适合中年女性的得体装扮！夏季掌握这3个穿衣技巧，端庄大气经典20篇

夏季宝宝护肤需掌握哪些技巧？炎热的夏季，我们要做好护肤工作，尤其小宝宝肌肤更是娇嫩，一定要加强肌肤的，否则会危害到宝宝肌肤的健康，甚至会诱发皮肤病。那么夏季时节该如何护理小宝宝的肌肤呢?要注意哪些细节呢?

夏天宝宝护肤原则

注意防晒、防痱及蚊虫。带婴儿到户外活动时，不要给婴儿穿过多衣物或透气性差的衣物，以免排汗不良，引起痱子甚至造成细菌感染。室内应有驱蚊设施，户外活动时避开蚊虫较多的地方，如：草丛、小水沟。

选择适宜的衣、被。婴儿的衣物应以棉质、宽松、浅色为宜，避免给婴儿穿紧身的衣物。被子也应使用棉布或棉毛巾被，避免使用化学纤维材质。

洗浴用品的选择。要选择婴儿专用品或刺激小的沐浴液。清洗婴儿衣物的清洁剂，应选用刺激性小、添加剂少的品种，不要用含酶洗衣粉和柔顺剂及碱性强的肥皂。衣物洗后要将清洁剂漂净干净，避免残留物刺激小儿皮肤。

每日洗1-2次澡，注意皮肤皱褶处(颈部、腋下、腹股沟)的清洗，洗后将皮肤尽量擦干。用爽身粉时，应先在自己手中抹匀后再涂抹到宝宝的身上，并应避开会阴部。

夏天宝宝护肤的细节

清洁：正确的清洁可祛除面部多余的油脂、灰尘和残留的化妆品，选择pH值为弱酸性的清洁品，可彻底清洁的同时不破坏皮肤的皮脂膜和天然保湿因子。

滋润：保湿产品可提高角质层含水量，使皮肤滋润光泽，透明有质感，选择有修护皮肤屏障的润肤产品，可以从根本上解决肌肤问题。

防晒：未成年人很多肌肤问题与紫外线照射有关，而且他们每天暴露在阳光下的时间也比较多，所以夏天防晒也是保护肌肤重要的一步。

炎炎夏日，小宝宝身上一旦长了痱子，妈妈们自然会非常担忧。别紧张，现在就跟着专家来“补”上宝宝夏季战痱的必修课，那家长要掌握哪些夏季战痱技巧呢？

战红痱

1.取大黄10克、冰片3克，加入100毫升75%酒精，浸泡二三天。用于涂搽痱子，既清凉，又止痒。

2.取桃叶100克，水1000毫升，煎熬到只剩一半水量即可。用桃叶熬成汁，掺到洗澡水中，给宝宝外洗。桃叶中含有丹宁成分，会使痱子迅速消散，起到解毒消炎、止痛止痒的作用。

3.取金银花5克，用水煮15分钟即可，饮用，每日2次。有清热祛痱的作用。

战白痱

白痱一般不用治疗会自行痊愈。也可以将3～5滴十滴水加入水里洗浴，不要同时使用香皂、浴液等，以免干扰药效。对初生的痱子，这样洗浴几次即可痊愈。

战脓痱

1.取败酱草10克，蒲公英10克，放入砂锅中，加水约500毫升，先用武火煎开，再用文火煎10分钟即可，以棉签或纱布蘸煎着轻抹患处。每天两次，有清热解毒作用。

2.用1%薄荷炉甘石洗剂或炉甘石洗剂涂敷，每天2次～3次。脓痱则以2%鱼石脂炉甘石洗剂外搽，每天2次～3次。

3.对感染较重的脓痱，为控制感染可服用抗生素，如阿莫西林、氨苄西林、罗红霉素、头孢氨苄和头孢拉定，也可以局部涂敷莫匹罗星或红霉素软膏。

小编为大家整理的关于家长要掌握哪些夏季战痱技巧的常识都了解了吧，另外本网还有很多关于儿童疾病预防方面的知识，感兴趣的可以继续关注，让孩子可以健康的成长。

中年女性应每天适当饮水、定时排便，避免眼睛过度疲劳及禁止食用霉变的食物，要戒烟限酒。为了身心健康，中年女性，从现在开始，好好养生，那么中年女性减缓衰老有哪些技巧呢？

1、寻找快乐，提高机体免疫力。

人的情绪中，只有适度的快乐情绪是有利于人体健康的一种生理活动。欢笑时，人的各个器官能产生协调一致的振动，使神经处于兴奋状态，通过神经调节促进人体分泌有益于健康的激素。开怀大笑有助于使心中的郁闷情绪得到疏导，使脸、颈、背、胸廓肌、膈肌、腹肌反复收缩及放松，呼吸功能增加，能吸入更多的氧气。使人快乐的方法很多，关键在于寻找。

2、艺术陶冶，调整心理。

中年女性生活节奏紧张，难以保持心灵的宁静，易产生精神压抑、神经衰弱等。而精神活动与机体生理、病理变化有密切关系，比如音乐能抚慰人的心灵，身体内各机能运动活跃，新陈代谢旺盛，各种激素的分泌保持在平衡的状态。舞蹈也有类似的作用。

3、追求新知，减慢脑衰老。

追求新知识会使人从心理上感到年轻和充实。中年女性的学习优势在于是以一种娱乐的心境来对待学习的，而不单纯是为了职业及文凭。追求新知的过程是一种放松的养生方法，可使脑衰老的速度减慢。

4、注意饮食，预防骨质疏松。

随着年龄的增长，骨质密度减低，会出现弯腰驼背、慢性腰腿疼、四肢无力等症。预防骨质疏松，保持身材挺拔，应补钙及维生素D、维生素C，多食用鱼油、蛋黄、牛奶、禽类、瘦肉、水果，还需要接受充分的阳光照射。

5、坚持运动，获得身心健康。

要想保持活力，身材匀称，头发亮泽，皮肤少皱，运动是最好的方法。运动能促进周身气血的通畅，改善血管功能，提高心肺功能，消耗多余的脂肪，加速新陈代谢，减少机体中毒的机会，使皮肤细胞得到充分的营养和氧气供给。运动还能促进个性、气质和精神面貌的健康发展，解除心理压力，获得良好情绪。

6、充足睡眠，胜过美容。

充足睡眠不但可解除疲劳，使人产生活力，还可提高免疫力、增强机体抗病力。睡眠充足，血液中T淋巴细胞和B淋巴细胞均有明显上升，对抵抗疾病有重要作用。睡眠不足容易导致老年痴呆、减低人体免疫力，增强患癌症及心血管疾病等一些老年性疾病的概率。因此，对中年女性来说，保证睡眠时间比去做美容更重要。

人到中年，由于体质变化，很容易发福发胖，尤其是女性，那么适合中年女性减肥方法有哪些呢?下面就来讲讲相关的女性减肥小知识，为你介绍4个中年女性减肥秘籍，帮你重拾自信。

中药调理

中年女性减肥讲究的是保持身体健康的前提，这里小编推荐一个减肥古方，用米汤配荷叶灰食用，不仅能吸脂减肥，而且还能排出体内的毒素和湿气。

荷叶灰有去厚腻、刮油脂之功效，是中年女性减肥首选，饭后再搭配一个小时的散步，这样不仅能帮助消化，而且有利于减肥哦!坚持一个月，保证你能看到显著的减肥效果。

适量运动

中年女性一般都喜欢安逸，所以运动量变的很少，总是很喜欢在家宅着。而由于生理因素，中年女性减肥不适合剧烈的运动，那么中年女性如何运动减肥呢?小编推荐跳舞减肥的方式。

均衡节制饮食

中年女性减肥的关键是节制饮食，但绝对不是绝食，每天应该相对增加鸡蛋、牛奶、水果的摄入量，戒掉喝饮料的习惯，一日三餐摄入食物的比例是：早饭50%，午饭30%，晚饭20%，晚饭后绝不能进食，每餐保持八分饱即可，主要以清淡为主，使用这种饮食减肥方法，不仅能很快的瘦下来，而且瘦的非常漂亮。

做家务

家务是每个中年女性都要承担的责任之一，所以中年女性在做家务的时候，不妨改变一下自己的心态，这样乏味的家务就会变的有趣起来，而事实上最家务瘦身是一种非常不错的减肥方法，非常适合中年女性，既不耽误时间照顾到家庭，而且无形中就已经做了运动，起到很好的减肥作用。

另外，每个星期跳二至三次有氧操或健身舞，就能让你轻松瘦下来，但是切记要均衡饮食，不然还是会发胖，合理饮食+适量运动才是减肥的王道。平时也要多了解女性朋友如何减肥才健康等相关常识，毕竟科学的减肥方式才能更持久健康。

女性大都天生爱美，对穿衣打扮方面比较注重。下面是小编给大家搜集整理的女性穿衣搭配技巧文章内容。希望可以帮助到大家!

女性不同颜色穿衣搭配技巧

红色服装搭配技巧：

红色象征着温暖、热情与兴奋，淡红色可作为春季的颜色。强烈的艳红色，则适于夏季，深红色是秋天的理想色。

我们中国人认为红色是吉祥色，所以在新春或结婚。祝寿等喜庆场合，都爱使用红色，以增喜气。

据说，是从蒙古人统治中国之后，才将这种对红色偏爱的习惯传入中国，而一直延用到现如今。事实上，早期的中国人同样与西方人一样认为红色是不吉利的颜色，如犯罪的罪人皆命之穿红服，低阶层的士兵亦穿红色衣服等。

现如今一般对红色已没有太明显的贵**观念，完全视个人的喜好穿着。

浅红色的长裤或裙子，上身可调配以白色或米黄色的上衣，而用深红的胸花别针来点缀上衣，使之与下身的浅红色相呼应。

如果是浅红色的格子花裙，可以和深红色的上衣、外套搭配，帽子可以配浅草黄色的，皮鞋和皮包以白色为主。

红上衣多配白裙白裤，而红裤红裙子多配白上衣。

艳红色给人一种极为强烈的印象，可以作为背心和领中的主色，再与白上衣作为搭配。

此外，艳红色的上衣亦常与蓝色牛仔裤配合穿着。

大红的外套大衣可与黑色长裤长裙搭配，但上衣仍以白色为理想。

穿着红色衣服时，脸部的底色最忌泛黄，所以可以用粉红色的粉底打底，面层与粉底同色或比粉底稍淡的同系色。眼盖膏用灰色，眉笔用黑色，胭脂可用玫瑰色，唇膏和指甲油则用深玫瑰色。脸色苍白的人，穿了红色的衣服，可以沾点光，使气色看起来稍微红润一些，胭脂打得稀薄一些无妨。而皮肤黝黑的人，就必需多刷上一些粉红色的胭脂，才能与红色衣服看起来相衬。

黄色服装搭配技巧：

黄色属于暖色系统，象征温情，华贵、欢乐、热烈、跃动、任性、权威，活泼，高彩度黄色为富贵的象，低彩度的黄色则为春季最理想的色彩，中明度的黄色适合夏季使用，而彩度深强的黄色，则符合秋季的气氛。

浅黄色的纱质衣服，很具有浪漫气氛，因此不妨采用作为长的晚礼服或睡衣。

浅黄色上衣可与咖啡色裙子，裤子搭配，也可以在浅黄色的衣服上接上浅咖啡色的蕾丝花边，使衣服的轮廓更为明显。

浅黄与白色因为两者色调太过接近，容易彼此抵消效果，所以并不是很理想的搭配。

与浅黄色容易造成冲突的颜色，是粉红色，而橘黄色与蓝色也是很犯忌的搭配，应该避免。深黄色较之咖啡色与浅黄色来说，是更为明亮醒目的颜色，所以不妨选甲有深蓝色图案的丝中。围巾，里面穿上白色T恤或衬衫。

注意，蓝色与绿色虽然同是寒色，但是切勿将深蓝与深绿互相搭配，即使浅绿也不适宜，所以蓝色的牛仔裤若与绿色上衣相配，就会非常难看。

蓝色与紫蓝色倒可以互相配合穿着，如果是小碎花图案，这两种颜色更可以产生水乳交融的效果。

深蓝色与白色，深红色这三种颜色组合成的条形图案，由于鲜明度高，所以可以作为别致的工作服、运动服。

化妆方面，粉底宜用粉红色系，面粉用粉底色或比粉底稍淡的同系色。眼盖膏宜用蓝色，眉笔宜用咖啡色，胭脂宜用玫瑰红色，唇膏可甩稍暗的珊瑚色，指甲油则用比唇膏稍浅的同系色。

绿色服装搭配技巧：

绿色象征自然，成长，清新，宁静，安全和希望，是一种娇艳的色彩，使人联想到自然界的植物，不过，绿色本身却很难与别的颜色相配合。

以非常流行的那种淡绿色来说，除了配白色之外，就不容易找到更理想的搭配。

裙靴搭配较为含蓄的中靴搭配非常多样，无论是七分裤、及膝裙、长裤都可以搭配出不错的组合。对于身材与腿形的要求也不是很高，一般可以让双腿看来更加修长。如果在靴腰上有一些装饰或褶皱，更可以适应正装和休闲装的多重搭配，对都市女性来说是必备之选。

女性穿衣搭配技巧

1.由浅入深，穿衣有三层境界：第一层是和谐，第二层是美感，第三层是个性。

2.聪明、理智的你买衣服时可以根据下面三个标准选择，不符合其中任何一个的都不要掏出钱包：你喜欢的、你适合的、你需要的。

3.经典很重要，时髦也很重要，但切不能忘记的是一点匠心独具的别致。

4.衣服和丈夫一样，适合自己的就是最好的。

5.不要太注重品牌，这样往往会让你忽视了内在的东西。

6.衣服可以给予女人很多种曲线，其中最美的依然是X形，衬托出女性苗条、修长的身段，女人味儿十足。

7.应该多花些时间和精力在服装的搭配上，不仅能让你以10件衣服穿出20款搭配， 而且还锻炼自己的审美品位

8.即使你的衣服不是每天都洗，但也要在条件许可的情况下争取每天都更换一下，两套衣服轮流穿着一周比一套衣服连着穿3天会更加让人觉得你整洁、有条理。

9.选择精良材质的保暖外套，里面则穿上轻薄的毛衣或衬衫，这样的国际化着装原则将会越来越流行。

10.绝没有所谓的流行，穿出自己的个性就是真正的流行。

11.无论在色彩还是细节上，相近元素的使用虽然安全却不免平淡，适当运用对立元素，巧妙结合，会有事半功倍的美妙效果。

12.优雅的衣着有温柔味道，但对于成熟的都市女子来说，最根本的是高贵和冷静。

13.时尚发展到今日，其成熟已经体现为完美的搭配而非单件的精彩。

14.闪亮的衣饰在晚宴和Party上将会永远风行，但全身除首饰以外的亮点不要超过2 个，否则还不如一件都没有。15.一件品质精良的白衬衫是你衣橱中不能缺少的，没有任何衣饰比它更加能够千变万化。

16.每个季节都会有新的流行元素出台，不要盲目跟风，让自己变成潮流预报员，反而失去了自己的风格。关键是购买经典款式的衣饰，耐穿、耐看，同时加入一些潮流元素，不至于太显沉闷。

17.黑色是都市永远的流行色，但如果你脸色不是太好则最好避免，加入灰色的彩色既亮丽又不会太跳，不挑人是合适的选择。

18.总之服饰的搭配很重要。不管是颜色的搭配，还是款式的搭配，以及饰物的搭配，都要和协才是最好的。

19.重视配饰，衣服仅仅是第一步，在预算中留出配饰的空间，认为配饰可有可无的人是没有品位的。

20.逐步建立自己的审美方向和色彩体系，不要让衣橱成为色彩王国。选择白、黑色、米色等基础色作为日常着装的主色调，而在饰品上活跃色彩。有助于建立自己的着装风格，给人留下明确的印象。而且由于色彩上不会冲撞，也可以提高衣服间的搭配指数。

虽然现在大部分女性的减肥困扰是腿粗，但是也还有很多上身胖而下身瘦的人，这类人衣服选不好会非常显胖。下面本网小编给大家讲讲上身胖的人适合穿什么衣服？上身胖下身瘦的人穿衣技巧有哪些？

上身胖下身瘦的人穿衣技巧

一白遮百丑，一胖毁所有。现代女性久坐办公室，缺乏锻炼，新陈代谢缓慢，加上个别遗传因素，导致与腹部堆积赘肉，造成了上身胖下身瘦十分不均匀的肥胖身形。这类身材的宝宝们夏天如何穿衣服才能显瘦又时髦呢?扬长避短才是王道。

宽松T恤+铅笔裤

上身胖的女生就尽量避免收腰或者紧身款式的上衣，选择一件稍宽松的T恤，简约又舒适，搭配一条高腰的紧身裤子，再穿上一字带凉鞋，拉长腿部比例，显高显瘦双管齐下，帅其中不乏女人味哦。

宽松T恤+短裤

穿衣显瘦最重要的就是懂得扬长避短，上身胖就选择宽松点的T恤遮掩，下身瘦就不要藏着掖着了，大胆秀出来，整体上宽下窄的廓形也是非常显瘦的呢，并且非常有青春的活力。

宽松T恤+半身裙

近年来非常流行这类vintage的T恤，张扬的印花，搭配各式各样的半身短裙，露出大长腿，也是非常显瘦的穿搭哦，时髦不减肥。

一字肩上衣+铅笔裤

近年来流行的一字肩上衣简直是上身胖女生的福音哦，不仅显瘦，还非常具有女人味。露出香肩的同时又能遮住手臂上的拜拜肉的大肚腩，再搭配一条紧身的铅笔裤更是扬长避短哦。

娃娃衫+铅笔裤

腹部赘肉较多的女生最适合穿A字廓形的娃娃衫，遮肉又减龄。当然下身一定要选择紧身的铅笔裤，经典的黑白配也永远不会出错哦。

衬衫裙

简约的衬衫裙也是你们的选择，不仅保留了衬衫的干练，同时又具有连衣裙的女人味，最重要的是露出大长腿，但是上身教胖的女生不要选择收腰款式哦。

衬衫+包臀裙

衬衫搭配紧身的包臀裙和衬衫搭配短裤有着异曲同工之妙，显瘦显高的同时，多了更多的性感女人味哦。

上身胖下身瘦怎么挑选衣服

上身有点小丰满的mm们,比较适合穿韩版的衣服或是上衣是中长款的.千万不要穿上衣是短款的衣服.那样会显的你的上身更胖!

蝙蝠衫：带有字母图案的蝙蝠T恤可是不退的流行，大大的蝙蝠袖子完全遮盖粗手臂小腹，香肩微露也是很少的部分肉肉，当然是无伤大雅，还很性感。小细腿儿尽管留着，哪儿美就露哪儿就是基本原则!

大领口运动服：运动型的穿着，胖MM觉得自己就没有办法重叠搭配了，其实NO，大V领的宽窄搭配是你们可以借鉴的，穿男朋友老公的大大毛衣大大帽衫就是好的选择，要注意的是，很多MM喜欢买一般的帽衫，那并不适合上身胖的MM，紧缩的领口会显得你脖子粗短，要真的敞开式大领才会适合。记住上半身胖的mm一定要注意领子的选择，小领、立领都是忌讳的。最好就大U领大V领。

宽松上衣：和上面的同样道理，以宽松的上身来显得迷人的腿部曲线更加动人，而上身刻意营造一种想要随性的穿着，宽松的舒适感才是我追求的效果。而下半身的纤细就让人们错觉为你是个身材非常迷人的人，只是不向展露罢了。

上身胖下身瘦是什么原因

有些菇凉只是上身胖但是下半身却是很匀称，是什么原因导致的呢，又有什么好的减肥方法进行解决呢!从中医上讲：上身胖脾胃虚，下身胖肝胆虚。先了解自己的体制，然后进行减肥，才是正常的减肥方法。

减肥减不下来，你应该考虑从调理体质下手了。中医将人的体质分为九种。不同的体质，减肥方法是不一样的哦。

如果你形体肥胖，特别是上身腹部肥满，面部皮肤油脂较多，多汗且粘，容易困倦，爱吃甜食，不爱运动，月经推迟、经量少、那么你极有可能是痰湿体质。

痰湿不仅仅是我们通常所说的“痰”，而是泛指体内的水湿代谢异常所造成的一系列症状，包括身体沉重，面部油腻，口粘腻等，痰湿最有代表性的表现就是肥胖。痰湿停留在肝脏中就会造成脂肪肝，停留在肌肤之中就会造成肥胖，停留在腹部就会形成将军肚、中心性肥胖。吃得多动得少，是造成痰湿体质的主要原因。现代社会生活条件好，人们往往过食肥甘厚腻的食物，加上缺乏运动，这些食物进入体内无法正常消化和分解吸收，往往会形成痰湿。

很多女生明明不胖，但是看上去却给人很胖的错觉，这是因为肩膀太宽，肩宽就会显得很魁梧。下面本网小编来教教大家肩宽的女生适合穿什么衣服？肩宽的女生穿衣搭配技巧有哪些？

肩宽的女生适合穿什么衣服

穿搭秘笈一：弱化肩宽

弱化肩宽的方法又很多，大圆领、V领、衬衫领都能够很好地缓解肩宽和胸大的问题。领口的形状最能影响上半身的视觉观感。所以露出脖子的款式，延伸颈部的线条，非常适合肩宽胸大的女生。

穿搭秘笈二：强调腰线

胸大的女生强调腰线很重要，上半身的丰满容易视觉上让你全身变得臃肿。如果你不想变成水桶型身材，记得穿衣搭配一定要记得强调腰线。不论是收腰款式还是巧用腰带，都应该把你全身最苗条的地方束出来，打造出x型身材。

穿搭秘笈三：下摆打开——从Y型变成X型

肩宽胸大的女生上半身容易给人一种很魁梧的感觉，所有修身的裤子和包裙都会显得整体比例非常奇怪。所以穿搭一定要把自己的身材从Y型变成X型。A字裙的大裙摆能够修饰你的宽肩，同时也能够最佳的优化身材比例。

肩宽的女生穿衣搭配误区

有几种类型的衣物是肩宽女生绝对不能触碰的，吊带背心就是首当其冲的黑名单，如果你想将臂膀上的肉公之于众，那就大胆的穿吧!

泡泡袖也绝对的肩宽妹纸死穴，一穿秒变魁梧“女汉子”。

接着就是垫肩服饰了，简直比噩梦还噩梦，造成虎背熊腰的视感绝对分分钟不在话下!

肩膀宽怎么办

1.有氧运动：

一般肩膀宽厚的女性都是具有肥胖性特征，坚持做有氧运动，可以让整体的脂肪获得消耗，在整体变瘦的过程中，肩部也会瘦。

2.饮食控制：

一般肥胖者饮食量大，规律絮乱，所以要肩膀小就必须控制饮食，一日三顿，每顿定量，长期坚持可以有效减少体内热量消耗，整体消瘦后，肩部也会瘦。

3.生活规律控制：

肥胖人群往往生活没规律节制，晚睡晚起，会严重影响人体内生物钟，并危害到人的新陈代谢引发内分泌失调。

女孩们也许看腻了一些瘦成「排骨精」韩妞穿搭了吧?所以今天小编来介绍这位韩妞,她可有着据说是男生最喜欢的微胖身材，看着她的穿搭，让小编觉得原来微胖女孩可以尝试的穿搭类型，比想像中多很多啊!

微胖小姐姐的穿搭推荐

1.短裤、短裙一定要高腰

不要以为肉肉女孩只有把肉肉遮住这条路可以走，大方穿短裤、短裙也是很可以的!不过!请记得一定要选择高腰的款式，只有腿拉长了、身材才不会看起来宽广啊～

2.裤子可以短一点，但绝不能紧

微胖女孩请记住：裤子要嘛短的、要嘛宽的!绝对不要尝试紧身、legging，立刻暴露出身材缺陷了啊～当然选择高腰一点的款式，保证腿长，然后把裤管剪短一点或上卷，露出最细的脚踝，看起来显瘦!

3.全身色系尽量统一

小编发现到，这位韩妞常常穿一身都是颜色相近的衣服，这样子不用每天动脑想配色XD，也可以很好的模糊身形轮廓;另外很有技巧的搭配帽子、中筒袜配鞋等时尚细节，都是转移视觉焦点、却能让整体造型好时髦的小撇步喔!

4.宽袖衬衫

另外这位小姐姐也经常会穿着宽版老爹短袖衬衫，宽袖可以把肉肉的肩膀及手臂通通遮住，真的是一秒显瘦的神器，而且穿起来很有文青感，绝对是肉肉女孩必备单品啊～

天气越来越热了，衣服也是穿的越来越少了，但是在炎热的夏天不管怎么穿衣还是很热，那么该如何穿衣才会凉快呢？夏季穿衣有哪些讲究呢？下面小编将为您介绍夏季怎么穿衣更凉快？

夏季穿衣要讲究，这样你才会拥有一个清凉的夏季。

夏季怎么穿衣更凉快？

酷暑季节，“简单、凉爽、美观、能保护皮肤”是着装所要遵循的原则。要想穿出健康，那就要穿着适当，并注意选择衣料，少穿紧身衣，以利身体内排出的汗气散发，要勤于换衣，防止汗液浸湿生细菌。

1、款式：吊带、短裙其实不凉爽

夏天穿得少是为了散热，但有时如果穿得太少反而不凉快。在气温接近或超过37℃时，皮肤不但散热功能减弱，反而会从外界环境中吸收热量。穿得太少，还很容易被紫外线灼伤，甚至患上皮肤炎症，因此越是到了暑热难熬之时，越不能只穿背心、短裤或打赤膊。

工作回家之后，可以脱掉你正式的服装，换上轻便的居家服，穿上短裤T桖，可以让你凉快一点。但是到了室外就不一样了。可以穿一件浅颜色的薄长衣、长裤，这样可以避免日光的照射，避免中暑。另外在背心外搭一件棉麻的短衫，这也不失为一个很好的搭配。

但是小编在这里提醒大家，深夜和凌晨天气较凉，外出时要注意适当添加衣物，避免着凉。

2、布料：真丝最亲肤，棉、麻也不错

夏季穿衣是否凉爽与衣料的吸湿性关系很大。据测定，气温在24℃，相对湿度在60%左右时，蚕丝品的吸湿率为10%，棉织品约为8%，合成纤维的吸湿率较差，一般不到3%。因此，真丝衣服，植物纤维的棉布及纱绸很适合做夏季的衣服。

在众多衣料材质中，丝最轻，有最佳亲肤性，是最适合所有人选用的夏季衣料。紫外线是引起皮肤老化最重要的外在因素，真丝可以保护人的皮肤免受紫外线的伤害。蚕丝在紫外线的照射下会逐渐变黄，原因就是蚕丝吸收了阳光中的紫外线。

棉、麻等天然纤维都具有极佳的降温功能。棉、麻属于普及性的夏季衣料，不论哪一种天然纤维，捻得很细的纱线，织出来的布，一般都感觉触感干爽，质量较轻，透气效果更好，所以在夏季穿这样的衣服是不错的。

此外，从布料的外观和结构上看，越轻薄、孔隙越大的布料越凉快，但是有一些弹性纤维，例如化纤加氨纶，虽然也有轻薄的特点，可是由于它是没有经过改进的化纤，因此透气性差，一出汗衣服就会粘在身上，购买时应注意辨别。

3、颜色：红色衣服最防晒

很多人认为夏天穿白色、浅色衣服会凉快，其实白色或太浅的颜色会反射紫外线，易伤害皮肤。红色最能吸收日光中的紫外线，所以夏天在户外穿红色衣服最防晒。

穿红色的衣裙能减轻紫外线对皮肤的损害，这是因为紫外线是位于太阳七色光谱中最远离红色光谱的波长最短的射线，它易被波长最长的红色可见光接纳吸收住，因此穿红色衣服可以吸收、过滤掉更多的太阳紫外线，从而可减轻紫外线对皮肤的损害。

黑色虽然是吸热最快的颜色，但散热也最快。在室内或是阴天时穿黑色衣服，会发挥它散热快的功能，能快速排走皮肤表面的热量，让人感觉凉快不少。

夏季怎么穿衣更凉快？还有2个要点要注意，下面小编为您介绍。

4、样式：领口袖口要宽松

要想穿出健康，还要少穿紧身衣裤，以利身体内排出的汗气散发，要勤于换洗衣物，防止汗液浸湿生细菌。女人穿紧身衣裤不利于体内排出的汗气散发，却有利于病菌的侵入。

骄阳当空，身体的调节中枢在调动一切生理机能排汗降温，如果老穿紧身衣裤，就会产生湿疹、皮疹等疾病。太紧的衣服容易不通风，导致闷热、容易受到霉菌感染等，而造成身体的不适，例如阴道、尿道发炎等。尤其是胸部、腰部、袖口等处有松紧带的款式，极易造成闷热、影响呼吸、阻碍正常发育。

夏天衣服最好选择宽松的款式，领口、袖口不要过于贴合，尤其是裤脚的敞口可以大一些，类似于伞状或喇叭状，有助于通风、排汗。腰带不宜系得太紧，一般以能插进3根手指为宜。

5、选购：注意是否为B类标注

据了解，由于夏季气温高，人们出汗较多，夏季服装直接接触皮肤，一般而言，丝、棉、麻等天然纤维是夏季衣料最好的选择。消费者在选购衣服时，可以直接从服装标签上的成分标识看到服装的面料成分。同时，选购夏季衣物时，还应仔细查看面料的外观和结构，越轻薄、孔隙越大的面料透气性越好，也就越凉快。

由于夏季服装直接接触皮肤，所以购买时要特别注意服装上安全技术性能指标标注。根据国家标准，服装产品安全类别分A、B、C三类，其中A类为婴幼儿用品，B类为直接接触皮肤的产品，C类为非直接接触皮肤的产品。

夏季服装安全性能指标应达到B类要求，消费者在选购时要看吊牌上安全类别标注是否为“B”，最好挑选标识清楚、质量可靠的衣服。

此外，购买夏季服装时，色牢度也是选择的一项重要指标，一些品质较差的服装色牢度较差，穿着这种衣服，一旦出汗或过度摩擦就会掉色，染色的颜料有可能会刺激皮肤，引发皮炎或产生瘙痒感。

结语：夏季如何穿才凉快，以上就是为您介绍的相关的内容。上述小编从衣服的颜色、样式、选购等方面给大家提出了意见，大家觉得可以吗？在这样的一个季节里不防学习一点哦！

简要回答

时尚搭配从不分年龄，中年女性同样可以通过合理的穿衣搭配，展现出优雅大气的时尚魅力。初夏时节，正是展现自己时尚品味的最佳时机。那么，中年女性应该如何搭配才能在初夏时尚中出众，引领潮流呢？

下面，为大家分享一些实用的穿衣搭配技巧，帮助中年女性在初夏时尚中脱颖而出，展现出优雅大气的时尚风采。

一、选色搭配，初夏色彩引领时尚潮流

初夏是一个色彩斑斓的季节，而选对合适的色彩搭配可以让中年女性在初夏时尚中更加出众。

在初夏时节，可以选择一些明亮、鲜艳的色彩，如橘红、嫩绿、亮黄等，这些色彩都能够让人感到愉悦和充满活力。

可以选择在服装、配饰或妆容中加入这些明亮的色彩，从而使整体搭配更加引人注目。

在时尚搭配中，配色很重要，在选色搭配时，要注意色彩的搭配和搭配的层次感。

可以选择一种明亮的主色作为基调，然后在其周围搭配一些相近的色彩，形成层次感。

例如，可以选择一件橘红色的针织衫作为主色，然后在配饰中加入一些橙色或黄色的元素。

从而形成层次感的色彩搭配，使整体搭配更加丰富多样。

二、面料质地，注重质感彰显时尚品味

面料质地对于服装的整体效果起着至关重要的作用。中年女性在初夏时尚中，可以选择一些具有质感的面料，从而彰显自己的时尚品味。

在面料的选择上，可以选择一些轻薄、透气的面料，如棉麻、丝绸等。这些面料不仅质感好，而且透气性也较好，非常适合初夏的穿着。

可以选择一件丝绸质地的宽松衬衫，搭配一条丝绸质地的长半裙，既舒适又时尚。

此外，还可以选择一些具有质感的面料，如绒面皮革、珠光面料等，这些面料在初夏时节也能够展现出独特的质感和时尚感，让中年女性更加出众。

三、剪裁设计，考究版型展现优雅大气

剪裁设计是时尚搭配中不可忽视的一环。中年女性在初夏时尚中，应该注重服装的版型和剪裁，从而展现出优雅大气的穿衣风格。

在剪裁设计上，可以选择一些合身但不紧身的款式，避免过于贴身的穿着显得紧张和不自在。

同时，可以选择一些宽松但不臃肿的款式，避免过于宽大的服装显得笨重和不精致。

可以尝试选择一些连衣裙、宽松的长款开衫、宽腿裤等，这些款式既舒适又能够修饰身材，展现出优雅大气的穿衣风格。

此外，在剪裁设计上，还可以注重一些细节的处理，如领口、袖口、下摆等的设计，这些小细节能够为服装增色不少。

可以选择一些拼接、褶皱、蕾丝等装饰，从而使服装更加精致和时尚。

四、配饰点缀，提升整体搭配的时尚感

配饰在时尚搭配中起到了画龙点睛的作用。中年女性在初夏时尚中，可以通过合适的配饰点缀，提升整体搭配的时尚感。

在选择配饰时，可以选择一些简约但不简单的款式。例如，可以选择一款精致的丝巾作为围巾、头巾或披肩，提升整体搭配的时尚感。

可以选择一些具有设计感的耳环、项链、手链等珠宝配饰，为服装增添亮点。

还可以选择一款时尚的手包、腰带、帽子等配饰，从而使整体搭配更加完整和时尚。

结语：时尚不应该只是年轻人的专属，中年女性同样可以通过合适的搭配，成为时尚的佼佼者，自信地迎接每一天的生活。初夏时尚，优雅大气，中年女性绽放自信光芒，引领时尚潮流！

想要在职场中找到一席之地，掌握一定的人际交往技巧是必须的。女性更是需要如此。那么人际交往技巧应该掌握哪些呢?

人际交往技巧女性适合哪些方法

第三，克服自私

很多人与他人相处就是要捞一些好处，或者是冲着权力去的。这样带有功利性的心态其实是非常不好的。如果这样的不真诚的话，其实是非常伤害彼此间的友谊的。

第四，克服成见

很多人在交往的时候总是会有偏见，这是要不得。成见其实很容易让一个人变得越来越刻薄，甚至是心生怨恨，这样在交往中其实是非常容易走进死巷的，斤斤计较是不好的。

第二，克服多疑

无端的猜测他人是非常不好的一件事情。很多人总是无端揣测他人说自己坏话，这样的心态要不得，如果缺乏起码的信任，那么对自己的发展是非常不利的。

第五，克服自卑

很多女性因为自卑，而在交往中无法正常沟通，没有主见，只是随声附和。这其实在交流中会让人陷入一种被动当中去，只是非常要不得的。

网：人际交往技巧还是需要好好学习的，如果无法好好掌握，那么对女性生活和工作其实都是很大的一种损伤。

第一，克服嫉妒

人际交往技巧想要掌握其实也很容易，克服些不良情绪是必须的。而嫉妒就是其中之一。有人说女人天生爱嫉妒。而在交往中，这就需要好好控制下了。对别的遭遇无论是赞扬或者是其他，都要保持一颗平常心。不要因为嫉妒，而变得刻薄起来，这样女性职场上是很难生存的。

想要拥有激情四射的性爱体验是现代男女梦寐以求的事情，一直以来很多男女苦苦尝试，两性专家提醒爱爱需要一定的技巧才能给男女双方同时带去快感，那么性爱技巧都有哪些内容呢，以下就是中医专家针对大姨妈前后你必须掌握的性技巧给大家做出的介绍，下面跟随小编一起来了解一下，希望能给大家带去帮助。

生理期前的性行为

在生理期开始前，比较不容易怀孕，是女性最想进行性行为的时期。而最好在房间内，以便生理期到来时能即刻处理。在脱掉对方衣服和内裤前，要充分爱抚性器，使其湿润。不妨隔着衣服、短裤对性器进行爱抚为佳，但要避免手指插入阴道内，而以阴蒂为中心进行爱抚。

插入阴茎时避免激烈的体位和性运动，以免伤及阴道。所以以女性主控的骑乘体位法或正常体位法，慢慢地进行着性运动。

生理期后的性行为

生理期后的解放感，可以接受男性较激烈的爱抚。所以不妨大胆地将女性的脚打开;或者打开照明设施，彼此互相观察触摸，燃起彼此的欲火。

在体位方面，女性主控的背后体位法;及可以清楚看到性器结合的座位体位法;或屈曲体位法等都很适合。

排卵期前的性行为

在接近排卵期的女性本能会觉醒，对男性的渴求到了极点。所以，有些女性对于车内进行性行为等的挑战特别喜爱。因此，不妨在房间内，或是在床以外，如沙发椅、桌子、洗面台、浴室、地板等地进行挑逗，而后进入性运动。

在前戏时，如何脱衣服也是重点之一，像粗暴地剥掉衣服，或只脱掉裤子直接进行性器爱抚也很刺激。在这种情况下以站立体位法，背后体位法插入。插入之后的激烈性运动和未插入的爱抚交互进行，可使对方达到沸点。

职场女性在穿搭的时候普遍要稍微正式一点点，像衬衫、包臀裙、高跟鞋这些都是不能少的，我们一起跟着最近大热的韩剧触及真心来学学上班族女性的穿搭技巧吧。

职场女性穿衣搭配技巧

小编最近被一部颜值超高的韩剧《触及真心》刷屏了，女主刘仁娜、男主李栋旭，俩人继《鬼怪》之后再一次合作，小编每天都在坐等更新，每一集的画面都非常美，还有刘仁娜欧尼的造型实在太百搭了，此剧中她的造型不火，天理难容呀。在入职当李栋旭的秘书之后，她的穿搭就变了，知性、职场、大气，上班族们可以学习一下!

驼色大衣搭配上同色系单肩包更加简约大气，是适合任何场合的衣服，扎起简简单单的低马尾，十分清爽，大衣上的大纽扣点缀，让大衣更吸睛!

淡淡的灰色系大衣非常素雅，大方的穿搭在视觉上是舒适的，如果觉得太单调，可以学刘仁娜搭配上一根拼接色丝巾，增加几分复古感。

复古感的格纹西装外套在刘仁娜欧尼身上穿着也是非常知性，黄色有种旧旧的年代感，时髦又个性。

当然在一些场合，裙装也是必不可少的，像刘仁娜这样的黑白色小礼服裙不管是日常穿还是参加活动穿都显得非常大气，正式又不失俏皮感，泡泡袖、格纹还有小印花都展现出了她甜美的一面。

粉色雪纺衬衫搭配白色百褶短裙，粉嫩的颜色十分小清新，同时这也是减龄的搭配小技巧。

职场女性穿衣搭配技巧

首先，穿的美是不会影响你表现专业的，因为这两点之间没有逻辑关系。只要在符合公司要求且风格合适的前提下，能穿多美就穿多美。如果有人看你穿的美就觉得你工作不行，那就是那个人自己太没见识，请一定一定要用工作成果让他闭嘴。

其实很多公司对于女性上班服装的要求并不严格。对于女性服装的要求都是大同小异：不要太休闲，不要穿吊带/抹胸，不要露脐装，不要穿膝盖以上10cm的裙子。就算是符合要求了。

结合以上条件，衬衫+裙子/裤子基本就是一种夏季职场的万能公式了。一来这种搭配基本都能符合公司要求，二来衬衫的变化花样都特别多，可以选一些设计特别的款式来平衡职场服装的枯燥感。同时，单品在材质和颜色上的不同也能让你立刻跳脱出来。

职场女性穿搭的重要性

俗话说的好，人靠衣裳马靠鞍。无论你是天仙下凡，还是平凡子弟，一身大方得体的服装造型绝对让你在茫茫人群中脱颖而出，成为目之所聚，心之所向。尤其是在这个经济发达、节奏匆忙、时尚洋气的魔都上海，快节奏、高效率的工作生活，除了能力外，相貌、气质也是职场强人的标配。而促成气质的标配就是职场穿搭了。

职场女性穿搭注意事项

1.办公室的服装以轻便为宜。职业女性上班时间内所穿的衣服，要以轻便为原则，防止疲劳，以保持饱满的精神状态。

2.打扮要适当。过分或不修边幅都会令人讨厌，职业女性在办公室要注意不要过分追求流行趋势。华丽的洋装、低胸衣、紧身衣与工作环境不相称。同样，过分地不修边幅，不化妆，毫不注意自己的外型，也会使人感到讨厌，不会博得同事的青睐。

3.穿着长裤时，裤管要有明显的烫过的裤痕。牛仔裤、紧身裤、时装裤等都不适宜在办公室穿用，而最好选择质料较佳或接近西装裤形式的长裤。

简要回答

中年女性着装的建议，简约、优雅和知性是关键。选择适合职场的通勤风格或时尚的轻熟风格，挑选经典的中性色，并适当加入亮色的点缀。适当增加配饰可以提升整体造型的精致程度，展现出我们的品味。无需过度努力追求时尚，保持自信，展现中年女性独特的魅力。愿这些搭配灵感能为你带来启发，让你在夏季展现出最好的形象。在中年阶段，我们常常担心被称为油腻阿姨，因此开始注重自己的着装。有时候我们可能会过度努力，穿得太过老气或过于花哨，让人质疑是否在装嫩。其实，中年女性的着装并没有太多限制。只需保持简约、优雅和知性，无需过分追求时尚。

如果你还没有夏季搭配的想法，两位时尚博主的着装示范可能会给你启发，为你找到搭配灵感提供帮助。在挑选衣物时，选择简约利落的风格是关键。要以干净利落的形象呈现，既不显得老气横秋，也不试图装嫩。最好选择简约知性的风格，既不过于甜美，也不显得刻板生硬。

1.适合职场的优雅通勤风格

中年职场女性可以选择适合职场的优雅通勤风格，展现得体的形象。对于时尚的家庭主妇来说，轻熟风格是不错的选择，既能展现女性魅力，又不失时尚感。

这位时尚博主的选择偏向简约通勤风格，没有过多修饰，显得干练利落，给人一种强大的气场，具备知性和典雅的气质。她穿上黑色衬衫和黑色烟管裤，风格干练利落，没有过多的装饰，展现出知性和精神。搭配卡其色阔腿裤和黑色开衫，呈现出放松自在的风格，透露着自由随性的氛围，既高级又舒适。

2.挑选经典的中性色

有些中年女性误以为越鲜艳的颜色越能显得年轻，实际上这是不正确的观点。过于鲜艳的颜色难以驾驭，若搭配不当会显得廉价俗气。相反，选择经典的中性色如黑、白、灰、驼和蓝等，这些颜色百搭且不容易出错，更显高级。

一位时尚博主的穿搭给我们带来了简洁清新且有女人味的感觉。例如，白色棉T或衬衫搭配浅蓝色牛仔裤，这种清爽自然的搭配让人感到舒适，同时也能减龄。为了避免中性色显得过于单调乏味，我们可以考虑加入一些亮色的点缀。这些亮色应该是小面积的，既能丰富整体色彩，又不会显得过于张扬。

将白色衬衫搭配蓝色牛仔半裙，通过在肩膀披上一件红色针织衫，并配上一双红鞋呼应，能让整身穿搭提升到更高的层次。水蓝色衬衫搭配白色裙子，在同一色系中加入一件藏青针织披肩，营造统一和谐的效果，并增加层次感，展现出优雅的气质。

黑与白色一直是经典的颜色，永远不会过时。对于中年女性来说，这些颜色不仅不会显得老态龙钟，还能突显年龄带来的知性气质。搭配黑色衬衫和暖灰色阔腿裤是一种简单、舒适、高雅的配色方案，让人感到宜人。白色棉T搭配驼色烟管裤采用了清新自然的配色，即使不费力，也能拥有高档时尚感。此外，莫兰迪色系也适合中年女性，带有低饱和度的颜色，如清新的水蓝色、娇柔的茱萸粉、优雅的米驼色、高贵的雾霾灰和气质的军绿色。这些色调不仅能让肤色看起来更加白皙，还能展现高级感。

3.适当增加配饰

适当增加配饰能提升整个造型的精致程度，彰显我们的品味。白色宽松棉T搭配石膏白百褶裙可能会显得平凡，可以考虑在腰间搭配一条咖色皮带，定义腰线，让身材更加修长，展现整体搭配的精致感。

在夏季，为了让衣品更出众，可以考虑搭配墨镜和腕表。这些看似微小的配饰在点缀中起到关键作用。选择精致的配饰样式，适度搭配，不要过度。对于包包和鞋子的选择，可以考虑与衣服同色系或颜色相近的款式，这将增加整体造型的高级感。

在夏季，我们难免选择露肤较多的服饰，但适当添加配饰不仅可以提升整个造型的精致程度，还能彰显我们的品味。白色宽松棉T搭配石膏白百褶裙可能会显得平凡，可以在腰间搭配一条咖色皮带，定义腰线，让身材更加修长，展现出整体搭配的精致感。

在夏季，为了让衣品更出众，我们可以考虑搭配墨镜和腕表。这些看似微小的配饰在点缀中起到关键作用。选择精致的配饰样式，并保持适度，不要过度搭配。对于包包和鞋子的选择，可以考虑与衣服同色系或颜色相近的款式，这将增加整体造型的高级感。

天气炎热,在外旅游的朋友们一定要注意多喝水，人们在夏季旅游出行时要掌握好喝水的知识。那么接下来小编就为您介绍夏季旅游出需行要掌握哪些喝水技巧。

要喝适量的淡盐水

在旅途中喝一些淡盐水,可以补充由于人体大量排出的汗液带走的无机盐。最方便的办法是,在500毫升饮用水里加上1克盐,并适时饮用。这样既可补充肌体需要,同时也可防电解质紊乱。

喝水要次多量少

不少人在生活中习惯以口渴与否来决定是否需要喝水,其实这是不科学的。因为口渴是人体水分已经失去平衡的一个重要信号。旅途中,口渴不能一次猛喝,应分多次喝,且饮用量少,以利于人体吸收。合理的方式是,喝水每次以100毫升至150毫升为宜,间隔时间为半个小时。

不喝温度过低的水

尽量避免喝下温度过低的饮用水,不要贪图一时痛快,暴饮冷饮。夏季旅游出行的运动过程中,人体的体温通常较高,喝下大量冷饮容易引起消化系统疾病。旅游出行过程中,人的身体会产生很多的热量,使体内的器官处在比平时热得多的状态之中。此时大量喝冷饮,会使喉咙、食管、胃等器官遇冷而急剧收缩,使人感到不适,俗称“炸肺”。专家建议,旅行者最好不要喝5℃以下的饮料,而喝10℃左右的淡盐水比较科学。因为,这样即可达到降温解渴的目的,又不伤及肠胃,还能及时补充人体需要的盐分。

以上这些是小编为您介绍的知识，希望您能参考一下，如果您还想掌握外出旅游如何选择饮用水更多的详情，可以登录查询，很多的旅游饮食安全小知识尽在其中。

正所谓人靠衣装马靠鞍，平时生活中如能注重穿衣搭配，就可以遮盖身材方面的缺陷。如今生活中，有很多男人比较胖，为了让自己显得瘦一些，就应该从穿衣搭配技巧方面入手。胖男人适合穿什么养的衣服？

多穿冷色系的服装

职场上一向风行的黑色西装、海军蓝、灰色西装就相当适合用来掩藏赘肉;至于卡其色与白色的搭配，在夏天虽然会让人有清爽视觉的效果，但不是很适合;白色牛仔裤的膨胀效果更是严重，会让腿看起来变短，而且下半身臃肿。

如果真爱鲜艳的色彩(如：火红、鲜橘、亮黄)，建议可将它运用到衣服配件上。

垂直性的线条

垂直性的线条容易引导人们将目光转向高度，而非宽度。如果喜欢搭配服装上印有图样的那样，那么选择花样小的、细致一点为佳，若仅以单色为搭配方法，应该避免上下实行对比，如：白衬衫加黑裤子，灰衬衫与黑裤子会来得更妥当一些。

至于打领带也需要掌握一些技巧，一角处把领带的未端维持磁触到皮带扣环处，打得太短的话会让人觉得像是大肚男。

善用衣服的折痕

西装背后有几款不同型式，一种是有开叉设计，另一种则否。上半身肥胖的人，那么就该选择没有开叉的设甫;臀部部份肉多，那就该选择有开叉的设计。

买裤子前头有打折设计的款式，应该以折痕深者为佳，因太浅而折痕被撑开来的话，会显得肚子很大。其它如选穿标准衬衫领口、不穿反折裤等，都是修饰身材穿衣术中，值得留意的要领。

西装外套剪裁

西装外套剪裁上应多留意「V」领区，「V」领部位应尽量选择开阔的样式，领片尺寸也宜稍宽，V领开低，并且以单排扣为宜，至于质料及色泽上应以吸光的深色调，且厚度亦不宜过厚。在西装裤方面，应选择具有一至二褶的样式，如此可以让行动上显得更加灵活。

简要回答

中年女性在职场中面临着各种挑战，她们需要展现出卓越的能力和专业素养，同时也要注重自己的形象和气质。在职场中，穿着打扮是塑造形象的关键手段，也是展现个人风格和品味的方式之一。因此，对于中年职场女性来说，如何选择适合的着装方式至关重要。她们需要注意一些穿衣禁忌，以避免犯错。下面将与大家分享一些关于职场穿着的技巧和建议。

穿得过于强势或随意不可取

中年女性在职场中通常需要承担更多的责任和压力，因此她们可能倾向于选择干练、利落、强势的服装，以展现自己的权威和自信。

然而，这种穿搭方式并不一定适合所有场合和人群。有时候，这样的装扮可能会给人一种过于刻板、冷漠、不亲近的感觉，影响与同事、客户、上司等的沟通和合作。同时，也有一些中年女性希望追求年轻化、休闲化的风格，因此会选择一些过于随意、休闲、俏皮的服装。

然而，这种穿搭方式往往不太适合职场环境，容易给人一种不专业、不成熟、不尊重的印象，从而影响个人形象和信誉。

总结起来，中年女性在选择职场服装时，应该注意保持简约大方、优雅高雅、稳重大气的风格。既要具备时尚感和品位感，又要展现成熟魅力和气质。

比较经典的三套穿搭

经典黑白配色

这套职场服装以经典的黑白配色为主，展示了职场女性简约而优雅的风格。

上半身穿着一件白色衬衫，领口采用V领设计，脖子上还戴有一条项链，增加了搭配的层次和细节感。

下半身则是一条黑色直筒裤，修饰了腿部线条，显示出干练而专业的形象。脚上搭配了一双黑色高跟鞋，拉长了身材比例，增添了女性的魅力。

整体搭配既不失去正式感，又不显得沉闷，是一套适合各种场合的职场服装。非常值得借鉴和学习。

西装裙+方扣单鞋

这套职场着装展现了女性的干练和优雅，同时又保持了简约的风格。西装裙选择了椰白色，剪裁合身，彰显了身材的曲线。

脚上搭配了一双方扣单鞋，简洁大方。这套着装非常适合在办公室或商务场合穿着，给人一种专业而自信的印象。

方扣细节是这套着装的亮点，增加了一些时尚和个性元素，使整体不显单调。

此外，可以搭配一些简约的饰品，比如项链或手链，提升整体气质和魅力。

短款修身小西装+百褶裙

这套职场着装展示了女性的优雅和自信。短款修身的小西装选用了柔杏色，既突显了肤色的白皙，又凸显了身材的曲线。

裙摆的长度适中，恰好到达膝盖下方，既不过于保守，也不会失去职业氛围。耳环与金黄色的扣子相得益彰，增添了一丝亮点，并与小西装的颜色形成了完美的对比。

佩戴手表不仅方便查看时间，还展现了女性的精明和能干。

这套穿搭既适合正式的办公场合，也适合下班后的休闲活动，是一套非常实用和时尚的职场装扮。

作为一个女生，更加应该要学会一些理财方面的知识，理财其实也属于一项技能，如果能够多学习一些理财方面的知识，对于女生来说是有非常大的好处的，能够让女生更好地管理好自己的钱财，今后成家立业以后，也更加能够管理好一个家庭的钱财，让自己的家庭成员拥有更加好的生活。那么女生理财方法有哪些呢？了解一些女生理财方法，可以让女生在理财这一方面做得更加好。下面就来看看女生理财方法都有哪些。

女性最适合的理财技巧

第一，女生要学会记账。女生进行理财，其实首先应该要学会记账，养成一个记账的好习惯。有很多的女生对于记账都不会十分注意，认为记账并没有太多实际性的意义，只不过就是能够让自己了解一些收入和支出的状况而已。其实女生的这一种想法是错误的，通过记账了解到收入和支出状况，可以让女生充分的知道自己一个月的收入有多少，收入过低会让女生产生一种紧迫感，在工作方面会更加的努力，会想要赚更多的钱，同时还可以让女生了解到自己一个月有多少钱需要用于支出，有哪些支出是根本没有必要的，这样可以让女生更好的利用自己的钱财，毕竟有很多的女生在没有记账的情况下，一个月的花销可能就是一个月的工资，但是一个月真的有这么多地方都需要用钱吗？未必，只是因为有太多不必要的开销，所以才会导致一个月花销太多。记录自己的支出以后就可以详细的了解到哪些是必要的哪些是非必要的，从而很好的避免非必要支出。

第二，女生要学会长期理财考虑长期收益。女生在进行理财的时候，应该要注意学会长期理财，并且认真的去考虑一下长期所能够获得的收益，有很多女生可能更加愿意选择短期理财，认为短期理财的风险更低，资金的流动性更强，其实短期理财虽然说资金流动性更加强大，但女生本来就没有太多地方需要用钱，不会有一些需要使用大额资金的地方，此时完全可以考虑购买长期理财产品，长期理财产品可以让人们获得一些长期性的收益，同时在收益这一方面会远远高出短期理财产品。

根据上面的介绍以后，人们可以详细的了解到哪些是适合女生的女生理财方法。

喝茶逐渐被更多人喜欢，女性也有很多喜欢喝茶的，茶的分类有很多，适合女性喝的茶也有很多，那么女性夏季喝什么茶好呢，下面来看看吧。

女性夏季喝什么茶好

1、桂圆红枣枸杞茶

饮用方法：每次取桂圆、枸杞3-5克，红枣两颗，沸水冲泡3-5分钟即可。

功效：对工作压力大、容易失眠或记忆减退的上班族MM很有效，因为多吃桂圆肉可增强记忆力，在避免脑力衰退方面有很好的功效。另外，这款茶还有减肥丰胸、安神补血，充实脑力的功效。

2、玫瑰花茶

饮用方法：冲泡玫瑰花茶时，取玫瑰花3-10粒干燥的玫瑰花蕾，放入盖杯中，冲入沸水后加盖闷约10分钟，冷热饮都是佳品。夏天还可适当的加柠檬或者蜂蜜调味。

功效：玫瑰花性微温，含有丰富的维生素，对肝与胃有调理作用，并能消除疲劳、活血调经、改善体质;玫瑰花有助改善皮肤干枯，去除皮肤上的黑斑，因此非常适合夏天饮用。

3、蜂蜜红茶

饮用方法：早上起床要空腹喝一大杯蜂蜜水，早餐过后一直到晚上9点，就喝红茶，但不要加蜂蜜，每天喝5—10杯，正常吃饭，但要坚持长期喝，这是最健康的减肥方法了。

功效：有润肠胃、排毒的作用。相比一般的泻药，蜂蜜加红茶不会伤到肠胃，反而会起到保护的作用，还能清除肠道内的油脂，所以能减肥。有些人不吃辣椒、不吃上火的东西、没有皮肤病，却还是脸上长痘痘，有可能是便秘、肝气郁结、体内有毒素、或油脂分泌过旺所引起的，长期喝红茶加蜂蜜，这些问题都能解决，主要是坚持。

女性夏季适合喝什么茶

3、野菊花：清热去火，消火祛斑，美白润肤，调节内分泌，促进新陈代谢。

功能：野菊花苦寒之性胜于白菊及黄菊，独擅清热之功，一般用于治疗疔疮痈肿，头痛眩晕，目赤肿痛。中医认为野菊花有清热解毒之功效，现代临床则广泛用于治疗痈肿疮毒、湿疹、宫颈炎、前列腺炎、肛窦炎等;疏风清热、解毒消肿、疏肝破血性寒，抗病毒，去风湿，止头痛，明目。清胆热、退肝火、明目、治头痛、感冒、去疔疮，润肺气。

2、槐花：降脂减压。

功效：清热，凉血，止血。清热降压，治肠风便血，痔血，尿血，血淋，崩漏，衄血，赤白痢下，风热目赤，痈疽疮毒。并用于预防中风。有较强的凉血止血功效，收敛，消炎，镇痛，降血压，强化血管。

3、金银花能清热解毒，有效排除体内毒素，预防和抑制痘痘和暗疮生长;能激活细胞的酶，迅速给你的肌肤输送营养，瞬间美白;能凉血化瘀，促进细胞的新陈代谢，有效祛除各种色斑及黑斑。金银花还能够抵抗紫外线辐射，充分补充水分，有效抵抗各种皱纹。

女性喝茶好吗

每天喝茶水没有什么不好，但是要适当的喝，喝茶有益身心众所周知，茶叶中含有的茶多酚、咖啡碱、脂多糖、多种维生素等能够起到保健和药理作用，但是也要注意一些事情，比如月经期就不要喝了，怀孕期也不要喝了，有些茶是寒性的就不适合寒性的体质喝。

女性喝茶的好处

1、保持身材。

茶叶中的咖啡碱能促进胃液分泌，帮助消化，增强人体对脂肪的分解能力。定期饮茶可以缩减腰围，降低身体质量指数(BMI)，从而有助于预防糖尿病和心脑血管疾病。

2、改善记忆力。

茶多酚有助于大脑进行局部调节，改善记忆力，提高学习效率。喝茶可以预防和治疗神经系统疾病，尤其是老年认知障碍症。此外，咖啡碱能促使中枢神经兴奋，有提神、益思、清心的效果。

3、提高肌肉耐力。

茶叶中含有一种名为“儿茶素”的抗氧化剂，可以增加身体燃烧脂肪的能力，改善肌肉耐力，有助于对抗疲劳，增加体育锻炼的时间。常喝绿茶，效果最为显著。

4、提高骨密度。

虽然茶叶中含有咖啡因成分，会促进钙随排尿流失，但含量极低。即便是咖啡因含量颇高的红茶，每杯也只有30~45毫克。

5、抵御辐射。

茶多酚及其氧化物可以吸收一些放射性物质，保护细胞不受辐射伤害，对于修复受损细胞也有帮助。茶叶提取物可治疗肿瘤患者在放射治疗过程中引起的轻度放射病，治疗辐射导致的血细胞、白血球减少，效果很好。

6、抵抗紫外线。

茶多酚是水溶性物质，用茶水洗脸能清除面部油腻，收敛毛孔，具有消毒、灭菌、抗皮肤老化的作用，还有助于减少日光中紫外线对皮肤的损伤，是天然的“防晒霜”。

简要回答

避免休闲服装，选择优雅精致；选择适合的颜色和色调；巧妙运用配饰。许多女性在年龄逐渐增长时，可能会陷入认为穿着无需太多考虑的误区，仅仅注重舒适和便捷。然而，这种看法是不准确的。不论年龄如何，都应该坚持对美的追求，展现自己的自信和魅力。尤其对于50岁的女性来说，这是一个重要的生活转折点，同时也是展示自己风采的机会。

一、避免休闲服装，选择优雅精致

卫衣和运动裤虽然舒适，但容易给人懒散、随意、缺乏品味的感觉。特别是如果身材不够匀称或肌肉松弛，穿这些服装会更突显缺点。因此，建议50岁女性选择更为优雅、精致、有型的服饰，如衬衫、针织衫、西装外套、风衣和连衣裙等，这些服饰不仅能修饰身形，还能提升气质和品味。

推荐穿搭一：白色衬衫搭配黑色西装裙

选择带有蝴蝶结领子的白色衬衫，或考虑蕾丝、褶皱、荷叶边等设计，以增加层次感和甜美感。搭配一条黑色直筒西装裙，再穿上一双黑色皮鞋，最后选择一个白色手提包，整体造型高贵而完美。

推荐穿搭二：粉色高领针织衫搭配阔腿裤

选择一件粉色高领修身的无袖针织衫，与一条棉麻阔腿裤搭配，整体时尚年轻。粉色能凸显肤色，上窄下宽的搭配有助于修饰身材，巧妙地运用一些穿衣技巧，让搭配更富趣味和个性。

二、选择适合的颜色和色调

50岁女性更适合选择柔和、温暖的色调，如米白、浅灰、驼色、粉色等，这些颜色能使你看起来更温柔、亲切和成熟。偶尔也可以尝试一些鲜艳、冷色调的颜色，如红色、蓝色、绿色等，以展现时尚与年轻之感。但要避免过于花哨或沉闷的颜色搭配。

三、巧妙运用配饰

佩戴一些简约而精致的首饰，如耳环、项链、手镯等，可以为你的造型增添亮点和细节，突出你的气质和品味。但要避免过分夸张或繁琐的首饰。此外，围巾、帽子、手袋等配饰也可以增加层次和变化，根据不同场合和季节来调整你的风格与氛围。

50岁女性在穿着方面不应仅追求舒适和随意，而是要学会以更合适的方式展现自己的风采和魅力，享受打扮自己的乐趣。时尚没有年龄的限制，只要找到适合自己的风格和颜色，就能自信地展现出独特的魅力。