男朋友对父母的态度(优秀20篇)

朋友圈是一个大家可以分享生活公开信息的地方。但是很多不法分子利用朋友圈来传播一些不良的信息，从而误导别人的选择。这是违反犯罪的一种独特方式。那么，朋友圈谣言如何对待？

1、应建立科学的基于微信的舆情监测体系，实现对微信舆情的实时掌握。从技术上讲，对于微信的舆情监测是比较容易做到的。如可以从内容上监测，通用应用网络舆情监测工具，在监测范围涵盖所有公共账号，以保证扩大监测面，增加监测量；从终端上监测，可以“以点带面”，招募不同职业、年龄、地区的志愿者从线下收集微，构建对全社会的微信热点问题的监测体系。

2、应建立起社会公共讨论的社会结构，使“看不见的舆论”重新看得见。微信纵然使舆论成为看不见的意见，但也正是这种私密性的通道使得其在影响公共事务方面存在局限性，其公共组织和协商的效能因其用户彼此隔离而降低。而在这一点上，微博、博客显然更具公共影响力，更容易形成网络共识。因此，如何将对公共事件的探讨从以微信为代表的私密媒介引导向以微博、博客，甚至主流媒体等公共媒介上，应是解决问题的一个思路。

在微信流行之前，在中国的网络公共空间中，由网络舆情反馈到政府、政府再做出回应的协商机制正在形成。因此，应该继续完善在互联网上的政府信息发布机制、舆情反馈机制，完善政务微博的功能。同时，要注意避免只是将网络空间作为一个需要解决的“问题领域”的意识，并通过各种手段和方式干预网络意见发表的做法，避免使群众意见逃离到更加私密的媒介渠道中。

3、应加强主流媒体“批判的武器”的力量，树立媒介公信力，增强社会共识和凝聚力。数字化的形式、精致的内容将是未来传播的主流，传统主流媒体应尽快融入这场媒介革命之中。主流媒体不仅从社会治理的角度应尽快融入其中，即使从生存的角度，也应尽快“蜕变”。新兴社交媒体中，无数个“人”自己把关、“互助阅读”，这在很大程度上规避了商业主义“星、性、腥”的侵蚀。未来阅读的内容不仅仅是“碎片化的”，而且是“深度的”，在舆论引导的层面来讲，这实际上对主流媒体提出了更高的要求，需要主流媒体提供符合时代精神的真正精品内容。

4、应建立政党及政府官员的形象评估、管理团队，以社会主义核心价值观统领，传播适合新媒介特点的鲜活内容。亲民、平等的领袖及官员形象往往会成为新媒体中青睐的传播对象，这种形象也符合社会主义核心价值观的要求。对政党、政府官员形象的评估和管理将成为一个长期任务。

通过以上信息，我们可以了解到，对于朋友圈的谣言，应建立科学的舆情监测体系和社会公共讨论的社会结构。同时主流媒体应加强“批判的武器”力量。

做家务增加自信心在做家务的过程中，孩子还能获得自信心和成就感。虽然年纪还小，不能做得很完美，但在练习的过程中，孩子会发现自己有能力完成很多事，所以从中获得自信。下面是小编整理的五篇关于帮父母做家务的作文，供大家参考一下!

帮父母做家务记叙文篇1：

在我们家里擦窗户是我的专利，经我擦过的窗户纤尘不染，在阳光下熠熠生辉，这让我很有成就感，也就越发爱擦窗户了。

擦窗户事虽小，看起来也很简单，可做起来却丝毫不能马虎。不然窗户虽然擦过了，可却是个大花脸，没有起到清洁的目的。我还常常看到有些人家的窗，下半截非常明亮，中间部份一个大弧形，上半截却是依然故我，模糊一片。我知道这不是主人擦窗不专，而是因为没有专用擦窗工具仅靠人手臂的长度而达不到那上半截，所以留下这样“弧形的窗”有碍观赏。

我擦窗户时，会准备几块质地很好的毛巾(以不掉细毛为好)，一个简易的T型擦窗器。擦窗器的杆可以伸缩，擦窗器的头是由不沾布包着海绵组成。擦窗时采用由上而下由内而外的程序。因为家住六楼，擦阳台外侧的高处时，为安全起见就使用擦窗器。擦窗器先在清水中泡湿，擦脏后再在水中洗清，如此循环反复。擦窗时窗框一定不能漏擦，不然一阵小雨，就能让窗框上的污垢顺流而下，污染了你的劳动成果，所以千万不能因小失大前功尽弃。

窗户去尘后，这才是成功 的第一步。接下来要用洁净的干毛巾把玻璃上的水珠擦试掉，去掉潮气的玻璃会清晰的显示出哪块区域已经明晃晃了，又哪块区域还是个大花脸。这就很需要耐心和细致，把花脸处再做擦试。

我家西阳台下面是个围墙，没有人家的院落，所以擦窗时纵是滴落些水珠也无大碍。可是擦朝南阳台的窗时，却丝毫也不能大意的，因为一楼是人家的院落，二到五楼皆有可能有衣服晾晒。擦窗本是为除尘，可是却又不能除了自家的尘而污了人家的“地”。我在擦南阳台的窗时，一般会选择小雨初晴后或是傍晚时分，这样的时刻，楼下人家不会有什么东西晾晒，自已再把擦窗器上的水尽量拧干，确保万无一失。

擦了一天的窗，很累。可是华灯初上时，当我捧着茶杯，悠哉游哉地踱到我新擦的明晃晃的窗下，再一次检阅着我一天的劳动成果时，非常非常的有成就感，那个时刻感觉真的是好极了，累的感觉也就被喜悦的心情所代替了!

帮父母做家务记叙文篇2：

今天，是个阳光明媚的好日子。

中午，午饭过后。我想尝试下做家务的乐趣，妈妈用疑问的语气和态度问我：“你能行吗?”我说："当然可以，别小瞧我，我要让你明白，我也是个好孩子!别不信，不信我试给你看，我一定让你对我刮目想看，无比佩服。”

先是擦桌子。我先找来桌布，用水打湿、拧干。接着过去擦桌子，我连擦了几遍，桌子上还是有油渍，怎么擦也擦不干净。

我记得妈妈以前曾经有对我说过洗碗的决窍∶“把桌布打湿，按几滴洗洁精在桌布上，再去擦桌子，桌子上的油渍会全被擦掉。以后碰到有油渍的东西就用洗洁精洗，即可洗掉，而且会洗的非常干净，看不出有什么油渍。”我按照妈妈以前说的话仔仔细细认认真真地做了一遍。桌子果然被我擦干净了，并且看不出有油渍在上面。

接下来要洗碗。碗上也有许多油，正当我想不出用什么办法有效地清除油渍的时候，我突然回想起妈妈以前对我说过的话。我马上按了几滴洗洁精在桌布上，把碗放在水里浸湿、捞出，再用桌布轻轻擦拭一遍，碗上的油渍和脏东西顷刻间消失的无影无踪了，看不出一点儿痕迹。几分钟之后，我就把全部的碗洗得干干净静了。

我把脏水倒掉，重新用水龙头装满一盆清水，把碗放在水里漂洗一会儿，漂洗完之后，把碗放在一旁晾干，晾干之后再把碗放在碗橱里。

晚上，妈妈在检查时惊讶地说∶“我真是小瞧你了，碗居然洗的这么干净。”并直夸我是一个勤快好孩子呢!我看的出妈妈的脸上充满无比欣慰、开心、喜悦、幸福的表情。

这次的经历又让我成长了不少，下次我一定要帮妈妈分担更多的家务!让妈妈更轻松，更开心

帮父母做家务记叙文篇3：

家务活动不仅是爸爸妈妈爷爷奶奶作的，我么小辈么也不能闲着。今天，我就帮我奶奶扫了一次地。“磊磊啊，你别看扫地那么简单，他可有许多讲究。”奶奶乐此不疲的说着。

而我，却把这些话当成了耳边风。不管那么多了，我没听奶奶讲完就开始快速的扫起来。我一边扫这儿，一边扫那儿，顿时傻了眼，我在则么扫都扫不干尽。奶奶看了看我，便一本正经的说：“你看看，你扫的地，乱七八糟的，你的按一定的顺序扫，更写作文一样，知道吗。”听了奶奶的话，我开始醒悟过来，便认真的扫起来，还真有摸有样。但不止则么了，烟雾腾腾的，我象在沙漠里扫地似的，越扫烟越大，呛的我咳嗽不止，奶奶看见了，连忙跑过来，对我说：“哎呀，则么搞的，脏死了，则么则么大烟啊，真是的，你啊!”

奶奶对我无奈的摇摇头，便拿了一桶水跑过来，洒了上去，烟慢慢的减少了我不时后悔刚才没听奶奶的劝告，原来扫地也有那么大的讲究啊。奶奶接过了我的扫巴，便自己扫起来。我心中十分懊悔，但我相信失败是成功之母，我会一丝不苟做好下面的每一件事。

扫地是那么简单的一件事，而我却把他搞杂了，这件事足以告诉我一个道理：不管做哪件事，都要认真的去做。

帮父母做家务记叙文篇4：

我是一个很挑剔的人，看见眼前的情况就挑三拣四，老要求别人做得十全十美。对于家里的卫生，我总是意见最多的，一看到脏东西，就要外婆清除干净，但外婆那身子骨，不能做太多家务。妈妈走过来，看着我笑盈盈地说：“劳动是很不容易的，你与其整日挑别人的毛病，不如做个亲身体验，只有体验过，你才懂得珍惜别人的劳动成果!”所以我一睹气，就把楼层和自己的房间包下作为“包干区”了。

因我平时根本没做过家务，所以头一次做家务动作比较生疏。

我首先打扫房间，但地板怎么擦都不干净，掉下的头发丝很粘手;地毯上的赃物也弄不下来，是用手一粒粒地将小纸屑拣出放进垃圾桶的。这样一来，没过多久，我的腰也酸了，背也痛了，但是工作只完成了三分之一。妈妈胸有成竹地看了我一眼：“我就知道你不行的，现在你知道做家务的辛苦了吧，做不了就别逞强了。”我不愿服输，就不理妈妈，继续做我的事。

该打扫楼梯了，却给我出了一难题：虽说楼梯不多，也非常容易清扫，但是屋顶高，我根本无法掸下积起的灰尘，就是换别人照样够不到。我只有暂时不考虑它，先擦地板和扶栏，有很多的卫生死角，既难擦，又麻烦。折腾了半天才大功告成，弄得我筋疲力尽，浑身酸痛。

我从那以后，不再为那些事而感到不满，因为我懂得了劳动的辛苦。我们世界上最美好的东西，都是由劳动、由人的聪明的手创造出来的。如果你还不了解家长做事的辛苦，那也请你做一次家务吧，相信那个滋味一定会使你谅解家长的。

看过“帮父母做家务记叙文”

帮父母做家务记叙文篇5：

今年寒假，我最大的收获就是帮助我的父母做了许多的家务。

每天早晨，吃过早饭，我和母亲就分工，开始了一天的家务。母亲整理厨房，我整理房间。将整个房间打扫一遍，直到没有灰尘。有时候我们也换角色，每天都这样感觉很是开心，也很充实。

放假这段时间下了多次雪，由于父亲上班，因此扫雪的重任就落在了我和母亲的身上。毕竟母亲已经五十岁的人了，体力明显不如以前，扫雪的时候，我让母亲用锹，而我则是将雪从院子里运到外面。这样母亲可以省很多的力气。

从这些小事上面我也看出了，母亲老了，头上也有了许多白发，不再是当年的那个浑身气力的母亲了。看着母亲的皱纹，我的心酸了，多想现在就能给母亲最好的生活，不再让她受苦了，为了我上学。母亲没有买过新衣服，更没有说想吃什么就买什么，她将钱都攒了

起来，就是能让我在学校不用那么紧张。我想也只有父母会为儿女想得如此周到吧。

我还有一年的时间就要工作了，这也意味着，母亲不用再为我操心了。

当我放假回家的第一件事就是把我得的证书和奖状都拿给母亲，母亲看了，笑了。我知道这个笑代表着她的女儿没有给她丢脸。我没有让她操心。

剩余的这一年，我会努力的学习，将自己变得更能适应这个社会，也为了我母亲和父亲，我会让他们过上快乐的生活!

近日一则新闻报道，一女子，高学历高收入，27岁未婚，一直被父母逼婚，忍受不了压力跳楼自杀，留遗书称：你们安排冥婚吧，那么问题来了，天天被父母逼婚怎么办呢？

女子被逼婚跳楼

一位27岁（也有说26岁）女子，不但长相姣好，学历也高，自己能够经济独立，“月入两三万”。但是父母各种催婚，疯狂安排相亲。但凡相亲失败父母就各种骂，说一些她要是30岁之前嫁不出去二老就不活了之类的话语。

由于不堪父母“催婚”的压力，女子留下遗书后跳楼轻生。遗书中的大概是“你们安排冥婚吧，我再也不会反抗了”。

而就在女子跳楼前一段时间她还向朋友透露，感觉自己有点抑郁了。

被父母逼婚怎么办

“正在谈着”

本来没有对象，父母逼婚，如果直接说你没有对象，那么这个春节假期，父母肯定唠叨地没完没了！你甭想过个好年了。

如果你骗父母说已经有对象了，那你爸妈肯定会问这问那，“哪里人啊”，“多大了”，“父母做什么的”，甚至还会让你安排和“对象”见面，恐怕到时你要穿帮了。

“正在谈着”，这四个字，一个方面给父母带来希望，另一方面也有一定的不确定性。如果父母追问其对方的细节来，你可以说“接触不久，不能着急，还在了解中”。假设过年后几个月，父母再问，你就说对方不大合适。温馨提示

到了一定年龄，家里人就开始安排各种相亲，开始逼婚，让很多人都不愿意回家，怎么办？

结婚、生子，这些都是要靠缘分的。如果缘分到了，好比瓜熟蒂落，自然水到渠成！如果缘分不到，再强迫也没用，都是徒劳无益，结果会令你大失所望。

但是作为儿女，无论怎样都要理解父母的心情。为了父母高兴，也可以说一些方便语，哄一哄嘛！如果父母和儿女都能换位思考，站在对方的角度、心态去处理事情，结果就会好得多。

对于性格比较内敛的朋友们来说，可能在喜欢上一个女孩之后会不知道要如何表达，担心自己表达的不好反而将女孩推的更远了，那么喜欢一个女孩应该怎么表达呢？

喜欢一个女孩怎么表达

当我们喜欢上一个女孩的时候，如果现在的女孩没有具备向她表白的勇气，我们不如先与她成为普通的朋友在与他的相处过程中慢慢的用自己的真心去换来他的芳心，但是我们在与他的相处过程中，要尽可能的把气氛搞得暧昧一些，例如经常的说一些特别关心的话，或者说是想方设法地说一些，能够让女孩对你说一些心里话的，谈话内容肯定也会让你们两个人都能够明白对方是什么样的意思。

现在的你虽然还说不出口，我喜欢你，或者说是我想要与你在一起，这样的话可是我们可以对他说一些，你是我遇到的一个最特别的女孩，你不仅仅能够轻松的吸引住我的眼球，而且在你有了困难的时候我也会不由自主的想要帮助你，因为我不想看到你伤心的样子。

喜欢一个女孩怎么发朋友圈

我们在朋友圈中可以这样说，最近的我有了一个特别喜欢的人，接下来我们需要做的就是把你喜欢这个人的特点全部都写出来，然而这些特点都是她所具备的，在最后的时候我们也要设定一下，仅她可以看看一下她是什么样的反应，如果说她也喜欢你，肯定对于你来讲会有一些评论的，如果说她对于你没有心思，那么她也绝对会忽视你的这条朋友圈。

喜欢一个人的时候就要告诉他，喜欢一个人的时候就要大胆的去向她表白，如果现在的你还没有这样的勇气，我们不如在朋友圈中来向她诉说一下你的真情实感吧。

喜欢一个女孩要直接告诉她吗

作为一个男生，如果真的喜欢上了一个女生，就应该痛痛快快地告诉那个女生，我喜欢你。至于对方喜不喜欢自己，那是她的事。如果她也喜欢你，你就好好的珍惜她、爱护她，别让她受一点委屈。如果人家说不喜欢你，你就再不要去纠缠，从此各奔东西、互不相干。

怎么知道喜欢的女孩是否喜欢我

1、微信回复及时

网上有人吐槽说，每次女神说要去洗澡了，就好像消失了一样，再也不理我了。惹得网友们哈哈大笑。

其实，女神说要去洗澡了，睡觉了都是最好的托词，如果她愿意跟你聊天，那么在洗完澡之后会跟你继续聊之前的话题。反之，则表示跟你聊天，她并没有兴趣。她喜欢你的话，你发给她的信息，她一定会多看几遍，回复也会比较及时，除非是忙的时候没有看到，忙完了一定会给你回信息。

2、愿意跟你出去玩

同事跟我吐槽，这个周末约女神出去玩，女神表示又没空，我都约了她好多次了，难道她就这么忙吗?我笑笑说，她可能很忙，要不就是不忙，但是对你没空。同事被我怼得没有话说，无奈转身走了。

一个女孩子喜欢你的话，对于你的邀约，她会谨慎考虑。如果实在是因为没空，她会跟你说明缘由，并且会说改天或者下次。毕竟出去玩是双方加深了解一种比较直接的方式。说明她愿意跟你保持深入的联系，愿意更加了解你。

3、见你时，妆容精致

有一句古话叫做“女为悦己者容”。这句话堪称经典。你要知道女孩子自己在家的时候可以不洗头，不化妆，可以穿着最舒适的家居服窝在沙发上追剧。这是她最放松的状态。

但是她为了见你，一定会提前准备好要穿的衣服，会洗头，会化妆。因为她想把她最好的一面展示在你面前。这时候的她，一定会让你眼前一亮。

爱情来了谁都挡不住，就算是年龄悬殊很大，爱了就是爱了，在姐弟恋感情问题上，很多人的看法都不一样，谈恋爱自然都想长长久久，姐弟恋也一直被很多人不看好。

为什么父母反对姐弟恋

父母反对姐弟恋大多是因为年龄上的差距、思想上的不同、怕被人说闲话等三个方面的原因。很多父母的思想其实还停留在传统的时代，觉得自己的孩子谈恋爱就需要找个年龄合适的，而且在现在的社会上大部分情侣不是同龄就是男方比女方大。特别是男生比女生大的恋爱比较普遍，所以已经影响到大众对于两个人在一起的观念就是必须是男生比女生大才不会显得比较奇怪。当父母被这一种思想影响到之后就比较不能接受姐弟恋，如果两个人的年龄差距并不是很大的话可能只有一点的反对，但如果女方的年纪大于男方过多的话，彼此的父母都是不愿意的。所以不管是受到哪一种因素的影响，都会导致一些父母对于姐弟恋抱有反对的想法，至于原因一起去好好探索一下吧!

1、年龄上的差距

虽然有很多的父母会因为表面的年龄差距而反对姐弟恋，但是有些父母其实是透过年龄的差距而看到了更深层的另一面就是两人会因为年龄的差距而产生的一些问题。姐弟恋那么肯定是女方比男方年龄要大的，女方在青春期的时候生理与心理发展的本来就比男方快，所以大部分同龄男女生，都是女生比较成熟理智。两个人姐弟恋看重的是当下的爱，但是父母不一样，在孩子的各方面上都需要去费心思，其实就是为了孩子能幸福。他们经历的比孩子多，吃过的盐比孩子吃过的饭都多。他们并不是肤浅的觉得年龄是个问题，更担心两个人如果真的步入婚姻的殿堂之后，女方的父母担心孩子嫁过去因为年龄大所以要承受的比较多，要包容的受到的伤害也比较多，所以他们心疼，男方的父母多少会有点女方大配不上自己儿子的心理。所以父母持反对态度。

2、思想上的不同

每个父母对于自己孩子的性格都是很清楚的，我们都知道这个世界上大部分的父母都是很爱自己的孩子的。不论孩子多大到自己这里来永远是孩子。女方父母在面对女儿谈恋爱方面是会考虑的比较严的，因为在这个世界上女孩子是比较属于弱势的，所以父母会更加害怕自己女儿找到一个错的人会毁了自己一辈子。所以在看女婿的时候大多都倾向于女婿可以成熟稳重会照顾人年龄上也差不多，年龄差不多了思想上也差不多。如果两个人结婚了也不会因为年龄上有差距而导致思想上有太多的不同，然后因为思想不同就会有很多的矛盾与问题，然后吵架最后甚至有可能会分开。女方年龄比较大了所以父母不想让女儿冒这个险。而男方的父母也有同样的顾虑，所以大部分父母会不同意姐弟恋。

3、怕被人说闲话

有一些男方的父母思想是比较老套的，会觉得姐弟恋女方比较大会配不上自己的儿子，会有对方老牛吃嫩草的心理。当自己的孩子谈姐弟恋时，如果女方年龄比较大长得也比较显老的话，那么两个人出去牵手呀拥抱呀什么的被亲戚或者邻居看到的时候难免会说些闲话，而很多男方父母因为好面子，觉得被别人在背后指指点点太丢脸了，就把这个气放在这段姐弟恋上，反正无论如何就是不同意。而女方的父母更是害怕自己的女儿因为那些闲言碎语而伤心，在心疼自己孩子的前提下，也有了反对姐弟恋的心理。其实都是打着为孩子好的旗号去反对，但是却从来没有问孩子是怎么想的，所以害怕被人说闲话也是父母持反对态度的原因之一。

姐弟恋输的是谁

姐弟恋在各方面的相比之下一般都是年龄大一点的女方输的几率会高。大家在想到姐弟恋的时候脑海里对这个词都有了一定的了解，也知道这个词的两个主人公就是在爱情中女方年龄比男方大。从以前到现在其实大部分爱情两个人都是同龄或者是男方比女方大。而姐弟恋却是相反的，很多人也并不看好这些恋情，因为会觉得两个人在一起女生会比较成熟但是男生会比较幼稚，两个人大多会因为年龄上所产生的各个方面不同而导致分开。在一段感情里面是会分谁受的伤比较多的，谁付出的比较多，谁多那么谁就输了。还有一个就是女生年龄是比较大的，所以相当于女生是用青春去玩的，如果分开了那么女生就玩输了，时间无法倒回，年龄也无法回到之前。从各个方面看女生明显是容易输的一方。

1、谁年龄大谁输

人们对于输这个概念都抱着不同的看法，有些觉得别人占的比自己多自己就输了，别人优秀自己比不上也输了。但是把这些放在姐弟恋里就不合适了，因为感情这一回事从来都是没有绝对定义的，也无法说谁对谁错谁输谁赢。如果真的要一论输赢的话，女生在这一段感情里是处于劣势的，为什么呢?原因之一就是年龄大，年龄大的女生心智成熟，思想理性。但是爱这种东西无法控制，因为她喜欢上了比自己小的人，但是因为爱女生可以不顾一切也愿意拿时间去玩与对方一个不确定的未来。但是感情变化万千，一步踏错可能就有分开的后果要承担，如果女生在这一段恋情里年龄比男生大多一点的话，那么当两个人分开男生正值青春年少，女生的黄金期就这么过去了。所以从年龄上看女生比较大也是会输的那一方。

2、谁付出的多谁输

两个人对这一段姐弟恋是抱着怎么样的看法的，对对方的爱有多少对这一段感情的投入就会有多少。感情本来就很容易成为一件不对等的事情，因为总有一方爱的比较多，付出的也会比较多。所以对于付出这件事跟年龄是没有关系的。一开始谁先动心谁就输了，但是这并不是最终的结果，还要看两个人在这一段感情里谁会越来越喜欢对方，谁会因为越来越喜欢而付出的更多。喜欢一个人的时候不会计较也不在乎得到的回应有多少，反正只要喜欢就想对对方好。所以这个是无关乎年龄的而是关乎谁爱的比较多比较深，付出也是会成为正比的。当付出的多受到的伤害也会比较多如果分开也会比较难以走出来。所以谁爱的多付出的多谁就是输的那一方。

3、比较成熟的一方会输

在面对爱情的时候很多人都会感性比较多而忽略了理性的。对于姐弟恋也是一样的，但是不同的一点是女生因为比较成熟所以在一些方面也还是会保持着理智的。因为年龄上有差距所有有时候会觉得男生比较幼稚，男生也不太容易懂得女生内心想要什么。年龄差距摆在那里没有得到改变的时候，男生太过于幼稚的时候。女生所要包容的就比较多受的伤害也比较多，因为男生不懂自己会让女生觉得不合适，遇到自己爱的人时不管是姐弟恋还是其他女生的爱大部分都是越来越爱的，而男生可能会觉得女生比自己大但却不理解自己，那种爱是呈递减式的。所以成熟的人考虑的比较多懂的也比较多，在姐弟恋里其实也不一定是年龄大的就是成熟的一方。但是成熟的那一方受的伤害是比较多的也是比较会输的一方。

姐弟恋相差8岁如何相处

姐弟恋相差8岁相处时女方不要因为年龄大而感到自卑男方也需要担起责任。姐弟恋最大的问题就是女生比男生的心智要成熟，在相差年龄过大的情况下，两个人很容易因为经历不同看法不同对感情观的不同而产生矛盾产生分歧。产生矛盾与分歧就会争吵，如果两个人在一起相处的时候只有动不动就因为这些而争吵那么对感情是很伤害的，两个人也容易产生隔阂，可能会因为这些问题而联想到彼此的年龄相差过大，可能是真的不合适，所以年龄所产生的那种思想上的不同是无法控制的。但是却可以为了对方改变，感情要经营得好就需要有技巧。两个人在一起需要怎么去相处也是很考验彼此的爱的，但是不管怎么样都只是为了彼此感情能更甜蜜。

1、女生在相处过程中不要有自卑感

对于女生来说年龄与体重是两大不可问的，大部分女生是很害怕变老的。谁不想永远活力四射自信满满呢，但是时间不允许年龄也不允许。很多姐弟恋中女生多多少少会有点自卑感，特别是两个人相差年龄比较大的姐弟恋中的女生。相差8岁，对于女生来说已经不是女大三抱金砖的轻易问题了。有时候女生的心思会比较敏感，可能在相处的过程中内心还是很在意相差岁的年龄，会想她28岁的时候你才20岁。因为年龄她又是女生如果再等下去很容易变成人们口中的剩女，所以很容易产生自卑感也会因为自卑而没有安全感。其实姐弟恋相处最忌讳的就是这一点，女生因为自卑而后退，男生因为喜欢而前进。一方一直进可另一方却一直退，日子久了进的那一方也会感到累的。所以女生要消除这种自卑心理，勇敢去爱，这是你选择的男生就应该自信一点，自信的爱情更甜蜜。

2、男生应该担起责任一段感情

是需要两个人共同去经营的。有些男生在姐弟恋的时候总觉得女生比自己大就应该更包容自己，自己不会的需要对方来教。但是却忘了跟自己谈恋爱的是女朋友而不是自己的妈也不是自己的姐姐。男生可以因为年龄差距太大而有一些不懂但是绝对不能把这个只看做是女生的问题，把所有事情都放给女生。恋爱是相互的，在相处的过程中男生也需要担起自己的责任，就算女生年龄比你大8岁但也是你喜欢的你选的，所以你该尽到一个男朋友的本分，该照顾的改贴心的该注意细节的都要做到，而且更应该有女生年龄比自己大了8岁可还是愿意选择跟自己在一起的那份幸运。男生要懂得担起责任与更加珍惜，才能使彼此的相处融洽和谐才能更幸福。

3、女生不要太强势

因为年龄上的8岁之距，所以女生在跟男生相处的过程中总是会忍不住甚至是不自觉的就暴露出姐姐的气场。习惯于使唤自己的小男朋友也不接受男朋友的意见。不接受男朋友的反驳，太以自己为中心了，也会觉得自己年龄已经不能等了但是还是愿意跟比自己小8岁的男生谈恋爱应该是男生的福气。所以拿出在工作上的气场来对自己的男朋友。但是女生却忘了一点太过强势的人很容易给对方制造出很强的压力感。男生也是很不喜欢这样的感觉的，男生是比较喜欢对方可以温柔一点的，所以感情里一方太过于强势并不好，也不利于两个人的相处。所以双方在相处的时候女生不应该太过于强势要稍微温柔一些会使男生更有男友力。

姐弟恋如何表白

姐弟恋表白需要做到让对方看到自己的真心、足够体贴温柔、脸皮比较厚等三个方面。不同的人面对姐弟恋有不同的看法。而当一段姐弟恋里不管是哪一方先动了感情先有了想法，那么就需要通过一系列的方法去表达自己的心意。女生一般都会因为年龄的关系而感到有点自卑所以会比较含蓄，而男生呢大部分会害怕女生会嫌自己年龄小而拒绝自己。各有各的顾虑，但是喜欢这种东西还是藏不住的，当你喜欢一个人的时候就会知道那种迫切想让对方知道自己的心意，并想知道对方受到自己的表白之后抱有什么样的想法等等。所以选择对的表白方法是决定表白成功几率高低的主要，所以表白这种关乎自己能否跟喜欢的人在一起这种大事绝对得找到最好的方式。

1、让对方看到自己的真心

对于年龄上有差距的姐弟恋来说比普通恋爱要面对的问题是比较多的，所以当你喜欢上对方的时候不管是你是年龄小的那一方还是年龄大的那一方，都需要先在心里把你们在一起之后所需要面对的问题以及年龄上的差距都了解清楚，了解所有可能会发生的问题。因为姐弟恋很可能会因为两个人年龄上的距离而导致彼此对感情的看法不一样。但是在开始的前提下你需要让对方知道你的心意，也要对方同意了才会有这些可能的发生，不然就是白想。关于姐弟恋怎么表白其实最重要的就是让对方看到自己的真心，这是最基本的。如果你对对方的表白显得漫不经心亦或者是不敢把自己的真心拿出来让对方看到都是很不利于表白的。你要勇敢的怀着真诚让对方先相信你的喜欢，对方才会考虑是否要跟你尝试着在一起，去经历一段感情，所以表白的过程中真心是最主要的。

2、足够体贴温柔

人对于体贴温柔的定义都不一样，而每个人所散发出来的那种关于温柔的气质是不一样的。但是可以肯定的是没有人会不喜欢跟一个温柔的人相处。姐弟恋也是一样的，因为跟温柔的人相处的那种感觉简直就是如沐春风，令人舒服也令人愉悦。而体贴如果一个人具有这种性格的话时很利于人际关系的，因为同理没有人会不喜欢被人照顾情绪与感受到来自体贴的温暖。在表白之前如果你可以给对方这一种感觉的时候，那么对方很容易因为这种你所带来的舒服而愿意跟你相处，也更容易对你有好感，表白这种事情也是需要前期的铺垫的，这个铺垫很重要很可能直接就导致你的表白是否成功，而体贴温柔就是表白铺垫的最主要如果你具有了这点，对方可以感受到那么就很容易对你有好感，到合适的时候你再捅破这层窗户纸，那么一切就顺其自然了。

3、做脸皮比较厚

脸皮薄的人好面子，自尊心比较高。对于感情方面也是不习惯于低下头的，但是对于表白这种事情各有百分之五十的失败与成功，在没有完全得知对方也有那个心意的时候是很可能会经历失败的，但是脸皮薄的人一旦被拒绝很可能就会放弃，甚至有可能会因为好面子害怕被拒绝而不敢跟对方表白。所以脸皮太薄对于表白来说还是不利的。面对姐弟恋表白失败的几率会比较高，不管是男方还是女方都有可能因为年龄而拒绝对方。所以这时候被拒绝了千万不要觉得没面子，要充分发挥自己的勇敢厚脸皮一点。把所有对方可能拒绝的原因都说出来，把你们会因为年龄而产生的问题也说出，解决了对方心里的担心。表白成功率自然也增加了。

更年期父母遇上青春期子女，因代沟引起的交锋最为突出。市精神卫生中心昨天公布的一项百人问卷调查显示，有61％的学生认为父母不了解自己，75％的学生认为父母思想太保守，76％的学生希望拥有自己的一片天空。这些学生的家长中有91％的年龄段都在45－55岁之间。

处于这一年龄段的父母一般都到了或接近更年期，其更年期症状女性比男性表现得更为明显。而其子女大都处于青春期，他们的独立意识开始萌生，于是便出现了家长管、子女不听的矛盾，代沟因此产生。

市精神卫生中心肖泽萍教授说，之所以会出现代沟，主要是由于父母更年期和子女青春期相遇，父母过高期望值和子女自身成长规律相碰撞两方面原因造成的。就读于某大学的小张购买了一件比较暴露的衣服回家，立即遭到父亲的责骂，顶嘴后又被母亲打了一下，从此与家庭产生矛盾，精神逐渐恍惚起来，患上了抑郁症。

如今父母对子女的期望值很高，这也增加了子女的压力，但年轻人有他们自己的成长规律，所以就出现了子女的成长规律和父母的过高期望值之间的碰撞。为此专家指出，代沟是亲子异质化加速的表现，是社会进步的标志，不能试图用简单的方法去填平代沟，只有正确地加以引导，才会取得父母尊重孩子、子女尊重父母的效果。

做家务看起来似乎只是简单的重复性动作，但让孩子先从和自己相关的事情做起，再扩展到其他家人，从小学着为家中尽一份心力，便可培养出责任感。因为家务本就是家中每个人的共同责任，整理自己的东西更是责无旁贷，大家生活在一起，自然都有责任参与整理和打扫。

帮父母做家务的句子1

今天是周末，我去卫生间洗澡时，看见马桶里面有点黑，我就想把它洗的干干净净的，好让爸爸妈妈高兴高兴。首先，我拿起洁厕精和马桶刷，向马桶里倒了一些洁厕精，然后用刷子用力刷，里面的脏东西不一会儿就真的被我刷掉了。我又把马桶盖和底部全部用这样的方法，洗的和新的一样。这时我有点累就开始洗澡了，一会儿早就洗完了。这时妈妈过来看见马桶突然这么干净，就问：“是不是你帮妈妈干的?”我说;“就是的。”妈妈说：“你长大了，今天表现的很好。”我听了这句话很高兴。

帮父母做家务的句子2

刚放暑假的第一天，我早早地起床帮妈妈做家务。我先用扫帚把每个房间的地扫干净，再用拖把把地拖干净，然后再把垃圾桶里换上新的垃圾袋。最后再把客厅的茶几擦得干干净净，好象一面大镜子……一直忙到中午才吃饭，累得我满头大汗，后来我一口气吃了3碗饭呢! 在这次劳动中我体会到妈妈的辛苦，我想对妈妈说：“谢谢您!您辛苦了!”

帮父母做家务的句子3

我起床后，看见妈妈睡的很香，我没打搅她，我轻轻地把她的房门关好。我把我小家的被子叠好，把床上整理干净，把桌子上的书摆整齐，把地打扫干净，最后开了一壶水，端了杯水放到妈妈的床头。妈妈醒后，看到我做的一切，高兴的说：“我的宝贝终于懂事了，说完深深地吻了我一口。”我心里美滋滋的。

帮父母做家务的句子4

今天是星期天，我决定帮妈妈做家务。上午，妈妈洗衣服，我帮妈妈打水，妈妈晾衣服，我又给妈妈递衣架。洗完衣服之后，妈妈又要擦玻璃，于是我就给妈妈递抹布。妈妈直夸我是个爱劳动的孩子。中午，妈妈做了许多美味可口的饭菜，我看见妈妈忙着端菜，我急忙踩在蹬子上长帮妈妈盛饭。妈妈笑着说我长大了，我对妈妈说;‘等我长大以后，要帮妈妈干更多的家务活儿。’妈妈听了以后，高兴地把我抱在怀里。今天，我觉得过得十分有意义。

帮父母做家务的句子5

星期五晚上，我在下围棋，妈妈在做家务。我下完围棋出来一看，妈妈在擦地。看妈妈这么累，我很心疼她。我就对妈妈说：“妈妈，我帮您一起擦吧!这样动作快一点。”妈妈说：“谢谢，你去擦大房间的地板吧。”妈妈给了我抹布，我去擦了。我学着妈妈的样子从角落开始擦，边擦边退……过了十几分钟后，我把大房间擦得干干净净。妈妈夸我是一个爱劳动的好孩子，我开心极了!

帮父母做家务的句子6

早上，我一睁开眼睛，迷迷糊糊的看见妈妈在帮我打扫房间，我马上就穿上衣服，跟妈妈一起打扫房间，我把写字台上的书本整整齐齐地叠起来。然后，拿来一块湿毛巾，把写字台擦得干干净净，一会儿功夫，房间就变得焕然一新，这就是我和妈妈劳动得来的成果。

帮父母做家务的句子7

今天，我在家里看电视，看见妈妈在做家务。看着妈妈好像非常疲劳，我连忙跑过去，说：“妈妈你坐下吧，我来帮您做家务。”妈妈听了非常高兴。妈妈把扫帚给了我，我开始做事!我先把地扫了扫，又把地拖了拖。把屋里打扫的干干净净。妈妈夸我是个好孩子，我听后心里非常高兴。

有时候女朋友说的话男生是需要放在心上的，因为女朋友不会无缘无故说不好的话，女朋友说你不在乎他，说明你很少花时间陪她或时其他原因。

女朋友说我不在乎她怎么挽回

1、在生活中保持一致性，尊重她

很多男生有时会很郁闷，有时候自己就是忘记帮女朋友买东西或者是忘记了一些她叫做的事情，她就会大发雷霆，说你不在乎她，不尊重她可是自己就是真的忘记了，没有别的意思。当你遇到这种情况的时候，你要做的不是去埋怨她甚至是去和她争辩，而是去思考在你们平时生活中，是不是你经常答应给她承诺，你却经常做不到，这样你对她没有做到一致性。

2、多沟通，了解对方真正想要的

不可否认女生多时候想问题总是喜欢将问题想细想多，可是仅仅是因为女生是一个对外界事物比较敏感而已，并不是她们不讲道理，可是很多男生却紧紧抓住女生这一点不放，在她有情绪时候还去埋怨和责怪她，导致女生觉得你不理解她不明白她想要的，慢慢地就会让女生觉得和你不在同一个磁场，你不是她想找的人，最后提出分手。

女朋友说我不在乎她挽回的方法

1、为了不再让她心更累，停止对她的纠缠

如果你更过分的去她家楼下、去她公司楼下等她，那只会让她更加反感你，这样做更是在逼她拉黑你。所以，这个时候你不能让你的需求感暴露在她面前，首先你要利用这段时间去找到分手的问题所在，然后针对性的去解决这些问题，然后在她情绪比较稳定的时候寻找挽回她的时机。

2、接受分手，降低她对你的反感和戒备

你心里想挽回她，但你先要接受你们已经分手的这个事实，只有这样，只能降低她对你的戒备，然后你还需要做出改变，不断地提升自己，在适当的时间把你这段时间的改变展现给她看，让她惊讶你的改变，当你变得更好了，并且没有表现出对她的需求，那她就会对你产生好奇，你才有挽回的可能。

女朋友说不喜欢我了怎么挽回

1、适当冷淡法

女友闹分手后，大部分男生可能都做过电话轰炸、短信微信轰炸、堵人等这种疯狂的事企图能挽回对方，然而，这种失去理智的方法往往不能将女友挽回，反倒让女友对你更为厌烦，因为你的焦虑实际上也传染到了她的思维，同时，她还会觉得你有志不可理喻。

2、修复爱情

要知道这个世界永远遵守价值等换原则。如果你没有价值，那女孩也就不会浪费青春、浪费时间在你身上，但如果你有价值，你有未来，那女孩也就愿意了解你，愿意和你在一起。

3、道歉之后如何急救爱情

当你知道自己的错误点后，难免也要回应对方提出的，“以后要怎么做“的问题。其实，当你列出自己的错处时，就已经有心去为这些错误点去想补救的措施了，因为你是在挽回，挽回的不仅是她的人，更是她的心。

女朋友说死心了还能挽回吗

一般而言死了心的女人一定是在内心早已经做好了决定的，一定是经过深思熟虑后才做出的最终选择，这类女人并不是一时脑子冲动，她们肯定会有自己的打算的，所以当你放下自尊去祈求她时，是没有用的。她已经放下了所有，考虑好了一切的可能，所以她才会对你这么决绝。不管你说什么做什么她都在乎你的感受和情绪。你再怎么祈求都是是无济于事的，不但得不到她的同情，反而还会觉得你这个男人太懦弱无能，通常情况下死了心的女人是很难挽回的。

为什么教育地产受到众多家长、投资者的青睐，如何购买教育地产，购买教育地产应该注意什么事项，在此特搜集相关资料以供参考。

教育地产，一个特别的名词。从某种意义上讲，教育地产是房地产市场的衍生品，同样也是现行教育体制下的一个独特的现象，随着社会竞争的日益激烈，家长为使孩子不输在教育的起跑线上，不惜花费重金购置一切属于教育质量好的小学学区的房产。另外，一些重点中学附近的房产，例如天津教育地产的远洋城，同样受到学生家长的青睐，一部分家长认为，在学校附近购买房产居住，将有利于家长管理孩子的生活和学习，孩子也可以提高学习的效率。

由于教育资源优势明显，导致教育地产价格始终坚挺，普遍比同区域其他房源要高。对于一般工薪阶层家庭来说，购买一套教育地产本就不是一件易事。无论是首次置业还是二次择校而居，都一定要量力而行。购房者需结合家庭实际经济情况，选择适用的房型和楼盘，以免对于家庭生活造成过大影响。

1、切勿太过心急提前做好准备

很多家长为孩子上学考虑，生怕错失买房机会，便想赶紧下手，连忙“一掷千金”。

但事实情况，从购买成功到进行入学报名，很多学校都是有规定条件的，譬如：很多学校要求满足落户及入住两个条件才可报名入学。与此同时，父母也要了解该校对户籍年份是否有所规定。据了解，一些名校因为学生生源过剩，所以在招生时会对入住时间和户籍有硬性规定，有的学校就需要教育地产购买年限，如孩子落户二至三年。因此，购买教育地产不能太过心急，一定要提前做好准备。

2、充分考虑自身的购买力需量力而行

由于教育资源优势明显，导致教育地产价格始终坚挺，普遍比同区域其他房源要高。对于一般工薪阶层家庭来说，购买一套教育地产本就不是一件易事。无论是首次置业还是二次择校而居，都一定要量力而行。购房者需结合家庭实际经济情况，选择适用的房型和楼盘，以免对于家庭生活造成过大影响。另外，如果可以的话，尽量选取小学、初中兼顾的学校，这样也可为孩子创造更多享受优质教育的机会。

3、不能只关注学区问题居住环境同样不可忽视

学区问题是家长们关注的重中之重，这就会导致他们对于房价、品质、环境、配套等其他方面考量的缺失。但实际上，这套房子牵扯到孩子和家人短则几年、长至几十年的居住问题，千万不可马虎。如果房屋出现质量问题，或周边环境嘈杂混乱，这都会影响孩子正常的学习和生活，反而得不偿失。因此，购房者们在选购教育地产的时候也一定要多方考量，确保能够给孩子提供一个最佳的生活学习环境。

4、学区选择不可盲目应充分考虑孩子发展特点

每个孩子都有自己的特点，每所学校也都各有偏向，因此并不是只要是重点学校就真的适合孩子的发展。只有当学校的教育模式与孩子的个性气质相匹配时，这样才能最大限度地挖掘孩子潜能，促进他的全面发展。因此，家长们在挑选学区时，一定要根据孩子发展特点全方位考量，选最适合孩子的，这样才真正达到促进孩子健康成长的最终目的。

父母的健康是子女们最关心的事情，很多的老人都会出现缺钙的情况，你们知道老人补钙怎么合理的安排饮食吗？中老年人如何补钙呢，老人补钙吃什么食物好呢？其实补钙最好的方法就是饮食补钙，那么生活中有哪些好的饮食补钙的妙招呢？

目录

1、老年人补钙吃什么好2、老人缺钙吃什么

3、日常轻松补钙的妙招4、中老年补钙必吃的食物

5、老年人补钙家常菜6、老年人补钙的食谱

7、补钙要避免的误区8、豆腐怎么吃才补钙

老年人补钙吃什么好

人到了老年就要开始特别注意身体所缺乏的营养元素，其中最缺乏的就是钙物质。老年人补钙是需要特别精细的，今天小编就来为大家推荐几种可以帮助老年人补钙的食物，一起来了解就来吧。

牛奶

半斤牛奶，含钙300毫克，还含有多种氨基酸、乳酸、矿物质及维生素，促进钙的消化和吸收。而且牛奶中的钙质人体更易吸取，因此，牛奶应该作为日常补钙的主要食品。其他奶类制品如酸奶、奶酪、奶片，都是良好的钙来源。

蔬菜

蔬菜中也有许多高钙的品种。雪里蕻100克含钙230毫克;小白菜、油菜、茴香、芫荽、芹菜等每100克钙含量也在150毫克左右。

豆制品

大豆是高蛋白食物，含钙量也很高。500克豆浆含钙120毫克，150克豆腐含钙就高达500毫克，其他豆制品也是补钙的良品。

海带和虾皮

海带和虾皮是高钙海产品，每天吃上25克，就可以补钙300毫克呢。并且它们还能够降低血脂，预防动脉硬化。

动物骨头

动物骨头里80%以上都是钙，但是不溶于水，难以吸收，因此在制作成食物时可以事先敲碎它，加醋后用文火慢煮。吃时去掉浮油，放些青菜即可做成一道美味鲜汤。

同时，还要注意的是老年人补钙有很多认知误区是不得不避免的哦。

老人缺钙吃什么

老年人几乎都会缺钙，缺钙并不是盲目吃补钙补品就可以了，还要正确食用补钙食物，这样才可以更好补钙，其实老人在补钙的是要注意饮食原则的，下面我们就给大家说说老人补钙的饮食原则有哪些吧。

老人补钙的饮食原则

1、补钙时莫忘吃醋

因为醋与食物中的钙能产生化学反应，生成既溶于水又容易被人体吸收的醋酸钙。因此，提倡食物中加点醋，如常吃糖醋排骨、糖醋鱼等。

2、注意食物中钙磷的比例

钙在人体内的吸收和利用还常常受到其他成分的影响，对钙的吸收利用率影响较大的是钙磷的含量比例。当钙和磷的比例在1∶1—1∶2时，钙的吸收率最高。在食品中，钙磷之比在此范围内的要数水产品，所以，补钙应多吃些水产品为好。

3、宜在夜间补充钙质

因为夜间患者最需要钙，而且最容易吸收。由于夜间入睡后不进食物，但人体血液中仍需要一定数量的钙，这时只有从体内唯一含钙部分———骨骼中索取;另一方面，由于就寝时人体的含钙量较少，因此，临睡前摄取钙质能很快被吸收。

老年人吃虾皮补钙要慎重

很多人把虾皮作为补钙佳品，有些人甚至推荐老年人多食用虾皮。但值得老年人注意的是，在选择通过虾皮补钙时要特别慎重，虾皮的营养价值虽高，但副作用同样也不小，盲目不规范地吃虾皮，特别是吃太多往往导致胆固醇过量。

虾皮是一种营养丰富的食物，钙含量高达991毫克/100克，素有“钙的仓库”之称，虾皮还具有开胃、化痰等功效。但需注意的是，正是因为虾皮含钙高，因此不能在晚上吃，以免引发尿道结石。因为尿结石的主要成分是钙，而食物中含的钙除一部分被肠壁吸收利用外，多余的钙全部从尿液中排出。

虾皮中含有较多的胆固醇，从数据上来说，一把虾皮中大约含有107毫克胆固醇，大约等于710毫升牛奶中胆固醇的含量。对于血脂异常的老年人群来说，通过饮用牛奶补充钙质会更加安全。

另外值得老年朋友们注意的就是，虾皮中含有大量盐分，一把虾皮中大约含有钠1264毫克，相当于3.2克盐，已经超过了中国居民膳食指南中对于中国人每天食盐推荐摄入量的一半。因此推荐多摄入虾皮，但如果是富含钠的虾皮，可能在冬季这种季节增加高血压的发病风险。

日常轻松补钙的妙招

钙是人体内含量最多的必需矿物质，约占成人体重的1.7%。女性到了更年期容易出现骨质流失的情况，如果身体缺乏钙，就可能造成骨质疏松症。因此要注意存好钙。女性35岁之前，钙质吸收率较高，存钙要抓住这个黄金期。

更年期，骨质流失加重

临床发现，人体对钙质的吸收率是会随着年龄增长而变化，一般成人对钙的吸收率是20%至40%，到了老年，对钙的(养生之道)吸收能力则明显减弱。

骨骼内的矿物质贮积，大部分是在20岁前开始存入，20岁后存入速度会减缓，到了35至40岁矿物质贮积将达到最高峰。但过了40岁之后，则以每年0.3%的速率逐渐流失。

通常女性一到了更年期，骨质流失会加速，男性则会慢个十几年，骨质才会开始加速流失。骨质流失的结果就是骨骼的强度一点一滴降低，骨折的机率慢慢增加。

35岁以前贮钙黄金时期

很多人都知道老年人的骨质容易流失，必须补充钙质。营养师表示，中老年人从骨头流失的钙会增加，但对钙的吸收率却会下降，也就是“出得多，进得少”，因此可以多摄取帮助钙质吸收的营养素。

专家特别提醒，存钙要趁早，年轻时一定要存够骨本。女性在35岁以前是贮钙黄金时期，钙的摄取要足够，才能提高骨质密度，应付老年骨质流失的情况。

女性补钙注意9点

1、补钙要打持久战

人体不能储存过量的钙，每日补钙使身体获得的钙不能弥补过去丢失的钙，所以补钙应每日均衡地进行。为了避免浪费，不要一次补大量的钙，这样不利于钙的吸收，还会造成钙的浪费。

2、多做体育运动

运动可使肌肉互相牵拉，强烈的刺激骨骼，加强血液循环和新陈代谢，减少钙质丢失，推迟骨骼老化，同时有利于人体对饮食中钙的吸收。

3、多晒太阳

紫外线能够促进体内VD的合成利于钙的吸收。但紫外线不能穿透玻璃所以不能隔着玻璃晒太阳，或者使用ZZ-2紫外线治疗仪照射皮肤促进钙的吸收。

4、钙产品并非越贵越好，应根据自身需要选用

目前市场上流通的钙产品，其品质没有太大区别。而且不同钙品适宜人群也不同，碳酸钙含净钙量高，吸收率高，是传统补钙制剂，但它并不适合胃酸缺乏者;磷酸钙含磷高，但不适合慢性肾功能不全者。

5、注意饮食

很多人经常通过服(养生之道)用补钙品补钙，其实补钙除了合理选择钙制剂之外，日常有许多食物可供钙源补充。富含钙质的食物有：

乳类与乳制品：牛、羊奶及其奶粉、乳酪、酸奶、炼乳。

海产品：鲫鱼、鲤鱼、鲢鱼、泥鳅、虾、虾米、虾皮、螃蟹、海带、紫菜、蛤蜊、海参、田螺等。

豆类与豆制品：黄豆、毛豆、扁豆、蚕豆、豆腐、豆腐干、豆腐皮、豆腐乳等。

蔬菜类：芹菜、油菜、胡萝卜、萝卜缨、芝麻、香菜、雪里蕻、黑木耳、蘑菇等。

注意：对含草酸多的蔬菜先焯水破坏草酸(草酸能影响钙的吸收)，然后再烹调。如：甘蓝菜、花椰菜、菠菜、苋菜、空心菜、芥菜、雪菜、竹笋。

6、选择对胃肠道刺激小的钙制剂

因为钙剂需要较长期服用才能有效，所以对药物要有所选择。目前使用的活性钙、碳酸钙和葡萄糖酸钙服用方便;而氯化钙味道苦，对胃肠道有一定的刺激，不宜长期服用。

7、补钙药物的选择

传统的葡萄糖酸钙，因其含钙量太低，已很少使用。目前推荐的是碳酸钙和葡萄(葡萄食品)糖醛酸钙。对这类钙剂的要求是：含钙量高，价格适中，容易吸收，不含钠、钾、糖、胆固醇和防腐剂，对糖尿病、肾病、高血压患者无影响，最好同时含有维生素D。

这类钙剂含钙量高，还含有维生素D3，服后容易吸收，适合于中老年妇女补钙的需要。

8、吸收好才算成功补钙

帮助钙在体内被吸收利用的营养素有维生素D、镁、维生素C等。

①维生素D

维生素D是影响钙吸收最主要的因素。食物中的维生素D与人体皮肤中的化学物质经阳光照射后，可以促进钙在小肠甚至在结肠中的吸收(中医养生)。

②镁

钙与镁似一对双胞胎兄弟，总是要成双成对地出现，而且钙与镁的比例为2∶1时，最利于钙的吸收利用。所以在补钙的同时，要注意镁的摄入。

含镁较多的食物有：坚果(杏仁、腰果和花生)、瓜籽(向日葵籽、南瓜籽)、谷物(小米和大麦)、海产品(金枪鱼、小虾、龙虾)等。

③维生素C

脐橙、柚子、橘子、芦柑、柠檬等这些水果中大量的维生素C，能使钙能更好地被小肠吸收。

9、少量多次效果好

这是因为补钙制剂一般都是化合物，不能直接被吸收，需要到胃里，在胃酸的作用下分解成钙离子，进入小肠后被吸收。胃部一次只能分解200毫克左右的钙离子，多余的钙会以化合物的形式排入小肠。这部分非离子形式的钙不能被小肠吸收而被排出体外，造成浪费。

如果1次性补充大量的钙，其吸收率只有25%左右，多余的钙会排出体外;而采用多次小量地补钙，平均吸收率可达到64%，安全又有效！

中老年补钙必吃的食物

人到中老年，钙质流失严重，补钙成为每天的必修课，有没有什么食物能够补钙呢.当然有！中老年补钙必吃这8种食物！

脐橙

柑橘类水果以其维C含量丰富而闻名，但是这个家族中最高钙的还要数脐橙，一个脐橙中含有60毫克的钙，5个脐橙的含钙量就相当于一杯牛奶。

燕麦片

燕麦片是早餐中的明星，它富含膳食纤维、铁，能增加饱腹感，有利心脏健康。此外，燕麦还有丰富的钙，一小包35克的速食燕麦片含钙高达105毫克，只要三小包就足以和一杯牛奶媲美。

芝麻

小小芝麻，不仅有补血明目、益肝养发、保养皮肤和强健身体的功效，还能促进骨骼健康。28克芝麻中就含有280毫克钙质，几乎与一杯牛奶的含钙量相当。

杏仁

28克杏仁中含有80毫克钙质，100克杏仁的含钙量就相当于一杯牛奶。每天一小把杏仁，不仅可以降血糖，促进减肥，降低胆固醇，也是补钙的良好来源。但是一次不要吃太多，以防摄入过多热量和脂肪。

无花果干

想吃甜食，又可以补钙.可以考虑吃点无花果干，因为只要两个果干，就能补充55毫克的钙质，同时，其中也含有丰富的膳食纤维和铁。11个无花果干的含钙量就相当于一杯牛奶。

萝卜缨

一份煮熟的萝卜缨含有200毫克的钙，只要一杯半的量，就可以和一杯牛奶的钙质相当。

西兰花

西兰花被誉为蔬菜皇冠，它的营养十分丰富，含蛋白质、糖、脂肪、维生素和胡萝卜素，营养成分位居同类蔬菜之首，在钙质上，它也当仁不让，一份熟西兰花含钙180毫克，两杯的量就超过了一杯牛奶中的钙质。

葵花子

现在，你又多了一个理由享受嗑瓜子的快乐——补钙。28克干瓜子含有50毫克的钙，150克瓜子与一杯牛奶的钙含量相当，但是，瓜子的热量也较高，一次不要吃太多哦。

夫妻之间多做良性的沟通

夫妻之间难免有各种小矛盾和小摩擦，过度较真不对，不管不问地冷战也不对。如果两个人能不能找到一种方法，公开和诚实的沟通，他们很难在漫长的婚姻生活中和平共处下去。夫妇必须找到一种方法，定期、直接的沟通。

这并不意味着你可以采取任何的方式沟通，我们还是要策略的选择对方能够接受的方式进行沟通。尊重对方是起码的沟通原则。

不要为无聊的小事过度的争吵

结婚后你们搬到一起居住，你们是性格不完全相同的两个人，你们的生活习惯在过往的岁月里都是独立存在的。在一起居住总要面临各种各样可能的冲突。往往是为了很鸡毛蒜皮的小事情，你们开始争吵，开始发散，进而吵架变得不可收拾。

两个人将很少能有完全一样的希望和渴望的生活，这只存在于我们的幻想当中。学会在那些关键的时刻表达自己的需求，无聊的小事情上妥协一下不是什么大不了的事情。

永远不要小看信任和诚实的重要性

不同的人总是有不同的关注领域，但几乎所有的夫妻都希望另一半能够在婚姻关系中诚实。为什么呢？因为你的伴侣是不仅仅是一个人，还是你希望能够长期依靠和信任的对象。

几乎所有的婚姻破裂都起源于所谓的善良的谎言。婚姻需要的是透明度。如果你觉得需要用善良的谎言来获得暂时的和平，在某种程度上你不被对方信任的危险机率也大大增加了。

不要试图隐藏你的需求

在婚姻中，我们常常容易走进一个误区，要么一味的要求对方，要么走到另外的极端，极力的迎合对方，以他的喜好为钟。这样的婚姻关系其实是失衡的不健康的。

确实，当我们进入一个长期的婚姻关系的时候，我们选择把自己放在第二位，对方放在第一位。这是很好的婚姻开始。但是请在不损害自己利益不委曲求全的角度下做出这样的决定。

例如我们可能会为了对方放弃自己的工作，或同意搬到另一个城市，以帮助支持对方的职业生涯。这很好，但你要确定这样的决定你不会后悔。如果你真的觉得这样很委屈，我想暂时的分居也是能够得到对方的理解的。

婚姻相处离不开任何一方的妥协

婚姻的本质是给予和奉献，我们想要从伴侣的身上获取我们希望获取的东西，首先要学会妥协。婚姻是一门妥协的艺术。在婚姻关系中，不可能存在绝对的平等，无论是生活习惯还是行为处事的方式，我们总需要或多或少的调整和妥协，来让我们的相处更为自然和平。

有些夫妻有时会错误地认为，因为我爱你，我就有权利要求你按我喜欢的方式存在。但如果对方也用这样的方式对待你呢，你能接受嘛？我们都有独特的个性，我们暂时放弃我们的坚持，只是我们爱要和我们度过余生的伴侣的方式。

温馨提示：在婚姻中，持有正确的态度，要经常和对方进行沟通，还要学会信任对方，在适当的时候也需要妥协。

很多人分手后不想主动联系对方或者主动低头，但是又不甘心就这样分手了，想要吸引对方的注意力，让对方主动联系自己，利用朋友圈吸引对方也是很不错的一个选择。

分手后怎么发朋友圈吸引对方

1.切忌在朋友圈散播负能量

分手后有情绪是正常的事，但如果你想借朋友圈宣泄自己的怨恨、伤痛经历、甚至是揭前任的短，那么你的挽回基本已经失败一半了。或许你单纯只是想借这一类朋友圈引起前任的注意，让他主动找你说话，但这并非明智的之举，因为这类朋友圈容易败好感，会令前任讨厌你。正确的发圈方式应该是不带丝毫怨气的，要表达出自己即便不舍还是要割舍的那种难受。你要是头痛不知道该怎么发的，建议可以参考相关歌词。如“谁都只得那双手，靠拥抱亦难任你拥有，要拥有必先懂失去怎接受”之类。

2.不长时保留动态

第一点说到你可以发表不愿放手却不得不放手类的朋友圈，这条动态最好是在夜里发表，深夜时人的情绪往往比较脆弱，前任看到这条朋友圈也比较容易受触动。要注意的是，这条朋友圈的字数不能过长，简短为宜。宁愿不发配图，也不能发自拍类配图破坏气氛，发圈的时间最好是在分手后的两天。等到明日一早你就可以把这条朋友圈删了，以此表现出自己情绪的低落。前任发现你删了朋友圈，心中的触动必然更深，会开始犹豫要不要和你复联。

3.控制好发圈次数

不要为了刷存在感就一直发朋友圈，发圈次数一多便会让人觉得矫情，因此你发朋友圈的次数控制在隔两三天一次就好。在那条朋友圈之后，你发的朋友圈可以是和朋友去玩的照片、可以是正能量为自己加油的简短文字、也可以是看书提升自我的小鸡汤。总之，往后一周你发的朋友圈尽可能积极向上且无关前任的，让前任静静看着你在提升自我，他一定会感到怅然若失，心里痒痒的，说不定还会评论你的朋友圈。

4.回忆杀助攻

面对前任的评论你可以回复，回复的文字尽量简短而轻松，可以适当加一句“哈哈”，这样会显得你比较好接近。等到过了一周左右，你再在夜里发表一些回忆类的朋友圈，文字依然尽量简短，不超过三行。配图要选你和前任都熟悉的图片，但并非两人的照片。如此前任便会明白你其实还留恋这段感情，这时候冷静了一段时间的前任定会想起你们相处的回忆，从而忍不住找你说话。只要复联成功了，你的挽回也就离成功不远了。

分手后怎么聊天挽回

1、关心问候。再次能得到谈话的机会想必你很着急希望能了解她分手后的生活状态，但如果自以为是的去询问对方“没了我是不是过的好不好;没有我以后是不是感觉很失落”等等，只会让她感觉你很陌生的高姿态，让她觉得你是来挑衅的，不但没有起到让她后悔跟你分手的想法反而对你反感。显然，更需要有技巧地问候会让对方感觉到你对她的关心，对你有更多的好感“最近过的还好吗?之前听说你想要完成的计划进行得怎样了?”类似于这种的方式，尝试用关心的问候打开话题。

2、切忌回谈往事。如果你还想利用再次交谈的机会来为往事评理说事的话，那么，你的挽回是遥遥无期了。回谈往事，主观表达看法，只会让对方感觉你在抱怨对方曾经在这段感情做过的错事，数落对方的不足，甚至对方认为，既然你觉得我这么不好，何必再对我存有好感再次联系呢?所以，切忌回谈往事，不然就真的别想挽回了，连跟你谈话的兴趣都被会磨灭。

3、适当透露未来规划，想必对方跟你分开一段时间，她也会对你有同样的好奇，到底没有她之后的日子你的生活状态会是怎样。适当透露未来规划，让她感觉你最近都在忙着为事业投入，比如“我打算今年开一家烘培店，现在计划进行了一半，还在奔波着呢”，让她感觉你到你的上进心，并联想到你们将来的生活。潜力股是最吸引女人的，所以，上进心的提升会让她重新被你吸引。

4、吸引对方

如果你想要成功的挽回对方，那么成功挽回的关键就是二次吸引对方。在分手这个特殊的阶段，你该如何二次吸引对方呢。首先你需要控制自己的需求感，不要再对方面前暴露出来，与此同时你还需要提升自身的价值，让你自己有重新吸引对方的资本。当你们分手后你们两人见面的机会会减少很多，那么该如何去吸引对方呢。第一个你可以在公共网络平台上展示你自己的新生活，让对方在不经意间看到你的改变;第二个就是跟对方聊天也是能够起到吸引对方的作用的，但是如果处理不好也会让对方逐渐远离你。所以在跟对方聊天的时候必须要注意以下几点:

5、不说废话。

分手之后对方很可能对你产生抗拒的心理，因此你不能随便找一个话题或者是理由就去找对方。跟对方聊天的时候一定不能废话连篇，如果你这么做只会令对方反感以及增加对方的压力。另外说太多废话也会降低你的价值甚至会暴露你的需求感，令你处于感情的低位。

6、你不能随意切断对方的话题。

不要随意的切断别人的话题是交际交往中基本的礼仪。可能你会有很多话想跟对方说，你来不及等对方讲完你就想要向对方倾诉。但是你切断对方的话题的时候会令对方感到不适，另外也会错失机会跟对方拉近距离。每个人都喜欢能跟自己产生共鸣的人聊天，因为跟这样的人聊天会觉得很舒服，如果你能够抓住对方感兴趣的话题再展开交流，他对你的好感度才会上升。

7、不要传播负能量

著跟对方聊天的时候需要聊一些正能量的事情，因为每个人都喜欢跟正面积极的人相处，你只有展示一个发光的你时，对方才有可能被你重新吸引。

分手后怎么样才能让对方主动联系我

1.降低需求感，减少双方矛盾

当你需求感越高的时候，你就失去了主动权。相反当你需求感越低的时候，主动权在你手里边就是我的最紧的时候。当你表现出强烈的需求感时，就代表着你的低价值。想要挽回你的爱情就要分散注意力，你要有你的生活节奏，例如：去旅行，看书，学烹饪，冷冻期间，多做些自己喜欢的事，多尝试新鲜的事物。避免做一些引起对方反感的行为，这会给你们之间造成更多的矛盾点。所以要在冷冻期间不要有过激行为，减少双方可能发生的矛盾。

2适当的给对方空间，提升自身价值

学会给对方更多的时间和空间，恰当的运用理论技巧，一直纠缠对方只会给对方增贴更多压力，这会让对方将你们的分手合理化。所以，不要不断纠缠对方，而是利用自己的魅力重新吸引对方。在冷冻期间，提升自身价值，了解对方的需要，让自己的改变成为对方的需要。例如：从外表上做一个焕然一新的改变，改善自己的缺点。拓宽自己的朋友圈，陶冶性情，丰富自己的生活。让对方对你产生新鲜感，主动联系你。

3制造机会，重新吸引对方

在冷冻期内，重新吸引对方，在这个期间，不要主动去联系对方，但你可以通过朋友圈的展示吸引对方的注意。如何在朋友圈内进行高价值的展示呢?让自己的生活有趣起来，多做些自己喜欢的事，多尝试新鲜事物。去对方想去但是没有去过的地方，拍下好看的照片，在朋友圈中展示出来，就会引起对方的兴趣，她想要了解你的最近的情况，往往就会主动和你联系了。分手之后想要对方主动联系你，你要学会好好审视自己，完善自己。降低需求感，减少双方的矛盾，提升自己的魅力，通过朋友圈引起对方的兴趣，对方就会重新被你吸引，让对方主动联系你，挽回的几率也就大大提升了。

想成功挽回到底要怎样做

第一步：攻心为上，打造心态

记住，心态决定你的情绪，而情绪决定你做事的方式，从而决定你的挽回能否成功!如果你目前还纠结“该不该挽回”这种问题，那证明你心里还没有一个坚定的立场，根本不确定是否真的想要跟对方在一起，所以你现在只是抱着试一试的心态去挽回，每一步都会先考虑自己的得失，这样当然没有什么效果。相反，如果你是抱着彻底翻盘的心态去挽回，那你必定会全力以赴，把每一步都尽力走到最好，这时候往往就会出现奇迹，让你的努力事半功倍!

「成功挽回，需要什么样的心态」

首先你要有坚定的信念，相信你是可以挽回的他的，你们现在只是暂时分开而已。同时你要做好心理准备，挽回的过程会比较辛苦。如果你心里都不坚定自己想要的人一定是他，那么我还是劝你放手，不然一遇到挫折你就会退缩的很多人去挽回的第一反应就是低声下气地讨好对方，或者不断地承认自己犯错，其实你这样做就是在不停地给自己减分，最后减到0分，那你便注定了要失败当然，我也不是要你表现得高高在上，而是让你站在平等的位置去挽回，不然就算你侥幸成功了，那也是变了味的爱情。

第二步：自我消失，引起好奇

何谓自我消失?很简单，那就是把你的需求感收起来，不管你有多想他、多痛苦，都不要和他有任何的联系，彻底地在他的生活里消失。当然，在这期间你可以通过亲戚朋友等搜集对方的信息，适当了解对方动态，但是不要去打扰对方，让他对你的行为慢慢产生好奇。

「长时间不联系，对方忘了我怎么办」

在回答之前，我想问一下，你还记得小学时候的同桌吗?如果说小学时代过于久远，那你还记得初中时代的老师吗?如果你还记得，那么曾经深爱过的恋人，现在只是一段时间没有联系，你说他能忘记你吗?我想一定不会，而且他的心里偶尔也还是会想起过去的甜蜜。

「需要自我消失多长时间」

这个因人和具体情况而定，如果你们是和平分手，那这个过程不会很长;当然，如果你们分手时闹得很僵，那这个过程短了也会没有效果。这个阶段你们没有接触，可以消除他对你的负面印象，并且消除得越彻底越好。这时你再重新出现在他的世界里，那他对你的排斥就不会那么强烈了，这就是一个好的开始。

第三步：出其不意，成功复联

在上一阶段，如果你彻底没有联系对方，那他自然会好奇你现在变得怎么样?当你以一个全新的自我重新走入他的生活，可以想想，会给他带来什么样的新鲜感冲击?

「如何做到出其不意」

首先，找出你们分手的真正原因。你要明白，其实很多分手的理由都是借口，如果你连分手的原因都不清楚，或者错误地把对方的借口当做分手原因，那么说明你们彼此不是真正的了解。其次，就是针对性地解决存在的问题。例如你经常任性让他觉得很累，那去学习控制情绪;如果你失去了当初吸引他的魅力，那就去重新找回来.....多点用逆向思维来思考，从他的角度去考虑想要的是什么，然后给他最想要的，那他对你的好感便会大大增加。当你制造出悬念后，双方再次接触，关键就在于要让对方感受到你与之前的不同和改变，如果对方认可你的改变，那这就是你翻盘的转机。

第四步：突破防御，顺势而为

很多人坚持到了这里，能够和对方正常地联系，但两人聊什么都可以，唯独提感情不行。为什么?很简单，因为你联系他的意图，就算你不说他也知道，可一旦你挑明了，那他会本能地心理防御，一提到感情，他就会排斥你，对你的态度立马转变，而此时的你身处情感煎熬中，一定会被他忽冷忽热的情绪左右，根本冷静不下来，最后导致前功尽弃。想要突破防御，记住八个字，[循序渐进，顺其自然]。在双方的接触中以很自然的状态进行，重新找回彼此间的信任感，那你们慢慢就会发展到感情方向，挽回自然就水到渠成。

今天是网络安全日，在这个特殊的日子里，让我们一起来看看在构建和谐安全的网络环境进程中，还有着哪些阻碍存在？要知道这些无耻的诈骗分子现今已经将魔掌伸向了较少接触网络的老年人，这些网络诈骗手法我们在共勉的同时，也请你关心一下家中的老人教他们如何上网，如何远离网络诈骗？

现实中，你是否做过与漫画中类似的事情：

关爱老人，由心开始；希望各位不要让自己的父母脱离发展的轨迹，教他们上网，多与他们沟通；对于现今横行的网络诈骗，我们也应当教会他们如何躲避？

时下正流行朋友圈代购。对于这个越来越火热的现象，必定也会引发许多法律问题，那么，微信朋友圈代购可信吗?

张某从微博上看到一个化妆品广告，因想在业余时间做生意，就关注了微博上提供的微信账号。张某和对方商谈好了批发价格，以总价5000元订购了化妆品。随后，张某向对方提供的银行账户汇款5000元。付款后，对方以各种理由迟迟不发货。两个月后，张某发现自己的微信号被对方拉黑，电话也无法联系到对方，便向警方报案。警方通过支付宝的账户确定了嫌疑人的信息，同时根据银行的监控录像，将目标锁定，并将犯罪嫌疑人抓获。

通过案例可知，微信朋友圈代购安全无保障。那么，时下流行的微信朋友圈代购是否可信，到底合不合法呢?

微信代购的双方当事人建立的是买卖合同关系，此种合同关系，如没有违反我国《合同法》相关规定，均应属于合法有效，受到法律保护。比较特殊的是国外商品的代购问题。随着海关总署《关于跨境贸易电子商务进出境货物、物品有关监管事宜的公告》的正式实施，从事跨境电子商务的企业和个人同时被列入监管范围，由于微信海外代购中，个人从事交易行为的现象非常普遍，则此前未被监管的个人代购行为，现在有可能涉嫌走私行为。海关明确总价值超过5000元人民币，且明显超过个人用途的海外代购都可算做走私，人人都可举报。

在此，还要提醒大家，微信朋友圈代购风险大。首先，法律规定不明确，缺乏监管。微信属于人对人的交易，未经第三方平台。目前针对网络购物方面的监管法规，主要是针对淘宝、京东等电商平台，像微信商店这样依靠社交工具来经营的监管，现在还没有明确的相关规定。其次，微商信息不全，购物过程有许多不确定因素。大部分“微商”并没有实体店，店家真实信息不全，没有评价机制、没有信用担保、没有第三方交易平台，收款后是否发货、货品售后服务等不确定因素都增加了消费风险。最后，微信代购权益难保障。代购交易都是在网络上进行，而且代购小票和收据也可以仿制，因此通过微信进行代购存在一定风险，不能全信。

如果微信代购出现问题，消费者该如何维权?在微信代购平台购买商品，可分为在微信认证的公众号上购买和在私人微信账号上购买两类。新《消费者权益保护法》规定，消费者通过网络交易平台购买商品或者接受服务，其合法权益受到损害的，可以向销售者或者服务者要求赔偿。网络交易平台提供者不能提供销售者或者服务者的真实名称、地址和有效联系方式的，消费者也可以向网络交易平台提供者要求赔偿。

这意味着，如果是通过微信认证的公众账号购买商品，消费者可以依据新《消费者权益保护法》第四十四条规定，要求微信平台提供销售者的真实信息，否则，消费者可以要求微信平台赔偿损失，而如果是通过私人微信账号进行的交易，则只能被看做是双方个人达成的交易，虽无法适用新《消费者权益保护法》第四十四条维权，但根据新《消费者权益保护法》第四十条的规定，消费者是可以直接向销售者要求赔偿的。

综上所述，微信代购不能全信，也不可靠，大家谨慎选择。

以上购物维权小知识希望对您有所帮助，接下来我们要介绍的内容是常用日用品维权方法，欢迎关注。

这种狗血的事情可能大家都觉得只会在电视剧里面发生，但往往现实就是这么狗血，那么，如果在现实生活中，发现自己朋友的老公出轨要不要告诉她呢？

朋友的老公出轨了该不该告诉她

如果是其他事情，当然第一时间告知真相。但这个非同小可，那是关于对方的婚姻大事。我觉得再熟的话也不能直接的爆出来。说，也不要明白着说。大致提醒就好，譬如：先去了解，闺蜜对老公的态度。如果她已经发现了什么端倪，你就全部告知吧。

这不过是证实了她的怀疑，那是帮助她更快更清楚看到自己老公的出轨行径。但如果她对自己的老公非常满意，经常花痴似的赞不绝口，而且完全没有掩饰、虚伪的成分。如果是这样的话，那就不告诉她了。

一来，说了她也不会相信。二来，说不定会让她从美梦中醒来。也许她迟早会醒，但这个人不该是你，因为在我们身边有很多这种例子，好心好意告诉对方的另一半出轨了，结果人家和好如初，而你就成为了那个罪人。

朋友的老公出轨了怎么办

对于一个结婚的女人来说，最在意的当然是面子。老公出轨了，对哪个女人来说都是件丑事，尤其平常老以“甜蜜婚姻”示人的女人。她的家丑被你知道了，她以后还怎么在你面前混?

所以，最好的办法，不是说不说的问题，而是保护她的自尊心的问题。说句实话，她的婚姻出了问题，她自己能搞定，你说不说她都有办法，毕竟有的时候女人的第六感总是非常强大的。

不过说不说都是问题，当对方知道老公出轨之后，而你也表达出自己早就知道了，于是，等她成为“最后的傻瓜”后，会哭着质问：“你为什么不早告诉我?你还算我的好朋友吗?”

另外他也不一定相信你，她和她老公那么长时间了，她肯定首先选择相信她老公啊，万一哪天她真的发现了，然后就觉得当初是没相信你，总之就是你告诉也是错不告诉有错，所以就是你就当做不知道，她也不知道你知道。

男人出轨的前兆

1、说谎连篇，心不在焉

情感专家曾子航说男人出轨最明显的征兆是爱说谎，比如时常加班，应酬也多了，出差也频繁了，并且满口工作太累压力太大了等等。而男人说谎，女性一般都能看出来。而且，男人一旦外边有情人，他们就会心不在焉，他会在干活儿时无精打采，看着电视愣神，脑子里想着情人。

2、手机不离手

出轨的初期，男人往往会很迫切地等待情人的电话或者短消息。那时是热情澎湃，也不会往忌讳那么多，接到电话的时候是满酡颜光，东风自得的样子。而当情人关系确定下来后，男人就开始担忧了，担心妻子发现，因此会选择躲躲闪闪，生怕被你发现。手机既是网传情工具，也像是一个手雷随时可以引爆。

3、避免与另一半身体接触

男人出轨后似乎都有一点洁癖，不再愿意接触你的身体。一部分原因是厌倦你了，另一个原因是对你心有愧疚，怕情到浓时露出破绽，还有一部分原因是他在外面情人的床上已经很卖力了，回到家已经无暇往应付你，往往会倒头就睡。

4、突如其来的外表的变化

“莫名其妙地改变穿着风格、外貌和体型的男人很有可能有外遇。可能有别的女人喜欢他留胡须、改变发型或者使用科隆香水。如果他改变上班时的穿着，那么可能他在喜欢一名女同事”。同样道理，如果你老公一直是宅男，现在突然喜欢去健身房了，那肯定不是为了取悦于你，“而可能是取悦于新女友，或者为了年轻女友练身体，也可能是看上了健身房里某个MM了呢。

5、忽然显得更加恩爱

要是发现你的老公原来不做饭不买礼物，但最近一回家就做饭并给你买各种礼物，变得特别体贴，你就要小心。由于这时的他不是刚出轨，就是第三者刚刚跑，总之是对你有愧，怕你发现异常，就用物质、甜言蜜语麻痹你。

6、关于第三者的话题，从不评论

假如你的另一半看到小三题材电视剧立即换台，充分说明他的心虚，假如你想和他就小三的话题讨论几句，出轨的他尽对会退避三舍，这是由于戳到了男人的痛处。他会害怕在话题的讨论中露出破绽，让女性给识破了。说多错多，还不如不说，不说是最安全的，所以男人不会参与到你的讨论中往。

老公出轨了怎么面对

1.接受事实

想要有效挽救婚姻，首先要过了自己心理这一关，毕竟对方是出轨而不是单单只是撩了下人，触犯了婚姻原则问题不是睁一只眼闭一只眼就能云淡风轻的。所以，要一遍一遍告诉自己，对方出轨了这个事实，然后冷静的考量分析是否选择原谅，分析利弊，做出最坚定的决断。

2.放下怨恨，解决问题

对方出轨，一定有其出轨的原因，是对方花心还是在你身上得不到相对应的满足，这些你都必须要了解清楚，只有找到你们关系问题的症结所在，然后针对性的进行纠正，才能真正解决你们之间的问题，避免重蹈覆辙。静下来好好想想，去打开这个心结，不要害怕去面对。

3.给予对方一定空间

爱不是囚禁，虽然你们每天见面，但难免还是会有一些小隐私，有时候不是所有事情都需要坦白，也许对方是为了你着想，不愿意让你受到可以避及的伤害才选择隐瞒，所以这时候，与其打破砂锅问到底，不如给对方一定空间。只要不影响原则，对你，对他来说其实都是好事。

4.重建信任

对于出轨这种事情来讲，要与对方重建信任确实是一件比较难的事情，但是，也唯独重新信任，才能让家庭真正重归安宁。没有信任给彼此带来的是内心的煎熬，对方做什么事情都会疑神疑鬼，内心得不到安宁。当对方回归家庭的时候，你要懂得真心信任对方，如果你实在是有所怀疑，就让对方拿出诚意，用行动去证明是真心想回归家庭，如果你从对方的行动中看出了诚意，就不要再次伤害了这份脆弱的感情。与此同时，要经常进行沟通，沟通是建立信任的基础，只有告诉对方内心感受，不刻意隐瞒，才能重建起彼此的信任。

据统计，食品安全谣言已经占到了网络谣言传播量的45%,位居第一位。不少谣言被反复传播。网上流传的不少食品安全内容其实都是谣言,内容并不真实。那么朋友圈食品安全谣言泛滥的原因有哪些呢？我们应该怎样避免被食品谣言误导呢？下面就带大家来了解一下这些生活谣言安全小知识。

1、心理需要。50岁以上人群中八成多关注食品安全。在有关食品安全的话题上,年轻人和中老年人的态度有明显差异。中老年人普遍关注食品安全问题,而转发这些内容的人则是出于一种求关注、求交流的心态,想用新奇有用的信息来与他人产生交流。调查问卷中,50岁以上的人中88%都表示关注食品安全,41岁至50岁的人中也占了39%,年轻人则在14%左右。

2、甄别能力差，觉得微信里分享的不会有假。有不少食品安全的谣言利用夸张、歪曲的加工手段,模糊事实本原和全貌,假借权威机构的名义,频繁使用“有毒”“致癌”“致死”等刺激性语言,愚弄公众认知。此类谣言因为与事实真相“鱼龙混杂”,较难甄别,也不易取证,辟谣难度较大。

3、出于对亲人的关心，要尽到提醒义务。不少中老年朋友对新事物的认知度不够,法律意识淡薄,不排除一些中老年人人云亦云转发相关内容的情况,但也有很多父母转发这类消息是出于家庭成员之间的保护,是基于情感的一种行为。

4、除了从立法方面给予食品安全网络谣言造谣者严厉打击外，还要努力打造中国名牌，培养企业的诚信度，对消费者进行知识科普，培养消费者正确的消费观。

导盲犬小Q

导盲犬不是普通的犬，它们是经过严格训练的工作犬。很多人觉得犬类凶猛，它们大叫的声音让人望而生畏，如果它体型再大一点，说不定就要危及自身安全。其实，这是大众对犬类的一个认识误区，训练有素的导盲犬不仅不会危及你的生命安全，它们性情温顺、心态平和，还能帮助盲人乘车、带路，绝对是称职的人类好帮手。

想要成为导盲犬可不是一件容易的事，由于导盲犬的训练要从2月龄大的幼犬开始，因此如何选择导盲犬“后备军”就显得非常重要。筛选需要考察三代，每一代的生理状况都要符合要求，那些性格温顺、有家庭成员做过导盲犬的小狗无疑是最好的选择，因为它们会遗传祖先的基因，训练成功率自然高出许多。

来看一下在国外，一只导盲犬是如何练成的吧。

导盲犬的培训综合费用达2.5-3万美元。导盲犬的工作寿命可达8-10年。培训是从小狗出生后2个月就开始了的，在最初的12个月里，主要是培养小狗熟悉人类的居住环境和各种公共场合；训练一些基本的服从命令，比如坐、等待、站立、行走等。训练狗走路是一项基础的任务。因为这些狗日后的工作就是带领视障主人走到任何需要的地方。

这一阶段的培训工作通常由导盲犬幼犬养育志愿者家庭承担，当然除了培训任务，最主要的还是要给小狗很好的饮食及健康照料，使他们健康地成长。此阶段结束后，这些特殊的小狗狗就要送到导盲犬培训学校集中专业培训5个月。这时工作将由职业训练师承担。学校的一天是从早上7点开始的，7点钟狗狗们被带到户外，梳洗如厕，然后等待早餐。狗被训练只有听到主人说可以吃了时才去吃饭。经过一天的训练后，晚上8点回到狗舍休息。星期六和星期日休息两天，狗狗们不用学习培训，可以尽情地玩耍，洗澡，游戏。严格的作息时间是为了训练狗狗适应日后主人的饮食起居及工作作息时间。另外，导盲犬还被训练听到指令后入厕方便，这是因为日后的工作需要，有的主人可能在办公室里工作很长时间，狗狗不但需要耐心等待，还需要憋尿。

在整个训练工程中，训练者要从以下几个方面对狗学员进行评估：学习的态度、学习的主动性和集中精力的技巧、是否紧张好斗、是否容易被周围环境所分散注意力（比如其他狗、猫等）、是否太爱动、能不能长时间安静等等。

经过最初一个月考察后，训练者对狗的表现给予评估，通过测评的狗狗会接受为期4个月的训练。训练分为三个阶段，第一阶段是训练狗走直线，并在横过马路的边沿前停住；第二阶段训练狗听懂并服从所有的指令术语；第三阶段训练狗自如地完成所有导盲犬所需要的基本技术，比如：走直线，不低头闻地；行走时紧贴着主人的左边并稍微领先一点；在所有的上下楼梯前停住；在所有的十字路口停住并听从过马路的指令；避免横向和纵向（头顶）的障碍物(比如路过窄无法使人和狗一起通过)；静静地卧在餐厅或办公场所；聪明地违反指令——只有当该指令可能使主人处于危险境地，比如：主人命令穿过马路，但由于视障没有发现拐角处正在驶来的汽车，这时导盲犬的职责是拒绝服从指令直到危险排除等等。

如果这些都通过了，导盲犬就可以进行最后一个月的训练了——由导盲犬和未来的主人一起参加训练，主人要学习如何与导盲犬一起工作、如何命令、如何喂养、如何为狗做健康检查、如何和狗相处等等。狗则要认识新主人的居住生活环境和工作环境等等。双方都要了解对方的生活习惯、作息时间等等、性格规律、语言特征、行为特征等。至此一个导盲犬的培训全部完成。通常导盲犬在更换主人时还要参加测试和再培训，目的是检测导盲犬是否还具备应有的能力。

当导盲犬毕业后，它们就能引领主人穿梭在繁忙的人流和街道。此外，导盲犬还会适时站立、拒食、帮助盲人乘车、传递物品，对路人的干扰不予理睬，同时也不会对他们进行攻击。即使是近在咫尺的小鸡、小猫等小动物，它们也不会去扑咬；它们在遇到巨大声响等令犬畏惧的东西时，会忠诚地跟随主人，不会退缩。

怎么样，现在是不是对导盲犬有了新的认识了呢？

青春期是一个“性别角色分化”的心理成长过程，青春期的孩子，他们开始出现一系列不同于儿童期的行为和心理特征。那么父母应该怎样面对孩子的早恋呢？下面就跟着小编一起来看一下吧！

1正确引导

发现孩子“早恋”后，要开诚布公，与孩子谈谈你的看法：青春期的恋爱是十分美好的，妈妈也是从这个年纪走过来的，理解你，也支持你。这都需而只能选择正确引导。发要建立在学习的基础上。也要对他有所约束：不能与女孩子单独约会，不能有两性关系的突破等。

2不要做出令孩子讨厌的举动

发现孩子早恋后，家长一定要正确对待，不私自看孩子的日记，不监视孩子的短信与电话，不跟踪孩子的行程。这样，孩子会感到你的信任。会自觉的调整自己的行为。反之，如果家长过于担心与害怕，对孩子的早恋强加阻挠，孩子之间本来只是单纯的好感，也会变得早恋的动力增强，甚至会离家出走来表示对父母的愤怒。

3改善“异性别的亲子关系”

心理学有个定论：孩子之所以过早的出现“早恋”这样的情况，主要原因是由于孩子与自己的异性家长的关系发展不良。对女孩子而言，主要是缺乏父爱或者父女之间的沟通不足够;对男孩子而言，是缺乏母爱或者母子之间的沟通不够。所以，建议父母们与其花费大量的时间与精力去阻挠孩子的“早恋”，不如静下心来思考自己与孩子的沟通方式，找心理咨询师评估下自己的亲子关系，改善自己与孩子的关系，这样，孩子需要的关爱在父母这儿得到，就会自然而然的放弃“早恋”了。

温馨提示您：孩子的早恋有多方面的原因：一方面是生理的变化，另一方面是与家长特别是异性家长的亲子关系的沟通不畅。所以，合理的改善与接受，对孩子的理解与支持都会使得孩子正确的对待早恋。

很多中老年网友年龄离退休只有两三年，贷款年限过短，还款压力大，很多人想通过以子女的名义申请住房公积金贷款的方式，减轻还款压力。这样可行吗，有什么要求吗？

首先父母可以以子女的名义申请住房公积金贷款。但须满足以下条件：首先，借款人须是购房合同上的买卖人。若是希望拉长贷款年限，按照相关规定，子女须是产权共有人，且正常缴存了住房公积金并同时符合贷款的其他条件。举个例子，您是购房人，您和配偶方的最高可贷年限是3年，申请贷款50万，为缓解还款压力，想贷20年。那么，该子女须同时符合以下条件：是产权共有人;正常连续一年缴存住房公积金;无公积金贷款余额，有稳定的经济收入，信用良好，有偿还贷款本息的能力。在经银行及中心的审查后，符合条件的可按子女的最长可贷年限申请贷款。

朋友圈又被戏称为“广告圈”。朋友圈“琳琅满目”的商品，让你足不出户便可买到需要的东西，的确方便了生活，也更符合新一代消费群体的生活方式。但是，大家也同时存在这样的感受，朋友圈所销售的商品质量参差不齐，有时卖家明明说是正品，收到竟然是高仿品，着实让消费者郁闷又气恼，那么，微信朋友圈买到高仿品怎么维权呢？

首先我们来谈谈微信朋友圈购物注意事项。

《消费者权益保护法》第八条规定，消费者享受知情权，朋友圈购物时，消费者依然可以照此要求经营者提供商品的价格、产地、生产者、用途、性能、规格、等级、主要成份、生产日期、有效期限、检验合格证明、使用方法说明书、售后服务等，以便自己更好选购商品，如果经营者不能提供前述信息，则消费者应当谨慎注意。

《消费者权益保护法》第二十一条规定，经营者应当标明其真实名称和标记，而朋友圈的微商大多使用的是昵称，交易过程中也不易获悉其真实名称，造成消费者在购买假货后很难维权。对此，消费者在购买商品前，应当要求朋友圈经营者提供真实姓名、住所、身份证号码、个体工商户字号及经营场所，并保存照片信息，以防经营者出售商品后就人间蒸发。

很多消费者没有向经营者索要发票等购货凭证或者服务单据的习惯，朋友圈购物时，此种现象更是普遍。购货凭证和服务单据，是消费者证明自身与经营者之间存在买卖或服务关系的直接证据，否则朋友圈购物是通过微信聊天方式进行商谈，再运用快递物流方式进行发货，一旦聊天记录被删除，加之商品又不是特定的种类物，很难找到与经营者之间存在买卖或服务关系的证据，假如经营者不予认可，则消费者也束手无策。为此，朋友圈购物时，消费者依然应当要求出售商品的经营者，提供发票等购货凭证，并妥善保管。

消费者应当尽到谨慎付款的义务。朋友圈购物，双方协商一致，消费者多愿意通过微信红包、微信转账的方式进行付款，而此种付款方式，并不能明确收款主体，也不能表明付款用途。对此，消费者付款时最好可以要求经营者提供银行账户或者实名认证的支付宝账户，以便清晰知悉资金的流向，同时，付款时应当备注资金用途，以加强资金与购物商品之间的关联。另外，付款之后，应当及时将微信聊天记录、付款记录、付款凭证等截图保存。

信用评价作为电子商户生存之本，备受重视，同样，朋友圈的经营者也是一样。为此，假如消费者在朋友圈购买了假货，除了要求经营者退货赔偿外，还应当在朋友圈中及时进行评论，让其他人员可以了解该名经营者的信用状况，以信用评价的方式逼迫不良者退出市场。

《消费者权益保护法》第二十五条规定，消费者享受七日无理由退货的权利。因此，消费者在收到商品时，应当第一时间观察商品是否存在瑕疵或缺陷，并及时进行使用，以发现是否存在假冒伪劣现象，防止拖延造成七日无理由脱货权利的丧失。当然，消费者除了以上自力救济维护自身权利外，还可以向政府相关主管部门、消费者协会或消费者组织进行投诉，或者向人民法院进行诉讼。

因此，如果在朋友圈不慎买到高仿品，应当及时将与卖家的交易记录、聊天记录截图，及时向微信客服进行投诉，对于用户举报较多、涉及销售假货、诈骗和商业侵权的个人微信号，经核实后，腾讯公司会对其实施冻结、永久封停等处罚。另外，还可以投诉到12315。

以上购物维权小知识希望对您有所帮助。关于常用日用品维权方法，后续会给大家详细介绍，欢迎关注。

婚姻，我认为这绝对是我们现实生活中最具挑战性和哲学性的话题！因为你根本无法给它去下一个较为准确的定义，一百个人就会有一百种对婚姻不同的理解；就算在婚姻的不同阶段，你也会对自己的婚姻有不同的见地。

这就是婚姻：它就像一部永远都在拍着续集的电视剧，你是别人眼中的主角，他人也会成为你的观众；其中的爱情故事平凡而又离奇，感动而又唏嘘，足以让人回味无穷了或身心疲惫了！

只可惜它好像永远都在现场直播，没有排练和剧本；一段婚姻可能就是一生，一生可能就是好几段婚姻。

曾几何时，婚姻给了那些未婚青年多少的憧憬和幻想！而我们的现实婚姻很可能就像是一张张未经修改的生活照，不管从你从哪个角度去审视，它总是有瑕疵的；完美的婚姻也许只会出现在婚纱照里，只是不管摄影师怎么修改，都不会是我们最真实的一面，就是挂在墙上好看而已；幸福不幸福只有自己知道！

我想，真实的不一定完美，完美的不一定幸福，幸福却一定是真实的。

有时婚姻就是让我们如此的尴尬，本想给彼此的爱情一个软着陆；但婚姻生活却又难免给我们留下一些创伤。

女孩子反思，是我的要求太高了吗？男孩子反思，是我给与的太少了吗？这是一个无解的课题。

我想，一个婚姻家庭的组建，其牵涉到的层面太过于广泛。这个问题足够我们思考三天三夜。但我不想在这里讲述我身边那些失败婚姻的故事。

我认为，从单身男女转变到要肩负起家庭责任的夫妻；这是要有非常充分准备的，不管是经济领域还是思想层次。

结婚，有时候就意味着你最好用最简单的办法去解决这个新组建的家庭所产生最复杂的问题；最让人揪心的是，最后的结局却很可能并不会像电视剧里播放的那样圆满！

男人有男人的难处，女人有女人的忧虑。

我们必须承认，生活的麻木，很大一部分来源于婚姻生活给我们带来的许多措手不及。

我身边的很多朋友都步入婚姻的殿堂；为人父母的也不少；可能也有很多朋友在婚姻的大门外蠢蠢欲动了。如果让他们来讲述他们的婚姻或是爱情故事，我想每个人都一定会感慨万千。

我说，没有结婚的人可能永远都不能体验到婚姻生活带给我们的那些责任和无奈；就像没生过孩子的人永远不会知道生孩子有多痛苦那样。

除了憧憬和幻想，现实还赠与了我们的婚姻生活很多摧残和艰辛。如果说非要拿一些事例来举证，简单得很，你的身边就有无数的婚姻故事可以慢慢借鉴。

当然，如果你现在不是单身，那根本就不需要我去证明了，你懂的！

需要解释的是，我绝对是一个乐观主义。只是我不会刻意地把婚姻描述得像韩剧里的那么唯美，如果那样，已婚青年就会打击我在做虚假的宣传了；更不会不负责任地把婚姻刻讲得那样醉生梦死；如果这样，未婚青年以后更要把我骂到一无是处。

现在的适龄青年可能对婚姻有着无限的遐想。很多人在担心着自己的经济条件是否允许自己步入婚姻的殿堂时，又默默地给自己和对方一个有情饮水饱的信心。

女人是一个家庭的核心，要相夫教子，主动处理好婆媳关系，要给你的丈夫和父母足够的理解和宽容。

当很多人都在问自己，到底要找一个怎样的人陪自己渡过下辈子的时候，又有多少人为婚姻做好了足够的准备呢？

相亲可能可以解决登记问题，但不一定能解决婚姻带给你的一切。

结婚前，很多人都以为只要有金钱就可以掌控婚姻，那太过于肤浅了，或许你只是在绑架婚姻而已。结婚后，很多人都以为一厢情愿就可以温存婚姻，那太过于理想化了，或许你也只是活在爱情故事的励志剧情里。

生活就是这样的矛盾，好像很多人都阻止不了婚姻所带来的外遇和婚变。貌似很多人在追求幸福的时候都满足不了自己无限膨胀的私欲。又是什么让我们的婚姻如此艰难，可能不仅仅是生活，还有人心！

如果说，每一对夫妻这辈子都有一万次想离婚的念头，一千次掐死对方的冲动，一百次想死的心。那么，维持这段曲折婚姻的又是什么？我想，除了浪漫的爱情还有温暖的亲情吧。既然如此，又何必斤斤计较呢！

婚姻艰难，但不要停止向往。我会理解他们为什么会选择离婚，也会理解为什么有的人选择不结婚。或许婚姻没有给他们的生活带来他们想要的一切；也许他们在向婚姻生活索取的时候忘记了付出，忘记了婚姻的意义，忘记了生活的本性，又或许是他们对婚姻生活的厚望没有得到应有的回报。这个谜底只有他们自己知道；但愿下一段生活能给他们的各自都带来美好！

婚姻艰难，但不要停止向往；美好的生活更是如此！祝福你们！已婚的，未婚的！