高血脂的患者吃什么比较好汇编20篇

车辆如果被精神病患者砸了，车主怎么要求对方赔偿及维护自身合法权益？下面小编分析下精神病患者砸车家属承担什么责任？

最高人民法院《关于贯彻《民法通则》若干问题的意见》第159条规定：“被监护人造成他人损害的，有明确的监护人时，由监护人承担民事责任;监护人不明确的，由顺序在前的有监护能力的人承担民事责任。”

虽然无行为能力的精神病人不用负刑事责任，但车主们的损失应当由精神病人监护人来承担赔偿责任。根据我国民法通则第十七条之规定，无民事行为能力或者限制民事行为能力的精神病人，由其配偶、父母、成年子女等担任监护人。监护人没有履行好看管职能，使精神病人跑到外边闹事，应当对车主们的损失承担赔偿责任。

《中华人民共和国民法通则》规定，不能辨认自己行为的精神病人是无民事行为能力人。不能完全辨认自己行为的精神病人是限制民事行为能力人。无民事行为能力人、限制民事行为能力人造成他人损害的，由监护人承担民事责任。

这就是小编总结的内容，希望能帮到大家。那么常见车辆损失维权赔偿方法有哪些呢?请您登陆的财物损失维权小知识库查询吧!

茶作用于胃粘膜后，可促使胃酸分泌增多，尤其是对十二指肠溃疡患者，这种作用更为明显。胃酸分泌过多，便抵消了抗酸药物的疗效，不利于溃疡的愈合。因此，为了促进溃疡面的愈合，奉劝溃疡病患者最好是不饮茶，特别是要禁饮浓茶。

溃疡病患者忌饮茶

对健康人来说，饮茶是有益的，但对溃疡病患者，饮茶则有害无益。

因为茶作用于胃粘膜后，可促使胃酸分泌增多，尤其是对十二指肠溃疡患者，这种作用更为明显。胃酸分泌过多，便抵消了抗酸药物的疗效，不利于溃疡的愈合。因此，为了促进溃疡面的愈合，奉劝溃疡病患者最好是不饮茶，特别是要禁饮浓茶。

溃疡病患者忌饮牛奶

牛奶鲜美可口，营养丰富，曾被认为是胃和十二指肠溃疡病人的理想饮料。但最近研究发现，溃疡病人饮牛奶，可使病情加剧。

因为牛奶和啤酒一样，可以引起胃酸的大量分泌。牛奶刚入胃时，能稀释胃酸的浓度，缓和胃酸对胃、十二指肠溃疡刺激，可使上腹不适得到暂时缓解。但过片刻后，牛奶又成了胃粘膜的刺激因素，从而产生更多的胃酸，使病情进一步恶化。因此，溃疡病患者不宜饮牛奶。

对于乙肝、肝硬化等肝病老年患者来说，一日三餐中可经常食用莴笋、竹笋、芦笋，因为这三种食物保肝防癌作用明显，具有消痰、利尿解毒，帮助污物从粪便排出等功效。

肝病患者有益食材3.芦笋：减轻疲劳感

芦笋含有的核酸、叶酸、谷胱甘肽、胆碱、精氨酸、甘露聚糖、肽酶芦丁等均能有效抑制癌细胞生长。芦笋还可作为肝癌患者进行食疗的营养品，可减轻疲劳、增进食欲。

食疗的方法可把鲜芦笋煮熟后凉拌着吃，早晨或是睡前各食用1次;也可用芦笋根每天5~10克，用水煎汤代茶饮用，3个月为1个疗程，中途不能间断。

肝病患者有益食材2.竹笋：通便、排毒

竹笋食疗可达到通便作用，肠道中的大肠杆菌能把竹笋纤维素合成人体所需的维生素，还能与肠道中胆固醇代谢产物胆酸合成不能被吸收的复合废弃物排出体外。

竹笋食疗方法推荐用平菇、猴头菇各60克，瘦猪肉或乌鸡各200克，加竹笋600克切成片，用植物油炒熟或用文火炖熟，经常食用可防止消化道肿瘤和肝癌，但有严重胃出血者以及有食道静脉曲张者应慎食竹笋。

肝病患者有益食材1.莴笋：增食欲、防贫血

莴笋叶含丰富的钙、胡萝卜素及维生素C，而臭莴笋素可促进胃液、消化酶及胆汁分泌，有助于乙肝、丙肝病毒携带者以及慢性肝病患者增进食欲。肝硬化合并贫血者常吃莴笋，可促进有机酸和酶分泌，增加铁质吸收，有助于血小板上升和恢复，防止病情恶化。

不少人感冒后，为吃什么药很是伤脑筋，有人说可以喝姜汤，有人说不可以喝姜汤。到底能不能喝姜汤呢?感冒患者饮食要点有哪些呢?下面就让小编告诉你带你了解下吧，希望你喜欢!

喝这三种汤不感冒

第一汤：“五神饮”

将荆芥、苏叶、生姜各10克切成粗末，与茶叶6克一同开水冲泡。一段时间后，与红糖30克搅拌，煮沸后趁热服下，服后盖被，如出汗不畅，一小时后可再服一次，即可使畏寒、身痛得到一定程度的缓解。表寒、身痛重者，可适当配麻黄6克、桂枝9克，以加强辛温散寒之力。

第二汤：“双白玉粥”

粳米50克加水熬粥，沸腾后加入切片的半棵(主要用菜心和菜帮)大白菜、切段的大葱白20克和生姜10克，共煮至白菜、大葱变软，粥液黏稠时，起锅加食盐少许后食用。

此粥可促进出汗，驱散寒气，又能调和胃气，使发汗而不伤正气，尤其适合老人服用。

第三汤：豆腐火腿芥菜汤

豆腐100克切块或厚片，与50克火腿丝共用少量花生油微煸炒，加入1000克高汤、生姜10克煮沸，起锅前撒入芥菜30克、胡椒粉、香菜末，用食盐调味后趁热服用。

首先要多喝水，最合适的饮水方式是“少量多次”。多吃水果也是很不错的选择，对防止嘴唇干裂、皮肤干燥、缓解上火症状都很有好处。另外，应营造健康的室内湿度。可以用加湿器，也可以在安全防滑的前提下，在室内洒一些水或每天至少拖两次地。需要注意的是，若使用加湿器最好用纯净水，而且要定期对机器清理消毒，以免因空气不洁反而加重呼吸道疾病。

感冒患者饮食要点

1、这个时期可以多吃鸡肉，炖鸡汤含有人体所需要的多种氨基酸，能够增强人体对于感冒病毒的抵抗能力。

因此，感冒初期喝些鸡汤可有效消除呼吸道中的病毒，促进痊愈。

2、多吃富含钙、锌元素及维生素的食物，对病毒有一定的抑制作用。

萝卜、梨、猕猴桃、柑橘及各种蘑菇能提高人体的免疫力，适当多食对预防感冒有一定作用。

3、感冒病人宜食粥、藕粉、面条等稀软的食物。另外，根据病情，风寒型者宜多吃葱、生姜、大蒜等发汗散寒食品;风热型者宜多食有助于散热、清热的食品，如绿豆、萝卜、白菜等。

糖尿病是目前比较典型的一种慢性疾病，至今还不能彻底治愈，只能在一定程度上加以控制，糖尿病专家说糖尿病的治疗也要遵循一定的标准，那么糖尿病患者控制标准是什么呢？

1.糖化血红蛋白：6.2%为良好，6.2—8.0%为一般，8.0%为不良。

糖化血红蛋白是葡萄糖和血红蛋白发生糖化反应而生成的，糖化过程缓慢进行，糖化血红蛋白一旦形成不再解离，它取决于红细胞在120天生命期间暴露于血液中的平均血糖浓度，故它能确切反映测试前4—8周内的平均血糖情况。

2.血压：130/80mmhg为良好，130/80—160/95mmhg为一般，160/95mmhg为不良。

糖尿病、高血压分别是发生大血管和微血管病变的独立危险因素，两者合并，使脑血管病、心肌梗死、心衰和肾衰的发生率大大增加，故控制血压对糖尿病患者意义非常重大，以上血压控制标准可结合患者年龄适当调整。

3.体重指数：体重(kg)/身高。

男：25为良好27为一般≥27为不良。

女：24为良好26为一般≥26为不良。

通过运动及饮食疗法，控制体重，可以使胰岛素受体增加，提高机体对胰岛素的敏感性，有利于降血糖。

4.血脂：

总胆固醇：4.5mmol/l为良好，≥4.5mmol/l为一般，≥6.0mmol/l为不良。

高密度脂蛋白胆固醇：1.1mmol/l为良好，1.1—0.9mmol/l为一般，0.9mmol/l为不良。

甘油三酯：1.5mmol/l为良好，2.2mmol/l为一般，≥2.2mmol/l为不良。

低密度脂蛋白胆固醇：2.5mmol/l为良好，2.5—4.4mmol/l为一般，4.5mmol/l为不良。

5.血浆葡萄糖：空腹：4.4—6.1为良好，6.2—7.0为一般，7.0为不良;非空腹：4.4—8.0为良好，8.0—10.0为一般，10.0为不良。

糖尿病患者由于胰岛素相对或绝对缺乏引起糖代谢障碍而导致脂质代谢紊乱，出现高脂血症。使血脂代谢恢复正常，可减轻或恢复动脉粥样硬化，减少血管并发症，使冠心病死亡率下降。

过敏性紫癜是比较常见的一种毛细血管变态反应导致的疾病，给患者的健康造成了及其严重的伤害，会给患者身体各个器官造成影响，很多患者比较关心患者饮食的问题，害怕会产生不利的影响。那么，过敏性紫癜患者能吃菠菜吗？下面咱们就来详细了解一下吧。

过敏性紫癜患病期间饮食需要避免生冷辛辣对身体刺激性强的食物，避免烟酒，避免动物性高蛋白，避免含有防腐剂的食物。不过具体是饮食禁忌是因人，因病情而异的，需要患者家属密切观察，如果吃了某种食物，会加重病情，就要避免的。治好以后是可以完全正常生活的，正常饮食，包括感冒，劳累都不会反复的。可以采用中医DBT疗法可以彻底治愈此病，不再反复。

患过敏性紫癜的孩子除了需要进行药物治疗外，在日常饮食上也要十分注意。家长应做到以下几点：

1、停止食用易导致过敏的食物。过敏是引起此病的一个主要原因，许多中的异体蛋白质可引起过敏性紫癜，这些主要有鱼，虾，蟹，蛋，牛奶，蚕豆，菠萝等。过敏性紫癜患儿应立即停止食用可能引起过敏的食物，并避免接触可疑过敏原。

一旦发现某种食物对孩子有致敏作用，应让孩子终身禁食这种食物，同时也不可使用与这种接触过的炊具和餐具。另外，最好不要给过敏性紫癜患儿吃从未尝试过的新鲜花蕾之类的蔬菜，因为植物花粉也是一种常见的致敏物。

2、多食富含蛋白质的食物。过敏性紫癜患儿常因出血过多而致贫血，因此要适当多吃富含蛋白质及补血，以补充机体的需要。这些主要有瘦肉，禽蛋，动物肝，肾，菠菜，西红柿，海带，紫菜，木耳，大枣和豆类及其制品。

3、多食富含维生素C的食物。维生素C有减低毛细血管通透性和脆性作用，患儿多吃这些有助于康复。富含维生素C的有柚子，橙子，柑橘，苹果，柠檬，草莓，猕猴桃，西红柿以及各种绿叶蔬菜等。

4、饮食宜清淡营养。给孩子准备一些富有营养且易消化吸收的食物，饮食忌肥腻，每餐切忌过饱，以免增加胃肠负担，诱发或加重胃肠道出血。腹痛较重或大便潜血阳性者进食流食、消化道有明显出血者应禁食。有肾脏损害者应限制食盐和水份的摄入。

5、少食粗粮。小儿过敏性紫癜患儿有腹痛、便血时饮食应精加工，尽量少用粗食或粗纤维多的食物，如芹菜、油菜、笋、菠萝等，可损伤胃肠粘膜，诱发或加重胃肠道出血。

高血压是一种以动脉血压持续升高为主要表现的慢性疾病，常引起心、脑、肾等重要器官的病变并出现相应的后果。高血压是一种以动脉压升高为特征，可伴有心脏、血管、脑和肾脏等器官功能性或器质性改变的全身性疾病，它有原发性高血压和继发性高血压之分。高血压发病的原因很多，可分为遗传和环境两个方面。

下面小编为大家列出的食物对于我们一般人来说，其实是很平常的食物的，但是对于高血压患者来说，这些食物最好是不吃的，因为这些食物会让我们的血压升高的.

动物蛋白质

高血压病患者应限制或禁用动物蛋白(如动物肝脏、蛋类)的摄入，因蛋白质代谢产生的有害物质，可引起血压波动。平常饮食可选用高生物价优质蛋白，如鱼肉、牛奶等。某些蛋白(如氨基乙黄酸、酪氨酸等)有降压作用。

肉类

这类食品含脂肪高，虽然是高蛋白，但饱和脂肪酸含量很高，容易造成血液中血脂过高，诱发冠心病。

鸡汤

鸡汤的营养价值很高，而多喝鸡汤又会使胆固醇和血压增高。因此，鸡汤不能盲目地作为病人的营养品，特别是患有高血压的人，不宜喝鸡汤。否则只会进一步加重病情，对身体有害无益。

高热能食物

高热能食物(葡萄糖、蔗糖、巧克力等)可诱发肥胖，肥胖者高血压发病率比正常体重者高。高血压患者多合并有超重或肥胖。所以，本病患者饮食上应限制高热能食物。

多盐食物

食盐的主要成分是氯化钠，钠溜留可引起细胞外液增加，心排出量增多，血压上升。因此，高血压患者应限制盐量的摄入。

浓茶

高血压病患者忌饮浓茶，尤其是忌饮浓烈红茶。因为红茶中所含的茶碱最高，可以引起大脑兴奋、不安、失眠、心悸等不适，从而使血压上升。而饮清淡绿茶则有利于高血压病的治疗。

辛辣食物

辛辣和精细食物可使大便干燥难排，易导致大便秘结，患者排便时，会使腹压升高，血压骤升，诱发脑出血，所以高血压患者禁用辛辣和精细食物。

酒

饮酒可使心率增快，血管收缩，血压升高，还可促使钙盐、胆固醇等沉积于血管壁，加速动脉硬化。大量、长期饮酒，更易诱发动脉硬化，加重高血压。因此高血压患者应戒酒。

当出现跟腱炎症状时，病人应立即到医院，找足踝专科或骨科的医生进行系统检查，确诊后积极治疗。运动损伤导致的跟腱炎，在早期、症状轻微者，通过休息及理疗调理，最好是使用"跟腱骨方shi医帖"调理;而严重的慢性跟腱炎，则需要通过手术来治疗，那初跑者该如何预防跟腱炎呢？运动前，做好热身伸展运动，筋骨没有活动开，小腿肌肉绷得太紧或过于疲劳，那么运动产生的冲击力传到跟腱，就有可能引起跟腱炎；挑选合适的鞋子，如果鞋子过大，人往往会弯曲脚趾抠住鞋底，这个动作会过度使用跖腱膜和相关组织，导致局部肌腱劳损，引发跟腱炎；跑步距离增加过快、训练过量，会给跟腱带来更大的冲击力。在进行身体锻炼时，一定要循序渐进，慢慢加量，大家知道跟腱炎患者可以用电烤理疗法吗？

跟腱炎一般指跟腱急慢性劳损后形成的无菌性炎症，多和外伤，劳累劳损，局部感染，扁平足也可以引起，是可以用电烤理疗法来辅助治疗的。

跟腱炎的治疗方法：

1、温水泡脚：每天使用温水泡脚可以减轻局部炎症，缓解疼痛。

2、使用护垫：在足跟部应用厚的软垫保护，以减轻局部摩擦、损伤。

3、外敷中药：选用消炎止痛的药物外敷治疗，例如[跟腱=古世=方=医帖]。

4、物理治疗：力量加强训练、超声疗法以及电刺激疗法也都可以被应用于物理治疗之中。

5、封闭疗法：局部打封闭可以缓解疼痛，需辅以其它治疗，并避免反复封闭引起跟腱断裂。

6、手法按摩：用拇指指尖在跟骨后上缘跟腱附丽区上来回刮剥。每次10-15分钟，每日1-2次。

7、手术疗法：如果以上治疗没有效果，可能需要做手术来切除跟腱周围的炎症组织。但是，这往往是最后一种手段。

癫痫病的患者有很大一部分是青少年与儿童，由于这个群体特殊的生理特点，对小儿癫痫的专业治疗和日常护理都要更有针对性。除了医药的治疗心理的疏导之外，小儿癫痫患者日常生活中的护理方面，作为家长该注意小儿癫痫患者的日常护理有哪些原则呢?本章也将针对这一问题进行详细的介绍。

小儿癫痫患者的日常护理

孩子的健康是父母们最大的心愿，作为患儿的家长，更应该对孩子的日常生活进行全面的护理。为此，我们总结了小儿癫痫患者的日常护理主要有四方面：1、监督方面

应该在思想上接受小儿患上癫痫病的事实，然后及早树立为孩子除去疾病的信心，对小儿的症状仔细观察，详细记录，一但发现异常情况发生，就带孩子及时到正规的专业的医院进行就诊治疗，家长要知道，只有正规系统的专业化的治疗，对于治愈小儿癫痫病才能起到真正的作用。2、饮食方面

日常生活中，对患儿的饮食起居家长更要详细照料，尽量避免一切诱发癫痫病发作的因素，特别是减少各种感染引起的发热。当患儿体温超过38℃时，常易引起热性惊厥，诱使癫痫发作。而肠道感染、吐泄会使患儿体液大量丢失，水、电解质平衡紊乱，诱发癫痫。当患儿一旦出现高热时，一定要积极就医治疗，采取降温措施。保证避免更加严重的情况发生。3、社会方面

过尤不及，家长也不要过分溺爱患儿，否则会妨碍患儿人格、心理的健康发展。癫痫患儿如果智力无低下，应与其他儿童一样上学，但学习不要太累，注意保证充足的休息和睡眠，可以参加适当的体育活动(不能过于劳累)，尽量不要游泳、爬山、荡秋千等，这些对于癫痫病患儿的健康都是不利的。4、治疗方面

在治疗的过程中，家长也应该向孩子传授一定的癫痫病相关知识，让孩子也了解下自己的疾病，发作的时候如何简单的处理并寻求他人帮助。总之，作为家长，就应该在癫痫治疗过程中起到主导作用，为癫痫患儿的康复奉献自己一份应有的力量。

癫痫治疗不同于其他疾病治疗，切不可有病乱投医，一定要到大型专业医院，听取专科医生的指导，准确检测，科学治疗。

坐汽车的人少平时很容易购买，如果遇到节假日购票人就要速度快才能抢上一张。那么耳聋患者可以优先在网上购买长途汽车票吗?下面小编给您解答下吧。

耳聋患者不能优先在网上购买长途汽车票。程序和普通旅客一样购买，为了不耽误出行建议提前购买。

接下来看下如何安全购买长途汽车票?

一、如果不知道该怎么买汽车票，可以再百度里面直接搜索，汽车票预订，找到携程的网站点击打开，当然如果知道网址，可以直接通过网址打开，更直接快捷;其他的网站可能也支持;

二、再者，你可以先登录网站的账号，如果没有的话可以提前申请一下，然后再登陆;注册登陆账号主要是为了买到车票，不然查不到个人信息，就无法购买;

三、登陆账号之后，在查询汽车票的信息，虽然并不像火车那么方便到哪的都有，所以要注意，有些地方是不能到达的，就无能为力啦，选择要慎重。

四、查询的时候，把出发地以及目的地都要写清楚，以及乘车的时间，要填写正确;然后点击搜索，先查看是否有通往目的地的直达车;

五、点击搜索就会进入查询的页面，如果有通往目的地的直达车，那么就会显示出乘车的信息;包括时间，具体的乘车地点、以及车票的价格;看好车辆乘车的地点，然后就可以点击预约购买;

六、点击预约购买，就进入到了填写乘车人信息的界面，把乘车人的姓名以及身份证号，都要争取的填写，以防不能取票乘车;当然还有下面取票人的信息，都是不可以填写错误的;

七、填写完毕乘车人信息以及取票人信息之后会进入下一步核对，为了进一步确定信息的正确性;然后才是最后一步支付。

八、支付有很多方式，支持网银、信用卡、支付宝、财付通以及微信等等，基本上都可以使用;最后完成确认，到时间去车站取票就可以啦;

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瓦斯爆炸是一种热---链式反应也叫链锁反应。当爆炸混合物吸收一定能量通常是引火源给予的热能后，反应分子的链即行断裂，离解成两个或两个以上的游离基也叫自由基。这类游离基具有很大的化学活性，成为反应连续进行的活化中心。在适合的条件下，每一个游离基又可以进一步分解，再产生两个或两上以上的游离基。这样循环不已，游离基越来越多，化学反应速度也越来越快，最后就可以发展为燃烧或爆炸式的氧化反应。所以，瓦斯爆炸就其本质来说，是一定浓度的甲烷和空气中度作用下产生的激烈氧化反应。那么，大家是否了解瓦斯爆炸伤患者急救流程呢?

1尽早使伤员脱离现场，安置在通风处。2保持呼吸道通畅，充分供氧保持呼吸道通畅至关重要，如口腔、鼻腔有分泌物，应立即清除，以利于通气;如有反常呼吸可用布带或胶布暂时固定胸部;若伤员表现狂躁不安，则是低氧血症的最初征兆，应立即鼻导管给氧或面罩给氧。3止血和保护创面如有开放性损伤导致出血时，应及时加压包扎或压迫止血，四肢可用止血带，但必须记录使用止血带的时间;对于烧伤创面不能涂抹任何药物，应使用清洁被单包裹，尽量减少污染机会。4四肢骨折用夹板固定，防止再次损伤，对疑有骨折或明确有骨折的伤员迅速转送医院治疗。5抗休克以输入平衡液为首选。

今天小编为大家介绍了关于瓦斯爆炸的一些相关内容供大家参考，如果您还想了解如何防止矿井瓦斯爆炸以及其他的更多的地质灾害小知识和自然灾害小知识，还请关注我们的。

患有哮喘的病人，常常会在一些诱因下，比如灰尘、花粉、药物等，诱发哮喘的发生。当哮喘发作比较厉害的时候，常常会让病人出现呼吸困难的情况，严重的就会致人窒息。所以患有哮喘后，除了要积极的治疗以外，在平时还要多加注意，远离诱发哮喘的因素。那么，哮喘病人应该吃一些什么食物比较好呢？

哮喘患者常有痰浊内伏之病机，此时不宜食用猪肉、鱼肉或肥甘油腻之品，因其可助湿生痰，此时可多进食萝卜、丝瓜、薏苡仁、柑橘、银杏等化痰利湿之品;对素体有内热或痰热的患者，不宜吃辣椒、花椒、芥末、茴香等辛辣刺激性食品，因其性温化热，可进食绿豆、油菜、苦瓜、柚子等清热之物。

哮喘患者饮食宜温热、清淡、松软，可少食多餐。除了忌食肯定会引起过敏或哮喘的食物以外，应避免对其他食物忌口，以免失去应有的营养平衡。在哮喘发作时，还应少吃胀气或难消化的食物，如豆类、山芋等，以避免腹胀压迫胸腔而加重呼吸困难。

一般来说，哮喘患者忌吃(或少吃)食物有鸡蛋黄、公鸡、肥猪肉、羊肉、狗肉、海鱼、蛤类、蟹、虾;木瓜、韭菜、金针菜、笋(或笋干)、花生、咸菜、辣椒、胡椒;糖精、香精、色素、巧克力;冷饮、碳酸饮料、酒、咖啡、浓茶等。

哮喘的食药预防：

山药60克，薏苡仁60克，柿饼30克，先煮意苡仁烂熟，山药捣碎，柿饼切小块，同煮成粥，随意服用。

哮喘病人首先要明确容易引起自己过敏的食物，这样的食物一定要坚决的杜绝吃。还要减少油腻肥甘食物的进食，少吃刺激性的食物，应该多吃一些清淡的食物，比如萝卜、丝瓜、柑橘、苦瓜、柚子等，这样就可以很好的避免哮喘疾病的发作。

春运火车站人非常多，对于听力有障碍的耳聋患者非常不方便。那么耳聋患者如何退火车票呢?下面和了解下吧。

若您在网上购票成功后，已经在售票窗口取出了票，退票手续就只可以在售票窗口办理了。铁道部门规定，您要求退票时，应当在票面指定的开车时间前到车站办理，工作人员会退还给您全部票价，并核收退票费。应退的票款会按发卡银行规定退回到原购票时所使用的银行卡上。

接下来看下如何安全购买火车票?

第一.火车站人工售票大厅。

选择一个时间点，带上您需要购买火车票的身份证(有几人购买就需带上几个身份证)，购票所需的资金。直接到当地火车站的人工售票大厅购买。

第二.火车站自助售票大厅。

如果您觉得人工售票大厅排队的人数实在太多，而且自己又懂相关的自助购票流程的话(其实相当的简单，只要会选择出行日期，出发点，到达点，放入身份证，资金即可)，可以去火车站的自助售票大厅购买，这里排队的人数一般不会太多。

第三.住处或工作单位附近的人工代售处。

一般城市中有很多的火车票人工代售处，您只需要上网查询一下，或者平时多加留意，就可以找到这样的代售点。同样，带上身份证，资金，直接去购买就行。不过需要支付每张5元的手续费。

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目前学界对医疗欺诈尚未达成统一概念，从语义角度来看医疗欺诈是医疗服务过程中有欺诈行为，使得患者的人身及财产权利遭到侵犯。那么患者遇到医疗欺诈该如何维权呢？医疗事故维权基本流程是什么呢？下面就带大家来了解一下这些人身伤害维权小知识。

医疗欺诈的维权方法：

1、追究医疗机构的民事责任

首先民法是调整平等主体之间人身关系和财产关系的法律，担当调整医疗欺诈行为的大任，就目前我国当前立法现状来看同医疗欺诈涉及最多的是民法通则、合同法与侵权类法。根据最高人民法院关于参照《医疗事故处理条例》审理医疗纠纷民事案件的通知规定：因医疗事故以外的原因引起的其他军疗赔偿纠纷，适用民法通则的规定。

民法通则第4条民事活动应当遵循自愿、公平、等价有偿、诚实信用的原则;第7条公序良俗原则。在没有具体法律规范可适用情况下，为了个案正义当然可以用以上原则调整医疗欺诈的行为。民法通则106民事责任过错原则与第117条、第119条，第130条规定了对医疗欺诈行为人予以训诫、责令具结悔过、收缴进行非法活动的财物和非法所得。合同法对欺诈行为订立的合同提供请求变更和撤消的选择;对合同无效或者被撤销有过错责任。

当前还没有侵权行为法典，但对医疗欺诈可能侵犯到患者的生命权、健康权、身体权均有相关规定。精神权利一般为人所忽视，但在医疗欺诈行为中表现明显，患病本来就是一件让患者身心痛苦的事情，如果在医疗过程中受到价格欺诈，甚或是恶意病情夸大都会使得患者及其家属承受比原病情承受更大的痛苦。依据《最高人民法院关于确定民事侵权精神损害赔偿责任若干问题的解释》第9条，精神损害抚慰金包括以下方式：(一)致人残疾的，为残疾赔偿金;(二)致人死亡的，为死亡赔偿金;(三)其他损害情形的精神抚慰金。也就是说，即使没有造成人身损害，也可以依据最后一款进行精神损害赔偿。

2追究医疗机构的刑事责任

刑事责任无疑是所有法律责任中最严厉的，直接对医疗欺诈行为人课以重罚，从剥夺自由到可能的生命权剥夺，由于欺诈是一种民事术语，刑法没有直接规定医疗欺诈的罪名，根据罪行法定，医疗欺诈只有严格符合相关转化型犯罪的规定和为口袋型罪名包容才可适用。具体有一下几点：如故意杀人罪、故意伤害罪、合同诈骗罪、虚假广告罪等。

3、追究医疗机构的行政责任

以医疗行为过程来看，从开始的接待宣传、诊断、治疗和收费到出院，会涉及到一下各种不同行为，对不同医疗欺诈行为均有行政处罚处理。

虚假宣传、虚假广告的，《广告法》第37条、第38条规定行政机关给予发布者处罚。虚假诊断、证明或治疗：根据《医疗事故处理条例》第56条规定，由卫生行政部门责令改正;情节严重的，给予行政处分或者纪律处分。故意向患者出售假药、劣药：根据《药品管理法》第74、75条规定，由药品监督管理部门没收违法销售的药品和违法所得，罚款;情节严重的，责令停业整顿或者吊销《药品经营许可证》。利用非法的价格手段诱骗患者进行交易：根据《价格法》第40条规定，也同样规定没收、罚款或者吊销资格证处罚。

口腔溃疡患者的饮食禁忌

1、忌吃刺激性调味品如辣椒、醋、姜、葱、八角等。这些食物不但能够诱发疼痛，还会刺激溃疡面，使其进一步扩大。

2、口腔溃疡患者的饮食要忌吃口香糖、巧克力、烟酒、咖啡、烫的食物以及辛辣的烧烤，油炸品等。这些都是易引发或加重口腔溃疡的东西。

3、忌吃研磨后的食物，如面包末、玉米或土豆片等，因为研磨后的食物，容易粘附在溃面，影响溃面的愈合。

4、口腔溃疡患者的饮食忌吃粗糙坚硬的食物如炸排骨、炸鸡腿、坚果之类。因为这些坚硬的食物很容易在溃面产生摩擦，加重病情。

5、口腔溃疡患者的饮食忌吃过烫的食物。开水或滚烫的汤并不能杀灭溃疡面的细菌，反而会造成刺激。因此，待食物冷却到室温后再进食是最好的选择。

口腔溃疡的起因

口腔溃疡一般发生在口腔唇的内侧、舌头、上颚、腮部等，除了容易出现疼痛之外，愈合时间也比较长，并容易伴随着口臭、咽炎、上火等表现。而导致口腔溃疡发生的原因有以下几点。

1、口腔粘膜破损

在进食、碰撞等情况下导致口腔黏膜破损，也给口腔溃疡的发生提供了机会。

2、食物引起

通常食物口味比较重，如辛辣食物。并有着不良嗜好，如饮酒、吸烟等。

3、精神因素引起

在生活中不难发现长期精神压力大、熬夜、疲劳的人群极容易发生口腔问题，如口腔上火、牙龈出血、溃疡和口臭等。

4、缺乏特殊的营养物质

首先，口腔溃疡的发生与B族维生素的缺乏有一定的关系，尤其是维生素B2的缺乏。其次，当人体缺乏维生素C时，口腔容易出血，也增加了患口腔溃疡的机会。

5、免疫力底下

口腔溃疡还常常和感冒、发烧、咳嗽等疾病共同出现，其实这是因为生病时期人体的免疫力底下，口腔溃疡更容易发生。

一般比较胖的人患高血压的几率要比瘦的人几率更高，所以我们要想远离高血压就应该要控制自己的体重，高血压会带来很大的危害，不光是肥胖人的疾病，体型偏瘦的人得高血压也是有很多的，所以大家要多注意，养成良好的生活作息习惯，保持乐观的心态，平时要注意由于高血压引发的各种疾病，那么高血压患者都有哪些症状呢？

高血压患者都有哪些症状呢

1、瘦人出现高血压、的平均年龄比胖人大，因而其他与年龄相关的并发症，如血管硬化、心脏代偿性肥大等，相对也比较明显。血管硬化使动脉本身的弹性降低。弹性差影响大动脉缓冲血压变化的潜力，也增加血液通过小动脉时受到的阻力。其结果都会助长高血压、增加降压治疗的难度。

2、在性情、心理素质方面，瘦人往往在应激反应过程中倾向于急躁、激动。每当人情绪激动、怒发冲冠的时候，血压也会在偏高的基础上再创新高，加重心、脑血管在压力下受伤的机会。

3、降压治疗方面，常规药物在瘦人身上产生的疗效比胖人差。如果照搬常规，又缺乏对疗效的及时监测，往往会延误病情，加重高血压对动脉内膜的伤害。

4、患高血压的瘦人如果还伴有其他疾病，和患高血压的胖人相比，这些疾病更能助纣为虐，加速心血管病情恶化。风湿性关节炎就是其中一例，它能增加瘦人心脏病发作的机会。

饮食注意事项

(一)限制总热能控制体重在标准体重范围内，肥胖者应节食减肥，体重减轻每周1～1.5kg为宜。体重每增加12.5kg，收缩压可上升1.3kPa(10mmHg)，舒张压升高0.9kPa(7mmHg);说明体重增加，对高血压病治疗大为不利。，

(二)适量蛋白质蛋白质代谢产生的有害物质，可引起血压波动，应限制动物蛋白。调配饮食时应考虑蛋白质生理作用，应选高生物价优质蛋白，按lg/kg补给，其中植物蛋白质可占50%，动物蛋白选用鱼肉、鸡肉、牛肉、鸡蛋白、牛奶、猪瘦肉等。，

(三)限制脂类高血压患者吃什么好，减少脂肪，限制胆固醇;脂肪供给40～50g/d，除椰子油外，豆油、菜油、花生油、芝麻油、玉米油、红花油等植物油均含维生素E和较多亚油酸，对预防血管破裂有一定作用。同时患高脂血症及冠心病者，更应限制动物脂肪摄入。如长期食用高胆固醇食物，如动物内脏、脑髓、蛋黄、肥肉、贝类、乌贼鱼、动物脂肪等，可引起高脂蛋白血症，促使脂质沉积，加重高血压病，故饮食胆固醇应在300～400mg/d。，

(四)进食多糖类碳水化物含食物纤维高的食物，如淀粉、糙米、标准粉、玉米、小米等均可促进肠蠕动，加速胆固醇排出，对防治高血压病有利;葡萄糖、果糖，及蔗糖等，均有升高血脂之忧，故应少用。，

(五)矿物质和微量元素1.限制钠摄入：食盐含大量钠离子，人群普查和动物试验都证明，吃盐越多，高血压病患病率越高，每天吃10g盐，发病率为10%，而20g/d则为20%，限制食盐后血压降低。低钠饮食时，全天钠应保持500mg，维持机体代谢，防止低钠血症，供给食盐以2～5g/d为宜。

温馨提示，高血压的症状我们现在都了解了，这能帮助我们及时的发现病情，养成良好的生活作息习惯，尽量少食用一些高糖高盐的东西，远离一些不良嗜好，保持一个积极乐观的心态，定期的检查身体，高血压不可怕，只要积极的配合治疗，平时多注意自己的饮食，就一定会控制高血压的发生。

dhc是日本很有名的一个护肤品牌，dhc的护肤产品有很多好用的，在网上的口碑评价都很高，dhc润唇膏是他们家很火的一款明星产品，宝宝和孕妇也能使用。

dhc润唇膏可以吃吗

DHC润唇膏可以吃，因为DHC润唇膏的成分中没有香精和高风险成分，吃下去之后一般不会让身体有过敏和不适反应，也不会对健康造成危害。

DHC的唇膏使用步骤

首先要确定上唇的唇峰和下唇的底线，在这几个点用唇线笔描上短线。若是唇部与唇周肌肤的分界不太明显，可以稍稍向外描出轮廓一点;若是唇部颜色原本就不太均匀，可事先抹一点粉底遮盖。

分别自外向内描画唇部轮廓，将1中定出的几条短线连接起来。唇部与周围肌肤分界不明显的人，并不需要在整个唇部加大轮廓线，只需在嘴唇饱满部位画出轮廓就会很漂亮。涂唇膏时，一定要从下唇开始涂起。在2中画好的唇线内，自内而外地一点点涂抹均匀。下唇涂好后，再按照同样方法涂抹上唇。

涂完后，用嘴唇轻含面巾纸迅速抿一下，马上松开。这样，唇膏就能与唇部肌肤紧密融合，自然持久，不易掉色。但是，如果抿得太重，口红就容易脱落，所以轻轻抿1次即可。使用任何唇膏，最重要的除了产品质量好之外，还要掌握正确的涂抹方法。在吃饭之后，也要看下唇膏是不是出现脱离的情况。

什么润唇膏绝对不能吃到

含有药用、风险成分、防晒用成分的，无论安全与否，还请注意不要吃到。我们经常看到的推荐款唇膏——资生堂MOILIP修复润唇膏，就是不可以吃的，它的成分中虽然没有香精、防腐剂、风险成分，但含有药用成分以及薄荷醇，薄荷醇如果食用的话会有刺激性。唇炎患者再用这款唇膏是不要吃到就好。

什么润唇膏可以吃

实际上，只有无香料、无风险成分、无色素、对人体无风险成分的非药用，非防晒唇膏是可以吃的唇膏。曼秀雷敦深层保湿润唇膏无香款、曼秀雷敦天然植物润唇膏无香款就符合能吃的的条件。原本这两款曼秀雷敦唇膏就是孕妇、小孩都能用的，温和而安全。

结石患者近年来越来越多，而胆结石的朋友们在饮食方面也需要多多注意，平常吃水果的时候也会多个心眼思考能不能吃，好吃的葡萄相信大家也会有此一问。

胆结石能吃葡萄吗

1、问题解析

胆结石患者在饮食方面的禁忌主要是避免摄入胆固醇含量高、高脂、辛辣、刺激性强的食物，而葡萄含有多种营养元素，且味道甘甜可口，胆结石患者可以适量多吃，对改善病症有不少的好处。2、意见建议

诱发胆结石的因素主要包括喜静少动、体质肥胖、不吃早餐、餐后零食、肝硬化者和遗传因素等，可见胆结石的产生主要与不良的饮食习惯和生活习惯有关，因此日常饮食的均衡性极为重要。3、温馨提示

胆结石患者建议尽快去正规医院进行手术治疗，一般为微创手术和胆囊切除手术，需要根据具体情况选择。服药的话虽会缓解症状，但不能根治，所以尽快治疗不要拖延。

咖啡解便秘低胆结石

有些人认为喝咖啡有益於健康，有些人则认为伤身，究竟咖啡对人体是好是坏呢？马上来看看营养学专家吴映蓉博士，关於咖啡对肝脏、肠胃的影响是如何说的吧！～肝脏篇～

大家不要看完後『狂喝』！任何食物，都要适量！咖啡的摄取，一天咖啡因建议不超过300毫克。任何食物可能适量有益，过量就有害，连『水』都是这样！

【优点】

1.减少脂肪肝的情形：有一些研究发现，喝咖啡的人能减少脂肪肝的发生，尤其是对因喝酒所引发的脂肪肝特别有预防效果。

2.减少胆结石机率：研究显示每天若喝2~3杯咖啡，比从来不喝咖啡的人得到胆结石的机率少40％。但喝低咖啡因的人，胆结石的机率没有降低。

【缺点】目前无发现～肠胃篇～

【优点】

可以帮助排便：咖啡是一个帮助肠子蠕动很好的物质，排便不顺时，可以试着喝一点黑咖啡，很快会有便意，能解除便秘现象。

【缺点】

有时容易伤胃：咖啡容易对胃肠的黏膜有伤害，建议不要空腹喝咖啡。如果有胃炎、胃溃疡或十二指肠溃疡时应停止喝咖啡。

慢跑是一种很好的运动方式，那么，慢跑对心脏好吗？

慢跑对心脏有好处吗

慢跑对心脏有好处。

慢跑属于有氧运动，有氧跑步能使心血管系统功能得到显著增强。慢跑的时候，心脏跳动加快，心肌力量增加，对全身血液循环起到了促进作用，从而有利于心脏健康。

慢跑对心脏的好处有哪些

1、增加血液总量。慢跑使血液在全身循环的速度大大加快，一般安静时每分钟周流全身4—5次，运动时可加快到周流全身7次，在1分钟内流回心脏的血量增加，从心脏输出的血液量当然就多了。健康的心脏就是这样根据不同的需要，出色地完成各种任务的。使冠状动脉有足够的血液供给心肌，从而预防各种心脏病。

2、使心脏肌肉变厚。慢跑时人体的骨骼、肌肉需要更多的氧气，心脏必须通过加快心率、加大心肌收缩力，同时增加呼吸频率和幅度来满足氧气供应。随着经常慢跑，心肌纤维增粗增大了，就像强壮的臂膀能提起更多的重物一样，心脏肌肉变厚，变得更有力了，就能抽送更多的血液。这意味着，心脏每收缩一次，能泵出更多的血液——每搏输出量增加了，心脏每分钟跳动的次数自然减少，心率降低了，耗能就会减少，心脏有了更多的时间休息，就不容易感到累，心力从而变得更强大。

3、促进蛋白和肌红蛋白量增加。在x线透视下可以清楚地看到运动员的心脏比一般人大，外形丰满，搏动有力。一般人心脏容血量为765~785毫升，而坚持锻炼的人容血量可达1015~1027毫升，心跳可比正常人减慢10~20次/分，这样心脏的工作就减轻了负担。

4、能增强心脏的耐受力。由于运动使得心脏容积变大，一次输出的血液足够大，这样通常心脏会通过减少每分钟的心率次数来达到中和，而这意味着它每分钟可以少跳20-30次，每天可少跳2-32万次。这样经常运动的人，尤其是运动员，他们的心脏负担会相应减少，能让心脏得到充分休息，防止过度疲劳，形成一种自然防御机制。

慢跑的呼吸法

慢速跑用三步一呼、三步一吸的呼吸法(适用于1600公尺以上长距离跑步)跑步时不宜只用鼻呼吸，跑步时，人体对氧的需要量增加。如果跑步时只用鼻呼吸，将满足不了人体对氧的需要量，此时，势必迫使呼吸肌加强活动，加快呼吸频率，以提高肺的通气量，来满足人体对氧的需要。其结果是，呼吸肌会较快地产生疲劳，反而影响氧的供应。因此，人们常常在跑步时注意掌握呼吸动作的节奏，适当张口协助鼻进行呼吸。据研究，兼用口、鼻呼吸，肺的通气量可由只用鼻呼吸时的80L/min增至173L/min，并且因呼吸频率不过快，而延迟呼吸肌疲劳的产生。通过口腔，还可以辅助散发运动中体内产生的热量。但是，在严冬进行跑步时，注意张口不宜过大。这样，可以使吸入的冷空气经过口腔时得到温暖，从而减小对呼吸道和肺的不良刺激。

慢跑减肥注意事项

一、先做拉伸运动

很多人跑步之前都不会做拉伸运动。这很不利于减肥哦。要知道，你体内的能源分为快速能源和储备能源两种。只有当快速能源消耗得差不多的时候，你体内的储备能源“脂肪”才会开始燃烧。就是说，如果体能不太好，甚至有可能你已经跑累了，脂肪还没开始消耗。所以，想要有效地跑步瘦身，应该在跑步前先做些拉伸运动或放松运动，一方面可以热身、防止受伤，另一方面可以先消耗一部分糖源，这样接下来再跑步，脂肪的燃烧效率能大大提高。

二、精挑跑步鞋

别随便套上双运动鞋就去跑步，否则瘦身效果会大打折扣的哦，甚至还可能损害到脆弱的脚趾和足底。建议你挑选根据人体力学设计，能完全贴合你脚形的减震跑鞋，它能吸收跑步带来的震动，为你的双脚、小腿、甚至大脑提供减压保护。此外，由于女人的骨盆宽于男性，所以跑步落地时足部更容易1内翻，因此还要注意跑步鞋的足弓内侧是否使用了支撑条，外部足跟是否有稳定片。尤其体重较大时，更需要准备一双好鞋。

三、不要快速跑

别以为跑得越快，脂肪就燃烧得越多。情况恰恰相反，当你快速跑步的时候，体内氧供应不足，身体在做无氧运动，脂肪不能充分参与燃烧，所以也不能被消耗，运动强度相对低些的有氧运动反而更能促进你体内的脂肪燃烧。那么，怎么判断你现在的跑步强度属于有氧运动还是无氧运动?最简单的方法是，如果你跑步时感觉上气不接下气，就说明身体在进行无氧运动;如果你跑步时呼吸均匀协调，甚至还可以边和身边人聊天边跑步，而不会感到呼吸紊乱，就说明你正在进行着最能促进脂肪燃烧的有氧运动。

四、不要只跑20分钟

理论上说，在充分热身前提下，慢跑20分钟时是能源消耗得差不多，储备能源脂肪开始调动起来准备燃烧的时候，如果这时候停止运动，就达不到充分燃烧脂肪的瘦身目的。所以，要想通过慢跑减肥，至少要跑过20分钟，40分钟是专家比较推荐的跑步时长。

在公共游泳池尽量少触摸水龙头及门把手，用手接触过公用设施后要用肥皂清洗。不要到别人刚刚躺过或坐过、尚未干燥的椅子上休息。不要坐池边的地面，人们经常光脚踩来踩去，脚上的霉菌也因此沾在地上，随意坐在上面很容易引起霉菌感染，那游泳池容易引起哪些传染性疾病呢？患有脚癣、体癣等真菌感染皮肤病的人在游泳时有可能将疾病传给他人；脓疱疮等细菌感染造成的皮肤脓痂也很容易在水中播散；患有沙眼、结膜炎、肝炎、皮癣等传染病的，治愈前也会通过游泳池传染给他人的；当池水中致病菌数目较多时，吞入池水还有可能引起胃肠道疾病，表现为腹泻等症状，那么消化道疾病患者可以在泳池游泳吗？

不能游泳的人：

1.患沙眼、结膜炎、中耳炎、消化道传染病者，治愈前禁止游泳。

2.患某些传染性疾病的人，比如患肝炎、传染性皮肤病、足癣、肺结核和痢疾、肠炎等疾病的患者，在彻底治愈并经复查之后，方可下水游泳。

3.有严重高血压的人、冠心病者、醉酒的人以及精神病人不要进入泳池。

4.患有肾炎、支气管哮喘、急慢性中耳炎及鼓膜穿孔等病的人，身体抵抗力弱，而游泳活动量比较大，又是在冷水环境中进行，容易使病情加重。

5.皮肤有破损的人最好不要游泳，容易感染疾病。

6.刚大运动量、饮过量水的人不宜马上下水游泳，因大量水分稀释了胃酸，降低了抵抗病菌的能力，所以应休息一段时间再下水。

7.女性游泳要避开经期，最好在经期3天之后再游泳。因为女性的生理结构很容易受到细菌的侵入，应避免细菌通过池水传播，出现交叉感染。