老人防走失app苹果安卓(优秀20篇)

大家应该对黄元帅这种水果比较陌生，黄元帅属于苹果中的一种，外观呈现红色，所以叫黄元帅。那么黄元帅苹果有什么营养价值呢？黄元帅水果和红富士苹果那个更好呢？

黄元帅苹果的营养成分

每100克中含可食部80水分（克）84.6能量（千卡）55能量（千焦）230蛋白质（克）0.2脂肪（克）0.3碳水化合物（克）14.7膳食纤维（克）1.8胆固醇（毫克）0灰份（克）0.2维生素A（毫克）15胡萝卜素（毫克）90视黄醇（毫克）0硫胺素（微克）0.02核黄素（毫克）0.02尼克酸（毫克）0.1维生素C（毫克）4维生素E(T）（毫克）0.21a-E0.21（β-γ）-E0δ-E0钙（毫克）5磷（毫克）5钾（毫克）184钠（毫克）0.6镁（毫克）3铁（毫克）0.3锌（毫克）0.03硒（微克）0.01铜（毫克）0.13锰（毫克）0.02碘（毫克）

红富士苹果和黄元帅苹果营养成分的差别

1、红富士苹果果实含可溶性物达17.2%，可滴定酸0.25%，糖酸比47：56，每百克果肉含有VC4.41毫克，而且还含有胡罗卜素、脂肪、蛋白质、Ca、Fe等人体需要的营养物质。2、黄金帅苹果，果实可溶性固形物含量14.8%，有机酸含量0.43%。黄金帅苹果的性味温和，含有各种维生素和微量元素，是所有蔬果中营养价值最接近完美的一个。黄金帅苹果中含有丰富的碳水化合物、维生素和微量元素。有糖类、有机酸、果胶、蛋白质、钙、磷、钾、铁、维生素A、维生素B、维生素C和膳食纤维，另含有苹果酸，酒石酸，胡萝卜素。黄金帅苹果中含的多酚及黄酮类天然化学抗氧化物质和大量的粗纤维。

适宜人群

出现头晕、乏力、易倦、耳鸣、眼花。皮肤黏膜及指甲等颜色苍白，体力活动后感觉气促、骨质疏松、心悸症状的人群。

食疗作用

1、祛脂降压：能软化和保护血管，有降低人体中血脂和胆固醇的作用。苹果具有降低胆固醇含量的功效作用。苹果有降低血压的作用。2、通便：可以润滑肠道，刺激排便。苹果具有通便的功效。3、止泄：适宜脾虚型腹泻患者，症状是：久泻不愈、面色萎黄、食欲减退、大便稀薄且有不消化食物。苹果有止泻的作用。

索马里猫(详情介绍)

有时我们走在人行道上，会看到一些来路不明的狗猫，外表整洁且脖子上还有挂饰一点儿不像流浪狗猫，很能明显是走丢的狗猫。一般狗狗走失有可能找到家，总之找到的几率高于猫咪。那么怎么做才能防止猫咪走失呢？

一、给猫咪绝育

事实证明，不再受荷尔蒙控制的绝育猫咪不会因为发情期而离家出走，走失的概率非常的低。绝育猫咪能更安家室，与人更亲密。

二、给猫咪准备项圈

给猫咪佩戴一个带有名牌的项圈，名牌上写上主人的名字、电话，这是在猫走失时最好的依据，最好在猫咪项圈上标注上如果被人抓住送回有一定的回报，这样的话如果是被猫贩子抓住，才有可能被送回。

三、外出佩戴牵引绳

如果想训练猫咪外出，一定要给猫咪准备牵引绳，猫的胆子比较小，一遇到惊吓容易跑开，牵着绳子比较安全。遇到猫突然逃窜，也好抓住。

四、在外使用猫包或者航空箱

当不得不带猫咪外出，如去医院时，一定要将猫咪装到猫包或者航空箱里，这样既让猫咪有足够的安全感，也防止了猫咪因为受惊逃窜。

一般来说猫咪不需要遛，所以没事尽量不要带猫咪出门。如果带出门，猫咪又不幸走失的话，请记得到走失地点的附近区域找寻，猫咪一般会选择在原地“等”主人的。

苹果ipod nano7 16g基本参数

型号 iPod nano7

存储介质 闪存

产品类型 纯音频MP3

操作方式 触摸式

有无蓝牙 有

电源和电池

内置充电式锂离子电池

音乐播放时间: 电池充满时长达 30 小时

视频播放时间: 电池充满时长达 3.5 小时

通过 USB 端口连接电脑或电源适配器 (需单独购买) 充电

快速充电时间：约 1.5 小时(可达 80% 的电量)

完整充电时间：约 3 小时

尺寸与重量苹果ipod nano7 16g参数是什么

大家知道苹果应该怎么吃好呢？苹果有哪些功效与价值呢？苹果怎么吃好呢？苹果有哪些作用呢？今天就一起来看看吧！

苹果可以和酸奶一起吃吗

酸奶可以和苹果拌着吃的。

酸奶的营养价值几乎满分，美中不足的是比较缺乏维生素C，因此酸奶若能与水果搭配，无论口感和营养都十分理想。像莲雾、苹果、梨子、杨桃等，在加入酸奶前先用2％的柠檬水泡一下，可以避免氧化变黑。酸奶也可变换吃法。以酸奶加入新鲜果汁或果酱，调配出自己喜爱的果味酸奶，或加入冰块用果汁机打成各式冰沙，大人小孩都适合，既时髦又健康。

早上空腹吃掉苹果的四个大好处

1、清洁口腔

苹果中的有机酸和酸可以在口腔中消除细菌并保护牙齿免受蛀牙和牙龈炎的侵害的影响。

2、防止皮肤老化

苹果中的维生素含量为富，含量为高，这使得皮肤精细且平滑，具有光泽。另外，苹果中包含的酚对氧化作用有很强的抵抗力，这可以消除体内的自由基并减缓皮肤的衰老。经常进食可以让你比同伴人更年轻。因此，空腹吃苹果可以防止皮肤老化，这可以说是女性朋友的最爱。所以早上空腹吃苹果也是一个很健康有效的抗衰老的方法。

3、减脂瘦身

吃苹果可以让我们感觉满腹，苹果包含卡路非常低，所以对于减肥或者人意在减肥，它是一个非常好的食物。一个苹果包含不超过一百卡路，它不包含任何脂脂肪。对于那些减肥人的人来说，可以说这是很大的福音。

4.防止便秘

苹果富含果胶，有助于调整肠道的蠕动。它包含纤维以帮助清除正文中的废物，帮助人到毒并滋养肠胃。苹果中的胶质也可以吸收大量的水分，消化后可以软化残留物以防止便秘。

所以医生表明人每天早上应该坚持空腹吃掉一个苹果，因为苹果包含很多碳水化合物、维生素和膳食纤维，每天早上空腹吃个苹果可以增加饱腹感，这可以同时减肥和美容。

苹果的热量

100克苹果的热量仅为54千卡，同时它所含的水分、钾、膳食纤维、维生素都比较高，而且口味、口感都很好，确实适于减肥。西谚有云：每天一个苹果，疾病远离你。可见，苹果确实是一种优良的食物。

苹果切片敷眼可去黑眼圈

将苹果切片。紧闭眼睛放上眼袋位置。等待15分钟。用湿了水的棉花球轻拭眼睛。

贴士：切开的苹果，不想被氧化，可用盐水浸住。拿上手后抛一抛，若感觉手，即表不内果多汗，可以用温室苹果。

苹果具有美白的功效，用苹果敷眼睛能起到很好的去黑眼圈的效果。把苹果清洗干净，切成薄薄的苹果片，躺下，把苹果皮敷在眼睛上，15分钟过后取下清洗干净即可。这种方法很实用于容易出现黑眼圈的人，坚持使用，不仅能去黑眼圈，而且能够降低黑眼圈产生的几率。

苹果笔记本怎么样?苹果笔记本好用吗?

用苹果电脑最大的好处就是内存保护，当处理300M以上的图形时PC一般都会死机，而用苹果电脑却没出现过一次死机的现象。苹果笔记本电脑的主要优点是性能稳定，特别是在运行大型的图形图像、动画制作等软件时，其稳定性和运行速度是普通的笔记本电脑无法比拟的。

另外，它的色彩表现力比普通笔记本电脑来说要丰富和强劲许多，用惯苹果机的用户要是转用传统的笔记本电脑就会有一种从天堂掉到地狱的感觉。除此之外，有关苹果笔记本好用吗的问题，苹果笔记本的造型很有创意，用料也非常上乘。

它的缺点是款式相对较少，选择的余地不大，而且价格也昂贵，支持的软件较少。关于苹果笔记本好不好用的问题，有以下情形的朋友不适合购买苹果笔记本。

1、游戏爱好者

虽然著名游戏都会有mac版本，但对于一个渴望在游戏海洋中畅游的健将来说，仅仅在水沟里游泳那显然是一种悲哀。

2、行业人士

众所周知，并不是所有的软件都有mac版本，尤其是一些行业软件，比如3DMAX和CAD。所以，如果你不幸在需要这些应用的行业工作，又特别想使用苹果，那就换工作吧!

3、习惯于传统电脑操作的人

这种人就是只看中苹果漂亮的外观而压根就不知道MAC OS是什么的人，因为一进系统他们就晕了，怎么没有我的电脑、我的文档?IE在哪里?开始菜单在哪里?这一连串的问号会出现在他们冲动的大脑里，接下来就会问：“这怎么用啊?”不过这类人还算有救，通过耐心细致的教导还是会慢慢喜欢上苹果的。

4、股民

在mac上还有些工作根本无法完成，比如网银的交易，现在国内所有银行都没有发布过苹果版本的银行控件，这就要求网民必须在windows环境下才可以操作。即使有的银行系统中可以用非IE浏览器交易，但也有很大局限性。所以，股民请注意，千万不要企图用苹果电脑炒股，因为苹果目前在中国还没有一款完美的在线股票交易软件。

以上是给大家介绍的苹果笔记本怎么样 苹果笔记本好用吗，希望对您有所帮助!

投影手机app是一类可实现免费无线投影功能的手机投影软件，投影app致力于提供屏幕与屏幕之间投影服务，这些投影软件具有无线传屏、双向投影、简单易用等特性，利用手机投影软件均可以实现屏幕画面的分享，一键投影app还可以让用户同时控制无限多的屏幕，通过投影app电视、电脑以及手机之间也可以相互控制，而你只需要准备一个Wifi网络。

手机投影仪软件有哪些_安卓手机投影仪软件

小编推荐几款被下载次数最多的app推荐：

1、玩投影

2、手机投影

3、51投影

4、投影网

5、7788投影网

手机投影仪软件有哪些_苹果手机投影仪软件

如今信息时代的快速发展，市面上也就出现了各式各样的软件。为了避免用户在用到这投影类的软件的时候，因找不到困扰，小编下面就为大家在网上整合了一些关于投影类的苹果软件。这类型软件，操作都很简易，但是功能却都很强大丰富。希望大家会喜欢！

1、小蚁智能摄像机

2、网络摄像机

3、魔法摄像镜头

怎么恢复苹果手机微信删除的聊天记录?微信已经潜移默化的影响了很多人的生活方式，我们会通过微信表述个人的观点等。一个朋友最近就微信这个话题问我，怎么恢复苹果手机微信删除的聊天记录?究其原因，因为亲人逝世，但是亲身经历的受伤者与其同学微信聊天时的说辞与现在的说辞变卦了，其同学的聊天记录删除了。所以现在想要恢复，本着人道主义，小编寻找了很多恢复的教程，好在最后成功恢复了微信聊天记录，特此整理了一些亲身测试的小方法分享给大家。

方法一：iTunes恢复

iTunes是苹果官方推出的数字媒体播放软件，除此之外还可以备份恢复数手机数据。备份出的数据一般保存在电脑上，恢复苹果手机微信删除的聊天记录点击iTunes中的【恢复备份】即可恢复到备份手机时的状态了~

方法二：iCloud恢复

iCloud是苹果公司所提供的云端服务，开通这项功能的苹果用户可以把苹果设备内的通信录、邮件、日历、照片等多项数据储存到云端空间，一般开通功能后在接入WiFi时会自动备份~恢复数据清空手机数据后点击【从iCloud云端恢复】。

不过iTunes备份和iCloud备份都属于整机备份，容易覆盖手机里的现有数据，另外iTunes备份并不能直接读取。这也算是两种备份的一个缺点吧~

方法三：开心手机恢复大师

开心手机恢复大师是由国内开心盒子软件有限公司开发的一款软件，在该行业已有多年的数据恢复经验。接下来小编用这款软件为大家演示一下如何恢复微信数聊天记录~

第一步：下载并运行开心手机恢复大师，连接到电脑。利用【通过设备扫描恢复】模式，软件识别设备后点击【下一步】按钮。

PS：还有通过iTunes备份扫描恢复、通过iCloud备份扫描恢复，大家都可以去试试~

第二步：跳转到开心手机恢复大师的主界面，点击图标恢复相对应的数据。想要恢复微信聊天记录，点击【微信聊天记录】图标。

第三步：进入微信聊天记录的恢复界面后，橙色字体是删除的数据，黑色的字体是未删除的数据。勾选自己需要恢复的数据，点击【恢复到电脑】或【恢复到设备】均可~

怎么恢复苹果手机微信删除的聊天记录?以上就是分享给大家的恢复微信聊天记录的教程了，是不是很实用呢?大家可以根据自己的需求选择适合自己的方法，希望这篇文章能够帮助到有需要的小伙伴。

苹果平板电脑从上市时间上可以排列为iPad4系列、iPad mini系列、iPad mini2系列、iPad mini3系列、iPadair系列和iPad Air2系列这几大系列。其价格的影响因素主要是平板电脑的内存大小，一般分为16G、32G、64G和128G等。苹果用手机系列吸引了一大堆的果粉，在众多果粉的支持与产品质量的保证下，苹果平板电脑在上市时就引起了很大轰动，小编马上为大家介绍下苹果平板电脑多少钱，苹果 iPad Air系列报价的内容。

苹果 iPad Air报价

苹果 iPad Air MD788CH/A 9.7英寸平板电脑(苹果 A7/1G/16G/2048×1536/iOS 7) 参考价格2586元;

苹果 iPad Air MD789CH/A 9.7英寸平板电脑(苹果 A7/1G/32G/2048×1536/iOS 7) 参考价格3166元;

苹果 iPad Air MF233CH/A 9.7英寸平板电脑(苹果 A7/1G/32GB/2048×1536/4G网络/iOS 7) 参考价格4388元;

苹果 iPad Air MD790CH/A 9.7英寸平板电脑(苹果 A7/1G/64G/2048×1536/iOS ) 参考价格4388元。

iPad Air相对上一代iPad4的机身薄了20%、轻了28%、整体体积小了24%，如此大的体积外观变化，相信已经是业内里程碑式的了。iPad Air依旧采用了9.7英寸Retina视网膜屏幕，分辨率为2048?1536，像素密度为264ppi。另外它还采用了全新的64位双核心A7处理器，M7运动跟踪协处理器，500万像素iSight摄像头，前置120万HD高清摄像头，支持LTE 4G，双天线MIMO的802.11n Wifi芯片等。

苹果 iPad Air2报价

苹果 iPad Air2 MH182CH/A 9.7英寸平板电脑(苹果A8X/1G/64G/2048×1536/iOS 8.1) 参考价格3508元;

苹果 iPad Air2 MGLW2CH/A 9.7英寸平板电脑(苹果 A8X/1G/16G/2048×1536/iOS 8.1) /参考价格3448元;

苹果 iPad Air2 MH1J2CH/A 9.7英寸平板电脑(苹果 A8X/1G/128G/2048×1536/iOS 8.1) 参考价格4988元。

iPad Air 2除了在机身厚度上做了大幅调整后，在机身重量上iPad Air 2也要比上一代Air轻不少，不过重量上减少的程度没有厚度上来的那么多，所以拿在手上的感觉不是那么明显。

苹果iPad Air 2采用了全新的iSight摄像头，它拥有全新800万像素 传感器 ，可拍摄初始分辨率为3264×2448的照片和1080p HD高清视频。另外iPad Air 2还有强大的A8X处理器，在图形信号处理方面也有着强大的提升，可以支持更多和更小的面部识别，增强光线下不足的降噪功能。

乔布斯把苹果这个品牌推向了全世界，虽然他过世了，但是遗留给世界的遗产是不能抹灭的。虽然网络上有不少网友认为，没有乔布斯的苹果公司似乎没有以前那么的有魅力了，但是苹果产品的质量是无需质疑的。当苹果产品从高端机到现在的年轻人也会使用的产品时，就已注定了苹果已经打入了国际化的市场，苹果平板电脑实力是不容小视的。

夏天很多人喜欢吃罐头又担心里面添加了太多防腐剂，怎么办呢?最简单的方法就是自己手动制作苹果罐头。下面小编为大家介绍健康营养的苹果罐头的制作方法，欢迎阅读。

苹果的营养价值

每百克苹果含果糖6.5～11.2克，葡萄糖2.5～3.5克，蔗糖1.0～5.2克;还含有微量元素锌、钙、磷、铁、钾及维生素B1、维生素B2、维生素C和胡萝卜素等。苹果所含的营养既全面又易被人体消化吸收，非常适合婴幼儿、老人和病人食用。

1、果中的维生素C是心血管的保护神、心脏病患者的健康元素。青苹果其性味甘酸而平、微咸，无毒，具有生津止渴、益脾止泻、和胃降逆的功效。

2、较多苹果的人远比不吃或少吃苹果的人感冒几率要低。所以，有科学家和医师把苹果称为“全方位的健康水果”或称为“全科医生”。空气污染比较严重，多吃苹果可改善呼吸系统和肺功能，保护肺部免受空气中的灰尘和烟尘的影响。

3、果中的胶质和微量元素铬能保持血糖的稳定，所以苹果不仅是大家的健康小吃，而且是一切想要控制血糖的人必不可少的水果，并且它还能有效地降低胆固醇。

4、果还能防癌，防铅中毒。

5、医认为苹果具有生津止渴、润肺除烦、健脾益胃、养心益气、润肠、止泻、解暑、醒酒等功效。

6、市生活节奏十分紧张，职业人群的压力很大，很多人都有不同程度的紧张、忧郁，这时拿起一个苹果闻一闻，不良情绪就会有所缓解，同时还有提神醒脑之功。

苹果罐头的制作方法2

食材食谱热量：463(大卡)主料苹果4-5个

方法/步骤

1将准备好的苹果洗净，去皮，;留作备用。

2将去皮的苹果切成块，可用刀削成大块，滚刀块，这样味道比切的好一些。切好后放在碗里备用。

3准备一个锅，最好是煮锅，这样没有一点点油，味道会更好。锅中放入水，煮沸，将白糖或者冰糖加入水中，直至化开为止。

4糖水再煮沸后，将切好的苹果块倒入锅中，约1-3分钟，即可关火。

5将锅中的苹果倒出，倒入碗中，最好准备一个罐头瓶，或者密封瓶，密封碗，将瓶洗净后，倒入不是很烫的苹果。

6最后在罐头瓶口处也就是苹果罐头的最上面，均匀倒入蜂蜜。盖好盖子后倒扣瓶子，放在温度低一些的地方，待凉了之后放入冰箱中冷藏，第二天就可以吃到味道很好的苹果罐头了。

苹果罐头的制作方法3

食材食谱热量：458.5(大卡)主料苹果适量

方法/步骤

1把苹果打皮，切块放在蒸屉上(苹果无论好坏都可以，我用的是国光苹果，而且是最便宜的那种，打了皮之后，很好)

2一蒸屉的苹果，大约需要3两冰糖，放上水在大勺里(水，我选用的矿泉水，不然口感不是很好，冰糖我用3两，比较甜，不喜欢甜的可以再少放一点)

3把削好皮放进蒸屉里的苹果全部放进装冰糖水的大勺。

4盖好盖子，上气之后不到十分钟就好了(根据自己的喜好，喜欢软面的就时间长点十分钟，喜欢硬一点就大约7分钟)

5把蒸好的苹果，全部倒进下面大勺里的冰糖水里，侵泡，待凉了之后放进带封闭盖的大碗或是盒子里，放进冰箱，侵泡一个晚上，就可以了。

苹果罐头的制作方法4

食材主料苹果2个辅料冰糖适量水适量

步骤

1.准备两个苹果和适量的冰糖。白糖也可以。

2.苹果去皮去核切小块。

3.锅内放入能没过苹果的水，大火烧开。

4.水开放入苹果和冰糖。大火烧开，然后盖盖子转小火煮十分钟左右。

5.煮到这种微透明的时候就可以了。稍微凉一点就可以装入容器里。

6.装入容器后放入冷藏就可以了。是不是有模有样的像买来的罐头。

吃苹果的最佳时间

有人对苹果的食用时间做了一个比喻："苹果早上吃是金，中午吃是银，晚上吃是铜。"也就是说早上吃苹果是最好的，其中的道理是，人在早起时供应大脑的肝糖耗尽，这时吃水果可以尽快补充糖份。而且，早上吃水果，各种维生素和养分易被吸收。

我国中医认为人体在上午时是脾胃活动最旺盛的时候，那时候吃水果有利于身体吸收，晚餐后的水果不利于消化，吃得过多，使糖转化为脂肪在体内堆积，所以吃苹果尽量选择在下午前，要么是饭前半小时，要么是饭后半小时。那是饭前吃还是饭后吃呢?很多人认为饭后吃水果才是良好的习惯。但是近来研究发现，其实这并不科学，饭后吃水果容易被先吃下的食物阻滞于胃中，出现胀气、便秘等症状，给消化带来不良影响，而且苹果中的鞣酸和蛋白质结合生成不不易消化的鞣酸蛋白质，更会是肠胃发胀。所以，饭后两个小时后再吃苹果比较好。

那么空腹吃好不好呢?空腹吃苹果可以排除体内的毒素，空腹吃完没的多久就会有便意，饭前半个小时吃苹果最好，可以减少摄取热量30%，对身体很有好处。因此宜将吃水果安排在饭前半小时左右;更因为水果通常是生吃，饭前吃可保护体内的免疫系统免受熟食的不良刺激，对免疫系统很有益。空腹吃苹果一个，果糖很快便转化为葡萄糖，被人体吸收，约半小时后，自感精力充沛，同时，空腹吃苹果，还可使胆汁分泌流动，不让胆汁在胆囊里聚集时间过长，防止胆结石。但是从消化方面来看，有胃病的人不宜早上空腹吃水果。

所以说，吃苹果还是有讲究的，还需要看个体的差距和需要。

iTunesstore(2006年9月12日之前为“iTunes Music Store”)是一个由苹果电脑营运的音乐商店，需要使用iTunes软件连结。在2003年4月28日开幕，证明了经由网络销售音乐的可能性。

至2009年1月为止，iTunes Store已经售出超过60亿首歌曲，占有全球线上音乐销售量超过70%。下载的音乐档案有使用上的限制，由苹果电脑的“FairPlay”数字版权管理技术保护。2009年1月6日,苹果公司宣布转换商店目录中80%的音乐受到无版权保护，4月将达到100%，音质则提升到了256kbps。

在亚洲地区，目前有香港、台湾、新加坡、日本等地区的 iTunes Store 含有音乐、电影及博客等媒体的下载服务，中国大陆只有下属 App Store(程序商店)及书籍、博客等板块开放购买和下载。

苹果平板电脑ipad无法连接iTunes Store

通过将 iOS 设备连接到 iTunes 并点按 iTunes 中设备“摘要”页面上的检查更新，确保您的 iOS 软件是最新的。

检查并验证是否处于 Wi-Fi 路由器或基站范围之内。如果您正在使用 3G 设备，请确保已从设置 >蜂窝数据中打开蜂窝数据。

注：如果连接到 3G,可能无法下载较大的项目。您可能需要连接到 Wi-Fi 才能下载应用程序、视频和 Podcast.

检查以确保互联网连接有效。您可查看适用于设备的使用手册以获取连接至互联网的帮助。

检查以确保其他设备(例如便携式电脑)能够连接到 Wi-Fi 网络并访问互联网。

尝试重置(关闭然后重新打开)Wi-Fi 路由器

如果问题仍然存在，请参阅“iPhone 和 iPod touch:Wi-Fi 网络和连接故障诊断”或“iPad:Wi-Fi 网络和连接故障诊断”.

其他可用方法：

重新进行固件的刷机彻底卸载itunes，然后重装最新版的itunes。

网络问题，重置网络。尤其是无线网络。

不能解决的问题：那就是苹果服务器暂时不能连接。(偶发)

没有哪个女人故意被人说人老珠黄，更不愿意被老公在外面说家里还有个黄脸婆。所以我觉得，要问女人最害怕什么，我相信90%的女性都会说，害怕变胖，害怕变老。虽然我们平时常说不能以貌取人，但事实证明，光鲜靓丽的外表总是能给人带来好运。

虽说我们无法阻止衰老，但科学证明，只要养成良好的生活习惯，把握好自己的日常饮食，衰老无法阻止但却能让其变缓。女人想拥有靓丽容颜，请记得多吃以下8种美食：

防衰老食材5.小白菜

小白菜是绿叶菜中的补钙佼佼者，每杯(228克)含钙205毫克。小白菜还富含维生素C、胡萝卜素和钾等矿物质。

防衰老食材4.西兰花

每100克西兰花含钙67毫克，是很好的钙来源。多吃西兰花还会降低结肠癌、膀胱癌等癌症风险。

防衰老食材6.番茄

番茄中含有丰富的茄红素，而茄红素的抗氧化能力是维他命C的20倍，可以说是抗氧化的超强斗士。其中小番茄的维他命C含量更高，可以让抗氧化的火力再猛一些。

另外，番茄应怎样食用才能对抗氧化更有效呢?那便是熟吃。虽然经烹调或加工过的番茄(番茄酱、番茄汁、罐装番茄)所含的维他命C会遭到破坏，但是茄红素的含量可增加数倍，抗氧化功能也更超强 。

防衰老食材8.菠菜

预防心血管疾病。菠菜富含叶酸，比其他营养补充剂更能有效预防心脏病。吃法：保存叶酸的最好方式是大火快炒，营养价值能保留最多。

防衰老食材7.薏仁

降低胆固醇。薏仁降胆固醇效果不输燕麦。它属于水溶性纤维，可加速肝脏排出胆固醇。吃法：薏仁汤易增加热量，最好将薏仁煮成饭。

防衰老食材1.鲑鱼

味美好吃的鲑鱼(是三文鱼的一种)，因含有超强的OMEGA-3多元不饱和脂肪酸，所以有强的抗氧化功效，当然，野生鲑鱼的火力绝对比养殖的鲑鱼更超强。鲑鱼体内红色物质为虾青素，虾青素抗氧化能力是维他命E的1000倍，具有最全面的“高抗氧化”功效，其抗氧化过程非常完整。不像一般抗氧化剂只是简单的中和了体内的自由基，其会附属在自由基体上，永远的终止自由基的破坏性连锁反应。

防衰老食材.木耳

抗凝血。研究发现，木耳含九种抗凝血物质，与洋葱、大蒜效果类似。吃法：将干木耳用水泡开，洗净切丝，用热水烫一下，撒上姜丝、糖、白醋、酱油凉拌。

防衰老食材2.杏仁

预防血小板凝结。研究发现，即使每周只吃一次坚果，也能减少1/4患心脏病的风险，其中特别推荐杏仁。吃法：将杏仁磨成粉状，拌入沙拉、菜中，不但增加口感，也能充分吸收营养。

微信删了的聊天记录可以找回来吗?误删微信聊天记录如何恢复?相信许多苹果手机用户都遇到过这样的问题，就是如何恢复已删除好友的微信聊天记录。其实删除的微信好友和微信聊天记录都是可以恢复的，而且恢复的方法并没有我们想象的那么复杂，今天小编就给大家介绍一下苹果iPhone微信删了的聊天记录的详细恢复教程，这些都是iPhone用户必备的知识技能哦，下面我们就一起分享一下找回已删除微信聊天记录的详细方法步骤吧。

找回已删除微信聊天记录所需要的准备工具：

开心手机恢复大师

iPhone手机等一系列苹果设备都可以

Windows或者Mac电脑一台

微信删了的聊天记录可以找回来吗：

第一步：想要恢复iPhone手机微信删除的记录，我们首先需要将开心手机恢复大师下载到自己的电脑上，可以直接百度搜索下载，下载完之后直接安装即可;

第二步：安装完成，直接运行开心手机恢复大师，在软件的主界面，我们选择三种恢复模式中的第一模式“通过设备扫描恢复”，然后将苹果手机连接到电脑上，连接成功之后，我们就可以直接点击下方的“下一步”按钮继续了;

第三步：点击“下一步”之后，软件就进入到了数据恢复模式，我们可以看到的数据项图标有十几种，今天我们只需要找到想要恢复的“微信聊天记录”图标进行点击即可;

第四步：点击之后，软件就立即进入到了扫描和分析的阶段，开心手机恢复大师将会对手机中的微信通讯录和微信聊天记录等数进行扫描分析，过程大概需要3-5分钟，扫描结束之后，微信聊天记录预览界面就会出现了，我们可以自行搜索查看;

第五步：找到想要恢复的微信聊天记录之后，我们就可以直接在前面的方框中勾选，然后点击下面的“恢复到电脑”的按钮了，这样就可以将这部分微信记录给恢复到电脑上进行查看和保存了。

通过几个简单的步骤，就可以找回iPhone删了的微信聊天记录了，以上就是小编给大家带来的苹果iPhone详细恢复教程了。如果点击“微信通讯录”图标进行扫描恢复的话，我们是可以恢复已删除的微信好友的;除了微信聊天记录之外，开心手机恢复大师还可以恢复短信，通讯录，备忘录，照片，qq聊天记录等十几种数据的，有更多恢复需求的小伙伴可以自行试用恢复。

苹果13寸MacBookair配置方面，MacBook Air MD760CH/B采用英特尔i5-4260U双核处理器，4G DDR3LP 1600 MHz内存，128G纯固态硬盘，性能约等于HD7570M独显的HD5000核芯显卡，13.3英寸显示屏，1440*900分辨率，整机最厚处17mm，重1.35kg，Unibody铝合金一体成型机身设计。聚合物电池续航时间可达12小时左右。

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一直以来社会上缺少一款专 门 为商务人士和作图人士所设计生产的电脑，而苹果就看中了这个巨大的市场潜力，为人们设计生产出苹果笔记本电脑 。而苹果macbook pro这款笔记本电脑就是非常不错的一款产品，它不仅采用了英特尔i5的处理器，同时还配备了Mac OS X Mavericks的操作系统，所以这款电脑在市场上销售非常的火爆。人们在使用这款电脑时候发现这款电脑背面有a1278的数字编码，有非常多的苹果，消费者都不知道去左边玩的意思。那小编就给大家说一说苹果a1278笔记本电脑的市场报价以及它的一些性能。

苹果a1278笔记本报价

Macbook Pro的机身变得更加轻薄，13英寸版厚度为14.9毫米，比上代产品薄了17%，轻了0.5磅;15英寸版厚度为15.5毫米，比上代薄了20%，重量只有4磅。接口方面，新Macbook Pro抹掉了原来的所有接口，只剩下4个Thunderbolt3接口，对于老用户来说会相当不便，在接口方面，苹果的步子迈得有点大。它的市场售价为12000元(来源网络，仅供参考)。

苹果a1278笔记本外观

RetinaMacBookPro保留了苹果2012年以来的设计风格，虽然外观上不再具有新奇感，但整体做工仍然令人赞叹不已。整机厚度仅为0.71英寸，重量不到3.5磅。换言之，即便续航时间大幅增加且采用Retina显示屏，它仍然极具便携性。

尽管如此，从美学角度讲，一体式铝合金外壳依旧保留了原有的魅力，而13英寸版本的整机重量增幅不大，因此不会给电脑包增加什么负担。虽然MacBookAir尺寸更小一些，但这种差异不会给大多数用户带来实际影响。此外，相比MacBookAir，Retina MacBook Pro在性能和配置上的提升完全可以抵消重量上的增加。对于当前使用15英寸Retina MacBook Pro的用户来说，13英寸版本在尺寸和重量上都下降了，这会让他们感到无比的畅快。

苹果a1278笔记本功能

苹果为这款13英寸MacBook Pro配备的触控板本来就是全行业中最好的，而得益于ForceTouch输入选项和 Taptic设置，它现在甚至可以提供更多的功能。你可以在13英寸MacBook Pro的软件设置中调整触控板带给你的“点击”方式，根据自己的偏好从三个层次中选择一个。Force Touch给整个操作系统又增加了一个新的输入选择层。

苹果a1278笔记本性能

新款13英寸Retina MacBook Pro具有众多新的硬件功能，令其在性能上相比前几代产品有了巨大的提升。这些新功能包括英特尔Broadwel第五代双核处理器，标准主频为2.7GHz，也可以升级至2.9GHz版本或3.1GHz版本。Broadwell第五代双核处理器在与几乎所有软件的兼容性方面表现得都非常棒，其中包括Final Cut Pro X之类的应用。

随着科学技术发展，笔记本电脑已经成了人们日常生活中的必备品。不论是学生还是白领，甚至是商务人士都会拥有自己的一款喜欢的笔记本电脑。而且国内每年对于笔记本电脑的需求还在不断的上升，使得市场上出现了非常多的笔记本电脑生产商。而大家常见的一些笔记本电脑大多是适合学生以及游戏爱好者所设计生产的。而上面给大家介绍的苹果a1278笔记本就是非常不错的商务本。

进水的Macbook苹果笔记本电脑开不开机、黑屏怎么办? 有很多朋友认为Macbook进水后擦干，只要不开机晾几天就会好了。其实不然。Macbook进水后晾干虽然能开机但有很多后遗症——比如忽然黑屏、反复重新启动、键盘不管用打不出字来、系统卡慢等等一些莫名其妙的问题。一旦出现这样的问题，就证明你的Mac进水已经损伤到了硬件，比如电池、键盘、触控板……甚至有可能打开一看，主板已经腐蚀的面目全非了，那你只能更换一块主板，付出高额的费用。

为什么会这么惨???

Mac进水后一旦渗透到主板，在电池的作用下，电路中有待机电压的地方由于水的短路会很快的发生电解，导致主板产生短路，电池大量放电，烧坏主板供电电路。

所以Macbook进水后千万不要尝试再次开机。放置一段时间，自然晾干也是不明智的做法~

下面小编来给大家说一下Macbook进水后的处理方式：

1、 最关键的第一步——断电：Mac进水后，应立即断电、关机、擦干表面的水迹。切记!不要尝试再次加电或开机，这样可以最大限度的保护好原件被烧坏的可能，否则后悔莫及~

2、 倒扣键盘，防止水继续向内部渗透。

3、 如果有条件的话，可以找一套Mac拆解专用的螺丝刀工具，拆下Mac后壳上的螺丝，打开后壳，拔掉电池上的连接线，轻轻擦拭表面水迹，并且可以找一个吹风机，开最小档的冷风，对着电池或主板上的进水部位吹干。

4、为了不伤害主板和其他硬件，应尽快您进水的Macbook送去正规的维修店检修。

一个是水果一个是海鲜，大家都知道海鲜和很多食物相克，很多人想问苹果和海鲜两者冲突吗？一起吃的话有没有事情呢？下面我们来一起介绍下！

苹果和海鲜能一起吃吗

1、苹果不宜与海鲜同食

苹果中含有鞣酸，与海鲜同食不仅降低海味蛋白质的营养价值，还易发生腹痛、恶心、呕吐等。同理，其他含鞣酸多的水果，如草莓、杨梅、柿子、石榴、柠檬、葡萄、酸柚等，都不宜与海鲜同食。

苹果的营养很丰富，吃苹果时要细嚼慢咽，这样不仅有利于消化，还能防病抗癌。2、吃苹果别啃苹果核

苹果核含有少量有害物质——氢氰酸。氢氰酸大量沉积在身体，会导致头晕、头痛、呼吸速率加快等症状，严重时可能出现昏迷。

但也不必过分担心，苹果中的氢氰酸主要存在于果核，果肉里并没有。需要提醒的是：吃苹果时习惯啃到果核，虽不会马上导致中毒，但长期这样吃，的确对健康不利。3、小心打蜡苹果

许多苹果在生长过程中，过量使用催长素、催红素、膨大素，或者存放中过量使用防腐剂，甚至出售中也使用着色剂、打蜡、漂白染色等，借此满足消费者“以貌取果”的心理，这些有毒水果已经成为严重威胁人们健康的公害。

苹果价值

其实单独吃苹果对健康带来的好处有很多，具有清洁牙齿、提高免疫力、减肥、美容护肤、增强记忆力、宁心静气、安神、降胆固醇、补气养血、补脑、保护心血管、瘦身、促进消化、愉悦心情、润肠通便等功效，适当食用还可以治疗或缓解贫血、记忆力减退、消化不良、气血不足、失眠、高胆固醇症、便秘、抑郁症、神经衰弱、情绪不畅、动脉硬化、肥胖、心烦气躁等不适病症。苹果须知

吃苹果虽然对健康有很多的好处，但是在饮食方面也有许多要注意的地方，否则也会对健康造成危害。晚上不宜吃苹果，因为由于人体晚上代谢的影响，会导致苹果的营养流失，从而导致苹果失去价值。苹果不宜与海鲜、牛奶等食物一同食用，由于苹果中含有较多的鞣酸，一同食用会导致蛋白质发生沉淀，这不仅会导致蛋白质的价值降低，而且还容易引起肠胃不适。吃苹果的时候不宜食用苹果核，其中含有微量的氰化物，食用后虽然对健康并无较大影响，但是也会对健康造成不利影响。刚吃完饭不宜吃苹果，由于苹果中的营养成分影响，会对消化系统产生很多不利影响，容易引起消化不良。海鲜须知

海鲜的种类很多，不同的海鲜营养价值是有差异的。但是吃海鲜时有许多要注意的地方，海鲜中通常都含有较多的蛋白质，因此不可与含有酸性物质的食物一同食用，大部分水果都不可同食，否则很容易一起肠胃不会。而且酸性物质还会阻碍人体吸收矿物质成分，从而会导致海鲜的营养价值降低。海鲜中也可能存在寄生虫，因此不宜生吃海鲜，需要经过消毒处理或高温烹饪后才适合食用。海鲜中的蛋白质人体不宜消化，因此不可一次性食用过多，以免引起消化不利等不适症状。

吃海鲜注意事项

1海鲜水果别同吃会腹痛

鱼、虾、蟹等海产品含有丰富的蛋白质和钙(钙食品)等营养素。而水果中含有较多的鞣酸，如果吃完海产品后，马上吃水果，不但影响人体对蛋白质的吸收，海鲜中的钙还会与水果中的鞣酸相结合，形成难溶的钙，会对胃肠道产生刺激，甚至引起腹痛、恶心、呕吐等症状。最好间隔2小时以上再吃。

2吃海鲜后若喝茶长结石

吃完海鲜不宜喝茶的道理与不宜吃水果的原因类似。因为茶叶中也含有鞣酸，同样能与海鲜中的钙形成难溶的钙。在食用海鲜前或后吃海鲜，都会增加钙与鞣酸相结合的机会。因此，在吃海鲜时最好别喝茶。同理，也是最好间隔2小时以上。

3海鲜煮不熟含有细菌

海鲜中的病菌主要是副溶血性弧菌等，耐热性比较强，80℃以上才能杀灭。除了水中带来的细菌之外，海鲜中还可能存在寄生虫卵以及加工带来的病菌和病毒污染。一般来说，在沸水中煮4-5分钟才算彻底杀菌。因此，在吃“醉蟹”、“生海胆”、“酱油(油食品)腌海鲜”之类不加热烹调的海鲜一定要慎重，吃生鱼片的时候也要保证鱼的新鲜和卫生。

西安苹果手机服务网点

智能手机的使用越来越普遍，几乎每个人都用的智能手机，智能手机比较脆弱更需要加强保护，尤其是不能掉到水里，但是也有很多不小心的朋友将智能手机掉到水里，智能手机掉到水里怎么办呢?

西安店：西安市未央区未央路132号经发大厦6层602室

联系电话：4006668820

第一步是快速将手机从水里捞出来，拆开后盖拿出电池、电话卡和内存卡。

将手机向上立着沿一个方向将水甩出来，用纸巾或者干布将里面的水吸出来。

打开吹风机，打到凉风上，将手机慢慢吹干。

确保里面没有水分保持干燥后将电池、内存卡、电话卡装上，打开手机看看。

家有宝宝在各方面都要格外注意，如衣食住行都要都加关心。特别是饮食，宝宝出生之后，身体各个器官都在不停的发育，难免会有一些敏感。稍不注意，就会有各种各样的状况出现。宝宝腹泻是很常见的现象，很多新妈妈不知道该怎么办才好。又心疼自己的宝宝，不知如何是好。

很多人听说宝宝腹泻吃苹果好，就给孩子吃。

这是不是有科学依据呢？宝宝腹泻大多是饮食造成的，所以在这方面不能光听一面之词，要有依据。

大家可以一起来看看宝宝腹泻可以吃苹果吗？

宝宝腹泻的时候米汤加盐可缓解症状。

对于腹泻的宝宝，护理中最重要的一点就是预防脱水和电解质紊乱。

当孩子拉肚子时，身体里的水分也随之流失，所以需要大量补充水和电解质。

推荐使用米汤加盐，比例为一啤酒瓶的米汤加一啤酒瓶盖的盐。在补充水和电解质的同时，针对症状进行治疗。

少喂高营养和刺激食品

有的父母怕宝宝腹泻期营养流失太多，千方百计地喂孩子牛奶、鸡蛋等高脂肪、高蛋白的食物，想以此来弥补患儿腹泻造成的损失。

殊不知这样做反而会加重胃肠的负担，使腹泻长时间不愈。

此外，宝宝腹泻期忌食几类食品，一是刺激性食物。

二是易发酵或胀气的食物，如蔗糖、牛奶、豆制品、凉拌菜、山芋等。

三是促进肠蠕动及滑肠的食物，如香蕉、山药等有滑肠作用，粗纤维多的芹菜、韭菜等蔬菜有促进肠蠕动的作用;四是高脂肪高蛋白质食物，如鸡蛋、动物油、油煎食品、奶油制品等。

一岁宝宝腹泻怎么办

1、焦米汤

将米粉或奶膏研磨成粉，炒至焦黄，再加水和适量的糖，煮沸成稀糊状即可。

焦米汤易于消化，它的碳化结构还有较好的吸附止泻作用，是婴儿腹泻的首选食品。

2、胡萝卜汤

胡萝卜是碱性食物，所含果胶能使大便成形，吸附肠道致病细菌和毒素，是良好的止泻制菌食物。

胡萝卜汤制作方法如下，将胡萝卜洗净，切开去茎，切成小块，加水煮烂，再用纱布过滤去渣，然后加水成汤(按500克胡萝卜加1000毫升水的比例)，最后加糖煮沸即可。

每天2~3次，每次100~150毫升，腹泻好转后停用。

3、苹果泥

苹果也是碱性食物，含有果胶和鞣酸，有吸附、收敛、止泻的作用。

取一个新鲜、质地酥软的苹果切成两半，用调匙刮成泥状即可。

4、酸牛奶

鲜牛奶消毒后经乳酸杆菌发酵而成。酸牛奶的凝块小，易消化，能刺激胃肠道消化酶分泌，同时有杀菌作用，适用于经常腹泻的婴幼儿。

护理四步走

尽快补充水分

因为宝宝腹泻之后身体很容易出现脱水的情况，所以说在面对宝宝腹泻家长们首先要做的工作就应该给宝宝多补充一些水分，避免出现脱水而给他们的身体带来更大的伤害，而不是水并不一定只局限于开水，可以给宝宝准备一些稀饭或者是饮水以及糖水等，这些不仅可以帮助宝宝补水还可以补充一定的能量。

合理搭配饮食

很多的家长在发现宝宝出现腹泻的时候都不敢给宝宝准备食物，生怕导致这种病情加重，而是事实宝宝在腹泻的时候是需要及时的补充营养，因为如果宝宝腹泻到时候，又禁止给他们补充食物，那么就容易导致营养不良，影响到宝宝发育的问题，所以当宝宝腹泻的时候家长们还是需要注意，给宝宝准备营养的食物。

做好保暖的工作

宝宝在腹泻的这个阶段一定要注重保暖，因为如果宝宝受凉的话，就容易导致病情加重甚至还可能会引起感冒发烧等等疾病，所以说在宝宝腹泻期间，家长们一定要做好宝宝的防寒保暖措施，尽量避免让宝宝受寒。

保持房间空气的流通

家长们应该注重空气的流通，因为如果长期让宝宝，处在闭门闭窗的环境当中，就容易导致一些细菌病毒的交叉感染，这样并不利于宝宝病情的控制，甚至还可能会带来一些其他的伤害。所以说在遇到宝宝腹泻的时候，这些生活的各种细节和护理问题都不能够忽视。

由此看来宝宝腹泻，需要很多的东西，在饮食方面，要学习和注意的事项很多。家长们尤其需要多加学习，想给宝宝吃苹果，可以给宝宝把苹果打成泥，这样更助于宝宝消化，不增加宝宝的胃肠负担，让宝宝可以快点恢复健康。

西安苹果售后服务地址

苹果手机用户通常都会遇到到各种各样的问题，例如苹果手机屏幕失灵，那么苹果手机屏幕失灵怎么办呢?下面给大家介绍几种苹果手机屏幕失灵的解决方法，都来看看吧。

西安苹果维修点：

西安市碑林区东大街民生百货6楼苹果维修服务中心(骡马市步行街)

西安市雁塔区长安中路金莎国际购物中心2楼苹果维修服务中心(小寨路街道)

西安市未央区凤城七路与未央路熙地港购物中心六楼奥斯卡影城大厅

电话：4006796998

1、有时候苹果手机屏幕失灵是因为屏幕上面灰尘过大引起的，可以先找一块擦眼镜片的擦布清除苹果手机屏幕。

2、有的朋友在涂抹护手霜后或双手弄湿时立即使用触摸屏这样也可能导致屏幕失灵，所以在使用手机的时候尽量保持擦干双手。

3、如果买的是很垃圾的塑料保护膜或薄膜，请将其揭掉换成质量好点的手机膜。

4、如果都不是以上原因造成的，请尝试关闭设备，然后重新打开。按住设备顶部的“睡眠/唤醒”按钮几秒钟，直到出现一个红色的滑块，然后滑动此滑块。然后按住“睡眠/唤醒”按钮，直到出现 apple 标志。

5、如果不能关机那就等待手机没电自动关机，再充电开机便可恢复触屏操作。

6.、如果上面都没反应可以重启手机试一下，最后确定是硬件坏了，可以送去维修。

7、有时候触屏无效也跟你的ios系统有关，请升级你的ios系统到最新版本，升级到最新版本iOS系统后触屏功能将恢复。

8、电压不稳引起的。一般当手指接触到电容屏时，会“吸”走一点点电流，然后屏幕从四个角落均匀送电到拇指所在的位置，并以此来做定位，所以电容屏在输电电压不稳定的情况下，会“飘移”甚至失效。遇到这种情况检查一下你的电池还有多少电量，当电量低于20%的时候要马上充电。

9、有时候在你不注意的时候靠近了电磁场比较强的地方使电容屏失效，不要把手机放在音箱或者带磁性的螺丝等物品上。

10、不要将苹果手机靠近温度较高的地方，在温度达到40度左右的时候可能会引起电容屏飘移导致触屏失灵。

苹果型身材是现在很多女生的一大困扰，就是腰部比较肥胖，在冬天很难选到合适的衣服。今天本网小编来教教大家苹果型身材冬天怎么穿？

苹果型身材冬天怎么穿

很多女生因为久坐缺乏运动，就导致了腹部积累脂肪赘肉，形成了肚子大而四肢纤细的苹果型身材。而苹果型身材的女生冬天穿衣很困扰，怎样穿才不会显得臃肿呢?今天就为你们推荐几个单品，搭配起来为你们扬长避短哦!

苹果型身材冬天穿面包服

冬天怎么能少得了卖萌的面包服呢?Oversize的廓形给你无限的空间和舒适感，最适合身体比较胖的苹果型身材的女生，轻松把身上的赘肉藏起来，而且自带卖萌气息，很有少女感哦。

欧美风格的面包服更有大牌范儿哦，苹果型身材的女生穿上这类面包服非常彰显个性，加足时髦指数。

苹果型身材冬天穿短款皮草

自从Gucci也宣布不再用动物皮草之后，人造皮草再次登上了时尚的舞台，和以往的贵妇气质截然不同，今年的皮草更具有年轻街头的时尚范儿。而苹果型的女生更适合选择短款的皮草，然后把腿露出来非常显身材哦。

苹果型身材冬天穿茧型大衣

大衣是必不可少的外套，最彰显你的风度和气质。大衣人人有人人穿，适合自己的才最好看。苹果型身材的女生更适合茧型廓形的大衣，腹部腰部宽松藏肉，而且很有大牌范儿。

苹果型身材冬天穿紧身裤

除了外套，苹果型身材的女生最大的优势是四肢纤细，一定要懂得扬长避短。宽松的外套搭配紧身裤才是正确的打开方式哦。

苹果型身材冬天穿短裙

比较喜欢穿裙子的女生可以穿宽松的上衣搭配短裙哦，再加上光腿神器，显身材又保暖。而且俏皮的短裙让你看起来萌萌哒，非常减龄哦。

苹果型身材穿搭技巧

苹果型身材建议选择简洁款式，不需要过多地装饰，更要避免层次过分的配，这样会强化肥胖的感觉，所以要剪裁得体，略收中腰，V型领也是能够拉长身材比例的小妙招。

1纯色：会使人有变高变瘦的视觉效果。

2.深色系：具有收缩感，会在视觉上“收缩”体胖者的形体，比如藏青、墨绿、咖啡色都是不错的选择。

3.面积小的素色图案，大型图案或是鲜艳、闪光的元素都会使得上半身更加臃肿。

苹果型身材是什么样的

苹果型身材是指下肢纤细修长、腰腹却突出的浑圆，类似于中年男性的体型。其形成原因是不正确的饮食及缺乏运动所致，而更年期女性的雌激素失调有一定影响，故又称之为男性型肥胖。是较容易减肥的体型。已有研究表明，性激素会影响脂肪的堆积状况。睾丸激素即男性激素，能增加脂肪在腹部的堆积，而降低脂肪在臀部和大腿的堆积。

相反，雌激素即女性激素，能抑制脂肪在腹部的堆积，而增加脂肪在臀部和大腿的堆积。因此，由于不同激素的作用，成年男性和成年女性在腰部、臀部和大腿的身体特征完全相反。腰臀比(Waist-to-HipRatio,WHR)是一个易于观察的稳定指标，它能反映内部的生理过程。

air是什么意思?

AIR是针对网络与桌面应用的结合所开发出来的技术。苹果AIR苹果笔记本中的一款型号的名称，是最轻薄的一款，如同像空气(AIR)一样。

air打开方法：

1.首先上网搜索并下载“Adobe AIR Runtime”程序。

2.下载完成后的文件是一个压缩文件，双击该压缩文件，在打开的窗口中双击安装程序进行安装。

3.在打开的“欢迎”界面中点击“我同意”，然后安装程序会自动完成整个安装过程。

4.安装完成后，该应用程序可能会需要更新，直接在弹出的更新窗口中点击“立即更新”即可。

5.直接双击要打开的AIR程序，如本经验中的“DesktopiPhone.air”程序。在打开的窗口中点击“安装”按钮。

6.然后选择安装的路径，点击“继续”，就会发现AIR程序正常运行了。软件名称：Adobe AIR软件版本：16.0.0.245软件大小：16.89MB软件授权：免费适用平台：WinXP Win2003 Vista Win8 Win7下载地址：//dl.pconline.com.cn/html_2/1/84/id=49636&pn=0.html