养的猫咪不敢出门(精选20篇)

大家在生活中应该都听说过非常多的护肤常识吧，那么你了解防晒霜吗？今天小编就和大家一起来了解一下吧，究竟不出门需要涂防晒霜吗，防晒霜的涂抹顺序。

不出门需要涂防晒霜吗

需要。

紫外线中的UVA射线具有极强的穿透性，无论阴晴，只要有玻璃窗，就能轻松地穿透进室内，对皮肤造成伤害，此外，从早晨6点开始，紫外线的威力就在不断加强，下午2点就达到顶峰，所以，除非你的房间完全不透光，否则即使不出门也是要涂防晒霜的。

防晒霜的涂抹顺序

防晒霜在使用前一定要想清洁，这样才能有利于护肤品和防晒霜的吸收。清洁面部以后，就可以拍爽肤水→精华→乳液→面霜。差不多等待个5-10分钟的样子，再涂防晒霜。因为护肤品涂上去以后，皮肤基底还需要吸收，只有皮肤吸收的差不多的时候，才能形成一道保护膜，这样涂防晒霜才比较好。

防晒霜的使用注意

1、出门前防晒霜一定要提前15-20分钟涂抹，因为防晒霜不是一擦上去就有防晒的效果。

2、如果是在夏日，并且又处于长时间在户外运动。那么一定要记得，每2-3个小时，就要补擦一次防晒霜。

3、使用防晒霜或者隔离霜以后，也需要进行卸妆。因为普通的洁面和洗面奶，是没有方法完全将防晒霜和隔离霜残留的部分和深层的油脂清洁干净的。

4、一定不要混合使用各种品牌的防晒霜，因为每一种品牌的防晒霜成分都不一样，如果出现防晒霜混合使用的情况，不但会出现防晒霜相互排斥，还会达不到理想的防晒效果，甚至造成过敏。

防晒霜的涂抹方法

晒霜在涂抹时，一定不要直接涂在脸上。首先将防晒霜挤在手背上，然后用指尖将防晒霜匀开，待防晒霜匀开以后，就轻轻拍打按压在面部。这样涂抹防晒霜才不会出现，防晒霜涂完以后，变成假、白脸，并且这样涂抹更利于皮肤的吸收。

春天万物复苏，生机勃勃，正是步行出门的好时机。下面小编和您聊聊春季步行出门有哪些注意事项？

1.预防花粉过敏。

具有花粉过敏的人春季步行出门最好不要赏花，以免造成不适和危险，如果实在要前往，只能戴口罩，一旦出现花粉过敏严重的要及时送往医院就医，一定不能继续进行户外活动。

2.最好别穿新鞋

一些朋友春季步行出门喜欢添置新衣，以期更好的享受假期。但是，最好不要穿新鞋，以防磨出血泡影响行程。衣服也尽量以宽松、休闲为佳，活动起来更方便!

3.带上适量药和创可贴。

带的药主要有：防止拉肚子的药，风油精防止晕厥，紫药水红药水酒精棉碘酒防止皮肤破口，扭伤喷雾等等等等。创可贴是因为有的家人穿的鞋不合适，到时候磨脚了，也不可能光着脚走路，所以这时候创可贴就派上用场了。

4.春季的天气的是多变的，如果选择这个时候步行出门，需要准备足够抵抗低温的衣服。如果是去南方，不妨带上一柄轻便好看的小伞。如果是要在春季去南方旅游，最好事先确认当地这时是不是梅雨季节。

5.注意防晒：防晒可不是夏天的专利，春季步行出门防晒措施一定要做好哦!

6.户外活动注意休息。

春季步行出门户外活动的量一定要掌握好，不要过度劳累造成对肌肉和身体其他部位的损伤。

7.如果去野外采蘑菇或者拔野菜的话，避免误食有毒的植物，小编建议尽量不要去采集自己不熟悉或者不认识的野菜回来食用。去野外采蘑菇或者拔野菜的话，避免误食有毒的植物，笔者胜眼一建议尽量不要去采集自己不熟悉或者不认识的野菜回来食用。

8.防止树枝刮伤。

在爬山或者赏花的时候要注意安全不要让树枝等尖锐的东西将皮肤划伤，尤其要注意保护好脸部，不要被小树枝划伤。

9.防止扭伤。

爬上或者踏青的时候，不要因为春色好看而过分的放松，导致失足扭伤，动作一定要轻盈小心翼翼，注意安全。

以上的走路出行安全小知识由提供，相信能给您带来一定的帮助。另外恶劣天气环境步行外出注意事项有哪些？？欢迎登陆吧!

从小清新女神到欧美名媛OliviaPalermo到近几年越发成熟的屈臣氏小姐，再到性感大妞斯嘉丽，都在各种场合涂过梅子色。这是一种很经典的口红色，下面本网小编带大家来看一下梅子色口红适合日常吗？梅子色口红日常怎么涂出门？

梅子色口红日常怎么涂出门

虽然梅子色整个色系偏紫算重口，但是，日常涂出门其实并不会亚历山大！只要配合好冷色系眼妆，就完全不会在整体妆容上显得跳脱。只要你注意不要涂着梅子色穿着仙女服出来，就怎么都好了。

搭配Tips：如果你的梅子色唇膏是比较日常不那么重口的，口红控们只需要保证妆容干净，强调一下自己的睫毛就OK啦！不需要花你太多时间来化全妆是不是超方便？当然也可以把重口的梅子色浅涂，让整体看起来不要那么具有攻击性也是OK的。

梅子色口红适合黄皮吗

黄皮妹纸的显白神器！梅子色哦！这里以ysl为例子。

shine系列果然很润，随便一涂就是很饱满的梅子色。而且这支令人惊喜的是，黄皮纯素颜都能HOLD住！超显气色超有气质！上学通勤都一级棒，不知道为什么这么漂亮的梅子色国内推荐地那么少，倒是国外机场一直断货。

梅子色适合黑皮吗

berry适合白皮，黄皮可选明亮度低点的，不适合黑皮。darkberry适合白皮和黑皮，黄皮慎入。冷色调的妹子比较适合偏紫的颜色。

如果说让我选一个最适合秋冬的颜色，那必是梅子色。梅子色是暗调，低饱和度，偏紫，看起来就是一副干燥、寒冷、禁欲的冬天模样。梅子色是偏紫调的紫红色，分为berry和darkberry。

berry是紫红色，是比较明亮一点的紫红。

而darkberry，颜色饱和度很高，明亮度更低，更厚重，像紫色的蔓越莓汁和深红的葡萄酒，其实就是紫调的姨妈色和浆果色，所以和姨妈色是有交叉的。darkberry很显气场，所以如果气场不够或者妆容很浅就会显得像偷擦妈妈口红的样子。

梅子色口红推荐

日常梅子色推荐

1.阿玛尼红色细管唇膏#602NightViper

2.美宝莲「小灯管」系列#SPK19

3.Ofra持久显色液体唇釉#cancun

4.芭比布朗金管唇膏#15Brocade

重口梅子色推荐

5.博柏利液体雾面唇釉#49BrightPlum

6.UD滋润唇膏#Venom

7.MUF艺术家唇膏#C506

8.魅可时尚唇膏#Rebel

奥米尼奥骑手是一种可以折叠起来放在背后的车。它通常把孩子带出家门。当他们不能走路的时候(通常是离家最远的时候)，手推车会尽力而为。该设备最近获得了“英国年度发明奖”，目前正在众筹平台Indiegogo上筹集资金。让我们看看它有多棒。

乍看之下，OmniO Rider与普通的折叠式手推车没有什么不同。折叠后，体积可以放入汽车后备箱或公共交通工具。从完全展开的全功能推车到折叠状态需要30秒。手推车自带背带，折叠后成为一个小背包。

OmniO Rider折叠时只有50厘米x 40cm厘米x 20cm厘米，重6公斤。内置的棉签可以很容易地放回上身。OmniO Rider还符合国际航空运输协会(IATA)客舱行李架的尺寸，可以很容易地放入行李架。该车还为消费者提供了一个专门的行李架包，包包的时候可以露出肩带和把手。

制造商说OmniO Rider非常轻便，非常适合旅行，也是孩子们学习走路的好工具。6个月大或22公斤以下的儿童适合骑马。即使在展开状态下，这款车也是出类拔萃的，最值得注意的是独特的万向轮转向系统。

小车中的两个轮子是万向轮，可以向各个方向旋转或横向滚动。轮子是防刺的，而且OmniRider可以处理不同的表面。两个万向轮可以安装在汽车的前部或后部。制动器位于汽车的后部。

其他功能包括六点钟儿童固定装置、遮阳篷和雨衣、隔热饮料杯架、午餐/相机包、一个大肩包和一双脚套。

宏盟项目的开发者马库斯·沃里克和萨曼莎·沃里克说，这个想法来自于他们的孩子刚开始独立行走时遇到的麻烦。大多数时候，他们不知道是否应该坐马车。有时，尽管孩子坚持独自行走，但最终还是累得走不动了，直接在同一个地方睡着了。马库斯说，这款OmniRider既可以骑在自行车上，也可以骑在背上。

OmniO Rider目前正在众筹平台上筹集5万美元，截止日期为4月25日。

如今市民越来越重视自己的精神享受，旅游则是较多人们选择的一各方式。但在一些外出旅游度假的人中，由于行前准备不充分，往往在旅游中非但没有感受到旅游的乐趣，反而给自己留下一些不快。那么，在旅游中应该注意些什么呢?旅游住宿又需要注意些什么?下面是小编为大家收集整理的旅行攻略，一起来看看吧!

在旅行中需要禁忌的事项

如今市民越来越重视自己的精神享受，旅游则是较多人们选择的一各方式。但在一些外出旅游度假的人中，由于行前准备不充分，往往在旅游中非但没有感受到旅游的乐趣，反而给自己留下一些不快。那么，在旅游中应该注意些什么呢?

1、忌行李过多

旅行时带过多的物品是没有意义的，它是我们旅行的累赘。带在身边，行动不方便;放在旅馆，又不安全。所以我提倡一包政策;所有行李只须一个大背囊。

2、忌走马观花

出来旅行的目的是愉悦身心，增长见识，如果每到一地而不去细心观察鉴赏当地的风土人情，则失去了旅行的意义。

3、忌惹是生非

旅行的地点始终不是自己的“地头”，蛮劲、霸气还是敛点好。

4、忌钱人分离

多个心眼，小心为好。

5、忌分散活动

如果是一伙人去旅游，最好不要各有各的节目，至少保持两三个人才分散活动。切忌单独外出。

6、忌带小孩

小孩子时刻需要大人关照，使大人不能全身心享受旅行所带来的乐趣。

7、忌单独出游

特别是出远门旅游的人，最好与熟悉的人结伴同游，这样既可增添旅游的乐趣，又能互相照顾。

8、忌不明地理

每到一地请先买份当地地图，一可作走失时应急之用;二可保留作纪念。

9、忌暴饮暴食

有的旅游者在旅途中饱一顿饥一顿，看见好吃的就暴饮暴食，没有好吃的便不吃，这种做法是十分错误的。同时还要注意饮食卫生，预防肠道感染，防止发生旅途腹泻。

10、忌无目的的滥游

有的人在出门旅游前既无目标，也无计划，有种“走到哪里黑就在哪里歇”的感觉，这种毫无目的的花钱乱逛，既浪费金钱，又徒费精力，影响身心健康。

11、忌在风景区乱涂乱画

这种乱涂乱画的作风，既损坏古迹的完整，也是一种不讲文明的行为，会造成很坏的影响。

12、忌轻易交友

在旅游中应注意不要与不认识的人深交，以免上当受骗。

13、忌语言粗野

旅途中应处处讲文明，讲礼貌，不要恶语伤人或与人争吵，以免破坏自己和同伴的情趣。

14、忌随身携带重要文件或贵重物品

谨防失密、失窃，造成不应有的损失。

旅游住宿需要注意这些

遥控器消毒。

电视遥控器是传播疾病的媒介之一，使用前最好先用消毒湿巾擦拭。

别忘室内运动。

只要你带些简单装备，旅馆客房也可以成为健身房，例如一个瑜伽毯，就可以锻炼身体、放松心情。

远离酒精。

房间里的小吧台或冰箱里，通常都会摆着不少饮料和酒品，它们不仅热量高，而且价格贵。避免消费这些饮品，不仅能省钱，还能减少热量摄入。

不用玻璃杯。

别用旅馆提供的玻璃杯，即使有包装也要避免。封闭包装的塑料杯是首选。

零食留在房间。

把自带食品如水果、小零食等留在房间里，以免自己在外就餐时吃得过多。

选择无烟区。

预定房间时，要向服务员说明仅在禁止吸烟的楼层选择房间，或者至少要选择个无烟房间，以防受到二手烟的侵害。

放点睡眠音乐。

如果不习惯室内的环境或杂音，可以在手机内预存些舒缓的音乐，有助睡眠。或者新世界分享准备耳塞，让耳根更清静。

事先确认环境。

入住前，给旅馆打个电话，确认现在是否正在进行装修等改造工程，因为这些活动不仅噪音大，还会激起尘土。如果遇到这种情况，要试图和旅馆协商做出调整。

观察安全出口。

在陌生环境，先要熟悉安全出口，找到离房间最近的一个，防患于未然。

希望大家注意这些住旅馆的问题，并且在日常生活当中我们需要注意一些事项，并且要注意住旅馆时的一些要点，避免自己的身体受到危害，而且，要注意全面的进行调理，希望大家注意这些事情，一定要以安全为主，以免影响到自己的生活，希望大家注意这些要点。

出门旅游虽不是啥大事，可稍有一个不留心的，总是难免惹来一身骚。在广西南宁市“3・15”旅游消费和谐宣传咨询活动上，不少市民们都为自己在旅游中遇到的不平等待遇而苦恼，面对这一情况，小编建议，市民们平时出门旅游，四个“留心”不可少。

1留心：留心签定详细的旅游合同

在决定了出游目的地后，下一步就是要和旅行社签定详细且有效的旅游合同。合同一式两份，价格、时间、旅游目的地和行程、交通工具、住宿标准等一样都不能少。如果日后一旦发生纠纷，合同可就是旅游者们的“救命稻草”了。

细心的旅游者还可以在合同中明确一些容易发生纠纷的事项：如购物地点和次数、住宿的标准、交通工具的标准、小孩的费用等等，把这些环节约定清楚了，日后的纷争可避免不少。

2留心：留心选择有合法经营的旅行社

出去玩，旅行社选择的好坏至关重要。旅游质监部门指出，合法经营的旅行社不仅必须具有工商行政管理部门颁发的营业执照、旅游行政管理部门颁发的旅行社业务经营许可证，还应该具有固定的经营场所和办公人员才可。

旅游者在选择旅行社时，可不能忘了确认旅行社的经营范围。例如国内旅行社只能经营国内旅游业务，而国际旅行社不但可以经营国内旅游，还可以经营海外游客入境游，有经营出境旅游资格的才能经营出境旅游业务，这些小细节在报名时就应该好好的查个究竟。

3留心：留心依法维权，避免扩大损失

出门旅游，难免遇到航班延误，火车晚点等烦心事。这个时候，旅游者万不可采取拒绝登机，拒绝上车，中断行程的过激行为，以免引发现场索赔而使整个旅游团队滞留。如出现类似情况，可在完成行程后，旅游者再向组团社所在地旅游行政管理部门投诉，请求依法维护自己的合法权益。

4留心：留心购买旅游商品

购物是旅游中的开心事，但千万可别让购物扰了你旅游的大好心情。旅游质监部门建议：出门旅游要多多警惕以“拉老乡”等方式坑骗游客购物;在购买定价较高的珠宝玉器类贵重物品时，一定要慎重;同时，还要养成在购物后索要发票的习惯;面对计划之外的购物活动，旅游者有权拒绝参加;如果参加自费项目，则千万不能违反国家法律。

台风严重威胁人民群众的人身安全。经历一次台风简直就是地狱鬼府遛了个弯儿，日夜期盼台风快点儿走。前日13号台风"苏迪罗"终于离开大陆回归海洋，大家又可以自由出入，不用怕被卷走了。不过安全网小编要提醒大家，不要因为台风一走就放松警惕了，经历台风席卷后，路面湿滑一片狼藉，可能还会有被吹断却还没断的树枝枝砸到哦，因此台风过后还需注意出行安全的。

出行安全常识1、别穿拖鞋涉水

台风过后，由于有些地区积水不退，许多人爱穿拖鞋出门，疾控专家提醒，涉水出门要特别当心，污水里夹杂着许多病菌，地面还散布许多尖锐杂物，容易割伤脚，造成细菌感染。所以外出时最好穿胶鞋等包覆性较好的鞋子，千万别赤脚接触积水。并且要注意小心水下空洞，以防跌入。

出行安全常识2、不要在玻璃门、广告牌附近逗留

经过台风的摧残，很多广告牌、玻璃门、大树等都受到损坏，不小心可能就会砸到人。

出行安全常识3、不要急着回家查看或盲目开车进山

台风过后，有些地方会存在山体滑坡、泥石流、河岸崩塌等地质灾害隐患，所以原先撤离的人员不要急着回家查看受灾情况，要依照政府部门的安排返回家园。同时，不要盲目开车进山，因为经过暴雨的冲刷，山区山石塌方、路基被毁等灾害的发生几率增加，此时进山危险很大。

出行安全常识4、防止涉水行车

遇到积水路段时，车主要认真判断，不可强行驾驶。如果路面积水高度超过车辆轮胎的一半，车辆就不能涉水，即便在通过积水路段时，车主也必须维持低速缓慢通过，不可强行加速行驶，以防止水花溅到发动机上部的电器，造成熄火。

涉水前关紧门窗，先关掉空调和音响。涉水时步步为营，注意与前后车辆拉开距离。涉水后不能立即快速行驶，避免刹车片溅水后刹车不灵。低速开一段时间，等刹车片上的水分甩掉、蒸发后，再正常行驶。

出行安全常识5、防止车轮侧滑

台风过后，部分道路依然湿滑，如果车速过快或遭遇突发状况，容易发生侧滑。发生侧滑现象时，车主记得要双手平衡握住方向盘，保持直线和低速行驶，需要转弯时，应当缓踩刹车，以防轮胎抱死而造成车辆侧滑。如果是前轮侧滑，应当将方向盘朝侧滑的相反方向纠正；如果是后轮侧滑，要将方向盘朝侧滑的一侧纠正，切不可打反方向。

安全网小编碎碎念：需要提醒车主的是，在侧滑时尽量不要使用制动，并且要使离合器保持接合状态，用发动机制动减速。在湿滑路面行驶时，每个起步、停车、转弯都必须缓慢，只有这样才能防止侧滑。

现在天气一天天热起来了，宝宝户外的时候越来越多接触阳光。因此我们今天专门谈谈宝宝如何防晒，主要的话题是宝宝阴天出门也要防晒，戴帽、打伞、遮阳为首选！

阴天也要给宝宝防晒

夏季日晒，皮肤娇嫩的宝宝，不小心就会导致晒伤，甚至还会患上皮炎。皮肤科主任、副教授陈菊萍说：“照射在儿童身上的紫外线量，比成人多三倍。长时间暴晒并没有防御措施会导致日光性皮炎、多形性日光疹、荨麻疹等皮肤病的发生。”

陈菊萍特别提醒：“夏天紫外线很强，不出太阳也要注意宝宝防晒。”许多人以为夏天不出太阳，就没有晒伤可能。其实，透过云层的紫外线，仍有一定的危险性。包括呆在车子里，紫外线仍然会透过车窗射进车内，伤及到孩子。所以，除了在室内，家长一定要注意给孩子做好防晒措施。

上午10点至下午2点别出门

陈菊萍说，夏天里，上午10点到下午2点是紫外线最强烈的时段，皮肤最容易晒伤，尤其是小宝宝，这一时间段不要在户外活动。每天晒太阳或户外活动的时间不宜过长，最好控制在30分钟内。“宝宝出门的时间最好选在上午的10点前或下午4点后。”陈菊萍说，“特别是那些缺钙，需要晒太阳的小小孩，可以选择在这个时间点晒太阳，晒的时候注意给宝宝晒后脑勺和小屁股，而不要直对阳光。”

戴帽、打伞、遮阳篷防晒首选

孩子生性好动要出门玩，妈妈们只有给宝宝们备足防晒措施。戴帽、打伞、遮阳篷通常是她们的首选。陈菊萍说：“这些方法看似抵挡不了阳光热晒，其实能起防晒效果，且皮肤没有负担。”除此，陈菊萍提醒，外出时还要注意给孩子穿长衣长裤，不要穿吊带衫，小背心，短裤头，最好穿全棉长衣服，颜色以浅色为宜。

宝宝要用专门的防晒霜

相对戴帽、打伞、遮阳篷防晒，涂防晒霜会增加宝宝皮肤的负担。有的家长怕孩子产生不适感，不给孩子特别是婴幼儿宝宝涂抹。家长朱文文说：“总觉得防晒霜是化学用品，孩子的皮肤怎么受得了。”对此，陈菊萍认为，阳光最强烈的时候，宝宝最好不要出门。必须要出门，一定要涂防晒霜。在选购防晒霜时，要注意选择婴幼儿专用的清爽、不油腻的防晒霜，防晒指数SPF15的为最佳。

去户外活动前，提前半小时涂抹效果较好。而且，在给孩子使用防晒品时，要在干爽的皮肤上使用，以免防晒品随水、汗脱落或失效。“敏感皮肤的宝宝，特别是湿疹、皮炎的宝宝，要在医生指导下慎用或尽量避免使用防晒产品。”

总之，无论是晴天还是阴天，在周围环境有水或沙的地方，都要小心反射的紫外线，这些紫外线可能会造成比阳光直射更严重的伤害。如果你对儿童外出该如何防晒等这方面的知识，不妨多多关注本文网站的更新吧！

旅游安全与旅游社会人口学特征息息相关，几乎任何类型的旅游者都可能面临旅游安全问题。下面给大家分享一些关于出门旅游安全知识范文，希望能够对大家有所帮助。

出门旅游安全知识篇1

1、切记入乡随俗。一些清真寺或庙宇，谢绝女访客，没征得管理人同意，请不要擅自闯入;

2、一些国家不欢迎穿着暴露的女性，因此必须尊重他们，以免带来不便或引来不友善的目光。 ?G?G

3、随身携带轻便的手电筒，尤其较落后的地区，用途很广。

4、为了安全起见，夜里乘搭地铁，应尽量避免走到最后一个车厢去，以免不法之徒有机可乘。

5、避免深夜乘搭火车，一些地方夜里的火车站，往往是醉汉留连的场所。

6、白天和夜晚的地方治安可能差别很大。白天治安良好的地方，到了夜里可能变了样，所以在夜里必须随时提高警惕。

7、找住宿，便宜可以，但一旦发现不妥时，宁愿牺牲已付的定金，另找地方搬迁。

8、最好结伴同游，避免单独行动，以策安全。

9、考虑到体能局限，别把行程安排得太紧凑，特别是在10多个小时的车程后，应该好好休息才再出发，让身体保持最佳状态。

10、出发前一定要把身体锻炼好。

11、彼此互相照应，不应有依赖同伴的想法。

12、要学会忍让、迁就，互相适应，以免坏了游兴。

出门旅游安全知识篇2

一、乘车注意事项

应按编号排队上车，各车领队负责清点人数，到齐后按时发车，如有意外及时报告领队;看护及照顾好小孩，严禁把头手伸出窗外;遵守公共卫生，垃圾一律扔进垃圾袋内;如有晕车提前预防;乘坐车时需防途中睡觉受凉感冒，备好适量衣物/食品/饮料，提前上卫生间方便;返程按指定路线，无特殊情况途中不得停车。

二、旅途中请注意安全

不要带贵重物品和行李。如携带身份证、信用卡、贵重首饰、照相机、摄像机等须谨慎保管好;根据旅游行程安排，带上必需的日用品(如纸巾/衣物/折叠伞)、备用药物(如晕车药、风油精/驱风油)、眼镜、旅游望远镜等;随车带上药箱以备急用。

在参加活动时，一定要听从号令指挥，排位、坐落等有序进行，预留有足够安全空间，避免拥挤或推搡发生挤压、拉伤、跌伤、落水、坠落等意外事件，注意保持安全间距。不要过于留恋景点或购物点而导致掉队或拖延，听从导游和团队领导的指挥和安排，按时到达指定地点集合,按时上车，避免耽误行程。不要单独行动，如有个人临时的活动安排或路线变化，必需提前征求领队同意。

外出旅游必需注意饮食饮水卫生，不要购买或食用包装无厂家/无日期/无QS食品质量安全认证标志或过期的食品，以防饮食后有不良反应。若有不适，及时报告领队/导游设法就医诊治。

去风景名胜地旅游时，必需遵守参观地点旅游规定，禁止吸烟、随地吐痰、乱扔垃圾和随意进入非参观游览区内拍照等不良行为;与游客和当地居民交际时，注意文明礼貌，尊重当地习俗;攀爬高处，既要防止跌落受伤，同时也要预防脚被尖锐物扎伤或被山区蛇虫咬伤;经过高处或钢索栈道时，必需扶好栏杆或钢索;不要拥挤追逐，小心踏空;经过台阶和狭窄、路滑地段，谨防跌倒;如经过有正在施工地段，需保持安全距离，走安全通道，不要随意进入施工现场，防止跌落、扎伤、触电、坍塌等事故。

旅游过程中应遵守公民良好的道德文明规范(如尊老爱幼，排队候车/购物/就餐，不乱扔纸屑果皮壳，爱护公共财物，不随地吐痰/口香胶，公共场所不要高声喧哗或打闹，不讲脏话/粗口等)，避免与他人发生口角或冲突;始终注意维护烟台亚琦(海阳入世通)和个人良好形象。其他外出必需注意安全事项(如遇恶劣天气必须注意预防暴雨山洪暴发、雷电伤害、山体滑坡、泥石流等)。

三、其他安全注意事项

1、注意听从导游的安排，记住集中的时间和地点;认清自己所乘坐的车型、车牌号及颜色;不要迟到，因迟到造成的后果由个人负责。

2、在旅游活动中，为了防止火灾事故的发生，请不要携带易燃、易爆物品;不要乱扔烟头和火种;遵守各交通运输部门、酒店等有关安全管理规定及各种法律、法规。

3、游客在旅途中发生人身或财产意外事故时，按有关机构(如交通运输部门、酒店、保险公司、风景区管理单位)订立的条例或合同规定处理或公安部门查处。

出门旅游安全知识篇3

旅行常识：出境游不要坐旅游车头排

旅游主管部门以及旅行社了解到，和国内游相比，出国旅游有一些特殊的注意事项，请游客一定放在心上。

证件安全护照、签证、身份证、信用卡、机船车票及文件等是出国(境)旅游的身份证明和凭据，必须随身携带，妥善保管;遇到有人检查证件时，不要轻易应允，而应报告领队处理。

如领队不在现场，要有礼貌地请对方出示其身份或工作证件，否则应予拒绝。如对方是警察，可在检查中记下其证件号、胸牌号和车号，以防万一;证件一旦遗失或被偷被抢，要立即报告领队并向警方报案，同时请警方出具书面遗失证明，必要时向所在国申请出境签证并向我国驻所在地使领馆提出补办申请。

钱物安全出境期间不要携带大量现金和贵重物品;不要把现金和贵重物品放在托运行李、外衣口袋。比较安全的做法是：尽可能少携带现金，代之以信用卡或旅行支票;如发现钱物丢失或被偷盗，要立即报告领队。

交通安全在国外乘坐旅游车时，不要乘坐第一排的工作人员专座，此专座设有工作人员保险，但游客乘坐一旦发生意外是得不到赔付的;在乘坐船、快艇等水上交通工具时，要穿救生衣(圈)。

饮食安全要在指定或下榻宾馆餐厅用餐，不购买和饮用地摊或小商贩提供的饮料食品;不要自带食品(往往不能通过海关检疫)。

观光安全记下领队和导游的手机号码，以备万一离队后联系方便;记住旅游车车牌号和所在停车场位置，以便走失后找回;万一联系不到或找不到旅游车，可自行乘出租车返回宾馆或请警方协助并设法告诉领队;夜间自由活动要结伴而行，并告知领队大致的活动范围，不要乘坐无标志的车辆。

出门旅游安全知识篇4

旅行常识：旅游出行安全乘车指南

汽车是我们外出旅行、归省探亲时最常用的交通工具。那么坐乘长途汽车出行，我们该注意些哪些问题呢?

坐高铁“伤”不起，交通意外保险给您绑好安全带!

有长途汽车站，尽量在站内长途空调大巴。因为站内的长途汽车一般都是在直达目的地，而且是走高速公路，既快捷又安全。走高速公路的长途汽车比不走高速的中巴车一般要节约一半的时间。

长途汽车上要注意财物被偷。长途汽车上，犯罪分子往往利用人们在车上睡觉的机会作案，然后下车，而直达汽车因中间不停车，小偷一般不会上这种车。

另外，在车站外拉客的中巴车没有准确的发车时间，不坐满客人不发车，或是中途等客人，且不走高速公路。如果只有中巴车车时，也不要着急上车，要等到人上得差不多了，或者是在确认要发车前的一刹那，再上车。否则上车容易下车难。

提示：风险无时不在，乘坐长途汽车出行，我们不应忘却自身的安全问题，防范于未然，一方面我们需具备一些乘车的基本知识，另外一方面，我们也需给自己常备一份旅游险。

旅行常识：海边旅游安全注意事项

不要在非游泳区游泳、游泳前勿喝酒、上岸后要防止暴晒、忌剧烈运动后游泳忌月经期游泳、忌长时间曝晒游泳、忌游泳后马上进食、忌游泳时间过久、忌高血压患者游泳、忌心脏病者游泳、忌患中耳炎游泳、忌患急性眼结膜炎游泳

到了海边，换好游泳衣后(一般有换衣间的有的收费有的免费)，稍微活动一下身体，喝点水，吃点东西，切记不可吃得过饱，八分饱就好，不然你入水后会很难受的。入水前轻微活动全身各关节是为了防止你入水后突然抽筋。水性一般的人最好不要太往里走，海和游泳池不同，海有潮涨潮落之分，一旦涨潮，你离海边距离变远，体力消耗过大极其危险，游深海区不管你会不会游最好多人一起下水，同伴中至少一人带一只救生圈，不要在水中过分嬉戏防止呛水，如果身边东西被水流带走追不上就千万别追。

出门旅游安全知识篇5

⒈要有周密的旅游计划。

即事先要制定时间、路线、膳宿的具体计划和带好导游图、有关地图及车、船时间表及必需的行装( 衣衫、卫生用品等)。

⒉带个小药包。

外出旅游要带上一些常用药，因为旅行难免会碰上一些意外情况，如果随身带上个小药包，做到有备无患。

⒊注意旅途安全。

旅游有时会经过一些危险区域景点，如陡坡密林、悬崖蹊径、急流深洞等，在这些危险区域，要尽量结伴而行，千万不要独自冒险前往。

⒋讲文明礼貌。

任何时候、任何场合，对人都要有礼貌，事事谦逊忍让，自觉遵守公共秩序。

⒌爱护文物古迹。

旅游者每到一地都应自觉爱护文物古迹和景区的花草树木，不任意在景区、古迹上乱刻乱涂。

⒍尊重当地的习俗。

我国是一个多民族的国家，许多少数民族有不同的宗教信仰和习俗忌讳。俗话说："入乡随俗"。在进入少数民族聚居区旅游时，要尊重他们的传统习俗和生活中的禁忌，切不可忽视礼俗或由于行动上的不慎而伤害他们的民族自尊心。

7.注意卫生与健康。

旅游在外，品尝当地名菜、名点，无疑是一种"饮食文化"的享受，但一定要注意饮食饮水卫生，切忌暴饮暴食。

⒏警惕上当受骗。

目前社会上存在着一小部分偷、诈、抢的坏人，因此，"萍水相逢"时，切忌轻易深交，勿泄"机密"，以防上当受骗造成自己经济、财物上的损失。

在日常生活中，不少朋友的业余时间是比较多的。难免会有很多朋友想要在家里做些副业赚钱。在这里，就为大家详细说说不出门赚钱的工作有什么，希望能帮助大家增加一些收入。

说到不出门赚钱的工作，其实可以供大家选择的种类还是比较多的。在这里，为大家介绍三种比较容易做的工作。它们是：

1、淘小铺开店

现在已经逐渐进入全民电商的时代，开一个属于自己的网店将会是很不错的赚钱渠道。目前，阿里巴巴旗下的淘小铺就可以为大家提供0成本、0风险开网店的机会。大家足不出户，就可以开网店来赚钱。

2、做自媒体

对于有一定才艺或特长的朋友来说，是完全可以考虑做自媒体的。目前，各大自媒体平台都会给优质的原创内容作者提供补贴，以及广告分成。好的原创内容，往往可以给大家带来很客观的收入。

3、做菜鸟驿站

如果时间比较自由，做菜鸟驿站也是很不错的选择。大家只要做好商品的相关代收工作，就可以赚取比较稳定的收益。另外，大家还可以承揽快递寄送业务，扩大收入来源。

以上，为大家介绍了三种不出门就可以赚钱，且收入比较客观的工作，大家可以根据自身实际情况进行选择。

相信很多人在过年出门的时候有家长拦着说今天最好是不要出门，其实这是有一定缘由的，在节日氛围依然很浓厚的大年初四，可以出门串门吗？

大年初四可以出行吗

大年初四可以出行吗？初四占羊，“三羊（阳）开泰”本应吉祥，可是在北方民间有“红羊劫”的典故，禁忌初四出门；但还有一说灶王爷初四查户口，因此也不宜离家，家家户户都要守在家里，准备丰富的果品，焚香点烛并施放鞭炮，以示恭迎。但在北方，侄子可以去看姑姑，“姑舅亲，辈辈亲，打断骨头连着筋，不分彼此一家人”。而南方则恰好相反，部分地区讲究初四出门工作赚钱，意为出门有事干。

“大年初四不宜出门”这些说法虽是无稽之谈，但符合人们连续过节中需要有一天在家调整一下的要求。

大年初四的禁忌

年初四是诸神由天界重临人间之时。有“送神早，接神迟”之说，所谓送神要一大清早就开始，而接神放在下午也未迟。供品方面，三牲、水果、酒菜要齐备，还要焚香点烛烧金衣。老板若想将某人“炒鱿鱼”，此日就不请他来拜神。从初一到初四，商店闭门歇业，妇女不用针线。正月初四子夜，备好祭牲、糕果、香烛等物，并鸣锣击鼓焚香礼拜，虔诚恭恭敬财神。初五日俗传是财神诞辰，为争利市，故先于初四接之，名曰“抢路头”，又称“接财神”。凡接财神须供羊头与鲤鱼，供羊头有“吉祥”之意，供鲤鱼是图“鱼”与“余”谐音，诗个吉利。人们深信只要能够得到财神显灵，便可发财致富。因此，每到过年，人们都在正月初五零时零分，打开大门和窗户，燃香放爆竹，点烟花，向财神表示欢迎。接过财神，大家还要吃路头酒，往往吃到天亮。大家满怀发财的希望，但愿财神爷能把金银财宝带来家里，在新的一年里大发大富。

大年初四的习俗

大年初四报喜除霉运

其实这个是以前人们还没有任何网络通信等工具，习惯的见面就说新年好的。不过现代人对礼貌礼仪都比较忽视了。这也是被说“人情冷暖”的原因之一。现在不在大街大巷里碰面就说新年好，至少接电话的时候，说上一句报喜话。这是一种礼貌，也是初四除霉运的习俗哦。大年初四晚，全家一起吃“折罗”

或许这个说法现在的人比较少听到了，而且也没有这样的习惯了。其实现在一过年，大年初一到年初四五，大家天天都聚集在一起食饭，不是姑姑上门拜访，就是女儿回娘家的，还是那个亲戚好，那个亲戚去，过年天天都有好菜吃。不过现在的人们比较懒了，自己弄个七八样菜的实在麻烦，都喜欢到外面餐馆，酒店里吃。所以“折罗”基本上是吃不到的。所谓的“折罗”就是把前几天的剩菜都煮来吃饭，剩饭剩菜干净，是寓意“扔穷”。大年初四有迎神的习俗，不宜出远门哦

对于各位奶奶、妈妈的都应该知道这个习俗的比较多，需要准备什么贡品来祭神。做生意的也比较清楚，因为大年初五为开市，一般初四就祭财神，好在初五开市图个吉利，望今年生意兴隆、财源广进。而家里的就祭灶神，祈求五谷登丰、家宅平安。相传大年初四，灶神会降临到每一户家里，所以人们忙着要恭迎灶神，不宜出远门

戴口罩、勤洗手、保持社交距离、避免与可能感染COVID-19的人接触、加强免疫力都是有效防护手段。新冠病毒疫情的持续传播和全球范围内的传染情况，人们已经开始重视病毒的防护措施。尽管疫苗已经推出，在新冠过后，出门还是要做好防护习惯。

随着病毒的传播和疫情的爆发，已经开始认识到戴口罩的重要性。在新冠过后，戴口罩依然是一项重要的防护措施。人们仍需谨慎并继续戴口罩，特别是在人群聚集的公共场合中，例如公共交通等。此外，如果您在与他人交谈时必须去口罩，要确保保持至少2米的社交距离，以最大限度地降低风险。

勤洗手是一种简单而有效的防护方法，在外出后，或接触门把手、电梯按钮、公共厕所等公共场合，一旦有机会接触到外界，应立即回家洗手。最好选用消毒洗手液或肥皂和水清洗，时间30秒以上，不仅在新冠过后，这个习惯通常应延续。为了降低身体接触的风险，保持社交距离是出门前应注意的一件事。最好的做法是保持2米远，尤其是在室内或人群密集的区域。

尽管症状不是那么显著，但仍然会感染COVID-19成为病毒的传播源。如果有与可能感染COVID-19的人接触的机会，则应尽可能避免。最好尽量避免去人群众多的公共场所，尤其是在紧急情况宣布疫情。如果必须外出，请选择那些已证实默认为COVID-19的安全场所。

除以上防护措施，还可以尽可能加强自己的免疫力。适当的运动，良好的饮食，足够的睡眠以及避免吸烟和酗酒等不良生活习惯可以提高身体的免疫力以应对病毒。定期通过营养补充剂进行适当的补充也可能有助于提高免疫力。持之以恒，做到常态化，身体健康，才是最重要的。

每当看到有关宝宝走失的新闻时，宝爸宝妈们一定很揪心，可是我们不可能因噎废食，总是把宝宝圈在家中或小区里，这既不现实也不利于宝宝的成长，趁假期带宝宝出去看看世界也是有必要的。那么，什么情况下，宝宝容易走失呢?来告诉您警惕！带宝宝出门这些情况下易走失。

先说一说：0～3岁宝宝，出门去哪比较合适?

1个月大的宝宝就可以带到户外了，但3岁前宝宝的适应能力、独立性、自我保护能力都还很弱，所以不论是带宝宝在家周围转转，还是居家出行，应尽量避免人群拥挤的地点，比如大型的购物中心、室内游乐场、各种展会或大型活动现场等。

再说一说，在什么地方，什么情况下，宝宝容易走失?

家长一人带宝宝时，各种场所的厕所门口是走失的高发地。大型公园、植物园、动物园看点多，地点开阔，容易吸引宝宝松开妈妈的手，去看自己感兴趣的东西，而人的心情也是比较放松的，可能会因看护不当发生走失。

医院是大家想不到的，宝宝会走失的地方。带宝宝看病时，流程多，挂号、收费、排队，加上手上拿着病历，家长难免有所疏忽。

分解任务，让宝宝理解什么是“不要乱跑”

如何预防宝宝走失呢?宝宝还小，仅仅简单地告诉宝宝“不要乱跑”“不能走丢”，没有用，宝宝也无法明白。我们可以模拟出门的场景，将“不能走丢”的目标分解为以下6个小任务，然后逐步和宝宝一起完成：

(1)紧紧跟随爸妈：宝宝要有紧紧跟随家长的意识，比如拉着妈妈的手或衣服，即使家长稍不留意或双手拿着东西不能牵着宝宝时，宝宝也不会自己走开;

(2)听到爸爸妈妈叫自己时有反应：这能让家长更容易地发现宝宝就在附近，也容易找到宝宝;

(3)和爸爸妈妈一起看有趣的东西：宝宝和家人出门，容易走失的原因之一便是宝宝看到自己感兴趣的事情，自己走开了。如果宝宝学会表达“我想看看这个”，“我们去那里”，让爸爸妈妈带自己去看，就不会走丢了;

(4)原地不动：宝宝走失后，家长一般会按照刚才走过的路线回头去找宝宝，所以告诉宝宝，一旦看不见到家长时，最重要的是站在原地等妈妈(不是蹲着，而是站着)，妈妈一定会回来找他的。

(5)认识警察叔叔、保安叔叔、售货员阿姨：宝宝与家长失散时，很容易慌乱害怕，这时，如果宝宝能认出穿制服的成人，并向他们求助的话，爸妈可以及时找到宝宝。

(6)建立安全区：及早树立“界限”的概念非常重要，在哪个范围内，宝宝是可以随便跑的，但不能跑出去，比如在社区公园里，草坪之内是可以到处跑的，儿童游玩区是可以自由玩耍的，但不能“出界”，自控力强的宝宝更懂得如何保护自己。

提示，孩子走失的情况还有很多，各位家长朋友们要注意总结，将一切容易造成宝宝丢失的情况都想到，就可以在去任何地方都可以防止我们的宝宝丢失了。

严寒导致很多孕妈妈们不得不蜗居在家中。可是有的孕妈妈要外出上班或散步，或者出门旅行。那么冬季孕妈妈如何安全出门呢？下面就一起随小编来了解一下吧。

1、步行：对孕妈妈而言，步行比较安全，但也容易疲劳，不可走路太远，也不要到拥挤的场合，以免发生意外。

2、骑自行车：孕妈妈可以骑车上班上街，但要骑女式车，坐垫放低，车速不可太快，怀孕6-8个月以后，不要再骑车了。

3、飞机：乘飞机时间较短，不易疲劳，但胎盘功能不良的孕妇不宜乘飞机，因为高空飞行时的缺氧对胎儿不利。

4、汽车：乘汽车宜避免启动或紧急刹车时腹部被撞，乘公共汽车要有座位以免拥挤。乘长途汽车可在腰部放一块靠垫，尽量坐在车前部，如有停车可下车活动一下。

5、乘火车：孕妈妈坐火车是比较安全的，但路程太长容易疲倦，最好能乘卧铺或是软卧。

6、乘船：孕妈妈要考虑由于风浪大而可能发生晕船，诱发早产或流产等。

总之，孕妇应尽量避免出远门，特别是在妊娠晚期，如乘坐飞机或轮船，一旦要分娩，无法马上着陆或靠岸，有一定的风险，如果不得已要远行，一定要征求求妇产科医生的意见，做好必要的准备工作，以防万一。如果你对孕期出游有哪些注意事项等有关妊娠期安全方面的知识还有疑问，请继续关注妊娠期出游安全常识栏目。

朝霞不出门的下一句是：暮霞行千里。

原文：《占雨》佚名，〔唐代〕乾星照湿土，明日依旧雨。 云行西，星照泥。 朝霞不出门，暮霞行千里。 天将雨，鸠逐妇。

在日出和日落前后的天边，有时会出现五彩缤纷的霞。日出前后在东方天空看到霞称朝霞，日落前后的霞称晚霞。

霞是由于日出和日落前后，阳光通过厚厚的大气层，被大量的空气分子散射的结果。

当空中的尘埃、水汽等杂质愈多时，其色彩愈显著。如果有云层，云块也会染上橙红艳丽的颜色。

“朝霞不出门，暮霞行千里”是一句民间谚语，说的是在这样一种天气情况下，大家是否应该出门。

朝霞不出门：日出前后出现鲜红的朝霞，说明大气中的水汽已经很多，而且云层已经从西方开始侵入本地区，预示天气将要转雨的征兆。

暮霞行千里：暮霞也就是晚霞，傍晚出现大红色金黄色的晚霞，表示在我们西边的上游地区天气已经转晴或云层已经裂开，阳光才能透过来造成晚霞，预示笼罩在本地上空的雨云即将东移，天气就要转晴。

拓展：因为北半球春夏的风向大都是东南风，朝霞说明东方天空有大量水汽，并且日出后，气温不断上升、对流加快，易形成雷暴天气。我国地势是西高东低，含大量水汽的地面气流在不断西进的过程中，气流上升，容易遇冷凝结形成降雨云系，降雨可能性逐渐增大，所以朝霞预示天气将要转雨。晚霞已是日落时间，气温趋于稳定、气流对流减少，形成降雨可能性降低，其次之所以出现晚霞，也说明晚霞的西面天气已经转晴或云层已经裂开，阳光才能透过来形成晚霞，说明东南风西进水汽已经快消耗殆尽。

我国劳动人民主要在黄河流域和江淮地区，同时这是一个经验规律，有适用的季节和地区，有一定的局限性。

防晒工作做好了，皮肤才会好，防晒的重要性相信大家都知道，防晒喷雾是我们平时的日常生活中深受大家欢迎与喜爱的一种防晒产品，防晒是需要经常补涂的，那么化妆后怎么用防晒喷雾好？出门要及时补涂。

化妆后怎么用防晒喷雾好

1.先用吸油纸将面部多余油脂吸除，让面部保持清爽的姿态，更有利于防晒喷雾的涂抹。

2.朝面部喷洒少量保湿喷雾，为皮肤补充水分，并起到一定的保护皮肤作用。

3.用双手拍打脸部，帮助保湿喷雾更好的吸收，没被吸收掉的水分，就用干净的纸巾按压吸收掉，避免其自然风干。

4.使用防晒喷雾前，先上下摇晃防晒喷雾瓶身，使内部防晒剂充分混合。摇晃后，将防晒喷雾放至距离脸部10-15厘米的位置，按压3-4下，令喷雾均匀的落到面部各个位置。

5.因为防晒喷雾喷出的是细腻的小泡沫，所以还是需要用手简单的拍打一下面部，帮助其更好的吸收。

防晒喷雾什么时候用

防晒喷雾应该放在早上出门前15到30分钟左右的时候使用。把防晒喷雾当做护肤的最后一个步骤。在早上洁面后，用爽肤水爽肤，然后再用乳液保湿，最后再使用防晒喷雾。喷完后，等待15分钟左右，等防晒成膜后再出门。

防晒喷雾是液体吗

防晒喷雾是液体，里面喷出来的就是液体形态的。

防晒喷雾从成分上挥发性推进剂占到50-80%，利用沸点略低于室温的挥发性液体作为推进剂，将液体推出，这比加压要成本低得多。最常推进剂有丙烷、丁烷、甲基乙基醚、酒精等，这类成分中，丁烷对人体有一定的危害性，直接喷在脸上易过敏等现象，特别是小孩不宜使用。

浓妆用什么补防晒好

上面说了，防晒喷雾只适合淡妆使用，如果平时有化浓妆习惯的女生们，是不推荐使用防晒喷雾的，因为较厚的底妆涂抹防晒喷雾，是容易导致脱妆的，针对浓妆补涂防晒，建议是用带有防晒作用的粉饼，这样既能很好的防晒，还能起到补妆作用。

现在很多男生出门也会背上一款时髦的包包，不仅可以方便携带一些东西，同时也可以更加为造型加分，那么有哪些适合男生出门背的包包呢？

运动斜挎包

其实运动型的挎包实用性很高，不光是男孩子可以背，女孩子也能轻松驾驭，容量的话相比大多数包包要大一些，而且略微休闲的设计很好搭配，建议将背带收一收，不要过于拖沓，这样才能拉长上半身比例。人称“邮差包”的它，顾名思义由复古包型延伸而来，容量也是蛮大的，加上纯黑色的底色，能够无压力应付各类出装。

潮酷胸包

从2017年刮起的胸包风，至今为各类潮男所用，而且略小巧又实用的它，可以随时放置一些小物品，加上安全性也挺强的，不张扬又不过于夸张，但是一配上衣服就十分出挑!黑色的面料结合工装风浓郁的包带，成为整个包身的点睛之笔，材质则用高密度水洗棉，结实耐用。

休闲双肩包

双肩包从学生时代就是我们最好的伙伴，同样也拥有超高的实用性，日常出门能轻松释放双手，深得型男们的宠爱，而且背上超级减龄哦!全新的成色低调大气，却难掩自身的复古气质，展现了别具一格的街头style，坚韧耐用的材质有做夹层，解锁了包包更多可能性。

这三种款式的包包都非常好看，对于出门想要带上一款包包的男生来说可以从其中选择一个。

不需要特殊消毒，做好日常清洁工作。遛狗回来后，用少量75%医用酒精/宠物消毒剂保护宠物。具体方法如下:

1.脚:先清洁鞋底内部，然后清洁脚垫；

2.腹部:生殖器，大腿内侧；

3.肛周:轻轻抬起尾巴，将其擦拭干净。

4.头发:沿头发方向擦拭；

5.头部:用新的湿毛巾擦脸和头。擦去眼睛周围的分泌物，清洁宠物口腔周围。擦拭耳廓。耳廓的内部很脆弱。尽量不要使用太多的力量。

此外，应注意定期带宠物进行检疫。

内容来源:医生来了。

人在旅途，酒店就是你们的家。然而，许多人只会在选酒店时下大工夫，等到真正入住时，却会忽视许多小细节。

出门在外，总要留多一个小心眼，如果舒适、安全、卫生，是你对酒店的要求，那么了解以下小细节将会对你十分有用。下面为大家介绍一下出门旅游预订酒店小妙招。

正确使用酒店配备的枕头

不知道大家有没有留意到，酒店的双人床通常都是放4个枕头的，而单人床都是放2个枕头的。你们有好奇过，为什么酒店要放这么多个枕头吗?

这个多出来的枕头，你是否会随手就往一边丢?还是说仅仅把它当做看电视时的小靠背?以上这些做法也只能说明，你不懂酒店的用心良苦啊!枕头也是要钱买的，酒店的成本就这样被你这么浪费掉了。其实，这四个枕头是让你能睡得更加舒适的法宝。睡眠时如何正确地垫枕头非常重要，古人说“高枕无忧”，但现代医学认为，枕头太高或太低，对颈椎都不好，垫错位置更会出问题。仰卧时，如果肩膀超过枕头，容易使颈椎受到压力;如果只有一半头部依附在枕头上，则会使颈椎悬空，也是不当睡姿。

这时，可以将一个枕头放在头和脖子下面用来做真正的枕头，枕头要刚好从整个头部一直垫到脖子，不能垫到肩膀，更不能只垫到后脑一半之处。另一个枕头则放在两膝下，使膝关节能够处于轻度屈曲放松状态.

反看猫眼防窥视

进门第一步，检查门上的猫眼，如果被损坏或动了手脚，一定要换房间。透过猫眼，视线应该清晰无阻碍。动过手脚的猫眼里面可能装有窥视孔相机(一种外面能看见里面的反向透镜)。

自己消毒热水壶

热水壶基本上是每个房间的标配，看起来很干净，但谁知道在你之前的住客用它做过什么。想想呕吐物、烟屁股、甚至是……所以用之前，先清洗，然后烧一壶开水，倒掉!再正常地使用水壶，这样会比较安心。

玻璃杯

要慎用浴室洗手池旁的玻璃水杯最好不要用，尤其不要拿来喝水。因为这个东西服务员只会用抹布擦，再拿自来水随便冲冲，很少有高温消毒的程序。

小心虫子出没

有些宾馆房间有虫子，进门的时候，最好先检查一下衣柜等木制品家具，这些地方虫子最喜欢。

电视遥控器

最脏房里最脏的物品出乎你的意料，如果一件物品所有旅客都会拿起来使用，就是房里最脏的物品，那么非电视遥控器莫属。无数的人使用过遥控器，但是员工极少清洁。因此，对待酒店遥控器的态度就跟钱一样，用过了，吃东西前记得洗手。

隔纸坐马桶

无论什么时候都要垫上一张纸再用。

浴缸要慎用

用指甲划浴缸壁，如果是消过毒的，会形成光滑的保护膜，有“吱吱”的声音，当然，能用淋浴还是尽量淋浴稳当。

床单有折痕

检验床单是否换过，可以把边角拉出来察看是不是有头发;干净的、清洗过的毛巾会有四四方方的叠痕。

带好“七小件”

“七小件”(牙刷、牙膏、拖鞋、梳子、洗发水、沐浴液、浴帽)。卫生一直是首要问题。三星或者是达到三星标准的酒店，这七样每套成本大概是十几元。市面上的连锁酒店从快捷型到全球连锁型，其价格差距可能在5元至50元。这个质量监控很成问题，有朋友就遇到过洗洁精冒充洗发水的情况，所以，最好还是自己准备安心点!更多的旅游准备知识尽在。

作为妈妈，比起让宝宝呆在家里看电视，写作业什么的，还是更想用这个难得的机会，带小朋友出门走走，赏景游乐一番。那么带小宝宝出门多散步益处多，主动与被动效果不同！

被动散步

婴儿满月后，大人即可抱孩子到室外“散步”，选择一天中气候相对适中的时间段，每次5—10分钟即可。婴儿“散步”时可改善机体的气体交换状况，使体内血氧含量增多，有助于其健康发育。

你的宝宝一天天在长大，他会用一种特有的强烈欲望去接触外部世界。在这时期，他们对一切充满了活力和激情，每样事情都易学会。通过散步，他很快就能学会走路，并逐渐取得平衡和获得稳健的步伐。

同时，散步能帮助宝宝适应气候的变化，锻炼他们的体质，增强他们的抗病能力。晴天时，早上9点之前、傍晚5点左右带宝宝散步、晒晒太阳，还可增加维生素D的来源，能起到促进神经安定的作用。

主动散步

当宝宝开始习惯于自己去独立地做一些事情了，他更乐意去散步，在散步的过程中创造着属于自己的快乐，不过这之前可需要大量的训练作为铺垫。

I.四肢运动

宝宝2—4个月时，家长可让其开始适应四肢运动。

让宝宝平卧，先将其两上肢交叉伸屈；再将下肢交叉伸屈，最后上下肢同时伸屈。每一动作重复2—3次，锻炼肩部及腿部的肌肉。

II.翻身运动

宝宝4—6个月时，可以开始练习翻身运动了。家长可握住婴儿双脚，将其身体左右翻转。婴儿翻身尚不自如时，可一手持其脚，一手持其上身帮助翻身。 III.爬行运动

宝宝6—8个月时，是开始练习爬行运动的好时期。家长在大床上，放置一些可按动的、色彩鲜艳的玩具(带响声的更好)，这样一来，宝宝将探身、滚爬着去摸拿那些玩具，这有助于婴儿协调性、灵敏性得到很好的发展。

IV.独自站立的准备运动

宝宝8—10个月时，应开始独自站立的准备运动。让他俯卧，将其两脚提起，再慢慢地放下。这样重复多次，以锻炼上身及腕部力量。

V.步行的准备运动

宝宝10—12个月时，可以开始步行的准备运动了。让婴儿蹲着或跪着，拉住婴儿双手，使其立起，这样重复多次以锻炼其下肢肌肉。婴儿已初步能行走时，家长可按其两腋，让其跳动，既锻炼各部位器官的生理功能，又能增加幼儿的欢快心理。

1岁半以后的宝宝自己能走得很好了，当他们运用全部的能力在尝试爬楼梯、双足跳、单足站立的时候，他们的大肌肉运动能力也在继续发展着。所以，散步时你可以即兴编排一些游戏，引导孩子在走稳的基础上，完成身体平衡训练、步伐控制训练、节奏训练等。

这个时期，宝宝的活动量比较大，所以，出去散步时，要给宝宝穿宽松一点的衣服，以便根据情况随时穿脱。此外，最好还要带上水或饮料，宝宝很容易口渴的。

虽然带宝宝出门散步好处多，当然安全知识也是少不了的，家长们一定要时时刻刻看护好宝贝，毕竟安全永远是第一位！如果你想掌握更多儿童外出该注意什么的这方面的知识，请继续关注的近期更新吧。