大悲大喜的情绪变化不利于身心健康合集20篇

情绪对心理健康的影响主要有：

1、情绪会影响人们对自我的认识和评价。人在处于消极情绪时，会降低对自我的评价，会做出“我总是失败的”，“我没有能力”这样的归因。

2、情绪会影响人们的个性发展。长期生活在抑郁、忧郁或恐惧下的人性格古怪，与人交往能力差，不受欢迎。

3、情绪会影响人们的认知思维水平，阻碍正常的思考学习，紧张、恐惧、烦躁的情绪会阻碍问题解决的速度，乐观平静的情绪有助于冷静思考。焦虑紧张的情绪不仅进行适当的调节会形成“习得性无助”，造成对于某一问题“总是”无法解决。

情绪对身体健康的影响主要有：

1、情绪可以治疗或导致疾病，心理学家研究发现：人在激动时皮肤会潮红发热，在紧张或愤怒时皮肤会苍白冰冷。人的情绪如果发生剧变，还可导致皮肤过敏，甚至会因此而影响到毛发。同时愉快喜悦等正确情绪还可以使得伤口加快愈合，促进疾病痊愈。

2、情绪影响机体的免疫力，现代医学认为，良好的情绪可使机体生理机能处于最佳状态，使免疫抗病系统发挥最大效应，抗拒疾病的袭击。许多医学家认为，躯体本身就是良医，百分之八十五的疾病可以自我控制。因此，有的心理学家把情绪称为“生命的指挥棒”、“健康的寒暑表”。

3、情绪可以改变内分泌和神经系统功能，影响精神健康，经常紧张忙碌、不顺心会使人体出现失眠、脱发、甚至神经衰弱等系统失调的症状。如果受到强烈、突然或持久的精神打击会引起精神障碍。

如何赶走坏情绪

1、饮食法

碳水化合物能促使大脑分泌一种神经递质，帮助人冷静并放松下来。约42克的碳水化合物就能起到舒缓情绪的效果，比如适当吃点薯条、爆米花等。多吃鸡肉、瘦牛肉、海鱼等富含蛋白质的食物也有好处。

2、呼吸法

找个绿树成荫的公园，傍晚时脱鞋站在地上，合上双眼，两臂自然下垂，然后深呼吸，缓慢地通过鼻子吸气，开始缓缓张开双臂，想象着气息充满胸膛。扩展到极限后，让气下沉丹田（脐下1.5寸），再通过鼻子一点点往外呼气，并将双手慢慢放下。这种呼吸练习能让身体充满朝气和愉悦，有助于消除燥热带来的不安。

3、懂得满足

人生在世，如果不懂得满足，就会一直生活的很累，因为要不停的追求。到达某个阶段的时候就停下来休息一下，调整一下自己的心情吧，不要一直忙着往前赶，这样会身心俱疲。可以给自己制定一个目标，达到这个目标了就奖励自己一下，这样也会在工作中比较容易有好心情。

你对自由贸易区有多少了解?自由贸易区(freetradearea)通常指两个以上的国家或地区，通过签订自由贸易协定，相互取消绝大部分货物的关税和非关税壁垒，取消绝大多数服务部门的市场准入限制，开放投资，从而促进商品、服务和资本、技术、人员等生产要素的自由流动，实现优势互补，促进共同发展。下面由小编为你详细介绍自由贸易区的相关法律知识。

自由贸易区的作用

自由贸易区内允许外国船舶自由进出，外国货物免税进口，取消对进口货物的配额管制，也是自由港的进一步延伸，是一个国家对外开放的一种特殊的功能区域。

自由贸易区除了具有自由港的大部分特点外，还可以吸引外资设厂，发展出口加工企业，允许和鼓励外资设立大的商业企业、金融机构等促进区内经济综合、全面地发展。自由贸易区的局限在于，它会导致商品流向的扭曲和避税。

如果没有其他措施作为补充，第三国很可能将货物先运进一体化组织中实行较低关税或贸易壁垒的成员国，然后再将货物转运到实行高贸易壁垒的成员国。为了避免出现这种商品流向的扭曲，自由贸易区组织均制订“原产地原则”，规定只有自由贸易区成员国的“原产地产品”才享受成员国之间给予的自由贸易待遇。

理论上，凡是制成品在成员国境内生产的价值额占到产品价值总额的50%以上时，该产品应视为原产地产品。一般而言，第三国进口品越是与自由贸易区成员国生产的产品相竞争，对成员国境内生产品的增加值含量越高。原产地原则的涵义表明了自由贸易区对非成员国的某种排他性。现实中比较典型的自由贸易区如北美自由贸易区(NorthAmericaFreeTradeArea)。

看过“新自由贸易区扩围带来的变化有哪些”

新自由贸易区扩围带来的变化

自由贸易区又称为对外贸易区或免税贸易区，是在关境以外划出的，对进出口商品全部或大部分免征关税，并且允许港内或区内进行商品的自由储存、展览、加工和制造等业务活动，以促进地区经济和对外贸易的发展的一个区域。一般建立在一个港口的港区或邻近港口的地区，它实际上是采取自由港政策的关税隔离区。作用是促进共同发展，实现经济优势互补。

一、自贸区“开闸”背景

事实上，今年6月以来，关于自贸区扩围的传闻时有出现。在专家和业界人士看来，在当前这个时间点“开闸”“扩围”，符合我国自贸区发展“循序渐进”的总体思路，也体现自贸区发展“承前继后”的切实需求。

“市场对自贸区的热情和期待是可以理解的。但从长远来看，自贸区的发展不可能一蹴而就，更不能一哄而上，而要把握好设置的节奏，才能形成梯次递进、互为补充的健康发展局面。”广东亚太创新经济研究院理事长__坚说。

在专家看来，这次广东自贸区、福建自贸区和天津自贸区的设立，首先取决于上海自贸试验区“可复制、可推广”经验的初步成熟与成型。

经过一年多的摸索和积累，目前上海自贸区已形成近30条的成熟创新举措并上报中央有关部门，其中包括负面清单、符合法制化与国际化要求的跨境投资和贸易规则等。

“如同当年的经济特区一样，当上海自贸区的成功经验已经基本成型时，就应该尽快地在全国范围全面推广、复制，形成体制统一、政策一致、面向全球的高标准自由贸易区网络。”厦门大学经济学院副院长李文溥说。

而选择此时“开闸”放行广东、天津、福建三个自贸区，也意味着这种推广、复制将呈现鲜明的竞争性、多元化特征。__坚说，选择年底批复三个自贸区，意味着明年起相关自贸区的改革创新将进入一个互相参照、互相对比、互相借鉴的新阶段。“广东、福建、天津的经济、产业结构各有特色，相信每个自贸区探索也会各有特色、互有短长。”

二、新自贸区带来的新变化

此轮扩围之后，我国自贸区从一个变成四个。它们将给我国自贸区格局带来哪些新变化?

__坚认为，此轮自贸区的跨区域特征更突出。如广东自贸区整合了深圳前海和蛇口、珠海横琴和广州的南沙新区等;福建自贸区整合福州、厦门、平潭相关片区，天津自贸区整合了天津港、机场片区和滨海新区等。

另外，新自贸区对外开放的针对性更加显著。和上海自贸试验区的国际化特征相比，新自贸区设立的目标指向性更加凸显。如天津自贸区定位为北方经济发展中心，重点面向东北亚，并统筹京津冀协同发展;福建自贸区重点面向台湾地区，实现海峡两岸更紧密的经济联系;而广东自贸区则面向港澳，侧重于珠三角经济整合，进一步深化粤港澳一体化的联合发展策略，给三地带来新的经济增长点。

“福建自贸区的获批，将为闽台融合创造了更好的条件。而服务两岸关系大局、推动闽台融合，正是福建的重大使命。”福建省政府发展研究中心副主任黄端说。

__坚说，和上海自贸区相比，广东自贸区将重点突破金融改革、服务业改革和投资贸易改革，包括率先实现服务贸易自由化、优化货物贸易管理模式等。

广发证券策略研究小组则认为，广东自贸区在金融创新领域的开放与改革值得更多关注，可能在个人合格境内投资者、人民币跨境业务、土地金融等各方面都有所放开;“而在政府职能、投资、贸易等其他方面，广东自贸区也有相对应的开放政策。作为与港澳贸易投资联系最紧密的地区，广东自贸区在政策落实上将会超出人们的预期。”

三、“自贸区热”挑战难度

然而，专家们也警告，自贸区扩围带来的各种挑战也进一步凸显，能否顺利应对，不仅考验各个自贸区运行，也给相关部门提出了新的课题。

制度挑战被视为此轮自贸区扩围之后的首要新问题。广东外语外贸大学教授肖鹞飞说，港澳现行经济制度和广东等地并不一致，三地对接与合作将成为广东自贸区能否取得成效的关键影响因素之一。

由于面积更大、区域更广，新的自贸区也面临更多的机制挑战。__坚说，和上海自贸区相比，三个新自贸区内部横跨更多行政区域、纵贯更复杂的行政层级，管理协调难度更大。因此，成立更权威的专门办事协调机构显得尤为紧迫和重要。

此外，随着自贸区的扩围与发展，如何让“热度”不变成“发烧”，也值得关注。梅新育说，现在的“自贸区热”不应沦为各地的“制度套利”争夺战。坚持自身特色的发展道路、积极和其他自贸区形成配合与对接，才是真正的可持续发展之路。

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香水是一种液体，就算是水也有挥发的可能，那么香水会挥发吗？香水挥发的话是什么样子的呢？下面我们来一起讨论下吧！

香水会挥发吗

会容易挥发

香水是容易挥发的，首先我们用香水就是需要它的挥发性，不然香水的气味又怎么散发出来呢！而香水的挥发程度和速度，每一种成分都不一样，所以香水才会有前调、中调、尾调的区别。香水的原料，也都是从一些鲜花或者果物、或者植物、或香料等里面提取出来的易挥发的成分。所以，香水是易挥发的。香水瓶密封

有人说，香水既然这么容易挥发，那我买回来的香水会不会过几天就消耗完了？当然不会。其实香水行业，除了调制香水很重要，制作香水瓶也很重要，好的香水，其香水瓶的密封程度也是极高的，所以一般只要我们将香水瓶密封盖好，就不会那么容易挥发掉了。加层保鲜膜

一般我们买回来的香水，如果有一段时间不经常用，我们一定是要密封好的，不然就会很容易出现氧化现象。一般我们想要保存得更加严密，可以在瓶口缠上一层保鲜膜，这样会使得密封性加倍，空气也不那么容易进去了，然后封紧瓶盖就可以了。

香水挥发是什么变化

挥发的效果变化都一样，第一就是没到变谈了，其次就是越来越少了，变化很明显，使用过程中就能感受的出来让香水不易挥发的小技巧

香水应尽量装满。也就是说，一瓶香水用得差不多，所剩无几时，应把它移入较小的瓶中，使剩下的香水保持满瓶，以减少瓶中的空气，从而减少空气对香水的氧化作用，保持香水的浓度和纯度。

因为香水的盖子盖得再紧时间长了也会挥发根喷嘴连着的那根管子一直通到瓶子的底部而随着管子里的气压在底部香水会慢慢的因为气压的原因往外挥发!如果倒过来放置的话喷嘴处的香水挥发完之后因为底部没有香水了所以就会不挥发了!如果香水倒着立不住你就让它靠着什末东西或靠着墙!

香水挥发是因酒精含量高。如果要防止香水挥发，就要储存好。正确的存放方法是把香水的盖子盖好后倒过来放!并且避光还要避免高温!以免变色变味。

对于爱美的女性来说，好的身材是非常的重要的，而水果也是非常的重要的。有的水果可以起到减肥的效果，但是也有一部分水果食用多了，不仅达不到减肥的功效，还会出现增肥的现象的，所以不能食用的太多的，那么，哪些水果不利于减肥呢？下面让我们来简单的了解一下吧！

西红柿：含有大量的果胶、柿胶酚、可溶性收敛剂等成分，容易与胃酸发生反应，凝结成不易溶解的块状物。这些硬块可将胃的出口幽门堵塞，使胃里的压力升高，造成急性胃扩张而使人感到胃胀痛。

柿子：空腹时胃中含有大量胃酸，它易与柿子中所含的柿胶酚、胶质、果胶和可溶性收敛剂等反应生成胃柿石症，引起心口痛、恶心、呕吐、胃扩张、胃溃疡，甚至胃穿孔、胃出血等疾患。

香蕉：含有大量的镁元素，若空腹时大量吃香蕉，会使血液中含镁量骤然升高，造成人体血液内镁、钙的比例失调，对心血管产生抑制作用，不利健康。

桔子：含有大量糖分和有机酸，空腹时吃桔子，会刺激胃粘膜，导致胃酸增加，使脾胃满闷、泛酸。

黑枣：含有大量果胶和鞣酸，易和人体内胃酸结合，出现胃内硬块。特别不能在睡前过多食用，患有慢性胃肠疾病的人最好不要食用。

甘蔗和鲜荔枝：含糖量很高，不宜空腹食用，否则刺激胃黏膜，使得胃痛、脾胃胀满。而且空腹时吃甘蔗或鲜荔枝过量，会因体内突然渗入过量高糖分而发生“高渗性昏迷”。

菠萝：内含的蛋白分解酵素相当强，如果餐前吃，很容易造成胃壁受伤。

山楂：味酸，具有行气消食作用，但若在空腹时食用，不仅耗气，而且会增强饥饿感并加重胃病。

以上的食物都是不利于减肥的水果，平时可以少食用一些，但是也不能一点都不食用，不然的话对于我们的身体影响是非常的大的。平时应该多吃一些蔬菜水果，这样可以为我们的身体补充一定的维生素，也能提高我们的免疫能力哦！

男人在恋爱中的心理变化有哪些

男人在恋爱中的心理变化有哪些

1、变娇贵

在没得到女性之前，男人是女性坚强的后盾。他少生病，很健壮，在女友不舒服的时候二话不说就会抱着往医院走，可是在自己生病的时候却是能捱则捱，实在不行了才往看医生。在得到女性之后，男人变得娇贵了，总是动不动就说哪里不舒服，即使是一丁点的感冒流鼻涕。实在，不是男人变得娇贵了，而是由于男人喜欢看见女性为他担心的样子和焦虑的神态，男人觉得这是一种幸福。男人内心总像一个没长大的孩子，希看看见爱人为他担心为他焦虑，从爱人处得到关怀和关注是一种幸福。

2、更爱两人共餐

没得到女性之前，男人吃饭不需要人陪，自己在家里随便搞点解决，或者直接在外面吃快餐了事，不会很看重吃饭的质量，只求解决了事。在得到女性之后，男人开始看重生活质量。他不再随便在外面吃快餐解决，而更喜欢两人共餐。即使女性不饿，男人也希看女性坐在对面看着自己想小孩一样狼吞虎咽的吃，男人觉得这是一种幸福；所谓秀色可餐，就是这样的心情，男人喜欢女性看着自己吃饭。两人共餐，吃的更是一种心情。

3、变得脆弱

在女性的眼里，男人都是坚强不可摧的。在没有得到女性之前，男人勇敢地承受着一切。不管家里发生多大的灾难，事业上遭受多大的挫折，他都一力承担，从来都是男人有泪不轻弹。在得到女性之后，男人明白了之所以有泪不轻弹是由于“未到伤心处”。实在男人的内心很脆弱，多年来他自己一力承担那么多，他需要多一点的庇护，多一点的关怀，希看得到更多的爱，特别是来自爱人的爱。

4、越来越害怕孤独

在没有得到女性之前，男人做什么都是自己一个人。放工一个人回家，一个人收拾家里，一个人吃饭，一个人睡觉。男人享受着一个人的孤独。在得到女性之后，男人开始害怕孤独，害怕一个人的日子。假如偶然有一次放工后没有见到女性，就会感到自己很孤独，无所事事。这是由于男人很多时候比女性更怕孤独，社会压力下，与生俱来的孤独感，他需要女性的陪伴。

5、变得宽容

在得到女性之前，恋爱的时候男人很霸道，以为女性做什么事都应该按照男人的意愿来做，要服从自己的。那是由于男人以为女性很多都不懂，不谙世道，需要男人的指导帮助。在得到女性之后，男人才知道女性已经长大了，明白了女性也有自己的圈子，也有自己的生活方式，男人不能够干预。男人变得宽容，不再对女性明令要求，让女性开拓自己的事业，享受自己的生活。

6、变懒

在没有得到女性之前，男人十分的勤快，把家里收拾得整整洁齐，干干净净，还会为女朋友露一手，做几个拿手小菜。男人有了女性之后，把什么东西都搞得乱七八糟，不是由于男人变懒了，而是由于男人喜欢一边看着女性替他收拾东西一边唠叨自己的邋遢，男人觉得这是一种幸福。看着女性为他付出，他感觉到女性的浓浓爱意。

7、更加相互将就

在得到女性之前，男人总跟女性说：爱一个人就是要接受他的缺点，让女性往接受自己的一切，同样他也接受着女性的缺点。在得到女性之后，男人更加用实际行动来证实这句话，只是在他接受女性的缺点的同时，自己更是严格要求自己，改掉身上的缺点，让自己变得更加完美，让女性不需要再忍受自己的缺点。

产前产后的抑郁情绪有哪些变化？一般认为女性怀孕之后，胎盘即分泌出绒毛膜促性腺激素，抑制了胃酸的分泌。胃酸分泌量的减少，使消化酶的活力大大降低，从而影响孕妇的食欲和消化功能。这时，孕妇就会出现恶心、呕吐、食欲不振等症状。另外还与神经类型有关，精神紧张、焦虑型孕妇多见。

妊娠期由于严重呕吐，长期饥饿，会引起脱水、电解质平衡紊乱、代谢性酸中毒、尿中出现酮体，对胎儿的生长发育带来不可预测的影响。妊娠剧吐可导致严重的维生素B1缺乏，孕妇表现口渴、口干、尿少等，严重者会发生抽搐、昏迷、语无伦次等精神症状。

妊娠后应注意精神状态调整，家人多给予鼓励帮助，饮食以清淡、易消化、富含微生素为宜，防止接触烹饪气味诱发和加剧呕吐，少食多餐，保证每日睡眠充足。

一般来说，妊娠呕吐不宜用药物止吐。出现妊娠剧吐也不要惊慌，一定要及时到医院检查，以排除其他疾病，比如急性病毒性肝炎、胃肠炎、胰腺炎、胆道疾病，以免耽搁病情，大多数病人经过及时、正确治疗，都能痊愈，只有极个别经积极治疗病情继续加重或重要脏器功能受损的孕妇，则应人工流产终止妊娠。

产后抑郁症是在产后3个月或6个月内发生的抑郁情绪，因此，产后抑郁症是产后最常见的并发症，发生率大约10-15%左右，这对孕妇和其家庭及孩子抚养有潜在、长期、严重的不利影响，大约有50%的产后抑郁障碍病例并未被及时发现和干预。

那么，产后发生抑郁症有哪些原因呢？这其中包括：生物学因素；近亲中有抑郁障碍的遗传史；产妇自身曾有过抑郁障碍史；病前性格具有敏感多疑、内向、焦虑等人格特征的易感素质；社会心理因素和人际关系紧张等因素。

产后抑郁症主要表现在焦虑和抑郁心境，疲劳、睡眠障碍、食欲异常、记忆力下降、注意力不集中，感到内疚、羞愧、愤怒，没有能力或无望感，存在自杀想法或自杀行为，有时出现强迫观念或行为，怕出门，对自己、小孩及伴侣过分关心，怕发生不幸事件等。

眉毛在我们整个面部五官中是很重要的一个存在，眉毛形状好不好看能影响一个人的颜值高低，很多人觉得画眉毛太麻烦，就会选择去纹眉。

纹眉几天会变细

刚纹的眉毛一个星期后会变细变浅的，刚纹时颜色重而且眉毛显得很粗，在恢复的过程中，眉毛上会有薄薄的皮脱落，一周后颜色就会变得自然而且粗细合适。主要是看你的皮肤上色程度,疤痕性体质颜色就会深些,不然的话就淡。

纹眉七天的变化

纹眉七天的变化许多人不知道的秘密是：眉形好，人就漂亮一大半!就算素颜，出色的眉形只会让五官立体因此脸型变小，但眉毛稀疏无形，五官就变模糊，憔悴看来老又肿。说起做眉毛，纹眉，绣眉，植眉，雕眉，飘眉与雾状眉，很多人傻傻分不清楚!自然也就无法为自己选择合适的眉毛。其实，眉毛，最美不过雾，最自然不过线!雾状眉淡淡的，像眉粉扫过一样，给人一种唯美的感觉。纹眉后的七天，你将经历眉色变浓-脱痂-获得想要的纹眉效果。内心不够强大，或是纹绣师预先不给你说明，在第二、第三天眉色变浓或脱痂的时候，会有怀疑。眉色变浓、脱痂、留色有缺陷，这些都是正常现象。好的纹绣师首次为试色，二次补色才是实色。

第一天

操作结束后，眉部有会微微的灼辣感，眉部会呈现或红或白的肤色，基本都属于正常现象。

第二天

眉色开始变浓，并开始结痂且伴有痒感，一定要注意不要碰水后擦拭，更要注意修复产品的使用，和管住手不要抠挠，以防擦掉痂皮带掉颜色。

第三天

操作时造成毛细血管破裂，使皮肤产生的微红慢慢散退，痂皮慢慢变硬。定要注意修护产品使用，也要管住手和注意不要碰水擦拭，以防擦掉痂皮带掉颜色。

第四天

眉色的微红感褪去，眉色呈现出操作色料的颜色。痂皮也开始慢慢脱落，涂抹修护产品时要特别轻巧，小心不要带掉痂皮。

第五天

脱落痂皮的地方，留有淡淡的颜色。留色过淡不要着急，一般在15天左右会有反色期，反色期过留色才会稳定下来。

第六天

大部分痂皮脱落，眉形和留色大致呈现出来。

第七天

痂皮几乎全部脱落，眉形和留色基本定型。线条眉会如原生眉一般，栩栩如生，远观不辨真假。雾眉则如淡淡扫了眉粉，清新自然。若留色缺失，可在28天后进行补色。

纹眉后多久颜色会变淡

纹眉一周以后颜色变淡属于正常现象。纹眉结痂后眉毛的颜色就会慢慢出现，但是因为每个人皮肤新陈代谢程度不同，有些人反色有些人反色不明显。如果第一次纹眉后颜色变淡，需要通过后期二次补色调整，28天以后皮肤新陈代谢呈现出的色素是最终纹眉的颜色程度。通常在一个月以后再进行补色。

纹眉后应该注意

1、在创面上外用消炎药(金霉素眼膏)，以防止感染，每日2—3次，连续三天。

2、绣眉后三日内创面保持清洁干净，不得沾水。

3、结痂后不宜接触热水、蒸汽等，防止痂软化、脱落影响着色。

4、结痂后应使其自行脱落，不能人为地抠掉，以防其颜色随痂一起脱落而影响着色效果。

一讲到风水，我们不少的朋友都会觉得这是一项高深的学问，常人接触不到这些。但是说到如何发财我们很多的朋友都会觉得和自己息息相关了，今天我们就和大家一起来学习一下居家风水与财运，梦与财运以及如何聚财，大家来了解一下吧！

生活中，我们的财运是强是弱，都与平时的习惯脱不了干系，你知道吗？

有七大风水细节影响着我们的破财几率，在你不经意间，财运就挥挥手不带走一片云彩了。

一、客厅门过多

这是一种很常见的破财风水，许多人的客厅喜欢做成通达的样子，门或通道很多，殊不知这样的风水会让客厅不聚气，这样的房子不利一家人的财运。

二、开门见保险柜

像一些保险柜，放现金的小金库，首饰盒等等，这里有贵重物品或放置有价证劵的地方，是不可以一开门就看到的，这样主钱财露白，主不守财，是破财的风水摆设。

三、前后门洞开

有些家居有前门还有后门，也许是为了出入更方便，不过从风水来讲，切不可以有前后门对着开的格局，这样一定是会让你破财的，在此建议最少也要有屏风隔挡住为好。

四、开门见水龙头朝外

风水上水为财，如果厨房的水龙头朝着外或对着厨房门的，那水就一直朝外流，在风水上讲这就是会让自己破财的格局。

五、居家有裂纹

如果自己睡觉的睡床、桌椅、家具等出现裂纹，这样是不利财运的。

易鑫老师提醒：如果客厅或其它房间的墙面出现裂纹，那么也需要你特别注意，此现象主靠山受损，都是财运受制表现。

六、用具受损

在风水中，厨具、餐具、碗碟也代表了财运，如果家中的炉灶或吃饭的碗，锅瓢盆这类用品，出现破损的话，那需要你及时的更新为好，此代表了漏财破财的运势，严重影响食禄财运。

七、不敬钱币

不敬钱币，自然是不敬财神，不爱惜钱财，自然就难有好的财运，购物中店家找的零钱不要，手上的零头钱总是不注意丢失，身上的零钱总是皱皱巴巴，这些在风水上都是对财神不敬，自然财运受阻。

居家布置注意这方面

客厅之财位

客厅为全家人会聚集接待来宾的场所，属于家庭当中的公共空间，家庭糊口的重心，因此，其风水关系着整个家运。

客厅中有一个特殊的方位，关系着全家的财运、事业、名望等兴衰，此方位俗称财位。

假如，我们对于阳宅风水有些许概念，就能加以弥补或改变，达到兴旺的家道的目的。财不能动，因此财位在不动方，通常是在进门对角线的方位。

如何找家里财运风水位置

1.财位处若正好有窗户，可用内钉夹板墙处理，财位便不致外漏。

2.在大门进来时，或在客厅最忌看到厨房的炉台，假如你的家正好会看到，可以改变炉台位置或在厨房门外做一屏风高柜来挡住。

3.客厅最好避免会看到所有的房间门，除隐私性较差之外，也会给人一种门户大开的感觉，让人有犁庭扫穴意。

4.玄关大门也应避免纵贯后门，有如钱从前面进后门出，积不了财，走道有应避免直向或横向，纵贯全室。

5.客厅中不可在靠厕所墙也不能在厨房、厕所的门口及旁边。

如何聚财

所以家中的财库除了要保持明亮洁净之外，最好还能在财库上放一个聚宝盆。透过聚宝盆的聚财能量，不仅可以为您带来源源不绝的财源，还能让您招财进宝、财运亨通顺畅。

聚集财气的发财茶

发酵茶通常都有一点招财的效果，把不同种类的发酵茶聚集在一起，代表你的财元来自四面八方。饭后全家一起喝这道茶饮，不但可以祛油解腻，还能招财。

调整居室增加财运

大体上来讲，一间房屋要达到以下两个基本条件，才算具备增加财运的资格。

首先，阳光一定要充足。阳光能透入房屋才会带来吉祥瑞气，这里指的吉祥瑞气是维系在人的健康上的。

在风水学上，阳光代表人丁，人口健康才有能力去招财。因而家居中不建议使用太厚窗帘，因为这样会阻挡阳光，阻挡吉祥瑞气的照耀;当然也不能太薄，否则就形成光煞了。

其次，空气要流畅。在风水学上，气流代表财运的运转，室内空气要流通畅顺才能财运亨通。

一般来说，在开窗后，从外面吹进屋的风不宜太大，要以和缓的柔风为最佳;总而言之，室内的气流，以冬暖夏凉为最好的。

财运与面相

有些女子面庞看起来很好，也符合发财面相的特征，但就是不能发财，这是为什么呢，我们仔细观察她们的面相，从眉毛、鼻子、牙齿几个角度去分析，发现其中的原因所在吧。

女子眉毛影响财运

如果一个人的眉毛生的粗且杂乱，有这样特征的女人，脾气会比较大，做事容易冲动，所以时常会不知不觉的散财。明明能够到手的钱财，也会被同行或者同事竞争过去，到头来落得个白忙活。

女子的鼻子影响财运

很多人认为，只有女子的鼻子大就一定旺财，这是片面的，女孩子的鼻子要清秀端正，如果过大，则会偏于懒惰或者男性性格，缺乏温柔，因为不善经营管理而散财。

如果一个人的鼻准头生的较大且呈红色，有这样面相特征的人，虽然能赚钱，但花起钱来会大手大脚，而且性格也比较急躁，做事容易出错。

如果鼻子生的很小且鼻孔上仰，有这样面相特征的人，会对一些事物有很强的好奇心，经常控制不住自己，而去买一些新奇的东西，会使钱财很快的就散掉。

如果鼻翼丰隆且鼻孔处生有痣，有这样面相特征的人，表示其会有财但难以守财，做事易有阻碍，难得贵人相助，还需自己多多努力才可有所收获。

女孩子鼻子生的很小，且鼻梁软塌塌，注定驿路婚姻，如果嫁年貌相当的，那么一个结果是离婚，另一个结果是老公无能，自己空忙活一生，而终无所获，生活拮据困难，财运不佳。

女子耳朵面相影响财运

如果一个人的耳珠生的大，但耳孔却生的很小，或耳朵的轮廓很明显的翻出在外，有这样面相特征的人，没有很好的判断力，不愿意接受别人的意见，财运不理想，而且有财也守不住，经常容易得罪他人。

梦与财运-哪些梦预示财运滚滚

1、见狗狗在吃饭，会有贵人出现，一帆风顺，财运滚滚，万事都很如意。

2、见火车喷烟，会有人来报信，将有好消息。

3、见别人赞扬自己，不久的将来有贵人出现，要交好运。

4、人梦见在水库里洗澡，不久的将来，会得贵人的帮助，会做一宗大买卖。

5、到已婚男子受到了惩罚，会名利双收。

6、见金锁，将得贵人的帮助。

7、见一颗星闪烁发亮，贵人出现，达成大愿表示几年来的愿望将得以实现。

8、婚女子梦见鸽子，不久会怀孕，能生一个漂亮的男孩

9、见与医生交朋友，不用求人送礼，就能发财。

10、自己成了幼儿与父母相处，幸运的事情即将发生。

11、自己的案情较轻，却受到了严判，贵人帮助，会官运亨通。

12、拜墓，人际关系方面运气上升的可能性很大，你与亲友的交情将更加深厚，有什么困难，都可以与之商量，对方一定可以替你分忧。

所谓贵人，就是在你需要的时候扶你一把，给你带来好运，助你事事顺利、步步高升。

简单来说，贵人就是给你带来好运气的人，谁都希望自己能出门遇贵人。

贵人如此重要，自然要看准不能错过。一些梦境预示贵人即将来临，如果你做了这样的梦，那就要擦亮眼睛发现你的贵人哦。

每个人都要做梦，梦与之俱来，随之而去，伴随人之一生。只要人的大脑之思维能力还在，梦就会长久不衰。做梦不分贵贱、不分长幼、不分尊卑、不分男女、不分中外，只是梦的内容有所不同而已。

梦，准确的说，是人的无意识运动的一种表现状态，因此才会有解梦这一说。众所周知，无意识对于了解未来没什么作用，但对于理解自我却很重要。

阴阳学说梦是人在睡眠过程中的一种正常生理现象。每个人都会做梦只是有多、有少;有的醒后记忆犹新，有的模糊不清或觉察不出。那些断言自己从未做过梦的人，只不过是忘记了而已。

结语：我们每个人都期盼自己会财运滚滚，一生富足。但是并不是每个人都可以如愿，今天，我们和大家分享的这些内容，希望对大家有所启发，当然，上述内容纯属个人观点，仁者见仁，智者见智。大家还是要理性的对待的。

人生一世，生命容易逝去，从古至今，大部分人都渴望长寿，想出各种办法希望能让身体更加健康，但是往往有人一不小心就进入了误区，那么关于长寿你到底做错了哪些事？想要长寿的人们，一定要注意避免这些错误的方法。其实长寿的秘诀有不少，饮食和运动都要注意，一旦身体发生这种变化，就说明你可能是长寿的人哦！下面跟着小编一起看看吧！

脱发的人更长寿

经过众多科学家研究发现，你开始脱发了，就表明你可能已经列入长寿人群中了。关于“脱发的人更长寿”我们一起来看看科学家们怎么说。

1、脱发的人不易患心血管疾病

研究发现，脱发的人患心血管疾病的风险偏低，这一变化在男性中更显着。九成脱发是因为雄激素水平过高。研究人员认为，雄激素分泌多的人，体内的胆固醇分子不容易积聚在血管壁上，降低了高血压、动脉粥样硬化、冠心病等心血管疾病的发生风险。

2、脱发的人更长寿

有学者曾对数百例长寿老人进行研究，结果发现脱发的长寿老人所占比例比不脱发的高48%。研究人员进一步试验发现，这是因为脱发者毛囊相关的一个基因能有效抗衰老。

3、脱发的人多数聪明

研究发现，雄激素能促进大脑右半球的发育，而这半球主要负责识别图像、几何空间等形象思维。他们认为，高雄激素水平有利于右脑正常生理活动的开发和维持，因此人也表现相对聪明。

长寿的9个误区

1、营养补充剂可延缓衰老

很多人为了身体健康，能够长寿，都会服用各种的营养剂。但是科学研究发现，任何一种营养剂都没有延缓衰老，使人长寿的作用，也没有任何证据能够支撑这些营养剂的功效，假如您定期服用营养剂，还会给身体造成一定的负担。因此营养剂的安全值得怀疑。

2、减肥难度随年龄增长而提高

人体新陈代谢的速度会伴随年龄的增长而逐渐变慢，但是万不能将减肥不成功的责任推给年龄。

老年人容易患病，服用一些处方药往往会增加体重，加上饮食并非都是低脂肪、低热量的食物，减肥肯定会相对困难，这并不是年龄造成的，如果你误入这个误区，认为年龄大了减肥难度增加而不去运动减肥，如此一来身体才会越来越差。

3、过量使用护发品可致脱发

头发的生长取决于发囊，护发美发产品并不会渗透到头皮深处影响头发的生长，经常使用护发凝胶、定型剂、摩丝和发蜡不会导致脱发。

男性秃顶与基因遗传有关，引起脱发的主要原因是雄性激素，过去大家曾错误地认为这是头发出油导致。要找到脱发的真正原因，需要检查父母双方的族谱，此外，吸烟、失眠、压力过大、营养不均衡等，都会影响头发的生长。

4、50岁以上最好低强度健身

50岁后，各种疾病开始找上门，导致许多人运动时都小心翼翼，甚至把遛弯当成运动。任何形式的运动，都比懒惰地坐在电视机前强百倍，但对身体素质较好的人来说，完全可以突破这种低强度健身方式。有条件的话，可以请专业人士制定力量训练方案和锻炼次数。适合自己身体素质的健身，才能保持骨组织强度，增强心肺功能，改善皮肤弹性，预防心脏病和糖尿病等疾病。

5、肌肉损耗不可避免

人们普遍认为，40岁后肌肉损耗是一个不可避免的现象。加拿大科学家对53岁到75岁的中老年人进行了调查研究发现，与惯于久坐的人相比，经常健身的人肌细胞活跃程度与20多岁的小伙子相当。中年出现的肌肉损耗更多地与久坐的生活方式有关。

6、冬天无需用防晒产品

即使在多云天气，紫外线辐射也能刺透我们的皮肤，导致早衰。与夏季相比，其他季节的紫外线更应该引起我们的重视。应该每天使用防晒指数30的防晒霜，包括雨天和阴天在内。

7、皮肤白者老得更快

迄今为止，尚未发现任何坚实证据能证明皮肤白者的衰老速度超过皮肤较暗者。只是较白的皮肤往往较为干燥，更有可能出现皱纹。

8、补水产品能逆转皮肤衰老

在目前来说，还没有任何一款产品能够使得人们的肌肤越过时间的沟壑，回到年轻的时候，皮肤补水只是让皮肤表面看起来水润透亮，但从内部来说并没有改变什么。

9、基因决定衰老速度

虽然基因会影响体内组织，但衰老过程中的外部因素也能产生巨大影响。这意味着我们可以通过努力，让自己看起来更年轻。比如减少直接暴露在阳光下的时间，保持均衡的饮食习惯，加强锻炼，同时减少与污染物的接触次数。

简单的长寿秘诀

1、起床后马上喝杯温开水

人体在一夜的睡眠中会丢失500毫升的水分，而温开水不仅能补充水分，还可以帮助提升体温。体温每上升1度，人体的基础代谢也会随之提高10%。

2、一周至少喝3次蔬果汁

一周至少喝3次蔬菜或者水果汁，能把老年痴呆症的风险降低75%。

3、每天晒15分钟的太阳

适量地晒太阳能帮助人体制造维生素D，而研究表明维生素D有抗癌的作用。

4、适当出汗

运动时的运动量要以出汗为宜，出汗可以帮助体内排出毒素。

5、每天步行30分钟

死亡率最高的人是那些平时几乎不走路的人，而每天步行30分钟，能促进血液循环，有助于健康长寿。

6、晚饭早吃，晚上八九点之后不吃东西

晚饭早点吃，到了晚上八九点钟之后不再吃任何东西。因为体内的脂肪在半夜2点时最容易蓄积。

总结：上述文章提到了关于长寿的9个误区，不知道您是不是也这么认为，如果您已经步入误区，就要赶紧改正。多一些简单并且健康的生活方式，而不是一味通过药物来使身体达到健康长寿。想要长寿的人们，一定要有良好的生活习惯，并且要适当的运动和控制饮食，长期这样做身体才能更加健康哦！

液化定义：物质从气态变成液态的过程，需要放热。

1.液化现象：

①水开后，壶嘴看见“白气”(壶中汽化出水蒸气，遇到冷空气液化成雾状小水珠)

②夏天自来水管和水缸上会“出汗”。(空气中的水蒸气遇冷液化成水珠)

2.液化的方法分为：降低温度、压缩体积两种方法

⑴降低温度(遇冷、放热)液化：①雾与露的形成(空气中水蒸气遇冷液化成雾状小水珠;附在尘埃浮在空中，形成“雾”;附在草木，聚成“露”)②冬天，嘴里呼出“白气”。夏天，冰棍周围冒“白气”。(水蒸气遇冷液化成雾状小水珠)③冬天，窗户内侧常看见模糊的“水气”。(屋内水蒸气遇到冷玻璃液化成小水珠)④牙医在为病人检查牙齿时，将检查用的小镜子在酒精灯上稍微烤一下，然后放入口腔中。(防止口腔内的水蒸气遇冷液化成小水珠附在镜面上)

⑵压缩体积液化：①在常温下，将石油气压缩放入钢瓶中，以液态石油气的形式保存。②“长征”火箭的燃料和助燃剂分别是：压缩成的“液态氢”和“液态氧”。③打火机中，常用压缩后的液态“丁烷”作为燃料。

3.液化放热：

①北方的冬天，在室内暖气管道中通以灼热的水蒸气来取暖，最后在管道另一头回收到的是水。(水蒸气液化成水放出大量热)

②100℃的水蒸气比100℃的水更容易烫伤人体。(100℃的水蒸气液化成100℃的水要放热)

利用好负面情绪给你带来意想不到的收获

利用好负面情绪给你带来意想不到的收获

情绪没有好坏，只是有没有效果的问题！现在让我们重新来看一看某些常见的“负面”情绪，考虑一下它们可能为哪些积极的目的服务：

1、生气

一种高能量的情绪，可以被用来帮助我们作出反应并采取行动，可使我们能够克服那些本不可逾越的障碍和困难。它经常与我们不喜欢的情况相连在一起，它为我们提供能量使我们采取行动对这些障碍和困难作出反应。生气就是“鼓气”，一鼓作气才能成功！

2、后悔

找出一个得不到最好效果的做法中的意义，提醒我们，要找出一个更有效果的做法，同时让我们更明确内心的价值观排序。

3、悲伤

一种能促进深沉思考的反应，能更好地从失去中取得智慧，从而更珍惜目前拥有的。

4、恐惧

一种高能量的情绪，恐惧可提高神经系统灵敏度，并能使意识性增强，这对我们提高对潜在问题的警觉性很帮助。它可使我们获得本不能得到的信息，它还使我们具有迅速作出反应和在必要情况下逃避的能量。

5、左右为难

说明内心的价值观的排位尚未清晰明确。

6、无可奈何

已知的方法全不适用，需要创新与突破思考。

7、紧张

太好了！让我们有额外的能力去保证成功。

8、内疚

这是一种与评估是非对错连在一起的情绪。如果我们没有其它的方式评估与价值有关的行为的话，内疚可限制我们的行动选择范围。现在我们明白了这个道理，我们就能用更富有建设性的评估方法来取代内疚。

9、惭愧

一件表面上已经完结的事，但还需要再采取一个行动的部分。

10、害怕

不甘愿去付出本来自己认为需要付出的，或者觉得付出的大过可得到的。它促使我们对所期望的东西重新进行评价及对实现期望所采取的方法进行重新调整。

11、失望

发生在所期望的目标已确定但又没有实现的时候，是一种能促使对期望作出重新评估及对实现期望目标所采取的方法作出重新调整的信号。

12、愤怒

一种高能量的情绪，可以充分调动身体的能量，准备对一个不愿接受的状况作出改变的行动。

13、讨厌

需要摆脱或者改变的提醒信号，帮助我们去找出改变及摆脱的方法。

14、压力

是转变为动力之前的准备，就像弹簧一样，压得越底，弹力越大。

15、痛苦

使我们能避开危险，并提升人生经验的信号。

16、忧虑

一种高能量的情绪，它把注意力集中在一个就要发生，但后果令我们担心的事件上。让我们处于精力集中的状态并将变成兴奋，为我们提供为该事件做好准备的能量。

从上面这些例子中我们明白，每个“负面”情绪其实都是给人一份推动力，推动当事人去作出行动。这种推动力或者是指出了一个方向，也可能是给予了一份力量，有的几乎是两者兼备。

我相信上帝为我们安排的所有情绪总是有正面意义的。因而我们所认定的“负面”情绪也许不是我们所认为的那样讨厌。事实上，它们都起到了非常重要的作用，是完全值得我们予以重视的，别忘了情绪本身就是一种推动力！

既然问题不在情绪本身，就要看你是如何去拓展你情绪上的选择空间，也就是情绪运用的能力。如果你感到你在情绪上没有选择的余地，那么，“负面”情绪似乎往往要占上风，它将主宰并控制你的思想及行为。当你有了情绪上的运用能力时，你就能对这些情绪产生新的想法并赋予它们新的价值。

虽然很多人会提醒你，应该设法避开“负面”情绪，但我还是相信，所有的情绪都是为人服务的。

有时候，当我感觉到自己有一种负面情绪时，我外在的意识通常就会提醒我对这种负面情绪作出估计。假如，最近我感到工作很有“压力”，我就会问自己：“最近是否需要在工作中加入一些动力？”

如果答案是肯定的，我就会让自己去体会这种“压力”，这是我的选择。当我主动这么做的时候，事实上，这时候的压力已经不再是“压力”了，它更是一种刺激、一种挑战、一种动力！

在此期间，我的外在意识会定期地使我对压力予以注意，因而我会对我的想法所维持时间的长短是否合适作出估计。如果已达到了合适的程度，我就会选择一种新的情绪状态。对我来说，时间量的大小就是我获得信息并决定对其怎样作出反应所需要的时间。

进一步说，所谓的“负面”情绪，多数都是把我们的注意力转移到了生活中那些不顺心的事情上。通过把我们的注意力引向那些不顺心的事并使我们处于一种情绪状态，通过这种情绪状态我们能对所处的局面作出评价，所以这些“负面”情绪状态就可以帮助我们搞清楚事物并找到解决困难的方法。

如果这个作出反应的过程中，外部世界发生了变化的话，我就会完全自由地调整我的情绪状态以应对新的情况作出反应。因此，当别人骂了我一顿，我就不必生气！我有自己的选择。

我发现这种情绪选择模式很有趣。因为我已学会前面所讲到的技巧，所以我对我的情绪就有了一种意识力，从而在任何特定的时候，我都能对它作出合适的选择。

实在是太有趣了，我们情绪的发生总是配合生活中的每件事，帮助我们向着自己的主观愿望前进。我发现“负面”情绪真的是有道理的，而且是有用的。

当你再一次去体验“负面”情绪的时候，结果发现你的“痛苦感”不见了！你就会看到“负面”情绪可以为你的目的服务，并能不断地帮助你找出方法并给予能量动力去解决困难。就像我前面所说的那样，上帝创造的功能总是有用的！

这个方法可以帮助你自己摆脱被情绪控制的感觉，从而你就会拥有一种精神上――真正自由的感觉。在生活中大多数的情况下，你完全可以选择你所要体验的情绪。

你一旦获得了情绪上的自由，也就大大拓展了我们精神领域的活动空间，例如，当你情绪低落的时候，如悲伤。你的意识可能会马上提醒你：“喂，别忘了，它是为你服务的”，因而你就会在感到悲伤和一种更积极的感觉――例如快乐之间作出选择。你当然会选择快乐，难道不是吗？

有位太太请了一个油漆匠到家里粉刷墙壁。油漆匠一走进门，看到她的丈夫双目失明顿时流露出怜悯的眼光。可是男主人一向开朗乐观，所以油漆匠在那里工作的那几天，他们谈的很投机，油漆匠也从未提起男主人的缺憾。

工作完毕，油漆匠取出账单，那位太太发现比原先谈妥的价钱，打了一个很大的折扣。她问油漆匠：“怎么少算这么多呢？”

油漆匠回答说：“我跟你先生在一起觉得很快乐，他对人生的态度，使我觉得自己的境况还不算最坏。所以减去的那一部分，算是我对他表示一点谢意，因为他使我不会把工作看的太苦！

油漆匠对她丈夫的推崇，使她淌下眼泪。因为这位慷慨的油漆匠，自己只有一只手。

态度就像磁铁，不论我们的思想是正面抑或是负面的，我们都受到它的牵引。而思想就像轮子一般，使我们朝一个特定的方向前进。

虽然我们无法选择发生的事情，但我们可以选择我们的情绪状态；虽然我们无法调整环境来完全适应自己的生活，但可以调整情绪来适应一切的环境；毕竟――你的生活并非全数由生命所发生的事所决定，而是由你自己面对生命的态度，和你的心灵看待事情的态度来决定。

最知名的比特币的特点之一是，它是一类与华尔街和传统化世界的金融活动无关的资产。虽然在最开始几年的大部分时间里好像全是这样，但过去几年里，宏观经济和地缘政治趋势干扰了加密货币市场。

这一点在今年3月的全球大流行事件中取得了强化，那时候全部市场的投资者都急于售卖资产换取美元。

3月12日，股票、大宗商品、比特币、甚至于贵金属都同步下跌，经历了多年来最糟糕的交易日。这一天被称作“黑色星期四”。

但是，传统化金融对比特币的干扰可能是一件好事，伴随着美国规定推行负利率的呼声愈来愈高，比特币的上行趋势近期取得了大幅度提振。

美国的负利率政策有潜在性风险

过去几周，虽然标准普尔500指数(S&P500)上升了35%，比特币和黄金等别的资产也发生了相近涨幅，但世界经济局势却愈来愈糟糕。

为了对抗这些趋势，世界各国的中央银行和政府都是在开足马力，采用了比过去任何时候都多的财政和货币刺激措施，试图拯救企业、拯救人民，并最终拯救社会。仅过去两个月，美联储的资产负债表就提升了2.3万亿美元，比2019年年底的余额提升了50%。但分析人士说，这还不够。

经济学家纳拉亚娜·科切拉科塔（NarayanaKocherlakota）在2008年后的六年中担任明尼阿波利斯联邦储备银行行长的经济学家，近期他在彭博社发表了一篇题为“美联储下周应该采用负利率”的文章，概述了美国中央银行将利率降至负利率的理由。去年年底，前美联储主席艾伦.格林斯潘(AlanGreenspan)也表达了同样的观点。

Gemini交易所的联合创始人，知名的比特币公牛泰勒·温克尔沃斯（TylerWinklevoss）用下面的推文点评了科切拉科塔（Kocherlakota）的文章，特别强调了他觉得这一举动将是史无前例的，并且有潜在性危险。

为什么比特币是一类解决方案

比特币将从这一趋势中受益。由于利率为负，持有大量现金资产很有可能很快就会变得昂贵，但与之不一样的是，比特币的持有费用为0，而马上要进行的区块奖励减半事件将大大降低它的通胀率，它是一类相对通缩的货币。

除此之外，这类观点觉得，伴随着负利率和愈来愈大力度的货币政策，法定货币会缓慢(但也越来越快)贬值，这应该会给比特币或黄金等稀缺、去中心化的的资产带来好处。

在人们印象里，男人似乎比女人脾气大。但你是否知道，男人动不动就发脾气，其实是一种病——雄性易怒综合征，这种病可导致过度忧郁。

女人有更年期，女人荷尔蒙会发生变化，但男人到了一定年龄，为什么也容易出现情绪波动、易怒和孤僻的情况?这说明男人也有更年期，他们有可能成为雄性易怒综合征的受害者。随着男性的社会角色变化，越来越多的人患上这种病。因为进入职场的女人越来越多，更多男人不知道他们该扮演什么角色。结果，男人的经济地位逐渐受到威胁，这自然会影响到情绪。

社会关系方面，女人不想和不成功或不具备成功能力的男人在一起。她们也不愿意下嫁那些工作能力不如她们的男人。

所以，更多男人感到他们缺乏吸引力，甚至无法赢得一个女人的芳心。“雄性易怒综合征”是苏格兰一位研究人员首先提出来的。他发现当公羊的睾丸激素水平急剧下降时，它们就会变得狂躁与愤怒、孤僻与无理。他分析了来自6000多名男子的数据，发现大约一半的人说他们一直或大部分时间里感到压抑、郁闷或消极。

调查结果显示，40%的被调查者经常或一直处在急躁、易怒状态。多数承认自己有消极情绪的人也出现荷尔蒙波动的情况:睾丸激素下降，同时伴随压力增加和男性性征的丧失。

在人们印象里，男人似乎比女人脾气大。但你是否知道，男人动不动就发脾气，其实是一种病——雄性易怒综合征，这种病可导致过度忧郁。

女人有更年期，女人荷尔蒙会发生变化，但男人到了一定年龄，为什么也容易出现情绪波动、易怒和孤僻的情况?这说明男人也有更年期，他们有可能成为雄性易怒综合征的受害者。随着男性的社会角色变化，越来越多的人患上这种病。因为进入职场的女人越来越多，更多男人不知道他们该扮演什么角色。结果，男人的经济地位逐渐受到威胁，这自然会影响到情绪。

社会关系方面，女人不想和不成功或不具备成功能力的男人在一起。她们也不愿意下嫁那些工作能力不如她们的男人。

所以，更多男人感到他们缺乏吸引力，甚至无法赢得一个女人的芳心。“雄性易怒综合征”是苏格兰一位研究人员首先提出来的。他发现当公羊的睾丸激素水平急剧下降时，它们就会变得狂躁与愤怒、孤僻与无理。他分析了来自6000多名男子的数据，发现大约一半的人说他们一直或大部分时间里感到压抑、郁闷或消极。

调查结果显示，40%的被调查者经常或一直处在急躁、易怒状态。多数承认自己有消极情绪的人也出现荷尔蒙波动的情况:睾丸激素下降，同时伴随压力增加和男性性征的丧失。

如何控制自己的情绪？

暂时避开让你生气的环境，可以出去旅游或者只是到室外走走，走到开阔的地方，深呼吸，强迫自己将不愉快的事情暂时先放下，让自己冷静下来。

然后冷静思考。问自己到底为什么事生气？这件事值得生气吗？还有没有比生气更好的解决办法？用理性思维控制自己的情绪，做情绪的主人，而不是他的俘虏，任其自由膨胀爆发。

在心中默念：他并不是针对我。很多时候，别人不好的情绪并不是因为你，而可能是有其自身的一些原因。因此不要把怒气都归咎在自己身上，怒气不是别人给的，而是自己的误解。

把和你吵闹的人想象成一只疯狗。曾经有人问一位得道高僧降低怒气的方法，高僧说一个长途跋涉的旅人路上碰见一只疯狗朝他狂叫，这位旅人是会选择绕过它继续前进，还是选择趴下来朝疯狗嚎叫？相信你心中一定有自己的答案。

告诫自己不要为小事抓狂，小不忍则乱大谋，小事上斤斤计较，会让自己在他人面前很失态，给别人留下心胸狭窄的印象。这样造成的后果是，小之失去工作机会，大之众叛亲离。所以要学会忍气吞声，稍微吃一点小亏，并不能给你带来太大的影响，但是却能提升周围人对你的印象。

训练人际关系抗压性。周围总有那么一个我们觉得最讨厌的人，让我们总想逃避，想换个环境工作。但即使这个最讨厌的人消失，第二讨厌的人就升级成最讨厌的人，所以无论在哪里都有讨厌的人，逃避是没有用的，所以要锻炼自己的抗压性，只有在讨厌人的面前才能锻炼我们修养。

百病皆生于气。爱生气的人不懂得爱自己。一个连自己都不爱自己的人，别人也不懂得如何爱你。别再拿别人的错误惩罚自己了，学会爱自己，自己的快乐、健康比什么都重要，其他事情都没什么大不了。

别让不愉快的记忆主宰自己的一生，化悲愤为力量。有时可能因为别人小视自己而生气，别去理会别人行为，确定自己的目标，努力奋斗，自己的成功、成果是胜过无数反驳的语言，对那些曾经瞧不起我们的人最有力的回击。

为自己建一个储备快乐的银行，储备能让自己快乐的事情。当自己不开心的事情，就拿出来做一件，让自己开心一下。譬如说每月拿出工资的十分之一为自己建一个购物基金，当自己不开心的时候，可以用购物基金给自己买一件心爱已久的东西，让自己变快乐。当然不只是通过花钱的方式，还可以是读一本喜欢的书籍、听听郭德纲的段子等等。

目录：

第一章：五个小方法赶走春天抑郁情绪

第二章：9大美食把春季抑郁症吃回去

第三章：专家教你春天如何预防抑郁症

春天春暖花开，鸟语花香的，让人的心情愉悦轻松，但是往往也是抑郁症常发的时候。为什么会出现春天抑郁这样的事情呢？有了抑郁情绪怎么办？吃什么治疗抑郁症？接下来小编一一解答，给大家推荐一些抑郁症的治疗方法以及预防方法，赶快来看看学学吧。

五个小方法赶走春天抑郁情绪

入春后万物复苏，人们的情绪本应是舒畅的时候，可却正是抑郁症的高发期。特别是天气转暖、花开之后，人们的社会活动会日渐增多，生活习惯也有了较大变化，人的情绪也容易因此而波动。

春天有抑郁情绪很正常

就像人们偶尔会感冒发烧一样，首先自己不要太紧张而产生焦虑情绪。只要不是特别大的情绪波动，或者超过两个星期的持续情绪低迷，都不用特别在意。

5招教你赶走抑郁心理：

1、减少独处时间：

当出现抑郁症的征兆时，人们首先要战胜惰性，不能总呆在家中，这点非常重要，因为独处的时间越短，就越容易摆脱抑郁症的困扰。

2、可尝试多一点户外活动：

可以为自己选择一个阳光充足的时间出去走走，或进行适量的运动，尤其是在充足的光照下，散散步，爬爬山，骑骑单车……感受春天大自然带来的生机。在阳光下散步，沐浴着温暖明亮的阳光，会令你感觉生活也随之明媚起来，此外，运动过后，当汗水流了一头一脸一身的时候，抑郁就被狠狠排解了。

3、找人诉说：

当情绪无法摆脱抑郁时，你应该找人诉说。当然，最好的方法，是找一位心理咨询师，将你的抑郁你的烦恼全倒给他。当你的烦恼随泪水夺眶而出的时候，阳光已经射进阴郁的心中。如果没有条件的话，可以找知己朋友，尽吐苦水和心中不满。

4、巧妙运用色彩：

因为抑郁者的心情本来就很低落，他们看世界的眼光已经带了阴暗的色彩，这时无论是穿戴、化妆，还是生活环境的设计，能够主动接近和运用一些温暖积极的色彩，就可以起到调节情绪的作用。黑色、灰色、蓝色、青色，甚至白色这样的颜色，不宜过多使用，因为这些颜色会让情绪更低落。在服饰、房间色彩上选用一些愉快温暖的色彩，如粉红、橙色、粉黄、金色等等，可以从外环境上调动积极的情绪。

5、饮食疗法：

多吃一些可以帮助人稳定情绪，消除压力和紧张情绪的食物，例如多吃富含氨基酸的食品有助于稳定情绪，对抗抑郁。鱼、虾、海参、螺类、奶制品、豆制品、坚果以及菌类都不错。包括鱿鱼、鲜贝、黑鱼、银鱼、小黄花鱼、泥鳅、鳗鱼、红皮鸡蛋、松花蛋、黑木耳、花生、炒葵花子、南瓜子仁、杏仁、榛子、干竹笋、黄花菜、百合、山药等。

另外：精神病患者对气温、湿度和气压等气象要素变化很敏感，因此，春天是精神病患的高发期。徐柏廷提醒，有精神病史的患者在春天要更加注意调整和治疗。

9大美食把春季抑郁症吃回去

春天的燥热和气温反复，常常带给人烦闷的心情。其实食疗可以让您尽快走出“春季抑郁”的烦恼。

蛋和奶酪：赶走起床阴云

天气越凉，对床的眷恋就越强烈。早晨不精神，一整天都倦怠。怎么办，在你的早餐里加上蛋和奶酪，它们都含有丰富的铬。研究表明，铬能帮助人体克服与抑郁有关的倦怠、对碳水化合物的渴望以及心理上的过度敏感。此外，铬还能帮助维持胰岛素和血糖平衡，而胰岛素和血糖升降过于剧烈会导致丧失精力和情绪不稳。

鳄梨：激发体内乐观潜能

你在情绪非常低落，看问题容易只看坏的一面时，去买点鳄梨来吃吧！鳄梨就是牛油果，超市进口水果专柜一般都有。鳄梨富含一种能够平衡情绪的氨基酸，能帮助人的情绪恢复正常。

碳水化合物：从焦躁到快乐

心浮气躁？心烦意乱？那么赶紧多吃全麦面包、玉米、燕麦吧！这是碳水化合物的优质来源。碳水化合物能帮助清除血管内的一种氨基酸，这种氨基酸会对抗人体内的另一种合成血清素的氨基酸。血清素对于平衡情绪非常重要，能帮助人们放松下来，平复焦躁的情绪。

香蕉：振奋精神

每个工作日的下午，都有一段疲倦期，这时候来一根香蕉是不错的选择。香蕉含有称为生物碱的物质，可以振奋精神;而且香蕉是色氨酸和维生素B6的超级来源，这些都可以帮助大脑制造血清素（人体内血清素浓度高时精神会较为安定愉快），减少产生忧郁的情形。

巧克力：后工作时间解压剂

“不把工作情绪带回家”，这个口号执行起来并不容易。怎么样保证优质的家庭时间呢？下班的路上，吃一块巧克力。巧克力、糖以及脂肪能刺激身体释放多巴胺——一种天然的欢快剂，立刻提升情绪。

葡萄柚：香味提神剂

除了香蕉之外，葡萄柚同样有振奋精神的功效。不仅如此，葡萄柚浓郁的香味，还可以帮助脑子乱成一团的你净化思绪，提神醒脑。至于葡萄柚所含的高量维生素C，不仅可以维持红细胞的浓度，增强身体抵抗力，帮助抗压，最重要的是，在制造多巴胺、肾上腺素这些情绪激素时，维生素C也是重要成分之一。

富含硒的食物：8小时外的轻松应酬

如果你或你老公工作之外应酬比较多，那最好多在你们平常的饮食中添加硒元素，这能给疲惫的身体补充精力燃料，让人更加自信。虽然科学家们还没有找出具体的原因，但是可以确认，硒能帮助大脑平衡提升情绪的氨基酸。

优质来源：富含硒的食物有大蒜、芦笋、蘑菇、芝麻，还有大虾、金枪鱼、沙丁鱼等海产品。

富含钙和维生素D的食物：平静度过生理期

富含钙和维生素D的食物帮助女性平复生理期带来的焦躁情绪。每天摄入4份奶制品能使女性经期不适的概率降低40。这是因为经期荷尔蒙的变化让女性消耗了太多的钙和维生素D，而这两类营养成分对于对抗压力和抑郁以及对于肌肉功能来说都非常重要。

优质来源：低脂或脱脂牛奶是钙的最佳来源，同时奶类食品也是维生素D的优质来源。

深海鱼、菠菜和南瓜：餐桌上的快乐秘密

研究显示，住在海边的人都比较快乐和健康。鱼油中的Ω—3脂肪酸，与常用的抗忧郁药有类似作用，即阻断神经传导路径，增加血清素（人体内血清素浓度高时精神会较为安定愉快）的分泌量。

菠菜富含丰富的叶酸。有研究发现，无法摄取足够叶酸的人，在5个月后都出现了无法入睡、健忘、焦虑等症状。研究人员推论，缺乏叶酸可能会引发忧郁症。

南瓜之所以和好心情有关，是因为它富含维生素B6和铁，这两种营养素都能帮助身体所储存的血糖转变成葡萄糖，葡萄糖正是脑部唯一的燃料。

专家教你春天如何预防抑郁症

从事外贸行业的小杨近来每天都感到心情低落、沮丧，晚上睡不好觉，白天工作无法集中精神，一点小事就能让她一整天不开心。春天草长莺飞，万物复苏，心情本来也该一扫冬日的阴霾，充满生机与活力，为何小杨的心境会如此灰暗？

原来，去年下半年以来，受全球经济形势影响，小杨所在的外贸公司效益大不如前，小杨的收入也跟着大幅缩水，可房贷要还，衣服要买，应酬要去……“不开心的事似乎都碰到一起了，工作上老有同事针对我，出门碰到下雨没带伞，新买的衣服染上咖啡渍了……最可怕的是失眠，怎么都睡不着。”她感到生活没乐趣，工作没精神，吃饭也没胃口，甚至觉得活着没多大意思。

通过心理咨询，小杨才意识到，原来自己患上了春季抑郁症。心理医生分析，小杨性格较多愁善感，平时情绪波动较大。去年以来，受全球金融危机影响，许多人患上了这样的抑郁症。收入锐减，生活质量随之下降，来自各方面的压力增大，引发了焦虑、无助、倦怠等不良心理反应，在这种情绪下，工作、生活中一些很普通的事都能加重她的消极负面情绪，这种情绪累积到一定程度便患上了抑郁症。

记者从泉州市心理卫生中心了解到，春季是抑郁症、焦虑症等各种心理疾病的高发季节，近期前来咨询、就诊的人跟平时相比，有较明显的增加。泉州市心理卫生中心心理科主任柯东龙告诉我们，春季心理疾病高发的原因有多种，“一年之计在于春”，新的一年大家对自己都有很高的期望值，希望能改变去年的一些不满意的状况，特别是去年以来，受大经济环境的影响，许多人工作、生活、就业等方面的压力增加了；南方的春天多雨、潮湿，气压比较低，人容易感到压抑；春困、失眠等睡眠障碍，导致许多人白天精神不振等。碰到以上这些情况，一般人都能很快调整过来，但一些性格比较内向、孤僻、多愁善感或追求完美的人，容易因为这些感到悲观，对一些正常的信息特别敏感，碰到一点小困难就觉得很绝望，一碰到问题就往消极方面想，认为自己什么都改变不了。

专家支招赶走抑郁

柯主任教给大家几个“小药方”，让大家及时调整情绪，预防心理“感冒”。

1.天气好的时候，多参加一些户外活动，晒晒太阳，心情会愉悦很多。

2.郁闷、不开心的时候，多找朋友聊聊天，将困惑的事情倾诉出来，你会发现，很多问题其实是普遍存在的，不是只有你一个人碰到。

3.注意休息，保持良好的精神状态，这样处理起事情来更得心应手，增强满足感和成就感。

4.学会接受现实，活在当下，以宽容、平静的心态对待每一天，积累下每一天的快乐，就会天天快乐。

5.适当降低期望值，特别是凡事追求完美的人。制定了目标之后，可以将大目标分割成几个小目标，再一一实现。

6.一旦出现负面情绪，不要恐慌，可以吃巧克力等自己喜欢的零食，先缓解焦虑情绪，也可以通过购物、运动等自己习惯的解压方式放松心情，但也不可过度依赖。

总结：抑郁会影响你的身心健康，因此一旦有了这样的情结，就要及早治疗。以上推荐的5个妙招，适合每个人，大家不妨多做做，拥有良好的心理身体才会更加健康哦。（作者：suki、黄宝阳，版权归作者所有；转载目的在于传递更多信息，并不代表本网赞同其观点和对其真实性负责。如涉及作品内容、版权和其它问题，请尽快与我们联系，我们将在第一时间删除内容）

1970年1月5日，在云南通海发生7.8级大地震。震前，震中区有些人在收听中央人民广播电台的广播，忽然发现收音机音量减小，声音嘈杂不清，特别是在震前几分钟，播音干脆中断。再如，1973年2月6日四川炉霍7.9级地震之前，县广播站的人发现，在震前5-30分钟，收音机杂音很大，无法调试，接着发生了大地震。

地震前磁场变化，很早就被人们注意到了。1872年12月15日印度发生地震前，巴西里亚至伦敦的电报线上出现了异常电流;1930年日本北伊豆地震时，电流计也记到了海底电线上的异常电流。

地震能引起电磁场的变化。一般认为磁场变化的原因有两个：

一是地震前岩石在地应力作用下出现“压磁效应”，从而引起地磁场局部变化;

二是地应力使岩石被压缩或拉伸，引起电阻率变化，使电磁场有相应的局部变化。岩石温度的改变也能使岩石电磁性质改变。唐山地震前两天，距唐山200多公里的延庆县测雨雷达站和空军雷达站，都连续收到来自京、津、唐上空的一种奇异的电磁波。

因此，观测电磁场的变化也成为预报地震的主要手段之一。

1、无猜期：即通常所说的“青梅竹马，两小无猜”。这时孩子还小，心目中没有什么男女的界限。

2、隔绝期：孩子们在明了自己性别的基础上，男女的界限分得清楚了，男孩儿只和男孩儿玩儿，女孩儿只和女孩儿玩儿，并且把男女孩一起玩看成是很难为情的事。

据一些心理学家分析，这一阶段在人生的发展过程中是十分重要的。在同性交往中各自孕育着符合自己性别特征的气质，在长大成人后，和异性“互补”，结为伴侣。例如，男人的特征一般是粗犷、豪爽、勇敢、坚决等;女人的特征一般是细致、温柔、关心、体贴等。男女双方各自会在对方身上找出自己所缺乏的东西。正因这点，对方才具有很大的吸引力，于是结成完美的一对。如果一个男孩儿自小就钻在女孩子堆里，那他就会感染女性的气质，长大以后就会变得“娘娘腔”。这种气质很不正常，如果发展严重，他的这种女性气质会和男人的男性气质“互补”，是导致同性恋的原因之一。

3、“牛犊恋”期：这时男孩儿和女孩儿都开始感受到异性的吸引力，自己开始爱打扮。有些男孩儿故意做出一些“英雄行为”，以博得女孩的欢心。这种感情非常朦胧，往往连自己也意识不到。对有些孩子来说，他们对异性朦胧的爱慕是从比自己年长得多的异性开始的。如一个13岁的男孩会在心底偷偷地爱上一个成年的姑娘。这是因为，在年长的异性身上，异性的特征表现得更为明显，所以吸引力更大。当然，这种“牛犊恋”一般只是表现默默地向往，而不大会爆发出来成为真正的追求和恋爱。

4、恋爱期：随着年龄增长，人的生理和心理发育得更成熟了，周围与自己年龄相仿的异性的特征表现更明显了，他们就可能进入真正的恋爱。

我们了解了这些规律，就有助于对孩子进行有的放矢的引导与教育。如在“无猜期”，对孩子应任其自然;在“隔绝期”，应教育孩子保持正常的两性交往，男孩儿不要欺负女孩儿等;在“牛犊期”前后，就要适当地对孩子进行性教育，引导他们划清友谊和爱情的界限，把精力集中到学习上来。

尽管比特币（BTC）的价格下跌 – 一些分析师认为这会导致山寨币的潮汐变化– 但BTC的主导地位继续走高。截至撰写本文时，关键市场指标多年来首次接近70％，这意味着几乎所有加密货币流入都会进入领先的数字资产。

尽管这一指标在过去六个月中出现了明显的增长，但仍有许多分析师预计，尽管这些项目取得了技术进步，但比特币对整个加密货币市场的控制仍在继续。

在比特币会议的中途，这位前硅谷员工转变为加密货币投资者和podcaster，上台讨论了许多话题：为什么比特币很重要，法定系统如何欺骗今天的大多数美国人，以及山寨币的未来。

摩根溪数字合作伙伴坚持使用强硬的比特币专线，该活动正在吹捧，比特币的主导地位只会继续增长。虽然Pompliano没有提到确切的目标，但他预计他的公司指数自然会从今天的80％上升至比特币95％的主导地位。

分析师将比特币的优异表现归功于其与黄金的相似之处，以及它在当前宏观经济环境中作为对冲的潜力，以及它仍然是唯一一个实际用例和社区的加密货币项目之一。

数据显示，山寨币市场仍然非常缺乏流动性。 Arcane Crypto发现 ，如果你通过将所有加密货币的市值与其交易量进行加权来衡量加密货币的主导地位，“比特币的市场主导地位将远远超过90％。”

海水平面的升降变动是海水量、水圈运动、地壳运动和地球形态变化的综合反映，地球演化的一个重要方面。海水时刻在运动，海平面也不断在变动。

中国国家海洋局2012年7月在官方网站上发布了《2011年中国海平面公报》，公报指出，中国沿海海平面变化总体呈波动上升趋势。1980年至2011年，中国沿海海平面平均上升速率为2.7毫米/年，高于全球平均水平。自20世纪90年代以来，中国沿海海平面上升明显，近三年海平面处于历史高位。

1980年至2011年，中国沿海海平面总体上升了约85毫米。其中，渤海西南部、黄海南部和海南东部沿海上升较快，均超过100毫米;辽东湾西部、东海南部和北部湾沿海上升较缓，均低于80毫米。

2011年，中国沿海海平面比常年(该公报将1975-1993年的平均海平面定位常年平均海平面，简称常年)偏高69毫米;与2010年相比，总体偏高2毫米。海平面的变化呈现南北升、中间降的区域特征，渤海和南海沿海海平面上升15毫米，黄海和东海下降10毫米。

根据沿海省区市的海平面变化预测结果，山东、江苏、上海、广东和海南沿海海平面的上升预测值最高，辽宁、天津沿海次之，浙江、福建、河北和广西沿海上升较为缓慢。

今天小编对我国海区海平面变化状况进行了简单的介绍，对于地质灾害的类型有哪些以及其他地质灾害小知识，还请了解更多上的自然灾害小知识，希望对您有所帮助。

皱纹、白发是很容易被发现的衰老变化。还有一些衰老变化则很少受到人们关注。关注以下10大常见衰老变化，有利于改善健康，缓解衰老进程。下面跟随本网了解一下吧！

一、心血管系统。心肌减弱，心脏功能下降。

防治措施：1、坚持每天锻炼。快走和游泳等运动都是很好的选择。

2、戒烟。戒烟后，心脏病危险会立即下降。

二、骨骼、关节和肌肉。骨质密度降低，骨头变脆，更容易发生骨折。

防治措施：1、每天晒太阳，多吃富含钙和维生素D的食物。

2、每周至少完成两次力量训练。

三、消化系统。便秘是常见老年疾病。饮食纤维少、饮水不足以及缺乏锻炼都会增加便秘发病率。

防治措施：1、多喝水多吃流质。

2、养成定时大便习惯，切勿忽视便意。

四、膀胱与尿路。肥胖症、经常便秘和慢性咳嗽会导致尿失禁。

防治措施：1、如果体重超标，最好减肥。

2、锻炼骨盆肌肉有助于防治尿失禁。做法很简单，收缩骨盆肌肉，每天至少3次，动作重复10次。

五、记忆力。大脑中神经元数量减少，记忆力变差。学习新东西或记忆熟悉的单词或名字都需要更长时间。

防治措施：1、积极参加社交活动。

2、经常用脑，玩一玩各种益智游戏，上网搜索自己感兴趣的新闻。

六、眼睛和耳朵。眼泪少，视网膜变薄，出现老花眼。难以听到高频声音，在人多嘈杂的环境下，无法听清对方说话声。

防治措施：1、根据医生建议佩戴合适眼镜、助听器。

2、户外活动时应戴好太阳镜。在嘈杂环境下，应使用耳塞。

七、牙齿。由于唾液减少，口腔细菌会增多，牙齿和牙龈更容易发生炎症和龋齿。

防治措施：1、每天早晚刷牙两次，使用牙线清洁牙缝一次。

2、常吃黄瓜、苹果等瓜果，有助于清洁牙齿。

八、皮肤。皮肤更容易发生干燥和皱纹增多。老年斑会开始出现。

防治措施：1、洗浴时，使用温水，最好用中性肥皂和保湿霜。

2、吸烟损害皮肤，应尽量避免二手烟环境。

九、体重。年龄越大，就越难保持健康体重或减肥。

防治措施：1、坚持每天运动。

2、注意控制食物份量。一般而言，饭量应该随着年纪增大而适当减小。

十、性生活。阴道干涩会导致女性性交不适。ED(勃起功能障碍)会给男性带来无尽烦恼。

防治措施：1、敞开心扉与老伴谈谈有关性生活方面的顾虑。

2、可以尝试不同的性爱姿势或方式。

3、出现性爱问题，大大方方地看医生。雌激素软膏有助于改善阴道干涩，口服药物可治ED问题。

水沸腾前后的上升的气泡是变大还是变小？

物理解释：水沸腾前，下层水温高于上层水温，下层的水“汽化”形成气泡，在上升过程中，遇到上方低温水“液化”形成水，从而变小（注意，虽然不同深度的水压强不同，但是此因素对气泡的影响比水温更小，因此忽略不计）！水沸腾后，上下层水温相同，此时温度对气泡的影响忽略不计，对气泡大小影响最大的因素是压强，下层液体压强大，使气泡体积很小，上升后水压变低，气泡内部气压大于外界水压，从而膨胀变大！

寒冷的冬天总算是要熬出头了，盼来盼去终于要立春了，人们即将迎来阳光明媚的春天，2017年什么时候立春呢？立春气候特点是什么呢？下面，小编将带您到文章中看看，立春的含义到底是什么吧！

立春不仅是二十四节气中的第一个节气，而且还是一个重要的节日。在天文意义上它标志着春季的开始。立春节气一般是从2月4日或5日开始，到2月19或20日结束。立春与立夏、立秋、立冬一样，都是反映四季更替的节气。立春是一个略带转折色彩的节气，虽说这种转折不是十分明显，但趋势是天气开始回暖，最严寒的时期基本过去，人们开始闻到早春的气息。

立春是汉族民间重要的传统节日之一。“立”是“开始”的意思，自秦代以来，中国就一直以立春作为春季的开始。立春是从天文上来划分的，春是温暖，鸟语花香;春是生长，耕耘播种。从立春交节当日一直到立夏前这段期间，都被称为春天。

所谓“一年之计在于春”，自古以来立春就是一个重大节日，叫春节(到民国后被易名)。中国自官方到民间都极为重视，立春之日迎春已有三千多年历史。立春时天子亲率三公九卿、诸侯大夫去东郊迎春，祈求丰收。回来之后，要赏赐群臣，布德令以施惠兆民。这种活动影响到庶民，使之成为后来世世代代的全民的迎春活动。

立春这天“阳和起蛰，品物皆春”，过了立春，万物复苏生机勃勃，一年四季从此开始了。古代有这样一个传说：立春快到来的时候，县官会带着本地的知名人士去土地里挖一个坑，然后把羽毛、鸡毛等轻物质放在坑里，等到了某个时辰，坑里的羽毛和鸡毛会从坑里飘上来，这个时刻就是立春时辰，开始放鞭炮庆祝，预祝明年风调雨顺、五谷丰登。古籍《群芳谱》对立春解释为：“立，始建也。春气始而建立也。”立春期间，气温、日照、降雨，开始趋于上升、增多。但这一切对全国大多数地方来说仅仅是春天的前奏。

立春的由来

旧俗立春日又为民间传统节日，称“立春节”，中国自古为农业国，春种秋收，关键在春。民谚有“一年之计在于春”的说法。旧俗立春，既是一个古老的节气，也是一个重大的节日。《事物记原》记载：“周公始制立春土牛，盖出土牛以示农耕早晚。”后世历代封建统治者这一天都要举行鞭春之礼，意在鼓励农耕，发展生产。

如立春恰逢正月初一，俗谓“岁朝春”，百年难遇，民间认为这一年的收成肯定好。有“百年难遇岁朝春”民谚。

立春作为节令早在春秋时就有了，那时一年中有立春、立夏、立秋、立冬、春分、秋分、夏至、冬至八个节令，到了《礼记·月令》一书和西汉刘安所着的《淮南子·天文训》中，才有24个节气的记载。

在汉代前历法曾多次变革，那时曾将24节气中的立春这一天定为春节，意思春天从此开始。这种叫法曾延续了两千多年，直到1913年，当时的国民政府正式下了一个文件，明确每年的正月初一为春节。

此后立春日，仅作为24个节气之一存在并传承至今。

立春的气候差异

时至立春，人们明显地感觉到白昼长了，太阳暖了。气温、日照、降雨，这时常处于一年中的转折点，趋于上升或增多。小春作物长势加快，油菜抽苔和小麦拔节时耗水量增加，应该及时浇灌追肥，促进生长。农谚提醒人们“立春雨水到，早起晚睡觉”大春备耕也开始了。虽然立了春，但是华南大部分地区仍是很冷“白雪却嫌春色晚，故穿庭树作飞花”的景象。这些气候特点，在安排农业生产时都是应该考虑到的。

人们常爱寻觅春的信息：那柳条上探出头来的芽苞，“嫩于金色软于丝”;那泥土中跃跃欲出的小草，等待“春风吹又生”;而为着夺取新丰收在田野中辛勤劳动的人们，正在用双手创造真正的春天。立春节气也是受农民欢迎的节气，因为它给人们带来了温暖，带来了希望。

因此，有关立春的天气谚语很多。如以晴天无雨为依据的有“立春晴，雨水匀”、“立春晴，一春晴”等;以雨雪为依据的有“立春雨淋淋，阴阴湿湿到清明”、“打春下大雪，百日还大雨”等;以雷电为依据的有“雷打立春节，惊蛰雨不歇”、“立春一声雷，一月不见天”等;以冷暖为依据的有“立春寒，一春暖”;以风力为依据的有“立春北风雨水多”、“立春东风回暖早、立春西风回暖迟”等等。

立春节气要预防寒潮低温和雨雪天气对春运工作的影响，农村要抓紧对越冬作物的田间管理，中耕松土，追施返青肥，防冻保苗。

立春后还冷吗

立春是汉族民间重要的传统节日之一。“立”是“开始”的意思，自秦代以来，中国就一直以立春作为孟春时节的开始。立春是从天文上来划分的。立春后气温回升，春耕大忙季节在全国大部分地区陆续开始。立春节气，东亚南支西风急流已开始减弱，隆冬气候已快要结束。但北支西风急流强度和位置基本没有变化，蒙古冷高压和阿留申低压仍然比较强大，大风降温仍是盛行的主要天气。但在强冷空气影响的间隙期，偏南风频数增加，并伴有明显的气温回升过程。所以立春后还冷的情况是正常的。

立春之后还冷一个多月哦，注意御寒保暖。立春节气期间气候的最大的特点就是乍暖还寒。

立春之后还要冷多久

立春节气期间气候的最大的特点就是乍暖还寒：一是日夜温差较大;二是冷空气活动频繁。春季常因冷空气的侵入，使气温明显降低，经常是白天阳光和煦，让人有一种“暖风熏得游人醉”的感觉，早晚却寒气袭人，让人倍觉“春寒料峭”。

立春到了，但是气温并不会回升的那么快，并且老话讲春捂秋冻，不建议大家过早的脱掉冬装换上亮丽的春装，尤其是老人和小孩，更应该注意保暖。气象学意义，连续5天的日平均气温高于5°C，冬天就结束了。二十四节气认为，到“惊蛰”前后结束了冬天。大约公历3月初冬季结束。

以太阳对地球的辐射强度而言，冬至最小，夏至最大。如果全年平分四份，立冬到立春3个月最小，立春到立夏3个月为中，立夏到立秋3个月最大，立秋到立冬3个月为中。但实际气温较太阳的辐射有一个滞后，一般滞后1个多月。所以如果有3个月冬天的话，立春后大约还有1个多月在气侯上属于冬天。

结语：立春，意味着气温上升，不少植物、动物等开始“苏醒”，虽然是立春，但是温度的变化也是忽冷忽热没有规律性的，小编提醒大家，还好要注意保暖才是啊！以上介绍的关于立春的特点和立春的由来，你们都了解了吗？