高血脂的患者吃什么比较好【精彩20篇】

随着人民生活水平及医疗水平的提高，糖尿病患者应用胰岛素治疗的人群逐渐增多，但是大多数患者并不能真正掌握如何根据自己的实际情况来调整胰岛素，使得在胰岛素应用过程中出现了一些不必要的麻烦，那么糖尿病患者怎么应用胰岛素治疗呢？

胰岛素制剂可分为速(短)效、中效和长(慢)效三类，速效胰岛素主要控制1餐饭后高血糖;中效胰岛素主要控制2餐饭后高血糖，以第2餐饭为主;长效胰岛素无明显作用高峰，主要提供基础水平胰岛素。

目前注射胰岛素的应用主要见于以下几种情况：

1.口服降糖药效果欠佳时可采用口服降糖药与中长效胰岛素联合治疗的方法，即白天用口服药，加睡前注射一次中效胰岛素。

2.当血糖仍然不理想时可停口服药，而完全胰岛素治疗，给予速效和长效胰岛素混合制剂，每日2次，早餐和晚餐前注射。此方法可能出现中午或(和)午夜低血糖，但上午吃一些零食可预防中午低血糖，睡前注射中效胰岛素代替晚餐前的混合胰岛素可预防午夜低血糖。

3.每日3次餐前注射速效胰岛素，加睡前注射中-长效胰岛素，次方法可以灵活安排进餐时间。

4.灵活应用，餐前注射短效胰岛素加长效胰岛素，以模仿生理胰岛素基础分泌。此法可以根据进食和运动时间安排，或饮食中碳水化合物的含量调整胰岛素的使用，饮食中每10～15g糖给予1～2u胰岛素。

5.胰岛素抵抗患者胰岛素用量较大，可加用噻唑烷二酮类药物、二甲双胍或a-糖苷酶抑制剂。

在根据病情选择了胰岛素治疗之后，需要患者密切监测血糖以及时调整胰岛素用量，每天多次注射胰岛素或使用胰岛素泵治疗的患者，每天检测血糖≥3～4次，血糖未达标、调整剂量或频发低血糖时应增加监测次数至5～8次，包括每餐的餐前、餐后及睡前血糖，必要时监测夜间2～3点的血糖。血糖监测应在胰岛素作用的高峰时间测定血糖，使用短效胰岛素者可选择餐前或餐后2小时测定，使用中效胰岛素者应在睡前和凌晨3点增加监测。为减少每天的监测次数，可以每天选择不同的检测时间，比如一天测餐前血糖，另一天测餐后血糖;或者一天测早餐和晚餐后血糖，一天测午餐前后和睡前、凌晨血糖。这样既可以了解不同时间的血糖变化，又可以减少每天的检测次数。如果有低血糖症状或其他不适时应随时监测。

根据血糖的检测结果，我们需要制定一个合适的量，并及时进行调整。开始胰岛素治疗时每日总剂量的计算有以下几种方法：

①按体重计算：1型糖尿病0.5～1u/(kg.d);新诊断的1型糖尿病0.2～0.6u/(kg.d);青春期1型糖尿病1.0～1.5u/(kg.d)，因青春期生长发育迅速，故需要量增大;2型糖尿病0.1～0.2u/(kg.d)。

②按生理需要量计算：正常人每天分泌30～40u胰岛素，开始胰岛素可从24～40u/d开始。

③按空腹血糖(fpg)估算：空腹血糖是8～10mmol/l时给0.25u/(kg.d)，空腹血糖10mmol/l时，每增加1mmol/l胰岛素增加4u/d。在计算出每日所需胰岛素总量之后，我们要把它合理分在三餐之前，一般是早餐前大于晚餐前用量，晚餐前大于午餐前用量。

多数患者的初始剂量偏小，需要逐步加量，一般3～4天调整一次，并且每次增减以2～4u为宜，直至达到血糖控制目标为止。此后剂量调整间隔还要延长，调整幅度进一步减小，并使胰岛素剂量与饮食、运动量保持相对平稳的动态平衡。如果早晨空腹血糖较高，在排除夜间低血糖所引起反应性高血糖后，需增加晚餐前中效剂量;早餐后和(或)中餐前血糖较高要增加早餐前短效剂量;中餐后或晚餐前血糖控制不满意应增加早餐前中效剂量或午餐前短效剂量。反之，如果以上各时象血糖偏低则减少相应时点胰岛素剂量。另外，糖尿病病人受许多生活条件影响而造成血糖的波动，胰岛素剂量应随时改变，如宴会、运动、比赛、考试、情绪紧张、劳累、应激、感染、妊娠、分娩、手术、外伤等均须注意调整剂量，记录病情。

最后我们还要特别提醒广大患者，胰岛素的剂量调节涉及多种因素，对于不同的人群以及患者的具体病情，血糖的控制目标不同，胰岛素的用量也不同，患者应该密切监测血糖，并与医师保持密切联系，及时沟通，在医师的指导下调整胰岛素剂量。

出行坐火车既实惠又方便。有时订好火车票行程有所改变只能改签。那么耳聋患者改签火车收手续费吗?下面和了解下吧。

如果硬卧的车票要改签，但硬卧已无票，硬座有票，则也可以改签硬座，不收取手续费。旅客在发站办理改签时，改签后的车次票价高于原票价时，补收票价差额;改签后的车次票价低于原票价时，退还票价差额。

接下来看下如何安全购买火车票?

1.到火车站排队订票。排队定票可谓是最原始的订票方法，又辛苦又累人，有时候定不到票，也有可能要到别人刚刚要退的票，这都要靠运气。

2.到火车票定购点购买火车票。有很多小门店都有购买火车票的服务，可以试试找这些小门店，需要手续费。

3.上12306网址定火车票。自己到铁路局的网站上注册帐号进行订购火车票，这种要学会电脑操作，有一定的技术含量。

4.打电话定火车票。可以通过打电话的方式进行预定，这种方法方便、易学，最好的多找几个朋友帮你一起打。

5.用手机上APP平台定火车票。利用现在先进的手机在线功能，下载相关的APP进行手机操作，这种方法适合了会玩手机的用户。

6.单位集体定购火车票。如果单位需要订购的火车票多，可以以单位的名义进行订购。

为了出行安全，我们应撑握些车站安全知识，这样更有利于我们出行安全。

失眠作为最常见的健康问题，很多朋友并不了解它。健康饮食专家提示，对于有失眠的患者来说，从解决失眠的角度考虑，有一些食物是不能吃的。下面，小编我就为你解读失眠患者的饮食禁忌。

1、部分食物导致腹部胀气：肚子胀满了气，令人不舒服也睡不着。如果腹部胀气常使你在夜晚不能好好睡一觉，那么少吃一些产气食物也许有帮助。

可能导致腹部胀气的食物包括：豆类、包心菜、洋葱、绿花椰菜、球芽甘蓝、青椒、茄子、马铃薯、地瓜、芋头、玉米、香蕉、面包、柑橘类水果、柚子和添加山梨糖醇的饮料及甜点等。

2、辛辣食物干扰睡眠：辣椒、大蒜及生洋葱等辛辣的食物会造成某些人胃部灼热及消化不良，从而干扰你的睡眠。

3、晚餐丰盛油腻：晚上吃得太多，或进食一堆高脂肪的食物，会延长胃的消化时间，导致夜里无法好好睡一觉。

把最丰盛的一餐安排在早餐或午餐，晚餐则吃得少一点、清淡一点，最好选择一些低脂但含有蛋白质的食物，例如鱼类、鸡肉或是瘦肉。这种吃法还有一个好处，就是避免发胖。

4、含咖啡因的饮料或食物：不少人睡不好的原因是咖啡喝多了。咖啡因会刺激神经系统，使呼吸及心跳加快、血压上升，它也会减少褪黑激素的分泌，这是一种脑部松果体分泌的荷尔蒙，具有催眠作用。

早晨来杯咖啡或茶，或是午后喝罐可乐，也许能让你从睡意中振奋精神。但是一些对咖啡因敏感的人，即使只是在下午喝杯热可可，也足以使他们在午夜时分瞪大双眼、辗转难眠。

专家表示，单一的辅助睡眠的食物都太个性化，需要每个人根据自己的情况来选择适合的食物。

对于失眠患者来说，上文介绍的食物是不能吃的，因此，如果你是失眠患者，就一定要注意这些饮食禁忌了。其实，有很多食物会有改善失眠的功效，你可以利用健康食材来摆脱失眠困扰。

社交恐惧症实际上是一种特定的焦虑症，主要是人际交往中的一种不良状态。有些人进入到公众场所会场、商场或者人比较多的广场就会出现心慌、心悸、全身盗汗，甚至有些人会感觉到眩晕，也有一些人在和陌生人见面的时候出现满脸潮红，全身盗汗，心跳加快等情况。下面跟随本网了解一下吧！

什么是社交恐惧症？

我们平时说的社交恐惧症，一般是指广泛性社交恐惧症，也有人误将其称为“自闭症”（尽管社交恐惧症患者有回避社交的行为，但仍然不宜将之称为正式名称为“孤独症”的自闭症）。广泛性社交恐惧症核心的临床特征为担心或认为自己在社交情境中言谈举止不得体，并因此产生不合理和明显过分的焦虑，以及对相应社交情境的回避行为。多数患者在处于社交情景而认为可能受到他人注视时，即出现明显的焦虑不安，并想方设法地回避或离开这样的场合。

患者感到在面对陌生人时害怕受到注视，为此而手足无措或局促不安。患者若不能离开这样的场合，也必然表现出明显的不自然表情和姿势、面红、心跳、手足震颤等。若在迫不得已的情况当众发言，患者的言语也显示出相应的焦虑如声音微弱、打颤、前言不搭后语等。患者在这种场合的眼神也颇具特征，目光游移或注视地面，回避与对方有眼神的接触。多数患者在面对陌生异性尤其是年龄相近的异性时表现最为突出，其焦虑往往达到极为强烈的程度。社交恐惧症的患者常常主动回避可能要面对陌生人的情景，患者不敢参加聚餐、开会、上课、培训等活动，也不敢当众说话、进食，甚至不敢当众行走坐卧，因此可能造成患者的社会功能严重受损。个别社交恐惧症患者还可能表现出类似于缄默症的表现，在任何有陌生人的场合都不言语，保持缄默。极少数社交恐惧症患者的表现具有“反常”特征，即在陌生人面前并不焦虑，但在较熟悉的人面前却非常焦虑。

社交恐惧症作为广泛性社交恐惧症常见的伴随现象，绝大多数患者在患病期间还存在社交恐惧症患者的三个“不”。

除了上述教科书所描述的社交恐惧症的典型表现，我还根据自己的临床观察和诊治经验，概括了社交恐惧症患者的“三不”特征，以指导对患者实施有效合理的治疗。

第一个“不”，是不敢，即社交胆量差。

患者在社交情境中有过分的恐惧和焦虑，是社交恐惧症的原发症状。现代精神医学有足够充分的药物治疗实践经验和证据，证明药物治疗对这种以恐惧焦虑情绪为主的症状有显着的疗效，甚至可达到焦虑症状完全消失的效果。这个“不”是药物治疗的指征，若医生有足够丰富的药物治疗经验，患者遵从医嘱服药治疗是患者最佳选择。

第二个“不”，是不能，即社交技能弱。

对于非阿斯伯格综合征患者而言，这个特征主要是继发于社交恐惧症患者较长时间、较为持续的回避社交情境，而造成其学习和模仿机会的严重不足或缺乏，自然有此缺陷或功能缺损。相反，对于阿斯伯格综合征伴有社交恐惧症共病的患者患者而言，其社交技能方面的缺陷既有阿斯伯格综合征本身的原发性缺陷，也有部分是缘于其较长时间、较为持续的回避社交情境，带来继发性的功能损害。因此，无论是哪种情况，社交技能的缺陷都需要患者本人在意识到问题的原因和危害的严重性基础上，在药物治疗的支撑下做出不懈的努力，尽可能全面地学习、模仿并获得与健康同龄人相近的社交技能。对于起病早、病程长的患者，这方面的努力尤为重要，因为这些患者社交技能的缺陷会更为严重，社交技能学习、模仿机会的“缺课”，补上缺课显然是任重而道远。若考虑到这些患者起病后恰恰处于发展心理学所谓社交能力学习的“敏感期”，后来的“补课”可能是“事倍功半”，或许真要花百倍功夫才有可能获得较为理想的效果。

第三个“不”，是不大，即社交圈子小，患者拓展其社交范围的动力和潜力都明显不足。

对于在儿童少年期起病的社交恐惧症患者而言，多数人都有自幼表现出的性格内向、社交动力不足的行为特征，与同龄伙伴少有良好、稳定的友谊。在患病后，其社交动力缺乏更为严重，不能维护其原有的社交圈子或维持原有的伙伴关系，且这样的功能缺损程度与疾病严重程度和病程成正相关：病情重、病程长者其社交范围更小，社交动力也更差。因此，在治疗社交恐惧症的过程中，精神科医生、心理治疗师和康复治疗师也要努力推动患者稳步且缓慢地恢复社交关系、拓展社交圈子、增强社交动力。这样的努力需要治疗者持之以恒地推动，也需要患者持之以恒地坚持，日积跬步，终至千里。不过，前述促进患者恢复社交关系、拓展社交圈子和增强社交动力的必要条件是，患者本人在“不敢”和“不能”这两方面均有极大改善，并意识到其社交恐惧症对其人生毁灭性危害。只有具备这些必要条件，患者改善其社交功能的努力才可能是持续的。

社交恐惧症治疗方法

1、催眠疗法

在催眠状态下，心理医生帮助分析，挖掘心灵或记忆深处的东西，是否经历过某种巨大的事件，试图寻找到发病的根源。

2、认知疗法

医生不断地告诉患者，不断地灌输正确观念的治疗方法，告诉患者这种恐惧是非正常的，要正确认识人与人交往的程序，教会一些与人交往的方法。

3、药物疗法

主要是针对体内某种化学物质的失调，运用某类药物来调节平衡。

4、物理治疗

是一种经颅微电流刺激方法，通过低强度微量电流刺激大脑，改变患者大脑异常的脑电波，促使大脑分泌一系列与社交恐惧、焦虑等疾病存在密切联系的神经递质和激素，以达到对社交恐惧症的治疗。

早餐，可以说是三餐当中最为重要的一顿，所以，不仅要吃，还要吃得好，尤其是糖尿病患者，对于早餐的要求是比较多的，那么，糖尿病患者早餐该怎么吃？糖尿病患者早餐有什么是不能吃的？下面我们跟随本网一起来了解一下这方面的内容吧。

糖尿病患者早餐该怎么吃？记住这2点！

第一、糖尿病患者在早餐主食的选择上，建议尽量选小米、燕麦、全麦面包、粗粮馒头等谷类食物，因为这些食物当中含有大量的膳食纤维，可以有效延缓人体对葡萄糖的吸收，用餐后，血糖可以保持在比较平稳的状态上。

第二、主食选完后，还要注意辅食的搭配，尽量合理化。如果主食里没有鱼肉蛋类，那么，就可以适当加一点，比如加个水煮蛋之类的，因为这些食物当中含有大量的蛋白质，是糖尿病患者所需的一种营养物质，可以帮助糖尿病患者控制血糖上升速度，并促进体内激素、酶类、免疫球蛋白合成，和促进细胞修复。如果这时还能加点蔬菜水果，那最好不过了，因为蔬菜水果当中的维生素以及膳食纤维等营养物质的含量是很高的，对血糖有一定的控制效果。

总的来说，就是糖尿病患者要尽量做到饮食均衡，主食尽量以谷类食物为主，然后做好荤素搭配，同时尽量避免那些糖分、脂肪、热量过高的食物就可以了。如果糖尿病患者实在不清楚怎么吃，可以向营养科医生寻求帮助，制定个性化食谱。

PS：糖尿病患者早餐少吃这些食物

◆糯米

有糖尿病的人，对于糯米的摄入一定要控制量，不能吃多，因为一般的米饭食用后都可以代谢产生大量的葡萄糖，而糯米则更多，而糖尿病本身又是一种对糖类代谢紊乱的疾病，所以要尽量避免。

◆糕点

现在很多超市都有售卖各种即食糕点，很便利，所以有的上班族也很喜欢购买。但是你知道吗，基本上所有的糕点都是面粉做的，大量摄入，很容易在体内转换成热量，使血糖升高，所以有糖尿病的人，要多加注意。

◆油条

油条，很多人都爱吃，但是其实小九是建议大家要少吃，尤其是糖尿病患者，因为它的营养低不说，在经过高温油炸之后，吸收了更多的油脂和脂肪，摄入后更难以控制血糖稳定。

温馨提醒：关于糖尿病患者的早餐建议今天就到这，希望可以帮到你。最后，小编在提醒大家一句，糖尿病，除了规范治理，饮食上的调理也是非常重要的，所以糖尿病患者平时在吃的上面，也要多多下点功夫才行，至少糖尿病的哪些食用禁忌要知道。

糖尿病患者饮食上应该注意什么

1、糖尿病患者饮食上要注意低盐

饮食的合理分配对于预防疾病也是有帮助的。每人每天吃盐量应严格控制在6克内,食盐量还应减去烹调用酱油中所含的钠,3毫升酱油相当于1克盐,咸菜、腐乳、咸肉、腌制品、蛤贝类、虾米、皮蛋、以及茼蒿菜、草头、空心菜等蔬菜含钠均较高,应尽量少吃或不吃。

2、糖尿病患者饮食上要注意增加蛋白质

蛋白质丰富的食物,如奶类、鸡蛋、豆类等;增加膳食纤维丰富的食物,如荞麦面、燕麦、玉米,绿叶青菜等;适当多吃含糖低的蔬菜,如韭菜、西葫芦、冬瓜、南瓜、青菜、青椒、茄子,而西红柿含糖量低,既可做蔬菜又可做水果多吃。

3、糖尿病患者饮食上要注意多吃含钙的食物

缺钙能促使糖尿病人的病情加重,如虾皮、海带、排骨、芝麻酱、黄豆、牛奶等;适当多食富含维生素B和维生素C的食物,有利于减缓糖尿病并发症的进程,如鱼、奶、白菜、豆类以及青菜、芥菜、甘蓝、青椒、鲜枣等。

下面主要讲述EXCEL操作中，针对表格数据大小比较的需要，对于max和MIN函数进行详细的操作演示，下面我们一起来看看吧。

1、打开一张演示样表，如下图。“最大”列存储A到C列中最大的数据，“最小”列则存储最小的。

2、所有有关EXCEL函数的操作，除了熟练以外可以直接输入，都是采用这样一种可视化的操作流程：选择菜单栏里的“ 插入 ”--下拉菜单中的“ 函数 ”。

3、在EXCEL2003版本中，MAX函数直接放在默认的常用函数里，打开函数对话框时，可以一眼看到MAX函数。

4、打开MAX函数对话框，EXCEL软件相当智能地选择A2到C2这一范围的数据。MAX函数的运用，如果是 某一行连续数据 的话，可以采用 MAX(A:B) 的方式;如果是 非连续性的，则不能如此，须采用 MAX(A1，B2，C3) 这样的语法模式。回车之后，可以看返回的结果。

MIN函数的运用

MIN函数和MAX函数的操作基本一致的，在函数对话框里，MIN函数并没有出现在常用函数里。要在选择类别里选择“ 统计 ”，从而找到MIN函数。

2、同样的，MIN函数的语法注意点和MAX函数一样。

3、所以展示的结果如下。如果对函数熟练了，直接在表格单元格输入 类似“=max(a2:c2)”就可以得出结果。

很多人都应该知道,糖尿病患者是不建议喝粥的,那么腊八粥是否可以喝呢?喝腊八粥的话会怎么样呢?

糖尿病患者可以吃腊八粥吗

糖尿病人吃腊八粥常担忧粥更容易吸收,食用后血糖会升高.专家提醒,糖尿病及合并心血管疾病的患者,在腊八粥中适当增加燕麦、山药就能解决这个问题,食用燕麦可减慢血糖上升,也可加入山药等补脾益气的原料.但不要放大枣、柿饼等含糖量较高的原料,而且喝粥时不要放糖.另外,糖尿病患者喝粥时要适当减少主食的摄入量.燕麦、荞麦为首选

燕麦具有降低血中胆固醇浓度的作用,血糖高的人食用燕麦后可减慢血糖值的上升,在碳水化合物食品中添加燕麦后可抑制血糖值上升,因此对于糖尿病以及糖尿病合并心血管疾病的患者,不妨在粥里放点燕麦.腊八粥中的各种豆很好,能使蛋白互补,而且纤维素较高.

许多研究已证实富含膳食纤维的食物可降低血糖,特别是燕麦、大麦和一些豆类所含的可溶性纤维,可在胃内形成黏稠物质,影响葡萄糖的吸收和利用,不会导致餐后血糖突然上升.荞麦中含有铬,有增强胰岛素的作用,在临床上用于糖尿病的营养治疗.所以,糖尿病病人可多选燕麦和荞麦作主料.

糖尿病喝粥技巧

技巧一:喝粥前,吃点干的

吃进去的食物在成为葡萄糖前,需要经过食道和胃,胃会把我们吃进去的食物进行研磨,成为食糜后进入小肠,在小肠内消化吸收,进而引起血糖的升高.如果能让粥在胃内多停留一些时间,升高血糖的速度自然会减慢.如果我们在喝粥前,先吃一些固体食物,如主食、青菜,做到干稀搭配,这样可以延长粥在胃内的停留时间,进而减慢血糖升高的速度.

技巧二:粥,要慢喝

很多"糖友"为了尽快把粥喝完,会转着碗一口一口喝,一旦粥变凉了,会迅速喝下.这样一来,粥迅速进入小肠被消化吸收,血糖也会快速升高.如果我们慢慢喝粥,单位时间内被消化吸收的粥的量也会减少,血糖上升自然就会慢.中日友好医院内分泌科营养师王亚非说:糖尿病患者喝粥要像喝酒似的,小口慢饮,最好边吃菜边喝粥.

技巧三:熬粥时间别太长

粥熬的时间越长,越黏糊,淀粉的性质发生改变,被人体吸收后,升高餐后血糖就越快.因此,糖尿病患者在煮粥时可根据食材的不同分批次放入,不耐煮的食材最后放入,避免时间过长或煮得太烂,尽量保持食物颗粒的完整性.

技巧四:加点粗粮

白米粥升糖速度快,如果做成杂粮杂豆粥就不一样了.有研究数据表明,单喝大米粥时,在健康人中测定的大米粥血糖指数可高达102,而加水煮烂的红小豆只有24,一半红小豆加上一半精白米的混合粥,血糖指数就能降到73.可见,豆类的血糖生成指数相对较低.常见的血糖生成指数低的做粥食材还包括花生、芝麻、莲子等.

糖尿病患者怎么喝粥好

1、多吃杂粮粥,少吃精米白粥

看一个食物是否适合糖尿病患者食用,往往常用一个指标(血糖指数值)的高低来显示.一般来说,粗粮的血糖指数低于细粮,复合碳水化合物低于精制糖.粗粮中除了含有淀粉之外,蛋白质和膳食纤维含量也远高于精米,而在淀粉类主食当中,如果同时富含蛋白质和膳食纤维,则血糖的上升速度比较慢;而精白米蛋白质和膳食纤维非常少,因而升高血糖较快.因此熬粥时可以添加些粗粮,粗粮不仅可增加膳食纤维,而且能明显降低升糖指数,如荞麦、玉米、燕麦等.有研究显示,燕麦中的葡聚糖会增加食物的黏稠感,但不仅不会促进血糖升高,反而可以减缓血糖升高.

2、减慢进食速度

食物中糖类的含量并不是影响血糖指数的唯一因素,进食的速度对餐后血糖指数影响也很大.往往进食越快、暴饮暴食、狼吞虎咽的人,进食后,血糖反应更高,血糖升高更快,所以建议糖尿病人做到每餐细嚼慢咽,少量多餐,能在一定程度上控制餐后血糖上升.

3、增加杂豆的摄入

豆类中淀粉含量也远较大米少,人体对豆类的消化速度很慢,而且其中有部分的不能被人体消化吸收的糖类,如绵子糖和水苏糖;豆类的血糖指数也很低,如红豆、绿豆、蚕豆、黄豆、扁豆等各种煮豆类的血糖指数都在20—40之间,远远低于大米、白面制成的主食.因此在烹制各种粥时,可以加点杂豆,这类粥食体积大,饱腹感强,只要烹调搭配得当,不仅可以喝,甚至可能对糖尿病患者大有益处.而且因为粥里加入了豆类,可以补充大米等主食蛋白质上的缺陷,提高了食物整体的营养价值.

有研究数据表明,单喝大米粥时,在健康人中测定的大米粥血糖指数可高达102,而加水煮烂的赤豆只有24;一半赤豆加上一半精白米的混合粥,血糖指数就能降至73.可见,需要控制血糖的人更适合喝加入豆类的谷豆混合粥.

4、粥不要熬得太烂

粥熬得越烂,糊化程度越高,淀粉颗粒越小就越利于消化吸收,越黏稠的粥消化吸收速度越快,血糖就越难控制.有研究显示,豆粒和米粒的完整性越好,消化速度越慢,血糖上升也越慢.因此,各种杂豆杂粮粥也要烹饪得当,不可煮得时问过长或煮得太烂.

5、增加膳食纤维摄入

膳食纤维能在一定程度上减低餐后血糖,因此在喝粥时,不妨搭配点凉拌菜,如凉拌黄瓜、芹菜干丝、凉拌海带等.同时坚果类,如花生、芝麻、莲子、百合等也都是低血糖指数食物,可以搭配食用.

6、不在早餐喝粥

研究证明,凌晨2时至中午12时,血糖普遍偏高;到了中午和下午,人体血糖趋于平稳.因此,午餐或晚餐喝粥更好.?

老年人患有高血压有很多的原因，可能是老年人的血液系统出现问题，高血压是老年人常见的一种慢性疾病，需要老年人长期的治疗，那么老年高血压患者该如何调理呢？下面就和小编一起去了解一下吧。

研究发现，打太极拳不仅可增强心肺耐力及下肢肌力，高血压、糖尿病人练3至6个月后，甚至可减少用药量，专家鼓励中老年人，没事不妨多练拳。这是专家推荐给中老年人的最佳健身运动。

由于心肺耐力(最大摄氧量)会随着年龄渐长而下降，经过持续追踪这些中老年人两年后，再度测量发现，有持续打太极拳习惯的中老年人，心肺耐力减少量只有不运动者的一半，显示太极拳运动对中老年人的心肺耐力具有保护效果。

而太极拳的好处还不只在维持心肺耐力，太极拳对增加身体柔软度及降低体脂率也有帮助。

所以说，老年人在治疗高血压问题时，除了要按时服药外，经常打一打太极拳，也是不错的养生选择。无论是年轻人还是老年人，经常打太极拳，对于修身养性、增强体质都会有帮助，你可以来试一试。

通过介绍，我们知道了老年人如何调理高血压疾病，太极拳是一种可以帮助老年人修身养性的运动，多练习可以帮助老年人强身健体，改善疾病。

大家需要注意高血压，很多的老年人会出现这样的情况，我们需要关注老年人的身体变化，避免造成他们的生活受到影响，而且，高血压在出现之后，会造成老年人身体受到影响，而且还会导致头晕头痛，大家需要注意高血压的出现，那么高血压患者一旦出现记忆障碍怎么办呢？

总的说来，短期高血压可能与认知功能障碍和痴呆无明显相关性，不影响患者的日常生活，但却可以作为一种预测指标来推测10-20年后是否发生认知功能障碍和痴呆。也就是，说中年时期的血压升高是老年认知功能障碍和痴呆的危险预测信号。

许多高血压患者早期常诉头痛、头晕、失眠或嗜睡、易疲乏、精神集中力降低，一旦病人原有的个性特征发生改变，易于激动或精神过敏，逐渐出现近事记忆障碍，智能损害涉及某些特定的，局限的认知功能，如计算、命名等困难就要考虑到综合医院就诊，以确定是否有认知功能障碍。因为，过六七年有80%有可能会发展为老年性痴呆。

高血压患者一旦出现记忆障碍怎么办呢

首先。通过药物使血压稳定在正常范围，辅助以调整生活节奏、合理安排饮食、控制食盐摄入量是基本措施。

在这里提一下我国所特有的降压药物――复方降压片，每片含双氢克尿噻3.2毫克，利血平0.032毫克，利眠宁2毫克等。它不仅适用于轻、中度高血压，还适用于重症以及晚期高血压，价格便宜，服法方便。深受广大高血压病人的欢迎。从其组成来看，长期使用利眠宁可能对认知功能有一定影响，长期服用利血平也可产生精神抑郁、震颤麻痹、水肿等不良反应。随着新的降压药物的不断涌现，如近年来广泛使用的血管紧张素转换酶抑制剂、钙离子拮抗剂以及β受体阻滞剂等，其降压效果可靠稳定。剂量易于掌握控制，应作为首选药物。

其次，充分认识轻度认知障碍阶段是老年性痴呆的最佳治疗阶段。

发现家人有记忆障碍，就要考虑到综合医院检查治疗。在疾病进展的后期，特别是发生痴呆后再开始治疗。虽仍可能延缓认知功能衰退的进程，但已有的损害多不能逆转。早期诊断本病，给予及时治疗可以有效地改善症状。目前的研究表明，脑内乙酰胆碱含量的减少与记忆减退有关。胆碱酯酶抑制剂和M-胆碱受体激动剂能增加脑内胆碱能神经系统功能，国内自主研制的新一代胆碱酯酶抑制剂石杉碱甲(双益平)，经临床验证，能明显改善患者的认知功能，提高日常生活能力。此外。美国食品与药物管理局(FDA)批准上市的治疗药物还有他克林、安理申、艾斯能等，均为胆碱酯酶抑制剂。但价格昂贵。其他治疗药物还包括维生素类、脑代谢激活剂、脑循环促进剂等。

大家需要注意关注老年人的身体变化，很多的老年人会出现头晕头痛，而且还会造成身体乏力，危害后果很多，平时大概需要综合进行调理，更应该注意生活事项，全面的进行保健，要合理的进行饮食，希望大家不要忽视这种疾病的发作，积极的进行调理，才更有利于疾病治疗。

有一些糖尿病患者不太重视糖尿病诊断，他们总是认为自己的病情是很稳定的，不用经常检查。但是如果养成定期检查的习惯，对于疾病的诊断和治疗更为有利，因为治疗手段可以更加灵活。下面看一下糖尿病患者应该进行哪些检查吧？

1、血糖。血糖是最为主要的糖尿病的指标，所以首要检查项目就是查血糖。包括空腹血糖、餐后两小时血糖、随机血糖、自我监测血糖等内容。血糖监测是维持良好血糖的必要工具，任何一种治疗计划都必须通过数据来获知成效，血糖监测是最直接的指标。经常的血糖监测除了可以避免高血糖带来的问题外，还可以预防低血糖的发生。

2、糖化血红蛋白、尿常规。有人对糖化血红蛋白不了解，其实这也是很重要的一个指标，反映近两三个月的血糖水平，弥补了血糖指标只能反映瞬时血糖的不足，是了解血糖水平必不可少的项目。糖友即便达标每年也至少应检查两次，血糖控制不好的或者改变治疗方式时则每3个月就应该检查1次。尿常规作为观察有无尿蛋白、管型等，可反映肾脏受损情况；有无泌尿系感染和其他肾病等。假如尿中白细胞增多，表明患者有尿路感染；尿中红细胞增多可能是由于肾小球硬化、肾小动脉硬化、肾盂肾炎等并发症所致。有条件时，应做尿微量蛋白测定和β2-微球蛋白测定，以早期发现糖尿病性肾病。

火车站比较远，耳聋患者去火车站购买火车票不方便，很多耳聋患者在家人陪同下在附近代售点购买车票。那么耳聋患者在火车票代售点购买车票需要哪些证明呢?下面会给您答案。

耳聋患者在火车票代售点购买车票需要有效身份证件。当然除了身份证其它证件也是可以用的，购买实名制火车票的有效证件有25种：居民二代身份证、临时身份证、户口簿、机动车驾驶证、护照、港澳居民来往内地通行证、中华人民共和国往来港澳通行证、台湾居民来往大陆通行证、大陆居民往来台湾通行证、军官证、武警警官证、军队文职干部证、军队离退休干部证、士兵证、军队学员证、军队职工证、退伍证、外交官证、领事馆证、海员证、外交部开具的外国人身份证明、外国人居留证、外国人出入境证、地方公安机关出入境管理部门开具的护照报失证明、铁路公安部门填发的乘坐旅客列车临时身份证明(简称“临时身份证明”)。但最常用的还是二代身份证。

接下来看下如何安全购买火车票?找到并打开支付宝手机客户端，没有下载或注册的提前做好准备前提工作哦。在功能菜单中选择‘机票火车票’功能。选择右上角的‘火车票’功能，然后对始发地和目的地进行输入选择进行搜索。出来的搜索结果可以进行筛选相关列车。筛选好列车信息直接进行选中进入即可进入预定。预定时出现两种可以进行预定付款的方式，我们可以选中其中一种进行预定付款操作。选着好预定购买方式进行按步骤登陆相关账号即可完成。

为了出行安全，我们应撑握些车站安全知识，这样更有利于我们出行安全。

目前，市面上的孕妇文胸多达上百种，这些孕妇文胸品牌不一、面料质量参差有别、尺寸大小不一、款式各异等等，因此，准妈妈要想知道孕妇穿哪种胸罩好，就有必要掌握挑选孕妇文胸的技巧。那么孕妇内衣什么款式比较时尚好看呢?如何挑选孕妇内衣呢?下面就来讲讲相关的孕妇用品小知识。

孕妇内衣的款式及时尚好看并不是孕妇内衣的选购重点，舒适、安全、方便才是第一要素。因此，准妈妈在挑选孕妇文胸的时候要始终围绕着“舒适、安全、方面”这六字原则。接下来，我们就从胸罩的材质、颜色、品牌、罩杯、肩带、钢托等多方面来判断孕妇穿哪种胸罩好。

1.看材质

普通的文胸在制造时采用的都是很普通的棉，不够软弱和短纤维黏在皮肤上，容易导致准妈妈皮肤瘙痒不适，很显然不适合孕期的准妈妈穿。相对来说，孕妇文胸用采用纯棉的材质，好一些的就是精梳棉，

2.看颜色

看颜色，这个问题主要是考虑到孕期安全健康的问题，颜色艳多是采用化学染剂，贴胸使用容易引起准妈妈的胸部感染;而颜色太白，多是漂白剂用的太多，残留的漂白成分也会对准妈妈产生影响。对于准妈妈来说，最安全的颜色应该是面料本身的颜色，即不深不艳不白的素色，比如淡蓝色、淡粉色等等。

3.看品牌

品牌直接决定了孕妇文胸的质量，因此最好选择品牌好的企业产品。

4.看罩杯

孕妇文胸的罩杯最好采用高弹性张力的材质，如质量好的孕妇内衣除了里料使用纯棉外，其罩杯表面则会使用高弹力的莱卡面料，更能有效收敛腋下的赘肉。另外，孕妇文胸罩杯款式可选用3/4罩杯或全罩杯的胸罩，角度上扬而且罩杯有深度，可提供给乳房温柔无拘束的包覆

5.看肩带

在孕期和哺乳期，孕产妇的乳房变大、变重，乳腺组织日益发达，孕妇文胸肩带的设计应宽一些，以加强拉力，给乳房提供足够的支撑，避免下垂。合适的文胸肩带应该在肩胛骨和锁骨之间，不会有束缚感，另外较宽的肩带设计还可以保证文胸不容易出现侧滑。

6.看钢托

怀孕期间变大变重的乳房对于下胸围肌肉的压力较大，硬性钢丝的孕妇文胸容易压迫到下胸围及乳房，影响乳腺组织的发育，另外可能还会影响产妇的产奶。对于胸部较大的孕产妇，若选择没有钢丝的孕妇文胸，则起不到支撑的效果。而软性钢丝的孕妇文胸既减轻了普通钢丝对乳房的压迫，又能起到很好的支撑作用，保障了孕产妇的健康。

温馨提醒：女人一般怀孕大概是38周，38周期间内，根据时间段不同，所以对于内衣的选择也有所区别，一般的内衣满足不了需求，所以一定要选择专业孕妇装品牌店去购买，买得放心用得也舒心。

大家都知道高血压是一种对身体健康有极大威胁的病症，如果高血压持续得不到控制，就很容易出现晕厥。高血压患者晕厥应该如何急救?这也是很多人都比较关注的问题，下面小编为您讲解。

成人正常血压以90-120/60-90mmH过，为标准，高于或低于此值都属于不正常的。高血压主要表现为头晕，头疼，如需要增高严重，引起血管痉挛，影响脏器供血时会表现出供血不足的症状。

现场救护

如果血压急骤升高，要让患者立即休息，保持安静，可抬高床头30°角，以达到体位性降压作用。把头偏向一侧，以免因呕吐物吸入呼吸道而引起窒息。同时，迅速舌下含服短效的降压药如硝苯吡啶(心痛定)。

如果血压降不下来，或有明显症状，应迅速拨打120，送到医院做进一步处理。高血压患者晕厥建议送医院，测一下具体血压，针对高血压的程度决定到底是要服用降压药还是打胰岛素，不要盲目随便服用降压药，以免造成血压的再次升高

综上所述，高血压患者一旦晕厥，就应该及时进行救治。昏厥的紧急救治方法有哪些?平时可以多掌握一些常见急救方法小知识，当一位高血压而出现昏厥的时候，才能够及时自救。

医生提示，得了胃痉挛病，饮食上需要多加注意。从健康饮食的角度考虑，出现胃痉挛，有一些饮食是不能吃的。究竟，胃痉挛患者的饮食禁忌都有哪些？接下来，小编我就为你具体介绍，胃痉挛不能吃的食物。

1.刺激性食物

有胃痉挛等情况的患者，在患病期间一定要注意诸多的饮食禁忌，这对痉挛的症状具有很好的缓解作用。专家特别提醒，这部分患者应该尽量的少吃些刺激性食物，以免这类食物刺激胃黏膜，从而导致疼痛的情况更加明显。刺激性食物有很多，最常见的有过辣、过冷、过酸、辛辣等食物，如火锅、啤酒、酸奶等，这些食物不管健康与否都应该尽量少吃。

还有就是一些冰凉的饮料，这类饮料会造成温度相差大，从而强烈刺激胃肠道以至于导致突发性痉挛出现。对于一些突然性胃痉挛的患者，这个时候应该马上喝一杯热水、热汤。

2.忌空腹吃香蕉

不管是什么原因而导致的胃痉挛情况，患者在患病期间都应该特别的注意各种饮食方面的禁忌，尤其是空腹状态下的饮食禁忌。专家提醒，在空腹的状态下应该避免食用香蕉，这是由于在香蕉中含有大量的镁元素，而镁是影响心脏功能的敏感元素之一。如果在空腹的状态下吃香蕉的话，势必会导致血液中的含镁量骤然升高，从而影响心脏健康。

除了香蕉之外，在空腹的状态下也不能吃菠萝，这是因为在菠萝里含有强酵素，如果空腹吃的话非常的伤胃。而且菠萝中的营养成分必须在吃完饭后才能更好地被吸收，因此空腹时绝对不能吃菠萝。

3.忌烟酒

很多人在平时生活中都有抽烟以及喝酒的习惯，甚至有的人是三餐都要喝点小酒，并且饭后还必须要抽根烟。这些都是非常不健康的生活方式，尤其是对于一些患有胃痉挛的患者而言，烟酒等必须要禁止。除了烟酒之外，还有就是大部分人都非常喜欢的咖啡。不管是烟、酒、咖，还是茶叶，在胃痉挛期间都不能饮用，这些都是导致胃痉挛加重的原因。

除此之外在平时生活中还要注意少吃些含淀粉内的食物，比如像土豆、芋头、粉条、红薯等，这些食物都非常不容易消化，同时还有可能会导致胀气。

4.油炸食物

患有胃痉挛的患者在患病期间还要特别的注意，对于一些油炸以及油煎的食物都应该尽量避免食用。除此之外还要注意少吃些含粗纤维较多、多渣食物，比如像芹菜、韭菜、豆芽、鱼干及各种粗粮等，这些食物不仅粗糙不易消化，同时还有可能会引起胃液大量分泌从而加重胃的负担。

胃痉挛的患者在患病期间的饮食应该以清淡、易消化为主，这样才有利于痉挛疼痛的恢复以及缓解。同时还要注意多休息，以此来缓解症状。

这些刺激性强的食物，会让你的胃痉挛情况加重，进一步损伤胃部健康。所以说，对于有胃痉挛的患者来说，上述这些食物是千万不能吃的。了解和掌握胃痉挛患者的饮食禁忌，这样才能让胃痉挛得到更好治疗。

中风后遗留的半身不遂，需要进行康复训练，才能使部分机体功能得到恢复。中医专家参考西医康复中的科学训练方法，配合中医推拿手法，编成了一套易学且有效的康复手法，对患者出院后的功能锻炼有很好的帮助。

中风患者疗法1.捻揉各指(趾)：

家人捻揉患者瘫痪的手、脚的各个指头(趾头)，从大指(趾)至小指(趾)，揉的力量要轻，指头(趾头)各个面都要揉到，共20分钟。目的是促进末梢的血液循环，防止肌肉萎缩，促进神经功能的恢复。

中风患者疗法2.按揉四肢：

家人轻柔地按揉患者瘫痪的肢体，重点按揉胳膊的外侧肌肉，以及大、小腿前面的肌肉。因为中风后的患者，多表现为胳膊外侧和腿部前面的肌肉明显萎缩，按揉此处肌肉可以有效防止其萎缩。

中风患者疗法3.点揉穴位(图①、②、③、④)：

用拇指指尖点揉合谷穴、曲池穴、足三里穴、三阴交穴。每穴1分钟，具有补益气血、通经活络的作用。

中风患者疗法4.活动关节：

活动关节是非常重要的一环，也是必须每天练习的内容。家人从患者手脚的末梢开始，依次向上活动每个关节。活动关节注意手脚的关节都应向上轻轻扳动，不要向内屈曲地进行扳动。力量不可以大，以免掰伤关节，以患者不痛为度。手指、手掌和手腕的关节活动后，再活动胳膊肘和肩部，注意是轻轻地向外展;脚趾、脚腕活动完，开始活动膝关节和大腿，注意大腿向上抬和向外展的动作要多做。

中风患者疗法5.自助关节运动：

患者在家人帮助下完成瘫痪肢体关节运动后，可以用自己的“好手”去活动瘫痪的“坏手”。例如可以躺在床上抓着患手的手腕，往上抬，注意力量要轻。

另外，除了上述的锻炼方法之外，患者还可以适当做些“家务活”：先从简单的对指、握杯子、拿笔、使用筷子找嘴等开始，当能够完成以后，便可以练习自己吃饭、穿衣、倒水，熟练后，再学习画画、写字等。

肺心病即慢性肺原性心脏病的简称，是指肺组织或肺动脉系统的原发病变，使肺动脉压力增高，右心负荷加重而造成右心室肥大，最后发生心功能不全的一种继发性心脏病。肺心病患者慎用药有哪些呢?下面小编为你整理一些相关的资料，希望对你有帮助!

肺心病患者慎用药

1.止咳药

有痰咳不出，会加重呼吸道阻塞，这是肺心病加重的重要因素。有痰病人不论咳嗽轻重均不要单纯应用止咳药，更不能用可待因、阿片之类的麻醉性镇咳剂;口服氨溴索、必嗽平、祛痰灵或肌注糜蛋白酶等有分解痰中粘蛋白达到稀释痰液的作用;对老人或无力咳痰或咳嗽反射消失的重病人，可使用吸痰器以保持呼吸道通畅。近年研究发现，病人长期服用氨溴索等化痰药物，有助减慢病情恶化。

2.强心药

肺心病伴有心衰时，常需服用强心药，但强心药具有排泄缓慢，容易蓄积、治疗剂量与中毒剂量非常接近的特点，以及体质差异等多种因素，在临床上容易出现强心剂中毒，甚者还会导致生命危险，因此，一定要在医生的指导下，按规定时间、规定剂量服用，在服用强心药时，还应注意补充氯化钾，这种药物虽然与心衰没有直接关系，但它对防止强心药中毒有一定的作用;若患者出现如恶心、呕吐，视物呈黄色或绿色，脉搏不整齐或变慢，每分钟低于60次，则是洋地黄中毒的表现，此时应停药并及时请医生诊治，以减少危害。

3.抗生素

肺心病患者待病情好转且稳定后应停用抗生素。若长期服用抗生素，或作为预防性用药，不仅会产生耐药性或发生其他病菌的感染，使病情继续发展、恶化，还因大量使用抗生素，破坏了人体内正常菌群的生态平衡，造成人体免疫力下降，诱发各种合并症，大大增加了疾病治愈的难度。

4.安定药

由于肺部慢性炎症，使肺通气与换气功能障碍，每次吸入体内的氧气减少，同时体内的二氧化碳排出体外也减少，导致机体缺氧二氧化碳潴留。少量的二氧化碳对呼吸中枢有兴奋作用，能呼吸加深、加快，但是肺心病人尤其是慢性肺心病人的高二氧化碳刺激反应减退，呼吸中枢处于麻痹状态。安定药物等镇静药对呼吸中枢具有抑制作用。慢性肺心病人即使用了常人能耐受的小剂量安定药也会使处于逐渐衰竭的呼吸中枢雪上加霜，使呼吸更趋衰竭，甚至呼吸停止。所以患有肺心病、慢性肺气肿的病人千万不能随便服用安定、氯丙嗪等镇静安眠药来治疗烦躁不安、失眠症状，而应在医生的指导下小心监护使用。

5.利尿剂

利尿药有双氢克尿塞、安体舒通、速尿，中药有五苓散等。利尿不当，血液黏稠加重，导致血栓，如保钾药不能配伍，导致低血钾与电解紊乱。肺心病“心衰”伴继发感染，痰液增多，利尿不利于痰液稀释，变得黏稠痰瘀积，妨碍通气，呼吸更加困难。肺心病水肿重时，口服利尿剂较安全，必要时才能注射给药，应做缓慢、小剂量、间歇给药，剂量也不宜过大。应用利尿剂应由医生按病情来指导用药，不宜自购利尿药滥用。

根据调查目前患有这种疾病的人群越来越广范了，这种疾病给患者的生活带来很大的影响，针对这种疾病的发病人群主要是老年人，那么老年糖尿病患者的治疗方法有哪些呢？下面就和小编一起去了解一下吧。

代谢紊乱性的高血糖，也是会引起患者糖尿病微血管病变的主要原因，而在胰岛素皮下持续性的输注进行血糖操控，能够有效的操控肾脏纤维化进展。

饮食治疗：

饮食治疗其实是指科学的饮食方案，需要根据患者本人的体质、体重、生活饮食习惯来具体确定的，而不是简单的少吃饭。再加上适当的体育锻炼、定期的血糖监测。这样就能很好的控制您的血糖稳定在正常范围。

运动治疗：

运动也是糖尿病的基础治疗之一。应根据自身年龄及体质，每日坚持适宜强度的运动和锻炼，如散步、体操、打太极拳等。有规律的运动不仅能提高生活质量，还可以提高胰岛素敏感性，改善血糖及血脂水平。但应注意空腹时运动易导致低血糖，应在餐后30分钟进行。

药物治疗：

糖尿病患者约有90%在妊娠期需用胰岛素，其余患者单用饮食控制已足够。糖尿病孕妇控制血糖水平很重要，因为糖尿病酮症酸中毒很危险，常致胎儿死亡，故应使孕妇血糖水平保持接近正常又不引起低血糖。

心理治疗：

患者应充分了解糖尿病的原因、症状和合并症，对本病有正确的认识，是治疗本病的基本措施。病人自觉遵守饮食控制和yao物综合治疗方案。患者要树立战胜疾病的信心，保持乐观情绪，消除不利情绪。情绪低落、急躁、烦闷会引起肾上腺素、胰高血糖素和肾上腺皮质激素大量分泌，使血糖升高加重病情。

综合上述：以上主要是老年糖尿病患者的治疗方法都有哪些呢？进行了一个简单的介绍，相信大家看了之后对这种疾病也有了一定的了解了，希望能给大家带来帮助，如果有不明白的地方可以拨打我们的热线，我们有专业的医生为您解答，最后祝大家身体健康。

生活中总会遇到一些不顺的事，一些耳聋患者乘坐火车发现火车票丢失。那么耳聋患者火车票遗失补办需要手续费吗?下面小编给您介绍下吧。

旅客提前购票后丢失或损坏，旅客就要“先补买再退款”。如果车票损坏无法读取信息，则不能退改签。从今年元旦起，旅客除了在乘车前可以办理挂失补办车票外，在列车上和出站过程中丢失车票的旅客不用像以前那样需要再次补办新票，只需找到列车长或到车站出站口办理挂失补办手续，收取2元手续费即可。

接下来看下如何安全购买火车票?

1、在手机上安装微信，点击进入微信界面，点击右下角“我”，进入该界面。

2、在我的账户界面，我们找到“钱包”图标，进入钱包界面。

3、此时，我们进入到了”我的钱包“界面，在下方找到”机票火车票一栏“图标，点击进入，

4、此时，我们进入到了--通常旅行--界面，在该界面有机票和火车票的2个选择，我们只需进入火车票查询界面即可。

5、接下来在火车票栏目下，我们需要选择出发城市和到达城市。

6、随后，需要选择火车出发时间，选择完之后，点击查询：

7、在这个时候，我们可以看到当天的所有班次，我们还可以在感兴趣的班次最右边，点击下拉菜单按钮。

8、接下来，我们可以看到更加详细的座位以及票数，根据自己的需求选择相应的座位，

9、然后，进入到填写订单页面，开始点击添加乘客。

10、同时，此刻必须进行实名制的填写，像姓名、身份证件号等等，填写完毕之后点击完成，

11、最后，只需要输入自己的手机号码，点击右下角的提交订单，进行微信支付或者网银的支付就可以成功了。

为了出行安全，建议大家撑握些车站安全知识，更多相关安全知识尽在。

有的学生得过肺结核，所以想了解一下肺结核患者能考研吗?所以我们同学一定多方面了解校园传染病知识，避免这些疾病困扰着我们。像得了肺结核还能上学吗?下面我们一起来了解一下这些问题。

国家教育部规定下面一些情况不允许报考硕士研究生：

(1)器质性心脏血管病风湿性心脏病、先天性心脏病(经手术治愈者除外)、心肌病。频发性期前收缩，心电图不正常]。

(2)血压超过18.66/12千帕(140/90毫米汞柱)，低于11、46/7.46千帕(86/56毫米汞柱)，单项收缩压超过21.33低于10.66千帕(超过160、低于80毫米汞柱)，舒张压超过12低于6.66千帕(超过90、低于50毫米汞柱)。

(3)结核病，除下列情况外，均不能录取：A.原发型肺结核，浸润型肺结核，已硬结稳定。结核性胸膜炎已治愈，或治愈后遗有胸膜肥厚者。B.一切肺外结核(肾结核、骨结核、腹膜结核等)、血行播散型肺结核，治愈后两年以上未复发、经县以上医院(或结核病防治所)专科检查无变化者。C.淋巴腺结核已临床治愈无症状者。

(4)支气管扩张病。幼年时患过支气管哮喘病，上高中后仍复发者。

(5)肝大、质中等硬度以上;肝、脾同时触及，肝在肋下2公分以内，脾在肋下1公分以内，肝功能不正常;肝在肋下超过2公分(肝生理性下垂除外);单纯脾大超过1公分，脾功能亢进;单纯脾大3公分以上。

(6)有各种恶性肿瘤病史者。各种结缔组织疾病(胶原疾病)。内分泌系统疾病(如糖尿病、尿崩症、肢端肥大症等)。血液病(单纯缺铁性贫血，血红蛋白男性考生高于9%克，女性考生高于8%克可录取)。

(7)慢性肾炎。急性肾炎治愈不足两年，或虽已治愈两年，但尿蛋白阳性，尿镜检不正常。

(8)有癫痫病史、精神病史、遗尿症、夜游症。

(9)肺切除超过一叶;肺不张一叶以上

(10)类风湿脊柱强直。慢性骨髓炎。

(11)麻风病患者(结核样型麻风病，经专科医生检查确定已治愈一年以上者除外)。

(12)青光眼，视网膜、视神经疾病(陈旧性或稳定性眼底病除外)。

(13)两眼矫正视力之和低于5.0(1.0)者。

(14)两耳听力均低于2米。

(15)两上肢或两下肢不能运用者。

上面所说的只是一部分，想了解更多有关这方面的知识，我们可以一起关注在那里还能找到有关校园安全知识的内容。

在我们生活当中经常会有一些小的意外发生在我们的身边，比如说冻伤在寒冬就经常会发生，那么我们就应该多加了解这方面知识，例如说冻伤后患者有哪些症状，只有我们掌握了这些才能及时的去处理好，避免发生更加严重的冻伤。那么下面我们大家就一起来了解一下。

冻伤是人体受低温侵袭后发生的损伤。其发生除了受到冷冻作用外，还与潮湿、人体局部血液循环不良或抗寒能力降低等因素有关。本病多发于手足耳鼻及面部等暴露部位，以严寒冬季在户外工作者多见。

冻伤后患者有哪些症状?

冻伤轻者，初起在受冻部位皮肤先为苍白，继则红肿，自觉灼痛或瘙痒，或有麻木之感。

冻伤重者，受冻部位皮肤呈灰白或暗红或紫色，并有大小不等的水疱或肿块，疼痛剧烈，或局部感觉消失，如果出现紫血疱，则将腐烂。若溃烂范围较大，合并感染者，常伴有寒战、高热等全身症状。

冻伤的预防措施：普及预防冻伤知识，改善必要的防寒设备。增强体质，加强耐寒锻炼，寒冷作业时勤活动。对手、耳、鼻等暴露部分予以保护，鞋袜不宜过紧。如发现已有冻伤，应及早治疗。

以上这些就是由我们为大家所提供的知识，如果大家想了解更多的，意外伤害急救小知识，以及怎样进行冻伤的现场急救方法，我们可以关注下期为大家所讲解的内容。希望能为大家带来更多有用的生活小知识。祝大家生活美满幸福。