职场的规律【实用20篇】

目前粉虱已成为温室、大棚及露天蔬菜的主要害虫，危害程度呈逐年上升趋势，防治难度大。严重制约了蔬莱的产量和质量，那如何防治农作物虫害呢？利用自然界害虫的天敌防治虫害的一种方法。首先要注意保护害虫的自然天敌，提高天敌对害虫的抑制作用，尽量创造有利于害虫天敌生存的条件，或者采取人工大量饲养繁殖和释放害虫天敌，以增加天敌的数量，抑制虫害的发；利用害虫的致病微生物来防治害虫，其致病微生物包括真菌、细菌、病毒等多种类群。以菌治虫是一种十分安全的防治手段，对人、畜、农作物和微生物都没有危害，有利于维持生态平衡，且防治效果非常好，那么粉虱有哪些发生规律呢？

粉虱的种群发生动态与气温显著相关。在热带和亚热带地区，一年发生的世代数为11-15，并且世代重叠现象特别明显。烟粉虱可以在温暖地区的野外杂草和花卉上越冬，但寒冷地区的烟粉虱则在保护地作物和杂草上越冬。烟粉虱可以在我国南方的露天大田中安全越冬，并可以全年危害作物；而在我国北方地区则无法露地越冬；在保护地中，烟粉虱可常年发生，每年繁殖10代以上。在浙江省临海市，2月下旬开始在田间发生；在新疆吐鲁番，4月中下旬温室内少量烟粉虱可迁移到周围杂草及蔬菜等寄主上繁殖危害；在宁夏惠农，5月中下旬保护地揭膜后，烟粉虱开始转移到大田为害。温度、寄主植物和地理种群在很大程度上影响烟粉虱的生长发育和产卵能力。在25℃条件下，从卵发育到成早需要18-30天。成虫的寿命为10-22天。有报道称烟粉虱以26-28℃为最佳发育温度。在此温度下，卵期约5日，若虫期约15d，成虫期寿命可达30-60d，整个世代历期19-27日。每头烟粉虱可以在棉花上产卵48-394粒。在平均温度为28.5℃的7、8月份，平均每头烟粉虱可产卵252粒；在平均温度22.7℃的10、11月份时，平均每头烟粉虱会产卵204粒；在平均温度14.3℃的12月跟1月份时，烟粉虱平均产卵61粒。

亚热带年生10—12个重叠世代，几乎月月出现一次种群高峰，每代15-40天，夏季卵期3天，冬季33天。若虫3龄，9-84天，伪蛹2-8天。成虫产卵期2-18天。每雌产卵120粒左右。卵多产在植株中部嫩叶上。成虫喜欢无风温暖天气，有趋黄性，气温低于12℃停止发育，14．5℃开始产卵，气温2l-33℃，随气温升高，产卵量增加，高于40℃成虫死亡。相对湿度低于60%成虫停止产卵或死去。暴风雨能抑制其大发生，非灌溉区或浇水次数少的作物受害重。

大家一定都知道夜间各个不同睡眠时段的养生道理，人们通过睡眠，可以将身体的不同部位进行休整、调节，那么，宝宝不同年龄段的睡眠规律，妈妈必知!就让的小编和您一起去了解一下吧！

1.睡眠影响孩子的生长发育

睡眠时间的长短可以按年龄区分，宝宝大一岁睡眠时间就减去十五分钟。对于小宝宝来说，不同的年龄需要的时间也是不一样的。只有睡眠好了，才能保障宝宝身体的健康。

有一部分儿童比其他人睡的要少，但是并不影响他玩耍和进食，然而大部分的儿童还是需要充足的睡眠，因为身体和大脑发育都离不开良好的睡眠质量。

对于具体的睡眠时间的把握，美国的心理学家和睡眠学教授推荐了儿童睡眠时间表，并请了小学生进行实践。结果显示，看似简单的睡眠时间表可以帮助爸爸妈妈尽快了解孩子应该几点睡觉，所以这次实验也引起了很多爸爸妈妈的关注。

2.各年龄段孩子的睡眠时间

五岁儿童的睡眠时间应该有11个小时15分钟，十二岁的儿童应该睡足9小时45分钟。根据这个要求，家长可以粗略计算出自己的孩子在前一晚上床休息的时间了。按理论，要求十岁以下的儿童每天至少十个小时，每长一岁可以相应减少十五分钟。

上床时间可以自觉培养孩子准时睡觉的习惯，孩子早些上床是最好的选择，但是如果孩子玩的兴奋或者做完作业过度疲劳，那么就很难入眠了，这个时候爸爸妈妈的陪伴就显得尤为重要了。

3.该如何让孩子安稳入睡

比方说，你的孩子喜欢听故事的话，就给孩子讲故事，这样能够让孩子放松下来，可以让孩子尽快进入睡眠。法国睡眠学教授戴敦认为，帮助孩子养成良好的作息制度是一件很关键的事情。她自己的孩子在学龄前都是七点上床休息，然后可以一觉睡到大天亮。到了七岁，孩子早就已经有了早睡早期的好习惯。

她的孩子上了中学后，因为学习和作业的缘故，作息时间会有所推迟，但她从来不被允许在睡觉时做其他事情，孩子如果睡不好的话，就会影响学习能力，整个人精神也不太好，听课会走神。睡的好的，第二天工作或者记忆力更好。

研究人员还发现，那些成绩不怎么好的孩子，认知能力更容易被睡眠质量影响。因此，一定要让孩子有一个良好的睡眠习惯，爸爸妈妈要在小时候就让孩子养成良好的作息时间。

综上所述不同年龄的宝宝有不同的睡眠特点，爸爸妈妈应该了解宝宝的睡眠特点以确保宝宝能够得到充足的休息，保证宝宝健康的成长发育。如果你对儿童早期教育的好处等有关儿童安全教育方面的知识还有疑问，请继续关注儿童早期安全教育安全常识栏目。

宝宝每次的奶量因个体差异很大也有所不同，奶量不宜过多或者过少，只要宝宝体重增长正常就可以，下面来看看喂奶粉的宝宝有什么规律吧？

新生儿期：一昼夜喂奶7～8次，约3小时一次，后半夜稍长。第一天每次喂奶15～20毫升，以后每天每次增加10～15毫升，直至每次60毫升，再隔天每次增加10～15毫升至每次90毫升。夜间喂奶的间隔延长，7～8天后每天喂奶可降至5～6次，每天总量120～180毫升/公斤体重。

2-3个月：每天6次，每次喂奶120～150毫升，间歇延至3.5～4小时，后半夜可睡5～6小时。

4-5个月：每天喂奶5～6次，每次150～200毫升，后半夜可持续睡5～6小时，不需要喂奶。

5-6个月：每日喂奶4～5次，每次可喂200～240毫升，入睡后最多喂一次奶；6个月以后添加辅食。每日奶量保持600～800毫升，每天喂奶3～4次。

小编为大家整理的关于喂奶粉的宝宝有什么规律的常识都了解了吧，另外本网还有很多关于婴幼儿食品方面的知识，感兴趣的可以继续关注，让孩子可以健康的成长。

初中数学考试中,经常出现数列的找规律题,今天小编就此类题的解题方法为大家介绍。

最全初中数学公式和规律

最简根式的条件：最简根式三条件，号内不把分母含，幂指(数)根指(数)要互质，幂指比根指小一点.

特殊点的坐标特征：坐标平面点(x，y)，横在前来纵在后;(+，+)，(-，+)，(-，-)和(+，-)，四个象限分前后;x轴上y为0，x为0在y轴.

象限角的平分线：象限角的平分线，坐标特征有特点，一、三横纵都相等，二、四横纵确相反.

平行某轴的直线：平行某轴的直线，点的坐标有讲究，直线平行x轴，纵坐标相等横不同;直线平行于y轴，点的横坐标仍照旧.

对称点的坐标：对称点坐标要记牢，相反数位置莫混淆，x轴对称y相反，y轴对称，x前面添负号;原点对称最好记，横纵坐标变符号.

自变量的取值范围：分式分母不为零，偶次根下负不行;零次幂底数不为零，整式、奇次根全能行.

函数图象的移动规律：若把一次函数解析式写成y=k(x+0)+b，二次函数的解析式写成y=a(x+h)2+k的形式，则可用下面的口诀“左右平移在括号，上下平移在末稍，左正右负须牢记，上正下负错不了”.

一次函数的图象与性质的口诀：一次函数是直线，图象经过三象限;正比例函数更简单，经过原点一直线;两个系数k与b，作用之大莫小看，k是斜率定夹角，b与y轴来相见，k为正来右上斜，x增减y增减;k为负来左下展，变化规律正相反;k的绝对值越大，线离横轴就越远.

二次函数的图象与性质的口诀：二次函数抛物线，图象对称是关键;开口、顶点和交点，它们确定图象现;开口、大小由a断，c与y轴来相见，b的符号较特别，符号与a相关联;顶点位置先找见，y轴作为参考线，左同右异中为0，牢记心中莫混乱;顶点坐标最重要，一般式配方它就现，横标即为对称轴，纵标函数最值见.若求对称轴位置，符号反，一般、顶点、交点式，不同表达能互换.

反比例函数的图象与性质的口诀：反比例函数有特点，双曲线相背离得远;k为正，图在一、三(象)限，k为负，图在二、四(象)限;图在一、三函数减，两个分支分别减.图在二、四正相反，两个分支分别增;线越长越近轴，永远与轴不沾边.

巧记三角函数定义：初中所学的三角函数有正弦、余弦、正切、余切，它们实际是直角三角形的边的比值，可以把两个字用/隔开，再用下面的.

一句话记定义：一位不高明的厨子教徒弟杀鱼，说了这么一句话：“正对鱼磷(余邻)直刀切.”正：正弦或正切，对：对边即正是对;余：余弦或余弦，邻：邻边即余是邻;切是直角边.

三角函数的增减性：正增余减

特殊三角函数值记忆：首先记住30度、45度、60度的正弦值、余弦值的分母都是2、正切、余切的分母都是3，分子记口诀“123，321，三九二十七”既可.

平行四边形的判定：要证平行四边形，两个条件才能行，一证对边都相等，或证对边都平行，一组对边也可以，必须相等且平行.对角线，是个宝，互相平分“跑不了”，对角相等也有用，“两组对角”才能成.

梯形问题的辅助线：移动梯形对角线，两腰之和成一线;平行移动一条腰，两腰同在“△”现;延长两腰交一点，“△”中有平行线;作出梯形两高线，矩形显示在眼前;已知腰上一中线，莫忘作出中位线.

添加辅助线歌：辅助线，怎么添?找出规律是关键，题中若有角(平)分线，可向两边作垂线;线段垂直平分线，引向两端把线连，三角形两边中点，连接则成中位线;三角形中有中线，延长中线翻一番.

圆的证明歌：圆的证明不算难，常把半径直径连;有弦可作弦心距，它定垂直平分弦;直径是圆最大弦，直圆周角立上边，它若垂直平分弦，垂径、射影响耳边;还有与圆有关角，勿忘相互有关联，圆周、圆心、弦切角，细找关系把线连.同弧圆周角相等，证题用它最多见，圆中若有弦切角，夹弧找到就好办;圆有内接四边形，对角互补记心间，外角等于内对角，四边形定内接圆;直角相对或共弦，试试加个辅助圆;若是证题打转转，四点共圆可解难;要想证明圆切线，垂直半径过外端，直线与圆有共点，证垂直来半径连，直线与圆未给点，需证半径作垂线;四边形有内切圆，对边和等是条件;如果遇到圆与圆，弄清位置很关键，两圆相切作公切，两圆相交连公弦.

圆中比例线段：遇等积，改等比，横找竖找定相似;不相似，别生气，等线等比来代替，遇等比，改等积，引用射影和圆幂，平行线，转比例，两端各自找联系.

正多边形诀窍歌：份相等分割圆，n值必须大于三，依次连接各分点，内接正n边形在眼前.经过分点做切线，切线相交n个点.n个交点做顶点，外切正n边形便出现.正n边形很美观，它有内接、外切圆，内接、外切都唯一，两圆还是同心圆，它的图形轴对称，n条对称轴都过圆心点，如果n值为偶数，中心对称很方便.正n边形做计算，边心距、半径是关键，内切、外接圆半径，边心距、半径分别换，分成直角三角形2n个整，依此计算便简单.

函数学习口决：正比例函数是直线，图象一定过原点，k的正负是关键，决定直线的象限，负k经过二四限，x增大y在减，上下平移k不变，由引得到一次线，向上加b向下减，图象经过三个限，两点决定一条线，选定系数是关键.

猜您感兴趣：

有关找规律的初中数学题

1) 4,16,36,64,,144,196,… (第一百个数)

2) 2,6,18,,162,486,

3) 白黑白黑黑白黑黑黑白黑黑黑黑白黑黑黑黑黑 排列的珠子,前2002个中有几个是黑的?

4) 3^2-1^2=8×1 5^2-3^2=8×2 7^2-5^2=8×3 ……

用含有N的代数式表示规律

写出两个连续技术的平方差为888的等式

解答：

1)2的平方,4的平方,6的平方,8的平方,(10的平方),12的平方,.(第一百个)(2*100)的平方=40000

2)2,2*3=6,2*3*3=18,(2*3*3*3=54),2*3*3*3*3=162,486,1458

3)1889

4)(N+2)^2-N^2=4N+4=888,再算出N

223的平方-221的平方=888

初一数学找规律方法

一、基本方法——看增幅

(一)如增幅相等(此实为等差数列)：对每个数和它的前一个数进行比较,如增幅相等,则第n个数可以表示为：a+(n-1)b,其中a为数列的第一位数,b为增幅,(n-1)b为第一位数到第n位的总增幅.然后再简化代数式a+(n-1)b.

例：4、10、16、22、28……,求第n位数.

分析：第二位数起,每位数都比前一位数增加6,增幅相都是6,所以,第n位数是：4+(n-1)×6=6n-2

(二)如增幅不相等,但是,增幅以同等幅度增加(即增幅的增幅相等,也即增幅为等差数列).如增幅分别为3、5、7、9,说明增幅以同等幅度增加.此种数列第n位的数也有一种通用求法.

基本思路是：1、求出数列的第n-1位到第n位的增幅;

2、求出第1位到第第n位的总增幅;

3、数列的第1位数加上总增幅即是第n位数.

举例说明：2、5、10、17……,求第n位数.

分析：数列的增幅分别为：3、5、7,增幅以同等幅度增加.那么,数列的第n-1位到第n位的增幅是：3+2×(n-2)=2n-1,总增幅为：

[3+(2n-1)]×(n-1)÷2=(n+1)×(n-1)=n2-1

所以,第n位数是：2+ n2-1= n2+1

此解法虽然较烦,但是此类题的通用解法,当然此题也可用其它技巧,或用分析观察凑的方法求出,方法就简单的多了.

(三)增幅不相等,但是,增幅同比增加,即增幅为等比数列,如：2、3、5、9,17增幅为1、2、4、8.

(三)增幅不相等,且增幅也不以同等幅度增加(即增幅的增幅也不相等).此类题大概没有通用解法,只用分析观察的方法,但是,此类题包括第二类的题,如用分析观察法,也有一些技巧.

二、基本技巧

(一)标出序列号：找规律的题目,通常按照一定的顺序给出一系列量,要求我们根据这些已知的量找出一般规律.找出的规律,通常包序列号.所以,把变量和序列号放在一起加以比较,就比较容易发现其中的奥秘.

例如,观察下列各式数：0,3,8,15,24,…….试按此规律写出的第100个数是 .

解答这一题,可以先找一般规律,然后使用这个规律,计算出第100个数.我们把有关的量放在一起加以比较：

给出的数：0,3,8,15,24,…….

序列号： 1,2,3, 4, 5,…….

容易发现,已知数的每一项,都等于它的序列号的平方减1.因此,第n项是n2-1,第100项是1002-1.

(二)公因式法：每位数分成最小公因式相乘,然后再找规律,看是不是与n2、n3,或2n、3n,或2n、3n有关.

例如：1,9,25,49,(),(),的第n为(2n-1)2 (三)看例题：

A： 2、9、28、65.增幅是7、19、37.,增幅的增幅是12、18 答案与3有关且.即：n3+1

B：2、4、8、16.增幅是2、4、8.. .答案与2的乘方有关 即：2n

(四)有的可对每位数同时减去第一位数,成为第二位开始的新数列,然后用(一)、(二)、(三)技巧找出每位数与位置的关系.再在找出的规律上加上第一位数,恢复到原来.

例：2、5、10、17、26……,同时减去2后得到新数列：

0、3、8、15、24……,

序列号：1、2、3、4、5

分析观察可得,新数列的第n项为：n2-1,所以题中数列的第n项为：(n2-1)+2=n2+1

(五)有的可对每位数同时加上,或乘以,或除以第一位数,成为新数列,然后,在再找出规律,并恢复到原来.

例 ： 4,16,36,64,?,144,196,… ?(第一百个数)

同除以4后可得新数列：1、4、9、16…,很显然是位置数的平方.

(六)同技巧(四)、(五)一样,有的可对每位数同加、或减、或乘、或除同一数(一般为1、2、3).当然,同时加、或减的可能性大一些,同时乘、或除的不太常见.

(七)观察一下,能否把一个数列的奇数位置与偶数位置分开成为两个数列,再分别找规律.

三、基本步骤

1、 先看增幅是否相等,如相等,用基本方法(一)解题.

2、 如不相等,综合运用技巧(一)、(二)、(三)找规律

3、 如不行,就运用技巧(四)、(五)、(六),变换成新数列,然后运用技巧(一)、(二)、(三)找出新数列的规律

4、 最后,如增幅以同等幅度增加,则用用基本方法(二)解题

四、练习题

例1：一道初中数学找规律题

0,3,8,15,24,······

2,5,10,17,26,·····

0,6,16,30,48······

(1)第一组有什么规律?

(2)第二、三组分别跟第一组有什么关系?

(3)取每组的第7个数,求这三个数的和?

2、观察下面两行数 2,4,8,16,32,64,...(1)

5,7,11,19,35,67...(2)

根据你发现的规律,取每行第十个数,求得他们的和.(要求写出最后的计算结果和详细解题过程.)

3、白黑白黑黑白黑黑黑白黑黑黑黑白黑黑黑黑黑 排列的珠子,前2002个中有几个是黑的?4、 3^2-1^2=8×1 5^2-3^2=8×2 7^2-5^2=8×3 ……用含有N的代数式表示规律 写出两个连续技术的平方差为888的等式

五、对于数表

1、先看行的规律,然后,以列为单位用数列找规律方法找规律

2、看看有没有一个数是上面两数或下面两数的和或差

鱼和人类是一样的，是有自己的生活规律，下面给大家详细说一下鱼的生活规律，让大家对于鱼有一个全面的了解。

1、鱼类活动有一定规律，一般早晚都游到近岸浅水里觅食，中午在河湖中心深水处。

2、大多数的淡水鱼都是喜欢温暖，惧怕寒冷。它们的活跃温度是18℃-28℃，在这个温度内鱼的摄食欲望高，所以垂钓的效果也好。

3、一般来说鱼类最常见的食物主要是小鱼小虾、水面的浮游生物、各种植物的种子和嫩叶、昆虫等。所以一般这些食物多的地方，会成为鱼天然的聚集所。

4、一般夜幕即将降临的时候，一切开始变得寂静起来，鱼也开始从深水区露头，来到浅水区域觅食。

5、夏季的早晨，气温一般在２０-２６℃，水温在２２-３０℃之间，这是鱼儿吃食的最佳水温，这时是钓鱼的最好时间段。

理财小知识:普通家庭理财的几个规律。中国有句古话，“吃不穷，穿不穷，算计不到就受穷”，简单地说明了生活要懂得理财的道理。何谓理财，通俗地说，就是懂得花钱和挣钱，让钱生钱!套用一句时髦的话，就是盘活资产，保值增值。

常见的四种理财定律

4321定律

4321定律家庭资产合理配置的比例是，家庭收入的40%用于供房及其他方面投资;30%用于家庭生活开支;20%用于银行存款以备应急之需;10%用于保险。

72定律

72定律不拿回利息利滚利式的进行投资理财，本金增值一倍所需要的时间等于72除以年收益率。如在银行存款10万元，年利率是2%，那末经过多少年才能增值为20万元?只要用72除以2得36，就可推算出投资银行存款需36年才能翻番。

80定律

80定律股票占总资产的合理比重等于80减去年龄的得数添上一个百分号(%)。比如，30岁时股票可占总资产的50%，就是说在30岁时可以50%的资产投资股票，其风险在这个年龄段是可以接受的，而在50岁时则投资股票占30%为宜。

家庭保险双10定律家庭保险设定的适宜额度应为家庭年收入的10倍，保费支出的适当比重应为家庭年收入的10%。

房贷三一定律每月归还房贷的金额以不超过家庭当月总收入的三分之一为宜。

拉布拉多犬

拉布拉多猎犬有黑色、黄色和巧克力色三种颜色。

其他任何颜色或颜色组合都属于失格。胸部有小的白色斑块是允许的，但不理想。由于年老或疤痕而造成的白色毛发不应该曲解为斑点。黑色：全部黑色，黑色带有斑点或黑色带有棕色斑纹都属于失格。黄色：黄色允许从狐狸红到浅奶酪色，在耳朵、后背、下腹部颜色深浅有所不同。

巧克力色：允许从浅巧克力色到深巧克力色。巧克力色带有斑点或棕色斑纹属于失格。

按照研究资料显示,拉拉的巧克力色和黑色属于显性基因,而黄色属于隐形基因.用例子来说明:拉拉携带巧克力色用bb代替,携带黑色用BB,携带黑色和巧克力色用Bb,携带黄色用E,携带黄色和巧克力色用e.

于是出现下面的组合:

黑色拉拉所有携带基因如下BBEE,BBEe,BbEE,BbEe四种组合,巧克力色的携带基因是bbEE,bbEe,黄色携带基因是BBee,Bbee,还会出现一种Dudley的狗,此狗的基因为:bbee,显现出黄色毛皮,棕色鼻子,前色眼睛,从美国AKC标准上来属于失格,可从基因学上说应该是巧克力色犬和黄色犬交配所生的正常犬.但是从道理上说两只巧克力色的犬怎么也不会生出黑色的犬.纳闷!要想生巧克力色的狗的搭配是黑色和黑色,黑色和黄色,黑色和巧克力色,黄色和巧克力色.下面通过计算列出各种颜色搭配所生小狗颜色的几率: (由于拉拉几代前的基因混杂,可能会出现不符合本表所列颜色和几率,有待研究)

所生幼犬 巧克力色 黑色 黄色

种犬颜色

黑+黄 9.375% 65.625% 25%

黑+黑 5.85938% 87.89063% 6.25%

黑+巧 23.4375% 70.3125% 6.25%

巧+巧 93.75% 0 6.25%

黄+黄 0 0 100%

黄+巧 37.5% 37.5% 25%

睡眠对孩子的生长发育实际上是有特别重要的作用的，那么，帮2岁以内宝宝养成规律睡眠习惯的方法，就让的小编和您一起去了解一下吧！

白天最好带着宝宝活动活动，或者跟妈妈一起去周围的公园、野外散散步。0～6个月3个月内的宝宝终日睡觉，所以不能在这个时候强迫调整宝宝睡觉的时间。3个月以后

要让宝宝形成规律的睡眠时间和苏醒时间。白天最好带着宝宝活动活动，或者跟妈妈一起去周围的公园、野外散散步。

0～6个月3个月内的宝宝终日睡觉，所以不能在这个时候强迫调整宝宝睡觉的时间。3个月以后宝宝的生物钟会逐渐变得规律，大部分都在晚上睡。但这时培养宝宝自己睡着的习惯还为时尚早，只要训练宝宝不要在哺乳后很快睡着就可以了。

6～12个月6～12个月时宝宝一天睡14个小时左右，其中12个小时是在夜里睡的。这时要尽力让宝宝在固定的时间吃饭和睡觉。给宝宝洗个澡，让宝宝消除一天的疲劳；轻轻地给宝宝唱催眠曲或者讲故事，让宝宝自然地进入睡眠。

12～24个月少数周岁以后的宝宝为了排散过多的力气和紧张感，会有反常的睡眠习惯。这时要让宝宝将过多的能量发散出来，白天可以让宝宝玩摔跤游戏、敲玩具鼓或者给宝宝听轻快的音乐、让宝宝蹦跳着玩都是不错的方法。宝宝午休时间减少时，要将宝宝的午饭提前到11点左右，不要让午休时间太晚。宝宝凌晨就睡醒的话，就要增加白天的活动量，并且将宝宝的睡眠时间往后延1个小时。

综上所述要让宝宝形成规律的睡眠时间和苏醒时间。如果你对儿童早期教育的好处等有关儿童安全教育方面的知识还有疑问，请继续关注儿童早期安全教育安全常识栏目。

炸金花提高胜率需保持良好心态，在掌握玩法技巧和规律原则的基础上，提高获胜可能性。炸金花作为一种三张牌游戏，有对应口诀和相关的玩法技巧，玩家在充分掌握规则以后，通过长时间游玩积累起经验，不断与其他玩家对垒，在增长经验的同时，提高技术水平，最终战胜对手，获得游戏积分。炸金花游戏是我国较为出名的一种纸牌游戏，发展到现在有自己的口诀和决胜技巧，玩家掌握致胜的秘诀，有利于在心态、牌技等方面战胜对手，获得胜利。

炸金花玩法说明

1、游戏操作。炸金花游戏开始时，玩家需要首先从一副手牌中去掉大小王，从此组成52张手牌，每一局游戏最多有6个人，最少2个人进行游戏。开始发牌阶段以后，第一局随机选定一名玩家坐庄，从庄家开始，按照逆时针顺序发牌和出牌。玩家能选择看牌、跟牌、比牌等操作，一直到有玩家获胜。

2、牌型规则。炸金花的手牌按照大小顺序，分成豹子、同花顺、金花、顺子、对子和散牌几种，其中特殊牌型大于豹子，又小于散牌。单张手牌的大小分别是2、3、4、5、6、7、8、9、10、J、Q、K、A。

3、游戏术语。相比其他纸牌，炸金花棋牌游戏也有自己的专业术语，包括看牌、比牌、弃牌和最大按钮等。

4、赢牌技巧。游玩炸金花纸牌游戏时，首先保持良好的心态，玩家以一颗平常心玩游戏，做到胜不骄败不馁，在对局过程中，始终保持心境平和，即便手上拿到烂牌，也有信心打好；在自己的手牌较好时，则冷静安排打牌的思路和技巧，这是炸金花游戏获胜的关键。

炸金花制胜口诀

1、发牌不看牌。在三张牌炸金花游戏中，玩家不能只关注自己的手牌，发牌阶段是玩家获取对手牌面信息的重要阶段，玩家通过观察对手拿牌以后的微表情和动作，判断对方的手牌情况，在比牌阶段加以利用，提高获胜的可能。

2、拿牌不表现。这是指玩家拿到牌面较大的数字时，不轻易展露出情绪，练就一副扑克脸，这对玩家的游戏游玩过程十分有利，在三张牌炸金花游戏中，每一名玩家都会观察对手的微表情，做到喜怒不形于色，避免自己的一副好牌被对手发现，导致其不敢与自己比牌，做到整个游戏过程游刃有余，不至受制于人。

3、防诈很重要。诈是炸金花玩家的一种手段，常适用于发牌阶段，此时有的玩家声称自己的手牌比其他玩家的更大，有些玩家上对方的当，要求看过对方的手牌，并在后续游玩阶段中，尽可能与对方比牌，而一旦进行比牌，这名玩家输牌的可能新更大，老手喜欢使用这种方式，淘汰其他对手。

4、记牌算牌不可少。在三张牌炸金花玩法中，玩家需要保持记牌和算牌，即便有记牌器存在，因游玩人数较多，且记牌器的作用有限，学会记忆其他对手的牌，帮助玩家节省时间，减少麻烦。针对对方的出牌尽可能做出推算，并根据推算结果，决定接下来的出牌顺序。这一步骤考验玩家的心算能力，要求玩家提高技术水平。

炸金花术语说明

1、庄家。庄家是指上一轮比赛获得胜利的玩家，该玩家在上一局获胜以后，便成为下一局游戏的庄家。如果庄家离开，则在下一局游戏中随机指定。

2、底分。底分是指玩家在游戏开始以前，需要投入的游戏币，根据每个人的房间不同，每一局设定的游戏币也存在区别，并设置有封顶数值。当所在房间允许付出的游戏币达到综合上限，或者超过系统上限时，便会自动开牌。

3、看牌。这是指玩家查看自己的手牌，经过玩家看牌以后的手牌，则成为明牌，此时他们再使用手牌与其他人比牌时，需要增加游戏币。如果玩家未选择看牌，玩家手牌算作暗牌，与其他玩家比牌，不必增加游戏币。

4、开牌。开牌是指场上玩家只剩下两个人时，能够随时选择卡牌，选择开牌的玩家，需要付出当前游戏币的双倍数量。若两人的牌型相同，则判定首先开牌的玩家输掉比赛。

5、放弃。放弃是指玩家自愿放弃本轮对局，该玩家需输掉自己当局投入的游戏币。

简要回答

长时间的作息不规律，首先就会影响到自己的状态。作息不规律会让自己的工作和学习状态不太好，另外也会降低自己的思维敏捷能力。特别是对于一些脑力工作者来说，可能会影响到自己的整体产出。

影响神经系统

作息不规律是非常容易引起神经功能紊乱。比较容易出现神经衰弱的现象。这样的人有可能会有脾气比较暴躁或者是精神不容易集中的现象，精神状态不好也可以表现在经常的昏昏欲睡。

导致免疫力下降

在长期熬夜和作息不规律之后就容易导致自己的免疫力下降，有可能会有肠胃病或者是感冒的现象发生。另外还有一个最直接的表象就是容易头疼在第二天。上班儿或者上学的时候就会出现头晕脑胀的现象，另外对于自己的记忆力也是有一定损伤的。

影响皮肤的状态

熬夜不规律，就会让自己脸上的黑色素沉淀，逐渐形成黑斑，另外也有可能会导致自己的面部皮肤暗黄，出现皱纹，还有出现眼袋我黑眼圈等等。另外在冬季皮肤也比较容易干燥或者油腻。

睡眠对人来说是最重要的东西，和空气的重要程度差不多！长期睡眠不好对人的危害巨大，那么睡眠不规律的话应该怎么办呢？睡眠不规律有什么危害呢？下面我们来详细介绍下吧！

睡眠不规律如何调整

睡眠不规律

睡眠不规律已经是现代人的通病之一，自从有了电，晚上也能彻夜通明，人们发展出了丰富的夜生活，也导致了睡眠不断的往后推迟，上学的时候我们为了保持健康和第二天的清醒，通常九点多就会准备睡觉了，而成年之后则逐渐的将时间不断的后移，通常到十一二点才会有睡觉的念头，如果这个点也熬过去了，那么很可能会到一两点才会进入睡眠。不规律危害

不按时睡觉，每天睡觉的点都不一样，这样很容易伤害到你原有的生物钟，睡眠时间是保证人体健康的因素之一，睡眠质量好的人通常也会更清醒，更有活力做更多的事，而不规律的睡眠，经常性的熬夜则是起到了相反的作用，睡的晚了，醒的也晚，有时早餐就这样被错过了，甚至中餐都有可能被放到和晚餐一起吃，这种情况，在大学生中也比较常见，不仅会影响身体健康，而且还会导致无心学习，上班族这样做，第二天还得硬撑着起床，然后一天都是昏昏沉沉没睡好的状态，工作效率自然也会大大下降。改善的方法

睡眠不规律危害不止是做事方面，更重要的是危害人体健康，长期睡眠不规律会容易导致失眠、神经衰弱，平时做事积极性差，总是感到身心疲惫，其实改善睡眠不规律的最好办法是，根据自己的生活需要，制定好固定的睡眠时间安排，关键点在于坚持以相同的时间睡觉和起床，不要今天十点睡早上六点起来，明天十二点睡早上七点起来，这样就是属于睡眠不规律了。

睡眠不规律为何影响健康？

生物钟调控着人体从白天到夜晚、从觉醒到睡眠的每日转变。来自英国萨里大学等机构的科学家们发现，睡眠不规律会对超过多个基因造成严重破坏。相关研究论文刊登在近期出版的PNAS杂志上。

通常换班、飞行时差以及无规律的作息是破坏这种睡眠时机的主要原因。为了评估改变这种睡眠-觉醒周期的时机如何影响基因转录的节律，研究者首先破坏受试者原有正常的睡眠-觉醒周期，从而能在调整之后的睡眠-觉醒周期抽取受试者的血样进行测试。

麻将胡了2游戏是拥有多元化竞技娱乐玩法的游戏平台，玩家在这里能去体验更多玩法模式，各种玩法较为休闲。玩家在这里选择参加游戏比赛，想要获得更高的分数并不是一个容易的事情，即便去了解一些爆分的技巧和相关的游戏规律，也并不是能让玩家能稳健的提升分数，这些技巧大多只能提供相关的参考效果，如果玩家对各种玩法的爆分技巧感兴趣，在这里是能做出一些介绍。

爆分技巧：

1.对子牌不要听：在这种玩法之中，给玩家提供的牌型是比较少的，相对而言，玩家在游戏比赛阶段的容错率就会更低一些，如果摆在玩家面前的是两张对字牌，那么玩家能够在后续比赛阶段胡的牌就只有四张牌，这四张牌如没有被打出过，也没在其他人的手中组成一个组合，那么玩家最多能够在接下来的牌中有四次摸到的机会，假设这两个对子的牌恰好在别人的手牌当中，那么玩家选择听对子，将没有后续胡牌的机会了。

2.形成多听牌的局面：在游戏玩法的时候，听对子的情况下胡牌能够给玩家选择的牌张是比较少的，整体的容错率显得更低，玩家如果去听搭子牌，那么相对而言容错率会更高一些，尤其是面对一些复合型的搭子，玩家是能够去多次听牌，听的越多那么玩家能够胡牌的张数也就会越多，比如遇到九连环的牌型，各种牌型能够组合搭配，彼此之间是相互复合的，虽说这些牌型是比较复杂，但玩家只需要去摸到与这些牌相同的任何一个花牌，都可以轻松的达成胡牌的目的，玩家完成自摸的机会相对而言会更高。

3.选择多张牌：中间排是属于每一个玩家在比赛阶段都很有可能需要的牌型，这种牌型是玩家力争获取的，玩家在选择牌型的时候，最好是去选择剩下张数比较多的中间牌，因为在后续的摸排过程中，剩下的手牌数量越多，那么玩家获得的机会也会越高，选择听这样的牌会提升自己摸到的几率，而且在听牌的时候不要去单钓一张牌，要学会将鸡蛋放在不同的篮子中，免得被对手掌握整个比赛的局势。

4.一条线打法

玩家在组成两副比较好的牌形，剩下的七张牌分别是一对将牌和五张连牌的局面，那么这种情况玩家可以去选择一条线的听牌方式，利用这种方式能让玩家去主动的听三种不同的牌，通过这种玩法能让玩家更轻松的完成自摸的局面。

5.风牌和箭牌的选择

游戏玩法当中，通常风牌和箭牌是很容易被人们打出的，玩家如果遇到自己的牌型，必须要去选择单调一张才能够胡牌的情况，能够去主动的选择风牌和箭牌两种之一，作为自己的单钓牌型，这种情况下玩家是能获得更高的获胜几率，从而减少自己手中的一些不需要的牌型。

6.听熟张牌

很多人都感觉数张牌是比较安全的一种牌型，这种牌型是比较容易被别人给舍弃的，正是这种情况会导致一种心理诞生，玩家能够根据经常舍去数张牌的心理态势，在比赛的末期阶段选择熟张牌，这种情况是能让玩家拥有更多的胡牌几率，很轻松就可以找到一两次已经出现过的牌。

7.听牌与绝牌达成互联

在游戏玩法中，如果玩家的牌型已经成为了绝张，那么这种牌型必定是无法去组建成一个搭子，那么这样的一个绝招关联牌在自己的手上就没有任何的用处，玩家如果想要胡牌就可以去利用这个关键牌，在一些指定的时间节点打出，能够去混淆场面上的一些情况，从而让玩家在对决的时候无需听关联牌即可胡牌。

8.留生牌打熟牌

这种打牌技巧是较为少见的一种，生牌的意思是指别人都没有打出去的牌，熟牌是已经打下去过的牌，如果玩家的手中是有一些生牌，那则不必要着急打出去，捏在自己的手里放在后续的时间点炮，是能够让自己有机会抓到对方的漏洞，如果是经常出现的熟牌，那么玩家一定要能下就下，千万不要把它留在最后才出。

9.压对子玩法

在游戏进入到后期的比赛阶段，如果比赛的桌上仍旧是有人没有下二八或者是很少出现下二八的情况，那么对方必定是有报对子的现象，在这个情况下玩家能够根据自己的牌型做到合适的调整，千万不要去墨守成规，要一边去打一边去看，从而去思考对方会出什么样的牌，在这种情况下能够做到一招制敌。

10.以不变应万变

开局的时候最重要的就是先对自己的牌型快速的整理，如果自己的牌型组合比较不错的话，那么玩家不要过于着急的去拆牌，应当将自己手牌当中的一些单牌优先打出，同时在打牌的过程中，还要去注意对方手中的一些单牌，避免被对方在比赛阶段吃牌和碰牌，遇到自己开局牌型比较差的情况，那么应该尽量去避免自己的牌，让对方拦下，尽量要把牌局打成一个平局，确保自己能够避免更多的损失。

规律分析

1.先在低分场次游玩一段时间，确保熟练掌握一些游戏的玩法要领，在进入更高场次的比赛局次当中对决，从而能帮助玩家更好的去了解游戏胡了的玩法循环规律，比如在一万分的场次，比赛过程中玩家不断的去消耗自己的分数，到达一万分之后，整个游戏比赛会进入到吐分的循环阶段，在这个阶段整体的分数很有可能会回到8000分，或许会爆发出更高的分数，有机会让玩家冲击两万分的高倍数，在这个时候如果先前已经损失了过多的积分，玩家能够在后续阶段能测试高分数的比赛。

2.固定的分值是不变的，在游戏比赛阶段很难去判断当前游戏是处于什么样的循环周期，所以玩家在这里要掌握一个关键的技术，要多了解比赛场次的旋转次数，总的来说就是要多去熬时间，查看一些固定分值，在比赛场次当中出现的概率，从而让玩家能够有爆分的机会。

3.在出现高分的情况之后，玩家必须要快速将自己的分数调小，假如当前有2000分，那么出现高分情况玩家迅速将2000分转至到几百分的档次，各种档次主要是以200分作为划分区，每提升200分就会增加一个档次，无论任何分档最终跌入到第三档次就会重新开始循环，或者将比分降到最低点。

4.整个比赛环节主要是可以分成吃分周期，平衡周期和吐分周期三个板块，这三个板块当中的吐分中期是玩家能够获得最多利益的一个区域，所以大部分玩家在游戏的某一段时间节点，感觉到这个游戏非常容易玩，很轻松就能够获得积分奖励，这种情况就是表明游戏是正在吐分的一个阶段，在吃分阶段玩家要尽可能的去减少自己的分数投入，让自己的一个游戏进度保持在一个平衡局面。

5.在比赛进入到中盘期的时候，玩家可以优先去将打熟张作为自己的主要选择，在这种情况下，绝对不能够让对方玩家吃到自己牌后越过自己底线一步，一旦进入到后期对方突然间舍出一张生牌，那么玩家将在整个比赛阶段面对一个被动的局面，很难在后续的的比赛过程中有更好发挥。

6.比赛的阶段玩家掌握好规律，最重要的因素是去把握游戏比赛过程中的战术技巧，尽管有的一些技巧是没有用处的，但是在比赛的实战过程中，学会这些内容仍旧是可以让自己做到随机应变，只要在比赛阶段，从整个场面的全局出发，理解比赛过程中的各项矛盾，合理的去化解这些矛盾，与对方展开统一的比赛较量，是能更好的去把握住游戏进程的规律。

7.玩家在整个比赛过程中最重要的对手就是自己的下家和上家，上家给玩家吃牌的时候，玩家能够去使用克扣的方法应对，如果下家是处于自己进攻局势下的一个被动局面，那么玩家可以去优先贡牌，对方每吃一个牌玩家就可以进一个牌，最终让对方玩家只能通过摸排去调整自己的牌型，当然这种玩法也要求好玩家拥有更的思维能力，想要掌握发牌的规律，并不是一个容易的事情，很大程度上还是比较考验运气，毕竟在比赛阶段，东西南北四家各自都有克制的对方，为了让自己的手牌碾压对手，要从全局出发牵制对手，利用循环的机制克制下家才是最好的选择。

现在有很多学校针对学生不规律饮食采取了措施，经过学校和家长精心对学生进行饮食搭配，合理安排学生的膳食，很多学生已经按规律饮食就餐了，今天就带大家了解学生规律饮食的好处，希望更多的学生都能够合理的规律的用餐。学生规律饮食有什么好处，你知道吗?下面由小编为大家介绍学生规律饮食的好处有哪些。

学生规律饮食的好处有很多，接下来先简单的为大家介绍几点;

1心情更舒畅，学生所吃的食物会对大脑功能产生明显影响。我们都知道学生的体力和脑力消耗是非常大的，如果学生能偶规律饮食对学生的身体健康非常有利，并且对学生学习也会起到良好的作用，由此可见学生规律饮食的话好处我们可想而知。

2工作起来更有效率，像汽车一样，大脑需要高品质的燃料才能有效运作起来。一项研究发现，吃得不好会让工作效率损失的风险增加66%。健康均衡的饮食能够确保大脑工作时所需的燃料，储备更多的能量和提高学习效率。

今天针对学生规律饮食有什么好处做了细致调查总结如上，请大家引以为鉴。小编希望大家都来普及校园饮食知识。欢迎大家关注我们下期的讲座，我们会在讲座中为大家总结出学生如何养成良好饮食卫生习惯的分析报告，仅供大家参考。很荣幸为你服务。

股市的板块轮动规律是什么？板块轮动规律是股市术语之一。板块轮动指的是板块与板块之间出现轮动，推动大盘逐步上扬，比如前一段时间金融板块率领大盘上涨，现在是地产板块推动大盘上涨，这就叫做金融板块与地产板块出现了板块轮动效应。

要了解板块轮动规律，首先我们需要知道什么是股票板块。股票板块主要是按行业、概念、地区分类。其中行业是根据上市公司所从事的领域划分的，比如煤炭、纺织、医药等；地区主要是根据省份划分的；概念是根据权重、热点、特色题材划分的。也就是说，股票板块是具有相同主题的股票的集合。

像这样由不同的股票板块贡献力量，依次拉动大盘整体上扬的情况，就是我们所说的股票板块轮动。

股票可以公开上市，也可以不上市。在股票市场上，股票是投资和投机的对象。股票是股份公司资本的构成部分，可以转让、买卖或作价抵押，是资本市场的主要长期信用工具，但不能要求公司返还其出资。以下是网小编为大家整理的十万个为什么之股票为什么会涨跌?

股票的涨跌是由供求关系决定的，供不应求时涨、供大于求时跌。同时与政策面、基本面的变化也息息关.

在可供量一定的条件下，需求旺盛价格必然高于价值。同样的情况下，股市人气旺、资金充裕，股票就涨。好比农贸市场卖菜，遇节假日价格涨一点，是一个道理。

买卖股票的时候是众多买家卖家一起出价，看谁和谁的正好碰在了一起

如果市场普遍看好某支股票，更多的人都想把它买进来，愿意把它卖出的人相对比较少——卖的人报的售价就会比较高，以满足自己获利的目的;买的人看到价位比较高，就会考虑买入是否合算，如果觉得合算，就可以报一个比上一次成交价更高的价位，达成一次新的成交价。这样价格就逐步抬上去了

反之如果股票不被看好，多数人希望赶紧抛掉，就会往下压价着卖，让买方接收过去，价格就逐步被压下来。

股票的价格和业绩有一定的关系但不是紧密相关，投机型的庄家手里操纵着数十万、数百万股，股价即使只波动几分钱，都会带来巨大的资金变化，他们不会像中小股民那样愿意捂着等结果，而是会积极地寻求新的投机方向，因此一旦有苗头某支股票今后可能会跌，就要在其成为事实之间赶紧出逃，反之就得迅速建仓。只有投资型的庄家，对某支股票买上百分之十几到几十的股份，等着最后吃红利的，就不会随意抛售

股票实际也是一种商品，是根据它自身的价值和市场的需求来决定它的价格的。也就是说，当股票代表的企业发展良好，含金量提高的时候，它的股价便会上升，而且在这时，大家会因为它的业绩拼命去抢购，造成供不应求的局面，股价自然飙升。当然，也不能排除有些“黑客”采取谎报军情，欺骗股民，或是联手“对敲”操纵股价的恶作剧

这是因为大多数人想赚钱而不能自控.在刚进入时,只是想有赚就可以抛了.但由于前期牛市把自己的胆子练大了.总认为: 不买股票,赚不到钱.不去想想:买了股票就一定能赚钱了?

因此,我们要牢记: 股市有的是机会,资金安全第一。宁可磋过，不可做错。心态一定要平衡.

机会永远是留给有准备的人的.您用于学习做股票的基本功研究技术面的时间越多,见效就会越大.用于研究国家的宏观经济,大盘的走势特点越透彻,您的投资胜算机会就越大,您用于对个股研究的时间越多,研究越深入,您的赢利机会就越大. 而做您熟悉的股是您能把握赢利的基础

由于政策有利于股市发展,场外资金充足，上升趋势不会改变,还会创新高,这是总趋势.但后市阔幅震荡上行,可能将越演越烈,关键是努力克服追涨和盲目跟从的冲动,把握个股,保持一定的资金实力. 可使自己进出自如.

大盘是所有股票的综合代表，上证指数当然就是上海证券交易所有股票、证券等的综合指数。上证指数下跌，就代表着相当多的股票处于整理局面，这种局面反映的是整个市场的走势情况，虽然对少数股票由于种种原因不一定构成大的影响，但对大多数股票的影响是非常大的。在这种情况下，个股普遍受制于大盘指数的影响而出现整理，这种局面下选择股票就要谨慎小心，避免操作失误遭受更大的损失。上证指数上涨，同理，大多数股票上涨，预示存在一定机会，对股票的选择范围就能够较为宽松，尽管涨幅多少不一，但对盈利的概率来说，把握更大些。所以，选择股票要结合大盘情况。这是操作股票的基本知识，也是盈利的基本取向。

新年新计划，养育你的小宝贝也不例外。在新的一年内，要想宝宝能够更加健康的成长，对于宝宝的照顾就要好好的再想想了。宝宝的生活也要跟着改变，衣食住行，缺哪一样新计划都不成。那么，新手爸妈：睡眠及哺育要有规律，就让的小编和您一起去了解一下吧！

新一年已经到来了，养育宝宝也要有一个新的开始。要想在新一年里头也拥有一个美丽健康的宝宝，那么就要好好的总结一下你的育儿方法了，在新的一年里作出新的计划，无论是关于宝宝吃的、住的、睡的都好，要全方位提供新的绝招。

新的一年里，要培养好宝宝良好的饮食习惯，有规律的哺乳或进食，有助于宝宝较快适应定时定量的饮食习惯。平衡膳食、细嚼慢咽、少吃零食是饮食习惯的重要内容。

1周岁以上的宝宝每天活动时间约4-5小时，白天睡觉1-2次，每次持续2-2.5小时，夜间睡眠10小时。家庭要为宝宝创造良好的睡眠环境，减少噪音，温度适宜，空气新鲜，光线柔和。还要注意培养宝宝一个人独睡的习惯，纠正宝宝的睡眠姿势，睡眠姿势要经常换，不耍长期偏向一侧，以免出现“偏头”等颅骨外形的改变。

在家里开辟育儿区

如果蛇年家居装修有计划的话，不妨考虑一下开辟一块理想的育儿区。

换尿布的地方不能过高，桌子的高度应当适合你舒服地换尿布。既不能高于你的胸骨、也不能低于你的髋部。有一个四边高起来的垫子是很好的选择，把桌子放在远离窗子的地方以保护宝宝的安全和温暖。

把它放在远离围栏小床旁边以免宝宝在小床内乱够其上的东西。也不要把桌子放在靠近可以缠绕的东西旁，如窗帘带子，以免宝宝把自己缠住，以防宝宝跌伤。

记得护理宝宝时要保证看护人的视线或手至少有一样是在宝宝身上。

通过今天的分享小编希望引起家长的重视，也祝天下所有的宝宝都健康快乐地成长!如果你对儿童早期教育的好处等有关儿童安全教育方面的知识还有疑问，请继续关注儿童早期安全教育安全常识栏目。

华盛顿合作规律是指一个人敷衍了事，两个人互相推诿，三个人则永无成事之日。类似于中国的“三个和尚”故事，说明人与人的合作不是人力的简单相加，而是要复杂和微妙得多。

华盛顿合作规律说的是：一个人敷衍了事，两个人互相推委，三个人则永无事成之日。有点类似于我们“三个和尚”的故事，一个和尚挑水吃，两个和尚抬水吃，三个和尚没水吃。

钓过螃蟹的人或许都知道，篓子中放一群螃蟹，不必盖上盖子，螃蟹是爬不出来的。因为只要有一只想往上爬，其他螃蟹便会纷纷攀附在它的身上，把它也拉下来，最后没有一只能够出去。

管理学家指出：人与人的合作，不是人力简单相加，而是要复杂和微妙得多。在这种合作中，假定每个人的能力都为1，那么，10个人合作结果有时比10大得多，有时甚至比1还小。因为人不是静止物，而更像方向各异的能量，相互推动时，自然事半功倍，相互抵触时，则一事无成。

我们传统的管理理论中，对合作研究的并不多，最直观的反映就是，有些管理制度和行为都是致力于减少人力的无谓消耗，而非利用组织提高人的效能。换言之，不妨说管理的主要目的不是让每个人做到最好，而是避免内耗过多。21世纪将是一个合作的时代，值得庆幸的是，越来越多的人已经认识到真诚合作的重要性，正在努力学习合作。

睡眠是人的正常是生理本能，充足的睡眠有助于宝宝的生长发育。且年龄越小，睡的时间越长，那么，宝宝睡眠的生理规律，你知道多少?就让的小编和您一起去了解一下吧！

当家长们想到孩子的睡眠时，脑海中都会浮现一个安静的小孩子在休息的画面。事实上，睡眠是一个动态过程：它由一系列复杂的阶段组成，其中每个阶段都对孩子的健康和舒适程度有一定的影响。孩子们包括家长每晚都要经历这种不断波动的睡眠循环。容易睡着并且整晚都能够睡得香的孩子，可以平和而惬意地经过各个睡眠阶段。

瞌睡。睡眠深度：依赖于环境，可以进入到第一阶段或者再次进入警觉、完全清醒状态。身体和大脑状态：放松。

渐渐入睡，非常浅的睡眠。睡眠深度：入睡，较容易醒来。身体和大脑状态：漂浮感、肌肉放松；心率、呼吸放慢；身体会有突然的痉挛运动；眼球可以有轻微转动。

由浅入深的睡眠。睡眠深度：较容易醒来。身体和大脑状态：规律、放松地呼吸；准备进入深睡眠阶段。

深睡眠。睡眠深度：不易醒来。身体和大脑状态：规律、放松地呼吸、可能会出现尿床、夜惊、梦游和说梦话。

最深睡眠。睡眠深度：非常不容易醒来；醒来时会无力并迷失方向。身体和大脑状态：缓慢而规律的呼吸，没有眼球和肌肉的运动；可能会出现尿床、夜惊、梦游和说梦话。

做梦。睡眠深度：可能容易醒来，也可能不易醒来。身体和大脑状态：大块肌肉固定不动，小块肌肉可能出现抽动；心率、呼吸频率增快；眼球快速转动。

唤醒期。睡眠深度：处于睡眠和完全清醒之间的转换期；可能再次入睡或者完全清醒。身体和大脑状态：昏昏入睡，无力，迷失方向，困惑，行动迟缓；反应时间和能力受限。

什么是快动眼睡眠？

当睡眠由第四阶段到第一阶段，而维持在第一阶段时，脑电图类似于清醒时的波形，这个时候常伴有眼和身体其它器官的一些自主反应。如眼球有所谓快动眼、瞳孔散大、心率加快、呼吸加速，偶尔有规律的肌肉运动，此时睡者被推醒后会报告有很清晰的梦境出现。这一阶段我们称之为快动眼睡眠。

最初的4个睡眠阶段分别持续5-15分钟，第五阶段的完整过程大约要持续90-110分钟。在梦境睡眠来临之前，第三和第二阶段依次重复，因此睡眠周期实际循环模式为：瞌睡，第一阶段，第二阶段，第三阶段，第四阶段，第三阶段，第二阶段，快动眼睡眠，快动眼与慢动眼睡眠交替直道睡眠结束。充足、健康的夜间睡眠持续4-6个循环的效果是最好的。

宝宝只要睡眠有规律，觉醒时精力充沛、情绪轻松、愉快即可。如果你对儿童早期教育的好处等有关儿童安全教育方面的知识还有疑问，请继续关注儿童早期安全教育安全常识栏目。

春分节气，平分了昼夜、寒暑，天气、物候方面都有其独特的特点。下面是小编为大家精心推荐春分养生的规律，希望能够对您有所帮助。

养生要九养

一、养肝

春天在五行中属木，而人体的五脏之中肝也是属木性，因而春气通肝。中医认为，春天是肝旺之时。趁势养肝可避免暑期的阴虚，而过于补肝又怕肝火过旺，如果肝气升发太过或是肝气郁结，都易损伤肝脏。春季养肝应该多吃凉性食品，像粥类、茶类、水果等都很不错。

二、养肾

春天气候舒爽，是肾功能不佳患者养肾与调理的好时机，此时服用强肾配方与固肾药膳，对肾功能损害初期的疗效较高，患者要注意春季生活调理，饮食以清淡甘味为主。可食用清淡蔬果，如山竹、藕、薏苡仁、黄瓜及香瓜等。

三、养脾

祖国医学还认为：“春日宜省酸增甘，以养脾气。”这是因为春季为肝气旺之时，肝气旺会影响到脾，所以春季易出现脾胃虚弱之症，而多吃酸味食物会使肝阳偏亢，故春季饮食调养宜选辛、甘温之品，忌酸涩，应多食用蔬菜以及山野菜等。

四、养胃

饮食上应避免摄取含肌酸、嘌吟碱等物质丰富的猪肉汤、鸡汤、鱼汤、牛肉汤及菠菜、豆类、动物内脏和刺激性调味品，因上述食物有较强的刺激胃液分泌的作用，也易形成气体导致腹胀，增加胃肠负担。饮食宜清淡，易消化，可采用上述蜂蜜疗法。

五、养阳

春夏季节是大自然气温上升、阳气逐渐旺盛之时，此时养生宜侧重于养阳才能顺应季节变化。根据春天里人体阳气生发的特点，可选择平补和清补饮食，如选用温性食物进补。平补的饮食适合于正常人和体弱的人，如荞麦、薏苡仁、豆浆、绿豆及苹果、芝麻、核桃等。清补的饮食是指用食性偏凉的食物熬煮的饮食，如梨、藕、荠菜、百合等。

六、养阴

阴虚者及胃十二指肠溃疡病宜在春天发作，饮食上可采用蜂蜜疗法，将蜂蜜隔水蒸熟于饭前空腹服用，每日100毫升，分3次服用;或用牛奶250毫升，煮开后调入蜂蜜50克，白芨6克，调匀后饮用。这些均有养阴益胃之功效。阴虚内热体质者，可选大米粥、赤豆粥、莲心粥、青菜泥等食物，切勿食用大甜大腻、油炸多脂、生冷粗糙食物。

七、养气

老年慢性支气管炎也易在春季发作。春季阳气升发，人体之阳气亦随之而升发，为扶助阳气，在饮食上应该注意，可常食用葱、荽、豉、枣、芪等，还要多吃具有祛痰健脾、补肾养肺的食物，如枇杷、梨、莲子、百合、大枣、核桃、蜂蜜等，有助于减轻症状。

八、养脑

春天，肝阳上亢的人易头痛、眩晕，这就是祖国医学所说“春气者诸病在头”的原因。其饮食防治方法是，每天吃香蕉或橘子250-500克;或用香蕉皮100克，水煎代茶频频饮之。另外，还可用用芹菜250克，红枣10枚，水煎代茶饮。

九、养“热”

早春时节气候仍很冷，寒冷刺激甲状腺，可引起功能亢进，消耗热量使人体耐力和抵抗力减弱。另一方面，人体为了御寒也需要消耗热量来稳定基础体温。所以早春期间的饮食构成应以高热量为主。除谷类制品外，还可选用糯米制品及黄豆、芝麻粉、花生、核桃等食物，以及时补充能量。

养生规律

一、衣物增减有度，切勿爱美穿的太少

春分时节，天气渐暖，尤其是白天的温度上升很快。北方的街头也常见中午时人们只穿一件衣服，爱美的姑娘们更是不愿意穿得臃肿，有的甚至以及穿上了初夏的服装。

寒从脚下起，乍暖还寒时，还是捂着点好。爱美的年轻人如果一定要穿的少，最起码也要保证裤子、鞋袜厚一些，上身衣物适当轻薄一些就可以了。

王浩骅温馨提示：“春捂秋冻”是老祖宗智慧、经验的总结，为了身体健康，春天减衣物还是要慢一些，少一些，以顺应季节变化。

二、调治老毛病，预防新疾病

春分时节，阳气已经比较强壮，万物复苏，生物们也都活跃起来，各种细菌、病毒在这一时节的繁殖很快，大家一定要注意预防感冒、肺炎、麻疹等高发疾病。

这一时期，正是木旺之时，相应而言，金、土的力量难免削弱，所以呼吸系统、消化系统方面老毛病发作的概率就比较大。一定要注意保养。

但从另一方面来说，此时节阳气越来越盛，在故疾复发的时候，注意调养，“因势利导”，借此机会正好调治那些老毛病。

三、应对春困有妙招

春分时节，“春困”的症状越来越明显，尤其是每天午后，表现更为明显。如果这种症状的不到缓解，会严重影响工作、学习的正常进行。

1、午饭后稍微休息一会

在最困的时候，哪怕只是小睡十来分钟，也可大大缓解疲惫。有条件的朋友可以午睡半小时，上班族和学生，坐在椅子上打个盹也可。

2、晚上做一些有助睡眠的“功课”

晚饭后稍微活动一下身体，有利于身体的舒展和放松;睡前半小时摒弃杂念，心情平静，有利于入睡。

3、睡前洗脸、洗脚、搓脚心

搓脚心有助于推动血气运行，温补脏腑，安神宁心，消除一天疲劳，利于入睡。

饮食规律

春分时节的饮食，宜清补不宜浊补，大量气血外行，重补不易运化，清补则有利于轻清之气的通畅。

1、饮食清淡，多吃新鲜蔬菜

多吃新鲜蔬菜，有助于人体应时知节，与自然相融合。

春笋、菠菜、芹菜、韭菜、莴苣、葱、豆苗、蒜苗、木耳菜、油菜、等当季蔬菜，都是不错的选择。以及鸡、蛋、牛奶、山药、莲子、银耳等营养丰富的温补食物，都适合这一季节进食。

2、食物的搭配、烹调上注意阴阳互补

食物分寒、热、温、凉、平五种属性。在搭配、烹调时候，要充分考虑。

比如说，烹调鱼、虾、蟹等寒性食物时，添加葱、姜、酒、蒜、醋等发热的调料，可缓解寒性食材的寒凉;在食用牛羊肉等发热食材后，就要配上一些滋阴食材，达到阴阳互补之功效。

3、多喝水，多喝粥、汤

春天木旺，耗费的水分相对大，多饮用水、粥、汤，可清除肝热补充体内水分的流失。

中国处于环太平洋地震带与欧亚地震带之间，受太平洋板块、印度板块和菲律宾海板块的挤压，地震断裂带十分活跃。中国地震主要分布在五个区域：台湾地区、西南地区、西北地区、华北地区、东南沿海地区和23条地震带上。

"华北地震区"。包括河北、河南、山东、内蒙古、山西、陕西、宁夏、江苏、安徽等省的全部或部分地区。在五个地震区中，它的地震强度和频度仅次于"青藏高原地震区"，位居全国第二。

华北地震区共分四个地震带。(1)郯城-营口地震带。(2)华北平原地震带。(3)汾渭地震带。(4)银川-河套地震带。

"青藏高原地震区"。包括兴都库什山、西昆仑山、阿尔金山、祁连山、贺兰山-六盘山、龙门山、喜马拉雅山及横断山脉东翼诸山系所围成的广大高原地域。涉及到青海、西藏、新疆、甘肃、宁夏、四川、云南全部或部分地区，以及原苏联、阿富汗、巴基斯坦、印度、孟加拉、缅甸、老挝等国的部分地区。本地震区是我国最大的一个地震区，也是地震活动最强烈、大地震频繁发生的地区。

此外，"新疆地震区"、"台湾地震区"也不断发生强烈破坏性地震。由于新疆地震区总的来说，人烟稀少、经济欠发达。尽管强烈地震较多，也较频繁，但多数地震发生在山区，造成的人员和财产损失与我国东部几条地震带相比，要小许多。

"华南地震区"的"东南沿海外带地震带"目前表平静，已经在300多年间，无显著破坏性地震发生。

今天小编对中国地震带的分布规律进行了简单的介绍，对于哪些地区是地震的多发地带以及其他地质灾害小知识，还请了解更多上的自然灾害小知识，希望对您有所帮助。

太阳在天球上沿黄道作周年视运动，每日自西向东运行约59′8″。黄道和白道的交点也在沿黄道不断移动，其方向是自东向西，每日约移动3′11″，18.6年则运行一周(360°)。以黄白交点的升交点为参照点的太阳运动周期，叫做食年。一个食年的时间等于346.62日，比回归年约短19日。因此，每个回归年的日食和月食发生时期，平均比前一年发生的时期约提前19天。太阳在天球上运行，通过黄白交点附近一定范围(食限角以内)那段时间，即可发生日食和月食的时期，称做食季。在每个食年里，太阳两次经过黄白交点，就有两个可发生日食和月食的时期。这样，每个食年也就包括有两个食季。一个回归年为365.2422日，比一个食年大约多19日。所以，在一个回归年内，最少也会有两个食季，在有的回归年内则会有两个以上的食季。

日食和月食是由于月球、地球的周期性公转运动形成的。因此，日食和月食的发生也具有周期性。日食和月食的发生同许多周期性变化的天文现象相关，是受多种天文因素制约的。其中，影响日食和月食的主要天文现象周期有：日月会合运动的周期——朔望月;太阳沿黄道通过升(或降)交点的周期——食年;月球沿白道通过升(或降)交点的周期——交点月;月球通过近地点(或远地点)的周期——近点月。日食和月食的发生，严格受这些天文现象变化周期的制约。

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