全球十大首选旅行地（实用20篇）

野外旅行是广大旅游爱好者的最爱，但是野外旅行难免会遇到各种意外，所以野外旅行前一定要准备好应急物品，那么大家知道野外旅行备用应急物品有哪些吗?接下来请大家来寻找答案吧。

野外旅行备用应急物品有哪些?小编总结如下;

1、高猛酸钾一小瓶，既可消毒用，又可作引火燃料;

2、药棉若干，擦洗和包扎伤口用，也可作引火物;

3、丝巾一块，既可防风保暖用，又可用于包扎伤口和作止血带;

4、有盖铁皮罐一个(形状不限)，既可装上述应急物品，又能作为饮具煮食，还可用其盖反射日光发信号。

5、气体打火机一个(防风火机更好)

6、灯笼蜡烛数支，用于照明、取暖、点火、野外生火煮食;

7、多用小刀一把，切割削之用;

8、细尼龙绳5～10米，捆绑物品、晾晒衣物、扎营等;

9、小型指南针一个，茺野山林失向用;

10、手电筒一个哨子一个，遇险发信号联络用;

11、药品箱(止血工具、消炎药必备，防蛇虫药);

12、微型手电筒;

13、能净化水源的药品(推荐活性碳棒)。

温馨提示：野外露营一定要选择可以避风的地方,这点要查看四周的植物成长的方式及地形来判断。如果发现树木的枝叶偏向一方,或地形形成山脊状的地方,一定有强风吹过。另外，野外露营蚊虫比较多,所以应当选择带有细密蚊帐纱的帐篷。在湿热林地,最好用驱蚊药水涂抹全身,在没有驱蚊药物的情况下,可以在帐篷内用艾草来熏蚊虫,效果不错。

以上内容就是这期旅游准备知识讲座主要内容，希望大家采纳。下期讲座中小编告诉大家外出旅游该准备哪些防晒用品，敬请关注。

老人身体比较虚弱，如果饮食不合理就很容易引起拉肚子，肠粘膜分泌过多，肠蠕动过快，肠吸收障碍均可引起腹泻，严重的腹泻可导致脱水，电解质紊乱，酸碱平衡失调和营养障碍，那老人外出突发疾病怎么办呢？由于年龄的限制，很多老年人外出即使使用了一些助行器，也经常会突发一些疾病的，当老人突发心肌梗塞时，会突然的出现胸闷，喘不上气来等现象，这时，就应该在第一时间给老年人服下救心丸。在服下救心丸之后，不要乱搬动老年人，保持一个舒适的姿势，然后立即送去医院；当老年人不小心扭伤关节时，看护老年人的人就要马上用冰块或者冷的毛巾给老人的敷上，这样可以防止老年人扭伤的地方继续肿大。24小时之后要注意欧诺个红花油涂抹扭伤的地方，并且要注意轻轻的按摩，那么老人旅行时突然泻肚怎么办呢？

1.止泻剂，一般用于非感染性腹泻，若为感染性，可在应用抗菌药物的基础上，必要时适量使用，绝不可单独用止泻剂，以免留寇不去。

2.急性腹泻，须卧床休息，禁食或进流质易消化食物，多饮水，口服糖盐水为宜，进液量以尿量增加、尿色变淡为准。

3.细菌感染所致之腹泻可用抗菌药物灌肠。

4.解除肠道痉挛。

5、拉肚子给老人日常生活带来很多不便，同时又影响着老人健康。所以治疗拉肚子十分重要，通过饮食调理可以缓解拉肚子症状。

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9月，天气不冷也不热、游人不多也不少，这大概是一年中最适合出行的月份了，今天给大家介绍下9月份最适合自驾旅行的八大目的地有哪些?

9月份最适合自驾旅行的八大目的地有下面这些;

1、蜀南竹海

翠甲天下的蜀南竹海，位于四川宜宾，是我国最大的集山水、溶洞、湖泊、瀑布于一体的原始“绿竹公园”，可谓是竹的海洋!

7万余亩翠竹覆盖了27条峻岭、500多座峰峦，生长着58种竹子，植被覆盖率达87%，是我国空气负离子含量极高的天然氧吧!电影《卧虎藏龙》就曾在此拍摄。

蜀南竹海平均海拔高度在600米至1000米左右，全年最高温度不超过30度，冬暖夏凉，景色青翠宜人，是酷夏时乘凉避暑的好地方。

2、江西庐山

江西九江市境内的庐山素有“匡庐奇秀甲天下”之美誉，与鸡公山、北戴河、莫干山并称四大避暑胜地。

这里春如梦、夏如滴、秋如醉、冬如玉，四季美如斯，而其中尤以凉爽的夏季最为人们青睐，平均温度22.6℃，到此消暑，环境幽静，烦热顿消。

这里既有云海胜境，又有绝美的日出晚霞，还有香醇的高山云雾茶。秀峰一带的山峰玲珑秀丽，风光旖旎，古人云“庐山之美在山南，山南之美在秀峰”。

3、贵州荔波

荔波在贵州省南部，山川秀丽，四季如春，是一块神秘的土地，被誉为地球腰带上的“绿宝石”。原始、古朴、神奇、多姿多彩，这个地球腰带上的“绿宝石”异彩纷呈，风光绝世，仿佛是一首田园山水诗。9月到此一游，除了水春河峡谷景区、樟江田园风光景区、大七孔景区、小七孔景区，还有风情雅致的薰衣草田……变幻的景色让你赞叹不已，必有悦目赏心、超凡脱俗、世外桃源之感。

4、福建霞浦

在这块方圆1489平方公里，古老而美丽的土地上，碧海溢彩、滩涂铺金、层峦叠翠、绿野流丹，好似一颗璀璨的明珠镶嵌在东海之滨。福建霞浦拥有中国最美丽的滩涂和海湾，是国内著名的海边摄影创作基地。霞浦的海可拍性比较强,7、8海面上比较通透，光影效果最佳，一定不要错过。

5、大理双廊

洱海东岸，有一处安静的小渔村，它远离城市的喧嚣，安静的如同千百年前的模样，它的名字叫做双廊。这里的人日出而作，日落而息，勤劳善良的先民在这里捕鱼摇橹，过着纯真而静谧的生活。

双廊是南方丝绸之路的必经之地，鹅卵石和青石板镶嵌成序的街巷沧桑而清亮，说不清是海水洗过还是岁月洗成。 一排排老屋古意苍茫，屋檐都很低，石脚也很低，低调而执拗地日日与海为伴，享有“大理风光在苍洱，苍洱风光在双廊”的美誉。

6、厦门鼓浪屿

鼓浪屿与厦门隔鹭江相对，是文艺小青年的度假胜地，既有清爽的海岛风光，又有各种个性的小店和风格各异的“万国建筑”，精致而美丽。

夏季是鼓浪屿最美丽的时候，更多了一些日式小清新的感觉，迈步在阳光点点的小路上，路边的建筑和花草树木散发着浓浓的文艺气息，浪漫唯美。

7、新疆那拉提草原

那拉提草原是新疆最美的草原，而7—9月又是它最美丽的时候，这个时候草原的草已经很密集，处处绿茸茸的，放眼望去整个草原犹如一块巨大的绿色毯子。

9月份，大群的牲畜转入，进入草原的黄金季节，草原人的各种集会多在此举行。在当地还可体会哈萨克民俗风情。 来想想一下：黄褐色的牛和白色的羊，三三两两地在跟前悠然散步;五六座毡房已升起了炊烟，阳光如同一支神奇的画笔，不断改变着巨幅油画的色彩和线条。

8、泸沽湖

泸沽湖被人们称为“高原明珠”，这可不是浪得虚名，来到这里你会看到这样一副画面：湖中各岛婷婷玉立，形态各异，林木葱郁，翠绿如画。

是不是感觉像是仙境，湖面如镜，风景似画，时而升腾起的云雾显得更加空灵飘渺。假如坐上摩梭族的猪槽船在画中畅游一番，感觉此生无憾啊!

9月份自驾游可以选择上述这8个地方，都可以让人们自驾游变得很快乐，通过可以很好的对这些自驾游安全知识多加了解，尤其是如何合理规划自驾游路线等知识更需要多加了解。

按照江南地区的民俗，鸭子是秋季必不可少的美馔之一。烹制鸭子的方法很多，家常做法就有红烧、炖汤、清蒸……烤鸭、盐水鸭、板鸭更是让人食指大动。所以，老年人秋季食疗扁尖老鸭汤是首选。

鸭汤中加入扁尖，即晒干的嫩竹，可吸收一部分脂肪，使汤不致过于油腻。此外，还可适量添加荷叶、枸杞等中药。荷叶有清热的功效，枸杞具有平补的功效，在补养身体的同时，不会使人上火。

人们食鸭时都有这样的直观感受——鸭肉比较老，因为鸭肉纤维较粗，经过长时间的熬制，鸭肉才能变得十分酥烂，有利于消化吸收。老年人饮用鸭汤时，应将去除汤面上漂浮的脂肪，以减少热量的摄入。

鸭子的烹调方法很多，但老年人应少吃烤鸭和盐水鸭。前者虽然美味可口，但脂肪含量却高得惊人，对代谢机能逐渐减退的老年人是不适宜的;后者钠离子的含量较高，原本就有高血压的老年人食用，无异于雪上加霜。

春运为了抢张火车票，通过了各种途径，一些旅客在阿里旅行抢票。那么阿里旅行抢火车票靠谱吗?下面和关注下吧。

阿里旅行抢火车票可靠。阿里旅行经过这几年的发展，已经成为很多用户选择旅行度假的重要选择，去啊旅行也采取平台的方式来为消费者提供服务，这和很多在线旅游网站并不相同。目前，在去啊旅行平台上已有数以万计的卖家，提供机票销售、酒店客栈预订、度假产品销售、签证等服务。阿里希望通过独立的品牌在服务上为消费者提供更好的服务，更加能够保障消费者利益，享受放心、省心的旅程。

接下来看下如何安全购买火车票?

1、在手机上安装微信，点击进入微信界面，点击右下角“我”，进入该界面。

2、在我的账户界面，我们找到“钱包”图标，进入钱包界面。

3、此时，我们进入到了”我的钱包“界面，在下方找到”机票火车票一栏“图标，点击进入，

4、此时，我们进入到了--通常旅行--界面，在该界面有机票和火车票的2个选择，我们只需进入火车票查询界面即可。

5、接下来在火车票栏目下，我们需要选择出发城市和到达城市。

6、随后，需要选择火车出发时间，选择完之后，点击查询：

7、在这个时候，我们可以看到当天的所有班次，我们还可以在感兴趣的班次最右边，点击下拉菜单按钮。

8、接下来，我们可以看到更加详细的座位以及票数，根据自己的需求选择相应的座位，

9、然后，进入到填写订单页面，开始点击添加乘客。

10、同时，此刻必须进行实名制的填写，像姓名、身份证件号等等，填写完毕之后点击完成，

11、最后，只需要输入自己的手机号码，点击右下角的提交订单，进行微信支付或者网银的支付就可以成功了。

为了出行安全，我们应撑握些车站安全知识，这样更有利于我们出行安全。

很多孕妈妈在怀孕的时候总赖得出门，就在家里窝着，虽然怀孕了需要足够的时间休息，但是还是可以到户外去散散心，但是最好是不要去太远的地方，特别是长途旅行最好不要。那么，哪些孕妇不适合长途旅行呢？就让的小编和你一起去了解一下吧！

孕妇最好什么时候旅游?

当怀孕到五六个月的时候，孕妇已基本上适应了怀孕的生活，而且自我感觉应是整个孕期中最轻松、最舒服的阶段，这时候是孕妇最适宜出门旅行的时期。

哪些准妈妈不适合长途旅行？

不适合长途旅游的准妈妈

(长途旅游指国外或国内需搭乘4小时以上车程者)

1、有重复流产病史。

2、曾经早产或提早破水。

3、曾经或目前有胎盘异常，例如无前置胎盘、胎盘剥离。

4、这次怀孕有先兆性流产或阴道出血。

5、多胞胎怀孕。

6、胎儿有子宫内生长迟缓。

7、有妊娠毒血症、高血压或糖尿病等疾病。

8、有心脏衰竭或心脏瓣膜疾病。

休完产假重回职场，作为“背奶妈妈”的我们遇到的一个最不能接受的育儿难题就是怎么让宝宝可以继续喝到母亲的奶水呢？这就需要背奶，而如今旅行与出差同样需要，今天小编就来说说背奶妈妈出差或旅行，如何正确保存奶水好？

背奶妈妈出差或旅行，如何正确保存奶水好？

尽早投资一个优质的电动吸奶器。一般最好坚持母乳喂养约6-12个月，每天至少会需要吸奶4-5次，每次半小时左右。因此，投资一个较好的电动吸奶器更适合工作中的妈妈。一是快捷，方便在上班时快速完成吸奶；二是环保，可以重复使用，借给亲戚朋友等，将“背奶妈妈”的故事延续下去。

巧用储存袋。现在已有专供放入冷冻柜的母乳储存袋了。为了保证奶汁在储存时的安全和无污染，千万别使用保鲜袋储奶入冰柜，保鲜袋易破且不安全。

了解保鲜时间，做好预存。母乳在0-4℃之间可以保存约8天，0℃以下可以存上3-4个月。我纯母乳喂养了6个月，但同时我又预存了3个月的量，所以6个月断奶后，我的孩子混养，还可以喝母乳到9个月大。

奶袋外面标注日期。如果当天吸出的奶比较多，需要在母乳储存袋上标明日期，放入冰箱冷冻，作为出差或旅行时喂宝宝的备用奶。

吸奶不怕尴尬，大胆开口寻求帮助。可能在该吸奶时，你正在开会或接电话；可能你找不到合适的吸奶场所……这时候，不要担心尴尬，只要你开口，大家都会乐意帮助你的，因为大家都会理解母亲的这一份坚持和伟大。

冷冻装备很重要。准备冷藏母乳用的蓝冰和便携式冷冻袋，方便每日“背奶”。如办公室没有冰箱，也可以买个台式小冰箱，方便在办公室短时间存储。

看完本篇文章背奶妈妈出差或旅行如何储存奶水的内容，希望小编的介绍对您有帮助，如果你想在线了解更多儿童外出该注意什么的小知识，可以到来查询阅读呦，多一份知识就是对宝宝多一份关爱。

汞中毒以慢性为多见，主要发生在生产活动中，长期吸入汞蒸气和汞化合物粉尘所致。以精神-神经异常、齿龈炎、震颤为主要症状。大剂量汞蒸气吸入或汞化合物摄入即发生急性汞中毒。对于一般口服汞中毒者，应及早用碳酸氢钠溶液或温水洗胃催吐，然后口服牛奶、蛋清或豆浆，以吸附毒物，吸入汞中毒者，应立即撤离现场，换至空气新鲜、通风良好处，有条件的还应给氧吸入。那么一般治疗之外汞中毒治疗的首选药物是什么呢?请看下文。

专家告诉我们汞中毒后除了立即撤离现场以及对口服者的催吐还需要应用的汞的解毒药物有以下几种：

1、二巯丙磺钠

其巯基可与汞离子结合成巯-汞复合物，随尿排出，使组织中被汞离子抑制的酶得到复能。急性中毒时的首次剂量为5%溶液2～3ml，肌肉注射;以后每4～6小时一次，每次1～2.5ml。1～2天后，每日一次，每次2.5ml。一般治疗一周左右。必要时可在一月后再行驱汞。常见副作用有头晕、头痛、恶心、食欲减退、无力等，偶而出现腹痛或低血钾，少数患者出现皮疹，个别发生全身过敏性反应或剥脱性皮炎。

2、二巯丙醇

其药理作用与二巯丙磺钠相似。首次剂量为2.5～3.0mg/kg体重，每4～6小时，深部肌肉注射一次，共1～2天。第3天按病情改为每6～12小时一次;以后每日1～2次。共用药10～14天。常见副作用有头痛、恶心、咽喉烧灼感、流泪、鼻塞、出汗、腹痛、肌肉痉挛、心动过速、血压升高、皮疹和肾功能损害等。小儿易发生过敏反应和发热。

3、乙酰消旋青霉胺(N-Acetyl-D、L-penicil-lamine)

其对肾脏的毒性较青霉胺小，每日剂量1g，分4次口服。副作用有乏力、头晕、恶心、腹泻、尿道排尿灼痛。少数出现发热、皮疹、淋巴结肿大等过敏反应和粒细胞减少。青霉胺用法"铅中毒"。

在急性中毒治疗过程中应注意水、电解质和酸碱平衡并纠正休克。出现有肾功能损害和急性肾功能衰竭时应避免应用驱汞药物，并应及早进行血液透析或血液灌洗，此时可同时应用驱汞药物，以减少汞对人体的毒性。

慢性汞中毒的驱汞治疗5%二巯丙磺钠2.5～5.0ml，肌肉注射，每日一次，连续3天，停药4天，为一疗程。一般用药2～3疗程。此外，二巯丁二钠和青霉胺亦为常用驱汞药物。硫胺-8-6-乙酰双氢硫辛酸甲酯硫化物，每日口服400mg，可使尿汞排泄量增加2～6倍。间-二巯基琥珀酸0.5g，每日3次，连服5天，可使尿汞排泄比治疗前增加8倍。

金属汞长期粘附在物体表面，在常温下持续蒸发。因此汞作业车间的墙壁、地面和操作台的表面应光滑无裂隙，便于清扫除毒。车间温度不宜超过15～16℃。车间空气中汞最高容许浓度订为0.001mg/m3。

一般说来，有两个群体对汞更为敏感。胎儿最易受到汞对发育的影响。在子宫中接触甲基汞是由于母亲食用鱼和贝类。它可对婴儿正在发育的大脑和神经系统产生不利影响。甲基汞对健康的主要影响是损害神经发育。因此，在胎儿期接触甲基汞的儿童的认知思维、记忆、注意力、语言，以及良好的运动和视觉空间技能都可能受到影响。 第二个群体是经常(长期)接触高浓度汞者(例如靠渔业自给自足者或职业性接触者)。

以上内容由提供，通过以上讲解相信大家对汞中毒的治疗方法也有了进一步的了解，如果想了解更多的重金属中毒的危害有哪些以及中毒急救知识请继续关注我们的，小编在此祝您生活愉快!

在现实社会中，有很多离奇的事情发生，不管是天生的器官，还是后天发生的事情。那您知道全球最诡异的人体器官都有哪些吗？您知道人体最没用的十大器官有是哪些吗？今天小编就为您介绍一下有关人体器官的知识，感兴趣的朋友们赶快来看看啊。

全球最诡异的人体器官

我们身边经常会有人来点恶作剧，就连造物主有时也会搞点恶作剧，更何况是人类呢？造物主使人体器官出现一些怪异现象。

两颗心

意大利男子文尼不久前因胸痛接受电脑扫描时，医生贝内武蒂发现他有两个心脏。

开始时贝内武蒂以为扫描机发生故障，使影像重复，故一再替文尼扫描。但经过多次验证后，他终于相信这个闻所未闻的事实了。

相关的科学家们为了研究这个拥有两颗心的人，世界各地医学专家专门就云集意大利开始研究这一事件。

美国一心脏病专家表示，文尼多的一个心脏可移植给需要的人，文尼也大方地表示愿意献出，既能助人，又可使自己变为正常人。

三只胃

美国一名叫佩吉·华莱士的矮胖女孩，高5英尺、体重250磅，吃起东西来狼吞虎咽，但似乎从来没有感到过吃饱喝足。

原来，她生来便有3只大小一样的胃。医生用手术为她堵住了多余的两只胃后，佩吉的体重很快下降了一半。

相关的医生们说这名女子的身体情况非常稀奇，但是可以通过慢慢治疗得以康复。矮胖女孩佩吉激动地说“真的非常的感谢上帝，这些专家医生们一定会使我生活走上正轨。现在的我感觉像个正常人一样。”

四只肾

哈尔滨一家出租汽车公司的张云兵一直自觉精力充沛，干活不累，并未感到与常人有什么不同。

后来，他因“腰痛”在哈尔滨市一医院泌尿科检查会诊，医生发现他长有4个肾、4条输尿管。左肾里有一结石正是导致这次肾绞痛的原因。

双子宫

美国加州一医院发言人宣称，长有两个子宫的西尔费拉，在相搁8天内，从不同子宫各生下一个女婴。

西尔费拉怀孕后，在超声检查中惊奇地发现，两个子宫内都有胎儿。

后来她因早产入院，对正常子宫内的胎儿，因头脚位置倒置，医生施行了剖腹产。

对另一个子宫内的胎儿，医生想让她继续生长一段时间才出生，且估计也须进行剖腹产。但后来子宫在收缩时，分隔两个子宫的薄膜裂开，第二个婴儿移入了正常的子宫，神奇地经阴道分娩出来。

双舌头

法国巴黎34岁女子安娜，生下来有一张大嘴，里面上下重叠长着两个舌头。她父亲是法国人，母亲是美籍人，所以从小就能说两种语言，小时口齿不清，所以多年来沉默寡言，甚至难得一笑。

她小时也怕其中一个舌头堵住咽部造成窒息，但由于双舌并未粘合，可各行其事。稍长大后，她就用喉咙发声并用两个舌头分别说出英法两种语言来。现在她的愿望是放弃在巴黎当护士的工作，转去联合国当翻译。

人体最没用的十大器官

1、男性的乳头

男人和女人之所以都有乳头，是因为在胎儿发育的早期并没有性征，只有到了胎儿发育后期，睾丸激素才导致胎儿有了性别。

而这个时候，乳头已经发育成形了。所以，男女乳房大小之差，其实仅仅是两性差异而已，与“退化”无关。

2、阑尾

是人类的一种退化器官(不过食草动物的阑尾很发达)，腹部的右下方，盲肠内侧，近端与盲肠相通，，远端闭锁。由于阑尾腔细小，又是盲管，食物残渣和粪石等容易掉入腔内，堵塞管腔引起发炎，从而导致阑尾炎的发生。

阑尾发炎有可能置人于死地，故主张有病就割除，没病也可割除但研究表明，阑尾可以抵御病菌。

阑尾本身有丰富的淋巴组织，它能分泌免疫物质，可以杀死会引起腹腔疾病的细菌，更能增强人体对癌症的抵抗力。

尸体解剖发现，已被切除阑尾的人，得肠癌的几率要比没切除者高40%;得其他癌症而死的，也是被切除阑尾的人比例高。

阑尾的免疫能力约在12～30岁时达到高峰，60岁以后逐渐消失。人们由此推测，老年人的癌病增多，大概与机体免疫力下降，包括阑尾功能消失有关。

3、智齿

人到20岁左右，嘴里牙齿尽头部位的一颗大牙方始长出来，少数人甚至要到25岁或30岁才萌出。这上下左右的最后4颗大牙，医学上叫做第三磨牙，按习惯也可说它是“尽根牙”。

由于第三磨牙要在人的青春期生出来，此时人的生理和心理接近成熟，故也称作“智齿”。

据说人类“远祖”都是有智齿的，但现代人不长智齿的已达20%～25%，原因是现代人的容貌已与几十万年前的“祖先”大不相同，目前的额骨已很难容纳智齿的存在了。

远古人类智齿的出现，是为了咬啮难啃的骨肉，如今的食物比较精细，牙齿咀嚼起来已不必太费劲，有无智齿似已无关紧要。

4、毛发竖立肌

当人类还长满毛发时，皮肤上的竖立肌能使毛发竖立起来，使人显得更威猛开怕。但是现在只能让我们起鸡皮疙瘩。

5、尾骨

尾骨为人类进化后的“尾巴”所残留的部分。其实，尾骨也是人体的一个重要零件。研究表明，这小小的一节骨头是帮助内脏保持在必要位置的盆腔肌的支点。

如将“退化无用”的尾骨割除，则有一半以上的人会出现内脏器官下垂或者发生脊椎方面的问题。

6、扁桃体

人一张开嘴，在小舌头的两边，就可以看到模样像扁桃的扁桃体。多少年来，医学专家们一直在争论扁桃体的作用。有人认为扁桃体是退化无用之物。它又位于细菌出没的咽喉要道，成了“细菌窝”，对健康不利。

另一种看法则认为，扁桃体是重要的免疫器官，能产生淋巴细胞，这些淋巴细胞进入血液后，能杀灭细菌和增强身体的抵抗力，包括抗癌能力。它还可以中和、消灭许多微生物的毒素等。

7、腺样增殖体

腺样增殖体也就是腺样体肥大，在儿童中很常见，但是随着年龄增长会逐渐缩小，通常会和扁桃体一起被摘除。腺样增殖体能够捕获细菌，但是很容易发炎，导致后鼻孔不同程度受阻塞，多与鼻旁窦炎、中耳炎、扁桃体肿大并发。

8、鼻窦

又称鼻旁窦、副鼻窦。鼻腔周围多个含气的骨质腔。它们隐蔽在鼻腔旁边，上颌窦位于鼻腔两旁、眼眶上面的上颌骨内;额窦在额骨内;筛窦位于鼻腔上部的两侧，由筛管内许多含气小腔组成;蝶窦在鼻腔后方的喋骨内。

它们均以小的开口与鼻腔相通。医生对鼻窦所知不多，但是我们鼻腔附近有多个这样的骨质腔。它们的功能可能包括改变我们说话的音高和语调以及给眼睛降温。

9、体毛

毫无疑问，我们的祖先曾经长满了体毛。大约300万年前，人类身上覆盖着体毛。但是当直立人出现后，人类具有了排汗能力，则意味着人类不再需要体毛了。

10、第三眼睑

也许你不知道，你自己还有第三眼睑。翻开自己的双眼皮，你会发现眼角泪管附近有第三眼睑。第三眼睑，又称为瞬膜，覆盖在结膜上以保护角膜及清除异物，并防止眼睛出现过分干燥的情况。动物一般均有“第三眼睑”，比如鸡、蜥蜴和鲨鱼。

四大器官的重要性

心

心的生理功能是主血脉、主神明.在体合脉.开窍于舌，其华在面。面部的色泽荣枯是心气心血盛衰的反映。心的气血充沛，方能使面色红润光泽。若心血不足.脉失充Tp.则面色淡白无华。甚至枯搞;心气不足.血不上荣.则面色虚浮脱白：血行不畅，血脉淤滞.则面色青紫，枯搞无华。

肝

肝的生理功能是主疏泄，主藏血.在体合筋，开窍于口，其华在爪。筋附于骨节。由于筋的扩张和收缩。全身关节才能活动自如，而筋必须得到肝血濡养才能强健及伸缩活动。若肝血不足.则筋失所养.致使动用迟缓，屈伸不得.甚至拘挛、顺动;甚则指、趾甲枯搞、变形.甚至脆裂。若肝血充盈，两目光泽有神。若肝血不足，则两目干涩，视物不清;肝火.七炎，目赤红肿;肝风内动，两目斜视，甚至月睛上吊。

脾

脾的生理功能是主运化，主统血.在体合肉，开窍于口。全身肌肉的营养要依靠脾输布和化生营养物质来供养。脾气健运，则身强体健，肌肉丰满。若脾失健运，则肌肉消瘦，四肢疲惫。脾气健运则唇色红润泽丽;若脾失健运，则气血不足，致使唇色淡白无华。

肺

肺的生理功能是主气司呼吸.主宣发肃降，在体合皮，开窍于鼻.其华在皮毛。肺通过宣发作用.将气血和津液输布到皮肤毛发.起滋润营养作用，并调节汗孔开合，调节体温，抵抗外邪。肺气充沛，则皮毛得到a养而润泽.汗孔开合正常，体温适度并不受外邪侵袭;若肺气虚弱，则皮毛失养，汗孔失于调节而多汗或少汗，体温失调.外邪易干侵袭。

人体各个器官衰老退化时间表

我们无一例外会认为，白发和皱纹是衰老的早期迹象，实际上，人体一些部位在我们外表变老之前功能就开始退化，以下就是人体一些器官的衰老退化时间表。

大脑：20岁开始衰老

随着我们年龄越来越大，大脑中神经细胞(神经元)的数量逐步减少。我们降临人世时神经细胞的数量达到1000亿个左右，但从20岁起开始逐年下降。到了40岁，神经细胞的数量开始以每天1万个的速度递减，从而对记忆力、协调性及大脑功能造成影响。英国伦敦帝国学院健康照护健保信托机构顾问、神经学家沃基特克-拉克威茨表示，尽管神经细胞的作用至关重要，但事实上大脑细胞之间缝隙的功能退化对人体造成的冲击最大。

肠：从55岁开始衰老

健康的肠可以在有害和有益细菌之间起到良好的平衡作用。巴兹和伦敦医学院免疫学教授汤姆-麦克唐纳表示，肠内友好细菌的数量在我们步入55岁后开始大幅减少，这一幕尤其是会在大肠内上演。结果人体消化功能下降，肠道疾病风险增大。随着我们年龄增大，胃、肝、胰腺、小肠的消化液流动开始下降，发生便秘的几率便会增大。

乳房：从35岁开始衰老

人到了35岁，乳房的组织和脂肪开始丧失，大小和丰满度因此下降。从40岁起，女人乳房开始下垂，乳晕(乳头周围区域)急剧收缩。尽管随着年龄增长，乳腺癌发生的几率增大，但是同乳房的物理变化毫无关联。曼彻斯特圣玛丽医院乳腺癌专家加雷斯-埃文斯表示，人体细胞随年龄增大受损的可能性更大，如此一来，控制细胞生长的基因可能发生变异，进而引发癌症。

膀胱：从65岁开始衰老

65岁时，我们更有可能丧失对膀胱的控制。此时，膀胱会忽然间收缩，即便尿液尚未充满膀胱。女人更易遭受膀胱问题，步入更年期，雌激素水平下降使得尿道组织变得更薄、更无力，膀胱的支撑功能因此下降。人到中年，膀胱容量一般只是年轻人的一半左右。如果说30岁时膀胱能容纳两杯尿液，那么70岁时只能容纳一杯。这会引起上厕所的次数更为频繁，尤其是肌肉的伸缩性下降，使得膀胱中的尿液不能彻底排空，反过来导致尿道感染。

肺：从20岁开始衰老

肺活量从20岁起开始缓慢下降，到了40岁，一些人就出现气喘吁吁的的状况。部分原因是控制呼吸的肌肉和胸腔变得僵硬起来，使得肺的运转更困难，同时还意味着呼气之后一些空气会残留在肺里—导致气喘吁吁。30岁时，普通男性每次呼吸会吸入2品脱(约合946毫升)空气，而到了70岁，这一数字降至1品脱(约合473毫升)。

声音：从65岁开始衰老

随着年龄的增长，我们的声音会变得轻声细气，且越来越沙哑。这是因为喉咙里的软组织弱化，影响声音的音质、响亮程度和质量。这时，女人的声音变得越来越沙哑，音质越来越低，而男人的声音越来越弱，音质越来越高。

眼睛：从40岁开始衰老

随着视力下降，眼镜成了众多年过四旬中年人的标志性特征远视，影响我们近看物体的能力。英国南安普顿大学眼科学教授安德鲁-罗特表示，随着年龄的增长，眼部肌肉变得越来越无力，眼睛的聚焦能力开始下降。

心脏：从40岁开始老化

随着我们的身体日益变老，心脏向全身输送血液的效率也开始降低，这是因为血管逐渐失去弹性，动脉也可能变硬或者变得阻塞，造成这些变化的原因是脂肪在冠状动脉堆积形成：食用过多饱和脂肪。之后输送到心脏的血液减少，引起心绞痛。45岁以上的男性和55岁以上的女性心脏病发作的概率较大。英国一家制药公司的一项新研究发现，英国人心脏平均年龄比他们的实际年龄大5岁，可能与他们的肥胖和缺乏锻炼有关。

肝脏：70岁开始老化

肝脏似乎是体内唯一能挑战老化进程的器官。英国莱斯特皇家医院的肝外科顾问大卫-劳埃德解释说：“肝细胞的再生能力非常强大。”他称手术切除一块肝后，3个月之内它就会长成一个完整的肝。如果捐赠人不饮酒不吸毒，或者没有患过传染病，那么一个70岁老人的肝也可以移植给20岁的年轻人。

肾：50岁开始老化

肾过滤量从50岁开始减少，肾过滤可将血流中的废物过滤掉，肾过滤量减少的后果是，人失去了夜间憋尿功能，需要多次跑卫生间。75岁老人的肾过滤血量是30岁壮年的一半。

前列腺：50岁开始老化

前列腺常随年龄而增大，引发的问题包括小便次数的增加。这就是良性前列腺增生，困扰着50岁以上的半数男子，但是，40岁以下男子很少患前列腺增生。前列腺吸收大量睪丸激素会加快前列腺细胞的生长，引起前列腺增生。正常的前列腺大小有如一粒胡桃，但是，增生的前列腺有一个桔子那么大。

骨骼：35岁开始老化

在我们的一生中，老化骨骼总是被破骨细胞破坏，由造骨细胞代替，这个过程叫骨转换。儿童骨骼生长速度很快，只消2年就可完全再生。成年人的骨骼完全再生需要10年。25岁前，骨密度一直在增加。但是，35岁骨质开始流失，进入自然老化过程。绝经后女性的骨质流失更快，可能会导致骨质疏松。骨骼大小和密度的缩减可能会导致身高降低。椎骨中间的骨骼会萎缩或者碎裂。80岁的时候我们的身高会降低2英寸。

牙齿：40岁开始老化

我们变老的时候，我们唾液的分泌量会减少。唾液可冲走细菌，唾液减少，我们的牙齿和牙龈更易腐烂。牙周的牙龈组织流失后，牙龈会萎缩，这是40岁以上成年人常见的状况。

肌肉：30岁开始老化

肌肉一直在生长，衰竭;再生长，再衰竭。年轻人这一过程的平衡性保持很好。但是，30岁以后，肌肉衰竭速度大于生长速度。过了40岁，人们的肌肉开始以每0.5%到2%的速度减少。经常锻炼可能有助于预防肌肉老化。

听力：在55岁左右开始老化

英国皇家聋人协会的资料显示，60多岁半数以上的人会因为老化导致听力受损。这叫老年性耳聋，是因“毛发细胞”的缺失导致，内耳的毛发感官细胞可接受声振动，并将声振动传给大脑。

皮肤：25岁左右开始老化

随着生成胶原蛋白(充当构建皮肤的支柱)的速度减缓，加上能够让皮肤迅速弹回去的弹性蛋白弹性减小，甚至发生断裂，皮肤在你25岁左右开始自然衰老。死皮细胞不会很快脱落，生成的新皮细胞的量可能会略微减少。从而带来细纹和薄而透明的皮肤，即使最初的迹象可能到我们35岁左右才出现(除非因为抽烟或阳光损害加快皮肤老化)。

味觉和嗅觉：60岁开始退化

我们一生中最初舌头上分布有大约10000个味蕾。到老了之后这个数可能要减半。过了60岁，我们的味觉和嗅觉逐渐衰退，部分是正常衰老过程的结果。它可能会因为诸如鼻息肉或窦洞之类的问题而加快速度。它也可能是长年吸烟累积起来的结果。

生育能力：35岁开始衰退

由于卵巢中卵的数量和质量开始下降，女性的生育能力到35岁以后开始衰退。子宫内膜可能会变薄，使得受精卵难以着床，也造成了一种抵抗精子的环境。男性的生育能力也在这个年龄开始下降。40岁以后结婚的男人由于精子的质量下降其配偶流产的可能性更大。

身体五大器官的保养秘诀

对于我们每一个人来说，健康都是最为重要的，只有有了一个健康的身体我们才能够去做一切想要做的事情，我们的身体是由于身体的各个器官所组成的，其中最为主要的就是心脏以及肝、肺还有胰腺、它们一起掌管着我们的健康，保护好它们就能够让我们更加的健康长寿哦。

肺健康，全身少得病

它不仅是人体内存储氧气的器官，还能抑制病毒、细菌和其他通过空气传播的有害微粒。因此，肺部越健康，患上严重疾病的可能性越低。

措施

严格戒烟。美国俄亥俄州立大学心脏和肺脏研究中心的医学博士詹妮弗·麦克卡利斯特发现，吸烟是导致肺癌的首要原因。少吃油脂食品是明智的选择，特别是不要吃油炸食品。口味油腻会导致呼吸系统运转起来更加费劲。

大脑指挥部，睡眠最关键

大脑就相当于是我们人体的一个只会司令部，它是我们健康的重中之重。根据美国底特律韦恩州立大学的神经科学副教授罗纳·舒兹研究认为，我们在生活中保持充足的睡眠能够让我们的大脑的功能进行正常的运转，如果你平时的深度睡眠的时间不够的话，那么你的大脑灰质的健康状况就会容易恶化，这个时候记忆力就会下降。

措施

运动生理学研究显示，有氧锻炼会让大脑中负责记忆力存储部分的新细胞不断增生。只要每天进行15分钟的有氧锻炼，每周3次。饮食方面，欧米伽3脂肪酸有利于大脑健康，鲑鱼、沙丁鱼、核桃和牛肉都富含欧米伽3脂肪酸。

消除小肚腩，能护好心脏

心脏位于人体内部，是保持最佳健康状况的重要肌肉群。

措施

美国杜克大学医疗中心的医学副教授克里斯汀·纽比发现预防心脏病的重要措施是消除肚腩肉，病理学研究显示腹部的脂肪会导致动脉硬化，从而引发心脏病。医学家建议人们从20岁开始就要每年检查一次血压和胆固醇水平。如果数据偏高或是有家族心脏病史的，检查次数要勤些。

肝脏排毒处，最害怕酒精

肝脏运行着人体内的5000多项功能，包括储存从食物中吸收的维生素和矿物质，将体内的毒素(如酒精和某些药物成分)过滤排出体外。饮酒过多会损伤肝脏细胞，增加患肝硬化的可能性。肥胖症也会导致肝脏疾病。肝部堆积的脂肪会导致炎症和疤痕，引发肝硬化和肝癌。

措施

每周都应该需要进行3次的力量训练，在每一餐中我们都应该需要摄入足够的瘦肉蛋白，这样就可以保持我们的身材苗条。除此之外，在夫妻生活方面也应该需要注意检点一点，因为乙型肝炎以及丙型肝炎都是会通过不洁的夫妻生活进行交叉感染的。

胃口好，胰腺正常

饭点时候感到饥饿，吃饭时不挑不拣，这说明胰腺在正常工作。胰腺能分泌胰岛素，这种激素能调节和控制血糖水平;根据分泌量的多少，还能决定人体产生饥饿或是饱腹感。

措施

要多摄入膳食纤维，它能降低胆结石的发病率，而胆结石会导致胰腺炎，最终引发胰腺癌，。美国加利福尼亚大学研究发现：每天摄入2份或2份以上的粗粮的人群患上胰腺癌的可能性要低40%。

10个可替换的人体器官

大脑可人造？10个可替换的人体器官。人的身体是十分脆弱的，有些娇弱的器官一旦破坏就永远难以复原。幸运的是，世界各地的研究人员都在研究能替代我们身体部位的生化机械器官。

1、超敏感电子皮肤

皮肤辛苦的担任着包裹我们和保护我们整个身体的责任，因此它也成为了最容易被伤害的器官。当皮肤被烧伤或者被割破，你最快的选择是从身体其他部位移植一部分过来。然而，感谢斯坦福大学科学家的研究，一种能有效替代人体皮肤的材料，不久后将面世。

国外研发出了一种具备超弹性、超耐性和超敏感的材料，能够作为未来发展人工皮肤的基础。以前，人们也研究过生化皮肤，但是这种材料比以前研发出来的更具敏感性。它带有有机转换物质和一层弹性材料，保证它在不被破坏情况下的延展性。另外，这种材料带有一系列的太阳能电池元件，可以自动充电。

2、在培养皿中跳动的心脏

长久以来，科学家一直在研究干细胞分化为心脏组织的潜力，今年当他们创造出可以自己搏动的心脏组织时，这一研究工作达到了一个重要的里程碑。

匹兹堡大学的研究小组从来自皮肤的干细胞培养出MCps，一种可以作为心血管组织驱动器的特殊细胞。他们把这些细胞放在一种可以维持老鼠心脏的3-D支架上。在20天内，新的心脏开始以每分钟40~50次的速率搏动。

虽然这个心脏太虚弱，不能真的输送血液，但是这种细胞组织在修复受伤的心脏肌肉方面具有巨大潜力。

3、触感人造手

现在的假手除了具备手的外形外，几乎没有其他功能。当然，这些假手能够拿东西和保持身体平衡，但是它们缺乏人手最重要的功能之一——触感。装了假手的人在碰触到一样物品时，如果不用眼睛看，是没法判断东西的。

芝加哥大学的一个研究小组制造了一种能够向大脑传递信号的假手来解决这个问题。他们以猴子为测试对象，研究动物大脑对触摸信号的反应。当装备了可以刺激大脑的假手后，那些猴子的反应就好像他们身体接触到了物体一样。

将这些类似的信号通过编程的方式写入造假肢，会给截肢者带来和以前研发出来的产品完全不同的假肢。

4、思想控制仿生腿

虽然仿生腿对截肢者来说是巨大的福音，但是它们与人体缺乏真正的神经联系，导致依靠仿生腿走路十分麻烦和劳累。但是去年，西雅图的居民ZacVawter安装了世界上第一支思想控制的腿，一种直接接受从他大脑发出信号的仿生肢体。

这项技术曾经运用于武器，但是运用在仿生腿上会更复杂。误读信号可能导致安装者跳下桥或站在开动的车辆前，依靠思想控制的仿生腿需要比武器更为复杂的程序。

正如研究者指出的那样：如果你使用仿生胳膊，而胳膊动作做错了，可能只是手肘偏移预订位置。而如果仿生腿动作做错了，那可能就是生命安全问题了。

Vawter使用仿生腿在芝加哥一栋高楼里向上爬了103个阶梯，但是仿生腿的设计者们仍然在尝试提高它的性能。为了使它能适用于日常生活，设计者们必须让它更轻更薄。它的衍生品(充气仿生腿)可以满足陆军对于仿生腿的阶段性目标——行走一万步不用充电。

5、微型人脑

但是这并没有阻止科学家在实验室发展人造大脑。今年奥地利的科学家仅从干细胞开始，成功地创造出等同于9个周大的婴儿的大脑。目前，这些大脑只有豌豆大小，也不能思考。阻止这些试验品发育成具有完全功能的大脑的因素是它们没有血液供给。

尽管这些大脑没有进入任何人的身体，但是他们给科学院研究脑科疾病提供了原材料。

6、3-D打印耳朵

我们发展出人工记录声音的技术已经有几十年了，但是人工植入器官在耳朵这一领域没有任何改变。

你可能认为生长在头两边的肉块极易替换，因为它们只是皮和软骨，而不是复杂的器官。事实上，科学家在制作假耳上并没有做得非常出色。传统的替代耳朵看起来或感觉起来都像塑料玩具。

但是今年，研究者提出一种新的方法，这种方法可以通过真的细胞制作出有弹性真实的耳朵。这些细胞来自老鼠和奶牛，可以形成胶原凝胶，按任何模具成型。

当放入使用3-D打印技术制作的耳朵模型后，一个小时内那些凝胶形成了一只假耳。在移植到对象之前，人造耳朵只需要在营养成分中生长培养几天。

这些人造耳朵对那些遭受过耳朵伤害或者耳朵停滞发育即患有小耳畸形的人来讲是巨大的福音。

7、闻疾病的鼻子

科学家们在赋予人体器官原本能力方面投入很深，但是为何要仅限于此呢？

当伊利诺伊大学的研究员着手建立一种靠嗅觉来鉴别化学物质的装置时，他们并不满足于提高人类鼻子的灵敏度。相反，他们发展出一种假鼻子，依靠对细菌的气味来鉴别和诊断某些疾病。

产品看起来并不太像一个鼻子，而是一个瓶子，装满了培养细菌的营养液体。但是给这个“鼻子”一个血液样本，让它嗅上一段时间，这个瓶子的斑点会改变颜色来表示它鉴别出的细菌种类。

8、人工胰腺

胰腺产生胰岛素，如果你的胰腺没有这样做，你需要人工注射胰岛素。因此，糖尿病患者必须进行的日常事例是检查他们的血糖，并且在必要时注射胰岛素。

但是人造胰腺能够自动释放胰岛素到你的身体里。这个装置看起来像一个规律的胰岛素泵，它可以穿透皮肤连续地释放胰岛素进入身体。而且它一直监视血液里的血糖含量，并根据血糖含量调整胰岛素释放量。所以，即使携带该设备的人睡着了，也不会有血糖降至很低而晕倒的危险。

不像这篇文章中其他的人造物品，人工胰腺并不处于前期研究阶段，这个装置确实存在，而且在今年9月份得到了FDA的销售许可。

9、人工眼睛

我们前面已经指出，我们已经能够让聋子听到声音，但是让盲人看见画面是更复杂的事情。当人们失去视力，他们的视网膜不再把光感受器的信号发送给大脑。为了制造人工眼睛，我们需要了解视网膜是如何取得这些信号，而这正是科学家尚未解决的关键之处。

直到最近，国外的科学家们至少在老鼠和猴子身上实现了这一点。这种人造视网膜，它的芯片可以将画面转换为电子信号，而它的微型投影机可以将电子信号转化为投影光线。

这些人工眼睛，确实恢复了盲鼠的视力。猴子的视网膜工作原理和人类的非常相似，因此随后在猴子上进行的试验给了最终的人类试验以成功的希望。

10大保健食物保护身体器官免受伤害

你知道日常饮食保健吃什么比较好吗.饮食对我们每个人来说都很重要，要想拥有一个健康的身体，饮食是必不可少的。那在饮食方面，食物的选择也很重要。下面就来介绍一些健康的食物。

1、护胃：甘蓝

甘蓝是世界卫生组织推荐的最佳蔬菜之一，被誉为天然"胃菜"。患胃溃疡及十二指肠溃疡的人，医生都会建议多吃甘蓝。你也可以每天将甘蓝与蜂蜜混合食用，此法有促进溃疡愈合的作用。

2、护甲：鸡蛋

健康的指甲是粉红色的，因为有充足的血液供应。若指甲变化异常，往往是营养缺乏或其他潜在症状造成的。而高蛋白饮食是维持健康指甲所必需的，鸡蛋则是获得蛋白质的良好来源。

3、护肤：西兰花

西兰花不仅营养丰富、口感绝佳，还是着名的"抗癌战士"，尤其是在防治胃癌、乳腺癌、皮肤癌方面效果尤佳。它含有丰富的维生素A、维生素C和胡萝卜素，能增强皮肤的抗损伤能力、有助于保持皮肤弹性。

4、护脑：菠菜

因拥有胡萝卜素以及超氧化物歧化酶等成分的"还原食物"，可以阻止脑血管的病变而保护大脑。哪些属于"还原食物"呢.专家研究认为，菠菜首当其冲。其次为韭菜、葱、豌豆角、西红柿、胡萝卜、小青菜、大豆、蒜叶等蔬菜，核桃、花生、开心果、腰果、松子、杏仁等壳类食物，以及糙米饭、猪肝汤等都值得你补脑时选用。

5、护眼：红薯

维生素A素有"护眼小卫士"之称，如果人体缺乏它，眼睛感受弱光的能力便会下降，对黑暗环境的适应能力也会减退，严重时容易患上夜盲症。维生素A是由胡萝卜素转变而成的。除胡萝卜之外，红薯中也富含丰富的胡萝卜素，能提供丰富的维生素A，可以增进视力，而且常食红薯对皮肤有好处。

6、护发：海带

说起护发的食物，可能你知道得很多，例如能令头发乌黑的黑芝麻，能令毛发生长的生姜，或者是能令头发闪亮的核桃等。但你知道食物护发的全能冠军是谁吗.它就是海带，营养专家认为，经常食用海带不但能补充身体的碘元素，而且对头发的生长、滋润、亮泽也都具有特殊功效。

7、护肺：番茄

英国的最新研究发现，每星期吃番茄3次以上可以预防呼吸系统疾病，保护双肺免受细菌的感染。但番茄红素的含量与番茄中可溶性糖的含量是成反比的，也就是说，越是不甜的西红柿，其中番茄红素含量越高。

8、护腿：香蕉

含钾元素丰富的香蕉是食物中排名第一的"美腿高手"，它所含丰富的钾元素能帮助你伸展腿部肌肉和预防腿抽筋。排名第二的"美腿高手"是芹菜，它有大量的胶质性碳酸钙，易被人体吸收，可补充双腿所需钙质，还能预防下半身浮肿。

9、护心：深海鱼

德国专家曾发布过这样一组实验证明：坚持每日吃鱼50克，可减少40%心脏病的发生，尤以吃深海鱼为佳。鱼里所含的不饱和脂肪酸，被俗称为"好脂肪"，它们能担当天然抗凝血剂的帮手，可降低血压、抑制心肌的兴奋性、减慢心率，从而保护心脏。

10、护肾：黑豆

自古黑豆就被誉为"肾之谷"，而黑豆从外表上来看，你会发现其形状与人体肾脏相似。它们不仅味甘性平，中医认为它还具有补肾强身、活血利水、解毒、润肤的功效，特别适合肾虚者。

每个人都有自己固定的排便时间，一般一天一次，认为那就是自己身体排毒的时间了。事实却不是这样，不同的身体器官有着自己不同的排毒时间，所以要调整好时差来适应我们身体器官的排毒时间，这样才能事半功倍的排毒养生。

最佳睡眠时间：晚上10点

晚上11点～早晨5点：胆、肝、肺排毒时间

胆、肝、肺的排毒都需要在良好的睡眠下进行，所以睡眠质量很重要。可通过以下途径来提高睡眠质量，让胆、肝、肺得到充分休息，从而排出毒素。

1、睡前吃一些有益睡眠的食物。如麦片、核桃，或者喝一杯热牛奶。

2、穴位按摩。睡前将百会穴、涌泉穴、足三里穴各按30次，都可以有效地帮助睡眠。

3、黑暗环境下睡眠。晚上睡觉一定要关灯，因为光亮会影响脑松果分泌褪黑素，褪黑素是帮助睡眠的重要功臣，有催眠的作用。

4、晚上10点睡觉。晚上10点～凌晨2点是身体排毒的黄金时段。

早上5~7点：大肠排毒时间

如果大肠不能得到很好的排毒和修复，积累到一定程度的毒素不但会让皮肤长斑，甚至还会增加患直肠癌的几率。

因此尽量在这段时间进行排便，因为时间越晚，积累的毒素就越多。如果便秘，则要多吃一些富含粗纤维的食物，如麦片、全麦面包等。或者配合经络按摩，大肠经对排便和大肠的养护有很好的功效。

早上7～9点：胃排毒时间

胃是人体最大的消化器官，有储存、转运、消化食物的功能。

因此，早餐一定要吃得丰富，最好能够吃一些养胃的食物，比如花生、核桃、苹果、胡萝卜等。另外，平时也可以泡一些红茶蜂蜜水喝，对胃也有好处。要保持心情愉快，因为紧张、焦虑等不良情绪也会对胃造成刺激。

中午11～1点：心脏排毒时间

心脏是所有器官里的核心部分。专家建议，午餐吃一些补心的食物，比如桂圆，可以补脾益心。另外这段时间是心脏跳动速度的高峰期，因此注意不要剧烈运动。如果能够午睡一会，更有利心脏进行排毒。

下午1～3点：小肠排毒时间

这段时间可以吃些食物适当补充营养。也可以做些简单的运动，比如踢腿，这样可以刺激小肠经，让小肠更好地蠕动。

下午5～7点：肾脏排毒时间

这段时间为一天中锻炼的最佳时机，有助加快肾脏排毒。慢跑、快走等是较好的运动方式。另外，扭腰的锻炼效果也不错，可以刺激肾脏起到按摩的作用。

晚餐可以吃些黑木耳、海带，不仅可以补肾而且还可排毒。

晚上7～9点：心包排毒时间

这段时间是血液循环的旺盛时期，可通过拍打心包经，或者手臂的肘窝处进行排毒，这样能有效加强心脏的供血能力以及大脑的血液循环。除此之外还可以按摩中指，因为中指对应着心包经，做弹中指的动作可以活动心包经。

晚上9点～11点：淋巴系统和内分泌系统排毒时间

这段时间切记要放松身心，保持愉悦的心情。另外，还可以配合一些颈部按摩，或者按摩人体腋窝处的极泉穴，有助于淋巴排毒。

结语：看了小编上文的介绍，您应该已经知道全球最诡异的人体器官都包括哪些了吧，你也应该已经知道人体最没用的十大器官都有哪些了吧，那小编希望您可以把今天学到的有关人体器官的知识分享给身边的小伙伴们哦。

如今，越来越多地人选择了旅行结婚方式，因为不仅可领略到全球知名旅游城市地风采，更可为自己的婚礼带来无限惊喜。

旅行结婚的具体流程及注意事项

旅行结婚的安排方式

首先要选择旅行的路线，并根据婚期长短选择旅游点的远近，新婚最好选择一些大城市作为旅游点，旅行可以轻松一点，途中不至于太疲劳，而且交通方便，住宿、卫生条件相对较好；如果计划到名山大川，如黄山、三峡等，旅行相对劳累一些，要做好体力准备；如果旅行计划到老家、婆家、娘家或亲友家，应事先通知对方并取得回音，以免到那里找不到人或造成对方无准备，接待困难。并适当带点礼品，作为新婚见面礼，礼品多少可根据具体情况灵活处理．这里应注意是旅行结束回家后，要及时给旅行途中打扰过的亲人家写一封信，使对方放心。

其次要选择合适的出发时间，新婚旅游应安排在新婚之夜后三天，这样可消除初次性生活因处女膜破裂造成的出血和疼痛；切不可把初次性生活安排在旅途中，以免引起女子旅行途中的不适，如果临行前感到身体疲倦，就应推迟一段时间，待体力恢复后再走，这时精力充沛就能够应付旅途的劳累。

第三是新婚旅行前准备，因旅行不宜怀孕，所以要带好避孕药具，同时带好性生活卫生用品及妇女个人卫生用品．旅行最好穿运动鞋、旅游鞋，带好钱和身份证、结婚证、必备生活用品（如水壶、饭盒、雨具、衣物等），以及常用药品。再在旅途中安排好生活、住宿，注意旅途饮食卫生和性交卫生。这样，就可过好幸福愉快的蜜月结婚旅行了。

旅行结婚的注意事项

1、新婚夫妇要了解性生活的常识，使性生活过得美满。

2、蜜月旅行最好避开女方的月经期。因行经期间不宜性生活，且女方经期较为疲劳，旅行会加重疲劳，这些都给新婚带来不愉快。若旅行中女方来了月经，男方一定要体贴，照顾好女方。

3、旅途各地住宿条件较差，卫生状况不好，故旅行中更应注意性生活卫生。

4、蜜月旅行游玩，体力消耗较大，故蜜月中的性生活要节制，以免生病哦。

旅行结婚不利于优生

旅行结婚，新婚夫妇在旅途中生活起居均无规律，一日三餐饱饿不匀，营养状态欠佳，并且睡眠不足。新郎新娘往往借酒助兴，但是酒精影响精子卵子的质量，给优生带来不良影响，由于新婚，大脑一直处于兴奋之中，会反射性的引起子宫收缩，影响胚胎着床和生长，容易导致流产或先兆流产。

远离行程表

蜜月旅行的重点并不在于去了什么地方，而是让你们可以在一个新奇的环境下发现对方的美并加深相互之间的了解。所以，扔掉那些计划得密密麻麻的行程表吧！

适当妥协

旅途中难免会发生各种各样的问题，如何一起面对也能考验出你们的关系是不是真的和谐，蜜月中，请把你们设想成是一个团队，而不是两个独立的个体。

试试分开行动，更添乐趣

蜜月并不意味着你们要成天腻在一起，分头行动回来后，把看到的见闻与趣事和对方分享，也是一件很有意思的事。

了解彼此的旅行风格

有人喜欢去海岛度过一个轻松、悠闲的假期，有人更偏爱大城市的购物游，有人则更钟情于到人迹罕至之地探险……首先了解双方的需求，才能基于此选择你们的出行目的地。

遵循“小而美”原则

蜜月假期尽量不要时间过长，这样很容易产生生理和心理上的疲劳感，而多国游也只能让你们的旅程变成纯粹的走马观花，不妨选择一个飞行距离适中、一国或一地的深度游，这样不仅可以饱览当地的美景，也给了你们足够的时间去制造浪漫。

温馨提示：在蜜月旅行中，要学会寻找旅途中的乐趣，在相处的过程中，还需要适当的妥协，让我们有更好的状态。

从冬至日起一定要常吃羊肉炖萝卜，这是皇家御膳“冬至”日的首选菜肴。具体做法如下：

羊肉炖白萝卜

[配料]白萝卜500克，羊肉250克，姜、料酒、食盐适量。

[做法]白萝卜、羊肉洗净切

块备用，锅内放入适量清水将羊肉入锅，开锅后5、6分钟捞出羊肉，水倒掉，重新换水烧开后放入羊肉、姜、料酒、盐，炖至六成熟，将白萝卜入锅至熟。

[功效]益气补虚，温中暖下。对腰膝酸软，困倦乏力，肾虚阳痿，脾胃虚寒者更为适宜。

炒双菇：

[配料]水发香菇、鲜蘑菇等量，植物油、酱油、白糖、水淀粉、味精、盐、黄酒、姜末、鲜汤、麻油适量。

[做法]香菇、鲜蘑洗净切片，炒锅烧热入油，下双菇煸炒后，放姜、酱油、糖、黄酒继续煸炒，使之入味，加入鲜汤烧滚后，放味精、盐，用水淀粉勾芡，淋上麻油，装盘即可。

[功效]补益肠胃，化痰散寒。

这道菜可增强机体免疫功能，对高血脂患者更为适宜。

麻油拌菠菜

[配料]菠菜1斤，食盐、麻油适量。

[做法]菠菜洗净，开水焯熟，捞出入盘，加入适量食盐，淋上麻油即可。

[功效]通脉开胸，下气调中，止渴润燥。

另外，建议大家多吃山药（蒸、煮均可），它有健脾，补肺，固肾益精的作用。

饮食禁忌：

吃萝卜时不能和人参、西洋参、首乌同服。

羊肉禁与南瓜同食。

“补冬”常用的药膳处方：

八珍（当归、地黄、枸杞、芍药、白术、茯苓、大枣、甘草）

四味（当归、芍药、川芎、地黄）（莲子、芡实、山药、茯苓）

单方（人参，当归，田七，杜仲）

用法：将备好的中药装入纱布袋，（根据自身情况取八味、四味、单味均可）放进大沙锅内，倒入清水浸泡30分钟，把清洗干净的家禽、猪脚、猪腰、鳗鱼、甲鱼等经过处理后，放入沙锅与药同煮，开锅后文火慢炖至有效成分完全渗入汤中，肉中的软骨松软宜爵，此时药膳煲汤之味的醇香定会令你垂涎三尺。

印度哈雅纳邦96岁的老汉再创奇迹。2010年以94岁高龄育出一子的农民拉加夫日前又当了爹，他52岁的妻子为他诞下第二个儿子。他也将自己创下的“全球最老父亲”记录刷新到96岁。

96岁的拉加夫成为全球最年长父亲

《印度时报》10月15日报道称，拉加夫15日对外宣布，10月5日，他52岁的妻子诞下两人的第二个儿子。目前母子情况良好，孩子与父母同住在城郊一个只有一间房的家里。虽然他对于第二个儿子的到来十分得意，但他已决定让妻子去接受节育手术。

报道称，拉加夫一直奉告独身主义，不愿结婚，直到10年前碰上现在的妻子。“我们在一起之后，决定组成一个家庭，生两个儿子。上帝恩慈，我们的愿意都实现了。”拉加夫说。

2007年，印度拉贾斯坦邦一名90岁老翁宣布自己第21个孩子出生，他成为全球最年长父亲。2010年，拉加夫以94岁高龄生子的奇迹打破了这一记录。

拉加夫还介绍了自己的养生经验。他说，他年轻的时候曾是一名摔跤手，每天会吃一斤杏仁、一斤酥油和三升牛奶。他终身滴酒不沾，严格素食。他的作息也很规律，早上5点起床，晚上8点睡觉，白天会下地干活，中午睡1到2个小时。

一开始因为投资规模从最初的 10 亿欧元，飙升到 100 亿欧元，导致许多欧盟成员国不愿出钱，使得计划一拖再拖的欧洲伽利略卫星导航系统(Galileo PosiTIoning System) 计划，历经 17 年来的数次预算增加，以及卫星发射失败造成的技术延误后，日前终于上线投入运行，开始向智能手机和汽车导航设备内发送第一批卫星信号。

据了解，这一将由 30 个卫星组成的导航系统，未来有望超过美国全球定位系统（GPS）及俄罗斯的格洛纳斯(GLONASS) 卫星导航系统，成为全世界精确度最高的定位导航技术，从而结束欧洲长期以来对 GPS 与 GLONASS 的依赖。

而且，由于卫星数量更多，且安装了最精确原子钟，估计运行 300 万年后误差也只有 1 秒的情况下，伽利略卫星导航能提供更好的信号、传递更多资讯。而且，其免费定位精确度可达到一米以内，付费服务精确度更高，将可达到厘米的精确度。相较之下，GPS 和 GLONASS 的精确度只能达到几米的距离。

伽利略系统目前有 18 颗卫星在轨运行，开始阶段信号并不稳定，因此仍需要依靠 GPS 卫星的帮助。但等 2020 年之时，完成另外 12 颗卫星的发射候，总计 30 颗卫星盘旋在地球上空 23,333 公里高度，其信号传导会更加可靠，届时将提供前所未有的精准时间和位置数据。

根据伽利略卫星导航系统官网指出，待 30 颗卫星全部就位，其搜救服务能大大缩减人员搜救时间。例如，落入海底或山间迷路人员的搜救，将从之前的 3 小时缩短到 10 分钟。而且，无论是隧道内，还是被高楼大厦围绕的街道，伽利略系统的信号就能顺利到达。

负责开发这一技术的欧盟委员会和欧洲太空总署表示，一些手机生产商已经着手制造相关芯片，今后只要装载相容伽利略导航系统的芯片，不论是智能手机和车用导航系统都可免费使用导航服务，有些甚至只需通过软件升级就能使用。

据了解，目前包括中国华为 Mate9，和西班牙的一款智能手机已经装载了相容伽利略导航系统的芯片。另包括高通、博通、英特尔、联发科等芯片大厂也正在生产相容伽利略导航系统的十几种芯片。这些产业合作将为伽利略导航注入大量资金和创新元素，帮助开发出全新运用和服务。根据估计，伽利略导航系统将为欧盟的 GDP 贡献 10 个百分点，这一比率到 2030 年会增加到 30%。 欧盟委员会也表示，伽利略卫星导航系统将在未来 20 年创造 900 亿欧元的营收。

无论你是那一种摄影人，“旅行拍摄”也应该是必然的了，那么在旅行途中拍摄有什么技巧呢?笔者便跟各位分享“旅行拍摄”的乐趣吧!各位同学可以参考一下啊!

我需要携带什么装备呢?

这个问题我想一定令不少人头痛吧?多带会加重负担，少带又怕要用时不够... 其实笔者通常会用以下的方法去决定：

相机→ 个人旅行带一部便够，记得带备用电池

镜头

广角镜(如16mm) → 旅行必备，拍摄大景或自拍;

标准变焦镜(如18-55mm/18-105mm等) → 是否用惯?如果是，可以带备;

长焦镜(如70-200mm/70-300mm等) → 预测会否有景物必须用上长焦镜头?如果有便带备，否则可以不带，或带上然后放在旅馆;

大光圈定焦镜(如50mm f/1.4) → 会否觉得已经太多东西要带?若果还有空间可以带上这支小镜

旅行镜(如18-200mm) → 若果有，可以带上，并取代相同焦段的镜头(大光圈定焦镜除外)

外置闪光灯→ 一般不带，除非你会拍摄“离机闪灯人像”

三脚架→ 若果你的三脚架是轻巧的请带上来拍夜景，否则可以不带(但拍夜景会有难度)

滤镜

偏光镜CPL → 拍风景很有用，通常也会带上

渐变灰GND → 于拍摄光差大的环境很有用，通常也会带上

减光镜ND / 星镜→ 通常不带，除非有特别主题要拍摄

快门线 → 除非会拍夜景，一般不带

因此一般出门会有的装备为：1机2镜(大光圈定焦镜+ 广角镜或标准变焦镜或旅行镜) +三脚架+ CPL + GND + 电池，这样的装备对于旅行已经够负担的了!

基本拍摄技巧

(一) 先观察，后拍摄

很多同学会到达一个景点时便立即举机拍摄，其实通常第一眼看到的拍摄角度并不是最好的，我们可以先欣赏一下名胜景物，看看它们是什么，有什么特点，想想那一个角度会拍出有意义、有故事的相片呢?

(二) 留意光线的方向

作为新手可能对光线比较陌生，最简单的便是看看究竟要拍摄的主体是“顺光”、“侧光”还是“逆光”?

“顺光”可以拍摄明亮的景物，但会有点沉闷;

“侧光”令景物有阴影，表达出轮廓;

“逆光”可以拍出剪影，或是特意拍出过曝的相片;

于旅行时未必能于最好的时间和光线拍摄，这时便要好好运用以上几种光线的特点来构图了!如果可以，多走动去改变一下角度也是好的点子。

(三) 避免手震

切记不要一直拍，忘记留意快门速度!无论什么时候，手持时最好把快门保持在“安全快门”或更快，以免拍出来的相片松松蒙蒙的。

安全快门 = 1 / (焦距) 秒;(但最低为1/50秒)

例子：

当用上105mm焦距时，快门必须为1/105秒以上;

当用上18mm焦距时，快门不是1/18秒，而是1/50秒;

(四) 开启“自动ISO”

自动ISO功能可以令你较为放心拍摄，你只需留意应使用的光圈便可以了，相机会自动调节合适的ISO值来保持快门速度。

(五) 留意白平衡

一般来说，在大白天或日间拍摄，使用自动白平衡或“日光”白平衡便可以，除非在一些室内如博物馆、餐厅等有其他颜色的光源时才要调较合适的白平衡。有关白平衡的调较请参考这篇文章：令相片气氛更强烈- 白平衡的魔法!

(六) 逆光/背光时拍摄人像

于逆光/背光时拍摄人像，你有三个选择：

开启闪光灯补光;

测光在人像，背景过曝;

把人像拍成剪影

你可以于拍摄前想一想怎样应付。

(七) 拍摄RAW

旅游景点未必可以短时间再去，因此拍摄时可以选择RAW的储存格式，好让能于后制上有更大修改空间，以应付曝光错误，可以的话保存RAW+JPG便最能平衡后制和方便了!留意RAW档需特定的软件或是加装了Camera RAW plug-in的Photoshop才能读取。有关RAW档的介绍请参考这篇文章：我该拍摄RAW还是JPG?

(八) 留意景点是否可以拍摄

作为一个负责任和守秩序的摄影人，我们需要常常留意到访的景点是否容许拍摄，有些景点是可以拍摄但不能用闪光灯的，这时便记得调较相机的“强制关闭闪光灯”的选项了。

(九) 适当时候使用“曝光补偿(+/-EV)”

在拍摄白色、黑色、天空、树木、暗的素材的时候，相机的测光系统有机会出错，这时记得手动调较曝光补偿，口诀很简单：

见光即光(+EV)，见暗即暗(-EV)

例子：面对天空时(很光)，我们要+EV，而面对偏暗的丛林或建筑物(很暗)，我们要-EV。

旅行拍摄技巧有哪些?

真正的摄影家所具备的能力是把日常生活中稍纵即逝的平凡事物转化为不朽的视觉图像，因此在黑光学摄影的过程中就必须要掌握相应的摄影技巧，这样才能拍摄出令人称道的好照片。

下面，我们就来看看如何在陌生环境下发现有趣的拍摄题材。

(一)好好计划你的行程

要顺利拍出好的旅行照片，一个详尽的数据搜集和旅行计划是必须的，因为你首先要知道哪里有好的拍摄题材，什么是合适的时间。而且有些特别的活动只在某些日子举行，如果没有一个好的计划便会错过精彩时刻的拍摄了!

但是，旅行拍摄其中一个有趣的地方是其“冒险”的成分，因此不妨找一些时间拿着相机到处看看，或许能找到一些计划以外的惊喜呢!

(二)携带合适数量的器材

器材对于旅行拍摄真的非常令人头痛，带得少又怕不够用，带得多重量也是一个问题，在拍摄了众多旅行后，我会这样安排，看看是否适合你：

1.[必备]一部机身、备用电池、清洁用品

2.[必备]广角和长焦镜头

3.[必备]旅行三脚架

4.[建议]鱼眼镜头

5.[建议]大光圈定焦镜头

6.[建议]减光滤镜、渐变灰滤镜、偏光镜

7.[非必要]外置闪光灯

笔者通常是一机3镜、滤镜和一支三脚架便出发，这样足够应付大部分的拍摄需求了!

(三)自驾游令拍摄更轻松

在一些需要作长途旅行的地方如澳洲、美国和欧洲等，自驾游可以令你的行程更轻松——不但可以随时出发、停留(特别是半夜拍摄星空)，更可以把备用的器材放在车上，减轻负担。

(四)基本构图技巧

对于初学者，这里有一些基本的拍摄技巧可以快速应用，对你的拍摄应该会有帮助的：

利用浅景深：

浅景深可谓非常容易又好用的构图方法，不但能令主体更突出，也可以令一些难以避开的背景变模糊，因此一定要学会!要拍出浅景深，你可以把光圈放大、增长焦距和寻找一个距离主体较远的背景，这样就算是普通的器材也可以拍出漂亮的浅景深效果。

框架构图：

如果你找到一些类似“相框”的东西，不妨多加利用!“框架”不一定要实质的东西，一些虚拟的线条，其至是树木也可以!

三角形构图：

最常用的对比有大小对比、颜色对比、远近对比等，就靠你的“摄影眼”去捕捉了!你有试过拍摄主体跟影子的对比吗?

引导线的运用：

寻找一条引导线，可以令读者的眼球自然地被带到照片的主体。而引导线也可以成为“前景”，应多加利用。

(五)寻找有趣的角度

很多同学会到达一个景点时便立即举机拍摄，其实通常第一眼看到的拍摄角度并不是最好的，我们可以先欣赏一下名胜景物，看看它们有什么特点，想想哪一个角度会拍出有意义、有故事的照片呢?

改变一下角度，前一张照片可以拍成剪影，并把太阳的光芒也带进照片。

(六)留意光线的方向

作为新手可能对光线比较陌生，最简单的便是看看究竟要拍摄的主体是“顺光”、“侧光”还是“逆光”?

“顺光”可以拍摄明亮的景物，但会有点沉闷;

“侧光”令景物有阴影，表达出轮廓;

“逆光”可以拍出剪影，或是特意拍出过曝的照片。

在旅行时未必能于最好的时间和光线拍摄，这时便要好好运用以上几种光线的特点来构图了!如果可以，多走动去改变一下角度也是好的点子。

(七)加上前景

为照片加上一个前景可以令你的构图更丰富，务必要多加留意;而小心地选择背景可以令你的主体更突出，也可以更好的表达当时的环境和感觉!

(八)好好利用慢快门

如果你有带上三脚架，可以试试把流水、海边、路人等利用慢快门拍摄成充满动感的照片!

(九)拍摄星空

居住在大城市光害严重，很难拍出漂亮的星空照片，在一些偏远的地方或是光害少的地方如澳洲、新西兰等，不妨多拍星空照片!基本的拍摄设定为光圈大、曝光不要超过25秒(否则变成星轨)，ISO可以是800、1600等。为星空照片加上一个前景很重要，可以令照片更加吸引!

(十)利用后期加强效果

用Photoshop或其他后期软件内做一些适当的修饰，可以令照片更有吸引力，基本的修改为调较阴影/高光(Shadow/Highlight)、对比 度(Contrast)和饱和度(Saturation)，如有需要，也可以利用剪裁工具(Crop tool)作二次构图。还有一个小技巧：对于一些曝光失败的照片，可以试试把它们变为黑白照，往往会有惊喜，试试吧!

不良的生活作息习惯，导致我们肤色暗沉、长痘、长斑。这个时候遮瑕膏就起到很大的作用了，运用遮瑕可以让你的脸蛋重现光滑细致。下面本网小编带大家来看一下遮瑕膏适合油性皮肤吗？

遮瑕膏适合油性皮肤吗

适合油皮姑娘，因为她们脸上的油脂层较厚，导致细胞不能呼吸，加上油脂的堆积，她们最需要遮瑕的就是痘痘、痘印，那么遮盖力较强的遮瑕膏就能很好的做到这一点。膏状的遮瑕力度是最强的，可以完美的遮盖掉脸上的痘印、色斑、黑眼圈等瑕疵。虽然妆感会比较明显，但现在很多产品都通过提高其含油量，来解决拔干的问题，所以需要重遮瑕的姑娘们可以放心使用。

遮瑕膏的使用技巧

1、遮瑕膏最好的工具是你的手指。因为在使用时力度比较均匀，而且有温度，会让遮瑕膏更贴紧肌肤。如果实在不喜欢用手，可以选择一支细而尖的化妆刷，最好是人造纤维而不是天然棕毛的。

2、对付黑眼圈最好选择偏橘色调的遮瑕膏。将遮瑕膏点在黑眼圈位置，用无名指轻轻将遮瑕膏向四周推匀。再用海绵将日用粉底液均匀涂抹全脸，到眼圈位置时不要推抹，而用轻按的方式抹匀。遮盖黑眼圈的时候，千万不要忘记内眼角及外眼角，因为这两个部位是黑眼圈最严重的地方，同时却也是最容易被忽略的地方。遮瑕膏使用方法简单，只要按照步骤去上妆，你就能用遮瑕膏使用遮盖有瑕疵的肌肤了。需要注意的是，遮瑕膏分为多种颜色，你在选择遮瑕膏的时候，需要参考自己的肤色，然后选择适合自己的遮瑕膏。

遮瑕膏和底妆哪个先

很多人会错误的认为遮瑕膏应该在上底妆前使用，但是从实际的效果上来说，这样做会使肌肤看起来很油腻，不能发挥出遮瑕膏真正的作用。所以遮瑕膏的正确使用方法应该是在涂抹好粉底后使用。这样才能发挥出最好的遮瑕作用。当然，做好遮瑕膏与粉底之间的相互过渡也是需要注意的额。

遮瑕膏推荐

1、茵芙莎透白水润修饰遮瑕膏

参考价格：RMB290/4.5g

产品介绍：具有SPF25PA+++的防晒系数，调节出最佳色彩，修饰色斑及肤色不均匀等明显色差的遮瑕膏。兼具双效维他命C美白成分，自然遮盖后，依旧感觉滋润。

2、benefit贝玲妃易容擦提亮遮瑕膏

参考价格：RMB260/4.4g

产品介绍：erasepaste易容擦提亮遮瑕膏，它是最新的巧妙遮瑕好手，既能遮盖瑕疵，又能提亮肤色。这款浓缩的膏妆遮暇膏，可以和粉底混调使用，彻底瞄准目标区域，毫不留情地令黑眼圈、不均色斑和瑕疵瞬间蒸发。

眼影按照妆效和质地来分，分为哑光眼影和珠光眼影，哑光在美妆界和时尚圈都是高级的代名词，因为它很低调，且不会有闪粉的感觉，十分有质感，下面本网小编带大家来看一下哑光眼影适合什么人？

哑光眼影适合什么人

全哑光的眼影盘适合油性肌肤。肌肤出油，容易脱妆，哑光眼影能起到类似散粉的定妆作用。浅色打底，再配合枫叶色、红棕色，就能打造出层次感。相对珠光来讲，哑光质地均匀，能跟出油肌肤更好地贴合，是油肌画眼妆的首选。不仅如此，全哑光盘对于单眼皮和内双的“易水肿”眼睛也很友好。珠光由于自带光泽感，有强调和放大的作用，会让单眼皮的眼睛看起来更肿。但哑光亮色不仅能在眼中提亮，放大眼睛，还不显肿，是很实用的眼妆小技巧。

哑光眼影和珠光眼影哪个好

1、哑光眼影是没有加闪粉的眼影，哑光光泽度小，没有亮片，颜色为暗色系，比较自然，可以化烟熏妆。通常适合日常淡妆。是最常见的一种眼影。俗称“绝搭眼影”。

2、珠光眼影是眼影家族成员之一，用于眼部化妆。色彩多样，有粉末状、棒状、膏状、乳液状和铅笔状。银或珍珠色泽的加入使其光泽比一般眼影更加亮，让双眸闪耀气质美丽的珍珠光泽比一般眼影更具时尚感。在眼妆中成为点睛之笔，抹在眼睛上会饱和度高，使眼睛看上去有凹凸感。Blingbling的效果如果用于晚妆会让双眸成为黑夜中的亮点，成为魅力四射的焦点。珠光眼影对眼型也有一定的修饰效果。根据脸型、肤色选择对的珠光眼影会让整个妆容的效果大大提升。

哑光眼影怎么画

第一步：手指沾取哑光棕色眼影膏，从贴近睫毛根部的眼皮中间开始涂抹整个眼皮，这里使用的是花娜小姐眼影膏#2.

第二步：选择比棕色眼影深一色号的眼影，用眼影棒较大的一头涂抹双眼皮褶皱内，这里使用的是KATE骨干眼影br1.

第三步：接着使用上一步骤的眼影盘，自带眼影棒小的那头沾取深色贴近睫毛根部画一条眼线。

第四步：刷好上下睫毛，沾上自然款假睫毛，接着再使用睫毛膏刷一次，让真假睫毛更加贴合。

哑光眼影推荐

1、KIKO哑光四色眼影盘

这款哑光四色眼影盘，大地色系，很日常，绝对的实用色系。超级日常妆容，对于平时不怎么画眼妆的俺来说，也可以很好驾驭。03号这个盘子的四个颜色都非常日常，一个打底色，两个用于加深眼窝，黑色用于睫毛根部，可以自然放大双眼。

2、稚优泉十色眼影盘

这盘02是全哑光的，配色上非常实用，包含了热门的豆沙色、红棕色和枫叶南瓜色，上下两排都可以分别完成一个完整的眼妆，打底色颜色合适，眼线色也非常显色，是对新手非常友好的一盘眼影。