三体生活可靠吗【热门20篇】

埃及陆龟

埃及陆龟对环境的要求较高，尤其是对温度的要求上，过高的温度容易夏眠，过低的温度下也并不活跃，所以对于埃及陆龟的饲养来说，控制温度是很重要的，下面具体介绍一下埃及陆龟的环境布置。

一、野生陆龟的生存环境

野外的埃及陆龟栖息在沙漠及半干旱的环境，如砂石平原、岩石、沙质干谷、干旱林地及海岸沼泽。在利比亚北部树木和无灌木的草原是这种群落的主要栖息地。在埃及的NilDelta（埃及中部也就是埃及陆龟灭绝的地方），埃及陆龟生活在相当肥沃地，湿润和绿色的群落生活区，在海滩和农场地以及Akazien森林。人们在自然野生状态下发现这种龟生存的气温为17~30℃，地表温度为20~32℃。活跃的个体被证实在气温21~24℃，体温在28~32℃。埃及陆龟在非常寒冷或非常热的环境下并不活跃。在寒冷季节，它们会在中午出外。在较温暖的季节，它们在早上及晚上会较活跃。在余下的时间它们会躲在草丛下或啮齿目的巢穴。

二、人工饲养的环境要求

首先你要给它们做木箱子，两面最好是玻璃的，还要有两面通风用。注意控制温度，晚间17度，白天24度是它们最适合的。因为它们在沙地生活所以湿度要求不高，一般40%就可以了。要控制温度不要过高，过高它们会进入夏眠，不要超过30度。食物方面不要喂白菜帮，太没有营养，应该喂生菜、油麦菜、莴笋叶、蒲公英等。最好有UVB灯管照射，或者就加强太阳光照，陆龟离不开太阳的。

沙漠巨蜥

国内饲养蜥蜴的人并不少，巨蜥也不例外，但是在选择巨蜥的时候很多人都不会考虑沙漠巨蜥，这种品种虽然在大陆市场属于少见，价格也不算便宜，但相对其他巨蜥来说价格也不菲。因此被选择饲养的机会似乎会更小。在户外的沙漠巨蜥主要栖息于沙漠、沙丘或干燥荒地，饲养难度颇高，饲养空间必须为立体的延伸环境，并在里面放置供其栖息攀爬的树木。在温度方面，沙漠巨蜥可忍受22℃～30℃的平均温度，而加热点必须维持在35～45℃左右，因此需要购买UVB灯来控制温度，在安装此灯时，最好买个隔离套，因为沙漠巨蜥喜欢攀爬，不小心会烫到皮肤。

老年人的生活相对于退休前来说较孤躁。然而快乐的心情，有助于老人长寿以及健康，那么老年人一天快乐的生活方式应该是怎么样的呢?大家可以来参考参考....

老年人健康生活作息——早上7点

吃点蛋白，能防皱纹。皱纹早生与胶原蛋白和弹力蛋白减少有关。另外随着血糖水平的升高，皮肤细胞的自我修复能力也更差。奥兹博士建议，早餐不要吃太多甜食，最好吃燕麦片和鸡蛋。燕麦片升糖指数低不会导致血糖猛升，鸡蛋可提供必要的蛋白质。两者完美搭配可有效赶走皱纹、防止发胖。

老年人健康生活作息——中午12点

户外散步，增强肌肉。随着年龄的增大，肌肉群会逐渐缩小，因而力量更小，骨骼更易受伤。每天在阳光下活动15分钟，有助于增加体内维生素d水平，进而帮助钙质吸收，增强骨骼肌肉健康。建议中午时到户外快走一圈。

老年人健康生活作息——下午3点半

喝杯黄芪茶，为细胞充电。多项新研究发现，黄芪中所含的复合物对细胞端粒长度具有积极的影响。奥兹建议，每天饮用1200毫升黄芪茶，能够及时给细胞充电。如果再喝一些冰咖啡或绿茶，则可促进新陈代谢，燃烧更多热量。

老年人健康生活作息——晚上10点

早睡早起，调节生物钟。老年人每晚至少应该睡够7小时。研究发现，晚上10点至凌晨2点大脑褪黑激素水平最高，因而是最佳睡眠时段。

看了上面的几个详细的时间段的分布，你都了解了应该怎么做了么，如果了解了的话，建议你可以按照上面的时间表好好的安排自己的生活，可以的话也可以说给自己的朋友啊 ，家里的老人也是可以的，多锻炼，多吃一些清淡的饮食总是没错的。

老年人健康生活作息——上午10点

浆果零食，防癌抗癌。浆果中富含多种抗氧化剂，可减少体内炎症，进而有助于防止癌症发生。

老年人健康生活作息——下午6点

晚餐吃鱼，改善脑健康。记忆力衰退是衰老的一大常见症状。晚餐每周吃两次三文鱼、金枪鱼或沙丁鱼等深海鱼。这些鱼中富含欧米伽3脂肪酸，有助于改善记忆力。奥兹博士建议，还应该少吃或不吃咸肉、香肠、热狗等加工肉食。因为这些食物中都含有与认知障碍症有关联的亚硝酸盐。

老年人健康生活作息——晚上8点

夫妻性爱，有益长寿。多项研究发现，夫妻经常做爱有助延年益寿。欧洲一项研究发现，与每周性爱至少两次的参试者相比，每月性爱不到一次的男性10年内早亡危险高两倍。奥兹博士建议，睡觉之前可以喝一杯红葡萄酒。红葡萄酒中的白藜芦醇有益心脏健康，进而促进血液循环，有益性爱。

老年人健康生活作息——早上6点

练习瑜伽，减轻压力。每天早上起床后练习7分钟瑜伽或者进行一些简单的运动。这有利于开展一天的工作和生活。瑜伽对身体具有恢复功效，能降低心率、放松血管。

美国沟通专家马歇尔·卢森堡说：“我相信，人天生热爱生命，乐于互助，可究竟是什么使我们难以体会到心中的爱，以致互相伤害?”其实，原因就在于许多人不懂得沟通技巧，一出口就引发误解、争吵和隔阂。尤其下面8句话一出口就招人烦。

女性健康生活常识——指示型：“你应该”。这种居高临下的指导会让沟通变成命令，引发抵触心理。随意指手画脚往往会打乱别人办事的节奏，让人反感。

女性健康生活常识——质问型：“为什么不”。有时我们想提建议，却让人感受到质问和指责。不妨换成“如果那样做，你觉得如何”，这种征询口吻更易让人接受。

女性健康生活常识——贴标签：“你怎么老这样”。人都有一时之过，不要把对方一棒子打死，否则他会委屈甚至恼怒。

女性健康生活常识——不耐烦型：“别跟我说”。我们自以为无所不知，因而拒绝倾听别人的“借口”。这种轻视的态度会让对方感觉无处诉说，心生委屈。

女性健康生活常识——威胁型：“如果……我就……”。威胁往往会引起逆反心理，不如以奖励的方式，即承诺如果对方做到了什么，就给予怎样的奖励，往往更容易让人接受。

女性健康生活常识——先扬后抑型：“还行，不过……”。这种肯定只是表象，“不过”之后才是重点。这种句式让人感觉我们不真诚，甚至有点轻视。可以改为“已经很好了，如果再怎样改进一点就更完美了”。

女性健康生活常识——打哈哈型：“谁知道呢”。这种模棱两可的话意味着敷衍，而每个人都希望自己的声音被认真对待。可换为“我和你的意见不太一样，你再问问别人的意见”。

女性健康生活常识——比较型：“你看人家”。我们总认为比较能让人“知耻而后勇”，殊不知这种句式用多了会适得其反，容易让人自暴自弃，还显得我们过于挑剔，从而影响关系。

针对上述问题，不妨注意这样几个沟通技巧：1.指出别人的行为对我们的影响，但不加评判和指责。2.表达自己的感觉和情感，不推断别人的意图。3.表达自己需要的同时，保证对方感受到尊重、信任、理解。4.提出具体、明确的请求(要什么，而不是不要什么)，而且确实是请求而非命令。

金融从业者职业病多养成健康生活习惯是关键

最近，中国医师协会健康管理分会等联合发布了中国金融人士健康状况报告。报告显示，金融从业者普遍存在长期超负荷工作、过度劳累、慢性病发病率高等问题。

这份报告汇总了对近万名金融业从业人员的调查问卷，综合数据分析发现：金融业从业者平均每人每天工作12个小时以上，其中，五成以上从业者一周工作时长达到了46到55个小时，还有43.7%的人接近60个小时。分析发现，九成以上的金融从业者都患有胃病，而且大多数没有做定期检查。

此外，金融从业者常患有的职业病排在前五位的分别是：颈椎病、口腔病、肠胃病、脂肪肝和高血压，而且学历越高、收入越高、健康就越差。

其实，职业病并非金融从业者专有，像IT、出租车、教师、甚至我们媒体记者，都有不同程度的职业病。2011年我国重新修改了《职业病防治法》，但是，这里对职业病的定义范围，仅限于因接触粉尘、放射性物质和其他有毒、有害物质等因素而引起的疾病，不包括现代社会中各个行业中的多发病。

从目前的身体健康保障来看，个人多会选择运动、适量饮酒、少抽烟，而部分公司则每天安排员工做广播操，提供定期体检，给予一定程度的医疗报销，但是，医疗报销只能算作治疗费的事后救济，失去的健康应该如何很难来补偿。

近年来，关于癌症患者的病例正逐渐上升。不管肺癌、肝癌还是胃癌，又或者是特别针对女性而言的宫颈癌以及乳腺癌，无一例外。

生活水平越来越高，为什么患上癌症的人却越来越多呢?导致癌症患者增加的原因，究竟在哪?

据科学研究已经证实，大多数癌症的病因与生活方式有关。美国癌症研究所出版的《癌症止步》一书中就指出，77%的癌症根源在于生活方式，而遗传和环境只占到14%和9%，因此，每个人都应学会主动截断致癌的危险因素。近日，台湾《康健》杂志就刊文指出，10种生活方式有助于人们远离癌症。这里也采访权威专家，教您防癌秘诀。

预防癌症生活方式——每天喝绿茶

喝茶有助于防癌早已得到证实。爱喝茶的日本人曾花9年时间调查，发现每天喝茶能将癌症风险降低40%。我国研究也发现喝茶可有效预防肺癌、肝癌、食道癌、口腔癌等癌症。

不过，研究显示，龙井、碧螺春、毛峰等绿茶的防癌作用最好，其防癌成分是其他茶叶的5倍，其次是乌龙茶，红茶最少。马冠生告诉记者，绿茶中富含茶多酚，可抑制癌细胞生长，人们应养成每天喝2~3杯绿茶的习惯，但必须注意茶水不要太浓太烫。

预防癌症生活方式——每天都出点汗

运动是最经济实惠的防癌方法。美国研究显示，经常锻炼的人患肺癌风险可降低68%，患结直肠癌风险直降38%，只要每天坚持30分钟以上运动，就能降低患癌风险。研究人员指出，运动时出汗，既能燃烧多余脂肪，还可促进身体排出多种致癌物;运动利于肠道蠕动，减少粪便积存时间，降低大肠癌风险;

最重要的是，运动能增强免疫力，帮助人们抵抗炎症和癌细胞侵袭。沈雁英指出，每天坚持快走、慢跑、跳舞、骑自行车、游泳等有氧运动最好，以身体微微出汗为宜，不要运动过猛。

预防癌症生活方式——新鲜果蔬不能少

世界癌症研究基金会指出，有充分证据表明蔬菜和水果能降低口腔、咽喉、食管、肺、胃、结直肠等癌症的危险性。中国疾病预防控制中心营养与食品安全所副所长马冠生解释道，新鲜果蔬富含维生素C等抗氧化剂，可使细胞免受损伤，减少突变。

另外，蔬果富含膳食纤维，能缩短食物残渣停留在肠道的时间，排出潜在致癌物。《中国居民膳食指南》推荐，成人每天应吃300克~500克蔬菜，深色蔬菜最好占到一半;水果200克~400克。大蒜、大葱、洋葱、卷心菜、西兰花、萝卜等都是很好的防癌食物。

预防癌症生活方式——适时生育，选择母乳喂养

如今，晚婚晚育已成为城市女性的普遍趋势。然而，晚育或放弃生育不利于防癌。美国研究指出，女性一生中如有一次完整孕育过程，能增加10年免疫力，患卵巢癌、乳腺癌等妇科肿瘤的风险将大大降低。

母乳喂养也有类似作用。英国研究发现，坚持母乳喂养6个月可使女性患癌死亡风险降低10%。中华医学会妇科肿瘤学分会主任委员曹泽毅教授指出，女性最佳生育年龄是25岁~33岁。

预防癌症生活方式——拒绝脂肪的诱惑

红烧肉、奶油蛋糕等美食往往让人垂涎，但其中的脂肪却可能带来健康问题。美国研究指出，脂肪与癌症关系密切，特别是乳腺癌、大肠癌和前列腺癌;从小爱吃脂肪的孩子，随着年龄的增长，更易患癌。

台湾专家推荐了一些少吃脂肪的技巧：1.选购低脂或脱脂牛奶;2.以豆类或豆制品取代部分肉类;3.少吃肉皮、肥肉和油炸食品的外皮;4.少吃奶油蛋糕，吃的时候刮掉部分奶油;5.多用蒸、煮的烹饪方式，少做煎炸。

预防癌症生活方式——多吃鸡、鱼肉

猪肉、羊肉、牛肉等“红肉”的确美味，但多食可能增加患癌风险。美国研究显示，吃红肉多的人患肺癌风险增加了16%;过量摄入红肉会导致女性乳腺癌风险增加22%。马冠生建议，人们应该限制红肉的摄入，并尝试用禽肉、水产品等“白肉”取代，尤其要多吃水产品。

三文鱼、黄花鱼、小平鱼等水产品都是不错的选择，一星期吃两三次为宜。值得提醒的是，咸鱼、火腿、香肠等加工肉制品往往含有较高的亚硝酸盐，容易诱发消化系统癌症，最好少吃。

预防癌症生活方式——戒烟限酒减盐

研究显示，吸烟者患肺癌的危险是不吸烟者的13倍，不仅如此，吸烟还危害下一代，烟雾中的致癌物能通过胎盘影响胎儿，导致下一代癌症发病风险显著增高。长期过量饮酒会导致酒精肝、肝硬化，之后肝癌就会找上门来。

盐和癌症是“亲戚”关系，越爱吃咸的地区，胃癌发病率越高。沈雁英建议，吸烟者最好立即戒酒，只要今天就戒，便可降低患癌风险。男性饮酒每天不应超过20克~30克酒精，女性别过10克~15克。饮食上最好清淡，除每天每人吃盐别超5克外，烹调时还要注意味精、酱油、酱料等“隐性盐”。

预防癌症生活方式——谨慎选用日用品

世界卫生组织研究指出，溴化阻燃剂、塑化剂、双酚A三类物质可能导致癌症，这些物质存在于一些家居用品中。

国际食品包装协会秘书长董金狮建议，选购日常用品时，如果闻到较大异味，应果断弃用;生活中最好少用塑胶产品，不用塑料杯装沸水，不用塑料袋装热食，以免有毒物质在高温下被释放;选购家具时，尽量选亚麻、羊毛面料的产品;接触超市小票后要及时洗手。

预防癌症生活方式——盯住体重指数

美国针对全球188个国家的调查显示，中国肥胖人口约为4600万，仅次于美国，是全球“第二胖”的国家，而肥胖可能诱发癌症。美国研究显示，约49%的子宫内膜癌、35%的食道癌、28%的胰腺癌都是肥胖惹得祸。台湾专家认为，脂肪细胞可能会间接促进癌细胞生长。

北京朝阳医院沈雁英教授建议，人们最好盯住体重指数(BMI)，计算方法是体重(千克)除以身高(米)的平方，如果BMI超过24即为超重，超过30则是肥胖。肥胖人群应少吃多动、减少脂肪和糖的摄入、每天运动，控制体重。

预防癌症生活方式——找到情绪宣泄渠道

许多癌症患者回顾患病前两三年的生活，都会看到消极情绪的影子。北京安定医院心理危机干预与压力管理中心主任西英俊表示，坏情绪是癌症的向导，压抑、焦虑、抑郁等消极情绪可使免疫系统识别、消灭癌细胞的功能大打折扣，因此容易患癌。

他建议，生活中要尽量保持身心放松，找到健康的情绪宣泄途径，向他人倾诉、写日记、做感兴趣的事都有助于排解不良情绪。



宠物貂

想要饲养宠物貂。你得知道它的生活习性，小编给你整理了一下宠物貂的生活习性，一起来看一下吧。

宠物貂饲养的适宜温度是15～25℃，湿度是40～60%。由于宠物貂缺乏汗腺，因此当温度超过28℃时，宠物貂就会表现出紧张不安，超过30℃的话会有热虚脱的可能!宠物貂的散热主要是通过肺部发散，因此要特别注意降低气温并保持房间内空气的流通。而冬天的时候，千万不要以为宠物貂有一身厚厚的皮毛不怕冷而忽略了保温的问题，经过长时间人工驯化的宠物貂很多本能已经退化，冬天当室温低于18℃的时候宠物貂很容易感冒。

对于宠物貂的饲养，用宠物貂饲料喂您的宠物貂，只有在得不到宠物貂饲料的情况下才可以用猫粮代替。确保您选择的食物中含有34%以上的蛋白质和2%以下的纤维。确保在包装袋背面的成分列表中肉是首要成分。给宠物貂的食物中避免含有干水果和蔬菜。记住，宠物貂是挑剔的食肉动物。

给您的宠物貂额外补充肉或脂肪酸。给宠物貂喂熟鸡肉，幼鸡或者小火鸡饲料，鸡肝脏，熟鸡蛋，和鸡口味或口味的猫食或宠物貂饲料。不要给宠物貂喂水果和生蔬菜。一天一次不会伤害您的宠物貂，但是不能为宠物貂提供任何营养(它们含有糖)。生蔬菜会让宠物貂肠阻塞。记住，宠物貂没有盲肠，不能消化蔬菜类食物。

一见钟情我想钟的是外表吧，感情还是要互相了解了才决定要不要在一起，一见钟情的感情是有，但是都是少数吧，那么一见钟情的感情靠谱吗。

一见钟情的感情好吗

但凡一见钟情，钟的多是外表或外在的表现，这好像是健康的人都能做的一件事。很多人都是从一见钟情开始的，结果怎么样？所以，是不是一见钟情一点儿也不重要，重要的是，两个相爱的人是否真正懂得去爱对方，真正接纳对方的一切，有了这个心理准备，即使一见钟情的激情过去了，也不至于太失望或追悔。爱情不重形式，爱情重的是过程。好好珍惜吧，一见钟情也好，日久生情也罢，幸福只属于彼此珍惜，懂得经营的人。

一见钟情的感情可靠吗

1、一见钟情需要缘分

爱情其实也是需要缘分的，一见钟情同样需要缘分，当你看一眼就喜欢上了这个男人，那么就说明这个男人身上肯定有吸引你的某种气质，或许是在特定的某个时间点蔓延出的一种非常好的气氛感染了你，或者是这个男人身上的某些特点吸引了你，这其实都是一种缘分。

2、一见钟情无可避免

很多人都不相信一见钟情，但是那些一见钟情非常俗气的戏码却发生在了他们身上，就是因为这些东西都是不可避免的，与其讨论一见钟情到底靠不靠谱，还不如想着如果自己遇到了那个一见钟情的人，那么自己该怎么办？很多人都会困在自己的感情世界里面一直出不来，因为她们面对感情是十分冲动的，而且在冲动的情况下也很犹豫，也不知道到底要做出一个什么样的选择。

3、一见钟情需要勇气

或许很多人都会觉得一见钟情不靠谱，但是那些真正发生在恋人中的一见钟情，是需要很大勇气的。两个人在一起，什么都不了解，什么事情也没有发生，而且两个人也没有磨合，但是两个人就是因为一见钟情而相互喜欢，其实在一起是需要很大勇气的。爱情也是需要勇气的，不管是一见钟情还是日久生情，这样的勇气足够让人敬佩。

4、一见钟情可以让你快速选择

很多人都不相信一见钟情，但是一见钟情如果发生在你身上的话，你是会感觉非常奇妙的，这样的感觉你控制不了，并且，你也无法抑制住这样的感情发生。你喜欢这个男人，那么你就会一直想着对方，就会什么事情都会偏向对方，当你真正体会过喜欢是什么样的感觉时，到了后面你反而会很难碰见那个你真正喜欢的人。

5、一见钟情是因为足够喜欢

足够喜欢，那么不管别人怎么说，你都会喜欢这个男人的，而且在他身上你也可以看到很多发光的地方。其实，人都是有自己的特点的，你喜欢他，就是因为你看他第一眼的时候非常有感觉，这样的心动感由很多因素组成，可能是因为新奇，可能是因为新鲜，还有可能是因为那个不知道怎么用言语去形容的第六感，可是，往往这些事情都是非常神奇的。

6、一见钟情也需要去珍惜

不管你是一见钟情还是日久生情，都是需要去珍惜的。不管你碰见爱情的方式是什么样子的，只要你碰见了爱情，那么你就应当去珍惜那个十分爱你的人。爱一个人是不容易的，两个人相处在一起也是不容易的，如果你和你一见钟情的那个人在一起了，那么到了后面你们还是要经历很多磨难的，只有经历了哪些，才可以足够的成长，才会让你们两个懂得什么是爱。

一见钟情和日久生情哪个靠谱

在很多人的心中，当然是希望能够一见钟情，毕竟这样的爱情是更难得到的。但是这种情况非常少，不过对于幸福不幸福来说，这是两回事，毕竟一见钟情不代表能走到最后。另外的话日久生情之所以这么说，是因为一开始可能大家都没有感觉，到一起以后才有感觉。

所以如果是这种情况的话，很多人常常会把这种在一起混为亲情，认为感情的因素已经很少了。不管怎么说，爱情是允许多种观念的，不管你喜欢哪一种，只要觉得适合自己就可以。至于说哪个更靠谱一些，其实说实在话，爱情里是没有包打这种包票的，毕竟爱情可变因素太多。

一见钟情的感觉

1、看到那个人之后，莫名就产生了一种想要跟ta结识的冲动并且这种冲动并不是暂时性的，而是持续相当一段时间，也都不一定能够消退。并且这种冲动的感觉也非常复杂，不仅是想要认识ta，还想跟ta发生一段故事，展开一段经历，乃至于脑补一些你跟ta两个人相处的画面。

2、你有幸结识ta了，并且你们两个人也展开了一段友谊，你这个时候会多愁善感，因为ta的开心而兴奋，因为ta的难过而失落，希望总能够保持住ta的笑颜，为了ta能够有一个好心情，你们会记住ta的喜好，为了满足ta而甘愿倾自己的所有，只为了ta能够跟你多多接触，并且在你面前ta总会持着高兴的心情。

3、你愿意付出你的时间，精力，金钱去成全ta的想法，尽自己所能地帮助ta，即便你之前再怎么吝啬，再如何自私，你都知道ta是一个你值得耗尽一生去给予馈赠的人。如若你跟ta感情进一步升温，那么你将会在胆小鬼和勇敢者两种角色之间徘徊，胆小的是你捉摸不定ta的心思，不懂自己在对方心中的位置而小心翼翼保持着自己的形象，不敢让自己于对方心中留下产生不好的印象。

儿童健康生活食谱有哪些呢?下面就让小编告诉你带你了解下吧，希望你喜欢!

儿童健康生活食谱——喇叭糕

食谱原料

主料：小麦富强粉800克

辅料：鸡蛋150克,柿子椒50克,青椒50克

调料：白砂糖100克

制作方法

将鸡蛋黄加入白糖搅溶化，再将鸡蛋清抽搅成蛋泡糊，把精白粉、鸡蛋和匀，加入精盐拌匀倒入形模具内，撒少许青红(切丝)丝，蒸熟;熟后切块。

适用人群

适合3-6岁的小朋友食用。

健康提示

鸡蛋含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素和铁、钙、钾等人体所需要的矿物质，蛋白质为优质蛋白，并富含DHA和卵磷脂、卵黄素，对神经系统和身体发育有利，能健脑益智，改善记忆力。

儿童健康生活食谱——荔荷蒸鸭

食谱原料

主料：鸭750克

辅料：猪肉(瘦)60克,火腿15克,荔枝150克,莲花100克

调料：大葱6克,姜6克,盐2克,味精1克,黄酒10克

制作方法

1.将鸭洗净，切开背，去掉嘴、肠，敲断四柱骨。将火腿切成5粒，猪肉切成6块。荔枝去壳去核，切成两半。将荷花瓣摘下，折叠好。先将荷花瓣放入开水锅内略沥(稍煮)后捞起，放入鸭1分钟取出。

2.将火腿、猪肉、鸭、姜(切片)、葱(切段)、盐、料酒及开水放入钵内，放入蒸笼中蒸90分钟，去姜、葱，把鸭取出，去掉胸骨、锁喉骨，撇去汤面浮沫，用净布将原汤过滤留用。将鸭放回钵内(胸向上)，倒入原汤、清汤，入蒸笼中蒸30分钟后，放入荔枝、荷花瓣，蒸10-20分钟后取出，放入味精食用。

适用人群

适合3-6岁的小朋友食用。

健康提示

鸭肉含蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素B1、维生素B2及钾、钠、氯、钙、磷、铁等成分。猪肉可提供血红素(有机铁)和促进铁吸收的半胱氨酸，能改善缺铁性贫血。荔荷蒸鸭清热解暑，健脾养血，适用于贫血、食欲不振、体弱脾虚等症。(宝宝吧

儿童健康生活食谱——红枣黑豆粥

食谱原料

主料：糯米100克

辅料：黑豆40克,枣(干)30克

调料：赤砂糖30克

制作方法

1.将黑豆、糯米淘洗干净，用冷水浸泡3小时;

2.将黑豆、糯米捞起，沥干水分;

3.红枣洗净，去核;

4.锅中加入约1500毫升冷水，将黑豆、糯米放入，用旺火烧沸;

5.然后改用小火熬煮10分钟;

6.将红枣加入粥中，继续熬煮约半小时;

7.待米烂豆熟时，调入红糖，再稍焖片刻，即可盛起食用。

适用人群

适合3-6岁的小朋友食用。

健康提示

枣能提高人体免疫力，枣中富含钙和铁，它们对防治骨质疏松产贫血有重要作用，大枣具有补益脾胃，滋养阴血，养心安神，缓和药性的功效。黑豆中粗纤维含量高达4%，常食黑豆，可以提供食物中粗纤维，促进消化，防止便秘发生。

随着人们收入越来越高，生活水平也相对提高，日常的生活用火必不可少，那么你对家庭生活用火安全了解多少呢?以下是由小编整理关于家庭生活用火安全知识的内容，希望大家喜欢!

家庭用火必备的消防安全十条

在日常工作生活中，要注意用火、用电和用气安全，小心使用炉子、液化石油气灶等各种明火以及电暖气等家用电器。要学习防火知识，掌握扑灭初期火灾和火场逃生自救本领，加强对孩子的防火教育，让他们远离火源，确保全家平安。

1、 不要在煤炉附近放置易燃物品，如烟囱通过的窗子为木结构时，应采取保护措施。

2、 家中无人时或者在夜间，要把炉子暂时封好，避免发生意外。

3、 所用燃煤及木柴不要堆放在室内或楼道内，以免遇到火源引发火灾。

4、 发生火灾不要惊慌，应立即用自来水或浸水的棉被扑灭。火势较大时拨打119报警。

5、 在使用电热毯时，睡时一定要拔掉电源;电热毯不要折叠使用，不能直接放于身下，需要在电热毯上放一层薄褥子，以免电热毯发生漏电时对人体造成伤害。

6、 不要把电器装置安装在露天和有腐蚀气体的场所。电器装置与导线连接处应接触牢固，插座附近不要堆积可燃物，特别要注意不能用裸线头代替插头。

7、 各种电热器要按产品说明书正确安装，通电使用时尽量不要离人。防止线路超负荷运行或者短路，不要将电热器直接放在可燃物(木质、塑料等)制成的台板上。

8、 使用微波炉和电磁炉时，要防止线圈受潮短路起火;在烘烤物品时，时间不宜过长。此外，在微波炉和电磁炉附近，切勿放置如塑料、木制品等可燃物。

9、 电视机注意通风散热，收看时不宜放在易燃液体或气体的附近，收看结束切断电源。一旦着火，应用二氧化碳等灭火器或用湿棉被覆盖灭火，切勿浇水。

10、 室内严禁使用明火，如煤气炉、酒精炉、点蜡烛、燃烧纸头等。

家庭防火安全注意事项

一、家庭防火一般包括：火柴、火机、电子炉灶等明火;雷电、静电等造成的自然火源;家具、衣物、床褥等可燃固体;汽油、煤油、植物油等可燃液体;煤气、天然气、液化石油气，发胶、空气清新剂等可燃气体。

二、不可随意将烟蒂、火柴杆扔在废纸篓内或者可燃杂物上，不要躺在床上或沙发上吸烟。

三、不私接乱拉电线，不超负荷用电，插座上不要使用过多的用电设备，不用铜、铁、铝丝等代替刀闸开关上的保险丝。

四、离家切断电源，入睡前，应对用电器具、燃气开关及遗留火种进行检查，用电设备长期不使用时，应切断电源或拔下插头。

五、使用煤气、液化气，要先开气阀再点火。使用完毕，先关气阀再关炉具。不要随意倾倒液化石油气残液。煤气泄漏要迅速关闭气阀，开窗通风，切勿触动电器开关和使用明火，切记不要在燃气泄漏场所拨打电话。

六、火势不大要当机立断，披上浸湿的衣服或裹上湿毛毯，湿被褥勇敢地冲出去。

七、在浓烟中避难逃生，要尽量放低身体，并用湿毛巾捂住嘴鼻。

八、当被大火围困又没有其他办法可自救时，可用手电筒，醒目物品不停地发出呼救信号，以便消防队及时发现，组织营救。

九、不要盲目跳楼，可用绳子或把床单撕成条状连起来，紧拴在门窗框和重物上，顺势滑下。

十、切勿在走廊、楼梯口等处堆放杂物，要保证通道和安全出口的畅通。

十一、不在禁放区及楼道、阳台、柴草垛旁等地燃放烟花爆竹。

看过“家庭生活用火安全知识“

家庭生活用火安全知识

在我们的日常生活中，火扮演着重要的角色。我们用它烧水做饭，烘烤取暖。但是，不正确地使用火，也可能酿成大祸---火灾。火灾发生的原因之一就是人们不正确地使用火。怎样才能避免火灾的发生呢?我们就要多了解一些关于生活用火安全的知识啦!

我们每天都要吃饭，那做饭就要用到火，这时那些做饭的家庭主妇们就要注意了，使用炉火时要注意安全;使用地灶时要做到灶前干净整洁无杂物，烟囱不漏火;使用煤气灶后要及时关火并关掉煤气瓶阀门;使用煤气，液化石油气，沼气要做到先点火，后开气，发现有气体泄漏可用涂抹肥皂水的方法查漏，禁用明火查漏;使用煤油炉，炉子要放在安全地点，禁止向煤油炉内加入汽油。冬天设取暖炉取暖时，炉子和管道都不得直接靠近可燃物，一般要保持一米以上的距离。夏天蚊子多，人们一般会把蚊香放在屋子里熏一会儿，这时就要注意，点燃的蚊香要放在金属支架上，最好再把支架放在盆子里，不得把蚊香放在木器家具，书本上，也不能让蚊香靠近床单、窗帘等易燃物。

此外，我们还要注意日常生活中的一些火灾隐患。大人抽烟时经常靠在沙发上或躺在床上，这样会使烟头或火星掉在沙发或床单上燃烧，从而形成火灾，一些大人还会在禁火区抽烟，将吸剩的烟头随地乱扔，导致烟头触碰易燃物燃烧。有的家长会把火柴，打火机等物放在茶几，桌子上，认为没什么事，但是一旦让贪玩的孩子发现并玩弄，就有可能酿成大祸。

逢年过节，家长千万别让小孩子独自或结伴玩耍烟花爆竹或购买烟花爆竹，小孩子应在大人的陪同下到合法经营的商店或零售点去购买有安全保障的烟花爆竹，并在成人监护下正确使用，否则会因为小孩图方便贪便宜买劣质的烟花爆竹燃放而发生危险，严重的可能造成火灾。

生活中的用火安全知识和火灾隐患不止这些，正确地使用火，发现并及时消除火灾隐患，既减少火灾的发生又能保证家人朋友的安全，所以大家要多了解消防安全知识，这样才能远离火灾，使我们的安全得到保障，让我们的生活变得更安全美好。

上面一篇讲了化合物中毒，但其实猫咪中毒并不仅仅只限于这些，日常生活中也有很多会引起猫咪不适或是更严重后果的，一起来看看吧~

猫咪

1.花卉种类

确保家里养的花草对猫咪是没有毒性的，如果有这些植物的话要尽量避免让猫咪接触到。因为有些种类的花草对猫咪来说是有毒性的，如果猫咪在玩耍的过程中吞食了这些花草，就很容易引起中毒反应，严重的甚至引起死亡。常见的对猫咪有毒的植物有：杜鹃花、夹竹桃、百合花、万年青、水仙花、茉莉花、牵牛花、郁金香、牡丹、洋葱等。

2.清理好生活污水

家里打扫卫生拖地或洗衣服、洗碗时，应避免猫咪喝到有消毒剂或清洁剂的脏水。因为这些消毒剂或清洁剂的成分有些非常复杂，其中的某些成分会腐蚀烧伤猫咪娇嫩的食道、胃肠粘膜，从而引起猫咪胃肠不适出现一些腹泻、呕吐等症状。

3.收好杀虫剂

家里使用杀虫剂时要避免猫咪接触甚至吞食。很多家庭都会不定期的用一些老鼠药或杀蟑螂、蚂蚁的诱饵，在使用时这些诱饵要放在猫咪不能接触到的地方，因为这些东西大部分闻起来会很香，很容易吸引猫咪去偷吃从而发生中毒。

4.锁好药箱

家庭小药箱一定要放好锁好，同时不能随便给猫咪喂人吃的药，如果要喂也要先咨询兽医。因为很多对人类有效且安全的药物对猫咪却有可能是致命的。如感冒药对人是非常有效且较安全的，但里面的成分“对乙酰氨基酚”很小剂量就会导致猫咪发生中毒反应，500毫克就可以杀死一只3公斤左右的猫咪。还有一些家庭常用药如止痛药、抗肿瘤药、抗抑郁药、减肥药等在很小剂量时就有可能使猫咪发生中毒。

球蟒

球蟒的饲养同其他蟒蛇一样，生活环境的布局应在购买球蟒前考虑的问题如：垫材的选择、温度湿度的控制以及饲养箱的大小等等都得根据球蟒的生活习性而去选择。那么球蟒对生活环境究竟有怎样的要求呢？饲养环境：1.箱子：一般都是用木质爬箱、PVC爬箱、整理箱等（注意通风）。2.垫材：最常用的的报纸，也可以用尿不湿。最好不要用木屑，因为木屑在球蟒捕食的时候容易一起带入口腔及肠道引起疾病（除非喂食时转移到另外的一个箱子里）。3.水盆、躲避：水盆只要不被球蟒打翻，而且可以让球蟒进行泡澡就行了；躲避是给刚到家未稳定状态的球用的，如已经完全适应环境的可以不使用躲避。温度：1.最佳温、湿：球的最佳温度在25~30，湿度60%左右就可以了。夏天时若房间温度高于33°，则建议换个地方，但是绝对不能放空调房。2.冬天加温：加温可以使用加热垫、陶瓷加热灯等（温度低于20°会绝食、低于10°则有可能离你而去）。选择合适的容器来饲养你的球蟒，例如加盖的水族玻璃箱。所有的蛇类都是逃跑的高手，当球蟒要逃跑时更是强有力和狡猾。单独地饲养球蟒幼体最好用10加仑（50*25CM）的容器，年轻的成年个体要求20加仑的容器，完全成年的个体可能需要30加仑（91*35CM）的容器。

任何时候，不健康的生活习惯都是袭击健康的杀手，而健康习惯则让生命受益。所以，以下这些不好的习惯一定要杜绝。

1、饭后松裤带

可使腹腔内压下降，消化器官的活动与韧带的负荷量增加，从而促使肠子蠕动加剧，易发生肠扭转，使人腹胀、腹痛、呕吐，还容易患胃下垂等病。

2、起床先叠被

人体本身也是个污染源。在一夜的睡眠中，人体的皮肤会排出大量的水蒸气，使被子不同程度地受潮。人的呼吸和分布全身的毛孔所排出的化学物质有145种，从汗液中蒸发的化学物质有151种。被子吸收或吸附水分和气体，如不让其散发出去，立即叠被，易使被子受潮及受化学物质污染。

3、眯眼看东西、揉擦眼睛

眯眼看东西，眼角易出现鱼尾状皱纹。习惯性眯眼还可使眼肌疲劳、眼花头疼。揉眼时，病菌会由手部传染眼睛，导致发炎、睫毛折断或脱落。

4、热水沐浴时间过长

在自来水中，氯仿和三氯化烯是水中容易挥发的有害物质，由于在冰浴时水滴有更多的机会和空气接触，从而使这两种有害物质释放很多。

5、强忍小便

有可能造成急性膀胱炎，出现尿频、尿疼、小腹胀疼等症状。美国的一份研究报告指出，有憋尿习惯的人患膀胱炎可能性比一般人高5倍。

6、睡前不洗脸

留在脸上的化妆品和灰尘不洗掉，会引起粉刺和针眼之类的炎症， 还能使眼睛发炎，引起皮肤过敏反应。

7、空腹吃糖

有空腹吃糖的嗜好越久，越会损伤蛋白质的吸收。从而影响人体各种正常机能，使人体变得衰弱。

8、跷二郎腿

会使腿部血流不畅，影响健康。如果是静脉瘤、关节炎、神经痛、静脉血栓患者，跷腿会使病情更加严重。尤其是腿长的人或孕妇，很容易得静脉血栓。

9、留胡子

胡子具有吸附有害物质的性能，留有胡子的人吸入的空气污染指数，是普通空气的4.2倍。如果下巴留有胡子，又留八字胡，其污染指数可高达7.2倍。再加上抽烟等因素，污染指数将高达普通空气的50倍。

10、饭后即睡

会使大脑的供氧量随之减少，易引起心口灼热及消化不良，还会发胖。

说到区块链，很多人其实都不陌生。区块链对人们生活的影响其实是很大的，只是很多人潜移默化，并不是很清楚。区块链对人们生活的影响是什么呢？今天就来了解一下，让你知道区块链这样的去中心化系统其实已经深入到我们的生活中了。这样的项目现在很多人都在投资，我们是很有必要去了解一下这个区块链到底是什么的。投资区块链，自然要关注它的未来发展。那么，区块链未来会发展成什么样呢？

1.区块链对人们生活的影响是什么？区块链是一种去中心化系统，是没有中心管理者的，也就是不需要人为进行干预和操控。区块链对人们生活的影响还是非常巨大的，现在很多人都在投资区块链，区块链的发展是不容小觑的。区块链对人们的影响可以分为两部分，一部分是区块链这样的系统促进了服务系统的更新换代，让得到服务的人能够有更好的体验，连马云都投资开发了区块链蚂蚁金服，现在服务大众，很多人都很喜欢这款软件。另一部分就是投资影响，区块链的出现让投资项目变得多元化，而且很多人通过区块链投资都赚到了钱。

2.区块链未来会发展成什么样？区块链这样的去中心化系统未来的发展一直都是备受关注的。区块链对人们生活的影响是非常巨大的。区块链这样的服务系统满足了人们对于优质服务系统的一切幻想。它可以高效快捷安全公正的处理各项事务，非常的智能，在金融，物联网方面也都是有卓越成果的。这样的服务系统未来势必会走得更好。成为全球最大的服务系统也并不是一个幻想。毕竟这样的系统符合了人们的需求，在它被慢慢了解肯定的时候，它肯定是会更深入的融入人们的生活，未来被全球公认接受并不是难事。

3.区块链有哪些项目可以投资？区块链对人们生活的影响是什么？区块链未来会发展成什么样？区块链这个投资项目是有很多投资模式的，各种投资模式都是很受欢迎的，其中就包括区块链开发，区块链技术研发，区块链数字货币买卖，区块链挖矿等等。这些都是非常不错的投资项目。当然，无论你选择哪个投资项目去投资，在投资之前先去OKLink掌握数据信息是很有必要的。只要你掌握的数据信息足够多，进行稳妥投资才不会那么难。

担心老了后没人养、给儿女造成负担、气自己身体“不中用”……许多老人都多多少少有一些担忧。

性功能障碍。与癌症和死亡相比，男人更害怕勃起功能障碍。美国威斯康星大学精神病学教授肯恩·罗宾斯表示， 性欲会随着衰老加速而递减，男性会担心由此导致的尴尬或羞辱。75% 勃起功能有障碍的男子胆固醇水平不正常，专家因此建议，出现这种情况要检查胆固醇水平，同时，伴侣也不要用嘲笑的话语刺激他。

老年人生活变化

体力下降

男性通常认为失去力量等于丢掉了男子气。美国老年协会衰老健康基金会调查发现，90%的男性认为衰弱是老化最糟糕的部分。专家建议：当体力开始下降时要坚持做一些力量训练，如举哑铃，并保证健康饮食。

退休

“如果没了事业，我还算个啥?”退休会让很多男人焦虑。美国纽约爱因斯坦医学院老年病学专家劳丽·雅 各布斯博士表示，男人退休后通常无事可做，而女人则会与朋友和孩子联系更多。专家建议：退休后应该主动学习力所能及的新技术，与年轻人多交往，保持社交网 络，充实退休后生活。

出行困难

年纪大了之后，出行受限制，为了安全，有的人还不得不交出家里的车钥匙，这些都会让男人有一种失去独立的凄凉感。专家建议：为了自己和他人的安全，老人最好别开车，出行时最好与家人朋友结伴。

记性变差

很多男人不但担心自己记性变差，还担心一旦老伴得了认知障碍症，自己无法照顾好老伴。专家建议：只有15%的认知损伤会发展为认知障碍症，因此不必过于担忧，有益心脏的生活方式有助于降低患认知障碍症的危险。

高考正在临近，很多考生都不知道在最后的几天应该如何安排，想看看书，却又看不进去;想多娱乐娱乐，又担心对考试有影响;什么多不做又觉得浪费时间……抱着复杂的心情最终是越想越郁闷，有时候还会招来心理疾病。那么在高考的最后三天，我们应该如何安排自己的学习和生活呢?跟着小编来具体看看吧!高考前合理安排生活方法有哪些呢?下面就让小编告诉你带你了解下吧，希望你喜欢!

高考前合理安排生活方法⑨

注意调节身体状况，防病治病。每天参加适度的运动，但不可参加大运动量的项目，也不要看情节较复杂或使自己感情太投入的电视剧，使注意力分散。注意按高考时间调整生物钟。

高考前合理安排生活方法①

每天早晨用热情的、充满活力的口吻对自己说：“我的状态很好，我很快乐。”“我行!舍我其谁?”良性的心理暗示作用能让自己的水平正常发挥。

高考前合理安排生活方法③

按平时的作息时间表复习、休息、睡觉，不要做大幅度的调整，包括考前一两天。

高考前合理安排生活方法⑦

不要把自己看成是特殊的人，也不要指望家人重点照顾自己，因为越是被照顾越是容易产生病态心理。怀着一颗平常心，做一个平常人。所以，与家人或朋友有情绪冲突时，要克制自己。

高考前合理安排生活方法④

克服对焦虑的恐惧。因为复习的时间太长，时间上和体力上的大消耗量很易造成懈怠或紧张情绪，所以有焦虑心态是很自然的。我们承认焦虑是不可避免的，学会接受它，习惯它，而不是害怕它，也别老想着控制它。其实，紧张能让人精神集中，对复习和考试都很有利。

高考前合理安排生活方法②

每天留出30—60分钟时间听自己喜欢的音乐或与家长、好朋友聊天。这种聊天以放松情绪，获取快乐为目的。

高考前合理安排生活方法⑥

合理安排学习时间和内容。以梳理知识网络为主，把重点内容像看电影一样想象一下，浏览模拟题和错题本。

高考前合理安排生活方法⑩

考前必须熟悉考场。内容包括，考场离家有多远，使用什么交通工具最安全、可靠、快捷?路上需多少时间?自己的座位在哪?座位靠墙还是靠门?音箱距自己多远?风扇或空调会不会直吹自己?熟悉这些情况会给你带来信心和安全感。

看了以上内容，相信大家对于高考前三天的安排都应该有所了解了。小编提醒大家，高考是我们一生中的大事情，一定要谨慎对待，但也不要给自己太过多的压力，过大的压力反而会导致反效果。希望大家能够有所领悟。

孩子学习成功的秘诀

01掌握时机

老人的头脑在早晨比较清醒。加拿大贝克莱斯特健康科学院的罗特曼研究所曾对一组60至82岁的老人开展测试，发现他们在上午8：30至10：30之间较易集中精神、排除干扰，而到了下午1点至5点，他们的表现就会下降。核磁共振也显示，到了下午时分，这些老人的脑袋就“闲置”起来、转到了所谓的“缺省模式”，这时的他们往往耽于遐想。而相比之下，年轻成人脑中和维持注意有关的区域在午后仍旧十分活跃。

不过，为了使自己的努力得到最大回报，年轻人也不妨对自己的学习时间规划一番。另一项研究指出，年龄在十六七岁的女孩，如果下午3点学习，她们对材料的记忆就比较牢固，而如果在晚上9点学习，记忆的效果就比较差。不过，如果学的是包含动作的技术，那就是在晚上效果更佳了。德国弗赖堡大学的克里斯多夫·尼森(Christoph Nissen)解释说：“这个结果表明，下午比较适合学习语言，晚上适合学习钢琴和其他乐器。”

学习的时机为什么重要?我们知道，在学习新知和技能之后，可以用睡眠来巩固记忆。尼森认为，在学习和睡眠之间可能有一个“关键时期”(critical window)，且动作学习的关键时期或许比其他类型的记忆要短。至于成年人是否能像青少年一般从这个关键时期中受益，这一点还不清楚。“事实证明青少年的学习能力较成年人强、睡得也更好。”尼森说。

02考考自己

普渡大学的杰弗里·卡尔皮克(Jeffrey Karpicke)曾用一项重大研究证明了自我测试的重要作用。他让学生学习40个斯瓦希里语单词，一部分学生要在学习过程中反复回忆这些单词的意义，他们在一周后的测验中平均记起了80%的单词;另一部分学生只是细读单词、并未主动测验自己，他们平均只记起了36%。这以后的其他研究也指出了同样的观点：自我测试的效果要超过一些常见的学习策略，比如画泡泡图来归纳一段文字的大意之类。

如果你觉得这听起来太过辛苦，不要灰心。威廉姆斯学院的奈特·康奈尔(Nate Kornell)和同事发现，要提高学习成果，重要的是努力回想学过的内容，至于是不是想得起来倒在其次。与我们想当然的观点不同，查看正确答案大大有助于日后的回忆，作用和你凭自己努力回忆不相上下。

“这个发现相当使人意外。”康奈尔说，“研究记忆的人向来认为，在问题和答案之间隐藏着一条条‘通路’。他们还错误地以为，学习者只有自己走通这些道路，才能学到最多，如果中途放弃或者走了岔路、接着直接去翻看答案，学习的效果就会打折。但事实并非如此。”他的发现指出，我们必须对记忆的工作机理重新思考。同时，这个发现也给那些偷懒的学习者送去了希望。

有的时候，一些人会强迫自己学习，这种学习方法肯定是错误的。我们要为不学而学，要懂得学习不是一件很难得事情，只要自己稍微的努力一下，不经意间就可以把知识的精髓掌握住。如果总是强迫自己学习，那么肯定学不到有用的东西。

高考前合理安排生活方法⑤

以平常心对待高考。不要反复问自己是否复习充分，是否处于临战状态，状态是否最佳，一切顺其自然。把高考看作是一次模拟考试，并告诫自己：读书的机会多的是，成才的机会也多的是。

高考前合理安排生活方法⑧

考前三天，不要大休、大玩，要让自己保持一定的紧张感。

婚姻生活是两个人的，如果说感到婚姻不幸福的话，那就是两个人的问题了，那么婚姻生活很压抑怎么办呢，下面一起来看看吧。

婚姻生活很压抑怎么办

1、运动调节

如果感觉到婚姻生活非常压抑，一定要学会解压，可以通过用的来缓解自己的压力。女生可以参加一些运动量较小的运动，你家就是一个很不错的方法。不仅可以让自己平静下来，时间长了会让自己的心情变得越来越好，等你快乐的时候，看到婚姻问题就会有另一种心态。

2、和对方好好沟通

夫妻之间出现问题才会觉得有一些压抑感觉不快乐，所以一定要间接的把这种想法告诉对方，要多跟对方去沟通。如果出现什么问题可以一起去解决，总比一个人想办法要好。如果是因为两个人的感情出现了问题，那么更需要去理清自己的想法，如果两个人还愿意在一起就需要解决这些问题。

婚姻生活很压抑还要继续吗

如果说只是压抑的话，先不要那么急着离婚，可以先尝试着沟通一下，说不定沟通沟通就好了呢，夫妻生活，如果感觉到心情压抑，一定要调整好自己的状态，不要影响两个人之间的感情。

婚姻生活很压抑怎么调节

很多人在婚姻生活中都会感觉不幸福，尤其是女人会觉得跟老公相处太累。其实是因为男人跟女人的想法不一样，女人过于多愁善感，有时候对感情没有安全感，总觉得平淡的婚姻，感觉到不幸福，这个时候就需要改变自己，除了心态也需要去学习一些方法，让自己变得更有魅力。当自己足够自信的时候，面对老公也会有不同的心态。如果是因为老公给你没有共同语言，或者性格不合，这个时候就需要两个人找一些共同爱好去培养。

婚姻生活很压抑要离婚吗

离婚根本解决不了问题，先分开一断日子让彼此之间冷静一下想想清楚，免得日后后悔莫及毕竟婚姻非儿戏。婚姻是需要两人一起雾经营的，如果婚姻出现了问题应该共同沟通去寻找问题。

暗色吸蜜鹦鹉

吸蜜鹦鹉有几个其他鹦鹉所没有的特征。这群鹦鹉大多羽色鲜艳、而它们的主食以花粉、花蜜、与果实为主，与一般的鹦鹉以谷物为主有着很大的不同。为了能够适应环境，它们的喙比一般鹦鹉的长、而且舌头也相对的细长、更特别的是舌头上有刷状的毛，我们称为刷状舌，用这些的不同之处以方便它们能深入花朵中取得它们的食物。暗色吸蜜鹦鹉主要栖息在低地与海拔1500m山丘陵地，有时也出现在海拔2400m的地区，飞行的高度非常高，且在飞行时会发出很吵杂尖锐的叫声，所以很引人注意，喜爱在枝头间活跃地爬来爬去，主食为花蜜、昆虫与水果，常发现与彩虹吸蜜鹦鹉一块觅食，野外繁殖期约在8-10月。

暗色吸蜜鹦鹉群居性很强，常常大群的聚集，且发出吵闹的鸣叫声，非常倚赖花木的存在，花木的花蜜及花朵是牠们最重要的食物来源，觅食时非常吵杂且有侵略性；主要栖息在低地与海拔1500m山丘陵地，有时也出现在海拔2400m的地区，飞行的高度非常高，且在飞行时会发出很吵杂尖锐的叫声，所以很引人注意，喜爱在枝头间活跃地爬来爬去。

亚马逊角蛙(详情介绍)

亚马逊角蛙是一种“安静”的蛙类，如果你想养一只每天在你面前蹦来蹦去的蛙，那么千万不要选择亚马逊角蛙，因为它们每天的生活都是在“打坐”中度过的。不过也正因为如此，饲主可以不用为它们准备太大的蛙缸。当然，亚马逊角蛙毕竟是大型蛙，饲主也不能把它们放到太小的蛙缸中进行饲养。

亚马逊角蛙来自亚马逊河流域，所以它们对温度和湿度是有一定要求的。一般情况下，27摄氏度的气温最适合亚马逊角蛙生长，如果气温太低，可以使用加温垫适当加温。为了保证亚马逊角蛙能更好地适应饲养生活，饲主要将湿度保持在85%以上，湿度过低会严重影响亚马逊角蛙的生存。

亚马逊角蛙喜欢生活在有水的地方，因此蛙缸可以设置成水陆两栖性的环境。需要注意的是，水的深度不能太深，一般不能超过它们身高的一半。因为亚马逊角蛙每天要花很长的时间“打坐”，所以饲主还要为它们提供一个“打坐”的地方。在饲养树蛙等其他蛙类时，通常饲主都不太会使用土来做底材，不过饲养亚马逊角蛙则可以使用无菌土和水苔来铺底，因为亚马逊角蛙不会像其他一些蛙类一样到处乱跳，所以相对来说，泥土被带的满天飞的情况也较少出现。

饲养亚马逊角蛙后，饲主每天都要看看蛙缸中是否有异常情况出现，比如当水受到污染或者水质变差时，要及时换水；而亚马逊角蛙进食留下的一些食物残渣也要迅速清理等。

艾氏拟水龟

艾氏拟水龟分布在中国福建和贵州等地，栖息于位于海拔500米的山间小溪和水流平缓的池塘；对于艾氏拟水龟的物种有效性尚有争论，不过英国杂志“NATURE”撰文指出，美国学者JamesParham和中国学者史海涛试验证实：艾氏拟水龟是黄喉拟水龟与三线闭壳龟的杂交种。

一、野外生存环境

艾氏拟水龟栖息于丘陵山区急流缓冲地段或回水处，偶见于稻田。杂食性，喜食鱼、虾、螺、昆虫，也偶食香蕉等果实。龟仔头部橄榄青色，又叫青头龟仔。在中国大陆，分布于福建、贵州等地。该物种的模式产地在福建南平附近。

二、人工饲养环境

目前成龟的饲养多为龟鱼混养。进行龟鱼混养的池塘面积可大一些，以每个池塘667~2668㎡为宜。总体养殖规模视生产计划而定。养殖场所要求开阔向阳，水源充足，无污染。池塘一般为长方形，分水池与滩面两部分。水池占3/4，滩面占1/4。滩面以25~30的坡度与水池相接。水池深2~2.5m，常年保水深1.5m。进水和排水系统分列，自成体系，排灌自如。滩面上铺20~30㎝厚的细沙。池塘四周留宽1m左右的空地。其上亦铺细沙20~30㎝厚。外围用砖石、锌铁皮或石棉瓦等砌60㎝高的围墙防逃。墙内面要光滑。在滩面与水池相接处设数个平台作饵料台。池的进出水口处设栏栅，以防止龟鱼的逃逸。