如何跟上司提出辞职(精选20篇)

一并提出赔偿请求的程序分为行政复议程序和行政赔偿诉讼程序。 行政复议是指公民、法人或者其他组织不服行政主体作出的具体行政行为;行政赔偿是指行政主体违法实施行政行为，下面由小编为你详细介绍一并提出赔偿请求的相关法律知识。

(三)行政赔偿诉讼程序的内容

1、行政赔偿诉讼的起诉条件。

(1)原告是行政侵权行为的受害人。

(2)有明确的被告。

(3)有具体的诉讼请求和相应的事实根据。

(4)属于人民法院受案范围及受诉人民法院管辖。

(5)原告单独提出赔偿请求的，必须经过赔偿义务机关的先行处理，这是提起行政赔偿诉讼的前提条件。

(6)在法律规定的时效内起诉。

2、行政赔偿诉讼的审判组织。行政赔偿诉讼的审判组织适用行政诉讼法的规定，一律实行合议制。

3、举证责任的分配。行政诉讼中被告行政机关负举证责任。对此，行政赔偿诉讼不能完全适用。最高人民法院《若干问题的解释》第27条规定和《关于行政诉讼证据若干问题的规定》第5条都明确规定，在行政赔偿诉讼中，原告应当对被诉具体行政行为造成损害的事实提供证据。被告有权提供不予赔偿或者减少赔偿额方面的证据。

4、行政赔偿诉讼的审理方式。行政诉讼法第67条第3款规定：赔偿诉讼可以适用调解。这是行政赔偿诉讼与行政诉讼在审理方式上的区别。行政赔偿诉讼适用调解，就是人民法院可以在双方当事人之间作协商、调和工作，促使双方相互谅解，以达成赔偿协议。受害人和赔偿义务机关达成协议，应当制作行政赔偿调解书。行政赔偿调解书应当写明赔偿请求、案件事实和调解结果，应由审判人员、书记员署名，加盖人民法院印章，送达双方当事人，调解书以双方当事人签收后，即具有法律效力。

5、行政赔偿诉讼中的先予执行。

6、行政赔偿诉讼裁判的执行。我国行政赔偿诉讼的执行适用行政诉讼法第65条规定，对赔偿义务机关采取特殊的执行措施，包括划拨、罚款、司法建议和追究刑事责任。

相关阅读：

行政赔偿的当事人包括赔偿请求人和赔偿义务机关。

1、赔偿请求人，这是指有权要求赔偿的受行政行为侵害的公民、法人或其他组织。我国国家赔偿法规定，受害的公民、法人和其他组织有权要求赔偿。受害的公民死亡，其继承人和其他有抚养关系的亲属有权要求赔偿。受害的法人或者其他组织终止，承受其权利的法人或者其他组织有权要求赔偿。

2、赔偿义务机关。表国家承担赔偿责任的行政主体。被授权的组织是赔偿义务机关。委托的行政主体是赔偿义务机关。赔偿义务机关被撤销的，继续行使其职权的行政主体是赔偿义务机关;没有继续行使其职权的行政主体的，撤销该赔偿义务机关的行政主体是赔偿义务机关。

(一)行政复议程序

国家赔偿法第9条第2款规定。赔偿请求人要求赔偿应当先向赔偿义务机关提出，也可以在申请行政复议和提起行政诉讼时一并提出。对此，行政复议法第29条规定：申请人在申请行政复议时可以一并提出行政赔偿请求，行政复议机关对符合国家赔偿法的有关规定应当给予赔偿的，在决定撤销、变更具体行政行为或者确认具体行政行为违法时，应当同时决定被申请人依法给予赔偿。

一并提出行政赔偿请求的流程是怎样的

申请人在申请行政复议时没有提出行政赔偿请求的，行政复议机关在依法决定撤销或者变更罚款，撤销违法集资、没收财物、征收财物、摊派费用以及对财产的查封、扣押、冻结等具体行政行为时，应当同时责令被申请人返还财产，解除对财产的查封、扣押、冻结措施，或者赔偿相应的价款。这是受害人一并提出赔偿请求的法律依据。

行政复议申请人往往是受害人，必须是其合法权益受到具体行政行为违法侵害的公民、法人或其他组织。申请人申请复议应递交申请书，在申请复议的理由和要求中一并提出赔偿请求，并写明违法的行为与损害结果的因果关系，损害程度，具体赔偿要求等。行政复议的被申请人是赔偿义务机关。

在行政复议中一并提出赔偿请求的受理和审理适用行政复议程序。根据行政复议法规定的行政复议程序，行政复议机关对违法的具体行政行为进行审查井作出裁决。在赔偿处理中行政复议机关可以适用调解，以调解书的形式解决赔偿争议，也可以作出赔偿的裁决。

行政复议机关在撤销被诉具体行政行违法的同时，应当作出赔偿决定。复议机关应当在收到复议申请书之日起60日内作出复议决定，申请人对复议机关作出的包括赔偿裁决在内的复议决定不服，可以在收到决定书之日起15日内，向人民法院提起行政诉讼。

(二)行政赔偿诉讼程序概述

行政赔偿诉讼程序是指人民法院受理和受理行政赔偿请求的程序、是一种特殊的行政诉讼。受害人可以在提起行政诉讼时一并提出赔偿要求即提起行政赔偿诉讼，也可以在行政复议机关作出决定或者赔偿义务机关作出决定之后，向法院提起行政赔偿诉讼。

两会期间，全国人大代表赵国祥基于全国教育经费总体有限的情况，建议加快打造“一省一标杆”地方师范大学，以点带面，以面带全，全面提升教师教育质量水平。

调研发现，一些师范院校毕业生在生源质量与培养质量的双重影响下，知识迁移能力弱于综合性院校学生。部分重点中学更愿意从综合性大学毕业生中招聘教师。

有数据表示，一些全国知名中学近年来录取的新教师，有90%以上来自综合性大学。

对此，赵国祥表示，希望教育部、发改委、财政部等相关部门尽可能地统筹资源，全面深化教育教学改革创新，切实加大对标杆地方师范院校的支持力度，从而实现包括国家级教师教育改革实验区和高水平教师教育基地等在内的重大举措全覆盖，为教师教育振兴提供充分保障。

假离婚在很多人看来其实都是不太吉利的一种做法，毕竟夫妻关系涉及到离婚肯定是不太好的，那么老公提出假离婚买房能不能相信他呢？

老公提出假离婚能相信吗

不好说，要看平时的夫妻感情和你老公的为人吧。

律师提醒广大购房者，在他们曾经办理的很多实际案例中，有不少“假离婚”弄假成真，最终没有复合，同时在“离婚”时约定把房产归属一方所有，另一方弄巧成拙“人财两空”。因此，以“假离婚”来规避政策对夫妻中没有房产的一方存在重大的法律风险，如果假戏真做，那么无房产一方将很难得到补偿，其应有的财产份额将很可能损失。而且即使双方在离婚时签订补充协议，对房屋所有权进行约定，但该约定不具有对抗效力，其权益也很难得到充分保障。

老公说假离婚买房靠谱吗

假离婚不是一个法律概念，其一般指夫妻双方不是真的要离婚，而是出于一定的目的而离婚，这种做法钻了法律的空子，不仅会受到法律的惩罚还会有相应的损失。假离婚是违反法律的欺诈行为，如确有证据证明是假离婚，因此而取得的按揭贷款购房资格不受法律保护。同时，婚姻关系必须基于双方自愿而进行结婚登记和离婚登记，如已经办理离婚登记，没有法定证据支持撤销登记，或者又一方不愿意复婚的，则婚姻关系不能恢复。假离婚不仅是对法律的不尊重、对婚姻的亵渎，其隐含的法律风险亦不可小觑。

假离婚买房有什么风险

1、假离婚买房可能会引来官司

很多人都觉得假离婚是一件小事，无非就是两个人去查一下征信记录，看看对方名下有没有贷款记录，之后就拿着相关证件到民政局去办理离婚手续，再去房管局办理更名手续，然后由没有贷款记录的一方去购买新的房子，并办理银行贷款，等拿上了银行的贷款就复合。

2、假离婚买房可能会假戏真做

虽说假结婚是当事人在双方共同商议互通的情况下才办理的，但俗话说“人心隔肚皮”，对方心里真正的想法是什么，你是不会清楚知道的，这就可能会发生让假离婚变成真离婚的情况。

比如，夫妻二人婚后生活平淡，男女双方中的一方已经萌生了离婚的想法，而对方毫不知情，此时，欲离婚的一方便会提出假离婚买房，等到离婚手续办理完毕之后，便翻脸不认人，让另一方白白蒙受损失。

假离婚买房有法律影响吗

假离婚现象不仅是对法律法规的不尊重、对婚姻的亵渎，其中暗藏的法律风险也是不可小觑的。法律上并不承认假离婚的概念，只要当婚姻的双方当事人依照法律办理了离婚登记手续，婚姻关系即宣告解除，所以假离婚所形成的法律后果与真离婚完全一致。

1、如果证件不是经过主管机关下发，而是你们自己去办的假证件，也就是说，从法律上讲你们根本没有离婚，那么该财产系婚后购买的，属于夫妻共同财产。对买房并没有影响。

2、而如果两人协商去民政局办理，通过假离婚证办理贷款是一种骗贷行为，银行发现后有可能撤销合同并且两人要负相应的法律责任。

简要回答

“师夷长技以制夷”是魏源在他的《海国图志》中提出来的，指的是通过学习西方的先进军事技术寻求御侮强国之道，后指学习西方的先进技术来抵制西方。这个主张表现出了一种光辉的爱国主义思想。

在清朝晚期，中国深受西方国家的侵略和压迫，“师夷长技以制夷”的提出成为了一种救国的战略方针，你知道这是谁提出来的吗？下面就来跟大家说一说。

详细内容

“师夷长技以制夷”是魏源在他的《海国图志》中提出来的，指的是通过学习西方的先进军事技术寻求御侮强国之道，后指学习西方的先进技术来抵制西方。这个主张表现出了一种光辉的爱国主义思想。

1842年《海国图志》问世，作者魏源在该书《原叙》中指出著书目的：“是书何以作?曰:为以夷攻夷而作，为以夷款夷而作，为师夷长技以制夷而作。”

所谓“师夷”主要是指学习西方资本主义各国在军事技术上的一套长处，而“夷之长技三:一战舰，二火器，三养兵练兵之法。”魏源不仅主张从西洋购买船炮，而且更强调引进西方的先进工业技术，由自己制造船炮。所谓“制夷”，即抵抗侵略、克敌制胜。在这个主张里，师夷是手段，制夷是目的。

通过“师夷长技以制夷”的主张，魏源明确地把是否学习西方国家“长技”提高到能否战胜外国侵略者的高度来认识，他强调指出，不善师外夷者，外夷制之。这个主张表现出了一种光辉的爱国主义思想，向处于巨大变故中的中国人提出了“向西方学习”的新课题。这一思想后来成为向西方学习的思想源头，在中国近现代思想史上占有非常重要的地位 ，在实践意义上，它是后来洋务运动甚至维新变法、辛亥革命等一切革新运动的先声。

男上司一般不会主动送礼物给自己的员工，因此如果你收到了男上司送的礼物，请考虑清楚收是不收。男上司暗中向你表白，或者干脆告诉你他是多么爱你，如果你们不可能请直接拒绝他，哪怕是失去自己的饭碗。

男女情感：女白领拒绝男上司的10个诀窍

对于一些刚刚大学毕业的女神校花们，做了女白领之后摆脱了穷屌丝男同学的困扰之后又迎来了男上司的青睐。如果你对这些男上司也没有兴趣咬上一口的话，那么就赶快学好拒绝他们的小技巧吧!

男上司一般不会主动送礼物给自己的员工，因此如果你收到了男上司送的礼物，请考虑清楚收是不收。男上司暗中向你表白，或者干脆告诉你他是多么爱你，如果你们不可能请直接拒绝他，哪怕是失去自己的饭碗。

在帅气又有能力得男上司面前，女人不能迷失自己。

第一、当一个帅气的男上司突然出现在你的面前，千万不要像一些女人一样迷失自我。你应该做的是低调办事做一个平常人，千万不要鹤立鸡群引起他的注意。

第二、男上司故意跟你搭腔，你不能不理他也不能与他一直含糊不清，找个借口及时走开，让他感受到你是在委婉拒绝他。

第三、男上司找你进他的谈工作你不得不去，但是不管怎样请时刻注意防范，如果谈话内容不是涉及工作，你可以及时提醒他。

第四、平时无事不要总往男上司的办公室里跑，因为他们会以为你在给他机会。如果有工作上的问题，你可以在工作地点当中进行咨询。

第五、如果男上司突然给你涨了工资，脑袋一定要放清醒，无功不受禄其中必有原因。你应该将不该属于自己的钱退回去。

第六、钱不能随便收，职位自然也是不能随便接受。如果男上司要给你升职，希望你也可以拒绝，如果你不想被卷进办公室恋情。

第七、除了工作之外，非工作时间不要轻易和男上司独处，你和他独处可能发生很多事情，即便是你们之间不发生什么，其他员工的口水也能将你们淹死。

第八、男上司主动献殷勤要送你回家，两个字拒绝。很多时候办公室恋情都是从送女员工回家开始的。

第九、男上司一般不会主动送礼物给自己的员工，因此如果你收到了男上司送的礼物，请考虑清楚收是不收。

第十、男上司暗中向你表白，或者干脆告诉你他是多么爱你，如果你们不可能请直接拒绝他，哪怕是失去自己的饭碗。

职场中，辞职已经是很常见的现象了。在流动性越来越强的今天，现代人平均2-3年就会换一份工作，那么怎么说辞职呢?小编整理了年中辞职应该怎么说_年底辞职的理由大全，供大家参考借鉴。

2、以公司原因的辞职理由

1、工资太低。

2、时间太长。

3、环境太差。

4、上班太累。

5、没有休息。

6、领导对我不公。

7、车间太热。

8、管理太严。

9、分配的岗位不好。

10、领导总是批评我。

11、生活及住宿条件不好。

12、车间里的活太重。

3、以家庭原因辞职的理由

1、家里孩子太小，离不开。

2、家里准备盖房子。

3、家里庄稼要开始收割。

4、家里发生了邻里纠纷，要回去处理。

5、兄弟或姐妹要结婚，辞职回家。

6、父母生病了，需要回家照顾。(这个离职原因要慎用，如果不是实际情况不能这样说，那相当于诅咒父母)

4、以其他原因辞职的理由

1、我要换个环境。

2、我亲戚叫我到他那里去。

3、有亲戚开店叫我过去帮忙。

4、我女朋友怀孕了。

5、我没有了生活费，公司又不借给我，我辞职。

6、我一到上班就头疼。

7、我这里没有老乡。

8、我老公(老婆)不要我干了。

9、在这里体现不出我的人身价值。

10、我看不惯这里人的工作作风，眼不见为净，我要辞职。

年中辞职应该怎么说

1

先说告知去处。你辞职的时候你的上司总会问问你下一步准备怎么安排呀。如果你希望在离职的时候依然保持以往的人脉，那么对于离职后的计划最好不要隐瞒。有人已经签好下家，却说自己要出国留学呀，或者在家休息一阵子，迟早都会穿帮的。之前的女教师辞职了看世界但压根没去，她去结婚了，她自己的解释是老公就是他的整个世界，那你之前说世界那么大，那你到底要让人家怎么想?当然，告知去处不是要你说出拿到哪家offer，拿多少钱，毕竟也有不少特别特别“做”的老板会利用自己在圈子里的影响力对你进行打压。

2

其次，慎选理由。最具破坏力的辞职理由恰恰是马云说的两点：薪资和人力。比如你说你在这边待着特别憋屈，这样的理由一出口麻烦马上就来了。比如你说你觉得薪水不够高，那么你马上就会迎来一句话：你觉得钱不够我们可以再加啊!那你怎么办，你还得拒绝呀，你说对不起我还是得走，那会引起对方不满。如果这传到下一家公司那么别人会认为你这个人贪得无厌，或者，你这个人能力差无法涨工资,这不利于你今后的发展。如果你说这个公司跟同事相处不好，也很糟糕，主管和同事不会因为你的评价而改变自己，只会改变对你的评价因为你很挑剔，你要求太多。如果你实在是憋不住，非要说那么我建议你非常温和地说：额，我不太适应这个公司的文化，大家都太内敛了，沟通比较少，而我这个人比较外向，个性跟大家不太一样。这段话既不伤人，又表达了自己的原因。

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第三，是表示感激。让上司知道你很感激她对你的培养，可以谈谈你这段时间在公司的收获和成长，辞职后你和上司的关系也从当年的从属关系变得平等，他是你在行业里的前辈，你是他培养过的新人，没了利益关系你也可以坦诚地问问他自己未来工作中的发展，问问自己在工作中的不足，负责任的上司会解答你的困惑，这次谈话可能成为以后你未来提高的契机。如果你们的谈话不够融洽，他指责你不够忠诚，你也千万不要试图去辩解，因为你们是不同立场的人。还得注意我们表达感激是为了提现职场专业态度，而不是为了跟上拉感情，职场就是职场，工作就是工作，别因为感情而拖泥带水，以专业人士的态度对待职场的选择。审慎理智，体现你的职场专业性，既是对你自己负责，也是对公司负责。

6、以个人原因的辞职理由

1、身体吃不消。

2、自己要回去结婚。

3、回去读书，再也不打工了。

4、我水土不服。

5、我非常想家。

6、自己太笨，学不好技术。

7、我不适应眼前的岗位。

8、我个人在这里没有发展。

9、我与这里人相处不来。

10、我承受不了这样的工作压力。

以太坊有两种类型的账户。外部自有账户（EOA）和合约账户（CA）。EOAs 由私钥控制，而 CA 由其中包含的智能合约代码控制。EOAs 一直比 CA 更有特权，因为只有 EOAs 可以通过支付 gas 开始交易执行。账户抽象 (AA) 是一个提案，它允许合约像 EOA 一样成为一个 " 顶层 " 账户，其可以支付费用并开始交易执行。

账户抽象的动机是显著改善用户在钱包、 DApps 和 DeFi 等各种场景下与以太坊进行交互时的用户体验。账户抽象在以太坊中提供了一个基础层的功能，来决定什么时候可以支付 gas，以及对谁支付 gas 等问题。

Status Messenger 应用集成了一个以隐私为中心的信息系统，以及一个以太坊钱包和一个 Web3 DApp 浏览器。Status wallet 目前是一个 EOA 钱包，它限制了我们提供只有智能合约钱包才能提供的丰富的用户体验，如多重签名安全、社交恢复、利率限制、允许 / 拒绝地址列表和无 gas 的元交易。目前智能合约钱包的用户体验到了 gas 费波动的影响，并且第三方中继器无法有效解决这个问题。而账户抽象旨在解决这个问题。

在本文中，我们提出了智能合约钱包背景下对账户抽象的需求。然后，我们通过描述协议变化和对节点的影响深入探讨账户抽象的关键方面。最后，我们讨论了一些扩展的提议，并通过合理化与以太坊接口的 Status 项目的计划路线图来结束，这些项目可能都会受到账户抽象的影响。

历史 & 动机

账户抽象最初是在 2017 年以 EIP-86 的形式提出的，目的是实现 「交易来源和签名的摘要 」，但这一想法的起源可以追溯到更早的 2016 年。当时有人建议：「与其有一个协议内机制，将 ECDSA 和默认的 nonce 方案作为唯一的 「标准 」方式来保证账户的安全，不如采取初步措施，建立一个模型，从长远来看，所有的账户都是合约，并且合约可以支付 gas，用户可以自由定义自己的安全模型。」动机

账户抽象背后的动机原理非常简单，但却是根本性的：今天的以太坊交易具有可编程的效果（通过调用智能合约实现），但它们只具有固定的有效性，即只有当它们具有有效的 ECDSA 签名与有效的 nonce，并且具有足够的账户余额时，交易才是有效的。账户抽象 通过引入一种新的账户抽象交易类型，将交易从固定有效性升级为可编程有效性。这种账户抽象交易类型总是来自一个特殊的地址并且协议不需要对其进行签名、Nonce 或余额检查。这种账户抽象交易的有效性由目标智能合约决定，目标智能合约可以执行自己的有效性规则，之后它可以决定为这类交易付款。

那么，为什么这个很有用呢？我们以以太坊钱包为例来强调账户抽象的好处。

智能合约钱包：如今大多数以太坊钱包都是 EOA 钱包，它由种子短语生成的私钥保护。(BIP-39 种子短语是一个由 12-24 个单词组成的有序列表，这些单词是从 2048 个单词中随机选择的。这提供了获得二进制种子所需的熵，该种子使用 PBKDF2 函数生成。然后，二进制种子被用来生成 BIP-32 钱包的非对称密钥对。) 用户应该把种子短语写在安全的地方，因为以后在另一个钱包上恢复密钥时可能需要它。然而，这种钱包很容易受到私钥被盗或种子短语丢失的影响，从而导致用户的资金损失。

智能合约钱包是通过智能合约在链上实现的。这种钱包通过实现多签名安全、社交或基于时间的恢复、交易或金额的速率限制、允许 / 拒绝地址列表、无 gas 交易和批量交易等功能，提供可编程的功能缓解风险以及用户友好体验。

虽然智能合约钱包暴露在易受攻击的智能合约的安全风险之下，但钱包提供商执行的安全测试和审查可以减轻这种风险。EOA 钱包的风险完全在于钱包用户，他们被委托负责种子短语的安全，而在智能合约中没有任何可保障安全的程序。

智能合约钱包的例子有 Argent、Authereum、Dapper、Dharma、Gnosis Safe、Monolith 和 MYKEY。如下图所示，这类钱包的采用率似乎在增加。

Argent 通过他们的 Guardians 概念实现了无密钥社交恢复功能，其中 Guardians 是用户信任的人或设备，可以帮助找回用户的钱包。Argent 还旨在实现类似银行的安全性（通过每日交易限额、账户锁定和可信联系人等功能）以及类似 Venmo 的可用性（通过使用 ENS 名称而非地址和支持元交易）相结合。

Gnosis Safe 是一个多签名的智能合约钱包，专注于团队管理资金，需要团队成员的最低数量（m-of-n）批准交易才能发生。它还可以通过元交易实现无 gas 签名。

所有这些先进的钱包功能都需要使用完善的智能合约。钱包用户要么需要与 EOA 进行交互，要么依赖钱包提供商通过提供商的中继器或第三方中继器网络（如 Gas Station Network）来支持元交易。前者依赖于在 KYC 后的中心化交易所购买 ETH，而后者旨在通过将用户的负担转移到中继器上，以减少这种上链用户体验摩擦，其成本由钱包提供商链上 / 链下和 / 或用户链下补偿。

然而，基于中继器的架构有三个主要缺点：(1) 它们可能会被认为是中心化的中介机构，有可能会对交易进行审查 (2) 由于中继者的交易需要额外的 21000 基础 gas fee，而且它们的业务需要在 gas fee 之外获得利润，因此在技术 / 经济上效率低下 (3) 使用中继者专用协议迫使应用依赖非基底层的以太坊基础设施，其用户群较小，可用性保证不确定。

账户抽象将使智能合约钱包能够接受用户的无 gas 交易，并在不依赖中继层网络的情况下为其支付 gas 费。因此，这种基层能力将极大地改善这类钱包的入驻用户体验，而不会牺牲以太坊的去中心化保障。

Tornado Cash：一个相关的动机应用是混币器，如 tornado.cash，其中 Tornado 通过使用智能合约打破地址之间的链上联系来改善交易隐私，该合约接受 ETH 存款，随后可由不同的地址提取。用户在存款时需要提供秘密的哈希值，之后在提现时提供 zkSnark 证明，以显示对秘密的了解，而不泄露秘密或之前的存款本身。这样就把提现和存款脱钩了。

但提现存在一个问题 ， 要从新生成的地址中执行提现交易，用户需要在里面有一些 ETH 来支付 gas。这个 ETH 的来源（一般是交易所）会破坏 Tornado 的隐私。首选的替代方案是再次使用中继器网络，但是它有前面概述的缺点。

账户抽象将解决这个问题，允许 Tornado 合约接受用户的提现账户抽象交易，然后验证 zkSnark 并扣除一些 gas 费（从之前的存款金额中扣除），然后将剩余的存款金额转到提现地址。

账户抽象

EIP-2938 号文件提出的账户抽象，允许合约成为支付费用和开始执行交易的最高级账户。这是通过引入协议变化实现的，新的账户抽象交易类型需要两个新的操作码：NONCE 和 PAYGAS，对 mempool 的规则进行改变以及支持高级用法的扩展。账户类型仍然有两种类型（EOA 和合约账户），所有拟议的变化都与当前的交易、智能合约和协议向后兼容。

账户抽象的应用分为两个方面考虑：1）单租户应用，如智能合约钱包，为每个用户创建一个新的合约 2）多租户应用，如 tornado.cash 或 Uniswap，多个用户与同一套智能合约交互。

账户抽象对多租户应用的支持需要更多的研究，建议作为未来的工作。所以我们将在本文中重点讨论单租户账户抽象的支持。协议变化

引入了一种新的交易类型，以及两个支持 NONCE 和 PAYGAS 的操作码。这些是唯一的协议变化。

账户抽象交易：引入了一种新的账户抽象交易类型 AA_TX_TYPE。它的有效类型被解释为 RLP([nonce, target, data])，而不是现有的交易类型。后者的有效类型是 RLP([nonce, gas_price, gas_limit, to, value, data, v, r, s])。

账户抽象交易中省略的 gas_price 和 gas_limit 在执行过程中由目标账户抽象合约指定。账户抽象交易中省略的 ECDSA 签名 v、r、s 由特定合约对数据进行验证检查代替。to 地址由目标合约地址代替。之所以省略该值，是因为所有账户抽象交易的始发地址是一个特殊的 ENTRY_POINT 地址 (0xFFFF...FFF)，而不是与之相关联的 EOA 值。

如果检查失败，则交易被认为是无效的，否则，tx.target.nonce 将被递增，交易继续进行。

账户抽象交易的基本 gas 成本建议为 15000，而不是目前的 21000 （以反映缺乏内在 ECDSA 签名所节省的成本）。此外，账户抽象交易没有内在 gas 限额。在开始执行时，gas 限值只需设定为该组的剩余 gas。

NONCE 操作码：NONCE 操作码 (0x48) 将被调用者的 NONCE(即账户抽象目标契约) 压入 EVM 堆栈。因此，Nonce 暴露给 EVM，以允许对所有交易字段（包括 nonce）进行签名验证，作为账户抽象合约中验证的一部分。

PAYGAS 操作码：PAYGAS 操作码 (0x49) 从堆栈中取出两个参数 : (顶部)version_number, (顶部第二个)memory_start. version_number 允许未来的实现改变 opcode 的语义。目前，该操作码的语义如下。

检查 version_number == 0 (否则抛出异常)

提取 gas_price = bytes_to_int(vm.memory[memory_start: memory_start + 32])

提取 gas_limit = bytes_to_int(vm.memory[memory_start + 32: memory_start + 64])

检查 contract.balance >= gas_price * gas_limit (否则抛出异常)

检查 globals.transaction_fee_paid == False (否则抛出异常)

检查 AA 执行框架 == 顶层框架，即如果当前 EVM 执行退出或还原，则整个事务的 EVM 执行终止（否则抛出异常）。

设置 contract.balance -= gas_price * gas_limit(限制)。

设置 globals.transaction_fee_paid = True

设置 globals.gas_price = gas_price 和 globals.gas_limit = gas_limit。

设置当前执行上下文的剩余 gas=gas_limit-已经消耗的 gas。

在账户抽象交易执行结束时，（globals.gas_limit - remaining_gas）*globals.gas_price 转移给矿工，账户抽象合约退还 remaining_gas * globals.gas_price。

PAYGAS 作为 EVM 执行检查点。在此点之后的任何还原都只会还原到这里，然后合约不接受退款，globals.gas_limit * globals.gas_price 转移到矿机。

新的交易类型和两个新的操作码构成了协议 / 共识层面的变化，它们的语义是比较容易理解。Mempool 规则

「Mempool 」指的是 以太坊 节点内部的一组内存数据结构，它在挖矿前存储候选交易。Geth 称其为 「交易池 」；Parity 称其为 「 交易队列 」。无论名称如何，它都是一个坐在内存中等待被纳入区块的交易池。把它看成是一个 「 等待区 」，等待交易被接受到一个区块中。

目前，通过固定的交易有效性规则，矿工和其他节点只需要最小的努力就可以验证其 mempool 中的交易，从而避免 DoS 攻击。例如，如果一个矿工拥有有效的 ECDSA 签名、有效的 nonce，并且有足够的账户余额，就可以确定某笔交易将真正支付费用。该矿工的 mempool 中的其他交易只有在来自同一地址，并且，增加 nonce 或充分减少账户余额的情况下，才可能使这个待处理的交易无效。这些条件在计算上是最小的，以使矿工和节点对其 mempools 有足够的信心，分别进行区块等待或重播。

账户抽象交易以其可编程的有效性引入了更多的复杂性。账户抽象交易不支付任何前期 gas，并依靠其目标账户抽象合约来支付 gas （通过 PAYGAS）。从概念上讲，账户抽象交易处理分为两个阶段：较短的验证阶段（PAYGAS 之前）和较长的执行阶段（PAYGAS 之后）。如果验证阶段失败（或抛出异常），交易无效（就像今天无效签名的非账户抽象交易一样），不会被包含在一个区块中，矿工也得不到任何费用。

因此，矿工和节点需要一个可预测的机制来避免一个待处理的账户 抽象 交易的有效性对 mempool 中其他待处理交易的依赖性。否则，一个交易的执行可能会使 mempool 中的许多 / 所有账户抽象交易无效，导致 DoS 攻击。为了避免这种情况，有两个建议的规则要在 mempools 中的账户抽象交易上执行（由矿工和节点执行，但不是在协议本身）。Opcode Restriction

为了防止账户抽象交易的有效性取决于账户抽象合约本身以外的任何因素，以下操作码在核查阶段 (即在 PAYGAS 之前) 被视为无效：PAYGAS 之前）：环境操作码（BLOCKHASH、COINBASE、TIMESTAMP、NUMBER、DIFFICULTY、GASLIMIT）、BALANCE （任何账户，包括目标本身）、对目标以外的任何事物的外部调用 / 创建或预编译（CALL, CALLCODE、STATICCALL、CREATE、CREATE2）和读取代码的外部状态访问（EXTCODESIZE、EXTCODEHASH、EXTCODECOPY、DELEGATECALL），除非地址是目标。

节点要放弃 mempool 中以账户抽象合约为目标的账户抽象事务，打破这个操作码限制规则。这确保了只要账户抽象合约状态不发生变化，mempool 中的有效账户抽象事务将保持有效。字节码前缀限制

如果非账户抽象事务可以影响账户抽象合约的状态，那么就会影响 mempool 中账户抽象事务的有效性。为了防止这种情况的发生，账户抽象事务应该只允许针对那些在其字节码开头有 AA_PREFIX 的合约，其中 AA_PREFIX 实现了对 msg.sender 是账户抽象事务的特殊 ENTRY_POINT 地址的检查。这有效地防止了非账户抽象交易与账户抽象合约的交互。

节点要把账户抽象事务丢给在其字节码入口点没有这个 AA_PREFIX 的账户抽象合约。

对账户抽象合约实施的这两个限制共同确保了：(1) 账户抽象交易的有效性逻辑所能访问的唯一状态是账户抽象合约内部的状态，(2) 这个状态只能被其他针对这个特定账户抽象合约的账户抽象交易修改。

因此，只有在另一宗针对同一份账户抽象合约的等待交易中，未完成的账户抽象交易才会失效。然而，鉴于这些不是协议 / 共识的改变，矿工可以自由地在区块中包含打破这些规则的交易。扩展

上述协议变更和 mempool 规则允许基本的账户抽象合约充分而安全地实现单租户应用，如智能合约钱包。其他需要放宽上述规则或需要实现多租户应用的高级用法，则需要账户抽象以扩展的形式提供更多的支持，比如。

SET_INDESTRUCTIBLE opcode，禁用 SELFESTRUCT，允许账户抽象合约在验证阶段安全地调用 DELEGATECALL 的库。

IS_STATIC opcode，如果当前上下文是静态的，则返回 true，允许非账户抽象事务调用者覆盖之前的字节码前缀限制，安全地从账户抽象合约中读出值。

RESERVE_GAS opcode，当从一个非账户抽象事务调用时，它建立了一个账户抽象合约消耗的 gas 下限，该下限是寻求写入合约状态的。这样做的作用是迫使攻击者不消耗最低数量的 gas，以抑制试图使 mempool 中任何账户抽象事务无效的行为。

还有其他的如多个待处理的交易、验证的缓存结果、验证的动态 gas 限制和赞助交易，这些都是支持多租户应用和 zk 证明所需要的，如 Tornado Cash。关于它们的详细内容不在本文的讨论范围内。

下一步工作

账户 抽象 EIP-2938 目前处于草案模式，正在 以太坊 研究论坛中进行讨论。EIP 的下一步是被考虑纳入即将到来的硬分叉之一。EIP 作者的目标显然是 Berlin 之后的硬分叉（Berlin 暂定于 2021 年初的某个时间），其时间表目前还不是很明确。所以对于 EIP-2938 来说，现在还为时过早。

此外，也不清楚是否有必要在以太坊基础第 1 层（L1）加入 EIP-2938。鉴于第 2 层（L2）解决方案的相对灵活性（如我们之前的文章所述），账户抽象可以在特定的 L2 上实现，而不需要升级整个 L1。然而，即使一些 L2 实现了自己的账户抽象版本，在 L1 上统一支持账户抽象也有好处。因此，账户 抽象 在哪里实现，如何实现，还有待观察。

「账户抽象不太重要是因为不管 L1 是否支持，都可以在 L2 上实现。」--- Vitalik 在他关于以汇总为中心的以太坊路线图的文章中谈到了在基础层将继续起作用的事情）。

Status：Status 钱包目前是一个 EOA 钱包，它的区别在于捆绑了一个以隐私为中心的短信系统，并实现了聊天中的支付或 Keycard 的增强安全性等集成。正在考虑智能合约钱包的功能，如多签和社交恢复，账户抽象 EIP-2938 的支持将有助于消除对集中式和低效的基于 relayer 的架构的依赖，如前所述。

Status 也在评估 L2 解决方案，既要支持其钱包中的多链，又要为各种用例提供所需的扩展，如我们在前面的文章中所述。例如，Keycard 正在探索一个支付网络，其信用卡级别的可扩展性和近乎即时的终局性的设计要求是目前以太坊网络无法满足的。此外，还有许多其他的计划，如推荐计划、Tribute-to-Talk 和 ENS 名称，所有这些计划都将受益于 L2 扩展性，以实现可行的部署和合理的用户体验。如果一个可行的 L2 解决方案实现了账户 抽象 ，那么建立在该 L2 基础上的项目将能够利用账户 抽象 的优势，而不必依赖 L1。

总结

以太坊协议的一个基本方面是，只有外部自有账户 (EOAs) 可以支付 gas 费并开始执行交易。合约账户（CA）不能这样做。账户 抽象 （AA）是一个提案，旨在改变这种区别，允许专门构建的 CA 以编程方式检查新型账户抽象交易的有效性，决定代为支付 gas 费 ，从而有效地启动其执行，而不需要 EOA。

账户抽象对于显著改善钱包、混币器、DApps 和 DeFi 等各种场景下的用户体验具有意义，而无需依赖中心化和低效的基于 relayer 的架构。基本的单租户场景，如智能合约钱包，通过引入一种新的交易类型、两种新的操作码和两种 mempool 规则，账户抽象可以安全地支持。高级多租户应用，如 Tornado Cash，需要对这些协议变化和节点规则进行扩展。

在这篇文章中，我们提到了智能合约钱包背景下对账户抽象的需求。我们通过描述协议变化和对节点的影响来强调账户抽象的关键方面。我们触及了一些针对高级用途的拟议扩展，最后，我们在以太坊当前的路线图和 Status 的优先事项中对账户抽象进行了定位。

对于职场的人来说，离职的时候如何找一个比较恰当的辞职原因，就成了非常关键的事情，其实辞职涉及到很多的因素，有一些是不能说的，有一些是可以说出来的，那么哪些辞职理由比较容易通过，而且不容易得罪人呢？

操作方法

换个环境，估计这个辞职理由应该是很多人都会使用的，在一个环境工作时间比较长了，往往就会感觉有一丝丝的怨言，那么在辞职的时候，就可以直接选择想要换一个环境，一个环境可以让自己学习到更多的东西。

个人原因，比较来说这个辞职的理由，其实也是很多人都曾经使用过的，确实个人的原因，有的时候不大方便说，而公司也不会过多的去询问，所以直接说个人的原因，一般来说不会得罪人，事情也不会那么的多。

想回家发展，现在很多的年轻人都是在外地工作，那么等到辞职的时候想要找一个恰当的辞职理由可以直接选择回家发展，这也是一个特别好的理由，因为不论是在什么地方工作时间长了，总是需要落叶归根的，所以打算回家发展，公司应该是不会有任何的意见。

照顾父母，一些年轻人距离自己父母生活的地方比较远上班，那么在选择辞职的时候就可以选择照顾父母，因为距离比较远不方便，那么就必须要辞职，才能够找距离比较近的地方上班，对于这个理由，一般来说公司也是可以理解的。

想要更大的发展空间，往往是在一些比较小的企业，或者是在一些现代社会上比较多的家族企业，发展的空间就不是很大，所以很多人都会受限无法更好的发展，那么在这种情况下，就可以直接写想要更大的发展空间。

工作不感兴趣，有的时候辞职，往往以上的这些原因都不能够很好的说服自己的领导，那么在这种情况下，可以直接说自己对自己现在的工作不太感兴趣了，一般来说领导也是可以理解这个理由。

跟领导谈谈自己的职业规划，现在很多年轻人往往开始工作的时候，都会有一份详细的未来自己职业生涯的规划，那么在辞职的时候，就可以将自己的职业规划简单的跟领导说一下，一般来说这样的情况，领导很有可能还会对你刮目相看。

找中间人跟领导说，有的时候有一些人找的工作，可能是朋友家的公司，或者是说走后门之类进来的，那么在这种情况下就可以找个中间人，让中间人跟领导打声招呼，自己想要辞职，然后走的时候只需要跟领导道别就行了，这样不会显得太尴尬。

对上司不满要说出来吗？

对上司不满要说出来吗？

心理案例

我在外企工作2年了，因为专业对口加上我工作认真，上司对我比较器重，可是，前不久在与外商的一次谈判中，由于“第三者”的缘故，发生了一些不愉快的事情。事后，上司不问青红皂白对我大发雷霆……我对他的做法非常不满，我是顺从上司的批评还是应该跟他沟通呢？

心理分析

化解不满的根本出发点有两个，一个是事实，另一个是人格平等。上司和下属在人格上是平等的。如果自己没有做错，却一味顺从上司的批评，对自身的发展是不利的。如果上司的不满是由于下属工作没做好，那么勇敢去承认并做出一定承诺，会重新赢得上司的信任。如果不满是由于误会，那么准确有效地澄清是必要的。

化解不满的原则是尊重上司的权威。作为下属，如果完全不顾上司的权威，追求绝对的公平公正或者逞一时英雄，那等于是破坏了团队的运作。因此，不要公开顶撞上司，不要让上司下不来台，尽量争取平静理智地沟通。

对上司的认识不要因情绪化而片面化。上司也是人，肯定优点缺点都有。有的上司很挑剔但勇于承担责任，有的上司脾气不好能力却很强，如此等等不一而足。尽可能全面客观地去看上司，就不会做出不理智的举动了。

如果平时你对上司的评价较高，就不要因为在一件小事上受了委屈就对上司不满，甚至耿耿于怀。要做好准备积极主动地去沟通，如主动给上司发邮件、到上司的办公室去找他或者约他喝杯咖啡。沟通的时候要实事求是、对事不对人，并尽量运用微笑和幽默，就很可能实现双赢结局。

由日美两国科学家组成的科研小组最近就巨大黑洞的诞生提出了新见解，认为巨大黑洞是由“中质量黑洞”集合而成的。

黑洞是一种天体，它们的引力非常强大，包括光在内的任何物质，都不能逃脱黑洞的吸引。迄今，科学家已经知道宇宙中存在着两种黑洞：一种是小质量黑洞，其质量为太阳质量的10至20倍;另一种是处在银河系中心的巨大黑洞，其质量据认为是太阳的数百万至数亿倍。

由日本东京大学和美国麻省理工学院的科学家组成的科研小组，不久前在日本天文学会秋季年会上发表论文说，他们使用厘米波干涉仪和高性能射电望远镜都曾观察到“中质量黑洞”的存在。他们使用超高速专用计算机进行模拟计算的结果，也证实了这一现象的存在。该研究小组认为，由新星爆炸而形成的星团中生成“中质量黑洞”，它们向银河系的中心落下，相互集合成一体，从而形成了巨大黑洞。

关于巨大黑洞的成因，迄今有很多理论，有的认为它由巨大星体演变而成，也有理论认为是由小型黑洞集合而成的。据认为，日美科学家提出的巨大黑洞成因新见解为研究银河系的形成和演化提供了新的理论基础，也有助于研究宇宙的诞生和进化。

如今这个社会，竞争越来越激烈，很多的人都感受到了压力，尤其是在职场中非常明显。有的人甚至会因为工作压力大想辞职。其实当我们调节好自己的压力后就会觉得压力其实也不算什么的，有了压力才有了动力不是吗。那么工作压力大怎么办呢？我们工作压力大怎么调节呢？

对于工作中的压力，是不可避免的，如何快速的调整好自己的心态就成了一个至关重要的事情，下面的一些减压方法，希望能对工作压力大的朋友有所帮助。

压力一

工作任务繁重，经常要熬夜、加班。

缓解方法

中午小憩二十分钟，多喝橙汁。

如果感觉自己平时的工作量比较多，任务比较繁重的时候，我们不妨利用中午的时间来减少自己的疲劳感。哪怕只是20分钟，对你体力的恢复也是十分的有好处的。除此之外，也可以多喝一些橙汁。橙汁不仅能补充人体所需的维生素，还能增强抵抗力，预防疾病，对于上班族来说是很好的一种饮品。

压力二

工作比较枯燥乏味，提不起劲。

缓解方法

对着镜子微笑，自我激励。

现实与理想总是有些差距的，当面对枯燥无味的工作，与其成天唉声叹气、无精打采，不如学会自我激励的方法。心情郁闷时，可以去洗手间对着镜子微笑，告诉自己一定能克服困难，努力就会有所收获。这种自我激励的心理暗示能减少你的负面情绪，让你信心倍增，做事更加积极、主动。

压力三

劳动与回报不成正比，心里不平衡。

缓解方法

深呼吸，画鬼脸。

当你因为工作中的一件事感到心里不平衡的时候，最好就是花一点的时间进行自我调节，深呼吸让自己迅速的恢复平静，千万不要让自己的情绪变得负面、极端。或者也可以在白纸上画鬼脸，然后扔进垃圾桶，这样做的目的就是将心中的郁闷以及不满都抛进垃圾里，让自己不去想这些不好的事情，恢复自己的情绪，认真工作。

压力四

与同事或上司产生分歧和矛盾，造成人际关系紧张。

缓解方法

暴力减压，用宠物熊发泄不满。

坐在电脑前，心理想着面目可憎的同事或老板，狠狠地捏着宠物熊的脸蛋，若还不解气，不妨对着宠物熊暴打几拳，直到解恨为止。这种方法可以让你很快地从怨恨中走出来，轻松地投入工作。

压力五

长期处理大堆的公务，高级管理人员的压力没人分担。

缓解方法

上网聊天、和同事一起喝咖啡。

工作时太过孤单也容易让人产生疲劳、厌倦感，若是难以集中精力做事，可以在网上和知己好友先倾诉一下自己的不快和烦闷，或者看看有趣的图片和文字，待自己静下来再开始工作。午休时，可以邀上几名同事一起去喝咖啡、聊聊天，一来可以增进同事间的感情，二来可以缓解寂寞和压力。

10个缓解心理压力的办法

1、暗示法

选准最佳时机，有意识地利用语言、动作、回忆、想象以及周围环境中的各种物体等对自己实施积极暗示，可以消除负性情绪，减缓心理紧张，使心理保持平静和愉快。如背诵名人名言、回味成功经历、精心打扮自己等。

2、换境法

固定的环境会使人逐渐失去兴趣，进而引发一些心理问题。适当地变换一下环境，可以刺激人的自信心与进取心。如到远方旅游，能够转移精力，寄托情感，排解不良情绪带来的种种困扰。

3、随境法

这是心理防卫机制中一种心理的合理反应。古人云：“随遇而安。”面对生老病死、天灾人祸等各种各样的负性生活事件，以一颗随遇而安的心去对待它们，可以使你减少许多不必要的痛苦，拥有一片宁静愉快的心灵天地。

4、放松法

选择幽雅的环境，舒适的姿势，排除杂念，闭目养神，尽量放松全身肌肉，采用稳定的、缓慢的深呼吸方法，确有解除精神紧张、压抑、焦虑、急躁和疲劳的功效。吸气时双手慢慢握拳，微屈手腕，过敏性鼻炎症状吸气后稍稍屏息一段时间，再缓慢呼气，全身肌肉呈松弛状态。确定适合自己的频率来重复呼吸。

5、幽默法

幽默是心理环境的“空调器”。当你受到挫折或处于尴尬紧张的境况时，可用幽默化解困境，维持心态平衡。幽默是人际关系的润滑剂，它能使沉重的心境变得豁达、开朗。

6、音乐法

当你出现焦虑、抑郁、紧张等不良心理情绪时不妨听一听音乐，做一次心理“按摩”，优美动听的旋律，可以起到调适心理和转换情绪的效果，如《梁祝》的和谐，《步步高》的欢快，《秋日私语》的宁静等，会让你紧张焦虑的情绪放松，心情愉悦。

7、观赏法

阅读精彩的图书，观赏优美的影视剧，容易唤起愉快的生活体验，释放紧张，排解忧郁，驱赶无聊。

8、自嘲法

这是一种有益身心健康的心理防御机制。在你的事业、爱情、婚姻不尽如人意时，在你无端遭到人身攻击或不公正的评价而气恼时，在你因生理缺陷遭到嘲笑时，你不妨用阿Q精神胜利法进行自嘲，来调适一下鼻子干燥怎么办你失衡的心理，营造一个豁达、坦然的心理氛围。

9、宣泄法

心理学家认为，宣泄是人的一种正常的心理和生理需要。你悲伤抑郁时不妨向朋友倾诉;也可以进行一项你喜爱的运动;或在空旷的原野上大声喊叫，既能呼吸新鲜空气，又能宣泄积郁。

10、逃避法

这是使心理环境免遭侵蚀的保护膜，在一些非原则性问题上不妨采取逃避措施，假装“糊涂”，无疑能提高心理承受的能力，避免不必要的精神痛苦和心理困惑。有了这层保护膜，会使你处乱不惊，遇烦恼不忧，以恬淡平和的心境对待生活中的紧张事件。

压力大受不了？来看这些国家释压小妙招

据一项心理调查研究结果显示，目前在国内，超过了百分之七十的人都存在压力，而且当中大部分人被压力都压的喘不过来气，每天需要用大量的减压方法来缓解痛苦。压力太大让人受不了怎么办？跟随小编一起看看国外人家是怎么健康减压的。

1、法国——运动消气

法国有一种新兴的行业：运动消气中心。中心均有专业教练指导，教人如何大喊大叫、扭毛巾、打枕头、捶沙发等，做一种运动量颇大的“减压消气操”。在这些运动中心，上下左右皆布满了海绵，任人摸爬滚打，纵横驰骋。

2、英国——看恐怖片

英国有专家建议，人们感到工作有压力，是源于他们对工作的责任感。此时他们需要的是鼓励，是打起精神。所以与其通过放松技巧来克服压力，倒不如激励自己去面对充满压力的情况，例如去看一场恐怖电影。

3、美国——吃零食

当食物与嘴部皮肤接触时，一方面能够通过皮肤神经将感觉信息传递到大脑中枢，从而产生一种慰藉，使人通过与外界物体的接触而消除内心的压力;另一方面，可以转移人对紧张和焦虑的注意，在大脑摄食中枢产生另外一个兴奋区，最终使身心得到放松。

4、欧洲和日本——嗅香油

在欧洲和日本，风行一种芳香疗法。特别是一些女孩子，都为这些由芳草或其他植物提炼出的香油所醉倒。原来香油能通过嗅觉神经，刺激或平复人类大脑边缘系统的神经细胞，对舒缓神经紧张、缓解心理压力很有效果。

5、法国——喝葡萄酒

法国人下班回家并不急于做饭，而是先倒上一杯葡萄酒，配上腰果，作为零压力之夜的开始。红酒是法国文化的一部分，法国人品尝红酒是感受文化的过程，能巧妙地将压力转移。喝红酒几乎融入他们生活的点点滴滴，同时也为他们带来轻松和愉悦。

6、俄罗斯——蒸桑拿

俄罗斯人会采用蒸桑拿和热水浴的方式减压，常年的寒冷养成了他们这种生活习惯。每天饭后坐在桑拿间里被蒸得大汗淋漓，或感受热水淋在皮肤上的温暖，都会让心灵感到安稳。

其实，有的时候喝一些咖啡也是可以起到减轻压力的作用，尤其是在丹麦以及瑞典等等国家，上午十点钟以及下午三点钟会有专门的咖啡时间，这时候人们就会放下包袱来静静的喝一杯咖啡，身上的压力也会烟消云散。

结语：很多时候我们都会感觉到来自外界的压力，这是很正常的一件事，只要正确的调节，压力也可以转变成动力，通过以上的学习，相信大家都了解了一些减压的方法，如果有压力，就动起来吧，还自己一个好心情。

几招让你轻松获得上司的青睐

几招让你轻松获得上司的青睐

穿着讲究

谈到穿着，千万不要机械地抄袭。一位形象设计顾问建议说，要穿着和老板风格相似而不是雷同的衣服，重要的是，永远别穿得比老板还出风头。聪明地模仿上司的穿着，会让她在不知不觉中与你感觉亲密。此外，留心观察她佩戴的小饰品，适度地陪衬自己的服饰；化个清爽、大方的淡妆，也能为自己加分。

如果你的上司十分注意保养他的鞋，那么你要小心，别让自己的鞋上沾有污痕，鞋跟磨损了，应立刻去修补。相信同样爱惜鞋的老板会注意你的细节的。

还要注意一点，鞋应该配合实际场合来穿。如果穿着尖头高跟鞋跑上跑下，派送文件，既不得体，又不实用，到头来只是辛苦了自己。

谈话技巧

身体语言与说话声调是给人好印象的第一要素。一位语言学家曾说过：如果老板说话的语气非常柔和，你就得避免粗声大气地和他说话。学会用对方的音频和语言状态沟通，能帮助你与之达成和谐的境界。而且，老板总会受被他认为容易相处的人所说的话的影响，而不是那些态度冲动、语气恶劣的人。

你可以试试几个小招数：适当模仿老板的语气和声调，保持相同次数的目光接触，注意对方使用手势的方法与节奏。不过尽量避免让人觉得你在操纵一切，被影响与被操纵是截然不同的。

社交之星

了解上司的性格是你发展社交关系的一大助力。如果你刚接受新工作，多向同事了解老板的习惯和要求，搞清楚他是幽默风趣型，还是与下属保持距离型。

同时，尽量不要拒绝别人的社交邀请，以免给人造成孤僻、不和群的印象。你必须注意，当上司在场时，喝醉酒可不太恰当，千万别作出让自己后悔的举动或决定。与人相处是一门学问，这与你熟悉自己的工作同等重要。

会议手段

有一位心理学家说过：“当你与老板一起出席会议时，座位的选择是非常重要的。一般情况下，请记住坐在他的左边。因为对他而言，右边是具有控制性及竞争性的，所以你应该坐在左边，表示服从他的意愿。”

同步性也是会议中重要的一环。当老板身体向前倾时，或当他把手放在桌上时，请你一一照做，暗示你与他的一致。

另外，抛开顾虑、冒着顶撞上司的危险在会议上发表意见，可能会带给你意想不到的好处。比如说，老板误会了某件事，你适时地打断并委婉指出，而不是让他继续误会下去，这能让他觉得，带你参加会议可以全然地放心。

当同事正在发言，却苦于无法明白地表达自己的想法时，你应该站出来，帮他阐明意见。你可以说：“我很抱歉没弄清楚你的意思，你是不是说……”这证明，你有爱护同僚之心，并能与人和睦相处。

电子邮件

曾有心理学家分析指出，内向型的人比外向型的人更常使用电子邮件。所以，如果你的上司是较为内向的人，相对于面谈或听电话来说，他可能更喜欢读email，并以此方法与属下沟通。如果你想给看惯了普通黑白邮件的老板来点惊喜的话，那就多花些时间学习制作新意盎然的彩色动画email吧。当然，别在上班时间做私人联络，以免招致他人的口舌。

最后，提示你一个简单受用的道理：当你要与上司谈一件重要的事时，别用email，而要通过面谈来表示你的诚意和决心。一起吃午餐是个很好的方式，既不会受到其他同事的干扰，又能和老板作最直接有效的沟通。

简要回答

首先就是要列出一些条件，比如要求保姆的年龄，在30岁左右，应该拥有着比较丰富的养育孩子经验。尽可能挑选来自于一些富裕农村的保姆，不要选择名声比较差的地方，另外应该要求保姆有一些文化，人品比较优秀，不住在家中。

在和保姆提出要求之前，首先还应该给保姆定好行为规范，保姆是来工作的，自然就应该有标准，有制度，有流程，有绩效考核，一些不能够确定的细节也不可以用人情来代替制度。

比如保姆所需要做的是协助带宝宝、买菜做饭以及日常的清洁，这就相当于是给自己找了一个帮手。而且在日常的生活中也能够真正的做到行为规范，另外在要求保姆时，也必须要写清楚详细的规则其中，包括时间的安排，以及居家的安全等等。

在给保姆提要求的同时也同样应该做到给予更多的优厚条件，打从心底去尊重保姆。保姆本身就应该勤劳致富，而如果存在好逸恶劳的现象，自然就不值得尊重。可相反，如果保姆勤勤恳恳自然就应该值得尊重，毕竟劳动光荣。

提出“民为贵，君为轻”的思想家是孟子。“民为贵，社稷次之，君为轻”出自《孟子》的《尽心章句下》，这句话反映出孟子的民本思想，意思是：百姓最重要，国家其次，国君为轻。

民为贵君为轻的出处

孟子曰：“民为贵，社稷次之，君为轻。是故得乎丘民而为天子，得乎天子为诸侯，得乎诸侯为大夫。诸侯危社稷，则变置。 牺牲既成，粢盛既洁，祭祖以时，然而旱干水溢，则变置社稷。

译文

孟子说：“百姓最为重要，国家其次，国君为轻。所以，得到民心的做天子，得到天子应允的做国君，得到国君应允的做大夫。国君危害到土神谷神——国家，就改立国君。祭品丰盛，祭品洁净，祭扫按时举行，但仍然遭受旱灾水灾，那就改立土神谷神。”

国家重点基础研究计划首席科学家陈国强在国际上首次报道低氧模拟化合物和低氧环境能够体外诱导白血病细胞分化，并提出低氧诱导因子-1蛋白可能成为筛选诱导分化治疗白血病药物的潜在靶标。权威刊物美国《白血病》(LEUKEMIA)杂志审稿人表示，这一工作可能成为推动白血病治疗学研究的又一重要原创发现。

所谓诱导分化是指利用某些手段“教化”幼稚的恶性癌细胞“改邪归正”，使之成为功能成熟的细胞。自上世纪80年代中期，我国学者在国际上首先开展的全反式维甲酸有效治疗急性早幼粒细胞性白血病的研究，使肿瘤的诱导分化治疗策略从假说成为现实。然而，迄今为止，诱导分化治疗模式仍然仅仅局限于急性早幼粒细胞性白血病。能否通过诱导分化治疗其他类型的白血病甚至是实体瘤，一直是各国肿瘤研究者的重要目标。

在研究砒霜有效治疗急性早幼粒细胞性白血病的机制过程中，陈国强发现，砒霜在体外诱导这一疾病细胞分化的能力远不如体内明显，他提出体内某些因素可能有助于砒霜的临床治疗效应。于是，他和他的研究生在研究时注意这些潜在因素。终于，在众多实验中发现低氧模拟化合物--氧化钴和低氧环境(2%-3%O2)本身不仅能够大大加强砒霜在体外诱导细胞分化的能力，而且还可以直接触发白血病细胞分化。特别重要的是，除了急性早幼粒细胞性白血病的细胞外，低氧也能诱导其他类型的白血病细胞分化。他最终提出，低氧诱导因子-1蛋白可能是髓系白血病细胞分化的重要信息载体，抑制这一载体降解的铁离子鳌合剂也能在体外诱导白血病细胞分化。

陈国强表示，尽管这一发现为白血病发病学和治疗学提供了全新的理论，但是能否在治疗上实现突破尚需时日。目前研究人员正以此为基础，开展药物筛选工作和相应的动物实验，力求实现我国学者开拓的诱导分化治疗在其他白血病的突破。

年初想辞职，该做哪些理财准备？辞职后，势必会面临一段收入空窗期，所以在辞职之前要做好财务准备，以免降低生活质量。那么，具体要做哪些准备工作呢？下面，小编就给大家介绍一下。

1、留足生活备用金

因为辞职后你可能很难立即找到其他的工作，在很长的一段时间内，你都需要靠之前的储蓄来维持正常的生活。论白领们是否有辞职的打算，都需要提前准备好一笔足够的资金（月支出的3-6倍）来作为生活备用金，以应对生活中诸如辞职、失业、意外事故等特殊时期的“不时之需”。

2、缩短工作“空白期”

在做出辞职决定之前，也需要尽快为自己找到一个合适的“备胎”，以便能尽量缩短工作的“空白期”，减轻家庭的财务负担。

3、长期进行稳健投资

收入分为工资收入和投资收入，如果白领们平时就有投资理财的习惯，那么即使失去了工作，也只是减少了部分收入，而不是完全没有了收入，在短时间内是不必担心是否能维持正常生活的。在平时的生活中，有必要根据自己的经济实力进行一些适合的投资活动。

拓展阅读

小孩子都比较调皮，大一点到青春期就比较叛逆，很多孩子总是向家长提出一些无理取闹的的理由，那这时候家长们应该怎么办呢？下面我们来一起介绍下吧！

孩子无理取闹家长该怎么办

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说到这儿，有的家长可能并不同意，甚至觉得荒谬，“让孩子自己做决定”这做法太不靠谱了！对于心智尚未成熟的孩子来说，自己选择的后果可能会很严重。但你有没有想过，我们替孩子做的选择有时也未必正确，他会不会对你的苦心并不领情，甚至是心生埋怨？或更加叛逆呢？

作为父母，我们无法预计未来发生的事，更不能保证替孩子做的决定就一定是正确的，既然是这样，我们何不试着放手让孩子学会自己做决定呢？用“可以”取代“不行”

心理学家格莱朗博士表示，听到父母说“不”时，一些孩子无法理解父母为什么会拒绝自己的要求。另外，萨提亚实用心理学林文采女士指出，对于孩子的缺点，你要无条件地接纳，接纳他们的缺点，接纳他们常惹你生气，接纳他们无法成为你心目中的完美孩子。对孩子行为，作为家长的你，首先要做的是接纳，而不是一开口就指责。耐心解释说出感受

美国西北大学争端问题专家雷汤普森教授建议，要向孩子耐心解释，家长为什么不喜欢他的行为。比如，当孩子一遍又一遍地敲饭桌的时候，家长可以说：这样敲会把饭桌敲坏的，这会让我很伤心。别敲了，好不好?让孩子二选一

鼓励1—3岁的孩子自己做一些简单的选择，有助培养其独立性。但是选项不宜过多，对幼儿及学龄前儿童而言，二选一即可。比如，在家里只能滚球，在室外可以扔球。你选择哪个？亲自示范并告诉孩子

有些孩子不停地做某件恼人的事，其原因就是小家伙不知道还有啥别的事情可做。这时，父母最好能给予示范并告诉孩子怎样做更好。比如，2岁的亨利老是爱戳小妹妹，家长可以告诉亨利，“亲亲妹妹”或类似的提示，下次小亨利就知道以后怎么做了。

孩子提出无理要求怎么办?如果面对孩子的无理要求，家长没有采取正确的方式来处理，那么孩子在以后的成长道路上，就可能还会犯同样的问题，一再对父母施压，满足自己不合理的要求。希望这些应对方法，能够对家长们有所帮助。

家长们应该坚守原则

1、坚持原则

家长一定要坚持原则，沉住气，给孩子讲道理。这是一场心理战，只要家长坚持原则，孩子最终都会妥协。家长要采取疏导的方法，用各种方式慢慢改变孩子的坏习惯，不可以“以暴制暴”的方法。2、转移注意力

家长要清楚孩子为什么爱哭闹，在孩子爆发小宇宙前，抢先进行安抚和转移注意力。等到宝宝哭的投入了，在转移就没有效果了。3、避免对钱的观念太深刻

在孩子不懂事的时候不要当着孩子的面用钱买东西，他会认为自己想要的都可以买到，没有任何理由。4、物质上的满足

家长可以预知孩子喜欢什么东西，等孩子表现好的时候奖励给他当礼物。这样他知道外面的东西家里都有，看到外面的东西他就是好奇，他知道妈妈在他表现好的时候奖励给他。

家长们怎么教育孩子

习惯决定孩子的命运，再也没有什么比习惯养成更重要了。父母如果不注重培养孩子的良好习惯，无疑是在葬送孩子美好的未来。1、一切从习惯培养开始

养成教育是管一辈子的教育。智育是良好的思维习惯，德育是细小的行为习惯，素质教育更加体现在人的细小的行为上。

大量事实证明，习惯是一种顽强的力量，可以主宰人的一生。孩子的一切都从习惯培养开始。2、习惯养成绝非一日之功

习惯是个大问题，是大智慧。良好习惯的养成绝非一日之功，其主要原则是：低起点，严要求，小步子，快节奏，多活动，求变化，快反馈，勤矫正。

习惯养成关键在头三天，决定在一个月。父母要充分尊重孩子的权利，让孩子在习惯养成中发挥主人作用。3、通过习惯培养铸造品格

教育犹如海上行船，必须按正确的航线行驶，否则，船越大越有触礁沉没的危险。

人的品质，决定了人的发展方向。家庭教育的一个核心任务就是培养孩子成为一个真正的人。但人格的培养问题通常很难落实到具体操作上来。

不过，研究者发现，习惯与人格相辅相成，习惯影响人格，人格更会影响习惯。正派、诚实、责任心、爱心、合作精神、讲究效率等品格都可以通过习惯培养来铸造。

科技奥运会是2008年中国提出的口号，是2008年北京奥运会口号。科技奥运会指的是充分运用现代信息技术，建设各种必要的信息基础设施和信息应用系统，开发和利用各种与奥运会有关的信息资源，营造好良好的信息化环境，为各种相关的组织和个人提供优质的信息服务。科技奥运会是适应全球进入信息社会，推进首都信息化高速发展，实现“科教奥运”承诺的系统工程。

科技奥运会就是把现代科学技术、多渠道嵌入奥运会，通过广泛应用当代最先进的科技成果、让科学的精神、思维和科技成就渗透到奥运会的每一个细节，让2008年北京奥运会成为被先进科技成果装备起来的体育盛会。

分床睡可能在有的家庭是习以为常的，而对于有的夫妻来说却完全不能接受，其实不管什么原因，不要影响到夫妻感情就好，那么老公主动提出分床睡是代表什么呢？

老公提出分床睡是出轨了吗

不一定，老公分床睡也许意味着他需要独立的空间。分床也好，不分床也罢，重要的不是物理上的距离，而是心与心之间的距离。

以前，因为家庭琐事的羁绊，很多夫妻都忘记了刚结婚时候的初心，但不管什么原因，夫妻一旦分房睡了，“信任”是最先失去的东西，夫妻之间一旦产生信任危机了，离心是必然的事情。夫妻分房而睡，两人都克服了互相的依赖性，渐渐选择互不干扰的睡眠习惯，久而久之就习惯了。

在以前，夫妻分床睡往往意味着冷战、分居、离婚前兆。不过如今，新时代的夫妻，尤其是80后的夫妻，他们认为分床并不意味着感情出现危机，反而是增进爱情新鲜度的手段。生活习惯不一样，是夫妻分床睡的现实原因，有些妈妈为了晚上起夜喂奶照顾孩子且不影响丈夫休息，生了孩子以后就跟老公分床睡了。

很多年轻夫妻从结婚当初就分房睡觉，认为即使是夫妻，与其互相忍耐对方的呼噜声和空调的温度体感差，不如更加重视自己的睡眠质量。夫妻分床睡能让情感保鲜，这些新鲜理念越发普遍。

每个人从小到大都会有属于自己的生活作息。这是从小到大养成的习惯，因此不可能随随便便就会因为一个人而去改变。很多夫妻双方到了中年的时候，会选择分床而睡，就是因为两个人的生活作息不一样，所以分床而睡是为了不改变自己的生活作息，也就不会影响到自己的生活。所以，夫妻双方分床而睡的好处就是，不需要为了对方去改变自己的生活作息。

老公想分床睡意味着什么

夫妻分床睡，这恐怕是比较普遍的中年危机之一。很多人都有这样的困惑，爱情的保鲜为什么这么难啊!结婚前爱的轰轰烈烈，结婚后感情越来越平淡，甚至彼此看着碍眼。这既有柴米油盐的琐屑，也有夫妻一方移情别恋的问题。其实核心还是夫妻的经营之道问题。

有句话很有道理，没有永远的激情，但有长久的爱情。这种爱情在平淡中更显珍贵，在挫折中历久弥新。由爱人变为仇人，往往是双方忽视了去认真维护彼此的关系，觉得有红本本了，不需要去担心更多了。正是这种忽视，对方感到被冷落了，感情才出现裂痕。

分床睡对夫妻感情有影响吗

夫妻长期分床睡对夫妻感情是有一定影响的，意味着你们的婚姻可能出现了一些问题，你可能需要去解决它。

婚姻是人与人之间为了获得亲属关系而进行的一种社会结合或法律约束，是人与人之间的一种契约。更清楚地说，两个人太累了，俩个人能互相弥补。

为什么夫妻不要分床睡

男女之间结婚后同床共枕是再正常不过的事情，不得不说，还是有一些夫妻因为各种各样的原因分床睡。

不管夫妻间分床睡的原因到底是什么，或许是因为对方打呼噜影响睡眠，或许是对方精神比较敏感需要单独睡觉才能保证睡眠质量，又或者是因为工作比较不影响相互休息。

但毋庸置疑的一点是，夫妻长期分床睡对夫妻感情是有一定影响的，双方更是会因为长期分床睡也变得性冷淡，最终让夫妻生活不再和谐，更为严重的是成为家庭破碎的导火索。

在现实生活中劳动者受伤的情形是非常多的，而劳动者受伤比较严重的，一般是需要住院治疗的，住院治疗期间是不能上班的，不能上班就可能没有收入，那么受伤了上不了班,辞职后能不能拿到工资?一起来看看吧。

劳动者辞职的方式有几种

1、劳动合同期满，员工主动提出不再续签，双方互相不必做任何补偿。一般公司会提前30天征询你本人是否续签的意见，员工应当照实答复是否续签。

2、员工主动辞职，应当提前30天以书面形式提出，双方协商补偿方案，实现离职。劳动部《关于贯彻实施〈中华人民共和国劳动法〉若干问题的意见》规定，只要员工按法定程序提出辞职，用人单位没有任何理由滞留员工，除非劳动者给用人单位造成经济损失尚未处理完毕或者未按照劳动合同约定承担违约责任的，才可以拒绝办理离职手续。有的岗位因涉及机密等，需要提前通知，但最长不超过6个月的时间。但是员工必须履行提前30天书面辞职及交接工作等法定程序，否则要赔偿给用人单位造成的经济损失。

3、满足法定条件的无条件辞职。

辞职即辞去职务，是劳动者向用人单位提出解除劳动合同或劳动关系的行为。辞职一般有两种情形，一是依法立即解除劳动关系。如用人单位对职工有或威胁行为强迫其劳动、不按合同约定支付工资等，职工可以随时向用人单位提出解除劳动合同的要求;二是根据职工自己的选择，提前30日以书面形式通知用人单位解除劳动合同关系。

受伤了上不了班,辞职可以拿到工资吗

依据我国相关法律的规定，劳动者受伤后不能上班而辞职的，劳动者是可以拿到一定补偿的，如果是工伤的，按工伤保险条例规定领取补助。

《中华人民共和国工伤保险条例》

第三十五条 职工因工致残被鉴定为一级至四级伤残的，保留劳动关系，退出工作岗位，享受以下待遇：

(一)从工伤保险基金按伤残等级支付一次性伤残补助金，标准为：一级伤残为27个月的本人工资，二级伤残为25个月的本人工资，三级伤残为23个月的本人工资，四级伤残为21个月的本人工资;

(二)从工伤保险基金按月支付伤残津贴，标准为：一级伤残为本人工资的90%，二级伤残为本人工资的85%，三级伤残为本人工资的80%，四级伤残为本人工资的75%。伤残津贴实际金额低于当地最低工资标准的，由工伤保险基金补足差额;

(三)工伤职工达到退休年龄并办理退休手续后，停发伤残津贴，按照国家有关规定享受基本养老保险待遇。基本养老保险待遇低于伤残津贴的，由工伤保险基金补足差额。

职工因工致残被鉴定为一级至四级伤残的，由用人单位和职工个人以伤残津贴为基数，缴纳基本医疗保险费。

《中华人民共和国劳动合同法》

第四十条 有下列情形之一的，用人单位提前三十日以书面形式通知劳动者本人或者额外支付劳动者一个月工资后，可以解除劳动合同：

(一)劳动者患病或者非因工负伤，在规定的医疗期满后不能从事原工作，也不能从事由用人单位另行安排的工作的;

(二)劳动者不能胜任工作，经过培训或者调整工作岗位，仍不能胜任工作的;

(三)劳动合同订立时所依据的客观情况发生重大变化，致使劳动合同无法履行，经用人单位与劳动者协商，未能就变更劳动合同内容达成协议的。

从上司的小动作看懂他的心理

从上司的小动作看懂他的心理

上司是每天都要朝夕相对一起工作的人，在工作上他会给与你许多的指导和指示，如何和上司良好的相处实在是门大学问。察言观色是一切人情往来中操纵自如的基本技术。直觉虽然敏感却容易受人蒙蔽，懂得如何推理和判断才是察言观色所追求的顶级技艺。言辞能透露一个人的品格，表情眼神能让我们窥测他人内心，衣着、坐姿、手势也会在毫无知觉之中出卖它们的主人。本文想要说明的就是，人际交往中需要注意的事，最重要的是，如何和你的上司两性相处。

言谈能告诉你一个人的地位、性格、品质及至流露内心情绪，因此善听弦外之音是“察言”的关键所在。如果说观色犹如察看天气，那么看一个的脸色应如“看云识天气”般，有很深的学问，因为不是所有人所有时间和场合都能喜怒形于色，相反是“笑在脸上，哭在心里”。

“眼色”是“脸色”中最应关注的重点。它最能不由自主地告诉我们真相，人的坐姿和服装同样有助于我们现人于微，进而识别他人整体，对其内心意图洞若观火。人际交往中，对他人的言语、表情、手势、动作以及看似不经意的行为有较为敏锐细致的观察，是掌握对方意图的先决条件，测得风问才能使舵。在和上司打交道时，对其眼手的观察，能够让我们洞悉其内心：

1、上司从上往下看人。这是一种优越感的表现——好支配人、高傲自负。

2、上司说话时不抬头，不看人。这是一种不良的征兆——轻视下属，认为此人无能。

3、上司久久地盯住下属看——他在等待更多的信息，他对下级的印象尚不完整。

4、上司友好和坦率地看着下属，或有时对下属眨眨眼——下属很有能力、讨他喜欢，甚至错误也可以得到他的原谅。

5、上司偶尔往上扫一眼，与下属的目光相遇后又如下看，如果多次这样做，可以肯定上司对这位下属还吃不准。

6、上司的目光锐利，表情不变，似利剑要把下属着穿。这是一种权力、冷漠无情和优越感的显示，同时也在向下属示意：你别想欺骗我，我能看透你的心思。

7、上司向室内凝视着，不时微微点头。这是非常糟糕的信号，它表示上司要下属完全服从他，不管下属们说什么，想什么，他一概不理会。

8、双手插腰，肘弯向外撑，这是好发命令者的一种传统人体语言，往往是在碰到具体的权力问题时所做的姿势。

9、双手合掌，从上往下压，身体起平衡作用——表示和缓。平静。

10、上司坐在椅子上，将身体往后靠，双手放到脑后，双肘向外撑开，这固然说明他此时很轻松，但很可能也是自负的意思。

11、双手放在身后互握，也是一种优越感的表现。

12、食指伸出指向对方——一种赤裸裸的优越感和好斗心。

13、手指并拢，双手构成金字塔形状，指尖对着前方——一定要驳回对方的示意。

14、上司拍拍下属的肩膀——对下属的承认和赏识，但只有从侧面拍才表示真正承认和赏识。如果从正面或上面拍，则表示小看下属或显示权力。

15、把手捏成拳头——不仅要吓唬别人，也表示要维护自己的观点，倘用拳头敲桌子，那干脆就是企图不让人说话。