辅食哦。因为母乳能够满足六个月前包括水在内的全部营养需求。而作为母乳的模仿品和替代品的按比例冲调配方奶，也同样能够满足宝宝六个月前的全部营养需求。六个月是宝宝开始适应不同食物的时候，也是不同食物结构和喂养方法的最佳时间。权威专家考虑到的是宝宝的消化系统以及母乳的营养问题，所以有条件的妈妈最好还是给宝宝纯母乳喂养到6个月大哦。

2、5-6个月宝宝可加的辅食应以粗颗粒食物为好。因为此时的宝宝已经准备长牙，有的宝宝已经长出了一两个乳牙，可以通过咀嚼食物来训练宝宝的咀嚼能力，同时，这一时期已进入离乳的初期，每天可给宝宝吃一些鱼泥、全蛋、肉泥、猪肝泥等食物，可补充铁和动物蛋白，也可给宝宝吃烂粥、烂面条等补充热量。如果现在宝宝对吃辅食很感兴趣，可以酌情减少一次奶量。

3、宝宝5个月大能吃盐吗？由于婴儿肾脏发育还不健全，如果辅食中的盐过多，对孩子的身体和肾脏都是负担。另外，从婴儿期就习惯于较咸的食品，长大了这一不良习惯也难于纠正。所以1岁以内的宝宝，食物中不需要加盐和任何调味品。

4、宝宝5个月大能喝鲜榨果汁吗？果汁富含维生素C，既能补充水分，又能提高免疫力，丰富的维生素C还可以帮助铁的吸收，减少贫血的发生，建议经常给宝宝饮用。但专家提醒家长注意，未经消毒处理的鲜榨果汁未必适合宝宝，尤其是月龄较小的宝宝，肠胃功能仍未发育成熟，饮用未经消毒处理的鲜榨果汁可能会引起腹泻。因此，建议家长在制作果汁时一定要挑选新鲜的水果并注意卫生，此外，尽量不要在鲜榨果汁中加糖。如条件可以，宜给宝宝选用专业厂家生产的宝宝专用果汁。

结语：看完以上的内容，相信大家现在对于五个月宝宝发育指标已经有一定的了解，希望对大家能够有所帮助通过上文的介绍，相信大家对于五个月宝宝不吃辅食的原因以及解决方法都了解的差不多了。

在以太网中核心设备是交换机。交换机利用MAC地址来识别并转发数据包。交换机的意思就是开关，他根据目的地址打开通往目的线路的开关，于是数据就流过去了，简单高效，所以在局网内部普遍使用交换机。

从外形上看，交换机就是一个盒子，有着很多的网线端口也有光纤端口。每一个端口连接一根网线的一端，网线的另一端连着着可以独立运行的计算机，这些计算机和传输介质还有交换机就组成局域，他们高速的交换者数据。但是这些数据并不是无序运行的，他们都有相应的标准来进行约束，否则将无法相互通讯，就像语言一样。

所以交换机有很多的标准，如果你在交换机的参数中看到一个标准，那就意味着交换机可以按照此标准进行工作，比如802.3 AB这是一种使用网线进行每秒钟1000 Mbps速率传输的一种标准，根据定位的不同，交换机支持的标准数量也不相同。

你知道吗？男性勃起硬度有明确的分级标准。英国著名性爱治疗师莱曼用4种食物对这四种状态进行了更为生动的比喻：“豆腐、剥了皮的香蕉、未剥皮的香蕉、黄瓜，可以分别用来比喻第1到第4级的硬度。第1级的‘不举状态’如同豆腐的柔软程度。黄瓜的硬度代表了最佳的勃起状态。”

男人勃起硬度的4个等级

1级最差(如豆腐)，受到性刺激后阴茎增大，但不坚挺。

2级稍好(如剥了皮的香蕉)，阴茎勃起，但未能达到足以插入的程度。

3级勉强合格(如未剥皮的香蕉)，阴茎达到足以插入的硬度，但未完全坚挺。

4级最好(如黄瓜)，阴茎完全勃起并足够坚挺。

勃起硬度，女性更在意

专家表示，虽然第3级和第4级勃起硬度均可完成性生活，但两者有本质区别。当男性达到最佳勃起硬度(4级)时，才能真正增加男女双方的快感和性满意度。

2008年，我国进行了第一次男性“勃起硬度”调查，中国男性勃起硬度总体欠佳，只有不到三成(26.5%)的男性对自己的勃起硬度很自信。

男科专家指出，男性勃起的硬度在性生活中占有最为重要的位置，这已是专家们的共识。

不少人以男性的性器官大小论“英雄”，这种观点误导了千百年的中国男人。大有大的雄伟，小有小的灵活。据说古罗马和古希腊时代，都曾以小作为男性性器官的审美标准。研究发现，女性的阴道主要敏感带位于外面的三分之一，所以男性性器官长度并不重要，一般来讲，阴茎勃起以后，超过7厘米就可以满足性要求。专家一致认为“长度”的重要性不及“硬度”。

谁伤害了男人的硬度

第一，年龄。随着年龄的增加，性能力肯定会下降。男性50岁以后性功能会减退，阴茎勃起需要的时间较长，但这不是阳痿，也不影响性生活。

第二，躯体疾病。勃起不好可能是某些躯体疾病的早期信号，如高血压、冠心病、糖尿病等，这些疾病会破坏血管，而阴茎的勃起则是血管充血的过程。调查表明，糖尿病患者中30%～70%患有勃起功能障碍。

第三，心理疾病和心理压力。十个抑郁症患者，九个性功能不好，因为控制勃起反应的“机关”是大脑中枢，精神系统出问题也会影响性功能。

第四，不良生活方式。勃起功能障碍患者中，抽烟喝酒者占60%以上。

男科专家指出：造成勃起硬度不佳的原因有很多，其中疲倦、烦躁、疾病等，都可能影响硬度，女性应该理解和关怀，不要抱怨、怀疑甚至指责丈夫。一个善解人意的妻子，应该对丈夫偶尔的“失败”予以理解，并进行适当的鼓励和安慰。

发现勃起硬度“级别不够”怎么办

专家说，上了年纪又没有性需求的人可以不用治疗，尚处于年轻阶段或有性需求者首先要问一下自己是否有心理问题，或者是一些轻度的功能性问题。比如说夫妻两人闹矛盾，或最近身体疲劳，或最近睡眠不好，老吃安眠药，这些都会有影响。“夫妻两人关系不好可以沟通，有什么问题解决什么问题;休息不好，常熬夜，要改变生活方式;老抽烟喝酒肯定不行，另外还要多锻炼身体，调理生活方式，也可通过药物和手术改善男性勃起的硬度。

我们在买T恤的时候，胸围是很重要的一个指标，一件T恤是否合身，胸围的尺寸是很重要的。下面本网小编给大家讲讲t恤胸围大多少合适？

t恤胸围大多少合适

这个是要看衣服风格的，最主要的就是衣服要穿着舒服才行，一般会比净胸围大6-10CM。

在网络购物迅速普及的今天，大家在网上购物最担心的莫过于尺码问题了。酷暑当前，买到一件好看又喜欢的t恤，试穿后却发现并不合身，心里的喜悦顿时烟消云散。如果有t恤标准尺码表的话，这些令人困扰的问题就不会发生了。虽然不像在实体店买衣服那样，可以亲自试穿，但是正规的尺码对照表可以给我们参考。以t恤为例，女装t恤尺码表和男装的是不同的，而且不同品牌的尺码也是不同的。

t恤胸围怎么测量

对女性来讲，t恤胸围怎么量?准确的测量才能得出有效的数据，女性朋友便可以此来买到合身的t恤。测量方法如下：文胸的尺码就是下胸围尺码;把软尺放在乳房最丰满的位置，绕过身体一周，得出乳房上围尺码。乳房上围与乳房下围的差距，就是罩杯尺码。

举一个简单的例子来说明一下，t恤165-80a是多大的呢?适合什么身材的人来穿?众所周知，服装系列产品采用国家标准号型，具体表示为：号/型、体型代号，如：165/80a。“号”指人体的身高，“型”表示：(净)围度。如果是上装，则是指胸围，下装便是腰围，a或b指体型分类代号。号型是国家通过测量、分析、取平均值得到的。号型数值表示该服装适应与此号型相近的人。所以，t恤的165-80a是适合身高为163-167cm，胸围在78-82cm之间的人穿。

t恤尺码怎么挑选

全国T恤衫的统一号型所说的“号”，是指人身高的厘米数，它影响到的部位是衣长、袖长、裤长;所说的“型”，指的是人的体围厘米数，它影响的部位是腰围、臀围。一个人只能使用同一个“号”，而不能使用同一个“型”，因为上衣和裤子的“型”必须分开使用。例如你身高170厘米，基本胸围为88厘米，基本腰围为73厘米，那么就适合穿170-88号的上衣，170-73型的裤子。

“(号)/型、(体型代号)”其中：“号”表示身高，“型”表示净体胸围或净体腰围：“体型代号”表示胸围与腰围尺寸之差，以Y、A、B、C表示。例如：170/88A、175/96B等。服装新标准的实施，可使我国95%左右的消费者能买到适体服装。消费者只需记住自己的身高、胸围的体型，便可解决上、下装配套的问题。

“L”表示T恤衫的大号，“m”表示中号，“s”表示小号，“xi”表示特大号，还有“xxi”也表示特大号。“1”表示适合身高1.5米的人穿用;“2”适合身高1.55米的人的穿用,以此类推,“3”代表1.6米，“4”代表1.65米,“5”代表1.7米,“6”代表1.7米,“7”代表1.8米,“8”代表决权.85米。“Y”表示胸围与腰围相差16厘米，“YA”表示相差14厘米、“A”表明相差12厘米、“AB”表明相差10厘米，“B”表明相差8厘米、“BE”表明相差4厘米，“E”表明相差无几。

t恤怎么清洗比较好

1、正面有印花的T恤最好反过去洗濯。假如用洗衣机洗濯的话最好把心爱的T恤装入洗衣袋中然后选择轻柔手洗形式。由于休闲T恤是每个夏天的时髦配角，而T恤的各类印花图案无疑是主人们的最爱。用洗衣机洗濯T恤常常会令魅力的图案变形、受损甚至零落。但是假如手洗，或许机洗前把T恤翻转并装入洗衣袋中用轻柔机洗形式洗濯的话，会无效防止T恤洗濯进程中的磨损以及图案打结等景象。

2、有颜色的T恤第一次洗濯时分用淡盐水泡上1-2个小时。这样做是十分有必要的，可以无效的避免T恤掉色。白色的T恤穿一段日子后会发黄，这时只需选用带有漂白作用的洗衣粉，洗濯后马上就会和新的一样。

3、T恤最好是自然晾干，不要用烘干机烘干。晒的时分不要正晒，要晒背面。由于强光会让T恤变色，而且也会让面料黄化硬化，严重影响穿着效果和舒过度。另外晒衣服的时分不要拉扯领口，以避免变形。假如家里有晾衣网的话可以用上，效果会很不错。

教师的工作有三大特点，即说话时间多，站立时间多，伏案时间多。由此容易产生的职业病是咽喉炎，腿部静脉曲张，颈腰椎病和神经衰弱等。那么，怎样来预防这些疾病呢？

■脆弱部位：咽喉

粉笔烟尘让老师吃够了苦头，长期以来的接触使得教师咽喉炎的发病率比其他行业高得多。除了咽喉，声带也是老师“容易受伤”的部位之一。常见的声带结节是由于声带长期连续使用，或发音方式不正确，造成左、右声带不当的撞击，增生结节。表现为喉咙痛、说话声音沙哑。

医师建议：老师要想保有圆润的嗓子，最重要的就是修正讲话的方式，将胸式呼吸改为腹式呼吸。

强化方案：讲课中，注意声量，切勿太大声或急切地说话;常用温开水、薄荷口含片润喉;辣椒等刺激性食物以及巧克力等糖分高的食物不宜过多食用。

■脆弱部位：双腿

从中医“久立伤骨”的医学理论解释，教师站立时间过长，腿部肌肉长期处于紧张状态，会使下肢血液回流受到影响，造成下肢肿胀、疼痛，严重的还会引起静脉曲张。一些老教师常会出现小腿血管暴露，弯曲如蚯蚓，浅表色素斑块等症状。

医师建议：老师穿着的工作鞋要尽量舒适，讲课时最好找一个靠脚处。伏案工作一段时间要起身活动一下筋骨，做几个下蹲起立的动作，用手掌由轻到重拍打臀部若干次，以促进血液循环。

强化方案：减少站立时间，讲课时可慢步走动，下课时活动双腿，休息时可将腿抬至高于心脏平面，以缓解双腿承受的压力，让血液尽量流回心脏。日常可穿用于预防小腿静脉曲张的弹性袜，并多做促进腿部血液循环的运动，如慢跑;三是睡前用热水泡脚，并自己按摩一下。

■脆弱部位：脊椎

教师长时间伏案工作，会使腰肌和颈椎一直处于紧张状态，时间久了会造成慢性腰肌劳损和颈椎疾病。因为写板书需要抬高手臂而造成颈背部筋膜炎及肩部旋转肌肌腱炎，如果不处理，除酸痛加剧外，更会演变为颈椎退化性关节炎或肩周炎，颈椎不时酸痛，严重时肩膀、背部出现无力感，甚至头痛，手臂无法抬高。

医师建议：热敷可使疼痛部位获得暂时缓解，最佳的方法是调整工作中的姿势与时间长度，适度的运动与充分的休息，才能预防骨骼肌肉的病变。

强化方案：伏案时间不宜过长，一般一个小时左右就可放松3-5分钟，做些扩展胸部、扭转腰肢、活动四肢等运动。眼睛疲劳时，可上下左右活动眼球，也可站在窗口或阳台极目远眺，可解除疲劳。

■脆弱部位：神经、血管

教师用脑过度，易引发与情绪不稳相关的脑血管疾病，出现头晕、失眠、早醒等症状，严重的还会出现高血压、高血脂等。现在，神经衰弱、脑动脉硬化症不仅“缠”上老教师，连一些青年教师都不放过。

医师建议：对于心脑血管疾病、痔疮、神经衰弱等教师多发的疾病，首先要生活有规律，切忌过度劳累;第二，合理膳食，营养均衡;第三，多从事有规律的体育运动;第四，讲究卫生，戒烟戒酒;同时，在激烈的竞争中保持良好的心理状态，知足常乐。

强化方案：神经衰弱应以心理疏导为主，同时可以配合药物治疗。对于动脉硬化，可以调节饮食与生活规律，饮食应以清淡为主，多吃蔬菜、水果，少吃高脂高糖食物。注意营养调节，教师脑细胞活动很大，这就要求多供给细胞所需的营养物质，如蛋白质、维生素和微量元素等;生活有规律，劳逸结合，平时要积极锻炼身体，增强体质。

死亡赔偿金，又称死亡补偿费，是死者因他人致害死亡后由加害人给其近亲属所造成的物质性收入损失的一种补偿;丧葬费，是指侵害自然人的生命权致使受害人死亡的，受害人的亲属对死亡的受害人进行安葬所产生的丧葬费用的支出。下面由小编为你详细介绍死亡赔偿金与丧葬费的相关法律知识。

丧葬费的各国立法规定

1、《德国民法典》第844条第1款规定：“在杀害的情形，赔偿义务人应向担负埋葬费的人赔偿埋葬费。”

2、《瑞士债务法》第45条第1项规定：“伤害致人死亡的，支付的赔偿金应当包括所支出的费用和丧葬费。”

3、《俄罗斯联邦民法典》第1094条第1款规定：“对受害人死亡负有责任的人，应向支付丧葬费的人赔偿必要的丧葬费。”

4、我国台湾地区“民法典”第192条第1款规定：“不法侵害他人致死者，对于支出医疗及增加生活上需要之费用或殡葬费之人，亦应负损害赔偿责任。”

5、国务院1991年颁布的《道路交通事故处理办法》(注：已被《中华人民共和国道路交通安全法实施条例》废止)第36条规定对丧葬费进行赔偿，并在第37条规定“丧葬费：按照交通事故发生地的丧葬费标准支付”，这也使得各地对丧葬费的实际赔偿标准上差异很大，如山东省每人为800元;重庆市每人为1500元;上海市每人为5000元;而广东省每人为4000元。虽然这考虑到了当地的生活状况，但这种差异太大的标准，还是显得有些不公正。

6、《最高人民法院关于审理人身损害赔偿案件适用法律若干问题的解释》第27条对丧葬费的计算标准做出了明确规定，即“丧葬费按照受诉法院所在地上一年度职工月平均工资标准，以六个月总额计算。”这一标准既考虑到了地域差异，又兼顾了公平，是一种比较科学、合理的标准，还简单易行、标准明确、便于掌握。

死亡赔偿金与丧葬费的赔偿标准

一、死亡赔偿金

最高人民法院关于审理人身损害赔偿案件适用法律若干问题的解释第二十九条“ 死亡赔偿金按照受诉法院所在地上一年度城镇居民人均可支配收入或者农村居民人均纯收入标准，按二十年计算。但六十周岁以上的，年龄每增加一岁减少一年;七十五周岁以上的，按五年计算。”

死亡赔偿金是对受害人作为一个民事权利主体生命权的丧失(死亡)作出的赔偿。公民从出生时起到死亡时止，具有民事权利能力，依法享有民事权利，承担民事义务。而生命权则是一切权利的基础和前提，任何生命权的丧失都是公民民事权利能力的丧失。

死亡赔偿金与丧葬费的赔偿标准规定

因此，死亡赔偿金实质是以受害人民事权利能力的丧失为给付条件。死亡赔偿金的性质，传统上有“抚养丧失说”和“继承丧失说”两种理论。“抚养丧失说”认为，因受害人死亡，受害人生前扶养的未成年人或者丧失劳动能力、又没有其他生活来源的成年近亲属，因此丧失了生活资源的供给来源，受有财产损害，侵权责任人应当对该项损害予以赔偿。

但在很多情况下，受害人并没有需要抚养的近亲属，为平衡利益，法律规定对受害人近亲属因受害人死亡反射性精神利益损害，侵权责任人亦应当赔偿。

我国的《民法通则》、《消费者权益保护法》、《产品质量法》、《道路交通事故处理办法》以及最高人民法院2001年3月公布施行的《精神损害赔偿司法解释》基本上采纳了这一理论，将死亡赔偿金定性为精神损失。“继承丧失说”认为，侵害他人生命致人死亡，不仅生命利益本身受侵害，而且造成受害人余命年岁内的收入“逸失”，也就是给与受害人共同生活的家庭共同体造成了应得财产的损失。

因此，死亡赔偿金应当是一种物质损失。我国《国家赔偿法》所确定的赔偿的原则为受害人的物质损害的范围，其将死亡赔偿金也列入赔偿的范围之列，也就是确定了死亡赔偿金的财产性质地位。 死亡赔偿金是事故责任人支付给交通事故死亡当事人的法定继承人或其他享有继承权的人定额化的死亡赔偿金。

1、死亡赔偿金的计算标准，是按照受诉法院所在地上一年度城镇居民人均可支配收入或者农村居民人均纯收入标准来计算。

死亡赔偿金是结合受害人的身份来确定，赔偿标准订了二等，第一等;城市居民按照受诉法院所在地上一年度城镇居民人均可支配收入赔偿;第二等，农村居民，是按照受诉法院所在地上一年度农村居民人均纯收入标准来计算。

普遍的以户籍为准，城镇户籍的，死亡赔偿金按照城镇居民人均可支配收入标准计算，农村户籍的，以农村居民人均纯收入标准计算。 在同一个事件中受害，用不同的标准来赔偿，应该说有问题，但这是规定。

最高法院司法解释确定的死亡赔偿采取的是“继承丧失说”理论，确认死亡赔偿金是对未来收入的减少的补偿，根据我国目前的情况，农村户籍人员在城镇就业或者安家、定居的情况及其普遍，这部分农村户籍人员的收入、生活支出与城镇户籍的人并无什么不同，因此以死者经常居住地作为适用城镇标准或农村标准的条件更公平、更切合实际，也更符合立法原意。

2、 最高法院的司法解释根据客观计算方法，以定型化赔偿模式来确定死亡赔偿金的赔偿标准和赔偿年限，具体为： 就是一次性赔偿20年，死亡赔偿是固定的，受害人是60周岁以上的，年龄每增加一岁减少一年，75周岁以上的，按5年计算。

死亡赔偿金赔偿的对象是余命，但又不完全是余命，如果年龄太小，赔偿20年就完了，年龄大一点的就是年龄每增加一岁就减少一年。 死亡赔偿金采纳了系“继承丧失说”，并非精神抚慰金，其计算公式为：

(1) 城镇居民为：死亡赔偿金=上一年度城镇居民人均可支配收入×20年[60周岁以上的为(实际年龄-60);75周岁以上为5年]

(2) 农村居民为：死亡赔偿金=上一年度农村居民人均可支配×N[N：60周岁以下为20年(含);60周岁以上：N=(实际年龄-60);75周岁以上为5年]

(3) 60周岁以下人员的死亡赔偿金=上一年度城镇居民人均可支配收入(农村居民人均纯收入)×20年。

(4)60周岁—75周岁人员的死亡赔偿金=上一年度城镇居民人均可支配收入(农村居民人均纯收入)×[20-(实际年龄-60)]。

(5)75周岁以上人员的死亡赔偿金=上一年度城镇居民人均可支配收入(农村居民人均纯收入)×5年。

3、就高不就低的特殊赔偿原则。第30条规定的就是特殊情形下的死亡赔偿金和残疾赔偿金的标准。死亡赔偿金和残疾赔偿金不一致的计算方法，受害人举证证明其住所地或者经常居住地城镇居民人均可支配收入或者农村居民人均纯收入高于受诉法院所在地标准的，残疾赔偿金或者死亡赔偿金可以按照其住所地或者经常居住地的相关标准计算，如果低的可以按照受诉法院所在地的标准赔偿，尽可能的给受害人多赔偿一些。

4、实际赔偿的金额的确定以及一次性赔偿原则。 第31条规定的是实际赔偿的金额的确定以及一次性赔偿原则。这条说什么呢?就说第19条至第29条规定的人身损害赔偿的具体赔偿项目，对于这些人身损害赔偿项目都要实行过失相抵，就是司法解释第2条当中提到的，按照《民法通则》第131条以及本解释第2条的规定，实行过失相抵。#p#副标题#e#

凡是赔偿权利人对于损害的发生或者扩大具有故意或者过失的，都应当实行过失相抵，分担损失。

5、选定受诉法院 。死亡赔偿金是按照受诉法院地的标准计算，因此受诉法院地的选择与死亡赔偿金的数额有密切联系。按照民事诉讼法的法院管辖规定，交通事故案件中有管辖权的法院一般为：被告住所地法院、交通事故发生地法院，当事人在起诉前可查阅当地统计部门的统计数据，选择标准高的法院所在地法院管辖更为有利，在选择受诉法院时同时需考虑诉讼的成本，如路途远近、赔偿标准的差异比例、在当地诉讼是否方便、地方性保护等因素予以综合考虑。

6、 死亡赔偿金的性质及分配 。 由于交通事故致人的非正常死亡，不但造成该公民生命的丧失，同时也给死者亲属及家庭造成了极大的伤害，这种伤害不仅表现在物质上的极大损失，而且精神上的创伤及痛苦更是无法用语言表达的。

但是人死不能复生，一个人的生命是无论用多少金钱也换不来的。对死者亲属的精神伤害和物质损失又是客观存在的。我国法律在处理交通事故中规定了死亡赔偿金，还是考虑到上述因素，从实际出发，对死者亲属精神上受到的痛苦以金钱补偿的形式进行安慰。这不仅是一种抚慰，而且在道义上也是对肇事者不法行为的谴责。

它反映了法律对生命权的保护得到了加强，也是对生命权予以重视的表现。同时，有的死者生前或以后是家庭经济的主要来源，其死亡造成家庭经济收入水平下降也是客观存在的，给予一定的死亡补偿费，也兼有一定的经济补偿的性质。

由于死亡赔偿金兼有精神抚慰和经济补偿的双重性质，对于该款项的分配，应当依照立法上设立该款项的目的，并结合我国现实生活的实际情况来确定领受人的范围和分割原则。

领受人应确定在死者的配偶和直系亲属的范围之内，因为他们所受到的精神创伤及物质损失是最大的，同时由于死者的非正常死亡，造成了家庭的残缺，对于生活、工作等方面影响最大的，也是死者的配偶和直系亲属。至于具体的分配比例，只能确定一个原则，由公安机关或人民法院按照实际情况灵活掌握，应以安定死者家属的生活为主，精神补偿为辅。

死者的配偶及与死者死亡时共同生活的直系亲属应当多得，与死者死亡时未在一起共同生活的直系亲属可以给予适当的补偿即可。

7、如果交通事故赔偿权利人举证证明其住所地或经常居住地的城镇居民人均可支配收入或者农村居民人均纯收入高于其标准的，死亡赔偿金可以按照其住所地或者经常居住地的相关标准计算。

广东省关于道路交通安全法施行后处理道路交通事故案件若干问题的意见中规定： 受害人的户口在农村，但发生交通事故时已在城镇居住一年以上、且有固定收入的，在计算赔偿数额时按城镇居民的标准对待。

二、丧葬费

最高人民法院关于审理人身损害赔偿案件适用法律若干问题的解释第二十七条“ 丧葬费按照受诉法院所在地上一年度职工月平均工资标准，以六个月总额计算。”交通事故致人死亡的，死者的法定继承人或者承担丧葬义务的人有权要求获得丧葬费。

过去，以死者家属为安葬死者而支出的必要费用为限。不少省市的丧葬赔偿标准按照国务院关于殡葬管理暂行规定和交通事故发生地规定的原则办理，以死者生前6个月的收入总额为限。大约3000-4000元。一般包括运尸费、火化费。购买骨灰盒费，一期骨灰存放费，以及雇请人员所支付的劳务费和必要的交通费等合理费用。

但超过上述标准的，经法院审查确属必要，可以按照丧葬费的实际损失计算，予以赔偿。死者家属无正当理由拒不执行有关部门限期殡葬决定的费用不予赔偿。

司法解释规定 按照受诉法院所在地上一年度职工月平均工资标准，以六个月总额计算。这个标准最简明，也最方便。

附：相关法律和司法解释关于丧葬费的规定

1.《工伤保险条例》

第37条 职工因工死亡，其直系亲属按照下列规定从工伤保险基金领取丧葬补助金、供养亲属抚恤金和一次性工亡补助金：

(一) 丧葬补助金为6个月的统筹地区上年度职工月平均工资;……

伤残职工在停工留薪期内因工伤导致死亡的，共直系亲属享受本条第一款规定的定的待遇。

一级至四级伤残职工在停工留薪期后死亡的，其直系亲属可以享受本第第一款第(一)项、第(二)项规定的待遇。

2.《医疗事故处理条例》

第50条第7项 丧葬费：按照医疗事故发生地规定的丧葬费补助标准计算。

3.《最高人民法院关于审理人身损害赔偿案件适用法律若干问题的解释》

第27条 丧葬费按照受诉法院所在地上一年度职工月平均工资标准，以六个月总额计算。

4.《最高人民法院关于审理触电人身损害赔偿案件若干问题的解释》

第4条第1款第7项 丧葬费：国家或者地方有关机关有规定的，依该规定;没有规定的，按照输丧葬实际支出的合理费用计算。

相关阅读：