夏天防晒最好方法经典20篇

在夏天的时候，食物容易腐烂，同时蚊虫也很容易大量繁殖。下面，我们来夏天驱蚊的好方法吧。

操作方法

风油精

蚊子不喜欢风油精的气味，因此，可以在水中滴入一些风油精，然后再用这些水来擦拭房间，那么蚊子自然就会飞走了。

清凉油

蚊子也不喜欢清凉油的气味，因此，可以在周围滴一些清凉油，那么蚊子自然也不敢靠近了。

驱蚊植物

有些植物还具有驱虫的作用，比如玫瑰花植物、茉莉花植物等等，因此，可以在室内放一些驱虫的植物。

橘子皮

蚊子也不喜欢橘子皮的气味，因此，可以在室内放一些橘子皮，也能够起到驱蚊的作用。

夏季来临，恼人的蚊虫也开始猖獗起来，尤其是针对宝宝娇嫩的皮肤更是猛盯不止。那么作为超人的家长们应该用什么方法防护宝宝呢，下面就说说室内室外防蚊小妙招。一起来看看吧。

在户外可以这样做

1、尽量不要带宝宝在草丛、花坛以及靠近水源的地方玩耍，这些地方都是蚊虫爱聚集的地方。

2、可以让宝宝穿又薄又轻透的长袖衣服裤子，可以防晒又可以减少被蚊虫叮咬的可能性，一举两得。

3、带好驱蚊产品，驱蚊手环、花露水、紫草膏，如果还在婴儿期，可以在婴儿车上安装蚊帐，随时准备好和蚊子打一场硬仗。当然，选择产品时，尽量选择宝宝、婴儿专用。

被蚊子叮咬了，无论是大人还是孩子都会十分难受，希望大家用了以上方法，能远离蚊虫哦。

在室内可以这样做

1、注意孩子的个人卫生：天热容易出汗，这样更容易吸引蚊子，要勤给孩子换衣服、洗澡，保持宝宝周身卫生清洁。

2、室内温度不宜过高：孩子比大人容易被蚊虫叮咬，主要原因在于孩子新陈代谢比成人要快，皮肤温度就相对较高。所以，如果室内温度有所降低，可以适当防蚊哦。

3、蚊帐防护很重要：在睡床上搭一个蚊帐，把蚊子杜绝在外，切记睡觉前，检查是否有躲藏在内的“敌军”哦。

4、纱窗也是好东西：无论在什么季节，室内通风很重要，而纱窗绝对是隔离蚊虫飞入的好推荐。

5、身体清洁很重要，室内清洁也不要落：脏乱差的环境更容易吸引蚊虫，保持家里清洁，死角也不要放过，这样家里蚊虫出现率也会降低。家里垃圾要经常处理，才能远离蚊虫哦。

6、家中必备驱蚊虫神器：比如花露水、宝宝金水、紫草膏等，注意选择产品时候，尽量选择宝宝专用，婴儿防蚊虫带也是很好的选择哦。

最后要注意的是，半夜如果宝宝突然哭起来，家长要检查一下宝宝身上是否有咬痕，尽早驱赶蚊虫哦。

简要回答

新房子在夏天开窗的时候要注意装上窗纱，不然很有可能会飞进一些蚊虫，导致晚上睡觉的时候睡不好，另一点就是在把所有的窗户都打开，如果不是南北通透的户型就把门也打开。

刚装修结束，乳胶漆或墙纸的墙面浇水还没有完全干透，这时如果所有的窗户都开着，遇到阴雨潮湿的天气，就会有潮湿的空气流动进来，很容易造成墙纸鼓、乳胶漆墙面发霉。

还注意尽量少开窗用直风吹墙，否则会影响靠近墙壁和家具外层的开裂。我们可以在半个月内打开所有的窗户，其他时间就不要一直开了。

在开窗的时候要记住，新房里面的家具一定要全部打开门，比如衣柜、柜子抽屉的抽屉等等，因为这些家具里面会有很多的甲醛残留。

如果风只进不出，没有对流，那么甲醛只是被吹到房子里面，房子里面还是会有很多的甲醛，所以在开窗通风的时候，我们也要注意空气的对流哦。可打开电风扇、排风机等，加速有毒气体扩散。

现在夏天貌似一年比一年更热，肉肉和主人都受不了了。最近一段时间收到的回复提问里，全是各种因天气炎热引起的病害和多肉状态不佳。晒多肉美图的也基本消失了。以下是小编为大家收集的夏天多肉植物怎么养的方法，供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。

配土

最常用的配土方法：泥炭土+珍珠岩（1：1）

一般生活在野外的多肉（某些喜水多肉除外），土壤中沙子的比例最大，然后才是碎石及泥土。经过实地考察发现，野外的多肉有大部分生活在沙子+碎石70% 比例以上的地区。

但是我们买回家的多肉几乎都是大棚里刚出锅不到一年的苗苗，好一点有一年多的大苗，但是相比野外的多肉来说，生活在大棚的温室环境里完全经不起折腾。所以买回家后有的多肉两周甚至一个月状态都不见好转，这个与土壤的使用有很大关系。

有很多花友误认为多肉植物喜欢沙质和颗粒的土壤，所以一开始就使用比例超过80%的沙子与颗粒。对于苗苗们来说，短时间内基本都不会生长，甚至有的直接就慢慢枯死掉。

1、刚买回家的多肉，最好使用松软的泥炭土（对于不同习性的多肉要随机应变）先生根。

植物都是靠根系吸收营养的，根系生长是否健壮与多肉们的状态是有直接关系的，泥炭土因为松软，非常利于生根。不过使用100%的泥炭土又会出现积水太多，或者干透后结板的情况，这样很容易导致多肉直接腐烂。

经过长时间观察和总结，我认为对于苗苗类多肉，比较合理的配土方法为：泥炭土60% + 沙子20% +颗粒20%如果找不到河沙，全部换成颗粒也可以；颗粒可以是珍珠岩、火山岩、蜂窝煤、陶粒、石子等

2.对于成年老株（一般指2年以上的多肉，根据品种差别略有不同），配土方法也差不多，只是把沙子和颗粒的比例加大一点：泥炭土+沙子+颗粒 1：1：1这样的比例就很合适了~如果想让多肉长得更肥，就需要换更深更大的花盆。

多肉的个头与土壤深度有直接关系，使用又深又大的花盆，或者直接地栽，多肉往往会超出正常大小生长。

3. 颗粒增多后，水分流失较快，多肉吸收能力下降，就会消耗自己的叶片来供应养分。所以这时候最底层的叶片就会慢慢干枯脱落掉，时间一长自己就长成小树桩了。

又因为底部叶片一直不停的脱落，造型上越来越接近椰树。

这时候的配土比例是：泥炭土10%～20% +沙子20% + 颗粒60%～80%。

对于番杏科和瓦苇属的多肉植物，由于其原产地的环境用纯粗砂介质能最好的模拟，所以比较推荐完全使用颗粒介质

比例并不要求太严格，总之就是加大土壤中颗粒的占有率，但是对于除瓦苇属和番杏科以外的多肉植物也不太推荐完全使用颗粒。土壤含有的养分，对其生长有益。

扩展阅读：多肉简介

多肉植物也叫多水植物、肉质植物，是指植物器官的茎或叶或根具有发达的薄壁组织用以贮藏水分，在外形上显得肥厚多汁的一类植物。

多肉植物家族十分庞大，全世界已知的多肉达一万余种，在分类上隶属100余科。它们都属于高等植物，适应、繁殖能力很强。常见栽培的多肉植物包括景天科、大戟科、番杏科、仙人掌科、百合科、龙舌兰科、萝摩科，其中仙人掌科因与其他多肉植物在特色、分布、养护上有很大区别，故植物界又将其单独列为一族。

还有一些需要留意的地方：

地面温度会比离地面1米以上的温度低至少3-5度。

夏天夜晚喷雾会起到降温作用，在通风环境足够好的情况下喷洒，同时还能清洗叶片上的灰层，干净的叶片对于植物呼吸也是很有帮助的。

一些夏天对水分与高温敏感的品种：生石花、玉露、12卷类、山地玫瑰、长生草属、仙女杯、静夜、灿烂、缀化（变异品种）、锦（变异品种）等。对于这类尽量选择较浅，口径较大，透水性好的花盆，并且一定要把通风最好的位置让出来给它们，同时也要遮阴。

夏天是仙人掌、仙人球生长的季节，所以这类多肉植物夏天是可以浇水的，不过也不要浇太多哈！

夏天也是介壳虫爆发的时节，发现虫子后不用紧张，少量虫子可以用镊子直接清除，然后用清水喷洗叶面。大量虫子需要用药时要严格按照说明书勾兑比例，喷洒在有虫的位置后放在阳光较弱的位置，避免被灼伤。

也有很多地区即使是夏天，肉肉的颜色依旧很艳丽，但那绝对是极少数，所以大家看看欣赏就好了，不用刻意去强求养出那种状态，养好自己眼前的.，才是最好的。

写在最后：夏天也是能养好多肉植物的～ 只要多多关注它们，不但能养活，还能养出颜色和状态～ 夏天肉肉们的颜色虽然会褪掉，但秋天来临后又会恢复回来，所以不要着急，顺其自然吧！

根粉介壳虫

俗称根粉蚧，体型比多肉植物小，白色，极其不易被发现。常附着在植物根系上吸食根系水分，对所有多肉植物均有威胁，一般较常见于景天科、番杏科等无毒品种，独尾草科有轻微毒性而故较少见。根粉蚧基本不露出土表，所有活动包括产卵繁殖也在土壤内部进行，当浇水较多时其部分成虫和卵会从花盆底部的洞顺水流出，危害其他植物，这也是它的主要传播方式之一。根粉蚧的成虫口器带刺，吸食植物汁液时会造成许多伤口，从而诱发黑腐病，由于其防治困难，也是危害极大的虫害之一。

防治手段：将感染根粉蚧的土壤全部更换，将花盆用钢丝球刷洗干净（针对于盆壁粗糙的瓦罐、红陶盆及水泥盆），随后用消毒液浸泡，在不损坏花盆的前提下越久越好，可将一般方法无法杀死的虫卵也根除。同时将被感染的植物的根系全部剪除，伤口干燥愈合后重新发根，可使用生根粉。再植时将花盆刷洗干净，配以全新的介质即可。

浇水

注意控制好浇水。要做到见干见湿，要注意到是干湿程度。

所谓"见干"，是指浇过一次水后等到土面发白，表层及内部土壤水分消逝后，再浇第二次水，不能等盆土全部干了很久才浇水。一般的方法是把手指伸进土壤内部感受干了再浇。如果内部是湿的就不宜连续浇水，容易造成土壤下部积水，严重的导致烂根。

所谓"见湿"，是指每次浇水时都要浇透，即浇到盆底排水孔有水渗出为止，不能浇"半截水"（即上湿下干），因为一盆生长旺盛的植物其根系大多集中于盆底，浇"半截水"实际上等于没浇水。

采用"见干见湿"方法浇水，既满足了这类植物生长所需要的水分，又保证根部呼吸作用所需要的氧气，有利植物健壮生长。

栽培技术

多肉植物种类繁多，科属之间习性各不相同。

红蜘蛛

主要危害马利筋亚科、大戟科、菊科、独尾草科等科的多肉植物。以口器吮吸幼嫩茎叶的汁液，被害叶会出现永留不退的黄褐色瘢痕，甚至枯黄脱落。可查看叶背面是否有蜘蛛网，一般伴随细小的红色/白色/暗色的虫子；如果有就可以基本判定为感染红蜘蛛了。

防治手段：可以通过加大环境湿度减少、避免蔓延。可用40%三氯杀螨醇1000～1500倍液吸杀，或使用阿维菌素。

开花

在狭义范围内（即不包括低等植物），所有多肉植物都会开花。开花是植物生长周期中必不可缺的一环；目的是为了结种子，繁衍后代。花友们大可不必因多肉开花而惊慌。

多肉植物开花时会消耗许多养分。对于景天科和瓦苇属的多肉植物，如果不是有杂交育种的打算，尤其是在多肉本身状态并不好的情况下，可以直接用剪刀将花茎剪掉。当然也可以留着花朵欣赏。

如果花朵还未开便枯萎了，就说明多肉养分不足或养分吸收不良，此时就应检查植物的根系是否健康，以及土壤的配比、养分对多肉是否合适。

一些科属的多肉植物开花时，由于花朵所分泌的花蜜和散发的味道，可能会招来虫害。例如景天科植物的花蜜有时会吸引蚜虫，原萝藦科（现并入夹竹桃科）的部分多肉植物开花时散发的气味会招来苍蝇，甚至花心内生蛆；此时一般只需剪掉花朵就可以根除虫害。

需要注意的是，有个别科属的多肉植物，如景天科的瓦松属、长生草属、瓦莲属等属，及天门冬科的龙舌兰属、凤梨科的大部分种类等，开花后会死亡，景天科的莲花掌属植物在开花后会单枝枯萎，但不会整株死亡。

日照

多肉植物在其原生地环境下每天都会接收到至少3-4小时的日照，有些品种甚至会受到6-8小时的阳光照射。由于日常居住条件的限制，一般家庭不可能每天接收到长时间高质量的日照，但是只要保证有一个朝南的窗户，每天至少2小时的日照，也是足够的。

充足但适度的日照可以使多肉植物变得健壮，株型更紧凑，颜色更鲜艳，状态更健康，且不易被真菌感染，染上虫害的可能性也会更小。特别是在春秋这两个生长季节，要尽可能增加日照时间。多肉植物分冬、夏型种，冬型种冬、春、秋生长，夏季休眠，而夏型种夏天生长，冬天休眠。日照时间包括浇水频率都要依休眠情况而定，一般休眠时，日照不能过强，浇水频率要稍微降低。

10.良好的通风环境！

关于这点，我想大家耳朵都快被磨出茧了吧！通风在夏天是最重要的，就像是生态系统中的水循环，无法流动的死水塘里的鱼，肯定没有在流水中的鱼健康。良好的通风环境可以抑制病菌生长，让水分挥发更快（避免造成闷湿环境），降低表面温度等好处。炎炎夏日有凉爽的风吹着，会让人觉得很舒服不是么。肉肉们也是这么想的。所以家里常备小风扇吧～ 特别是江浙沪和西南地区。

案例：曾经有一颗巨大的花月夜（拟石莲），叶心腐烂。正常情况下基本可以宣布死亡了，并没有做任何处理，只是放在通风环境最好的阴凉处。经过一个周时间腐烂停止了，伤口开始愈合，最后又长出了新芽，现在这盆已经变成一大群在花园里。

多肉的分类

一、主要按其贮水器官的不同分4类：

1、叶多肉植物

多肉植物 实拍(12张)

叶多肉植物如黑法师、福娘、筒叶花月等，此类多肉植物主要靠叶部来贮存水分，其叶部高度肉质化，而茎的肉质化程度较低，部分种类的茎带有一定程度的木质化，如芦荟、生石花、长生草、瓦苇等。

2、根多肉植物

根多肉植物如京舞妓、胡克酒瓶等，此类多肉植物主要靠根部来贮存水分，其根部肥大，能避免阳光灼晒和食草动物啃食，叶和茎在最干旱的季节会脱落以保持根部的水分。

3、茎多肉植物

茎多肉植物如布纹球、仙人掌等，此类多肉植物主要靠茎部来贮存水分。其茎部有大量的贮水细胞，表面有一层能进行光合作用的组织，叶片很少或者不长叶子。

4、其他多肉植物

全多肉植物的各个部分都是贮水器官，如葡萄瓮、万物想等。

二、根据生长期分类：

多肉植物可以分为三种类型，分别为喜好稳定暖和气候的春秋型，喜好高温的夏型，以及喜好寒冷气候的冬型。无论是哪种类型，都在其各自喜好的气候下生长发育，在除此之外的时期就处于休眠状态（停止生长发育）进入休眠状态后，它们就不再从根部吸收水分。如果土壤一直保持潮湿状态，根部就会受伤，甚至导致植物枯萎，因此休眠时期就不要给多肉浇水了。另外，从休眠到开始生长这个期间进行移植，一定要确认没伤害到根部。

繁殖方法

多肉植物的繁殖比较容易，因为其分生组织发达。常用的方法有嫁接、扦插、播种、根插、分株、叶插、截取生长点，其中播种繁殖在番杏科中较为普遍；叶插在景天科的繁殖中效率最高，被多数人所采用；截取生长点对于瓦苇属的多肉植物最适宜；而嫁接繁殖在仙人掌科中应用最多。

叶插

将景天科拟石莲花属、厚叶草属、风车草属等植物的新鲜成熟叶片左右摇晃轻轻摘取，不可破坏叶片基部生长点。

将一扁平盆内盛入介质，表面需铺面。

将新鲜摘取的叶片轻轻放于介质上。注意：只能叶面朝上平放或斜靠盆壁，切忌将叶片插入土壤中，否则将造成叶片腐烂。

依不同品种而定，大约2-4周后叶片基部便会萌生出小芽，待小芽长出根部时或是无叶的小芽长出叶片时就算叶插成功。

等母叶完全干瘪，其营养均被新叶吸收走后便可将其摘除，此时便可将幼株再植。

嫁接

嫁接应在生长期中进行，最适季节是初夏生长旺季，选温度及湿度大的晴天嫁接，空气干燥时，宜在清晨操作。

选择砧木与接穗时应选健壮无病的，均不用木质化的太老部分，但太幼嫩的也不适合。

砧木接口的高低，由多种因素来决定，无叶绿素的品种要接的高些，以保证有足够的光和产物供给。

仙人掌类的嫁接操作比较简单，用较薄的刀刃操作。

需2周左右精心管理，接后放阴处，不能日光直射，在完全愈合前也不能使接口处沾水，成活后由砧木生出的侧芽，侧枝均应尽早除去，以免影响接穗的生长。

扦插

扦插繁殖具有生长快，开花早，保持原有的品种特性等特点，由于多肉不易枯萎，不仅扦插成活容易，许多种还能用叶插繁殖。

扦插时注意事项：最好以春节开始生长时扦插，从健康的植株或部位取材，消毒处理，以免切口受感染，选择成熟的植株取材料，刚刚采下的不易立即扦插，应放在干燥通风，温暖和有散射光照射的地方，使伤口产生愈伤组织封闭后再插入基质中。扦插基质应选择通气良好，即保水又具有良好的排水性能的材料，如珍珠岩蛭石等。扦插后应注意控制基质的湿度，少浇水或不浇水。

番杏科的舟叶花亚科、独尾草科的瓦苇属、天门冬科的龙舌兰属中的部分种类由于茎脆弱或无茎，无法进行扦插繁殖。

不定芽

景天科伽蓝菜属落地生根组（Bryophyllum，原落地生根属）的植物，例如棒叶落地生根、窄叶落地生根、宽叶落地生根、掌上珠、玉吊钟等，会在叶片边缘生出小型的不定芽，落在介质上可生根发芽。可于春季将健壮的叶片平放在沙床上，与沙紧贴，避免阳光直射；插后1周左右即能从叶缘齿缺处长出小植株，生根后可增加介质湿度促进幼株生长。也可将从叶缘齿缺处长出的、已生根的小植株从母叶摘下放置于土上，使其自成一株。

播种

最好在春天进行播种。播种前种子，用具和基质先杀菌处理。播种需要专门的育苗盆，盆上蒙一层塑料膜并在上面戳数个小洞，以保证透气，播种期间要注意空气凉爽、适度阳光、通风和保持湿润。多肉植物不同品种播种方法不同，在此仅供参考。

分株

取群生的景天科、瓦苇属、仙人掌科、生石花属等多肉植物，将其已经根部完全分离的侧芽卸下。或用清洁的刀片将其为分离的侧芽割除。待母株和侧芽的伤口均在阴凉通风处晾干后，将母株再植，将健壮且已经有根的幼苗直接栽种，将无根的侧芽插入微微润湿的土壤中诱发根系生长。对于景天科的多肉植物还可将需要长出根系的部位晾于空气中，诱发其生气根，待气根生出后再植即可。

生长点截取

对于未徒长的植株：将瓦苇属（包括玉露、寿、玉扇、万象和其他类型的瓦苇）、景天科的植株用鱼线绕其生长点一圈（最好是在生长点外留1-2层叶片），随后抓住鱼线的两端，迅速拉一下，此时其生长点就被完整的截取了。随后将母株和截取部分的的伤口杀菌晾干，待截取部分的伤口干透后再植即可。

根插

此方法仅适用于独尾草科瓦苇属的玉扇类（包括万象）。

取成年植株的粗壮营养根一条，一定要完整，最好带一点叶部组织。

将根上的毛细根剪除

随后插入湿润的土壤中。4-5周后，便会看到幼芽的萌生。

此方法虽然较慢，但是不会像其他方法一样破坏植物的株型，所以在瓦苇繁殖栽培中被应用的较为广泛。

13.配土比例

土壤配比对度夏也有很大的帮助，幼苗或者不够健康的多肉，可以使用泥炭土50% 粗砂 50%，再混入少量赤玉土（帮助生根），保持土壤有一定湿度最好，这样肉肉们生长、恢复都会很快。对于一些老桩或成年株，可以使用颗粒70% 泥炭土30%，颗粒可以是粗砂，也可以是风化岩、火山岩一类。这样透水性更快，可以避免造成闷湿的环境。所以，如果夏天发现家里的肉肉状态不够好，优先检查土壤吧！

不同品种的多肉植物对土壤的要求也有所不同，大部分景天科与番杏科更喜欢沙质比例高一些的土壤。

病害

腐烂是多肉植物常出现的一种疾病，通常是由于浇水过多或养殖环境过于湿润而引起的真菌感染。有些昆虫比如粉蚧也会引起腐烂，尤其是根粉蚧。这些害虫吸食植物汁液时造成的伤口会引起真菌感染。

腐烂的表现形式很多，而且早期不易察觉。要时刻警惕植物上褪色的区域，以及变软、变糊状的茎和叶子。

一旦多肉植物上有地方褪色并变软发糊就是烂了，烂了就要立刻切掉，刀具和人手前后都要消毒以免传染其他植株，真菌性感染要用杀菌剂喷洒植株，伤口必须完全干燥后才能入土。

在处理腐烂的植株时务必保持器具的干净无菌，在碰其他植株之前务必仔细洗手。

冠部腐烂：用消毒的刀具削去感染部分，然后往伤口里塞入碎木炭和硫磺，伤口应当完全干燥。

颈部腐烂：切掉腐烂的部分，剩余的可当做是扦插。要在伤口完全干燥后才能入土。

真菌性腐烂：用干净的刀具切掉受损部分，覆上硫磺。用苯来特（一种杀菌剂）和代森锰锌的混合溶剂喷洒植株。

黑腐病：用干净的刀具切掉感染部分，以苯来特喷洒，覆以硫磺。

化水:多肉在潮湿的环境中容易化水，这是一种影响多肉整体健康情况的病害，要注意防止这种情况的发生。如发生，及时将出现化水的部分摘掉。否则，将会使整个植株死掉。

没有上述药剂的用一些平常用的消毒杀菌的药物也可以。最重要的是把腐烂的部位切除，然后将植株放在通风处，等待伤口干燥愈合。只要将腐烂部位切除，以多肉植物的顽强生命力一般都得以存活，一些较难培育的珍稀品种不在此列。

15.夏天如何浇水？

尽量选在夜间浇水，一定不要在正午时分浇水（阴天除外）。遇到连续高温时停止浇水（正常一个月内都是没问题的，可根据实际天气情况做调整），一旦遇到阴天降温，要抓住时机浇水。“断水”只适合少量多肉植物，大部分在夏天是不需要断水的，包括夏天最容易烂的生石花与长生草（这里仅指家庭环境）。特别是一些状态不佳的多肉，还需要通过补水才能恢复过来。比如出现褶皱的情况，依旧要通过浇水来恢复。

而浇水量与花器有很大关系，例如红陶、藤编、水苔类材质透气性超强，可以大量浇水，甚至要采取浸盆方式。而陶瓷类花器水分挥发速度极慢，夏天很容易在花盆内部造成闷湿空间，所以浇水量要小，浇水间隔时间也要拉长，夏天一般10-15天，微量浇水一次即可。状态不错的多肉可以一个月浇水一次。

自己经常会有一些没时间种，被遗忘在角落里的多肉，3个月后想起来找到，发现还没死，甚至还长出了新根。如果这些没种上的肉肉是放在太阳直射的位置，一个月内肯定会被晒成肉干-死。暴晒会加速植物内部水分的消耗速度，在没有新的水分进行补给时，植物的状态就会越来越差，最后死去。

玄灰蝶

一种蝴蝶，其幼虫对多肉植物危害较大且不易被发现。常见于叶片较小或呈棍状的景天科的多肉植物如乙女心、虹之玉等，而对于叶片大、薄或是带有绒毛的则没有危害。啃食叶片时时钻到叶片中心从内而外啃食，故被发现时经常是植株全部叶片受损濒临死亡的状态。

防治手段：使用浓度为1:1200的蚧必治喷杀，效果较好，可以完全杀灭当批虫卵及幼虫。对于成虫蝴蝶也一样可用相同药物杀死。当幼虫、虫卵及成虫均处于微量时则可通过捕虫网、镊子统一集中杀死。但是最好的避免方法则是防止蝴蝶产卵，可通过将植物移入室内，或在植物外套高透明高透气的塑料网。

17.适当遮阴！

许多人都认为，遮阴简单，但“适当”这个词就很难搞了。的确是这样。抛开开挂区（云南、山东沿海等），国内每个地区不光气候环境不同，紫外线强度也是不一样的。遮阳网选择普通黑色就行，对于一些夏天连续降雨的城市就没必要用了，一般家庭推荐使用30%遮阳效果的（一般会问多少“针”的遮阳网，别管多少，要遮阳效果最弱的就可以）。对于一些特殊城市，日照特别强烈的，推荐使用50%的。别超过50%，不然就会集体变大饼，穿裙子，长（chang）脖子了。

全日照：许多花友认为“全日照”是放外户外全天暴晒（日照强度），而实际是指全天日照，仅指日照的时间，一定不要混淆两者关系。

不要担心因为防晒网阻挡紫外线后肉肉会徒长，只要通风环境和日照时间够长，再减少浇水量，夏天也一样可以很漂亮！如果为了肉肉们颜色更艳丽而放在阳光下暴晒，一旦叶片晒伤后是不能够恢复的，特别是最中心的叶片，一旦受伤后就只能静静等待长新叶替换了。

介壳虫

多肉植物最常见的虫害之一，喜欢附着在叶背面和叶片中心，危害面很广，常危害叶片表皮相对薄且水分含量大的多肉植物，例如景天科和仙人掌科，但是对番杏科、独尾草科、原萝藦科及其他科的多肉植物危害较小。介壳虫吸食茎叶汁液，导致植株生长不良，严重时出现枯萎死亡，同时还会诱发煤污病，是一种危害很大的昆虫。它的高发期比红蜘蛛早，常常在早春时就已开始大量繁殖。

防治手段：数量少时，可用牙签、镊子等尖锐物剔除，或是用湿棉签将虫体连带其分泌物擦除。当数量多是可用护花神按其说明书比例调配好喷洒于叶面，叶片无法喷到的死角用棉签沾药水擦拭。此外，也可用速扑杀800～1000倍液或1:500啶虫脒+阿维菌素/喷杀(3-7天一次)。在培养土中混以一定量的呋喃丹有预防作用，但药效只有3个月左右,或者半月一次啶虫脒1:800(ml)灌浇土壤。

夏天的温度非常高，太阳很大，长时间在室外很容易被晒伤，紫外线对我们肌肤的伤害非常大，做好防晒工作很重要，那么夏天脸晒黑了如何变白？这些方法教你快速美白。

夏天脸晒红还黑怎么办

冷敷缓解夏天被晒红的皮肤

夏天被晒红的皮肤首先就要做到镇静舒缓，那么紧急做法就是用冷水或在冰箱冷藏过的毛巾敷在面部。这样可以快速减轻晒红部位皮肤的疼痛和灼热感，帮助肌肤“冷静”下来。

芦荟胶敷面缓解夏天被晒红的皮肤

芦荟胶含有芦荟萃取，涂在被阳光晒红的肌肤可以帮助减轻皮肤发红现象，舒缓肌肤、促进局部新陈代谢。千万不能使用鲜榨的芦荟汁或者新鲜芦荟切片直接接触晒红后的肌肤，避免对皮肤产生刺激。

红茶缓解夏天被晒红的皮肤

皮肤被晒红后，拿出家里喝的红茶包三个，用开水冲泡后用毛巾蘸取，敷在晒伤的肌肤上。红茶中的可可碱可以帮助肌肤带走多余的太阳热量，修复太阳带给肌肤的损伤。但这里需注意的是，毛巾只能敷不能擦，茶水干了立即补上。晒得比较严重的话，也可以将茶叶直接敷在晒伤的地方。

酸奶缓解夏天被晒红的皮肤

将酸奶从冰箱中取出，直接涂抹在脸上敷十分钟后用温水洗净即可。酸奶中富含活的益生菌，可以帮助皮肤竖立一道天然屏障，让肌肤自行修复缓解晒伤。

薄荷缓解夏天被晒红的皮肤

薄荷叶里面的薄荷脑可以舒缓晒红后的肌肤，抵抗细菌，消炎杀菌。将薄荷叶捣碎敷在晒伤的地方，或捣碎后泡水，冷藏后制成喷雾来镇定晒红的肌肤。

补水面膜缓解夏天被晒红的皮肤

晒后的肌肤一定要即时补充水分，暂时抛弃你的美白产品选择安全温和的补水面膜吧!给晒后的肌肤喝饱水，恢复肌肤弹性，让肌肤自行修复也是不错的选择!

脸晒红怎么快速美白

1、芦荟修复肌肤

小伙伴都知道芦荟具有杀菌的功效，并且使用芦荟还能快速的镇定受损肌肤。而且芦荟中的成分还能渗入肌肤中美白，因此脸被晒红使用芦荟是很好的方式。一般情况下妹子们会选择敷芦荟胶，毕竟芦荟胶是晒后修复的佳品。当然使用家中的鲜芦荟效果会更好，选取适量的芦荟去刺并且洗干净，然后取芦荟汁涂抹在脸上泛红的部位，这样可以舒缓镇静并滋润肌肤，并且还能促进表皮生长来美白肌肤。

2、小黄瓜片面膜

晒后肌肤不仅受损并且还缺少水份，为了防止肌肤出现变黑的状况，小伙伴可以使用小黄瓜面膜来美白。黄瓜中含有的维生素成分可以有效地的抗氧化，并且还能镇定肌肤来舒缓肌肤的疼痛感。我们将在冰箱中冷却过的小黄瓜，切成比较薄的片敷在脸部肌肤上，注意当黄瓜变得没有水分后及时的更换。这样可以让肌肤更好的吸收黄瓜中的有效成分，从而就能缓解肌肤被晒伤的疼痛，并且抵抗肌肤上的自由基来美白肌肤

3、淡盐水冷敷

采用冷敷的方法可以缩小皮肤上的毛细血管，因此就能快速缓解被晒红的情况。加上一点盐会很好的缓解肌肤的疼痛并且消除炎症，另外冷敷肌肤还能避免出现毛孔粗大，消除肌肤上的炎症并有效地美白肌肤。

4、涂抹丝瓜水

肌肤晒红之后肌肤处于严重缺水的状态，为了保证肌肤的稳定可以使用丝瓜。将丝瓜去瓤后榨成汁并加入适量的清水，然后让入冰箱中1-2个小时后取出，涂抹在肌肤上晒伤的地方会有效的补充缺失的水分，并且还能加强肌肤锁水的能力来避免肌肤的干裂，防止肌肤出现脱皮的同时增强肌肤的稳定性，因此就能更好的舒缓并美白肌肤。

5、使用舒缓补水喷雾

在脸上被晒红的时候需要及时进行补水的功效，小编认为使用具有舒缓功效的喷雾就可以，当然使用纯净水也能快速的镇定肌肤。小编在此推荐唯恩诗的活氧冰肌水喷雾，在烈日下随时给肌肤补充水分并镇定肌肤，增强肌肤的抵抗能力来防止肌肤被晒红，并且还能有效的舒缓并给肌肤美白。

丝塔芙洗面奶真假辨别

首先说明几点：

1、丝塔芙洗面奶有法国产和加拿大产，今天以加拿大产的新版包装为例。

2、某宝上丝塔芙洗面奶假货的确存在，118ML和237ML居多，所以一般可以考虑买591ML的大包装。丝塔芙假货最多的就是118ML，价格也很便宜20左右。别相信20块钱能买到真货118ML，不可能的。30块钱以下的一律可以PASS了。

3、不要让我推荐正品上哪里买，只要按照我说的几点去辨别，一般假不了。千万别贪图便宜，也别图卖家信誉，经我考察，好多皇冠卖家也卖这款洗面奶假货，销量也很好。看着真痛心，每天有那么多MM受骗。所以今天花点时间来说说。

希望姐妹们一起来补充啊，让我们一起远离假货!

先给大家看看正品!

塑料瓶材质与手感

正品硬度：塑料瓶材质较硬;

颜色：白偏黄，奶白色，有光泽;

曲线：前后很圆润，饱满，有凸起感

假货硬度：塑料瓶材质较软，容易手捏进去，

颜色：白色，无光泽

曲线：前后扁平，没有凸起感

瓶身标签正面

正品：透明玻璃纸质，可以反光，拍照时能看到自己，标签颜色翠绿色。

假货：标准纸质不透明，不会反光，看着死板。假货标签颜色偏黄。

注意看绿色处，假货颜色比正品黄。

第一行字正品是蓝黑色，假货是蓝紫色。

正品会反光，假货不会反光。

瓶身标签背面

正品：首4行字用微距拍可呈现点状字体;条形码：底部颜色是奶黄色

假货：没有这个现象;条形码底部是白色。

正品：字体看似点状组成

假货：字体没有点状

正品：条形码底部更奶白色

皮肤晒红了怎么快速美白

白醋盐加水美白法

把白醋和盐用水溶解，水、白醋、盐以9:3:1的比例来调配，然后用调好的混合液把毛巾润湿，擦在晒红的肌肤上，早晚各一次。坚持一段时间，皮肤就会慢慢变白，对于痘痘也有改善功效。

香蕉牛奶美白法

将香蕉弄成糊状，然后倒入全脂牛奶，再加入少量的水，以2:5:1的比例调好，然后抹在晒红的部位，轻轻拍打一下，等待20分钟后洗掉即可。

蛋黄蜂蜜美白法

取一个蛋黄，加上一勺蜂蜜，搅拌均匀，在用温水洗干净脸后，涂抹在脸上，等待10分钟左右，面膜完全干了之后，用温水清洗干净，然后再用化妆水、润肤护肤品。

酸奶加珍珠粉美白法

选择比较细的珍珠粉和酸奶混合调配均匀，涂抹在晒红部位，然后进行轻轻的按摩，能起到去死皮的作用，也能嫩肤美白。

蜂蜜芦荟美白法

用一勺芦荟汁和蜂蜜混合拌匀，然后均匀的涂抹在被晒红的部位，针对晒红肌肤，芦荟能抵抗皮肤炎症，而蜂蜜能补充晒后肌肤的水分，对于快速美白回来也是有帮助的。

丝瓜蜂蜜美白法

先将丝瓜榨成汁，然后将丝瓜水和蜂蜜混合调配均匀，并将其涂抹在晒红部位，坚持一段时间，是能起到美白去皱的效果的。

牛奶美白法

准备好一小杯鲜奶，先用蒸汽蒸脸，再用化妆棉吸满鲜奶，敷在脸上15分钟左右取下，然后用清水将脸上的牛奶洗干净，这种方法是能帮助晒红后的肌肤肤色白净均匀的。

黄瓜美白法

可以直接将黄瓜洗干净之后切成薄片贴在晒红的部位，或者是将鲜黄瓜榨成汁，加入适量的奶粉、蜂蜜，数滴风油精调匀之后涂在晒红地方，等待20-30分钟后洗干净，是具有润肺、美白、除皱等功效的。

草莓美白法

将草莓捣碎成泥，加入蛋清一起混合均匀，然后将晒红部位肌肤清洗干净，将草莓蛋清泥均匀的涂抹在晒红肌肤部位，保持15分钟左右清洗干净即可。

小贴士：在被太阳晒伤晒红之后，想要肌肤恢复回原来的样子，并不是通过敷几次面膜就可以达到目的，平时还要多喝水，注意多摄入维生素C、维生素E含量高的蔬菜、水果，避免再次的阳光暴晒，在出门之前要做好充分的防晒工作。

夏天来了，气温升高了，阳光毒辣了，紫外线强烈了，爱美你开始心烦了。炎热夏季，众多爱美的女性纷纷拉开了美白防晒的肌肤保卫战。下面我们具体了解下夏天防晒美白方法。

1、物理防晒

在夏季的上午11时至下午3时是阳光最强烈的时段，也是紫外线最强的时段，应尽量避免户外活动。若必须外出时，应戴好遮阳帽或遮阳伞。在天气不是太热的情况下，尽量穿长袖衣服。而布料具有防晒能力，就颜色而言，深色的防晒效果最好，浅颜色的防晒效果较差。随着海拔高度的增加，紫外线的强度也越强。平均海拔高度每上升1000米，紫外线就增强10% ，因此，喜欢爬山的人特别要保护好自己哦。

2、搽防晒霜

防晒霜在日晒前20分钟应在暴露部位如面部、上胸部、双上肢外搽防晒霜，以防止日晒伤及光敏性皮肤病的发生。

防晒化妆品的效力是有一定时间性的，夏天容易流汗，将防晒霜冲掉，应当每2~ 3小时就要补搽一次;如果是烈日下的连续暴晒，则60～90分钟后就应重新涂抹一次;游泳后更应擦干体表水分重新涂抹。

3、不食用含光敏物质的食物

部分蔬菜、水果含光敏物呋喃双香豆素(补骨脂素)，可导致光敏性皮肤病的发生。这些蔬菜包括：香菜、芹菜、胡萝卜、萝卜叶、菠菜、小白菜、油菜、苋菜、马齿苋、马兰头、荠菜、芥菜、芥末、灰菜、紫云英、莴苣、红花草、茴香等，水果有无花果、酸橙等。泥螺体内含光敏物卟啉，食用后再暴露在阳光下，卟啉吸收光能可能引起皮肤晒伤反应称泥螺-日光性皮炎。有光敏性疾病的患者应尽量避免食用这些蔬菜、水果及泥螺。

4、不使用含光敏物质的化妆品

很多化妆品如香水中添加有呋喃双香豆素，可导致光敏反应。

5、不使用含光敏物质的药物

常见的光敏性药物有以下几类：

抗生素类： 喹诺酮类如氟哌酸、氧氟沙星等;四环素类如米诺环素、多西环素等;其他还有庆大霉素、氯霉素等; 磺胺类如磺胺嘧啶等。

降糖类药物：如格列本脲、格列吡嗪等。

抗肿瘤药物：如长春新碱、柔红霉素等。

抗真菌类药物：如酮康唑、伊曲康唑等。

抗结核药物：如吡嗪酰胺等。

非甾体类解热镇痛药物：如布洛芬、双氯芬酸等。

心血管疾病类药物：如氢氯噻嗪、硝苯地平、胺碘酮等。

精神类药物：如氯丙嗪、奋乃静等。

外用药物： 如氢醌霜等。

另外，服用一些中药后也易出现光敏性皮炎， 如白芷、仙鹤草、前胡等。

6避免接触含光敏物质的植物

某些植物也含有光敏物质呋喃双香豆素，人在野外不慎接触此类植物的汁液后再经日光照射可导致所谓的“牧草皮炎”，引起刺痛性红斑、水疱、大疱。所以，穿过草地时最好要穿长裤。

夏天防晒美白方法：

化妆水敷脸

皮肤在紫外线中裸露时间过长，会处于缺水状态。利用化妆棉取充分冷冻过的丝瓜水在两腮进行5-10分钟的敷脸，赋予皮肤湿润感和清凉感。如果暴晒后皮肤发红，可以用冰镇的晒后修复者哩厚厚涂一层冰敷，或者其它温和补水的者哩质地的东西，有利于给皮肤降温和补水，这其间不要去角质，也不要把其它五花八门的东西往脸上招呼，非常容易引起过敏。

晒后不能用热水洗脸

如果在外边晒了一天,再用热水洗脸,就如同被热水灼伤。只有凉水才能令毛孔收缩,令肌肤冷却下来,达到消热退红的作用。而使用了热水,会让毛细血管扩张、充血,出现片片潮红甚至长出晒斑,尤其是游泳或者户外运动后。

水膜让你小脸更白

晚上回到了家，在临睡前我们可以给脸部皮肤做个舒服的水膜。洁面后用针管取大约十毫升的丝瓜水泡开一粒压缩面膜，然后敷在脸上，过大约二十多分钟就可以揭下来了(有一点很重要，千万不要等到面膜很干了再揭，如果那样的话，会使得干了的面膜反过来吸收脸上的水分)，揭下来后就可以在脸上抹晚霜和眼霜了。

遮阳伞、帽子必不可少

防晒霜再管用也不如遮阳伞和帽子管用。夏日里，一定的遮挡可以防止我们晒黑、晒伤。因此，如果夏天出门时一定要注意打伞、戴遮阳帽或者穿长袖衣服等防护措施。遮阳伞必须是防UV的，且不要选择晴雨两用的伞，因为伞的防晒大多依靠防晒涂层，如果再做雨伞往往容易把防晒涂层冲刷掉，起不到防晒效果。

番茄新功能，多吃可防晒

你知道吗?多吃一些番茄可起到防晒作用。如果每个人每天食用40克番茄酱,被太阳晒伤的风险将减少40%;如果再加上10克橄榄油,那么防晒的效果就会更好，这是番红素在防晒伤方面起着主要的作用。

夏季到了高温的天气会令我们成年人都感觉到身体不适，更何况是成长中的小宝宝们了。如果长期开空调对于宝宝的健康是不利的，可是不开空调宝宝又易长痱子，那么夏天小儿长痱子的预防方法有哪些呢？

1、创造舒适的环境

有些家长觉得不能让宝宝处在太凉的环境，不敢开空调，而扼杀了孩子享受清凉的权利。其实，电风扇可以对着墙吹，空调可以调温在25～28℃(与外界温差在5～10℃之内)，只要风不直往孩子身体吹就可以。如果家里没有电风扇和空调，那起码要做到房间通风或把孩子抱到室外阴凉、通风处，让孩子享受到一丝清凉。

2、选择棉质轻薄的衣服

夏天给宝宝选择衣服很有讲究的，要选择宽松、透气性、吸湿性均好的棉质衣服。此外，不要给宝宝穿得过多，避免大量出汗，也不要给宝宝脱得光光的，以免皮肤直接受到刺激。妈妈们不妨给宝宝选择透气性较好的竹纤维衣服。此外，还要注意勤洗、勤换衣被、枕巾、枕套等宝宝贴身衣物以防感染。

3、多给宝宝补充水分

夏天宝宝出汗多，要多给宝宝补充水分，可以多给宝宝喝些水、淡果汁、蔬菜汤等，饮食要吃清淡易消化的食物，少吃油腻和刺激性食物。

4、保持宝宝皮肤表面的清洁

保持皮肤清洁的措施无外乎夏天要给孩子洗洗澡，看到孩子出汗要及时给他擦干，保持皮肤表面干燥。为了避免长痱子，可以在孩子的洗澡水中放些六神祛痱精露，特别舒爽怡神，能有效预防痱子发生。

宝宝长痱子，家长除勤给宝宝洗澡外，最重要的是一定要使用温水，也就是略微高于人体皮肤温度的水。需要提醒的是，家长在给孩子洗完澡后，不要马上给孩子擦痱子粉等爽身用品，以免使其与汗液混合，堵塞毛孔，导致出汗不畅，反而会引起或加重痱子。

预防小儿长痱子的食疗方：

1、三豆汤：有清热解毒、健脾利湿的功效。从入夏即开始服用三豆汤的小儿很少发生痱子。具体制法：用绿豆、赤豆、黑豆各10克，加水600毫升，文火煎熬成300毫升，连豆带汤喝下即可，宜常服。如汤中加薏米20克，效果更佳。

2、中药内服：取鲜藿香9克，鲜佩兰9克，野菊花9克，金银花9克，蒲公英15克，青蒿6克，加水500毫升煎成200毫升，可加白糖调味，代茶饮用，适用于痱子或疖子刚发生时。

轻松应对宝宝痱子

1、将10克花椒放入搪瓷缸内，冲入200毫升开水，在小火上煮5～6分钟.煮后待稍凉不烫手时，用药棉蘸花椒水轻擦患处.12小时后，痱子的脓尖一般可收缩干瘪.为巩固疗效，可将剩余的花椒水在小火上温一下，再重新擦洗患处，经这样处理后，痱子即可全部消失。

2、用黄瓜切断面，或用捣烂的丝瓜叶涂擦痱子，每天2～3次，几天后可见疗效。

3、较重的痱子，可取甘草研末1份，滑石粉2份，扑擦痱子。

4、也可取臭梧桐100克，马齿苋200克煎水外洗。

小编为大家整理的关于夏天小儿长痱子的预防方法的常识都了解了吧，另外本网还有很多关于儿童安全教育方面的知识，感兴趣的可以继续关注，以便让孩子可以更健康快乐的成长。

夏季气温高容易导致孕妇发烧，孕妇发烧不仅影响自己还会影响胎儿的发育，下面小编带你了解XXX，希望对你有帮助!

发烧时孕妇需注意

1、肆无忌惮服用退热药:过量服用退烧药,其实这样做对胎宝宝是百害无一利!服用退热药时一定要注意水分和电解质的补充,口服退热药需与物理降温措施交替使用,特别是孕妇,使用物理降温更好。

2、错误意识:高烧=病重、低烧=病轻,发烧只是一个症状,是机体对细菌、病毒制热源的反应过程,不能用发烧的高低来衡量病的轻重。当然,发烧的温度过高,对机体内环境的平衡会带来危害,引发并发症。

3、退烧就好:如果见烧就退,有时会掩盖疾病病情,不利于疾病的诊断治疗。所以准妈妈应该在医生的指导下服用药物,不要自作主张,以免伤害了自己和胎宝宝。通常,准妈妈体温在38℃以下,并且精神还好的情况下可以不服用退烧药。

夏天孕妇发烧的降温方法

孕妇夏天发烧怎么办?孕妇怀孕后,身体免疫力下降,特别是夏季,天气炎热,孕妇本来就很不舒服,这时候就更容易生病发烧了。那么,孕妇夏天发烧怎么办?孕妇夏天发烧如何处理呢?

1、物理降温

当孕妇发烧不超过38.5℃时,不需要去医院治疗,应该自己物理降温。

物理降温的方法:冷敷:在额头、手腕、小腿这些地方放一块湿毛巾,其他检查部位可以用衣物盖住,当冷敷布达到体温时换一次反复直到烧退为止,也可将冰块包在布袋里放在额头上来控制体温。酒精擦身:先把把酒精稀释到25%-50%,然后在腋下、肘部、腹股沟部及膝后等大血管处擦拭,前胸、腹部等部位对冷刺激敏感,不宜擦拭。温水降温法:用毛巾蘸温水,擦拭全身,重点是毛细血管丰富区域,如额头、腋下、大腿根部等,但应该注意时间不宜过长,以免着凉,同时做好保温工作。

2、多喝水

发烧时,会造成身体的水分流失。所以夏季孕妇发烧,需要大量饮水或者吃水果来补充人体所需的水分。水能调节血液和组织液的正常循环,溶解营养素,使之供给体能,散放热量,调节体温,增加耐力,起到退烧的作用。

3、药物治疗

夏季孕妇发烧物理治疗没什么效果,或者反复高烧,应该在医生的指导下用药,千万不可以自行用药。如果孕妇是由于病毒引起的轻度发热,如打喷嚏、流鼻涕、咳嗽,可以用中医中药治疗,如双黄连口服液、感冒退热冲剂、板蓝根冲剂等等。重度感冒如发热、打喷嚏、咳嗽、鼻涕变黄而稠时,往往已合并感染,一定要加用抗生素。青霉素族为首选,当对青霉素过敏不能应用时,可以改用林可霉素、克林霉素、红霉素。病毒引起的发热只是其中的一种,孕妇应由医生查出详细病因后,对症下药。

孕妇发烧食谱推荐

1、姜汤

原料:生姜,红糖。做法:取生姜切片,放入适量水中煮5分钟,加入一大勺红糖搅匀即可,趁热饮用,最好盖上被子使身体微微出汗。功效:散寒解表。姜汤是我们常用的治疗感冒的方法,姜味辛,性温,有驱寒暖胃、发散风寒的功效,正好应对风寒引起的感冒发热等症状。姜有很好的止呕作用,孕妇出现呕吐现象时可以含几片姜或者喝姜汤来缓解。

2、神仙粥

原料:糯米50克,葱白两段(约30克),生姜七片(约15克),米醋50毫升。做法:糯米淘洗干净煮成稀粥,加入葱白、生起煮5分钟左右,然后加50毫升米醋搅匀,趁热服下,盖上被子使身体微热出汗即可。功效:散寒解表,适用于风寒感冒,也可用于治疗流感。神仙粥是应对风寒感冒的食疗名方,对风寒引起的头痛、乏力、发热等症状非常有效。

3、桑叶菊花茶

原料:桑叶5克,菊花10克。做法:开水冲泡,代茶饮。功效:疏风散热。用于风热感冒。桑叶、菊花都有疏散风热的作用,治疗风热感冒的中成药桑菊丸就是以它们为主要材料制作的。

4、芦根粥

原料:鲜芦根20克(或干芦根10克),粳米25克。做法:先把芦根放进水里煎煮,等到水剩下一半的时候放入粳米,煮成粥即可食用。功效:清热生津。芦根性寒,有清热生津、除烦止呕的功效,可以用于治疗各种热病烦渴。

一到夏季,爱玩的宝宝就总是出汗。虽然出汗是人体正常的一种代谢,但是如果宝宝出汗过多的话,妈妈们还是要注意的。下面小编带你了解夏天宝宝出汗多的应对方法，希望对你有帮助!

宝宝出汗多注意事项

1、每天多给宝贝喝汤、喝粥

天气炎热时身体新陈代谢旺盛,会使宝贝出很多汗,妈咪应该顿顿为宝贝安排一些汤或粥类的食物,防止宝贝的小身体脱水。此外,喝汤粥还可补充出汗时失去的钾、钠等矿物质,防止出现厌食、乏力等不适,甚至由此引发中暑或暑热症。

2、每天确保蛋白质食物的摄入

当气温高于35℃时,大量出汗会使得体内蛋白质的分解代谢进一步增加,容易使宝宝出现蛋白质摄入不足。因此,妈咪应在每天的饮食中,确保宝贝摄入足量的蛋白质食物,如牛奶、鸡蛋、瘦肉、鱼类及豆浆或豆制品等。酸奶也是夏令时节补充蛋白质的佳品。

3、每天的饮食要清淡

高温天气下,人体消化道中的消化酶分泌也会有所减少。一些营养价值低、有碍消化的食物,如各种含奶油较高的冷饮、可乐型及含有色素的饮料、泡泡糖、巧克力、油煎食品等,应该少吃或不吃。

4、发现宝宝多汗,妈妈应仔细观察有无其他并发症状,及时去医院就诊,治疗引起多汗的疾病。如婴幼儿有活动性佝偻病而多汗,可去医院就诊,口服鱼肝油和钙粉,多进行晒太阳等户外活动。夏天清晨突然发现小儿出大汗,没有发热,面色苍白,精神萎靡,四肢发冷,应考虑低血糖的可能,在家先喂糖水,再立即去医院,进一步诊治。

看过“夏天宝宝出汗多的应对方法”

夏天宝宝出汗多的应对方法

1、每天给宝宝洗澡、洗头

勤给宝宝洗澡和洗头,常温天气每天洗1～2次,高温天气每天洗2～3次或更多,洗好后在宝宝的皮肤上扑上宝宝爽身粉吸汗,以使汗腺管不被堵住而让汗液通畅排出。

2、抱起宝宝减少哭闹

减少宝宝哭闹最简单的方法是把正在啼哭的宝宝抱起来,让他的头部贴着妈妈的左胸,这样宝宝听到妈妈的心跳声,能很快安静下来,一会就能入睡。

3、注意室内环境的通风和降温

让室内的空气保持在25～28℃,并经常开窗通风,可以使用空调、电扇等设备,但要避免宝宝直接对着冷气,同时还要注意给宝宝套上小肚兜。

4、清热消暑食疗更好

可以选择一些适合宝宝的食疗方法,如冬瓜汤、绿豆粥、金银花露等,制作起来简便,给宝宝食用可以消暑,还能补充因出汗而流失的水分,一举多得。

5、多吃新鲜瓜果

宝宝添加辅食后,夏天的食物宜清淡,适当多吃丝瓜、冬瓜、苦瓜、西瓜等新鲜蔬菜和瓜果,及时补充水分。

6、寻找凉爽的地方避暑

对于有条件的家庭,尤其是全职妈妈,可以考虑带宝宝去天气凉爽的城市避暑,这样既可以开阔宝宝的眼界,也不必再为天热出汗所困扰了。

7、给宝宝穿柔软、吸汗的衣服

宝宝衣着宜柔软宽松,避免给宝宝穿尼龙纤的衣物,妈妈还要及时将宝宝身上的汗水擦干,保持宝宝全身的干爽和清洁。

宝宝出汗过多有什么危害

1、营养元素流失。

汗多时,人体内必须的锌、硒、锰、铁、铜等微量元素逐渐流失,造成儿童生长发育迟缓,成人体质下降。

2、免疫力下降。

汗多的人,平时易感冒,常见打喷嚏、鼻塞、流涕或纳呆腹泻。

3、消化功能减弱。

表现在胃口不好、厌食、消瘦等。

4、智力发育受制。

宝宝出汗日久,体内必需的元素慢慢丢失,神经系统发育受影响,注意力不集中,智力发育受损。而有一类人即使在大热天时一滴汗也不流,这种症状称为“无汗”。

脸上痘痘消下去了，但是痘印会跟着你很长时间，让你的脸上看起来像是有一块一块的斑，怎么才能去痘印呢?今天，小编为你带来了最佳祛痘印方法。

去痘印小妙招

第一招、姜片去痘印

用姜片贴在有痘痕的地方，也可以淡化痘痕的，一块钱买个姜就ok啦 可以用一个星期的。效果据说不错，可是要不讨厌生姜的美眉才行。

第二招、苹果消痘印

使用方法：

1、先将沸水倒在一片苹果上，等几分钟直至苹果变软。

2、再将之从水中取出，待其冷却至温热时帖于痘印上，保持20分钟。

3、之后取下，将脸用清水清洗干净即可。

一周使用2次就好，一定要选择新鲜苹果。

第三招、珍珠粉+酸奶去痘印法

使用方法：

1、就用喝剩的酸奶几滴，再混合少量的珍珠粉搅匀。

2、然后涂在有痘印的地方上，可以直接过夜，第二天洗掉。

可以天天使用这个方法

第四招、珍珠粉+鸡蛋清去痘印法

使用方法：

1、取一个生鸡蛋的蛋白，并和10克左右量的药用珍珠粉混合。

2、然后按照涂水洗面膜的方法，避开眼部和唇部，均匀的涂在脸上。

3、尽量涂厚一点，不然会很快干掉，15-20分钟后洗掉。

一个星期做2次就好

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最佳祛痘印技巧

1、矿泉水加白糖

矿泉水是美容的好东西，因为其中富含微量元素，只要把在矿泉水里加进一些白砂糖混合搅拌，然后用手拍在脸上有痘印的地方，同时在痘印上打圈按摩，坚持一个星期左右就会看到效果。

2、草莓酸奶面膜

草莓酸奶本身是可以去角质的，同时，也可以帮助去印，还有很好的镇定效果，喝完的酸奶容器壁上的残留均匀抹在脸上，约5-6分钟，在皮肤完全吸收后再用清水洗净即可，注意别用温度较高的水，因为有时会把面膜也洗了。

3、不要用磨砂膏

过敏的肌肤一定不要用磨砂膏，因为会刺激肌肤的表皮，那么在长痘痘的时候，肌肤会很敏感，磨砂膏往往会过渡刺激表皮的肌肤，恶化在发炎的肌肤，同时也会刺激皮脂腺的分泌，导致情况变的更不好。

4、自制苹果面面膜

苹果具有美白润肤的效果，不过大家不知道的是，它还具有去痘印的作用，取新鲜的苹果切片，放进开水里，等到苹果片变软就可以拿出来，冷了后，敷在有痘印的地方，15分钟后取下，一个星期后就会看到效果。

5、海藻面膜

这个方法真是超级好用又实惠，只要到化妆品店买一袋海藻颗粒面膜，和水调和一下，非常方便。每2天作一次即可。

6、燕麦凝胶

市场上有一种少见的护肤半成品，燕麦凝胶对于去痘印非常有效果，燕麦对肌肤有舒缓修复作用，但燕麦凝胶较贵，可以购买有燕麦成分的护肤品也能起到效果。

7、土豆片去痘印法

这是一个十分受喜欢的去痘印方法，每次做土豆的时候可以趁机去去痘印哦。

8、珍珠粉加鸡蛋清

这款自制的面膜不仅对去痘印有很好的效果，还有美白保湿的作用，方法很简单，取适量的珍珠粉放进碗里，加入鸡蛋清，搅拌均匀，敷在脸部，待15分钟后洗干净，长期使用，你就会发现你的痘印不见了。

9、酸奶去痘印法

这是个十分简单的方法，但需要长期坚持。酸奶尽量低脂或者脱脂，避免养分过多产生脂肪粒。

10、生姜片贴脸

每天晚上睡觉之前把生姜切片，如果脸上痘印，可多切一些，注意生姜要是有姜汁的那种，最好是新鲜的生姜，然后轻轻擦揉痘印疤痕处，生姜切片后可以抑制肉芽组织继续生长。直到感觉贴了生姜的地方有些火辣辣的即可。坚持一到两周，效果明显。这个方法天然简单，值得尝试。

夏季是很多朋友的最爱，也是很多朋友烦恼的一个季节。夏天热烈的阳光每一天都特别的照顾自己的皮肤使得皮肤很容易受伤。那么夏天应该如何防晒呢？夏天防晒的方法有哪些呢？下面就让小编给大家介绍一下吧。

目录

1、夏天防晒注意事项2、夏天防晒常见误区

3、夏天防晒的科学方法4、夏天防晒小技巧

5、夏天防晒霜怎么用6、夏天防晒吃什么水果

7、夏季防晒的食谱8、夏天防晒小知识

夏天防晒注意事项

夏季出门，防晒霜是必备的，但是我们在防晒的时候有一些误区，有一些不知道要注意的问题。要想肌肤持久白皙有光泽，就需要注意一下问题啦~我们一起来了解一下！

1、防晒霜也有危险性

多项研究发现，某些防晒霜中的氧苯酮成分容易导致过敏接触性皮炎和光接触性皮炎，并扰乱体内激素水平。最好选择不含此类物质的防晒霜。

2、不同活动选择不同SpF值得防晒霜

日常护理、外出购物、逛街可选用SpF5-8的防晒用品，外出游玩时可选用SpF10-15的防晒用品。游泳或做日光浴时用SpF20-30的防水性防晒用品。

3、遮阳伞、帽子必不可少

防晒霜再管用也不如遮阳伞和帽子管用。夏日里，一定的遮挡可以防止我们晒黑、晒伤。因此，如果夏天出门时一定要注意打伞、戴遮阳帽或者穿长袖衣服等防护措施。遮阳伞必须是防UV的，且不要选择晴雨两用的伞，因为伞的防晒大多依靠防晒涂层，如果再做雨伞往往容易把防晒涂层冲刷掉，起不到防晒效果。

4、某些食物有助于防晒

西瓜、番石榴、葡萄柚和西红柿等富含番茄红素的水果蔬菜，都有助于防晒。西红柿熟吃，番茄红素摄入量更大。当然，外出时还必须涂抹防晒霜。

5、晒后修护很重要

如果你今天不幸暴露在烈日下，或者脸部有些发红，那么你可以在日晒后将化妆棉浸在爽肤水中，然后将其敷面半小时，这样可以缓解皮肤受到的伤害，就不容易变黑了。敷面结束后，涂抹一定的晒后修护霜或者做个晒后修复面膜也是很有必要的。

我们都知道防晒霜的重要性，但如果走错了小小的一步，你可能就不会得到你所希望的防护效果。下面是当你涂抹防晒霜时要特别注意的一些东西，注意别入防晒误区，让你的防晒功课功亏一篑哦！

涂抹时候不要太吝啬

如果没有使用足量的防晒霜，那你也就不能得到所需要的保护。皮肤学家JeannetteGraf推荐脸部防晒霜用量要达到一枚一元硬币大小，身体的用量要达到2口杯。如果在户外待的时间很长，不管你是打算穿泳装还是长袖服装，每个部位都要涂厚一些。而且要在出门前30分钟之前就涂好，以便让皮肤足够的时间吸收。Graf还提醒说：“如果你到了海边才涂防晒，那当防晒吸收的同时，肌肤已经被晒伤了。”

阴天也要做防晒

难道路上没有其他车辆的时候你就不系安全带了么？同理，不管是否能看到太阳我们的肌肤都需要保护。“冬季阴天时，你受到的UVA射线照射和在夏天最热时候是一样的，而UVA射线会带来肌肤衰老甚至皮肤癌等问题。”Graf如是说。每天早上要把每寸暴露在外的肌肤都涂上防晒霜，这样当你突然决定要出门的时候也就不用担心来不及等防晒霜发挥作用了。

高倍数的防晒霜也不能坚持一天

在安全防护上可不要轻敌，“人们认为高倍数的防晒霜能提供更长时间的保护”。但是不管SpF是多少，每90分钟你就要定时，足量的补涂。

选择了错误防晒产品，一个广谱的防晒霜，可同时阻挡UVA和UVB射线，UVA对应防晒霜上的pA指数，让你晒不黑;而UVB对应SpF指数，让你晒不伤。只有选择全面的防晒产品才能给你全效防护。

夏天防晒常见误区

防晒误区1：多云的天气并不需要防晒

纠错：虽然天空中有云，但是90%的紫外线能穿透云层。所以说即使是多云天气，仍不可能放弃防晒。

防晒误区2：防晒指数是重点

纠错：美国食品和药品管理局称，防晒指数为15、30、50和100的防晒霜，其防止UVB的能力分别为93%、97%、98%和99%，区别并不大，防晒霜的用量和频度更为关键。

防晒误区3：打伞就不用擦防晒

纠错：品质优的伞的确可以有效阻隔紫外线，但是不论它如何有效，充其量也只能阻隔直射的紫外线。可对来自于诸如地面反射、玻璃橱窗折射的紫外线可说是一点用处都没有。唯有在皮肤表面直接涂上防晒乳液才能彻底隔绝紫外线。

防晒误区4：只注重面部防晒

纠错：防晒并非只是脸面的事情，使用防晒产品时要考虑的部位有面部、颈部、耳朵、手背、胳膊、腿、脚，尤其是夏天，这些部位都要关注，所以防晒产品有适合面部使用的，还有适合身体使用的，可根据需要选择。

防晒误区5：有遮瑕功效的BB霜防晒效果更差

纠错：近年来，防晒已不作为很多产品的唯一功能，而是和其他功效如保湿、营养、抗衰老等结合在一起，隔离霜的概念也不仅限于防晒产品，有一些也具备了遮暇、调整肤色等类似粉底的功效。但其效果并不会变差。目前这种具有粉底、防晒、营养皮肤等多种功效的护肤品越来越多，也可以说是化妆品发展的一种趋势，选用此类产品，可使护肤变得更加简单。

夏天防晒的科学方法

盛夏已至，人们在夏天里唯一能感受到的便是酷热。那么，面对如此恶劣的天气我们该如何进行防晒呢？大家在防晒霜的选择生怎样才科学呢？下面我们一起来看看关于夏季防晒的知识。大家请看下文。

如何防晒

1、外出时一定要尽量避免暴晒。在外出的时候避开上午10点至下午3点，因为这段时间紫外线最强烈。还要尽量避免沙滩和山顶等地方。

2、随身携带防紫外线伞、帽子、太阳镜、穿着棉麻制长袖衣服。但这些只能阻挡一部分紫外线，而且遮阳伞，太阳帽无法阻挡来自地面反射的紫外线.

3、重复涂抹防晒霜：流汗或者毛巾擦拭等都会降低防晒效果，重复涂抹并不是得到新的防护，而是保持防晒效果任何保养品，甚至只是水，只要覆盖在防晒上便会影响防晒的功能，因此游泳或流汗后必须补涂防晒。

4、免在正午出门：UVB在正午时要比早、晚的高100倍左右。所以大家一定要避免在正午外出，这样可以有效的自我保护。

5、大方地使用防晒：防晒的保护不只取决于防晒成分和系数的高低，擦拭的厚度和均匀与否也是重要的因素。

防晒应该在护肤品之后涂抹。

保湿产品具有脂溶性，如果覆盖在防晒上，将会稀释或溶解防晒成分，使防晒失去功能。

防晒成分可以穿透其它产品而被皮肤吸收。

6、保湿：“泳后如果不马上擦干身上的水分，皮肤会变得很干”，你有这个感觉吗？因为如果空气中没有足够的水分，皮肤从湿到干的过程中，就会同时吸收皮肤表层的水分而使皮肤变得更干，这在北方地区更为明显。所以最好的护理办法，就是从水中出来沐浴之后，马上擦干身上的水珠，如果不是在盛夏，还要涂上具有保湿作用的护肤品，涂的时候要把全身的每个部位都涂到，然后做轻轻的按摩，帮助养分尽快吸收。

7、阳光的伤害是累积的，一般成年人皮肤上的黑色素主要是在儿时所受的暴晒。所以防晒要从儿童做起。

6个月的婴儿不能进行海滨浴，7岁前幼儿要穿上T恤衫，涂抹儿童防晒霜，18岁以前是防晒的关键。

8、及时进行晒后修复：晒黑是一种烫伤状态，对于已经暴晒过的皮肤，要及时做晒后修复。可用冷水或冰水冷敷，或用超声波冷喷20分钟，以降低黑色素与自由基的活性，并补充水分，最大程度的减轻紫外线的伤害。也可使用含芦荟，薄荷等成分的晒后修复产品进行修复。

夏天防晒小技巧

夏日，阳光猛烈，紫外线开始伤害脆弱的肌肤，而各种防晒产品纷纷出动了。有些MM认为SpF值越高，防晒效果越好，但真的是这样吗？夏日究竟有哪些的防晒技巧呢？

防晒霜SpF值越高越好吗

SpF值是指产品防护UVB的能力，也就是防止皮肤晒红晒伤的能力。一般情况下，人的皮肤在日光直射下产生红斑的时间为20-25分钟。例如，一瓶防晒乳SpF值为8，用它涂敷一次，对皮肤的保护时间为20(25)×8=160(200)分钟左右。而选择怎样的防晒品，需根据自己的工作场所、时间及阳光的强度来决定。

如果你的工作在室内，外出活动不多，建议用SpF15-SpF20的防晒产品。如果工作需要在外奔波或者节假日外出旅游，可用SpF20以上的产品。如果到海滨浴场或热带地区旅游，应该选择SpF30以上的防晒品。

防晒霜涂得厚比指数高有用吗

肌肤达到每平方厘米2毫克的规定使用量，防晒霜才能达到它所标注的防晒指数。即使是超过SpF30的防晒霜，只薄薄涂抹一层，大概只有SpF4的防晒效果。

如果不能保证自己防晒霜用量，建议选择SpF和pA值高的产品。另外，由于汗水和摩擦会使防晒霜损失，所以室外活动时，每隔两个小时都需要补涂防晒霜。

夏季如何防晒

夏季防晒小技巧1：避免红色、黑色食物

营养学家有研究表明，使用红色食物后再晒太阳，皮肤更容易晒黑。因此，尽量在日晒前不要食用吃红萝卜、木瓜等红色类食品;另外，黑色的食物如酱油、黑醋、咖啡等由于含黑色素较多，多吃容易导致皮肤的色素沉淀，容易让皮肤变黑，也尽量少吃。

夏季防晒小技巧2：避免感光食物

感光食物可直接或间接增加与黑色素生成有关的物质的数量与活性，吃多感光食物，肌肤更容易受到紫外线侵害而变黑或长斑。常见的感光食物有柠檬、胡萝卜、木瓜、芹菜、莴苣、土豆、香菜、苋菜、油菜、橘子、紫菜、田螺、菠菜、无花果，九层塔、韭菜、红豆。

夏季防晒小技巧3：补充维生素C

维生素C的美白效果比较明显，要想美白，一定程度的内调也是必不可少的。平时在饮食的时候尽量多食用番茄、黄瓜、空心菜、牛奶、海鲜等富含维生素C的食品，保持肌肤自然美白。

夏季防晒小技巧4：备好防晒霜

MM做好防晒保护，防晒霜也是必备物品之一。日当照射时间超过有效防晒时间应及时补充涂抹。

夏季防晒小技巧5：遮阳伞、帽子不可少

夏日里，一定的遮挡可以防止我们晒黑、晒伤。因此，如果夏天出门时一定要注意打伞、戴遮阳帽或者穿长袖衣服等防护措施。遮阳伞必须是防UV的，且不要选择晴雨两用的伞，因为伞的防晒大多依靠防晒涂层，如果再做雨伞容易把防晒涂层冲刷掉，起不到防晒效果。

夏天防晒霜怎么用

选对合适自己的防晒霜

每年夏天的防晒霜市场都是异常火爆，如何练就一双火眼晶晶，选择一款效果好，性价高的防晒霜是非常重要的。首先一点，选择性质温和，清爽的产品一般的护肤程序是：洁面乳，爽肤水，乳液或面霜，隔离霜，防晒霜。如果化妆的话，就要在化妆的最后一步涂抹防晒产品。所以，为了让你的毛孔自由的呼吸，选择一款清透，性质温和的防晒霜是必要的。防晒霜哪个牌子好，关键是要看里面的成分，选择纯植物的或者药妆产品比较合适，因为化学物质添加比较少，对皮肤温和无刺激。

防晒霜用量

其次就是，注意防晒指数防晒霜哪个牌子好关键是要选择适合自己的防晒产品。一般上班族不经常出门，选择SpF15~20的产品就比较合适;户外运动或者逛街的话，选择SpF30左右的防晒霜;经常需要在户外的话，选择防晒指数更高的产品。使用防晒霜时，可以再手腕处做个小实验，如果没有不适现象的发红是呢过，就可以使用。如果感觉不适，需要更换防晒指数低的产品。

防晒霜涂法

需要提醒大家的是，防晒霜的涂法特别重要，首先将防晒分别点在不同部位，然后用指腹推匀，再以大范围画圆方式，将防晒乳涂均匀，最后再加强涂擦鼻尖容易晒伤的部位。当然，有些防晒霜品是喷雾型的，使用的时候如果是脸部要先喷在手上，再均匀涂擦;身体的话防晒喷雾喷头距离自己20公分再喷，效果最佳。

隔离霜和防晒霜的区别

防晒霜

故名思议就是能为皮肤提供防晒功能的产品，阻挡紫外线对皮肤的伤害。防晒霜大多数只有防晒这个功能，是属于比较专业用途的一种产品。主要可分为物理防晒霜和化学防晒霜两种。由于防晒原理的不同。物理防晒霜相对来说会显得油，不透气。反之，化学防晒霜就会比较清爽。

隔离霜

隔离霜相对于防晒来说都比较熟悉的吧。隔离霜大致可分以下两种：

第一种也可称之为妆前乳。因为日常化妆时，彩妆会对皮肤造成一定的伤害，所以发明了一种介皮肤与彩妆产品之间的东西，就是隔离霜了。其作用除了隔离彩妆产品之外，还有效隔离了脏空气，灰色等。对皮肤做更全面的防护。有的产品比较细腻，还能使妆容更服帖。

第二种：隔离防晒霜。在日系、韩系品牌中有较多在隔离霜中添加了防晒成分，也就成了防晒隔离霜。所以隔离霜也具有一定的防晒功能。

二者区别

防晒霜只有防晒功能，防晒分为物理防晒和化学防晒，物理防晒是运用反光科技，在皮肤表面形成一层保护膜，阻挡紫外线等对皮肤侵害，所以物理防晒有时候会显得油、不透气。而化学防晒主要运用紫外线吸收剂，所以比较清爽。而隔离霜除了具有防晒功能，成分中还会添加抗氧化成分、美白成分或维他命成分。相比一般的防晒霜，隔离霜成分更精纯，更容易吸收，而且可以防彩妆和脏空气对皮肤的侵害。

有的隔离霜有特殊的润色功能，隔离霜最大的功劳，是抵挡紫外线给皮肤带来的伤害，但同时还能隔离脏空气、脏东西，以减少自由基对皮肤的伤害。如果你是个办公室族，只是上下班的路上与阳光相遇，就只擦些隔离霜，而没有必要再涂上一层防晒霜;如果是外出游玩或到海边享用“;阳光大餐”;，那是一定要使用高倍数的防晒霜，对皮肤才安全。

另外，隔离霜一天下来会产生较多的油污，所以洗脸时最好使用双重洗脸法——即先卸妆再洗脸，不管你有没有化妆。

隔离霜除了防晒还有隔离作用，具有更多重的功效。产品大多添加了抗氧化成分、美白成分或维他命成分。相比一般的防晒霜，隔离霜成分更精纯，更容易吸收，而且可以防止脏空气以及紫外线对皮肤的侵害。

防晒霜是防晒的专业产品。相对来讲，防晒霜是防晒的专业产品，防晒霜不但能够防止肌肤被晒黑，还能有效地保护肌肤不被晒伤。

隔离霜是底妆产品，主要减少彩妆对肌肤的伤害。隔离霜不仅有防晒的作用还有隔离彩妆的作用，隔离霜是底妆产品，可以应付日常的防晒隔离工作。另外，大多数隔离产品能防止皮肤过早老化，减少彩妆对肌肤的伤害。

夏天防晒霜使用注意事项

夏季紫外线强烈，外出时防晒是不可缺少的事情。那么你知道使用防晒霜时要注意哪些事项吗？如何正确的选购防晒霜和涂抹防晒霜呢？下面就一起来了解下吧。

使用防晒霜注意事项

1、阳光弱、暴晒时间短的时候，先清洁皮肤;用化妆水;如果是干性皮肤，适当抹一点润肤液;擦SpF15左右的防晒霜。

2、阳光猛、暴晒时间长的时候，除了以上几个步骤外，要擦SpF15以上的防晒霜，每两个小时补擦防晒两用粉饼。

3、涂防晒霜时，千万不要忽略了脖子、下巴、耳朵等部位，小心造成肤色不均。

4、如汗水冲掉了防晒品，应每隔几个小时再涂一遍。

5、即使做好了防晒措施，但如果阳光很强烈，夜里最好还要使用晒后护理品。

6、使用时间要恰当。防晒霜不能在上妆前使用，也不可临出门才涂防晒霜。防晒霜跟一般的护肤用品一样，需要一定时间才能被肌肤吸收，所以出门前10~20分钟应涂防晒霜，而去海滩前30分钟就应涂好。

夏天防晒吃什么水果

夏天防晒吃什么水果？进入夏季，防晒是第一要务，多吃水果可以帮你防晒美白，那么夏天吃什么水果防晒呢？下面小编为您介绍十种最有效防晒的水果，你不要错过了。

1、西红柿

西红柿所含的番茄红素是强抗氧化、抗辐射的生物活性物质，可以有效防止自由基、紫外线及各种外部辐射对皮肤细胞的损害，预防黑色素生成。英国曼彻斯特大学和纽卡斯尔大学的研究发现，坚持吃煮熟的西红柿，可使人体皮肤防晒能力提高33%。

自然成熟的西红柿，颜色红润，有过渡色，顶部和蒂部颜色有差异;从形状看，外形圆润，无明显尖顶、塌陷和棱线。成熟的新鲜的西红柿，手指压下去时能感觉到弹性;同时，放在手中能明显感觉到沉重感。

2、沙棘

沙棘中还含有多种维生素、脂肪酸、微量元素、亚油素、沙棘黄酮、超氧化物等活性物质和人体所需的各种氨基酸，堪称是美白肌肤的极品水果。

沙棘果实要求新鲜、完全成熟、无病虫害及霉烂现名象，并且有优良的风味、香气和丰富的汁液。以粒大、肉厚、油润者为佳。

3、樱桃

樱桃中丰富的维他命C能滋润嫩白皮肤，有效抵抗黑色素的形成。另外，樱桃中所含的果酸还能促进角质层的形成。樱桃含铁极其丰富，同时富含维生素A，可以平衡皮质分泌、延缓老化，还有维生素C使面部肌肤嫩白红润、兼有去皱色斑的功效。

个头大的一般皮厚，这就是所谓的“皮糙肉厚”;颜色深的一般较甜，颜色浅的一般发酸，这就是由于花青素形成的原因;同一种樱桃，颜色深的一定熟得更透，不管是暗红还是鲜红，味道也相对更甜美。

4、葡萄柚

葡萄柚含有丰富的膳食纤维与维他命C。膳食纤维可以帮助肠道清理，而维他命C则对皮肤美白很有效，如果爱出游又怕被晒黑，不妨多吃吃葡萄柚来美白皮肤。葡萄柚所含的维他命p也能强化皮肤毛细孔功能，可加速复原受伤的皮肤组织。

应选颜色饱满的，其果汁含量丰富，而且新鲜。如果葡萄柚的表面已经轻微变色，或表皮有所刮伤，都不会影响其使用价值和口感。但是，如果表皮看起来已经暗沉，或颜色不够深，这样的葡萄柚就不要购买了。

5、苹果

苹果皮中含有丰富的“苹果多酚”。其中含有儿茶素、花青素等活性物质，具有强大的抗氧化作用，能对抗紫外线照射后产生的活性氧的危害。另外，对于防止黑色素生成，美白肌肤也有一定作用。

不要看到苹果表面很光滑很鲜艳很红就以为好吃，这样的苹果不甜，应该挑选表皮有点粗糙，用手摸感觉有小点点的那种即脆又甜最好吃了。还要注意不要选表皮有磕碰，有斑点的苹果，这样的苹果用以腐烂，不能存放。

6、猕猴桃

猕猴桃所含的果酸能抑制角质细胞内聚力及黑色素沉淀，有效祛除或淡化黑斑，并在改善干性或油性肌肤组织上也有显着的功效，常吃可以改善毛孔粗大、美白肌肤。所含的维他命C和维他命E也能有效减少黑色素的生成。

选猕猴桃一定要选头尖尖的，像只小鸡嘴巴的，而不要选扁扁的像鸭子嘴巴的那种。鸭嘴巴的那种是用了激素的，鸡嘴巴是没用过激素或少用激素的。长熟的猕猴桃整个果实都是超软的，挑选时买颜色略深的那种，就是接近土黄色的外皮，这是日照充足的象征，也更甜。

7、西瓜

西瓜汁除了有丰富的维他命C，还有瓜氨酸、精氨酸、苹果酸、磷酸等具有皮肤生理活性的氨基酸，这些成分对皮肤的营养和美白效果都不错。另外西瓜因为茄红素的含量很高，可以降低紫外线对皮肤的破坏，在茄红素的帮助下让组织更快速愈合，减轻晒后疼痛，具有防晒的功效。

买花皮瓜类(如京欣一号)，要挑纹路清楚，深淡分明的，如果是黑皮瓜类(如黑美人)，皮色乌黑、带有光泽的好。但无论哪种瓜，瓜蒂、瓜脐部位向里凹入的才是熟瓜;再看瓜柄，藤柄向下贴近瓜皮，近蒂部粗壮青绿，是成熟的标志，如果呈黑褐色、茸毛脱落、弯曲发脆、蜷须尖端变黄，则是不熟就摘的瓜，若瓜柄已枯干，是“死藤瓜”，质量差。

8、桃子

桃子是许多人都爱吃的一种香甜可口的水果，其所含的丰富果酸具有保湿功效，还可以清除毛孔中的污垢，防止色素沉着，预防皱纹。另外，桃子中还含有大量的维他命B和C，促进血液循环，使面部肤色健康、红润。

好的桃子果体大，形状端正，外皮无伤、无虫蛀斑;果色鲜亮，成熟时果皮多为黄白色，顶端和向阳面现微红。

9、柠檬

柠檬含有丰富的维生素C，能够促进新陈代谢、延缓衰老、美白淡斑、收细毛孔、软化角质层，对皮肤有很强的护理作用，同时还能增强皮肤的抗晒能力。

好吃的柠檬颜色均匀，富有弹性，表面光滑、富有光泽。另外，蒂的下方呈绿色时，代表柠檬很新鲜。同样大小的，选重一点的，重的代表果汁含量丰富。

10、草莓

草莓在德国被誉为“神奇之果”，含糖量高达6%-10%，并含多种果酸、维他命及矿物质等，可增强皮肤弹性，具有增白和滋润保湿的功效。草莓属浆果，丰富的多酚物质对于促使黑色素生成的酪氨酸酶具有抑制作用，因此也可以在一定程度上预防皮肤变黑。

打膨大剂、上农药的非自然生长草莓，外表棱较多。很多打了膨大剂的草莓表面上的籽会凹陷。自然成熟的草莓色泽均匀光亮，蒂部偏白，很少有棱。打了膨大剂、农药的草莓或染色的草莓香味淡，而健康草莓香味浓郁。挑选草莓时可以用手掂量一下，如果草莓明明很大，分量却偏轻，中间很可能是空的，最好不要买。

夏季防晒的食谱

护肤越来越注重内调外养，防晒也可以。当你还纠结于涂防晒霜的指数时，有没有想到在我们平日吃的食物里也存在很多防晒高手？今天我们就来看一下具有防晒效果的美食吧，自己学会动手制作，体内调理防晒在家就可以搞定！

食谱一：西红柿苦瓜大拌菜

夏天要充分摄取抗氧化力超高的西红柿和苦瓜，用大量抗氧化力极强的黄绿色蔬菜，做成蔬菜蘸酱，土豆菜汤之类的，补充肌肤新鲜活力。

制作方法：把西红柿、苦瓜及新鲜蔬菜洗净，用橄榄油或者色拉油拌匀即可食用。

食谱二：胡萝卜丝拌菜

身体在摄取了丰富的胡萝卜素以后，可以产生对抗紫外线的免疫力，可最大限度发挥防晒效果。

制作方法：把胡萝卜磨成细丝后，轻轻浇上一些柠檬汁让胡萝卜丝软化。用后用橄榄油、白葡萄酒、盐、胡椒粉调味拌匀之后，就大功告成了。

食谱三：新鲜菠萝汁

菠萝汁含有丰富的维生素C，恢复疲劳效果超好的维生素B2，以及丰富的烟酸。

制作方法：先用盐水浸泡新鲜的菠萝，再把菠萝榨成菠萝汁饮用即可。

食谱四：鸡肉蔬菜浓汤

鸡肉蔬菜浓汤，可以让身体摄取丰富的蛋白质、胡萝卜素、维生素等养分。

制作方法：鸡肉、土豆、洋葱为主要食材，再加上蔬菜(茄子、胡萝卜、彩椒、蘑菇、花菜等)淋上橄榄油，加入稀释后的高汤，用中火或小火炖20分钟左右即可。

夏天防晒小知识

Q1：防晒产品涂多少才有效？

A：英国皮肤科研究学会的研究表明，全身涂抹防晒霜的用量需达到两盎司，即46g-50g，而面部的用量要达到3g-4g，量化后大约是在食指和中指上各挤出两道手指长的用量。常见的防晒霜容量是30ml。如此计算一瓶防晒霜的用量基本只能用10次。但只有这样，防晒才算真正有效。

Q2：生活中更适合用什么质地的防晒产品？

A：同样SpF/pA数值的防晒产品，无论是哪种质地，其对抗紫外线的效果都是一样的。很多专家认为因为粉质产品不易流失，所以相比乳状和喷雾状产品，其防晒更持久。但达到理想防晒值的产品用量要求各有不同，如果按照生活中得正常用量，哪种质地的更适合作用日常防护呢，按照试验结果来看，乳状>粉饼>喷雾>蜜粉。

Q3：自己的防晒霜可以给男朋友用吗？

A：绝大多数防晒品时男女通用的，但今年也有更贴心的品牌，针对男生皮脂分泌量量高，pH值与女性不同等特点，而生产出男士专用防晒霜，但总的来说男性在防晒的方式和产品选择方面与女性没有太大差异。

Q4：何来出门前15分钟涂抹学说？

A：无论是达人还是专家，都建议出门前15分钟涂抹防晒品，这才能保证跟肌肤更贴合。但是查遍各英文和中文网站，都没有发现任何科学依据支撑这一观点！一般来说，防晒乳中除了防晒成分，其余的就是与一般乳液雷同的成分，所以出门前提早擦(避免一外出就大量流汗)，让非防晒成分的乳液基质蒸散掉一些，可以确保防晒品附着在肌肤上。而提早擦的必要性，以强调“具有防水，抗汗，抗皮脂”等能力的产品最为必需，最好时间比15分钟再长些，这才能避免因流汗还没来得及贡献防晒能力就自流失的防晒品。

Q5：一瓶防晒可以解决全身各部位的问题吗？

A：紫外线对各个部位的皮肤都具有同样的伤害，但各部位皮肤的护理需求不同，例如面部的皮脂分泌量较高，颈部汗腺较多，因此用于身体和面部的防晒护肤品在质地方面也有不同，故而专业防晒护肤品分别为面部和身体专门设计。

Q6：晒黑了多久才能恢复到原来的肤色？

A：首先要了解，黑色素是为了防止紫外线更深入地伤害肌肤而生成的。就像是拉上了“黑色素窗帘”来阻隔紫外线，这是启动了肌肤的自动防御系统。一旦停止照射紫外线，黑色素就会随着表皮的新陈代谢一同代谢掉，因此一般而言，即使晒黑了，在大约一个月后还是会恢复原来的肤色。但这只是理论上的时间，实际上随着新陈代谢速度的降低，黑色素无法完全代谢而“囤积”起来。如此下去，很有可能某天就会“存满”，这也就是为什么过了35以后，很多人感觉“斑点一下子增多了”的原因。

Q7：听说享受过海水浴后最容易晒伤？

A：没错。首先，水面会反射紫外线，让水面以上的部位受到双重的紫外线伤害;其次在水中浸泡，与沙滩摩擦后，防晒剂会有流失，再次，UVA可穿透1-2米的水，所以在出水后不要光顾着摆pOSE，一定要记得补涂防晒霜，推荐选用标注“防水”的防晒产品。

Q8：紫外线会加速人体中矿物质的生成及维生素D的产生，那么防晒产品会阻隔这些有力的因素吗？

A：目前世界上在这方面有很多研究，但是到目前为止这些研究结果都表明防晒产品不会对维生素D及矿物质的生成产生影响。可能未来也会出现一些新的研究成果，但目前来说是没有影响的。

Q9：内服防晒食品真的有效吗？

A：现在市面上出现了一些喝的防晒剂，其实不需要依赖营养补充剂，在日常饮食中，也能吃出不怕晒的肌肤，经由紫外线照射而产生的活性氧，不仅会产生黑斑等老化现象，也会导致癌症的产生。为了防止活性氧胡作非为，多食用含有抗氧化物质的食物当然有效。据研究报告指出，多摄取维生素C及、维生素E可增强对紫外线的抵抗力。黄绿色蔬菜含有丰富的维生素C和维生素E。花草茶中，玫瑰花茶、紫锥花茶都有很好的抗氧化效果，对预防晒伤很有效。

结语：通过上面的介绍，想必大家都了解到了夏季防晒并不是一件轻松的事情。我们也有着很多的方法能够有效的防护自己的肌肤，但是夏季的皮肤是脆弱的，所以在日常生活中大家需要引起足够的重视，希望小编的介绍对大家有所帮助。

简要回答

注意养殖环境。天竺葵比较喜欢温暖的环境，夏季气温过高应该放在阴凉处避免太阳暴晒，春秋季节应在太阳刚刚升起的时候，放在阳光下补充二到三个小时的阳光。

注意水份管理。在夏季温度升高，土壤里面的水分也会蒸发的比较快，一般在养殖的时候每3~4天浇一次水，在浇水的时候，只要浸湿土壤用水壶在叶子上喷洒一些水雾就可以。

注意土壤施肥。天竺葵在夏天对于养分的需求量并不算高，在这个季节最好不要添加多余的肥料，看到天竺葵长得不好，也可以稍微增加一点肥料。

其他注意事项。夏季大多比较闷热，天竺葵喜欢温和的环境，可以在他们旁边儿放一个小风扇，每天在最热的时候吹三个小时左右就可以帮助通风。

冰箱是每家每户必备的保鲜食物的电器，它的保鲜制冷功能满足了我们的需求。但是冰箱用一段时间后，就经常结厚厚一层冰霜，海尔冰箱保鲜室老是结冰怎么办呢？特别是冬天，冰霜使得冰箱更耗电，下面小编就来教教大家夏天冰箱结冰有什么解决办法。

一、海尔 冰箱保鲜室老是结冰怎么办

我们先来看看为什么冰箱会老是结冰呢？因为我们放了各种各样的蔬菜水果食物在冰箱里，难免有很多水分在冰冻过程中被挥发到冰箱壁上，导致冰箱结冰。而且如果频繁开冰箱，导致冰箱内外形成温度差，也会使冰箱内部凝固成冰。所以，我们在解决冰箱结冰的问题上也是很容易的，一起来看看。

二、海尔冰箱保鲜室结冰有什么解决办法？

1、冬天的时候冰箱保鲜室的正常温度应该是3-4度，而夏天应调节为1-2度。而且放进保鲜室的食物温度不可太高，应该等凉了再放进去。否则很容易造成热空气冷凝水而间接结冰。如果都正常，检查一下温控器是否损坏。

2、先把 冰箱保鲜室的冰去除，然后在保鲜室的内壁涂上一层食用油，那么就不会结冰了。

3、食物不要过分贴近冰箱内壁，而且食物之间要留有间隙，保证冰箱中空气流通。

4、查看冰箱排水口是否有杂质导致被堵住了，如果是则清理排水口。

5、如果是冰箱保鲜后壁结冰，那么请检查内部蒸发器管道与内胆直接的距离是否挨得太近，这样很容易造成发泡被浸湿。所以需要把开启冰箱后板取出发泡料，让它重新发泡即可。而且之后也不要把两者挨得太近。

除了冰箱保鲜室结冰，冰箱冷冻室结冰更是常见。如果想正确有效地除去冰箱冷冻室结冰，那么就先拔掉电源，打开冷冻门，里面的食物拿出来，然后再找一台电风扇对着冷冻室吹，差不多七八分钟就可以除完冰了，然后把冷冻室融化成的水用布抹干就可以了。

巧克力是一款比较娇贵的食物，可是奈何它好吃，所以受到很多人的青睐，今天小编主要来讲一下夏天巧克力的保存方法

操作方法

如果你的家里有空调，且空调一天24小时都不关的那种，小编就建议你将巧克力放在空调下面就行了

夏天也有温度不怎么高的时候，比如阴雨天啊，在这种天气的时候，室内的温度不怎么高，你就可以将巧克力放在干燥通风处即可

如果室内温度真的很高，而你又没有开空调，那么就将巧克力用锡纸包起来放进冰箱的冷藏室

从冰箱拿出的巧克力不能立刻打开锡纸就开始吃，因为那样巧克力表面会形成水雾影响口感

特别提示

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夏天来临了，空气中的温度也是越来越高，而我们电脑在日常运行中如何避免温度过高引起电脑自动重新启动，下面电脑组装知识网小编来说说夏日引起电脑自动关机重启的一些原因和处理办法，尤其是笔记本电脑由于本身散热不好，加上在高温环境中运行，对电脑的影响还是很大的。

在使用电脑的过程中，很多玩家都遇到过系统无故自动重启的情况，实际上引起电脑重启的原因有多种，其中硬件方面的原因大致有以下几条。

1.电源是引起系统自动重启的最大嫌疑之一，尤其是一些质量不好的电脑，很容易出现内部2个大电容因为高温爆裂，导致供电不稳等。

劣质的电源不能提供足够的电量，当系统中的设备增多，功耗变大，劣质电源输出的电压就会急剧降低，最终导致系统工作不稳定，出现自动重启现象。电压起伏过大还有可能导致硬盘等设备的损坏。

2.内存出现问题也会导致系统重启

内存出错导致系统重启的几率相对较大。排除内存条与插槽接触不良的情况外，应该怀疑内存本身出现质量问题。另外，把内存的CL值设置得太小也会导致内存不稳定，造成系统自动重启。简单的解决办法：如果用的是SDRAM，就把CL值设为3，如果用的是DDR 就设置为2.5。如果用的是VIA芯片组的主板，建议关闭“内存交错执行”功能。另外降低FSB也是一个解决办法，不过系统性能就会下降不少。

3.电网电压起伏过大也会导致系统重启

另外你的电脑和空调、冰箱等大功耗电器共用一个插线板的话，在这些电器启动的时候，供给电脑的电压就会受到很大的影响，往往就表现为系统重启。最好的解决办法就是为电脑专门配备UPS来供电，注意其他电器就不要再接到UPS上了。

4.电源插座接触不良

电源插座在使用一段时间后，簧片的弹性慢慢丧失，导致插头和簧片之间接触不良、电阻不断变化，电流随之起伏，系统自然会很不稳定，一旦电流达不到系统运行的最低要求，电脑就重启了。解决办法，购买质量过关的好插座。

5.系统运行时的温度过高

此时应该检查CPU的风扇是否运转正常，散热条件是否良好。现在的主板都通过专门的控制芯片具备了在BIOS中检测CPU以及系统温度的功能。如果发现温度过高，就应该更换风扇或者增加风扇。查看电脑硬件的温度建议大家使用超级兔子或鲁大师。

6.硬件的兼容问题

一般由主板与内存条的兼容性引起，但是小编也遇到过显卡导致系统不断重启的例子，经过硬件上的改造，屏蔽掉显卡AGP 4×功能后，此故障才消失。所以大家在购买新配件的时候，最好是试好了再买。

7.病毒所致，如冲击波病毒。

夏天自动重启大约有两种可能，1.cpu过热，2.电压不稳。空调等电器都开着，用电量大了，也有可能导致重启的。

相关知识：电脑xp关机后自动重启、是怎么回事呢?

以上是电脑组装知识网为大家提供的一些分析结果，您可以尽量避免以上问题保护自己电脑正常运行，一般笔记本电脑由于散热不好，夏天最好在底部添加散热片，并且开机时间最好不连续超过4个小时，高温对电脑硬件寿命的威胁是很大的。想学习更多电脑知识的朋友、多多关注电脑组装知识网、

2023夏天轻微中暑的解决方法推荐给大家采纳。中暑是在暑热季节、高温、高湿环境下，由于体温调节中枢功能障碍、汗腺功能衰竭和水电解质丢失过多而引起的以中枢神经、心血管功能障碍为主要表现的急性疾病。下面是小编整理的2023夏天轻微中暑的解决方法，欢迎查阅。

中暑“三大类别”有哪些

1、先兆中暑

病人常常感到大量出汗、头晕、眼花、无力、恶心、心慌、气短以及注意力不集中，定向力存在障碍，体温通常低于37.5摄氏度，在离开高温作业环境进入阴凉通风的环境时，短时间内即可恢复。

2、轻症中暑

病人除有先兆症状外，有的表现为体温升高至38摄氏度以上，皮肤灼热、面色潮红;面色苍白，呕吐，皮肤湿冷，脉搏微弱，血压下降等周围循环衰竭的表现，通常休息后体温可在4小时内恢复正常。

3、重症中暑

轻度中暑进一步加重，出现皮肤苍白，出冷汗，肢体软弱无力，脉细速，体温正常或变化较小，意识模糊或昏厥。剧烈头痛、头晕、耳鸣、呕吐、面色潮红、头温40摄氏度以上，体温一般正常，严重者昏迷，引起多脏器损害而死亡。

中暑后急救妙招有哪些？

1、迅速将中暑者移至凉快通风处;

2、脱去或松开衣服，使患者平卧休息;

3、体温升高者予以物理降温，冷水或酒精擦浴，按摩四肢、躯干，直至皮肤发红，以促使循环血液将体内热量带到体表散出，必要时可在额头、腋窝、腹股沟处放置冰袋;

4、给患者喝含盐清凉饮料或0.1%~0.3%食盐的凉开水，及人丹、十滴水或霍香正气水等清热解暑药;

5、若病人昏迷不醒，可掐病人的人中穴(位于鼻唇之间中上1/3交界处)和虎口等，促使病人苏醒;

6、出现呕吐的，应将患者头部偏向一侧，以免呕吐物呛入气管引起窒息。

2023夏天轻微中暑的解决方法

1、夏天轻微中暑的体外降温法

中暑时，人的体温会比日常高，多因暴晒所致。迅速体外降温是治疗中暑的根本原则，常见方法有吹送凉风法、凉湿床单包裹法。中暑后，人应立即转移到温度较低的室内，然后脱去不必要的衣服，并用风扇吹身体。吹送凉风时，应注意人体温度，若温度低于38.5摄氏度时，停止吹送。如此方法未能降温，可用凉湿床单包裹全身。包裹时，中暑者可同时口服生理盐水补充身体所流失盐和口服葡萄糖补充身体所流失的糖。

2、饮食降温法

中暑时，人可饮绿豆汤、酸梅汤消暑。绿豆汤是一种较佳的降暑食品，很多人夏季都喜欢食用。日常，人们也可以多喝菊花水。菊花水也具有较佳的解暑功效。

3、夏天轻微中暑的按摩降温法

中暑后，人的身体比较虚弱，会出现恶心呕吐、出冷感的症状。按摩太阳穴可缓解晕厥症状;按摩内关穴，可舒缓胸口不适症状;按摩百会穴，可缓解休克症状。若中暑者不会运用此方法降温，可用其他方法治疗。

4、轻微中暑的刮痧疗法

侧过身子，用犀牛角或水晶、翡翠多次刮背部。或针刺大椎、耳根后、舌尖、舌下出血以泄热。还有一点必须要申明，夏天热感冒，不可用辛温药过于发汗，一旦过汗伤阴，容易转成热射病，内脏随之受损。当然每天早餐时吃几片姜，或者早餐约一小时后喝一杯姜茶，也有一定的通气生津防中暑的作用。若已中暑，已伤阴，则不适合用喝姜茶来治疗，因为姜属于辛温发散之物。

5、轻微中暑的刺血疗法

取穴部位:大椎、曲池、十宣、曲泽、委中、金津、玉液。操作方法:常规消毒后，以三棱针点刺放血，或大椎加拔罐。对轻症中暑，刺血后挤出数滴血，片刻诸症即可消失。重症中暑者每天可挤出紫黑血液0.5--1毫升，并给予清凉饮料，针后约10分钟患者神志即可转清，继而热退汗出，诸症消失。

夏季如何预防中暑

1、建议在露天或高温环境下的工作者，要加强通风降温措施，避免阳光直接照射。

2、合理调整工作时间，注意劳逸结合，避免过度疲劳。

3、外出时宜穿宽松透气性好的浅色衣服，并戴防护眼镜和遮阳帽，随身带上必要的防暑药物。

4、出现出汗、口渴、头晕、耳鸣、胸闷等症状时，应尽快在通风凉快的地方休息，补充水分，如果有明显的恶心、头痛、四肢酸软等症状，早点就医。

5、合理饮食，及时补充水分，饮食以清淡为好。

应对中暑的方法有哪些？

1. 外出后立即进入室内休息，保持安静。

2. 暴露给太阳下的皮肤，可以用冷毛巾擦拭，但是不宜用冰水或冰块让身体降温，以免引起惊厥。

4. 适量饮用温水或含盐分的饮料，如橙汁、酸梅汁等，但不能饮酒，饮酒容易加重脱水症状。

5. 如果症状比较严重，如意识模糊、呼吸急促等，则需要立即送医院进行治疗。

风信子的花期在春季就结束了，夏季会进入休眠期，但休眠期的风信子同样需要养护。有什么养护的方法呢?下面是小编为你推荐风信子夏天的养殖方法，希望能帮到你。

风信子的病虫害防治

风信子的病害防治应以加强管理为基础、采取积极预防、综合防治为原则。由于风信子在温室中生长期较短，以发生病害为主。风信子常见的病害有生芽腐烂，软腐病、菌核病和病毒病。种植前基质严格消毒，种球清选并作消毒处理，生长期间每7d喷一次1000倍退菌特或百菌清，交替使用，可以在一定程度上抑制病菌的传播。严格控制浇水量，加强通风管理，控制环境中空气相对湿度，出现中心病株及时拔除，可以大幅度降低发病率。

1、灰霉病

发病初期，感病叶尖变色，叶片皱缩腐烂。冷湿条件下，花部亦发生腐烂。发病后期，病部产生灰色霉层及黑色菌核。病原菌以菌核在病残体及土壤中越冬，条件适宜时产生分生孢子，分生孢子随风雨传播进行侵染危害。低温高湿利于病害发生。

【防治方法】减少侵染来源：及时摘除病花、病叶，集中销毁。

【药剂防治】发病初期，喷施1：1：100波尔多液，或65%代森锌可湿性粉剂500～800倍液，或50%苯来特可湿性粉剂1000倍液，或斑锈清800～1000倍液喷雾防治。

2、根瘤病

风信子根肿病又称根瘤病。根系初发生时正常，伸长至～定程度即产生白色小瘤体，长势减弱，有时发生小花干腐，影响生长发育，严重时全株桔死。

【防治方法】

①贮藏期严格消毒灭菌，注意加强通风，勤检查，勤翻动，发现病株及时捡出集中烧毁。

②严格进行土壤消毒灭菌，不连作，不重复应用栽培土。

③栽培期间发现病株及时清除，并对土壤进行灭虫灭菌。

④严格检疫，不使病球病株八圃。

风信子夏天的养殖方法

一、休眠期养球

风信子夏天休眠，但并不能置之不理。花谢之后，风信子地上部分枯萎，但地下部分还会生长，所以风信子花后要养球。

二、养球先养叶

要把风信子的球茎养的又大又壮，前提是叶子完好无损。许多花友在植株开花后就置之不理，丢掷一旁，这时错误的做法，要正常的施肥浇水，保证叶子枯萎的晚一点，叶子进行光合作用，给球茎提供养分，球茎才会充分的生长，来年开花的希望会越大。

三、养球后藏球

当进入夏季，气温升高，当温度达到25℃以上，叶子会自然枯萎，这时就让它枯萎吧。估计一个月的生长期，球茎会长得又白又大又壮。

藏球方法一

叶子枯萎就可以藏球了，将风信子起球，直接用报纸包裹放在阴凉通风处，等到秋季气温降低时重新栽种。

藏球方法二

并不一定要起球，可以直接连球带盆放在阴凉、通风处。

适当浇水干则浇，浇即浇透。夏季休眠期浇水主要是保证球茎坚硬，但不要浇水过多，会导致提前萌发新叶，影响开花。

夏季种球不要施任何肥，追肥只会妨碍正常休眠，不利于球茎恢复元气。

四、注意事项

那么对于北方的花友，像东北那嘎达的，夏季温度并不是很高，怎么办?夏天温度不高可以直接放在背面的阳台上，什么也不用管了，秋末它自己就能发芽，然后拿进屋里正常养护即可。

不同颜色的风信子花语

蓝色风信子

蓝风信子是所有风信子的始祖，因此它的花语是：生命。

它还想着着恒心、贞操以及彷佛见到你一样高兴，因此常出现在新婚之时。

紫色的风信子

悲伤，忧郁的爱;道歉、后悔;得到我的爱，你一定会幸福快乐。

白色的风信子

恬适、沉静的爱;不敢表露的爱。

红色的风信子

感谢你，让我感动的爱;你的爱充满我心中。

黄色的风信子

幸福、美满;与你相伴很幸福。

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夏天是油性肌肤遭受重大考验的时刻，因为夏天气温高，肌肤出油量达到峰值，对于控油，油皮刻不容缓，好用的产品能达到事半功倍的效果，下面本网小编带大家来看一下夏天油性皮肤怎么控油？

夏天油性皮肤怎么控油

①清除表层垃圾：油性肌肤不能为了去油就一味的用碱性强的皂基洗面奶，碱性产品会破坏皮肤酸碱度和水油平衡膜，而弱酸性的氨基酸护肤品能在保护你皮脂膜和角质层，同时达到清洁油脂污垢的目的，将你的皮肤调节到弱酸性的健康状态。长期长痘，脸上起皮T区又油腻的妹子们就是该去角质啦。去角质也是清除死皮清除垃圾的过程，油皮可以用补水的去角质啫喱，一周做一次即可，去角质是在手心涂抹好啫喱，轻轻以打圈的方式揉搓脸部，不能太大力以免伤害新角质。不过已经有发炎的痘痘要尽量避免开痘痘，因为外界的刺激会加重炎症，引起化脓。

②疏通堵塞毛孔：要知道油性肌肤每天分泌出来的多余油脂不仅仅浮在脸上，还会聚在毛孔里，加上外界的脏空气一旦发炎就会引起黑头粉刺，满脸痘痘还谈何美白，所以我们一定要畅通堵塞的毛孔，才能做好下一步的美白工作。泥浆面膜和撕拉面膜就能有效的带走你毛孔里的垃圾，达到深层清洁的目的，带走表皮的污垢。不过要注意着两者不能频繁使用，一周2—3次就好，尤其是撕拉面膜后一定要及时用收敛水收缩毛孔。

注意：刷酸也是清洁毛孔、提亮肌肤的方法，像大家常听到的果酸换肤，就是剥离角质，促进真皮层更新，美白焕肤。但刷酸前要先给肌肤建立耐受性，根据肌肤承受度选择合适的浓度，别一不小心刷成了敏感肌可得不偿失。

油性皮肤可以怎样判定

1、最简答的方法就是妹纸们在早上起床之后，用用吸油面纸在鼻子上按一下，如果发现吸油纸上有很多油，那就说明你是油性皮肤啦！

2、每次在洗脸后，看自己的肌肤情况。如果妹纸们的皮肤很快就出油了，那就说明你的皮肤是油性的哦！反之，那你的皮肤不是干性的就是中性的或者混合性的了！

油性皮肤分为4种

1.油性不缺水型皮肤：表现为油光满面，毛孔粗大，但无其他症状。对这类油性皮肤来说，皮肤的含水量是正常的，肌肤表面分泌的油脂可以起到阻挡水分流失的作用，所以并不需要过度的保湿，拒绝过于滋润的产品。过度的保湿可能导致肌肤的负担，有致痘的风险。油性不缺水型皮肤的护肤重点是：清洁、控油、适度去角质和防晒。

2.油性不缺水型皮肤：表现为水油不平衡，水份在脸上留不住，伴有外油内干的症状，情况严重时会出现脱皮的现象。这类“外油内干”型肌肤的护肤重点是：不仅要注意控油，还要加强补水，可以参考混合性肌肤的护理方法。

3.油性青春痘皮肤：表现为脸部泛油光，有毛孔，有粉刺，且还有青春痘，多数发生于青春期。这类痘痘是由于皮肤毛孔堵塞，油脂堆积造成，如果继续恶化，毛囊破裂，炎症扩散到真皮，肌肤组织结构被破坏，胶原蛋白流失，容易留下痘印、疤痕。油性青春痘皮肤的护肤重点是：清洁、控油、消炎，避免炎症继续恶化。

4.油性痤疮皮肤：表现为油光满面，毛孔粗大，有痤疮。痤疮从轻微到严重有以下几种类型：白头（“封闭型粉刺”）、黑头（“开放性粉刺”）、丘疹、脓包、结节、囊肿。先从一二个轻微的粉刺慢慢到严重的痤疮，如果再处理不当，会引发其他并发症，比如：坑洞型疤痕，肥厚增生型疤痕等。油性痤疮皮肤的护肤重点是：清洁、控油、消炎，防止疤痕的产生。

油性皮肤用什么洗面奶

1、SANA/莎娜豆乳美肌洁面乳

莎娜的豆乳洁面乳，完全的植物配方，不添加香料也不喊不含矿物，不过敏、不油腻，用起泡网打出来的细密泡沫，有着强效的清洁力度，一般的基础彩妆都可以卸干净，它也被日本杂志票选为恢复肌肤湿度的救世主，而且超级适合混合肌肤的妹子。

2、glamourflage/格兰玛弗兰梦幻安妮洁面泡沫

格兰玛弗的这款洗面奶，含有人工起泡剂等界面活性剂，加水就可以揉出柔细丰富的泡沫，用手在脸上轻轻推动泡泡，能迅速溶解污垢和彩妆残留；特别是它还含有多种保湿舒缓成份，在深层洁净肌肤的同时，也能让肌肤更加的额水润清透。

大米放的時间久了，受潮后就非常容易生米虫，那么避免大米生虫的方法有哪些喃？

1、将大米放到密闭式的塑料罐或是包装袋里，再放进冷藏室保存。超低温自然环境能够 减少大米植物油脂空气氧化和米虫的滋长，因此 保存在电冰箱中是比较好的方式 ，必须留意假如把大米放入电冰箱保存后就不可以再拿出来常温下保存了，由于溫度转变会使大米表层吸咐水份受潮，非常容易霉变。

2、搜集大空间的塑料瓶子，比如大瓶的可口可乐或水果汁玻璃瓶，自来水清洗整洁后晾干，再把干躁的大米放进玻璃瓶，扭紧外盖保存。大米、紅豆、小米手机等谷物都能够依照这一方式 保存，可以防止长虫和长霉。

3、用几片整洁的沙布包一些新鮮的、彻底晾干的花椒粒，绑紧后各自置放在米桶上、中、下不一样的部位，随后把外盖盖严。或是将麻椒加水烧开，把米袋子装进去侵泡十分钟，晾干后再用于装米，麻椒具备刺激香气，能够 除虫。

4、在装米的器皿底端铺一层生石灰粉，上边再铺层塑料薄膜，随后再放大米，把器皿盖严就可以。

天竺葵夏季养护方法：

1、花盆

在夏季盆栽种植天竺葵的话，最好选择一个小一些的花盆，而且不要太深，来保证水分的合适。

2、光照

夏天的阳光比较强烈，土壤很容易变烫，一般保证早晚的时候一共能直射两个小时就可以了。其他的时间一定要注意遮阴，只要放在有散光，比较明亮的地方就好。

3、修剪

避免消耗过多的营养，如果植株比较小的话，可以适当的剪掉一些老叶和花苞，留一些青嫩的叶子就好。

4、施肥

到了夏天就不要过多的施肥了，除了钾肥继续正常用之外，磷肥减少使用，氮肥就不要再用了。

5、浇水

不要太频繁地向叶面上喷水，因为温度过高会造成潮湿的叶片腐烂，对植株的生长造成影响。

夏天温度高，每个人对于如何降温也都有着自己的方法，小编记得小时候天气热，都会铺个凉席睡在地上，非常的凉快，也会经常的喝一些凉水吃雪糕，那么这样真的好吗？专家指出这些方法都是有害身体健康的，那么夏季如何降温呢？一起跟随小编往下面看吧，这8个错误你是否有过？

夏天天气炎热，降温不对还伤身，你夏天的时候是怎么降温的呢？这些错误的方法你是不是也都有过呢？

八种错误的夏天降温方法

1、洗冷水澡

在闷热的夏天，稍微一动就会大汗淋漓，这时冲个冷水澡会感觉非常凉爽。冷水浴能加快血液循环，对皮肤、血管等有好处。但人出汗时，皮肤毛孔扩大，皮下血管扩张，如果立即用冷水洗澡，会导致血管迅速收缩，毛孔关闭，将散热的通道堵住，体内热量无法散发，人会感到越来越热。

2、凉水洗脚

天气热，很多人以为夏季用凉水洗脚最舒服。但实际上，人体脚底的汗腺较发达，夏天出汗多，用凉水洗脚，会使已经扩张的毛孔骤然关闭阻塞，锻炼后肌肉疲劳、紧张度增加。经常这样做，不但会使脚受凉遇寒，时间长了还会导致排汗机能障碍。

3、喝冰水、冰啤酒

夏天热，出去玩一会就浑身是汗，这时候来上一杯清凉的凉水真的是太舒服了。很多人都认为冰啤酒是夏季解暑佳品。有研究表明，其实冰水解暑是心理作用，身体为了维持一定温度，会释放更多热能来平衡因喝冰水降低的体温。而冰镇啤酒同样也对消暑并不起什么作用，且夏天人体消耗大，如果再不断喝啤酒，由酒精造成的“热乎乎”的感觉会持续，口渴出汗现象将加重。

4、穿颜色淡的衣服

一般在夏天，人们习惯穿白色等浅色的衣服，原因是浅色衣服吸热少，因此人会感觉更凉快。实际上，浅颜色比深颜色更加容易反射紫外线，对皮肤的伤害更大，所以，不一定浅色的衣服就会凉快。在夏天可穿红色衣服，因为红色能吸收的紫外线较多，会使人感到比较舒服。

5、地上洒水降温

夏天人们常常在地上洒水，借助其蒸发作用带走热量。然而，这样只能暂时降温，时间一长，室内湿度增加，反而更加闷热。蒸发时，地面的细菌和灰尘会随着水蒸气飘散到空气中，不利健康。

6、长时间使用空调

在空调房里待的时间过长，也会引起浑身酸痛，精神萎靡，食欲不振。有时还由于鼻腔过于干燥而发生鼻出血，或者发生感冒、发烧，甚至引起支气管炎、肺炎和肠胃炎等疾病。

7、打赤膊

在气温接近或超过37℃时，皮肤不但散热功能减弱，反而会从外界环境中吸收热量。穿得太少还很容易被紫外线灼伤。因此越是到了暑热难熬之时，越不能只穿背心、短裤或打赤膊。当气温高于体温时，可穿一些浅色的薄长衣、长裤，阻隔日光，利于防暑。

8、睡在地上

接近地面的地方会有寒气、湿气，且在凌晨时最强，然而，这时人的体温却最低，睡在地板上容易受寒。如果已经中暑，就更不该睡在地上，因为毛孔受寒会收缩、汗排不出，中暑症状会更严重。此外，地面会堆积灰尘，床铺最好距离地板至少30公分，避免受到地板寒气、湿气侵袭，也防止呼吸系统被地上的灰尘影响。

以热除热更散热

1、热水澡。其实夏天洗热水澡虽然会出很多汗，但热水会使毛细血管扩张，有利于人体的散热。

2、热毛巾擦身。每天用热毛巾擦身。夏天，人的脸面和躯干难免多汗，及时擦汗可促使皮肤透气，但必须用热毛巾，才能适应人体降温节律。

3、热水洗脚。脚有第二心脏之称，人的脚上分布有全身的代表区和五脏六腑的反射点。古人云：“睡前洗脚，胜似补药。”夏季也不例外。当时虽然感觉有点热，但事后反而会带来凉意和舒适。

4、多喝热茶。饮一杯热茶可以在9分钟后使体温下降1～2℃。热天多喝绿茶可以醒脑提神，多喝菊花茶可以除郁解烦，多喝决明子茶可以清热补脑，多喝枸杞茶可以补肝益肾。

5、多做热身锻炼。建议多锻炼，每次锻炼都要达到出汗的目的，以提高机体的散热功能。但是运动量要适可而止，以防中暑。

结语：以上就是本网为您总结的关于夏季降温方法的介绍，夏天温度高这是无法改变的，所以我们能做的就是吧温度降下来，上述这几个降温的方法不仅降不了温，还会严重的伤害我们的身体健康，因此大家不要在做了哦！