拉莫斯知道自己叫水爷吗推荐20篇

西红柿鸡蛋汤是由西红柿和鸡蛋两种食材烹饪而成的，西红柿鸡蛋汤的做法很简单，是家家户户都爱吃的一道菜，而且西红柿和鸡蛋当中都有些丰富的营养价值，但是真要说出有什么营养相信很多人都不知道。今天我就来跟大家分享一下这道西红柿鸡蛋汤的营养价值有哪些。

西红柿。

西红柿，其主要营养就是维生素，其中，最重要、含量最多的就是胡萝卜素中的一种———番茄红素。研究证明番茄红素具有独特的抗氧化能力，可以清除人体内导致衰老和疾病的自由基；预防心血管疾病的发生；阻止前列腺的癌变进程，并有效地减少胰腺癌、直肠癌、喉癌、口腔癌、乳腺癌等癌症的发病危险。番茄红素的含量与西红柿中可溶性糖的含量是负相关的关系，也就是说，越是不甜的西红柿，其中番茄红素含量越高。

一般来说，西红柿颜色越红，番茄红素含量越高。一个成年人每天食用100—200克西红柿，就能满足身体对番茄红素的需要。但很多人喜欢生吃西红柿，这样并不利于番茄红素的吸收，因为它是一种脂溶性的维生素，经过加热和油脂烹调后，才更有利于发挥它的健康功效。由于番茄红素遇光、热和氧气容易分解，烹调时应避免长时间高温加热，以保留更多的营养成分。做菜时盖严锅盖，再稍加些醋，能保护其避免被氧气破坏。

鸡蛋。

鸡蛋，又名鸡卵、鸡子，为雉科动物鸡的卵。味甘性平。具有滋阴润燥，养心安神，养血安胎，延年益寿之功。鸡蛋营养丰富而全面，营养学家称之为“完全蛋白质模式”，被人们誉为“理想的营养库”。鸡蛋含的蛋白质，主要为卵蛋白（在蛋清中）和卵黄蛋白（主要在蛋黄中）。其蛋白质的氨基酸组成与人体组织蛋白质最为接近，因此吸收率相当高，可达99.7%。

鸡蛋含的脂肪，主要集中在蛋黄中。此外蛋黄还含有卵磷脂、维生素和矿物质等，这些营养素有助于增进神经系统的功能，所以，蛋黄是较好的健脑益智食物。经常食用，可增强记忆，防止老年人记忆力衰退。鸡蛋中还有丰富的卵磷脂，可以防止胆固醇和脂肪在血管壁的沉积。

研究表明鸡蛋对动脉硬化、冠心病人有防治作用。鸡蛋中所含的微量元素硒、锌，维生素A、维生素B2均有抗癌作用。所以，经常食用鸡蛋能健身益寿。

修眉是化妆最基本的步骤，当然其中的技巧也多，今天我们要聊的话题的一些修眉小技巧，以及其中常见的误区，如果有兴趣的话，你可以来看看哦！

修眉的技巧你知道吗

1、眉头：在鼻翼与内眼角的垂直延长线上，最下方的眉毛就是眉头的基准点。

2、眉中：位于眼白至瞳孔边缘的垂直延长线所形成的区域，眉中一定要修剪平整。

3、眉峰：在眉骨上方，位于瞳孔的外围，约为眉毛2/3处，修剪时注意两侧眉毛的眉峰高度要一致。

4、眉尾：位于嘴角和眼尾的延长线上，延长线上高于眉头的部位即为眉尾，可将过长的毛发修剪掉，如果眉毛较短，则需后续补色。

5、眉间：位于双眉中间的部位，如有杂毛也需要剔除干净。

6、眉弓：位于眉尾下方和上眼皮之间的突出处，多余的杂毛要剔除干净。

修眉注意事项

1、要根据自己的眉毛特质和脸形进行修眉，原则上要顺着眉毛的生长方向进行修剪。

2、在修眉完成后用舒缓喷雾在眼周喷一喷，帮助舒缓肌肤，减轻刮眉对肌肤的刺激。

3、本身眉毛比较稀疏或者眉毛过短的MM也不必担心，可以通过后续的“画眉”来解决。

修眉常见误区

1、盲目跟风，过度改变眉形

为了跟风而完全牺牲原有眉形，通过拔除或剃除的方法来修饰眉毛，违背了眉毛的形状和眉骨的位置。事实上眉毛天然生长的形状是与自身脸型与骨骼相得益彰的，尤其是眉头、眉峰和眉骨，一旦过度改变或修饰，可能会因为完全不适合脸型而显得不伦不类。

2、手残星人，最爱修眉模板

自己动手修眉，又怕手残搞砸，用现成的眉毛模板就OK？每个人的脸型不同，眉形需要根据脸型进行调整，使用固定模式的眉毛模板修剪出来的眉毛，放在你的脸上，可能会感觉怪怪的。

3、习惯从眉毛上方开始修眉

这大概是许多人的习惯修眉方法，然而正确的修眉方式却应该是从下面开始修，因为从上面开始修眉，就会压迫到原本的眉毛形状，从下面开始则在调整眉形上可以更加精确。

4、处女座上身，两边必须一致

这似乎是处女座常犯的错误，眉毛是姐妹，不是双胞胎，两边的眉毛可能在形状和生长方向上各有不同，在修剪眉毛的时候只需达到大致的和谐统一就OK，否则只是一味地想要两边完全一样，那样修剪的结果只能让眉毛越来越细越来越稀松。

5、最爱躺着修眉

喜欢去美容沙龙躺着让美容师给你修眉？这种修眉方式虽然看起来很享受，但是由于躺着时脸部肌肉会向两边流走变形，这会让你的眉形和脸型无法呈现正常的状态，修剪出的眉形很可能并不适合你。下次修眉时，还是坐着修好了。

修眉正确步骤

1：正向面对镜子，将笔刷平放在两眉上方，检查两边眉峰的高度，如果两边高度差未超过0.3cm，才需要修眉峰；尤其是初学修眉，不建议修整眉峰，会很容易破坏掉完整眉形。

2：先将眉眼间的大范围杂毛，用安全剃刀剃除。

3：用镊子拔除靠近眉毛处的细小杂毛，拔的时候要夹紧根部，顺向拔起。注意只要慢慢拔除边缘的杂毛即可，拔太多会让眉毛产生空隙。

4：利用眉梳或眉刷，由眉头向眉峰的位置，将眉毛梳顺。

5：眉峰到眉尾的眉毛则要往下梳。

6：利用弯型剪刀，把梳整过后的眉毛边缘修剪出整齐的弧线。

7：如果眉毛太长，可用钢梳将眉毛挑起后剪短。

每个恋爱中的女生都会想要确定男朋友是否爱自己，知道男朋友爱不爱自己的方法有很多，从你们日常的生活相处方式中就能看出他对你是否真心。

怎么样才能知道男朋友爱不爱我

1、当一个男人爱你时，他绝不会在你面前拿着手机和别的异性暧昧聊天，即便是开玩笑的也不会。先别说一个女人能否容忍自己心爱的男子在自己面前拿着手机和异性聊天的行为。至少，有先见之明的男人肯定不会做这等傻事来考验女人是否豁达。然而，当你的他在你面前频频和其她女人聊天还理直气壮的说他们之间没什么，只是闹着玩的时候，请不要轻信他的鬼话，要么他花心使然，要么他在为自己寻找情感备胎。

2、当一个男人爱你时，他会为你的生活细节上心，而不是你一味的照顾他的生活起居。爱情是相互的，即便是你很爱某个男人，即便是你愿意为他去做很多东西，但是在付出到一定高度的时候，你也会想着索取，但是，当你追忆往事，全部的画面都是你为他做了很多事情，而他除了享受还是享受，那么，即便是这个男人没有背叛，你也要坦然的离开，因为他和你在一起不是因为他爱你，而是被你感动，这种爱情迟早会出问题。

3.当一个男人爱你时，他会在能力范围内，为你慷慨解囊。恋爱时期，男人在物质上捉襟见肘情有可原，这时，女人可以和男人一道省吃俭用，甚至可以为恋爱花销买单。但是，女人要明白，自己绝对不是爱情的取款机，至少，你的男人应该在有钱时为你慷慨解囊。当一个男人吝啬到不愿为女人花钱时，这个男人要么没能力赚钱，要么从来对你就不上心，如此男人，留在身边时间久了，只会是弃之可惜的负担。

4、当一个男人爱你时，他会在雨天打电话问你有没有带伞，会在你生病时问你有没有吃药。我们皆凡人，所以，男女相处没太多轰轰烈烈的大事，爱全部会在细节中展现。男人在你雨天时会很自然的打电话问你有没有带雨伞，这是爱的条件反射，男人也会在你生病的时候给予最贴心的问候，甚至会买药喂你吃下，如果一个口口声声说爱你的男人连这点生活细节都无法做到，你最好还是理智离开，因为和一个不会关心人的男人交往，你会很累。

5、当一个男人爱你时，他在出差或旅游回归时，就算是廉价的礼品，也会帮你带一份。一个男人如果不会甜言蜜语，可能是因为他真的在爱情中不喜欢玩虚的，但是，一个男人，在旅游或出差时，一定会带一些地方特色给你。这一细节牵涉的不是礼物本身，而是在没有你陪在他身边的日子，他是否也和你想他一样想着你。

6、当一个男人爱你时，他不会抱怨陪伴你或陪你做事，因为陪在你身边对他来说就是最大的幸福。当你讨厌一个人的时候，你会觉得彼此间话不投机半句多，当你喜欢一个人的时候，你会觉得即便是两个人在一起的争吵也是浪漫。由此可见，当男人爱你的时候，他会凑出一切有可能的时间和你待在一起，因为对于男人来说，能看着心爱的女人，即便是什么都不做，也是幸福的一件事。

7、当一个男人爱你时，他会围绕你的休息时间安排工作计划，而不是让你每天处于等他的状态。生活中时常出现这样的场景：在你忙完工作之后，给他打电话，亲爱的，忙完了没?他如果每次都说还没忙完，等我一会;在你为琐事忙碌的时候，他给你打电话，不问你在干什么，只是催你几分钟之后到指定地点见面。如此两种场景如果频繁在你的爱情故事中出现，请果断放弃这个男人，因为他只在乎自己的感受。

8、当一个男人爱你时，会工作之余给你电话，说一些听着无聊，实则浪漫的情话。男人工作之余会很自然的给你打电话，或许只是问一些家常，至少是他不忙的时候想你的表现，而对于那些个一天都没一个简讯和电话的男人，在你质问他的时候，他总能找出各种理由为自己辩解。我想告诉女人的时候，这个男人更爱他自己。

9、当一个男人爱你时，他不会拒绝你对他身体的爱抚，且会时常给你紧紧拥抱。生活中，会有一些多情的女子会有暗恋情愫，当你有意去抚慰男子身体的时候，他产生了抗拒，这时的你千万别以为他是真人君子，而是，他在用身体语言告诉你“你和她没戏”，在此状态下，不要继续偏执的去爱他，到头来只会伤痕累累。

10、当一个男人爱你时，会好好珍惜并回馈他一份在乎和热情，不会仗着他爱你，为所欲为。感情世界里没有谁欠谁的，只有谁更在乎谁。如果有一个男人爱你，你也爱他，那么请好好珍惜，而不是用折磨、考验、任性的方式将他对你的爱慢慢消耗。因为爱情靠的不是后知后觉，有些人，一旦错过了很有可能就是一辈子。当然，也有很多女人都抱怨，男人把自己追到手后，开始没那么多甜言蜜语了。其实男人刚开始恋爱的时候就想孔雀，会变着花样逗你开心。等到战利品到手了，他就会开始把重心往事业的方向挪。这不是他不爱你啊，而是他希望拥有更多爱你的资本，而是他在为了你们的未来而奋斗。如果一个男人愿意把你纳入自己的未来疯狂奋斗，这比一千句一万句的我爱你都来得有意义得多。

怎么才能让他珍惜我

对他付出真爱，真心实意的对待他，体贴入微的关心他，如果他感受到了你对他的爱，会千方百计珍惜你的，人和人之间关爱是相互的，要有自己的底线，不要一直关注对方的想法，让自己受到伤害，要学会表达自己的意见，不要一味迁就。

怎么让他学会珍惜我

1、男人追求你的时候不要太快答应

轻松得到的东西，人就会越不珍惜，女人如果非常轻松就被男人搞定的话，有可能男人就会觉得这个女人太随便了，就算你们分手了，男人想都不带想一下的。但是女人要是非常矜持的话，男人就会想这个女人好啊，现在这个时候还有这么好的女人，我一定好好的珍惜她，以后娶她回家做老婆。

2、适当地让男人冷静下

一个女人对男人太过于依赖，总是让男人陪着她，这样会让男人的自信心爆棚，就感觉这个女人永远都离不开她，习惯之后就会慢慢变得不珍惜了。适当地去收拾下男人，男人会感觉到你的好，也会害怕失去你，他也会更加的珍惜你。很多的女孩子一旦爱上一个男人会倾其所有，结果换来一身的伤。

3、对男生会说些情话

不管男女都是喜欢听情话的，男人也很喜欢听情话，所以说调情的话并不是谁任何人的专利，但是说情话也要又技巧的哦，女人偶尔对男人说些情话，男人往往会有小激动的，也能让你们的爱情升温，让男人去更加的爱你呵护你，如果一个女人每天说的话都是固定的，时间长了男人就会感到无趣。

4、爱笑，少抱怨

别把自己当成一个怨妇，整天的倒苦水。你适当的向男的发牢骚，男的出于保护欲，会怜香惜玉。但是你总是把他当成你倾诉，出气的对象，他也会累，也会烦，最终他会选择逃避，离你而去。不要太过于的依赖男人。如果你的世界里只有他，他会觉得你根本离不开他，这样他根本不会珍惜你，只会理所当然的挥霍着你的爱。

为什么男朋友不愿意公开情侣身份

1、还有其他暧昧关系。

有些男孩子不愿意透露你的关系，因为他想与被人搞暧昧，并想炫耀他的单一角色，以便他和其他女孩可以维持一个单身的身份，或蓝颜知己的角色。他们只是想享受爱情，但他们不想承担他们的男朋友应该承担的责任。当我们遇到这样的男孩，我认为只有两种可能性在这个时候。第一个是他不够喜欢你。第二，他喜欢和很多人这种暧昧的关系，所以我真的建议他放弃这种人。

2、有备胎或者是小三

一直不愿意公开，和你关系密切，看到他多久见你一次，时间很长见你一次，是不是有点奇怪?比如，和你见面只是固定的时间吗?比如，对你来说见面好吗?但是和你在一起的时间有点短，而且会找到各种理由来推迟你们关系的宣布。所以也许你需要看看他到底是不是有别人，这样的话可能就是小三或者是备胎。

3、你愿意领你出去

如果你的男朋友迟迟没有宣布情侣关系，那可能只是因为他认为你不够漂亮，所以他不想他的朋友嘲笑他。在这一点上，你的关系可能是非常危险的，因为他可能会在任何时候找到更好的想法，然后与你分离。你的男朋友愿意宣布你和朋友的关系吗?虽然男生确实不像女生那样喜欢秀恩爱，但对于宣布这种情侣关系，是多么不愿意做，如果对方找到各种理由拒绝你的要求，那么你就需要好好平衡一下!

男人篇

1.上床对男人意味着揭开女人的最后一道面纱，这层面纱曾因神秘而令人向往，一旦揭开则有两种结果：欣喜和失望。

2.上床对男人意味着一段崭新关系的开始，床是一种暗示，有了床上的关系男人开始认真考虑你们的恋情。

3.上床对男人意味着一种自我的成长，男人了解女人的方式有一半是通过上床。

4.上床对男人意味着责任，如果是正常的恋爱关系，没有一个男人不知道上床的最终意味，他装糊涂是因为他不想太明白，他承担不起。

5.上床对男人意味着愿意与一个女人做深度接触，也就是所从情感到理智，这个女人并不讨厌，也只是不讨厌而已。

6.上床对男人意味着压力，有点道德感的男人是不会在没做好准备的时候跟女人上床的，他得时刻防备着女人的逼婚。所以，不要觉得男人的床好上。

7.上床对男人意味着美梦的破灭和现实的侵入，其实男人在上了床之后都想维持一段暧昧的情侣关系，但耳朵里会灌满索要钻戒的声音。

8.上床对男人意味着“爽”，因为上床的确是感官刺激，是高潮，是身体的酣畅。

女人篇

1.床对女人最重要的意味是奉献和牺牲，似乎没有女人会觉得上床的意义是自我索取，女人总是会说，我献出了我的身体，看看，多么悲壮！

2.上床对女人意味着情感关系的确认，女人虽然也很挣扎，但一旦上了床就会想：我已经是他的人了，这是一种正常的思维方式，男人可不会这么认为。

3.上床对女人意味着身体的归宿感，身体和心灵的双重归宿感对女人来说就是爱情。

4.上床对女人意味着增加了索爱的砝码，所以女人更容易在不确定关系时几匆匆的上床，这也正是容易失策的地方。

5.上床对女人意味着开始有操守心，如果不上床，女人还可能左顾右盼，但上了床就不一样了，她开始讲究从一而终。

6.上床对女人意味着开始关心男人的衣食住行，只要上了床，女人就开始觉得与这个男人已经是一个整体，对他的关心甚至与强过自己。

7.上床对女人意味着做女人的开始，男人在床上的成长是了解了女人，而女人在床上的成长是激发了潜能，激发了母性。

8.上床对女人也意味着告别，向青春和纯真的告别。

当我们越长越大，朋友的数量越来越少，我们希望对方能够喜欢我们，可是这种喜欢有时候就是朋友以上爱人未满，怎么才知道对方喜欢自己吗？他是不是真的喜欢自己，还是只是一种暧昧，接下来一起来看看，真喜欢你的人会为你做什么？

怎么样才知道对方喜欢自己吗？

1、经常联系你

可能你会发现身边有异性朋友经常会联系你，而且你知道对方并不是特别喜欢联系别人的人，但是对你却好像比较上心，经常会主动打电话或者发短信问候你，就算你不经常联系对方，对方还是坚持与你联系，那就说明这个人应该是喜欢你的。2、会很注意你

如果一个人喜欢你，对方会很注意你的一举一动，可能对方会不好意思看你，但是会偷偷关注着你，当你不开心的时候，对方能及时过来安慰你；当你不舒服的时候，对方想要给你买药或者陪你去医院；当你处于尴尬的境遇中时，对方会缓和气氛，让你放松心情……反正是你的一举一动对方都很在意，虽然对方可能并没有说出自己喜欢你，但是这些表现就可以看出对方是喜欢你的。3、回短信的速度

如果一个人在意你，那么你给对方发信息，对方肯定在看到后第一时间回复你。如果对方平时不怎么看手机看不到短信，那么对方真的喜欢你的话，知道你会给TA发信息TA肯定会改变自己的习惯时常看手机，看微信看QQ看短信等，等你的消息。4、是否想和你多单独相处

如果对方喜欢你，都会比较希望关系更近，单独相处正好可以促进双方的互相了解。如果对方根本不想和你单独相处，那肯定是不喜欢你了。

真爱你的人是什么样的？

1、天天给你打电话发短信

如果一个人天天给你打电话发短信，毫无疑问，他是爱你的，起码他心里有你。如果每次都是你给他打电话，那你不用问了，他心里根本没有你。千万不要相信什么他没有时间他很忙之类的谎言，一个人连打电话的三五分钟都没有，他得忙到什么程度啊？他还能活着吗？2、见面地点

如果一个人和你见面就带你去两个人私密的地方，那么他不是爱你的，相反，要是他还带你去公园啊一系列公共场合，那么他是喜欢和你在一起的。3、寒暄

如果一个人给你打电话发短信只是寒暄一下，而不带有一点暧昧的味道，那么不要傻了，他对你已经没有爱情了，可能问候你只是例行公事。4、主动表白

如果一个人爱你的话，他会主动跟你说想你的，而不用你去问。5、会生气

如果一个人因为一点小事就跟你发脾气，那么说明他是很在乎你的，但是如果在你承认错误以后，他还是不搭理你，奉劝你，别理他了，如果他爱你，他会主动理你的，如果不爱你，就是以此为借口对你撒手了。6、宽容

如果一个人爱你，他会包容你一切错误的，如果一个人不爱你，你做的再好，他最后还是会找你毛病离开你的。7、接受一切

如果一个人爱你，他会接受你一切的，而不是要你改变这个改变那个。8、当他看见你的时候眼睛会发光

眼睛是一个很简单就可以判断一个男生是否喜欢你的部位，不像其他部位比较难观察。你知道那种看到喜欢的东西时，眼神会发光的样子吗？如果他看到你的时候都有这样的反应，那很可能他已喜欢上你，甚至到了为之疯狂的地步。9、他愿意陪你做任何你有兴趣的事情

简单来说，如果男生即使对你所提出的活动没有兴趣，还是很愿意和你一起参与你所喜爱的活动，例如：和你的姐妹淘出去逛街、陪你看爱情偶像剧....。应该很少男生会对这类女生的事情感兴趣吧，若是他愿意陪你做这些事，代表他真的想要花更多的时间和你相处、更加了解你的生活，在认识初期，可以用这点来观察这个男生是否真的喜欢你。10、对你总是过度关心

对于朋友和家人我们都会给予关心，但是若是一个男生对你表示“过度”的关心，表示他是真的喜欢你。怎么说呢？例如：「他常问你吃午饭了没？」、「当你冷的时候拿他的外套给你穿」、「你身体不舒服说要带你去看医生，即使只是一点小病。」这些都是“过度”关心你的征召。有些男生表示：「如果我们对一个女人有感觉，就会有一种直觉想要好好照顾我们的女人。」Hey,girl！若有以上这些征召出现，你还在怀疑这个男生是否对你感兴趣吗？

现在的家庭独生子女越来越多，孩子在踏入小学成为一名小学生时，因为学习和环境的影响，在成长过程中会遇到很多问题，如果父母和老师没有及时处理好的话，就会造成心理缺陷，那么小学生的心理缺陷有哪些行为表现呢？

1、敏感

青少年自我意识强烈，自尊要求迫切，而且心理承受能力低。因此，当他们意识到某种威胁自尊的因素存在时，就会产生强烈不安、焦虑和恐惧，当自尊心受到伤害时，就会生气、愤怒，常常神经过敏，多疑。

2、叛逆

由于小学生正处于成长过渡期，其独立意识和自我意识日益增强，迫切希望摆脱家长和老师的监护，反对成人把自己当成小孩子，同时，为了表现自己的与众不同，易对任何事情持批判的态度。

3、嫉妒

这是对他人的优势地位在心中产生不愉快的情感。当别人比自己强(如学习、相貌、人缘等)，表现出不悦、自残、怨恨、愤怒甚至带有破坏性的负面感情。

4、失落

小学生抱有许多的幻想，希望将其变为现实，他们会付出种种努力甚至刻意的追求。当这种需求持续得不到满足或部分满足，就产生了挫折，多表现在学习、吃穿、玩高档的玩具等方面。这容易给中小学生带来紧张、恐惧、忧郁和失望。

5、自卑

它是一种印过多的自我否定而产生的自惭形秽的情绪体验。对自己缺乏信心，感到在各方面都不如人，有低人一等的感觉。在人际交往中对自己的能力过低评价，心理承受能力脆弱。谨小慎微，行为萎缩，瞻前顾后等。

6、孤独

通过调查发现有些学生常常觉得自己是茫茫大海上的一叶孤舟，性格孤僻，不愿意与人交往，却抱怨别人不理解自己，不接纳自己。心理学把这种心理状态称为闭锁心理，由此产生的一种感到与世隔绝，孤独寂寞的情绪体验称为孤独感。

当孩子成为一名学生的时候，老师和父母都要以鼓励的方式去成为孩子的支持者，这种支持不但是物质上的，而且精神支持比物质支持更重要。在孩子学习的过程中应该积极和孩子沟通，在沟通中培养和教育孩子，要经常站在孩子的角度去考虑问题，去培养孩子的学习兴趣，让孩子热爱学习，健康快乐的成长。

放大眼睛除了靠眼妆外，还能靠美瞳。黑色系美瞳是深邃媚眼，棕色系美瞳带出了自然通透感，彩色系美瞳则是娇艳混血人鱼范儿。下面本网小编带大家来看一下美瞳要怎么搭配才美？

美瞳要怎么搭配才美

1、和发色同色系

大部分职场对于白领的发色会有一定的要求。除了黑发外，女生会首选棕色、亚麻色、奶茶色、蜂蜜茶系时髦显气质，但又不会过于夸张的发色。而这类发色就非常适合浅棕色、巧克力色、褐色等自然色美瞳，可让妹子整体上拥有很强的时髦感，减龄甜美。而且就算是素颜无妆状态，佩戴这类色系的美瞳也很和谐。

2、与眼妆同色系

还记得刘人语小姐姐在创造101节目中的一款雾霾蓝眼妆吗？眼妆用过的棕渐变至蓝的星空眼妆，搭配了一对黑蓝的美瞳，显得气质又酷又帅又灵气。这款眼妆+美瞳也因为高识别度一度成为网红、彩妆博主争相出的一款大热仿妆。

3、与眼妆和发色撞色系

偏橘黄的发色+奶油橘色的眼妆，再配上一对灰色的美瞳，异色的美瞳会让人一眼被眼睛吸引，个性好看。这样随性的组合适合皮肤白皙，擅长欧美系或者韩系妆容的妹子，混血感满分。

美瞳推荐

1、新视野FAIRY日抛美瞳6片装，四个选色都是以棕色为衍生，非常自然，佩戴满满日系自然少女瞳色。着色直径13.8mm，上眼不会夸张，但是能自然放大双眼，适合减龄甜美。小编入手的是耀眼棕，不一样的色素层，有种精致的猫眼感，带有独特的混血感。美瞳38%的含水量，上眼舒适，佩戴8小时+也不会有干涩、干燥、不适感。美瞳的色素层用的是夹色制造法，色素不会过度到眼睛上，安心又放心。

2、这Candymagic1day美瞳半年抛系列中过的复古黑蓝，就能完美复刻这款妆容。而且这款美瞳的设计边缘偏蓝，渐变至黑，非常混血，就算黑发、雾面蓝发色搭配也是绝美。除了复古黑蓝，还有6款样式可选。复古黑蓝的13.8mm着色直径，属于偏大直径美瞳，但是上眼不会过于浮夸，相反有放大双眼效果。含水量在40%，长期佩戴上眼，也不会有干涩不适感，水润一整天。而且光滑的边缘上眼的那一刻不会有磨和异物感，体验感绝佳。

3、绮芙莉月抛美瞳，这个系列的4款选色，从棕到黑，自然递进渐变，满足妹子们对于网红眼到自然瞳孔色的选择。像上述的眼妆可选用摩登炫灰，网红感十足。而且灰色是独特的三色层设计，让覆盖瞳孔色自然健变，混血的很自然，不会有怪异感。而且着色层是美国FDA认证的活性材料，被牢牢包裹在镜片中，使用更安全、健康。着色是13.4小直径，打造最黄金比例的瞳孔。镜片的材质用的是非离子镜片，抗蛋白质抗沉淀物，所以佩戴的体验感很好。38%的含水量，持久佩戴8小时，眼睛也不会干涩不适，非常适合白领、学生有长期佩戴美瞳习惯的人入手。

美瞳能戴多长时间

美瞳的使用时间也取决于我们所购买镜片的周期，如日抛美瞳就只能使用一天，月抛一个月，而半年抛则是五个多月，年抛则8-10个月左右就需更换。美瞳周期越短越健康，长周期美瞳镜片，因长时间的清洗、揉搓，不仅表面会有所磨损影响舒适度，而且镜片上沉淀的蛋白质也不能完全被清除，影响眼睛健康。

美瞳能戴着睡觉吗

不可以，一天之内以8小时为宜，时间过长，眼睛自由呼吸的时间更少，眼睛感染机率就会增大。此外，在休息时、睡觉时一定要取下镜片，不可戴镜过夜。美瞳并不适合天天佩戴，建议大家在一个星期让眼睛休息两天，才能更好的保证眼睛健康。

狗狗最怕的几件事你知道吗？不同的狗狗性格会有所差异，但下面这件事大部分的狗狗都很排斥哦。今天小编带大家了解一下狗狗最怕的几件事。

1，洗澡

狗狗其实多少都是有一些怕水的，虽然可能大多数狗狗都非常喜欢游泳，你是洗澡对于他们来说可能就是完全不同的意义了。有很多狗狗因为害怕，所以他们在洗澡的时候都会表现出像要杀狗一样。而且每一次都会露出委屈或者怨恨的小表情让铲屎官们哭笑不得。

2，去医院

对于狗狗来说，医院究竟有多可怕呢?我们拿威武雄壮的德国牧羊犬来说一下，德国牧羊犬在我们心中都是那种威武雄壮，不屈不挠，特别强大的狗狗吧。但当他们到医院之后，就会立刻变身小公主趴在主人身上不下来。其实狗狗会害怕医院的大部分原因是因为环境陌生，而且气味刺激。

3，吃药，打针

很多养狗的朋友都反应要给狗狗喂药简直是一件非常难的事情。其实这个原因就跟许多小孩子讨厌吃药一样，毕竟药的味道都很难吃，至于害怕打针，当然就是因为怕疼喽。

4，清理耳朵

很多狗狗并不喜欢清理耳朵，因为在清理的过程中，他们会感到非常难受。但是给狗狗清理耳朵这件事，每一位家长都是必须要做到的，因为这能有效避免他们出现耳部疾病。

5，剃毛

对于狗狗来说，毛发是他们引以为傲的东西，如果被剃掉了，而且还剃的不好看的话。这是会对狗狗带来不小的心理阴影的。所以，各位家长要注意在给狗狗剃毛的时候一定要非常慎重，不然很有可能导致他们抑郁。

狗怀孕几个月生小狗，这些常识你必须知道

相信现在很多家庭都会有一只或者多只宠物狗，狗子的陪伴那真的是很温暖。陪你玩、陪你睡觉，晚上无聊的时候也可以牵着狗子去溜达，有它陪伴的每一天都是最温暖最开心的时候。狗狗的生活习惯和生理状态其实和人是一样的，怀胎，生宝宝，也让狗生体验了当妈妈的感觉。

狗怀孕几个月生小狗，这些常识你必须知道

狗怀孕几个月生小狗，这些常识你必须知道

一、狗狗如果怀孕会有哪些表现

狗怀孕几个月生小狗，这些常识你必须知道

当狗狗进入发情期时，我们主人就能有明显的观察，但是这些细微的小现象，你会放在心里吗？公狗进入发情期时，会有较明显的表现，经常闻寻气味、不爱回家、容易和母狗跑到一起等现象。母狗在进入发情期时，会流出红色液体。这些表现都会让敏感的主人们有所察觉。狗狗一般在交配后的一个星期左右就会出现明显的特征，比如呕吐、不爱吃饭、乳房肿胀等，其实这些怀孕的状态和人们也是一样的。

二、狗狗怀孕几个月就能生小狗

狗怀孕几个月生小狗，这些常识你必须知道

我们都知道人是怀胎十月，那么狗狗呢？有很多人都不知道狗狗们是怀孕几个月开始生产，现在我来告诉你吧。狗狗怀孕两个月后就会有较明显的动态，体温下降、呼吸不顺畅、憋气、胃口好等现象，当它快要生产的那天，会不停的用爪子刨东西，简称刨窝，会自己制造一个良好的生产空间，这就充分的表明了它要生宝宝了。

三、狗狗生产时我们需要接生吗

一般的狗狗都能自己独立完成生产的过程，但是小体型犬会有出现难产的现象，在小型犬生产前就应当提前去宠物医院，一般的中犬和大犬都是能顺利自己生产的，如果狗狗是第一次生产时，那么这个时候是需要主人陪伴的，怕临时发生难产现象。如果狗狗之前就有过当妈妈的体验，在当它生产时，最好不要在它身边徘徊打扰它，会影响生产过程。

小编觉得掌握自家狗的状态后，最好不要在狗狗生产时徘徊在它身边，可以偷偷的查看，也没有必要非得用剪子和碘伏为小狗剪脐带，毕竟，凡事都顺其自然最好。当宝宝生下来的时候，狗狗就会亲自把宝宝舔干净，脐带也当然是等它自然干化自动掉落的好。

猫咪的胡须非常醒目，这也是所有猫科动物的特性。虽然我们几乎每天都能看到猫咪，但你可能并不会在意它的胡须，对它的了解可能也并不多。但是要知道，猫咪的胡须可不是摆设，它的用处可大着呢。下面就跟随波奇网的小编一起来看看，猫咪胡须的一些秘密。

猫咪的胡须

胡须能帮猫摸索周围的路线。胡须十分灵敏，因而能探测到最轻微的风向变化。比如在夜里，这帮助猫一路偷偷穿过房间而不撞到任何东西。这是怎么一回事?房间中气流的变化取决于家具所在的位置。当猫走过房间并接近沙发时，他能根据沙发周围的气流变化确定转弯方向。

除了具有感觉功能之外，猫的胡须还是很好的心情晴雨表。当猫生气或心怀戒备时，胡须会向后缩起。而当猫感到快乐、好奇或心满意足时，胡须会更加舒展和前倾。是不是感觉很厉害呢?

因此，家庭养猫应注意不要故意地把胡须剪掉，这样会影响猫自由活动时的判断力。剪掉胡子的猫将没有活力，如果用笔将这四处的胡子描一下，会出现一个 比脸大一圈的圆形。猫就根据这一圈胡子来判断自己能否通过狭小的地方。因而要是把猫的胡子剪掉半截的话，绝对不行，猫会变得行动迟缓，没有生气。所以各位主人不要因为一时好奇，而去剪掉猫咪的胡须，只会带来更多的坏处。

猫的食盆或是水碗卡到胡须时，会给胡须带来些许压力，一般不会有太大的问题，但若是食碗或水碗太小，给猫胡须的压力太大时，猫就可能会把粮叼到碗外吃，或是变得不爱喝水，因此家中猫咪若有类似情形时，最好帮它换个大一点的碗哦。

前面提过，猫咪的胡须就像是它们的雷达，因此若是强行剪掉，对猫来说就像是蒙上了眼睛!所以千万不要帮猫咪剪胡须!不过，猫的胡须会因为新陈代谢而自然脱落，这是正常的现象。如果感兴趣的话，可以将脱落的胡须收集起来!

对于不想让别人看见的问题，可以到“个人中心”的“我的回答”把它们隐藏起来：

1、勾选中要隐藏的问题。

2、点击“隐藏回答”按钮，在看到提示“操作成功!”后，回答就被隐藏成功了。在点击用户名查看“知道回答”时，被隐藏的回答将不再显示。

3、点击“查看已隐藏回答”链接可以在新打开的页面中查看全部已经隐藏的回答。在此页面勾选中回答并点击“取消隐藏”可以把它们重新恢复为可见。

公司简介

百度，全球最大的中文搜索引擎、最大的中文网站。2000年1月创立于北京中关村。

1999年底，身在美国硅谷的李彦宏看到了中国互联网及中文搜索引擎服务的巨大发展潜力，抱着技术改变世界的梦想，他毅然辞掉硅谷的高薪工作，携搜索引擎专利技术，于2000年1月1日在中关村创建了百度公司。从最初的不足10人发展至今，员工人数超过18000人。如今的百度，已成为中国最受欢迎、影响力最大的中文网站。

百度拥有数千名研发工程师，这是中国乃至全球最为优秀的技术团队，这支队伍掌握着世界上最为先进的搜索引擎技术，使百度成为中国掌握世界尖端科学核心技术的中国高科技企业，也使中国成为美国、俄罗斯、和韩国之外，全球仅有的4个拥有搜索引擎核心技术的国家之一。

作为国内的一家知名企业，百度也一直秉承“弥合信息鸿沟，共享知识社会”的责任理念，坚持履行企业公民的社会责任。成立来，百度利用自身优势积极投身公益事业，先后投入巨大资源，为盲人、少儿、老年人群体打造专门的搜索产品，解决了特殊群体上网难问题,极大地弥补了社会信息鸿沟问题。此外，在加速推动中国信息化进程、净化网络环境、搜索引擎教育及提升大学生就业率等方面，百度也一直走在行业领先的地位。2011年初，百度还特别成立了百度基金会，围绕知识教育、环境保护、灾难救助等领域，更加系统规范地管理和践行公益事业。

如今，百度已经成为中国最具价值的品牌之一，英国《金融时报》将百度列为“中国十大世界级品牌”，成为这个榜单中最年轻的一家公司，也是唯一一家互联网公司。而“亚洲最受尊敬企业”、“全球最具创新力企业”、“中国互联网力量之星”等一系列荣誉称号的获得，也无一不向外界展示着百度成立数年来的成就。

相信大家都知道母乳是属于一种混合物，里面包含很多的营养物质，截止到现在为止，没有什么配方奶粉可以跟母乳进行对比的。同时母乳是非常不错的喂养方式，还是属于很好的亲子行为，下面就跟小编一起来看看，母乳喂养会有什么好处？

1、营养

母乳营养丰富，有丰富而易吸收的蛋白质、脂肪和糖类。母乳含白蛋白多、酪蛋白少，易被消化吸收；母乳中的脂肪为不饱和脂肪酸，营养价值高。颗粒小，有利消化化吸收；母乳中乳糖含量多，有利于乳酸杆菌生长。

母乳含铁虽不多，但很易吸收利用。母乳铁利用率达到50％。母乳喂养可防止以后的儿童期肥胖。

母乳有很多增强免疫力的成分，使小儿可免得某些疾病。母乳中含有一种双歧因子，它有助于婴儿肠道内乳酸杆菌的生长，阻止有害菌的生长，从而预防腹泻的发生。

母乳的成分能随着宝宝发育的需要相应地发生变化。妈妈产后1-2天内分泌的乳汁叫初乳，色黄质稀，含有较多的蛋白质和固体成分，还有轻泻作用，利于新生儿排出胎粪。

2、对乳母而言

母乳喂养还可刺激母亲子宫收缩，促其早日恢复。哺乳母亲也较少发生乳腺癌。而母乳也可以消耗乳母体内多余的脂肪和水分，有利于产后修身。

新生儿吮奶可刺激母亲的垂体泌乳素的分泌，促进泌乳，并能促进子宫的收缩，有利于产妇的子宫复旧和排尽恶露，减少产妇出血和其他感染性疾病的发生。

宝宝的吸吮动作也会使妈妈体内分泌有助于放松的激素。许多工作繁忙的母亲都反映，忙碌一天之后，喂奶能够让自己放松下来，劳累疲乏的感觉会随之自然消失。

3、经济而有方便

廉价；母乳是不用花钱买的，它只需要母亲每天多摄入500卡热量的食物。母乳既不会太凉也不会太热，婴儿随时可以吸吮。

看完上面的内容后都应该知道母乳喂养对宝宝会有很多的好处，当然选择母乳这种方式喂养，期间需要注意采用正确的母乳方式，等到宝宝吃完母乳之后，需要及时给宝宝拍饱嗝，可以有效避免宝宝发生呛奶的情况。

Miniplayer小技巧保证有你不知道的

1，用电源充电完成后先别拔充电器，先按住开关别放再拔开线就不用更新歌曲库了。

2，把歌曲文件夹中的歌词和图片全选然后隐藏，但播放歌曲时还显示，这样小MZ会多装些东西，不然当你装太多文件后，电子书有些就打不开了，因为小MZ装的文件数是有限的2000多个，隐藏后就不在计算类了。有些私人的东西也可以单独建个文件夹然后隐藏了。

图为：魅族 Miniplayer

3，M键按2秒不放屏幕背光关闭。

4，不要经常把小MZ当U盘存取东西，不然时间长了，当你拔掉机子后，歌曲更新到最后经常卡住不动，还得“热启动”

5，电子书大小不要大于3.8M(左右），不然按右键快速定位死机。建议在Baidu搜索一款“星浩TXT文本分割器"将文本分割开（也可以合并的）

6，当文件中有音频时，更新歌曲库后会被加入所有歌曲中，比如英语听力等，但可将其放入"Records"中，以后将不会被加入"Music"中，即不出现在歌曲库里。

7，电子书的两种字体加入的书签不能公用，比如拿大号字加书签，用小号字进入书签位置将错误。

8，小MZ的按键是靠静电实现感应的，所以不要戴着手套去按。（建议双臂残缺着不要买小MZ)谁还有的发出来，给大家方便，嘿黑。

9，小MZ的电台接收是用耳机线做天线的，曾有人用廉价耳机改装Bt天线，有自信的自己试试。

10，歌曲在“浏览所有文件”中是以“文件名”显示出来的，其它地方是以“标题”显示的。（可在“属性”中修改，使更美观）。

11，自己“私藏”的视频（视频可放入任意自定义文件夹中）看完后注意“最近播放的视频”中还有，应再看看其它的把迹象抹干净，不然被发现。

12，音乐中的图片有时和歌曲匹配混乱那是因为图片与音乐匹配时取的是前5个字节，所以，前5个字节相同的歌曲改名吧。

13，不专业最好不要打开“Spatializer"音效..噪音...。

14，不要看到AVI格式的电影就直接往小MZ上拉，大部分AVI格式的电影还要转换后才支持。

15，不要去转换“1080P”的电影，成功率很低，速度很吓人。

16，将gif格式的图片做背景，背景只是gif格式图片的一张静态图，不会动的。。。

民事诉讼是指法院在当事人和其他诉讼参与人的参加下，以审理、判决、执行等方式解决民事纠纷的活动，以及由这些活动产生的各种诉讼关系的总和。下面由小编为你详细介绍民商事诉讼的相关法律知识。

民商事诉讼任务

(1)保护当事人依法行使诉讼的权利;

(2)保证人民法院正确及时审理民商事案件;

(3)确认民商事权利义务关系，制裁民事违法行为，保护当事人的合法权益;

(4)教育公民自觉遵守法律;

诉讼权利

(1) 提起诉讼的权利与反驳诉讼或提起反诉的权利;

(2) 委托代理人的权利;

(3) 申请回避的权利;

(4) 收集和提供证据的权利;

(5) 进行陈述、质证和辩论的权利;

(6) 选择调解的权利;

(7) 自行和解的权利;

(8) 申请财产保全和先予执行的权利;

(9) 提起上诉的权利;

(10)申请再审的权利;

(11)申请执行的权利;

(12)查阅、复制本案有关材料的权利;

诉讼义务

1、依法行使诉讼权利，如实陈述案件事实;

2、原告对自己的诉讼请求，被告对自己的反驳理由负有举证义务;

3、自觉遵守诉讼秩序，听从法庭指导;

4、自觉履行发生法律效力的判决书、裁定书、 调解书和支付令。

2个民商事诉讼细节

1.立案时以原告诉状中确定的房屋、车辆价值收取诉讼费。

诉讼标的物是房屋、土地、车辆等或者知识产权，起诉时价值难以确定的，以原告主张的价值确定诉讼标的额。[《民诉法解释》第198条]

2.胜诉方已经预交的诉讼费可以让法院退还，不用申请强制执行。

判决生效后，胜诉方预交但不应承担的诉讼费用，法院应当退还。[《民诉法解释》第207条]

3.没有被告的身份证号，甚至电话，法院也能立案。

民商事诉讼细节你知道多少

原告提供被告的姓名或者名称、住所等信息具体明确，足以使被告与他人相区别的，可以认为有明确的被告。[《民诉法解释》第209条]

4.代理人可以没有授权委托书。

简易程序中当事人可以当场口头委托代理人，由法院记入笔录即可，不必再提供授权委托书。[《民诉法解释》第89条]

5. 不是谁都能当诉讼代理人。

律师、近亲属、单位工作人员和特定单位推荐的人才能成为诉讼代理人。[《民诉法》第58条]

6.即便有诉讼代理人，当事人也可能要出庭。

即便委托了诉讼代理人(包括律师)，如果法院认为有必要时，仍可以要求当事人到法庭，就案件有关事实接受询问。[《民诉法解释》第110条]

7.单位出具的证明材料，不能光有单位公章。

单位提供的证明材料，如果作为证据，除了应在证明材料上加盖公章外，还应由单位负责人及制作证明材料的人员签名或者盖章。注意这里要求是负责人、证明制作人这两类人都要签名或盖章。[《民诉法解释》第115条]

8.法院有事可以只通知代理人。

法院的各种通知、文件可以只送达给当事人或者代理人一方。[《民诉法解释》第132条]

9.当事人留给法院的联系方式，整个诉讼程序都有效。

当事人在上诉、再审、执行时没有书面变更送达地址(联系方式)的，其在一审程序中确认的送达地址可以作为二审、再审和执行程序的送达地址。[《民诉法解释》第137条]

10.简易程序不得采用公告送达。

法院电话、快递、上门都联系不到被告时，就会采用公告送达。公告送达前必须先转为普通程序。[《民诉法解释》第140条]

11.法院收取证据应出具收据。

当事人把证据交给法官时，特别是借条、欠条、银行单据、合同等证据原件时，请务必要收据。[《民诉法》第66条]

12.简易程序审理的、以调解或者撤诉方式结案的，诉讼费减半。

适用简易程序审理的案件，或者以当事人调解、撤诉方式结案的案件，减半交纳案件受理费。[《诉讼费用交纳办法》第15-16条]

13.二审按照不服一审判决的数额交纳诉讼费。

对财产案件提起上诉的，按照不服一审判决部分的上诉请求数额交纳案件受理费，而不是按照一审案件受理费的数额(简易程序是2倍)缴纳二审诉讼费。[《诉讼费用缴纳办法》第17条]

14.逾期提交证据，应赔偿对方由此产生的费用。

当事人一方要求另一方赔偿因逾期提供证据致使其增加的交通、住宿、就餐、误工、证人出庭作证等必要费用的，人民法院可予支持。[《民诉法解释》第102条]

15.证人不得旁听法庭审理。

证人不得旁听法庭审理，否则就会丧失证人资格。[《民诉证据规定》第58条]

16.超过审限的四种情况。

审限是指法院从立案到宣判的期限，但是公告、鉴定、当事人和解、管辖权异议(争议)的期间不包括在内。[《民诉法解释》第243条]

17.上诉期各算各的。

法院判决书、裁定书不能同时送达双方当事人的，上诉期从各自收到法院文书之日起计算。[《民诉法解释》第244条]

18.当事人可以约定让法院适用简易程序审理案件。

当事人可以在合同争议解决方式条款中约定由法院适用简易程序审理。[《民诉法》第157条]

19.当事人的诉讼行为不得反悔。

当事人在第一审程序中实施的诉讼行为，在第二审程序中对该当事人仍具有拘束力。[《民诉法解释》第342条]

20.法院调解过程不公开。

法院主持调解时，您可以让旁听人员退场。[《民诉法解释第146条》]

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不管是工作和生活中，人们总是会遇见这样活那样的事情，让自己压力山大，你开始觉得做什么都是不对的，渐渐的思想也变了，你却不知道这是精神压力大的表现。那么精神压力大究竟会有怎样的表现呢？精神压力大怎么缓解才比较好呢？下面我们就来看看精神压力大怎么办。

虽然我们知道，压力可以让人奋进，但是如果超出身体负荷之后，就会对我们的身体产生影响，甚至会引发疾病，你的压力超负荷了吗？我们一起来看看这一些“求救信号”。

身体压力超负荷的9个“求救信号”你知道吗

身体在面临过高的压力时，会出现九种健康的生理反应，如患上荨麻疹，脱发等。此时，关注身体的“求救信号”，采取减压措施，才能有益健康。

尿频

紧张时肾上腺皮质激素激增，刺激小肠，使人出现想要排便的欲望。

脱发

相信很多人都看到过人们因为压力大而脱发的现象，这是因为压力已经影响到了毛囊，导致脱发，并持续数月。

嘟囔

人在紧张的情况下，肾上腺素等激素激增，引发头痛或偏头痛，同时也会影响大脑正常的思维工作，导致其无法找到合适的词语同他人进行沟通，只能低声嘟囔。

免疫力下降

压力可加剧病毒感染，导致流鼻涕、咳嗽或者骨痛。同时压力会使免疫系统减弱，这意味着，我们会更容易生病，且症状可能会持续很长的时间。

指甲变得脆弱

当人们的压力过大时，人体会释放大量应激激素，如释放大量的乙酰胆碱硅，就会导致指甲变得脆弱。

伤口难愈合

当人处在一个紧张的状态下时，即使看似轻微抓伤或者割伤，也会需要很长的时间才能愈合。

胃部不适

紧张时应激激素大量分泌，直接影响胃肠道，造成胃痛、胃酸和腹胀。

患上皮肤类疾病

压力大会引发多汗症(出汗)、荨麻疹、过敏性皮炎及皮肤瘙痒等疾病。

耳鸣

压力会导致耳鸣和其他听力问题，致使听力系统受损。

几个妙招教你释放职场压力

一、饮食平衡是关键

平衡的饮食肯定是多样化的，这样才可以避免营养不良引起的身体虚弱。以下规则需要遵守：每餐一个水果;每天两次蔬菜;食用含有电淀粉的食物，但不要过量;每天一次肉、鱼或者蛋;最后还有每餐必不可少的奶制品。

二、多吃番茄和柑橘减压

多吃富含维生素C的食品，具有平衡心理压力的效果。因为人在承受较大心理压力时，身体会消耗比平时多8倍左右的维生素C，维生素C的主要来源为新鲜蔬菜和水果，其中柑橘类水果和番茄是维生素C的最佳来源。

三、快跑减压

猛烈的骑自行车，击打麻袋。密苏里大学的研究显示比起缓慢的节奏，半个小时的高强度锻炼可以极大的降低你的压力。还有，它可以持续作用90分钟。

四、暴力减压

“随身带个小皮球郁闷时偷偷捏一捏。”美国一个专为男性白领排忧解难的服务网站建议随身携带一个网球、小橡皮球或是什么别的，遇到压力过大需要宣泄的时候就偷偷地挤一挤、捏一捏，显然要比掐同事的脖子、在大家目瞪口呆之下歇斯底里地撕废纸、捶桌子要好得多。

五、放下手机

持续不断的手机铃声会影响我们的生活。远离互联网，关闭手机，避开那些无用信息，能阻断压力接近我们的渠道，感受到“活在当下”的快乐。

六、做呼吸运动

慢慢吸气，屏气十秒钟，然后呼气。重复数次；或仰面平躺闭目，呼气，腹部鼓气，然后吸气，腹部收缩，最后放松，恢复原状。稍休息几秒钟后再做，重复数次。此运动源自中医，减压效果很好。

缓解职场压力也要关注日常饮食

适当补充糖分和碳水化合物

作为最基本的营养成分，糖分和碳水化合物是体能的主要来源。人们所有器官的运行，尤其是大脑，都需要消耗糖分。每天。50%—55%的体能补充都要依靠糖分。最为有利的是复合糖，因为它不会很快被身体消耗，可以常时间补充能量。以下食品都含有丰富的复合糖：面点、米饭、面包、干菜等。不过，没有必要每餐都食用，一天一次就足够了。

别忘了维生素

大脑正常工作需要多种维生素和矿物质。b族维生素和维生素c对于维持人体的智力和体力尤为重要。叶酸是人体生长发育以及神经系统运行所不可缺少的维生素，有利于提高学习能力和记忆力。绿色带叶蔬菜、甜瓜和草莓中叶酸的含量最高。维生素c有助于保持认识活动的有效进行。维生素c含量多的蔬菜和水果有番石榴、香芹、甜椒、猕猴桃、草莓和橙子等。所以每天保证要吃1~2个水果、500克的蔬菜。

铁的吸收不容忽视

许多女性都不喜欢吃红肉，然而，红肉所含的铁是红细胞的基本成分，可以保证向身体的所有器官供氧。缺铁会导致贫血，表现为极度疲乏。铁的最好来源是血肠，肝，红肉类，乳鸽，贻贝等。

结语：以上就是本网为大家介绍的关于精神压力的表现，从文中介绍的这些求救信号中，相信大家也都知道了自己是否压力超负荷。那么如果你精神压力大怎么缓解呢？参考文中的方法，从多方面着手来缓解压力吧，让你再也不用担心精神压力大怎么办。

鸭肠其实还是蛮好吃的，很多人都很喜欢偶尔吃点鸭肠，其实鸭肠并不是完全没有营养的，知识很多人不了解罢了，下面介绍鸭肠有什么营养价值看完你就知道。

鸭肠有什么营养价值

鸭肠的营养价值鸭肠富含蛋白质、B族维生素、维生素C、维生素A和钙、铁等微量元素。对人体新陈代谢，神经、心脏、消化和视觉的维护都有良好的作用。鸭肠的使用效果对人体新陈代谢，神经、心脏、消化和视觉的维护都有良好的作用。鸭肠的适用人群一般人群均可食用。营养方面各有千秋猪肉蛋白质比鸭肠高鸭肠胆固醇含量较高但是脂肪少如何挑选鸭肠质量好的鸭肠一般呈乳白色，粘液多，异味较轻，具有韧性，不带粪便及污物;选购时如果鸭肠色泽变暗，呈淡绿色或灰绿色，组织软，无韧性，粘液少且异味重，说明质量欠佳，不宜选购。

大家对鸭肠的营养价值应该都了解了吧，平时应该去适当的吃一些鸭肠，特别是含有蛋白质，蛋白质对我们的身体的作用是很大的，各种维生素的含量也是很高的，尤其是维生素b,维生素b的作用大家了解吗，它能够很好的增强我们身体的抵抗力。

如何鉴别鸭肠

一盘鸭肠粉嘟嘟的，可能遭化了妆染了色。有问题的鸭肠，同样可以鉴别。一般鸭肠烫10-20秒，如果拿出来蜷缩成一团，就像鸡肠绳子一样又瘦又小，那就有问题，可能是泡过福尔马林;正常鸭肠烫10-20秒，应该皮很厚，不会过分蜷缩。

正常的一盘鸭肠端出来，颜色应该是有深有浅，因为鸭肠有一头皮很薄，颜色发白，中间部分稍微发红，而靠近胃部的鸭肠皮更厚一点，颜色就相对更红。如果整盘鸭肠都是粉嘟嘟的，那很可能是化过妆染了色的。

市民吃火锅最好选择品牌大店，他们的进货渠道相对正规得多，少选择路边的一些小火锅店。

鸭肠怎么做比较脆

鸭肠彻底清洗后，用鸭肠粉和适量食盐腌制半个小时，鸭肠粉由于品牌不同，用量也小有出入，根据其包装说明使用即可。

半个小时后彻底清洗鸭肠，备用。将卤汤大火烧开，烧开后下入鸭肠，鸭肠下锅时要注意防止打结，下入鸭肠后大火烧开，烧开后关火，盖盖子，焖五分钟出锅浇上辣油，即可食用脆脆的鸭肠。

炒鸭肠的做法

材料：鸭肠100克、青椒100克、青蒜5克、酱油10克、醋10克、盐5克、小葱5克、黄酒15克、味精2克、辣椒油10克、葱油30克、香油5克。

做法：

1、将鸭肠上的白油择净，撕去直肠和盲肠(只用小肠以上部分)，豁开洗净。

2、理顺后，从肠子中间用线绳系起，放在盆中，加入醋、精盐，用手轻轻揉搓，当出现白沫时，立即用水洗净。

3、再将肠子放在开水里烫一下，待稍一卷起、颜色变白时，迅速捞出入凉水中。

4、去掉线绳，切成长7.3厘米的段，再用开水烫一下，沥净水。

5、将青椒切丝、青蒜切段与葱丝一起放入碗内，加入酱油、黄酒、味精、精盐、醋5克调成汁。

6、将葱油倒入炒锅内，置于旺火上烧到将要冒青烟时，倒入调好的汁，随即下入鸭肠颠炒约10秒钟左右，加入红辣椒油炒匀，再淋入芝麻油即成。

还不知道泰迪犬多少钱一只？泰迪犬价格都在这儿了!泰迪犬，过去又被称为贵妇犬，是一种小型犬，不过也有超小型的泰迪犬，那种类型的泰迪犬又被称为茶杯犬。泰迪犬这种品种的狗狗并不是起源于中国的，现在却是中国宠物犬中排名第一的狗狗，大家都喜欢聪明的狗狗，容易驯服，而泰迪犬的智商就很高。泰迪犬不仅仅是智商上要超过其他类型的狗狗，而且它们在长相上也战胜了其他品种的狗狗，所以养泰迪犬的人很多，我们现在在大街总能看到很多泰迪犬。那么大家知道泰迪犬多少钱一只吗？看完这篇文章你就知道了!

还不知道泰迪犬多少钱一只？泰迪犬价格都在这儿了!

1.泰迪犬的价格

你是不是还不知道泰迪犬多少钱一只？现在宠物市场的泰迪犬的售价是不那么昂贵的，一只普通的泰迪犬也就800-3000元之间，不过现在也有很多泰迪犬并不是纯种的，而是串种的，一只串种的泰迪犬是非常便宜的，几百块钱就可以搞定，但是我在这里是不推荐大家购买串种的泰迪犬的，也不推荐大家购买太便宜的泰迪犬。还有一种泰迪犬是比赛级别的泰迪犬，这种泰迪犬无论是从品相上来看，还是从血统上来看，它们都是最优秀的，这种泰迪犬的价格是不低于8000元的，甚至要10000元以上。

2.如何花合适的价格买一只泰迪犬

在我们了解了泰迪犬多少钱一只以后，大家肯定还想知道一个问题，那就是如何花合适的价格买一只泰迪犬。我们如果想买一只家养宠物型的泰迪犬，那么1000-3000元是比较合适的价位，因为串种的泰迪犬比较多，所以为了避免我们不花冤枉钱，尽量要在普通的宠物店里购买，不要选择街边的狗贩那里购买。

看完这篇文章以后大家是不是知道泰迪犬多少钱一只了，大家在了解了价格以后，是不是都知道如何花合适的钱购买一只泰迪犬了吧!

夏季是一年当中最热的时候，人们常会觉得身体莫名的不适，对于夏季该如何养生，相信很多人都是比较迷茫的，不知道夏季吃什么对身体好，也不知道一些常见的生活习惯其实是养生误区，今天就向大家分享一些夏季养生知识。

夏季是阳气旺盛阴气较弱的节气，因此在夏季养生要特别注意养生之道，要避免一些常见的养生误区，那么以下夏季养生的误区你知道吗？

夏季养生的误区你知道吗

1.空腹饮茶

过多饮茶，尤其是空腹时饮茶极易导致茶水消耗人体的阳气，如果再是喜欢食咸之人，咸味引茶入肾，消烁下焦肾阳，使人易于罹患手足疼痛之痹症，以及下元虚冷的腹泻、痛经等病症。因此，夏季饮茶，应是在餐后饮两到三杯为宜，有饥饿感则立刻停饮。

2.冷水洗浴

冷水洗浴是很多人喜欢的消暑方式，尤其是中青年男性，但夏季天气炎热，人的汗孔肌腠均处于开泄状态，因此，寒气极易侵入人体，导致阳气暗损。

常见的病症如手足发凉，小腿转筋，视线模糊不清，甚至出现不明原因的发热情况。同时，即便你选择的是热水洗浴，也要注意浴后避风，对小儿更要注意这一点。

3.夜卧贪凉

传说古代曾有一人，因其家人代代均不长寿，特来请教养生大师彭祖。彭祖随此人到其家中细细查寻，发现这家卧室中的墙壁上有一个孔洞，这个孔正对着睡觉之人的头部，彭祖就让人把那个孔堵上，自此以后，那家人果然长寿了。

原来，中医认为“头乃诸阳之会”，头部是人体阳气的汇聚之处，夜卧吹冷，极易导致阳气折损，天长日久，则阳气散尽而毙命。

因此，我们现代人尤其要注意，不可晚上睡觉整夜开空调，这种习惯易导致伤风、面瘫、关节疼痛、腹痛腹泻，对身体的损伤非常严重。

对小孩不要在其睡着后进行扇风取凉，否则，易于患手足抽搐、风痹等症。“避风如避箭，避色如避乱，加减逐时衣，少餐申后饭”，这一养生的口诀就是根据天气变化来进行加减衣物，申时(下午3～5点)以后少进餐，也是夏季的养生要求之一。

4.夜食生冷

夏季夜短，年事稍长之人或体质稍弱者不易消化饮食，生吃蔬菜、瓜果等本为夏季慎食之品，夜间尤其要注意慎食此类食物，肉、面、粘腻之物也不宜在夜间食用，否则可引起腹胀、吐泻等病症。

5.防晒霜涂得越多越好

夏天太阳直射，涂抹防晒霜对于保护皮肤不被灼伤能起到很好的防护作用。但防晒霜的选择很重要，选择对了防晒霜，适当涂抹即可。

一般情况下，大家在选择防晒霜时，一定要注意防晒功能。众所周知，大家只注意SpF这个参数值，其实我们同时更要注意pA这个参数值。

因为pA对皮肤的健康和保护作用，比SpF更重要。SpF表示的是对中波紫外线的防护作用，pA表示的是对长波紫外线的防护作用，而真正造成皮肤的损伤、光化性皮炎甚至光化性肿瘤的罪魁祸首就是长波紫外线。

所以建议选择SpF在15~30之间即可，同时选择pA在两个“+”以上的，这样防护效果才是全面的。

6.喝啤酒能解暑

大热天，当啤酒(特别是冰镇啤酒)喝进嘴里的时候，的确有一种凉爽的感觉。但是，多喝照样能使人感觉口干咽燥、全身发热。

夏天气候炎热，人体出汗较多，消耗也大，易疲乏，如果再不断地喝啤酒，由酒精造成的“热乎乎”的感觉也会持续不断，口渴出汗现象将会加重，不仅达不到解暑目的，反而会降低人的思维能力和工作效率，甚至会造成工作中的差错、事故。

啤酒不能解暑，如果要解暑，还是应该喝白开水，或者喝绿豆汤、酸梅汤。

夏季养生知识

一、夏季失水多，应多喝水

喝多点水，而且是温水比较好，每天要喝七八杯白开水。身体要随时保持水分和补充水分，水在人体内起着至关重要的作明，维持着人体正常的生理功能。

水是人体不可缺少的重要组成部分，器官、肌肉、血液、头发、骨骼、牙齿都含有水分，夏季失水会比较多，若不及时补水就会严重影响健康，易使皮肤干燥，皱纹增多，加速人体衰老。另外矿泉水、冷茶，牛奶，苹果汁是理想的解渴饮料。

二、应时起居

夏季则宜晚睡早起，中午尽可能午睡。切记不能在楼道、屋檐下或通风口的阴凉处久坐、久卧、久睡。更不宜久用电风扇，因夏令暑热外蒸，汗液大泄，毛孔大开，易受风寒侵袭，吹的时间过久可能会引起头痛、腰肌劳损、面部麻痹或肌肉酸痛等。

三、保健要养阳

《黄帝内经·素问·四气调神大论》说：“夏三月，此谓蕃秀，天地气交，万物华实。夜卧早起，无厌于日，使志无怒，使华英成秀，使气得泄，若所爱在外，此夏气之应、养生之道也。”

炎热夏季，很多人会患空调病，人们白天夜里都开着空调，室内外温差可以达到十几度，加上大量食用冰品冷饮，肯定会伤阳气。

因此，要注意居住环境不要过于潮湿，不要过多吃冰冻冷饮，夜间空调的温度不要开得太低，最好在26度以上，不要在露天及阴冷的地方过夜。

四、饮食清补，多吃苦

在饮食滋补方面，热天以清补、健脾、祛暑化湿为原则。肥甘厚味及燥热之品不宜食用，而应选择具有清淡滋阴功效的食品。

甘凉清润的食物：小麦、高梁、青稞、豆腐、白扁豆、黑芝麻、马铃薯、白菜、莴苣、龙须菜、菠菜、冬瓜、西瓜等。

健脾养胃、滋阴补气的食物：菠菜、藕、茭白、西红柿、胡萝卜、鸡蛋、苹果、牛奶、葡萄、莲子、桑椹、蛤蜊，鹅肉、青鱼、鲫鱼、鲢鱼、大麦粉等。

祛暑利湿、清热解毒的食物：蚕豆、赤小豆、黄豆、生萝卜、茄子、白菜、芹菜、荸荠、薏苡仁、菜瓜、西瓜、冬瓜、丝瓜、黄瓜、甜瓜、苦瓜、菊花、荷叶、茶水等。

苦味食品中所含有的生物碱具有消暑清热、促进血液循环、舒张血管等药理作用。热天适当吃些苦味食品，不仅能清心除烦、醒脑提神，且可增进食欲、健脾利胃。

苦瓜：取其未熟嫩果作蔬菜，成熟果瓤可生食，既可凉拌又能肉炒、烧鱼，清嫩爽口，别具风味。苦瓜具有增食欲、助消化、除热邪、解疲乏、清心明目等作用。

此外，苦菜、茶叶、咖啡等苦味食品亦可酌情选用。应注意的是，食用苦味食品不宜过量，否则可能引起恶心、呕吐等症状。

五、补充盐分、钾和维生素

暑天出汗多，随汗液流失的钾离子也比较多，由此造成的低血钾现象，会引起人体倦怠无力、头昏头痛、食欲不振等症候。

热天防止缺钾最有效的方法是多吃含钾食物，新鲜蔬菜和水果中含有较多的钾，可多吃些草莓、杏子、荔枝、桃子、李子等;蔬菜中有大葱、芹菜、毛豆等也富含钾。

茶叶中亦含有较多的钾，热天多饮茶，既可消暑，又能补钾，可谓一举两得。人体夏季大量排汗，氯化钠损失比较多，故应在补充水分的同时，注意补充盐分。

每天可饮用一些盐开水，以保持体内酸碱平衡和渗透压相对稳定。营养学家还建议：高温季节最好每人每天能补充维生素B1、维生素B2各2毫克，钙1克，这样可减少体内糖类和组织蛋白的消耗，有益于人体健康。

故在夏日应多吃一些富含上述营养成分的食物，如西瓜、黄瓜、番茄、豆类及其制品、动物肝脏、虾皮等，亦可饮用一些水果汁。

六、尽量穿浅色衣服

深色衣服会吸收阳光，使人体温升高燥热;同时蚊子有趋暗的习性，深色容易吸引蚊子，特别是黑色。

七、皮肤瘙痒注意事项

夏季出游，因日晒而导致皮肤瘙痒、干疼时，可涂少量肤轻松等软膏，不要用热水烫洗，也不宜用碱性大的肥皂清洗，以免刺激皮肤，加重症状。

八、做些养心运动

夏季运动量不宜过大、过于剧烈，应以运动后少许出汗为宜，以免运动量过大、出汗过多损伤心阴。

对于夏季依然坚持锻炼身体的人可以选择练太极拳、太极拳动静相兼，刚柔相济，开合适度，起伏有致，身端形正不偏倚，正气存于内而风邪不可侵，与自然的阴阳消长相吻合，可谓夏季最佳的养心运动之一。

夏季吃什么

青椒

似有微辣，而又似没有，最夏季的下酒菜是最适合不过的，虽说一年四季都可见到青椒，但是以夏季的最为好吃，口味也最为纯正，由其是对于那些容易热伤风的朋友，或者容易感染病毒的朋友来说，青椒可让你提高身体的免疫力，远离这些疾病。

茄子

茄子自古就有很好的养生价值，由其是其酱蒸茄子更成为了一种家常名菜，茄子具有抗衰老，抗癌，同时还能保持人体的正常的细胞功能，对提高身体的免疫力，保持年轻具有很大的帮助，在做茄子的时候，要记住不要放太多的油，才可发挥出更大的养生功效。

黄瓜

黄瓜可生吃，也可凉拌着吃，炒着吃都是可以的，生吃其口感清脆爽口，可有效的保持住营养成份，而为了预防农药残留，因此建议大家在吃的时候最好可以在盐水中泡个半个小时在吃，再者如果是炒着吃的话，最好是现做现吃。

西红柿

其丰富的维生素A可保护人的视图，夏天多吃的话，则可以起到一个抗衰老，降血压，保护心脏的好处，西红柿的吃法也是多种多样的，其酸酸甜甜的口感，更可提高你的食欲，绝对是清凉一夏的好选择。

丝瓜

丝瓜也是夏季上市的季节，此时丝瓜好吃，而又有营养，夏季多吃可起到一个生津止渴的作用，对预防疲劳，提高食欲也具有很大的帮助。

结语：以上就是小编整理的关于夏季养生知识，当然还有夏季饮食，大家一定要来了解一下。在夏季养生应该顺应夏季阳盛于外的特点，注意保护自身的阳气，这样才可以达到夏季养生的效果。最后祝大家都可以拥有健康的体质。

苏格兰折耳猫(详情介绍)

盘点喜欢猫咪的人几乎是因为猫咪的安静、黏人、亲人、干净、不容易生病等等。那么对于新手养猫究竟需要知道点什么知识呢？1.养猫常识——一般大量制造的猫粮所含的营养，等同吃掉五只老鼠的营养。2.养猫常常——罐头猫粮所含的水分大约有八成，是仿效老鼠和其它猫猎物，而计算出来的。3.养猫常识——猫能够辨认狗的种类，如果它们与某一种狗一起长大，那就不会害怕这种狗只，但会害怕其它狗种。4.养猫常识——猫可以把血捐给其它猫只。5.养猫常识——只有猫、骆驼和长颈鹿是先用一边的前后足、再用另一边的前后足走路。6.养猫常识——猫是唯一用爪、而非用肉垫来走路的动物。7.养猫常识——有些白猫是先天失聪的，尤其是蓝眼或单眼的。8.养猫常识——虽然黑猫曾经盛极一时，但它们亦曾受尽歧视。因全身黑色的猫咪，会被人认定会带来恶运、或是邪恶的标记。9.养猫常识——猫的毛发大慨分为四种，有内层、中层、保护层及触须。10.养猫常识——猫舌头是扎人的，因为它排满味蕾，那是凸起的弯小勾，作用是稳住猎物。11.养猫常识——猫刮爪并不是要来磨利，而是要脱掉旧爪的外皮。这个过程就像刨铅笔一样。12.养猫常识——要猫儿从树上下来是有困难的。因它们的爪全是向前，而这样则对向上爬非常有利，由于猫的脚趾和肌肉不具弹性，所以猫儿不能向下爬。13.养猫常识——虽然我们的身体比猫大七十多倍，但我们却与猫咪的骨头数目大致相同，而其骨头多集在尾部。14.养猫常识——美国家庭中与猫狗同住的数目，比与子女同住的为多。15.美国大约有六千二百万只猫。16.在美国，无家可归的猫儿多达二千五百万只。真可怜！17.差不多半数的家庭养两只或以上的猫。18.一只十二岁的猫，用于梳理自己毛毛的时间可达三年。19.一只活到十五岁的猫可能只“活”了五至七年，因它们花十年来睡觉。20.猫肚上每一平方英寸有十二至十三万根毛发。21.百分之九十九点九的三色花猫都是雌性的！

现在市面上的护肤品五花八门，多种多样，我们平时购买护肤品的时候一定要购买正规的大品牌产品，这样才能保障护肤品的安全使用。

怎么知道护肤品里有没有激素

由于在护肤品中添加激素本就是违法行为，所以生产厂家也不会明目张胆的在护肤品中写出来有激素，但会写几个主要成分(不写明全部成分)，最后还带有···等，···略等字样来隐藏激素等违禁成分，所以一件连全部成分都不敢写明的护肤品，一定有问题，就要谨慎购买。正规产品基础信息，还有就是广告宣传过于夸张的护肤品，要么是纯假冒伪劣，要么就是有问题的，还有就是使用后，效果比较好，非常好的产品，在短期内也要提高警惕，不要大量使用，避免后期患上激素脸。总之，护肤品里是否真的有添加激素等违禁成分，要么看使用后有没有副作用，要么就是去专业机构检测，(一些所谓的在水里摇一摇、火里烧一烧等方法都是不可能检测出是否有激素的，必须是正规检测机构才行)检测过程耗时又费钱，那为了以防万一，琦琦老师还是提醒各位消费者，购买护肤品一定要先确定是正规产品，确定成分的安全性，然后再来考虑效果和产品价格，不要被简单的“效果好”而欺骗!

化妆品激素检测

通过看成分表、见效时间长短、停用是否反弹等方面简单来辨别化妆品中是否含有激素，有激素的产品是一定不能用的。一般在成分表中，有双醋二氟松、卤美他松、糠酸莫米松等成分的可能都含有激素，这些成分一般都存在于药膏里面，如果护肤品或化妆品中含有这些成分是不建议使用的。有激素的产品在使用的时候见效是非常快的，很短的时间就可以看到产品的效果。对于这样的产品很多人会以为是产品的效果好，其实不是这样的。很有可能是你用的产品中含有激素。但是这些效果都是暂时的，长时间使用含激素的产品，会导致你变成激素脸。

含有激素的产品使用的时候效果非常好，一旦停用，效果马山就会反弹，甚至比以前的效果还要差，对于这点，大家一定要警惕自己是不是使用了激素的产品。一旦发现自己使用的产品中含有激素，建议马上停用，去找医生检查一下，看看自己是不是变成了激素脸。如果还没有形成激素脸，那就改用其他的产品。如果已经变成了激素脸，不但要停用现在使用的产品，还要配合治疗，使用成分简单的产品，慢慢对面部进行调理。

怎么判断化妆品有无激素

1、尽量避免在微商上面买化妆品，因为上面一般的化妆品都是一些三无产品，并且没有在国家药监局备案的，如果想知道自己用的化妆品是不是三无产品，大家可以去国家药监局查询是否备案。2、看产品成份表成份列表，一般含有“***松”的基本上都是激素，如双醋二氟松(双醋氟美松)、卤美他松、糠酸莫米松、氟美松等等，在一些药膏里面经常可以看这一类的字眼，所以在买化妆品时一定在看成份里面是否含有激素。

学会这几招轻松辨别激素

激素是被国家明令禁止添加的化妆品成分，但是偷偷加激素的例子并不少见。通常来说，可能含激素的化妆品品牌主要是一些小品牌和一些网络品牌。在买护肤品之前看成分表是看不出来的，因为里面含有激素别人是不会写进去的，正如，坏人脸上不会写自己时坏人。所以通常只能根据品牌来判断，但是一般而言，非正规渠道的产品含激素可能性相对品牌产品要大，但并不排除品牌产品就不用激素类成分。若是想测试你一直使用的产品是否含有激素，简单的方法，你停用所有产品一周，看是否出现不良症状，因为长期使用激素会导致依赖性，一旦停用会出现痒、红、肿甚至爆痘现象。如果不能做到停用，那么你换几个牌子使用试试，若用其他牌子的产品出现症状，那么就要小心你前面使用的牌子了。总得原则就是：幸福来得太快，肯定不太正常。也有一句话，叫做“toogoodtobetrue”。就是说一个产品，无论是不是面膜，如果起效太快，你就一定要当心。

真正有效果的护肤品不会立竿见影，皮肤周期是28天，需要慢慢调理才行，你的斑点、细纹也不是一天两天长出来的!所以好品质的效果需要的是时间!如果你用了一个产品，迅速感觉到皮肤水润了很多很多(跟一个普通20元以下的面膜产品相比)，显著地变白(糖皮质激素让皮下毛细血管收缩造成的)，脸上的炎症也很快没有了(一天起效，迅捷无比)——你很有可能中招了。而且大多数消费者一厢情愿的觉得，买化妆品就是为了解决皮肤问题，所以天然的以为，评测化妆品就是从自己觉得是否能解决自己遇到的问题方面来评测。又便宜效果又明显的护肤品往往含有激素。当你本身就带着不切实际的幻想来期待护肤品的功效时候，觉得护肤品没用或者觉得护肤品便宜的和贵的差不多，那得到结论当然不正确。最科学的方法，就是将这个产品拿去做检测，用液相的方法，看是否含有激素，注意了，这个只能证明这个产品，或者同一批次的产品，并不能证明所有的。