一个请客吃饭的绝招是什么热门20篇

如何走出被劈腿的困境呢？下面就这个话题跟大家一起来说一下吧

操作方法

首先如果你是女孩子的话，在你的身上发生了被劈腿的现象的话，那么充分说明你根本没有征服这个男人的心，所以在以后选择男人的时候一定要诛心，这才能够牢牢把控住

如果你是男人的话，你被劈腿了，那么充分说明一个问题，要么你的女友是一个水性杨花的女人要么你满足不了她，无论在精神上还是肉体上，那么接下来你就要把精力放在你女友身上了。

另外一点就是一般处理劈腿的现象，就是分开，这是忍无可忍的时候，遇人不淑，还有什么好说的呢

最后我想说的是，大家在遇到自己的真命天子或者自己的女神的时候，一定要考察清楚了，不要盲目。

在平时的生活中，朋友之间借钱是再平常不过的事。不过，一些朋友也遇到了很堵心的事，那就是朋友借钱不还。那么，朋友借钱不还怎么办呢？在这里为大家介绍一下有关内容。

朋友借钱不还的问题看似简单，却难倒了不少人。在这里为大家提一些建议，供大家参考。

1、在向朋友要钱的时候，大家要注意保留双方的通话记录，以便留作证据。在没有借条或者借条存在问题的情况下，这种做法就显得尤为重要。

2、在向对方讨要借款的时候，大家应该用友善的态度，向对方表明自己的意见，并向对方展示证据。如果对方还不还款，大家还可以向他提供人证。

3、在朋友借钱不还的情况下，大家也可以请双方认为有威望的长辈、领导来主持公道。

4、在万般无奈的情况下，大家只能向法院提起诉讼，要求对方还钱，还可以请求法院强制执行判决结果。

5、如果对方在贷款时，给大家提供了抵押物、质押物或者担保人，大家也可以按照事前约定，将抵押物、质押物卖掉，或者向担保人讨要借款。

总的来说，大家要用正规、合法的手段来维护自身权益，千万不可以冲动，做违法的事情，比如恐吓、殴打等等。

大米是许多人的主食之一，而蒸米饭成为日常必备的烹饪任务。尽管蒸米饭看似简单，但却有许多小技巧可以让你的米饭变得更美味。为了让你的大米饭口感糯而香，分享5个绝招，每一顿都能多吃一大碗美味的大米饭。

1. 选用新鲜的大米：

大米的新鲜程度直接影响口感。新鲜的大米颜色白净，呈半透明状态，散发出浓郁的米香。相比之下，陈米颜色较黄且暗淡，缺乏光泽。在购买大米时，选择新鲜的品种是制作美味米饭的第一步。

2. 适度淘洗大米：

在烹饪大米之前，淘洗大米是必要的，以去除表面的杂质。不必过多地淘洗大米，多次淘洗可能会使大米流失营养。只需轻轻淘洗几次，直到水变得相对清澈即可。

3. 控制好水与大米的比例：

正确的水与大米比例对蒸米饭的口感至关重要。添加太多水会导致饭变得稀，而添加太少水则会导致硬饭或夹生饭。一个简单的方法是使用手指，将食指放在水面上，确保水位不超过食指的一半。

4. 适度浸泡大米：

在烹饪之前，浸泡大米可确保大米充分吸收水分，使其更加饱满。浸泡时间根据大米的量而定，一般来说，15分钟左右就足够了。

5. 添加猪油和醋：

猪油是提升大米饭风味的绝佳选择。在清洗和浸泡大米后，加入一勺猪油可使米饭香浓可口，而不会担心粘锅问题。另外，稍微加点醋也可以提升米饭的口感。

这五个小技巧可以帮助你制作出口感糯而香的大米饭。无论是单独享用还是作为其他菜肴的伴侣，你的大米饭都会变得更加美味，每一顿都能多吃一大碗！

大多数新妈妈们问的第一个问题就是：婴儿不爱吃奶怎么办，也不知道婴儿不爱吃奶的原因是什么。实际上，不爱吃奶仅仅是宝宝在婴儿时期的一种表现。只是最让妈妈担心的是，如果婴儿不爱吃奶，容易造成营养缺失，发育不良，从而导致宝宝延迟达到关键的成长里程碑。其实婴儿不爱吃奶，妈咪有绝招，下面就由小编带大家一起去探讨一下吧!

婴儿不爱吃奶怎么办

1、营造进食环境

此招最基本的是要观察婴儿在什么情况下进食是最理想的，进而去营造一个最适合婴儿的进食环境。大多数的婴儿喜欢在一个安静、不被干扰的场所专心吃奶。

2、妈妈必须保持轻松愉快的心情

因为婴儿在进食时会感受到喂食者紧绷情绪的影响。

3、给予婴儿关爱与鼓励

如此婴儿会有较好的进食心情。

4、千万不可不择手段

逼食、强迫或大发脾气，会弄得婴儿哭闹收场，这是最笨的方法，常常会适得其反。

5、促进食欲用药

必要时，医师会给婴儿使用一些促进食欲的药，这对一部份小婴儿也许有帮忙。

6、补充维生素

对于喝奶量很少的婴儿，这也是一个不错的方法。

7、尝试辅食

其实，46个月大的婴儿应该要接触辅食了，有时可以尝试用汤匙喂食一些简单的辅食(如果汁、米糊、麦糊等)。让婴儿接触奶瓶以外的食物来源，一来能多少吃一点，二来也可训练婴儿的口腔适应性，将来对固体食物的接受会比较好。

婴儿不爱喝奶的原因有

1、生理性厌奶

正常的新生儿，在刚出生的前2个月，吃奶通常很专注。饿了就哭，饱了就睡，体重快速增加。父母看着心爱的宝贝像吹气球似的一眠大一寸，真有成就感!谁知到了3个月之后，大部分的婴儿开始不再一鼓作气的吃奶，而是吃吃停停，有时还唧唧咕咕发出声音。更有一些好奇婴儿，只要周遭有声响、有人走动，就停止吸奶，显然其他事情对它说来，比吃奶有趣多了。因此，医学上称四五个月婴儿

的这种暂时的厌奶状况为生理性厌食期。它的特征是孩子正常发育，活力很好，只是奶量暂时减少，通常一个月左右就会自然恢复食欲。

2、病理性厌奶

我们常说主妇开门7件事是柴米油盐酱醋茶。婴儿的生活型态，则是吃喝拉撒睡动玩。一个孩子如果健康出了问题，就会影响这7件事，表现出吃得少、睡不好、活力差。厌奶就是一个经常伴随急、慢性疾病的征兆。如果你的孩子奶量锐减或呕吐，同时伴有脸色不好、活力减低、烦躁不安等症状那就该属病理性厌奶期，你需要带他去看医生，及时治疗。

电脑辐射是个慢性杀手，会彻底毁了你的青春。因此，每天面对电脑的ol对待自己的皮肤尤其需要慎重，你要每天认真护肤防辐射，保持住自己的肌肤龄。

1、面部防护最重要

上网对MM容颜的伤害虽非大敌，但厉害的电磁辐射还是不容小觑。屏幕辐射产生静电，最易吸附灰尘，长时间面对面，更容易导致斑点与皱纹。因此，上网前不妨涂上护肤乳液，再加一层淡粉，以增加皮肤的抵抗力。

2、上完网要彻底洁肤

上网结束后，第一项任务就是洁肤，用温水加上洁面液彻底清洗面部，将静电吸附的尘垢通通洗掉，然后涂上温和的护肤品，久之可减少伤害，润肤养颜，这对上网的女性而言真可谓点滴功夫，收获多多。

3、准备滴眼液

如果你不希望第二天见人时双目红肿，面容憔悴，一副黑眼圈，那么切勿长时间连续作战，尤其不要熬夜上网。平时准备一瓶滴眼液，以备不时之需。

4、上网之后敷一片黄瓜片、土豆片或冻奶、凉茶也不错。

将黄瓜或土豆切片，敷在双眼皮上，闭眼养神几分钟；或将冻奶、凉茶用纱布浸湿敷眼，可缓解眼部疲劳，营养眼周皮肤。

5、平日多增加营养

对经常上网的人，增加营养很重要。维生素B对脑力劳动者很有益，如果睡得晚，睡觉的质量也不好，应多吃动物肝脏、新鲜果蔬，它们含有丰富的维生素B族物质。

6、肉类、鱼类、奶制品也有助于增加记忆力

巧克力、小麦面圈、海产品、干果可以增强神经系统的协调性，是上网时的最佳小零食。不定时地喝些枸杞汁和胡萝卜汁，对养目、护肤功效也很显着。如果你十分在意自己的容貌，那就饮胡萝卜汁或新鲜果汁吧。

7、常做体操消除疲劳

长时间上网，你可能会感到头晕、手指僵硬、腰背酸痛，甚至出现下肢水肿、静脉曲张。所以，平时要多做体操，以保持旺盛精力。如睡前平躺在床上，全身放松，将头仰放在床沿以下，缓解用脑后大脑供血供氧的不足；垫高双足，平躺在床上或沙发上，以减轻双足的水肿，并帮助血液回流，预防下肢静脉曲张；在上网过程中时不时伸伸懒腰，舒展筋骨或仰靠在椅子上，双手用力向后，以伸展紧张疲惫的腰肌；还可做抖手指运动，这是完全放松手指的最简单方法。此类体操运动量不大，但远比睡个懒觉来得效果显着。

让女人死心塌地爱着你的绝招

男人们，知道女人会爱上什么样的男人吗？也许你不轻易的小细节，就会让女人彻底地爱上你。那么，到底是什么样的细节，会让女人如此这般呢？

细节1：有心

粗心大意的他常想不起自己的生日，却记得你的三围尺寸，记得你的月经周期，记得你对芒果过敏。男人之所以记得清楚，是因为他对你念念不忘。

细节2：庇护

走在噪杂的马路上，他总是让你走在自己右边，用魁梧的身躯为你挡住准备发动的汽车。你惊喜难当。男人走路时将你护在里面，吃饭时替你挡住凛冽的冷气，这般庇护女人，女人不为之感动吗？

细节3：无微不至

吃饭前，他抢先将竹筷子的碎屑刮干净；喝汤时，他在一边将你散开的长头发捋到耳后；蒸鱼上桌后，他又剔掉鱼刺，满足地看着你大快朵颐。朋友都说他琐碎得像个老妈子，你却说他是世界上值得嫁的好男人。歌里唱：“爱要说，爱要做。”男人琐碎的爱情行为，渗透着妈妈般的无微不至，女人能不爱吗？

细节4：拥抱

每一次的拥抱都是把紧紧拥在怀里，默默地凝视你的眼睛，你总会心如鹿撞，希望就这样抱到天荒地老。有一种“山无棱，天地合，才敢与君绝的欲望”。借用阿基米德的理论就是：给我一个拥抱，我就可以拥有他全部的爱。

细节5：爱屋及乌

他在办公室忙得满头都是汗，你却在和朋友谈笑风生。电话里，你说：“那群女人怪我没买香蕉冰沙。”他二话不说，放下手头的工作打车去星巴克。当他把香蕉冰沙送到一群女人面前，你不仅觉得有面子，而且觉得无比震撼。真的爱你不一定非要爱上你屋顶上的乌鸦。若男人把你的家人和朋友当自己人对待，心感动之余，女人也会采取行动，和他的亲朋不分彼此。

细节6：尊重

你心情不好时，他不会让你在外人面前难堪，只让你在自己面前尽情发泄。你心情突然转晴，认定他是个可以信赖的人。爱情固然重要，但尊重女人的感受与尊严，比盲目主观地爱更重要。

细节7：老婆奴

你洗澡时不小心划伤了手，他心疼地抢过你的内衣说：“手伤了别碰水，以后要手洗的衣服都交给我。”后来你们热恋，结婚，他仍旧每天亲手为你洗内衣裤，你骄傲地告诉闺密：“我嫁了个绝世好男人。”男人持之以恒的劳动能打动女人。赵敏的最后心愿是希望张无忌为她描眉，可见再泼辣的女人，也渴望有个老婆奴。

如果你真的爱她，就照着做吧，她一定会很爱很爱你的。

细节8：专注

你们在图书市场流连。他突然在工具书架前驻足，一丝不苟地搜寻一本电脑书，认真的眼睛里闪烁着智慧的光芒，他不由得怦然心动。很多女人喜欢看工作中的男人，男人在工作时，身上有股钉子般的“轴劲”，引无数女人遐思：要是把这份专注用来爱我该多好！

电热水器省电的绝招

电热水器省电的绝招

家里的电器在没切断电源的情况下也有一定的耗电量，因此遵循节约的原则，在上班时都把电热水器的电源切断，可又听人说电热水器最好一直插着电源，否则再加热时更费电。那么，电热水器的电源平时到底是拔还是不拔呢？

有数据表明，一个三口之家，如果用60升的电热水器，日耗电量在度以上；如果是采用了先进的保温技术通过节能认证的产品，它的日耗电量会在度以下。面对市场上令人眼花缭乱的宣传，尤其是保温长达多日甚至7天的保温效果宣传，消费者应该如何认识和使用呢？对于电热水器来说，保温技术是事关节能与否的一个最重要的技术，保温就意味着节能、省钱。

保温是要讲条件的，首先是要断电，在断电的情况下来判定其保温效果的好坏。从理论上来说，如果无限制地增加保温层的厚度，做到7天甚至15天的保温效果都是可行的，当然，这会增加产品的成本。

如果消费者购买了一台保温效果比较好的电热水器，正确的使用方法是什么呢？专家指出，一个生活中常见的误区就是断电，特别是频繁的断电，这是消费者在使用过程中一个最大的误区。真正节能的电热水器是不需要频繁地把电源切断的，因为它有有效的保温技术。某品牌技术部工程师万先生向记者介绍说，目前市场上节能电热水器比传统的热水器多了很多功能，比如中温保温、多段定时加热等，都是具有高科技含量的节能设置，比消费者自己计算的省电方法要更为科学，但都需要在电源通电的情况下完成。频繁地拔掉插头还会减少插头的寿命，带来安全隐患。正确的使用方法应该是：如果每天使用热水器，那么不要切断电源；如果是3至5天或更长时间才使用一次，则用后断电是更为节能的做法。

辐射是危害母婴健康的一大敌手，据有关妇产专家的临床调查，家电辐射很大程度上成为损害人体生殖系统的元凶。这些危害导致孕妈妈们很担心。那么究竟电磁辐射会对孕妈妈造成什么危害呢?

如果长期受到超强度的电磁辐射，则可能出现以下症状：

1、皮肤衰老加快。

2、各种恶性肿瘤得病几率增加。

3、精子活性降低、数量减少导致不孕症。

4、胚胎发育良、孕妇流产率升高、畸胎发生率升高。

5、抵抗力降低、生长发育迟缓。

6、产生头痛、失眠、心律失常等神经衰弱症状。小编为大家整理的关于孕妈妈防辐射有绝招的常识都了解了吧，另外本网还有很多关于儿童疾病预防方面的知识，感兴趣的可以继续关注，让孩子可以健康的成长。

出轨是大家都接受不了的事情，现在这个社会诱惑很多，不是每个人都能坚持洁身自好的，很多人想查自己的对象是否出轨了，下面这几招都十分好用。

微信查出轨绝招有哪些

1、其实微信当中也是会有很多隐形功能的，例如在微信中他们有自带的搜索框在这里只要我们搜索一些比较暧昧的词，尤其是一些我爱你，或者说这些能够表达爱意的甜言蜜语的词语，肯定也会让我们轻松就查得到，老公是否也对别的女人说过这些甜言蜜语，即使是在说完之后他删除了，那么我们也能够轻松的看到。

2、有的时候你的老公他会把微信的名字或者说性别自我修改掉，当你询问他在与谁聊天的时候，他会说身边的同事，那么在这个时候我们可以去查看一下这个人的详细资料，相信到了那个时候起，你就已经很清楚的了解到老公是否有欺骗你的行为产生。

3、每天他做什么干什么，是不是重复着年复一年日复一日的工作，相信从他的微信运动当中，我们也是可以轻松了解到的，如果最近他的微信步数特别的多，肯定绝对不会是每天都在工作，那么我们就要去找他问个清楚，但是其在问清楚的过程当中，我们一定不要过于的激动，要慢慢的循序渐进的来。

怎样查一个人微信有没有出轨

有的时候老公在微信上面与别的女人聊天，他自以为把聊天记录删除掉了，就没有办法去调查了，其实微信的功能还是相当强大的，里面有一个修复功能，只要我们能够寻找得到，自然而然也就知道老公是否对于自己忠诚，他在外面与女女人聊天的时候，会不会与你聊天一样的闷骚。

查查TA对谁说过情话

第一种方法：在主页向右滑动，系统自带搜索框很好用，直接输入关键字，如么么、我爱你、约吗……之类的，iPhone会自动把微博、短信、备忘录里的相关条目全部搜出来，有些内容就算删了也可能看得到哦。

第二种方法：在微信聊天主页面上方也有个搜索框，输入关键词也能查询到相关聊天记录，当然，前提是TA没有把聊天记录删除。

一个微信好友出卖TA查查TA微信里都有谁

第一种方法：如果TA的微信里总有很多异性你又不知道是谁，你一问TA就说是同事或同学，你可以点击这个人头像--在详细资料中点击更多，就会发现好友的来源，是通过“漂流瓶”还是“附近的人”一目了然。

第二种方法：用TA的手机点开TA的手机朋友圈--点右上角头像--再点右上角三个小点点，会出现“消息列表”，这里可以看到TA在朋友圈的所有互动痕迹。

一个微信520出卖TA：别放过盆友圈小细节

第一种方法：这个方法异地恋必备，让TA的微信里加个“微信运动”，你就可以看到TA每天的运动步数，比如如果他说他在家里呆了一天结果走了一万多步，你信吗?

第二种方法：查看TA的微信钱包，红包记录也很能说明问题，如果TA在情人节给别人发了520元的大红包，你会做何感想?微信收支明细的位置在我---钱包----交易记录即可查看，无论是转帐还是红包都能清楚看到。

男人出轨一眼就看出来

1、生活中你看到自己男人无精打采的同时，眼神里总是透着一种迷离的感觉，肯定是基本的人总是在回忆着和别的女人在一起的美好时光。男人虽然说嘴上不说，不过在心里也会砸自己的小盘算着什么。明眼人一看就能够看出个究竟。

2、你要观察一下自己老公开始是什么样的人，想着一个男人在忙工作奔波生活的同事，哪有时间整天去打的，要是你现在的老公开始喷香水或者开始注重衣着了，那么他的整个人变化，你肯定也是一眼就能够了解清楚。

男人精神出轨的症状

1、男人有所隐藏，有自己小秘密的时候，你就要注意了。

2、打电话发信息总是背着你，远离你。

3、每天都看着特别忙，但是却工作没有加薪，也没有升职。

4、找着各种理由，连家都不回。

5、这个男人开始总是情绪化，也特别容易暴怒。

6、和你在相处过程中，根本不顾及你心里想什么，总是那么粗暴。

7、对你的态度和以前一点都不一样。

8、你说什么话题，他就感觉到非常敏感。

9、总是想着和你保持距离。

10、你问对方任何问题，对方都是答非所问。

大树在生活中随处可见，有很多的原因会导致大树的枯死，如果是想让大树快点枯死，可以用环切树干、高锰酸钾、泼硫酸火碱、经常浇水、在树的底部钻几个小孔，放进去几粒花椒，这几种方式都可以让大树枯死。

让大树枯死的绝招：

1、环切树干

把一圈树皮剥掉，注意防树自己长皮愈合了，长一点就破坏掉，半月内就会死，这个过程比较缓慢。

2、高锰酸钾

去药店买一块钱高锰酸钾，配大量水浇灌就可以。

3、泼硫酸火碱

泼硫酸火碱埋进树根下面，会将大树烧死。

4、给树凿洞

最简单的办法就是在树的底部钻几个小孔，放进去几粒花椒，用土把口堵上。用洗衣粉水浇树，刚烧开的开水浇到近根部，大树会很快的枯死。

5、长时间浇水

长时间在水中生长的大树容易枯死，如果树长期在水中成长，就会慢慢的枯死，因为长时间在水中侵泡，树根就会腐烂，那么树就会慢慢的枯死。

对于水果和蔬菜来说，保鲜主要需注意三个方面：其一，尽量抑制呼吸作用，减少内部营养的损失，比如低温或者加二氧化碳；其二，抑制细菌的生长，防止腐烂，比如使用抑菌剂。

日常食物保鲜绝招-比冰箱保鲜更营养的保鲜方法

日常食物保鲜绝招

对于水果和蔬菜来说，保鲜主要需注意三个方面：

其一，尽量抑制呼吸作用，减少内部营养的损失，比如低温或者加二氧化碳；

其二，抑制细菌的生长，防止腐烂，比如使用抑菌剂；

其三，控制蒸腾作用，减少水分损失，保持一定的湿度，保留新鲜的状态。

比冰箱保鲜更营养的保鲜方法

吃不完的沙拉用保鲜膜包好，并放一张餐巾纸。

醋水浸泡草莓可以保鲜。

菌类用纸袋保存好过塑料袋。

绿菜套在塑料袋里并封口再存储在冰箱里。

洋葱挂起来能存储半年。

用不完的生姜直接放冷藏就好。

鱼放在冰箱中贮存时，常会变得太干，如果放置盐水中冰冻即可防止发干。

香蕉头用保鲜膜裹好，也可以延长保存期。

喝剩下的咖啡可以倒在制冰盒中，放在冰箱里冻成小冰块，下次喝咖啡时当冰块用，融化后不会冲淡咖啡的味道。

土豆和苹果储存在一处，可防止发芽。

没用完的葱放在塑料瓶里保存。

特别提醒：冰箱内不可塞太满，约以6分满为限，以利冷空气流通。

要诚实

男人们在外应酬时，有时总是喜欢隐瞒实情，说一些谎话来对付老婆。其实，只要不涉及工作，就没必要编什么“在开会”、“在加班”之类的幌子哄骗老婆。因为，说一句谎言往往要用十句话才能掩盖，还难免出错，多累啊。

巧做“妻管严”

适当的“妻管严”没什么不好的，“妻管严”的家庭往往能长久。同时，这种男人往往心里明白，老婆承担了很多的苦和累，所以甘愿被“妻管严”，他们很多时候，拒绝了一些非重要的聚会，而是下班回家帮助妻子做饭、炒菜、洗碗等家务事。不仅如此，这种男人往往不会斤斤计较。

不指责老婆的唠叨

女人一般来说只有在自己喜欢的男人面前才比较爱说话，爱唠叨的。也许男人那天因工作不顺，或刚好与同事闹了矛盾，而此时老婆却像一只不知疲倦的小鸟一样，在你面前叽叽喳喳的，使你的心情更加烦躁。但你千万不过多指责她，你只需要和她说：亲爱的，我很疲累，让我单独休息一会儿。

男人要承担养家的责任

男人勇敢地担负起养家的责任，不论老婆是独立型还是小鸟依人型的，即使老婆现在同你一样工作着，每月拿或多或少的薪水，你也要把自己当作家里的顶梁柱！看到老婆回家累了还要做饭的时候，男人要说：“这么辛苦，我来养你吧！”明智的老婆也会想到你的辛苦，得到了关心和承认，老婆的工作干劲会更大！

纪念日一定要记牢

老婆的生日，各种节日，纪念日，你不大张旗鼓庆贺也罢，但是要记得送礼物给她;你不送礼物也罢，但是要请她与你共度晚餐;你不请她吃饭也罢，但要记得带束花给她;你嫌送花浪费也罢，那就给她买点她喜欢的小零食;你不买零食也罢，但要记得电话问候一下，最不济也要发个有意义的短信给她。你忘了发短信也罢，那就等着她埋怨你吧！

对老婆要心细

在她生理周期的那几天，男人一定要心细，注意老婆的饮食，适当的给她做一些补血的食品，让她少做些家务，她一定会感觉自己很幸福。

温馨提示：男人们在哄妻子方面要有自己的方法，站在妻子的角度思考问题，男人们能够承担起家的责任。

准妈妈在孕早期一定要非常注意预防电脑辐射。为了减少辐射，不妨在电脑前放一些防辐射植物盆景，如仙人掌，石莲之类的植物，下面一起来了解一下准妈妈防辐射有哪些实用绝招吧？

1.别让电器扎堆。

不要把家用电器摆放得过于集中或经常一起使用，特别是电视、电脑、电冰箱不宜集中摆放在卧室里，以免使自己暴露在超剂量辐射的危险中。

2.勿在电脑身后逗留。

电脑的摆放位置很重要。尽量别让屏幕的背面朝着有人的地方，因为电脑辐射最强的是背面，其次为左右两侧，屏幕的正面反而辐射最弱。可以穿防护服(防辐射背心或防辐射围裙)防辐射。

3.用水吸电磁波

室内要保持良好的工作环境，如舒适的温度、清洁的空气等。因为水是吸收电磁波的最好介质，可在电脑的周边多放几瓶水。不过，必须是塑料瓶和玻璃瓶的才行，绝对不能用金属杯盛水。

4.减少待机

当电器暂停使用时，最好不让它们长时间处于待机状态，因为此时可产生较微弱的电磁场，长时间也会产生辐射积累。

5.及时洗脸洗手

电脑荧光屏表面存在着大量静电，其聚集的灰尘可转射到脸部和手部皮肤裸露处，时间久了，易发生斑疹、色素沉着，严重者甚至会引起皮肤病变等，因此在使用后应及时洗脸洗手。

6.补充营养

电脑操作者应多吃些胡萝卜、白菜、豆芽、豆腐、红枣、橘子以及牛奶、鸡蛋、动物肝脏、瘦肉等食物，以补充人体内维生素A和蛋白质。还可多饮茶水，茶叶中的茶多酚等活性物质有利于吸收与抵抗放射性物质。

7.接手机别性急

手机在接通瞬间及充电时通话，释放的电磁辐射最大，因此最好在手机响过一两秒后接听电话。充电时则不要接听电话。

小编为大家整理的关于准妈妈防辐射有哪些实用绝招的常识都了解了吧，另外本网还有很多关于儿童疾病预防方面的知识，感兴趣的可以继续关注，让孩子可以健康的成长。

延长电子管寿命三大绝招

一般名厂的功率管如we 300b、gec kt88、rca 2a3及tung?sol 6550等价钱都十分昂贵，而且除了we 300b外，其他的都已停产达20年以上，日趋罕有，正确使用这些管子以延长其寿命实在甚为必要。一只管子的工作期限与其工作环境如电路设计、电压供应及通风散热等有直接关系，厂方提出的10万工作小时寿命是指在正常且良好的情况下使用而言，同一只管子工作于设计不良的电路上，可以很快老化。单端机所使用的功率管耐用程度比甲乙类推挽机的功率管亦差一大截了。以下是笔者收集到的一些有关延长电子管寿命的方法，多是厂家提供的资料，供电子管机同好参考。 分段灯丝供电处理法功率管的老化是指其电子发射力减少到不能达到设计上的最低要求，此时无论如何调校偏压也不能得到所需的屏流，基本上该管已难以在原来的扩音机上工作，勉强使用也只落得个衰声的效果。如果所用的管子是十分稀有，并且价值不菲的话，则一套略为麻烦但可以大大延长管子工作期限的方法是值得考虑采用的，这套方法称为分段灯丝供电处理法。分段灯丝供电处理法其实是控制灯丝(阴极)的温度，使之能够长时期保持一定的发射力。如图1所示，一套新管子装上扩音机时，最初的200工作小时是将灯丝电压调到管子的特定灯丝电压(100％)，例如kt88为6.3v或300b为5v。作用是令管子有足够的温度，使其集气环getter收集管子在制造过程中留在各材料内的残余气体。过了200工作小时后，管子基本上已经稳定了，将灯丝供电调低到95％的值，即由6.3v调到5.9v或5v者则调到4.75v。大量的实际数据证明此时管子的工作期限会提高为其在100％灯丝电压时的2.2倍，即原本10万小时寿命的管子会变为22万小时。直至使用到管子不能提供最低要求的屏流时，将灯丝供电调回100％即6.3v或5v，灯丝电压高了，屏流会因发射力转强而上升，管子又可以再工作一段时期，然后屏流才再回落。此时再将灯丝电压调高0.5％，即调到6.7v或5.25v以增加灯丝温度，管子的发射力便会再度增强一段短时间才回落，至此管子才告功成身退。基本上一只采用此种分段调整灯丝电压法的管子，其工作寿命是会比一只采用正确灯丝电压(6.3v)的管子增加达3倍之多，即由10万小时变成30万小时， 这是经过大量实际运作经验而得出的结论，很多电台的发射管是以这种方法使用的。灯丝电压对直热式管子的发射能力影响甚大，一只6.3v的管子可容许的电压范围只是5.8v至6.7v之间，当其长期工作在6.7v的灯丝供电时，10万小时的寿命会减为6万小时左右，这是由于发射力太活跃而加速了阴极的老化所致。有人会认为管子此时发声劲力十足，虽然是以短命为代价，也是值得的，此乃见仁见智了。相反地如灯丝供电电压太低时，同样会引起大问题，例如灯丝电压降到5.35v时，则一只原本能正常工作10万小时的新管便会缩短到只得2万小时左右，原因是管内的温度不足，反会使管中各结构材料内的残余气体大量释出，其中部分会依附到阴极表面，而阴极表面有残余气体依附的地方会引起物理变化，便永不再发射电子，这样阴极的发射面积便越来越小了，此乃著名的阴极中毒现象。久而久之，管子的发射力便告大降，换句话说，即是衰老了。灯丝的温度既然影响管子的性能是如此之大，准确的灯丝电压供应便十分重要的了。由于电源电压各地不同，以220v地区而言，就有香港的200v和u.k.的230v的分别，一般相差达10％是很平常的。厂机大部分都是设计以220v使用者，如此看来机内灯丝供电在不同地区的改变幅度会达±10％之多，这种情况对管子的耐用显然没有好处。灯丝电压的高低是机主自己的事，厂方是不理会的，扩音机厂只对声音质量有兴趣，笔者见过一台名厂扩音机的灯丝电压竟然高达7v，面对这种情形，机主如果不想年年换电子管，又怎么办呢?看来只有自行调节电压作为补救了。笔者建议给扩音机接驳一只500w的调压器用以调整输入电压，以便得到所需的灯丝电压，调校时应在管座上测量灯丝电压才能得出真正的数值，另外还要加装一个计时器(hour meter)以记录扩音机的工作时间(图2)。这种计时器在每次接通电源就开始计时，关上电源时读数保留着，直至再次加电时又再计时加在原来的读数上，如此就可以知道扩音机工作的总时间了。一套新管子上机时要记下其工作时间，再照上文的提示调校各段时期的灯丝电压，扩音机则要带着此调压器使用。这方法虽然有些不便，但一个500w的调压器及计时器十分便宜，比起一些将来有钱或许也买不到的经典功率管来说，这些不便的支出就微不足道了。

扩音机的软起动法电子管的灯丝在冷却(室温)状态时的阻抗很低，红热时则呈较高阻抗，这种特性令在灯丝电源接通的瞬间流过灯丝的电流十分大，数秒钟后才回复正常，所以常见一些管子在开机的刹那间灯丝突然大亮，然后才慢慢转暗。日子一长，当然对灯丝的耐用没有好处，一般灯丝烧断多与此情形有关，犹幸并不常见。针对这一问题，有人提出一种扩音机的软起动法，原理是开机时减低灯丝电压20％到25％，数秒钟后才恢复正常，这样便可以避开开机时的大电流脉冲，保护了电子管。最简单的软起动法是用一个延时继电器(delay on timer)或电路，配以一只大瓦数电阻，如图3所示连接。延时只需3至5秒，绝对不宜太久，电阻则以能将220v降到175v左右为合适。一般80w的扩音机耗电流约1.5a，则电阻的功率要有80w才能完全使用。阻值约为30Ω。有种电阻有铝质散热壳，体积只有2英寸长及半英寸直径，十分细小，可是要装在散热器上工作，正适合这种用途，软起动法与上文的分段灯丝供电法没有冲突，两者可以一起使用。

改善功率管的通风功率管所产生的热量大，工作时的温度很高，如想管子提供长期而可靠的服务，则管身的温度不能超过200℃。否则管子的结构将会受损。一般扩音机都是采用自然降温的，此时2只功率管的距离便不能太靠近，例如kt88等较大型的功率管，2管一起工作时，管座二个中心点的距离最少要有4英寸相隔，这是gec电子管手册上列明的，可是很多采用kt88或是6550a作输出的名厂机，其管座间的距离竟有少过3英寸者，机内亦没有装置散热风扇，显然是于法不合的，有人会认为没有问题，因为这是设计大师的作品，阁下不相信吗?厂机有这种情形相信是基于几个原因：一、管子温度高使发射力强，声音较劲。二、扩音机的外观及体积所限，不能照足电子管厂的间隔距离要求办事。三、管子耐用与否并非扩音机厂家所关注的要点，最重要是声音质素。在以前各电子管厂仍在大量生产的时候，功率管的价钱都很便宜，而且不愁缺货，电子管的寿命长些短些不是大问题。现在靓电子管渐渐有钱也买不到，作为用家是有必要做些工夫以求管子耐用的，对功率管散热不足的扩音机，似乎只有自行在其旁边加装一个仪器用的超静小风扇。当然不能钻孔装在机壳上，以免破坏全机的价值，最好是可以移动而放在一旁的装置，使名贵的管子能在其可接受的温度下工作。

结语上述三招都是切实可行的延长管子寿命的方法，对扩音机的声音不会有丝毫的影响，即使只使出任何一招。其好处也是立竿见影的，正所谓投资小而收效大也。其中的分段灯丝供电处理法特别适合使用在300b及2a3等30年代设计的直热式功率管上，效果十分显著。对旁热式的管子如kt88等则只有益处而非可以延长三倍的工作寿命。所有三种方法都是使用外部独立装置，不用改机，即使换机时也可以继续在新机上使用。上述几种改善原理都是从eimac、gec等电子管厂的技术资料中得来，虽然实行方式是笔者自己的设想，或许失之于粗糙简陋，但大方向是不会错的，值得向广大发烧友推介。

在临床上，医生认为，0-2岁儿童，一年之内发生上呼吸道感染超过7次;3-6岁，一年上呼吸道感染超过6次，就称之为“反复呼吸道感染”。这类儿童则被称为“复感儿”。 那么，小儿复感有什么绝招?

小儿复感即小儿呼吸道感染反复发作，临床表现为反复发热、咳嗽气喘、鼻塞、流涕、咽痛等。不少患儿1~2个月发病一次，有的甚至1月发病数次。据资料统计，儿科门诊中呼吸道感染患儿占80%，其中有20%~30%是复感儿。复感儿反复患病反复使用抗生素或激素等，造成患儿免疫功能更加下降，患病机会反而越来越多，少数患儿还可合并病毒性心肌炎、肾炎、败血症等并发症。反复呼吸道感染严重威胁着小儿的身心健康，给家庭造成了精神负担。

襄樊市中医院儿科主任刘素文介绍，中医对于抗病毒及调节机体免疫功能具有很大的潜能。中医认为小儿复感属虚人感冒，其身体平素就虚弱，易多汗盗汗，面色萎黄或苍白，饮食不佳，睡眠不好，大便或稀溏或干结，护理中稍有不慎则有发热咳嗽、鼻塞流涕、咽痛等症状。其发病机理是素体虚弱、脾常不足、肺表不固、营卫不和而致。其病机关键不在邪多，而在正虚，故中医在缓解期的治疗上强调益气固表、健脾和胃。

小儿复感

中药内服辨证论治，多用黄芪、党参或太子参、茯苓、白术健脾益气，桂枝、白芍等调和营卫，神曲、炒麦芽、鸡内金等健脾消食和胃等，以达到调理体质、增强免疫功能。还可根据患儿病情选用内病外治以提高抗病能力减少患病。运用温热养阳的药物进行敷贴以温散寒邪、补充阳气、扶正固本，达到防病治病的目的。

此外还可以配合食疗、药膳起到辅助作用，如百合花生粥：百合、花生、糯米、黄芪;健脾固卫粥：苋实、薏仁、莲子、红枣、龙眼肉、百合、大米加少许白糖。小儿爱吃，也能健脾益气，增强体质。

小儿复感原因

复感儿愁坏了众多家长。儿科专家称，“复感儿”大多来自那些生活条件比较优越的家庭，孩子反复感冒发烧多数是因为家长过度呵护造成的不良生活方式引起的，比如饮食上百般迁就，使孩子养成挑食的毛病导致营养不良，微量元素缺乏，免疫力低下，身体素质变差。因此专家认为，养育孩子，还是要有科学的育儿观：勿过度呵护，多锻炼;少偏食，多均衡饮食。

短线通常是指在一个星期或两个时期以内的时期，投资者只想赚取短期差价收益，而不去关注股票的基本情况，主要依据技术图表分析。一般的投资者做短线通常都是以两三天为限，一旦没有差价可赚或股价下跌，就平仓一走了之，再去买其他股票做短线。下面小编就为大家推荐一些短线炒股的绝招。

第一、绝招"旱地拔葱"的定义及技术要点 个股经过连续的下跌或是回调，当反弹或是反转的第一根阳线就是涨停板或是9个以上的大阳线时，后市往往还有10%以上的上涨空间，第一根阳线涨停价附件就是短线的绝佳进仓点。

第二、绝招"堆量上行节节高"的定义及技术要点 个股处于上升途中，当它的成交量无法连续放大时，它会通过在一个小的价格区间连续几日的量能堆积来达到超过前一个高点的最大量的目的，形成波峰最大量逐渐减小的持久上升通道，并正好受到平行上行的13、34、55日均线系统的有力支撑。上升通道下轨，也正好是13日均线的零乖离位置，是短、中线绝佳进仓点。

第三、绝招"攻击临界点"的定义及技术要点 个股放量攻击技术形态颈线位时，在攻击量能已经有效放大，但突破颈线位还在3%幅度以下时，这是短线的绝佳买点。

第四、绝招"小阳放量滞涨"的定义及技术要点 当个股连续放量上攻时，只收出连续的十字小阳线，这是多头强烈上攻受阻的表现，在缩量蓄势后，还会有一波继续上攻创新高的机会，放量后的缩量回调时，这是短线绝佳进仓点

第五、绝招"轻舟越过万重山"的定义及技术要点 个股从一个阶段性低点起涨，在累积涨幅不大的情况下，以3%以下的手率有效突破并站稳，年线(233日均线)后，回挡年线的位置是短线中期的绝佳进仓点。

第六、绝招"空头强驽之末"的定义及技术要点 个股脱离13、34、55日均线出现快速地连续向下回东当股价的的13日均线负乖离达到-20%左右时(庄股和间间距股的下跌除外)是短线的绝佳进创点

第七、绝招"直破多头线"的定义及技术要点 个股依托平行45°上行的13、34、55日均线向上运行，个股的加速上扬带动13日均线陡峭上行时，个股突然快速掉头连续下跌，未多任何支撑地跌破还在上行的13日均线时，在接近34日均线位置，是短线的绝佳进仓点。

第八、绝招"黄金买点"的定义及技术要点 个股从中期的最低点在连绵阳线(最多夹杂一到两根操盘小阴线)不间断上涨，当累积涨幅达到30%以上见顶后，以连续的阳线回落到第一波的0.382、0.5、0.618黄金分割位是是地，是短线的绝佳进仓点。可分批大胆买进。

第九、绝招"假阴线"的定义及技术要点 个股在收出一根涨停板之后，次日继续放量超过涨停板的量能攻击重要技术压力位时，收盘受阻回落，只收出一根带长上影线的涨幅在一个点左右的十字小阴线，这是主力强烈的做多遇阻的表现，次日往往会继续上攻，十字阴线的收盘价附近是短线的绝佳进仓点。

第十、绝招"颈线位量超"的定义及技术要点 个股放量攻击技术形态颈线位，当它放大的成交量已超过前几个颈线位高点的最大量，但股价还未突破颈线位时，它在颈线位下缩量蓄势时，是短线的绝佳进仓点。

第十一、绝招"空头承接覆盖"的定义及技术要点 个股在均线出现的反压下出现了快速下跌，随着下跌接近最低点，升拉出现，越跌越放大的成交量伴随着跌幅越来越小的阴线当出现了一根缩量阳线盖过了下跌的最后一根也同时是成交量最大的阴线空实体时，缩量阳线的最高点附近是短线的绝佳进仓点。第十二、绝招"拨云见日"的定义及技术要点 当个股的MACD指标中的MACD和DIF两条线伴随着红色柱状体的放大，从0轴下上穿到O轴之上，当MACD的红色柱状体在O轴以上第一次缩短，乃至发出绿色柱状体，但不波O轴，也是个股收阴线回调之时，是短线的绝佳进仓点。

第十三、绝招"高位巨量换手"的定义及技术要点 个股运行在平行上行的13、34、55日均线之上时，突然收出连续巨量阴线，但阴线未破13日均线，且巨量阴线的跌幅逐渐减小时，只要有缩量阳线在13日均线上覆盖过巨量阴线的实体时，阴线的收盘价附近就是短线的绝佳进仓点。

第十四、绝招"日、周线同处0乖离"的定义及技术要点 当个股的13、34、55日均线系统及13、34、55周均线系统同处于45℃平等上行的多头运行状态时，当股价调整回☆到13周均线的O乖离位置时，如果此时股价同时也是回☆13日均线的O乖离位置，则此点位是短、中期的绝佳进仓点。

第十五、绝招"穿越分水岭"的定义及技术要点 个股长期运行在下行的55日均线之下，当个股第一次从中期底点放量突破代表多空强弱分水岭的55日均线之后，它穿过55日均线后第一次回档接近55日均线是地，是短线的绝佳进仓点。

第十六、绝招"旱地拔葱"的定义及技绝招"厚积薄发"的定义及技术要点 个股放量攻击技术形态颈线位时，在颈线位临界点出现连续放量滞涨的横盘走势，这是在庄家蓄势待发的信号，当放量横盘回☆点接近13日均线时，是短线的绝佳进仓点。

第十七、绝招"十全十美"的定义及技术要点 个股运行在上升途中，当它同时满足以下四个条件： 1、均线条件：A、13、34、55日均线45℃平行上行;B、股价与13日均线O乖离;C、三均线间距小 2、技术形态条件：处于动态颈线位有效突破回档或在颈线位滞涨; 3、量能条件：回☆13日均线时必须平量或是回调最大量 4、指标条件：MACD指标中两线正好处于由下而上上穿O轴后的红色柱状形的第一次缩短调整时。

第十八、绝招"万里长城永不倒"的定义及技术要点 当个股从低点向上放量拉升，同时突破了几个重要技术压力位(几个重要技术压力位正好处于相同或接近的位置)。当它有效突破后出现第一次回档时，正好会同时受到个几个关键技术压力位的支撑，此时是短线绝佳进仓点

第十九、绝招"宝剑锋自磨砺出"的定义及技术要点 个股运行在13日均线之上的上升途中，当经过一波连续的回调回☆到13日均线之上后，当它再度放量从13日均线拉升上攻，却遇到沉重抛压，收盘只留下长长的上影线，没什么涨幅时，13均线附近是短线的绝佳进仓点

第二十、绝招"平量横盘"的定义及技术要点 个股经过一波阶段的上涨后，在横盘不回落的强势调整中，保持每一根的横盘量能接近或等同于开始调整前的最大量阳线的量能，当这些平量横盘的k线再度受到移到向上的13日均线的支撑时，是短线的绝位进仓点

第二十一、绝招"火箭冲天加速度"的定义及技术要点 个股从阶段低点起涨，如果它连续收出三(五)个涨停板，那由于惯性作用，后市往往会达到五(七)个涨停板的价位。第三五个涨停板附近价位，是短线的绝佳进仓点。

第二十二、绝招"扭转乾坤"的定义及技术要点 个股从连续回调后的阶段性低点掉头向上回升，如果回升的第一根阳线的实体盖过了回调的最后一根阴线的实体，且成交量比最后一根阴线超过了一倍左右，则这成交量称为反转量，这根阳线为扭转乾坤的反转阳线，这根反转阳线回调式收盘价附近是短线的绝佳进仓点。

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宝宝入睡的情况不大一样。有的婴儿玩得很欢，想睡了就爬上妈妈的膝盖，马上呼呼入睡了。那么，哄小宝宝睡觉的4个绝招，妈妈一定要看，就让的小编和您一起去了解一下吧！

要想“对付”不容易入睡的宝宝可真是难上加难。在这里，我给妈妈们提供几个哄宝宝睡觉的绝招，以供妈妈们参考。

绝招一：区别白天和黑夜

一定要学会让宝宝区分白天和黑夜。用光和声音来促进宝宝生物钟的形成，通过光亮和黑暗的对比让宝宝学会分辨白天和黑夜。在早晨宝宝该起床的时候，把宝宝放在光线明亮的地方，用妈妈温暖的怀抱或轻柔的音乐来唤醒宝宝。慢慢的，鲍勃就会养成成按时入睡、按时起床的习惯了。

绝招二：洗澡帮助睡眠

很多宝宝都喜欢洗完澡后就睡觉。妈妈们可以在每晚差不多的时间，感觉宝宝有点困了，就可以开始给宝宝洗热水澡了，洗完后，给宝宝喝些水或者奶，把他放在小床上，然后关掉房间的灯，宝宝很快就能入睡了。

绝招三：照顾宝宝的小动作

妈妈在日常生活中，可以注意观察一下宝宝喜欢的小动作，比如，宝宝喜欢摸着妈妈的脸才能睡着，或者宝宝喜欢含着自己的手指才能睡着。。。。。摸清宝宝睡觉的小动作后，先顺从他的习惯，慢慢地宝宝就容易入睡了。因为这些小动作让宝宝感到安全感，妈妈们千万不要过多干预。

绝招四：限制玩耍时间

要想宝宝更容易入睡，睡觉前一定不要让宝宝玩得太得意，不然，他在晚上也会想着玩，不想睡觉。即使费力气哄宝宝睡着了，也会使宝宝睡的不安稳踏实。妈妈可以和宝宝玩比较安静的游戏，比如一起念念儿歌，听听舒缓的音乐，感觉宝宝有些困的时候，就赶快哄宝宝睡觉，这样宝宝入睡才会比较快。

当宝宝哭闹不睡时，妈妈会想出各种方法来哄睡宝宝，但千万不要摇晃宝宝睡觉。因为摇晃使婴儿的大脑在颅骨腔内震荡，造成脑组织表面小血管破裂，轻者发生癫痫、智力低下、肢体瘫痪，严重者可能会出现脑水肿，脑疝危及生命。

当孩子形成习惯之后，你会发现，让孩子早睡，其实也并没有那么难！如果你对儿童早期教育的好处等有关儿童安全教育方面的知识还有疑问，请继续关注儿童早期安全教育安全常识栏目。

房子想要卖出高价，需要我们掌握必要的绝招，那么，究竟有哪些绝招需要我们掌握呢？

1.找对买家

对于购房者来说，如果房子符合他们的需求，那房子在他们眼里也就越值钱，那房子卖出高价也就是理所应当的了。因此，想要将房子卖出高价，还需要您找对买家。

那么，怎样才能找到对的买家呢？这就需要售房者首先弄清楚自己的房子最适合什么样的家庭；其次需要搞清楚符合需求的买家主要分布在哪里；最后就是瞄准目标，将房子卖出。

2.凸显房子的魅力

找对了买家，接下来就要让买家看重自己的房子。那么，怎样才能让买家相中自己的房子呢？一定要凸显出房子的魅力才能让买家真心喜欢。这个时候就需要售房者充分发掘自己房子的魅力，并凸显主要的增值因素，那么，房子增值就是很容易的事情了。

3.颜值、颜值、还是颜值

第一印象很重要，所以，售房者不妨对自己的房子用心的做一些改善。比如，房屋的采光差的话，那您可以把墙面刷成白色或者装一些镜子来提高亮度；如果房屋通风效果差的话，那您可以在采光处摆放一些绿色植物等。总之，想要卖出高价，还得您用心经营。这样才能给对方留下好的印象。

4.全面展示

进行房源展示的时候，售房者可以全面展示自己的房子。比如房源图片上有地理信息或者价位信息等，这样购房者会觉得房子真实、全面。还可以配上一些街景的图片，毕竟绿化好的房子大家一定不会排斥的。总之，一定要扬长避短，充分展示房子的优点。

5.房屋估价要合理

房子的价格是交易双方最关心的问题，有的售房者认为房子价格已经是自己的底线，但是购房者却不领情。因此，售房者最好为自己的房子做一个准确的评估。影响房价的因素是很多的，但是很多售房者根据自己的经验来估算，这是不可取的。建议售房者从住宅的地理位置、交通状况、建筑年代、建筑形式、建筑质量、房型结构、物业管理、社区环境、生活设施配套等9个方面、60多项指标来对房子进行全方位的评测。之后，要参照同区域同类住宅的当期平均售价和当期供求状况等，为房子测算出一个性价比最优化的售价空间。

这样的话，售房者会认为这是合理的价格，购房者也会认为合理且自己能够承受。那么，房子卖出去就是很容易的事情了。

6.明确房子的升值潜力

房子有的时候不只是为了居住，它还是一笔数目不小的投资。所以，售房者一定要将房子的未来潜力当作自己谈判的砝码。售房者可以从房屋增值的角度入手，对自己的房子进行投资分析，拿出令人信服的数据，让购房者意识到自己买的不仅是一套房子，更是一个在不断增值的房子。这样的话，购房者会考虑房子的未来增值，在一定程度上就能减轻房价的压力，促成房屋的快速成交。

售房者要把握好以上六点内容，房子卖出高价就是很容易的事情。

骑行是一件很健康时尚的运动，现在很多人为了减肥和健身保持完美身材就开始了骑自行车的锻炼，在锻炼过程中如果自行车出现了故障应该如何维修呢?以下是小编为你整理的修理自行车的绝招，希望能帮到你。

山地自行车和公路自行车的区别

1、轮胎：公路700C相当于28寸，山地是26寸的轮径;山地车的轮胎通常在1.9"以上(特殊赛道下可能会选用1.5")，而公路车的轮胎宽度多在20毫米上下。

2、车把操控件：山地为了在崎岖山道骑行，追求操控，使用的把比较宽，而公路追求速度，降低风阻，所以车把比较窄。

3、车架：山地在颠簸路面，考虑的是轻量与艰苦的综合，而公路考虑的重点是踩踏刚性，轻量。公路车通常比较纤细(近年基于空气动力学设计的车架比较粗壮)，而山地车比较结实。山地车的车架角度很有讲究，而公路车的角度是差不多的。山地车的车轴比较粗壮，而公路车的车轴比较精致。目前随着制作工艺与高科技材料的运用，两种车架除了基本结构以外已经很难发现有什么相同了。

4、刹车：山地车需要力道大，制动力强，全天候的刹车系统。早的山地车使用吊式刹车系统，后来出现的V型刹车提供了更好的制动性能，现在最好的制动系统是从摩托车引进的盘式制动器，或者说碟刹。公路车除了刹车力道以外，最重要就是轻量。

5、前叉：山地车的前叉属于山地车一个重要部件，拥有较高的科技含量，性能与舒适都加刚性加轻量的一个结合体，而公路车前叉只是一个属于车架相关的部件而已。

6、重量：重量对于山地和公路来说很主要的，比赛的时候，山地车可以达到12.5kg，而公路最大限制是10.5kg。车子越重，你所消耗的功也会增加，无形中增加自己的多余消耗。

骑自行车的好处与坏处

好处

1.开发大脑、改善体质。因为自行车运动是异侧支配运动，所以可以提高神经系统的敏捷性。两腿交替蹬踏可使左、右侧大脑功能同时得以开发，自行车运动也可以有效地锻炼下肢肌力，并且强化全身耐力。

2.瘦身减肥、益寿延年。因为在进行自行车运动，人体所进行的是周期性的有氧运动，这样锻炼者就可以有效地消耗较多的热量，长期坚持就可收到显著的减肥效果，自行车运动是一种强化心脑血管和心肺功能的运动。所以能够在一定程度上益寿延年也就不足为怪了。

3.减轻压力。经常运动对减轻心理的压力及防止沮丧有益。特别是在进行户外骑行的时候，人们精神专注，且沿途可以欣赏一些景观，结伴骑行还可结识志同道合的朋友和知己。这些都是放松心情的好方法。

坏处

1.脊椎及腰椎的损伤。这类损伤的症状主要表现为痛疼。如肩膀疼，引发这个部位的疼痛主要是车子上管比较长，车把比较低。脖子疼。这个现象往往和肩膀疼同时出现。其三，腰疼，这个往往是骑行的时候身体比较直造成的，因为这样一来更多的力量就会给腰部增加负担，会导致腰部疲劳。

2.关节的损伤。这类损伤的症状也主要表现为痛疼。主要有膝盖上部疼和膝盖后部疼。

3.上肢的损伤。这类伤害主要是因上肢长时间受压，手臂的动作如果在一定时间内无太大改变，上肢的血液循环就会相对减少，这对于机体来说是当然是不利的。

4.“对性的影响”。骑车时会压迫会阴部，影响局部血液循环，造成阴部不适，甚至引起前列腺炎和“阳痿”。不少骑自行车的男士骑车后会感到阴部胀痛、肛门坠胀、有便意、阴茎麻木，或发生尿急、尿频、睾丸不适等。其原因是骑车时阴部受到挤压，致使前列腺充血、肿胀而引起的。而传统的自行车车座，特别是后部狭窄，前部尖突的鞍座可使男性陷入阳痿 的难堪.。

修理自行车的绝招

1、给链条去污

问题：变速的时候，我的链条总是出现问题，经常跳链。

可能原因：你可能是个重度链油使用者，使链条和飞轮容易沾黏过多污垢。

首先，你的链条和飞轮需要清洁、冲洗并擦干。你可以买个自行车专用的去污剂和链条清洁装置，当然用清洁肥皂和牙刷也可以。然后，轻轻地倒一点(太多就不好了)润滑油在每个齿轮上，(当你向后转动曲柄两到三圈时)。最后，在转动曲柄一圈或多圈时，手拿一块干净的碎布轻轻地握住链条外侧。一直保持这个动作直到你擦掉所有多余的润滑油——润滑油应该都渗进链条内部，而不是外侧，这会容易沾染污垢。

2、校准你的轮子

问题：补胎后，轮胎却一直摩擦刹车片。

可能原因：你装轮子时没有装到位。

如果你在拆卸车轮时，要将快拆杆全部移出，那你需要将快拆杆其中一个弹簧取出来，这可以帮助你固定车轮的中心位置——或者重装车轮时保持原位。确保弹簧较窄的一边靠近你的花鼓;不然，它可能会增加车轴直径并影响安装。提示：你不需要完全将快拆杆取出来，然后拿下车轮。只需要打开快拆杆，然后旋转另一边的螺丝使快拆变松，接着轻轻地把车轮从后叉脚上取下来。要上轮旋紧时，保持自行车在地面上，以使车轮置于正确的位置。

3、给轮胎打气

问题：我的轮胎一直没什么气。是我的内胎有问题吗?

可能原因：你的内胎打气不足，可能内胎有残片或者你没有把它们安装到位。

低胎压可能造成内胎一直磕到轮圈，导致漏气。往你的轮胎里看看建议气压范围。至少要给你的轮圈打气到最低建议气压值。如果你是个重量级的车手(包括车重，超过225磅)，那你需要打气到最大建议气压值。更换轮胎时，把手伸到里面检查下有没有异物(小玻璃片或小碎石)这也是导致漏气的另一个原因。在给新的内胎打气前，确保它和轮圈与外胎之间的位置。

4、调节变速器

问题：我的链条一直弹跳，你可以帮我调整一下变速吗?

可能原因：在变速的时候你同时踩踏过重。当你在变速的时候，尤其是在山上，踩踏过重的话链条就要更费力去变换齿轮，因为本身就已经在较重的阻力情况下了。变速的时候尝试着轻一点踩踏。你不会失掉动力，但要避免在最后关头慌忙变速的情况，那么你的链条会按照你想要的方式变换齿轮。如果你已经踩踏很轻，但还是掉链，你可能需要专业的人士帮你调节前拨螺丝的限制扭力(使链条在齿轮链轮间变换的位置)。这些螺丝可以让你精准地调节，但如果你不确定的情况下，就算是小小的移动，都会给车子带来损坏。

5、清洁链条

问题：我的链条会发出异响。你能调节下，让它安静下来吗?

可能原因：你可能是套链了或者没有经常清洁和润滑链条。

如果你前面用的是大盘同时后面的飞轮卡在最大的那一格(或反之)，链条发出刺耳的摩擦声，那么你是在增加部件的磨损程度——这在长时间的使用时可是很烧钱的。尝试把后面的飞轮档位调低两至三档或者变到小一点的牙盘。如果那不是问题所在，那你可能要清洁润滑你的链条了。在潮湿的天气或者泥地骑行后，最好每隔几周就要做一次清洁润滑。如果这两种办法都不起作用，你可能就要去找专门的技师了。你的链条可能已经损坏了(你需要换一条新的)或者你的变速器需要调整。

青春期是女子性器官和第二性征发育的时期，同时心理上也发生着显着的变化。要知道处于青春的少女们无论是生理还是心理都不够成熟，在无意间学会了自慰，有些人从此便有了自慰的习惯。不过很多人对自慰的知识了解得不多，其实，青春期少女自慰危害很大，女人该如何克服自慰呢？下面就快和本网一起了解吧！

青春期少女自慰危害大

少女自慰好吗？专家介绍，由于少女的生理及心理都不够成熟，经常自慰的话容易对身心造成危害。具体有哪些危害呢？详细如下：

1、对心理上的危害

在初期自慰后，伴有生理性的快感，往往会发生惊慌、恐惧、不知所措的情绪。好奇心驱使她们到处寻找有关书籍，一旦发现这种行为不好时，她们会立即产生后悔、羞愧、担心、忧虑等心理，产生对自慰的自责犯罪感和恐惧感，这些心理成了她们沉重的精神负担。

此后，她们会经常处于追求快感的动机与由此产生的自责的矛盾中。同时强烈持久的性心理冲动又必然引起头昏、失眠、食欲不振、注意力不集中、记忆烽减退等现象，除了这些一般症状外，还可能产生抑郁症、强迫症、精神异常，严重时会损害身心健康。由于女性的解剖生理特点，其自慰造成的危害也是不能忽视的。

2、容易引发感染

少女在自慰时，由于手和异物的不清洁，很容易将病原体种植于体内以致引起感染。具体的介绍如下：

（1）、性冲动时白带增多，同时阴道口的前庭大腺也会增加分泌液体，这些物质是供给细菌生长发育的良好条件。自慰可把细菌带到生殖器官内，更容易引起发炎。

（2）、女性尿道公约4厘米长，不及男性的1/3，而且又接近阴道，自慰可以引起尿道口充血及轻微的损伤，病原体能够通过短而直的尿道，很快上行感染到膀胱，甚至肾脏，造成感染。轻的可有尿频、尿痛等不适，严重时可腰痛、发冷、发烧。如果治疗不及时，会成为慢性炎症，并经常发作。

（3）、女性阴道也只有7~8厘米长，正常情况下阴道口是闭合的，起到一定的保护作用。自慰可使阴道口开，将病原体直接送入阴道，也极易上行感染，引起子宫、输卵管炎症。

（4）、正常情况下，女性阴道内是酸性环境，对防止细菌繁殖起到一定作用。但是，当月经期和月经来潮前后，这种环境有所改变，又为病原体的生长创造了条件，如果在这阶段自慰更容易造成感染。

另外，即使没有直接造成炎症，临床证实，在性兴奋的情况下，生殖器官是处于充血状态的，经常处于充血状态时，会使月经过多，造成生殖器官发炎。至于有些人在自慰进还向阴道内放置一些异物，这不仅增加感染机会，有时还能造成损伤。

女人克服自慰有绝招

1、严禁抚摸私处

除了在上厕所时，严禁接触身体的隐私部位。

2、脑子里想健康的事情

脑子里始终应想着健康的事物，可以读一本好书，最好每天读一段令人提高道德修养的书籍。

3、坚决远离色情读物

不要读有关自慰的文章，不要去想自慰这件事。记住“一旦想了，就会去做”。必须改变你的思考方法，要让那种想法离开你的脑子。一旦你做到了这点，你就会戒掉它。

4、洗澡时不要对着镜子欣赏

洗澡时，切忌对着镜子自我欣赏。洗澡不能超过5或6分钟，这段时间足够你洗澡，擦干，穿衣和走出浴室回到家人当中。

5、穿上衣服睡觉

如果床上是你最容易犯毛病的地方，要足够妥当地穿好夜间衣服，使你不能很轻易碰到你身体的关键部位，这样的话脱掉衣物就很困难和费事。到你开始脱掉起保护作用的衣服时，你就有足够的时间来控制你的想法并远离诱惑。

6、转移注意力

如果在卧床时，诱惑看起来无法控制的话，就必须立即起床，你可以到厨房给自己搞点甜点，即使这时是在午夜，即使你不饿，即使你担心发胖。这样做的目的是让你转移注意力。可以这样说，你是可以控制你的意识的。

7、尽量避免独处

找几个好的伙伴，呆在她们中间。但是如果你有好友也有同样毛病，你必须断绝和她来往。不要与任何有同样毛病的人交往。不要认为两个人一起戒，这永远做不到。你必须脱离这种人群。因为见到她们，你会不由自主地想你的毛病。这种毛病必须严格从你脑子里清除出去，你的思想必须放在别的或更健康的事情上去。

脱发的中年男性越来越多，造成脱发的原因很多，如生活压力、快餐饮食、熬夜加班等。其实，注意生活中一些细节，也是可以预防中年脱发的，以下小编总结了介个预防中年脱发的绝招，希望能帮助那些为脱发而苦恼的人们。

一、洗发

洗发可除去灰尘、止头痒，有益于头部皮肤的呼吸，以每周洗发4-7次为宜。最好不要用太烫的水洗发，洗发用品宜选用优质洗发液(水)，不宜用脱脂性较强的洗发剂。洗发时应边擦边搓边按摩。洗完后用厚毛巾轻拍头发，以将剩余的水分吸掉，最好让头发自然风干。

二、梳头

每日早、中、晚梳头10次。可边梳边按摩头皮，以增强发根部的血液供应和头发的营养。梳头时最好用木梳或牛角梳，头发湿润时不要梳刷，免得损伤发质。

三、注意帽子，头盔的通风

头发不耐闷热，戴帽子、头盔会使头发长时间不透气，容易闷坏头发。尤其是发际处受帽子或头盔的压迫的毛孔肌肉易松驰，引起脱发。所以应做好帽子，头盔的通风条件，如垫上空心帽衬或增加小孔等。

四、不要用脱脂性强或碱性洗发剂

这类洗发剂的脱脂性和脱水太强，易使头发干燥、头皮坏死。应选用对头皮和头发无刺激性的天然洗发剂，或根据自己的发质选用。最好不要一直使用某种洗发剂。

五、除压抑感

精神压抑越深，脱发、白发就越快。平常生活要有规律，保持充足的休息和睡眠，愉快的心情可消除精神紧张感，防止头发早白早脱。

六、合理饮食

脱发、白发多因精血不足、营养匮乏导致，可多吃一点含有非常丰富的铁、钙和维A以及对头发有滋补作用的食物，如牛奶、家禽、蔬菜和蛋白质含量非常高的鱼、瘦肉、水果等。

七、戒烟

吸烟会使头皮毛细管收缩，从而影响头发的正常发育生长。

八、节制饮酒

白酒，特别是烫热的白酒会使头皮产生热气和湿气，引起脱发。即使啤酒、葡萄酒也应适量，每周至少让肝脏“休息”两日(即停止饮酒)。

九、空调要适宜

空调的暖湿风和冷风都可成为脱发和白发的原因，空气过于干燥或湿度过大对保护头发都不利。

编者按：在日常生活中，多注意上面的护发细节，那么就会降低脱发出现的几率，容易脱发的朋友，不妨学习下这些预防中年脱发的小绝招。