西湖天竺筷时间可用（实用20篇）

跑步很平常的一项运动，也是最健康的有氧运动，每天跑一跑保证你能活到99！别看跑步简单，也是有技巧的，例如跑步的时间，你知道什么时候跑步最好吗？早上跑还是晚上跑呢？今天小编就来为大家详细介绍一下！

早上跑还是晚上跑

其实，跑步的最佳时间并不是固定的，每个时间段跑步都有其好处与坏处。早上跑步能够唤醒你的身体，促使神经兴奋，让你的身体变得灵活，思维敏捷。午后跑步时，人的身体处于最佳状态，能让锻炼的效果事半功倍。并且根据生署的记录，午后空气质量较好，其中一天中空气质量最好时间为下午一点左右。这时跑步还能减少吸入污染空气哦。而晚上跑步后，睡觉时大脑分泌的褪黑激素和生长荷尔蒙更加充足，能促进青少年成长和成年人提高免疫力，能够改善睡眠质量。

真正的最佳跑步时间要取决空气质量和个人身体状况及个人时间限制。比如，对于上班族来说，忙碌了一整天，傍晚下班后又累又饿，要抽出时间去跑步就是非常不现实的事情。但是对于想通过跑步来减肥的朋友，建议还是在早上慢跑30分钟以上。早上醒来，人体内的能量被消耗得差不多了，这时坚持慢跑30分钟以上，便能消耗脂肪来为身体提供能量，达到很好的减肥效果。

夜跑：

高龄人群应选择晚上锻炼

优点：减肥效果佳

缺点：易受风寒入侵

建议：选人多、光线充足的地方

夜跑似乎是学生、白领等白天没有时间锻炼的人群最好的选择。出汗少，不会晒黑，而且荷尔蒙在此时间段对锻炼的反应最强烈，有较好的减肥效果。

需要注意的是，晚间跑步易受风寒入侵，所以不要在江边河畔等风大的地方跑步，很容易着凉感冒。同时，也要注意跑步场地，要选择人多、光线充足的地方，保证人身安全。

午后跑：

饭后一个半小时再慢跑

优点：身体充分预热

缺点：容易影响晚饭，引起消化不良或肠胃炎

建议：饭前一个半小时不要做运动

经过半天的“预热”，人的神经、肌肉、关节状况在下午靠近傍晚时，即4点至6点达到巅峰，此时运动能最大化地减少受伤概率，加上室外温度适中，十分适合跑步。

不过，这个时间段正好是很多上班族最繁忙的时候，有些人下班后抽空去跑步错过了饭点，或者运动后立即进食，这些都非常不健康，会引起消化不良或肠胃炎。

正确的做法是饭前一个半小时内不运动，饭后半小时后可进行散步、太极等强度较小的运动，一个半小时后可做中等强度的运动，如慢跑。

跑步减肥的最佳时间

其实我们知道一般跑步减肥30分钟以上即可达到消耗脂肪的效果，身体的脂肪就已经在消耗。

但现实情况是这位朋友问，跑步减肥的最佳时间，是早上好呢?还是晚上好呢?还是早上和晚上分开跑好呢?之前也写过健身是早上好，还是晚上好的经验。就减肥者跑步来说，建议早上跑步减肥刷脂比较好。

建设工程质量保修金是发包人与承包人在建设工程施工合同中约定，从应付的工程款中预留，用以保证承包人在保修期内对建设工程出现的质量缺陷进行维修的资金。下面由小编为你详细介绍建设工程质量保修金的相关法律知识。

工程质量保修金的简介

建筑工程中，“质量保修金”是指建设单位与施工单位在建设工程承包合同中约定或施工单位在工程保修书中承诺，在建筑工程竣工验收交付使用后，从应付的建设工程款中预留的用以维修建筑工程在保修期限和保修范围内出现的质量缺陷的资金。

中文名 工程质量保修金 外文名 quality warranty fund for the engineering 比 例 建设工程款的3%--5% 拼 音 gongchengzhiliangbaoxiujin

quality warranty fund for the engineering

比例一般为建设工程款的3%--5%(具体比例可以在合同中约定)。有约定每月从施工单位的工程款中按相应比例扣留，也可以最后结算时扣留(小工程)。

建设工程质量保修金的规定返还时间

建设工程质量保修金的主要功能在于担保建设工程竣工验收并交付使用后在保修期限内出现的质量缺陷问题。与质量保修金相联系的是质量保证金。

依据建设部《建设工程质量保证金管理暂行办法》的规定，建设工程质量保证金(保修金)是发包人与承包人在建设工程承包合同中约定，从应付的工程款中预留，用以保证承包人在缺陷责任期内对建设工程出现的缺陷进行维修的资金。从上述规定来看，建设工程质量保修金和保证金属于相同性质的费用，功能也是相同的。

由于质量保修金对应的是质量保修期，而质量保证金对应的是缺陷责任期，导致司法实务中对于保修金或者保证金的返还时间发生争议。会议认为，质量保修期与缺陷责任期是两个不同的概念，质量保修期是指建设工程在正常使用条件下的法定最低保修期限，在此期限内承包人对建设工程出现的质量问题负有保修义务。

而缺陷责任期是指质量保证金的预留期限，最长为2年，缺陷责任期满，发包人应当将保证金返还给承包人。

因二者期限不同，质量保修期长于缺陷责任期。因此，当事人对质量保修金返还期限有约定的，从其约定;

没有约定或约定不明的，缺陷责任期满后，发包人应当将质量保修金返还给承包人，即发包人应当自接受建设工程之日起2年内将质量保修金返还给承包人。

工程质量检测发展的特点

1.质量监督检测体系健全和完善

近20年来，随着全国工程质量监督制度的建立，工程质量监督检测体系和网络已相应健全和完善。各对外检测机构取得建设行政主管部门的资质认可和技术监督主管部门的计

量认证。部分权威和骨干检测(校准)机构还通过了国家认可委的国家实验室认可或检查机构认可。通过建设行政主管部门、质量监督机构严格管理，以资质认可、计量认证、日常动态管理以及年终考核评优等工作方式，不断提升检测机构的综合技术力量和社会诚信度。

2.检测领域向综合型多元化发展

工程质量检测适应市场经济发展，在原施工企业内部质量控制的试验室基础上，经质量监督部门不断努力，逐步发展成为独立、公正的第三方检测机构。检测领域由单一的工程材料检测，不断拓展为工程材料见证检测、地基基础工程检测、砼结构及钢结构检测、建筑工程沉降检测、建筑幕墙门窗检测、室内环境检测、建筑智能检测、建筑节能检测等诸多领域，实现了对施工全过程质量监督的检测控制。

3.检测成为质量监督的技术支撑

随着建筑技术的发展，建筑工程的规模、复杂程度的提高，需要运用现代化的检测技术手段对工程质量进行准确、科学的分析和判断。质量监督也由原先较为落后的“一把尺子、一把榔头”，发展成通过先进的设备和仪器进行多视角、多领域的质量检测。在工程实体监督、住宅施工质量抽检和优质工程评选中，通过现场检测手段，以实测数据为依据，准确地评判工程质量的真实水平。质量监督的手段更为灵活化、科学化、全面化。

4.检测信息化管理水平不断提高

质量监督与质量检测联手、联网，强化了工程质量监督力度。通过质量检测不合格信息统计和速报制度，一旦发现影响结构安全的不合格混凝土试块、钢筋、焊接件等，通过计算机网络迅速传递到质监站及时处理，杜绝不合格材料进入工地现场。不少地区还推行检测数据自动登录，建立和完善计算机局域网管理，个别地区还实现了行业城域网管理。检测已成为工程质量监督的“忠诚卫士”。

5.质量检测正纳入诚信体系建设

检测工作的本质和其服务的特性，决定了检测机构必须以诚信作为安身立命之本和拓展业务之源。建立质量检测的诚信机制一直是政府质量监督部门的重点工作。不少地区质监部门通过建立检测行业信用档案制度，制定行业诚信公约，开展行业评优， 实现行规、 道德和价值取向的互动，形成“一处失信、处处制约;处处守信、事事方便”的健康局面。

麻辣小龙虾就是要吃到吃不下才过瘾，很多人都会超量制作麻辣小龙虾，做多了就吃不完了，下面本网的小编为你们介绍麻辣小龙虾可以放多久？麻辣小龙虾保存时间。

麻辣小龙虾可以放多久

麻辣小龙虾正常的保存时间并不长，如果是真爱小龙虾粉的话，建议中午制作，然后剩下的晚上吃完。当天做的只能当天吃完，放到第二天吃肯定不是一个明智的选择。

麻辣小龙虾味道

首先小龙虾是挺大的，分量很足，一锅盛了两盘，汤汁浓郁，吃完辣的手疼。。其次龙虾口感也不错，九成以上是新鲜的，就有几个是有点儿软软的。再次龙虾清理的挺干净的，剥开虾头有点儿黑应该是汤汁的缘故吧，没有变味儿。最后，做法简单，开水煮三分钟加点作料就行，手残星人也不怕做不好～对于想吃麻小却没有卖的村里人来说真是福音了。

龙虾味道很好，麻辣味的比较辣，肉质很紧，应该是新鲜的龙虾。比在店里吃实惠多了，冻起来想什么时候吃就什么时候吃，特方便。

小龙虾在我心里永远是排第一的，我喜欢吃辣，正好你们好的小龙虾又麻又辣，能满足我的味蕾，而且虾又干净，分量也足还实惠，有什么理由让我不买呢?再就是加热小龙虾的时候可以加点配菜一起加热，味道也是超级好。

麻辣小龙虾好吃吗

小龙虾一天左右就受到了，对于我这种吃虾老手来说，一眼就可以看出来是活虾做的，个头挺大而且个个鳃白肉满，看起来很新鲜很干净，味道也挺不错的，正宗的麻辣小龙虾味道，不仅味道好数量也不少，我一个人吃的两顿才吃完，看评价说加点蔬菜味道会更佳，汤汁还可以煮面，这点我居然没想到，真是愧对我这个吃虾老手的称号了，过两天再买点，提前准备好蔬菜还有面条，准备再叫上几个朋友一起吃，反正我一个人也吃不完这么多，大家在一起吃起来更开心呢。

口味超级棒辣椒很香买来没有接着吃放冰箱冷冻上了吃的时候提前三小时拿出来放上水解冻了一下龙虾很干净吃的时候也超方便拽掉虾头虾尾也能直接从虾壳里拽出来吃的时候自己又加了点干辣椒还有葱花香菜味道超棒。

个人感觉特别的超值，先尝了一盒，美味，剩下的给搁在冰箱里，准备给朋友们一个惊喜。很新鲜，肉质很弹，不像冷冻虾很柴，感觉是活虾，虾肉很饱满。

个头很均匀，虾很新鲜，符合我的要求，信价比很高的，很满意。等吃的时候给大家追图。建议购买不要犹豫，今天打开吃了，真的好棒，个头大且均匀，几乎每个都有籽，部分腹籽部分头籽，太完美了。

乌龟什么时候冬眠？属于变温动物的乌龟，对生活所处的环境温度比较敏感，基本上乌龟冬眠主要影响因素也是温度，所以当自然温度达到10℃左右时，乌龟就会开始冬眠了，在我国北方一般就是10月下旬开始一直持续到第二年的3月中旬，这个期间他们会寻找一个有沙石或者有遮蔽物的下边静卧，一动不动的冬眠了。一直会等到温度上升到15℃以上，大概就是三四月份左右，他们就会慢慢苏醒过来，开始活动并大量进食，毕竟也饿了这么长时间了，实际上冬眠的乌龟是不需要喂食的。那么乌龟冬眠我们具体要怎么做呢?接着往下看。

千年王八万年龟，冬眠对于龟类来说是非常重要的，这也是乌龟的天生习性，气温降低昼短夜长的冬天就该冬眠，这是大自然的规律，所以养龟人要遵从要不然会对乌龟产生严重的伤害，导致寿命变短。但是有一点需要注意就是，家里面养龟如果太小、年幼、体弱的就不要冬眠了，因为圈养的小乌龟身体抵抗力差，冬眠容易导致死亡，我们要做的就是维持小乌龟生活用水的温度，大概25度至32度左右，喂食一些专门的乌龟口粮，这些口粮营养成份较为均衡全面，非常有利于小乌龟的成长发育，增加它的抵抗力。大概四到五天喂食一次，每周需换一次新鲜的水。

随着天气气温的降低，气候变化越来越明显的时候，就要观察乌龟的日常状态了，此时的乌龟会不太吃食物，也不怎么活动，那么就可能快要进入冬眠模式了，我们需注意的是，加大营养食物的投喂，在冬眠前给乌龟充足的营养摄入，有利于它度过漫长的冬眠期，例如黄粉虫，高蛋白，高能量;吃完移至太阳下晒调养促进消化吸收，能量转化为脂肪;协助乌龟排空粪便，掏空它们的肠胃，以免在冬眠期肠胃里面的粪便发酵变质而导致乌龟死掉;最后就是准备一个合适的冬眠环境，容器中铺上适当的湿沙子，放置几块石块，然后用湿毛巾或者书纸盖在上面，放容器放置于安静没有光线直射的地方就成了。

扣肉是我国传统美食的一部分，其中以梅干菜扣肉的做法最为有名，很多人喜欢吃。那么，扣肉蒸多长时间？扣肉怎么蒸？

扣肉蒸多长时间

把食材都切好放在盘子里，五花腩朝底放进锅里然后夹进切好的粉葛。沸水蒸扣肉开始，锅盖加湿毛巾然后不时加淋点水在锅盖上面。已经蒸了一个半小时的扣肉已经能够拿出锅，然后就是上盘子了。

蒸扣肉的做法

1.对开切成两半放进热水里。

2.装备好刺肉叉、盐、生抽，五花肉煮熟即可。

3.趁着猪肉还热在表面迅速擦盐，擦了盐后就拿刺肉叉在肉的表面刺很多小洞。

4.当刺完很多小洞之后就在肉表面涂上老抽。

5.热油锅，五花腩面朝油锅里放，五花肉每一个面都煎成金黄色。

6.五花肉油煎过之后盛起来备用。

7.锅里放冷水再煮沸，把炸好五花肉放进沸水里煮，煮的时候大概有一个小时，大火烧开水小火煮。

8.准备的材料做两道关于扣肉的菜，扣肉、粉葛、梅菜。

菜品特色

蒸扣肉是一道特色名菜，属于粤菜或湘菜系。色泽金黄，香气扑鼻，清甜爽口，不寒不燥不湿不热。煎制五花肉时，用厨房用纸蘸干水分，以免油溅伤。蒸制时间根据自己家的火候来定。

禁忌人群

适宜阴虚不足,头晕,贫血,老人燥咳无痰,大便干结,以及营养不良者食用;湿热痰滞内蕴者不宜食;肥胖、血脂较高、高血压者不宜多食或忌用;外感病人亦不宜食;对湿热偏重、痰湿偏盛,舌苔厚腻之人,忌食猪肉。

包子是我国的传统美食小吃，包子的种类有很多种，豆沙包是我国北方流行是一种包子馅料。那么，豆沙包蒸多长时间？豆沙包好吃吗？

豆沙包蒸多长时间

一般情况下蒸20分钟左右就可以了，但是也不能一概而论，要针对豆沙包的大小而定。

1.泡打粉加入面粉及调味料，揉成面团，切成10等分，发酵约30分钟，豆沙亦分成10等分。

2.每份面团扞成中间厚，边缘薄的面皮，包入豆沙后收口捏合，置于蒸茏内，以大火蒸15分钟即可。

豆沙包是哪里的小吃

豆沙包，也称作豆蓉包，是以红豆沙为馅的麦包，为起源于京津的传统小吃。豆沙馅的做法是将红小豆去掉豆皮，弄碎煮烂，加糖，再用油炒一炒。把馅放入用澄面和生粉搓成粉团的皮，在蒸笼里蒸即成。

豆沙包的做法

1、将红豆洗净，浸泡一夜；

2、将红豆放入炖锅，放水没过红豆半指并加入冰糖，大火烧开后，改小火将红豆煮烂；

3、将煮好的红豆取出，分次放入筛子中，用勺子将沙挤压出（以前，俺外婆是用块沙布包好，再挤的，俺愣没找到块干净沙布）；

4、好了，第一步完成；

5、将豆沙放入炒锅内，文火，不停的用勺子搅动，以去除大部分的水分；

6、看豆沙馅已经开始发干，表面的水份没有了时，加入白糖；

7、继续不断搅拌使糖完全融化后，分次加入荤油。搅匀；

8、好了，口感细腻，香纯，甜度适中的豆沙就此完成，放入冰箱吧，冷藏一下，再拿出来包时候不容易难堪到漏馅。

制作要点

1、在第5步的过程很长，不过千万不能因此就开大火哈！

2、在第6步中加的糖的量俺就不说了哈，根据个人口味吧，不过俺建议不要太多，太甜了会遮了豆沙本身的香！

3、还有就是荤油与豆沙的比例差不多是1：50。俺强烈建议要做豆沙包的话一定要自制豆沙馅，比超市里的现成的口感会好很多，你可以一次多做点，包子用不了还可以做面包，对了，还可以做月饼哦。

「干菜」是古早人珍惜、保存食材的方式之一，利用日晒方式让水分迅速蒸发，浓缩住养分和蔬菜香味，尝起来味道更加醇厚。虽然现代已经有先进的保鲜技术，各式干菜却已经深深地融入我们的生活里，做为菜肴配角相当加分，现在就来认识这些古早味吧!

干菜的保存方式

一般保存：干菜放入保鲜盒或密封罐，隔绝空气放阴凉处存放即可，约可保存半年。

冷冻保存：若家中无现成保鲜盒或密封罐，亦可将干菜放入塑胶袋内绑紧，置于冷冻库，约可放置半年。

干菜料理的美味秘诀

冷水泡发去盐分：

因为干菜都是放置在外头晒干，难免有尘土，所以使用前都需要先洗净，再浸泡冷水30～60分钟，以去除过多的盐分，可以试吃看看，拿捏浸泡的时间。若是没有抹盐的干菜只要将其泡发即可。记得使用冷水才不会使干菜熟成，失去了原本甘甜的味道。

炖汤好美味：

高丽干菜、福菜、酸干菜、花椰干菜与豇豆干都很适合用来炖汤，先熬煮排骨高汤后，再加入干菜，增加汤头的风味，用豇豆干制成的汤头还会呈现琥珀色，是经典的客家佳肴。

认识常吃干菜

芥菜→梅干干、福干菜、酸干菜：

福干菜、酸干菜和梅干菜都是利用芥菜制作而成，这三种干菜制作差别在于晒干时间的长短与腌制的方式。

【酸菜】新鲜芥菜采收后先日晒约1～2天，加入粗盐搓揉杀青后，放进容器中以一层盐巴、一层蔬菜的方是层层堆叠，腌渍一周左右，就是客家菜常见的食材：酸菜。无论是热炒、炖煮，或是作成包子内馅、当作牛肉面的配菜，酸菜都扮演着提味的角色，酸咸滋味令人胃口大开。

【福菜】为了避免大量腌渍的酸菜腐坏，客家人会将多余的咸菜撕成长条状，涂抹上盐巴后日晒，在仍带有少许水分时，装进玻璃瓶罐或瓮等容器中密封保存，经过3～6个月，就是福菜;因装在瓮内保存，又会称作「瓮菜」。

【梅干】将酸菜再晒、腌成福菜时，大都会挑选菜梗，而剩下的嫩叶则会继续日晒到全干，再卷成球状，就是梅干菜;因为完全没有水份，保存期限更长。吃起来香甜带点酸味，有助于促进食欲。一般人最熟悉的料理就是「梅干扣肉」，也能剁碎再加绞肉，做成梅干肉丸子，肉香、梅干香扑鼻而来，令人垂涎欲滴。

采购福干菜与酸干菜时最好能仔细闻一闻，没有刺鼻化学药剂的臭味，带着醇厚的香气，色泽不能太深或太浅，自然偏土黄色才好。梅干菜不要买含沙量大的，有可能是曝晒环境不佳，或是只把芥菜晒干、没有经过腌制就上市，少了点风味。

豇豆(菜豆、长豆或长江豆)→豆仔干：

欲制成豇豆干(豆仔干)，农夫通常都在早上采收后，就马上开始处理，可以保有更棒的香气。将新鲜的豇豆切段，经盐水煮熟，让豆子的水分更容易释出，再让太阳晒干，晒得越干，贮存的时间可以愈久，因此建议可选择较黑、较干的豇豆干!豇豆干可以与猪绞肉一起爆香，再加入新鲜蔬菜一起炒，当做拌饭酱，或加些肉丝、香菇丝煮咸粥，能释放干菜浓缩的甜味。

瓠瓜→瓠瓜干：

瓠瓜的外形随品种不同，从杓子状到牛腿、葫芦模样等都有。将新鲜瓠瓜去皮、削成薄片或长条状，开始日晒至水分消失即为瓠瓜干，因品种不同，晒起来颜色也会有深浅差异，可在一般干货店或传统市场购得。另外，去除瓠瓜的肉，将外壳晒干，就成了古早时代的水瓢。

白花椰菜→花椰干菜：

先将新鲜花椰菜清洗剖丝，接着开始曝晒，不时的翻面搅拌，晚上再装袋，避免沾到露水，日复一日直到水分完成晒干为止，充满自然朴质的土地香味。

高丽菜→高丽干菜：

高丽干菜又称甘蓝干菜，高丽干菜做法是先去除外表烂叶，在中间切十字拿掉硬梗，不需要完全剁开，每片叶子都抹上盐，也可一片片剥下后撒盐，腌制半天或一天，再放到太阳底下曝晒，晒干程度可依个人喜好决定。

抹盐曝晒的高丽干菜有自然咸酸味，简单加上猪肉丝与辣椒爆炒，让人一吃上瘾。卤白菜或做红烧肉时，也可加入高丽干菜增添口感。

地瓜→地瓜签：

早年物资缺乏，都用地瓜签来替代米饭，喂养了几世代的人，番薯更成了中国的代名词。地瓜签是将高营养价值的地瓜用刨成细细的牙签状，放在空地上曝晒，还要时常翻动，均匀吸收光热，形成一条条灰白色的地瓜签。

蜂王浆很多人其实不知道怎么吃，有一种说法是蜂王浆要空腹的时候吃，但是很多人都不太相信，下面介绍蜂王浆要空腹吃吗服用时间很重要。

蜂王浆要空腹吃吗

蜂王浆一般在早晨饭前空腹服用或晚上就寝前服用比较好。饭前空腹服用可以让蜂王浆中的蛋白质和多肽等大分子成分易被消化、分解和吸收，也便于蜂王浆里其他各种小分子成分更快、更充分地被吸收。蜂王浆的蛋白质含量很高，人体所需的必需氨基酸也都存在，其营养密度比蜂蜜高。蜂王浆能促进人体生长发育、延年益寿、改善食欲，增强人的新陈代谢功能和造血功能。成人一般一次服用3～5克。因为蜂王浆呈酸性，可能对胃稍有影响，如果人服用后胃部感到不适，可酌量减少用量。饭后服用会由于腹内有大量食物存在，占用大量的消化液，食物也会阻碍蜂王浆成分与肠壁的接触。另外，蜂王浆与胃中存留食物相混合也会破坏其中的营养成分。由于蜂王浆有怕光怕热的特性，所以最为忌讳开水冲服。不论何时服用，最好采用舌下含服的方法，这样可以首先通过舌下腺吸收其中一部分，或者用温开水送服。

有的人也想知道蜂王浆的剂量要求，毒理学试验表明蜂王浆不具毒副作用，因此蜂王浆没有严格的剂量要求。(1)普通营养保健：每天10g，早晚各一次;(2)体弱或疾病恢复期：每天10-15克，早晚各一次(患有胃溃疡病患者请不要空腹食用避免酸性刺激)。(3)重症病人：每天20克-30克，每天3次.(4)年老体弱及病状较重者，可适量增加，剂量增大时不会产生副作用。高血压、高血脂、冠心病等心血管疾病患者，以清晨服用或睡前2-3小时服用为宜。

蜂王浆怎么吃可以丰胸

那么，女性怎么食用蜂王浆可以达到丰胸的效果呢?一起看看。

1、蜂王浆内含大量的雌激素，这些物质对于女性胸部发育有着至关重要的作用;而雌激素的存放是蜂王浆丰胸的主要原因，如果女性想要通过吃蜂王浆来达到丰胸的效果，那么在食用量上要进行适量的添加，每天食用2次，每次食用量应该在10克左右即可。

2、要想通过吃蜂王浆来达到丰胸的效果，那么还需要长期进行，短时间的，没有定量的食用是起不到任何的丰胸效果，因此女性一定要记得长期坚持食用。一般食用3个月左右的时间，那么蜂王浆可以有效的调理女性的内分泌，而且还可以促进胸部的发育，起到促进胸部毛细血管循环的作用，从而促进胸部的快速发育。

3、女性食用蜂王浆达到丰胸的效果，那么最好的方法就是直接含服;其做法：取适量的蜂王浆放入嘴里，放进嘴里，不需要直接的咽下，而是慢慢的回味，这样可利于身体对于其营养的吸收;此外，女性可以在通过吃蜂王浆的时候，大家可以直接把蜂王浆涂抹在胸部上，进行一个适量的按摩，这样内用加外服的方法，可以让丰胸效果更加的明显一些。

吃蜂王浆的禁忌

禁忌：孕妇禁食蜂王浆蜂王浆中含有的激素成分对体内激素平衡极为脆弱的孕妇来说是极为危险，正常情况下孕妇体内的雌激素含量相对较高，但这些雌激素会被体内的孕激素拮抗掉，此时若吃蜂王浆则可能破坏雌激素和孕激素的动态平衡，进而可能刺激子宫而引起宫缩，轻者影响胎儿正常发育，重者甚至可能导致流产，因此孕妇最好不要服用蜂王浆。

禁忌：婴儿禁食蜂王浆蜂王浆真的会导致婴幼儿早熟吗?答案是否定的，蜂王浆的确含激素成分，但并不会导致婴幼儿早熟，在很多常见食物中的激素含量就远远大于蜂王浆，那为什么婴儿不能吃蜂王浆呢?事实上婴儿不能吃蜂王浆的主要原因是肉毒杆菌，成年人基本上不会受到肉毒杆菌的危害，但胃肠功能尚不完善的婴儿则极易受到肉毒杆菌的感染。

禁忌：低血糖不能食用蜂王浆中含有一种胰岛素样肽类物质，和胰岛素一样能降低血糖并能促进糖原、脂肪及蛋白质的合成，虽然对糖尿病患者来说可以控制血糖，但对本身就有低血糖症状的人来说无异于火上浇油，轻者可能会出现饥饿、心慌、颤抖、面色苍白等，严重者可能出现精神不集中、躁动、易怒甚至昏迷等，因此这类人群是不能吃蜂王浆的。

总结：蜂王浆虽然有着极好的保健功效，但若用错人群或服用不当其危害也极大的，因此在服用蜂王浆前必须要了解清楚蜂王浆可能带来的副作用，同时还要准确判断出自己是否适合服用蜂王浆。

蜂王浆的味道是什么

蜂王浆属于高级的蜂产品，在人们的印象中，蜂王浆的作用好像比蜂蜜还要好，因为我们都知道，蜂王浆的价格比蜂蜜要高很多。蜂蜜不仅保健功效很好，更有甘甜可口的味道，所以一些没有吃过蜂王浆的人认为蜂王浆的味道也很甜，其实这是错误的，蜂王浆并不像蜂蜜那样可口，那蜂王浆的味道是什么?

并不是所有的高级营养品都有很好的味道，蜂王浆就是这样，如果您吃过蜂王浆，您就会知道，这个东西的味道跟蜂蜜简直一点边都挨不上，蜂蜜甘甜可口，这个蜂王浆的味道用五味杂陈形容可能不为过，有酸味、涩味、辣味、还有一点点甜味，但是淹没在前面的3种味道之中，有些人很喜欢，有些人却难以下口。

对于难以下口的朋友，有一个方法可以让让蜂王浆变得相对好喝一些。那就是和蜂蜜混合冲服，这种方法可以大大缓解蜂王浆的酸涩味，因为有蜂蜜的甜味中和，不要担心蜂蜜会影响蜂王浆的作用，其实蜂蜜和蜂王浆混合，功效会更好一些。

蔓越莓可以用于制作曲奇饼干，不仅色泽好看，而且味道也是非常赞哦，自己也可以在家做。那么，蔓越莓曲奇烤箱多少度？蔓越莓曲奇烤多久？

蔓越莓曲奇烤箱温度

一般家用的烤箱烤蔓越莓饼干，最好是上下火一起烤比较好，把温度调在180度就可以，然后烤制30分钟左右，因为饼干一般都需要低温烤久一点，这样才会酥脆。

中层，上下火200度，10分钟。还是要在烤到开始上色的时候就在旁边看着，以免烤过头，烤饼干时可以在饼干开始上色慢慢变深的时候关火，利用烤箱的余温闷熟。

蔓越莓曲奇怎么烤

方法/步骤

1、准备好所有的材料，黄油室温软化备用

2、黄油室温软化至可以轻松用手指戳动，先用电动打蛋器搅拌一下

3、黄油里面加入细砂糖，先用搅拌刀搅拌一下，避免打发的时候细砂糖飞溅出来

4、用电动打蛋器打发至黄油颜色变浅，体积膨胀成羽毛状

5、分两次加入打散的鸡蛋搅拌均匀（每次加入后都要搅拌均匀，使鸡蛋和黄油充分混合）

6、分3次筛入低筋面粉，用橡皮刮刀稍微翻拌一下，再用电动打蛋器搅拌均匀

7、搅拌好的面糊是这样的

8、再加入蔓越莓干搅拌均匀

9、蔓越莓曲奇面糊就这样完成了

10、在饼干模具里面铺上一张保鲜膜，方便脱模

11、把蔓越莓曲奇面糊全部装在模具里面，这个方子刚刚好放满一个28.5*6*4.5的模具

12、装好之后，放入冰箱冷冻1小时左右

13、冷冻好后，拿出来切片（约0.7厘米厚，厚度看个人喜欢）排放在烤盘，注意间距（如果您的烤盘不是不粘的，请铺上一层锡纸再放饼干）

14、烤箱175度预热10分钟，烘烤：上下火模式，中层，175度，烘烤20分钟（烘烤时间和温度仅作参考）

15、烘烤的过程中要注意，如果饼干已经上色说明快可以了，要注意时间，否则很容易焦，如果你的饼干在烘烤没多久就已经上色了，还剩下很多时间的话，说明你的烤箱温度高，需要适当降低温度

16、烘烤到金黄色就可以出炉了

17、刚刚出炉的蔓越莓曲奇可能会有点软，是正常的，凉一会儿就会酥脆酥脆的了

注意事项

1、黄油不要融化成水哦~否则打发不了的，软化至手指可以轻松戳动就可以了

2、如果你是新手或是嫌麻烦也可以不打发黄油，直接搅拌均匀就可以了

3、如果蔓越莓干颗粒比较大，需要切碎了再和面团混合

4、如果家里没有蔓越莓饼干模具的话，可以利用家里现有的包装盒或其他工具进行整形，再放入冰箱冷藏一个小时以上；还可以直接把面团擀开，用饼干模具印出图案

5、烘烤时间和温度仅作参考，根据自家烤箱调节

6、等饼干完全放凉后，放入密封罐中储存即可

烤糊的原因

1、温度太高，如果不知道应该是多少度，可以把温度调到150度，根据烤得情况上下在调节

2、如果是家用烤箱，可能是烤制物品距离加热管太近，所以容易烤糊。可以在烤制物品的模具上加一张锡纸，并且不要烤制太大的物品。

烤时要注意观察，随时调节温度。而且家用烤箱显示的温度并不准确，要跟就实际情况调节

大家知道每天喝水的最佳时间是什么吗，每天喝水的最佳时间是几点呢？每天怎么怎么喝水对身体好呢，每天喝水怎么喝好呢？今天就一起来看看吧！

每天喝水的最佳时间

1、早晨6：30

这个时间，身体经过了一夜的睡眠，已经开始缺水了，因此起床之后应该先喝一大杯水，这样可以有效的补充身体所需的水分，也可以清理肠胃，帮助身体排毒。

2、上午8：30

从早晨起来的忙碌到上班这一段时间非常匆忙，身体很容易就缺水了，所以到了单位之后要先喝一大杯水，然后再开始一天的工作。

3、上午11：00

这个时候已经工作了一段时间了，该起身活动活动了，与此同时，不要忘了给自己倒一杯在一天当中的第三杯水，这样既可以补充流失的水分，有可以缓解工作的疲劳。

4、中午12：30

这个时候你已经吃完了午餐，午餐半小时之后喝一杯水，可以帮助身体消化，对健康十分有益，也可以保持身材，减少赘肉的产生。

5、下午3：00

下午的时候人总是容易昏昏欲睡，这个时候喝上一杯水，既可以补充这一段时间身体内流失的水分，也可以清醒头脑。

6、下午5：30

这个时候要下班了，在走之前喝上一杯水，可以增加饱腹感，这样在吃晚餐的时候就不会吃的太多了。

7、晚上10：00

睡觉之前的半个小时再喝上小半杯水，这样既不会在夜里感觉到口渴，也不会因为喝的太多而频繁起夜。

每天喝够8杯水不一定健康

一直有谣言称，每天必须要喝够8杯水。其实这并不科学，每天喝够8杯水，具体的量是多少呢？杯子的大小不一，不能用作每天喝水的度量单位。而且，每个人喝水的多少也是有个体差异的。

其实对于健康人来说，每天喝水的总量倒也并没有这么个上限，这是因为人的肾脏功能很强大，喝进去的水即使超过需要也能排掉。当然如果一下子喝得太猛，超过肾脏的排泄速度，那就会造成水中毒。另外，心脏、肾脏本来就有疾病的人，也不能喝太多的水，给这些有病的器官增加不必要的负担。

而在《中国居民膳食指南》中就有指出，健康成年人每天需水2500ml左右，但除了单单水中的水分之外，还要考虑到食物中的水分，所以专家建议轻体力的成年人，一天至少喝1200ml的水。如果体力活动量大，可以适当多喝。

喝水的一些好处

1、它能调节动脉高血压：

很少有人知道喝水的好处。当血压经常过高时，它会降低血压。身体的水分越多，血管就越不僵硬，因此，你的血压就越不容易升高。

保持身体水分可以降低动脉高血压和血压不平衡带来的风险，比如：心脏病、中风、心脏衰竭、甚至死亡。

因此，每天喝八杯水几乎是对我们自己和我们的健康的一种责任。

2、它能抑制食欲：

当你饭前喝水时，你的胃口就会变差。水可以满足你吃东西的欲望，让你的胃感到饱。更重要的是，很多时候我们认为我们饿了，实际上是我们渴了。这就是为什么，减肥和保持健康的最好方法之一就是喝水。

为了使喝水的习惯更有效，你应该尽量保持以下的一般模式：

早上空腹喝两杯水、中午喝3杯、下午喝3杯。

3、它将心脏病发作的风险降至最低：

血液密度和血浆密度与心肌梗死的风险有关。更高的血液粘度也会增加你得感冒的几率。良好的心脏健康伴随着适当的水合作用。

如果你有患心血管疾病的遗传倾向，你应该每天至少喝2升水。此外，还有其他一些习惯可以降低你患心脏病的几率：

参加体育运动、戒烟、控制你的胆固醇水平、维护一个健康的体重。

4、它可以消除头痛：

脱水会导致头痛，特别是如果你在呕吐后失去了很多液体，或者毒素在你体内堆积。头痛一出现就喝一小口水是很重要的，在你发现症状在没有所改善之前，不要停止喝水。

喝水的禁忌

1不要等口渴时再喝水。口渴时机体已经处于缺水状态，并开始利用调节系统进行水平衡的调节，这个时候喝水虽然可以补充丢失量，并不是最好的时机，并且往往一次性喝进去大量的水，加重胃肠负担，稀释胃液而影响消化。

2少量多次。喝水时间应分配在一天中的任何时刻，原则是少量多次，每次200毫升左右。一夜的睡眠会丢失不少水分，尽管在起床后没有口渴感，但体内仍然会因为缺水而出现血液粘稠。早晨起床后喝一杯凉开水（150毫升）可以降低血液粘度，增加循环血容量。

3白开水是首选。生活中常喝的饮品包括白水、茶水、饮料等，白水不含能量、解渴，是日常生活中的最佳饮品，而白水中又以白开水为最佳。白开水容易透过细胞膜进入细胞，促进人体的新陈代谢，增加血液中的血红蛋白含量，提高机体免疫功能，增强人体抗病能力，是最符合人体需要的饮用水，并且干净卫生、制作简单、经济实惠，是饮品中的最佳选择。矿泉水、矿物质水、纯净水等也可以作为一种选择，但不宜作为主要的饮用水。

失恋之后心情是很难受的，失恋之后一定不要一蹶不振，要重新生活，让自己活得更好、变得更漂亮，这样自己才会遇到更优秀的那个他。

女生失恋后多久能恢复

失恋后的恢复时间完全靠个人的情绪，自己的想法，不管怎么样。女孩子在感情里不要有过多的投入，因为在感情里面，投入的越多，分手后的回忆也是最多的，对于女孩子们敏感的小心思而言，很不值得。

1、因人而异，这个还得取决于女孩自己的想法和态度。一般来说，如果是被男人抛弃的那种，可能接受新感情的机率会更高一些。有的女孩个性要强，可能带些报复情绪，很快就会再开始新感情的，但可能不是真爱，只是做给前男友看而已的。

2、失恋后你会不断地想起和他的种种回忆，尤其在你感到寂寞的时候，思绪更是集中在往日的甜蜜之中，很难走出来。不过还好，因为玻璃碎裂的情况越严重，则心里的伤痕复原的越快，所以这样的现象会随着时间渐渐淡去，不会太久的。但是也得大概耗个三个月左右。

3、其实不是玻璃没裂，而是你在心里保持它的完整，不希望它破。这样的你，非常不容易走出他的阴影，出了门也尽可能地在路人甲、乙、丙中搜寻和他相似的身影。你要完全走出失恋的伤痕需要很长的时间，至少一年，甚至更久呢。

4、任何人都应该有哭的权利，尤其是在失恋之时。不要太过于难为自己，实在承受不了的时候就大哭一通吧，只要不太丢人也别吓到别人就行。

5、对于女人失恋后多久才能好这个问题，并没有明确的答案，这要看个人实际情况，比如两人的感情深厚程度，以及女人的心理恢复能力如何等等。感情不深，心理强大，第二天就恢复如常也是有可能的。感情比较深，或者心理承受能力不是很强的，或者要几个月、半年、一年，甚至更久都是可能的。

女生失恋多长时间能走出来

失恋后的恢复时间完全靠个人的情绪，自己的想法，不管怎么样。女孩子在感情里不要有过多的投入，因为在感情里面，投入的越多，分手后的回忆也是最多的，对于女孩子们敏感的小心思而言，很不值得。

1、因人而异，这个还得取决于女孩自己的想法和态度。一般来说，如果是被男人抛弃的那种，可能接受新感情的机率会更高一些。有的女孩个性要强，可能带些报复情绪，很快就会再开始新感情的，但可能不是真爱，只是做给前男友看而已的。

2、失恋后你会不断地想起和他的种种回忆，尤其在你感到寂寞的时候，思绪更是集中在往日的甜蜜之中，很难走出来。不过还好，因为玻璃碎裂的情况越严重，则心里的伤痕复原的越快，所以这样的现象会随着时间渐渐淡去，不会太久的。但是也得大概耗个三个月左右。

3、其实不是玻璃没裂，而是你在心里保持它的完整，不希望它破。这样的你，非常不容易走出他的阴影，出了门也尽可能地在路人甲、乙、丙中搜寻和他相似的身影。你要完全走出失恋的伤痕需要很长的时间，至少一年，甚至更久呢。

4、任何人都应该有哭的权利，尤其是在失恋之时。不要太过于难为自己，实在承受不了的时候就大哭一通吧，只要不太丢人也别吓到别人就行。

5、对于女人失恋后多久才能好这个问题，并没有明确的答案，这要看个人实际情况，比如两人的感情深厚程度，以及女人的心理恢复能力如何等等。感情不深，心理强大，第二天就恢复如常也是有可能的。感情比较深，或者心理承受能力不是很强的，或者要几个月、半年、一年，甚至更久都是可能的。

女生失恋后的心理变化

很多的女孩子在一段感情结束后，都会觉得自己的小世界的梦想一下子破灭了，其实大可不必这样。女孩子一般都是分手后的那一段时间都是很痛苦的，很难熬出来，但是如果过一段时间，女孩子完全走出来了就会完全的好了。

1、女生跟男生不一样，女生会把恋爱看的无比重要，甚至重要过性命。那么，在这样的心境下，如果女生失恋，后果就可想而知了，她们会很长时刻不能走出心理阴影的。因此女生们摆脱失恋的心理阴影是一个很大的问题。

2、很多女人认为疯狂工作会让自己的大脑意识停止某方面的运转，对失恋的痛苦暂时性的麻醉。当然，这确实不失为一种奋发图强的好方式，尤其是在自己之前曾经因为爱情荒废的一些事情或者一直想做却没做的事情，是可以达到事半功倍的效果。但是，这也容易让自己走入另外一种极端，就是再也不相信爱情，甚至是拒绝爱情，从而错过了很多好姻缘。

3、因为失恋带来的心灵创伤，有很多女人采取了一种类似于自残的方式从身体上摧残自己，那就是毫无顾忌的暴饮暴食。冷热酸甜拿来就吃，甚至对于那些把减肥当做奋斗目标的也是敞开肠胃，也通过大肆进食来暂时忘记痛苦。只不过，这种看上去很犒劳肠胃的方法其实不仅对身体是一种伤害，而且还会让自己记起曾经的点点滴滴。所以，看上去很释然的生活，实际上是一种内在的折磨。

4、等待，女人都不喜欢主动，与此相比之下，被动的方式更容易让女人接受。因为她会觉得既然男孩心里有他就不会抛弃他，等待重新回到她身边。

5、有两种可能，一是找到了属于自己的“白马王子”，立即展开了新一场恋爱。心理和眼睛里全是原男友的不好，新男友的好，与新男友相处正处于激情期。二是没有找到属于自己的“白马王子”。害怕自己找不到了，担心自己嫁不出去了，内心开始抓狂。

女人失恋后变化过程

第一阶段：放轻松，享受一个人孤独的快乐。拼命说原男友的不好，感觉自己终于解脱了。内心充满着期待，期待新的“白马王子”的出现。

第二阶段：等待，女人都不喜欢主动，与此相比之下，被动的方式更容易让女人接受。因为她会觉得既然男孩心里有他就不会抛弃他，等待重新回到她身边。

第三阶段：开始坐卧不安，长期的等待引发了焦虑，一方面想主动联系他，另一方面更因为被抛弃而羞愧不已。可能采取行动，或渐渐的将这段感情冷却。

第四阶段：心灰意冷，另寻喜欢。女人是脆弱的，女人也是敏感的。不要怪她没勇气从新回到你身边，而是脆弱的女人往往承受不住如此压力而转向另一个男人。

第五阶段：有两种可能。一是找到了属于自己的“白马王子”，立即展开了新一场恋爱。心理和眼睛里全是原男友的不好，新男友的好，与新男友相处正处于激情期。二是没有找到属于自己的“白马王子”。害怕自己找不到了，担心自己嫁不出去了，内心开始抓狂。

第六阶段：回忆起原男友的好，忍不住想联系前男友。无论是开始新的恋爱，过了激情归于平淡的女人，还是没有找到新的“白马王子”的女人，均进入此阶段。主要表现：想起原男友的好，点点滴滴的好，想起与他浪漫与美好的一幕幕，在大脑中像过电影一样。回归现实发现已经失去，想哭，想痛痛快快的大哭。恨自己当初他爱我的时候，没有珍惜。当他不属于我的时候，我去极力地挽回。心开始疼，甚至有不想活的想法。

第七阶段：控制不住想联系原男朋友。关注对方的一切信息，控制不住想联系对方，以缓解回味带来的痛苦。控制不住最终联系上了，男人的一句关系，让自己享受陶醉好久，不断回味。有的女人真的控制不住了，以至于乞求男人回来，与自己重新开始。这样的爱情不说众明。有新恋爱的女人，则在两者间摇摆，迷茫，爱情观麻木了。

我们平时吃的蛋挞一般都是用烤箱烤出来的，颜色金黄，表皮酥脆可口，蛋液香软浓厚。那么，烤箱烤蛋挞的要多长时间？要多少度？

烤箱烤蛋挞的温度和时间

这主要看是小烤箱还是大烤箱,如果是小烤箱的话,考虑到温度不是很均匀,可以设定180度,上下火模式,时间在15分钟至20分钟,还有一条很重要的因素要考虑到,就是蛋挞皮之间最好有缝隙,以利于进空气。如果是大烤箱的话,设定在190度,上下加风扇对流模式,15分钟左右即可。

烤箱烤蛋挞的做法

基本材料：蛋挞皮外面可以买的（9个）、低筋面粉6g、淡奶油85g、牛奶70g、蛋黄2个、糖25g

1、将淡奶油、牛奶、糖搅拌均匀，加热至糖完全融化，放凉后加入蛋黄。

2、加入低筋粉，搅拌均匀。（蛋挞水完成）

3、把弄好的蛋挞水倒入蛋挞皮内至七分满。

4、装入烤盘，放入约热好的烤箱中。烤箱210°，烤25分钟。

烹饪技巧

1、鸡蛋液的份量是8个蛋挞皮，多做可将份量加大就行；

2、蛋液一定要过筛两遍，这样烤出来的蛋挞才嫩滑。

微波炉蛋挞做法

原料：鸡蛋200克，炼乳150克，酥油50克，小麦面粉130克，发酵粉2克，盐2克，白砂糖25克。

做法步骤：

1、把3个鸡蛋，1个蛋黄磕入碗中，搅匀；将150克水烧开，加入白糖，化成糖水；把蛋黄液、糖水、半杯炼乳倒在一个容器中，充分搅拌后放入冰箱冷藏，备用。

2、把酥油、少许盐、发酵粉、面粉和适量的水充分混合，和成面团，分成12等份，并在面板上压成圆形；把压扁的面团放在蛋挞模具里，整好边。

3、从冰箱里拿出蛋黄液，并均匀的倒入蛋挞皮中，大经8分满即可，进微波炉，设定温度200度，20-25分钟即可。

九仙桃和三华李均是翁源的特产水果，目前已经上市，很多人都喜欢吃，但是买回家的桃子保鲜是个问题。那么，九仙桃怎么保鲜？九仙桃可保鲜多长时间？

九仙桃可保鲜多长时间

那要看桃子的成熟情况及是否受到磕碰，买的新鲜桃子放一个星期没问题。

九仙桃怎么保鲜

1、冷冻保存法

先用温水对桃子进行冲洗，温水可以清洗掉桃子表皮附着的细菌，但又不会对桃子造成损害。然后那干毛巾将桃子擦拭干净，套在塑料袋中，放入冰箱中的蔬菜保存格中

2、室温保存法

这种保存方法适合喜爱吃甜桃子的人群，因为冷冻保存会使桃子中的糖分流失，所以喜爱吃甜桃子的人群应当选择在室温条件下保存。

3、避免阳光直射

食品的保存大多都要避免阳光直射，这样可以延缓桃子的成熟时间。

4、不要和腐烂的桃子放在一起

腐烂的桃子表皮上面附着有虫，好坏桃子混合摆放，可能导致好桃子被传染，加速腐烂。

5、不要接触水

桃子表皮接触水之后，最好用湿毛巾擦拭干净，避免桃子长时间接触水分，这样可能导致桃子早熟腐烂。

6、桃子要选择温度合适的地方摆放

桃子必须避免过高温度存放，这样容易滋生细菌，加速腐烂。

食疗价值

1、补益气血，养阴生津：可用于大病之后，气血亏虚，面黄肌瘦，心悸气短者。

2、活血化淤，润肠通便：可用于闭经、跌打损伤等辅助治疗。

3、抗凝血：桃仁提取物有抗凝血作用，并能抑制咳嗽中枢而止咳，同时能使血压下降，可用于高血压病人的辅助治疗。

人参粉很多人都不是很了解，也不清楚最佳的服用时间是什么时候，下面本网的小编为你们介绍人参粉什么时候吃最好？冬季是完美进补时间。

人参粉什么时候吃最好

人参粉最佳的服用时间是冬季，因为冬季比较适合人参这类补品。

人参粉怎么样

现在还没有服用,就是服用几天这种产品一下子也说不出所以然来,如果有人说服用一二次就有感觉,说出来别人也不会相信的关键是这个山参的品质要好,长期服用一定会有效果,所以,等服用一段时间后我会追加评价的，我第一眼看到这个,就有好感,以前到东北买过山参,服用后效果很好,所以现在也说不出有何缺点。

一直知道吉林通化的人参好，当收到的是1500目的冻干粉，真是惊喜交加，因为分子越小吸收的效果越好，冻干的效果也易于储藏，比起整颗的人参来说，不论即食还是炖汤，都能达到更好的效果。收到的原包装，是有塑料盖加上密封铝圈。防伪标识，二维码，密封圈等。保证了干燥效果。原产地认证，地理保护标识，厂家，标志，一应俱全。苦中有甘，味道浓郁，小孩正值青春期，不敢加太多，略微补上小身板，希望给他以后的人生打下好基础。塑料软盖可以盒上，方便储存。保质期两年，食用方法，产品说明都较详细。虽然只有100g，但是一次差不多只食用3g，可以食用一段时间的。

商标和完备的标识。看起来很不错的商品。还有二维码。追溯系统。是了，一下。具体情况大家看图片，信息非常完美。打开以后。恩，粉末很细腻。人参味儿很大。品尝一下。人参味儿很浓。比一般的深，略微，有点儿苦。没有没有敢多用。只用了一点点。老板的图片，大家看一看。很年轻，帅气。这是产品支援系统。有兴趣的话，自己多看看。

包装精美，标识完备。是值得信赖的，人参产品，味道浓郁。纯纯正。还可以追溯产地。一定是好的产品。其实也谈不上什么缺点。要是有一些。使用方法。就更加完备了。

人参粉优缺点

优点：将通化的人参研磨至1500目的干冻粉，不论从食用的疗效还是到食用的方便性上来说都非常的棒。极力推荐。

缺点：害怕打开后，密封效果不足，会受潮。外包装偏软，收到时凹陷进一大块。

现在这个社会上，养猫咪和狗狗的家长们是非常居多的，但是原则上来讲狗狗和猫咪是不一样的，猫咪属于比较高傲这一类的，经常对家长不理不睬，但是好处就是平时不需要外出遛。但是狗狗完全属于两个完全不一样的方向，见了家长异常的欢喜，但是缺点就是需要每天外出遛狗。那么今天就来说说遛边境牧羊犬最好在什么时间去遛？

遛边境牧羊犬最好在什么时间？

遛狗的话，小伙伴们最好是在清晨和傍晚出去遛边境牧羊犬，但是遛狗的时间并没有具体的限制的，只是说如在炎热的夏季，可能遛边境牧羊犬的时间就要提到清晨和晚上，因为白天气温太高，外出遛边境牧羊犬反而容易导致狗狗中暑，所以炎热的夏季在清晨和晚上遛边境牧羊犬是比较好的。相反在寒冷的冬季，遛边境牧羊犬的时间就要改到温暖的白天，可以在阳光温和的时候带边境牧羊犬外出遛弯，此时温暖适宜，既不用担心边境牧羊犬着凉怕冷，阳光中的紫外线还可以有效的杀死边境牧羊犬身上的细菌病毒哦。

遛边境牧羊犬最好在什么时间？

边境牧羊犬每次遛弯的时间也不能太长。一般半小时左右就足够了。家长一定要根据自己边境牧羊犬的身体情况来合理的安排边境牧羊犬遛弯的时间，时间不能太长也不能太短。研究发现，无论是成长期中的小边境，还是迈向衰老的边境牧羊犬，到户外参与一定的活动都是非常重要的。外出散步不但可以帮助边境牧羊犬大小便，可以锻炼身体、强健体魄，阳光中的紫外线还能够杀死边境牧羊犬身上细菌和寄生虫。

遛边境牧羊犬最好在什么时间？

所以家长们赶紧带着自己家的边境牧羊犬遛起来吧，另外，冬天的时候晒晒太阳还可以给自己，还有狗狗补个钙哦~免费日光浴，何乐而不为！

恋爱的时候有好几个阶段，磨合期是每对情侣都必经的一个阶段，磨合期就是观察彼此的优缺点，接纳对方或者改善自己，要想长长久久在一起，一定要好好经营这段感情。

恋爱磨合期该怎么做

1、信任是感情的基石

信任是感情的基石，很多情侣吵架后总是觉得对方是不是变了，没有之前那么爱我了，他是不是觉得我不好了等等，尤其是异地恋尤为明显，当双方缺乏信任的时候，感情也就慢慢被消磨，当感情被消磨殆尽的时候，可能也就是感情破裂的时候。所以这个时候，我们不仅要信任对方，更要学会被对方信任，毕竟对方不是学心理学的，很难去洞察你内心的想法，他们的判断往往来自你的言行举止。

2、学会尊重和理解，感情才能走得更远

热恋期的时候，我们总是随叫随到，而到了磨合期的时候，各自都有事去忙，这个时候，对方有时候可能接受不了，然后发了一条信息，发现对方没有理自己，有的直接连环call，有的就会胡思乱想。也有的情侣一方会有各种想法，想去和对方分享和讨论，有的发现对方对自己的想法并没有什么兴趣，所以就会很失望。这个时候我们就需要学会尊重和理解对方，虽然你并不一定非要去认同，但是应该尊重和理解，告诉对方自己的想法，这样对方一定会因为得到了你的尊重和理解而开心，这也会让感情更上一个层次。

3、切勿理所当然，学会感恩。

当一个人对你好的太久，人们就会容易想当然的接受。父母就是最好的例子，当然父母给我们的爱永远不会消失，但是，恋人不一样!如果你对他的付出，持理所应当的态度，他会很难有坚持下去的勇气。爱情都是自私的，他在为你付出的时候，当然希望你也给他同样的温暖。

4、矛盾尽量不过夜

不少人分手很重要的一点就是矛盾积累，等达到临界点了，就会爆发，我们总是会觉得一个小问题至于分手吗?但这个小问题的背后是不断积累的矛盾的叠加效应。如果出现矛盾，尽可能和对方达成一致，争取矛盾不过夜，如果过夜还没解决怎么办，双方达成一致后，会让矛盾的积累消除一大部分。

恋爱磨合期一般多长时间

一段恋爱大概半年过后就进入磨合期呢、如果是情感很好的、就一年-一年半月、如果感情一般般的、那么就半年就进入磨合期了、对不同情侣来说程度都不同、进入磨合期的情侣都需要一方让着另一方、总有一方要迁就、能做到互相包容的很少、感情是互相的、互相迁就包容才会甜美、祝福你。

恋爱磨合期的症状和表现

前1-2个月是热恋期，后3-10个月是磨合期、如果双方都不算成熟、都还没走出社会、那他们的磨合期会很长…磨合期的表现：会为一些小事闹情绪、会很容易生气、会相互瞎猜、想让对方变的很完美、有时候会去想你们到底合适吗?…如何渡过恋爱磨合期：包容对方的缺点、多为对方想想、吵架的时候要多考虑对方的感受…经历磨合期的爱情才算完美、渡过磨合期的爱情才会永远…嘿!磨合期的时候要忧着点啊!

恋爱磨合期怎么坚持才能度过

恋爱磨合期，由单身状态进入二人世界，会渐渐意识到彼此的不同，叫做恋爱磨合期，也是真正的考验期。克服磨合期的过程也是去尝试怎样去爱一个人过程。两个人在一起并不是单纯的谁对谁错的问题，关键是要尊重对方的想法，都努力的尝试为对方改变自己，以宽容的心去接纳对方，爱情才会更加美好!当一对情侣经过一段时间的努力决定走在一起的之后，他们要面临的路其实更长，因为那以后的他们是要真正的生活在一起，脱离了刚开始表现的的完美的一面。他们可能会因为对某部电影的某句台词有不同看法而冷战，也可以因为对方不洗袜子而吵架，总之就是会对对方的许多细节方面觉得不能接受，这时候就到了磨合期了。这是一个漫长的过程，你们必须懂得宽容和体谅，能够为对方着想、为未来着想才会闯过这一关。经历了这一关的恋人将升华到一种知己知彼的状态，那时候的你们将越来越默契。这可能就是所谓的不经历风雨怎么见彩虹，不经历磨合怎么达到和谐吧。

小编是个面食爱好者，过早喜欢吃馒头。但是经常在外面吃毕竟担心食品安全问题，所以想着自己在家蒸馒头。那么，馒头发酵多长时间最好？馒头出锅时为什么会瘪？

馒头发酵多长时间最好

馒头发酵所需的时间，其实是和温度的高低离不开的。一般温度高的话，酵母菌的活性比较强，面粉发酵也会比较快一些。在夏天的时候，馒头发酵2-3个小时左右就好了，而在气温比较低的冬天，如果将盛有面团的面盆放于温热水上，这样就可以促进面团发酵，但是也需要5-6个小时左右。

酵母快速发面方法

1、将面粉倒在案板上，加入干酵母，泡打粉,糖，拌合均匀。扒坑。

2、在坑内加入温水，放入豆油。抄拌揉合成面团稍醒。大约1小时左右。

3、待面醒好后，做成自己想做的包子，慢头，花卷。

4、把做好的生坯摆入屉内，锅内放入冷水。再插电蒸13分钟既可。(如果蒸馒头大约在30分左右，如果蒸花卷17分钟)

发面时如果没有酵母，可用蜂蜜代替，每500克面粉加蜂蜜15-20克。面团揉软后，盖湿布4-6小时即可发起。蜂蜜发面蒸出的馒头松软清香，入口回甜。

馒头出锅时为什么会瘪

1、没熟。中间如果有面没熟,它们在冷却后会互相粘连,所以会造成塌陷

2、火太大蒸过头了,也会塌陷,而且会伴随表面皱皮(如果你没皱皮,基本排除这一项)

3、发酵时间太长,或者酵母放多了。原理是,你发面最好是原来的增大一倍就可以蒸了,如果太大,里面二氧化碳太多,面粉支撑不住,所以熟了以后就塌了。

4、面粉筋力不足或使用沙质麦磨的面粉。发酵面食靠面粉的面筋支撑,你筋力太弱的面粉,里面面筋少,支撑不住发酵出来的气体,就塌了。

5、和面时没有揉匀,局部水分含量大小不匀,筋度也不一样,造成个别塌陷或收缩。

6、蒸好后立刻掀锅,内外气压差别大造成塌陷，蒸好后停5分钟再掀锅。还有一点就是和面时加点点碱会好些。

香肠是一种常见的食物，一到冬天，很多人都会弄香肠吃。那么，香肠蒸多久能熟呢？

蒸香肠需要多长时间

腊肠的材料一般是猪肉，放在格子上隔水蒸的话，水烧开密蒸25-30分钟最佳。当然，如果是牛肉的风干肠，得延长一点，大概45分钟，等到锅凉后再取出。一般的香肠，半小时左右即可，也是等到锅凉后取出。蒸好的香肠可直接吃，或者配合其他菜炒着吃。成品腊肠经腌制和晾晒等加工过程，变得又咸又干硬，不适合直接下锅炒，而清洗并蒸一下，口感更佳。

另外，放时间长的可以头天在凉水里泡一泡，会熟的快些。

蒸香肠的做法

蒸香肠的方法十分简单，可以直接整条洗干净放在锅里蒸，也可以先将香肠切成片状，放在盘子里再蒸，不需要什么技巧。如果使用普通的炒锅来蒸香肠，要先在锅中放入适量的水，然后放上架子，盘子就可以放在架子上面了，盖上锅盖，蒸10分钟左右，香肠就可以出锅了，是不是很简单!

如果想给香肠加些料，还可以适当搭配一些蔬菜哦，比如在蒸香肠时加入一些香干、豌豆之类的食物，在蒸的过程中，香肠的油和香气也会渗透进食物中，这样的组合能够让香肠不那么腻，是一道方便的菜肴哦。

自制香肠的做法

用料：去皮猪前腿夹心肉5000g，盐100g，糖200g，生姜200g，55度白酒150g，肠衣棉绳

步骤：

猪肉(千万不能洗!)切成手掌大小，用温水沾湿的毛巾擦去表面的脏东西，擦完一遍把毛巾洗了再擦一遍彻底擦干净。

把精肉切成约2厘米的小块，肥肉切成约1厘米的小块。

生姜洗干净，用勺子刮去生姜皮。擦成丝用手挤出汁，可以加10克盐(记得从总盐量中扣去)揉一揉把生姜汁全部挤出来。

将白酒加入肉中拌匀，再加入糖和盐拌匀，最后加入生姜汁拌匀。

用保鲜膜蒙住腌好的肉，盖上盖子放在室外腌制过夜。

肠衣放入水中洗掉表面的盐分，拿出一根套在水龙头上，打开冲水使内壁冲洗干净。

将肠衣剪成约40厘米一段，棉绳也一样长，两种约各需20根。

组装好手动灌香肠机，抓一把肉塞进机器，摇动手柄使肉稍微冒出出口。将肠衣套在出口上全部抹到出口与机身的连接处，留一点用棉绳扎紧。

扎棉绳的方法如图。

扎完一道再扎一道加固，一个人扶住灌好的部分使香肠灌得饱满，一个人摇动手柄添加肉进机器，等灌好一根后把开头的棉绳在收口处绕几圈扎好，一根就灌好了。

重复之前的动作灌其余的香肠。

灌好的香肠用湿布擦干净表面的粘液，用竹竿或者结实的架子把香肠吊起来晾在窗外晒2-3天(晚上收回)，再收回放在室内阴凉通风处自然风干4-5天，这时候蒸熟食用口味最佳。

多余的香肠可以用保鲜袋扎紧放冰箱冷冻室保存，能保存半年以上。

小贴士

做香肠前要了解一下天气，至少要有3天晴天。

为了保证猪肉的香味不能用水洗，所以擦的时候要擦干净一点，不能用热水擦，否则会损伤肉质。

这是符合家人口味的香肠，如果觉得味道不适口，可以在第二次做的时候对配料进行适当调整。还可以根据个人口味做成香辣或者五香的香肠。

哪些人不能吃香肠

儿童、孕妇、老年人、高血脂症者少食或不食;肝肾功能不全者不适合食用。

月经，又称作月经周期(Menstrual cycle)，是生理上的循环周期，发生在一些具有生育能力的女性人类与其他人科动物之间。其他的哺乳类动物则是经历动情周期。育龄妇女和灵长类雌性动物，每隔一个月左右，子宫内膜发生一自主增厚，血管增生、腺体生长分泌以及子宫内膜崩溃脱月经落并伴随出血的周期性变化。这种周期性阴道排血或子宫出血现象，称月经。

在月经期间，很多女性会遇到月经不规律的情况，有些人月经经期时间过短，有些人会月经时间过长。那么造成这种现象的原因到底是什么呢?女性为何会出现月经周期过长的现象?如果月经时间过长，应该怎么处理。下面我们就为大家详细的讲解一下。

月经时间长是怎么回事?

月经时间长是怎么回事?正常的月经周期的7天左右，如果超过7天，就被认为是月经周期的延长，也是月经过多的现象之一。

女人月经时间长的原因很可能是疾病引起，例如子宫肌瘤、子宫癌、子宫息肉等，也可能是无排卵导致。女人月经时间长的原因主要有以下几个方面：

1、子宫肌瘤：尤其是子宫粘膜下肌瘤，因为其子宫腔面积扩大，导致其收缩异常，可引起月经过多和经期过长。

2、子宫癌是发生在子宫内层的一种病变现象，实际上指的就是子宫内膜癌。这种病在早期是没有明显症状的，之后会出现阴道出血，排液，以及疼痛等现象。

3、子宫息肉：是慢性宫颈炎的一种。主要病因是在慢性炎症的长期刺激下，致使宫颈管发生局部黏膜增生等病变，继而增生的黏膜从基底部逐渐向宫颈外口突出并形成息肉，容易导致出血等症状，并容易复发。

4、子宫内膜异位症。常因影响子宫肌层收缩或因内膜增强而导致月经过多或经期延长。

5、盆腔炎症。盆腔炎症、子宫内股息肉、子宫内膜炎等均因子宫内股血液循环不良、退化坏死或盆腔淤血等引起月经过多和经期延长。

6、慢性子宫肥大症。这种病是因为盆腔内淤血，接而造成卵巢内的雌激素持续升高，造成子宫肌层的肥厚，这样就会造成月经量多且经期长的现象出现。

7、上环避孕引起：如果上环避孕的女性可能是上环引起的月经时间长，不过这种情况只要不感染就对女性身体没有大碍。

8、无排卵性月经：常表现为子宫功能失调性出血，其特点是不规则阴道出血，也就是说出血的间隔时间、持续天数以及出血量多少都没有规律。有时候月经间隔几个月，有时候间隔几天出血一次，均因内分泌功能障碍而引起经期延长。

9、其他：其他如慢性贫血、慢性肝炎、肝硬化、肾炎等，可使血管壁脆弱，通透性增加造成出血。

另外，偶尔也有在月经期之外连续几天出现少量不正常出血的情况，如果遇到这种症状，要检查是否有属于子宫息肉、子宫瘤、子宫癌或者尿道炎感染等。因此，当发现月经量突然发生改变，需要引起重视并及时到医院检查和治疗。

月经时间不规律的原因

月经时间不规律，有的女人月经可能持续2天就结束了，或者部分女性月经持续一个星期还没有结束，这些事属于月经时间不规律的情况。月经时间不规律的原因可能是精神因素的影响，也可能因为营养、作息、环境等导致，疾病也会影响月经时间。影响月经时间的因素有以下几点：

1、精神因素：女性精神状态会影响月经的时间长短。如果女性情绪过于抑郁或者悲伤，或者受到工作压力的影响，影响正常月经，可能出现月经时间过长，部分女性出现月经时间过短。

2、营养因素：营养的摄取是否充足，会影响女性身体的正常发育。如果女性有厌食的习惯，或者为了减肥，过度节食，这样也会影响到女性月经。营养不良的女性，气血不足，容易导致月经持续时间短，严重时可能会导致月经推迟或者闭经。

3、作息情况：现在很多职场女性工作压力大，有时候需要熬夜来完成工作，这样长期下来，女性身体是吃不消的，持续时间长了，也会影响月经到来。月经期间的女性容易疲劳，如果不注意休息，更容易影响健康。

4、环境因素：环境因素也是影响女性月经的其中一个因素。例如气候变化、地点改变、地区差异等，在一定程度上影响了正常月经。如果女性出差在外，加上天气改变，容易影响月经时间，可能出现月经时间短或者月经时间长。

5、疾病因素：妇科疾病等也会影响月经。例如子宫肌瘤、子宫癌、尿道炎感染等疾病，可能导致月经持续时间延长。

注意：月经过多以及月经过少都是月经不正常的表现，月经不正常反应出的问题有很多，因此女性一定要关注自己的月经是否正常，如果出现了上述的一些现象时，一定要及时的到医院检查治疗。

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阿根廷红虾煮多久能熟

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