降低心理防线(汇编20篇)

健康心理格言有哪些呢？下面小编为你整理了健康心理格言。希望你喜欢！

1、笑一笑，十年少;忧一忧，白了头。

2、一个人是在同周围环境的反抗中创造成功的。

3、自古英雄多磨难，纨绔子弟少伟男。

4、世界上最浩瀚的是海洋，比海洋更浩瀚的是天空，比天空更浩瀚的是人的心灵。

5、猜疑之心犹如蝙蝠，它总是在黄昏中起飞。这种心情是迷惑人的，又是乱人心智的。它能使人迷惘，混淆敌友，从而破坏人的事业。

6、倘若你有一个苹果，我也有一个苹果，而我们彼此交换这个苹果，那么你和我仍然是一个苹果。但是，倘若你有一种思想，我也有一种思想，而我们彼此交换这些思想，那么我们每个人各有两种思想。

7、伟大的胸怀，应该表现出这样的气概，用笑脸迎接悲惨的命运，用百倍的勇气来应付自己的不幸。

8、一切都是暂时的，一切都会消逝。让失去的变为可爱。

9、谦受益，满招损。

10、三人行，必有我师，择其善者而从之，其不善者而必之。

11、人们越是看不起别人，自己越是容易被别人看不起。

12、虚荣的人注视着自己的名字，光荣的人注视着祖国的事业。

13、一切恶行几乎都是围绕着虚荣而生的。

14、鱼和熊掌不可兼得。

15、失之东隅，收之桑榆。

16、塞翁失马，焉知非福?

17、一句美好的赞扬，我能多活两个月。

18、金无足赤，人无完人。生气是自我惩罚，烦恼是跟自己过不去。

19、万事三思而后行。

20、愚昧是产生恐惧的源泉，知识是医治恐惧的良药。

21、赏心悦目的环境可以使人心旷神怡，奋发图强的气氛可以促人奋进。

22、欲生于无度，邪生于无禁。

23、把心底的话说出来，就等于替你的心病打了一剂强心剂。

24、面向世界，面向未来，面向现代化，努力塑造自己良好的心理品质。

25、古语云：知人者智，知己者明。

26、与其挖空心思、绞尽脑汁去寻找别人的缺点，还不如轻轻松松地送去一句赞美的话。

27、经不起误会和冤枉，就成不了知心朋友。

28、要打动别人的心，自己的行为必须合乎人情。

29、良好的个性胜于卓越的才智。

30、人类的幸福与欢乐在于奋斗，而最有价值的是为理想而奋斗。

31、天行健，君子以自强不息。

32、心如明镜台，时时勤拂拭。

33、正心以为本，修身以为基。

34、只要你有一颗平常心，就没有想不通的事。

35、健康的心理来自于健康的体魄，和谐的环境，正确的疏导和科学的诊治。

36、心理和生理是构成自然人健康的两个重要方面，它们相互依附、彼此制约、有机统一、缺一不可。

37、心理卫生工作是部队战斗力的重要组成部分，是坚持以人为本，全面发展的必然要求，是新时期部队官兵的热切需求。

38、健康的一半是心理健康。

39、一两重的真诚等于一吨重的聪明。

40、蚜虫吃青草，虚伪吃灵魂。

41、应当耐心听取他人的意见，认真考虑指责你的人是否有道理。如果他有理，你就修正自己的错误;如果他理亏，就当没听见;若他是一个

你敬重的人，可以通过讨论提出他不正确的地方。

42、既然太阳上也有黑点，人世间的事情就更不可能没有缺陷。

43、不要人夸颜色好，只留清气满乾坤。

44、一个人好象是一个分数，他的实际才能好比分子，而他对自己的估价好比分母，分母越大则分数越小。

45、区区与人较是非，其量与所较之人相去几何?

46、爱挑剔的人总是得不到满足，也不会幸福。

47、一忍可以克百勇，一静可以制百动。

48、人生气大多是“心造”的，许多事情换个想法便无气可生了。

49、健康的心灵，是幸福的源泉。

50、命运是不可改变的，可以改变的只是我们对命运的态度。

心理压力和心理焦虑是许多人都会有的，特别是工作压力的施加让许多人都患上了焦虑症等，那么又该如何缓解和治疗呢？接下来就让我们一起来看看具体的情况吧。

怎么样缓解心理焦虑

准备一条冷毛巾，随时擦脸，以助清醒。

脱掉鞋袜，用脚尖走路，走上几分钟，心中的烦恼便会跟着走掉了。

找一位乐观的朋友或同事倾诉，发泄一下情绪。

喝一杯酸梅汤或果汁醋，疏通肝气。

闭上眼睛，尽力想身体后面的景物，平衡前后脑的压力。

读你最崇拜人的格言，并认真思考，有镇定的作用。

多赞美及鼓励自己，不要遇到挫折就苛责自己。

做到晚上十点前睡觉，早上六点起床。

多看喜剧片，开怀大笑一番。

简化自己生活及欲望，因为生活越复杂，压力就越大。

自己动手做东西，会使你更满足，更快乐，如可以烹饪或做自己最喜欢的事。

不要总是抱怨麻烦事情落在自己头上，而是要想老天让我与日俱增经验和智慧，生活因此更丰富。

经常到书店走走，读一些励志的书籍、漫画及幽默文选。

心理焦虑小知识

心理焦虑(psychologicalanxiety)是焦虑的组成部分。与“生理焦虑”相对。焦虑状态下的情绪体验与行为表现。处于该状态下的个体感到害怕、担心、紧张不安、烦恼，甚至感到惊恐或产生即将死亡感。[1]

行为举止上表现为坐立不安，面部紧绷，愁眉苦脸，肢端震颤，搓手顿足，辗转反侧，夜不能寐，惶惶然不可终日。若适度，则可提高人的警觉水平·动员人的应付资源，促使人投入行动;若过度，则会损害认知功能。在不良情绪体验同认知功能损害间，有时甚至可形成恶性循环。社会支持和心理防御机制有助于人摆脱困境。

焦虑了这样做

我们应该如何缓解焦虑呢?下面就是十种最有效的方法。每种方法的效果将取决于你的焦虑类型和现状问题的严重程度。

1、如果你的焦虑是“要是......，应该怎么办?”的问题，通过写下那些可行且能使问题易于处理的解决方法来回答它们。

2、与其在心里反复想，不如写下你的想法。比如，你焦虑过度难以入睡，就在床头的笔记本上记下你的问题。当你什么时候突发奇想，就可以常常去回头看看那些问题。

3、不要试着不去担心或告诉自己一切都会好起来，这样反而会使你更加焦虑。当担心过度时，或难以控制具体关心的事情时，就问问你自己一系列问题来评估你的预测和能处理好的可能性。比如：“这(糟糕的)事情发生的可能性有多大?““如果发生了，最坏的结果是什么?“最好的结果是什么?“最有可能的结果又是什么?““我可以做些什么才可以阻止(糟糕)的事情发生呢”

4、学会接受不确定的事是处理焦虑的一个重要方法。无论你为未来准备的多么充分，还是会有不可预测和不可控制的事情发生。你越能接受这个不可避免的事，就越容易处理好意外的焦虑问题。

5、反复接触一个令人恐惧的场合是减少回避行为的最好方法之一。回避行为是指通过回避导致焦虑的场合来减少自己焦虑情绪的行为。这样就好像饮鸩止渴，回避的越多，你就会越发焦虑。如果你在不熟悉的人面前有社交恐惧，那就给你自己更多的机会去接触新的人，接触越频繁，就变得越自然。向你不认识的人问好，在杂货店的收银台和他人聊聊天，参加聚会，参加课程或是加入兴趣小组。这种接触一开始会很不自在，但是随着时间推移并持之以恒，焦虑就会减少。

6、记录你的进展。坚持记录能使你更易于控制你缓解焦虑的效果。如果你能掌控焦虑的触发开关，了解缓解焦虑的策略以及焦虑症状改变的原因，你会知道什么有用，什么没用。用速写纸，笔记本或是一个智能APP。

7、渐进式肌肉放松训练可以帮助你再次获得身体的放松，当焦虑问题引起肌肉紧张时，知道怎么放松你的身体是很有帮助的。

8、腹式呼吸是另一种用来在紧张场合放松身体的策略。保持你的肩膀自然下垂并放松，试着深深吸气至你的胃部。让你的腹部，而不是你的胸，像吸气时一样吐气。

9、运动，特别是有氧运动，练习20分钟以上可以有效缓解焦虑症状。但是要有耐心——也许得花上好几个月才能见到效果。

10、找出一本像《焦虑及应对手册》一样，基于事实的绝佳自助书。或者和正在实践认知行为学的心理学家一起工作，这对于治疗焦虑紊乱特别有效。

心理焦虑的原因

贝克及埃梅里(BeckandEmery1985)认为，焦虑是个体感知周围事物的情绪反应。若个体高估了某个情境的危机，同时又低估了自己的能力，就会出现焦虑症状。

在心悦会的心理学知识点中，归纳了引起焦虑的四个原因:

1、认知模式：当我们在心里告诉自己：“糟糕的事情要发生了!”就会感到紧张、害怕和担心。

2、逃避模式：我们会越怕什么越躲什么，越躲什么越怕什么，这就形成了恶性循环和固化的心理阴影。

3、隐藏模式：很多人想做群体中的老好人和优秀的人，害怕发生冲突，担心得罪人，活的小心翼翼，这些也形成内心的紧张和焦虑。

4、生物因素：身体内部尤其是大脑中的某些化学物质分泌不足或过多，出现失衡造成的情绪焦虑。

青少年时期是非常敏感的时期，开始有主见，有恋爱的心理，想要表现自己，又有点不够自信的阶段。青少年常见的心理问题有哪些呢?今天我们就一一分析下。

青少年常见的心理问题——人际交往的压力

随着年龄的增长，独立意识的增强，青少年与社会的交往越来越广泛，他们渴望独立的愿望日益变得强烈，社会交往、发展亲密的伙伴关系是青少年一种精神需要。因人际关系压力而烦恼的年轻人通常表现为自卑、过分注意他人评价、容易受到伤害、虚荣心强、怕丢面子等。

一方面，他们要求独立，希望能够摆脱依赖父母的生活，渴望走出家庭，建立伙伴关系;另一方面，又缺乏信心，害怕挫折。尤其是那些性格内向，心理承受能力较弱，而自尊心又极强的青少年，很容易在集体中感到压抑感和孤独感，被这种心理阴影笼罩而不能自拔。家长、教师或心理工作者应帮助青少年改变一些不恰当的认知和态度，引导青少年客观分析自己的现状，学会接纳自己，允许自己有缺点，有失败，有可能丢面子，完善的人不存在，不要过分苟求自己，也不要对外界寄托过多过高的期望，在行动和实践中增强信心培养技巧。沾染不良习惯和不良嗜好。

青春期需要关注的更多的是青少年的心理健康，这时候他们渴望独立，但是经济上又做不到。青少年常见的心理问题，家长更应该谨慎处理才可以。这个阶段引导青少年是家庭、学校和社会的共同责任。

青少年常见的心理问题——心理障碍

青少年心理问题中最常见也严重的要数青少年抑郁征，因为由其导致的自杀可给家庭带来不可估量的伤害和损失。如果学生在一段时间内体验到心情不愉快、高兴不起来、烦闷;对平时感兴趣的事情变得乏味;思考能力下降、脑子变钝了、注意力难集中、记忆减退;学习失去了动力、人变“懒”了甚至厌学;对成绩下降变得无所谓或对什么都无所谓、;以及失眠、全身乏力、食欲不振等;甚至感到活着没意义、产生轻生的念头。应及早求教于专科医生，以防不良后果的发生和疾病的进一步的发展。

对人恐怖症也是青春期常见的心理疾病，表现为见到异性表情不自然、感到脸红、怕跟人目光对视或怕被别人目光注视，控制不住用“余光”看人或控制不住目光看对方的敏感部位，觉得别人能看出她(他)的表情变化和窘态，能洞察到他内心的想法等等，于是避开他人，影响和别人的交往，非常焦急痛苦，但往往因症状难于启齿而不敢就医，通常要到出来社会工作之后，感到实在无法忍受才寻求治疗，从发病到治疗已煎熬了多年甚至十余年，强迫症也存在类似的情况。

青少年常见的心理问题——产生性烦恼和性困惑

性烦恼的产生是由于性意识觉醒之后青少年的生理需求与社会行为规范的矛盾所致。性困惑的由来是青少年对自身性发育、性成熟的生理变化产生神奇感及探索心理。由于社会伦理道德的约束和对性教育的神秘化，常会导致青少年的心理冲突。他们常认为“性是不好的”、“对异性长辈出现性幻想是可耻的”、“手淫对身体是有害的”等，出现对性的消极评价和过度的性压抑。通过对各种神经质症的深入研究，我们有理由相信，由错误的性观念而引起的对手淫、性幻想等的严厉的自我惩罚(心理的或生理的)是导致产生神经质症状发生的心理温床的重要原因之一，尤其是严重的自卑感、对人恐怖症等症状。男孩对手淫、遗精、性梦的错误认识，女孩对月经、性幻想、自己体象的消极认知和评价，偷看黄色录像，早恋及过早性行为等，是青少年期较为突出的心理行为问题。改变对性的态度应是人生心理修养的一个重要内容。净化社会风气，学校积极开展心理健康教育(包括性心理教育)，组织各种有益于中学生心理健康的丰富多彩的活动，培养高尚情操以及家长改变传统观念，早期给孩子予健康的性教育等，对中学生的性心理健康发展非常重要，必要时应接受专业心理咨询，不要耽误孩子。

青少年常见的心理问题——学习压力

对于不少青少年而言，唯一的任务就是读书。中学生学习负担过重，常给他们带来沉重的心理压力，因为学习压力而陷入痛苦的青少年屡见不鲜。这其中不乏重点学校成绩优秀的学生，他们的思想压力常来源于他们对学习现状的不满和不恰当的比较，不能接受自己的现状，过分注重结果，而体会不到学习的兴趣，整个社会、整个学校都在比较的氛围中，要学生真正做到放弃比较，接纳自己的确不易。考试焦虑、厌学及学习过程中的注意力、记忆力问题等，是青少年及家长前来咨询的常见问题。这些情况在期末、期中、升中、高考、周围环境发生重大变化(如父母关系发生突变等)时更为集中和突出。有些青少年承受不了这些心理压力，有时会表现出异乎寻常的反抗情绪，形成家庭暴力，有极个别甚至消极自杀。现在全社会都在呼吁给中小学生减压，希望情况会有所好转。

离婚不仅会对家庭造成影响，对女人的心理更加会造成影响，那么离婚对女人造成哪些心理阴影呢，怎样正确看待离婚呢，下面一起来看看吧。

离婚对女人造成哪些心理阴影

1、离婚会对女人造成信任问题的心理阴影

尤其是离婚以后重组的家庭,更需要重视这个问题。毋须讳言,目前社会上有相当多的人,以为离婚是一件不光彩的事情,离过婚的人毛病肯定很多,甚至认为他们不是好人。这种说法有失公正。其实,有相当的一些离婚事例,并不涉及道德问题。因此,离婚以后重组的家庭,当事人要信任对方。即使对方离婚时有过错,但是。也只能说明过去,不能代表未来。

2、离婚会对女人造成自卑心理

这是再婚夫妻最常见的一种心理障碍。尤其是一方结过婚,而另一方初婚时,前者的这种心理更为突出。这种自卑感会使自我价值观念扭曲,自己瞧不起自己,甚至自暴自弃,使情感变得冷漠。所以,夫妻双方除了消除对这个问题的不良看法之外,还应该正确对待一些世俗的偏见,理直气壮地去爱自己所爱的人,使之内心的自卑心理渐渐得到化解。

3、离婚会对女人造成孤僻心理

离婚者常常有意无意地将心里的痛苦埋得更深。他们不愿意、实际上也难以做到与正常人进行心灵沟通,即使与他们的亲人也不例外。离婚后的独身者,从形式上看,似乎又回到了单身生活形态,但他们的内心世界早已不像以前那样轻松、愉快。他们心中已有许多无法对人言说的愁苦和哀怨。这种精神上和感情上的自我封闭,极有害于心理健康,也会使人丧失斗志,缺少生活信念,产生逃避现实以至厌世情绪。

怎样正确看待离婚

1、告别互相伤害

不离婚,却整日争吵不停的夫妻,每天面对的,是没火都能着的爆炸,就像是随时能引爆的炸药包,而一旦争吵起来,那话说的是句句伤人,什么能伤害到对方说什么,什么能让对方难受说什么,所有的感情荡然无存,只剩下指责、剩下伤害了。

2、告别无限争吵

每天每天,大事小情,鸡毛蒜皮,没有不争不吵的,你做一点事情,对方都不会喜欢,还会对你指手画脚甚至鄙视不屑,每天争来吵去,没有一刻安稳。谁看谁都不顺眼,谁看谁都碍眼,就那么每天在争吵中或冷战中度过,日子,变得那般煎熬。

3、要找到自己感兴趣的事物

让自己忙碌起来。你可以报一个女性为主的培训班,如形体训练,西点制作,手工编织,养生保健等等,同时也能扩大一下女性朋友圈子,也让自己更加自信。晚上如果不需要照顾孩子就都把时间花在充实自己业余时间上,不然夜晚的时间会特别难熬,如果再看看煽情的肥皂剧就更顾影自怜,消极萎靡了。所以,尽可能的忙碌,充实,别给自己胡思乱想的时间。

夫妻离婚前兆有哪些

1、各忙各的,夫妻每天要忙工作、照顾孩子,还要兼顾自己的爱好,跟三五好友聚会,往往将最重要的夫妻关系放到了最后面,抽不出时间互相陪伴。

2、触碰减少,当一对恋人的关系还处于新鲜的时候,两人之间的触摸会很频繁,但对于多年夫妻来说,亲昵的举动会渐渐消失。两个人不再牵手,也不再诉说亲昵的话语。

3、不了解对方的情绪,许多人不知道自己爱人的喜怒哀乐,意识不到另一半正在焦虑、正在心烦、正在失落等,这对婚姻无疑是一个潜在的危险信号。

4、没有共同语言,简直就是话不投机半句多,性格方面也各种摩擦不断,简直就是处处不合适,想方设法挑对方的各种毛病,“眼不见,心不烦”已经成为维系感情的最好方式。

5、对待感情始乱终弃,即使结婚了也不能收心,夫妻一方或者双方抵不住外界的诱惑,不是出轨就是偷情,若是东窗事发都会对婚姻造成不可挽救的后果。

夫妻离婚有哪几种表现

1、夫妻离婚的纠纷期心理表现

任何一对夫妻从感情破裂到离婚分手,都要经过开头的纠纷期。在纠纷期内的心理表现主要是:当双方因各种生活中的小事发生纠纷时,会互相指责,互相批评,互相辱骂等。纠纷可以分为情感型纠纷、生活小事型纠纷、人品人格型纠纷、财产型纠纷与婚外情型纠纷等。

2、夫妻离婚的冷漠期心理表现

夫妻间矛盾与纠纷的不断积累,会发展到相互间进入冷漠期。其主要心理表现是双方的心理距离拉大,并产生戒备。戒备是婚姻的大敌,如果夫妻间互相戒备,同床异梦,则各揣隐秘,互抱成见,并谁也不想理会谁,互相隐情,则表面双方的亲和力已经下降到了很低的程度。在这个时期内,夫妻间的冷漠会保持一段时间,主要是考虑孩子的问题、离婚财产的分配问题等。

3、夫妻离婚的裂痕阶段表现

隐秘总有披露的一天。隐秘的披露造成更严重的纠纷,便加重戒备。其结果,形成恶性循环,终于出现裂痕。裂痕表现在情绪上是强烈的不满,表现在行为上是相互的背离。这时,有居住条件的大多分居,无居住条件的,即使同居,也是背靠背,井水不犯河水。

4、夫妻离婚的破裂阶段表现

裂痕越来越大,无法弥缝,感情彻底破裂。感情破裂的夫妻,其抉择的模式大致有三:一是分道扬镳通过协议方式或法律手段离婚;二是考虑种种原因,不便离异,只好凑合着生活,忍挫负重,夫妻关系名存实亡;三是感情破裂,无法逆转,只是为了折磨对方,死活不离。这种拖累,既愚蠢又不道德,害人亦害己。

家庭聚餐有益于青少年的心理健康

根据一项新的研究，通常家庭聚餐会有益于青少年的心理健康，帮助解决网络欺凌的问题。加拿大研究人员表明，在家庭聚餐过程中进行的社会接触、支持和经验交流可以帮助保护青少年免受网络欺凌的影响。

英国儿童慈善机构，防止虐待儿童协会发布的数据表明，去年英国有38%的年轻人受到网络暴力的影响。今年早些时候，医生呼吁起诉实施网络暴力者，他们声称现如今网络暴力是一个比面对面的骚扰更为严重的问题。研究调查了超过2万名青少年，测量他们网络受网络欺凌和传统(面对面)欺负的影响。

研究还调查了青少年抑郁、焦虑、物质使用、自残、自杀想法和自杀企图等广泛的其他心理健康问题。研究人员还收集了青少年与家人聚集的信息。他们发现，经历过网络欺凌的青少年出现情感、行为和物质使用问题的概率是那些经历传统欺凌的青少年的2.6到4.5倍。

家庭聚餐少的青少年更容易出现这些问题，这表明家庭接触和沟通可以减少网络暴力的给孩子带来的一些痛苦。该研究的主要作者，加拿大麦教授说，这在支持遭受网络暴力的青少年方式的调查过程中是至关重要的。他说：“五分之一的青少年体验过网络暴力。”

许多青少年使用社交媒体，而父母和教育者难以监控到其受到的在线骚扰和虐待，因此辨别出遭受网络暴力的年轻人的保护性因素是至关重要的。”不过，他警告这只项简化研究，并补充说，家庭聚餐只是支持青少年的一种方式。他说：“研究的结果非常具有实用性，但我们不希望过于简化我们所观察到的现象。”

“许多青少年并没有经常进行家庭聚餐，但他们会在其他方面得到支持，如共享早餐或者早上有家长接送上学等。”他补充说：“检查与青少年的网络生活问题，可能有利于家长们应对孩子们面临的不易被检测到的在线骚扰或欺凌。”

针对大学生存在的心理问题，今年9月开学前，广东省教育厅出台“广东省普通高等学校学生心理健康教育及安全监护体系实施意见”。

对大学生建立心理档案

省教育厅要求，高校对大学生建立心理档案，将根据档案开展学生心理健康状况普测和排查工作。对于学习困难、失恋、痴迷网络、违纪、性格异常和言行异常的学生要进行心理辅导和咨询，帮助他们化解心理压力，克服心理障碍。高校要建立心理咨询专职教师值班制度、异常情况及时报告制度，形成早发现、早评估、早预防、早干预的大学生心理危机干预体系。

教育厅提倡，在大学生中开展朋辈心理互助辅导，建立朋辈心理互助组织，设立朋辈互动活动项目。

三千学生配2名心理老师

省教育厅要求，高校要按照师生1：3000的比例配备高素质的心理健康教育专职教师队伍，每所高校配备专职教师的人数不得少于2人，并在3~5年内达到配备要求。全省高校心理健康教育专职教师每3年接受一轮省级以上专业培训或骨干培训。

有些男性会问了，女性突然开始对自己暧昧是什么回事，她们暧昧的心理表现又有哪些，如何才能知道她们的暧昧迹象?今天就让我们一起来看看女性暧昧迹象表现的方式吧。

女性开始暧昧的心理表现

1、白天为了保护自己而隐藏肌肤，夜晚为了展现自己而裸露肌肤

女人到了夜晚，不但喜欢穿着薄薄的衣服，更是喜欢花花绿绿，大胆而新潮的服装，因为她们在无形中以服装来强调昼夜的不同，当然，她们也明白如何强调自己的魅力。

2、白天很讨厌听男人的下流话，但在夜晚却往往都会接受

在白天，女人会视男人为属于公的一部份，而到了夜晚则视男人为属于私的一部份，在夜晚即使他说了一些下流话，她还是会有兴趣听下去的。反之，若只谈论工作的事，反而会令她感到失望。晚上女人较能接受男人的下流话，原因可能是下流话和人性具有密切的关系吧!

3、在夜晚的“音”、“光”等小道具的刺激下，生理兴奋容易变成性兴奋

舞厅可以说是促使女性生理兴奋的最佳场所，在刺耳的大音响之下，男女随着音乐的旋律，热情的扭摆身体....会使兴奋高涨。这种兴奋一经挑起，就容易转变成性兴奋，也容易做出越轨的行为。

4、白天视汽车为交通工具，夜晚视汽车为醉心的床

汽车可谓只是属于他们二人的空间，汽车可以任意移动，隐密性也不差，所以难免会刺激年轻人的性冲动。在汽车中可以给与女人相当的安全感，进而让她在无形中放开了心胸，并且难免会陶醉在彷如依偎于对方怀中的浪漫气氛里，而情不自禁。

5、白天是为他人而化妆，夜晚是为了创造另一个自己而化妆

夜晚的化妆可使女人踏入幻想的、感性的夜的世界，因为化妆是创造幻想的神秘武器，因此浓妆是很适合于夜晚的。到了夜晚会偏好化浓妆的女人，渴望着能够创造出另一个自我，此与戴了面具的男人能够疯狂的玩乐一样对夜晚存有幻想，而男、女相形之下，女人只是较公开性地沉迷于其中而已。

女人的暗示

女人大都喜欢算命，女人的被暗示性比男人要强，也就是较为被动，这是由于女人认为一切都在命运的安排中。例如，置身于极幻想性的浪漫海边，就迷恋起那种类似戏剧性般的状态，而扮演起热情的情人角色，并视此为相当自然的事。可是如果这种戏剧性发生在白天的话，女人则会扮演贤淑的角色，所以遭到她的拒绝时可别感到意外。

女性穿着暗示

女人有时会穿着吸引男人注意的性感服装，单独一个人走在黑暗的街上，其心理若不是在期待着会有梦幻般奇遇，就是想摆脱日常性的单调气氛，只不过是想逃避白天世界自我压抑的生活而已。

女性喝酒暗示

喝了香槟就会因夜晚富有贵族性、文学性的多重效果，身心都易于陶醉。

香槟与葡萄酒都适合女人陶醉在夜的气氛中的美酒。尤其是在夜晚，酒更给人一种高贵的气息，所以女人就容易比酒精作用所产生的醉更迷醉于那种极富情调的气氛里了。

有时候你给对方发消息对方半天不回消息，这个时候就会有点恼火了，除非对方是真的在忙，就情有可原，那么怎么对付不回微信的老公呢。

老公不回微信的心理

1、男人不回信息一般是不在乎你不尊重你的表现，因为他如果在乎你，肯定会认为你的事情是最重要的，所以你有什么事他就会及时回复的。但是如果男人从来都不主动给你发信息或者回信息，这个时候就要考虑一下对方到底是不是真心的，或者是不是认识了其他的女人，女人一定要引起警惕。

2、不过有的时候男人在外面工作是很忙的，偶尔一次不回信息，可能是真的有事情。但是如果长期这么被动对你毫不关心的话，要么是在工作中有其他的应酬，要么就是对你失去了热情，所以女人们要在这个时候引起警惕。

怎么对付不回微信的老公

1、老公经常不回信息，很可能是夫妻感情之间太过于平淡，男人懒得理你。那么这时候女人就需要这种男人的心理，只要男人对你感兴趣，就需要制造一些新鲜的感觉，懂得提升自己的魅力，等对方注意你的时候才会对你感兴趣。

2、如果男人不回信息，那么自己也就不要在一味的去纠缠对方了，女人有的时候也是需要欲擒故纵的，既然对方不理你，那么你也可以保持冷静，以静制动。

为什么老公不回消息我会生气

人在越在乎的人面前就会越紧张，特别是当自己觉得自己在乎的人不在乎自己，心理就会失衡，从而生气，不过亲要相信他。他是爱你的。

老公不回消息我该生气吗

因为男人爱一个女人的话是不想要哪个女人担心的，所以只要在空闲时间看见有她的消息就会主动恢复的，不过你也可以先问原因，偶尔不回的话可以理解，因为谁都有忙的时候，如果经常不回就有问题了。

2011年，郑州市团委通过抽样调查试图了解青少年的心理健康状况，在对2000名青少年调查之后发现，2007年青少年的心理问题主要为网瘾、早恋等，而2011年出现了新的变化，郑州的青少年在人际关系、抑郁、焦虑及敌对几个问题上较为严重，严重程度明显高于2007年，高中生、女生、单亲家庭的学生以及处于消极家庭教养方式下的学生，心理问题会更突出一点。

高中生更容易理解父母

郑州团市委12355青少年维权及心理咨询中心的心理专家对此次调查进行了长时间的分析，结果发现，初中生顶撞父母的情形最严重，而多数高中生更容易理解父母。高中生减少了与父母之间的直接冲突，多数高中生基本上能与父母保持一种肯定和尊重的关系，他们更希望能与父母站在同等的地位探讨和决定某些问题，希望能与父母和睦相处。

但同时存在着一个问题，就是高中生的心理问题明显比初中生多。在高中生群体中，会存在一些情绪方面的问题，如心烦、看不进去书、焦虑、抑郁等，同时还有比较严重的问题，像精神衰弱、心理应激障碍等。专家分析说，这是孩子成长的烦恼。

不要过分宠溺子女

现在郑州的独生子女比较多，在不少人看来，独生子女的心理问题更多，但郑州团市委12355青少年维权及心理咨询中心的此项调查则显示，非独生子女的心理问题略多于独生子女。非独生子女比独生子女更容易产生强迫、敌对、恐怖、人际关系敏感、抑郁、焦虑等心理问题，也相对容易出现头昏、头痛等生理方面的问题。

而独生子女更明显的心理问题是不适应、自我中心和早熟等。郑州团市委12355青少年维权及心理咨询中心的心理专家分析说，家长过度保护带给子女的常常不是安全和欢乐，而是焦虑和失望。当他们一旦离开父母走向社会时，就会出现严重的不适应。另外，独生子女在家庭中没有与兄弟姐妹共同生活的经验，在情感上容易形成自我中心，不善于体会共享的欢乐，缺乏协调人际关系的能力，又由于他们在家庭中缺乏可供仿效的儿童，他们只能模仿成人，容易形成言行上的早熟现象。

建议

1、学校要出“实招”

郑州团市委12355青少年维权及心理咨询中心的心理专家昨日在接受本报记者采访时分析说，在当今的社会环境下，孩子有心理问题非常正常，作为家长切莫如临大敌，关键要看如何应对，帮助孩子早日调整过来。

近年来，随着国家对青少年心理健康工作的重视，学校都在普及心理健康知识，青少年对心理健康的认识已经有了很大提升。然而从问卷反馈的信息来看，虽然学校在心理健康方面的工作宣传得多，真正有效的执行措施却是有限的。比如一些学校做过“心理健康知识的普及宣传”，但“从未开展过相关的服务和活动”。学生渴望学校能真正做一些适合他们的活动，从而可以及时发现问题，解决问题。

该中心的心理专家还建议，学校应创造有助于心理健康教育的学校环境，尤其要重视教师心理健康状况的改善。

2、家

长不要过度保护

在调查中，青少年对郑州团市委12355青少年维权及心理咨询中心的心理专家说得最多的一句话就是，爸妈“管得太宽了”。

该中心提醒家长，过度干涉和保护、严厉批评和惩罚、拒绝和否认，都可能会造成青少年不同程度的心理问题。家长要了解初中生和高中生不同的心理特点，许多事情要学会放手和放心；要接纳他们的成人感，要尊重子女；理解他们想要独立的想法，给他们空间，让他们得到充分的自我发展。在讨论问题时把子女看成一个有思想的独立的个体，给他们发言权；当孩子遇到困难时，给予他们充分的信任，会使子女更有支配自己的能力；当子女的确需要帮助时，不要冷嘲热讽，要给予他们最大的理解和支持。

Tezos正在寻求吸引DeFi开发人员，实施协议升级以将智能合约汽油费用降低约75％。

市值排名前20的加密资产Tezos（XTZ）已成功完成其最新升级“ Delphi”，该升级旨在将智能合约汽油费用降低75％，以吸引去中心化金融（DeFi）开发人员在其区块链上建立基础。

德尔菲于9月3日提出。这是Nomadic Labs，Metastatic和Gabriel Algour的一项联合事业，旨在“帮助个人在Tezos上开发智能合约”。

根据Delphi开发人员的联合帖子，升级“对于在Tezos上启用针对DeFi，收藏品和游戏等领域的新颖应用程序至关重要。”

“智能合约的大小和复杂性受到天然气限制的限制，因此人们试图建立功能丰富的合约需要一段时间来改善这些限制。”

Tezos是第四代区块链平台，它利用权益证明并促进智能合约和去中心化应用程序。

Tezos的核心价值主张是，它是一个“自我修正的区块链”，它正式利用链上机制进行提议，测试和激活协议升级，而无需网络进行硬分叉。

Delphi升级包括对气体计算的优化，包括将管理器操作的基本成本从10,000个气体单位减少到1,000个气体单位，以及实施用于类型检查和IO的新成本模型。

通过此更新，Tezos块现在可以包括简单的XTZ事务处理三倍半和多资产转移的四倍，而合同执行的内部调用次数是Delphi实施之前的十倍。

德尔福还将Tezos的存储成本降低了四倍，从每千字节1 XTZ到0.25 XTZ。XTZ目前的交易价格为$ 2.06。

“在涉及多个调用其他合同和大量计算的大型和复杂合同中，好处最为明显。”预计Nomadic Labs将在12月初之前提出基于Delphi新功能的进一步升级。

Tezos于2017年7月进行了首次代币发行-筹集了2.32亿美元，这是当时迄今为止最大的ICO-在一年后推出测试版主网之前。

为什么心理疾病容易困扰大学生?大学生的心理素质应该是比较高的，但实际上却相反，现在有很多的大学生非常容易受到一些心理问题的影响，所以在现在生活当中不乏那些大学生自杀问题的出现。

心理疾病袭向高智商高学历人群

据有关媒体报道，目前到医院求治心理疾病的患者中竟然以青少年居多，而且多为高智商人群，其中也不乏名牌高校的大学毕业生。据介绍，出现精神分裂症的青壮年中，很多是要强、好拔尖、智商相对高的人群，工作节奏加快使他们所受的压力更大，生活中又找不到可以舒缓的方式，精神疾病就很容易上身。很多精神疾病患者在初期与正常人非常相像，就是看起来不合群、有点发闷，有的出现妄想，说一些不切实际的话。很多精神疾病患者可以通过提早发现、治疗将病情减到最低点。

学习成功的秘诀

01掌握时机

老人的头脑在早晨比较清醒。加拿大贝克莱斯特健康科学院的罗特曼研究所曾对一组60至82岁的老人开展测试，发现他们在上午8：30至10：30之间较易集中精神、排除干扰，而到了下午1点至5点，他们的表现就会下降。核磁共振也显示，到了下午时分，这些老人的脑袋就“闲置”起来、转到了所谓的“缺省模式”，这时的他们往往耽于遐想。而相比之下，年轻成人脑中和维持注意有关的区域在午后仍旧十分活跃。

不过，为了使自己的努力得到最大回报，年轻人也不妨对自己的学习时间规划一番。另一项研究指出，年龄在十六七岁的女孩，如果下午3点学习，她们对材料的记忆就比较牢固，而如果在晚上9点学习，记忆的效果就比较差。不过，如果学的是包含动作的技术，那就是在晚上效果更佳了。德国弗赖堡大学的克里斯多夫·尼森(Christoph Nissen)解释说：“这个结果表明，下午比较适合学习语言，晚上适合学习钢琴和其他乐器。”

学习的时机为什么重要?我们知道，在学习新知和技能之后，可以用睡眠来巩固记忆。尼森认为，在学习和睡眠之间可能有一个“关键时期”(critical window)，且动作学习的关键时期或许比其他类型的记忆要短。至于成年人是否能像青少年一般从这个关键时期中受益，这一点还不清楚。“事实证明青少年的学习能力较成年人强、睡得也更好。”尼森说。

02考考自己

普渡大学的杰弗里·卡尔皮克(Jeffrey Karpicke)曾用一项重大研究证明了自我测试的重要作用。他让学生学习40个斯瓦希里语单词，一部分学生要在学习过程中反复回忆这些单词的意义，他们在一周后的测验中平均记起了80%的单词;另一部分学生只是细读单词、并未主动测验自己，他们平均只记起了36%。这以后的其他研究也指出了同样的观点：自我测试的效果要超过一些常见的学习策略，比如画泡泡图来归纳一段文字的大意之类。

如果你觉得这听起来太过辛苦，不要灰心。威廉姆斯学院的奈特·康奈尔(Nate Kornell)和同事发现，要提高学习成果，重要的是努力回想学过的内容，至于是不是想得起来倒在其次。与我们想当然的观点不同，查看正确答案大大有助于日后的回忆，作用和你凭自己努力回忆不相上下。

“这个发现相当使人意外。”康奈尔说，“研究记忆的人向来认为，在问题和答案之间隐藏着一条条‘通路’。他们还错误地以为，学习者只有自己走通这些道路，才能学到最多，如果中途放弃或者走了岔路、接着直接去翻看答案，学习的效果就会打折。但事实并非如此。”他的发现指出，我们必须对记忆的工作机理重新思考。同时，这个发现也给那些偷懒的学习者送去了希望。

有的时候，一些人会强迫自己学习，这种学习方法肯定是错误的。我们要为不学而学，要懂得学习不是一件很难得事情，只要自己稍微的努力一下，不经意间就可以把知识的精髓掌握住。如果总是强迫自己学习，那么肯定学不到有用的东西。

大学生沉迷网络出现心理障碍

近日，华东理工大学公布的最新的一项调查显示，高校里那些试读、留级或被退学处理的“问题生”中，超过8成与平时沉湎电脑游戏或上网娱乐不能自拔有关。调查结果发现，这些学生普遍存在长时间“泡”网的现象，超过8成的调查对象不仅经常通宵上网，平时还因为沉迷网络游戏或是网上看碟片而经常逃课，导致成绩滑坡。而且造成了生理和心理异常，严重的表现包括情绪低落、思维迟钝、自我评价降低等种种症状，医学诊断称之为“网络性心理障碍”。专家建议，高校可以采取系列措施对大学生上网进行引导和管理，但主要还是靠大学生加强认识和自我约束，外因是条件，内因才是根本。

教育部门专题调研大学生心理危机

去年湖北高校发生20余起大学生自杀或出走的事件，此事引起该省教育厅的高度重视，一项对此进行的专题调查于本月启动。教育厅将集中开展高校师生思想政治状况滚动调研，对2000年以来高校学生自杀(含出走失踪 )个案展开调查，并组织专家学者进行专题研究、分析，把握大学生身心发展的特点和规律，制定行政政策和措施，引导学生健康成长。

以上就是大学生为什么容易受到心理问题影响的原因介绍，希望通过这些了解之后，学校还有老师应该给予更多的关注，在生活以及学习中注重学生的心理健康素质的培养教育，帮助他们避开这些心理疾病。

金毛犬(详情介绍)

个性热情、机警且自信的金毛犬一直是人们热议的话题。外表给人感觉虽活泼友善，但它也会有孤独的时候，家有金毛的宠友们，你知道金毛的孤独心理吗？

如果金毛犬失去了主人的爱抚，或长时间见不到主人，往往会意志消沉，烦躁不安。在运输途中，若将犬关在一个四周闭合的木箱中，犬会大闹不止。这些都充分说明，犬存在着孤独心理。这种孤独抑郁的心理状态对犬来说是一个致命的打击，有时会引起犬的神经质以及异常行为。长期被关养的犬会经常因无聊和孤独而在犬舍内无休止转圈。因而，我们在犬的饲养管理、训练过程中，应保证有足够的时间与犬共处，以消除犬的孤独心理，增进人犬感情。撒谎并不是人类的专利，犬也会撒谎，有时撒谎伪装的手法还很高明。

在《犬的心理》一书中曾记载了一个很有名的例子，一只犬有在垃圾堆中翻寻垃圾的习惯，因此受到主人的惩罚，自此以后，如果这只犬正在垃圾堆上翻找时，主人突然叫它，它决不会立即跑到主人身边，而是先向反方向的草地上跑，然后才跑回到主人身边。这是一种常识性的隐瞒自己错误的行为，但我们也可以认为，犬是害怕主人惩罚而逃避，而强烈的服从心理又迫使犬回到主人身边。不管怎样，犬存在着撒谎行为，在我们训练犬时应意识到。

青少年有何心理特征表现?青少年的健康成长是家长和老师必须关注的问题，因为在青春期他们会容易出现各种叛逆心理，如果得不到有效纠正，那么对他今后的健康成长也会带来不利影响。

青少年心理问题特点(一)自尊心过强的逆反心理

自尊心是一种严格要求自己希望得到他人尊重的积极心理，缺乏它就会缺乏自我要求和上进心。但过度自尊往往会形成逆反心理。青少年随着年龄的增长，对老师和家长的话不再像孩子时那样言听计从，他们渴望自己解决事情，摆脱成人的管束，他们不满足于传统的教育方式，不满足教师家长的说教，有时表现出不听不信，过于任性甚至公开与教师、家长作对。

青少年心理问题特点(二)待人冷淡的心理

有些学生性格孤僻，寡言少语，对周围的人和事漠不关心，似乎毫无感情。同学间的相互理解、相互帮助，特别是那于人方便自己方便的感情淡漠了，人际之间的交流和沟通减少了，有人曾调查，认为在思想苦恼心情不畅时，找不到朋友倾诉，感觉人与人之间关系比较冷漠的占有心理问题少年的55%。

青少年心理问题特点(三)考试怯场的恐惧心理

由于考试和升学压力，青少年处于紧张而又恐惧的情绪状态。面对决定名次或人生前途的考试，大部分学生感到精神紧张，压力很大，他们渴望成功也担心遭到失败，有的学生平时成绩还不错，一到考场就心烦意乱，身体颤抖，本来应该答上的问题在脑中竟毫无印象。考试怯场情况多种多样，并占有一定比例，如此长期下去，会造成青少年心理变态，性格乖僻和行为异常。

青少年心理问题特点(四)自私自利的嫉妒心理

不少学生心中只有自己，很少关心别人，不少青少年学生不知道父母的生日而对自己的生日则念念不忘;一些学生在学习上十分“保守”不愿意帮助别人，看到别人在某些方面胜过自己就嫉妒，对成绩差的同学不屑一顾。

青少年心理问题特点(五)内心空虚的多疑心理

一般表现为谨慎敏感，多疑而又主观，对老师、同学甚至家长缺乏信任感，怀疑一切，对老师的批评视为故意找茬，对同学的帮助看作是不安好心，戴着“有色眼镜”看待周围的人和事。

很多青少年都存在上面所介绍的这几种心理，这样就会在无形当中成为他们生活以及学习的最大阻碍，所以家长们应该更加关注孩子的心理健康，学校也应该注重孩子的各项心理教育工作。

青春期健康心理表现

1、社交性:每个人都生活在社会中，都是社会的一个成员。一个人不可能脱离社会而单独存在。在青春期，社交范围扩大。在交往中，互相取长补短，培养互助合作精神，丰富群体生活经验，锻炼适应他人的能力。

2、乐观性:情绪愉快表示心理健康。乐观的人，对任何事物都积极进取，无论遇到什么困难都不畏惧，即使遇到不幸的事情，也能很快地重新适应，而不会长期沉陷于忧愁苦闷之中。相反，多愁善感、情绪经常忧郁的人，心理上是不健康的。而且，情绪愈低，心理不健康的程度也愈重。

3、反应性:每个人对事物的反应速度与程度都不相同。但差别不会太大。如反应偏于极端，他的心理就不健康。如学生因考试失败而一时不悦，是正常的现象;但若他为此而几天不吃饭，甚至有轻生的意念，就可能是心理不健康的。当然，对考试失败无动于衷的学生，心理也未必健康。

4、现实性:心理健康的人，都能面对现实。遇到困难，他们总是勇于承认现实，找出问题所在，设法解决。相反，心理不健康的人，由于不能适应环境，往往采取逃避现实的方法。这些都不能解决实际问题，只能达到自我欺骗的效果，久而久之，还会发展成病态。

青春期心理健康的表现有哪些?这个问题上面已经有了详细的介绍，希望可以给朋友们带来一定的启示，青春期对于孩子们来说是一个特殊的阶段，家长朋友们切勿轻视。

初中心理健康教育活动课教学设计,初中心理健康活动课教案怎么写呢?下面和小编去看看吧!

初中心理健康活动课教案:

追求与挫折

一，教学目标：通过看课件和录像、讲故事、讨论等方式，使学生理解、掌握挫折的概念并能够认识到"每个人在成长中都会经历挫折、成功必然经受挫折、挫折对人们的影响具有‘双重性‘的特点，从而激发学生增强自我抗挫的愿望"。

二，教学重点：

1.追求与挫折的辩证关系。

2.联系实际、联系自我，建立起正确的"挫折观"。

(一)教学过程

一、导人

1.播放"命运交响曲"简介贝多芬的追求与挫折

二、讲授新课

了解关于"追求与挫折"的基本知识

1.提问:用自己的语言说出"什么是追求,挫折"

2.电脑幻灯出示"追求"和"挫折"的概念

追求是指用积极的行动,争取实现某个目标;挫折是指人们在造求某种目标的活动中,遇到干扰、障碍,遭受到损失或失败时产生的一种心理状态。

(二)追求与挫折的关系

1.观看录像:"我们的桑兰"(带着问题观看思考)

2.同学讨论一一

1)"桑兰的追求与挫折"

2)出示电脑幻灯片"桑兰的追求与挫折"

3)讨论归纳"追求与挫折"的关系

3.出示电脑幻灯片一-成长必须追求：挫折往往会伴随着追求;不怕挫折,勇于追求。

(三)面对挫折

1.观看录像"同学的故事"

2.小记者谈采访感受

3.电脑幻灯出示:对我们的启示"追求往往随着挫折的战胜而实现"

(四)挫折的影响

1.配乐幻灯"一封没有发出的信"

2.讨论写信人遇到什么挫折?

带给她什么影响?如何帮助她摆脱

消极的影响?

3.配乐幻灯一一

当今的爱因斯坦《斯蒂芬·霍金》

4.为"挫折"作新的诠释

(五)总结升华

1.电脑幻灯："首席科学家"一一严纯华

2.小结全课

1)电脑幻灯一一勇于追求，不怕挫折!敢于追求，战胜挫折!不断追求，挑战挫折!

2)mtv十电脑幻灯一一歌曲"未来的未来"

3)伴随着歌声，滚动播放

课后作业

作文："心灵的撞击"一一记自己追求中遇到的挫折

(重点：遇到挫折时的想法、采取的对策、产生的影响)

学会倾听

活动目的：1。让学生明白听到并不代表是正确的，要小心地听话，正确及谨慎地解读明白地表达才不至于产生误会。

2.使学生掌握倾听的正确方法。

适用对象：班级全体成员

活动场地：教室

活动时间：45分钟

活动准备：心理情景剧，没有五官的人头像

活动程序

一.热身引入

播放优美音乐创设情景，听后设问：你们觉得这音乐好听吗?听后有什么感受呢?你们是从什么时候学会倾听的呢?

谈话：是的我们从婴儿开始就在学着倾听，听亲人的呼唤，听自然界的风雨声，听优美动听的音乐。倾听是人最基本的品质。但是有的人可能一生，都没能学会如何倾听。他可以听到儿童的笑声，可他感受不到儿童的纯真，他可以听到旁人的哭声，可他感受不到他人的悲苦。听是人类不学就会的本能，但是在实际生活中，倾听往往是所有沟通技巧中最被我们忽视的部分，当我们急于表达，各说各话的时候，倾听就往往被忽略了。

二.游戏：《悄悄话》

每10人一组，全班分成4组，老师给每组第一个同学看一句语音类似又富有意义的话，由第一个同学往后传话，传话过程中不能与其他人听到内容，请最后一位同学说出他听到的话。传话速度快而准确的小组获胜。

交流与分享：1.你们小组成功或失败的经验是什么?

2.做完这个游戏你有什么感受?

三.小组活动：《你画我说》

四个同学上台表演，两人一组，其他同学在台下两人一组

活动规则：1.一个扮演盲人,一个扮演明眼人.

交流与分享：1.通过这个活动你有什么感受呢?

2.做完这个游戏大家得到了什么启示呢?

四.情景剧表演

在日量常的人际交往过程中,常常需要有人充当倾听者,“听”似乎是件简单不过的事了,但果真如此吗?看看下面的情形,在你的身上是否也发生过?

(剧情内容:在课堂上,老师正在组织学生讨论问题。一个同学在发言，有两个同学不断的插嘴，争先恐后急于表达自己的意见，不让对方把话说完，在课堂上就和发言的学生发生争吵;同时，对待他人的发言，有一个同学，面无表情，看起来好象很认真，其实却没有任何反应;有一个同学手里转着钢笔，脸朝窗外;有一个学生面带微笑，摇头晃脑，还轻声哼着歌，不断地翻书，看手表。)

学生表演情景剧，表演完后学生谈谈：上面的情景中，作为倾听者在哪些方面做得不好?你还知道哪些不好的倾听表现?你是否有过剧中相似的经历?你有什么损失吗?结合实际生活谈谈。

五.学生谈谈

如何做一个合格的倾听者，如：态度自然、友好、真诚、目光接触、不随便插嘴等。

六.学生练习

跟小组同学讲“一件让我难忘的事”。在你说时，体验一下良好的倾听方式带给你的感受;在你听时，别忘了提醒自己做个合格的倾听者。

学生谈谈学会倾听的好处，如：增长知识、得到别人的尊重、取长补短等。

七.教师总结归纳

当人们深刻地明白了倾听的道理，我们就会发现倾听无处不在，与我们的生活息息相关。学习离不开倾听，工作离不开倾听，生活也离不开倾听。借助倾听，你可以知道智者的教诲，你可以领略文化的精髓，你可以享受生活的美好。

同学们，让我们学会倾听吧，当我们能够沉静地坐下来，目光清澈地注视着对方，抛弃我们的傲慢和虚荣，微微前倾你的身姿，向对方投去鼓励的目光，那么你就会有意外的收获。

超越自我

活动目的：

教会学生面对内心的“恐惧”，要敢于自我挑战;恐惧往往不是来自于外界事物，而是来自于我们自己的内心。正所谓问题本身不是问题，怎样看待问题才是问题。

参加人数：全体成员

使用时间：45分钟

材料准备：无毒蛇一条，灌满水的电水壳一把，盛满冷水面盆一个，电源插座一个。

活动场地：班级

适用对象：经常出现恐惧心理的成员

活动程序：

主题活动一、面对恐惧学会说“不”

1.老师请学生在纸上列出五项学习生活中最怕的事或物，然后进行交流。

2.老师分析并总结学生最怕的事，得到回答最多的是，怕蛇、怕某门功课不好……。接着老师突然掏了一条长长的活蛇，学生见状后，一定会非常紧张，甚至是屏住呼吸，将整个人紧缩一团。老师示意学生不要害怕，并告之这是一条无毒蛇，也不会咬人，如果你们不信的话请看，老师先作示范，将蛇套在自己的脖子上。这时老师提议，有哪位勇敢的学生能上来抓一下这条蛇。

3.在老师的鼓励下，第一位上来做尝试的同学，老师给予高度评价，接着在他的带动下，让每一个学生一个接一个地试一试。

讨论要点：

1.明白当我们感到害怕时，与其向“恐惧”投降，不如理智地判断一下。

2.战胜恐惧的力量只在我们直接面对恐惧事物的瞬间产生，若想得越多，潜能就被自己封锁得越严。

3.针对具体的例子如何战胜“恐惧”心理。

诚信与我通行

活动背景:针对班上学生的实际情况，多数学生待人处事缺乏诚信，对各种社会现象都持怀疑态度，影响了学生心理的健康和发展，因而设计本课题。

活动目的：通过活动和心理体验，让学生认识到诚信是一种美德，并争做一个诚信的人，培养诚信的心理品质。活动班级：初二年级

活动时数：一课时

活动重点：引导、启发学生明确对诚信的认识，培养学生诚信的心理品质。

活动准备：

1、每个学生至少收集一条有关诚信的名言、警句、格言或成语。2、每个学生自制一个正五角星，并在背面写上一条有关诚信的名言、警句、格言或成语。3、准备故事《生死相托》(上、下)及课件。体验设计：让学生在故事《生死相托》和“赠送诚信之星”活动中体验诚信对人们的重要性。活动过程：

(一)引入课题，创设情景

1、根据现场情况引入故事《生死相托》

2、学生有感情地讲述故事：《生死相托》(上)。

3、教师质疑：同学们，皮斯会回来吗?如果你是皮斯，你会怎样做?为什么?(引导学生讨论可能会出现的结局)

4、学生继续讲故事《生死相托》(下)(根据学生回答、启发)。

5、师：(1)听完这个故事你有什么想法?(2)故事揭示了做人需要什么?(诚信)(3)你身边有诚信的人吗?你觉得你自己是一个诚信的人吗?为什么?(4)你遇到过不诚信的人和事吗?当时你心里有什么感受?

(二)启发思考，引导体验

1、知道什么是诚信吗?我们中华民族是礼仪之帮，自古以来就有许多关于诚信的名言、警句、格言或成语，谁能说说，你知道的有哪些?

2、师根据学生回答小结：诚信，就是不欺骗别人，答应别人的事情就一定要努力去做到，正所谓：“言必行，行必果”，“一诺千金”(课件出示：诚信是一种美德)。3、教师设问：怎样才能做一个诚信的人呢?关于《狼来了》的故事就说明了如果不诚信会受到严厉的惩罚，甚至是失去生命的惩罚。你愿意做一个诚信的人吗?那么，在今后的岁月里就让诚信与我们同行吧。(课件出示：让诚信与我们同行!)

(三)活动：“送出一颗诚信之星”

1、教师：每个同学手中都有一个五角星，我们把它命名为“诚信之星”，它代表我们内心深处一种崇高的愿望和真情。请同学们将这颗诚信之星赠送给你认为最值得拥有它的人，并说明赠送的原因。

2、播放音乐《春野》，在舒缓的音乐声中，学生自由活动，赠送“诚信之星”。(教师根据现场情况及时烘托、渲染气氛、创设情景。)

3、教师：请获得诚信之星较多的同学与同学分享这种自豪而快乐的感受。(教师根据实际情况及时启发教育)

4、教师小结：同学们，你们不要小看了这颗星，它代表着受人尊敬和信任。你们用自己诚信的言行为自己赢得了自豪和快乐，赢得了更多的朋友和机遇，为自己铺设了一条通往成功的道路。

5、课件出示：诚信是快乐是，诚信是成功的催化剂。

6、教师：有的同学可能一颗星都没有，这说明了什么呢?说明你平时可能有失信于人的时候，可能由此失掉了别人对自己的信任。如果你想做一个诚信的人，请举手，老师将送一颗诚信之星给你，希望你从今天开始能够信守诺言，做一个诚信之人。(获赠同学谈感受)

(四)联系实际，指导实践

1、教师：我们在现实生活中，可能因为种种原因，曾失信过自己的朋友、同学、老师和亲人。教师讲述自己失信于人的例子，请学生帮忙出主意?

2、教师：看来失信于人的时候，我们可以而且应该及时补救，用自己的真诚来消除别人心中的不信任。同学们有没有对家长、老师失信的时候?请勇敢地说出来

3、教师：刚才发言的同学都很勇敢，他们用自己的诚实为自己赢得了一次改正错误的机会。有时，我们不是故意要失信于人，而是一些客观原因造成的。想一想，我们失信于别人会有那些原因?怎么办?

4、教师根据学生回答引导。(课件出示：及时补救、记下来，让别人提醒自己……)(五)今天我们知道了什么叫诚信，也知道了怎样才能做一个诚信的人，我想我们每个同学都希望做一个诚信的人，我也相信，每一个同学都可以成为一个诚信的人，在今后的人生道路上，让诚信与我们同行!让我们相互击掌为誓，共同为实践自己的诺言而努力吧!(师生，生生之间相互击掌明誓)

教学后记：

1、选题：本课题针对班上学生实际，结合我校科研课题《心理健康教育活动课体验教育模式研究》，注重体验设计和过程，尝试将心理健康教育与德育进行有机的整合。2、操作过程中的感受：(1)基本按照教学前的设计程序完成了教学活动及内容达到了目的。(2)活动中充分体现了“心理体验”这一心理健康教育活动课的要求。(3)教学活动中充分注意了调动学生参与的积极性，并很好地使问题情景与现场时空场境相结合，及时注意启发学生的思维，引导学生情感体验和联想，让学生从内心深处去感受、去思考。(4)教学程序还可再作适当调整，更加注意渲染气氛，去触动学生的心灵。在教学中不一定交给学生明确的知识，更重要的是让学生有感悟、有体验。

附故事：《生死相托》

1、生死相托(上)公元前4世纪，意大利一个叫皮斯的小伙子触犯了残暴的国王，被判了绞刑，向为孝子的皮斯请示回家与老父母诀别，可是始终得不到国王的同意。这时，他的朋友达蒙愿暂代他服刑，并说：“皮斯若不赶回，我可替他临刑。”这样，国王才勉强同意。到了行刑的时刻，皮斯却不见缩影。人们嘲笑达蒙傻到竟然用生命来担保友情。达蒙被带上了绞刑架，人们悄无声息地等待着悲惨的一幕。2、生死相托(下)突然，就在这千钧一发的时候，远方出现了皮斯的身影，飞奔在暴雨中的他高声喊着：我回来了!我回来了!然后，热泪盈眶地拥抱着达蒙作最后的诀别。此时此刻，全场惊呆了。所有的人都在试泪，为这一对生死之交喝彩。国王也感动了，出奇地特赦了皮斯。他说：“从你们的身上，我看到了诚信的美德，我愿意倾其所有来结交这样的朋友。”

异性同学交往之道

【课程设计】

心理学研究表明，中学生进入青春期后，生理和心理都有所变化,渴望、喜欢与异性交往，这是青春期学生性心理发展的必然。中学生异性之间的正常交往，有利于学生的学习进步和个性发展。然而，如果男女同学交往处理不当，也会影响和妨碍他们的学习和身心健康，还会使人同意产生误会，而误会又会给他们带来一些情绪上的困扰。因此，通过这堂异性同学交往的心理教育课，使学生树立健康的异性交往观念，形成正确的异性交往态度，并学习以正确的方式方法与一行同学交往。

【教学目的】

1、让学生了解异性交往学习生活中的重要性。

2、掌握与异性交往的一般原则。

3、学习适当异性交往的方式方法。

【教学方式】

1、问卷法。

2、讲述。

3、讨论。

4、小品表演。

【教学准备】

1、准备好问卷。

如：

(1)如果我们班只有男生或女生，那会是怎么样的一班集体。

(2)篮球比赛时，无女同学和有很多女同学在旁边加油，会有什么不同的结果。

(3)你希望跟异性交往吗?为什么(利和弊)?

(4)当你看到我们班有早恋现象，你会怎么样想?

2、多媒体，课件。

3、小品表演。

4、电视连续剧片段的碟。

【教学时间、场地与教学对象】

1、教学：1学时。

2、教学场地：课室。

【教学步骤】

1、让学生结合自己班中的情况，做问卷。

2、结合学生的答卷，提出中学生异性交往的必然性。中学生进入青春期后，生理、心理都有所变化。有心理学家认为：青春期的异性交往分为异性疏远期、好感期和恋爱期，而中学生正处于好感期。渴望、喜欢与异性交往，这是青春期学生性心理发展的必然。恰当的交往具有正面的激励作用。

3、下面是有关心理学家对某中学学生的异性交往观的研究，我们班同学的异性交往观有什么不同。哪一点比较符合我们现在的男女同学之间的交往现象?哪一点不符合?为什么?

学会创新

【教学目标】

⒈通过学习，使学生懂得什么是创新，怎样创新。

⒉通过实践活动，培养学生的想象力和勇于创新的精神。

【教学重点】

培养学生创新思维。

【教学准备】

多媒体课件七巧板录音带等

【教学过程】

一、导入：曾经有位哲人说过：“想象力比知识更重要。”丰富的想象力使我们的生活日新月异，飞速发展的社会更需要我们的创新精神。今天这堂课，请小朋友 和老师一起，分享创新的快乐!

二、听故事，谈启发：

听听阿基米德的故事，你一定会有所启发。有请我们的小小故事家。

(一生讲故事，并放动画)故事内容简介：同学们，你们知道阿基米德吗?他呀，是古希腊伟大的科学家。他从小就喜欢听故事，这些故事也极大的激发了他的想象力。他喜欢听别人对某个问题的争论，并且敢大胆说出自己的想法。每天，都有许多疑问在脑子里转悠：“为什么大海总是咆哮不停?为什么大船会浮在海面行走?……”有时他的小脑袋瓜里还会迸发一些奇妙的新想法。有一天，他看见农民们正在把尼罗河里的水运到高处灌溉农田。他想：如果有一种东西，使水能够自动从低处向高处流，那该多好啊!于是，回到家里，他冥思苦想，反复测算，终于发明了螺旋抽水机。使水能从低处往高处流，这在当时，真是一个了不起的奇迹!后来，阿基米德还创立了著名的关于浮力的学说“阿基米德定律”。他也被后人誉为“力学之父”。

听了故事，你有什么启发，和同组的小朋友说一说。

请各组派一名代表汇报一下你们组的观点。

师小结：同学们刚才各抒己见，老师这里总结一下大家的观点：我们在日常生活中也要像阿基米德那样，勤观察，多思考，还要有渊博的知识，丰富的想象力，做生活的有心人，学会学习，学会创新，这样我们也会象阿基米德那样，成为有成就的人，成为伟大的人。

三、那么，究竟什么是丰富的想象力，我们该怎样创新呢?看了以上的小品表演，也许你会更加明了。(几生表演《如此创新》)

时间：一个早上

地点：校园

人物：学生和老师

情景：……

你们看了表演，明白了什么叫创新，该怎样创新了吧!

四、测一测

好!让我们休息一下，一起到“智慧之窗”的百宝镜照一照，看看自己的思维有什么特点吧!请看课件。

得了4分以上的同学请举手，恭喜你，你是个具有创新思维的孩子。

五、得分高的同学不要骄傲，得分低的同学也不要气馁，因为分数并不重要，下面的智力体操，不仅可以使你大开眼界，还可以培养你的创新思维。让我们插上想象的翅膀，随老师一起去创新的天空中翱翔。

1、看下面的一组图形，你能想到一些什么事物，什么场景，想的越多越好。

2、听音乐想象。老师这里有一首曲子特别好听，想不想听一下。音乐好听吗?老师看你们专注的样子，很好奇，想问问你们，听音乐时，想到了什么?(音乐，鸭子拌嘴)

3、好，我们来开展一次智力拼图比赛，看哪一组同学拼的图最有创意，最与众不同。生拼图，并说说自己的创意。(学生拿出七巧板按小组拼)

a)看图编故事，看谁想的最好，最有想象力。附图见课件

4、异想天开：

结合生活实际，你能谈谈你有那些创新的想法和设计

展示我区科技节小发明小制作(录像)。

5、全课总结：

同学们，这堂课你们表现很出色，老师欣喜的看到你们具备了创新人才的素质，你们不仅懂得了什么是创新，还学会了创新，不仅有丰富的想象力，还有创新意识。老师为你们骄傲。神奇的大自然正等待你们去探索，宇宙的奥秘等待你们去揭开，老师坚信，通过努力，你们中间也许会出现第二个爱迪生，第二个阿基米德，你们相信吗?让我们在美妙的歌声中结束这堂课吧!(师放歌曲《天地之间》，生边唱边跳。)

大声地说：“我行!”

【辅导目的】

学会树立自信心

1、通过活动使学生了解成功的关键之一是自信。

2、通过游戏活动让学生体会成功，帮助学生了解自己的长处，尝试建立自信心。

3、帮助学生掌握了解自己，建立自信心的方法。

【辅导重点】

感受自信，学会自信

【辅导难点】

帮助学生消除胆怯、自卑，掌握树立自信心的方法。

【辅导方式】

游戏、活动、讨论、交流、表演等

【辅导准备】

录音机、录音带、投影、记分册、学生自备小礼物

【辅导步骤】

一、了解自信

1、听录音：闽南歌曲《爱拼才会赢》

2、请听得懂歌曲的同学说说歌曲的意思。

3、教师讲解歌曲的含义，请学生归纳主题——相信自己、敢于尝试、勇于拼搏才能赢得胜利。

二、尝试成功

1、感受自信心对个人行为的影响。

进行词语接龙游戏，要求学生在接词之前可在心里或大声地说：“我行!”

将学生分为三至四个小组。教师说出一个常见字，要学生以组为单位派代表以成语的最后一个字为头，在限定时间内说出另一个成语，请四位同学统计各组所接的成语数量，多者为胜，评出龙头小组，教师给予及时地鼓励。

2、小组交流，感受主动参与带来的自信

问题：你个人参加接龙的次数是多少?谁接得最多?

交流：(1)接龙次数多的同学谈谈自己的经验以及接龙前、接龙成功后的感受。(教师引导学生学会感受成功的愉快，激发自信心)

板书：

相信自己—→尝试—→成功

(2)接龙成功次数少的同学谈谈自己失利的原因及感受。(教师同样加以鼓励)

启发思考：(再设疑，引发学生深入思考)在接龙过程中，是什么原因让你没有参与或不愿再接龙呢?你当时是怎么的一种状态?现在你对当时的状态有什么看法?

可能的答案：(投影)

a、不会答;

b、会答，但不敢答;

c、还没想好，不敢答;

d、前面答错了，受到同学的嘲笑，不敢再回答了。

师生共议，教师总结：失利的原因是对自己的实力没有正确的认识，不敢尝试。

板书：

怀疑自己—→退缩—→失败

教师激励：如果再给大家一次机会，你会勇敢地去争取吗?(激励学生增强自信心，努力争取成功)

3、谈谈自信使你成功地做好了一件什么事?(体验自信带来的成功的喜悦)

三、情景辨析

1、结合刚才的结论，要求学生分析在下列情境中的正确做法。(学生可自由组合成讨论小组)

表演：(1)学习上：遇到一道计算步骤较多的数学题，你担心自己做不对、做不出，因为从来没有做过……

(2)生活上：妈妈今天生病了，你的衣服脏了，扣子又掉了，你自信地对自己说……

(3)交友中：班上来了一位新同学，你很想与他(她)成为好朋友，又怕遭到拒绝，怎么办……

2、升华：树立自己的自信心是一种心理素质的提高，而帮助他人树立自信则是一种高尚的品质。

3、出示投影：德国勃留尔市对学生帮助父母做家务的规定，比较国内外儿童的能力。

要求学生思考自己所能承担的家务，并在课后尝试向家长要求承担相应的家务，向家长表述自己承担家务的原因和实力。

3、教师小结：同学们可能从来没有想过，自己原来还能做这么多的事情。其实呀，我们的同学很能干，只是没有真正地想过、尝试过，所以以为自己没有能力，不敢做。以后，一定要在充分了解自己实力的基础上，勇敢地说声：“我行!”——相信自己，努力尝试，取得成功!

四、拓展

1、讨论：是否只要会说声：“我行!”，就一定能取得成功呢?

2、学生自由发言后，教师结合板书上的虚线总结：相信自己并不是盲目的，必须真正地了解自己的现状，了解自己的优点和不足，努力改善自己的不足，争取获得更大的成功。这样大声说出的“我行!”才真正有效。

3、教师以一首诗激励学生，让学生谈谈对这首诗的理解。

大学新人们的第一个学期已过了大半，新环境的生活适应得好吗？记者走访市内多家大学，并参加大学生心理讲座，发现同学们最关心的心理问题，一是自卑，二是悲观，不少人都因此而觉得“好郁闷，不知道怎样排解”。而经心理专家分析，化解这两种情绪的方法原来异曲同工——有不良情绪，及时向身边好友说出来，未必等到形成自卑或悲观的习惯，再来解决。

案例一从悲伤到悲观

筱时是个北方姑娘，初来广州，生活不太适应，觉得自己适应得比别的同学都慢。虽然在网上筱时“特能侃”，但一到面对面，总是不知道该说些什么。筱时随和的性格在同学里挺受欢迎，但其实她还是总觉得有什么东西憋在心里说不出来。

案例二从自责到自卑

开学时，小宫参加学生会学术部面试，没有被选上。本来他对大学社团活动充满兴趣，这一来一下就蔫了。以后想参加有竞争的活动，小宫都思前想后，对自己没有信心，害怕再次受到打击。

专家支招

1.接受自己的性格特点

在大学新人们的心理问题中，不乏这样的描述，“我太内向”、“不活泼”、“不讨人喜欢”……不少自卑的想法，就是这样建立起来的。

相信大多数人都能感觉到，很多时候，认为自己不自信的这个信念，却非常的自信。广州韦志中心理咨询中心主任韦志中说，你若发现自己“自信地不自信着”，就是适时调整很好的开始。

也就是说，性格好不好，因信念而异，关键是把自信建立在什么地方。韦志中也强调，十八九岁的大学新人如果学会接受自己的性格特点，不论对自己的心灵成长或人际交往，都非常有用。

2.愤怒和委屈是正常反应

“当你遇到伤心的事时，哭出来，不要怕。”话虽如此，但仍有很多同学怕自己的情绪会影响别人，或者哭出来很没面子，特别是男孩子，有的不允许自己有情绪不好的时候，甚至有同学认为，系里“男生多，心理问题就少”。

但是每个人都有愤怒和委屈的时候，害怕会发抖，伤心会哭，遭受打击会低落，这都是自然的情绪反应。压抑正常的情绪反应，反而得不偿失。这时候，就要学一点保护自己的心理方法。

韦志中说，发泄不一定是发脾气，但情绪要有进有出，才能增加你心理的承受能力。憋在心里的后果就是，全对着自己发泄了。

3.有情绪及时说

情绪有进有出，也一定要注意对谁说，最适合的莫过“感情好”的人。提到亲密关系，很多同学第一时间想到恋人，其实未必。除了父母和恋人，只要谈得来，平时走得近的室友和朋友，统统可以向他们倾诉。有的问题对父母不好开口，同龄的朋友反而更适合。

养成一个习惯需要21天，自卑和悲观的习惯是这样，而倾诉的习惯也是同样的道理。韦志中建议，情绪不好，最好在几小时内就说出来，憋的时间越长，越容易造成长期的心理问题。

男人不接电话的原因有很多，有时候是因为是在生你的气，有时候是因为自己心情不好，又或者就是讨厌你，不想接你的电话，对你产生了厌烦。

男人不接电话是怎么想的

男人故意不接电话想引起你的注意。

男人不接你电话的理由是许多的，在谈恋爱的过程中，男人是故意不接你电话的，那么可能就是有一些蕴含的意思在里面。一般当你们在吵架之后或者是你做错事情之后，他不接你电话，可能就是由于他的气还没有消。一个男人故意不接你电话的原因有许多，也有可能是为了引起你的注意。一个男生即便是年龄大了，在他爱的人面前，他的脾气还是跟一个小孩子一样的，他希望赢得自己爱的人的关注。是不是平时你对他的关心太少了，所以他要用这种方式来赢得你的关注，这时候女朋友要学会反思一下，如果是由于自己对男朋友平时关心太少了，那就要多关心他一些，多关注一下他的行为变化，就好像我们每个人在父母的眼里永远都是孩子一样。如果你发了信息给他过了几天之后男朋友还是不回的话，说明他真的不想和你在一起了，这时候也不要再做任何的纠缠了。如果他心里真的不想和你在一起，那么你就要遵循他的内心的想法。可能是因为你们之间不合适才会出现这样的结果。

男人故意不接电话心理

对她的感情没了。有个男人说：“从很早之前，我们之间就产生过很多争吵，当时已经把我的好感全部都消磨光了。但是我们的父母是相互认识的，我不想因为贸然分手而让上一辈不好做人，所以只能对这个女朋友做“冷处理”。我想先从沟通开始，一步步减少双方的交流，最后让女方主动提出分手。我也希望女朋友能早点明白我们之间已经没有感情了，就算她打过多少电话，也不可能转变我想分手的心了。”要说在爱情里什么最折磨人，我想就是思念之苦了。对方不接电话，就像全世界失联了一样。此刻的你一定在胡思乱想：他在做什么?他去了哪里?他现在和谁在一起?然后拼命地从过往的回忆中寻找蛛丝马迹，想要给自己的胡思乱想找到答案。

在恋爱生活中有些男人是很奇葩很令人无语的，那就是他们会隔一段时间不知发什么疯。会不接你电话会不理你的短信，让你着急让你不知所措。而他之所以会这样都是他的一些心理在作怪，例如他的大男子主义心理，你打的电话我就一定要接吗。我不接你要能怎么样，很多男人都会时不时的抽疯出现这种心理。要或者，他很烦不想接。他的心理烦的很而你要不断的给他打电话，所以他不想接也不会接。他想冷静一下。不管男人故意不接电话的心理是什么，但女人一定要知道男人不接电话的一些常用借口。只有知道了这些借口才能知道男人有没有对你说谎，那么男人不接电话的借口有哪些?老实说，这些借口相信很多女人都听过。例如，手机不在身边，没电了什么的。最离谱的我没听见手机铃声，这可能吗，男人整天手机不离手他说没听见。那么肯定是在说谎，当然了还有很多借口。只不过这些借口需要女人自己去发现。

男生不接电话的借口

1、我没听见

这是男人不接电话最常用的理由，也最易被女人信服。因为现实生活中，这种情况确实经常出现。工作的繁忙，喧闹的环境，都会导致手机铃响却根本听不到。这一点，女人自己也会经常遇到。可是，如果给他的电话，一次听不到，两次听不到，三次四次都听不到呢?相信没有哪个女人还会平心静气、心无芥蒂地原谅男人，一场因电话引起的风波在所难免。

2、没带身上

相比第一个理由，这一个只能引起女人更多的猜疑。它给女人留下了太多幻想的空间。女人第一反应会是：你去哪了，为什么不带手机，是不是故意不带的。下面的猜测只能是越来越来丰富，千万不要低估女人的想像力。不过话说回来，能如此回答的男人，或许事实就是这样。因为凡是谎言，不说是天衣无缝，至少也不会这样漏洞百出。遇到这种情况，女人就逆向思维一下吧。也许你的他，对你真的是以诚相待哦。要说在爱情里什么最折磨人，我想就是思念之苦了。对方不接电话，就像全世界失联了一样。此刻的你一定在胡思乱想：他在做什么?他去了哪里?他现在和谁在一起?然后拼命地从过往的回忆中寻找蛛丝马迹，想要给自己的胡思乱想找到答案。女人就算再强大，只要遇到了心爱的男人，内心必然变得十分敏感。男人的一举一动都牵动着女人的神经，一旦男人脱离了自己的视线，就会让女人辗转反侧，彻夜难眠。其实，只要男人多用一点心，这些因电话引起的不和谐完全是可以避免的，女人要的其实只是你的真心诚意而已。

如何对付男人故意不接电话

男人不接你电话的理由是许多的，在谈恋爱的过程中，男人是故意不接你电话的，那么可能就是有一些蕴含的意思在里面。一般当你们在吵架之后或者是你做错事情之后，他不接你电话，可能就是由于他的气还没有消。一个男人故意不接你电话的原因有许多，也有可能是为了引起你的注意。

第一：心里的气没有消

可能是你做错了事情了，让男朋友觉得非常生气。这时候他心中的气还没有消的时候，他是不会接你电话的，因为他也想自己静一静。面对这种情况男朋友气还没有消的时候，女人不要拼命地问男朋友打电话。你只要发一个简短的微信，或者是一个简短的信息给他，告诉他你知道错了，并且以后不会再出现这样的事情。等他心里的气消了，他也会主动地打电话给你，因为他也不想失去你。女生不能拼命的给男生打电话，这时候他心里原来就对比烦，如果你还一直给他打电话，你在他心目中的形象就会慢慢地掉价。你要做的就是发一个信息给他，告诉他，你内心的想法好好的沟通，等到他气消了之后，天然就会打电话给你了。

第二：想要赢得你的关注

一个男生即便是年龄大了，在他爱的人面前，他的脾气还是跟一个小孩子一样的，他希望赢得自己爱的人的关注。是不是平时你对他的关心太少了，所以他要用这种方式来赢得你的关注?这时候女朋友要学会反思一下，如果是由于自己对男朋友平时关心太少了，那就要多关心他一些，多关注一下他的行为变化，就好像我们每个人在父母的眼里永远都是孩子一样。平时多对他嘘寒问暖的，不要让他用这种方式来赢得你的关注。如果是由于这种原因导致的男朋友不接你电话，说明他心里还是有你的，他很在乎你对他的关心。

第三：真的不想和你在一起

如果你发了信息给他过了几天之后男朋友还是不回的话，说明他真的不想和你在一起了，你们之间的感情出现了问题。这时候也不要再做任何的纠缠了，你解释之后就已经能够了。如果他心里真的不想和你在一起，那么你就要遵循他的内心的想法。可能是因为你们之间不合适才会出现这样的结果。面对这种情况，女人也不要纠缠，不要打搅，尊重对方的选择，才能让对方对你的印象愈加好。上面写着就是如何对付故意不接你电话的男人的解答，不同的情况，已经和大家说了不同的解决方法了。面对不同的情况，处理的方法是不一样的，一定要处理好，才能给对方好的印象。

不论是谁，在成长的过程当中都会遇到一些问题，假如能够把这些问题处理得当，那么就会健康快乐的成长。如果这些问题处理不好，可能很容易导致心理缺陷，影响到心理健康。今天，小编来介绍一下小学生心理缺陷的表现。

孩子心理健康表现

一、智力正常

智力是以思维为核心的各种认识能力和操作能力的总和，也是衡量一个人心理健康的重要标志之一。 正常的智力是学习文化知识的最基本的心理条件，智力发展水平要符合实际年龄的智力水平。 二、情绪的稳定性与协调性

儿童青少年经常保持轻松、愉快、稳定、协调的情绪，良好的心理状态，可使整个心身处于积极向上的状态。从而提高心理功能有助于发挥自身的内在学习潜能，提高学习成绩。如果经常出现紧张、焦虑、抑郁、恐惧等不良情绪会影响潜能的发挥，势必影响学习效果。 三、较好的社会适应性

对环境的适应能力标志着心理健康水平，一个心理健康的儿童青少年能够较快地适应变化了的环境。包括学习环境和生活环境、自然环境及人际环境等。既使突然发生意外变化或身处恶劣环境中，也能较快地顺应环境并保持心理平衡。有些独生子女由于早期社会化的娇生惯养，形成了他们生活自理能力低下，不能有效地处理与现实环境的关系，往往导致适应性障碍。

四、和谐的人际关系

心理健康的儿童青少年能够与同龄人建立平等、互助、和睦相处的伙伴关系。

如果早期社会交往被剥夺，家庭不和睦、接受较多消极影响，易形成孤僻、敌意、敏感、过度警觉、自我为中心、妒忌、自私等不合群的不良个性，而导致人际关系的不协调。 五、反应能力适度与行为协调

健康儿童、青少年的心理活动和行为模式和谐统一。对外部刺激反应适度，表现既不异常敏感也不异常迟钝，并具有一定应变、应对能力。

孩子心理缺陷的表现

1、敏感：

青少年自我意识强烈，自尊要求迫切，而且心理承受能力低。因此，当他们意识到某种威胁自尊的因素存在时，就会产生强烈不安、焦虑和恐惧，当自尊心受到伤害时，就会生气、愤怒，常常神经过敏，多疑。

2、叛逆：

由于小学生正处于成长过渡期，其独立意识和自我意识日益增强，迫切希望摆脱家长和老师的监护，反对成人把自己当成小孩子，同时，为了表现自己的与众不同，易对任何事情持批判的态度。

3、嫉妒：

这是对他人的优势地位在心中产生不愉快的情感。当别人比自己强(如学习、相貌、人缘等)，表现出不悦、自残、怨恨、愤怒甚至带有破坏性的负面感情。

4、失落：

小学生抱有许多的幻想，希望将其变为现实，他们会付出种种努力甚至刻意的追求。当这种需求持续得不到满足或部分满足，就产生了挫折，多表现在学习、吃穿、玩高档的玩具等方面。这容易给中小学生带来紧张、恐惧、忧郁和失望。

5、自卑：

它是一种印过多的自我否定而产生的自惭形秽的情绪体验。对自己缺乏信心，感到在各方面都不如人，有低人一等的感觉。在人际交往中对自己的能力过低评价，心理承受能力脆弱。谨小慎微，行为萎缩，瞻前顾后等。

据心理专家调查显示，一些小学生总是感觉自己就好像漂泊在大海当中的小船一样，总是感觉自己特别孤独，性格也会变得比较孤僻，总不愿意和别的小孩子交往。这也是一种心理缺陷，各位家长一旦发现孩子有这样的倾向，那么就需要多多的开导孩子。

有一个控制欲很强的男朋友，大多数女生应该都会感觉到累的，如果不改变这种现状，到最后的结果就是两人的距离越来越远了，那么控制欲强的男朋友都是什么心理呢？

男朋友控制欲强是什么心理

控制欲强的人大多缺乏安全感，他想要掌握你。

如果想知道一个人缺少什么，仅需要看他炫耀什么。同样的道理，越害怕失去的人越想得到，长期处于缺乏安全感状态的人控制欲会越来越强。正如有钱的人从来不会说自己多么有钱，而一些有几个小钱的人却生怕别人不知道他有钱。

男朋友控制欲太强好吗

如果过度了，当然是不好的。应该和你男朋友好好谈谈，不要让他控制欲那么强，让他给你足够的私人空间。

认识这种控制欲强的人，请三思，多半暴力倾向。而且这种人又自私又自大，自己做事一事无成，还对别人要求来要求去的。

男朋友控制欲强怎么办

要很明确地告诉男生自己的不乐意，自己的内心感受，只有这么直接了当的告诉他了。他也才会考虑你的感受，也才会做出改变，所以一旦遇到男朋友控制欲太强一定要告诉他，及时告诉他你的不舒服，也才能摆脱这种束缚。

如果我遇到这种情况，我肯定是受不了的，因为我本来就是一个很讨厌别人管着我的人，包括我爸也是。如果说我的男朋友对我控制欲太强，我可以理解为他是太过于爱我，但是也要具体分析他对我做了一些什么事情。

比如说我出去玩的时候，他不太放心我的安全，一定要跟着我一起去，或者让人陪着，或者是在几点之前必须回来，这些我都可以理解，毕竟如果换作是我的话，我也会有一点不放心。

但是如果不管我去哪里，我都要提前跟他汇报，取得他的同意，或者只能跟女生在一起，跟别的男生连最基本的正常交流都不允许的话，那我肯定会接受不了的。

这个不是爱，这根本就是控制狂了。如果他做的很过分的话，我肯定就会向他提出我的不满，先礼后兵嘛，跟他沟通一下，看能不能解决这个问题。

要是他的态度比我还强硬的话，我有可能会选择分手，因为他这样控制我的话，以后的日子会越来越不开心，与其这样，不如早点来个痛快的。

男朋友控制欲太强是什么体验

我男朋友就是，我和谁交朋友他要管，吃东西他也要管，化妆他也要管…心累，还有特别小的一件事情他就无限放大，而且不认错，一直啰嗦到最后要我妥协他才肯罢休。叫我这不能那不能，我不允许他做的是他总是会找借口说这是最后一次平常的事我叫他帮忙我做，他都说我不会像网上买的组装的衣柜，我叫他帮忙，他说不会我一个人装了一个多小时。

还有平常我忘了什么东西他就说我没脑子，天天很多事，天天接我上下学就就一直拿这件事说他对我多好明明我就是因为他才从以前的学校退学来这个学校又要多读一年，接我送我这不是应该的吗，之前答应我的。平常吃饭有时候是舍不得钱我想吃的东西不让我吃，我之前真的过得很好现在就觉得什么都受他限制，就想沙子一样抓得越紧流失的越快…我很多次和他商量过，但是都没用，比如他就会说你化妆不就是给别的男孩子看，还有我一个女孩子竟然不让我穿裙子，我天天穿牛仔裤，我也不知道怎么办啊。

大学生心理负担在哪？

如今的大学生呈现出的心理问题增多，且在重要性的次序上也发生了变化。情感、社会交往和学习是老一代大学生心理问题上的重要程度分列前三位，现在的前三位仍是这些问题，但社会交往已上升到第一位，情感排第二，学习问题在第三位。外表、就业、性等因素也成为大学生心理咨询的新热点。

经过这几年的连续的跟踪调查，中心老师发现，目前大学生存在的心理问题突出表现在几个方面：

自我意识的模糊与困惑：我怎么处处不如人调查中21％的学生对如何发挥自己的优点和克服缺点感到迷茫、有一部分学生看到班上有些多才多艺、能力较强的同学，觉得自己一无是处，事事不如人，产生自卑心理；有些学生知道自己不足，但又不知道如何突破自己。在大学阶段，新生的个体自我意识逐步增强，但在相当长的时间内，他们并没有形成关于自己的稳固形象，自我意识还不够稳定，看问题往往片面主观，加上心理的易损性，一旦遇上暂时的挫折和失败，往往灰心丧气，怯懦自卑。而且新生对于周围人给予的评价非常敏感和关注，哪怕一句随便的评价，都会引起内心很大的情绪波动和应激反应，以致对自我评价发生动摇。

环境改变与心理适应障碍：大学不是人间天堂调查中42％的学生反映，由于环境的改变，自己出现了矛盾、困惑心理。其中一部分学生表现出对现实的失落感。中学时教师为了激励学生刻苦学习，总爱把大学描绘成一个“人间天堂”，学生也将考大学作为唯一的和最终的目标来激励自己在高中埋首苦读。但学生跨入大学校园后，突然发现事实并非如此，高职院校的社会认可度、办学水平、政策环境等各方面与本科高校相比还存在着差距，容易造成高职院校的学生在进入校园后感觉“低人一等”、“脸上无光”。产生心理上的落差，因此，学生出现了各种不健康的心态，如无奈、失意、混文凭向父母交差等等，这些心态的存在严重影响到学生的自信心；另有一部分学生表现出对专业学习的困惑心理。与中学相比，大学学习具有更多的自主性，灵活性和探索性，进大学后，他们一时无所适从。有些学生感觉一下子从中学的严格管教中“松了绑”，但又不知如何安排学习，以致心中忧郁、焦虑；还有一部分学生表现出对生活环境的不适应。进入大学后，由原来依赖父母的小家庭过渡到相对自立的大学集体生活，心理上产生一种孤独、空洞感。

人际交往困难：想要交往又怕交往调查中一半以上的学生有人际交往方面的心理困惑，有些学生表现为人际敏感，在与他人交往过程中，经常发生一些摩擦、冲突和情感损伤，这一切难免引起一部分学生的孤独感，从而产生压抑和焦虑：有些学生表现为人际交往心理障碍。因为语言表达能力较差，使得他们害怕与他人沟通思想感情，把自己的内心情感世界封闭起来。这种人经常处于一种要求交往而又害怕交往的矛盾之中，很容易导致孤独、抑郁或自卑；还有些学生因为性格上的不合群，在新同学中不被理解而遭排斥，其中一部分人便独来独往，不与他人接触，久而久之就产生一种受冷落或性格孤僻、粗暴等心理倾向。

毕业时的心理危机也要提前预防“如果从头来过，我一定不是现在这个样子”

老师称，其实，毕业班学生的心理压力要比低年级学生大好多。自我储备（包括知识储备、能力储备等）的缺乏，对就业质量的期待，成了毕业生最大的心病，由此使他们情绪上产生焦虑、自卑而失去安全感，许多心理问题也随之产生。“如果从头来过，我一定不是现在这个样子……”成了高年级学生说得最多的一句话。

由于缺乏科学的指导，许多毕业生在择业的时候存在很强的盲目性、随机性和从众性。许多学生在毕业前拥有许多“证书”，但却得不到用人单位的青睐，以至在就业竞技场上迷失了方向。

对于这些因为就业引起的心理健康问题，老师认为，职业生涯规划应该从新生开始。现在学校的就业指导课很多都是到临毕业的时候才开设的，内容也大多是如何制作简历，如何去应聘等求职的指导，这种“临时抱佛脚”的做法往往收效甚微。如果将大一作为大学生职业生涯规划的第一站，那么在新生入学的时候，一进校就可以根据个人特点和强项以及个人目标和现状的差距，全面了解自己，重新规划自己的职业生涯，塑造充实的自我，增强职业竞争力。这样可以从根本上解决学生的在校学习生活“前松后紧”的局面。

心理健康教育是一项专业性很强的工作，对工作人员的专业素质要求较高，据了解，目前多数高校已均初步建立了三级心理保健网络，在各系设立心理辅导员，班级设立了心理互助员，并划拨专项经费对各类专兼职人员进行专业训练。

面对青春期的孩子，家长都会有不同程度的惶恐，甚至有的家长如临大敌。家长的反应很正常，因为青春期孩子总是憧憬成熟又留恋童年，追求完美又总有缺憾，拒绝灌输又渴望帮助。这样矛盾的心理，使得他们的行为在大人眼里是如此荒唐和无聊，而对孩子来说，意义却十分重大。家长因为不了解孩子，对孩子横加约束，这使得家长与孩子矛盾重重，冲突不断升级。

首先，我们应该了解青春期孩子的四大心理需求。

一、合理的物质需求

物质需求是生活永恒的主题，孩子进入青春期以后，表面上还是在服装、零食、玩具及文具等方面有所需求，实质的需求却在悄然变化。刚刚进入青春期，追求个性化的孩子较少，更多是要求自己从众。从众让自己有安全感，融入同学的圈子里，不显山显水。随着年龄的增长，熟悉了周围的环境，了解了同学、朋友的个性，孩子们开始彰显个性，暗暗地在群体里比高低。这种比较有积极的意义，孩子获得了经验，给自己在群体中定了位。

如果一个女孩子，初一时拒绝穿粉色的衣服，一两年后，她又坚决要一条粉色围巾，您真的别奇怪，这是孩子从要求长大，走向要求成熟。拒绝粉色因为要拒绝幼稚，接受粉色，是表现自己再走向个性独立，走向成熟。这时，孩子们在家长面前出奇地不听话。男孩今天要一双名牌鞋，明天回来对家长说某某同学有了新的手机。男孩、女孩的书包上挂满了明星图片，谁的生日请大家去吃饭……很多男孩会在群体里学会抽烟、喝酒。女孩学会化妆、染发。其实他们是想通过这些仪式，向成年人看齐，在小群体里标榜自己、显示自己。而成年人却感觉他们是逞强。

家长的支持与引导方法

我们的社会水平在提高，家长也有攀比心理，装饰家园的同时，也提高了自己孩子的生活水平，把他们打扮漂亮，给他们兜里揣上钱。试想，当孩子兜里装着钱的时候，他们上课总是在想如何花钱，势必影响学习。家长要防范孩子物质需求膨胀造成的恶果，但又不能不给予物质的满足，应该怎么办呢？我们认为，家长要学会判断孩子的需求是否正常。孩子正常需求的标准主要从两个方面看：一个是取同班同学物质需求的平均数或平均数的中下等。另一个标准是看家里的经济状况。如果您家里的经济状况中等或比较好，应该让孩子的生活水平低一些比较好。如果您的经济状况不太好，那么，您千万不要因为怕孩子受委屈而硬要让孩子去享受高消费，这种死要面子活受罪的做法，不但不会让孩子自信起来，而且容易使孩子不考虑家长的经济能力而变得变本加厉。

二、朋友的交往需求

进入青春期前后，又是初中生活的开始，孩子们像进入一个全新的世界，接触新的面孔、新的习惯、新的学习方式。这是我们看得到的变化，还有一个看不见的变化，就是进入青春期的孩子，思想和情感的转移。

青春期之前，孩子心里依赖的是家长，进入青春期开始转移，转移到朋友身上，到青春期后期，转移到异性朋友身上，最后，固定在异性身上，成家立业，生儿育女，进入一个新的循环，这是人类成长的必经之路，是我们没有办法抗拒的力量。

孩子开始交朋友，为了朋友，他们可以在学校门口等，可以和同学一起去逛街、去网吧。为朋友可以留在学校打篮球，甚至是去打架，不在乎回家晚了家长的脸色，即使招来家长的打骂也依然如此。是什么力量让孩子们铤而走险呢？这里是孩子的心理需求的问题。

走出家庭，孩子的视野面宽了，接触社会的面广了，再不是家、学校两点连成一线的行为方式，他们会出现在自己从来没有去过的地方，会遇到从来没有遇到的问题。这时，朋友是最直接的帮助者，可以取代家长的支持和帮助。

孩子们思想不再单纯，这连他们自己都感觉得到，他们有时浮想联翩，有时忧心忡忡，有时大喜大悲。这些感情，不适合和家长分享，因为家长马上会紧张和忧虑，批评教育必不可少，跟踪监视接踵而至，所以，家长不是孩子吐露心声的选择，而最好、最安全的是身边的朋友。在这个时期，很多时候孩子们选择老师做朋友，让老师分享自己的喜怒哀乐，因为在孩子心目中老师依然是神圣可信的。

那么，孩子们心里需要家长吗？从心底里孩子们需要，而让他们望而却步的是家长的担忧和不信任。

家长的支持与引导方法

家长们因为担心而要不停地教育孩子，甚至用打骂的方式。再有，家长片面听从老师和他人的意见，阻止孩子的正常交友，怕孩子学坏，影响学习，浪费时间。有的家长给孩子制订允许交的朋友、不能交的朋友。孩子们绝对不接受，自然对家长敬而远之，更不与家长交流。

家长怎么办呢？首先要让孩子信任你，愿意和你说出他遇到的所有问题。这就要求家长学会倾听，不要急于批评和指正。听孩子诉说，也是给孩子宣泄的机会，减轻了心理的负担。家长听后，找机会给孩子提出建议，久而久之，家长和孩子成为最值得相互信赖的朋友。

家长支持孩子交友，同时提出具体而简单的底线要求。比如，带你做坏事的人不能做朋友；很自私的人不能做朋友；自以为是的人不能做朋友……另外，孩子们往往认为朋友是永恒的，要告诉孩子不一定是这样，朋友之间的关系时常会发生变化，也有可能会断交，要有心理准备。总之，您要成为孩子需要的朋友。

三、对异性关注的需求

孩子进入青春期，与异性接触时有了微妙的变化。他们开始悄悄地关注异性。关注往往只是停留在外表上。比如女生关注帅气高大的男孩。女孩子们在一起去对他们评头论足，有一些新鲜和刺激的感觉。男孩子也注意女孩子，偶尔也会在一起用调侃的方式谈论某些女生，即使有一种淡淡的喜欢，他们也知道自己在想入非非。男孩和女孩，都会很拘谨，这只是孩子们走出家庭的圈子、步入社会认识异性的最初的学习阶段。而随着时间的推移，孩子们越来越明白自己喜欢什么样的异性，希望去接近他或者她。最开始的形式可以是打打闹闹，简单的问答，还可以是以班级活动为主题的工作式交流，很多孩子可以通过这样简单的交流，达到对异性的了解。很多孩子知道这不是什么爱情，只是同学交往。他们认为自己憧憬的美好爱情没有来临，所以，更多人选择了等待，等待自己长大。

确实也有孩子谈恋爱，这些“爱情”往往以误会开始，以压力开始，以亲情的失落开始。小爱是一个胖胖的初二女孩。最近小爱有点变了，大家仔细观察，终于发现了端倪，小爱身边多了一个男孩子，他就是峰峰。下课时峰峰就会坐到小爱的前边，两个人聊得热火朝天。他们吃饭也要约在一起吃，放学也在一起走。于是班里传出了有关他们两个的“桃色新闻”，终于有一天惊动了班主任张老师，老师把这件事通知了两个孩子的家长。其实，家长也发现了。天天晚上小爱和峰峰都要电话联系，而且一聊就是一个多小时，节假日的时候一天还要联系个三四次。开始的时候家长都没当回事，但是时间长了哪个家长能不起疑心。小爱的父母问小爱，小爱说：“你们别想得那么复杂，我们就是好朋友。”

青春期，是恋爱的前奏，是步入爱情的序曲，孩子们恋爱是必然，而我们家长希望孩子们晚一些，再晚一些，怎么才能做到呢？

家长的支持与引导方法

首先，我们家长不要促成孩子将错就错地从误会、误解开始“爱情”。家长捕风捉影的批评、不信任的盘查、偷偷地窥探孩子的隐私、忧心忡忡地唠叨提醒，让孩子烦躁，加重其逆反心理。有异性朋友接触的孩子，会很小心，为了避免暴露自己的感情，避免因为自己的一个小纸条、一次不期而遇的单独接触被家长发现，使得对方受到伤害，会加紧通风报信和联络，结果，两个人越走越近，越来越相互支持和信任，终于弄假成真。家长在这里起的是推波助澜的作用，而自己并没有意识到。其次，学习上的压力、生活上的压力，孩子需要有人分担，而家长只会施压，不会减压，孩子就会对家长逆反。对孩子的不理解、不宽容，无休止的批评唠叨，使得孩子去寻求理解和同情，也是孩子谈恋爱的缘由。再有，亲情是孩子的避风港，如果家庭不能给予孩子亲情，孩子很容易到异性身上寻找亲情。夫妻常年不和，打架、闹离婚，孩子最不容易接受，心里缺乏安全感。家长常年奔波在外，无力管孩子，孩子看着别人，再看自己，倍感孤独，也会容易去找安慰。

青春期的孩子，关注异性之初，会在家长面前提到某个异性。您千万不要大惊小怪，责备孩子心思不放在学习上，也不能掉以轻心。而是要耐心地听孩子把话说完，然后询问一下情况，再想办法引导孩子，等想好了，有了办法再说不迟。这样做的好处是：一、孩子知道此类事是可以和家长讲的，家长不会批评，以后遇到这方面的困惑，他就会向家长寻求帮助，这样家长就对孩子有了了解和帮助的机会。二、孩子明白，从家长那里讨来的主意，总比向同学或者自己琢磨出来的办法要好一些，只有家长不把孩子吓跑，孩子还会来求助。在孩子成长过程中，家长可以使上劲，是对孩子的健康成长有利的好事情。

四、获得帮助的需求

孩子进入青春期时，性格也变得外向起来，很容易受到事物的渲染，很容易冒失。他们独立处理问题的时候越来越多，遇到的事情越来越复杂。初出茅庐的他们，面对未知的世界，充满好奇、疑问和恐惧，他们真的希望自己身边有保镖，有“百事通”，有“机器猫”，当然，兜里再有很多钱就好了。而这一切都没有，遇到问题的时候怎么办？孩子们需要帮助。

在与同学的交往中，很多事情让他们觉得难办。孩子不知道如何与新同学、新老师打交道；不知道如何控制自己的情绪，与老师、同学时常发生冲突；被批评了，却不知道自己做错了什么，如何和老师沟通。他们需要帮助。

孩子们活动范围越来越大，很多时候会遇到不顺心、被冤枉、被欺负的事情。事情就突然发生了，然后就那样结束了，留下的只有懊恼、不平、羞辱，却没有机会还击、发泄、甚至没有地方讲理去，像哑巴吃黄连，有苦说不出。这时候，孩子们需要帮助。

比如到了考试的时候，孩子一定要在学习成绩上和同学分出高低胜负来。很多时候，他们要接受大人的批评，接受命运的安排。他们如何提高成绩呢？他们需要帮助。人为什么活着？为什么我要面对现在的一切？我生活不如意怎么办？什么是人生观？什么是幸福？我要的幸福在哪里？……孩子们有很多的迷茫，希望有人帮助他们拨开迷雾，揭开谜团。他们仍然需要帮助。

家长的支持与引导方法

应该说孩子需要的帮助是方方面面的，是从物质上更多的满足到精神上的引领，他们都需要。这样，孩子们才能逐步摆脱幼稚，建立现实的、客观的思想意识，真正走出充满幻想、无拘束、无责任、无忧虑、超现实的青少年时代，步入青年和成年。

家长往往以自己的意志为中心，认为关心照顾孩子就是帮助，而不知道过度的关心、照顾，使得孩子动手能力差，在同学间显得很笨拙。很多家长认为批评就是帮助，结果激起孩子的逆反心理，加速了孩子逆反心理的成长。

家长很愿意帮助孩子。孩子却不是什么人的帮助都接受，这里包括家长。孩子获得帮助有前提条件，必须是他信任的人。在学习上，孩子们需要懂得自己学科知识的、值得信任的人的帮助。在人生观上，他们需要有才华、信服的人的帮助。在需要鼓励支持的时候，他们也要是自己喜欢、需要的人。

在我们平时生活中，有些女人和自己的丈夫吵架了以后，就会离家出走，女人离家出走的心理原因有很多，可能她对这个家庭彻底失望了。

怎样对付老婆离家出走

1、我们可以让自己变成一个优秀的男人，而且，在蜕变的这个过程中，我们尽可能的不要去打扰他，最好能够给他一个惊喜，自然就会让他有后悔之意，后悔了肯定会尽可能的去找你挽回，在这个时候如果你的心中还有他那么给彼此一次机会，也是一个不错的主意。

2、娘家人更好一些，虽然说你们两个还在一起的时候也对他们很好，但是在这个时候你要加倍的对他们好，这样你就能够有了两个支持你的人，而且这两个人说话的分量还很重，但前提一定是你与老婆之间闹成这样，没有什么原则性问题，而且不是你的错。

离家出走的女人心理

一、想消消气

女人吵起架来就会变得失去理智，所以，当局面发展到一种不可控的局面的时候，女人就会选择离家出走，直接摔门离去。这个时候，女人一般是想要去大街上吹吹风，让自己不至于那么烦闷，不再想和丈夫之间的那些烦心事，日子总要过下去的，总是计较这些事情，不过是给自己添堵罢了!

二、想给丈夫一个台阶

当女人和丈夫吵架之后摔门离开，丈夫会觉得女人这是要准备离家出走，不回来了，一般不管他有多生气，心里都会觉得慌了一下，毕竟吵架归吵架，说的话再怎么难听，那也不是出自真心，如果妻子真的就这么离开了，那自己可怎么办?而且，大多数夫妻都是晚上吵架，毕竟白天上班没有时间，所以，大晚上的妻子一个人外出，那是相当危险的一件事情，所以，丈夫会选择追过去哄她的。即便当时没有做出行动，丈夫觉得走就走吧，但是时间一长，丈夫自然就会坐不住了，然后就会满世界的找她，那个时候，对错已经不重要，先把妻子哄回家才是最重要的。

三、气急之下的选择

当女人和男人开始吵起来的时候，场面一定非常激烈，毕竟人在生气的时候，说什么做什么都是不经过大脑的，所以，这个时候的女人就会非常的不理智，觉得自己的这个家没有什么意思了，就会对男人扔下一句话“离婚”，然后自己就转身离开。这个时候，男人一定要记得去追她，她是因为生气才走的，如果男人不去追她的话，她就会觉得男人的确对自己没有感情了，自己一个人身无分文的跑出来，他都不会担心，这样的想法下，就算之前她的“离婚”是吓唬人的气话，现在也会变成认真的，女人不管多少岁都渴望男人的爱情，所以，就算她已经结了婚，或者有了孩子，也会因为丈夫不爱自己而想要离开。

四、回娘家搬救兵

很多女人吵架之后摔门离去不是不知所踪，而是跑回了娘家，因为她觉得自己瘦了委屈，想要找个人来寻求一下安慰，那么回自己的娘家就是最好的选择，不管怎样，自己的爸爸妈妈一定是向着她的，是她的坚强后盾，这个时候，男人想和好，安就没那么简单了，先过了岳父岳母那一关再说!

女人离家出走的原因

第一种是妻子离家出走了，第二种是妻子要离婚!如果是妻子离家出走了，他们首先关注的是让我想办法帮他找到妻子，劝妻子回来好好和他过日子。心理咨询什么时候成了找人的工作?如果妻子要离婚，他们则是让我想办法劝劝他妻子，让妻子别跟他离婚。而对于他自己的问题，从不愿多提，顶多就是笼统的说自己也有些错。男人的这种态度能挽回妻子的心吗?无论是妻子离家出走还是要离婚，这背后都反映了一个共同的问题，那就是你已经让妻子感到失望透顶了!在这种情况下，你只有认真寻找其中的原因，才有可能获得妻子的谅解，与妻子重修旧好。

离家出走的女人的下场

1、让他彻底的失去自己的老公，虽然说在刚离家出走的时候这个男人也会伤心，而且也会做出很多挽回的行为，但时间久了，如果他觉着已经挽回不了你的心，就会马上放开你，因为这是大多数男人都会做的，他们小问题一般都比较的理智，不会因为一个不爱的女人在她的身上花很多的心思。

2、不仅仅会让你失去自己的老公，还会让家中的孩子对你有所怨恨，毕竟孩子对于妈妈的依赖性是很高的，如果你在走的时候连他也不会眷恋，而且中途也不会与他联系，就会伤害了孩子的心，所以说孩子自然也对你有了怨恨，那么在这个时候想要挽回孩子的心就会很难。