鸡精怕不怕高温(精彩20篇)

乙醇俗称酒精，我们经常会使用酒精来烧火锅，乙醇在常温、常压下是一种易燃、易挥发的无色透明液体，它的水溶液具有特殊的、令人愉快的香味，并略带刺激性。平时我们家里的酒精都会存放在阴凉处，那么大家知道高温对乙醇的存储有什么影响吗?今天就由的小编来为大家说一说这个问题。

乙醇(Ethanol)俗称酒精，是一种有机物，结构简式CH₃CH₂OH或C₂H₅OH，分子式C₂H₆O，是最常见的一元醇。

乙醇在常温常压下是一种易燃、易挥发的无色透明液体，低毒性，纯液体不可直接饮用;具有特殊香味，并略带刺激;微甘，并伴有刺激的辛辣滋味。易燃，其蒸气能与空气形成爆炸性混合物，能与水以任意比互溶。能与氯仿、乙醚、甲醇、丙酮和其他多数有机溶剂混溶，相对密度(d15.56)0.816。

乙醇的用途很广，可用乙醇制造醋酸、饮料、香精、染料、燃料等。医疗上也常用体积分数为70%~75%的乙醇作消毒剂等，在国防化工、医疗卫生、食品工业、工农业生产中都有广泛的用途。乙醇与二甲醚(即甲醚)互为官能团异构体。

那么高温对乙醇的存储有什么影响呢?乙醇易燃，其蒸气与空气可形成爆炸性混合物，遇明火、高热能引起燃烧爆炸。所以，乙醇在高温条件下存储除了会加快挥发，而且还会容易燃烧爆炸。

非常感谢大家的参与，今天的易燃物体知识的介绍完毕，请大家继续支持其它方面的内容，比如;酒精的储存要求有哪些的内容，小编也会努力为大家服务的。

很多人在炒菜做饭的时候会使用鸡精，那么鸡精高温下会有害吗?为大家介绍一下。

味精、鸡精里面的主要成分是谷氨酸钠，这种物质在超过120℃的时候，容易转变成一种可以致癌的物质——焦谷氨酸钠。但在普通情况下，炒菜的温度都不会超过120℃，因此味精是安全的，我们只要在烹饪的时候正确使用，完全可以放心食用。它是白色结晶性粉末，极易溶于水，有较弱的刺激性，但没有过敏反应，使用的时候基本无毒，对人体无害。

专家告诉我们，给孩子吃含有鸡精的食物是非常不安全的行为，甚至与是极端危险的。因为味精是一种神经性的传导物，也就是说鸡精在进入我们的体内就会变成一种物质，然后将刺激传送到另一个地方。导致在吃了即将之后感觉到晕眩、呼吸急促的情况。另外，日本科学家研究发现，鸡精在高温之下会形成致癌物质。

很多人都问到鸡精对人体有害吗?其实鸡精对人是没有伤害的，并且鸡精里面含有谷氨酸钠，诱导消化液的分泌，促进食物的消化吸收的作用，但是鸡精不能多吃，多吃是有害的。现在国家有食品安全检测仪，可现场分别定量检测出食品中50个参数。更多食品添加剂小知识尽在。

高温不利于鱼儿的生长，一般情况下，当水温在37℃时鱼儿生活会失去平衡，41℃时出现痉挛和昏迷，而在45℃开始死亡了。但是这也不是绝对的，有些鱼儿就能在高温下生存。

比如在肯尼亚的马加迪湖东岸，有些咸水温泉，它的水温可达27～49℃，却有成群的罗非鱼在那里生活，如果将这些鱼带到青藏高原上煮，就成了煮不死的鱼了。

这样的例子还有很多，据说在世纪30年代的一个春天，一位航海家雷普乘船到北太平洋航行。途经千岛群岛的伊都鲁普岛，当时他刚经历过一场大风暴，又累又饿。他发现岛上的小河里有大量死鱼漂浮在水面上。极度饥饿的雷普捞起了几条死鱼，放在大锅里架火煮了起来。还没开锅，他就迫不及待地揭开盖子，眼前的情景吓了他一跳锅里的鱼竟然“起死回生”了，正在锅里自由自在的游来游去!雷普赶忙用手试了一下锅中的水温，足有50℃以上。由此可见，鱼的适应能力是逐渐形成的，它们习惯于某种温度的水温，一旦这种环境突然发生改变，它们就很难适应，就会死亡。那么究竟哪些是耐高温的鱼儿呢？

一、地图鱼

地图鱼(详情介绍)

地图鱼原产南美洲的亚马逊河流域。地图鱼黑色椭圆形的身体上布满了不规则的红色、橙黄色的斑纹，就象是一幅地图，因此得名。性格十分凶猛，有时会自相残杀，或者吃掉自己的小鱼。适合水温25-28℃，比一般的热带鱼要高2-3度，水质要求酸碱度（pH）7.0-7.5。地图鱼体型较大，食量惊人，非常贪吃，它们几乎吞食任何可以接受的饵料，寿命也很长。地图鱼的饲养非常容易，身强体壮的它们几乎适应任何水质环境，并提供充足的食物，它们就会生活的非常好，并不需要特殊的照顾。唯一需要注意的是，它们和猪一样，会吃会睡，也会拉--会排泄大量粪便，所以也被称为“花猪鱼”。

二、玛丽鱼

玛丽鱼

玛丽鱼原产中美洲的墨西哥，食活水蚤、摇蚊幼虫等动物性饲料及开水烫过的碎菠菜叶或莴苣叶，性情温和、喜在水的各层游动。饲养容易，对水质要求不高，喜欢弱碱性的硬水，适宜水温为22℃～25℃，耐高温性也很强，水温低于18℃易患水霉病和白点病。性情温和，从不攻击其他鱼，是混养的好品种。跟胎鳉科家族的其它成员相比，玛丽鱼类有2点较特别：一是喜欢硬水，在大多数热带 帆鳍玛丽(珍珠玛丽)鱼喜欢的微酸软水中虽然能成活，但会不安地躁动，一旦换成硬水，跳跃次数明显减少；二是它们比别的胎鳉鱼更爱吃素，一定程度上说明它们比较胆小，不适合与别的快游鱼混养。

三、皮球鱼

皮球鱼

皮球鱼是非常有趣的一类鱼儿，这种鱼平时大约有大人的拳头大小，浑身滚圆。生活在我国西双版纳的森林溪水中，因为它和得像小孩儿玩的皮球，因此被称做“皮球鱼”。它们在阴雨连绵的天气里，还会上岸爬到山坡上寻找食物，这时如果有谁无意中惊吓到它，它立刻会充气彭胀起来，滚下山坡逃回水里。皮球鱼属于热带小型观赏鱼,性情较温顺,可与其他鱼混养.饲养水温18℃～30℃,喜弱碱性硬水.饵料以鱼虫为主,也可摄食颗粒饲料.繁殖水温24℃～26℃,也是典型耐高温的一类鱼。

天气越来越热了,随着气温的升高,预防中暑就成为人们必须要掌握的知识,那么高温天气防暑降温安全知识有哪些呢?以下是小编准备的一些关于高温天气防暑降温安全知识，仅供参考。

夏季天气炎热如何预防中暑

1、避免高温时间外出：夏秋季的中午至午后温度较高，这个时候尽量不要外出，或者减少外出的时间;

2、出门做好防晒工作：出门时要戴上太阳帽，穿上防晒外套，防止直接暴露在阳光下，使机体水分被直接蒸发;

3、适当补充水分：天气炎热时要多喝水，应当多次少量补水，避免脱水和中暑，必要时还可适量喝一些淡盐水;

4、注意饮食：在夏天的时候可以喝些绿豆百合汤，可以起到清热消暑的作用，还可以多吃哈密瓜、葡萄、香蕉、番茄等食物，有利于清凉解渴。

如若必须高温作业或外出时，应当做好防护，随身携带缓解中暑药物，如藿香正气水等，有不适时及时到阴凉地方休息，并散热、补水。

高温天气是指什么

高温天气，是指日最高气温达到一定温度(及以上)的天气。

世界气象组织建议高温热浪的标准为：日最高气温高于32℃，且持续3天以上。中国气象学上一般把日最高气温达到或超过35℃时称为高温;

如果高温天持续3天以上，就称之为高温热浪。

高温的形成往往是由特定的天气系统直接导致的，其中最典型、最常见的就是有着“高温使者”称号的副热带高压;除去自然的因素，高温天气的形成也受到人类活动的影响。

高温防暑温馨提示语

1、夏天气温，炎热过度;中暑不适，别太在乎;爱护身体，悉心照顾;早睡早起，睡眠补足;吃好喝好，就是帮助;心情舒畅，迅速恢复;祝你健康，快乐幸福!

2、当酷热渐渐靠近，才发觉七夕也悄然而来，这一刻什么都可能忘记，惟独忘不了的是向你轻轻地说声：你快乐，我就开心，祝每天快乐!

3、夏日炎炎心烦躁，文明乘车要记牢：上下车时队排好，上车之后扶牢靠，车厢里面不大叫，老人孩子照顾到，讲文明又讲礼貌，轻松快乐跟你跑。

4、春风吹走了烦恼，吹散了愁云，快乐泉涌;夏雨降下了好运，降下了财富，幸福照耀;友情送来了问候，送来了祝福，真诚相伴，祝你春末夏初快乐无极。

5、夏至到，西瓜，苦瓜，丝瓜来报道，凉性食物不可少;大蒜，洋葱和韭菜，杀掉细菌保肠道;荷叶，银耳熬成粥，清热消暑味道妙;夏日营养要均衡，身体健康最重要。

6、夏天是个变脸的季节，它时而哭，时而笑。一会儿晴空万里，碧空如洗，天高云淡，骄阳似火;一会儿天低云暗，乌云密布，狂风怒吼;一会天公大发雷霆，电闪雷鸣;一会瓢泼大雨，倾盆滂沱，;一会儿潇潇雨歇，虹桥飞架南北。夏天就如同孩子的脸一般，没有征兆地变换着。

7、有时很忙，有时很累，有时很懒，有时很倦，有时我也会忘记联系你，但请相信，我的心里一直默默地祝福着你，朋友，天热了，记得防暑!

8、炎炎酷暑，清爽的风，将你细心呵护。热的是肌肤，清凉心中驻。平静的湖面，为你的浪漫摆渡。淅沥的雨点，点缀你的幸福小屋。灿烂的夏花，伴你美丽一路。没有夏之盛，何来秋成熟?真心祝你夏天好，轻松展宏图!

9、高温酷暑在眼前。多补水，食清淡，户外活动要锐减。心要静，身要健，保持快乐每一天。送关怀，传祝愿，降伏高温乐无边。

10、勤劳户外工作者，炎炎夏日把活干;不怕骄阳毒似火，投身建设不言苦;希望你们身体好，防暑降温要保障;夏至养生很重要，工作同时望牢记!

夏季高温防暑降温方案

一、目的：

充分认识夏季高温中暑问题对劳动者身体健康的严重危害性，切实重视和加强工作场所夏季防暑降温工作。特制订本实施方案。

二、防暑降温工作小组

组长：

副组长：

成员：

为了保证20__年夏季防暑降温工作的有效实施，公司特成立防暑降温工作小组，全面负责防暑降温工作的组织与宣传工作。

三、工作持续时间

x月x日至x月__日(可根据实际情况延长)

四、适用范围

本方案适用于美克化工园区所有员工、外协承包商、技术服务人员、劳务派遣人员。

五、方案实施内容

1.认真落实防暑降温责任制。

各单位部门长为安全生产第一负责人，要切实加强对防暑降温工作，明确安全生产责任，落实防范措施，防止因高温天气引起的员工中暑和各类安全生产事故。

2.合理安排作息时间。

部门长及班组长适当调整夏季高温作业劳动和休息时间，采取勤倒班的方式，缩短一次连续作业时间，加强工作中的轮换休息。减轻劳动强度，严格控制室外作业时间，避免高温时段作业，确保劳动者身体健康和生命安全。原则上，气温超过37℃，严禁13：00至17：00进行室外露天作业。

3.保证现场饮水供应充足。

现场应供给足够的合乎卫生要求的饮用水、饮料、茶及后勤餐饮随餐车提供绿豆汤类等，在大修期间，工会及行政后勤负责为检修工人提供西瓜、菊花茶等防暑食品，有效地防暑降温，避免发生中暑事件。

4.落实防暑降温物品。

各部门负责人要求按实际人数申购解暑药物，各部门安全工程师备足防暑降温药品(如：人丹、藿香正气水、风油精)，保证员工生病、中暑时能够得到及时治疗。

5.做好夏季防火工作。

针对夏季炎热、天气干燥，火灾事故易于发生的实际情况，进一步加强预防火灾措施，对配电房、仓库、等易燃场所进行定期检查，发现问题立即处理。

6.发放高温津贴

高温津贴发放时间为x月x日至x月__日，共计三个月，一线员工按照x元/天标准，根据员工实际出勤天数按月发放;

六、应急施救

如发生人员中暑等症状，按照以下方式施救：

1、轻度患者施救

现场作业人员出现头昏、乏力、目炫现象时，作业人员应立即停止作业，防止出现二次事故，其他周边作业人员应将症状人员安排到阴凉、通风良好的区域休息，供应其凉水、湿毛巾等，并让其服用人丹或藿香正气水等解暑药物。

2、严重患者施救

当作业现场出现中暑人员时(伴有昏倒、休克、身体严重缺水等现象时)，作业周边人员应立即通知所在班组的班组长，并及时将事故人员转移至阴凉通风区域(或有空调的办公室)，根据具体情况立即组织应急救治。症状严重者，应立即拨打调度中心电话“9889”，联系救护车送至最近医院救治。

夏季高温安全生产注意事项

1

劳动保护

天气炎热或因出汗等诸多原因，员工作业期间往往不规范穿戴长袖工作服、安全帽、防护手套、劳保鞋、防护面罩等防护用品。这些防护用品一般都是比较厚实的，天气炎热穿上这些东西会让人觉得更热，于是一些员工在工作过程中放弃了穿戴，一旦危险来临连最基本的防护都没有了，使得原本不是伤害很大的事故变得比较严重。各单位务必加强现场巡查和员工安全教育，为了保护好作业员工的人身安全，请穿戴好个人防护用品。

03

防电气事故伤害

1、由于夏季相对潮湿，加上人容易流汗等原因容易导致人体电阻率下降，往往是触电事故多发期。各单位一定要认真做好所有用电设备的维护、保养和外壳接地检测工作，特别要加强电气线路的检查，防止触电事故的发生。

2、夏季是用电的高峰期，由于高温、雷电和多雨等季节因素容易导致电器绝缘程度降低，加上用电负荷的增加，电线绝缘老化加速，使得电气设备容易因发热而发生火灾。各单位一定要加强用电安全教育和管理工作，严禁私自乱拉乱接电源;注意线路的绝缘老化破坏、电线裸露、负荷过重问题;下班时或离开工作岗位后，一定要确认各设备电源，以防止电器设备因短路或发热引起的火灾事故。

04

防疲劳作业

夏天，温度高，劳动强度加大，加上白昼时间长，员工容易出现困倦、过度疲劳的状况，容易发生事故。各单位要合理安排作业时间，要关注员工的身体状况。

05

防火防爆

1、火灾爆炸事故不但影响企业的正常生产、造成设备损失，严重时还会造成严重的人员伤亡，其后果不堪设想。夏季天气炎热，温度高，各类可燃物质极易挥发，环境浓度容易达到爆炸极限，因此一定要做好易燃易爆物品的管理工作，所有接触丙酮及异丙醇等易燃有机溶剂、氢气及硅烷等易燃气体的岗位务必做好安全生产检查工作。

2、各单位一定要做好设备的检查、维护保养工作，加强在用加热设备(如清洗机、烤箱、加热带等)的巡检，做好设备关键部位的控温，检查是否有加热保护及高温警报、跳脱装置;加热保护、高温警报、跳脱装置等是否纳入定期保养，是否保持有效。特别要加强重点安全要害岗位的风险防控，严格按照安全检查表逐一对照检查，将事故隐患杜绝于萌芽之中。

06

防检修作业事故

检修工作时按规定穿戴好劳动保护用品。应至少安排两名工作人员参与。检修前，应切断电源，并在电源处挂牌上锁，安排专人看护，检修完成前严禁打开电源。在防爆区域进行检修时，注意防火防爆，安全使用防爆工具。检修完毕后，应清点工具，防止工具留在机器内。

07

防雷雨

雷击可能造成设备或设施的损坏，造成大规模停电、停产，也可能引起火灾爆炸，导致巨大经济损失和人员伤害。夏季雷雨天气增多，各单位务必要做好防雷设施的检查保养工作，并加强对建筑设施、电器设备的防雷防静电接地测试检测，定期检查，防范于未然。

08

防压力容器爆炸

一是要加强压力容器的巡视检查，确保安全附件(如压力表、安全阀等)的有效可靠。二是要加强焊接作业监护及气瓶管理，严禁气瓶在太阳下暴晒。夏天气温比较高，将气瓶直接放置于露天，高压气体在烈日的照射下温度上升，体积膨胀，严重的会发生气瓶爆炸造成人员伤亡和财产损失。

09

防有限空间作业伤害

夏季天气炎热，各种气体更易挥发，在进行有限空间作业时，要严格执行作业申请制度，做好有毒气体和氧气的检测。要坚持“先通风，后检测，再作业”，并做好作业人员的安全防护和作业全程监护工作，防止作业人员缺氧窒息，务必严防有限空间作业事故的发生。

10

防人身伤害

夏季生产过程中，操作人员容易因为疲倦而导致应变能力变差，自我保护能力下降;长期处于炎热环境中时，更容易使人心情烦躁，表现在作业现场中就是违章作业现象普遍增多。员工心情烦躁时，往往会精力不集中，作业时容易走神，极易引发工伤事故。各单位一定要把握好员工的思想情绪，保证好员工的休息时间，注意防止员工因天气炎热造成心绪烦躁、注意力不集中、违章蛮干而导致发生安全事故。

11

防动火作业

夏季动火施工前，必须清理周边的易燃物品。户外及高空作业需注意出汗多增加的触电危险，电焊机不能暴晒于烈日下;室内动火注意远离危化品。

12

注意危化品使用安全

炎热的天气对危化品的储存和使用存在很大的威胁。危化品引起的火灾也多发生在炎热的夏季，夏季防止危化品事故，关键是要防热降温。同时要做好以下几点：

1、危化品储存室要保持通风、严格控制存放数量、规范存放;

2、机台使用有机类等易燃化学品在高温下作业时，要确认是否配置自动CO2灭火装置，灭火管路设计是否合理，针对有机槽体是否有效布置喷嘴，喷出的二氧化碳气体是否能覆盖整个槽体，是否达到最优灭火效果;

3、停工放假期间要加强人员值班及节假日安全管理，严格落实安全巡查制度，避免事故发生;

4、合理组织生产，严禁超负荷生产;

5、加强员工对危化品的认识宣传和使用注意事项知识培训。

1986年1月，瑞士物理学家卡尔·亚历克斯·米勒和他的德国合作者约翰尼斯·格奥尔·贝德诺尔茨宣布，他们发现了一种不寻常的高转变材料，这种陶瓷氧化金属材料在一定的温度下(-196℃)就会失去电子阻力达到超导状态。米勒和贝德诺尔茨因此获得了诺贝尔物理学奖。

高温超导陶瓷化金属材料的出现，使人们第一次可在液氮温区应用超导材料，从而引起了科学界的高度重视，成为20世纪80年代最重大的科技成果被载入史册，同时也促进了科学家们开始思考“室温超导体是否存在”的问题。

超导性是物质处于特殊状态下的导电行为，即物质在某一温度下，电子输运过程中不存在任何电阻，这个温度就被称为“转变温度”。很显然，如果将物质的这种性能应用于人类社会生活，将会在电子、发电、制造领域产生一系列革命性的成果。自1911年荷兰物理学家海克·卡曼林·昂尼斯首次发现汞在4.2K(-268.8℃)下出现超导性能后，科学家们一直在致力于探索高临界温度的超导材料。但在发现物质具有超导性以后的最初20多年时间里，由于科学家们家们始终把目光锁定在金属材料中，以致一直没有找到临界温度能超过最初发现的超导体。直到1930年，科学家发现一种化合物——氧化铝在15K的温度下能产生超导性后，豁然开悟：原来化合物的起始转变温度要高于所有元素。在此后50多年的时间里，一系列具有超导性的化合物被陆续发现，一些金属及合金的超导性能也相继被发现。

在寻找高温超导体的同时，科学家试图对物质的这种特性做出理论解释。早在1935年，物理学家伦敦就提出应基于量子理论来解释物质的超导现象。他的理论预言之一就是通过一个超导环的磁通量应是量子化的。这一预防在1962年被实验所证实，不过一些数据进行了修正。1957年，美国伊利诺斯大学的库柏教授和美国物理学家巴丁·施里弗共同提出了电子相互作用会形成所谓“Copper”电子对，并以此来阐明为什么会出现超导现象。他们关于超导的这一微观理论被称为BCS理论，它成功地推论出大多数超导体的许多性质。三位科学家因此荣获了1972年诺贝尔奖。

以后，科学家们在BCS理论的基础上又发展出了超导强耦合理论，从而解决了BCS理论与实验不符的矛盾。科学家还曾经试图用BCS理论来预测超导温度能否大幅度提高，不过大部分结论都是否定的。因而对新超导机制的设想不断涌现，对新体系的探索不断展开，其中，有机超导体的探索更是成为讨论的热点。

到了1986年，米勒和贝德诺尔茨终于打破了寻找高温超导体的僵局：他们不仅首次使物质的超导转变温度超过30K达到了35K，而且成为大量发现高温超导体的第一例，真正向世人展示了超导体广泛应用的美好前景。1987年，美国科学家保罗·楚发现了另一种起始转变温度在-179℃的陶瓷材料。随后的发现便一发不可收拾，90K、110K、125K、135K……超导转变温度的纪录不断被刷新。此时，BCS理论就较难用于解释高温超导电性了，人类对高温超导的机制研究还有待发展。

由于绝大多数的有机化合物都是绝缘体，所以长期以来，在人们的观念中不会把超导性和有机固体联系起来。事实上，自1972年第一个具有金属电导性的有机晶体问世后，科学家又进入了对有机导体的研究阶段。在1979年，巴黎大学和哥本哈根大学的两位科学家合作发现了第一个有机超导体，转变温度为0.9K，它是电荷转移盐类的有机单晶。这个发现结束了人们关于有机超导体是否存在的疑虑，大大促进了有机超导体研究工作的发展。到目前为止，科学家们已经发现了40多种电荷转移盐类的超导体，最高转变温度也已超过了30K。

高温超导体的发现，为超导材料的广泛应用开辟了广阔前景。科学家们相信，它在研制高性能电脑、聚变反应堆、发电站及电动机等领域将会产生巨大的效益。事实上，到20世纪末，采用超导技术建造的超导发电站已经在安装之中了。

高温天气下中暑是很常见的，所以说需要对其高温中暑需要采取急救措施，那么高温中暑急救措施有哪些?小编给大家详细的讲解一下。

高温中暑急救措施：

1、转移：迅速将患者抬到通风、阴凉、干爽的地方，使其平卧并解开衣扣，松开或脱去衣服，如衣服被汗水湿透应更换衣服。

2、降温：患者头部可捂上冷毛巾，可用50%酒精、白酒、冰水或冷水进行全身擦浴，然后用扇或电扇吹风，加速散热。有条件的也可用降温毯给予降温。但不要快速降低患者体温，当体温降至38摄氏度以下时，要停止一切冷敷等强降温措施。

3、补水：患者仍有意识时，可给一些清凉饮料，在补充水分时，可加入少量盐或小苏打水。但千万不可急于补充大量水分，否则，会引起呕吐、腹痛、恶心等症状。

4、促醒：病人若已失去知觉，可指掐人中、合谷等穴，使其苏醒。若呼吸停止，应立即实施人工呼吸。

5、转送：对于重症中暑病人，必须立即送医院诊治。搬运病人时，应用担架运送，不可使患者步行，同时运送途中要注意，尽可能的用冰袋敷于病人额头、枕后、胸口、肘窝及大腿根部，积极进行物理降温，以保护大脑、心肺等重要脏器。

高温中暑急救措施上面都有详细的讲解，让更多人对其自然灾害安全小知识有详细的了解，如果你对其高温天气对人体有哪些危害感兴趣，可以关注。

在高温天气下，通常很多人由于长时间在太阳暴晒下的劳动者、运动人士，症状是头晕倦怠、口渴身热等，如不及时补充水分兼休息，甚至会出现热衰竭和休克，危及生命安全，所以如何解暑是一直是人们很关心的问题，那么大家知道高温吃什么解暑吗?今天就由的小编来为大家说一说这个问题。

中暑一般可分为三类：首先是先兆中暑，表现为大量出汗、头晕、胸闷、恶心、四肢无力等症状。体温正常或略有升高，如能及时离开高热环境，经短时间休息后症状即可消失。其次是轻度中暑，既有先兆中暑症状，同时伴有呕吐、皮肤湿冷、血压下降等症状。轻度中暑者经治疗后，一般4-5小时内可恢复正常。第三是重度中暑，大多数情况是在高温环境中突然昏迷。此前常有头痛、麻木与刺痛、眩晕等，皮肤灼热而绯红，体温常在40℃以上。据小编了解可以吃以下几种食物可以防暑：

1.哈密瓜：瓜类都含有丰富的钾，但哈密瓜的钾含量是西瓜的三倍!哈密瓜瓜瓤的橙黄色源于胡萝卜素，这是一种强大的抗氧化剂，可以帮助您抵抗烈日危害。

2、浆果类：甘甜可口的浆果类水果富含与阿司匹林成分相近的物质，可起到消炎作用，能有效减轻日灼带来的伤害。此外，它们还是抗氧化剂维生素C的主要来源。葡萄、香蕉、番茄、柑橘等都是常见的浆果种类，适合在夏季食用。

3、菠菜：多叶的菠菜富含水分和大量镁。菠菜的绿色来自于叶黄素，能使皮肤和眼睛免受烈日危害。

4、红辣椒：富含维生素C的辣椒能有效促进汗液排放，起到降温作用，大蒜和生姜也会起到类似的作用。

随着我国重工业的发展，由于工业肆意排放，使得环境污染越来越严重，高温天气也随之越来越频繁，在很多人看来，夏季温度增加是很正常的事。其实，高温天气对人的身体也是有害的。那么大家知道高温天气喝什么防中暑吗?今天就由的小编来为大家说一说这个问题，希望可以帮助到大家。

可以喝以下几种东西防暑：

1、绿豆汤或绿豆粥、夏天在高温环境工作的人出汗多，水液损失很大，体内的电解质平衡遭到破坏，用绿豆煮汤或煮粥来补充是最理想的方法，能够清暑益气、止渴利尿，不仅能补充水分，而且还能及时补充无机盐，对维持水液电解质平衡有着重要意义。另外，绿豆还有解毒的功效，可以内服外用治疗热毒疮痈肿痛等。

2、冬瓜海带汤、冬瓜有利尿消肿、清热解暑的功效;海带含钙、钾等矿物质丰富，可以补充流汗过多流失钙、钾等物质。而且，气温高时，血压容易上升，多吃冬瓜海带汤还有利于稳定血压。

3、解暑茶饮、夏季多喝一些解暑茶可以消暑、解热毒。比如蒲公英茶、莲子心茶、菊花茶、金银花茶、苦丁等，夏季多喝都有清热消暑的作用。喝茶是解暑的最佳办法之一。不管是红茶、绿茶还是菊花茶，如果附之冰糖、山楂、橘皮、决明子等，不但口感极佳，而且也不失为清热祛暑的良方。

4、桂花酸梅汤、是由干乌梅250克、山楂250克、桂花100克、甘草100克、冰糖或者红糖。从药店或者干货市场买回干乌梅和山楂，先加水泡开。桂花、甘草和泡开的乌梅和山楂用纱布包起来。在大锅里注满水，放入纱布包，大火烧开。煮沸后，加入适量的冰糖或者红糖。小火熬煮2-3小时，在水大约被熬去一半的时候，酸梅汤也就做成了。

5、苦瓜汁、苦瓜味苦、性寒，清暑涤热，明目，可解毒。苦瓜的营养价值甚高，维生素C含量丰富，还可以增加血管的通透性，保护心血管，多吃有助降血压及血胆固醇。若苦瓜汁冰过后，更是消暑圣品，若真的怕苦者可加点蜜糖调味。但需注意苦瓜性寒，虚寒体弱者，食之要谨慎。

6、荷叶粥、荷叶是清热解暑的良药，与粳米煮粥，有健胃解暑的功效。暑天感冒，困倦乏力、头重，不思饮食者，可用此粥代餐，一般暑天感冒皆可食用。

夏天，地表温度很高，再加上水分蒸发多，空气湿润，人体汗液排出困难，会导致闷热的感觉，特别是暴雨来临前，这种感觉更加明显，那么高温闷热天气的标准是什么呢？下面为大家介绍一下。

气压跟天气有密切的关系。一般地说，地面上高气压的地区往往是晴天，地面上低气压的地区往往是阴雨天。这里所说的高气压和低气压是相对的，不是指大气压的绝对值。某地区的气压比周围地区的气压高，就叫做高气压地区；某地区的气压比周围地区的气压低，就叫做低气压地区。在同一水平面上，如果气压分布不均匀，空气就要从高气压地区向低气压地区流动。因此某地区的气压高，该地区的空气就在水平方向上向周围地区流出。高气压地区上方的空气就要下降。由于大气压随高度的减小而增大，所以高处空气下降时，它所受到的压强增大，它的体积减小，温度升高，空气中的凝结物就蒸发消散。所以，高气压中心地区不利于云雨的形成，常常是晴天。如果某地区的气压低，周围地区的空气就在水平方向上向该地区流入，结果使该地区的空气上升，上升的空气因所受的压强减小而膨胀，温度降低，空气中的水汽凝结，所以，低气压中心地区常常是阴雨天。由于气压跟天气有密切的关系，所以各气象哨所每天都按统一规定的时刻观测当地的大气压，报告给气象中心，作为天气预报的依据之一。

相信大家看过小编的介绍之后，已经对高温的形成现象有了比较清晰的了解，高温天气对人体有哪些危害?这就需要大家平时多学习一些自然灾害安全小知识，才能够预防高温灾害，最大程度上降低损失。

进入7月份以来，北京持续高温闷热，宣武医院神经内科也迎来了脑血管病人的就诊高峰，急诊脑血管病人中伴有高血压、心脏病、糖尿病等脑血管疾病危险因素的老年病人占大多数。

酷暑是脑血管病的高发期，高温天气里老年人要特别注意预防俗称为“中风”的脑卒中。

在高温环境下，人体新陈代谢加快，心脏负荷加重，心率加快，极易产生心脑血管供血不足症状。加上人体大量排汗，体内水分流失多，血液浓缩易导致血液黏稠度升高，容易引起脑血栓形成或脑栓塞。这些因素都容易导致中风。同时，夏季人们往往胃口不好，而且吃生冷较多，容易出现腹泻，导致体内有效循环血量下降，血液浓缩，红细胞变形能力下降，脑组织供血受到影响，容易出现脑缺血，重则出现脑梗塞。

由于老人体温调节功能减弱，对气温感觉迟钝，故中风前多无感觉，一旦感到“闷热”，很快出现中风症状，使家人措手不及。因此，老人及家属应该意识到，如果老年人忽然出现症状轻微或“一闪而过”的头痛、头晕、眼花以及半身麻木、肢体感觉异常，切勿以为是“天热吃不好睡不好”，而应该及时去医院诊治。

脑血管疾病患者要想安然度过夏季，需在饮食、作息、用药等方面多加注意。

1、高温天气，要注意防暑降温，及时补充水分。特别是在早晨空腹饮一大杯白开水。睡前也最好喝杯水。

2、闷热天气，往往晚上休息不好。如夜间缺少睡眠，白天最好小睡一觉，缓解疲劳。

3、饮食宜清淡。多吃含维生素C、钾、钙丰富的新鲜蔬菜、水果及豆类制品。控制膳食中的脂肪摄入量，增加鱼类等含蛋白质丰富且含脂肪较低的食物。

4、心态平衡，适当运动。心脑血管疾病患者不宜做剧烈运动，可多做一些中、轻强度的有氧运动，如散步、打太极拳、慢跑等，这些运动可在早晨、黄昏时进行。需要提醒的是，当白天气温较高时，老年人不要置身于烈日之下。中午12时至下午2时最好不要外出，如果非外出不可，也应有遮阳用品。

5、用药别间断。如果是基础疾病一直在用药，要坚持吃，不能在这段时间停药。

高温瑜伽是很多人都喜欢的一种健身运动，在练高温瑜伽，整个练习过程中会不断出汗，但只要不出现不良症状，持续练习，循序渐进，能获得较佳的效果。那么你知道练习高温瑜伽有哪些好处吗?以下是小编为你介绍的做高温瑜伽的好处及动作，希望帮到你。

高温瑜伽有哪些基本动作

练习高温瑜伽，一些基本的动作还是要掌握的，如站立式深呼吸、手触脚式、笨拙式、站立拉弓式等。下面是这些动作的详细介绍：

1、站立式深呼吸

站在瑜伽垫上，双脚并拢，十指交握，吸气时用喉部呼吸，并令肘部尽量打开，呼气时，头向后仰，手肘并拢，如此循环10次。注意练习呼吸时不要闭上眼睛。

2、手触脚式

身体保持平直，十指交握，手臂贴近耳朵，然后身体向左侧弯曲，保持10秒再向前弯曲，身体下俯，双手握住脚后跟，保持10秒。

3、笨拙式

站直，手臂向前伸展，掌心向下，膝盖稍微弯曲，保持10-20秒，然后恢复原来的直立动作，下蹲，让膝盖并拢，保持10-20秒。

4、站立拉弓式

吸气，将身体的重心放在左脚上，然后弯曲右小腿，提起左臂，挺直腰背。呼气时，眼看前方，右手将右腿拉起，吸气时，放松四肢，换方向再做。

做高温瑜伽有什么好处

1、身体排毒

皮肤也是身体的最大排毒器官,瑜伽绝不仅仅练就肌肉,更使深层的韧带、腺体、器官得到按摩。高温瑜伽使身体出汗,当锻炼延伸至身体内部时,就可以排出长期限以来郁集在体内的毒素。同时,流汗过程也是体内毒素的排泄过程,从内以外焕发奕奕神采。

2、促进新陈代谢

高温瑜伽可以快速减肥,不仅仅是通过燃烧脂肪,更是通过加快你的新陈代谢。通过锻炼,在高温下你的心率加快,血液流动速度加快,新陈代谢的速度比平时都要快,有助于减肥。

3、防止受伤

你的身体温暖了,在锻炼期间可以有效防止受伤。一个僵化的身体组织受伤几率要比灵活的身体高很多。高温瑜伽的高温瑜伽室内让肌肉保持活跃,促进身体的灵活性,降低受伤的几率。

4、其他好处

除了上面说的,热瑜伽能有助于减少压力,降低血压,增加力量,提高灵活性、平衡性和身体的免疫系统,促进身体健康。

现在发动机护板的品牌非常多，但是真正能够符合安全要求的品牌却少之又少。睿卡发动机护板耐高温吗?这款发动机护板是塑钢材质的，生产的时候就以耐高温、防撞击为特点。下面小编就给大家详细介绍一下这款发动机护板。

睿卡发动机护板属于合金塑钢材料，是近几年研发出来的新型高分子材料。主要的化学成分是改性高分子聚合物合金塑钢，也叫改性共聚PP。其特点就是重量轻，韧性强，抗压力强。由于其物理性能如刚性、弹性、耐腐蚀，抗老化性能优异，通常用作是铜、锌、铝等有色金属制作而成。相比较于普通的金属发动机护板具有安全、耐用、耐高温等无法比拟的特点。，

睿卡发动机护板安装方法也非常简单，可以直接去正规的去酒店找专业的修车师傅安装，只有这样安装的发动机护板才更加牢固。如果是在网上购买的也千万不要自己安装，避免因为螺丝不够紧或者安装方法错误，起不到防护发动机的作用。

温馨提醒：

车友们平时可以多了解一些汽车安全用品小知识。只有这样才会对汽车有必要安装发动机护板吗?这个问题有更加深入的了解。事实上给汽车安装发动机护板是非常有必要的，不但可以预防发动机在行车的过程中受损，而且还能够有效延长发动机的使用寿命。

最近，世界气象组织称，位于南极洲埃斯佩朗萨的阿根廷研究基地创下18.3摄氏度的新记录，打破了2015年创下的17.5摄氏度的记录。

就在网民们惊叹于这一罕见的可与温带相比的高温时，高温记录再次打破，这一次南极的高温突破了20摄氏度！

2月13日，外国媒体报道称，巴西科学家2月9日在南极岛屿西摩录得20.75摄氏度的高温。这比该岛1982年记录的19.8摄氏度高了整整一摄氏度(18.3摄氏度是南极大陆记录的最高温度)。

该记录仍有待世界气象组织确认，但它符合该地区的大趋势。自工业时代以来，该岛附近的温度上升了3摄氏度，这是地球上升温最快的地区之一。

负责每三天收集一次记录的科学家说这个记录不可思议而且不寻常。

巴西科学家说:“我们监测的许多地方都看到了气候变暖的趋势，但我们从未见过这种情况。”

至于原因，科学家推测这可能是洋流变化和厄尔尼诺现象的影响。科学家指出，气候变化与永久冻土和海洋的变化密切相关。

原标题:20度！南极创纪录的高温天气

高温蓝色预警信号，是有关气象台（当天）可预见气温将上升至“黄色”或更高的区域，而提前发出的预警。下面为大家介绍一下什么是高温蓝色预警。

高温蓝色预警信号，为部分地区所有的气象预警信号，以北京为例，市气象台预计未来48小时气温将上升至35度已上而发出的预警。另外中国中央气象台也有相关的国家气象预警条例。例如中央气象台2010年7月27日6时继续发布高温蓝色预警：京冀渝等局地37~38℃。

防御指南：

1、尽量避免午后高温时段的户外活动，对老、弱、病、幼人群提供防暑降温指导，并采取必要的防护措施；

2、有关部门应注意防范因用电量过高，电线、变压器等电力设备负载大而引发火灾；

3、户外或者高温条件下的作业人员应当采取必要的防护措施；

4、注意作息时间，保证睡眠，必要时准备一些常用的防暑降温药品；

5、媒体应加强防暑降温保健知识的宣传，各相关部门落实防暑降温保障措施。

重要意义

1、发布高温蓝色预警是恰当的，让平民百姓较多时间作必要的准备，而不是等到气温越过35度C才来挂起黄色预警。

2、其他严重气象状况的蓝色预警，也是同样道理，尤其是台风，气象的变化确实太快，让群众充裕时间作准备、防御、撤退、转移，是必要的，这是每个气象台责任所在。

更多的自然灾害安全小知识尽在，在这里我们会为大家介绍高温天气对人体有哪些危害，让大家对高温天气更加的了解。

瑜伽是近年里较出名的运动项目，其级别是不同的，有入门的、初中高级等，而据瑜伽的类型划分有普通的瑜伽，高温瑜伽等，很多人对高温瑜伽并不了解，其姿势、招式等都是有区别的。高温瑜伽知识掌握后可进行常规动作的训练，对呼吸的联系是极好的，同时能达到健身、减肥的好功效，那么高温瑜伽知识练习方法有哪些呢？

体式、呼吸和冥想是瑜伽练习的依次递进的三个基本因素，腹式呼吸和喉式呼吸是热瑜伽的两种基本呼吸方法，前者要求吸气时鼓胀腹部，呼气时收缩腹部，后者要求舌头向里卷回，呼吸时喉咙向里收缩，能听见自己喉咙发出的声音。这样呼吸的好处是能够最大限度地激活人体肺叶，将沉积的废气排出体外。要想把这些动作要求贯彻到每一次呼、吸之中，绝对是说起来容易做起来难。

以下为具体招式：

站立式深呼吸

在练习中，始终要用鼻子呼吸：这样可过滤脏空气和有害细菌，也可安定神经，让身体更健康。练热瑜伽同样要依照循序渐进的节奏，持之以恒才会有好的效果。保持站立姿势，双腿伸直，脊柱挺直，脚后跟及大脚趾并拢，十指交叉放在下颌，吸气的时候采用喉部呼吸，肘部尽量打开，手背刚好触到脸颊的两侧，以最大限度吸气，然后头向后仰，手肘并拢，以最大限度呼气。如此循环10个呼吸。

功效：注意不要闭上眼睛，并且尽力让肺部感觉到完全呼吸，为后面的体位法练习做好准备。

半月式/手触脚式

身体仍然保持直立，手指交叉紧握，食指伸直合并，手臂贴近耳朵两侧，保持身体在同一个侧面，向左侧弯曲，保持10—20秒，然后上半身分别向右侧、向后弯曲，保持同样时间。向前弯曲时，身体下俯，让上半身与腿部贴紧，双手握住脚后跟，觉得难度大的可以膝盖弯曲，同样保持0—20秒。

功效：这套动作加强腰线、臀部、大腿等部位的锻炼，作为热身的开始。

笨拙式

手臂向前伸展，与肩同宽，掌心向下，膝盖弯曲，直到大腿与地面平行，上半身挺直，保持10—20秒，然后身体慢慢恢复原位。之后做一组脚后跟最大限度抬起的练习，动作与上面的相同，只是在下蹲的时候，让膝盖并拢，保持10—20秒。

功效：这个动作对于大小腿、臀部肌肉以及膝关节、踝关节的血液循环有很大帮助，椎间盘突出的人可以经常练习这个动作。

以上这些动作招式均是高温瑜伽知识练习方法，高温瑜伽比普通的瑜伽动作难度大，均是先进行热身，再做相应的动作招式。此时患者的身体处于高温的症状，对其姿势的准确性也有较高的要求，患者练习时要控制好平衡，同时对情绪进行控制，保持心理宁静，使自己能安静下来进行锻炼，则能达到锻炼身体的好功效。

2023高温天气适合吃哪些水果推荐给大家进行采纳。高温是用于气象判断的，指为较高的温度。中国气象学上日最高气温达到35℃以上就是高温天气，下面是小编进行整理的2023高温天气适合吃哪些水果，欢迎查阅。

中国天气为什么不报40度

中国的夏天炎热难耐，尤其是南方的高温湿润的气候更是让人透不过气。不少人在网上看到国外气象部门会报出高温达到甚至超过40度的消息，而中国气象部门似乎不会给出这样的高温预报。

问题原因

造成这种情况的原因主要是中国和国外气象部门的计量标准不同。中国天气预报所使用的计量标准是“气温”，而国外则使用“体感温度”，即在考虑了人体的舒适度、紫外线强度等因素后得出的温度。所以当中国气象部门将气温达到40度的天气报出时，可能不会给人以同样炎热的感觉，而国外则更加注重人体舒适度，因此更加倾向于使用体感温度来进行高温预报。

2023高温天气适合吃哪些水果

桃子

夏季正是桃子上市的季节，而民间也素有“桃养人”的说法，于是，不少人便觉得桃子可以撒开欢来吃，以便让身体好好地得到滋养。

然而，桃子虽然养人，也不宜多吃，每天一个就够。那些脾胃虚弱和爱上火的人，更应该少吃一些。

提示：桃子虽好，可不要贪多哦，容易使人生热上火，尤其是糖尿病患者血糖过高时应少食桃子。

李子

6-8月是李子上市的好季节。李子的药用历史已久，古人认为李子有美容养颜的功效。中医认为李子有生津、养肝、清热、利尿的功效，孙思邈说“肝病宜食之。”李子里面含有丰富的糖分，具有缓泻的作用，可用来治疗便秘。而其中所含的矿物质吃了有净血与造血的作用，可以强化肝脏和肾脏功能，可以治疗高血压与生理不顺。

提示：李子含高量的果酸，多食伤脾胃，过量食用易引起胃痛，溃疡病及急、慢性胃肠炎患者忌服。

樱桃

在水果家族中，一般铁的含量较低，樱桃却卓然不群，一枝独秀。每百克樱桃中含铁量多达59毫克，居于水果首位，而且樱桃的维生素A含量比葡萄、苹果、橘子多4～5倍

提示：由于樱桃中含有一定量的氰苷，若食用过多会引起铁中毒或氰化物中毒。因此，不宜一次吃太多。轻度不适可用甘蔗汁来清热解毒。

西瓜

在炎热的夏季，吃西瓜可算得上是一大快事，我国民间有句谚语：夏日吃西瓜，药物不用抓。说明暑夏最适宜吃西瓜，也惟独在这个季节里让人吃得最为酣畅淋漓。人们爱吃西瓜不仅为了领略其味儿美，更多的还在于它能够清凉解渴、消暑除烦，令人心情舒畅。

西瓜中含有大量的水分，在急性热病发烧、口渴汗多、烦躁时，吃上一块又甜又沙、水分十足的西瓜，症状会马上改善。西瓜还含有能使血压降低的物质;吃西瓜后尿量会明显增加，这可以减少胆色素的含量，并可使大便通畅。

提示：夏天出汗多，丢失营养也多，适当吃些西瓜，不仅能补足丢失的水分，更能增加营养。西但瓜性凉，感冒者不宜多吃西瓜。素体脾胃虚寒或兼见便溏腹泻的病人也不宜多吃。

夏天应季水果有哪些

1、芒果

农谚说“小暑吃芒果”,小暑前后是芒果最成熟美味的季节。由于芒果中含有大量的维生素,因此经常食用芒果,可以起到滋润肌肤的作用。食用芒果具有清肠胃的功效,对于晕车、晕船有一定的止吐作用。

2、火龙果

火龙果是5、6月份的时令水果,可以排毒解毒、抗衰老、养颜补血、降血脂,应季而生,能够帮助我们防备和解决湿热带来的不少问题。火龙果是夏季减肥的首选水果,它不仅能清热去火,对防治便秘也非常有效。

挑选火龙果时,要多掂量一下,拿起几个比较一番,挑最重的火龙果,这样的果实汁多、果肉饱满,非常好吃。挑火龙果要选胖乎乎的、短一些的,不要选瘦而长的,那样的一般不甜,而且水分较少不好吃。

3、牛油果

牛油果是一种营养价值很高的水果,含多种维生素、丰富的脂肪酸和蛋白质,钠、钾、镁、钙等含量也高,营养价值与奶油相当,有“森林奶油”的美誉,除作生果食用外也可作菜肴和罐头。

4、荔枝

荔枝与香蕉、菠萝、龙眼一同号称“南国四大果品”。荔枝含有丰富的糖份,能补充能量,荔枝肉则含丰富的维生素C和蛋白质,同时,荔枝也可促进微细血管的血液循环,防止雀斑的发生,令皮肤更加光滑。

5、西瓜

暑夏最适宜吃西瓜,不但可解暑热、发汗多,还可以补充水分,号称夏季瓜果之王。西瓜瓜瓤部分的94%是水分,还有糖、维生素、多种氨基酸以及少量的无机盐,这些物质最能在高温时节有效地补充人体所需的水分和营养;其次,所摄入的水分和无机盐通过代谢成小便,还能带走多余的热量,达到清暑益气的作用。

高温是多少度以上

35℃以上。

高温天气一般是指气温在35℃以上，有两种情况，一是温度高湿度小的干热性高温;另一种是温度高湿度大的闷热性高温。要穿棉质衣物，吸汗透气。以清淡食物为主，不要吃得过饱，以免造成脑部血液供应不足。应多食瓜果、黑木耳等健脑食品，多补充水分。

高温天气防暑的正确方法

高温天气防暑的正确方法是多喝水、穿宽松的衣服、多吃蔬菜水果和补充蛋白、常备防暑药品、保证充足的睡眠。

1、多喝水

多喝水对身体总归没有坏处，在高温的时候大家必须要多喝一些水，这样才能够补充体内水分。或者可以在白开水中加入少量的盐，这样也可以帮助人体补充一些钙元素以及其他的微量元素，并且在一定程度上也可以预防中暑。

2、穿宽松的衣服

在炎热的夏天，自己应该多穿一些宽松的棉质的衣服，这样也可以帮助身体当中的热量更快的散发。同时也可以使汗液得到快速的挥发。

3、多吃蔬菜水果和补充蛋白

新鲜的蔬菜和水果，应该多吃一些西红柿，苦瓜等食物，也可以有效地预防中暑。补充足够的蛋白质，应该多吃一些蛋、豆类等食物。

4、常备防暑药品

在外出的时候，我们可以在自己的包包里面装一些防暑降温的药物，例如藿香正气水、清凉油、十滴水等。

5、保证充足的睡眠

天气比较炎热的时候，人体力消耗非常大的，因此很容易疲劳，我们一定要保证自己有充足的睡眠。使大脑和其他系统得到充分的休息，使新的一天精神饱满，精力充沛，能有效防止中暑。

夏天的高温和紫外线阻挡了很多人运动健身的步伐，但锻炼贵在坚持，炎热不应成为阻挡人们运动的理由。其实人们不必太过担心在夏季运动，做好充足的准备并且记好各类注意事项就可以出发了，下面来看看夏季高温运动应该注意哪些问题吧？

运动应当快慢适当

很多人无法准确把握运动强度、速度和时间，而盲目锻炼很有可能对自己的身体造成伤害。夏天运动原则是：速度宜慢不宜快，幅度宜缓不宜猛，强度宜小不宜大，时间宜短不宜长。此外，出汗过多会耗津伤血，损伤阳气，导致气血两伤，出现心慌、气短、失眠、神疲、烦渴等症状。因此，夏季运动既不能不出汗，也不是出汗越多越好。

避免与阳光正面“对抗”

在把握好运动强度之后，也需要注意运动的时机。夏天的阳光可谓是能量巨大，过度暴晒可能会引起种种皮肤疾病。据环球网报道，夏季清晨和傍晚的太阳光线不强，适宜锻炼；锻炼时应尽可能选择阴凉通风处。另外，在运动之前，务必要做好防晒工作：最好穿防晒衣，戴上太阳帽，并涂抹质地温和的防晒霜。

夏季运动补水比平时更重要

夏季的高温会导致人们出汗量显著提升，必须及时补充水分。值得注意的是，当你感到口渴时很可能你已处在“微脱水”的情况下了，因此补水不应当以“口渴”作为标准。夏季补水应少量多次饮水，次数可以稍微频繁一些，就算不渴的时候也要及时补充水分。专家表示，日常通过观察尿液的颜色也可以来判断身体的缺水情况，如果是浅黄或更浅就没事，如果颜色较深，则应喝更多水。

经常处在高温工作下的朋友们，如果不小心被高温烫伤了怎么办呢?来和大家一起探讨下相关的工伤安全小知识-在公司被高温灼伤后如何恢复，一起来看看面对这样的情况，我们该如何解决。

小编查阅了很多的资料，总结了一些生活中的小常识可以跟大家分享一下，相信可以及时的治疗烫伤伤口。

鸡蛋油治烫伤

取煮熟的鸡蛋黄2个，用筷子搅碎，放入铁锅内，用文火熬，等蛋黄发糊的时候用小勺挤油(熬油时火不要太旺，要及时挤油，不然蛋黄就焦了)，放入小瓶里待用。每天涂抹2次，3天以后即痊愈。

油浸鲜葵花可治烫伤

用干净玻璃罐头瓶盛放小半瓶生菜籽油，将鲜葵花(向日葵盘周围的黄花)洗净擦干，放入瓶中油浸，像腌咸菜一样压实，装满为止，如油不足可再加点，拧紧瓶盖放阴凉处，存放2个月即可使用。存放时间越长越好。使用时，一般需再加点生菜籽油，油量以能调成糊状为度。将糊状物擦在伤处，每天2--3次，轻者3、5天，重者一周可见效，不留伤痕。

白糖泡蚯蚓治烫伤

挖一条活蚯蚓，洗净装入瓶中，放入白糖，糖要没过蚯枯矾搅匀，冷却成膏。做成油纱条备用。用法，将脚洗净，外敷油纱市。夏季每天更换药条1次;秋季3--4天换药1次。

枣树皮治烫伤

用枣树皮适量(新、老树皮都可)，用开水洗净，烤干(不要烤焦)，碾成粉末后加香油拌稀，抹于患处。几次擦抹后，结痂，不留伤痕。

地榆绿豆治烧伤烫伤

取地榆、绿豆各25克、香油100克。将地榆、绿豆研为细末加入香油调匀，熬成膏状备用，盛药容器应消毒。用时可用消毒棉签蘸药涂抹患处，适于较轻度烧伤、烫伤。

绿豆治烧伤有特效

用生绿豆100克研末，用75%酒精(白酒也行)调成糊状，30分钟后加冰片15克，再调匀后敷于烧伤处。用此方法，减少痛苦，结痂快，不留疤痕。

黑豆汁治小儿烫伤

取黑豆25克加水煮浓汁，涂搽伤处有疗效。

8虎杖根治烫伤

虎杖别名活血龙、花斑竹。用虎杖根50克，用擀面杖细细捣碎研末，先用芝麻香油薄薄涂于伤处，后用虎杖粉均匀撒于患处，用卫生纱布包扎。半日后疼痛减轻，次日水泡消失。每日换药一次，一周痊愈皮肤无异样。注意伤口敷药后不得沾水。

每天小编都得会为大家更新一些关于企业员工在工作时该如何预防工伤的专业知识，大家合理的利用起来，这样就不至于在意外发生的时候手忙脚乱了。

自5月17日以来，北京一直处于高温黄色预警状态。连续两天，白天最高气温持续上升，17日达到32.1℃，18日达到34.7℃，19日达到36℃。

随着夏季高温的临近，夏季高温的预防已成为最迫切需要解决的问题。今天我们要谈论冰茶，它是预防夏季高温最有效的工具之一。

冰红茶(网络地图)

红茶是由茶树新长出的叶子经过萎凋、揉捻、发酵、干燥等过程制成的。因为它的干茶色和冲泡的茶汤主要是红色的，所以被称为红茶。世界上最早的红茶是由中国福建省武夷山茶区的茶农发明的，被称为“正山族”。

中国人喜欢喝茶。他们总是在饭前饭后和拜访亲戚朋友时沏一壶茶。经过几千年的发展，中国形成了一套独特的茶文化，历史悠久，流传广泛。茶通常是用热水冲泡的，在冬天喝茶解渴和温暖身体，但在炎热的夏天，热茶让人大汗淋漓。为了解决这个问题，冰茶诞生了，并成为一种受欢迎的饮料。接下来，让我们了解冰茶的起源。

冰红茶(网络地图)

冰红茶是偶然发明的。1904年夏天，茶商理查德试图在圣路易斯举行的世界博览会上向人们出售他的红茶。然而，在炎热的夏天，连理查德自己都不喜欢喝他手里的那杯热红茶，更不用说其他人了。就在他沮丧的时候，一堆冰意外地掉进了手边的一桶热红茶里。理查德想把它扔掉，但不幸的是，他倒了一杯喝。出人意料的是，在红茶中加入冰块实际上让人感觉清凉，给人一种不同的味道。结果，理查德灵机一动，干脆倒卖冰红茶，最后卖完了。这是冰红茶的起源。

世界上有四种主要的红茶，中国的祁门红茶，印度的大吉岭红茶，印度的阿萨姆红茶和斯里兰卡的锡兰高原红茶。红茶是西方人最喜欢的茶。数百年的饮茶历史导致了不同于东方的西方茶文化的发展。英国的早茶和下午茶与红茶密不可分。在中国传统的饮茶文化中，喝热红茶时不加糖。然而，西方人通常喝热红茶和砂糖或牛奶。现代冰红茶通常伴有柠檬片和大量的砂糖或果糖。

红茶(网络图)

红茶含有许多对人体有益的物质。冰红茶可以在家里用红茶制作。准备一个小铁锅(如牛奶锅)，倒入适量的冷水。加入红茶并搅拌，确保所有茶叶都与水接触。然后放在煤气炉上点燃加热，煮沸时关火，将茶叶倒入容器中，倒出时用细纱布过滤。当茶冷却到手掌可以托住碗而不会觉得太热时，加入事先准备好的冰块，冷却一会儿，然后就可以上冰红茶了。你也可以切新鲜的柠檬，在茶则挤一些柠檬汁，味道更好，非常适合夏天饮用。

香油是大家都喜欢的调味品，在做菜的时候滴点香油在里面会让菜的口感散发出特别的香味，这样就会增加食欲让菜肴变得更美味。而且香油里面还有多种营养物质对身体也是非常好的，所以建议大家在平时多实用香油。但是做菜的时候有时会因为方法错了而导致一些食材变质或营养物质流失或产生有害物质，香油大家一般都是常温直接食用的，那么香油高温加热的害处是什么呢?

香油里面有很多营养成分，高温加热之后会使营养成分里面的结构被破坏，从而导致营养物质的流失。而且香油在高温的时候容易挥发，如果您在抄热菜的时候，香油周围的环境很高，它就容易从菜品中蒸发，，那么就是白放了。而且在高温下香油失去了原本的香味会导致做的菜味道很难吃。

所以香油高温加热的坏处还是很多的，它既破坏香油本身的营养结构又失去了香油原本的味道而且在做菜的时候容易挥发，这样您如果做热菜放香油就不如不放了。