细节最好的合金车模(汇总20篇)

随着社会进步发展，人们的生活和工作压力越来越大所以现在很多夫妻之间都出现了婚姻危机有的夫妻之间矛盾不可调和直接离婚了。钱钟书在《围城》一书中将婚姻定性的十分准确，当爱情变成了亲情，当激情被生活折腾没了那么夫妻之间的感情也就没了。今天我们就跟随本网来聊聊婚姻出现危机迹象以及日常哪些细节促进夫妻之间的感情？

婚姻出现危机的迹象：

在婚姻生活中出现一些小吵小闹是正常的事情，但是怎么维持好一段婚姻却是大学问了。那么怎么维持夫妻感情呢？经营夫妻关系不是一件简单的事。你有可能会发现你的婚姻生活开始不像初期一样甜蜜，甚至还可能会厌恶对方的缺点，不想理会对方、不关心彼此。这些种种因素都可能会伤害你的婚姻，导致不可收拾的后果。

1、忽略你的存在

你的伴侣有可能坐在你的旁边，但是他却将时间花在笔记型电脑、手机、平板、电视上。他花在传讯息、通讯、社交媒体的时间比和你说话还多。

2、想法都是朋友

你有可能很期待週末假日和丈夫出游或是待在家两人世界，但你却发现你的伴侣已经规划好和朋友外出。在这之前，你可以事先转达你已经预留时间，想要和他独处。

3、上班不再来电

结婚初期，你的伴侣一定经常在上班的途中打电话给你，听你聊聊发生什麼事。但不知道何时开始，他似乎不再在上班的时间裡打电话关心你，这是一大警讯。

4、没有睡在一起

这是最严重的跡象。你的伴侣总是有很多的藉口，像是看电视、处理公务、晚下班等等，这让你们没有同时就寝，甚至是没有同床。这会严重影响你们的婚姻，让你们的关系一直变差。

5、不会争吵

根本不会争吵，其实这不是好事，平平淡淡不一定是真，两个人不再争吵，对彼此冷漠淡然则是最大的感情破裂的征兆。

6、羞于把两个人的合影摆在桌面上

房间里没有你们的合影照片，即使有的话，也是胡乱放在床底下的杂物堆里，上面布满了灰尘。这时候，你就要反省一下了。

7、第一次约会时穿的衣服不再合身

美国的一项研究揭示：在2500名声称夫妻关系不和谐、不幸福的被采访妇女中，在婚后的10年里，平均每人增重54磅。执行这项调研的心理学家理查德分析说：“体重的增加对一部分女性来说，能增加她们在家庭中的支配权和成就感，而对另外一些女性来说，这样可以保护自己免受不必要的性骚扰，当然丈夫也会对其兴趣大减。”

8、不愿和伴侣一起度长假

在旅游胜地一起度假，是一件令人羡慕的美事。但是如果度假只选择短假，就意味着无心和伴侣在一起逗留太久，有时候这也是一个感情出现裂痕的标志。

日常哪些细节促进夫妻情感：

1、拥抱

每次说完再见，你总要紧紧地将她抱在怀里，默默地凝视她的眼睛，好像松开手就会触到世界末日一般。每每此时，她总会心如鹿撞，希望就这样抱到天荒地老。没有欲望的拥抱是最动人的，借用阿基米德的理论就是：给我一个拥抱，我就可以拥有你全部的爱。

2、尊重

你们还没有到达亲密无间的地步。一同旅游时，她在座位上偷哭，你悄悄拉上窗子关掉小灯，让她尽情发泄之时不会太过难堪。她心情突然转晴，认定你是个可以信赖的人。爱情固然重要，但尊重女人的感受与尊严，比盲目主观地爱更重要。

3、爱屋及乌

你在办公室忙得满头都是汗，她却在和朋友谈笑风生。电话里，她说：“那群女人怪我没买香蕉冰沙。”你二话不说，放下手头的工作打车去星巴克。当你把香蕉冰沙送到一群女人面前，她不仅觉得有面子，而且觉得无比震撼。真的爱她不一定非要爱上她屋顶上的乌鸦。若男人把她的家人和朋友当自己人对待，心感动之余，女人也会采取行动，和你的亲朋不分彼此。

4、专注

你们在图书市场流连。你突然在工具书架前驻足，一丝不苟地搜寻一本电脑书，认真的眼睛里闪烁着智慧的光芒，你不由得怦然心动。很多女人喜欢看工作中的男人，男人在工作时，身上有股钉子般的“轴劲”，引无数女人遐思：要是把这份专注用来爱我该多好!

5、琐碎

吃饭前，你抢先将竹筷子的碎屑刮干净；喝汤时，他在一边将她散开的长头发捋到耳后；蒸鱼上桌后，你又剔掉鱼刺，满足地看着她大快朵颐。

俗话说的好百年修得同船渡，千年修得共枕眠。夫妻之间在人海茫茫中相遇最终走到了一起是一件多么不容易的事情所以夫妻之间要更加珍惜这段缘分。当然婚姻是就两个人的事情是需要夫妻之前共同维护的，所以夫妻之间要多交流沟通，常常为对方做一些小事情，给对方一个小惊喜，让平淡的生活重新焕发激情，让婚姻不在是爱情的坟墓。

很多购房者对办到了经济适用房，如何办房产证的问题比较困扰。经济适用房办理房产证的流程与普通商品房办理房产证的流程是一样的，只是办好的房产证上会注明是“经济适用房”。小编下面来详细的介绍下经济适用房办理房产证的流程，很多细节要注意，马虎不得。

经济适用房在手续齐全的情况下

办理按揭贷款的程序和普通商品房相同

第一步借款人在办理贷款前需要查明所购楼宇是否有银行提供个人住房按揭贷款承诺书，然后借款人申请个人住房按揭贷款填写《贷款申请审批表》将有关材料付首期款证明、买卖合同、身份证、经济收入来源证明等原件、复印件提交贷款银行。

第二步发展商作为借款保证人在贷款申请审批表“保证人意见”栏上签字、盖章

第三步贷款银行信贷员对借款申请人提交的全部资料、文件进行审查逐级审批

第四步贷款行领回办妥手续的材料并根据依法生效的借款合同发放贷款

第五步国土局产权登记和公证部门办理房产产权抵押登记手续

第六步通知发展商领回借款合同并由发展商出具付清房款证明给贷款行

第七步通知借款人领回借款合同、借据、保险单

第八步贷款行信贷员将贷款档案归档。

以上仅供参考具体您也可以咨询您所要购买的项目。

目前各家银行实行的利率不尽相同，建议您咨询一下办理房贷业务的银行方面。

房产证办理可以由开发商统一办理，也可以由业主个人办理。主要是看您与开发商对于相关事宜是否有合同约定，如果有即按约定执行，如果没有需要与开发商协议。

经济适用房上市销售后，办理房产证程序与普通商品房一致。其前提条件是开发商必须提供的资料。

1、项目五证齐全正式发售之前必须具备

2、竣工之后顺利通过测绘部门的审查工程竣工之后

3、未抵押证明办理房产证时必须出具

4、未司法限制证明办理房产证时必须出具。

购房者必须提供的资料

1、购房合同买卖过程中必须签订

2、购房发票收房时房屋测绘部门测出实际测量面积之后开发商必须出具

3、买受人身份证明

4、完税凭证，已交契税凭证办理房产证时交纳

5、物业维修基金缴交凭证办理入住手续时交纳

6、其他所需证件。以上条件缺一无不办理房产证。您要确定项目是否证件齐全以及符合上述的这些条件。

如果是由业主自己办理房产证，也需得到开发商的配合。其房产证办理程序如下：

1、企业持应提交的证件，向房管所提出申领房产证的申请

2、初审办证员对申请和提交的资料进行初审，符合条件的马上受理并开具收件回执，约定现场查丈时间

3、查丈办证员在预定的时间内到现场实地查丈，确定房屋的位置、结构、面积绘制平面简图并注明尺寸和四邻墙界

4、审批依据申请资料和查丈结果，对符合政策规定的给予审批，确定房屋产权。

5、交费申领房产证的产权人按规定交纳办证费

6、发证房管部门在规定的时间内办理完毕，房屋产权人到房管所领取房屋所有权证。

每个人提离婚的态度是不一样的，有的人是真的死心了想要离婚，而有的人只是一时生气说的气话，真的要离婚是挽回不了的，男人要学会看老婆是不是说说而已。

老婆非要离婚怎么办

如果夫妻二人会闹到离婚的地步，肯定就是两人的相处出了一些问题。比如当你们的矛盾达到了一定程度时，似乎离婚才是唯一的解决方法。但是很多人都不知道离婚后会更加后悔，所以在离婚之前采取一些挽留措施是必不可少的。那么，老婆要离婚怎么挽回呢?下面我们就一起来看看这几个小技巧吧!

1、反思自身的问题

不管你们之间是谁先提出离婚的，竟然你们已经走到了这一步，肯定是因为另一方对你的期望太遥远了，或者因为你们已经背道而驰了。所以这个时候的你应该先反思一下自己的问题，好好想想自己到底是什么地方让老婆失望了。只有你认识到自己的错误，才能够取得老婆的原谅。如果你不知道如何让前男友、老公重新爱上自己，如果你不知道如何修复你们之间濒临破碎的感情!可以关注后私信我，让我来教你怎么做，或者关注V信公众号：挽回专家亿风行

2、揪出离婚的真相

日常生活中，如果你没有照顾好你的老婆，或者没有顾忌她的感受等等，都会导致女人想要离婚。因为很多男生已经被婚姻生活中的各种平淡给麻木了，所以看不到妻子的付出。但是，当你的老婆向你提出离婚的时候，你一定要找到原因，然后让对方感觉到你对她的爱一如既往。

3、提升自己的魅力

当你知道了对方想要离婚的真实原因之后，就要学会改变自我。比如改变你性情中不好的那一面，或者改变你的说话方式、做事风格等等。不管你的妻子是因为受不了你的火爆性格，还是受不了你的不顾家等等，你都要朝着她想要的那方面去努力，来提升自己的吸引力。

细节看女人真假闹离婚

真离婚的表现

1、懒得看你一眼。不想多看你一眼，不是故意不看你，而是根本就不屑看向你。对于一个从心里放弃婚姻的人来说，看你是一种负担，更是一种自我摧残的事情，与其看你，不如看看小猫、小狗、蓝天白云。

2、眼神空洞的看向你。看你与不看你，根本没有区别。你不会看见对方眼里的情绪，因为放弃婚姻的人，根本不会对你有任何情绪的展露。

3、经常向亲朋好友散布自己男人的缺点。当一个女人和一个男人有严重隔阂的时候，她就不会再念及他的那些好了，而会完全想着他的种种不好。她会选择在任何亲朋好友面前不给他一句好话，更会有意去散播这个男人的负能量。她想在亲朋好友面前搞臭这个男人的目的，无非就是证明这个男人不值得自己爱了，为自己和他分道扬镳找理由，找舆论支持。

4、无故挑起矛盾。在婚姻里，大多数的夫妻，在要离婚前的一段时间，都有非常反常的举动，有很多想离婚的女人，她们会各种去激怒男人，去挑起各种的冲突，甚至有的女人还会主动去刺激男人动手，有的是为了博得更多的财产，有的是以此来证明男人的性格确实差，然后各种的不适合，找到心理安慰后，她们就会提出离婚。

假离婚的表现

1、做个花心的女人，故意激怒你。大多数的女人都很在意自己的名声，当你的女人开始不顾你的反对，公然公开的与别的男人打情骂俏。那你要注意了，这时候的女人是想通过这样的方式来激怒你，让觉得这种女人不值得爱，并且希望你能够主动放弃。要知道所有的变心并不是只有移情别恋这一种理由，当女人以自己的名誉作为牺牲来换取离婚的时候，那说明这个女人是真的铁了心的不爱你了。

2、会在和你离婚之前搬出去自己住。男人们不要对女人们想和你离婚感到太意外。尤其是在她和你离婚之前，搬出去自己住的时候，你就要明白了，这就是女人们想要离开你，却不想伤害你的表现。她想让自己尽量和你拉开距离，好让你能够在离婚的时候不要太激动，不要太不适应她不在身边的情况。男人们应该能理解她，这是她在为你考虑，就算离开你也不想伤害你。

怎样才能挽留老婆不离婚

1、对老婆多点表达出你的关心与呵护。老婆要跟你离婚一部分原因就是得不到该有的关系与呵护，也许你会认为男人有很多东西是不需要说出口和做出来，放在心里就行，但你别忘了女人是一种感官动物，你爱她就要说表达出来，做出来，，一旦对方感觉缺少你对她的关系与呵护，她就会觉得你不爱她了，从而慢慢形成离婚的念头。所以你可以在她不开心的时候可以亲一下她，说些有趣的话题哄她开心，有时候给她制造点惊喜和浪漫，其实只要一点点的话就很容易使她们满足。

2、给老婆足够的安全感。女人是很需要安全感的，特别是在结婚以后，如果安全感受到严重威胁她们只能选择离开来保护自己。所以说要学会与异性保持一定的距离，不要与异性有过于亲密的行为，毕竟女人是很敏感的动物，如果她对你抱怨了，就要耐心解释给她听，不要让她总是抱着猜疑的心态，而如果你真的在外有小三的话，你就要与对方划清界限，毕竟你选择挽留老婆就不要去伤害她。

3、停止对老婆使用暴力。其实有很多离婚的案件都是源于家庭暴力所引起的，虽然你在外面为了家庭饱受压力，但你也要知道你的老婆也在为给你一个温暖的家而操碎了心，因为她知道可能在家庭的经济上帮不了太大忙但也尽力给你温暖的家让你在疲惫的身体能得到最好的休息，所以纵使你有压力也不要用暴力去对待她，一旦对她使用暴力就击碎她对你的爱从而想去和你离婚，学会自己情绪调节，给多点关怀给对方才能让对方坚定与你走下去的决心。

4、有上进心。男人是一个家庭的顶梁柱，所以每个女人都不希望自己的老公是一个颓废，不求上进的男人，当自己的老公变成这样的时候就等于没有了一个依靠，这时候就会选择去离开这个男人，所以要保持一颗奋发向上的心，就算工作不比其他人好也要有理想，做事情不能吊儿郎当，这样的男人才会有魅力，才能让老婆有托付终生的冲动。

5、提高自身的价值。其实老婆要和你离婚最主要原因就是你的自己低价值，看看自己是不是不爱收拾外表，给人一种随便靠不住的感觉，是不是加油圈子太小，生活过于单调，没有情趣。所以从现在开始就要开始注重自己的外表打扮，尽量往精英范方面打扮，这样可以给人一种成熟稳重的感觉，并且多去较多点有趣的朋友，多去体验冒险刺激的活动，但又不失情调，这样在可以展现自己的价值，让老婆有留在你身边的冲动。

成功的男人这样维护自己的家庭

男人和女人相处，其实就等于火星撞地球一样，但是如果像宇宙平行定律那样，跟着规定的轨道允许那么就不会有爆发的可能。就像男人和女人，双方如果有各自的定位的话，在一起就会很幸福快乐，否则感情会很不稳定，相处也不会融洽。情感专家说过：“最好的生活模式就是：男人帮女人承受了她无法承受的生活压力”男人受远古时代的思想就是背负家庭的责任，这是因为生物特性所赋予的，如果违反了这个特性，相处之间会产生很多的矛盾，感情生活很难得到幸福。那么男人应该如何做才能让感情稳定幸福呢?

男人要面对的是爱情和事业，事业是影响着爱情的因素，没有物质基础的感情都不会长久，因为贫贱夫妻百事哀。女人都会有对比，想要的东西永远不会停止，所以没有经济能力，根本不会满足了自己的女人，如果连自己女人最基本的东西都不能给予，还要自己的女人为彼此的未来、家庭操心，那么双方的距离就会越来越远，矛盾也会因此而产生。所以为了一个家的幸福，男人是需要努力去拼搏，打造自己的事业，增加自己的经济，维护家庭，满足女人的基本需求。当感情生活不再需要考虑过多物质问题的时候，矛盾也随之减少事业是很多男人的重心，也有很多男人会因为事业而忽略了自己的女人。男人在事业上要努力，但是就不能因为事业而影响到爱情，可能这样看来，男人是很累，但是男人天生就是要保卫家庭和自己的女人，所以不能因为累而选择逃避，应该要去积极面对。在爱情里，要懂得去了解自己的女人，工作再忙也要抽时间去为自己的女人投入，这样适当的陪伴才能让自己事业与爱情两不误。

事业与爱情确实是男人必要面对的两大问题，但同时也有一个外在问题在影响着彼此之间的夫妻关系，那就是婆媳关系。这也是现在社会最难解决的问题，而作为男人就应该懂得如何去维护好两个深爱自己的女人之间的关系。在双方有矛盾的时候不能只偏于另外一方，因为这样即使再有理也会伤害到另外的一方，要知道女人的内心是脆弱的，忍受不了自己最深爱的男人去批评自己。所以在这方面男人要懂得掌握好，这样才能让家庭更加幸福。如何让妻子放弃与你离婚的念头，继续与你共处在家庭当中，除了表达你很珍惜两人的婚姻之外，更重要的是要挽回她对你的期望，妻子对家庭或对丈夫死心，很大一部分原因是来自于男人无法达到妻子的预期，做了太多让她失望的事情。因此，你需要用行动去证明自己为了挽回妻子而有所突破，既要在事业上取得自己的成就，也要在爱情中学会更了解女人，由内而外地展现出个人魅力，达到挽回妻子的目的。

合金装备5配置要求：

CPU：Intel Pentium D 3.0 Ghz或AMD Athlon64 X2 4400+ 2.2Ghz

内存：1GB Windows XP / 2GB Windows Vista或Windows 7

硬盘：25 GB

显卡：带256MB显存，与DirectX兼容，支持Shader 4.0的显卡

系统：Windows XP SP3/Windows Vist SP2/Windows 7 SP1，32位和64位皆可

合金装备5游戏介绍：

幻痛(The Phantom Pain)是由Moby Dick工作室开发的一款神秘动作类(ACT)游戏，将发布在PS3和Xbox 360平台上。《幻痛》是去年12月份公布在网上的一个新项目，有首发预告，有新图，但却没有游戏的具体信息。因为它各方面看起来与小岛秀夫的《合金装备》系列风格很相似，甚至出现了神似Snake的角色，但就在最新的GDC大会上，小岛秀夫已经表示幻痛正式确认为《合金装备5》。

合金装备5游戏截图：

1、学习在他面前弯腰拣东西，相隔不要太近，也不要太远，以一米到一米五为最佳，不要小看这个动作，这是个很性感的动作，略带了那么一点诱惑，其他的都是他的事了，与你无关。

2、吃饭时，适当的AA制几回，偶尔也要请他吃一些东西，比如，冰激凌，瓜子，薯条什么的，在吃的时候，给他纸巾，但不要为他擦嘴。

3、挣他的怀抱，顺便帮他打打衣服或者扫一扫肩膀上的灰尘，哪怕身上一点都不脏，也要虚晃一枪，这是我们的刚柔并济。

4、托着自己的腮帮子不说话，与他在公园约会时，看看星星，或者云彩，做沉思状，男人往往对有思想有深度的女人爱而且敬之。

5、知道是他打来的电话，要等到铃声响了8遍以后再接听，不要太焦急，哪怕你是那么地想听他的声音。

6、可以吵架。生活里不仅仅是甜，也要有别的风味，要不怎能感觉到甜呢？偶尔的不讲理，撒娇埋怨，最后负气离开，切记一点啊，优雅地转身离开。

7、学会职业性的微笑，穿职业女装和他见面，意思是告诉他，我不是小孩子，而且我和你不是太随便的。往往这么一件衣服可以改变一个人。

8、在约会的时候迟迟到，但是不要形成习惯，而且不要迟到的时间太长，5到10分钟为最佳，到了以后记得有一句，对不起，我来晚了。

很多男人都知道深蹲具有壮阳的功效，所以他们养成了深蹲运动的习惯，但这里提醒大家，这个运动别看很简单，其实蕴藏着很多细节和技巧，而这些细节和技巧才是最重要的。

一、徒手深蹲练习：

提示：练习者双手背后，下蹲到底，然后快速站起。双臂向头上方高举，做伸展动作，要能感觉到自己的腹肌有伸拉的感觉，后俯背下腰双手摸两脚的脚面，顺势做蹲起动作，之后恢复原始站立状态。

二、A躯干挺直，正常站立位脊柱排列即可，不要超伸；在下蹲位略微前倾，并不是竖直于地面的；

三、B下蹲深度要求大腿上表面平行或者略低于水平面；

四、C膝关节可以微微超过脚尖，没必要强求“膝关节不过脚尖”这一世纪荒言；

五、D臀部后伸，像要坐在身后的椅子上一样；

六、E眼睛平视。

补充：

1、双脚分开比肩略宽或者与肩同宽都可以；

2、两脚尖自然分开30°左右，每个人的身体结构不一样，怎么舒服怎么来；

3、下蹲时膝关节运动轨迹和脚尖朝向一致，说白了就是脚尖指向哪里，膝关节就顶向哪里；

4、重心落在足跟或者足中上(穿后脚跟垫高的鞋，重心落在足跟上；穿平底鞋或者光脚，重心落在足中上)；

5、从直立位开始下蹲，首先臀部微微后伸，同时膝关节解锁，然后再大幅度屈髋屈膝下蹲，躯干伴随下蹲有节律的前倾；整个下蹲站起的过程要如行云流水般顺畅，不能出现停顿、卡壳、局部加速、前后摆动等情况。

注意事项

1、做蹲起运动的时候，如果速度太快、次数太多，或者用爆发力和反弹劲儿，就会伤到膝关节。有的人经常把蹲起和跑步结合在一起做，这样最伤膝盖。

2、两腿弯曲下蹲，眼睛一直看着天花板，这是为了保证你下蹲过程中躯干始终保持竖直下降，不会出现弯腰撅屁股的错误动作。

3、下蹲时膝关节的方向要与脚尖方向一致，不能内扣，不能晃动，这一点要特别注意，只有这样膝关节才符合运动生理学。今后无论作何种动作都要注意这一点。若膝关节方向与脚尖方向不一致则膝关节将受到损伤。

4、起立时两眼仍一直看着天花板，脊柱要挺得很直，使躯干保持着竖直往起站，也就是说让两腿伸直，用腿的力量把身体举起来。绝不可用弯腰撅屁股的方法，投机取巧地把腿伸直。这样使身体竖直着站起来，腿部肌肉伸展和收缩的范围最大，锻炼效果最好。

5、在做蹲起时要减少次数、减慢速度，整个过程保持匀速，速度不能快。一般10—15个一组，2—3组就够了

现在养宠物的家庭是越来越多了，辛辛苦苦的完成了一天的工作之后，回到家里能够有一只可爱的小宠物陪伴在自己身边嬉戏玩闹，确实是一个非常惬意的事情，然而狗狗随地大小便的习惯也是让很多主人都非常苦恼的。即使是自己一回家就清理，但是次数多了难免会出现异味，这样的环境可不是人人都可以忍受的，因此很多人都非常关心怎么训练狗狗不尿床这个问题，今天我们就来和大家聊一聊。下面的这几个细节，你可不要忽略了哦。

及时清理异味

狗狗通常都是根据味道来辨明厕所的方向的，而狗狗在一个地方排尿之后，就会在这个地方留下气味，如果主人不及时进行打扫的话，时间一长就有可能会留下异味，因此我们在发现了狗狗尿床之后在教训狗狗之余可不要忘记清除狗狗留下的异味，否则时间一长气味会很难清理，而狗狗也会把这里当做自己固定的厕所，这样主人可就非常受罪啦。

好好教训狗狗

我们还应该学会好好的教训自己的狗狗，狗狗尿床之后如果我们不对它们进行一定的惩罚，狗狗们可能不会长记性的，因此我们要懂得好好的教训一下自己的狗狗，让狗狗能够明白自己犯了什么错，下次在上厕所的时候狗狗就会想起这个地方是不能上厕所的，上次在这里上厕所就是被教训了的。这个方式简单直接，对于训练狗狗不尿床有着非常明显的效果。

为狗狗指定厕所位置

狗狗之所以会尿床，可能是因为自己找不到合适的位置上厕所，因此主人要做的不仅仅是指责它们，更加重要的是为它们指出哪里才是合适的上厕所的地方，有条件的主人可以直接给狗狗购买专门的如厕训练器，想要省钱的主人也可以自己使用家里废弃的报纸蘸取狗狗的尿液，自制一个简单的如厕指导器，让狗狗养成到报纸上如厕的习惯，时间久了之后慢慢的狗狗就会养成习惯了。

说到小宝宝的食材，我们都知道母乳是小宝宝最佳的饮食。是最佳的喂养方式，无论是对宝宝来说，还是对妈妈来说都有着极大的益处，当然母乳喂养也是有技巧的，下面我们就为大家介绍一下母乳喂养的细节有哪些。

一、母乳喂养的方式

把一只手的拇指和其余四指分别放在乳房的上、下方，并把乳房托起成直锥形，而且穆婴必须紧密相贴，头与双肩朝向乳房。哺乳时母亲身体一定要放松，身体略向前倾，用手掌根部托起婴儿颈背部，四指支撑婴儿头部。

在喂母乳的时候，不管是白天和夜间都要把孩子抱起来喂，吃空一侧汁排空了才能更好地刺激乳腺再分泌。还要记住：喂奶前要将乳头洗干净，先挤出几滴，才能让宝宝吃。

二、母乳喂养的注意事项

1、及时让婴儿吸吮乳头：这对产妇和乳房充盈都是十分重要的。之后尽快给宝宝喂奶，这样可以刺激乳汁分泌。最好是在分娩后第一个小时之内，之后每当宝宝出现饿的迹象就给他喂一次奶。

2、注意夜间喂养：除白天让婴儿有足够的哺乳次数外，还应注意夜间喂养。夜间泌乳素的产生是白天的50倍。有利于泌乳系统分泌更多的泌乳素，既有利于增加乳汁，乳母康复，也有利于增进母子感情。母乳喂养时，经常会因为其他事情的发生而中途停顿，比如需要接电话等，此时如果有一款暖奶器，时刻保持奶水温度就好了!贝贝鸭暖奶器集保温、消毒、加热功能于一体，是母乳喂养的好帮手!

3、保持乳房卫生：保持乳房(特别是乳头)卫生，防止乳房挤压、损伤，对有效地提高泌乳质量极其重要。产后宜经常用开水清洗，切忌使用肥皂、酒精、洗涤剂等，以免造成乳头干燥皲裂。对于乳汁分泌不足或乳房胀痛不适者，可轻轻按摩，以促进乳房血液循环和乳汁分泌。一旦出现乳头感染，应及时采取积极措施，防止乳腺炎的发生。为了更好地保持乳房卫生，妈妈们应使用专门的哺乳文胸，贝亲孕妇全棉哺乳文胸材料舒适安全，设计简便，便于穿着、哺乳及乳房按摩，对于产后哺乳及乳房恢复都有好处!

4、充分排空乳房：此举可促进乳汁分泌。在以往，有的人一直有一种错误的观点，那就是认为乳房排空了，乳汁就会越产越少。其实充分排空乳房，会有效刺激泌乳素大量分泌，可以产生更多的乳汁。在一般情况下，可以用手挤奶或使用吸奶器吸奶，这样可以充分排空乳房中的乳汁。

5、防止宝宝溢奶：喂奶后一定要注意防止孩子溢奶、吐奶或呛咳。为此除前面已提及的将孩子轻轻抱起抱直，头靠妈妈肩部，轻拍婴儿背，将吸乳时吞入胃中空气排出外，还可让孩子坐在妈妈膝上，身体稍向前倾，妈妈的一只手托住孩子的前胸和下巴，另一只手轻拍孩子背部使气体排出。母乳喂养时期，往往妈妈奶水充足，容易出现溢乳现象，此时使用贝亲防溢乳垫，可有效保持衣服干爽，让妈妈们免除尴尬!

母乳喂养的好处多多，很多的妈妈们也坚持母乳喂养，以上为大家介绍了母乳喂养的注意细节，希望给新妈妈带来帮助!

夫妻生活不能一成不变，要懂得尊重对方，这样才能使婚姻更加长久。宠爱、体贴等这些是促进男女双方感情的方法，那么，如何让夫妻间关系更加和睦呢？

都说女人比男人细心和会照顾人，其实男人有的时候也很细心，也会关心照顾别人。现在的丈夫难当，首先要做到好丈夫的标准，会包容、会哄人还会做饭的，其实作为男人真的很不容易。

有的人找对象就是希望能找一个做到好丈夫的标准，因为都是希望能多包容自己，让自己有一种小鸟依人的感觉，可是现在的年轻人一个不让一个的，都是年轻气旺的，不过我觉得要想过得幸福那不能光靠男人，女人也要学会理解和宽容，下面在给大家说说能促进夫妻感情的几点。

日常5个细节促进夫妻情感

拥抱

每次说完再见，你总要紧紧地将她抱在怀里，默默地凝视她的眼睛，好像松开手就会触到世界末日一般。每每此时，她总会心如鹿撞，希望就这样抱到天荒地老。没有欲望的拥抱是最动人的，借用阿基米德的理论就是：给我一个拥抱，我就可以拥有你全部的爱。

尊重

你们还没有到达亲密无间的地步。一同旅游时，她在座位上偷哭，你悄悄拉上窗子关掉小灯，让她尽情发泄之时不会太过难堪。她心情突然转晴，认定你是个可以信赖的人。爱情固然重要，但尊重女人的感受与尊严，比盲目主观地爱更重要。

爱屋及乌

你在办公室忙得满头都是汗，她却在和朋友谈笑风生。电话里，她说：“那群女人怪我没买香蕉冰沙。”你二话不说，放下手头的工作打车去星巴克。当你把香蕉冰沙送到一群女人面前，她不仅觉得有面子，而且觉得无比震撼。真的爱她不一定非要爱上她屋顶上的乌鸦。若男人把她的家人和朋友当自己人对待，心感动之余，女人也会采取行动，和你的亲朋不分彼此。

专注

你们在图书市场流连。你突然在工具书架前驻足，一丝不苟地搜寻一本电脑书，认真的眼睛里闪烁着智慧的光芒，你不由得怦然心动。很多女人喜欢看工作中的男人，男人在工作时，身上有股钉子般的“轴劲”，引无数女人遐思：要是把这份专注用来爱我该多好！

琐碎

吃饭前，你抢先将竹筷子的碎屑刮干净；喝汤时，他在一边将她散开的长头发捋到耳后；蒸鱼上桌后，你又剔掉鱼刺，满足地看着她大快朵颐。

虽然，有时候男人总是会嫌弃女人麻烦唠叨，其实只要是你做到了好丈夫的标准，女人就不会乱发脾气的，一定会很温柔的对待你的，有时候觉得要想过得好，就需要双方面努力，遇见事情都各退一步，这样家庭才会和睦，就都成为了好丈夫和好妻子了。

中国第一批钛合金

1959年，北京航空材料研究所钛合金研究室如火如荼，每个人都致力于钛合金的发展。

钛合金是20世纪40年代和50年代发展起来的一种轻金属。由于其密度低、比强度高、耐腐蚀性好等优点，它很快成为航空工业的宠儿，并被广泛用于制造飞机、火箭、导弹等设备。俗话说:一代材料，一代设备。到那时，如果能够开发出高性能的钛合金，中国的航空工业肯定会大大提高。

J-20使用大量钛合金(视频来源:腾讯)

一天，年轻的实验者小刘打算像往常一样在电弧炉里检查铸锭熔炼的结果。令人惊讶的是，观察口的玻璃是黑色的，根本看不到炉子的内部。小刘是个急性子，在炉子完全冷却之前撬开了观察口的玻璃。没想到，电弧炉突然把小刘的脸吸了进去。刹那间，他变成了一个血腥的人。当这位同事看到这一幕时，他立即大声喊道:“快！快叫严先生来！”

严先生是钛合金研究室主任严。当时叫他阎先生并不常见，但因为阎很平易近人，从不摆架子，所以大家都叫他“阎先生”，很少叫他“阎主任”。

钛合金研究室主任闫(照片来源:)

严赶到现场。组织好伤员的治疗后，他在电弧炉旁踱来踱去。他不明白为什么这么大的真空和小炉子里的负压能把人吸进去。经过仔细的比较，他找到了图纸并找到了问题的症结所在。原来，电弧炉是苏联的翻版，工厂在给葫芦和瓢上漆时没有加工气孔。这样，一旦炉内温度升高，真空度就会增加，负压也会相应增加。

在颜的带领下，研究人员设计了一种简单有效的排气阀，从而大大提高了国产电弧炉的安全性。俗话说，“如果一个工人想做好工作，他必须首先磨利他的工具。”设备的安全性提高了，工作效率也提高了。经过数百次反复试验，钛合金实验室已经成功开发出一种真空自耗熔炼钛合金的方法，中国人终于可以用自己的设备生产航空钛合金了！在接下来的几年里，钛合金研究室相继开发出一系列优秀的钛合金材料，为我国航空装备的制造做出了巨大贡献。

严与科研人员讨论问题(图片来源:)

从观众到耶鲁博士

成立于1957年的钛合金研究室在短短几年内取得了丰硕的成果，这一切都离不开严主任的努力。新中国成立后，35名被禁止返回美国的中国学者名单在网上流传，其中包括第一个研究钛合金的中国人严。

1942年，严毕业于中央大学机械系，进入中央工业实验所担任助理工程师。三年后，他被派往普惠公司学习精密机械制造。普惠公司是世界著名的飞机发动机制造商。正是在这里，严开始对航空产生了浓厚的兴趣。为了充分利用学习时间，他白天跟随工人学习具体操作，晚上如饥似渴地阅读飞机制造信息。周末，他将在附近的耶鲁大学参加机械和冶金课程。

严在大学(照片来源:)

颜在班上很活跃。他总是回答教授的问题。一天下课后，系主任叫住了他:“颜，你愿意留在耶鲁吗？”颜先是惊呆了，然后坚定地说:“我当然会！”系主任笑着说，“好了，就这样！我喜欢努力学习和善于思考的学生。我会立即写信给你的大使馆，请他们让你留下来。”

1946年夏，严正式成为耶鲁大学的一员。仅一年后，他发表了他的第一篇论文《金属加工织构研究》，这是第一次对三种晶体系统的滑移系和织构进行理论计算，引起了世界冶金界的极大关注。他的导师兴奋地称赞道:“严，你的论文足以使你获得硕士学位。我真的被你的努力学习和独特的思维所感动！”

在世界冶金行业崭露头角的严，并没有陶醉于自己，而是继续过着单调而紧张的研究生活。他的活动范围很简单，除了工厂就是学校，不在实验室或图书馆。他很快在铝单晶横向弯曲的实验研究上取得了突破，提出了著名的“微弯曲假说”，成功地解释了金属在拉伸、压缩和轧制过程中的一系列塑性变形现象。凭借惊人的毅力和敏锐的思维，严在短短三年内完成了从审计员到医生的转变。毕业后，他进入纽约大学从事与美国军事相关的钛合金研发，成为第一个研究钛合金的中国学者，填补了世界上的许多空白。

严在国际学术会议上的开幕词(图片来源:)

飞机疾病的巧妙处理

新中国成立后，严和钱学森一样，冲破了美国的重重障碍，回到了祖国的怀抱。在他的倡议下，新中国成立了第一个钛合金研究实验室，从而出现了文章的第一个场景。

1974年的一个晚上，刚刚躺下休息的严被一阵急促的敲门声惊醒。他打开门后，一个熟悉的身影迫不及待地说:“颜总，时间紧迫，我是来邀请这位老将来的！”演讲者的名字是刘才木。后来，他担任了Zhi9和Zhi11直升机的副总设计师。看到颜满脸疑惑，他赶紧解释了原因。

原来，当时我军装备的歼-6飞机经常出现起落架材料开裂的现象，特别是当飞机完成70至120次起降时。你知道，起落架就像飞机的大腿。一旦出现问题，将直接威胁飞行训练和起降安全。更糟糕的是，我国当时没有生产起落架的能力。备件稀缺，大多数损坏的起落架无法更换。无奈之下，陆军不得不暂时停飞大量的歼-6飞机。

J-6起落架(网络图)

听完刘才木的解释，时任航空材料研究所总工程师的严立即承诺:“没问题，让我们一起把这块硬骨头啃下来！”第二天早上，严邀请了包括材料、技术和试验在内的多个学科的专家，成立了一个关键小组来解决歼-6起落架的开裂问题。因为关系到国防和安全，严特别要求大家要非常小心，要把宏观研究和微观研究结合起来，搞清楚什么是宏观研究，为什么是微观研究。

在我们的生活中，我们经常看到将金属焊接在一起的例子，但是因为焊接结构难以承受高负荷冲击，所以它们很少用于飞机部件。然而，面对起落架缺乏备件的事实，许多人提出能否对破裂的起落架进行补焊来解决这一紧迫问题。严对此非常谨慎，要求大家首先测量焊接断口参数，建立一套合理的裂纹检测方法。

在阎的领导下，北京航空材料研究所、北京航空航天大学、西工大学和中国科学院金属研究所共同研究出一套起落架补焊加固方法，使飞机的着陆寿命提高了近10倍，不仅使数百架歼-6重返蓝天，也为以后歼-7和歼-5的寿命测定和维修提供了许多先进经验。

严在1991年当选为中国科学院院士，因为他对中国航空材料的发展作出了突出贡献。他毕生致力于祖国的航空工业，开发了一系列先进的特种合金。他甚至将自己提炼成一种支持中国航空业的“特殊合金”。

严(照片来源:)

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个人简介:

严(1920.6.12014.12.24)，材料学家、金属物理学家。他是中国航空钛合金研究的先驱和航空材料研究的先驱。他在航空钛合金、高温合金、疲劳断裂和寿命预测等研究领域做出了突出贡献。

名言:

科研风格体现了一个人的性格。只有无私、无畏和奉献，我们才能获得真正的知识并激励我们的继任者。祖国的未来，科学的未来，掌握在年轻人手中。

参考:

[1]沙之良。生命的特殊材料:中国科学院院士严.北京:航空工业出版社，2011。

[2]张志国，郎萧冰，朱智寿。燕高铭:何铭九高鹰击天空[北]。《中国科学日报》，201008(3)。

[3]曹。我的老师严高铭[。中国航空，201127(A4)。

提到筷子是人们生活中必备的，现在都广泛使用着合金筷子，合金筷子很受人们的欢迎，那合金筷子是塑料材质吗?接下来小编为您介绍。

合金筷子是在某种物质中加入一种或多种合金元素，使组织结构和性能发生变化，从而具有一些特殊性能，如高硬度、高耐磨性、高韧性、耐腐蚀性等等。而合金筷采用的是由“高分子材料”和“玻璃纤维”合成后的材料生产制造而成的。这种材料在现代的高端科学领域运用的非常广泛。高端玻纤合成材料主要运用在医学领域中的人造假肢和一些人造器官方面;中高端运用在航空航天领域中的人造卫星、火箭、飞机的配件和部分外壳上。包括电脑、电视、汽车零配件、价格高昂的自行车等等很多现代科技、工业领域都使用到。

是不是真的合金筷子是需要一定的方法辨别的，不是真正的合金筷一个是看质感还有一个是听声音，质感主要体现在做工细腻，考究;磨边处理细腻平滑、手感舒适;筷头筷嘴工整饱满;表面磨砂效果细腻有光泽;筷身笔直挺拔、匀称、闭合紧密。声音的区别主要体现在当两只筷子碰撞时能发出清脆的声音，类似于金属碰撞时发出的声音。

以上这些是小编为您介绍的，希望您能参考一下，想了解更多的饭店安全知识，如：如何在饭店安全就餐等，可以通过我们搜索。

买房是每个家庭的大事，看房时很多细节都需要重视。您知道看房“五率”吗？“五率”即得房率、容积率、车位率、绿化覆盖率及销售率，每一“率”都有大学问！

一“率”：得房率

得房率是指可供住户支配的面积（套内建筑面积）与每户建筑面积（销售面积）之比。套内建筑面积=套内使用面积+套内墙体面积+阳台建筑面积。每户建筑面积=套内建筑面积+公摊面积。

得房率多少合适？

得房率太低，性价也会太低，但得房率越高也就意味着公共部分的面积就越少，居住起来就会感觉压抑和不便。一般得房率在75%-80%左右比较合适。

二“率”：容积率

容积率是指小区总建筑面积与总用地面积的比值。例如：在1万平米的土地上，有1.5万平米的建筑总面积，其容积率为1.5。对用户来说，容积率越低，意味着舒适度越高；而对于开发商来说，容积率越低，意味着项目开发成本越高。

容积率的标准：

容积率过高，会造成项目内部规划差、人口密度大、绿地少道路窄、安防难度大等隐患。一般19层以上住宅的容积率在2.4~2.5之间；12~18层住宅容积率在1.8~2.5之间；7~11层住宅容积率在1.5~2.0之间；6层以下住宅容积率在0.8~1.2之间。

三“率”：绿化覆盖率

开发商通常在宣传中常使用“绿化率”一词，严格说来这个词语并不规范。说明小区绿化情况的准确词语应为“绿地率”和“绿化覆盖率”。

绿地率≠绿化率

绿地率是指小区用地范围内各类绿地的总和与小区用地的比率。而绿化覆盖率是指绿化垂直投影面积之和与小区用地的比率，例如树的影子也可计入其中，开发商所说的绿化率往往就是指绿化覆盖率。

根据有关规定，凡符合规划标准的新建居住区，居住小区绿地率不得低于30%。

四“率”：车位率

车位率就是小区总户数与小区总车位（库）的比。一般车库(位)数大于小区住户户数的50%，才能满足居民的基本需求。

随着城市汽车保有率的增加，购房者在选择楼盘时，一定要询问车位率、车位销售方式和价格以方便停车。

五“率”：销售率

顾名思义，销售率就是指项目的销售情况。一般而言销售率越高越好，但购房者还要看清门道，我们经常接受到类似于开发商或售楼部宣称“日光盘”的资讯，但有时仅仅是一种宣传手段并不意味着真正意义上的“卖光”。

对于购房者来说，该如何准确判断项目的销售进度呢？购房者如果有意将楼盘历史销售数据，作为买房的参考指标，不妨去售楼部看看房源列表，如果剩余房源较少，则意味着前期销售良好，这比单看开发商宣传要真实许多。

真正爱你的男人是会有所心动的，嘴上的甜言蜜语谁都会说，有些女人不知道男人爱不爱自己，总是感觉不到对方的爱，就很苦恼，可能他只是假装爱你而已。

假装爱你的男人有四点

1、关键时刻找不到人

如果爱一个人会时时刻刻陪在对方的身边，即使不能陪在对方身边，也会在需要的时候及时出现。但是如果你有什么事情想找对方的时候，总是不尽人意，或者感觉不到对方的关心，这个时候说明对方不是真的爱你。

2、借口太多

如果两个人在一起，男人总是没有时间陪你，总是找借口说自己有没有时间，这可能是因为你在他心里的位置还不是那么重要，也许工作没有爱情重要，这个时候女人一定要引起警惕。

3、总是撒谎

男人对于过去的事情，总是会表现的不以为然，但是如果一个人真的爱你，他就会向你坦白他的一切，如果这个男人不爱你，他就会编一堆过去的经历，只是为了得到你的青睐或者赞同。

4、你永远不是最重要的

男人都是以事业，金钱为重的，但是如果他不愿意把这些重要的东西与你分享，跟你在一起总是有提防之心，这个时候说明他还没有把你当成自己的亲人或者他根本没有对你用心。

爱不爱你这些细节暴露了一切

1、记住所有跟你有关的一切

相信，不是所有人的老公，都是记忆里超群的那种，但真正的爱你的人，总是会记住和你有关的一切。比如，你不爱吃葱，但你一直未告诉他，有次，他做了葱爆羊肉，但向来无肉不欢的你，却只是动了几筷子，他看在眼里，从今往后，你家的饭桌上再也没有看到过葱。这本是一件小事，他却当成大事去记忆，因为跟你有关的一切，他格外珍惜。联系方式唯独记着你的、你们的纪念日，你爱吃的零食、你喜爱穿的衣服，可能你都有时会遗忘，但他却从来不会。你简单一句想要某样东西，他会想尽办法弄到送给你。

2、所有吵架总是让着你

有人说吵吵闹闹是夫妻，是啊，生活中琐事繁多，我们都不是圣人，谁能保证自己没有脾气呢，重要的是，吵架之后，他会怎么做……真正爱你的人，一定会包容你的小任性和偶尔的无理取闹，哪怕他十分占理，之后一定会无奈的揉揉你的小脑袋，厚着脸皮，和你说他错了，让你原谅他。家庭从来不是一个讲理的地方，这一切只是因为他爱你~

3、对你永远有空

所谓的有空，不是闲暇时间的有空，而是在你需要他的时候，他会及时出现在你身边，你病了不舒服，匆忙送你去医院查看;你晚上想吃饭了，他就算晚上加班，也会为你准备一顿丰富的晚餐。因为，爱你，他可以挤出时间，陪你看无聊的肥皂剧，因为，爱你，他将你永远放在心上，所以对你永远有空。

4、懂得与异性保持界限

生活中，总免不了和异性相处，但爱你的男人，会将关系严格的区分开来，同事就是同事，朋友就是朋友，一定不会让你产生不安全的感觉，因为相比这些，他更怕看到你伤心、失落的表情。他去哪里，都会和你汇报;他的通讯录、微信信息从来都对你不设防;他不是不重视隐私，只是不希望，因为这些引起你们之间的猜忌，他不忍看到你无助的神情。

5、在忙也要回家

男人在外面打拼，难免遇到加班和应酬，可就算再晚，都不会夜不归宿，因为他知道，他不回家，你会一直挂念，他不忍心让你担心。他会常常在家陪你，哪怕俩人什么都不做，看着你一天都是好的，都是幸福的，因为对于他来说，家才是一切奋斗的源泉，有你才有家，他会一直努力。

6、总能为你想好一切

爱你的人，总是能提前为你想好一切，只因为你在他心中无比重要。生孩子时候，提前买好婴幼儿的一切，并提前预约好月嫂;家中电器故障，提前找好维修工人，不让你着急;家里卫生，提前为你预约了保洁人员你不会做饭，TA提前为你预约了做钟点工。

从哪些细节可以看出对方爱不爱你

我觉得从以下这些细节可以看出对方到底爱不爱你，如：他约会时非常准时。约会永远不会迟到，他会做精心的准备和装饰。我希望你能发现他性感、迷人、无可挑剔，迟到是绝对不可能的，一切都经过仔细考虑。当我们在一起时，总是带领着你。无论在哪里，只要我们在一起，我们都会永远引领你。尤其是在路上，让你走在路的里面，这表明他有责任保护你，宁愿把危险的一面留给自己，而不是你受到一点伤害。

1、主动联系你，当一个男人真的爱你时，他会主动联系你。即使他忙于工作，他也会花时间发送微信和打电话。如果他总是用忙碌作为几天不联系你的借口，别傻了，他就是不爱你，没有理由!对你的朋友非常友好，如果你委托他帮助你的一个朋友，他会表现得非常努力。原因很简单。他想让你开心，让你的朋友认可他。

2、他会监视你的一举一动。和你说话时，他会专注地看着你的眼睛和嘴唇。一起出去吃饭时，他不会仔细看进进出出的漂亮女孩。有时，他的眼睛会看着远方，那只是结束他的思想。关心你的身体真正爱你的男人非常关心你的身体。我们经常看到这样的话。当你身体不舒服的时候，男朋友不会打扰你或者只是陪你去看医生，而真正爱你的男人总是会告诉你需要吃药，关注你的身体，比你自己更频繁地担心你的身体。"天气干燥，多喝水!"或者“很冷，穿上衣服!”这些看似普通的词语是最温暖的。

3、在做决定之前，要愿意倾听你的意见。这个决定包括很多事情，从哪里买房子到晚上邀请朋友吃饭。尊重女性意见的男人是懂得如何去爱的男人。此外，恋爱的习惯非常重要。如果他一开始总是能和你讨论大事小事，他将来结婚时可能也会这样做。所以我觉得从以上这些细节可以看出对方到底爱不爱你，以上纯属个人观点哦。

对方不爱你的细节

1、从对方的眼神中发现不了一点爱，那个总是对你眼神漫无目的的人，看到你没有开心，也没有感觉。或许你已经成为人家的备胎了，这样不爱你的细节，在你第一眼发现的时候，就应该明白这个人对你的感情并不真。

2、在你面前还是那么任性，根本就不会注重你的感受，其实不是他不够成熟，而是他不够爱你。想想一个不会为你考虑的人，怎么会顾及你的感受呢?不要去强求别人的感情，不爱了要学会放手，这才是对于自己最好的解决方式。

3、女人心心念念的以为自己在感情中是最幸福的人，但是生活中你发现那个人并不爱你，但还是强行和你在一起。这样的男人更多也是把你当做自己的备胎，在自己最无助的时候还想有一个依靠。这样的感情是你想要的吗?

4、对你若即若离的男人更多也是不忍心去和你分手，不爱你的同时又怕你受到伤害，因为你们之间还是有一份情感的牵绊。这时的你也可以勇敢起来去和他探讨你们感情的问题，我要做那个感情中掩耳盗铃的人，到最后骗的只是自己，痛的也只是自己而已。

OFF-whiteXNIKEairjordan1的联名已经预告了很久了，这双鞋子之前曝光的鞋盒就已经吸引了不少人，非常受关注。下面本网小编给大家讲讲offwhite与airjordan1联名细节怎么样？offwhite与aj1实物细节好看吗？

ow与aj1联名细节

OFF-WHITEXNIKEAirJordan1是这次联名里面非常受关注的一款，这双鞋子采用了经典的白红配色，上脚特别好看，而且穿着也很舒服。

备受期待的OFFWHITExNIKEAIRJORDAN1即将在9月份发售，将经典的Jordan鞋盒进行内外翻转，并将签名式的双引号字样和Logo点缀于其上，翻开后则可见OFF-WHITExAirJordan1被印有品牌标志性斜间和交叉箭头图案的包装纸包裹着。同时还配备了3副鞋带，让我们来看看通过图片预览下吧。

OFF-WHITExAirJordan1OGHigh承袭了Chicago经典配色方案，细节的张狂和不羁更是让人印象深刻!鞋款本身和上脚大家已经看得比较多了，鞋盒包装以及里面都有哪些细节，湖人队的泰勒·恩尼斯则为我们带来了体验尝鲜!

ow品牌介绍

Off-white美国新晋街头潮牌，受到吴亦凡等潮星追捧。近日，既是KanyeWest的御用造型顾问又是芝加哥潮流店铺RSVPGallery的创办人VirgilAbloh，在巴黎展示了自己的最新品牌Off-White。正当别的设计师还在发表自己的秋冬系列服装时，VirgilAbloh已经在网上发表了他的首个2014年春夏系列，并且在巴黎的Colette网站和纽约的Barneys网站进行销售。由KanyeWest创意顾问VirgilAbloh所成立的OFF-WHITE，是近年来街头时尚圈最受欢迎的品牌之一。offwhite的标志基本就是减速带条纹图案和数字，时尚品牌植根于现代文化品味。用一个特定的观点，集合了不同季节的男女服饰。所有产品都建立在一个概念之上，就是产品适应每一季off-white是一个年轻的品牌，它以复杂的方式接受现在。

aj1穿着舒服吗

aj1好酷呐，敲喜欢哒，夏天穿会有一丢丢热是真的，但是不影响它的酷哈哈，上脚是轻的不会笨重的赶脚，很满意。

AirJordan1RetroHighOGAJ1黑红禁穿，我说什么来着，官网发售的时候像疯了一样，可惜谁也抵不过机器人的速度啊，鞋贩子简直不给我们平民百姓机会啊，有幸老公还是帮我抢到了一双珍贵的GS4.5Y，不舍得落地啊。

2016年真的是剁手的一年，乔1复刻年，作为Sneaker怎么会错过这双复刻的黑脚趾，无论是上脚还是舒适度都不错。不过前掌的皮质不是荔枝皮，在柔软度上无法与禁穿媲美，但是红，黑，白三色搭配真的是美如画。

AJ1非常经典了，很喜欢这个系列的鞋型，显得腿型很好看，而且穿着也很舒服，总之特别满意。

不管是自己购买电脑部件DIY还是平时电脑维护，自己动手装机是必不可少的，随着科技的进步，厂家的设计也越来越人性化，而且不会同一个接口出现两种可能性，自己动手装机变得越来越简单，很多刚入门的用户可能觉得装机是一件复杂的技术活，其实我想说的是，装机现在越来越成为一项体力活了，大部分傻瓜式的操作让装机变得简单，那么组装电脑怎么组装?下面是电脑在组装时需要注意的细节介绍，一起来看看吧。

先说一下秘诀，自己组装/拆卸电脑要注意四个字：胆大心细，另外如果是自己拆卸电脑，不熟的情况下，最好先拍照留存，方便安装的时候忘记怎么还原，下面我们来说说电脑装机中的一些细节和不容易掌握的地方。

组装电脑怎么组装?电脑在组装时需要注意的细节介绍：

第一：CPU的安装

1、组装一台电脑主机的第一步就是要将CPU安装在主板上，主板和CPU都是电脑最核心的部件，所以千万不能出错，其实稍加注意你会发现，想出错都难，因为在主板跟CPU上都有明确的缺口箭头指示。

2、也就是说，不管是什么型号的主板，什么型号的CPU都会有明确的方向指示，方向错了是安装不进去的，方向正确了，很容易就进去了，方向错误的结果就是强插，然后cpu针脚变弯。

第二：散热器的安装

1、不光是组装电脑的时候会动到这个，后期维护(包括更换散热膏、清理灰尘、风扇润滑)都会涉及，所以这个要好好掌握。

2、首先是散热膏的涂抹，也有叫导热硅脂的，总之就是涂抹在CPU表面的一种东西，这个必须涂， 涂抹散热硅脂最关键的是涂抹要均匀，不能产生气泡、掺杂杂质，还要尽可能的涂薄，CPU要表面全覆盖，但是又不能有太明显的溢出，所以这也算是个细心技术活。

3、接下来就是风扇的安装了，这里主要针对大部分普通用户，所以不涉及水冷风扇的安装，下面看看最常用的风冷散热器。

4、风冷散热器在结构上可以分为塔式和下压式两种结构。下压式散热器比较适合小机箱安装，并且安装方向也很固定，但是塔式散热器在安装方向上就略有讲究。

5、侧吹式散热器风扇都是向着内存的方向，热量是从机箱后部散热孔导出的，安装时要观察机箱散热风道和散热孔的位置，从而选择正确的安装方向。塔式散热器的方向能够影响机箱内部的整体风道，将CPU风扇面向内存插槽一侧，把废热排出机箱背部出风口是最佳的散热效果。

6、然后把CPU散热器附带的一些扣具或者固定固定在主板上。

7、再把散热器固定在附带的扣具上，这个具体的安装视不同的散热器而定，需要灵活掌握，在拧螺丝时一定不要太用力，否则会压坏CPU或者是主板，轻则造成主板变形，重则会损坏硬件，所以不要将螺丝拧的过紧。

8、最后再将散热器风扇的供电线插好，供电位也很好找，就在CPU插槽附近，一般标注着“CPU FAN”的标识。

第三：内存条的安装

1、在安装的同时，我们一定要区分好内存条是哪一代的产品，避免买回的内存和主板不匹配，导致不能安装，下面展示选用的是DDR4第四代内存条，为了避免玩家承受不必要的损失，在下图中做了第二代至第四代的内存的对比展示，大家可予以参考。

2、DDR4内存的变化是这三款内存中最大的。从图中可以看到，DDR2、DDR3与DDR4内存的防呆口位置都不相同，DDR4内存的金手指数量要明显高于DDR3与DDR2的，而且DDR4内存的每根金手指宽度也要小于DDR3与DDR2内存的，而DDR2与DDR3内存的金手指宽度很接近，DDR4内存金手指中间那部分比较长，两边的部分比较短，是一种中间长两边短的设计，据说这样的设计，会使接触的效果更好，而DDR2、DDR3内存的每个金手指长度都是一样的。

3、内存的安装相对要简单，先要两边的卡具掰向两边，然后只要按照图中标注红框中凹槽的部分插入就可以了，一些主板的内存插口只有一边扣具是可以抬起的，另一边则是固定死的，平衡用力下压，卡扣自动卡住，安装时要仔细观察避免用力过大伤及内存或主板。

第四：机箱电源的安装

1、现在主流的机箱都会设计成电源位下置，那么问题就来了，电源风扇究竟是该向上还是向下安装呢?

2、下置电源机箱均支持两种电源安装方式，两种截然不同的电源安装方式会带来不同的散热效果，如果风扇向下安装，可以利用机箱底部与接触面的空间来进行散热，避免热气流影响机箱内部风道。而如果风扇向上安装，则可以对机箱内部的热量进行辅助散热。两种安装方式选用哪种与具体机箱有关，与机箱的风道设计有关，个人观点，大多数情况还是电源风扇朝下独立散热比较好。

第五：跳线的连接

1、机箱面板的跳线与主板相接想必是很多小白最头疼的事情，其实只要看好标示、掌握起来也不是太难。

2、POWER SW：机箱面板开机按钮

3、RESET SW：重启按钮

4、POWER LED(+/-)：电源指示灯

5、H.D.D LED：硬盘指示灯线

6、连接方法其实很简单，其中电源开关和重启开关都是不分正负极的，而两个指示灯需要区分正负极。只要按照主板上的标注信息和跳线信息相对应接好就可以了。而像HD AUDIO以及USB跳线的位置同样在主板上面都有标注，并且都是防呆设计，线上有一个缺口是没有针脚的，而主板相应的接口同样也是分别有一个位置是没有针脚的，按照相应位置相接即可。

除了上面组装电脑怎么组装?电脑在组装时需要注意的细节介绍这些外，其他的难度就不大了，基本上只要能插的接口插上就不会出错，不能插的反正你也插不进去，如果电脑组装好后，按电源按钮不能点亮的话，通常也是确认所有线路以及主要部件(内存、显卡、cpu等)的连接，祝大家能一次点亮。

隆冬季节由于室内外温差大，很多家长怕孩子冻着，都是紧闭窗户，室内通风不良，易于病菌生长；而且室内过热、干燥，也会造成孩子呼吸道黏膜防御功能下降，这些都是造成孩子易感冒的外部原因。免疫功能低下则是孩子易感冒的内部原因，也是关键原因，那么抵御感冒要注意哪些生活细节问题呢？

保暖运动两不误

首先，家长要注意孩子脚部的保暖，脚对温度比较敏感，如果脚部受凉，会反射性地引起鼻黏膜血管收缩，使人容易受感冒病毒侵扰；同时提倡冷水洗脸。合理睡眠和运动。经研究表明，人在睡眠时体内会产生一种可提高免疫力的物质，因此保证充足睡眠十分重要，而运动也能加强心肺等功能的健全。家长要让孩子养成勤洗手的好习惯。研究结果表明，感冒病毒在手上能存活70个小时。健康人若与感冒患者相处，手就很有可能会带上感冒病毒，所以勤洗手十分必要。同时还要勤换牙刷，家长和孩子每天都要使用牙刷，若上面带有病毒，则容易反复感染；另外，牙刷常处于潮湿状态，病原体易滋生繁殖，对身体健康极为不利。

适量补充维生素

如果家里的孩子经常感冒不断，家长要及时带孩子到医院检查，看看是否缺乏维生素和矿物质。现在的孩子吃得较精细，而且很多孩子喜欢吃洋快餐、零食，不爱吃蔬菜，所以缺乏维生素的情况较为突出。其实，身体抵抗外来侵害的武器，包括干扰素及各类免疫细胞的数量与活力都和维生素与矿物质有关。维生素A、维生素C、维生素B6、维生素E和免疫力的关系最为密切。另外，叶酸、维生素B12、烟酸、泛酸也与孩子的体质有很大关联。因此，孩子应该每天补充适量的复合维生素，这样不仅能弥补孩子日常饮食中的维生素不足，防止营养不良的发生，而且由于维生素本身有很强大的抗氧化作用，它还能帮助孩子提高免疫力。在隆冬季节，补充复合维生素对预防皮肤干燥、口角炎症等情况的发生也有帮助。最后，饮食要清淡。“三高”饮食会降低人体免疫力，饮食过咸，会使唾液分泌及口腔内的溶菌酶减少，并降低干扰素等抗病因子的分泌，使感冒病毒易进入呼吸道黏膜而诱发感冒。

选择维生素的要点

听了儿童医院医生的介绍，家长们应该知道怎样预防孩子反复感冒了吧。在此，还要多叮嘱一下，家长在选择维生素时最好注意以下问题：一是认准食健字(蓝帽子标志)文号——食健字的保健产品较OTC药品类产品更为安全，长期服用无副作用；二是选择知名品牌，维生素原料好，品质有保障；三是要看配方，最好选择含有β-胡萝卜素的复合维生素产品，多种维生素和矿物质搭配，全面均衡营养，增强孩子体质，提高抗病能力，而β-胡萝卜素不但能保护孩子视力，而且还能有效调节维生素A摄入，防止维生素A过量。

小编为大家整理的关于抵御感冒要注意哪些生活细节问题的常识都了解了吧，另外本网还有很多关于儿童疾病方面的知识，感兴趣的可以继续关注，让孩子可以健康的成长。

我们平时护肤一定要根据自己的肌肤需求来选择适合自己的护肤品，正确的护理肌肤，这样才能真正的改善肌肤状态，干性皮肤日常就是着重补水保湿。

夏季干性皮肤怎样美白

一、每天晚上彻底清洁皮肤，使用适合油性皮肤的护肤品，像晚上可以使用凝露而不是霜，那样会堵住毛孔，使晚上肌肤不好呼吸。

二、睡前可以用黄瓜或者土豆等敷一下脸，这对补水保湿美白很好的，而且这是天然的不伤肌肤，还可以天天用。

三、保持充足的睡眠，不熬夜，尤其是夜晚11点至凌晨2点是肌肤细胞最为活跃的时候。

四、选择适合具有美白嫩肤功效的产品，做日常的基本护理方法。

五、多喝水，少吃油炸食品，保持皮肤清洁，这是皮肤美白中至关重要的一步，同时也是众多美白方法中的基础。

六、防晒很重要，出门前要擦隔离霜及防晒霜，晚上要记得卸妆，这是美白方法中关键一步。

七、尽量少吃或者不吃芹菜、柠檬、茄子等感光性食物，吃些这些食物之后经过太阳一晒，很容易使皮肤变黑的。

八、饮食上面：多吃黄瓜、土豆、西红柿、黑芝麻等，适量的吃些动物的皮、鸡肉、牛肉、猪脚等，对改善肌肤暗黄、美容和增强肌肤弹性等挺好的。

干性皮肤保养细节

1、补充水分

要有充足的饮水，并多吃水果，并适当的用保湿护肤剂，不使用含有酒精的化妆水。

2、选择适合的洁面乳

选择亲水性高，不含油脂的洁面乳，或者对皮肤刺激小含有甘油的香皂。

3、温和清洁皮肤

洗脸时注意轻柔，可在水中加入两滴保湿精油，使洁面乳中的补水因子充分渗入皮肤，起到洁面与补水的双重功效。

4、化妆水的使用

使用含有保湿成分的化妆水，如果肌肤过于干燥，每日可使用2-3次。

5、早晚护肤

早晨用冷霜或者乳液滋润皮肤，晚上用修复乳液、营养性化妆水保养。

6、使用深层补水面膜

每次20-30分钟。

7、注意饮食

多食用维生素、脂肪含量高的食物，如牛奶、鸡蛋、香菇、鱼类等。

8、保持室内空气湿度

持室内空气湿度，冬季可用加湿器。

干性皮肤吃什么好

1、梨

梨是秋冬季节养生保健、补水最好的水果了,梨含有的水分特别的多,而且还含有多种对皮肤有益的维生素,还有柠檬酸、苹果酸、葡萄糖、果糖、铁、钙、磷等多种对身体有益的成分.能润肺止咳,降低血压、促进消化等多种功效。

2、梅子

梅子具有多重功效，用于涂的可以改善皮肤粗糙、治疗皮肤疾病;泡梅干酒用来擦试肌肤并轻轻按摩，可使肌肤光滑柔嫩。梅子还有去角质的作用，特别适合干燥角质化的肌肤。

3、柑橘

柑橘中含有丰富的果汁和维生素C,可补充肌肤水分、美白肌肤.还含有丰富的蛋白质、维生素B1、维生素B2、磷、钙等等.柑橘还具有预防心脑血管疾病、防止动脉硬化、减少胆固醇的功效.但是橘子性温,不要大量食用,否则很容易上火。

4、甘蔗

甘蔗中含有大量的水分,能补充肌肤所需的水分,此外,还含有丰富的营养物质,对人体皮肤有着非常好的美容效果.能生津止渴、降低血糖、防止便秘、虚热咳嗽等功效.但是甘蔗属于性寒的食物,脾胃虚寒体质的不要食用太多了。

干性皮肤要注意什么

一、清晨起床一杯水

早晨起床后，务必先喝一杯水，这样可以促进血液循环，防止血液粘稠。如果十分疲劳时，可泡热水澡，补充能量，但时间不宜过长。

二、额外的按摩护理

发现肤色暗淡无光时，立即使用按摩霜进行按摩护理。之后可以欣喜地感到肌肤恢复了应有的透明感，对湿润的肌肤进行化妆修饰，效果自然明显。你也可以用口者喱状的保湿霜，以按摩的方式涂抹在肌肤上，或者用化妆水按摩皮肤，再用卸妆棉擦净，肌肤也会立即呈现晶莹剔透感。

这些小细节会让你短命！

1、不幽默。

研究显示，笑对人体健康有着众多好处，它能增强免疫系统功能，减轻压力，为情感释放提供通道，笑还能起到燃烧人体热量的作用。

2、长期服用一些药物。

服用治疗失眠症和焦虑症的药物会缩短人的预期寿命。一项为期12年的追踪调查显示：与服用这类药物的人相比，不服用这类药物的人死亡率会低5%。

3、承压过大。

研究成果显示：压力损害的是人们的DNA。与没有承受压力的人相比，处于慢性应激状态的参与者染色体端粒的长度较短，这个区域负责保护DNA链末端，这样DNA才不会分解退化。

4、上下班往返时间过长。

一项研究显示：通勤时间超过30分钟的人比其他人死得早。长距离通勤意味着锻炼和睡眠时间的减少，这两个因素都有助于人们活得更健康更长寿。

5、睡眠过多。

睡眠过少会损害健康，然而睡眠过多同样有害。一项关于睡眠的文献综述显示：相对于每晚睡眠7~8个小时的人来说，每晚睡眠时间超过9个小时的人患上心脏病的风险会高出41%。

6、久坐。

这对于办公室一族来说是个坏消息，即使你经常锻炼，久坐同样有损健康。研究显示：每天静坐3个小时以上，人的预期寿命减少2年。

7、不享受性生活。

学者发现：性生活愉悦的女性能多活近8年。一项研究成果显示：性生活频率较高的男性，其死亡率会降低50%。

8、长时间盯着屏幕看。

研究成果显示：每天盯着屏幕（如看电视、上网或者看手机）超过4个小时的人，心脏病发作和中风的风险会增加113%。另一项研究显示：把每天盯着屏幕看的时间减少到不到2个小时，会让人的预期寿命增加1.4年。

9、不爱交际。

孤独和寂寞对人体造成的负面影响等同于压力过大。报告显示：认为自己在朋友和家庭生活中非常有价值的人可能活得更长。

10、红肉吃太多。

加工食品、红肉摄取过多和新鲜果蔬数量不足都会造成严重的健康隐患。一项研究成果显示：红肉吃太多，心血管疾病的发病率和癌症的死亡率都较高。

如何做才能长寿

1、起床慢

清晨起床的时候，一定要注意缓慢，尤其是对于一些有心脏疾病的，以及高血压的人，在早晨醒来之后千万不要急于起床，可以躺一会儿，伸个懒腰，这样的话能够使得血液慢慢流动，能改善脑供血状况，以防脑供血不足。

2、排尿慢

有的老人不愿半夜起床排尿，早晨醒来时尿意紧迫，会迫不及待去卫生间。但如果排尿过快，膀胱排空容易引起头晕，甚至出现排尿性晕厥。所以，老年朋友排尿要尽量缓慢，不可用力过快过猛，直立位或蹲起时，要手扶支撑物。

3、喝水慢

喝水太快，水分会快速进入血液，使血液变息血量增加，老人或心脏不好的人，会出现胸闷、气短等症状。正确的喝水方法是，倒一杯温开水，先含一小口滋润口腔，然后慢慢咽下，小口小口地喝，喝250~300毫升即可。

4、吃饭慢

对于老人来说，如果咀嚼不细，粗糙的食物会增加胃的负担。老人吃饭一定要细嚼慢咽，一口饭最好嚼25~50次，帮助食物消化。

5、转身慢

不少老人因心脏功能衰退和脑动脉退化，血管弹性降低，体位改变时常发生头晕眼花等状况。有中重度颈椎问题的人，突然转身还可能导致晕倒。所以做转身回头的动作时，动作不要快，幅度不要过大。

随着三伏天的到来，三伏贴成了近日人们关心的一个话题，很多的家长也带着孩子去医院贴三伏贴了。我们都知道现在是冬病夏治的最好时段，三伏贴可以强健体魄，可以防治疾病。那么宝宝能贴三伏贴么？要注意哪些细节？就让的小编和您一起去了解一下吧！

一：什么是三伏贴

三伏贴，是一种膏药，如银行卡大小，一般四个为一组使用。在夏天农历的头伏日期贴在后背一些特定部位上，可以治疗预防冬天发作的某些疾病(如鼻炎，气管炎，咽炎，哮喘等)，针对不同的疾病，一般要将四片膏药一起贴在后背的不同位置，保持八小时即可揭下。

二：儿童多大能贴呢

一般来说，三岁以上的宝宝都可以贴，但是因为2岁以内的孩子皮肤比较娇嫩，所以最好还是先去咨询医生，然后根据医嘱再选择贴还是不贴。

三：最佳时间是什么时候

一般大家都认为，三伏的第一天是最佳时期。但是事实上在三伏期间贴都有效果，所以提前或者延迟一两天也不会有太大影响。今年的推荐时间为：7月13日第一贴;7月23日第二贴;8月02日第三贴;8月12日第四贴。

四：身体不适能贴吗

部分宝宝皮肤比较敏感，所以贴的时候可能出现过敏反应，所以最好在医生指导下使用。此外如果有发热、咽痛等身体不适，也要延迟三伏贴计划。

一般来说，针对不同的疾病，三伏贴里使用的中药也各不相同。如果你对儿童早期教育的好处等有关儿童安全教育方面的知识还有疑问，请继续关注儿童早期安全教育安全常识栏目。

马上到来新一轮的交房高峰期，不少消费者此时着急入住新居，未考虑周全就交给了装修公司，不断催促他们抓紧施工。结果装修后很多地方没有达到自己的预期，很多细节做的不到位，想更改已经来不及。业内专家指出，在货比三家装修公司开始动工后，最能体现公司设计的是看他们某些细节做的是否人性化。而消费者自己本身也应该了解某些装修细节，比如以下几点您就不能犯，避免过多装修弯路。

必须要打孔的最好先打

装修群友胡女士：最近天气实在太热了，于是买了空调，工人安装时，用非常粗的电钻打孔，弄得满卧室、壁纸上全是泥沙，打扫起来特别困难。

在装修时，某些装修公司几乎不会为业主详细讲解装修细节，这就会对后期生活带来的影响。比如装修进行中，正规大公司工人会建议业主厨房、卫生间、客厅、卧室等必须要打孔的，最好是先打好孔。可能有住高层的业主家认为风大没必要安空调，但天气实在太炎热要安空调后，再打孔安装空调，就会像胡女士家遭遇一样。即使您暂时不安空调，其实也可以先预留好空调孔，然后做处理先封闭，在安空调时就会省去很多麻烦。

浴室门要设计成向外开

读者周先生：卫生间门没有做拉门，做的是普通平开门，但工人安装后，门是向里面开的，占去了大量空间。

套餐精装的迅猛发展，导致很多公司跟风效仿，但有些公司学到的只是皮毛，很多细节做得并不人性化。比如卫生间的门，在空间允许的情况下，最好是向外开，而不是向内开，向内开会占用一个门的位置，如果卫生间比较狭小的话就会让本就不多的空间变得更加狭窄，很多东西就无法安放。而且一旦老人或孩子自己洗澡时，出现意外，门向外开，老人或孩子能顺势把门推开。有的业主认为，方向安错了工人再重新调换方向也不耽误事，其实门的方向更改可不是轻而易举，需要全部重新更换，非常麻烦。

设计风格别盲目跟风

读者吴女士：参观了邻居家的130平方米新居，感觉非常好，让设计师完全照搬。但时间久了，看到自家和邻居家几乎差不多，感觉很奇怪。

照搬照抄不仅业主很容易犯，很多年轻设计师和一些小公司的设计师也非常容易犯。一味的复制，导致业主家的风格不伦不类，时间久了业主也会感动别扭。一套优秀的设计，不论业主选择的是中式、欧式，还是现代简约风格，都要在某些细节处加上一些文化气息，结合主人爱好，用点缀性的设计元素体现出不同的文化气息。但要掌握好度，不要放太多，以免显得累赘多余。

“我爱洗澡，乌龟跌到，小心跳蚤，好多泡泡;我爱洗澡，皮肤好好，带上浴帽，唱唱跳跳”，这是范晓萱1998年发表的《自我萱言》专辑中的一首歌，至今被传唱。每次洗澡就会不由自主哼起这首歌，是宝妈给宝宝洗澡的“帮手”之一。

小编今天不是普及如何给宝宝洗澡，而是普及洗澡之前哪些事是不能做的，不管是老人小孩，男生女生，还是上班族、自由职业者，都有必要了解，为你爱的那个她收藏。

洗澡是要注意细节——洗澡不久泡

洗澡时间15~30分钟标准，时间太长皮肤表面会脱水，容易使人疲劳，身体的细胞会张开，为细菌的侵入提供了条件，身体的免疫力下降。喜欢泡澡的小伙伴们注意了，千万别再赖着浴缸不肯出来了，小心免疫力降低哦。

洗澡是要注意细节——洗澡不空腹

俗话说“饱不洗头，饿不洗澡”，空腹洗澡容易发生低血糖。空腹时，人的血糖本来就很低，一泡热水，血液循环加速，水传热快，机体会随着温度上升消耗大量能量，当能量不能满足需求时，就会出现低血糖，昏厥甚至休克。所以，没吃饭还是等等再洗澡吧。

洗澡是要注意细节——洗澡不饱腹

很多人吃过晚饭就会立刻洗澡，特别一些加班族，下班回家已经很晚，匆匆忙忙吃过晚饭，赶紧洗漱完毕躺在床上。刚吃饱，大量血液集中在胃部为消化食物做好准备，这时候洗澡，血流量增加，血管肌肉会扩张，集中在胃部的血液就会流向全身，从而影响消化吸收，间接伤害了胃。为了保护自己的胃，饭后还是不要立刻洗澡了。

洗澡是要注意细节——洗澡拒绝水温过高

洗澡时热水直接洒在身上，温度太高会对皮肤表层产生不利影响，烫伤皮肤，影响健康。可以提前用手感觉，不冷不热最好。

水温过高皮肤血管扩张，容易导致心脏缺血缺氧，严重时还可能导致昏迷或猝死。

那么，水温多少适合洗澡呢?夏天洗澡建议温度在24~30度，冬天洗澡建议在35~40度。冬季和夏季洗澡水温还是有差别的。