长途乘车晕车注意事项（实用20篇）

带孩子自驾车回家，在照顾孩子方面更“可控”，开车停车时间相对比较自由，所以一般家里有车的家庭都会选择自驾车回家。然而我们首先要考虑的就是儿童乘车安全的问题，尤其是为孩子准备一个儿童安全座椅是非常有必要的。可不同身高和体重的孩子乘车，安全座椅怎么选呢？很多家长不懂，小编接下来就来告诉你吧。

不同身高和体重的孩子乘车，安全座椅怎么选？

根据不同身高和体重的孩子，安全座椅的选择也有所不同：

10公斤以下的小婴儿

体重没达到9—10公斤的新生儿应该坐在面向后方的安全座椅上，首选位置是汽车后排座椅。1岁以内体重在9公斤左右的婴儿应该配备靠背加高的面向后方的安全座椅。大于1岁、体重超过9公斤的儿童就能使用面向前方的安全座椅了。

超过18公斤的孩子

18公斤左右的孩子乘车时还必须坐在安全座椅上，尽量把安全带放得长一点。如果超过这个范围就要使用儿童增高座椅了，使用成人的肩、腹式安全带能够更舒服一些。儿童增高座椅将适合那些体重在18—36公斤的儿童，它使用成人的安全带对儿童进行保护。

专用安全带应该紧贴着孩子身体系吗

安全带从孩子的肩部跨过，松紧度调节到安全带和孩子胸部之间能插进一个手指头。把胸前的固定夹放在孩子掖窝的高度。

多大的孩子能够使用成人安全带

那是由孩子身高决定的，当孩子膝盖在汽车座椅前自然弯曲，双脚可以放在地板上。腹部安全带必须放在大腿的平面上，肩部安全带能够跨过肩并从胸部穿过。成人安全带对那些身高不到1.4米、体重不到36公斤的儿童起不到保护作用。

由此可见不同年龄身高体重的孩子选择安全座椅以及乘车方式的时候也是不同的，您家的孩子身高体重是多少呢？赶紧对号入座吧！有关儿童乘车的安全方法有哪些的常识还在持续更新中，希望您继续关注本网站哦！

根据数据显示，发生车祸大多数丧命或者受伤的孩子都是因为乘车没采取措施。那么预防儿童乘车发生车祸的措施有哪些呢?下面和关注下吧。

1、一坐上车，大人就发出口令，教孩子做一连串的安全措施：“手拿起来、开车门、把门扣住、系安全带、出发!”你可任命大孩子做助手，查看弟妹们做得是否正确。

2、夏天在儿童专用座上铺一条浅色小床单、毛巾或婴儿用毯子，以免晒热的椅子烫伤幼儿细嫩的皮肤。等孩子大到可以系安全带时，还是要在座垫上加一条毛巾。

3、选择能让幼儿坐得高一点的儿童座，可以看到窗外景物。

4、给孩子戴一顶帽子，防止阳光直射眼睛。或者在阳光强烈的那面车窗上装上布幔。

5、把尖锐的东西及重物放在行李箱里，不要放在车厢内。

6、不要让孩子动方向盘.在椅座上装一组有喇叭的玩具方向盘，给喜欢“开车”的孩子玩。

7、没有大人照顾时，决不能把小孩子留在汽车里;若有小孩子在旁边玩耍，停车时一定要熄火。

一些人问：儿童遭遇车祸该如何急救?

当必要的安全工作做好时，就需要判断伤员的状态。一般俩将可以大声呼叫，看伤者有没有反应，把耳朵凑近他的鼻、口处，看是否有呼吸。

如果上述行为伤者均无反应，可以触摸颈动脉，看是否有搏动。

如果伤员的伤势不重，并且事发地比较危险，大家最好还是远离主干道到安全区域等待救援。

但如果伤者伤势较重，贸然移动可能会造成二次伤害，在专业人员到来前，最好不要贸然移动伤者。

我们在平时最好多学习一些儿童意外伤害安全小知识，这样更有利于孩子减少或者控制意外发生。

随着家庭汽车的普及，现代的年轻父母们更希望孩子从小在与大自然的接触中获得广博的知识。然而带宝宝出行可不是件容易的事，方方面面都要照顾到。小编接下来讲讲带宝宝出游防晕车，平时需如何锻炼？

出游时防范宝宝晕车的方法。

一、放松精神

喜欢无忧无虑地生活是宝宝的天性，但是，如果经常吵架或者总是斥责、责难宝宝，就会增加宝宝的压力，长期在压抑的环境中成长起来的宝宝，在生活中遇到自己无法解决的困难时，就会过度紧张，从而影响健康，有的孩子一紧张就会晕。作为宝宝的父母，有责任为宝宝制造一个愉悦的氛围，让宝宝在宽松的环境里，快快乐乐地生活，尽情发挥出自己的个性。

二、加强锻炼

大脑是调控身体机能运动的中心，左右脑的发育直接影响到大脑的健康发展，如果左右脑发育不平衡，极易使宝宝在晨起或者运动量过度的时候晕倒。经常引导宝宝做一些需要自己动手的游戏，比如玩魔方、拼图、搭积木或者踢球等，在日常生活中教给宝宝自己穿衣服，系纽扣，这些良性刺激，能够提高宝宝大脑对全身各器官系统的协调支配能力。

三、轻起轻坐

宝宝的植物神经发育还不完善，功能不健全，当宝宝遇到体位变换时，血管中的舒缩反应来不及回应，使大脑中出现暂时性供血不足，进而容易使宝宝脸色苍白、头晕、恶心。日常生活中，宝宝在坐、卧、躺后猛然起来时最易发病。建议，早晨让宝宝在床上稍微活动一下再起床。平时可以给宝宝用冷水擦洗身体，提高血管收缩能力。

防止宝宝出行晕车的方法有很多，爸妈要根据自家宝宝的情况，用对了就是最好的方法。如果你对儿童乘车的安全方法有哪些方面的知识还有疑问，请继续关注儿童乘车方法安全常识栏目。

乘车礼仪:荀子说过:"人无礼则不生，事无礼则不成，国无礼则不宁"。精辟阐明了"礼"对社会生活的重要性。在公众场合，不懂礼就会失礼，失礼会令宾主双方都难堪。要懂礼，必须加强礼仪相关知识的学习。在现在社会，更要懂得乘车礼仪，因为这不仅仅是坐车这么简单，里面是有学问的，下面请看。

坐车可不仅仅是"坐过去"那么简单，如果毫不注意地坐错了位置，腿脚放错了地方，或是说了不适当的话，那完美形象可就要像刚刚把你送到目的地的车一样绝尘而去了。

出租车:

出租车可以预订，也可以随手拦。拦车时要保持风度，叫车时要考虑到司机停车的方便与交通规则，不要大声叫喊，也不要不停地大幅度挥手。等出租车司机可以看到时，再用手缓缓摆动一到两次就可以了。

乘租车若是与男士同行，座位是男左女右，男前女后;几个人同行时，应该争坐前座，因为前座是付款的座位。

单独坐出租车时，不要坐在司机旁边的座位。

自家车:

如果自己开的私家车的话，接送人时，一定要照顾周到。仅仅两人同车，你可以请他坐在司机旁边的位置，便于朋友之间的平等交流。你若坐车，可千万别单独坐到后面，会让别人觉得你当他是司机了。开车时喜欢会开车的人跟我聊正在进行的路况，不会开车的，则希望他不要说话。

多人同时乘车时，可以根据客人的地位与关系安排座位，前座是最好的座位，可以请长者或女士前坐;另一种情况下，对于多人乘车而言，前座也可以是比较随意的座位。

非自家车:

如果乘坐别人的私家车，一般情况下要坐在前面，便于你们交流。要是坐在后面的座位时，应该注意在他开车时尽量少与他说话，也许开车紧张，也许他心情不佳。

在车上交谈时，无论多好奇，像人家花了多少钱买的车这种问题，刚认识时，可别着急问，最好观察一下主人当时的情绪。

公家车:

如果是公家车接送你的话，可能表示你有一定的身份与地位。这时首先要等待别人帮你开关车门，上车一定要坐在后座上，特别是车上只有你与司机两人时，不要与司机平坐在前座，在车上尽量不要多说话，不要找司机搭话，问这问那。当司机问你有关私人问题或是有关重要事宜时，要装作没听见，或者是请司机打开音乐。到达目的地时，下车后可以对司机说声"辛苦了，谢谢"。

公交车:

坐公交车，是无人售票的，要自备零钱，刷卡的要主动刷卡。看到年长者和孕妇，及带小孩的，要主动让坐，要下车的站点提前准备。

当大家坐在车上，要注意举止，保持车内整洁，不要在车上吸烟和吃零食;不要把污物吐出、扔出窗外;不要乱动车上的机关。

车子多种多样。乘车礼仪其实很简单，很类似 多关注以上问题，你会很受欢迎。

还有一些其他要注意的地方，在主人开车的过程中，要坐在副驾驶的位置;在公务，商务接待过程中，贵宾坐为后排右座，这是与我国的交通规则有关的，而副驾驶一般是随行人员的座位。政务要客的座位一般是司机的后座，因为那个座位比较安全。在出现特殊情况的过程中，司机往往有保护自己的本能，所以后座往往也是安全的。如果不是贵宾，而是随行人员，在下车的过程中用手轻带车门，这也是个要注意的细节。

驾车旅游者不同于背包客，可携带的行李容量较大，但是没经验的人通常会很茫然，忘带一样两样也是常事。最好的方法是出行前列一个清单，那么长途自驾游需要准备哪些食物呢?文中小编为您介绍一下。

自驾游属于自助旅游的一种类型，是有别于传统的集体参团旅游的一种新的旅游形态。自驾车旅游在选择对象、参与程序和体验自由等方面，给旅游者提供了伸缩自如的空间，其本身具有自由化与个性化、灵活性与舒适性及选择性与季节性等内在特点，与传统的参团方式相比具有本身的特点和魅力。

自驾游简单地说就是自己驾驶汽车出游。2006年首届中国自驾游高峰论坛的定义：“自驾游是有组织、有计划，以自驾车为主要交通手段的旅游形式。”自驾游的兴起，符合年轻一代的心理，他们不愿意受拘束，追求人格的独立和心性的自由，而自驾游正恰恰填补了这种需求。

自驾游的朋友们对于事物方面，一定要备齐足够的饮用水、零食、饼干、口香糖、咸菜;特别说明：带一大瓶水既可以饮用又可以在车辆缺水时作为补充;零食可以消磨时间，解乏;找不到水时，口香糖比牙膏派得上用场。

道路交通迅速发展，让人们日常出行变得越来越便捷，便利的交通，极大地方便了我们的生活。与此同时，成年人的疏忽与孩子们安全意识的缺乏，也让更多孩子的出行乘车安全受到越来越大的威胁。本文小编要讲解的是给孩子美好未来，从儿童安全乘车开始！

儿童错误乘车方式有哪些？

错误一：抱孩子乘车或让孩子坐在副驾驶位置

怀抱一个10公斤重的孩子，即使车速只有每小时30公里，紧急刹车时，在惯性的作用下，孩子的重量会变成相当于300公斤，成人根本抱不住。如果遭遇突如其来的撞击，还可能导致孩子夹在前排座椅和大人的胸膛之间，极易造成死亡。让孩子坐在副驾驶的位置更是错误的。当受到外力撞击时，安全气囊打开会造成儿童严重挤压伤或窒息。没有安全带约束的情况下，儿童很可能直接撞到前挡风玻璃后冲出车外。正确做法是，必须在后座安装儿童专用的安全座椅，出行时让孩子坐在上面，并系好安全带。

错误二：把孩子独自留在车内

孩子好动，会触动车内装置，引起不可预知的危险。每年夏季，都会有将孩子遗忘在车内而引发窒息的惨案发生。夏季车辆密闭的情况下，升温很快，几十分钟内车温就可升至50度以上。因此，无论什么情况下，都不能把儿童单独留在车内。

错误三：从天窗或侧窗探出头、身子或手臂

车内的孩子从天窗或者侧窗探出头、身子和手臂，如果对面经过的车辆车距较近，极易发生摩擦、挤压。有些孩子会无意中触碰到车窗启动装置，造成车窗突然升起，车窗夹带的力量有10公斤左右，孩子的头或手很可能被夹伤。因此，一定要将儿童安置在安全座椅上，这样能很好地约束他的活动范围。父母也要提前告知安全事项。

错误四：孩子用成人安全带

儿童的身材、体重、骨骼与成人有很大不同，并不适宜用成人安全带。崔民彦强调，高于1.45米的人，安全带才能够平整地约束他的肩部，其膝盖自然地沿着座位的边缘弯曲，两脚踩稳，并保持此姿势，安全带才能发挥作用。身高低于1.45米的儿童乘车时，使用成人安全带容易勒住脖子，造成颈椎错位。建议使用安全座椅，稍高些的孩子可在臀部下垫一个增高垫再系安全带，避免勒住喉颈。

错误五：在车上吃东西、玩玩具

让孩子在车上玩玩具，绝不能选带尖角、硬壳的，可以选择无明显棱角、表面光滑、质地轻薄柔软的玩具。另外，车辆在颠簸行驶的过程中，一定不能给孩子喂食物或水，极易造成食物卡住气管或水呛入呼吸道，严重的还会咬伤舌头，造成危险。

错误六：躺在后排座位上

儿童在没有安全带约束的情况下，任何动作都是不安全的，躺在后座上，一个急刹车就会翻滚下来，十分危险。严重碰撞中，孩子还有可能飞起来撞到车中物品及其他乘客。如果婴幼儿需要睡觉，可以按照安全座椅的说明书，调整座椅角度。

错误七：孩子自己开门上下车

每次上下车应由大人开车门，防止孩子被磕碰到、被门缝夹手，或被往来车辆刮蹭等。车辆行驶中要锁车门，防止被孩子开启。上车时，应儿童先上，家长后上;下车时，家长先下，儿童后下。总之，不要让儿童单独留在车道上，避免危险发生。下车后要尽快将孩子带离机动车道，站在安全区域。

总之，只有我们为孩子屏蔽了这些错误的乘车方式，才能保证儿童乘车的安全，进而减小交通事故发生时儿童的伤亡概率。有关儿童乘车有哪些常见误区的常识还在持续更新中，希望您继续关注本网站哦！

1、道上交通事故逃生

(1)安全事故防止

①横穿大马路时走人行道、人行天桥或地下隧道。

②过人行道要“红灯停，绿灯行”。

③学龄儿童、精神类疾病病人、智力低下者交通出行应有些人领着。

(2)安全事故解决

①与机动车辆产生安全事故后，应该马上警报，并记录下来肇事者车子的车牌号码，等待公安交警前去解决;碰到撞人肇事逃逸的状况，应立即追上肇事人或寻求帮助周边人民群众拦下肇事人。

②与非机动车道产生车祸事故后，在不可以自主商议处理的状况下，应该马上警报。

(3)抢救对策

①查验伤者的负伤位置，活血、捆扎或固定不动。

②留意维持伤者吸气顺畅;假如吸气和心跳停止，马上开展徒手心肺复苏法救治。

③产生重特大车祸事故时，不必滚动伤者，马上拨通120寻求帮助。

2、乘车安全

(1)公交车

①安全性预防措施

②若车里旅客稀缺，坐间距司机较近的位置。

③搭车中途不必入睡。

④少年儿童在行车的车里不必蹦跳、玩耍。

⑤发现异常人或异常物，或碰到搔扰，应通告司机或检票员，并撤出到安全性部位。

紧急要点

①碰到安全事故，旅客应快速撤出起火车子，不必看热闹。

②碰到遇险时，两手紧抓前座位或扶杆、门把，低着头，利用前座坐椅椅背或手臂维护头顶部。

③镇静，不必大声吼叫，不必指引司机，不要在高时速时跳车。

④出現死伤状况立即救援并拨通紧急电话。

(2)的士

①安全防护措。

②稍早或晚间坐车，要记牢车牌号码、运营方标示、经营证号码等信息内容;老年人、女性、儿童不必独自一人搭乘的士。

③在照明灯具充裕的地区候车。

④搭车中途不必入睡。

⑤挑选车子搭乘。不搭乘装修古怪、窗户视野模糊不清、车牌号不清的车子。

⑥若与司机言谈举止，勿谈本人生活作息、家里资产情况等状况。

紧急要点

①碰到遇险时，两手紧抓前座位或扶杆、门把，低着头，利用前座坐椅椅背或手臂维护头顶部。

②拨通紧急电话。

③进入车内后，留意汽车车门及车窗玻璃电源开关是不是一切正常，若发觉有出现异常或司机有饮酒、服装不齐、语言异常等情况时，应尽量想办法下车时。

④特定行驶路线，并留意沿线景色，发觉有出现异常，应随时随地提前准备反映。

生活中，带孩子坐车出行的时候，如果发现孩子精神不佳，或者呕吐了，那么这就是晕车的表现。那么孩子晕车该怎么办呢？以下这些方法非常实用！宝宝晕车就靠它们了！

宝宝晕车主要原因

1、视觉引起

宝宝看到车外的东西的时候，由于车外静止的东西和车发生一个相对运动，则相对运动越快，宝宝发生晕车的机会就会越多。此晕车症状比较轻。

2、前庭平衡系统所导致

这是大多数宝宝晕车的主要原因。由于宝宝的前庭功能正处于发育阶段，还不够完善，如果行驶中的车辆颠簸得厉害，就有可能导致宝宝的前庭器官的兴奋性增高，引起宝宝晕车。一旦是这种原因所导致的晕车，一般来说，要比大人严重，也比较普遍。但随着宝宝逐渐长大，其前庭功能逐步完善，晕车的症状就会逐渐减轻至消失失。

那么怎样避免或者减轻宝宝晕车症状呢?

1、上车后，父母可尽量选择靠前颠簸小的位置，可以减轻孩子晕车的症状;

2、打开车窗，让空气流通;

3、尽量让宝宝闭目休息;

4、分散孩子的留意力，可以给他讲故事、笑话;

5、上车前，可以在孩子的肚脐处贴块生姜或伤湿止痛膏，以缓解晕车的症状;

另外，尽量不要让孩子在饥饿、过饱、疲惫、情绪低落时坐车;坐车前给宝宝嘴里含点酸的东西，例如话梅之类的。但要注意，最好是没有话梅核的。以免宝宝被卡在喉咙;宝宝一旦晕车时适当地按压宝宝的合谷穴，合谷穴在宝宝大拇指和食指中间的虎口处。

最后提醒，缓解孩子晕车问题不是一下就能解决，家长们不要因为着急而埋怨或发脾气，这样只会加重宝宝晕车症状。如果你对儿童乘车的安全方法有哪些这方面的知识还有更多想了解的，请继续关注吧。

随着汽车保有量持续增加，我们在享受汽车普及带来的种种便利的同时，也面临着越来越多的挑战，汽车安全便是其中之一。而在汽车安全之中，儿童安全问题是最不容回避的。本文小编就来讲讲儿童安全乘车问题，父母们要注意！

开车带孩子出行的注意事项

1、在车边玩

停车的时候，孩子难免要下车活动一番，而因为孩子身高不高，所以车子四周基本都是视野盲区，启动车辆时很容易发生危险。停车后要时刻看着孩子，不要让他在汽车四周玩耍，自己在启动车站前，也要先观察汽车周边环境，确认没有小孩子。如果是外出临时靠边休息，那么在发车前看看孩子是否上车，以免发生孩子被遗忘在原地的乌龙。

2、随便开门

无论是行车过程中还是停车时，让孩子随便开门都是非常危险的事情，比如孩子可能会在车未挺稳就开门下车、开车门不观察后方等待，这些都是非常危险的事情。所以停车后要及时制止孩子开车门的动作，同时自己赶快下车，给孩子开门。注意最好让孩子在右侧车门下车，避免他被其他车辆或者行人碰到。

3、乱碰按钮

孩子对于车内的花花绿绿的按钮非常好奇，年龄大一些的甚至会上手去摸。注意在车辆行驶的过程中，有很多按钮是不能乱碰的，比如电子手刹按钮，这很可能导致车辆损伤或者车祸。所以尽量不要把孩子安排在副驾驶的位置，后座不容易碰到汽车按钮，最好能把他固定在安全座椅上，这样比较省心。

4、关好天窗

现在不少车子都有天窗，很多孩子就希望把头伸出天窗四处张望，如果恰巧在这个时候刹车或者变道，那么孩子就可能受到不小的伤害。除此以外，孩子在玩耍的时候，可能会碰到天窗的开关，如果大人没有及时发觉，那么就可能出现窒息的危险。所以车在行驶的时候，不要让孩子将头伸出车外，最好可以用安全座椅将他固定在座位上，必要的时候可以屏蔽天窗的升降功能。

5、照顾孩子

车内活动空间少，同时缺乏娱乐项目，孩子难免有哭闹的情况，这个时候家长可千万不要一边哄孩子一边开车，因为这很容易因为分心而引发交通事故。所以开车出行最好能有两个成人，一个开车一个照顾孩子。如果是一个人，那么最好能找个位置停车打开双闪，等到孩子安静之后再上路，将危险降至最低。注意高速公路不能随便乱停，一定要找到服务区。

6、孩子留车里

外出游玩到达目的地时，孩子可能因为旅途劳顿而睡着，此时家长就可能心疼孩子让其独自留在车内。注意这是非常危险的行为，因为在窗户密封状态，车内氧气会越来越少;如果还是夏天，那么还可能导致中暑甚至是死亡;另外孩子会很好奇车内的物品，他们很可能会不小心打开发动机或者松开手刹，这都是非常危险的事情。所以平常不要把孩子独自留在车内，即便是睡着也要及时叫醒带在身边。

7、抱着孩子

一些妈妈觉得孩子还小，没法一个人坐车，于是就决定抱着孩子坐在副驾驶。要注意这种行为是非常危险的，因为在碰到急刹车时，惯性会导致妈妈身体前倾，如果车速很快，那么怀里的孩子就变成了妈妈的安全气囊，并且因此受到挤压伤害。而如果发生碰撞时，安全气囊也可能爆开，强大的冲击力也会威胁孩子。所以一定要给孩子购置安全座椅，并且安放在后排。

随着家用汽车的普及，道路交通变得日益复杂。家中拥有孩子的车友，更要将安全性作为重要的出行注意因素。那么如果是带年幼宝宝出行如何正确乘车呢？小编讲解下。

年幼的孩子如何正确的乘车。

幼儿在跟随父母出门的时候，在车上都会坐在安全座椅上，这是基本的要求。在生活中有的家长会让孩子坐在大人的腿上，由大人抱在怀里，甚至有的家长还会让小孩子坐在副驾驶上，这是个非常错误的做法，一旦出现意外，小孩子则会首当其冲的受到危害，因此在平时出门乘车的时候，家长们需要给孩子安排一个正确的乘车方式，保证孩子的生命安全。

1、体重较轻的孩子

对于体重没有达到20斤的婴儿，父母们可以将孩子们放在汽车后座的座椅上。当然并不仅仅是在后排座位上就行了，如果你的孩子体重没有超过9公斤，那么就要将孩子的座椅朝向后方，让孩子背对着驾驶室，但如果你的孩子体重超过9公斤的话，那么就可以将孩子的座椅朝向前方，让你的孩子面对着驾驶室坐着。

2、体重超过35斤的孩子

如果孩子的体重在35斤以上，那么父母仍旧要给孩子使用安全座椅，只是需要将安全带拉长，并且最好让安全带能够通过婴儿的肩膀，腹部，也就是成人式的安全带，这会更加有助于保护孩子的安全。

3、安全带并不需要太紧

给孩子带着安全带时，不需要给他们系的太紧，要知道过紧的话会勒到孩子，使得他们的身体不舒服，或者是呼吸困难，反而对孩子有害，最好是安全带稍微松点，差不多距离身体有一个手指的距离就好，这样可以让孩子更加舒服些，也能保障安全。

4、任何时候不要忘记系安全带

在孩子小的时候，千万不要让孩子坐在前排副驾驶的位置，最好是坐在安全椅上，如果没有安全椅也要让孩子坐在后排。孩子做好后，父母要给他们系好安全带，这是非常必要的，因为婴儿座椅配备的安全带可以在车子发生事故时及时的护住孩子，保证孩子不会冲出去撞在前排座椅上，因为安全带的作用，安全气囊也能发挥保护的效果，保障孩子的安全。所以，系安全带是非常必要及重要的，父母们不要忘记这一点。

总之，小编提醒:婴幼儿出行乘车更需多加注意。很多时候，年幼的孩子出行要比大一点的更需要多加注意，毕竟宝宝越小身体的平衡控制能力越差，越脆弱，造成伤害的几率越大。假如家长们想了解更多儿童乘车的安全方法有哪些，本网站还有很多相关的知识供您查找，希望可以帮助到你哦！

每年，给孩子安排两次旅行。对于TA是一个开拓眼界的好机会，对于父母则是一个不错的放假选择。这样的亲子时光，在TA单飞之前显得弥足珍贵不是吗？所以，和我们一起走吧。去看看这大千世界！那么，宝宝长途旅行需要带什么衣物呢？就让的小编和你一起去了解一下吧！

首先我们说旅行箱，带宝宝出门旅行，很多时候宝宝或累或懒都是需要抱在手上的，这时我们就需要一个很结实的旅行箱。最起码的要求是可以让宝宝坐在上面拖着走。选择时要注意箱子的材质是否怕挤压、摔碰，承重能力要强！

1、出门旅行一定要给宝宝带喝水、喝奶的杯子和宝宝自己的餐具。杯子最好是吸管杯。宝宝不宜与大人共用杯子、餐具，特别是出门旅行对外面的卫生情况不了解的情况下。

2、药品，对于宝宝平时的一些身体症状，出门时要带上宝宝的一些应急药品，如宝宝会过敏，那么就需要带适合宝宝服用的抗过敏性药品。还需要带上一些宝宝常备药品，如治疗拉肚子、呕吐、发烧、感冒之类的基本药品。

3、宝宝的衣物，衣物要化繁为简，不要贪多，只要够用就好。出门前注意查询目的地的天气，选择合适的衣物，同时记住一定要多给宝宝带几条合适的裤子。因为出行毕竟会有一些不便，要以防出现宝宝尿裤子的情况。如果宝宝较小，可以随身穿尿不湿，但要注意勤更换，以免宝宝出现湿疹等状况。

4、洗漱用品也是必备的。出门的环境会比在家更复杂，一些清洁用具必须自备。宝宝使用习惯的牙刷什么的都要带上，同时宝宝平时使用的洗发水、沐浴露可以用小瓶分装带上。要给宝宝单独带自家的浴巾，因为宾馆酒店的卫生情况大家不了解，宝宝的抵抗力不足，千万要注意防护。

5、宝宝的相关证件。如果宝宝还未办理身份证，可以带宝宝的户口本或者出生证等证件，宝宝大于三岁时家长可给宝宝办理身份证，在旅行中会非常方便。

6、宝宝熟悉的小玩具。因为环境的变化，宝宝在旅途中可能会出现情绪的波动，这时带一个宝宝自己熟悉的小玩具会减少宝宝的恐惧感，让宝宝更好的接触陌生的环境。

7、如果条件允许，家长可以让宝宝携带一个定位仪，现在有很多宝宝定位仪，以防在游览途中迷路、丢失。

简要回答

晕车是比较常见的一种情况，想要治疗晕车的话，可以将生姜清洗干净，之后切成片贴在肚脐上，最好利用医用胶布将其裹好，另外还要多带一点点新鲜的姜片放在身上。如果我们此刻正在坐车的话，将生姜放到鼻孔下面闻一闻，这时候可以有效的减少晕车的情况产生。

橘子皮也可以减少晕车的情况产生，具体的做法是乘车之前一个小时，然后将橘子皮对折之后，对着鼻孔挤压。这时候橘子皮就会有油雾喷射出来，我们通过不断的闻一闻，就能够缓解晕车。

内关穴其实是一个比较常见，而且能够有效防止晕车的关键穴位。在乘车的时候，要是有晕车的意向，就直接用大拇指掐内关穴。

可能有部分小伙伴觉得自己有晕车的情况，于是就会产生心理暗示。建议大家想要避免晕车的话，直接缓解紧张的情绪，或者是适当的跟别人聊聊天。

既然第2天要选择出门了，第1天晚上肯定要睡个好觉。这样的话，有好的精神状态才能尽可能的减少晕车的情况产生。

晕车是比较麻烦的一个问题，虽然相关研究表明宝宝晕车的概率很低，但有些宝宝就是有这个症状的存在。所以，需要爸爸妈妈们做好防范措施，积极预防宝宝晕车的发生。本文小编来讲解摆脱宝宝晕车学会这些就够了！

如何预防和改善宝宝晕车？

事前注意事顶

视情况给予晕车药

服用晕车药仍是预防动晕症最有效的办法，至于其它民间疗法，大部分都缺乏有力的科学证据支持。不过在门诊中，有不少民众反应吃姜茶、姜糖，有不错的止晕效果，而这类食物针对孕妇亦有止吐的功能。

晕车药需于上车/船/飞机前半小时服用，可达一定预防作用，但对已发生的症状无效。那么几岁可以使用晕车药呢?一般来说，l岁以内的孩子绝对禁止使用晕车药，只能采症状治疗。至于幼儿阶段，若孩子有自限性，可自行复原的动晕症，比较建议家长至医院，请医师开立合适的药物，及了解幼儿正确的药物使用方式。

医院开立的晕车药，大多为急速、单纯止晕之用，如果担心孩子会剧烈呕吐，需请医师另外开立止吐药物。而若自行到药房购买，部分晕车药具多重药理作用，可能引发其它副作用。针对较大幼儿，如果坐车/船/飞机的机会不多，暂时到药房购买倒也还好，但若孩子有习惯性、明显的动晕症，就不建议家长自行买药，而需带至医院检查。

避开难消化的食物

在搭乘交通工具前，若摄取难消化的食物，到时可能稍加刺激便发生眩晕、呕吐。因此除非是较幼小的婴儿，真的非喝配方奶不可，建议家长改让孩子食用白土司、稀饭、苏打饼干、果汁等，取代牛奶、碳酸饮料，而且最好能于出发前1小时食用完毕。

行进篇

维持所处空间的环境品质

搭车时，可以使用空调，或把车窗打开让空气流通，且尽量使车内不要有汽油味，车内的人绝对不能抽烟。如果发现孩子有不舒服的现象，不妨停车让孩子休息一下，或下车活动活动，呼吸新鲜空气。

挑选座位

挑选位于交通工具最稳处的座位，如搭机的话，最好不要靠近机尾巴，或两侧最外边，可避免搭机时受到混乱气流的影响而眩晕。搭船同样要避开船头、船尾的位子。至于坐车，最不会晕车的位子依序为驾驶座、副驾驶座，但考虑到孩子的年纪，一定得坐在后座，使用儿童安全座椅可发挥固定的功能，避免孩子因外在刺激因素而晃得太厉害。

分散孩子的注意力

由于坐在后座的人，相对视觉和内耳前庭平衡系统感受的落差更大，因此家长可以准备孩子的玩具，分散孩子的注意力，而这个玩具最好是可以固定在车上。另外，诱导孩子凝视远方的固定目标物，有助于他辨认身体是往前进的，若当时缺乏目标物，不妨改让孩子闭目养神、睡觉，同时别忘了尽量固定他的头部，减少颠簸的感觉。学龄前的孩子常因觉得坐车无聊，习惯在车上看书，这都是诱发动晕症的危险因子，一定要加以禁止。

训练篇

从小训练孩子的前庭平衡

婴儿时期，可以将宝宝放在床上，缓慢且轻轻地往左推、往右推，一方面做为亲子活动，一方面训练孩子的平衡功能。当他具有自我行动的能力后，则可先让孩子练习蹲下、站起，待他习惯之后，再进行原地转圈，及向左转、向右转的练习。

累积搭乘交通工具的经验

家长可以选择平稳的交通工具，或挑好的路况及天气带孩子出游，慢慢地增加他搭乘车子的次数及距离，逐步适应交通工具的影响。

如今正值夏天，很多家长都喜欢带孩子出行旅游，然而孩子总是会给你带来各种“小意外”，比如晕车就是常见的状况。有的家长认为，孩子晕车吃点晕车药就好了。可是这样可以吗？今天小编来揭秘：宝宝服用晕车药合适么?

宝宝比大人更容易晕车

1岁以前孩子的前庭功能正处在发育阶段，4岁后不断趋于完善，16岁时才完全发育成熟，因此，小孩的晕车症状比大人重，也更普遍。行驶中的车辆颠簸，容易导致宝宝前庭器官兴奋性提高，引起晕车。大一点的孩子会诉说不舒服，静静地蜷缩在一旁，眼睛紧闭，双手紧抓座椅，并有恶心、呕吐、烦躁症状;婴不会说话，他们只能通过手舞足蹈、哭闹、烦躁不安、出汗、呕吐、面色苍白、抓紧不松手等异常举动来表示，此时家长应该料到宝宝是晕车了。

另外，孩子睡眠不足、胃肠不好、头痛感冒等，也容易引起晕车。一些儿童看到窗外一直移动的景物或是闻到汽油味时也容易头晕。

吃晕车药可能会影响神经发育

带宝宝乘车外出，家长需要提前做一些防晕车的准备，但不建议吃晕车药。因为常用晕车药，多是一些抗组胺药物，服药后会进入睡眠状态，成人可以通过服用晕车药缓解不适，但儿童服用可能对神经系统发育造成负面影响，最好不要吃。如果宝宝坐车时只是有点不舒服，那么可以不用药。如果是呕吐得比较厉害，可以在上车前半小时给小孩儿服一点止吐药吗丁啉，不过对于吗丁啉的用量一定要遵医嘱，应该按体重决定用药量，譬如，两三岁的孩子大约吃1/5片就足够了。

交通安全对每个家庭来说极其重要，特别是儿童乘车安全。儿童乘车活泼好动，与成年人相比多了许多不安全因素。下面和关注下儿童乘车误区有哪些吧，希望能够引起爸爸妈妈们的关注。

1.家长抱着孩子乘车

【点评】因为孩子坐得比较低，头部刚好在家长的胸部时，如果发生猛烈碰撞，家长的胸部会自然向下压，猛烈压下孩子的头颈，对孩子造成极大的损伤。此外，当汽车在每小时40公里速度行驶时突然紧急刹车，在惯性的作用下，5.5公斤重的婴儿会变成110公斤。因此家长根本无力保护怀中的孩子。

2.孩子自己上下车

【点评】小朋友力气小，车门开启时如果推不到位，会造成车门微微回弹。对稚嫩的孩子来说，这有可能夹伤小朋友的手指。此外，车子开门的另一侧的路况和交通情况，驾驶座上的父母可能不是那么清楚。建议年轻的父母最好亲自下车给孩子开车门、关车门。

3.孩子坐在副驾驶位置

【点评】让小孩坐在副驾驶位置是不明智的选择。有的车具有双气囊，一旦发生危险气囊迸开，挡在人与车体之间，使人免受伤害。但由于孩子上身较矮，气囊迸开的位置往往是在孩子的头顶，非但保护不了孩子，反而会造成伤害。因此，12岁以下儿童必须坐在后排。

4.把孩子独自留在车内

【点评】孩子容易因车内缺氧等问题而窒息。据报道，美国一名妇女开车去拜访朋友时喝酒过多，早上回家途中将车停在一个加油站，改搭出租车。但她只带走了3岁的大儿子，把年仅8个月的小儿子忘在车中。到下午2点警察发现车中的孩子时，车中温度已达56℃，孩子因闷热而窒息，送医院抢救无效死亡。

5.装了儿童座椅就放心

【点评】汽车儿童座椅更应该安装在汽车后座。现在美国各州普遍建议儿童最安全的位置是汽车的后排。其中，婴儿专用的汽车安全座椅必须放在后座上且婴儿面向后。而且在孩子的成长过程中，建议家长至少购买两个不同种类的汽车安全座椅。

6.让孩子把头探出天窗

【点评】有硬物飞来或天窗出现紧急问题令小孩受伤害。有报道说，一位车主停车后让小孩把头伸出天窗玩耍。结果，引擎熄火后天窗自动关闭，夹伤了小孩的头部。这样的事故虽然是少数，但也提醒保持警惕。专家建议驾车的家长开启天窗或者车窗时，一定要照顾好自己的孩子。孩子有时淘气，不知深浅，需要您时时叮嘱，时时保护。

7.小孩绑成人安全带

【点评】一般来说汽车座椅和安全带是专为成人设计的，不适合儿童体型。孩子使用成人的安全带，如果绑得太紧，在车祸时会有机会造成致命的腰部挤伤或脖子脸颊的压伤。如果绑得太松，发生车辆碰撞，儿童又可能会从安全带和座椅之间的空当飞出去。

8.开车时与孩子说笑

【点评】由于将注意力分散在孩子身上，严重影响行车安全。开车时一定要注意力集中，出车前要嘱咐孩子安静;如果孩子有事情求助您，最好是找到合适位置按规定停车，然后再处理孩子的事。

9.车内堆砌装饰品

【点评】对于车内装饰，绝对不能有尖锐和硬的东西，这样才能保证在发生事故时儿童不会因为撞击到它们而受伤害。此外，有些情况对成人也许构不成伤害，但可能伤害到婴幼儿。如放置在车前面的香水、装饰用小宠物，如黏附不牢，一旦被猛烈追尾就会向内弹射，高度往往正好是孩子头部的位置。

以上是儿童乘车有哪些常见误区。想了解更多儿童意外伤害安全小知识，请继续关注吧。

很多父母都会趁着假期带孩子外出旅行。然而在路途上，常常见有些孩子哭闹难受，恶心呕吐，甚至有的宝宝胆汁都吐出来了，家长们又是心疼，又是束手无策。那么，有没有好的解决办法呢？处理宝宝晕车有哪些妙招？

宝宝晕车家长怎么处理？

1、带孩子坐车前不要吃得太饱

如果宝宝吃的零食过多，食物在胃中膨胀，最容易使孩子血液循环缓慢，从而影响脑部供血和供氧，也会是导致孩子犯晕的原因之一。

2、在车上少吃零食

上车前就为宝宝准备了许多零食，这虽然是一个减少宝宝哭闹的好办法，但更容易加速宝宝晕车。其实这样的情况是可以避免的，比如，途中给宝宝介绍沿途的风景，在途中给宝宝讲故事。在乘车途中，别给孩子吃花生、红枣等胀气食物，可以让孩子吃山楂片、果汁、酸奶等易于消化的食物来替代零食。

3、带孩子坐车前，也不能空腹

最好提前2个小时用餐，食物要清淡。给孩子吃一些可提供葡萄糖的食物，千万不能因为要赶着出门候，就随便买点早点或者为宝宝冲一杯牛奶，吃个鸡蛋就完事。如果早上没有吃好或者没有吃饱，宝宝胃中空虚，缺少能量的供给，加上一路颠簸，就很容易发生晕车。所以，吃早餐要讲究合理的营养搭配，不但要吃饱，而且要吃好，才能保证宝宝的营养需求，给宝宝提供充足的能量。

4、不要训斥宝宝

在旅游的路上，宝宝一旦做错了事，不能没完没了地训斥，否则宝宝会产生不愉快的心情，心情不好自然会引起全身各个系统的一些微妙变化，比如腺体分泌增加，自主神经紊乱，进而引起恶心呕吐头晕等症状。有的宝宝会因为委屈而大哭，直到哭的喘不过来气来，这就是人们常说的“屏气”，屏气严重的话，宝宝会出现恶心、呕吐、晕厥等症状。所以，出游的时候一定要让宝宝保持愉快的心情，这样才能减少晕车的发生。

5、随身携带纸巾

以备宝宝呕吐后擦拭;呕吐后让他喝些饮料，除去口中呕吐物的味道。

6、保证睡眠

睡眠不足，也会影响宝宝脑部供血和供氧，有时也会是导致宝宝犯晕的原因。一定要让宝宝养成早睡早起的好习惯，晚上按时睡觉，早上起来才会精神倍增，出门呼吸一下新鲜的空气，跑跑步，增强宝宝的肺活量。

提醒:孩子发生晕车时，家长不要责备或者不耐烦，那样会加重孩子的不安感，可能诱发更加严重的呕吐。家长们平时应该多多学习儿童乘车的安全方法有哪些，来以此保证宝宝的安全出行。

《汽车客运规则》规定，旅客随身携带行李在规定的限重、限长和体积范围内，可免费由所乘的班车运输，承运方不统计运输量，那么长途客车托运如何办理呢?下面就一起随小编来了解一下吧。

1.买汽车票(因托运行李时必需出具车票).

2.在乘车前带上行李到车站行李房填写行李托运单(托运单由车站行李房免费提供)及行李标签(标签是要收费的).

3.行李托运单及行李标签完毕后，将行李托运单和车票交于车站行李房工作人员，由车站行李房工作人员对托运行李，进行过称确定重量与填制行李票.

4.支付托运行李的应交费用.

5.拿好行李房工作人员给领取行李用的行李票和车票，

6.到站凭领取行李用的行李票，领取行李.

近年交通伤害已经成为危害儿童安全的主要因素,儿童乘车安全日益受到重视。一般乘车系统包括成人安全带和安全气囊可对儿童乘车造成伤害或死亡,不能提供有效保护。下面就是小编为大家整理的关于交通乘车安全方面的知识，供大家参考。

学生安全乘车须知

一、乘车前

1.步行前往乘车站点时，要在人行道内行走，道路没有设置人行道的，要在道路两侧靠边行走。

2.不要扒车、追车、强行拦车和抛物击车。

3.在汽车站等车时，一定要站在安全线以内等车。同学之间不能嬉戏打闹或追逐猛跑。

4.车辆进站时，要等车停稳后依次排队上车，要遵守公共秩序，做到先下后上，互相谦让，不要拥挤，不要抢上抢下。

5.不要在车行道内招呼拦截出租车等车辆。

6.不要乘坐超员车辆。

二、乘车时

7.要发扬助人为乐的精神，扶老携幼，不抢座位，主动给老人、小孩、病人、残疾人、孕妇等需要帮助的乘客让座位。

8.不要在车内跑动，不要大声喧哗，更不要向车外乱扔纸屑、果皮等垃圾或物品。

9.在机动车行驶途中，不要将身体任何部位(特别是头和手)伸到车外。

10.乘坐公共汽车时，如果没有座位，要双手握紧扶手，侧向站立，双脚自然分开。

11.有座位时，不论前后排座位，只要配备有安全带，都须自觉系上安全带。

12.乘车过程中不要与司机聊天。遇到突发事件时，不要惊慌，要听从司机或乘务员的指挥。

13. 不要携带易燃品、易爆品等危险品上车。

三、下车后

14.车辆没有停稳时，不要急于下车。

15.下车时，要按秩序依次下车，不要拥挤。

16.下车后需要横过道路时，应走人行横道(斑马线)、过街天桥或地下通道等过街设施。在有交通信号控制的人行横道，要按信号灯的指示通过;在没有交通信号控制的人行横道，要左看右看再左看，确认安全后，直行通过。不要斜穿猛跑，不要在车辆临近时突然横穿，更不要翻越护栏。

看过“交通安全知识乘车安全”

乘车安全常识

1.乘坐公共汽车、电车和长途汽车须在站台或指定地点依次候车，待车停稳后，先下后上;在道路上搭乘机动车，应当从车身右侧上车;不得强行上下或者攀爬行驶中的车辆。

2.不要在车行道上或交叉路口处拦出租车，应当在非交叉路口处的行人道上拦出租车。

3.不要携带易燃、易爆等危险物品乘坐公共汽车、出租车、长途汽车和火车。

4.机动车行驶中，不要将身体任何部位伸出车外，不准跳车。

5.车辆行驶中，不要与驾驶员闲谈或者有妨害驾驶员安全操作的行为。

6.车辆在高速行驶中，不要在车内站立，不向车外抛弃物品，乘坐前排时应系好安全带。

7.乘坐货运机动车时，除驾驶室外，不要乘坐其他任何部位。

8.乘坐大型客车时，上车后一定要先察看安全门和安全槌的存放地方。

9.不要在道路中间上下车。

10.下车后，不要从车前车后突然走出横穿马路。

11.乘车时要坐稳扶好，没有座位时，要双脚自然分开，侧向站立，手应握紧扶手，以免车辆紧急刹车时摔倒受伤。

交通安全知识——乘车安全

1.所乘车辆靠站停止前，不要向车门方向涌动。车辆停稳后，先下后上，按顺序上下车。

2.上车后，扶好或坐好，不故意拥挤。

3.乘车过程中，不把身体的任何部位伸向车外。不向车外抛洒物品。

4.乘车过程中，保管好自己的财物。

5.不在机动车道上等候车辆或者招呼营运汽车;在机动车道上不得从机动车左侧上下车。

6.不携带易燃、易爆、强腐蚀性等违禁物品乘车。

7.所乘车辆发生交通事故时，要听从司售人员指挥。

生活中，有不少人带着宝宝乘车，不仅没有使用儿童安全座椅，还经常抱着孩子坐在前座或直接让孩子坐副驾驶上。那么孩子坐副驾驶究竟安不安全呢？孩子怎样乘车才安全？小编来告诉您吧！

孩子坐副驾驶究竟安不安全呢?

根据实验证明，当以正常速度行驶的汽车遭遇到突然的撞击时，用来保护成人的安全气囊在炸开的瞬间，会给孩子稚嫩的、尚未发育完全的头部，造成致命的杀伤力。

所以孩子坐在副驾驶座上并不要安全，而且更是一种致命的伤害，那么孩子怎样乘车才安全呢?

孩子怎样乘车才安全？

为了让孩子在乘车时减少危害，保证车内孩子有效乘车安全的方式是使用儿童安全座椅，它是专为不同年龄段儿童设计，安装在汽车内，能有效提高儿童乘车安全的座椅。

因为儿童安全座椅根据孩子的身高体重，骨骼发育特征进行研发设计，并安装在汽车座椅上，在汽车发生碰撞或突然减速的情况下，可以有效减少对儿童的冲击力。

根据数据表明，只要给孩子配备了安全座椅，当遇上车体撞击时，能够有效降低70%孩子潜在的车祸伤亡率。

因此，孩子安全乘车，副驾驶位置坐不得，而爸妈们给孩子配备儿童安全座椅是非常有必要的，毕竟孩子的安全出行永远是父母心中的牵挂。如果您想了解更多的儿童乘车的安全方法有哪些相关知识，可以到来查询搜索呦！

晕车是指在乘坐车、船时，经受振动、摇晃的刺激，人体内耳迷路不能很好地适应和调节机体的平衡，使交感神经兴奋性增强导致的神经功能紊乱，引起眩晕、呕吐等症状。那么，晕车是哪些原因造成的呢?

晕车

内耳前庭器是人体平衡感受器官，它包括三对半规管和前庭的椭圆囊和球囊。半规管内有壶腹嵴，椭圆囊、球囊，内有耳石器(又称囊斑)，它们都是前庭末梢感受器，可感受各种特定运动状态的刺激。当汽车启动、加减速、刹车、船舶晃动、颠簸，电梯和飞机升降时，这些刺激使前庭椭圆囊和球囊的囊斑毛细胞产生形变放电，向中枢传递并感知。这些前庭电信号的产生、传递在一定限度和时间内人们不会产生不良反应，但每个人对这些刺激的强度和时间的耐受性有一个限度，这个限度就是致晕阈值，如果刺激超过了这个限度就要出现运动病症状。每个人耐受性差别又很大，这除了与遗传因素有关外，还受视觉、个体体质、精神状态以及客观环境(如空气异味)等因素影响，所以在相同的客观条件下，只有部分人出现运动病症状。

预防晕车法

1.乘晕宁。在乘车、船前40分钟用温开水送服1至2粒，小儿酌减。

2.感冒通。在无乘晕宁的情况下，可用感冒通替代，方法同上，效果一样。

3.也可用安定片1片，维生素B1两片，乘车前40分钟温开水送服，亦能防止晕车。

4. 可取新鲜生姜1片，或鲜土豆1片，贴于神劂厥穴(肚脐)，用伤湿膏盖贴，同时将伤湿止痛膏贴于内关穴，用手指轻轻揉摩穴位，口中亦可再含一片鲜姜，也有 一定的预防作用。

5.胃复安：胃复安1片，晕车严重时可服2片，儿童剂量酌减，于上车前10～15分钟吞服，可防晕车。行程2小时以上又出现晕车症状者，可再服1片。途中临时服药者应在服药后站立15～20分钟后坐下，以便药物吸收。此法有效率达97%，且无其它晕车片引起的口干、头晕等副作用。

6.桔皮：乘车前1小时左右，将新鲜桔皮表面朝外，向内对折，然后对准两鼻孔挤压，皮中便会喷射出带芳香味的油雾。可吸入10余次，乘车途中也照此法随时吸闻。

7.风油精：乘车途中，将风油精搽于太阳穴或风池穴。亦可滴两滴风油精于肚脐眼处，并用伤湿止痛膏敷盖。

8.食醋：乘车前喝一杯加醋的温开水，途中也不易晕车。

9.伤湿止痛膏：乘车前取伤湿止痛膏贴于肚脐眼处，防止晕车疗效显著。

10.指掐内关穴：当发生晕车时，可用大拇指掐在内关穴(内关穴在腕关节掌侧，腕横纹上约二横指，二筋之间)。

11.乘车前10分钟左右可佩带电子防晕防吐仪到内关穴，共有1-5档，根据自身舒适度选择合适的档位，选择坐在空气流通的地方，对缓解晕车效果显著。

12.无药之时，晕车者可在上车前将腰带束紧，防止内脏在体内过分晃动，上车后双目注视远处，尽量少看近处物体，尤其在下坡时注意抓紧拊手，减缓惯性对内脏的冲击， 密封较严的汽车或汽油味偏大的车厢要注意通风，这样有助于预防晕车现象发生，如稍感不适，应立即选择靠车前方合适位子睡觉，睡觉--往往是最好最省钱有效的防 晕车方法。

有晕车史的，乘车前可饮用些酸辣开胃的食物，勿食甜食及油腻食物，且忌过饥过饱。

13.转圈运动让你摆脱晕车烦恼：据生命时报消息运动可是一种很好的晕车药。晕车、晕船最重要的原因是人的平衡力差以及跟内耳前庭器有关。而一些带旋转、翻腾项目的运动能提高这两项能力。

比如旋梯训练和滚轮训练，但强度较大，身体质素好，有器械条件的可以尝试;对体力一般者，“单腿闭眼站立”比较适合他们：双手叉腰，闭上双眼，单腿着地;如果是儿童，可以让他扶住大人的腿或扶着树转圈，每天锻炼一次，每次15分钟左右，逐步增加转动次数。

坚持锻炼一段时间，晕车者的平衡能力以及内耳前庭器的适应能力会大大增强，如果原地转动30到50圈之后，没有任何不适的感觉，就已摆脱了车船眩晕，可以快快乐乐地享受旅行。