婚前同居不好(20篇)

蜂蜜富含高营养价值，却常使人分不清真、假。尤其当蜂蜜放了一段时间后会出现结晶的情况，下面我们就来看看结晶蜂蜜好不好。

破解关于蜂蜜的迷思

【谣言1】只要会结晶的蜂蜜，就是假蜜?

解答：错!蜂蜜结晶属自然现象，产生结晶反而是真蜜的特征之一。

蜂国蜂蜜庄园第2代养蜂人吴俊贤指出，蜂蜜具结晶特性，当温度低于20℃或含水量低于20%，其所含葡萄糖成分容易析出产生结晶，属正常现象，也是判断为真蜜的特征之一。此外，以龙眼蜜为例，真蜜加水稀释后摇晃会明显混浊，并产生泡沫且持久不散，假蜜则显得清澈、无泡，也可用此做为判断真假蜜的方法。吴俊贤也提醒，蜂蜜只要放置阴凉通风处即可，毋需冷藏。

【谣言2】早晨起床空腹喝蜂蜜水，有益身体健康?

解答：错!并非每个人都适合空腹喝蜂蜜水，蜂蜜有润肠作用，肠胃较弱者空腹饮用容易导致腹泻。

高雄医学大学附设中和纪念医院中医妇儿科主任邢郁欣表示，蜂蜜味甘性平，有润肠通便作用，肠胃敏感、易腹泻体质者，或易胃酸过多、胃食道逆流者皆不宜空腹喝蜂蜜水，平时喝蜂蜜水也要适量;若有便秘问题的人，空腹喝蜂蜜水则能适度帮助排便。

医师认为，什么时间喝蜂蜜水并无太大差别，用量多少则视体质而定，但由于蜂蜜有舒缓镇定作用，睡前喝1小杯能帮助平缓心情、助眠，但蜂蜜主成分为葡萄糖与果糖，睡前饮用仍要注意口腔清洁。糖尿病患者须询问专业医师建议用量、1岁以下幼儿肠胃发育未完全者，也不宜食用。

蜂蜜能替开水提味，不过并非人人都能喝喔!

【谣言3】蜂蜜和大蒜一起吃，对身体有害?

解答：错!视体质而定，蜂蜜和大蒜同吃可能导致下痢，但并不会造成严重病症。坊间流传蜂蜜和大蒜不可同时吃，甚至另指出蜂蜜和洋葱同时吃会失明!高雄医学大学附设中和纪念医院中医妇儿科主任邢郁欣表示，古医书《医宗金鉴》有记载：「葱蒜皆不可共蜜食。若共食令人利下。」但视体质而定，除可能拉肚子外，并无证据证明蜂蜜和大蒜、洋葱等食物混吃会严重影响身体健康。此外，网路上流传蜂蜜和肉桂混吃可治百病。邢郁欣认为，肉桂属温中补阳，适合虚寒体质者，与蜂蜜混吃无碍，可视为养生，但对治理病症并无明确功效。

葱蒜等食物与蜂蜜同吃，对肠胃敏感的人来说，可能引起下痢。

【谣言4】长期吃蜂蜜容易引发乳腺癌?

解答：错!蜂蜜仅含极少量雌激素，长期食用并不会引发乳腺癌。

医师强调，事实上蜂蜜中雌激素含量非常微量，并不会导致乳腺癌的发生;科学研究也证明，蜂蜜具有抗炎、抗菌等保护作用，女性皆可适量食用。

反而须特别留意的是蜂王乳，医师邢郁欣表示，因其成分具有类似女性荷尔蒙的作用，对荷尔蒙较敏感的族群，食用前务必咨询医师;而患有子宫肌瘤、卵巢囊肿、子宫内膜异位等妇科疾病者，以及患有乳癌或有乳癌家族病史者，最好不要食用蜂王乳。

肠胃是人体的消化器官，也是人体最要的免疫器官，肠胃好身体健康，肠胃不好你的身体也可能很差，养好肠胃很重要，肠胃不好的时候能吃玉米吗？看看专家怎么说的。

专家建议：

肠胃不好可以吃玉米，但也不能多吃，少吃点还是可以的，尽量的将玉米磨碎煮成粥吃比较好。

温馨提示：

玉米，性味甘、平，归胃、膀胱经，有健脾益胃、利水渗湿作用。现代研究还发现，玉米中含有大量的营养保健物质，所含的谷胱甘肽，是抗癌因子，玉米中还含有的核黄素、维生素等营养物质对预防心脏病、癌症等疾病有很大的作用。玉米中含有大量的植物纤维素能加速排除体内毒素，其中天然维生素E则有促进细胞分裂、延缓衰老、降低血清胆固醇、防止皮肤病变的功能。所以胃不好的患者是可以吃玉米的。

不适合吃玉米的人群

缺钙、铁等元素的人群

因为粗粮里含有植酸和食物纤维，会结合形成沉淀，阻碍机体对矿物质的吸收。患消化系统疾病的人群

如果患有肝硬化食道静脉曲张或是胃溃疡，进食大量粗粮易引起静脉破裂出血和溃疡出血。免疫力低下的人群

如果长期每天摄入的纤维素超过50克，会使人的蛋白质补充受阻、脂肪利用率降低，造成骨骼、心脏、血液等脏器功能的损害，降低人体的免疫能力。胃肠功能差的人群

胃肠功能较弱的人群，吃太多食物纤维对胃肠是很大的负担。

胃不好最是要忌口和食养，否则会损伤脾胃。胃不好的人不能吃什么呢？胃不好的人要注意什么呢？什么食物对调理脾胃有好处？小编为你盘点。

什么食物伤胃

巧克力

巧克力含大量的可可碱，会让食道括约肌放松，胃酸容易反流进食道。咖啡

咖啡会刺激胃，使其分泌过多的胃酸，导致消化不良和泛酸。餐前喝咖啡会不想吃东西。由于胃部受到刺激而胃液分泌增加，刺激空胃特别是有胃溃疡和烧心症状的人要少喝咖啡。含咖啡因的饮料也要少喝。汽水和果汁

大概有30%的成年人不能很好地吸收果糖，从而导致胃肠不适。冷饮

冷饮过量会让胃内温度过低，影响胃酸分泌和消化酶作用。因此，佐餐时最好喝些热饮料，比如茶和热柠檬水。而冷饮最好放在两餐之间喝。豆类

豆类含有低聚糖，人体难以消化，因此会导致肠道产气。适当吃些发酵豆制品，比如腐乳、纳豆、豆豉等就能改善。番茄

番茄的酸性很高，可能刺激胃产生更多的胃酸。因此，吃太多番茄会导致泛酸、烧心等症状。用番茄做成的番茄酱也如此。油腻食物

含脂肪过高的食物，比如油炸食品，会增加发生泛酸和肠易激综合症的机会。因为高脂肪食物很难消化，人体就会自动分泌出更多的胃酸。同样，进食过量也会刺激胃酸分泌过多。辛辣类的食物

辣椒、洋葱、大蒜，这些都对肠胃有非常强的刺激作用，若是以前喜欢吃，那么要慢慢改为少吃，到最后不吃，特别是一些肠胃不好的女士不要吃辣火锅、酸辣粉、麻辣烫等，它们简直就是肠胃的慢性杀手。

吃什么可以调理脾胃

木瓜

木瓜含木瓜酵素，有助于分解并加速蛋白质吸收，可缓解消化不良和胃炎，木瓜也是健脾胃、治胃痛的好食物。木瓜偏寒，不建议空腹食用。尤其是胃寒、体虚者不宜多吃，否则容易导致腹泻。食用木瓜多是产于南方的番木瓜，可以生吃，也可作为蔬菜和肉类一起炖煮。桂圆

李时珍曾说过：“食品以荔枝为美，滋益则龙眼为良”。和荔枝性属湿热不同，桂圆能入药，有壮阳益气、温胃补脾等多种功效。中医里可用于治疗心脾虚损、气血不足所致的失眠、健忘、惊悸、眩晕等症。苹果

苹果味甘、性凉，可健脾补气益胃，生津润燥，适宜脾虚食少、胃阴亏虚、阴虚胃痛等症。煮熟的苹果可以养胃止腹泻，熟吃除部分维生素丢失外，苹果大部分营养成分均可保留。煮过的果胶会起到吸附的作用，这样会更容易吸收有毒物质。

推荐菜谱

红薯栗子排骨汤

红薯性平，味甘，补脾益气。医生记载：红薯“补中，暖胃，肥五脏。”天寒食用，正气养胃，化食去积，兼可清肠减肥。

吃法：排骨250克、红薯1根、葱、姜、盐适量。

制法：把排骨洗净，红薯去皮切块，葱姜适量，板栗洗净用刀在上面拉一刀(不要切开，把壳切破就成);锅内烧开水放入排骨飞水，捞出洗净;所有材料放入电炖锅中炖两小时，吃前放少许盐即可。

简要回答

婚前同居只要两人愿意就可以，同居是指两个相恋的人暂时生活在同一个屋子之下，就像夫妻婚后的生活那样，所以也叫婚前同居。

通常同居是有条件的，两个人互相喜爱的除此之外萌生了成婚的想法。但是，很多情形之下，各方都怕婚后共处的岁月不合适，会发生各种各样的难题。

此外，婚前同居就成了很多人考验别人、检测自己与否适宜与自己共度一生的主要方法。

如果你发现有很多你的另一半，一起生活不合适的方面，各方都得重新考虑自己的未来。但是，同居对女性的冲击比较大，很多时因为同居而分手的女性会被一些人带着有色眼镜看待，这不合适于女性找寻下一个对象,相关的舆论压力也比较大。

当下，同居的理论被很多人所接纳，但这是没法律规则确保的试婚行径，同居各方都没有保证，如果有争执，就很难维权。如果在同居的步骤之中发现别人不适宜和自己一起生活，也还能及时离开。

松山油脂是日本的一个护肤品品牌，松山油脂护肤品平价又好用，松山油脂护肤品有着纯天然的清爽感，秉承无添加护肤，所以孕妇敏感肌也可以使用。

松山油脂护肤品怎么样

百年历史的松山油脂一直秉承无添加护肤。用古法简单地把精油与天然植物融合在一起，配比出无添加的护肤品，天然温和连孕妇幼儿都可以使用。松山油脂无添加好物TOP3就是身体乳、洗面奶、沐浴露。

松山油脂水乳好不好

之前只用过松山油脂的柚子身体乳，对这个牌子蛮有好感，换水乳的时候入手试试。平价又无添加，没有很多天花乱坠的功效，但润物细无声。吸收很快，确实能感觉到保湿效果，无香无色，我自己是蛮喜欢的。

松山油脂好用的护肤品推荐

1、松山油脂柚子身体乳

使用天然木果油和甘油加强保湿，添加萃取自柚子果皮的天然精油。治愈系的柚子香味非常清新自然，绝不会有做作的人工香精感。水水润润抹完立即吸收，毫无负担，性价比超高。

2、松山油脂氨基酸洗面奶

性价比超高的一款温和洁面乳，比同类氨基酸洁面的价格便宜一半。在氨基酸洁面基础上添加肉豆蔻、月桂等天然成分，在清洁同时软化角质，洗完肌肤干净又柔嫩。

3、松山油脂沐浴露

洗澡时也能放松身心的沐浴乳，薰衣草精油不像一般沐浴露香精味道浓重，天然的淡淡香味。泡沫丰富一冲就干净，不会残留，洗完肌肤干净不假滑，水水润润。

日本水乳护肤推荐

1、珂润水乳

质地非常的清透，有着很好的保湿效果，比较清爽不喜欢油腻的小伙伴们可以关注一下。属于很温和的类型，孕妇在孕期也可以使用。如果你的肌肤在换季或者是环境变化太大的情况下会出现很多问题的话，这款水乳可以修复皮肤的问题，还能增加皮肤的抵抗性，减少新生成的皮肤问题。为皮肤补充需要的水分，从而预防皮肤粗糙干燥起皮的情况。

2、黛珂植物韵律水乳

有着淡淡的香味非常的自然，不刺鼻很好闻。质地水润比较好吸收，流动性和延展性比较好，轻轻的按压一泵，就能滋润整个脸部的皮肤。会有轻微的美白效果，抹完后会发现脸部的肌肤被提亮了很多。如果吸收不是很好的小伙伴们，会发现抹完后还是会有油油亮亮的感觉，这时候只需要按着皮肤的纹理按摩两分钟，就会发现水乳已经被全部吸收了。为肌肤补充白天在外面缺失的水分，使皮肤达到一种水油平衡的状态，会让皮肤很舒适。

3、资生堂悦薇珀翡亮肤水乳

质地比较粘稠，但比较好吸收，可以通过按摩让肌肤完全吸收，不会产生非常闷的不适之感。味道是淡淡的花香味，抹完后感觉自己置身于花海之中，非常的浪漫舒适。比较滋润，可以很快的减少脸部皮肤紧绷缺水的危险状态，从而使皮肤快速的恢复到舒适的状态。在使用时，会感觉皮肤的状态非常的稳定，使皮肤时时刻刻保持着一种水油平衡的状态。坚持使用会让皮肤变得更加水润透亮有光泽。

4、怡丽丝尔水乳

质地为凝乳状的，不会很粘稠，含有的胶原蛋白成分会让自己的皮肤尽可能的处于一种Q弹的状态。第一天晚上使用，第二天早上醒来有紧致皮肤的效果，脸上会有弹滑感，明显的感觉到皮肤的角质层被修复了。坚持使用的话可以使自己的皮肤时时刻刻都保持Q弹的状态，从而达到抗衰老的效果。

学生和上班族都或多或少的患有肠胃疾病，很多人长期不注意调理，导致肠胃不好。那么，肠胃不好是什么原因造成的?肠胃不好吃什么食物？下面就由小编告诉大家肠胃不好是什么原因造成的吧!

肠胃不好该怎么样去调理

1、揉腹促消化法

现代医学认为，揉腹可增加腹肌和肠平滑肌的血流量，增加胃肠内壁肌肉的张力及淋巴系统功能，使胃肠等脏器的分泌功能活跃，从而加强对食物的消化、吸收和排泄，防止和消除便秘，便秘也会使肠胃不好。这对老年人尤其需要。

方法是选择夜间入睡前和起床前进行，排空小便，洗净双手，取仰卧位，双膝微曲，全身放松，左手按在腹部，手心对着肚脐，右手叠放在左手上。先按顺时针方向，绕脐揉腹50次，再逆时针方向按揉50次。按揉时，用力要适度，精力集中，呼吸自然。

2、调节饮食法

饮食应以温、软、淡、素、鲜为宜，要注意忌嘴，不吃过冷、过烫、过硬、过辣、过黏的食物;多吃些易消化的食物，少吃生菜色拉等凉性食物。要做到少吃多餐、定时定量，使胃中经常有食物中和胃酸，防止侵蚀胃黏膜和溃疡面而加重病情。

3、酵素养胃法

研究表明，酵素能加快生化反应的速度，缓解消化压力、中和胃酸，体内各个器官的运作、细胞的新陈代谢离不开酵素，而且分解进入体内的任何物质也需要酵素的活动才能完成。如果酵素含量不够，活性不够，食物消化不完全，产生中间代谢产物，形成大量体内霉素。口服酵素成为当今最流行的美容养生方式。

养生专家特地向您推荐来自台湾的德丽斯康酵素原液，德丽斯康酵素能有效缓解消化压力，加快肠、胃消化液与食物之间的消化，使身体代谢旺盛，还能直接中和胃酸，减缓胃酸侵蚀胃壁，另外德丽斯康酵素里特别添加的诺丽果成分，能有效抗菌消炎，针对溃疡部分，也能很好的消炎止痛，使之恢复健康。

4、运动促消化法

饱餐后不能剧烈运动，剧烈运动会使肠胃停止活动，虽然肠胃得到了休息，但是大量食物没有及时消化，会造成消化不良。从长期来看，运动又是对肠胃有好处的，那些经常肚胀的人往往就是长期不运动的人，如果你有便秘的问题，运动是最有效的，一天运动两个小时以上，强度能够保证的情况下，一周之内便秘可以解决(注意多喝水)。

最好的办法便是饭后不要立即休息，可以适当站立或者走动，特别是晚饭后，外出散步放松，对促进消化很有利，这也就是饭后走一走，活到九十九的由来了。

5、日常吃药方法

若是突然间胃不舒服，或者饮酒过度导致的胃痛，可适当吃些胃药。但要注意吃一些非治疗胃病的药的时候要饭后吃，饭后胃部已经有了食物，相当于胃壁出现一层保护膜，可以防止药物的对胃壁的刺激。同样的道理，在喝酒之前你要吃一些肥肉或者喝一点牛奶，都可以很好的保护你的肠胃不熟酒精的刺激，不过饮酒要适量，特别是先前就有胃病史的。

不过这里需要注意的是胃药虽然可以及时止疼，但主要针对溃疡或者疼痛本身，无法从根本上调节胃酸分泌平衡，因而治标不治本，易复发，不建议长期使用。

肠胃不好的症状

胃痛，胃酸(返流)，胃胀，肠鸣(肚子叫)，食欲不振，恶心，拉肚子，便秘(大便干燥，黑就是胃肠出血)

反酸：胃酸过多，经常反酸，有胃酸从胃里泛起或满上来的感觉。

烧心：胃黏膜充血、胃酸过多，均会造成烧心的感觉，主要是胃部灼热、发烧的感觉。

恶心呕吐：慢性胃炎往往有恶心等症状，尤其是慢性萎缩性胃炎，恶心呕吐表现更为突出。

肠胃不好的注意事项

一：饮食有规律

很多人在饮食上不能控制自己，遇到好吃的就猛吃一顿，不合口味的就饿一顿，这样就易造成胃的蠕动功能紊乱，进而使胃壁内的神经丛功能亢进，促进胃液的分泌，久而久之就会出现胃炎或胃溃疡。

因此，饮食应该定时定量，千万不要暴饮暴食。

二：注意饮食卫生

吃饭时一定要细嚼慢咽，使食物在口腔内得到充分的磨切、并与唾液混合，这样可以减轻胃的负担，使食物更易于消化。

此外，应尽量少吃刺激性食品，更不能饮酒和吸烟。烟酒对胃的危害很大。

烟草中的尼古丁对胃的刺激作用，会使胃容物排出延迟，进而引起胃酸分泌增加，造成胃炎、胃溃疡的病情加重。

饮酒，特别是空腹饮酒对胃病患者的损害就更大，因为酒中乙醇对胃粘膜有非常大的刺激作用，胃受到刺激后会出现较强的收缩、扩张等运动，这极容易造成胃出血或胃溃疡部位的穿孔，以致出现生命危险。

三：保持精神愉快

胃是否健康与精神因素有很大关系。

过度的精神刺激，如长期紧张、恐惧、悲伤、忧郁等都会引起大脑皮层的功能失调，促进迷走神经功能紊乱，导致胃壁血管痉挛性收缩，进而诱发胃炎、胃溃疡。因此，平时要精神愉快、性格开朗、意志坚强，并善于从困境中解脱自己。

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肠胃不好是什么原因造成的

一、 饮食不规律

规律的生活是人们保持健康身体的一个重要条件，也是人们保护肠胃的重要条件之一。饮食不规律，不按时吃饭，节食减肥或是暴饮暴食等都会加重肠胃的负担，导致肠胃的调节功能下降，造成肠胃不好。

二、 饮食习惯不好

口味重，长期食用生冷、辛辣等刺激性的食物，也会对肠胃造成负担，导致人们出现肠胃不好的情况。而且，经常吸烟酗酒也会造成降低人体的免疫力，对肠胃的一些功能造成损害，造成肠胃不好。

三、 不注意饮食卫生

饮食卫生也关乎着人们的肠道健康。若是人们平时不注意饮食卫生，会导致细菌滋生，影响肠胃的功能，引起肠胃疾病，造成人们肠胃不好。

四、 精神压力大

由于学习、工作当中的压力过大，会引起人体内分泌的失调以及精神紧张。而长期处于压力之下，会影响人们的食欲，不利于肠胃对食物的吸收，造成肠胃不好。

五、 药物作用

一些药物的服用也会导致人们肠胃不好。是药三分毒，很多药物在服用的同时都会或多或少的产生一些副作用，而身体的其他方面造成一定的影响。如长期服用一些会对消化道黏膜产生刺激的药物，就会对肠胃造成伤害，损害肠胃的调节功能，导致肠胃不好。

六、 遗传原因

一些人肠胃不好是由于后天不注意对肠胃的保养而导致的，而有一部分人的肠胃不好则是天生的。若家族中就有人肠胃不好，很有可能会通过基因而遗传给下一代，导致后代的肠胃也不好。对此，只能选择慢慢调理。

胃不舒服的原因分析

1、烟酒的沾染。烟草中的有害成分是尼古丁，患者假如长期大量抽烟可使幽门括约肌松弛，造成十二指肠液反流，以及胃部血管收缩，胃酸分泌增加，进而毁坏胃粘膜屏障导致慢性炎性病变。酒精的浓度也很轻易刺激胃肠粘膜。

2、病菌的感染。一般多见于急性胃炎之后，患者不及时的检查和治疗，使得胃粘膜病变经久不愈或重复发生发火，这样就会逐步演化而成慢性浅表性胃炎。特别是幽门螺杆菌的感染，它可以在人体的胃部长时间的繁殖，人体的胃酸不能根除这种疾病。

3、不良药物的刺激。一些药物的成分可能对人体的胃粘膜有刺激，假如患者长时间的服用，会使得胃粘膜发生臃肿和糜烂。

4、无规律的饮食。无规律的饮食方式均毁坏胃粘膜维护屏障而引发胃炎。 >>>下一页更多精彩的“肠胃不好该怎么样去调理”

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肠胃不好推荐食物

1、大麦及大麦芽

大麦中含有维生素A、B、E和淀粉酶、麦芽糖、葡萄糖、转化糖酶、尿囊素、蛋白质分解酶、脂肪和矿物质等，而且大麦中的尿囊素可促进胃肠道溃疡的愈合。

2、酸奶

酸奶不仅含有牛奶的含有全部营养素，而且含有丰富的乳酸，能将奶中的乳糖分解为乳酸，这种物质对于胃肠道缺乏乳酸酶或喝鲜牛奶容易腹泻的人很有好处，所以这些人可以经常喝酸奶。

乳酸能抑制体内霉菌的生长，可预防使用抗菌素类药物所导致的菌群失调。乳酸还可以防止腐败菌分解蛋白质产生的毒物堆积，因而有防癌作用，酸奶有轻度腹泻作用，还能防止老年人便秘。

3、苹果

苹果不仅能止泻，还能通便。苹果中含有的鞣酸、有机碱等物质具有收敛作用，所含果胶可吸收毒素。对单纯性的轻度腹泻，单吃苹果可止泻。苹果中含纤维素可刺激肠蠕动，加速排便，故又有通便作用。

4、西红柿

西红柿又叫番茄，含有丰富的有机酸如苹果酸、柠檬酸、甲酸，可保护维生素C，使之在加工烹饪过程不被破坏，增加维生素的利用率。

西红柿中还含有一种特殊成分——番茄素，有助于消化、利尿，能协助胃液消化脂肪，番茄素还能抑制细菌和真菌的生长，可治疗口角炎。

5、橘皮

橘皮对消化的促进作用主要是其中含有的挥发油对消化道有刺激作用，可增加胃液的分泌，促进胃肠蠕动。

6、鸡肫皮

鸡肫皮又称鸡内金，是鸡胃的内壁。鸡肫含有胃激素和消化酶，可增加胃液和胃酸的分泌量，促进胃蠕动。胃激素遇高热易受破坏，因此以生食为佳。

7、番木瓜

未成熟的番木瓜含有两种酶类，一种叫番木瓜蛋白酶类，一种叫番木瓜蛋白酶，这些物质可以分解脂肪为脂肪酸，可促进食物的消化和吸收。

8、大白菜

含有大量的粗纤维，可促进胃肠道蠕动，帮助消化，防止大便干结。

眼下正是苋菜上市的季节，苋菜营养丰富，味道鲜美，是很多人所喜爱的蔬菜之一。胃不好可以吃苋菜吗？胃不好吃苋菜好吗？

胃不好可以吃苋菜吗

很多人未考虑到苋菜的性寒凉，其实阴盛阳虚体质、脾虚便溏或慢性腹泻者，不宜食用苋菜。

很多人由于不知自己究竟是属于哪种体质，并普遍认为蔬菜营养价值高就可以猛吃。殊不知，这一吃就吃出祸来了。苋菜除脾胃虚弱的人不宜多吃外，也不宜与甲鱼同食，否则会引起中毒。

养生专家认为野苋菜本身是寒凉性食物(小贴士:食物简单分为寒性、凉性、温性、热性、平性五个属性)寒凉性食物：在药理上讲属于阴性,有清热,泻火,凉血,解毒等功效,多适用于热性病症。而部分慢性胃炎患者属于阳虚,气血虚或者痰湿体质（小贴士:人体简单分为阴虚体质、阳虚体质、气血虚体质、痰湿体质、血瘀体质、气郁体质等六个易患疾病的体质)。阳虚、气血虚或者痰湿体质的人怕冷、消化不良或者虚胖等“寒”症并且都禁忌寒凉性食物,因此野苋菜的寒凉性恰恰助长了慢性胃炎患者体内中的“寒”症。

综上所述慢性胃炎人群不可以吃野苋菜等寒凉性食物。

胃不好吃什么养胃

杂粮汤

原料：黑木耳，山药，薏米，嫩玉米，棒骨。

做法：黑木耳开水泡发去蒂，棒骨滚水，山药玉米切块。沙锅中装90%的凉水，放入棒，姜片，大蒜，大料2个，上大火熬开转中火熬30分钟，倒入黑木耳、薏米、开大火熬开转小火熬30分钟，最后加玉米和山药块，小火慢煲40分钟加点盐即可。

功效：此汤既降燥又调理肠胃。陈皮萝卜汤

原料：白萝卜一个，陈皮、山楂各10克，盐少许，香菜少许。

做法： 先将萝卜洗净后，去皮切块，同时，将香菜洗干净，切碎。把陈皮和山楂过水洗一遍。在煲中放入适量的清水，煮开之后，将以上所有材料放入，用大火煮，煮开之后转成小火，煮到萝卜熟烂。加盐调味、撒上香菜即可。

功效：陈皮具有止咳化痰的功效，配上高纤维的白萝卜，可以促进肠胃蠕动，改善肠胃功能，很适合当作夏天的补方。

精油是很常见的一种美容护肤产品，精油的营养成分很高，用精油擦头发可以起到很好的护发效果，很多女性朋友都会经常使用精油，那么精油擦头发好不好？精油涂在头发上的作用。

精油擦头发好不好

好，有护发功效。

使用精油前先将头发半湿,倒几滴精油在手心,从前面头发往后抹,然后同样也用几滴精油,由后往前抹,精油抹在发根部位,并轻轻按摩发根头皮,过一刻钟左右再用洗发液洗发冲洗干净就可以了.精油作用于头皮,通过对皮脂的调节,抑制脱发,促进毛发生长,所以一大部分精油是在洗发之前使用的,均匀涂抹发根,即可有改善发质的作用.也有一部分精油可以混合在发膜内,在洗发之后使用.

精油涂在头发上的作用

1、修复受损发质

头发受损常见是头发的角质层、毛鳞片受损，精油分子极小能够帮助渗透头发内部，强化头发内部结构，植物精华能够帮助修护受损毛鳞片，保持秀发的光泽润滑。

能够帮助修复受损发质的精油有：玫瑰精油、乳香精油、天竺葵精油、依兰依兰精油等等。

2、减少头皮屑

精油能够帮助有效舒缓头部的紧张神经，还能够调节头皮的油脂分泌，抑菌消炎，促进细胞再生，对于消灭头皮屑的效果很好。

能够帮助减少头皮屑的精油有：迷迭香精油、茶树精油、桦木精油、罗勒精油、百里香精油、薰衣草精油、薄荷精油以及胡萝卜籽精油等等。

3、防止脱发

精油能够帮助平衡油脂分泌，改善头皮的血液循环，抑制头皮油脂过度分泌，舒缓头部敏感神经等，对于脂溢性脱发或者是其他脱发都具有很好的调理效果。

能够帮助防止脱发的精油有：茅草化精油、迷迭香精油、雪松精油、百里香精油、薰衣草精油、快乐鼠尾草精油等等。

4、刺激头发生长

将精油涂抹在头皮上，能够帮助刺激毛囊，滋养头皮，有效促进头发生长。

能够帮助促进头发生长的精油有：松木精油、葡萄柚精油、迷迭香精油、薰衣草精油等等。

5、调节皮脂分泌

将精油涂抹在头皮上能够帮助调节头皮皮脂分泌，特别是属于油性头皮或者是干性头皮的人，使用精油能够帮助均衡油脂分泌，改善头发油腻、干枯的情况。

能够帮助调节皮脂分泌的精油有：葡萄柚精油、檀香精油、迷迭香精油、天竺葵精油、佛手柑精油等等。

护理头发用什么精油好

1、依兰精油增加头发光泽

材料：依兰精油4滴，葡萄籽油6毫升。

做法：将依兰精油和葡萄籽油混合搅拌均匀，蘸取调好的精油以揉搓的方式按摩整个头皮部位，按摩约10分钟即可。

功效：依兰精油能平衡头部的油脂分泌，按摩头皮可使头发更有光泽。

2、改善头皮屑

材料：迷迭香精油4滴，葡萄籽油6毫升。

做法：将葡萄籽油和迷迭香精油混合均匀后以揉搓的方式按摩整个头皮十分钟即可。

功效：迷迭香精油具有改善头皮分泌油脂的功能，对于抑制头皮屑很有帮助，坚持按摩头皮还可以防止脱发，有效刺激毛发生长。

3、润泽头发

材料：鼠尾草精油4滴，葡萄籽油6毫升。

做法：将鼠尾草精油和葡萄籽油混合搅拌均匀之后按摩整个头皮部位，按摩约10分钟即可。

功效：运用鼠尾草精油为头皮按摩，可以使头发有光泽和弹性，改善头发枯黄的现象。

4、减少脱发

材料：柠檬精油，玫瑰精油各3滴，葡萄籽油6毫升。

做法：将葡萄籽油和两种精油混合搅拌均匀之后，按摩整个头皮部位十分钟，接着用热毛巾将头发包起来，2小时后用温和的洗发水将头发冲洗干净即可。

功效：用柠檬精油和玫瑰精油按摩头皮，可以抑制脱发现象，使头发新生，同时可以促进头发吸取营养，减少继续脱发的现象。

不同发质使用哪种精油好

精油对头发有意想不到的好效果，长期用非常好。但是不同的发质一定要用不同的精油，不然会适得其反。日常的护发精油比较容易使用，只需要在每次洗完头发以后在一盆水里加入几滴适当的精油，把头发浸在里面几分钟就行了。

1、中性头发

迷迭香精油，檀香精油，伊兰精油。这两者都是绝佳的中性头发护发精油。檀香的味道和头发最能搭配，十分好闻。

2、油性头发

薄荷精油，杜松精油，茶树精油。薄荷精油十分适合夏天用，而杜松则有一种很特别的木质香味，茶树精油有很好的去头屑效果。

3、干性头发

百里香精油，乳香精油。它们能够促进油脂的分泌。每次加入清水中的精油量不能超过5滴，可以自己搭配。下面有几种特殊配方的按摩油，它们是起护理效果的按摩油，洗完头发后擦干，用按摩油轻轻按摩头发和头皮，用温毛巾包住头发20分钟(毛巾不能太热)，令精油渗透进去。

有没有临近结婚的小伙伴呢？是不是还在婚期焦虑呢？婚前焦虑症的表现有哪些呢？如果出现了婚前焦虑症该如何来面对这种情况呢？今天就一起来了解一下吧！

婚前焦虑是为什么

婚前焦虑症的原因

一、恐惧心理

谈婚论嫁到了婚前最后一个阶段时，或许是最值得书写的一个时段，它比婚礼举行的那一刻来得细腻复杂，有太多对未知的憧憬，有太多对过往的释怀。可是，紧张、焦虑、恐惧情绪却在此时常常困扰着新人，心理素质不好的新人在有了某些不良躯体反应后往往还会产生逃婚的念头。心理专家称，新人会出现这种恐惧反应，其实是婚前焦虑症的症状表现。

二、逆反心理

逆反心理也是婚前焦虑症的症状表现之一。婚姻对于夫妻双方而言是一个约定，也有约束成分，通常情况下，男人既渴望稳定的婚姻生活，同时也对这种约束心存担忧，与女人相比，男性心底更渴望自由，虽然他不一定要具体做什么，但当这种自由受到威胁时，逆反心理就会起作用，这也是Z先生有了婚前寻找其他女人想法的潜在心理因素之一。

三、攀比心理

Z先生在与同性朋友交流的时候发觉自己是个性经历很少的人，虽然他的道德感支持他的行为，但是，男性朋友之间的攀比与玩笑式的嘲弄也在冲击着Z先生的心理防线。所以，朋友的劝说在这种心理背景之下就开始起作用，令他开始有了婚前找个女人的念头。

婚前焦虑症的症状

焦虑是一种不愉快的、痛苦的情绪状态，同时伴有躯体方面的不舒服体验。而精神专家张晶指出焦虑症就是一组以焦虑症状为主要临床表现的情绪障碍，往往包含三组表现：

(一)躯体症状：患者紧张的同时往往会伴有自主神经功能亢进的表现，像心慌、气短、口干、出汗、颤抖、面色潮红等，有时还会有濒 死感，心里面难受极了，觉得自己就要死掉了，严重时还会有失控感。

(二)情绪症状：患者感觉自己处于一种紧张不安、提心吊胆，恐惧、害怕、忧虑的内心体验中。紧张害怕什么呢?有些人可能会明确说出害怕的对象，也有些人可能说不清楚害怕什么，但就是觉得害怕。

(三)神经运动性不安：坐立不安、心神不定、搓手顿足、踱来走去、小动作增多、注意力无法集中、自己也不知道为什么如此惶恐不安。

婚前焦虑症治疗方法

方法1、如果你好象怎么都闲不下来，而且一闲下来就难受的话，那就去做些比较机械、不费力也不用思考的事情吧，比如说把准备好的请柬放进信封，洗洗碗，理理桌子，整理你的收藏品，回味一下过去的时光，等等。当然最好是彻底闲下来什么都不做，就只发呆，做个白日梦。

方法2、用一点结婚预算做一点额外的事情，买些香薰油再买一个精致的香薰炉，风雅一把!看熏衣草或迷迭香的味道在淡淡烛光中随着轻烟发散在空气中，深呼吸、深呼吸，让你的身心溶于空气彻底放松。

方法3、随意在一个温暖房间的地板上盘腿坐下，手心向上防在膝盖上，想像从你的脊髓中延伸出一股像丝线一般的意念，从你的头顶向上升，然后慢慢抬起头，带动你身体的上半部往上朝着天花板，闭上眼睛，静静地呼吸。

方法4、在浴室中点一支你最喜欢的有香味的蜡烛，在浴缸中放满热水，再放一点恩雅(Enya)的音乐，好好地呆在浴缸里泡个澡，也把你劳累的神经泡上一泡。

方法5、和你的未婚夫(妻)一起做一些与筹备婚事无关的悠闲事，在家里放你们最想看的DVD，先看你喜欢的，再看他喜欢的，一边看一边帮对方揉揉脚揉揉肩，聊天，说话，卿卿我我，情意无边。

方法6、药物调节是缓解治疗婚前焦虑症的左膀右臂，不可或缺的一个重要方法，目前市场上抗焦虑的药物琳琅满目，多种多样，但是经过多年的临床实践证明，纯中药制剂平虑解迫安神剂应为抗焦虑药物中效果最好，用药时间最短的。

自我治疗

一、增加自信

自信是治愈神经焦虑症的必要前提。一些对自己没有自信心的人，对自己完成和应付事物的能力是怀疑的，夸大自己失败的可能性，从而忧虑、紧张和恐惧。法国大作家大仲马说过：“人生是一串由无数的烦恼组成的念珠，达观的人总是笑着念完这串念珠”,当自己有焦虑情绪时，给自己以强有力的自我暗示，如“我能行”、“我一定能够成功”、“我看好我自己”等。积极地自我暗示，可以增加自信，克服焦虑。

二、适量的运动

研究表明，运动可以消除一些导致焦虑的化学物质，使精神放松，心情愉悦。当你感到焦虑时，索性什么都不要去想，去跑跑步、打打球或者游泳等，不仅锻炼了身体，而且有效的缓解了焦虑的情绪，使你有更充沛的精力去做下面的事。

三、做最感兴趣的事情

人们在做自己感兴趣事情的时候，都会全身心的投入，进入一种物我两忘的境界。因此，当你面临焦虑时，放下手头的工作，做一些感兴趣的事情，如唱歌、听音乐、看电视、打篮球等等，当你做完这些事情的时候，你的烦恼焦虑早就无影无踪了。

四、情感宣泄

情感宣泄是缓解压力、保持心理平衡的重要手段。你可以把你的紧张、焦虑讲给亲人或朋友，让自己的内心得到调整;或者找一个适宜的地方，放声大哭或大笑，以宣泄自己内心的忧郁。

五、自我松弛

也就是从紧张情绪中解脱出来。比如：你在精神稍好的情况下，去想象种种可能的危险情景，让最弱的情景首先出现。并重复出现，你慢慢便会想到任何危险情景或整个过程都不再体验到焦虑。此时便算终止。

六、自我反省

有些神经焦虑症是由于患者对某些情绪体验或欲望进行压抑，压抑到无意中去了，但它并没有消失，仍潜伏于无意识中，因此便产生了病症。发病时你只知道痛苦焦虑，而不知其因。因此在此种情况下，你必须进行自我反省，把潜意识中引起痛苦的事情诉说出来。必要时可以发泄，发泄后症状一般可消失。

韩式半永久纹眉一直很火，很多人都想做韩式半永久纹眉，韩式半永久的效果自然，保持时间也没有那么久，采用高级定妆仪器纹眉，让我们眉毛锦上添花。

韩式半永久雾眉好不好

对于半永久雾眉好不好这个问题，我们并不可以单纯用好或者不好来回答，因为半永久雾眉对于一些眉毛比较浅淡，又不想每天化眉毛、卸妆的妹纸来说比较合适，如果是本身眉形比较好的妹纸，那么就没有做半永久雾眉的必要了。其实半永久雾眉只是普通的半永久纹眉的一种形式，要问半永久雾眉好不好，就需要考虑到半永久雾眉的优缺点，再自己能不能几首半永久雾眉的效果，才能最后判断出半永久雾眉到底好不好。

半永久雾眉的优点

1、改善眉形不佳的眉毛对于眉毛稀疏和眉毛颜色比较浅的妹纸来说，半永久雾眉具有改善眉形的优点，能将本身的眉毛打造出具有水雾般柔美的眉毛，让妹纸们跟杂乱的眉毛说拜拜。

2、节省早起画眉毛的时间半永久雾眉可以为爱美者省去每天花时间画眉毛、卸除眉毛妆容的繁琐过程。是一种省时、省力的眼部美容技术。纹完半永久眉毛之后，会有一种“裸妆”的效果，做完半永久雾眉，也不用担心男朋友看到卸妆之后的你。

半永久雾眉的缺点

1、雾眉效果不满意要等待其掉色纹半永久雾眉最大的缺点就在于，如果爱美者不满意眉毛的效果，那么也只能是等待半永久雾眉自然掉色，这一般需要2-3年的时间。除此之外，就是需要通过激光洗眉毛等额外付费的方法才能让眉毛掉色了。

2、术后需要经历较长的恢复期妹纸们做完半永久雾眉之后，眉毛部位会发生正常的创伤性肿胀，这一般需要3-4天才能够消肿，有的人消肿时间可能需要5天左右，这个时候还会伴随着眉毛结痂的尴尬，不适合出席一些重要的场合。另外，结痂之后会有脱痂，但是并不是说脱痂之后就会有完美的眉毛了，如果脱结痂之后颜色偏淡，则需要进行第二次补色，补色之后历经一段显色期，这样纹半永久雾眉的效果才会完全呈现出来。

3、半永久雾眉做失败很难掉色妹纸们在做半永久雾眉时一定要考虑清楚，因为半永久雾眉如果做失败了的话汉南掉色。一般只能通过支付额外的费用做激光洗眉才可以消除，但是这样又会让自己承受很大的疼痛。因此，妹纸们不要因为医疗机构宣传的半永久雾眉效果所迷惑，一定要认清半永久雾眉的风险和代价。

半永久雾眉要注意

1、半永久雾眉需要选专业纹绣师现在因为半永久雾眉等定妆技术比较火，因此半永久定妆的机构是遍地开花。而国内的现状却是，很多所谓的纹绣师甚至都不是化妆师出身，连漂亮好看的眉毛都修不出来，更别说是在几天培训之后，让她在你眼睛上面纹出好看的眉毛了。

2、半永久雾眉需要品质好的半永久仪器很多妹纸在做半永久雾眉之前，容易忽视半永久眉毛的操作仪器，实际上好的半永久眉毛一定是离不开好的纹眉仪器的。通常半永久雾眉的操作仪器有排阵型的和圆针型的。一般设备越大，机芯越稳定针头就越稳定，落针密度均匀留色效果越好。在这里，建议妹纸们一定要到专业的整形美容机构或医院来做半永久眉毛。

3、半永久雾眉要选择安全色料关注半永久雾眉的妹纸们应该不会陌生，央视曾经报道过半永久色料重金属超标，有致癌性的新闻。一般这种不正规的半永久色乳就是出现在一些私人半永久工作室，含有重金属的半永久色素使用起来特别不安全。而通常好的医院使用到的半永久雾眉色料都是纯天然可代谢的物质，对人体没有影响，并且结痂以后留色自然。因此，妹纸们想要安全放心地纹好半永久雾眉，选择安全的色料也是特别重要的一点。

一年一度的元宵节到了，吃汤圆是必不可少的习俗，寓意新的一年合家团圆、幸福美满。那么胃不好可以吃汤圆吗?肠胃不好能吃汤圆吗?

胃不好可以吃汤圆吗

营养医师介绍肠胃不好最好不要吃汤圆，汤圆不易消化，胃不好吃汤圆容易导致胀气，建议多吃山楂片等易消化的食物。

胃不好吃什么调理

1.肉包菜汤

原料：羊肉、包菜、调味品各适量。

制法：将羊肉洗净后切成小块，放入锅中，再用清水将羊肉煮熟，然后放入洗净且切碎后的包菜稍煮即可。

用法：每日1剂，可将此汤佐餐服用。

功效：温中暖胃。

适应症：脾肾阳虚所致的脘腹冷痛且胀满不适、食少等病症。

2.肚片包菜汤

原料：包菜、熟肚(猪肚、牛肚或羊肚)及调味品各适量。

制法：将肚切成片，再用清水将其煮沸，然后放入洗净且切碎的包菜，待菜熟后放入调味品即可。

用法：每日一次，佐餐服食。

功效：补虚止痛。

适应症：脾胃虚弱所致的脘腹痞满、食少便溏、倦怠乏力等病症。

3、红薯栗子排骨汤

红薯性平，味甘，补脾益气。医生记载：红薯“补中，暖胃，肥五脏。”天寒食用，正气养胃，化食去积，兼可清肠减肥。

吃法：排骨250克、红薯1根、葱、姜、盐适量。

制法：把排骨洗净，红薯去皮切块，葱姜适量，板栗洗净用刀在上面拉一刀(不要切开，把壳切破就成);锅内烧开水放入排骨飞水，捞出洗净;所有材料放入电炖锅中炖两小时，吃前放少许盐即可。

胃不好要注意什么

1、胃痛可以喝牛奶

其实喝牛奶还能缓解胃痛。牛奶中的蛋白质能中和胃酸而使胃痛缓解。但如果喝牛奶容易腹胀或腹泻，就不要用这法子。

2、有胃病可以吃稀饭

因人而异。稀饭熬煮的时间比较久，会将米粒分解成双糖或单糖，碳水化合物最容易刺激胃酸分泌，有的人还会呕酸水。还有的人认为吃稀饭容易饿，不知不觉就吃得多，刺激胃酸分泌得更多，所以会不舒服。其实，如果想要好消化，吃干饭时多咀嚼几下，效果是一样的。

3、吃饭可以配汤

只要多嚼，就没关系。平常吃饭时喝点汤无妨，就怕是将饭和汤稀里呼噜吞下去。这样饭进胃里时还是一粒粒的，就容易消化不良。

4、胃痛可吃苏打饼干有效

别饿过头最重要。苏打饼干可以中和一点胃酸，不过效果和其他食物差不多，好处是在于方便携带。重点还是不要饿过头，让胃酸过多而引发胃痛。

5、胃不好的人不能吃甜食

不能。不只是甜食，太甜、太酸、太油腻的食物对胃肠来说都是负担。醋是酸性食物，会使胃酸增加，胃食道逆流的症状更严重。

6、饭后站一站对消化最好

稍微站一站。用餐后，血液会流向胃部并刺激胃酸分泌帮助消化。如果做剧烈运动，使血液流往他处，容易消化不良。容易呕酸水，或有胃灼热感的胃食道逆流的人，尽量不要饭后躺着或坐下来趴着，容易让胃酸逆流到食道，使症状加剧。

7、胃不好要忌烟酒

烟要戒，酒少喝。香烟里的尼古丁和咖啡碱会改变胃肠黏膜的血液循环，并刺激胃酸分泌。曾有研究显示，有抽烟习惯的消化性溃疡病人，即使做过幽门螺旋杆菌杀菌治疗，也不容易痊愈，只有戒烟后，溃疡症状才好转。

青汁是一种特别健康的绿色饮品，一般买回家的绿色粉末状的，自己喝的时候加水冲泡就可以了，十分的方便，那么喝青汁有没有解酒的功效呢？

青汁能解酒吗

青汁可以解酒。

大家在日常如果饮酒过度使自身出现了醉酒的情况，饮用青汁是可以帮助自身达到一个很好的解酒的效果的。饮用青汁可以有效的减少酒精对个人肠胃和肝脏产生的伤害，达到一个解酒护肝的功效，这是由于青汁中富含有蛋白质，蛋白质可以在胃中与酒精相结合发生反应，减少肠胃对酒精的吸收，帮助自身在最短时间内恢复正常的精神状态。如果大家经常饮酒，可以在饮酒前喝一杯青汁，或者是喝一杯酸牛奶都可以大大降低酒精对个人产生的伤害，减少醉酒给自身带来的痛苦。

胃不好能喝青汁吗

可以喝。

首先青汁得功效就是能促进胃肠道的蠕动，改善胃肠道的酸碱平衡，特别是还能起到分解脂肪，尤其是能排除胃肠道毒素的作用，青汁具有很好的净化血液还有消炎杀菌的作用，还能改善便秘，促进消化功能，如果胃不好的人是完全可以喝青汁的，可以起到很好的调理胃肠道的功能。

青汁怎么喝

1.原滋原味，清新自然

首先将一袋青汁撕开倒入到杯子中，然后在就加入适量的温开水搅拌均匀后溶解，然后即可饮用，味道非常的清新自然，毫无杂质味。

2.添加蜂蜜，甘甜清爽

首先将青汁倒入到杯子中，加入适量的温开水搅拌均衡后溶解，然后根据个人的口味加入适量的蜂蜜，不仅可以养颜美容，青汁可以促进消化，及时排出体内毒素。

3.搭配牛奶，香醇美味

使用青汁搭配牛奶，不仅味道纯正，而且睡前饮用一杯，有助于睡眠，保证睡眠质量，非常适合经常性失眠的人群饮用。

青汁什么时候喝最好

1、每天早上喝青汁，能够帮助清除宿便，防治便秘。

2、两餐之间或是用餐前半小时，喝杯青汁，不仅能增加饱腹感，还能减少食物热量的摄入。

结婚的时机，究竟是早一点好还是晚一点好，众多的意见总是很分歧。早一点结婚，就可以当年轻妈妈，感觉在育儿时也会比较轻松，不过等到30岁后才结的话，体力应该也是没问题……。这次我们就要来试着分析一下，可以等到30岁后在结婚也不会被取笑是「剩」女的理由。

女人30岁结婚晚吗

《应该要等到30在结婚的理由①》较不用烦恼经济上的问题

双方都年纪轻轻就结婚生子，以经济方面来说，绝对谈不上是件轻松的事。虽然这之中也是有双方年纪差比较大，或是年纪轻轻就事业成功的人等，经济上很充裕的例子，但大多数的人都不是这样子的哦！因为金钱（经济）问题，导致原本会是欢乐的回忆、爱情、夫妻信赖关系上，产生很深刻嫌隙的话，就会很不值得。结婚虽然是件很开心的事，不过同时也会产生压力及负担。这时如果还另外有着经济上的问题，最严重的情况也是有可能会导致离婚喔！

《应该要等到30在结婚的理由②》自己也还不够成熟的关系

若是觉得自己的身心灵尚未长大成熟，不管是怀孕还是结婚，都不要去做会比较好。请先明确的了解自己，并且构筑好自己未来的人生蓝图。很多人在20多岁时，其实都还无法确切地了解这些和认识自己。深深的了解自己、了解工作、了解对方以及将来等，在能够冷静判断以前，都不能说自己已经是成熟的大人了。

《应该要等到30在结婚的理由③》因为还会以自我为优先

是不是还有很多想做的事呢？有没有总是一直想到自己的事呢？

「结婚」是两个人一起共同生活◎并不是自己一个人住，所以以自我为中心为出发点的行动，则会愈来愈无法做到。这时候如果还想怀孕生子，那更是如此。以自我为中心所构成的时间（生活）近乎为零☆若现在的自己，还会想着要投资自己、装扮自己或还有一些想做（完成）的事的话，就不要轻易地下决定结婚会比较好喔。

《应该要等到30在结婚的理由④》是妥协才结婚？还是真的相爱才结婚？两件事还存有迷惘

因为愈来愈接近适婚年龄，因此在找寻结婚对象上，是否就妥协了呢？若是不考虑可能很快就会离婚的人，现在你想要结婚的这个对象，基本上就是今后的几十年里，都要一起生活居住的人喔！对自己的人生来说，真正重要的是那之后几十年的生活☆（超重要）

因为年龄这个数字就妥协，然后就接受结婚，这样子真的好吗？请认真好好问自己「我没有这个人不行」、「想与这个人一起共筑家庭」等到能够确信这些想法后，再来考虑结婚也不迟喔，虽然完全能够理解年龄拉警报闪红灯而想要快点结婚的心情，不过在这里还是先请各位读者冷静一下。结婚之后，并不是所有事情都是幸福的，以上所说的各种问题也有可能会产生～在找到真的能与你同甘共苦努力跨越困难的人为止，就让结婚这件事暂时先缓缓吧

大家在生活中应该都听说过久坐的危害吧，但是你真的了解久坐吗？今天小编就和大家一起来了解一下吧，究竟久坐有什么不好呢，以及久坐的危害有什么呢？跟着小编我们一起来学习吧。

久坐有什么不好呢

1.经常坐着不动会让血液循环不通畅，导致大脑的供血能力不足，会感到经常疲倦，以及浑身乏力，很想睡觉，经常打哈欠。

2.如果是老年人久坐不运动的话，会使记忆力下降，青少年主要具体表现是无法集中注意力，大脑昏沉沉，严重的影响学习能力和工作能力。

3.久坐还会影响肠胃功能，有的人还会出现胃病。经常坐着，由于缺乏运动会使胃部的蠕动功能减弱，并且分泌的消化液也会减少。

4.不运动容易导致肥胖沉积，由于肉具有记忆性经常坐着的话，会使肉堆在一起，从而形成油肚，并且容易导致肥胖。

久坐的危害有什么呢

1、久坐会导致损脑伤胃

久坐不动，血液循环减缓，则会导致大脑供血不足，伤神损脑，产生精神厌抑，表现为体倦神疲，精神萎靡，哈欠连天。若突然站起，还会出现头晕眼花等症状。久坐思虑耗血伤阴，若阴虚心火内生，还会引发五心烦热，以及牙痛、咽干、耳鸣、便秘等症。

2、久坐会导致免疫力低下

专家说，久坐不动导致免疫细胞能力低下，抗病能力下降，容易患上各种疾病。专家指出，久坐会使大量水分堆积在下半身，晚上躺平时，这些水分就会回流到上半身，对上呼吸道管腔造成挤压，增加睡眠呼吸暂停的风险，慢性咳嗽也容易经久不愈。

3、久坐会导致伤筋动骨

久坐者颈肩腰背持续保持固定姿势，椎间盘和棘间韧带长时间处于一种紧张僵持状态，就会导致颈肩腰背僵硬酸胀疼痛，或俯仰转身困难。特别是坐姿不当(如脊柱持续向前弯曲),还易引发驼背和骨质增生。

祖国医学早就认识到“久坐伤肉”。久坐不动，气血不畅，缺少运动会使肌肉松弛，弹性降低，出现下肢浮肿，倦怠乏力，重则会使肌肉僵硬，感到疼痛麻木，引发肌肉萎缩。回想，你上了一天的班，是不是总感觉腰酸背痛腿抽筋呀。

4、久坐会导致心脑血管疾病增加

血液循环减慢，心脏工作量减少，久之会使心脏机能衰退，引起心肌萎缩、动脉硬化、高血压、冠心病等心血管疾病。研究表明，长期久坐不动不利于“好”胆固醇清除动脉里的斑块。人们每看一小时电视，因心脑血管疾病死亡的危险性就会增加18%。每天看电视超过4小时的人与少于2小时的人相比，因心脑血管疾病死亡的危险性增加80%,因其他原因死亡的危险性增加46%。

如何预防久坐的危害呢

1.每隔一段时间起始起身活动一下

在不影响工作的前提下，每隔半个小时起一下身，在办公桌附近走两步、倒倒水，给自己挪一下椅子。如果要去上厕所了，可以在厕所里自由的大幅度运动一下，做做扭腰运动，踢踢腿什么的都很有效。

2.吃点水果和酸奶

要知道，总是用一个姿式久坐不动，血液循环减缓，则会导致大脑供血不足，伤神损脑，轻者使得人精神厌抑，哈欠连天，重者还会记忆力下降，注意力不集中。对付精神上的疲倦，吃可是很好的办法哟。苹果对改善人们的精神面貌很有帮助，感到记忆力下降时，离开桌子，吃个苹果是不错的选择。另外，因为钙具有缓解肌肉紧张、调节内分泌的作用，所以含钙丰富的食品如脱脂酸奶等，也对缓解疲乏烦躁的心情有益。因此，在需要提高注意力时不妨喝上一杯脱脂酸奶。

3.喝薄荷茶

据研究报道，薄荷可以防止痉挛、放松肌肉、减轻肌肉僵硬与疼痛感，所以，喝薄荷茶是最值得推荐的提神方式之一。

4.多吃海藻、根茎类食物

久坐缺乏全身运动，会使胃肠蠕动减弱，消化液分泌减少，日久就会出现食欲不振、消化不良以及脘腹饱胀等症状。培养“植物化”饮食习惯。多吃海藻类、地下根(茎)类食物，新鲜蔬菜及时令水果等。所含丰富的膳食纤维可增进肠道蠕动，缩短食物通过的时间，使食物中所含有害物质接触肠黏膜黏膜的机会减少，还可吸附带走部分有害物质，减少毒害。

上班族应该怎么预防久坐的疾病呢

1.上班族久坐预防便秘的发生，除了适当进行运动外，在平时的饮食中，还要尽量多食用富含纤维素的新鲜蔬菜和水果，因为食物中的纤维素在肠道中不会被吸收，反而会吸收肠道中的水分，使得肠道内容物增加，刺激肠壁神经，产生便意，从而避免便秘的产生。

2.上班族久坐会引起下肢水肿。长期久坐，运动量减少，会导致身体的血管受到压迫，影响下肢静脉血液的回流，使得下肢静脉压力增加，久而久之，会引起下肢肿胀。对于上班族来说，在坐立2个小时左右的时间后，最好适当活动一下，如果活动后仍然不能缓解，最好到接受检查治疗。

中国人的厨房绝对少不了酱油，酱油能打造出丰富多样的美食，不管是凉拌还是烹饪，酱油都能发挥出色的作用，酱油的发明是伟大的，下面本网小编带大家来看一下酱油泡沫多好不好？

酱油泡沫多好不好

要看泡沫的大小以及是否容易消退，当你摇晃酱油瓶子，因为优质的酱油它的泡沫比较均匀，而且不易散去，但是劣质的或者勾兑的酱油产生的泡沫大小不一，当停止晃动瓶子，泡沫会快速散去。

酱油泡沫多说明什么

正常的酿造酱油泡沫多说明酱油中无盐固形物多质量好。酱油中的氨基酸、肽、多肽、还原糖等具有一定的粘性。泡沫多，粘性高，固形物也多。酱油中添加增稠剂，酱油发粘泡沫多不能说好。

酱油怎么挑选

1、首先是看颜色，优质酱油应呈红褐色、棕褐色、有光泽而发乌。优质酱油瓶底不应有沉淀物等。同时，因着色力不同，酱油亦有生抽、老抽之分。其次看标签，酱油一般分为特、一、二、三四个等级，这是根据其氨基酸态氮的含量来划分的，含量越高，口味越好。

2、还应该留意标签上标明的是佐餐用还是烹饪用酱油，这两者的卫生指标是不同的。凉拌酱油又叫佐餐酱油，可以直接入口，而烹饪用的酱油相对细菌较多，只能用于烹饪炒菜用。

3、一些酱油外包装上标有“低盐固态”与“高盐稀态”。这种标识与酱油的咸淡没有关系，只是表示酱油酿造工艺上的差别。“低盐固态”发酵法使用大豆和麸皮，“高盐稀态”发酵工艺所用的原料为大豆和小麦。由于工艺的差别，前者的颜色比后者要深，后者的酱香比前者相对浓郁。

4、酱油好不好，摇一摇就知道了。优质酱油摇起来会起很多泡沫，不易散去，也可贴着瓶口闻味道，好酱油往往有一股浓烈的酱香味，尝起来味道鲜美，咸淡适中，无异味。而劣质酱油摇动只有少量泡沫，并且容易散去，闻着有股似焦糖般的异味。

吃酱油的注意事项

1、忌食生酱油，注意加热，以防被细菌感染。

2、食用古法酿造酱油，人工勾兑合成的酱油化学成分多且杂，易引起身体机能的损坏。

3、酱油易霉变，应该放于低温干燥处保存，发霉变质的酱油不宜食用。

香奈儿不管是在衣服、香水还是其他领域，都非常受欢迎，香奈儿胸针设计样式多变，那么香奈儿胸针好不好呢，香奈儿胸针怎么样呢。

香奈儿胸针好不好

香奈儿母亲节系列的胸针是很多人都喜欢的，中心缀上香奈儿的LOGO，诠释了香奈儿的品牌理念。香奈儿母亲系列胸针大多是以红色的香奈儿标识为中心，配上金色的桥梁，镶嵌上璀璨夺目的钻石，给人一种奢华的童话感觉。黑色、白色、淡绿色或淡紫色的珍珠闪烁着浪漫的光泽，香奈儿母亲系列胸针的做工极为精致，洋溢着轻盈与华贵的气息。

香奈儿胸针怎么样

香奈儿手工坊系列胸针是以情迷爱丁堡为主题，设计师采用黑色的浪漫风格，金色的叶片装饰着灿烂夺目的钻石，增添了一种奢华高雅的气质，整款香奈儿手工坊系列胸针的廓形和线条迷情浪漫而不失大气，工艺也非常精湛，散发出浓郁的复古韵味。因此很多人都喜欢佩戴这款香奈儿手工坊系列胸针，瞬间提升了自身的气质和品味。

什么服装搭配胸针好

1、花环形状胸针搭配小礼服或套装

花环形状的胸针看上去很有节日的气氛，一般来说，我们看到的花环形状的胸针都是多颜色水晶钻镶嵌而成的，这样的设计层次感丰富，胸针的圆形中带着棱角，这样的造型既平整，看上去又有新鲜感，花环形状胸针搭配搭配同色系的小礼服或套装更是增添了不少女人味，因此，很多人在穿小礼服的时候都会相应的搭配一款花环形状的胸针。

2、蝴蝶胸针搭配小西装

蝴蝶胸针是所有胸针设计中最经典的款式，很多设计师百用不厌的造型就是蝴蝶，不同设计的蝴蝶胸针有不同的感觉，不管什么款式的蝴蝶胸针，都是经典而又新鲜的，蝴蝶胸针有着流线型的设计，看上去优雅浪漫，蝴蝶胸针搭配小西装会给我们带来意想不到的惊喜。

胸针适合什么场合佩戴

一般来说，只要我们出席正规的社交场合，或者参加宴会、舞会等，都是可以佩戴胸针的，这时候的胸针款式最好以大型为好，这样的装饰效果更加显著，这样的场合佩戴胸针是对主人的尊重，也比较会受主人的尊敬。如果我们日常生活或外出度假的时候佩戴胸针，不用太注意胸针的大小，胸针的款式也可根据自己的喜好来选择。

睡眠对于人体的新陈代谢和细胞的再生、修复极为重要。男性朋友们如果出现失眠的状况，不仅会影响第二天的精神状态，还会对身体健康造成影响，研究表明经常失眠可能会引起糖尿病、心脏病、癌症等重大疾病。如果出现失眠问题该怎么办呢？有几种食物可以帮助治疗失眠。

一：改善睡眠质量的食物

1：香蕉睡眠质量欠佳的男人应该适当吃些香蕉。香蕉不仅营养丰富，而且对于提高男人的睡眠质量是有很大帮助的。香蕉能够有效改善男人失眠情况。香蕉含有丰富的能够让男人们全身肌肉放松的镁，适当的食用可以帮助我们有效的舒缓肌肉疲劳。

2：温奶失眠的男人应该睡前适当喝点温奶。根据我们平常的生活经验，睡前适当喝温牛奶是能够有效促进睡眠的。而且尽量喝温热的牛奶，可以加快牛奶中营养物质的吸收。

3：食用醋失眠的男人应该适当饮用食用醋。男人们经常在加班加点的工作、日益紧张的生活节奏中过度疲劳，导致难以入睡。此时饮用一些食醋，并且用温开水服，可以促进男人因过度疲劳产生的失眠。

4：面食失眠男人可以适当吃全麦做的面食。据科学研究证明，麦食品不仅营养丰富，而且能够有效改善睡眠质量。当然，燕麦制品，如燕麦片也是其中可以促进睡眠的理想食物。

二：失眠的食疗方法

1：生地麦冬治疗失眠处方：组成生地、麦冬、代号石、珍珠母各15克，沙参、元参、银花各12克。用法：用量每天一剂，水煎，分早晚喝完。功能：主治补肝肾，平肝安神。主要治疗失眠。

2：丹皮栀子治疗失眠处方：组成丹皮、栀子、当归、炒白术、大枣、青皮各15克，柴胡、薄荷各10克，白芍30克，龙骨、牡蛎各60克，酒大黄5克。用法：用量每天一剂，水煎，早晚分服。功能：主治清热凉血，滋阴清热。主要治疗失眠症。

3：生地夜交藤治疗失眠处方：组成大生地、制黄精、制玉竹、紫丹参、夜交藤30克，决明子20克，朱苻神15克，合欢皮、川穹各9克，炙甘草6克，长灯芯3束。用法：用量将上药水煎，分2次温服，以午后及晚上睡觉前半30分钟服用最好。功能：主要治疗失眠。

4：黄芪白术治疗失眠处方：组成黄芪30克，白术、陈皮、党参、当归、甘草各9克，升麻15克，柴胡12克。用法：用量每天一剂，水煎，分2次服用。功能：主治补中益气，疏肝解郁。主要治疗失眠症。三：失眠不是小事情，男人

上睡不好，很容易会影响第二天的生活状态，长此以往，还会对身体健康造成很严重的影响，今天给大家讲解了关于男人吃什么能够改善睡眠，希望能够对大家有所帮助，让每一个人都能有一个健康的睡眠。

大家对于婚前同居是什么看法？虽然现在婚前同居很多，但是，大家当时是处于一个什么态度，是有考虑过以后的问题，还是觉得无所谓的，能过就过，过不了就散。婚前同居是一个试婚的过程，可以更加清楚去了解对方的生活习性，是否可以过一辈子！跟着小编来看看不同地方对婚前同居有什么看法？

在许多发达国家，特别是欧洲，有好些人选择同居，并育有孩子。同居除了没有办法律上的手续外，是事实上的婚姻。许多国家的法律认可同居是事实婚姻，并享有已婚家庭的同等待遇。同居最大的好处是它的非正式性。这使同居伴侣不用承担“从现在起他/她就是我今后唯一的性伙伴”这样的精神压力，尽管双方都有可能将这段关系保持一生。另外，同居的非正式性使一对伴侣可以避免承担丈夫和妻子的新角色那样的压力，以及部分地避免婚姻中理所当然的义务。这种压力与义务是社会强加于男女双方，而非双方性关系自然的成分。更重要的是同居双方可以同已婚夫妻们一样生育子女，给孩子提供完整的家庭生活。

婚前同居的另一个好处是分手容易，不用办离婚手续，感受到的耻辱，或其它负面的情绪比离婚少。爱和性的关系本来就是一对男女之间的私事。在理想的环境中，一对性伴侣的聚或散不应当受到来自外界的影响。这种完全自愿的、自由自在的、宽松的安排，比之与婚姻法律约束，以及相关的程序和仪式，更符合人性。

然而，由于大多数的同居男女是在专偶制社会氛围中进行同居的，他们在性观念上也还是在很大程度上照搬专偶制下的性观念。因此男女双方如果不明白他们是生活伙伴关系，而非婚姻配偶关系，就依然会面对已婚夫妻同样的困挠。大多数同居伴侣依然认为这是一种互相独占的关系，不能容忍其他性关系存在。在这种状况下，长期同居的双方如影随形似地紧跟着对方，重复的性生活会令人失去新鲜感;事实上的互相占有的关系也使同居生活陷入专偶婚姻的牢笼，双方实际上也失去了自由。最后还是逃脱不了同长期专偶婚姻生活同样的失败结果。

婚前同居伴侣可能会面临父母和其他家庭成员的反对。这会对一方或双方造成相当的压力。一些伴侣可能会在共同租用或购置财产方面存在困难。如果没有一份有关财产的书面契约，关系一旦破裂，双方的合法权利没有离婚那么清晰。另外，如果没有远见事先立下遗嘱，就无法对伴侣的权利进行清晰的合法界定。

婚前财产是指在结婚前夫妻一方就已经取得的财产。夫妻一方的婚前财产，不管是动产还是不动产，是有形财产还是无形财产，只要合法取得，就依法受到法律保护。下面由小编为你介绍婚前财产的相关法律知识。

婚前财产范围

最高人民法院《关于适用〈中华人民共和国婚姻法〉若干问题的解释(一)》第十九条：“婚姻法第十八条

婚前财产

规定为夫妻一方所有的财产，不因婚姻关系的延续而转化为夫妻共同财产。但当事人另有约定的除外。”即夫妻不论结婚经过多少年，一方婚前财产仍归一方所有。具体可分为以下四类：

1.婚前个人所有的财产，如工资、奖金，从事生产、经营取得的收益，知识产权的收益，因继承或赠与所得的财产、资本收益以及其他合法收入。

2.一方婚前已经取得的财产权利，如一方婚前获得预售房屋的产权而且完全支付了房款，婚后才实际取得该房的所有权。

3.婚前财产的利息，包括个人财产婚前利息和婚前个人财产婚后产生的利息。

4.一方婚前以货币、股权等形式存在，而婚后表现为另一形态财产。如一方婚前的个人积蓄婚后购买的有形财产，股权转为了货币，这只是原有的财产价值形态发生了改变，其价值取得始于婚前，应当认定为一方的个人财产。值得注意的是，婚前的个人财产在共同生活中自然毁损、消耗、灭失的，离婚时，不能要求以共同财产或要求另一方以其个人财产进行抵偿。而对于用婚前个人财产婚后从事投资、经营、或者婚前投资婚后获得分红，则应认定为夫妻共同财产。

界定婚前房产归属

一、婚前双方出资购买房屋，产权登记在一方名下，如果登记一方不承认对方有出资行为，或是认定对方的出资属于赠与行为的，法院就很难支持未登记方的请求，也就是说离婚未登记方除非有证据证明自己有出资且出资不属于赠与的，才可能请求分割房产，否则最后可能会人财两空。

二、夫妻一方婚前支付首付购房，婚后夫妻共同还贷，房屋登记在首付支付方名下，离婚房产归谁?根据新婚姻法。即《婚姻法司法解释(三)》的规定，夫妻一方婚前签订房屋买卖合同，以个人财产支付首付，并在银行贷款，婚后用夫妻共同财产还贷，房产登记在支付首付款一方名下，离婚房产归登记一方。因此，该种情况下，登记的房产如何分割有法可依。未偿还的贷款为获得房产一方的个人债务，由于婚后是夫妻共同还贷，在离婚房产分割时，需要对另一方进行补偿。当然，根据协议优先的原则，如果双方对房产达成协议的，离婚时可以按照协议分割房产。

三、一方婚前全额出资购房，取得房产证的，离婚房产归谁?根据婚姻法及物权法的规定，婚前一方全额出资购房且取得房产证的，毫无疑问房产属于一方婚前财产，在离婚分割财产时，不计入在夫妻共同财产内，另一方无权要求分割房产。

四、一方婚前全额出资购房，婚后才取得房产证的，离婚房产归谁?一方婚前全额出资购房，婚后采取得房产证的，不能简单的认为房产属于夫妻共同财产。实际上，一方婚前出资购房，买卖房屋的合同义务已经履行完毕，房产证只是对购买方对房子产权的确定。因此，离婚房产分割时，该房屋属于一方婚前财产，不参与夫妻共同财产分割;

五、婚前一方父母出资，产权登记在自己子女名下，离婚房产归谁?若婚前购房时，一方父母全额资助自己的子女买房，且产权登记在自己子女名下，该房产就属于登记方的婚前个人财产，在离婚房产分割时，另一方无权要求分割已经登记的房产。如果婚前购房时，父母资助子女买房，只出了部分购房款，剩余购房款由婚内夫妻双方共同按揭偿还贷款的，离婚房产分割时，一般会将房子判归等同所有，对于婚内共同偿还的贷款及房子产生的增值，由得到房子的一方对另一方做出补偿。

六、婚前一方父母出资，产权登记在双方名下，离婚房产归谁?婚前一方父母资助子女买房，产权登记在双方名下的，在离婚房产分割时，应认定为夫妻共同财产。如果双方对房产份额有约定的，按照约定享有房子的产权。

七、父母资助子女买房，婚前双方父母均出资，产权登记在一方子女名下，离婚房产归谁?婚前双方父母资助子女买房，即使产权登记在一方子女名下，离婚时，房产也应认定为对各自子女的赠与，而不能认为是对双方的赠与，也不能认为登记在一方名下就是对一方的赠与。因此，离婚房产分割时，按照父母的出资比例享有房产的份额。

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界定婚前房产的时间点

一是“婚前”到“婚后”的时间点：即夫妻双方自领取《结婚证》之日可视为“婚前”到“婚后”的时间点，而其他诸如订婚、举行婚礼等时间点都不具备法律上的意义。

二是“购房”时间点，即什么时候开始视为购买房产成功。

考虑到购房的目的性以及购房整个过程的关联性，应当以签订购房合同的时间为“购房”时间点，签订合同时最能反映“购房”这一行为的性质。

婚前房产如何界定

现在很多年轻情侣在谈恋爱的时候都会跟男友同居，而住在一起之后，其实很多琐事就会显现出来，那么，两人同居的时候女生该不该帮男友洗衣服呢？

同居该不该为男友洗衣服

情侣之间要相互付出，相互理解和包容，时不时的帮他洗一下衣服也没什么。

但是偶尔还是要他自己洗的，如果衣服真的放盆里放了很久了他也不洗的话，就可以提醒他一下，如果还是不想洗的话，那就放那吧，不洗那说明他还有衣服穿，没有穿的他自然就洗了。

同居帮男友洗衣服好吗

没有好不好这一说，不同的情侣之间肯定是不一样的。

1.会帮助他洗衣服，因为都住在一起，洗个衣服是小事，互敬互爱，沟通两人的感情是大事，也可以为婚后生活提前打好基础。

2.我不洗的，又没规定女的一定要给男的洗衣服的，我结婚了，我老公的衣服也是自己洗的，虽然他也希望我能给他洗，但是大家都有工作，而且自己有手有脚的，自己洗也是可以的啊。

同居有哪些好处

①.可以尽早了解真实的对方，有个大概得了解，不至于婚后爆露出本性，在婚姻破裂就得不偿失了。

②.可以更好的分工。现在很多人都抱怨结婚后另一半什么都不做，如果婚前了解清楚，让对方养成习惯，也不至于婚后单干。

同居要注意什么

1、婚前同居不意味对方变成私有

有姑娘跟我控诉说，我们都同居了，他还跟我算的很清楚，都不把工资卡交给我，是不是太没有诚意了?我只想说，同居时更方便你们在一起，了解彼此，而不是方便查看彼此隐私……过度的掌控会让同居变成一种束缚，彼此都保留空间，这样的爱才有喘息的空间。不需要亲密到连经济财产都不分你我的地步，不要抱着理所应当的观念，要求接管对方的钱，保持一定的财产自主，也会让对方更尊重你。

2、同居生活并非总是那样兴奋

经常看到很多情侣，同居久了容易变成“老夫老妻”，之前恋爱约会的套路通通忘记了，只剩下柴米油盐的生活琐碎。结婚后还要保持约会的习惯呢，更何况同居的时候，偶尔的浪漫才能让你们的感情更好。还有重要的是，让对方有心思跟你约会。在一起时间久了，也要注意自己的外表，很多姑娘越来越“随便”，偶尔也让对方眼前一亮啊。

3、做好发现对方更多缺点的准备

婚前同居是一种什么样的体验?女生说，曾经一起度过无数个花前月下的男神，竟然会当着你的面放屁…哎我男神成了男屌丝!不过我竟然越来越爱?男生说，同居前看起来很贤惠，同居后才知道她竟然可以在堆满脏衣服的床上睡上一个星期......并且很享受的样子。恋爱时，我们展现都是最完美的一面，同居后就放松了警惕，你真实的样子完完全全暴露在对方面前。所以，既然选择了同居，就要做好充分的思想准备，他不是你想象中那么完美，我们都是普通人，学会如何相互包容。

4、容忍度可能变得不如从前

女人爱一个男人，容易付出太多，管的太多，反而让对方离得越远。两个人的关系就像橡皮筋，拉得太紧，尽管有弹性还是会绷断。同居时，千万不要像个管家婆一样开始管东管西，不要当他和朋友聚会的时候夺命连环call。给彼此一定的自由，不让把同居弄得跟牢笼似的压抑。要知道，一个保姆一样的女人很难赢得男人的好感。

5、彼此的生活习惯磨合需要过程

无论是同居还是婚姻，彼此生活习惯的摩擦，都是一个很重要的问题。很多夫妻因为生活习惯不协调而分开，或者感情越来越淡。学会迁就对方的生活习惯，彼此各退一步，不要试图让对方变得跟自己一样，我们都有彼此的原生家庭，多体谅对方，才能顺利完成“婚前试爱”。