降低心理防线【实用20篇】

一些加密货币专家认为，市场之前崩盘释放了一些压力，降低了价格腰斩的风险，并可能迎来比特币牛市。

今天早些时候，ChainAnalysis召集了一个行业专家小组，组成一个在线小组，讨论新冠病毒对比特币的影响以及它对未来的意义。

CoinShares研究主管本迪克森表示，他认为最近3月份的价格暴跌为矿业公司提前做好了减半的准备，这将减少其可能对其盈利能力造成的瞬间影响。那些设备陈旧的人已经退出市场或者升级矿机。

本迪克森在预测中补充道：“这意味着，如果再加上减半前和实际减半前，矿商可能不必卖出那么高比例的已开采加密货币，这意味着我们可能将看到一个中期看涨的良性循环正在形成。”

金融危机表明我们为什么需要比特币

CoinShares副董事亚历克斯•劳顿•斯科特解释说，这场危机让人们看到了比特币的有益用途。他提出了一个问题“基本面改变了吗？“然后回答自己的问题说：简而言之，答案是：绝对不是。而这一全球格局非常有可能展示比特币、比特币的全部用途和价值。

在危机中，所有相关性都变为1

根据劳顿·斯科特的说法，在危机时期，所有的相关性都是1。也就是说，每件事都倾向于朝同一个方向发展。他解释说，与传统资产类别相比，3月中旬可怕的价格下跌因低市值而加剧，并因止损和自动交易而进一步放大。这导致了高波动性，尽管许多人可能不认同传统的市场担忧。

不过值得庆幸的是，相关性已经开始恢复到崩溃前的水平：“如果相关性继续下降，比特币继续复苏，它将为机构提供一个案例研究，说明其在全球危机中的表现，这是吸引机构需求的一个非常关键的利好。”

不少花心的男人即使结婚也依然管不住自己，在婚后还是通过各种方法去撩别的女生，其中网恋就是大多数男人会选择的，那么已婚男人还网恋究竟是什么心理呢？

已婚男人网恋什么心理

1.追求刺激与激情

多数产生这类想法的男人，不排除夫妻生活的疏离与淡然，还有生活中的无情，枯燥，烦闷，孤单，被拒绝等等，可以说社会是一个压抑的事态如果你不改变想法它会越来越压抑，所以会出现了需要人去旅游，度假等放松自己的时间，所以也会想要找些新事物来满足自己，人不可能一开始就想到找另一个爱情，会有很多原因的

2.侥幸心理作怪

有些男人会有这类想法，网恋只是玩玩网络里面的单纯女孩，不影响现实生活，不影响婚姻生活，有可以多接受一份爱的感觉，这类内心自我安慰，所以会沉迷于网恋，但是你可否想过，你沉迷于网络会给你们夫妻生活，少了很多的交流吗，你可否会想过，这个女孩真的爱你爱到想见的你，然后她知道真相的绝望吗

3.满足自己的幻想

网络是一个虚拟世界，那么隔着屏幕，也可以在网络交流中，塑造一个虚拟的满足女人心里面理想的男人，从而充满魅力，享受在现实生活中实现不了的女人心里的理想男人，感受被喜欢的感觉，沉浸与自己的幻想中。

已婚男人网恋算精神出轨吗

肯定算。

网络世界聚集了大批不同年龄层次的美女，只要你认为她们是美女就行。有道是，上网的女人花心。“花心”是什么概念?就是精神背叛。企图精神背叛的男人和企图精神背叛的女人，在文字的煽动下，在想象的诱惑下，很自然地就找到了恋爱的感觉。网恋这东西，被小男生小女生发明，被大男人老女人发扬广大，正是迎合了居家男女精神背叛的需要。何况，老婆往往在乎男人晚上是否在家，而不关心男人在家干什么，这就为男人网恋提供了可乘之机。但不是没有风险。整夜守着电脑，还是容易引起老婆怀疑的。所以不要熬夜搞网恋。条件允许的话，可以利用上班时间网恋。

已婚男人网恋还能挽回吗

看情况吧，已婚男人沉迷于“网络爱情”有一半是可以拯救的，夫妻间要多互动，多交流，让他没有剩余时间考虑其他的爱情，当然不包括喜欢不专一的男人，寻求刺激很正常，但是别把感情当玩博，输了，可就挽回不了。

男人为什么喜欢网恋

1长得丑没自信

不少人对于喜欢网恋的人是这样评价的，本身自己长得丑，没有自信。在这种自卑心理的作用下，不敢在现实生活中追求真爱，所以只能通过虚拟的网络世界，来满足自己对浪漫爱情的向往和追求。

的确，现实生活中不少网恋都是见光死的类型，因为对方根本没有网络上吹嘘的那样美好。有不少人喜欢网恋归根结底还是因为对自己没有自信。

2喜欢幻想

网恋的对象往往因为素不相识所以才会充满着神秘感，着对于很多喜欢幻想的男人来说也是一种很好的方式，因为他们可以把网恋那头的人想象成任何自己憧憬向往的美好样子，也正是由于网恋能够满足人对于美好的憧憬和幻想，所以才会让越来越多的人沉迷。

3崇尚精神恋爱

当然也有一些人沉迷网恋的原因是因为对现实的恋爱大失所望，也许在他们看来在现实世界里谈感情，往往会充斥着太多物质上困扰，不够纯粹，所以网恋就成了那些向往精神恋爱的人所追求的美好恋爱方式。

很多人可能会觉得二婚的男人在第二段婚姻里面会更加的珍惜现在，但有些男人就是改不掉自己身上的毛病，再第二次婚姻中出轨了，下面一起来了解下二婚男到底为什么会出轨吧。

二婚男为什么也会出轨

说白了原因只有一个，就是不爱了。很多人在经历了一次失败的婚姻之后，就会重新组建家庭，有了重新的情人，同时又给了孩子一个真的家，新的家。然后两个人在一起相互磨合，一直磨合磨合了很久，发现原来两个人也并不合适。这时候对方就会感觉到你不爱他，或者觉得他不够爱你，或者是他觉得你没有足够的优秀，没有足够让他获得芳心。这时候他就会遇到一个他更心动的人。这个人也就是我们口中所说的感情中的第三者。他被那个人深深的吸引住。眼睛都不开步伐紧跟着他。然后两个人就默默地相爱了。两个人的相爱导致他对你的感情更加的淡。甚至有时候他都会忘记有你这个人的存在。时间越久，他把你忘的就越干净。慢慢的慢慢的，突然有一天他想起，哦，原来我还有一个妻子啊!这个时候他就会向主动提出离婚。导致你们的家庭破碎。这注定又是一个失败的婚姻。

二婚男人再出轨是什么心理

1侥幸心理

二婚男之前与第一任妻子离婚就是因为出轨多次，所以二婚后他们觉得自己已经有了很多经验，可以想什么时候出轨就什么时候出轨。他们的侥幸心理一种是觉得自己对第二任妻子以及双方父母已经做好表面功夫，所以你们一定不会再怀疑他们会出轨，再加上他之前的经验一定不会被你们发现，所以就出轨了，还有一种就是觉得就算出轨被发现了你也不会说，因为你会觉得很丢脸，而且一定会有人帮他说好话隐瞒，因为二婚再离婚之后就不好结婚了，这就是他们的侥幸心理。

2控制不住自己的心理

也有很多二婚男吸取了前面的教训，他们自己暗暗下定决心再也不出轨了，可是已经尝到过出轨的甜头，哪有这么容易就会戒掉的。出轨这种东西就像是吸烟、蹦迪，一旦尝到过甜头就难以割舍，除非是自控能力非常强的人，否则这出轨就像是家暴一样，只有零次和多次，而且会出轨的男人一般都是身上有钱的人，男人有钱就会变坏，有些女人看见有钱人就会想去勾引他们，本来就出过轨的男人，怎么会抑制得住自己，所以二婚男再出轨可能是控制不了自己的心理。

3对二婚对象不满的心理

因为出轨而离婚的男人想要找到一个自己心目中比较满意的二婚对象是非常难的，因为一般这种人根本就不会看上出轨男，他们只有退而求其次选择自己不满意的但是家里人都觉得满意的二婚对象，对于平常人来说不满意的对象，婚后的生活不怎么会平静美满，何况是已经出过轨的男人呢，而且这种男人也一定会跟之前的情人还有联系，只要还有联系，那就有很大的再次出轨的可能，所以二婚男再出轨是对二婚对象的不满意。

二婚男出轨常见原因

一、妻管严、得不到自由

当一个男人辛苦工作了一天，下班回到家，你马上对他问长问短“为什么这么晚回来?”“刚打给你一直在通话中，和谁聊天?”并查他的短信、微信??本想回家好好放松，被你那么一唠叨、一猜疑就什么心情都没有人。再加上你手上掌握着经济大权，男人想买点东西都要打报告申请、出差要时刻报告行踪、和朋友出门吃饭，钱包都是干瘪的，这让男人情何以堪。

二、性生活不和谐

孟子老先生说过：食色性也。所谓食色性也，意思就是说性生活和吃饭同样重要。中国有句老话：人是铁，饭是钢，一炖不吃饿的慌。如果夫妻双方长时间的性生活不和谐，那么婚姻生活也是不够美满和幸福的。有时候男人们自以为是，总喜欢把责任推给女人。怪老婆不懂得推陈出新，也怪老婆不好好的尽做女人的本分，错都在女人。这当然是大男子主义。不和谐的性生活男女双方都有责任。男人不能只解决问题和享受，而不去发掘情趣和乐趣。

三、家庭不和睦

在家里每天心情不好，感觉到没有生活的意义，心情很压抑，想去释放一下，找回属性自己的生活。

四、有过出轨经历的好朋友会推波助澜

出轨的男人中，77%拥有一个同样有外遇的好朋友。与那些会偷吃的朋友混在一起，会使男人觉得这种不忠是一件正常、顺理成章的事。他的潜意识告诉自己：我的朋友是个好人，只是碰巧背叛了他老婆，大概再好男人也难免出轨。你很难禁止你的丈夫与“馋嘴先生”来往，纽曼说，但你可以建议他们去一些诱惑较少的地方消磨时间，比如去做运动、去餐馆吃饭而不是去酒吧或舞厅。另一种策略：跟那些和你价值观相近的幸福家庭交朋友，建立社交圈——这将创造出一种保护婚姻的环境。

二婚男人什么情况下容易出轨

一、暴富之后

这种人常常并非花花公子或天生好色的那种，但至少是金钱使他的男性本能霎时膨胀了。他们早年的生活很可能比一般人来得灰暗，情场上的失意也很令他们耿耿于怀。他们应用本人的金钱不断制造艳遇，只是出于一种补偿心理，艳遇的次数往往作为他们表现“成就感”的规范。至少恋情之类的说法，对他们而言很可能只是一个笑话。

二、人到中年时

某一天，假如你的那位结婚已有多年的老公，突然变得比以前更关注自己的外表了，心理专家们会告诉你，这可能是他进入中年危机的表现。一个四十不惑的男人，有时候突然会意识到青春不再。他因此感到恐惧，因此渴望抓住青春的尾巴。重视外表是他内心潜意识的表现此时，他也许开始怀疑多年平淡的婚姻生活，怀疑生活的意义，然后渴望重新来一场火辣辣的恋爱。因为他认为，只有重新去体验那种激情才能证明自己还充满了年轻的活力。

三、其他女人在他面前展现自己不同以往的另一面

如果一个像洋娃娃般可爱的女生，有天展现出难得的性感一面，除了大跌眼镜外，男人心中也会对这种女人油然而生一种特别关注。他们对于这种新鲜刺激没有丝毫防御能力，如果你要努力维持两个人之间的新鲜感，不妨偶尔尝试改变自己的形象，让他觉得你就像谜一样无法读懂。

四、性生活不和谐的时候

一方由于没有得到性的满足或者由于对另一方的私处感觉没那么好了抑或审美疲劳了。两个人在平淡生活的打磨下，那么他们的性生活也也不像昔日那样激情和快感，这个时候男人出轨的可能性比较大。这时男人可能就会开始寻找新的刺激和快乐。

研究表明，女性在没有性的体验之前，性欲要求不明显。一旦有过性的体验之后，性欲变得十分强烈。此外，性成熟的年龄越早的女性，其性意识越强烈，性生活开始越早，其性的经历越少受到社会规范的影响。下面就介绍一下青春期女孩的性心理表现？

青春期女孩的性心理表现：

对异性的爱慕：青少年男女之间彼此向往与追求是其性生理发展的正常阶段。女性进入青春期后，一开始常会产生一种惶恐不安的情绪，并且在人前表现得羞涩、腼腆、极富内心体验。随着性意识的进一步发展，由异性间的疏远期进入异性接近期，她们开始感到被异性吸引，产生了接近异性的感情需要。这时，女性的友谊圈子开始从同性朋友扩大或转向异性朋友。她们喜欢有特点的，如学习好、潇洒、具幽默感，有头脑有能力等的异性。她们在选择异性朋友时有一定的理性。在与异性朋友的交往中，女性的感情体验相当丰富，表现得极为细腻。她们开始注意修饰自己的外表，用"美"来塑造自己。在异性面前表现出文静、端庄、大方的样子。这期间男女的交往并不一定就是真正的恋爱。她们与异性的交往多半是心理的需要。她们对异性的容貌不及男性那样重视。这是女性性心理较男性成熟早的表现。一旦找到钟情者，有的女孩会倾心于他，喜欢他的一切，并视其为自己的一部分，即付出全部感情。

对性的欲望：青少年进入青春期以后，出现性欲望和性冲动，是发育中的正常生理现象与心理现象。女性在异性的交往中，开始并不和性欲望联系在一起。她们性意识的表现方式是含蓄的，其发展是渐进的，进程较缓慢，感情体验较深，而性的欲望并不迫切。恋爱期间，女性更看重两性的心理接触和感情的交流。

青春期女孩的性心理表现包括对性知识的追求：由于性成熟而出现对性知识的兴趣，是青少年性心理的必然产物。女性在对性知识方面的追求较男性开放性强些。她们性知识的来源多数是从课堂上得来，她们常与朋友和母亲谈论有关性的问题。在刚进入青春期时，对母亲的依赖性较大，随着年龄的增大，她们更愿意自己去阅读有关书刊，以便了解性知识。

前不久发生的大学生“伤熊”事件引起了社会的广泛关注。虽然此事属个别现象，但它所反映出来的却是目前青少年中较为普遍存在的心理健康问题，这是毋庸置疑的，也是不容忽视的。

心理健康如同身体健康一样重要。光有身体健康而没有心理健康，那不是真正的健康。人的心理特别是青少年的心理如果不健康，存有障碍，不仅影响着青少年的正常成长，而且还会导致犯罪，甚至酝成悲剧，这方面的案例近年来屡见报端。因此青少年的心理健康问题，已经成为当今家庭、学校和社会一个亟待关注的重要课题。

据了解，目前全国有3000万心理有问题的青少年，其中中小学生心理障碍患病率为21.6％至32％；大学生有心理障碍者占16％至25.4％。而且，近几年又有上升的趋势。

青少年心理障碍问题，归根到底是素质教育问题。目前我国的教育不是“以学生为主体”，而是以“教学大纲”为主体。以分数和升学率来衡量学生、老师和学校，忽视了道德品质和人生观的教育，这是一种片面教育，是一种“功利主义”。学生普遍感到学习没有愉快感，是被动的。同时，学校又较少关注学生的心理健康，再加上家庭“老母鸡式”的教育和社会上的各种不良影响，所以青少年的心理健康问题越来越突出。

目前我国教育机构的心理健康教育体系还没有建立起来。中小学生心理教育基本处于空白状态，不少学校从教师到领导对心理教育的意识还很淡薄；大学生心理健康教育工作队伍也相当薄弱，据统计，北京67所高校中，设有心理咨询机构的只有28所，占41.8％。而在国外高校，每2000个学生就有一个心理辅导员。

青少年的心理健康教育应该被看作是德育工作的延伸，是我国正在倡导的素质教育的一部分。加强心理健康教育，是学校思想政治工作的需要，也是素质教育的需要，更是我们这个时代的需要。如果轻视或漠视青少年心理健康教育，全面推进素质教育就很难落到实处。由此看来，重视和加强青少年心理健康教育已成为学生全面健康成长和全面提高教育质量的关键。

心理健康直接影响到社会发展的效率，影响到社会的稳定。因此，全社会都应行动起来，重视这个问题，特别要对青少年加强心理健康教育。

心理健康问题一般会从健康状态到心理疾病状态去划分，所以说想要了解自己的心理处在一个什么样的状态，那么就需要了解你的心理是在哪一个等级的。这样才可以有效的缓解不良心理，现在看看心理问题如何划分等级?

心理问题等级三、心理障碍

心理障碍是因为个人及外界因素造成心理状态的某—方面(或几方面)发展的超前、停滞、延迟、退缩或偏离。它的特点是：

1.不协调性-其心理活动的外在表现与其生理年龄不相称或反应方式与常人不同。如：成人表现出幼稚状态(停滞、延迟、退缩);儿童出现成人行为(不均衡的超前发展);对外界刺激的反应方式异常(偏离)等等。

2.针对性-处于此类状态的人往往对障碍对象(如敏感的事、物及环境等)有强烈的心理反应(包括思维、信维及动作行为)，而对非障碍对象可能表现很正常。

3.损害较大-此状态对其社会功能影响较大。它可能使当事人不能按常人的标准完成其某项(或某几项)社会功。如：社交焦虑考(又名社交恐惧)不能完成社交活动，锐器恐怖者不敢使用刀、剪，性心理障碍者难以与异性正常交往。

其实这些等级的划分，主要就是为了让我们更加全面的认识自己的心理健康状态，尤其是现在的生活还有工作压力非常大，可能稍不注意就容易让一些疾病找上门来，所以就必须注重做好心理保健。

心理问题等级一、心理健康状态

心理健康状态与非健康状态的区分标准一直是心理学界讨论的话题，不少国内外心理学学者根据自己研究调查的结果提出了多种心理健康标准。笔者在临床心理学实践工作中，总结了前人的理论与经验，提出了一简捷的评价方法。即：从本人评价，他人评价和社会功能状况三方面分析：

1.本人不觉得痛苦-即在一个时间段中(如一周、一月、一季或一年)快乐的感觉大于痛苦的感觉。

2.他人不感觉到异常-即心理活动与周围环境相协调，不出现与周围环境格格不久的现象。

3.社会功能良好-即能胜任家庭和社会角色，能在一般社会环境下充分发挥自身能力利用现有条件(或创造条件)实现自我价值。

心理问题等级二、不良状态

又称第三状态，是界于健康状态与疾病状态之间的状态。是正常人群组中常见的一种亚健康状态，它是由于个人心理素质(如过于好胜、孤僻、敏感等)、生活事件(如工作压力大、晋升失败、被上司批评、婚恋挫折等)、身体不良状况(如长时间加班劳累、身体疾病)等因素所引起。它的特点是：

1.时间短暂-此状态持续时间较短，一般在一周以内能得到缓解。

2.损害轻微-此状态对其社会功能影响比较小。处于此类状态的人一般都能完成日常工作学习和生活，只是感觉到的愉快感小于痛苦感，“很累”、“没劲”、“不高兴”、“应付”是他们常说的词汇。

3.能自已调整-此状态者大部分通过自我调整如休息、聊天、运动、钓鱼、旅游、娱乐等放松方式能使自己的心理状态得到改善。小部分人若长时间得不到缓解可能形成一种相对固定的状态。这小部分人应该去寻求心理医生的帮助，以尽快得到调整。

有的男生就是那种很贱的性格，喜欢损人，有的人说有些男生喜欢你才会故意损你，但是当事人根本是感受不到爱意的，那么男生喜欢损你的心理是怎样的呢。

男生为什么喜欢损女生

1、是这个男的真的讨厌你

2、他想要引起你的注意主要是看他是如何损你的如果他的言语粗横无理,惹人讨厌,那估计是第一中情况,如果一个女生总喜欢损一个男生,开玩笑的那种,是不是意味着这个女生喜欢这个男生。

男生喜欢损你的心理

可能是觉得逗你他很开心，就喜欢看你生气，刷刷存在感吧，你要记住一点喜欢你才凶你，损也要看是哪种损了，人身攻击就应该正面反击然后不理会了，如果是逗你玩，你开始回应，那么你们的故事就开始了。

男生喜欢损你说明什么

1、这个男的知道这个女的反正也喜欢他，就肆无忌惮，故意的，就是欺负人。

2、很多男生喜欢一个女生，就故意以这种欺负人(损人)的方式来引起她的注意，通过独特的手段想达到自己所想要的

男生总是损女生是为什么呢

1、男生损女生的程度,如果是在接受和开玩笑的范围内,那么该男生应该是对女生有好感.

2、情侣之间若是男生一直损女生,那么同样如果在接受范围内是喜欢你,如果偶尔让你生气那么是他没把握好,若是经常让你生气,那么说明他可能开始不喜欢你了

当你的婚姻出现了问题，小三是每个女人都很头疼的问题，在面对小三的时候，一定要沉得住气，牢牢地抓住男人的心，成功地击败小三。

怎样让小三沉不住气

1、以情动人收回老公的心。人们总是喜欢赞扬爱情的浪漫和甜蜜，那只是因为爱情缺少了亲情的烘托。只要有亲情在，爱情真也好假也罢，势必会暴露出其脆弱和短暂的宿命。所以，聪明的妻子面对比自己优秀的小三，总是会善于打亲情这张牌。你们之间曾经的美好，曾经一起吃苦的幸福及点点滴滴，都可以成为你亲情的底牌，还有你们的儿女，你们十几年来的知根知底，你曾经对他的无数次宽容。

2、永远别放弃自己作为妻子的有利地势，以守为攻。和外面的小三相比，我一直认为妻子无论从情感、社会还是从时间逻辑上都占尽了天时地利人和。一般情况下，只要能及时的选准有利地形，不轻易弃城进攻，若是以守为攻的话，多半是可以胜券在握的。

怎么用心理战斗小三

1、打感情牌。对于“讲感情”的小三，要注意时刻提醒自己的存在。时不时的给丈夫发个窝心的短信，只要丈夫躲着小三看短信，他们之间就一定会出现裂缝。除了“明枪”，“暗箭”的作用更不容小视，例如制造一些一家人的温馨场面让小三撞破。只要她落寞而去，这场“战役”已是胜券在握。碰上了“讲感情”的小三，胜利看似简单，实际上需要大功夫：忍!这场比赛，拼的就是动之以情。如果你不想输了婚姻，这时就得让自己沉住气。

2、以情动人收回老公的心。人们总是喜欢赞扬爱情的浪漫和甜蜜，那只是因为爱情缺少了亲情的烘托。只要有亲情在，爱情真也好假也罢，势必会暴露出其脆弱和短暂的宿命。所以，聪明的妻子面对比自己优秀的小三，总是会善于打亲情这张牌。你们之间曾经的美好，曾经一起吃苦的幸福及点点滴滴，都可以成为你亲情的底牌，还有你们的儿女，你们十几年来的知根知底，你曾经对他的无数次宽容。

3、永远别放弃自己作为妻子的有利地势，以守为攻。和外面的小三相比，我一直认为妻子无论从情感、社会还是从时间逻辑上都占尽了天时地利人和。一般情况下，只要能及时的选准有利地形，不轻易弃城进攻，若是以守为攻的话，多半是可以胜券在握的。

4、怕就怕那些沉不住气，企图希望“以理服人”和“以气势压人”的女人，表面上看来可以大声嚷几句，惹来一些人的围观，得到几个人的同情和支持，其实她却失去了最为重要的一个人和最为重要的一个地位，这个人就是她的老公，这个地位就是她作为妻子的浩然和宽容。如此一闹，有理就变成了没理，自卫就变成了攻击，后果往往是人为难于控制的。这其实是一场心理战，你只要在心理上战胜她就已经赢了一大半。在反击的过程中，你要保持冷静和无所谓的态度，对小三来说这是最致命的打击，因为她发现自己已经对你构不成威胁了。

小三心理最怕什么样的人

1、怕有手段，临危不惧的原配：婚姻中每个女人都不愿碰到丈夫出轨这样事，但是事情并不能尽如人意，面对老公出轨，想要做到不哭不闹，临危不惧的确是一件很难的事情，但要知道这就是一场战斗，先失控，先露怯就意味着已经输了一半，小三会嚣张的原因之一就是原配太弱，可一个厉害的原配往往是用智慧用冷静取胜的，她们知道抱怨和哭闹往往会成全了小三，而一个能痛打小三软肋的原配，才是小三最害怕的原配，但这就要求原配有战胜小三的自信和打蛇打七寸的能力。

2、怕掌管着家中经济大权的原配：不排除一部分小三目的是为情，但就目前来看，为物质的小三还是占大多数的，无利不起早，一个小三冒着风险，用身体，用青春，用自尊和名声做抵押往往是为了换回坐享其成的荣华富贵，所以这个时候的她们就会害怕原配是一个掌管家中经济大权的女人了，这样一来，男人在经济上就会有限制，花在自己身上的钱就少了，即使男人愿意离婚，小三也会怕一个掌管家中经济的原配会让自己竹篮打水一场空。所以想要小三无法上位，让男人看清小三的真面目，就请原配从家中经济抓起!

分离小三的技巧方法

作为一名妻子，有必要是在家庭中更好的扮演属于自己的角色，婚姻危机的出现视乎妻子能不能很好地把家庭中杂七杂八的事情都处理好，让丈夫回到家确实能够感受到属于家庭的温暖。如果妻子不能够想丈夫之所想、知丈夫之所知，他会觉得你并不适合胜任他的人生伴侣，与你共住在家中还不如一个人过得舒心。当这样的想法开始累积的时候，婚姻就变得不再有感觉了。妻子难道眼睁睁就这么看着丈夫从身边离去吗?老公出轨以后婚姻怎么经营，老公出轨以后自动回归家庭，妻子往往觉得是老公良心发现，婚姻生活又可以安稳，老公出轨后自动回归家庭，原因有很多，不会是良心发现，更不会是因为爱你，只能说他跟这个小三搞不到一起，达不到各取所需的目的，如果此时妻子不修复婚姻，老公只要遇到合适自己的小三，还是会出轨，当婚姻如破船到处漏水的时候，沉船只是时间问题。一个女人的魅力是修练出来的，智慧是学识打造出来的，幸福更是投资时间和金钱保养出来的。爱一个人最好的方式，是经营好自己，给对方一个优质的爱人。不是拼命对一个人好，那人就会拼命爱你。俗世的感情难免有现实的一面：你有价值，你的付出才有人重视。我们要懂得再好的男人也不值得付出一切去爱，留一点点自我，才会有自尊。不迷茫，不依附，有自尊，这就是女人。

进入一个新的环境，最初的不适应是很正常的现象。在这个过程中，一方面需要与老师、同学的沟通、交流，听取来自各方面的经验，另一方面，自我的心理调节也是很重要的。

转变角色适应角色

在大学，学习不再是唯一，学习的方式也和高中不同，个人定位、职业生涯设计占据着重要地位。大学里个人自由安排的时间非常宽裕，这些时间，有人用于学习，有人用于发展兴趣，有人用于社会实践，有人用于谈恋学会处理人际关系

学会与人相处，是大学新生的一大挑战，也是一门必修课。可以多看些人际沟通方面的书籍，也可以参加各种心理训练团体。在与他人的交往中，宽容与同情心是非常重要的。发生不愉快时，多尝试站在对方的角度去考虑问题，结合对方的生活背景、习惯，去理解对方的心理和行为。总之，真诚待人，也将受到真挚的回报。

正确应对分离

当感觉到焦虑、想家、想流泪时，记住，这是完全正常的，允许自己有一定的软弱。当然，也不能够被软弱左右，毕竟是一次成长，要勇敢地接受它，趁这个机会，好好锻炼自己独立生活的能力，规划自己的生活，完成从孩子到成人的转变。积极参与各种社团活动，多与老师、同学交流，你会感觉到你并不是独自一人。固定时间给家里打电话，听到父母的声音，你会知道，家只是不在你身边，但从没离开过你。

学会自理、自立

掌握必要的生活技能，增强自理能力，是大学新生要面对的另一课题。可以多向有经验的同学讨教，也要学会积累经验，做生活的有心人。当你熬过手忙脚乱的适应期，你会发现，其实自理自立是人生的一大快事，你将因此而更加自信。

善于利用支持力量

大学生活的适应障碍是一个普遍现象，完全没必要因为不适应而自责自卑。如果感觉很苦闷，不妨找学长或者老师、家人聊聊，获得更多帮助和指引。此外，及时向心理老师求助也是有效手段之一。

经过这段时间的苦闷、困惑之后，你将如破茧而出的蝴蝶，成熟、自信、美丽而坚强。

心理健康问题已成为当今世界各国非常重视的问题。那么你对心理健康了解多少呢?以下是由小编整理关于心理健康知识问答的内容，希望大家喜欢!

心理健康知识问答

1、什么是心理学?

-----心理学是研究人的心理活动及其发生、发展规律的科学，它与我们的生活密切相关。 心理学是一门既古老又年轻的学科，说它古老，是指人类探索自己的心理现象，已有两千多年的历史。说它年轻，是指心理学最初包含在哲学中，并不是一门独立的学科，直到19世纪70年代末，心理学才从哲学中分离出来，成为一门独立的专门研究人的心理现象的科学。-----心理学尽管年轻，但科学的心理学有着巨大的生命力。当前，心理学已越来越广泛地应用于人们生活实践的各个领域。

2、你知道“5.25大学生心理健康日”的来历吗?

-----2000年5月，在北师大心理学院(原心理系)团总支、学生会的倡议下，北京团市委将每年的5月25日确立为“北京大学生心理健康日”。2003年团中央、全国学联向中国大中学生发出倡议，把每年的5月25日(谐音“我爱我”)确定为全国大中学生心理健康日。倡导大学生关注自身心理健康、珍爱自我、追求更高生活质量。

3、什么是心理健康?

-----1948年，世界卫生组织在成立宪章中，对健康下的定义是：“不但没有身体的缺陷和疾病，还要有完整的生理、心理状态和社会适应能力”。可见，心理健康是完整健康概念的组成部分，人们不仅应关心自己的躯体健康，还应关注自己的心理健康以及自己与社会相融合的程度。

4、心理健康的一般标准是什么?

世界心理卫生联合会将心理健康定义为：

(1)身体、智力、情绪十分调和;

(2)适应环境，人际关系中彼此能谦让;

(3)有幸福感;

(4)在工作和职业中能充分发挥自己的能力，过着有效率的生活。

5、心理健康水平一般分为哪三个等级?

-----心理健康又称精神健康，它是一种持续的心理健康状态。心理健康的水平大致分为一般常态心理、轻度失调心理、严重病态心理三个等级。

-----一般常态心理者表现为经常有愉快的心理体验，适应能力强，善于与别人相处，能较好地完成同龄人发展水平应做的活动，具有调节情绪的能力。生活中大多数人属于一般常态心理者。

-----轻度失调心理者表现出不具有同龄人所应有的愉快，与他人相处略感困难，生活自理有些吃力。若主动调节或通过心理辅导专业人员的帮助，就会消除或缓解心理问题，逐步恢复常态。

-----严重病态心理。表现为严重的心理适应失调，不能维持正常的生活、工作。如不及时治疗就有可能恶化，成为精神病患者。精神病是严重的心理疾病。

6、大学生心理健康的标准是什么?

-----根据心理健康的定义，结合大学生的心理特点和所处的特定社会角色和环境特点，心理健康的大学生应符合以下标准。

(1)正确认识自我和接纳自我。一个心理健康的大学生能对自己的能力、性格和优缺点做出恰当的、客观的评价，给自己确定的理想目标较为适合实际情况。即使在最困难的条件下，也能理智地对待自我，使自己的心理状态在运动变换中达到平衡。

(2)保持和谐的人际关系。一个心理健康的大学生往往乐于与人交往，不仅能接纳自我，而且也能接受他人，能够认识到他人存在的重要性和作用，同时也能被其他同学所理解和接受;能够与其他同学较好地沟通和交往，使人际关系达到和谐状态。

(3)良好的适应能力。大学生对自然环境和社会环境应该具有较强的适应能力，不仅能面对现实和接受现实，而且能进一步地改造现实，而不是逃避现实。能够与社会保持良好的接触，能够及时调整自己的需要和愿望，使自己的思想和行为与社会协调一致。

(4)具有顽强的意志。心理健康的大学生具有坚强的意志和强大的挫折承受能力。在大学生活中，能够保持对学习较浓厚的兴趣和旺盛的求知欲，并具有克服困难的信心和勇气。

(5)具有良好的情绪状态。一个心理健康的大学生，虽然也会出现悲伤、忧愁等消极情绪，但是不会持续很长的时间，能很快地让愉快、乐观、开朗等积极情绪替代消极情绪。

(6)具有完整和谐的健康人格。一个心理健康的学生，其人格结构包括气质、能力、性格和理想、信念、需要、动机、兴趣等各方面都能得到合理的平衡发展。如果一个同学具备了这种健康的人格特征，那么，将会有一个良好的心理状态。

7、正常人会出现哪些异常心理现象?

-----精神正常并不意味着没有一点问题，关键是这些症状的产生背景、持续时间、严重程度以及对个体和环境的不良影响如何。正常人也可能出现短暂的异常现象，时间短、程度轻，尚不能贴上精神病的标签。

(1)疲劳感：通常有相应的原因，持续时间较短，不伴有明显的睡眠和情绪改变，经过良好的休息和适当的娱乐即可消除。

(2)焦虑反应：焦虑反应是人们适应某种特定环境的一种反应方式。但正常的焦虑反应常有其现实原因(现实性焦虑)如面临考试，并随着事过境迁而很快缓解。

(3)强迫现象：有些脑力劳动者，特别是办事认真的人反复思考一些自己都意识到没有必要的事，如是不是得罪了某个人，反复检查门是否锁好了等。但持续时间不长，不影响生活工作。

(4)恐怖和对立：我们站在很高但很安全的地方时仍会出现恐怖感，有时也想到会不会往下跳，甚至于想到跳下去是什么情景。这种想法如果很快得到纠正不再继续思考，属正常现象。

(5)疑病现象：很多人都将轻微的不适现象看成严重疾病，反复多次检查，特别是当亲友、邻居、同事因某病英年早逝或意外死亡后容易出现。但检查如排除相关疾病后能接受医生的劝告，属正常现象。

(6)偏执和自我牵挂：任何人都有自我牵连倾向，即假设外界事物对自己影射着某种意义，特别是对自己有不利影响、如走进办公室时，人们停止谈话，这时往往会怀疑人们在议论自己。这种现象经过片刻的疑虑之后就会省悟过来，其性质和内容与当时的处境联系紧密。

(7)错觉：正常人在光线暗淡，恐惧紧张及期待等心理状态下可出现错觉，但经重复验证后可迅速纠正。成语“草木皆兵”、“杯弓蛇影”等均是典型的例子。

(8)幻觉：正常人在迫切期待的情况下，可听到“叩门声”“呼唤声”。经过确认后，自己意识到是幻觉现象，医学上称之为心因性幻觉。正常人在睡前和醒前偶有幻觉体验，不能视为病态。

(9)自笑、自言自语：有些人在独处时自言自语甚至边说边笑，但有客观原因，能选择场合，能自我控制，属正常现象。

8、什么叫心理障碍?

-----心理障碍有两层含义，一是指精神疾病的某种症状，如精神分裂症患者常伴有思维障碍。另一层含义指轻微的心理失调，可以从一个人行为上的偏离程度来判断这个人的“障碍”程度。如果一个人的行为表现，偏离社会生活的规范程度越厉害，那么他的“障碍”程度也就越深。常见的心理障碍有：

(1)适应性障碍。由环境的原因造成的心理和行为失调，表现为不能正常地适应工作、生活和学习，不能正常地发挥自己的能力，不能正常地进行人际交往等。

(2)焦虑性障碍。焦虑是一种不明原因的害怕，是不能达到目标和不能克服障碍时表现的紧张不安，心烦意乱，忧心忡忡;并伴有身体不适感，如出汗、口干、心悸、嗓子有堵塞感、失眠等。

(3)抑郁性障碍。主要表现是情绪持续低落，悲观，心理功能下降，自我评价降低，自罪自责，内心体验多不幸、苦闷、无助、无望，总感到活着没有意思。

(4)恐怖性障碍。对事实上对人没有多大威胁的事物产生强制性的回避意愿和紧张、焦虑、眩晕等心理反应。如恐高症、利器恐怖、动物恐怖、广场恐怖及社交恐怖等，其中社交恐怖较为常见。

(5)强迫性障碍。做事反复思考，犹豫不决，自知不必想的事仍反复想，不该做的事仍反复做，因而感到紧张、痛苦。强迫性症状中常见的有：①强迫观念，如强迫回忆、强迫怀疑等;②强迫意向或强迫冲动等;③强迫动作，如反复检查门锁等。强迫症状几乎每个人都曾出现过，但只要不成为他们的精神负担，不妨碍正常的工作、生活，就不应算作强迫性障碍。(6)疑病性障碍。主要表现为对自己健康状态过分关注，深信自己患了某种疾病，经常诉述不适，顽固地怀疑、担心自己有病，经实验室检查和医生的多次解释后仍不能接受，反复就医，甚至影响其社会功能。这种对自身健康过度担忧的心理倾向就是疑病性障碍的表现。9、怎样正确对待心理障碍和心理疾病?

-----首先，要对心理障碍与心理疾病有一个科学的认识。心理障碍和心理疾病是“病”，而不是什么思想问题或道德问题，不要有太多的心理负担。对待有心理障碍和心理疾病的同学要多关怀而不是回避和歧视。

-----其次，要了解一些心理障碍和心理疾病的基本常识。判定心理疾病可以依据三个标志：一是看一个人的心理活动是否与客观现实相符合。也就是是否与周围的环境一致。

二是看一个人的心理活动的各个组成部分之间是否协调一致。正常人的认知、情感、意志活动都是协调一致的，人的认知能有效地调节自己的言行，情感也是正常的。如果知、情、意失调，不仅自己总是控制不住自己，而且虽经别人帮助和分析，仍坚持己见，甚至不能照管自己的生活等，那就表明这人已患了某种心理疾病。

三是看一个人的个性特征是否相对稳定。人的个性特征一经形成，就具有稳定性的特点。如果一个人的某种个性特征突然变得异乎寻常，就很可能是心理病态了。如，一个人本来很活泼，性格很开朗，突然莫名其妙地变得情感淡薄、消沉，情绪低落、郁郁寡欢、表情呆板、忧郁沮丧，甚至悲观厌世。

------第三，要坚信心理疾病是能够治好的。尽管心理疾病的原因十分复杂，疗效也比较缓慢。但是，患了心理疾病的同学，不要过分地惧怕、恐惧，只要善于了解自己，控制自己，增强信心，懂得一些有关心理健康的基本常识，在心理医生或专家的指导下，掌握并运用一些有效的心理治疗方法，那么心理疾病就一定能够治好。

-----第四，要坚持心理咨询和治疗。一旦出现心理障碍或心理疾病，不要害怕，因为每个人都育可能受到心理障碍的困扰，不要觉得内疚或麻烦别人。及时寻求帮助和坚持心理治疗和咨询有助于尽快恢复健康。

10、如果你的同学出现心理异常的现象，怎样才能有效地帮助他们?

如果有同学出现心理异常现象，你可以：

(1)试着跟他沟通，做一个好的倾听者，给他提供心理支持和帮助，陪伴他走出心理危机。(2)尽量理解他的感受而不是简单地批评和教导他。

(3)建议他去做心理咨询和辅导，也可以陪伴他去。

如果是严重的心理异常，如：精神疾病发作、有自杀倾向等，要立即采取措施：

(1)首先要尽可能安抚对方的情绪，试图跟对方讲话，了解原因，分散他们的注意力。

(2)避免自伤或伤害他人事件的发生。例如：清除对方身边的刀、针、绳索等。

(3)迅速跟辅导员老师、校医院、保卫处、心理咨询中心联系。

(4)切忌激惹、嘲讽和冷漠的做法。

11、心理防御有哪些?

心理防御的种类有很多，主要包括：

(1)否认，对现实的否认或对自己情绪的否认，掩耳盗铃就属于这一类的防御方式。

(2)固执，不论自己的主意是否正确都坚持，也是一种任性的表现。

(3)转移，把情感、欲望或行为从原本有的发展阶段转移到其它事物上，比如，在外面受了批评，回家来对家长发脾气。

(4)合理化，就是为自己的"不良"动机开脱和找借口，或对失败进行可接受的解释，阿Q精神胜利法就是典型。

(5)外投射，将自己内心不为外界所接受的想法、欲望、情感归咎于他人。比如，一个恨别人的人，确信"他恨我"。

(6)潜抑，就是将不能接受的想法除去。

12、怎样克服吝啬心理?

-----吝啬，俗称小气，是一种不正常的心态和行为。是有能力资助他人却不肯付诸于行动的行为。吝啬的人非常计较个人的得失，遇事总怕自己吃亏，吝啬心理的形成与环境影响、人格成长不良有关系。吝啬的人缺乏社会责任感。吝啬使人自私、冷漠，它破坏了人类所固有的仁爱、同情之心，破坏了美好的社会关系、伦理关系和道德关系，对一些社会成员造成精神及肉体上的伤害。

要想消除吝啬心理，不防作以下尝试：

-----领悟法，即从精神上思考、领悟吝啬的错误。人活在世上，需要金钱，但更需要亲情与友谊。小气冷漠，只会使自己成为孤独的人，关心与帮助历来是相通的，每个人都有需要别人帮助的时候，今天帮人一把，日后自己有难处，也一定会得到他人的关心。

13、大学生经常咨询什么样的问题?

-----大学生心理咨询的主要问题是有关个人发展的问题，这类咨询也叫发展性心理咨询。主要涉及：

(1)环境适应问题。在大一新生中较为常见。进入一个新的环境，需要一个适应过程，在这个过程中会体验到陌生、焦虑、担心等情绪，如果适应的过程太长，会出现适应障碍。

(2)学习问题。学生的主要任务是学习，学习上的困难与挫折对大学生的影响是最为显著的。

(3)人际关系问题。如何与周围的同学友好相处，建立和谐的人际关系，是大学生面临的一个重要课题。

(4)恋爱与性心理问题。大学生处于青年中后期，性发育成熟是重要特征，恋爱与性问题是不可避免的。

(5)性格与情绪问题。性格障碍是大学生中较为严重的心理障碍，其形成与成长经历有关，主要表现为自卑、怯懦、依赖、神经质、偏激、敌对、孤僻、抑郁等。

(6)神经症问题。长期的睡眠困难、焦虑、抑郁、强迫、疑病、恐怖等都是神经症的临床表现症状。#p#副标题#e#

14、新同学进入大学后一般会面临哪些适应方面的烦恼?

(1)适应新的生活环境的烦恼。大学新生来自五湖四海，陌生的生活环境会给新同学的生活带来许多不便，容易使同学产生生活不满意，甚至出现想家的情绪。

(2)适应新的学习方式的烦恼。大学的学习方式与中学的学习方式有很大的差别。首先，大学的学习是开放的、是主动性、自觉性的学习。其次，大学的学习涵义是多方面的、多水平的。这些都需要同学自己主动、自觉。部分新生由于不能适应大学这样的学习方式，出现学习成绩下降，并难以接受事实，很容易出现自信心下降、自卑，更为严重的可能出现学习上自暴自弃。

(3)适应新的人际关系的烦恼。新生入学后可能出现不被理解或难以被理解的烦恼。不同个性特征的同学对待同学的长处和缺点有不同的方式，由于同学之间缺乏良好的沟通，容易产生各种误会，产生不被他人理解的错觉。另外，由于受到社会、家长的影响，新生之间可能会出现对他人的不信任感。这会增加同学之间正常交往的难度。

(4)适应新的师生关系的烦恼。有些同学会由于不了解老师而出现不理解老师或片面理解老师的烦恼，也可能由于缺乏与老师适度的沟通，而造成自己不能被老师理解的烦恼。

(5)适应独立、集体生活的烦恼。新生中首次寄宿的同学往往出现不能适应独立生活、集体生活的烦恼。同时，独生子女习惯一人一间的“独立自我”空间，集体生活往往让他们产生一种没有自己独立的空间的烦恼。

15、什么是学习动机?

-----学习动机是指学生个体内部促使其从事学习活动的驱力。学习动机一般表现为强烈的求知愿望，对未知世界的好奇心及兴趣，认真积极的学习态度等。根据不同的特点，学习动机也可以分为不同的种类。

(1)根据学习动机的内容指向可分为直接学习动机和间接学习动机。直接学习动机直接指向学习活动本身，是由对学习的直接兴趣以及对学习活动的直接结果的追求所引起的;间接学习动机则是与社会意义相联系的动机，是社会要求在学习上的反映。

(2)根据学习动机在学习活动中所起作用的不同，可将之区分为主导性学习动机和辅助性学习动机。主导性学习动机是指一个学生的几种学习动机中起主导作用的学习动机;辅助性学习动机则是在几种学习动机中不占主导地位的学习动机。辅助性学习动机有的能促进主导性学习动机，因而会与主导性学习动机同时并存;有的则不能促进主导性学习动机，因而会被抑制甚至完全克服掉。

(3)根据学习动机的来源，又可将之划分为内部动机和外部动机。学习的内部动机来源于学生自身的兴趣、爱好等，它较为持久，且使学习者处于一种主动积极的学习活动状态。学习的外部动机则是由外界的诱因所决定的，它往往较为短暂，被这种学习动机所推动的学习活动也往往处于一种被动状态。

16、什么是学习动机障碍?引起大学生学习动机障碍的原因有哪些?

-----学习动机障碍，主要是学习动力不足，有些学生甚至有厌学情绪。造成这种动机障碍的原因是多方面的：刚入学的新生，经过艰苦的拼搏终于考上了大学，觉得自己的目的已经达到，可以松一口气，因此没有在中学时的那股学习劲头;有些新生因对录取的学校和专业不符合自己的志愿而不满意，对学习不感兴趣，学习不安心，缺少动力;有些学生受社会上不正之风的影响，觉得毕业后的出路主要靠“关系”，在校学习成绩的好坏并不能决定毕业后得到回报的大小，因而未把全部精神集中在学习上;有些学生自认为各方面的条件不好，对毕业后的出路缺乏信心，因此在学习上也未能全力以赴。学习上的动力不足常常表现在学习懒散、无精打采、听课时注意力分散、课后不愿复习、不愿做作业，对学习成绩产生了不良影响。

17、大学生如何增强学习动机?

(1)要认识到学习的重要性。对于新入校的新生而言，在学习上不要有丝毫的放松心理。大学一年级是打好专业基础知识的关键一年，如果在这一年间有所荒废，对今后的学习就会产生不良影响。

(2)面对并接受现实。对于那些对学校和专业不满意的学生，因为学校和专业已经确定，几乎没有更改和调换的余地，因此要在短时间内调整好自己的心态，面对这个现实并接受它，尽快进入学习状态，不要因此而影响到学业，以至于影响到自己今后的发展。

(3)端正学习态度，要树立正确的人生观和价值观。学习的成就要以为社会所创造的价值来衡量，而不能单单以个人所得回报的大小来衡量。

(4)要纠正错误的归因。有些学生把能考上大学归结为自己的能力和努力，而把毕业后的出路归结为“关系和运气”，这种归因显然是不正确的。事实上，大学毕业生就业的出路仍然是以在校学习的成绩和全面发展的素质为选拔人才的根据，其他因素只能暂时起作用。

(5)培养学习的兴趣。兴趣是培养的结果，原来没有兴趣的事务，经过培养也可以产生兴趣。心理学的研究表明，间接的兴趣可以转换成直接的兴趣，关键是人们具有高度的社会责任感，使个人的兴趣服从祖国的需要，到了一定的时候，原来没兴趣的需要就变成了有兴趣的活动。

18、什么是成就动机?高成就动机的人有哪些明显的表现?

-----成就动机是指个体积极主动地从事某种自认为重要或有价值的工作，并力求达到完美境界的内在推动力，它是一种较高级的社会动机。

---高成就动机强者的心理行为表现为如下特点：

(1)乐意选择有难度、有把握的目标。对人人都能取胜的目标不屑为之。

(2)有冒险精神，对学习、工作全力以赴，为了成功能约束自己的行为，希望得到公正的评价。

(3)在失败面前不低头，乐观地对待挫折，对未来充满信心，对成功有自豪感。

(4)工作效率高，能科学地运筹时间，不轻易浪费时间，珍惜时间。

(5)能抓住机遇，创造机遇，获得成功。

19、成就动机越高学习成绩就越好吗?

-----心理学家巴顿(K.Borton，1972)通过实验发现，在一定范围内，成就动机与学习成绩有正相关。在智力水平相等的条件下，成就动机和志向水平较高的学生，学习成绩也比较好。-----但是，需指出的是，动机水平与学习效率之间并非完全成正比例关系。这是因为，一方面，成就动机的强弱对学习效果有不同影响。过弱的成就动机当然无助于学习，但过强的成就动机也会造成大脑皮质的过度紧张，抑制大脑相应部位的活动，从而影响学习效率。所以，根据耶尔克斯一多德逊定律(Yerkes-Dodsonlaw)，适度(中等强度)的成就动机对学习才是有益的。

20、怎样科学制定学习计划?

----大学的学习以自学为主，所以制定一个适合自己的学习计划是非常必要的。科学制定学习计划要注意几个问题：

(1)自己的学习计划要与教学计划步调一致，不要抛开教学计划孤立地制定学习计划。

(2)学习计划要依据学习目标制定相应的长期计划和短期计划，应以德智体美等全面发展为目标，而不仅仅停留在对各科知识的理论学习。

(3)学习计划要有内容和时间的安排，休闲的时间也要考虑在内。

(4)计划要有灵活性，不能订得太死。即使有一个小的计划安排没有实现，也不要影响自己的情绪及对整个计划的信心。

21、怎样提高预习的效果?

-----课前预习对于学生深入而细致地理解教材是十分重要的。但预习不是一般地阅读教材。而是要围绕教师所提出的要求和问题进行探索和思考，以理解教材的中心思想和主要内容。预习中还要记下疑难的问题，以求在听课时解决。在需要与可能时，预习还可以结合参观和对所学内容的直接观察、考察及观看有关音像材料等方式来进行。

----大学生的预习可以以一本教材为主，但不要局限于一本教材的范围，在有时间和能力的情况下，要尽可能博览群书，以一个问题的论述与解决为中心进行比较，以发现彼此的优点和不足之处，这样可以更深入地领会教材。

22、为什么积极的思维可以提高听课的效率?

-----学生通过听课理解知识的过程，就是运用已有的旧知识来理解新知识，把新知识纳入已有认知结构的过程。为此，在听课过程中，联系已有的知识经验，并对新旧知识之间的异同进行分析比较，通过抽象和概括以形成新概念，只有这样，才能使新旧知识融合为知识的体系。机械被动地听课，无法使新旧知识互相衔接和融合，只有开展积极的思维，才能实现融合与构建知识体系的工作。

听课的过程不仅要开展思维，使新旧知识衔接与融合，而且要尽可能地对所学知识进行重新发现与探索。这种探究与发现的学习，自然不是一成不变地重复人类原来发现知识的过程，而是要抓住发现过程的主要关键，以利于形成合乎逻辑的科学概念与结论。这种发现学习不仅有利于科学知识的掌握，也有利于思维能力的培养。

23、怎样科学地组织复习?

-----组织复习，不是简单地阅读己学过的材料，而是要达到进一步消化已学过的知识和发展思维能力的目的。

(1)及时进行复习。按照心理学的规律，遗忘是在学习以后就立即开始，其趋势是先快后慢，记过的材料开始遗忘的多，之后遗忘量逐渐减少。要提高记忆的效率，必须在学习新材料之后立即开始复习，而不要等到遗忘开始之后才进行。

(2)分散复习。对已学材料的复习，不能集中在一个时间内进行，而要分散在不同的时间内进行，这有利于提高记忆的效率。如何分散复习的材料，则要根据材料的数量、难度与每个人自身的能力为转移。

(3)复习方式多样化。分散复习与集中复习相结合是良好的复习方式。上课以后，可以当天及时复习，还可以每天复习与每周的阶段复习相结合，或者把逐步的复习与更长阶段(一个月、一个学期)的复习相结合，这样更有利于巩固记忆的效果。

(4)加强练习。应用知识既是复习知识的形式，也是深入领会知识、培养技能的途径。因此，在学习新知识后采取书面作业、实际调查、参观实验和社会实践等多种途径进行实践和练习，可以进一步巩固、扩大所学知识，并使自己的能力也得到相应的发展。

(5)复习与创新相结合。通过各种练习和实践进行复习，还应有意识地开拓思路，发展创造性思维。例如，在解题或实际应用时，有意识的设立不同的情境，从不同角度以不同的“变式”解决问题，将有利于拓展思路，培养创新能力。

24、什么是学习疲劳?学习疲劳有哪些表现?

-----学习疲劳是因学习时间过长、学习强度过大而在生理和心理上产生的劳累感，使学习效率下降。学习疲劳最明显的表现是腰酸背痛、肌肉痉挛、眼球发胀发疼、打瞌睡等。表现在心理上，感觉器官活动的机能降低、注意力涣散、思维迟钝、情绪烦躁、易怒、忧郁等。学习疲劳是大脑的一种保护性抑制，它使大脑活动的机能降低。长期过度的疲劳可能造成神经衰弱，但一般的学习疲劳经过适当休息即可恢复。

25、怎样消除学习疲劳?

(1)科学用脑。大脑有左右两半球，两半球的主要功能不同，左半球主要同抽象的智力活动如数学计算、语言分析等逻辑思维活动有关;右半球则主要同音乐、色彩、图形、空间想象等形象化的思维活动有关。为了克服疲劳，就要使大脑左右两半球交替使用，把数学、哲学等需要高度抽象思维的活动同音乐、绘画、文娱体育活动交替进行，以利于克服疲劳。

(2)劳逸结合。学习过程要有间隙的休息，特别要注意使脑力劳动与体力劳动、文娱体育活动结合起来交替进行，这样有利于消除学习疲劳同时，应保证有充足的睡眠时间。

(3)顺应生物钟的节律。按照人体生物活动的规律，上午7—10时机体的生物机能处于上升的状态，10时左右精力最充沛，是学习与工作的最佳状态，此后逐渐下降，至下午5时后又再度上升，到晚上9时达到最佳状态。因此，学习时间的安排应顺应人体生物钟的节律变化。但这一变化规律会因地区与个人而有所不同，应研究自己身体机能工作的规律以合理安排作息时间。

(4)具有远大的理想和抱负。在整个学习过程中，为了实现学习的目标而保持坚强的意志，有始有终、锲而不舍、百折不挠、坚持到底、克服学习意志上的软弱和动摇是保证学习获得成功的重要心理品质。

26、怎样才能合理有效地使用大脑?

(1)努力学习，锻炼脑力。大脑细胞的工作能力，也像人的体力一样，是需要锻炼的。确立良好的学习动机，刻苦锻炼脑力不断使用脑力，才能保持心智不会衰退。

(2)合理作息，培养良好的生活习惯。良好的生活习惯，就是在大脑中建立起良好的动力定型，使脑神经细胞的兴奋与抑制平衡、协调，有节奏地工作。因此，应当合理地安排生活作息时间，并自觉地遵守，每天按时学习、工作，按时起床、睡眠，逐渐养成习惯，保持习惯。

(3)有张有弛，劳逸结合。我们连续工作、学习一段时间，感到疲劳之后，就要休息;经过休息，疲劳消除之后，就要工作。这是根据脑神经细胞的兴奋与抑制互相转化、互相诱导规律决定的。疲劳以后仍不休息，大脑会自动罢工，进入保护性抑制;已经睡了八、九个钟头了，还要蒙头大睡，不但不会消除疲劳，还会产生疲劳。只有劳逸结合、张弛有节，兴奋与抑制互相调节，才能保持充沛的脑力。

(4)动静相依，文理相间。由于人脑的神经细胞有专门的分工，不同的工作、学习由不同的细胞去分管，经常地轮换脑细胞的兴奋与抑制，可以减轻疲劳，提高效率。因此，每日、每周的工作、学习内容应有预先的安排，适当加以穿插、轮换，使一部分神经细胞兴奋若干时间后转入抑制，另一部分抑制的细胞兴奋起来。这样，不但使大脑持续地工作不会疲劳，而且使前后学习的内容，在记忆上不会互相干扰。

(5)积极锻炼，增强体质。人的大脑与躯体是个统一体，体内的消化、循环、呼吸、泌尿系统的新陈代谢旺盛，才能供给大脑更多的氧气和养料。锻炼身体，有很多好处：可以积极作息，调节脑细胞的工作;可以帮助人更好地睡眠，消除疲劳;可以促进新陈代谢，改善大脑的营养状况。那些不锻炼的脑力劳动者就常常患神经衰弱、高血压、胃病、消化不良、便秘、痔疮等病，脑力劳动者要积极锻炼身体，增强体质。

27、什么是考试焦虑?为什么会考试焦虑?

-----学习焦虑，是指担心达不到预期的学习目标和未能克服学习障碍的威胁，致使自尊心、自信心受挫而产生的一种紧张不安与恐惧的情绪状态。学习焦虑的突出表现是考试焦虑，即在临考前或临考时产生紧张与恐惧的情绪状态。考试焦虑表现在临考前神情紧张、忧虑，在临考时肌肉紧张、心跳加快、血压上升、手足发凉、注意力不集中、思维僵化、记忆力力下降，原本熟悉的材料这时也因过度紧张而回忆不起来，严重时还会出现“晕场”的现象。

----产生考试焦虑的原因，一是对考试的意义估价过高。认为考试成绩不好，一是影响个人在班级的威信，脸上无光、影响教师对自己的看法与信任;影响毕业时择业的条件;等等。二是对考试的结果期望值过高，提心吊胆，害怕失败。三是有的学生神经过程较弱，承受不了风险刺激，容易产生考试焦虑。

28、怎样克服考试焦虑?

(1)正确认识考试的意义，端正考试的动机。要认识到考试的目的只是检查教与学的成效，有利于检查自己的学习态度和学习能力，有利于调整对自我的认识，进行自我完善。

(2)对考试成绩的期望值要符合个人实际。考试成绩的高低决定于平日学习的努力，而不是决定于考试本身。如果平日努力不够，复习不够，而企图在考试时侥幸地获得高分数，这是不符合实际的想法。克服这种侥幸心理，就可降低考试焦虑。

(3)平日努力学习，加强准备，以平常心应试。克服考试焦虑最好的办法是加强平时的努力，彻底吃透教材，克服学习中的难点，有备无患，信心十足。这样才能以平常心应试，稳操胜券，克服考试焦虑。

(4)有意识地克服“怯场”现象。考试时产生的“怯场”现象，可能是由于对考试信心不足而临场慌乱;可能是缺乏应试的经验与技能，临时碰到问题无力应付;还可能是由于学生个人的气质与性格特点不能适应紧张的场面。因此，除了从心理上消除应试的障碍外，还应从应试的技能方面进行加强。如在考试前检查应携带的物品;考试时如何沉着地阅读试题;如何思考答题的步骤与策略;碰到困难时如何应付;如何对自我的情绪状态进行调整等等。29、什么是挫折心理?

-----当我们的需要不能满足或目标不能达成时，就会产生挫折感，挫折也可称为需要得不到满足时的紧张情绪状态。如果挫折产生于较为重大的目标，如学业、工作、爱情等方面，这种挫折可称之为失败;如果这种挫折的障碍与压力持续时间长.影响范围广，使其处于一种不利身心发展的人生位置，则称为身处逆境。挫折、失败和逆境会给青年带来失望、压抑、沮丧、忧郁、苦闷等紧张心理和情绪反应，心理学上称之为挫折感或挫折心理。

30、导致大学生挫折感的主要原因是什么?

----导致大学生挫折感的原因可划分为两类：

(1)主客观矛盾是导致大学生挫折心理的主要原因。主观指大学生的自我需求。客观是指满足其需求的现实条件。一旦主观与客观发生矛盾，客观不能满足主观的要求，就会产生挫折感。如大学生物质生活需要与社会、学校、家庭的有限物质条件之间的矛盾;学业成功、工作出色的愿望与同学、同行竞争的矛盾;自我表现的需要与机遇不平等的矛盾;强烈的独立、自主的需要与纪律约束的矛盾;社交的需要与自己在组织中的地位之间的矛盾等。

(2)个性不完善也是导致有的同学挫折心理的重要原因。大学生虽然朝气蓬勃，思想活跃，兴趣广泛，勇于探索，富于创造性，但从社会成熟性来看，个性还不够完善。如情绪不稳定，认识片面、自尊心与好胜心过强，理想浪漫，容易偏激，世界观不明晰，缺乏扎实的实践基础，耐力不强等。大学生这种不完善的个性成了挫折心理的温床。

看过“心理健康知识问答“

对于一个女人来说心理问题比任何事情都多，一个正常的女性心理是很健康的，而处在亚健康状态的女性心理会出现各种不适，那么我们将是如何评判心理健康的呢？标准又是什么呢？接下来就让我们一起来看看吧。

女性心理健康的标准：

1、正确了解自己

女性健康心理的标志之一，即是是否能正确了解自己。只有正确了解自己，才能在需要适应的地方调整自己、调控自己和完善自己。这是女性健康心理的标志之一。2、能保持人格的完整与和谐

一个心理健康的女性，应能保持行为动机与所达到的目的具有一致性，精神状态或情绪与行为是统一协调的。3、能充分适应坏境

人的心理必须尽量适合各种环境变化，只有这样才能生活得愉快。4、有切合实际的生活目标

心理健康的女性能正确衡量自己，根据自己的条件，确立生活的目标。5、能与现实环境保持接触

与现实环境保持接触，是维护心理健康的重要手段。6、有从经验中学习的能力

作为心理健康的女性，应善于虚心学习，积极求教，勤于思考。7、能保持良时的人际关系

人际关系的好坏，不仅影响工作、学习和生活，而且还会影响一个人的心理，所以当代女性应掌握好人际关系的处理艺术，以增进心理健康。因此，保持良好的人际关系，是女性心理健康的重要标志。8、文明发泄不良情绪

每个女性都会有不良情绪的出现，但在发泄不良情绪时，要采用文明的办法来消除心中的不满，带来心理重点的转移，于是不良情绪得到宣泄，又能心平气和地对待人生。9、能遵守社会规范，基本需求适当

遵守社会规范，是任何女性的行为准则。一个心理健康的女性，她的行为是不会超越社会道德规范的。10、能维护集体，发挥个性

心理健康、品质高尚的女性，总是要尽自己的最大努力来维护集体利益，爱护集体声誉，把自己和集体紧密联系在一起。

一般女人主动提离婚就是真的过不下去了，对婚姻真的是很绝望的才会这样，那么主动离婚女人的心理是怎样的呢，下面一起来看看吧。

主动离婚女人的心理

1、她再也不想要看到你

如果一个女人再也不想要看到你，那么说明她对你已经死心。你也不要再纠缠她。因为一个女人如果对一个男人死心，那么她必然是不会对这个男人有任何的热情和感动，她只会想要远离这个男人。

2、不再缠着问你爱不爱她了

女生曾经会动不动就问你一句爱不爱她想不想她。你很少给她想要的答案。现在好了她再也不会问了，那个挽着胳膊跟你撒娇的女生再也不会问你这些幼稚的问题了，因为你一次次把她伤害，她无所谓你爱不爱了，因为她已经心灰意冷了。

3、她连话都不想和你说

如果一个女人连话都不想和你说，无论你跟她聊什么话题她都没有任何兴趣，那么说明她已经对你死心了。因为她不再爱你内心不会再因为你的言语而泛起波澜，所以她会远离你的世界。

女人什么情况下会主动离婚

1、男人开始刻意疏远女人

当男人开始刻意疏远女人，那么在这种情况下，女人会主动跟男人提离婚。女人在婚姻中需要陪伴。如果一个男人连最起码的陪伴都缺失，那么女人在婚姻中会因此缺乏安全感。女人之所以愿意是嫁给一个男人，并不是因为这个男人多么有才华或多么有钱，而是因为这个男人能够给她一种全身心的陪伴和照顾。

2、男人不停地对女人撒谎

当一个男人开始不停地对女人撒谎，那么在这种情况下，女人会主动跟男人提离婚。婚后，如果一个男人不愿意对女人坦诚相待，你对女人充满了欺骗与背叛，那么女人会因此对你失去必要的信任。一旦女人不再相信你，那么你们的婚姻将会因此摇摇欲坠。

3、男人对女人越来越刻薄

如果一个男人对女人变得越来越刻薄或挑剔，那么在这种情况下，女人会主动跟男人提离婚。如果你对一个女人越来越刻薄，意味着你对她缺乏必要的包容和忍耐。当你对女人失去包容和忍让，你开始处处看她不顺眼，你凡事都要和她争输赢，你总是对她寸步不让，那么女人会觉得和你在一起特别地压抑和憋屈。

女人主动提离婚的原因

1、人有了别人，女人忍无可忍时，女人会主动提出离婚

这种情况下，只能说是男人太不对了。其实，现在很多家庭，特别是中年夫妻的家庭离婚，多半都是这样的情况。因为这个阶段男人有一定的经济基础，感觉自己一定要找回失去的青春。于是就会出现背叛。即使这个女人再贤惠，遇到这样的情况，多半也会离婚。因为现在女人都有能力养活自己。

2、人有了别人，感觉自己的老公不好时，女人会主动提出离婚

人，或许都是想要自己过得好一些。当一个女人遇到了更好的选择的时候，也会抛弃“糟糠之夫”的。所以，这其实也不奇怪。这种情况下的女人，一般都会主动提出离婚。她们不会再在这个男人身上浪费时间，这种女人想的很明白，也很现实。

3、人没有能力，恶习太多且不改时，女人会主动提出离婚

这就是典型的没有本事的男人，还恶习一大堆。说实话，这种情况下，女人肯定会为自己考虑。为什么要和这样一个男人生活在一起呢?

女人想离婚的表现

1、动不动就向娘家人诉苦

当一个女人对婚姻感到不满，对自己老公感到不满时，她便不再安心守望婚姻，而是极力想远离这座围城，在无法彻底摆脱之前，她会以极大的频率独自或带着孩子回娘家，并在娘家人那里大倒苦水。

2、偷藏私房钱还常说自己花销不够

一个女人一旦和自己的老公分了心，不想好好和这个男人过日子了，她就会私下里想法设法的大量藏私房钱，或者想办法转移财产。然后在明里会向老公抱怨自己的日常开销多大，钱不够花，用以遮盖自己的藏钱行为，或者更多的从老公手里争取经济支持。

3、不再过问男人是非也不关心男人冷暖

女人如果在乎自己的老公，她会时刻把精力放到这个男人身上，在意他的种种表现，关注他的行踪，而不是视若无睹和全然忽略。除非是她不再爱这个男人或者对这个男人彻底变心了，她才会不再过问男人的是非，对这个男人不管不问，也不嘘寒问暖。

4、偷偷向孩子灌输老公不是好父亲

对于有孩子的女人，如果这个女人在平时教导孩子时，常常向孩子灌输：你爸爸不是个好男人，你爸爸没有责任感，你爸爸不是个合格的好父亲时，说明这个女人对自己的老公已经变心了，在背后偷偷向孩子灌输一个父亲的不良形象，肯定不是一时泄愤那么简单，她显然是想通过制造孩子和父亲的疏离，来进一步抹煞这个男人在自己内心的存在，和他保持一定的距离。并为日后分手做铺垫。

5、经常向亲朋好友散布自己男人的缺点

当一个女人和一个男人有严重隔阂的时候，她就不会再念及他的那些好了，而会完全想着他的种种不好。她会选择在任何亲朋好友面前不给他一句好话，更会有意去散播这个男人的负能量。

学生在学习上有叛逆心理的解决方法

通常，我们关注更多的是初高中学生的叛逆，殊不知在小学高年级阶段，也易出现这种叛逆心理，只是表现方式有异于青少年。

一、中学生叛逆心理的成因及解决办法：

叛逆，从字面上看就是反叛，逆反。

叛逆不一定会产生负面效应。为什么？因为不同人眼中对叛逆有着不同的标准。如在封建思想占统治时期，许多有志的青年人背叛了家庭、背叛了封建权威，大胆地追求自己的人生幸福。

二、叛逆心理的现象在高中生中普遍存在

据调查，约有98%中学生中存有不同程度的叛逆心理，我们学校不少学生叛逆心理很强。这里所说的叛逆心理是指高中生彼此之间为了维护自尊，而不考虑是非曲直，对家长和老师的要求采取相反的态度和言行的一种心理状态。具体表现在：对正面宣传作不认同、不信任的反向思考；对先进人物、榜样无端怀疑，甚至根本否定；对不良倾向持认同情感，为其喝彩。

三、叛逆心理对中学生成长的危害

叛逆心理虽然说不上是一种非健康的心理，但是当它反应强烈时却是一种反常的心理。其后果是严重的。

调查表明，叛逆心理对高中生人生观的形成和身心健康都是不利的，叛逆心理的进一步发展，还可能向病态心理或犯罪心理转化。所以对高中生这种逆反心理的危害不能不引起重视。

四、高中生叛逆心理产生的主要原因

1、学生自身方面：高中生大脑的发育健全，思维的独立性、批判性大大增强，思维范围越来越广泛和丰富。特别是思维方式、思维视角已超越童年期简单和单一化的正向思维,正向着逆向思维、多向思维或发散思维等方面发展。他们不满足于教师和教科收给予的现成的关于事物的解释，希望独立思考得出结论。他们对别人的思想、观点一般不愿轻信和盲从，敢于发表自己的见解。这样会导致有时不容易接受正确的，但未经他们自己证明的论点，而对某些经自己深思熟虑的思想，不管对错，又容易固执己见而不易改变。

2、社会因素分析：青少年叛逆心理与行为受社会压力与不良习气影响。现实社会的节奏加快，压力加大，家长工作和生活的压力会在家庭教育中传递给子女。处于青春期的学生，会因承受家长的压力而迷乱，会因释放家长传递的压力而出现类似叛逆的心理阻抗。

3、家庭因素：父母不恰当的教育方法是导致学生叛逆心理的重要原因；在众多家长的眼中，子女从小听话，是乖乖女，乖乖仔；长大了也应该是听话的；他们一如既往的管束着子女。

单亲家庭、夫妻关系不和，矛盾突出的家庭；青少年期缺少家庭关爱也是易发群体，极易发生心理叛逆；而且往往叛逆更加彻底和敌对更加严重。

4、学校老师的教育方式也是导致学生叛逆心理的原因之一。有些老师不了解高中生的心理特点，居高临下，过于经验主义而不考虑现实社会各种因素对学生的影响，简单地指示学生必须怎样想，必须怎样做，根本不与学生交流思想，共同探究，脱离教育实际,这容易激起学生叛逆心理，问卷调查表明，有19、21%的高中生不满老师用这种处理问题的方式。

五、消除高中生叛逆心理的主要方法

1、提高认识。中学生应充分认识这个阶段的叛逆心理是一个心理的弱点。因为在这阶段中学生情绪容易冲动，看问题还不成熟，对事物缺乏全面客观的认识，什么时候都坚持认为自己是完全正确的或者对待问题情绪化，总是与他人唱反调。中学生应不断地丰富知识，提高对社会的洞察能力，提高分辩是非的能力。多采纳别人的好建议，学会宽容，胸怀要宽广，目光要远大，不要钻牛角尖，走向死胡同，学会冷静，客观地分析问题，解决问题。

2、加强交流和沟通

（1）和父母沟通。对父母来说，应该多关心理解自己的子女，作为子女，也不要把自己封闭起来，要敢于去表达自己的观点，把心里的想法说出来，而不能采取简单的对抗方式。

（2）和老师沟通。老师有时候虽然要求比较严格，但并不是不讲道理，老师都期望每一个学生能健康的成长。只要你真诚的老师交谈，老师肯定会愿意提供帮助的。

（3）和同学交流。

3、提高对自己的要求

很多冲突是因为外界的要求和自己的不一致而导致的，如果你对自己要求提高，冲突自然就会减少，叛逆也会减少。比如学校禁止校内骑车这是一个正当的要求，你认为是自己应该做到了，你就会很自学的遵守，不会以叛逆的心理去对待。比如父母希望你少玩游戏，把精力多放一点到学习上来，如果你也有这样的认识，就很容易和父母达成一致。

4、让个性更加坚强

现在离异家庭的子女比较多，他们一般精神比较紧张，而感情承受能力比较脆弱，比其他青少年更容易出现叛逆心理。这就需要我们培养坚强的性格，养成良好的心态，学会理智、全面的看待生活、家庭中的这些变故。

5、受了委屈，心中不愉快，有时可以发泄一下，转移注意力，如听音乐，剧烈运动，把自己的不良情绪宣泄出来，不要积累在心中，要象回收站的垃圾一样及时清空。

6、多培养自己的兴趣爱好。

7、平等民主的教育方式是消除叛逆心理的重要手段。这就要求老师、家长在教育孩子的时候要充分尊重他们，多以平等、友好的态度与子女谈心，决不能专制独裁。孩子希望父母希望家长、老师采用平等、民主的方式来教育自己。在他们犯错误时，希望老师和家长要给予理解，给予帮助引导他们认识错误的原因，指导吸取经验教训；要耐心教育我们，要给予我们足够的时间去悔过；不希望给他们太多的责备，他们毕竟还是学生。

你要孩子怎么对你首先你要怎样对待孩子

俗话说“冰冻三尺，非一日之寒”对于一些存在问题的学生我们在教育时千万不能操之过急。

我们肯定某些叛逆的合理性，也肯定青少年叛逆的客观性。叛逆的背后是成长的需要，是寻求关注的需要，是要求我们更多的关注他们的自尊，他们的心理需求，给他们理智成长的空间和通道。对我们初中生来说，也需要正确的认识自己的叛逆心理，不要去做盲目的叛逆。让我们一起努力，使我们的学生能够顺利的渡过人生的这个关键期吧。

当然，在实施的过程中我们还会遇到各种各样的困难，无论是老师还是家长都应该采取“取其精华，去期糟粕”的态度，使孩子身心都得到健康发展。

不要再以为心理疾病离我们很遥远,其实我们每个人身上或多或少都有一些心理疾病的症状。那么常见心理疾病表现有什么呢?下面和小编来看看吧!

常见心理疾病趋向：

信息焦虑症

一旦家中或单位出现网络堵塞、电视断电、电子读物无法打开等现象，有些人就会感觉极其不适应，变得焦虑不安、心情浮躁，总担心漏掉重要的信息和新闻，害怕给工作带来负面影响，并引发精神、生理上的反应，出现失眠、头痛、食欲下降、恶心呕吐等症状。

成功后抑郁症

在事业有成是令人羡慕的好事，但是越来越多的成功人士却被成功所累，患上抑郁症，痛苦得不能自拔，甚至想以死来解脱。升迁压力过大，对自己信心不足。白领人士由于社会竞争加剧，工作节奏快，以及自身期望值过高，导致整天像机器人那样拼命。如果心理素质较差或不善于自我疏解则更易罹患心理疾病。出现这症状要忙里偷闲，暂时丢掉一切工作和困扰，彻底放松身心，使精力得到及时恢复。

疯狂购物症

患贪购症的人对商品有一种病态的占有欲，面对琳琅满目的商品，人们常会不假思索地掏腰包，购买的同时会有占有的满足与快感。如果硬是控制不买，就会出现焦虑不安、周身不适，勉强控制一次只会使下一次购物更疯狂。但当理智占上风时，后悔和苦恼必然伴随而来。如此周而复始，自然影响心情与工作。因此，出门不要带太多的钱，每次逛商店之前想清楚需要什么、不需要什么，必要时与同伴一块去逛街，并要同伴帮助提醒。最关键还在于搞清楚购物欲望的背后有哪些心理问题，是否有对现实的不满和对自己的不满。当一个人敢于面对问题并去解决问题时，心理才会平衡。

神经症包括六种的病症：

1.神经衰弱：表现为兴奋性增高症状，疲劳过程加速症状、植物神经功能障碍等。

2.焦虑症：以焦虑情绪为主，并伴有明显的植物神经功能紊乱和运动性不安。

3.癔症(歇斯底里)：此病起病急，可表现出多种多样的症状，有感觉和运动机制障碍，内脏器官的植物性神经机能失调以及心理异常等，常有抽搐、头痛、胸闷、心烦、委屈、肢体震颤、眨眼、摇头、面肌抽动或运动麻痹等多种不同反应。

4.强迫性神经症：它是以强迫观念和强迫动作为主要表现的一种神经症。常出现的强迫观念有：强迫疑虑，强迫回忆、强迫性苦思竭虑，强迫性对立思想;强迫意向和动作有：强迫意向、强迫洗手、强迫计算、强迫性仪式动作。

5.恐怖症：是指对某些事物或特殊情境产生十分强烈的恐怖感。常有：①社交恐怖②旷野恐怖③动物恐怖④疾病恐怖，此外，还有不洁恐怖，黑暗恐怖和雷雨恐怖等等。

6.抑郁性神经症：表现为情绪低沉忧郁，整日闷闷不乐，自我遣责，睡眠差，总是和别人说毛线，喜欢发白眼，缺乏食欲，通常遭受精神刺激后发病，出现难以排解的抑郁心境，对生活没有乐趣，对前途失去希望，认为自己没有用处，还会有胸闷，乏力、疼痛等症状，严重时会出现自杀观念或行为。

心身疾病

心身疾病也称为心身障碍，是指由心理社会因素诱发的躯体功能紊乱或器质性损害。发病时既有躯体的异常，也有心理和行为的异常。如原发性高血压、冠心并心律不齐、肠溃并气管哮喘、甲亢、糖尿并月经失调、阳痿、神经性皮炎、类风温性关节炎等。

大脑病患及躯体缺陷所表现的心理疾病

这类疾病又有三种不同类型：

⑴大脑机能发育不全时所表现的心理异常，如智力落后、智力迟滞等。

⑵大脑器质性病变时出现的心理疾玻脑震荡、脑挫伤、脑动脉硬化、中毒或毒菌、病毒感染都可能造成脑器质性损害，从而产生智力障碍，遗忘症、人格异常等表现。

⑶盲、聋、哑、跛等躯体缺陷时所发生的心理异常。

严重的心理疾病

精神病是指人的整个心理机能的瓦解，心理活动各方面的协调一致遭到严重的损害，而且机体与周围环境的关系也严重失调。精神病主要有精神分裂症、躁狂抑郁症等。精神分裂症的特点是患者基本个性的改变，并出现感知、思维、情感和行为的分裂。躁狂抑郁症是以原发性情感情绪障碍为临床表现，躁狂发作期言语明显增多，联想加快，观念飘忽，注意不集中，情绪极端高涨，精力非常充沛，自我评价过高，行为轻率;抑郁发作期言语明显减少，感知迟钝，联想困难，思维迟缓，情绪低落，甚至出现轻生念头。

心理疾病与呼吸

心理疾病是一种因为身体局部缺氧所造成的应激反应。人的潜意识可能控制着呼吸和人体部位的氧供应量。当人的意识层面压抑呼吸进而减少某部位的氧供应量时，人就出现了心理疾病所产生的反应。

常见心理疾病表现：

应激反应和适应不良反应

1.应激反应：应激是在出乎意料的危险或紧张情况下所引起的反应。应激事件是指对一般人来说都是相当危险或十分严重的事情，如亲人死亡、考试失败、家人分离、遭受挫折、意外打击、罹患不治之症、受辱、被盗、失火、天灾人祸、战争情境等皆为激性事件。这些突如其来的事件出现在每个人面前，会引起人们的应激反应，即引起人们心理和躯体上的一系列反应，出现心理和行为异常。轻者表现为情绪紧张、感觉过敏、惊谎失措、疲劳无力等;重者为抑郁、恐惧、焦虑、木僵、遗忘，以及植物性神经功能紊乱(如心悸、多汗、厌食、恶心、尿急、颤抖等);更重者出现肢体麻痹、失明，甚至导致休克或死亡。

2.适应不良反应适应不良反应由各种精神刺激所引起，持续时间较长。其作用的性质和强度因人而异。在同样的情景刺激下，有的人很快地适应，有的人慢慢适应，有的人根本不能适应，造成适应不良。适应不良，不同人表现也有差异，有人以情绪障碍为主，表现为抑郁、悲痛、烦恼、焦虑、恐惧等;有的人以行为障碍为主，导致攻击性和反社会的行为。

神经症神经症又称神经官能症，是由大脑机能活动暂时性失调而引起的心理障碍或异常。其特征为持久的心理冲突，主要表现为心理活动能力减弱，如注意力不集中，记忆力减退，学习和工作效率降低等;情绪失调，表现为情绪波动、烦躁、焦急、抑郁等，睡眠障碍，如失眠、恶梦、早醒等;有疑病性强迫观念，有各种明显地躯体不适应感，有慢性疼痛，急性头疼，腰痛，但检查不出器质性病变。

对于幼犬来来说一个安全的环境是必须的

狗狗有一个健康的心理对他们来说是相当重要的，一个健康的心理能让狗狗更好地与其它的狗狗或者人去相处。此外它还能让狗狗更好地去应对外界，对于狗狗的生活有着很大的益处。要塑造一个健康的心理，从狗狗的幼年就应当开始进行。

幼犬的心理发育与环境有相当密切的关系。当幼犬满足基本生存需要的同时或在其后，幼犬都与外界环境产生相互的作用，而这时期幼犬对外界作用不大，主要是受外界各种信息的作用，所以控制对幼犬作用的居住环境就会影响犬对外界的认识。塑造犬完善的心理可以从以下几个方面入手:

1.满足幼犬安全的需要，是幼犬心理健康的基础。“利与害是幼犬对外界的唯一认识"。幼犬的机体在维持生存过程中，“趋利避害"这一特征非常突出。而处于二周一六周龄的犬，感觉器官已逐步完善，而“印记"的学习方式正发挥较大作用，在这一时期它对外界的伤害性刺激易形成稳固而不易改变的记忆。所以在这一时期，应创造安全的环境，使幼犬不会在无意中受突如其来的刺激，幼犬保育员更应与母犬和幼犬都建立良好的关系，保育员作为母犬外的重要“环境"，所产生的“安全"住处为幼犬脱离母犬创造的有利的条件，使幼犬对成长充满信心。多例分析成犬的胆怯与神经质，往往与幼犬进所受的伤害性刺激相关。对幼犬来说，安全就是一切。

2.幼犬的群体关系是犬心理成长重要步骤，能促进感官进一步发达，增加信息交流能力。犬的群居习性是在生命的早期打下的基础，而成犬的相处时的习惯，更多地带有幼犬时期相处的痕迹。对于五周龄前的犬，因机能差异小，活动十分相似，相互交流不易产生伤害对方的行为，并且这一时期的撒咬、追逐等行为是犬捕猎本能的演习，故在这一时期，给犬提供激发犬交流的场地，如草坪等，能促进犬对空间的判断力，增强幼犬的体力。

狗狗相互之间友好地玩耍同样非常重要

3.犬的个体意识的引导是犬心理成长的关键。随着机体的差异出现和加剧，导致犬的活动出现较强的“自我意识"，这种意识是食物的争斗等引起并以此为特征的。犬个体意识的演化与加剧，导致幼犬进一步认识自己，产生以条件反射活动为基础的行为，如对出现的食物不敢取食，对衔取物品不敢争取占有等。这时应将犬分开饲养，掌握这一时机很重要，应选择幼犬这一行为出现一段时间但没有对幼犬产生严重的心理压力时。这是一种帮助树立自信心的方法。

4.幼犬的游戏行为是犬心理特征的反应。幼犬之间相互有戏的发生几率要高于成犬。狗狗的游戏行为伴随幼犬成长，其内容不断变化。也是培养某些工作能力的启蒙阶段。这一行为的发生有两个必要的条件:首先是内在的愉快情绪，再者是有多余的能量。所以为狗狗提供一个良好的游戏环境，对于狗狗健康心理的培养有着非常重要的作用。

初中生吸烟行为：心理生理特征

初中生吸烟行为：心理生理特征

第一，年龄和生理方面。

从年龄来说，初中阶段是吸烟的重要诱发期，最容易学会吸烟。所以，初中的年龄阶段，是青少年吸烟行为的高发期。从生理反应来说，吸烟会使中学生心跳加快，容易造成消化不良和感冒等。现代医学还告诉我们，女中学生抽烟多子，会发生口臭，也可能使皮肤变得粗糙。

第二，认识方面。

大多数中学生明白吸烟是不好的，是违反中学生行为规范的，他们也知道未成年人不能吸烟、中学生守则规定不能吸烟。但是，许多中学生对吸烟的危害，还缺乏足够的认识。

第三，情绪和意志方面。

中学生容易在高兴或烦恼时吸烟，高兴时吸烟，情绪会更加焕发，明显获得愉快的体验；烦恼时吸烟，情绪会感到轻松，暂时转移了烦恼。

有人在中学生中进行过关于戒烟的调查。吸烟的男学生回答有意志戒烟的，占33%，吸烟的女学生回答有意志戒烟的，占29%。由此可见，时常吸烟的中学生，无论男女，表现出对戒烟缺乏坚强的意志。

第四，动机方面。

中学生开始吸烟的动机是多种多样的。根据某项对中学生吸烟动机的调查，我们按动的重要性和普遍性排列如下：

(1)出于好奇心，想尝试一下，带有游戏性质的；

(2)同学的影响，在其他同学劝其吸烟的推动下才吸烟的；

(3)为了解除除烦恼，如被老师和父母批评了，考试不及格了，或者与同学发生重大冲突了等等，吸烟是为了排除不快的情绪；

(4)出于模枋吸烟的姿势和气派，认为大人吸烟样子潇洒、风度不凡，于是跟着学起来了；

(5)受大人的鼓动，有的是受成年坏人的唆使。

第五，习惯方面。

中学生吸烟大多数是习惯性吸烟，一般说还谈不上烟瘾。

有吸烟习惯的中学生，常常还会有其他的不良行为习惯，如逃学、赌博、小偷小摸等。

社会的进步和发展推动了素质教育的进程。要树立良好的心理健康知识，以下是由小编整理关于中小学心理健康知识的内容，提供给大家参考和了解，希望大家喜欢!

中小学心理健康知识——保持心理健康

如果你问一位中小学生“你健康吗”他也许会说：“我当然健康，瞧，我壮得象头小牛犊，从没生过病。”可是健康不应只指体格健壮与否，还应包括心理在内的健康。严格地说，只有体格健康还算不上是健康，因为健康不只是体格健壮与否，还包括心理健康与否，联合国世界卫生组织提出过一个响亮的口号：“健康的一半是心理健康!”并解释：健康不仅是指一个人没有疾病，而且是指一个人有良好的身体和精神以及社会的适应状态。也就是说，健康与否从身体和精神以及社会的适应三个方面来评价。现在不少中小学生存在着一些心理问题。如胆小、忧郁、孤僻、依赖、神经质、人际关系不良等。那么，怎样才算心理健康呢?心理健康的标准是什么?生理健康的指标较明确，判定容易一些，而心理健康的判定便较为困难，因为心理健康具有明显的相对性和模糊性。

心理健康是比较而言的，绝对的健康是不存在的，人们都处在较健康和极不健康的两端连续线中间的某一点上，而且人的心理健康状态是动态变化的，而非静止不动 的。人的心理健康即可以从相对的比较健康变成健康，又可以从相对健康变得不那么健康，因此，心理健康与否是反映某一段时间内的特定状态，而不应认为是固定 的和永远如此的。另外，一个人偶尔出现的一些不健康的行为和心理，并不意味着心理不健康。心理健康应指出较长一段时间内持续存在的状态，而不能只看一时性 的偶尔现象，使断定心理不健康。心理标准是一个发展的、文化的概念，会随着社会的发展变化而发展变化，也因不同的社会文化背景而有差异。

心理健康的标准，应包括以下几方面：

① 正确的人生态度。

正确的人生态度来源于正确的认识，正确的世界观。抱有正确人生态度的人，对周围的事物有较为清醒的认识和判断，即有远大的理想，又有实事求是的精神，因而 在社会变革时期能够跟上时代的步伐，头脑清楚，眼界开阔，立场坚定，即不保守，也不冒进……总之，正确的人生态度使他们分析问题，处理问题时比较客观、稳 妥，与时代共同进步，心态始终保持健康水平。

② 满意的心境满意的心境是健康心理的重要内容，心理健康的人对自己、对他人、对工作、对学习、对生活都比较满意，没有心理障碍。满意的心境来源于正确的认 识，由于他们能一分为二地论人论事，因而既能接受自己，又能悦纳他人。他有自知之明，对自己的外貌、德才学识有正确的分析。他们在别人的议论包围中既不会 被赞扬、歌颂冲昏头脑，又不会因批评、责备而烦恼，因为他们对自己心中有数，能从别人的议论中吸取有益的东西。他们不自骄自傲，也不自轻自贱。对自己有清 醒的认识，不会淹没在别人的议论中无所适从，他们总是处于一种独立自主的状态。他们对别人也有一种客观的、全面的评价，不会忽冷忽热，不会苛刻地要求别 人。对工作、生活、学习也有正确的标准，既不好高骛远，也不急功近利，因而心境总是满意的、愉快的。

③ 和谐的人际关系乐于交往的人往往能在相互交往中得到尊重、信任和友爱。这是因为他们以同样的态度对待别人，因而减少了很多不必要的矛盾。与人为善的人能够 与大家互相理解、彼此感情融洽，协调一致，相互配合默契。人际关系和谐，心情当然就比较舒畅，心理会处于健康状态中。

④良好的个性，统一的人格良好的个性是健康心理的重要标志，无论在什么情况下都应保持统一的人格，做到自信而不狂妄，热情而不轻浮，坚韧而不固执，礼貌而 不虚伪，灵活而不油滑，勇敢而不鲁莽，既有坚持到底的精神，又不顽固执拗，始终保持坚强的意志，诚实、正直的作风，谦虚、开朗的性格。

⑤适度的情绪，充分的理智人与动物区别在于有理智。健康心理必须有自我控制能力，有适度的情绪，不过悲、过喜、过忧、过怒。要用积极的情绪战胜消极情绪， 不使消极情绪、过激情绪维护较长的时间。要始终保持热情饱满、乐观向上的情绪，而不低下猥琐、泪丧悲观的情绪，更不会反复无常。

看过“中小学心理健康知识“

中小学心理健康知识——注重心理辅导

中小学生正处于青春发育期，是人生发展的重要年龄阶段。要从未成熟儿童期向逐渐成熟化的青春期交替转换过程中，会产生种种矛盾的心理，因此，很需要心理辅导老师，帮助他们顺利安全渡过青春发育期，并把这一时期转化为学习的“最佳期”，人生的“黄金时代”。

要了解心理辅导是什么首先要明确，心理辅导是什么?心理辅导不是思想政治教育，心理教育不等同于德育。心理辅导过程中可能会有一些教导，但倘若只有教导或 只在说教，绝对不是心理辅导了。心理辅导也不仅仅是进行逻辑分析，给予忠告与建议，更不是帮助当事人解决问题。心理辅导也不是普通的会见，不是社交式的谈 话，更不是指责、批评、游说、嘲讽或恐吓;至于用同情的态度、行为去安慰与开解等，也都不是心理辅导。多年来，学者专家纷纷为心理辅导作出定义。从狭义 看，心理辅导最简单的定义是“帮助一个人自助”。若从广义看，心理辅导是促进人的全面发展。具体来说心理辅导是一个过程，在这个过程中，心理辅导老师的职 责在于通过心理辅导，给学生以一定的帮助、指导，促进他们认识结构和情感与态度模式有所变化，能对自己的行为作出评价和选择，解决在学习和生活中出现的问 题，从而更好地适应新环境，不断保持与增进身心健康，使人生有统合与丰富的发展，迈向自我实现。

中小学心理健康知识——学习心理知识

1.心理学是研究人的心理现象发生发展的客观规律的科学。心理学知识对学习大有益处，它可以促进学生对自身的认识提高自我教育的能力。如果中小学生学习了心理学的知识以后，能按心理学规律去学习，学习成绩就会有较大的提高。比如：学习了记忆的规律，就可以解决上课不专心，开小差的问题;学习了思维规律，就可以解决记不住，记不牢以及死记硬背的问题;学习了有意注意的规律就可以使思维开阔、更敏锐、更富有创造性，还可以调节考前情绪，消除紧张，轻松上考场。

2.心理学知识还可以解答中小学生在思想上和生活上的一疑难问题，从而更深刻地认识自己，达到自我认识、自我发展、自我完善。比如，学习了有关性格的知识，就可以使自己对自身的性格有所了解，从而矫正自己性格中不良的一面，锻炼和完善自己的人格;学习了情感的知识，可以使自己学会调节情绪、升华情感的方法;学习了青春期的心理问题，可以了解青少年在青春斯的心理变化规律，从而主动掌握自己的心理，安全顺利地度过青春发育期。

3.学习了心理知识不但能提高自己，还能对正确地处理好人际关系有所帮助。因为在了解自己心理的同时，也学会了了解同学的心理，这样便可以对不同气质、性格的同学采取相应的态度，从而防止不必要的矛盾，加强与同学的友谊。心理学的应用非常广泛，渗透到各行各业当中，不论学生将来从事什么样的工作，现在学一些心理学的基础知识都是有益的，将来的祖国建设需要心理素质较高的一代青年。为了学生的现在也为了将来，中小学生应学习一点心理学。

一般情侣分手后很那复合的，能复合的一般都是心理还有对方的，或者是其它的原因，那么男友复合后为什么很冷淡呢，下面一起来看看吧。

男友复合后为什么很冷淡

这是因为分手到复合，你们的问题没有得到解决，你们彼此之间的矛盾没有彻底的解决，这就会导致了复合以后，你们之间还是有隔阂，那么他对你冷淡也是很正常的了!

男友复合后冷淡的心理

1、心理还有隔阂

虽然复合了，但是因为之前的矛盾，可能还会有一些隔阂，所以态度会有一些冷漠，这个时候首先自己要调整好心态，可以主动一点，既然两个人复合就是愿意在一起的。

2、心理抵抗

因为之前的矛盾，彼此心里都会有一些抵抗性。所以一定要建立一个很好的沟通，改变自己，让你在对方的心目中得到提升，那么他就会发现你的好感情会越来越深。

3、以前有伤害

之前的感情中，会有一些事情让人无法忘记，所以一时半刻还不能恢复正常的情绪，所以在复合之后，会有一些不知道怎么处理感情。

复合后怎样度过冷淡期

1、保持冷静，解决问题是关键

遇到复合后冷淡期首先要冷静，不要一直在心里盘问自己到底适不适合他/她，再度复合是不是正确的，为什么感觉好好的两个人就越走越远了。

2、双方要主动的寻找机会共处

在恢复联系的初期，很多小情侣都希望摆出自己的架势，希望对方主动，这样才能证明自己有价值。彼此都期待对方主动，结果最后谁也不理谁。

3、多主动一些

两个人如果有共同的朋友可以通过你们的朋友来了解一下对方的真实状态，如果是对方耍的小性子，这时候要学着主动去接近对方，用更多的时间去感化他。

4、接受现实，勇于认错是基础

如果当初分手是因为当初某一方有过背叛的经历，那么无疑是另一方心理永远的刺，尤其是人格里有追求完美特质的人更是无法忘怀。TA或许有点偏执倾向，眼里容不得沙子，对背叛自己的人一定要给予报复，对伤害自己的人采取回避，耿耿于怀，很难原谅。

5、多夸夸对方身上好的变化

其实在两个人恢复联系之后，双方多多少少会有一些改变，那复联后如何做才是科学的?一定要及时的去赞美对方好的地方，一方面这表明自己很关注对方，自己的眼里是有她/他的。同时，肯定对方的优点，也是尊重对方，促进关系的发展。

6、保持有效的沟通

两个人在一起沟通非常的重要，在他心情不好的时候和他聊聊天，了解他心情不好的原因，多做一些劝导。对于对方的抱怨也要学会去倾听。

7、讨其欢心，重新恋爱是手段

就算你曾经有错，TA对你存有芥蒂，别别扭扭的，但毕竟也只是个普通的人。不管男人还是女人，都喜欢听甜言蜜语，你平时肚皮讨好一下对方，说些赞美之词，多一些亲密接触，多一些浪漫时刻，重新轰轰烈烈地再谈一场恋爱，相信功夫不负有心人，TA就是一块坚冰早晚也会被您温暖的怀抱给给捂化了。

复合后男友不主动了怎么办

1、当复活后男友不主动的时候，也许是因为你们当初分手时的一些原因，比如说分手时你的身上就没有了对他的吸引力，所以当复合以后，女生应该展现出一些比较独特的魅力，重新吸引男生的注意力，这样才能够让男生对你更加的热情与主动。

2、我们都知道爱情是两个人之间的事情，如果感情只是一方付出，那么这段感情也不会走的长远，每当男生不主动生女生，要学会提升自己，让自己更加爱的有魅力，让她对你投入感情，这样不管什么事情他都会主动。

一个心里有想离婚念头的男人，是很容易看出来的，当这个男人想和你离婚，会不自觉的疏远你，不想和你亲密相处，会想去回避这个家以及家中的另一半。

男人提出离婚后有什么表现

1、在亲朋好友面前放风说“夫妻感情早已破裂”

绝大多数男人结婚后有外遇肯定会对自己的妻子有了不满意，或是妻子在婚姻过于忽略丈夫的感受，这不仅仅是他们在外面找情人的理由，更加还是他们有了情人为自己诡辩的最好理由。 他们会“及时”的在夫妻的父母亲、兄弟姐妹、至亲好友面前放出话来：“我和某某某现在是三天一小吵、五天一大吵”“她对我父母不好”等等，暗示给众人其实你们夫妻感情确实不好，“离婚只是迟早的事情”，等到你们真正离婚那一天时，所有人都会觉得你们夫妻离婚了是你这个做妻子的做的不够好，绝对想到不到这些“风”其实是他这个负心男人早就准备好的。

2、他会装穷

这样离婚时你就会少分、不分夫妻共同财产，出轨后的已婚男人其实是相当的自私，特别他打定主意要和情人另筑“爱巢”时，他就开始装穷了。如果是他是生意人肯定会说“今年的生意不好做，一直在亏”，如果他是打工仔也会说：“公司效益不好，奖金都没有了”等等，反正他就给一副“穷样子”：让你的心里早就认同他“开始没钱了”“确实没钱了”等，这样到他提出离婚时，你就自然不好多要他的财产了，倘若你们的房子还在按揭阶段他也会开始叫你自己供楼，反正这个时候他就是“铁公鸡”一个，你也别想从他身上再榨出什么油来，什么家用、孩子上学、老人看病等费用就拜托你先垫付吧!

3、挑你的毛病

无论你之前有多么的优秀多么的漂亮等，想离婚的时候仿佛把你放在放大镜下严苛研究，你的每根发丝都飞荡着错误的讯息，如果你不了解他的意图或者你自信到不会接受“他已经厌倦这份感情”这件事，很可能以后一直抓住不放。

男人坚决离婚的心理

1.变得开始忽视你

之所以能被忽视，是因为你在他心里变得不重要。他的心底已经有了想离婚的念头了，自然也会开始觉得你变得碍眼，所以往往会选择忽视你。他在生活中不会再像以前关心你，在乎你的感受，因为不爱想离开了。他不再像以前因为你一点不舒服而马上紧张地关心与照顾，不再像以前一般及时回复你的信息不让你担心，这些生活中的细微变化都是他想要离开你的表现。因为想离开这段婚姻，所以选择对你变得冷漠与忽视。你不再是他珍视的人了，自然也不会把你放在心上。在爱情了，有时候不小心的忽视可以理解，但故意忽视却是他想放弃这段婚姻与感情的表现。

2.变得不常回家

婚后的夫妻都会变得比以前更加有责任心，更加顾家，因为家是两个人的港湾。但如果对于一个心里有想离婚念头的男人而言，他就会变得开始抵触这个家，会想去回避这个家以及家中的另一半。所以他会刻意地去增加出差与在外忙于工作的时间，为此减少回家的次数。即便不忙，也宁愿跟一帮朋友在外玩乐不归宿，总是会有各种不回家的理由。而且也变得不跟你报备，他的事情与行踪也不会跟你多说一句。因为心里已经觉得这段婚姻生活无法再继续下去了，所以就会想要逃避这个你们共同的家，对这个家已经没有任何牵挂与归属感了。或许不是因为他有多忙，也不是他忘记了你跟这个家，只是在他心里早已有了离婚的念头罢了。

3.变得不会再跟你有过多的接触

一个男人若是有了想离婚的念头，他的身体与行为是骗不了人的。他与你之间的话题会变得越来越少，两人几乎就是各过各的，不再互相干涉。他与你的亲密接触也变得越来越少，甚至给你一种他就在身边，却感到陌生的感觉。因为在一个想要离婚的男人心里，自然会觉得彼此之间的感情早晚是要结束的，也就没必要去维护与交集了。所以他会开始慢慢对你冷漠，对你变得越来越陌生。不再拥抱你，不再称呼对你的爱称，也不再爱跟你倾诉自己的心事。这种见外与陌生的对待，就如同把你当外人了一般，既陌生又有防备。此时的你，对于他而言已经是多余的人了，也是外人了。

离婚时男人会经历6个心理阶段

第一个心理阶段：震惊和拒绝。大多数的离婚都是女人提出来的。在正式提出离婚前，其实女人也曾多次警告甚至威胁过男人打算离婚，但是男人普遍不会将这种警告和威胁当一回事，认为这些都只是女人为了发泄情绪的说辞。因此，当女人冷静地对男人说“我们离婚吧”，并且头也不回地开始着手处理离婚的相关事宜时，男人会很震惊，并且极力否认女人决绝地想要离婚的事实，因为男人没有想过女人真的会走出这一步，将自己一军。

第二个心理阶段：痛苦和内疚。男人是一种很爱面子的生物，会把所有情绪都埋在心底。当妻认真地说“我们离婚吧”时，男人表面上会表现得很豁达，特别嘴硬地回复妻子“好的，离就离”。其实男人的内心深处会特别痛苦和内疚，觉得自己不是个合格的男人，觉得自己太失败了，觉得离婚让自己太没面子了…为了缓解痛苦和内疚，男人会用大量喝酒、抽烟等方式，发泄自己的情绪。

第三个心理阶段：气愤和冲动。痛苦和内疚之后，男性自尊会点燃男人心中的怒火，怒火熊熊燃烧，甚至会化为嫉妒之火。这个阶段的男人被愤怒和嫉妒的情绪控制着，特别冲动，开始口不择言地责骂妻子，甚至责怪孩子、父母、朋友等无辜的人。这一阶段的男人就像冲锋枪一样，逮到谁就集中火力乱开一气。冲动是魔鬼，在经历这一心理阶段的男人一定要尽力控制住自己的冲动情绪，不要因为殃及到其他重要的人际关系。

第四个心理阶段：绝望和孤独。这时候，男人的怒气都发泄过了，只剩下精疲力竭和怅然若失;这时候，绝望和孤独找到了男人，是男人开始陷入了一段漫长的悲伤时光;这时候，男人才突然意识到，真的没有挽回的余地了，真的要离婚了，从此妻离子散无比凄凉;这时候，男人会选择一个人待着，可是一个人的日子，分分秒秒都度日如年。

第五个心理阶段：转折和反复。绝望和孤独的心理阶段应该是男人在经历离婚时的最低谷，所谓触底反弹，如果能够走出绝望和孤独，未来的路就是不断上坡的。然而，绝望和孤独的阶段说长可长，说短可短，完全在于男人有没有积极的、想要摆脱的念头。这个念头就是转折，男人会慢慢从过去的回忆和情绪中走出来，开始想一些未来的事情。虽然这个阶段男人的心理依然会反复，会经常触景伤情。不过请给自己足够的耐心和时间，触景伤情的次数会越来越少的。

第六个心理阶段：重建和希望。这一阶段就类似于灾后的重建。男人终于愿意放下过去，开始规划未来没有前妻的日子，设定新的短期目标和长期目标。一旦设定了目标，男人的斗志又开始燃烧了，有一种蠢蠢欲动、迎接未来的兴奋感和希望。如果男人能走到这一阶段，那么要恭喜你了，你熬过来了，你做到了!

男人离婚后有哪些心理变化

1、胡先生(刚离婚的时候有种解脱的感觉，可时间久了，却会觉得自己像是丢失了什么东西)

刚开始的时候，我真的觉得离婚就是一种解脱，觉得自己终于可以松一口气，不用再在老婆的管束下生活了。可是时间久了之后，我却觉得自己像是丢失了什么东西一样。没有了努力的方向，没有了奋斗的动力，人也变得越来越懒惰，觉得做什么事情都失去了兴趣。如果没有离婚的话，虽然生活可能累一点，苦一点，但是也因为生活中的这些苦累，找到自己人生的方向，懂得要为家庭而奋斗，人生也会更充实。

2、姚先生(离婚后我才知道，衣服不会自己变干净，饭不会自己熟，孩子也不会自己长大)

以前不理解，一个男人为什么离不开老婆，但是当我真正和老婆离婚后，我才知道。衣服是不会自己变干净的，饭也不是自己熟的，而孩子也不是放在那里就能自己长大的。这中间要付出的心血跟劳动真的很多很多。所以离婚后，我得上班，得养孩子，得收拾家里，得做饭，得洗衣，整天忙得像个陀螺，而且还没有什么大的成就。那时候我才知道，原来老婆不仅要上班还要带孩子，收拾家里，还要伺候我，是有多么的辛苦。

3、萧先生(离婚后我就迅速找了下一任结婚，感觉生活没有多大变化，只是觉得很对不起前妻)

我感觉离婚后，没有太多的变化吧，因为我离婚后，很快就再婚了。再婚妻子很好，只是还是会经常想起前妻，想起他陪伴我的那段青春岁月和永远也找不回来的记忆。真的觉得很对不起她，是我辜负了她，没有给到她想要的幸福，所以才导致她离开了我。但是人都应该要向前看不是吗?只有向着太阳，生活才能更美好，我会祝福她，也祝福自己，未来的日子越来越好。

不少家长都有这样的感觉，自打孩子上了初中后就变了，爱顶嘴，不听话、很叛逆……对此，青海师范大学教师教育学院副教授霍静说，约有90%以上的中学生存在不同程度的叛逆心理，这一切都是孩子青春叛逆期的表现。

张女士的儿子小新自从升入初二后就像变了个人似的，不爱说话，脾气古怪。一天张女士下班回家，发现小新正在看电视，张女士习惯性地说了句：“学习这么紧张还有时间看电视。”说完，随手把电源拔掉了。没想，这一举动惹恼了小新，他腾地一下从沙发上跳起来，大吼道：“插上电源！”“不许看！”张女士也很强硬。“我就不写！”小新冲上去抢张女士手中的电源线，情急之下，张女士打了小新一耳光，结果小新摔门而去。张女士说：“孩子突然像变了个人，越来越难管，说什么他都不听。”

霍静说，约有90%以上的中学生存在不同程度的叛逆心理，这些叛逆主要表现在：对老师的教育表现出一种不认同、不信任的无端否定；在乎个人的自尊心或面子，有时故意在课堂上与老师抬杠；我行我素，如学校不准校内骑车，有的同学偏要骑。“14岁是整个中学阶段最危险的时期，初二学生最难管，所以被称之为爆发期。”霍静说，由于升学、人际关系等压力的增大，处在青春期的学生心理发生了很大变化，如果不及时引导，孩子很容易产生心理障碍。

“家长应正确看待孩子的青春叛逆期。”霍静说，在现实教育中，一些家长很容易陷入教育两极分化的误区。第一，全面打击。有的家长面对孩子的叛逆言行，如顶嘴、不听话等，大为恼火，觉得不把孩子的这股“邪劲”压下去，孩子就有可能变坏。于是采取强硬措施，非打即骂。渐渐地，孩子关上了心灵深处那扇与父母交流的大门。第二，放任自流。一些家长几度管教而无起色后便失去了信心。久而久之，孩子受到不良影响，行为发生偏差，等到家长懊悔时，才发现已耽误了孩子的一生。