尿糖高会带来什么疾病精品20篇

比特币的三分之二，以太坊2.0的发布以及COVID-19大流行如何影响加密货币采矿业。

尽管自比特币网络减半以来已经过去了两个多月，但加密货币采矿业仍在紧随其后的疯狂事件中摆脱困境。哈希率的过山车使比特币（BTC）和以太（ETH）价格飙升，同时激起了加密货币矿工之间的喜忧参半。

COVID-19大流行在行业中也留下了印记，迫使数十个矿池关闭或将重点从比特币（随着采矿难度的增加）转移到不那么复杂的山寨币，而山寨币紧随其后。

在即将推出的复仇2.0是给深思在其所有的矿工力争在光所面临的挖掘硬件的市场挑战，以保持盈利。在比特币减半和冠状病毒大流行开始之后，私人矿工们被卷了，但是大型制造商也受到了影响。即将到来的以太坊升级是否会加剧采矿设备生产商的状况，还是仅仅是一个易于适应的里程碑？

较少，但仍在营业

比特币减半导致了采矿市场的严重清洗，小型矿工失去了所有剩余的感觉，但是私有农场的濒临灭绝之后，主要矿池却没有显着减少。

Poolin矿池副总裁Alejandro De La Torre表示，生产比特币哈希率的私人矿工中有15％至30％承受着巨大的压力，要求他们保持流通并逐渐关闭。预计短期内哈希率也将下降多达20％，平均每天下降6.5％。总体而言，哈希率在从每秒135 exahash的高位减半到98 EH / s后下降了27％。但这并没有影响对加密货币的兴趣，因为机构大量涌入衍生品市场，比特币期权的未平仓合约在两周内增加了1200％。

统计领域中的中国因素不容忽视-中国池占所有比特币哈希率的65％。大流行对当地采矿业产生了影响，迫使40多个生产设施停止交付。延迟对所有矿工都产生了重大影响，因为旧版本的钻机无法替换为可以提高哈希率并补偿了一半的报酬和难度增加的新设备。

5月份比特币价格从10,500美元跌至8,100美元，关闭了近230万台Antminer S9采矿设备，这清楚地反映在中国哈希率的下降上，在中国，大多数旧的采矿设备开始无利可图并被出售。废料。

并非一切都不好尽管冠状病毒大流行在2020年初迅速蔓延影响了供应链并终止了主要采矿设备制造商的运营，但这种中断并没有持续很长时间，因为中国和韩国（最大制造商的所在地）的公司迅速恢复了交付。比特大陆开始从马来西亚交付在台湾和韩国生产的芯片，而Whatsminer则将一种新型号推向市场，以弥补损失的时间和利润。

在二月份恢复营业之后，总部位于杭州的迦南还宣布推出AvalonMiner 1066 Pro，其最新的芯片型号具有每秒55太赫兹的计算能力。

容量为100兆瓦的加密货币采矿运营商Powerry 宣布通过下达2,000万美元的新采矿硬件订单来扩展其能力。该设备将由Bitmain和MicroBt提供，而农场的供电将移交给Genesis Mining的企业加密采矿农场软件HEXA。

因此，有可能得出这样的结论，即即使是流行病对世界的影响的扩大，也不会对采矿软件制造商产生重大影响，采矿软件制造商将面临向寻求与行业需求保持一致的采矿者提供更多新采矿设备的压力。在第二波大流行中，最可预期的是交货延迟和设备价格上涨，生产者只能从中受益。

这种大流行并没有影响到最大的中国矿业农场的运营，因为任何破坏都会破坏比特币网络的哈希率。但是，即使在最坏的情况下，如在整个中国范围内关闭，也不太可能造成严重损失，因为其他矿商将抓住机会并保持哈希率稳定。由于中国农场的关闭，主要货币的哈希率可能会下降，这将导致数字货币的开采难度大约提高一倍，并且采矿的利润率将翻倍。

以太和山寨币呢？

一方面，山寨币的波动性会影响到矿工的手中。随着比特币价格的上涨，其他数字资产的追踪速度甚至更快，从而大大提高了其生产的经济性。

专家认为，尽管价格下降了一半，但从长远来看，比特币仍将是最适合采矿的加密货币，因为其价格比替代币更稳定，而替代币可能会急剧贬值。那些仍然愿意留在采矿业中的人们可以选择流动性和资本较高的更安全资产，例如莱特币（LTC）和达世币（Dash）。

Powerry的联合创始人Rashit Makhat表示：“由于2020年5月11日发生的比特币区块减半，区块奖励减半。为了保持在市场上的领先地位，矿工必须及时更新其设备队。直到2020年为止，最受欢迎的机器– S9几乎对几乎所有地区的矿工都无法盈利，包括中国这样的能源成本低的地区。”

正在迁移，是吗？

BTC的价格似乎对许多人来说都不是什么安慰，因为运营着中国一些最大矿池的Valarhash决定转向山寨币开采。

尽管最近比特币的哈希率提高了33％，但Valarhash在三月份将其对网络的贡献从每秒4,000 petahash降低到了每秒4000 petahash。该公司的矿池Bytepool和1THash在某一点上占比特币总哈希率的9％，它们的处理能力已重定向到其他硬币。

向山寨币过渡可能需要对采矿场进行重大升级。与BTC采矿设备相比，对ETH和LTC采矿设备的投资具有更长的投资回收期。开采ETH和LTC要求更高的运营利润，并且设备更昂贵。像LTC这样基于Scrypt的山寨币在盈利能力和投资回报率方面无法与比特币竞争。因此，以太坊即将过渡到权益证明的方式不太可能引发行业革命。

矿工和制造商仍在流动

尽管减半产生了技术上的挫折，但比特币很可能在未来几年仍将是采矿的首选加密货币。主要原因是其价格与山寨币相比相对稳定，山寨币的波动性太大，无法作为固定利润资产可靠。

从长远来看，矿工将减少对减半等事件的依赖。随着代币基础设施的发展，在网络上处理交易的奖励将增加，并且随着时间的流逝，可能会超过寻找区块的奖励。

对于制造商来说，他们将继续生产设备，并提供具有吸引力的价格和升级，以保持稳定并适应各种网络快速变化的需求。

小米有健脾暖胃、补肾益气、清热解毒等功效，因此用小米和一些药材熬成粥，可以预防疾病。不太了解的朋友就来看看小编的介绍吧！

1.“红糖小米粥”防产后血虚

做法：小米200克，红枣10枚，红衣花生15克，红糖15克。小米淘洗干净，红枣洗净去核，花生洗净，上三味用料一同放入砂锅，加适量清水，大火煮沸，小火熬煮成粥，待粥熟时，加入红糖，熬煮3~5分钟即成。有益气养血、补虚的功效。

2.“法半夏小米粥”防反胃呕吐

做法：小米150克，法夏（法半夏）6克，生姜3片。法夏、生姜两味加水800毫升，大火煮沸后小火熬煮30分钟，去渣取汁备用。小米淘洗干净，加入上述药汁，再加适量清水，熬煮成粥，温服。有健脾益胃、降逆止呕的作用。

3.“百合小米粥”防脚气病

做法：小米100克，百合30克。小米淘洗干净，百合洗净，一同放入砂锅，加适量清水，熬煮成粥即成。有健脾养阴、平脚气的功效。

4.“小米山药粥”防脾虚泄泻

做法：小米200克，山药鲜者150克（干品30克）。上两味洗净，加适量水，共同熬煮成粥即成，有益气健脾、止泄的功效。

5.“麦冬小米粥”治口疮

做法：小米200克，麦冬15克，大枣5枚。小米淘洗干净，麦冬、大枣淘洗干净，共同放入砂锅，熬煮成粥，有健脾益气、养阴清胃的功效。

6.“葱白小米汤”治虚人感冒

做法：小米100克，葱白6段，生姜3片。小米加适量水，熬煮成粥，取上层粥油，加入葱白、生姜，熬煮片刻即成。服后盖被出汗，有益气解表的功效。

7.“小米莲药粥”治小儿脾虚食积

做法：小米50克，山药12克，莲子肉6克，鸡内金6克，白糖适量。山药、莲子肉、鸡内金共研细末，与小米一同熬煮成粥，有健脾消食的功效。

分娩会给产妇带来很大的痛苦，无论是从精神上还是从身体上都会对产妇产生很大的影响。分娩如果不注意也会引发其他的疾病，如分娩的疼痛和分娩后产生的精神疾病。这些，都需要引起患者的注意。

分娩时：

分娩疼痛

由子宫收缩引起的疼痛，将会贯穿整个分娩过程。宫缩痛主要在下腹部，有时也发生在两

股内侧或脊柱上面。多数女性感觉到的宫缩痛与月经期痛性痉挛相似，只是更强烈些。在胎儿即将出世时，由于会阴和外阴部的扩展，产妇还会感到这些部位有烧灼感和强烈的疼痛。寻找一个舒适的体位，在放松的状态下进行深呼吸，可以缓解分娩疼痛。

分娩后精神方面的疾病：

产后郁闷

产后有半数的妈妈在一段时间经历了轻度的忧郁情绪，称为产后郁闷，它不像产后抑郁症那么严重，可能只持续几小时或几天，然后就消失了。

产后抑郁

产后抑郁症是指女性在产后3～4天内，出现流泪、不安、伤感、心情抑郁、集中力低下、健忘等症状。一般具有暂时性，大多都会在1～2天内恢复。虽然程度或症状有差别，但经历过产后抑郁症的女性非常多。有的症状很轻微，甚至未察觉到就在短时间内结束了，据统计可占新妈妈的80%。

产褥期精神病

产褥期精神病是围产期的常见疾病，随着社会竞争压力的增大，该病还有上升的趋势。产褥期精神病的临床表现是多种多样的，类似躁狂、抑郁、精神分裂症、神经病症等症状都可以出现，但不管是何种类型，一般都具有突然发病性，症状以意识障碍和幻觉为主，而且病情有多变的特点，也往往因此而致使家属毫无觉察，以致发生难以预料的意外事件。

产后其他疾病：

产后出血是指产后难以止住的大量出血。这是一种非常严重，但不太常见的并发症。如果处理及时就不会危急生命。子宫过于松弛或者由于长期筋疲力尽的分娩未能紧缩，生产创口过大都有可能发生流血。子宫扩张过大可能由于多胞胎、胎儿个体大、羊水过多、产妇身体虚弱如贫血，受惊，或者过度疲劳所致。胎盘畸形，也会阻止子宫对称收缩。在全球范围内，产后出血仍然是导致孕产妇死亡的最为常见的原因，有效地控制产后出血可避免很多孕产妇不必要的死亡。

对于初次怀孕的妇女，在分娩时可能会面临更大的压力，内心也会很紧张。提醒产妇们在分娩时保持冷静的心态，听从医生和护士的安排，配合好医生，就不会产生重大的问题。产妇在产后注意休息和调理，身体也会很快康复的。

只有宝宝吃饭不好或是诉说舌头疼痛时，妈妈才会让他张开嘴巴，看看嗓子红不红，可也不会注意宝宝的小舌头有什么变化。

即使发现宝宝的小舌头上有一层厚厚的东西，也不知道这是怎么回事，是什么原因引起，更不知道应如何预防和处理这种情况。其实，宝宝的小舌头上大有学问，妈妈可透过宝宝的小舌头巧识一些疾病。

正常宝宝的小舌头应该是什么样子

正常健康的宝宝的舌体应该是大小适中、舌体柔软、淡红润泽、伸缩活动自如、说话口齿清楚，而且舌面有干湿适中的淡淡的薄苔，口中没有气味。一旦宝宝患了病，舌质和舌苔就会相应地发生变化。

其实，小舌头就像反映宝宝身体健康状况的“晴雨表”，尤其是宝宝的肠胃消化功能更是在小舌头上表现得淋漓尽致。如果妈妈对小舌头的变化能够有所了解，就能及早发现宝宝的异常，防患于未然。这样就可使宝宝减少生病，更加健康地成长。

宝宝发热时小舌头的“晴雨显示”

宝宝感冒发烧，首先表现在舌体缩短，舌头发红，经常伸出口外，舌苔较少，或虽然有舌苔但苔少发干。如果发热较高，舌质绛红，说明宝宝热重伤耗津液，所以宝宝经常会主动要求喝水。

如果同时伴有大便干燥，往往口中会有秽浊气味。这种情况经常会发生在一些上呼吸道感染的早期或传染性疾病的初期，妈妈应该引起重视。发热严重的宝宝，还可看到舌头上有粗大的红色芒刺，犹如市场上的杨梅一样，这种杨梅舌多见于患猩红热或川崎病的宝宝。

【处理对策】

1、应注意及时为宝宝治疗引起发热的原发疾病，并及时进行物理降温或口服退热药物。

2、注意多给宝宝饮白开水，少食油腻食物及甜度较大的水果。

3、可购买新鲜的芦根或者干品芦根煎水给宝宝服用。

宝宝不爱吃饭时小舌头的“晴雨显示”

有的宝宝平时就很能吃，一看到喜爱的食物就会吃很多。爸爸妈妈或者爷爷奶奶看到宝宝吃得多，不但不加以劝阻，还会很高兴，不停地鼓励宝宝多吃。这样，就会使宝宝吃得过多、过饱，消化功能发生紊乱。

往往到了第二天，宝宝就可能会不爱吃饭，还有的宝宝出现肚子胀气、疼痛，严重时还会发生呕吐，吐出物为前一天吃下而尚未消化的食物，气味酸臭。

小一点的宝宝会由于食积导致腹泻，此时观察宝宝的小舌头，可看到舌上有一层厚厚的黄白色垢物，舌苔黏厚，不易刮去，同时口中会有一种又酸又臭的秽气味道。这种情况多是因平时饮食过量，或进食油腻食物，脾胃消化功能差而引起。

每位妈妈都时时关心宝宝是否吃饱穿暖，如果宝宝稍有发烧不适，很快就会被细心的妈妈发现，但很多妈妈却没有注意留心观察一下宝宝的小舌头有什么变化。

都说春捂秋冻，秋季要做好御寒工作，不要让自己着凉，秋天是收获的季节，五谷杂粮，水果蔬菜都纷纷上市，在饮食方面秋季也有很多要注意的地方。那么秋季孕妇如何养生？秋季疾病预防。

秋季孕妇如何养生

孕期准妈妈秋季营养要均衡

孕期的合理营养及平衡的膳食对于胎儿的发育有很大影响。孕妇营养摄入的一个重要原则就是每种营养素的供给要充足，既不能少，也不能过多，而且各种营养素之间的搭配比例要适宜，保持一定的平衡。通常人体所需的营养素包括蛋白质、脂肪、热量(主要由淀粉类食品供给)、维生素、物质以及微量元素。

秋天是各种瓜果蔬菜最丰富的时候，最适宜进行膳食疗法。

此期的饮食原则为：

首先应该多食富含蛋白质的食物，如鸡、鱼、虾、瘦肉、奶、蛋、豆制品，每日蛋白质按1～1。2克/公斤体重;

脂肪摄取不宜过多，占总热能的20%～25%即可;

多摄取钙、铁、锌等无机盐和微量元素;

多食富含维生素的食物;

胃口特别好的孕妇，主食不宜过多，可用蔬菜类充饥。

蛋白质主要由动物类食品提供，是胎儿组织器官尤其是脑组织形成和发育所需的最重要成分，准妈妈要保证每天摄入充足的蛋白质，如鸡蛋、牛奶、以及各种肉制品(鱼、肉等)。

爱心提醒：准妈妈饮食中油腻食物和肉类要适量，别一味追求贴秋膘，要适当增加新鲜水果和蔬菜的比例。另外，多喝水、养成定时排便习惯对于缓解便秘都有好处。

秋季疾病预防

药物养生

秋季气候干燥，肺气旺盛，肝气虚弱，脾胃易受影响，所以季秋药补的基本原则应是以滋润为主，忌耗散，辅以补养气血。常用药物有：西洋参、沙参、茨实、玉竹、天冬、麦冬、百合、女贞子、胡麻仁、干地黄等。

除上述几味药外，秋季药补还可选用一些中成药，如：黄精糖浆、复方蜂乳、雪蛤参精、复方胎盘片、人参健脾丸、生脉饮、玉灵膏等。上述各种中成药，均有消除燥热对人体危害的功效，即使没有口干、舌燥等症，亦可少量服用，以达到养生目的。

疟疾的防治

疟疾，俗称“打摆子”，是夏秋季节最常见的传染病，其病原体是寄生在人体肝细胞和红血球中的疟原虫，其传播者主要是蚊子。

疟疾发病的主要症状是发冷、发抖，持续几分钟左右就开始发高烧，热度可以高达40℃，大约经过3～4小时大出汗，体温逐渐下降到正常。除了发冷、发烧以外，病人常感到无力、疲乏、头晕，不想吃东西。若是小孩，有时可出现抽风。重症疟疾病人，可能昏迷、说胡话、脖硬，甚至危及生命。

对于疟疾的预防，关键是要做好防蚊灭蚊。应清除垃圾、杂草，填平污水坑;居室要挂好门帘、窗纱，晚上睡觉时放下蚊帐;可喷洒灭蚊剂，也可点蚊香灭蚊片及艾蒿等;还可口服些维生素B1。同时，要注意个人防护，在傍晚时开始穿长袖衣裤，裸露部分涂敷驱蚊剂，睡觉时应注意避免身体紧贴蚊帐。

支气管哮喘的防治

哮喘属于过敏性疾病，它的发作多半是季节性的，每年夏末秋初开始发作，仲秋季节发展到高峰，寒冬腊月减缓。这种病各种年龄、不同性别都可患，且易反复发作，平均患病率为2%。哮喘发作前常有先兆症状，如反复咳嗽、胸闷、连续喷嚏等，如不及时治疗，可出现急喘。因为痰黏稠，不易咳出，患者往往被迫坐起。严重者可出现嘴唇及指甲青紫、四肢厥冷、出汗、心跳快等症状。发作时间从几分钟到数天不等。哮喘是一种容易发作的慢性病，因此哮喘者在缓解期要积极预防：首先要尽量避开过敏源：常见的过敏源有风媒花粉(枸树、蓖麻、蒿草等)、霉菌孢子、螨、某些生产性粉尘(如棉尘、蚕蛾、粉尘、山药粉)等;若哮喘病人知道自己对什么过敏，就应尽量避而远之。其次要暑天治疗：从小暑至立秋，即“三伏天”，是全年气温最高、阳气最旺盛的时候，此时治疗，可以使患者的阳气充实，增强抗病能力。

慢性咽炎的防治

秋天之所以要特别重视对咽喉炎的防治是因为秋天气候多晴少雨、气候干燥。咽炎若在急性期得不到彻底治疗，就会成慢性咽炎。慢性咽炎为咽部黏膜、黏膜下及淋巴组织的弥漫性炎症，常为上呼吸道慢性炎症的一部分，为耳鼻喉科常见病。慢性咽炎的主症状为咽部干燥而痛、咽部暗红，多由阴虚、虚火上灼所致，防治上宜滋阴清热，清咽喉，可用药物防治，如用麦冬3克、甘草1.5克、金银花3克、乌梅3克、青果3克，以开水泡，经常服用。在饮食上应常吃绿豆饮或雪梨浆。

心血管病的预防

秋天是心脑血管疾病的多发季节，据有关资料报告，秋末冬初时节，脑血栓、脑溢血发病率远高于其他季节。由于天气变凉，皮肤和皮下组织血管收缩，周围血管阻力增大，导致血压升高。寒冷还会引起冠状动脉痉挛，直接影响心脏血液供应，诱发心绞痛或心肌梗死。因此，心血管病人要坚持服药，坚持进行力所能及的体育锻炼，积极防治感冒等，以避免诱发、加重心血管疾病。

抑郁症

秋风落叶，凄风凄雨，往往使人触景生情，特别是老年人易产生垂暮之感，诱发消极情绪，严重者，终日郁郁寡欢，少语懒言，很容易患上抑郁症。防止抑郁症要注意心理调适，保持积极乐观的情绪，做些自己喜欢做的事情，勤于锻炼，投入大自然，凉爽的秋季正是外出旅游的好时机。

中风

进入深秋时节，低气温可致体表血管弹性降低，周围阻力增加，使交感神经兴奋，肾上腺皮质激素分泌增加从而引起小动脉收缩、血压升高，而致脑血管破裂。寒冷还能使血液纤维蛋白浓度增加，引起血液黏稠，导致血栓形成。因此，要重视高血压、糖尿病、冠心病等原发疾病的治疗，并注意先兆症状，如发现突然眩晕、剧烈头痛、视物不清、肢体麻木等，应及时送医院治疗，以防发生意外。

秋季孕妇需要时刻进补吗

孕妇秋季补身是必要的，但应以温和、清淡为宜，可选用燕窝、党参、茯苓、麦冬、沙参、莲藕、银耳等，少吃狗肉、羊肉。另外，秋季孕妇应少去人多拥挤的地方，要保持居室空气的流通，特别要小心一些致畸病毒，如风疹、巨细胞病毒感染，它们会导致畸胎。

医生向孕妇推荐一款补气益血的鸡蛋枣汤，做法如下：鸡蛋2个、红枣10个、红糖适量。锅内放水煮沸后打入鸡蛋，水再沸下红枣及红糖，文火煮20分钟即可。

爱心提醒：秋季准妈妈进补应该科学进行，多听取医生的建议，千万不可盲目进补，以免得不偿失，那就不好了!

适合秋季喝的中药美白汤

材料：何首乌15克，沙参15克，玉竹20克，薏仁15克，蜜枣3粒，猪肺1副(不喜欢猪肺的姐妹可改用猪肉250克)，盐适量。

做法：把中药清洗后备用;猪肺(或猪肉)放入开水中焯一下切小块;在锅中加适量清水煮滚，放入所有材料，用大火煮10分钟，再转小火煮2个小时，加盐调味后这款中药美白汤就完成啦!

好姻缘一直是很多女性朋友梦寐以求的，特别是现在社会节奏快，人和人之间越来越缺少沟通和了解，因此要找到一个跟自己合拍的人是一件很不容易的事情，好姻缘也许会成为一种奢求，真的是这样吗？到底需要具备什么条件才能拥有好姻缘吗？下面是从痣相上分析你有没有好姻缘。

好姻缘痣相：哪些痣能为女人带来好姻缘

好姻缘痣相：头顶有痣

头顶正中央的痣称为幸运之星，有这颗痣的人不仅仅桃花旺盛，而且做什么事情都很如意，凡事心想事成。

好姻缘痣相：眉尾上有痣

眉尾的痣又称为喜上眉梢，有这种痣的人桃花很旺，会有很多仰慕者。

好姻缘痣相：眉毛内有痣

眉毛里面的痣通常是看不到的，大多要把眉毛掀开来才看到，所以叫做草里藏珠，有这颗痣的话容易会有人暗恋。

好姻缘痣相：腋窝下有痣

腋窝里面有痣的人桃花很旺，而且都是好桃花。

好姻缘痣相：乳房中心有痣

乳房中心也就是乳晕上有痣的人桃花很旺，而且都是正缘。

好姻缘痣相：肚脐左右有痣

肚脐左右有痣也是好桃花，这一带的桃花代表爱情坚厚。

好姻缘痣相：手掌中有痣

手掌里面有痣是好桃花，有一说法是前世因果的因缘约定今生再度相守。

毫无疑问，“交易服务平台的脆弱性。比特币互联网很健硕,但比特币交易服务平台很敏感。交易服务平台一般是一个网站,而网址会遭受黑客入侵,或是遭受主管机构的关掉。

交易确定時间长。比特币钱夹第一次安裝时,会耗费很多时间下载历史时间交易统计数据块。而比特币交易时,以便确定统计数据精确性,会耗费一些時间,与p2p互联网开展互动,获得各大网站确定后,交易才算进行。

价格调整巨大。因为很多投机商干预,造成比特币换取现钱的价钱如垂直过山车一般波动。促使比特币更合适投机性,而并不是qq群匿名交易。

大家对原理不了解,及其传统式金融业从业者的遏制。活跃性网友掌握p2p互联网的原理,了解比特币没法人为因素控制和操纵。但大家并不是了解,许多人乃至没法分辨比特币和Q币的差别。“沒有发行者”是比特币的优势,但在传统式金融业从业者来看,“沒有发行者”的贷币毫无用处。”

比特币实际上就是说区块链技术最立即的主要表现，比特币实际上并不是一种现象，大量的是人们对自身网络信息安全的一种期盼!

假如回望比特币的问世史就会发觉，当初中本聪明确提出比特币的初心就是说以便区块链技术，也就是说不许自身的财产被通胀”吞掉”，明确提出这一企业愿景的初心是很好的，大家好像见到了自身资产，隐私保护安全性将会获得合理确保。

最初绝大多数国家都是适配这一技术性的，但有益总有弊，一些犯罪分子也看上了这一技术性，因此也总有了之后比特币变成最合理洗黑钱专用工具的叫法，因而很多国家竞相严禁比特币的商品流通，但不管怎样，比特币身后的技术性对人们发展趋势具备颠覆性的危害是不容置疑的，人们应当根据比特币外在现象，见到其实质，也即区块链技术对人们发展方向的危害，而不仅是把比特币作为炒币或洗黑钱的专用工具!

根据比特币身后的区块链技术，小编是十分看中的，由于融合将来的物联网和5G的发展趋势，将来将也是一个新的出风口，而比特币这一现象将会大红大绿。全球也将是一个物联网，却又能巨大维护私人信息的现象，而这一切，很大一部分是拜比特币所托!

上完厕所什么地方擦不干净千万要警惕呢？在生活中，肛肠疾病是比较常见的，很多人都深受痔疮的困扰，那么，你知道应该如何预防疾病呢？肛肠疾病常识有哪些呢？下面我们一起来看看吧！

很多人得了肛肠疾病，因为碍于颜面迟迟的不就医，最终导致悲剧的发生，其实，大便擦不干净也是一种疾病征兆，一起来看看是怎么回事吧！

大便后肛门擦不干净是怎么回事？

最近，有人咨询，这几天，大便后那私密处老是擦不干净，要擦很多次才行，这是怎么回事啊？

大便擦不干净是怎么回事？专家就此作出讲解，肛门擦不干净，一般考虑跟肛肠疾病有关，引起大便后肛门擦不干净的肛肠疾病有以下几种。

1、痔疮

痔疮发炎的时候，会产生分泌液，患者大便时腹压增高，就会有分泌液外漏的情况发生，导致肛周分泌液增多，所以患者常感觉擦不干净。

2、肛门湿疹

以肛门潮湿为主要症状，所以患者常会潮湿不爽的感觉，在大便后即使用手纸把肛门的余粪给擦干净了，肛门还是有分泌物，以使患者常感觉肛门擦不干净。

3、肛瘘

常以流脓和瘙痒为主要症状，多表现为肛瘘内口不断向外口流脓，所以患者常觉得肛门潮湿，且大便时会有肛门没有擦干净的感觉。

4、肛周炎

肛周炎是指肛门周围因被污染而引起的炎症，多表现为肛门瘙痒，偶尔会疼痛，同时患者肛周会有些许分泌物，因此在大便时会出现肛门擦不干净的现象。

专家还表示，除以上疾病外，肛门周围不干净也是导致肛门擦不干净的常见原因，这种情况比较多出现，但是患者也不能以为不痒不疼，对身体没有伤害就不治疗了，其实出现肛门擦不干净多伴有肛肠疾病的发生，应该及时去医院检查治疗。

这五类肛肠病，你重视了吗？

近年来，我国肠肿瘤的发病率呈逐年升高的趋势，而能够早期确诊的患者仅为5%。结直肠肿瘤是常见的消化道恶性肿瘤。

好发部位为直肠及直肠与乙状结肠交界处，占60%，发病多在40岁以后，男女之比约为2：1。在临床上，大肠肿瘤的早期诊断率偏低，其原因主要是人们对该病的早期信号没有足够的重视。

出现这五类肛肠疾病需警惕肠肿瘤，一定要早查早治

现在恶性肠肿瘤和良性肛肠病均高发，并且年轻化趋势明显，很多情况是多种疾病同时存在，如出现疑似症状，做好早期肠道内镜筛查是非常有必要的。

一、便血

临床上有一种情况便血是痔疮和肠肿瘤同时存在，出现便血时，常常被误认为是痔疮便血单独发病，不做肛肠检查，只是简单的用药，最终错过肠肿瘤的最佳治疗时机。

二、疼痛

肛裂、嵌顿痔疮、肛周脓肿、肠肿瘤等发病均可刺激肛门神经而产生疼痛，建议积极联系肛肠科医生，做好防治工作。

三、肛门肿物

引起这种症状的疾病有肛周病毒感染、直肠脱垂、痔疮脱出、肛乳头瘤、直肠息肉和肛门肿瘤。后期常常会伴随有潮湿、疼痛、水肿、坏死、发炎等症状需立即进行治疗。

四、肛门痒

继发性的肛门瘙痒是最常见的，也是最需要重视的一类瘙痒，出现这种情况时，通常预示肛门直肠内已经存在了肛肠疾病，例如肠息肉、肛窦炎、肛乳头瘤、直肠肿瘤，一定要尽早检查确诊、及时对症治疗。

五、肠息肉

肠息肉有很多种，其中腺瘤性息肉的恶变率最高。约有八成的肠肿瘤是息肉演变而来的，通常在肠镜检查中，一旦发现立即行镜下切除。

做好结直肠肿瘤筛查

提高意识，早做内镜检查是关键

年满40岁者每年应进行一次肛门镜检查，若有便血、痔疮、肛瘘、肠炎、肠息肉病史和肠肿瘤家族史的朋友则应将第一次检查提前。

如有肛门疙瘩、便血、疼痛、脱出、瘙痒等肛肠病史者建议早做筛查，电子肛门内镜检查联合肛肠指诊检查方式已经普及，此方法是目前肛肠检查比较直接有效的方法。

另如患者有不明原因的便秘、大便异常、便稀或形状改变、里急后重、便不尽、肛门坠胀等肠道症状，则需要进一步做电子结肠内镜检查。

那么，常见的肛肠疾病有哪些呢？

常见的肛肠疾病主要有：痔疮(包括内痔、外痔、混合痔等)、肛裂、肛瘘、直肠息肉、肛乳头肥大、肛门脓肿、肛窦炎、肛管直肠癌等。其主要症状有便血、肛门坠胀不适感、肛门瘙痒、疼痛、肛内肿物脱出、黏液血便等，而很多其他疾病也有相同或相似的症状。

中老年人，特别是40～65岁，是痔疮、脱肛、肛瘘等肛肠疾病的多发人群;患有其他疾病：体虚弱、免疫力低，都是导致老年人易患肛肠疾病的主要原因。因此，平时要多加注意，发现不适要及时到专业医院做检查，做到早发现、早治疗、早康复。

如何做好肛门保健？

人到老年容易患各种肛肠疾病，如痔疮、肛裂、肛门瘙痒、脱肛、肛门失禁、肛周脓肿等，这些肛门疾病会给老年人的身体和日常生活带来很大麻烦。所以，老年人应该注意预防肛肠疾病，重视肛门的保健。

一、应养成每日排一次便的习惯

时间最好选在早餐后20分钟左右。排便时要集中注意力，不要读书或看报，也不要与人谈话，并应将每次排便的时间控制在5—10分钟以内，做到排尽即起，不要养成“空坐马桶”的习惯。

二、应保持肛门的清洁

在大便后要尽可能地将肛门擦干净，避免粪便残留。另外，在大便后可用温热水清洗肛门，一次洗5—10分钟左右。

三、应多吃含纤维素丰富的食物

如新鲜的蔬菜、水果及粗粮等，尽可能少吃辛辣刺激性的食物，以免引发痔疮，影响排便。老年人每天可在早晨空腹时饮用一杯(约300-400毫升)温开水或淡盐水，这样做能起到润滑肠道、刺激肠管蠕动的作用，有助于老年人缓解便秘。

四、要注意饮食卫生

积极预防腹泻和便秘等消化系统疾病的发生，以减轻肛门的压力。老年人还要注意不可随便使用泻药，因为泻药会使肛门括约肌丧失主动收缩的能力，造成肛门失禁。

另外，老年人的咀嚼能力和消化功能都有所下降，应避免吃粗硬的食物，以免在排便时对肛门造成损伤，引起感染。

想要不得肛肠疾病，还要避免久站、久坐，要积极锻炼，一旦发现以上介绍的症状，要及时就医，大家要小心哦！

结语：通过上文的介绍，你知道上厕所大便擦不干净暗示什么了吗？在生活中，很多人都患有肛肠疾病，但是，碍于面子及时就医的少之又少，因此，大家一定要重视肛肠疾病，希望能够帮助到大家哦！

为什么中小学生离家出走、厌世轻生的悲剧屡屡发生？为什么往往等到悲剧发生了，家长、老师和社会才表示出莫大的意外和惊讶？悲剧的症结在哪里？悲剧又向笔者们敲响了什么警钟？

就在今年高考前不久，笔者参加了陕西省的一次心理健康教育现场会，走访了现场会举行地的全国少儿工作先进集体——西安碑林区教委和部分教育专家。在采访中，上述问题的答案渐渐清晰，这就是心理健康。

昨天，高考落下帷幕，那些从考场里出来的学子们流露出各异的神情。看着他们，笔者思绪飞扬，久久不能平静。

有史以来最严重的未成年人心理健康危机。

十多年前，我国第一例未成年人弑母事件披露后，社会舆论大哗，对教育的反思由此揭开序幕。但是，那时并没有提出“心理健康”的概念。这一事件，也并没有在教育的理论和实践上产生应有的影响。

西安市教委主任李广瑞说，过去我们对中小学生出现的一些问题，从政治上、思想上、品德上分析得多，而从心理上分析得少。把中小学生的心理问题当成政治问题、思想问题去解决，显然是不妥当的，难以对症下药，收到实效。

他说：“我们过去以简单、呆板、僵化、千篇一律的思想政治工作取代一切，使得中小学生在竞争力、情绪、情感、性格、自我意识、人格倾向、社会交往与适应能力等等心理素质方面，往往处于一种自发形成和盲目发展的危险状态。”

西安市教委1995年的一项调查表明，中小学生中有心理障碍的达35.99%。北京的调查表明，每10名中小学生中，就有1名心理障碍者。曾让许多人羡慕的中国科技大学少年班，据称有三分之一不能完成学业而遭淘汰。而从全国的调查情况看，中学生有较强自信心的比例只有43%，抗挫折能力强的仅占38%，意志力强者占20%。

北京师范大学发展心理研究所沃建中博士主持的“中小学生心理素质建构与培养研究”课题组按照国际标准分别在北京、河南、重庆、浙江、新疆等五个省市区进行的问卷调查表明，我国小学生中有异常心理问题倾向的比例是16.4%，有严重心理行为问题的比例是4.2%；初中生中有异常心理问题倾向的比例是14.2%，有严重心理行为问题的比例是2.9%；高中生中有异常心理问题倾向的比例是14.8%，有严重心理行为问题的比例是2.5%。考虑到中国中小学生巨大的基数，这一心理异常的比例也是触目惊心的。

在这次调查中，有一些问题尤需我们关注，像在初中生和高中生中，师生关系、亲子关系很差和较差的比例在人际关系六项调查指标中都排一、二位；小学生的“孤独”、“考试焦虑”、“敌对”以及初中生和高中生的“交往焦虑”、“敏感性”、“考试焦虑”、“敌对”等严重的情绪问题，在情绪状况调查的八项指标中都排前列。

国家有关部门对北京小学生进行的调查表明，在过去10年间，小学生中的行为问题从8.34％增加到10.9％，儿童青少年的行为问题有明显增加趋势。北京市海淀区检察院一项关于青少年犯罪的调查也表明，1997年至2000年间由于心理畸变引起的“激情犯罪”显着增多。

在江苏、浙江等人文传统十分浓厚的地方，相继发生了中小学生甚至大学生因为考试原因杀死父母的事件。花季少男少女的暴力事件，更是层出不穷，充斥着各地报纸的社会新闻版面。同时，一项调查表明：自杀已经成为我国未成年人死亡的主要原因之一。

专家指出，在中国数千年的文明史上，如此严重的未成年人心理健康危机还是第一次出现。一个心理疾病的时代正在悄然来临。严峻的形势迫使我们进行深刻的反思。

心理健康教育浮出水面。

值得欣慰的是，心理健康问题已经引起了国家有关部门的高度重视。一些地方的教育部门已经开始了意义深远的探索，取得了令人鼓舞的成绩。在全社会的关注和努力下，心理健康教育正在走进越来越多的校园和家庭。

西安市碑林区地处西安南部，目前有中学37所、小学54所、在校中小学生9万余人。这里大中专院校云集，科研院所林立，是陕西省的素质教育实验区。碑林区教育局局长薛振虎对记者说，在长期的教育教学实践中，该区的广大老师逐渐深刻地认识到，在新时期的教育工作中，重视和加强青少年心理健康教育已经成为学生全面健康成长和全面提高教育质量的关键。

他说，中小学心理健康教育应该看作是德育工作的延伸，归根到底还是我国正在倡导的素质教育的一部分。如果轻视或者漠视心理健康教育，全面推进素质教育很难落到实处，智育和德育等方面也很难有大的突破。

这位长期从事教育管理的官员指出，繁重的课业负担、现行的考试制度和评价手段给学生心理带来了巨大压力，同时，处于青少年期的学生心理具有一定的封闭性。复杂微妙的师生关系、同学关系、异性关系、家庭关系，以及青春期生理变化带来的困惑和躁动，使得他们“心有千千结”，内心充满了困惑后矛盾。在这种情况下，心理健康教育就成为解决“小小少年为何烦恼”的一位良药。

在过去八年里，碑林区教育部门成立了专门的领导小组，培训了专门的师资力量，不断加大心理健康教育的力度。在区教育局的统一组织下，各学校紧密结合教育教学实际和学生的个性特点，有针对性地开展了“每天都有好心情”、“还学生尊严”、“笔者能行”、“悄悄话信箱”等一系列心理健康教育活动，收到了良好的效果。最近，他们的经验作为过去10年中国妇女儿童工作主要典型之一，受到在北京举行的第五次东亚及太平洋地区儿童发展问题部长级磋商会议的代表们的高度好评。

一位教育专家评价说，在目前形势下，心理健康教育工作开展的水平如何，从某种意义上说，实际上是反映了一个地方的教育思想和教育水平。

心理健康教育亟需杀出重围。

前不久，内蒙古几个十五六岁的初三学生因为小小摩擦发生厮打，致使其中一人身中数刀，不治而死。而此前不久，同样是在内蒙古，一名16岁男生为了一个小小的误会，用刀捅死了自己15岁的同宿舍同学。一些教育工作者沉痛地指出，青少年正处于人格重建和心理极易扭曲的危险期，心理扭曲如不及时矫治就会导致心理障碍，形成各种程度不等的心理疾病，这些病态心理轻者影响了健康人格的形成，重者助长了青少年犯罪。加强未成年人心理健康教育已是当务之急。

不少专家指出，目前在全国不少地方，对心理健康教育的认识还很不到位，中小学心理教育基本还处于空白状态，不少中学从教师到领导对心理教育的意识还十分淡薄。另外，全国目前尚缺少权威的中学生心理教育的教材，更谈不上建立起一套完善、科学的心理辅导和治疗体系。

中国健康教育研究所的专家说，目前我国的教育还不是“以学生为主体”，而是以“教学大纲”为主体。在学校和社会上还普遍存在着以分数和升学率来衡量学生、老师和学校的“功利主义”思想。在很多地方，学生普遍感到学习没有愉快感，是被动的、被迫的。同时，学校和家庭较少关注学生心理健康，也不重视生活技能的培养；学生的个体差异没有受到重视，学校教育与社会人才需求严重脱节。

专家指出，中小学时期是一个人智力、情感及意志品质形成的重要时期，是每个人心理是否健康的基础。中小学生的学习、行为问题不仅影响其本身的学习和生活，还会影响周围的人，且其中相当一部分问题又会带到青少年乃至成人阶段。如果心理健康教育不能在短期内杀出重围，其累积的负面效应将不堪设想。

来自中国青少年犯罪研究会的统计资料表明，近年内，青少年犯罪总数已经占到了全国刑事犯罪总数的70％以上，其中十五六岁少年犯罪案件又占到了青少年犯罪案件总数的70％以上。教育专家分析说，心理上的狭隘、自私、惟笔者独尊、好占上风是青少年走上犯罪道路的内因，而不良社会环境的熏染、错误的家庭教育方式以及心理健康教育的缺乏则是不容忽视的外因。

全国政协委员、北京大学医学部王德炳教授说，发生在青少年学生中的恶性事件实际上是整个社会的教育问题，尤其是心理教育与心理健康问题。精神病研究专家孔祥泉教授说，在我国，目前大多数人对健康状况的认识还片面停留在身体器官有无病变的层面，心理健康远远没有得到应有的重视。

一位旅居海外的华裔心理学家不久前公布的一项研究发现认为，一些华人的精神病实际上教育有着重要的关系：不少华裔家长从小打骂子女，骂子女的话往往用得很绝。有人骂子女愚蠢，有人甚至叫子女去死。华裔父母希望通过打骂显示自己的权威，对子女进行彻底的控制。在完全缺乏温暖、经常被打骂的家庭中成长的子女，会对自己彻底失去信心。

与此相反，西安市碑林区的实践则证明了心理健康教育的威力。该区教育局在一份文件中，要求教师坚决杜绝对学生的不良刺激，要求教师“走进心灵”，对学生多肯定，多鼓励，坚持正面引导，调动学生自笔者教育、自我改正的积极性，发现学生身上的闪光点，主动接近心理有障碍的学生，弄清症结，提供帮助。作为“走进心灵”活动的成果，全区每学期学习困难生的转化率都在86%以上，教育教学质量大面积提高。

令人鼓舞的是，中小学生心理健康问题正在引起国家有关部门的重视。教育部1999年发出的《关于加强中小学心理健康教育的若干意见》指出，中小学开展心理健康教育，既是学生自身健康成长的需要，也是社会发展对人的素质要求的需要。既是现代教育的必然要求，也是广大教育工作者所面临的一项紧迫任务。

《中共中央国务院关于深化教育改革全面推进素质教育的决定》也明确指出，要“加强学生的心理健康教育，培养学生坚忍不拔的意志、艰苦奋斗的精神，增强青少年适应社会生活的能力”。

比陆地更大的是海洋，比海洋更大的是天空，比天空更大的是心灵。未来的国际竞争，将不但是知识和创新的竞争，也必将是“心灵”的竞争。帮助我们的下一代塑造更坚强、更广博、更健康的心灵，应该是人们全社会的一项光荣任务。

中国孩子心理挺健康

研究显示——中小学生心理健康状况没有想象的严重，中学生优于小学生

究竟我国的中小学生心理健康问题有多重？是否像某些报道中说的那样有1／3甚至75％的学生存在心理问题？4月15日，在北京师范大学通过鉴定的“中小学生心理素质的建构与培养研究”课题显示，中小学生心理健康问题并不像人们想象的那么严重，真正称得上心理有问题的中小学生只占到其总数的10％。这个课题自1997年11月被列为全国教育科学“九五”规划重点课题以后，先后在北京、河北、河南、重庆、浙江、新疆等地的400多所中小学中展开调查，对中小学心理素质教育中的许多问题进行了有益的探索。

这次“中小学生心理素质建构与培养研究”课题给出了关于我国中小学生心理现状的具体结果。课题着重是从中小学生的思维、自我概念、自我监控、动机和归因、学习能力自我评价、自我控制能力、情绪发展、人格发展、人际关系等九个方面的内容来考察的。结果显示，总体上来说，中小学生心理健康状况良好，而且中学生心理状况优于小学生。

按照“心理基本健康”、“有中度心理行为问题”和“有严重心理行为问题”三个档次的标准来看，小学生的比例依次为78．9％、16．4％、4．2％；初中生的比例依次为82．9％、14．2％、2．9％；高中生的比例依次为82．7％、14．8％、2．5％。具体来看，小学生存在问题最多的是人际关系，达到了36．7％，其次是情绪状态31．2％，自我控制21．3％，动机14．3％，自我概念11％，对自己学习能力的评价8．6％；而在初中生中，这个比例却发生了明显变化，自我控制上升为主要问题，达到32．6％，而人际关系反倒排到了后面，仅有9．4％，其他依次为情绪状态24．4％，对自我学习能力的评价14．7％，自我概念9．9％，动机9．2％；高中生与初中生的状况基本相似，只是在具体比例上略有浮动。

另外，中小学生存在的心理行为问题表现出明显的年龄阶段性，中学生心理健康比例要高于小学生，这是与以前的调查结果不同的。对此，主持课题的北京师范大学发展心理研究所沃建中副教授解释说，现实中，中学生的心理问题并不见得真的好于小学生，只是因为随着年龄的增长，孩子们的思维水平和理解能力都有了发展和提高，不同年龄阶段的孩子对事情严重程度的认识会有差异，小学生认为严重的问题在中学生眼里或许并不严重。而当小学生有严重的感觉时就是容易出现问题的时候，也恰恰是应该引起我们重视的时候。而家长和教师往往对此却忽视了，轻描淡写，一笔带过，使孩子的心理问题并不能得到很好的解决。所以我一直提倡我们应该“蹲下来”看孩子，一定要“蹲下来”。

最后沃建中副教授还强调，心理转变是个内化的过程，而我们现在心理研究的误区就在于没有从孩子的年龄特征出发，心理教育没有真正进到孩子们心里去。“我们要以发展教育为主题，致力于提高孩子本身的心理素质，而不是仅仅停留在有了问题才解决问题的层面上，要把提高心理素质当成一个长期的系统工程来做。”

老年人有什么饮食禁忌？因为上了一定年纪之后，很多的老年人身体体质在下降，所以更容易受到一些老年疾病的影响，所以老年人更应该注重日常健康饮食，这样就能够更好地拒绝一些老年疾病的发生。

1.老年习惯性便秘患者：宜吃香蕉、梨等水果;忌多吃苹果。

2.心肌梗死的老年患者：宜吃香蕉、橘子等水果;忌吃苹果。

3.患腹泻的老年人：宜吃苹果，因苹果有治腹泻的作用;忌吃梨、香蕉等水果。

4.心力衰竭和水肿严重的人：忌食椰子汁和西瓜。

5.患糖尿病的老年人：忌食含糖最多的水果，如香蕉、苹果、荔枝、无花果、梨等。

6.胃酸过多的老年患者：忌食杨梅、梨、李子、柠檬等酸度比较大的水果。

7.老年肠胃弱、消化不良者：忌食月饼等高糖、高脂食品，否则会影响正常食欲，出现腹胀、胃痛、腹泻等症状。

8.胆囊炎、胆石症之老年患者：忌食油腻食品，如肥肉、煎炸食品及高糖、高脂之糕点等，因为这类食品食后会使胆囊收缩引起脚法排出会使右上腹疼痛加剧，严重者甚至造成死亡。

9.溃疡病患者：忌吃山楂因为山楂会使胃酸增加，损伤胃黏膜不利于溃疡的恢复。

10.尿路结石患者：忌吃草莓，因为草莓中含草酸钙较多。

希望每个老年人都能够遵守以上所介绍的这些饮食禁忌，因为对于老年人来讲，不管是什么样的疾病，给他们的身体伤害都可能是双重性的，所以只有更好的注重和遵守这些饮食禁忌，才可以调理身体，拒绝老年疾病的发生。

目前，全世界每年因吸烟死亡达六百万人之多，香烟俨然已经成为危害人类健康的无形杀手之一。您知道吗?当您点燃香烟的那一刻，同时也点燃了死亡的导火索。那么抽烟引发的疾病有什么呢?下面和小编一起看看吧!

抽烟引发的疾病：三、慢性支气管炎、慢性阻塞性肺病(俗称“老慢气”)

吸烟慢性支气管炎是最重要的环境发病因素，吸烟者的发病率比不吸烟者高2-8倍。香烟中的焦油、尼古丁和氢氰酸等化学物质能直接损伤气道，并诱发肺气肿。青少年哮喘也和吸烟有明显关系。

抽烟引发的疾病：四、对女性影响

吸烟能降低女性受孕机会，影响胎儿生长、导致流产。

抽烟引发的疾病：七、其它

吸烟增加牙周炎、白内障、消化道溃疡、痴呆的发病风险，影响手术伤口愈合，加速皮肤老化等等。

一言以蔽之，吸烟好处没有，坏处却一大推，劝君，戒之。愿君身体康健，万事顺意。

抽烟引发的疾病：六、增加糖尿病风险

有证据表明，吸烟可以导致2型糖尿病，并且可以增加糖尿病患者发生血管并发症的机会，影响疾病预后。

抽烟引发的疾病：五、对男性影响

香烟可导致阳痿。

抽烟引发的疾病：一、癌症

香烟烟雾中，含有69种已知的致癌物，多种癌症与吸烟有关，如肺癌、消化道癌症、泌尿系统癌症等等，其中，肺癌首当其冲。据统计，85%的肺癌与香烟有关。

抽烟引发的疾病：二、冠心病

在众多冠心病危险因素中，吸烟是最主要的一个。较不吸烟相比，吸烟者的患病率及病死率增高了2-6倍，而且与吸烟数量正相关，吸烟不但能引发并加速动脉粥样硬化进程，还能直接引起冠脉动脉痉挛及损伤心肌。

相信大家都知道海啸存在非常大的危害，可以快速把村庄以及城市，甚至所有的建筑物和人类都给吞噬掉。因此现在很多人只要提起海啸，心中都会产生严重的恐惧感，下面就跟小编一起来了解下，海啸到底会带来哪些严重的危害呢？

1、如果遭遇海啸，最好不要游泳，而是抓住一个漂浮的物体，让水流把你带走。在2004年印度洋海啸中丧生的许多人是妇女和儿童，据报道，许多妇女在海滩上等待丈夫钓鱼归来，孩子们太过虚弱，无法抵抗强流。死者中约有三分之一是儿童，在许多地方，死亡的妇女是男子的四倍。

2、海啸有时被称为潮汐波，但这是误导的，因为海啸与潮汐无关。海啸由来已久，可以追溯到四千年前的中国。在太平洋地区，近50万人在过去2000年间死于海啸。仅2004年的印度洋海啸就造成了超过28万人死亡。

3、海啸通常是由地震引起的，但也可能是由火山爆发、滑坡、大气压力迅速变化或陨石引起的。报告显示，那些用汽车躲避海啸的人往往会陷入交通堵塞或遇到其他障碍，因此更有可能被冲走。报告显示，最好的逃生方法是步行，尽可能快地爬上附近陡峭的斜坡。

4、海啸可以污染淡水、地面和地下水系统以及土壤，因为它会留下大量的盐，因此，在海啸过去很久之后，成千上万的人可能死于饥饿和各种疾病。

5、海啸袭击陆地的力量是常规海浪的数千倍，有规律的波浪是由风把水推到海洋表面或其他水体引起的，海啸波和正常的波浪不一样，看上去像一堵水墙。美国海啸风险最大的州是夏威夷、阿拉斯加、华盛顿、俄勒冈州和加利福尼亚。

6、海啸不仅仅是一次巨浪，而是一系列被称为“波列”的波浪，波浪之间的时间周期被称为“波周期”，可以是几分钟到两个小时之间。第一波通常不是最强的，到后来的波，如第五波或第六波，可能要大得多。

通过上面的内容都知道海啸会带来很严重的危害，平常自己在海边玩耍的时候，需要密切观察周边的地震报告。同时还能借助动物来有效预防海啸，主要还是因为动物对这些天灾，跟人类对比起来明显要更敏感一点。

春分日是春季九十天的中分点，南北半球昼夜相等。从这一天起，太阳直射位置渐向北移，南北半球昼夜长短也随之而变，北半球昼长夜短，南半球与之相反。春分如何养生呢？养生又有那些呢？一起跟随小编去看一下吧，你一定会有收获的奥！

春分过后，春阳之气增加的非常的快，也伴随着人体的血液和激素的分泌都有明显的增强之意，情绪也是波动的很大，而且春分气温也是变化无常，所以就会很容易造成人体的阴阳失衡，直接的导致疾病的发生，例如上高血压、心脏病以及眩晕、失眠等症的出现。此外，春分之后雨水的增多导致湿度增大，很多身体不好的人就很容易旧疾复发。又因为春天细菌比较多，很多疾病传染的很快，因此这个时期一定要特别的注意养生。

春分须注意居室卫生

春分时节，暖湿气流活跃，冷空气活动也比较频繁。因此，阴雨天气较多。将居室安排得舒适而有序，对身心的健康很有益处。比如将客厅布置得温和舒畅，同室外的阴雨天气形成反差，又同风和日丽的天气相和谐;将卧室布置得温馨适意，室内的温度保持在14～16度之间，会给人一种温柔静谧的感觉;将书房布置得明亮温和，空气清新。但又不湿气太重;饭厅注重色彩搭配，会唤起人的食欲;将阳台布置成一个“小花园”，鲜花绚丽，清香四溢，空气清新，悦人心目。这种营造出来的小气候既可以助人解除疲劳，又能使人心安神怡。

环境卫生不仅仅指室内卫生，也包括室外的卫生，不管是室内还是室外，一定要把不起眼的角落和阴暗死角的污垢清扫干净。可以经常喷洒一些杀虫剂杀死病菌;居室里保持干净和空气流通，餐具茶具天天洗，餐前最好是用开水将碗筷冲洗一下。厨房、卫生间的异味要排除掉，减少空气污染。另外，调节好温湿度，室内摆放物品注意温湿度的调配。

春分每天三次晒太阳

在一年里，春季是最重要最需要养生的季节，所谓“春夏养阳”。春夏时节正是阳长阴消的阶段，秋冬则是阴长阳消的季节，所以顺应自然规律，春夏就应该养阳。阳光对人体的免疫系统和大脑是有很大的好处的。一旦人体缺乏了阳光的照射，时间一久就会出现精神压抑以及生机等现象。所以春季多晒晒太阳是有很大的好处的，对身体是有很大的健康的。但是晒太阳也是有很大的诀窍的奥，一起看看。

日出时：面向东方，做深呼吸，两手臂伸展，让阳气从口鼻及皮肤上的毛孔和手心的劳官穴进入人体。

正午日头当顶时：此时阳气最浓，可站于院子中，做深呼吸，让日精从口鼻及头顶百会穴进入人体。

傍晚日落前：走到户外，面对夕阳做深呼吸，让日光进入人体。

尤其是一些老年人，在春季的时、时候以上的一定要多晒晒太阳，出去锻炼锻炼锻炼身体，在蓝天白云下多呼吸呼吸，也可以到高处多晒晒太阳，一般高处的太阳阳光是很充足的！

春分节气须预防疾病

春分防失眠

春天由于气压低，加上天气多变，忽冷忽热，常常人的情绪波动较快，从而导致人体内分泌的改变，尤其是影响人体睡眠的“退黑激素”的变化而导致失眠。

失眠可分为临时性失眠、失眠时间为2周以内的短期失眠和失眠超过3个月的慢性失眠。临时性的失眠和短期失眠无需治疗，只要改变生活习惯就可以纠正，慢性失眠则需要专业治疗。下面介绍2种治疗失眠的食疗方：

1、灯心竹叶茶灯心草、鲜竹叶各20克。将上2味洗净，水煎取汁，代茶饮用。每日1剂。可安神定志，清心镇惊。适用于心胆气虚型失眠，症见心慌不寐，寐易惊醒，胆怯惊恐，多梦等。

2、酸枣仁茶酸枣仁9克～15克，白白糖，代茶饮用。每日1剂虚型失眠。

春分防支气管扩张

支气管扩张是一种感染性疾病，因支气管或肺慢性炎症(浸润型肺结核)的损害而造成支气管壁破坏和管腔扩张及变形而发病。春天因气候多变，乍暖乍寒，人们很容易引发支气管扩张。有支气管扩张宿疾的，更会因为天气的冷暖无常，而引起复发咯血。

对于有支气管扩张的患者，应绝对卧床休息，最好是侧卧位，要镇静，注意环境安静。保持大便通畅，防止便秘。胸部放置冰袋。可用小量止咳镇静剂。此外，患者还应借助饮食做辅助调养，下面介绍2款治疗支气管扩张食疗方：

1、胡萝卜茶陈海蜇、胡萝卜各zoo克。将海蜇漂洗干净，切碎，胡萝卜洗净切片，共置锅内，加水煎汤，代茶饮用。每日1剂。可清热平喘，软坚散结，化滞下气。适用于支气管扩张。

2、川贝雪梨炖猪肺猪肺60克，雪梨2个，川贝母15克，冰糖少许。将猪肺洗净切块，雪梨去皮、核，切块，与川贝、冰糖共置砂锅内，加水炖熟服食。每日1剂。可滋阴润肺，除热化痰。适用于支气管扩张。

春分应注意平衡养生

《素问·至真要大论》中记载：“谨察阴阳所在而调之，以平为期。”便说人体应该根据不同时期的阴阳状况，使“内在运动”也就是脏腑、气血、精气的生理运动，与“外在运动”即脑力、体力和体育运动和谐一致，保持“供销”关系的平衡。由于春分节气平分了昼夜、寒暑，人们在保健养生时也应注意保持人体的阴阳平衡状态。

在这个时节，人体血液正处于旺盛时期，激素水平也处于相对高峰期，所以，最易引起如高血压、月经失调、痔疮及过敏性疾病等常见的非感染性疾病。对于这些疾病我们也应当给予高度的重视。《素问·骨空论》中所说：“调其阴阳，不足则补，有余则泻”。所以，我们在情志、运动及饮食上以“虚则补之，实则泻之”为原则，对身体阴阳的平衡进行调整，从而达到杜绝疾病，健体强身的目的。

总结：以上就是本网为你讲解的春分如何养生，春分是一个养生的季节，但是养生是有诀窍的，想要知道诀窍就赶紧看看上面的文章吧，秘诀可都在里面奥，春分时节也要注意疾病预防，千万别让疾病抓住了，春分要注意平衡养生，千万别补过头了！

中药坐浴疗法有2000多年的历史，是外治法的一项重要内容。坐浴疗法实际上也是物理疗法的一种，由于它不需要任何医疗设备，在家中患者自己就可以操作，因此是值得推广的家庭最有效的治疗方法。下列这些肛肠疾病均可用坐浴疗法治，效果显着。

肛周脓肿：是指肛管直肠周围间歇性发生急慢性化脓性感染形成的脓肿。

中药：取金银花、蒲公英、马齿苋各30克，芒硝、川椒各25克，大黄、黄柏、红花、川芎各20克，煎后熏洗。

内痔便血：是指有内痔，因大便干燥引起的出血。

中药：用生板花、生地榆、蒲黄、侧柏叶、朴硝各15克，莲蓬壳30克，蒲公英25克，煎汤熏洗。

肛裂：是指肛管皮肤全层裂开，周期性疼痛并形成梭形溃疡。

中药：用当归、白芷各25克，徐长卿、山药各15克，紫草29克，冰片、月石各10克，煎汤熏洗。

肛门湿疹：是以瘙痒分泌物增多、皮疹呈多形性而复发为主要特点的过敏性疾病。

中药：取黄柏、土槿皮、蛇床子、苦参、桔矾各15克，五倍子30克，煎后熏洗。

脱肛：是指肛管、直肠黏膜、直肠全层或部分乙状结肠脱出肛门外。

中药：可用马齿苋30克，石榴皮、五倍子各15克，明矾9克，煎汤熏洗。

血栓性外痔：是指因肛门缘静脉破裂，血液外渗到结缔组织，于肛门部皮下形成圆形肿块。

中药：取乳香、没药、红花、川芎各20克，白芷、枳壳、青黛、徐长卿各15克，煎后熏洗。

炎性外痔：是指肛门皱裂充血、水肿且有明显触痛。

中药：用金银花、蒲公英各30克，大黄、黄柏各25克，防风、荆芥、白芷各20克，煎后熏洗。

说明：先将药物置于盆内，加水约2000～3000毫升，文火煎30分钟，先用药液热气熏蒸。待药液温度降至40℃左右时，开始坐浴，每次半小时，每日1次，炎症明显者每日2次。每剂药可连用2天，每次用时将药液煮沸。

电子书阅读器带来阅读的革命

“世界读书日调查显示，工作忙为职场人不读书最大借口。其实，在抵御金融危机时，人们的心灵更需要慰藉”，而书籍作品里面拥有丰富的细节：在楼厦间行走的白领们、红色警示牌、偷偷撒尿的小狗、红色的安全水阀、房顶上的鸟窝、路上的可乐罐以及提示人们慢下来的黄色字母……这一切都是作者构建的奇特世界。正是如此的妙不可言，读书已经成为最近世界上最热门的主题之一。而现在的读书不再摞起的厚厚书本，代替的是一本薄薄的电子书阅读器，像RTA润唐所推出的博阅电子书阅读器， 0.9厘米的厚度与一两百克的重量，相比之下便利性不言而喻。

一本电子书阅读器，能够携带近百个图书馆的书籍文献，可以根据自己的喜欢，装载自己最喜爱的电子书类型，这一切都触手可及。电子书阅读器一般的内存都在1GB以上，而且还能支持插卡进行存储的扩展。同时能支持多种语言，RTA博阅电子书阅读器通过软件的定制，就能支持7种语言以上，如中文简体繁体，英语、法语、西班牙语、日语、俄语等等。

RTA博阅电子书阅读器（5吋E-Ink电子墨水屏/2GB）不过，大容量和多种语言这样的功能，并不是一本电子书阅读器所独特的地方，因为手机、MP4早已对这样的功能实现了，有些人会说我用手机、MP4看电子书就可以了，这样的想法就有点落后了。现在的电子书阅读器，真正给人们带来革命的地方是所采用的电子墨水技术。电子墨水技术是一项环保技术，在不通电的时候，色彩就会像纸张墨水那样永远不会褪色消失停留在屏幕上，而进行通电以后，通过微电脑的控制就可以改变排列的顺序进行不断的换页。也就是说，不翻页时，这样的技术在看书的过程中，并不需要耗电，一次充电就可以看完5000-7000页的内容，你甚至不必关机，待机就超过15天时间，不用频繁充电，这是手机、MP4无法达到如此节能的一个地方。

RTA博阅电子书阅读器，支持TXT/PDF/DOC/EPUB/HTM/HTML/CHM电子书格式另外，电子墨水技术还有一个喝彩的地方，那就是电子墨水技术的显示效果与平时我们所看到的纸张书写效果几乎是一样的，电子墨水技术能像普通纸张那样自然反光，即使在阳光这样的强光下，依然清晰可见，并且没有任何电子辐射，不会刺痛眼睛，可以有效的保护长时间阅读对眼睛的损害。

电子书阅读器是一项清洁的环保技术产品，它能替代传统书籍而进行无纸化阅读和存储，人们将不必砍伐森林，将不在消耗纸张而大量复印书籍，电子书阅读器是一场全球性的革命，保护有限的森林资源，改善全球越来越恶劣的气候环境，电子书阅读器正在引导这一低碳经济

1。动脉粥样硬化。粥样硬化斑块如果发生在冠状动脉则会引发心绞痛、心肌梗死;若发生在脑血管则可导致脑梗死;眼底动脉粥样硬化可出现视力障碍、眼底出血，视网膜中央动脉阻塞可导致视力突然下降甚至失明;肾动脉粥样硬化会引发继发性高血压;下肢动脉粥样硬化出现下肢动脉阻塞可导致缺血性跛行甚至坏疽。

2。肿瘤、结肠癌和直肠癌的发病率增高。

3。胆结石形成，都可使胆固醇成为饱和状态，胆固醇就有沉淀的倾向，进而形成结石。

4。脂肪肝，非酒精性脂肪性肝病与血脂异常、糖尿病等多种因素相关。近年来有人发现，肥胖导致的脂肪肝患者中有25%合并肝纤维化，1。5%～8。0%患者发展为局限性肝硬化。

5。代谢综合征、血糖异常、血脂异常和体重增加等同时出现的一种综合表现，对人体健康的危害很大。

美国一位健康专家说：晚餐的作用，四分之一是维持生命，四分之三是维持医生的收入。最新研究发现：很多疾病发生的原因之一，就是源于晚饭时的不良饮食习惯。下面和本网一起来看看吧。

晚餐与三高

晚餐与老年痴呆、血栓

主食吃得过多，尤其是晚餐，容易引起阿尔兹海默症，还容易造成血管堵塞，引发血栓。很多人觉得自己晚餐吃得也不多，殊不知常吃的蔬菜中就隐藏着“陷阱”。

秋季到了，很多人都喜欢吃红薯、南瓜、土豆、芋头、山药等应季养生食材。专家提醒，这些食材尤其是红薯的淀粉含量比较高。这些食材不宜当成配菜，而是应替换精米白面，作为部分主食来食用。

晚餐与高血糖、高血脂

21岁的小茅近一个月以来，全靠水果当晚餐。结果突发头晕、恶心、口干，去医院检查发现其血液中的血糖含量竟高达79.98mmol/L，是正常人的10倍多！

而且长期的晚餐过饱，经常刺激胰岛素分泌，造成胰腺负担加重，易诱发糖尿病。晚餐若进食太多高蛋白、高油脂、高热量食物，会刺激肝脏形成脂肪，也极易形成脂肪肝。

晚餐与癌症

长期从事消化道肿瘤临床研究的专家提醒，胃肠道肿瘤的发生与饮食关系尤为密切。特别是晚餐吃得过饱、过晚，或者是夜间食用油炸、煎制、烧烤的食物，都会增加患胃癌的风险。

晚餐与失眠

古人曾云“过午不食”，然而过午不食并不适合所有人，晚饭几点吃是根据晚上几点睡来决定的。建议大家的晚饭时间与睡眠时间至少间隔4小时，这时候胃里食物已经残留不多，不会影响夜间的睡眠质量。

晚餐与肥胖

据统计，90%的肥胖者源于吃晚餐吃太好、吃太多，加之晚上活动量小，能量消耗低，多余的热量在胰岛素作用下大量合成脂肪，日积月累，肥胖也就形成了。

晚餐后别急着做这些事

饭后运动

晚餐后半小时内千万不要急着运动！最好先稍微站一会，或做一些简单的身体活动。一般建议饭后30分钟以后再出门散步或进行其他运动。

饭后别急着喝茶

茶水中含有大量的酸性物质，导致营养难以被人体吸收。通常情况下建议饭后等半小时再喝茶。

饭后别急着吃水果

食物进入胃中需要1~2小时才能被完全消化吸收并排出到小肠。若餐后马上吃水果，加重肠胃负担。一般建议饭前适量吃点水果，既有利于营养素的吸收，又有助于减肥。

晚餐这样吃疾病远离你

根据中国营养膳食指南，一天三餐摄入量比例，最好是“343”原则，即：早餐占3成；午餐占4成；晚餐占3成。健康的一餐，应当是一半蔬菜，剩下的1/4主食，1/4肉类优质蛋白。

每年深秋至次年春季，伴随着一次次冷空气的来临，流感和感冒、慢性支气管炎、肺炎和支气管哮喘等呼吸系统常见疾病就多了起来。那么冬季呼吸道疾病是什么呢?小编和您一起去看看吧!希望下面文章对您有帮助哦!

冬季呼吸道疾病:2、病原

经由呼吸道传播、感染的疾病病原体包括病毒、细菌和支原体。急性上呼吸道感染约有70%-80%由病毒引起。主要有流感病毒(甲、乙、丙)、副流感病毒、呼吸道合胞病毒、腺病毒、鼻病毒、埃可病毒、柯萨奇病毒、麻疹病毒、风疹病毒。细菌感染可直接或继病毒感染之后发生，以溶血性链球菌为多见，其次为流感嗜血杆菌、肺炎球菌和葡萄球菌、肺结核杆菌等。偶见革兰阴性杆菌。其感染的主要表现为鼻炎、咽喉炎或扁桃腺炎。另外，肺炎支原体、肺炎衣原体等亦可见。

冬季呼吸道疾病:1、背景

冬季是呼吸道传染病的高发季节，由于气温降低时，呼吸道病原的病毒、细菌更容易存活，空气中病原体增多，加之人的鼻黏膜受到冷空气刺激，抵抗外界病菌侵袭的能力降低。在两方面作用下，容易诱发或加重包括感冒在内的呼吸道疾病。我省位处北方，已进入冬季急性上呼吸道感染、流感、急性肺炎等呼吸道疾病的高发期，慢性支气管炎、哮喘等呼吸道疾病的也有不同程度的增加。

冬季呼吸道疾病:8、防控措施

鉴于呼吸道传染病主要经飞沫传播，而目前尚缺乏有效的大面积空气消毒方法，故其预防重点在于接种疫苗。经呼吸道途径传播的疾病常见的流行性感冒、水痘、麻疹、腮腺炎、流行性脑膜炎等，对于这些疾病最有效的预防是注射相应的免疫疫苗，尤其对于孩子，免疫接种非常重要，一定要按时接种，如果有遗漏，要咨询医生，及时补种。

另外，以下措施也有利于急性呼吸道疾病的预防和控制：

1)加强个人卫生和个人防护，降低病菌密度。

要注意勤洗手、勤漱口，不要用脏手触摸脸、眼、口等部位，出门在外要尽量站在空气通畅的地方，尽量少到拥挤的公共场所，雾天外出可戴口罩。

应定时开窗通风，保持空气流通和清新。新鲜空气能够去除过量的湿气和稀释室内污染物。让阳光射进室内，阳光中的紫外线还具有杀菌作用;也可用食醋熏蒸房间，起到消毒效果。

2)增强机体抵抗力

避免受凉，及时增添衣物，当人体受凉时，呼吸道血管收缩，血液供应减少，局部抵抗力下降，病毒容易侵入。

注意生活规律：保证睡眠充足。生活不规律易使免疫系统功能减弱;充足睡眠能消除疲劳，调节人体各种机能。

加强锻炼，增强体质：锻炼可增强血液循环，提高免疫力。但雾天尽可能不要晨练，因为浓雾中不仅含有大量有害物质，而且水汽较多，会影响人体肺部的气体交换。

3)补充营养：适当增加水分和维生素的摄入。注意多补充些鱼、肉、蛋、奶等营养价值较高的食物，增强肌体免疫功能;多吃富含维生素c的新鲜蔬菜水果，可中和体内毒素，提高抗病能力;冬季气候干燥，人体鼻黏膜容易受损，要注意多喝水，让鼻黏膜保持湿润，能有效抵御病毒的入侵，还有利于体内毒素排泄，净化内环境。

4)早发现，早治疗：当自己或周围的人出现发热、咳嗽、呼吸困难、气短等一种或多种呼吸道症状时，应及时到医院就医，家庭内适当隔离，切忌不当回事，更不要自己胡乱吃药，以免延误诊断和治疗，即耽误了自己，又可能影响他人。

冬季呼吸道疾病:4、传播途径

病原体主要通过空气(飞沫、尘埃)传播;少数(天花、白喉、猩红热等)亦可通过间接接触而感染。

冬季呼吸道疾病:6、临床表现

当有受凉、淋雨、过度疲劳等诱发因素，使全身或呼吸道局部防御功能降低时，原已存在于上呼吸道或从外界侵入的病毒或细菌可迅速繁殖，引起发病，尤其是老幼体弱或有慢性呼吸道疾病如鼻旁窦炎、扁桃体炎者，更易罹病。

病原体从呼吸道出入，原始寄生部位是呼吸道粘膜及肺。病原体的寄生既可引起不同部位的急性呼吸道感染症状(鼻炎、咽炎、喉炎、气管炎、支气管炎和肺炎)，亦可导致皮疹、脑脊髓感染或败血症(如流脑)、关节、肾脏等变态反应性并发症(如猩红热)。治疗不及时或不彻底时，还可诱发或继发慢性呼吸疾病症状。

急性呼吸道疾病根据病因不同，临床表现可有不同的类型：

1)普通感冒：俗称“伤风”，又称急性鼻炎或上呼吸道卡他，以鼻咽部卡他症状为主要表现。成人多数为鼻病毒引起，次为副流感病毒、呼吸道合胞病毒、埃可病毒、柯萨奇病毒等。起病较急，初期有咽干、咽痒或烧灼感，发病同时或数小时后，可有喷嚏、鼻塞、流清水样鼻涕，2-3d后变稠。可伴咽痛，有时由于耳咽管炎使听力减退，也可出现流泪、味觉迟钝、呼吸不畅、声嘶、少量咳嗽等。一般无发热及全身症状，或仅有低热、不适、轻度畏寒和头痛。检查可见鼻腔粘膜充血、水肿、有分泌物，咽部轻度充血。如无并发症，一般经5-7d痊愈。

2)病毒性咽炎、喉炎和支气管炎：根据病毒对上、下呼吸道感染的解剖部位不同引起的炎症反应，临床可表现为咽炎、喉炎和支气管炎。

急性病毒性咽炎多由鼻病毒、腺病毒、流感病毒、副流感病毒以及肠病毒、呼吸道合胞病毒等引起。临床特征为咽部发痒和灼热感，疼痛不持久，也不突出。当有咽下疼痛时，常提示有链球菌感染。咳嗽少见。流感病毒和腺病毒感染时可有发热和乏力。体检咽部明显充血和水肿。颌下淋巴结肿大且触痛。腺病毒咽炎可伴有眼结合膜炎。

急性病毒性喉炎多由鼻病毒、流感病毒甲型、副流感病毒及腺病毒等引起。临床特征为声嘶、讲话困难、咳嗽时疼痛，常有发热、咽炎或咳嗽，体检可见喉部水肿、充血，局部淋巴结轻度肿大和触痛，可闻及喘息声。

急性病毒性支气管炎多由呼吸道合胞病毒、流感病毒、冠状病毒、副流感病毒、鼻病毒、腺病毒等引起。临床表现为咳嗽、无痰或痰呈粘液性，伴有发热和乏力。其他症状常有声嘶、非胸膜性胸骨下疼痛。可闻及干性或湿性啰音。X线胸片显示血管阴影增多、增强，但无肺浸润阴影。流感病毒或冠状病毒急性支气管炎常发生于慢性支气管炎的急性发作。

3)疱疹性咽峡炎：常由柯萨奇病毒A引起，表现为明显咽痛、发热，病程约一周。检查可见咽充血，软腭、腭垂、咽及扁桃体表面有灰白色疱疹有浅表溃疡，周围有红晕。多于夏季发作，多见儿童，偶见于成人。

4)咽结膜热：主要由腺病毒、柯萨奇病毒等引起。临床表现有发热，咽痛、畏光、流泪，咽及结合膜明显充血。病程4-6d，常发生于夏季，游泳中传播。儿童多见。

5)细菌性咽-扁桃体炎：多由溶血性链球菌引,次为流感嗜血杆菌、肺炎球菌、葡萄球菌等引起。起病急，明显咽痛、畏寒、发热，体温可达39℃以上。检查可见咽部明显充血，扁桃体肿大、充血，表面有黄色点状渗出物，颌下淋巴结肿大、压痛，肺部无异常体征。

诱发或继发慢性呼吸疾病时可引起包括慢性阻塞性肺疾病、慢性支气管炎、肺气肿、支气管哮喘、支气管扩张等疾病，是疾病病情加重。

冬季呼吸道疾病:7、治疗

呼吸道病毒目前尚无特效抗病毒药物，以对症或中医治疗为常用措施。

1)对症治疗

病情较重或发热者或年老体弱者应卧床休息，忌烟，多饮水，室内保持空气流通。如有发热、头痛，可选用解热止痛片如复方阿司匹林、去痛片等口服。咽痛可用消炎喉片含服，局部雾化治疗。鼻塞、流鼻涕可用1%麻黄素滴鼻。

2)抗菌药物治疗

如有细菌感染，可选用适合的抗生素，如青霉素、红霉素、螺旋霉素、氧氟沙星。单纯的病毒感染一般可不用抗生素。

化学药物治疗病毒感染，尚不成熟。吗啉胍(ABOB)对流感病毒和呼吸道病毒有一定疗效。阿糖腺苷对腺病毒感染有一定效果。利福平能选择性抑制病毒RNA聚合酶，对流感病毒和腺病毒有一定的疗效。近年发现一种人工合成的、强有力的干扰素诱导剂-聚肌胞(简称poly l：C)可使人体产生干扰素，能抑制病毒的繁殖。

3)中医治疗

采用中成药或辨证施治的原则对上呼吸道感染有其独到之处。

比如呼吸道疾病最常见的症状——咳嗽，咳嗽是机体的一种自我保护性动作，呼吸道的分泌物以及从外界进入呼吸道的异物，可借咳嗽排出体外。祛痰药有稀释或液化痰液的作用，如果病人的咳嗽程度为轻微干咳或痰量很少，可选用复方甘草片、复方甘草口服溶液、急支糖浆等药物。如果病人的咳嗽频繁、剧烈，夜间加重，可选用止咳露止咳药。如果病人的咳嗽伴咯黏稠痰或痰量较多，可选用祛痰药如沐舒坦、强力痰灵、必嗽平等。对于慢性咳嗽、咯痰，可选用具有止咳祛痰作用的复方制剂，如复方甘草口服溶液、复方甘草片、急支糖浆等。

冬季呼吸道疾病:5、易感状况

15岁以下少儿因缺乏免疫力，尤为易感，60岁以上的老人由于机体抵抗力降低，也易感。除老幼体弱外，有慢性呼吸道疾病如鼻窦炎、扁桃体炎者更易罹患。由于病毒的类型较多，人体对各种病毒感染后产生的免疫力较弱且短暂，并无交叉免疫，同时在健康人群中有病毒携带者，故1个人1年内可有多次发病。

冬季呼吸道疾病:3、传染源

来自病人和病原携带者。

丁克族”或“丁克家庭”是现代年轻人追求的一种生活时尚，她们注重工作及事业，崇尚两人世界的生活，拒绝生育。这种生活方式看似轻松洒脱，但女士可能会因此给自己今后的健康留下隐患。那么丁克族女性易患什么妇科疾病？丁克族女性怎么预防妇科疾病？跟着小编一起来看看！

时下有点流行“丁克族”，但是，作为生育年龄的女性，如果不经过正常生育过程，对身体的影响却是负面的多。其中，妇科疾病的发病机会就比有过生育的女性增多。这是什么道理？

健康小知识丁克女性妇科肿瘤多

37岁的杨女士仍然打扮得很青春，身材保持得也非常棒，说起丁克生活带给自己的好处乐不可支：“结婚这么多年，我的腰围还是1尺9寸。可是和我同龄的朋友生过孩子后，腰围至少2尺2寸。”只是提到身体健康，她的语气里有了些许担心：“这几年我一直有乳腺增生的毛病，得密切观察，其实，我挺怕转化成乳腺癌的。”

资料表明，女性在其一生中如果有一次完整的孕育过程，就能增加10年的免疫力，这种免疫力主要是针对妇科肿瘤的。许多妇科疾病如乳腺癌、子宫肌瘤、子宫内膜异位症等，都与女性的生育有关，因为不生育女性得不到孕激素及时有效的保护。而只有成功地生育过孩子，才能消耗体内部分激素，保持体内的平衡，减少因为激素累积导致的各种疾病的发生。

丁克女性更年期早反应大

在妊娠期和哺乳期，在激素的作用下，孕产妇体内卵巢暂停了排卵，直至哺乳期的第4至6个月才恢复。由于卵巢推迟了一二十个卵子的排出，因此已经生育过的女性更年期可能被推迟到来。还有，现在治疗妇科某些疾病，要运用“假孕疗法”，在激素的作用下进行治疗，使症状得以控制，这也充分说明了怀孕、分娩对女性生殖健康的重要性。

鉴于“丁克家庭”给女性健康埋下的隐患因素，在此提醒大家：选择丁克的女性要定期体检：体检包括妇科系统和乳腺。45岁以后除每年体检一次外，还须检查体内的激素水平，以便早期发现激素水平的变化，以应对更年期的提早到来。

白富美总是那么的诱人，有钱不说，还长的十分漂亮，这还让别人怎么活!白富美就犹如职场上的白领一般，特别令人羡慕，但心理健康专家却不这么认为。专家称，白富美甚至还比不上正常人，因为她们容易患上心理疾病。

白富美的心理疾病2、忧郁症

小资女通常都是才女，小提琴拉得好，钢琴弹得好，古诗词一样精通，于是总会有一种“天生我才无处用”的感伤情绪，但是又祈盼着上帝的眷顾，最终只得在感伤犹豫中死去。

白富美的心理疾病3、心力衰竭

她们会有哪些心理疾病呢?对生活感到很无趣，却对享乐很是投入，只要有好玩的立马奋不顾身地耗尽体力发泄，旅游、登山、飚车、蹦极、上酒店、开party，不会放弃任何一次开心的机会，可要小心心肌劳损哟!

现在在网络上晒照片、晒美食成为了一种时尚，这对白富美来说是一个绝佳的机会。通过网络，就可以把自己奢侈的生活方式炫耀出去，让自己赚足面子。但每天混迹于网络，久而久之就会网络中毒!这在心理健康方面来说，也是一种心理疾病。

白富美的心理疾病1、孤独症

她们会有哪些心理疾病呢?白富美的女性跟小资女性是有的一拼的，我们都说，小资的一生都是在寻找的过程中，她们喜欢追星的感觉，只要遇到优秀的异性就会不顾一切地追求，然后之后要怎么办呢?她们的爱情原则是“只爱一点、只爱陌生人、只爱不谈婚”。都说小资男人觉得别人的老婆才是最好的，而小资女则认为世界上的好男人全部已经死光光，剩下的这些除了色狼就是懦夫。很可能最终的结局就是像张爱玲那样直到死都是那么的寂寥。

生活缺乏激情，对于新事物的接触和新环境的适应能力大大降低了，甚至在心理上出现了一些不良的现象。那么，我们该如何对待心理早衰？下面就一起来看看吧。

心理早衰该怎么办

第一、应该保持合适的欲望，时刻保持快乐积极的心态

生活是否快乐，其实完全是由自己做主的。有人说有钱就快乐，事实上很多有钱人生活得并不愉快，到处充满了利益纷争，生活烦恼并不比穷人的少。生活上并不富裕，但是却可以时刻的保持满足、快乐心态的人也大有人在。外国一名流浪汉，寒冷的冬天里一样无家可归，没有多余御寒衣物的他依然将身上的厚衣服给了自己的宠物狗，他的生活并不好过，但是依然保持了一颗快乐的心，生活于他而言并不是痛苦的，完全取决于你的心态。

第二、多参加体育活动

适量的运动是缓解心理压力和疲劳很好的方法，运动可以改善中枢神经系统的功能，提高大脑皮层神经过程的兴奋性、均衡性和灵活性。每天至少运动30分钟，每周至少运动5次，跑步、游泳、骑车、健身操、瑜伽、散步、打球等均是不错的锻炼方法。

第三、多跟亲人朋友主动联络

科技的发展让我们可以随时随地的跟世界上任意角落的人联系，但是却也让我们少了很多面对面交流机会。工作的时候，电脑、网络给我们带来了极大的便利，即使对方只是坐在你的对面，依然习惯的在网络上交流。朋友、亲人更是可以直接网络上见面联系，家门都不用出，长期习惯这样的交流方式会让我们不懂得如何正确的与人交流。

多跟朋友、亲人面对面的交流不但是维系增进感情的方式，更是保持心理健康的方法。多点回家，跟爸妈家长里短，周末、假期多主动打电话问候朋友，相约到户外活动一下，呼吸新鲜的空气，或者到咖啡厅里坐一坐、聊一聊等，比你一整天窝在家里不动更加的放松。

这种“心理早衰”的现象和症状是循序渐进的，人的情绪没有高潮的变现，会影响我们的生活，生活不如意导致心理烦躁，然后种种结果的循环导致心理早衰，所以，对于那些长期工作在电脑面前的人群，一定要学会调节自身，否则人未老心已衰可就悲剧了。

心理疾病主要类型

心理疾病是很普遍的，只不过存在着程度区别而已，而且现代文明的发展使人类愈发脱离其自然属性，污染、生活快节奏、紧张、信息量空前巨大、社会关系复杂、作息方式变化、消费取向差异、在公平的理念下不公平的事实拉大、溺爱等，都使心理疾病逐渐增多并恶化。心理疾病种类很多，表现各异，而且有可能出现更多的以前都没有注意到，或已经合理化(不认为是心理疾病)。随着时代变化新发现的心理疾病也不少。

心理疾病学术上大致可分为以下几类

可根据不同的标准或其严重程度分类，可分为感觉障碍、知觉障碍、注意障碍、记忆障碍、思维障碍、情感障碍、意志障碍、行为障碍、意识障碍、智力障碍、人格障碍等。

详细分类针对患者的年龄结构和不同年龄段患者的咨询、治疗重点，心理疾病按照以下方式分类：

儿童常见心理疾病

拔毛癖、多动症、习惯性尿裤、屎裤(儿童遗便症)、夜尿症、自闭症、精神发育迟滞、口吃、言语技能发育障碍、学习技能发育障碍、儿童抽动症、儿童退缩行为、Asperger综合征、Heller综合征(婴儿痴呆)、Rett综合征、品行障碍、儿童选择性缄默、偏食、咬指甲、异食癖，以及一些具有儿童特点的儿童性别偏差(包括儿童异装癖)、儿童精神分裂症、儿童恐怖症、儿童情绪障碍(如焦虑症、抑郁症)等。

青少年常见心理疾病

考试综合症、严格管束引发的反抗性焦虑症、恐怖症、学习逃避症、癔病、强迫性神经症、师生恋(单相思)、恋爱挫折综合征、大学生常见的心理障碍、网络综合症等。

成年人常见心理问题

工作适应疾病：过度成就压力、物质金钱关系不当(如致富后的空虚症、吝啬癖等)。

职业性心理疾病：教师的精神障碍、单调作业产生的心理障碍、噪音和心理疾病、夜班和心理问题、高温作业的神经心理影响。

性心理疾病：花痴(色情狂)、露阴癖、窥阴癖、窥淫癖、异装癖、自恋癖、性厌恶、恋物癖、阳痿、早泄、过度手淫等。针对中老年的：更年期精神病、更年期综合征、痴呆、阿尔采莫氏病、老年期谵妄、退离休综合症。

除此之外，可按照疾病的性质和发生原因划分

不良习惯及嗜好：偷窃癖、纵火狂、神经性呕吐、物质依赖、洁癖。

神经症：神经衰弱、焦虑症、疑病性神经症(疑病症)、癔病(癔症)、强迫性神经症、恐怖性神经症、抑郁性神经症。

生理心理疾病

躯体形式障碍：躯体化障碍、疑病性神经症(疑病症)、心脏神经症、胃肠神经症、肥胖症、神经性厌食症、经前综合症。

脑器质性精神障碍：阿尔采莫氏病、急性脑血管病所致精神障碍、多发梗死性痴呆、皮质下血管病所致精神障碍、皮质和皮质下混合性血管病所致精神障碍、Huntington病所致精神障碍、肝豆状核变病(Wilson氏病)所致精神障碍、麻痹性痴呆(大脑神经梅毒所致精神障碍)病毒性脑炎所致精神障碍、脑囊虫病所致精神障碍、颅脑损伤所致精神障碍、颅内肿瘤所致精神障碍、癫痫性精神障碍。

症状性(器质性)精神病：生理疾病和心理的关系、传染病和心理疾病、药物引起的精神障碍、酒精中毒、中毒性精神障碍、肝脑综合征、肺脑综合征、尿毒症所致精神障碍、甲状旁腺功能减退所致精神障碍、甲状腺功能亢进所致精神障碍、营养代谢疾病所致精神障碍、风湿性感染所致精神障碍、伤寒所致精神障碍、系统性红斑狼疮所致精神障碍。

心理生理障碍

心因性心理(精神)障碍：适应性障碍、反应性精神病、感应性精神病、气功所致精神障碍(气功偏差)、恐缩症(缩阴症)、迷信引起的精神障碍、忧郁症、病态怀旧心理。

人格障碍

精神病和精神障碍：精神分裂症、常用抗精神病药物心境障碍：躁狂症、抑郁症

偏执性精神病

医源性精神病、旅途精神病

周期性精神病

家庭因素引发的精神障碍：丧偶综合症。