开胃

怎样让孩子开胃多吃饭

小孩的饮食一直都是家长非常担心的问题。大多数孩子从小没有养成良好的饮食习惯，总会出现偏食，挑食的情况，导致孩子胃口不好，不爱吃饭。关于这个问题，家长可以通过饮食调整，给孩子调整饮食习惯。平时也可以给孩子做小儿推拿，或者吃健脾开胃的食物。这些方法都能有效的让孩子胃口大开。如果孩子是忽然出现不爱吃饭的情况，妈妈也要带孩子去查一下微量元素，看看是不是缺锌导致的。

给孩子调整饮食习惯是特别好的，让孩子开胃的方法，平时总是吃那几样食物，有的时候孩子也是比较腻的。可以换个花样做饭，比如平时经常吃米饭，就换换样子给孩子做点包子饺子之类的。大多数孩子都是比较喜欢吃带馅儿的食物，可以把肉蔬菜放到一起用面包起来，做成包子或者饺子，这些食物也是可以让孩子胃口他开的。或者平时给孩子做点肉丝面，放点青菜，放点瘦肉，这样营养也比较均衡。

如果小孩长期不爱吃饭，也可以给他进行推拿。正确的推拿手法具有非常好的健脾开胃的效果，比如按揉足三里，我们的足三里穴是有非常好的健脾开胃的效果，位置在小腿，膝关节外侧下面三寸，大概三指的位置。也可以按揉中脘穴，中脘穴在胸骨下端和肚脐连线的正中间的地方，不过按揉，这个穴位一定要注意，不能在孩子刚吃完饭或者刚喝完水后按。

也可以常给孩子做点健脾消食，的开胃食物，比如山药，山药的健脾开胃功效是特别好的，可以做山药小米粥或者山药薏米粥，这些都是比较有益气健脾的功效，也可以把山药蒸熟捣烂直接加上果酱或者牛奶。调成美味的山药泥。还有一些粗粮，都有健脾开胃的效果，比如南瓜，大枣，杂粮等。如果孩子总是吃太过油腻的食物，也可以给买点山楂丸或者健胃消食片也都能起到很好的健脾开胃效果。

当宝宝生病了或胃口不好的时候,总是会不想吃饭。那么,此时妈妈就可以为宝宝制作营养粥,不仅有利于吞咽,还能保证所需营养。下面由小编为大家介绍简单易学开胃的宝宝营养粥谱，希望能帮到你。

简单开胃的宝宝营养粥谱

腊八粥

原料：花生10克，黄豆10克，薏米仁50克，红豆10克，糯米10克，红枣10克，莲子10克，桂圆肉10克，糖适量，水10杯。

做法：花生、黄豆、薏米仁、红豆洗净浸泡5小时左右，然后加水10杯，将之煮至软熟。再加入糯米和红枣，继续煮25分钟。最后加入桂圆肉，煮20分钟。入糖煮开即可。

海鲜粥

原料：大米50克，鲜虾仁20克，芹菜末少许，高汤4杯。

做法：米加入高汤，小火慢熬成粥状。将虾仁蒸熟，切成小粒，放入粥内，加入少许盐，熬5分钟。芹菜末加入粥内即可。

猪肝泥粥

原料：猪肝一个，大米50克，高汤4杯。

做法：米加入高汤，小火慢熬成粥状。取猪肝少许切片，加少许盐和料酒炒熟，去腥调味，然后放入搅拌机中打成泥状，拌入粥中，继续煮5分钟即可。

简单易学的宝宝营养粥谱

牛奶粥

原料：大米50克，水4杯，奶粉3调羹。

做法：将大米淘洗干净，用水泡1小时，放入锅中熬成粥。为宝宝盛出一碗粥，加入3调羹奶粉，搅拌均匀即可。

蛋黄粥

原料：鸡蛋1个，大米50克，水4杯。

做法：将大米淘洗干净，用水泡1小时，放入锅中慢熬成粥。将鸡蛋煮熟，取鸡蛋黄研成粉末，加入粥中混合均匀即可。煮好的鸡蛋白可直接给宝宝吃。

青菜肉糜粥

原料：大米50克，青菜20克，瘦肉(猪肉或ji肉皆可)20克，高汤4杯。

做法：米洗净，用水泡1～2小时，放入锅内，加高汤，熬煮半小时左右。将青菜洗干净，放入开水锅内煮软，切碎备用。再将瘦肉洗净切成薄片，加少许精盐，入锅中，水开煮10分钟，取出切成肉糜。然后，将肉糜和青菜加入煮好的粥中。

好吃开胃的宝宝营养粥谱

鱼粥

原料：大米150克，鲈鱼(或其它多肉少刺的鱼)一条，高汤4杯。

做法：米加入高汤，小火慢熬成粥状。鱼整条蒸熟去骨，挑出适量鱼肉切碎，拌入粥中，加入少许盐，熬5分钟即可。

香韭蛋粥

原料：韭菜10克，大米50克，高汤4杯。

做法：米加入高汤，小火慢熬，待米粥至九成熟，将韭菜切成小段，将鸡蛋打散、调味、炒熟、弄碎，然后将韭菜和炒蛋一起加入米粥中，继续煮至烂熟即可。

奶酪粥

原料：洋葱10克，大米50克，水4杯，奶酪5克。

做法：先将洋葱切丁炒至透明。然后，在锅内倒入水，煮开后将米饭和洋葱一起放进去，煮成粥状。再将奶酪切丁，加入粥内继续煮，待奶酪融化后即可。

鸡肝胡萝卜粥

原料：鸡肝2个，胡萝卜10克，大米50克，高汤4杯，盐少许。

做法：饭加入高汤，小火慢熬成粥状。鸡肝及胡萝卜洗净后，蒸熟捣成泥，加入粥内，加盐少许，煮熟即可。

Tips：以上推荐的粥都是制作简单、营养美味的基本款，妈妈可以根据宝宝年龄和口味自行变化。比如说，进入辅食添加阶段的宝宝需要将粥熬得特别烂些，添加的其他成分也要尽量做成泥状，口味尽量清淡甚至不加任何调味品。而稍微大些的宝宝，添加在粥内的其他成分可以是片状或丁状的。

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夏日炎炎，宝宝食欲下降变得不爱吃饭，这时部分宝宝甚至会出现偏食、厌食的现象。因此，家长给宝宝安排饮食时，应注意饮食的营养均衡搭配，以开胃、清淡的菜肴为主。下面由小编为大家介绍夏季宝宝开胃食谱，希望能帮到你。

夏季宝宝的饮食原则

1、在烹饪中可以适当加点盐

夏天天气炎热，宝宝也特别容易出汗，而出汗后身体就会流失很多矿物质，如果不及时补充，宝宝就容易出现厌食挑食、食欲下降、四肢乏力的表现，甚至有可能出现中暑的危险。因此，家长们在给宝宝所烹饪的食物当中，可以适当添加一些盐分，来补充身体缺失的矿物质。改善宝宝因燥热而食欲降低的问题。

2、给宝宝的饮食要清淡

在高温炎热的天气下，人体的消化道中的消化酶分泌会有明显的减少，宝宝也是如此，所以，夏季如果给宝宝吃得油腻辛辣的话，宝宝会非常不容易消化。所以，家长们给宝宝夏日的饮食应以清淡、高营养、易消化为主，可以多吃一些清淡的汤、粥等，提高宝宝的胃口、促进宝宝的消化吸收。

3、补充膳食纤维

补充膳食纤维，可有效促进宝宝的肠胃蠕动、让宝宝的夏季饮食可以更好地消化吸收。家长们可以适当给宝宝多吃一些粗粮和豆类，例如，小米、玉米、地瓜、糙米等等，适当补充膳食纤维，可以让宝宝轻松打开胃口、吃嘛嘛香、身体棒棒!

4、补充益生菌

有些宝宝夏季出现肠胃不适、食欲下降，甚至恶心呕吐的现象，实际上，与宝宝体内的肠胃菌群失调有着一定的关系，肠道内的细菌滋生繁殖，不仅容易让宝宝患上肠道炎症，更会让宝宝吃不下饭、消化不良、腹痛腹胀。因此，家长们可以适当给宝宝补充益生菌，常给宝宝喝酸奶吧，酸奶不仅仅保留了牛奶的全部营养，而且口感极佳，又有利于宝宝的肠胃消化吸收。酸奶还含有丰富的益生菌，可以抑制宝宝肠道内的细菌繁殖滋生，从而提高宝宝的食欲和消化吸收的能力。不喜欢喝牛奶的宝宝，夏季可以常喝酸奶。

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夏季宝宝开胃食谱

花豆腐

材料：豆腐50克，青菜叶10克，熟鸡蛋1个，淀粉10克，盐、葱姜水各适量。

做法：

1、豆腐洗净，放到沸水中稍煮一下，然后捞出放到碗内研碎;青菜叶洗净，用沸水灼烫一下，切碎后也放到碗内，加入淀粉、盐和姜葱水搅拌均匀。

2、把蛋黄研碎撒一层在豆腐泥表面，放入蒸锅内用火蒸10分钟即可。3、菜的口味不宜过咸，以利于宝宝食用。

营养价值：此道菜肴含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、铁、磷等营养物质。豆腐柔软、易于吸收消化，而富含钙、铁、磷等矿物质，非常适合宝宝在夏季时食用。

混合果蔬汁

材料：胡萝卜、苹果、菠萝、芹菜、黄瓜各30克，牛奶100克。

做法：

1、苹果、胡萝卜洗净后，去皮，切成小块;芹菜、黄瓜洗净后，切成小段;菠萝洗净后，切成小片状。

2、将处理好的蔬果放入搅拌机，加入牛奶、水，利用搅拌机打匀，即可饮用。

营养价值：这款果蔬汁含有丰富的维生素C、胡萝卜素以及钙、铁、锌等宝宝生长发育必不可少的营养物质，宝宝经常饮用，既能补充营养，又可以防止便秘的发生。

7个妙招帮宝宝开胃

1、给宝宝胃肠道减负

饮食要节制，避免给宝宝吃油炸食物，吃很多冰激凌等甜冷饮品，以保护消化酶含量和功能，维护食欲。

2、努力提高烹调技巧

烹制食物一定要适合宝宝的年龄特点，如断奶后的宝宝消化能力比较弱，饭菜要做得细、软、烂。食物的色彩、味道的调配也很重要，如蛋黄玉米糊、葱油蒸肝片、蔬菜牛肉土豆汤、果汁豆奶、奶粉拌草莓等，这些食品会提升宝宝的食欲。

对不爱吃蔬菜的宝宝，可以将蔬菜切碎做成菜粥或菜饭，或做菜肉馅的包子、水饺、馄饨，宝宝就会爱吃。每天饮食都安排有肉、禽、鱼和蛋，尽可能保证宝宝的营养需求得到满足。

3、补水很重要

注意让宝宝喝水，不能等到宝宝口渴时才想到。含糖或含乳的饮品不是补水的好选择。

4、户内外活动不能少

不能因为天气热就限制宝宝的活动，适量运动可以帮助消化，让宝宝的身心“动”起来，胃口也会调动起来。

5、优化饮食环境

给宝宝创造愉快的饮食环境，对他的挑食行为，不要施加过多的压力。进餐时，固定宝宝的座位，不让他在吃饭时走来走去，更不要一边吃，一边玩或看电视。送到宝宝面前的食物宁少勿多，这比一下子给他一大碗，使他没吃前就觉得没法对付要好得多。

6、管好冰箱防疾病

不要将食物放在冰箱冷藏室内很久，冰箱里拿出的饭菜一定要加温消毒后再吃;瓜果等生食洗净后，最好用开水冲洗消毒，或者用凉开水浸泡20分钟后给宝宝吃;避免将没有吃完的瓜果等生食放在冰箱冷藏室内，然后拿出来再直接吃，这会让宝宝呕吐或腹泻。即使放很短的时间也不安全。

7、加强饮食卫生

给宝宝吃的任何食物都要保证新鲜和安全，对放置时间长的饮食最好别给宝宝吃。另外，教育宝宝要勤洗手，餐具要用开水消毒。

夏天天气比较炎热，应该及时补充水分，多吃蔬菜、水果有利于身体的新陈代谢。下面小编带你了解夏季天热的开胃食谱，希望对你有帮助!

天热的养生小常识

1、要注意居室凉爽

夏天的致病因素固然首先来自“暑”,所以最好多居凉爽通风之处。居住的房间早晚应将门窗打开,通风换气。中午室外气温高于室内,应将门窗紧闭,拉好窗帘。适当开空调风扇,但要避免过凉,避免冷饮病、电扇病、空调病的发生。

2、要注意适当锻炼

夏练三伏能使身体更好地获得“顺四时,适寒暑”的能力。但夏季炎热,锻炼时间不宜过长,一般每次以20～30分钟为宜,以免出汗过多,体温上升过高而引起中暑。最好把锻炼时间安排在太阳落山时为好。

3、要注意睡眠充足

夏夜炎热,难以入睡,或半夜易醒。为了保证充足的睡眠,首先应做到起居有律,即早睡早起,按时入睡;要有适当的午睡时间,及时补充睡眠。夏季午睡可使大脑和身体各系统都得到放松,有利于下午的活动,也是预防中暑的措施。

看过“夏季天热的开胃食谱”

夏季天热的开胃食谱

1、凉拌苦瓜

取绿色的苦瓜、黑色的木耳、红色的朝天辣椒,放醋、芝麻油调拌,做成一道色彩搭配鲜明,有着清热、消暑食疗效果的菜肴。

2、择子豆腐

用择子粉做成的类似豆腐的膳食。择子,学名“石栎”,是一种落叶灌木的果实。果子成熟时摘取,去壳,加水磨成粉,再晒干后储藏备用。烹制时,加水搅成浆状,慢慢下到煮开的水中,煮成糊状。再将煮熟的择子糊装碗盆中,放凉后泡上冷开水,就成了择子豆腐。吃时取一块,将其划成小块,配着葡萄、小番茄、蜂蜜,可加醋和少许糖,再滴几滴薄荷水,吃起来口感清凉,甘甜适口,能助消暑。

3、糖醋嫩姜

以嫩姜为主要原料,切成薄片,撒上盐腌制1个小时后,挤掉水分,放到玻璃罐里,加一点二锅头白酒,再倒满醋盖住嫩姜,放糖,搁置冰箱一天后食用。经过秘制的嫩姜,咬起来特别脆,有一点姜的辣劲,能使胃口大开。这也应了“冬吃萝卜夏吃姜”这句养生俗语。

天气热吃什么蔬菜

冬瓜。夏天是多种瓜类上市的季节,这个时候多吃冬瓜,可以解渴消暑,降火去燥,而且还有不少食疗作用。中医认为,冬瓜性凉味甘淡,入肺、大肠、膀胱经,有清热解暑、降暑解火,是非常好的消暑圣品。冬瓜的寒凉之性不像苦瓜、白萝卜那么强,就算是孕妇也不必特别忌口。有痛风、高血压、心脏病、肝病,以及脚气水肿的患者,可能有腹水、小便不顺畅的困扰,可将冬瓜煮水后食用,有助利尿、消水肿。

西红柿。夏季是西红柿上市的季节,很多人都很喜欢番茄鸡蛋汤,开胃又营养,不仅嘴巴喜欢,身体也喜欢。能预防及改善各种身体疾病的同时,还能消脂排毒,让你的肥胖体质发生变化,是减肥食谱中不可缺少的减肥食物!

茄子。夏季也是茄子上市的季节,你知道茄子的功效吗?茄子的紫色皮中含有丰富的维生素、维生素,是其他蔬菜无法比拟的。其中维生素具有增加毛细血管弹性、改善微循环的作用,对高血压、动脉硬化及坏血病患者,均有一定的预防作用。

天热吃什么水果

1、山楂

山楂含多种维生素、酒石酸、柠檬酸、山楂酸、苹果酸等,所含的解脂酶能促进脂肪类食物的消化,有促进胃液分泌和增加胃内酶素等功能。中医认为,山楂具有消积化滞、收敛止痢、活血化淤等功效。主治饮食积滞、胸膈痞满、疝气血淤闭经等症。此外,吃山楂还能减肥、降低血脂。

2、猕猴桃

猕猴桃可以通便,富含维生素C,被称为“水果之王”,猕猴桃也有消渴健胃的功效,《本草纲目》称:“其形如梨,其色如桃,而猕猴喜食,故有诸名”。但猕猴桃属寒性,过食损伤脾胃的阳气,会产生腹痛、腹泻等症状。

3、酸梅

酸梅所含的有机酸主要是柠檬酸、苹果酸、单宁酸、苦叶酸、琥珀酸、酒石酸等,具有生津解渴、刺激食欲、消除疲劳等功效,尤其是柠檬酸含量在各种水果中含量最多,柠檬酸是人体细胞物质代谢不可缺少的重要酸类,它能促进乳酸分解为二氧化碳和水排出体外,恢复疲劳,且有益于钙的吸收。

导语：时下正是菠萝飘香的季节。菠萝看上去翠冠金鳞，难怪又有凤梨的别名;闻气味，满室生香;吃进嘴，酸甜多汁;论营养，它几乎含有人体所需的所有维生素、16种天然矿物质，不仅解腻、助消化，据《本草纲目》称还有止渴解烦、醒酒益气等功效。

菠萝这么好，买街边那种久经尘土、细菌污染的即食菠萝块自然是不够放心。

盐水泡够半小时

菠萝中有一种蛋白酶，如果直接食用，轻则刺激口腔黏膜，使人口唇发麻、发痒甚至红肿，重则出现腹泻、呕吐或头痛等症状。

因此，吃菠萝前必须要用淡盐水泡。浸泡时间以半小时为宜。如果时间不够长，菠萝蛋白酶还没完全破坏，口腔皮肤幼嫩的孩子尤其容易发生过敏。时间太长也不行，会造成营养过多流失，而且菠萝含糖丰富，泡久了容易滋生细菌。

另外，也可以把果肉煮沸、放凉再吃。菠萝蛋白酶在100℃时90%以上都被破坏，经煮沸后整体口味比泡盐水更柔和，加点糖放在冰箱里冻一冻更是好吃。当然，掌握吃的量也很重要，一般吃二两左右为宜，最多吃半个。

菠萝入菜解油腻

菠萝入菜不仅解油腻，而且色味双全。下面就简单介绍菠萝饭和菠萝咕老肉的做法。

菠萝饭：1.菠萝切半，挖出果肉，果皮留作容器。2.菠萝切小丁，火腿和洋葱切丁。3.鸡蛋打散下锅炒碎盛出，炒洋葱和火腿，放米饭翻炒。4.最后加菠萝，炒好后，加少许盐和香油调味。5.出锅后，放在菠萝壳中，放入烤箱里烤几分钟。如果没有烤箱，也可以就这样食用。

菠萝咕老肉：1.瘦肉切小块，加盐、胡椒粉、淀粉、油腌制30分钟，菠萝、青椒切块，洋葱切丝，把番茄酱、料酒、盐、糖、醋兑成酱汁。2.腌好的肉加鸡蛋拌匀，裹面粉炸至8成熟，再用慢火炸成金黄色起锅。3.另起油锅，放入洋葱和青椒爆香，加入调好的酱汁翻炒，青椒熟后勾芡。4.炸好的肉块和菠萝块一起放入锅中，炒两下直到翻匀，淋上些油就好了。

怎么慧眼挑菠萝呢?

挑菠萝有流传已久的“老三招”：首先是看颜色，熟菠萝的叶子一般是青褐色，如果想当天就吃，就买鳞甲橙黄、九分熟的;要是放两天再吃，就买亮黄色、两端微带青绿光泽的，这样的一般是八分熟。其次摸硬度，轻轻按压菠萝鳞甲，微软有弹性的就是成熟度较好的，硬邦邦的则是没熟的，要是压出汁液，那是熟烂了，最好别买。最后闻味道，熟得正好的菠萝从外皮上就能闻到淡淡清香，切开后更是香气馥郁，如果还没切开就浓香扑鼻，那说明熟过了。

现在市面上主要是海南菠萝和广东菠萝，海南菠萝更好吃。因此，又有了挑菠萝的“新三招”：一是选“矮胖子”，海南菠萝一般个头中等，矮矮胖胖，比瘦长的广东菠萝肉多;二是选“长头发大眼睛”，海南菠萝一般叶子长长的，芽眼比较少而大;三是选“粗心”，看看菠萝底儿，要是比较粗就说明是味道甜的粗芯海南菠萝。

酷热难当的夏日往往会导致人们缺乏胃口，不太想吃饭。而山楂就是我们最常见的开胃平民食物，并且酸酸的味道也受到了很多人的喜爱。不过，要提醒大家的是山楂虽然能开胃，但是吃不对也会伤胃哦。那么你知道女性吃山楂开胃吗?下面小编就来介绍一下这方面的女性饮食安全小知识，赶紧和小编一起去看一下吧。

山楂能开胃消食，特别对消肉食积滞作用更好，很多助消化的药中都采用了山楂;

山楂能防治心血管疾病，具有扩张血管、增加冠脉血流量、改善心脏活力、兴奋中枢神经系统、降低血压和胆固醇、软化血管及利尿和镇静作用;

山楂酸还有强心作用，对老年性心脏病也有益处;

山楂有活血化淤的功效，有助于解除局部淤血状态，对跌打损伤有辅助疗效;

山楂对子宫有收缩作用，在孕妇临产时有催生之效，并能促进产后子宫复原;

山楂中有平喘化痰、抑制细菌、治疗腹痛腹泻的成分;

山楂所含的黄酮类和维生素C、胡萝卜素等物质能阻断并减少自由基的生成，能增强机体的免疫力，有防衰老、抗癌的作用。

接下来，一起看看吃山楂要注意什么吧。

山楂吃不对的危害

山楂的好处很多，却不是什么人都可以吃的。要吃山楂保健和降血脂，就必须先问问你的胃。吃过山楂的人都知道，山楂的味道是酸的，这是因为山楂中含有大量的有机酸。所以有胃酸过多、胃溃疡的人就注意不要吃山楂了。中医提醒，吃山楂时不要空腹，最好是饭后食用。中医专家提醒有四类人要忌吃山楂：有胃溃疡病史;饭前会反酸水的;饿的时候会胃疼，吃完饭胃就好的;服用激素类西药治疗其他疾病的。

有关专家指出，老年人吃东西没味，食欲下降，通常与两方面的因素有关。第一，随着年龄增长，老人舌头上的味蕾会逐渐退化，于是，舌头感知食物的反应慢慢减弱。下面我们一起来看看哪些开胃食品会让老人食欲大开。

第二，老人消化功能的下降，会导致产生胃寒，引起食欲不振。有些时候，老人因服用了过多的祛火药(如黄连等)，也会导致没有胃口。针对不同原因，专家介绍了几种很实用的方法，帮助老人增加食欲。

如果特别怕吃生冷或油腻的东西，可能是胃里寒气太重、热量不足。这时，可选择生姜作为菜品的调料，起到温胃散寒、刺激味觉、增强食欲、减少油腻的作用。生姜可加在菜肴和饺子中，或做成姜汤喝。

如果是由于消化系统功能下降，导致吸收不好、消化不良，则可选择山楂、陈皮、神曲等一些健胃消食的药物。新鲜山楂可以当零食吃，干山楂泡水喝，或煮汤喝;陈皮晒干后，可切成丝，当饮料喝;神曲既可用来冲水喝，也可用来熬汤。如果老人能在饭前半小时左右，喝一杯山楂汁或陈皮茶，效果会更好。

此外，平时多按摩足三里也是提高脾胃功能的方法之一。足三里位于外膝盖下面3寸、胫骨外侧约一横指处。按摩时，可将拇指指端按放在足三里处，尽力按压，然后推拨筋肉，连做7次，两侧交替进行。用手掌搓擦腿部，自上而下各1遍，约1―3分钟，同样可以起到清热和胃、促进消化吸收、增加食欲的作用。

夏日炎炎，宝宝的胃口都会很不好，胃口不好，宝宝的营养就跟不上发育的需要。因此，宝宝一定要注意宝宝的夏季饮食，那么适合夏天宝宝开胃的食物是什么呢？

草菇莴笋汤

主料：草菇150克，莴笋100克

调料：植物油、姜、精盐、清汤做法：

草菇去尽根蒂、泥沙、洗净后撕成块；莴笋去老叶、根皮，切成长7厘米的条儿，洗净待用。

坐锅点火放油，待油烧热后，放莴笋条、草菇块同炒，加入姜、精盐，再加入清汤，煮至莴笋断生，捞出姜不用，倒入汤碗即可。

水果拌豆腐

适合年龄段：8月大的宝宝适用

原料：过滤豆腐1大匙、杨梅1粒、桔子3瓣、蜂蜜、盐少许。制作步骤：

把豆腐放热水中煮后控去水气

把杨梅用盐水洗净后切碎，并把桔子剥去皮、研碎，再与蜂蜜和盐混合。

加入过滤豆腐中均匀混合均匀即可。

要点：杨梅要过水洗净，根据宝宝口味适当添加蜂蜜和盐。

豆腐含有丰富的植物蛋白和宝宝成长所必须的多种微量元素和矿物质，添加一定的杨梅肉和桔子等新鲜水果，再混有蜂蜜，使得本品味道香甜，营养丰富，十分适合宝宝食用。

小编为大家整理的关于适合夏天宝宝开胃的食物的常识都了解了吧，另外本网还有很多关于儿童疾病方面的知识，感兴趣的可以继续关注，让孩子可以健康的成长。

天气渐渐热起来了，不少妈妈发现，宝宝的食欲下降，动辄就不想吃饭。夏季饮食要搭配合理，调动宝宝味蕾，不仅能消暑解渴，还可帮助消化，有益于健康。想让宝宝每顿都吃得香、吃得好，宝妈们就要合理搭配饮食，保证食物的多样化。下面来了解一下让宝宝开胃的夏季饮食原则是什么吧？

1、每天多给宝贝喝汤、喝粥

天气炎热时身体新陈代谢旺盛，会使宝贝出很多汗，因此，宝贝的身体比大人需要补充更多的水。

妈咪应该顿顿为宝贝安排一些汤或粥类的食物，防止宝贝的小身体脱水。

2、在食物中放适宜的盐

宝贝出汗多会失去钾、钠等矿物质，多喝汤、粥不仅可补充体内被高温蒸发掉的水分，还可补充出汗时失去的钾、钠等矿物质，防止出现厌食、乏力等不适，甚至由此引发中暑或暑热症。

3、每天确保蛋白质食物的摄入

宝贝正值建造身体组织器官的旺盛时期，每天需要大量的优质蛋白，才能满足生长发育的需求。但当气温高于35℃时，大量出汗会使得体内蛋白质的分解代谢更为增加，容易出现蛋白质摄入不足。因此，妈咪应在每天的饮食中，确保宝贝摄入足量的蛋白质食物，如牛奶、鸡蛋、瘦肉、鱼类及豆浆或豆制品等。

4、酸奶也是夏令时节补充蛋白质的佳品

酸奶不仅保留了鲜牛奶的全部营养，而且味道酸甜可口，很利于宝贝的胃肠消化吸收。除此之外，酸奶还有很多益处，如含有的乳酸菌能合成一些维生素，并可抑制肠道腐败细菌的生长繁殖，同时还可增加钙质的吸收，预防胃肠道炎症和佝偻病。尤其是肠道缺乏乳糖酶而不能食用鲜牛奶的宝贝，多吃酸奶就不容易发生腹胀、腹泻了。

5、每天多吃新鲜蔬菜

天热使宝贝每天从汗水中丢失较多维生素C和维生素B1、B2。当身体缺乏这些维生素时，宝贝就会感到身体怠倦，不愿意玩耍，抗病能力也会随着下降。因此，高温天气下维生素C、B1、B2的需要量应比平时多1倍，这样才能保证身体对这些维生素的摄入量。应让宝贝每天多吃绿叶蔬菜、苦瓜及冬瓜，这是补充维生素C的最好办法，还可清凉祛暑。

6、多吃补充维生素B1的食物

豆子和粗粮是补充维生素B1最好的食物;苦瓜在瓜类中含维生素B1最多;牛奶和绿叶蔬菜，是补充维生素B2的最佳来源。

7、每天的饮食要清淡

高温天气下，人体消化道中的消化酶分泌也会有所减少。一些营养价值低、有碍消化的食物，如各种含奶油较高的冷饮、可乐型及含有色素的饮料、泡泡糖、巧克力、油煎食品等，应该少吃或不吃。

小编为大家整理的关于让宝宝开胃的夏季饮食原则的常识都了解了吧，另外本网还有很多关于儿童疾病方面的知识，感兴趣的可以继续关注，让孩子可以健康的成长。

不知道大家有没有吃过山楂片儿，酸酸甜甜的赢得了我们很多人的一致好评，而且是一种老少皆宜的食物很多人都特别爱吃，而且山楂片儿对于我们自身也有很多的好处，山楂片儿可以帮助我们提高自身的肠道消化能力能帮助我们改善消化不良的情况，下面就让我们一起了解一下山楂片开胃么呢吧。

山楂有重要的药用价值，自古以来，就成为健脾开胃、消食化滞、活血化痰的良药。目前，已有50多种中药配方以山楂作原料，如常见的开胃健脾药有”山楂丸”、”焦三仙”等。

山楂以果实作药用，性微温，味酸甘，入脾、胃、肝经，有消食健胃、活血化淤、收敛止痢之功能。对肉积痰饮、痞满吞酸、泻痢肠风、腰痛疝气、产后儿枕痛、恶露不尽、小儿乳食停滞等，均有疗效。

由于山楂含山楂酸等多种有机酸，味酸甘，并含解脂酶，入胃后，能增强酶的作用，促进肉食消化，有助于胆固醇转化，所以，对于吃肉或油腻物后感到饱胀的人，吃些山楂、山楂片、山楂水或山楂丸等，均可消食，为老年人的保键食品，山楂还可利胆汁，促进胃液分泌。

由于山楂富含多种有机酸，它能保持山楂中的维生素C，即使在加热的情况下，也不致被破坏，所以，制成山楂糕等制品后，维生素C仍能保存。山楂还富含胡萝卜素、钙、齐墩果酸、鸟素酸、山楂素等三萜类烯酸和黄酮类等有益成分(黄酮类多聚黄烷、三聚黄烷、鞣质等多种化学成分)，能舒张血管、加强和调节心肌，增大心室和心运动振幅及冠状动脉血流量，降低血清胆固醇和降低血压；此外，山楂对心脏活动功能障碍、血管性神经官能症、颤动性心律失常等症也有辅助治疗作用；山植还含有槲皮苷，它有扩张血管、促进气管纤毛运动、排痰平喘之功能

山楂片开胃么呢的效果是非常显著的，大家日常也一定要多吃一些山楂片儿，一方面可以帮助我们领略美味另一方面还可以帮助我们达到开胃的效果，好处那么多，为什么不尝试着去多吃一些呢，一定要养成多吃山楂片的好习惯。

一到吃饭时就犯愁，什么都不想吃，吃什么也都不觉得香……其实食欲不振的原因各不相同，随便吃酸的可能没什么效果。下面本网特邀营养专家告诉你，开胃也要“对号入座”。

贪凉厌食多吃温性食物。炎炎烈日，很多人总是禁不住诱惑，但是贪食生冷后易导致胃寒，影响食欲。专家建议，如果吃多了“生冷辛辣”食物，可在做菜时放入适量柿子椒或葱、姜、蒜等温性食物进行调和，帮助肠胃消化。另外，紫苏也能够解表散寒，将有和胃作用的紫苏叶拌黄瓜食用，能增进食欲。

腹胀厌食常喝金桔水。如果你吃一点就饱了，那有可能是气温高，胃肠血液供应减少，导致吃进的食物不能被正常消化，滞留在胃肠道异常酵解，产生气体，使人胃腹胀满。专家建议，可将20克左右的新鲜橘子皮切成丝泡水喝，这能理气除胀。如果时下没有新鲜的橘子，也可用10克陈皮代替。另外，平常不妨多食用大白菜、芹菜、冬瓜、苦瓜等蔬菜，可在一定程度缓解腹胀。

湿重厌食多喝粥。身体明明发出了“饿”的信号，但就是没有食欲吃饭，那有可能闷热潮湿、湿气入体，脾胃“乏力”导致的。现在瓜果大量上市，西瓜、香瓜、梨等都是助湿的瓜果，吃多了易加重体内湿气。专家建议，可将有祛湿功效的莲子、薏仁、红豆、白扁豆一起煮粥食用，祛湿的同时可护脾胃，一定程度上有助开胃。

缺锌厌食多吃海产品。很多人认为没胃口是吃多了、吃坏了引起的，却忽略了很关键的一种情况———营养素的缺乏。锌是人体必需的微量元素之一，具有促进生长发育，改善味觉的作用。如果缺锌，会导致味觉下降，出现厌食、偏食、肠道菌群失衡。专家建议，补锌的最好途径是饮食，日常多吃一些富锌食物，比如海产品、牛肉、羊肉、动物肝脏、蛋黄、坚果等。

吃什么东西开胃

山楂

去超市买一点那个山楂糕，吃饭前吃几片，立刻就会有食欲了。

半边梅

半边梅是比较酸的，也是饭前吃几颗，但不可多吃，吃多了牙齿会软掉。

辣的食物

如果没有胃口，建议做一些比较辣的食物，能刺激你的神经，使你产生食欲，但不宜吃的太多，伤胃又容易上火。

凉拌菜

有的时候没有胃口，是由于阶段性的对油腻食物产生了反感，进而对所有食物失去胃口，所以建议，换一下口味，吃些凉拌菜系。

酸萝卜

酸萝卜这道菜会给人一种暗示作用，它的暗示在于酸，即你一看到它就会吞咽口水，进而让胃产生进食的渴望。

苹果粥

原料：苹果500克，西米、白糖各100克

做法：加水适量，共煮成粥。

功效：苹果具有生津、润肺、除烦、解暑、健胃等作用，熬成粥更有益于孕妇的消化。

八宝酿梨

原料：糯米饭250克，香水梨6只，糖莲子50克，糖冬瓜25克，瓜子仁10克，蜜枣两只，红丝3克，绿丝3克，金桔饼5克，熟猪油50克，白糖210克，水淀粉3克，净水25克

做法：将莲子、冬瓜、蜜枣、红丝、绿丝、金桔饼均切成碎粒，与瓜子仁一起放人糯米饭内，加入猪油，白糖200克搅拌。将生梨去皮，顶盖连梨把切下，去中间的部分，加入拌好的糯米饭，盖上梨盖，上笼蒸熟后取出，装入圆盘内。最后将净水下锅，加入白糖10克，待烧滚后，用水淀粉勾芡，起锅浇在梨上即成。加入了蜜枣、金桔饼和冬瓜，香甜可口，糯米和梨经过煮熟后有收汗止咳、消暑润肺的功效。

你可能会注意到，很多火锅店、日式料理里，经常会给客人提供大麦茶，这是因为大麦茶可以解油去腻，还可以清除生鱼片留在口中的异味，也能避免冷食伤胃，所以，大麦茶可以说是最适合吃大餐时应用的茶水了。大麦茶可以解腻、去辣、助消化，特别是对于爱吃肉、吃辣的人，在吃完饭后可以喝一杯温热的大麦茶，不仅可以解油腻，还能促进消化，减少滚烫的食物对胃粘膜的刺激。下面和本网了解一下吧！

什么是大麦茶

大麦茶的原料就是大麦，大麦营养丰富，与小麦、玉米相比，大麦的碳水化合物的含量低，而蛋白质、膳食纤维、维生素和矿物质等含量高，对人体健康很有益。大麦中的钙、磷、铁、镁等矿物质元素含量也比较充足，其含量高于大米和小麦粉。而且大麦中含有各种酶类，如淀粉酶、蛋白分解酶、脂化酶等，有利于消化吸收。

大麦茶是将大麦炒制后，经过沸煮制作的，大麦茶含有人体所需的17种微量元素，19种以上的氨基酸，富含多种维生素及不饱和脂肪酸、蛋白质和膳食纤维。

大麦茶的功效

中医认为，大麦味甘性凉，有消暑除热、益气调中、宽胸下气的功效，经过炒制以后制成的大麦茶，味甘微苦，性平或偏温。夏天的时候，将泡好的大麦茶放进冰箱，是很好的解暑饮料。大麦茶有很好的止渴和利尿的作用，能帮助老年人在夏季及时的补充水分，并且能调解体内水分的新陈代谢，保证水和电解质的平衡，减少中暑的情况。

对于爱美的女性朋友来说，大麦茶也是一种很好的饮品。大麦茶不但富含维生素、矿物质、蛋白质和膳食纤维等对人体有益的物质。大麦茶中的膳食纤维可以促进胃肠蠕动，减少脂肪吸收，降低血胆固醇，还能去油、解腻，起到建脾胃、助消化的作用，长期坚持饮用，可以起到健康减肥的作用。

大麦茶的茶味浓香，风味独特，并且含有多种人体所需的营养物质。大麦茶不含茶碱、咖啡因、单宁等，不刺激神经，不影响睡眠，不污染茶具，不污染牙齿，对人体健康十分有益。

大麦茶可以健脾开胃，消食化滞和解油腻的功效，对于进食过多而以引发的腹胀胸闷等症状有缓解作用，特别是对食用烧烤食物而引起的上火，如口燥咽干、牙龈肿痛以及便秘等情况，可以起到缓解的通。

饮用大麦茶的注意事项

大麦茶的副作用，不算太大。但是以下这几种情况，不宜饮用大麦茶。

1、胃不好的人。这种情况喝了会感觉胃部不适，严重点的可能会拉肚子

2、空腹的时候。空腹的时候不宜喝大麦茶

3、孕妇慎饮。孕妇尽量也不要饮用，因为可能会引起孕妇回奶。

4、隔夜茶不能喝。另外，大麦茶最好现泡煮就现喝，隔夜或者过来好几天的大麦茶就不要喝了，尤其对孩子的身体健康不利。

洋葱汤在法国是最受欢迎的家常菜品之一，它在法国的地位，如同味噌汤之于日本，红菜汤之于俄罗斯，是传统饮食中的经典，展现着国家特有的饮食习俗和文化风情。

法国洋葱汤的历史可以追溯到18世纪，一次，国王路易十五上山打猎迷失方向，到深夜才回到了林中小屋，又累又饿的他能找到的只有一些奶酪、洋葱和几片干面包，于是就把它们混在一起煮成了洋葱汤。虽然是如此简单的食材，他却觉得非常好喝，回到皇宫后便命令御厨们为其烹调洋葱汤。美味的洋葱汤于是成为了经典佳肴，得以流传至今并传到民间。

作为主料的洋葱，享有“蔬菜皇后”的美名，开胃提神、抗菌消炎、降糖降脂，抗氧化防衰老，补充钙质，预防骨质疏松的功效显着。它可以为人体提供丰富的B族维生素和膳食纤维，富含钾，而且低钠。多吃洋葱有利尿的作用，所以它也被经常用于改善血液循环，有助缓解心血管病。奶酪与洋葱一起烹调，其浓郁的奶香味不仅可以有效缓解洋葱的辛辣口感，减少对肠胃的刺激。法国人喜欢用干面包搭配洋葱汤，这样可以促进人体对洋葱汤中丰富的蛋白质和钙的吸收。

现代法国人吃的洋葱汤，延续了18世纪的传统，喜欢往汤里加点儿“佐料”，比如干面包块、奶酪或者牛肉高汤。烹饪时，首先，把洋葱切片，在平底锅里放点黄油；待油热后，撒入洋葱，小火慢炒；其次，等洋葱变成金黄色时，再往锅中加入适量的水；慢火煨汤一个小时左右，将汤出锅装碗。如果在烤箱里再烤几分钟，这样汤会更稠更香。吃时，法国人习惯往汤上撒点香料，比如：胡椒粉、香韭末等，再放入磨碎的奶酪和干面包，趁着热喝。

洋葱汤不仅在法国久负盛名，经久不衰，在世界各地也大受欢迎。据法国消协的数据，每100克洋葱汤蛋白质1.8克，脂肪2.7克，碳水化合物2.5克，多糖1.4克，膳食纤维0.6克，可见对人体来说是个营养“平衡”的食品。不过，法国的营养学家和膳食专家也特别提醒了洋葱的用量，孩子吃的话：一顿最好吃1／4个大洋葱的量；大人则为3／4的量。

中国人如果不适应法式洋葱汤的口味，可以做成番茄洋葱清汤。番茄富含维生素C和胡萝卜素，夏季食用，可清热生津，清润开胃。

材料：番茄200克、洋葱100克、生姜3片。

做法：1.番茄、洋葱、生姜分别洗净，切成2-3厘米的小块；2.在锅中加入清水1250毫升和姜；3.大火滚沸后，下番茄、洋葱，稍滚后改中火煮约15分钟，调入适量食盐和香油便可。此量可供3至4人用。

很多人在健脾开胃的时候都会想到茶，确实，具有这些功效的茶还真不少，再加上很多人又比较喜欢喝茶，茶是一种饮料，同时茶也是一种滋补身体的补品，千万不要小看了茶，很多茶喝了之后身体会更健康，还有很多茶喝了之后能够养身健体，喝茶也是可以将多余的脂肪清理掉的，那么什么茶可以健脾开胃呢？

喝什么茶健脾养胃？

红茶

人在没吃饭的时候饮用绿茶会感到胃部不舒服，这是因为茶叶中所含的重要物质——茶多酚具有收敛性，对胃有一定的刺激作用，在空腹的情况下刺激性更强。而红茶就不一样了。

红茶是经过发酵烘制而成的，茶多酚在氧化酶的作用下发生酶促氧化反应，含量减少，对胃部的刺激性就随之减小了。红茶不仅不会伤胃，反而能够养胃。经常饮用加糖、加牛奶的红茶，能消炎、保护胃黏膜，对治疗溃疡也有一定效果。

普洱茶

《本草纲目拾遗》记载，“普洱茶味苦性刻，解油腻牛羊毒--括肠通泄”，具有消食的功能。普洱茶味性温和，在适宜的浓度下，饮用普洱茶对肠胃不产生刺激作用，甘滑醇厚的普洱茶进入人体肠胃后，能形成保护膜附着于胃的表层，因此，长期饮用普洱茶可起到养胃、护胃的作用。

普洱茶不仅口味香醇，对健康还颇有好处。大量的科学研究都指出，普洱茶能调节血液中的胆固醇以及脂肪的浓度，起到预防高血脂、动脉硬化的作用。冲泡方法对普洱茶口味的影响也很大。最好选择紫砂壶，放入茶叶的量约为壶体积的2/5，加入沸水冲泡片刻即可。煮水时不宜过度沸腾，这样水中的氧气过少会影响茶叶的活性。

对于到底喝什么茶才能健脾开胃，相信有了我们的介绍，让大家更明白了吧，这些茶健脾开胃的效果特别的好，将脾胃健好了，那么等着自己的将会是健康的身体，而健脾开胃的时候必须要合理饮食，多给自己吃清淡的，调节自己的肠道，还有帮助自己肠道添加益生菌。

孩子吃不下饭，家长们最焦心。很多父母想尽办法希望孩子能多吃点，又怕孩子吃苦，吕主任说，宝宝生长发育中的很多问题，比如胃口不好、感冒发烧、腹泻便秘、身材矮小，其实都能依靠小儿推拿来解决。

浙江省中山医院推拿科主任中医师吕立江和中医师陈远青说，夏天是个特殊的季节，不吃药、不打针，只要动动手指，就能让孩子的脾胃健康起来。每周二、四、六上午，浙江省中山医院莫干山路、庆春路院区都开设小儿推拿门诊，可以让胃口不好的宝宝们试试推拿。如果没有时间，父母们也可以学习一些基本的推拿手法，如捏脊、磨腹、揉板门等，可以自己在家帮宝宝按摩。小儿推拿中，上肢的穴位一般不分男女，但习惯上推拿左手为主。力度应轻柔，以孩子皮肤微微发红为度。

捏脊

脊柱的两侧是督脉，总管全身阳气，捏脊通过捏拿脊椎肌肤，可以调节阳气升发，进而调整脏器功能。背部遍布交感神经和副交感神经，通过捏脊刺激背部，可以促进肠胃蠕动。此外，五脏六腑之气输注于腰背部的俞穴，称为背俞穴，捏脊可以刺激背部穴位，从而有效调节和增强脏腑功能，激发内脏活力，加速生长发育，并提高免疫力。

手法：食指中指在前，拇指在后，捏提放并前移再重复，捏三提一，顺着脊椎从下往上捏，从下往上为一次，一天三次，可以隔天进行一次。由于宝宝皮肤娇嫩，可以涂抹润肤霜后再进行捏脊，防止皮肤受损。

磨腹

腹部有许多穴位，如上脘、中脘、下脘，都是脾胃所在，按摩刺激这些穴位，能调节脾胃功能。

手法：以肚脐为中心按摩，顺时针、逆时针各3-5分钟。

推脾经

孩子的五指分别对应不同脏器：大拇指对应脾经，食指对应肝经，中指对应心经，无名指对应肺经，小指对应肾经。脾经的位置在拇指的远心端至拇指末节罗纹面。推脾经可增加消化液的分泌功能，补脾清胃。

手法：或用拇指指腹推脾经，家长可以以拇指侧面或指肚，在穴位上做直线推动，从指根到指尖往上推200—300次/天。

四肢远端穴位刺激

按摩足三里：这是“足阳明胃经”的主要穴位之一，是一个强壮身心的大穴，传统中医认为，按摩足三里有调节机体免疫力、增强抗病能力、调理脾胃、疏风化湿等作用。足三里穴位于外膝眼下四横指、胫骨边缘，按摩100—200次/天。

板门穴：在手掌大鱼际平面，按揉这里，可以健脾促消化，增强肠的蠕动功能，调理脾胃。用拇指指腹顺时针旋揉宝宝板门穴，100—200次/天。

掐四缝：四缝在第2—5指掌侧，近端指关节的中央，一侧四穴。按掐四缝，可以消食导滞，祛痰化积，100—200次/天。

合谷穴：按压合谷穴有运化水谷的作用，能提高消化功能。

山楂糕和梨是可以一起吃的，这两种食物在一起做汤味道非常好，而且山楂和梨一起吃对我们的身体也有很多好吃，有利于开胃和消食。

山楂糕和梨能一起吃吗

山楂糕和梨是可以一起吃的。

山楂和梨是平时我们经常会吃的两种水果，山楂是酸甜可口，主要用来开胃的，但是雪梨属于偏凉的水果，对消肿消炎止咳化痰有着很好的功效，很多人觉得山楂和雪梨是不能一起煮的，因为会对身体有幅作用，实际上这两种食物结合在一起根本不用担心，还可以搭配上百合银杏一起煮粥或者是煮汤喝。

山楂糕拌梨丝的做法

食材：

鸭梨一个、山楂糕100克、蜂蜜1勺

方法：

1鸭梨在水中略冲洗一下，抓少许食盐倒入掌心，将鸭梨表面搓洗一下，再放入盆中用清水冲洗干净。(如果此时入口，没有农药味，会吃出水果的清香，此法也适用苹果的清洗。)嘻嘻，希望这个小经验会帮到大家。

2清洗过的鸭梨装盘和山楂糕准备好。

3将鸭梨一切两半，去皮，去核，把果肉切成片，再切成丝，装盘备用。

4山楂糕切片，再切丝，装盘备用。

5将山楂糕和鸭梨丝倒入玻璃容器中，将蜂蜜一勺，顺时针方向，将表面淋上蜂蜜。(最好是玻璃的，搅拌时可以看到底部是否裹上蜂蜜了)。

6搅拌一会儿，让蜂蜜充分融合到山楂糕和鸭梨上，放入冰箱冷藏一下，取出装盘即可。

山楂糕不能和什么一起吃

1、不宜与猪肝同食。山楂中含有丰富的维生素C，猪肝中含有铜、铁、锌等金属微量元素，二者同食，会使维生素C加速氧化而被破坏，降低了营养价值，故山楂与猪肝不宜同食。

2、山楂与含维生素C分解酶的果蔬不宜同食，黄瓜、南瓜、胡萝卜等果蔬中均含有维生素C分解酶，与山楂同食，会破坏分解山楂中的维生素C，降低营养价值，故不宜同食。

3、山楂与海产品不宜同食，海产品中均含有的丰富的钙、铁、碳、碘等矿物质和蛋白质，而山楂中含有鞣酸，若与海产品同食，会合成鞣酸蛋白，这种物质会导致便秘，引发恶心、呕吐、腹痛等症状，所以不宜同食。

山楂糕的好处

1、山楂具有扩张血管、增加冠脉血流量、改善心脏活力、兴奋中枢神经系统、降低血压和胆固醇、软化血管及利尿和镇静作用，因此，山楂糕汤同样也具备了这功效。

2、山楂糕汤对老年性心脏病也有益处。

3、山楂糕汤可以开胃消食，特别对消肉食积滞作用更好。

4、山楂糕汤有助于解除局部淤血状态，对跌打损伤有辅助疗效。

5、山楂糕汤对子宫有收缩作用：在孕妇临产时有催生之效，并能促进产后子宫复原。

6、山楂所含的黄酮类和维生素C、胡萝卜素等物质能阻断并减少自由基的生成，能增强机体的免疫力，有防衰老、抗癌的作用。

仓鼠

夏天没有胃口、吃不下东西的情况也是会发生在鼠鼠身上的哦。相信很多家长们对于如何帮助他们防暑降温已经有了很多心得了吧，那如何应付鼠鼠没有胃口呢？下面小编就来分享一些个人经验供大家参考。鼠鼠实在饿了也就不挑食了，就什么都吃了，如果你想给他补补蛋白质可以给他吃面包虫，不过不宜过多，那东西油性大，吃多了容易上火，每周2、3条就可以了。或者喂食清水煮的鸡蛋清，也是可以补充蛋白质的。水煮瘦肉也是可以的，适量即可，鼠鼠也吃不了太多的，仓鼠是杂食动物，荤素都可以吃的，不过不要放调料，太油太咸会对鼠鼠的毛不好的。淘宝网上也有买针对小宠的营养氨基酸冲剂，可以给怀孕的鼠鼠或者大病初愈的鼠鼠，甚至由于挑食而过度消瘦的鼠鼠补充营养。

贵宾犬(详情介绍)

夏天很多狗狗会出现很明显的食欲不振的情况，这是很正常的现象。下面小编就来为你介绍一些狗狗夏季饮食的一些开胃方法吧。

1、狗狗夏天比其它季节吃得少。

这是正常的。所以你可以适当少准备一些给狗狗的饭，省得费了半天劲作好了，它吃不了几口，然后又要担心饭会变质就扔掉了。狗粮不便宜，少浪费点儿是点儿。

2、用一些冰爽可口的好吃的拌狗粮。

比如酸奶、奶酪、妙鲜包之类可以放在冰箱里冰过，然后味道又很好的食品，与狗粮拌一起，可以让狗狗多吃点粮食。

3、适当的给狗狗吃一些冷饮。

带牛奶味的冰棍是我家狗狗超喜欢的东西，一根小布丁很快就可以写完。如果刚带狗狗出去散完步，回家以后狗狗趴在地上呼哧呼哧喘气的时候给它一根冰棍，能帮它比较快的降低身体里的温度，是对狗狗有好处的。

不过别吃多了，小心闹肚子。对于个头比较小的狗，一根冰棍最好分成几次吃完。冰水也不错，可以在带狗狗出门回家后给它点冰水喝，也有对降低狗狗体温有好处。

4、充分利用冰箱。

在夏天冰箱里可是个好地方。如果你辛辛苦苦作好了饭，狗狗却死活不吃，你可以试着把饭放在冰箱里冰一冰，再给它吃。我试了几次，狗狗都把从冰箱里拿出来的饭吃个精光。

据小编分析：一来可能在饭放在冰箱里冷却的这几个小时它也饿了，二来可能冰箱里拿出来的饭吃起来凉凉的，吃着更舒服。不过你要记得要先用勺子把饭先搅拌一下再给狗狗，因为往往从冰箱里拿出来的饭都结成一团了，你要不搅开，狗狗想吃也吃不到。

另外，你也可以把狗粮放在冰箱里，这样可以防止狗粮变潮，从冰箱里拿出来的狗粮又凉又脆，狗狗也是比较喜欢吃的。注意：我说的放冰箱，可不是放在结冰器里，放在冷冻室里就可以了，别放在结冰室里真给冻住了。

宝宝不爱吃饭，是妈妈们最头痛的事情。其实，妈妈们不妨从食物的外表和味道这两个方面下手，那么11个月宝宝开胃食谱有什么呢?下面和小编来看看吧!

1个月宝宝开胃食谱推荐

胭脂藕——鲜艳外表

材料：黑加仑300g，白糖30g，盐8g，白醋40g，纯净水100g。

做法：

1、莲藕洗净;把莲藕去皮后切薄片，并用水把藕片冲洗一遍;

2把藕片放入开水锅内焯烫1分钟;藕片放入凉水中降温;

3、加入白醋，再放入白糖、盐、纯净水搅拌均匀;

4、藕片沥净水分放入盘中，浇入调好的味汁浸泡，放入冰箱冷藏1—2小时即可食用。

糖醋烧海虾——酸酸甜甜

材料：活海虾600g，大葱10g，生姜10g，大蒜10g，白糖3大勺，陈醋2大勺，老抽1小勺，黄酒1大勺，盐1小勺，干淀粉1小勺。

做法：

1、虾洗净控干水分，挑去虾线;葱姜蒜分别切片;

2起油锅，油温升至5成热时放入葱姜蒜爆香;

3、放入海虾，加入盐、白糖、黄酒、老抽、1汤匙陈醋，大火翻炒2分钟;

4、再放入1汤匙陈醋，把干淀粉调成淀粉水勾芡，翻炒均匀即可。

银鱼炒蛋——鲜香无比

材料：鸡蛋3个，银鱼150g，橄榄油、盐、糖、姜、白胡椒、料酒、大虾仁干各适量。

做法：

1、银鱼用温水浸泡5—10分钟;

2、虾仁用料酒、清水浸泡至柔软，少腥味，然后切粒备用;

3、鸡蛋打匀，加银鱼、白胡椒、少量的盐、糖再次充分打匀;

4、锅内热油，小火将虾仁粒、姜末翻炒出香，这个时候虾仁的颜色会变深，呈红亮;

5、将虾仁推至一边，开大火，油热后入混合蛋液，转中火，凝固后翻炒，然后和虾仁混合，翻炒均匀即可出锅。

2个月宝宝开胃食谱：

1.小米山药粥

原料：鲜山药，小米，白糖。

做法：

.将山药洗净捣碎，与小米同煮为粥，然后加白糖适量，空腹食用。

功效：可治脾胃素虚，消化不良，大便稀溏。

2.胡萝卜玉米渣粥

原料：玉米渣，胡萝卜

做法：

.先将玉米渣煮烂，后将胡萝卜切碎放入，煮熟，空腹食。

功效：消食化滞，健脾止痢。

3.八宝粥

原料：糯米，红枣、红豆、桂圆肉、莲子、花生、核桃各适量

做法：

.将原料洗净后同入电饭煲内熬煮成粥放入冰糖即可。

功效：全面补充营养素，强身健脑。

4.鱼肉松粥

原料：大米，鱼肉松，菠菜

做法：

.将大米淘洗干净，开水浸泡1小时，连水放入锅内，旺火煮开，改微火熬至粘稠。

.将菠菜洗净，用开水烫一下，切成碎末，放入粥内，加入鱼肉松、精盐，调好口味，用微火熬几分钟即成。

功效：补充蛋白质和钙质。

鱼开胃，一种增加鱼饵适口性，增强鱼类食欲，广泛集鱼的鱼料，正确的使用鱼开胃有助于增加钓鱼者上鱼的几率，以下是由小编整理关于鱼开胃的用法，希望大家喜欢!

鱼开胃的使用体会

首先是鱼开胃，我对她的感情是最深厚的，最初知道鱼开胃是听别人说的，当时学技心切，花了60大洋买了一瓶.她还真没让我失望，我们南阳有一条白河，平时经常去白河玩，水质有轻微的污染，水质时好时坏，河里鲫鱼为主，都是1，2两的，少量3，4两的，密度一般，也是时好时坏，橡胶坝蓄水鱼就多，放水了就少.有一定的水流，小杂鱼白条多，饵腥了就落不到底，夏天就用疯钓鲫加点南北的二代鲫和鬼五，拉饵钓.因为白河四坝处的水较浅，夜里还有打鱼的船，加上水位不是很稳定，所以鱼不聚群，感觉鱼是一阵一阵的，还离底.有时钓着钓着感觉鱼就散了，就把鱼开胃倒一滴在拉饵盘上，让饵料沾上一点，打几竿，能明显的感觉到鱼又聚了过来，过几个小时，鱼散了再加，就这样自认为钓的不错，那种加完鱼开胃之后，聚鱼的感觉真的很明显.一直比旁边的钓友钓的多.我也试过把鱼开胃直接加在和饵的水里，但感觉效果不是很明显，还有一次是今年十月一的时候，在我们南阳的兰营水库钓鱼，那天由于天气降温的原因，钓友们都不上鱼，我从上午九点一直坐到下午三点，一口不吃，一口都不吃啊，硬是坐了五六个小时，后来想想咱是爱玩竞技钓的啊，得发挥主观能动性啊，得变招啊，加快抛竿频率，调整钓棚，换浮标，子线一直换到0.2号，都没用，还是一口没有，于是调整鱼饵，从箱子里拿出鱼开胃，倒一点在拉饵盘上，重新拉饵抛竿，打到第六竿的时候，一个标准的下顿，提竿，空枪!!拉饵再抛，还是空枪，最后终于钓到了，哈哈!原来是小麦穗，怪不得呢，最后钓了十几条麦穗!虽然没有鲫鱼，但在别人都未上鱼的情况下，我一人独钓十几条麦穗，也算风流了!可见鱼开胃的威力是多么强大了!还有一点要补充的是好象鱼开胃的留鱼效果不是很好，引鱼较好!

鱼开胃使用方法

搅拌饵料中，或粘附饵体即可。

使用方法及体会：此“小药”在个别情况下使用效果明显，也属本人必备，但不经常使用。

使用情况有：1、初春水温低时。2、鱼开口慢时。3、钓罗非鱼时。4、此香型对草鱼有吸引力。

用法：1、水温低，鱼口慢时，可将饵料分出一部分少量添加，一般情况下，都会有效果，只要添加量合适，鱼会越钓越多，不死窝。2、钓罗非可直接添加在饵料中，添加量可根据鱼情灵活把握，原则：宁少勿多!3、在钓鲫、鲤、草鱼时，也可将“鱼开胃”倒在拉尔盘上，将拉或搓好的饵团，沾一下即可，效果也不错!

鱼开胃味型是果香型.由酵素、高乳等天然香料调配.为微酸乳香味.味自然.多为红色液体.粘稠状.或粉末状.一般多使用在生口鱼.水温低时.鱼开口慢时.钓罗非时.和肥水中.用法用量不能一概而论,用量要根据水情鱼情一点一点往上找,第一次切记别加多(0.5%左右).用量太多容易造成不入口。

自制特效钓鱼铒料配方

1、主钓鲤、鲫

细玉米面加适量精面粉1/5左右，玉米面一定要新鲜，这很重要;面粉起粘合作用、然后加酵母发酵，发酵至能闻到香甜味即可(发过头了会变酸甜)。然后上锅蒸熟，出锅后晾一会，不烫手时少加点水揉搓成团，放于冰箱备用。

出钓时加入适量丁香酒，宁少毋多，粘散度用面粉调合。此铒方便简单、经济实用夏、秋垂钓效果很好。

我曾用此铒在河中别人不上鱼的情况下，两小时内钓起两斤多的鲤鱼6条;每次钓鲫鱼也不比别人差。当然还有选钓位、钓技等等，有些东西不是别人能教会的，要多观察、多思考，一切为鱼提供方便，高深的钓技出自心中。

2、特效腥香窝饵

墩头镇有一位“神钓手”姓么，钓友戏称他“魔鬼”。老么从不钓家鱼塘，专长野塘、河沟，每次出钓都比别人钓得多。他有一怪癖，喜欢“单枪匹马”，从不与他人为伍。钓鱼打窝不肯让人看见，别人问他投的什么饵，总是笑而不答，守口如瓶。

一日下午他打好窝，刚上两尾鱼，家人前来找他有事。离去后，附近一位钓友观准机会，急忙赶来将钓竿伸 进老么正在冒“星”的窝中想沾沾光。还真行，不到5分钟连中三元，三条大鲫鱼一般大，条条都有7—8两。第4竿投下不久，漂升竿提，又是一条较大的鲫鱼上 了钩，此时竿弯似弓，大鲫奋力向旁边一窜，缠住一根线上线下有两只沉甸甸的小玻璃瓶(青霉素药瓶)，费了较大的劲才将它们弄上岸，拿起一嗅，顿时一股强烈 的腥臭味冲鼻而来，忙将瓶子扔出很远。十几分钟后“神钓手”回来了，挂饵垂钓，发现上钩率大大降低了，十分不解，当钓友问他小瓶子里装的是啥东西臭不可闻 时，“神钓手”一听愣了一下，如梦方醒，明白了窝里不上鱼的原因，原来自己先前投下了诱饵已不在窝里了，哪有鱼咬钩?见“事”已败露，只好坦诚相告，打窝 食是他精心秘制的特效窝饵。

特效窝饵分“香”、臭两种，其制作和使用方法简述如下：

A、特效醒臭饵

垂钓前一周左右时间，从当地生猪屠宰场或茶市场宰禽户处收取些猪血、鸡鸭血浆和肠肺、胃食等下脚料，用双层食品塑料袋盛装，并分层扎紧袋口(也可用小口坛子盛装)，露天存放，高温5—7日，温低半月左右即可。

垂钓时随袋携带。到达目的地开袋拆封，装进容积约为50毫升左右的小口玻璃瓶中(也可用2只医用青霉素玻璃瓶代用、瓶颈处试垂钓窝点水深情况系上一根0.2——0.3毫米直径鱼线(亦可用细绳代用、上端拴一只小泡沫块，垂钓时将鱼钩钩在线的中间，提放到理想的钓点，也可以用手直接将瓶子扔进窝里。强烈的腥臭味立即从小瓶口源源向水中扩散，附近的鱼儿寻味聚集，嗅得到而吃不到，十分着急，此时投下芳香饵，迫不及待争饵抢食频频中钩就擒。收竿时轻轻钩住泡沫下面的线绳往上一提，便要收回饵瓶，下次再用、十分方便。

腥臭饵还可用存放数月不能食用的臭鸡蛋制作，垂钓前敲碎蛋壳与麦麸和玉米粉拌成臭糟食，装进玻璃中，方法同上。亦可用臭糟食直接打窝，效果极佳。

腥臭饵打窝如果无玻璃瓶，可以用它兑细玉米粉拌成糟食，直接用塑料窗纱或纱布(卫生口罩)包装，内里需放几粒石子或一两只铁螺母用线绳扎牢袋口，系上泡沫块。在静水域垂钓，可以用打窝器直接打窝，效果亦佳。

B、特效香饵

用当年收获新鲜无霉变、无虫蚀的优质芝麻10%、黄豆60%、黄玉米30%分别倒进铁锅内慢慢地文火焙烧炒(千万不可大火炒焦)，直至炒出浓浓的香 味，起锅，待凉却后进行粉碎加工(越细越好。粉饵分别装进清洗干净的“大雪碧”瓶中，拧紧瓶盖贮存。亦可用双层塑料食品包装袋装存，但要排清袋内空气，再 分层扎紧袋口，可存放数十日不变质不走味。垂钓前一天的晚上用温水冲泡成干稀适度的糟食，再放入一些“龙王恨”花生粉或“钓鱼王”燕津香精充分拌均，装进双层塑料食品袋中，分别扎紧袋口，经过一夜的闷浸，整个饵料既有谷物香味，又有燕津鱼饵的清香。在静河水沟、溪塘中垂钓，每窝只需投放小乒乓般大一团。尤其适合冬季和早春晚秋之际野钓鲫鱼的极佳诱饵。

有时打好窝不等钓组装好、即有鱼情，投钩频频上鱼。诱饵虽少但味浓饵香，极具诱聚力，鱼儿一旦入窝就不愿离去。由于饵料颗粒细小，短时间很难吞光食饱，反而容易激起食欲，更利于集窝垂钓。在鱼头较密的水域垂钓，切莫一次投饵过多。饵投多了，落底面积大，诱引的鱼群必大，窝里的鱼儿太多，有时往往不利于垂钓(不少钓手都有这样的体会)。在垂钓中发现鱼儿渐稀，上鱼不快了，可以饵量减半补。

3、万能窝料

此诱耳对鲫鱼——鲤鱼——草鱼——鲳鱼——青鱼等底层鱼有很不错的诱惑力。特点：价格便宜，好]制作，诱鱼快，用量少，留鱼久等特点!本人与朋友多次使用、效果都很好。现抛砖引玉，望其他有更好饵料的钓友不吝指教。

用料：白米1000克，维B2半瓶，虾粉200克，小麦500克(半熟)，60度白酒1000克，公丁香2克。

制作：维B2掩成粉越小越好、到入准备好的白酒里搅拌充分溶化待用。白米-小麦-虾粉-丁香倒在一起搅匀，到入以经溶化好的维B2的1000克白酒搅匀，装入溶器密封3天，大功告成!等待好的鱼获吧。

4、自制混合鱼饵

A、原料：玉米粉50%、面粉20%、米粉10%、黄豆粉10%、菜籽饼粉10%。另外，适量加点白糖和食盐(盐量应少于白糖)。

B、制作方法：将上述配好的原料盛人碗内，用]筷子拌匀，再用100度开水冲泡，要边冲泡边用筷子搅拌，稍凉后再用手揉匀即可。三、使用方法：选择好钓点 后，用带去的诱饵打窝，待窝发后可根据该水域鱼的大小来取混合饵料，一般只需取黄豆般大的量将其捏成豆圆形挂钩。如钓1千克以上大鲤鱼则取豌豆般大饵料即可。

这是很好的配方，鲫鲤草通杀，如果再让饵料发酵微酸，草鱼会喜欢，不过你可要加大麦麸皮或者泡制好的稻糠添加进去，比例加大，用白面增加钓饵的粘度，海竿投远，爆炸钩，一定会上大草大鲤。 下一页更多有关“自制鱼饵配方”的内容

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5、野糖制饵玄机

同塘垂钓，能者多劳。但凡众人势均力敌，总有孤竿独领风骚。看两窝近在咫尺，疑中间似有网隔。性急者不甘寂寞，狂抛做窝之重饵;气和者自愧不如，苦思超越之良策。诸如此景，想必渔者皆有所感触。垂钓之中，最能左右钓手之喜怒哀乐者，唯饵也。

鱼有野生与养殖之区别，饵有季节与水质之变化。因鱼制饵，因地制宜，方可投其所好。野生鱼类食性颇杂，春香秋臭，夏素冬荤。视野生鱼类以制饵，荤素匹配可参考下表：

季节： 初春 盛夏

水质：水肥：荤60%、素40%。荤20%、素80%。

水瘦：荤70%、素30%。荤40%、素60%。

季节： 晚秋 深冬

水质：水肥：荤60%、素40%。荤80%、素20%。

水瘦：荤70%、素30%。荤90%、素10%。

养殖鱼类以人工饵料为主食，天长日久，逐将食性训成偏口。所掠之食，择性极强。且人工饵料中多含虾粉、鱼粉或鱼骨粉等腥物，故制饵应以腥为本。腥香匹配可参考下表：

季节： 初春 盛夏

水质：水肥：腥60%、香40%。腥30%、香70%。

水瘦：腥70%、香30%。腥40%、香60%。

季节： 晚秋 深冬

水质：水肥：腥60%、香40%。腥80%、香20%。

水瘦：腥70%、香30%。腥90%、香10%。

荤、素、腥、香皆为诱鱼之物，能否将自身之气味或味道于水中迅速传开，关乎诱饵之优劣。庸饵创窝，虽亦有诱鱼之物，却因其久聚不散，窝气浓重，即使引得鱼 来，亦只能游弋于窝外。与此说来，诱虽重要，亦需传导!然有重诱者常忽略传导于丈外，故终不得其做窝之要领。凡于水中能迅速溶解散发且不为鱼类所反感之 物，皆可用做传导，以求携诱鱼之因子于水中穿透至远。

渔求于获，获趣于搏，搏基于饵，饵妙于作。

5、野钓鲤草的配方

配料：丁香50克 山奈50克 白芷25克 一斤曲酒泡上，时间越长味越好。

使用：白面麦麸，加水药酒少许，钓野生鲤草有奇效，尤其是草鱼。注意药酒要适量，放多了起反作用。此方对养殖喂饲料的鱼效果不好。有兴趣的朋友可一试。

6、吐血公开钓铒验方

为了让大家玩的更爽些，我前思后想，决定把我秘而不宣，通过几十年钓鱼过程中，积累的2个秘方公开，希望大家可以尝试一下，效果显著自不必说了。谁用谁知道，一般人我还不告诉他，呵呵

1、用味精的效果比氨基酸好。实践多次，在池塘中挂不同的铒，看哪个上的多，味精的效果强60%左右。

2、用玉米软糖钓鲤鱼，不用附加任何东西，一年四季通用、便宜又实惠，上鱼还多，其中玉米的清香和甜味，有鲤则抢之，曾在混养坑中，别人不出鲤鱼的情况下，钓起16条，其乐无比。

3、钓友回复

A：用馒头(馍)，这是一款好饵，取馒头一块剥去外面的硬皮，稍沾一点水反复揉搓，待软硬合适时止，装塑料袋备用。

B：加上几片维生素B2，天热的时候，钓鲫鱼不错;小鱼也不闹钩。

C：自制玉米面饵是我常用的。细玉米面70%小麦面粉30%混合好、加水打成浆糊，要稍稠些，加蜂蜜少许(加白糖)上锅蒸熟，搓碎可加少许香精或商品饵。曲酒少许，稍加冷却搓成大球，装塑料袋备用即可。

D：对付不开口之鲫鱼，只好用羊骨打窝，用蚯蚓垂钓啦。

7、肥水钓鱼配方

93年秋天，从部队转业回地方，因住处已安排，在等待上班，闲了些时间。农村城市，就在附近有一野塘，晕，怎么没人钓鱼?

因刚回到地方，情况不是很了解，经过用心观察，发现水塘中有鱼，而且鲫鱼特别多，还有黑鱼。实在讲，陌生地，初此拿出鱼杆在塘边钓鱼，围观的人也多，还真有点不好意思，呵呵。

经多次试钓，就是钓不上鱼来，原因是塘水太肥，水中的小虫子特别多，鱼根本就不咬钓。有好事者讲，此水塘鱼很难钓，因此很少有人来钓。塘中有鱼不咬钩，肯定是钓饵的问题!经多次试验总结一秘方，当时没跟任何人讲。水塘就在市内，如果讲了?还有我钓的鱼吗?呵呵。

其实很简单：馒头去皮，弄碎加水，少加点糖，再加点羊油，用手揉搓均匀。挂饵时越软越好、能挂住钩就可以。大家可以试试，钓到鱼了，别忘记请我喝酒啊。

8、喂猪粪鱼塘配方

A：因为水很肥，肥的不得了，怎么办?只有下素饵，而且要清淡。全国人大通过修三峡大坝那天，我们钓友五人在一个猪、鱼、柑橘等循环养殖生态水库里钓，鱼全部喂的猪粪。我们开始都在饵里掺和猪粪，妈的弄的手上都是猪粪气味，一个人不小心扔炸弹钩没搞好弹转来，把身上都搞脏了，结果半天不上鱼。后来，我弄了他们食堂里几块红苕，切成指头大小挂钩，你猜怎么着?上了8条鲤子。

B：肥水往饵料里加维生素B就没错了。

C：不能用商品饵，用玉米面、黄豆面加少量鸡粪，不要打窝，我有一次和几位钓友到一喂猪粪的塘钓鱼，用尽了带的玉米、土豆、蚯蚓，还在草丛里撮了虫子、蚂蚱等，都没效果。后来我灵机一动，玉米面里掺了点猪粪，嘿嘿，你猜怎么着?连上3条大鲤鱼，就是手弄的臭烘烘的。

9、野河钓鲤鱼配方

狂食2号加小鸡饲料1/3，合饵时要半干不湿，象包食饵一样捏在钩上;用包食钓法会更好。蚯蚓是好东西，垂钓时一定要带点备用。

当时也是授了我们当地的一位钓友的点拨，我用了：丁香、山奈、阿魏、 桂皮还有少许的一些蒜子，当然我这里面还放了一些十三香，就是用于做三鲜火锅的材料。放入米，在瓶中用六十度的曲酒泡上二十天左右，当时也不知是出于什么 一种想法，入了少许的一点苏打饼干，泡出来以后，也没有什么特殊的气味，就和我从前泡的米几乎是一样的味道，就是有点稠。

到了水边我用此饵打窝，因此地是一草塘，水草比较丰富，我采用传统钓法找窝定点钓法，当窝子打下去以后，窝内出现了平时少有的许多鱼腥，而且很多，这是我从钓这个野鱼塘开始，从来没有遇到过的一种情况，我用的钓饵是传统钓的惯用饵红 蚯蚓，大约过了有一个小时以后我的窝内就频繁的上鱼，而且是大的鲫鱼，最大的有三斤二两，其它的都在半斤左右，而且久钓不散窝(说明的一点是，此水塘的水 深不足五十公分)，当天我的收获是十二斤的野生鲫鱼，而和我在同一水面钓鱼的钓友收获最多的也就是三斤左右，这种方法我从这次以后用了许多次也是次次成 功，现在写出来以供我们广大钓友能够共享。

钓鲤鱼的鱼饵最好用中草药物面饵。使用中草药和民间的土法诱鱼上钩的方法很多，这里介几种药饵的制做方法，可根据自己的条件和当地药店的供应情况选取并实践总结出自己的经验。因各地的气候不同，所选的药量和用药时间长短也不同，请根据具体情况决定。阿魏面解到中药店买阿魏粉末约一两!面粉一两，加水制成面饵，钩鱼时取此饵做成黄豆粒大小挂在约上，鱼儿知其味来抢食，极易上钩。

10、鲜嫩玉米棒

主料：新鲜嫩玉米棒

先将玉米棒上锅蒸熟，然后剥下玉米粒，放入绞肉机中绞成糊状取出装入盆内，再向盆中加入适量面粉搅拌均匀待其吸水膨化充分后，即可搓揉成团上钩垂钓。

11、玉米羊油

主料：玉米面;羊油;先把玉米面上笼蒸熟，然后趁热加入适量炼好的羊油反复搓揉即成。该饵在水中膻味浓，扩散面广，对鲫鱼有特殊的引诱力。

12、豆饼粉发酵

将碾碎的豆饼粉、菜籽饼粉上锅炒香后，趁热加上啤酒或少许白酒，放到塑料袋内密封发酵待用。然后取过筛后的细豆饼粉、菜籽饼粉加水和湿后，上锅蒸20分钟。蒸熟后的饵料散发出一种好闻的粮食香味。使用时，另加入锦龙鲤鱼饵和少许面粉，揉和均匀后，做饺馅(即钓饵)。

13、浆嫩玉米饵

选料：用玉米粒。选用即将成熟的含浆嫩玉米，黄色马牙粒最佳。

配制饵液：用高度曲酒泡制。(1)在酒中加入适量麝香、蜂蜜。(2)也可用丁香、山萘、阿魏等中草药和蜂蜜。

制作：将嫩玉米放至锅中，加水煮至八分熟，捞出晾干，用锋利的刀片沿玉米粒根部切下，将切下的玉米粒放入事先准备好的罐头瓶中，倒入配制好的饵液。注意饵 液要将玉米粒浸没。密封，冰箱中保存，三个月以上。用此法制成的香甜钓饵，既保留了玉米原有的清香，又增加了甜味，对鲤、草可说是一种不可抗拒的诱惑。还 有一种快速制饵法，即在曲酒中加入适量的玉米香精、蜂蜜，再将煮好的玉米粒放入。密封，冰箱中保存一星期即可用于垂钓。

14、撒窝用饵

准备若干干玉米、豆饼块、酒糟等，我们称之为干料。垂钓诱饵有玉米面、鸡饲料、豆粕儿和白面(粘合剂)等。还有一种添加剂，我们称之为“药引子”的，就是将嫩玉朱磨成玉米浆，放入冰箱冷冻层中备用。

15、全荤诱饵

可用鸡、鸭、兔肠或熟羊骨、兔肾、羊油脂等剁成碎丁，再用纱布袋包扎好后投入窝点;也可结上一根渔线在袋口，做成活动窝。此外，也可用上述材料拌合菜籽饼，糠饼等混合使用，效果同样很好。此诱饵对鲫鱼、鲤鱼和凶猛性鱼类的白鱼、鲶鱼效果良好。

16、药酒浸碎米诱饵

备料分别为高度曲酒500克，丁香、茴香、山萘各10克，碎大米2000克。

第一步是用曲酒浸泡中药，时间至少要一周以上，一般浸泡时间越长，药酒味越重。

第二步是用药酒浸碎米，再倒入药酒，以刚淹住碎米为准，一般在三天后即可使用了。注意在撒窝时，小水面应用窝桶投放，定点定位，宜少量投喂，适时续窝。大 水面应做重窝，可考虑加入饼类物质混合使用，一次做窝，不需补窝(以钓一天为例)。另外，在投饵前还可拌合适量锦龙鱼饵或红糖，其诱鱼效果会更好一些。此诱饵主要以诱聚鲫鱼为主 。

17、饼类诱饵

糠饼，菜籽饼是本地区比较常见的材料，也是广大钓友普遍使用的诱饵。在使用与配制的方法上可谓五花八门，宜与鱼骨粉、虾粉、蜜糖或锦龙鱼饵等 腥、香物质做添和剂混合使用。垂钓时，用垂钓水域之水，拌湿，捏成团即可投放，效果良好。此诱饵对鲫、鳊有特效，鲤鱼次之。

18、钓鲫荤素饵

素饵：炒香蚕豆粉，黄豆粉，豆饼，菜籽饼，花生，芝麻粉，大米粉，玉米粉，米饭，馒头屑，面饼屑。

荤饵：蚯蚓，猎血，昆虫，小虾，蛆，红虫等。

看过“鱼开胃的用法”