一个请客吃饭的绝招是什么（经典20篇）

宝宝拥有一口健康漂亮的牙齿是每个妈妈的心愿，在生活中都尽量控制宝宝摄入甜食，但宝宝还是出现了龋齿，下面就和小编一起去了解一下个绝招。

预防宝宝龋齿的7个绝招

1、了解孩子的牙齿，制定更好的护牙大法

说起孩子刷牙的效果和质量，很多家长会发愁，但又找不出办法来证明孩子没有刷干净。儿童牙医用“牙菌斑染色片”，可以让牙齿上的牙垢原形毕露。

当孩子刷牙结束后，让他将染色片放在嘴里咀嚼1分钟，再用清水仔细漱干净，牙面上有污垢的地方就染成红色，而刷干净的地方不会被染色。医生还可以根据染色的面积大小给您的孩子打分，评判刷牙效果的优劣，督促其认真刷牙。

用消毒棉签轻轻擦拭孩子牙齿表面，采集少量牙菌斑就可以了。医生会将采集的样本置入专门的试剂瓶恒温培养48小时，根据试剂颜色的变化判断孩子龋病活跃性的强弱。如果孩子测试结果为强阳性，那么妈妈们就应采取多种方法预防孩子蛀牙的发生。

现在孩子的的生活水平提高，小儿龋齿的发生率也越来越高。其实现代医学能帮助家长更好地保护孩子牙齿。2、“窝沟封闭”术

在孩子臼齿的表面，有许多很细小的裂隙和窝沟，尤其是吃完粘性大的食物，这里总是成为藏污纳垢之地，刷牙时这里也是最难清洁的部位。有研究表明，这些窝沟点隙宽度仅0、1mm，普通牙刷毛是无法深入清洁的，因而这是儿童最容易患龋的部位。

牙科医生可以用一种称为“窝沟封闭”的办法来预防窝沟龋病的发生。具体办法是在清洁牙齿表面后，用具有流动性的封闭剂材料涂布在点隙裂沟上，使其深入窝沟内部，材料硬固后就彻底去除这一卫生死角。牙面变得光滑坚固，孩子刷牙也方便很多。窝沟封闭技术最适合3岁儿童的乳磨牙和6岁儿童的“六龄牙”的防龋工作，12岁第二恒磨牙萌出时也应使用。3、“防龋保护衣”

乳牙的外衣牙釉质俗称“珐琅质”，矿化程度低，抵抗蛀牙的能力较弱。因而乳牙牙面往往在很短的时间里就会发生龋损并迅速形成蛀洞。

除了前面提到的窝沟封闭技术，医生还有一个办法就是给牙齿涂上一层“氟保护漆”，可以有效抵抗“糖衣炮弹”的威胁，减少蛀牙的发生。这种方法特别适合低龄儿童龋齿的预防。4、喝止咳糖浆要漱口

最近我的宝贝有些咳嗽，晚上睡觉前我会让宝宝服用止咳糖浆，让药效能够更好地吸收。但宝宝的医生告诉我，喝完止咳糖浆后给他喝点水或者漱口，但不是说这样会冲淡药物而降低疗效吗？

止咳糖浆是含糖量较大的药物，众所周知糖会引起龋齿，这种“隐形”的糖常常会被忽略。特别是一些妈妈喜欢在睡觉前给宝宝吃药，就更容易让宝宝的口腔内长时间积聚这些糖类，引起蛀牙。因此，服用止咳糖浆、咽喉含片后一定要督促宝宝漱口刷牙。5、晚安奶是龋齿的根源

睡觉前我会给宝宝喝点热奶奶，这样既能提高宝宝的睡眠质量，又有助于钙的吸收。每次喝完后我都让宝宝先漱口再睡觉，所以宝宝也肯定不会患蛀牙啦。

其实睡前喝奶对宝宝的牙齿会造成很大的伤害，牛奶乳糖含量大，果汁含糖量更是高，这些糖分在宝宝口腔里面残留是最容易引起龋齿。另外牛奶残渍在口腔里面滞留也容易生成细菌伤害牙齿，所以如果喝奶后不清洁直接睡觉，很容易因为糖分的长时间积聚而生成蛀牙。所以一定要督促宝宝喝夜奶后漱口刷牙，最好就是慢慢改掉喝夜奶的习惯，另外也要教育宝宝睡前不能喝果汁。6、零食可口不可多吃

很多妈妈喜欢在宝宝吃饭前给宝宝吃个小点心，或者在睡觉前给宝宝吃点小零食或者水果。但过多的吃零食，很容易对宝宝柔嫩的牙齿造成损害。

吃零食时口腔分泌的唾液较少，食物更容易残留在牙齿上。尤其是淀粉类食物，如薯片，吃完最好用牙线清洁齿缝中的食物残渣，以减少对牙齿的损害。宝宝少吃零食对身体并无影响，家长给孩子吃零食应有比较固定的数量和时间。

一般在饭前和睡前不能吃，特别是晚上睡前更不能让孩子吃糕饼糖果之类的零食。若宝宝睡前因饥饿必须吃些零食，在吃完之后一定要督促他们刷牙或漱口，清洁牙齿和口腔，否则也很容易引发龋齿。7、刷牙漱口必须做到位

刷牙不可懈怠。刷牙是宝宝口腔清洁的第一步，家长需加以重视。宝宝年龄小，无法独立把牙刷干净，且因为缺乏耐心等原因，刷牙时间也大大缩减，刷牙效果随之大大削弱。如果家长不加以监督和指导，后果更加糟糕。

其次，护牙更需坚持。宝宝刷牙的不彻底性要求口腔得到二次保护，以清扫口腔残存细菌。因此告别儿童蛀牙，更需积极采取护牙措施。现今市面上儿童护牙产品种类繁多，能发挥防蛀效果的往往含氟量过高让家长左右为难。宝宝若在刷牙护牙的过程中将其吞食，长期下来容易导致氟中毒。

孩子们更需要一支安全高效的专业儿童护牙剂来对抗蛀牙。妈妈们在选用牙膏是要用那种对口腔细菌具备较强抑制作用。如果能宝宝能坚持刷牙，不但有效防止蛀牙，还能修复轻微蛀牙，带给孩子更全面的口腔保护。

小编为大家整理的关于预防宝宝龋齿的7个绝招的常识都了解了吧，另外本网还有很多关于儿童疾病方面的知识，感兴趣的可以继续关注，让孩子可以健康的成长。

春季5个绝招教你排空体内致癌物

肝脏排毒：摄取青菜和粗纤维食品

肝脏排毒原理：人体的肝脏是有排毒功能的脏器，在机体代谢过程中，门静脉收集自腹腔流来的血液，血中的有害物质及微生物抗原性物质，将在肝内被解毒和清除。肝脏是人体的主要解毒器官，它可保护机体免受损害，使毒物成为比较无毒的或溶解度大的物质，随胆汁或尿液排出体外。

当肝脏排毒不畅：我们的肝脏就像是个大型的“垃圾处理器”，夜以继日地为我们的身体“解毒”。有些人因为疲劳、工作压力大而影响肝脏的排毒能力，无法正常及时排出毒素，滞留在体内产生有害物质影响健康。乳腺属于肝经循行路线上的要塞，一旦肝经中有毒存在，乳腺增生随即产生，因气血的充盛而变得胀痛明显。另外，肝脏有毒素会让人产生明显的不良情绪，以及偏头痛，脸部的两侧长痘痘等症状。

如何维持肝脏良好运作：以均衡的饮食为基础，平日多摄取青菜、纤维等食物，不太需要吃过多的补品、药物或是保健食品，以免因摄取过量无法消化而累积更多毒素在体内。减低疲劳压力而影响肝脏的代谢，平日可增加B族维生素、绿色食物与苦蓟草的摄取，有助于恢复肝脏正常的新陈代谢。

肾脏排毒：大量补充水分

肾脏排毒原理：肾脏是不可忽略的排毒部位。人体的尿酸主要是经由肾脏代谢排出于尿中，藉由排尿的过程排除普林、尿酸等毒素，维持肾脏的运作机能，尤其在夏天要多喝水、多排尿，代谢正常是健康的不二法则。

当肾脏排毒不畅：月经的产生和消失，都是肾功能是否旺盛的表现，肾功能不足经血就会减少。肾脏排出多余液体的能力降低，身体就会出现水肿。肾的排毒不足，多余的毒素会表现在下颌部位。肾脏提供的能量减少，于是出现体倦，神疲思睡，四肢无力。

如何维持肾脏良好运作：开水、茶类、汤类、蔬果汁都是不错的选择，平常大量补充水份，让身体的普林、尿酸毒素藉尿液排出体外，每天早上最少排尿2次为佳，当尿液颜色太黄表示水分不够，要适时补充。须注意的是有高血压患者最好多喝水，不要以喝汤做为补充水份来源。

肠道排毒：吃粗粮和益生菌

肠道排毒原理：除了肝肾，目前最热门的就属肠道排毒，常听说“肠道健康了，人就健康了”，肠道的顺畅也代表着人体代谢的运作正常。肠道所代谢的废物藉由粪便排出体外，每天都能按时排便，肠道的好菌多排出的便会是黄色，当坏菌多时大便会偏黑色并有恶臭。

当肠道排毒不畅：正常的人，每日定时清空毒素、粪便。如果不能及时清空肠道，人体废物会在肠内干结、腐败、发酵，产生多达120多种毒素，这些毒素被大肠重复吸收、溶入血液，又被带到人体全身血液循环，形成“浊毒”。血液中的“浊毒”通过毛细血管到达皮肤，换来的是皮肤的加速老化，面色暗黄无光泽、皱纹加速形成、色斑加重。

如何维持肠道良好运作：要让肠胃的蠕动顺畅，可多吃蔬菜水果来补充纤维质，若担心不足，可多增加全谷类食物的摄取，如全麦面包、糙米、杂粮类的补充，可刺激肠胃的蠕动。另外比菲得氏菌、优酪乳、优格可获得益生菌，对身体的肠道也有帮助。

血液循环排毒：多吃新鲜蔬果

血液循环排毒原理：不可不提的还有人体最重要的循环系统血液，身体经由血液循环的作用将养份与氧气输送至各个部位，当血液循环良好，人的气色自然好，也代表身体的状况很好;但是当循环不佳，身体就会开始出现各种状况甚至引发心血管方面的疾病，所以维持血管的畅通，避免血液中的毒素累积就变得相对重要。

当血液循环不畅：脑部血液循环不畅会压迫面部神经形成肿胀，极易诱发中风等脑部疾病。下肢血液循环不畅，影响卵巢及附件的正常排毒功能，引发炎症。血液循环不佳导致体内积聚毒素过多，还会在额头起痘。

如何维持循环系统良好运作：平时可多吃新鲜蔬果及高纤类的五谷杂粮，少吃太精致的食品，糖份过高如糕饼、点心类的食物。做一些排毒按摩，也能能促进肌肤的血液循环和淋巴循环，加快肌肤内部老化废弃物的排出，净化身体内部环境。

汗液排毒：多做运动多流汗

汗液排毒原理：皮肤是人体最大的排毒器官，排汗也是重要的排毒渠道。皮肤上的汗腺和皮脂腺，能够通过出汗等方式排出其他器官难以排出的毒素。

如何维持汗腺良好运作：注重在夏天的保养，保持身体的水份及纤维足够。多做运动多流汗，帮助身体中的毒素通过流汗而排出。每周至少进行一次使身体多汗的有氧运动。每周最好还要洗一次蒸汽浴或桑拿浴，能加快新陈代谢、排毒养颜。

天然排毒食品

黄瓜：能美白肌肤，保持肌肤弹性，抑制黑色素的形成。还能抑制糖类物质转化为脂肪，对肺、胃、心、肝及排泄系统都非常有益。

荔枝：含维生素A、维生素B1、维生素C，还含有果胶、游离氨基酸、蛋白质以及铁、磷、钙等多种元素。荔枝有补肾、改善肝功能、加速毒素排除、促进细胞生成、使皮肤细嫩等作用，是排毒养颜的理想水果。

木耳：富含碳水化合物、胶质、脑磷脂、纤维素、葡萄糖、木糖、卵磷脂、胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、维生素C、蛋白质、铁、钙、磷等多种营养成分，被誉为“素中之荤”。木耳中所含的植物胶质，有较强的吸附力，可将残留在人体消化系统的灰尘杂质集中吸附，再排出体外，从而起到排毒清胃的作用。

冬天天气寒冷干燥，小宝宝们的皮肤很容易失水、干燥、起皱、脱屑、发红，下面一起来了解一下冬季让宝宝肌肤水嫩8个绝招是什么吧？

1、洗洗日光浴

上午10点到下午3点之间，把宝宝带出门去接触暖暖的太阳光和新鲜的冷空气吧!如果宝宝适应，可以再适当地露一点小脖子、小胳膊。切忌不能穿得太多、太紧，让更多的阳光照到宝宝的皮肤上，又能促进皮肤的血液循环，可避免佝偻病。

2、吃出好皮肤

多吃鸡蛋、动物肝脏、绿叶蔬菜和水果，一些富含充维生素A、维生素c、胡萝卜素的食物。其中以胡萝卜含维生素A最高，而维生素A可使宝宝皮肤润泽。

3、专用润肤油

常见的宝宝专用润肤产品分为乳液(润肤露)、润肤霜和润肤油三种类型。乳液一般含天然滋润成分，能有效滋润宝宝皮肤;润肤霜一般含有保湿因子，是秋冬季最常用的护肤产品;润肤油则含有天然矿物油，能预防干裂，滋润皮肤的效果更强一些。应选择天然无刺激的儿童专用护肤品。宝宝护肤品的牌子最好不要经常更换，以免出现皮肤过敏等不适症状。

4、清洁

用柔软的毛巾或纱布浸温水给宝宝擦脸，注意五官部位的清洁，刚吃完奶或食物之后，特别要对嘴边关键区域进行彻底清洁。不要用粗糙的毛巾，更不要用碱性大的香皂。可以用婴儿专用的柔湿巾给宝宝擦拭小屁股，有效防止红屁股的出现。

5、保湿

除了多让宝宝喝水外，每天都要用湿热的小毛巾轻轻地敷在宝宝的嘴唇上，让嘴唇充分吸收水分，然后涂抹宝宝专用的润唇油或香油。

6、透气内衣

选择合适的内衣是让宝宝全身皮肤健康的关键因素之一。全棉质地的穿脱方便的衣服是上选，宽松的衣物可以保持宝宝皮肤呼吸通畅，有些因为担心孩子冷，往往会给孩子穿很多衣服，其实这种做法并不好，宝宝穿的衣服多了就很容易出汗，排出的汗被捂在衣服里面，反而给细菌提供了一个良好的繁殖生长环境，进而容易引起宝宝皮肤瘙痒等病症。

7、室内加湿

由于冬季空气干燥，人们在室内通常会觉得皮肤特别干，很容易起皮，婴稚嫩的皮肤对干燥的环境尤其敏感，因此还要注意合理调节室内湿度。一般来说，冬季在室内开启空气加湿器比较有效，或者在房间内放一盆清水，多放置几盆绿叶植物也是简单易行的保湿好方法。

8、特殊部位防护

眼部：眼角发红，醒后眼屎分泌物多。每天用湿药棉替宝宝洗眼角一次。

鼻腔：鼻腔分泌物硬结塞住鼻孔而影响呼吸。用湿棉签轻轻卷出分泌物。

臀部：及时更换尿片，每次屎尿后，用水洗屁屁，然后擦干水分，再穿上尿裤。

小编为大家整理的关于冬季让宝宝肌肤水嫩8个绝招的常识都了解了吧，另外本网还有很多关于儿童疾病预防方面的知识，感兴趣的可以继续关注，让孩子可以健康的成长。

对于购房者来说，买房除了要了解房价、配套及基础设施外，多了解一些相关购房的基本知识同样很重要。买房如何选地段是很多人关注的话题，跟着小编来学学选地段的绝招吧。

买房选地段

在给朋友买房建议时，通常会先问你在哪里上班，父母住在哪里，每个人的情况不同，应该选择的地段也是不同的。

地段的选择分为两方面，一方面是要看不同区域的地段哪个更加适合你，另外一方面要看同一个区域的地段有哪些配套。

不同区域的地段如何选择？

第一，可以买一套离父母近的房子，方便及时回家照看老人，如果自己工作太忙，至少还能回家吃上一顿可口的饭菜。

第二、考虑离地铁近的小区，或者三年以内有地铁规划的房子。虽然现在开车的人越来越多了，但是地铁仍是很好的出行工具，节省您的交通成本。

第三、根据您的工作地点选择房子的地段是明智的。居住的地方不要离工作地点太远，太远途中花费大量精力，如果这点达不到，那么至少保证上班途中交通是方便的才行。

同一区域的地段如何选择？

即使是在同一个区域内，每个小区的地段都是有区别的。有的离商场近一些，有的离地铁近一些，有些是临街的。从众多小区中要选择到适合自己的房子是有技巧的。

第一、选择下了地铁可以步行到家的房子

这样的小区往往会比同区域的其他小区贵一些，但它的性价比相对较高。既节省了交通时间，小区以后的升值空间也会比较大。如果您买的房子，下了地铁以后还有2、3站地的距离，需要坐一趟公交车才到家，这样的时间成本投入，非常不划算。

第二、距离购物中心近的房子

距离商场、商业街、电影院近的小区，以后无论是生活还是购物都会享有便利条件，不必为买不到一些生活必备品而烦恼，周末也有休闲娱乐的去处。像大兴新城的龙湖时代天街，就是以“地铁上建30万平商业配套”为卖点。现在购买价格低，而且将来生活也会方便。但是需要注意，离商场近一些的房子也许停车会不方便，这就看您如何取舍了。

买二手房不能只是拿了钥匙便了事，设施设备要仔细清点，水电煤气管理费等费用要结清，前业主必须把户口迁出，各种证件是否齐备，一些房屋的质量问题也要仔细排查。

设施设备细清点

如果购买的二手房被上家装修和使用过，在出售时，双方已约定某些装修和设备是包含在总房款之内的。那么，在签订房地产买卖合同时，就应当将这些设施设备的品牌、型号、成色、数量，以及能否正常使用等细节标识清楚。交房时，买家可严格按照合同约定的清单核查。

费用要结清

买家在收房时，一定要亲自去相关单位，检查原业主是否已经结清了房屋的各项服务费用，包括水、电、煤气、电话、电视、网络、物业管理费等等。只有确认卖家已将各项费用都结清了，双方才可办理相关的过户手续。否则，买家将有承担不必要费用的风险。

户口须迁出

如果前业主把物业出售后，户籍仍挂在里面，那么新业主收房后就无法落户。这样的纠纷，在二手房交易中并不少见。其实，想预防此类问题很简单。在收房前，买卖双方只要一同前往房屋所在地的派出所，询问房屋内的户口情况即可。如卖家户口仍未迁出，买家可根据买卖合同的约定追究卖家责任。

质量问题细排查

由于二手房一般已有一定的历史，故买家在收房时，还应特别注意查看房屋的工程质量问题。例如，门、窗是否密封，有无破损；天花板、墙壁、地面，有无裂痕、渗漏、积水等；水、电、开关等，能否正常使用，用水通道是否畅通等等。如果所买的房子是顶层，还要查看顶面是否有雨水渗漏的痕迹。

总之，有任何问题都须在收房之前与前业主协商，尽快查明原因，确定由哪方负责维修，以免收房后扯皮。

收楼证明备齐全

对于一些多年未入住的新楼，买家收楼时要检查验收楼盘交付使用的各种证件是否齐备。同时，对于一些所谓的收楼费用，例如维修基金等，也必须清晰地知道业主是否曾缴交过，以免造成自己的损失。另水、电、煤气、电话、电视、网络、物业管理费等过户的单据也应备齐全，以免将来不能享受相关服务。

《房屋交接书》要签署

收了钥匙，结清了尾款，收房就算完成了吧？其实，不然。专家提醒，千万别忘签署《房屋交接书》。签署《房屋交接书》的法律后果是卖家将符合买卖合同约定的房屋交付给买家，交房的时间点也就是签署《房屋交接书》的时间点。如果不签，双方将来可能会对何时是交房时间产生争议，进而影响到双方对违约责任的承担。

签署《房屋交接书》是交房手续的最后一个程序，应在房屋验收完成之后。它至少应包含有上述六个方面的内容，一式二份，由双方各执一份。如果在对房屋验收时，发现某些方面不符合合同约定，也应当在《房屋交接书》中注明，为追究卖家的责任打下基础。

了解以上知识后，收房再也不怕了！

宝宝腹泻了，您更要做好“护理师”！婴幼儿腹泻除应及时治疗外，家庭护理也十分重要，其重点如下。

注意孩子的腹部保暖

小儿腹部容易受寒，而患有腹泻的儿童，肠蠕动本已增快，如腹部再受凉则肠蠕动更快，从而加重病情。可适当给孩子增加衣着，亦可用大口罩，护肚兜等围住婴儿脐部。

要注意保护好孩子的臀部

由于排便次数增多，肛门周围的皮肤及粘膜必定有不同程度的损伤，父母在护理中要特别注意肛门部位。便后应用细软的卫生纸轻擦，或用细软的纱布蘸水轻洗，洗后可涂些油脂类的药膏，以防红臀，并要及时更换尿布，避免粪便尿液浸渍的尿布与皮肤摩擦而发生破溃。对于病孩用过的便具、尿布以及被污染过的衣物、床单，都要及时洗涤并进行消毒处理，以免反复感染或传染给其他人。

部分腹泻严重的孩子或如营养不良孩子发生腹泻时，易发生脱肛现象，表现为部分直肠粘膜突出于肛门外。此时父母可在给孩子清洗臀部时，用柔软的毛巾将脱垂的部分轻轻的往上顶，如数次无效或反复发生脱肛，则须由中医行局部药物熏蒸等治疗。

口服足够液体以预防脱水

脱水是指体内液体，特别是细胞外液的大量丢失体外，造成体内电解质紊乱，影响体内重要器官的正常功能，严重时可危及生命的一种现象。腹泻的孩子口服液体的服用量为头4小时服完20~40ml/kg的特定液体，以后随时口服，能喝多少给多少。

有一点要特别注意。对于新生儿腹泻，父母要慎用口服补充液体疗法。在家庭治疗过程中，若孩子出现腹泻次数与量增加、不能正常进食、频繁呕吐、明显口渴、超过38℃的发热中的任意一项，即应到医院看医生。医生可根据小儿情况考虑是否需要静脉输液，纠正脱水。

加强口腔护理

腹泻患儿有时由于使用较长时间的抗菌素，可使口腔霉菌生长而发生鹅口疮，因此要多喂开水以清洁口腔。有呕吐时，可用棉花醮温开水轻擦口腔。已发生鹅口疮可在患处涂以1%龙胆紫药水。

孩子腹泻即禁食对吗

点评：民间主张对急性腹泻采用禁食8-12小时，甚至24小时的饥饿疗法实际上是错误的。研究表明，即使急性腹泻时，患儿胃肠道的消化吸收功能也不会完全消失，对营养物质的吸收仍可达到正常的60%-90%。较长时间的饥饿，不仅不利于患儿营养的维持，还会使其营养状况进一步恶化，并影响肠粘膜的修复、更新，降低小肠的吸收能力，使免疫力下降，反复感染，最后导致“腹泻——营养不良——易致腹泻”的恶性循环中。因此，对急性腹泻儿应继续喂食。母乳喂养儿可自由吃奶及喂水;人工喂养儿可先喂稀释牛奶(牛奶1份加水2份)2-3天，以后逐渐增至全奶;半岁以上的患儿可选用米汤、稀饭或烂面条等，并给些新鲜水果汁或水果以补充钾，再加些熟植物油、蔬菜、肉末或鱼末等，但均需由少到多，逐渐过渡到已经习惯的平常饮食。

服糖盐开水可防止脱水吗

点评：在白开水中随意加糖、盐是不能起到防治脱水作用的。

鸡汤作为一种营养物质，对人体确有补益作用，但这并不意味着什么人都适宜喝鸡汤。无庸置疑，婴幼儿腹泻时会随胃汤液丢失大量的营养物质。因而，一些年轻的父母为孩子增加营养，喜欢给孩子喂食高营养的液状食物，比如鸡汤等。殊不知，给孩子喂鸡汤不但达不到壮体强身的目的，反而会给孩子带来麻烦。

研究发现，鸡汤进人人体后，蛋白质合成显着增多，而人体每合成1克蛋白质即需0.45毫克当量的钾，由于钾不断进入细胞，人体为维持平衡，钠也大量进入血液和细胞液中，因而造成体液高渗——高钠血症。所以，婴幼儿在腹泻时不宜喝鸡汤。

腹泻喝鸡汤补营养

鸡汤作为一种营养物质，对人体确有补益作用，但这并不意味着什么人都适宜喝鸡汤。无庸置疑，婴幼儿腹泻时会随胃汤液丢失大量的营养物质。因而，一些年轻的父母为孩子增加营养，喜欢给孩子喂食高营养的液状食物，比如鸡汤等。殊不知，给孩子喂鸡汤不但达不到壮体强身的目的，反而会给孩子带来麻烦。

研究发现，鸡汤进人人体后，蛋白质合成显着增多，而人体每合成1克蛋白质即需0.45毫克当量的钾，由于钾不断进入细胞，人体为维持平衡，钠也大量进入血液和细胞液中，因而造成体液高渗——高钠血症。所以，婴幼儿在腹泻时不宜喝鸡汤。

腹泻的孩子一点油也不能吃

人们在小儿患腹泻时，常常让小儿忌油。这种做法只适用于急性肠道炎症，一般不得超过3天。

有些小儿容易腹泻，尤其是渗出性体质的孩子，腹泻可持续很长时间，不应当长期忌油。如长期忌油，可使小儿消耗体内贮存的脂肪，引起消瘦，还影响脂溶性维生素的吸收与利用，久之，影响孩子的生长发育。长期忌油还可造成腹泻，易发生在6个月至3岁小儿，称“学步婴儿腹泻”或慢性非特异性腹泻。此与小肠粘膜上酶的活性增强有关。如酰甘酸环化酶使前列腺素增加，促使胃肠蠕动加快，造成腹泻。这种腹泻可用植物油治疗，多价不饱和脂肪酸可抑制这一过程。婴儿长期腹泻吃些植物油有益无害。乳母严格忌油可使婴儿腹泻，所以也不要忌油。

宝宝腹泻应该多喝水

腹泻宝宝不宜喝水，因为宝宝持续腹泻，丢失的钾和钠比较多，白开水中并不含这些成分，而且过量饮水会稀释胃酸，影响孩子食欲。如果孩子口渴的话，可以给他服用口服补液。因为口服补液中含有适当比例的糖、碱、氯化钾和氯化钠，可以帮助宝宝补充丢失的电解质，让宝宝尽快恢复。

1.顺其意，从其事。

婆婆毕竟是婆婆，如果你一开始就与她反抗，你会吃不到好果子的。刚开始，你一定服从她的意愿，对她多多忍受，多多为她着想。尽管你不怎么愿意。潜移默化中，她就会感受到你的心意。

2.加深沟通，多提温和观点。

沟通是必须的，你们之间的沟通还很少，需要为此多加强交流。同时，要懂得如何提出自己的观点。这种观点必须是有你的立场，但又不能显示太强硬的态度，要温和地提出，无声无息中将思想渗透于婆婆脑海中。

3.以退为进，反向对付。

太明显的进攻肯定会遭受婆婆的强烈“回击”。所以，要学会以退为进，不要赤裸裸地去和婆婆争论。要退一步，比顺从更退一步，让她感到高兴，这样她就会放松对你的顾忌，你就有机可乘了。

社会交际需要技巧，婆媳之间的交际也需要技巧。这一点，媳妇们可要好好琢磨哟。

遇到冷暴力，第一时间不要去妥协，冷暴力对一个人真正的伤害是很大的，大家在发生矛盾的时候，一定要说出自己的想法和不满，积极沟通，共同解决问题。

怎么治老公的冷暴力

1、男人其实也很苦，尤其是在当今社会，人们的竞争压力都非常大。对于工作中的那些压力，很多男人会把情绪带到家庭当中。男人的冷暴力更多时候也是因为工作中的那些有苦无处诉。当你学会和老公均摊责任时，和老公聊一聊工作，你会发现老公也会有很大转变。

2、去了解一下是否是这个男人的身体出现了问题。男人荷尔蒙要是不能正常发泄的话，你会发现这个男人，内心开始变得非常狂躁，而且回到家里也没有一个好态度。这样的情况势必会影响到身体，想要去给老公改善一下，那么就要去带老公看一下身体是否出现了问题。

对付冷暴力最毒的绝招

1、当婚姻当中，如果男人对这个妻子冷暴力这个时候，应该对他不离不弃，这个时候要把你温柔的一面展现出来，当他遇到一些问题之后你可以去安慰对方，让对方感受到你的痛苦，那么这种冷暴力自然而然就会消除掉。

2、当男人选择用冷暴力的时候，女人也可以对他冷漠一些，如果他受得了你的冷，说明他对你的感情已经没有了，并不在乎你了，如果他受不了你的冷漠，那么他一定还是爱着你的，还是有回旋的余地。

3、男人在婚姻当中选择了冷暴力，这个时候女人可以用撒娇的武器来对待他，我们都知道撒娇女人最好面可以用撒娇的方式软化对方的心，女人撒娇一般男人都受不了，所以这个时候可以用撒娇来化解她的冷淡。

男人冷暴力的深层原因

1、男人有时候选择冷暴力，其实是因为他对这个女人已经没有了感情，从而遇到矛盾之后就会用冷暴力的方式来对待，生活当中总会一副冷冰冰的样子，并且还会贬低你，总是一副无所谓的态度。

2、有时候男人选择冷暴力是因为被对方伤害的太深了，也许他很爱很爱这个女人，但是在生活当中对方做了一些事情，让他感到了痛心，那么他就会用冷暴力来对待。

遭遇老公冷暴力怎么办

1、女人千万不要大吵大闹，生活中遭遇到老公冷暴力的同时，还是要学会心平气和。不急不躁去了解原因的那一刻。你会发现，老公的内心其实也是在期待着你一个人来温暖。多和老公说一下你们家庭中开心的事情，学会和对方相处，才能够让冷暴力远离你们的生活。

2、看一下你们之间的感情是否真的非常平淡。漫长的生活中，谁会少得了对于对方厌倦的这个时刻呢。婚姻中没有那么多的激情，当你遭到冷暴力的同时，也要学会去加深两个人之间感情。多一些对于那个人的关爱，你才会发现，原来两个人之间还是可以换位去思考。

太极拳掌握好学习的方法也是可以速成的，但是很多人都不知道怎么去练习，下面小编就为你们带来太极拳三大速成绝招。

太极拳能速成吗

快速学成是现代的学习特点，因此，为了每个人都能健康，太极拳也编排了速成的练习方法。

一、理论与实践结合

首先，理论上要了解太极拳的渊源流派、明白所练太极拳的基本要求、风格特点、运动规律、技术方法和招式动作名称。

各派太极拳的动作要领、拳路安排、风格特点等都各成一体。

拳术都有一个共同之处，也有着和别的拳术不同之处，了解清楚后，练习太极拳的手法、步法、身法、劲法等也就简单明了了。

教练员在教学过程中先言明也很重要。例如陈氏拳的掌为瓦拢掌、开步要脚跟内侧先着地，而其它太极拳就不同了。思想上有了正确认识、习练过程中做到符合要求就容易多了。

有了认识还须多练、多体会。有的人因为做不好记不住而不好意思练。

要知道太极拳看起来较易，要练好就不是那么简单了，一定须要大胆模仿，多跟多练多体会方能掌握好。待到拳练熟练好，整个人在练拳和生活中都会变得更加自信。

学习太极拳贵在坚持，坚持练习太极拳能帮助你延年益寿，太极拳是一项完美的健身运动，对身体非常好。

二、基本功、拳路和推手同步进行

基本功包括关节活动、拉韧带、基本手法、腿法、步法、桩功以及单式动作和几个动作组合等的练习。

每天安排部分时间练习基本功是非常有助于太极拳的全面提高的，自古就有“练拳不练功到老一场空”之说。

除基本功外，重要的是练好拳路。拳路习练应先学练简短的入门套路，再学练较长的传统套路，如此省时又便于掌握。

在学拳的同时配合推手练习收获就更大了。现实中很多人认为练好拳才能练习推手，那是保守的不科学的说法。

其实练拳是知己功夫，推手是知彼功夫，知己知彼也是要走由浅入深的过程，练拳和推手是互相依存、相互促进的整体。

三、先方后圆、先高后低、先简后繁

练习时先方后圆是不可避免的过程之一。初学时所走的弧线总是带有凸凹，断续之形，要走之圆总是偏来摆去，做不到平滑圆活是很常见的。

不妨先放宽要求，只要将大概路线、方向做对即可，待到熟练后渐渐力求圆活饱满。

拳架有高中低之分，采取何种拳架练习因人而异。不同年龄、不同身体条件，练功时间的长短、功夫的深浅等都要区别对待。

初学的、体弱的和基本功不好的一般宜采取高或中架练习，待动姿势正确，腿力增强、体质提高后再慢慢向低拳架发展。

高架便于灵活，低架有助于长功。但不管采取何种拳架都应尽量做到舒展大方、中正自然。做到身法与相应步法要配套，也就是高架步子小些，中架步大些，低架步幅要更大。

开着小步子下着低身法练拳是常见的错误，原因是练功时间长了，身法能下低却忘了把步子开大。另外，还要合理安排好运动量和运动强度。

所谓简就是将肢体动作的手型、步型和路线、方向、位置简单做到就行。

如一个起势动作，只要做到平开步、手型为两掌、路线为前上弧、方向为掌心向下，位置起到与肩同高同宽即可。

随着手脚动作的熟练、正确后，逐渐将身腰转动、眼神、呼吸、劲路运转和节奏韵味等方面配合练习，一招一式分步掌握。

然而，有些习练者一开始就想面面俱到，每个动作啄磨半天，出手开步犹豫不决，结果是手忙脚乱，反而欲速则不达，掌握提高很慢，对学习对记忆都不利。

太极拳小知识

太极拳，国家级非物质文化遗产，是以中国传统儒、道哲学中的太极、阴阳辩证理念为核心思想，集颐养性情、强身健体、技击对抗等多种功能为一体，结合易学的阴阳五行之变化，中医经络学，古代的导引术和吐纳术形成的一种内外兼修、柔和、缓慢、轻灵、刚柔相济的中国传统拳术。

1949年后，被国家体委统一改编作为强身健体之体操运动、表演、体育比赛用途。中国改革开放后，部分还原本来面貌;从而再分为比武用的太极拳、体操运动用的太极操和太极推手。

传统太极拳门派众多，常见的太极拳流派有陈式、杨式、武式、吴式、孙式、和式等派别，各派既有传承关系，相互借鉴，也各有自己的特点，呈百花齐放之态。由于太极拳是近代形成的拳种，流派众多，群众基础广泛，因此是中国武术拳种中非常具有生命力的一支。

2006年，太极拳被列入中国首批国家非物质文化遗产名录。

2018年3月，全国人大代表将该项目的申遗紧迫性写进了提案。来自河南代表团的李光宇等33名全国人大代表向十三届全国人大一次会议提交了《关于加快推进太极拳申遗工作进一步弘扬太极文化的建议》。

老年人打太极拳的好处

增加神经系统的灵敏性——练太极要「心静意定」，练拳时必先令大脑皮层休息(心静)，将协调全身内外器官机能的任务交由中枢神经系统(意定)执行，加强了神经系统的灵敏性。

为什么叫太极拳

太极拳同太极道术有密切的关系,山西武术家王宗岳著《太极拳论》,才确定了太极拳的名称,练习太极拳者,既是太极者,这套拳法来自于阴阳变化,动静之理。盈虚消长之机。运动作势,纯任自然,圆活运动如环之无端,循环往复,无休无止,气象万千,变化莫测,故名之曰“太极拳”。

发源于河南省温县陈家沟的太极拳,陈家太极拳是个非常好的拳种,它是当年戚继光打仗训练士兵用的三十二势长拳,而这套拳是由少林的大小洪拳、通臂拳演化出来,而大小洪拳和通臂拳则是由宋太祖练兵用的长拳演变而成。

宝宝抵抗力差，很容易会引起感冒，宝宝感冒最担心的当然是父母了，那么，宝宝感冒怎么办呢？治疗宝宝感冒的方法有哪些呢？带着这些疑问，跟着小编到文章中看看宝宝感冒鼻塞怎么办吧！

孩子患感冒是一件颇令父母头疼的事，合理饮食是一个既符合儿童生理又有防病效益的好办法。本文介绍几类常用的有预防感冒效果的食物，供父母们在春季等易感冒季节给孩子选用。

1、母乳

母乳不仅是孩子体格和智力发育的最佳食品。而且具有防止感冒的功效。研究表明，母乳含有对呼吸道黏膜有保护作用的几种免疫球蛋白，尤以分泌型lgA最多，另外两种lgM和lgG含量亦不少。另外，尚有一定量的对感冒病毒等有抑制作用的溶菌酶乳铁蛋白、巨噬细胞等免疫因子。故母乳喂养的宝宝比起非母乳喂养的孩子感冒的发生率低得多，这也是我们为什么要提倡母乳喂养的一个重要缘由。

2、富含维生素A食物

儿科学家提出，春季儿童体内缺乏VA是易患呼吸道感染疾病的一大诱因。此外，VA可减少麻疹的患病危险和死亡率。富含VA的食物有胡萝卜、苋菜、菠菜、南瓜、红黄色水果、动物肝、奶类等、必要时可口服VA制剂，婴儿每日1500—3000单位，年长儿每日3000—5000单位。

3、富含锌的食物

研究表明，锌元素是不少病毒的“克星”。科学家用锌剂抑制艾滋病毒已获得初步成效，专家们用锌剂治疗流感已取得良好效果。在感冒高发季节多吃些富含锌的食品有助于机体抵抗感冒病毒，肉类、海产品和家禽含锌最为丰富。此外，各种豆类、硬果类以及各种种子亦是较好的含锌食品，可供选用。

4、富含维生素C的食物

VC能将食物内蛋白质所含的胱氨酸还原成半胱氨酸，半胱氨酸是人体免疫大军的重要成员——抗体合成的必需物质，故VC有间接地促进抗体合成、增强免疫的作用。国外有人试用VC每日3克口服预防感冒，亦证明给孩子适当多吃一些富含VC的食品是有防病效益的。各类新鲜绿叶蔬菜和各种水果都是补充VC的好食品。

5、富含铁质的食物

研究发现，体内缺乏铁质，可引起T—淋巴细胞和B—淋巴细胞生成受损，表现为数量和质量下降，吞噬细胞功能削弱，天然杀伤细胞数量减少等免疫功能降低的变化。而富含铁质的食物可使上述不利于机体抗病能力的变化得到纠正，恢复正常，达到对抗感冒病毒的目的。此类食品有动物血、奶类、蛋类、菠菜、肉类等。但不宜盲目偏食过多，特别是铁强化食品。

宝宝感冒鼻塞严重怎么办

宝宝感冒鼻塞是小儿常见的呼吸系统疾病，严重时不呼吸不顺畅常会哭闹，特别是睡觉时，常常因呼吸困难而无法安静入睡，这让妈妈也感到很痛苦，因为宝宝哭闹时妈妈也同样不能休息，让妈妈们照料宝宝时感到很吃力，所以当务之急就要先解决宝宝感冒鼻塞的问题。

保持空气湿润

无论是什么季节，你可以用加湿器增加宝宝居室的湿度，特是夜晚能帮助宝宝更顺畅地呼吸，每天用白醋和水清洁加湿器，以减少各种病菌的滋生，让宝宝有个健康的睡眠环境。

当宝宝感冒鼻塞时，可以在褥子底下垫上两条毛巾，头部稍稍抬高能缓解鼻塞的程度，但切记不要让两岁以下的宝宝直接睡在枕头上或将枕头垫在床垫下，会很容易引起窒息或损伤颈椎，妈妈们还可以搓热双手，轻轻地搓宝宝的双脚心，这个方法也可有效缓解感冒引起的鼻塞。

帮宝宝擤鼻涕

让宝宝顺畅呼吸的最好办法就是帮宝宝擤鼻涕，可以在宝宝的外鼻孔中抹上一点凡士林油，往往能减轻鼻子的堵塞;如果鼻涕粘稠，你可以试着用用吸鼻器或将医用棉球，捻成小棒状，沾出鼻子里的鼻涕，如果宝宝鼻塞严重时或已经造成了吃奶困难，在吃奶前15分钟用盐水滴鼻液滴鼻，稍过一会，用吸鼻器将鼻腔中的盐水和粘液吸出，宝宝的鼻塞情况就可以缓解。

宝宝感冒鼻塞是成长中不可避免出现的身体异常问题，在感冒期间，妈妈们正确的护理方法，再配合医生开的药物互相配合治疗，宝宝感冒鼻塞的症状就会很快好转，妈妈照料起来就变得更加轻松了。

宝宝感冒吃什么会好得快

感冒是一种很普通的疾病，每一位家长都不是很在乎感冒这种疾病，因为每一个人都会感冒，那么如何照顾感冒宝宝呢，下面我们就一起来看看。

宝宝感冒如何护理

首先，要保证让孩子充分休息

我们常说感冒了要多喝水，多休息，对于小儿感冒也一样，良好的休息非常重要。家长要尽量让孩子多睡一会，适当减少户外活动，别将宝宝累着。照顾好宝宝的饮食让宝宝多喝一点水，充足的水分能使鼻腔的分泌物稀薄一点，容易清洁。让宝宝多吃一些含维生素c丰富的水果和果汁。据说鸡汤可以减轻感冒的症状，不妨煲点鸡汤让宝宝喝上一点。尽量少吃奶制品，它可以增加粘液的分泌。对于食欲下降的宝宝，妈妈应当准备一些易消化的、色香味俱佳的食品。

其次，让宝宝睡得更舒服

宝宝感冒后常会出现鼻塞症状，家长可以在孩子的褥子底下垫上一、两个毛巾，让孩子头部稍稍抬高以缓解鼻塞症状。千万不要让两岁以下的宝宝直接睡在枕头上或将枕头垫在床垫下，这样很容易引起窒息或损伤颈椎。

宝宝患有感冒，在饮食上一定要吃得好，吃的对

1、主食及豆类的选择大米粥、小米粥、玉米面粥、米汤、烂面、绿豆、粳米、藕粉糊、杏仁粉糊、豆制品等流质饮食。

2、肉蛋奶的选择乳类及乳制品、蛋羹、羊肝、猪肾等。

3、蔬菜的选择叶茎类可选大白菜、小白菜、苋菜、芫荽;根茎类可选胡萝卜、生姜、马铃薯;瓜茄类可选冬瓜、黄瓜、苦瓜、西红柿等;各种蘑菇、大葱、大蒜。

4、水果的选择苹果、梨、橙子、西瓜、荸荠、甘蔗等汁液多的鲜果。

感冒患儿饮食上有哪些禁忌

1、忌甜酸食物

酸食会敛痰，使痰不易咳出，导致咳嗽难愈。多吃甜食会使炎症难以痊愈。

2、忌食用橘子

许多人认为橘子是止咳化痰的，其实，橘皮确有止咳化痰的功效，但橘肉反而会生热生痰。

3、忌花生、瓜子、巧克力等

上述食品含油脂较多，食后易滋生痰液，使咳嗽加重。

结语：宝宝感冒，哭闹不好带，最头疼的是父母。以上是小编总结的有关宝宝感冒的治疗方法以及宝宝感冒的护理方法，希望小编的推荐能够帮助到宝妈妈们，妈妈们，还不赶快收藏啊！

大米是许多人的主食之一，而蒸米饭成为日常必备的烹饪任务。尽管蒸米饭看似简单，但却有许多小技巧可以让你的米饭变得更美味。为了让你的大米饭口感糯而香，分享5个绝招，每一顿都能多吃一大碗美味的大米饭。

1. 选用新鲜的大米：

大米的新鲜程度直接影响口感。新鲜的大米颜色白净，呈半透明状态，散发出浓郁的米香。相比之下，陈米颜色较黄且暗淡，缺乏光泽。在购买大米时，选择新鲜的品种是制作美味米饭的第一步。

2. 适度淘洗大米：

在烹饪大米之前，淘洗大米是必要的，以去除表面的杂质。不必过多地淘洗大米，多次淘洗可能会使大米流失营养。只需轻轻淘洗几次，直到水变得相对清澈即可。

3. 控制好水与大米的比例：

正确的水与大米比例对蒸米饭的口感至关重要。添加太多水会导致饭变得稀，而添加太少水则会导致硬饭或夹生饭。一个简单的方法是使用手指，将食指放在水面上，确保水位不超过食指的一半。

4. 适度浸泡大米：

在烹饪之前，浸泡大米可确保大米充分吸收水分，使其更加饱满。浸泡时间根据大米的量而定，一般来说，15分钟左右就足够了。

5. 添加猪油和醋：

猪油是提升大米饭风味的绝佳选择。在清洗和浸泡大米后，加入一勺猪油可使米饭香浓可口，而不会担心粘锅问题。另外，稍微加点醋也可以提升米饭的口感。

这五个小技巧可以帮助你制作出口感糯而香的大米饭。无论是单独享用还是作为其他菜肴的伴侣，你的大米饭都会变得更加美味，每一顿都能多吃一大碗！

数码相机的省电小绝招

数码相机的省电小绝招

1、光灯：

有些情况下，我们可以选择禁用闪光灯，通过适当调节感光度和暴光组合来达到正确暴光。

2、屏幕：

对于有光学取景器的相机，可以使用光学取景器，同时尽量减少图片回放，这样可以大大增加待机时间。

3、连排，摄像：

除相机的摄像及连拍功能对于电力的消耗也比较大，如果没有特殊的需要也应该尽量减少使用这些功能。

4、防抖：

光学防抖功能是一个电力杀手，在正常的情况下，尽量在拍摄时再开启防陡以节约电力。

5、节电功能：

市面上绝大多数的数码相机都内置了节电功能，只要在一定时间内不对相机进行操作，相机就会自动停止持机以免耗电，应当合理利用这种功能。

很多农民朋友都很关心花生怎样高产的问题，特别近几年，由于花生需求的急剧增长，越来越多的农户选择大面积种植花生。但是很多人并不能保证每年花生能够高产，接下来给大家说一下花生高产的超绝招，让花生的产量能够有所增加。

1、换茬种植

花生一般第一茬产量比较高，重茬产量就会低很多。同时给重茬花生不断增加肥料的使用，也很难达到预期很高的产量，所以换茬种植花生可以有效的提高花生的产量。

2、土壤深耕

花生一般是深根作物，适当加深耕作层，可以促进花生的根系发展，增强其吸收肥水的能力，从而有利于提高花生的产量和品质。

花生高产超绝招就是对于花生要换茬种植，并且要把花生种植稍微深一点，配合好适量的肥水，这样就可以让花生高产。

在生活当中我们会发现，有很多宝宝的抵抗力很差，他们很容易就会生病，作为父母肯定很着急，那么父母平时应该怎么样提高宝宝的抵抗力呢？下面大家就跟着小编一起来看看如何提高宝宝抵抗力！

婴儿抵抗力低怎么办

提升抵抗力有诀窍！7绝招提高免疫力

想让孩子摆脱病毒纠缠、远离感冒不适，家长究竟该怎么做呢？要提高小朋友的免疫力、降低病毒感染机率，其实很简单，除了均衡饮食、多方摄取不同的营养素外，医师也提供有助提升免疫力的7大方法，让小宝贝免疫力提高再提高。

绝招1：多喝水多吃青菜水果

对于学龄前孩童来说，均衡的饮食及摄取足够的水份、维生素非常重要，而食用蔬果就是孩童获取上述营养素的不二法则。最重要的是，植物内所含的植物营养素，又称植化素(phytonutrient)，已被证实，可在人体遭受感染时增加白血球的产生，形成干扰素及抗体，藉此破坏外来病原菌，抵御病菌的侵袭。尤其是红萝卜、橘子、草莓等富含维他命C及胡萝卜素等，都是有助提升免疫力的蔬果，是学龄前孩童应充分摄取的蔬果之一。

绝招2：睡眠充足增加抵抗力

医师强调，除了均衡饮食外，睡眠充足与否，对于发育中孩童的健康、生理状态也非常重要。睡眠不足不仅容易造成孩童出现注意力无法集中、记忆力不佳等问题，更可能导致人体中，对抗病原菌与肿瘤细胞的自然杀手细胞(Naturalkillercell)制造不足，使免疫力、抵抗力大幅下降，增加病毒、细菌入侵的可能。

不过，睡眠是否充足，又该如何定义？不同的年龄层是否在时间上也有所差异呢？医师表示，正常新生儿每天至少要睡18小时;1个月大的婴儿约12-13小时，学龄前小朋友则至少要睡足10小时，至于6岁以上的孩童则应睡满8小时左右。

绝招3：维持规律的运动习惯

目前的医学研究已经证实，适度的运动有助增加人体中自然杀手细胞的总量。因此，建议想要提升孩童免疫力，父母一定要让小孩多运动。不过，鼓励小朋友运动最好的方式，不是自己在家催促小朋友出去运动、玩耍，而是因身体力行，陪小朋友一起参加运动，例如，骑自行车、健行、球类运动等，从小养成规律运动良好习惯非常重要。

绝招4：勤洗手避免病原菌

事实上，想要远离病原、病菌的干扰，勤洗手非常重要的关键，也是孩童最容易执行的自我保护方式。医师强调，虽然洗手的方式，无法直接提升免疫力，但确实有助减少病原菌对免疫能力的影响。建议家长应让小朋友从小养成用餐前、擤完鼻涕、摸完宠物、从学校回家后，用肥皂洗手的清洁观念。

绝招5：避免二手烟伤害免疫力

香菸中含有超过4000种对人体有害的物质，而二手烟对小朋友的伤害，也远远超乎你的想像！且小朋友的呼吸速率比成人来得快，并且肺部、支气管等器官，对于毒物的清除能力也比不上大人。因此，二手烟对于小朋友的细胞伤害远比成人来得严重，并且对免疫系统有一定的伤害性。

现今的医学研究，也已确认二手烟与婴儿猝死症候群与小儿支气管发炎、中耳炎、气喘有一定的相关性，并且过度吸入二手烟更会影响幼童的智力与神经发展。

绝招6：定期接种疫苗

除了遵循以上5大绝招外，定期接种疫苗也是提升孩童保护力的方式之一。目前市面上，不论是自费或公费的疫苗，都已经证实可以对特定的病原菌产生一定的保护力。建议父母，尽可能依照时程带孩子接种疫苗，以产生对抗特定病原菌的保护性抗体。

绝招7：哺育母乳有抗体刀

除了以上方式外，哺育母乳也是提升宝贝免疫力的方法之一。母乳中含有丰富的白血球及抗体，有助保护婴儿免于感染，以及避免婴儿猝死症候群的发生。

特别是，婴儿出生后头几天妈妈所分泌的初乳，更是富含大量的抗体，有助宝宝抵抗外在病菌的侵扰。且根据临床研究显示，母乳亦可提升脑力及避免第一型糖尿病与克隆式症产生。

免疫系统是怎么形成的？

宝宝出生以后，他们的抵抗力是慢慢的形成的。宝宝的免疫系统包括：先天性免疫和获得性免疫两大部分。

1、先天性免疫

先天性免疫是每个人出生时都有的、天生的、自然的免疫力，具有全面保护的作用，先天性免疫包括：

人体的机械防御机制，比如皮肤的屏障功能、咳嗽等;

体内的化学和生物学成分，比如胃酸中的盐酸和肠液中的胆盐具有抑菌和杀菌作用;

喂养途径和营养物质，宝宝出生后一直用母乳喂养一般抵抗力比较强，所以最好给宝宝母乳喂养。

2、获得性免疫

获得性免疫是随着宝宝的成长而逐渐获得的，是通过感染性病菌刺激、预防接种和肠道菌群状况的健全而逐步发展起来的。当受到病原微生物侵犯或接受免疫接种后，人体内就会产生对抗此种病原微生物的特殊抗体，以后当受到这种病原微生物的再次侵犯时，抗体就可以联合其他免疫细胞等将病原微生物杀死。

结语：有些宝宝因为各种各样的原因他们一出生抵抗力就很差，那么这样的宝宝应该怎么样提高抵抗力呢？父母在生活当中有哪些注意事项呢？大家看了上述小编的介绍都有所了解了吧！希望小编的介绍能帮助到大家哦！

提倡生态节能，是每个人的职责。在开车时往往很耗油，那到底怎么开车才能节省油耗呢?以下是小编为你整理的开车省油的绝招，希望能帮到你。

开车时什么时候换挡最好

换档一般指手动档车主在开车时，为了获得与车速相应的传动比，而采取的变换档位的行为，目前的手动档一般为5速档，有1、2、3、4、5共5个前进档，及1个倒车档;换档分为升档(加档)和降档(减档)，升档是用户车辆起步后为提高车速，不断加油门并不断提升档位获得更高的车速;降档是因用户在遇到障碍减速后为了再加速时要选择与现有车速相对应的低档位或者是用户为了获得制动力而进行的强制降档;换档可根据车速及发动机转速(听发动机声音)来更换，一般升档看发动机转速，降档根据现有车速判断。

升挡：可分两种情况：(1)发动机受阻力越大(如：急加速，超车，爬坡，满载等)，此时应采用越高转速升档一般在2000-3000转/分钟左右，不易太高，太高发动机声音会变的很大(除非用户想玩赛车);(2)发动机受助力不大(如：缓加速，下坡等)，此时可选取中转速换档一般在1500-2000转/分钟左右，不易太低，太低车速没有提升到一定的速度，会造成拖档，长时间对变速箱有损害，如果下坡较大，随着车速升高，也可以轻点油门在1000转左右升档，但若是下坡较长，为了避免车速渐渐加快驾驶员要制动减速，长时间使用制动会使制动效果下降甚至失灵，建议用可以采用强制降档，换成低速档，利用发动机的阻滞力以获得一定的制动力，减低车速。

建议升档时机(发动机受阻力不大平缓加速)：

(1)一档起步，稍加油门1000转，车速不到10KM/H，立即换到二档(很短时间)

(2)二档时，加油门，发动机转速至1500-2000转/分钟左右，此时车速至30KM/H左右，松油门，换三档;

(3)三档时，加油门，发动机转速至1500-2000转/分钟左右，此时车速至40KM/H左右，松油门，换四档;

(4)四档时，加油门，发动机转速至1500-2000转/分钟左右，此时车速至50~70KM/H左右，松油门，换五档;

(5)五档时，加油门，发动机转速至1500-3000转/分钟左右，此时车速至80~120KM/H左右。以上操作稍做练习，具体用户还需据路况与车速等情况多加思考及时换档，三天后你就会发现自已的技术提升很多。

降档：一般车子在减速后，如果需再加速，用户就需要根据现在的车速选择相应的档位;一般对应车速如下：

(1)车速降到40-50时采用4档;(2)车速降到30-40时采用3档;

(3)车速降到10-30时用采用2档;(4)车速降到0-10时采用1档;

开车省油的绝招

1、控制发动机转速

行驶时，无论在哪个档位，都要保持发动机的转速在2200-2500左右。因为这样既可以节省油耗，又可以保护发动机的使用寿命。

2、给汽车减负

过重的负荷会加大汽车的耗油量。在出发前，尽量清空车内不必要带的物品，省油还是相当有效的。

3、不变道、不超车

一会儿变道，一会儿超车，一会儿急加油，一会儿急刹车，这样费油又伤害汽车。行车时尽量不变道、不超车，保持中速、匀速行驶，安全省油。

4、停车时让引擎休息

引擎空转时车辆也是要消耗燃油的。如果可能的话，在停车等待时尽量将引擎熄火而不要让它一直转着。

5、先暖机再加速

引擎低温运转要比温度升高后运行更费油。所以刚启动时，一定要注意不要马上加速，应该先慢行几分钟让引擎热起来之后再加速。

开手动挡车的省油方法

省油技巧1：上坡控制好油门，尽量不要加速

车辆上坡时，发动机的负荷也在增加。这个时候，如果你还踩油门加速，那么瞬时油耗就会轻松上扬，20L/100km的瞬时油耗就是这样踩出来的。

省油技巧2：下坡减挡反拖发动机

上坡可以降低油耗，下坡同样也有省油的技巧。在带挡滑行下坡的前提下，不妨试试降一个挡位，看看瞬时油耗会有什么变化?

下坡反拖发动机时，车辆速度可以略高，只要保证发动机转速也提升就可以了。虽然降挡之后发动机声音会变得比较难听，但由于发动机停止喷油，因此瞬时油耗值变为0，看着很舒心，声音难听点也值得忍受。

省油技巧3：在平直路面带挡滑行

当车辆在路况较好的平直路面上带挡滑行时，由于发动机的反拖制动作用，发动机会减少喷油，瞬时油耗有所下降，并达到一个稳定值。

大多数新妈妈们问的第一个问题就是：婴儿不爱吃奶怎么办，也不知道婴儿不爱吃奶的原因是什么。实际上，不爱吃奶仅仅是宝宝在婴儿时期的一种表现。只是最让妈妈担心的是，如果婴儿不爱吃奶，容易造成营养缺失，发育不良，从而导致宝宝延迟达到关键的成长里程碑。其实婴儿不爱吃奶，妈咪有绝招，下面就由小编带大家一起去探讨一下吧!

婴儿不爱吃奶怎么办

1、营造进食环境

此招最基本的是要观察婴儿在什么情况下进食是最理想的，进而去营造一个最适合婴儿的进食环境。大多数的婴儿喜欢在一个安静、不被干扰的场所专心吃奶。

2、妈妈必须保持轻松愉快的心情

因为婴儿在进食时会感受到喂食者紧绷情绪的影响。

3、给予婴儿关爱与鼓励

如此婴儿会有较好的进食心情。

4、千万不可不择手段

逼食、强迫或大发脾气，会弄得婴儿哭闹收场，这是最笨的方法，常常会适得其反。

5、促进食欲用药

必要时，医师会给婴儿使用一些促进食欲的药，这对一部份小婴儿也许有帮忙。

6、补充维生素

对于喝奶量很少的婴儿，这也是一个不错的方法。

7、尝试辅食

其实，46个月大的婴儿应该要接触辅食了，有时可以尝试用汤匙喂食一些简单的辅食(如果汁、米糊、麦糊等)。让婴儿接触奶瓶以外的食物来源，一来能多少吃一点，二来也可训练婴儿的口腔适应性，将来对固体食物的接受会比较好。

婴儿不爱喝奶的原因有

1、生理性厌奶

正常的新生儿，在刚出生的前2个月，吃奶通常很专注。饿了就哭，饱了就睡，体重快速增加。父母看着心爱的宝贝像吹气球似的一眠大一寸，真有成就感!谁知到了3个月之后，大部分的婴儿开始不再一鼓作气的吃奶，而是吃吃停停，有时还唧唧咕咕发出声音。更有一些好奇婴儿，只要周遭有声响、有人走动，就停止吸奶，显然其他事情对它说来，比吃奶有趣多了。因此，医学上称四五个月婴儿

的这种暂时的厌奶状况为生理性厌食期。它的特征是孩子正常发育，活力很好，只是奶量暂时减少，通常一个月左右就会自然恢复食欲。

2、病理性厌奶

我们常说主妇开门7件事是柴米油盐酱醋茶。婴儿的生活型态，则是吃喝拉撒睡动玩。一个孩子如果健康出了问题，就会影响这7件事，表现出吃得少、睡不好、活力差。厌奶就是一个经常伴随急、慢性疾病的征兆。如果你的孩子奶量锐减或呕吐，同时伴有脸色不好、活力减低、烦躁不安等症状那就该属病理性厌奶期，你需要带他去看医生，及时治疗。

大家都很喜欢象棋，那么象棋有哪些开局技巧呢？象棋的开局由本人概括为7个字“明车活马好炮位”。

什么是明车，车是象棋当中子力最强悍的一个棋子，车在好的位置的时候可以控制17个点，所以又有“一车十子寒”的说法，但是车开始时摆放的位置是最差的，在角落里面，所以开局时要活通车路，开局的几步棋最好就要把两个车出动出来，最忌讳的是棋都下完了，两个车却一步也没有动，这样就可惜了两个车了。

象棋开局时马前兵最好拱起来，活通马路很重要，最起码要保持一个马路的活通。

象棋开局技巧：炮要占据好的位置，开局炮不宜勤发，新手喜欢开局拿炮去打掉对方的几个兵卒，这样会导致其他的棋子出动缓慢，不利于为中局打下一个很好的铺垫。

象棋开局的好坏直接影响到中局的发挥，很多人输棋了，不是因为棋力不如人家，而是因为开局时的失误造成的后果。我们在学习象棋的时候，一定要重视开局，开局一定要走得恰到好处，这样才能够为中局打好铺垫。

我国男性脱发人数约1.3亿，成年男性中平均每4人就有1名脱发者，脱发年轻化，光头正在缠上“90后”。

对头发有益的饮食

头发主要成份是角蛋白，富含有多种氨基酸及几十种微量元素。若缺铁和蛋白头发就会变黄、分叉;缺植物油、维生素A、蛋白质和碘时头发会发干、无光泽、容易折断;缺维生素B群时会出现脂溢性皮炎和头发脱落现象。

因此想头发健美不能光靠平时梳、洗、烫、染，也应该从食物中摄取合理的营养。大米、玉米、高梁、小麦、豆类中有丰富的维生素B群，是保护头发健美不可少的营养品;各种植物油、动物脂肪、蛋类、豆制品、水产品能增强弹性，使之柔润;常吃蔬菜、水果、花生米、红枣、核仁、瓜子、葵花子等食物可增强色泽，使头发更加黑亮。因此，讲究饮食之道，也是防治脱发综合措施中不可缺少的一环。

预防脱发的十大绝招

1、不用尼龙梳子和头刷，因尼龙梳子和头刷易产生静电，会给头发和头皮带来不良刺激。最理想的是选用黄杨木梳和猪鬃头刷，既能去除头屑，增加头发光泽，又能按摩头皮，促进血液循环。

2、勤洗发，洗头的间隔最好是2-5天。洗发的同时需边搓边按摩，既能保持头皮清洁，又能使头皮活血.

3、不用脱脂性强或碱性洗发剂，这类洗发剂的脱脂性和脱水均很强，易使头发干燥头皮坏死。应选用对头皮和头发无刺激性的无酸性天然洗发剂，或根据自己的发质选用。

4、戒烟，吸烟会使头皮毛细管收缩，从而影响头发的发育生长。

5、节制饮酒，白酒，特别是烫热的白酒会使头皮产生热气和湿气，引起脱发。即使是啤酒，葡萄酒也应适量，每周至少应让肝脏"休息"两日，(即停止饮酒)。

6、消除精神压抑感，精神状态不稳定，每天焦虑不安会导致脱发，压抑的程度越深，脱发的速度也越快。对女性来说，生活忙碌而又保持适当的运动量，头发会光彩乌黑，充满生命力。男性相反，生活越是紧张，工作越忙碌，脱发的机会越高。因此，经常进行深呼吸，散步，做松驰体操等，可消除当天的精神疲劳。

7、烫发吹风要慎重，吹风机吹出的热温度达100度，会破坏毛发组织，损伤头皮，因此要避免总吹风。烫发次数也不宜过多，烫发液对头发的影也较大，次数多了会使头发发丝大伤元气。

8、多食蔬菜防止便秘。要常年坚持多吃谷物，水果。如蔬菜摄入减少，易引起便秘而"弄脏血液"，影响头发质量，得了痔疮还会加速头顶部的脱发。

9、空调要适宜。空调的暖湿风和冷风都可成为脱发和白发的原因，空气过于干燥或湿度过大对保护头发都不利。

10、注意帽子，头盔的通风。头发不耐闷热，戴帽子、头盔的人会使头发长时间不透气，容易闷坏头发。尤其是发际处受帽子或头盔的压迫的毛孔肌肉易松驰，引起脱发。所以应搞好帽子，头盔的通风，如垫上空心帽衬或增加小孔等。 如果注意了上面所述的十条，会消除脱发带来的烦恼。

三个绝招教你巧妙清洗葡萄

三个绝招教你巧妙清洗葡萄

清洗方法一：以“粉”洗“粉”

用剪刀把一颗颗普通带枝剪下来。千万不要把普通顶端的枝去掉了，这样在清晰的过程中很容易让污渍进入葡萄里面。把大串葡萄都裁剪完后放入盆里用清水冲洗一遍，把污渍去掉。再装一盆干净的清水，在里面加入小苏打、面粉、盐，把它和匀浸泡10多分钟。之后用手顺时针搅拌一下，去掉葡萄上的污渍，再用清水冲洗一遍就可以吃了。

清洗方法二：用牙膏清洗

在盆中的清水里挤一段牙膏，相当于我们刷牙用的量，把葡萄放进水中，慢慢翻动清洗葡萄，取出后放另外一盆的清水中洗干净即可。

清洗方法三：盐巴轻柔法

加盐巴轻轻地揉一下，让葡萄的外皮都有沾到盐巴，然后泡20分钟，倒掉水，加清水再洗干净，最后用凉开水冲洗一下。

葡萄要吃的时候才洗，提前清洗容易坏，即使放在冰箱冷藏，也只能放两三天。平常买回来之后，用纸包好放在冰箱，可以吸收一些渗出汁液，延长保存期限。

1、产品的发布技巧：一个公司的产品橱窗设计，那些上传的产品一定要配有好的图片，一个好的包装图片也是最能吸引人的地方，一个好的图片可以让大家对你的品牌或产品产生良好的兴趣。

2、产品信息的更新：及时更新你的产品，尽量让你的产品信息靠前，这样买家在搜索时会第一个发现你。如果你不及时更新，那么你的信息就会沉到下面去，那么有多少人有耐心一页一页地往下翻呢?而且很多人都会看好第一页的信息，都认为排在前列的产品的公司一定有实力。

3、第一时间发现与你产品相关联的求购信息，与求购商及时联系。商机不等人，在那么多求购信息中总有适合你的，总有人会与你合作的，不要对一两次的电话不成功而失去信心。

4、及时回复你的相关留言与信息，让客户感到你公司的正规(因为一般公司网络都有专人负责)，公司对客户的重视。耐心地回答咨询者的问题，而且在回复时一定要用客气与尊重的语气。

5、提高与客户沟通技巧：这是一门大学问，总之，不要急于求成，让客户感到你的专业，诚心，感到你公司的实力。

6、注意电话回访：对有意向的客户定期或不定期地电话跟踪，但这个上面一定要把握好尺度，打得太多了人家会嫌烦的，如果不跟踪，客户会把你遗忘的。

7、与客户在网上交谈，一定要保持文明用语，保持企业形象，因为你就是代表着公司，代表着品牌。