含有

白露打核桃的含义：白露是二十四节气之一，同时也是秋天的第三个节气，因为白露正值9月份，同时也是核桃的成熟期，此时的核桃外皮由青变黄，有些核桃外皮的顶部还会裂开，这正是核桃成熟的标志，正如民间谚语所说的：“白露、白露，核桃撑破肚”，所以白露也是打核桃的适宜时期。

核桃又称胡桃，是与腰果、扁桃、榛子并称为“四大干果”。核桃中含有丰富的营养，其中包括油脂、脂肪、碳水化合物等，并且含有人体必需的多种微量元素、矿物质和多种维生素，适量食用是对身体有益的。核桃虽然好吃但也并不是适合所有人，例如：心血管疾病患者、三高人群、容易上火、腹泻、对核桃过敏等人群。

注意：核桃外壳坚硬，所以食用前需要砸开，所以使用工具时需要小心，同时砸开后需要尽快食用。

家具在制作过程中难免会用到粘合剂和油漆，而粘合剂与油漆这些化学品中一般都会含有甲醛。

新装修的房间或购买的新家具有刺眼、刺鼻等刺激性异味，这些家具中就很有可能会含有甲醛。

甲醛是一种无色易溶的刺激性气体。易溶于水、醇和醚。甲醛在常温下是气态，通常以水溶液形式出现。35～40%的甲醛水溶液叫做福尔马林。

室内空气中的甲醛主要来源于装修材料及新的组合家具使用的人造木板，如胶合板、大心板、中纤板、创花板(碎料板)中的粘合剂。遇热、潮解时，粘合剂中甲醛就释放出来。

新买的家具不要急于放进居室，有条件最好放在空房间里，过一段时间再用。新装修的家庭购买了新家具，最好不要急于入住，让家具里的有害气体尽快释放。

面膜中含有糖皮质激素、重金属、荧光剂等因素，均不可使用。另外含有的果酸成分的面膜，有焕肤功效。虽然能起美白和去角质效果，不过果酸过多也会腐蚀皮肤使其变薄，皮肤变得很敏感，细看可看到皮肤下的毛细血管。

一般面膜挑选方式如下：

1.密度

要选择比较厚的面膜纸。比较厚的面膜纸可以将精华液或营养成分相对锁定住。太轻则意味着面膜纸相对比较薄。

2.服帖感

面膜纸是否贴合面部曲线和凹凸，是否考虑到鼻翼四周、眼周部分的服帖程度？这些问题直接影响肌肤对面膜中吸附的营养成分的吸收。

3.材质

面膜的材质会影响面膜使用的舒适感和效果。天然纯棉质地的面膜是近年来最流行的材质，合成纤维材质次之。稍厚、有分量的面膜纸能吸收足量的保湿精华，对肌肤“加压密封” 的包裹效果更好。

4.肤质

最后大家在购买面膜时，最重要的一点就是要根据自身肤质进行选择，常见的肤质有：干皮、油皮、混合皮、过敏皮肤等。切勿盲目购买。

地瓜在生活中经常遇到，地瓜的做法分为很多种，可以煮着吃，当然也可以烤着吃，另外还可以做菜。但是还有很多问题困扰着不少百姓，比如地瓜含淀粉吗?

地瓜还有很多学名，比如红薯，吃过地瓜的朋友应该都知道，这里面的淀粉含量特别高，但是这并不属于高热量的食物。虽然淀粉比较多，但是脂肪问题就不用担心了，因为这种地瓜含有很多膳食纤维，这些纤维在肠道里面是没有办法被吸收的，反而可以刺激肠胃，增强蠕动，促进通便和排毒。地瓜确实是一个好东西，在生活中经常碰到，一般都会用来煲汤或者烤着吃。相信有不少人都喜欢吃烤地瓜吧，但是还有不少美女特别担心吃地瓜会胖，其实这一点就不用担心了，地瓜可以通便，排毒。

地瓜也叫红薯，在生活中比较常见，而且做法多样化。地瓜含有淀粉，而且含量非常多，同时也有许多膳食纤维。

人们的身体需要营养元素有几十种，蛋白质是人体所需要的重要营养物质，人一天摄入多少蛋白质比较合适呢?

蛋白质是一种有机高分子含氮化合物，这也是人体维持生命以及运动的最基本的物质，所以如果人体一旦缺乏蛋白质的话，就会发生亚健康的状态，而且蛋白质对于体育健身的效果也有很大的影响，所以朋友们最好是适当的运动合理的饮食来补充身体里面所需要的蛋白质，运动健身者所需要的蛋白质供应量，应该为总营养供应量的，12%-15%。越是运动员越需要大量的蛋白质以及专业的蛋白质。

普通人蛋白质的摄入量最好是0.8-1.0克/公斤体重，蛋白质的来源分成动物性蛋白质和植物性蛋白质，尤其是动物性的蛋白质里面的氨基酸跟人体比较接近，所以利用率也会最高。但是中国人主要还是以植物性蛋白质为主。

病毒以其微小的身躯藏身于各个角落，我们日常喝的水中就有它们的身影，特别是没有经过煮沸消毒的。那么水中有哪几种病毒呢?它们对身体有什么危害?xiao安下面和大家一起来了解一下。

水中的病毒有肠道病毒(包括脊髓灰质炎病毒和其他肠道病毒)、肝炎病毒、冠状病毒、SARS冠状病毒。

如果我们喝的水不够卫生干净，含有肠道病毒，这些病毒引起的临床表现复杂多变，同型病毒可引起不同的症侯，而不同型的病毒又可引起相似的临床表现，所以我们日常喝水一定要注意卫生安全。一般症候有以下几种：无菌性脑膜炎、脑炎;急性心肌炎和心包炎;流行性胸痛;疱疹性咽峡炎;出疹性疾病;呼吸道感染;小儿腹泻等。

病毒性肝炎一般可分为甲型肝炎(传染性肝炎或短潜伏期肝炎)和乙型肝炎(血清性肝炎或潜伏期肝炎)，两者病理变化和临床表现基本相同。主要临床症状有食欲减退、恶心、上腹部不适(或肝区痛)、乏力等，部分病人有黄疽和发热，多数肝脏肿大，伴有肝功能损害。甲型肝炎病毒(hepatitisAvirus,HAV)是一种形态上显着区别于同族其他成员的细小核糖核酸病毒。

轮状病毒主要通过口-粪途径传播，可经饮用或进食受污染的饮水或食物、或接触受污染的对象传播。1981年美国科罗拉多州发生的轮状病毒病的暴发与市政供水的污染有关。1982年以来，中国发生了几次感染数百人的B族轮状病毒大暴发，其原因是饮用水被污水污染。2002年底在我国广东省发现首例严重急性呼吸道综合征(severeacuterespiratorysyndrome,SARS,俗称非典型性肺炎)患者，截至2003年6月SARS已经波及到380个国家和地区，总发病8000余例，死亡800多人。该病患者初期通常有高于38℃的发热，并会伴有寒颤，或者头痛、倦怠和肌痛，后期表现为干咳无痰，呼吸困难。该病传播途径以近距离飞沫传播为主，同时可以通过手接触呼吸道分泌物经口、鼻、眼传播。

另外，现在水资源污染太严重了，建议大家厨房水龙头要安装净水设备，保证饮水安全健康。

近来，铬超标的药用胶囊、含镉大米、减吧咬囊引起的铅中毒，以及化妆品、婴儿食品与儿童玩具等重金属超标事件的屡屡曝光，让人们开始认识到重金属中毒的问题。重金属为何会在人们不知不觉中引起中毒?哪些化妆品含有重金属成分呢？这个问题就现实地摆在我们面前，就让的小编和你一起去了解一下吧！

含有重金属的化妆品

把你平时所用的粉底或者乳液取适量放入水中，然后观察其反应。

一般都三种情况会发生：粘在杯边，飘在水面上，沉在杯底。

这三种情况即说明了其所含的成分。

1粘在杯边的是动物油。

是从动物身上提炼出来的。我们想一下哪个化妆品厂边有动物屠宰场？没有，屠宰场杀完动物然后把骨头，皮毛堆在一边，等攒够一大堆，再拉到化妆品厂，谁知道堆了多长时间，如果是夏天，那些东西是不是会变质，腐烂？我们吃了变质的东西会上吐下泻，皮肤也一样，用了变质的东西所做的化妆品会产生过敏，制造商就知道会过敏，所以在制造的过程时便会加入安抚剂，脱敏剂。安抚剂是免疫神经的麻醉剂，刚开始用会感觉很好，但时间长了就不行，美容师都知道同一个品牌的化妆品用上2-3年就要换品牌，换的是什么？换的就是安抚剂。

2飘在水面上的是矿物油。

矿物油是从地底下开采的石油中提炼出来的。第一层用作汽油；第二层是轻子油；第三层是沥青，用来铺马路。而这类的化妆品就是用第二层轻子油做的，轻子油保湿效果很好，但是不透气，这就像我们冬天穿一条皮裤，腿里面湿漉漉的不透气，会影响皮肤的透性，以至加速皮肤的衰老。

3沉在杯底的是重金属，铅，汞等。报纸上有报道孕妇常用美白产品生下的孩子易患脑瘫。

如果说你所使用的产品都不粘杯边，不漂浮，不沉杯底，那么可以恭喜你，因为你选对了好的东西，可以安心，放心的使用。大家可以回家试试哦，MM可不要因为一时的盲目跟丛而用错了东西，那可是得不偿失哦。因为毕竟健康比美丽重要多了。

母乳喂养的好处很多，因母乳具有无菌、卫生、经济、方便、营养丰富等优点，被称之为宝宝的最佳天然营养品。产后7天内所分泌的乳汁称初乳。初乳质稠，半透明，含有丰富的纤维蛋白、抗体和β胡萝卜素等有形物质，便于婴儿泻胎粪，促进黄疸迅速消退，而且初乳中含有大量的免疫物质，可以增强宝宝的抗病能力。

产后7—14天的乳汁为过渡乳。其中蛋白质逐渐减少，乳糖、脂肪含量逐渐增加，奶量逐渐增加，宝宝会渐渐增胖。

产后14天所分泌的乳汁为成熟乳。呈白色，蛋白质、脂肪、乳糖、无机盐、维生素等含量比例均衡。母乳中还含有大量的牛磺酸，对宝宝的脑发育具有特殊作用。母乳喂养有利于宝宝牙齿和骨骼的生长，还可以增进母子感情，是母婴感情联系的纽带。

母乳因其温度和吸乳速度都合适，因此是宝宝最乐于接受的食物。据护士长王丽娟讲，有许多产妇对母乳喂养的知识了解得较少，其实母乳喂养对产妇也有很多的好处，比如母乳喂养可刺激产妇宫缩，促进产后恢复。

大量脂肪从母乳有排出，有利于产妇体型恢复。母乳喂养还可以延迟月经，起到避孕的作用，降低乳腺癌和卵巢肿瘤的发生。

小编为大家整理的关于初乳中含有大量的免疫物质的常识都了解了吧，另外本网还有很多关于儿童疾病预防方面的知识，感兴趣的可以继续关注，让孩子可以健康的成长。

虽说母乳喂养的宝宝是非常幸福的，但是母乳喂养的同时，妈妈也要注意自己的饮食，要提高自己母乳的质量，必须满足宝宝生长发育所需的所有营养元素。叶黄素是其中要一个重要的元素，那么母乳中含有叶黄素吗？下面就一起随小编来了解一下吧。

母乳中本身就含有一定分量的要叶黄素，不过每升母乳中仅含有43微克的叶黄素DHA，叶黄素对宝宝视力的发育起到至关重要的作用，对宝宝眼部的发育起到促进的作用，同时起到保护宝宝眼睛健康的作用。

我们所说的视网膜中叶黄素DHA和玉米黄质的含量在婴幼儿视觉发育时期会随着宝宝年龄的增长而不断的增加。对于母乳喂养的宝宝来说，母亲要摄入足够的叶黄素，才能保证宝宝的视觉能够得到正常的发育。

哺乳期的妈妈可以多吃一些深绿色的蔬菜来补充叶黄素，但食物中所含有的叶黄素是比较微量的，如果母乳喂养的妈妈单靠食补来补充叶黄素，是很难满足宝宝身体所需要的叶黄素的量。哺乳妈妈除了通过食补以外，还可以通过进食叶黄素纯品来补充哺乳所需的叶黄素含量。

童鞋包括儿童一般性穿着的皮鞋、凉鞋、旅游鞋和布鞋等，主要用于儿童日常生活中的休闲、健身、玩耍等活动。那么不合格童鞋中含有增塑剂吗?童装配饰存在安全隐患吗?下面就来讲讲相关的儿童服装安全小知识。

童鞋按种类可分为一般性穿着的皮鞋、皮凉鞋、旅游鞋及其他用途的鞋。皮革、纺织、合成革、发泡材料、橡胶(橡塑)和塑料等是制造童鞋的主要材料，但这些材料在本身的制造过程中由于各种途径引入有毒有害物质，导致部分童鞋产品邻苯二甲酸酯和重金属含量很高，当儿童接触或噬咬这些产品时，有毒有害物质就会通过汗液或唾液进入体内，从而引起较为严重的伤害。

增塑剂产品种类多达百余种，但童鞋中使用得最普遍的即是一群称为邻苯二甲酸酯类(或邻苯二甲酸盐类亦称酞酸酯)的化合物。

据资料显示，塑化剂DEHP将会对人体的生殖系统、免疫系统、消化系统带来危害，如损害男性生殖能力，促使女性性早熟，可能造成儿童性别错乱，长期大量摄取还会导致肝癌。邻苯二甲酸酯可通过呼吸道、消化道和皮肤等途径进入人体，可影响生物体的内分泌，危害儿童的肝脏和肾脏，也可引起儿童性早熟。

童鞋中的邻苯二甲酸酯可能来自涂层、塑料、印花涂料等。目前只有在GB30585-2014《童鞋安全技术规范》中对童鞋的邻苯二甲酸酯有限量要求，儿童鞋的限量值为DEHP,DBP,BBP总量不大于0.1%，婴幼儿鞋的限量值为DINP,DIDP,DNOP总量不大于0.1%，DEHP,DBP,BBP总量不大于0.1%。

儿童用品安全时刻牵动着家长的心，然而除了政府相关部门的监管外，家长在购买儿童用品时也需要多长一份心，尽量选择品牌值得信赖的产品。

番茄的食用部位为多汁的浆果。它的品种极多，按果的形状可分为圆形的、扁圆形的、长圆形的、尖圆形的；按果皮的颜色分，有大红的、粉红的、橙红的和黄色的。而他对宝宝防感冒也有很大的好处，您知道吗？你怎么这样说呢？一起来看一看吧。

番茄补维生素C防止宝宝感冒

番茄能够生津止渴、补充维生素C，预防感冒。其中所含的番茄红素，对预防一些日后的慢性疾病也有辅助作用。

原料：三文鱼100克，番茄70克，加奶的菜汤及精盐些许。

嫩豆腐70克，番茄30克，精盐适量。

做法：先将番茄放入开水里烫一下，取出后将外皮剥掉；再把嫩豆腐切成小碎丁，与番茄一起放在开水锅里煮，加上少许盐后煮开3分钟后熄火，适合7个月以上的宝贝食用。

贴心小提示：

这道菜肴容易消化吸收，又富含维生素C，是宝贝作餐的选择，适合7-9个月以上的宝贝食用。

原料：猪肉末400克，面包屑50克，鸡蛋1个，植物油、水淀粉、番茄酱、精盐、醋、香油、料酒、姜末适量。

做法：先将鱼肉去皮，切成碎末；再将番茄用开水烫一下，除去外皮，切成碎末；将准备好的含奶的菜汤倒入锅里，加入鱼肉后稍煮一会儿，再加入切碎的番茄、盐，用小火一直煮至糊状即成。

这款菜肴做出后颜色红白，味道鲜美，但一定要选择新鲜的鱼，适合5个月以上的宝贝食用。

番茄肝末

原料：猪肝200克，番茄200克，葱头100克，精盐适量。

做法：先将猪肝洗净切碎，番茄用开水烫一下后去皮切碎，葱头剥去皮后洗净切碎，待用；

把猪肝末、葱头同时放入锅里，加入水或肉汤煮，快熟时加入番茄末和少许盐，使其有淡淡的咸味即可。

这款菜肴味道不仅甜咸适宜，营养丰富，而且看起来很好看，很是吸引宝贝的眼球，适合6个月以上的宝贝食用。

先将肉末放入碗里，再在其中磕入鸡蛋，加入适量面包屑、番茄酱、料酒、盐、水淀粉和姜末拌匀，然后用手挤成小丸子，放入温油锅里炸成金黄色后捞出；在锅里留下少许油，把番茄酱炒一下，再加入盐、醋、剩余料酒；锅里的清水烧开后用水淀粉勾芡，倒入炸好的丸子；待丸子上蘸满芡汁后淋入香油即成。

所以预防宝宝感冒，不妨多食含有维生素C的番茄，大家要记住，食补永远要胜于药补哦。如果你对宝宝补充维生素吃什么保健品等有关儿童食品方面的知识还有疑问，请继续关注儿童补维生素安全常识栏目。

现在从国际范围来讲，一种高档的婴幼儿配方奶粉，它的食品添加剂的数量肯定在40种以上，没有一种例外的。那么奶粉含有食品添加剂好吗?

日前，中国工程院院士孙宝国在中科协举办的“科学家与媒体面对面”会上表示，一个国外进口的婴幼儿配方奶粉，其中的食品添加剂有46种，那么这些食品添加剂真的有害吗?其实这些添加剂主要有各种维生素和矿物质，公众应以科学的态度看待食品添加剂，只要在合理的用量之内，含有食品添加剂的食品都是安全的。

虽然食品添加剂对婴幼儿不会有实质的好处，但是它们作为奶粉的配料却符合市场的需求。消费者希望奶粉除了要有营养外，还要求奶粉卖相好。比如说根据消费者的反馈，很多外资品牌喜欢在三段奶粉(1岁以上婴儿喝的奶粉)里面加入一点香料提高产品气味和口感，所以说奶粉中食品添加剂的存在完全是一种市场导向的结果。

每个国家对于奶粉的质量都是非常严格的，不允许过量使用食品添加剂的，每个产品都会通过食品安全检测仪进行检查的，要确保消费者的安全，想了解更多的食品添加剂小知识请到。

我们知道最常见的假货就是假烟，假酒。现在连奶粉也有假的了。而且假奶粉是有毒的，严重危害孩子健康。那么有毒奶粉里面含有什么有害物质?下面和关注下吧。

很多食用三鹿集团生产的婴幼儿奶粉的婴儿被发现患有肾结石，随后在其奶粉中发现化工原料三聚氰胺。根据我国官方公布的数字，截至2008年9月21日，因使用婴幼儿奶粉而接受门诊治疗咨询且已康复的婴幼儿累计39,965人，正在住院的有12,892人，此前已治愈出院1,579人，死亡4人，另截至到9月25日，香港有5人、澳门有1人确诊患病。事件引起各国的高度关注和对乳制品安全的担忧。中国国家质检总局公布对国内的乳制品厂家生产的婴幼儿奶粉的三聚氰胺检验报告后，事件迅速恶化，包括伊利、蒙牛、光明、圣元及雅士利在内的22个厂家69批次产品中都检出三聚氰胺。该事件亦重创中国制造商品信誉，多个国家禁止了中国乳制品进口。9月24日，中国国家质检总局表示，牛奶事件已得到控制，9月14日以后新生产的酸乳、巴氏杀菌乳、灭菌乳等主要品种的液态奶样本的三聚氰胺抽样检测中均未检出三聚氰胺。中国目前共有109家婴幼儿奶粉生产企业，中国国家质检总局对这些企业的491批次产品进行了排查，检验显示有22家企业69批次产品检出了含量不同的三聚氰胺。

有毒奶粉里面的有害物质主要是三聚氰胺。我们在看下毒奶粉对幼儿有哪些危害?2008年三聚氰胺奶粉事件，导致很多婴儿患有肾结石病，三聚氰胺是一种化工原料，可以提高蛋白质检测值，人如果长期摄入会导致人体泌尿系统膀胱、肾产生结石，并可诱发膀胱癌。

毒奶粉里的有害物质主要是三聚氰胺。想了解更多相关有毒食品安全知识及食品安全知识，请继续关注吧。

大家应该在新闻里面看见这样的报道，车主因为遗忘了打火机，然后因为车内温度太高，而导致车内起火，人才两空，所以像这样炎热的天气做好不要把易燃的物品放在车里，但是其实不仅是打火机还有一些容易被忽视的物品也会引发火灾，比如说摩丝，那么大家知道摩丝内含有酒精吗?今天的小编就来给大家讲讲这个易燃液体知识。

小编在这里要告诉大家摩丝内是还有酒精的，摩丝是一种喷发胶，学名为“头发定型剂”，其主要原料有树脂和溶剂易燃的酒精。其喷射功能是罐内的化学物质“氟里昂”液化气体完成的。这实际上使“摩丝”成了一个带有一定“爆炸危险”的小型压力容器，如接近热源会发生爆炸，引起火灾。酒精是摩丝的主要原料，所以大家需要注意一下。

(1)购买时要检验产品是否有合格证，使用前应认真阅读使用说明和注意事项。

(2)存放时要放在阴凉处，不要放在取暖器、火炉或电视机等发热物体附近，更不能加热或放在日光下暴晒。

(3)使用时要远离火源，如需要使用电吹风吹头发时，须间隔3—4分钟，待气体挥发后再操作，以避免因喷出的可燃气体遇到火源，如燃着的烟头、高温的电吹风等而引起火灾。

(4)“摩丝”罐要避免摔砸，不要与硬物碰撞积压，以防出现裂口，引起爆炸伤人。

你用的护肤品绝对天然？目前市面上很多化妆品都号称自己是纯天然无添加，但是真的能做到吗？一些耳熟能详的广告语到底可以信几分？倒不如先去了解了解化妆品中含有哪些添加剂。

下面给大家介绍下传统的化妆品添加剂有哪些以及他们的危害。

1、防腐剂

防腐剂在皮肤上累积，一旦达到某种浓度，就可能造成对皮肤的伤害，比如损害角质层、加快色素沉着、加速细胞老化、引发皮肤敏感，甚至损伤细胞的DNA。

2、杀菌剂

杀菌剂在杀死有害菌的同时，也会杀死肌肤的有益菌，使肌肤本身自有的抵御外界伤害的能力减弱，这样肌肤自身的保护功能就会降低。

3、乙醇

乙醇对皮肤有刺激作用，长期使用，会导致皮肤粗糙,使皮肤严重地过早衰老。

4、矿物油

矿物油又称石蜡油，来自石油的提取物，使用起来顺手、易涂抹，但是透气性差，无法让皮肤正常地呼吸。矿物油不易渗透，分子又大，对于油性或混合性偏油肌肤用后可能导致毛孔堵塞，引发痘痘和炎症。矿物油还很容易吸收紫外线，形成肤色不均或色斑；

5、石油系界面活性剂

石油系界面活性剂用在化妆品中，会破坏皮肤表面的皮脂膜，进而入侵皮肤的保护罩——角质层，导致皮肤的保湿锁水能力下降，破坏皮肤的屏障功能，引发敏感甚至皮炎。

6、香精

合成香料中的化学物质受到光照、温度、空气及金属离子等影响时，很容易反应变质，继而对皮肤产生刺激，引发炎症。

7、合成色素

合成色素也属焦油衍生物，长期使用会对光线发生敏感反应，从而导致色素沉着，多数还伴有皮肤潮红、丘疹等炎症现象。

另外，如果您喜欢购物维权小知识，欢迎常来点击查阅，稍后，小编会给大家奉上化妆品常见问题与维权方法。

最近有一条微博内容被传的火热，声称某些蔬菜里含有尼古丁，生吃这些蔬菜等于抽烟，此条微博被广为转发，引起的网友的担忧，但是生吃蔬菜等于吸烟，这是真的吗？

蔬菜里含有尼古丁，生吃蔬菜等于被动吸烟？8日，一条消息迅速在网上传播引起人们关注。报道称，科学家在一些蔬菜中发现了尼古丁含量，因此西红柿等蔬菜最好不要生吃。南京的食品、蔬菜权威专家则认为大可不必紧张，因为蔬菜里的尼古丁含量实在太少了，对人体构不成威胁。

网上的消息称，美国科学家经过长期研究，发现人们常用蔬菜中，比如西红柿、洋山芋、茄子和花菜等都含有数量不等的尼古丁。这些蔬菜如果未加烹饪而生吃，则进入人体的尼古丁数量会更多，由此而受到的伤害，会接近于烟雾弥漫中的被动吸烟。

南京蔬菜科学研究所的周达彪所长说，他到目前为止还没有听说过蔬菜里含有尼古丁的说法，不过一些蔬菜例如扁豆，由于含有碱类物质，不煮熟而食用的话确实对健康有影响。南京农业大学的郁志芬副教授告诉记者，蔬菜也不是百益而无一害，除了扁豆含有一些有害物质外，一些蔬菜甚至会引起过敏性疾病，引起代谢方面的疾患。

科学研究发现，人们常用的蔬菜中的确有尼古丁的含量，比如番茄、洋山芋、茄子和花菜等等。但是科学家发现西红柿中的尼古丁含量是微乎其微，只能以微克计量，少到可以忽略，所以在正常情况下，食用蔬菜不会对人体产生影响，市民完全没有必要为此担忧。

运动可促进血液循环从而燃烧体内的多余脂肪，这就起到减肥的功效;节食使人体摄取过少的能量从而使人体重急剧下降，而减肥药则通过药物的作用使人没食欲起到减肥的功效，除了这几种减肥的方式之外你还知道哪些减肥方法！

这种物质可帮助减肥，你听说过吗

不管是药物减肥还是使用某种事物减肥，其肯定是含有一种物质可使人瘦身，而以食物减肥的方式大部分是因为食物中含有这种物质——纤维素。

什么是纤维素

人们听说过膳食纤维，但对于纤维素却是不了解的，其实纤维素其实是指来自植物性食物的膳食纤维。

纤维素分为两种

不溶性纤维和水溶性纤维。

具有减肥作用的纤维素是哪一种

虽然纤维素分为两种，但具有减肥功效的非不溶性纤维莫属，但可溶性纤维减肥的效果也是相当不错的。

不溶性纤维为何可减肥

这种纤维素之所以起到减肥的功效，主要是因为它可以促经常为蠕动，使胃中的食物快速消化掉，另外，它可以增加肠道内排泄物对水分的吸收，从而使之变软，利于排便，这样就起到防止便秘的作用。除此之外，这种物质可以加速人体代谢，是体内毒素排出体外，不但可以起到瘦身的功效，而且还可以起到保健身体的功效。

可溶性纤维为何可减肥

可溶性纤维主要是可溶于水的，它之所以可以减肥是因为它与胆盐吸收，就会影响胆盐对油脂的吸收，从而减少人体对脂肪的吸收，人就不会变胖。另外，它可使人出现饱腹感，从而减少人大量食用食物的现象出现。

想要减肥可以食用含有纤维素的食物

燕麦含有可溶性纤维可减肥

燕麦中含有大量的可溶性纤维，即使少量的食用也会使人出现饱腹感，且它的脂肪含量较少，可以起到减肥的功效。

苹果含有膳食纤维

苹果中含有大量的膳食纤维，它可以促进肠胃蠕动，从而起到瘦身的功效，另外，它含有的钙可以利于人体内多余盐分的代谢，从而起到消肿的作用。

减肥的方式有多种，除了运动、节食、吃减肥药之外，可以食用含有纤维素的食物，因为这种物质不但可以减肥，而且还可易利于肠胃的健康。至于哪些食物含有这种物质，在上文中都有讲解到，大家可以参考哦！

含有行为动词的一般现在时

1.构成：

主语+行为动词+（其他）

当主语为第三人称单数时，

谓语动词也要用单数形式。

2.口诀：

用好一般现在时，时间状态需牢记;

主语人称是三单，动词要把-s/-es添

基本用法要记清，状态习惯经常性。

3.句型变化：

（1）否定句：

主语+don’t/doesn’t+动词原形+其他

Idon’tlikebread.

Hedoesn’toftenplayfootball.

（2）一般疑问句：

Do/Does+主语+动词原形+其他

Yes,主语+do/does.

No,主语+dont/doesnt.

例如：Doyoulikebread?

Yes,Ido/No,Idon’t.

Doesheoftenplayfootball?

Yes,hedoes/No,hedoesn’t

4.动词的三单形式的变化：

（1）一般在词尾加s

例如：reads,plays,eats等

（3）s,x,ch,sh,在词尾，直接加上-es

例如：misses,guesses,

dresses,passes

fixes，teaches,

catches,watches

washes,wishes

（4）词尾若是字母o,加上-es

例如：does,goes

（5）词尾是“辅音字母+y”,先变y为i,后边

再加-es

例如：study-studies

fly-flies

try-tries

carry-carries

贵宾犬(详情介绍)

爱狗的主人都想给自己的宝贝最好的，在“吃”的问题上主人就更加选择困难了，毕竟那么多品牌，还分了很多口味。到底怎样的狗粮才算优质狗粮呢？优质狗粮的成分中应该标明些什么呢？

1、优质来源的肉类蛋白质，但一定要标明为何种肉类，如只标明为动物肉或家禽肉这类没有标明为何种动物的肉类不能接受（举例，标明如鸡肉方为正确的选择）。

2、成份中排头2位中应该含有1种全肉类来源。

3、未经处理过的全谷物、蔬菜及其他食物素材，因为未经处理过的食物中含有较多及较优质的营养及酵素（处理的意思是指加工）。



幼犬粮

幼犬粮是幼年阶段狗狗发育的保障，为了让狗狗健康成长，幼犬粮中的营养至关重要，幼犬粮中的营养就像是一幅复杂的拼图，各种营养一起拼接起来构成狗狗成长的要素，所以，主人在选择幼犬粮之前，必须明确狗狗所需的营养。

波奇网小编提醒您，幼犬粮食物中的营养素不仅仅是要全面，每种营养素的含量也需要精准。根据犬体型的不同（小型犬、中型犬、大型犬或是巨型犬）、年龄的不同（幼犬、成犬或是老年犬）、生理状态的不同（绝育、怀孕或生病等），需要的营养成分含量也不同。所以为您的爱宠选择一款高质量的营养全面且精准的粮食绝对是明智之举。

比如蛋白质是组织器官的组成成分；必需脂肪酸可以帮助抵抗炎症，亮泽被毛；矿物质（钙、镁、锌、铁）可以帮助新陈代谢，维持皮肤健康和促进骨骼健康；维生素可以帮助保护细胞，提高自身抵抗力，抗氧化延缓衰老。这些都是缺一不可的。而廉价的食品仅仅含有大约15种营养素，家制食品的营养素更难达到全面。 

对于幼犬粮的选择，推荐比瑞吉全犬种幼犬粮，它含有八重营养，满足幼犬的生长发育！高含量高品质的动物蛋白，帮助骨骼更健康，加速肌肉生长；丰富的多种维生素，促进爱犬皮毛健康；添加果寡糖和酵母，有效改善肠道微生态环境，确保食物的更佳消化吸收，是幼犬生长发育的好选择。