甲流与感冒的区别(最新20篇)

现在天气越来越冷甚至已经从两位数的温度变成一位数了，更有些地方已经变成了零下，所以我们在日常生活中还是要注意感冒的，感冒会严重影响我们的正常生活也是很容易发生的一种疾病。

感冒其实并不是单独的一种疾病诊断而是一组疾病的总称，这些疾病包括了普通感冒、病毒性咽炎、喉炎、扁桃体炎等等，而且感冒也是很常见的急性呼吸道感染性疾病。

感冒可以由很多种原因引起，比如受凉了、淋雨了、气候突变、过度疲劳等，都是可以让已经存在的上呼吸道或者是从外界侵入的病毒与细菌迅速繁殖的，从而就诱发本病，免疫功能低下或者是患有慢性呼吸道疾病的患者很容易感染。

打疫苗能预防感冒吗？

疫苗是可以预防感冒的，小儿能进行疫苗预防。从来没有接种过流感疫苗的六月龄到八岁的儿童，需要接种疫苗。接种三价灭活流感疫苗是安全的，但是注射部位就容易出现比较常见的反映，比如接种部位红晕、肿胀、硬结、疼痛等，所以在接种疫苗三十分钟内要留在医院观察。成人是否能接种疫苗预防感冒，还需要咨询当地医院的医生。

感冒药不能随便吃

是药三分毒，如果年纪尚轻，平时身体也很好的话，一开始是不用吃感冒药的，靠自己扛过去就好，不过在这期间也是要注意多休息、多喝水的，才能更好的增强自己的身体素质。

孩子如果只是普通感冒的话，没有其他的并发症，大多数是可以自愈的，如果病情比较严重，那么就要谨遵医嘱准备吃药了。

在感冒用药的时候，我们要记住千万不能滥用抗生素，否则不仅不能治病，反而还会出现耐药的情况，在吃西药的时候，如果是发热、头痛、咽喉痛的话，那么我们可以服用镇痛类药物，如果是打喷嚏、流鼻涕的话，可以选择含有盐酸、伪麻黄碱成分的药物。

生活中要注意预防感冒

首先，还是要多运动的，体育锻炼是增强体质的最好途径，而且还能调节人的心理情绪。还要勤洗手，减少接触传染的危险，经常泡脚，有利于我们全身的血液循环，提高机体的自我调节功能。平时多吃水果蔬菜，房间也要勤通风，这样才能保证我们的身体健康。

冬季是感冒的高发季节，我们平时一定要做好预防工作，不要乱吃药，家里有宝宝的也要注意接种疫苗。

婴儿感冒咳嗽是生活中比较常见的疾病，该怎么治疗呢?以下是由小编整理关于婴儿感冒咳嗽的内容，提供给大家参考和了解，希望大家喜欢!

1、婴儿感冒咳嗽的食疗方

1、红糖姜枣汤

材料：生姜15克，大枣6个，红糖30克。

功效：生姜可以驱风散寒，治疗伤风咳嗽，多用治感冒轻症，加红糖乘热服用，往往能出汗而解。也可用作预防感冒药物。

做法

将生姜洗净，切片;红枣洗净，去核。

将生姜、红枣放进锅中，加入3碗清水，煮至1碗即可。

2、萝卜蜂蜜饮

材料：白萝卜5片，生姜3片，大枣3枚，蜂蜜30克。

功效：白萝卜有化痰止咳，清热生津，凉血止血等作用。中医上经常用生姜来风寒，止呕下气。而大枣则是一般多作和胃养血及调和药物使用。本品可起到敬寒宣肺，祛风止咳的作用。适合风寒感冒咳嗽的婴儿食用。

做法

将白萝卜、生姜和大枣放进锅中，加入适量清水，大火煮沸。

转小火煮30分钟，调入蜂蜜即可。

3、蜜制柚子皮泡茶

材料：柚子皮1个，蜂蜜适量。

功效：柚子皮有止咳化痰、理气平喘的药效，配上具有润肺止咳的蜂蜜，不仅味道甘甜，而且治疗感冒咳嗽的效果更佳，适合喉咙痒、干咳的婴儿食用。

做法

将柚子皮剥下，洗干净后晒干，然后将柚子皮切小块。

2、婴儿感冒的原因

1、外感风寒引起

表现出面色苍白、怕冷、流清水鼻涕、打喷嚏、咳嗽、咳痰清稀、不发热或轻微发热、口不渴、咽部不红肿等症状，可以选用的药物来治疗。

2、外感风热引起

表现为发热不退、面色红、鼻塞不通、鼻流浊涕、咳嗽有痰、痰液黏稠色黄、咽痛红肿、口干喜欢喝水等症状，可以选用的药物来治疗。

3、感冒并伴有食积不化

宝宝在有感冒症状的同时，还常常伴口唇红赤，腹部胀满腹痛、不思饮食，口中有酸臭气味，或有呕吐，大便干燥，小便少而黄，舌苔黄腻，适宜选用的药物治疗。

4、以咳嗽为主要症状

家长一定要注意宝宝是否有痰，由于宝宝不会吐痰，主要根据咽部是否有痰声碌碌。注意区分是感冒初起还是咳嗽日久，病情发生变化合理选用药物。如果卧室的空气比较干燥，您可以加上一个加湿器，使空气湿润。如果宝宝咳嗽不止，家长还是要带宝宝到医院检查，遵医嘱。

3、婴儿感冒的解决方法

1、合理饮食

感冒发热的宝宝一般食欲减低、恶心、呕吐等等，所以对宝宝的饮食护理是很重要，因此父母要选择易消化的食物给哈子吃，还有就是要少食多餐。

如果强求宝宝进食，将导致宝宝胃肠负担重，对身体和疾病恢复均有害。每次吃的食物量可少些，吃的次数可多些，多给宝宝喝一些水果汁，如新鲜橙汁等。发热消退和消化能力较好的宝宝饮食可稠一些。随着宝宝病情的好转，一般1周左右可逐渐恢复到平日饮食。

2、合理饮水，少量多饮

不论是那种咳嗽，都应该积极让宝宝喝水，不要等口渴了才想到喝水。宝宝引用足够量的水，能使黏稠的分泌物得以西式，容易被咳出。同时，喝水能改善血液循环，使机体代谢产生的废物或毒素迅速排出体外，从而减轻对呼吸道的刺激。对付不爱喝水的宝宝

3、清淡饮食，避免生冷油腻

咳嗽的宝宝饮食以清单为主，多吃新鲜?蔬菜，可食少量瘦肉或禽蛋类食品。切忌油腻，鱼腥，水果也不可或缺，但量不必多，风热咳嗽不可吃桔子。禁食酸味食品，有敛痰的效果，不利化痰。孩子咳嗽饮食禁忌。

感冒是再平常不过的疾病了，几乎每个人都有感冒过，但是有些人一两天内就不知不觉痊愈了，而有些朋友一旦患上感冒，无论怎么寻医问药就是赶不走它，有的甚至几个星期、一个月。感冒是小病，但由小变大也是很容易的，长期感冒得不到治理就会诱发其他的呼吸道疾病。治疗感冒的药方有哪些呢?下面就让小编告诉你带你了解下吧，希望你喜欢!

感冒也需要对症下药，不同的体质，不同类型的感冒需要不同的调理，才能药到病除，否则只会加重病情，增强病毒对药物的抵抗力。以下几种中药就是治疗感冒的药方，仅供参考。

治疗感冒的药方：板蓝根金银花

处方组成：板蓝根、金银花各20克，牛蒡子、贯众、连翘各15克，淡豆鼓、杏仁、荆芥、桔梗、前胡各10克，薄荷、苏叶各8克，甘草6克。

用法用量：每日1-2剂，水煎，分2-3次口服。

功能主治：感冒。

治疗感冒的药方：马鞭草羌活

处方组成：马鞭草30克，青篙15克，羌活15克。

用法用量：每日一剂，水煎服。

功能主治：祛风散寒，止痛。用于流行性感冒。

治疗感冒的药方：板蓝根黄芪液

处方组成：板蓝根20-30克，金银花、黄芪各10克，连翘、桔梗、黄岑各12克，蒲公英30克，芦根40克，虎仗、玄参各15克，甘草6克。

用法用量：将此方用温水浸泡20分钟，煎2次共约40分钟，滤得药液200毫升。分3次1日内服完。

功能主治：流行性感冒。

治疗感冒的药方：柴胡香薷

处方组成：柴胡、香薷、银花、连翘、厚朴、炒扁豆各10克，黄岑、焦山栀各5克，淡竹叶、藿香各10克。

用法用量：每日一剂，先用温水浸泡30分钟，水煎，水开后10分钟即可，分3-4次温服。

功能主治：祛暑化湿，退热和中。主要治疗夏季感冒。

治疗感冒的药方：柴胡桂枝汤

处方组成：柴胡、桂枝各6克，黄岑9克，白芍8克，党参10克，半夏3克，生姜2片，甘草2克。

用法用量：每日一剂，水煎服。

功能主治：解急退热，温阳散寒。主要治疗流行性感冒。

治疗感冒的药方：羌活蒲蓝汤

处方组成：羌活、蒲公英、板蓝根各15-30克。

用法用量：每日一剂，水煎分2-3次服用。

功能主治：外散表邪，内清热毒。主要治疗流行性感冒。

加减：属于风热型口渴甚者，加石膏30克;咳嗽明显者加桔梗15克。

治疗感冒的药方：青叶龙葵

处方组成：青叶30克，龙葵15克，鱼腥草15克，射干15克。

用法用量：每日2剂，每剂加水600毫升，煎至200毫升，加白糖或者蜂蜜，2次分服。

功能主治：清热解毒，利咽消肿。主要治疗感冒、流行性感冒。

幼儿园患感冒的宝宝应就医，并在家休息，以免传染给其他宝宝。常患感冒、体质较弱的宝宝，应定期接种流感疫苗。春秋季预防腹泻,应做好肠道隔离和呼吸道隔离是很重要的。如果宝宝班上有患腹泻的孩子，最好暂时不去幼儿园。增加宝宝有氧锻炼是提高机体抵抗力的好方法，下面来看看季节交替时节宝宝应该怎样预防感冒吧？

●天气由暖变冷时，不要急于给孩子添加衣服。最好的办法是你与孩子穿一样厚薄的衣服,静坐时不感到冷孩子就不会冷。天气由冷变暖时，也不能急于给孩子减衣服，可根据你自己的感受，比你自己稍晚几天减衣服。

●当孩子已经出汗时,不要马上脱掉衣服,应该让孩子静下来,擦干汗水，等到孩子不再汗流浃背时,脱掉一件衣服,再让孩子去玩。

●不要让出汗的孩子在风口处，或通过电风扇、空调为孩子降热,也不要让孩子快速喝冷饮等食品。

●多给孩子喝温白开水。天气突然转冷，回到家中，让孩子喝上一碗红糖姜水，可有效的预防感冒。

小编为大家整理的关于季节交替时节宝宝应该怎样预防感冒的常识都了解了吧，另外本网还有很多关于儿童疾病方面的知识，感兴趣的可以继续关注，让孩子可以健康的成长。

狗肉大家应该都不陌生吧,很多人喜欢吃狗肉,那么在感冒期间是否可以吃狗肉呢?感冒吃狗肉好吗?下面我们来一起介绍下吧!

感冒可以吃狗肉吗

感冒了能不能吃狗肉?据了解,狗肉属温热性,是冬季进补的好东西,不但肉嫩味香,营养丰富,而且产热量大,增温御寒能力较强.对于脾胃、腰膝、血脉等都有好处,但从医学角度上讲,受凉感冒、咳嗽发热、腹泻及高血压等身体不适者都不能吃太多的狗肉,以免引起不良反应.

忌患非虚寒病的人吃狗肉.狗肉属热性食物,一次不宜吃多.凡患咳嗽、感冒、发热、腹泻和阴虚火旺等非虚寒性病的人均不宜食用.感冒能否吃狗肉?中医指出,吃狗肉容易上火,容易加重感冒、发烧等热疾,体虚和患感冒的人不宜食用狗肉.

感冒后要合理饮食

合理的营养与饮食能够提高机体抵抗力,尤其注意摄入优质蛋白如畜瘦肉、禽瘦肉、鱼、虾、蛋,只要不过敏,就能进食.0-1岁婴幼儿也要喂养充足的母乳或配方奶和(或)足够的辅食.所以不论是鸡蛋,还是其他肉食、荤食,只要不过敏、能消化、富含蛋白质,都是可以选择的.

当然,同时家长也要给孩子提供足够的新鲜蔬果,如菠菜、空心菜、西红柿等,以及含铁丰富的食物,如猪肉、鸭肉、鸡肉类等.还可给予奶制品等高钙食物.

感冒不能吃的东西

高盐食物

感冒后如果吃太咸的食物,不仅会减少唾液的分泌,使口腔内溶菌酶的含量相应减少,从而为病毒在上呼吸道粘膜生存创造了条件,而且因为钠盐渗透性高,口腔和咽喉部上皮细胞的防御功能会被抑制,降低免疫球蛋白A、干扰素等抗病因子的分泌.当然,适量的盐是必需的,能补充大量发汗时丢失的一部分钠离子.

高糖食物

感冒时吃太多高糖食物可能会增加痰的量和降低食欲等.高糖食物包括甜点和一些高糖水果,如荔枝、芒果、菠萝等.

高脂食物

感冒时人的消化功能下降,高脂油腻的食物会加重消化系统负担,也可能影响药物吸收和药效的发挥.

粗纤维的食物

因为人感冒时消化功能变弱,不适合吃太多粗纤维含量高的食物,如芹菜、韭菜,可以吃一些低纤维的瓜果蔬菜,如茄子、番茄、冬瓜、黄瓜等.

辛辣食物

洋葱、大蒜、姜等辛辣食物被认为可以帮助感冒时发汗,目前仍存在一定争议.但胡椒粉、咖喱粉、芥末等调味品,因为会刺激呼吸道粘膜,容易引起鼻塞等,从而加重感冒症状,在感冒时最好不吃.

酒精、浓茶、浓咖啡

有人认为感冒后喝点酒有助于发汗,但如果正在服用一些解热镇痛药(如对乙酰氨基酚),不宜喝酒.因为喝酒容易损伤肝脏,酒精还会对胃肠道产生刺激作用.同样,浓茶、浓咖啡易导致肠胃不适,感冒时也不宜喝.

孕妇感冒咳嗽不能跟常人一样吃药打针，那么该怎么去治疗呢?以下是由小编整理关于孕妇感冒咳嗽的内容，提供给大家参考和了解，希望大家喜欢!

1、孕妇感冒咳嗽食疗

1、当发现轻微咳嗽时，一般医生不提倡使用药物治疗轻度感冒、咳嗽，可多喝凉开水，能缓解咳嗽症状。

2、用梨、冰糖、红枣煮水喝：制作方法，将梨切成丁，可与红枣一起煮，加冰糖继续煮。这是最简单实用的方法，坚持每天喝几杯对咳嗽有治疗效果。

3、孕妇患有支气管炎、咽喉炎和呼吸道感染这些疾病也能引起咳嗽，这时适量喝些淡盐水能够很有帮助，还能起到预防作用。

1、白萝卜饴

将白萝卜切成小丁，放入干净容器中，加满蜂蜜，盖紧，浸渍三天左右将渗出的水分与蜂蜜混合，放入冰箱中保存，每次舀出少许加温开水饮用，止咳效果非常好，对于孕妇感冒咳嗽吃什么好，这个方法既营养，效果又不错。、

2、川贝炖梨

用去皮、去核的新鲜梨加川贝2钱，放在蒸锅中隔水蒸软，趁热食用，可在医生指导下添加适量的蛇胆川贝液，效果会更好。

3、冰糖炖梨

如果问周围人孕妇感冒咳嗽吃什么好，这个方法可能是推荐率最高的，方法是将新鲜的梨去皮，去核，加入适量的冰糖，将其蒸软，趁热食用即可。

4、烘烤橘子

在橘子的底部中心用筷子打一个洞，塞一些盐，用铝箔纸包好后放入烤箱中烘烤15—20分钟，取出后将橘子皮剥掉趁热吃，或用陈皮，加水煎茶，喝下，效果颇好。

5、姜糖茶疗法

生姜、红糖、红茶各适量，或煮或泡每日2～3次，可暖身去寒，有很好的治疗感冒功效。

2、孕妇感冒咳嗽了的处理方法

如果孕妇只是偶尔轻微咳嗽，那么只需要在房间里制造一些蒸汽，以防室内空气干燥，这样就能减轻病症。妊娠早期(孕3月前)是胎儿各器官形成时期，若准妈妈患流行性感冒且症状较重，则对胎儿影响较大，此时服药对胎儿也有较大风险，应在医生指导下合理用药。如果孕妇严重咳嗽时间持续一周甚至10天都无法治愈的时候，这时候就必须去医院检查，在医师的指导下治疗。因为这时候也许患的是霉菌性或支原体肺炎，一般的抗生素是无法治愈的。

孕妇感冒咳嗽的时候还需要注意一下几方面：

1、孕妇感冒咳嗽患者应该多注意休息，因为休息可以保持良好的精力，有助于减轻病情。

2、孕妇感冒咳嗽患者因为本身已经感冒了，所以不能再伤风了，就更应该保持身体的温暖。

3、孕妇感冒咳嗽患者在患病期间可能会食欲不佳，消耗了身体过多的水分，所以这时候应该多喝水，来及时补充孕妇体内流失的水分。

4、孕妇感冒咳嗽患者应该多吃营养食品，对于刺激性的食物，如烟、酒、辛辣物、冷饮等尽量禁食。

5、孕妇感冒咳嗽可以先观察一两天，但不要拖时间太长否则对胎儿不好。

风寒感冒和风热感冒的区别，你们分得清吗?风寒感冒是什么原因呢?风寒感冒和风热感冒的区别又是什么呢?下面就由小编告诉大家吧!

风寒感冒和风热感冒的区别

常听到朋友说感冒啦，感冒啦! 在喝板蓝根，在喝抗病毒口服液，喝金银花，在喝凉茶等。听到这我一般都会劝告朋友，你没正确区分风寒感冒和风热感冒之前请不要乱服用药物，那么风寒感冒和风热感冒有什么区别，如何区分呢?

1、风寒感冒，其起因通常是劳累，没休息好，再加上吹风或受凉。风寒感冒通常秋冬发生比较多。风寒感冒属于太阳经症，太阳开机受阻。其症状为：

(1)后脑强痛，就是后脑袋疼，连带脖子转动不灵活。

(2)怕寒怕风，通常要穿很多衣服或盖大被子才觉得舒服点

(3)鼻涕是清涕，白色或稍微带点黄。如果鼻塞不流涕，喝点热开水，开始流清涕，这也属于风寒感冒

舌无苔或薄白苔

(4)如果你会把脉，你应该可以测到脉像是浮紧，浮脉的意思是阳气在表，轻取即得。

2、风热感冒，其起因通常是便秘，很多时属于阳明经症。通常情况是这样的，便秘两天以后，喉咙痛一两天，然后出现感冒症状，这就是风热感冒(也可以是外感热邪，首先犯肺)。

其症状为：

(1)喉咙痛，通常在感冒症状之前就痛，痰通常黄色或带黑色。

(2)浓涕，通常黄色

(3)舌苔带点黄色，也有可能是白色的，舌体通常比较红。

(4)便秘

(5)身热、口渴、心烦

风寒感冒是什么原因

风寒感冒在治疗上西药、中药皆可，亦可采用食疗。外加上秋冬季节才常发风寒感冒。所以通过科学了解了风寒感冒的原因后，我们可以通过预防措施来进行壁面疾病的发生，如注意保暖，加强体育锻炼，提高免疫力等。

风寒感冒的患病原因通常受到以下几个因素的影响：

1、环境因素(20%)：环境因素如受凉、淋雨、过度疲劳等诱发因素，是各种可导致全身或呼吸道局部防御力降低的原因。而患者表现为怕冷，自我感觉体温不高，即中医所说的恶寒重，发热轻;伴有出汗少，肌肉关节酸痛，舌苔薄白。

2、免疫力低下(30%)：由于免疫力是人体自身的防御机制，是人体识别和消灭外来侵入的任何异物(病毒、细菌等)，是人体识别和排除“异己”的生理反应。故而使免疫力下降使全身或呼吸道局部防御功能降低，原先存在于上呼吸道或外界侵入的病毒和细菌可迅速繁殖，引起发病，尤其是老幼体弱

3、疾病因素(20%)：疾病因素主要有慢性呼吸道疾病如鼻旁窦炎、扁桃体炎者，更易患本病。

4、病毒感染(20%)：风寒感冒中约有20%-30%由病毒引起。如流感病毒、副流感病毒、埃可病毒等病毒细菌。

人一旦感冒了，免疫力下降，很多东西都是不能吃的，那么问题来了感冒了是否可以吃开心果呢？感冒吃开心果好不好呢？下面我们来一起介绍下吧！

感冒了可以吃开心果吗?

感冒可以吃开心果，开心果营养丰富，其种仁含蛋白质约20%，含糖15%～18%，还可以榨油。果仁还含有维生素E，有抗衰老的作用，能增强体质。果仁含有维生素E等成分，有抗衰老的作用，能增强体质。古代波斯国国王视之为“仙果”。由于开心果中含有丰富的油脂，因此有润肠通便的作用，有助于机体排毒。

吃开心果的好处

1、控制体重。对酷爱零食又无法控制体重的MM来说，开心果无疑是最好的选择。开心果中的脂肪与热量都是所有坚果类零食中最低的，并且吃了之后能够令人产生饱腹感，并且还能润肠通便。

2、润肤美容。开心果中含有丰富的油脂，有很好的润肤美容的功效，并能增进性欲，增强体质。

3、抗衰老。开心果的果衣和果仁中分别含有花青素和叶黄素，都具有抗氧化的作用；同时还含有维生素E，抗衰老功效毋庸置疑。

4、补肾壮阳。在李时珍的医术中有记载，开心果可作房中术之用，还可治腰冷，说明它不仅能增强性欲，还有补肾壮阳的作用。

5、预防心脏病。开心果富含精氨酸，可降低血脂和胆固醇，还能缓解动脉硬化，降低心脏病发病概率。

除此之外，开心果还有预防肺癌及其他癌症发病的风险，更能降血糖、控制血压及疏肝解郁的作用。可以说，吃开心果的好处绝对是有的，并且不只一点点。

感冒吃什么水果好

1、西瓜

西瓜性寒味甘,具有清热解暑、除烦止渴、利小便等功效,是夏季食用率最高的水果之一。感冒加重时会出现高热、口渴、咽痛、尿黄赤等热症,适当吃点西瓜正好能缓解相关症状,有助于感冒的痊愈。

高烧大量出汗后,如果不吃不喝很容易导致电解质紊乱,最好先吃点西瓜或喝些鲜榨西瓜汁,它们可以帮助退烧、补充体液、消肿利水。在炎热的夏季,小儿发热时用西瓜皮煲粥或冬瓜薏米煲水,可解暑生津利湿。2、梨

梨性凉,味甘,可以生津、清热化痰。对风热感冒、发热口干、咳嗽出痰等症状都具有明显的缓解作用。梨有较多糖类物质和多种维生素,易被人体吸收,增进食欲,对肝脏具有保护作用。

风热感冒患者,可以用生梨一个,洗净连皮切块,加冰糖炖水口服,会有很好的疗效。梨子本身具有清热效果,能止咳化痰,但是因为它属于凉性水果,对于一开始就是风寒而引起的咳嗽不具疗效,甚至可能会加剧咳嗽情形;不过可以藉由炖煮梨子的方式来转变它的性质,让性质转温和,就能拿来当作止咳妙方。3、马蹄

荸荠是寒性食物,有清热泻火、利尿通便、凉血解毒等功效,既可清热生津,又可补充营养,对于发烧初期的病人特别适合。就其营养而言,荸荠富含碳水化合物,热量却不是很高,同时又含有丰富的磷及抗菌成分荸荠英,不仅对骨骼、牙齿的发育有利,还可促进体内糖、脂肪、蛋白质的代谢,同时又有抑制大肠杆菌等细菌的作用。

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感冒是最常见的一种小疾病，很多人都有过感冒，感冒一般是由于受到了风寒，没有注意保暖导致的，如果是经常性感冒那就要注意了。

喜欢感冒是怎么回事

1.偏食者

到了冬天，有的人经常会感冒，尤其是小孩子也特别容易生病感冒。这种时候就要考虑是不是因为偏食挑食，导致了身体缺乏维生素C和维生素A。维生素C可以提高中性白细胞和淋巴细胞的杀菌和抗病毒能力，多补充维生素C除了可以减轻症状之外，还能够使生病时间缩短。从食物中摄取的维生素C越多，防治感冒效果越好。维生素A是一种脂溶性物质，它的重要功能之一是稳定人体上皮细胞膜，维持皮肤和黏膜结构的完整，增强人体免疫功能。当身体缺乏维生素A的时候，淋巴细胞不能够产生免疫球蛋白，白细胞吞噬细菌的能力会下降，当病菌侵袭而来的时候，呼吸道粘膜的防守功能能力会被削弱，就很容易发生呼吸道感染。

2.不及时增减衣服者

俗话说：“寒从足下起”，把双足保暖工作做好了，对预防感冒特别重要。医学研究认为，脚上穴位达66个之多。它们参与气血运行、联络腑脏，沟通内外，贯穿五脏六腑。足部与上呼吸道黏膜之间有着极为密切的神经联系，如果足部受凉，则局部血管收缩，血液减少，就会反射性地引起鼻咽、气管等上呼吸道黏膜的毛细血管收缩，纤毛摆动减弱，致使局部抵抗力降低，病菌病毒乘虚而入，使人易患感冒。尤其是老年和小儿，因抵御寒冷的能力低，一旦足部受凉，更容易感冒。

3.喜吃“三高”食品和咸食者

经常吃一些高脂肪、高蛋白还有糖分多的食物，是会降低人体的免疫功能的。吃盐过多会降低包括干扰素在内的抗病菌因子，使得病菌有机可乘，侵入上呼吸道粘膜从而诱发感冒。糖吃多了，会导致食欲不振、脾胃虚弱，而且糖有利尿的作用，会导致体内失水，引起口干舌燥上火的症状。从而引起感冒。此外，过多吃糖，也会加重儿童缺钙和维生素B1的消耗，致使体虚多汗，免疫力下降，反复出现感冒。

4.精神紧张者

神经经常处于紧张状态的人鼻咽部干扰素、核酸酶等抗病毒物质明显减少，免疫功能也会下降而易患感冒。

喜欢感冒怎么调理

一、中草药防感冒

方一：黄芪12克，防风6克，白术10克，大枣2枚(打烂)。

用法：每日1剂，放保温杯内，冲入开水泡15分钟后频频饮用。饮完后，可再冲入一杯开水。

药物增减：如易有咽喉干痛者加玄参6克;感冒易发热者加金银花10克;平素大便秘结者加牛蒡于10克;疫情报告可能会有流行性感冒发生时加贯众10克(孕妇忌用)。

方二：蒲公英10克，板蓝根10克，荆芥6克，大枣2枚。

用法：同上。如嫌苦可加甘草4.5克。

药物增减：胃部隐隐作痛加台乌8克，佛手8克;有胃痛且又易喉痛者加救必应6克(又称熊胆木、九层皮)。

方三：法半夏8克，陈皮6克，紫菀10克，甘草6克，紫苏叶10克。

为预防感冒剂，适用于平素咳嗽多痰，一旦感冒后咳嗽加剧，久不痊愈者。

药物增减：痰黄去陈皮，加鱼腥草15克l;发低热去陈皮，加黄芩7克;痰多而又睡眠不好，加石菖蒲6克。

二、艾灸预防感冒

艾灸法是用燃烧的艾条温灸人体特定的穴位，从而达到增强人体免疫功能，预防感冒，甚至还有保健强身的作用。读者可根据个人的状况，用艾灸法配合药物、食疗，达到增强效果的作用。

艾灸方法：可到药店购买艾条，也可以到野外采集艾，晒干切细，搓成艾线，然后用纸卷成艾条备用。使用时;将艾条一端点燃，距离穴位1寸高左右熏烤，使被灸皮肤有沮热面舒适的感觉，以灸至皮肤发红为止，一般灸1~10分钟。可固定在一穴施灸，也可作缓慢环绕穴位施灸。眼睛周围不宜施灸。以下介绍2个常用保健强身穴。

1.足三里穴：在左右小腿，外膝眼下三寸，胫骨外侧一横指，共两穴。该穴是针灸重要的强身健体穴位，不仅可预防感冒，而且可增强胃肠道消化吸收功能，对膝关节疾病、胃肠病、贫血均有不同程度的治疗作用。左右两穴各灸5~10分钟，可早晚各灸1次。

2.大椎穴：在第七颈椎与第一胸柱棘突之间。共一穴。具有预防或治疗感冒的作用，又可治疗颈项病。可早晚各灸1次，每次灸5~10分钟。特别是天气变化，易感冒的季节艾灸更有疗效。

艾条的燃烧力极强，施灸完毕一定要将艾火完全熄灭，以免引起火灾!

宝宝流鼻涕有哪些原因

孩子流鼻涕，未必是感冒在捣乱哦，还有可能是缺少维生素、鼻炎、受刺激所致，妈妈们可要仔细辨别，做出正确的判断~

1.感冒

如果是感冒，那么鼻粘膜会有充血肿胀的情况，导致其中的腺体分泌变多，鼻涕由此生成。鼻涕起先如清水一般，过三到五天会变成脓性的鼻涕，之后随着感冒痊愈而逐渐消失。

2.缺少维生素

宝宝总是流白色鼻涕，原因可能是体内缺少维生素A或B，必要时需及时补充。如果宝宝流出带血的鼻涕，可能是因为缺乏维生素C和K而引起的疾病造成的，这时最好带宝宝去做个身体检查。

3.鼻腔有异物

如果宝宝一侧的鼻腔会流脓涕，鼻涕有时带血丝，且鼻腔中有异味，那么要考虑宝宝的鼻腔中是不是有异物。宝宝可能会因为好奇把豆子之类的小玩意塞进鼻腔里，长时间不取出就可能有异味。不过，纽扣、金属的小零件不一定会产生异味。针对这类情况，父母要及时检查，必要时立即就医。

4.冷空气和粉尘的刺激

宝宝的鼻腔中还没有完全长出鼻毛，所以鼻腔很敏感，受到冷空气、粉刺等刺激都容易流鼻涕，流出的鼻涕都是清涕，而这是孩子调节体内冷热的一一种方式，这种情况家长无需太担心。

5.过敏性鼻炎

宝宝经常流清涕，并且还有打喷嚏、鼻子痒之类的症状，特别是早晨刚起床，就鼻涕流个不停，那么就要考虑宝宝是不是患上了过敏性鼻炎。过敏性鼻炎的发作通常与季节有关，例如秋冬时节就是高发期，而且多数患有过敏性鼻炎的宝宝都可能患上哮喘，所以一定要仔细观察宝宝出现的症状。此外，对花粉、尘螨等过敏，也会让宝宝突然间流很多鼻涕。

6.鼻窦炎

如果宝宝流黄色带着异味的分泌物，尤其是感冒十天还没好，仍然流脓涕的话，很可能是因为鼻窦炎，建议及时就诊!

7.鼻息肉

如果宝宝是一侧流鼻涕，但是始终擤不出来，还有鼻子不通气、睡觉打呼的情况存在，那么很可能是因为有鼻息肉。

不同颜色的鼻涕代表着什么

1.透明的鼻涕

天冷流鼻涕，不一定就是感冒。而暖和的时候还有大量鼻涕那就要小心了!这可能是鼻粘膜在分泌大量的粘液，好将附着的会产生疾病的微生物冲走，以防我们生病，是对感染抵抗的前期表现。这个时候我们就要多休息、多喝水，来保持自身的免疫力，增强代谢。因为一旦冲洗失败，我们就开始感冒。除此之外，不停地流清水鼻涕也可能是由于过敏性鼻炎导致的。同时可能伴随着频繁打喷嚏的症状，针对这种情况，建议给孩子检查过敏源，或者根据医生建议鼻用或者口服药物，也可以用生理盐水冲洗鼻道。

2.乳白色的鼻涕

乳白色的鼻涕可没有那么友好了，当我们鼻腔内的组织开始充血、肿胀，鼻粘膜增厚，这让正常组织液的分泌减缓。平时透明健康的粘液因为缺乏足够的水分，黏蛋白浓度增加，鼻涕就变得粘稠并呈现乳白色。这种情况下我们说明我们已经被微生物(包括病毒和细菌等)感染了，而且很可能是感冒的前期症状，需要我们提高警惕。

3.黄色的鼻涕

黄色的鼻涕说明我们感染的情况正在升级，因为当免疫细胞中有一种嗜中性细胞，它是通过吞噬敌对的微生物，再将其氧化同归于尽而达到帮助我们的目的。而完成任务战死的嗜中性细胞就会把鼻腔的鼻涕染成黄色。所以说，当黄色鼻涕出现时，说明免疫细胞正在抵抗外来的入侵者，我们感冒的症状可能会变得很明显，甚至发烧。这也是为什么当我们感冒严重擤鼻涕时，颜色经常是黄色的。

4.绿色的鼻涕

绿色的鼻涕是由于入侵的微生物敌人太强大，参战抵抗或死亡的白细胞过多，鼻粘膜战场上的嗜中性细胞的残骸让黏液变得更厚更黏更绿(比黄色战况更惨!)。这时可以根据我们身体状态让医生给我们专门开一些处方药进行治疗，缓解一下感冒、发烧症状。如果我们鼻涕变黄变绿超过14天都不见好转，并且还伴随着鼻塞、头痛，请一定带孩子去看医生，检查一下是否患上鼻窦炎。如果是的话，需要及时遵医嘱治疗，否则容易难以痊愈，反复发作，影响生活质量。

5.红色或者褐色的鼻涕

红色和褐色确实是因为鼻涕混合了血液，不过不要害怕!这并不是七窍流血，大部分情况下只是因为环境或者身体过于干燥，导致鼻腔内的毛细血管破裂而已。这个时候要多注意补充身体水分，平时在周围放个加湿器什么的就好啦。

6.棕色鼻涕

棕色鼻涕多因为鼻涕中混有脏东西例如灰尘、粉尘等，可使用海盐水喷鼻和洗鼻。

7.黑色鼻涕

黑色鼻涕有可能是吸入的粉尘太多导致，还有可能是长期被迫吸二手烟导致。如过排除上面两种情况，则考虑是否有真菌感染，应立刻去医院检查。总之，不同颜色的鼻涕是我们感染时的一个发展周期，也可能是一些和鼻腔周围组织有关的疾病，大家可以根据情况及时的做出一些警惕和判断。一旦我们对鼻涕有了比较清晰的认识，看到宝宝流鼻涕就不会盲目焦虑了~

大家都知道女性在怀孕期间身体素质比较弱，如果在夏季患上了热伤风感冒，不但会对自己的身体有一定危害，而且还很容易影响腹中胎儿，孕妇热伤风感冒了怎么办?下面小编为您详细介绍。

女性在怀孕的时候患上了热伤风感冒之后，千万不应该胡乱吃药，尤其是西药很容易对身体产生一些副作用，而且用药不当还会影响腹中胎儿的健康，这个时候除了应该多注意休息之外，还可以使用一些食疗治疗热伤风感冒。

1、苹果蜂蜜水

取5个苹果去皮，切成小块，加水1升，煮沸5分钟，自然冷却到40℃左右，加适量蜂蜜搅拌均匀，每天多次少量饮用。

2、姜丝萝卜汤

姜丝25克，萝卜50克切片，加水500毫升，煮15分钟，加红糖适量，趁热喝下。

3、葱蒜粥

取干净的葱白10根，切碎，大蒜3瓣，大米50克，加水煮成粥，趁热服下。

4、白菜葱根汤

大白菜心3个洗净切碎，大葱根6个，煎汤1碗，加红糖适量，趁热服下。

5、鸡汤

嫩鸡1只，洗剖干净，加水煮，食时在鸡汤内加进调味品(胡椒、生姜、葱花)，或用来下面条吃。可减轻感冒时鼻塞、流涕症状，并能增强人体抵抗力。

6、萝卜汤

白萝卜150克洗净切片，加水900毫升，煎至600毫升，加白糖5克，趁热服一杯，半小时后再服一杯。

7、米醋萝卜菜

萝卜250克，米醋适量，萝卜洗净切片，用醋浸一小时，当菜下饭。

8、橘皮姜片茶

橘皮生姜各10克，加水煎，饮时加红塘10-20克。

相信大家看过上面的介绍之后，已经对预防热伤风感冒之后的解决方法有了一定了解，高温天气对人体有哪些危害?这就需要大家平时多关注自然灾害安全小知识，才会对这个问题有更多认知。

感冒是孩子常见的病症，虽然不建议孩子一有病就吃药，但是如果孩子症状严重，可是适当的吃药缓解症状。这里就可以吃一些简单的中药来缓解症状。

感冒初起，无发热

孩子受凉，感冒初起时，常表现为有轻微的鼻塞、流涕、打喷嚏，偶有几声干咳，但还没出现明显的发热。这是疾病初起、病情较轻的时候。此时的咳嗽，中医称为伤风咳，是孩子一时不适应气温的迅速变化所引起的反应。

对于这类初起的伤风咳嗽，我们首先要给孩子做好保暖工作，同时给他们服用一些感冒中成药，如维C银翘片、小柴胡冲剂等即可。不用服用消炎药、止咳药等。

感冒加重，咳嗽发热

以上是针对孩子伤风初起时的处理办法。如果孩子鼻塞、流涕已经好几天了，同时咳嗽比较厉害，出现了痰音，并有轻中度的发热，这说明感冒已经有所进展，此时就要服用一些治疗伤风咳嗽的中药水剂。

给药之前，我们还要先辨别孩子是热伤风还是寒伤风。热伤风咳嗽的孩子，常表现为身体轻中度发热，有汗。咽喉疼痛，痰黄，舌质红，舌苔薄黄，在伤风咳嗽期间，无论是热伤风还是寒伤风，都不宜给孩子进食生冷之物，如雪糕、冷冻饮料等。过甜的食品也是不适宜的。油炸之物、火锅等也可能会加重孩子的病情，使治疗变得事倍功半。

感冒是自限性疾病，就是不吃药也会靠自身的抵抗力恢复的，但是有些孩子病情比较严重，咳嗽厉害，影响了正常的睡眠和生活，这是就需要适当的添加药，如果不知道给孩子吃什么药，建议家长还是去医院听从医生的建议。如果要自己用药的话，切记不要是给孩子服用消炎药抗生素，不间断服用的药物，会对他们更好。

以上是小编为大家整理的关于“儿童感冒需按阶段吃药，你知道嘛？”的相关内容，希望对大家有帮助！

冬枣是一种清脆可口的水果，不但味道特别甘甜，而且还具有一定食疗功效，热伤风感冒能吃冬枣吗?答案当然是肯定的，主要是因为冬枣具有清热、解火、止咳的作用，下面小编为您详细介绍。

大部分人都会认为在感冒咳嗽的时候是不能吃冬枣，会以为咳嗽吃冬枣会跟咳嗽产生什么不好的反应，然后加重了感冒跟咳嗽，其实不会的，冬枣还是一样不错的东西，它还能够起到止咳的作用。冬枣中含有很多的维生素和其他丰富的营养物质，因此咳嗽也是可以吃冬枣，具有一定的止咳作用。

冬枣性温和，咳嗽可以吃冬枣。其实在秋冬换季出现感冒咳嗽只要吃冬枣也是可以起到辅助作用的,而且跟新鲜冬枣含糖的比例高有关系，高糖高维生素也是可以改善咳嗽的严重性，而且还能增加人的免疫力，所以咳嗽的时候是可以吃冬枣，对人体比较好的，所以冬枣是可以在咳嗽感冒的时候吃的。

相信大家看过上面的介绍之后，对热伤风感冒的食疗食物已经有了一定了解。高温天气对人体有哪些危害?这就需要平时多关注自然灾害安全小知识，才能对这个问题有更全面的了解。

有部分人感冒的时候全身酸痛，非常不自在，这是怎么回事呢?其实感冒了全身酸痛，不过因为这是感冒所引起的症状，所以较难找到可以治疗这种酸痛的直接方法。下面小编为大家介绍了几种缓解酸痛的感觉，希望对大家有所帮助。

没发烧的话可以热水浴，加入海盐或精油，帮助身体放松。

若没发烧也可用莲蓬头冲澡，让热水流遍全身，特别是肩颈、酸痛的部位。

轻轻地按摩，促进身体的血液循环。

术躺下休息，好好睡一觉。

利用精油使酸痛的感觉降低，如薄荷、薰衣草、罗勒、桦木等都可以使用，可以加入植物油湿敷在特别感到酸痛的部位。

多喝水，加强身体的代谢能力，使感冒快点痊愈。

需要明确的是：其实只要感冒好了，肌肉酸痛的症状自然会消失。因此最好的舒解方式是多休息，赶快痊愈，而不只是吃药以缓和症状。治标需治本，所有让感冒早点好才是最重要的。

眼看冬天已经过去，又迎来了新的春天。但是天气并没有完全回升，很多宝宝因为抵抗力差，在换季的时候经常感冒。那么宝宝感冒怎么办呢？感冒吃什么好呢？今天我们就从宝宝健康的角度出发，来了解一下宝宝感冒时的相关事项吧。

有助于宝宝感冒恢复的食谱

姜丝萝卜汤：祛风散寒解表

所需食材：25g生姜，50g萝卜。

将生姜切丝，萝卜切成薄薄的片状，然后一起放入锅里加入适量的清水来煮，大约煮10到15分钟即可。煮好后加入适量的红糖后再煮一两分钟即可。

葱豉汤：解表散寒

所需食材：2根葱白，10g豆豉。

用大约500ml的清水来将豆豉煮沸后继续煮两三分钟时间，之后再将准备好的葱白直接放下去再煮一分钟即可。

香菜葱白汤：发表散寒

所需食材：15g香菜，15g葱白，9g生姜。

首先要将葱白、生姜以及香菜全部清洗干净，葱白切段，生姜切片或者丝，然后一起放入锅里加入适量的清水煎煮，大约需要煎煮10到15分钟，之后去渣取汁饮用。

神仙粥：清肠解毒

所需食材：1段葱白，100g粳米，6片生姜，1勺米醋。

首先将粳米淘洗干净后放入锅内加入适量的水用大火烧开，然后再改小火慢煨，之后加入生姜片、葱白，把粥煮到烂熟后加入米醋、食盐调味即可。

宝宝感冒妈妈护理必知的事

1、普通感冒与流行性感冒有什么区别

专家解答

普通感冒多半由病毒引起，病毒种类很多。由于病毒种类多且不断变异，新型病毒不断出现，所以宝宝容易重复感冒。

流行性感冒是流感病毒甲型、乙型、丙型三种引起的，人们每次患流感后不能产生持久的免疫力，且甲、乙、丙三型流感病毒之间没有交叉免疫，故每个人可以患几次流感。

通常情况下，流感的病症比普通感冒要严重一些。

2、感冒还能引发什么病

专家解答

儿童是感冒的高发人群。普通感冒的病程(用药与否)为一周左右，用药仅能缓解症状。因而生活中有不少妈妈，一发现自己或孩子有感冒症状，便认为小病，不去医院，等病自愈。但有些时候，感冒也可能导致一些严重的并发症。

心肌炎：轻者可无自觉症状，只在医生做心脏听诊、化验或做心电图检查时才发现有异常;有的患儿表现为头晕、疲倦、食欲不振、胸闷、气促或心前区疼痛等症状;少数重症患儿可出现心力衰竭、严重的心律紊乱、心源性休克甚至猝死。

肺炎：患儿出现发热，咳嗽、气急症状，也可有鼻翼煽动，口唇青紫等表现。

急性肾炎：急性肾小球肾炎是一种常见病，以5～14岁儿童多见。主要表现为起病急，以血尿为主，伴不同程度的蛋白尿，可有水肿(多先出现于颜面部，特别以眼睑部位明显)，高血压。还可出现头痛，恶心、呕吐、疲乏无力、食欲不振等全身症状。

因此，小小感冒也不要忽视，注意观察有无其他症状。

3、感冒后发烧，怎样给宝宝物理降温

专家解答

当宝宝体温升高到38.5℃以上时，必须及时进行物理降温，以防高热造成各种不良后果。物理降温的方法很多，应根据宝宝的情况来选择以下几种。

1.如果发烧宝宝是新生儿，可采用散包降温，打开包被，松解衣服，但不完全脱去衣服。同时可喂少量温开水，也可用温水洗澡。禁止用冰袋冷敷、酒精擦浴等。

2.温水擦浴：水温在32～36℃之间(以手腕内测试不烫为原则)。从四肢到全身均可擦。温水擦浴可使皮肤血管扩张，血流量增加，达到散热的目的，而且宝宝也感到舒适。

3.冷敷。即用毛巾浸于凉水中，取出后拧去水分，敷于额头，每10～15分钟更换一次。

4、宝宝感冒时可以打预防针吗

专家解答：宝宝生病，一般不宜打防疫针(疫苗接种)，以免影响免疫效果或加重病情。正在恢复期的宝宝应缓期接种防疫针。一般为病愈后两周再打。

5、感冒后给宝宝吃什么

专家解答

1.饮食宜清淡少油腻，既满足营养的需要。又能增进食欲。可给宝宝白米粥、小米粥、小豆粥，配合一些清炒的菜，以清淡、爽口为宜。

2.保证水分的充分供给，可多喝酸性果汁如山楂汁，猕猴桃汁，红枣汁、鲜橙汁等，以促进胃液分泌，增进食欲。

3.宜少量多餐。如退烧食欲较好后，可改为半流质饮食，如面片汤，鸡汤龙须面、小馄饨、菜泥粥、肉松粥，肝泥粥等等。

6、如何区别肺炎与感冒

专家解答

肺炎是宝宝呼吸道感染中较为严重的疾病，如果宝宝发烧、咳嗽的同时，出现呼吸增快，特别是在安静(睡眠)时呼吸快，鼻翼扇动、胸廓部出现凹陷，嘴唇青紫，则大多是肺炎。

发高热的宝宝也会呼吸加快，与肺炎的区别是，发高热的宝宝体温每增加1℃，呼吸增快4～5次，而肺炎宝宝在任何情况下呼吸都很快。

如宝宝出现上述肺炎症状，或是肺炎的高危人群，一旦发现宝宝有异常，应及时带宝宝上医院治疗，病情重的话可能需要住院。

7、宝宝感冒后怎样护理

专家解答

1.注意休息，多喝水、多睡觉，补充大量维生素C。

2.一般感冒多为病毒感染，切忌盲目用抗生素，须在医生指导下合理使用。

3.如感冒症状较重，可以给宝宝用一些治疗小儿感冒的中成药，如小儿感冒冲剂、板蓝根冲剂等。

4.观察体温，可每1～3小时一次，如体温38.5℃以上，可选用口服退烧药，配合物理降温如冷敷，体温持续不退应及时到医院就诊。

结语：现在正值早春的乍暖还寒的时候，宝宝的抵抗力不如大人，很容易受到风寒导致感冒，许多爸爸妈妈都要跟着着急。今天小编和大家介绍了一些宝宝感冒时的注意事项，希望能帮助到大家。

隆冬季节由于室内外温差大，很多家长怕孩子冻着，都是紧闭窗户，室内通风不良，易于病菌生长；而且室内过热、干燥，也会造成孩子呼吸道黏膜防御功能下降，这些都是造成孩子易感冒的外部原因。免疫功能低下则是孩子易感冒的内部原因，也是关键原因，那么抵御感冒要注意哪些生活细节问题呢？

保暖运动两不误

首先，家长要注意孩子脚部的保暖，脚对温度比较敏感，如果脚部受凉，会反射性地引起鼻黏膜血管收缩，使人容易受感冒病毒侵扰；同时提倡冷水洗脸。合理睡眠和运动。经研究表明，人在睡眠时体内会产生一种可提高免疫力的物质，因此保证充足睡眠十分重要，而运动也能加强心肺等功能的健全。家长要让孩子养成勤洗手的好习惯。研究结果表明，感冒病毒在手上能存活70个小时。健康人若与感冒患者相处，手就很有可能会带上感冒病毒，所以勤洗手十分必要。同时还要勤换牙刷，家长和孩子每天都要使用牙刷，若上面带有病毒，则容易反复感染；另外，牙刷常处于潮湿状态，病原体易滋生繁殖，对身体健康极为不利。

适量补充维生素

如果家里的孩子经常感冒不断，家长要及时带孩子到医院检查，看看是否缺乏维生素和矿物质。现在的孩子吃得较精细，而且很多孩子喜欢吃洋快餐、零食，不爱吃蔬菜，所以缺乏维生素的情况较为突出。其实，身体抵抗外来侵害的武器，包括干扰素及各类免疫细胞的数量与活力都和维生素与矿物质有关。维生素A、维生素C、维生素B6、维生素E和免疫力的关系最为密切。另外，叶酸、维生素B12、烟酸、泛酸也与孩子的体质有很大关联。因此，孩子应该每天补充适量的复合维生素，这样不仅能弥补孩子日常饮食中的维生素不足，防止营养不良的发生，而且由于维生素本身有很强大的抗氧化作用，它还能帮助孩子提高免疫力。在隆冬季节，补充复合维生素对预防皮肤干燥、口角炎症等情况的发生也有帮助。最后，饮食要清淡。“三高”饮食会降低人体免疫力，饮食过咸，会使唾液分泌及口腔内的溶菌酶减少，并降低干扰素等抗病因子的分泌，使感冒病毒易进入呼吸道黏膜而诱发感冒。

选择维生素的要点

听了儿童医院医生的介绍，家长们应该知道怎样预防孩子反复感冒了吧。在此，还要多叮嘱一下，家长在选择维生素时最好注意以下问题：一是认准食健字(蓝帽子标志)文号——食健字的保健产品较OTC药品类产品更为安全，长期服用无副作用；二是选择知名品牌，维生素原料好，品质有保障；三是要看配方，最好选择含有β-胡萝卜素的复合维生素产品，多种维生素和矿物质搭配，全面均衡营养，增强孩子体质，提高抗病能力，而β-胡萝卜素不但能保护孩子视力，而且还能有效调节维生素A摄入，防止维生素A过量。

小编为大家整理的关于抵御感冒要注意哪些生活细节问题的常识都了解了吧，另外本网还有很多关于儿童疾病方面的知识，感兴趣的可以继续关注，让孩子可以健康的成长。

春天是感冒的高爆发期，家长们要做好孩子的预防工作，每天多吃营养汤食，坚持锻炼。那么百合枸杞粥可以治感冒吗?百合枸杞粥能治感冒吗?

百合枸杞粥可以治感冒吗

取百合20~30克、枸杞10克、猪肉片或肉末适量，放入大米粥里煮熟透即可。这款粥适合有阴虚表现的人，如容易心烦、口渴、睡觉爱出汗、舌红苔少等。其中，百合是润肺佳品，常用于治疗肺燥或肺热咳嗽等症，还能清心除烦、宁心安神；枸杞则有补肝肾、益精气、祛风治虚等功效。两者合用，可谓强强联合。

百合枸杞粥做法

1.将大米洗净放入锅中，放入适量的清水。

2.水开后，放入洗净的百合片。

3.放入枸杞。

4.粥快好的时候放入适量的冰糖调味即可。

小贴士

1、我用电磁炉煮粥一般就是1000w，大了就会冒出来。

怎么挑选枸杞

看,好枸杞看起来呈暗红色，但不会过分鲜艳，大小基本统一整齐，不会显得潮湿，并且没有黑头。一般宁夏枸杞呈纺锤形，端头会有一个自然的白点

捏,好的枸杞抓在手里不黏，没有明显的结块。如果手感有些涩，则说明枸杞的质量不好。

泡,好枸杞通常颗粒饱满。泡水后，宁夏枸杞大部分会浮到水面上。

闻,不法商贩通常会使用硫磺对枸杞熏制以达到颜色鲜艳的效果，熏后的枸杞一般闻起来会有明显的酸味或刺激性。真正好的枸杞具有枸杞特有的风味。

尝,宁夏枸杞吃起来甜而不腻，略带酸味，后味略有些涩、苦。

感冒咳嗽是我们一不小心就会换上的小毛病，现今很多人都不把感冒咳嗽当成是一种疾病，但是小小的感冒咳嗽也能也潜在很大的疾病隐患，相信大家对感冒咳嗽引起的原因也是略知一二的。

下面我们来看看一些关于感冒咳嗽的治疗方法。

1.如果感冒已经有一段时间，或感冒咳嗽超过7天，那就赶紧去敲打足阳明胃经上的很重要的穴位——足三里这个穴位，足三里是人体的强壮穴。若感冒发烧或咳嗽超过一周还不好，说明人体的第一道防线足太阳膀胱经的力量已经非常薄弱了，病气已打败足太阳膀胱经的正气，即将进入胃肠里了。

这时就赶紧敲打足阳明胃经上的足三里穴，非常重要!

2.从中医角度看，不管病毒也好，细菌也好，一概称之为外邪。外邪侵犯到肺，才有咳嗽与咯痰。肺，中医认为是五脏之中一个娇嫩的脏器，它容不得任何异物，也经不起寒、热、燥等外邪的影响，肺气不利就会出现肺气上逆的症状，如咯痰，甚至喘息等。所以，中医对咳嗽的治疗方案是，有外

邪时需区别寒邪与热邪，寒邪用温散，热邪用清散。总之要把外邪驱逐出去。在咳嗽早期(也就是急性期)，宜用宣肺药，如麻黄、前胡、桔梗等，使外邪或痰液不致收闭于内，便于排出，咳嗽也就自然停止了。 目前临床应用的贝母有浙贝母(亦称象贝母)与川贝母之分‘虽然两者都有止咳化痰的作

用，但浙贝母可用于外邪未清的情况，因为浙贝母有开泄外散的功效;而川贝母性凉而降，补肺而清热痰，因此，具有镇咳的作用，适宜于虚劳、虚热咳嗽，忌用于有外邪的情况。

3.西医对这种咳嗽的治疗方案是，有细菌感染的时候，用抗菌药物以消除炎症，使咳嗽与痰液自然消失。痰液的产生本来就是人体排除异物的一种生理性反应，咳嗽则是为了排除痰。所以，除非严重的刺激性干咳无痰，或咳嗽剧烈影响工作和睡眠，医生才酌情考虑应用可待因、敌咳、咳必清之类

的镇咳药，以免破坏这种有益的生理反应。如果擅自盲目使用镇咳药，初时咳嗽是减少了，但痰液排出受阻，咳嗽就会迁延不止。

4.平时要多锻炼和注意休息，这是预防感冒最有效的方法，多喝热水，有利于体内毒素的排除。

虽然只是感冒，但是听中西医的分析却是每一项都那么精辟，那么由科学根据医学病理。

下面我们就详细分析一下究竟是什么原因导致感冒咳嗽的。

1.感冒是一种上呼吸道感染，是由病毒引起的。急性上呼吸道感染约有70%-80%由病毒引起。主要有流感病毒(甲、乙、丙)、副流感病毒、呼吸道合胞病毒、腺病毒、鼻病毒、埃可病毒、柯萨奇病毒、麻疹病毒、风疹病毒。细菌感染可直接或继病毒感染之后发生，以溶血性链球菌为多见，其次为

流感嗜血杆菌、肺炎球菌和葡萄球菌等。偶见革兰阴性杆菌。既然是上呼吸道，那就不只是鼻咽部症状，如打喷嚏、流清涕、咽喉痛，还常有刺激性的干咳嗽。如果继发细菌感染，侵犯气管粘膜，那就是急性气管--支气管炎。这时咳嗽就会加剧，还有粘痰或黄稠的脓性痰，气管有炎症存在时，痰

不断产生，咳嗽也不爽，常要咳好一阵子才会把痰咳出。

2.天气变化异常，人体难以一时间难以适应天气的变化导致感冒咳嗽。

3.平时缺乏锻炼，身体素质差，抵抗力低下，病菌容易进入体内。

4.一些有咳喘发病史的患儿，如果情绪激动、紧张不安等，都会促使咳嗽发作，一般认为它是通过大脑皮层和迷走神经反射或过度换气所致。

面对感冒咳嗽这些“小菜一碟”的疾病，我们又该如何处理才能更好地预防呢?

中医认为，香菜性味辛、温，入肺、脾经，有发汗透疹，消食下气之功，适用于感冒、小儿麻疹或风疹透发不畅、饮食积滞、消化不良等。

营养分析表明，香菜含挥发油、维生素C、苹果酸钾等。香菜的香气是由醇类和烯类组成的挥发油及苹果酸钾引起的，入食后可增加胃液分泌，增进食欲，调节胃肠蠕动，提高消化力。

专家对香菜的研究中发现，香菜不仅含有植物蛋白、钙、磷、铁、钾及多种维生素，而且还含有丰富的雌二醇、雌三醇，二者能调理女性性激素水平，促进排卵，为此，他们用香菜治疗排卵障碍所致的不孕症，取得了较好的效果，方法是水煎服，每日干品20克，鲜品为150克，也可将香菜捣汁，每日服用60毫升，也可将它作为药引子，放入中药里煎服。现介绍几则香菜食疗方。

香菜粥

香菜30克，大米100克，调味品适量。将香菜洗净，切细;先取大米煮粥，煮至粥熟时下香菜及调味品等，再煮一二沸即成。每日1剂，连续3～5天。可解表散寒。适用于风寒感冒、麻疹疹出不畅等。

香菜消食汤

香菜50克，神曲、陈皮各10克，生姜3片。将三者洗净，放入锅中，加清水适量水煎取汁，频频饮服，每日1剂，连续3～5天。可开胃健脾，适用于食欲不振、消化不良。

香菜香菇汤

香菜、香菇各50克。将二者洗净，放入锅中，加清水适量水煎取汁，频频饮服，每日1剂，连续3天。可解表透疹，适用于麻疹、风疹、水痘疹发不畅（疹已透或疹虽末透出而热毒壅盛者不宜服用）。

香菜葱姜汤

香菜、鲜葱、生姜各适量。将三者洗净，放入锅中，加清水适量水煎取汁，频频饮服，每日1剂，连续2～3天。可发汗解表，适用于风寒感冒、鼻塞流涕。

在我们眼里，感冒是再正常不过的事情了，所以很多人都在忍，其实你要知识，感冒不及时治疗的话，还会引起很多疾病的哦，尤其是儿童。那么治疗感冒有哪些偏方呢？我们来看看外国人感冒都是吃啥的吧。

对于感冒，各国朋友都总结了一些能够减轻甚至治愈感冒症状的传统的饮食偏方，有些方法和我们的传统方法有很大的相同之处哦，大家不妨试试。

在美国热鸡汤

热鸡汤被称为“液体青霉素”，感冒时经常喝它。热鸡汤的营养成分和热量能减轻咳嗽、喉痛、流涕、寒战和疲劳等症状。

在芬兰红醋栗汁

老祖母会热一杯红醋栗汁给感冒的孙儿喝。芬兰人把红醋栗称做“扁桃体”，认为这种小浆果不仅能治疗感冒、减轻喉痛，还能治疗扁桃体周围脓肿。红醋栗里面维生素C的含量是柑橘类水果的三到四倍。

在印度姜汤

在印度和中国是一样的，姜汤有着非常好的减轻感冒症状的作用。

热辣姜汤能很好地发汗，他们相信在感冒初期多出汗有治疗作用。通常把新鲜生姜切成末，以四勺姜末一杯水的比例，煮上五到十分钟即好。然后放入一些红糖，红糖可以暖胃，一天喝几次，特别是入睡前要喝。印度人还把新鲜生姜磨成糊，感冒的时候涂抹在胸膛或前额上以减轻不适感。

印第安人苦根

北美印第安人习惯在喉咙有点不舒服的时候就吃一点苦根。他们经常用这种马齿苋科植物来治疗喉痛和感冒。他们把苦根誉为“歌手之根”，可以治疗嗓音嘶哑。

在新西兰热柠檬饮料加蜂蜜

在新西兰，热柠檬饮料加蜂蜜是治疗感冒的传统饮品。做法很简单，煮沸的水中加点柠檬果汁，再倒入一些蜂蜜。新西兰人认为蜂蜜有减轻咽喉痛的作用，而柠檬汁能提高免疫力。

在南非生姜啤酒

很多地方都会把生姜当做是治疗感冒的食物，在南非也是一样的。

南非民间喜欢用生姜啤酒来治疗感冒。他们把一两勺蜂蜜和柠檬放入一杯生姜啤酒中，再加入几滴桉树油，加热后慢慢喝。这种生姜啤酒能减轻腹部不适、鼻塞和喉痛等症状。

中医食疗治感冒需避免的误区

稍不注意就会惹上感冒，随着人们保健意识的提高，在治疗疾病时，中医食疗越来越被人们所接受，很多人感冒之后会选择一些食疗方，中医提醒，食疗治感冒要注意以下三大误区。

误区一：吃热辣的食物能治感冒

专家：刺激性食物会加重炎症

有些人在感冒后喜欢吃些热而辛辣的食物，一来由于生病口淡无味，想以此刺激食欲，二来热辣的饮食还可以达到帮助身体发汗的作用。还有些人认为，感冒后，喝酒也能缓解感冒症状。

专家指出，感冒在治疗期间的饮食应以清淡、易消化为宜，忌食荤腥油腻及辛辣、酸性和生冷食物。因为在任何感冒的情况下，辛辣饮食都会刺激呼吸道，加重上呼吸道炎症，而且感冒还会使胃肠道处于一种功能失调的状态，此时吃油腻、辛辣的食物，会增加胃肠道的负担。喝酒能治感冒也是错误的，感冒时喝酒不但易醉，酒精还会加重胃肠道的充血，导致消化不良。

误区二：姜丝可乐是“特效感冒药”

专家：风热感冒不适合可乐也不宜多喝

最近全国大部分地区气温骤降，很多地方还出现雨雪天气。随着感冒的人越来越多，在不少白领中开始流行一种成本只有3元左右的“特效感冒药”——姜丝可乐，不少网上的帖子声称便宜、无毒、无副作用，效果很好。然而，专家提醒，这种所谓的“特效感冒药”不适合风热感冒的患者。

专家介绍说，最近有不少年轻的白领感冒了喜欢拿姜丝可乐来治疗，有的效果似乎不错，但是有的却越治越重。中医认为，姜是辛温之品，有发汗解表、祛风散寒的功效，很多民间验方治疗风寒型感冒都用生姜做主药，比如红糖姜汤。

很多人认为在冬季得了感冒就是风寒感冒，但是如今很多地方都有暖气，不少人也喜欢吃辛辣刺激的饮食，因此，在冬季不少人也会患上风热感冒。所以，这样的患热感冒的人喝姜丝可乐，只会弄巧成拙。相比较而言，治疗风寒初起的感冒还是姜丝配红糖水更为科学和健康。

中医教你一个穴位治感冒

既治风寒又治风热的感冒药——大椎穴

无论温阳散寒还是解表清热，都可以用到一个穴位——大椎穴。大椎为督脉之穴，督脉具有统率和督促全身阳经的作用，有“总督诸阳”和“阳脉之海”的说法，而手足三阳经，都汇聚到督脉的大椎上，因此大椎又被称为“阳中之阳”，只要给大椎适当的刺激，就可以振奋阳气，祛邪防病，使人精神抖擞。

要想温阳散寒，治疗风寒感冒，可以采取温热的刺激方法，最简便的是擦热——把两手掌心搓热，然后按在脖颈大椎的位置，这个方法随时随地都可以采用。有条件的话，也可以用艾灸大椎的方法或者用毛巾热敷，或者在洗澡时调高水温，用热水对着大椎连续冲五六分钟。以上方法都是对大椎进行温热刺激，温补大椎之阳，也就温补了一身之阳，阳气充足，则可驱寒外出，症状自然缓解。

解表清热，治疗风热感冒，可以改为刺血拔罐。刺血拔罐属于清泻的方法，可以清泻阳邪，相对于擦热、温灸这些缓和、温补的刺激方式，属于强刺激。

大椎

快速取穴：坐位，在颈背交界处椎骨的最高点即为第七颈椎，它的下缘凹陷处即为本穴，按压有酸胀感。

主治：热病、疟疾、咳嗽、气喘、骨蒸盗汗、癫痫、头痛项强、肩背痛、腰脊强痛、风疹。

结语：原来外国人都是这样来减轻感冒的症状，很多方法和在我们国家一样被运用的。除了食疗偏方能够缓解感冒的症状，同时，我们还可以通过按摩大椎穴来治感冒的哦。

大家都知道感冒之后人和很不舒服，各种免疫力也下降，皮肤也比较敏感，那么使用化妆品的话，对皮肤有没有损害呢？今天我们来就这个问题讨论下！

感冒可以化妆吗

化妆是可以的，但是要注意不要化浓妆，并且化妆之前注意肌肤护理!因为发烧的话容易面部冒汗，可以在涂抹隔离霜后在T区适量涂抹妆前乳，可以避免出汗过多而影响妆容。

感冒化妆可能会出现的问题

1、感冒的时候皮肤会比较干燥

2、皮肤容易出汗，记得多家护理

3、妆前做好补水保湿工作

4、果不是必要的话，生病期间最好不要化妆皮肤负担会比较大

秋冬季节感冒了怎么办

补点维生素C

不管是服用维生素C补充剂，还是吃点富含维C的水果，比如枣、橙子、猕猴桃、橘子、柚子等，都能起到提升抵抗力的作用。同时，还可服用一些能提高免疫力的健康食品，调养根本，免疫增健。

打开加湿器

秋冬季节干燥的空气会让呼吸道感到不适，在床边或沙发边放置加湿器，可以让你呼吸更顺畅。当然，在每次使用前，最好彻底清洗一下，以免病毒通过加湿后的空气进行散播

温馨提示：当然扛不住快去医院吧

秋冬季感冒预防措施

注意保暖，捂好鼻子

冬天感冒高发与多方面因素有关：流感病毒等本身更喜欢寒冷而干燥的环境;机体处于寒冷环境时，会发生一系列的应激反应，让病毒有机可乘;加上冬季开窗通风减少，不利于病毒扩散。

如此看来，冬天注意保暖，还需要武装到鼻子防止干燥，才是预防感冒的好办法。