尿糖高会带来什么疾病（最新20篇）

睡觉打呼噜好像是很多人都会做的事情，打呼噜是咋回事呢？有些人会以为睡觉打呼噜是睡得香的表现，其实不是这样的哦！打呼噜怎么治小窍门你们都知道哪些呢，今天就给大家详细介绍一下打呼噜应该怎么办吧！

打呼噜是怎么回事-会引起什么病

打鼾也是病，打呼噜时容易出现睡眠呼吸暂停，需要去医院进行检查。专家介绍：有打呼噜(呼吸暂停)的病人会表现为嗜睡，有些呼吸暂停的时间可以长达几十秒或者100多秒。长时间的睡眠呼吸暂停会造成机体极度缺氧，可能导致心律失常，猝死等严重后果。

打呼噜的危害

睡眠不好

打鼾不是睡得香，而是睡得不实。打鼾的人入睡快，但由于气道通畅性不好，睡眠过程中人体会缺氧导致很难进入深度睡眠，总处于浅睡眠状态，一但要进入深睡眠状态时一打呼噜又会回到浅睡眠。因此睡眠质量很差，同时表现为白天会嗜睡。

河北省对已经出现过重大交通事故的司机进行调查，调查中有接近一半的人都会打呼噜，有三分之一以上的人有比较严重的打呼噜。

夜尿增多

打呼噜的缺氧状态会影响到整个排尿系统，会让我们晚上产生的尿更多，而且憋尿能力会下降，所以会有夜尿增加的表现。

说梦话甚至梦游

打呼噜的人容易说梦话，甚至有些文献上报道，打呼噜的人会出现夜游的现象。从医学的角度上讲，之所以会出现夜游是因为我们的大脑控制和抑制兴奋的平衡度不能保持好，有些人兴奋的一部分占多，但又觉得自己在睡，所以会在睡觉时会有一些肢体活动。

肺源性心脏病

在打呼噜的时候我们人体处于一个间断性的缺氧状态，夜间阵发性的缺氧会导致整个呼吸道的痉挛，由于植物神经功能的紊乱会造成或加重哮喘。长此以往会让肺部发生变化，造成肺源性心脏病。

胃食管反流

打呼噜的时候我们气道处于一个压缩的状态，因此相对应地我们整个腹腔的压力就会增大，一些本来就肠胃不好的人可能加重胃食管反流，晚上会觉得烧心、难受、嗳气、消化不良。

影响儿童发育

生长素在夜间分泌旺盛，打呼噜会影响到睡眠，进行影响到生长素的分泌，打呼噜如果影响到小朋友的内分泌时，整体的发育比起同龄人都会显得迟缓一些。

打呼噜是怎么回事？怎么治疗及危险信号

最危险的呼噜长这样

打鼾(hān)俗称打呼噜，很多人身边都有不少经常打呼噜的人。搜狐网一项2.6万余人参与的大型调查显示，超过七成人“几乎每晚都会打呼噜”。

不同的鼾声，发生的原因和含义不同，应加以区分。

健康人打鼾可能与劳累、饮酒后软组织放松得比较彻底，枕头高度、软硬不合适等有关。这些人的鼾声比较轻微，一般在调整睡姿、好好休息，或换个合适的枕头后，就能消失。

还有两种打鼾，也并无大碍。一是单纯性打鼾，这类人一晚上都鼾声如雷，但比较平稳、有规律，中老年人尤为常见;二是习惯性打鼾，这类人从年轻时就开始打鼾，且鼾声很大，从不间断，这种也不需太过担心。

真正危险的打鼾是睡眠呼吸暂停引起的，有以下3个特征：

呼噜声一会儿高一会儿低，中间有一小段没有声音(发生暂停)，随后发出一种怪声。

夜间常被憋醒，常需张口呼吸。

晨起后口干、头晕、头痛，白天嗜睡，记忆力下降。

睡眠时，如果从呼吸突然暂停时开始数数，超过10个数(大约10秒钟)才恢复呼吸，或一个小时内有5次呼吸暂停，就建议去医院就诊。

睡觉打鼾是什么原因

1、肥胖

肥胖者有大量脂肪在体内沉积，特别是面部、颈部等局部脂肪的沉积，在外表上看是双下巴的特征，但其体内的软腭和咽喉壁上附着大量的脂肪，导致上呼吸道变窄。专家介绍，舌体肥厚者也会阻塞咽喉部的气体通道，脖子粗短的人，呼吸道周围也附着大量脂肪，影响气流通过，产生摩擦形成打鼾声。可见，肥胖是引起打呼噜和睡眠呼吸暂停的重要原因之一。

2、家族遗传

来自芬兰、丹麦、冰岛、英国和以色列的研究均发现，打呼噜和睡眠呼吸暂停均存在明显的家族聚集现象。如某人有一位直系亲属有打呼噜的现象时，其本人发生打呼噜的危险性就增加了3倍;而其父母均有时，则本人发生打呼噜的危险性就增加了4倍。

3、全身性疾病

全身性疾病是鼾症病因中的一个重要方面。肢端肥大症引起舌体增大，甲状腺功能减退所致的黏液性水肿，慢性淋巴细胞性白血病性咽峡炎，女性绝经期后的内分泌紊乱以及肥胖症等，均易导致打呼噜。

4、口腔病变

以舌的病变影响为甚，如巨舌症，舌肿瘤，舌根部异位甲状腺，继发于粘液性水肿的舌体增大，用咽瓣修复胯裂的部分病人。

5、鼻窦炎

鼻窦炎导致的打鼾占打鼾病例的20%，其症状包括：鼻塞、面部疼痛和头痛。按住一侧鼻孔，用另一侧闭嘴呼吸。如果一侧发生呼吸不畅，则应看医生确诊是否有鼻窦炎。

6、鼻子受过伤

如果鼻子曾经受过重伤，比如被足球、网球击中等，可能导致骨折、鼻隔膜畸形等，进一步引起睡眠打鼾。

7、脖子粗短

脖子粗短的人呼吸道周围附着大量脂肪，导致上呼吸道变窄，影响气流通过，因而睡觉时更容易打鼾。

结语：睡觉打呼噜是很多的人都会遇到的，大多数人不知道打呼噜其实是一种疾病，希望上述介绍的这些打呼噜的常识和治疗的方法，能够帮助广大的患者早日摆脱打呼噜的困扰，睡个好觉哦！

白领们经常嚷嚷着脖子酸痛、头痛…亚健康似乎赖上了白领一族。整天忙于工作的白领，像上了弦的发条，难能喘息下来。而对于自己身体时常出现的异常情况，却往往熟视无睹。于是，健康被忽略，到头来也影响了工作！

1、颈、肩部酸痛

症状：颈部僵直、两肩酸麻、精神萎靡不振。

原因：运动少、压力沉重令肌肉紧张，血气运行差，肌肉毛细血管形成淤血所致。

解决方法：当你感到肌肉酸痛、紧张时，最好在每天睡觉前洗个澡，令患处温热。避免长时间采用同一姿势，不要让肩膀受凉，适当地舒缓压力，做适当的运动及肩部按摩。

2、腰痛

症状：除了疼痛外，腰部变沉、发胀、变硬，严重者起不了床。

原因：女性较男性易患腰痛病，是因为女性骨盆内器官比男性复杂、脊椎承受的负担过重，较易患腰痛。

解决方法：若是轻微的腰痛，只要按摩或是伸展筋骨即可，并好好休养。若是严重腰痛，不可强力按揉，可以浸浴或以电暖炉敷疗令腰部温暖、血流顺畅。

3、眼睛疲劳

症状：眼皮沉、刺痛、黄昏时看不清电脑荧光屏上的文字，情况严重者会有想呕吐的感觉。

原因：戴度数不合适的眼镜或隐形眼镜、压力太重、电脑画面与办公室亮度差别太大。此外，眼睛干涩也是导致眼倦的主要原因，因为覆盖眼球表面的泪水分泌少，角膜易受损。

解决方法：避免眼睛干涩，要有意识地眨眼睛，补充泪水。办公室空气太过干燥，应注意选择无腐蚀性眼药水进行点滴。

4、手足麻痹

症状：手脚变得没有感觉或刺痛，在有空调的房间，情况更严重。

原因：肌肉紧张造成。

解决方法：注意椅子和桌子的高度，把椅子的高度调至双手能自然地靠着桌子的高度，应避免手脚直接受风。

5、头痛

症状：头常一跳一跳地痛，或好像有东西缠着头部，绞着痛，并伴有眩晕现象。

原因：工作中用眼过度，长时间专注屏幕、睡眠不足、压力太重等都是导致头痛的直接原因。此外，姿势不正确、工作节奏紧张和睡眠太多亦可能引发头痛。

解决方法：放松心情和身体，间或闭上眼睛或到室外做些简易舒展运动。打开窗户让室内空气流通，或者离开办公桌，戴上耳机听音乐。头痛时不要乱吃止痛片，那只会令人对痛的感觉变得迟钝、损伤脑部神经，却解决不了根本问题。

6、溃疡

症状：胃溃疡——容易疲劳、胸口疼痛、吐血、大便出血。十二指肠溃疡——饥饿时胃痛、想吐。

原因：压力重，食无定时定量。

解决方法：安排好自己的生活，定时定量进食，积极配合医生指导治疗，保持心情舒畅。

7、慢性胃炎

症状：没有食欲、反胃、进食前后觉得胃下沉。

原因：压力沉重、睡眠不足、暴饮暴食。

解决方法：吃适量胃药并充分注意休息。

注意加强预防：1）慢慢咀嚼食物；2）不偏食，吸取均衡营养；3）减缓压力；4）避免精神紧张；5）戒烟戒酒。

8、便秘

症状：若2～3天没有大便，但没有感到不适，这并非便秘；若只有一天没有大便，却感到不适，这就是便秘。

原因：女性较男性易便秘。便秘会导致皮肤粗糙、心情烦躁，还容易患上痔疮，因此要迅速解决。年轻女性患上此病，只要改变生活习惯就可以。

解决及预防方法：1）多吃蔬菜，吸收食物纤维；2）跳绳可锻炼腹肌，帮助排便；3）每天清晨喝一杯清水或淡盐水，有助胃肠代谢，吃完早餐后要养成上洗手间的习惯，并注意生活的规律性。

9、慢性腹泻

症状：发烧、体重持续下降。

原因：压力是导致腹泻的重要原因。

解决方法：若腹泻持续，可能导致脱水。所以要多喝水，补充水分。注意不喝冷水，并适当吃些止泻药。少吃或不吃煎炸、油腻食物。

激烈性生活还可以诱发男子的阴茎异常勃起。相反的是，此时阴茎异常勃起并非性欲亢进的表现。性生活过激，可使阴茎出现持续充血症状，临床上主要表现为阴茎肿胀、疼痛难忍，发展下去可使血液淤滞，黏度增加，静脉回流困难，甚至形成血栓和局部肿块。若病情得不到及时处理，受影响的血管将会闭塞并纤维化，最后常出现永久性阴茎勃起无能，无法进行正常的性生活。

激烈性生活造成男人阴茎折断的现象也偶有发生，是阴茎海绵体外面的白膜不堪重负而发生破裂的一种特殊情况，属于男科的急症之一，需要紧急处理。阴茎折断不仅常发生于粗暴的性交行为中，在性情急躁的青壮年的性生活中也存有隐患。

因此，奉劝激情男女在性生活中，一定要学会掌握分寸和控制好自己的情绪，以免让过于放纵的激情给性爱带来苦不堪言的结果。

由于自身的生理特点与特殊的社会环境的压力，心理障碍、心理疾病的出现较男性多，据国外心理学家调查，接受精神疗法的男女病人，比率大约为1：2，女性高于男性。国内心理学工作者调查也有同样的结果。

女性容易患上的疾病5、更年期综合征

女性的更年期又称绝经期，指最后月经来潮前后的一段时间。人的一生要经历两次性激素的波动，第一次波动是性激素的“涨潮”，它使人从稚童进入了青春期;第二次波动是性激素的“退潮”，它使人从壮年转入更年期。

性激素的“退潮”，女性在45-55岁之间，男性大致在55-60岁左右。这段时期，男性的更年期病态反应一般不明显。女性则不同，更年期开始后，卵巢逐渐衰退萎缩、激素分泌减少，性腺功能下降，直至排卵停止，月经断绝。在这个过程中，由于内分泌激素的一时紊乱，影响中枢植物神经的功能，使神经系统活动的平衡失调，对外界适应力降低，这就是妇女性激素减退时可激起心理波动的原因。

妇女更年期综合征的症状，从心理方面看，精神紧张，烦躁激动，情绪不稳，忧虑多疑，易怒等;从生理方面看，感觉忽冷忽热，眩晕头痛，失眠耳鸣，心慌手抖，四肢发麻，神疲乏力等。

医学心理学的研究证明，精神因素是“更年期综合征”的重要发病条件。此外，“更年期综合征”患者病前多有性格上的缺陷。北京医学院曾统计41例患者，有44%的人性格特点为心胸狭窄，敏感拘谨，沉默寡言，爱生闷气等。因此，要避免或减少更年期的不适症状，注意自身的心理调节节，十分重要。

女性容易患上的疾病1、癔病

癔病也称歇斯底里，大多由强烈的精神刺激，心理受到伤害导致大脑失调，呈现出心理变态。患有癔病的妇女表现出意识模糊，阵发哭笑，胡言乱语。反应强烈时，抓自己的头发，撕咬衣物，说唱谩骂，打滚，撞墙，无所顾忌。患者还不同程度地出现为运动障碍、感觉障碍。如突然四肢抽动或全身挺直、失明、耳聋、失语等。此病患者大多数是壮年妇女，以农村妇女居多。

世界卫生组织精神卫生学专家指出：人都有其特定的性格。不同的性格，非但关系到本人生活、学习和工作，而且往往与患精神病有着密切的关系。

女性容易患上的疾病3、忧郁症

任何人都可能因为各种因素而被这个病缠上。忧郁症的并发，通常都是几个生理和环境因素相互配合影响所造成的。除了心理和环境压力以外，忧郁症患者也因为脑神经传导物质血清素不足，而陷入沮丧情绪当中。过去，心理病对社会或个人所造成负担和压力常常被忽视。但目前，心理疾病，包括忧郁症，已经严重地影响了全球社会。如果人们仍然不愿意面对、正视忧郁症所能够造成的破坏，那么这个病症将更容易有机可乘，侵蚀无助的患者，把他们推向深渊。

此病是因长期压抑，忧虑而引起的神经病反应，主要有以下几个特点：

1）、身体及生理上的不良反应，如缺乏食欲，失眠，易疲倦，有的外表略有驼背姿势;

2）、认识与动机方面的消极反应，如自我评价低，否定自己或自我歪曲，总认为生活无希望，缺乏进取心;

3）、情绪的消极反应，如心情沮丧、情感淡漠、爱哭，多忧伤;4、有妄想、自杀的意念，总觉得自己的存在没有价值。

女性容易患上的疾病2、神经衰弱

神经衰弱是因长期过度紧张，思想负担重等负性情绪以及极度疲劳引起的大脑高级神经系统失调的一种疾病。神经衰弱的异常心理表现是：经常头痛、头晕、烦躁、既易兴奋又易疲劳，夜间难于入睡，精神萎靡，注意力难以集中，记忆力衰退，情绪激动等。

女性容易患上的疾病4、焦虑症

焦虑症是在家庭生活或工作中受挫折，亲人病故，人际关系冲突等较强的心理因素刺激下发病。患者异常的心理表现是：心情沉重，缺乏安全感，总觉得别人在危害自己，常常预感到最坏的事情将要发生，出现莫明其妙的大祸临头感，而经常心烦意乱，坐立不安。同时，伴有植物神经功能紊乱而躯体症状。如手指麻木，四肢发凉，胸部有压迫感，食欲不振，胃部烧灼感等。

正常来说，加菲猫都是胖胖的那种，尤其是那张大圆脸，更是非常的显胖。但是如果家里养了只加菲猫，一直都吃不胖是有什么原因呢？是不是生了什么疾病？这点要根据猫咪的情况进行判断的。

加菲猫吃不胖是有什么疾病吗？

首先我们要先排除加菲猫爸爸妈妈是不是都不胖，如果爸爸妈妈都不胖的话，这个就属于父母的遗传基因本来就瘦，那小加菲猫吃胖的概率也不会特别高，几乎可以说是家长们怎么去喂养，小加菲猫也不会吃胖，这个就属于正常生理上的问题，属于正常情况。但是如果加菲猫的体内存在寄生虫，导致的肠胃不好，没有太大的食欲，所以不会长胖，这种情况的话就需要去进行一些治疗来改善这种情况了。而且还有的加菲猫比较懒，不喜欢动，缺乏应有的运动量，导致加菲猫的精神不太好，也会导致加菲猫食欲不振。加菲猫出现病态情况的时候，作为加菲猫的主人都应该引起注意了，这时候需要做些措施来让自己的加菲猫体重何体型回到一个正常值。

加菲猫吃不胖是有什么疾病吗？

日常生活中，我们想要加菲变胖，可以通过以下2点：

1.调整饮食结构：不能只喂食单一的猫粮作为日常的营养食物来源，需要丰富饮食。可适当增加健康食品如鸡胸肉、三文鱼、猪肉等肉食，一定要煮熟后再喂。还可以补充多种的维生素和纤维素，如喂蜂蜜水。最好是搭配营养膏、羊奶粉、奶糕和猫粮一起吃，加菲猫自然能更好摄取到食物中得到营养。

2.调整肠胃：首先就是需要去医院进行检查，如果是有寄生虫的话，就需要将其处理掉，然后天生肠胃差、寄生虫导致的瘦弱以及有过流浪生活的猫经过肠胃调理在吸收上更好。可以喂食加菲猫益生菌，改善肠胃吸收消化差的问题。

加菲猫吃不胖是有什么疾病吗？

最后，如果到了夏天，因为天气燥热，也有部分的加菲猫会出现食欲不好的情况，这种时候，家长们就尽可能的帮加菲猫进行降温，然后准备充足的水，给些口味好点的零食吸引下食欲，这种情况也是气候过了之后就能改善，不需要过于担心。

黄金福袋吊坠很多人应该都见过，小小的一个福袋特别的可爱，而且黄金福袋其实还有着很多美好的寓意，我们下面一起来了解下黄金福袋吊坠代表什么吧。

黄金福袋吊坠的寓意

1，寓意吉祥如意

金福袋吊坠的主要寓意是吉祥如意，事事顺心，不管是在什么时候，人生不如意的事情十有八九，所以，人们也经常佩戴金福袋吊坠用来祈求称心如意，吉祥平安，远离欲念，内心祥和。在很多人的心中，黄金是富贵和平的代表，福袋也是聚财的宝贝，所以很多人都喜欢佩戴金福袋吊坠了。

2，寓意健康平安

金福袋吊坠的佩戴可以给自己带来福气和财气，因此随身携带金福袋吊坠，也是希望佩戴之人可以健康平安。“福”字为福袋点睛，慢慢的祝福之情，黄金吊坠款式将元宝、铜钱、祥云与福字交融，更显福气。通体足金打造，以口袋造型呈现，立体浮雕套住好运，到哪都携带慢慢运气，因此，人们喜欢金福袋吊坠的原因之一也是因为金福袋吊坠有着美好的寓意。

黄金福袋吊坠有哪些寓意

寓意一、福袋中的福倒置过来，采用立体浮雕工艺，纹理清晰，层次突出，寓意福气到来，幸福相伴。

寓意二、黄金福袋吊坠寓意：龙凤呈祥，夫妻和睦，同心合意，佳偶天成。

寓意三、福袋是日本的商家在新年(日本的新年于明治维新后改为西历元旦)前后，将多件商品装入布袋或纸盒中，进行搭配销售，这种袋子或者纸盒就称为“福袋”。

黄金福袋吊坠购买注意事项

1.及时复称重量

在购买以重量结算的吊坠时,应当场复称重量,核实无误.金首饰的重量允差为:±0.01克/件。

2.查看证书

在黄金大品牌商场购买时，可以向商场索要黄金戒指的检验证书。一般的大品牌商场都会提供国家检验证书。

黄金福袋吊坠怎么保养

1.黄金属于化学性质比较稳定的，短时间接触一些酸碱物质是不会有什么损坏的，但是如果长期在酸碱的环境中，黄金项链会受到侵蚀。在日常的生活中要尽量避免沾上女性的化妆用品，例如香水啊、护肤和彩妆的，甚至连发胶和漂白剂这等化学物质也该尽量避免。要是沾上含有汞、铅物质，黄金会出现白色斑点。如果想要恢复黄金的亮人光泽就必须在酒精灯下烤一下即可恢复光泽。当然要注意的是在游泳的时候也不要碰到海水或者池水，水中也具有化学物质会和黄金项链发生化学反应。

2.由于黄金质地比较软，因此在平时做剧烈运动或者打扫卫生干体力活的时候尽量不要佩戴黄金饰品，因为在运动以及干活的过程中会碰撞或者拉扯容易造成黄金项链的断裂或者刮花。如果平时不佩戴的时候最好用绒布或者珠宝袋子装好再放进珠宝箱盒子隔层里，注意放进珠宝箱的时候避免与其他首饰纠缠在一起。

不论是研究人员，还是投资的商人，都想知道区块链未来发展前景如何？研究人员想知道区块链未来发展前景如何，是想判断创新和开发区块链是否有必要。而且投资人想知道区块链的前景，是想知道区块链投资未来是否能赚钱。区块链是2009年才被大众所知，经过十多年的发展，区块链技术已经被运用到诸多行业和领域，接着就和大家一起分析区块链未来发展的前景如何？

一、区块链未来发展前景如何区块链作为多种技术的集合，它的发展前景非常不错。我国虽然关闭了数字货币交易所，但是企业和研究人员却大力发展区块链技术。甚至连不懂比特币的马云都觉得区块链技术非常强大，阿里巴巴也发布了非常多关于区块链的专利。区块链包含时间戳和加密技术，这些技术可以改善很多行业和领域现在的问题，所以区块链技术值得发展，感兴趣的朋友可以试试。

二、区块链为我们带来哪些改变通过上面的介绍，大家应该知道区块链未来发展前景如何吧。区块链已经被运用到医疗和会计系统，因为它具有分布式记账的特点，我们可以在网上各个节点同时记账而且互不影响。另外区块链技术被使用到食品供应链上，可以查询到每一样食材的来源，而且它具有防篡改性，可以让我们始终看到真实的数据。区块链除了运用在这些领域，更多的是利用到数字货币和金融服务方面。区块链技术对我们的生活和科技带来了非常大的变化，只不过我们平时没有在意。因为数字货币是的区块链技术运用成功的案例，所以很多人都选择投资数字货币。数字货币的种类多，投资小，不需要很多成本。

若是你不知道区块链未来发展前景如何，你可以先了解数字货币。不过数字货币的价格浮动比较大，而且价格上涨和下跌都没有限制，所以大家投资要谨慎。另外投资数字货币需要下载OKLink浏览器，因为OKLink全球有名的专门针对比特币、以太币和莱特币的区块链浏览器，不管遇到什么问题都可以在这上面搜索。不论是数字货币钱包的余额，还是交易状态，以及区块上的数据，OKLink都可以查询。而且不论我们查询什么都不需要交钱，完全免费为大家提供帮助！

女性由于怀孕以及生产之后，身份变换之后，不管生理或者心理上都会出现一定的变化。由于一时之间无法适应，从而出现不愿意说话，经常哭泣等情况，这样并不利于产后身体恢复，下面就一起来看看，产后哭泣会带来哪些危害呢？

在月子里情绪低落，爱哭，会影响到产后女性眼睛健康。因为生产会对于眼睛视神经，视网膜造成轻度的水肿，而此时经常哭泣，会不利于消除水肿，则势必会对眼睛有一定的伤害。并且情绪不良也会影响乳汁分泌，因此也会影响到给宝宝哺乳。

产后情绪低落，会导致体内气血运行受阻，容易抵抗力下降。而且本身产后女性，身体就处于虚弱阶段，而情绪不佳则会影响到产褥期恢复，并且所造成的乳汁分泌减少，也会影响宝宝吃奶量不足，对宝宝健康生长发育也有影响。

因此，产后女性在月子里一定要调整心态，保持积极乐观向上的心理状态，并且相应的增加饮食营养，规律作息。尤其是要学会自我心理调节，并多和家人进行沟通。同时，作为家人也应该精心照料，并给予产后女性及时的鼓励和安慰。

女性朋友在坐月子期间，应该多补充一些汤类食物，促进乳汁的分泌。同时平常应该多注意休息，调整好自身的心态，避免长时间出现哭泣的情况，以免造成月子病，这样对眼睛以及头部都会造成很大的影响。除此之外还要多跟家人去沟通和交流，不要自己默默去承受。

焦虑症，很多人都会误以为这是精神疾病。那么，焦虑症是精神病吗？

焦虑症是精神病吗

焦虑症跟精神病不是同一种疾病，一般焦虑症是指身体上或者是心理上出现某种焦虑，比如不安、感到恐惧等，而精神病多数是由于大脑不正常再引发到肢体上的一种疾病。焦虑症一般是需要慢慢的进行心理调节的，建议你平时学会调理心态。

病情分析：焦虑是神经症有共同症状，不属于精神疾病，焦虑主要要找到焦虑源，药物治疗只能缓解症状的表现，如吃药后睡眠能够得到一定改善，并不能治本，焦虑症要先评估严重程度指导意见：应该说焦虑症是一种精神病症，和精神病是不一样的。可是试着自我调节，也可以使用药物治疗。益康多邦对于失眠，精神衰弱有一定的疗效,

焦虑症会变成精神病吗

焦虑症不会发展成精神病。

焦虑是现代社会的一种“文明病”，生活节奏越快，焦虑情绪就越多。

对于焦虑，要提高适应力，改善生活节奏，保持乐观的心态，对自己充满信心。

当情绪焦虑时，放松自己的身体，做下深呼吸，深呼吸可以减缓焦虑情绪，精神清爽。

如何赶走焦虑症

充足的睡眠

睡眠不足会导致严重后果：不仅影响我们的身体健康，还能造成全天焦虑和紧张。有时还会形成恶性循环，因为焦虑通常会阻碍睡眠。

冥想

现在我们应该都知道冥想就是放松，但科学家们同时也发现冥想实际会增加大脑内的灰质——可令体内的压力减少的物质。很多专业人士都强调了冥想对焦虑、情绪和压力症状的积极作用。

笑一笑

当工作让我们情绪低落时，迅速调整下心态，咯咯地笑几声吧。研究表明笑声能够缓解抑郁和焦虑，所以不妨从网络上找些搞笑的段子平复下紧张的神经吧。

表达感激之情

研究证实常念感恩有助于减轻焦虑，尤其当我们休息充分后。因此摒弃疲惫不堪的心态，怀着感激的心态开启你的感恩之程吧。

吃对事物

研究证实维生素B与良好的精神状态有关，而Ω-3可以减少抑郁症和焦虑症。全谷物碳水化合物可以帮助调节体内五羟色胺——一种让我们“感觉良好”，并保持心态平和的神经递质——的水平。不过要注意，吃含糖量较高和加工的食品会加重焦虑症状。

简化大脑

如果工作的地点混乱不堪，就很难放松心情，且使工作显得更加凌乱繁琐。因此花15分钟左右整理一下房间或办公桌，并养成保持事物干净的好习惯。这些可以帮助我们更理性地思考问题，也就没有焦虑的机会喽。

焦虑症的防治方法

倾诉方法

轻松是解决心理焦虑的一种很好方法，通过倾诉可以把我们内心的想法都表达出来。让被倾诉者成为你的支持者，帮你度过难关，远离焦虑。

保持乐观

对自己充满自信，会让我们面对各种困难都能够克服，从而化解心理焦虑。当你缺乏自信的时候，不妨进行自我暗示。

放松方法

焦虑症会让人处于心慌、肌肉紧张、身体发抖等不良反应状态。进行身体放松可以减轻这些不适，让焦虑症得到缓解。进行身体放松可以通过深呼吸，有助于让紧张感消失，从而克服焦虑心理。

适应方法

对产生焦虑的对象要勇敢的面对，这是克服焦虑心理的最佳方法。焦虑者尅把某个害怕的情形分解成几个小目标，循序渐进，就可以逐渐适应这个情景，以后面对它不再焦虑。 转移注意力

如果觉得最近心烦，可以通过转移注意力来使身心松弛，让你暂时缓解心理压力。转移注意力可以听听音乐、户外走动等。

注意休息

多休息可以让身心轻松，减轻心理焦虑。所以，平时要注意保证充足的睡眠。睡前洗个热水澡对睡眠质量更有帮助。

Chainlink将受信任的分散式随机性引入了加密生态系统。

5月11日，Chainlink（Link）宣布推出可验证的随机函数（VRF），该函数可生成链上可信随机性。Ii正在测试网络上进行安全审查，该网络可用于集成测试。最初，它将与以太坊（ETH）区块链一起使用。

游戏的好处

尽管这听起来似乎只有数学家或火箭科学家会关心，但它却有很多非常实际的应用。Chainlink的创始人兼首席执行官Sergey Nazarov在接受Cointelegraph采访时指出，它将如何解决游戏固有的一些问题：

“在区块链游戏中，论点是，我去中心化的基于区块链的游戏将不受集中式游戏问题的困扰。集中游戏的问题主要集中在以下想法上：要么创造游戏的人，为自己的利益操纵游戏的人，要么贬低游戏中的商品的价值，或者表明他们关闭了产品或其他东西。”

不要被随机性愚弄

选择正确的随机源对于构建安全，公平的应用至关重要。例如，如果在为他们的比特币（BTC）钱包创建种子时使用受损的随机性源，则可能导致用户丢失其资产。

生成随机数的所有过程都可以分为两大类：真实和伪随机。真正的随机性可以通过一些基本程序来产生，例如掷骰子或掷硬币，或者通过观察自然现象，例如放射性元素的衰减或大气噪声。通常在伪随机数生成器（PRNG）的帮助下以计算方式生成伪随机性。

实际上，后者的使用更为显着，因为它可以方便地集成到各种计算机应用程序中。确保由这些算法生成的随机数确实不可预测是关键。直到现在，即使是分散的应用程序也必须依靠集中的随机性源。

Chainlink的链上可验证随机性

Chainlink解决该问题的方法使用了旧的加密原语，并利用了分散激励。想要利用Chailink的VRF的智能合约将种子传递给该节点，然后该节点使用其秘密密钥生成一个随机数。结果和密码证明一起在链上发布。任何人都可以使用oracle的公共密钥来验证它，就像比特币签名一样，可以使用公共密钥来验证它。恶意节点无法返回伪造的随机数，因为签名不匹配，最糟糕的情况是不返回响应。在这种情况下，将受到金钱处分。

该公司正在探索的第一个用例是一个名为PoolTogether的以太坊游戏。尽管它被称为“游戏”，但它更多地是一种激励储蓄的机制。参与者累积的兴趣被捆绑，然后定期选择一个参与者以接收此奖励。到目前为止，游戏管理员一直在使用高度集中的随机性源，这有可能成为争用源。

粗心大意是许多年轻人共有的毛病。从心理学的观点来看，粗心是指自己理解和会做的事情，由于不仔细而造成的差错，作为一种心理性格缺陷，它的危害性是不言而喻的。加强对工作和学习重要性的认识。工作和学习中经常有这样的现象：有些问题很容易，按理是绝对不应该出差错的，粗心的人还是出差错了;反之，有些事情比较难，按理说出差错的可能性较大，但粗心的人这时反倒不出差错了。为什么会出现这种“反常”的现象呢­

这是因为人们对较难的问题在心理上比较重视，在大脑皮层上形成的兴奋灶比较强烈，不易受其他兴奋灶的干扰，因而不易出现差错;反之，对较容易的问题心理上不太重视，在大脑皮层上形成的兴奋灶比较微弱，易受其他兴奋灶的干扰，因而较易出现差错。

正因为这样，加强对工作和学习的重要性的认识，提高责任心，就不会马虎随便，掉以轻心，而且也能自觉地克服分心现象，从而有助于克服粗心大意的毛病。

保持适度紧张情绪。我们常有这样的体会：每当进入考场时常暗示自己细心点，可是由于心情紧张，一些事后看来十分明显的错误、疏漏就像隐身人一样接踵而至，甚至看错了题目要求，忘做了某些题目。事后懊悔不迭，只怨当时粗心。

其实，这种粗心纯粹是由情绪紧张所造成的。心理学家的研究表明，智力操作效率与情绪紧张之间的关系是一种倒“型曲线关系。当情绪过分紧张，或毫不紧张时，智力操作效率都是最差的;当情绪在中等强度的紧张状态下，智力操作效率往往是最好的。因此，保持适度的紧张情绪，也是防止粗心的有效方法。

集中注意力。心理学研究表明，一心是可以“二用”的，这叫做注意力的分配，例如，教师一边讲课，一边观察学生听讲的情况;学生一边听课，一边记笔记等，都是“一心二用”的例证。但是，注意力的分配是有条件的，即同时进行的两种活动中，其中必须有一种是十分熟练的。同时进行的几种活动之间的关系也很重要，如果它们之间毫无关系，进行这些活动是有困难的。因此，为了克服粗心大意的毛病，就要学会把自己的注意力始终集中在所要完成的工作上。

去除不良习惯。有些人由于经常粗心大意，久而久之，行为方式形成了稳固的动力定势，亦即形成了粗心的习惯。在这种情况下，改正不良习惯乃是克服粗心毛病的治本之策。

首先是要培养细心的好习惯。因为单纯克服坏习惯，仅仅需靠意志来抑制;而同时培养好习惯，才可以在大脑皮层通过负诱导的机制对原来的坏习惯形成的条件反射产生破坏作用，这样不仅效果大，而且消耗的心理能量亦少。因此，在工作和学习中，我们应当有意识地坚持高标准、严要求、讲究条理，事情做完之后要认真核对、检查。如果长此以往，就会“习惯成自然”。

其次，在具体的方法上，也应有所研究。以粗心写错别字的习惯为例，产生错别字的原因主要在于条件反射的泛化，要消灭错别字，就要对容易混淆的词做多次强化，即从音、形、义的结合上，多次复习，并注意用多种形式复习，使一个字的音、形、义三者在大脑皮层上形成稳固的联系。这样，书写时就会得心应手，而不会粗枝大叶、张冠李戴了。

比特币的三分之二，以太坊2.0的发布以及COVID-19大流行如何影响加密货币采矿业。

尽管自比特币网络减半以来已经过去了两个多月，但加密货币采矿业仍在紧随其后的疯狂事件中摆脱困境。哈希率的过山车使比特币（BTC）和以太（ETH）价格飙升，同时激起了加密货币矿工之间的喜忧参半。

COVID-19大流行在行业中也留下了印记，迫使数十个矿池关闭或将重点从比特币（随着采矿难度的增加）转移到不那么复杂的山寨币，而山寨币紧随其后。

在即将推出的复仇2.0是给深思在其所有的矿工力争在光所面临的挖掘硬件的市场挑战，以保持盈利。在比特币减半和冠状病毒大流行开始之后，私人矿工们被卷了，但是大型制造商也受到了影响。即将到来的以太坊升级是否会加剧采矿设备生产商的状况，还是仅仅是一个易于适应的里程碑？

较少，但仍在营业

比特币减半导致了采矿市场的严重清洗，小型矿工失去了所有剩余的感觉，但是私有农场的濒临灭绝之后，主要矿池却没有显着减少。

Poolin矿池副总裁Alejandro De La Torre表示，生产比特币哈希率的私人矿工中有15％至30％承受着巨大的压力，要求他们保持流通并逐渐关闭。预计短期内哈希率也将下降多达20％，平均每天下降6.5％。总体而言，哈希率在从每秒135 exahash的高位减半到98 EH / s后下降了27％。但这并没有影响对加密货币的兴趣，因为机构大量涌入衍生品市场，比特币期权的未平仓合约在两周内增加了1200％。

统计领域中的中国因素不容忽视-中国池占所有比特币哈希率的65％。大流行对当地采矿业产生了影响，迫使40多个生产设施停止交付。延迟对所有矿工都产生了重大影响，因为旧版本的钻机无法替换为可以提高哈希率并补偿了一半的报酬和难度增加的新设备。

5月份比特币价格从10,500美元跌至8,100美元，关闭了近230万台Antminer S9采矿设备，这清楚地反映在中国哈希率的下降上，在中国，大多数旧的采矿设备开始无利可图并被出售。废料。

并非一切都不好尽管冠状病毒大流行在2020年初迅速蔓延影响了供应链并终止了主要采矿设备制造商的运营，但这种中断并没有持续很长时间，因为中国和韩国（最大制造商的所在地）的公司迅速恢复了交付。比特大陆开始从马来西亚交付在台湾和韩国生产的芯片，而Whatsminer则将一种新型号推向市场，以弥补损失的时间和利润。

在二月份恢复营业之后，总部位于杭州的迦南还宣布推出AvalonMiner 1066 Pro，其最新的芯片型号具有每秒55太赫兹的计算能力。

容量为100兆瓦的加密货币采矿运营商Powerry 宣布通过下达2,000万美元的新采矿硬件订单来扩展其能力。该设备将由Bitmain和MicroBt提供，而农场的供电将移交给Genesis Mining的企业加密采矿农场软件HEXA。

因此，有可能得出这样的结论，即即使是流行病对世界的影响的扩大，也不会对采矿软件制造商产生重大影响，采矿软件制造商将面临向寻求与行业需求保持一致的采矿者提供更多新采矿设备的压力。在第二波大流行中，最可预期的是交货延迟和设备价格上涨，生产者只能从中受益。

这种大流行并没有影响到最大的中国矿业农场的运营，因为任何破坏都会破坏比特币网络的哈希率。但是，即使在最坏的情况下，如在整个中国范围内关闭，也不太可能造成严重损失，因为其他矿商将抓住机会并保持哈希率稳定。由于中国农场的关闭，主要货币的哈希率可能会下降，这将导致数字货币的开采难度大约提高一倍，并且采矿的利润率将翻倍。

以太和山寨币呢？

一方面，山寨币的波动性会影响到矿工的手中。随着比特币价格的上涨，其他数字资产的追踪速度甚至更快，从而大大提高了其生产的经济性。

专家认为，尽管价格下降了一半，但从长远来看，比特币仍将是最适合采矿的加密货币，因为其价格比替代币更稳定，而替代币可能会急剧贬值。那些仍然愿意留在采矿业中的人们可以选择流动性和资本较高的更安全资产，例如莱特币（LTC）和达世币（Dash）。

Powerry的联合创始人Rashit Makhat表示：“由于2020年5月11日发生的比特币区块减半，区块奖励减半。为了保持在市场上的领先地位，矿工必须及时更新其设备队。直到2020年为止，最受欢迎的机器– S9几乎对几乎所有地区的矿工都无法盈利，包括中国这样的能源成本低的地区。”

正在迁移，是吗？

BTC的价格似乎对许多人来说都不是什么安慰，因为运营着中国一些最大矿池的Valarhash决定转向山寨币开采。

尽管最近比特币的哈希率提高了33％，但Valarhash在三月份将其对网络的贡献从每秒4,000 petahash降低到了每秒4000 petahash。该公司的矿池Bytepool和1THash在某一点上占比特币总哈希率的9％，它们的处理能力已重定向到其他硬币。

向山寨币过渡可能需要对采矿场进行重大升级。与BTC采矿设备相比，对ETH和LTC采矿设备的投资具有更长的投资回收期。开采ETH和LTC要求更高的运营利润，并且设备更昂贵。像LTC这样基于Scrypt的山寨币在盈利能力和投资回报率方面无法与比特币竞争。因此，以太坊即将过渡到权益证明的方式不太可能引发行业革命。

矿工和制造商仍在流动

尽管减半产生了技术上的挫折，但比特币很可能在未来几年仍将是采矿的首选加密货币。主要原因是其价格与山寨币相比相对稳定，山寨币的波动性太大，无法作为固定利润资产可靠。

从长远来看，矿工将减少对减半等事件的依赖。随着代币基础设施的发展，在网络上处理交易的奖励将增加，并且随着时间的流逝，可能会超过寻找区块的奖励。

对于制造商来说，他们将继续生产设备，并提供具有吸引力的价格和升级，以保持稳定并适应各种网络快速变化的需求。

一、心理因素会导致疾病

中医一开始就把精神心理因素列入导致疾病原因，一方面强调外邪入侵体内而致病，另一方面也不忽视“七情致伤”、“病从心生”。中医认为“怒伤肝”“喜伤心”“思伤脾”“忧伤肺”“恐伤肾”。

又因心脏为五脏六腑之首，所以喜、怒、忧、思、悲、恐、惊七情中任何情感失调，都可伤及心脏，而心伤则会联动其他脏腑功能失调。

心理因素、情绪状态既可致病，也可加重已有病情。我们常听说某某在医院检查确诊癌症晚期后，几天、几星期甚至一个月就命归黄泉了。

其实到检查出癌症时为止，病症已经在体内和平共处了几年、几十年的大有人在。为什么十几年能正常生活、工作，而一旦知道自己患了癌症就立即倒下了呢？

这正是心理因素对健康影响的集中体现。一听说自己也患上了癌症，就立即联想到自己在劫难逃，于是精神崩溃，陷入绝望之中。

一时间对死的恐惧，对生的留恋，对亲朋好友的牵挂，对未了的事业的遗憾一齐袭来。在这种高强度的心理压力之下，身体的各种机能急剧减弱，对疾病的抵抗力大大降低，癌症便如一名猛将入无人之境，势不可挡，急剧发展，导致悲剧迅速发生。

一家医院对患者进行了随机研究，65%的发病原因与社会逆境有关。诸如事业失败、婚姻受挫、蒙受屈辱、职位下降、财物被盗，经济困难、突然离退休、人际关系紧张，等等。

还有一家医院调查发现，在500名胃肠道患者中，由于心理因素、情绪状态引起的竟高达74%。

其实所有疾病都与心理因素有关，只是密切程度不同而已，情绪低落、精神萎靡的患者与积极乐观、精神饱满的患者想比，其病愈的时间要慢得多。所以说，心理因素与疾病的发生、发展有着密切的关系。

二、中老年心理疾患的成因

(一)生理成因

人到50岁左右，脏器、神经等生理功能衰退明显，免疫功能降低，大脑功能在某些方面开始衰退，从而感知功能下降。

在这期间，如果注意增加营养，加强锻炼，改善情绪环境，症状即可减轻。

(二)人格原因

大多数抑郁症都有人格缺陷，主要为焦虑型。这种人办事认真、工作负责，在青年时期，由于其生理机能很强，生理内在冲动冲破了各种易产生抑郁症的情绪。

进入中年以后，由于生理功能减退，“冲动机能”降低，焦虑型的人格缺陷开始显露。同样，人格健康的人在诸多愁事、烦事、不平衡面前，能够“想得开”，具有顺其自然的胸怀，所以不至于的抑郁症。

(三)社会原因

近几年呢来，中老年抑郁症患者的共同点比较明显，后顾之忧过重是产生抑郁的主要原因，在具体的环境中各自有不尽相同的难处，如子女升学、家庭不和、升迁受阻、待遇不平等之类，其中任何一类矛盾都有引发抑郁症的可能。

当某个人长期受压抑，产生了沉重的压抑情绪之后，当一个困扰长期无法解决的时候，就构成了致病诱因，于是就抑郁成病。

(四)如何预防保健

不健全的人格、衰退的生理状态、复杂的社会环境背景等都是形成抑郁的内外条件，任何一种条件都有可能造成一个抑郁症患者；但三种条件都存在不一定必得抑郁症。

抑郁症的产生是在长期不良情绪的干扰下，心理甚至生理机能出现了变化，形成了一个病态期或者叫“抑郁预备期”在此期间情绪不稳定，一般为郁郁寡欢、急躁、多疑、感情脆弱。

这个阶段如果不遇强烈或长久积累的郁闷得到了缓解，就不会患抑郁症，甚至一生不患抑郁症;如果遇到致病诱因，此刻则一触即发，成为抑郁症。所以，预防为主，防治结合，是保持中老年人心理健康最主要的途径。

1、自我发现，自我调节

抑郁症作为一种心理障碍，在前期即有种种症状出现，一般本身都会有自我察觉。比如：莫名其妙的烦恼、急躁、郁闷等。发现这些症状就要用感知战胜症状，不用药物甚至不经治疗也可以顶过去。

在有双重人格的状态下的人，他们即有内向、循规蹈矩的一面，也有健谈开朗的一面。

他们对自我症状有自知力，通过帮助他分析原因，鼓励他对困难有一定的心理准备，敢于迎接生活的挑战；或他在工作之余又能从事其他工作，收入增加了，生活提高了，精神世界充实了，生活变得快乐而有意义，从而消除抑郁的困扰。

2、定时进行心理保健咨询

抑郁症的原因很多，除了心理状态和社会环境因素外，还有生理及不良嗜好的因素，故而通过生理、心理的科学诊断是非常重要的。

要做到诊断准确、诊断及时、对症下药，就必须与相应的心理保健工作机构和相应的治疗中心相连接，以消除投医无门的尴尬；同时保证患者能够及时地被发现，得到最佳时间治疗，才能收到良好的效果。

3、改变环境因素，减少发病概率

一个国家的社会环境，以及国家政策、法律、人际关系、经济状况等一系列问题都关系着人们的思想、行为、目标和利益，都与心理健康相关联。

每个人都适应是不可能的，有多少不适者，就有多少产生精神障碍的可能。

所以我们要首先努力改造自己，主动适应社会，为社会尽职尽责，共同营造良好的社会环境。除社会大环境外，家庭、团体、工作单位这些小环境也很重要。

领导要从关心事业，关心员工生活和工作的角度出发，营造公平合理的管理、竞争机制;保障员工有良好的工作学习条件，营造和谐的人际关系。这些综合因素改善了，精神障碍的发病概率就缩小了。

在社会的大环境中，老年是社会的脊梁、家庭的支柱。社会的关注、关爱，以及健全的心理保健工作机构的辅导，是保证中老年身心健康的必要条件之一。

养生保健专家提醒，此时节，中老年人应警惕心脑血管疾病威胁，注意六方面可平安度过“多事之秋”。

养生保健专家张东生指出，对于中老年人来说，寒露时节乃多事之秋。寒露以后，随着气温的不断下降，感冒是最易流行的疾病，在气温下降和空气干燥时，感冒病毒的致病能力增强。此时，很多疾病的发生会危及老年人的生命，其中最应警惕的是心脑血管疾病。

由于低温可使人体表血管的弹性降低、外周阻力增加、血压升高，进而导致脑血管破裂出血。另外，寒冷的刺激可使人体内的交感神经兴奋、肾上腺皮质激素分泌增多，从而使小动脉痉挛收缩，外周阻力增加、血压升高。寒冷还可以使血液中纤维蛋白的含量增加、血液黏稠度增高，促使血栓的形成。

此外，中风、老年慢性支气管炎复发、哮喘病复发、肺炎等疾病也严重威胁着中老年人的生命安全。

为了安然度过这个“多事之秋”，养生保健专家表示，中老年人从寒露节气开始应该注意六方面。一是要注意防寒保暖，及时增添衣服，衣服既要保暖性能好，又要柔软宽松，以利血液流畅。二是要合理调节起居，早睡早起，少食油腻食物，保持大便通畅。三是要保持良好的心境，切忌发怒、急躁和精神抑郁。四是要进行适当的御寒锻炼，以提高机体对寒冷的适应性和耐寒能力。五是清晨去厕所时应改蹲式为坐式，大便时间不能太长。六是要随时观察和注意病情变化，定期去医院进行检查，服用必要的药物，控制病情的发展，防患于未然。

好的爱情可以给你带来什么好处？

好的爱情可以给你带来什么好处？

你可从所谓的“健康行为一致”中获得利益

双方常常更易于注意到对方好的健康习惯。例如，双方中的一个一年看一次牙科，那么另一个也将会如此做。这就是为什么在挑选人生另一半时要选一个有责任心的（内在影响外在）。假如你另一半的健康习惯很差会怎么样呢？那何不妨起个带头作用？如果你改变不好的习惯，那么你另一半至少也将会注意到其中一些，哪怕只是很细微的一些也好。

许多事情都发生在外在的努力或意识。同样的，如果听到别人在唱歌，随后你就会无意识地也跟着哼唱，很奇妙是不是？无独有偶，你很容易就可发现夫妻双方会无意识地学习对方的一些习惯（如理财习惯）。

你会将你另一半对你的赞赏记在心头

比方说，你总是对你的大屁股很敏感，但是，你的另一半很喜欢。所以，随着时间的推移，你就会越来越乐观地正视它，因为这是另一半影响的结果。注意：这种影响或许不会完全改变你内在的看法，但是它至少将你导入了正确方向。这一原则也适用于内在素质和技能，比如，对自我讨喜或做饭水平的认知。它适用于任何你另一半对你看法远远好于自己对自己看法的领域。

你可以修正彼此的思想偏差

和你的另一半分享的越多，你就会发现彼此的思想偏差在哪里。比如，你的另一半在慌张或饥饿时就可能会草率做出决定。再比如，你的另一半可能会过早的得出负面结论。

在你私下里了解了彼此的思维方式后，你可在对方在“跳入”惯常思维模式时帮其一把。在一个长期的恋爱关系中，你的现在和未来是交织在一起的，所以你可以发自内心的信任你的另一半有着你最大的利益。

你可以尽情品赏那些共同的回忆

回首那些与你另一半共同拥有的美好过去，是保持双方长期关系幸福的有效策略。那些共同的回忆可以是一个假期，还可以是其它一些简单的谈话，比如后花园那棵亲自种植的树，到现在长的如何如何了。

你会感到有种依赖的安全感

当你对你的另一半感到一种归属的安全感时，你可以尝试新的事物，如果你的尝试不起效果，那么你就是找到“一个舒适的着落”了。当然，在长期的恋爱关系中双方也要共度难关，比如，健康危机。从此看来，你的另一半会永远在那儿等着你。这有助于减少那些缺乏安全感的人的焦虑。

大家都知道放射性元素对人体的危害是非常大的，我们要尽量远离这种环境。但是很多特殊的工作人员每天都要和放射性元素接触，久而久之就容易患上放射性皮肤病。

放射性皮肤病

放射性皮肤病很好理解，就是由于放射线的照射，导致了人皮肤出现了损伤。

大家都知道，皮肤是我们的天然屏障，也是人体面积最大的器官。既然是屏障，也就是我们人体的第一道防线，当放射线射到我们身上的时候，最先帮我们抵挡的就是皮肤，所以，在长期接触放射性的人员当中，最容易患的就是放射性皮肤病。

放射性皮肤病的治疗

针对不同的患者，会有不同的治疗方法。

轻度放射性皮肤病患者的治疗方法以保护为主，避免外伤和过量的照射。

中度放射性皮肤病患者要脱离放射性的工作，并且配合医生积极的治疗。

重度放射性皮肤病要进行全面的治疗，并且对严重病变的皮肤组织进行手术治疗。

放射性皮肤病最好还是以预防为主，皮肤病的康复是一个漫长而又艰苦的过程，所以需要一定的耐心。在工作中做好防护工作和定期体检，都能很好的预防放射性皮肤病。

金毛犬(详情介绍)

因为某些原因，你可能需要搬家，即使搬家对你来说不是一件什么大不了的事，但这对狗狗来说可不是件小事。不少狗狗在进入新家后都会出现明显的变化，比如食欲下降、不安、持续乱叫等。而为了让狗狗能更好地适应新家，主人也必须在搬家期间对狗狗的饲养方法做出适当调整。

一、狗狗惶恐、乱叫怎么办？

由于狗狗适应新环境需要一定的时间，在适应期间狗狗很有可能会出现各种各样的情况，比如它们会因为没有安全感而惶恐、会因为不熟悉而乱叫等，当狗狗出现这些情况时，主人要耐心给予安抚，不要责骂狗狗。此外，主人也可以在家中放一些有你气味的衣物让狗狗更安心等。

二、狗狗吃不好怎么办？

狗狗进入新家后食欲下降多半也是由不适应新环境引起的，主人在让狗狗尽快适应新家的同时可以通过适当改变狗狗的食物来刺激它们的食欲。有些主人在搬新家后可能也会给狗狗换食盆等，但这样做狗狗反而可能会因不适应或不喜欢新的食盆而不吃东西，因此如果需要换食盆，主人最好在等狗狗适应了新家后再给它们换。

三、狗狗睡不好怎么办？

因为搬了新家，狗狗可能会产生各种不安的情绪，这也可能会导致狗狗无法很好地入睡。所以在刚搬家后的一段时间里，主人不要让狗狗长时间单独待在家中，多陪陪狗狗可以减少它们不安的情绪，这样才能保证狗狗拥有好质量的睡眠。而如果主人在家狗狗也无法入睡，有一个方法主人们不妨一试——让狗狗睡在看得到你的地方。

生活中要注意宝宝的健康状况，尤其是不当饮食造成的婴幼儿腹泻。造成婴幼儿腹泻的原因其实是有很多的，家长朋友需要引起重视。生活中如何预防婴幼儿腹泻，腹泻对婴幼儿有什么危害？下面我们就一起来看一下。

婴幼儿腹泻自测

婴幼儿腹泻的体温反应主要是发烧，大多是中度发烧(38。5℃左右)。这常见于由大肠杆菌、空肠弯曲菌、痢疾杆菌、沙门氏菌、轮状病毒、肠道病毒等引起的腹泻。发烧可能早于腹泻或在腹泻初起。同时，患儿还有不爱玩、不愿吃东西、磨人、哭闹等表现。

预防婴儿腹泻

1.母乳喂养的小儿，应避免在夏天断奶，以减少腹泻。

2.给婴儿增加辅助食品时，应循序渐进，切忌几中辅食同时增加，或一种辅食突然增加过多;防止饮食内容突然改变;少吃富有脂肪的食物。

3.小儿的用具一定要保持清洁，奶具每日应煮沸消毒一次，每次用完后要洗净，再用时要开水烫一下。不要用不洁净的手去摸，在奶嘴不通时，大人切勿用嘴去吸通后给孩子吃，以防病从口入。

4.给孩子添加的辅食，一定要新鲜。牛奶及其他代乳品，一定要经煮沸消毒后方可食用。白糖应先放于水或奶内煮沸后再喂孩子。

5.应尽量避免与患有腹泻的小儿接触。

6.加强户外活动，注意天气变化，避免冷热不均，注意环境及个人卫生，不要让孩子养成“吃手”的坏习惯。

腹泻对婴幼儿的危害

腹泻除影响婴幼儿对食物中营养物质的吸收外，还消耗体内储存的营养物质，损害某些机体组织。这是因为在腹泻过程中，本来应该消化吸收的营养物质不能进入机体，但机体内各器官还需照常进行各项生理功能。如长期慢性腹泻就会造成营养不良，使患儿身体瘦弱，抵抗力降低，容易感染各种疾病。这不仅影响婴幼儿的正常生长发育，还会引起并发症

贴心建议

预防腹泻的最好方法，就是把好“病从口入”关。

孩子的食物要现吃现配，不要贪图方便而吃隔夜食物，冰箱里拿出来的食物要加热透。

以上介绍的是婴幼儿腹泻的预防，以及婴幼儿腹泻的危害。对于家长朋友来说，防止腹泻是必须要引起重视的事情。同时，家长还要注意玩具的清洁，孩子容易把玩具放入口中，或玩过以后将手放入口中，这就造成了一个极大的感染机会，这一感染机会往往被年轻的父母们所忽略。

云南闭壳龟(详情介绍)

饲养宠物最让人担心的就是疾病问题，大多数宠物的死亡都是由于疾病原因所引起的。所以如何防止宠物龟的疾病是饲养过程中非常值得注意的一个问题。在人迹罕至的森林病菌种类远远没有我们都市的多，各种变异病菌，抗要性病菌，对于龟龟们无疑是致命性的。

龟龟疾病预防：要使龟龟不生病，健康的成长。如果能做到几点，生命力顽强的龟龟们想离我们远去也不是那么容易的事。

1.新买的龟龟回来一定要消毒，这是保护龟龟的很关键的一步。

2.我们在触摸龟龟之前一定要仔细洗好手，以免病菌相互传播。很多饲主本来养的龟龟一直很健康 ，怎么突然就一病不起呢。前思后想也找不到原因，这下你应该明白了吧！

3.定期对饲养容器消毒，龟龟全身消毒。

4.尽量提供适合龟龟生长的自然环境，(如：食物 温度 湿度 光照 等) 增强龟龟抵抗疾病的能力。

为了防止某些疾病的恶化，我们也应该常备一些药养龟必备药品： 口服药品：1、制菌霉素 2、青霉素类（先锋） 3、驱虫药 4、乳酸菌素片 5、果倒片 其实龟龟的疑难疾病治疗药物也就这几种，如果这几种无效，龟龟离我们远去的日子也不远了。

研究表明，夫妻和谐性生活每星期有两次以上性生活的人，其免疫系统能得到强化，不易被感冒病菌等感染。而每星期性生活次数在3次以上的人，与性生活少于3次的人相比，至少显得年轻10岁。此外，性生活不规律或很少有性生活的女性，很可能会患上某些疾病，其中，最为常见的就是子宫疾病。那么夫妻性生活多久一次正常呢？跟着小编一起来看看！

作为妇科的常见疾病，近年来，宫颈癌发病趋向年轻化，小于30岁的宫颈癌患者有明显上升趋势。专家提醒，妇女进行第一次性生活两年后，必须进行宫颈癌的检查，并坚持做到一年一查，才能更好预防癌症入侵。

宫颈癌的普查率不及5%，发病率位居女性恶性肿瘤第二位子宫颈癌是妇科常见的恶性肿瘤之一，发病率位居女性恶性肿瘤第二位，仅次于乳腺癌。不过，在医院的妇科检查中，宫颈癌的普查率不及5%。

统计显示，宫颈病变是妇科的常见疾病，占妇科门诊的20%以上。一般而言，宫颈癌在小于30岁的已婚女性中较少见，发病通常在35岁以后，高峰年龄在45-49岁之间。不过，随着环境污染加上生活中的不良卫生习惯，宫颈癌趋向年轻化，近年发现小于30岁的宫颈癌患者有明显上升趋势。

数据显示，小于等于35岁的女性宫颈癌发病率，以每年2%-3%的速度增长，已由上世纪70年代的8/10万增加到80年代初的16.1/10万。

95%的宫颈癌可有效预防，妇女应坚持每年一检专家介绍，已发现的宫颈癌患者中，85%在病发前没有做任何有效的检查，而95%的宫颈癌是可以有效预防的。

专家建议，女性朋友应提倡合理的性生活，如有宫颈糜烂等疾病应积极治疗。对于有宫颈癌家族史的妇女，定期检查尤为重要。一般情况下每年应检查一次。“早发现、早诊断、早治疗，才能有效预防疾病。”

性生活少易得子宫疾病

美国一项研究表明，每星期有两次以上性生活的人，其免疫系统能得到强化，不易被感冒病菌等感染。而每星期性生活次数在3次以上的人，与性生活少于3次的人相比，至少显得年轻10岁。此外，性生活不规律或很少有性生活的女性，很可能会患上某些疾病，其中，最为常见的就是子宫疾病。

专家解释说，性生活时需要消耗很多能量，身体新陈代谢会加快，体内的废物将大量排出体外。更重要的是，性生活可以加速下腹部生殖器官的血液循环，从而保证子宫卫生。相反，如果不能适度进行性生活，就会造成子宫内血液循环不畅，从而产生淤血，有可能发展为子宫肌瘤和子宫囊肿等疾病。研究人员甚至建议，已婚女性如果确诊有子宫肌瘤，性爱有时可作为一种辅助治疗方法。

利用好负面情绪给你带来意想不到的收获

利用好负面情绪给你带来意想不到的收获

情绪没有好坏，只是有没有效果的问题！现在让我们重新来看一看某些常见的“负面”情绪，考虑一下它们可能为哪些积极的目的服务：

1、生气

一种高能量的情绪，可以被用来帮助我们作出反应并采取行动，可使我们能够克服那些本不可逾越的障碍和困难。它经常与我们不喜欢的情况相连在一起，它为我们提供能量使我们采取行动对这些障碍和困难作出反应。生气就是“鼓气”，一鼓作气才能成功！

2、后悔

找出一个得不到最好效果的做法中的意义，提醒我们，要找出一个更有效果的做法，同时让我们更明确内心的价值观排序。

3、悲伤

一种能促进深沉思考的反应，能更好地从失去中取得智慧，从而更珍惜目前拥有的。

4、恐惧

一种高能量的情绪，恐惧可提高神经系统灵敏度，并能使意识性增强，这对我们提高对潜在问题的警觉性很帮助。它可使我们获得本不能得到的信息，它还使我们具有迅速作出反应和在必要情况下逃避的能量。

5、左右为难

说明内心的价值观的排位尚未清晰明确。

6、无可奈何

已知的方法全不适用，需要创新与突破思考。

7、紧张

太好了！让我们有额外的能力去保证成功。

8、内疚

这是一种与评估是非对错连在一起的情绪。如果我们没有其它的方式评估与价值有关的行为的话，内疚可限制我们的行动选择范围。现在我们明白了这个道理，我们就能用更富有建设性的评估方法来取代内疚。

9、惭愧

一件表面上已经完结的事，但还需要再采取一个行动的部分。

10、害怕

不甘愿去付出本来自己认为需要付出的，或者觉得付出的大过可得到的。它促使我们对所期望的东西重新进行评价及对实现期望所采取的方法进行重新调整。

11、失望

发生在所期望的目标已确定但又没有实现的时候，是一种能促使对期望作出重新评估及对实现期望目标所采取的方法作出重新调整的信号。

12、愤怒

一种高能量的情绪，可以充分调动身体的能量，准备对一个不愿接受的状况作出改变的行动。

13、讨厌

需要摆脱或者改变的提醒信号，帮助我们去找出改变及摆脱的方法。

14、压力

是转变为动力之前的准备，就像弹簧一样，压得越底，弹力越大。

15、痛苦

使我们能避开危险，并提升人生经验的信号。

16、忧虑

一种高能量的情绪，它把注意力集中在一个就要发生，但后果令我们担心的事件上。让我们处于精力集中的状态并将变成兴奋，为我们提供为该事件做好准备的能量。

从上面这些例子中我们明白，每个“负面”情绪其实都是给人一份推动力，推动当事人去作出行动。这种推动力或者是指出了一个方向，也可能是给予了一份力量，有的几乎是两者兼备。

我相信上帝为我们安排的所有情绪总是有正面意义的。因而我们所认定的“负面”情绪也许不是我们所认为的那样讨厌。事实上，它们都起到了非常重要的作用，是完全值得我们予以重视的，别忘了情绪本身就是一种推动力！

既然问题不在情绪本身，就要看你是如何去拓展你情绪上的选择空间，也就是情绪运用的能力。如果你感到你在情绪上没有选择的余地，那么，“负面”情绪似乎往往要占上风，它将主宰并控制你的思想及行为。当你有了情绪上的运用能力时，你就能对这些情绪产生新的想法并赋予它们新的价值。

虽然很多人会提醒你，应该设法避开“负面”情绪，但我还是相信，所有的情绪都是为人服务的。

有时候，当我感觉到自己有一种负面情绪时，我外在的意识通常就会提醒我对这种负面情绪作出估计。假如，最近我感到工作很有“压力”，我就会问自己：“最近是否需要在工作中加入一些动力？”

如果答案是肯定的，我就会让自己去体会这种“压力”，这是我的选择。当我主动这么做的时候，事实上，这时候的压力已经不再是“压力”了，它更是一种刺激、一种挑战、一种动力！

在此期间，我的外在意识会定期地使我对压力予以注意，因而我会对我的想法所维持时间的长短是否合适作出估计。如果已达到了合适的程度，我就会选择一种新的情绪状态。对我来说，时间量的大小就是我获得信息并决定对其怎样作出反应所需要的时间。

进一步说，所谓的“负面”情绪，多数都是把我们的注意力转移到了生活中那些不顺心的事情上。通过把我们的注意力引向那些不顺心的事并使我们处于一种情绪状态，通过这种情绪状态我们能对所处的局面作出评价，所以这些“负面”情绪状态就可以帮助我们搞清楚事物并找到解决困难的方法。

如果这个作出反应的过程中，外部世界发生了变化的话，我就会完全自由地调整我的情绪状态以应对新的情况作出反应。因此，当别人骂了我一顿，我就不必生气！我有自己的选择。

我发现这种情绪选择模式很有趣。因为我已学会前面所讲到的技巧，所以我对我的情绪就有了一种意识力，从而在任何特定的时候，我都能对它作出合适的选择。

实在是太有趣了，我们情绪的发生总是配合生活中的每件事，帮助我们向着自己的主观愿望前进。我发现“负面”情绪真的是有道理的，而且是有用的。

当你再一次去体验“负面”情绪的时候，结果发现你的“痛苦感”不见了！你就会看到“负面”情绪可以为你的目的服务，并能不断地帮助你找出方法并给予能量动力去解决困难。就像我前面所说的那样，上帝创造的功能总是有用的！

这个方法可以帮助你自己摆脱被情绪控制的感觉，从而你就会拥有一种精神上――真正自由的感觉。在生活中大多数的情况下，你完全可以选择你所要体验的情绪。

你一旦获得了情绪上的自由，也就大大拓展了我们精神领域的活动空间，例如，当你情绪低落的时候，如悲伤。你的意识可能会马上提醒你：“喂，别忘了，它是为你服务的”，因而你就会在感到悲伤和一种更积极的感觉――例如快乐之间作出选择。你当然会选择快乐，难道不是吗？

有位太太请了一个油漆匠到家里粉刷墙壁。油漆匠一走进门，看到她的丈夫双目失明顿时流露出怜悯的眼光。可是男主人一向开朗乐观，所以油漆匠在那里工作的那几天，他们谈的很投机，油漆匠也从未提起男主人的缺憾。

工作完毕，油漆匠取出账单，那位太太发现比原先谈妥的价钱，打了一个很大的折扣。她问油漆匠：“怎么少算这么多呢？”

油漆匠回答说：“我跟你先生在一起觉得很快乐，他对人生的态度，使我觉得自己的境况还不算最坏。所以减去的那一部分，算是我对他表示一点谢意，因为他使我不会把工作看的太苦！

油漆匠对她丈夫的推崇，使她淌下眼泪。因为这位慷慨的油漆匠，自己只有一只手。

态度就像磁铁，不论我们的思想是正面抑或是负面的，我们都受到它的牵引。而思想就像轮子一般，使我们朝一个特定的方向前进。

虽然我们无法选择发生的事情，但我们可以选择我们的情绪状态；虽然我们无法调整环境来完全适应自己的生活，但可以调整情绪来适应一切的环境；毕竟――你的生活并非全数由生命所发生的事所决定，而是由你自己面对生命的态度，和你的心灵看待事情的态度来决定。