严寒对不对(优秀14篇)

冬季严寒宝宝用取暖物品应注意哪些事项？冬季天气寒冷，病毒又容易趁虚而入。爸爸妈妈们不由得对自己的宝宝多了一份操心，冬日给宝宝保暖，除了添加衣物，现在最流行的就是给宝宝使用一些取暖器材，可宝宝的皮肤非常细嫩脆弱，在使用取暖器材的时候如果一有不慎就可能发生意外，下面，就让我们来看看宝宝用取暖物品的注意事项吧!

宝宝用取暖物品的注意事项

1、最好不要使用充电取暖的设备。比如电热毯、充电热水袋。首先，这些充电设备可能线路老化，容易触电;还可能出现爆炸等类似事故。

2、宝宝皮肤细嫩，最好不要使用贴身类的取暖器，尤其是暖宝宝等，这些取暖物品容易形成低温烫伤，对于襁褓中的宝宝来说，他们的皮肤对低温不敏感，而且不会表达，父母很容易忽视险情。

3、最有效的取暖方式就是物理保温，比如给宝宝穿棉质柔软的衣服，在冬季适当增加宝宝的运动量，让既增强了孩子的体魄，又通过运动中让宝宝感到温暖。如果太冷，还可以开空调，调整整个屋子的温度。总之，尽量少让宝宝直接接触发热体。

4、热水袋是冬季里经常使用的保暖用具，尤其是体弱多病和刚出生的小宝宝，如果室温过低或宝宝体温迟迟不升，可考虑使用热水袋升温。在使用中应掌握两个要点，一是水温不宜太高，一般以50℃～70℃为宜，二是不能直接接触皮肤，应用毛巾、绒布等包好，使用前检查下是否漏水，使用中经常查看宝宝的皮肤是否发红，以防止烫伤的发生。

宝宝能用电热水袋吗

电热水袋只需要插电，不需要很久就会暖起来，所以很多人喜欢使用方便的电热水袋。那么，宝宝能用电热水袋吗?

宝宝最好不要使用电热水袋。电热水袋在使用中可能线路老化，容易触电，还可能出现爆炸等类似事故。如果真的要使用电热水袋，那要注意一下事项：

1、要注意产品质量。目前市面上热水袋、暖宝宝花色品种繁多，市民选购时不能只图价廉、美观，一定要在正规场所购买。买充电热水袋时要看清楚说明书，注意是否有自动断电功能等。购买后保留发票以备万一。千万不要在小摊小贩处购买三无产品，其质量无保证，易爆裂致烫伤，且索赔无门。

2、电热水袋在充电时，如果发现袋身明显涨起，说明袋内有剩余空气，应先切断电源，再拔下袋身插头，取下注水口处的排气囊，将袋内空气排净，直到注水口有水溢出，不然电热水袋在充电的时候很容易爆炸对人体造成伤害。

3、使用电热水袋时，注意检查热水袋是否完整不漏水，充电的时候不时晃动袋子一边加热均匀，不要使用年代较久远的电热水袋。

4、不要把电热水袋整夜置于被窝内，而应在睡前将被窝焐热，睡时取出。若一定要整夜使用热水袋，也注意将其用毛巾等包裹后再使用，不要直接接触皮肤，与宝宝保持10厘米以上的距离，且不能因为翻身等缘故挤压热水袋。但是毕竟宝宝对热和痛的感觉迟钝，且不会表达，还是需要更加小心。

春节踏雪旅行如何在严寒中使用相机？

春节踏雪旅行如何在严寒中使用相机？

无论你关于冬季这段美好时光的念头是在冬季的仙境中冰钓，或是踏雪行走、简单的雪中漫步，都会有很多不错的拍摄机会。你要做的只不过是走出去，并且采取正确的步骤。

我们收到的信表明，如何采取正确的步骤在严寒中保护相机，是经常使人们感到困惑的问题。

最近我们收到的一封来自加拿大安大略省摄影师的EMAIL，就是一个典型的例子：“我非常高兴能够远行，但是有一个小问题，就是如何能够在这里寒风大作的季节保证我的相机不会冻坏。如果我把相机裹在怀中，那我是否应该用塑料袋把它包起来（我在别的地方听说过）以防止结雾？你们有什么好的建议吗？”

这里就谈一些关于寒冷天气下，相机使用的一些基本建议。许多关于寒冷天气下拍摄的出现的问题是他们没有采取正确的程序。为什么呢？

这里有三种不同的情况：

1、当你从温暖舒适的房间或汽车中取出相机进入寒冷的户外，应如何处理。

2、当你在寒冷的户外拍摄时应怎么办。

3、当你最后拿着相机回到温暖舒适的房间或汽车里又该如何处理。

细说如何在严寒中使用相机

好的首先说，当你拿着温暖的照相机来到户外，你应该做什么？你是否担心水蒸气从寒冷的空气中凝固到温暖的镜头表面或胶卷，和电子元件上？其实这个担心是没必要的。冷空气没有很多的水蒸气。当你进入寒冷的户外，几乎没有凝固雾汽的现象。（如同我们将讨论的那样，当你返回室内时，这才成为主要问题。）

这样，那进入户外的主要问题是什么呢？主要的问题是电池的电力的丧失！

电池

电池电池产生电能的物理和化学方法在低温下都将失去失效。尤其在今天，所有都依靠电池动力的自动相机，更是一个严重问题。这样，当你拿着照相机和闪光灯进入低温环境寒冷的时候，你估计到电池电力的丧失。你应如何应对呢？首先，应该是让照相机和闪光灯（以及它们的电池）尽可能的保温，特别是在户外。尽量把它们放在贴近身体的地方，例如在你的外套里面。除了短暂的拍照时，尽量用体温给它们保持温度。另外给你的相机保温，也可以使机械快门由于润滑油被冻住而无法工作的可能大大降低。其次，考虑到在寒冷中电池电力的丧失。你应该如何准备呢？首先，当外出时，应尽可能多带些备用电池。而且，也尽量贴近身体保存，例如，放在有利于吸收你的体温的衬衣的口袋中。这样，如果当你的相机或闪光灯电池开始失效时，你能及时更换温暖的新电池。

好了现在你已经在室外了，在寒冷的室外还有什么其他的要干的吗？你的目标还是尽量保持相机和闪光灯的温暖。例如，让我们说你静侯远处小山上野生动物的出现。安放好你的三脚架，但如果可能还是把相机放在怀里，直到你准备拍摄。在这种情况采用快装云台是非常便捷的。当你看你的拍摄对象的时候，可以把相机快速准确的放在三脚架上。一只冰冷的三脚架能够继续工作，但是，一台冰冷的照相机极有可能根本无法工作。

我们注意到了那些非常耗电的数字照相机，在外边的寒冷天气中经常非常迅速地突然失灵。没有其他办法，只有准备更多的电池。作为结论，如果你发现你的电池失效，你一定要有备份的温暖电池。

静电

还有什么其他的问题（比冻僵的手指和鼻涕）使摄影师在寒冷中更感到苦恼？静电。如果你在北方任何地方居住，肯定会在整个冬天都碰到这个问题－如果你在地毯上行走，你握手时，或者触摸门把，会被电击。静电的问题，仅是在干燥的时候存在。并且，因为冷的空气不能保留水蒸气，所以冷天意味着干燥。因此当你在寒冷的户外使用相机时，当你装卷（这和你在地毯上行走是相同的）的时候，就会有积累静电的风险，并且，当静电足够强的时候，可能会在你的相机内部产生火花棗使胶卷感光产生灰雾。当然这比较罕见，但它确实会发生。我们曾经见过，并且经历过照片被浪费。在冷的天气中如何把这种情况的可能降低到最小？小心翼翼的装胶卷。用手动照相机，慢慢过片。用自动照相机，避免连拍。

户外拍摄最最重要的是千万别冻着自己，多穿几层。找双好的靴子。带一暖水瓶的热汤。（咖啡和酒精的对维持体温的作用并不明显）。并且如果真的很冷，可以考虑一些附件，类似滑雪者使用能给手和脚加热的化学制品塑料包，甚至电加热的鞋垫。你需要厚手套，但是，当在照相机上按小钮的时候，这会非常不便。因此你还需要能分开手指的手套，这样你能短暂地使用你单个手指。

在雪中拍摄

当在雪中拍摄能说些什么呢？如果只是小雪，除了拍照时，把相机一直揣在怀里就可以。在不久以前，我们在外面碰上在雪暴风中拍照几秒的时间，周围飘满了潮湿的雪花。这种大雪的情况下，会损害SLR相机的裸露部位，尤其是高度电子化的相机。水蒸气会损坏控制相机功能的重要的电路，对于数码相机更是如此。

我们劝告，当这种情况，除非有特殊的耐水的装置保护，否则不要使用你的相机。这里有一些为潜水员用的附件，你可以把相机放进塑料容器中封好。镜头可以通过通透的光学玻璃滤镜拍摄，相机受塑料容器的保护，镜头受滤镜保护。我们这些附件不仅可以潜水，用于暴风雪也相当合适。

其他类似的，雪天可以使用防水的“傻瓜相机”或者专用的防水相机。只要光线不太弱，柯达公司和富士最近的800度胶卷，应该可以拍摄。无论你使用防水罩还是防水相机，一定要保证雪花或小水滴没有妨碍镜头成像。如果必要，用镜头布擦干净镜头。我们一般用旧的全棉的旧衣物，或者化纤擦镜布。如果采取了这些措施，那你在户外拍摄各种照片，应该不成问题。

凝固

现在是回到室内的时间了，这里是产生结露的问题的地方。在炎热的夏天，你肯定见过水蒸气在一杯冰凉的水杯表面凝固的水珠。同样的道理，当你拿相机进屋，来自温暖室内空气中的水蒸气，会在照相机的镜头和胶卷冰冷的表面上凝固。镜头被小水滴彻底遮盖，同样还有胶卷和机械、电路、照相机的内部的各个部分。你不需要水蒸气——水！在你的镜头上，或者照相机的内部。那你怎样能避免这个问题？让你的照相机慢慢地升温。把相机在窗台，或温度较低的门厅放两个小时，让它慢慢升高到室内的温度。你甚至还可以给相机更多的保护。这是建议用塑料袋包裹冷照相机说法的出处。把水蒸气隔绝在袋子外面，比凝固在相机表面和里面要好的多。这就是保护精密电器元件的方法。实际上，如果能够把相机罩上袋子留在外面才是最好的。

采取这些简单的预防措施，你可以在寒冷的户外尽情的拍摄。寒冷的气候带来的透彻天空，提供了拍摄美妙风光的特殊机会。不要被接近北极圈的低温吓倒。适当地穿点衣服，接受这一点点建议，动动脑筋－然后行动吧！

我补充的个人经验——在户外小雨雪中，没有专业设备的情况下，我保护相机是用一种塑料一次性浴帽（很多宾馆都提供的那种），把机身放进浴帽，镜头端外露，装好遮光罩。再拆开一只塑料袋，套在遮光罩上，哈哈，一套简易的防雨雪保护装置就算完成了。另，我的朋友在寒冷地区把相机带进室内的好办法是，准备一只野餐用的冰袋（用了一些特殊材料的袋子，保温能力比较强，一般户外用品店有卖的，价格不贵）。进屋前直接把相机放进冰袋，对付镜头机身结露，效果很好。

小雪，是二十四节气的第二十个节气，在每年阳历的11月22或23日，当太阳到达黄经240°时，就为小雪。

小雪第一候虹藏不见。小雪时节，在寒冷的北方。雨滴在高空就凝结成了雪花。降雪取代了降雨天气。南方虽然温度相对较高，仍会降雨，但是空气中的含水量不多，没有小水滴反射阳光，所以很难形成彩虹。小雪第二候天腾地降。天腾是指天气上升，地降是指地气下降。天空中阳气上升，地下阴气下降，导致阴阳不交，天地不通。小雪第三候闭塞而成冬。小雪时节，天地闭塞，已转入严寒的冬天。

在中国北方，小雪时节天气阴冷晦暗光照较少，此时容易引发或加重抑郁症。这个季节宜吃的温补食品有羊肉、牛肉、鸡肉等；适合吃的益肾食品有腰果、芡实、山药、栗子、白果、核桃等。

积雪有保暖作用，利于土壤的有机物分解，增强土壤肥力。因此俗话说"瑞雪兆丰年"，是有一定科学道理的。

小雪节气后，一些农家开始动手做香肠、腊肉，把多余的肉类用传统方法储备起来，等到春节时正好享受美食。所以小雪节气有“腌雪肉”、“吃糍粑”、“晒鱼干”、“吃刨汤”等习俗。

让我们一起来欣赏唐代诗人张登写的一首关于“小雪时节”的诗：《小雪日戏题绝句》“甲子徒推小雪天，刺梧犹绿槿花然。融和长养无时歇，却是炎洲雨露偏。”

由于宝宝皮肤非常的“单薄”，厚度仅仅只有成年人皮肤厚度的十分之一，而皮肤的毛细血管却比成年人的更发达，因此对外界环境温度的变化十分敏感，一旦长时间受低温、潮湿的刺激会使血管发生痉挛性收缩，环境中时很容易发生冻伤。那么如何才能帮助孩子度过寒冷的冬天呢？

一、多食维生素B2和维生素E

研究发现，维生素B2和维生素E具有帮助人体抵御寒冷的作用，可以增强人体在寒冷环境中的适应能力。单纯补充维生素B2可以使人体耐受寒冷的温度降低2℃～3℃。一般人在零下5℃～6℃时可能发生冻伤，而补充维生素B2之后，零下7℃～9℃时才发生冻伤。如果同时补充维生素B2和维生素E，那么孩子耐受寒冷的能力更强。

乳制品，特别是奶酪、酸奶中，维生素B2的含量更高。不喜欢乳制品的孩子可多吃点鸡蛋、水果、绿叶蔬菜、豆类、坚果、动物内脏、禽类、全麦面包和谷类等。

富含维生素E的食物有麦胚油、棉籽油、玉米油、花生油、芝麻油、莴笋叶等。几乎所有绿叶蔬菜中都有维生素E；奶类、蛋类和鱼肝油等也有一定含量的维生素E。肉类、鱼类等动物性食品，水果及其他非绿叶蔬菜维生素E的含量则很少。因此，严寒的冬季，宝贝科学防冻伤全靠吃它了。

二、科学预防

第一，由于最容易冻伤的部位是手、脚和脸部，出门时要给宝宝戴上手套、帽子、围巾。宝宝的鞋不要太紧，鞋内留有一定空间，才有利于空气流通，有利保暖。如果棉鞋湿了一定要及时更换。

第二，洗脸、洗澡水不要太烫，过高的水温会破坏皮肤表面具有保护作用的脂质，使用不超过42℃的温水就可以了。洗脸、洗澡后要及时给孩子抹上儿童护肤霜。

第三，要有意识循序渐进地锻炼孩子的抗寒能力，如多带孩子进行户外活动。另外，不要把房间里的温度调得太高，以免骤冷骤热引起皮肤冻伤。

第四，如果皮肤已经冻伤，应该把冻伤部位洗净、擦干，然后涂上一些甘油或含多种维生素的软膏；如果皮肤出现了裂口，则在涂软膏之前先消毒，以防感染。

和您个小建议:平日里可以让宝宝用温水（40度左右）浸泡手部5分钟，之后再用凉水双手揉搓，直到手部发热发红为止。增加这些部位的耐寒能力。如果你对儿童疾病安全小知识等有关儿童疾病方面的知识还有疑问，请继续关注儿童安全常识栏目。

洗澡，是妈妈们再熟悉不过的日常工作了，几乎天天都会做。但就是这么平凡、熟悉的小事儿，很多妈妈却还是有很多不知道的地方。本文我们就来说说严寒冬季，宝宝洗澡防寒专家为您支招。

宝宝洗澡需准备物品

大浴巾、干净衣物、空调暖气或取暖灯、浴盆。准备措施：关闭门窗，预热洗澡间及婴儿卧室，使其温度达到28~30℃；浴盆水温应在36~37℃之间，水深应达到斜卧位婴儿肩背部及胸部的高度，使婴儿颈部以下躯干均能泡在温水中，确保婴儿温暖舒适，免受寒冷侵袭过水肌肤。

宝宝洗澡步骤

第一步和衣洗脸；

第二步脱外套，保留内衣，让宝宝躺在大人腿上洗头，擦干头发；

第三步脱内衣将宝宝放入澡盆泡浴，时间约5~10分钟为宜；

第四步用预热的大浴巾包裹宝宝身体，防止热量发散，最后为宝宝穿上预热的衣服。

温馨提醒

水温过高容易造成婴儿烫伤，应注意控制水温，最好有专用温度计测量水温；如用手试水温时应先放冷水后加热水，以感觉暖而不烫、手部皮肤不发红为宜；浴霸等照明取暖设备不能直接照射婴儿眼睛，沐浴时可将宝宝背对此类设备，保护婴儿稚嫩的眼睛免受伤害；婴儿洗澡后全身毛细血管扩张、毛孔开放，在寒冷的房间给宝宝穿未经预热的衣物会使婴儿着凉引起感冒症状。

记住，沐浴过程中，妈妈和宝宝间的互动；洗完澡，妈妈给宝宝擦润肤露或做抚触时的肌肤接触，都是加深亲子依恋、增加宝宝安全感，刺激宝宝大脑发育的好机会哦！如果你想了解更多儿童需要培养哪些卫生习惯知识，本网站还有很多相关的知识供您查找，希望可以帮助到你哦！

在寒冷的冬季是孩子们最受限制的冬节。天冷,不敢带孩子出去,怕生病”是许多幼儿家长的真实的担心。但事实恰好相反,从各个方面讲,户外活动多的孩子,往往很少得病。那么在严寒冬天，宝宝出门有哪些事情是您所没注意到的？

选择合适的天气和时间

冬日，宝宝宜在上午十点到下午四点之间出来活动，这段时间气温相对较高，阳光充足，不容易因室内外温差太大而引起着凉。如果寒风较为猛烈，或者有雾，这样的天气则不适宜外出活动。

服装

不要穿得太多太紧，外套最好是便于穿脱的蓬松的棉服或羽绒服，便于宝宝四肢与躯体的活动。里面可以再套一件薄的可以外穿的夹克，简单、宽松，这样即使脱掉外套，也有夹克可以遮挡风寒。帽子和围巾也必不可少，尽量不要把皮肤暴露出来。可适当在经常暴露的部位涂抹护肤油以保护皮肤。

鞋袜

宝宝的身高矮、重心低，自己运动的惯性却不容易控制，所以最好穿摩擦力大、有气垫的运动鞋，这样宝宝能顺利地停、动和安全地跳、落。切忌穿塑底鞋和皮鞋，冬天地面干燥、硬度大，尤其是雨雪天后，地面特别滑，容易造成关节扭伤、震伤或摔伤。不要穿太硬太挤的鞋，否则将会影响脚部的血液循环而发生冻伤。袜子吸汗性要强，以免因潮湿冻伤脚。

携带必需物品

1)准备一顶帽子，宝宝头上的汗落下后及时戴上，以免头部着凉。

2)带上毛巾，及时擦汗。

3)最好给宝宝带一件衣服，活动完毕汗稍稍落下后，给宝宝披上。

4)最好用保温瓶带上一瓶热水，不要烫，待宝宝活动结束后喝些温水补充流失的水分。

5)备好湿纸巾、面巾纸，供宝宝擦手之用。

6)带上护肤油，待宝宝擦完汗时，再及时涂抹一层护肤油，保护宝宝幼嫩的肌肤。

食物能量储存

宝宝身体产热需要食物供给能量，而且冬天需要热量较多，因此，外出活动前要让宝宝进食一些高热量、高蛋白的食物，如肉、蛋、奶及豆制品，以增加耐寒力。注意：如果宝宝比较胖，则要减少这类食品的摄入。另外宝宝活动起来会出汗，应该给宝宝多补充些汤水类食物。(切忌进食完马上就活动)

学用口鼻式呼吸

为避免冷空气刺激而引起上呼吸道炎症，家长应教会宝宝运动时运用口鼻式呼吸，即用鼻吸气，微张口呼气，不要迎风张口呼吸。

先来一会儿冷空气浴吧

选择一个风和日丽的好天气，冬日的阳光有时也很温暖。散步在楼下小花园里，或者公园弯曲的小径，仔细聆听小脚丫踩到落叶或者积雪的吱吱声，感受凉风吹过面颊的清爽和惬意，手牵手聊聊天，唱唱歌，讲讲故事，就这样漫步一圈又一圈，一点都不觉得冷呢!

如果您的孩子不满足这样比较安静的活动，那么就让他赶快动起来吧。首先做好热身准备，做做徒手操，活动手腕和脚腕等，这样既能让宝宝尽快适应户外寒冷的环境，又可以提高其肌肉兴奋度。

活动中要注意运动强度的控制，动静交替，不要玩久坐不动的游戏，还要经常按摩手、脚、面部、耳朵等部位。

注意：要选择平坦、宽敞、干燥的地面，避免滑倒、绊倒、磕碰。

尽可能不要让浸湿的手脚等部位受冷风的正面吹袭。衣服弄湿时要及早换上干衣服，头部、颈部出汗后，要及时用干毛巾将汗擦掉。

当然，特别寒冷的天气不适合年龄太小的宝宝，容易着凉生病；风大的天气也不适合孩子外出。妈妈们要谨记哦。如果你对儿童特殊天气出行该注意什么等有关儿童出行方面的知识还有疑问，请继续关注儿童特殊天气出行安全常识栏目

阳虚者即人体热量不足，表现为身体怕冷，四肢不温、腰酸腿软、小便清长、阳痿早泄、大便稀薄等。可选用杜仲、鹿茸片等或选用中成药鹿茸精、金匮肾气丸等以温阳壮体，对老年体衰者尤为适用，下面来看看老年人有哪些地保健方法可安度严寒吧？

1。增强抗寒能力。有不少老年人特别怕过冬，这是因为他们对冬季环境及气候变化的适应能力弱。每逢冬天，一些老年人便将自己周身上下捂得严严实实，很少外出；即使那些好动的老人每天出来锻炼，也是身穿好几件衣服，还外罩羽绒服，戴着绒帽。这样使老年人不但无法适应寒冷，反而使他们的耐寒能力降低。

老年人应具备适应寒冷的能力，每天要坚持用凉水洗脸、搓脸并搓洗四肢；平时要穿暖但不要过于太捂；室内要开窗通风，室内温度要恒定、适当，这是因为老年人血液循环较差，若室温过低，老年人手脚易冻伤，而室温过高，室内外温差过大，又会发生感冒；经常到户外走动，晨练应避免“寒邪”，最好不要早起锻炼，建议每天在9～10点，太阳稍高，气温较暖之时出来运动。如此一来，抗寒能力不但增强，而且还有助于预防如哮喘、关节炎等慢性病。

2。调理冬季饮食。老年人的冬季饮食原则是：辨证用膳，饮食适当，少咸多苦。

老年人在进行食疗或进补时要注意根据自己的身体状况辨证用膳。一般来讲，平时身体怕冷的老年人宜吃温性和热性的食物，如：生姜、羊肉、狗肉、大蒜等，不宜吃绿豆、雪梨、冬瓜、荸荠、银耳等寒性或凉性的食物；怕热的老年人则相反。一些老年人脾胃功能减退，难以消化吸收，因此不宜吃肥腻、油炸、质粗坚硬的食物，而应以清淡且富于营养的食物为宜。

老年人要注意饮食适当，每日三餐吃八分饱即可。平时多注意补充营养，吃一些含优质蛋白食物，如：牛奶、鸡蛋、鱼虾、豆制品等；限制脂肪，少食动物油，植物油也不宜过多；多食富含维生素和膳食纤维的新鲜蔬菜及水果，如：白菜、油菜、苹果、广柑、橙等；多食含有各种微量元素的食物；此外，还要少食糖类，多喝水，最好坚持每天清晨饮一杯水，以预防疾病，对冬季保健也大有陴益。

3。重视冬令药补。冬季进补的方法有两种：一为食补，二为药补。药补也要适合自己的身体状况进行，辨证施补。

气虚者即气不足，经常感到走路气短、气急，精神疲乏，四肢无力，容易出虚汗等，可以选服人参、黄芪或人参蜂王浆、人参膏、人参养荣丸等，有条件者，可将西洋参切成小片，放口中细嚼慢咽，能起到补气强壮的作用。

血虚者即营养不足，表现为面色痿黄、头晕眼花、心慌失眠、健忘等症状。可选用当归丸、阿胶、桂圆、大枣、枸杞子之类或中成药十全大补丸、人参归脾丸、复方阿胶浆等，以达到补血的作用。

阴虚者即指人体的血、津液、阴精皆不足。表现为身体消瘦、咽干舌红、手脚心发热、面部潮红、头晕耳鸣、虚烦失眠、干渴、盗汗等。可选用百合、麦冬、天冬等或中成药六味地黄丸、天王补心丹、养心清肺丸等，以达到滋阴生津的目的。

中华大地幅员辽阔，各地自然气候不尽相同。历来在我国有“四大火炉”的说法，意指天气最炎热的四个城市；而有最热的地方，自然相应的也就有最冷的所在，那么就让城市文化为你介绍，冬季严寒而漫长的黑龙江省呼玛县。

中国最冷的地方第四名是呼玛县。位于大兴安岭东麓的呼玛县，是黑龙江省大兴安岭地区的代管县。呼玛的年平均气温-2℃。一月平均气温-27.7℃，而一月平均最高气温也只有-20.2℃，更曾测得极端最低气温-50.2℃。

呼玛县属寒温带大陆性季风气候，夏季炎热多雨且短暂，冬季则严寒而漫长，积雪覆盖期长达150余天，无霜期80至110天，结冰区期每年7个月左右。呼玛的年平均日照时数2529小时。年≥10℃的活动积温为1998.0℃。

春季，呼玛县的日照时间长降水量少，温度低，风天多；夏季日照时间长降水量多，温度高，雨天多；秋季日照时间短降水量较多，温度渐低；冬季日照时间短降水量少，温度低，晴天多。

呼玛县是大兴安岭地区唯一以农为主的行政县，著名特产有木耳、蘑菇、猴头、蓝莓等。同时，呼玛县对俄边境线长达371公里，占到大兴安岭地区对俄边境总长的近二分之一，也是黑龙江省对俄边境线最长的县份。

现如今，一股股冷空气正袭击我国，让人们明白了冬天的寒冷。很多家庭都喜欢在这个季节吃火锅，确实，火锅不但美味，而且滚滚的汤水，让人也吃着很是暖和，但是严寒季节宝宝也不易吃火锅。

火锅底调料多

众所周知，幼儿并不适合吃调料。但是火锅的底汤大多数都是由调料来调制而成，虽然口味不错，但是对孩子的身体并无好吃。而且火锅的汤底中油非常多，对孩子的肠胃是一种极大的刺激。有些中药成分的火锅，虽然看似清淡，但是里面的配置却并不适合孩子，特别是常用于汤料的枸杞，常常导致幼儿排便难，致使身体上火。

火锅菜易发胖

想想看，你在吃火锅时经常食用什么菜？羊肉？牛肉？鸭肫？牛舌？这些都是火锅常见菜，而这些菜的热量很高，胆固醇的含量也非常惊人，不但容易使幼儿发胖，而且会阻碍幼儿的正常身体发育。那么只吃蔬菜可以吗？蔬菜自然是好的，但是被火锅汤涮过的蔬菜，可是附着了很多不适合幼儿的物质，孩子食用后依然很有可能出现不适症状。

三岁后方可吃火锅

如果想让宝宝吃火锅，还是耐心等待，待到孩子三岁左右，身体发育较为完善再喂食。建议各位妈咪不要带孩子去外面餐馆食用，最好采用家中自制的火锅，更加卫生，此外食物上也尽量选取蔬菜类，肉类要少吃或者不吃。倘若孩子在食用火锅后，出现身体不适，建议大家立即就诊，以防不测。

小编为大家整理的关于严寒季节宝宝也不易吃火锅的常识都了解了吧，另外本网还有很多关于儿童疾病方面的知识，感兴趣的可以继续关注，让孩子可以健康的成长。

立冬了，有些地方还下了雪，很多人都裹上了厚厚的羽绒服，寒冷的天气正式驾到了！前几天我们聊了一些宝宝冬季穿衣的注意事项，也聊了在冬季如何给宝宝洗澡的问题，今天我们就来聊聊冬季宝宝的饮食问题吧！下面就跟小编一起来了解下冬季严寒宝宝饮食该怎么搭配？

冬季给宝宝准备的食物需要注意什么？

1.提供增加热量的食物

冬天气候寒冷，为了适应外界的寒冷环境，人体需要更多的热能。而小宝贝由于皮下脂肪少，皮肤毛细血管丰富，相对体重来说，体表面积又较大，所以身体热能更容易散失，这时就需要更多的热量来补充身体消耗的能量。妈妈要多给宝贝准备含脂肪、蛋白质和碳水化合物比较充足的食物，包括各种肉、蛋、奶制品、豆制品等。2.提供增强御寒能力的食物

寒冷时，人体为了适应低温气候环境，尿液中肌酸排出量增多，脂肪代谢加快，而合成肌酸及脂酸、磷脂在线粒体内氧化释放出的热量都需要甲基参与。富含氨基酸，尤其是蛋氨酸的食物，通过甲基转移作用，可以提供一系列耐寒所必需的甲基，所以这类食物可以帮助人体增强耐寒能力。

富含蛋氨酸较多的食物：蛋白质、海藻类食品、芝麻、葵花子、乳制品、叶类蔬菜等。

冬季人体尿量增多，而一些无机盐，如钠、钾、铁等。也随尿排出增多，所以还应该多给宝贝准备富含钙、铁、钠等矿物质的食物，如虾米、虾皮、动物内脏、骨头汤等。根茎类蔬菜含无机盐也较多，如胡萝卜、百合、山芋、藕、青菜及大白菜等。3.预防宝贝冬季缺乏维生素

冬季，宝贝的户外活动减少了，直接晒太阳的时间相对短了，很容易出现维生素D缺乏。相比其他季节，宝贝在冬季吃的蔬菜和水果品种相对也比较单一，这都容易导致宝贝冬季缺乏维生素。因此，冬天要有意识地给宝宝多吃富含维生素的食物，如动物肝脏、鱼肝油、蛋黄、瘦肉、大米、面粉、玉米、各种新鲜蔬菜、柑橘类水果、杏仁、绿豆、红豆、牛奶等。

推荐食谱：

百合枸杞猪肉粥

症状：宝宝一般偏瘦，睡觉多汗，容易心烦，易口渴、舌红、舌苔少。这类宝宝容易因汗多而着凉、感冒。

材料：百合20克～30克、枸杞10克、猪肉碎和米适量。

做法：先将米煮成粥，然后放入百合、枸杞、猪肉碎丁一起煮至熟为止。薄荷牛蒡子粥

症状：倘若宝宝在感冒初期的症状表现为：痰咳不出来、咽疼、爱喝水、有黏稠性鼻涕、舌头红色、舌苔变黄、脉搏也比平常快，多是因室温过高引起的热性感冒。

材料：薄荷6克、牛蒡子10克、粳米适量。

做法：先将牛蒡子单煮15分钟，取出牛蒡子，留下汁水备用。将梗米煮成粥，10分钟后放入薄荷，在粥快好时，放入牛蒡子汁水，煮5分钟即可。山药猪肉粥

症状：宝宝一般偏胖、虚胖，有薄薄的舌苔、舌不红，这类宝宝因为体质虚弱，也容易感冒。

材料：山药20克(或生山药切片)、猪肉末和大米适量。

做法：先将大米煮成粥，将山药、猪肉末一起煮至熟为止。对于已经感冒的宝宝来说，需要通过清淡、有营养的饮食来调理。

中华大地幅员辽阔，各地自然气候不尽相同。历来在我国有“四大火炉”的说法，意指天气最炎热的四个城市；而有最热的地方，自然相应的也就有最冷的所在，那么就让城市文化为你介绍，夏季温凉短促，冬季严寒漫长的呼伦贝尔海拉尔区。

中国最冷的地方第六名是内蒙古呼伦贝尔海拉尔区。海拉尔区一月平均气温-27.3℃。在一月里的平均最高气温也有-20.5℃，历史最低气温则达到-48.2℃。

海拉尔区是隶属内蒙古自治区呼伦贝尔市的一个市辖区，是呼伦贝尔市政治、经济、文化中心。

海拉尔属中温带半干旱大陆性草原气候。这里纬度偏高，远离海洋，加之大兴安岭的屏障作用，使湿润的海洋性气候团的影响减弱，大部分时间在西伯利亚高压的控制之下。因此，在海拉尔形成了如下区域气候特点：春季多大风而少雨，蒸发量大；夏季温凉而短促，降水集中；秋季降温快，霜冻早；冬季严寒漫长，地面积雪时间长。

海拉尔的年平均气温为-1℃至-2℃，1月（最冷月）平均低温为-30.83℃，7月（最热月）平均高温为25.84℃。海拉尔的年平均降水量为350-370mm，1月平均降水量为3.79mm，7月平均降水量为99.38mm。海拉尔的年日照时数平均为2800小时。无霜期平均130天，5-9月月均低温大于0℃。

简要回答

严寒对酷暑。酷暑，指夏季的天气到了非常炎热的盛暑阶段（三伏节气）。即极热的天气。

严寒的意思是天气极端的变冷导致人们都无法正常的工作和生活。那么，严寒天气的反义词是什么？

详细内容

指极热的夏天。

唐 李洞 《题竹溪禅院》诗：“鸟触翠微湿，人居酷暑寒。”《醒世恒言·刘小官雌雄兄弟》：“怪道他恁般娇弱……酷暑中还穿着两层衣服，原来却学 木兰 所为。” 冰心 《山中杂记》：“酷暑的檐下，蒸炉一般热的床上，听着这单调而枯燥，振耳欲聋的铁器声，，连续不断，脑筋完全跟着他颠簸了。”

夏季是一年中具有“四季分明”地区的第二个季节，是四季之一。气温高是夏季最显著的气候特征，但因地域、干湿环境的不同，会产生炎热干燥或者湿热多雨的不同气候。

春生、夏长、秋收、冬藏，夏季是许多农作物旺盛生长的最好季节，充足的光照和适宜的温度以及充沛的雨水给植物提供了所需的条件。季风气候是我国气候的主要特点，夏季受来自海洋的暖湿气流的影响，表现为高温潮湿多雨。雨热同期，有利于农作物成长，农作物在夏季进入了茁壮成长阶段。

北半球的夏季气温高是最显著的气候特征，因地域、干湿环境的不同，会产生炎热干燥或者湿热多雨的气候。在中国，沿岸地方在5月份因为内陆受热，西南地区形成低气压引起西南季风，西南季风在约5月到达中国沿海等地，此时东北季风会受到西南季风的阻挡，夏天很少被影响到。直到8月末到9月中旬，才会受到其影响。中国以第一批西南季风到达为标志，进入夏季。

5月夏天的北方天气依旧十分冷，北方的冷空气与南方的西南季风相遇，在南海地区形成低压槽，也就是广州一带雨季的开始，6月，副热带高压脊线移到华南地区，长江流域进入梅雨季，而到7月，副热带高气压随着时间而推移而到达中国长江流域附近，长江流域一带出现伏旱天气。

这几天小编这边温度骤降，感觉从温热的夏末一下子来到了初冬！小编自己也有点要感冒的节奏，小家伙更不必说了，一直非常注意衣物的增减。其实，帮宝宝增强抵抗力还有很多需要注意的地方哦，爸妈一起来学习下，未雨绸缪做足准备工作啦。那么严寒的冬季，宝宝提升免疫力可以吃哪些饮食？

冬季提高宝宝免疫力的4款食谱

核桃仁枸杞鸡丁

原料：鸡脯肉、核桃仁、枸杞少许

烹饪方法：先将鸡脯肉切成小丁，上浆划油，将切碎的核桃仁放在油锅中炸一会儿捞出，然后锅中放少许水，并加入盐、味精勾芡，最后倒入滑好的鸡丁、核桃仁、枸杞，出锅装盆。

作用：干果中的核桃仁含有丰富的营养物质，是传统的健脑食物；这道菜红白相间，且具有健脑补身之功效。

花生青豆泥

原料：花生、青豆

烹饪方法：先将炒熟的花生和煮熟的青豆用粉碎机加工剁碎，然后加入适量的黄油、糖搅拌成泥状。

作用：花生和青豆均性甘、味平，尤其是青豆中含有人体所必需的八种氨基酸，营养价值极高。

山药虾球

原料：虾仁、山药粉、鸡蛋

烹饪方法：先将虾仁剁碎做成虾茸，加入山药粉与适量的盐、味精、黄酒、葱、鸡蛋、生粉、搅拌均匀，然后做成一个个小丸子，放入油锅里煎炸，最后用少许水、酱油、糖，与炸好的丸子焖烧一会儿即可出锅。

作用：山药具有益脾开胃之功效，这道菜适宜脾虚、食少的幼儿食用。

橙汁鱼片

原料：橙子、鱼片

烹饪方法：先将橙子去皮切成丁。在吉士粉中加入适量的果汁，再加水调开，以小火煮沸，放入切成丁的鲜橙和糖调匀后备用。将鱼切成片状，加入酒与盐腌制片刻；用蛋白与面粉加少许水做成面糊，将鱼片沾上面糊后放入油锅中滑油。最后，将煮好的橙汁淋上鱼片拌匀即可。

作用：用新鲜水果入菜，是健康饮食的一种新趋势。橙子含有丰富的维生素C，能帮助铁质的吸收，预防贫血，助消化，又可保护血管，维护牙齿和牙龈的健康。

饮食在一定程度上决定着宝宝的健康，吃得好身体才会好，当然家长也可以让孩子配合着运动，这样更有益于免疫力的提高。有关儿童健康饮食、增强宝宝免疫力的保健品有哪些相关的常识小编继续持续更新，如果您想了解更多这方面的常识请持续关注。

中华大地幅员辽阔，各地自然气候不尽相同。历来在我国有“四大火炉”的说法，意指天气最炎热的四个城市；而有最热的地方，自然相应的也就有最冷的所在，那么就让城市文化为你介绍，冬季干燥严寒的黑龙江省嘉荫县。

中国最冷的地方第七名是黑龙江省嘉荫县。嘉荫县隶属于黑龙江省北部，东北界河黑龙江与俄罗斯相邻，属黑龙江省伊春市辖县。

嘉荫县海拔高度在150－763米之间，平均海拔436米左右，农业区平均海拔300米左右，属于温带大陆性季风气候区。嘉荫的夏季温和多雨；早春低温多雨雪易涝，暮春少雨易干旱；秋季降温迅速，常有冻害发生。嘉荫的冬季漫长、干燥、严寒；一月平均温度-26.9℃，年温差达到了51.1℃，历史最低气温-48.8℃。

嘉荫县出产黄金、褐煤、膨润土、麦饭石等矿产资源，红松、落叶松、黄菠萝、胡桃楸等林木资源，特产水果都柿、山葡萄、山梨，鱼类鲤、鲫、鲟、鲑等。土地资源方面，嘉荫县有耕地面积131万亩，适宜开发的后备土地资源126万亩，境内有大小河流56条，可养殖水面1.8万亩，林业施业区面积550亩，有林地面积366万亩。

截至2014年，嘉荫县总人口为15万人，其中非农业人口9.63万人；包括满、回、朝鲜、鄂伦春、蒙古等少数民族。