血压高的人能吃榨菜吗（精彩20篇）

操作方法

首先是香蕉。香蕉不仅香甜可口还低钠高钾，可以降低血压， 多吃香蕉，还可以制作香蕉水果沙拉，酸奶拌香蕉都非常美味可口，既好吃，又对身体有好处，何乐而不为呢。

黑木耳。黑木耳作为一种食用菌，含有丰富的蛋白质、脂肪和矿物质且营养价值含量丰富，它还能够清除胃肠道的毒素将其排除体内，还能够增加食欲，提高免疫力，不仅如此，还能降血压哦。

然后是肉桂。经过研究表明，肉桂是有助于我们降低血压以及降低胆固醇的；在我们的平时的生活中有很多的食物都是可以加入肉桂的，对身体有很大的益处的哦。

最后是菠菜。菠菜中含有大量的维生素C以及各种钙质成分，它能够促进胃肠的消化，还能够提高免疫力，并能补充机体所需要的钙，最主要的是，它能够降低我们的血压哦。

高血压的人群，容易导致血压不断升高会造成老年人出现头晕头痛，直接严重的影响到了他们的身体健康，平时大家需要注意有效地降低血压，可以进行饮食治疗，而且要注意药物调理，避免造成更大影响。下面就和小编一起去了解一下如何利用按摩来达到控制血压的目的。

如何利用按摩来达到控制血压的目的

高血压病是心血管疾病中常见的一种，一旦和高血压打上交道，患者就要经历漫长的治疗过程。高血压的最大诱因是中小细动脉血流不畅，导致血管弹性变差，血液流量减少，形成恶性循环。按摩是身体保健的一种法，高血压患者要善于发挥按摩抵御疾病的作用，把血压在自我按摩调节中降下来。自我按摩可调节大脑皮层功能，改善脑内血液循环，使微血管扩张，血液增加，血压降低，防止动脉硬化。

1、头部(2分钟)：

用指腹或掌心画圆按揉太阳穴;用双手手指分别向前、后、左、右推压头顶;用两手掌心上下左右推压额头;捏住耳垂根部往下牵拉，使鼓膜感到有振动感即可。

2、手部(左右手各1分钟)：

用指腹搓揉手背和手心;用大拇指和食指捏住每根手指侧面，从根部往指头轻轻搓揉，左右手交替进行。

3、腕部(左右腕各1分钟)：

用手捏住腕部，左右转动，再上下搓动，使皮肤和腕骨有种分离感。

4、腿部(左右腿各1分钟)：

用双手手指用力按揉大腿根部腹股沟部位(腹部与下肢连接处);用手依次从大腿开始，向小腿方向抓捏起肌肉，上下揉动。

5、脚部(左右脚各1分钟)：

画圈转动脚腕;用指腹搓揉脚背、脚底;用拇指和食指捏住脚趾侧面，上下捻动。

大家应该注意上述的这些分析。而且在日常生活当中，要注意保健事项，有效地进行诊断，而且要注意全面进行护理，平时需要注意血压的变化，有效地进行调节身体，避免造成血压升高，而且要注意护理事项，有效进行饮食。

人到老年，不少老年人出现高血压、高血脂等现象，导致这也不能吃，那也不能吃。那么，老年人吃什么降血压呢？降血压的食物有哪些呢？带着这些疑问，跟着小编到文章中看看，老年人吃什么好吧！

老年人往往会出现高血压的症状，想要控制血压不仅要合理安排生活节奏还要多注重饮食。生活中有很多常见的食物都具有降血压作用。接下来，为大家总结一下有助于老年人降血压的食物，快来看看吧。

红色

每天可以喝少量红葡萄酒，但不能过量，以50至100毫升为宜。还可适当补充瘦猪肉、牛肉等红色肉类，多吃苹果和西瓜。苹果中的纤维可以降低低密度脂蛋白的含量，每天吃1个，可促进胆汁酸的排泄。西瓜含有大量氨基酸、葡萄糖等，每3天吃1次(1次不得多于80克)，可以帮助控制血压。

黑色

木耳含有大量的维生素，对降低血黏度、血胆固醇有良好效果。还要多吃香菇，每天不超过50克，具有降低胆固醇的作用，最好是同鸡肉、猪肉等肉类炖在一起吃。

绿色

指绿叶蔬菜，如菠菜、韭菜、芹菜等。这些蔬菜都含有丰富的维生素和纤维素，可降低人体对胆固醇的吸收。尤其是芹菜，对冠心病伴高血压病人具有降压安神的作用。注意炒菜时少放盐，每天食盐摄入量控制在3至5克。

白色

如燕麦粉、燕麦片，能有效降低甘油三酯、胆固醇。还要多喝牛奶，因为牛奶中含有大量的蛋白质、钙、铁等多种人体需要的物质，能抑制胆固醇的含量，有助于防止冠心病进一步发展。

老人降血压的几个小妙招

随着我们的生活水平越来越高，很多人年纪轻轻都会出现“富贵病”，其中最为常见的就是高血压，高血脂，糖尿病，这些病情都是因为我们在平时生活中不注重饮食而引起的。

巧降高血压的小妙招

1、菊槐茶

菊花10克，槐花10克，绿茶3克。三味共放茶杯内，冲入沸水，加盖浸泡10分钟即可。边饮边加开水，每日1剂。有平肝祛风、清火降压的作用，对早期高血压引起的头痛、头晕、目赤肿痛、眼底出血、鼻出血等效果较佳。

2、二子茶

决明子50克，枸杞子15克，冰糖50克。将决明子略炒香后捣碎，与枸杞子、冰糖共放茶壶中，冲入沸水适量，盖闷15分钟代茶频频饮用，每天1剂。有益肝滋肾、明目通便的功效，适宜于高血压引起的头晕目眩、双目干涩、视物模糊、大便干结等症状。

3、夏枯草降压茶

夏枯草10克，车前草12克。将夏枯草、车前草洗净，放入茶壶中，用沸水冲泡后代茶饮。每日1剂，不拘时饮服。功能清热平肝，利尿降压，适用于高血压头痛、头晕目眩等症。在饮用过程中应经常测量血压，以免血压相对过低而引起头昏。

4、决明罗布麻茶

决明子12克，罗布麻10克。二药以沸水冲泡15分钟后即可饮用。每日1剂，不拘时代茶频饮。功能清热平肝，适用于高血压病伴头晕目眩、烦躁不安，属肝阳上亢类型者。

老年高血压治疗的注意事项

1、发现高血压后需要常规行以下检查：血糖、血脂、肌酐、血尿酸、心电图、血常规和尿常规，以便让医生了解有无合并症。

2、有条件的话，可以做24小时动态血压监测，以便医生根据血压波动情况来选择降压药物。

3、尽可能选择24小时平稳降压的药物，从单一、小剂量用药开始，增加剂量不要过快，需要时联合用药。这样不仅能增加疗效，而且能减少不良反应。

4、降压要慢，不可操之过急，以使机体能适应血压调整过程。应避免降压过快而不能耐受(如发生严重头晕等)，要测量卧、立位血压，防止发生体位性低血压，并观察是否发生其他不良反应，必要时复查心电图、血常规、肝肾功能等。

5、按医嘱服药，不要自行随便换药或停药。

6、注意调整生活方式，如避免情绪波动，适当参加体力劳动，戒除烟酒，少吃甜食及油腻食物，控制体重等。

老人降血压多吃这种食物

高血压一般都是发生在中老年人的身上，想要控制血压平时就要注重饮食。因为在众多的食物中还是有一些食物能够起到降压的效果。那么分享一下，关于降血压的食物有哪些？

老人降血压吃什么好

1.茼蒿

茼蒿消食开胃，通便利腑;清血养心，润肺化痰;利小便，降血压。茼蒿中的芳香精油遇热易挥发，烹调时应以旺火快炒。氽汤或凉拌有利于胃肠功能不好的人。与肉、蛋等荤菜共炒可提高其维生素A的利用率。

2.苋菜

苋菜具有清热解毒、收敛止血、消炎退肿、治疗下痢之功效，对于湿热所致的赤白痢疾及肝火上炎所致的目赤目痛、咽喉红肿不利等，均有一定的辅助治疗作用。苋菜可煮汤，也可以炒食，宜用沸水焯一下，去除苋菜的涩味后，再下锅烹调成菜。苋菜炒熟吃，性味偏于平和;煮汤食则有清热通利作用。

3.西瓜

西瓜除了不含脂肪外，几乎包括了人体所需要的各种营养成分。西瓜不仅是治疗高热伤津，暑热烦渴的妙品，也是治疗高血压的佳品。

4.芹菜叶

很多人在吃芹菜时，只取茎、丢弃叶的习惯实在不科学。因为，在很多营养成分的对比之中，芹菜叶的含量都要高于芹菜茎。而且在蔬菜中，芹菜叶的维生素E和镁、锰、铜、磷四种矿物质含量均居首位。

5.黑木耳

黑木耳含糖、脂肪、蛋白质、维生素类及钙、磷、铁等微量元素，功具补益气血、凉血止血、降脂降压。

6.葫芦

葫芦含有丰富的糖类、多种维生素B类、脂肪和蛋白质等，具有清热、利尿和降压的功效。

7.洋葱

洋葱内所含的烯丙羟二硫化合物及少量硫氨酸，能降血脂，预防动脉硬化，防治高血压。

8.萝卜

萝卜含有多种维生素、糖类及钙磷铁等矿物质，有清热利尿，凉血止血之功效，是治疗高血压的佳品。

9.香菇

经过长期的研究发现，在香菇中含有一些能够降低血内胆固醇和防止动脉硬化的物质，长期食用还能够有效的预防各种心脑血管方面的问题。因此患有这方面病症的患者在平时不妨多吃香菇，因此来达到治疗的作用。

10.牛奶

牛奶也是降血压的食物之一，这是由于在牛奶中含有丰富的钙，它可以有效的抑制人体对胆固醇的吸收。而且在牛奶中还含有大量的羟基、甲基戊二酸，能降低人体内胆固醇合成酶的活性，进而抑制胆固醇的合成。

11.生姜

生姜对降血脂、降血压以及防止血栓形成有很大的功效，这是由于在生姜中含有一种叫类似水杨酸的有机化合物，它能够帮助人体有效的控制血压。

12.苹果

根据研究发现，每天吃一两个苹果能够是血液中的胆固醇含量可降低10%以上。苹果之所以具有如此高的疗效，是因为在苹果中含有丰富的果胶，能减少血液中的胆固醇的含量同时还具有防止脂肪聚集凝固的作用。

13.海带

海带内含有大量的不饱和脂肪酸和粘液质，能清除附着在人体血管壁上过多的胆固醇;海带中的食物纤维褐藻酸，能促进胆固醇的排泄，抑制吸收，降低血压;海带中含有丰富的钙，不但可降低人体对胆固醇的吸收，且钙本身也有降压作用。

14.番茄

番茄含有蛋白质、脂肪、多种维生素和多种微量元素，是治疗高血压、眩晕和高血脂的常用食物。

结语：老年人高血压一定要格外注意，高血压是高危人群，必须有效控制血压的上升。上述文章讲述了老年人降血压的方法以及降血压的食物。老年朋友们，你们都了解降血压的方法了吗？

当前社会，高血压病人有许多，特别是老年人，更是会觉得血压高对身体危害大，如何降低血压，有人会吃降压药，企图通过吃降压药降低血压。其实，在生活中，食用一些食物对于降低血压有非常好的帮助，下面就和小编一起去了解一下老年人吃那些食物降低血压。

1、菠菜

菠菜是生活中常见的补血蔬菜，食用菠菜对于补血有非常好的帮助。其实，适当的吃菠菜对于降血压也有较好的帮助，这是因为在菠菜中不仅有丰富的铁元素，其中的钾元素也较多。

一般来说，造成血压升高，是因为食用了高钠低钾的食物，菠菜刚好相反，其中钾元素较多，钠元素较少，这样当人们食用的时候就会吸收较多的钾元素，对于调节血压有非常重要的作用。

2、无花果

在生活中，除了食用含钾量高的食物，能够预防高血压，适当的食用一些含有酶、酸的食物对于降血压也有帮助。

食用无花果能够吸收其中的苹果酸、柠檬酸、脂肪酸、水解酶等，这些物质能帮助身体吸收食物，对于促进食欲有较好的作用，还能够有效的降低血液中的血脂，对于分解血脂、减少脂肪在血管中沉积有一定的功效，从而起到了降血压的作用。

3、西红柿

作为一种常见的蔬菜，食用西红柿，对于降血压也有非常好的帮助，西红柿中的维生素C的含量非常丰富，能够不断的被身体吸收，达到抗氧化的作用，对于清除体内的自由基有较好的作用。

同时，食用西红柿还能够减缓动脉粥样硬化的形成，对于防止心血管疾病的发生非常有效。

4、芹菜

芹菜是生活中最常见降血压的蔬菜，不少血压高的人会通过吃芹菜降低血压。在吃芹菜的时候，能够吸收其中的纤维素，对于促进脂肪的燃烧非常有效，能够加快脂肪的分解，从而避免血压升高。

5、茄子

在生活中，食用茄子对于降血压也有非常好的帮助，食用茄子时能够吸收其中的维生素E、维生素p，这些物质能够增加毛细血管的弹性，对于改善血管微循环非常有效，从而能够预防高血压、动脉硬化、坏血病的发生，有效的调节保健身体。

结语：通过上面关于生活中常见的食物描述，相信大家对于这些能够降低血压的食物有了更多的了解，在生活中食用这些食物能够有效的降低血压，对于调节保健身体非常有效，希望大家要重视。

高血压是常见疾病之一，在寒冷的冬季血压容易失控，高血压患者要注意预防血压升高。专家表示，有些食物有降压效果，但是高血压患者在服药的时候要注意饮食，以免影响降压药效果。那么降血压药不可与哪些食物同吃呢？下面就跟着小编一起来看一下吧！

降血压药不可与哪些食物同吃

1.服降压药要严格控盐、少吃柚子

由于盐分会使水分留在体内，导致血容量增加，而容纳血液的血管体积不变，所以血压自然容易升高。因此，服用此类药物时，饮食要严格控制盐分的摄取，以强化药物的降压效应。

服用降压药期间要少喝柚子汁。因为柚子汁中的柚皮素成分会影响肝脏中某种酶的功能，而这种酶与降压药的代谢有关，会使血液中药物浓度过高，造成血压过低，严重的可危及患者健康。

2.服利尿剂少吃香蕉

尿排得愈多，水分的流失也愈严重，所以一些营养素——如钾、钙、镁，维生素B1、B6，维生素C等——也容易随着水分排出体外。如果身体缺钾，可能会引起呕吐、腹泻等症状。

不同的利尿剂对营养素的影响也不尽相同，甚至相反。服用某些利尿剂时，就要避免服用钾补充剂，也不可过量摄取富含钾的食物，以免造成高血钾，导致心律不齐、肌肉无力、腹痛等。

3.服血管扩张剂少喝咖啡、浓茶

心血管扩张剂的作用是放松血管、减轻心脏负荷。服用这类药物时，要限制盐的摄取。此外，咖啡、茶、可乐等富含咖啡因的饮料会造成血管收缩，容易抵消药效，也要少喝。

鲍鱼一种营养价值非常高的食物，在冬季大寒节气里吃鲍鱼能养脑补脑，还能有效的帮助患者调节血压状况，帮助大家有效的抗癌症，接下来就让我们看看它的具体内容吧。大寒节气养生食材和药材大全

大寒养生要补脾益气,温阳补肾韭菜—补肝肾,壮阳固精小米—养肾气,滋阴养肺猪腰—和肾补腰,利尿消肿鲍鱼—补脑养脑,调节血压鹅肉—滋阴润肺茴香—抗菌,保护呼吸系统紫苏叶—治疗胃肠型感冒大寒节气常见病治疗偏方大寒养生食谱大全

养生功效

调节血压，血糖

鲍鱼能养阴、平肝、固肾，可调整肾上腺分泌，具有调节血压的作用；糖尿病患者吃鲜鲍鱼可以促进胰岛素分泌。补脑，抗癌

鲍鱼的营养是澳大利亚核桃的7倍，其含有丰富的蛋白质、钙、铁、碘和维生素A等营养元素，最显著的功效就是促进大脑健康。鲍鱼肉中含有鲍灵素I和鲍灵素II，有较强的抑制癌细胞的作用。

营养价值

100克鲍鱼（干)中含有:

选购与储存

选购:

挑选鲍鱼先要看形状，要像元宝；鲍鱼边有密密麻麻的水泡粒状肌肉，越密越好。储存:

干鲍购买回家后，先依序以塑胶袋、报纸与塑胶袋完整包裹密封好存放于冷冻库中，只要不受潮，可存放半年到一年。

食用宜忌

宜:

鲍鱼要在冷水中浸泡48小时，将干鲍鱼四周刷洗干净，彻底去沙，否则会影响到口感与品质。忌:

感冒发热或阴虚喉痛的人不宜食用；素有顽癣痼疾之人忌食；鲍鱼忌与鱼肉同食。

血压低是很多人的通病，并且，有时候血压低还伴随着贫血。严重血压低的患者可以使人丧命，轻者也无大碍。在我们的日常生活中有很多食物对于改善血压低有很好的效果，但是，同样有些食物是不适合血压低患者吃的。那么，哪些食物适合血压低患者吃呢？下面我们就跟随本网来看看。

哪类人的血压不宜太低？

1、体位性高血压患者

血压降得过低，加上体位改变，会导致大脑供血不足。

2、高血压脑病患者

此类患者的特点是血压突然升高，出现颅内压增高，所以降压必须要缓慢。

3、双侧颈动脉严重狭窄患者

颈动脉向大脑灌注血液，血压降得太低容易引发大脑供血不足。

4、基础血压高的人

这类人群缓慢将血压降至140/90即可，过低会引起恶心、头晕、心慌等身体不适。

5、老年单纯性收缩期高血压患者

门诊中经常有60多岁的老人，收缩压高，舒张压却是正常或低的。这类人群血压过低，会使舒张压进一步降低，引发大脑血液灌注不足，出现频繁的头晕。

6、身体衰弱的老年人

这类老人通常需长期卧床、体质差、脏器处于较弱状态，血压降得太低，会导致周围脏器血液灌注不足，出现生化指标异常。

7、80岁以上的老人

美国高血压指南要求此年龄段人群血压150/90即为正常，但我国标准值较低，是140/90，建议达到此值即可，不要过度控血压。

血压低吃什么好？

1、富含维生素B-12的食物

富含B-12的食物包括鸡蛋、谷物和牛肉。B12的其他来源包括鱼和乳制品，如奶酪、牛奶和酸奶。叶酸存在于深绿色蔬菜中，如西兰花、菠菜。

2、补气和健脾肾的食物

如莲子、桂圆、大枣、桑椹、干果等食物，因为它们具有养心益血、健脾补脑的作用，可常食用。人参炖瘦肉、当归煲羊肉、田七炖鸡等对低血压患者均十分有益。多煮一些汤喝，可以适当加入一些莲子、大枣、桂圆等等。

3、富含“造血原料”的食物

如果一些血压低患者还患有红细胞计数过低，血红蛋白不足的贫血症，应适当多吃富含蛋白质、铁、铜、叶酸、维生素B12、维生素C等“造血原料”的食物，例如猪肝、蛋黄、瘦肉、牛奶、鱼虾、贝类、大豆、豆腐、红糖及新鲜蔬菜、水果。

4、多吃食盐

多多吸取食盐的话，可进步血压，改进头晕、困倦无力等症状。但食盐摄入量不应太高；一起多饮水，血压低的话，平常必定要注意多多喝水的，必定较多的水分进入血液后可增加血容量，然后可进步血压。

5、高钠、高胆固醇食物

含胆固醇多的脑、肝、蛋、奶油、鱼卵、猪骨等食品，适量常吃，有利于提高血胆固醇浓度，增加动脉紧张度，使血压上升。

6、生姜

生姜能促进消化、健胃、升高血压，对血压能够起到很好的调节作用。可将姜末撒于菜汤中或用姜末泡水代茶，这样的喝法都是对人体很好的。少吃冬瓜、西瓜、芹菜、山楂、苦瓜、绿豆。要是血压低的话，这些都不要吃：大蒜、海带、洋葱、葵花籽等具降压效应的食物。

出现高血压之后，会到了很多的不利后果，平时大家需要注意高血压的出现，而且要注意预防方法，全面的进行运动，合理地进行自我保健，而且，也要注意有效的补充饮食，降低血压，那么，高血压患者有效降低血压的方法有哪些？

1、加强运动

高血压病人应该适当的做一些运动，通过运动改变血流的速度，是可以增强免疫力和抵抗力的，并且还有降血压的作用。可以做一些例如倒走、太极拳之类的不太剧烈的运动。

2、改变饮食习惯

要多补充一些蛋白质、维生素、蔬菜和易消化的食物，降低血液的浓度，加快血流的速度。只要血流恢复正常，血压就自然会恢复正常。同时，高血压病人要吃的清淡一些，每天只能吃6g以下的食盐，不可多吃。

3、饮食调理

食疗也是一个保持血压稳定、降血压的好方法。有些食物是具有降低血压功效的，比如胡萝卜粥、芹菜粥、荷叶粥、炖海参、天麻炖鸡蛋等。

高血压病人还应多吃一些例如柿子、菠萝、荸荠、山楂、香蕉之类的水果。这些水果不但可以增加维生素，对降低血压也是很有帮助的。

4、保持良好的心态

患者应该避免情绪的跌宕起伏，并且对人对事的时候要心平气和，保持心情舒畅，这样就控制血压是有一定作用的。

5、常测血压

高血压病人应该经常测量血压并做记录，因为就诊时医生可依据血压的高低情况来调整降压药的品种与剂量。

6、坚持服药

高血压病人应在医生的指导下坚持做到经常性有规律的服药，从而达到长期平稳有效控制血压的目的。

1、高热能食物

高热能食物(葡萄糖、蔗糖、巧克力等)可诱发肥胖，肥胖者高血压发病率比正常体重者高。高血压患者多合并有超重或肥胖。所以，本病患者饮食上应限制高热能食物。

2、肉类

这类食品含脂肪高，虽然是高蛋白，但饱和脂肪酸含量很高，容易造成血液中血脂过高，诱发冠心病。

3、重口味饼干

像番薯、干豆类容易导致胀气的食品，高血压患者还是少吃为妙，另外味道浓重的饼干，由于糖盐含量过高，因此还是少吃。

4、鸡汤

鸡汤的营养价值很高，而多喝鸡汤又会使胆固醇和血压增高。因此，鸡汤不能盲目地作为病人的营养品，特别是患有高血压的人，不宜喝鸡汤。否则只会进一步加重病情，对身体有害无益。

5、酒

饮酒可使心率增快，血管收缩，血压升高，还可促使钙盐、胆固醇等沉积于血管壁，加速动脉硬化。大量、长期饮酒，更易诱发动脉硬化，加重高血压。因此高血压患者应戒酒。

希望大家注意这些有效降低血压的方式，而且，也要注意自我保健，平时大家需要注意合理的进行调养，在没事的时候可以进行兼职进行运动，有效地进行自我调理，这样对身体有好处，以免导致人体功能受到影响，但是大家需要注意多休息，而且要注意保持好心态。

毒榨菜不仅影响人体健康，还有可能致癌。那么毒榨菜里都含有什么物质?下面和小编了解下吧。

榨菜是一种半干态非发酵性咸菜,以青菜头为原料腌制而成,是中国名特产品之一,与欧洲酸菜、日本酱菜并称世界三大名腌菜。近年来,一些非法商贩在生产榨菜过程中随意使用焦亚硫酸钠、二氧化硫、苯甲酸、苯甲酸钠等有毒工业原料,造成榨菜中防腐剂超标等严重超标,同时对人体消化道、肝、肾等器官造成严重危害,甚至可能致癌。

接下来给大家介绍下如何辨别有毒榨菜?

1、闻。要有一股咸辣味同时带有扑鼻清香，无生腥气的质量较好;有酸辣气的质次;发臭的则已变质。

2、看。劣质榨菜颜色发白，表面光滑。

3、捏。手捏榨菜，肉质坚实而有弹性，光滑而软弱，没有发酥发滑现象，撕开榨菜，水分不多的质量好。

4、尝。口尝味道咸淡要适口，口感要脆嫩没有老筋或很少，鲜而脆嫩有香气的质量好;过咸过淡，或者鲜辣味不足的质量不好。

提醒：为了健康，我们应撑握些有毒食品安全知识及食品安全知识。另外，市民在选择榨菜的时候，最好选择品牌榨菜，最好是知名品牌的榨菜，千万不要贪小便宜，选择便宜货。

目录

第一章：中药敷足降血压

第二章：中风后遗症试试中成药

第三章：治手癣脚癣甲癣民间方

第四章：治老年斑验方

第五章：治神经性皮炎三方

人们在生活中常常遇到一些问题，如：高血压、老年斑等，也都听说过许多有关于治疗一些疾病的偏方，但是哪些是科学有效的呢？那么，下面就小编为您盘点的养生秘方可以学习下。

中药敷足降血压

用中药外敷双足涌泉穴降血压，疗效独特。

1、怀牛膝、川芎、三棱各50克。上药共研极细末，装瓶备用。用时取药末10克，用陈醋调成糊状，敷于双足涌泉穴，外用绷带包扎固定，隔日换药1次，连用10次为1疗程。

2、吴茱萸30克，研末，用白酒调成糊状，于临睡前贴敷双足涌泉穴，次晨取下，10天为1疗程，可连用2个疗程，有立竿见影之效。

3、蓖麻仁8粒，捣烂，加少许面粉制成饼状，敷于双足涌泉穴，1日换药1次

4、五倍子20克，研末，用唾液调成糊状，每晚临睡前敷于双足涌泉穴，每日换药1次。

5、生桃仁3克，生杏仁3克，栀子3克，白胡椒1克，粳米10粒。将上药共研成极细末，用鸡蛋清调成糊状，敷于双足涌泉穴。

6、吴茱萸30克、川芎30克、白芷30克。将上药共研为极细末，用米醋调成糊状，每次取蚕豆大2块，分敷于双足涌泉穴，每日换药1次，连用一周为1疗程，有显着降压功效。

7、生大黄(切片)适量，先用白酒浸泡大黄片，24小时后，将浸泡透的大黄片捣烂，每晚敷于双足心，每日换药1次，连用5～7日，降压功效显着。

中风后遗症试试中成药

中风后遗症为突发性的急性脑血管病，多为高血压或脑血栓所引起，不少患者经救治虽存活下来，但却不同程度地丧失了工作能力，表现为半身不遂、手足瘫痪、语言不利、口眼歪斜等症状。虽然近几年来研发的治疗中风后遗症的新药品种很多，但传统中成药治疗本病毫不逊色，现将几种常用于治疗中风后遗症的中成药介绍如下，供患者选用。

大活络丹：由白花蛇、乌梢蛇、黄连、天麻、虎骨、全蝎、人参、龟板、麝香、犀角、牛黄、朱砂、安息香等50余味中药组成，有活血通络、温经散寒等多种功效。常用于治疗中风痰厥而致的瘫痪、足瘘痹痛、筋脉拘急、腰腿疼痛，以及跌大损伤、行走不便等，每次服3克，每日两次，有良好效果。经临床观察资料表明，大活络丹具有抗凝血、抗脑血栓和活血化瘀的功效，具有改善病变部位血液循环和肢体营养的作用，在应用治疗缺血性偏瘫的同时，还可以起到预防脑血栓形成和脑栓塞的作用。

华佗再造丸：包括当归、白芍、川芎、吴茱萸、冰片等药经加工制成的浓缩水蜜丸。药理研究表明，其能增强脑血液循环，降低血液黏度，促进清除颅内血肿块，抑制血小板聚集及血栓形成，使血液流通顺畅。更重要的是能直接保护脑细胞，激活正常脑细胞的代偿功能，从本质上恢复神经功能，使手足麻木、口眼歪斜、瘫痪等中风后遗症得到有效治疗。口服，每次4～8克，每日2～3次。重症患者每次8～16克，或遵医嘱。连服10天，停药一天，30天为一疗程，可连服3个疗程。

解语丹：由炮附子、石菖蒲、远志、天麻、全蝎、羌活、胆南星、木香组成，有祛风通络、化痰开窍之效，适用于中风后遗症之口眼歪斜、筋脉拘急、麻木冷痛、言语不清、流涎不解、吞咽不便等证。每日两次，每次6～9克，3个月为一疗程。

人参再造丸：由人参、黄芪、白术、茯苓、甘草、当归、首乌、龟板、骨碎补、生地黄、元参、红曲、建曲等47味药组成。口服，每次一丸，每日两次。有补气活血、通经通络、强筋健骨之效，为治疗筋骨疼痛、四肢麻木、半身不遂、口眼歪斜、语言不清、手足拘挛等症而设。可用于治疗脑血管意外后遗症、面神经麻痹、脊髓灰质炎后遗症、末梢神经炎、风湿性关节炎等症。研究表明，可促进血液循环，使血流加速，提高机体免疫力及修复功能，对缺血性中风有良好的治疗和调节作用。

小活络丹：由制川乌、制草乌、地龙、制南星、乳香、没药组成，有温经散寒、逐瘀通络之功效。常用于治疗脑血管意外后遗症。每日两次，每次6克，尤其对于手足麻木、伸展不利、肢体不温有良好作用。

治手癣脚癣甲癣民间方

1、凤仙花(全草)60克土槿皮60克，花椒30克，加米醋一斤，浸泡一周后取滤液备用。用此药浸泡患处，每次浸泡15分钟，每天一次。(如有甲癣，浸泡5分钟后，用刀片刮除灰指甲，再行浸泡。下面介绍的处方，如用于治疗甲癣，都要把灰指甲用刀刮去，再用药液浸泡)。

2、苍耳子60克(捣碎)、明矾、苦参、蛇床子、黄柏各30克，露峰房15克，煎汤浸洗患处，每天一次，每次半小时，连洗5~10天。

3、苍耳子仁适量，烘干研末，麻油调搽患处。

4、当归，生地各30可，紫草、麻黄、木鳖子、大枫子、黄柏、防风、元参各15克，香油250毫升，将上药放香油中炸枯后去渣，加入峰蜡60克，溶化后装瓶备用，用时将药膏涂患处。

5、斑蝥0.5克，蜈蚣4条，樟脑10克，白芨10克，土槿皮10克，大黄10克，马钱子10克，共研细末，用米醋一市斤浸泡48小时即可用。用时将患肢浸入药液，初次每日浸泡10分钟，三天后每日浸泡半小时至一小时。

治老年斑验方

1、水发白食用木耳50克，煮熟鹌鹑蛋3枚，加少数黄酒、味素、盐，小火煨炖，熟烂后食用，坚持长吃可断根老年斑。

2、将云南白药稀释于白酒中，每天坚持蘸此酒涂抹患处数次。

3、鲜姜片放入水杯中，用200-300毫升开水浸泡5-10分钟后，插手少许蜂蜜搅匀当水饮。

4、用鸡蛋清涂斑点，每天数次，一周后可收效。

5、黑木耳适量。洗净焙干为末，每日餐后热汤送服3克可治面上黑斑，一个月后即可收效

6、取3年生的芦荟挤出汁液，涂抹在长有老年斑的处所，坚持早、晚各一次，一个月摆布老年斑便可由深变浅以至消掉。

7、薏苡仁40克摆布煮熟或蒸熟，再插手白糖数量相宜，一次吃完老年斑轻者两个月摆布可病好了，重者可继续服用。

8、红枣7枚，研细末，过筛后，用适量的白凡士林油调成膏状。每晚临睡前洗脸后，薄薄涂抹一层，第二天早洗洗掉即可。坚持数月，有预防和治疗老年斑之效。

治神经性皮炎三方

方一：浓缩食醋。

用法取食醋500克，放在铁锅内煎沸浓缩成50克，装瓶备用。以温开水洗净患部，用消毒棉球蘸浓缩醋搽患部，每日早、晚各1次。

说明《本草拾遗》谓醋“破血运，除癥块坚积，消食，杀恶毒，破结气，心中酸水痰饮。”

方二：大蒜泥。

用法用纱布包裹，外敷患处。另用艾条隔蒜灸患处到疼痛为止，隔日1次。

说明实验研究证明，大蒜具有抗真菌作用，故治神经性皮炎有效。采用艾灸法，有利于大蒜作用的发挥，又能收到灸疗的效果。

方三：石榴皮、明矾末。

用法石榴皮蘸极细的明矾末搓患处，初搓时有微痛。

说明《本草求原》云石榴皮“洗疥癞”。二药均有抑制致病真菌生长的作用，故用以治牛皮癣。《医学正宗》还以“酸榴皮煎汤冷定，日日扫之，取愈乃止”，“治脚肚生疮，初起如粟，搔之渐开，黄水浸淫，痒痛溃烂，遂致绕胫而成痼疾”。

总结：人们常接触的一些食物都是很好的中药材，就是要自己学会科学合理的利用。从古流传至今的民间偏方很有效哦，小编为您盘点的赶紧来尝试下吧。(文章原载于《益寿文摘》，刊号：2012年3月号，作者：王传胜生、博恩、黎家璘、程宝书，版权归作者所有;转载目的在于传递更多信息，并不代表本网赞同其观点和对其真实性负责。如涉及作品内容、版权和其它问题，请尽快与我们联系，我们将在第一时间删除内容)

低血压可以分为急性低血压和慢性低血压。无论是由于生理或病理原因造成血压收缩压低于100mmHg，那就会形成低血压。平时我们讨论的低血压大多为慢性低血压。据统计慢性低血压发病率为4%左右，老年人群中可高达10%。

我们都知道糖尿病患者对于控制高血压很重视，殊不知出现低血压对糖尿病患者病情也是一种威胁。

据临床观察，并不是每位糖尿病患者出现低血压时都有症状，只有当立位的收缩血压比卧位时低50mmHg时，才会出现站立后的头昏、眼前发黑或晕厥，因此很难被发现。

而这种低血压在医学上被称为体位性低血压，低血压是糖尿病性自主神经病变中出现得比较迟的一个征象，往往发现很偶然，其原因主要是由于交感神经介导的一些血管运动反射功能丧失，导致内脏血管收缩的障碍，四肢血管收缩的削弱以及直立所引起的心率与心脏输出反应的降低起着次要的作用。

另外许多高血压药物如降压药、利尿药、血管扩张剂、硝酸酯类药等都有可能加重直立性低血压的症状;而心脏与肾脏功能障碍引起的液体潴留则可能掩盖直立性低血压的症状。因此老人糖尿病血压低怎么调理呢?

糖尿病合并低血压的患者，轻者如无任何症状，无需药物治疗。重症者需：

①加强体育锻炼，提高机体调节功能。

②适当补充盐，每日2～6克，同时多饮水，较多的水分进入血液后可增加血容量，从而提高血压。

③增加营养，吃些有利于调节血压的滋补品，如人参、黄芪、生脉饮等。

④晚间将床头适当抬高有利于减轻白天的直立性低血压。

⑤穿超过腰部的紧身连袜裤有利于促进下肢的静脉回流，要注意紧身连袜裤的穿与脱，必须在患者采取卧位时进行。

⑥平时应叮嘱患者在体位改变时动作宜慢，从卧位起立过程中，特别在晨间起床时(此时对体位改变的耐受性最低)应在床边稍坐片刻再站起活动。由于长期卧床能降低体位改变的耐受性，应鼓励患者多从事下地活动。

⑦为防止发生餐后低血压，应避免饱食，注意减少碳水化合物的摄入，尽量少饮酒，并在进食后不要立即突然起立或从事体力活动。

⑧在症状严重者，需要药物治疗：首选药物为醋酸氟氢可的松，每日0.1～0.3毫克。另外还有近年来推出的。受体激动剂(管通)，以及各种直接或间接的拟交感药物，非特异性升压药，B肾上腺素阻滞剂，前列腺素合成酶抑制剂，多巴安阻滞剂与加压素及其类似物。

提醒，当糖尿病患者出现体位性低血压时，提示存在糖尿病的神经病变，应该在医生的指导下，严格控制血糖，同时可以用一些营养神经的药物。对于伴有高血压的糖尿病患者，低血压的发生常常由于降压药物服用不当所致，应该在医生指导下，调整降压药物。建议糖尿病患者学会测血压，并注意监测站位和卧位两种血压，及时了解血压的情况。

在此小编建议，家里有糖尿病的老年朋友们，应及时在生活细节中找到健康隐患，才能防患于未然，平时一定要依据老人疾病安全小知识库的指引进行科学保健，在老人如何预防糖尿病方面提高认识，让他们的身体更健康。

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老年人往往会出现高血压的症状，想要控制血压不仅要合理的安排生活节奏，还要多注重饮食。那么老人血压高吃什么食物好?下面小编带你一一了解!

容易得高血压的老人群体

1、肥胖者

肥胖者由于全身皮下脂肪增多使体重增加,血容量也增加,使心脏负担加大与血管阻力增加,故此易发生高血压。

2、口味重的人

口味重喜吃咸的人。摄入的盐多即钠就多,钠把身体内的水分牵制住,使血的容量增大,而造成高血压。

3、性子急之人

精神长期紧张以及性子急的人容易得高血压,瘦人虽不像胖人血容量大,但还可因其他因素造成高血压。瘦人万万不可忽视自己的血压。

4、长期饮酒之人

长期饮酒多的人因酒精在体内损害动脉血管使动脉硬化容易得高血压,每天喝白酒超过二两,血压就会升高,要是同时又吸烟则加重血压的升高。

老人血压高不能吃的食物

1、高血压患者不能吃油腻和辛辣的食物。常见的辛辣食物有葱、大蒜、生姜、芥末、韭菜、辣椒、桂皮、八角、洋葱等,高血压患者尤其不能食用辣椒。辣椒属于热性食物,倘若高血压患者有发热、便秘、疼痛等症状,食用辣椒后会加重症状,抵消降压药物起到的疗效。

2、少吃太咸的食物。每日进盐控制在2-5克以内。因为食盐能使小动脉痉挛,血压升高,并促使肾小动脉硬化过程加快。食盐过多,还容易使水钠在体内潴而引起水肿。

3、忌长期食用高胆固醇食物。高血压病患者要控制富含胆固醇的动物脂肪和其他食物(如蛋黄、动物内脏、鱼籽、虾、蟹黄、墨鱼等)。

4、少量喝茶。茶叶中含有少量茶碱、黄嘌呤,其利尿作用对治疗高血压病有利。茶叶中的维生素等能防止动脉硬化。但饮茶过多又会引起兴奋不安、失眠、心悸。故不可多饮。

老人血压高可以吃的食物

1、老人血压高吃西红柿好

西红柿中的西红柿素有助消化和利尿作用,可改善食欲。西红柿中的黄酮类物质有显着的降血压、止血、利尿作用。西红柿中无机盐含量非常高,属高钾低钠食品,有利于高血压的防治。

2、老人血压高吃香蕉好

香蕉中含有丰富的钾,每天吃上一根香蕉,就可以满足体内钾的需求,稳定血压,同时还可以保护胃肠道,因此高血压患者应多吃香蕉。

3、老人血压高吃冬瓜好

为一年生草本植物,茎上有卷须,能爬蔓,叶子大,开黄花。果实球形或长圆柱形,表面有毛和白粉,是普通蔬菜。皮和种子可入药。瓜形状如枕,又叫枕瓜,生产于夏季。可以治高血压。

4、老人血压高吃香菇好

高血压患者应多吃香菇,香菇中的脂肪以不饱和脂肪酸为主,且80%以上是亚油酸,它是香菇降压、降脂、防治动脉粥样硬化的重要物质。香菇中含有的香菇嘌呤等核酸物质能促进胆固醇的分解和排泄,连续食用能降低胆固醇及三酰甘油。

5、老人血压高喝什么粥好

5.1、芹菜粥

原料:芹菜连根120克,粳米250克。

做法:将芹菜洗净,切成六分长的段,粳米淘净。芹菜,粳米放入锅内,加清水适量,用武火烧沸后转用文火炖至米烂成粥,再加少许盐和味精,搅匀即成。

5.2、菊花粥

原料:菊花末15克,粳米100克。

做法:菊花摘去蒂,上笼蒸后,取出晒干或阴干,然后磨成细末,备用。粳米淘净放入锅内,加清水适量,用武火烧沸后,转用文火煮至半成熟,再加菊花细末,继续用文火煮至米烂成粥。每日两次,晚餐食用。

5.3、绿豆海带粥

原料:绿豆、海带各100克,大米适量。

做法:将海带切碎与其它2味同煮成粥。可长期当晚餐食用。

5.4、荷叶粥

原料:新鲜荷叶1张,粳米100克,冰糖少许。

做法:将鲜荷叶洗净煎汤,再用荷叶汤同粳米、冰糖煮粥。早晚餐温热食。

血压低容易导致人气血两虚，但是，很多人都知道自己血压低，不知道为什么自己会血压低。那么，血压低是什么原因引起的?血压低的症状有哪些?下面就由小编告诉大家吧!

血压低的症状

(1)疲乏、无力：尤其是早上，患者常感到精神萎靡不振、四肢酸软无力，经午睡或休息后可好转，但到下午或傍晚又感乏力，这种倦怠感与患者实际工作或活动所消耗的体力不相称，即这种乏力并非都是因过度所致。这种疲乏可能与神经系统功能紊乱导致过多的肌肉收缩不协调，而不恰当地消耗肌力所致。

(2)头晕：在低血压病的患者中，头痛可以是惟一的主诉，其头痛往往在紧张的脑力或体力活动后较为明显，头痛性质和程度不一，多表现为颞顶区或枕下区隐痛，也可呈剧烈的搏动性疼痛或麻木性疼痛。头晕轻重不一，轻者两眼发黑、;重者可以失神，甚至倒地，常在突然改变，尤其是由蹲位突然起立时最易发生。此外，静止而又负担过重的工作条件下也易发生。头痛和头晕可能与血压低致脑灌注不足有关。

(3)心前区隐痛或不适：低血压病患者心前区隐痛、不适，不仅可在体力劳动或紧张脑力劳动时发作，在安静时也可发作，甚至引起样发作，尤其多见于40岁以上患者，这种情况不仅见于低血压病并冠心病的患者，也可能由于血压过低本身导致冠脉供血不足，引起心肌缺氧、缺血而产生上述症状。

(4)神经功能障碍：可表现为精神萎靡不振、记忆力减退、睡眠障碍和等。自主神经功能失调可表现为多汗、皮肤苍白或轻度发绀，浑身忽冷忽热，时有蚁爬感，手脚麻木等。

(5)内分泌功能减退的现象：主要表现为肾上腺素和去甲肾上腺素一类物质不足，部分低血压患者降低和衰退。

(6)其他：可表现为不振、腹部不适、消化不良，以及血增多、减少、抵抗力降低易引起感染等征象。还会引起咳嗽昏迷、排尿昏迷。

血压低是什么原因引起的

1、血压低可能是因为心脏疾病引起的

罹患心不全、心肌梗塞、大动脉瓣狭窄症时，如果患者患有心脏方面的疾病的话，这是比较麻烦的，比较容易遭到这方面疾病的困扰，都会影响心脏搏出血液的功能，使心脏输送血量减少，以致循环障碍而引起低血压。

2、血压低可能是因为末稍血管扩张引起的

因细菌或毒素侵犯末稍血管，使血管失去收缩功能，这样的话，血管的部分功能就容易受到阻碍了，容易受到威胁了，容易没有什么影响和帮助了，很多人就会面临血压低带来的各种生活中的不方便和问题，导致血管扩张、血压下降，产生循环障碍性低血压。

3、血压低可能是因为暂时性大失血引起的

因手术、外伤的大量出血，因为手术的原因，导致人体出现了很多的问题，很多的麻烦，使体内循环的血液量骤减，而引起暂时性低血压。

4、血压低可能是因为甲状腺机能低下引起的

甲状腺机能减弱时，会出现气力减退、这样的话，人体就会有各种各样的麻烦和各种各样的不适应，感觉比较累，身心疲惫、就是莫名其妙地就会感觉到特别地劳累，不知道怎么回事，畏寒、皮肤乾燥等现象，而引起内分泌障碍性低血压。

5、血压低可能是因为艾狄逊氏症引起的

罹患此症会影响副肾皮质荷尔蒙的分泌，人体的激素的分泌就会受到影响，出现问题，使患者出现皮肤变黑、恶心、呕吐及低血压等症状。

寒冷会导致血管变化，从而引发一些突发性疾病，如急性心肌梗塞。所以，大寒养生中，要注意平稳血压。下面，小编为大家介绍一下帮助血压平稳的习惯，欢迎大家阅读。

帮助血压平稳的习惯二、遵医嘱调整用药。

冬季出现血压突然升高，需及时就诊，在医生指导下适当调整用药。除常规的长效降压药外，若因气温骤降、情绪波动等情况出现血压波动，需遵医嘱加用短效降压药，长短结合，以更好控制血压，减少不良影响。

帮助血压平稳的习惯五、防寒保暖，特别是腿脚。

寒冷空气来临时，必须适时添加衣物，固护阳气。久坐的人每隔40分钟应活动活动，确保下肢血液循环。

帮助血压平稳的习惯三、每晚睡前用热水泡脚。

既能解乏，又能充分驱除体内的寒气，还可以达到调节血压的效果。同时按压脚心的涌泉穴，降压宁神。泡脚后可用药粉(牛膝30g、吴茱萸5g，其为细末，分10次外用)，醋调后以胶布外敷于足心，第二天早晨除去。洗脚敷药具有补肝肾、平肝阳、引火归原的作用，对顽固性高血压有效。

帮助血压平稳的习惯一、适度有氧运动。

天气寒冷不适宜进行剧烈的体育运动，可以选择慢跑、快步走、八段锦、太极拳与太极剑等有氧运动。每天慢跑或快步走20至30分钟，运动过程中，心率控制在不超过180-年龄/分钟，能营养心肌，改善心功能，预防动脉硬化。八段锦、太极拳和太极剑，每天练一次，既能锻炼身体，又能宁神养气。长期坚持这些有氧运动可达到强身健体、宁神降压的目的。

帮助血压平稳的习惯、充足睡眠养心神。

充足睡眠可分成两段：晚上11时前就寝，6至8小时的睡眠为宜;上午11时至午后1时就寝，1至2小时为宜。睡前打坐、吐纳都能收敛心神、强健五脏，长期坚持能起到改善睡眠、养心安神、平稳降压的作用。

帮助血压平稳的习惯四、按压穴位固正气。

双腿及足部分布着足三里、太冲和太溪这3个重要穴位。足三里是日常保健常用穴，位于小腿外侧;太冲穴是肝经要穴，位于脚背大脚趾的间隙后方的凹陷处;太溪穴是肾经要穴，在足内侧高骨后的凹陷处。每天一次，每次5分钟，用拇指按揉或轻轻捶打上述3个穴位，以产生酸、麻、胀、痛和走窜等感觉为度，能扶正祛邪、补益元气、调畅情志、调节血压。

我们知道番石榴有着很高的养生功效，比如美容养颜，降血糖等等。高血压患者最重要的是食物的摄取，正确的饮食可以起到调理高血压的作用。高血压可以吃番石榴吗？吃番石榴可以降血压吗？

高血压可以吃番石榴吗

高血压是可以吃番石榴的，番石榴含有多种氨基酸和微量元素，有助消化、抗胃溃疡、软化血管、降血脂和血糖，降低胆固醇等多种功能。可防止冠心病、高血压，可达到健胃提神、增强食欲、益寿延年之功效，对饮酒过量者，解酒有奇效。

番石榴里面还有的营养成分是高血压患者所需要的，不仅这样正常人也都是可以去食用它的。番石榴不单单只还有这一种营养价值还含有其他身体身体所需要的营养成分，例如充足的水分还有有机酸等等一些营养价值。食用番石榴还有助于起到降压的作用。

番石榴可以降血压的原因

番石榴味道甘甜多汁，果肉柔滑，果心较少无籽，常吃可以补充人体所缺乏的营养成分，可以强身健体提高身体素质。比起苹果，番石榴所含有的脂肪少38%，卡路里少42%。番石榴还广泛应用于食品加工业，主要目的就是为了增加食品维生素C的含量，使食品的营养得以强化和提高。

番石榴营养丰富，其中丰富的维生素C对治疗糖尿病具有很好地药效。

此外，还可减少产生普通感冒病、牙龈发肿、高血压症、肥胖症、糖尿病及癌症的风险。

喝酒后血压降低的危害想必很多人还不太了解吧，会对我们的身体产生各种各样的危害，给我们的身体造成了极大的损害，轻者会使我们患上某种疾病，重者很可能会使我们丢失性命，所以，低血压的问题一定要引起我们足够高的重视，喝酒后血压降低的危害想必大家还不太了解，所以就完成了病人病情的加重，可能大家对于低血压的相关认识还不是很清晰，下面就让我们一起来了解一下喝酒后血压降低治疗方法吧。

治疗方法：

1.治疗目的及原则

降压治疗的最终目的是减少低血压患者心、脑血管病的发生率和死亡率。降压治疗应该确立血压控制目标值。另一方面，高血压常常与其他心、脑血管病的危险因素合并存在，例如高胆固醇血症、肥胖、糖尿病等，协同加重心血管疾病危险，治疗措施应该是综合性的。

（1）改善生活行为①减轻体重。②减少钠盐摄入。③补充钙和钾盐。④减少脂肪摄入。⑤增加运动。⑥戒烟、限制饮酒。

（2）血压控制标准个体化由于病因不同，高血压发病机制不尽相同，临床用药分别对待，选择最合适药物和剂量，以获得最佳疗效。

（3）多重心血管危险因素协同控制降压治疗后尽管血压控制在正常范围，血压升高以外的多种危险因素依然对预后产生重要影响。

2.降压药物治疗

（1）降压药物种类①利尿药。②β受体阻滞剂。③钙通道阻滞剂。④血管紧张素转换酶抑制剂。⑤血管紧张素II受体阻滞剂。

（2）治疗方案大多数无并发症或合并症患者可以单独或者联合使用噻嗪类利尿剂、β受体阻滞剂等。治疗应从小剂量开始，逐步递增剂量。临床实际使用时，患者心血管危险因素状况、靶器官损害、并发症、合并症、降压疗效、不良反应等，都会影响降压药的选择。2级高血压患者在开始时就可以采用两种降压药物联合治疗。

以上介绍为我们介绍了喝酒后血压降低及治疗方法，我们通过以上内容对低血压的情况有了一个更深的认识，我们有低血压的患者朋友就不要再去吸烟了，否则就会加重我们的病情，威胁我们的生命健康，希望大家都能引起认识到低血压的危害，尽量少喝酒，对于我们的身体健康大有裨益。

余姚榨菜为地理标志保护产品。

余姚榨菜为地理标志证明商标。余姚榨菜，浙江省余姚市特产。余姚市是我国著名的榨菜生产加工基地，是全国最大的榨菜生产加工基地，是农业部命名的“全国榨菜之乡”。榨菜是余姚市农业十大主导产业中产业化程度最高的一个产业，全市截止2009年有榨菜基地面积12万亩，年产鲜榨菜头10亿斤以上，加工产值12亿元，全国市场占有率达到60%，并出口10余个国家和地区。

产品特点

余姚榨菜菜色微黄，具有质地嫩、脆的特点。

主要产地

种植地主要集中于姚北濒杭州湾的泗门、临山、小曹娥、黄家埠等乡镇。

种植情况

余姚榨菜种植连片集中，加工初具规模，市场覆盖全国。种植面积超过10万亩，菜农超过10万人，年产鲜头达到10亿斤。余姚市有榨菜加工企业120余家，年加工产值达到10亿元。营销网络遍布全国，产品远销海外。

产业发展

余姚榨菜生产起源于六十年代初，从姚北棉区开始，大致经历了四个发展阶段。六十年代开始试种，七十年代逐步推广，八十年代广为普及，九十年代迅猛发展，已成为余姚市农业的主导产品之一。 各榨菜加工企业加大技改投入，致力于产品的升级换代，加强管理，努力提高产品质量和档次，使余姚榨菜倍受消费者青睐，市场份额不断扩大，并涌现出了一批名优品牌。通过几年的努力，余姚榨菜企业的规模和实力有了较大的提高，拥有1000万元以上资产，符合现代食品加工企业要求的企业达到10家，有20家企业增添了对提高产品质量有关键作用的高温杀菌设备，4家企业年产值达到5000万元以上，这些骨干龙头企业对提高余姚榨菜的整体档次和知名度以及市场占有率起到了重要作用。 姚北榨菜与四川榨菜不同的是：四川榨菜春种秋收，余姚则是秋种春收；四川榨菜种在山坡地上，余姚榨菜种在沿海平原松软的沃土里。由于土壤肥沃，雨量充沛，生长期间越冬经霜，加上菜农的精耕细作，因此，姚产榨菜圆头大，特别鲜嫩，口感爽脆，市场占有率高，效益也好，由此带动榨菜种植业迅猛发展。经过近四十年，截止2008年11月，种植面积已超过10万亩，年产鲜头10亿斤，菜农队伍超过15万人。小包装榨菜，非常适合旅游者携带，品尝十分方便，当然也是居家食用的佳肴。[2]

美国芝加哥拉什大学的LynneTBraun表示，压力会给我们的身体带来一系列的影响，其中就包括心率上升和血压增加。接触宠物能够使个体放松，有助于缓解压力带来的影响。下面就来和您分享有关和宠物玩耍可降血压的相关宠物安全小知识。

和宠物玩耍可降血压

宠物作为人类的伴侣，动物是我们人类获得幸福和健康生活的一个来源，饲养宠物可以让人们生活的更健康，更充实，同时对人的心脏有好处，能降低血压和血脂，研究发现患有心脏病和具它一些慢性病，饲养宠物犬猫后，通过调节人的一些心理状态，可以明显减轻临床症状。通过遛犬，用宠物香波为宠物洗澡，与它一起玩耍，可以放松人的精神。

那么，如何与宠物相处最安全？可以让降压效果更好呢？

给宠物勤洗澡，注意清洗它的趾甲、眼和耳，因为里面藏匿的污垢最容易滋生细菌。不要把剩饭剩菜给宠物吃，里面的油和盐会加重其肝脏负担，更不要将没有煮熟的鱼、虾或内脏等喂给宠物。

不要带宠物出去旅游和狩猎，以免它们吃到不卫生的食物。要喂食营养丰富的宠物粮，增强宠物的抵抗力。搞好宠物小窝及餐具的卫生，要经常在宠物活动区域使用消毒剂或蒸气消毒，及时清理粪便，保持家中环境卫生。消灭跳蚤、虱、蜱、蚊蝇等可能传播疾病的害虫。定期为宠物注射疫苗，驱除体内外的寄生虫，消除后顾之忧。

无论国外还是国内，饲养宠物都要养成良好的习惯，比如准备一些装备，在更好地照顾它们的同时，也能够更好地呵护自己和家人的健康。家有宠物的人，尽量不要与宠物过于亲密，因为它们身上携带大量的细菌和寄生虫，而且无法彻底消除。

给宠物定期体检，平时也要多观察它们，发现有异常现象，应及时看医生。当你不小心有外伤时，不要让它舔你的伤口；接触宠物后要及时洗手；严格控制人的食品和饮水不被宠物接触。

宠物可以说是一个家庭的一分子，在爱护它们、享受亲密与快乐的同时，只有保持适度的距离、健康的习惯，才能与其长久相处。

由于气温下降，血管收缩，血管壁所受的压力增大，因此，人们冬天的血压普遍比夏天高；人们为了御寒会增加高热量、高脂肪食物的摄入；同时，菜肴味道过咸、过重或过甜，都可能造成血压的升高。因此专家建议：清淡饮食稳住老人血压效果明显，一起来了解一下吧。

食物不过咸

健康的成年人每天盐的摄入量不宜超过6克，其中包括通过酱油、咸菜、味精等调味品摄入盐的量。咸（酱）菜、腐乳、咸肉（蛋）、腌制品、蛤贝类、虾米、皮蛋、空心菜等钠较高，应尽量少吃或不吃。

食物不过甜

含糖高的食品主要是米、面、糕点等。建议主食要粗细搭配，如玉米、小米、豆类、荞麦、薯类等。最好不吃或少吃油饼、油条、炸糕、奶油蛋糕、巧克力、奶类雪糕等。

饮食中要限制

肥肉、动物油脂（如猪油）、奶油糕点等高脂肪和蛋黄、动物内脏、鱼子及鸡皮、鸭皮等高胆固醇食物的摄入。食用油可选用含维生素e和亚油酸的“素油”，亚油酸，对增加微血管的弹性，防止血管破裂，防止高血压并发症有一定的作用。

平常还可多吃海鱼，海鱼中的不饱和脂肪酸，能使胆固醇氧化，从而降低血浆胆固醇，还可抑制血栓形成，防止中风。

食物不过辛

酒，辛辣，虽能御寒，但要适量，最好不要饮高度烈性酒。

少量多餐

饮食安排应少量多餐，避免过饱；高血压患者常较肥胖，应吃低热能食物，无肾病或痛风病的高血压患者，可多吃大豆、花生、黑木耳或白木耳及水果。晚餐应少而清淡。不吃甜食。

常吃高纤维素食多吃高纤维素食物，如笋、青菜、大白菜、冬瓜、番茄、茄子、豆芽、海蜇、海带、洋葱等，以及少量鱼、虾、禽肉、蛋清等。

常吃高钾食物

富含钾的食物进入人体可对抗钠所引起的升压和血管损伤。富含钾的食物主要包括豆类、黑枣、杏仁、核桃、花生、土豆、冬菇、竹笋、瘦肉、鱼；苋菜、油菜及大葱等根茎类蔬菜；香蕉、枣、桃、橘子等水果含钾也比较丰富。鱼不论对哪种高血压患者，鱼是首选的，因为流行病学调查发现，每星期吃一次鱼的比不吃鱼者，心脏病的死亡率明显低。

适当补钙补铁

多吃些富含钙的食品，适当补钙对控制高血压也有一定的帮助。在日常菜单中可以加入一些含钙较丰富的食品，如黄豆、葵花子、核桃、牛奶、花生、鱼虾、红枣、蒜苗、紫菜等。

同时专家提醒：老年高血压患者血浆铁低于正常，因此多吃豌豆、木耳等富含铁的食物，不但可以降血压，还可预防老年人贫血。如果您还想了解更多老人要饮食清淡吗等有关老人饮食安全方面的相关知识，可以到来查询搜索呦！

“人们并不是‘恒流源’小动物，平常人的血压在一天中有‘两峰一谷’。”张文亮表明，“两峰”大部分出現于早上6：00-10：00上下和中午2：00-5：00上下；而中午6：00之后血压呈迟缓下降趋势，在晚间2：00-3：00处在低谷期。身心健康成人的正常血压水准应当低于120/80mmHg，假如发觉血压水准超出140/90mmHg，应到医院门诊做进一步的定期检查确诊。没有同一天，三次测量血压，收宿压均超过140mmHg或收缩压超过90mmHg者，诊断为高血压。

“初期发觉高血压的最有效的方法便是按时测量血压，提议成人每一年最少测量一次血压。”张文亮表明，有高血压家族史、超载或肥胖症、习惯性高盐饮食搭配及其欠缺精力主题活动者是高血压的易患群体，更应按时测量血压。合乎国家标准的电子器件血压计操作方法简单，便于为患者和亲属把握。二十四小时动态性血压检测有益于掌握病人24小时血压转变状况。

“在测量血压时要保证‘两前两后’，即吃药前、早餐前、排净晨尿后、歇息五分钟后。”张文亮表明，一些高血压病人尽管也每日量血压，但全是抽时间开展，沒有固定不动在早上，更沒有需注意一定要在吃药前量血压。有很多高血压病人会在早上起吃药后再测量血压，这时服食的降血压药物早已刚开始见效，测到的血压值并不可以真正体现血压的操纵状况。应留意测量前三十分钟不必食用含咖啡碱的健康饮品或开展精力主题活动；测量时维持自然环境清静，别说话。测量血压时要正坐，胳膊平放到桌面，并维持手臂与心脏在同一高宽比。每一次测量血压，必须间距一分钟再测量一次。假如2次血压测量值相距五个mmHg，就还必须再测1次。早晨家中血压应操纵在小于135/85mmHg；早晨诊断室血压应小于140/90mmHg。