美容养颜小妙招(汇编20篇)

冬季是一年四季中最需要养生的季节，以下是由小编整理关于冬季美容养生知识，提供给大家参考和了解，希望大家喜欢!

冬季美容养生知识注意事项

1、冬季养生应尽量早睡晚起。

2、注意背部保暖。背部是阳中之阳，风寒等邪气极易透过人体的背部侵入，引发疾病。老人、儿童及体弱者冬日更要注意背部保暖。

3、注意防寒保暖。冬天气候较冷，应减少外出次数。如要外出，一定要穿上保暖的衣服和鞋袜。

4、冬天洗澡，稍有不慎就会引起伤风感冒，并诱发呼吸道疾病等。因此应减少洗澡次数。

冬季美容养生知识

冬季养生不同于其他季节，冬季是一年中最冷的季节，气候干燥，一不小心就是伤风感冒，皮肤粗糙。那么冬季养生有哪些需要掌握的知识点呢?

一、冬天可以适量吃凉菜

冬天大家能想到的都是吃热气腾腾的饭菜，既饱肚子又能暖身子。但小编想要告诉大家的是，冬天如果过度吃一些油脂多、高热量的食物不仅容易发胖还会给肠胃造成一定的负担。所以给大家最健康的建议是，可以适量吃些凉菜让身体能够主动进行取暖，从而可以锻炼肠胃的消化功能，消耗一定的脂肪达到减肥目的。

二、动机可以适量喝凉开水

冬天喝热水好像是亘古不变的现象，但是如果冬天能经常饮用凉白开的话是可以有效预防感冒、咽喉炎等疾病的。与此同时，如果早晨起床喝杯凉开水，能使肝脏解毒能力和肾脏排洗能力增强，促进新陈代谢，加强免疫功能，有助于降低血压、预防心肌梗塞。

三、冬季适当吃点冷饮

冬季吃些冷饮，旨在消“火”,不但效果较快，而且也是一番别致的享受。当然，冬天吃冷饮食也要因人而异，尤其是胃肠功能欠佳者需慎食。

同时，冷食只能起到带走体内一部分热量的作用，治标不治本，所以不妨再吃些性冷的食物，如萝卜、莲子、松花蛋等。

冬季的养生保健

在严寒的恶劣气候条件下，人体机能容易发生紊乱，尤其是年老体弱者，当不能适应外界环境变化时，就会诱发疾病，如感冒、慢性支气管炎、肺炎、冠心病、心肌梗死、脑出血等。为了避免在冬季因寒冷的刺激而发生众多的病症，做好各种防寒措施是十分重要的。

1、防寒措施

一般家庭居室，室温宜保持在15度-20度。在低温环境中，要配备好防寒的服装、围巾、鞋、手套等。服装、鞋、手套等应避免潮湿，保持干燥。手脚部位不可缚紧，以免影响到末梢血液循环而引起冻疮、冻伤等。

凡是有高血压、心血管系统疾病、肝脏病、胃酸过多者、胃肠功能障碍、肾功能减退、体质虚弱而常感冒者，都应避免在低温环境下工作，50岁以上的人也不宜从事这方面工作。

2、强身健心

在冬季进行适当的体育锻炼，既可舒展筋骨，流通血脉，又能增热保暖防寒。对中老年人来说，冬季锻炼以室内为主，天气晴好时可到室外散步、打太极拳、做保健操，也可跳舞娱乐。

但遇到天气不好，如大风、大寒、大雾时则应避免。不宜起得太早作晨练。运动量不宜过大，宜量力而行。同时，还要保持乐观、安定的情绪，不做无谓的精力消耗，做到养精蓄锐，这有益于防治疾病。

3、御寒饮食

冬天应选食热量较高的御寒食品。肉类，以狗肉、羊肉、牛肉为主，富含蛋白质、碳水化合物及脂肪，提供机体热量较多。医学研究还发现，人在冬天怕冷，除了外界寒冷的气候条件外，还与机体内某些无机盐的缺乏有关。

在蔬菜尤其是蔬菜的老叶、黄 叶、根及皮内均含有丰富的无机盐，因此在食用时不要去掉这些有益的部分。人体缺铁可以使人觉得怕冷，这时可增加吃含铁丰富的食品，如肝脏、瘦肉、蛋黄、黑木耳、黑芝麻、香血糯、海参等。新鲜蔬菜与肉类掺杂起来吃则防寒的效果更好。

三九严寒时节宜适当选择补品，中医认为，此时进补，可以萌育元气、养精蓄锐。当然，冬令进补不是泛补、滥补，进补时做到有的放矢，才能达到预期的目的。

人体的甲状腺分泌具有产热效应，故宜多吃有助于甲状腺功能活动的含碘食物，如海带、鱼、虾、牡蛎、紫菜等海水中或水中生长的食物。 有些果品含蛋白质、脂肪及糖类较多，如红枣、板栗、核桃仁、柿饼、桂圆、干荔枝等，也是冬令御寒的佳品。

美容霜具有保养皮肤之作用，能在脸上形成一层薄膜，并可折射阳光，而且能使脸上的彩妆化妆更均匀、更持久且不易脱落。下面就由小编为大家介绍下美容霜的功效和作用，希望对大家有帮助。

美容霜的真假鉴别

(1)真品包装盒纸质坚硬，呈紫红色，印刷精美鲜亮，印刷的文字和图形是凹进纸面的。真品的注塑点在盒底侧圆棱处;假货印刷的文字和图形为平面印刷，包装盒纸质较软，有的是紫色，有的近于紫红色并有点发黑。假品的注塑点在盒底正中。

(2)真品说明书印刷清晰，纸质好;假冒品的说明书印刷较模糊，纸质较差。

(3)真品膏体细腻，呈肉色，桂花香型;假货膏体粗糙，呈淡黄色，气味如糖的香味。

(4)打开盒盖，用力倒扣，真品膏体原样不变，而假品则淌落下来。

(5)真品塑料盒盖上的字体比假货略粗，可用手摸金盒盖金字，真品划痕凹陷;而假品平滑无凹。

美容霜的功效和作用

中药美容是在中医中药基础理论的指导下，通过使用美容中药内服或外用来恢复或提高机体的生理功能的一种方法。内服法从内部补益气血、调节 脏腑功能，使人气血充沛，容光焕发。外用法是运用药物直接作用于体表局部，它利用药物的性能，使气血流动、经气畅通，以达到美容防衰的功效。

苹果的表皮含有农药怎么办

尽量选用没喷过农药的苹果，如果还是担心苹果表皮含有农药或细菌的话，可以用盐擦洗苹果表皮后用水冲洗干净。同时，尽量选用熟透的苹果，这样效果更好。

如何使用苹果美容霜

首先在使用前应该做皮肤试验。方法是先在手腕的内侧涂抹上美容霜或 护肤水，保持半天的时间，如果没有异常反应的话就可以放心使用了。方法是清洗脸部后先抹护肤水，然后再抹美容霜。如果试验中出现皮肤过敏变红的现象，应立刻清洗干净并不再使用。

苹果美容霜爱用体会

晚上睡觉前先涂上苹果护肤水，轻轻拍打面部促进吸收，然后涂上苹果美容霜睡觉。不到一个星期，夏天晒黑的面部变得白嫩起来。看到如此好的效果，我又做了一次。这次还改进了使用方法，晚上睡觉前用苹果护肤水浸湿纱布，把纱布敷在脸上大约15～20分钟，然后抹上苹果美容霜 睡觉。

苹果美容霜是否有防晒功能

苹果美容霜虽然有美白护肤效果，但是没有阻断紫外线的防晒功能，还是应该使用防晒霜来保护皮肤不受紫外线的侵害。

苹果美容霜能保存多久

由于 苹果美容霜和护肤水是没有添加任何防腐剂的天然 护肤品，制作完成后需要保存在冰箱冷藏室内，在一周内用完。

很多妹子听到美容油第一反应都是夏天绝对不能用，带油字的东西碰都不想碰，甚至有些油皮妹子连冬天都不想用它。小编在这里想要替美容油喊一下冤，你不用它一定是你的损失。下面本网小编带大家来看一下美容油能当睫毛增长液用吗？美容油的4大用法。

其实随着科技越来越发达，各大品牌都一直在改进自家的美容油产品，因此现在市面上绝大多数的美容油都并不会有令人厌恶的油腻感。并且美容油可不止直接上脸这么一个用法呢。

美容油能当睫毛增长液用吗

可以充当睫毛增长液。美容油中都有着非常丰富的营养成分，洁面之后在眼睛周围抹上一点点美容油再用手指按摩揉搓，可以消除眼部的细纹和眼袋。同时可以在睫毛根部也涂上适量的美容油，配合热毛巾湿敷促进吸收，睫毛会变得更加乌黑浓密，甚至比睫毛增长液还好用。

添加进其他护肤产品

大多数的美容油都非常适合用于改善我们手上现有的护肤品化妆品，比如当你觉得水乳不够保湿的时候加入一两滴美容油可以让它有更好的锁水功能。

而化妆品我们非常害怕的就是干，害怕卡纹，如果你手上正好有上脸浮粉的粉底液或者是气垫，加进去一两滴美容油绝对有惊喜哦~闲置的化妆品护肤品都可以通过这样的方式得到改进重新使用起来呢。

脱毛镇定

夏季快要到了，很多小仙女们都会在夏季定期脱毛，而脱毛之后都需要做好皮肤的镇定补水工作。美容油绝对是非常快速的补水锁水产品，让你的身体滑滑嫩嫩的。

手部SPA

女人的手相当于女人的第二张脸，也是需要认真呵护的。晚上看电视的时候就非常适合给手部做一个SPA了。可以在给手部去角质之后厚厚地涂一层美容油，这时候就可以使用那些被妹子们嫌弃的不得了的油腻腻的美容油了，之后再用保鲜膜裹起来，二十分钟之后洗去手部嫩嫩的别提多开心了。

家用多级射频美容仪的诞生让美容院的专业仪器也能随身携带，自己在家里就能修复肌肤的岁月痕迹，这样一台便携又功能性极高的美容新产品，我们值得拥有，下面本网小编带大家来看一下射频美容仪凝胶必须厚涂才有效吗？

射频美容仪凝胶必须厚涂才有效吗

不是的。由于家用多极射频美容仪的频率不高，不会对肌肤产生影响，所以凝胶只需均匀地在脸上搽上一层，确保每一寸的皮肤都被凝胶覆盖住即可。这样能使射频电极与皮肤之间零接触，消除电流对肌肤产生的不适感。还可以更好地锁住皮下组织的温度，减少射频能量的消耗，加强胶原蛋白的重建和新增，提拉紧致肌肤。

射频美容仪是什么

家用多级射频美容仪是医学美容设备的缩小版，同样拥有三个以上的射频磁头，设计弧度完美贴合脸型，集中焦距将能量深入到真皮层刺激胶原蛋白，对脸部肌肤进行提拉。它精致的设计和典雅的外观让人看上一眼就被俘虏，操作简单，携带方便，对比起美容院里的大型射频美容仪器，有安全度更高，舒适度更好的优势，不管是居家还是旅行都能轻易使用。

射频美容仪怎么用

1、涂上凝胶后，开机，以打小圈圈的手法来操作。

2、由于射频需要真皮层达到一定的温度才能产生作用，所以，每个小区域都需要做足3分钟的时间。脸上可以划分为6个小区域，每个小区域用打小圈圈的手法操作3分钟。

3、中高低三个能量档位，可根据皮肤的适应性自由调节。当然，能量越高，效果越好。

射频美容仪适合人群

1.因浮肿面部变大的人。

2.健康上的问题脸型变型的人。

3.大脸，面部的一部分肌肉非正常发达的情况。

4.左右不对称的脸，双重下巴，斜角脸，浮肿脸，下垂面颊，嘴角肌肉凝结下垂的情况。

5.笑容纹等深印的情况。

6.弹力地下，下垂的眼尾，改善眼角等皱纹的情况。

桃胶是我们生活中，比较常见的食物。很多人会自己采摘食用，也有人直接购买晒干好的桃胶！不少人困惑，桃胶真的可以美容吗？关于，桃胶可以美容吗？桃胶真的可以美容吗？本网小编来为您一一解答！

桃胶可以美容吗

古有记载，桃树上胶，最通津液，能治血淋，石淋。痘疮黑陷，必胜膏用之。现代用桃胶治病并不多见，但用它来美容可物美价廉的好东西。桃胶有很好的清血降脂，缓解压力，其中的植物胶原有抗皱嫩肤的功效，常吃还能使皮肤变得有弹性，气色红润有光泽哦。天然桃树胶感觉不错的，桃胶虽然老少咸宜，但是孕妇不能吃的，常吃桃胶可以排毒养颜哦！

桃胶真的可以美容吗

桃胶，又名桃树胶，也称桃花泪，是桃或山桃等蔷薇科植物树干，受到机械伤（如虫咬、切伤等）或致病后，分泌出来的胶质半透明物质。桃胶属于多糖类物质，而非商家所说的“看得见的胶原蛋白”，因此，并没有所谓的美容功效。

桃胶的食用方法介绍

木瓜炖桃胶

材料：木瓜1只，桃胶10克。

做法：

1、桃胶放入清水中浸泡一夜（12小时以上）至软涨，体积能涨到10倍以上，所以别小看这十克桃胶，足够吃上两顿的。

2、将泡软的桃胶仔细反复的清洗，去除黑色的杂质，掰成小块儿。3、桃胶加少许水，隔水先蒸30分钟左右。

4、木瓜对半切开，去籽，将隔水蒸过的桃胶倒入木瓜中，撒上少许冰糖，再继续蒸20分钟左右即可。

桃胶银耳糖水

材料：桃胶15克，雪梨1个（300克），冰糖30克，银耳5克。

做法：

1、桃胶5克，清水1000毫升。将桃胶放入清水中浸泡一夜（12小时左右）至软涨，体积大概能涨大10倍。

2、再仔细将泡软的桃胶表面的黑色杂质去除，用清水反复清洗后，掰成均匀的小块。

3、银耳用清水泡20分钟变软后，用手掰成小朵。雪梨去皮切成1cm大小的丁。

4、将桃胶、银耳和水放入锅中，大火煮开后改小火继续煮30分钟，此时汤汁开始变得有些粘稠。

5、放入梨丁煮5分钟，再放入冰糖和蔓越梅，边搅拌边煮3分钟，至冰糖彻底融化，汤汁浓稠即可。桃胶皂角米羹材料：皂角米、桃胶、玫瑰酱各一勺，红枣6颗。

桃胶皂角米

做法：

1、桃胶和皂角米分别清洗后用清水浸泡，我浸泡了8个小时，8小时后把桃胶、皂角米简单冲洗后放进砂锅里，加上6颗红枣。

2、砂锅加足够的水，大火烧开，转中小火2个小时就煮好了，期间要时不时的搅拌一下，别糊锅了。

3、碗里加1勺玫瑰酱，趁热把煮好的桃胶、皂角米倒进去搅拌均匀即可。

在秋季的时候皮肤是最容易干燥的时候，如果皮肤太干燥了，那么光是补水是不管用的，所以说在秋季的时候就必须要做到养颜美容，让皮肤变得水灵灵的，变得白暂，秋季的时候美容养颜有很多茶水，这些茶水喝了之后也要减肥瘦身的好处，而秋季的时候美容方法必须要用对，那么秋季美容养颜的茶有哪些呢？

1、青茶

秋天天气干燥，“燥气当令”，常使人口干舌燥，宜喝乌龙、铁观音等青茶。青茶性适中，青茶介于红、绿茶之间，不寒不热，适合秋天气候，常饮能润肤、益肺、生津、润喉，有效清除体内余热，恢复津液，对金秋保健大有好处。秋季品些青茶，既有绿茶的清香和天然花香，又有红茶醇厚的滋味，不寒不热，温热适中，有润肤、润喉、生津、清除体内积热，让机体适应自然环境变化的作用。非常适合秋季干燥的气候里饮用。

青茶又名乌龙茶，青茶种类包括：铁观音、黄旦(黄金桂)、本山、毛蟹、梅占、大叶乌龙、武夷岩茶、冻顶乌龙、水仙、大红袍、肉桂、奇兰、凤凰单枞、凤凰水仙、岭头单枞、色种等。

2、润肺茶

针对人群：肺热人群。秋天天气比较干燥，此时肺脏很容易受到天气的伤害，患上肺热症，通常表现为右脸颊通红，肺气过盛，面色干燥，胸背和四肢都会感到疼痛。

通过上面内容介绍，让我们知道了关于在秋季的时候到底如何来给自己美容养颜，美容养颜的时候一定要减少对自己皮肤有害的食物，一些辛辣刺激的食物对皮肤来说是非常不利的，这样的食物要少吃，想要保养自己皮肤就必须要让自己吃得清淡，多喝水。

蓝紫根旗下的一款去法令纹的产品，一直在市场拥有不错的评价，只需要将产品擦于有法令纹的地方，事后洗净即可，不过对于有伤口的位置还是建议不要使用。

蓝紫根细纹美容膏怎么用

日本【蓝紫根颈膜30g】含有紫根提取精华，针对长期的脖子细纹，特别是颜色比较深，长期低头累积的脖子纹路。紫根的美容功效：美白，保湿，抗皱，颈部是最容易暴露年纪的部位，也一定不要忽视哦~1周3次左右，有效减缓颈部的皱纹，提拉紧致。

1.蓝紫根这项产品，主要是以其成分做为原料的，且也是纯植物的，一般通过栽培后的蓝紫根是可以用于美容治疗的，但此方法也是与年龄有一些关系的，建议使用者在50岁以下，而且一般进行此方法的，大多数是以30岁为主要人群的，其功效是使用蓝紫根来进行护肤的。

2.蓝紫根是具有美容效果的，且如果想尝试一下也是可行的，主要的功效是以美白、保湿为主的，且可以帮助皮肤组织细胞进行再生，从而达到抗老化的作用，而且质地上也是较为细致的，而且没有油腻感的发生，从而有效的修复笑纹或法令纹的目地。

3.蓝紫根主要成为有水分，或硬脂酸或甘油等成分，通过水解的作用下，从而达到胶原蛋白产生的效果，而蓝紫根提取物也是从植物的叶茎上来提出的，通过体内的分解作用，从而达到修复蛋白的目地，也是细胞再生的主要成分之一，所以此方法还是有一定的作用的。

注意事项：一般使用此方法要看患者的皮肤是否适合，有的一些伤口的话，不建议使用此方法来进行，而且在使用当中如出现红肿的现象，建议患者应采取一些措施，并进行有效的处理。

使用频率：我平时算是比较懒得，不一定天天都会用，但是想起来就用～平时是晚上睡觉前涂一次，早上起床洗完脸涂一次，然后穿衣服，晾一下，在开始涂乳液什么的。周末的时候，不出门的话，会多涂两次。然后坚持了2，3个月。

蓝紫根细纹美容膏怎么样

法令纹与人们的睡资有一定的关系，且也会由于颧骨下垂有关，所以对于一般来进行的方法是无法去除的，可以根据一些人脸部的形态进行一些处理，是可以起到一定的作用的，且主要的方法如手术治疗等等，还有一些其它的方法也是较为适用的，如蓝紫根去法令纹的方法，也是可以尝试的，通常会建议女性朋友少笑，或睡觉前找一些较为柔软的材质的枕头来睡的话，也是可以提高减少细纹的效果。

因为我有点爱搞怪所以会表情多多，又爱美所以就寻找了这款蓝紫根来试一下预防和消除法令纹～

外观：蓝紫根(法令纹款)大小和唇膏一样，很便携。闻起来无色无味～感觉很健康～

使用方法：清洁面部后，使用爽肤水先～(因为我很怕蓝紫根有收紧作用，把皮肤弄干，不知道我这么想是不是好蠢但是我还是先用爽肤水会保险喔～)等爽肤水吸收后，拧开蓝紫根，找准法令纹位置(找不准可以微笑先)，先左颊再右颊～轻柔从下往上涂抹三到五次～(我觉得从下往上会有提拉作用喔～)，然后就可以进行其他护肤程序啦～

使用感觉：用的时候滑滑的，有点滋润，但并不会有黏腻的感觉～3到5秒后，感觉法令纹部位变紧了～不知是不是在发挥作用，反正这个东西是要持之以恒der～效果再等等看～不管怎么说用总比不用好

在我们平时的日常生活中有很多人都非常喜欢去做医美整形，医美的护肤效果非常好，深受大家的欢迎与喜爱，超声刀美容是比较受欢迎的，那么超声刀美容会有副作用吗？做完超声刀后怎样选用补水产品。

超声刀美容会有副作用吗

超声刀“超声刀”并不是刀，准确地说，它是种“超声聚焦”技术——将超声波聚焦于皮下筋膜层，加热筋膜层使筋膜收紧并带动皮肤收紧。实质就是对皮下筋膜层产生微小创伤，激发组织产生高能量，刺激蛋白质和胶原蛋白变性的过程。超声刀美容有作用也会有副作用，一般超声刀美容术在刚做完，可以看到20%-30%的效果，1-3个月的时间里超声刀美容的效果才会慢慢提升。效果发挥的时间根据接受超声刀手术的顾客个体的细胞再生功能的不同而不同。超声刀美容可以让原本下巴与下颌线条松垮，也变得紧致，能够显著提拉皮肤。下面来看看超声刀美容的副作用。

做完超声刀后怎样选用补水产品

不要用含酒精的补水品

如果使用酒精含量过多的护肤品，酒精会吸走脸部皮肤的水分，加上酒精的挥发性大，会造成肌肤越来越干燥，同时做完超声刀后的肌肤是敏感脆弱的，酒精容易引起做完超声刀的不适，如果想要做好超声刀治疗后的补水工作，就一定不要用含酒精护肤品。

不要用含香精的补水品

香精其实实不是单一的化学成分,它可能是由十几甚至几十个不同化学成分组成的东西，而刚刚做完超声刀，皮肤就才处在一个相对较脆弱的恢复期，对于皮肤来说，使用香精是很不安全的。因此，做完超声刀后选择任何补水产品都不要用含香精成分的。

不要用含限制防腐剂的补水品

限制使用的防腐剂会令表皮细胞发育不成熟，结构松散，以致表皮层变薄，易受外界刺激，因此，在接受了超声刀治疗后，最好不要用含防腐剂的补水产品。限制使用的防腐剂有：羟苯丙酯类防腐剂。爱美者们做完超声刀后，最好是使用小包装的药妆补水产品，这种产品一般没有防腐剂添加，利用自身成分发挥防腐作用，另外小包装更减低了补水产品遭受外界多次污染的可能。

超声刀美容有哪些副作用

皮肤干燥

超声刀发挥的高温会让皮肤表皮的保湿层(玻尿酸)遭到破坏，在超声刀美容的高温聚焦的过程下，会蒸发受术者皮下大量的水分，导致皮肤异常干燥。不少女性朋友们在超声刀美容后可能会觉得皮肤过于干燥就与这个副作用有关，从超声刀的原理来看，这是正常现象。很多女性朋友们发现超声刀导致皮肤比较干燥，就想要知道如何敷面膜最好，实际上超声刀美容后皮肤干燥是不要拼命地取敷面膜的，一方面是因为皮下整体受损后，表皮肤的面膜养分不能纵向转递，表皮纵向营养源基本被切断，只能通过横向传递面膜的精华成分。大量使用面膜会使皮下细胞充水，充足的水分又阻碍血液的循环。

导致留疤

有的执行超声刀美容的医生为了取得立竿见影的效果，在超声刀美容的准备工作时，贸然在同一部位长时间操作，会造成受术者皮肤纤维网被破坏，导致皮肤凹凸不平副作用的发生。另外，小区美容院、普通美容医疗机构里不规范的超声刀美容操作的风险性是很高的，有可能会导致超声刀美容的部位留下疤痕。因此，建议女性朋友们选择规范的执有《医疗机构执业许可证》的机构，另外也要考量到医生的技术经验，最好是选择专业的医生和持有卫生部许可证件的机构，这样女性朋友们才能尽量避免超声刀手术出现疤痕和凹凸不平的面部肌肤的副作用。

皮肤发红起泡

导致皮肤发红起泡的副作用的原因是是医师手法不纯熟，在超声刀过程中将探头悬空操作，导致皮肤灼烧，出现起泡现象。女性朋友们在没有对超声刀美容操作机构和医生充分了解的情况下，有的时候很可能会选中一些没有经过专业培训的医生，这就很容易导致超声刀美容出现起泡发红的副作用。因此，建议女性朋友们在做超声刀美容前，选择正规的机构、进口的设备和手术经验丰富的医生做，这样就能一定程度上规避皮肤发红起泡的副作用。

长疹子

在超声刀的治疗过程中，一般医生也会根据每个人皮肤内收能力的不同来调整超声刀能量的大小，耐受力好的人用的超声波能量会调得更大，所以有的人做完超声刀美容会有轻微的红肿或是出疹子，这也是皮肤保湿层和细胞组织被破坏的正常反应。个别的女性朋友会在超声刀美容术后，出现会出现类似小红疹一样的局部过敏现象，不过这种超声刀美容副作用不会特别持久，一般会随着皮肤的自我修复变成正常状态，所以女性朋友们都不要担心了。

暗淡长斑

肌肤在超声刀美容后处在一个相对较为脆弱的时期，超声刀美容术后的护理不当，不注意防晒，会有直接导致超声刀美容后的人出现面部暗淡长斑的副作用。因此女性朋友们应该遵照医生的嘱咐，使用SPF30-50的防晒霜，另外积极做好物理防晒，这样才可以规避超声刀美容后暗淡长斑的副作用。做超声刀实际上只是一个辅助，真正的是做超声刀美容的人自身修复功能在起作用。但是有一些人在做过超声刀美容后出现了干涩、暗淡、长斑的副作用，为了避免这种副作用，女性朋友们要做的就是避免面部受到紫外线的伤害，减少在太阳底下的暴露。

酸痛感

虽然超声刀美容属于非侵入式微整形手术，但当作用在脸颊部位的时候，不少女性还是会感觉到一定的酸痛感。不过一般可以忍受。造成这种酸痛感的原因是超声刀正在目标细胞中高速来回震动，细胞见摩擦导致的酸痛感。一般这是超声刀美容时正常的现象，只要配合要专业医生的操作，听从医生的建议进行超声刀美容后的护理就不会有其他后续影响。

超声刀后要怎么补水

对于刚做完超声刀的爱美者而言，治疗后的头三天是皮肤护理的黄金期，这是因为做完超声刀之后玻尿酸保湿层会受损，在超声刀治疗后的三天时间内抓紧补水，能提升新生玻尿酸层的水分含量。下面来看看做完超声刀怎么敷面膜，怎样补水才是最正确的。

超声刀后前三天根据情况用医用型面膜

术后的一周时间里，如果感觉到皮肤特别干燥，这时是你需要每天早晚敷一次医用型的保湿补水面膜，停用功能性的护肤品和面膜，比如美白、清洁等功效的面膜。这是因为超声刀后的肌肤尚未完全修复，使用功能性的面膜可能对面部有刺激。使用医用型的补水保湿型产品更有助于术后恢复，增加皮肤角质层含水量及脂质成分，具有修复表皮，重建皮肤屏障及抗刺激、抗炎症等功能。

超声刀后日常补水使用医用型护肤品

爱美者们做完超声刀后，日常保养可使用含有神经酰胺、天然保湿因子NMF等成分的医学美容产品，它们能够加快超声刀后皮肤更新再生的过程，让皮肤细胞结构重新调整到最佳状态，同时强化葡萄氨聚糖并形成细胞间的脂质，提升纤维母细胞的胶原蛋白及弹力素的合成，有助于超声刀治疗后长期维持效果。

超声刀后日常补水使用医用补水喷雾

妹纸们做完超声刀，最好是备上一瓶医用保湿喷雾，感觉肌肤干燥不适时就喷满全脸，可以方便又有效地为做完超声刀后干燥异常的肌肤补水。喷雾补水一次补水不多，更适合超声刀之后肌肤尚在修复期的你在使用。喷雾的选择上建议选雅漾、薇诺娜、理肤泉这样的真正药妆品牌，敏感肌肤用了才不会产生不适。你也可以自己制作喷雾，成分更加简单放心。

超声刀后补水要结合防晒

在超声刀治疗后一定要更加注重皮肤保湿、防晒修护，也是能更好地促进超声刀后皮肤修复和效果的关键因素。因为日光的辐射会使皮肤老化过程加速，如果在超声刀术后仅仅只是补水，而不注意防晒，那么皮肤同样会提前进入了衰老状态，出现深皱纹、肤色不均、色斑等问题。同时紫外线对皮肤的晒伤是积累性的，所以在肉眼能够识别之前，就已经开始了，这些伤害往往是不可逆的，因此，在超声刀治疗后做好是结合防晒手段，如外出撑好阳伞、带好太阳镜等，这些遮挡的防晒手段远远比防晒霜还有效。

notime美容仪是一款性价比很高的美容仪，相对于动辄大几千的美容仪器来说，这款美容仪的价位十分合理了，那么，在使用过程中，如果出现了美容仪死机问题要怎么解决呢？

notime美容仪死机了怎么办

notime美容仪死机的话一般有两种现象：

1.正常使用的时候，突然出现死机。

2.液晶显示屏出现乱跳。

遇到这种情况一般的解决方法就是关断电源，重新启动notime美容仪。

notime美容仪怎么关机

notime美容仪的开机和关机都是一个按键，在开机状态下长按就可以关机了。

Notime品牌创立于2000年，由薛春兰女士创立，Notime中文名称为“乐黛”，诞生于法国，Notime致力于为爱美人士打造一款科技与浪漫相结合的美容护肤仪器，打造职场女性的第一台美容仪，为爱美人士定制更安全，更高效，更极致体验的美容护肤方案!16年间，Notime一直在古典中国和法国浪漫之间的巧妙结合，产品涵盖导入导出，深层清洁，营养导入，射频抗皱，眼部按摩，EMS紧致，红蓝光美白祛痘等，广受国际好评。

notime美容仪怎么样

因为我是敏感肌肤，大多敏感肌肤都是后天的清洁不到位造成的，脸部经常出油长痘痘，好伤感啊!加上平时上班又要化妆带妆一整天。晚上就要好好护理，要不然皮肤真的没得要了，晚上就用Notime美容仪搭配卸妆水卸妆，我一般都是由下而上的提拉这样循环的动作，但是在妆厚的地方就用画圈的方式多按摩一会，感觉那里脏就多用一会，(经常化妆的妹子二次清洁很重要哦)就导出了黄黄的东西，后来看了一下评论原来大家都一样，有的说脖子导出的脏东西更多。卸妆完毕以后再用洗面奶洗一下脸就感觉皮肤清透了许多，整个人感觉都轻松了!

一周2-3次的敷面膜是每个爱美女士必不可少的功课吧!每天晚上我都会泡脚，有时候就边敷面膜边泡脚，敷上面膜用温热亮肤功能，跟清洁功能是同样的动作由下而上的提拉，面膜的精华吸收的很快，不浪费，以前敷面膜完了之后还有还多精华感觉很浪费就在脖子上手上抹，但是吧，会感觉黏黏的，不到5分钟就得洗了。重点是第二天化妆会特别贴妆!!!Notime美容仪的这个功能是我的大爱!

notime美容仪怎么用

第一步：卸妆/导出功

先说下导出功能，加了卸妆水的化妆棉夹在仪器里用"清洁亮肤"档，会比直接用化妆棉擦拭来的干净~据说用化妆棉卸完妆之后用这个导出模式，还是能够导出一些脏东西。

第二步：敷面膜/导入功能

然后就是导入功能了，平时在敷的面膜的时候配合导入模式，用仪器按摩，会觉得面膜吸收的更好，之前有小助理做过实验，面膜配合导入模式，同样的面膜，同样的时间，脸部用水分测试仪测试，用美容仪吸收的水分会更多。

第三步：上精华/保湿

一定要让脸好好吸收不能浪费，仪器的温热震动感很舒服，平时涂抹眼霜也可以用这个步骤，给眼部肌肤一个热敷。

haba雪白佳丽美容液是一款有美白功效的肌底液，今天本网小编就要为大家介绍一下，haba雪白佳丽美容液怎么用?haba雪白佳丽精华液使用方法是什么?

雪白佳丽精华液使用方法

1.洁面后于护肤水前，取5-6泵的量于掌心;

2.按肌肤纹理涂抹于脸部，有色素沉淀部位可重复使用;

3.使用精华液可以继续涂抹柔肤水和美容油。

使用的顺序是:洁面—美白精华—爽肤水—美容油

雪白佳丽精华液测评

haba雪白佳丽已经用了第二瓶了。质地是水水的，味道感觉像焦糖味道，颜色也是如此。每次按三下，擦脖子再按一下。这个最佳使用期是三个月，我只在晚上用正好能用完。效果上主要是均匀肤色，且成分比较安心的一个产品。HABA所有系列的最大特点就是温和，这也是我用过最最温和的美白精华，我用很多美白精华多少都会有点刺激了，唯独WL不会。而且只是水前加多加一步，能提亮一点点肤色都好，值得不断回购。

雪白佳丽精华液功效

功效上，你会发现它真的不仅仅是一款美白精华，保湿效果很棒，而且有对肌肤细胞的修护作用，毛孔啊，换季不适的微微泛红都有不错的效果，可以稳定肌肤，所以如果你是敏感肌，我第一推荐的就是这款美白精华。对于刚晒的晒斑、痘印都非常有效。缺点可能就是比较费，价格上30ml大致是300cny左右，如果你想要好的效果，使用量确实不省，30ml早晚使用的话能用一个半月，所以其实价格上是没有什么优势的。

猪蹄是很有营养的一种食物，很多人都喜欢吃猪蹄，猪蹄的肉质肥美，含有丰富的胶原纤维蛋白和弹性蛋白，既健康又有很好的美容效果。

吃猪蹄到底美容还是长胖

1、猪蹄美容不靠谱

首先，猪蹄很难消化，因为猪蹄中有很多的结缔组织，很难被人体的消化酶侵入并消化;其次，猪蹄很难吸收，猪蹄虽然含有很高的蛋白质，但是这类蛋白质属于不完全蛋白，与人体所需的蛋白质不吻合，所以，很难被人体所吸收。其次，人体合成胶原蛋白很复杂，不是单靠猪蹄就能完成的，还需要补充其他食物，而且我们人体首先会合成自身所需要的胶原蛋白。

2、猪蹄的好与不好

猪蹄美容虽然有些难，但是吃猪蹄也有一定的好处。猪蹄中含有较高的胆固醇，而高胆固醇有利于雌激素水平的提高，这对很瘦弱、体内雌激素水平的的女性来说，吃猪蹄有些好处，毕竟雌激素水平高了，皮肤也会更有光泽。不过，猪蹄中的高胆固醇也有不好的一面，如果吃的太多，还会有长胖的风险，可能美容效果没达到，反而吃胖了。

3、买猪蹄擦亮眼睛

前几年，媒体曾爆出有地方用工业双氧水泡猪蹄，这样的猪蹄看起来又白又嫩，就像当天宰杀的。工业双氧水不能够使用于食品中，食物双氧水虽可使用，但是依然对人体健康有害。商家使用双氧水泡猪蹄，主要就是为了漂白，掩盖猪蹄不新鲜的问题。所以在买猪蹄的时候，越新鲜的猪蹄不见得就好。

吃猪蹄的好处和坏处

一、猪蹄的好处

1、猪蹄和猪皮中含有大量的胶原蛋白质，它在烹调过程中可转化成明胶。明胶具有网状空间结构，它能结合许多水，增强细胞生理代谢，有效地改善机体生理功能和皮肤组织细胞的储水功能，使细胞得到滋润，保持湿润状态，防止皮肤过早褶皱，延缓皮肤的衰老过程。

2、猪蹄对于经常性的四肢疲乏、腿部抽筋、麻木、消化道出血、失血性休克胶缺血性脑患者有一定辅助疗效。也适用于大手术后及重病恢复期间的老人食用。有助于青少年生长发育和减缓中老年妇女骨质疏松的速度。

3、传统医学认为，猪蹄有壮腰补膝和通乳之功，可用于肾虚所致的腰膝酸软和产妇产后缺少乳汁之症。而且多吃猪蹄对于女性具有丰胸作用。

二、猪蹄的坏处

1、发胖

每100克猪蹄的热量为260大卡，猪蹄吃多了会导致热量摄入过多，人体没来得及消耗的热量会转化为脂肪囤积在身体，特别是晚上人的活动量小，吃猪蹄更容易发胖。

2、不利心血管健康

猪蹄的热量较高，脂肪和胆固醇含量亦不低。猪蹄吃多了会导致胆固醇摄入过多，不利心血管健康，增加患动脉硬化、冠心病等心血管疾病的几率。

吃猪蹄会胖吗

会，吃多了容易胖的。

猪蹄热量不低，每100克猪蹄的热量为260大卡，是同等量米饭热量的两倍之多。而且，猪蹄中虽富含胶原蛋白，但其中的脂肪和胆固醇含量也不少。100克可食用猪蹄脂肪含量为18.8克，胆固醇含量为192毫克。100克猪肉(肥瘦)胆固醇80毫克，比猪肉(肥)的胆固醇109毫克还高。所以，猪蹄不宜经常吃，也不宜一次吃得太多。而且，猪蹄胆固醇高，经常吃不仅易发胖，还不利心血管健康，千万不要贪吃。

怎么吃猪蹄不胖

想要吃猪蹄不胖，要注意食用方法：

1、不能过量食用

猪蹄不能吃得过多，不然就会容易堆积脂肪，从而导致肥胖。

2、吃猪蹄后要活动

吃完猪蹄之后不要睡或坐，站立一会儿或稍稍活动一下，加快热量消耗。

3、吃猪蹄时喝山楂水或绿茶

吃猪蹄要想不胖的话还能够在吃完猪蹄之后再喝一些像是山楂水或者是百香果绿茶之类的饮料，这样的话不仅能消除人体的油腻感，还能够帮助人体消化吸收，对人体有好处。

4、不要喝汤

吃炖猪脚时，不要喝汤，因为脂肪都溶解在汤里，吃了容易发胖。

美容养颜一直是女性所追求的，但随着年代的不同，男性也逐渐注重面部的保养。在商场的装柜上不但售卖女性的保养品，同时也卖男性的保养品，从这方面就可以说明男性美白市场在不断扩大。面膜是最受欢迎的美白用品，但其中含有大量的化学成分，所以多数人更愿意以养生的方式进行肌肤的美白。

我们来看看有哪些食物能美白?

1、维生素C美白

每天吃一片维生素C和维生素E，可达到祛斑的作用。

2、茄子敷脸美白

用干净的茄子皮敷脸，一段时间后，小斑点就不那么明显了。

3、西红柿汁美白

每天喝一杯西红柿汁或常用西红柿，对防止祛斑有较好的作用。因为西红柿中含有丰富的谷胱甘肽，谷胱甘肽可抑制黑色素，从而使沉着的色素减退或消失。

4、食醋洗脸美白护肤

洗脸时，在水中加1-2汤匙的食醋，有减轻色素沉着的作用。

5、胡萝卜汁美白

将鲜明萝卜辟碎挤汁，取10-30毫升，每日上晚洗完脸后涂抹，待干后，洗净。此外，每日喝一杯胡萝卜，可美白肌肤。

男性冬季美容方法

1、多吃蔬菜水果

美白护肤的关键在于营养成分的摄入，只有不断深入肌肤所需要的营养元素，才能使自身的面部看起来白皙红润。研究表明多食含有维生素A和维生素E的食物可以起到非常好的美白效果。含维生素A较多的食物如菠菜、南瓜、洋葱、木瓜、芒果、葡萄等，它们可以防止黑色素的形成，让你的皮肤白皙光滑。

科学的饮食对于肌肤的保养是非常重要的，如果对男性肌肤做一项调查，多数男性的皮肤属于油性，简单点说就是易出油、易长痘。所以，食物的选择是非常有必要的。各种坚果、小麦胚芽及鲫鱼、海虾、植物油等都是维生素E的良好来源。维生素E能减少和防止皮肤中脂褐质的产生与沉积，还能预防痘痘。

2、多喝水

在不同的季节里，肌肤所呈现的状态是不一样的，在夏季皮肤易出油，在冬季皮肤易干燥，出现这样的现象主要是因为肌肤水油不平衡，所以多喝水是很有必要的，其实喝水也可以达到美白肌肤的效果。最简单、方便的美白方式就是多喝水，充足的水不但可以使各器官的运作正常，帮助新陈代谢，同时可以较快移除因紫外线照射而使皮肤底层的黑色素增生。

3、多喝绿茶

在很多重要的场合中，喝茶可体现出个人的品味。其实茶中含有多种微量元素，对人体健康的影响非常大。长期喝茶不但对人体起到防治疾病的作用，对于爱好于喝酒、吸烟的男性有很好的保健作用。绿茶中含有大量抗氧化剂，它可以保护你的大脑，并让你远离心血管疾病的困扰。另外，绿茶还能中和日晒对肌肤造成的损伤，在一定程度上改善皮肤。

4、拒绝香烟

良好的生活习惯是养出好肌肤的关键，多数男性皮肤差的原因是因为长期吸烟所引起的，吸烟是导致皮肤变坏的又一原因。香烟中的化学成分能破坏肌肤中的胶原蛋白，如果仔细观察，你会发现周围抽烟的人会从三十岁开始与旁人的年龄差距拉大。

5、坚持不熬夜

美容觉是护肤的关键，但多数男性由于工作的原因，长期的应酬使自身一直处于熬夜及失眠的状态之中。长时间熬夜是导致皮肤恶化的首因，在人的皮肤内有一种物质叫做皮质醇，这种物质是一种身体内的应激激素，这种激素在早晨6-8点水平最高，在凌晨0-2点最低。所以充足的睡眠时间对皮质醇的调节至关重要，也是肌肤维持良好生态的最基础方法。

人的一生工作占到一大部分，有了工作才能照顾好家里人，才能实现自我价值。可是，因为大部分的上班族都不注意养生，导致没到多大岁数就落下一身的毛病。今天小编就给大家讲解下上班族养生的知识，必备8种提神美容花茶以及多吃一些补脑食物。

上班族必备8种提神美容花茶

下面8种花茶的配方是非常适合上班族喝的，不过需要我们主要的是，每一种花茶的作用和功效都是不一样的，所以上班族喝的适合，要根据自己的情况选择适合自己饮用的。

配方一：茉莉花+甜菊叶

茉莉花+甜菊叶是养精提神的花茶搭配。甜菊叶具有滋养肝脏，养精提神的功效，而茉莉花更是具有理气开郁、辟秽和中的功效，因此茉莉花和甜菊叶混合花茶不仅可保健提神还可调整酸碱平衡增强抵抗力，茉莉花香气清婉，馥郁宜人，甜菊叶甘甜可口，是新型的甜味剂，让你的每一天都是甜甜的。

配方二：薄荷叶+马鞭草

薄荷入茶饮，可改善缓和头痛，促进新陈代谢。其淸凉香气，还可平缓紧张愤怒的情绪，能提振精神、使身心欢愉、消除疲劳、帮助入眠。

马鞭草是一种能够提神醒脑的花草，具有消除恶心感并促进消化的作用，同时它还非常的有助于刺激肝功能，强化神经系统。

配方三：玫瑰花+迷迭香+陈皮

这款花茶可以腰酸背疼、能调血气、消除疲劳。

玫瑰花含丰富的维生素A、C、B、E、K，以及单宁酸，能改善内分泌失调，对消除疲劳和伤口愈合也有帮助。调气血，调理女性生理问题，促进血液循环。

迷迭香茶拥有能令人头脑清醒的香味，能增强脑部的功能，可改善头痛，对需要大量记忆的学生不妨多饮用迷迭香茶。

陈皮含有挥发油、橙皮甙、维生素B、C等成分，它所含的挥发油对胃肠道有温和刺激作用，可促进消化液的分泌，排除肠管内积气，增加食欲。

配方四：人参花+野菊花

我们用人参花和野菊花调整出来的花茶有着强壮、增强体力、解除疲劳、增强耐力作用，同时，它还是养精提神花茶搭配，是非常的适合上班族饮用的花茶。

配方五：野菊花+决明子

野菊花+决明子是明目保健花茶搭配。野菊花的清肝明目功效和决明子的清泄肝胆郁火，疏散风热，清肝明目的功效搭配，明目保健功效显着，非常适合长时间对着电脑眼睛容易疲劳干涩的上班族，是清肝退火、明目的保健花茶良品。野菊花和决明子消除眼睛疲劳，你也可以是电眼美女。

花茶搭配小贴士：贡菊、枸杞加甘草花茶搭配也具有清肝明目的功效哦。

配方六：薄荷茶

在传统中药，肉桂用于感冒，肠胃胀气，恶心，腹泻和痛苦的月经周期。它也认为，提高能源，充满活力，和流通特别的人谁往往感到其上身冷脚热，但非常有用。

薄荷入茶饮，可以健胃祛风、祛痰、利胆、抗痉挛，改善感冐发烧、咽喉、肿痛，对于呼吸道的发炎症状有治疗作用;还可降低血压、滋补心脏。

配方七：迷迭香+仙楂

迷迭香+仙楂搭配做花茶，可以缓和胃肠胀气及腹痛、头痛。

配方八：菩提子+柠檬草+陈皮

这款花茶可以缓解焦虑，还可以减轻肌肉及关节的疼痛，是上班族必备的一款花茶。

上班族吃什么补脑

毫无疑问，大脑是身体中最重要的部分。它控制着身体运行的每一个主要功能，并且正常的功能运行无疑是拥有成功和幸福生活的关键因素。然而，因为大脑的复杂性，许多事情可能会因此出问题，也有很多生活方式因素会影响其运行。那么，有什么方法可以解决呢？食物是优化大脑功能以及防止脑血管疾病的主要因素之一，但有很多上班族并不知道，他们应该吃什么来达到这样的目的。这里列举了10种对上班族来说超健脑的食物，来看看他们怎样生效吧。

1.富含油的鱼类：这是对于大脑和神经系统是至关重要的。诸如沙丁鱼、凤尾鱼、鲑鱼等含有重要的ω-3不饱和脂肪酸，其中有很多直接参与大脑功能，提高脑细胞之间的沟通，从而改善整体的大脑发育。

2.辣椒：辣椒实际上也是一种强大的健脑食品，因为其含有超大量的维生素C，比橙子还多，这对于大脑来说至关重要。

3.南瓜籽：富含锌，该物质已经被证实可以提高记忆力。有很多方式可以享受这种食物，而你只需每天吃一把，便可保证你的大脑处于最佳状态。

4.西红柿：对于预防脑血管疾病起着重要作用，因为他们含有抗氧化剂番茄红素，该物质可破坏体内的自由基。因此，吃西红柿可以预防诸如阿尔茨海默氏综合征等脑部疾病。

5.西兰花：这是另外一种不可取代的健脑食品，其含有维生素K，维生素C以及抗氧化剂。维生素K参与适当的大脑功能，并且可以有效预防老年性痴呆症。

6.各种坚果：它们均含有维生素E，该成分可防止记忆力减退，同时坚果中还富含健康的脂肪。

7.可可豆：是的，这是巧克力制成的豆，被证实具有健脑功效。然而，这并不能成为大吃一顿的借口，因为多数巧克力实际上含有非常少量的可可豆，因此最好是每天吃几块含有可可比例非常高(诸如85%)的黑巧克力。

8.蓝莓：长期被奉为超级食品，事实上也不虚此名。他们不但有助于人们的身体健康，而且富含强化大脑健康的抗氧化剂和维生素。

9.亚麻籽：富含非常健康的脂肪ALA，该脂肪参与大脑功能，并且我们可以有很多方式食用亚麻籽，从面包到粥以及与其他食品混合的食品。

10.鸡蛋：鸡蛋提供给我们必需的营养胆碱，该物质只有在体内非常少量的产生。胆碱，以不同形式存在，实际上构成了大脑物质的很大一部分，因此吃鸡蛋可以使你的大脑健康产生显着差异。其实，健脑食品还有很多，但这里只列举了其中最有效的一部分。不过你单单在这个推荐名单中就可以有各种选择，因此千万不要拒绝它们。就从今天开始，改善你的大脑健康，增强你的记忆力，并且享受美味而多样化的饮食吧。

上班族午后喝酸奶防辐射

对于那些吃完午餐就坐在电脑前不再活动，每时每刻笼罩在电磁辐射中的上班族来说，在饭后2小时左右的时间喝一杯酸奶，对健康非常有益。另外，午后喝酸奶，还可以缓解紧张的心情以及工作压力。

原因

1、有研究指出，维生素B能够提高人体抵御辐射损伤的能力，作为富含B族维生素的酸奶正好发挥这种优势。酸奶还具有减轻辐射损伤、抑制辐射后人的淋巴细胞数目下降的作用。

2、酸奶中的酪氨酸对于缓解心理压力过大、高度紧张和焦虑而引发的人体疲惫等有很大的帮助。经过乳酸菌发酵，酸奶中的蛋白质、肽、氨基酸等颗粒变得微小，游离酪氨酸的含量大大提高，吸收起来也更容易。午饭时或午饭后喝一杯酸奶，可以让上班族放松心情，在整个下午都精神抖擞，更有利于提高工作效率。

小贴士

喝酸奶应少量多次，不但效果更好，还能避免食用过多造成肠胃不适。最后要注意的是喝完酸奶一定要记得漱口，否则酸奶中的酸性物质及乳酸菌会影响到牙齿健康。

结语：我们在工作的同时，不要忘记养生，上班族养生是很重要的，因为上班占我们生命中最久的时间，为了我们有了更加健康的身体，所以平时一定要注意。喝一些能够提神醒脑美容的花茶，吃一些具有补脑作用的食物。同时，上班族喝酸奶的好处还是很大的，能够抵抗辐射。

小编只知道喝酒养生，美容还不知道，那到底喝红酒哪些美容效果呢？一天喝多少合适呢？今天小编来为大家介绍一下！

女性喝红酒有什么好处

养身

葡萄酒是具有多种营养成分的高级饮料。适度饮用葡萄酒能直接对人体的神经系统产生作用，提高肌肉的张度。除此之外，葡萄酒中含有的多种氨基酸、矿物质和维生素等，能直接被人体吸收。因此葡萄酒能对维持和调节人体的生理机能起到良好的作用。所以喝葡萄酒对身体虚弱、患有睡眠障碍的人及老年人有很好的养身保健功效。

营养

葡萄酒内含有多种无机盐，其中，钾能保护心肌，维持心脏跳动;钙能镇定神经，防止肌肉痉挛;镁是心血管病的保护因子，缺镁易引起冠状动脉硬化。这三种元素是构成人体骨骼、肌肉的重要组成部分;锰有凝血和合成胆固醇、胰岛素的作用。所以葡萄酒不仅好喝，还是一本不折不扣的营养百科全书哦。

美容

懂红葡萄酒的女人，往往有丝绸滑过般的柔嫩肌肤。红葡萄酒有着美容养颜、抗衰老功的神奇功效，因为酒中含有大量的超强抗氧化剂，其中的SOD能中和身体所产生的自由基，保护细胞和器官免受氧化，让肌肤免于患上老年斑、皱纹、肌肤松弛等老化症，研究发现，常喝葡萄酒可以令肌肤恢复美白光泽。所以爱喝葡萄酒的女性都称它为“可以喝的面膜”。

减肥

红葡萄酒还有减肥的功效哦。每升葡萄酒中含525卡热量，但是这些热量只相当于人体每天平均需要热量的1/15。饮酒后，葡萄酒中的热量并不能被转化为脂肪或者糖类，而是只能通过发热或者发汗的方式挥发掉，可在4小时内全部消耗掉而不会使体重增加。所以经常饮用葡萄酒的人，不仅能补充人体需要的水分和多种营养素，而且有助于减轻体重。红葡萄酒中还含有丰富的矿物质，可防止水肿和维持体内酸碱平衡。

过量饮用红酒的坏处

适量喝红酒其实没有什么坏处，但是过量饮用会引发很多问题。

1、心脏病：研究发现一日饮4杯以上红酒者，会使心脏病的危险上升!酒中所含的酒精在高剂量时具有升高血脂、促进心血管疾病发生的效应。

2、记忆力减退：过量饮用红酒，酒精摄入过多，大脑的神经受到了抑制，久而久之，记忆力就会有所下降。

3、消化道疾病：大量酒精进入人体后，首先在胃中稀释胃液，使胃黏膜减少，随后损害消化道的粘膜，会使消化道所有的疾病加重病情，如胃炎、胃溃疡、十二指肠胃溃疡、肠炎、等肠道疾病。

4、高血压：随着饮酒量的增加，无论收缩压或舒张压都有进行性的升高，研究发现大量饮酒者中卒中死亡率高于少量饮酒者三倍。高血压喝酒后，会出现短暂的血压下降，而后血压会反弹上去，并且比平时要高。

5、痛风：无论是红酒还其他酒都是含有酒精的，酒精可使体内乳酸增加，乳酸会抑制肾小管对尿酸的排泄，酒精还能促进嘌呤分解而使血尿酸升高，所以大量饮酒可致痛风发作。

6、影响下一代：研究表明，酒精也能损伤精子，受到损伤的精子如果授精，则会影响胎儿在子宫内的发育，易引起流产，还会生出畸形、孩子出生后智力差等症状。

女性喝红酒的最佳时间

想要喝红酒美容最好能够选择在睡觉前一个小时左右饮用。睡前喝红酒除了能够帮助美容养颜之外还能够帮助缓解身心压力，改善睡眠质量。

一天喝多少比较好呢

红酒中尽管含有较少量的酒精，但是也不宜过多饮用，一般每天喝50毫升就能够起到美容养颜的功效。另外如果是有需要喝红酒还帮助促进消化的，可以喝上约60~100毫升的红酒来刺激胃液分泌。

红酒其他美容方法

利用红酒美容，还可以通过做成面膜或者是泡澡来实现：自制红酒面膜：自制的葡萄酒面膜能够帮助有效去死皮，美白嫩肤。在调制红酒面膜的时候可以混合蜂蜜或者是搭配蛋清一起帮助增强美容祛斑作用。红酒泡澡：红酒泡澡能够有效清除毛孔中存留的污垢油脂，有效帮助促进身体血液循环、激活皮肤细胞，防止皮肤过敏等等。只需要在泡澡水中加入适量的红酒搅拌均匀后泡澡即可。

红酒面膜做法

红酒滋养面膜

功效：去死皮，滋润肌肤

原料：红酒、压缩面膜纸、玻璃容器1个

做法：1将塑料容器清洗净晾干，如果有条件，最好能放入消毒柜里消毒2将一张面膜纸放入塑料容器中，倒入红酒，面膜纸一旦接触水分会立即涨大，倒入的红酒的量以淹没了涨大的面膜为宜3将双手洗净打开面膜，敷在脸上，感觉面膜上的水分半干时取下即可。建议每周选一天沐浴前敷，洗澡时用指腹轻轻按摩，帮助面部去除死皮，效果更佳。

提醒：本身肌肤对酒精过敏的人最好不要使用这种面膜，而且，这种红酒面膜最好晚上使用，因为肌肤死皮去除后如果出门晒太阳，反而会加速肌肤的老化。

红酒美白面膜

功效：美白及紧致肌肤

原料：红酒20ml、蜂蜜2勺、珍珠粉少许、普通面膜纸1张、容器1个

做法：1将上述原料在干净的容器中混合，并搅拌均匀。2洗净双手，轻轻将混合物均匀涂抹于脸上，盖上面膜纸，约5分钟后用温水洗净。

红酒去角质面膜

原料：红葡萄酒适量、压缩面膜一个，干净卫生的玻璃或塑料制美容碗一个。

使用流程：洗净双手，将一份压缩面膜放入预先清洗消毒的美容碗里;用适量的葡萄酒将压缩面膜浸泡起来;压缩面膜纸完全湿润膨胀后，取出展开，平敷在脸上;面膜逐渐变为半干时及时去取下，以免面膜变干吸收面部水分。

功效：红葡萄酒中的果酸能够去除皮肤表面老化的角质，进而促进皮肤新生，淡化色斑;红葡萄酒中所含的抗氧化成分能够延缓衰老，恢复皮肤紧致，令皮肤重现红润、光泽、弹性与活力;具有一定的美容功效。[1]

红酒美人浴

功效：清除毛孔中的污垢与油脂，促进血液循环、活化肌肤、防止过敏

原料：红酒适量(通常家庭的浴缸，准备200ml左右即可)

做法：1将适量红酒加入泡澡的水中，将身体浸泡其中15～30分钟，并用双手按摩身体直至全身微微发热2泡澡后，必须用清水彻底将身体冲洗干净。

提醒：泡澡的水温不要太高，因为红酒中的营养成分如维生素、果酸等在高温下容易变质、流失。而且，泡澡之后的冲洗也非常重要，否则残留在肌肤上的酒精会带走肌肤的水分，导致肌肤干燥。

注意事项

用来美容的红酒最好用新开封的，这样能保证营养成分没有受到污染和破坏。另外，通过辨别颜色也能大致判断红酒的好坏：将少量的酒倒入酒杯，观察酒的颜色，酒的色泽应该是清澈的。而且酒颜色的色度也很重要，紫色通常是年份较短的酒，深红色是年份较长的酒，砖红色或褐色则是代表更成熟的酒龄。一般说来，较深的酒色品质也相对比较好。

美容养颜，相信是很多人在生活当中都会比较看重的，尤其是对女性朋友而言，但是也要注意了解正确的方法，平时可以多选择喝一些美容养颜茶，还能够从内而外的帮助调理身体。

美容养颜茶一、玫瑰薄荷茶

材料：玫瑰花、薄荷各适量。

做法：把玫瑰花和薄荷放入杯里，加入沸水，盖上杯盖，浸泡十分钟即可，建议每天空腹饮用。

功效：玫瑰花薄荷茶能有效唤醒肌肤，令人恢复精神，而且还能令肌肤更红润更细腻。

美容养颜茶二、桃花茶

材料：桃花、蜂蜜均适量。

做法：把桃放入杯里，加入开水浸泡十分钟，然后加入蜂蜜调匀即可。建议每天空腹饮用。

功效：桃花茶能疏通经络，滋润肌肤，去除肌肤黑色素并淡化色斑，常喝能美容。

美容养颜茶三、薰衣草柠檬茶

材料：薰衣草、柠檬均适量。

做法：把柠檬切片，放入杯里，加入薰衣草，然后倒入沸腾的开水，盖上杯盖浸泡十分钟即可。

功效：柠檬能美白肌肤，而薰衣草能唤醒肌肤活力，缓解疲劳，常喝能令肌肤焕发迷人光彩。

美容养颜茶四、红莲荷叶茶

材料：红莲荷叶、洛神花、陈皮、决明子、甜菊叶、玫瑰花均适量。

做法：把所有材料用清水浸泡15分钟，清洗干净，放入锅里，加水煮半小时，去掉渣，倒出茶水放凉即可饮用。建议饭前饮用，每天喝一次。

功效：这款红莲荷叶茶能促进新陈代谢，帮助排除体内毒素，让肌肤更红润。

李子晶莹剔透，味道酸甜可口，受到不少人的热捧和喜欢，大家都知道一些水果是可以美容的，那么，李子可以美容吗？李子怎么吃可以美容？

李子可以美容吗

答案是可以，李子可以起到美容养颜的作用，而且李子营养丰富，可以补血护肤，但是切记不要一下子食用太多，否则容易出现上火和牙龈酸痛的现象哦！

李子又名嘉庆子，李仔。滋味酸甜的李子，不仅营养丰富，还具有净血、补血的作用，常吃还可养颜美容呢。

李子的药用历史已久，古人认为李子有美容养颜的功效。中医认为李子有生津、养肝、清热、利尿的功效，孙思邈说“肝病宜食之。”李子里面含有丰富的糖分，具有缓泻的作用，可用来治疗便秘。而其中所含的矿物质吃了有净血与造血的作用，可以强化肝脏和肾脏功能，可以治疗高血压与生理不顺。

李子的功效和作用

1、促进消化：李子能促进胃酸和胃消化酶的分泌，有增加肠胃蠕动的作用，因而食李能促进消化，增加食欲，为胃酸缺乏、食后饱胀、大便秘结者的食疗良品；2、清肝利水：新鲜李肉中含有多种氨基酸，如谷酰胺、丝氨酸、氨基酸、脯氨酸等，生食之对于治疗肝硬化腹水大有种益；3、降压、导泻、镇咳：李子核仁中含苦杏仁甙和大量的脂肪油，药理证实，它有显著的利水降压作用，并可加快肠道蠕动，促进干燥的大便排出，同时也具有止咳祛痰的作用；4、美容养颜《本草纲目》记载，李花和于面脂中，有很好的美容作用，可以“去粉滓黑黯”，“令人面泽”，对汗斑、脸生黑斑等有良效。5、李子的酸味是柠檬酸、苹果酸的效果，甜味是果糖、葡萄糖的作用，含有丹宁、维生素。因此对恢复疲劳、增进食饮、催眠很有效。

李子怎么吃可以美容

李子酒1.李子洗净晾干。2.用小刀切十字花刀，方便李子汁的流出，李子上白色的是天然酵母，不要洗得太干净哦！3.还是九江双蒸，不过换了另一种新包装，主要是觉得那瓶子好看。4.无油无水的玻璃瓶中放李子，冰糖，九江双蒸浸过面，2个月之后开瓶。

菜品特色

李子酒，喝上一小口，酸中带甜，满口李香，无论是色、香、味，李子酒可是全占尽啦！李子果醋1.李子洗净晾干水份，用小刀随便划上几刀，方便出汁2.李子装入瓶中，倒入米醋盖过面，再加冰糖，三个月后过滤装瓶兑水饮用

菜品特色

去年泡了李子酒，颜色非常惊艳，这不，今年改泡醋了时间漫长啊，三个月之后再来品尝！天然的食用色素：李子果醋+李子果酱。

refa美容仪是一款利用微电流来护肤的产品，今天本网小编要为大家介绍的是，refa搭配什么按摩膏?refa美容仪搭配什么用?

refa搭配什么按摩膏

refa必须搭配非油状按摩膏，refa通过微电流按摩，如果搭配油状按摩膏使用，会因为油不通电而影响refa的按摩效果。也不能搭配含有磨砂颗粒的按摩膏，因为含有磨砂成分的按摩膏存在对产品造成损伤、变质的危险。

refa不一定要搭配按摩膏使用，但是refa一定要搭配护肤品才能用，如果不涂任何东西就开始干搓，就会拉扯到皮肤，对皮肤造成伤害。如果不想搭配按摩膏，可以搭配精华、面霜等护肤品，用法和搭配按摩膏时一样。

refa美容仪搭配推荐

cpb按摩膏

适合肤质：所有肤质。

cpb按摩膏是美容仪的百搭物，用后皮肤再也不会干燥了，而且干皮、混皮、油皮、敏感肌都可以用。洗完脸之后，涂抹化妆水，再涂一层cpb按摩膏，搭配refa按摩后第二天皮肤会很细滑、紧致，毛孔有明显的缩小，而且上妆不卡粉。

PH胎盘素按摩膏

适合肤质：所有肤质。

粉色膏体，延展性很好，容易推开，而且吸收很快，之后形成一层光膜，但是不是那种油腻感。洁面并涂完化妆水后，取适量涂在脸上，用refa进行按摩，可以加强紧致效果，按摩一次就能明显感觉脸变紧实。用完之后用温水冲洗，然后马上进行护肤，皮肤会吸收的超好。

POLA黑ba赋颜晨光按摩膏

适合肤质：干性、中性肌肤。

和refa绝配的按摩膏，也是被最多人用来和refa搭配用的。黑ba按摩膏有着淡淡乳香，樱桃粒大小就够一张脸，配合refa按摩，后续水乳很好吸收，第二天起床脸也不泛油，而且嫩嫩滑滑的，明显感觉到皮肤紧致有光泽，重点是整个面部有很明显的提升!

refa美容仪测评

有些人用了会脸痛，我认为，这个按摩仪不适合脸部使用!如果你足够有心的话，你会发现，外面所有做脸部按摩保养的，很少把你脸上的肉捏起来，更多的是按揉的手法。很多人是觉得在身上按摩的很舒服!这就对了，这个按摩仪其实更适合身体!你如果去做Massage马杀鸡的话，她们也是对你身体进行揉捏按摩，原理一样，就是活血化瘀，通经活络!

橄榄油是非常有营养的玩意，用处很多，今天我们说的是美容方法，橄榄油美容效果还是相当不错的，一起来看看具体方法！

美肤方法

一、面部护理

在化妆前将面部清洁后，均匀涂抹橄榄油，轻轻按摩面部，待吸收后，再涂擦粉底，既可营养皮肤，又可防止粉妆脱落;卸妆时，用橄榄油轻擦面部，能有效去除彩妆，而皮肤不受任何伤害。二、护肤

在洗净的皮肤表面涂上橄榄油，轻轻按摩脸部，让其充分吸收，这样有益于保持水分并滋养肌肤，用热毛巾敷面，能去除毛孔内的污垢可使皮肤光泽细腻而富有弹性，消除皱纹和色斑或使色斑变淡、减缓皮肤衰老。三、卸妆油

卸妆时，滴几滴橄榄油在手指上,用指腹轻轻按摩，再用蒸脸器或毛巾敷面，能除去毛孔内肉眼看不见的污垢，增加皮肤的光泽和弹性，滋养肌肤，去除细小皱纹。四、日常护唇

用棉签蘸少量橄榄油均匀涂在唇部,有益于保持水分，消除及延缓唇纹出现，防止口唇脱皮裂开。天气突然转冷，感冒或肠胃不好，常会为口唇脱皮裂开苦恼，只要擦上少量本品，两三天后可使口唇重新变的光滑。五、日常护肤

洁肤后涂上本品，有益于保持水分并滋润营养肌肤，消除及延缓皱纹出现，减缓皮肤老化速度。六、日常护发

洗发后，于脸盆中注入少量本品若干，一经漂洗，油会均匀地附着于头发上，或滴在掌心直接细细擦入头发，常用可使头发变得光泽漂亮，防止头发枯黄起叉。七、眼部护理

先在眼睛周围抹一点橄榄油，然后用面巾热敷，既可消除眼袋，又可去除细小眼角纹及色斑，还可营养眼睫毛，使其渐渐变得黑而粗长。八、自制面膜

*用一匙砂糖和橄榄油混合一起可制成美白面膜，每周用三次，不但能收缩毛孔，还有显著的美白效果。

*将一个蛋黄，一匙橄榄油混合制成面膜，使用前先在面部涂上护肤膏，然后涂上3层面膜，过20-25分钟后，用温水洗去，能防止面部皮肤干裂和皮肤衰老。

*将香蕉或桃子捣碎，加橄榄油敷面，15分钟后用水洗净，可改善干燥的皮肤。

*用干玫瑰花瓣数片，浸入特纯橄榄油中片刻，取出敷面或眼角皱纹处，长期坚持。

*用鲜牛奶一汤匙，加4-5滴橄榄油，面粉适量，调匀后敷面。此面膜，具有收敛作用，长期使用可消除面部皮肤上的皱纹，增加皮肤活力和弹性，使皮肤清爽润滑，适用于中老年妇女或面部皱纹较多的孕产妇。九、橄榄沐浴

浴缸放水同时，放入5-10毫升的橄榄油，用手轻轻搅拌，使油和水融合(油水可以融合)，然后开始沐浴。达到清除污垢、舒活筋骨，消除疲劳的目的，长期坚持使皮肤滋润而有弹性。十、浴后美体

橄榄油是按摩推拿最佳用油，洗浴后毛孔张开时，用橄榄油涂抹全身进行按摩，可使血液加速循环，减缓肌肉紧张，可使肌肤变得光滑细腻。还可将橄榄油均匀涂抹于肚脐和腹部，用手掌画圈按摩，可促进血液循环和肌肤新陈代谢，有助于吸收皮下多余脂肪和减肥。妇女生产后，在腹部用橄榄油按摩有助于消除妊娠纹，并使皮肤恢复自然弹性。因为橄榄油的纯净天然，对敏感的皮肤有极好的亲和力，吸收得非常快，根本不用担心污染衣物。

美容效果

养颜洗完脸后，用橄榄油反复轻轻按摩，再用蒸脸器或热毛巾敷面，能除去毛孔内肉眼看不到的污垢，滋养肌肤，增加皮肤的光泽和弹性，去除细小皱纹。【护唇】天气寒冷，感冒或肠胃不好时，嘴唇易脱皮干裂，只要涂上少量橄榄油，可使口唇重新变得光润。【粉底】在抹粉底之前先涂一点橄榄油，即可营养皮肤，又可防止妆粉脱落。【美肤】---每日早、晚，用少许橄榄油擦抹面部和手臂，并轻轻按摩，橄榄油会很快吸收。经常使用可以使皮肤光滑、细腻、滋润、有弹性，并防止晒伤和皮肤过敏。橄榄油还可以用于调制各种面膜。在干燥的季节，用橄榄油可防止皮肤皲裂及因皮脂分泌过少引起的瘙痒。【洗浴】---洗浴时在浴盆里滴数滴橄榄油，或在浴后用橄榄油擦抹全身，并轻轻按摩，可营养和保护皮肤。对于皮肤干燥瘙痒的患者效果更加显著。【美发】---洗发后,涂抹少许橄榄油在头发上轻轻按摩,营养发丝和发根,促使头发光泽有弹性。护发洗头时，在温水中加入少量橄榄油，漂洗时，油会均匀地附着于头发上，也可滴几滴到手上直接涂抹头发，可使头发变得光泽柔顺。【卸妆】卸妆时，用橄榄油轻擦面部，能有效除去油彩与化学品，使面部不受侵蚀。【防裂止痒】在干燥的季节，用橄榄油可防止皮肤皲裂及因皮脂分泌过少引起的瘙痒。【呵护婴儿皮肤】婴儿皮肤娇嫩，在腋下、屁股等处涂上橄榄油，可以防止宝宝的皮肤背汗或尿淹。【减肥】----对于肥胖者来说，经常食用橄榄油比少吃脂肪更能控制体重。

美容误区

1、橄榄油卸妆

错误方法

把适量橄榄油倒到手心，然后直接抹到眼部轻轻揉搓，直到把眼部的彩妆完全卸掉。

分析

眼部皮肤很细腻，假如每次你卸妆那么擦，长期时间下去眼部会产生皱纹。

正确方法

取一片卸妆棉，先在表面均匀地打上少量的水，再倒上橄榄油，这样可以使橄榄油浮在卸妆棉的面上，不至于完全被棉片吸收。然后将卸妆棉覆盖在眼睛上，静静地等待15秒钟，这时只要轻轻一抹，就会发现彩妆很轻易地就被卸掉了，根本不需要那样揉搓伤害到眼周的肌肤。2、橄榄油去角质

错误方法

取适量橄榄油，加入适量粗盐后进行调和，然后抹在脸上，具有磨砂、保湿的功效。

分析

橄榄油加粗盐的确有去角质功效，但是只适合用在身体上的按摩，要是用在脸上的话，粗盐会对脸部肌肤造成很大的伤害，长期下去脸上的皮肤会变得很脆弱。

正确方法

我们可以使用在平时常食用的黄糖，加入橄榄油进行调和，将其涂抹于我们的脸上，有嫩肤的功效哦。3、橄榄油护发

错误方法

洗发后，将适量橄榄油抹到头发上，就像护发素那样进行按摩，然后用热毛巾将头发包起，等待3-5分钟，然后用清水洗干净。

分析

橄榄油虽然能够护发，可是它始终是油质，要是直接作为护发素来使用的话恐怕接下来的一个星期里你都要为怎么去掉头发上的油而苦恼了。

正确方法

在头发干燥时将橄榄油抹在发尾(注意，是发尾，不要抹到发根)，尽量避免让橄榄油接触到头皮，然后戴上浴帽等大约15分钟。到时间后就把洗发水直接倒在干发上，加上一点水直到抹到出泡沫，后仔细把头发洗干净后便可以用清水冲洗掉了。

看了以上几点，相信大家对于橄榄油美容有了进一步的了解。大家如此热衷于橄榄油美容，接下来还跟大家分享橄榄油的一个小秘方。4、橄榄油美白滋润面膜

方法

倒出适量牛奶，加入少量橄榄油与蜂蜜，再加上面粉，搅拌均匀后便可敷在脸上，大约15分钟后便可用清水冲洗干净。这种面膜具有滋润功效，很适合在秋冬季节使用。如果你希望美白，便可以加入两滴柠檬汁，就可以达到效果了。

美容效果

养颜洗完脸后，用橄榄油反复轻轻按摩，再用蒸脸器或热毛巾敷面，能除去毛孔内肉眼看不到的污垢，滋养肌肤，增加皮肤的光泽和弹性，去除细小皱纹。

护唇

天气寒冷，感冒或肠胃不好时，嘴唇易脱皮干裂，只要涂上少量橄榄油，可使口唇重新变得光润。

粉底

在抹粉底之前先涂一点橄榄油，即可营养皮肤，又可防止妆粉脱落。

卸妆

卸妆时，用橄榄油轻擦面部，能有效除去油彩与化学品，使面部不受侵蚀。

大家在生活中应该用到过很多的护肤品但是不知道你知道什么是美容油吗？今天我们就一起来了解一下吧究竟美容油应该怎么用呢？以及美容油有什么使用注意吗？

美容油应该怎么用呢

1、如果你觉得你手上的产品不够滋润，你可以滴两滴美容油混合使用，不管是水、精华、乳液、面霜、眼霜，甚至是身体乳都可以。

2、当做精华用在水后，特别推荐油皮使用水-油-水的顺序，完全不会干燥油腻，特别的舒服，干皮可能后续还要加乳霜。

3、水之前用，推荐干皮试试洗完脸直接上油，稍许按摩一会儿，你会发现自己的脸水嫩的不敢相信！

4、和粉底液混合在一起，不仅保湿度增加，还有水光肌的感觉。

5、涂在发梢滋润发丝，涂在肚子上预防妊娠纹，涂在身上保湿，甚至有些油类对湿疹有效。每次用量2-6滴，在掌心搓热以后按在脸上，按摩两下不是让你在脸上搓来搓去，很容易长皱纹的，是按来按去。

美容油有什么使用注意吗

在美容油的选择上，建议挑选分子细致，能迅速被肌肤所吸收，而且不会在肌肤表层留下油亮感的产品，如此一来所完成的底妆看起来就会像真实肌肤一样自然。

敏感肌可以使用美容油吗

美容油虽不能直接治愈过敏肌肤，但是对于过敏造成的红肿与红血丝有一定的缓解作用，并且一定程度上可以预防敏感，对于角质层太薄而产生的红血丝，也可以有效地起到舒缓的作用。

美容油的使用步骤是什么呢

1.洁面

2.护肤水

3.美容油

4.眼霜

5.乳液或者面霜

茶，在中国已经有些很长远的历史了，生活中多数中老年人比较喜欢喝茶，对于新一代的年轻人尤其是白领一族偏爱咖啡等饮品，殊不知不仅对身体不利，对女性的肌肤伤害也很大，我建议大家可以多喝茉莉花茶，既好喝还具有强大的美容功效，下面我来和大家了解下关于茉莉花茶美容原理是什么吧。

花茶是集茶味之美、鲜花之香于一体的茶中珍品。无论是提神醒脑，又或是美体瘦身，甚至是保健养生，清新的花茶都能做得到。茉莉花茶在各种花草茶中，香气最为醇厚，是春季饮茶之上品，对女性来说，春季当首选茉莉花茶，因为这种茶可散发冬天积在人体内的寒邪，浓郁的香茶，又能促进人体阳气生发。春天万物复苏，人却容易犯困，此时若沏上一杯浓郁芬芳、清香爽口的花茶，不仅可以提神醒脑，清除睡意，还有助于散发体内的寒邪，促进人体阳气的生长。喝茉莉花茶除了可以安定情绪、振奋精神，还能清热解暑、健脾安神、减轻肠胃不适及经痛。对于女性的生理、生殖机能也有帮助，最重要的，它还能滋润肌肤、养颜美容。

四类女性不宜饮茉莉

患有便秘的人不宜饮茉莉花茶。因为茉莉花茶叶的多酚类物质对肠胃黏膜具有一定的收敛作用，因此便秘患者若饮茶会加重便秘。患有神经衰弱或失眠症的人也不宜饮茉莉花茶。由于茉莉花茶叶中的咖啡因对大脑皮质有着明显的兴奋作用，故这类病人若饮茶会使大脑处于极度兴奋状态而得不到休息。另外，患有缺铁性贫血的人同样不宜饮茉莉花茶。这是因为茉莉花茶叶中的鞣酸会使食物中的铁形成不被人体吸收的沉淀物，加重贫血。患有缺钙或骨折的人最好也不要饮用或少饮茉莉花茶。茉莉花茶叶中的生物碱类物质会抑制十二指肠对钙质的吸收，同时还能导致缺钙和骨质疏松，使骨折难以康复。

相信大家现在已经对茉莉花茶美容原理是什么有了自己的了解和认识了，大家可以喝茶来代替饮品，另外茉莉花茶不是所有人都适合的，日常生活中只要注意多喝水，保持好的生活习惯，饮食多以清淡为主对我们的健康都是有很大帮助的，祝您健康。

美容仪是现在很流行的一种美容护肤仪器，很多人都喜欢用美容仪来护理肌肤，市面上的美容仪器非常多，导入导出功能的美容仪很受大家的喜爱，今天小编就带来了导入导出美容仪推荐，肌肤美白紧致的小窍门。

导入导出美容仪推荐

一、日立N3000

价格:1700元左右产品介绍日立N3000是以人体表面做为两电极沟通的介质，利用同正负电性相斥的原理，使离子移动时就会进入人体，这时候一些涂抹在肌肤表面的成分也会一定程度地渗透到皮肤里面。简单来说就是正离子导出，吸走皮肤上的脏东西，负离子导入，补水保湿，让使用的护肤品能更好的起到导入作用。

使用心得

1.日立N3000已经是款红到发紫的导入导出美容仪了，配合城野医生化妆水导出，瞬间就能导出皮肤里的脏东西，可以看见化妆棉上一层黄黄的排泄物。

2.用护肤品的过程中配合温热模式的使用，可以有效的促进护肤品的吸收，特别是用贵的护肤品，真的可以物尽其用，一点也不浪费。

3.用完护肤品后可以用冰冻模式收缩毛孔，一段时间使用后可以明显感觉皮肤好了，毛孔也细致了不少。

4.在敷面膜时使用，也可以促进面膜的吸收，而且用了日立N3000比平时不用时感觉皮肤的吸收好很多。

使用方法模式

1：温热清洁

将全新的化妆棉套于导头，以清洁类化妆水沾湿化妆棉，轻轻滑动，按摩肌肤。3分钟。

推荐：倩碧2号、香奈儿去角质调理水、纯米水，城野医生100ml

模式2：温热保湿

将全新的化妆棉套于导头，以保湿类化妆水沾湿化妆棉，轻轻滑动，按摩肌肤。3分钟。

推荐：雅诗兰黛石榴水、兰蔻粉水、雪肌精。(如果是粘稠或凝胶类的高保湿化妆水，模式2可不用化妆棉，直接涂到导头上在脸部按摩)

模式3：温热导入乳液/面膜

在脸上涂上乳液或敷上面膜后，直接以导头在肌肤上轻轻按摩。3分钟。

推荐：平常使用的乳液或精华或面膜即可

模式4：冷冻

直接用背部导头轻触皮肤滑动，请勿在同一处皮肤上停留，否则冷冻效果变弱。1分50秒。无需化妆品。

(tips：使用过程中必须紧握住背面的磁铁感应片，并且导头接触肌肤才可以开始工作。)

注意事项

1.脸部整形、皮下金属植入、怀孕、经期不宜使用

2.导头用纸巾擦拭，禁止水洗，禁止接触金属物

3.切勿放在浴室等潮湿处，易引起短路

4.每个模式每天只能使用1次，建议1-4模式每天连着做一遍

5.只能护理面部和颈部，避开痘痘、粉刺和红血丝，敏感肌不建议使用。

6.只能使用机器原配充电器。每次充电1.5小时，充满电后可使用5-7次左右。

7.金属牙：若分布在门牙或嘴角，避开嘴部或嘴角。若分布在后牙，不用避开直接用。

二、日立N4000

价格:2500元左右

产品介绍因为日立N4000是2016年日立N3000的升级版，在这里小编主要做N4000和N3000的区别介绍。

N4000和N3000的区别

1.N4000含内置电池，是充电使用(充电时间1.5小时，能使用约7次)，比N3000插电线更便携;

2.温热导头高度比N3000高出70%，可使导头边缘更好地接触到鼻窝和眼周等细小部位，更容易护理鼻子两边和眼周的肌肤;

3.多配备了一个收纳套，既可有效保护导头，又能保存套化妆棉的圈圈、以防丢失;

4.增加了记忆功能

5.使用N4000时，肌肤的水分含量是只涂沫化妆水的1.3倍，晚上使用后，第二天皮肤也非常水润。

6.温热效果的作用下，能打开毛孔，通过导出清洁功能，使毛孔里面的脏东西吸出，从而使下一步保湿效果更显著(清洁效果比N3000更显著)。

三、YA-MANhb-9离子导入导出仪

产品介绍：同日立N3000一样，是利用正负电离子的导入导出原理，是与日立N3000并驾齐驱的美容仪。

使用心得

1.YA-MAN比日立N3000，操作稍显难度，但是YA-MAN的专业性更强。

2.YA-MAN比日立N3000度了一个眼睛的步骤，可以更细致的在眼睛操作仪器。

3.YA-MAN的热面更热，冷面也更冰，所以使用感特别好，至于效果也和日立N3000相差无几，可以根据个人的喜好选择两款之一。

4.YA-MAN有个缺点就是通气孔离金属头比较近，保养品很容易弄进去，所以每次使用后记得及时擦干净。

使用方法模式

1：清洁模式

摁下cleanmode键后，卡组化妆棉，然后在化妆棉上倒上化妆水，接着在脸上轻轻移动仪器，做面部角质清洁。

模式2：导入模式

摁下moisturemode键后,可以使用化妆棉加化妆水来进行导入,也可以直接用于敷在脸上的面膜进行导入.

模式3.柔化模式

摁下smoothmode键后,在脸上均与的涂抹乳液,使用冷感板,轻轻地在脸上滑动,30秒后换温感板在脸上轻轻滑动2分钟后,再换回冷感板.这个步骤主要利用冷热交替的原理促进计划于血液循环,紧致肌肤。(注意手法一定要从下往上使用)

模式4.眼周护理模式

摁下eyecaremode键，在眼周图上眼霜，然后使用温感板，金属头上突出的部分对准眼周，有眼头向眼尾的方向轻轻地摁压，重复几次，可以缓解眼部的疲劳。

模式5.温冷交替模式

在化妆前使用这个模式，冷感板按压5秒，热感板按压5秒，这样反复交替重复数次，可以使之后的妆容更加服帖，化妆后也可以使用。

四、Broadion离子导入导出仪

价格:2000元左右

产品介绍：同YA-MAN和日立N3000都是运用负离子的导入导出原理，只是这款会更适合懒人。不老女神水谷雅子也推荐过哦!

使用心得

1.相比YA-MAN和日立N3000，这款更好操作，一整个机器覆盖在脸上就可以了，用完后会觉得皮肤特别干净，后续的护肤也会有明显的提高。

2.但是这款有点缺点就是需要电池来使用，相对有点不太环保。

五、LaMenteG7+超音波美容仪

价格:1000元左右

产品介绍：这款美容仪不同于之前介绍的几款，是属于超音波类的美容仪。主要有负离子导出导入、红外线促进肌肤毛细血管的血液循环提高肌肤的新陈代谢，及超音波利用波震动让肌肤细胞还远，有效的导入肌肤元素，收紧细滑肌肤。

使用心得

1.LaMenteG7+超音波美容仪负离子的功能可以使你日常护肤等到更好的吸收，且可以清洁肌肤的脏东西，而超音波的功能对皮肤的导入功能更加有效，紧致肌肤，抗衰老和减少皱纹等效果特别好。

2.LaMenteG7+超音波美容仪不适合年轻的妹纸哦，适合年龄至少在28+以上的妹纸们。对于熟龄肌的妹纸使用的效果会更明显哦!

使用说明

1.MC-/+正负离子导出/导入

2.LAMP红外线模式

3.Sonic超音波模式

六、YA-MANHRF-1/HRF-3美容仪

价格:1900元左右

产品介绍：这款是日本美容沙龙所使用的无线电波美容仪，其功能是通过无线电波的照射可以使深层皮肤发热，而在热效应下促进皮肤的新陈代谢。还可以促进血液的流动，提拉紧致肌肤，从而可以达到让您的皮肤更好的功效哦。而HRF-3的升级款新增加了震动，导出能力升级，眼部模式替换为RFLED模式，可以进行led照射护理

使用心得

1.是HRF-1/HRF-3美容仪根据(深层射频温冷美容)独自开发技术，Circle射频技术和RF射频技术，让肌肤更深，更广，更快，更久地加温!

2.可通过无线电波，离子导入导出，冷却，EMS的综合护理，多功能互相搭配，4种模式和3阶段可调整的无线电波，可根据偏好和当天的身体状况进行条件温度。

3.RF射频美容可以促进皮下胶原蛋白收缩拉紧，同时对皮肤表面采取冷却措施，真皮层被加热而表皮保持正常温度。这种方式可以使真皮层变厚，皱纹随之变浅或者消失，但是刺激的胶原蛋白可以紧致肌肤，还可以改善肌肤橘皮现象。

4.特别值得一提是EMS功能，主要采用微电流脉冲技术，对人体的肌肤、经络、穴位实施作用，从而达到紧肤、去皱、美容的目的，而且还有一定的舒缓肌肉的功效，总之这款美容仪真的棒棒哒!

使用方法

1.清洁导出

冷暖离子导出深层清洁皮肤

2.离子导入

冷暖离子导入水份营养

3.ems模式

震动令毛收细，回复肌肤弹性紧致

4.冷却模式

冷暖电波有效提升皮肤，促进胶原再生

肌肤美白紧致的小窍门

自制美白面膜一：鸡蛋柠檬面膜

制作材料：新鲜鸡蛋一个、新鲜柠檬汁3-5克、蜂蜜15克、橄榄油10克。

制作方法：首先将新鲜的鸡蛋一整个打入在容器中，然后用筷子将其搅拌均匀，接着分别加入新鲜柠檬、蜂蜜、橄榄油进行调匀的调和，将其直接敷在脸部，20分钟后用温水直接洗去即可。

功效：这款面膜有着很好的美白肌肤和紧致肌肤的效果，同时还能够增强肌肤的抵抗力，让肌肤健康的白起来。

自制美白面膜二：牛奶鸡蛋清面膜

制作材料：牛奶一小汤匙、新鲜鸡蛋一个

制作方法：首先将鸡蛋取蛋清，然后和牛奶一起放入到面膜碗中，将其搅拌均匀，并且直接抹在脸上，再用清水洗净，一周可敷两到三次。

功效：牛奶有着很好的滋养肌肤效果，同时美白效果也很不错，与鸡蛋一起敷在脸上，对于干性肌肤来说简直就是最快速补水的方法，瞬间滋养面部的同时还让肌肤更加白皙。

自制美白面膜三：胡萝卜鸡蛋面膜

制作材料：胡萝卜四两、鸡蛋一个

制作方法：首先将新鲜的胡萝卜去皮，然后洗净将其磨成碎末，再加入鸡蛋黄进行搅拌，将其搅拌均匀后，就可以涂抹在白净的肌肤上，15分钟以后将其洗净即可。

功效：这款面膜有着非常的好的滋润效果，以及镇静效果，能够很好的有效舒缓和修复晒后肌肤，让肌肤即使是被晒过也能白皙无暇。

自制美白面膜四：蜂蜜蛋白面膜

制作材料：新鲜鸡蛋一个、蜂蜜一小汤匙

制作方法：先将鸡蛋和蜂蜜两者搅拌均匀，如果不够粘稠的话，还要加入少量的面粉，然后将其用干净的软刷子将此膜涂在面部，并用双手的手指指腹加以轻柔的按摩，20分钟后用温水洗净即可。

功效：蜂蜜有着很好的滋润效果，加入鸡蛋后，不仅可以增加脸部肌肤的弹性，同时还可以抵抗皱纹的产生，起到很好的美白和狂衰老效果。

日立N3000的使用说明

日立N3000美容仪一共有4个模式、三种强度。

1.最上面的三个圆点(弱、中、强)代表的是强度指数，通常是看自己的肤质开选择强度

2.(从上到下)依次是：清洁模式(热)-保湿模式(热)-精华模式(热)-收缩毛孔模式(冷)

前三个模式都是用正面的金属头温热操作，最后一个模式则是用后面的金属头冷冻操作的

3.最下面的三大个按键，左上角，模式切换键，选择不同的模式后，相应的模式灯就会显示出来相对应的模式;右上角，强度调节键，选择弱中强三个档位，然后也会有指示灯显示出来

4.最下面那一按钮就是总开关啦

(温馨提示：这款日立N3000是需要连接电源使用的，小编建议不要长期放在潮湿的环境下的。(为了延长美容仪的使用寿命)另外，它的机身是不防水的，不适合冲洗。)

日立N3000的使用方法

STEP1温热清洁模式(时长约3分钟)洗脸后开始第一个步骤，按开关键，然后选择模式，第一个模式就是温热清洁模式，需要搭配化妆棉使用，选择带有清洁效果的化妆水，浸湿化妆棉之后，用配套的环套住，置于脸上按摩，这一步机器的震动是间歇性的，一抽一抽的，这都是正常现象，不是机器出故障。

STEP2温热保湿模式(时长约3分钟)温感卸妆清洁模式结束后，卸下化妆棉，用环扣固定住新的化妆棉，挤好适量的化妆水开始下一个温热保湿模式，这一步是促进化妆水的吸收起保湿作用，妹纸们用日常使用的保湿化妆水就可以了，如果你的化妆水，比较轻薄，属于水状的，那么需要像STEP1那样搭配化妆棉使用，如果你用的化妆水比较粘稠(比如资生堂红色梦露那样)，则无需搭配化妆棉使用(因为太轻薄的水，在脸上根本挂不住，一下子就蒸发掉了，没有化妆棉吸住的话就要一直补，会很麻烦。之后再按下模式键启动仪器，会自动进入第二个模式，时间同样是3分钟，到时间自动停止。

STEP3温热面膜模式(时长约3分钟)这一步除了导入面膜以外，还可以选择面霜、乳液、精华。小编个人建议妹纸们最好在敷完面膜后再用日立N3000按摩，不然贴着面膜时候使用面膜会移动得很不服帖。按键切换到第三个模式，选择强度，直接用金属导头接触皮肤运作就可以了。金属导头会传递出些许温热的感觉，用提拉的方式在脸部运作。3分钟后机器会自动停止，会发现面膜或者面霜会吸收得很好。

STEP4冷冻模式(时长约110秒)这一步模式前会有12秒的准备时间，你可以选择在涂抹上护肤品之后使用，也可以配合有收缩毛孔的化妆水使用。12秒后机器会响起“滴滴”两声，这一步需要使用背面的导头，时间是1分50秒，最后一个指示灯亮起蓝色的灯。使用这步的时候，会感觉的透心凉，很舒服的震动感受，在毛孔粗大的地方反复使用，会感觉到毛孔明显的缩小。但是注意这个模式不要一直贴在脸上，最好是贴一下离开一下。110秒后机器会自动关闭。

温馨提示

1.使用机器时都需要在面部轻触滑动，长久停留在某一个位置貌似机器会停止震动，而冷冻效果也会不佳。

2.使用导出导入模式时，一定用手掌心贴住背后的呈长椭圆形型的磁铁感应头哦，否则机器无法运作。

日立N3000的使用频率

根据自己的肤质、皮肤状况和使用感受，自由调节选择，但是每天每个步骤只能使用一次,而且单个步骤也可以拆分使用。

1.建议清洁模式，一周一次,如果你是油皮，痘痘比较多，可以适当增加清洁模式;

2.面膜模式，一般使用的保湿类面膜，可以一周2-3次。

3.其他步骤可以每天晚上临睡前护肤的时候使用一次。