新人如何在职场中脱颖而出通用20篇

mba这是提高自我能力的好方法。以下是小编整理的在职工作。mba希望对大家有所帮助。在职mba何时报名

在职mba考试于10月网上报名，11月现场确认，12月底参加统一考试，考试合格后需参加高校组织的复试。

在职mba课程结束后，需要撰写论文并进行答辩。答辩通过后，取得高校颁发的硕士学位证书和学历证书。该证书与统一研究生相同，得到国家和企业的认可，对未来发展有很大帮助。在职考mba注意事项

以考试的心态去做mba试卷。有考生认为自己已经做了好几个月了mba试卷，临考前一周不做，看看就行了，这样可能会导致试卷，临考前一周不做，看看就行了。mba考试时手生，影响发挥。建议考前以考试的心态去做些mba试卷(但不要对答案)，到了，mba联考时会以平常的心态做试卷。

报考mba专业不限，任何专业都可以申请。学历方面，只要获得教育部批准的国家系列教育大专以上学历，如普通成人大学、自学本科毕业、硕士学位。

这里需要注意的是，本科毕业不需要学位证书，只要有毕业证书，而党校系列毕业证书不需要mba认可。

mba对工作年限的要求一般是本科三年，专科五年。报考条件要求的工作经历年限计算，是指从毕业证书到录取的时间。

简要回答

讨厌公司文化。现在有很多公司都会推行所谓的公司文化，这些公司文化其实都是在培养奴隶，喜欢给员工洗脑而已，现在的年轻人则非常不喜欢这一套，有的年轻人根本不贯彻公司，如果他们要搞公司文化，自己就会马上选择离职。

薪资收入不满意。在我们入职的时候都会商量好薪资，这个薪资可能会伴随着很长的时间，因为我们在后期想要加薪基本上是不可能。

除非自己做出了非常大的贡献或者是升职，人们在感觉自己甚至没有希望的时候，就会选择离职，跳槽。

对公司失望。老板开公司肯定是以利益为先，当员工的利益和公司的利益冲突的时候，公司会毫不犹豫的选择公司的利益，白白让员工吃亏，这个时候就十分容易导致员工新会议了，离开公司。

在离开公司辞职的时候，最好不要和公司闹翻，除了需要让公司给自己开局离职证明之外，也有可能现在的公司以也是自己的资源。

商务礼仪本身是建立在本身礼仪之上的。礼仪的意义本来就是表达尊重与欣赏的，商务礼仪在职场的影响有哪些?下面是小编搜集整理的一些内容，希望对你有帮助。

商务礼仪在职场的影响:提高商务活动的效益

曾经有人说：如果可口可乐遍及世界各地的工厂在一夜之间被大火烧光的话，那么第二天世界各大媒体的头条新闻就是：各国银行及金融巨头争先恐后地向可口可乐公司贷款。因为在这个红色背景上的八个白色字母标记已经深入人心，可口可乐公司的企业形象得到了世界各国的认可。

众所周知，企业形象的好坏，有两个衡量指标：知名度和美誉度。知名度，通过大量的媒体广告可以提高;美誉度，实质上由员工素质和先进的管理模式所决定。好形象源于好服务，礼仪服务就是优质服务的重要内容，它通过规范服务人员的仪容，仪表，服务用语，操作程序等，使服务质量具体化，标准化，制度化，使顾客得到一种尊重，信任和感情上的满足，一但“回头客”的比重大大增加，就会给企业带来巨大的经济效益。

商务礼仪在职场的影响:增进商务人员之间的感情

在商务活动中，随着交往的深入，双方可能都会产生一定的情绪体验。它表现为两种情感状态：一是感情共鸣;另一种是情感排斥。礼仪容易使双方相互吸引，增进感情，促使良好的人际关系的建立和发展。反之，如果不讲礼仪，粗俗不堪，那么就容易产生感情排斥，造成人际关系紧张，给对方造成不好的印象。

商务礼仪在职场的影响:有助于维护商务人员和企业的形象

企业的形象是由该企业的一个个员工表现出来的，好的企业形象有助于企业在激烈的市场竞争中取得有利的地位，而不好的企业形象往往会导致一个企业的衰亡。商务人员或企业员工的形象就是他的形体外观和举止言谈在商务交往中在交往对象心目中形成的综合化，系统化的印象，是影响交往能否融洽，交往能否成功的重要因素。而商务礼仪就是塑造形象的非常重要的手段，如在人际交往中，言谈讲究礼仪使人文明;举止讲究礼仪使人高雅;行为讲究礼仪使人美好;穿着讲究礼仪使人增强自信。运用商务礼仪，可以在公众心目中塑造出良好的组织形象，使企业在激烈的市场竞争中立于不败之地并产生出很好的社会效应和经济效益。

举世闻名的微软公司创始人比尔•盖茨，据他在哈佛大学的同学史蒂夫回忆说：大学时期的比尔•盖茨不善交际，缺乏社交热情，后来为了创办微软公司他不得不出席各种聚会和演讲会，渐渐地他开始热衷于社交活动，对社会公益事业也表现出极大的热诚，他开始认真倾听周围人对自己的评价，并不断努力提升自己的形象，使自己更具有亲和力——当然，他做到了，试想一下：如果比尔•盖茨没有努力改善形象，没有吸引并笼络到一大帮既聪明又有能力的合作者和追随者，他怎么可能缔造出称雄世界的微软帝国呢?

商务礼仪在职场的影响:有助于建立良好的人际关系

在商务交往中，人们互相影响，互相作用，相互合作，如果不遵循一定的规范，双方就缺乏协作的基础。在众多的商务规范中，礼仪规范可以使人明白应该怎样做，不应该怎样做，哪些可以做，哪些不可以做，有利于确定自我形象，尊重他人，赢得友谊。

想要轻松的减缓压力其实很简单，就是要掌握适合自己的减压方式。那么学会哪些技能能让你的职场轻松减压?职场减压你需要做什么?下面一起跟小编了解下吧。

职场减压你需要做什么

1 、人之所以痛苦，在于追求错误的东西。

2 、如果你不给自己烦恼，别人也永远不可能给你烦恼。因为你自己的内心，你放不下。

3 、你永远要感谢给你逆境的众生。

4 、你永远要宽恕众生，不论他有多坏，甚至他伤害过你，你一定要放下，才能得到真正的快乐。

5 、当你快乐时，你要想，这快乐不是永恒的。当你痛苦时你要想这痛苦也不是永恒的。

6、 今日的执著，会造成明日的后悔。

7、 你可以拥有爱，但不要执著，因为分离是必然的。

8 、不要浪费你的生命在你一定会后悔的地方上。

9 、你什么时候放下，什么时候就没有烦恼。

10、 每一种创伤，都是一种成熟。

11、 狂妄的人有救，自卑的人没有救，认识自己，降伏自己，改变自己，才能改变别人。

12 、你不要一直不满人家，你应该一直检讨自己才对。不满人家，是苦了你自己。

13 、一个人如果不能从内心去原谅别人，那他就永远不会心安理得。

14 、心中装满着自己的看法与想法的人，永远听不见别人的心声。

15、 毁灭人只要一句话，培植一个人却要千句话，请你多口下留情。

16 、根本不必回头去看咒骂你的人是谁?如果有一条疯狗咬你一口，难道你也要趴下去反咬他一口吗?

17 、永远不要浪费你的一分一秒，去想任何你不喜欢的人。

18 、请你用慈悲心和温和的态度，把你的不满与委屈说出来，别人就容易接受。

19 、同样的瓶子，你为什么要装毒药呢?同样的心理，你为什么要充满着烦恼呢?

20 、得不到的东西，我们会一直以为他是美好的，那是因为你对他了解太少，没有时间与他相处在一起。当有一天，你深入了解后，你会发现原不是你想像中的那么美好。

21、 活着一天，就是有福气，就该珍惜。当我哭泣我没有鞋子穿的时候，我发现有人却没有脚。

22、 多一分心力去注意别人，就少一分心力反省自己，你懂吗?

23 、憎恨别人对自己是一种很大的损失。

学会这些能让你轻松减压

先给自己的情绪充电

经常觉得精疲力竭，高兴不起来?你是不是总像太阳一样，努力把温暖传递给每一个人，最后才想到自己?这种看似伟大的牺牲有时却是“双刃剑”。不仅会榨干你的精力，到最后还会伤害到你周围的人。

请稍稍“自私”一下，只有照顾好自己，让你的“电池”蓄满积极能量，才能让你的快乐磁场不断扩散出去!

什么事值得你害怕

让女人害怕的东西真是数不胜数，害怕竞争，害怕被拒绝，害怕不完美，害怕袒露自己的真实感觉，太多负担让你对生活失去感知力和行动力，别人的一句话、一个举动就可能让你否定自己，认为自己是最渺小的可怜虫。

别再放权给他们做你的主人!只要顺从自己的内心，不管结果如何都愿意担起责任，就会变成勇敢洒脱的自信女人。

换个角度，多元思考

学会欣赏自己，善待自己。遇挫折时，要善于多元思考，“塞翁失马，焉知非福”，适时自我安慰，千万不要过度否定自己。

自己说的才算

不管别人如何评价和比较，请相信自己的选择。选择没有好坏，只是你的智力和经验在此刻能做出的最好决定。

做最坏打算。 大声表白“我爱你”，他不领情，又能怎样?想在开会时提议全新方案，就算被否决，又会如何?遇到让你担心害怕的问题时，先设想一下自己的底线。如果都能接受，就没什么让自己畏首畏尾的理由了!

把问题逐个击破

男人都说女人的脾气像“六月天”，神秘又善变。这是由于女人心思更细腻，处理问题的方法更委婉含蓄，以至于很多时候无法将问题彻底解决。

所以残留的愤怒、悲伤等情绪累积起来，在此刻被转移到眼前的难题上，并借这个机会释放。自暴自弃生闷气，其实只是想传递“我对自己过去做的事情不满意”而已。

学会说不

在施予援手前问自己两个问题，“我是不是有能力帮他?”“他真的需要这个帮助吗?”。很多时候别人求你帮忙，不是因为他们做不来，而是因为懒。

适时运动

减压绝佳方法，运动能让体内血清素增加，不仅助眠，也易引发好心情，运动有“333”原则，就是1周3天，每天30分钟，心跳达130下，例如快走、游泳是好运动。

吃优质点心

营养丰富、热量不高的优质点心能迅速补充体力，既不必担心肥胖也能满足口腹之欲。

岁末年初，结婚的人又开始多了起来。大家都知道在新郎迎娶新娘子时常常会看见茶的影子，比如下彩礼时要到茶，迎新人时新娘要敬公婆茶水，那么敬茶是怎样的，很多人就不清楚了 。下面是小编为大家整理的，希望能够帮到大家哦!

新娘为何在婚礼上向公婆敬茶

茶可能从宋朝开始就被人们视为“从一而终”的婚姻信物。据明代郎瑛所著的《七修类稿》记载，“种茶下子，不可移植，移植则不复生也，故女子受聘，谓之吃茶。又聘以茶为礼者，见其从一之义。”大致意思是，茶籽种下后就不能移植了，移植的茶树就不能生存，用茶叶作为聘礼，是希望女子能专一的寓意。在清代曹雪芹所著的《红楼梦》里，第二十五回中王熙凤开林黛玉玩笑说：“你既吃了我家的茶，怎么还不给我们家做媳妇儿?”可见，“吃了我家的茶”几乎等于现在的“我愿意嫁给你”。

那么，为什么宋朝人们会把茶作为“从一而终”的婚姻信物呢?原因可能有二：其一，在古代，由于茶叶种植技术的限制，茶树通过移植很难存活，它只能通过茶籽的播种才能存活。唐朝陆羽所著的《茶经》里提到：“(茶)凡艺而不实，植而罕茂”。

其二，宋朝时期，我国理学备受追捧，那些理学观点在极力挽回社会上不断下滑的道德水准，对人的道德礼仪提出种种规范。正是由于饮茶文化的流行才使得茶文化有可能被社会文化吸收为婚姻文化的一部分，从而演绎出对婚姻要求从一而终、相敬如宾的茶礼习俗。当然，这个要求基于我国上千年的封建文化的影响，更多的是侧重对女子的婚姻规范。

如今在婚姻过程中出现的茶礼文化，更多的是希望双方能和谐共处、相敬如宾。现在的婚礼中，饮茶习俗被大大简化了，一般是男方在迎娶女方当天，女方要依据辈分一一向男方的直系亲属敬茶，以表示对他们的尊敬，并借由敬茶的机会，改口尊称男方的父母为爸爸、妈妈，希望以后的家庭生活能以礼相待、和睦共处。

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新人敬茶礼仪知识

一、首先是前期准备

1、跪垫 / 跪枕

一双红跪垫——给新郎新娘用。你可以用妈妈或奶奶流传下来的，或是买全新的。强大的某宝也有很多选择。

2、双囍茶具

准备中式茶具，这套茶具除了敬茶使用外，也是一对新人新婚的象征信物。如果不选择双喜茶具，也可以选择其他吉祥富贵的花色，但避免寿字、独龙、青松翠柏等图案，最好是素雅或喜庆的单色。如果你的家族比较庞大，可以多预备一些茶杯，数量就根据双方长辈到场人数来确定。

3、茶

可以预备一般普通的茶如铁观音或普洱，切忌不能用减肥茶，因为减肥就是减福。然后每杯茶里放一双不去皮的莲子(代表年生贵子)和一双红枣(代表鸿运当头)，成双成对。结婚都是讲究好寓意的。

4、红枣莲子

红枣代表鸿运当头;要开枝散叶，早生贵子的话，千万不要把其中枣核挑去，因为核即种子，代表子孙。莲子不要切开，必须是完整的，因为切开两半就有分开的意思，这都是不吉利的;更不要把它退皮(去衣)，因为莲子退皮(去衣)后是白色的，跟结婚(红事)刚好相对，因此用带皮的莲子冲茶是最好的。

二、敬茶姿势

一般由新郎先呈起第一杯清茶，向岳父敬茶，改口;再敬岳母;然后新娘敬茶。

新人敬茶要双手持杯，上半身成鞠躬状，双手向前将茶杯伸到父母胸前40公分的距离，以便父母身体不用动就可以双手接到茶杯。

当父母喝茶后，新人双手接过茶杯，交给礼仪人员。这个时候父母往往会有回礼送给新人，新人应双手接过，表示感谢。

三、敬茶仪式程序

以前新人成亲，接过新娘一同踏进男家大门后，便开始拜堂成亲——拜天地拜高堂然后互相敬拜。现如今都省略了拜堂仪式，接了新娘后便会直接向父母敬茶。

一对新人敬茶前，先跪下，男左女右。父亲坐新郎面前，母亲坐新娘面前，也就是男女互相面对着。

新郎先敬茶，给家翁然后家姑;然后新娘敬茶，也是先父亲后母亲。长辈喝过茶后，会给新人送上祝褔，并送上利是或金器首饰，作为对新人的祝贺。切记敬茶和收贺礼时也要用上双手。现在一般婚礼到这里敬茶就结束了，但是婚庆中的中式婚礼除了敬父母之外，还要根据长辈辈分敬茶给祖父母、伯父伯母叔父叔母、哥哥姐姐、堂兄堂姐表哥表姐。不过有些家庭会先敬茶给祖父母，再到父母。这个主要还是根据当地的风俗而定。

四、敬茶注意事项

民间茶待客要注意“茶满欺人”、“七茶八酒”之说，也就是斟茶时不能过满，以七分满为佳。不要单手上茶，切忌勿将手指搭在茶杯杯口上，或是将其浸入茶水，这些动作都是不礼貌的。

待父母喝完这杯茶你就是自己人了~

盘点身在职场必须要学会的技能

盘点身在职场必须要学会的技能

“打包”处理琐碎事。

鸡毛蒜皮的小事会造成人的焦虑感。一种方法是将它们“打包”处理，一口气全部做完。比如给自己一小时的时间，集中处理信件、家务等。

付出先于索取。

多数人总是在被帮助后，才想着回馈他人。其实，很多时候，如果不主动付出，就很难有回报。

不过度担心。

你害怕的事，十有八九不会发生。它们只是藏在你思维角落的恶魔。而且事情即便发生了，也往往没有想象的痛苦。

二八定律。

人们80%的收获来自生活中20%的付出。在我们的付出中，80%的精力可能都是在做无用功。我们往往把大量时间浪费在没意义的事情上。能否将精力集中于能带给你收获、成就的项目上，是决定你能否成功的关键。

帕金森定律。

一项任务的难易程度往往由你认为需要花费的时间来决定。如果你觉得一周内才能完成一件事，那么你会用一周的时间去做它。但如果你只给自己一小时或一整天的时间，你会惊奇地发现自己也可能在短期内将这件事做完。

积极不被动。

把做事的希望寄托在他人身上，往往会失望而归。不妨试着成为敢于“吃螃蟹”的人。你会惊奇地爱上那种对生活的“掌控感”。

不钻牛角尖。

遇到难关，不要折磨自己的情绪。也许三年后，你都忘了这究竟是怎么回事。将问题看得太重，不愿释怀，只会徒增心灵的负担。

感恩更快乐。

感恩是将坏情绪转化为好情绪的有利武器。常怀感恩之心，做人的态度就会积极乐观。

不攀比。

攀比会让你获得一时的快感，但如果遇到比自己强的人，又会备受打击。最好的攀比方式是自己跟自己比，用实力让自己越来越强大。

机遇无处不在。

任何经历都是人生的体验。失败和错误有时比成功更重要，它让你知道到自己亟待改善的地方。

了解职场面试者与面试官交谈，特别是与多位面试官交谈时，会有莫名的紧张感。出现坐立不安，手脚不听使唤，无法专心回答面试官的问话，导致整场面试糟糕透了。这些举动肯定都被面试官看在眼里，结果可想而知。下面小编为大家整理了关于职场面试的坐姿礼仪。希望大家能够喜欢。

面试交谈，距离礼仪

职场面试人员进入面试室，一坐下来就习惯地将椅子往前靠。由于这位面试官非常亲切，面试者慢慢变得轻松起来，开始讲述自己对这份工作的向往，说到激动的地方，就不由自主将身子探得更近了。看着兴奋演说、唾沫横飞的面试者，面试官似乎有些尴尬，而此时的面试者已经失礼了。

交谈的目的是为了与别人沟通思想，要做到愉快地交谈，除了要注意说话的内容外，还应注意与主考官保持一定的距离，这样才能让对方听得清楚、明白。西欧一些国家从卫生角度研究出，人说话时，可产生170左右个飞沫，可飘扬1米远，最远达1、2米，咳嗽时能排出460左右个飞沫，最远可喷出9米远，就更别说打喷嚏会产生多少病菌了。也就是说，保持适当距离交谈，也是对别人的礼貌。

1、保持距离合乎礼仪

从礼仪上说，说话时与对方离得太远，会使对方误认为你不愿向他表示友好和亲近，这显然是失礼的。但是如果离得太近交谈，一不小心就会把口沫溅在别人脸上，这是最尴尬的。因此，从礼仪角度来讲，一般与主考官保持一两个人的距离最为适宜。这样做，既让对方感到亲切，同时又保持一定的“社交距离”，在人们的主观感受上，这也是最舒服的。

2、保持距离交谈更有效

在求职面试中，人作为一个整体形象，双方交谈传递信息，不仅凭借语言，而且还要依赖身体语言来发挥魅力，如手部动作、表情变化等。美学原理告诉我们，距离能产生美。说明距离在交谈中还是能起到一定作用的。面试时选择一个最佳位置和最佳距离，才能够更好地发挥。

面试交谈时，无论是从卫生角度还是从文明礼貌角度来考虑，都应该与人保持一定的距离，这样，有利于大家的身体健康，对双方都是有利的。倘若交谈时忽然想打喷嚏、清喉咙，要转过身“行事”，最好是取出手帕或餐巾纸捂住口，做过之后要表示歉意，以获得面试官

求职面试入坐姿势

1、坐姿包括坐姿和坐定的姿势。如果面试官让你坐下，你不用故意客套地说：“您先坐。”神态保持大方得体即可。入座时要轻而缓，不要发出任何嘈杂的声音。面试过程中，身体不要随意扭动，双手不应有多余的动作，双腿不可反复抖动，这些都是缺乏教养和傲慢的表现。有些人因为紧张，无意识地用手摸头发、耳朵、甚至捂嘴说话，虽然你是无心的，但面试官可能会因此而认为你没有用心交谈，还会怀疑你话语的真实性。

2、不同性别，对于面试就座时的礼仪要求也不同。男性就座时，双脚踏地，双膝之间至少要有一拳的距离，双手可分别放在左右膝盖之上，若是面试穿着较正式的西装，应解开上衣纽扣。

3、女性在面试入座时，双腿并拢并斜放一侧，双脚可稍有前后之差，如果两腿斜向左方，则右脚放在左脚之后;如果两腿斜向右方，则左脚放置右脚之后。这样对方从正面看双脚是交成一点的，腿部线条更显修长，也显得颇为娴雅。若女性穿着套裙，入座前应收拢裙边再就坐，坐下后，上身挺直，头部端正，目光平视面试官。坐稳后，身子一般占座位的2/3，两手掌心向下，自然放在两腿上，两脚自然放好，两膝并拢，面带微笑保持自然放松。

礼貌起身，离开有礼

面试交谈完后，要礼貌起身。起立的动作最重要的是稳重、安静、自然，绝不能发出任何声音。入座通常由左边进入座位，起立时可由左边退出。一般我们坐椅子时，有上座的专门规定，进入房间可由左边开始坐，站立时也要站在椅子的左边，无论是就坐还是起身都不要发出任何声音。

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你不理会谣言

错了！谣言是公司的生命力，很多事情的迹象从那开始，山雨欲来前的风向征兆，即使谣言的细节都不对，但是无风不起浪，你可以推测出些端倪。譬如说，有人看到最近你们公司的敌手与总经理开会，（一个人说不算，至少等到有三个人都知道这件事再说，如果你急着传话，告诉你的人知道是你传出去的，下次你就不会听到消息了）。然而有时你也得加入小道消息，一副没有兴趣的脸也会让人以后传播时略过你。大原则就是，你有兴趣听，但不要让大家都公推你是广播电台。

你觉得把份内工作做好，就够了

错了！工作能力、效率、可信赖的程度、甚至你的学历，都不会是单一指标，也不会是最重要的。无论你是老师、护士、会计或秘书，工作环境本身是人组成，每人有每人关心的事务与优先顺序，学习如何调节与上司或同事之间的重心，这就是所谓的公司politics。不管你如何愤愤不平，你在这公司的前途，从如何面对小争执口角到摆放文具，到大事情像这个月谁多修一天假都有影响。

你忽略轻视你的敌人

错了！大部份人认为朋友给我们最大支持，敌人企图伤害我们，捏造莫须有，不去理会他。事实上，朋友，说好听的给你听，保护你，你的笑话即使难听他们也会说好笑。相反地，你的敌人恨不得抓到你的小辫子，你一出错，他们马上指责，不会保留，他们攻击你最脆弱的地方——朋友绝不会出现的地方。所以正视敌人着眼处，这个好机会让你可重新修补盔甲，弭补缺点，下次他们再来，你已经气定神闲，准备好了。

你认为同事可以是患难知己

错了！几个月下来，小玲对你的家务事清清楚楚，她听到你妈妈在电话上唠叨，知道你叫男朋友的昵称，连你的生理周期她都晓得，再加上你们形影不离（上班时间），吃中饭时通常是你倾吐心事的时候。这一切让你觉能交到这么贴心的朋友真好。

但是如果三个月后，你升官加薪，而小玲没有，更巧的是，你成为她的上司。这时，你想，身为你的最好朋友，她应该会替你感到高兴吧，希望如此。但是，权力与金钱常常会改变许多人的想法，尤其是关系到一人的前途时。如果小玲不再是你的朋友，你这时可能会开始担心你以前透露的所有秘密。当然，最不幸的结果是演变成你的交谈被录下来。。

本科生在求职尴尬的情况下，只有正视自己的现状，并采取积极的措施来提高自己的竞争力。通过做好求职前的准备、积极参加实践活动、注重个人品牌建设和不断学习提升自己的能力等方式，本科生可以在竞争激烈的求职路上脱颖而出，实现自己的职业目标。在职场中，本科生只有不断学习和提升自己的能力，才能够适应不断变化的职场环境，本科生可以通过参加一些培训课程、自学、读书等方式，提高自己的专业水平和综合素质。

在当今的社会，求职已经成为了每个人必须面对的问题，对于本科生而言，这个问题尤其尴尬。一方面，缺乏实践经验和专业技能，难以与有经验的职场人士竞争；另一方面，学历又无法满足一些高端职位的要求。因此，本科生如何在竞争激烈的求职路上脱颖而出，成为了一个亟待解决的问题。

本科生需要在求职前做好充分的准备，这包括了对自己的了解和职业规划。本科生需要清楚地认识自己的优势和劣势，明确自己的职业目标，并制定相应的求职策略。在这个过程中，可以参加一些职业规划的课程或者咨询师的服务，以提高自己的职业素养和求职技巧。

此外，本科生需要积极参加各种实践活动，以增加自己的实践经验和专业技能。这些实践活动可以是实习、兼职、志愿者活动或者参加一些课外培训。通过这些活动，本科生可以了解职场的实际情况，提高自己的专业技能和实践经验，增加自己的竞争力。

本科生还需要注重自己的个人品牌建设，个人品牌是指一个人在职场中所展现出来的个性、能力和价值观等方面的形象。本科生可以通过自己的社交媒体账号、博客、作品集等方式，展示自己的专业素养和个性特点。同时，还需要注意自己的形象和言行举止，保持良好的职业形象。

美汁源作为老牌的饮品品牌，最近也是新动作不断，也是迫于日趋紧张的市场竞争力。那么，美汁源植场新人多少钱？美汁源植场新人什么时候上市？

美汁源植场新人多少钱

据官方介绍称，椰子汁采用产自印度尼西亚的头道椰浆，9.8g/100g的椰浆用量保证足够的椰香，芝麻核桃复合蛋白饮料则采用经150摄氏度以上的高温烘培后的芝麻核桃酱，饮料规格包括240g罐装，和1000g塑料瓶装。罐装在终端建议零售价为4.5元，大瓶价格为14.2元。

美汁源植场新人上市时间

近日，可口可乐旗下美汁源推出名为“植场新人”的植物蛋白饮料，两款产品椰子汁和核桃乳已经在湖南、海南、贵州等地上市了。在这几个地区之后，植场新人将陆续在全国的线上线下渠道铺货。

目标群体

“植场新人”的名字直白地宣示了这款饮料的目标受众，18——26岁，刚进入职场的年轻人。美汁源还为产品做了一张面试表，记载着产品品牌形象的姓名、性别、自我评价和主面试官评价。比如椰汁的品牌形象“椰子妹”的简历就显示，她有印度尼西亚留学经历，自我评价“追求完美”、“诚意满满”。

而另一个主角“核桃君”，则自称自己“甄选富含多种营养元素的芝麻核桃，经过精心配比”，“经过150°C高温烘焙磨制成酱，迸发沁人醇香”。

和之前美汁源橙汁或者可乐相比，植场新人面向的人群变窄了。似乎是锁定了毕业生和初入职场的新人。从文案和形象设计来看都有一种追求“年轻化”之感。这款饮料的定位、拟人的形象不免让人想到统一旗下的小茗同学。这款针对95后消费者的茶饮已经连续两年在统一的财报中“点名”表扬为提振业绩的功臣。在小茗同学靠个性化包装赢得销售奇迹后，各大饮料品牌在包装上都打起了年轻人个性的主意，植场新人也没放弃在包装上对年轻人喜好的“迎合”：活泼的颜色基调下，穿着Q版职业装的一男一女卡通形象，顶着醒目的核桃头和椰子头，占据着1/2个罐身，并为植场新人制作了各种卡通表情包。

简要回答

明确讲话目的；具体而有条理的描述；清晰的逻辑；明确结论；营造讲话氛围；使用音量、表情和身体语言。职场中，我们的言谈举止往往分为两种，一是非正式的闲谈和日常交流，另一种则是正式的商务谈判、会议演讲等。正式讲话通常对表达的要求更高，因此在职场成功中起着关键作用。对于如何提升在职场正式讲话中的表达能力，总结了6个关键的技巧，可帮助您在各种正式场合中表现出色。

1. 明确讲话目的

在进行正式讲话之前，首要任务是明确讲话的目的。你必须清楚地知道自己的讲话意图和期望的结果是什么。只有这样，你才能有条不紊地安排讲话内容，建立内容之间的逻辑关系。如果目的模糊不清，你的讲话就很容易失去效果。

2. 具体而有条理的描述

正式讲话要求内容具体而有条理，避免空泛和夸夸其谈。例如，当你描述一个客户的投诉时，务必提供客户的具体信息和投诉的详细内容，以使对方能够全面了解情况。同时，要保持主次分明，将关键信息优先呈现。这有助于让中途离开的人也能理解你的讲话内容。

3. 清晰的逻辑

清晰的逻辑在正式讲话中至关重要。可以根据讲话的目的合理规划逻辑结构，例如使用时间线叙述或总分结构。逻辑的清晰性有助于让听众更容易理解和接受你的观点，使你的讲话更有力量。

4. 明确结论

正式讲话的最终目的通常是得出结论，这可能是一个观点、一项工作任务或一则信息。确保你的讲话在结束时有一个明确的结论，这有助于听众更好地理解你的意图和行动计划。

5. 营造讲话氛围

不同的氛围可以影响同一句话的效果。根据你的目的，创造适当的氛围对于正式讲话至关重要。如果你需要员工奋发向前，可以创造热烈和积极的氛围；如果你希望大家谨慎对待问题，可以打造庄严肃穆的氛围。

6. 使用音量、表情和身体语言

除了语言表达，音量、面部表情和身体语言也可以增强你的表达能力。透过音量的变化，你可以强调关键信息，渲染气氛。面部表情可以传达你的情感和态度，而身体语言可以展示你的自信和吸引力。因此，在正式讲话中要善于使用这些非语言元素。

通过遵循上述六项技巧，你可以显著提升在职场正式讲话中的表达能力。无论是商务谈判、会议发言还是演讲，这些技巧都将帮助你更好地传达信息，影响他人，实现职业目标。正式讲话是职场中的一项重要技能，不断的练习和改进将使你更加出色和自信。

盘点职场新人的快乐本钱

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了解自己为扎根之本

如果还在迷惘“我是谁”、“我到底要什么”、“我为何要工作”等问题。建议你赶快彻底想一想，自盛阅读、请教父母、师长、专家们，只有清楚了解自己的特性、优缺点、专长及未来目标，才能找到一份适合自己的工作，现在认真听听自己内心的呼声吧。

四通八达为省时之本

千万不要孤军在这个就业丛林中奋战，赶紧告知众亲友，广泛搜集各种就业机会及情报，才能省时又正中目标。

勇于表现为机会之本

不要羞于表现自己，在求职的各个关卡中，要主动争取各种机会，让企业主知道是一颗璞玉，只需加以雕琢就会是闪耀的钻石，勇于表现，勇于做你自己。

细心聆听为聪明之本

面试过程中千万不要太聒噪，应该先聆听企业主的问题，试着？解、观察该企业之文化，适当提出事先准备好的问题，细心聆听才能判别自己适不适合这份工作。

自爱自信为出征之本

没有人是十全十美的，唯有每天自我训练、对自己有信心，真正面对自己的优缺点，爱自己才能爱别人、爱工作，才能在面试中散发一股自信逼人的气质，赢得主考官的好感。

充份准备为保命之本

如果想要在这“战况”激烈的就业市场，争取到一份好工作，要准备的东西可不少，例如对企业、产业的基本知识、准备自传、履历、面试等应对技巧，当然，还要做好进入就业市场成为新鲜人的心理准备。

再接再励为成功之本

当求职遇到挫折时，不必视之为世界末日般凄惨，只要学得教训，再接再励勇往向前，距离成功将愈来愈近。

创意幽默为加分之本

人生某些层面是苦涩的，求职过程中，不妨多多运用创意的发想及幽默感，相信会今主考官印象特别深刻，更有好感。

面对拒绝为进步之本

求职路上未必尽如人意，坦然接受企业主的沉默（履历表石沉大海）及拒绝（被通知不适任），这并不代表自己的能力有问题，只要自我检视，再努力去寻找适合的工作，也许塞翁失马焉知非福。

知书达礼为印象之本

在求职过程中.不论是写履历自传或前往面试，一定要充实自我、言之有物、礼貌应对，才能给人留下好印象，进一步加强被录用的机会。

美女在职场上需要承受的偏见

美女在职场上需要承受的偏见

一、容易“被结婚”

有人说，做小三不道德，也不划算，所以，聪明的女人不去傍老男人，而是会寻找“富二代”。按说这样的结婚是两厢情愿的，那何来“被结婚”呢？原因很简单，又年轻又帅气而又有才的富二代，毕竟是少数，多数女生在注重富二代的钱的同时，往往忽略了其他的方面。所以，她们并不容易找到自己真正的爱，只是为了钱，为了富二代的这个方面而屈就其其他方面。这个过程虽然在表面上是主动的，但其实就如同吸毒一样，难以自控而已。

二、容易“被当小三”

美女，又是大学生，年轻既漂亮，而且又要工作，靠自己的努力挣钱，而且急于证明自己。所以，这些特质凑在一起，那就具备了做成功老男人猎物的条件。由于不可避免的社会压力，无法逃避的现实生活，她们很容易被金钱和地位所诱惑，而她们同时也具备着美貌和年轻，可以很成功地与那些成功老男人达成交易。可由于她们的年轻和目光短浅，殊不知自己已经拿自己最珍贵的东西去换取了一些如肥皂泡一样光鲜但虚幻之至的东西。

三、容易事业难成

从一方面讲，美女因为拥有着别人难以企及的美貌，她们往往会忽略自己的其他方面，别人看她们也是如此。她们会把自己的多数时间和精力放在打理自己的外表上，所以对于事业很少去考虑或者干脆不去考虑。从另一方面讲，多数美女都抱定了靠美貌走捷径的观点，不管是嫁人还是傍人，都比自己奋斗在苦海里要好。再者，那就是美女们比较疼惜自己，美女的父母也疼惜自己，而至于美女的老公那更是金屋藏娇了，所以美女们闯荡挣扎的机会也自然而然会少很多。

四、容易变剩女

美女嘛，可能带着自己先天上不可多得的优越性，自然而然地产生了一些虚妄。她们用近乎极端的高高在上的眼光去审视别人去审视世界。所以，她们多数情况下是比较苛刻或者刻薄的，她们挑选男人的条件不言而喻。但是苛刻的条件最终只会造成一种结果，那就是挑不到。

五、容易被贬低遭排挤成为假想敌

木秀于林，风必摧之。年轻漂亮的美女在女人堆里，很容易遭受到排挤，也很容易成为他人的假想敌。而对于那些得不到她们的男人而言，她们就是那种吃不到的酸葡萄，她们也很容易受到非议。所以，某些时候，这些美女可谓是腹背受敌。

职场新人辈出小心成“处理品”

职场新人辈出，小心成“处理品”

现在的职场藏龙卧虎、新人辈出，必须时刻保持一种竞争的理念和竞争的态势，以适应职场永远的变化。千万不要认为，打拼一段时间之后，就有了“老本”，在竞争激烈的当下是没有老本可吃的。一不小心，你就有可能折旧成“处理品”，面临种种职业危机。

职嘲半衰期”变短要时刻充电

美国职业专家指出，现在职业半衰期越来越短，所有高薪者若不学习，无须5年就会变成低薪！就业竞争加剧与证书层次高移是学历、知识折旧的重要原因。据人才市场统计，25周岁以下的从业人员，职业更新周期人均为一年零四个月。当10个人中只有1个人拥有电脑初级证书时，他的优势是明显存在的，而当10个人中已有9个人拥有同一种证书时，那么原有的优势便不复存在。

人才转型“有需要才是人才”

人才市场最近出现了一种新概念：由原来的认为高学历、高职称就是人才，转向“有需要才是人才”。未来社会只有两种人：一种是忙得要死的人（因为工作和学习），另外一种是找不到工作的人。来自各地人才市场的信息表明，单一技能者想拿高薪越来越难！

职场白领身体折旧率高

白领的生活水平相对较高，体力消耗又相对较少，而常有的过量摄食、进零食、吃夜宵等不规律的饮食方式，加之工作中不得不勉强为之的应酬、饮酒过量等因素，扰乱了正常的代谢，使得脂肪肝、痛风等疾病成为高发玻同时工作压力太大，恋爱感情纠葛，人际关系处理不当等原因，造成不少人表现出抑郁、焦虑的倾向，严重的则已患有抑郁症、焦虑症等。

即使不受这些疾病的困扰，进入职场五到十年，衰老的步伐也是任何人都无法阻挡，你再也没有刚刚开始工作时的精力了，通宵加班，长期出差，这些曾经被你认为是小菜一碟的事，现在只能忘之兴叹了。你的身体也在折旧。

单一型人才转向复合型人才

科技发展一日千里，市场经济千变万化，人才的需求也随之不断改变。什么行业的知识最容易折旧？有人可能会立即答道：“IT行业！”还有人更危言耸听：在技术、医药、经济管理领域，知识的折旧率每年都在80%左右。

来自人才市场的信息则表明，单一专业的人才最易折旧，比如现在的人才市场对英语人才的需要已经由原先的纯英语人才转向更青睐法律英语、金融英语等复合型人才；T行业更是如此，由原先的单一IT人才转向更看重IT+管理、IT+产品研发等复合型IT人才，外语和计算机已经由原先的专门人才转向为复合型人才的必备两大工具。

白领要如何“保鲜”？

（1）企业要提供技术培训。

随着信息时代新知识的膨胀性扩展，企业管理人员最终意识到，企业内部人力资源必须通过不断的开发，企业员工所具有的知识与技能才能完成再生及再利用，否则这种“易耗型资源”将会随时消耗殆尽。而且，培训与发展机会是企业吸引人才的主要手段。

（2）不断的进行自我充电。

工商管理、计算机、财务、英语等都是比较热门的项目，这类培训更多意义上被当作一种“补品”。在以后的职场冲浪中，这些培训将化作各种资格证书，在求职或跳槽时增加自己的“分量”，有时学历证书反倒排在了后头。随着职场进入了后学历时代，学历之外的“素质训练”将被用来证明你比别人更优秀。

在人际交往中，职场女性该如何搞好自己的人脉呢?人际关系一直都是职场关系最为紧张也是最有用的一种关系。那么，女人该如何在职场中备受大家的喜爱和支持呢?我们可以明白，尤其是我们在现代这个节奏非常快的社会中，人际交流是必不可少的。我们专家分析说，以下这些职场交往技巧就需要大家掌握。

职场交往技巧第五招：让人重视自己

在人际交往中，职场女性该如何搞好自己的人脉呢?其实，每个女人都想成为任何场合的焦点，那就要让别人意识到你的重要性。这样才能在人际关系中如鱼得水。要想让别人重视自己，就得学会聆听、恭维他们，这样才可以令别人看到自己的重要性。

网：如何才可以获取更好的人脉呢?其实，我们不管大家是如何实现自己的人脉圈子，但是以上这些人际交往的方式都是值得职场女性去学习一番的哦。在此，我们也是希望大家为了自己可以在人际交往中获取自己想要的那一个领域，多掌握一些职场交往技巧哦。

职场交往技巧第一招：说话注意分寸

很多女性在职场中，女人记住要说话注意点分寸，这对于女性在职场发展是很有帮助的。我们专家分析说，以下这些职场交往技巧就需要大家掌握。

不管在何种场合、对何种人，都要注意自己说话的语气、自己的身份，千万不要得意忘形，忘记自己在什么位置上。什么话该说、什么事该做一定要把持好，多说多错。千万不要说出有失分寸的话语，免得造成不可挽回的后果。

职场交往技巧第二招：记住实事求是

实事求是也是需要记住的技巧。我们可以明白，尤其是我们在现代这个节奏非常快的社会中，其实无论是在工作中还是在生活中，我们都要实事求是，不要信口开河。

事实是怎么样就怎么样，应该实事求是地反映客观实际。当然，客观地反映实际，也应视场合、对象，注意表达方式。 尽量不要撒谎或是主观的臆测，因为这样会给公司带来损失的。

职场交往技巧第四招：学会巧妙交谈

和别人交谈的时候，要尽量选择一些他们感兴趣的话题。每个人几乎都对谈论自己的辉煌事迹比较感兴趣，要学会慢慢地引导他们谈论他们自己。当和比你大或是你的上司时，要用敬胃“您”字，这样才能体现出对别人的尊敬。

职场交往技巧第三招：说话要有善意

那么，女人该如何在职场中备受大家的喜爱和支持呢?在工作中要时刻与人为善。在和对方交谈中，不要阿谀奉承，适当的说几句好听的没问题，让人听着也舒服，不会觉得你说的是假的，但是要适可而止。在人际交往中一定要把握好这个寸，这样会让别人对你的印象加分。

双证在职研究生考试包括单独考试、法律硕士、工商管理硕士、公共管理硕士和工程管理硕士。

(1)单独考试。√学位证：√

申请条件：本科毕业后连续工作4年以上，业务优秀，发表研究论文（技术报告）或成为业务骨干，经单位同意和两名高级专业技术专家推荐，为单位培训或委托在职人员。

学习方法：全日制、半日制、在职学习。

(2)法律硕士。√学位证：√

属于学历教育，1月份全国统一考试，可获得毕业证书和学位证书。同时，这个专业也存在于10月份的在职硕士考试中，但申请条件不同。10月份的考试属于非学历教育。

申请条件：1月份法律硕士学位申请条件与全国统一考试条件相同，允许应届毕业生申请考试。此外，需要在大学学习的专业是非法专业。

学习方法：采用全日制脱产和非全日制不脱产两种学习方法。

(3)工商管理硕士。√学位证：√

申请条件：本科毕业后有3年以上工作经验的人员；大专毕业后有5年以上工作经验的人员；取得硕士、博士学位并有2年以上工作经验的人员。

学习方法：主要采用全日制、非全日制（周末或晚班或集中教学）。

(4)公共管理硕士。√学位证：√

公共管理硕士（MPA）专业学位教育旨在为公共部门、政府机关和非营利机构培养德才兼备的高层次、应用型专业人才，培养具有较高公共管理理论素质、较强现代公共政策分析和公共事务管理能力的领导者、管理者等掌握先进分析方法和技术的公共服务人才，提高各级政府事业的管理质量和效率，努力最大限度地实现公共利益，以满足我国现代化建设的需要。

(5)工程管理硕士。√学位证：√

工程管理硕士学位是我国2010年新设立的专业学位。其目的是满足我国现代工程发展对工程管理人才的迫切需求，完善工程管理人才培养体系，创新工程管理人才培养模式，提高我国工程管理人才质量。工程管理硕士的培养注重为学生提供理解核心管理领域知识的能力。

今天小编带大家学习电脑知识、说说新人装机五大误区、还没买电脑和打算买电脑的小伙伴快来看看吧、

1、CPU性能最重要，其他硬件无所谓

目前很多用户认为CPU的性能等同于整机性能，这个观点是错误的。CPU的性能在整机中起到重要作用，但是想要发挥全部性能还需要其他硬件搭配使用才可以。

2、举一个经典的例子，名为木桶效应。用一台电脑比作一个木桶，电脑上的每一个硬件比作木桶上的木片，单个硬件产品性能越强则对应的木片越高，硬件产品性能越弱则对应的木片越短。

装配好后，往木桶中注入水，此时水量越多证明整机性能越强，但是这个时候木桶能够承载的水量并不取决于最长的那个木片，而是取决于最短的那个木片，当水面超过最短的木片后，木桶中水就会留出来，此时也就是整机的性能最高峰。

所以我们在选购电脑配件时，整机性能平衡才是最重要的，千万不好只注重其中一个硬件的性能，那样不仅性能得不到提升，而且还浪费了资金。

结论：CPU的选购还是按照个人需求选择，然后其他硬件根据CPU性能合理搭配才是使整机性能最大化的最好途径。

3、主板只要 哪几个牌子，其他是垃圾

主板是一台电脑的躯干，几乎所有的配件都要和主板相连接，所以选择一块好的主板可以有效的发挥电脑中各个配件的性能。很多网友由于受广告或各种原因的影响，盲目追求一线大厂的主板，这并不是坏事，因为一线大厂研发能力强，质量过硬，性能出众。但是我们普通消费者往往很少会关注千元以上的产品，更多的还是选择性价比较高集中在600-700元的主板，但是这个价位的一线主板做工用料往往不尽如人意。

相对于一线主板来说二线主板价格方面则会低一些，而做工方面也会比一线厂家的低端产品好。对于一个主板的性能来说，做工用料的重要性完全要高于品牌效应。

结论：追求性价比的朋友选择二线主板，价格不会太贵，做工用料也比较有保证。对于发烧友和高端用户来说一线大厂的高端主板是你不二之选，种类繁多的花样功能，会使你的DIY生涯多一些乐趣。

4、显卡的显存越打越好，显示核心不重要

用户对于显卡的认识往往较浅，按照选择内存的观点看待显卡的显存是当前用户普遍存在的一个选购误区。当前显卡主流显存为128MB，中高端卡会用256MB显存，但是市场上有些显卡明明是采用入门级芯片，但是却配备了256MB或512MB的大显存，比同显示核心的显卡贵200元左右，但是很多用户则蜂拥而至。

目前主流显卡的显存基本上都是128MB，但随着大容量显存颗粒的价格下降，很多显卡的显存容量被提升至256MB或更高。如此一来很多网友同时面对显存容量为128MB和256MB的同显示核心的显卡的时候往往会认为是256MB显存的显卡性能更强。从一些评测报告来看，256MB显存只能为高端卡带来2%--7%的性能提升，而对于中低端显卡来说则更少。

此外，目前配备256MB显存的中低端显卡的显存颗粒延迟比较高，所以实际表现往往还不如搭配128MB显存的高速显存颗粒的显卡。而大显存的好处只是在大型3D游戏使用超大分辨率或者是在图形设计领域才能表现出优势，因此，我建议大家不要盲目追求大显存。

结论：显存够用就好，中低端128MB足够，中高端256MB刚好，顶级显卡再多也不闲多。

5、双卡与单卡选择误区

近年来，显卡设计方面有了巨大变化。NVIDIA公司推出了SLI双卡技术，ATi公司推出了CrossFire双卡技术，两项技术采用各自的专利技术，之间互不兼容，通过两块显卡互相协助使整体3D性能提升。

但是通过我们对于双卡平台的测试，双卡平台并不能够给我们带来巨大的性能提升，SLI性能往往会比单卡提升25-30%左右，CorssFire则要稍微少一点，而我们需要付出的则是两块显卡的钱，这对于追求性价比的你是无法认同的。

但是是否双卡技术一无是处，答案是否定的。双卡平台从设计之初就是为高端显卡设计，针对当前单卡性能提升乏力的窘况，通过双卡协同工作提高整体性能。对于需要极端性能的发烧友们来说，顶级卡已经无法满足他们需求，这个时候两款顶级卡则成为他的选择对象。

结论：根据自身需求选择，中低端用户不推荐选择双卡平台，推荐高端用户采用双卡平台提供极速性能。

6、键盘鼠标、机箱电源等硬件能用就行

键盘鼠标、机箱电源在一个整机中的价格往往较小，虽然占有4个席位，但是往往被人们所忽视。

鼠标键盘作为一台电脑中人机交流的桥梁，它们直接影响着我们整体的工作效率。一套好的键盘鼠标会令你整体工作效率事半功倍，这一点体现在办公、游戏等多个领域，办公领域的键盘鼠标往往体现在它们的多功能键上，较多的功能键设计，和人体工程学外观设计能够部分缓解手部肌肉，不仅提高工作效率而且有利于身体健康。

机箱电源是最容易被人们所忽视的两个硬件，一个是放我们硬件的箱子，一个是供电的盒子，听起来好像无关紧要，但是它们在整机中的地位是无可取代的。

机箱的质量和设计对于我们日后使用起到至关重要的作用，质量好机箱往往隔音、散热、防变形等方面更占优势，隔音使我们拥有一个更好的工作环境，散热可以使我们整机工作更加稳定，防变形可以最大程度保证我们电脑硬件的安全，缺一不可。

电源是我们一台整机的命脉，它提供给我们整机赖以生存的电力，但是很多用户往往会认为只要功率够其他无所谓，这个也是不正确的。电源功率虽然十分重要，但是其他方面也占有十分重要的地位。随着整机硬件对于电力的要求越来越高，功率、稳定程度等对于电源都是一个考验。

结论：机箱电源选择名牌大厂产品，不了解时可以听取其他朋友的建议，口碑好的产品就是你最好的选择。

以上是小编分享的电脑知识、新人装机五大误区、希望本文对大家有所帮助、

身在职场必知的一周职场心理日历

身在职场必知的一周职场心理日历

星期一

最适合减压：找点儿时间放松一下。由于周末酒精狂欢的影响和回到工作后的压力，据说因此一个人在周一死于心脏病的概率会增加20%。

最适合“宅”：避免上班路上刺耳的喇叭声和交通阻塞带来的压力。汽车协会说他们在路上最忙的时间就是周一早上8点到10点，因为这时候很多车在被冷落了一个周末后会由于电瓶没电而无法启动。

星期二

最适合完成工作：今天我们的效率是最高的。据调查显示，几乎1/4的管理者都表示周二最适合把该做的事情完成。

美国工业与组织心理学会的一项独立研究表示，我们负责理性的左脑在一周的开始时主要负责思考，最适合做一些日常的例行工作。最适合睡觉：这一天最适合睡个踏实觉啦！因为我们在周二做爱的次数最少。

最不适合开始节食：根据投票，选择在周一开始节食的人，有1/3会在周二晚上就放弃了。

星期三

最适合寻找爱情：经调查的8000名单身者中40%表示，这天是第一次约会最理想的日子。如果一切顺利，在周五下一次约会之前，你还有一整天的准备时间。如果不顺利的话，你还可以安排周末去见见朋友，而不用一个人顾影自怜。

要求涨薪：对超过1500名的英国高层的调查显示，老板们在周三接受涨薪要求的可能性最大。周一，他们得忙着准备这一周的计划和处理周末收到的邮件。而周四和周五，他们正在考虑周末的安排而最可能拒绝你的要求。

星期四

最适合住医院：如果周四住院，你很可能会被要求住得更久比周日入院的病人多整整24个小时。周四入院的病人平均待6.3天，而周日的病人为5.3天。

最适合在床上“忙活”：此时刺激性激素产生的能量水平正处于最高峰。定个闹钟，早上“爱爱”，那时候男性的睾丸激素和女性的雌激素的含量会比平时要高至多五倍。

星期五

最适合戒烟：美国研究人员发现今天戒烟的人能够忍受整个周末的诱惑。因为最开始的几天是意志力最强的几天。

最不适合做重大决定：在工作日的最后一天，我们更容易因为缺觉而思考不清楚。经济学家说，在这周前几天比较保守的投资者，据统计很有可能在周五采取冒险策略来完成他们的最后一击。

星期六

最适合保持清醒：根据英国医学期刊显示，这天由于酒精过度而住院的人数比日常平均值超过几乎70%。

最适合生孩子：尽管国家统计局显示周二是生孩子最多的日子，但是如果你希望你的孩子将来成功的话，周六是最好的选择哦！

统计显示，今天出生的孩子将来成为首相的机会更大，1990年以来21位首相中，有六个出生于星期六。

星期日

最适合出外就餐：有20%的被调查者表示，准备一次传统的周日烧烤要比去看牙医的压力更大。所以放下重负，好好犒劳一下你和你的Ta吧，洗盘子的事儿就交给别人去搞定吧。

最适合通过网络联系别人：如果报友们想让别人认真看你的私人邮件的话，选择周日发给他们吧。

研究表明，这天他们收到的“打开”和“点击”邮件命令的比例要比任何一天都高，有超过30%的收信人会立即打开他们的邮件。最差的是星期三，只有23%的打开率。

新人刚入职场需要学习一些礼仪规范，这样不仅能提升个人印象还能为你增加一些好人缘。下面小编为大家整理了职场新人需要知道的职场社交礼仪介绍，希望大家能够喜欢。

职场礼仪的守则

守则1

即便是接一个普通的电话，也要用令人愉快的声音，并且快速响应对方!拿起电话的时后，你永远都要记得主动问好，一句愉快的问候语往往让沟通更为顺畅。当结束的电话时候，同样不要忘记说声Thank you!

永远保持自己专业态度和形象很重要!

守则2

避免噪音和干扰!任何时候，无论是讲话，还是接电话，还是做其他的事情，都要控制自己讲话的音量!

你要注意，声音会严重影响到办公环境，当心不经意的行为影响到周围同事对你的态度!

守则3

永远不要嘴里一边塞满食物，一边还在滔滔不绝，大声说笑。这些都被视为职场上不专业的行为。

不要小看餐桌礼仪，它可以透露出一个人真实的个性。

守则4

在公司规定午餐时间里用餐，如果有同事或者客户在你的办公室里，最好不要在办公桌前用餐。虽然何时何地用餐是你的自由，但在规定的午餐时间里，如果没有十分迫切的工作，最好和同事一道用餐，顺便交流沟通。否则，大家都用餐回来，你却在外用餐，一旦有人找你，或者客户来电，就会出现尴尬的局面。

切记，你的成功取决于你为自己建立的形象!

守则5

不要将一些个人坏习惯和下意识的动作带到职场上!许多个人习惯你也许不以为然，比如说，咬指甲，抠鼻子。但办公室是一个公共场合，这些不雅的行为往往让你专业形象大打折扣。

摒弃那些恼人的坏习惯吧!尽量不要在公共场合折腾你的面部。

守则6

要避免习惯性拖拉作风，工作时好好表现十分重要!

请牢记，拖拉作风会影响你的人际关系，更可能会让你错失职业生涯发展的良机!

守则7

职场上，尽量避免谈论和分享有关你的职业抱负和目标的话题!这样的话题会让同事和公司怀疑你的职业忠诚度，影响你的发展前程。此外，还有许多话题属于职场禁忌的范畴，包括个人隐私、宗教、健康等话题。不要将工作和个人生活混为一谈，要清楚它们之间的界限。

注意你的用语，远离忌讳话题，会让你的工作更加容易和轻松。

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职场社交礼仪

握手礼仪

握手礼仪是职场上相互不认识的人见面的第一个肢体接触，握手的时候要稍有力度，眼睛直视对方，嘴角微笑上扬，这样的握手比较能给人很沉稳的感觉。但切记握手的时候不能太用力导致对方不舒服，也不要四处张望。

介绍礼仪

在职场上礼仪上没有性别之分，介绍的时候要以客观性为主。开门见山的介绍方式能得到最基本的尊重，当然可以适当的加点小幽默，能给人留下深刻的印象哦。

电梯礼仪

电梯环境很小，所以进出门的时候要注意礼貌。进门的时候主动让他人，帮助他人按电梯按钮。到达目的楼层，一手按住开门按钮，另一手并做出请出的动作。这些都是小细节，但处处体现着你的修养。

着装礼仪

在职场上要稍微的注重自己的外表，不要邋里邋遢的就去上班。收拾下自己的头发和妆容，穿着上尽可能大方得体。有条件的人，可以以稍微职业点的套装为主。

职场着装礼仪知识

职场着装原则

常言道“人靠衣妆马靠鞍”，如果你希望在职场建立良好的形象，那就需要全方位地注重自己的仪表。从衣着、发式、妆容到饰物、仪态甚至指甲都是你要关心的。

其中，着装是最为重要的，衣着某种意义上表明了你对工作、对生活的态度。衣着对外表影响非常大，大多数人对另一个人的认识，可说是从其衣着开始的。衣着本身就是一种武器，它反映出你个人的气质、性格甚至内心世界。一个对衣着缺乏品味的人，在办公室战争中必然处于下风。上班时穿得体的正装，胜过千言万语的表达。

男士职场着装原则

三色原则：三色原则一直以来都是男士着装礼仪中所重点强调的内容，主要指男士身上的色系不应超过3种，很接近的色彩视为同一种。

有领原则：有领原则说的是，正装必须是有领的，无领的服装，比如T恤，运动衫一类不能成为正装。男士正装中的领通常体现为有领衬衫。

钮扣原则：绝大部分情况下，正装应当是钮扣式的服装，拉链服装通常不能称为正装，某些比较庄重的夹克事实上也不能成为正装。

皮带原则：男士的长裤必须是系皮带的，通过弹性松紧穿着的运动裤不能成为正装，牛仔裤自然也不算。即便是西裤，如果不系腰带就能很规矩，那也说明这条西裤腰围不适合你。

皮鞋原则：正装离不开皮鞋，运动鞋和布鞋、拖鞋是不能成为正装的。最为经典的正装皮鞋是系带式的，不过随着潮流的改变，方便实用的懒式无带皮鞋也逐渐成为主流。

女士职场着装原则

女士着装注意的问题相对男士着装原则来说多了一些流行因素在其中。

最基本的要求，女士职场着装必须符合个性、体态特征、职位、企业文化、办公环境，志趣等等。

女士无需一味模仿办公室里男士的服饰打扮，要有一种“做女人真好的心态”，充分发挥女性特有的柔韧。

女性的穿着打扮应该灵活有弹性，要学会怎样搭配衣服、鞋子、发型、首饰、化妆，使之完美和谐。最终被别人称赞，应该夸你漂亮而不是说你的衣服好看或鞋子漂亮，那只是东西好看，不是穿着好。

职业套装更显权威，选择一些质地好的套装。然后以套装为底色来选择衬衣、毛线衫、鞋子、袜子、围巾、腰带和首饰。

每个人的肤色、发色、格调不同，适合自己的颜色也不同，要选择一些合适自己颜色的套装，再根据套装色为底色配选其它小装饰品。

在竞争激烈的职场里，我们需要学会职场生存的法则，提升自身的能力。那么如何在职场更好生存?今天，小编为你带来了在职场更好生存的方法。

职场的生存规矩

规则1、切忌煽动同事与团队对抗，一个正常运转的团队都会对带头闹事的人“杀无赦”

职场中受委屈甚至不公平的事情都是正常的，员工可以选择合适的方式提出，也可以选择到执法部门寻求帮助。但是采取煽动闹事的方式解决问题，往往把自己推到一个更加不利的境地，因为这种方式是团队是绝对不能容忍的。结果问题没有解决，自己还被辞退。

规则2、如果你不能为一个团队创造一定的价值，起码不要成为制造麻烦的因素

团队里成员形形色色个性各异，有的员工喜欢用小手腕制造麻烦、造谣惑众来达到一些目的。一个人的为人和能力在团队成员的长期合作中，大家都会有判断。

小手腕能让一个人得到短期利益，一旦其他成员了解了他以后，他便很难立足。要组织里长期生存下去，大聪明是必要的。

规则3、对于上级安排的临时性工作，一定要及时反馈

有时上级会安排临时性的工作给你，这些工作可能非常紧急，上级会要求随时反馈完成期限，这也是让上级增进对你信任度的机会。

我遭遇过这样的员工。公司送货发生了车祸，导致货物大量破损，经销商拒绝接货。为避免更多的损失，我告诉负责该市场的业务代表，让他亲自参与这次事件的处理，并随时跟我保持联系。

但我等到夜里十点也没有消息，打电话居然关机了。最后送货司机只得把产品又拉回了工厂，公司多付出了上万元的损失。第二天联系上他时，他居然说和朋友去喝酒给忘了。从此，我对他的工作能力与态度充满了质疑。

规则4、成就上级从而成就自己

工作使大家走到了一起，同事首先就是一种合作关系。上级所掌握的资源和影响力，对人在职场中的发展起到决定性作用。

职场上快速发展的人无疑都是善于和上级合作的，他们在做好份内事的同时，会积极帮助上级分担工作排忧解难。上级也会把更多的锻炼机会提供给他们，把自己的真经传授给他们。

他们会逐步熟悉上级的工作内容和技巧，而这些都是一个人得到快速发展的重要条件。当上级进一步提升时，他首先会把升迁的机会推荐给他们。

在团队中这些人威信都比较高，工作起来阻力就会小，也更容易得到同事们和更高上级的肯定和重视。

成就上级从而成就自己绝对是一条重要的原则。当你在为上级偏心而抱怨时，是否该认真反思一下自己遵循了这个原则。机会真的不会从天而降的，更多时候要靠自己去争取。

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在职场更好生存的技巧

工作中的你是否与通常状态下的你自己不太一样呢?也许你会表现得更积极，更合作。假如你本身就是一个很外向，很善于交际沟通的人，那么工作状态并不会给你造成多大的困扰，顶多会多耗费一些你的力气;但是如果你本来是一个偏内向的人，又极不擅长处理人际关系，那么强装出来的开朗合作就撑不了多久了。

我们都知道，人的性格是由我们的基因和环境共同决定的。正因为如此，人们可以根据环境的要求作出与本身性格有反差的表现。当然违背自己的本性是要付出代价的：压抑真实的自我太久，压力水平会上升，自身能量会耗竭，从而产生一系列的生理健康问题。你有没有过这样的体验：跟一个你不愿与之交谈却被强迫与之交谈的人谈上五分钟，就累得不行了，这种状况让你每一秒钟都在努力地思考该如何结束。

国外的一个心理学研究小组做过一项有意思的研究：通过心理测量来探讨在工作中违背本性表现所造成的压力。研究者组织了大约300名商场的职员作为被试，让这些被试完成人格测验以及对他们工作状况的调查问卷。该商场的人力资源部门还提供了这些职员在过去一段时间内的工作表现及升职情况。研究结果显示，外向者假装内向比内向者假装外向的压力更大。并且如果不断伪装下去，也会使假装自己变得更加困难。也就是说，你可以伪装自己的性格，但是只能在短时间内。

当天生健谈又活跃的外向者必须长时间安静地坐在办公桌前，他们比可以自由活动的外向者表现出更低的工作满意度及更高的压力水平。尤其对于那些活泼好动的年轻人来说，更是如此。除此之外，研究还发现压抑本性还可能会导致心慌和肌肉紧张，这些都是自律神经唤起的表现，是压力和焦虑对生理的负面影响。

心理咨询专家建议：比如，给自己设定恢复期。恢复期，就是给自己一段时间去做真实的自己。像我们文章开头举的例子一样，当你完成这个艰难的交谈任务后，一定要允许自己恢复本色一会儿，不与任何人交谈或者轻松地与其他人谈论你想谈论的事情。伪装了一个星期的职场人，可以将周末作为恢复期，不给自己安排任何工作活动，好好放松一下。

职场礼仪，是指人们在职业场所中应当遵循的一系列礼仪规范。了解、掌握并恰当地应用职场礼仪会使你在工作中左右逢源，使你的事业蒸蒸日上。职场礼仪的基本点非常简单，首先要弄清职场礼仪与社交礼仪的差别。职场礼仪没有性别之分，比如为女士开门这样的“绅士风度”在工作场合是不必要的，这样做甚至有可能冒犯了对方。请记住：工作场所，男女平等。其次，将体谅和遵重别人当作自己的指导原则。尽管这是显而易见的，但在工作场所却常常被忽视了。

电子礼仪

电子邮件、传真和移动电话在给人们带来方便的同时，也带来了职场礼仪方面的新问题。虽然你有随时找到别人的能力，但这并不意味着你就应当这样做。

在今天的许多公司里，电子邮件充斥着笑话、垃圾邮件和私人便条，与工作相关的内容反而不多。请记住，电子邮件是职业信件的一种，而职业信件中是值得认真对待的。

传真除了具体内容外，应当包括日期和页数。未经别人允许不要发传真，那样会浪费别人的纸张，占用别人的线路。

手机可能会充当许多人的“救生员”。不幸的是，如果你使用手机，你多半不在办公室，或许在驾车、赶航班或是在干别的什么事情。要清楚这样的事实，打手机找你的人不一定对你正在干的事情感兴趣。

握手礼仪

握手是人与人的身体接触，能够给人留下深刻的印象。当与某人握手感觉不舒服时，我们常常会联想到那个人消极的性格特征。强有力的握手、眼睛直视对方将会搭起积极交流的舞台。

女士们请注意：为了避免在介绍时发生误会，在与人打招呼时最好先伸出手。记住，在工作场所男女是平等的。

道歉礼仪

即使你在社交礼仪上做得完美无缺，你也不可避免地在职场中冒犯了别人。如果发生这样的事情，真诚地道歉就可以了，不必太动感情。表达出你想表达的歉意，然后继续进行工作。将你所犯的错误当成件大事只会扩大它的破坏作用，使得接受道歉的人更加不舒服。